Balanced diet in malayalam

Post on 17-Nov-2014

963 views 40 download

transcript

ÍfcÕßÍÞ·BZ ØÎàµãÄ ¦ÙÞø¢

æÎÌßX Ìß çÄÞÎØíÜßçÏÞ ¼ÞX‹×íÃÆÞØíÎàÈá çÉÞZ

ÍfcÕßÍÞ·BZ• ÇÞÈc Õß{µZ• ÉÏV ÕV·BZ• ɺîµùßµZ• µÞÏíµ{ᢠ®HµáøáA{ᢕ ÉÝÕVPB{ᢕ Îã·B{ßW ÈßKí ÜÍßAáK ÍfcÕßÍÕBZ• æµÞÝáMᢠ®HÏᢕ ÉFØÞøÏᢠÖVAøÏᢕ Øá·tdÆÕcBZ• ÖàÄ{ÉÞÈàÏBZ• ÜÙøßÉÞÈàÏBZ

ÇÞÈc Õß{µZ

ÉÏV ÕV·BZ

ɺîAùßµZ

µÞÏíµ{ᢠ®HµáøáA{á¢

ÉÝÕVPBZ

Îã·B{ßW ÈßKí ÜÍßAáK ÍfcÕßÍÕBZ

æµÞÝáMᢠ®HÏá¢

ÉFØÞøÏᢠÖVAøÏá¢

Øá·tdÆÕcBZ

ÖàÄ{ÉÞÈàÏBZ

ÜÙøßÉÞÈàÏBZ

ÈßBZ µÝßAáKÄá ØÎàµãÄ

¦ÙÞøÎÞçÃÞ?

ØÎàµãÄ ¦ÙÞø¢

ÖøàøJßæa ªV¼Ø¢ÌtÕᢠçÉÞ׵آÌtÕáÎÞÏ ¦ÕÖcBZ ²øáÎߺîí ÈßùçÕxáK ÍfÃÎÞÃá ØÎàµãÄÞÙÞø¢

èÆÈ¢ÆßÈ ¦ÙÞødµÎ¢

7 AMºÞÏ

9 AM dÉÞÄW11 AM ºÞÏ1 PM ªÃí4 PM ºÞÏ8 PM ¥JÞÝ¢

dÉÞÄW• ÉáGí µ¿Ü

• ÉáGí = 1µáxß• ¥M¢ = 3• §¿ßÏM¢ = 3• §¿íÜß = 5• çÆÞÖ = 4

ªÃí

• çºÞùí • ØÞ¢ÌÞV • ÎàX/§ùºîß • ºàø/µcÞøxí/ÌàXØí/µÞç̼í

èÕµßGí• ºÞÏ/µÞMß • dÌÁí/ÌßØíµxí

Èwß