We are a fitness coach

Jaime López & Antonio Belmonte

El calentamiento

A continuación vamos a realizar 2 calentamientos generales y dos específicos que se podrían usar a la hora de entrenar a un equipo de fútbol.

Fútbol

Calentamientos

1º Calentamiento general: http://youtu.be/Et691-WnM9g

2º Calentamiento general: http://youtu.be/vZbD2OSbv-w

1º Calentamiento específico: http://youtu.be/CZ3Sfcs1HVQ

2º Calentamiento específico: http://youtu.be/LKFJYG5VmAY

Vídeo

Fotografía