The quantified self for a qualified lifeIr. Anneleen Vanhoudt Jonne Oldenburg

Ooit een self tracking app gebruikt

Ooit een self tracking app gebruikt

+ wie gebruikt het nu nog?

use

time

use

time

So what?

Innovation is the whim of an elite before it becomes a need of the public.Ludwig Von Mises

The quantified self for a qualified life

Ontwerp een self-monitoring instrument die de levenskwaliteit van een persoon met een bipolaire stoornis verhoogt.

Depressie (Hypo)manie

Cognitieve problemenImpulsiviteit/emotieregulatie

Gebrek aan inzicht

Bipolaire Stoornis?

What you feel is not true!

De Life-Chart methode

8 8 8 8 4 4 2 2 22 4 86 610 8 8 10 10 1010 10 6

√√√

4 6 8

Meten is weten!

De life chart methode

Ziekte-inzicht

• Wat zijn mijn uitlokkende factoren?

• Hoeveel slaap heb ik nodig?

• Wat helpt mij ontspannen?

• Hoe ben ik als ik ontspannen of hypomaan ben?

• Wat is de invloed van mijn stoornis op mijn persoonlijkheid of sociale relaties?

Minstens zo belangrijk als medicatie!

Ziekte inzicht

Trend van zelfmanagement/strategieën

mHealth?

In Flow T2 MoodTracker

iMoodz

Trend in zelf management

Centrale vraag:Evaluatie huidige apps

Huidige apps voldoen niet aan kwaliteitseisen van gezondheidsinstrumenten (Harrison & Goozee, 2014):• Onvoldoende uitgebreid, onvolledig

• Beperkt qua nut

• Geen wetenschappelijke, evidence-based

onderbouwing.

Niet simpel en engagerend genoeg om lange termijn motivatie te garanderen.

Hoe ontlok je langdurig gezondheidsgedrag van

mensen met een chronische psychiatrische

problematiek?

Centrale vraag:Centrale vraag

use

time

So what?

use

Whoop! There it is

time

use

time

use

time

Mensen willen verandering maar niet veranderen.Monkeytalk 2014

1 Persoonlijke doelstelling

2 Patiënten participatie

3 Behavior design

4 Gamificatie

Persoonlijke doelstelling

1

Ask the right

question

From data to

insightsFrom insights to

action

Human need

Controle over hun mentale toestand

Persoonlijke doelstelling

• Sociale contacten onderhouden• Werken• Langdurige relatie opbouwen• Fit blijven

Stel de juiste vraag

Van data naar inzichtenData input (identiek)

• Slaap• Voeding• Beweging• Medicatie

Inzichten output (specifiek)

• Inzichten aan de hand van de gebruikscontext

Happiness verdeling

50% 40

%

10%

Genetischbepaald

Omstandigheden

Activiteiten

Lyubmirsky S., Sheldon K.M., Schkade D. (2005) Pursuing happiness: the architecture of sustainable change. Review of General Psychology , 9 111-113

Van inzicht naar actieInzichten

• ‘Weten dat we moeten sporten, motiveert ons niet om naar de gym te gaan.’

• Persoonlijke voorkeur

Actie

• Voortbouwen op gewoontes die al bestaan

• Persoonlijk uitdagingen

Patiënten participatie

2

Mensen zijn expert in beleving

One and Other-Mental Health by Victius

Mensen zijn oplossingsgericht

Thoughtless acts? Jane Fulton Suri + IDEO

Ons onderzoek

Context mapping

Wat zijn de noden en wensen van mensen in hun dagdagelijks leven?Co-creatie sessie

Welke oplossingen passen bij hun huidige gewoontes?Gebruikerstesten

Is de applicatie duidelijk in gebruik?

Context mapping

Doe ik nietDoe ik wel

Werk

t w

el

Werk

t n

iet

Doe ik nietDoe ik wel

Werk

t w

el

Werk

t n

iet

Behaviordesign3

Behavior change strategieën

1. Cheat

2. Vorm gewoontes

3. Maak mensen bewust

Behavior change strategieën

1. Cheat

2. Vorm gewoontes

3. Maak mensen bewust

Hoe zorgen we er voor dat mensen betere foto’s kunnen maken?

Automatisch programma

Toon instructies op het toestel

Geef mensen een handleiding

Behavior design in health

Proactive vs. Reactive Behavior

basedorientation

Disease based

orientation

Behavior design in health

Behavior design in health

Behavior design in health

Gamificatie

4

Gamificatie?

Incentive gekoppeld aan een gedragUS bedrijven geven hun werknemers punten als ze hun persoonlijke gezondheidsdoelen bereiken. Deze punten kunnen ze gebruiken voor verschillende gezondheidsproducten en –diensten.

Dicon-Fyle, S., Gandhi, S., Pellathy, T., Spatharou, A. (2012) Changing patient behavior: the next frontier in healthcare value Health international 2012 Number 12

• Wat is het effect van gaming principes op gezondheidsgedrag?

• Intrinsieke versus extrinsieke motivatie (Mccallum,

2012)

• Een op onderzoek gebaseerde, holistische aanpak is nodig om gaming en gezondheidszorg te combineren (Mccallum, 2012).

Gamificatie?

Hoe ontlok je langdurig gezondheidsgedrag van

mensen met een chronische psychiatrische

problematiek?

Centrale vraag:Centrale vraag

1. Stel de juiste vraag2. Ontwerp met de patiënt3. Blended care4. Gamificatie?

Centrale vraag:Antwoorden op de centrale vraag

Ir. Anneleen Vanhoudt Anneleen@peel.nu@PeelNu

Jonne OldenburgJonne.oldenburg@emmaus.be

Hilde Van Dyckhilde@hoi.be

Dr. Arthur DauweArthur.dauwe@gmail.com

Sharing is caring. Contact us: