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TESTOcarta editorial

Adriaacuten CarrascosaDirector General

Norma EscandoacutenDirectora Editorial

Anabel BeniacutetezŝƌĞĐƚŽƌĂƌĞĂƟǀĂ

Eduardo OviedoŝƌĞĐƚŽƌĚĞampŽƚŽŐƌĂİĂ

Mauricio EscandoacutenĞƌĞŶƚĞĚŵŝŶŝƐƚƌĂƟǀŽ

Reynaldo CantuacutePlaneta ProduccionesVideo Produccioacuten

Ma Isabel AcostaXoacutechitl Valdez

Ventas Mexicali

Efreacuten GarciacuteaWeb Master

Viacutector Aguirre^ƚĂīDŽĚĂ

COLABORADORESAlejandro ldquoPachirdquo CoronadoůĞũĂŶĚƌŽDĂƌơŶĞnjƌĂƵũŽ

Angel EsparzaArely Beniacutetez

Armando Saacutenchez DiacuteazClaudian Soto

Dallana MunguiacuteaDCH

Fernando LapalmaGloria RomoJair Caraveo

Javier SaacutenchezJoseacute Luis Maacuterquez

Joseacute Luis RochaJuan Pablo Torres

Juan Pablo VillagoacutemezLaura MarmolejoMarco A Lozano

Ma Teresa CallerosReynaldo CantuacuteRodrigo Saacutenchez

TESTO Revista es una publicacioacuten bimestral gratuita editada por Grupo Editorial MAN S de RL de CV

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Queda prohibida su reproduccioacuten total o parcial

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Norma EscandoacutenEditora

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TESTO

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Belleza TESTO

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reportaje TESTO

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Administracioacuten de Empresas por la UNSDEspecialista en Deuda Puacuteblica Asesora Empresarial y Miembro del Consejo del

Distrito Escolar de Calexico CA

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ltlt Exposicioacuten colectiva de Artistas Plaacutesticos Baja-californianos ldquoArt is Overrdquogtgt

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ltltGraduacioacuten de la Escuela de Disentildeo de Modas de Baja Californiagtgt

La Escuela de Disentildeo de Modas de Baja California nacioacute en febrero de ϭϵϵϮƉŽƌŝŶŝĐŝĂƟǀĂĚĞƌĂĐŝĞůĂgtĞĚĞnjŵĂLJŚĂƚĞŶşĚŽŵĄƐĚĞϰϬϬĞŐƌĞƐĂ-ĚŽƐůƉĂƐĂĚŽŵĞƐĚĞĚŝĐŝĞŵďƌĞůĂŝƌĞĐƚŽƌĂƌĞĂƟǀĂĚĞdĞƐƚŽƌĞǀŝƐƚĂgtŶĂďĞůĞŶşƚĞnj ĨƵĠ ůĂŵĂĚƌŝŶĂĚĞŐĞŶĞƌĂĐŝſŶĚĞƐĞĄŶĚŽůĞƐĂ ůŽƐĞŐƌĞƐĂĚŽƐƵŶĂĐĂƌƌĞƌĂůůĞŶĂĚĞĠdžŝƚŽƐampĞůŝĐŝƚĂŵŽƐŵƵLJĞƐƉĞĐŝĂůŵĞŶƚĞĂŶƵĞƐƚƌŽĐŽůĂďŽƌĂĚŽƌsŝĐƚŽƌŐƵŝƌƌĞĚĞdƌƵĐĐŽ Ɛ^ĂůſŶͿƉŽƌƐĞƌƵŶŽĚĞůŽƐĞŐƌĞƐĂĚŽƐĚĞůĂŶŽĐŚĞ

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negocios TESTO

GRUPO CARSOTESTO revista Tijuana BC a 13 de diciembre de 2012

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ů ĂƐĐĞŶƐŽ LJ ĠdžŝƚŽ ƐŽƐƚĞŶŝĚŽƐ ĞŶ ƚŽĚŽƐ ůŽƐ ŶĞŐŽĐŝŽƐLJŽďũĞƟǀŽƐĮůĂŶƚƌſƉŝĐŽƐLJĂĐĂĚĠŵŝĐŽƐƋƵĞĞů^ƌ ^ůŝŵŚĂĞŵƉƌĞŶĚŝĚŽŶŽƟĞŶĞŶƉĂƌĂůĞůŽƉĞƌƐŽŶŝĮĐĂŶĚŽĂƐşůĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĚĞůŝĚĞƌĂnjŐŽŐůŽďĂůǀŝƐŝŽŶĂƌŝŽƋƵĞĞůPresidente Eisenhower se propuso fomentar al crear el Consejo de Negocios para la Comprensioacuten Internacio-ŶĂů ĚŝũŽWĞƚĞƌdŝĐŚĂŶƐŬLJ WƌĞƐŝĚĞŶƚĞLJŝƌĞĐƚŽƌũĞĐƵ-ƟǀŽĚĞhŽŶƐƵƐůŽŐƌŽƐĞŵƉƌĞƐĂƌŝĂůĞƐĞů^ƌ ^ůŝŵŚĂƉƵĞƐƚŽƵŶĞƐƚĄŶĚĂƌĞdžƚƌĂŽƌĚŝŶĂƌŝŽƋƵĞĚŝƐƟŶŐƵĞĂůŚŽŵďƌĞĚĞŶĞŐŽĐŝŽƐĞŶƟĞŵƉŽƐďƵĞŶŽƐLJŵĂůŽƐLJƋƵĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞĂŶƚĞĞůƉĂŝƐĂũĞĐŽŶƐƚĂŶƚĞŵĞŶƚĞĞǀŽůƵƟǀŽĚĞůŽƐƌĞƚŽƐLJůĂƐŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĞƐŽLJŶŽƐĐŽŶŐƌĂƚƵůĂ-ŵŽƐ Ăů ƌĞĐŽŶŽĐĞƌ ůĂƐ ĐŽŶƚƌŝďƵĐŝŽŶĞƐ ĚĞů ^ƌ ^ůŝŵ LJ ůŽĨĞůŝĐŝƚĂŵŽƐƉŽƌƐƵĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽĞŶĞŶĐŽŶƚƌĂƌǀşĂƐƉĂƌĂĂĐĞůĞƌĂƌ Ğů ĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽ ĚĞ ůĂ ĐůĂƐĞŵĞĚŝĂŵĞdžŝĐĂŶĂ ĚĞƐƚĂĐſdŝĐŚĂŶƐŬLJ

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ƉĞƌĮůĞƐ TESTO

PĞŶƐĞŵŽƐĞŶůĂĐĂŶƟĚĂĚĚĞǀĞĐĞƐĞŶůĂƐƋƵĞŚĞŵŽƐƐŽŹĂĚŽĞŶǀŝĂũĂƌ ƌĞĐŽƌƌĞƌĞůŵƵŶĚŽĚĞũĂƌůŽƚŽĚŽƉĂƌĂĞŵƉƌĞŶĚĞƌƵŶǀŝĂũĞƋƵĞŶŽƐƉĞƌŵŝƚĂĐŽŶŽĐĞƌůƵŐĂƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐǀŝĚĂƐƉĞƌŽƐŽďƌĞƚŽĚŽĐŽŶŽĐĞƌ-

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WĞƌƐŽŶĂƐĂƐşĞdžŝƐƚĞŶLJŵƵĐŚŽŵĄƐĐĞƌĐĂĚĞůŽƋƵĞŝŵĂŐŝŶĂŵŽƐhŶŐƌĂŶĞũĞŵƉůŽĞƐůĞũĂŶĚƌŽŽŶnjĄůĞnjgtſƉĞnj ůĞdžƉĂƌĂƐƵƐĂŵŝŐŽƐŶĂĐŝĚŽĞŶůĂĐĂƉŝƚĂůĚĞůƉĂşƐLJƋƵĞŚĂƌĞƐŝĚŝĚŽŐƌĂŶƉĂƌƚĞĚĞƐƵǀŝĚĂĞŶDĞdžŝĐĂůŝůĞdžƚƵǀŽƵŶƐƵĞŹŽƋƵĞĐŽŶǀŝƌƟſĞŶƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚĚĞĚŝŵĞŶƐŝŽŶĞƐŝŶŝŵĂ-ŐŝŶĂďůĞƐLJĚĞůĐƵĂůŶŽƐŚĂďůĂĞŶĞƐƚĂĞĚŝĐŝſŶĂƌůĂǀƵĞůƚĂĂůŵƵŶĚŽĞŶďŝĐŝĐůĞƚĂĂĐŽŵƉĂŹĂĚŽĚĞŶƌŝƋƵĞŚĂŐŽLJĂĞŶƵŶĂƚƌĂǀĞƐşĂĚĞĐĂƐŝϱϬϬĚşĂƐƉŽƌƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐƵƌŽƉĂĨƌŝĐĂƐŝĂLJ ƵĚĂŵĠƌŝĐĂĞŶůĂƋƵĞǀŝǀŝſĂŶĠĐĚŽƚĂƐŝŶŽůǀŝĚĂďůĞƐĂƐşĐŽŵŽŐƌĂŶĚĞƐƌĞƚŽƐLJĂǀĞŶƚƵƌĂƐ EL SUENtildeO

ldquoMaacutes que un suentildeo fue una forma de tributar a la vida Despueacutes de ven-cer una enfermedad penseacute que dando la vuelta al mundo en bicicleta devolveriacutea en gran medida lo que la vida es una oportunidad para com-ƉĂƌƟƌƚƵƐĚŽŶĞƐĂƚƌĂǀĠƐĚĞůŽƋƵĞŵĄƐƚĞŐƵƐƚĂŚĂĐĞƌ MOTIVO

ldquoSaber que la vida es demasiado corta para contemplaciones y lamen-ƚŽƐWĂƐĂŵŽƐĚĞŵĂƐŝĂĚŽƟĞŵƉŽƉĞŶƐĂŶĚŽŵĄƐƋƵĞĂĐƚƵĂŶĚŽLJŚĞĐŽŵ-prendido que la vida se vive de momentos en los cuales debes decidir si los vives con toda la intensidad entrega y esperanza o de manera ĚŝƐĐƌĞƚĂLJƐŝŶƵŶŵŽƟǀŽƋƵĞƚĞŝŵƉƵůƐĞĂĚĂƌůŽŵĞũŽƌĚĞƟ

iquestPOR QUE EN BICICLETA

ldquoPorque sin duda la bicicleta me llevariacutea a todos ůŽƐĐŽŶĮŶĞƐĚĞůŵƵŶĚŽŽŶĞůůĂƉƵĞĚĞƐǀŝǀŝƌĚĞƐ-ĚĞ ĂƌƌŝďĂ ŚĂƐƚĂ ĂďĂũŽ WƵĞĚĞƐ ƉĂƐĂƌ ĚĞů ĚŽůŽƌƋƵĞƚĞƌĞǀŝĞŶƚĂůĂƐƉŝĞƌŶĂƐŚĂƐƚĂůĂŵĄƐŐƌĂŶĚĞalegriacutea venciendo los grandes puertos (rutas por la montantildea) o recorriendo los desiertos del mun-do La bicicleta te brinda posibilidades que otro ŵĞĚŝŽĚĞƚƌĂŶƐƉŽƌƚĞŶŽƉƵĞĚĞŚĂĐĞƌ ůŵĄƐŝŵ-portante creo es que en cualquier lugar del mun-do y con personas de cualquier estrato social la ďŝĐŝĐůĞƚĂůŽŐƌĂďĂŚĂĐĞƌŵĞƐĞŶƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽĐŽŶƚŽĚŽƐLJŚĂĐĞƌůŽƐƉĂƌƚĞĚĞĞƐƚĂĨĂŶƚĄƐƟĐĂĂǀĞŶƚƵ-ƌĂ PAISES Y LOGISTICA DEL VIAJE

ldquoFueron maacutes de 44 paiacuteses y maacutes de 1200 ciuda-des del mundo La ruta debiacutea ser aquella que ĂďĂƌĐĂƌĂĐƵůƚƵƌĂƐĚŝƐƟŶƚĂƐLJƋƵĞDĠdžŝĐŽƚƵǀŝĞƌĂƌĞůĂĐŝŽŶĞƐĚŝƉůŽŵĄƟĐĂƐĐŽŶĞůƉĂşƐƋƵĞǀŝƐŝƚĂďĂUna detalle importante tambieacuten era que para considerarse una vuelta al mundo debiacutea reba-ƐĂƌůŽƐϯϵϬϬϬŬŝůſŵĞƚƌŽƐƋƵĞƟĞŶĞůĂƟĞƌƌĂƉŽƌĞůĐƵĂĚŽƌLJĚĞĂŚşƉůĂŶŝĮĐĂƌůĂƌƵƚĂhŶĂƐƉĞĐƚŽimportante fue sin duda salir en abril ya que en ĞůϳϬйĚĞůƌĞĐŽƌƌŝĚŽĨƵĞĐŽŶǀŝĞŶƚŽĂĨĂǀŽƌ gtKD^DWdEdgts

ldquoDimensionar lo que resulta de la voluntad de un ƐĞƌŚƵŵĂŶŽƐƚŽůŽĨƵŝǀĂůŽƌĂŶĚŽĂŵĞĚŝĚĂƋƵĞpasaban los kiloacutemetros y me entrevistaba con los ƉƌŝŶĐŝƉĂůĞƐ ůşĚĞƌĞƐŵƵŶĚŝĂůĞƐƐĂƐĨƵĞƌŽŶĞdžƉĞ-

EL MUNDO EN DOS RUEDAS

Alejandro Gonzaacutelezdydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ϭϳ

ƉĞƌĮůĞƐTESTO

riencias muy bonitas ya que por lo regular para cada ƵŶŽĚĞĞƐƚŽƐŐƌĂŶĚĞƐƉĞƌƐŽŶĂũĞƐŐƵĂƌĚĂďĂƵŶĂĞƐƉĞ-cial admiracioacuten y al momento de tener la oportunidad de convivir con ellos el reconocimiento y la admira-cioacuten eran para valorar nuestro esfuerzo y trayectoria Otra cosa impactante para miacute fue que encontreacute la bondad y la fraternidad en cualquier lugar del mundo LJĞƐŽŶŽƐŚŝnjŽůůĞŐĂƌ

PENSAMIENTOS DURANTE EL VIAJE

ŶƵŶǀŝĂũĞĂƐşƟĞŶĞƐŵƵĐŚŽƟĞŵƉŽƉĂƌĂƉĞŶ-ƐĂƌ ƌĞŽƋƵĞ ůŽƐƉƌŝŶĐŝƉĂůĞƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐeran aquellos que encerraban verdad ĂůĞŐƌşĂLJĂŵŽƌ ŶĞƐŽƐƚƌĞƐĐŽŶĐĞƉƚŽƐme manteniacutea enfocado no impor-tando en queacute orden llegaran el re-sultado estaba asegurado A veces pensaba en la ruta y sus compli-caciones otras en queacute comeriacutea-mos ese diacutea y ya muy despreo-cupadamente en cuaacutento faltaba ƉĂƌĂ ĐŽŶĐůƵŝƌ Ğů ǀŝĂũĞ ŽŶƚĂƌĐŽŶůĂĂLJƵĚĂŶƌŝƋƵĞŚĂŐŽLJĂcomo capitaacuten de la travesiacutea era una verdadera tranquili-ĚĂĚƉĂƌĂŵş

OBSTACULOS

ƐƚĞǀŝĂũĞƉƵĚŽŚĂďĞƌƐŝĚŽƵŶƐƵƉůŝĐŝŽĞŶƚŽ-ĚŽƐůŽƐƐĞŶƟĚŽƐLJĂƋƵĞŝŶŝĐŝĂƌĐŽŶƚĂŶƉŽĐŽdinero para la ruta -solo $80 doacutelares- debiacutea ser prefecto No teniacuteamos margen de error ƐƉŽƌĞůůŽƋƵĞůĂĂĐƟƚƵĚĞŶƚŽĚŽŵŽŵĞŶƚŽfue vital para sortear los obstaacuteculos que la ruta nos presentoacute Desde pedalear a 30 gra-ĚŽƐďĂũŽĐĞƌŽƉĂƐĂƌϭϬĚşĂƐƐŝŶĐŽŵĞƌ ŚĂďĞƌƐŝĚŽĚĞƚĞŶŝĚŽƐƉŽƌĞůĞũĠƌĐŝƚŽĐŚŝŶŽƉĞĚĂůĞĂƌa 4500 metros sobre el nivel del mar o reco-ƌƌĞƌĂϰϱŐƌĂĚŽƐĐĞŶơŐƌĂĚŽƐ

iquestSENTISTE MIEDO SOLEDAD O GA-NAS DE CLAUDICAR

DƵĐŚĂƐǀĞĐĞƐƐĞŶơŵŝĞĚŽƉƌŝŶĐŝƉĂůŵĞŶƚĞĚĞcosas que nunca pasaron tan solo estuvieron ĞŶŵŝŵĞŶƚĞ^ŽůĞĚĂĚƐĞŶơŵƵĐŚĂƐǀĞĐĞƐƐŽ-ďƌĞƚŽĚŽĐƵĂŶĚŽƚĞŶşĂŚĂŵďƌĞĞƐƚĂďĂĞŶŵĞĚŝŽĚĞůĂŶĂĚĂƵŽůǀŝĚĂďĂĞůƉŽƌƋƵĠĚĞůǀŝĂũĞĂŶĂƐde claudicar debo confesar que nunca paseacute por ese pensamiento La travesiacutea era demasiado bue-ŶĂĞŝŶƚĞŶƐĂĂĚĂĚşĂĞƌĂƵŶĂĂǀĞŶƚƵƌĂŶƵĞǀĂLJƵŶƐŝƟŽŶƵĞǀŽƉĂƌĂŵşƐŽůĞĚŝŽŵƵĐŚĂĨƵĞƌnjĂĂŵŝĞƐƉşƌŝƚƵƉĂƌĂĐŽŶƟŶƵĂƌLJŶŽĚĞƐĨĂůůĞĐĞƌ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

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ƉĞƌĮůĞƐ TESTO

RECONOCIMIENTOS EN MEXICO POR TU HAZANtildeA

DƵĐŚŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂŵĞŶƚĞhŶŽĚĞ ůŽƐƋƵĞƉƵĞĚŽǀĂůŽƌĂƌĐŽŶŵĂLJŽƌĠŶĨĂƐŝƐĞƐŚĂďĞƌƐŝĚŽĚĞĐůĂƌĂĚŽŵďĂũĂĚŽƌĚĞďƵĞŶĂǀŽůƵŶƚĂĚƉŽƌŵŝƉĂşƐƐŽŵĞĂďƌŝſŵƵĐŚĂƐƉƵĞƌƚĂƐƉĂƌĂůůĞŐĂƌĂŵĄƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJŵŽƐ-trar que todos tenemos la valiosa oportunidad de vencernos a nosotros ŵŝƐŵŽƐLJĚŝƐĞŹĂƌŶƵĞƐƚƌŽĚĞƐƟŶŽ

APRENDIZAJE Y VIVENCIA

ampƵĞƌŽŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŵĂƌĂǀŝůůŽƐĂƐƋƵĞŵĞƉĞƌŵŝƟĞƌŽŶĞůĞǀĂƌŵŝƐĂůĐĂŶ-ces Aprendiacute a separar las cosas como las emociones teniendo un con-ƚƌŽůŵĄƐĚŝŐŶŽĚĞŵşLJĐŽŶŽĐĞƌĞůŵƵŶĚŽĐŽŵŽƐſůŽƉŽĐŽƐůŽŚĂŶĐŽŶŽ-cido cumpliendo mi palabra empentildeada La vida es un presente y debes ǀŝǀŝƌůŽĐŽŵŽƚĂůƐƚŽƐĞƚƌĂƚĂŵĄƐĚĞƐĞŶƟƌƋƵĞĚĞŚĂĐĞƌ ƉƌĞŶĚşƋƵĞůŽƐƉĞƌƐŽŶĂũĞƐƋƵĞŵĄƐĂĚŵŝƌĂŵŽƐƐŽŶĂƋƵĞůůŽƐƋƵĞƉĂŐĂƌŽŶĞůƉƌĞĐŝŽĚĞǀŝǀŝƌĐŽŵŽĞůůŽƐƋƵĞƌşĂŶŚĂĐĞƌůŽĞƐŽĞƐǀĂůŝŽƐŽĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌůƵŐĂƌĚĞůŵƵŶĚŽ^ŝĞŵƉƌĞǀĂůĞůĂƉĞŶĂĞůƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐƵĂŶĚŽƐĞƚƌĂƚĂĚĞĂůŐŽƋƵĞĂůĮŶĂůƚĞŚĂƌĄŵĞũŽƌƉĞƌƐŽŶĂ

ůĞũĂŶĚƌŽƉƵďůŝĐĂĞŶĞůϮϬϭϭĞůůŝďƌŽůDƵŶĚŽĞŶĚŽƐƌƵĞĚĂƐĞŶĞůƋƵĞĐŽŵƉĂƌƚĞůĂƐŵĞŵŽƌŝĂƐĚĞĞƐƚĞĞdžƚƌĂŽƌĚŝŶĂƌŝŽƌĞĐŽƌƌŝĚŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞƵŶĂŐƌĂŶŚĂnjĂŹĂĞƐƵŶĂĞŶƐĞŹĂŶnjĂĚĞƐƵƉĞƌĂĐŝſŶLJůŽŐƌŽĚĞŵĞƚĂƐ^ŽďƌĞel libro Alejandro comenta ldquoLes recomiendo leer mi libro mismo que pretende ayudar a lograr tus metas y abrir tus mente a cosas grandes Debemos recordar que en la medida que compartas tus dones obten-ĚƌĄƐůĂƐĐŽƐĂƐLJƋƵĞƐſůŽĂƚƌĂǀĠƐĚĞŚĂĐĞƌƚĞƌĞƐƉŽŶƐĂďůĞĚĞƚƵƉƌŽƉŝĂǀŝĚĂƉŽĚƌĄƐĐƌĞĐĞƌĞŶĞůůĂ ʹampŝŶĂůŝnjĂͲ

DŝŵĄƐƐŝŶĐĞƌĂĨĞůŝĐŝƚĂĐŝſŶLJŵŝŵĄƐĂŵƉůŝŽƌĞĐŽŶŽĐŝ-ŵŝĞŶƚŽĂĞƐƚŽƋƵĞĞƐƵŶĂŚĂnjĂŹĂĞŶŵĄƐĚĞƵŶƐĞŶƟĚŽůĂŚĂnjĂŹĂĚĞƉŽƌƟǀĂƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶĞƐƵŶĂŚĂnjĂŹĂĚĞůĞƐƉşƌŝƚƵŝĞŶǀĞŶŝĚŽƐĂƐƵWĂƚƌŝĂZZE^dKgtgtKWKEgtMEEx presidente de Meacutexico ŽŶĞƐƚĂƚƌĂǀĞƐşĂŶŽƐſůŽƐĞƋƵĞĚĂŶĐŽŶůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂŝŶĐƌĞşďůĞĚĞĐŽŶŽĐĞƌĞůŵƵŶĚŽĐŽŵŽĐĂƐŝŶĂĚŝĞ ůŽŚĂĐŽŶŽĐŝĚŽŶŽƐďƌŝŶĚĂŶĂĚĞŵĄƐůĂƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĚĞĂƉƌĞŶ-ĚĞƌĚĞůĂĨƵĞƌnjĂĚĞƐƵĞƐƉşƌŝƚƵDhDDdDEx presidente de Iraacuten

^ĞƌĞƋƵŝĞƌĞŵƵĐŚŽĐŽƌĂũĞƉĂƌĂƚƌĂƐĐĞŶĚĞƌ LJĞƐůŽƋƵĞŵƵĐŚŽƐĚĞŶŽƐŽƚƌŽƐĚĞďĞƌşĂŵŽƐĚĞŚĂĐĞƌĐŽŵŽŶƵĞƐ-ƚƌĂŽďƌĂŵĂĞƐƚƌĂDZgtDZhMimo franceacutes

^ŽŶũſǀĞŶĞƐǀĂůŝĞŶƚĞƐŵŝĚĞƐĞŽĞƐƋƵĞƐŝŐĂŶĚĄŶĚŽ-nos esperanza a todos nosotros Queacute Dios los Bendigardquo^^WWhEWgtK

ŽŶĞůĞƐƉşƌŝƚƵĚĞƵŶĐĂŵƉĞſŶLJůĂĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŝſŶĚĞƵŶƐƵĞŹŽůůĞŐĂƌĄƐĂĚŽŶĚĞǀŽƐƋƵĞƌĄŝƐDhgtEhZECiclista espantildeol Pentacampeoacuten del Tour de France

ƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐŽŵƉůŝĐĂĚŽǀŝĂũĂƌĂƐş^ĞƌĞƋƵŝĞƌĞĚĞƵŶĂƉŽĚĞƌŽƐĂĨƵĞƌnjĂŝŶƚĞƌŶĂƉĂƌĂƐŽƉŽƌƚĂƌĞůĚŽůŽƌİƐŝ-ĐŽLJƵŶĂƉĂĐŝĞŶĐŝĂĨĠƌƌĞĂƉĂƌĂƌĞƐŝƐƟƌůĂƐŽůĞĚĂĚZEZEhgtdCiclista franceacutes Pentacampeoacuten del Tour de France

ƐŵĄƐƐĞŶĐŝůůŽŐĂŶĂƌƵŶƉĂƌƟĚŽĞŶĐĞƐƚĂŶĚŽĚĞƚƌĞƐƉƵŶƚŽƐLJĨĂůƚĂŶĚŽĚŽƐĚĠĐŝŵĂƐƋƵĞĐŽŵƉůĞƚĂƌůĂǀƵĞůƚĂal mundo en bicicleta ldquoDgtKZEgtĞLJĞŶĚĂĚĞůďĂƐƋƵĞƚďŽůĚĞůĂE

^ŽŶ ƵŶ ŽƌŐƵůůŽ ůĂƟŶŽĂŵĞƌŝĐĂŶŽDŝ ƌĞĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽƐŝĞŵƉƌĞNEISSER BENTWƌŝŵĞƌŵĞĚĂůůŝƐƚĂĐƵďĂŶŽĚĞŶĂƚĂĐŝſŶLJĐĂŵƉĞſŶŵƵŶ-ĚŝĂůĞŶŽƚĞďƵƌŐŽŽůĂŶĚĂ

Ɛ ŝŶĐƌĞşďůĞ ŶŽƉƵĞĚŽ ĐƌĞĞƌ ƋƵĞŚĂLJĂ ĂůŐƵŝĞŶŵĄƐĨƵĞƌƚĞƋƵĞLJŽWALTER PAYTONŽƌƌĞĚŽƌĞƐƚƌĞůůĂĚĞ ůŽƐKƐŽƐĚĞŚŝĐĂŐŽ ůĞLJĞŶĚĂĚĞůĂEampgt

20

expertos TESTO

SŝĞŶĚŽĞůƌĞĐƵƌƐŽŚƵŵĂŶŽĞůƉƌŝŶĐŝƉĂůĂĐƟǀŽĮũŽĚĞƵŶŶĞŐŽĐŝŽĚĞ-ďĞŵŽƐĐŽŶƐŝĚĞƌĂƌƉƌŝŽƌŝƚĂƌŝĂůĂƐĞůĞĐĐŝſŶĂĚĞĐƵĂĚĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂůĂƐşcomo su constante capacitacioacuten para poder lograr el desarrollo de

ƵŶĂĞŵƉƌĞƐĂ

^ŝŶŶĞŐŽĐŝŽŶŽŚĂLJĞŵƉƌĞƐĂƉŽƌůŽƚĂŶƚŽĞůƉĞƌƐŽŶĂůĚĞǀĞŶƚĂƐĞƐďĄƐŝĐŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůŽdžŝƐƚĞŶĐŝĞƌƚŽƐǀĂůŽƌĞƐƋƵĞĨŽƌŵĂŶůĂWĞƌƐŽŶĂůŝĚĂĚĚĞůsĞŶĚĞĚŽƌ ƐŝŶĞŵ-ďĂƌŐŽƉŽĐĂƐǀĞĐĞƐƐŽŶƚŽŵĂĚŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂƉŽƌƋƵĞƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƋƵĞĐŽŶĞůƐſůŽŚĞĐŚŽĚĞƐĞƌďƵĞŶŽƉĂƌĂƌĞůĂĐŝŽŶĂƌƐĞƉĞƌƐƵĂƐŝǀŽLJĂŵďŝĐŝŽƐŽůŽŐƌĂ-ƌĄŶĂůĐĂŶnjĂƌůĂƐŵĞƚĂƐĚĞǀĞŶƚĂƐ

ĨĞĐƟǀĂŵĞŶƚĞĐŽŶĞƐƚĂƐĐƵĂůŝĚĂĚĞƐƉƵĞĚĞŶůŽŐƌĂƌƐƵƐŽďũĞƟǀŽƐƉĞƌŽůĂĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂLJƉĞƌŵĂŶĞŶĐŝĂĞŶĞƐƚĞƌĂŵŽƐſůŽƐĞĐŽŶƐŝŐƵĞƐŝƐĞĚĞƐĂƌƌŽůůĂŶlos siguientes Valores

ŽŶĞƐƟĚĂĚLJ^ŝŶĐĞƌŝĚĂĚDĞƌĞĐĞƌĐŽŶĮĂŶnjĂLJƐĞƌŚŽŶĞƐƚŽĞƐƚĂŶĞƐƚƌĞ-ĐŚĂŵĞŶƚĞƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐgtĂŚŽŶĞƐƟĚĂĚƐĞƌĞŇĞũĂĞŶůĂŵĞĚŝĚĂĞŶƋƵĞƐĞĐƵŵƉůĞ ĐŽŶ Ğů ĚĞƐĞŵƉĞŹŽ ĚĞ ƐƵƐ ƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚĞƐ ƐĞĂ ŚŽŶĞƐƚŽ ĐŽŶƐƵĐůŝĞŶƚĞLJĐŽŶƵƐƚĞĚŵŝƐŵŽĂĚŵŝƟĞŶĚŽƐƵƐĨĂůƚĂƐLJĞŵƉĞŹĄŶĚŽƐĞĞŶĐŽƌƌĞŐŝƌůĂƐgtĂƐŝŶĐĞƌŝĚĂĚŐĂŶĂĞůƌĞƐƉĞƚŽLJŐĞŶĞƌĂĐŽŶĮĂŶnjĂƉŽƌĞůůŽĞůǀĞŶĚĞĚŽƌƐŝŶĐĞƌŽĞƐĞůƋƵĞƚŽŵĂǀĞƌĚĂĚĞƌŽŝŶƚĞƌĠƐĞŶůĂƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐLJƉƌŽďůĞŵĂƐĚĞƐƵĐůŝĞŶƚĞ

VENDEDORPersonalidad del

gtĞĂůƚĂĚƐĚĞƐĞĂďůĞƋƵĞůŽƐŝŶƚĞƌĞƐĞƐĚĞůǀĞŶĚĞĚŽƌLJla empresa sean los mismos pero no siempre es posi-ďůĞƐŝŶĞŵďĂƌŐŽƐĞĚĞďĞƚƌĂďĂũĂƌĨƌĞŶƚĞĂůĐůŝĞŶƚĞĐŽŵ-ƉƌŽŵĞƟĠŶĚŽƐĞƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂƐŵĞƚĂƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂ^ŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŶŽƟĞŶĞĨĞĞŶůĂĐŽŵƉĂŹşĂƉŽƌƋƵĠĚĞďĞtenerla el cliente

ŶƚĞŐƌŝĚĂĚůǀĞŶĚĞĚŽƌƋƵĞƟĞŶĞ ŝŶƚĞŐƌŝĚĂĚƐĞĞƐƚĂ-ďůĞĐĞĞŶƵŶƐŝƐƚĞŵĂĚĞǀĂůŽƌĞƐƋƵĞĚĂƉƌŝŽƌŝĚĂĚĂ ůĂǀĞƌĚĂĚĐĂůŝĚĂĚLJĐŽŶĮĂŶnjĂƵŵƉůĞĐŽŶƐƵƐƉƌŽŵĞƐĂƐLJŶŽƚƌĂƚĂĚĞůŽŐƌĂƌůĂǀĞŶƚĂĚĞƐĂĐƌĞĚŝƚĂŶĚŽĂƐƵƐĐŽŵ-ƉĞƟĚŽƌĞƐ

DĂĚƵƌĞnj La persona madura con frecuencia no se ĚĞũĂŝŶŇƵĞŶĐŝĂƌLJĂĐƚƷĂĐŽŶĐĂůŵĂLJƌĂnjſŶůǀĞŶĚĞĚŽƌŵĂĚƵƌŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞĚĞƐƵĞĚĂĚƉĞƌŵĂŶĞĐĞĞŶĐŽŶƚƌŽůĚĞƐşŵŝƐŵŽĂƵŶĐƵĂŶĚŽĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞĂĚĞƐ-ĐŽƌƚĠƐ ŝŶƐƵůƚĂŶƚĞ LJ ĂŐƌĞƐŝǀŽ ^ĞƉƌĞƉĂƌĂƉĂƌĂ ůŽƐ ŝŵ-ƉƌĞǀŝƐƚŽƐ

ŐŝůŝĚĂĚ ŵĞŶƚĂů Implica una combinacioacuten de inteli-ŐĞŶĐŝĂ LJ ŚĂďŝůŝĚĂĚ ƉĂƌĂ ƉĞŶƐĂƌ ĐŽŶ ƌĂƉŝĚĞnj WĞƌŵŝƚĞƉĞŶƐĂƌĞŶůĂƐĨŽƌŵĂƐƋƵĞůŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐLJƐĞƌǀŝĐŝŽƐƉƵĞ-ĚĞŶƵƐĂƌƐĞƉĂƌĂ ƌĞƐŽůǀĞƌ ůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐĚĞů ĐŽŶƐƵŵŝ-ĚŽƌ ƐŶĞĐĞƐĂƌŝŽƉƌĞƉĂƌĂƐĞƉĂƌĂĐĂĚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĞƐƚƵ-ĚŝĂƌLJĐŽŶŽĐĞƌůŽƐĚĂƚŽƐŚĂĐĞƌƵŶĂďƵĞŶĂƉƌĞƐĞŶƚĂĐŝſŶLJĂŶĄůŝƐŝƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞ

WĞƌƐĞǀĞƌĂŶĐŝĂƐƵŶĂĨƵĞƌnjĂƋƵĞŵŽƟǀĂĂůǀĞŶĚĞĚŽƌŚĂĐŝĂĂĚĞůĂŶƚĞůŽŚĂĐĞƉĞƌƐŝƐƟƌLJĐĂŵďŝĂůĂƐŵĞƚĂƐĞŶůŽŐƌŽƐůŽŵĂŶƟĞŶĞĞŶŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽĐƵĂŶĚŽůĂƐǀĞŶƚĂƐƐŽŶďĂũĂƐLJĂĐƚƷĂĐŽŵŽ ŝŶƐƉŝƌĂĐŝſŶƉĂƌĂŶŽƌĞŶĚŝƌƐĞ^ĞĐƵůƟǀĂĐŽŶŽďũĞƟǀŽƐďŝĞŶƉůĂŶĞĂĚŽƐŵĞƚĂƐĂĐŽƌƚŽLJŵĞĚŝĂŶŽƉůĂnjŽLJĞǀĂůƵĂŶĚŽůŽƐĂǀĂŶĐĞƐgtĂƉĞƌƐĞǀĞ-ƌĂŶĐŝĂŵĂƌĐĂůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂĞŶƚƌĞƵŶǀĞŶĚĞĚŽƌĐŽŶŽƐŝŶĠdžŝƚŽ

dydgtƐƉĞƌĂŶnjĂŚĂĐſŶƌƵnjWŽƐŐƌĂĚŽĞŶDĞƌĐĂĚŽƚĞĐŶŝĂJefe de Extensioacuten Universitaria de Universidad Xochicalco Campus Mexicali

Ϯϭ

expertosTESTOŽǀŝĂůŝĚĂĚ^ĞĚĞďĞŵĂŶƚĞŶĞƌƵŶŽƉƟŵŝƐŵŽƋƵĞŚĂŐĂƋƵĞůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƋƵĞƐƵƌũĂŶƉĂƌĞnjĐĂŶŵĞŶŽƐŐƌĂǀĞƐĚĞůŽƋƵĞƉƵĞĚĂŶƐĞƌ ^ĞƌŝŶƚĞƌŶĂŵĞŶƚĞũŽǀŝĂůƐĞĞdžƚĞ-ƌŝŽƌŝnjĂĐŽŶƵŶĂĂĐƟƚƵĚƉŽƐŝƟǀĂŚĂĐŝĂůĂǀŝĚĂƋƵĞĐŽŶƚĂ-ŐŝĂĂŽƚƌŽƐĐŽŶƐƵĐĂůŝĚĞnjƐŽŶƌŝƐĂĨƌĂŶĐĂLJďƵĞŶŚƵŵŽƌ

ŵĂŐŝŶĂĐŝſŶWĂƌĂǀĞŶĚĞƌĐŽŶŝŵĂŐŝŶĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞƐĂ-ďĞƌĞǀĂůƵĂƌůŽƐŶƵĞǀŽƐĂĚĞůĂŶƚŽƐƉĂƌĂůĂƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞďƵƐĐĂŶŶƵĞǀŽƐƵƐŽƐĚĞůƉƌŽĚƵĐƚŽŽŶƵĞ-ǀĂƐĨŽƌŵĂƐĚĞŵŽƐƚƌĂƌůŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌůŽŵĂƐĂƚƌĂĐƟǀŽ^ĞǀĞŶĚĞĐŽŶŝŵĂŐŝŶĂĐŝſŶĐƵĂŶĚŽƐĞƉŝĞŶƐĂĞŶƚĠƌŵŝ-ŶŽƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞWĂƌĂǀĞŶĚĞƌĐŽŶŝŵĂŐŝŶĂĐŝſŶƐĞƌĞƋƵŝĞ-ƌĞŝŶƚĞŶƐĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƉĞŶƐĂƌĐƵŝĚĂĚŽƐĂŵĞŶƚĞŝŶǀĞƐ-ƟŐĂƌĐŽŶƐƚĂŶƚĞŵĞŶƚĞLJĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌůĂĂŐŝůŝĚĂĚŵĞŶƚĂůŶŝĐŝĂƟǀĂ ƐƵŐŝĞƌĞŶƵĞǀĂƐ ĨŽƌŵĂƐ ŶƵĞǀŽƐŵĠƚŽĚŽƐ LJŶƵĞǀĂƐĂƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐůǀĞŶĚĞĚŽƌĐŽŶ ŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂLJƵĚĂĂ ŝŶĐƌĞŵĞŶƚĂƌ ůĂƐ ǀĞŶƚĂƐŽƌŐĂŶŝnjĂŶĚŽ ůĂŵĞƌĐĂŶкÎÏĂĚŝĞŶĚŽ ŶƵĞǀŽƐ ƉƌŽĚƵĐƚŽƐ ƋƵĞ ĐŽŵƉůĞŵĞŶƚĞŶ ůŽƐLJĂĞdžŝƐƚĞŶƚĞƐ

ŽŶĮĂŶnjĂ ĞŶ Ɛş ŵŝƐŵŽ ů ƚĞŶĞƌ ĐŽŶĮĂŶnjĂ ĞŶ ƵŶŽŵŝƐŵŽŐĞŶĞƌĂƋƵĞŽƚƌŽƐĐŽŶİĞŶĞŶƵƐƚĞĚƐƚĞƐĞŶƟ-ŵŝĞŶƚŽĚĞĐŽŶĮĂŶnjĂƌĞƐƵůƚĂĚĞƐĂďĞƌĐŽŵŽŚĂĐĞƌĂůŐŽĐƵĂŶĚŽŚĂĐĞƌůŽLJůĂŵĞũŽƌĨŽƌŵĂĚĞŚĂĐĞƌůŽƵĂŶĚŽƐĞƚƌĂƚĂLJƐĞƚƌŝƵŶĨĂƐĞĚĞƐĂƌƌŽůůĂůĂĐŽŶĮĂŶnjĂĞŶƵŶŽŵŝƐ-ŵŽŶƐƉŝƌĂƌĐŽŶĮĂŶnjĂĂƵŶĐůŝĞŶƚĞĂLJƵĚĂĂĐƌĞĂƌůĞĂů-ƚĂĚĞƐƐŝĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞƐŝĞŶƚĞƐĞŐƵƌŽĚĞƋƵĞĞůǀĞŶĚĞĚŽƌĂĐƚƷĂĐŽŶĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽƐƐƵĐŽŶƐĞũŽƐĞƌĄďŝĞŶƌĞĐŝďŝĚŽLJƐĞŝŶĐƌĞŵĞŶƚĂůĂĐŽŶĮĂďŝůŝĚĂĚ

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ŶƚƵƐŝĂƐŵŽ ƐƚĞ ĞƐ ƵŶ ŝŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞ ďĄƐŝĐŽ ĞŶ ĐĂĚĂ ǀĞŶƚĂ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞƚŽĚŽƐŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŶŽĞƐĞŶƚƵƐŝĂƐƚĂĐŽŶƐƵƐƉƌŽƉŝŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐŽƐĞƌ-ǀŝĐŝŽƐƉŽƌƋƵĠŚĂĚĞƐĞƌůŽĞůĐůŝĞŶƚĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽĂŐŝůŝnjĂĞůĞƐƉşƌŝƚƵƌĞǀŝǀĞůĂƉĞƌƐŽŶĂůŝĚĂĚLJĞƐƟŵƵůĂĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂĂĐƚƵĂƌ WĂƌĂŚĂĐĞƌƵŶĂďƵĞŶĂǀĞŶƚĂƐĞĚĞďĞĚĞƐƉĞƌƚĂƌĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽĚĞůĐůŝĞŶƚĞƐŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŵƵĞƐƚƌĂƵŶĂůƚŽŶŝǀĞůĚĞŝŶƚĞƌĠƐŝŶŇƵĞŶĐŝĂƌĄĨĂǀŽƌĂďůĞŵĞŶƚĞĂůĐůŝĞŶƚĞ

ƌĞĞƌƐŝŶĐĞƌĂŵĞŶƚĞĞŶĞůƉƌŽĚƵĐƚŽŽƐĞƌǀŝĐŝŽLJĐŽŶĐĞŶƚƌĂƌƐĞĞŶůĂƐĂƟƐ-ĨĂĐĐŝſŶĚĞŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞĂLJƵĚĂƌĄĂŐĞŶĞƌĂƌĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽŶĞĐĞ-ƐĂƌŝŽƉĂƌĂĐŽŶǀĞƌƟƌĂƵŶĐůŝĞŶƚĞƉŽƚĞŶĐŝĂůĞŶƵŶĐůŝĞŶƚĞƌĞĂů

ůǀĞŶĚĞĚŽƌƐŝĞŵƉƌĞĚĞďĞǀŝƐƵĂůŝnjĂƌƐĞĐŽŵŽƵŶŐĞŶĞƌĂĚŽƌĚĞǀĂůŽƌĂŐƌĞ-ŐĂĚŽĞŶĞůƉƌŽĐĞƐŽĚĞůĂǀĞŶƚĂƉƵĞƐůĂƐŵĂƌĐĂƐƐŽŶĐŽŵŽůŽƐĂŵŝŐŽƐgtĂŐĞŶƚĞƋƵŝĞƌĞĞƐƚĂƌĐŽŶĂƋƵĞůůŽƐƋƵĞŵĞũŽƌůĞĐĂĞŶĐŽŶĂƋƵĞůůŽƐĞŶůŽƐƋƵĞĐŽŶİĂLJŵĄƐƋƵŝĞƌĞ

Este tema es soacutelo una pequentildea muestra del contenido que se desarrolla en el TALLER DE gt^EsEd^ƋƵĞƐĞŝŵƉĂƌƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƉƷďůŝĐŽĞŶhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚyŽĐŚŝĐĂůĐŽechaconxochicalcoedumx

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muacutesculos TESTO

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publireportaje TESTO

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arte amp bohemia TESTO

dydDĂƌĐŽgtŽnjĂŶŽƌĂŶDĂĞƐƚƌĞĚĞla Cofradiacutea de Mexicali Instructor en el ƚĞŵĂ ĚĞ ǀŝŶŝĮĐĂĐŝſŶ ĞŶ ĐƵƌƐŽƐ ŝŵƉĂƌƟ-dos por la Cofradiacutea del Vino de Mexicali

HĞŵŽƐĞƐĐƵĐŚĂĚŽƋƵĞĞůǀŝŶŽĞƐůĂƷŶŝĐĂŽďƌĂĚĞĂƌƚĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƚŽŵĂƌ ƉĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞůǀŝŶŽƋƵĞƐĞƉƌŽĚƵĐĞĞƐƉĞƌĨĞĐƚŽĐŽŵŽƉĂƌĂƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƵŶĂŽďƌĂĚĞĂƌƚĞDƵĐŚŽĞƐĞůǀŝŶŽƉƌŽĚƵĐŝĚŽĞŶ

ƚŽĚĂƐůĂƐƌĞŐŝŽŶĞƐǀŝŶşĐŽůĂƐĚĞůŵƵŶĚŽLJƵŶƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂďůĞĚĞĞƐƚĞǀŝŶŽƐĞƉŝĞƌĚĞƉŽƌĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐĐĂƵƐĂƐ

Hasta elvinoƟĞŶĞdefectoshellip

En esta ocasioacuten haremos una ligera inmersioacuten en este ƚĞŵĂLJǀĞƌĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐĚĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶĞů ǀŝŶŽ ^ĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞŚĂŶǀŝƐŝƚĂĚŽĂů-ŐƷŶƌĞƐƚĂƵƌĂŶƚĞLJŚĂŶƉĞĚŝĚŽƵŶĂďŽƚĞůůĂĚĞǀŝŶŽƉĂƌĂĂĐŽŵƉĂŹĂƌƐƵƉůĂƟůůŽĞůŵĞƐĞƌŽůĞƐƐŝƌǀĞLJĂůŵŽŵĞŶƚŽĚĞĚĞŐƵƐƚĂƌĞůǀŝŶŽƉĞƌĐŝďĞŶƋƵĞĂůŐŽŶŽĞƐƚĄďŝĞŶ

^ŝƵƐƚĞĚĞƐƐĂďĞŶĐƵĄůĞƐĞůĚĞĨĞĐƚŽƋƵĞƟĞŶĞƉƵĞĚĞŶĚĞĐŝƌůĞĂůŵĞƐĞƌŽƋƵĞĞůǀŝŶŽŶŽƐĂďĞďŝĞŶƋƵĞƟĞŶĞƚĂůĚĞĨĞĐƚŽLJƉĞĚŝƌůĞƋƵĞ ůĞƐĐĂŵďŝĞ ůĂďŽƚĞůůĂWĞƌŽƉŽƌƋƵĠƉĞĚŝƌŽƚƌĂďŽƚĞůůĂƐ ƐĞŶĐŝůůŽƉŽƌƋƵĞǀĂŶĂĐŽŵĞƌLJĞůǀŝŶŽƋƵĞŽƌĚĞŶĂƌŽŶĞƐƉĂƌĂĂĐŽŵƉĂŹĂƌLJĚĂƌůĞĂƌŵŽŶşĂĂƐƵĐŽŵŝĚĂŶŽĞƐƉĂƌĂĂƌƌƵŝŶĂƌůĂ

Recordemos que al degustar experimentamos sen-ƐĂĐŝŽŶĞƐ ƉĞƌŽ ƚĂŵďŝĠŶ ƉĞƌĐŝďŝŵŽƐ gtĂ ƐĞŶƐĂĐŝſŶ ƐĞƌĞĮĞƌĞ Ă ƵŶĂ ƌĞƐƉƵĞƐƚĂ ŝŶŵĞĚŝĂƚĂ Ă ƵŶ ĞƐơŵƵůŽ ůĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶ ŝŶǀŽůƵĐƌĂ ůĂ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶĚĞůĐĞƌĞďƌŽĚĞůĂ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƌĞĐŽƉŝůĂĚĂ ƉŽƌ ŶƵĞƐƚƌŽƐ ƐĞŶƟĚŽƐ ĞŶ-ƚŽŶĐĞƐůĂƐĞŶƐĂĐŝſŶĞƐŝŶĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞLJůĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶĞƐĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞ

Mosto

El mosto es una sustancia rica en nutrientes en la que se pueden desarrollar microorganismos como bacte-ƌŝĂƐLJ ůĞǀĂĚƵƌĂƐ^ĞŐƷŶůĂƐĐŽŶĚŝĐŝŽŶĞƐĞŶƋƵĞƐĞĚĞ-ƐĂƌƌŽůůĞ Ğů ƉƌŽĐĞƐŽ ĚĞ ĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶ ƉƵĞĚĞŶ ŽĐƵƌƌŝƌĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝŽŶĞƐĐƵĂŶĚŽŚĂLJŵŝĐƌŽŽƌŐĂŶŝƐŵŽƐŶŽĚĞ-ƐĞĂĚŽƐĚŽŵŝŶĂŶĚŽůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶ

ůǀŝŶŽĞƐƵŶĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂĐŽŶŵĞŶŽƐŶƵƚƌŝĞŶƚĞƐƋƵĞĞůŵŽƐƚŽ ƉĞƌŽ ĐƵĂŶĚŽ Ğů ǀŝŶŽ ĞƐ ĂƚĂĐĂĚŽ ƉŽƌŵŝĐƌŽŽƌ-ŐĂŶŝƐŵŽƐĐŽŶƚĂŵŝŶĂŶƚĞƐĞƐƚŽƐƉƵĞĚĞŶĂƌƌƵŝŶĂƌůĂĐĂ-ůŝĚĂĚŽƌŐĂŶŽůĠƉƟĐĂĚĞů ǀŝŶŽ ƉĞƐĂƌĚĞ ůŽƐĂǀĂŶĐĞƐĐŝĞŶơĮĐŽƐ LJ ƚĞĐŶŽůſŐŝĐŽƐ ƵƟůŝnjĂĚŽƐ ĞŶ ůĂ ƉƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞů ǀŝŶŽ ƐŝŐƵĞŶĂƉĂƌĞĐŝĞŶĚŽĚĞĨĞĐƚŽƐŽƌŐĂŶŽůĠƉƟĐŽƐĞŶůŽƐǀŝŶŽƐƋƵĞƐŽŶƉƌŽǀŽĐĂĚŽƐƉŽƌĚŝǀĞƌƐĂƐĐĂƵƐĂƐƉĞƌŽůĂŵĄƐĐŽŵƷŶĞƐůĂĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶƉŽƌŵŝĐƌŽďŝŽƐ

gtĂƵǀĂLJĞůǀŝŶŽƐŽŶĞůĞŵĞŶƚŽƐǀŝǀŽƐƉŽƌůŽƋƵĞƚŽĚŽƟƉŽĚĞĂůƚĞƌĂĐŝŽŶĞƐŽĚĞĨĞĐƚŽƐƐŽŶƉŽƐŝďůĞƐ

Defectos

ZĞǀŝƐĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐĚĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞƐĞŶƚĂƌĞŶĞůǀŝŶŽ

ͻ ĞůĂŵĂƚĞƌŝĂƉƌŝŵĂůĂhǀĂͿͻ Por elaboracioacutenͻ Por contaminacioacuten

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saludTESTO

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publireportajeTESTO

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arte amp bohemiaTESTO

Los defectos de la materia prima se deben a la falta de ŵĂĚƵƌĞnjĚĞůĂƵǀĂLJůŽƐĞdžĐĞƐŽƐĚĞƌŽƚƵƌĂĚĞůĂƉŝĞůĞŶĞůĞƐƚƌƵũĂĚŽĚĞůĂƵǀĂLJĞůĚĞƐƉĂůŝůůĂĚŽŽŵŽƌĞƐƵůƚĂĚŽƚĞŶĞŵŽƐĂƌŽŵĂƐLJƐĂďŽƌĞƐŚĞƌďĄĐĞŽƐƋƵĞƐŽŶĐŽŶƐĞ-ĐƵĞŶĐŝĂƚĂŵďŝĠŶƉŽƌůĂƐŚŽũĂƐLJĞůƌĂƐƉſŶ

KƚƌŽĚĞĨĞĐƚŽƐƵĐĞĚĞƉŽƌĞƐƚƌĞƐĂƌ ůĂǀŝŹĂĞƐƚŽƋƵŝĞƌĞdecir que a causa del terreno arenoso o pedregoso en ĚŽŶĚĞƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂƉůĂŶƚĂĚŽĞůǀŝŹĞĚŽĞůĂŐƵĂƐĞĮůƚƌĂŚĂĐŝĂĂďĂũŽŵƵLJƌĄƉŝĚŽLJůĂƌĂşnjĐƌĞĐĞƉƌŽĨƵŶĚĂƉĞƌƐŝ-ŐƵŝĞŶĚŽĂůĂŐƵĂƉĞƌŽ ůĞĐƵĞƐƚĂƚƌĂďĂũŽĂůĐĂŶnjĂƌůĂĞƐĞŶƚŽŶĐĞƐĐƵĂŶĚŽůĂǀŝŹĂƐĞĞƐƚƌĞƐĂ

ŽŵŽĐŽŶƐĞĐƵĞŶĐŝĂĚĞůĂĨĂůƚĂĚĞĂŐƵĂLJĚĞŶŝƚƌſŐĞŶŽƌĞƐƵůƚĂŶƐĂďŽƌĞƐĂƉĂƌĂĮŶĂďĂƌŶŝnjLJŶĂŌĂůŝŶĂ

Otro defecto es por causa de hongos que se producen ƉŽƌĞdžĐĞƐŽĚĞŚƵŵĞĚĂĚĞŶůĂǀŝŹĂĐŽŵŽĞůďŽƚƌLJƟƐĞůĞƐƚƌĞƉƚŽŵLJĐĞƐLJƉĞŶŝĐŝůŝƵŵƚĂŵďŝĠŶƉŽƌŽƚƌĂƐůĞǀĂĚƵ-ƌĂƐ ŝŶĚşŐĞŶĂƐ gtĂĞdžŝƐƚĞŶĐŝĂĚĞĞƐƚŽƐŚŽŶŐŽƐƉƌŽĚƵĐĞĞŶ Ğů ǀŝŶŽ ĂƌŽŵĂƐ ĚĞ ĐĂƌĄĐƚĞƌ ƚĞƌƌŽƐŽ ŵŽŚŽ ƉĂƉĂĐŚĂŵƉŝŹſŶLJŽůŽƌĂŝŽĚŽ

ĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐĚĞůǀŝŶŽƋƵĞƉƌŽĐĞĚĞŶĚĞůĂĞůĂďŽƌĂ-ĐŝſŶ ͲŵĞ ƌĞĮĞƌŽ Ăů ƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞ ůĂ ƵǀĂ ĞŶ ůĂ ǀŝŹĂͲ

ƐŽŶĞdžĐĞƐŽĚĞƐƵůĮƚŽƐĞŶůŽƐĚĞƉſƐŝƚŽƐƉŚĞůĞǀĂĚŽŵĂůĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞůĂůĞǀĂĚƵƌĂƉĂƌĂůĂĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶĂůĐŽŚſůŝĐĂƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĂƐĂůƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞůĂĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶĨĂůƚĂĚĞŚŝŐŝĞŶĞLJůŽƐĐŽŵƉƵĞƐƚŽƐĚĞſdžŝĚŽͲƌĞĚƵĐĐŝſŶƋƵĞĐŽŶƟĞŶĞŶĂnjƵĨƌĞĞŶƐƵĐŽŵƉŽƐŝĐŝſŶ

ŽŵŽƌĞƐƵůƚĂĚŽĚĞůŽĂŶƚĞƌŝŽƌŽďƚĞŶĞŵŽƐŽůŽƌĞƐĂĄĐŝĚŽƐƵůĬşĚƌŝĐŽŚƵĞ-ǀŽƉŽĚƌŝĚŽͿĚƌĞŶĂũĞĐĂƵĐŚŽĐĞďŽůůĂŽůŽƌĂƉŝĞƐLJĂũŽ

ĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐĚĞůǀŝŶŽƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶƉŽĚĞŵŽƐŵĞŶ-ĐŝŽŶĂƌƵŶĚĞĨĞĐƚŽĐĂƵƐĂĚŽƉŽƌƵŶŚŽŶŐŽƉĞƌŽŶŽĞŶĞůǀŝŶŽƐŝŶŽŵĄƐďŝĞŶĞŶĞůĐŽƌĐŚŽĞƐƚĞŚŽŶŐŽŵĄƐĞůĐůŽƌŽƋƵĞƐĞƵƟůŝnjĂĞŶůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞůĐŽƌĐŚŽƉĂƌĂƚĂƉĂƌůĂďŽƚĞůůĂƉƌŽĚƵĐĞƵŶĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂůůĂŵĂĚĂƚƌŝĐůŽƌŽĂŶŝƐŽůƐƚŽĐĂƵƐĂĞůĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞƐĂďŽƌĂŚƵŵĞĚĂĚLJĐŽƌĐŚŽĞŶĞůǀŝŶŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂĐĂƵƐĂůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞƵŶϱйĚĞůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶŵƵŶĚŝĂůĚĞůǀŝŶŽ

hŶĚĞĨĞĐƚŽŵĄƐƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚŽƉŽƌĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶLJĨĂůƚĂĚĞŚŝŐŝĞŶĞĞŶůĂďŽĚĞŐĂƉĞƌŽĞŶůĂŵĂLJŽƌşĂĚĞůŽƐĐĂƐŽƐƉƌŽǀŝĞŶĞĚĞůǀŝŹĞĚŽĞƐĞů ƌĞƩĂ-ŶŽŵLJĐĞƐĞƐƵŶƟƉŽĚĞůĞǀĂĚƵƌĂƵŚŽŶŐŽƋƵĞĐĂƵƐĂŽůŽƌĞƐĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞƐĐŽŵŽůŽƐĚĞĂŵŽŶŝĂĞdžĐƌĞŵĞŶƚŽĚĞƌĂƚſŶĐĂďĂůůŽƐƵĚĂĚŽŽƉĞƌƌŽŵŽ-ũĂĚŽ

hŶŵĂůĞƐĐƌŝƚŽƌƉƵĞĚĞůůĞŐĂƌĂƐĞƌƵŶďƵĞŶĐƌşƟĐŽƉŽƌůĂŵŝƐŵĂƌĂnjſŶƋƵĞƵŶƉĠƐŝŵŽǀŝŶŽƚĂŵďŝĠŶƉƵĞĚĞůůĞŐĂƌĂƐĞƌƵŶďƵĞŶǀŝŶĂŐƌĞ-Francoise Mauriac-

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LŽƐŐƌŝĞŐŽƐĚŝũĞƌŽŶƋƵĞůĂĐĞƌǀĞnjĂĞƌĂƵŶĂďĞďŝĚĂƉĂƌĂƐĂůǀĂũĞƐLJƋƵĞĞůǀŝŶŽĞƌĂůĂďĞďŝĚĂĚĞĚŝŽƐĞƐƌĞLJĞƐLJŚĠƌŽĞƐůŽůĂƌŐŽĚĞůŽƐƐŝŐůŽƐĞƐƚŽƐƐĞŹŽ-

ƌĞƐĐŽŶƋƵŝƐƚĂƌŽŶŵĞĚŝŽŵƵŶĚŽLJƐƵĐƵůƚƵƌĂƐĞĐŽŶǀŝƌƟſĞŶůĂďĂƐĞĚĞŵƵĐŚĂƐŽƚƌĂƐŝŶĐůƵLJĞŶĚŽůĂŶƵĞƐƚƌĂĂƐ-ƚĂŶƵĞƐƚƌŽƐĚşĂƐƚŽŵĂƌǀŝŶŽŶŽĚĞũĂĚĞƚĞŶĞƌƵŶĂƟƐďŽĚĞƌĞĮŶĂĚĂŶŽďůĞnjĂŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞƚŽŵĂƌĐĞƌǀĞnjĂƐŝŐƵĞƐŝĞŶĚŽĞƐĞŶĐŝĂůŵĞŶƚĞƵŶƉůĂĐĞƌĚĞďĄƌďĂƌŽƐEŽŶŽƐŚĞŵŽƐ ƉŽĚŝĚŽ ƋƵŝƚĂƌ ůĂ ĞƟƋƵĞƚĂ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞ ƚĂŶƚŽƐĂŹŽƐLJŵĞĂƚƌĞǀŽĂĚĞĐŝƌƋƵĞŚĂƐƚĂŶŽƐĞƐƚĄŐƵƐƚĂŶĚŽDŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞůǀŝŶŽƐĞƌĞůĂĐŝŽŶĂŝŶŵĞĚŝĂƚĂŵĞŶƚĞĐŽŶƌĞĮŶĂĐŝſŶĐƵůƚƵƌĂLJƐŽƐĞŐĂĚĂĐŽŶƚĞŵƉůĂĐŝſŶŽŚĂŶŝĚŽĂĂůŐƵŶĂĞdžƉŽƐŝĐŝſŶĚĞƉŝŶƚƵƌĂĚŽŶĚĞ ƐŝƌǀĂŶĐĞƌ-ǀĞnjĂͿĂůĂĐĞƌǀĞnjĂƐĞůĞĂŵĂƌƌĂƐŝŶƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŶĞůƌŽĐŬĞůĨƷƚďŽůĮĞƐƚĂƐƉĂŐĂŶĂƐLJĚĞƐŵĂĚƌĞ

EŽĞƐƚŽLJĂƋƵşƉĂƌĂĐĂŵďŝĂƌĞƐĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶ ƐĞƌşĂ ŝŶ-ŐĞŶƵŽĚĞŵŝƉĂƌƚĞ ƚƌĂƚĂƌĚĞŵŽĚŝĮĐĂƌ ĂůŐŽƋƵĞŵĄƐde 2 mil antildeos de historia humana no han podido ha-ĐĞƌ ^ŝĞŶƚŽƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚĚĞŚĂďůĂƌde temas que comuacutenmente las personas no conocen ƐŽďƌĞůĂĐĞƌǀĞnjĂLJƋƵĞƉƵĞĚĞŶƐĞƌĚĞƵƟůŝĚĂĚƉĂƌĂƌĞŝ-ǀŝŶĚŝĐĂƌƵŶƉŽĐŽůĂŐƌĂŶŝŵƉŽƌƚĂŶĐŝĂƋƵĞĞƐƚĂŶŽŵďƌĞbebida ha tenido para la humanidad desde hace maacutes ĚĞϭϯϬϬϬĂŹŽƐ

Los humanos siempre hemos buscado la forma de ex-ƚĞŶĚĞƌ ůŽƐ ůşŵŝƚĞƐĚĞŶƵĞƐƚƌŽ ĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽŚĂƐƚĂĞdž-ƚƌĞŵŽƐƋƵĞĞŶƵŶƉƌŝŶĐŝƉŝŽŶŽƐƌĞƐƵůƚĂŶĞdžƚƌĂŹŽƐƉĞƌŽƋƵĞĞůƟĞŵƉŽŵĂƟnjĂƉŽĐŽĂƉŽĐŽĐŽŶƟŶƚĞƐĚĞŐĞŶŝĂ-ůŝĚĂĚsĞŵŽƐĞƐƚŽĞŶƚŽĚĂƐůĂƐĂĐƟǀŝĚĂĚĞƐĚĞůŚŽŵďƌĞĞŶƚŽĚĂƐůĂƐĠƉŽĐĂƐLJĞŶƚŽĚŽƐůŽƐƌŝŶĐŽŶĞƐĚĞůƉůĂŶĞƚĂgtĂĐĞƌǀĞnjĂŶŽĞƐůĂĞdžĐĞƉĐŝſŶgtƵĞŐŽĚĞƐŝŐůŽƐĚĞĚŽ-ŵŝŶĂĐŝſŶĚĞůŽƐĞƐƟůŽƐĐůĄƐŝĐŽƐĞƵƌŽƉĞŽƐĞŵƉĞnjĂƌŽŶĂƐƵƌŐŝƌĂƋƵşLJĂůůĄƉƌŽƉƵĞƐƚĂƐƋƵĞƌĞƚĂďĂŶĂůŽƐǀŝĞũŽƐŵĂĞƐƚƌŽƐĐĞƌǀĞĐĞƌŽƐůůĞǀĂŶĚŽĂůůşŵŝƚĞůŽƐƐĂďŽƌĞƐĂƌŽ-ŵĂƐLJƚĞdžƚƵƌĂƐĚĞůĂĐĞƌǀĞnjĂ

hŶŽĚĞůŽƐƉĂşƐĞƐƋƵĞŚĂƚŽŵĂĚŽůĂĚĞůĂŶƚĞƌĂĞŶĞƐƚĂŶƵĞǀĂƚĞŶĚĞŶĐŝĂĚĞĞdžƚƌĞŵŽƐĞƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐƐŽďƌĞƚŽĚŽĞůƐƵƌĚĞůĂĐŽƐƚĂŽĞƐƚĞzĂhablaremos de esohellip

ŶƵŶĂ ƌĞŐŝſŶĚĞ ůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐŵƵĐŚŽŵĄƐ ƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂůŝƐƚĂƐƵƌŐĞƵŶĂĚĞůĂƐĐĞƌǀĞĐĞƌşĂƐĚĞŵĂLJŽƌŝŵƉĂĐƚŽĞŶůĂĐƵůƚƵƌĂĂƌƚĞƐĂŶĂůĚĞůƉĂşƐůĂŽƐƚŽŶĞĞƌŽŵƉĂŶLJ ĨĂďƌŝĐĂŶƚĞĚĞůĂƐŵƵLJĨĂŵŽƐĂƐĐĞƌǀĞnjĂƐ ĂŵƵĞůĚĂŵƐƐƚĂĨĄďƌŝĐĂĨƵŶĚĂĚĂĞŶϭϵϴϰƉŽƌŝŵltŽĐŚĂƌƌLJDZƵďŝŶLJgtŽ-ƌĞŶnjŽgtĂŵĂĚƌŝĚĞƐĞŶĚĞĮŶŝƟǀĂƵŶĂĚĞůĂƐŵĄƐŝŶŶŽǀĂĚŽƌĂƐ

gtŽƐĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐĞƟůŽƐĚĞĐĞƌǀĞnjĂĨĂďƌŝĐĂĚŽƐƉŽƌ^ĂŵĚĂŵƐƐŽŶĐŽŶŽĐŝ-ĚŽƐƉŽƌŵƵĐŚŽƐĐŽŵŽůĂŽƐƚŽŶgtĂŐĞƌ ^ĂŵĚĂŵƐgtŝŐŚƚKĐƚŽďĞƌĨĞƐƚ^ƵŵŵĞƌůĞtŚŝƚĞůĞŽůůLJĚĂLJWŽƌƚĞƌ EŽďĞůWŝůƐtŝŶƚĞƌgtĂŐĞƌ ŶĮ-ŶŝƵŵdƌŝůƉĞŽĐŬŵƉĞƌŝĂůWŝůƐŶĞƌLJŵƵĐŚşƐŝŵĂƐŵĄƐ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŶĞƐƚĂŽĐĂƐŝſŶůĞƐƋƵŝĞƌŽĐŽŵĞŶƚĂƌĚĞŶƵĞǀŽĚĞƵŶĂĚĞůĂƐĐĞƌǀĞnjĂƐƋƵĞ^ĂŵĚĂŵƐĞƐƚĄĐŽůŽĐĂŶĚŽĂůŶŝǀĞůĚĞůĂƐŵĞũŽƌĞƐďĞďŝĚĂƐĚĞŵƵŶĚŽŵĞƌĞĮĞƌŽĂůĂhdKW1^ϮϬϭϮͲĠĐŝŵŽŶŝǀĞƌƐĂƌŝŽƋƵĞŚĂĐĞƵŶĂƐƐĞ-ŵĂŶĂƐĨƵĞůĂŶnjĂĚĂĂůŵĞƌĐĂĚŽ

Ɛ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂŶŽƚĂƌƋƵĞĞƐƚĂĐĞƌǀĞnjĂƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂůŵĞŶƚĞƐĞĞĚŝƚĂĐĂĚĂĚŽƐĂŹŽƐ ϮϬϬϭϮϬϬϯϮϬϬϱϮϬϬϳϮϬϬϵϮϬϭϭͿ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŶĞƐƚĂŽĐĂƐŝſŶĂĚĞůĂŶƚſƐƵůĂŶnjĂŵŝĞŶƚŽĂϮϬϭϮƉĂƌĂĐĞůĞďƌĂƌĞůĚĠĐŝŵŽĂŶŝǀĞƌ-ƐĂƌŝŽ

ĂĚĂĚŽƐĂŹŽƐ ůĞĚĞĚŝĐŽ ŝŶĨĂůŝďůĞŵĞŶƚĞƵŶĂƌơĐƵůŽĂĞƐƚĂĞdžĐĞƉĐŝŽŶĂůĐĞƌǀĞnjĂƋƵĞŚĂǀĞŶŝĚŽĂƌŽŵƉĞƌĐŽŶƚŽĚŽƐůŽƐƉĂƌĂĚŝŐŵĂƐĞƐƚĂďůĞĐŝĚŽƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂĐĞƌǀĞĐĞƌĂŵƵŶĚŝĂůůůŽƐŵŝƐŵŽůĂĚĞĮŶĞŶĐŽŵŽ ůĞƉşƚŽ-ŵĞĚĞůĂĞǀŽůƵĐŝſŶĚĞϮϬϬϬĂŹŽƐĚĞĨĂďƌŝĐĂĐŝſŶĚĞĐĞƌǀĞnjĂ

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UTOPIAS 2012dydĂǀŝĞƌ^ƵŶƐŚŝŶĞ^ĄŶĐŚĞnj

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saludTESTO

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publireportajeTESTO

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arte amp bohemiaTESTO

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ĂĚĂƵŶĂĚĞůĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐďŝĂŶƵĂůĞƐŽĨƌĞĐĞŶŽǀĞĚĂĚĞƐƋƵĞůĂŚĂ-ĐĞŶƷŶŝĐĂĞ ŝƌƌĞƉĞƟďůĞ ůŽƋƵĞ ůĂĐŽŶǀŝĞƌƚĞĚĞ ŝŶŵĞĚŝĂƚŽĞŶƵŶĂƉŝĞnjĂĚĞĐŽůĞĐĐŝſŶŵƵLJĐŽĚŝĐŝĂĚĂ

gtĂƌĞĐĞƚĂĚĞhdKW^ʹ ŶŽƐĚŝĐĞŝŵltŽĐŚʹ ƟĞŶĞƐƵƐƌĂşĐĞƐĞŶĚŽƐĞůĞŵĞŶƚŽƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐĚĞůƉƌŽĐĞƐŽĚĞĨĂďƌŝĐĂĐŝſŶĚĞĐĞƌǀĞnjĂŽƐĂƐƋƵĞĞŵƉĞnjĂƌŽŶĂƋƵşĂƉƌŝŶĐŝƉŝŽƐĚĞůŽƐĂŹŽƐŶŽǀĞŶƚĂƐLJƋƵĞĨƵĞƌŽŶƌĞƐƵůƚĂĚŽĚĞŶƵĞƐƚƌĂĞdžƉůŽƌĂĐŝſŶgtĂƉƌŝŵĞƌĂĞŶůĂĐĞƌǀĞnjĂdƌŝƉůĞŽĐŬƋƵĞŚŝĐŝŵŽƐŚĂĐĞϮϬĂŹŽƐLJ ĐŽŶ ůĂƋƵĞƋƵŝƐŝŵŽƐĞdž-ƉĂŶĚŝƌ ůŽƐ ůşŵŝƚĞƐĚĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĂůĐŽŚŽůƋƵĞĂŶƚĞƐƐĞƚŽƉĂďĂĞŶƵŶϭϰйgtĂƐĞŐƵŶĚĂĨƵĞĞůĂŹĞũĂŵŝĞŶƚŽĞŶďĂƌƌŝůĞƐĚĞŵĂĚĞƌĂƉƌĞǀŝĂŵĞŶƚĞƵƐĂĚŽƐƉŽƌĂĐŬĂŶŝĞůƐƋƵĞŶŽƐĂLJƵĚſĂĚĞƐŚĂĐĞƌ-

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gtĂďŽƚĞůůĂĚĞ ůĂhdKW^ƌĞƐƵůƚĂƚĂŵďŝĠŶƵŶĂƉŝĞnjĂĚĞĐŽůĞĐĐŝſŶƉŽƌƐşŵŝƐŵĂĞƐƵŶĂƉŝĞnjĂĚĞĐĞƌĄŵŝĐĂƋƵĞĞǀŽĐĂůŽƐǀŝĞũŽƐƚĂŶ-ques de coccioacuten hechos de cobre que fueron tradicionales en las ĂŶƟŐƵĂƐ ĐĞƌǀĞĐĞƌşĂƐĂĚĂďŽƚĞůůĂ ĞƐƚĄŶƵŵĞƌĂĚĂĚĞ ĨĄďƌŝĐĂŚĂ-ĐŝĠŶĚŽůĂĂƵŶŵĄƐĞƐƉĞĐŝĂů

ŶůĂĞĚŝĐŝſŶĚĞůĚĠĐŝŵŽĂŶŝǀĞƌƐĂƌŝŽĞƐƚĂďŽƚĞůůĂƐƵďƐ-ƟƚƵLJĞĞůĐŽůŽƌĐŽďƌŝnjŽƉŽƌƵŶŽŵĄƐŽďƐĐƵƌŽůĂůĞLJĞŶĚĂŚĞĞƌƐƚŽϭϬLJĞĂƌƐLJůĂĮƌŵĂĚĞůůĞŐĞŶĚĂƌŝŽŝŵltŽĐŚĂůůĂĚŽ

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Les prometemos que en El Sume podraacuten probar esta ĞdžĐĞƉĐŝŽŶĂů ĐĞƌǀĞnjĂ ĂƵŶƋƵĞ ĐŽŵŽ ĐŽŵƉƌĞŶĚĞƌĄŶŵƵLJƉŽĐŽƐƚĞŶĚƌĄŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞŚĂĐĞƌůŽĂƐşƋƵĞĞƐ-tate pendientehellip

dƷƋƵĠĐĞƌǀĞnjĂŶƵĞǀĂƉƌŽďĂƐƚĞĞƐƚĂƐĞŵĂŶĂdžƉůŽƌĂĚŝǀŝĠƌƚĞƚĞƉŝĠƌĚĞƚĞĞŶůĂĚŝǀĞƌƐŝĚĂĚƵƐĐĂŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƟĞŶĚĂĚĞůĂĞƐƋƵŝŶĂ

Comentarios ũĂǀŝĞƌΛĞůƐƵŵĞĐŽŵ

TESTOĞǀĞŶƚŽƐ

262626

ltltBrindis de fin de antildeogtgt

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ltltEncendido de aacuterbol Coca-colagtgt

ŽĐĂ ŽůĂ ƌĞĂůŝnjſ ƐƵ ƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂů ĞŶĐĞŶĚŝĚŽ ĚĞů ƌďŽů EĂǀŝĚĞŹŽĂŶƚĞůĂƉƌĞƐĞŶĐŝĂĚĞŝŶǀŝƚĂĚŽƐĐůŝĞŶƚĞƐLJĚŝƌĞĐƟǀŽƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂgtŽƐĂƐŝƐƚĞŶƚĞƐƉƵĚŝĞƌŽŶĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞƵŶĂĂŐƌĂĚĂďůĞǀĞůĂĚĂĞŶůĂƋƵĞƚĂŵďŝĠŶƐĞĐŽŶƚſĐŽŶƵŶ^ĂŶƚĂůĂƵƐŐŝŐĂŶƚĞƉĂƌĂůŽƐŶŝŹŽƐ

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28

expertos TESTO

ƚƌĂƟǀŽƐLJĚĞƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶͲĞŶĂƉŽLJĂƌƐƵƐŚĂďŝůŝĚĂĚĞƐen el manejos del idioma extranjero que su empresa ƌĞƋƵŝĞƌĂůĚĞƐĂƌƌŽůůŽĚĞĞƐƚĂĐĂƉĂĐŝƚĂĐŝſŶƐĞůůĞǀĂĂĐĂďŽĞŶůĂƐŝŶƐƚĂůĂĐŝŽŶĞƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂƋƵĞƌĞƋƵŝĞƌĂĚĄŶĚŽ-ůĞĂůĞũĞĐƵƟǀŽƵŶĂŽƉƟŵŝnjĂĐŝſŶĚĞƐƵƟĞŵƉŽLJĂƐşpoder dedicar parte de su agenda para prepararse ŵĞũŽƌgtĂ ŝŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ƐĞ ůůĞǀĂ Ğů ĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞ ĚĞ ƵŶ ŝĚŝŽŵĂdesde un plano general hasta el aprendizaje de un ŝĚŝŽŵĂĞŵƉƌĞƐĂƌŝĂůĐŽŶŽďũĞƟǀŽƐĞƐƉĞĐşĮĐŽƐ

gtŽƐŝĚŝŽŵĂƐƋƵĞŵĂŶĞũĂŵŽƐƐŽŶŝŶŐůĠƐĞƐƉĂŹŽůĂůĞ-ŵĄŶLJĨƌĂŶĐĠƐgtĂƐĄƌĞĂƐĚĞŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚŵĄƐƐŽůŝĐŝƚĂ-ĚĂƐƐŽŶůĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶůĂŝŶŐĞŶŝĞƌşĂůĂĐŽŶƚĂďŝ-ůŝĚĂĚĚĞŶĞŐŽĐŝŽƐLJĂĚŵŝŶŝƐƚƌĂƟǀĂƐ

EƵĞƐƚƌŽƐ ĞƐƚƵĚŝĂŶƚĞƐ ƐŽŶ ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽ DĠdžŝĐŽŚŝůĞƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐůĞŵĂŶŝĂŚŝŶĂĂƉſŶŽƌĞĂ

dĂŝůĂŶĚŝĂLJampŝůŝƉŝŶĂƐĞŵŽƐƚĞŶŝĚŽůĂŽƉŽƌƚƵ-ŶŝĚĂĚĚĞ ĐŽůĂďŽƌĂƌ ĞŶĞŵƉƌĞƐĂƐ ůŽĐĂůĞƐ ŶĂ-cionales e internacionales donde gracias a la ŵĞũŽƌşĂĚĞůŵĂŶĞũŽĚĞůŝĚŝŽŵĂĞdžƚƌĂŶũĞƌŽŚĂŶƉŽĚŝĚŽĂůĐĂŶnjĂƌŽďũĞƟǀŽƐLJĐŽŶƐĞĐƵĞŶƚĞŵĞŶ-ƚĞŚĂĐĞƌŵĞũŽƌĞƐŶĞŐŽĐŝŽƐ

ŶĐƵĂŶƚŽĂůƐƚĂīĐŽŶƋƵĞŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞĐƵĞŶƚĂƐŽŶƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐĞŐƌĞƐĂĚŽƐĚĞƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĞƐĐŽŶƉĞƌĮůĞƐĞŶůĂĞŶƐĞŹĂŶnjĂĚĞ ůŽƐ ŝĚŝŽŵĂƐĞdžƚƌĂŶũĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽĞůĞƐƚƵ-ĚŝŽ ŵĄƐ ĐŽŵƉƌĞŶƐŝďůĞ ĚĞďŝĚŽ ůĂ ĚŝĚĄĐƟĐĂ LJŵĞƚŽĚŽůŽŐşĂ ĐŽŶ ƋƵĞ ƐĞ ĐƵĞŶƚĂ ĂĚĞŵĄƐ ůŽƐconocimientos que se adquieren en clase son enfocados a las necesidades de la empresa ĐƌĞĂŶĚŽĂƐşƵŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽ

Para todos los que conformamos Bilingual dĞĂĐŚŝŶŐ ŶƐƟƚƵƚĞ Ğů ŚĂĐĞƌ ĞƋƵŝƉŽ ĐŽŶ ůĂƐdiferentes empresas es una oportunidad de ĐŽŶƚƌŝďƵŝƌĞŶĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞ ůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐŚĂĐŝĠŶĚŽůĂƐŵĄƐĐŽŵƉĞƟƟǀĂƐLJŵĄƐƉƌŽĨĞƐŝŽ-ŶĂůĞƐĚĄŶĚŽůĞƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƐƵƉĞƌĂƌƐĞLJĂƐşƚĞŶĞƌƵŶĂŵĞũŽƌĐĂůŝĚĂĚĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂĞůůŽƐLJƋƵŝĞŶĞƐůŽƐƌŽĚĞĂŶ

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DĞďŝĚŽĂůĐŽŶƐƚĂŶƚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŵƉƌĞƐĂƌŝĂůLJůĂĚĞŵĂŶĚĂŶƚĞŶĞ-ĐĞƐŝĚĂĚĚĞƐƵƉĞƌĂĐŝſŶƐĞŶŽƐƌĞƋƵŝĞƌĞĐŽŶƚĂƌĐŽŶůĂƐŵĞũŽƌĞƐŚĞ-ƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƐĞƌĂůƚĂŵĞŶƚĞĐŽŵƉĞƟƟǀŽƐLJĞĨĞĐƟǀŽƐĐƵĂůƐĞĂ

ůĂĂĐƟǀŝĚĂĚƋƵĞĚĞƐĂƌƌŽůůĞŵŽƐgtĂĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſŶĞƐƵŶĂĚĞůĂƐĄƌĞĂƐŵĂƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐLJĂƋƵĞĐŽŶƵŶŵĂŶĞũŽĂĚĞĐƵĂĚŽĚĞĠƐƚĂƉŽĚĞŵŽƐŶĞŐŽĐŝĂƌ ƚƌĂŶƐŵŝƟƌ ĚŝƐĐƵƟƌLJĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌŶƵĞƐƚƌĂƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐ

gtĂ ŐůŽďĂůŝnjĂĐŝſŶ ŶŽƐ ŚĂ ůůĞǀĂĚŽ Ă ƚĞŶĞƌ ĐŽŶƚĂĐƚŽ ĐŽŶĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐ ƉĂşƐĞƐĚŽŶĚĞĞůĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞĚĞŝĚŝŽŵĂƐĐŽďƌĂƵŶĂŐƌĂŶŝŵƉŽƌƚĂŶĐŝĂƐĞĚŝĐĞƋƵĞĞŶůŽƐŶĞŐŽĐŝŽƐƵŶŽĚĞůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐƋƵĞŝŶŇƵLJĞŶƉĂƌĂŽďƚĞŶĞƌŵĞũŽƌĞƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐĞƐůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶLJƐŝŶŽƐŽƚƌŽƐŵĂŶĞũĂŵŽƐĞƐĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĞŶĞůŝĚŝŽŵĂĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐĐůŝĞŶƚĞƐƚĞŶĚƌĞŵŽƐƵŶĨƵĞƌƚĞŚĄŶĚŝĐĂƉ

ƉĂƌƟƌĚĞĞƐƚĂƉƌŝŵŝĐŝĂŶĂĐĞĞŶϭϵϵϳŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞĞƐĐƵĞ-la de idiomas donde una de sus principales funciones es el de capacitar ĂƉƵĞƐƚŽƐͲƋƵĞǀĂŶĚĞƐĚĞƵŶĂĚŝƌĞĐĐŝſŶŐĞŶĞƌĂůŚĂƐƚĂƉƵĞƐƚŽƐĂĚŵŝŶŝƐ-

Business Language

TrainingAprendizaje del Ingleacutes con

enfoque de Negociosdyd^ĂŶƟĂŐŽgt^ŽƌŝĂŝƌĞĐƚŽƌĚĞŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞ

^ĂŶƟĂŐŽgt^ŽƌŝĂZĂĚŝŽϭϱϮΎϭϰΎϲϴϳϱϰĞůϬϰϰϲϴϲͿϭϭϵϭϴϱϰƐĂŶƟĂŐŽͺďƟΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ϯϬ

reportaje TESTO

GƌĂŶĚĞĞƌĂŵŝĚĞƐĞŽĚĞĐŽŶŽĐĞƌƌŐĞŶƟŶĂƉĞƌŽŵĄƐŐƌĂŶĚĞĨƵĞŵŝĂƐŽŵ-ďƌŽĐƵĂŶĚŽƌĞĐŝďşůĂůůĂŵĂĚĂĚĞŵŝƋƵĞƌŝĚĂĂŵŝŐĂgtĂƵƌĂůĞŶĂƌĠƐƚĞŐƵŝƉĂƌĂĚĞĐŝƌŵĞƋƵĞƚĞŶşĂŵŽƐʹĞůůĂLJƵŶĂƐĞƌǀŝĚŽƌĂͲƵŶĂŝŶǀŝƚĂĐŝſŶƉŽƌƉĂƌƚĞ

ĚĞƐƵŵĂĚƌĞƉĂƌĂĂƐŝƐƟƌĂůĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂDƵũĞƌĞƐLJgtŝĚĞƌĂnjŐŽĚĞƐĂİŽƐƉĂƌĂĞů^ŝŐůŽyy gtĂŝŶǀŝƚĂĐŝſŶŵĞƉĂƌĞĐŝſŵƵLJŝŶƚĞƌĞƐĂŶƚĞƉŽƌĞůƚĞŵĂĞŶƐşLJƉŽƌƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŵĞŚĂŐƵƐƚĂĚŽĂƐŝƐƟƌĂĞƐƚĞƟƉŽĚĞĞǀĞŶƚŽƐWĞƌŽƋƵĠĐƌĞĞƐʹƉƌĞ-ŐƵŶƚĂŵŝĂŵŝŐĂͲƋƵĞůĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂĞƐĞŶƵĞŶŽƐŝƌĞƐʹĂŐƌĞŐĂͲLJĨƵĞĞƐĞƉƌĞ-ĐŝƐŽŵŽŵĞŶƚŽĞŶƋƵĞǀŝŵŝƐƵĞŹŽĐƌŝƐƚĂůŝnjĂĚŽ^ŝĞŵƉƌĞŚĞƉĞŶƐĂĚŽƋƵĞǀŝĂũĂƌĞƐŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƉĞƌŽŵĄƐĂƵŶĐƵĂŶĚŽƐĞŚĂĐĞĐŽŶƵŶƉƌŽƉſƐŝƚŽĐŽŶƵŶĂĂŐĞŶĚĂƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĐŽŶŽĐĞƌĞůůƵŐĂƌ ŽůĞƌƐƵƐĂƌŽŵĂƐƐĂďŽƌĞĂƌƐƵĐŽŵŝĚĂƉĞƌŽƋƵĞĂĚĞ-ŵĄƐŐĞŶĞƌĞŝŶǀŽůƵĐƌĂŵŝĞŶƚŽĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌĞǀĞŶƚŽĚĞŶĞƚǁŽƌŬŝŶŐĐƌĞŽƋƵĞĞƐůĂŵĞũŽƌĨŽƌŵĂĚĞĞŵƉĂƉĂƌƐĞĚĞůĂĐƵůƚƵƌĂŵŽĚƵƐǀŝǀĞŶĚŝLJĐŽƐƚƵŵďƌĞƐĚĞůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞǀŝǀĞŶĞŶĞůƉĂşƐƋƵĞƐĞǀŝƐŝƚĂ

