COVID-19

SEHAT MERAMU JAMU

JAMU (JAGA DIRIMU )

TIM PENYUSUN

PENULIS Bayu Triatmojo A.Md Jamu

EDITOR

Shofura Rasyidah (Mahasiswa Jurusan Jamu Poltekkes Kemenkes Surakarta)

COVID-19

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

Covid-19 ditemukan di Tiongkok pada tanggal 31 Desember 2019, data epidemologi menunjukkan 66% pasien berkaitan atau terpajan dengan satu pasar seafood atau live market di Wuhan.

GEJALA

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

DEMAM (Suhu >38oC)

BATUK

FLU

SAKIT TENGGOROKAN

PERNAH BEPERGIAN KE DAERAH/NEGARA YANG PANDEMI

COVID-19

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

JAMU ITU APA SIH BRO?

Jamu adalah ramuan bahan alam yang berasal dari tumbuhan,

hewan, mineral, sedian galenik, atau campuran bahan-bahan

tersebut yang secara tradisional telah digunakan untuk pengobatan

berdasarkan pengalaman

ROY BOY

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

KEUNGGULAN JAMU COVID-19

1. Cocok untuk pencegahan penyakit. 2. Efek sampingnya relatif rendah. 3. Murah dan mudah didapat. 4. Adanya efek saling menguntungkan

dalam ramuan jamu atau komponen bioaktif tanaman obat.

5. Memiliki lebih dari satu efek khasiat atau kegunaan.

6. Jamu cocok untuk penyakit-penyakit metabolik dan degeneratif.

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

KOMPONEN JAMU COVID-19

Penambah daya tahan tubuh

a. Mengurangi gejala yang berkaitan dengan covid-19.

b. Mencegah komplikasi yang timbul.

c. Meningkatkan nafsu makan

Sebagai pembau, perasa, dan pewarna

K.PRIMER

K.SEKUNDER

K.TERSIER

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

CARA MERAMU JAMU COVID-19

PENCEGAHAN

DALAM PERAWATAN COVID-19

PASCA PERAWATAN COVID-19

Komponen Primer (2-3 TO) + Penambah Nafsu Makan (1-2 TO) + Komponen Tersier ( 1-3 TO)

Komponen Primer (3 TO) + Komponen Sekunder (3-4 TO)+ Komponen Tersier (1-2 TO)

Komponen Primer (3 TO) + Penambah Sekunder (A,C) (2 TO) + Komponen Tersier (3 TO)

NB: Satu ramuan jamu 3-8 item tanaman obat

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

CONTOH JAMU COVID-19

PENCEGAHAN

DALAM PERAWATAN COVID-19

PASCA PERAWATAN COVID-19

K. Primer (Temulawak 5 gram, kunyit 5 gram, meniran 3 gram) + Penambah Nafsu Makan (Temu hitam 5 gram) + Perasan jeruk, dan madu secukupnya.

K.Primer (Temulawak 5 gram, kunyit 5 gram, meniran 3 gram) + K.Sekunder (Sambiloto 5 gram, jahe 3 gram, mentha 3 gram) + K.Tersier (Pekak 2 butir,

kapulaga 3 butir)

K.Primer (Temulawak 5 gram, kunyit 5 gram, meniran 3 gram) + K.Sekunder (Sembung 5 gram, temu hitam 5 gram, sereh 2 gram) + K.Tersier (Asam + gula aren

secukupnya)

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

KOMPONEN PRIMER

1. Komponen primer ini bertujuan untuk meningkatkan daya

tahan tubuh. 2. Aktivitas meningkatkan daya tahan tubuh dari tanaman

obat melalui aksi nonspesifik. 3. Selain tanaman yang akan dijelaskan di bawah ini,

pembaca dapat mencari tanaman obat yang lain dengan memperhatikan senyawa-senyawa yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh, antara lain golongan flavonoid, kurkumin, limonoid, vitamin C, vitamin E, dan katekin.

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

TANAMAN OBAT PENAMBAH DAYA TAHAN TUBUH

SAMBILOTO Andrographis paniculata

(Burm.f.) Ness

KUNYIT Curcuma domestica

Val.

PEGAGAN Centella asiatica (L.)

Urban Takaran 5-7 gram herba

Note: tidak dianjurkan untuk ibu hamil & menyusui.

Takaran 5-7 gram daun atau herba 3 gram Note: tidak dianjurkan untuk ibu hamil.

Takaran 3-5 gram rimpang Note: tidak dianjurkan untuk penderita kerusakan salurah empedu

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

TANAMAN OBAT PENAMBAH DAYA TAHAN TUBUH

BROTOWALI Tinospora crispa (L.) Miers

ex Hook. F.& Thoms

JINTEN Nigella sativa L.

MENIRAN Pyllanthus niruri L.

Takaran 3-5 gram rimpang Note: tidak dianjurkan diminum oleh ibu hamil dan penderita gangguan ginjal akut.

Takaran 3-10 gram batang. Takaran 1-2 gram biji Note: jinten hitam dan meniran tidak boleh digunakan dalam satu ramuan.

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

TEMU MANGGA Curcuma mangga val. Et Zyp.

TEMULAWAK Curcuma xanthorriza

Roxb.

TANAMAN OBAT PENAMBAH DAYA TAHAN TUBUH

TEMU IRENG Curcuma Aeruginosa L.

Takaran 3-10 gram rimpang.

Takaran 5-7 gram rimpang. Takaran 5 gram rimpang.

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

KOMPONEN SEKUNDER

Komponen sekunder ini bertujuan sebagai pendukung

komponen utama, yang memiliki khasiat sebagai berikut : 1. Pereda demam. 2. Pereda batuk. 3. Membantu mengobati sakit tenggorokan. 4. Antibakteri. 5. Menambah nafsu makan.

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

TANAMAN OBAT PEREDA DEMAM

TAPAK LIMAN Elephantopus scaber L.

SAMBILOTO Andrographis paniculata

(Burm.f.) Ness

TEMULAWAK Curcuma xanthorriza

Roxb.

Takaran 5-7 gram herba. Note: tidak dianjurkan diminum oleh ibu hamil & menyusui.

Takaran 3-5 gram herba/ Note: tidak dianjurkan diminum oleh ibu hamil dan anak-anak.

Takaran 3-10 gram rimpang.

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

TANAMAN OBAT PEREDA DEMAM

ADAS Foeniculum vulgare Mill.

CABE JAWA Piper retrofractum Vahl.

PULE Alstonia scholaris L

Takaran 3 gram batang. Note: tidak dianjurkan diminum oleh ibu hamil dan orang dengan tensi rendah.

Takaran 1- 3 gram buah atau 1-3 buah.

Takaran 1-2 gram buah atau biji.

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

TANAMAN OBAT PEREDA DEMAM

DAUN ASAM JAWA Tamarindus indica L.

SEMBUNG Blumea balsamifera (L.) DC.

DAUN SENDOK Plantago major L.

Takaran 5-15 gram daun.

Takaran 3-5 gram daun. Takaran 3-5 gram daun.

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

TANAMAN OBAT PEREDA BATUK

TIMI Thymus vulgaris L.

ADAS Foeniculum vulgare Mill.

Takaran 5 gram herba Note: tidak dianjurkan diminum oleh ibu hamil dan bayi berumur 6 bulan.

Takaran 1-2 gram buah atau biji.

SIRIH Piper betle L.

Takaran 2 gram daun.

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

TANAMAN OBAT PEREDA BATUK

KENCUR Kaemperia galanga L.

SAGA Abrus precatorius L.

JAHE Zingiber officinale Roxb.

Takaran 3-15 gram daun Note: biji saga yang berwarna merah jangan dikonsumsi, karena beracun.

Takaran 3-5 gram rimpang Note: pemberian bersama obat antikoagulam, antiplatelet, heparin, trombolitik meningkatkan resiko pendarahan.

Takaran 5 gram rimpang

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

TANAMAN OBAT MEMBANTU MENGOBATI SAKIT TENGGOROKAN

SIRIH Piper betle L.

MENTA Mentha piperata L.

Takaran 2 gram daun Takaran 5 gram daun

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

TANAMAN OBAT ANTIBAKTERI

SAMBILOTO Andrographis paniculata

(Burm.f.) Ness

Takaran 5-7 gram herba Note: tidak dianjurkan diminum oleh ibu hamil & menyusui.

Takaran 3-5 gram umbi lapis.

BAWANG PUTIH Allium sativum Linn.

SEREH Cymbopogon nardus (L)

Takaran 2 gram daun.

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

TANAMAN OBAT ANTIBAKTERI

JINTEN Nigella sativa L.

Takaran 1-2 gram biji Note: jinten hitam dan meniran tidak boleh digunakan dalam satu ramuan.

LENGKUAS Alpinia galangga (L.)

Swartz

Takaran 3-5 gram rimpang

CENGKEH Syzygium aromaticum

L.

Takaran 1-2 gram atau 7 bunga

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

TANAMAN OBAT ANTIBAKTERI

LADA Piper nigrum L.

Takaran 3 gram buah.

KRANGEAN Litsea cubeba (Lour.)

Pers

Takaran 3-5 gram buah.

ASAM JAWA Tamarindus indica L.

Takaran 5 gram biji.

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

PENAMBAH NAFSU MAKAN

TEMU HITAM Curcuma Aeruginosa L.

TEMULAWAK Curcuma xanthorriza

Roxb.

PEPAYA Carica papaya L.

Takaran 5 gram rimpang. Takaran 3-10 gram rimpang.

Takaran 2-5 gram daun.

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

PENAMBAH NAFSU MAKAN

LENGKUAS Alpinia galangga (L.)

Swartz

TEMU KUNCI Boesenbergia pandurata

(Roxb.) Schlechter.

Takaran 3-5 gram rimpang.

JAHE Zingiber officinale

Roxb.

Takaran 3-5 gram rimpang Note: pemberian bersama obat antikoagulam, antiplatelet, heparin, trombolitik meningkatkan resiko pendarahan.

Takaran 3-5 gram rimpang.

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

PENAMBAH NAFSU MAKAN

BROTOWALI Tinospora crispa (L.) Miers

ex Hook. F.& Thoms

Takaran 3-10 gram batang.

KUNYIT Curcuma domestica

Val.

Takaran 3-5 gram rimpang Note: tidak dianjurkan diminum penderita kerusakan salurah empedu.

ADAS Foeniculum vulgare

Mill.

Takaran 1-2 gram buah atau biji.

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

KOMPONEN TERSIER

Komponen tersier ini bertujuan sebagai pelengkap dalam pembuatan jamu, komponen ini tediri dari : 1. Sebagai pembau Bertujuan agar jamu yang dibuat oleh pembaca, memiliki bau

aromatik yang khas dan pembaca yang mempraktikan di rumah menyukai minuman jamu.

2. Sebagai pewarna Bertujuan agar jamu yang dibuat oleh pembaca, memiliki warna

menarik dan alami. 3. Sebagai perasa Bertujuan agar jamu yang dibuat oleh pembaca, memiliki rasa yang

enak dan pembaca yang di rumah menyukai rasa jamu yang telah dibuat.

NB: Komponen ini tidak wajib dimasukkan dalam ramuan covid-19, untuk takaran bisa disesuaikan dengan selera masing-masing.

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

TO PEMBAU (PENAMBAH WANGI) KOMPOSISI RAMUAN JAMU

ADAS

CENGKEH

KAPULAGA

SEREH

PANDAN

MENTA

PEKAK

D.JERUK

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

TO PEWARNA KOMPOSISI RAMUAN JAMU

TELANG TEMULAWAK SECANG KUNYIT

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

TO SEBAGAI KOMPOSISI PERASA RAMUAN JAMU

JAHE KAYU MANIS ROSELA ASAM JAWA

STEVIA KENCUR JERUK NIPIS MENTHA

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

PEMANIS ALAMI

Jika tidak memiliki riwayat penyakit diabetes, silakan ditambahkan secukupnya pemanis alami selain dari tanaman obat, berupa : 1. Madu 2. Gula aren

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

CARA MEREBUS JAMU

1. Gunakan panci berbahan stainless steel/ gerabah/kaca/keramik ketika merebus jamu.

2. Cuci bahan baku jamu sampai bersih. 3. Didihkan 5 gelas air seukuran gelas belimbing (1

liter) sampai mendidih. 4. Masukkan ramuan jamu dan diaduk-aduk

secukupnya. 5. Kecilkan apinya sampai yang paling kecil. 6. Tunggu selama 15 menit (sampai air tersisa 3 gelas

dengan nyala api kecil, sesekali diaduk). 7. Saring dan diamkan hingga hangat/dingin. 8. Diminum 3 kali sehari setelah makan. 9. Beri selang waktu 2-3 jam jika mengonsumi obat

dokter.

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

HAL PENTING CEGAH COVID-19

5 (Sering Cuci Tangan Pakai Sabun)

(Tetap Tinggal di Rumah) (Jaga Jarak dan Hindari Kerumunan)

(Tidak Berjabat Tangan) (Pakai Masker Bila Sakit atau Harus Berada di Tempat Umum)

x x √

JAMU TIDAK MEMBANTU UNTUK MEMBUNUH VIRUS TETAPI JAMU DAPAT MEMBANTU MENINGKATKAN

SISTEM IMUN AGAR DAPAT MENANGKAL/MEMERANGI VIRUS DAN MEMBANTU MENGURANGI GEJALA-GEJALA

YANG TERJADI.

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

KLAIM:

JAMU JAGA DIRIMU DENGAN

TERIMA KASIH TELAH MEMBACA.

SEMOGA BERMANFAAT.

03bayu