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कार्ड संख्या-3
वजन प्रबंधन
मधुमेह का स्वयं प्रबंधन
कार्ड संख्या-1
मधुमेह खाद्य पिराममर्
कार्ड संख्या-2
गर्ाडवस्था के दौरान व्यायाम
कार्ड संख्या -4
तनाव से मुक्तत
कार्ड संख्या -5
धुम्रिान न करें
कार्ड संख्या -6
गर्ाडवस्था के दौरान त्वचा की देखर्ाल
कार्ड संख्या -7
हाथो और िैरो की देखर्ाल
कार्ड संख्या -8
2 घंटे दिन में 8 घंटे रात में
गर्ाडवस्था में आराम
कार्ड संख्या -9
स्वय ंशुगर की जांच
कार्ड संख्या -10
िररवार ननयोजन के तरीके
कार्ड संख्या -11
स्वयं बच्चे का घूमना गगनना
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