ůƐſůŽŚĞĐŚŽĚĞŝƌĐŽŵŽŝŶǀŝƚĂĚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌĂƋƵŝĞŶĂĚŵŝƌŽŵĞĞŵŽĐŝŽŶĂďĂƐŽďƌĞŵĂŶĞƌĂůĞŶĂsĞƌĚƵŐŽYƵŝŹŽŶĞƐʹŵĂĚƌĞĚĞŵŝĂŵŝŐĂͲĐƵĞŶƚĂĐŽŶĞƐƚƵ-ĚŝŽƐĚĞůŝĐĞŶĐŝĂƚƵƌĂLJŵĂĞƐƚƌşĂĞŶĚŵŝŶŝƐƚƌĂĐŝſŶWƷďůŝĐĂLJŝĞŶĐŝĂƐWŽůşƟĐĂƐƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚƵƚſŶŽŵĂĚĞĂũĂĂůŝĨŽƌŶŝĂ ĂƐş ĐŽŵŽĞůWƌŽŐƌĂŵĂĚĞůƚĂŝ-ƌĞĐĐŝſŶĚĞŵƉƌĞƐĂƐĚĞůŶƐƟƚƵƚŽWĂŶĂŵĞƌŝĐĂŶŽĚĞůƚĂŝƌĞĐĐŝſŶWͿĚĞůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚWĂŶĂŵĞƌŝĐĂŶĂĞůWƌŽŐƌĂŵĂĚĞůƚĂŝƌĞĐĐŝſŶĚĞŶƟĚĂĚĞƐWƷďůŝĐĂƐĚĞůŶƐƟƚƵƚŽEĂĐŝŽŶĂůĚĞĚŵŝŶŝƐƚƌĂĐŝſŶWƷďůŝĐĂEWͿĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽʹĚŽŶĚĞůĞŶĂƌĞƐŝĚĞĂĐƚƵĂůŵĞŶƚĞͲLJ ůĂƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶWŽůşƟĐĂƐWƷďůŝĐĂƐƉŽƌ ůĂZŝĐŚĂƌĚΘZŚŽĚĂ^ĐŚŽŽůŽĨWƵďůŝĐWŽůŝĐLJ ƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞĞƌŬĞůĞLJĞŶĂůŝ-ĨŽƌŶŝĂůĞŶĂĞƌĂĞŶĂƋƵĞůĞŶƚŽŶĐĞƐŽŽƌĚŝŶĂĚŽƌĂĚĞƐĞƐŽƌĞƐĞŶůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞĚƵĐĂĐŝſŶWƷďůŝĐĂĂĚĞƐĞŵƉĞŹĂĚŽǀĂƌŝŽƐĐĂƌŐŽƐĂŶŝǀĞůŶĂĐŝŽŶĂůĚƵƌĂŶƚĞϭϱ

ĂŹŽƐĞŶĞůampD^^DƵƐĞŽĚĞůĂhLJDƵƐĞŽŽŵ-ďƌĞEĂƚƵƌĂůĞnjĂLJƵůƚƵƌĂĚĞůƐƚĂĚŽĚĞĂũĂĂůŝĨŽƌŶŝĂŶĞůϮϬϬϭĞƐŶŽŵďƌĂĚĂŝƐĞŶŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƉŽƌŝƐ-ĞŶŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐŚŝƉƐampͿƵŶĂŽƌŐĂŶŝnjĂĐŝſŶĐŽŶƐĞĚĞĞŶampŝůĂĚĞůĮĂƐŝŶĮŶĞƐĚĞůƵĐƌŽĂƉĂƌƟĚŝƐƚĂƋƵĞƉƌŽŵƵĞǀĞůĂ ĐŽŽƉĞƌĂĐŝſŶ ŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂů amp ĚĞŶƟĮĐĂ ĐĂƉĂĐŝƚĂ LJǀŝŶĐƵůĂĂĚĞƐƚĂĐĂĚŽƐůşĚĞƌĞƐĚĞƚŽĚŽĞůŵƵŶĚŽĂLJƵĚĄŶ-ĚŽůŽƐĂůŽŐƌĂƌƌĞƐƵůƚĂĚŽƐĞŶĚŝǀĞƌƐĂƐĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐĨƌŽŶƚĞƌĂƐ

ƐşƋƵĞŝŶŵĞĚŝĂƚĂŵĞŶƚĞĂĐĞƉƚĠůĂŝŶǀŝƚĂĐŝſŶWĞŶƐĂďĂĞŶůŽĞŶƌŝƋƵĞĐĞĚŽƌĚĞƌĞĂůŝnjĂƌƵŶǀŝĂũĞƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞƉĞƌŵŝƟƌŵĞĐŽŶŽĐĞƌƵĞŶŽƐŝƌĞƐŵĞĚĂƌşĂůĂŽƉŽƌƚƵ-ŶŝĚĂĚĚĞĐŽŶŽĐĞƌƉĞƌƐŽŶĂƐŝŶƚĞƌĞƐĂŶƚĞƐƋƵĞĂƉŽƌƚĂƌşĂŶĂůŐŽďƵĞŶŽĂŵŝǀŝĚĂzǀĂLJĂƋƵĞůŽŚŝĐĞ

ĞƐƉƵĠƐĚĞĐĂƐŝϮϬŚŽƌĂƐĚĞǀƵĞůŽͲĚĞƐĚĞDĞdžŝĐĂůŝŚĂƐ-ƚĂƵĞŶŽƐŝƌĞƐĐŽŶĐŽŶĞdžŝſŶĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽͲllegamos al Aeropuerto Internacional Ministro Pistari-ŶŝůƉĂƐĂƌƉŽƌĞůũĞƚďƌŝĚŐĞƚƷŶĞůͿƉŽĚşĂƐĞŶƟƌƐĞůĂƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĂĐĄůŝĚĂĚĞůǀĞƌĂŶŽƋƵĞŝŶŝĐŝĂďĂʹǀŝĂũĂŵŽƐĞŶŶŽǀŝĞŵďƌĞLJĚƵƌĂŶƚĞĞƐƚĞŵĞƐůĂƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĂŵĞĚŝĂĞƐĚĞůŽƌĚĞŶĚĞϭϳΣ ůĂŵĄdžŝŵĂŵĞĚŝĂĚĞϮϮΣLJ ůĂŵşŶŝŵĂŵĞĚŝĂĚĞϭϯΣͲ

DƵũĞƌĞƐLJgtŝĚĞƌĂnjŐŽʹĞƐĂİŽƐƉĂƌĂĞůƐŝŐůŽyyƵĞŶŽƐŝƌĞƐŶŽǀŝĞŵďƌĞϮϬϭϮ

Lo que me dejoacute Buenos AireshellipdydEŽƌŵĂƐĐĂŶĚſŶd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

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ϯϭ

reportajeTESTO

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hŶĚşĂĚĞƐƉƵĠƐĂƌƌŝďſĂƵĞŶŽƐŝƌĞƐZŽƐĂDĂƌşĂWĂůĂ-ĐŝŽƐDĐƌŝĚĞWĞƌƵĂŶĂĂďŽŐĂĚĂƉŽƌ ůĂWŽŶƟĮĐŝĂhŶŝ-ǀĞƌƐŝĚĂĚ ĂƚſůŝĐĂ ĚĞů WĞƌƷ DĄƐƚĞƌ ĞŶ ƵƌŝƐƉƌƵĚĞŶĐŝĂŽŵƉĂƌĂĚĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞdĞdžĂƐĐƚƵĂůŵĞŶƚĞƐĞĚĞĚŝĐĂĂůƉĞƌŝŽĚŝƐŵŽ ĐŽŶĚƵĐĞƵŶƉƌŽŐƌĂŵĂĞŶZĂĚŝŽĂƉŝƚĂů LJ ĐŽŶĚƵĐĞLJĚŝƌŝŐĞǀĂƌŝŽƐƉƌŽŐƌĂŵĂƐĚĞ ƚĞůĞǀŝ-ƐŝſŶĞŶWĞƌƷDĞƉƵĚŽĞŶĐĂŶƚĂƌZŽƐĂDĂƌşĂLJŵƵĐŚŽŵĄƐ ƐƵ ĞŶĞƌպà ƐƵ ĚŽŶ ĚĞ ƉůĄƟĐĂ ƐƵ ƐŝŵƉĂơĂ LJ ǀŽnjĨƵĞƌƚĞĚĞŵĂŶĚĂŶƚĞƐĞƟƉŽĚĞŵƵũĞƌĂ ůĂƋƵĞŶĂĚĂpuede derrumbarhellip Me agradoacute mucho su respuesta al ƉƌĞŐƵŶƚĂƌůĞ ƋƵĠŵĞdžŝĐĂŶŽŚĂƐĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĚŽƋƵĞĂůĂǀĞnjĂĚŵŝƌĞƐŚĞƐƉŝƌŝƚŽʹŵĞĚŝũŽͲƐŝŶƚĞƌĞƐĂŶƚĞĞůŝŵƉĂĐƚŽƋƵĞŚĞƐƉŝƌŝƚŽLJůŚĂǀŽĚĞůKĐŚŽŚĂŶƚĞŶŝĚŽĞŶƌŐĞŶƟŶĂLJWĞƌƷƉĞƌŽĠƐĞĞƐŽƚƌŽƚĞŵĂ

ŚŽƌĂ ƉŽƌ ƋƵĠ ŚĂďůĂƌůĞƐ ĚĞ ĞƐƚĂƐ ŵƵũĞƌĞƐ ƵĞŶŽƉŽƌƋƵĞ ůĞŶĂ ^ŝůǀŝĂ ĚƵƌŶĞ LJ ZŽƐĂDĂƌşĂ ƐŽŶ ŝƐĞŶ-ŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐŐƌĂĚƵĂĚĂƐĞŶĞůĂŹŽϮϬϬϭĐĂĚĂƵŶĂƌĞ-ƉƌĞƐĞŶƚĂŶĚŽĂƐƵƉĂşƐLJůĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂĞŶƵĞŶŽƐŝƌĞƐera un encuentro organizado por las Mujeres Eisen-ŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐĚĞƌŐĞŶƟŶĂĐŽŶĞůĂƵƐƉŝĐŝŽĚĞůĂŵďĂ-ũĂĚĂĚĞůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐLJĞůĂƉŽLJŽĚĞůĂŝƐĞŶŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐŚŝƉĚĞampŝůĂĚĞůĮĂ

gtĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƚƵǀŽůƵŐĂƌĞŶĞůŶƐƟƚƵƚŽƵůƚƵƌĂůƌŐĞŶ-ƟŶŽEŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽĐŽŶůĂƐƉŽŶĞŶĐŝĂƐĚĞůĂƐĞŶĂĚŽƌĂLJƉƌŝŵĞƌĂĚĂŵĂƵƌƵŐƵĂLJĂgtƵĐşĂdŽƉŽůĂŶƐŬLJůĂĚŝƉƵƚĂĚĂLJĞdžǀŝĐĞũĞĨĂĚĞŐŽďŝĞƌŶŽĚĞƵĞŶŽƐŝƌĞƐĂďƌŝĞůĂDŝ-ĐŚĞƫDĂƌƚĂWĂƐĐƵĂůũƵĞnjĂĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂĞŶĞƌĞĐŚŽampĂ-ŵŝůŝĂƌĞŶƌŐĞŶƟŶĂzĂŶŝŶĂƵĚŬŝŶKĮĐŝĂů^ĞŶŝŽƌĚĞŽ-ŵƵŶŝĐĂĐŝſŶĚĞůĂŶĐŽDƵŶĚŝĂůƉĂƌĂĞůŽŶŽ^ƵƌDĂƌŝƚĂĂƌďĂůůŽƉƌĞƐŝĚĞŶƚĂĚĞEůĂƐƉĞƌƵĂŶĂƐĂĐƋƵĞůŝŶĞ^ĂĞƩŽŶĞDĞŶĚŵŝŶŝƐƚƌĂĐŝſŶƉŽƌůĂƐĐƵĞůĂĚĞEĞ-ŐŽĐŝŽƐĚĞ ůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞĂƌǀĂƌĚŝŵĞŶĂĂLJŽŐĞ-ƌĞŶƚĞĚĞƐƵŶƚŽƐWĞŶĂůĞƐĚĞůĂŝǀŝƐŝſŶgtĞŐĂůĚĞůĂŶĐŽĚĞƌĠĚŝƚŽĚĞůWĞƌƷĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐŐƌĂŶĚĞƐŵƵũĞƌĞƐ

ůĞŶĐƵĞŶƚƌŽĨƵĞƵŶĨŽƌŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉĂƌĂůĂĞdžƉŽƐŝĐŝſŶLJĚŝƐĐƵƐŝſŶƐŽďƌĞƚĞŵĂƐĚĞůŝĚĞƌĂnjŐŽĨĞŵĞŶŝŶŽLJĚĞŐĠŶĞƌŽƐzĞŶƚĠƌŵŝŶŽƐƉĞƌƐŽŶĂůĞƐƵŶĂŐƌĂƚĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĞŶƌŝƋƵĞĐĞĚŽƌĂ

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ĞŶĂĚĂǀĂůĚƌşĂƵŶŵŽŵĞŶƚŽĨĞŵĞŶŝŶŽĞŶƵŶŵƵŶĚŽƐŝŶũƵƐƟĐŝĂƐŽĐŝĂůͲǀĂƵĂƌƚĞĚĞWĞƌſŶͲ

ϯϮ

entrevista TESTO

SŽŶƌŝĞŶƚĞLJĂŵĂďůĞʹ ĐŽŶƚƌĂƌŝŽĂůŽŝŶƚĞŶƐŽLJĂƉĂƐŝŽŶĂĚŽƋƵĞĞƐĂƌƌŝďĂĚĞůĞƐĐĞŶĂƌŝŽͲŶŽƐƌĞĐŝďŝſĞůĂĐƚŽƌĞƐƷƐKĐŚŽĂĞŶƐƵĐĂŵĞƌŝŶŽĚĞůdĞĂƚƌŽĚĞůƐƚĂĚŽƵŶŽƐŵŽŵĞŶƚŽƐĂŶƚĞƐĚĞĞŶƚƌĂƌĂĞƐĐĞŶĂĐŽŶĞů

ŵŽŶſůŽŐŽĞůĐĞƌĚŽ

iexclArriba el Norte

ĞƐƷƐůŚŽďLJKĐŚŽĂŶĂĐŝſĞŶĞƌŵŽƐŝůůŽ^ŽŶŽƌĂLJĞƐƐŝŶĚƵĚĂƵŶŽĚĞůŽƐŵĞũŽƌĞƐĂĐƚŽƌĞƐĚĞŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐůƐŽďƌĞŶŽŵďƌĞĚĞŚŽďLJůĞĞƐĂĚũƵĚŝĐĂĚŽƉŽƌƵůŝŽĂƐƟůůŽƵŶĚŝƌĞĐƚŽƌĚĞƚĞĂƚƌŽĚĞůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽƋƵĞŚĞƌĞĚĂĞůĂƉŽĚŽĂĞƐƷƐĞŶŚŽŶŽƌĂ^ĞƌŐŝŽĂůŝŶĚŽƵŶĞƐĐƌŝƚŽƌLJĚƌĂ-ŵĂƚƵƌŐŽƐŽŶŽƌĞŶƐĞƋƵĞĂŶŝŵſĂůĂĐƚŽƌĂĞŵƉĞnjĂƌĂŚĂĐĞƌƚĞĂƚƌŽ

ŶϭϵϳϰĐŽŵŝĞŶnjĂƐƵĐĂƌƌĞƌĂĂĐƚŽƌĂůĞŶƐƵŶĂƚĂůĞƌŵŽƐŝůůŽŶĞůĂŹŽĚĞϭϵϳϵƐĞŵƵĚĂĂůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽƉĂƌĂƌĞĂůŝnjĂƌĞƐƚƵĚŝŽƐĞŶĞůŶƐƟƚƵƚŽĚĞƌƚĞƐĐĠŶŝĐŽĚĞDŝŐƵĞůſƌĐĞŐĂĂĐƚƵĂŶĚŽĞŶƚĞĂƚƌŽŚĂƐƚĂĞůĂŹŽĚĞϭϵϴϰŶϭϵϴϱƌĞŐƌĞƐĂĂĞƌŵŽƐŝůůŽLJ ƌĞĂůŝnjĂƐƵŵƵLJĐŽŶŽĐŝĚĂŽďƌĂgtĂdƵďĂĚĞŽLJŽdƌĞũŽƚĂŵďŝĠŶƉĂƌƟĐŝƉĂĞŶĐŽŵĞƌĐŝĂůĞƐLJƉƌŽŐƌĂŵĂƐĚĞƚĞ-ůĞǀŝƐŝſŶĂŐŽĚĞƚŽĚŽ-comenta sonriente- ldquoaplico inyecciones tengo ƵŶƉƵĞƐƚŽĞŶĞůƟĂŶŐƵŝƐǀĞŶĚŽŶĂƌĂŶũĂƐ

ůĞĨĞDĄdžŝŵŽde la actuacioacuten

JESUS OCHOAdydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

^ŽLJ ĂŵŝŐŽ ĚĞ ŵƵĐŚŽƐ ďƵĞŶŽƐĂĐƚŽƌĞƐĚĞDĞdžŝĐĂůŝLJĂƚĞŶŐŽŚŝƐ-ƚŽƌŝĂƉŽƌĂĐĄDĞdžŝĐĂůŝƐŝĞŵƉƌĞŵĞŚĂƚƌĂƚĂĚŽĐŽŵŽůƵŐĂƌĞŹŽůĂpaso muy bien aquiacute me gusta la ĐŽŵŝĚĂĐŚŝŶĂLJĂĞƐŽĚĞůĐĂůŽƌ ŶŝůĞŚĂŐŽĐĂƐŽ

ϯϯ

entrevistaTESTO

ϯϰ

entrevista TESTO

ůĂŹŽϭϵϵϭĨƵĞŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉĂƌĂĞƐƷƐKĐŚŽĂLJĂƋƵĞĞƐŶŽŵŝŶĂĚŽƉŽƌůĂhŶŝſŶĚĞƌşƟĐŽƐLJƌŽŶŝƐƚĂƐĚĞdĞĂƚƌŽĐŽŵŽůĂƌĞǀĞůĂĐŝſŶĚĞůĂŹŽƉŽƌƐƵĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂŽďƌĂůĞĨĞDĄdžŝŵŽĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚĂƉŽƌĞůĂĐƚŽƌĐŽŵŽƵŶĂŽďƌĂŵĂƌĂǀŝůůŽƐĂƋƵĞůĞďƌŝŶĚĂůĂƐƵĞƌƚĞĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂƌĂƵŶŝŵƉŽƌƚĂŶ-ƚĞƉĞƌƐŽŶĂũĞƐŽŶŽƌĞŶƐĞĚĞůĂZĞǀŽůƵĐŝſŶDĞdžŝĐĂŶĂĂWůƵƚĂƌĐŽůşĂƐĂůůĞƐƐƚĂŵŝƐŵĂŽďƌĂŵĞůůĞǀĂĂŚĂĐĞƌŽƚƌĂŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉĂƌĂŵşƋƵĞĨƵĞŶƚƌĞWĂŶĐŚŽsŝůůĂLJƵŶĂDƵũĞƌĞƐŶƵĚĂ ŝŶŝĐŝĂŶĚŽĂƐşŵŝ ƚƌĂLJĞĐƚŽƌŝĂƚĞĂƚƌĂůƋƵĞĞƐďĂƐƚĂƌŝĐĂLJŵƵLJŐŽnjŽƐĂʹŐƌĞŐĂͲ

gtŽŵĄƐ ƐĞŐƵƌŽ ĞƐ ƋƵĞ ůĂŵĂLJŽƌşĂ ĚĞ ŶŽƐŽƚƌŽƐ ŝĚĞŶƟĮƋƵĞŵŽƐ Ă ĞƐƷƐKĐŚŽĂĐŽŵŽƵŶĂĐƚŽƌĚĞĐŝŶĞͲLJǀĂLJĂƋƵĞƐƵƚƌĂLJĞĐƚŽƌŝĂĞŶĞƐƚĞƌƵďƌŽĞƐĂŵƉůŝĂͲƐŝŶĞŵďĂƌŐŽƐƵĨŽƌŵĂĐŝſŶŚŝƐƚƌŝſŶŝĐĂƐĞŝŶŝĐŝĂĞŶĞůdĞĂƚƌŽĐƵŶĂĚĞůŽƐŵĄƐŐƌĂŶĚĞƐĂĐƚŽƌĞƐƋƵĞŚĂĚĂĚŽŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐldquoPues cada quien ƟĞŶĞĞůŝŶŝĐŝŽƋƵĞďƵƐĐĂŵĞƌĞĐĞŽƉƌŽƉŽŶĞůŵşŽƐĞĚŝŽĚĞĞƐĂŵĂŶĞƌĂporque los que me iniciaron en esto teniacutean conciencia de la importancia ĚĞůĞƐƚƵĚŝŽLJĞƐŽĂŵşŵĞůŽŚĞƌĞĚĂƌŽŶzŽƉƌŝŵĞƌŽŵĞĨƵŝĂĞƐƚƵĚŝĂƌƚĞĂƚƌŽĂŶƚĞƐĚĞĂƉĂƌĞĐĞƌĞŶŽƚƌŽŵĞĚŝŽƌĞŽƋƵĞůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĞŶƚĞĂƚƌŽĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉŽƌƋƵĞĂŚşĞƐĚŽŶĚĞƐĞĂƉƌĞŶĚĞĂĨŽƌŵĂƌƉĞƌƐŽŶĂ-ũĞƐƐĂďĞƌĐſŵŽŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂƌůŽƐƐŽďƌĞƐƵƉƌŽLJĞĐĐŝſŶůĂƚĠĐŶŝĐĂŶĞĐĞƐĂƌŝĂĞƚĐƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƚĂůĞŶƚŽĞƐĐŝĞƌƚŽƉĞƌŽůĂĂĐĂĚĞŵŝĂƚĞĂLJƵĚĂĐŽŶƐĞƌǀĂƌůŽ Ă ƉƵůŝƌůŽ ů ƚĞĂƚƌŽ ĞƐ ĚŽŶĚĞ ǀĞƌĚĂĚĞƌĂŵĞŶƚĞ ĞƐƚĄŶ ůŽƐŵĞũŽƌĞƐƚĞdžƚŽƐƉĂƌĂůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĐƚŽƌ Machaca con Huevo

Es comuacuten pensar que el camino no es tan faacutecil para un actor de Hermosi-ůůŽƋƵĞŝŶƚĞŶƚĂĂďƌŝƌƐĞƉĂƐŽĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĂĞƐƷƐKĐŚŽĂůĞƐƵĐĞĚĞůŽĐŽŶƚƌĂƌŝŽůŽŐƌĂŶĚŽĂďƌŝƌƉƵĞƌƚĂƐĐŽŶƐƵĂĐĞŶƚŽŶŽƌƚĞ-ŹŽLJǀŽnjŐƌŝƚŽŶĂ^ĞƌŶŽƌƚĞŹŽĞƐĂůŐŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐůůĞǀĂƌĐŽŶŵƵĐŚŽŽƌŐƵůůŽĐƌĞŽƋƵĞĞůƚĞŶĞƌĞƐƚĂĂĐƟƚƵĚĨƌĂŶĐĂƋƵĞŶŽƐĐĂƌĂĐƚĞƌŝnjĂŚĂĐĞƋƵĞŶŽƐĂůĂďĞŶƚĂŶƚŽƉŽƌĂůůĄƉĞƌŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌůůĞǀĂƌůŽĐŽŶĚŝŐŶŝĚĂĚĐŽŶƌĞƐƉĞƚŽĐŽŶǀĞƌĚĂĚĞƌĂĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſŶŚĂĐŝĂůŽƐĚĞŵĄƐŚĂLJƋƵĞŝŶ-ƚĞŐƌĂƌƐĞƐŝŶĚĞũĂƌĚĞƐĞƌ ůŽƋƵĞƵŶŽĞƐƉŽƌƋƵĞĞƐŽĂĚĞŵĄƐ ƚĞĚĂƵŶƐĞůůŽĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐŽƵŶĂĚŝƐƟŶĐŝſŶƋƵĞŵĂƌĐĂƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉĞƌŽƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂďƵĞŶĂƋƵĞĂŐƌƵƉĂʹƐĞǀĞƌĂĞůĂĐƚŽƌͲ

Amor de familia

ĞƐĚĞƋƵĞŶĂĐŝſƐƵŚŝũĂͲŚĂĐĞŽĐŚŽĂŹŽƐͲĞƐƷƐĚĞĚŝĐĂ ůĂŵĂLJŽƌƉĂƌƚĞĚĞƐƵƟĞŵƉŽĂůŽƋƵĞŵĄƐĚŝƐĨƌƵƚĂƐƵĨĂŵŝůŝĂĐŽŶĨŽƌŵĂĚĂƉŽƌƐƵĞƐƉŽƐĂƵŐĞŶŝĂLJƐƵŚŝũĂĞƐƵƐĂldquoDesde luego estoy muy agradecido con mi ca-ƌƌĞƌĂLJĐŽŶĞůƉƷďůŝĐŽƋƵĞŵĞŚĂŚĞĐŚŽƉĞƌŽĞůůĂƐLJĞŶĞƐƉĞĐŝĂůŵŝŚŝũĂporque lleva mi sangre son algo verdaderamente invaluable No es que la carrera pase a segundo teacutermino soacutelo se coloca en un estrato diferen-ƚĞLJƉŽƌůŽŵŝƐŵŽĂŚŽƌĂƵŶŽĚĞďĞƚĞŶĞƌŵĄƐƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚŚĂĐŝĂůĂĐĂƌƌĞƌĂLJŚĂĐŝĂůĂǀŝĚĂŵŝƐŵĂ

ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŵƉƌĞůĞŚĂŐƵƐƚĂĚŽĞůĐŽŶƚĂĐƚŽLJůĂĐĞƌĐĂŶşĂĐŽŶůĂŐĞŶ-ƚĞƐƚŽĚĞƐĞƌŶŽƌƚĞŹŽĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĂƋƵĞƐĞĚĠĞƐĂĐĞƌĐĂŶşĂĂƉŽĚĞƌĂďƌĂnjĂƌ ƚŽŵĂƌƐĞ ĨŽƚŽƐƐŝŶŶŝŶŐƵŶĂďƌŽŶĐĂĐŽŶ ůĂŐĞŶƚĞƉůĂƟĐĂƌ ŝƌĂĐŽŵĞƌĐŽŶĞůůŽƐĞƐŽƉĂƌĂŵşĞƐŵƵLJƌŝĐŽŶŽŵĞŵŽůĞƐƚĂĚĞŶŝŶŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĞůĐŽƚŽƌƌĞŽĐŽŶůĂƌĂnjĂ

Mexican Style

ůŐƌĂŶƐƵĞŹŽĚĞĂĐƚƵĂƌĞŶŽůůLJǁŽŽĚƐĞŚĂĐŽŶǀĞƌƟĚŽĞŶƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƉĂƌĂĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŶĚŽƵŶŽĚĞůŽƐƉŽĐŽƐĂĐƚŽƌĞƐŵĞdžŝĐĂŶŽƐƋƵĞůŽŚĂŶůŽŐƌĂĚŽƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĠůǀƵĞůǀĞĂƚƌĂďĂũĂƌĂůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐƉĞƌŽĚĞ

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entrevistaTESTO

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Sus personajes historias de vidahellip

ZĞƉƌĞƐĞŶƚĂƌ ĂƉĞƌƐŽŶĂũĞƐ ƐĞĂŶ ƐŝŵƉůĞƐŽ ĐŽŵƉůĞũŽƐrequiere de una gran disciplina que los grandes actores ĂƉůŝĐĂŶ ĨĞƌǀŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĂ ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐĞůĞŚĂůůĞŐĂĚŽĂĐƌŝƟĐĂƌƋƵĞŚĂĐĞĚĞƚŽĚŽ ƉĞƌŽůĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞŚĂƐƚĂƉĂƌĂĞƐŽƐĞĚĞďĞƚĞŶĞƌƵŶĂŐƌĂŶĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶ

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zŽ ƚĞŶşĂ ƵŶ ŚĞƌŵĂŶŽ ďĞŝƐďŽůŝƐƚĂ ʹƋƵĞ LJĂŵƵƌŝſͲ LJƋƵĞůůĞŐſĂũƵŐĂƌĐŽŶůŽƐDĞĚŝĂƐůĂŶĐĂƐĚĞŚŝĐĂŐŽDƵƌŝſŵƵLJũŽǀĞŶƉĞƌŽůŽƋƵĞŵĄƐŵĞŝŵƉƌĞƐŝŽŶĂďĂde eacutel era que cuando iba de visita al pueblo de Ures ŽĂĞƌŵŽƐŝůůŽƐĞĞĐŚĂďĂƵŶĂĐĄƐĐĂƌĂĐŽŶůŽƐĚĞůďĂ-ƌƌŝŽLJƐĞůĞƉŽĚşĂǀĞƌũƵŐĂƌŝŐƵĂůĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌƚĞƌƌĞŶŽŽƐĞĂƋƵĞůŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐŝĞŵƉƌĞĞƌĂĞůũƵĞŐŽĞůĞŶ-ƚƌĞŐĂƌƐĞĚŽŶĚĞƋƵŝĞƌĂƋƵĞĞƐƚƵǀŝĞƌĂ Este recuerdo ĚĞƐƵŚĞƌŵĂŶŽĞŶƐĞŹſĂĞƐƷƐƋƵĞĚĞďşĂĞŶƚƌĞŐĂƌƐĞĂůũƵĞŐŽŵŝƐŵŽĚĞůĂǀŝĚĂĂŐŽnjĂƌLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞůŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞWŽƌĞũĞŵƉůŽƉƵĞĚŽŚĂĐĞƌƵŶĂƉĞůşĐƵůĂŝŶĨĂŶƟůƉŽƌƋƵĞƐĠƋƵĞŵĞǀĂĂǀĞƌŵŝŚŝũĂŽƉŽƌƋƵĞĂŚşŝŶǀŽ-lucrado estaacute un muy buen amigo o porque el guioacuten ŽĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞŵĞŐƵƐƚſŵƵĐŚŽŽƉŽƌůŽƋƵĞƐĞĂŶŽƌĞƉĂƌŽŵƵĐŚŽĞŶĞƐŽŶŽŵĞƐŝĞŶƚŽŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐŽLJƵŶŽŵĄƐƋƵĞĂŶĚĂƉŽƌĂŚşũƵŐĂŶĚŽƐŽLJƉĂƌƚĞĚĞƵŶĞƋƵŝƉŽƐŝĞŵƉƌĞ -Comenta con nostalgia-

Cine mexicano

gtĞ ƉƌĞŐƵŶƚĂŵŽƐ Ă ĞƐƷƐ KĐŚŽĂ ƐŽďƌĞ ƐƵ ƉĞƌĐĞƉĐŝſŶdel cine mexicanohellip ldquoTenemos problemas que nos ĂƚĂŹĞŶĚĞƐĚĞŚĂĐĞŵƵĐŚŽŚĂLJŶƵĞǀĂƐĐŽƐĂƐƋƵĞĚĂŶŵƵĐŚĂĞƐƉĞƌĂŶnjĂƉĂƌĂƐĞŐƵŝƌĂĚĞůĂŶƚĞƉĞƌŽĞůƚĞŶĞƌĞƐĂĐŽŵƉĞƚĞŶĐŝĂďĄƌďĂƌĂĐŽŶĞůĐŝŶĞŐƌŝŶŐŽĂůĂŚŽƌĂĚĞůĂĞdžŚŝďŝĐŝſŶĞƐĂůŐŽŵƵLJĚĞƐǀĞŶƚĂũŽƐŽĂLJƋƵĞĂƌƌĞŐůĂƌŵƵĐŚĂƐĐŽƐĂƐĞŶĞƐĞƐĞŶƟĚŽŚĂLJƋƵĞĚĂƌůĞƵŶǀĞƌĚĂĚĞƌŽůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂĐŝŶĞŵĂƚŽŐƌĄĮ-ca Afortunadamente el puacuteblico y nosotros -los que lo ŚĂĐĞŵŽƐͲůĞĞƐƚĂŵŽƐĚĂŶĚŽƵŶůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌŽĐŝŶĞLJƉŽĐŽĂƉŽĐŽůŽǀĂŵŽƐůŽŐƌĂŶĚŽ

Lo actual

ŶĞůϮϬϭϭůůĞŐĂůĂƉƵĞƐƚĂĞŶĞƐĐĞŶĂĚĞ ůĞƌĚŽ ƵŶŵŽŶſůŽŐŽƋƵĞŚĂĐĞƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌƐŽďƌĞĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞůĂǀŝĚĂLJůĂŵƵĞƌƚĞĚĞƐĚĞůĂƉĞƌƐƉĞĐƟǀĂĚĞƵŶƉŽƌĐŝŶŽĂƉƵŶƚŽĚĞƐĞƌƐĂĐƌŝĮĐĂĚŽůĂŶŝŵĂůĚĞŐƌĂŶũĂŶŽƐĞƐŝĞŶƚĞŵĂůĂŶƚĞƐƵĞǀĞŶƚƵĂůŵƵĞƌƚĞƐŝŶŽĞŵŽĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůŽƋƵĞŚĂǀŝǀŝĚŽLJůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠůgtĂŽďƌĂƋƵĞƐĞƉƌĞƐĞŶƚſĞŶDĞdžŝĐĂůŝͲũƵƐƚŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞƚĞƌŵŝŶĂĚĂĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂͲĞƐĚĞĐŽƌƚĞĚƌĂŵĄƟĐŽƉĞƌŽĂƐƵǀĞnjƟĞŶĞǀĂƌŝŽƐƚŽƋƵĞƐĐſŵŝĐŽƐŵƵLJƉƌŽƉŝŽƐĚĞĞƐƷƐKĐŚŽĂƋƵĞŵĂŶƚƵǀŝĞƌŽŶĂůĂĂƵĚŝĞŶĐŝĂĐĂƵƟǀĂĐŽŶƵŶƚĞĂƚƌŽůůĞŶŽ ƌĂĐŝĂƐĂDĞdžŝĐĂůŝƉŽƌƌĞƐƉŽŶĚĞƌĐŽŵŽƐŝĞŵƉƌĞůŽŚĂŶŚĞĐŚŽĐŽŶŵŝŐŽůĂƐůŽĐĂůŝĚĂĚĞƐƐĞĂŐŽƚĂƌŽŶLJĞƐƚŽŶŽƐŽďůŝŐĂĂƌĞŐƌĞƐĂƌʹͲampŝŶĂůŝnjĂͲ

ŶƚƌĞǀŝƐƚĂAnabel BeniacutetezRedaccioacuten Norma Escandoacuten

ampŽƚŽŐƌĂİĂEduardo OviedoǁǁǁŽǀŝĞĚŽƉŚŽƚŽĐŽŵVideo Reynaldo CantuacuteǁǁǁƉůĂŶĞƚĂƉƌŽĚƵĐĐŝŽŶĞƐĐŽŵ

Agradecimiento especial a Heriberto NorzagarayƉŽƌůĂƐĨĂĐŝůŝĚĂĚĞƐƉĂƌĂůĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĐŽŶĞƐƷƐKĐŚŽĂ

40

ĞǀĞŶƚŽƐ TESTO

ltltLanzamiento HONDA ACCORD 2013gtgt

ŽŶƵŶĞdžƚĞƌŝŽƌĞŝŶƚĞƌŝŽƌƚŽƚĂůŵĞŶƚĞƌĞŶŽǀĂĚŽLJƌĞĚŝƐĞŹĂĚŽůůĞŐĂĂDĞdžŝĐĂůŝĞůŶƵĞǀŽKEKZϮϬϭϯĚĞƐƚĂĐĂŶĚŽƉŽƌƐƵƚĞĐŶŽůŽŐşĂĞůĞŐĂŶĐŝĂLJ

ƐĞŐƵƌŝĚĂĚ

ltltLa Riserva Wine Bargtgt

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42

ƉƐŝĐŽůŽŐşĂ TESTO

dydDĂdĞƌĞƐĂĂůůĞƌŽƐPsicoterapeuta en Saber Ser

DĞƐĚĞůĂĐƵůƚƵƌĂŐƵĞƌƌĞƌĂĚĞůŽƐŐƌŝĞŐŽƐƌŽŵĂŶŽƐLJŵĄƐƌĞĐŝĞŶƚĞ-ŵĞŶƚĞůŽƐĞƐƉĂŹŽůĞƐĞŶůĂĐŽŶƋƵŝƐƚĂŶŽƐǀŝĞŶĞůĂŚĞƌĞŶĐŝĂĚĞůƚĞ-ƌƌŽƌĂůƐĞdžŽĂŶĂůĂůĂƐŽĚŽŵŝnjĂĐŝſŶŽĂƐĞƌƉĞŶĞƚƌĂĚŽƉŽƌĞůĂŶŽ

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gtĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞůƐĞdžŽĂŶĂůƐƵĞůĞƐĞƌŵƵLJŐƌĂƟĮĐĂŶƚĞƉĂƌĂĂůŐƵŶĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJƉĂƌĂŽƚƌĂƐĞƐƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞgtŽƉƌŝŵĞƌŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐƚŽŵĂƌen cuenta al respecto es que ambos miembros de la pareja compartan ƉŽƌŝŐƵĂůůĂƐŐĂŶĂƐĚĞƉƌĂĐƟĐĂƌůŽĞƐĚĞĐŝƌ ƋƵĞŶŽŚĂLJĂƵŶŽĞŶůĂƉĂƌĞũĂƋƵĞŽďůŝŐƵĞĚĞĂůŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĂůŽƚƌŽLJĂƋƵĞƐĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞĞƐƚŽǀĂĂƚƌĂĞƌƉƌŽďůĞŵĂƐ

ĞƐƉƵĠƐĚĞŚĂďĞƌůŽĐŽŶǀĞƌƐĂĚŽLJƵŶĂǀĞnjƋƵĞůĂƉĂƌĞũĂĞƐƚĠĚĞĂĐƵĞƌĚŽĞŶƐƵĚĞƐĞŽĚĞƉƌŽďĂƌĞƐƚĂŵŽĚĂůŝĚĂĚse sugiere tomar en consideracioacuten lo siguiente

Coacutemo disfrutarlo gtĂƐ ƚĠĐŶŝĐĂƐĚĞĞƌŽƟƐŵŽĂŶĂůŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐ ŝŶĐůƵLJĞŶla exploracioacuten del ano con un dedo mientras se prac-ƟĐĂůĂŵĂƐƚƵƌďĂĐŝſŶĚĞůĂƉĂƌĞũĂŽĞůƐĞdžŽŽƌĂůKƚƌŽƐdisfrutan la introduccioacuten de un consolador o aparato ǀŝďƌĂĚŽƌ DƵĐŚŽƐ ŚŽŵďƌĞƐ ĂƷŶ ŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐ ƉƌĞ-ĮĞƌĞŶ ĞƐƚĂ ĨŽƌŵĂ ĚĞ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĐŽŶŽĐŝĚĂ ƚĂŵďŝĠŶĐŽŵŽŵĂƐĂũĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽ El dolor ƐŽĐŝĂƌĞƐƚĂƉƌĄĐƟĐĂĐŽŶĞůĚŽůŽƌĞƐƵŶŵŝƚŽƉŽƌƚŽĚŽůŽ ĞdžƉůŝĐĂĚŽ ĂŶƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞ ^ŝ ŶŽ ĞƐƚĂŵŽƐ ĐŽŶǀĞŶĐŝ-ĚŽƐ ƉůĞŶĂŵĞŶƚĞ ƐĞƌĄ ŝŵƉŽƐŝďůĞ ůŽŐƌĂƌ ƵŶ ĞƐƚĂĚŽ ĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĞůĚŝƐĨƌƵƚĞƉůĞŶŽLJĞƐĂŚşĚŽŶ-ĚĞƉƌŽĐĞĚĞĞůĚŽůŽƌ ĂƐşƋƵĞƚŽŵĞŵŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂŽƚƌŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐĂŶƚĞƐĚĞĐƌĞĞƌĞŶůŽƐŵŝƚŽƐĚĞƋƵĞĚƵĞůĞgtŽƐmuacutesculos del ano se contraen espasmoacutedicamente ante ĐƵĂůƋƵŝĞƌŝŶƚƌŽŵŝƐŝſŶWĂƌĂĞůŝŵŝŶĂƌĞůĚŽůŽƌƐĞŶĞĐĞƐŝ-ƚĂĐŝĞƌƚŽŐƌĂĚŽĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶİƐŝĐĂLJƉƐşƋƵŝĐĂĂůŐŽĚĞƟĞŵƉŽLJƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽĚĞƐĞŽ

^ĞdžŽĂŶĂůƐŽŵĞƟŵŝĞŶƚŽ

o placer

EL PLACER PROHIBI-

DO

ϰϯ

psicologiacuteaTESTO

ĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂĞůŵŝƐŵŽĞĨĞĐƚŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĞƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐůĂƌĂƌƋƵĞůĂŵĂLJŽƌşĂĚĞůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƉƌĞĐŝƐĂŶƐĞƌĞƐƟŵƵ-ůĂĚĂƐƐŝŵƵůƚĄŶĞĂŵĞŶƚĞĞŶƐƵƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ Higiene ĞďĞĞǀŝƚĂƌƐĞƐŝĞŵƉƌĞůĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶǀĂŐŝŶĂůůƵĞŐŽĚĞƵŶĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶĂŶĂůƐŽďƌĞƚŽĚŽƐŝŶŽƐĞƵƟůŝnjĂŶƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽƐŽƐŝŶŽƐĞŚĂĞĨĞĐƚƵĂĚŽƵŶĂĐŽƌƌĞĐƚĂŚŝŐŝĞŶĞůƌĞĐƚŽƉŽƐĞĞďĂĐƚĞƌŝĂƐƋƵĞĞŶĐŽŶƚĂĐƚŽĐŽŶůĂǀĂŐŝŶĂƉƵĞĚĞŶƉƌŽǀŽĐĂƌŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƐŶĞĐĞƐĂƌŝŽƐĂďĞƌƋƵĞĞůƌĞĐƚŽŶŽƉƌŽĚƵĐĞůƵďƌŝĐĂĐŝſŶƉŽƌůŽƚĂŶƚŽŚĂLJƋƵĞƉƌŽǀĞĞƌůĂĐŽŶƵŶďƵĞŶůƵďƌŝĐĂŶƚĞŚŝĚƌŽ-ƐŽůƵďůĞŽďŝĞŶĐŽŶƐĂůŝǀĂ Dominancia y sumisioacuten gtĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶĂŶĂůĞƐƵŶĂƉƌĄĐƟĐĂƐĞdžƵĂůŵĄƐLJŶŽŶĞĐĞƐĂƌŝĂŵĞŶƚĞŝŵ-ƉůŝĐĂĚŽŵŝŶŝŽŽƐƵŵŝƐŝſŶWƵĞĚĞƐĞƌƐĞŶƟĚĂĐŽŵŽƵŶĂĨƵĞŶƚĞĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĚĞƉůĂĐĞƌ ƚĂŶƚŽĐŽŵŽƵŶĂĞdžƉƌĞƐŝſŶĚĞƉŽĚĞƌ LJĞŶĂŵďŽƐĐĂƐŽƐůĂƐŽůĂŝĚĞĂƉƵĞĚĞŐĞŶĞƌĂƌĨĂŶƚĂƐşĂƐůŽƐƵĮĐŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞĞƐƟŵƵůĂŶƚĞƐĐŽŵŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĐƵŽƚĂĚĞĚĞƐĞŽŶĞĐĞƐĂƌŝĂgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐůĂĨŽƌŵĂĞŶƋƵĞĂƵŶŽůĞŐƵƐƚĞƉĞŶƐĂƌƐĞĞŶĞƐĂƐŝƚƵĂĐŝſŶLJĚĞƐĞĐŚĂƌƚŽĚŽĂƋƵĞůůŽƋƵĞƉƵ-ĚŝĞƌĂƐĞƌƐĞŶƟĚŽĐŽŵŽƚƌĂƵŵĄƟĐŽ iquestEs seguro WĂƌĂĞǀŝƚĂƌĞůĐŽŶƚĂŐŝŽĚĞĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐĚĞƚƌĂŶƐŵŝƐŝſŶƐĞdžƵĂůŐŽŶŽƌƌĞĂƐşĮůŝƐŚĞƌƉĞƐ^ͿďĂƐƚĂĞůƵƐŽĚĞƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽƐgtŽŵŝƐŵŽƉĂƌĂůĂƉƌĄĐ-ƟĐĂĚĞůůůĂŵĂĚŽďĞƐŽŶĞŐƌŽƋƵĞĞƐůĂŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞůĂůĞŶŐƵĂĞŶĞůĂŶŽŶĞƐŽƐĐĂƐŽƐƐĞƌĞĐŽŵŝĞŶĚĂƵƟůŝnjĂƌƵŶĂďĂƌƌĞƌĂĚĞůĄƚĞdžƋƵĞƉƵĞĚĞŚĂĐĞƌƐĞĐŽŶƵŶƚƌŽnjŽĚĞƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽ

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Explorando ůĚĞƐĞĂƌůŽŶŽĞƐŐĂƌĂŶơĂĚĞƵŶƐĞdžŽƉůĂĐĞŶƚĞƌŽĂLJfactores que atentan contra la relajacioacuten tensioacuten anal ĐƌſŶŝĐĂŚĞŵŽƌƌŽŝĚĞƐĐŽŶƐƟƉĂĐŝſŶĞƚĐgtĂŵĞũŽƌŵĂ-nera de explorar el ano es durante un bantildeo o una du-ĐŚĂ gtĂ ƌĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ƉƌŽĨƵŶĚĂ ĂLJƵĚĂ ĞŶ ůĂ ƌĞůĂũĂĐŝſŶdĞŶƐĂƌ ůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĚĞů ĂŶŽLJ ůƵĞŐŽ ƐŽůƚĂƌůŽƐĞƐƵŶĂďƵĞŶĂŵĂŶĞƌĂĚĞĂƉƌĞŶĚĞƌĂƌĞůĂũĂƌůŽƐGrados de placer ŶĞůŚŽŵďƌĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĐŽŶƟŐƵĂĂůĂƉĂƌĞĚƌĞĐƚĂůͿpuede ser una fuente de placer adicional cuando la ŵŝƐŵĂĞƐŵĂƐĂũĞĂĚĂƉŽƌůĂ ŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞƵŶĚĞĚŽĐƵŝĚĂŶĚŽĚĞŽƌŝĞŶƚĂƌůŽƐŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽƐĞŶĚŝƌĞĐĐŝſŶĚĞůĂƉĞůǀŝƐgtĂďĂƐĞĚĞůƉĞŶĞďƵůďŽͿƚĂŵďŝĠŶƐĞǀĞĞƐƟ-ŵƵůĂĚĂŝŶĚŝƌĞĐƚĂŵĞŶƚĞƉŽƌĞƐƚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽ Estimulacioacuten y orgasmo ŽŵďƌĞƐLJŵƵũĞƌĞƐƉƵĞĚĞŶƌĞƐƉŽŶĚĞƌŽƌŐĄƐŵŝĐĂŵĞŶ-ƚĞĂůĂĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĂŶĂůƐŝŶŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶŐĞŶŝƚĂůĚŝƌĞĐƚĂgtĂĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞĐŽŶĐĞŶƚƌĂĐŝſŶLJĞůƐƵ-ŵŝƌƐĞĞŶĨĂŶƚĂƐşĂƐĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĞŶĞƐƚŽƐĐĂƐŽƐŶůĂŵƵũĞƌůĂĐŽŶƚƌĂĐĐŝſŶĚĞůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐǀĂŐŝŶĂůĞƐĨĂǀŽƌĞ-ĐĞĞůĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŵŝĞŶƚŽĚĞůŽƌŐĂƐŵŽĞŶĞůŚŽŵďƌĞůĂ

44

salud TESTO

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Nuestra cocina mexicana nos da muchas opciones para comer de ĨŽƌŵĂƐĂůƵĚĂďůĞ^ƵƐƌĂşĐĞƐƐŽŶƌŝĐĂƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĂůƚŽƐĞŶĮďƌĂĂďĂƐĞĚĞƉƌŽĚƵĐƚŽƐĚĞůĐĂŵƉŽ

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WĂƌĂďĂũĂƌĞůĐŽůĞƐƚĞƌŽůĐŽŶƐƵŵĞƐſůŽƵŶĂLJĞŵĂLJĚŽƐŽƚƌĞƐĐůĂƌĂƐEŽƵƟůŝĐĞƐƋƵĞƐŽWĂƌĂƐƵďŝƌĞůĂnjƷĐĂƌŶĂƚƵƌĂůĚĞĞƐƚĞƉůĂƟůůŽĂĚŝĐŝŽŶĂƵŶĂƚĂnjĂĚĞĨƌƵƚĂƉŝĐĂĚĂ

MIDESA-YUNO

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ŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ3 claras lechuga espinaca un tomate14 de aguacate jamoacuten de cerdo 95 fat freeĚŝĐŝŽŶĂůƵŶĂƚĂnjĂĚĞƉĂƉĂLJĂĐŽŶƐĞŵŝ-ůůĂƐĚĞŐŝƌĂƐŽůŽƐƚŽƌƟůůĂƐĚĞŵĂşnj

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TESTO

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TESTOpublirreportaje

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Laparoscopia y Obesidad

Las personas con obesidad se-ǀĞƌĂ ƐĞ ĞŶĐƵĞŶƚƌĂŶ ĞŶ ŐƌĂŶriesgo meacutedico en cuanto a dis-

ĐĂƉĂĐŝĚĂĚ ŽŵƵĞƌƚĞ ƉƌĞŵĂƚƵƌĂ ŶƐƚĂĚŽƐ hŶŝĚŽƐ ϰϬϬϬϬϬ ƉĞƌƐŽŶĂƐmueren prematuramente cada antildeo ƉŽƌĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐLJĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶ ůĂŽďĞƐŝĚĂĚŶƚƌĞeacutestas se encuentran la Diabetes Me-ůůŝƚƵƐĞŝƉĞƌƚĞŶƐŝſŶƌƚĞƌŝĂůgtĂƉƌĞ-ƐŝſŶĂůƚĂƉƌŽǀŽĐĂĚĂƉŽƌůĂŽďĞƐŝĚĂĚpuede contribuir con enfermedades ĚĞůĐŽƌĂnjſŶƉƵůŵſŶLJĐĞƌĞďƌŽůŐƵ-nos otros problemas serios que es posible se presenten son ataques ĐĂƌĚşĂĐŽƐĚĞƌƌĂŵĞĐĞƌĞďƌĂůƉƌŽďůĞ-mas menores como dolor de espal-ĚĂĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂƌĞƐƉŝƌĂƌĂůĚŽƌŵŝƌ ĂƐŵĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂŝŶĨĞƌƟ-ůŝĚĂĚLJƌĞŇƵũŽĄĐŝĚŽƐĞǀĞƌŽ

En los pacientes con obesidad moacuter-ďŝĚĂ Ğů ĞdžĐĞƐŽ ĚĞ ƉĞƐŽ ŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐƵƉĞƌĂ ůŽƐ ϱϬŬŝůŽŐƌĂŵŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽŵĄƐĚĞůĚŽďůĞĚĞůƉĞƐŽŝĚĞĂů

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iquestPor queacutepreocuparmepor mi peso

EampK^gtZhŰZdZ

ͻ Peacuterdida de peso importanteͻ Mejoramiento de la diabetes tipo IIͻ Menor presioacuten arterialͻ Alivio de la dificultad para respirar en la nocheͻ Alivio del reflujoͻ Disminucioacuten del dolor de las articulaciones y

mejor movimientoͻ Mejor estado de aacutenimo y autoestima

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TESTO

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TESTO publirreportaje

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salud TESTO

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Diplomado por la UNAM

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iquestUncigarrito

dĂďĂƋƵŝƐŵŽĐŽƐĂdel pasadohellip

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saludTESTO

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Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

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salud TESTO

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La Ruta

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Sobre los participantes

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WĂƌĂĐŽŶŽĐĞƌĂůĚĞƚĂůůĞůĂĚĞƐĐƌŝƉĐŝſŶĚĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞŶƚƌĂĂůĂpaacutegina web wwwrosaritoensenadacom

ƵƌĂŶƚĞĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĐŽŶƚĂƌĄƐĐŽŶϰƉƵĞƐƚŽƐĚĞĂƉŽLJŽĞŚŝĚƌĂ-ƚĂĐŝſŶƌĞƉĂƌĂĐŝſŶĚĞďŝĐŝĐůĞƚĂƐLJƚƌĂŶƐƉŽƌƚĞƉĂƌĂƌĞnjĂŐĂĚŽƐϰǀĞŚşĐƵůŽƐĚĞĂƉŽLJŽLJϭϬĂŵďƵůĂŶĐŝĂƐLJŵĄƐĚĞϱϬƉĞƌƐŽŶĂƐĞŶĐĂƌŐĂĚĂƐĚĞƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƌĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂŵĠĚŝĐĂƌĂŶĮĞƐƚĂĞŶůĂŵĞƚĂ

dŽĚŽƐůŽƐƉĂƐĞĂŶƚĞƐLJƐƵƐĂĐŽŵƉĂŹĂŶƚĞƐƐĞƌĄŶƌĞĐŝďŝĚŽƐĞŶĞůƉƵĞƌƚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂͲŵĞƚĂĚĞůĞǀĞŶƚŽͲĐŽŶƵŶĂŐƌĂŶĮĞƐƚĂĚŽŶĚĞƐĞůĞƐĞŶƚƌĞŐĂƌĄƐƵŵĞĚĂůůĂĚĞƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄŶĐŽŵƉƌĂƌĂƌơĐƵůŽƐŽĮĐŝĂůĞƐĞƐĐƵĐŚĂƌŵƷƐŝĐĂ ĐŽŵƉĂƌƟƌ ƐƵƐĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐĐŽŶŽƚƌŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞƌĞĨƌĞƐĐĂŶƚĞƐďĞ-ďŝĚĂƐĐŽŵŝĚĂơƉŝĐĂĚĞůĂƌĞŐŝſŶLJŵĂƐĂũĞƐ

ĂďƌĄƵŶĐŽŶĐƵƌƐŽĚĞĚŝƐĨƌĂĐĞƐƋƵĞƐĞƌĄĂůĂƐϭϱϬϬŚŽƌĂƐĞůŐĂŶĂĚŽƌƌĞĐŝďŝƌĄƵŶĂďŽůƐĂĚĞƌĞŐĂůŽƐĐŽŶŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶLJƐŽƵ-ǀĞŶŝƌƐĚĞůĞǀĞŶƚŽ

Inscripciones

WŽĚƌĄƐĂŚŽƌƌĂƌĐŽŵƉƌĂŶĚŽĞŶƉƌĞǀĞŶƚĂƚƵďŽůĞƚŽLJĂƌơĐƵůŽƐŽĮĐŝĂůĞƐĞŶŝĐŝǀƵĞůƚĂƵƌǀĞƐ^ĂŶWĞĚƌŽdŚĞKŶĞampŝƚŶĞƐƐŽŶĂŝŬĞůĚşĂĚĞůĞǀĞŶƚŽůĂƐŝŶƐĐƌŝƉĐŝŽŶĞƐƐĞƉŽĚƌĄŶŚĂĐĞƌĞŶĞůĄƌĞĂĚĞƌĞŐŝƐƚƌŽƐĞŶĞůŽƚĞůZŽƐĂƌŝƚŽ

gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

ϱϮ

Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

ϱϲ

Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

^ĞĚĞĚŝĐĂƌŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐĞŶƉƌĞƉĂƌĂƌ ĞƐƚƵĚŝĂƌLJĚŝƐĞŹĂƌůŽƋƵĞŚŽLJĞŶĚşĂĞƐƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƋƵĞŽĨƌĞĐĞƵŶĐĂŵŝŶŽƐĞŐƵƌŽĂůĠdžŝƚŽDƵĐŚĂƐƐŽŶůĂƐƉĞƌ-ƐŽŶĂƐƋƵĞŝŶǀŝƌƟĞƌŽŶƉĂƌĂĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌZEdhZĂŶƐŝĚŽĞdžƉĞƌƚŽƐĚĞĚŝǀĞƌƐĂƐƌĂŵĂƐŵĠĚŝĐŽƐĚĞǀĂƌŝĂƐĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐŶƵƚƌŝſůŽŐŽƐƋƵşŵŝĐŽƐŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĞƐƚĠĐŶŝĐŽƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĚŽƐĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂŵƵůƟŶŝǀĞůŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐĞŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚŝƐĞŹĂĚŽƌĞƐŐƌĄĮĐŽƐĞƐƉĞ-ĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶŵĞƌĐĂĚŽƚĞŶĐŝĂĞƚĐLJƵŶŝĞƌŽŶƚŽĚŽƐƵĞƐĨƵĞƌnjŽĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂLJĐĂƉĂĐŝĚĂĚƉĂƌĂƋƵĞƚŽĚŽĞƐƚŽ ůůĞŐĂƌĂĂĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞĞŶ ůĂĞŵƉƌĞƐĂĚĞŵĂLJŽƌƚƌĂƐĐĞŶĚĞŶĐŝĂĞŶDĠdžŝĐŽ

PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

^gtDĞƐƵŶĂĂǀĂŶnjĂĚĂĨſƌŵƵůĂƋƵĞƚĞďƌŝŶĚĂůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞůŽŐƌĂƌƵŶĂĮŐƵƌĂĞƐďĞůƚĂĐƵŝĚĂŶĚŽƚƵ ƐĂůƵĚ LJ ďŝĞŶĞƐƚĂƌ gtĂ ĨŽƌŵƵůĂĐŝſŶ ĚĞ ƐƵƐ ŝŶŐƌĞ-ĚŝĞŶƚĞƐ ĞƐƚĄ ďĂƐĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĐŽŵďŝŶĂĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƌŝĂƐƉůĂŶƚĂƐϭϬϬйŶĂƚƵƌĂůĞƐĚŝƐĞŹĂĚĂƐƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂůĂůƚĂ-ŵĞŶƚĞĐĂůŝĮĐĂĚŽƋƵĞŚĂŶĐŽŵƉƌŽďĂĚŽůĂĞĮĐĂĐŝĂĚĞ^gtDƉĂƌĂĞůĐŽŶƚƌŽůĚĞƉĞƐŽƐŝŶĚĂŹĂƌƚƵƐĂůƵĚ

EampK^WZgt^gth

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

^gtDƐĞƌĄƚƵŵĞũŽƌĂůŝĂĚŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĮŐƵƌĂƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŚĂƐĚĞƐĞĂĚŽ

INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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Suplemento TESTO

PƵĞĚĞƋƵĞŶŽůŽƉĞƌĐŝďĂƐƉĞƌŽƉŝĞƌĚĞƐĐĂďĞůůŽƚŽĚŽĞůƟĞŵƉŽƐƚŽĞƐƵŶĂƉƌŽdžŝŵĂĚŽĚĞϭϬϬĐĂďĞůůŽƐĂůĚşĂĚĞůŽƐĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞϭϬϬϬϬϬƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶƚƵĐĂďĞnjĂ

ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞŽĐƵƌƌĞĐƵĂŶĚŽĐŝĞƌƚŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŝŶƚĞƌĮĞƌĞŶĐŽŶĞůƉƌŽĐĞƐŽŶĂ-ƚƵƌĂůĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽLJůĂƐƵƐƟƚƵĐŝſŶĞǀŝƚĂŶĚŽƋƵĞĐƌĞnjĐĂĐĂďĞůůŽŶƵĞǀŽLJƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƋƵĞƐĞŚĂĐú̎ƐĞĂƌĞŵƉůĂnjĂĚŽ

FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

ϱϴ

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

LĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƐŝŶůƵŐĂƌĂĚƵĚĂƐĞůŵĂLJŽƌĚĞƐĞŽĚĞƚŽĚŽƐŶŽƐŽƚƌŽƐƐĞŶƌĞĂůŝĚĂĚƵŶƉŽƚĞŶĐŝĂůƋƵĞƚŽĚŽƐƚĞŶĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐůĂƚĞŶƚĞLJŽƚƌŽƐŵĄƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚŽƐĞŶƉůĞŶŽĚĞƐĂƌƌŽůůŽ

^ĂďĞƌĐſŵŽLJƋƵĠŚĂĐĞƌƉĂƌĂĞƐƚĂƌŵĄƐĨĞůŝĐĞƐĞƐůĂƉƌŝŵĞƌĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞŶŽƐŚĂĐĞŵŽƐƐƚĞĞƐĞůĨĂĐƚŽƌŵĄƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞLJƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽEŽŝŵ-ƉŽƌƚĂůĂĞĚĂĚĞůĞƐƚĂĚŽĐŝǀŝůůĂŽƌŝĞŶƚĂĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞůĞƐƚĂĚŽĞĐŽŶſŵŝĐŽůĂ ƐĂůƵĚĞů ĂŵŽƌ^ſůŽĞƐ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƋƵĞƌĞƌ ƐĞƌůŽLJ ůĂ ĐĂŶƟĚĂĚĚĞĞŶĞƌŐşĂƋƵĞĞŶĞůůŽƉŽŶŐĂŵŽƐ

gtĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƵŶĞƐƚĂƌƐŝĞŶĚŽŶŽĞƐƵŶůŽŐƌŽƵŶĮŶĂůƐĐŽŵŽůĂƐĂůƵĚĞƐƚĂŵŽƐƐĂŶŽƐŶŽƐŽŵŽƐƐĂŶŽƐ^ĞďĂƐĂĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐĞŶŶƵĞƐƚƌĂƐĞŵŽĐŝŽŶĞƐĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐŚĄďŝƚŽƐ

dŽĚŽĞƐƚŽĞƐĚŽŵŝŶĂďůĞƉŽƌŶŽƐŽƚƌŽƐƐſůŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌĐſŵŽŚĂĐĞƌůŽgtŽďƵĞŶŽĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƋƵĞĞƐĨĄĐŝůLJƋƵĞĞƐƚĄĂůĂůĐĂŶĐĞĚĞƚŽĚŽƐůĞƐƚĂƌĨĞůŝnjĞƐƵŶĂǀĞŶƚĂũĂĞŶůĂǀŝĚĂŶŽƐŚĂĐĞŵĄƐďƵĞŶŽƐŵĄƐƚƌĂďĂũĂĚŽ-ƌĞƐŵĄƐƉƌŽĚƵĐƟǀŽƐ

El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

^ŝŚĂƐƚĂĂƋƵşĞƐƚĂŵŽƐĚĞĂĐƵĞƌĚŽůĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞƐŝ-gue es iquestY coacutemo puedo hacerlo

ƉƌĞŶĚŝĞŶĚŽ ďƵƐĐĂŶĚŽ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ĐĂƉĂĐŝƚĄŶĚŽƐĞƐŽďƌĞĞůƚĞŵĂĐŽŶůĞĐƚƵƌĂƐĐƵƌƐŽƐƐĞŵŝŶĂƌŝŽƐĞƚĐdĞ-ŶĞŵŽƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚůŽƐŵĞĚŝŽƐůĂƐƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĞƐ

dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

ĂĐĞϱϱĂŹŽƐdĞůĞǀŝƐĂDĞdžŝĐĂůŝ ŝŶŝĐŝſŽƉĞƌĂĐŝŽŶĞƐƐŝĞŶĚŽůĂƉƌŝŵĞƌĂƚĞůĞǀŝƐŽ-ƌĂĨƵŶĚĂĚĂƉŽƌŐƌƵƉŽdĞůĞǀŝƐĂĨƵĞƌĂĚĞůŝƐƚƌŝƚŽampĞĚĞƌĂůhŶƉĞƋƵĞŹŽŐƌƵƉŽĚĞƚĠĐŶŝĐŽƐƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞůƐƚĂĚŽĚĞŽůŝŵĂLJďĂũŽůĂƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶĚĞŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐŶŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽƐŚĂĐĞŶƐƵƐƉƌŝŵĞƌĂƐƚƌĂŶƐŵŝƐŝŽŶĞƐĐƵŵƉůŝĞŶĚŽLJĂϱϱĂŹŽƐĚĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞƌĞŶĞůŐƵƐƚŽĚĞůŽƐƚĞůĞǀŝĚĞŶƚĞƐďĂũĂĐĂůŝĨŽƌŶŝĂŶŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

ϲϯ

ĞǀĞŶƚŽƐTESTO

64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

TŽĚŽƐůŽƐĚşĂƐƐĞĞƐĐƌŝďĞŶŚŝƐƚŽƌŝĂƐLJĞƐƚĂƐŚŝƐƚŽ-ƌŝĂƐƟĞŶĞŶƋƵĞǀĞƌĐŽŶůŽƐĐſŵŽLJƋƵŝĠŶĞƐůĂƐĞƐ-ĐƌŝďĞŶƋƵĠƚĂŶƚŽƋƵŝĞƌĞŶĐŽŶƚĂƌŶŽƐLJƋƵĠƚĂŶƚŽ

quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

zŽƋƵĞƌşĂƐĞƌĐĂŶƚĂŶƚĞ LJŶŽƐƌĞşŵŽƐĂĐĂƌĐĂũĂĚĂƐĞƐǀĞƌĚĂĚLJŶŽŵĞĚĂǀĞƌŐƺĞŶnjĂĚĞĐŝƌůŽƉĂƌƟĐŝƉĠĞŶsĂůŽƌĞƐĂĐĂƌĚŝƉĞƌŽŶƵŶĐĂŵĞĞƐĐŽŐŝĞƌŽŶƉŽƌƋƵĞŵĂŶĚĂďĂĨŽƚŽƐďŝĞŶĨĞĂƐLJǀƵĞůǀĞĂƌĞşƌ

Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

ĞĐŝĚĞĠĐƚŽƌƉŽŶĞƌƐĞĂƉƌƵĞďĂLJŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐƵĞƌ-ƚĞ ƉŽƌƋƵĞ ĞƐƚŽ ŶŽ ĞƐ ĐŽƐĂ ĚĞ ĞƐŽ ƐŝŶŽ ĚĞ ƚƌĂďĂũŽĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽLJƌĞƐƉŽŶ-ƐĂďŝůŝĚĂĚůůĞŐĂĂDĠdžŝĐŽLJƚƌĂďĂũĂƉŽƌƚƌĞƐĂŹŽƐĐŽŶĂ-ŶŝĞůĞampŝŶnjŝWĂƐĐĂƋƵĞĞŶĞƐĞĞŶƚŽŶĐĞƐĞƌĂĞƐƉŽƐŽĚĞůĂĂĐƚƌŝnjŽůŽƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞƋƵŝĞŶĞƐĂƉƌĞŶĚŝſŵƵĐŚŽĚĞůŶĞŐŽĐŝŽĚĞůĐŝŶĞĚĞůŽƐĐĂƐƟŶŐLJůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶ

dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

ĂŶnjƵĞůŽĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝŽŶΛŚŽƚŵĂŝůcom

ϲϱ

ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

ƐŽƐƚƌĞƐĂŹŽƐƋƵĞĞƐƚƵǀĞĐŽŶĂŶŝĞůĞampŝŶnjŝLJŽůŽ-ƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞũĞĚĞĂĐƚƵĂƌ ĞƌĂƐƵĂƐŝƐƚĞŶƚĞLJĞƐƚƵǀĞĐŽŵŽĞƐƉŽŶũŝƚĂůĂƐϯϱϬĨƵŶĐŝŽŶĞƐĚĞ1ĐĂƌŽƉŽƌĞũĞŵ-ƉůŽĞŶĮŶĨƵĞƵŶŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞgtĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĞƌĂŵƵLJĐůĂƌĂĚĞƐĚĞĞůƉƌŝŶĐŝƉŝŽůůĞŐĂƌĂDĠdžŝĐŽƉĂƌĂŚĂĐĞƌĐŝŶĞLJĞƐůŽƋƵĞŚĂŚĞĐŚŽĚĞƐŝĞƚĞĂŹŽƐƉĂƌĂĂĐĄƉĞƌŽŶŽĨƵĞĨĄĐŝů

ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

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Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

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Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

ƐƚĞĄůďƵŵĞƐƵŶĂĐŽůĞĐĐŝſŶĚĞĐĂŶĐŝŽŶĞƐĚĞgtĞŶŶŽŶLJDĐĂƌƚŶĞLJ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĚĂƐƉŽƌǀĂƌŝŽƐĂƌƟƐƚĂƐLJŵƷƐŝĐŽƐĞŶƵŶŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƚƌŝďƵƚŽƋƵĞůŽŐƌĂƵŶĂŵĞnjĐůĂĐŽŶƚĞŵƉŽƌĄŶĞĂĚĞũĂnjnjĐŽŶŐƌĂŶƐĞŶƐŝďŝůŝĚĂĚLJƚŽŶŽƐƌĞůĂũĂĚŽƐŽŶƟĞŶĞŐƌĂŶĚĞƐĐůĄƐŝĐŽƐĐŽŵŽĞƌĞŽŵĞƐƚŚĞ^ƵŶzĞƐ-ƚĞƌĚĂLJ gtĞƚŝƚĞĞLJƵĚĞĞŶƚƌĞŽƚƌŽƐ

ϳϯ

4

TESTO

El Verdadero WŽůşƟĐŽ

ProfesionalZĞƚŽƐĚƵĐĂƟǀŽƐ

ĂƌĂĐŬKďĂŵĂen su Segundo Mandato

108

ŶƚƌĞǀŝƐƚĂ^h^KK ůĞĨĞDĄdžŝŵŽĚĞůĂĐƚƵĂĐŝſŶ

ltlt32

Belleza TESTO

El Mundoen Dos Ruedas

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16

Cont

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6

ĞǀĞŶƚŽƐ TESTO

ltltReconocimiento por la Distincioacuten Bohemiagtgt

DŝƐŝſŶϭϵŽĐŝŶĂĚĞƵƚŽƌĚĞůĂŝƵĚĂĚĚĞdŝũƵĂŶĂƌĞĐŝďŝſƵŶƌĞĐŽŶŽĐŝ-ŵŝĞŶƚŽƉŽƌůĂŝƐƟŶĐŝſŶŽŚĞŵŝĂĐŽŵŽŵĞũŽƌƌĞƐƚĂƵƌĂŶƚĞŶƵĞǀŽŶĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĞĂůŝnjſƵŶŵĂƌŝĚĂũĞĐŽŶĐĞƌǀĞnjĂĂĐŝŶĐŽƟĞŵƉŽƐĞůĂďŽƌĂĚŽƐƉŽƌĞůŚĞĨ LJƉƌŽƉŝĞƚĂƌŝŽ ĂǀŝĞƌWůĂƐĐĞŶĐŝĂ ĐĂƌŐŽĞƐƚƵǀŝĞƌŽŶ ůĂŚĞĨĂŚŝĞdĠůůĞnjLJĞůƉĞƌŝŽĚŝƐƚĂŐĂƐƚƌŽŶſŵŝĐŽůĞũĂŶĚƌŽĄƌĂƚĞsĞŐĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂZŽĚƌŝŐŽ^ĄŶĐŚĞnj

ltlt Proyeccioacuten del documental ldquoWatershedrdquo

ůĂĐƚŽƌLJĚŝƌĞĐƚŽƌZŽďĞƌƚZĞĚĨŽƌĚƋƵŝĞŶĞƐĐŽŶŽĐŝĚŽĞŶĞůŵĞĚŝŽĂƌơƐ-ƟĐŽĐŽŵŽĂĐƟǀŝƐƚĂŵĞĚŝŽĂŵďŝĞŶƚĂůŶĂƌƌĂĞůĚŽĐƵŵĞŶƚĂůtĂƚĞƌƐŚĞĚ

ampŽƚŽŐƌĂİĂZŽĚƌŝŐŽ^ĄŶĐŚĞnj

ĚŽŶĚĞ ƐĞ ĞdžƉůŽƌĂ ƵŶĂ ŶƵĞǀĂĠƟĐĂĚĞůĂŐƵĂƉĂƌĂƵŶŶƵĞǀŽKĞƐƚĞ^ƵŚŝũŽĂŵĞƐZĞĚĨŽƌĚasociado en el documental LJ ƌĞƉƌĞƐĞŶƚĂŶƚĞ ĚĞů ĞŶƚƌŽZĞĚĨŽƌĚĂƐŝƐƟſĂůĂƉƌĞƐĞŶƚĂ-cioacuten de este documental que ƚƌĂƚĂƐŽďƌĞĞůƐŝƐƚĞŵĂĚĞůZşŽŽůŽƌĂĚŽ ƋƵĞ ƐĞ ƉƌĞƐĞŶƚŽexitosamente en la sala IMAX del Sol del Nintildeo Museo en DĞdžŝĐĂůŝ

8

reportaje TESTO

dydůŽƌŝĂZŽŵŽgtŝĐĞŶĐŝĂĚĂĞŶEconomiacutea por la UAG Maestriacutea en

Administracioacuten de Empresas por la UNSDEspecialista en Deuda Puacuteblica Asesora Empresarial y Miembro del Consejo del

Distrito Escolar de Calexico CA

CŽŵŽƵƐƚĞĚĞƐĞƐƟŵĂĚŽƐůĞĐƚŽƌĞƐƌĞĐŽƌĚĂƌĄŶĞůƉĂƐĂĚŽϲĚĞŶŽǀŝĞŵ-ďƌĞůĂŵĂLJŽƌşĂĚĞůĂĐŽŵƵŶŝĚĂĚůĂƟŶĂĚĞůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐǀŽůǀŝſĂǀŽƚĂƌƉŽƌĂƌĂĐŬKďĂŵĂůĂƉĂƌƟĐŝƉĂĐŝſŶĚĞƚŽĚŽƐůŽƐŚŝƐƉĂŶŽƐƋƵĞ

ǀŽƚĂƌŽŶĂLJƵĚſƚƌĞŵĞŶĚĂŵĞŶƚĞĞŶůĂƌĞĞůĞĐĐŝſŶĚĞKďĂŵĂĐŽŵŽƉƌĞƐŝ-ĚĞŶƚĞĚĞůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐ

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ZĞƐƵůƚĂŝŶƚĞƌĞƐĂŶƚĞĞůƉĞƐŽƋƵĞǀĂŶĂĚƋƵŝƌŝĞŶĚŽůŽƐůĂƟŶŽƐĞŶůĂĚŝŶĄŵŝĐĂŝŶƚĞƌŶĂĚĞƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐhŶƉĂşƐĐŽŶϱϬϱŵŝůůŽŶĞƐĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐĚĞŽƌŝ-ŐĞŶůĂƟŶŽƋƵĞƌĞƉƌĞƐĞŶƚĂŶĞůϭϲйĚĞůĂƉŽďůĂĐŝſŶLJĐĂƐŝĞůϭϮйĚĞůĞůĞĐ-ƚŽƌĂĚŽEŽƐĐŽŶǀŝƌƟĞƌŽŶĞŶůĂƉƌŝŶĐŝƉĂůŵŝŶŽƌşĂĚĞůƉĂşƐLJƐŽŵŽƐŵĂLJŽƌşĂĞŶϮϴĐŝƵĚĂĚĞƐĐŽŶƵŶĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞĐĂƐŝůĂŵŝƚĂĚϰϯйͿĞŶůĂƷůƟŵĂĚĠĐĂĚĂ^ŝŶĚƵĚĂKďĂŵĂůŽŐƌſĂƚƌĂĞƌĐŽŶƐƵƐƉƌŽŵĞƐĂƐĂĐĂƐŝĞůϳϱйĚĞůǀŽƚŽůĂƟŶŽůĂŵĂLJŽƌĐŝĨƌĂŽďƚĞŶŝĚĂƉŽƌƵŶĐĂŶĚŝĚĂƚŽƉƌĞƐŝĚĞŶĐŝĂůĂůƐƵƉĞƌĂƌĞůϳϮйƋƵĞŽďƚƵǀŽĞůĞdžƉƌĞƐŝĚĞŶƚĞĚĞŵſĐƌĂƚĂtŝůůŝĂŵůŝŶƚŽŶĞŶůŽƐĐŽŵŝĐŝŽƐĚĞϭϵϵϲ

^ĞƌşĂŵƵLJĂƉƌĞƐƵƌĂĚŽƉƌŽŶŽƐƟĐĂƌƐŽďƌĞůĂƉŽƐŝďůĞĂŐĞŶĚĂĞĚƵĐĂƟǀĂĚĞKďĂŵĂĞŶƐƵƐĞŐƵŶĚŽŵĂŶĚĂƚŽƉĞƌŽůĞƐĐŽŵĞŶƚŽƋƵĞĚƵƌĂŶƚĞƐƵĚŝƐĐƵƌ-ƐŽĞŶĞůĞŶƚƌŽĚĞŽŶǀĞŶĐŝŽŶĞƐĚĞŚŝĐĂŐŽĂůĐŽŶŽĐĞƌĚĞƐƵƌĞĞůĞĐĐŝſŶĚĞũſƐſůŽĂůŐƵŶĂƐƐĞŹĂůĞƐWƌŽŵĞƟſƋƵĞǀŽůǀĞƌĄĂŝŶƚĞŶƚĂƌŐŽďĞƌŶĂƌĐŽŶ

ĂƉŽLJŽďŝƉĂƌƟĚŝƐƚĂLJŚĂƐƚĂƉƌŽŵĞƟſƋƵĞůŽŵĞũŽƌĞƐƚĄƉŽƌůůĞŐĂƌ ŝũŽĞŵŽƐƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽŶƵĞƐƚƌŽƌƵŵďŽLJƐĂďĞŵŽƐĚĞƐĚĞĞůĨŽŶĚŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐĐŽ-ƌĂnjŽŶĞƐƋƵĞƉĂƌĂůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĚĞŵĠƌŝĐĂůŽŵĞũŽƌĞƐƚĄƉŽƌůůĞŐĂƌ

iquestQueacute seraacute lo que estaacute por llegar Por lo pronto en ŵĂƚĞƌŝĂĚĞĞĚƵĐĂĐŝſŶĞůƉƌĞƐŝĚĞŶƚĞŽĨƌĞĐŝſƌĞĚƵ-ĐŝƌůĂƚĂƐĂĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶůŽƐĐŽƐƚŽƐƵŶŝǀĞƌƐŝƚĂ-ƌŝŽƐĞŶƵŶϱϬйĞŶůŽƐƉƌſdžŝŵŽƐϭϬĂŹŽƐƌĞĐůƵƚĂƌĂϭϬϬŵŝůŵĂĞƐƚƌŽƐĚĞŵĂƚĞŵĄƟĐĂƐLJĐŝĞŶĐŝĂƐĞŶůŽƐƉƌſdžŝŵŽƐϭϬĂŹŽƐLJĐĂƉĂĐŝƚĂƌĂĚŽƐŵŝůůŽŶĞƐĚĞƚƌĂďĂũĂĚŽƌĞƐ ĞŶ ůŽƐ ĐŽůĞŐŝŽƐ ĐŽŵƵŶŝƚĂƌŝŽƐ ƉĞƌŽnos dice con palabras sencillas que no existe un ƉƌŽŐƌĂŵĂŽƉŽůşƟĐĂƋƵĞƉƵĞĚĂƐƵƐƟƚƵŝƌĂƵŶƉĂ-dre o una madre que se preocupen por la tarea ƋƵĞƐƵƐŚŝũŽƐƌĞĂůŝnjĂŶĞŶůĂĞƐĐƵĞůĂƋƵĞůŽƐĂLJƵ-den con el trabajo que hacen en la casa buscando ůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐĚĞĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞƋƵĞĂƉĂŐƵĞŶĞůƚĞůĞǀŝƐŽƌLJƋƵĞůĞƐůĞĂŶĂƐƵƐŚŝũŽƐĞƐƚĂůĂďŽƌĚĞůŽƐƉĂĚƌĞƐĚĞďĞƐĞƌŝŶĞůƵĚŝďůĞ

ů ƌĞƚŽ ĞĚƵĐĂƟǀŽŵĄƐ ŐƌĂŶĚĞ ĚĞKďĂŵĂ ĞƐ Ğǀŝ-tar la desercioacuten escolar ĞŶƚƌĞ ůŽƐ ůĂƟŶŽƐ LJĂƋƵĞde acuerdo al Departamento de Educacioacuten de los hhĞůϰϰйĚĞůŽƐŶŝŹŽƐŚŝƐƉĂŶŽƐŶŽŶĂĐŝĚŽƐĞŶůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐŶŽƚĞƌŵŝŶĂŶůĂĞƐĐƵĞůĂLJŵĄƐĚĞ ůĂŵŝƚĂĚĚĞ ůŽƐŶŝŹŽƐŚŝƐƉĂŶŽƐ ƐĞŵĂŶƟĞŶĞŶƉŽƌĚĞďĂũŽĚĞůŶŝǀĞůĞƐĐŽůĂƌĞŶůĞĐƚƵƌĂŵĂƚĞŵĄ-ƟĐĂƐLJĐŝĞŶĐŝĂƐ

ĞĂŚşƋƵĞƚĞŶĚƌĄKďĂŵĂŵƵĐŚŽƐƌĞƚŽƐƉŽƌĚĞ-ůĂŶƚĞĂĞƐĐĂůĂŐůŽďĂůƌĞŐŝŽŶĂůĞŝŶĐůƵƐŽŶĂĐŝŽŶĂůpara lograr ademaacutes una sucesioacuten demoacutecrata en las ĞůĞĐĐŝŽŶĞƐĚĞůϮϬϭϲ

ampŝŶĂůŵĞŶƚĞŵŝƐ ĞƐƟŵĂĚŽƐ ůĞĐƚŽƌĞƐ LJ ůĞĐƚŽƌĂƐĚĞd^dK ZĞǀŝƐƚĂ ůĞƐ ĚĞƐĞŽ ƉĂƌĂ ƚŽĚŽƐ ƵƐƚĞĚĞƐ ƵŶĞdžĐĞůĞŶƚĞĂŹŽϮϬϭϯ

ĂƌĂĐŬKďĂŵĂĞŶƐƵsegundo mandato ϮϬϭϯͲϮϬϭϳͿ

RetosĚƵĐĂƟǀŽƐ

ϭϬ

en la opinioacuten TESTO

dydůĞũĂŶĚƌŽDĂƌơŶĞnjƌĂƵũŽLicenciado en Derecho por la UABC

ŶĂůŝƐƚĂWŽůşƟĐŽ

El Verdadero WŽůşƟĐŽ

Profesional

EůďƵĞŶƉŽůşƟĐŽĐŽŵŽƐĞƌǀŝĚŽƌƉƷďůŝĐŽĚĞďĞƚĞŶĞƌǀĂůŽƌĞƐĠƟĐŽƐLJŵŽƌĂůĞƐƉĂƐŝſŶƉŽƌƐĞƌǀŝƌLJŶŽƉŽƌƐĞƌǀŝƌƐĞĚĞůŽƐƉƵĞƐƚŽƐƉƷďůŝĐŽƐgtŽĨƵŶĚĂŵĞŶ-ƚĂůĞŶĠůĐŽŵŽĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌƉĞƌƐŽŶĂĞƐƋƵĞůĂďĂůĂŶnjĂĚĞƐƵŵƵŶĚŽŝŶƚĞ-ƌŝŽƌƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĞƐŝĞŵƉƌĞĂĨĂǀŽƌ ůŽƋƵĞĐŽŵƷŶŵĞŶƚĞĚĞŶŽŵŝŶĂŵŽƐǀŝƌ-

ƚƵĚĞƐWŽƌĞůůŽƐŝĞŵƉƌĞĞƐďƵĞŶŽƐĂďĞƌƋƵĠĐƵĂůŝĚĂĚĞƐŽĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐƉŽƐŝƟǀĂƐĚĞďĞƚĞŶĞƌĞůďƵĞŶƉŽůşƟĐŽĂůŐƵŶĂƐĚĞĞůůĂƐĚĞďĞƌĄŶƐĞƌĐĂƌŝƐŵĄƟĐŽŚŽŶĞƐƚŽĐĂƉĂnjŚƵŵŝůĚĞƐĂďĞƌĞũĞƌĐĞƌĞůƉŽĚĞƌƐŝŶƐĞƌĂƵƚŽƌŝƚĂƌŝŽƐĂďĞƌĞƐĐƵĐŚĂƌ LJďƵƐĐĂƌƉŽƌƚŽĚŽƐůŽƐŵĞĚŝŽƐƌĞƐŽůǀĞƌůĂƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐŵĄƐƐĞŶƟĚĂƐĚĞůŽƐŐŽďĞƌŶĂĚŽƐ sĂůŽƌ ƐĂďŝĚƵƌşĂĞƐůŽƋƵĞƐĞŶĞĐĞƐŝƚĂƉĂƌĂůĞǀĂŶƚĂƌƐĞLJŚĂďůĂƌ ƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶĞƐůŽƋƵĞƐĞƌĞƋƵŝĞƌĞƉĂƌĂƐĞŶƚĂƌƐĞĂĞƐĐƵĐŚĂƌĂůƉƵĞďůŽYƵĞƚĞĞƐĐƵĐŚĞŶŶŽƐŚĂĐĞƐĞŶƟƌƋƵĞĞdžŝƐƟŵŽƐ

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ŵĄƟĐŽƋƵĞƐĞƉĂĞƐĐƵĐŚĂƌĂƐƵƉƵĞďůŽLJŽĨƌĞĐĞƌƐŽůƵĐŝŽŶĞƐĂůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐ iquestPor queacute la poliacutetica ha caiacutedo en desprestigio gtĂƉŽůşƟĐĂŚĂĐú̎ĞŶĚĞƐƉƌĞƐƟŐŝŽĚĞďŝĚŽĂƋƵĞŐƌĂŶƉĂƌƚĞĚĞůĂƐŽĐŝĞĚĂĚĚĞƐ-ĐŽŶİĂĚĞůƐŝƐƚĞŵĂƉŽůşƟĐŽEŽĞƐŵƵLJĚŝİĐŝůĞŶƚĞŶĚĞƌƚĂůĚĞƐƉƌĞƐƟŐŝŽgtĂƌĂnjſŶĞƐƋƵĞĐĂĚĂƐĞŝƐĂŹŽƐŚĂLJƵŶĂŶƵĞǀĂƉĂƌǀĂĚĂĚĞŵŝůůŽŶĂƌŝŽƐƋƵĞƐĞĞŶƌŝƋƵĞĐĞŶĞŶĨŽƌŵĂĚĞƐŵĞĚŝĚĂĂůƐĞƌǀŝƌƐĞĚĞůĂƐŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐWƷďůŝĐĂƐ

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ltlt Exposicioacuten colectiva de Artistas Plaacutesticos Baja-californianos ldquoArt is Overrdquogtgt

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ltltGraduacioacuten de la Escuela de Disentildeo de Modas de Baja Californiagtgt

La Escuela de Disentildeo de Modas de Baja California nacioacute en febrero de ϭϵϵϮƉŽƌŝŶŝĐŝĂƟǀĂĚĞƌĂĐŝĞůĂgtĞĚĞnjŵĂLJŚĂƚĞŶşĚŽŵĄƐĚĞϰϬϬĞŐƌĞƐĂ-ĚŽƐůƉĂƐĂĚŽŵĞƐĚĞĚŝĐŝĞŵďƌĞůĂŝƌĞĐƚŽƌĂƌĞĂƟǀĂĚĞdĞƐƚŽƌĞǀŝƐƚĂgtŶĂďĞůĞŶşƚĞnj ĨƵĠ ůĂŵĂĚƌŝŶĂĚĞŐĞŶĞƌĂĐŝſŶĚĞƐĞĄŶĚŽůĞƐĂ ůŽƐĞŐƌĞƐĂĚŽƐƵŶĂĐĂƌƌĞƌĂůůĞŶĂĚĞĠdžŝƚŽƐampĞůŝĐŝƚĂŵŽƐŵƵLJĞƐƉĞĐŝĂůŵĞŶƚĞĂŶƵĞƐƚƌŽĐŽůĂďŽƌĂĚŽƌsŝĐƚŽƌŐƵŝƌƌĞĚĞdƌƵĐĐŽ Ɛ^ĂůſŶͿƉŽƌƐĞƌƵŶŽĚĞůŽƐĞŐƌĞƐĂĚŽƐĚĞůĂŶŽĐŚĞ

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negocios TESTO

GRUPO CARSOTESTO revista Tijuana BC a 13 de diciembre de 2012

ͻ ůƵƐŝŶĞƐƐŽƵŶĐŝů ĨŽƌ ŶƚĞƌŶĂƟŽŶĂůhŶĚĞƌƐƚĂŶĚŝŶŐĞŶƚƌĞŐſĂůŶŐĂƌůŽƐ^ůŝŵĞůƷĞůWƌĞŵŝŽǁŝŐƚŚŝƐĞŶ-ŚŽǁĞƌĂůgtŝĚĞƌĂnjŐŽůŽďĂů

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ůWƌĞŵŝŽǁŝŐŚƚŝƐĞŶŚŽǁĞƌĂů gtŝĚĞƌĂnjŐŽůŽďĂů ƐĞĞŶƚƌĞŐĂĚĞƐĚĞϮϬϬϯĂǀŝƐŝŽŶĂƌŝŽƐĐƵLJĂĂĚŵŝŶŝƐƚƌĂĐŝſŶLJůŝĚĞƌĂnjŐŽŚĂŶƉƌŽĚƵĐŝĚŽĂǀĂŶĐĞƐƌĞǀŽůƵĐŝŽŶĂƌŝŽƐĞŶĞůŵƵŶĚŽƐŝĞŶĚŽĞůŶŐ^ůŝŵĞůƷĞůƉƌŝŵĞƌŵĞdžŝĐĂŶŽĞŶƌĞĐŝďŝƌůŽ

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ů ĂƐĐĞŶƐŽ LJ ĠdžŝƚŽ ƐŽƐƚĞŶŝĚŽƐ ĞŶ ƚŽĚŽƐ ůŽƐ ŶĞŐŽĐŝŽƐLJŽďũĞƟǀŽƐĮůĂŶƚƌſƉŝĐŽƐLJĂĐĂĚĠŵŝĐŽƐƋƵĞĞů^ƌ ^ůŝŵŚĂĞŵƉƌĞŶĚŝĚŽŶŽƟĞŶĞŶƉĂƌĂůĞůŽƉĞƌƐŽŶŝĮĐĂŶĚŽĂƐşůĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĚĞůŝĚĞƌĂnjŐŽŐůŽďĂůǀŝƐŝŽŶĂƌŝŽƋƵĞĞůPresidente Eisenhower se propuso fomentar al crear el Consejo de Negocios para la Comprensioacuten Internacio-ŶĂů ĚŝũŽWĞƚĞƌdŝĐŚĂŶƐŬLJ WƌĞƐŝĚĞŶƚĞLJŝƌĞĐƚŽƌũĞĐƵ-ƟǀŽĚĞhŽŶƐƵƐůŽŐƌŽƐĞŵƉƌĞƐĂƌŝĂůĞƐĞů^ƌ ^ůŝŵŚĂƉƵĞƐƚŽƵŶĞƐƚĄŶĚĂƌĞdžƚƌĂŽƌĚŝŶĂƌŝŽƋƵĞĚŝƐƟŶŐƵĞĂůŚŽŵďƌĞĚĞŶĞŐŽĐŝŽƐĞŶƟĞŵƉŽƐďƵĞŶŽƐLJŵĂůŽƐLJƋƵĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞĂŶƚĞĞůƉĂŝƐĂũĞĐŽŶƐƚĂŶƚĞŵĞŶƚĞĞǀŽůƵƟǀŽĚĞůŽƐƌĞƚŽƐLJůĂƐŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĞƐŽLJŶŽƐĐŽŶŐƌĂƚƵůĂ-ŵŽƐ Ăů ƌĞĐŽŶŽĐĞƌ ůĂƐ ĐŽŶƚƌŝďƵĐŝŽŶĞƐ ĚĞů ^ƌ ^ůŝŵ LJ ůŽĨĞůŝĐŝƚĂŵŽƐƉŽƌƐƵĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽĞŶĞŶĐŽŶƚƌĂƌǀşĂƐƉĂƌĂĂĐĞůĞƌĂƌ Ğů ĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽ ĚĞ ůĂ ĐůĂƐĞŵĞĚŝĂŵĞdžŝĐĂŶĂ ĚĞƐƚĂĐſdŝĐŚĂŶƐŬLJ

ƌĞĂĚŽĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĚĞůWƌĞƐŝĚĞŶƚĞŝƐĞŶŚŽǁĞƌĞůϭϬĚĞŶŽǀŝĞŵďƌĞ ĚĞ ϭϵϱϱ Ğů ƵƐŝŶĞƐƐ ŽƵŶĐŝů ĨŽƌ ŶƚĞƌŶĂ-ƟŽŶĂůhŶĚĞƌƐƚĂŶĚŝŶŐhͿĞƐƵŶĂĂƐŽĐŝĂĐŝſŶĚĞĂůƚŽŶŝǀĞůĐƵLJĂŵĞŵďƌĞƐşĂŝŶĐůƵLJĞĂŵƵĐŚĂƐĚĞůĂƐĐŽƌƉŽƌĂ-ĐŝŽŶĞƐŵƵůƟŶĂĐŝŽŶĂůĞƐŵĄƐŐƌĂŶĚĞƐĞŶůĂƐƉƌŝŶĐŝƉĂůĞƐŝŶĚƵƐƚƌŝĂƐůƉƌŽŵŽǀĞƌĞůĞŶƚĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůŵĞĚŝĂŶƚĞĞůĚŝĄůŽŐŽLJĂĐĐŝŽŶĞƐĂƚƌĂǀĠƐĚĞůĂŽƌŐĂŶŝnjĂ-ĐŝſŶĚĞŝŶĨŽƌŵĞƐLJĐŽŶǀĞƌƐĂĐŝŽŶĞƐĞŶƚƌĞĂůƚŽƐĨƵŶĐŝŽ-ŶĂƌŝŽƐƉƷďůŝĐŽƐLJĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞŶĞŐŽĐŝŽƐƐŽďƌĞĂƐƵŶƚŽƐĚĞŝŶƚĞƌĠƐĐŽŵƷŶĂůĨĂĐŝůŝƚĂƌůĂƐĂƐŽĐŝĂĐŝŽŶĞƐƉƷďůŝĐŽͲƉƌŝǀĂĚĂƐĞŶĞůŵĞƌĐĂĚŽŐůŽďĂůLJĂƐŝƐƟƌĂůŽƐŝŶƚĞƌĞƐĂĚŽƐĞŶƐŝƚƵĂĐŝŽŶĞƐLJŵĞƌĐĂĚŽƐƚƵƌďƵůĞŶƚŽƐĞůhŽĨƌĞĐĞun punto de encuentro permanente para que las com-ƉĂŹşĂƐŵŝĞŵďƌŽŝŶƚĞƌĂĐƚƷĞŶĐŽŶũĞĨĞƐĚĞĞƐƚĂĚŽũĞĨĞƐĚĞŐŽďŝĞƌŶŽŵŝŶŝƐƚƌŽƐĚĞŐĂďŝŶĞƚĞLJĂůƚŽƐĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞ ŽƌŐĂŶŝnjĂĐŝŽŶĞƐŵƵůƟůĂƚĞƌĂůĞƐ Ğ ŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĞƐ ůhĂƉŽLJĂ ůĂĚŝƉůŽŵĂĐŝĂĐŽŵĞƌĐŝĂůLJ ůĂƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝ-ĚĂĚƐŽĐŝĂůĐŽƌƉŽƌĂƟǀĂĞŶůĂĂƌĞŶĂŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůŽƌŐĂ-ŶŝnjĂŶĚŽŵĞƐĂƐƌĞĚŽŶĚĂƐLJƉƌŽŐƌĂŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶŝŶǀĞƌƐŝſŶ ƉƌŽŵŽĐŝſŶ ĚŝƉůŽŵĂĐŝĂ ƉƷďůŝĐĂ ŐŽďŝĞƌŶŽĐŽƌƉŽƌĂƟǀŽLJŵĂƌĐĂƐ

WŝĞĚĞĨŽƚŽůĐĞŶƚƌŽĚĞůĂŝŵĂŐĞŶŶŐĂƌůŽƐ^ůŝŵĞůƷLJĞůĐĂŶƚĂŶƚĞWĂƵůŶŬĂ

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ƉĞƌĮůĞƐ TESTO

PĞŶƐĞŵŽƐĞŶůĂĐĂŶƟĚĂĚĚĞǀĞĐĞƐĞŶůĂƐƋƵĞŚĞŵŽƐƐŽŹĂĚŽĞŶǀŝĂũĂƌ ƌĞĐŽƌƌĞƌĞůŵƵŶĚŽĚĞũĂƌůŽƚŽĚŽƉĂƌĂĞŵƉƌĞŶĚĞƌƵŶǀŝĂũĞƋƵĞŶŽƐƉĞƌŵŝƚĂĐŽŶŽĐĞƌůƵŐĂƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐǀŝĚĂƐƉĞƌŽƐŽďƌĞƚŽĚŽĐŽŶŽĐĞƌ-

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WĞƌƐŽŶĂƐĂƐşĞdžŝƐƚĞŶLJŵƵĐŚŽŵĄƐĐĞƌĐĂĚĞůŽƋƵĞŝŵĂŐŝŶĂŵŽƐhŶŐƌĂŶĞũĞŵƉůŽĞƐůĞũĂŶĚƌŽŽŶnjĄůĞnjgtſƉĞnj ůĞdžƉĂƌĂƐƵƐĂŵŝŐŽƐŶĂĐŝĚŽĞŶůĂĐĂƉŝƚĂůĚĞůƉĂşƐLJƋƵĞŚĂƌĞƐŝĚŝĚŽŐƌĂŶƉĂƌƚĞĚĞƐƵǀŝĚĂĞŶDĞdžŝĐĂůŝůĞdžƚƵǀŽƵŶƐƵĞŹŽƋƵĞĐŽŶǀŝƌƟſĞŶƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚĚĞĚŝŵĞŶƐŝŽŶĞƐŝŶŝŵĂ-ŐŝŶĂďůĞƐLJĚĞůĐƵĂůŶŽƐŚĂďůĂĞŶĞƐƚĂĞĚŝĐŝſŶĂƌůĂǀƵĞůƚĂĂůŵƵŶĚŽĞŶďŝĐŝĐůĞƚĂĂĐŽŵƉĂŹĂĚŽĚĞŶƌŝƋƵĞŚĂŐŽLJĂĞŶƵŶĂƚƌĂǀĞƐşĂĚĞĐĂƐŝϱϬϬĚşĂƐƉŽƌƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐƵƌŽƉĂĨƌŝĐĂƐŝĂLJ ƵĚĂŵĠƌŝĐĂĞŶůĂƋƵĞǀŝǀŝſĂŶĠĐĚŽƚĂƐŝŶŽůǀŝĚĂďůĞƐĂƐşĐŽŵŽŐƌĂŶĚĞƐƌĞƚŽƐLJĂǀĞŶƚƵƌĂƐ EL SUENtildeO

ldquoMaacutes que un suentildeo fue una forma de tributar a la vida Despueacutes de ven-cer una enfermedad penseacute que dando la vuelta al mundo en bicicleta devolveriacutea en gran medida lo que la vida es una oportunidad para com-ƉĂƌƟƌƚƵƐĚŽŶĞƐĂƚƌĂǀĠƐĚĞůŽƋƵĞŵĄƐƚĞŐƵƐƚĂŚĂĐĞƌ MOTIVO

ldquoSaber que la vida es demasiado corta para contemplaciones y lamen-ƚŽƐWĂƐĂŵŽƐĚĞŵĂƐŝĂĚŽƟĞŵƉŽƉĞŶƐĂŶĚŽŵĄƐƋƵĞĂĐƚƵĂŶĚŽLJŚĞĐŽŵ-prendido que la vida se vive de momentos en los cuales debes decidir si los vives con toda la intensidad entrega y esperanza o de manera ĚŝƐĐƌĞƚĂLJƐŝŶƵŶŵŽƟǀŽƋƵĞƚĞŝŵƉƵůƐĞĂĚĂƌůŽŵĞũŽƌĚĞƟ

iquestPOR QUE EN BICICLETA

ldquoPorque sin duda la bicicleta me llevariacutea a todos ůŽƐĐŽŶĮŶĞƐĚĞůŵƵŶĚŽŽŶĞůůĂƉƵĞĚĞƐǀŝǀŝƌĚĞƐ-ĚĞ ĂƌƌŝďĂ ŚĂƐƚĂ ĂďĂũŽ WƵĞĚĞƐ ƉĂƐĂƌ ĚĞů ĚŽůŽƌƋƵĞƚĞƌĞǀŝĞŶƚĂůĂƐƉŝĞƌŶĂƐŚĂƐƚĂůĂŵĄƐŐƌĂŶĚĞalegriacutea venciendo los grandes puertos (rutas por la montantildea) o recorriendo los desiertos del mun-do La bicicleta te brinda posibilidades que otro ŵĞĚŝŽĚĞƚƌĂŶƐƉŽƌƚĞŶŽƉƵĞĚĞŚĂĐĞƌ ůŵĄƐŝŵ-portante creo es que en cualquier lugar del mun-do y con personas de cualquier estrato social la ďŝĐŝĐůĞƚĂůŽŐƌĂďĂŚĂĐĞƌŵĞƐĞŶƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽĐŽŶƚŽĚŽƐLJŚĂĐĞƌůŽƐƉĂƌƚĞĚĞĞƐƚĂĨĂŶƚĄƐƟĐĂĂǀĞŶƚƵ-ƌĂ PAISES Y LOGISTICA DEL VIAJE

ldquoFueron maacutes de 44 paiacuteses y maacutes de 1200 ciuda-des del mundo La ruta debiacutea ser aquella que ĂďĂƌĐĂƌĂĐƵůƚƵƌĂƐĚŝƐƟŶƚĂƐLJƋƵĞDĠdžŝĐŽƚƵǀŝĞƌĂƌĞůĂĐŝŽŶĞƐĚŝƉůŽŵĄƟĐĂƐĐŽŶĞůƉĂşƐƋƵĞǀŝƐŝƚĂďĂUna detalle importante tambieacuten era que para considerarse una vuelta al mundo debiacutea reba-ƐĂƌůŽƐϯϵϬϬϬŬŝůſŵĞƚƌŽƐƋƵĞƟĞŶĞůĂƟĞƌƌĂƉŽƌĞůĐƵĂĚŽƌLJĚĞĂŚşƉůĂŶŝĮĐĂƌůĂƌƵƚĂhŶĂƐƉĞĐƚŽimportante fue sin duda salir en abril ya que en ĞůϳϬйĚĞůƌĞĐŽƌƌŝĚŽĨƵĞĐŽŶǀŝĞŶƚŽĂĨĂǀŽƌ gtKD^DWdEdgts

ldquoDimensionar lo que resulta de la voluntad de un ƐĞƌŚƵŵĂŶŽƐƚŽůŽĨƵŝǀĂůŽƌĂŶĚŽĂŵĞĚŝĚĂƋƵĞpasaban los kiloacutemetros y me entrevistaba con los ƉƌŝŶĐŝƉĂůĞƐ ůşĚĞƌĞƐŵƵŶĚŝĂůĞƐƐĂƐĨƵĞƌŽŶĞdžƉĞ-

EL MUNDO EN DOS RUEDAS

Alejandro Gonzaacutelezdydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ϭϳ

ƉĞƌĮůĞƐTESTO

riencias muy bonitas ya que por lo regular para cada ƵŶŽĚĞĞƐƚŽƐŐƌĂŶĚĞƐƉĞƌƐŽŶĂũĞƐŐƵĂƌĚĂďĂƵŶĂĞƐƉĞ-cial admiracioacuten y al momento de tener la oportunidad de convivir con ellos el reconocimiento y la admira-cioacuten eran para valorar nuestro esfuerzo y trayectoria Otra cosa impactante para miacute fue que encontreacute la bondad y la fraternidad en cualquier lugar del mundo LJĞƐŽŶŽƐŚŝnjŽůůĞŐĂƌ

PENSAMIENTOS DURANTE EL VIAJE

ŶƵŶǀŝĂũĞĂƐşƟĞŶĞƐŵƵĐŚŽƟĞŵƉŽƉĂƌĂƉĞŶ-ƐĂƌ ƌĞŽƋƵĞ ůŽƐƉƌŝŶĐŝƉĂůĞƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐeran aquellos que encerraban verdad ĂůĞŐƌşĂLJĂŵŽƌ ŶĞƐŽƐƚƌĞƐĐŽŶĐĞƉƚŽƐme manteniacutea enfocado no impor-tando en queacute orden llegaran el re-sultado estaba asegurado A veces pensaba en la ruta y sus compli-caciones otras en queacute comeriacutea-mos ese diacutea y ya muy despreo-cupadamente en cuaacutento faltaba ƉĂƌĂ ĐŽŶĐůƵŝƌ Ğů ǀŝĂũĞ ŽŶƚĂƌĐŽŶůĂĂLJƵĚĂŶƌŝƋƵĞŚĂŐŽLJĂcomo capitaacuten de la travesiacutea era una verdadera tranquili-ĚĂĚƉĂƌĂŵş

OBSTACULOS

ƐƚĞǀŝĂũĞƉƵĚŽŚĂďĞƌƐŝĚŽƵŶƐƵƉůŝĐŝŽĞŶƚŽ-ĚŽƐůŽƐƐĞŶƟĚŽƐLJĂƋƵĞŝŶŝĐŝĂƌĐŽŶƚĂŶƉŽĐŽdinero para la ruta -solo $80 doacutelares- debiacutea ser prefecto No teniacuteamos margen de error ƐƉŽƌĞůůŽƋƵĞůĂĂĐƟƚƵĚĞŶƚŽĚŽŵŽŵĞŶƚŽfue vital para sortear los obstaacuteculos que la ruta nos presentoacute Desde pedalear a 30 gra-ĚŽƐďĂũŽĐĞƌŽƉĂƐĂƌϭϬĚşĂƐƐŝŶĐŽŵĞƌ ŚĂďĞƌƐŝĚŽĚĞƚĞŶŝĚŽƐƉŽƌĞůĞũĠƌĐŝƚŽĐŚŝŶŽƉĞĚĂůĞĂƌa 4500 metros sobre el nivel del mar o reco-ƌƌĞƌĂϰϱŐƌĂĚŽƐĐĞŶơŐƌĂĚŽƐ

iquestSENTISTE MIEDO SOLEDAD O GA-NAS DE CLAUDICAR

DƵĐŚĂƐǀĞĐĞƐƐĞŶơŵŝĞĚŽƉƌŝŶĐŝƉĂůŵĞŶƚĞĚĞcosas que nunca pasaron tan solo estuvieron ĞŶŵŝŵĞŶƚĞ^ŽůĞĚĂĚƐĞŶơŵƵĐŚĂƐǀĞĐĞƐƐŽ-ďƌĞƚŽĚŽĐƵĂŶĚŽƚĞŶşĂŚĂŵďƌĞĞƐƚĂďĂĞŶŵĞĚŝŽĚĞůĂŶĂĚĂƵŽůǀŝĚĂďĂĞůƉŽƌƋƵĠĚĞůǀŝĂũĞĂŶĂƐde claudicar debo confesar que nunca paseacute por ese pensamiento La travesiacutea era demasiado bue-ŶĂĞŝŶƚĞŶƐĂĂĚĂĚşĂĞƌĂƵŶĂĂǀĞŶƚƵƌĂŶƵĞǀĂLJƵŶƐŝƟŽŶƵĞǀŽƉĂƌĂŵşƐŽůĞĚŝŽŵƵĐŚĂĨƵĞƌnjĂĂŵŝĞƐƉşƌŝƚƵƉĂƌĂĐŽŶƟŶƵĂƌLJŶŽĚĞƐĨĂůůĞĐĞƌ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

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ƉĞƌĮůĞƐ TESTO

RECONOCIMIENTOS EN MEXICO POR TU HAZANtildeA

DƵĐŚŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂŵĞŶƚĞhŶŽĚĞ ůŽƐƋƵĞƉƵĞĚŽǀĂůŽƌĂƌĐŽŶŵĂLJŽƌĠŶĨĂƐŝƐĞƐŚĂďĞƌƐŝĚŽĚĞĐůĂƌĂĚŽŵďĂũĂĚŽƌĚĞďƵĞŶĂǀŽůƵŶƚĂĚƉŽƌŵŝƉĂşƐƐŽŵĞĂďƌŝſŵƵĐŚĂƐƉƵĞƌƚĂƐƉĂƌĂůůĞŐĂƌĂŵĄƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJŵŽƐ-trar que todos tenemos la valiosa oportunidad de vencernos a nosotros ŵŝƐŵŽƐLJĚŝƐĞŹĂƌŶƵĞƐƚƌŽĚĞƐƟŶŽ

APRENDIZAJE Y VIVENCIA

ampƵĞƌŽŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŵĂƌĂǀŝůůŽƐĂƐƋƵĞŵĞƉĞƌŵŝƟĞƌŽŶĞůĞǀĂƌŵŝƐĂůĐĂŶ-ces Aprendiacute a separar las cosas como las emociones teniendo un con-ƚƌŽůŵĄƐĚŝŐŶŽĚĞŵşLJĐŽŶŽĐĞƌĞůŵƵŶĚŽĐŽŵŽƐſůŽƉŽĐŽƐůŽŚĂŶĐŽŶŽ-cido cumpliendo mi palabra empentildeada La vida es un presente y debes ǀŝǀŝƌůŽĐŽŵŽƚĂůƐƚŽƐĞƚƌĂƚĂŵĄƐĚĞƐĞŶƟƌƋƵĞĚĞŚĂĐĞƌ ƉƌĞŶĚşƋƵĞůŽƐƉĞƌƐŽŶĂũĞƐƋƵĞŵĄƐĂĚŵŝƌĂŵŽƐƐŽŶĂƋƵĞůůŽƐƋƵĞƉĂŐĂƌŽŶĞůƉƌĞĐŝŽĚĞǀŝǀŝƌĐŽŵŽĞůůŽƐƋƵĞƌşĂŶŚĂĐĞƌůŽĞƐŽĞƐǀĂůŝŽƐŽĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌůƵŐĂƌĚĞůŵƵŶĚŽ^ŝĞŵƉƌĞǀĂůĞůĂƉĞŶĂĞůƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐƵĂŶĚŽƐĞƚƌĂƚĂĚĞĂůŐŽƋƵĞĂůĮŶĂůƚĞŚĂƌĄŵĞũŽƌƉĞƌƐŽŶĂ

ůĞũĂŶĚƌŽƉƵďůŝĐĂĞŶĞůϮϬϭϭĞůůŝďƌŽůDƵŶĚŽĞŶĚŽƐƌƵĞĚĂƐĞŶĞůƋƵĞĐŽŵƉĂƌƚĞůĂƐŵĞŵŽƌŝĂƐĚĞĞƐƚĞĞdžƚƌĂŽƌĚŝŶĂƌŝŽƌĞĐŽƌƌŝĚŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞƵŶĂŐƌĂŶŚĂnjĂŹĂĞƐƵŶĂĞŶƐĞŹĂŶnjĂĚĞƐƵƉĞƌĂĐŝſŶLJůŽŐƌŽĚĞŵĞƚĂƐ^ŽďƌĞel libro Alejandro comenta ldquoLes recomiendo leer mi libro mismo que pretende ayudar a lograr tus metas y abrir tus mente a cosas grandes Debemos recordar que en la medida que compartas tus dones obten-ĚƌĄƐůĂƐĐŽƐĂƐLJƋƵĞƐſůŽĂƚƌĂǀĠƐĚĞŚĂĐĞƌƚĞƌĞƐƉŽŶƐĂďůĞĚĞƚƵƉƌŽƉŝĂǀŝĚĂƉŽĚƌĄƐĐƌĞĐĞƌĞŶĞůůĂ ʹampŝŶĂůŝnjĂͲ

DŝŵĄƐƐŝŶĐĞƌĂĨĞůŝĐŝƚĂĐŝſŶLJŵŝŵĄƐĂŵƉůŝŽƌĞĐŽŶŽĐŝ-ŵŝĞŶƚŽĂĞƐƚŽƋƵĞĞƐƵŶĂŚĂnjĂŹĂĞŶŵĄƐĚĞƵŶƐĞŶƟĚŽůĂŚĂnjĂŹĂĚĞƉŽƌƟǀĂƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶĞƐƵŶĂŚĂnjĂŹĂĚĞůĞƐƉşƌŝƚƵŝĞŶǀĞŶŝĚŽƐĂƐƵWĂƚƌŝĂZZE^dKgtgtKWKEgtMEEx presidente de Meacutexico ŽŶĞƐƚĂƚƌĂǀĞƐşĂŶŽƐſůŽƐĞƋƵĞĚĂŶĐŽŶůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂŝŶĐƌĞşďůĞĚĞĐŽŶŽĐĞƌĞůŵƵŶĚŽĐŽŵŽĐĂƐŝŶĂĚŝĞ ůŽŚĂĐŽŶŽĐŝĚŽŶŽƐďƌŝŶĚĂŶĂĚĞŵĄƐůĂƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĚĞĂƉƌĞŶ-ĚĞƌĚĞůĂĨƵĞƌnjĂĚĞƐƵĞƐƉşƌŝƚƵDhDDdDEx presidente de Iraacuten

^ĞƌĞƋƵŝĞƌĞŵƵĐŚŽĐŽƌĂũĞƉĂƌĂƚƌĂƐĐĞŶĚĞƌ LJĞƐůŽƋƵĞŵƵĐŚŽƐĚĞŶŽƐŽƚƌŽƐĚĞďĞƌşĂŵŽƐĚĞŚĂĐĞƌĐŽŵŽŶƵĞƐ-ƚƌĂŽďƌĂŵĂĞƐƚƌĂDZgtDZhMimo franceacutes

^ŽŶũſǀĞŶĞƐǀĂůŝĞŶƚĞƐŵŝĚĞƐĞŽĞƐƋƵĞƐŝŐĂŶĚĄŶĚŽ-nos esperanza a todos nosotros Queacute Dios los Bendigardquo^^WWhEWgtK

ŽŶĞůĞƐƉşƌŝƚƵĚĞƵŶĐĂŵƉĞſŶLJůĂĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŝſŶĚĞƵŶƐƵĞŹŽůůĞŐĂƌĄƐĂĚŽŶĚĞǀŽƐƋƵĞƌĄŝƐDhgtEhZECiclista espantildeol Pentacampeoacuten del Tour de France

ƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐŽŵƉůŝĐĂĚŽǀŝĂũĂƌĂƐş^ĞƌĞƋƵŝĞƌĞĚĞƵŶĂƉŽĚĞƌŽƐĂĨƵĞƌnjĂŝŶƚĞƌŶĂƉĂƌĂƐŽƉŽƌƚĂƌĞůĚŽůŽƌİƐŝ-ĐŽLJƵŶĂƉĂĐŝĞŶĐŝĂĨĠƌƌĞĂƉĂƌĂƌĞƐŝƐƟƌůĂƐŽůĞĚĂĚZEZEhgtdCiclista franceacutes Pentacampeoacuten del Tour de France

ƐŵĄƐƐĞŶĐŝůůŽŐĂŶĂƌƵŶƉĂƌƟĚŽĞŶĐĞƐƚĂŶĚŽĚĞƚƌĞƐƉƵŶƚŽƐLJĨĂůƚĂŶĚŽĚŽƐĚĠĐŝŵĂƐƋƵĞĐŽŵƉůĞƚĂƌůĂǀƵĞůƚĂal mundo en bicicleta ldquoDgtKZEgtĞLJĞŶĚĂĚĞůďĂƐƋƵĞƚďŽůĚĞůĂE

^ŽŶ ƵŶ ŽƌŐƵůůŽ ůĂƟŶŽĂŵĞƌŝĐĂŶŽDŝ ƌĞĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽƐŝĞŵƉƌĞNEISSER BENTWƌŝŵĞƌŵĞĚĂůůŝƐƚĂĐƵďĂŶŽĚĞŶĂƚĂĐŝſŶLJĐĂŵƉĞſŶŵƵŶ-ĚŝĂůĞŶŽƚĞďƵƌŐŽŽůĂŶĚĂ

Ɛ ŝŶĐƌĞşďůĞ ŶŽƉƵĞĚŽ ĐƌĞĞƌ ƋƵĞŚĂLJĂ ĂůŐƵŝĞŶŵĄƐĨƵĞƌƚĞƋƵĞLJŽWALTER PAYTONŽƌƌĞĚŽƌĞƐƚƌĞůůĂĚĞ ůŽƐKƐŽƐĚĞŚŝĐĂŐŽ ůĞLJĞŶĚĂĚĞůĂEampgt

20

expertos TESTO

SŝĞŶĚŽĞůƌĞĐƵƌƐŽŚƵŵĂŶŽĞůƉƌŝŶĐŝƉĂůĂĐƟǀŽĮũŽĚĞƵŶŶĞŐŽĐŝŽĚĞ-ďĞŵŽƐĐŽŶƐŝĚĞƌĂƌƉƌŝŽƌŝƚĂƌŝĂůĂƐĞůĞĐĐŝſŶĂĚĞĐƵĂĚĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂůĂƐşcomo su constante capacitacioacuten para poder lograr el desarrollo de

ƵŶĂĞŵƉƌĞƐĂ

^ŝŶŶĞŐŽĐŝŽŶŽŚĂLJĞŵƉƌĞƐĂƉŽƌůŽƚĂŶƚŽĞůƉĞƌƐŽŶĂůĚĞǀĞŶƚĂƐĞƐďĄƐŝĐŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůŽdžŝƐƚĞŶĐŝĞƌƚŽƐǀĂůŽƌĞƐƋƵĞĨŽƌŵĂŶůĂWĞƌƐŽŶĂůŝĚĂĚĚĞůsĞŶĚĞĚŽƌ ƐŝŶĞŵ-ďĂƌŐŽƉŽĐĂƐǀĞĐĞƐƐŽŶƚŽŵĂĚŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂƉŽƌƋƵĞƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƋƵĞĐŽŶĞůƐſůŽŚĞĐŚŽĚĞƐĞƌďƵĞŶŽƉĂƌĂƌĞůĂĐŝŽŶĂƌƐĞƉĞƌƐƵĂƐŝǀŽLJĂŵďŝĐŝŽƐŽůŽŐƌĂ-ƌĄŶĂůĐĂŶnjĂƌůĂƐŵĞƚĂƐĚĞǀĞŶƚĂƐ

ĨĞĐƟǀĂŵĞŶƚĞĐŽŶĞƐƚĂƐĐƵĂůŝĚĂĚĞƐƉƵĞĚĞŶůŽŐƌĂƌƐƵƐŽďũĞƟǀŽƐƉĞƌŽůĂĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂLJƉĞƌŵĂŶĞŶĐŝĂĞŶĞƐƚĞƌĂŵŽƐſůŽƐĞĐŽŶƐŝŐƵĞƐŝƐĞĚĞƐĂƌƌŽůůĂŶlos siguientes Valores

ŽŶĞƐƟĚĂĚLJ^ŝŶĐĞƌŝĚĂĚDĞƌĞĐĞƌĐŽŶĮĂŶnjĂLJƐĞƌŚŽŶĞƐƚŽĞƐƚĂŶĞƐƚƌĞ-ĐŚĂŵĞŶƚĞƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐgtĂŚŽŶĞƐƟĚĂĚƐĞƌĞŇĞũĂĞŶůĂŵĞĚŝĚĂĞŶƋƵĞƐĞĐƵŵƉůĞ ĐŽŶ Ğů ĚĞƐĞŵƉĞŹŽ ĚĞ ƐƵƐ ƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚĞƐ ƐĞĂ ŚŽŶĞƐƚŽ ĐŽŶƐƵĐůŝĞŶƚĞLJĐŽŶƵƐƚĞĚŵŝƐŵŽĂĚŵŝƟĞŶĚŽƐƵƐĨĂůƚĂƐLJĞŵƉĞŹĄŶĚŽƐĞĞŶĐŽƌƌĞŐŝƌůĂƐgtĂƐŝŶĐĞƌŝĚĂĚŐĂŶĂĞůƌĞƐƉĞƚŽLJŐĞŶĞƌĂĐŽŶĮĂŶnjĂƉŽƌĞůůŽĞůǀĞŶĚĞĚŽƌƐŝŶĐĞƌŽĞƐĞůƋƵĞƚŽŵĂǀĞƌĚĂĚĞƌŽŝŶƚĞƌĠƐĞŶůĂƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐLJƉƌŽďůĞŵĂƐĚĞƐƵĐůŝĞŶƚĞ

VENDEDORPersonalidad del

gtĞĂůƚĂĚƐĚĞƐĞĂďůĞƋƵĞůŽƐŝŶƚĞƌĞƐĞƐĚĞůǀĞŶĚĞĚŽƌLJla empresa sean los mismos pero no siempre es posi-ďůĞƐŝŶĞŵďĂƌŐŽƐĞĚĞďĞƚƌĂďĂũĂƌĨƌĞŶƚĞĂůĐůŝĞŶƚĞĐŽŵ-ƉƌŽŵĞƟĠŶĚŽƐĞƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂƐŵĞƚĂƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂ^ŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŶŽƟĞŶĞĨĞĞŶůĂĐŽŵƉĂŹşĂƉŽƌƋƵĠĚĞďĞtenerla el cliente

ŶƚĞŐƌŝĚĂĚůǀĞŶĚĞĚŽƌƋƵĞƟĞŶĞ ŝŶƚĞŐƌŝĚĂĚƐĞĞƐƚĂ-ďůĞĐĞĞŶƵŶƐŝƐƚĞŵĂĚĞǀĂůŽƌĞƐƋƵĞĚĂƉƌŝŽƌŝĚĂĚĂ ůĂǀĞƌĚĂĚĐĂůŝĚĂĚLJĐŽŶĮĂŶnjĂƵŵƉůĞĐŽŶƐƵƐƉƌŽŵĞƐĂƐLJŶŽƚƌĂƚĂĚĞůŽŐƌĂƌůĂǀĞŶƚĂĚĞƐĂĐƌĞĚŝƚĂŶĚŽĂƐƵƐĐŽŵ-ƉĞƟĚŽƌĞƐ

DĂĚƵƌĞnj La persona madura con frecuencia no se ĚĞũĂŝŶŇƵĞŶĐŝĂƌLJĂĐƚƷĂĐŽŶĐĂůŵĂLJƌĂnjſŶůǀĞŶĚĞĚŽƌŵĂĚƵƌŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞĚĞƐƵĞĚĂĚƉĞƌŵĂŶĞĐĞĞŶĐŽŶƚƌŽůĚĞƐşŵŝƐŵŽĂƵŶĐƵĂŶĚŽĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞĂĚĞƐ-ĐŽƌƚĠƐ ŝŶƐƵůƚĂŶƚĞ LJ ĂŐƌĞƐŝǀŽ ^ĞƉƌĞƉĂƌĂƉĂƌĂ ůŽƐ ŝŵ-ƉƌĞǀŝƐƚŽƐ

ŐŝůŝĚĂĚ ŵĞŶƚĂů Implica una combinacioacuten de inteli-ŐĞŶĐŝĂ LJ ŚĂďŝůŝĚĂĚ ƉĂƌĂ ƉĞŶƐĂƌ ĐŽŶ ƌĂƉŝĚĞnj WĞƌŵŝƚĞƉĞŶƐĂƌĞŶůĂƐĨŽƌŵĂƐƋƵĞůŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐLJƐĞƌǀŝĐŝŽƐƉƵĞ-ĚĞŶƵƐĂƌƐĞƉĂƌĂ ƌĞƐŽůǀĞƌ ůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐĚĞů ĐŽŶƐƵŵŝ-ĚŽƌ ƐŶĞĐĞƐĂƌŝŽƉƌĞƉĂƌĂƐĞƉĂƌĂĐĂĚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĞƐƚƵ-ĚŝĂƌLJĐŽŶŽĐĞƌůŽƐĚĂƚŽƐŚĂĐĞƌƵŶĂďƵĞŶĂƉƌĞƐĞŶƚĂĐŝſŶLJĂŶĄůŝƐŝƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞ

WĞƌƐĞǀĞƌĂŶĐŝĂƐƵŶĂĨƵĞƌnjĂƋƵĞŵŽƟǀĂĂůǀĞŶĚĞĚŽƌŚĂĐŝĂĂĚĞůĂŶƚĞůŽŚĂĐĞƉĞƌƐŝƐƟƌLJĐĂŵďŝĂůĂƐŵĞƚĂƐĞŶůŽŐƌŽƐůŽŵĂŶƟĞŶĞĞŶŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽĐƵĂŶĚŽůĂƐǀĞŶƚĂƐƐŽŶďĂũĂƐLJĂĐƚƷĂĐŽŵŽ ŝŶƐƉŝƌĂĐŝſŶƉĂƌĂŶŽƌĞŶĚŝƌƐĞ^ĞĐƵůƟǀĂĐŽŶŽďũĞƟǀŽƐďŝĞŶƉůĂŶĞĂĚŽƐŵĞƚĂƐĂĐŽƌƚŽLJŵĞĚŝĂŶŽƉůĂnjŽLJĞǀĂůƵĂŶĚŽůŽƐĂǀĂŶĐĞƐgtĂƉĞƌƐĞǀĞ-ƌĂŶĐŝĂŵĂƌĐĂůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂĞŶƚƌĞƵŶǀĞŶĚĞĚŽƌĐŽŶŽƐŝŶĠdžŝƚŽ

dydgtƐƉĞƌĂŶnjĂŚĂĐſŶƌƵnjWŽƐŐƌĂĚŽĞŶDĞƌĐĂĚŽƚĞĐŶŝĂJefe de Extensioacuten Universitaria de Universidad Xochicalco Campus Mexicali

Ϯϭ

expertosTESTOŽǀŝĂůŝĚĂĚ^ĞĚĞďĞŵĂŶƚĞŶĞƌƵŶŽƉƟŵŝƐŵŽƋƵĞŚĂŐĂƋƵĞůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƋƵĞƐƵƌũĂŶƉĂƌĞnjĐĂŶŵĞŶŽƐŐƌĂǀĞƐĚĞůŽƋƵĞƉƵĞĚĂŶƐĞƌ ^ĞƌŝŶƚĞƌŶĂŵĞŶƚĞũŽǀŝĂůƐĞĞdžƚĞ-ƌŝŽƌŝnjĂĐŽŶƵŶĂĂĐƟƚƵĚƉŽƐŝƟǀĂŚĂĐŝĂůĂǀŝĚĂƋƵĞĐŽŶƚĂ-ŐŝĂĂŽƚƌŽƐĐŽŶƐƵĐĂůŝĚĞnjƐŽŶƌŝƐĂĨƌĂŶĐĂLJďƵĞŶŚƵŵŽƌ

ŵĂŐŝŶĂĐŝſŶWĂƌĂǀĞŶĚĞƌĐŽŶŝŵĂŐŝŶĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞƐĂ-ďĞƌĞǀĂůƵĂƌůŽƐŶƵĞǀŽƐĂĚĞůĂŶƚŽƐƉĂƌĂůĂƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞďƵƐĐĂŶŶƵĞǀŽƐƵƐŽƐĚĞůƉƌŽĚƵĐƚŽŽŶƵĞ-ǀĂƐĨŽƌŵĂƐĚĞŵŽƐƚƌĂƌůŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌůŽŵĂƐĂƚƌĂĐƟǀŽ^ĞǀĞŶĚĞĐŽŶŝŵĂŐŝŶĂĐŝſŶĐƵĂŶĚŽƐĞƉŝĞŶƐĂĞŶƚĠƌŵŝ-ŶŽƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞWĂƌĂǀĞŶĚĞƌĐŽŶŝŵĂŐŝŶĂĐŝſŶƐĞƌĞƋƵŝĞ-ƌĞŝŶƚĞŶƐĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƉĞŶƐĂƌĐƵŝĚĂĚŽƐĂŵĞŶƚĞŝŶǀĞƐ-ƟŐĂƌĐŽŶƐƚĂŶƚĞŵĞŶƚĞLJĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌůĂĂŐŝůŝĚĂĚŵĞŶƚĂůŶŝĐŝĂƟǀĂ ƐƵŐŝĞƌĞŶƵĞǀĂƐ ĨŽƌŵĂƐ ŶƵĞǀŽƐŵĠƚŽĚŽƐ LJŶƵĞǀĂƐĂƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐůǀĞŶĚĞĚŽƌĐŽŶ ŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂLJƵĚĂĂ ŝŶĐƌĞŵĞŶƚĂƌ ůĂƐ ǀĞŶƚĂƐŽƌŐĂŶŝnjĂŶĚŽ ůĂŵĞƌĐĂŶкÎÏĂĚŝĞŶĚŽ ŶƵĞǀŽƐ ƉƌŽĚƵĐƚŽƐ ƋƵĞ ĐŽŵƉůĞŵĞŶƚĞŶ ůŽƐLJĂĞdžŝƐƚĞŶƚĞƐ

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ŶƚƵƐŝĂƐŵŽ ƐƚĞ ĞƐ ƵŶ ŝŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞ ďĄƐŝĐŽ ĞŶ ĐĂĚĂ ǀĞŶƚĂ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞƚŽĚŽƐŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŶŽĞƐĞŶƚƵƐŝĂƐƚĂĐŽŶƐƵƐƉƌŽƉŝŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐŽƐĞƌ-ǀŝĐŝŽƐƉŽƌƋƵĠŚĂĚĞƐĞƌůŽĞůĐůŝĞŶƚĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽĂŐŝůŝnjĂĞůĞƐƉşƌŝƚƵƌĞǀŝǀĞůĂƉĞƌƐŽŶĂůŝĚĂĚLJĞƐƟŵƵůĂĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂĂĐƚƵĂƌ WĂƌĂŚĂĐĞƌƵŶĂďƵĞŶĂǀĞŶƚĂƐĞĚĞďĞĚĞƐƉĞƌƚĂƌĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽĚĞůĐůŝĞŶƚĞƐŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŵƵĞƐƚƌĂƵŶĂůƚŽŶŝǀĞůĚĞŝŶƚĞƌĠƐŝŶŇƵĞŶĐŝĂƌĄĨĂǀŽƌĂďůĞŵĞŶƚĞĂůĐůŝĞŶƚĞ

ƌĞĞƌƐŝŶĐĞƌĂŵĞŶƚĞĞŶĞůƉƌŽĚƵĐƚŽŽƐĞƌǀŝĐŝŽLJĐŽŶĐĞŶƚƌĂƌƐĞĞŶůĂƐĂƟƐ-ĨĂĐĐŝſŶĚĞŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞĂLJƵĚĂƌĄĂŐĞŶĞƌĂƌĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽŶĞĐĞ-ƐĂƌŝŽƉĂƌĂĐŽŶǀĞƌƟƌĂƵŶĐůŝĞŶƚĞƉŽƚĞŶĐŝĂůĞŶƵŶĐůŝĞŶƚĞƌĞĂů

ůǀĞŶĚĞĚŽƌƐŝĞŵƉƌĞĚĞďĞǀŝƐƵĂůŝnjĂƌƐĞĐŽŵŽƵŶŐĞŶĞƌĂĚŽƌĚĞǀĂůŽƌĂŐƌĞ-ŐĂĚŽĞŶĞůƉƌŽĐĞƐŽĚĞůĂǀĞŶƚĂƉƵĞƐůĂƐŵĂƌĐĂƐƐŽŶĐŽŵŽůŽƐĂŵŝŐŽƐgtĂŐĞŶƚĞƋƵŝĞƌĞĞƐƚĂƌĐŽŶĂƋƵĞůůŽƐƋƵĞŵĞũŽƌůĞĐĂĞŶĐŽŶĂƋƵĞůůŽƐĞŶůŽƐƋƵĞĐŽŶİĂLJŵĄƐƋƵŝĞƌĞ

Este tema es soacutelo una pequentildea muestra del contenido que se desarrolla en el TALLER DE gt^EsEd^ƋƵĞƐĞŝŵƉĂƌƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƉƷďůŝĐŽĞŶhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚyŽĐŚŝĐĂůĐŽechaconxochicalcoedumx

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muacutesculos TESTO

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publireportaje TESTO

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arte amp bohemia TESTO

dydDĂƌĐŽgtŽnjĂŶŽƌĂŶDĂĞƐƚƌĞĚĞla Cofradiacutea de Mexicali Instructor en el ƚĞŵĂ ĚĞ ǀŝŶŝĮĐĂĐŝſŶ ĞŶ ĐƵƌƐŽƐ ŝŵƉĂƌƟ-dos por la Cofradiacutea del Vino de Mexicali

HĞŵŽƐĞƐĐƵĐŚĂĚŽƋƵĞĞůǀŝŶŽĞƐůĂƷŶŝĐĂŽďƌĂĚĞĂƌƚĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƚŽŵĂƌ ƉĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞůǀŝŶŽƋƵĞƐĞƉƌŽĚƵĐĞĞƐƉĞƌĨĞĐƚŽĐŽŵŽƉĂƌĂƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƵŶĂŽďƌĂĚĞĂƌƚĞDƵĐŚŽĞƐĞůǀŝŶŽƉƌŽĚƵĐŝĚŽĞŶ

ƚŽĚĂƐůĂƐƌĞŐŝŽŶĞƐǀŝŶşĐŽůĂƐĚĞůŵƵŶĚŽLJƵŶƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂďůĞĚĞĞƐƚĞǀŝŶŽƐĞƉŝĞƌĚĞƉŽƌĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐĐĂƵƐĂƐ

Hasta elvinoƟĞŶĞdefectoshellip

En esta ocasioacuten haremos una ligera inmersioacuten en este ƚĞŵĂLJǀĞƌĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐĚĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶĞů ǀŝŶŽ ^ĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞŚĂŶǀŝƐŝƚĂĚŽĂů-ŐƷŶƌĞƐƚĂƵƌĂŶƚĞLJŚĂŶƉĞĚŝĚŽƵŶĂďŽƚĞůůĂĚĞǀŝŶŽƉĂƌĂĂĐŽŵƉĂŹĂƌƐƵƉůĂƟůůŽĞůŵĞƐĞƌŽůĞƐƐŝƌǀĞLJĂůŵŽŵĞŶƚŽĚĞĚĞŐƵƐƚĂƌĞůǀŝŶŽƉĞƌĐŝďĞŶƋƵĞĂůŐŽŶŽĞƐƚĄďŝĞŶ

^ŝƵƐƚĞĚĞƐƐĂďĞŶĐƵĄůĞƐĞůĚĞĨĞĐƚŽƋƵĞƟĞŶĞƉƵĞĚĞŶĚĞĐŝƌůĞĂůŵĞƐĞƌŽƋƵĞĞůǀŝŶŽŶŽƐĂďĞďŝĞŶƋƵĞƟĞŶĞƚĂůĚĞĨĞĐƚŽLJƉĞĚŝƌůĞƋƵĞ ůĞƐĐĂŵďŝĞ ůĂďŽƚĞůůĂWĞƌŽƉŽƌƋƵĠƉĞĚŝƌŽƚƌĂďŽƚĞůůĂƐ ƐĞŶĐŝůůŽƉŽƌƋƵĞǀĂŶĂĐŽŵĞƌLJĞůǀŝŶŽƋƵĞŽƌĚĞŶĂƌŽŶĞƐƉĂƌĂĂĐŽŵƉĂŹĂƌLJĚĂƌůĞĂƌŵŽŶşĂĂƐƵĐŽŵŝĚĂŶŽĞƐƉĂƌĂĂƌƌƵŝŶĂƌůĂ

Recordemos que al degustar experimentamos sen-ƐĂĐŝŽŶĞƐ ƉĞƌŽ ƚĂŵďŝĠŶ ƉĞƌĐŝďŝŵŽƐ gtĂ ƐĞŶƐĂĐŝſŶ ƐĞƌĞĮĞƌĞ Ă ƵŶĂ ƌĞƐƉƵĞƐƚĂ ŝŶŵĞĚŝĂƚĂ Ă ƵŶ ĞƐơŵƵůŽ ůĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶ ŝŶǀŽůƵĐƌĂ ůĂ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶĚĞůĐĞƌĞďƌŽĚĞůĂ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƌĞĐŽƉŝůĂĚĂ ƉŽƌ ŶƵĞƐƚƌŽƐ ƐĞŶƟĚŽƐ ĞŶ-ƚŽŶĐĞƐůĂƐĞŶƐĂĐŝſŶĞƐŝŶĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞLJůĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶĞƐĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞ

Mosto

El mosto es una sustancia rica en nutrientes en la que se pueden desarrollar microorganismos como bacte-ƌŝĂƐLJ ůĞǀĂĚƵƌĂƐ^ĞŐƷŶůĂƐĐŽŶĚŝĐŝŽŶĞƐĞŶƋƵĞƐĞĚĞ-ƐĂƌƌŽůůĞ Ğů ƉƌŽĐĞƐŽ ĚĞ ĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶ ƉƵĞĚĞŶ ŽĐƵƌƌŝƌĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝŽŶĞƐĐƵĂŶĚŽŚĂLJŵŝĐƌŽŽƌŐĂŶŝƐŵŽƐŶŽĚĞ-ƐĞĂĚŽƐĚŽŵŝŶĂŶĚŽůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶ

ůǀŝŶŽĞƐƵŶĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂĐŽŶŵĞŶŽƐŶƵƚƌŝĞŶƚĞƐƋƵĞĞůŵŽƐƚŽ ƉĞƌŽ ĐƵĂŶĚŽ Ğů ǀŝŶŽ ĞƐ ĂƚĂĐĂĚŽ ƉŽƌŵŝĐƌŽŽƌ-ŐĂŶŝƐŵŽƐĐŽŶƚĂŵŝŶĂŶƚĞƐĞƐƚŽƐƉƵĞĚĞŶĂƌƌƵŝŶĂƌůĂĐĂ-ůŝĚĂĚŽƌŐĂŶŽůĠƉƟĐĂĚĞů ǀŝŶŽ ƉĞƐĂƌĚĞ ůŽƐĂǀĂŶĐĞƐĐŝĞŶơĮĐŽƐ LJ ƚĞĐŶŽůſŐŝĐŽƐ ƵƟůŝnjĂĚŽƐ ĞŶ ůĂ ƉƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞů ǀŝŶŽ ƐŝŐƵĞŶĂƉĂƌĞĐŝĞŶĚŽĚĞĨĞĐƚŽƐŽƌŐĂŶŽůĠƉƟĐŽƐĞŶůŽƐǀŝŶŽƐƋƵĞƐŽŶƉƌŽǀŽĐĂĚŽƐƉŽƌĚŝǀĞƌƐĂƐĐĂƵƐĂƐƉĞƌŽůĂŵĄƐĐŽŵƷŶĞƐůĂĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶƉŽƌŵŝĐƌŽďŝŽƐ

gtĂƵǀĂLJĞůǀŝŶŽƐŽŶĞůĞŵĞŶƚŽƐǀŝǀŽƐƉŽƌůŽƋƵĞƚŽĚŽƟƉŽĚĞĂůƚĞƌĂĐŝŽŶĞƐŽĚĞĨĞĐƚŽƐƐŽŶƉŽƐŝďůĞƐ

Defectos

ZĞǀŝƐĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐĚĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞƐĞŶƚĂƌĞŶĞůǀŝŶŽ

ͻ ĞůĂŵĂƚĞƌŝĂƉƌŝŵĂůĂhǀĂͿͻ Por elaboracioacutenͻ Por contaminacioacuten

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saludTESTO

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publireportajeTESTO

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arte amp bohemiaTESTO

Los defectos de la materia prima se deben a la falta de ŵĂĚƵƌĞnjĚĞůĂƵǀĂLJůŽƐĞdžĐĞƐŽƐĚĞƌŽƚƵƌĂĚĞůĂƉŝĞůĞŶĞůĞƐƚƌƵũĂĚŽĚĞůĂƵǀĂLJĞůĚĞƐƉĂůŝůůĂĚŽŽŵŽƌĞƐƵůƚĂĚŽƚĞŶĞŵŽƐĂƌŽŵĂƐLJƐĂďŽƌĞƐŚĞƌďĄĐĞŽƐƋƵĞƐŽŶĐŽŶƐĞ-ĐƵĞŶĐŝĂƚĂŵďŝĠŶƉŽƌůĂƐŚŽũĂƐLJĞůƌĂƐƉſŶ

KƚƌŽĚĞĨĞĐƚŽƐƵĐĞĚĞƉŽƌĞƐƚƌĞƐĂƌ ůĂǀŝŹĂĞƐƚŽƋƵŝĞƌĞdecir que a causa del terreno arenoso o pedregoso en ĚŽŶĚĞƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂƉůĂŶƚĂĚŽĞůǀŝŹĞĚŽĞůĂŐƵĂƐĞĮůƚƌĂŚĂĐŝĂĂďĂũŽŵƵLJƌĄƉŝĚŽLJůĂƌĂşnjĐƌĞĐĞƉƌŽĨƵŶĚĂƉĞƌƐŝ-ŐƵŝĞŶĚŽĂůĂŐƵĂƉĞƌŽ ůĞĐƵĞƐƚĂƚƌĂďĂũŽĂůĐĂŶnjĂƌůĂĞƐĞŶƚŽŶĐĞƐĐƵĂŶĚŽůĂǀŝŹĂƐĞĞƐƚƌĞƐĂ

ŽŵŽĐŽŶƐĞĐƵĞŶĐŝĂĚĞůĂĨĂůƚĂĚĞĂŐƵĂLJĚĞŶŝƚƌſŐĞŶŽƌĞƐƵůƚĂŶƐĂďŽƌĞƐĂƉĂƌĂĮŶĂďĂƌŶŝnjLJŶĂŌĂůŝŶĂ

Otro defecto es por causa de hongos que se producen ƉŽƌĞdžĐĞƐŽĚĞŚƵŵĞĚĂĚĞŶůĂǀŝŹĂĐŽŵŽĞůďŽƚƌLJƟƐĞůĞƐƚƌĞƉƚŽŵLJĐĞƐLJƉĞŶŝĐŝůŝƵŵƚĂŵďŝĠŶƉŽƌŽƚƌĂƐůĞǀĂĚƵ-ƌĂƐ ŝŶĚşŐĞŶĂƐ gtĂĞdžŝƐƚĞŶĐŝĂĚĞĞƐƚŽƐŚŽŶŐŽƐƉƌŽĚƵĐĞĞŶ Ğů ǀŝŶŽ ĂƌŽŵĂƐ ĚĞ ĐĂƌĄĐƚĞƌ ƚĞƌƌŽƐŽ ŵŽŚŽ ƉĂƉĂĐŚĂŵƉŝŹſŶLJŽůŽƌĂŝŽĚŽ

ĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐĚĞůǀŝŶŽƋƵĞƉƌŽĐĞĚĞŶĚĞůĂĞůĂďŽƌĂ-ĐŝſŶ ͲŵĞ ƌĞĮĞƌŽ Ăů ƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞ ůĂ ƵǀĂ ĞŶ ůĂ ǀŝŹĂͲ

ƐŽŶĞdžĐĞƐŽĚĞƐƵůĮƚŽƐĞŶůŽƐĚĞƉſƐŝƚŽƐƉŚĞůĞǀĂĚŽŵĂůĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞůĂůĞǀĂĚƵƌĂƉĂƌĂůĂĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶĂůĐŽŚſůŝĐĂƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĂƐĂůƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞůĂĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶĨĂůƚĂĚĞŚŝŐŝĞŶĞLJůŽƐĐŽŵƉƵĞƐƚŽƐĚĞſdžŝĚŽͲƌĞĚƵĐĐŝſŶƋƵĞĐŽŶƟĞŶĞŶĂnjƵĨƌĞĞŶƐƵĐŽŵƉŽƐŝĐŝſŶ

ŽŵŽƌĞƐƵůƚĂĚŽĚĞůŽĂŶƚĞƌŝŽƌŽďƚĞŶĞŵŽƐŽůŽƌĞƐĂĄĐŝĚŽƐƵůĬşĚƌŝĐŽŚƵĞ-ǀŽƉŽĚƌŝĚŽͿĚƌĞŶĂũĞĐĂƵĐŚŽĐĞďŽůůĂŽůŽƌĂƉŝĞƐLJĂũŽ

ĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐĚĞůǀŝŶŽƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶƉŽĚĞŵŽƐŵĞŶ-ĐŝŽŶĂƌƵŶĚĞĨĞĐƚŽĐĂƵƐĂĚŽƉŽƌƵŶŚŽŶŐŽƉĞƌŽŶŽĞŶĞůǀŝŶŽƐŝŶŽŵĄƐďŝĞŶĞŶĞůĐŽƌĐŚŽĞƐƚĞŚŽŶŐŽŵĄƐĞůĐůŽƌŽƋƵĞƐĞƵƟůŝnjĂĞŶůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞůĐŽƌĐŚŽƉĂƌĂƚĂƉĂƌůĂďŽƚĞůůĂƉƌŽĚƵĐĞƵŶĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂůůĂŵĂĚĂƚƌŝĐůŽƌŽĂŶŝƐŽůƐƚŽĐĂƵƐĂĞůĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞƐĂďŽƌĂŚƵŵĞĚĂĚLJĐŽƌĐŚŽĞŶĞůǀŝŶŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂĐĂƵƐĂůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞƵŶϱйĚĞůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶŵƵŶĚŝĂůĚĞůǀŝŶŽ

hŶĚĞĨĞĐƚŽŵĄƐƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚŽƉŽƌĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶLJĨĂůƚĂĚĞŚŝŐŝĞŶĞĞŶůĂďŽĚĞŐĂƉĞƌŽĞŶůĂŵĂLJŽƌşĂĚĞůŽƐĐĂƐŽƐƉƌŽǀŝĞŶĞĚĞůǀŝŹĞĚŽĞƐĞů ƌĞƩĂ-ŶŽŵLJĐĞƐĞƐƵŶƟƉŽĚĞůĞǀĂĚƵƌĂƵŚŽŶŐŽƋƵĞĐĂƵƐĂŽůŽƌĞƐĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞƐĐŽŵŽůŽƐĚĞĂŵŽŶŝĂĞdžĐƌĞŵĞŶƚŽĚĞƌĂƚſŶĐĂďĂůůŽƐƵĚĂĚŽŽƉĞƌƌŽŵŽ-ũĂĚŽ

hŶŵĂůĞƐĐƌŝƚŽƌƉƵĞĚĞůůĞŐĂƌĂƐĞƌƵŶďƵĞŶĐƌşƟĐŽƉŽƌůĂŵŝƐŵĂƌĂnjſŶƋƵĞƵŶƉĠƐŝŵŽǀŝŶŽƚĂŵďŝĠŶƉƵĞĚĞůůĞŐĂƌĂƐĞƌƵŶďƵĞŶǀŝŶĂŐƌĞ-Francoise Mauriac-

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LŽƐŐƌŝĞŐŽƐĚŝũĞƌŽŶƋƵĞůĂĐĞƌǀĞnjĂĞƌĂƵŶĂďĞďŝĚĂƉĂƌĂƐĂůǀĂũĞƐLJƋƵĞĞůǀŝŶŽĞƌĂůĂďĞďŝĚĂĚĞĚŝŽƐĞƐƌĞLJĞƐLJŚĠƌŽĞƐůŽůĂƌŐŽĚĞůŽƐƐŝŐůŽƐĞƐƚŽƐƐĞŹŽ-

ƌĞƐĐŽŶƋƵŝƐƚĂƌŽŶŵĞĚŝŽŵƵŶĚŽLJƐƵĐƵůƚƵƌĂƐĞĐŽŶǀŝƌƟſĞŶůĂďĂƐĞĚĞŵƵĐŚĂƐŽƚƌĂƐŝŶĐůƵLJĞŶĚŽůĂŶƵĞƐƚƌĂĂƐ-ƚĂŶƵĞƐƚƌŽƐĚşĂƐƚŽŵĂƌǀŝŶŽŶŽĚĞũĂĚĞƚĞŶĞƌƵŶĂƟƐďŽĚĞƌĞĮŶĂĚĂŶŽďůĞnjĂŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞƚŽŵĂƌĐĞƌǀĞnjĂƐŝŐƵĞƐŝĞŶĚŽĞƐĞŶĐŝĂůŵĞŶƚĞƵŶƉůĂĐĞƌĚĞďĄƌďĂƌŽƐEŽŶŽƐŚĞŵŽƐ ƉŽĚŝĚŽ ƋƵŝƚĂƌ ůĂ ĞƟƋƵĞƚĂ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞ ƚĂŶƚŽƐĂŹŽƐLJŵĞĂƚƌĞǀŽĂĚĞĐŝƌƋƵĞŚĂƐƚĂŶŽƐĞƐƚĄŐƵƐƚĂŶĚŽDŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞůǀŝŶŽƐĞƌĞůĂĐŝŽŶĂŝŶŵĞĚŝĂƚĂŵĞŶƚĞĐŽŶƌĞĮŶĂĐŝſŶĐƵůƚƵƌĂLJƐŽƐĞŐĂĚĂĐŽŶƚĞŵƉůĂĐŝſŶŽŚĂŶŝĚŽĂĂůŐƵŶĂĞdžƉŽƐŝĐŝſŶĚĞƉŝŶƚƵƌĂĚŽŶĚĞ ƐŝƌǀĂŶĐĞƌ-ǀĞnjĂͿĂůĂĐĞƌǀĞnjĂƐĞůĞĂŵĂƌƌĂƐŝŶƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŶĞůƌŽĐŬĞůĨƷƚďŽůĮĞƐƚĂƐƉĂŐĂŶĂƐLJĚĞƐŵĂĚƌĞ

EŽĞƐƚŽLJĂƋƵşƉĂƌĂĐĂŵďŝĂƌĞƐĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶ ƐĞƌşĂ ŝŶ-ŐĞŶƵŽĚĞŵŝƉĂƌƚĞ ƚƌĂƚĂƌĚĞŵŽĚŝĮĐĂƌ ĂůŐŽƋƵĞŵĄƐde 2 mil antildeos de historia humana no han podido ha-ĐĞƌ ^ŝĞŶƚŽƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚĚĞŚĂďůĂƌde temas que comuacutenmente las personas no conocen ƐŽďƌĞůĂĐĞƌǀĞnjĂLJƋƵĞƉƵĞĚĞŶƐĞƌĚĞƵƟůŝĚĂĚƉĂƌĂƌĞŝ-ǀŝŶĚŝĐĂƌƵŶƉŽĐŽůĂŐƌĂŶŝŵƉŽƌƚĂŶĐŝĂƋƵĞĞƐƚĂŶŽŵďƌĞbebida ha tenido para la humanidad desde hace maacutes ĚĞϭϯϬϬϬĂŹŽƐ

Los humanos siempre hemos buscado la forma de ex-ƚĞŶĚĞƌ ůŽƐ ůşŵŝƚĞƐĚĞŶƵĞƐƚƌŽ ĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽŚĂƐƚĂĞdž-ƚƌĞŵŽƐƋƵĞĞŶƵŶƉƌŝŶĐŝƉŝŽŶŽƐƌĞƐƵůƚĂŶĞdžƚƌĂŹŽƐƉĞƌŽƋƵĞĞůƟĞŵƉŽŵĂƟnjĂƉŽĐŽĂƉŽĐŽĐŽŶƟŶƚĞƐĚĞŐĞŶŝĂ-ůŝĚĂĚsĞŵŽƐĞƐƚŽĞŶƚŽĚĂƐůĂƐĂĐƟǀŝĚĂĚĞƐĚĞůŚŽŵďƌĞĞŶƚŽĚĂƐůĂƐĠƉŽĐĂƐLJĞŶƚŽĚŽƐůŽƐƌŝŶĐŽŶĞƐĚĞůƉůĂŶĞƚĂgtĂĐĞƌǀĞnjĂŶŽĞƐůĂĞdžĐĞƉĐŝſŶgtƵĞŐŽĚĞƐŝŐůŽƐĚĞĚŽ-ŵŝŶĂĐŝſŶĚĞůŽƐĞƐƟůŽƐĐůĄƐŝĐŽƐĞƵƌŽƉĞŽƐĞŵƉĞnjĂƌŽŶĂƐƵƌŐŝƌĂƋƵşLJĂůůĄƉƌŽƉƵĞƐƚĂƐƋƵĞƌĞƚĂďĂŶĂůŽƐǀŝĞũŽƐŵĂĞƐƚƌŽƐĐĞƌǀĞĐĞƌŽƐůůĞǀĂŶĚŽĂůůşŵŝƚĞůŽƐƐĂďŽƌĞƐĂƌŽ-ŵĂƐLJƚĞdžƚƵƌĂƐĚĞůĂĐĞƌǀĞnjĂ

hŶŽĚĞůŽƐƉĂşƐĞƐƋƵĞŚĂƚŽŵĂĚŽůĂĚĞůĂŶƚĞƌĂĞŶĞƐƚĂŶƵĞǀĂƚĞŶĚĞŶĐŝĂĚĞĞdžƚƌĞŵŽƐĞƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐƐŽďƌĞƚŽĚŽĞůƐƵƌĚĞůĂĐŽƐƚĂŽĞƐƚĞzĂhablaremos de esohellip

ŶƵŶĂ ƌĞŐŝſŶĚĞ ůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐŵƵĐŚŽŵĄƐ ƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂůŝƐƚĂƐƵƌŐĞƵŶĂĚĞůĂƐĐĞƌǀĞĐĞƌşĂƐĚĞŵĂLJŽƌŝŵƉĂĐƚŽĞŶůĂĐƵůƚƵƌĂĂƌƚĞƐĂŶĂůĚĞůƉĂşƐůĂŽƐƚŽŶĞĞƌŽŵƉĂŶLJ ĨĂďƌŝĐĂŶƚĞĚĞůĂƐŵƵLJĨĂŵŽƐĂƐĐĞƌǀĞnjĂƐ ĂŵƵĞůĚĂŵƐƐƚĂĨĄďƌŝĐĂĨƵŶĚĂĚĂĞŶϭϵϴϰƉŽƌŝŵltŽĐŚĂƌƌLJDZƵďŝŶLJgtŽ-ƌĞŶnjŽgtĂŵĂĚƌŝĚĞƐĞŶĚĞĮŶŝƟǀĂƵŶĂĚĞůĂƐŵĄƐŝŶŶŽǀĂĚŽƌĂƐ

gtŽƐĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐĞƟůŽƐĚĞĐĞƌǀĞnjĂĨĂďƌŝĐĂĚŽƐƉŽƌ^ĂŵĚĂŵƐƐŽŶĐŽŶŽĐŝ-ĚŽƐƉŽƌŵƵĐŚŽƐĐŽŵŽůĂŽƐƚŽŶgtĂŐĞƌ ^ĂŵĚĂŵƐgtŝŐŚƚKĐƚŽďĞƌĨĞƐƚ^ƵŵŵĞƌůĞtŚŝƚĞůĞŽůůLJĚĂLJWŽƌƚĞƌ EŽďĞůWŝůƐtŝŶƚĞƌgtĂŐĞƌ ŶĮ-ŶŝƵŵdƌŝůƉĞŽĐŬŵƉĞƌŝĂůWŝůƐŶĞƌLJŵƵĐŚşƐŝŵĂƐŵĄƐ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŶĞƐƚĂŽĐĂƐŝſŶůĞƐƋƵŝĞƌŽĐŽŵĞŶƚĂƌĚĞŶƵĞǀŽĚĞƵŶĂĚĞůĂƐĐĞƌǀĞnjĂƐƋƵĞ^ĂŵĚĂŵƐĞƐƚĄĐŽůŽĐĂŶĚŽĂůŶŝǀĞůĚĞůĂƐŵĞũŽƌĞƐďĞďŝĚĂƐĚĞŵƵŶĚŽŵĞƌĞĮĞƌŽĂůĂhdKW1^ϮϬϭϮͲĠĐŝŵŽŶŝǀĞƌƐĂƌŝŽƋƵĞŚĂĐĞƵŶĂƐƐĞ-ŵĂŶĂƐĨƵĞůĂŶnjĂĚĂĂůŵĞƌĐĂĚŽ

Ɛ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂŶŽƚĂƌƋƵĞĞƐƚĂĐĞƌǀĞnjĂƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂůŵĞŶƚĞƐĞĞĚŝƚĂĐĂĚĂĚŽƐĂŹŽƐ ϮϬϬϭϮϬϬϯϮϬϬϱϮϬϬϳϮϬϬϵϮϬϭϭͿ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŶĞƐƚĂŽĐĂƐŝſŶĂĚĞůĂŶƚſƐƵůĂŶnjĂŵŝĞŶƚŽĂϮϬϭϮƉĂƌĂĐĞůĞďƌĂƌĞůĚĠĐŝŵŽĂŶŝǀĞƌ-ƐĂƌŝŽ

ĂĚĂĚŽƐĂŹŽƐ ůĞĚĞĚŝĐŽ ŝŶĨĂůŝďůĞŵĞŶƚĞƵŶĂƌơĐƵůŽĂĞƐƚĂĞdžĐĞƉĐŝŽŶĂůĐĞƌǀĞnjĂƋƵĞŚĂǀĞŶŝĚŽĂƌŽŵƉĞƌĐŽŶƚŽĚŽƐůŽƐƉĂƌĂĚŝŐŵĂƐĞƐƚĂďůĞĐŝĚŽƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂĐĞƌǀĞĐĞƌĂŵƵŶĚŝĂůůůŽƐŵŝƐŵŽůĂĚĞĮŶĞŶĐŽŵŽ ůĞƉşƚŽ-ŵĞĚĞůĂĞǀŽůƵĐŝſŶĚĞϮϬϬϬĂŹŽƐĚĞĨĂďƌŝĐĂĐŝſŶĚĞĐĞƌǀĞnjĂ

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UTOPIAS 2012dydĂǀŝĞƌ^ƵŶƐŚŝŶĞ^ĄŶĐŚĞnj

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saludTESTO

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publireportajeTESTO

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arte amp bohemiaTESTO

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ĂĚĂƵŶĂĚĞůĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐďŝĂŶƵĂůĞƐŽĨƌĞĐĞŶŽǀĞĚĂĚĞƐƋƵĞůĂŚĂ-ĐĞŶƷŶŝĐĂĞ ŝƌƌĞƉĞƟďůĞ ůŽƋƵĞ ůĂĐŽŶǀŝĞƌƚĞĚĞ ŝŶŵĞĚŝĂƚŽĞŶƵŶĂƉŝĞnjĂĚĞĐŽůĞĐĐŝſŶŵƵLJĐŽĚŝĐŝĂĚĂ

gtĂƌĞĐĞƚĂĚĞhdKW^ʹ ŶŽƐĚŝĐĞŝŵltŽĐŚʹ ƟĞŶĞƐƵƐƌĂşĐĞƐĞŶĚŽƐĞůĞŵĞŶƚŽƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐĚĞůƉƌŽĐĞƐŽĚĞĨĂďƌŝĐĂĐŝſŶĚĞĐĞƌǀĞnjĂŽƐĂƐƋƵĞĞŵƉĞnjĂƌŽŶĂƋƵşĂƉƌŝŶĐŝƉŝŽƐĚĞůŽƐĂŹŽƐŶŽǀĞŶƚĂƐLJƋƵĞĨƵĞƌŽŶƌĞƐƵůƚĂĚŽĚĞŶƵĞƐƚƌĂĞdžƉůŽƌĂĐŝſŶgtĂƉƌŝŵĞƌĂĞŶůĂĐĞƌǀĞnjĂdƌŝƉůĞŽĐŬƋƵĞŚŝĐŝŵŽƐŚĂĐĞϮϬĂŹŽƐLJ ĐŽŶ ůĂƋƵĞƋƵŝƐŝŵŽƐĞdž-ƉĂŶĚŝƌ ůŽƐ ůşŵŝƚĞƐĚĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĂůĐŽŚŽůƋƵĞĂŶƚĞƐƐĞƚŽƉĂďĂĞŶƵŶϭϰйgtĂƐĞŐƵŶĚĂĨƵĞĞůĂŹĞũĂŵŝĞŶƚŽĞŶďĂƌƌŝůĞƐĚĞŵĂĚĞƌĂƉƌĞǀŝĂŵĞŶƚĞƵƐĂĚŽƐƉŽƌĂĐŬĂŶŝĞůƐƋƵĞŶŽƐĂLJƵĚſĂĚĞƐŚĂĐĞƌ-

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gtĂďŽƚĞůůĂĚĞ ůĂhdKW^ƌĞƐƵůƚĂƚĂŵďŝĠŶƵŶĂƉŝĞnjĂĚĞĐŽůĞĐĐŝſŶƉŽƌƐşŵŝƐŵĂĞƐƵŶĂƉŝĞnjĂĚĞĐĞƌĄŵŝĐĂƋƵĞĞǀŽĐĂůŽƐǀŝĞũŽƐƚĂŶ-ques de coccioacuten hechos de cobre que fueron tradicionales en las ĂŶƟŐƵĂƐ ĐĞƌǀĞĐĞƌşĂƐĂĚĂďŽƚĞůůĂ ĞƐƚĄŶƵŵĞƌĂĚĂĚĞ ĨĄďƌŝĐĂŚĂ-ĐŝĠŶĚŽůĂĂƵŶŵĄƐĞƐƉĞĐŝĂů

ŶůĂĞĚŝĐŝſŶĚĞůĚĠĐŝŵŽĂŶŝǀĞƌƐĂƌŝŽĞƐƚĂďŽƚĞůůĂƐƵďƐ-ƟƚƵLJĞĞůĐŽůŽƌĐŽďƌŝnjŽƉŽƌƵŶŽŵĄƐŽďƐĐƵƌŽůĂůĞLJĞŶĚĂŚĞĞƌƐƚŽϭϬLJĞĂƌƐLJůĂĮƌŵĂĚĞůůĞŐĞŶĚĂƌŝŽŝŵltŽĐŚĂůůĂĚŽ

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Les prometemos que en El Sume podraacuten probar esta ĞdžĐĞƉĐŝŽŶĂů ĐĞƌǀĞnjĂ ĂƵŶƋƵĞ ĐŽŵŽ ĐŽŵƉƌĞŶĚĞƌĄŶŵƵLJƉŽĐŽƐƚĞŶĚƌĄŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞŚĂĐĞƌůŽĂƐşƋƵĞĞƐ-tate pendientehellip

dƷƋƵĠĐĞƌǀĞnjĂŶƵĞǀĂƉƌŽďĂƐƚĞĞƐƚĂƐĞŵĂŶĂdžƉůŽƌĂĚŝǀŝĠƌƚĞƚĞƉŝĠƌĚĞƚĞĞŶůĂĚŝǀĞƌƐŝĚĂĚƵƐĐĂŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƟĞŶĚĂĚĞůĂĞƐƋƵŝŶĂ

Comentarios ũĂǀŝĞƌΛĞůƐƵŵĞĐŽŵ

TESTOĞǀĞŶƚŽƐ

262626

ltltBrindis de fin de antildeogtgt

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ltltEncendido de aacuterbol Coca-colagtgt

ŽĐĂ ŽůĂ ƌĞĂůŝnjſ ƐƵ ƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂů ĞŶĐĞŶĚŝĚŽ ĚĞů ƌďŽů EĂǀŝĚĞŹŽĂŶƚĞůĂƉƌĞƐĞŶĐŝĂĚĞŝŶǀŝƚĂĚŽƐĐůŝĞŶƚĞƐLJĚŝƌĞĐƟǀŽƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂgtŽƐĂƐŝƐƚĞŶƚĞƐƉƵĚŝĞƌŽŶĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞƵŶĂĂŐƌĂĚĂďůĞǀĞůĂĚĂĞŶůĂƋƵĞƚĂŵďŝĠŶƐĞĐŽŶƚſĐŽŶƵŶ^ĂŶƚĂůĂƵƐŐŝŐĂŶƚĞƉĂƌĂůŽƐŶŝŹŽƐ

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28

expertos TESTO

ƚƌĂƟǀŽƐLJĚĞƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶͲĞŶĂƉŽLJĂƌƐƵƐŚĂďŝůŝĚĂĚĞƐen el manejos del idioma extranjero que su empresa ƌĞƋƵŝĞƌĂůĚĞƐĂƌƌŽůůŽĚĞĞƐƚĂĐĂƉĂĐŝƚĂĐŝſŶƐĞůůĞǀĂĂĐĂďŽĞŶůĂƐŝŶƐƚĂůĂĐŝŽŶĞƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂƋƵĞƌĞƋƵŝĞƌĂĚĄŶĚŽ-ůĞĂůĞũĞĐƵƟǀŽƵŶĂŽƉƟŵŝnjĂĐŝſŶĚĞƐƵƟĞŵƉŽLJĂƐşpoder dedicar parte de su agenda para prepararse ŵĞũŽƌgtĂ ŝŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ƐĞ ůůĞǀĂ Ğů ĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞ ĚĞ ƵŶ ŝĚŝŽŵĂdesde un plano general hasta el aprendizaje de un ŝĚŝŽŵĂĞŵƉƌĞƐĂƌŝĂůĐŽŶŽďũĞƟǀŽƐĞƐƉĞĐşĮĐŽƐ

gtŽƐŝĚŝŽŵĂƐƋƵĞŵĂŶĞũĂŵŽƐƐŽŶŝŶŐůĠƐĞƐƉĂŹŽůĂůĞ-ŵĄŶLJĨƌĂŶĐĠƐgtĂƐĄƌĞĂƐĚĞŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚŵĄƐƐŽůŝĐŝƚĂ-ĚĂƐƐŽŶůĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶůĂŝŶŐĞŶŝĞƌşĂůĂĐŽŶƚĂďŝ-ůŝĚĂĚĚĞŶĞŐŽĐŝŽƐLJĂĚŵŝŶŝƐƚƌĂƟǀĂƐ

EƵĞƐƚƌŽƐ ĞƐƚƵĚŝĂŶƚĞƐ ƐŽŶ ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽ DĠdžŝĐŽŚŝůĞƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐůĞŵĂŶŝĂŚŝŶĂĂƉſŶŽƌĞĂ

dĂŝůĂŶĚŝĂLJampŝůŝƉŝŶĂƐĞŵŽƐƚĞŶŝĚŽůĂŽƉŽƌƚƵ-ŶŝĚĂĚĚĞ ĐŽůĂďŽƌĂƌ ĞŶĞŵƉƌĞƐĂƐ ůŽĐĂůĞƐ ŶĂ-cionales e internacionales donde gracias a la ŵĞũŽƌşĂĚĞůŵĂŶĞũŽĚĞůŝĚŝŽŵĂĞdžƚƌĂŶũĞƌŽŚĂŶƉŽĚŝĚŽĂůĐĂŶnjĂƌŽďũĞƟǀŽƐLJĐŽŶƐĞĐƵĞŶƚĞŵĞŶ-ƚĞŚĂĐĞƌŵĞũŽƌĞƐŶĞŐŽĐŝŽƐ

ŶĐƵĂŶƚŽĂůƐƚĂīĐŽŶƋƵĞŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞĐƵĞŶƚĂƐŽŶƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐĞŐƌĞƐĂĚŽƐĚĞƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĞƐĐŽŶƉĞƌĮůĞƐĞŶůĂĞŶƐĞŹĂŶnjĂĚĞ ůŽƐ ŝĚŝŽŵĂƐĞdžƚƌĂŶũĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽĞůĞƐƚƵ-ĚŝŽ ŵĄƐ ĐŽŵƉƌĞŶƐŝďůĞ ĚĞďŝĚŽ ůĂ ĚŝĚĄĐƟĐĂ LJŵĞƚŽĚŽůŽŐşĂ ĐŽŶ ƋƵĞ ƐĞ ĐƵĞŶƚĂ ĂĚĞŵĄƐ ůŽƐconocimientos que se adquieren en clase son enfocados a las necesidades de la empresa ĐƌĞĂŶĚŽĂƐşƵŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽ

Para todos los que conformamos Bilingual dĞĂĐŚŝŶŐ ŶƐƟƚƵƚĞ Ğů ŚĂĐĞƌ ĞƋƵŝƉŽ ĐŽŶ ůĂƐdiferentes empresas es una oportunidad de ĐŽŶƚƌŝďƵŝƌĞŶĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞ ůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐŚĂĐŝĠŶĚŽůĂƐŵĄƐĐŽŵƉĞƟƟǀĂƐLJŵĄƐƉƌŽĨĞƐŝŽ-ŶĂůĞƐĚĄŶĚŽůĞƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƐƵƉĞƌĂƌƐĞLJĂƐşƚĞŶĞƌƵŶĂŵĞũŽƌĐĂůŝĚĂĚĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂĞůůŽƐLJƋƵŝĞŶĞƐůŽƐƌŽĚĞĂŶ

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DĞďŝĚŽĂůĐŽŶƐƚĂŶƚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŵƉƌĞƐĂƌŝĂůLJůĂĚĞŵĂŶĚĂŶƚĞŶĞ-ĐĞƐŝĚĂĚĚĞƐƵƉĞƌĂĐŝſŶƐĞŶŽƐƌĞƋƵŝĞƌĞĐŽŶƚĂƌĐŽŶůĂƐŵĞũŽƌĞƐŚĞ-ƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƐĞƌĂůƚĂŵĞŶƚĞĐŽŵƉĞƟƟǀŽƐLJĞĨĞĐƟǀŽƐĐƵĂůƐĞĂ

ůĂĂĐƟǀŝĚĂĚƋƵĞĚĞƐĂƌƌŽůůĞŵŽƐgtĂĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſŶĞƐƵŶĂĚĞůĂƐĄƌĞĂƐŵĂƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐLJĂƋƵĞĐŽŶƵŶŵĂŶĞũŽĂĚĞĐƵĂĚŽĚĞĠƐƚĂƉŽĚĞŵŽƐŶĞŐŽĐŝĂƌ ƚƌĂŶƐŵŝƟƌ ĚŝƐĐƵƟƌLJĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌŶƵĞƐƚƌĂƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐ

gtĂ ŐůŽďĂůŝnjĂĐŝſŶ ŶŽƐ ŚĂ ůůĞǀĂĚŽ Ă ƚĞŶĞƌ ĐŽŶƚĂĐƚŽ ĐŽŶĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐ ƉĂşƐĞƐĚŽŶĚĞĞůĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞĚĞŝĚŝŽŵĂƐĐŽďƌĂƵŶĂŐƌĂŶŝŵƉŽƌƚĂŶĐŝĂƐĞĚŝĐĞƋƵĞĞŶůŽƐŶĞŐŽĐŝŽƐƵŶŽĚĞůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐƋƵĞŝŶŇƵLJĞŶƉĂƌĂŽďƚĞŶĞƌŵĞũŽƌĞƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐĞƐůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶLJƐŝŶŽƐŽƚƌŽƐŵĂŶĞũĂŵŽƐĞƐĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĞŶĞůŝĚŝŽŵĂĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐĐůŝĞŶƚĞƐƚĞŶĚƌĞŵŽƐƵŶĨƵĞƌƚĞŚĄŶĚŝĐĂƉ

ƉĂƌƟƌĚĞĞƐƚĂƉƌŝŵŝĐŝĂŶĂĐĞĞŶϭϵϵϳŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞĞƐĐƵĞ-la de idiomas donde una de sus principales funciones es el de capacitar ĂƉƵĞƐƚŽƐͲƋƵĞǀĂŶĚĞƐĚĞƵŶĂĚŝƌĞĐĐŝſŶŐĞŶĞƌĂůŚĂƐƚĂƉƵĞƐƚŽƐĂĚŵŝŶŝƐ-

Business Language

TrainingAprendizaje del Ingleacutes con

enfoque de Negociosdyd^ĂŶƟĂŐŽgt^ŽƌŝĂŝƌĞĐƚŽƌĚĞŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞ

^ĂŶƟĂŐŽgt^ŽƌŝĂZĂĚŝŽϭϱϮΎϭϰΎϲϴϳϱϰĞůϬϰϰϲϴϲͿϭϭϵϭϴϱϰƐĂŶƟĂŐŽͺďƟΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ϯϬ

reportaje TESTO

GƌĂŶĚĞĞƌĂŵŝĚĞƐĞŽĚĞĐŽŶŽĐĞƌƌŐĞŶƟŶĂƉĞƌŽŵĄƐŐƌĂŶĚĞĨƵĞŵŝĂƐŽŵ-ďƌŽĐƵĂŶĚŽƌĞĐŝďşůĂůůĂŵĂĚĂĚĞŵŝƋƵĞƌŝĚĂĂŵŝŐĂgtĂƵƌĂůĞŶĂƌĠƐƚĞŐƵŝƉĂƌĂĚĞĐŝƌŵĞƋƵĞƚĞŶşĂŵŽƐʹĞůůĂLJƵŶĂƐĞƌǀŝĚŽƌĂͲƵŶĂŝŶǀŝƚĂĐŝſŶƉŽƌƉĂƌƚĞ

ĚĞƐƵŵĂĚƌĞƉĂƌĂĂƐŝƐƟƌĂůĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂDƵũĞƌĞƐLJgtŝĚĞƌĂnjŐŽĚĞƐĂİŽƐƉĂƌĂĞů^ŝŐůŽyy gtĂŝŶǀŝƚĂĐŝſŶŵĞƉĂƌĞĐŝſŵƵLJŝŶƚĞƌĞƐĂŶƚĞƉŽƌĞůƚĞŵĂĞŶƐşLJƉŽƌƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŵĞŚĂŐƵƐƚĂĚŽĂƐŝƐƟƌĂĞƐƚĞƟƉŽĚĞĞǀĞŶƚŽƐWĞƌŽƋƵĠĐƌĞĞƐʹƉƌĞ-ŐƵŶƚĂŵŝĂŵŝŐĂͲƋƵĞůĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂĞƐĞŶƵĞŶŽƐŝƌĞƐʹĂŐƌĞŐĂͲLJĨƵĞĞƐĞƉƌĞ-ĐŝƐŽŵŽŵĞŶƚŽĞŶƋƵĞǀŝŵŝƐƵĞŹŽĐƌŝƐƚĂůŝnjĂĚŽ^ŝĞŵƉƌĞŚĞƉĞŶƐĂĚŽƋƵĞǀŝĂũĂƌĞƐŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƉĞƌŽŵĄƐĂƵŶĐƵĂŶĚŽƐĞŚĂĐĞĐŽŶƵŶƉƌŽƉſƐŝƚŽĐŽŶƵŶĂĂŐĞŶĚĂƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĐŽŶŽĐĞƌĞůůƵŐĂƌ ŽůĞƌƐƵƐĂƌŽŵĂƐƐĂďŽƌĞĂƌƐƵĐŽŵŝĚĂƉĞƌŽƋƵĞĂĚĞ-ŵĄƐŐĞŶĞƌĞŝŶǀŽůƵĐƌĂŵŝĞŶƚŽĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌĞǀĞŶƚŽĚĞŶĞƚǁŽƌŬŝŶŐĐƌĞŽƋƵĞĞƐůĂŵĞũŽƌĨŽƌŵĂĚĞĞŵƉĂƉĂƌƐĞĚĞůĂĐƵůƚƵƌĂŵŽĚƵƐǀŝǀĞŶĚŝLJĐŽƐƚƵŵďƌĞƐĚĞůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞǀŝǀĞŶĞŶĞůƉĂşƐƋƵĞƐĞǀŝƐŝƚĂ

ůƐſůŽŚĞĐŚŽĚĞŝƌĐŽŵŽŝŶǀŝƚĂĚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌĂƋƵŝĞŶĂĚŵŝƌŽŵĞĞŵŽĐŝŽŶĂďĂƐŽďƌĞŵĂŶĞƌĂůĞŶĂsĞƌĚƵŐŽYƵŝŹŽŶĞƐʹŵĂĚƌĞĚĞŵŝĂŵŝŐĂͲĐƵĞŶƚĂĐŽŶĞƐƚƵ-ĚŝŽƐĚĞůŝĐĞŶĐŝĂƚƵƌĂLJŵĂĞƐƚƌşĂĞŶĚŵŝŶŝƐƚƌĂĐŝſŶWƷďůŝĐĂLJŝĞŶĐŝĂƐWŽůşƟĐĂƐƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚƵƚſŶŽŵĂĚĞĂũĂĂůŝĨŽƌŶŝĂ ĂƐş ĐŽŵŽĞůWƌŽŐƌĂŵĂĚĞůƚĂŝ-ƌĞĐĐŝſŶĚĞŵƉƌĞƐĂƐĚĞůŶƐƟƚƵƚŽWĂŶĂŵĞƌŝĐĂŶŽĚĞůƚĂŝƌĞĐĐŝſŶWͿĚĞůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚWĂŶĂŵĞƌŝĐĂŶĂĞůWƌŽŐƌĂŵĂĚĞůƚĂŝƌĞĐĐŝſŶĚĞŶƟĚĂĚĞƐWƷďůŝĐĂƐĚĞůŶƐƟƚƵƚŽEĂĐŝŽŶĂůĚĞĚŵŝŶŝƐƚƌĂĐŝſŶWƷďůŝĐĂEWͿĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽʹĚŽŶĚĞůĞŶĂƌĞƐŝĚĞĂĐƚƵĂůŵĞŶƚĞͲLJ ůĂƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶWŽůşƟĐĂƐWƷďůŝĐĂƐƉŽƌ ůĂZŝĐŚĂƌĚΘZŚŽĚĂ^ĐŚŽŽůŽĨWƵďůŝĐWŽůŝĐLJ ƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞĞƌŬĞůĞLJĞŶĂůŝ-ĨŽƌŶŝĂůĞŶĂĞƌĂĞŶĂƋƵĞůĞŶƚŽŶĐĞƐŽŽƌĚŝŶĂĚŽƌĂĚĞƐĞƐŽƌĞƐĞŶůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞĚƵĐĂĐŝſŶWƷďůŝĐĂĂĚĞƐĞŵƉĞŹĂĚŽǀĂƌŝŽƐĐĂƌŐŽƐĂŶŝǀĞůŶĂĐŝŽŶĂůĚƵƌĂŶƚĞϭϱ

ĂŹŽƐĞŶĞůampD^^DƵƐĞŽĚĞůĂhLJDƵƐĞŽŽŵ-ďƌĞEĂƚƵƌĂůĞnjĂLJƵůƚƵƌĂĚĞůƐƚĂĚŽĚĞĂũĂĂůŝĨŽƌŶŝĂŶĞůϮϬϬϭĞƐŶŽŵďƌĂĚĂŝƐĞŶŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƉŽƌŝƐ-ĞŶŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐŚŝƉƐampͿƵŶĂŽƌŐĂŶŝnjĂĐŝſŶĐŽŶƐĞĚĞĞŶampŝůĂĚĞůĮĂƐŝŶĮŶĞƐĚĞůƵĐƌŽĂƉĂƌƟĚŝƐƚĂƋƵĞƉƌŽŵƵĞǀĞůĂ ĐŽŽƉĞƌĂĐŝſŶ ŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂů amp ĚĞŶƟĮĐĂ ĐĂƉĂĐŝƚĂ LJǀŝŶĐƵůĂĂĚĞƐƚĂĐĂĚŽƐůşĚĞƌĞƐĚĞƚŽĚŽĞůŵƵŶĚŽĂLJƵĚĄŶ-ĚŽůŽƐĂůŽŐƌĂƌƌĞƐƵůƚĂĚŽƐĞŶĚŝǀĞƌƐĂƐĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐĨƌŽŶƚĞƌĂƐ

ƐşƋƵĞŝŶŵĞĚŝĂƚĂŵĞŶƚĞĂĐĞƉƚĠůĂŝŶǀŝƚĂĐŝſŶWĞŶƐĂďĂĞŶůŽĞŶƌŝƋƵĞĐĞĚŽƌĚĞƌĞĂůŝnjĂƌƵŶǀŝĂũĞƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞƉĞƌŵŝƟƌŵĞĐŽŶŽĐĞƌƵĞŶŽƐŝƌĞƐŵĞĚĂƌşĂůĂŽƉŽƌƚƵ-ŶŝĚĂĚĚĞĐŽŶŽĐĞƌƉĞƌƐŽŶĂƐŝŶƚĞƌĞƐĂŶƚĞƐƋƵĞĂƉŽƌƚĂƌşĂŶĂůŐŽďƵĞŶŽĂŵŝǀŝĚĂzǀĂLJĂƋƵĞůŽŚŝĐĞ

ĞƐƉƵĠƐĚĞĐĂƐŝϮϬŚŽƌĂƐĚĞǀƵĞůŽͲĚĞƐĚĞDĞdžŝĐĂůŝŚĂƐ-ƚĂƵĞŶŽƐŝƌĞƐĐŽŶĐŽŶĞdžŝſŶĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽͲllegamos al Aeropuerto Internacional Ministro Pistari-ŶŝůƉĂƐĂƌƉŽƌĞůũĞƚďƌŝĚŐĞƚƷŶĞůͿƉŽĚşĂƐĞŶƟƌƐĞůĂƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĂĐĄůŝĚĂĚĞůǀĞƌĂŶŽƋƵĞŝŶŝĐŝĂďĂʹǀŝĂũĂŵŽƐĞŶŶŽǀŝĞŵďƌĞLJĚƵƌĂŶƚĞĞƐƚĞŵĞƐůĂƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĂŵĞĚŝĂĞƐĚĞůŽƌĚĞŶĚĞϭϳΣ ůĂŵĄdžŝŵĂŵĞĚŝĂĚĞϮϮΣLJ ůĂŵşŶŝŵĂŵĞĚŝĂĚĞϭϯΣͲ

DƵũĞƌĞƐLJgtŝĚĞƌĂnjŐŽʹĞƐĂİŽƐƉĂƌĂĞůƐŝŐůŽyyƵĞŶŽƐŝƌĞƐŶŽǀŝĞŵďƌĞϮϬϭϮ

Lo que me dejoacute Buenos AireshellipdydEŽƌŵĂƐĐĂŶĚſŶd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

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ϯϭ

reportajeTESTO

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hŶĚşĂĚĞƐƉƵĠƐĂƌƌŝďſĂƵĞŶŽƐŝƌĞƐZŽƐĂDĂƌşĂWĂůĂ-ĐŝŽƐDĐƌŝĚĞWĞƌƵĂŶĂĂďŽŐĂĚĂƉŽƌ ůĂWŽŶƟĮĐŝĂhŶŝ-ǀĞƌƐŝĚĂĚ ĂƚſůŝĐĂ ĚĞů WĞƌƷ DĄƐƚĞƌ ĞŶ ƵƌŝƐƉƌƵĚĞŶĐŝĂŽŵƉĂƌĂĚĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞdĞdžĂƐĐƚƵĂůŵĞŶƚĞƐĞĚĞĚŝĐĂĂůƉĞƌŝŽĚŝƐŵŽ ĐŽŶĚƵĐĞƵŶƉƌŽŐƌĂŵĂĞŶZĂĚŝŽĂƉŝƚĂů LJ ĐŽŶĚƵĐĞLJĚŝƌŝŐĞǀĂƌŝŽƐƉƌŽŐƌĂŵĂƐĚĞ ƚĞůĞǀŝ-ƐŝſŶĞŶWĞƌƷDĞƉƵĚŽĞŶĐĂŶƚĂƌZŽƐĂDĂƌşĂLJŵƵĐŚŽŵĄƐ ƐƵ ĞŶĞƌպà ƐƵ ĚŽŶ ĚĞ ƉůĄƟĐĂ ƐƵ ƐŝŵƉĂơĂ LJ ǀŽnjĨƵĞƌƚĞĚĞŵĂŶĚĂŶƚĞƐĞƟƉŽĚĞŵƵũĞƌĂ ůĂƋƵĞŶĂĚĂpuede derrumbarhellip Me agradoacute mucho su respuesta al ƉƌĞŐƵŶƚĂƌůĞ ƋƵĠŵĞdžŝĐĂŶŽŚĂƐĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĚŽƋƵĞĂůĂǀĞnjĂĚŵŝƌĞƐŚĞƐƉŝƌŝƚŽʹŵĞĚŝũŽͲƐŝŶƚĞƌĞƐĂŶƚĞĞůŝŵƉĂĐƚŽƋƵĞŚĞƐƉŝƌŝƚŽLJůŚĂǀŽĚĞůKĐŚŽŚĂŶƚĞŶŝĚŽĞŶƌŐĞŶƟŶĂLJWĞƌƷƉĞƌŽĠƐĞĞƐŽƚƌŽƚĞŵĂ

ŚŽƌĂ ƉŽƌ ƋƵĠ ŚĂďůĂƌůĞƐ ĚĞ ĞƐƚĂƐ ŵƵũĞƌĞƐ ƵĞŶŽƉŽƌƋƵĞ ůĞŶĂ ^ŝůǀŝĂ ĚƵƌŶĞ LJ ZŽƐĂDĂƌşĂ ƐŽŶ ŝƐĞŶ-ŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐŐƌĂĚƵĂĚĂƐĞŶĞůĂŹŽϮϬϬϭĐĂĚĂƵŶĂƌĞ-ƉƌĞƐĞŶƚĂŶĚŽĂƐƵƉĂşƐLJůĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂĞŶƵĞŶŽƐŝƌĞƐera un encuentro organizado por las Mujeres Eisen-ŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐĚĞƌŐĞŶƟŶĂĐŽŶĞůĂƵƐƉŝĐŝŽĚĞůĂŵďĂ-ũĂĚĂĚĞůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐLJĞůĂƉŽLJŽĚĞůĂŝƐĞŶŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐŚŝƉĚĞampŝůĂĚĞůĮĂ

gtĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƚƵǀŽůƵŐĂƌĞŶĞůŶƐƟƚƵƚŽƵůƚƵƌĂůƌŐĞŶ-ƟŶŽEŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽĐŽŶůĂƐƉŽŶĞŶĐŝĂƐĚĞůĂƐĞŶĂĚŽƌĂLJƉƌŝŵĞƌĂĚĂŵĂƵƌƵŐƵĂLJĂgtƵĐşĂdŽƉŽůĂŶƐŬLJůĂĚŝƉƵƚĂĚĂLJĞdžǀŝĐĞũĞĨĂĚĞŐŽďŝĞƌŶŽĚĞƵĞŶŽƐŝƌĞƐĂďƌŝĞůĂDŝ-ĐŚĞƫDĂƌƚĂWĂƐĐƵĂůũƵĞnjĂĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂĞŶĞƌĞĐŚŽampĂ-ŵŝůŝĂƌĞŶƌŐĞŶƟŶĂzĂŶŝŶĂƵĚŬŝŶKĮĐŝĂů^ĞŶŝŽƌĚĞŽ-ŵƵŶŝĐĂĐŝſŶĚĞůĂŶĐŽDƵŶĚŝĂůƉĂƌĂĞůŽŶŽ^ƵƌDĂƌŝƚĂĂƌďĂůůŽƉƌĞƐŝĚĞŶƚĂĚĞEůĂƐƉĞƌƵĂŶĂƐĂĐƋƵĞůŝŶĞ^ĂĞƩŽŶĞDĞŶĚŵŝŶŝƐƚƌĂĐŝſŶƉŽƌůĂƐĐƵĞůĂĚĞEĞ-ŐŽĐŝŽƐĚĞ ůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞĂƌǀĂƌĚŝŵĞŶĂĂLJŽŐĞ-ƌĞŶƚĞĚĞƐƵŶƚŽƐWĞŶĂůĞƐĚĞůĂŝǀŝƐŝſŶgtĞŐĂůĚĞůĂŶĐŽĚĞƌĠĚŝƚŽĚĞůWĞƌƷĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐŐƌĂŶĚĞƐŵƵũĞƌĞƐ

ůĞŶĐƵĞŶƚƌŽĨƵĞƵŶĨŽƌŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉĂƌĂůĂĞdžƉŽƐŝĐŝſŶLJĚŝƐĐƵƐŝſŶƐŽďƌĞƚĞŵĂƐĚĞůŝĚĞƌĂnjŐŽĨĞŵĞŶŝŶŽLJĚĞŐĠŶĞƌŽƐzĞŶƚĠƌŵŝŶŽƐƉĞƌƐŽŶĂůĞƐƵŶĂŐƌĂƚĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĞŶƌŝƋƵĞĐĞĚŽƌĂ

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ĞŶĂĚĂǀĂůĚƌşĂƵŶŵŽŵĞŶƚŽĨĞŵĞŶŝŶŽĞŶƵŶŵƵŶĚŽƐŝŶũƵƐƟĐŝĂƐŽĐŝĂůͲǀĂƵĂƌƚĞĚĞWĞƌſŶͲ

ϯϮ

entrevista TESTO

SŽŶƌŝĞŶƚĞLJĂŵĂďůĞʹ ĐŽŶƚƌĂƌŝŽĂůŽŝŶƚĞŶƐŽLJĂƉĂƐŝŽŶĂĚŽƋƵĞĞƐĂƌƌŝďĂĚĞůĞƐĐĞŶĂƌŝŽͲŶŽƐƌĞĐŝďŝſĞůĂĐƚŽƌĞƐƷƐKĐŚŽĂĞŶƐƵĐĂŵĞƌŝŶŽĚĞůdĞĂƚƌŽĚĞůƐƚĂĚŽƵŶŽƐŵŽŵĞŶƚŽƐĂŶƚĞƐĚĞĞŶƚƌĂƌĂĞƐĐĞŶĂĐŽŶĞů

ŵŽŶſůŽŐŽĞůĐĞƌĚŽ

iexclArriba el Norte

ĞƐƷƐůŚŽďLJKĐŚŽĂŶĂĐŝſĞŶĞƌŵŽƐŝůůŽ^ŽŶŽƌĂLJĞƐƐŝŶĚƵĚĂƵŶŽĚĞůŽƐŵĞũŽƌĞƐĂĐƚŽƌĞƐĚĞŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐůƐŽďƌĞŶŽŵďƌĞĚĞŚŽďLJůĞĞƐĂĚũƵĚŝĐĂĚŽƉŽƌƵůŝŽĂƐƟůůŽƵŶĚŝƌĞĐƚŽƌĚĞƚĞĂƚƌŽĚĞůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽƋƵĞŚĞƌĞĚĂĞůĂƉŽĚŽĂĞƐƷƐĞŶŚŽŶŽƌĂ^ĞƌŐŝŽĂůŝŶĚŽƵŶĞƐĐƌŝƚŽƌLJĚƌĂ-ŵĂƚƵƌŐŽƐŽŶŽƌĞŶƐĞƋƵĞĂŶŝŵſĂůĂĐƚŽƌĂĞŵƉĞnjĂƌĂŚĂĐĞƌƚĞĂƚƌŽ

ŶϭϵϳϰĐŽŵŝĞŶnjĂƐƵĐĂƌƌĞƌĂĂĐƚŽƌĂůĞŶƐƵŶĂƚĂůĞƌŵŽƐŝůůŽŶĞůĂŹŽĚĞϭϵϳϵƐĞŵƵĚĂĂůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽƉĂƌĂƌĞĂůŝnjĂƌĞƐƚƵĚŝŽƐĞŶĞůŶƐƟƚƵƚŽĚĞƌƚĞƐĐĠŶŝĐŽĚĞDŝŐƵĞůſƌĐĞŐĂĂĐƚƵĂŶĚŽĞŶƚĞĂƚƌŽŚĂƐƚĂĞůĂŹŽĚĞϭϵϴϰŶϭϵϴϱƌĞŐƌĞƐĂĂĞƌŵŽƐŝůůŽLJ ƌĞĂůŝnjĂƐƵŵƵLJĐŽŶŽĐŝĚĂŽďƌĂgtĂdƵďĂĚĞŽLJŽdƌĞũŽƚĂŵďŝĠŶƉĂƌƟĐŝƉĂĞŶĐŽŵĞƌĐŝĂůĞƐLJƉƌŽŐƌĂŵĂƐĚĞƚĞ-ůĞǀŝƐŝſŶĂŐŽĚĞƚŽĚŽ-comenta sonriente- ldquoaplico inyecciones tengo ƵŶƉƵĞƐƚŽĞŶĞůƟĂŶŐƵŝƐǀĞŶĚŽŶĂƌĂŶũĂƐ

ůĞĨĞDĄdžŝŵŽde la actuacioacuten

JESUS OCHOAdydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

^ŽLJ ĂŵŝŐŽ ĚĞ ŵƵĐŚŽƐ ďƵĞŶŽƐĂĐƚŽƌĞƐĚĞDĞdžŝĐĂůŝLJĂƚĞŶŐŽŚŝƐ-ƚŽƌŝĂƉŽƌĂĐĄDĞdžŝĐĂůŝƐŝĞŵƉƌĞŵĞŚĂƚƌĂƚĂĚŽĐŽŵŽůƵŐĂƌĞŹŽůĂpaso muy bien aquiacute me gusta la ĐŽŵŝĚĂĐŚŝŶĂLJĂĞƐŽĚĞůĐĂůŽƌ ŶŝůĞŚĂŐŽĐĂƐŽ

ϯϯ

entrevistaTESTO

ϯϰ

entrevista TESTO

ůĂŹŽϭϵϵϭĨƵĞŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉĂƌĂĞƐƷƐKĐŚŽĂLJĂƋƵĞĞƐŶŽŵŝŶĂĚŽƉŽƌůĂhŶŝſŶĚĞƌşƟĐŽƐLJƌŽŶŝƐƚĂƐĚĞdĞĂƚƌŽĐŽŵŽůĂƌĞǀĞůĂĐŝſŶĚĞůĂŹŽƉŽƌƐƵĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂŽďƌĂůĞĨĞDĄdžŝŵŽĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚĂƉŽƌĞůĂĐƚŽƌĐŽŵŽƵŶĂŽďƌĂŵĂƌĂǀŝůůŽƐĂƋƵĞůĞďƌŝŶĚĂůĂƐƵĞƌƚĞĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂƌĂƵŶŝŵƉŽƌƚĂŶ-ƚĞƉĞƌƐŽŶĂũĞƐŽŶŽƌĞŶƐĞĚĞůĂZĞǀŽůƵĐŝſŶDĞdžŝĐĂŶĂĂWůƵƚĂƌĐŽůşĂƐĂůůĞƐƐƚĂŵŝƐŵĂŽďƌĂŵĞůůĞǀĂĂŚĂĐĞƌŽƚƌĂŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉĂƌĂŵşƋƵĞĨƵĞŶƚƌĞWĂŶĐŚŽsŝůůĂLJƵŶĂDƵũĞƌĞƐŶƵĚĂ ŝŶŝĐŝĂŶĚŽĂƐşŵŝ ƚƌĂLJĞĐƚŽƌŝĂƚĞĂƚƌĂůƋƵĞĞƐďĂƐƚĂƌŝĐĂLJŵƵLJŐŽnjŽƐĂʹŐƌĞŐĂͲ

gtŽŵĄƐ ƐĞŐƵƌŽ ĞƐ ƋƵĞ ůĂŵĂLJŽƌşĂ ĚĞ ŶŽƐŽƚƌŽƐ ŝĚĞŶƟĮƋƵĞŵŽƐ Ă ĞƐƷƐKĐŚŽĂĐŽŵŽƵŶĂĐƚŽƌĚĞĐŝŶĞͲLJǀĂLJĂƋƵĞƐƵƚƌĂLJĞĐƚŽƌŝĂĞŶĞƐƚĞƌƵďƌŽĞƐĂŵƉůŝĂͲƐŝŶĞŵďĂƌŐŽƐƵĨŽƌŵĂĐŝſŶŚŝƐƚƌŝſŶŝĐĂƐĞŝŶŝĐŝĂĞŶĞůdĞĂƚƌŽĐƵŶĂĚĞůŽƐŵĄƐŐƌĂŶĚĞƐĂĐƚŽƌĞƐƋƵĞŚĂĚĂĚŽŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐldquoPues cada quien ƟĞŶĞĞůŝŶŝĐŝŽƋƵĞďƵƐĐĂŵĞƌĞĐĞŽƉƌŽƉŽŶĞůŵşŽƐĞĚŝŽĚĞĞƐĂŵĂŶĞƌĂporque los que me iniciaron en esto teniacutean conciencia de la importancia ĚĞůĞƐƚƵĚŝŽLJĞƐŽĂŵşŵĞůŽŚĞƌĞĚĂƌŽŶzŽƉƌŝŵĞƌŽŵĞĨƵŝĂĞƐƚƵĚŝĂƌƚĞĂƚƌŽĂŶƚĞƐĚĞĂƉĂƌĞĐĞƌĞŶŽƚƌŽŵĞĚŝŽƌĞŽƋƵĞůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĞŶƚĞĂƚƌŽĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉŽƌƋƵĞĂŚşĞƐĚŽŶĚĞƐĞĂƉƌĞŶĚĞĂĨŽƌŵĂƌƉĞƌƐŽŶĂ-ũĞƐƐĂďĞƌĐſŵŽŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂƌůŽƐƐŽďƌĞƐƵƉƌŽLJĞĐĐŝſŶůĂƚĠĐŶŝĐĂŶĞĐĞƐĂƌŝĂĞƚĐƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƚĂůĞŶƚŽĞƐĐŝĞƌƚŽƉĞƌŽůĂĂĐĂĚĞŵŝĂƚĞĂLJƵĚĂĐŽŶƐĞƌǀĂƌůŽ Ă ƉƵůŝƌůŽ ů ƚĞĂƚƌŽ ĞƐ ĚŽŶĚĞ ǀĞƌĚĂĚĞƌĂŵĞŶƚĞ ĞƐƚĄŶ ůŽƐŵĞũŽƌĞƐƚĞdžƚŽƐƉĂƌĂůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĐƚŽƌ Machaca con Huevo

Es comuacuten pensar que el camino no es tan faacutecil para un actor de Hermosi-ůůŽƋƵĞŝŶƚĞŶƚĂĂďƌŝƌƐĞƉĂƐŽĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĂĞƐƷƐKĐŚŽĂůĞƐƵĐĞĚĞůŽĐŽŶƚƌĂƌŝŽůŽŐƌĂŶĚŽĂďƌŝƌƉƵĞƌƚĂƐĐŽŶƐƵĂĐĞŶƚŽŶŽƌƚĞ-ŹŽLJǀŽnjŐƌŝƚŽŶĂ^ĞƌŶŽƌƚĞŹŽĞƐĂůŐŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐůůĞǀĂƌĐŽŶŵƵĐŚŽŽƌŐƵůůŽĐƌĞŽƋƵĞĞůƚĞŶĞƌĞƐƚĂĂĐƟƚƵĚĨƌĂŶĐĂƋƵĞŶŽƐĐĂƌĂĐƚĞƌŝnjĂŚĂĐĞƋƵĞŶŽƐĂůĂďĞŶƚĂŶƚŽƉŽƌĂůůĄƉĞƌŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌůůĞǀĂƌůŽĐŽŶĚŝŐŶŝĚĂĚĐŽŶƌĞƐƉĞƚŽĐŽŶǀĞƌĚĂĚĞƌĂĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſŶŚĂĐŝĂůŽƐĚĞŵĄƐŚĂLJƋƵĞŝŶ-ƚĞŐƌĂƌƐĞƐŝŶĚĞũĂƌĚĞƐĞƌ ůŽƋƵĞƵŶŽĞƐƉŽƌƋƵĞĞƐŽĂĚĞŵĄƐ ƚĞĚĂƵŶƐĞůůŽĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐŽƵŶĂĚŝƐƟŶĐŝſŶƋƵĞŵĂƌĐĂƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉĞƌŽƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂďƵĞŶĂƋƵĞĂŐƌƵƉĂʹƐĞǀĞƌĂĞůĂĐƚŽƌͲ

Amor de familia

ĞƐĚĞƋƵĞŶĂĐŝſƐƵŚŝũĂͲŚĂĐĞŽĐŚŽĂŹŽƐͲĞƐƷƐĚĞĚŝĐĂ ůĂŵĂLJŽƌƉĂƌƚĞĚĞƐƵƟĞŵƉŽĂůŽƋƵĞŵĄƐĚŝƐĨƌƵƚĂƐƵĨĂŵŝůŝĂĐŽŶĨŽƌŵĂĚĂƉŽƌƐƵĞƐƉŽƐĂƵŐĞŶŝĂLJƐƵŚŝũĂĞƐƵƐĂldquoDesde luego estoy muy agradecido con mi ca-ƌƌĞƌĂLJĐŽŶĞůƉƷďůŝĐŽƋƵĞŵĞŚĂŚĞĐŚŽƉĞƌŽĞůůĂƐLJĞŶĞƐƉĞĐŝĂůŵŝŚŝũĂporque lleva mi sangre son algo verdaderamente invaluable No es que la carrera pase a segundo teacutermino soacutelo se coloca en un estrato diferen-ƚĞLJƉŽƌůŽŵŝƐŵŽĂŚŽƌĂƵŶŽĚĞďĞƚĞŶĞƌŵĄƐƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚŚĂĐŝĂůĂĐĂƌƌĞƌĂLJŚĂĐŝĂůĂǀŝĚĂŵŝƐŵĂ

ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŵƉƌĞůĞŚĂŐƵƐƚĂĚŽĞůĐŽŶƚĂĐƚŽLJůĂĐĞƌĐĂŶşĂĐŽŶůĂŐĞŶ-ƚĞƐƚŽĚĞƐĞƌŶŽƌƚĞŹŽĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĂƋƵĞƐĞĚĠĞƐĂĐĞƌĐĂŶşĂĂƉŽĚĞƌĂďƌĂnjĂƌ ƚŽŵĂƌƐĞ ĨŽƚŽƐƐŝŶŶŝŶŐƵŶĂďƌŽŶĐĂĐŽŶ ůĂŐĞŶƚĞƉůĂƟĐĂƌ ŝƌĂĐŽŵĞƌĐŽŶĞůůŽƐĞƐŽƉĂƌĂŵşĞƐŵƵLJƌŝĐŽŶŽŵĞŵŽůĞƐƚĂĚĞŶŝŶŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĞůĐŽƚŽƌƌĞŽĐŽŶůĂƌĂnjĂ

Mexican Style

ůŐƌĂŶƐƵĞŹŽĚĞĂĐƚƵĂƌĞŶŽůůLJǁŽŽĚƐĞŚĂĐŽŶǀĞƌƟĚŽĞŶƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƉĂƌĂĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŶĚŽƵŶŽĚĞůŽƐƉŽĐŽƐĂĐƚŽƌĞƐŵĞdžŝĐĂŶŽƐƋƵĞůŽŚĂŶůŽŐƌĂĚŽƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĠůǀƵĞůǀĞĂƚƌĂďĂũĂƌĂůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐƉĞƌŽĚĞ

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entrevistaTESTO

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Sus personajes historias de vidahellip

ZĞƉƌĞƐĞŶƚĂƌ ĂƉĞƌƐŽŶĂũĞƐ ƐĞĂŶ ƐŝŵƉůĞƐŽ ĐŽŵƉůĞũŽƐrequiere de una gran disciplina que los grandes actores ĂƉůŝĐĂŶ ĨĞƌǀŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĂ ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐĞůĞŚĂůůĞŐĂĚŽĂĐƌŝƟĐĂƌƋƵĞŚĂĐĞĚĞƚŽĚŽ ƉĞƌŽůĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞŚĂƐƚĂƉĂƌĂĞƐŽƐĞĚĞďĞƚĞŶĞƌƵŶĂŐƌĂŶĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶ

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zŽ ƚĞŶşĂ ƵŶ ŚĞƌŵĂŶŽ ďĞŝƐďŽůŝƐƚĂ ʹƋƵĞ LJĂŵƵƌŝſͲ LJƋƵĞůůĞŐſĂũƵŐĂƌĐŽŶůŽƐDĞĚŝĂƐůĂŶĐĂƐĚĞŚŝĐĂŐŽDƵƌŝſŵƵLJũŽǀĞŶƉĞƌŽůŽƋƵĞŵĄƐŵĞŝŵƉƌĞƐŝŽŶĂďĂde eacutel era que cuando iba de visita al pueblo de Ures ŽĂĞƌŵŽƐŝůůŽƐĞĞĐŚĂďĂƵŶĂĐĄƐĐĂƌĂĐŽŶůŽƐĚĞůďĂ-ƌƌŝŽLJƐĞůĞƉŽĚşĂǀĞƌũƵŐĂƌŝŐƵĂůĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌƚĞƌƌĞŶŽŽƐĞĂƋƵĞůŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐŝĞŵƉƌĞĞƌĂĞůũƵĞŐŽĞůĞŶ-ƚƌĞŐĂƌƐĞĚŽŶĚĞƋƵŝĞƌĂƋƵĞĞƐƚƵǀŝĞƌĂ Este recuerdo ĚĞƐƵŚĞƌŵĂŶŽĞŶƐĞŹſĂĞƐƷƐƋƵĞĚĞďşĂĞŶƚƌĞŐĂƌƐĞĂůũƵĞŐŽŵŝƐŵŽĚĞůĂǀŝĚĂĂŐŽnjĂƌLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞůŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞWŽƌĞũĞŵƉůŽƉƵĞĚŽŚĂĐĞƌƵŶĂƉĞůşĐƵůĂŝŶĨĂŶƟůƉŽƌƋƵĞƐĠƋƵĞŵĞǀĂĂǀĞƌŵŝŚŝũĂŽƉŽƌƋƵĞĂŚşŝŶǀŽ-lucrado estaacute un muy buen amigo o porque el guioacuten ŽĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞŵĞŐƵƐƚſŵƵĐŚŽŽƉŽƌůŽƋƵĞƐĞĂŶŽƌĞƉĂƌŽŵƵĐŚŽĞŶĞƐŽŶŽŵĞƐŝĞŶƚŽŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐŽLJƵŶŽŵĄƐƋƵĞĂŶĚĂƉŽƌĂŚşũƵŐĂŶĚŽƐŽLJƉĂƌƚĞĚĞƵŶĞƋƵŝƉŽƐŝĞŵƉƌĞ -Comenta con nostalgia-

Cine mexicano

gtĞ ƉƌĞŐƵŶƚĂŵŽƐ Ă ĞƐƷƐ KĐŚŽĂ ƐŽďƌĞ ƐƵ ƉĞƌĐĞƉĐŝſŶdel cine mexicanohellip ldquoTenemos problemas que nos ĂƚĂŹĞŶĚĞƐĚĞŚĂĐĞŵƵĐŚŽŚĂLJŶƵĞǀĂƐĐŽƐĂƐƋƵĞĚĂŶŵƵĐŚĂĞƐƉĞƌĂŶnjĂƉĂƌĂƐĞŐƵŝƌĂĚĞůĂŶƚĞƉĞƌŽĞůƚĞŶĞƌĞƐĂĐŽŵƉĞƚĞŶĐŝĂďĄƌďĂƌĂĐŽŶĞůĐŝŶĞŐƌŝŶŐŽĂůĂŚŽƌĂĚĞůĂĞdžŚŝďŝĐŝſŶĞƐĂůŐŽŵƵLJĚĞƐǀĞŶƚĂũŽƐŽĂLJƋƵĞĂƌƌĞŐůĂƌŵƵĐŚĂƐĐŽƐĂƐĞŶĞƐĞƐĞŶƟĚŽŚĂLJƋƵĞĚĂƌůĞƵŶǀĞƌĚĂĚĞƌŽůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂĐŝŶĞŵĂƚŽŐƌĄĮ-ca Afortunadamente el puacuteblico y nosotros -los que lo ŚĂĐĞŵŽƐͲůĞĞƐƚĂŵŽƐĚĂŶĚŽƵŶůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌŽĐŝŶĞLJƉŽĐŽĂƉŽĐŽůŽǀĂŵŽƐůŽŐƌĂŶĚŽ

Lo actual

ŶĞůϮϬϭϭůůĞŐĂůĂƉƵĞƐƚĂĞŶĞƐĐĞŶĂĚĞ ůĞƌĚŽ ƵŶŵŽŶſůŽŐŽƋƵĞŚĂĐĞƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌƐŽďƌĞĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞůĂǀŝĚĂLJůĂŵƵĞƌƚĞĚĞƐĚĞůĂƉĞƌƐƉĞĐƟǀĂĚĞƵŶƉŽƌĐŝŶŽĂƉƵŶƚŽĚĞƐĞƌƐĂĐƌŝĮĐĂĚŽůĂŶŝŵĂůĚĞŐƌĂŶũĂŶŽƐĞƐŝĞŶƚĞŵĂůĂŶƚĞƐƵĞǀĞŶƚƵĂůŵƵĞƌƚĞƐŝŶŽĞŵŽĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůŽƋƵĞŚĂǀŝǀŝĚŽLJůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠůgtĂŽďƌĂƋƵĞƐĞƉƌĞƐĞŶƚſĞŶDĞdžŝĐĂůŝͲũƵƐƚŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞƚĞƌŵŝŶĂĚĂĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂͲĞƐĚĞĐŽƌƚĞĚƌĂŵĄƟĐŽƉĞƌŽĂƐƵǀĞnjƟĞŶĞǀĂƌŝŽƐƚŽƋƵĞƐĐſŵŝĐŽƐŵƵLJƉƌŽƉŝŽƐĚĞĞƐƷƐKĐŚŽĂƋƵĞŵĂŶƚƵǀŝĞƌŽŶĂůĂĂƵĚŝĞŶĐŝĂĐĂƵƟǀĂĐŽŶƵŶƚĞĂƚƌŽůůĞŶŽ ƌĂĐŝĂƐĂDĞdžŝĐĂůŝƉŽƌƌĞƐƉŽŶĚĞƌĐŽŵŽƐŝĞŵƉƌĞůŽŚĂŶŚĞĐŚŽĐŽŶŵŝŐŽůĂƐůŽĐĂůŝĚĂĚĞƐƐĞĂŐŽƚĂƌŽŶLJĞƐƚŽŶŽƐŽďůŝŐĂĂƌĞŐƌĞƐĂƌʹͲampŝŶĂůŝnjĂͲ

ŶƚƌĞǀŝƐƚĂAnabel BeniacutetezRedaccioacuten Norma Escandoacuten

ampŽƚŽŐƌĂİĂEduardo OviedoǁǁǁŽǀŝĞĚŽƉŚŽƚŽĐŽŵVideo Reynaldo CantuacuteǁǁǁƉůĂŶĞƚĂƉƌŽĚƵĐĐŝŽŶĞƐĐŽŵ

Agradecimiento especial a Heriberto NorzagarayƉŽƌůĂƐĨĂĐŝůŝĚĂĚĞƐƉĂƌĂůĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĐŽŶĞƐƷƐKĐŚŽĂ

40

ĞǀĞŶƚŽƐ TESTO

ltltLanzamiento HONDA ACCORD 2013gtgt

ŽŶƵŶĞdžƚĞƌŝŽƌĞŝŶƚĞƌŝŽƌƚŽƚĂůŵĞŶƚĞƌĞŶŽǀĂĚŽLJƌĞĚŝƐĞŹĂĚŽůůĞŐĂĂDĞdžŝĐĂůŝĞůŶƵĞǀŽKEKZϮϬϭϯĚĞƐƚĂĐĂŶĚŽƉŽƌƐƵƚĞĐŶŽůŽŐşĂĞůĞŐĂŶĐŝĂLJ

ƐĞŐƵƌŝĚĂĚ

ltltLa Riserva Wine Bargtgt

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42

ƉƐŝĐŽůŽŐşĂ TESTO

dydDĂdĞƌĞƐĂĂůůĞƌŽƐPsicoterapeuta en Saber Ser

DĞƐĚĞůĂĐƵůƚƵƌĂŐƵĞƌƌĞƌĂĚĞůŽƐŐƌŝĞŐŽƐƌŽŵĂŶŽƐLJŵĄƐƌĞĐŝĞŶƚĞ-ŵĞŶƚĞůŽƐĞƐƉĂŹŽůĞƐĞŶůĂĐŽŶƋƵŝƐƚĂŶŽƐǀŝĞŶĞůĂŚĞƌĞŶĐŝĂĚĞůƚĞ-ƌƌŽƌĂůƐĞdžŽĂŶĂůĂůĂƐŽĚŽŵŝnjĂĐŝſŶŽĂƐĞƌƉĞŶĞƚƌĂĚŽƉŽƌĞůĂŶŽ

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gtĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞůƐĞdžŽĂŶĂůƐƵĞůĞƐĞƌŵƵLJŐƌĂƟĮĐĂŶƚĞƉĂƌĂĂůŐƵŶĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJƉĂƌĂŽƚƌĂƐĞƐƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞgtŽƉƌŝŵĞƌŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐƚŽŵĂƌen cuenta al respecto es que ambos miembros de la pareja compartan ƉŽƌŝŐƵĂůůĂƐŐĂŶĂƐĚĞƉƌĂĐƟĐĂƌůŽĞƐĚĞĐŝƌ ƋƵĞŶŽŚĂLJĂƵŶŽĞŶůĂƉĂƌĞũĂƋƵĞŽďůŝŐƵĞĚĞĂůŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĂůŽƚƌŽLJĂƋƵĞƐĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞĞƐƚŽǀĂĂƚƌĂĞƌƉƌŽďůĞŵĂƐ

ĞƐƉƵĠƐĚĞŚĂďĞƌůŽĐŽŶǀĞƌƐĂĚŽLJƵŶĂǀĞnjƋƵĞůĂƉĂƌĞũĂĞƐƚĠĚĞĂĐƵĞƌĚŽĞŶƐƵĚĞƐĞŽĚĞƉƌŽďĂƌĞƐƚĂŵŽĚĂůŝĚĂĚse sugiere tomar en consideracioacuten lo siguiente

Coacutemo disfrutarlo gtĂƐ ƚĠĐŶŝĐĂƐĚĞĞƌŽƟƐŵŽĂŶĂůŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐ ŝŶĐůƵLJĞŶla exploracioacuten del ano con un dedo mientras se prac-ƟĐĂůĂŵĂƐƚƵƌďĂĐŝſŶĚĞůĂƉĂƌĞũĂŽĞůƐĞdžŽŽƌĂůKƚƌŽƐdisfrutan la introduccioacuten de un consolador o aparato ǀŝďƌĂĚŽƌ DƵĐŚŽƐ ŚŽŵďƌĞƐ ĂƷŶ ŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐ ƉƌĞ-ĮĞƌĞŶ ĞƐƚĂ ĨŽƌŵĂ ĚĞ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĐŽŶŽĐŝĚĂ ƚĂŵďŝĠŶĐŽŵŽŵĂƐĂũĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽ El dolor ƐŽĐŝĂƌĞƐƚĂƉƌĄĐƟĐĂĐŽŶĞůĚŽůŽƌĞƐƵŶŵŝƚŽƉŽƌƚŽĚŽůŽ ĞdžƉůŝĐĂĚŽ ĂŶƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞ ^ŝ ŶŽ ĞƐƚĂŵŽƐ ĐŽŶǀĞŶĐŝ-ĚŽƐ ƉůĞŶĂŵĞŶƚĞ ƐĞƌĄ ŝŵƉŽƐŝďůĞ ůŽŐƌĂƌ ƵŶ ĞƐƚĂĚŽ ĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĞůĚŝƐĨƌƵƚĞƉůĞŶŽLJĞƐĂŚşĚŽŶ-ĚĞƉƌŽĐĞĚĞĞůĚŽůŽƌ ĂƐşƋƵĞƚŽŵĞŵŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂŽƚƌŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐĂŶƚĞƐĚĞĐƌĞĞƌĞŶůŽƐŵŝƚŽƐĚĞƋƵĞĚƵĞůĞgtŽƐmuacutesculos del ano se contraen espasmoacutedicamente ante ĐƵĂůƋƵŝĞƌŝŶƚƌŽŵŝƐŝſŶWĂƌĂĞůŝŵŝŶĂƌĞůĚŽůŽƌƐĞŶĞĐĞƐŝ-ƚĂĐŝĞƌƚŽŐƌĂĚŽĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶİƐŝĐĂLJƉƐşƋƵŝĐĂĂůŐŽĚĞƟĞŵƉŽLJƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽĚĞƐĞŽ

^ĞdžŽĂŶĂůƐŽŵĞƟŵŝĞŶƚŽ

o placer

EL PLACER PROHIBI-

DO

ϰϯ

psicologiacuteaTESTO

ĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂĞůŵŝƐŵŽĞĨĞĐƚŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĞƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐůĂƌĂƌƋƵĞůĂŵĂLJŽƌşĂĚĞůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƉƌĞĐŝƐĂŶƐĞƌĞƐƟŵƵ-ůĂĚĂƐƐŝŵƵůƚĄŶĞĂŵĞŶƚĞĞŶƐƵƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ Higiene ĞďĞĞǀŝƚĂƌƐĞƐŝĞŵƉƌĞůĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶǀĂŐŝŶĂůůƵĞŐŽĚĞƵŶĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶĂŶĂůƐŽďƌĞƚŽĚŽƐŝŶŽƐĞƵƟůŝnjĂŶƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽƐŽƐŝŶŽƐĞŚĂĞĨĞĐƚƵĂĚŽƵŶĂĐŽƌƌĞĐƚĂŚŝŐŝĞŶĞůƌĞĐƚŽƉŽƐĞĞďĂĐƚĞƌŝĂƐƋƵĞĞŶĐŽŶƚĂĐƚŽĐŽŶůĂǀĂŐŝŶĂƉƵĞĚĞŶƉƌŽǀŽĐĂƌŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƐŶĞĐĞƐĂƌŝŽƐĂďĞƌƋƵĞĞůƌĞĐƚŽŶŽƉƌŽĚƵĐĞůƵďƌŝĐĂĐŝſŶƉŽƌůŽƚĂŶƚŽŚĂLJƋƵĞƉƌŽǀĞĞƌůĂĐŽŶƵŶďƵĞŶůƵďƌŝĐĂŶƚĞŚŝĚƌŽ-ƐŽůƵďůĞŽďŝĞŶĐŽŶƐĂůŝǀĂ Dominancia y sumisioacuten gtĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶĂŶĂůĞƐƵŶĂƉƌĄĐƟĐĂƐĞdžƵĂůŵĄƐLJŶŽŶĞĐĞƐĂƌŝĂŵĞŶƚĞŝŵ-ƉůŝĐĂĚŽŵŝŶŝŽŽƐƵŵŝƐŝſŶWƵĞĚĞƐĞƌƐĞŶƟĚĂĐŽŵŽƵŶĂĨƵĞŶƚĞĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĚĞƉůĂĐĞƌ ƚĂŶƚŽĐŽŵŽƵŶĂĞdžƉƌĞƐŝſŶĚĞƉŽĚĞƌ LJĞŶĂŵďŽƐĐĂƐŽƐůĂƐŽůĂŝĚĞĂƉƵĞĚĞŐĞŶĞƌĂƌĨĂŶƚĂƐşĂƐůŽƐƵĮĐŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞĞƐƟŵƵůĂŶƚĞƐĐŽŵŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĐƵŽƚĂĚĞĚĞƐĞŽŶĞĐĞƐĂƌŝĂgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐůĂĨŽƌŵĂĞŶƋƵĞĂƵŶŽůĞŐƵƐƚĞƉĞŶƐĂƌƐĞĞŶĞƐĂƐŝƚƵĂĐŝſŶLJĚĞƐĞĐŚĂƌƚŽĚŽĂƋƵĞůůŽƋƵĞƉƵ-ĚŝĞƌĂƐĞƌƐĞŶƟĚŽĐŽŵŽƚƌĂƵŵĄƟĐŽ iquestEs seguro WĂƌĂĞǀŝƚĂƌĞůĐŽŶƚĂŐŝŽĚĞĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐĚĞƚƌĂŶƐŵŝƐŝſŶƐĞdžƵĂůŐŽŶŽƌƌĞĂƐşĮůŝƐŚĞƌƉĞƐ^ͿďĂƐƚĂĞůƵƐŽĚĞƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽƐgtŽŵŝƐŵŽƉĂƌĂůĂƉƌĄĐ-ƟĐĂĚĞůůůĂŵĂĚŽďĞƐŽŶĞŐƌŽƋƵĞĞƐůĂŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞůĂůĞŶŐƵĂĞŶĞůĂŶŽŶĞƐŽƐĐĂƐŽƐƐĞƌĞĐŽŵŝĞŶĚĂƵƟůŝnjĂƌƵŶĂďĂƌƌĞƌĂĚĞůĄƚĞdžƋƵĞƉƵĞĚĞŚĂĐĞƌƐĞĐŽŶƵŶƚƌŽnjŽĚĞƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽ

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Explorando ůĚĞƐĞĂƌůŽŶŽĞƐŐĂƌĂŶơĂĚĞƵŶƐĞdžŽƉůĂĐĞŶƚĞƌŽĂLJfactores que atentan contra la relajacioacuten tensioacuten anal ĐƌſŶŝĐĂŚĞŵŽƌƌŽŝĚĞƐĐŽŶƐƟƉĂĐŝſŶĞƚĐgtĂŵĞũŽƌŵĂ-nera de explorar el ano es durante un bantildeo o una du-ĐŚĂ gtĂ ƌĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ƉƌŽĨƵŶĚĂ ĂLJƵĚĂ ĞŶ ůĂ ƌĞůĂũĂĐŝſŶdĞŶƐĂƌ ůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĚĞů ĂŶŽLJ ůƵĞŐŽ ƐŽůƚĂƌůŽƐĞƐƵŶĂďƵĞŶĂŵĂŶĞƌĂĚĞĂƉƌĞŶĚĞƌĂƌĞůĂũĂƌůŽƐGrados de placer ŶĞůŚŽŵďƌĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĐŽŶƟŐƵĂĂůĂƉĂƌĞĚƌĞĐƚĂůͿpuede ser una fuente de placer adicional cuando la ŵŝƐŵĂĞƐŵĂƐĂũĞĂĚĂƉŽƌůĂ ŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞƵŶĚĞĚŽĐƵŝĚĂŶĚŽĚĞŽƌŝĞŶƚĂƌůŽƐŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽƐĞŶĚŝƌĞĐĐŝſŶĚĞůĂƉĞůǀŝƐgtĂďĂƐĞĚĞůƉĞŶĞďƵůďŽͿƚĂŵďŝĠŶƐĞǀĞĞƐƟ-ŵƵůĂĚĂŝŶĚŝƌĞĐƚĂŵĞŶƚĞƉŽƌĞƐƚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽ Estimulacioacuten y orgasmo ŽŵďƌĞƐLJŵƵũĞƌĞƐƉƵĞĚĞŶƌĞƐƉŽŶĚĞƌŽƌŐĄƐŵŝĐĂŵĞŶ-ƚĞĂůĂĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĂŶĂůƐŝŶŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶŐĞŶŝƚĂůĚŝƌĞĐƚĂgtĂĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞĐŽŶĐĞŶƚƌĂĐŝſŶLJĞůƐƵ-ŵŝƌƐĞĞŶĨĂŶƚĂƐşĂƐĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĞŶĞƐƚŽƐĐĂƐŽƐŶůĂŵƵũĞƌůĂĐŽŶƚƌĂĐĐŝſŶĚĞůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐǀĂŐŝŶĂůĞƐĨĂǀŽƌĞ-ĐĞĞůĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŵŝĞŶƚŽĚĞůŽƌŐĂƐŵŽĞŶĞůŚŽŵďƌĞůĂ

44

salud TESTO

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Nuestra cocina mexicana nos da muchas opciones para comer de ĨŽƌŵĂƐĂůƵĚĂďůĞ^ƵƐƌĂşĐĞƐƐŽŶƌŝĐĂƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĂůƚŽƐĞŶĮďƌĂĂďĂƐĞĚĞƉƌŽĚƵĐƚŽƐĚĞůĐĂŵƉŽ

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WĂƌĂďĂũĂƌĞůĐŽůĞƐƚĞƌŽůĐŽŶƐƵŵĞƐſůŽƵŶĂLJĞŵĂLJĚŽƐŽƚƌĞƐĐůĂƌĂƐEŽƵƟůŝĐĞƐƋƵĞƐŽWĂƌĂƐƵďŝƌĞůĂnjƷĐĂƌŶĂƚƵƌĂůĚĞĞƐƚĞƉůĂƟůůŽĂĚŝĐŝŽŶĂƵŶĂƚĂnjĂĚĞĨƌƵƚĂƉŝĐĂĚĂ

MIDESA-YUNO

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ŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ3 claras lechuga espinaca un tomate14 de aguacate jamoacuten de cerdo 95 fat freeĚŝĐŝŽŶĂůƵŶĂƚĂnjĂĚĞƉĂƉĂLJĂĐŽŶƐĞŵŝ-ůůĂƐĚĞŐŝƌĂƐŽůŽƐƚŽƌƟůůĂƐĚĞŵĂşnj

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TESTO

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TESTOpublirreportaje

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Laparoscopia y Obesidad

Las personas con obesidad se-ǀĞƌĂ ƐĞ ĞŶĐƵĞŶƚƌĂŶ ĞŶ ŐƌĂŶriesgo meacutedico en cuanto a dis-

ĐĂƉĂĐŝĚĂĚ ŽŵƵĞƌƚĞ ƉƌĞŵĂƚƵƌĂ ŶƐƚĂĚŽƐ hŶŝĚŽƐ ϰϬϬϬϬϬ ƉĞƌƐŽŶĂƐmueren prematuramente cada antildeo ƉŽƌĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐLJĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶ ůĂŽďĞƐŝĚĂĚŶƚƌĞeacutestas se encuentran la Diabetes Me-ůůŝƚƵƐĞŝƉĞƌƚĞŶƐŝſŶƌƚĞƌŝĂůgtĂƉƌĞ-ƐŝſŶĂůƚĂƉƌŽǀŽĐĂĚĂƉŽƌůĂŽďĞƐŝĚĂĚpuede contribuir con enfermedades ĚĞůĐŽƌĂnjſŶƉƵůŵſŶLJĐĞƌĞďƌŽůŐƵ-nos otros problemas serios que es posible se presenten son ataques ĐĂƌĚşĂĐŽƐĚĞƌƌĂŵĞĐĞƌĞďƌĂůƉƌŽďůĞ-mas menores como dolor de espal-ĚĂĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂƌĞƐƉŝƌĂƌĂůĚŽƌŵŝƌ ĂƐŵĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂŝŶĨĞƌƟ-ůŝĚĂĚLJƌĞŇƵũŽĄĐŝĚŽƐĞǀĞƌŽ

En los pacientes con obesidad moacuter-ďŝĚĂ Ğů ĞdžĐĞƐŽ ĚĞ ƉĞƐŽ ŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐƵƉĞƌĂ ůŽƐ ϱϬŬŝůŽŐƌĂŵŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽŵĄƐĚĞůĚŽďůĞĚĞůƉĞƐŽŝĚĞĂů

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iquestPor queacutepreocuparmepor mi peso

EampK^gtZhŰZdZ

ͻ Peacuterdida de peso importanteͻ Mejoramiento de la diabetes tipo IIͻ Menor presioacuten arterialͻ Alivio de la dificultad para respirar en la nocheͻ Alivio del reflujoͻ Disminucioacuten del dolor de las articulaciones y

mejor movimientoͻ Mejor estado de aacutenimo y autoestima

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TESTO

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TESTO publirreportaje

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salud TESTO

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Diplomado por la UNAM

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iquestUncigarrito

dĂďĂƋƵŝƐŵŽĐŽƐĂdel pasadohellip

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saludTESTO

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Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

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salud TESTO

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La Ruta

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Sobre los participantes

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WĂƌĂĐŽŶŽĐĞƌĂůĚĞƚĂůůĞůĂĚĞƐĐƌŝƉĐŝſŶĚĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞŶƚƌĂĂůĂpaacutegina web wwwrosaritoensenadacom

ƵƌĂŶƚĞĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĐŽŶƚĂƌĄƐĐŽŶϰƉƵĞƐƚŽƐĚĞĂƉŽLJŽĞŚŝĚƌĂ-ƚĂĐŝſŶƌĞƉĂƌĂĐŝſŶĚĞďŝĐŝĐůĞƚĂƐLJƚƌĂŶƐƉŽƌƚĞƉĂƌĂƌĞnjĂŐĂĚŽƐϰǀĞŚşĐƵůŽƐĚĞĂƉŽLJŽLJϭϬĂŵďƵůĂŶĐŝĂƐLJŵĄƐĚĞϱϬƉĞƌƐŽŶĂƐĞŶĐĂƌŐĂĚĂƐĚĞƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƌĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂŵĠĚŝĐĂƌĂŶĮĞƐƚĂĞŶůĂŵĞƚĂ

dŽĚŽƐůŽƐƉĂƐĞĂŶƚĞƐLJƐƵƐĂĐŽŵƉĂŹĂŶƚĞƐƐĞƌĄŶƌĞĐŝďŝĚŽƐĞŶĞůƉƵĞƌƚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂͲŵĞƚĂĚĞůĞǀĞŶƚŽͲĐŽŶƵŶĂŐƌĂŶĮĞƐƚĂĚŽŶĚĞƐĞůĞƐĞŶƚƌĞŐĂƌĄƐƵŵĞĚĂůůĂĚĞƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄŶĐŽŵƉƌĂƌĂƌơĐƵůŽƐŽĮĐŝĂůĞƐĞƐĐƵĐŚĂƌŵƷƐŝĐĂ ĐŽŵƉĂƌƟƌ ƐƵƐĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐĐŽŶŽƚƌŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞƌĞĨƌĞƐĐĂŶƚĞƐďĞ-ďŝĚĂƐĐŽŵŝĚĂơƉŝĐĂĚĞůĂƌĞŐŝſŶLJŵĂƐĂũĞƐ

ĂďƌĄƵŶĐŽŶĐƵƌƐŽĚĞĚŝƐĨƌĂĐĞƐƋƵĞƐĞƌĄĂůĂƐϭϱϬϬŚŽƌĂƐĞůŐĂŶĂĚŽƌƌĞĐŝďŝƌĄƵŶĂďŽůƐĂĚĞƌĞŐĂůŽƐĐŽŶŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶLJƐŽƵ-ǀĞŶŝƌƐĚĞůĞǀĞŶƚŽ

Inscripciones

WŽĚƌĄƐĂŚŽƌƌĂƌĐŽŵƉƌĂŶĚŽĞŶƉƌĞǀĞŶƚĂƚƵďŽůĞƚŽLJĂƌơĐƵůŽƐŽĮĐŝĂůĞƐĞŶŝĐŝǀƵĞůƚĂƵƌǀĞƐ^ĂŶWĞĚƌŽdŚĞKŶĞampŝƚŶĞƐƐŽŶĂŝŬĞůĚşĂĚĞůĞǀĞŶƚŽůĂƐŝŶƐĐƌŝƉĐŝŽŶĞƐƐĞƉŽĚƌĄŶŚĂĐĞƌĞŶĞůĄƌĞĂĚĞƌĞŐŝƐƚƌŽƐĞŶĞůŽƚĞůZŽƐĂƌŝƚŽ

gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

ϱϮ

Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

ϱϲ

Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

^ĞĚĞĚŝĐĂƌŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐĞŶƉƌĞƉĂƌĂƌ ĞƐƚƵĚŝĂƌLJĚŝƐĞŹĂƌůŽƋƵĞŚŽLJĞŶĚşĂĞƐƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƋƵĞŽĨƌĞĐĞƵŶĐĂŵŝŶŽƐĞŐƵƌŽĂůĠdžŝƚŽDƵĐŚĂƐƐŽŶůĂƐƉĞƌ-ƐŽŶĂƐƋƵĞŝŶǀŝƌƟĞƌŽŶƉĂƌĂĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌZEdhZĂŶƐŝĚŽĞdžƉĞƌƚŽƐĚĞĚŝǀĞƌƐĂƐƌĂŵĂƐŵĠĚŝĐŽƐĚĞǀĂƌŝĂƐĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐŶƵƚƌŝſůŽŐŽƐƋƵşŵŝĐŽƐŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĞƐƚĠĐŶŝĐŽƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĚŽƐĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂŵƵůƟŶŝǀĞůŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐĞŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚŝƐĞŹĂĚŽƌĞƐŐƌĄĮĐŽƐĞƐƉĞ-ĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶŵĞƌĐĂĚŽƚĞŶĐŝĂĞƚĐLJƵŶŝĞƌŽŶƚŽĚŽƐƵĞƐĨƵĞƌnjŽĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂLJĐĂƉĂĐŝĚĂĚƉĂƌĂƋƵĞƚŽĚŽĞƐƚŽ ůůĞŐĂƌĂĂĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞĞŶ ůĂĞŵƉƌĞƐĂĚĞŵĂLJŽƌƚƌĂƐĐĞŶĚĞŶĐŝĂĞŶDĠdžŝĐŽ

PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

^gtDĞƐƵŶĂĂǀĂŶnjĂĚĂĨſƌŵƵůĂƋƵĞƚĞďƌŝŶĚĂůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞůŽŐƌĂƌƵŶĂĮŐƵƌĂĞƐďĞůƚĂĐƵŝĚĂŶĚŽƚƵ ƐĂůƵĚ LJ ďŝĞŶĞƐƚĂƌ gtĂ ĨŽƌŵƵůĂĐŝſŶ ĚĞ ƐƵƐ ŝŶŐƌĞ-ĚŝĞŶƚĞƐ ĞƐƚĄ ďĂƐĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĐŽŵďŝŶĂĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƌŝĂƐƉůĂŶƚĂƐϭϬϬйŶĂƚƵƌĂůĞƐĚŝƐĞŹĂĚĂƐƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂůĂůƚĂ-ŵĞŶƚĞĐĂůŝĮĐĂĚŽƋƵĞŚĂŶĐŽŵƉƌŽďĂĚŽůĂĞĮĐĂĐŝĂĚĞ^gtDƉĂƌĂĞůĐŽŶƚƌŽůĚĞƉĞƐŽƐŝŶĚĂŹĂƌƚƵƐĂůƵĚ

EampK^WZgt^gth

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

^gtDƐĞƌĄƚƵŵĞũŽƌĂůŝĂĚŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĮŐƵƌĂƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŚĂƐĚĞƐĞĂĚŽ

INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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Suplemento TESTO

PƵĞĚĞƋƵĞŶŽůŽƉĞƌĐŝďĂƐƉĞƌŽƉŝĞƌĚĞƐĐĂďĞůůŽƚŽĚŽĞůƟĞŵƉŽƐƚŽĞƐƵŶĂƉƌŽdžŝŵĂĚŽĚĞϭϬϬĐĂďĞůůŽƐĂůĚşĂĚĞůŽƐĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞϭϬϬϬϬϬƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶƚƵĐĂďĞnjĂ

ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞŽĐƵƌƌĞĐƵĂŶĚŽĐŝĞƌƚŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŝŶƚĞƌĮĞƌĞŶĐŽŶĞůƉƌŽĐĞƐŽŶĂ-ƚƵƌĂůĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽLJůĂƐƵƐƟƚƵĐŝſŶĞǀŝƚĂŶĚŽƋƵĞĐƌĞnjĐĂĐĂďĞůůŽŶƵĞǀŽLJƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƋƵĞƐĞŚĂĐú̎ƐĞĂƌĞŵƉůĂnjĂĚŽ

FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

ϱϴ

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

LĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƐŝŶůƵŐĂƌĂĚƵĚĂƐĞůŵĂLJŽƌĚĞƐĞŽĚĞƚŽĚŽƐŶŽƐŽƚƌŽƐƐĞŶƌĞĂůŝĚĂĚƵŶƉŽƚĞŶĐŝĂůƋƵĞƚŽĚŽƐƚĞŶĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐůĂƚĞŶƚĞLJŽƚƌŽƐŵĄƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚŽƐĞŶƉůĞŶŽĚĞƐĂƌƌŽůůŽ

^ĂďĞƌĐſŵŽLJƋƵĠŚĂĐĞƌƉĂƌĂĞƐƚĂƌŵĄƐĨĞůŝĐĞƐĞƐůĂƉƌŝŵĞƌĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞŶŽƐŚĂĐĞŵŽƐƐƚĞĞƐĞůĨĂĐƚŽƌŵĄƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞLJƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽEŽŝŵ-ƉŽƌƚĂůĂĞĚĂĚĞůĞƐƚĂĚŽĐŝǀŝůůĂŽƌŝĞŶƚĂĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞůĞƐƚĂĚŽĞĐŽŶſŵŝĐŽůĂ ƐĂůƵĚĞů ĂŵŽƌ^ſůŽĞƐ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƋƵĞƌĞƌ ƐĞƌůŽLJ ůĂ ĐĂŶƟĚĂĚĚĞĞŶĞƌŐşĂƋƵĞĞŶĞůůŽƉŽŶŐĂŵŽƐ

gtĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƵŶĞƐƚĂƌƐŝĞŶĚŽŶŽĞƐƵŶůŽŐƌŽƵŶĮŶĂůƐĐŽŵŽůĂƐĂůƵĚĞƐƚĂŵŽƐƐĂŶŽƐŶŽƐŽŵŽƐƐĂŶŽƐ^ĞďĂƐĂĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐĞŶŶƵĞƐƚƌĂƐĞŵŽĐŝŽŶĞƐĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐŚĄďŝƚŽƐ

dŽĚŽĞƐƚŽĞƐĚŽŵŝŶĂďůĞƉŽƌŶŽƐŽƚƌŽƐƐſůŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌĐſŵŽŚĂĐĞƌůŽgtŽďƵĞŶŽĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƋƵĞĞƐĨĄĐŝůLJƋƵĞĞƐƚĄĂůĂůĐĂŶĐĞĚĞƚŽĚŽƐůĞƐƚĂƌĨĞůŝnjĞƐƵŶĂǀĞŶƚĂũĂĞŶůĂǀŝĚĂŶŽƐŚĂĐĞŵĄƐďƵĞŶŽƐŵĄƐƚƌĂďĂũĂĚŽ-ƌĞƐŵĄƐƉƌŽĚƵĐƟǀŽƐ

El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

^ŝŚĂƐƚĂĂƋƵşĞƐƚĂŵŽƐĚĞĂĐƵĞƌĚŽůĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞƐŝ-gue es iquestY coacutemo puedo hacerlo

ƉƌĞŶĚŝĞŶĚŽ ďƵƐĐĂŶĚŽ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ĐĂƉĂĐŝƚĄŶĚŽƐĞƐŽďƌĞĞůƚĞŵĂĐŽŶůĞĐƚƵƌĂƐĐƵƌƐŽƐƐĞŵŝŶĂƌŝŽƐĞƚĐdĞ-ŶĞŵŽƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚůŽƐŵĞĚŝŽƐůĂƐƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĞƐ

dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

ĂĐĞϱϱĂŹŽƐdĞůĞǀŝƐĂDĞdžŝĐĂůŝ ŝŶŝĐŝſŽƉĞƌĂĐŝŽŶĞƐƐŝĞŶĚŽůĂƉƌŝŵĞƌĂƚĞůĞǀŝƐŽ-ƌĂĨƵŶĚĂĚĂƉŽƌŐƌƵƉŽdĞůĞǀŝƐĂĨƵĞƌĂĚĞůŝƐƚƌŝƚŽampĞĚĞƌĂůhŶƉĞƋƵĞŹŽŐƌƵƉŽĚĞƚĠĐŶŝĐŽƐƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞůƐƚĂĚŽĚĞŽůŝŵĂLJďĂũŽůĂƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶĚĞŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐŶŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽƐŚĂĐĞŶƐƵƐƉƌŝŵĞƌĂƐƚƌĂŶƐŵŝƐŝŽŶĞƐĐƵŵƉůŝĞŶĚŽLJĂϱϱĂŹŽƐĚĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞƌĞŶĞůŐƵƐƚŽĚĞůŽƐƚĞůĞǀŝĚĞŶƚĞƐďĂũĂĐĂůŝĨŽƌŶŝĂŶŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

ϲϯ

ĞǀĞŶƚŽƐTESTO

64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

TŽĚŽƐůŽƐĚşĂƐƐĞĞƐĐƌŝďĞŶŚŝƐƚŽƌŝĂƐLJĞƐƚĂƐŚŝƐƚŽ-ƌŝĂƐƟĞŶĞŶƋƵĞǀĞƌĐŽŶůŽƐĐſŵŽLJƋƵŝĠŶĞƐůĂƐĞƐ-ĐƌŝďĞŶƋƵĠƚĂŶƚŽƋƵŝĞƌĞŶĐŽŶƚĂƌŶŽƐLJƋƵĠƚĂŶƚŽ

quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

zŽƋƵĞƌşĂƐĞƌĐĂŶƚĂŶƚĞ LJŶŽƐƌĞşŵŽƐĂĐĂƌĐĂũĂĚĂƐĞƐǀĞƌĚĂĚLJŶŽŵĞĚĂǀĞƌŐƺĞŶnjĂĚĞĐŝƌůŽƉĂƌƟĐŝƉĠĞŶsĂůŽƌĞƐĂĐĂƌĚŝƉĞƌŽŶƵŶĐĂŵĞĞƐĐŽŐŝĞƌŽŶƉŽƌƋƵĞŵĂŶĚĂďĂĨŽƚŽƐďŝĞŶĨĞĂƐLJǀƵĞůǀĞĂƌĞşƌ

Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

ĞĐŝĚĞĠĐƚŽƌƉŽŶĞƌƐĞĂƉƌƵĞďĂLJŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐƵĞƌ-ƚĞ ƉŽƌƋƵĞ ĞƐƚŽ ŶŽ ĞƐ ĐŽƐĂ ĚĞ ĞƐŽ ƐŝŶŽ ĚĞ ƚƌĂďĂũŽĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽLJƌĞƐƉŽŶ-ƐĂďŝůŝĚĂĚůůĞŐĂĂDĠdžŝĐŽLJƚƌĂďĂũĂƉŽƌƚƌĞƐĂŹŽƐĐŽŶĂ-ŶŝĞůĞampŝŶnjŝWĂƐĐĂƋƵĞĞŶĞƐĞĞŶƚŽŶĐĞƐĞƌĂĞƐƉŽƐŽĚĞůĂĂĐƚƌŝnjŽůŽƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞƋƵŝĞŶĞƐĂƉƌĞŶĚŝſŵƵĐŚŽĚĞůŶĞŐŽĐŝŽĚĞůĐŝŶĞĚĞůŽƐĐĂƐƟŶŐLJůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶ

dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

ĂŶnjƵĞůŽĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝŽŶΛŚŽƚŵĂŝůcom

ϲϱ

ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

ƐŽƐƚƌĞƐĂŹŽƐƋƵĞĞƐƚƵǀĞĐŽŶĂŶŝĞůĞampŝŶnjŝLJŽůŽ-ƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞũĞĚĞĂĐƚƵĂƌ ĞƌĂƐƵĂƐŝƐƚĞŶƚĞLJĞƐƚƵǀĞĐŽŵŽĞƐƉŽŶũŝƚĂůĂƐϯϱϬĨƵŶĐŝŽŶĞƐĚĞ1ĐĂƌŽƉŽƌĞũĞŵ-ƉůŽĞŶĮŶĨƵĞƵŶŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞgtĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĞƌĂŵƵLJĐůĂƌĂĚĞƐĚĞĞůƉƌŝŶĐŝƉŝŽůůĞŐĂƌĂDĠdžŝĐŽƉĂƌĂŚĂĐĞƌĐŝŶĞLJĞƐůŽƋƵĞŚĂŚĞĐŚŽĚĞƐŝĞƚĞĂŹŽƐƉĂƌĂĂĐĄƉĞƌŽŶŽĨƵĞĨĄĐŝů

ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

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Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

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WŽĐŽĂƉŽĐŽltĂƟĞŝƌĄĚĞũĂŶĚŽĐĂĞƌƐƵƐďĂƌƌĞƌĂƐĞĐŚĂŶ-ĚŽƌĂşĐĞƐĞŶůĂĐŽŵƵŶŝĚĂĚLJĂĐĞƌĐĄŶĚŽƐĞĐĂĚĂǀĞnjŵĄƐĂůĞdžLJƐƵĨĂŵŝůŝĂWĞƌŽĂƵŶƋƵĞltĂƟĞƐĞĞƐƚĄĞŶĂŵŽ-ƌĂŶĚŽŶŽƉƵĞĚĞĚĞũĂƌĞŶƚĞƌƌĂĚŽĞůŽƐĐƵƌŽƐĞĐƌĞƚŽƋƵĞŽĐƵůƚĂƐƵƉĂƐĂĚŽLJƋƵĞƚŽĚĂǀşĂůĂƉĞƌƐŝŐƵĞLJůĂĂƚĞƌƌŽ-ƌŝnjĂ hŶ ƉĂƐĂĚŽ ƋƵĞ ůĂ ŽďůŝŐſ Ă ĞŵƉƌĞŶĚĞƌ ƵŶ ǀŝĂũĞĂ ƚƌĂǀĠƐĚĞůƉĂşƐŵƵĞƌƚĂĚĞŵŝĞĚŽLJĚĞƐƚƌŽnjĂĚĂƉŽƌĚĞŶƚƌŽŚĂƐƚĂůůĞŐĂƌĂůŽĂƐŝƐƋƵĞƐƵƉŽŶĞ^ŽƵƚŚƉŽƌƚƐƵƌĞĨƵŐŝŽltĂƟĞĂĐĂďĂƌĄƉŽƌĚĂƌƐĞĐƵĞŶƚĂĚĞƋƵĞĚĞďĞĞƐĐŽŐĞƌĞŶƚƌĞƵŶĂǀŝĚĂƐĞŐƵƌĂƉĞƌŽĐĂƌĞŶƚĞĚĞĞŵŽĐŝŽ-ŶĞƐLJŽƚƌĂƋƵĞĂƵŶƐŝĞŶĚŽŵĄƐĂƌƌŝĞƐŐĂĚĂƉƵĞĚĞĚĂƌůĞŵƵĐŚĂĨĞůŝĐŝĚĂĚdĞŶĚƌĄƵŶĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƌĞǀŝǀŝƌůĂƐĚĞĐŝƐŝŽŶĞƐĚĞƐƵƉĂƐĂĚŽĚĞƵŶŵŽĚŽƋƵĞũĂŵĄƐĐƌĞLJſƉŽƐŝďůĞLJƐĞǀĞƌĄŽďůŝŐĂĚĂĂƌĞĚĞƐĐƵďƌŝƌĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞů ƐĂĐƌŝĮĐŝŽĞůƉŽĚĞƌĚĞ ůĂĐŽŶĮĂŶnjĂLJĞůĂŵŽƌ Ă-ĐŝĂĞůĮŶĂůĚĞůĂƚƌĂŵĂƐĞǀĂĚĞƐĐƵďƌŝĞŶĚŽƉŽƌƋƵĠŚĂĂĐĂďĂĚŽĂůůşLJĐƵĄůĞƐƐŽŶƐƵƐŵŝĞĚŽƐWĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞƐƐĞŶƟŵŝĞŶƚŽƐŚŝƐƚŽƌŝĂĚĞĂŵŽƌLJŵŽŵĞŶƚŽƐĚƌĂŵĄƟ-ĐŽƐƚĂŵďŝĠŶŚĂLJƵŶƉŽĐŽĚĞĂĐĐŝſŶĂůĮŶĂů

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

ϳϭ

TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

ƐƚĞĄůďƵŵĞƐƵŶĂĐŽůĞĐĐŝſŶĚĞĐĂŶĐŝŽŶĞƐĚĞgtĞŶŶŽŶLJDĐĂƌƚŶĞLJ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĚĂƐƉŽƌǀĂƌŝŽƐĂƌƟƐƚĂƐLJŵƷƐŝĐŽƐĞŶƵŶŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƚƌŝďƵƚŽƋƵĞůŽŐƌĂƵŶĂŵĞnjĐůĂĐŽŶƚĞŵƉŽƌĄŶĞĂĚĞũĂnjnjĐŽŶŐƌĂŶƐĞŶƐŝďŝůŝĚĂĚLJƚŽŶŽƐƌĞůĂũĂĚŽƐŽŶƟĞŶĞŐƌĂŶĚĞƐĐůĄƐŝĐŽƐĐŽŵŽĞƌĞŽŵĞƐƚŚĞ^ƵŶzĞƐ-ƚĞƌĚĂLJ gtĞƚŝƚĞĞLJƵĚĞĞŶƚƌĞŽƚƌŽƐ

ϳϯ

6

ĞǀĞŶƚŽƐ TESTO

ltltReconocimiento por la Distincioacuten Bohemiagtgt

DŝƐŝſŶϭϵŽĐŝŶĂĚĞƵƚŽƌĚĞůĂŝƵĚĂĚĚĞdŝũƵĂŶĂƌĞĐŝďŝſƵŶƌĞĐŽŶŽĐŝ-ŵŝĞŶƚŽƉŽƌůĂŝƐƟŶĐŝſŶŽŚĞŵŝĂĐŽŵŽŵĞũŽƌƌĞƐƚĂƵƌĂŶƚĞŶƵĞǀŽŶĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĞĂůŝnjſƵŶŵĂƌŝĚĂũĞĐŽŶĐĞƌǀĞnjĂĂĐŝŶĐŽƟĞŵƉŽƐĞůĂďŽƌĂĚŽƐƉŽƌĞůŚĞĨ LJƉƌŽƉŝĞƚĂƌŝŽ ĂǀŝĞƌWůĂƐĐĞŶĐŝĂ ĐĂƌŐŽĞƐƚƵǀŝĞƌŽŶ ůĂŚĞĨĂŚŝĞdĠůůĞnjLJĞůƉĞƌŝŽĚŝƐƚĂŐĂƐƚƌŽŶſŵŝĐŽůĞũĂŶĚƌŽĄƌĂƚĞsĞŐĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂZŽĚƌŝŐŽ^ĄŶĐŚĞnj

ltlt Proyeccioacuten del documental ldquoWatershedrdquo

ůĂĐƚŽƌLJĚŝƌĞĐƚŽƌZŽďĞƌƚZĞĚĨŽƌĚƋƵŝĞŶĞƐĐŽŶŽĐŝĚŽĞŶĞůŵĞĚŝŽĂƌơƐ-ƟĐŽĐŽŵŽĂĐƟǀŝƐƚĂŵĞĚŝŽĂŵďŝĞŶƚĂůŶĂƌƌĂĞůĚŽĐƵŵĞŶƚĂůtĂƚĞƌƐŚĞĚ

ampŽƚŽŐƌĂİĂZŽĚƌŝŐŽ^ĄŶĐŚĞnj

ĚŽŶĚĞ ƐĞ ĞdžƉůŽƌĂ ƵŶĂ ŶƵĞǀĂĠƟĐĂĚĞůĂŐƵĂƉĂƌĂƵŶŶƵĞǀŽKĞƐƚĞ^ƵŚŝũŽĂŵĞƐZĞĚĨŽƌĚasociado en el documental LJ ƌĞƉƌĞƐĞŶƚĂŶƚĞ ĚĞů ĞŶƚƌŽZĞĚĨŽƌĚĂƐŝƐƟſĂůĂƉƌĞƐĞŶƚĂ-cioacuten de este documental que ƚƌĂƚĂƐŽďƌĞĞůƐŝƐƚĞŵĂĚĞůZşŽŽůŽƌĂĚŽ ƋƵĞ ƐĞ ƉƌĞƐĞŶƚŽexitosamente en la sala IMAX del Sol del Nintildeo Museo en DĞdžŝĐĂůŝ

8

reportaje TESTO

dydůŽƌŝĂZŽŵŽgtŝĐĞŶĐŝĂĚĂĞŶEconomiacutea por la UAG Maestriacutea en

Administracioacuten de Empresas por la UNSDEspecialista en Deuda Puacuteblica Asesora Empresarial y Miembro del Consejo del

Distrito Escolar de Calexico CA

CŽŵŽƵƐƚĞĚĞƐĞƐƟŵĂĚŽƐůĞĐƚŽƌĞƐƌĞĐŽƌĚĂƌĄŶĞůƉĂƐĂĚŽϲĚĞŶŽǀŝĞŵ-ďƌĞůĂŵĂLJŽƌşĂĚĞůĂĐŽŵƵŶŝĚĂĚůĂƟŶĂĚĞůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐǀŽůǀŝſĂǀŽƚĂƌƉŽƌĂƌĂĐŬKďĂŵĂůĂƉĂƌƟĐŝƉĂĐŝſŶĚĞƚŽĚŽƐůŽƐŚŝƐƉĂŶŽƐƋƵĞ

ǀŽƚĂƌŽŶĂLJƵĚſƚƌĞŵĞŶĚĂŵĞŶƚĞĞŶůĂƌĞĞůĞĐĐŝſŶĚĞKďĂŵĂĐŽŵŽƉƌĞƐŝ-ĚĞŶƚĞĚĞůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐ

gtĞƐĐŽŵƉĂƌƚŽƋƵĞĞƐƚĂƐĞůĞĐĐŝŽŶĞƐĨƵĞƌŽŶůĂƐŵĄƐĐĂƌĂƐLJƌĞŹŝĚĂƐĞŶůĂŚŝƐƚŽƌŝĂĚĞůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐKďĂŵĂŶŽƐſůŽĐŽŶƋƵŝƐƚſĞůǀŽƚŽůĂƟŶŽƐŝŶŽƋƵĞƚĂŵďŝĠŶĐŽŶƋƵŝƐƚſĞŶƐƵŵĂLJŽƌşĂĞůǀŽƚŽĂĨƌŽĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞĞůĚĞ ůĂƐŵƵũĞƌĞƐLJĞůĚĞ ůŽƐ ũſǀĞŶĞƐƋƵŝĞŶĞƐĂƉŽƐƚĂƌŽŶƉŽƌĚĂƌůĞƵŶĂsegunda oportunidad para que realice las promesas incumplidas de su ƉƌŝŵĞƌĂĐĂŵƉĂŹĂ

ZĞƐƵůƚĂŝŶƚĞƌĞƐĂŶƚĞĞůƉĞƐŽƋƵĞǀĂŶĂĚƋƵŝƌŝĞŶĚŽůŽƐůĂƟŶŽƐĞŶůĂĚŝŶĄŵŝĐĂŝŶƚĞƌŶĂĚĞƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐhŶƉĂşƐĐŽŶϱϬϱŵŝůůŽŶĞƐĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐĚĞŽƌŝ-ŐĞŶůĂƟŶŽƋƵĞƌĞƉƌĞƐĞŶƚĂŶĞůϭϲйĚĞůĂƉŽďůĂĐŝſŶLJĐĂƐŝĞůϭϮйĚĞůĞůĞĐ-ƚŽƌĂĚŽEŽƐĐŽŶǀŝƌƟĞƌŽŶĞŶůĂƉƌŝŶĐŝƉĂůŵŝŶŽƌşĂĚĞůƉĂşƐLJƐŽŵŽƐŵĂLJŽƌşĂĞŶϮϴĐŝƵĚĂĚĞƐĐŽŶƵŶĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞĐĂƐŝůĂŵŝƚĂĚϰϯйͿĞŶůĂƷůƟŵĂĚĠĐĂĚĂ^ŝŶĚƵĚĂKďĂŵĂůŽŐƌſĂƚƌĂĞƌĐŽŶƐƵƐƉƌŽŵĞƐĂƐĂĐĂƐŝĞůϳϱйĚĞůǀŽƚŽůĂƟŶŽůĂŵĂLJŽƌĐŝĨƌĂŽďƚĞŶŝĚĂƉŽƌƵŶĐĂŶĚŝĚĂƚŽƉƌĞƐŝĚĞŶĐŝĂůĂůƐƵƉĞƌĂƌĞůϳϮйƋƵĞŽďƚƵǀŽĞůĞdžƉƌĞƐŝĚĞŶƚĞĚĞŵſĐƌĂƚĂtŝůůŝĂŵůŝŶƚŽŶĞŶůŽƐĐŽŵŝĐŝŽƐĚĞϭϵϵϲ

^ĞƌşĂŵƵLJĂƉƌĞƐƵƌĂĚŽƉƌŽŶŽƐƟĐĂƌƐŽďƌĞůĂƉŽƐŝďůĞĂŐĞŶĚĂĞĚƵĐĂƟǀĂĚĞKďĂŵĂĞŶƐƵƐĞŐƵŶĚŽŵĂŶĚĂƚŽƉĞƌŽůĞƐĐŽŵĞŶƚŽƋƵĞĚƵƌĂŶƚĞƐƵĚŝƐĐƵƌ-ƐŽĞŶĞůĞŶƚƌŽĚĞŽŶǀĞŶĐŝŽŶĞƐĚĞŚŝĐĂŐŽĂůĐŽŶŽĐĞƌĚĞƐƵƌĞĞůĞĐĐŝſŶĚĞũſƐſůŽĂůŐƵŶĂƐƐĞŹĂůĞƐWƌŽŵĞƟſƋƵĞǀŽůǀĞƌĄĂŝŶƚĞŶƚĂƌŐŽďĞƌŶĂƌĐŽŶ

ĂƉŽLJŽďŝƉĂƌƟĚŝƐƚĂLJŚĂƐƚĂƉƌŽŵĞƟſƋƵĞůŽŵĞũŽƌĞƐƚĄƉŽƌůůĞŐĂƌ ŝũŽĞŵŽƐƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽŶƵĞƐƚƌŽƌƵŵďŽLJƐĂďĞŵŽƐĚĞƐĚĞĞůĨŽŶĚŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐĐŽ-ƌĂnjŽŶĞƐƋƵĞƉĂƌĂůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĚĞŵĠƌŝĐĂůŽŵĞũŽƌĞƐƚĄƉŽƌůůĞŐĂƌ

iquestQueacute seraacute lo que estaacute por llegar Por lo pronto en ŵĂƚĞƌŝĂĚĞĞĚƵĐĂĐŝſŶĞůƉƌĞƐŝĚĞŶƚĞŽĨƌĞĐŝſƌĞĚƵ-ĐŝƌůĂƚĂƐĂĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶůŽƐĐŽƐƚŽƐƵŶŝǀĞƌƐŝƚĂ-ƌŝŽƐĞŶƵŶϱϬйĞŶůŽƐƉƌſdžŝŵŽƐϭϬĂŹŽƐƌĞĐůƵƚĂƌĂϭϬϬŵŝůŵĂĞƐƚƌŽƐĚĞŵĂƚĞŵĄƟĐĂƐLJĐŝĞŶĐŝĂƐĞŶůŽƐƉƌſdžŝŵŽƐϭϬĂŹŽƐLJĐĂƉĂĐŝƚĂƌĂĚŽƐŵŝůůŽŶĞƐĚĞƚƌĂďĂũĂĚŽƌĞƐ ĞŶ ůŽƐ ĐŽůĞŐŝŽƐ ĐŽŵƵŶŝƚĂƌŝŽƐ ƉĞƌŽnos dice con palabras sencillas que no existe un ƉƌŽŐƌĂŵĂŽƉŽůşƟĐĂƋƵĞƉƵĞĚĂƐƵƐƟƚƵŝƌĂƵŶƉĂ-dre o una madre que se preocupen por la tarea ƋƵĞƐƵƐŚŝũŽƐƌĞĂůŝnjĂŶĞŶůĂĞƐĐƵĞůĂƋƵĞůŽƐĂLJƵ-den con el trabajo que hacen en la casa buscando ůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐĚĞĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞƋƵĞĂƉĂŐƵĞŶĞůƚĞůĞǀŝƐŽƌLJƋƵĞůĞƐůĞĂŶĂƐƵƐŚŝũŽƐĞƐƚĂůĂďŽƌĚĞůŽƐƉĂĚƌĞƐĚĞďĞƐĞƌŝŶĞůƵĚŝďůĞ

ů ƌĞƚŽ ĞĚƵĐĂƟǀŽŵĄƐ ŐƌĂŶĚĞ ĚĞKďĂŵĂ ĞƐ Ğǀŝ-tar la desercioacuten escolar ĞŶƚƌĞ ůŽƐ ůĂƟŶŽƐ LJĂƋƵĞde acuerdo al Departamento de Educacioacuten de los hhĞůϰϰйĚĞůŽƐŶŝŹŽƐŚŝƐƉĂŶŽƐŶŽŶĂĐŝĚŽƐĞŶůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐŶŽƚĞƌŵŝŶĂŶůĂĞƐĐƵĞůĂLJŵĄƐĚĞ ůĂŵŝƚĂĚĚĞ ůŽƐŶŝŹŽƐŚŝƐƉĂŶŽƐ ƐĞŵĂŶƟĞŶĞŶƉŽƌĚĞďĂũŽĚĞůŶŝǀĞůĞƐĐŽůĂƌĞŶůĞĐƚƵƌĂŵĂƚĞŵĄ-ƟĐĂƐLJĐŝĞŶĐŝĂƐ

ĞĂŚşƋƵĞƚĞŶĚƌĄKďĂŵĂŵƵĐŚŽƐƌĞƚŽƐƉŽƌĚĞ-ůĂŶƚĞĂĞƐĐĂůĂŐůŽďĂůƌĞŐŝŽŶĂůĞŝŶĐůƵƐŽŶĂĐŝŽŶĂůpara lograr ademaacutes una sucesioacuten demoacutecrata en las ĞůĞĐĐŝŽŶĞƐĚĞůϮϬϭϲ

ampŝŶĂůŵĞŶƚĞŵŝƐ ĞƐƟŵĂĚŽƐ ůĞĐƚŽƌĞƐ LJ ůĞĐƚŽƌĂƐĚĞd^dK ZĞǀŝƐƚĂ ůĞƐ ĚĞƐĞŽ ƉĂƌĂ ƚŽĚŽƐ ƵƐƚĞĚĞƐ ƵŶĞdžĐĞůĞŶƚĞĂŹŽϮϬϭϯ

ĂƌĂĐŬKďĂŵĂĞŶƐƵsegundo mandato ϮϬϭϯͲϮϬϭϳͿ

RetosĚƵĐĂƟǀŽƐ

ϭϬ

en la opinioacuten TESTO

dydůĞũĂŶĚƌŽDĂƌơŶĞnjƌĂƵũŽLicenciado en Derecho por la UABC

ŶĂůŝƐƚĂWŽůşƟĐŽ

El Verdadero WŽůşƟĐŽ

Profesional

EůďƵĞŶƉŽůşƟĐŽĐŽŵŽƐĞƌǀŝĚŽƌƉƷďůŝĐŽĚĞďĞƚĞŶĞƌǀĂůŽƌĞƐĠƟĐŽƐLJŵŽƌĂůĞƐƉĂƐŝſŶƉŽƌƐĞƌǀŝƌLJŶŽƉŽƌƐĞƌǀŝƌƐĞĚĞůŽƐƉƵĞƐƚŽƐƉƷďůŝĐŽƐgtŽĨƵŶĚĂŵĞŶ-ƚĂůĞŶĠůĐŽŵŽĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌƉĞƌƐŽŶĂĞƐƋƵĞůĂďĂůĂŶnjĂĚĞƐƵŵƵŶĚŽŝŶƚĞ-ƌŝŽƌƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĞƐŝĞŵƉƌĞĂĨĂǀŽƌ ůŽƋƵĞĐŽŵƷŶŵĞŶƚĞĚĞŶŽŵŝŶĂŵŽƐǀŝƌ-

ƚƵĚĞƐWŽƌĞůůŽƐŝĞŵƉƌĞĞƐďƵĞŶŽƐĂďĞƌƋƵĠĐƵĂůŝĚĂĚĞƐŽĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐƉŽƐŝƟǀĂƐĚĞďĞƚĞŶĞƌĞůďƵĞŶƉŽůşƟĐŽĂůŐƵŶĂƐĚĞĞůůĂƐĚĞďĞƌĄŶƐĞƌĐĂƌŝƐŵĄƟĐŽŚŽŶĞƐƚŽĐĂƉĂnjŚƵŵŝůĚĞƐĂďĞƌĞũĞƌĐĞƌĞůƉŽĚĞƌƐŝŶƐĞƌĂƵƚŽƌŝƚĂƌŝŽƐĂďĞƌĞƐĐƵĐŚĂƌ LJďƵƐĐĂƌƉŽƌƚŽĚŽƐůŽƐŵĞĚŝŽƐƌĞƐŽůǀĞƌůĂƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐŵĄƐƐĞŶƟĚĂƐĚĞůŽƐŐŽďĞƌŶĂĚŽƐ sĂůŽƌ ƐĂďŝĚƵƌşĂĞƐůŽƋƵĞƐĞŶĞĐĞƐŝƚĂƉĂƌĂůĞǀĂŶƚĂƌƐĞLJŚĂďůĂƌ ƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶĞƐůŽƋƵĞƐĞƌĞƋƵŝĞƌĞƉĂƌĂƐĞŶƚĂƌƐĞĂĞƐĐƵĐŚĂƌĂůƉƵĞďůŽYƵĞƚĞĞƐĐƵĐŚĞŶŶŽƐŚĂĐĞƐĞŶƟƌƋƵĞĞdžŝƐƟŵŽƐ

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ƉŽůşƟĐŽͻ hŶĞƐƚĂĚŽƐŝĞŵƉƌĞĞƐƚĂƌĄŵĞũŽƌŐŽďĞƌŶĂĚŽƉŽƌƵŶŚŽŵďƌĞďƵĞŶŽĐĂƌŝƐ-

ŵĄƟĐŽƋƵĞƐĞƉĂĞƐĐƵĐŚĂƌĂƐƵƉƵĞďůŽLJŽĨƌĞĐĞƌƐŽůƵĐŝŽŶĞƐĂůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐ iquestPor queacute la poliacutetica ha caiacutedo en desprestigio gtĂƉŽůşƟĐĂŚĂĐú̎ĞŶĚĞƐƉƌĞƐƟŐŝŽĚĞďŝĚŽĂƋƵĞŐƌĂŶƉĂƌƚĞĚĞůĂƐŽĐŝĞĚĂĚĚĞƐ-ĐŽŶİĂĚĞůƐŝƐƚĞŵĂƉŽůşƟĐŽEŽĞƐŵƵLJĚŝİĐŝůĞŶƚĞŶĚĞƌƚĂůĚĞƐƉƌĞƐƟŐŝŽgtĂƌĂnjſŶĞƐƋƵĞĐĂĚĂƐĞŝƐĂŹŽƐŚĂLJƵŶĂŶƵĞǀĂƉĂƌǀĂĚĂĚĞŵŝůůŽŶĂƌŝŽƐƋƵĞƐĞĞŶƌŝƋƵĞĐĞŶĞŶĨŽƌŵĂĚĞƐŵĞĚŝĚĂĂůƐĞƌǀŝƌƐĞĚĞůĂƐŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐWƷďůŝĐĂƐ

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ltlt Exposicioacuten colectiva de Artistas Plaacutesticos Baja-californianos ldquoArt is Overrdquogtgt

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ltltGraduacioacuten de la Escuela de Disentildeo de Modas de Baja Californiagtgt

La Escuela de Disentildeo de Modas de Baja California nacioacute en febrero de ϭϵϵϮƉŽƌŝŶŝĐŝĂƟǀĂĚĞƌĂĐŝĞůĂgtĞĚĞnjŵĂLJŚĂƚĞŶşĚŽŵĄƐĚĞϰϬϬĞŐƌĞƐĂ-ĚŽƐůƉĂƐĂĚŽŵĞƐĚĞĚŝĐŝĞŵďƌĞůĂŝƌĞĐƚŽƌĂƌĞĂƟǀĂĚĞdĞƐƚŽƌĞǀŝƐƚĂgtŶĂďĞůĞŶşƚĞnj ĨƵĠ ůĂŵĂĚƌŝŶĂĚĞŐĞŶĞƌĂĐŝſŶĚĞƐĞĄŶĚŽůĞƐĂ ůŽƐĞŐƌĞƐĂĚŽƐƵŶĂĐĂƌƌĞƌĂůůĞŶĂĚĞĠdžŝƚŽƐampĞůŝĐŝƚĂŵŽƐŵƵLJĞƐƉĞĐŝĂůŵĞŶƚĞĂŶƵĞƐƚƌŽĐŽůĂďŽƌĂĚŽƌsŝĐƚŽƌŐƵŝƌƌĞĚĞdƌƵĐĐŽ Ɛ^ĂůſŶͿƉŽƌƐĞƌƵŶŽĚĞůŽƐĞŐƌĞƐĂĚŽƐĚĞůĂŶŽĐŚĞ

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negocios TESTO

GRUPO CARSOTESTO revista Tijuana BC a 13 de diciembre de 2012

ͻ ůƵƐŝŶĞƐƐŽƵŶĐŝů ĨŽƌ ŶƚĞƌŶĂƟŽŶĂůhŶĚĞƌƐƚĂŶĚŝŶŐĞŶƚƌĞŐſĂůŶŐĂƌůŽƐ^ůŝŵĞůƷĞůWƌĞŵŝŽǁŝŐƚŚŝƐĞŶ-ŚŽǁĞƌĂůgtŝĚĞƌĂnjŐŽůŽďĂů

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ůWƌĞŵŝŽǁŝŐŚƚŝƐĞŶŚŽǁĞƌĂů gtŝĚĞƌĂnjŐŽůŽďĂů ƐĞĞŶƚƌĞŐĂĚĞƐĚĞϮϬϬϯĂǀŝƐŝŽŶĂƌŝŽƐĐƵLJĂĂĚŵŝŶŝƐƚƌĂĐŝſŶLJůŝĚĞƌĂnjŐŽŚĂŶƉƌŽĚƵĐŝĚŽĂǀĂŶĐĞƐƌĞǀŽůƵĐŝŽŶĂƌŝŽƐĞŶĞůŵƵŶĚŽƐŝĞŶĚŽĞůŶŐ^ůŝŵĞůƷĞůƉƌŝŵĞƌŵĞdžŝĐĂŶŽĞŶƌĞĐŝďŝƌůŽ

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ů ĂƐĐĞŶƐŽ LJ ĠdžŝƚŽ ƐŽƐƚĞŶŝĚŽƐ ĞŶ ƚŽĚŽƐ ůŽƐ ŶĞŐŽĐŝŽƐLJŽďũĞƟǀŽƐĮůĂŶƚƌſƉŝĐŽƐLJĂĐĂĚĠŵŝĐŽƐƋƵĞĞů^ƌ ^ůŝŵŚĂĞŵƉƌĞŶĚŝĚŽŶŽƟĞŶĞŶƉĂƌĂůĞůŽƉĞƌƐŽŶŝĮĐĂŶĚŽĂƐşůĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĚĞůŝĚĞƌĂnjŐŽŐůŽďĂůǀŝƐŝŽŶĂƌŝŽƋƵĞĞůPresidente Eisenhower se propuso fomentar al crear el Consejo de Negocios para la Comprensioacuten Internacio-ŶĂů ĚŝũŽWĞƚĞƌdŝĐŚĂŶƐŬLJ WƌĞƐŝĚĞŶƚĞLJŝƌĞĐƚŽƌũĞĐƵ-ƟǀŽĚĞhŽŶƐƵƐůŽŐƌŽƐĞŵƉƌĞƐĂƌŝĂůĞƐĞů^ƌ ^ůŝŵŚĂƉƵĞƐƚŽƵŶĞƐƚĄŶĚĂƌĞdžƚƌĂŽƌĚŝŶĂƌŝŽƋƵĞĚŝƐƟŶŐƵĞĂůŚŽŵďƌĞĚĞŶĞŐŽĐŝŽƐĞŶƟĞŵƉŽƐďƵĞŶŽƐLJŵĂůŽƐLJƋƵĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞĂŶƚĞĞůƉĂŝƐĂũĞĐŽŶƐƚĂŶƚĞŵĞŶƚĞĞǀŽůƵƟǀŽĚĞůŽƐƌĞƚŽƐLJůĂƐŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĞƐŽLJŶŽƐĐŽŶŐƌĂƚƵůĂ-ŵŽƐ Ăů ƌĞĐŽŶŽĐĞƌ ůĂƐ ĐŽŶƚƌŝďƵĐŝŽŶĞƐ ĚĞů ^ƌ ^ůŝŵ LJ ůŽĨĞůŝĐŝƚĂŵŽƐƉŽƌƐƵĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽĞŶĞŶĐŽŶƚƌĂƌǀşĂƐƉĂƌĂĂĐĞůĞƌĂƌ Ğů ĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽ ĚĞ ůĂ ĐůĂƐĞŵĞĚŝĂŵĞdžŝĐĂŶĂ ĚĞƐƚĂĐſdŝĐŚĂŶƐŬLJ

ƌĞĂĚŽĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĚĞůWƌĞƐŝĚĞŶƚĞŝƐĞŶŚŽǁĞƌĞůϭϬĚĞŶŽǀŝĞŵďƌĞ ĚĞ ϭϵϱϱ Ğů ƵƐŝŶĞƐƐ ŽƵŶĐŝů ĨŽƌ ŶƚĞƌŶĂ-ƟŽŶĂůhŶĚĞƌƐƚĂŶĚŝŶŐhͿĞƐƵŶĂĂƐŽĐŝĂĐŝſŶĚĞĂůƚŽŶŝǀĞůĐƵLJĂŵĞŵďƌĞƐşĂŝŶĐůƵLJĞĂŵƵĐŚĂƐĚĞůĂƐĐŽƌƉŽƌĂ-ĐŝŽŶĞƐŵƵůƟŶĂĐŝŽŶĂůĞƐŵĄƐŐƌĂŶĚĞƐĞŶůĂƐƉƌŝŶĐŝƉĂůĞƐŝŶĚƵƐƚƌŝĂƐůƉƌŽŵŽǀĞƌĞůĞŶƚĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůŵĞĚŝĂŶƚĞĞůĚŝĄůŽŐŽLJĂĐĐŝŽŶĞƐĂƚƌĂǀĠƐĚĞůĂŽƌŐĂŶŝnjĂ-ĐŝſŶĚĞŝŶĨŽƌŵĞƐLJĐŽŶǀĞƌƐĂĐŝŽŶĞƐĞŶƚƌĞĂůƚŽƐĨƵŶĐŝŽ-ŶĂƌŝŽƐƉƷďůŝĐŽƐLJĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞŶĞŐŽĐŝŽƐƐŽďƌĞĂƐƵŶƚŽƐĚĞŝŶƚĞƌĠƐĐŽŵƷŶĂůĨĂĐŝůŝƚĂƌůĂƐĂƐŽĐŝĂĐŝŽŶĞƐƉƷďůŝĐŽͲƉƌŝǀĂĚĂƐĞŶĞůŵĞƌĐĂĚŽŐůŽďĂůLJĂƐŝƐƟƌĂůŽƐŝŶƚĞƌĞƐĂĚŽƐĞŶƐŝƚƵĂĐŝŽŶĞƐLJŵĞƌĐĂĚŽƐƚƵƌďƵůĞŶƚŽƐĞůhŽĨƌĞĐĞun punto de encuentro permanente para que las com-ƉĂŹşĂƐŵŝĞŵďƌŽŝŶƚĞƌĂĐƚƷĞŶĐŽŶũĞĨĞƐĚĞĞƐƚĂĚŽũĞĨĞƐĚĞŐŽďŝĞƌŶŽŵŝŶŝƐƚƌŽƐĚĞŐĂďŝŶĞƚĞLJĂůƚŽƐĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞ ŽƌŐĂŶŝnjĂĐŝŽŶĞƐŵƵůƟůĂƚĞƌĂůĞƐ Ğ ŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĞƐ ůhĂƉŽLJĂ ůĂĚŝƉůŽŵĂĐŝĂĐŽŵĞƌĐŝĂůLJ ůĂƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝ-ĚĂĚƐŽĐŝĂůĐŽƌƉŽƌĂƟǀĂĞŶůĂĂƌĞŶĂŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůŽƌŐĂ-ŶŝnjĂŶĚŽŵĞƐĂƐƌĞĚŽŶĚĂƐLJƉƌŽŐƌĂŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶŝŶǀĞƌƐŝſŶ ƉƌŽŵŽĐŝſŶ ĚŝƉůŽŵĂĐŝĂ ƉƷďůŝĐĂ ŐŽďŝĞƌŶŽĐŽƌƉŽƌĂƟǀŽLJŵĂƌĐĂƐ

WŝĞĚĞĨŽƚŽůĐĞŶƚƌŽĚĞůĂŝŵĂŐĞŶŶŐĂƌůŽƐ^ůŝŵĞůƷLJĞůĐĂŶƚĂŶƚĞWĂƵůŶŬĂ

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ƉĞƌĮůĞƐ TESTO

PĞŶƐĞŵŽƐĞŶůĂĐĂŶƟĚĂĚĚĞǀĞĐĞƐĞŶůĂƐƋƵĞŚĞŵŽƐƐŽŹĂĚŽĞŶǀŝĂũĂƌ ƌĞĐŽƌƌĞƌĞůŵƵŶĚŽĚĞũĂƌůŽƚŽĚŽƉĂƌĂĞŵƉƌĞŶĚĞƌƵŶǀŝĂũĞƋƵĞŶŽƐƉĞƌŵŝƚĂĐŽŶŽĐĞƌůƵŐĂƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐǀŝĚĂƐƉĞƌŽƐŽďƌĞƚŽĚŽĐŽŶŽĐĞƌ-

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WĞƌƐŽŶĂƐĂƐşĞdžŝƐƚĞŶLJŵƵĐŚŽŵĄƐĐĞƌĐĂĚĞůŽƋƵĞŝŵĂŐŝŶĂŵŽƐhŶŐƌĂŶĞũĞŵƉůŽĞƐůĞũĂŶĚƌŽŽŶnjĄůĞnjgtſƉĞnj ůĞdžƉĂƌĂƐƵƐĂŵŝŐŽƐŶĂĐŝĚŽĞŶůĂĐĂƉŝƚĂůĚĞůƉĂşƐLJƋƵĞŚĂƌĞƐŝĚŝĚŽŐƌĂŶƉĂƌƚĞĚĞƐƵǀŝĚĂĞŶDĞdžŝĐĂůŝůĞdžƚƵǀŽƵŶƐƵĞŹŽƋƵĞĐŽŶǀŝƌƟſĞŶƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚĚĞĚŝŵĞŶƐŝŽŶĞƐŝŶŝŵĂ-ŐŝŶĂďůĞƐLJĚĞůĐƵĂůŶŽƐŚĂďůĂĞŶĞƐƚĂĞĚŝĐŝſŶĂƌůĂǀƵĞůƚĂĂůŵƵŶĚŽĞŶďŝĐŝĐůĞƚĂĂĐŽŵƉĂŹĂĚŽĚĞŶƌŝƋƵĞŚĂŐŽLJĂĞŶƵŶĂƚƌĂǀĞƐşĂĚĞĐĂƐŝϱϬϬĚşĂƐƉŽƌƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐƵƌŽƉĂĨƌŝĐĂƐŝĂLJ ƵĚĂŵĠƌŝĐĂĞŶůĂƋƵĞǀŝǀŝſĂŶĠĐĚŽƚĂƐŝŶŽůǀŝĚĂďůĞƐĂƐşĐŽŵŽŐƌĂŶĚĞƐƌĞƚŽƐLJĂǀĞŶƚƵƌĂƐ EL SUENtildeO

ldquoMaacutes que un suentildeo fue una forma de tributar a la vida Despueacutes de ven-cer una enfermedad penseacute que dando la vuelta al mundo en bicicleta devolveriacutea en gran medida lo que la vida es una oportunidad para com-ƉĂƌƟƌƚƵƐĚŽŶĞƐĂƚƌĂǀĠƐĚĞůŽƋƵĞŵĄƐƚĞŐƵƐƚĂŚĂĐĞƌ MOTIVO

ldquoSaber que la vida es demasiado corta para contemplaciones y lamen-ƚŽƐWĂƐĂŵŽƐĚĞŵĂƐŝĂĚŽƟĞŵƉŽƉĞŶƐĂŶĚŽŵĄƐƋƵĞĂĐƚƵĂŶĚŽLJŚĞĐŽŵ-prendido que la vida se vive de momentos en los cuales debes decidir si los vives con toda la intensidad entrega y esperanza o de manera ĚŝƐĐƌĞƚĂLJƐŝŶƵŶŵŽƟǀŽƋƵĞƚĞŝŵƉƵůƐĞĂĚĂƌůŽŵĞũŽƌĚĞƟ

iquestPOR QUE EN BICICLETA

ldquoPorque sin duda la bicicleta me llevariacutea a todos ůŽƐĐŽŶĮŶĞƐĚĞůŵƵŶĚŽŽŶĞůůĂƉƵĞĚĞƐǀŝǀŝƌĚĞƐ-ĚĞ ĂƌƌŝďĂ ŚĂƐƚĂ ĂďĂũŽ WƵĞĚĞƐ ƉĂƐĂƌ ĚĞů ĚŽůŽƌƋƵĞƚĞƌĞǀŝĞŶƚĂůĂƐƉŝĞƌŶĂƐŚĂƐƚĂůĂŵĄƐŐƌĂŶĚĞalegriacutea venciendo los grandes puertos (rutas por la montantildea) o recorriendo los desiertos del mun-do La bicicleta te brinda posibilidades que otro ŵĞĚŝŽĚĞƚƌĂŶƐƉŽƌƚĞŶŽƉƵĞĚĞŚĂĐĞƌ ůŵĄƐŝŵ-portante creo es que en cualquier lugar del mun-do y con personas de cualquier estrato social la ďŝĐŝĐůĞƚĂůŽŐƌĂďĂŚĂĐĞƌŵĞƐĞŶƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽĐŽŶƚŽĚŽƐLJŚĂĐĞƌůŽƐƉĂƌƚĞĚĞĞƐƚĂĨĂŶƚĄƐƟĐĂĂǀĞŶƚƵ-ƌĂ PAISES Y LOGISTICA DEL VIAJE

ldquoFueron maacutes de 44 paiacuteses y maacutes de 1200 ciuda-des del mundo La ruta debiacutea ser aquella que ĂďĂƌĐĂƌĂĐƵůƚƵƌĂƐĚŝƐƟŶƚĂƐLJƋƵĞDĠdžŝĐŽƚƵǀŝĞƌĂƌĞůĂĐŝŽŶĞƐĚŝƉůŽŵĄƟĐĂƐĐŽŶĞůƉĂşƐƋƵĞǀŝƐŝƚĂďĂUna detalle importante tambieacuten era que para considerarse una vuelta al mundo debiacutea reba-ƐĂƌůŽƐϯϵϬϬϬŬŝůſŵĞƚƌŽƐƋƵĞƟĞŶĞůĂƟĞƌƌĂƉŽƌĞůĐƵĂĚŽƌLJĚĞĂŚşƉůĂŶŝĮĐĂƌůĂƌƵƚĂhŶĂƐƉĞĐƚŽimportante fue sin duda salir en abril ya que en ĞůϳϬйĚĞůƌĞĐŽƌƌŝĚŽĨƵĞĐŽŶǀŝĞŶƚŽĂĨĂǀŽƌ gtKD^DWdEdgts

ldquoDimensionar lo que resulta de la voluntad de un ƐĞƌŚƵŵĂŶŽƐƚŽůŽĨƵŝǀĂůŽƌĂŶĚŽĂŵĞĚŝĚĂƋƵĞpasaban los kiloacutemetros y me entrevistaba con los ƉƌŝŶĐŝƉĂůĞƐ ůşĚĞƌĞƐŵƵŶĚŝĂůĞƐƐĂƐĨƵĞƌŽŶĞdžƉĞ-

EL MUNDO EN DOS RUEDAS

Alejandro Gonzaacutelezdydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ϭϳ

ƉĞƌĮůĞƐTESTO

riencias muy bonitas ya que por lo regular para cada ƵŶŽĚĞĞƐƚŽƐŐƌĂŶĚĞƐƉĞƌƐŽŶĂũĞƐŐƵĂƌĚĂďĂƵŶĂĞƐƉĞ-cial admiracioacuten y al momento de tener la oportunidad de convivir con ellos el reconocimiento y la admira-cioacuten eran para valorar nuestro esfuerzo y trayectoria Otra cosa impactante para miacute fue que encontreacute la bondad y la fraternidad en cualquier lugar del mundo LJĞƐŽŶŽƐŚŝnjŽůůĞŐĂƌ

PENSAMIENTOS DURANTE EL VIAJE

ŶƵŶǀŝĂũĞĂƐşƟĞŶĞƐŵƵĐŚŽƟĞŵƉŽƉĂƌĂƉĞŶ-ƐĂƌ ƌĞŽƋƵĞ ůŽƐƉƌŝŶĐŝƉĂůĞƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐeran aquellos que encerraban verdad ĂůĞŐƌşĂLJĂŵŽƌ ŶĞƐŽƐƚƌĞƐĐŽŶĐĞƉƚŽƐme manteniacutea enfocado no impor-tando en queacute orden llegaran el re-sultado estaba asegurado A veces pensaba en la ruta y sus compli-caciones otras en queacute comeriacutea-mos ese diacutea y ya muy despreo-cupadamente en cuaacutento faltaba ƉĂƌĂ ĐŽŶĐůƵŝƌ Ğů ǀŝĂũĞ ŽŶƚĂƌĐŽŶůĂĂLJƵĚĂŶƌŝƋƵĞŚĂŐŽLJĂcomo capitaacuten de la travesiacutea era una verdadera tranquili-ĚĂĚƉĂƌĂŵş

OBSTACULOS

ƐƚĞǀŝĂũĞƉƵĚŽŚĂďĞƌƐŝĚŽƵŶƐƵƉůŝĐŝŽĞŶƚŽ-ĚŽƐůŽƐƐĞŶƟĚŽƐLJĂƋƵĞŝŶŝĐŝĂƌĐŽŶƚĂŶƉŽĐŽdinero para la ruta -solo $80 doacutelares- debiacutea ser prefecto No teniacuteamos margen de error ƐƉŽƌĞůůŽƋƵĞůĂĂĐƟƚƵĚĞŶƚŽĚŽŵŽŵĞŶƚŽfue vital para sortear los obstaacuteculos que la ruta nos presentoacute Desde pedalear a 30 gra-ĚŽƐďĂũŽĐĞƌŽƉĂƐĂƌϭϬĚşĂƐƐŝŶĐŽŵĞƌ ŚĂďĞƌƐŝĚŽĚĞƚĞŶŝĚŽƐƉŽƌĞůĞũĠƌĐŝƚŽĐŚŝŶŽƉĞĚĂůĞĂƌa 4500 metros sobre el nivel del mar o reco-ƌƌĞƌĂϰϱŐƌĂĚŽƐĐĞŶơŐƌĂĚŽƐ

iquestSENTISTE MIEDO SOLEDAD O GA-NAS DE CLAUDICAR

DƵĐŚĂƐǀĞĐĞƐƐĞŶơŵŝĞĚŽƉƌŝŶĐŝƉĂůŵĞŶƚĞĚĞcosas que nunca pasaron tan solo estuvieron ĞŶŵŝŵĞŶƚĞ^ŽůĞĚĂĚƐĞŶơŵƵĐŚĂƐǀĞĐĞƐƐŽ-ďƌĞƚŽĚŽĐƵĂŶĚŽƚĞŶşĂŚĂŵďƌĞĞƐƚĂďĂĞŶŵĞĚŝŽĚĞůĂŶĂĚĂƵŽůǀŝĚĂďĂĞůƉŽƌƋƵĠĚĞůǀŝĂũĞĂŶĂƐde claudicar debo confesar que nunca paseacute por ese pensamiento La travesiacutea era demasiado bue-ŶĂĞŝŶƚĞŶƐĂĂĚĂĚşĂĞƌĂƵŶĂĂǀĞŶƚƵƌĂŶƵĞǀĂLJƵŶƐŝƟŽŶƵĞǀŽƉĂƌĂŵşƐŽůĞĚŝŽŵƵĐŚĂĨƵĞƌnjĂĂŵŝĞƐƉşƌŝƚƵƉĂƌĂĐŽŶƟŶƵĂƌLJŶŽĚĞƐĨĂůůĞĐĞƌ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

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ƉĞƌĮůĞƐ TESTO

RECONOCIMIENTOS EN MEXICO POR TU HAZANtildeA

DƵĐŚŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂŵĞŶƚĞhŶŽĚĞ ůŽƐƋƵĞƉƵĞĚŽǀĂůŽƌĂƌĐŽŶŵĂLJŽƌĠŶĨĂƐŝƐĞƐŚĂďĞƌƐŝĚŽĚĞĐůĂƌĂĚŽŵďĂũĂĚŽƌĚĞďƵĞŶĂǀŽůƵŶƚĂĚƉŽƌŵŝƉĂşƐƐŽŵĞĂďƌŝſŵƵĐŚĂƐƉƵĞƌƚĂƐƉĂƌĂůůĞŐĂƌĂŵĄƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJŵŽƐ-trar que todos tenemos la valiosa oportunidad de vencernos a nosotros ŵŝƐŵŽƐLJĚŝƐĞŹĂƌŶƵĞƐƚƌŽĚĞƐƟŶŽ

APRENDIZAJE Y VIVENCIA

ampƵĞƌŽŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŵĂƌĂǀŝůůŽƐĂƐƋƵĞŵĞƉĞƌŵŝƟĞƌŽŶĞůĞǀĂƌŵŝƐĂůĐĂŶ-ces Aprendiacute a separar las cosas como las emociones teniendo un con-ƚƌŽůŵĄƐĚŝŐŶŽĚĞŵşLJĐŽŶŽĐĞƌĞůŵƵŶĚŽĐŽŵŽƐſůŽƉŽĐŽƐůŽŚĂŶĐŽŶŽ-cido cumpliendo mi palabra empentildeada La vida es un presente y debes ǀŝǀŝƌůŽĐŽŵŽƚĂůƐƚŽƐĞƚƌĂƚĂŵĄƐĚĞƐĞŶƟƌƋƵĞĚĞŚĂĐĞƌ ƉƌĞŶĚşƋƵĞůŽƐƉĞƌƐŽŶĂũĞƐƋƵĞŵĄƐĂĚŵŝƌĂŵŽƐƐŽŶĂƋƵĞůůŽƐƋƵĞƉĂŐĂƌŽŶĞůƉƌĞĐŝŽĚĞǀŝǀŝƌĐŽŵŽĞůůŽƐƋƵĞƌşĂŶŚĂĐĞƌůŽĞƐŽĞƐǀĂůŝŽƐŽĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌůƵŐĂƌĚĞůŵƵŶĚŽ^ŝĞŵƉƌĞǀĂůĞůĂƉĞŶĂĞůƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐƵĂŶĚŽƐĞƚƌĂƚĂĚĞĂůŐŽƋƵĞĂůĮŶĂůƚĞŚĂƌĄŵĞũŽƌƉĞƌƐŽŶĂ

ůĞũĂŶĚƌŽƉƵďůŝĐĂĞŶĞůϮϬϭϭĞůůŝďƌŽůDƵŶĚŽĞŶĚŽƐƌƵĞĚĂƐĞŶĞůƋƵĞĐŽŵƉĂƌƚĞůĂƐŵĞŵŽƌŝĂƐĚĞĞƐƚĞĞdžƚƌĂŽƌĚŝŶĂƌŝŽƌĞĐŽƌƌŝĚŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞƵŶĂŐƌĂŶŚĂnjĂŹĂĞƐƵŶĂĞŶƐĞŹĂŶnjĂĚĞƐƵƉĞƌĂĐŝſŶLJůŽŐƌŽĚĞŵĞƚĂƐ^ŽďƌĞel libro Alejandro comenta ldquoLes recomiendo leer mi libro mismo que pretende ayudar a lograr tus metas y abrir tus mente a cosas grandes Debemos recordar que en la medida que compartas tus dones obten-ĚƌĄƐůĂƐĐŽƐĂƐLJƋƵĞƐſůŽĂƚƌĂǀĠƐĚĞŚĂĐĞƌƚĞƌĞƐƉŽŶƐĂďůĞĚĞƚƵƉƌŽƉŝĂǀŝĚĂƉŽĚƌĄƐĐƌĞĐĞƌĞŶĞůůĂ ʹampŝŶĂůŝnjĂͲ

DŝŵĄƐƐŝŶĐĞƌĂĨĞůŝĐŝƚĂĐŝſŶLJŵŝŵĄƐĂŵƉůŝŽƌĞĐŽŶŽĐŝ-ŵŝĞŶƚŽĂĞƐƚŽƋƵĞĞƐƵŶĂŚĂnjĂŹĂĞŶŵĄƐĚĞƵŶƐĞŶƟĚŽůĂŚĂnjĂŹĂĚĞƉŽƌƟǀĂƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶĞƐƵŶĂŚĂnjĂŹĂĚĞůĞƐƉşƌŝƚƵŝĞŶǀĞŶŝĚŽƐĂƐƵWĂƚƌŝĂZZE^dKgtgtKWKEgtMEEx presidente de Meacutexico ŽŶĞƐƚĂƚƌĂǀĞƐşĂŶŽƐſůŽƐĞƋƵĞĚĂŶĐŽŶůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂŝŶĐƌĞşďůĞĚĞĐŽŶŽĐĞƌĞůŵƵŶĚŽĐŽŵŽĐĂƐŝŶĂĚŝĞ ůŽŚĂĐŽŶŽĐŝĚŽŶŽƐďƌŝŶĚĂŶĂĚĞŵĄƐůĂƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĚĞĂƉƌĞŶ-ĚĞƌĚĞůĂĨƵĞƌnjĂĚĞƐƵĞƐƉşƌŝƚƵDhDDdDEx presidente de Iraacuten

^ĞƌĞƋƵŝĞƌĞŵƵĐŚŽĐŽƌĂũĞƉĂƌĂƚƌĂƐĐĞŶĚĞƌ LJĞƐůŽƋƵĞŵƵĐŚŽƐĚĞŶŽƐŽƚƌŽƐĚĞďĞƌşĂŵŽƐĚĞŚĂĐĞƌĐŽŵŽŶƵĞƐ-ƚƌĂŽďƌĂŵĂĞƐƚƌĂDZgtDZhMimo franceacutes

^ŽŶũſǀĞŶĞƐǀĂůŝĞŶƚĞƐŵŝĚĞƐĞŽĞƐƋƵĞƐŝŐĂŶĚĄŶĚŽ-nos esperanza a todos nosotros Queacute Dios los Bendigardquo^^WWhEWgtK

ŽŶĞůĞƐƉşƌŝƚƵĚĞƵŶĐĂŵƉĞſŶLJůĂĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŝſŶĚĞƵŶƐƵĞŹŽůůĞŐĂƌĄƐĂĚŽŶĚĞǀŽƐƋƵĞƌĄŝƐDhgtEhZECiclista espantildeol Pentacampeoacuten del Tour de France

ƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐŽŵƉůŝĐĂĚŽǀŝĂũĂƌĂƐş^ĞƌĞƋƵŝĞƌĞĚĞƵŶĂƉŽĚĞƌŽƐĂĨƵĞƌnjĂŝŶƚĞƌŶĂƉĂƌĂƐŽƉŽƌƚĂƌĞůĚŽůŽƌİƐŝ-ĐŽLJƵŶĂƉĂĐŝĞŶĐŝĂĨĠƌƌĞĂƉĂƌĂƌĞƐŝƐƟƌůĂƐŽůĞĚĂĚZEZEhgtdCiclista franceacutes Pentacampeoacuten del Tour de France

ƐŵĄƐƐĞŶĐŝůůŽŐĂŶĂƌƵŶƉĂƌƟĚŽĞŶĐĞƐƚĂŶĚŽĚĞƚƌĞƐƉƵŶƚŽƐLJĨĂůƚĂŶĚŽĚŽƐĚĠĐŝŵĂƐƋƵĞĐŽŵƉůĞƚĂƌůĂǀƵĞůƚĂal mundo en bicicleta ldquoDgtKZEgtĞLJĞŶĚĂĚĞůďĂƐƋƵĞƚďŽůĚĞůĂE

^ŽŶ ƵŶ ŽƌŐƵůůŽ ůĂƟŶŽĂŵĞƌŝĐĂŶŽDŝ ƌĞĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽƐŝĞŵƉƌĞNEISSER BENTWƌŝŵĞƌŵĞĚĂůůŝƐƚĂĐƵďĂŶŽĚĞŶĂƚĂĐŝſŶLJĐĂŵƉĞſŶŵƵŶ-ĚŝĂůĞŶŽƚĞďƵƌŐŽŽůĂŶĚĂ

Ɛ ŝŶĐƌĞşďůĞ ŶŽƉƵĞĚŽ ĐƌĞĞƌ ƋƵĞŚĂLJĂ ĂůŐƵŝĞŶŵĄƐĨƵĞƌƚĞƋƵĞLJŽWALTER PAYTONŽƌƌĞĚŽƌĞƐƚƌĞůůĂĚĞ ůŽƐKƐŽƐĚĞŚŝĐĂŐŽ ůĞLJĞŶĚĂĚĞůĂEampgt

20

expertos TESTO

SŝĞŶĚŽĞůƌĞĐƵƌƐŽŚƵŵĂŶŽĞůƉƌŝŶĐŝƉĂůĂĐƟǀŽĮũŽĚĞƵŶŶĞŐŽĐŝŽĚĞ-ďĞŵŽƐĐŽŶƐŝĚĞƌĂƌƉƌŝŽƌŝƚĂƌŝĂůĂƐĞůĞĐĐŝſŶĂĚĞĐƵĂĚĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂůĂƐşcomo su constante capacitacioacuten para poder lograr el desarrollo de

ƵŶĂĞŵƉƌĞƐĂ

^ŝŶŶĞŐŽĐŝŽŶŽŚĂLJĞŵƉƌĞƐĂƉŽƌůŽƚĂŶƚŽĞůƉĞƌƐŽŶĂůĚĞǀĞŶƚĂƐĞƐďĄƐŝĐŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůŽdžŝƐƚĞŶĐŝĞƌƚŽƐǀĂůŽƌĞƐƋƵĞĨŽƌŵĂŶůĂWĞƌƐŽŶĂůŝĚĂĚĚĞůsĞŶĚĞĚŽƌ ƐŝŶĞŵ-ďĂƌŐŽƉŽĐĂƐǀĞĐĞƐƐŽŶƚŽŵĂĚŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂƉŽƌƋƵĞƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƋƵĞĐŽŶĞůƐſůŽŚĞĐŚŽĚĞƐĞƌďƵĞŶŽƉĂƌĂƌĞůĂĐŝŽŶĂƌƐĞƉĞƌƐƵĂƐŝǀŽLJĂŵďŝĐŝŽƐŽůŽŐƌĂ-ƌĄŶĂůĐĂŶnjĂƌůĂƐŵĞƚĂƐĚĞǀĞŶƚĂƐ

ĨĞĐƟǀĂŵĞŶƚĞĐŽŶĞƐƚĂƐĐƵĂůŝĚĂĚĞƐƉƵĞĚĞŶůŽŐƌĂƌƐƵƐŽďũĞƟǀŽƐƉĞƌŽůĂĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂLJƉĞƌŵĂŶĞŶĐŝĂĞŶĞƐƚĞƌĂŵŽƐſůŽƐĞĐŽŶƐŝŐƵĞƐŝƐĞĚĞƐĂƌƌŽůůĂŶlos siguientes Valores

ŽŶĞƐƟĚĂĚLJ^ŝŶĐĞƌŝĚĂĚDĞƌĞĐĞƌĐŽŶĮĂŶnjĂLJƐĞƌŚŽŶĞƐƚŽĞƐƚĂŶĞƐƚƌĞ-ĐŚĂŵĞŶƚĞƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐgtĂŚŽŶĞƐƟĚĂĚƐĞƌĞŇĞũĂĞŶůĂŵĞĚŝĚĂĞŶƋƵĞƐĞĐƵŵƉůĞ ĐŽŶ Ğů ĚĞƐĞŵƉĞŹŽ ĚĞ ƐƵƐ ƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚĞƐ ƐĞĂ ŚŽŶĞƐƚŽ ĐŽŶƐƵĐůŝĞŶƚĞLJĐŽŶƵƐƚĞĚŵŝƐŵŽĂĚŵŝƟĞŶĚŽƐƵƐĨĂůƚĂƐLJĞŵƉĞŹĄŶĚŽƐĞĞŶĐŽƌƌĞŐŝƌůĂƐgtĂƐŝŶĐĞƌŝĚĂĚŐĂŶĂĞůƌĞƐƉĞƚŽLJŐĞŶĞƌĂĐŽŶĮĂŶnjĂƉŽƌĞůůŽĞůǀĞŶĚĞĚŽƌƐŝŶĐĞƌŽĞƐĞůƋƵĞƚŽŵĂǀĞƌĚĂĚĞƌŽŝŶƚĞƌĠƐĞŶůĂƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐLJƉƌŽďůĞŵĂƐĚĞƐƵĐůŝĞŶƚĞ

VENDEDORPersonalidad del

gtĞĂůƚĂĚƐĚĞƐĞĂďůĞƋƵĞůŽƐŝŶƚĞƌĞƐĞƐĚĞůǀĞŶĚĞĚŽƌLJla empresa sean los mismos pero no siempre es posi-ďůĞƐŝŶĞŵďĂƌŐŽƐĞĚĞďĞƚƌĂďĂũĂƌĨƌĞŶƚĞĂůĐůŝĞŶƚĞĐŽŵ-ƉƌŽŵĞƟĠŶĚŽƐĞƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂƐŵĞƚĂƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂ^ŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŶŽƟĞŶĞĨĞĞŶůĂĐŽŵƉĂŹşĂƉŽƌƋƵĠĚĞďĞtenerla el cliente

ŶƚĞŐƌŝĚĂĚůǀĞŶĚĞĚŽƌƋƵĞƟĞŶĞ ŝŶƚĞŐƌŝĚĂĚƐĞĞƐƚĂ-ďůĞĐĞĞŶƵŶƐŝƐƚĞŵĂĚĞǀĂůŽƌĞƐƋƵĞĚĂƉƌŝŽƌŝĚĂĚĂ ůĂǀĞƌĚĂĚĐĂůŝĚĂĚLJĐŽŶĮĂŶnjĂƵŵƉůĞĐŽŶƐƵƐƉƌŽŵĞƐĂƐLJŶŽƚƌĂƚĂĚĞůŽŐƌĂƌůĂǀĞŶƚĂĚĞƐĂĐƌĞĚŝƚĂŶĚŽĂƐƵƐĐŽŵ-ƉĞƟĚŽƌĞƐ

DĂĚƵƌĞnj La persona madura con frecuencia no se ĚĞũĂŝŶŇƵĞŶĐŝĂƌLJĂĐƚƷĂĐŽŶĐĂůŵĂLJƌĂnjſŶůǀĞŶĚĞĚŽƌŵĂĚƵƌŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞĚĞƐƵĞĚĂĚƉĞƌŵĂŶĞĐĞĞŶĐŽŶƚƌŽůĚĞƐşŵŝƐŵŽĂƵŶĐƵĂŶĚŽĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞĂĚĞƐ-ĐŽƌƚĠƐ ŝŶƐƵůƚĂŶƚĞ LJ ĂŐƌĞƐŝǀŽ ^ĞƉƌĞƉĂƌĂƉĂƌĂ ůŽƐ ŝŵ-ƉƌĞǀŝƐƚŽƐ

ŐŝůŝĚĂĚ ŵĞŶƚĂů Implica una combinacioacuten de inteli-ŐĞŶĐŝĂ LJ ŚĂďŝůŝĚĂĚ ƉĂƌĂ ƉĞŶƐĂƌ ĐŽŶ ƌĂƉŝĚĞnj WĞƌŵŝƚĞƉĞŶƐĂƌĞŶůĂƐĨŽƌŵĂƐƋƵĞůŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐLJƐĞƌǀŝĐŝŽƐƉƵĞ-ĚĞŶƵƐĂƌƐĞƉĂƌĂ ƌĞƐŽůǀĞƌ ůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐĚĞů ĐŽŶƐƵŵŝ-ĚŽƌ ƐŶĞĐĞƐĂƌŝŽƉƌĞƉĂƌĂƐĞƉĂƌĂĐĂĚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĞƐƚƵ-ĚŝĂƌLJĐŽŶŽĐĞƌůŽƐĚĂƚŽƐŚĂĐĞƌƵŶĂďƵĞŶĂƉƌĞƐĞŶƚĂĐŝſŶLJĂŶĄůŝƐŝƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞ

WĞƌƐĞǀĞƌĂŶĐŝĂƐƵŶĂĨƵĞƌnjĂƋƵĞŵŽƟǀĂĂůǀĞŶĚĞĚŽƌŚĂĐŝĂĂĚĞůĂŶƚĞůŽŚĂĐĞƉĞƌƐŝƐƟƌLJĐĂŵďŝĂůĂƐŵĞƚĂƐĞŶůŽŐƌŽƐůŽŵĂŶƟĞŶĞĞŶŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽĐƵĂŶĚŽůĂƐǀĞŶƚĂƐƐŽŶďĂũĂƐLJĂĐƚƷĂĐŽŵŽ ŝŶƐƉŝƌĂĐŝſŶƉĂƌĂŶŽƌĞŶĚŝƌƐĞ^ĞĐƵůƟǀĂĐŽŶŽďũĞƟǀŽƐďŝĞŶƉůĂŶĞĂĚŽƐŵĞƚĂƐĂĐŽƌƚŽLJŵĞĚŝĂŶŽƉůĂnjŽLJĞǀĂůƵĂŶĚŽůŽƐĂǀĂŶĐĞƐgtĂƉĞƌƐĞǀĞ-ƌĂŶĐŝĂŵĂƌĐĂůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂĞŶƚƌĞƵŶǀĞŶĚĞĚŽƌĐŽŶŽƐŝŶĠdžŝƚŽ

dydgtƐƉĞƌĂŶnjĂŚĂĐſŶƌƵnjWŽƐŐƌĂĚŽĞŶDĞƌĐĂĚŽƚĞĐŶŝĂJefe de Extensioacuten Universitaria de Universidad Xochicalco Campus Mexicali

Ϯϭ

expertosTESTOŽǀŝĂůŝĚĂĚ^ĞĚĞďĞŵĂŶƚĞŶĞƌƵŶŽƉƟŵŝƐŵŽƋƵĞŚĂŐĂƋƵĞůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƋƵĞƐƵƌũĂŶƉĂƌĞnjĐĂŶŵĞŶŽƐŐƌĂǀĞƐĚĞůŽƋƵĞƉƵĞĚĂŶƐĞƌ ^ĞƌŝŶƚĞƌŶĂŵĞŶƚĞũŽǀŝĂůƐĞĞdžƚĞ-ƌŝŽƌŝnjĂĐŽŶƵŶĂĂĐƟƚƵĚƉŽƐŝƟǀĂŚĂĐŝĂůĂǀŝĚĂƋƵĞĐŽŶƚĂ-ŐŝĂĂŽƚƌŽƐĐŽŶƐƵĐĂůŝĚĞnjƐŽŶƌŝƐĂĨƌĂŶĐĂLJďƵĞŶŚƵŵŽƌ

ŵĂŐŝŶĂĐŝſŶWĂƌĂǀĞŶĚĞƌĐŽŶŝŵĂŐŝŶĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞƐĂ-ďĞƌĞǀĂůƵĂƌůŽƐŶƵĞǀŽƐĂĚĞůĂŶƚŽƐƉĂƌĂůĂƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞďƵƐĐĂŶŶƵĞǀŽƐƵƐŽƐĚĞůƉƌŽĚƵĐƚŽŽŶƵĞ-ǀĂƐĨŽƌŵĂƐĚĞŵŽƐƚƌĂƌůŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌůŽŵĂƐĂƚƌĂĐƟǀŽ^ĞǀĞŶĚĞĐŽŶŝŵĂŐŝŶĂĐŝſŶĐƵĂŶĚŽƐĞƉŝĞŶƐĂĞŶƚĠƌŵŝ-ŶŽƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞWĂƌĂǀĞŶĚĞƌĐŽŶŝŵĂŐŝŶĂĐŝſŶƐĞƌĞƋƵŝĞ-ƌĞŝŶƚĞŶƐĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƉĞŶƐĂƌĐƵŝĚĂĚŽƐĂŵĞŶƚĞŝŶǀĞƐ-ƟŐĂƌĐŽŶƐƚĂŶƚĞŵĞŶƚĞLJĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌůĂĂŐŝůŝĚĂĚŵĞŶƚĂůŶŝĐŝĂƟǀĂ ƐƵŐŝĞƌĞŶƵĞǀĂƐ ĨŽƌŵĂƐ ŶƵĞǀŽƐŵĠƚŽĚŽƐ LJŶƵĞǀĂƐĂƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐůǀĞŶĚĞĚŽƌĐŽŶ ŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂLJƵĚĂĂ ŝŶĐƌĞŵĞŶƚĂƌ ůĂƐ ǀĞŶƚĂƐŽƌŐĂŶŝnjĂŶĚŽ ůĂŵĞƌĐĂŶкÎÏĂĚŝĞŶĚŽ ŶƵĞǀŽƐ ƉƌŽĚƵĐƚŽƐ ƋƵĞ ĐŽŵƉůĞŵĞŶƚĞŶ ůŽƐLJĂĞdžŝƐƚĞŶƚĞƐ

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ŶƚƵƐŝĂƐŵŽ ƐƚĞ ĞƐ ƵŶ ŝŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞ ďĄƐŝĐŽ ĞŶ ĐĂĚĂ ǀĞŶƚĂ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞƚŽĚŽƐŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŶŽĞƐĞŶƚƵƐŝĂƐƚĂĐŽŶƐƵƐƉƌŽƉŝŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐŽƐĞƌ-ǀŝĐŝŽƐƉŽƌƋƵĠŚĂĚĞƐĞƌůŽĞůĐůŝĞŶƚĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽĂŐŝůŝnjĂĞůĞƐƉşƌŝƚƵƌĞǀŝǀĞůĂƉĞƌƐŽŶĂůŝĚĂĚLJĞƐƟŵƵůĂĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂĂĐƚƵĂƌ WĂƌĂŚĂĐĞƌƵŶĂďƵĞŶĂǀĞŶƚĂƐĞĚĞďĞĚĞƐƉĞƌƚĂƌĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽĚĞůĐůŝĞŶƚĞƐŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŵƵĞƐƚƌĂƵŶĂůƚŽŶŝǀĞůĚĞŝŶƚĞƌĠƐŝŶŇƵĞŶĐŝĂƌĄĨĂǀŽƌĂďůĞŵĞŶƚĞĂůĐůŝĞŶƚĞ

ƌĞĞƌƐŝŶĐĞƌĂŵĞŶƚĞĞŶĞůƉƌŽĚƵĐƚŽŽƐĞƌǀŝĐŝŽLJĐŽŶĐĞŶƚƌĂƌƐĞĞŶůĂƐĂƟƐ-ĨĂĐĐŝſŶĚĞŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞĂLJƵĚĂƌĄĂŐĞŶĞƌĂƌĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽŶĞĐĞ-ƐĂƌŝŽƉĂƌĂĐŽŶǀĞƌƟƌĂƵŶĐůŝĞŶƚĞƉŽƚĞŶĐŝĂůĞŶƵŶĐůŝĞŶƚĞƌĞĂů

ůǀĞŶĚĞĚŽƌƐŝĞŵƉƌĞĚĞďĞǀŝƐƵĂůŝnjĂƌƐĞĐŽŵŽƵŶŐĞŶĞƌĂĚŽƌĚĞǀĂůŽƌĂŐƌĞ-ŐĂĚŽĞŶĞůƉƌŽĐĞƐŽĚĞůĂǀĞŶƚĂƉƵĞƐůĂƐŵĂƌĐĂƐƐŽŶĐŽŵŽůŽƐĂŵŝŐŽƐgtĂŐĞŶƚĞƋƵŝĞƌĞĞƐƚĂƌĐŽŶĂƋƵĞůůŽƐƋƵĞŵĞũŽƌůĞĐĂĞŶĐŽŶĂƋƵĞůůŽƐĞŶůŽƐƋƵĞĐŽŶİĂLJŵĄƐƋƵŝĞƌĞ

Este tema es soacutelo una pequentildea muestra del contenido que se desarrolla en el TALLER DE gt^EsEd^ƋƵĞƐĞŝŵƉĂƌƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƉƷďůŝĐŽĞŶhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚyŽĐŚŝĐĂůĐŽechaconxochicalcoedumx

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muacutesculos TESTO

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publireportaje TESTO

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arte amp bohemia TESTO

dydDĂƌĐŽgtŽnjĂŶŽƌĂŶDĂĞƐƚƌĞĚĞla Cofradiacutea de Mexicali Instructor en el ƚĞŵĂ ĚĞ ǀŝŶŝĮĐĂĐŝſŶ ĞŶ ĐƵƌƐŽƐ ŝŵƉĂƌƟ-dos por la Cofradiacutea del Vino de Mexicali

HĞŵŽƐĞƐĐƵĐŚĂĚŽƋƵĞĞůǀŝŶŽĞƐůĂƷŶŝĐĂŽďƌĂĚĞĂƌƚĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƚŽŵĂƌ ƉĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞůǀŝŶŽƋƵĞƐĞƉƌŽĚƵĐĞĞƐƉĞƌĨĞĐƚŽĐŽŵŽƉĂƌĂƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƵŶĂŽďƌĂĚĞĂƌƚĞDƵĐŚŽĞƐĞůǀŝŶŽƉƌŽĚƵĐŝĚŽĞŶ

ƚŽĚĂƐůĂƐƌĞŐŝŽŶĞƐǀŝŶşĐŽůĂƐĚĞůŵƵŶĚŽLJƵŶƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂďůĞĚĞĞƐƚĞǀŝŶŽƐĞƉŝĞƌĚĞƉŽƌĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐĐĂƵƐĂƐ

Hasta elvinoƟĞŶĞdefectoshellip

En esta ocasioacuten haremos una ligera inmersioacuten en este ƚĞŵĂLJǀĞƌĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐĚĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶĞů ǀŝŶŽ ^ĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞŚĂŶǀŝƐŝƚĂĚŽĂů-ŐƷŶƌĞƐƚĂƵƌĂŶƚĞLJŚĂŶƉĞĚŝĚŽƵŶĂďŽƚĞůůĂĚĞǀŝŶŽƉĂƌĂĂĐŽŵƉĂŹĂƌƐƵƉůĂƟůůŽĞůŵĞƐĞƌŽůĞƐƐŝƌǀĞLJĂůŵŽŵĞŶƚŽĚĞĚĞŐƵƐƚĂƌĞůǀŝŶŽƉĞƌĐŝďĞŶƋƵĞĂůŐŽŶŽĞƐƚĄďŝĞŶ

^ŝƵƐƚĞĚĞƐƐĂďĞŶĐƵĄůĞƐĞůĚĞĨĞĐƚŽƋƵĞƟĞŶĞƉƵĞĚĞŶĚĞĐŝƌůĞĂůŵĞƐĞƌŽƋƵĞĞůǀŝŶŽŶŽƐĂďĞďŝĞŶƋƵĞƟĞŶĞƚĂůĚĞĨĞĐƚŽLJƉĞĚŝƌůĞƋƵĞ ůĞƐĐĂŵďŝĞ ůĂďŽƚĞůůĂWĞƌŽƉŽƌƋƵĠƉĞĚŝƌŽƚƌĂďŽƚĞůůĂƐ ƐĞŶĐŝůůŽƉŽƌƋƵĞǀĂŶĂĐŽŵĞƌLJĞůǀŝŶŽƋƵĞŽƌĚĞŶĂƌŽŶĞƐƉĂƌĂĂĐŽŵƉĂŹĂƌLJĚĂƌůĞĂƌŵŽŶşĂĂƐƵĐŽŵŝĚĂŶŽĞƐƉĂƌĂĂƌƌƵŝŶĂƌůĂ

Recordemos que al degustar experimentamos sen-ƐĂĐŝŽŶĞƐ ƉĞƌŽ ƚĂŵďŝĠŶ ƉĞƌĐŝďŝŵŽƐ gtĂ ƐĞŶƐĂĐŝſŶ ƐĞƌĞĮĞƌĞ Ă ƵŶĂ ƌĞƐƉƵĞƐƚĂ ŝŶŵĞĚŝĂƚĂ Ă ƵŶ ĞƐơŵƵůŽ ůĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶ ŝŶǀŽůƵĐƌĂ ůĂ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶĚĞůĐĞƌĞďƌŽĚĞůĂ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƌĞĐŽƉŝůĂĚĂ ƉŽƌ ŶƵĞƐƚƌŽƐ ƐĞŶƟĚŽƐ ĞŶ-ƚŽŶĐĞƐůĂƐĞŶƐĂĐŝſŶĞƐŝŶĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞLJůĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶĞƐĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞ

Mosto

El mosto es una sustancia rica en nutrientes en la que se pueden desarrollar microorganismos como bacte-ƌŝĂƐLJ ůĞǀĂĚƵƌĂƐ^ĞŐƷŶůĂƐĐŽŶĚŝĐŝŽŶĞƐĞŶƋƵĞƐĞĚĞ-ƐĂƌƌŽůůĞ Ğů ƉƌŽĐĞƐŽ ĚĞ ĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶ ƉƵĞĚĞŶ ŽĐƵƌƌŝƌĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝŽŶĞƐĐƵĂŶĚŽŚĂLJŵŝĐƌŽŽƌŐĂŶŝƐŵŽƐŶŽĚĞ-ƐĞĂĚŽƐĚŽŵŝŶĂŶĚŽůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶ

ůǀŝŶŽĞƐƵŶĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂĐŽŶŵĞŶŽƐŶƵƚƌŝĞŶƚĞƐƋƵĞĞůŵŽƐƚŽ ƉĞƌŽ ĐƵĂŶĚŽ Ğů ǀŝŶŽ ĞƐ ĂƚĂĐĂĚŽ ƉŽƌŵŝĐƌŽŽƌ-ŐĂŶŝƐŵŽƐĐŽŶƚĂŵŝŶĂŶƚĞƐĞƐƚŽƐƉƵĞĚĞŶĂƌƌƵŝŶĂƌůĂĐĂ-ůŝĚĂĚŽƌŐĂŶŽůĠƉƟĐĂĚĞů ǀŝŶŽ ƉĞƐĂƌĚĞ ůŽƐĂǀĂŶĐĞƐĐŝĞŶơĮĐŽƐ LJ ƚĞĐŶŽůſŐŝĐŽƐ ƵƟůŝnjĂĚŽƐ ĞŶ ůĂ ƉƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞů ǀŝŶŽ ƐŝŐƵĞŶĂƉĂƌĞĐŝĞŶĚŽĚĞĨĞĐƚŽƐŽƌŐĂŶŽůĠƉƟĐŽƐĞŶůŽƐǀŝŶŽƐƋƵĞƐŽŶƉƌŽǀŽĐĂĚŽƐƉŽƌĚŝǀĞƌƐĂƐĐĂƵƐĂƐƉĞƌŽůĂŵĄƐĐŽŵƷŶĞƐůĂĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶƉŽƌŵŝĐƌŽďŝŽƐ

gtĂƵǀĂLJĞůǀŝŶŽƐŽŶĞůĞŵĞŶƚŽƐǀŝǀŽƐƉŽƌůŽƋƵĞƚŽĚŽƟƉŽĚĞĂůƚĞƌĂĐŝŽŶĞƐŽĚĞĨĞĐƚŽƐƐŽŶƉŽƐŝďůĞƐ

Defectos

ZĞǀŝƐĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐĚĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞƐĞŶƚĂƌĞŶĞůǀŝŶŽ

ͻ ĞůĂŵĂƚĞƌŝĂƉƌŝŵĂůĂhǀĂͿͻ Por elaboracioacutenͻ Por contaminacioacuten

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saludTESTO

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publireportajeTESTO

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arte amp bohemiaTESTO

Los defectos de la materia prima se deben a la falta de ŵĂĚƵƌĞnjĚĞůĂƵǀĂLJůŽƐĞdžĐĞƐŽƐĚĞƌŽƚƵƌĂĚĞůĂƉŝĞůĞŶĞůĞƐƚƌƵũĂĚŽĚĞůĂƵǀĂLJĞůĚĞƐƉĂůŝůůĂĚŽŽŵŽƌĞƐƵůƚĂĚŽƚĞŶĞŵŽƐĂƌŽŵĂƐLJƐĂďŽƌĞƐŚĞƌďĄĐĞŽƐƋƵĞƐŽŶĐŽŶƐĞ-ĐƵĞŶĐŝĂƚĂŵďŝĠŶƉŽƌůĂƐŚŽũĂƐLJĞůƌĂƐƉſŶ

KƚƌŽĚĞĨĞĐƚŽƐƵĐĞĚĞƉŽƌĞƐƚƌĞƐĂƌ ůĂǀŝŹĂĞƐƚŽƋƵŝĞƌĞdecir que a causa del terreno arenoso o pedregoso en ĚŽŶĚĞƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂƉůĂŶƚĂĚŽĞůǀŝŹĞĚŽĞůĂŐƵĂƐĞĮůƚƌĂŚĂĐŝĂĂďĂũŽŵƵLJƌĄƉŝĚŽLJůĂƌĂşnjĐƌĞĐĞƉƌŽĨƵŶĚĂƉĞƌƐŝ-ŐƵŝĞŶĚŽĂůĂŐƵĂƉĞƌŽ ůĞĐƵĞƐƚĂƚƌĂďĂũŽĂůĐĂŶnjĂƌůĂĞƐĞŶƚŽŶĐĞƐĐƵĂŶĚŽůĂǀŝŹĂƐĞĞƐƚƌĞƐĂ

ŽŵŽĐŽŶƐĞĐƵĞŶĐŝĂĚĞůĂĨĂůƚĂĚĞĂŐƵĂLJĚĞŶŝƚƌſŐĞŶŽƌĞƐƵůƚĂŶƐĂďŽƌĞƐĂƉĂƌĂĮŶĂďĂƌŶŝnjLJŶĂŌĂůŝŶĂ

Otro defecto es por causa de hongos que se producen ƉŽƌĞdžĐĞƐŽĚĞŚƵŵĞĚĂĚĞŶůĂǀŝŹĂĐŽŵŽĞůďŽƚƌLJƟƐĞůĞƐƚƌĞƉƚŽŵLJĐĞƐLJƉĞŶŝĐŝůŝƵŵƚĂŵďŝĠŶƉŽƌŽƚƌĂƐůĞǀĂĚƵ-ƌĂƐ ŝŶĚşŐĞŶĂƐ gtĂĞdžŝƐƚĞŶĐŝĂĚĞĞƐƚŽƐŚŽŶŐŽƐƉƌŽĚƵĐĞĞŶ Ğů ǀŝŶŽ ĂƌŽŵĂƐ ĚĞ ĐĂƌĄĐƚĞƌ ƚĞƌƌŽƐŽ ŵŽŚŽ ƉĂƉĂĐŚĂŵƉŝŹſŶLJŽůŽƌĂŝŽĚŽ

ĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐĚĞůǀŝŶŽƋƵĞƉƌŽĐĞĚĞŶĚĞůĂĞůĂďŽƌĂ-ĐŝſŶ ͲŵĞ ƌĞĮĞƌŽ Ăů ƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞ ůĂ ƵǀĂ ĞŶ ůĂ ǀŝŹĂͲ

ƐŽŶĞdžĐĞƐŽĚĞƐƵůĮƚŽƐĞŶůŽƐĚĞƉſƐŝƚŽƐƉŚĞůĞǀĂĚŽŵĂůĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞůĂůĞǀĂĚƵƌĂƉĂƌĂůĂĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶĂůĐŽŚſůŝĐĂƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĂƐĂůƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞůĂĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶĨĂůƚĂĚĞŚŝŐŝĞŶĞLJůŽƐĐŽŵƉƵĞƐƚŽƐĚĞſdžŝĚŽͲƌĞĚƵĐĐŝſŶƋƵĞĐŽŶƟĞŶĞŶĂnjƵĨƌĞĞŶƐƵĐŽŵƉŽƐŝĐŝſŶ

ŽŵŽƌĞƐƵůƚĂĚŽĚĞůŽĂŶƚĞƌŝŽƌŽďƚĞŶĞŵŽƐŽůŽƌĞƐĂĄĐŝĚŽƐƵůĬşĚƌŝĐŽŚƵĞ-ǀŽƉŽĚƌŝĚŽͿĚƌĞŶĂũĞĐĂƵĐŚŽĐĞďŽůůĂŽůŽƌĂƉŝĞƐLJĂũŽ

ĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐĚĞůǀŝŶŽƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶƉŽĚĞŵŽƐŵĞŶ-ĐŝŽŶĂƌƵŶĚĞĨĞĐƚŽĐĂƵƐĂĚŽƉŽƌƵŶŚŽŶŐŽƉĞƌŽŶŽĞŶĞůǀŝŶŽƐŝŶŽŵĄƐďŝĞŶĞŶĞůĐŽƌĐŚŽĞƐƚĞŚŽŶŐŽŵĄƐĞůĐůŽƌŽƋƵĞƐĞƵƟůŝnjĂĞŶůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞůĐŽƌĐŚŽƉĂƌĂƚĂƉĂƌůĂďŽƚĞůůĂƉƌŽĚƵĐĞƵŶĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂůůĂŵĂĚĂƚƌŝĐůŽƌŽĂŶŝƐŽůƐƚŽĐĂƵƐĂĞůĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞƐĂďŽƌĂŚƵŵĞĚĂĚLJĐŽƌĐŚŽĞŶĞůǀŝŶŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂĐĂƵƐĂůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞƵŶϱйĚĞůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶŵƵŶĚŝĂůĚĞůǀŝŶŽ

hŶĚĞĨĞĐƚŽŵĄƐƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚŽƉŽƌĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶLJĨĂůƚĂĚĞŚŝŐŝĞŶĞĞŶůĂďŽĚĞŐĂƉĞƌŽĞŶůĂŵĂLJŽƌşĂĚĞůŽƐĐĂƐŽƐƉƌŽǀŝĞŶĞĚĞůǀŝŹĞĚŽĞƐĞů ƌĞƩĂ-ŶŽŵLJĐĞƐĞƐƵŶƟƉŽĚĞůĞǀĂĚƵƌĂƵŚŽŶŐŽƋƵĞĐĂƵƐĂŽůŽƌĞƐĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞƐĐŽŵŽůŽƐĚĞĂŵŽŶŝĂĞdžĐƌĞŵĞŶƚŽĚĞƌĂƚſŶĐĂďĂůůŽƐƵĚĂĚŽŽƉĞƌƌŽŵŽ-ũĂĚŽ

hŶŵĂůĞƐĐƌŝƚŽƌƉƵĞĚĞůůĞŐĂƌĂƐĞƌƵŶďƵĞŶĐƌşƟĐŽƉŽƌůĂŵŝƐŵĂƌĂnjſŶƋƵĞƵŶƉĠƐŝŵŽǀŝŶŽƚĂŵďŝĠŶƉƵĞĚĞůůĞŐĂƌĂƐĞƌƵŶďƵĞŶǀŝŶĂŐƌĞ-Francoise Mauriac-

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LŽƐŐƌŝĞŐŽƐĚŝũĞƌŽŶƋƵĞůĂĐĞƌǀĞnjĂĞƌĂƵŶĂďĞďŝĚĂƉĂƌĂƐĂůǀĂũĞƐLJƋƵĞĞůǀŝŶŽĞƌĂůĂďĞďŝĚĂĚĞĚŝŽƐĞƐƌĞLJĞƐLJŚĠƌŽĞƐůŽůĂƌŐŽĚĞůŽƐƐŝŐůŽƐĞƐƚŽƐƐĞŹŽ-

ƌĞƐĐŽŶƋƵŝƐƚĂƌŽŶŵĞĚŝŽŵƵŶĚŽLJƐƵĐƵůƚƵƌĂƐĞĐŽŶǀŝƌƟſĞŶůĂďĂƐĞĚĞŵƵĐŚĂƐŽƚƌĂƐŝŶĐůƵLJĞŶĚŽůĂŶƵĞƐƚƌĂĂƐ-ƚĂŶƵĞƐƚƌŽƐĚşĂƐƚŽŵĂƌǀŝŶŽŶŽĚĞũĂĚĞƚĞŶĞƌƵŶĂƟƐďŽĚĞƌĞĮŶĂĚĂŶŽďůĞnjĂŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞƚŽŵĂƌĐĞƌǀĞnjĂƐŝŐƵĞƐŝĞŶĚŽĞƐĞŶĐŝĂůŵĞŶƚĞƵŶƉůĂĐĞƌĚĞďĄƌďĂƌŽƐEŽŶŽƐŚĞŵŽƐ ƉŽĚŝĚŽ ƋƵŝƚĂƌ ůĂ ĞƟƋƵĞƚĂ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞ ƚĂŶƚŽƐĂŹŽƐLJŵĞĂƚƌĞǀŽĂĚĞĐŝƌƋƵĞŚĂƐƚĂŶŽƐĞƐƚĄŐƵƐƚĂŶĚŽDŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞůǀŝŶŽƐĞƌĞůĂĐŝŽŶĂŝŶŵĞĚŝĂƚĂŵĞŶƚĞĐŽŶƌĞĮŶĂĐŝſŶĐƵůƚƵƌĂLJƐŽƐĞŐĂĚĂĐŽŶƚĞŵƉůĂĐŝſŶŽŚĂŶŝĚŽĂĂůŐƵŶĂĞdžƉŽƐŝĐŝſŶĚĞƉŝŶƚƵƌĂĚŽŶĚĞ ƐŝƌǀĂŶĐĞƌ-ǀĞnjĂͿĂůĂĐĞƌǀĞnjĂƐĞůĞĂŵĂƌƌĂƐŝŶƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŶĞůƌŽĐŬĞůĨƷƚďŽůĮĞƐƚĂƐƉĂŐĂŶĂƐLJĚĞƐŵĂĚƌĞ

EŽĞƐƚŽLJĂƋƵşƉĂƌĂĐĂŵďŝĂƌĞƐĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶ ƐĞƌşĂ ŝŶ-ŐĞŶƵŽĚĞŵŝƉĂƌƚĞ ƚƌĂƚĂƌĚĞŵŽĚŝĮĐĂƌ ĂůŐŽƋƵĞŵĄƐde 2 mil antildeos de historia humana no han podido ha-ĐĞƌ ^ŝĞŶƚŽƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚĚĞŚĂďůĂƌde temas que comuacutenmente las personas no conocen ƐŽďƌĞůĂĐĞƌǀĞnjĂLJƋƵĞƉƵĞĚĞŶƐĞƌĚĞƵƟůŝĚĂĚƉĂƌĂƌĞŝ-ǀŝŶĚŝĐĂƌƵŶƉŽĐŽůĂŐƌĂŶŝŵƉŽƌƚĂŶĐŝĂƋƵĞĞƐƚĂŶŽŵďƌĞbebida ha tenido para la humanidad desde hace maacutes ĚĞϭϯϬϬϬĂŹŽƐ

Los humanos siempre hemos buscado la forma de ex-ƚĞŶĚĞƌ ůŽƐ ůşŵŝƚĞƐĚĞŶƵĞƐƚƌŽ ĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽŚĂƐƚĂĞdž-ƚƌĞŵŽƐƋƵĞĞŶƵŶƉƌŝŶĐŝƉŝŽŶŽƐƌĞƐƵůƚĂŶĞdžƚƌĂŹŽƐƉĞƌŽƋƵĞĞůƟĞŵƉŽŵĂƟnjĂƉŽĐŽĂƉŽĐŽĐŽŶƟŶƚĞƐĚĞŐĞŶŝĂ-ůŝĚĂĚsĞŵŽƐĞƐƚŽĞŶƚŽĚĂƐůĂƐĂĐƟǀŝĚĂĚĞƐĚĞůŚŽŵďƌĞĞŶƚŽĚĂƐůĂƐĠƉŽĐĂƐLJĞŶƚŽĚŽƐůŽƐƌŝŶĐŽŶĞƐĚĞůƉůĂŶĞƚĂgtĂĐĞƌǀĞnjĂŶŽĞƐůĂĞdžĐĞƉĐŝſŶgtƵĞŐŽĚĞƐŝŐůŽƐĚĞĚŽ-ŵŝŶĂĐŝſŶĚĞůŽƐĞƐƟůŽƐĐůĄƐŝĐŽƐĞƵƌŽƉĞŽƐĞŵƉĞnjĂƌŽŶĂƐƵƌŐŝƌĂƋƵşLJĂůůĄƉƌŽƉƵĞƐƚĂƐƋƵĞƌĞƚĂďĂŶĂůŽƐǀŝĞũŽƐŵĂĞƐƚƌŽƐĐĞƌǀĞĐĞƌŽƐůůĞǀĂŶĚŽĂůůşŵŝƚĞůŽƐƐĂďŽƌĞƐĂƌŽ-ŵĂƐLJƚĞdžƚƵƌĂƐĚĞůĂĐĞƌǀĞnjĂ

hŶŽĚĞůŽƐƉĂşƐĞƐƋƵĞŚĂƚŽŵĂĚŽůĂĚĞůĂŶƚĞƌĂĞŶĞƐƚĂŶƵĞǀĂƚĞŶĚĞŶĐŝĂĚĞĞdžƚƌĞŵŽƐĞƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐƐŽďƌĞƚŽĚŽĞůƐƵƌĚĞůĂĐŽƐƚĂŽĞƐƚĞzĂhablaremos de esohellip

ŶƵŶĂ ƌĞŐŝſŶĚĞ ůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐŵƵĐŚŽŵĄƐ ƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂůŝƐƚĂƐƵƌŐĞƵŶĂĚĞůĂƐĐĞƌǀĞĐĞƌşĂƐĚĞŵĂLJŽƌŝŵƉĂĐƚŽĞŶůĂĐƵůƚƵƌĂĂƌƚĞƐĂŶĂůĚĞůƉĂşƐůĂŽƐƚŽŶĞĞƌŽŵƉĂŶLJ ĨĂďƌŝĐĂŶƚĞĚĞůĂƐŵƵLJĨĂŵŽƐĂƐĐĞƌǀĞnjĂƐ ĂŵƵĞůĚĂŵƐƐƚĂĨĄďƌŝĐĂĨƵŶĚĂĚĂĞŶϭϵϴϰƉŽƌŝŵltŽĐŚĂƌƌLJDZƵďŝŶLJgtŽ-ƌĞŶnjŽgtĂŵĂĚƌŝĚĞƐĞŶĚĞĮŶŝƟǀĂƵŶĂĚĞůĂƐŵĄƐŝŶŶŽǀĂĚŽƌĂƐ

gtŽƐĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐĞƟůŽƐĚĞĐĞƌǀĞnjĂĨĂďƌŝĐĂĚŽƐƉŽƌ^ĂŵĚĂŵƐƐŽŶĐŽŶŽĐŝ-ĚŽƐƉŽƌŵƵĐŚŽƐĐŽŵŽůĂŽƐƚŽŶgtĂŐĞƌ ^ĂŵĚĂŵƐgtŝŐŚƚKĐƚŽďĞƌĨĞƐƚ^ƵŵŵĞƌůĞtŚŝƚĞůĞŽůůLJĚĂLJWŽƌƚĞƌ EŽďĞůWŝůƐtŝŶƚĞƌgtĂŐĞƌ ŶĮ-ŶŝƵŵdƌŝůƉĞŽĐŬŵƉĞƌŝĂůWŝůƐŶĞƌLJŵƵĐŚşƐŝŵĂƐŵĄƐ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŶĞƐƚĂŽĐĂƐŝſŶůĞƐƋƵŝĞƌŽĐŽŵĞŶƚĂƌĚĞŶƵĞǀŽĚĞƵŶĂĚĞůĂƐĐĞƌǀĞnjĂƐƋƵĞ^ĂŵĚĂŵƐĞƐƚĄĐŽůŽĐĂŶĚŽĂůŶŝǀĞůĚĞůĂƐŵĞũŽƌĞƐďĞďŝĚĂƐĚĞŵƵŶĚŽŵĞƌĞĮĞƌŽĂůĂhdKW1^ϮϬϭϮͲĠĐŝŵŽŶŝǀĞƌƐĂƌŝŽƋƵĞŚĂĐĞƵŶĂƐƐĞ-ŵĂŶĂƐĨƵĞůĂŶnjĂĚĂĂůŵĞƌĐĂĚŽ

Ɛ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂŶŽƚĂƌƋƵĞĞƐƚĂĐĞƌǀĞnjĂƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂůŵĞŶƚĞƐĞĞĚŝƚĂĐĂĚĂĚŽƐĂŹŽƐ ϮϬϬϭϮϬϬϯϮϬϬϱϮϬϬϳϮϬϬϵϮϬϭϭͿ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŶĞƐƚĂŽĐĂƐŝſŶĂĚĞůĂŶƚſƐƵůĂŶnjĂŵŝĞŶƚŽĂϮϬϭϮƉĂƌĂĐĞůĞďƌĂƌĞůĚĠĐŝŵŽĂŶŝǀĞƌ-ƐĂƌŝŽ

ĂĚĂĚŽƐĂŹŽƐ ůĞĚĞĚŝĐŽ ŝŶĨĂůŝďůĞŵĞŶƚĞƵŶĂƌơĐƵůŽĂĞƐƚĂĞdžĐĞƉĐŝŽŶĂůĐĞƌǀĞnjĂƋƵĞŚĂǀĞŶŝĚŽĂƌŽŵƉĞƌĐŽŶƚŽĚŽƐůŽƐƉĂƌĂĚŝŐŵĂƐĞƐƚĂďůĞĐŝĚŽƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂĐĞƌǀĞĐĞƌĂŵƵŶĚŝĂůůůŽƐŵŝƐŵŽůĂĚĞĮŶĞŶĐŽŵŽ ůĞƉşƚŽ-ŵĞĚĞůĂĞǀŽůƵĐŝſŶĚĞϮϬϬϬĂŹŽƐĚĞĨĂďƌŝĐĂĐŝſŶĚĞĐĞƌǀĞnjĂ

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UTOPIAS 2012dydĂǀŝĞƌ^ƵŶƐŚŝŶĞ^ĄŶĐŚĞnj

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saludTESTO

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publireportajeTESTO

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arte amp bohemiaTESTO

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ĂĚĂƵŶĂĚĞůĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐďŝĂŶƵĂůĞƐŽĨƌĞĐĞŶŽǀĞĚĂĚĞƐƋƵĞůĂŚĂ-ĐĞŶƷŶŝĐĂĞ ŝƌƌĞƉĞƟďůĞ ůŽƋƵĞ ůĂĐŽŶǀŝĞƌƚĞĚĞ ŝŶŵĞĚŝĂƚŽĞŶƵŶĂƉŝĞnjĂĚĞĐŽůĞĐĐŝſŶŵƵLJĐŽĚŝĐŝĂĚĂ

gtĂƌĞĐĞƚĂĚĞhdKW^ʹ ŶŽƐĚŝĐĞŝŵltŽĐŚʹ ƟĞŶĞƐƵƐƌĂşĐĞƐĞŶĚŽƐĞůĞŵĞŶƚŽƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐĚĞůƉƌŽĐĞƐŽĚĞĨĂďƌŝĐĂĐŝſŶĚĞĐĞƌǀĞnjĂŽƐĂƐƋƵĞĞŵƉĞnjĂƌŽŶĂƋƵşĂƉƌŝŶĐŝƉŝŽƐĚĞůŽƐĂŹŽƐŶŽǀĞŶƚĂƐLJƋƵĞĨƵĞƌŽŶƌĞƐƵůƚĂĚŽĚĞŶƵĞƐƚƌĂĞdžƉůŽƌĂĐŝſŶgtĂƉƌŝŵĞƌĂĞŶůĂĐĞƌǀĞnjĂdƌŝƉůĞŽĐŬƋƵĞŚŝĐŝŵŽƐŚĂĐĞϮϬĂŹŽƐLJ ĐŽŶ ůĂƋƵĞƋƵŝƐŝŵŽƐĞdž-ƉĂŶĚŝƌ ůŽƐ ůşŵŝƚĞƐĚĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĂůĐŽŚŽůƋƵĞĂŶƚĞƐƐĞƚŽƉĂďĂĞŶƵŶϭϰйgtĂƐĞŐƵŶĚĂĨƵĞĞůĂŹĞũĂŵŝĞŶƚŽĞŶďĂƌƌŝůĞƐĚĞŵĂĚĞƌĂƉƌĞǀŝĂŵĞŶƚĞƵƐĂĚŽƐƉŽƌĂĐŬĂŶŝĞůƐƋƵĞŶŽƐĂLJƵĚſĂĚĞƐŚĂĐĞƌ-

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gtĂďŽƚĞůůĂĚĞ ůĂhdKW^ƌĞƐƵůƚĂƚĂŵďŝĠŶƵŶĂƉŝĞnjĂĚĞĐŽůĞĐĐŝſŶƉŽƌƐşŵŝƐŵĂĞƐƵŶĂƉŝĞnjĂĚĞĐĞƌĄŵŝĐĂƋƵĞĞǀŽĐĂůŽƐǀŝĞũŽƐƚĂŶ-ques de coccioacuten hechos de cobre que fueron tradicionales en las ĂŶƟŐƵĂƐ ĐĞƌǀĞĐĞƌşĂƐĂĚĂďŽƚĞůůĂ ĞƐƚĄŶƵŵĞƌĂĚĂĚĞ ĨĄďƌŝĐĂŚĂ-ĐŝĠŶĚŽůĂĂƵŶŵĄƐĞƐƉĞĐŝĂů

ŶůĂĞĚŝĐŝſŶĚĞůĚĠĐŝŵŽĂŶŝǀĞƌƐĂƌŝŽĞƐƚĂďŽƚĞůůĂƐƵďƐ-ƟƚƵLJĞĞůĐŽůŽƌĐŽďƌŝnjŽƉŽƌƵŶŽŵĄƐŽďƐĐƵƌŽůĂůĞLJĞŶĚĂŚĞĞƌƐƚŽϭϬLJĞĂƌƐLJůĂĮƌŵĂĚĞůůĞŐĞŶĚĂƌŝŽŝŵltŽĐŚĂůůĂĚŽ

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Les prometemos que en El Sume podraacuten probar esta ĞdžĐĞƉĐŝŽŶĂů ĐĞƌǀĞnjĂ ĂƵŶƋƵĞ ĐŽŵŽ ĐŽŵƉƌĞŶĚĞƌĄŶŵƵLJƉŽĐŽƐƚĞŶĚƌĄŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞŚĂĐĞƌůŽĂƐşƋƵĞĞƐ-tate pendientehellip

dƷƋƵĠĐĞƌǀĞnjĂŶƵĞǀĂƉƌŽďĂƐƚĞĞƐƚĂƐĞŵĂŶĂdžƉůŽƌĂĚŝǀŝĠƌƚĞƚĞƉŝĠƌĚĞƚĞĞŶůĂĚŝǀĞƌƐŝĚĂĚƵƐĐĂŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƟĞŶĚĂĚĞůĂĞƐƋƵŝŶĂ

Comentarios ũĂǀŝĞƌΛĞůƐƵŵĞĐŽŵ

TESTOĞǀĞŶƚŽƐ

262626

ltltBrindis de fin de antildeogtgt

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ltltEncendido de aacuterbol Coca-colagtgt

ŽĐĂ ŽůĂ ƌĞĂůŝnjſ ƐƵ ƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂů ĞŶĐĞŶĚŝĚŽ ĚĞů ƌďŽů EĂǀŝĚĞŹŽĂŶƚĞůĂƉƌĞƐĞŶĐŝĂĚĞŝŶǀŝƚĂĚŽƐĐůŝĞŶƚĞƐLJĚŝƌĞĐƟǀŽƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂgtŽƐĂƐŝƐƚĞŶƚĞƐƉƵĚŝĞƌŽŶĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞƵŶĂĂŐƌĂĚĂďůĞǀĞůĂĚĂĞŶůĂƋƵĞƚĂŵďŝĠŶƐĞĐŽŶƚſĐŽŶƵŶ^ĂŶƚĂůĂƵƐŐŝŐĂŶƚĞƉĂƌĂůŽƐŶŝŹŽƐ

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28

expertos TESTO

ƚƌĂƟǀŽƐLJĚĞƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶͲĞŶĂƉŽLJĂƌƐƵƐŚĂďŝůŝĚĂĚĞƐen el manejos del idioma extranjero que su empresa ƌĞƋƵŝĞƌĂůĚĞƐĂƌƌŽůůŽĚĞĞƐƚĂĐĂƉĂĐŝƚĂĐŝſŶƐĞůůĞǀĂĂĐĂďŽĞŶůĂƐŝŶƐƚĂůĂĐŝŽŶĞƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂƋƵĞƌĞƋƵŝĞƌĂĚĄŶĚŽ-ůĞĂůĞũĞĐƵƟǀŽƵŶĂŽƉƟŵŝnjĂĐŝſŶĚĞƐƵƟĞŵƉŽLJĂƐşpoder dedicar parte de su agenda para prepararse ŵĞũŽƌgtĂ ŝŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ƐĞ ůůĞǀĂ Ğů ĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞ ĚĞ ƵŶ ŝĚŝŽŵĂdesde un plano general hasta el aprendizaje de un ŝĚŝŽŵĂĞŵƉƌĞƐĂƌŝĂůĐŽŶŽďũĞƟǀŽƐĞƐƉĞĐşĮĐŽƐ

gtŽƐŝĚŝŽŵĂƐƋƵĞŵĂŶĞũĂŵŽƐƐŽŶŝŶŐůĠƐĞƐƉĂŹŽůĂůĞ-ŵĄŶLJĨƌĂŶĐĠƐgtĂƐĄƌĞĂƐĚĞŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚŵĄƐƐŽůŝĐŝƚĂ-ĚĂƐƐŽŶůĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶůĂŝŶŐĞŶŝĞƌşĂůĂĐŽŶƚĂďŝ-ůŝĚĂĚĚĞŶĞŐŽĐŝŽƐLJĂĚŵŝŶŝƐƚƌĂƟǀĂƐ

EƵĞƐƚƌŽƐ ĞƐƚƵĚŝĂŶƚĞƐ ƐŽŶ ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽ DĠdžŝĐŽŚŝůĞƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐůĞŵĂŶŝĂŚŝŶĂĂƉſŶŽƌĞĂ

dĂŝůĂŶĚŝĂLJampŝůŝƉŝŶĂƐĞŵŽƐƚĞŶŝĚŽůĂŽƉŽƌƚƵ-ŶŝĚĂĚĚĞ ĐŽůĂďŽƌĂƌ ĞŶĞŵƉƌĞƐĂƐ ůŽĐĂůĞƐ ŶĂ-cionales e internacionales donde gracias a la ŵĞũŽƌşĂĚĞůŵĂŶĞũŽĚĞůŝĚŝŽŵĂĞdžƚƌĂŶũĞƌŽŚĂŶƉŽĚŝĚŽĂůĐĂŶnjĂƌŽďũĞƟǀŽƐLJĐŽŶƐĞĐƵĞŶƚĞŵĞŶ-ƚĞŚĂĐĞƌŵĞũŽƌĞƐŶĞŐŽĐŝŽƐ

ŶĐƵĂŶƚŽĂůƐƚĂīĐŽŶƋƵĞŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞĐƵĞŶƚĂƐŽŶƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐĞŐƌĞƐĂĚŽƐĚĞƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĞƐĐŽŶƉĞƌĮůĞƐĞŶůĂĞŶƐĞŹĂŶnjĂĚĞ ůŽƐ ŝĚŝŽŵĂƐĞdžƚƌĂŶũĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽĞůĞƐƚƵ-ĚŝŽ ŵĄƐ ĐŽŵƉƌĞŶƐŝďůĞ ĚĞďŝĚŽ ůĂ ĚŝĚĄĐƟĐĂ LJŵĞƚŽĚŽůŽŐşĂ ĐŽŶ ƋƵĞ ƐĞ ĐƵĞŶƚĂ ĂĚĞŵĄƐ ůŽƐconocimientos que se adquieren en clase son enfocados a las necesidades de la empresa ĐƌĞĂŶĚŽĂƐşƵŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽ

Para todos los que conformamos Bilingual dĞĂĐŚŝŶŐ ŶƐƟƚƵƚĞ Ğů ŚĂĐĞƌ ĞƋƵŝƉŽ ĐŽŶ ůĂƐdiferentes empresas es una oportunidad de ĐŽŶƚƌŝďƵŝƌĞŶĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞ ůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐŚĂĐŝĠŶĚŽůĂƐŵĄƐĐŽŵƉĞƟƟǀĂƐLJŵĄƐƉƌŽĨĞƐŝŽ-ŶĂůĞƐĚĄŶĚŽůĞƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƐƵƉĞƌĂƌƐĞLJĂƐşƚĞŶĞƌƵŶĂŵĞũŽƌĐĂůŝĚĂĚĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂĞůůŽƐLJƋƵŝĞŶĞƐůŽƐƌŽĚĞĂŶ

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DĞďŝĚŽĂůĐŽŶƐƚĂŶƚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŵƉƌĞƐĂƌŝĂůLJůĂĚĞŵĂŶĚĂŶƚĞŶĞ-ĐĞƐŝĚĂĚĚĞƐƵƉĞƌĂĐŝſŶƐĞŶŽƐƌĞƋƵŝĞƌĞĐŽŶƚĂƌĐŽŶůĂƐŵĞũŽƌĞƐŚĞ-ƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƐĞƌĂůƚĂŵĞŶƚĞĐŽŵƉĞƟƟǀŽƐLJĞĨĞĐƟǀŽƐĐƵĂůƐĞĂ

ůĂĂĐƟǀŝĚĂĚƋƵĞĚĞƐĂƌƌŽůůĞŵŽƐgtĂĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſŶĞƐƵŶĂĚĞůĂƐĄƌĞĂƐŵĂƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐLJĂƋƵĞĐŽŶƵŶŵĂŶĞũŽĂĚĞĐƵĂĚŽĚĞĠƐƚĂƉŽĚĞŵŽƐŶĞŐŽĐŝĂƌ ƚƌĂŶƐŵŝƟƌ ĚŝƐĐƵƟƌLJĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌŶƵĞƐƚƌĂƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐ

gtĂ ŐůŽďĂůŝnjĂĐŝſŶ ŶŽƐ ŚĂ ůůĞǀĂĚŽ Ă ƚĞŶĞƌ ĐŽŶƚĂĐƚŽ ĐŽŶĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐ ƉĂşƐĞƐĚŽŶĚĞĞůĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞĚĞŝĚŝŽŵĂƐĐŽďƌĂƵŶĂŐƌĂŶŝŵƉŽƌƚĂŶĐŝĂƐĞĚŝĐĞƋƵĞĞŶůŽƐŶĞŐŽĐŝŽƐƵŶŽĚĞůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐƋƵĞŝŶŇƵLJĞŶƉĂƌĂŽďƚĞŶĞƌŵĞũŽƌĞƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐĞƐůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶLJƐŝŶŽƐŽƚƌŽƐŵĂŶĞũĂŵŽƐĞƐĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĞŶĞůŝĚŝŽŵĂĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐĐůŝĞŶƚĞƐƚĞŶĚƌĞŵŽƐƵŶĨƵĞƌƚĞŚĄŶĚŝĐĂƉ

ƉĂƌƟƌĚĞĞƐƚĂƉƌŝŵŝĐŝĂŶĂĐĞĞŶϭϵϵϳŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞĞƐĐƵĞ-la de idiomas donde una de sus principales funciones es el de capacitar ĂƉƵĞƐƚŽƐͲƋƵĞǀĂŶĚĞƐĚĞƵŶĂĚŝƌĞĐĐŝſŶŐĞŶĞƌĂůŚĂƐƚĂƉƵĞƐƚŽƐĂĚŵŝŶŝƐ-

Business Language

TrainingAprendizaje del Ingleacutes con

enfoque de Negociosdyd^ĂŶƟĂŐŽgt^ŽƌŝĂŝƌĞĐƚŽƌĚĞŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞ

^ĂŶƟĂŐŽgt^ŽƌŝĂZĂĚŝŽϭϱϮΎϭϰΎϲϴϳϱϰĞůϬϰϰϲϴϲͿϭϭϵϭϴϱϰƐĂŶƟĂŐŽͺďƟΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ϯϬ

reportaje TESTO

GƌĂŶĚĞĞƌĂŵŝĚĞƐĞŽĚĞĐŽŶŽĐĞƌƌŐĞŶƟŶĂƉĞƌŽŵĄƐŐƌĂŶĚĞĨƵĞŵŝĂƐŽŵ-ďƌŽĐƵĂŶĚŽƌĞĐŝďşůĂůůĂŵĂĚĂĚĞŵŝƋƵĞƌŝĚĂĂŵŝŐĂgtĂƵƌĂůĞŶĂƌĠƐƚĞŐƵŝƉĂƌĂĚĞĐŝƌŵĞƋƵĞƚĞŶşĂŵŽƐʹĞůůĂLJƵŶĂƐĞƌǀŝĚŽƌĂͲƵŶĂŝŶǀŝƚĂĐŝſŶƉŽƌƉĂƌƚĞ

ĚĞƐƵŵĂĚƌĞƉĂƌĂĂƐŝƐƟƌĂůĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂDƵũĞƌĞƐLJgtŝĚĞƌĂnjŐŽĚĞƐĂİŽƐƉĂƌĂĞů^ŝŐůŽyy gtĂŝŶǀŝƚĂĐŝſŶŵĞƉĂƌĞĐŝſŵƵLJŝŶƚĞƌĞƐĂŶƚĞƉŽƌĞůƚĞŵĂĞŶƐşLJƉŽƌƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŵĞŚĂŐƵƐƚĂĚŽĂƐŝƐƟƌĂĞƐƚĞƟƉŽĚĞĞǀĞŶƚŽƐWĞƌŽƋƵĠĐƌĞĞƐʹƉƌĞ-ŐƵŶƚĂŵŝĂŵŝŐĂͲƋƵĞůĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂĞƐĞŶƵĞŶŽƐŝƌĞƐʹĂŐƌĞŐĂͲLJĨƵĞĞƐĞƉƌĞ-ĐŝƐŽŵŽŵĞŶƚŽĞŶƋƵĞǀŝŵŝƐƵĞŹŽĐƌŝƐƚĂůŝnjĂĚŽ^ŝĞŵƉƌĞŚĞƉĞŶƐĂĚŽƋƵĞǀŝĂũĂƌĞƐŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƉĞƌŽŵĄƐĂƵŶĐƵĂŶĚŽƐĞŚĂĐĞĐŽŶƵŶƉƌŽƉſƐŝƚŽĐŽŶƵŶĂĂŐĞŶĚĂƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĐŽŶŽĐĞƌĞůůƵŐĂƌ ŽůĞƌƐƵƐĂƌŽŵĂƐƐĂďŽƌĞĂƌƐƵĐŽŵŝĚĂƉĞƌŽƋƵĞĂĚĞ-ŵĄƐŐĞŶĞƌĞŝŶǀŽůƵĐƌĂŵŝĞŶƚŽĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌĞǀĞŶƚŽĚĞŶĞƚǁŽƌŬŝŶŐĐƌĞŽƋƵĞĞƐůĂŵĞũŽƌĨŽƌŵĂĚĞĞŵƉĂƉĂƌƐĞĚĞůĂĐƵůƚƵƌĂŵŽĚƵƐǀŝǀĞŶĚŝLJĐŽƐƚƵŵďƌĞƐĚĞůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞǀŝǀĞŶĞŶĞůƉĂşƐƋƵĞƐĞǀŝƐŝƚĂ

ůƐſůŽŚĞĐŚŽĚĞŝƌĐŽŵŽŝŶǀŝƚĂĚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌĂƋƵŝĞŶĂĚŵŝƌŽŵĞĞŵŽĐŝŽŶĂďĂƐŽďƌĞŵĂŶĞƌĂůĞŶĂsĞƌĚƵŐŽYƵŝŹŽŶĞƐʹŵĂĚƌĞĚĞŵŝĂŵŝŐĂͲĐƵĞŶƚĂĐŽŶĞƐƚƵ-ĚŝŽƐĚĞůŝĐĞŶĐŝĂƚƵƌĂLJŵĂĞƐƚƌşĂĞŶĚŵŝŶŝƐƚƌĂĐŝſŶWƷďůŝĐĂLJŝĞŶĐŝĂƐWŽůşƟĐĂƐƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚƵƚſŶŽŵĂĚĞĂũĂĂůŝĨŽƌŶŝĂ ĂƐş ĐŽŵŽĞůWƌŽŐƌĂŵĂĚĞůƚĂŝ-ƌĞĐĐŝſŶĚĞŵƉƌĞƐĂƐĚĞůŶƐƟƚƵƚŽWĂŶĂŵĞƌŝĐĂŶŽĚĞůƚĂŝƌĞĐĐŝſŶWͿĚĞůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚWĂŶĂŵĞƌŝĐĂŶĂĞůWƌŽŐƌĂŵĂĚĞůƚĂŝƌĞĐĐŝſŶĚĞŶƟĚĂĚĞƐWƷďůŝĐĂƐĚĞůŶƐƟƚƵƚŽEĂĐŝŽŶĂůĚĞĚŵŝŶŝƐƚƌĂĐŝſŶWƷďůŝĐĂEWͿĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽʹĚŽŶĚĞůĞŶĂƌĞƐŝĚĞĂĐƚƵĂůŵĞŶƚĞͲLJ ůĂƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶWŽůşƟĐĂƐWƷďůŝĐĂƐƉŽƌ ůĂZŝĐŚĂƌĚΘZŚŽĚĂ^ĐŚŽŽůŽĨWƵďůŝĐWŽůŝĐLJ ƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞĞƌŬĞůĞLJĞŶĂůŝ-ĨŽƌŶŝĂůĞŶĂĞƌĂĞŶĂƋƵĞůĞŶƚŽŶĐĞƐŽŽƌĚŝŶĂĚŽƌĂĚĞƐĞƐŽƌĞƐĞŶůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞĚƵĐĂĐŝſŶWƷďůŝĐĂĂĚĞƐĞŵƉĞŹĂĚŽǀĂƌŝŽƐĐĂƌŐŽƐĂŶŝǀĞůŶĂĐŝŽŶĂůĚƵƌĂŶƚĞϭϱ

ĂŹŽƐĞŶĞůampD^^DƵƐĞŽĚĞůĂhLJDƵƐĞŽŽŵ-ďƌĞEĂƚƵƌĂůĞnjĂLJƵůƚƵƌĂĚĞůƐƚĂĚŽĚĞĂũĂĂůŝĨŽƌŶŝĂŶĞůϮϬϬϭĞƐŶŽŵďƌĂĚĂŝƐĞŶŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƉŽƌŝƐ-ĞŶŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐŚŝƉƐampͿƵŶĂŽƌŐĂŶŝnjĂĐŝſŶĐŽŶƐĞĚĞĞŶampŝůĂĚĞůĮĂƐŝŶĮŶĞƐĚĞůƵĐƌŽĂƉĂƌƟĚŝƐƚĂƋƵĞƉƌŽŵƵĞǀĞůĂ ĐŽŽƉĞƌĂĐŝſŶ ŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂů amp ĚĞŶƟĮĐĂ ĐĂƉĂĐŝƚĂ LJǀŝŶĐƵůĂĂĚĞƐƚĂĐĂĚŽƐůşĚĞƌĞƐĚĞƚŽĚŽĞůŵƵŶĚŽĂLJƵĚĄŶ-ĚŽůŽƐĂůŽŐƌĂƌƌĞƐƵůƚĂĚŽƐĞŶĚŝǀĞƌƐĂƐĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐĨƌŽŶƚĞƌĂƐ

ƐşƋƵĞŝŶŵĞĚŝĂƚĂŵĞŶƚĞĂĐĞƉƚĠůĂŝŶǀŝƚĂĐŝſŶWĞŶƐĂďĂĞŶůŽĞŶƌŝƋƵĞĐĞĚŽƌĚĞƌĞĂůŝnjĂƌƵŶǀŝĂũĞƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞƉĞƌŵŝƟƌŵĞĐŽŶŽĐĞƌƵĞŶŽƐŝƌĞƐŵĞĚĂƌşĂůĂŽƉŽƌƚƵ-ŶŝĚĂĚĚĞĐŽŶŽĐĞƌƉĞƌƐŽŶĂƐŝŶƚĞƌĞƐĂŶƚĞƐƋƵĞĂƉŽƌƚĂƌşĂŶĂůŐŽďƵĞŶŽĂŵŝǀŝĚĂzǀĂLJĂƋƵĞůŽŚŝĐĞ

ĞƐƉƵĠƐĚĞĐĂƐŝϮϬŚŽƌĂƐĚĞǀƵĞůŽͲĚĞƐĚĞDĞdžŝĐĂůŝŚĂƐ-ƚĂƵĞŶŽƐŝƌĞƐĐŽŶĐŽŶĞdžŝſŶĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽͲllegamos al Aeropuerto Internacional Ministro Pistari-ŶŝůƉĂƐĂƌƉŽƌĞůũĞƚďƌŝĚŐĞƚƷŶĞůͿƉŽĚşĂƐĞŶƟƌƐĞůĂƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĂĐĄůŝĚĂĚĞůǀĞƌĂŶŽƋƵĞŝŶŝĐŝĂďĂʹǀŝĂũĂŵŽƐĞŶŶŽǀŝĞŵďƌĞLJĚƵƌĂŶƚĞĞƐƚĞŵĞƐůĂƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĂŵĞĚŝĂĞƐĚĞůŽƌĚĞŶĚĞϭϳΣ ůĂŵĄdžŝŵĂŵĞĚŝĂĚĞϮϮΣLJ ůĂŵşŶŝŵĂŵĞĚŝĂĚĞϭϯΣͲ

DƵũĞƌĞƐLJgtŝĚĞƌĂnjŐŽʹĞƐĂİŽƐƉĂƌĂĞůƐŝŐůŽyyƵĞŶŽƐŝƌĞƐŶŽǀŝĞŵďƌĞϮϬϭϮ

Lo que me dejoacute Buenos AireshellipdydEŽƌŵĂƐĐĂŶĚſŶd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

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ϯϭ

reportajeTESTO

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hŶĚşĂĚĞƐƉƵĠƐĂƌƌŝďſĂƵĞŶŽƐŝƌĞƐZŽƐĂDĂƌşĂWĂůĂ-ĐŝŽƐDĐƌŝĚĞWĞƌƵĂŶĂĂďŽŐĂĚĂƉŽƌ ůĂWŽŶƟĮĐŝĂhŶŝ-ǀĞƌƐŝĚĂĚ ĂƚſůŝĐĂ ĚĞů WĞƌƷ DĄƐƚĞƌ ĞŶ ƵƌŝƐƉƌƵĚĞŶĐŝĂŽŵƉĂƌĂĚĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞdĞdžĂƐĐƚƵĂůŵĞŶƚĞƐĞĚĞĚŝĐĂĂůƉĞƌŝŽĚŝƐŵŽ ĐŽŶĚƵĐĞƵŶƉƌŽŐƌĂŵĂĞŶZĂĚŝŽĂƉŝƚĂů LJ ĐŽŶĚƵĐĞLJĚŝƌŝŐĞǀĂƌŝŽƐƉƌŽŐƌĂŵĂƐĚĞ ƚĞůĞǀŝ-ƐŝſŶĞŶWĞƌƷDĞƉƵĚŽĞŶĐĂŶƚĂƌZŽƐĂDĂƌşĂLJŵƵĐŚŽŵĄƐ ƐƵ ĞŶĞƌպà ƐƵ ĚŽŶ ĚĞ ƉůĄƟĐĂ ƐƵ ƐŝŵƉĂơĂ LJ ǀŽnjĨƵĞƌƚĞĚĞŵĂŶĚĂŶƚĞƐĞƟƉŽĚĞŵƵũĞƌĂ ůĂƋƵĞŶĂĚĂpuede derrumbarhellip Me agradoacute mucho su respuesta al ƉƌĞŐƵŶƚĂƌůĞ ƋƵĠŵĞdžŝĐĂŶŽŚĂƐĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĚŽƋƵĞĂůĂǀĞnjĂĚŵŝƌĞƐŚĞƐƉŝƌŝƚŽʹŵĞĚŝũŽͲƐŝŶƚĞƌĞƐĂŶƚĞĞůŝŵƉĂĐƚŽƋƵĞŚĞƐƉŝƌŝƚŽLJůŚĂǀŽĚĞůKĐŚŽŚĂŶƚĞŶŝĚŽĞŶƌŐĞŶƟŶĂLJWĞƌƷƉĞƌŽĠƐĞĞƐŽƚƌŽƚĞŵĂ

ŚŽƌĂ ƉŽƌ ƋƵĠ ŚĂďůĂƌůĞƐ ĚĞ ĞƐƚĂƐ ŵƵũĞƌĞƐ ƵĞŶŽƉŽƌƋƵĞ ůĞŶĂ ^ŝůǀŝĂ ĚƵƌŶĞ LJ ZŽƐĂDĂƌşĂ ƐŽŶ ŝƐĞŶ-ŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐŐƌĂĚƵĂĚĂƐĞŶĞůĂŹŽϮϬϬϭĐĂĚĂƵŶĂƌĞ-ƉƌĞƐĞŶƚĂŶĚŽĂƐƵƉĂşƐLJůĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂĞŶƵĞŶŽƐŝƌĞƐera un encuentro organizado por las Mujeres Eisen-ŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐĚĞƌŐĞŶƟŶĂĐŽŶĞůĂƵƐƉŝĐŝŽĚĞůĂŵďĂ-ũĂĚĂĚĞůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐLJĞůĂƉŽLJŽĚĞůĂŝƐĞŶŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐŚŝƉĚĞampŝůĂĚĞůĮĂ

gtĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƚƵǀŽůƵŐĂƌĞŶĞůŶƐƟƚƵƚŽƵůƚƵƌĂůƌŐĞŶ-ƟŶŽEŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽĐŽŶůĂƐƉŽŶĞŶĐŝĂƐĚĞůĂƐĞŶĂĚŽƌĂLJƉƌŝŵĞƌĂĚĂŵĂƵƌƵŐƵĂLJĂgtƵĐşĂdŽƉŽůĂŶƐŬLJůĂĚŝƉƵƚĂĚĂLJĞdžǀŝĐĞũĞĨĂĚĞŐŽďŝĞƌŶŽĚĞƵĞŶŽƐŝƌĞƐĂďƌŝĞůĂDŝ-ĐŚĞƫDĂƌƚĂWĂƐĐƵĂůũƵĞnjĂĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂĞŶĞƌĞĐŚŽampĂ-ŵŝůŝĂƌĞŶƌŐĞŶƟŶĂzĂŶŝŶĂƵĚŬŝŶKĮĐŝĂů^ĞŶŝŽƌĚĞŽ-ŵƵŶŝĐĂĐŝſŶĚĞůĂŶĐŽDƵŶĚŝĂůƉĂƌĂĞůŽŶŽ^ƵƌDĂƌŝƚĂĂƌďĂůůŽƉƌĞƐŝĚĞŶƚĂĚĞEůĂƐƉĞƌƵĂŶĂƐĂĐƋƵĞůŝŶĞ^ĂĞƩŽŶĞDĞŶĚŵŝŶŝƐƚƌĂĐŝſŶƉŽƌůĂƐĐƵĞůĂĚĞEĞ-ŐŽĐŝŽƐĚĞ ůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞĂƌǀĂƌĚŝŵĞŶĂĂLJŽŐĞ-ƌĞŶƚĞĚĞƐƵŶƚŽƐWĞŶĂůĞƐĚĞůĂŝǀŝƐŝſŶgtĞŐĂůĚĞůĂŶĐŽĚĞƌĠĚŝƚŽĚĞůWĞƌƷĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐŐƌĂŶĚĞƐŵƵũĞƌĞƐ

ůĞŶĐƵĞŶƚƌŽĨƵĞƵŶĨŽƌŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉĂƌĂůĂĞdžƉŽƐŝĐŝſŶLJĚŝƐĐƵƐŝſŶƐŽďƌĞƚĞŵĂƐĚĞůŝĚĞƌĂnjŐŽĨĞŵĞŶŝŶŽLJĚĞŐĠŶĞƌŽƐzĞŶƚĠƌŵŝŶŽƐƉĞƌƐŽŶĂůĞƐƵŶĂŐƌĂƚĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĞŶƌŝƋƵĞĐĞĚŽƌĂ

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ĞŶĂĚĂǀĂůĚƌşĂƵŶŵŽŵĞŶƚŽĨĞŵĞŶŝŶŽĞŶƵŶŵƵŶĚŽƐŝŶũƵƐƟĐŝĂƐŽĐŝĂůͲǀĂƵĂƌƚĞĚĞWĞƌſŶͲ

ϯϮ

entrevista TESTO

SŽŶƌŝĞŶƚĞLJĂŵĂďůĞʹ ĐŽŶƚƌĂƌŝŽĂůŽŝŶƚĞŶƐŽLJĂƉĂƐŝŽŶĂĚŽƋƵĞĞƐĂƌƌŝďĂĚĞůĞƐĐĞŶĂƌŝŽͲŶŽƐƌĞĐŝďŝſĞůĂĐƚŽƌĞƐƷƐKĐŚŽĂĞŶƐƵĐĂŵĞƌŝŶŽĚĞůdĞĂƚƌŽĚĞůƐƚĂĚŽƵŶŽƐŵŽŵĞŶƚŽƐĂŶƚĞƐĚĞĞŶƚƌĂƌĂĞƐĐĞŶĂĐŽŶĞů

ŵŽŶſůŽŐŽĞůĐĞƌĚŽ

iexclArriba el Norte

ĞƐƷƐůŚŽďLJKĐŚŽĂŶĂĐŝſĞŶĞƌŵŽƐŝůůŽ^ŽŶŽƌĂLJĞƐƐŝŶĚƵĚĂƵŶŽĚĞůŽƐŵĞũŽƌĞƐĂĐƚŽƌĞƐĚĞŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐůƐŽďƌĞŶŽŵďƌĞĚĞŚŽďLJůĞĞƐĂĚũƵĚŝĐĂĚŽƉŽƌƵůŝŽĂƐƟůůŽƵŶĚŝƌĞĐƚŽƌĚĞƚĞĂƚƌŽĚĞůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽƋƵĞŚĞƌĞĚĂĞůĂƉŽĚŽĂĞƐƷƐĞŶŚŽŶŽƌĂ^ĞƌŐŝŽĂůŝŶĚŽƵŶĞƐĐƌŝƚŽƌLJĚƌĂ-ŵĂƚƵƌŐŽƐŽŶŽƌĞŶƐĞƋƵĞĂŶŝŵſĂůĂĐƚŽƌĂĞŵƉĞnjĂƌĂŚĂĐĞƌƚĞĂƚƌŽ

ŶϭϵϳϰĐŽŵŝĞŶnjĂƐƵĐĂƌƌĞƌĂĂĐƚŽƌĂůĞŶƐƵŶĂƚĂůĞƌŵŽƐŝůůŽŶĞůĂŹŽĚĞϭϵϳϵƐĞŵƵĚĂĂůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽƉĂƌĂƌĞĂůŝnjĂƌĞƐƚƵĚŝŽƐĞŶĞůŶƐƟƚƵƚŽĚĞƌƚĞƐĐĠŶŝĐŽĚĞDŝŐƵĞůſƌĐĞŐĂĂĐƚƵĂŶĚŽĞŶƚĞĂƚƌŽŚĂƐƚĂĞůĂŹŽĚĞϭϵϴϰŶϭϵϴϱƌĞŐƌĞƐĂĂĞƌŵŽƐŝůůŽLJ ƌĞĂůŝnjĂƐƵŵƵLJĐŽŶŽĐŝĚĂŽďƌĂgtĂdƵďĂĚĞŽLJŽdƌĞũŽƚĂŵďŝĠŶƉĂƌƟĐŝƉĂĞŶĐŽŵĞƌĐŝĂůĞƐLJƉƌŽŐƌĂŵĂƐĚĞƚĞ-ůĞǀŝƐŝſŶĂŐŽĚĞƚŽĚŽ-comenta sonriente- ldquoaplico inyecciones tengo ƵŶƉƵĞƐƚŽĞŶĞůƟĂŶŐƵŝƐǀĞŶĚŽŶĂƌĂŶũĂƐ

ůĞĨĞDĄdžŝŵŽde la actuacioacuten

JESUS OCHOAdydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

^ŽLJ ĂŵŝŐŽ ĚĞ ŵƵĐŚŽƐ ďƵĞŶŽƐĂĐƚŽƌĞƐĚĞDĞdžŝĐĂůŝLJĂƚĞŶŐŽŚŝƐ-ƚŽƌŝĂƉŽƌĂĐĄDĞdžŝĐĂůŝƐŝĞŵƉƌĞŵĞŚĂƚƌĂƚĂĚŽĐŽŵŽůƵŐĂƌĞŹŽůĂpaso muy bien aquiacute me gusta la ĐŽŵŝĚĂĐŚŝŶĂLJĂĞƐŽĚĞůĐĂůŽƌ ŶŝůĞŚĂŐŽĐĂƐŽ

ϯϯ

entrevistaTESTO

ϯϰ

entrevista TESTO

ůĂŹŽϭϵϵϭĨƵĞŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉĂƌĂĞƐƷƐKĐŚŽĂLJĂƋƵĞĞƐŶŽŵŝŶĂĚŽƉŽƌůĂhŶŝſŶĚĞƌşƟĐŽƐLJƌŽŶŝƐƚĂƐĚĞdĞĂƚƌŽĐŽŵŽůĂƌĞǀĞůĂĐŝſŶĚĞůĂŹŽƉŽƌƐƵĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂŽďƌĂůĞĨĞDĄdžŝŵŽĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚĂƉŽƌĞůĂĐƚŽƌĐŽŵŽƵŶĂŽďƌĂŵĂƌĂǀŝůůŽƐĂƋƵĞůĞďƌŝŶĚĂůĂƐƵĞƌƚĞĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂƌĂƵŶŝŵƉŽƌƚĂŶ-ƚĞƉĞƌƐŽŶĂũĞƐŽŶŽƌĞŶƐĞĚĞůĂZĞǀŽůƵĐŝſŶDĞdžŝĐĂŶĂĂWůƵƚĂƌĐŽůşĂƐĂůůĞƐƐƚĂŵŝƐŵĂŽďƌĂŵĞůůĞǀĂĂŚĂĐĞƌŽƚƌĂŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉĂƌĂŵşƋƵĞĨƵĞŶƚƌĞWĂŶĐŚŽsŝůůĂLJƵŶĂDƵũĞƌĞƐŶƵĚĂ ŝŶŝĐŝĂŶĚŽĂƐşŵŝ ƚƌĂLJĞĐƚŽƌŝĂƚĞĂƚƌĂůƋƵĞĞƐďĂƐƚĂƌŝĐĂLJŵƵLJŐŽnjŽƐĂʹŐƌĞŐĂͲ

gtŽŵĄƐ ƐĞŐƵƌŽ ĞƐ ƋƵĞ ůĂŵĂLJŽƌşĂ ĚĞ ŶŽƐŽƚƌŽƐ ŝĚĞŶƟĮƋƵĞŵŽƐ Ă ĞƐƷƐKĐŚŽĂĐŽŵŽƵŶĂĐƚŽƌĚĞĐŝŶĞͲLJǀĂLJĂƋƵĞƐƵƚƌĂLJĞĐƚŽƌŝĂĞŶĞƐƚĞƌƵďƌŽĞƐĂŵƉůŝĂͲƐŝŶĞŵďĂƌŐŽƐƵĨŽƌŵĂĐŝſŶŚŝƐƚƌŝſŶŝĐĂƐĞŝŶŝĐŝĂĞŶĞůdĞĂƚƌŽĐƵŶĂĚĞůŽƐŵĄƐŐƌĂŶĚĞƐĂĐƚŽƌĞƐƋƵĞŚĂĚĂĚŽŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐldquoPues cada quien ƟĞŶĞĞůŝŶŝĐŝŽƋƵĞďƵƐĐĂŵĞƌĞĐĞŽƉƌŽƉŽŶĞůŵşŽƐĞĚŝŽĚĞĞƐĂŵĂŶĞƌĂporque los que me iniciaron en esto teniacutean conciencia de la importancia ĚĞůĞƐƚƵĚŝŽLJĞƐŽĂŵşŵĞůŽŚĞƌĞĚĂƌŽŶzŽƉƌŝŵĞƌŽŵĞĨƵŝĂĞƐƚƵĚŝĂƌƚĞĂƚƌŽĂŶƚĞƐĚĞĂƉĂƌĞĐĞƌĞŶŽƚƌŽŵĞĚŝŽƌĞŽƋƵĞůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĞŶƚĞĂƚƌŽĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉŽƌƋƵĞĂŚşĞƐĚŽŶĚĞƐĞĂƉƌĞŶĚĞĂĨŽƌŵĂƌƉĞƌƐŽŶĂ-ũĞƐƐĂďĞƌĐſŵŽŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂƌůŽƐƐŽďƌĞƐƵƉƌŽLJĞĐĐŝſŶůĂƚĠĐŶŝĐĂŶĞĐĞƐĂƌŝĂĞƚĐƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƚĂůĞŶƚŽĞƐĐŝĞƌƚŽƉĞƌŽůĂĂĐĂĚĞŵŝĂƚĞĂLJƵĚĂĐŽŶƐĞƌǀĂƌůŽ Ă ƉƵůŝƌůŽ ů ƚĞĂƚƌŽ ĞƐ ĚŽŶĚĞ ǀĞƌĚĂĚĞƌĂŵĞŶƚĞ ĞƐƚĄŶ ůŽƐŵĞũŽƌĞƐƚĞdžƚŽƐƉĂƌĂůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĐƚŽƌ Machaca con Huevo

Es comuacuten pensar que el camino no es tan faacutecil para un actor de Hermosi-ůůŽƋƵĞŝŶƚĞŶƚĂĂďƌŝƌƐĞƉĂƐŽĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĂĞƐƷƐKĐŚŽĂůĞƐƵĐĞĚĞůŽĐŽŶƚƌĂƌŝŽůŽŐƌĂŶĚŽĂďƌŝƌƉƵĞƌƚĂƐĐŽŶƐƵĂĐĞŶƚŽŶŽƌƚĞ-ŹŽLJǀŽnjŐƌŝƚŽŶĂ^ĞƌŶŽƌƚĞŹŽĞƐĂůŐŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐůůĞǀĂƌĐŽŶŵƵĐŚŽŽƌŐƵůůŽĐƌĞŽƋƵĞĞůƚĞŶĞƌĞƐƚĂĂĐƟƚƵĚĨƌĂŶĐĂƋƵĞŶŽƐĐĂƌĂĐƚĞƌŝnjĂŚĂĐĞƋƵĞŶŽƐĂůĂďĞŶƚĂŶƚŽƉŽƌĂůůĄƉĞƌŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌůůĞǀĂƌůŽĐŽŶĚŝŐŶŝĚĂĚĐŽŶƌĞƐƉĞƚŽĐŽŶǀĞƌĚĂĚĞƌĂĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſŶŚĂĐŝĂůŽƐĚĞŵĄƐŚĂLJƋƵĞŝŶ-ƚĞŐƌĂƌƐĞƐŝŶĚĞũĂƌĚĞƐĞƌ ůŽƋƵĞƵŶŽĞƐƉŽƌƋƵĞĞƐŽĂĚĞŵĄƐ ƚĞĚĂƵŶƐĞůůŽĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐŽƵŶĂĚŝƐƟŶĐŝſŶƋƵĞŵĂƌĐĂƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉĞƌŽƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂďƵĞŶĂƋƵĞĂŐƌƵƉĂʹƐĞǀĞƌĂĞůĂĐƚŽƌͲ

Amor de familia

ĞƐĚĞƋƵĞŶĂĐŝſƐƵŚŝũĂͲŚĂĐĞŽĐŚŽĂŹŽƐͲĞƐƷƐĚĞĚŝĐĂ ůĂŵĂLJŽƌƉĂƌƚĞĚĞƐƵƟĞŵƉŽĂůŽƋƵĞŵĄƐĚŝƐĨƌƵƚĂƐƵĨĂŵŝůŝĂĐŽŶĨŽƌŵĂĚĂƉŽƌƐƵĞƐƉŽƐĂƵŐĞŶŝĂLJƐƵŚŝũĂĞƐƵƐĂldquoDesde luego estoy muy agradecido con mi ca-ƌƌĞƌĂLJĐŽŶĞůƉƷďůŝĐŽƋƵĞŵĞŚĂŚĞĐŚŽƉĞƌŽĞůůĂƐLJĞŶĞƐƉĞĐŝĂůŵŝŚŝũĂporque lleva mi sangre son algo verdaderamente invaluable No es que la carrera pase a segundo teacutermino soacutelo se coloca en un estrato diferen-ƚĞLJƉŽƌůŽŵŝƐŵŽĂŚŽƌĂƵŶŽĚĞďĞƚĞŶĞƌŵĄƐƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚŚĂĐŝĂůĂĐĂƌƌĞƌĂLJŚĂĐŝĂůĂǀŝĚĂŵŝƐŵĂ

ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŵƉƌĞůĞŚĂŐƵƐƚĂĚŽĞůĐŽŶƚĂĐƚŽLJůĂĐĞƌĐĂŶşĂĐŽŶůĂŐĞŶ-ƚĞƐƚŽĚĞƐĞƌŶŽƌƚĞŹŽĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĂƋƵĞƐĞĚĠĞƐĂĐĞƌĐĂŶşĂĂƉŽĚĞƌĂďƌĂnjĂƌ ƚŽŵĂƌƐĞ ĨŽƚŽƐƐŝŶŶŝŶŐƵŶĂďƌŽŶĐĂĐŽŶ ůĂŐĞŶƚĞƉůĂƟĐĂƌ ŝƌĂĐŽŵĞƌĐŽŶĞůůŽƐĞƐŽƉĂƌĂŵşĞƐŵƵLJƌŝĐŽŶŽŵĞŵŽůĞƐƚĂĚĞŶŝŶŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĞůĐŽƚŽƌƌĞŽĐŽŶůĂƌĂnjĂ

Mexican Style

ůŐƌĂŶƐƵĞŹŽĚĞĂĐƚƵĂƌĞŶŽůůLJǁŽŽĚƐĞŚĂĐŽŶǀĞƌƟĚŽĞŶƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƉĂƌĂĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŶĚŽƵŶŽĚĞůŽƐƉŽĐŽƐĂĐƚŽƌĞƐŵĞdžŝĐĂŶŽƐƋƵĞůŽŚĂŶůŽŐƌĂĚŽƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĠůǀƵĞůǀĞĂƚƌĂďĂũĂƌĂůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐƉĞƌŽĚĞ

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entrevistaTESTO

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Sus personajes historias de vidahellip

ZĞƉƌĞƐĞŶƚĂƌ ĂƉĞƌƐŽŶĂũĞƐ ƐĞĂŶ ƐŝŵƉůĞƐŽ ĐŽŵƉůĞũŽƐrequiere de una gran disciplina que los grandes actores ĂƉůŝĐĂŶ ĨĞƌǀŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĂ ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐĞůĞŚĂůůĞŐĂĚŽĂĐƌŝƟĐĂƌƋƵĞŚĂĐĞĚĞƚŽĚŽ ƉĞƌŽůĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞŚĂƐƚĂƉĂƌĂĞƐŽƐĞĚĞďĞƚĞŶĞƌƵŶĂŐƌĂŶĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶ

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zŽ ƚĞŶşĂ ƵŶ ŚĞƌŵĂŶŽ ďĞŝƐďŽůŝƐƚĂ ʹƋƵĞ LJĂŵƵƌŝſͲ LJƋƵĞůůĞŐſĂũƵŐĂƌĐŽŶůŽƐDĞĚŝĂƐůĂŶĐĂƐĚĞŚŝĐĂŐŽDƵƌŝſŵƵLJũŽǀĞŶƉĞƌŽůŽƋƵĞŵĄƐŵĞŝŵƉƌĞƐŝŽŶĂďĂde eacutel era que cuando iba de visita al pueblo de Ures ŽĂĞƌŵŽƐŝůůŽƐĞĞĐŚĂďĂƵŶĂĐĄƐĐĂƌĂĐŽŶůŽƐĚĞůďĂ-ƌƌŝŽLJƐĞůĞƉŽĚşĂǀĞƌũƵŐĂƌŝŐƵĂůĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌƚĞƌƌĞŶŽŽƐĞĂƋƵĞůŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐŝĞŵƉƌĞĞƌĂĞůũƵĞŐŽĞůĞŶ-ƚƌĞŐĂƌƐĞĚŽŶĚĞƋƵŝĞƌĂƋƵĞĞƐƚƵǀŝĞƌĂ Este recuerdo ĚĞƐƵŚĞƌŵĂŶŽĞŶƐĞŹſĂĞƐƷƐƋƵĞĚĞďşĂĞŶƚƌĞŐĂƌƐĞĂůũƵĞŐŽŵŝƐŵŽĚĞůĂǀŝĚĂĂŐŽnjĂƌLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞůŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞWŽƌĞũĞŵƉůŽƉƵĞĚŽŚĂĐĞƌƵŶĂƉĞůşĐƵůĂŝŶĨĂŶƟůƉŽƌƋƵĞƐĠƋƵĞŵĞǀĂĂǀĞƌŵŝŚŝũĂŽƉŽƌƋƵĞĂŚşŝŶǀŽ-lucrado estaacute un muy buen amigo o porque el guioacuten ŽĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞŵĞŐƵƐƚſŵƵĐŚŽŽƉŽƌůŽƋƵĞƐĞĂŶŽƌĞƉĂƌŽŵƵĐŚŽĞŶĞƐŽŶŽŵĞƐŝĞŶƚŽŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐŽLJƵŶŽŵĄƐƋƵĞĂŶĚĂƉŽƌĂŚşũƵŐĂŶĚŽƐŽLJƉĂƌƚĞĚĞƵŶĞƋƵŝƉŽƐŝĞŵƉƌĞ -Comenta con nostalgia-

Cine mexicano

gtĞ ƉƌĞŐƵŶƚĂŵŽƐ Ă ĞƐƷƐ KĐŚŽĂ ƐŽďƌĞ ƐƵ ƉĞƌĐĞƉĐŝſŶdel cine mexicanohellip ldquoTenemos problemas que nos ĂƚĂŹĞŶĚĞƐĚĞŚĂĐĞŵƵĐŚŽŚĂLJŶƵĞǀĂƐĐŽƐĂƐƋƵĞĚĂŶŵƵĐŚĂĞƐƉĞƌĂŶnjĂƉĂƌĂƐĞŐƵŝƌĂĚĞůĂŶƚĞƉĞƌŽĞůƚĞŶĞƌĞƐĂĐŽŵƉĞƚĞŶĐŝĂďĄƌďĂƌĂĐŽŶĞůĐŝŶĞŐƌŝŶŐŽĂůĂŚŽƌĂĚĞůĂĞdžŚŝďŝĐŝſŶĞƐĂůŐŽŵƵLJĚĞƐǀĞŶƚĂũŽƐŽĂLJƋƵĞĂƌƌĞŐůĂƌŵƵĐŚĂƐĐŽƐĂƐĞŶĞƐĞƐĞŶƟĚŽŚĂLJƋƵĞĚĂƌůĞƵŶǀĞƌĚĂĚĞƌŽůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂĐŝŶĞŵĂƚŽŐƌĄĮ-ca Afortunadamente el puacuteblico y nosotros -los que lo ŚĂĐĞŵŽƐͲůĞĞƐƚĂŵŽƐĚĂŶĚŽƵŶůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌŽĐŝŶĞLJƉŽĐŽĂƉŽĐŽůŽǀĂŵŽƐůŽŐƌĂŶĚŽ

Lo actual

ŶĞůϮϬϭϭůůĞŐĂůĂƉƵĞƐƚĂĞŶĞƐĐĞŶĂĚĞ ůĞƌĚŽ ƵŶŵŽŶſůŽŐŽƋƵĞŚĂĐĞƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌƐŽďƌĞĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞůĂǀŝĚĂLJůĂŵƵĞƌƚĞĚĞƐĚĞůĂƉĞƌƐƉĞĐƟǀĂĚĞƵŶƉŽƌĐŝŶŽĂƉƵŶƚŽĚĞƐĞƌƐĂĐƌŝĮĐĂĚŽůĂŶŝŵĂůĚĞŐƌĂŶũĂŶŽƐĞƐŝĞŶƚĞŵĂůĂŶƚĞƐƵĞǀĞŶƚƵĂůŵƵĞƌƚĞƐŝŶŽĞŵŽĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůŽƋƵĞŚĂǀŝǀŝĚŽLJůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠůgtĂŽďƌĂƋƵĞƐĞƉƌĞƐĞŶƚſĞŶDĞdžŝĐĂůŝͲũƵƐƚŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞƚĞƌŵŝŶĂĚĂĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂͲĞƐĚĞĐŽƌƚĞĚƌĂŵĄƟĐŽƉĞƌŽĂƐƵǀĞnjƟĞŶĞǀĂƌŝŽƐƚŽƋƵĞƐĐſŵŝĐŽƐŵƵLJƉƌŽƉŝŽƐĚĞĞƐƷƐKĐŚŽĂƋƵĞŵĂŶƚƵǀŝĞƌŽŶĂůĂĂƵĚŝĞŶĐŝĂĐĂƵƟǀĂĐŽŶƵŶƚĞĂƚƌŽůůĞŶŽ ƌĂĐŝĂƐĂDĞdžŝĐĂůŝƉŽƌƌĞƐƉŽŶĚĞƌĐŽŵŽƐŝĞŵƉƌĞůŽŚĂŶŚĞĐŚŽĐŽŶŵŝŐŽůĂƐůŽĐĂůŝĚĂĚĞƐƐĞĂŐŽƚĂƌŽŶLJĞƐƚŽŶŽƐŽďůŝŐĂĂƌĞŐƌĞƐĂƌʹͲampŝŶĂůŝnjĂͲ

ŶƚƌĞǀŝƐƚĂAnabel BeniacutetezRedaccioacuten Norma Escandoacuten

ampŽƚŽŐƌĂİĂEduardo OviedoǁǁǁŽǀŝĞĚŽƉŚŽƚŽĐŽŵVideo Reynaldo CantuacuteǁǁǁƉůĂŶĞƚĂƉƌŽĚƵĐĐŝŽŶĞƐĐŽŵ

Agradecimiento especial a Heriberto NorzagarayƉŽƌůĂƐĨĂĐŝůŝĚĂĚĞƐƉĂƌĂůĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĐŽŶĞƐƷƐKĐŚŽĂ

40

ĞǀĞŶƚŽƐ TESTO

ltltLanzamiento HONDA ACCORD 2013gtgt

ŽŶƵŶĞdžƚĞƌŝŽƌĞŝŶƚĞƌŝŽƌƚŽƚĂůŵĞŶƚĞƌĞŶŽǀĂĚŽLJƌĞĚŝƐĞŹĂĚŽůůĞŐĂĂDĞdžŝĐĂůŝĞůŶƵĞǀŽKEKZϮϬϭϯĚĞƐƚĂĐĂŶĚŽƉŽƌƐƵƚĞĐŶŽůŽŐşĂĞůĞŐĂŶĐŝĂLJ

ƐĞŐƵƌŝĚĂĚ

ltltLa Riserva Wine Bargtgt

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42

ƉƐŝĐŽůŽŐşĂ TESTO

dydDĂdĞƌĞƐĂĂůůĞƌŽƐPsicoterapeuta en Saber Ser

DĞƐĚĞůĂĐƵůƚƵƌĂŐƵĞƌƌĞƌĂĚĞůŽƐŐƌŝĞŐŽƐƌŽŵĂŶŽƐLJŵĄƐƌĞĐŝĞŶƚĞ-ŵĞŶƚĞůŽƐĞƐƉĂŹŽůĞƐĞŶůĂĐŽŶƋƵŝƐƚĂŶŽƐǀŝĞŶĞůĂŚĞƌĞŶĐŝĂĚĞůƚĞ-ƌƌŽƌĂůƐĞdžŽĂŶĂůĂůĂƐŽĚŽŵŝnjĂĐŝſŶŽĂƐĞƌƉĞŶĞƚƌĂĚŽƉŽƌĞůĂŶŽ

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gtĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞůƐĞdžŽĂŶĂůƐƵĞůĞƐĞƌŵƵLJŐƌĂƟĮĐĂŶƚĞƉĂƌĂĂůŐƵŶĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJƉĂƌĂŽƚƌĂƐĞƐƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞgtŽƉƌŝŵĞƌŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐƚŽŵĂƌen cuenta al respecto es que ambos miembros de la pareja compartan ƉŽƌŝŐƵĂůůĂƐŐĂŶĂƐĚĞƉƌĂĐƟĐĂƌůŽĞƐĚĞĐŝƌ ƋƵĞŶŽŚĂLJĂƵŶŽĞŶůĂƉĂƌĞũĂƋƵĞŽďůŝŐƵĞĚĞĂůŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĂůŽƚƌŽLJĂƋƵĞƐĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞĞƐƚŽǀĂĂƚƌĂĞƌƉƌŽďůĞŵĂƐ

ĞƐƉƵĠƐĚĞŚĂďĞƌůŽĐŽŶǀĞƌƐĂĚŽLJƵŶĂǀĞnjƋƵĞůĂƉĂƌĞũĂĞƐƚĠĚĞĂĐƵĞƌĚŽĞŶƐƵĚĞƐĞŽĚĞƉƌŽďĂƌĞƐƚĂŵŽĚĂůŝĚĂĚse sugiere tomar en consideracioacuten lo siguiente

Coacutemo disfrutarlo gtĂƐ ƚĠĐŶŝĐĂƐĚĞĞƌŽƟƐŵŽĂŶĂůŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐ ŝŶĐůƵLJĞŶla exploracioacuten del ano con un dedo mientras se prac-ƟĐĂůĂŵĂƐƚƵƌďĂĐŝſŶĚĞůĂƉĂƌĞũĂŽĞůƐĞdžŽŽƌĂůKƚƌŽƐdisfrutan la introduccioacuten de un consolador o aparato ǀŝďƌĂĚŽƌ DƵĐŚŽƐ ŚŽŵďƌĞƐ ĂƷŶ ŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐ ƉƌĞ-ĮĞƌĞŶ ĞƐƚĂ ĨŽƌŵĂ ĚĞ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĐŽŶŽĐŝĚĂ ƚĂŵďŝĠŶĐŽŵŽŵĂƐĂũĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽ El dolor ƐŽĐŝĂƌĞƐƚĂƉƌĄĐƟĐĂĐŽŶĞůĚŽůŽƌĞƐƵŶŵŝƚŽƉŽƌƚŽĚŽůŽ ĞdžƉůŝĐĂĚŽ ĂŶƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞ ^ŝ ŶŽ ĞƐƚĂŵŽƐ ĐŽŶǀĞŶĐŝ-ĚŽƐ ƉůĞŶĂŵĞŶƚĞ ƐĞƌĄ ŝŵƉŽƐŝďůĞ ůŽŐƌĂƌ ƵŶ ĞƐƚĂĚŽ ĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĞůĚŝƐĨƌƵƚĞƉůĞŶŽLJĞƐĂŚşĚŽŶ-ĚĞƉƌŽĐĞĚĞĞůĚŽůŽƌ ĂƐşƋƵĞƚŽŵĞŵŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂŽƚƌŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐĂŶƚĞƐĚĞĐƌĞĞƌĞŶůŽƐŵŝƚŽƐĚĞƋƵĞĚƵĞůĞgtŽƐmuacutesculos del ano se contraen espasmoacutedicamente ante ĐƵĂůƋƵŝĞƌŝŶƚƌŽŵŝƐŝſŶWĂƌĂĞůŝŵŝŶĂƌĞůĚŽůŽƌƐĞŶĞĐĞƐŝ-ƚĂĐŝĞƌƚŽŐƌĂĚŽĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶİƐŝĐĂLJƉƐşƋƵŝĐĂĂůŐŽĚĞƟĞŵƉŽLJƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽĚĞƐĞŽ

^ĞdžŽĂŶĂůƐŽŵĞƟŵŝĞŶƚŽ

o placer

EL PLACER PROHIBI-

DO

ϰϯ

psicologiacuteaTESTO

ĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂĞůŵŝƐŵŽĞĨĞĐƚŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĞƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐůĂƌĂƌƋƵĞůĂŵĂLJŽƌşĂĚĞůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƉƌĞĐŝƐĂŶƐĞƌĞƐƟŵƵ-ůĂĚĂƐƐŝŵƵůƚĄŶĞĂŵĞŶƚĞĞŶƐƵƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ Higiene ĞďĞĞǀŝƚĂƌƐĞƐŝĞŵƉƌĞůĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶǀĂŐŝŶĂůůƵĞŐŽĚĞƵŶĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶĂŶĂůƐŽďƌĞƚŽĚŽƐŝŶŽƐĞƵƟůŝnjĂŶƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽƐŽƐŝŶŽƐĞŚĂĞĨĞĐƚƵĂĚŽƵŶĂĐŽƌƌĞĐƚĂŚŝŐŝĞŶĞůƌĞĐƚŽƉŽƐĞĞďĂĐƚĞƌŝĂƐƋƵĞĞŶĐŽŶƚĂĐƚŽĐŽŶůĂǀĂŐŝŶĂƉƵĞĚĞŶƉƌŽǀŽĐĂƌŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƐŶĞĐĞƐĂƌŝŽƐĂďĞƌƋƵĞĞůƌĞĐƚŽŶŽƉƌŽĚƵĐĞůƵďƌŝĐĂĐŝſŶƉŽƌůŽƚĂŶƚŽŚĂLJƋƵĞƉƌŽǀĞĞƌůĂĐŽŶƵŶďƵĞŶůƵďƌŝĐĂŶƚĞŚŝĚƌŽ-ƐŽůƵďůĞŽďŝĞŶĐŽŶƐĂůŝǀĂ Dominancia y sumisioacuten gtĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶĂŶĂůĞƐƵŶĂƉƌĄĐƟĐĂƐĞdžƵĂůŵĄƐLJŶŽŶĞĐĞƐĂƌŝĂŵĞŶƚĞŝŵ-ƉůŝĐĂĚŽŵŝŶŝŽŽƐƵŵŝƐŝſŶWƵĞĚĞƐĞƌƐĞŶƟĚĂĐŽŵŽƵŶĂĨƵĞŶƚĞĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĚĞƉůĂĐĞƌ ƚĂŶƚŽĐŽŵŽƵŶĂĞdžƉƌĞƐŝſŶĚĞƉŽĚĞƌ LJĞŶĂŵďŽƐĐĂƐŽƐůĂƐŽůĂŝĚĞĂƉƵĞĚĞŐĞŶĞƌĂƌĨĂŶƚĂƐşĂƐůŽƐƵĮĐŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞĞƐƟŵƵůĂŶƚĞƐĐŽŵŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĐƵŽƚĂĚĞĚĞƐĞŽŶĞĐĞƐĂƌŝĂgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐůĂĨŽƌŵĂĞŶƋƵĞĂƵŶŽůĞŐƵƐƚĞƉĞŶƐĂƌƐĞĞŶĞƐĂƐŝƚƵĂĐŝſŶLJĚĞƐĞĐŚĂƌƚŽĚŽĂƋƵĞůůŽƋƵĞƉƵ-ĚŝĞƌĂƐĞƌƐĞŶƟĚŽĐŽŵŽƚƌĂƵŵĄƟĐŽ iquestEs seguro WĂƌĂĞǀŝƚĂƌĞůĐŽŶƚĂŐŝŽĚĞĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐĚĞƚƌĂŶƐŵŝƐŝſŶƐĞdžƵĂůŐŽŶŽƌƌĞĂƐşĮůŝƐŚĞƌƉĞƐ^ͿďĂƐƚĂĞůƵƐŽĚĞƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽƐgtŽŵŝƐŵŽƉĂƌĂůĂƉƌĄĐ-ƟĐĂĚĞůůůĂŵĂĚŽďĞƐŽŶĞŐƌŽƋƵĞĞƐůĂŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞůĂůĞŶŐƵĂĞŶĞůĂŶŽŶĞƐŽƐĐĂƐŽƐƐĞƌĞĐŽŵŝĞŶĚĂƵƟůŝnjĂƌƵŶĂďĂƌƌĞƌĂĚĞůĄƚĞdžƋƵĞƉƵĞĚĞŚĂĐĞƌƐĞĐŽŶƵŶƚƌŽnjŽĚĞƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽ

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Explorando ůĚĞƐĞĂƌůŽŶŽĞƐŐĂƌĂŶơĂĚĞƵŶƐĞdžŽƉůĂĐĞŶƚĞƌŽĂLJfactores que atentan contra la relajacioacuten tensioacuten anal ĐƌſŶŝĐĂŚĞŵŽƌƌŽŝĚĞƐĐŽŶƐƟƉĂĐŝſŶĞƚĐgtĂŵĞũŽƌŵĂ-nera de explorar el ano es durante un bantildeo o una du-ĐŚĂ gtĂ ƌĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ƉƌŽĨƵŶĚĂ ĂLJƵĚĂ ĞŶ ůĂ ƌĞůĂũĂĐŝſŶdĞŶƐĂƌ ůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĚĞů ĂŶŽLJ ůƵĞŐŽ ƐŽůƚĂƌůŽƐĞƐƵŶĂďƵĞŶĂŵĂŶĞƌĂĚĞĂƉƌĞŶĚĞƌĂƌĞůĂũĂƌůŽƐGrados de placer ŶĞůŚŽŵďƌĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĐŽŶƟŐƵĂĂůĂƉĂƌĞĚƌĞĐƚĂůͿpuede ser una fuente de placer adicional cuando la ŵŝƐŵĂĞƐŵĂƐĂũĞĂĚĂƉŽƌůĂ ŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞƵŶĚĞĚŽĐƵŝĚĂŶĚŽĚĞŽƌŝĞŶƚĂƌůŽƐŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽƐĞŶĚŝƌĞĐĐŝſŶĚĞůĂƉĞůǀŝƐgtĂďĂƐĞĚĞůƉĞŶĞďƵůďŽͿƚĂŵďŝĠŶƐĞǀĞĞƐƟ-ŵƵůĂĚĂŝŶĚŝƌĞĐƚĂŵĞŶƚĞƉŽƌĞƐƚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽ Estimulacioacuten y orgasmo ŽŵďƌĞƐLJŵƵũĞƌĞƐƉƵĞĚĞŶƌĞƐƉŽŶĚĞƌŽƌŐĄƐŵŝĐĂŵĞŶ-ƚĞĂůĂĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĂŶĂůƐŝŶŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶŐĞŶŝƚĂůĚŝƌĞĐƚĂgtĂĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞĐŽŶĐĞŶƚƌĂĐŝſŶLJĞůƐƵ-ŵŝƌƐĞĞŶĨĂŶƚĂƐşĂƐĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĞŶĞƐƚŽƐĐĂƐŽƐŶůĂŵƵũĞƌůĂĐŽŶƚƌĂĐĐŝſŶĚĞůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐǀĂŐŝŶĂůĞƐĨĂǀŽƌĞ-ĐĞĞůĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŵŝĞŶƚŽĚĞůŽƌŐĂƐŵŽĞŶĞůŚŽŵďƌĞůĂ

44

salud TESTO

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Nuestra cocina mexicana nos da muchas opciones para comer de ĨŽƌŵĂƐĂůƵĚĂďůĞ^ƵƐƌĂşĐĞƐƐŽŶƌŝĐĂƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĂůƚŽƐĞŶĮďƌĂĂďĂƐĞĚĞƉƌŽĚƵĐƚŽƐĚĞůĐĂŵƉŽ

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WĂƌĂďĂũĂƌĞůĐŽůĞƐƚĞƌŽůĐŽŶƐƵŵĞƐſůŽƵŶĂLJĞŵĂLJĚŽƐŽƚƌĞƐĐůĂƌĂƐEŽƵƟůŝĐĞƐƋƵĞƐŽWĂƌĂƐƵďŝƌĞůĂnjƷĐĂƌŶĂƚƵƌĂůĚĞĞƐƚĞƉůĂƟůůŽĂĚŝĐŝŽŶĂƵŶĂƚĂnjĂĚĞĨƌƵƚĂƉŝĐĂĚĂ

MIDESA-YUNO

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ŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ3 claras lechuga espinaca un tomate14 de aguacate jamoacuten de cerdo 95 fat freeĚŝĐŝŽŶĂůƵŶĂƚĂnjĂĚĞƉĂƉĂLJĂĐŽŶƐĞŵŝ-ůůĂƐĚĞŐŝƌĂƐŽůŽƐƚŽƌƟůůĂƐĚĞŵĂşnj

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TESTO

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TESTOpublirreportaje

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Laparoscopia y Obesidad

Las personas con obesidad se-ǀĞƌĂ ƐĞ ĞŶĐƵĞŶƚƌĂŶ ĞŶ ŐƌĂŶriesgo meacutedico en cuanto a dis-

ĐĂƉĂĐŝĚĂĚ ŽŵƵĞƌƚĞ ƉƌĞŵĂƚƵƌĂ ŶƐƚĂĚŽƐ hŶŝĚŽƐ ϰϬϬϬϬϬ ƉĞƌƐŽŶĂƐmueren prematuramente cada antildeo ƉŽƌĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐLJĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶ ůĂŽďĞƐŝĚĂĚŶƚƌĞeacutestas se encuentran la Diabetes Me-ůůŝƚƵƐĞŝƉĞƌƚĞŶƐŝſŶƌƚĞƌŝĂůgtĂƉƌĞ-ƐŝſŶĂůƚĂƉƌŽǀŽĐĂĚĂƉŽƌůĂŽďĞƐŝĚĂĚpuede contribuir con enfermedades ĚĞůĐŽƌĂnjſŶƉƵůŵſŶLJĐĞƌĞďƌŽůŐƵ-nos otros problemas serios que es posible se presenten son ataques ĐĂƌĚşĂĐŽƐĚĞƌƌĂŵĞĐĞƌĞďƌĂůƉƌŽďůĞ-mas menores como dolor de espal-ĚĂĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂƌĞƐƉŝƌĂƌĂůĚŽƌŵŝƌ ĂƐŵĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂŝŶĨĞƌƟ-ůŝĚĂĚLJƌĞŇƵũŽĄĐŝĚŽƐĞǀĞƌŽ

En los pacientes con obesidad moacuter-ďŝĚĂ Ğů ĞdžĐĞƐŽ ĚĞ ƉĞƐŽ ŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐƵƉĞƌĂ ůŽƐ ϱϬŬŝůŽŐƌĂŵŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽŵĄƐĚĞůĚŽďůĞĚĞůƉĞƐŽŝĚĞĂů

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iquestPor queacutepreocuparmepor mi peso

EampK^gtZhŰZdZ

ͻ Peacuterdida de peso importanteͻ Mejoramiento de la diabetes tipo IIͻ Menor presioacuten arterialͻ Alivio de la dificultad para respirar en la nocheͻ Alivio del reflujoͻ Disminucioacuten del dolor de las articulaciones y

mejor movimientoͻ Mejor estado de aacutenimo y autoestima

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TESTO

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TESTO publirreportaje

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salud TESTO

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Diplomado por la UNAM

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iquestUncigarrito

dĂďĂƋƵŝƐŵŽĐŽƐĂdel pasadohellip

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saludTESTO

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Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

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salud TESTO

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La Ruta

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Sobre los participantes

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WĂƌĂĐŽŶŽĐĞƌĂůĚĞƚĂůůĞůĂĚĞƐĐƌŝƉĐŝſŶĚĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞŶƚƌĂĂůĂpaacutegina web wwwrosaritoensenadacom

ƵƌĂŶƚĞĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĐŽŶƚĂƌĄƐĐŽŶϰƉƵĞƐƚŽƐĚĞĂƉŽLJŽĞŚŝĚƌĂ-ƚĂĐŝſŶƌĞƉĂƌĂĐŝſŶĚĞďŝĐŝĐůĞƚĂƐLJƚƌĂŶƐƉŽƌƚĞƉĂƌĂƌĞnjĂŐĂĚŽƐϰǀĞŚşĐƵůŽƐĚĞĂƉŽLJŽLJϭϬĂŵďƵůĂŶĐŝĂƐLJŵĄƐĚĞϱϬƉĞƌƐŽŶĂƐĞŶĐĂƌŐĂĚĂƐĚĞƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƌĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂŵĠĚŝĐĂƌĂŶĮĞƐƚĂĞŶůĂŵĞƚĂ

dŽĚŽƐůŽƐƉĂƐĞĂŶƚĞƐLJƐƵƐĂĐŽŵƉĂŹĂŶƚĞƐƐĞƌĄŶƌĞĐŝďŝĚŽƐĞŶĞůƉƵĞƌƚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂͲŵĞƚĂĚĞůĞǀĞŶƚŽͲĐŽŶƵŶĂŐƌĂŶĮĞƐƚĂĚŽŶĚĞƐĞůĞƐĞŶƚƌĞŐĂƌĄƐƵŵĞĚĂůůĂĚĞƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄŶĐŽŵƉƌĂƌĂƌơĐƵůŽƐŽĮĐŝĂůĞƐĞƐĐƵĐŚĂƌŵƷƐŝĐĂ ĐŽŵƉĂƌƟƌ ƐƵƐĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐĐŽŶŽƚƌŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞƌĞĨƌĞƐĐĂŶƚĞƐďĞ-ďŝĚĂƐĐŽŵŝĚĂơƉŝĐĂĚĞůĂƌĞŐŝſŶLJŵĂƐĂũĞƐ

ĂďƌĄƵŶĐŽŶĐƵƌƐŽĚĞĚŝƐĨƌĂĐĞƐƋƵĞƐĞƌĄĂůĂƐϭϱϬϬŚŽƌĂƐĞůŐĂŶĂĚŽƌƌĞĐŝďŝƌĄƵŶĂďŽůƐĂĚĞƌĞŐĂůŽƐĐŽŶŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶLJƐŽƵ-ǀĞŶŝƌƐĚĞůĞǀĞŶƚŽ

Inscripciones

WŽĚƌĄƐĂŚŽƌƌĂƌĐŽŵƉƌĂŶĚŽĞŶƉƌĞǀĞŶƚĂƚƵďŽůĞƚŽLJĂƌơĐƵůŽƐŽĮĐŝĂůĞƐĞŶŝĐŝǀƵĞůƚĂƵƌǀĞƐ^ĂŶWĞĚƌŽdŚĞKŶĞampŝƚŶĞƐƐŽŶĂŝŬĞůĚşĂĚĞůĞǀĞŶƚŽůĂƐŝŶƐĐƌŝƉĐŝŽŶĞƐƐĞƉŽĚƌĄŶŚĂĐĞƌĞŶĞůĄƌĞĂĚĞƌĞŐŝƐƚƌŽƐĞŶĞůŽƚĞůZŽƐĂƌŝƚŽ

gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

ϱϮ

Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

ϱϲ

Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

^ĞĚĞĚŝĐĂƌŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐĞŶƉƌĞƉĂƌĂƌ ĞƐƚƵĚŝĂƌLJĚŝƐĞŹĂƌůŽƋƵĞŚŽLJĞŶĚşĂĞƐƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƋƵĞŽĨƌĞĐĞƵŶĐĂŵŝŶŽƐĞŐƵƌŽĂůĠdžŝƚŽDƵĐŚĂƐƐŽŶůĂƐƉĞƌ-ƐŽŶĂƐƋƵĞŝŶǀŝƌƟĞƌŽŶƉĂƌĂĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌZEdhZĂŶƐŝĚŽĞdžƉĞƌƚŽƐĚĞĚŝǀĞƌƐĂƐƌĂŵĂƐŵĠĚŝĐŽƐĚĞǀĂƌŝĂƐĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐŶƵƚƌŝſůŽŐŽƐƋƵşŵŝĐŽƐŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĞƐƚĠĐŶŝĐŽƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĚŽƐĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂŵƵůƟŶŝǀĞůŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐĞŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚŝƐĞŹĂĚŽƌĞƐŐƌĄĮĐŽƐĞƐƉĞ-ĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶŵĞƌĐĂĚŽƚĞŶĐŝĂĞƚĐLJƵŶŝĞƌŽŶƚŽĚŽƐƵĞƐĨƵĞƌnjŽĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂLJĐĂƉĂĐŝĚĂĚƉĂƌĂƋƵĞƚŽĚŽĞƐƚŽ ůůĞŐĂƌĂĂĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞĞŶ ůĂĞŵƉƌĞƐĂĚĞŵĂLJŽƌƚƌĂƐĐĞŶĚĞŶĐŝĂĞŶDĠdžŝĐŽ

PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

^gtDĞƐƵŶĂĂǀĂŶnjĂĚĂĨſƌŵƵůĂƋƵĞƚĞďƌŝŶĚĂůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞůŽŐƌĂƌƵŶĂĮŐƵƌĂĞƐďĞůƚĂĐƵŝĚĂŶĚŽƚƵ ƐĂůƵĚ LJ ďŝĞŶĞƐƚĂƌ gtĂ ĨŽƌŵƵůĂĐŝſŶ ĚĞ ƐƵƐ ŝŶŐƌĞ-ĚŝĞŶƚĞƐ ĞƐƚĄ ďĂƐĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĐŽŵďŝŶĂĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƌŝĂƐƉůĂŶƚĂƐϭϬϬйŶĂƚƵƌĂůĞƐĚŝƐĞŹĂĚĂƐƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂůĂůƚĂ-ŵĞŶƚĞĐĂůŝĮĐĂĚŽƋƵĞŚĂŶĐŽŵƉƌŽďĂĚŽůĂĞĮĐĂĐŝĂĚĞ^gtDƉĂƌĂĞůĐŽŶƚƌŽůĚĞƉĞƐŽƐŝŶĚĂŹĂƌƚƵƐĂůƵĚ

EampK^WZgt^gth

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

^gtDƐĞƌĄƚƵŵĞũŽƌĂůŝĂĚŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĮŐƵƌĂƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŚĂƐĚĞƐĞĂĚŽ

INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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Suplemento TESTO

PƵĞĚĞƋƵĞŶŽůŽƉĞƌĐŝďĂƐƉĞƌŽƉŝĞƌĚĞƐĐĂďĞůůŽƚŽĚŽĞůƟĞŵƉŽƐƚŽĞƐƵŶĂƉƌŽdžŝŵĂĚŽĚĞϭϬϬĐĂďĞůůŽƐĂůĚşĂĚĞůŽƐĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞϭϬϬϬϬϬƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶƚƵĐĂďĞnjĂ

ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞŽĐƵƌƌĞĐƵĂŶĚŽĐŝĞƌƚŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŝŶƚĞƌĮĞƌĞŶĐŽŶĞůƉƌŽĐĞƐŽŶĂ-ƚƵƌĂůĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽLJůĂƐƵƐƟƚƵĐŝſŶĞǀŝƚĂŶĚŽƋƵĞĐƌĞnjĐĂĐĂďĞůůŽŶƵĞǀŽLJƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƋƵĞƐĞŚĂĐú̎ƐĞĂƌĞŵƉůĂnjĂĚŽ

FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

ϱϴ

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

LĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƐŝŶůƵŐĂƌĂĚƵĚĂƐĞůŵĂLJŽƌĚĞƐĞŽĚĞƚŽĚŽƐŶŽƐŽƚƌŽƐƐĞŶƌĞĂůŝĚĂĚƵŶƉŽƚĞŶĐŝĂůƋƵĞƚŽĚŽƐƚĞŶĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐůĂƚĞŶƚĞLJŽƚƌŽƐŵĄƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚŽƐĞŶƉůĞŶŽĚĞƐĂƌƌŽůůŽ

^ĂďĞƌĐſŵŽLJƋƵĠŚĂĐĞƌƉĂƌĂĞƐƚĂƌŵĄƐĨĞůŝĐĞƐĞƐůĂƉƌŝŵĞƌĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞŶŽƐŚĂĐĞŵŽƐƐƚĞĞƐĞůĨĂĐƚŽƌŵĄƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞLJƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽEŽŝŵ-ƉŽƌƚĂůĂĞĚĂĚĞůĞƐƚĂĚŽĐŝǀŝůůĂŽƌŝĞŶƚĂĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞůĞƐƚĂĚŽĞĐŽŶſŵŝĐŽůĂ ƐĂůƵĚĞů ĂŵŽƌ^ſůŽĞƐ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƋƵĞƌĞƌ ƐĞƌůŽLJ ůĂ ĐĂŶƟĚĂĚĚĞĞŶĞƌŐşĂƋƵĞĞŶĞůůŽƉŽŶŐĂŵŽƐ

gtĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƵŶĞƐƚĂƌƐŝĞŶĚŽŶŽĞƐƵŶůŽŐƌŽƵŶĮŶĂůƐĐŽŵŽůĂƐĂůƵĚĞƐƚĂŵŽƐƐĂŶŽƐŶŽƐŽŵŽƐƐĂŶŽƐ^ĞďĂƐĂĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐĞŶŶƵĞƐƚƌĂƐĞŵŽĐŝŽŶĞƐĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐŚĄďŝƚŽƐ

dŽĚŽĞƐƚŽĞƐĚŽŵŝŶĂďůĞƉŽƌŶŽƐŽƚƌŽƐƐſůŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌĐſŵŽŚĂĐĞƌůŽgtŽďƵĞŶŽĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƋƵĞĞƐĨĄĐŝůLJƋƵĞĞƐƚĄĂůĂůĐĂŶĐĞĚĞƚŽĚŽƐůĞƐƚĂƌĨĞůŝnjĞƐƵŶĂǀĞŶƚĂũĂĞŶůĂǀŝĚĂŶŽƐŚĂĐĞŵĄƐďƵĞŶŽƐŵĄƐƚƌĂďĂũĂĚŽ-ƌĞƐŵĄƐƉƌŽĚƵĐƟǀŽƐ

El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

^ŝŚĂƐƚĂĂƋƵşĞƐƚĂŵŽƐĚĞĂĐƵĞƌĚŽůĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞƐŝ-gue es iquestY coacutemo puedo hacerlo

ƉƌĞŶĚŝĞŶĚŽ ďƵƐĐĂŶĚŽ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ĐĂƉĂĐŝƚĄŶĚŽƐĞƐŽďƌĞĞůƚĞŵĂĐŽŶůĞĐƚƵƌĂƐĐƵƌƐŽƐƐĞŵŝŶĂƌŝŽƐĞƚĐdĞ-ŶĞŵŽƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚůŽƐŵĞĚŝŽƐůĂƐƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĞƐ

dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

ĂĐĞϱϱĂŹŽƐdĞůĞǀŝƐĂDĞdžŝĐĂůŝ ŝŶŝĐŝſŽƉĞƌĂĐŝŽŶĞƐƐŝĞŶĚŽůĂƉƌŝŵĞƌĂƚĞůĞǀŝƐŽ-ƌĂĨƵŶĚĂĚĂƉŽƌŐƌƵƉŽdĞůĞǀŝƐĂĨƵĞƌĂĚĞůŝƐƚƌŝƚŽampĞĚĞƌĂůhŶƉĞƋƵĞŹŽŐƌƵƉŽĚĞƚĠĐŶŝĐŽƐƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞůƐƚĂĚŽĚĞŽůŝŵĂLJďĂũŽůĂƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶĚĞŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐŶŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽƐŚĂĐĞŶƐƵƐƉƌŝŵĞƌĂƐƚƌĂŶƐŵŝƐŝŽŶĞƐĐƵŵƉůŝĞŶĚŽLJĂϱϱĂŹŽƐĚĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞƌĞŶĞůŐƵƐƚŽĚĞůŽƐƚĞůĞǀŝĚĞŶƚĞƐďĂũĂĐĂůŝĨŽƌŶŝĂŶŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

ϲϯ

ĞǀĞŶƚŽƐTESTO

64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

TŽĚŽƐůŽƐĚşĂƐƐĞĞƐĐƌŝďĞŶŚŝƐƚŽƌŝĂƐLJĞƐƚĂƐŚŝƐƚŽ-ƌŝĂƐƟĞŶĞŶƋƵĞǀĞƌĐŽŶůŽƐĐſŵŽLJƋƵŝĠŶĞƐůĂƐĞƐ-ĐƌŝďĞŶƋƵĠƚĂŶƚŽƋƵŝĞƌĞŶĐŽŶƚĂƌŶŽƐLJƋƵĠƚĂŶƚŽ

quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

zŽƋƵĞƌşĂƐĞƌĐĂŶƚĂŶƚĞ LJŶŽƐƌĞşŵŽƐĂĐĂƌĐĂũĂĚĂƐĞƐǀĞƌĚĂĚLJŶŽŵĞĚĂǀĞƌŐƺĞŶnjĂĚĞĐŝƌůŽƉĂƌƟĐŝƉĠĞŶsĂůŽƌĞƐĂĐĂƌĚŝƉĞƌŽŶƵŶĐĂŵĞĞƐĐŽŐŝĞƌŽŶƉŽƌƋƵĞŵĂŶĚĂďĂĨŽƚŽƐďŝĞŶĨĞĂƐLJǀƵĞůǀĞĂƌĞşƌ

Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

ĞĐŝĚĞĠĐƚŽƌƉŽŶĞƌƐĞĂƉƌƵĞďĂLJŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐƵĞƌ-ƚĞ ƉŽƌƋƵĞ ĞƐƚŽ ŶŽ ĞƐ ĐŽƐĂ ĚĞ ĞƐŽ ƐŝŶŽ ĚĞ ƚƌĂďĂũŽĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽLJƌĞƐƉŽŶ-ƐĂďŝůŝĚĂĚůůĞŐĂĂDĠdžŝĐŽLJƚƌĂďĂũĂƉŽƌƚƌĞƐĂŹŽƐĐŽŶĂ-ŶŝĞůĞampŝŶnjŝWĂƐĐĂƋƵĞĞŶĞƐĞĞŶƚŽŶĐĞƐĞƌĂĞƐƉŽƐŽĚĞůĂĂĐƚƌŝnjŽůŽƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞƋƵŝĞŶĞƐĂƉƌĞŶĚŝſŵƵĐŚŽĚĞůŶĞŐŽĐŝŽĚĞůĐŝŶĞĚĞůŽƐĐĂƐƟŶŐLJůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶ

dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

ĂŶnjƵĞůŽĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝŽŶΛŚŽƚŵĂŝůcom

ϲϱ

ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

ƐŽƐƚƌĞƐĂŹŽƐƋƵĞĞƐƚƵǀĞĐŽŶĂŶŝĞůĞampŝŶnjŝLJŽůŽ-ƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞũĞĚĞĂĐƚƵĂƌ ĞƌĂƐƵĂƐŝƐƚĞŶƚĞLJĞƐƚƵǀĞĐŽŵŽĞƐƉŽŶũŝƚĂůĂƐϯϱϬĨƵŶĐŝŽŶĞƐĚĞ1ĐĂƌŽƉŽƌĞũĞŵ-ƉůŽĞŶĮŶĨƵĞƵŶŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞgtĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĞƌĂŵƵLJĐůĂƌĂĚĞƐĚĞĞůƉƌŝŶĐŝƉŝŽůůĞŐĂƌĂDĠdžŝĐŽƉĂƌĂŚĂĐĞƌĐŝŶĞLJĞƐůŽƋƵĞŚĂŚĞĐŚŽĚĞƐŝĞƚĞĂŹŽƐƉĂƌĂĂĐĄƉĞƌŽŶŽĨƵĞĨĄĐŝů

ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

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Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

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Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

ϳϭ

TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

ƐƚĞĄůďƵŵĞƐƵŶĂĐŽůĞĐĐŝſŶĚĞĐĂŶĐŝŽŶĞƐĚĞgtĞŶŶŽŶLJDĐĂƌƚŶĞLJ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĚĂƐƉŽƌǀĂƌŝŽƐĂƌƟƐƚĂƐLJŵƷƐŝĐŽƐĞŶƵŶŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƚƌŝďƵƚŽƋƵĞůŽŐƌĂƵŶĂŵĞnjĐůĂĐŽŶƚĞŵƉŽƌĄŶĞĂĚĞũĂnjnjĐŽŶŐƌĂŶƐĞŶƐŝďŝůŝĚĂĚLJƚŽŶŽƐƌĞůĂũĂĚŽƐŽŶƟĞŶĞŐƌĂŶĚĞƐĐůĄƐŝĐŽƐĐŽŵŽĞƌĞŽŵĞƐƚŚĞ^ƵŶzĞƐ-ƚĞƌĚĂLJ gtĞƚŝƚĞĞLJƵĚĞĞŶƚƌĞŽƚƌŽƐ

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8

reportaje TESTO

dydůŽƌŝĂZŽŵŽgtŝĐĞŶĐŝĂĚĂĞŶEconomiacutea por la UAG Maestriacutea en

Administracioacuten de Empresas por la UNSDEspecialista en Deuda Puacuteblica Asesora Empresarial y Miembro del Consejo del

Distrito Escolar de Calexico CA

CŽŵŽƵƐƚĞĚĞƐĞƐƟŵĂĚŽƐůĞĐƚŽƌĞƐƌĞĐŽƌĚĂƌĄŶĞůƉĂƐĂĚŽϲĚĞŶŽǀŝĞŵ-ďƌĞůĂŵĂLJŽƌşĂĚĞůĂĐŽŵƵŶŝĚĂĚůĂƟŶĂĚĞůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐǀŽůǀŝſĂǀŽƚĂƌƉŽƌĂƌĂĐŬKďĂŵĂůĂƉĂƌƟĐŝƉĂĐŝſŶĚĞƚŽĚŽƐůŽƐŚŝƐƉĂŶŽƐƋƵĞ

ǀŽƚĂƌŽŶĂLJƵĚſƚƌĞŵĞŶĚĂŵĞŶƚĞĞŶůĂƌĞĞůĞĐĐŝſŶĚĞKďĂŵĂĐŽŵŽƉƌĞƐŝ-ĚĞŶƚĞĚĞůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐ

gtĞƐĐŽŵƉĂƌƚŽƋƵĞĞƐƚĂƐĞůĞĐĐŝŽŶĞƐĨƵĞƌŽŶůĂƐŵĄƐĐĂƌĂƐLJƌĞŹŝĚĂƐĞŶůĂŚŝƐƚŽƌŝĂĚĞůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐKďĂŵĂŶŽƐſůŽĐŽŶƋƵŝƐƚſĞůǀŽƚŽůĂƟŶŽƐŝŶŽƋƵĞƚĂŵďŝĠŶĐŽŶƋƵŝƐƚſĞŶƐƵŵĂLJŽƌşĂĞůǀŽƚŽĂĨƌŽĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞĞůĚĞ ůĂƐŵƵũĞƌĞƐLJĞůĚĞ ůŽƐ ũſǀĞŶĞƐƋƵŝĞŶĞƐĂƉŽƐƚĂƌŽŶƉŽƌĚĂƌůĞƵŶĂsegunda oportunidad para que realice las promesas incumplidas de su ƉƌŝŵĞƌĂĐĂŵƉĂŹĂ

ZĞƐƵůƚĂŝŶƚĞƌĞƐĂŶƚĞĞůƉĞƐŽƋƵĞǀĂŶĂĚƋƵŝƌŝĞŶĚŽůŽƐůĂƟŶŽƐĞŶůĂĚŝŶĄŵŝĐĂŝŶƚĞƌŶĂĚĞƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐhŶƉĂşƐĐŽŶϱϬϱŵŝůůŽŶĞƐĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐĚĞŽƌŝ-ŐĞŶůĂƟŶŽƋƵĞƌĞƉƌĞƐĞŶƚĂŶĞůϭϲйĚĞůĂƉŽďůĂĐŝſŶLJĐĂƐŝĞůϭϮйĚĞůĞůĞĐ-ƚŽƌĂĚŽEŽƐĐŽŶǀŝƌƟĞƌŽŶĞŶůĂƉƌŝŶĐŝƉĂůŵŝŶŽƌşĂĚĞůƉĂşƐLJƐŽŵŽƐŵĂLJŽƌşĂĞŶϮϴĐŝƵĚĂĚĞƐĐŽŶƵŶĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞĐĂƐŝůĂŵŝƚĂĚϰϯйͿĞŶůĂƷůƟŵĂĚĠĐĂĚĂ^ŝŶĚƵĚĂKďĂŵĂůŽŐƌſĂƚƌĂĞƌĐŽŶƐƵƐƉƌŽŵĞƐĂƐĂĐĂƐŝĞůϳϱйĚĞůǀŽƚŽůĂƟŶŽůĂŵĂLJŽƌĐŝĨƌĂŽďƚĞŶŝĚĂƉŽƌƵŶĐĂŶĚŝĚĂƚŽƉƌĞƐŝĚĞŶĐŝĂůĂůƐƵƉĞƌĂƌĞůϳϮйƋƵĞŽďƚƵǀŽĞůĞdžƉƌĞƐŝĚĞŶƚĞĚĞŵſĐƌĂƚĂtŝůůŝĂŵůŝŶƚŽŶĞŶůŽƐĐŽŵŝĐŝŽƐĚĞϭϵϵϲ

^ĞƌşĂŵƵLJĂƉƌĞƐƵƌĂĚŽƉƌŽŶŽƐƟĐĂƌƐŽďƌĞůĂƉŽƐŝďůĞĂŐĞŶĚĂĞĚƵĐĂƟǀĂĚĞKďĂŵĂĞŶƐƵƐĞŐƵŶĚŽŵĂŶĚĂƚŽƉĞƌŽůĞƐĐŽŵĞŶƚŽƋƵĞĚƵƌĂŶƚĞƐƵĚŝƐĐƵƌ-ƐŽĞŶĞůĞŶƚƌŽĚĞŽŶǀĞŶĐŝŽŶĞƐĚĞŚŝĐĂŐŽĂůĐŽŶŽĐĞƌĚĞƐƵƌĞĞůĞĐĐŝſŶĚĞũſƐſůŽĂůŐƵŶĂƐƐĞŹĂůĞƐWƌŽŵĞƟſƋƵĞǀŽůǀĞƌĄĂŝŶƚĞŶƚĂƌŐŽďĞƌŶĂƌĐŽŶ

ĂƉŽLJŽďŝƉĂƌƟĚŝƐƚĂLJŚĂƐƚĂƉƌŽŵĞƟſƋƵĞůŽŵĞũŽƌĞƐƚĄƉŽƌůůĞŐĂƌ ŝũŽĞŵŽƐƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽŶƵĞƐƚƌŽƌƵŵďŽLJƐĂďĞŵŽƐĚĞƐĚĞĞůĨŽŶĚŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐĐŽ-ƌĂnjŽŶĞƐƋƵĞƉĂƌĂůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĚĞŵĠƌŝĐĂůŽŵĞũŽƌĞƐƚĄƉŽƌůůĞŐĂƌ

iquestQueacute seraacute lo que estaacute por llegar Por lo pronto en ŵĂƚĞƌŝĂĚĞĞĚƵĐĂĐŝſŶĞůƉƌĞƐŝĚĞŶƚĞŽĨƌĞĐŝſƌĞĚƵ-ĐŝƌůĂƚĂƐĂĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶůŽƐĐŽƐƚŽƐƵŶŝǀĞƌƐŝƚĂ-ƌŝŽƐĞŶƵŶϱϬйĞŶůŽƐƉƌſdžŝŵŽƐϭϬĂŹŽƐƌĞĐůƵƚĂƌĂϭϬϬŵŝůŵĂĞƐƚƌŽƐĚĞŵĂƚĞŵĄƟĐĂƐLJĐŝĞŶĐŝĂƐĞŶůŽƐƉƌſdžŝŵŽƐϭϬĂŹŽƐLJĐĂƉĂĐŝƚĂƌĂĚŽƐŵŝůůŽŶĞƐĚĞƚƌĂďĂũĂĚŽƌĞƐ ĞŶ ůŽƐ ĐŽůĞŐŝŽƐ ĐŽŵƵŶŝƚĂƌŝŽƐ ƉĞƌŽnos dice con palabras sencillas que no existe un ƉƌŽŐƌĂŵĂŽƉŽůşƟĐĂƋƵĞƉƵĞĚĂƐƵƐƟƚƵŝƌĂƵŶƉĂ-dre o una madre que se preocupen por la tarea ƋƵĞƐƵƐŚŝũŽƐƌĞĂůŝnjĂŶĞŶůĂĞƐĐƵĞůĂƋƵĞůŽƐĂLJƵ-den con el trabajo que hacen en la casa buscando ůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐĚĞĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞƋƵĞĂƉĂŐƵĞŶĞůƚĞůĞǀŝƐŽƌLJƋƵĞůĞƐůĞĂŶĂƐƵƐŚŝũŽƐĞƐƚĂůĂďŽƌĚĞůŽƐƉĂĚƌĞƐĚĞďĞƐĞƌŝŶĞůƵĚŝďůĞ

ů ƌĞƚŽ ĞĚƵĐĂƟǀŽŵĄƐ ŐƌĂŶĚĞ ĚĞKďĂŵĂ ĞƐ Ğǀŝ-tar la desercioacuten escolar ĞŶƚƌĞ ůŽƐ ůĂƟŶŽƐ LJĂƋƵĞde acuerdo al Departamento de Educacioacuten de los hhĞůϰϰйĚĞůŽƐŶŝŹŽƐŚŝƐƉĂŶŽƐŶŽŶĂĐŝĚŽƐĞŶůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐŶŽƚĞƌŵŝŶĂŶůĂĞƐĐƵĞůĂLJŵĄƐĚĞ ůĂŵŝƚĂĚĚĞ ůŽƐŶŝŹŽƐŚŝƐƉĂŶŽƐ ƐĞŵĂŶƟĞŶĞŶƉŽƌĚĞďĂũŽĚĞůŶŝǀĞůĞƐĐŽůĂƌĞŶůĞĐƚƵƌĂŵĂƚĞŵĄ-ƟĐĂƐLJĐŝĞŶĐŝĂƐ

ĞĂŚşƋƵĞƚĞŶĚƌĄKďĂŵĂŵƵĐŚŽƐƌĞƚŽƐƉŽƌĚĞ-ůĂŶƚĞĂĞƐĐĂůĂŐůŽďĂůƌĞŐŝŽŶĂůĞŝŶĐůƵƐŽŶĂĐŝŽŶĂůpara lograr ademaacutes una sucesioacuten demoacutecrata en las ĞůĞĐĐŝŽŶĞƐĚĞůϮϬϭϲ

ampŝŶĂůŵĞŶƚĞŵŝƐ ĞƐƟŵĂĚŽƐ ůĞĐƚŽƌĞƐ LJ ůĞĐƚŽƌĂƐĚĞd^dK ZĞǀŝƐƚĂ ůĞƐ ĚĞƐĞŽ ƉĂƌĂ ƚŽĚŽƐ ƵƐƚĞĚĞƐ ƵŶĞdžĐĞůĞŶƚĞĂŹŽϮϬϭϯ

ĂƌĂĐŬKďĂŵĂĞŶƐƵsegundo mandato ϮϬϭϯͲϮϬϭϳͿ

RetosĚƵĐĂƟǀŽƐ

ϭϬ

en la opinioacuten TESTO

dydůĞũĂŶĚƌŽDĂƌơŶĞnjƌĂƵũŽLicenciado en Derecho por la UABC

ŶĂůŝƐƚĂWŽůşƟĐŽ

El Verdadero WŽůşƟĐŽ

Profesional

EůďƵĞŶƉŽůşƟĐŽĐŽŵŽƐĞƌǀŝĚŽƌƉƷďůŝĐŽĚĞďĞƚĞŶĞƌǀĂůŽƌĞƐĠƟĐŽƐLJŵŽƌĂůĞƐƉĂƐŝſŶƉŽƌƐĞƌǀŝƌLJŶŽƉŽƌƐĞƌǀŝƌƐĞĚĞůŽƐƉƵĞƐƚŽƐƉƷďůŝĐŽƐgtŽĨƵŶĚĂŵĞŶ-ƚĂůĞŶĠůĐŽŵŽĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌƉĞƌƐŽŶĂĞƐƋƵĞůĂďĂůĂŶnjĂĚĞƐƵŵƵŶĚŽŝŶƚĞ-ƌŝŽƌƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĞƐŝĞŵƉƌĞĂĨĂǀŽƌ ůŽƋƵĞĐŽŵƷŶŵĞŶƚĞĚĞŶŽŵŝŶĂŵŽƐǀŝƌ-

ƚƵĚĞƐWŽƌĞůůŽƐŝĞŵƉƌĞĞƐďƵĞŶŽƐĂďĞƌƋƵĠĐƵĂůŝĚĂĚĞƐŽĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐƉŽƐŝƟǀĂƐĚĞďĞƚĞŶĞƌĞůďƵĞŶƉŽůşƟĐŽĂůŐƵŶĂƐĚĞĞůůĂƐĚĞďĞƌĄŶƐĞƌĐĂƌŝƐŵĄƟĐŽŚŽŶĞƐƚŽĐĂƉĂnjŚƵŵŝůĚĞƐĂďĞƌĞũĞƌĐĞƌĞůƉŽĚĞƌƐŝŶƐĞƌĂƵƚŽƌŝƚĂƌŝŽƐĂďĞƌĞƐĐƵĐŚĂƌ LJďƵƐĐĂƌƉŽƌƚŽĚŽƐůŽƐŵĞĚŝŽƐƌĞƐŽůǀĞƌůĂƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐŵĄƐƐĞŶƟĚĂƐĚĞůŽƐŐŽďĞƌŶĂĚŽƐ sĂůŽƌ ƐĂďŝĚƵƌşĂĞƐůŽƋƵĞƐĞŶĞĐĞƐŝƚĂƉĂƌĂůĞǀĂŶƚĂƌƐĞLJŚĂďůĂƌ ƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶĞƐůŽƋƵĞƐĞƌĞƋƵŝĞƌĞƉĂƌĂƐĞŶƚĂƌƐĞĂĞƐĐƵĐŚĂƌĂůƉƵĞďůŽYƵĞƚĞĞƐĐƵĐŚĞŶŶŽƐŚĂĐĞƐĞŶƟƌƋƵĞĞdžŝƐƟŵŽƐ

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ĞǀĞŶƚŽƐ TESTO

ltlt Exposicioacuten colectiva de Artistas Plaacutesticos Baja-californianos ldquoArt is Overrdquogtgt

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ltltGraduacioacuten de la Escuela de Disentildeo de Modas de Baja Californiagtgt

La Escuela de Disentildeo de Modas de Baja California nacioacute en febrero de ϭϵϵϮƉŽƌŝŶŝĐŝĂƟǀĂĚĞƌĂĐŝĞůĂgtĞĚĞnjŵĂLJŚĂƚĞŶşĚŽŵĄƐĚĞϰϬϬĞŐƌĞƐĂ-ĚŽƐůƉĂƐĂĚŽŵĞƐĚĞĚŝĐŝĞŵďƌĞůĂŝƌĞĐƚŽƌĂƌĞĂƟǀĂĚĞdĞƐƚŽƌĞǀŝƐƚĂgtŶĂďĞůĞŶşƚĞnj ĨƵĠ ůĂŵĂĚƌŝŶĂĚĞŐĞŶĞƌĂĐŝſŶĚĞƐĞĄŶĚŽůĞƐĂ ůŽƐĞŐƌĞƐĂĚŽƐƵŶĂĐĂƌƌĞƌĂůůĞŶĂĚĞĠdžŝƚŽƐampĞůŝĐŝƚĂŵŽƐŵƵLJĞƐƉĞĐŝĂůŵĞŶƚĞĂŶƵĞƐƚƌŽĐŽůĂďŽƌĂĚŽƌsŝĐƚŽƌŐƵŝƌƌĞĚĞdƌƵĐĐŽ Ɛ^ĂůſŶͿƉŽƌƐĞƌƵŶŽĚĞůŽƐĞŐƌĞƐĂĚŽƐĚĞůĂŶŽĐŚĞ

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negocios TESTO

GRUPO CARSOTESTO revista Tijuana BC a 13 de diciembre de 2012

ͻ ůƵƐŝŶĞƐƐŽƵŶĐŝů ĨŽƌ ŶƚĞƌŶĂƟŽŶĂůhŶĚĞƌƐƚĂŶĚŝŶŐĞŶƚƌĞŐſĂůŶŐĂƌůŽƐ^ůŝŵĞůƷĞůWƌĞŵŝŽǁŝŐƚŚŝƐĞŶ-ŚŽǁĞƌĂůgtŝĚĞƌĂnjŐŽůŽďĂů

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ů ĂƐĐĞŶƐŽ LJ ĠdžŝƚŽ ƐŽƐƚĞŶŝĚŽƐ ĞŶ ƚŽĚŽƐ ůŽƐ ŶĞŐŽĐŝŽƐLJŽďũĞƟǀŽƐĮůĂŶƚƌſƉŝĐŽƐLJĂĐĂĚĠŵŝĐŽƐƋƵĞĞů^ƌ ^ůŝŵŚĂĞŵƉƌĞŶĚŝĚŽŶŽƟĞŶĞŶƉĂƌĂůĞůŽƉĞƌƐŽŶŝĮĐĂŶĚŽĂƐşůĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĚĞůŝĚĞƌĂnjŐŽŐůŽďĂůǀŝƐŝŽŶĂƌŝŽƋƵĞĞůPresidente Eisenhower se propuso fomentar al crear el Consejo de Negocios para la Comprensioacuten Internacio-ŶĂů ĚŝũŽWĞƚĞƌdŝĐŚĂŶƐŬLJ WƌĞƐŝĚĞŶƚĞLJŝƌĞĐƚŽƌũĞĐƵ-ƟǀŽĚĞhŽŶƐƵƐůŽŐƌŽƐĞŵƉƌĞƐĂƌŝĂůĞƐĞů^ƌ ^ůŝŵŚĂƉƵĞƐƚŽƵŶĞƐƚĄŶĚĂƌĞdžƚƌĂŽƌĚŝŶĂƌŝŽƋƵĞĚŝƐƟŶŐƵĞĂůŚŽŵďƌĞĚĞŶĞŐŽĐŝŽƐĞŶƟĞŵƉŽƐďƵĞŶŽƐLJŵĂůŽƐLJƋƵĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞĂŶƚĞĞůƉĂŝƐĂũĞĐŽŶƐƚĂŶƚĞŵĞŶƚĞĞǀŽůƵƟǀŽĚĞůŽƐƌĞƚŽƐLJůĂƐŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĞƐŽLJŶŽƐĐŽŶŐƌĂƚƵůĂ-ŵŽƐ Ăů ƌĞĐŽŶŽĐĞƌ ůĂƐ ĐŽŶƚƌŝďƵĐŝŽŶĞƐ ĚĞů ^ƌ ^ůŝŵ LJ ůŽĨĞůŝĐŝƚĂŵŽƐƉŽƌƐƵĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽĞŶĞŶĐŽŶƚƌĂƌǀşĂƐƉĂƌĂĂĐĞůĞƌĂƌ Ğů ĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽ ĚĞ ůĂ ĐůĂƐĞŵĞĚŝĂŵĞdžŝĐĂŶĂ ĚĞƐƚĂĐſdŝĐŚĂŶƐŬLJ

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WŝĞĚĞĨŽƚŽůĐĞŶƚƌŽĚĞůĂŝŵĂŐĞŶŶŐĂƌůŽƐ^ůŝŵĞůƷLJĞůĐĂŶƚĂŶƚĞWĂƵůŶŬĂ

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ƉĞƌĮůĞƐ TESTO

PĞŶƐĞŵŽƐĞŶůĂĐĂŶƟĚĂĚĚĞǀĞĐĞƐĞŶůĂƐƋƵĞŚĞŵŽƐƐŽŹĂĚŽĞŶǀŝĂũĂƌ ƌĞĐŽƌƌĞƌĞůŵƵŶĚŽĚĞũĂƌůŽƚŽĚŽƉĂƌĂĞŵƉƌĞŶĚĞƌƵŶǀŝĂũĞƋƵĞŶŽƐƉĞƌŵŝƚĂĐŽŶŽĐĞƌůƵŐĂƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐǀŝĚĂƐƉĞƌŽƐŽďƌĞƚŽĚŽĐŽŶŽĐĞƌ-

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WĞƌƐŽŶĂƐĂƐşĞdžŝƐƚĞŶLJŵƵĐŚŽŵĄƐĐĞƌĐĂĚĞůŽƋƵĞŝŵĂŐŝŶĂŵŽƐhŶŐƌĂŶĞũĞŵƉůŽĞƐůĞũĂŶĚƌŽŽŶnjĄůĞnjgtſƉĞnj ůĞdžƉĂƌĂƐƵƐĂŵŝŐŽƐŶĂĐŝĚŽĞŶůĂĐĂƉŝƚĂůĚĞůƉĂşƐLJƋƵĞŚĂƌĞƐŝĚŝĚŽŐƌĂŶƉĂƌƚĞĚĞƐƵǀŝĚĂĞŶDĞdžŝĐĂůŝůĞdžƚƵǀŽƵŶƐƵĞŹŽƋƵĞĐŽŶǀŝƌƟſĞŶƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚĚĞĚŝŵĞŶƐŝŽŶĞƐŝŶŝŵĂ-ŐŝŶĂďůĞƐLJĚĞůĐƵĂůŶŽƐŚĂďůĂĞŶĞƐƚĂĞĚŝĐŝſŶĂƌůĂǀƵĞůƚĂĂůŵƵŶĚŽĞŶďŝĐŝĐůĞƚĂĂĐŽŵƉĂŹĂĚŽĚĞŶƌŝƋƵĞŚĂŐŽLJĂĞŶƵŶĂƚƌĂǀĞƐşĂĚĞĐĂƐŝϱϬϬĚşĂƐƉŽƌƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐƵƌŽƉĂĨƌŝĐĂƐŝĂLJ ƵĚĂŵĠƌŝĐĂĞŶůĂƋƵĞǀŝǀŝſĂŶĠĐĚŽƚĂƐŝŶŽůǀŝĚĂďůĞƐĂƐşĐŽŵŽŐƌĂŶĚĞƐƌĞƚŽƐLJĂǀĞŶƚƵƌĂƐ EL SUENtildeO

ldquoMaacutes que un suentildeo fue una forma de tributar a la vida Despueacutes de ven-cer una enfermedad penseacute que dando la vuelta al mundo en bicicleta devolveriacutea en gran medida lo que la vida es una oportunidad para com-ƉĂƌƟƌƚƵƐĚŽŶĞƐĂƚƌĂǀĠƐĚĞůŽƋƵĞŵĄƐƚĞŐƵƐƚĂŚĂĐĞƌ MOTIVO

ldquoSaber que la vida es demasiado corta para contemplaciones y lamen-ƚŽƐWĂƐĂŵŽƐĚĞŵĂƐŝĂĚŽƟĞŵƉŽƉĞŶƐĂŶĚŽŵĄƐƋƵĞĂĐƚƵĂŶĚŽLJŚĞĐŽŵ-prendido que la vida se vive de momentos en los cuales debes decidir si los vives con toda la intensidad entrega y esperanza o de manera ĚŝƐĐƌĞƚĂLJƐŝŶƵŶŵŽƟǀŽƋƵĞƚĞŝŵƉƵůƐĞĂĚĂƌůŽŵĞũŽƌĚĞƟ

iquestPOR QUE EN BICICLETA

ldquoPorque sin duda la bicicleta me llevariacutea a todos ůŽƐĐŽŶĮŶĞƐĚĞůŵƵŶĚŽŽŶĞůůĂƉƵĞĚĞƐǀŝǀŝƌĚĞƐ-ĚĞ ĂƌƌŝďĂ ŚĂƐƚĂ ĂďĂũŽ WƵĞĚĞƐ ƉĂƐĂƌ ĚĞů ĚŽůŽƌƋƵĞƚĞƌĞǀŝĞŶƚĂůĂƐƉŝĞƌŶĂƐŚĂƐƚĂůĂŵĄƐŐƌĂŶĚĞalegriacutea venciendo los grandes puertos (rutas por la montantildea) o recorriendo los desiertos del mun-do La bicicleta te brinda posibilidades que otro ŵĞĚŝŽĚĞƚƌĂŶƐƉŽƌƚĞŶŽƉƵĞĚĞŚĂĐĞƌ ůŵĄƐŝŵ-portante creo es que en cualquier lugar del mun-do y con personas de cualquier estrato social la ďŝĐŝĐůĞƚĂůŽŐƌĂďĂŚĂĐĞƌŵĞƐĞŶƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽĐŽŶƚŽĚŽƐLJŚĂĐĞƌůŽƐƉĂƌƚĞĚĞĞƐƚĂĨĂŶƚĄƐƟĐĂĂǀĞŶƚƵ-ƌĂ PAISES Y LOGISTICA DEL VIAJE

ldquoFueron maacutes de 44 paiacuteses y maacutes de 1200 ciuda-des del mundo La ruta debiacutea ser aquella que ĂďĂƌĐĂƌĂĐƵůƚƵƌĂƐĚŝƐƟŶƚĂƐLJƋƵĞDĠdžŝĐŽƚƵǀŝĞƌĂƌĞůĂĐŝŽŶĞƐĚŝƉůŽŵĄƟĐĂƐĐŽŶĞůƉĂşƐƋƵĞǀŝƐŝƚĂďĂUna detalle importante tambieacuten era que para considerarse una vuelta al mundo debiacutea reba-ƐĂƌůŽƐϯϵϬϬϬŬŝůſŵĞƚƌŽƐƋƵĞƟĞŶĞůĂƟĞƌƌĂƉŽƌĞůĐƵĂĚŽƌLJĚĞĂŚşƉůĂŶŝĮĐĂƌůĂƌƵƚĂhŶĂƐƉĞĐƚŽimportante fue sin duda salir en abril ya que en ĞůϳϬйĚĞůƌĞĐŽƌƌŝĚŽĨƵĞĐŽŶǀŝĞŶƚŽĂĨĂǀŽƌ gtKD^DWdEdgts

ldquoDimensionar lo que resulta de la voluntad de un ƐĞƌŚƵŵĂŶŽƐƚŽůŽĨƵŝǀĂůŽƌĂŶĚŽĂŵĞĚŝĚĂƋƵĞpasaban los kiloacutemetros y me entrevistaba con los ƉƌŝŶĐŝƉĂůĞƐ ůşĚĞƌĞƐŵƵŶĚŝĂůĞƐƐĂƐĨƵĞƌŽŶĞdžƉĞ-

EL MUNDO EN DOS RUEDAS

Alejandro Gonzaacutelezdydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ϭϳ

ƉĞƌĮůĞƐTESTO

riencias muy bonitas ya que por lo regular para cada ƵŶŽĚĞĞƐƚŽƐŐƌĂŶĚĞƐƉĞƌƐŽŶĂũĞƐŐƵĂƌĚĂďĂƵŶĂĞƐƉĞ-cial admiracioacuten y al momento de tener la oportunidad de convivir con ellos el reconocimiento y la admira-cioacuten eran para valorar nuestro esfuerzo y trayectoria Otra cosa impactante para miacute fue que encontreacute la bondad y la fraternidad en cualquier lugar del mundo LJĞƐŽŶŽƐŚŝnjŽůůĞŐĂƌ

PENSAMIENTOS DURANTE EL VIAJE

ŶƵŶǀŝĂũĞĂƐşƟĞŶĞƐŵƵĐŚŽƟĞŵƉŽƉĂƌĂƉĞŶ-ƐĂƌ ƌĞŽƋƵĞ ůŽƐƉƌŝŶĐŝƉĂůĞƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐeran aquellos que encerraban verdad ĂůĞŐƌşĂLJĂŵŽƌ ŶĞƐŽƐƚƌĞƐĐŽŶĐĞƉƚŽƐme manteniacutea enfocado no impor-tando en queacute orden llegaran el re-sultado estaba asegurado A veces pensaba en la ruta y sus compli-caciones otras en queacute comeriacutea-mos ese diacutea y ya muy despreo-cupadamente en cuaacutento faltaba ƉĂƌĂ ĐŽŶĐůƵŝƌ Ğů ǀŝĂũĞ ŽŶƚĂƌĐŽŶůĂĂLJƵĚĂŶƌŝƋƵĞŚĂŐŽLJĂcomo capitaacuten de la travesiacutea era una verdadera tranquili-ĚĂĚƉĂƌĂŵş

OBSTACULOS

ƐƚĞǀŝĂũĞƉƵĚŽŚĂďĞƌƐŝĚŽƵŶƐƵƉůŝĐŝŽĞŶƚŽ-ĚŽƐůŽƐƐĞŶƟĚŽƐLJĂƋƵĞŝŶŝĐŝĂƌĐŽŶƚĂŶƉŽĐŽdinero para la ruta -solo $80 doacutelares- debiacutea ser prefecto No teniacuteamos margen de error ƐƉŽƌĞůůŽƋƵĞůĂĂĐƟƚƵĚĞŶƚŽĚŽŵŽŵĞŶƚŽfue vital para sortear los obstaacuteculos que la ruta nos presentoacute Desde pedalear a 30 gra-ĚŽƐďĂũŽĐĞƌŽƉĂƐĂƌϭϬĚşĂƐƐŝŶĐŽŵĞƌ ŚĂďĞƌƐŝĚŽĚĞƚĞŶŝĚŽƐƉŽƌĞůĞũĠƌĐŝƚŽĐŚŝŶŽƉĞĚĂůĞĂƌa 4500 metros sobre el nivel del mar o reco-ƌƌĞƌĂϰϱŐƌĂĚŽƐĐĞŶơŐƌĂĚŽƐ

iquestSENTISTE MIEDO SOLEDAD O GA-NAS DE CLAUDICAR

DƵĐŚĂƐǀĞĐĞƐƐĞŶơŵŝĞĚŽƉƌŝŶĐŝƉĂůŵĞŶƚĞĚĞcosas que nunca pasaron tan solo estuvieron ĞŶŵŝŵĞŶƚĞ^ŽůĞĚĂĚƐĞŶơŵƵĐŚĂƐǀĞĐĞƐƐŽ-ďƌĞƚŽĚŽĐƵĂŶĚŽƚĞŶşĂŚĂŵďƌĞĞƐƚĂďĂĞŶŵĞĚŝŽĚĞůĂŶĂĚĂƵŽůǀŝĚĂďĂĞůƉŽƌƋƵĠĚĞůǀŝĂũĞĂŶĂƐde claudicar debo confesar que nunca paseacute por ese pensamiento La travesiacutea era demasiado bue-ŶĂĞŝŶƚĞŶƐĂĂĚĂĚşĂĞƌĂƵŶĂĂǀĞŶƚƵƌĂŶƵĞǀĂLJƵŶƐŝƟŽŶƵĞǀŽƉĂƌĂŵşƐŽůĞĚŝŽŵƵĐŚĂĨƵĞƌnjĂĂŵŝĞƐƉşƌŝƚƵƉĂƌĂĐŽŶƟŶƵĂƌLJŶŽĚĞƐĨĂůůĞĐĞƌ

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RECONOCIMIENTOS EN MEXICO POR TU HAZANtildeA

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APRENDIZAJE Y VIVENCIA

ampƵĞƌŽŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŵĂƌĂǀŝůůŽƐĂƐƋƵĞŵĞƉĞƌŵŝƟĞƌŽŶĞůĞǀĂƌŵŝƐĂůĐĂŶ-ces Aprendiacute a separar las cosas como las emociones teniendo un con-ƚƌŽůŵĄƐĚŝŐŶŽĚĞŵşLJĐŽŶŽĐĞƌĞůŵƵŶĚŽĐŽŵŽƐſůŽƉŽĐŽƐůŽŚĂŶĐŽŶŽ-cido cumpliendo mi palabra empentildeada La vida es un presente y debes ǀŝǀŝƌůŽĐŽŵŽƚĂůƐƚŽƐĞƚƌĂƚĂŵĄƐĚĞƐĞŶƟƌƋƵĞĚĞŚĂĐĞƌ ƉƌĞŶĚşƋƵĞůŽƐƉĞƌƐŽŶĂũĞƐƋƵĞŵĄƐĂĚŵŝƌĂŵŽƐƐŽŶĂƋƵĞůůŽƐƋƵĞƉĂŐĂƌŽŶĞůƉƌĞĐŝŽĚĞǀŝǀŝƌĐŽŵŽĞůůŽƐƋƵĞƌşĂŶŚĂĐĞƌůŽĞƐŽĞƐǀĂůŝŽƐŽĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌůƵŐĂƌĚĞůŵƵŶĚŽ^ŝĞŵƉƌĞǀĂůĞůĂƉĞŶĂĞůƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐƵĂŶĚŽƐĞƚƌĂƚĂĚĞĂůŐŽƋƵĞĂůĮŶĂůƚĞŚĂƌĄŵĞũŽƌƉĞƌƐŽŶĂ

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^ŽŶũſǀĞŶĞƐǀĂůŝĞŶƚĞƐŵŝĚĞƐĞŽĞƐƋƵĞƐŝŐĂŶĚĄŶĚŽ-nos esperanza a todos nosotros Queacute Dios los Bendigardquo^^WWhEWgtK

ŽŶĞůĞƐƉşƌŝƚƵĚĞƵŶĐĂŵƉĞſŶLJůĂĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŝſŶĚĞƵŶƐƵĞŹŽůůĞŐĂƌĄƐĂĚŽŶĚĞǀŽƐƋƵĞƌĄŝƐDhgtEhZECiclista espantildeol Pentacampeoacuten del Tour de France

ƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐŽŵƉůŝĐĂĚŽǀŝĂũĂƌĂƐş^ĞƌĞƋƵŝĞƌĞĚĞƵŶĂƉŽĚĞƌŽƐĂĨƵĞƌnjĂŝŶƚĞƌŶĂƉĂƌĂƐŽƉŽƌƚĂƌĞůĚŽůŽƌİƐŝ-ĐŽLJƵŶĂƉĂĐŝĞŶĐŝĂĨĠƌƌĞĂƉĂƌĂƌĞƐŝƐƟƌůĂƐŽůĞĚĂĚZEZEhgtdCiclista franceacutes Pentacampeoacuten del Tour de France

ƐŵĄƐƐĞŶĐŝůůŽŐĂŶĂƌƵŶƉĂƌƟĚŽĞŶĐĞƐƚĂŶĚŽĚĞƚƌĞƐƉƵŶƚŽƐLJĨĂůƚĂŶĚŽĚŽƐĚĠĐŝŵĂƐƋƵĞĐŽŵƉůĞƚĂƌůĂǀƵĞůƚĂal mundo en bicicleta ldquoDgtKZEgtĞLJĞŶĚĂĚĞůďĂƐƋƵĞƚďŽůĚĞůĂE

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20

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VENDEDORPersonalidad del

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DĂĚƵƌĞnj La persona madura con frecuencia no se ĚĞũĂŝŶŇƵĞŶĐŝĂƌLJĂĐƚƷĂĐŽŶĐĂůŵĂLJƌĂnjſŶůǀĞŶĚĞĚŽƌŵĂĚƵƌŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞĚĞƐƵĞĚĂĚƉĞƌŵĂŶĞĐĞĞŶĐŽŶƚƌŽůĚĞƐşŵŝƐŵŽĂƵŶĐƵĂŶĚŽĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞĂĚĞƐ-ĐŽƌƚĠƐ ŝŶƐƵůƚĂŶƚĞ LJ ĂŐƌĞƐŝǀŽ ^ĞƉƌĞƉĂƌĂƉĂƌĂ ůŽƐ ŝŵ-ƉƌĞǀŝƐƚŽƐ

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dydgtƐƉĞƌĂŶnjĂŚĂĐſŶƌƵnjWŽƐŐƌĂĚŽĞŶDĞƌĐĂĚŽƚĞĐŶŝĂJefe de Extensioacuten Universitaria de Universidad Xochicalco Campus Mexicali

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Este tema es soacutelo una pequentildea muestra del contenido que se desarrolla en el TALLER DE gt^EsEd^ƋƵĞƐĞŝŵƉĂƌƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƉƷďůŝĐŽĞŶhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚyŽĐŚŝĐĂůĐŽechaconxochicalcoedumx

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muacutesculos TESTO

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publireportaje TESTO

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arte amp bohemia TESTO

dydDĂƌĐŽgtŽnjĂŶŽƌĂŶDĂĞƐƚƌĞĚĞla Cofradiacutea de Mexicali Instructor en el ƚĞŵĂ ĚĞ ǀŝŶŝĮĐĂĐŝſŶ ĞŶ ĐƵƌƐŽƐ ŝŵƉĂƌƟ-dos por la Cofradiacutea del Vino de Mexicali

HĞŵŽƐĞƐĐƵĐŚĂĚŽƋƵĞĞůǀŝŶŽĞƐůĂƷŶŝĐĂŽďƌĂĚĞĂƌƚĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƚŽŵĂƌ ƉĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞůǀŝŶŽƋƵĞƐĞƉƌŽĚƵĐĞĞƐƉĞƌĨĞĐƚŽĐŽŵŽƉĂƌĂƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƵŶĂŽďƌĂĚĞĂƌƚĞDƵĐŚŽĞƐĞůǀŝŶŽƉƌŽĚƵĐŝĚŽĞŶ

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Hasta elvinoƟĞŶĞdefectoshellip

En esta ocasioacuten haremos una ligera inmersioacuten en este ƚĞŵĂLJǀĞƌĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐĚĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶĞů ǀŝŶŽ ^ĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞŚĂŶǀŝƐŝƚĂĚŽĂů-ŐƷŶƌĞƐƚĂƵƌĂŶƚĞLJŚĂŶƉĞĚŝĚŽƵŶĂďŽƚĞůůĂĚĞǀŝŶŽƉĂƌĂĂĐŽŵƉĂŹĂƌƐƵƉůĂƟůůŽĞůŵĞƐĞƌŽůĞƐƐŝƌǀĞLJĂůŵŽŵĞŶƚŽĚĞĚĞŐƵƐƚĂƌĞůǀŝŶŽƉĞƌĐŝďĞŶƋƵĞĂůŐŽŶŽĞƐƚĄďŝĞŶ

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Recordemos que al degustar experimentamos sen-ƐĂĐŝŽŶĞƐ ƉĞƌŽ ƚĂŵďŝĠŶ ƉĞƌĐŝďŝŵŽƐ gtĂ ƐĞŶƐĂĐŝſŶ ƐĞƌĞĮĞƌĞ Ă ƵŶĂ ƌĞƐƉƵĞƐƚĂ ŝŶŵĞĚŝĂƚĂ Ă ƵŶ ĞƐơŵƵůŽ ůĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶ ŝŶǀŽůƵĐƌĂ ůĂ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶĚĞůĐĞƌĞďƌŽĚĞůĂ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƌĞĐŽƉŝůĂĚĂ ƉŽƌ ŶƵĞƐƚƌŽƐ ƐĞŶƟĚŽƐ ĞŶ-ƚŽŶĐĞƐůĂƐĞŶƐĂĐŝſŶĞƐŝŶĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞLJůĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶĞƐĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞ

Mosto

El mosto es una sustancia rica en nutrientes en la que se pueden desarrollar microorganismos como bacte-ƌŝĂƐLJ ůĞǀĂĚƵƌĂƐ^ĞŐƷŶůĂƐĐŽŶĚŝĐŝŽŶĞƐĞŶƋƵĞƐĞĚĞ-ƐĂƌƌŽůůĞ Ğů ƉƌŽĐĞƐŽ ĚĞ ĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶ ƉƵĞĚĞŶ ŽĐƵƌƌŝƌĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝŽŶĞƐĐƵĂŶĚŽŚĂLJŵŝĐƌŽŽƌŐĂŶŝƐŵŽƐŶŽĚĞ-ƐĞĂĚŽƐĚŽŵŝŶĂŶĚŽůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶ

ůǀŝŶŽĞƐƵŶĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂĐŽŶŵĞŶŽƐŶƵƚƌŝĞŶƚĞƐƋƵĞĞůŵŽƐƚŽ ƉĞƌŽ ĐƵĂŶĚŽ Ğů ǀŝŶŽ ĞƐ ĂƚĂĐĂĚŽ ƉŽƌŵŝĐƌŽŽƌ-ŐĂŶŝƐŵŽƐĐŽŶƚĂŵŝŶĂŶƚĞƐĞƐƚŽƐƉƵĞĚĞŶĂƌƌƵŝŶĂƌůĂĐĂ-ůŝĚĂĚŽƌŐĂŶŽůĠƉƟĐĂĚĞů ǀŝŶŽ ƉĞƐĂƌĚĞ ůŽƐĂǀĂŶĐĞƐĐŝĞŶơĮĐŽƐ LJ ƚĞĐŶŽůſŐŝĐŽƐ ƵƟůŝnjĂĚŽƐ ĞŶ ůĂ ƉƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞů ǀŝŶŽ ƐŝŐƵĞŶĂƉĂƌĞĐŝĞŶĚŽĚĞĨĞĐƚŽƐŽƌŐĂŶŽůĠƉƟĐŽƐĞŶůŽƐǀŝŶŽƐƋƵĞƐŽŶƉƌŽǀŽĐĂĚŽƐƉŽƌĚŝǀĞƌƐĂƐĐĂƵƐĂƐƉĞƌŽůĂŵĄƐĐŽŵƷŶĞƐůĂĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶƉŽƌŵŝĐƌŽďŝŽƐ

gtĂƵǀĂLJĞůǀŝŶŽƐŽŶĞůĞŵĞŶƚŽƐǀŝǀŽƐƉŽƌůŽƋƵĞƚŽĚŽƟƉŽĚĞĂůƚĞƌĂĐŝŽŶĞƐŽĚĞĨĞĐƚŽƐƐŽŶƉŽƐŝďůĞƐ

Defectos

ZĞǀŝƐĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐĚĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞƐĞŶƚĂƌĞŶĞůǀŝŶŽ

ͻ ĞůĂŵĂƚĞƌŝĂƉƌŝŵĂůĂhǀĂͿͻ Por elaboracioacutenͻ Por contaminacioacuten

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saludTESTO

Ϯϯ

publireportajeTESTO

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arte amp bohemiaTESTO

Los defectos de la materia prima se deben a la falta de ŵĂĚƵƌĞnjĚĞůĂƵǀĂLJůŽƐĞdžĐĞƐŽƐĚĞƌŽƚƵƌĂĚĞůĂƉŝĞůĞŶĞůĞƐƚƌƵũĂĚŽĚĞůĂƵǀĂLJĞůĚĞƐƉĂůŝůůĂĚŽŽŵŽƌĞƐƵůƚĂĚŽƚĞŶĞŵŽƐĂƌŽŵĂƐLJƐĂďŽƌĞƐŚĞƌďĄĐĞŽƐƋƵĞƐŽŶĐŽŶƐĞ-ĐƵĞŶĐŝĂƚĂŵďŝĠŶƉŽƌůĂƐŚŽũĂƐLJĞůƌĂƐƉſŶ

KƚƌŽĚĞĨĞĐƚŽƐƵĐĞĚĞƉŽƌĞƐƚƌĞƐĂƌ ůĂǀŝŹĂĞƐƚŽƋƵŝĞƌĞdecir que a causa del terreno arenoso o pedregoso en ĚŽŶĚĞƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂƉůĂŶƚĂĚŽĞůǀŝŹĞĚŽĞůĂŐƵĂƐĞĮůƚƌĂŚĂĐŝĂĂďĂũŽŵƵLJƌĄƉŝĚŽLJůĂƌĂşnjĐƌĞĐĞƉƌŽĨƵŶĚĂƉĞƌƐŝ-ŐƵŝĞŶĚŽĂůĂŐƵĂƉĞƌŽ ůĞĐƵĞƐƚĂƚƌĂďĂũŽĂůĐĂŶnjĂƌůĂĞƐĞŶƚŽŶĐĞƐĐƵĂŶĚŽůĂǀŝŹĂƐĞĞƐƚƌĞƐĂ

ŽŵŽĐŽŶƐĞĐƵĞŶĐŝĂĚĞůĂĨĂůƚĂĚĞĂŐƵĂLJĚĞŶŝƚƌſŐĞŶŽƌĞƐƵůƚĂŶƐĂďŽƌĞƐĂƉĂƌĂĮŶĂďĂƌŶŝnjLJŶĂŌĂůŝŶĂ

Otro defecto es por causa de hongos que se producen ƉŽƌĞdžĐĞƐŽĚĞŚƵŵĞĚĂĚĞŶůĂǀŝŹĂĐŽŵŽĞůďŽƚƌLJƟƐĞůĞƐƚƌĞƉƚŽŵLJĐĞƐLJƉĞŶŝĐŝůŝƵŵƚĂŵďŝĠŶƉŽƌŽƚƌĂƐůĞǀĂĚƵ-ƌĂƐ ŝŶĚşŐĞŶĂƐ gtĂĞdžŝƐƚĞŶĐŝĂĚĞĞƐƚŽƐŚŽŶŐŽƐƉƌŽĚƵĐĞĞŶ Ğů ǀŝŶŽ ĂƌŽŵĂƐ ĚĞ ĐĂƌĄĐƚĞƌ ƚĞƌƌŽƐŽ ŵŽŚŽ ƉĂƉĂĐŚĂŵƉŝŹſŶLJŽůŽƌĂŝŽĚŽ

ĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐĚĞůǀŝŶŽƋƵĞƉƌŽĐĞĚĞŶĚĞůĂĞůĂďŽƌĂ-ĐŝſŶ ͲŵĞ ƌĞĮĞƌŽ Ăů ƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞ ůĂ ƵǀĂ ĞŶ ůĂ ǀŝŹĂͲ

ƐŽŶĞdžĐĞƐŽĚĞƐƵůĮƚŽƐĞŶůŽƐĚĞƉſƐŝƚŽƐƉŚĞůĞǀĂĚŽŵĂůĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞůĂůĞǀĂĚƵƌĂƉĂƌĂůĂĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶĂůĐŽŚſůŝĐĂƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĂƐĂůƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞůĂĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶĨĂůƚĂĚĞŚŝŐŝĞŶĞLJůŽƐĐŽŵƉƵĞƐƚŽƐĚĞſdžŝĚŽͲƌĞĚƵĐĐŝſŶƋƵĞĐŽŶƟĞŶĞŶĂnjƵĨƌĞĞŶƐƵĐŽŵƉŽƐŝĐŝſŶ

ŽŵŽƌĞƐƵůƚĂĚŽĚĞůŽĂŶƚĞƌŝŽƌŽďƚĞŶĞŵŽƐŽůŽƌĞƐĂĄĐŝĚŽƐƵůĬşĚƌŝĐŽŚƵĞ-ǀŽƉŽĚƌŝĚŽͿĚƌĞŶĂũĞĐĂƵĐŚŽĐĞďŽůůĂŽůŽƌĂƉŝĞƐLJĂũŽ

ĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐĚĞůǀŝŶŽƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶƉŽĚĞŵŽƐŵĞŶ-ĐŝŽŶĂƌƵŶĚĞĨĞĐƚŽĐĂƵƐĂĚŽƉŽƌƵŶŚŽŶŐŽƉĞƌŽŶŽĞŶĞůǀŝŶŽƐŝŶŽŵĄƐďŝĞŶĞŶĞůĐŽƌĐŚŽĞƐƚĞŚŽŶŐŽŵĄƐĞůĐůŽƌŽƋƵĞƐĞƵƟůŝnjĂĞŶůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞůĐŽƌĐŚŽƉĂƌĂƚĂƉĂƌůĂďŽƚĞůůĂƉƌŽĚƵĐĞƵŶĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂůůĂŵĂĚĂƚƌŝĐůŽƌŽĂŶŝƐŽůƐƚŽĐĂƵƐĂĞůĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞƐĂďŽƌĂŚƵŵĞĚĂĚLJĐŽƌĐŚŽĞŶĞůǀŝŶŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂĐĂƵƐĂůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞƵŶϱйĚĞůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶŵƵŶĚŝĂůĚĞůǀŝŶŽ

hŶĚĞĨĞĐƚŽŵĄƐƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚŽƉŽƌĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶLJĨĂůƚĂĚĞŚŝŐŝĞŶĞĞŶůĂďŽĚĞŐĂƉĞƌŽĞŶůĂŵĂLJŽƌşĂĚĞůŽƐĐĂƐŽƐƉƌŽǀŝĞŶĞĚĞůǀŝŹĞĚŽĞƐĞů ƌĞƩĂ-ŶŽŵLJĐĞƐĞƐƵŶƟƉŽĚĞůĞǀĂĚƵƌĂƵŚŽŶŐŽƋƵĞĐĂƵƐĂŽůŽƌĞƐĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞƐĐŽŵŽůŽƐĚĞĂŵŽŶŝĂĞdžĐƌĞŵĞŶƚŽĚĞƌĂƚſŶĐĂďĂůůŽƐƵĚĂĚŽŽƉĞƌƌŽŵŽ-ũĂĚŽ

hŶŵĂůĞƐĐƌŝƚŽƌƉƵĞĚĞůůĞŐĂƌĂƐĞƌƵŶďƵĞŶĐƌşƟĐŽƉŽƌůĂŵŝƐŵĂƌĂnjſŶƋƵĞƵŶƉĠƐŝŵŽǀŝŶŽƚĂŵďŝĠŶƉƵĞĚĞůůĞŐĂƌĂƐĞƌƵŶďƵĞŶǀŝŶĂŐƌĞ-Francoise Mauriac-

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muacutesculos TESTO

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publireportaje TESTO

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arte amp bohemia TESTO

LŽƐŐƌŝĞŐŽƐĚŝũĞƌŽŶƋƵĞůĂĐĞƌǀĞnjĂĞƌĂƵŶĂďĞďŝĚĂƉĂƌĂƐĂůǀĂũĞƐLJƋƵĞĞůǀŝŶŽĞƌĂůĂďĞďŝĚĂĚĞĚŝŽƐĞƐƌĞLJĞƐLJŚĠƌŽĞƐůŽůĂƌŐŽĚĞůŽƐƐŝŐůŽƐĞƐƚŽƐƐĞŹŽ-

ƌĞƐĐŽŶƋƵŝƐƚĂƌŽŶŵĞĚŝŽŵƵŶĚŽLJƐƵĐƵůƚƵƌĂƐĞĐŽŶǀŝƌƟſĞŶůĂďĂƐĞĚĞŵƵĐŚĂƐŽƚƌĂƐŝŶĐůƵLJĞŶĚŽůĂŶƵĞƐƚƌĂĂƐ-ƚĂŶƵĞƐƚƌŽƐĚşĂƐƚŽŵĂƌǀŝŶŽŶŽĚĞũĂĚĞƚĞŶĞƌƵŶĂƟƐďŽĚĞƌĞĮŶĂĚĂŶŽďůĞnjĂŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞƚŽŵĂƌĐĞƌǀĞnjĂƐŝŐƵĞƐŝĞŶĚŽĞƐĞŶĐŝĂůŵĞŶƚĞƵŶƉůĂĐĞƌĚĞďĄƌďĂƌŽƐEŽŶŽƐŚĞŵŽƐ ƉŽĚŝĚŽ ƋƵŝƚĂƌ ůĂ ĞƟƋƵĞƚĂ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞ ƚĂŶƚŽƐĂŹŽƐLJŵĞĂƚƌĞǀŽĂĚĞĐŝƌƋƵĞŚĂƐƚĂŶŽƐĞƐƚĄŐƵƐƚĂŶĚŽDŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞůǀŝŶŽƐĞƌĞůĂĐŝŽŶĂŝŶŵĞĚŝĂƚĂŵĞŶƚĞĐŽŶƌĞĮŶĂĐŝſŶĐƵůƚƵƌĂLJƐŽƐĞŐĂĚĂĐŽŶƚĞŵƉůĂĐŝſŶŽŚĂŶŝĚŽĂĂůŐƵŶĂĞdžƉŽƐŝĐŝſŶĚĞƉŝŶƚƵƌĂĚŽŶĚĞ ƐŝƌǀĂŶĐĞƌ-ǀĞnjĂͿĂůĂĐĞƌǀĞnjĂƐĞůĞĂŵĂƌƌĂƐŝŶƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŶĞůƌŽĐŬĞůĨƷƚďŽůĮĞƐƚĂƐƉĂŐĂŶĂƐLJĚĞƐŵĂĚƌĞ

EŽĞƐƚŽLJĂƋƵşƉĂƌĂĐĂŵďŝĂƌĞƐĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶ ƐĞƌşĂ ŝŶ-ŐĞŶƵŽĚĞŵŝƉĂƌƚĞ ƚƌĂƚĂƌĚĞŵŽĚŝĮĐĂƌ ĂůŐŽƋƵĞŵĄƐde 2 mil antildeos de historia humana no han podido ha-ĐĞƌ ^ŝĞŶƚŽƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚĚĞŚĂďůĂƌde temas que comuacutenmente las personas no conocen ƐŽďƌĞůĂĐĞƌǀĞnjĂLJƋƵĞƉƵĞĚĞŶƐĞƌĚĞƵƟůŝĚĂĚƉĂƌĂƌĞŝ-ǀŝŶĚŝĐĂƌƵŶƉŽĐŽůĂŐƌĂŶŝŵƉŽƌƚĂŶĐŝĂƋƵĞĞƐƚĂŶŽŵďƌĞbebida ha tenido para la humanidad desde hace maacutes ĚĞϭϯϬϬϬĂŹŽƐ

Los humanos siempre hemos buscado la forma de ex-ƚĞŶĚĞƌ ůŽƐ ůşŵŝƚĞƐĚĞŶƵĞƐƚƌŽ ĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽŚĂƐƚĂĞdž-ƚƌĞŵŽƐƋƵĞĞŶƵŶƉƌŝŶĐŝƉŝŽŶŽƐƌĞƐƵůƚĂŶĞdžƚƌĂŹŽƐƉĞƌŽƋƵĞĞůƟĞŵƉŽŵĂƟnjĂƉŽĐŽĂƉŽĐŽĐŽŶƟŶƚĞƐĚĞŐĞŶŝĂ-ůŝĚĂĚsĞŵŽƐĞƐƚŽĞŶƚŽĚĂƐůĂƐĂĐƟǀŝĚĂĚĞƐĚĞůŚŽŵďƌĞĞŶƚŽĚĂƐůĂƐĠƉŽĐĂƐLJĞŶƚŽĚŽƐůŽƐƌŝŶĐŽŶĞƐĚĞůƉůĂŶĞƚĂgtĂĐĞƌǀĞnjĂŶŽĞƐůĂĞdžĐĞƉĐŝſŶgtƵĞŐŽĚĞƐŝŐůŽƐĚĞĚŽ-ŵŝŶĂĐŝſŶĚĞůŽƐĞƐƟůŽƐĐůĄƐŝĐŽƐĞƵƌŽƉĞŽƐĞŵƉĞnjĂƌŽŶĂƐƵƌŐŝƌĂƋƵşLJĂůůĄƉƌŽƉƵĞƐƚĂƐƋƵĞƌĞƚĂďĂŶĂůŽƐǀŝĞũŽƐŵĂĞƐƚƌŽƐĐĞƌǀĞĐĞƌŽƐůůĞǀĂŶĚŽĂůůşŵŝƚĞůŽƐƐĂďŽƌĞƐĂƌŽ-ŵĂƐLJƚĞdžƚƵƌĂƐĚĞůĂĐĞƌǀĞnjĂ

hŶŽĚĞůŽƐƉĂşƐĞƐƋƵĞŚĂƚŽŵĂĚŽůĂĚĞůĂŶƚĞƌĂĞŶĞƐƚĂŶƵĞǀĂƚĞŶĚĞŶĐŝĂĚĞĞdžƚƌĞŵŽƐĞƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐƐŽďƌĞƚŽĚŽĞůƐƵƌĚĞůĂĐŽƐƚĂŽĞƐƚĞzĂhablaremos de esohellip

ŶƵŶĂ ƌĞŐŝſŶĚĞ ůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐŵƵĐŚŽŵĄƐ ƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂůŝƐƚĂƐƵƌŐĞƵŶĂĚĞůĂƐĐĞƌǀĞĐĞƌşĂƐĚĞŵĂLJŽƌŝŵƉĂĐƚŽĞŶůĂĐƵůƚƵƌĂĂƌƚĞƐĂŶĂůĚĞůƉĂşƐůĂŽƐƚŽŶĞĞƌŽŵƉĂŶLJ ĨĂďƌŝĐĂŶƚĞĚĞůĂƐŵƵLJĨĂŵŽƐĂƐĐĞƌǀĞnjĂƐ ĂŵƵĞůĚĂŵƐƐƚĂĨĄďƌŝĐĂĨƵŶĚĂĚĂĞŶϭϵϴϰƉŽƌŝŵltŽĐŚĂƌƌLJDZƵďŝŶLJgtŽ-ƌĞŶnjŽgtĂŵĂĚƌŝĚĞƐĞŶĚĞĮŶŝƟǀĂƵŶĂĚĞůĂƐŵĄƐŝŶŶŽǀĂĚŽƌĂƐ

gtŽƐĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐĞƟůŽƐĚĞĐĞƌǀĞnjĂĨĂďƌŝĐĂĚŽƐƉŽƌ^ĂŵĚĂŵƐƐŽŶĐŽŶŽĐŝ-ĚŽƐƉŽƌŵƵĐŚŽƐĐŽŵŽůĂŽƐƚŽŶgtĂŐĞƌ ^ĂŵĚĂŵƐgtŝŐŚƚKĐƚŽďĞƌĨĞƐƚ^ƵŵŵĞƌůĞtŚŝƚĞůĞŽůůLJĚĂLJWŽƌƚĞƌ EŽďĞůWŝůƐtŝŶƚĞƌgtĂŐĞƌ ŶĮ-ŶŝƵŵdƌŝůƉĞŽĐŬŵƉĞƌŝĂůWŝůƐŶĞƌLJŵƵĐŚşƐŝŵĂƐŵĄƐ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŶĞƐƚĂŽĐĂƐŝſŶůĞƐƋƵŝĞƌŽĐŽŵĞŶƚĂƌĚĞŶƵĞǀŽĚĞƵŶĂĚĞůĂƐĐĞƌǀĞnjĂƐƋƵĞ^ĂŵĚĂŵƐĞƐƚĄĐŽůŽĐĂŶĚŽĂůŶŝǀĞůĚĞůĂƐŵĞũŽƌĞƐďĞďŝĚĂƐĚĞŵƵŶĚŽŵĞƌĞĮĞƌŽĂůĂhdKW1^ϮϬϭϮͲĠĐŝŵŽŶŝǀĞƌƐĂƌŝŽƋƵĞŚĂĐĞƵŶĂƐƐĞ-ŵĂŶĂƐĨƵĞůĂŶnjĂĚĂĂůŵĞƌĐĂĚŽ

Ɛ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂŶŽƚĂƌƋƵĞĞƐƚĂĐĞƌǀĞnjĂƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂůŵĞŶƚĞƐĞĞĚŝƚĂĐĂĚĂĚŽƐĂŹŽƐ ϮϬϬϭϮϬϬϯϮϬϬϱϮϬϬϳϮϬϬϵϮϬϭϭͿ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŶĞƐƚĂŽĐĂƐŝſŶĂĚĞůĂŶƚſƐƵůĂŶnjĂŵŝĞŶƚŽĂϮϬϭϮƉĂƌĂĐĞůĞďƌĂƌĞůĚĠĐŝŵŽĂŶŝǀĞƌ-ƐĂƌŝŽ

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UTOPIAS 2012dydĂǀŝĞƌ^ƵŶƐŚŝŶĞ^ĄŶĐŚĞnj

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saludTESTO

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publireportajeTESTO

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arte amp bohemiaTESTO

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ĂĚĂƵŶĂĚĞůĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐďŝĂŶƵĂůĞƐŽĨƌĞĐĞŶŽǀĞĚĂĚĞƐƋƵĞůĂŚĂ-ĐĞŶƷŶŝĐĂĞ ŝƌƌĞƉĞƟďůĞ ůŽƋƵĞ ůĂĐŽŶǀŝĞƌƚĞĚĞ ŝŶŵĞĚŝĂƚŽĞŶƵŶĂƉŝĞnjĂĚĞĐŽůĞĐĐŝſŶŵƵLJĐŽĚŝĐŝĂĚĂ

gtĂƌĞĐĞƚĂĚĞhdKW^ʹ ŶŽƐĚŝĐĞŝŵltŽĐŚʹ ƟĞŶĞƐƵƐƌĂşĐĞƐĞŶĚŽƐĞůĞŵĞŶƚŽƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐĚĞůƉƌŽĐĞƐŽĚĞĨĂďƌŝĐĂĐŝſŶĚĞĐĞƌǀĞnjĂŽƐĂƐƋƵĞĞŵƉĞnjĂƌŽŶĂƋƵşĂƉƌŝŶĐŝƉŝŽƐĚĞůŽƐĂŹŽƐŶŽǀĞŶƚĂƐLJƋƵĞĨƵĞƌŽŶƌĞƐƵůƚĂĚŽĚĞŶƵĞƐƚƌĂĞdžƉůŽƌĂĐŝſŶgtĂƉƌŝŵĞƌĂĞŶůĂĐĞƌǀĞnjĂdƌŝƉůĞŽĐŬƋƵĞŚŝĐŝŵŽƐŚĂĐĞϮϬĂŹŽƐLJ ĐŽŶ ůĂƋƵĞƋƵŝƐŝŵŽƐĞdž-ƉĂŶĚŝƌ ůŽƐ ůşŵŝƚĞƐĚĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĂůĐŽŚŽůƋƵĞĂŶƚĞƐƐĞƚŽƉĂďĂĞŶƵŶϭϰйgtĂƐĞŐƵŶĚĂĨƵĞĞůĂŹĞũĂŵŝĞŶƚŽĞŶďĂƌƌŝůĞƐĚĞŵĂĚĞƌĂƉƌĞǀŝĂŵĞŶƚĞƵƐĂĚŽƐƉŽƌĂĐŬĂŶŝĞůƐƋƵĞŶŽƐĂLJƵĚſĂĚĞƐŚĂĐĞƌ-

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Les prometemos que en El Sume podraacuten probar esta ĞdžĐĞƉĐŝŽŶĂů ĐĞƌǀĞnjĂ ĂƵŶƋƵĞ ĐŽŵŽ ĐŽŵƉƌĞŶĚĞƌĄŶŵƵLJƉŽĐŽƐƚĞŶĚƌĄŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞŚĂĐĞƌůŽĂƐşƋƵĞĞƐ-tate pendientehellip

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Comentarios ũĂǀŝĞƌΛĞůƐƵŵĞĐŽŵ

TESTOĞǀĞŶƚŽƐ

262626

ltltBrindis de fin de antildeogtgt

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ltltEncendido de aacuterbol Coca-colagtgt

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28

expertos TESTO

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Para todos los que conformamos Bilingual dĞĂĐŚŝŶŐ ŶƐƟƚƵƚĞ Ğů ŚĂĐĞƌ ĞƋƵŝƉŽ ĐŽŶ ůĂƐdiferentes empresas es una oportunidad de ĐŽŶƚƌŝďƵŝƌĞŶĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞ ůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐŚĂĐŝĠŶĚŽůĂƐŵĄƐĐŽŵƉĞƟƟǀĂƐLJŵĄƐƉƌŽĨĞƐŝŽ-ŶĂůĞƐĚĄŶĚŽůĞƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƐƵƉĞƌĂƌƐĞLJĂƐşƚĞŶĞƌƵŶĂŵĞũŽƌĐĂůŝĚĂĚĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂĞůůŽƐLJƋƵŝĞŶĞƐůŽƐƌŽĚĞĂŶ

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ƉĂƌƟƌĚĞĞƐƚĂƉƌŝŵŝĐŝĂŶĂĐĞĞŶϭϵϵϳŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞĞƐĐƵĞ-la de idiomas donde una de sus principales funciones es el de capacitar ĂƉƵĞƐƚŽƐͲƋƵĞǀĂŶĚĞƐĚĞƵŶĂĚŝƌĞĐĐŝſŶŐĞŶĞƌĂůŚĂƐƚĂƉƵĞƐƚŽƐĂĚŵŝŶŝƐ-

Business Language

TrainingAprendizaje del Ingleacutes con

enfoque de Negociosdyd^ĂŶƟĂŐŽgt^ŽƌŝĂŝƌĞĐƚŽƌĚĞŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞ

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reportaje TESTO

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Lo que me dejoacute Buenos AireshellipdydEŽƌŵĂƐĐĂŶĚſŶd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

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reportajeTESTO

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ŚŽƌĂ ƉŽƌ ƋƵĠ ŚĂďůĂƌůĞƐ ĚĞ ĞƐƚĂƐ ŵƵũĞƌĞƐ ƵĞŶŽƉŽƌƋƵĞ ůĞŶĂ ^ŝůǀŝĂ ĚƵƌŶĞ LJ ZŽƐĂDĂƌşĂ ƐŽŶ ŝƐĞŶ-ŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐŐƌĂĚƵĂĚĂƐĞŶĞůĂŹŽϮϬϬϭĐĂĚĂƵŶĂƌĞ-ƉƌĞƐĞŶƚĂŶĚŽĂƐƵƉĂşƐLJůĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂĞŶƵĞŶŽƐŝƌĞƐera un encuentro organizado por las Mujeres Eisen-ŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐĚĞƌŐĞŶƟŶĂĐŽŶĞůĂƵƐƉŝĐŝŽĚĞůĂŵďĂ-ũĂĚĂĚĞůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐLJĞůĂƉŽLJŽĚĞůĂŝƐĞŶŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐŚŝƉĚĞampŝůĂĚĞůĮĂ

gtĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƚƵǀŽůƵŐĂƌĞŶĞůŶƐƟƚƵƚŽƵůƚƵƌĂůƌŐĞŶ-ƟŶŽEŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽĐŽŶůĂƐƉŽŶĞŶĐŝĂƐĚĞůĂƐĞŶĂĚŽƌĂLJƉƌŝŵĞƌĂĚĂŵĂƵƌƵŐƵĂLJĂgtƵĐşĂdŽƉŽůĂŶƐŬLJůĂĚŝƉƵƚĂĚĂLJĞdžǀŝĐĞũĞĨĂĚĞŐŽďŝĞƌŶŽĚĞƵĞŶŽƐŝƌĞƐĂďƌŝĞůĂDŝ-ĐŚĞƫDĂƌƚĂWĂƐĐƵĂůũƵĞnjĂĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂĞŶĞƌĞĐŚŽampĂ-ŵŝůŝĂƌĞŶƌŐĞŶƟŶĂzĂŶŝŶĂƵĚŬŝŶKĮĐŝĂů^ĞŶŝŽƌĚĞŽ-ŵƵŶŝĐĂĐŝſŶĚĞůĂŶĐŽDƵŶĚŝĂůƉĂƌĂĞůŽŶŽ^ƵƌDĂƌŝƚĂĂƌďĂůůŽƉƌĞƐŝĚĞŶƚĂĚĞEůĂƐƉĞƌƵĂŶĂƐĂĐƋƵĞůŝŶĞ^ĂĞƩŽŶĞDĞŶĚŵŝŶŝƐƚƌĂĐŝſŶƉŽƌůĂƐĐƵĞůĂĚĞEĞ-ŐŽĐŝŽƐĚĞ ůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞĂƌǀĂƌĚŝŵĞŶĂĂLJŽŐĞ-ƌĞŶƚĞĚĞƐƵŶƚŽƐWĞŶĂůĞƐĚĞůĂŝǀŝƐŝſŶgtĞŐĂůĚĞůĂŶĐŽĚĞƌĠĚŝƚŽĚĞůWĞƌƷĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐŐƌĂŶĚĞƐŵƵũĞƌĞƐ

ůĞŶĐƵĞŶƚƌŽĨƵĞƵŶĨŽƌŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉĂƌĂůĂĞdžƉŽƐŝĐŝſŶLJĚŝƐĐƵƐŝſŶƐŽďƌĞƚĞŵĂƐĚĞůŝĚĞƌĂnjŐŽĨĞŵĞŶŝŶŽLJĚĞŐĠŶĞƌŽƐzĞŶƚĠƌŵŝŶŽƐƉĞƌƐŽŶĂůĞƐƵŶĂŐƌĂƚĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĞŶƌŝƋƵĞĐĞĚŽƌĂ

ƵďŽƚĂŵďŝĠŶƟĞŵƉŽƉĂƌĂůĂƌĞĐƌĞĂĐŝſŶLJĂůŐŽĚĞůŽƋƵĞŵĄƐĚŝƐĨƌƵƚĠĚĞĞƐƚĞǀŝĂũĞʹĂĚĞŵĄƐĚĞůĂĐŽŵŝĚĂͲĨƵĞĂƐŝƐƟƌĂůĐŽŶĐŝĞƌƚŽĚĞƚnjŚĂŬWĞƌůŵĂŶǀŝŽůŝŶŝƐƚĂŝƐƌĂĞůşͲĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƵŶŽĚĞůŽƐŵĞũŽƌĞƐLJŵĄƐĨĂŵŽƐŽƐĚĞůŵƵŶĚŽŐĂŶĂĚŽƌĚĞϭϱƉƌĞŵŝŽƐƌĂŵŵLJLJϰƉƌĞŵŝŽƐŵŵLJĐŽŵƉŽƐŝƚŽƌĚĞůƚĞŵĂƉƌŝŶĐŝƉĂůĚĞůĂƉĞůşĐƵůĂ^ĐŚŝŶĚůĞƌ ƐgtŝƐƚLJĂĚĂƉƚĂĚŽƌĚĞůƚĂŶŐŽWŽƌƵŶĂĂďĞnjĂƉĂƌĂůĂƉĞůşĐƵůĂWĞƌĨƵŵĞĚĞDƵũĞƌĐŽŶůWĂĐŝŶŽWĞƌŽĂĚĞŵĄƐůŽŵĄƐŚĞƌŵŽƐŽĚĞĞƐƚĞĐŽŶĐŝĞƌƚŽĨƵĞĞůƌĞĐŝŶƚŽůdĞĂƚƌŽŽůſŶŵĂũĞƐƚƵŽƐŽŝŵƉƌĞƐŝŽŶĂŶƚĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƵŶŽĚĞůŽƐŵĞũŽƌĞƐƚĞĂƚƌŽƐĚĞůŵƵŶĚŽLJƌĞĐŽŶŽĐŝĚŽƉŽƌƐƵĂĐƷƐƟĐĂLJĞůǀĂůŽƌĂƌơƐƟĐŽĚĞƐƵĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶŶĞůϮϬϬϴĐƵŵƉůŝſϭϬϬĂŹŽƐLJĂŚŽƌĂĞƐƚĄĐŽŵƉůĞƚĂŵĞŶƚĞƌĞŵŽ-ĚĞůĂĚŽhŶĂďĞůůĞnjĂƋƵĞŶŽƉƵĞĚĞŶĚĞũĂƌĚĞĐŽŶŽĐĞƌ

ůŚĂďĞƌƌĞĂůŝnjĂĚŽĞƐƚĞǀŝĂũĞLJĂƐŝƐƟƌĂƚĂŶŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĨŽƌŽĨƵĞƐŝŶĚƵĚĂƵŶĂĚĞĐŝ-ƐŝſŶĂĐĞƌƚĂĚĂŶŽƐſůŽĐŽŶŽĐşŚĞƌŵŽƐŽƐůƵŐĂƌĞƐĐŽŵŽWƵĞƌƚŽDĂĚĞƌŽZĞĐŽůĞƚĂgtĂŽĐĂWĂůĞƌŵŽgtĂĂƐĂZŽƐĂĚĂĞůKďĞůŝƐĐŽůĂƐƋƵŝŶĂĚĞĂƌĚĞůĞůDƵƐĞŽĚĞůŽƐŶŵŝŐƌĂŶƚĞƐĞůZşŽĚĞůĂWůĂƚĂůĂǀĞŶŝĚĂϵĚĞũƵůŝŽůĂŵĄƐĂŶĐŚĂĚĞůŵƵŶĚŽͿƉƌŽďĠůĂŵĞũŽƌĐĂƌŶĞʹĞŶĐĂŶƟĚĂĚƐƵĮĐŝĞŶƚĞƉĂƌĂĞůĞǀĂƌŵŝƐŶŝǀĞůĞƐĚĞĄĐŝĚŽƷƌŝ-ĐŽͲƐŝŶŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐƚƵǀĞŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂŐƌĂŶĚĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJĂƉƌĞŶĚĞƌĚĞĞůůĂƐĐŽŶǀŝǀŝƌĐŽŶƵŶĂĚĞŵŝƐŵĞũŽƌĞƐĂŵŝŐĂƐLJƐƵŵĂĚƌĞĂƋƵŝĞŶƉŽƌĐŝĞƌƚŽLJĞŶĨŽƌŵĂĚĞďƌŽŵĂŶŽŵďƌĠĐŽŵŽŵŝŵĂŵĄƉŽƐƟnjĂ ƉĞƌŽƐŽďƌĞƚŽĚŽĚĞĐŽŶŽ-ĐĞƌŵĞŵĄƐĂŵşŵŝƐŵĂLJƌĞĨŽƌnjĂƌůĂĐƌĞĞŶĐŝĂĚĞƋƵĞůŽƷŶŝĐŽƋƵĞŶŽƐůůĞǀĂƌĞŵŽƐĞůĚşĂĚĞŶƵĞƐƚƌĂŵƵĞƌƚĞƐŽŶůĂƐǀŝǀĞŶĐŝĂƐ

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ϯϮ

entrevista TESTO

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iexclArriba el Norte

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ŶϭϵϳϰĐŽŵŝĞŶnjĂƐƵĐĂƌƌĞƌĂĂĐƚŽƌĂůĞŶƐƵŶĂƚĂůĞƌŵŽƐŝůůŽŶĞůĂŹŽĚĞϭϵϳϵƐĞŵƵĚĂĂůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽƉĂƌĂƌĞĂůŝnjĂƌĞƐƚƵĚŝŽƐĞŶĞůŶƐƟƚƵƚŽĚĞƌƚĞƐĐĠŶŝĐŽĚĞDŝŐƵĞůſƌĐĞŐĂĂĐƚƵĂŶĚŽĞŶƚĞĂƚƌŽŚĂƐƚĂĞůĂŹŽĚĞϭϵϴϰŶϭϵϴϱƌĞŐƌĞƐĂĂĞƌŵŽƐŝůůŽLJ ƌĞĂůŝnjĂƐƵŵƵLJĐŽŶŽĐŝĚĂŽďƌĂgtĂdƵďĂĚĞŽLJŽdƌĞũŽƚĂŵďŝĠŶƉĂƌƟĐŝƉĂĞŶĐŽŵĞƌĐŝĂůĞƐLJƉƌŽŐƌĂŵĂƐĚĞƚĞ-ůĞǀŝƐŝſŶĂŐŽĚĞƚŽĚŽ-comenta sonriente- ldquoaplico inyecciones tengo ƵŶƉƵĞƐƚŽĞŶĞůƟĂŶŐƵŝƐǀĞŶĚŽŶĂƌĂŶũĂƐ

ůĞĨĞDĄdžŝŵŽde la actuacioacuten

JESUS OCHOAdydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

^ŽLJ ĂŵŝŐŽ ĚĞ ŵƵĐŚŽƐ ďƵĞŶŽƐĂĐƚŽƌĞƐĚĞDĞdžŝĐĂůŝLJĂƚĞŶŐŽŚŝƐ-ƚŽƌŝĂƉŽƌĂĐĄDĞdžŝĐĂůŝƐŝĞŵƉƌĞŵĞŚĂƚƌĂƚĂĚŽĐŽŵŽůƵŐĂƌĞŹŽůĂpaso muy bien aquiacute me gusta la ĐŽŵŝĚĂĐŚŝŶĂLJĂĞƐŽĚĞůĐĂůŽƌ ŶŝůĞŚĂŐŽĐĂƐŽ

ϯϯ

entrevistaTESTO

ϯϰ

entrevista TESTO

ůĂŹŽϭϵϵϭĨƵĞŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉĂƌĂĞƐƷƐKĐŚŽĂLJĂƋƵĞĞƐŶŽŵŝŶĂĚŽƉŽƌůĂhŶŝſŶĚĞƌşƟĐŽƐLJƌŽŶŝƐƚĂƐĚĞdĞĂƚƌŽĐŽŵŽůĂƌĞǀĞůĂĐŝſŶĚĞůĂŹŽƉŽƌƐƵĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂŽďƌĂůĞĨĞDĄdžŝŵŽĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚĂƉŽƌĞůĂĐƚŽƌĐŽŵŽƵŶĂŽďƌĂŵĂƌĂǀŝůůŽƐĂƋƵĞůĞďƌŝŶĚĂůĂƐƵĞƌƚĞĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂƌĂƵŶŝŵƉŽƌƚĂŶ-ƚĞƉĞƌƐŽŶĂũĞƐŽŶŽƌĞŶƐĞĚĞůĂZĞǀŽůƵĐŝſŶDĞdžŝĐĂŶĂĂWůƵƚĂƌĐŽůşĂƐĂůůĞƐƐƚĂŵŝƐŵĂŽďƌĂŵĞůůĞǀĂĂŚĂĐĞƌŽƚƌĂŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉĂƌĂŵşƋƵĞĨƵĞŶƚƌĞWĂŶĐŚŽsŝůůĂLJƵŶĂDƵũĞƌĞƐŶƵĚĂ ŝŶŝĐŝĂŶĚŽĂƐşŵŝ ƚƌĂLJĞĐƚŽƌŝĂƚĞĂƚƌĂůƋƵĞĞƐďĂƐƚĂƌŝĐĂLJŵƵLJŐŽnjŽƐĂʹŐƌĞŐĂͲ

gtŽŵĄƐ ƐĞŐƵƌŽ ĞƐ ƋƵĞ ůĂŵĂLJŽƌşĂ ĚĞ ŶŽƐŽƚƌŽƐ ŝĚĞŶƟĮƋƵĞŵŽƐ Ă ĞƐƷƐKĐŚŽĂĐŽŵŽƵŶĂĐƚŽƌĚĞĐŝŶĞͲLJǀĂLJĂƋƵĞƐƵƚƌĂLJĞĐƚŽƌŝĂĞŶĞƐƚĞƌƵďƌŽĞƐĂŵƉůŝĂͲƐŝŶĞŵďĂƌŐŽƐƵĨŽƌŵĂĐŝſŶŚŝƐƚƌŝſŶŝĐĂƐĞŝŶŝĐŝĂĞŶĞůdĞĂƚƌŽĐƵŶĂĚĞůŽƐŵĄƐŐƌĂŶĚĞƐĂĐƚŽƌĞƐƋƵĞŚĂĚĂĚŽŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐldquoPues cada quien ƟĞŶĞĞůŝŶŝĐŝŽƋƵĞďƵƐĐĂŵĞƌĞĐĞŽƉƌŽƉŽŶĞůŵşŽƐĞĚŝŽĚĞĞƐĂŵĂŶĞƌĂporque los que me iniciaron en esto teniacutean conciencia de la importancia ĚĞůĞƐƚƵĚŝŽLJĞƐŽĂŵşŵĞůŽŚĞƌĞĚĂƌŽŶzŽƉƌŝŵĞƌŽŵĞĨƵŝĂĞƐƚƵĚŝĂƌƚĞĂƚƌŽĂŶƚĞƐĚĞĂƉĂƌĞĐĞƌĞŶŽƚƌŽŵĞĚŝŽƌĞŽƋƵĞůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĞŶƚĞĂƚƌŽĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉŽƌƋƵĞĂŚşĞƐĚŽŶĚĞƐĞĂƉƌĞŶĚĞĂĨŽƌŵĂƌƉĞƌƐŽŶĂ-ũĞƐƐĂďĞƌĐſŵŽŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂƌůŽƐƐŽďƌĞƐƵƉƌŽLJĞĐĐŝſŶůĂƚĠĐŶŝĐĂŶĞĐĞƐĂƌŝĂĞƚĐƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƚĂůĞŶƚŽĞƐĐŝĞƌƚŽƉĞƌŽůĂĂĐĂĚĞŵŝĂƚĞĂLJƵĚĂĐŽŶƐĞƌǀĂƌůŽ Ă ƉƵůŝƌůŽ ů ƚĞĂƚƌŽ ĞƐ ĚŽŶĚĞ ǀĞƌĚĂĚĞƌĂŵĞŶƚĞ ĞƐƚĄŶ ůŽƐŵĞũŽƌĞƐƚĞdžƚŽƐƉĂƌĂůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĐƚŽƌ Machaca con Huevo

Es comuacuten pensar que el camino no es tan faacutecil para un actor de Hermosi-ůůŽƋƵĞŝŶƚĞŶƚĂĂďƌŝƌƐĞƉĂƐŽĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĂĞƐƷƐKĐŚŽĂůĞƐƵĐĞĚĞůŽĐŽŶƚƌĂƌŝŽůŽŐƌĂŶĚŽĂďƌŝƌƉƵĞƌƚĂƐĐŽŶƐƵĂĐĞŶƚŽŶŽƌƚĞ-ŹŽLJǀŽnjŐƌŝƚŽŶĂ^ĞƌŶŽƌƚĞŹŽĞƐĂůŐŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐůůĞǀĂƌĐŽŶŵƵĐŚŽŽƌŐƵůůŽĐƌĞŽƋƵĞĞůƚĞŶĞƌĞƐƚĂĂĐƟƚƵĚĨƌĂŶĐĂƋƵĞŶŽƐĐĂƌĂĐƚĞƌŝnjĂŚĂĐĞƋƵĞŶŽƐĂůĂďĞŶƚĂŶƚŽƉŽƌĂůůĄƉĞƌŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌůůĞǀĂƌůŽĐŽŶĚŝŐŶŝĚĂĚĐŽŶƌĞƐƉĞƚŽĐŽŶǀĞƌĚĂĚĞƌĂĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſŶŚĂĐŝĂůŽƐĚĞŵĄƐŚĂLJƋƵĞŝŶ-ƚĞŐƌĂƌƐĞƐŝŶĚĞũĂƌĚĞƐĞƌ ůŽƋƵĞƵŶŽĞƐƉŽƌƋƵĞĞƐŽĂĚĞŵĄƐ ƚĞĚĂƵŶƐĞůůŽĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐŽƵŶĂĚŝƐƟŶĐŝſŶƋƵĞŵĂƌĐĂƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉĞƌŽƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂďƵĞŶĂƋƵĞĂŐƌƵƉĂʹƐĞǀĞƌĂĞůĂĐƚŽƌͲ

Amor de familia

ĞƐĚĞƋƵĞŶĂĐŝſƐƵŚŝũĂͲŚĂĐĞŽĐŚŽĂŹŽƐͲĞƐƷƐĚĞĚŝĐĂ ůĂŵĂLJŽƌƉĂƌƚĞĚĞƐƵƟĞŵƉŽĂůŽƋƵĞŵĄƐĚŝƐĨƌƵƚĂƐƵĨĂŵŝůŝĂĐŽŶĨŽƌŵĂĚĂƉŽƌƐƵĞƐƉŽƐĂƵŐĞŶŝĂLJƐƵŚŝũĂĞƐƵƐĂldquoDesde luego estoy muy agradecido con mi ca-ƌƌĞƌĂLJĐŽŶĞůƉƷďůŝĐŽƋƵĞŵĞŚĂŚĞĐŚŽƉĞƌŽĞůůĂƐLJĞŶĞƐƉĞĐŝĂůŵŝŚŝũĂporque lleva mi sangre son algo verdaderamente invaluable No es que la carrera pase a segundo teacutermino soacutelo se coloca en un estrato diferen-ƚĞLJƉŽƌůŽŵŝƐŵŽĂŚŽƌĂƵŶŽĚĞďĞƚĞŶĞƌŵĄƐƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚŚĂĐŝĂůĂĐĂƌƌĞƌĂLJŚĂĐŝĂůĂǀŝĚĂŵŝƐŵĂ

ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŵƉƌĞůĞŚĂŐƵƐƚĂĚŽĞůĐŽŶƚĂĐƚŽLJůĂĐĞƌĐĂŶşĂĐŽŶůĂŐĞŶ-ƚĞƐƚŽĚĞƐĞƌŶŽƌƚĞŹŽĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĂƋƵĞƐĞĚĠĞƐĂĐĞƌĐĂŶşĂĂƉŽĚĞƌĂďƌĂnjĂƌ ƚŽŵĂƌƐĞ ĨŽƚŽƐƐŝŶŶŝŶŐƵŶĂďƌŽŶĐĂĐŽŶ ůĂŐĞŶƚĞƉůĂƟĐĂƌ ŝƌĂĐŽŵĞƌĐŽŶĞůůŽƐĞƐŽƉĂƌĂŵşĞƐŵƵLJƌŝĐŽŶŽŵĞŵŽůĞƐƚĂĚĞŶŝŶŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĞůĐŽƚŽƌƌĞŽĐŽŶůĂƌĂnjĂ

Mexican Style

ůŐƌĂŶƐƵĞŹŽĚĞĂĐƚƵĂƌĞŶŽůůLJǁŽŽĚƐĞŚĂĐŽŶǀĞƌƟĚŽĞŶƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƉĂƌĂĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŶĚŽƵŶŽĚĞůŽƐƉŽĐŽƐĂĐƚŽƌĞƐŵĞdžŝĐĂŶŽƐƋƵĞůŽŚĂŶůŽŐƌĂĚŽƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĠůǀƵĞůǀĞĂƚƌĂďĂũĂƌĂůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐƉĞƌŽĚĞ

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entrevistaTESTO

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Sus personajes historias de vidahellip

ZĞƉƌĞƐĞŶƚĂƌ ĂƉĞƌƐŽŶĂũĞƐ ƐĞĂŶ ƐŝŵƉůĞƐŽ ĐŽŵƉůĞũŽƐrequiere de una gran disciplina que los grandes actores ĂƉůŝĐĂŶ ĨĞƌǀŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĂ ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐĞůĞŚĂůůĞŐĂĚŽĂĐƌŝƟĐĂƌƋƵĞŚĂĐĞĚĞƚŽĚŽ ƉĞƌŽůĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞŚĂƐƚĂƉĂƌĂĞƐŽƐĞĚĞďĞƚĞŶĞƌƵŶĂŐƌĂŶĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶ

ĞƐƷƐďƵƐĐĂĚŝƐĨƌƵƚĂƌůŽƋƵĞŚĂĐĞĂŶƚĞƐƋƵĞƚĞŶĞƌĨĂŵĂƉŽƉƵůĂƌŝĚĂĚƵŶĂďƵĞŶĂĐĂŵƉĂŹĂĚĞŵĞƌĐĂĚŽƚĞĐŶŝĂLJƵŶďƵĞŶŝŶŐƌĞƐŽLJĂƵŶƋƵĞĞƐŽŶŽĚĞũĂĚĞƐĞƌŝŵƉŽƌ-ƚĂŶƚĞŶŽƐĐŽŵƉĂƌƚĞƵŶĂĐŽŶƚĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƋƵĞĂƉĞƐĂƌĚĞƐĞƌĚƵƌŽĨƵĞƚĂŵďŝĠŶĚĞŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞ

zŽ ƚĞŶşĂ ƵŶ ŚĞƌŵĂŶŽ ďĞŝƐďŽůŝƐƚĂ ʹƋƵĞ LJĂŵƵƌŝſͲ LJƋƵĞůůĞŐſĂũƵŐĂƌĐŽŶůŽƐDĞĚŝĂƐůĂŶĐĂƐĚĞŚŝĐĂŐŽDƵƌŝſŵƵLJũŽǀĞŶƉĞƌŽůŽƋƵĞŵĄƐŵĞŝŵƉƌĞƐŝŽŶĂďĂde eacutel era que cuando iba de visita al pueblo de Ures ŽĂĞƌŵŽƐŝůůŽƐĞĞĐŚĂďĂƵŶĂĐĄƐĐĂƌĂĐŽŶůŽƐĚĞůďĂ-ƌƌŝŽLJƐĞůĞƉŽĚşĂǀĞƌũƵŐĂƌŝŐƵĂůĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌƚĞƌƌĞŶŽŽƐĞĂƋƵĞůŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐŝĞŵƉƌĞĞƌĂĞůũƵĞŐŽĞůĞŶ-ƚƌĞŐĂƌƐĞĚŽŶĚĞƋƵŝĞƌĂƋƵĞĞƐƚƵǀŝĞƌĂ Este recuerdo ĚĞƐƵŚĞƌŵĂŶŽĞŶƐĞŹſĂĞƐƷƐƋƵĞĚĞďşĂĞŶƚƌĞŐĂƌƐĞĂůũƵĞŐŽŵŝƐŵŽĚĞůĂǀŝĚĂĂŐŽnjĂƌLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞůŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞWŽƌĞũĞŵƉůŽƉƵĞĚŽŚĂĐĞƌƵŶĂƉĞůşĐƵůĂŝŶĨĂŶƟůƉŽƌƋƵĞƐĠƋƵĞŵĞǀĂĂǀĞƌŵŝŚŝũĂŽƉŽƌƋƵĞĂŚşŝŶǀŽ-lucrado estaacute un muy buen amigo o porque el guioacuten ŽĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞŵĞŐƵƐƚſŵƵĐŚŽŽƉŽƌůŽƋƵĞƐĞĂŶŽƌĞƉĂƌŽŵƵĐŚŽĞŶĞƐŽŶŽŵĞƐŝĞŶƚŽŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐŽLJƵŶŽŵĄƐƋƵĞĂŶĚĂƉŽƌĂŚşũƵŐĂŶĚŽƐŽLJƉĂƌƚĞĚĞƵŶĞƋƵŝƉŽƐŝĞŵƉƌĞ -Comenta con nostalgia-

Cine mexicano

gtĞ ƉƌĞŐƵŶƚĂŵŽƐ Ă ĞƐƷƐ KĐŚŽĂ ƐŽďƌĞ ƐƵ ƉĞƌĐĞƉĐŝſŶdel cine mexicanohellip ldquoTenemos problemas que nos ĂƚĂŹĞŶĚĞƐĚĞŚĂĐĞŵƵĐŚŽŚĂLJŶƵĞǀĂƐĐŽƐĂƐƋƵĞĚĂŶŵƵĐŚĂĞƐƉĞƌĂŶnjĂƉĂƌĂƐĞŐƵŝƌĂĚĞůĂŶƚĞƉĞƌŽĞůƚĞŶĞƌĞƐĂĐŽŵƉĞƚĞŶĐŝĂďĄƌďĂƌĂĐŽŶĞůĐŝŶĞŐƌŝŶŐŽĂůĂŚŽƌĂĚĞůĂĞdžŚŝďŝĐŝſŶĞƐĂůŐŽŵƵLJĚĞƐǀĞŶƚĂũŽƐŽĂLJƋƵĞĂƌƌĞŐůĂƌŵƵĐŚĂƐĐŽƐĂƐĞŶĞƐĞƐĞŶƟĚŽŚĂLJƋƵĞĚĂƌůĞƵŶǀĞƌĚĂĚĞƌŽůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂĐŝŶĞŵĂƚŽŐƌĄĮ-ca Afortunadamente el puacuteblico y nosotros -los que lo ŚĂĐĞŵŽƐͲůĞĞƐƚĂŵŽƐĚĂŶĚŽƵŶůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌŽĐŝŶĞLJƉŽĐŽĂƉŽĐŽůŽǀĂŵŽƐůŽŐƌĂŶĚŽ

Lo actual

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ŶƚƌĞǀŝƐƚĂAnabel BeniacutetezRedaccioacuten Norma Escandoacuten

ampŽƚŽŐƌĂİĂEduardo OviedoǁǁǁŽǀŝĞĚŽƉŚŽƚŽĐŽŵVideo Reynaldo CantuacuteǁǁǁƉůĂŶĞƚĂƉƌŽĚƵĐĐŝŽŶĞƐĐŽŵ

Agradecimiento especial a Heriberto NorzagarayƉŽƌůĂƐĨĂĐŝůŝĚĂĚĞƐƉĂƌĂůĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĐŽŶĞƐƷƐKĐŚŽĂ

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ĞǀĞŶƚŽƐ TESTO

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42

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DĞƐĚĞůĂĐƵůƚƵƌĂŐƵĞƌƌĞƌĂĚĞůŽƐŐƌŝĞŐŽƐƌŽŵĂŶŽƐLJŵĄƐƌĞĐŝĞŶƚĞ-ŵĞŶƚĞůŽƐĞƐƉĂŹŽůĞƐĞŶůĂĐŽŶƋƵŝƐƚĂŶŽƐǀŝĞŶĞůĂŚĞƌĞŶĐŝĂĚĞůƚĞ-ƌƌŽƌĂůƐĞdžŽĂŶĂůĂůĂƐŽĚŽŵŝnjĂĐŝſŶŽĂƐĞƌƉĞŶĞƚƌĂĚŽƉŽƌĞůĂŶŽ

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gtĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞůƐĞdžŽĂŶĂůƐƵĞůĞƐĞƌŵƵLJŐƌĂƟĮĐĂŶƚĞƉĂƌĂĂůŐƵŶĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJƉĂƌĂŽƚƌĂƐĞƐƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞgtŽƉƌŝŵĞƌŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐƚŽŵĂƌen cuenta al respecto es que ambos miembros de la pareja compartan ƉŽƌŝŐƵĂůůĂƐŐĂŶĂƐĚĞƉƌĂĐƟĐĂƌůŽĞƐĚĞĐŝƌ ƋƵĞŶŽŚĂLJĂƵŶŽĞŶůĂƉĂƌĞũĂƋƵĞŽďůŝŐƵĞĚĞĂůŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĂůŽƚƌŽLJĂƋƵĞƐĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞĞƐƚŽǀĂĂƚƌĂĞƌƉƌŽďůĞŵĂƐ

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Coacutemo disfrutarlo gtĂƐ ƚĠĐŶŝĐĂƐĚĞĞƌŽƟƐŵŽĂŶĂůŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐ ŝŶĐůƵLJĞŶla exploracioacuten del ano con un dedo mientras se prac-ƟĐĂůĂŵĂƐƚƵƌďĂĐŝſŶĚĞůĂƉĂƌĞũĂŽĞůƐĞdžŽŽƌĂůKƚƌŽƐdisfrutan la introduccioacuten de un consolador o aparato ǀŝďƌĂĚŽƌ DƵĐŚŽƐ ŚŽŵďƌĞƐ ĂƷŶ ŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐ ƉƌĞ-ĮĞƌĞŶ ĞƐƚĂ ĨŽƌŵĂ ĚĞ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĐŽŶŽĐŝĚĂ ƚĂŵďŝĠŶĐŽŵŽŵĂƐĂũĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽ El dolor ƐŽĐŝĂƌĞƐƚĂƉƌĄĐƟĐĂĐŽŶĞůĚŽůŽƌĞƐƵŶŵŝƚŽƉŽƌƚŽĚŽůŽ ĞdžƉůŝĐĂĚŽ ĂŶƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞ ^ŝ ŶŽ ĞƐƚĂŵŽƐ ĐŽŶǀĞŶĐŝ-ĚŽƐ ƉůĞŶĂŵĞŶƚĞ ƐĞƌĄ ŝŵƉŽƐŝďůĞ ůŽŐƌĂƌ ƵŶ ĞƐƚĂĚŽ ĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĞůĚŝƐĨƌƵƚĞƉůĞŶŽLJĞƐĂŚşĚŽŶ-ĚĞƉƌŽĐĞĚĞĞůĚŽůŽƌ ĂƐşƋƵĞƚŽŵĞŵŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂŽƚƌŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐĂŶƚĞƐĚĞĐƌĞĞƌĞŶůŽƐŵŝƚŽƐĚĞƋƵĞĚƵĞůĞgtŽƐmuacutesculos del ano se contraen espasmoacutedicamente ante ĐƵĂůƋƵŝĞƌŝŶƚƌŽŵŝƐŝſŶWĂƌĂĞůŝŵŝŶĂƌĞůĚŽůŽƌƐĞŶĞĐĞƐŝ-ƚĂĐŝĞƌƚŽŐƌĂĚŽĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶİƐŝĐĂLJƉƐşƋƵŝĐĂĂůŐŽĚĞƟĞŵƉŽLJƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽĚĞƐĞŽ

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EL PLACER PROHIBI-

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Explorando ůĚĞƐĞĂƌůŽŶŽĞƐŐĂƌĂŶơĂĚĞƵŶƐĞdžŽƉůĂĐĞŶƚĞƌŽĂLJfactores que atentan contra la relajacioacuten tensioacuten anal ĐƌſŶŝĐĂŚĞŵŽƌƌŽŝĚĞƐĐŽŶƐƟƉĂĐŝſŶĞƚĐgtĂŵĞũŽƌŵĂ-nera de explorar el ano es durante un bantildeo o una du-ĐŚĂ gtĂ ƌĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ƉƌŽĨƵŶĚĂ ĂLJƵĚĂ ĞŶ ůĂ ƌĞůĂũĂĐŝſŶdĞŶƐĂƌ ůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĚĞů ĂŶŽLJ ůƵĞŐŽ ƐŽůƚĂƌůŽƐĞƐƵŶĂďƵĞŶĂŵĂŶĞƌĂĚĞĂƉƌĞŶĚĞƌĂƌĞůĂũĂƌůŽƐGrados de placer ŶĞůŚŽŵďƌĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĐŽŶƟŐƵĂĂůĂƉĂƌĞĚƌĞĐƚĂůͿpuede ser una fuente de placer adicional cuando la ŵŝƐŵĂĞƐŵĂƐĂũĞĂĚĂƉŽƌůĂ ŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞƵŶĚĞĚŽĐƵŝĚĂŶĚŽĚĞŽƌŝĞŶƚĂƌůŽƐŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽƐĞŶĚŝƌĞĐĐŝſŶĚĞůĂƉĞůǀŝƐgtĂďĂƐĞĚĞůƉĞŶĞďƵůďŽͿƚĂŵďŝĠŶƐĞǀĞĞƐƟ-ŵƵůĂĚĂŝŶĚŝƌĞĐƚĂŵĞŶƚĞƉŽƌĞƐƚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽ Estimulacioacuten y orgasmo ŽŵďƌĞƐLJŵƵũĞƌĞƐƉƵĞĚĞŶƌĞƐƉŽŶĚĞƌŽƌŐĄƐŵŝĐĂŵĞŶ-ƚĞĂůĂĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĂŶĂůƐŝŶŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶŐĞŶŝƚĂůĚŝƌĞĐƚĂgtĂĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞĐŽŶĐĞŶƚƌĂĐŝſŶLJĞůƐƵ-ŵŝƌƐĞĞŶĨĂŶƚĂƐşĂƐĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĞŶĞƐƚŽƐĐĂƐŽƐŶůĂŵƵũĞƌůĂĐŽŶƚƌĂĐĐŝſŶĚĞůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐǀĂŐŝŶĂůĞƐĨĂǀŽƌĞ-ĐĞĞůĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŵŝĞŶƚŽĚĞůŽƌŐĂƐŵŽĞŶĞůŚŽŵďƌĞůĂ

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salud TESTO

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Nuestra cocina mexicana nos da muchas opciones para comer de ĨŽƌŵĂƐĂůƵĚĂďůĞ^ƵƐƌĂşĐĞƐƐŽŶƌŝĐĂƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĂůƚŽƐĞŶĮďƌĂĂďĂƐĞĚĞƉƌŽĚƵĐƚŽƐĚĞůĐĂŵƉŽ

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MIDESA-YUNO

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ŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ3 claras lechuga espinaca un tomate14 de aguacate jamoacuten de cerdo 95 fat freeĚŝĐŝŽŶĂůƵŶĂƚĂnjĂĚĞƉĂƉĂLJĂĐŽŶƐĞŵŝ-ůůĂƐĚĞŐŝƌĂƐŽůŽƐƚŽƌƟůůĂƐĚĞŵĂşnj

wwwenformaconarmandocom

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TESTO

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TESTOpublirreportaje

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Laparoscopia y Obesidad

Las personas con obesidad se-ǀĞƌĂ ƐĞ ĞŶĐƵĞŶƚƌĂŶ ĞŶ ŐƌĂŶriesgo meacutedico en cuanto a dis-

ĐĂƉĂĐŝĚĂĚ ŽŵƵĞƌƚĞ ƉƌĞŵĂƚƵƌĂ ŶƐƚĂĚŽƐ hŶŝĚŽƐ ϰϬϬϬϬϬ ƉĞƌƐŽŶĂƐmueren prematuramente cada antildeo ƉŽƌĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐLJĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶ ůĂŽďĞƐŝĚĂĚŶƚƌĞeacutestas se encuentran la Diabetes Me-ůůŝƚƵƐĞŝƉĞƌƚĞŶƐŝſŶƌƚĞƌŝĂůgtĂƉƌĞ-ƐŝſŶĂůƚĂƉƌŽǀŽĐĂĚĂƉŽƌůĂŽďĞƐŝĚĂĚpuede contribuir con enfermedades ĚĞůĐŽƌĂnjſŶƉƵůŵſŶLJĐĞƌĞďƌŽůŐƵ-nos otros problemas serios que es posible se presenten son ataques ĐĂƌĚşĂĐŽƐĚĞƌƌĂŵĞĐĞƌĞďƌĂůƉƌŽďůĞ-mas menores como dolor de espal-ĚĂĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂƌĞƐƉŝƌĂƌĂůĚŽƌŵŝƌ ĂƐŵĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂŝŶĨĞƌƟ-ůŝĚĂĚLJƌĞŇƵũŽĄĐŝĚŽƐĞǀĞƌŽ

En los pacientes con obesidad moacuter-ďŝĚĂ Ğů ĞdžĐĞƐŽ ĚĞ ƉĞƐŽ ŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐƵƉĞƌĂ ůŽƐ ϱϬŬŝůŽŐƌĂŵŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽŵĄƐĚĞůĚŽďůĞĚĞůƉĞƐŽŝĚĞĂů

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iquestPor queacutepreocuparmepor mi peso

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ͻ Peacuterdida de peso importanteͻ Mejoramiento de la diabetes tipo IIͻ Menor presioacuten arterialͻ Alivio de la dificultad para respirar en la nocheͻ Alivio del reflujoͻ Disminucioacuten del dolor de las articulaciones y

mejor movimientoͻ Mejor estado de aacutenimo y autoestima

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TESTO

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TESTO publirreportaje

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ŶŝĐŝĂƌƵŶEƵĞǀŽĂŹŽĐŽŶƉƌŽLJĞĐƚŽƐŶƵĞǀŽƐŐĞŶĞƌĂƵŶďŝĞŶĞƐƚĂƌĞŵŽĐŝŽŶĂů ƉŽƌƋƵĠŶŽ ŝŶŝĐŝĂƌůŽƉĞŶƐĂŶĚŽen nuestra salud No soacutelo el deseo de estar saluda-ďůĞƐƐŝŶŽĞůĚĞĚŝĐĂƌƟĞŵƉŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌĞƐƚĂƌƐĂůƵĚĂďůĞEƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽůŽŵĞƌĞĐĞ La meta de reduccioacuten de peso de inicio de antildeo no ĚĞďĞƋƵĞĚĂƌƐĞĂŚşĚĞďĞƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĞŶďĂƐĞĂ ůŽŶĞĐĞƐĂƌŝŽ ƉĂƌĂ ĐĂĚĂƉĞƌƐŽŶĂĞƐ ĐŝĞƌƚŽ ƋƵĞƵŶĂĚŝĞƚĂďĂůĂŶĐĞĂĚĂLJĞũĞƌĐŝĐŝŽ ƐŽŶ ŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐƉĞƌŽƐŝŶŽ

ƐŽŶƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐLJĐŽŶĞůůŽƐŶŽůŽŐƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽŚĂLJƋƵĞĂĐĞƌĐĂƌƐĞĂƐƵĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƉĂƌĂƋƵĞǀĂůŽƌĞƵŶƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽͲLJĂƐĞĂĨĂƌŵĂĐŽůſŐŝĐŽŽƋƵŝ-ƌƷƌŐŝĐŽͲƋƵĞƌĞƐƵĞůǀĂĚĞƵŶĂǀĞnjĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŽďĞƐŝĚĂĚLJƋƵĞĂůĂǀĞnjĐŽŶĞůůŽĂůĞũĞůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŐƌĂǀĞƐ gtŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂĞdžŝƐƚĞŶƉĞƌŽŶŽƐſůŽƉĂƌĂĠƐƚĂƐŝŶŽƉĂƌĂĐƵĂů-ƋƵŝĞƌƉƌŽĐĞĚŝŵŝĞŶƚŽƋƵŝƌƷƌŐŝĐŽ^ŝůŽƉŽŶĞŵŽƐĞŶƵŶĂďĂůĂŶnjĂLJĂŶĂůŝnjĂ-ŵŽƐĐŽŶĚĞƚĞŶŝŵŝĞŶƚŽůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂƐŽŶŵşŶŝŵŽƐĞŶĐŽŵƉĂƌĂ-ĐŝſŶĐŽŶůŽƐďĞŶĞĮĐŝŽƐƋƵĞƐĞŽďƟĞŶĞŶ

ůƉŽĚĞƌƵƟůŝnjĂƌƚĂůůĂƐĚĞƌŽƉĂƋƵĞŚĂĐĞĂŹŽƐŶŽƵƐĂďĂƐĞůƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌĐŽƐĂƐƋƵĞLJĂŶŽƉŽĚşĂƐƌĞĂůŝnjĂƌ ĂůŐƵŶĂƐƚĂŶƐĞŶĐŝůůĂƐĐŽŵŽĂƚĂƌůĂƐĐŝŶƚĂƐĚĞƚƵƐnjĂƉĂƚŽƐͿĞůƐĞŶƟƌƚĞĐŽŶǀŝƚĂůŝĚĂĚLJĞŶĞƌŐşĂĐĂĚĂĚşĂĞƚĐĐƌĞĂƵŶĂƐĂƟƐĨĂĐĐŝſŶƋƵĞŶŽƉƵĞĚĞƐĞƌĞǀĂůƵĂĚĂƉŽƌŶŝŶŐƷŶŵĞĚŝŽLJƐŽůĂŵĞŶƚĞĐƵĂŶĚŽůŽĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂƐůŽĞŶƟĞŶĚĞƐĂŶşŵĂƚĞĂǀŝǀŝƌůŽ

dĞŝŶǀŝƚĂŵŽƐĂƋƵĞƚĞĂĐĞƌƋƵĞƐLJƐŽůŝĐŝƚĞƐƵŶĂĞǀĂůƵĂĐŝſŶƋƵĞƐĞƌĄƌĞĂ-ůŝnjĂĚĂƉŽƌƵŶŐƌƵƉŽĚĞƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐĐĞƌƟĮĐĂĚŽƐĞŶĐĂďĞnjĂĚŽƐƉŽƌĞůƌ ƵĂŶamp ƌĞůůĂŶŽZĂŵŽƐLJƋƵĞũƵŶƚŽĂƐƵĞƋƵŝƉŽƚƌĂďĂũĂĞŶĞůƷŶŝĐŽŽƐ-ƉŝƚĂůĞƌƟĮĐĂĚŽĚĞůĂĐŝƵĚĂĚĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƉŽĚĞƌŽĨƌĞĐĞƌƚĞƐĂůƵĚĐŽŶƐĞŐƵƌŝĚĂĚ

48

salud TESTO

dydƌ ŽƐĠgtƵŝƐZŽĐŚĂDĠĚŝĐŽĞƌƟĮĐĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂĞŶĞƌĂůͲFamiliar Hipnoterapeuta Ericksoniano

Diplomado por la UNAM

RĞĐƵĞƌĚŽƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĂďĂĞŶƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂŵĞůůĂŵĂďĂŶůĂĂƚĞŶ-ĐŝſŶůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞĨƵŵĂďĂŶƉĂƌĞĐŝĞŶĚŽƋƵĞĂůŚĂĐĞƌůŽůĞƐĚĂďĂƵŶĂŝƌĞĚĞĂĐĞƉƚĂĐŝſŶƐŽĐŝĂůĚĞ ŝŶƚĞůĞĐƚƵĂůŝĚĂĚĚĞ ŵĂĚƵƌĞnjĚĞ

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WŽƌ ĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂ ƉƌŽƉŝĂ ƉƵĞĚŽ ĂĮƌŵĂƌ ƋƵĞ Ğů ƉůĂĐĞƌĚĞĨƵŵĂƌĞŶůĂŵĂŹĂŶĂƚĂŶƚŽĂŶƚĞƐĐŽŵŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞĚĞƐĂLJƵŶĂƌĚĞĂŚşĞůĚŝĐŚŽƉŽƉƵůĂƌĚĞĚĞƐƉƵĠƐĚĞƵŶƚĂĐŽƵŶďƵĞŶƚĂďĂĐŽͿĞƌĂŵƵĐŚŽ ŝŚĂďşĂƵŶĂďƵĞŶĂĐŽŶǀĞƌƐĂĐŝſŶƵŶĐŝŐĂƌƌŽ Ɛŝ ƐĞĞƐƚĂďĂƐŽůŽƵŶĐŝŐĂ-ƌƌŽƉĂƌĂĞƐƚƵĚŝĂƌ ƵŶĐŝŐĂƌƌŽƉĂƌĂĚĞƐĐĂŶƐĂƌLJƌĞůĂũĂƌ-ƐĞƵŶĐŝŐĂƌƌŽĞŶĮŶůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĨƵŵĂƌĞƌĂŵƵLJĐŽ-ŵƷŶŝŶĐůƵƐŽĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂƐŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞĞŶĞƐĐĞŶĂƐĚĞĐĂŵĂƚƌĂƐƵŶĞŶĐƵĞŶƚƌŽĂŵŽƌŽƐŽůĂƉĂƌĞũĂĨƵŵĂďĂun cigarrillo con la intencioacuten de dar a entender que se ŚĂďşĂĐƵŵƉůŝĚŽĐŽŶĞůĚĞďĞƌLJƋƵĞůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂŚĂďşĂƐŝĚŽƉůĂĐĞŶƚĞƌĂůƵƐŽĚĞůĂŶŝĐŽƟŶĂĨƵŶŐşĂĐŽŵŽƌĞ-compensa entre otras cosashellip Ŷϭϵϳϯ ƌĞĂůŝĐĠƵŶĞƐƚƵĚŝŽƉĂƌĂ ƐĂďĞƌƋƵŝĠŶ ĨƵŵĂďĂŵĄƐƐŝ ůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐŽůŽƐŵĠĚŝĐŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽƐƷůƟ-ŵŽƐůŽƐŐĂŶĂĚŽƌĞƐWĂƌĞĐĞŵĞŶƟƌĂƉĞƌŽŚĂĐĞĂůŐƵŶĂƐdeacutecadas era comuacuten que los meacutedicos fumaran incluso ĞŶƐƵƐĐŽŶƐƵůƚŽƌŝŽƐůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐƐĞůĞƐĂĚũƵĚŝĐĂďĂŵĄƐ Ğů ĂĐƚŽ ĚĞ ŝŶŐĞƌŝƌ ďĞďŝĚĂƐ ĂůĐŽŚſůŝĐĂƐ hŶ ĐůĂƌŽĞũĞŵƉůŽĚĞĞƐƚĂƐƉƌĄĐƟĐĂƐƉƵĞĚĞĂƉƌĞĐŝĂƌƐĞĞŶůĂƐĞƌŝĞƚĞůĞǀŝƐŝǀĂĚĞůĂĐĂĚĞŶĂDDĂĚDĞŶ ĂŵďŝĞŶƚĂĚĂĞŶůŽƐĂŹŽƐϲϬ ƐĞŶůĂƋƵĞĞůĨƵŵĂƌĞŝŶŐĞƌŝƌĂůĐŽŚŽůĞƌĂŵƵLJĐŽŵƷŶĂĐƵĂůƋƵŝĞƌŚŽƌĂĚĞů̺à gtŽƐ ĨƵŵĂĚŽƌĞƐ ͲŐƌƵƉŽĚĞů ĐƵĂůĞƐƚŽLJ ƌĞƟƌĂĚŽƉŽƌ ƐĂ-ůƵĚĂƵŶƋƵĞŶŽŶŝĞŐŽƋƵĞŵĞƐŝŐƵĞĂŐƌĂĚĂŶĚŽLJĂƚƌĂ-LJĞŶĚŽͲŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞƐĞǀĂůĞŶĚĞůƉƌĞƚĞdžƚŽĚĞƋƵĞƐƵĂĚŝĐĐŝſŶĂůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐĞŶĚĂŹŽŽƉĞƌũƵĚŝĐĂĂŶĂĚŝĞŵƵLJĂŵĞŶƵĚŽĚŝĐĞŶĐŽƐĂƐĐŽŵŽĨƵŵŽĞŶĞůďĂŹŽLJĂďƌŽ ůĂǀĞŶƚĂŶĂƉĂƌĂƋƵĞĞůŚƵŵŽƐĞƐĂůŐĂ ĨƵŵŽĨƵĞƌĂĚĞůĂĐĂƐĂLJĐƵĂŶĚŽƌĞŐƌĞƐŽĂůŝŶƚĞƌŝŽƌĚĞĠƐƚĂĞůŽůŽƌLJĂƐĞŚĂǀŽůĂƟnjĂĚŽƐŝŶƐĂďĞƌƋƵĞĞƐĞŽůŽƌƉƌŽ-ǀŽĐĂĚŽƉŽƌƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƉĞƌũƵĚŝĐŝĂůĞƐƋƵĞĚĂŝŵƉƌĞŐŶĂĚŽĞŶ ůĂƐĮďƌĂƐ ƚĞdžƟůĞƐĚĞ ƐƵ ƌŽƉĂͿĂLJŽƚƌĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞĚŝĐĞŶĨƵŵŽƉĞƌŽŶŽůĞĚŽLJĞůŐŽůƉĞƐſůŽƵŶĂƉĞ-ƋƵĞŹĂƉƌŽďĂĚŝƚĂůĨƵŵĂƌ ĞŶĐĂĚĂƐƵĐĐŝſŶƐĞĂďƐŽƌ-ďĞŶƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƋƵşŵŝĐĂƐĚĂŹŝŶĂƐĚĞĨŽƌŵĂŝŶŵĞĚŝĂƚĂ^ĞƌşĂ ĐŽŵŽ Ğů ĞƋƵŝǀĂůĞŶƚĞ Ă ƚŽŵĂƌ ƵŶŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƵďůŝŶŐƺĂů ƋƵĞƐĞĐŽůŽĐĂĚĞďĂũŽĚĞ ůĂ ůĞŶŐƵĂͿLJƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂƋƵĞƐƵĂĐĐŝſŶƐĞĂŵĄƐƌĄƉŝĚĂLJĞĨĞĐƟǀĂĐŽŵŽƉŽƌĞũĞŵƉůŽůĂƐĨĂŵŽƐĂƐƉĂƐƟůůĂƐƐƵďůŝŶŐƺĂůĞƐƉĂƌĂĞůĐŽƌĂnjſŶŽƉĂƌĂĞůĚŽůŽƌ ŶůĂĚĠĐĂĚĂĚĞůŽƐϳϬ ƐLJĂƐĞƚĞŶşĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶͲŚĂƐƚĂĐŝĞƌƚŽƉƵŶƚŽǀĂŐĂͲĚĞƋƵĞĞů ƚĂďĂĐŽĞƌĂŵĂůŽƉĂƌĂ ůĂƐĂůƵĚƉĞƌŽƋƵĞĂůĚŝĨƵŶĚŝƌůĂŝŵƉůŝĐĂƌşĂƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞĐĂƌĄĐƚĞƌĞĐŽŶſŵŝĐŽƉƵĞƐŝďĂĂĨĞĐƚĂƌĂůŽƐƚĂďĂĐĂůĞƌŽƐ

iquestUncigarrito

dĂďĂƋƵŝƐŵŽĐŽƐĂdel pasadohellip

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saludTESTO

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Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

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salud TESTO

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La Ruta

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Sobre los participantes

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Inscripciones

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gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

ϱϮ

Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

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Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

^ĞĚĞĚŝĐĂƌŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐĞŶƉƌĞƉĂƌĂƌ ĞƐƚƵĚŝĂƌLJĚŝƐĞŹĂƌůŽƋƵĞŚŽLJĞŶĚşĂĞƐƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƋƵĞŽĨƌĞĐĞƵŶĐĂŵŝŶŽƐĞŐƵƌŽĂůĠdžŝƚŽDƵĐŚĂƐƐŽŶůĂƐƉĞƌ-ƐŽŶĂƐƋƵĞŝŶǀŝƌƟĞƌŽŶƉĂƌĂĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌZEdhZĂŶƐŝĚŽĞdžƉĞƌƚŽƐĚĞĚŝǀĞƌƐĂƐƌĂŵĂƐŵĠĚŝĐŽƐĚĞǀĂƌŝĂƐĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐŶƵƚƌŝſůŽŐŽƐƋƵşŵŝĐŽƐŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĞƐƚĠĐŶŝĐŽƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĚŽƐĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂŵƵůƟŶŝǀĞůŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐĞŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚŝƐĞŹĂĚŽƌĞƐŐƌĄĮĐŽƐĞƐƉĞ-ĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶŵĞƌĐĂĚŽƚĞŶĐŝĂĞƚĐLJƵŶŝĞƌŽŶƚŽĚŽƐƵĞƐĨƵĞƌnjŽĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂLJĐĂƉĂĐŝĚĂĚƉĂƌĂƋƵĞƚŽĚŽĞƐƚŽ ůůĞŐĂƌĂĂĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞĞŶ ůĂĞŵƉƌĞƐĂĚĞŵĂLJŽƌƚƌĂƐĐĞŶĚĞŶĐŝĂĞŶDĠdžŝĐŽ

PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

^gtDĞƐƵŶĂĂǀĂŶnjĂĚĂĨſƌŵƵůĂƋƵĞƚĞďƌŝŶĚĂůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞůŽŐƌĂƌƵŶĂĮŐƵƌĂĞƐďĞůƚĂĐƵŝĚĂŶĚŽƚƵ ƐĂůƵĚ LJ ďŝĞŶĞƐƚĂƌ gtĂ ĨŽƌŵƵůĂĐŝſŶ ĚĞ ƐƵƐ ŝŶŐƌĞ-ĚŝĞŶƚĞƐ ĞƐƚĄ ďĂƐĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĐŽŵďŝŶĂĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƌŝĂƐƉůĂŶƚĂƐϭϬϬйŶĂƚƵƌĂůĞƐĚŝƐĞŹĂĚĂƐƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂůĂůƚĂ-ŵĞŶƚĞĐĂůŝĮĐĂĚŽƋƵĞŚĂŶĐŽŵƉƌŽďĂĚŽůĂĞĮĐĂĐŝĂĚĞ^gtDƉĂƌĂĞůĐŽŶƚƌŽůĚĞƉĞƐŽƐŝŶĚĂŹĂƌƚƵƐĂůƵĚ

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cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

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Suplemento TESTO

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ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

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FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

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60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

LĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƐŝŶůƵŐĂƌĂĚƵĚĂƐĞůŵĂLJŽƌĚĞƐĞŽĚĞƚŽĚŽƐŶŽƐŽƚƌŽƐƐĞŶƌĞĂůŝĚĂĚƵŶƉŽƚĞŶĐŝĂůƋƵĞƚŽĚŽƐƚĞŶĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐůĂƚĞŶƚĞLJŽƚƌŽƐŵĄƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚŽƐĞŶƉůĞŶŽĚĞƐĂƌƌŽůůŽ

^ĂďĞƌĐſŵŽLJƋƵĠŚĂĐĞƌƉĂƌĂĞƐƚĂƌŵĄƐĨĞůŝĐĞƐĞƐůĂƉƌŝŵĞƌĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞŶŽƐŚĂĐĞŵŽƐƐƚĞĞƐĞůĨĂĐƚŽƌŵĄƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞLJƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽEŽŝŵ-ƉŽƌƚĂůĂĞĚĂĚĞůĞƐƚĂĚŽĐŝǀŝůůĂŽƌŝĞŶƚĂĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞůĞƐƚĂĚŽĞĐŽŶſŵŝĐŽůĂ ƐĂůƵĚĞů ĂŵŽƌ^ſůŽĞƐ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƋƵĞƌĞƌ ƐĞƌůŽLJ ůĂ ĐĂŶƟĚĂĚĚĞĞŶĞƌŐşĂƋƵĞĞŶĞůůŽƉŽŶŐĂŵŽƐ

gtĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƵŶĞƐƚĂƌƐŝĞŶĚŽŶŽĞƐƵŶůŽŐƌŽƵŶĮŶĂůƐĐŽŵŽůĂƐĂůƵĚĞƐƚĂŵŽƐƐĂŶŽƐŶŽƐŽŵŽƐƐĂŶŽƐ^ĞďĂƐĂĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐĞŶŶƵĞƐƚƌĂƐĞŵŽĐŝŽŶĞƐĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐŚĄďŝƚŽƐ

dŽĚŽĞƐƚŽĞƐĚŽŵŝŶĂďůĞƉŽƌŶŽƐŽƚƌŽƐƐſůŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌĐſŵŽŚĂĐĞƌůŽgtŽďƵĞŶŽĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƋƵĞĞƐĨĄĐŝůLJƋƵĞĞƐƚĄĂůĂůĐĂŶĐĞĚĞƚŽĚŽƐůĞƐƚĂƌĨĞůŝnjĞƐƵŶĂǀĞŶƚĂũĂĞŶůĂǀŝĚĂŶŽƐŚĂĐĞŵĄƐďƵĞŶŽƐŵĄƐƚƌĂďĂũĂĚŽ-ƌĞƐŵĄƐƉƌŽĚƵĐƟǀŽƐ

El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

^ŝŚĂƐƚĂĂƋƵşĞƐƚĂŵŽƐĚĞĂĐƵĞƌĚŽůĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞƐŝ-gue es iquestY coacutemo puedo hacerlo

ƉƌĞŶĚŝĞŶĚŽ ďƵƐĐĂŶĚŽ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ĐĂƉĂĐŝƚĄŶĚŽƐĞƐŽďƌĞĞůƚĞŵĂĐŽŶůĞĐƚƵƌĂƐĐƵƌƐŽƐƐĞŵŝŶĂƌŝŽƐĞƚĐdĞ-ŶĞŵŽƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚůŽƐŵĞĚŝŽƐůĂƐƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĞƐ

dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

ĂĐĞϱϱĂŹŽƐdĞůĞǀŝƐĂDĞdžŝĐĂůŝ ŝŶŝĐŝſŽƉĞƌĂĐŝŽŶĞƐƐŝĞŶĚŽůĂƉƌŝŵĞƌĂƚĞůĞǀŝƐŽ-ƌĂĨƵŶĚĂĚĂƉŽƌŐƌƵƉŽdĞůĞǀŝƐĂĨƵĞƌĂĚĞůŝƐƚƌŝƚŽampĞĚĞƌĂůhŶƉĞƋƵĞŹŽŐƌƵƉŽĚĞƚĠĐŶŝĐŽƐƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞůƐƚĂĚŽĚĞŽůŝŵĂLJďĂũŽůĂƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶĚĞŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐŶŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽƐŚĂĐĞŶƐƵƐƉƌŝŵĞƌĂƐƚƌĂŶƐŵŝƐŝŽŶĞƐĐƵŵƉůŝĞŶĚŽLJĂϱϱĂŹŽƐĚĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞƌĞŶĞůŐƵƐƚŽĚĞůŽƐƚĞůĞǀŝĚĞŶƚĞƐďĂũĂĐĂůŝĨŽƌŶŝĂŶŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

ϲϯ

ĞǀĞŶƚŽƐTESTO

64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

TŽĚŽƐůŽƐĚşĂƐƐĞĞƐĐƌŝďĞŶŚŝƐƚŽƌŝĂƐLJĞƐƚĂƐŚŝƐƚŽ-ƌŝĂƐƟĞŶĞŶƋƵĞǀĞƌĐŽŶůŽƐĐſŵŽLJƋƵŝĠŶĞƐůĂƐĞƐ-ĐƌŝďĞŶƋƵĠƚĂŶƚŽƋƵŝĞƌĞŶĐŽŶƚĂƌŶŽƐLJƋƵĠƚĂŶƚŽ

quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

zŽƋƵĞƌşĂƐĞƌĐĂŶƚĂŶƚĞ LJŶŽƐƌĞşŵŽƐĂĐĂƌĐĂũĂĚĂƐĞƐǀĞƌĚĂĚLJŶŽŵĞĚĂǀĞƌŐƺĞŶnjĂĚĞĐŝƌůŽƉĂƌƟĐŝƉĠĞŶsĂůŽƌĞƐĂĐĂƌĚŝƉĞƌŽŶƵŶĐĂŵĞĞƐĐŽŐŝĞƌŽŶƉŽƌƋƵĞŵĂŶĚĂďĂĨŽƚŽƐďŝĞŶĨĞĂƐLJǀƵĞůǀĞĂƌĞşƌ

Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

ĞĐŝĚĞĠĐƚŽƌƉŽŶĞƌƐĞĂƉƌƵĞďĂLJŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐƵĞƌ-ƚĞ ƉŽƌƋƵĞ ĞƐƚŽ ŶŽ ĞƐ ĐŽƐĂ ĚĞ ĞƐŽ ƐŝŶŽ ĚĞ ƚƌĂďĂũŽĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽLJƌĞƐƉŽŶ-ƐĂďŝůŝĚĂĚůůĞŐĂĂDĠdžŝĐŽLJƚƌĂďĂũĂƉŽƌƚƌĞƐĂŹŽƐĐŽŶĂ-ŶŝĞůĞampŝŶnjŝWĂƐĐĂƋƵĞĞŶĞƐĞĞŶƚŽŶĐĞƐĞƌĂĞƐƉŽƐŽĚĞůĂĂĐƚƌŝnjŽůŽƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞƋƵŝĞŶĞƐĂƉƌĞŶĚŝſŵƵĐŚŽĚĞůŶĞŐŽĐŝŽĚĞůĐŝŶĞĚĞůŽƐĐĂƐƟŶŐLJůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶ

dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

ĂŶnjƵĞůŽĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝŽŶΛŚŽƚŵĂŝůcom

ϲϱ

ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

ƐŽƐƚƌĞƐĂŹŽƐƋƵĞĞƐƚƵǀĞĐŽŶĂŶŝĞůĞampŝŶnjŝLJŽůŽ-ƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞũĞĚĞĂĐƚƵĂƌ ĞƌĂƐƵĂƐŝƐƚĞŶƚĞLJĞƐƚƵǀĞĐŽŵŽĞƐƉŽŶũŝƚĂůĂƐϯϱϬĨƵŶĐŝŽŶĞƐĚĞ1ĐĂƌŽƉŽƌĞũĞŵ-ƉůŽĞŶĮŶĨƵĞƵŶŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞgtĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĞƌĂŵƵLJĐůĂƌĂĚĞƐĚĞĞůƉƌŝŶĐŝƉŝŽůůĞŐĂƌĂDĠdžŝĐŽƉĂƌĂŚĂĐĞƌĐŝŶĞLJĞƐůŽƋƵĞŚĂŚĞĐŚŽĚĞƐŝĞƚĞĂŹŽƐƉĂƌĂĂĐĄƉĞƌŽŶŽĨƵĞĨĄĐŝů

ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

gtĂƐĂůŵĂƐƐĂŶĂŶĐƵĂŶĚŽƐŽŶĐƵƌĂĚĂƐĐŽŶůƵnjLJůĂůƵnjĚĂďƌŝůůŽLJƌĞƐƉůĂŶĚŽƌĂƵŶĂǀŝĚĂůĂƐǀŝĚĂƐƋƵĞƐĞĂůĞŐƌĂŶĞŶƵŶĂĞƐĐĞŶĂĞŶƵŶĂƉĞůşĐƵůĂũĂŵĄƐƐĞƌĄŶĂůŵĂƐƉĞƌĚŝĚĂƐYƵĠĞƐůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĂŚŽƌĂ

ƐƚĄĞŶĐĂƌƚĞůĞƌĂĞů^ĂŶƚŽƐĐŽŶƚƌĂůĂdĞƚŽŶĂDĞŶĚŽnjĂĚĞůŽƐŵŽŶŽƐĚĞŝƐLJdƌŝŶŽĚŽŶĚĞŚĂŐŽĂůĐĂďŽsĂůĚŝǀŝĂƉĂƌĞũĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŝŵĠŶĞnjĂĐŚŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐLJŽŵĞĚŝǀĞƌơŵƵĐŚŽŚĂĐŝĞŶĚŽĞƐĂƉĞůşĐƵůĂĞŶĞůampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞDŽƌĞůŝĂƐĞĞdžŚŝďŝſ DĂƌĐĞůŽůĂŽƉĞƌĂƉƌŝŵĂĚĞKŵĂƌŹŝŐŽƵŶĐŝŶĞĂƐƚĂƚĂŵďŝĠŶĚĞdŝũƵĂŶĂLJĐŽŵƉĞƟƌĄĞŶampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂLJĞƐƚĂŵŽƐǀŝĞŶĚŽƋƵĞ ĞůůŵĂƚĞƐŽƚƌĂƉĞůşĐƵůĂƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞĂĐƚƵĂƌƚĂŵďŝĠŶĞƐĚĞŵŝƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂũƵŶƚŽĐŽŶůĂĚĞDĞƌĐĞůŽWƌŽĚƵĐ-ĐŝŽŶĞƐĂŝĞŐĂƐůůĞŐƵĠĂDĠdžŝĐŽĞƐƚĞϮϬϭϯŝĐŝŵŽƐƵŶĂƚĞůĞƐĞƌŝĞƋƵĞƐĞůůĂŵĂůůďĞŐƵĞƋƵĞĨƵĞĚĞůŐƵƐƚŽĚĞůĂŐĞŶƚĞƚƌĂďĂũĠĐŽŶĂƌůŽƐƵĂƌſŶĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂĞƐŽƐĚĞnjƷĐĂƌ ĂĐĂďŽĚĞƚĞƌŵŝŶĂƌůĂƉĞůşĐƵůĂůdŽƵƌĚĞƚƵǀŝĚĂĞŶĮŶŚĂLJĐŽŵŽƐĞŝƐƉĞůşĐƵůĂƐƉŽƌƐĂůŝƌĞƐƚĞϮϬϭϯĂƐşƋƵĞĞƐƚŽLJŵƵLJĐŽŶƚĞŶƚŽĐŽŵĞŶƚſĞĐƚŽƌ

ĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞƐƵŶĞũĞŵƉůŽĚĞůĞƐĨƵĞƌnjŽLJůĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƵŶĞdžƚƌĂŽƌĚŝ-ŶĂƌŝŽƐĞƌŚƵŵĂŶŽLJƵŶĞdžĐĞůĞŶƚĞĂŵŝŐŽgtĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞĚĂŐƵƐƚŽƐĂďĞƌƋƵĞĂůĂŐĞŶƚĞƋƵĞƌŝĚĂLJĞƐƉĞĐŝĂůůĞĞƐƚĠLJĞŶĚŽŵƵLJďŝĞŶ ĚſŶĚĞŚĞŽşĚŽestordquo

ůŵƵŶĚŽĞƐĚĞůŽƐƋƵĞƐƵĞŹĂŶůĞĚŝŐŽLJŵĞĐŽŶƚĞƐƚĂEŽŚĂLJŵŝůĂŐƌŽƐŝŶƚƌĂďĂũŽƉƵŶƚƵĂůŝnjſ

ϲϱ

66

deporte TESTO

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Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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SuplementoTESTO

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

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en la opinioacuten TESTO

dydůĞũĂŶĚƌŽDĂƌơŶĞnjƌĂƵũŽLicenciado en Derecho por la UABC

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El Verdadero WŽůşƟĐŽ

Profesional

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ltlt Exposicioacuten colectiva de Artistas Plaacutesticos Baja-californianos ldquoArt is Overrdquogtgt

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ltltGraduacioacuten de la Escuela de Disentildeo de Modas de Baja Californiagtgt

La Escuela de Disentildeo de Modas de Baja California nacioacute en febrero de ϭϵϵϮƉŽƌŝŶŝĐŝĂƟǀĂĚĞƌĂĐŝĞůĂgtĞĚĞnjŵĂLJŚĂƚĞŶşĚŽŵĄƐĚĞϰϬϬĞŐƌĞƐĂ-ĚŽƐůƉĂƐĂĚŽŵĞƐĚĞĚŝĐŝĞŵďƌĞůĂŝƌĞĐƚŽƌĂƌĞĂƟǀĂĚĞdĞƐƚŽƌĞǀŝƐƚĂgtŶĂďĞůĞŶşƚĞnj ĨƵĠ ůĂŵĂĚƌŝŶĂĚĞŐĞŶĞƌĂĐŝſŶĚĞƐĞĄŶĚŽůĞƐĂ ůŽƐĞŐƌĞƐĂĚŽƐƵŶĂĐĂƌƌĞƌĂůůĞŶĂĚĞĠdžŝƚŽƐampĞůŝĐŝƚĂŵŽƐŵƵLJĞƐƉĞĐŝĂůŵĞŶƚĞĂŶƵĞƐƚƌŽĐŽůĂďŽƌĂĚŽƌsŝĐƚŽƌŐƵŝƌƌĞĚĞdƌƵĐĐŽ Ɛ^ĂůſŶͿƉŽƌƐĞƌƵŶŽĚĞůŽƐĞŐƌĞƐĂĚŽƐĚĞůĂŶŽĐŚĞ

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negocios TESTO

GRUPO CARSOTESTO revista Tijuana BC a 13 de diciembre de 2012

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ů ĂƐĐĞŶƐŽ LJ ĠdžŝƚŽ ƐŽƐƚĞŶŝĚŽƐ ĞŶ ƚŽĚŽƐ ůŽƐ ŶĞŐŽĐŝŽƐLJŽďũĞƟǀŽƐĮůĂŶƚƌſƉŝĐŽƐLJĂĐĂĚĠŵŝĐŽƐƋƵĞĞů^ƌ ^ůŝŵŚĂĞŵƉƌĞŶĚŝĚŽŶŽƟĞŶĞŶƉĂƌĂůĞůŽƉĞƌƐŽŶŝĮĐĂŶĚŽĂƐşůĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĚĞůŝĚĞƌĂnjŐŽŐůŽďĂůǀŝƐŝŽŶĂƌŝŽƋƵĞĞůPresidente Eisenhower se propuso fomentar al crear el Consejo de Negocios para la Comprensioacuten Internacio-ŶĂů ĚŝũŽWĞƚĞƌdŝĐŚĂŶƐŬLJ WƌĞƐŝĚĞŶƚĞLJŝƌĞĐƚŽƌũĞĐƵ-ƟǀŽĚĞhŽŶƐƵƐůŽŐƌŽƐĞŵƉƌĞƐĂƌŝĂůĞƐĞů^ƌ ^ůŝŵŚĂƉƵĞƐƚŽƵŶĞƐƚĄŶĚĂƌĞdžƚƌĂŽƌĚŝŶĂƌŝŽƋƵĞĚŝƐƟŶŐƵĞĂůŚŽŵďƌĞĚĞŶĞŐŽĐŝŽƐĞŶƟĞŵƉŽƐďƵĞŶŽƐLJŵĂůŽƐLJƋƵĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞĂŶƚĞĞůƉĂŝƐĂũĞĐŽŶƐƚĂŶƚĞŵĞŶƚĞĞǀŽůƵƟǀŽĚĞůŽƐƌĞƚŽƐLJůĂƐŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĞƐŽLJŶŽƐĐŽŶŐƌĂƚƵůĂ-ŵŽƐ Ăů ƌĞĐŽŶŽĐĞƌ ůĂƐ ĐŽŶƚƌŝďƵĐŝŽŶĞƐ ĚĞů ^ƌ ^ůŝŵ LJ ůŽĨĞůŝĐŝƚĂŵŽƐƉŽƌƐƵĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽĞŶĞŶĐŽŶƚƌĂƌǀşĂƐƉĂƌĂĂĐĞůĞƌĂƌ Ğů ĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽ ĚĞ ůĂ ĐůĂƐĞŵĞĚŝĂŵĞdžŝĐĂŶĂ ĚĞƐƚĂĐſdŝĐŚĂŶƐŬLJ

ƌĞĂĚŽĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĚĞůWƌĞƐŝĚĞŶƚĞŝƐĞŶŚŽǁĞƌĞůϭϬĚĞŶŽǀŝĞŵďƌĞ ĚĞ ϭϵϱϱ Ğů ƵƐŝŶĞƐƐ ŽƵŶĐŝů ĨŽƌ ŶƚĞƌŶĂ-ƟŽŶĂůhŶĚĞƌƐƚĂŶĚŝŶŐhͿĞƐƵŶĂĂƐŽĐŝĂĐŝſŶĚĞĂůƚŽŶŝǀĞůĐƵLJĂŵĞŵďƌĞƐşĂŝŶĐůƵLJĞĂŵƵĐŚĂƐĚĞůĂƐĐŽƌƉŽƌĂ-ĐŝŽŶĞƐŵƵůƟŶĂĐŝŽŶĂůĞƐŵĄƐŐƌĂŶĚĞƐĞŶůĂƐƉƌŝŶĐŝƉĂůĞƐŝŶĚƵƐƚƌŝĂƐůƉƌŽŵŽǀĞƌĞůĞŶƚĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůŵĞĚŝĂŶƚĞĞůĚŝĄůŽŐŽLJĂĐĐŝŽŶĞƐĂƚƌĂǀĠƐĚĞůĂŽƌŐĂŶŝnjĂ-ĐŝſŶĚĞŝŶĨŽƌŵĞƐLJĐŽŶǀĞƌƐĂĐŝŽŶĞƐĞŶƚƌĞĂůƚŽƐĨƵŶĐŝŽ-ŶĂƌŝŽƐƉƷďůŝĐŽƐLJĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞŶĞŐŽĐŝŽƐƐŽďƌĞĂƐƵŶƚŽƐĚĞŝŶƚĞƌĠƐĐŽŵƷŶĂůĨĂĐŝůŝƚĂƌůĂƐĂƐŽĐŝĂĐŝŽŶĞƐƉƷďůŝĐŽͲƉƌŝǀĂĚĂƐĞŶĞůŵĞƌĐĂĚŽŐůŽďĂůLJĂƐŝƐƟƌĂůŽƐŝŶƚĞƌĞƐĂĚŽƐĞŶƐŝƚƵĂĐŝŽŶĞƐLJŵĞƌĐĂĚŽƐƚƵƌďƵůĞŶƚŽƐĞůhŽĨƌĞĐĞun punto de encuentro permanente para que las com-ƉĂŹşĂƐŵŝĞŵďƌŽŝŶƚĞƌĂĐƚƷĞŶĐŽŶũĞĨĞƐĚĞĞƐƚĂĚŽũĞĨĞƐĚĞŐŽďŝĞƌŶŽŵŝŶŝƐƚƌŽƐĚĞŐĂďŝŶĞƚĞLJĂůƚŽƐĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞ ŽƌŐĂŶŝnjĂĐŝŽŶĞƐŵƵůƟůĂƚĞƌĂůĞƐ Ğ ŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĞƐ ůhĂƉŽLJĂ ůĂĚŝƉůŽŵĂĐŝĂĐŽŵĞƌĐŝĂůLJ ůĂƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝ-ĚĂĚƐŽĐŝĂůĐŽƌƉŽƌĂƟǀĂĞŶůĂĂƌĞŶĂŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůŽƌŐĂ-ŶŝnjĂŶĚŽŵĞƐĂƐƌĞĚŽŶĚĂƐLJƉƌŽŐƌĂŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶŝŶǀĞƌƐŝſŶ ƉƌŽŵŽĐŝſŶ ĚŝƉůŽŵĂĐŝĂ ƉƷďůŝĐĂ ŐŽďŝĞƌŶŽĐŽƌƉŽƌĂƟǀŽLJŵĂƌĐĂƐ

WŝĞĚĞĨŽƚŽůĐĞŶƚƌŽĚĞůĂŝŵĂŐĞŶŶŐĂƌůŽƐ^ůŝŵĞůƷLJĞůĐĂŶƚĂŶƚĞWĂƵůŶŬĂ

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ƉĞƌĮůĞƐ TESTO

PĞŶƐĞŵŽƐĞŶůĂĐĂŶƟĚĂĚĚĞǀĞĐĞƐĞŶůĂƐƋƵĞŚĞŵŽƐƐŽŹĂĚŽĞŶǀŝĂũĂƌ ƌĞĐŽƌƌĞƌĞůŵƵŶĚŽĚĞũĂƌůŽƚŽĚŽƉĂƌĂĞŵƉƌĞŶĚĞƌƵŶǀŝĂũĞƋƵĞŶŽƐƉĞƌŵŝƚĂĐŽŶŽĐĞƌůƵŐĂƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐǀŝĚĂƐƉĞƌŽƐŽďƌĞƚŽĚŽĐŽŶŽĐĞƌ-

ŶŽƐĂŶŽƐŽƚƌŽƐŵŝƐŵŽƐgtŽŵĄƐƐĞŐƵƌŽĞƐƋƵĞŚĂLJĂƐŝĚŽƐſůŽĞƐŽƵŶƐƵĞŹŽƐŝŶĞŵďĂƌŐŽŚĂLJƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞŚĂŶůůĞǀĂĚŽƐƵƐƵĞŹŽĂůĂƌĞĂůŝĚĂĚLJƋƵĞĞƐĞŚĞĐŚŽůĞƐĚĞũĂƵŶĂŵĂƌĐĂĞŶƐƵǀŝĚĂƋƵĞƐŽůĂŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶĂƋƵĠ-ůůŽƐƋƵĞƐĞĂƚƌĞǀĞŶƋƵĞĐŽŶİĂŶLJƌĞĂůŝnjĂŶ

WĞƌƐŽŶĂƐĂƐşĞdžŝƐƚĞŶLJŵƵĐŚŽŵĄƐĐĞƌĐĂĚĞůŽƋƵĞŝŵĂŐŝŶĂŵŽƐhŶŐƌĂŶĞũĞŵƉůŽĞƐůĞũĂŶĚƌŽŽŶnjĄůĞnjgtſƉĞnj ůĞdžƉĂƌĂƐƵƐĂŵŝŐŽƐŶĂĐŝĚŽĞŶůĂĐĂƉŝƚĂůĚĞůƉĂşƐLJƋƵĞŚĂƌĞƐŝĚŝĚŽŐƌĂŶƉĂƌƚĞĚĞƐƵǀŝĚĂĞŶDĞdžŝĐĂůŝůĞdžƚƵǀŽƵŶƐƵĞŹŽƋƵĞĐŽŶǀŝƌƟſĞŶƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚĚĞĚŝŵĞŶƐŝŽŶĞƐŝŶŝŵĂ-ŐŝŶĂďůĞƐLJĚĞůĐƵĂůŶŽƐŚĂďůĂĞŶĞƐƚĂĞĚŝĐŝſŶĂƌůĂǀƵĞůƚĂĂůŵƵŶĚŽĞŶďŝĐŝĐůĞƚĂĂĐŽŵƉĂŹĂĚŽĚĞŶƌŝƋƵĞŚĂŐŽLJĂĞŶƵŶĂƚƌĂǀĞƐşĂĚĞĐĂƐŝϱϬϬĚşĂƐƉŽƌƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐƵƌŽƉĂĨƌŝĐĂƐŝĂLJ ƵĚĂŵĠƌŝĐĂĞŶůĂƋƵĞǀŝǀŝſĂŶĠĐĚŽƚĂƐŝŶŽůǀŝĚĂďůĞƐĂƐşĐŽŵŽŐƌĂŶĚĞƐƌĞƚŽƐLJĂǀĞŶƚƵƌĂƐ EL SUENtildeO

ldquoMaacutes que un suentildeo fue una forma de tributar a la vida Despueacutes de ven-cer una enfermedad penseacute que dando la vuelta al mundo en bicicleta devolveriacutea en gran medida lo que la vida es una oportunidad para com-ƉĂƌƟƌƚƵƐĚŽŶĞƐĂƚƌĂǀĠƐĚĞůŽƋƵĞŵĄƐƚĞŐƵƐƚĂŚĂĐĞƌ MOTIVO

ldquoSaber que la vida es demasiado corta para contemplaciones y lamen-ƚŽƐWĂƐĂŵŽƐĚĞŵĂƐŝĂĚŽƟĞŵƉŽƉĞŶƐĂŶĚŽŵĄƐƋƵĞĂĐƚƵĂŶĚŽLJŚĞĐŽŵ-prendido que la vida se vive de momentos en los cuales debes decidir si los vives con toda la intensidad entrega y esperanza o de manera ĚŝƐĐƌĞƚĂLJƐŝŶƵŶŵŽƟǀŽƋƵĞƚĞŝŵƉƵůƐĞĂĚĂƌůŽŵĞũŽƌĚĞƟ

iquestPOR QUE EN BICICLETA

ldquoPorque sin duda la bicicleta me llevariacutea a todos ůŽƐĐŽŶĮŶĞƐĚĞůŵƵŶĚŽŽŶĞůůĂƉƵĞĚĞƐǀŝǀŝƌĚĞƐ-ĚĞ ĂƌƌŝďĂ ŚĂƐƚĂ ĂďĂũŽ WƵĞĚĞƐ ƉĂƐĂƌ ĚĞů ĚŽůŽƌƋƵĞƚĞƌĞǀŝĞŶƚĂůĂƐƉŝĞƌŶĂƐŚĂƐƚĂůĂŵĄƐŐƌĂŶĚĞalegriacutea venciendo los grandes puertos (rutas por la montantildea) o recorriendo los desiertos del mun-do La bicicleta te brinda posibilidades que otro ŵĞĚŝŽĚĞƚƌĂŶƐƉŽƌƚĞŶŽƉƵĞĚĞŚĂĐĞƌ ůŵĄƐŝŵ-portante creo es que en cualquier lugar del mun-do y con personas de cualquier estrato social la ďŝĐŝĐůĞƚĂůŽŐƌĂďĂŚĂĐĞƌŵĞƐĞŶƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽĐŽŶƚŽĚŽƐLJŚĂĐĞƌůŽƐƉĂƌƚĞĚĞĞƐƚĂĨĂŶƚĄƐƟĐĂĂǀĞŶƚƵ-ƌĂ PAISES Y LOGISTICA DEL VIAJE

ldquoFueron maacutes de 44 paiacuteses y maacutes de 1200 ciuda-des del mundo La ruta debiacutea ser aquella que ĂďĂƌĐĂƌĂĐƵůƚƵƌĂƐĚŝƐƟŶƚĂƐLJƋƵĞDĠdžŝĐŽƚƵǀŝĞƌĂƌĞůĂĐŝŽŶĞƐĚŝƉůŽŵĄƟĐĂƐĐŽŶĞůƉĂşƐƋƵĞǀŝƐŝƚĂďĂUna detalle importante tambieacuten era que para considerarse una vuelta al mundo debiacutea reba-ƐĂƌůŽƐϯϵϬϬϬŬŝůſŵĞƚƌŽƐƋƵĞƟĞŶĞůĂƟĞƌƌĂƉŽƌĞůĐƵĂĚŽƌLJĚĞĂŚşƉůĂŶŝĮĐĂƌůĂƌƵƚĂhŶĂƐƉĞĐƚŽimportante fue sin duda salir en abril ya que en ĞůϳϬйĚĞůƌĞĐŽƌƌŝĚŽĨƵĞĐŽŶǀŝĞŶƚŽĂĨĂǀŽƌ gtKD^DWdEdgts

ldquoDimensionar lo que resulta de la voluntad de un ƐĞƌŚƵŵĂŶŽƐƚŽůŽĨƵŝǀĂůŽƌĂŶĚŽĂŵĞĚŝĚĂƋƵĞpasaban los kiloacutemetros y me entrevistaba con los ƉƌŝŶĐŝƉĂůĞƐ ůşĚĞƌĞƐŵƵŶĚŝĂůĞƐƐĂƐĨƵĞƌŽŶĞdžƉĞ-

EL MUNDO EN DOS RUEDAS

Alejandro Gonzaacutelezdydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

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ƉĞƌĮůĞƐTESTO

riencias muy bonitas ya que por lo regular para cada ƵŶŽĚĞĞƐƚŽƐŐƌĂŶĚĞƐƉĞƌƐŽŶĂũĞƐŐƵĂƌĚĂďĂƵŶĂĞƐƉĞ-cial admiracioacuten y al momento de tener la oportunidad de convivir con ellos el reconocimiento y la admira-cioacuten eran para valorar nuestro esfuerzo y trayectoria Otra cosa impactante para miacute fue que encontreacute la bondad y la fraternidad en cualquier lugar del mundo LJĞƐŽŶŽƐŚŝnjŽůůĞŐĂƌ

PENSAMIENTOS DURANTE EL VIAJE

ŶƵŶǀŝĂũĞĂƐşƟĞŶĞƐŵƵĐŚŽƟĞŵƉŽƉĂƌĂƉĞŶ-ƐĂƌ ƌĞŽƋƵĞ ůŽƐƉƌŝŶĐŝƉĂůĞƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐeran aquellos que encerraban verdad ĂůĞŐƌşĂLJĂŵŽƌ ŶĞƐŽƐƚƌĞƐĐŽŶĐĞƉƚŽƐme manteniacutea enfocado no impor-tando en queacute orden llegaran el re-sultado estaba asegurado A veces pensaba en la ruta y sus compli-caciones otras en queacute comeriacutea-mos ese diacutea y ya muy despreo-cupadamente en cuaacutento faltaba ƉĂƌĂ ĐŽŶĐůƵŝƌ Ğů ǀŝĂũĞ ŽŶƚĂƌĐŽŶůĂĂLJƵĚĂŶƌŝƋƵĞŚĂŐŽLJĂcomo capitaacuten de la travesiacutea era una verdadera tranquili-ĚĂĚƉĂƌĂŵş

OBSTACULOS

ƐƚĞǀŝĂũĞƉƵĚŽŚĂďĞƌƐŝĚŽƵŶƐƵƉůŝĐŝŽĞŶƚŽ-ĚŽƐůŽƐƐĞŶƟĚŽƐLJĂƋƵĞŝŶŝĐŝĂƌĐŽŶƚĂŶƉŽĐŽdinero para la ruta -solo $80 doacutelares- debiacutea ser prefecto No teniacuteamos margen de error ƐƉŽƌĞůůŽƋƵĞůĂĂĐƟƚƵĚĞŶƚŽĚŽŵŽŵĞŶƚŽfue vital para sortear los obstaacuteculos que la ruta nos presentoacute Desde pedalear a 30 gra-ĚŽƐďĂũŽĐĞƌŽƉĂƐĂƌϭϬĚşĂƐƐŝŶĐŽŵĞƌ ŚĂďĞƌƐŝĚŽĚĞƚĞŶŝĚŽƐƉŽƌĞůĞũĠƌĐŝƚŽĐŚŝŶŽƉĞĚĂůĞĂƌa 4500 metros sobre el nivel del mar o reco-ƌƌĞƌĂϰϱŐƌĂĚŽƐĐĞŶơŐƌĂĚŽƐ

iquestSENTISTE MIEDO SOLEDAD O GA-NAS DE CLAUDICAR

DƵĐŚĂƐǀĞĐĞƐƐĞŶơŵŝĞĚŽƉƌŝŶĐŝƉĂůŵĞŶƚĞĚĞcosas que nunca pasaron tan solo estuvieron ĞŶŵŝŵĞŶƚĞ^ŽůĞĚĂĚƐĞŶơŵƵĐŚĂƐǀĞĐĞƐƐŽ-ďƌĞƚŽĚŽĐƵĂŶĚŽƚĞŶşĂŚĂŵďƌĞĞƐƚĂďĂĞŶŵĞĚŝŽĚĞůĂŶĂĚĂƵŽůǀŝĚĂďĂĞůƉŽƌƋƵĠĚĞůǀŝĂũĞĂŶĂƐde claudicar debo confesar que nunca paseacute por ese pensamiento La travesiacutea era demasiado bue-ŶĂĞŝŶƚĞŶƐĂĂĚĂĚşĂĞƌĂƵŶĂĂǀĞŶƚƵƌĂŶƵĞǀĂLJƵŶƐŝƟŽŶƵĞǀŽƉĂƌĂŵşƐŽůĞĚŝŽŵƵĐŚĂĨƵĞƌnjĂĂŵŝĞƐƉşƌŝƚƵƉĂƌĂĐŽŶƟŶƵĂƌLJŶŽĚĞƐĨĂůůĞĐĞƌ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

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ƉĞƌĮůĞƐ TESTO

RECONOCIMIENTOS EN MEXICO POR TU HAZANtildeA

DƵĐŚŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂŵĞŶƚĞhŶŽĚĞ ůŽƐƋƵĞƉƵĞĚŽǀĂůŽƌĂƌĐŽŶŵĂLJŽƌĠŶĨĂƐŝƐĞƐŚĂďĞƌƐŝĚŽĚĞĐůĂƌĂĚŽŵďĂũĂĚŽƌĚĞďƵĞŶĂǀŽůƵŶƚĂĚƉŽƌŵŝƉĂşƐƐŽŵĞĂďƌŝſŵƵĐŚĂƐƉƵĞƌƚĂƐƉĂƌĂůůĞŐĂƌĂŵĄƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJŵŽƐ-trar que todos tenemos la valiosa oportunidad de vencernos a nosotros ŵŝƐŵŽƐLJĚŝƐĞŹĂƌŶƵĞƐƚƌŽĚĞƐƟŶŽ

APRENDIZAJE Y VIVENCIA

ampƵĞƌŽŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŵĂƌĂǀŝůůŽƐĂƐƋƵĞŵĞƉĞƌŵŝƟĞƌŽŶĞůĞǀĂƌŵŝƐĂůĐĂŶ-ces Aprendiacute a separar las cosas como las emociones teniendo un con-ƚƌŽůŵĄƐĚŝŐŶŽĚĞŵşLJĐŽŶŽĐĞƌĞůŵƵŶĚŽĐŽŵŽƐſůŽƉŽĐŽƐůŽŚĂŶĐŽŶŽ-cido cumpliendo mi palabra empentildeada La vida es un presente y debes ǀŝǀŝƌůŽĐŽŵŽƚĂůƐƚŽƐĞƚƌĂƚĂŵĄƐĚĞƐĞŶƟƌƋƵĞĚĞŚĂĐĞƌ ƉƌĞŶĚşƋƵĞůŽƐƉĞƌƐŽŶĂũĞƐƋƵĞŵĄƐĂĚŵŝƌĂŵŽƐƐŽŶĂƋƵĞůůŽƐƋƵĞƉĂŐĂƌŽŶĞůƉƌĞĐŝŽĚĞǀŝǀŝƌĐŽŵŽĞůůŽƐƋƵĞƌşĂŶŚĂĐĞƌůŽĞƐŽĞƐǀĂůŝŽƐŽĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌůƵŐĂƌĚĞůŵƵŶĚŽ^ŝĞŵƉƌĞǀĂůĞůĂƉĞŶĂĞůƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐƵĂŶĚŽƐĞƚƌĂƚĂĚĞĂůŐŽƋƵĞĂůĮŶĂůƚĞŚĂƌĄŵĞũŽƌƉĞƌƐŽŶĂ

ůĞũĂŶĚƌŽƉƵďůŝĐĂĞŶĞůϮϬϭϭĞůůŝďƌŽůDƵŶĚŽĞŶĚŽƐƌƵĞĚĂƐĞŶĞůƋƵĞĐŽŵƉĂƌƚĞůĂƐŵĞŵŽƌŝĂƐĚĞĞƐƚĞĞdžƚƌĂŽƌĚŝŶĂƌŝŽƌĞĐŽƌƌŝĚŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞƵŶĂŐƌĂŶŚĂnjĂŹĂĞƐƵŶĂĞŶƐĞŹĂŶnjĂĚĞƐƵƉĞƌĂĐŝſŶLJůŽŐƌŽĚĞŵĞƚĂƐ^ŽďƌĞel libro Alejandro comenta ldquoLes recomiendo leer mi libro mismo que pretende ayudar a lograr tus metas y abrir tus mente a cosas grandes Debemos recordar que en la medida que compartas tus dones obten-ĚƌĄƐůĂƐĐŽƐĂƐLJƋƵĞƐſůŽĂƚƌĂǀĠƐĚĞŚĂĐĞƌƚĞƌĞƐƉŽŶƐĂďůĞĚĞƚƵƉƌŽƉŝĂǀŝĚĂƉŽĚƌĄƐĐƌĞĐĞƌĞŶĞůůĂ ʹampŝŶĂůŝnjĂͲ

DŝŵĄƐƐŝŶĐĞƌĂĨĞůŝĐŝƚĂĐŝſŶLJŵŝŵĄƐĂŵƉůŝŽƌĞĐŽŶŽĐŝ-ŵŝĞŶƚŽĂĞƐƚŽƋƵĞĞƐƵŶĂŚĂnjĂŹĂĞŶŵĄƐĚĞƵŶƐĞŶƟĚŽůĂŚĂnjĂŹĂĚĞƉŽƌƟǀĂƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶĞƐƵŶĂŚĂnjĂŹĂĚĞůĞƐƉşƌŝƚƵŝĞŶǀĞŶŝĚŽƐĂƐƵWĂƚƌŝĂZZE^dKgtgtKWKEgtMEEx presidente de Meacutexico ŽŶĞƐƚĂƚƌĂǀĞƐşĂŶŽƐſůŽƐĞƋƵĞĚĂŶĐŽŶůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂŝŶĐƌĞşďůĞĚĞĐŽŶŽĐĞƌĞůŵƵŶĚŽĐŽŵŽĐĂƐŝŶĂĚŝĞ ůŽŚĂĐŽŶŽĐŝĚŽŶŽƐďƌŝŶĚĂŶĂĚĞŵĄƐůĂƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĚĞĂƉƌĞŶ-ĚĞƌĚĞůĂĨƵĞƌnjĂĚĞƐƵĞƐƉşƌŝƚƵDhDDdDEx presidente de Iraacuten

^ĞƌĞƋƵŝĞƌĞŵƵĐŚŽĐŽƌĂũĞƉĂƌĂƚƌĂƐĐĞŶĚĞƌ LJĞƐůŽƋƵĞŵƵĐŚŽƐĚĞŶŽƐŽƚƌŽƐĚĞďĞƌşĂŵŽƐĚĞŚĂĐĞƌĐŽŵŽŶƵĞƐ-ƚƌĂŽďƌĂŵĂĞƐƚƌĂDZgtDZhMimo franceacutes

^ŽŶũſǀĞŶĞƐǀĂůŝĞŶƚĞƐŵŝĚĞƐĞŽĞƐƋƵĞƐŝŐĂŶĚĄŶĚŽ-nos esperanza a todos nosotros Queacute Dios los Bendigardquo^^WWhEWgtK

ŽŶĞůĞƐƉşƌŝƚƵĚĞƵŶĐĂŵƉĞſŶLJůĂĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŝſŶĚĞƵŶƐƵĞŹŽůůĞŐĂƌĄƐĂĚŽŶĚĞǀŽƐƋƵĞƌĄŝƐDhgtEhZECiclista espantildeol Pentacampeoacuten del Tour de France

ƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐŽŵƉůŝĐĂĚŽǀŝĂũĂƌĂƐş^ĞƌĞƋƵŝĞƌĞĚĞƵŶĂƉŽĚĞƌŽƐĂĨƵĞƌnjĂŝŶƚĞƌŶĂƉĂƌĂƐŽƉŽƌƚĂƌĞůĚŽůŽƌİƐŝ-ĐŽLJƵŶĂƉĂĐŝĞŶĐŝĂĨĠƌƌĞĂƉĂƌĂƌĞƐŝƐƟƌůĂƐŽůĞĚĂĚZEZEhgtdCiclista franceacutes Pentacampeoacuten del Tour de France

ƐŵĄƐƐĞŶĐŝůůŽŐĂŶĂƌƵŶƉĂƌƟĚŽĞŶĐĞƐƚĂŶĚŽĚĞƚƌĞƐƉƵŶƚŽƐLJĨĂůƚĂŶĚŽĚŽƐĚĠĐŝŵĂƐƋƵĞĐŽŵƉůĞƚĂƌůĂǀƵĞůƚĂal mundo en bicicleta ldquoDgtKZEgtĞLJĞŶĚĂĚĞůďĂƐƋƵĞƚďŽůĚĞůĂE

^ŽŶ ƵŶ ŽƌŐƵůůŽ ůĂƟŶŽĂŵĞƌŝĐĂŶŽDŝ ƌĞĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽƐŝĞŵƉƌĞNEISSER BENTWƌŝŵĞƌŵĞĚĂůůŝƐƚĂĐƵďĂŶŽĚĞŶĂƚĂĐŝſŶLJĐĂŵƉĞſŶŵƵŶ-ĚŝĂůĞŶŽƚĞďƵƌŐŽŽůĂŶĚĂ

Ɛ ŝŶĐƌĞşďůĞ ŶŽƉƵĞĚŽ ĐƌĞĞƌ ƋƵĞŚĂLJĂ ĂůŐƵŝĞŶŵĄƐĨƵĞƌƚĞƋƵĞLJŽWALTER PAYTONŽƌƌĞĚŽƌĞƐƚƌĞůůĂĚĞ ůŽƐKƐŽƐĚĞŚŝĐĂŐŽ ůĞLJĞŶĚĂĚĞůĂEampgt

20

expertos TESTO

SŝĞŶĚŽĞůƌĞĐƵƌƐŽŚƵŵĂŶŽĞůƉƌŝŶĐŝƉĂůĂĐƟǀŽĮũŽĚĞƵŶŶĞŐŽĐŝŽĚĞ-ďĞŵŽƐĐŽŶƐŝĚĞƌĂƌƉƌŝŽƌŝƚĂƌŝĂůĂƐĞůĞĐĐŝſŶĂĚĞĐƵĂĚĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂůĂƐşcomo su constante capacitacioacuten para poder lograr el desarrollo de

ƵŶĂĞŵƉƌĞƐĂ

^ŝŶŶĞŐŽĐŝŽŶŽŚĂLJĞŵƉƌĞƐĂƉŽƌůŽƚĂŶƚŽĞůƉĞƌƐŽŶĂůĚĞǀĞŶƚĂƐĞƐďĄƐŝĐŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůŽdžŝƐƚĞŶĐŝĞƌƚŽƐǀĂůŽƌĞƐƋƵĞĨŽƌŵĂŶůĂWĞƌƐŽŶĂůŝĚĂĚĚĞůsĞŶĚĞĚŽƌ ƐŝŶĞŵ-ďĂƌŐŽƉŽĐĂƐǀĞĐĞƐƐŽŶƚŽŵĂĚŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂƉŽƌƋƵĞƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƋƵĞĐŽŶĞůƐſůŽŚĞĐŚŽĚĞƐĞƌďƵĞŶŽƉĂƌĂƌĞůĂĐŝŽŶĂƌƐĞƉĞƌƐƵĂƐŝǀŽLJĂŵďŝĐŝŽƐŽůŽŐƌĂ-ƌĄŶĂůĐĂŶnjĂƌůĂƐŵĞƚĂƐĚĞǀĞŶƚĂƐ

ĨĞĐƟǀĂŵĞŶƚĞĐŽŶĞƐƚĂƐĐƵĂůŝĚĂĚĞƐƉƵĞĚĞŶůŽŐƌĂƌƐƵƐŽďũĞƟǀŽƐƉĞƌŽůĂĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂLJƉĞƌŵĂŶĞŶĐŝĂĞŶĞƐƚĞƌĂŵŽƐſůŽƐĞĐŽŶƐŝŐƵĞƐŝƐĞĚĞƐĂƌƌŽůůĂŶlos siguientes Valores

ŽŶĞƐƟĚĂĚLJ^ŝŶĐĞƌŝĚĂĚDĞƌĞĐĞƌĐŽŶĮĂŶnjĂLJƐĞƌŚŽŶĞƐƚŽĞƐƚĂŶĞƐƚƌĞ-ĐŚĂŵĞŶƚĞƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐgtĂŚŽŶĞƐƟĚĂĚƐĞƌĞŇĞũĂĞŶůĂŵĞĚŝĚĂĞŶƋƵĞƐĞĐƵŵƉůĞ ĐŽŶ Ğů ĚĞƐĞŵƉĞŹŽ ĚĞ ƐƵƐ ƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚĞƐ ƐĞĂ ŚŽŶĞƐƚŽ ĐŽŶƐƵĐůŝĞŶƚĞLJĐŽŶƵƐƚĞĚŵŝƐŵŽĂĚŵŝƟĞŶĚŽƐƵƐĨĂůƚĂƐLJĞŵƉĞŹĄŶĚŽƐĞĞŶĐŽƌƌĞŐŝƌůĂƐgtĂƐŝŶĐĞƌŝĚĂĚŐĂŶĂĞůƌĞƐƉĞƚŽLJŐĞŶĞƌĂĐŽŶĮĂŶnjĂƉŽƌĞůůŽĞůǀĞŶĚĞĚŽƌƐŝŶĐĞƌŽĞƐĞůƋƵĞƚŽŵĂǀĞƌĚĂĚĞƌŽŝŶƚĞƌĠƐĞŶůĂƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐLJƉƌŽďůĞŵĂƐĚĞƐƵĐůŝĞŶƚĞ

VENDEDORPersonalidad del

gtĞĂůƚĂĚƐĚĞƐĞĂďůĞƋƵĞůŽƐŝŶƚĞƌĞƐĞƐĚĞůǀĞŶĚĞĚŽƌLJla empresa sean los mismos pero no siempre es posi-ďůĞƐŝŶĞŵďĂƌŐŽƐĞĚĞďĞƚƌĂďĂũĂƌĨƌĞŶƚĞĂůĐůŝĞŶƚĞĐŽŵ-ƉƌŽŵĞƟĠŶĚŽƐĞƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂƐŵĞƚĂƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂ^ŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŶŽƟĞŶĞĨĞĞŶůĂĐŽŵƉĂŹşĂƉŽƌƋƵĠĚĞďĞtenerla el cliente

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DĂĚƵƌĞnj La persona madura con frecuencia no se ĚĞũĂŝŶŇƵĞŶĐŝĂƌLJĂĐƚƷĂĐŽŶĐĂůŵĂLJƌĂnjſŶůǀĞŶĚĞĚŽƌŵĂĚƵƌŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞĚĞƐƵĞĚĂĚƉĞƌŵĂŶĞĐĞĞŶĐŽŶƚƌŽůĚĞƐşŵŝƐŵŽĂƵŶĐƵĂŶĚŽĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞĂĚĞƐ-ĐŽƌƚĠƐ ŝŶƐƵůƚĂŶƚĞ LJ ĂŐƌĞƐŝǀŽ ^ĞƉƌĞƉĂƌĂƉĂƌĂ ůŽƐ ŝŵ-ƉƌĞǀŝƐƚŽƐ

ŐŝůŝĚĂĚ ŵĞŶƚĂů Implica una combinacioacuten de inteli-ŐĞŶĐŝĂ LJ ŚĂďŝůŝĚĂĚ ƉĂƌĂ ƉĞŶƐĂƌ ĐŽŶ ƌĂƉŝĚĞnj WĞƌŵŝƚĞƉĞŶƐĂƌĞŶůĂƐĨŽƌŵĂƐƋƵĞůŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐLJƐĞƌǀŝĐŝŽƐƉƵĞ-ĚĞŶƵƐĂƌƐĞƉĂƌĂ ƌĞƐŽůǀĞƌ ůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐĚĞů ĐŽŶƐƵŵŝ-ĚŽƌ ƐŶĞĐĞƐĂƌŝŽƉƌĞƉĂƌĂƐĞƉĂƌĂĐĂĚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĞƐƚƵ-ĚŝĂƌLJĐŽŶŽĐĞƌůŽƐĚĂƚŽƐŚĂĐĞƌƵŶĂďƵĞŶĂƉƌĞƐĞŶƚĂĐŝſŶLJĂŶĄůŝƐŝƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞ

WĞƌƐĞǀĞƌĂŶĐŝĂƐƵŶĂĨƵĞƌnjĂƋƵĞŵŽƟǀĂĂůǀĞŶĚĞĚŽƌŚĂĐŝĂĂĚĞůĂŶƚĞůŽŚĂĐĞƉĞƌƐŝƐƟƌLJĐĂŵďŝĂůĂƐŵĞƚĂƐĞŶůŽŐƌŽƐůŽŵĂŶƟĞŶĞĞŶŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽĐƵĂŶĚŽůĂƐǀĞŶƚĂƐƐŽŶďĂũĂƐLJĂĐƚƷĂĐŽŵŽ ŝŶƐƉŝƌĂĐŝſŶƉĂƌĂŶŽƌĞŶĚŝƌƐĞ^ĞĐƵůƟǀĂĐŽŶŽďũĞƟǀŽƐďŝĞŶƉůĂŶĞĂĚŽƐŵĞƚĂƐĂĐŽƌƚŽLJŵĞĚŝĂŶŽƉůĂnjŽLJĞǀĂůƵĂŶĚŽůŽƐĂǀĂŶĐĞƐgtĂƉĞƌƐĞǀĞ-ƌĂŶĐŝĂŵĂƌĐĂůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂĞŶƚƌĞƵŶǀĞŶĚĞĚŽƌĐŽŶŽƐŝŶĠdžŝƚŽ

dydgtƐƉĞƌĂŶnjĂŚĂĐſŶƌƵnjWŽƐŐƌĂĚŽĞŶDĞƌĐĂĚŽƚĞĐŶŝĂJefe de Extensioacuten Universitaria de Universidad Xochicalco Campus Mexicali

Ϯϭ

expertosTESTOŽǀŝĂůŝĚĂĚ^ĞĚĞďĞŵĂŶƚĞŶĞƌƵŶŽƉƟŵŝƐŵŽƋƵĞŚĂŐĂƋƵĞůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƋƵĞƐƵƌũĂŶƉĂƌĞnjĐĂŶŵĞŶŽƐŐƌĂǀĞƐĚĞůŽƋƵĞƉƵĞĚĂŶƐĞƌ ^ĞƌŝŶƚĞƌŶĂŵĞŶƚĞũŽǀŝĂůƐĞĞdžƚĞ-ƌŝŽƌŝnjĂĐŽŶƵŶĂĂĐƟƚƵĚƉŽƐŝƟǀĂŚĂĐŝĂůĂǀŝĚĂƋƵĞĐŽŶƚĂ-ŐŝĂĂŽƚƌŽƐĐŽŶƐƵĐĂůŝĚĞnjƐŽŶƌŝƐĂĨƌĂŶĐĂLJďƵĞŶŚƵŵŽƌ

ŵĂŐŝŶĂĐŝſŶWĂƌĂǀĞŶĚĞƌĐŽŶŝŵĂŐŝŶĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞƐĂ-ďĞƌĞǀĂůƵĂƌůŽƐŶƵĞǀŽƐĂĚĞůĂŶƚŽƐƉĂƌĂůĂƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞďƵƐĐĂŶŶƵĞǀŽƐƵƐŽƐĚĞůƉƌŽĚƵĐƚŽŽŶƵĞ-ǀĂƐĨŽƌŵĂƐĚĞŵŽƐƚƌĂƌůŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌůŽŵĂƐĂƚƌĂĐƟǀŽ^ĞǀĞŶĚĞĐŽŶŝŵĂŐŝŶĂĐŝſŶĐƵĂŶĚŽƐĞƉŝĞŶƐĂĞŶƚĠƌŵŝ-ŶŽƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞWĂƌĂǀĞŶĚĞƌĐŽŶŝŵĂŐŝŶĂĐŝſŶƐĞƌĞƋƵŝĞ-ƌĞŝŶƚĞŶƐĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƉĞŶƐĂƌĐƵŝĚĂĚŽƐĂŵĞŶƚĞŝŶǀĞƐ-ƟŐĂƌĐŽŶƐƚĂŶƚĞŵĞŶƚĞLJĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌůĂĂŐŝůŝĚĂĚŵĞŶƚĂůŶŝĐŝĂƟǀĂ ƐƵŐŝĞƌĞŶƵĞǀĂƐ ĨŽƌŵĂƐ ŶƵĞǀŽƐŵĠƚŽĚŽƐ LJŶƵĞǀĂƐĂƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐůǀĞŶĚĞĚŽƌĐŽŶ ŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂLJƵĚĂĂ ŝŶĐƌĞŵĞŶƚĂƌ ůĂƐ ǀĞŶƚĂƐŽƌŐĂŶŝnjĂŶĚŽ ůĂŵĞƌĐĂŶкÎÏĂĚŝĞŶĚŽ ŶƵĞǀŽƐ ƉƌŽĚƵĐƚŽƐ ƋƵĞ ĐŽŵƉůĞŵĞŶƚĞŶ ůŽƐLJĂĞdžŝƐƚĞŶƚĞƐ

ŽŶĮĂŶnjĂ ĞŶ Ɛş ŵŝƐŵŽ ů ƚĞŶĞƌ ĐŽŶĮĂŶnjĂ ĞŶ ƵŶŽŵŝƐŵŽŐĞŶĞƌĂƋƵĞŽƚƌŽƐĐŽŶİĞŶĞŶƵƐƚĞĚƐƚĞƐĞŶƟ-ŵŝĞŶƚŽĚĞĐŽŶĮĂŶnjĂƌĞƐƵůƚĂĚĞƐĂďĞƌĐŽŵŽŚĂĐĞƌĂůŐŽĐƵĂŶĚŽŚĂĐĞƌůŽLJůĂŵĞũŽƌĨŽƌŵĂĚĞŚĂĐĞƌůŽƵĂŶĚŽƐĞƚƌĂƚĂLJƐĞƚƌŝƵŶĨĂƐĞĚĞƐĂƌƌŽůůĂůĂĐŽŶĮĂŶnjĂĞŶƵŶŽŵŝƐ-ŵŽŶƐƉŝƌĂƌĐŽŶĮĂŶnjĂĂƵŶĐůŝĞŶƚĞĂLJƵĚĂĂĐƌĞĂƌůĞĂů-ƚĂĚĞƐƐŝĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞƐŝĞŶƚĞƐĞŐƵƌŽĚĞƋƵĞĞůǀĞŶĚĞĚŽƌĂĐƚƷĂĐŽŶĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽƐƐƵĐŽŶƐĞũŽƐĞƌĄďŝĞŶƌĞĐŝďŝĚŽLJƐĞŝŶĐƌĞŵĞŶƚĂůĂĐŽŶĮĂďŝůŝĚĂĚ

ŶƚĞƌĠƐůǀĞŶĚĞĚŽƌƋƵĞƟĞŶĞƌĞĂůŝŶƚĞƌĠƐƉŝĞŶƐĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞŵĞŶƚĞĞŶƚĠƌ-ŵŝŶŽƐĚĞůŽƐďĞŶĞĮĐŝŽƐLJĠdžŝƚŽƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞƉƌĞŽĐƵƉĂƐŝŶĐĞƌĂŵĞŶƚĞĞŶƐƵƐƉƌŽďůĞŵĂƐŽŝŶƋƵŝĞƚƵĚĞƐƉƌĞƐƚĂĂƚĞŶĐŝſŶĂƐƵƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐampĞůŝĐŝƚĂĂƐƵƐĐůŝĞŶƚĞƐƉŽƌƐƵƐůŽŐƌŽƐLJĞdžƉƌĞƐĂĞŵƉĂơĂĐƵĂŶĚŽĂůŐŽůĞƐƉƌĞŽĐƵƉĂƐƚĞĞƐŵĞƌŽŝŶĚŝĐĂƵŶŝŶƚĞƌĠƐƋƵĞĞůĐůŝĞŶƚĞŶŽƚĂLJĂůĐƵĂůƌĞƐƉŽŶĚĞƉŽƐŝ-ƟǀĂŵĞŶƚĞ^ĞŝŶƚĞƌĞƐĂƵƐƚĞĚĞŶƐƵƐĐůŝĞŶƚĞƐ

ŶƚƵƐŝĂƐŵŽ ƐƚĞ ĞƐ ƵŶ ŝŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞ ďĄƐŝĐŽ ĞŶ ĐĂĚĂ ǀĞŶƚĂ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞƚŽĚŽƐŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŶŽĞƐĞŶƚƵƐŝĂƐƚĂĐŽŶƐƵƐƉƌŽƉŝŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐŽƐĞƌ-ǀŝĐŝŽƐƉŽƌƋƵĠŚĂĚĞƐĞƌůŽĞůĐůŝĞŶƚĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽĂŐŝůŝnjĂĞůĞƐƉşƌŝƚƵƌĞǀŝǀĞůĂƉĞƌƐŽŶĂůŝĚĂĚLJĞƐƟŵƵůĂĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂĂĐƚƵĂƌ WĂƌĂŚĂĐĞƌƵŶĂďƵĞŶĂǀĞŶƚĂƐĞĚĞďĞĚĞƐƉĞƌƚĂƌĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽĚĞůĐůŝĞŶƚĞƐŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŵƵĞƐƚƌĂƵŶĂůƚŽŶŝǀĞůĚĞŝŶƚĞƌĠƐŝŶŇƵĞŶĐŝĂƌĄĨĂǀŽƌĂďůĞŵĞŶƚĞĂůĐůŝĞŶƚĞ

ƌĞĞƌƐŝŶĐĞƌĂŵĞŶƚĞĞŶĞůƉƌŽĚƵĐƚŽŽƐĞƌǀŝĐŝŽLJĐŽŶĐĞŶƚƌĂƌƐĞĞŶůĂƐĂƟƐ-ĨĂĐĐŝſŶĚĞŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞĂLJƵĚĂƌĄĂŐĞŶĞƌĂƌĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽŶĞĐĞ-ƐĂƌŝŽƉĂƌĂĐŽŶǀĞƌƟƌĂƵŶĐůŝĞŶƚĞƉŽƚĞŶĐŝĂůĞŶƵŶĐůŝĞŶƚĞƌĞĂů

ůǀĞŶĚĞĚŽƌƐŝĞŵƉƌĞĚĞďĞǀŝƐƵĂůŝnjĂƌƐĞĐŽŵŽƵŶŐĞŶĞƌĂĚŽƌĚĞǀĂůŽƌĂŐƌĞ-ŐĂĚŽĞŶĞůƉƌŽĐĞƐŽĚĞůĂǀĞŶƚĂƉƵĞƐůĂƐŵĂƌĐĂƐƐŽŶĐŽŵŽůŽƐĂŵŝŐŽƐgtĂŐĞŶƚĞƋƵŝĞƌĞĞƐƚĂƌĐŽŶĂƋƵĞůůŽƐƋƵĞŵĞũŽƌůĞĐĂĞŶĐŽŶĂƋƵĞůůŽƐĞŶůŽƐƋƵĞĐŽŶİĂLJŵĄƐƋƵŝĞƌĞ

Este tema es soacutelo una pequentildea muestra del contenido que se desarrolla en el TALLER DE gt^EsEd^ƋƵĞƐĞŝŵƉĂƌƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƉƷďůŝĐŽĞŶhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚyŽĐŚŝĐĂůĐŽechaconxochicalcoedumx

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muacutesculos TESTO

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publireportaje TESTO

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arte amp bohemia TESTO

dydDĂƌĐŽgtŽnjĂŶŽƌĂŶDĂĞƐƚƌĞĚĞla Cofradiacutea de Mexicali Instructor en el ƚĞŵĂ ĚĞ ǀŝŶŝĮĐĂĐŝſŶ ĞŶ ĐƵƌƐŽƐ ŝŵƉĂƌƟ-dos por la Cofradiacutea del Vino de Mexicali

HĞŵŽƐĞƐĐƵĐŚĂĚŽƋƵĞĞůǀŝŶŽĞƐůĂƷŶŝĐĂŽďƌĂĚĞĂƌƚĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƚŽŵĂƌ ƉĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞůǀŝŶŽƋƵĞƐĞƉƌŽĚƵĐĞĞƐƉĞƌĨĞĐƚŽĐŽŵŽƉĂƌĂƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƵŶĂŽďƌĂĚĞĂƌƚĞDƵĐŚŽĞƐĞůǀŝŶŽƉƌŽĚƵĐŝĚŽĞŶ

ƚŽĚĂƐůĂƐƌĞŐŝŽŶĞƐǀŝŶşĐŽůĂƐĚĞůŵƵŶĚŽLJƵŶƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂďůĞĚĞĞƐƚĞǀŝŶŽƐĞƉŝĞƌĚĞƉŽƌĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐĐĂƵƐĂƐ

Hasta elvinoƟĞŶĞdefectoshellip

En esta ocasioacuten haremos una ligera inmersioacuten en este ƚĞŵĂLJǀĞƌĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐĚĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶĞů ǀŝŶŽ ^ĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞŚĂŶǀŝƐŝƚĂĚŽĂů-ŐƷŶƌĞƐƚĂƵƌĂŶƚĞLJŚĂŶƉĞĚŝĚŽƵŶĂďŽƚĞůůĂĚĞǀŝŶŽƉĂƌĂĂĐŽŵƉĂŹĂƌƐƵƉůĂƟůůŽĞůŵĞƐĞƌŽůĞƐƐŝƌǀĞLJĂůŵŽŵĞŶƚŽĚĞĚĞŐƵƐƚĂƌĞůǀŝŶŽƉĞƌĐŝďĞŶƋƵĞĂůŐŽŶŽĞƐƚĄďŝĞŶ

^ŝƵƐƚĞĚĞƐƐĂďĞŶĐƵĄůĞƐĞůĚĞĨĞĐƚŽƋƵĞƟĞŶĞƉƵĞĚĞŶĚĞĐŝƌůĞĂůŵĞƐĞƌŽƋƵĞĞůǀŝŶŽŶŽƐĂďĞďŝĞŶƋƵĞƟĞŶĞƚĂůĚĞĨĞĐƚŽLJƉĞĚŝƌůĞƋƵĞ ůĞƐĐĂŵďŝĞ ůĂďŽƚĞůůĂWĞƌŽƉŽƌƋƵĠƉĞĚŝƌŽƚƌĂďŽƚĞůůĂƐ ƐĞŶĐŝůůŽƉŽƌƋƵĞǀĂŶĂĐŽŵĞƌLJĞůǀŝŶŽƋƵĞŽƌĚĞŶĂƌŽŶĞƐƉĂƌĂĂĐŽŵƉĂŹĂƌLJĚĂƌůĞĂƌŵŽŶşĂĂƐƵĐŽŵŝĚĂŶŽĞƐƉĂƌĂĂƌƌƵŝŶĂƌůĂ

Recordemos que al degustar experimentamos sen-ƐĂĐŝŽŶĞƐ ƉĞƌŽ ƚĂŵďŝĠŶ ƉĞƌĐŝďŝŵŽƐ gtĂ ƐĞŶƐĂĐŝſŶ ƐĞƌĞĮĞƌĞ Ă ƵŶĂ ƌĞƐƉƵĞƐƚĂ ŝŶŵĞĚŝĂƚĂ Ă ƵŶ ĞƐơŵƵůŽ ůĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶ ŝŶǀŽůƵĐƌĂ ůĂ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶĚĞůĐĞƌĞďƌŽĚĞůĂ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƌĞĐŽƉŝůĂĚĂ ƉŽƌ ŶƵĞƐƚƌŽƐ ƐĞŶƟĚŽƐ ĞŶ-ƚŽŶĐĞƐůĂƐĞŶƐĂĐŝſŶĞƐŝŶĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞLJůĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶĞƐĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞ

Mosto

El mosto es una sustancia rica en nutrientes en la que se pueden desarrollar microorganismos como bacte-ƌŝĂƐLJ ůĞǀĂĚƵƌĂƐ^ĞŐƷŶůĂƐĐŽŶĚŝĐŝŽŶĞƐĞŶƋƵĞƐĞĚĞ-ƐĂƌƌŽůůĞ Ğů ƉƌŽĐĞƐŽ ĚĞ ĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶ ƉƵĞĚĞŶ ŽĐƵƌƌŝƌĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝŽŶĞƐĐƵĂŶĚŽŚĂLJŵŝĐƌŽŽƌŐĂŶŝƐŵŽƐŶŽĚĞ-ƐĞĂĚŽƐĚŽŵŝŶĂŶĚŽůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶ

ůǀŝŶŽĞƐƵŶĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂĐŽŶŵĞŶŽƐŶƵƚƌŝĞŶƚĞƐƋƵĞĞůŵŽƐƚŽ ƉĞƌŽ ĐƵĂŶĚŽ Ğů ǀŝŶŽ ĞƐ ĂƚĂĐĂĚŽ ƉŽƌŵŝĐƌŽŽƌ-ŐĂŶŝƐŵŽƐĐŽŶƚĂŵŝŶĂŶƚĞƐĞƐƚŽƐƉƵĞĚĞŶĂƌƌƵŝŶĂƌůĂĐĂ-ůŝĚĂĚŽƌŐĂŶŽůĠƉƟĐĂĚĞů ǀŝŶŽ ƉĞƐĂƌĚĞ ůŽƐĂǀĂŶĐĞƐĐŝĞŶơĮĐŽƐ LJ ƚĞĐŶŽůſŐŝĐŽƐ ƵƟůŝnjĂĚŽƐ ĞŶ ůĂ ƉƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞů ǀŝŶŽ ƐŝŐƵĞŶĂƉĂƌĞĐŝĞŶĚŽĚĞĨĞĐƚŽƐŽƌŐĂŶŽůĠƉƟĐŽƐĞŶůŽƐǀŝŶŽƐƋƵĞƐŽŶƉƌŽǀŽĐĂĚŽƐƉŽƌĚŝǀĞƌƐĂƐĐĂƵƐĂƐƉĞƌŽůĂŵĄƐĐŽŵƷŶĞƐůĂĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶƉŽƌŵŝĐƌŽďŝŽƐ

gtĂƵǀĂLJĞůǀŝŶŽƐŽŶĞůĞŵĞŶƚŽƐǀŝǀŽƐƉŽƌůŽƋƵĞƚŽĚŽƟƉŽĚĞĂůƚĞƌĂĐŝŽŶĞƐŽĚĞĨĞĐƚŽƐƐŽŶƉŽƐŝďůĞƐ

Defectos

ZĞǀŝƐĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐĚĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞƐĞŶƚĂƌĞŶĞůǀŝŶŽ

ͻ ĞůĂŵĂƚĞƌŝĂƉƌŝŵĂůĂhǀĂͿͻ Por elaboracioacutenͻ Por contaminacioacuten

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saludTESTO

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publireportajeTESTO

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arte amp bohemiaTESTO

Los defectos de la materia prima se deben a la falta de ŵĂĚƵƌĞnjĚĞůĂƵǀĂLJůŽƐĞdžĐĞƐŽƐĚĞƌŽƚƵƌĂĚĞůĂƉŝĞůĞŶĞůĞƐƚƌƵũĂĚŽĚĞůĂƵǀĂLJĞůĚĞƐƉĂůŝůůĂĚŽŽŵŽƌĞƐƵůƚĂĚŽƚĞŶĞŵŽƐĂƌŽŵĂƐLJƐĂďŽƌĞƐŚĞƌďĄĐĞŽƐƋƵĞƐŽŶĐŽŶƐĞ-ĐƵĞŶĐŝĂƚĂŵďŝĠŶƉŽƌůĂƐŚŽũĂƐLJĞůƌĂƐƉſŶ

KƚƌŽĚĞĨĞĐƚŽƐƵĐĞĚĞƉŽƌĞƐƚƌĞƐĂƌ ůĂǀŝŹĂĞƐƚŽƋƵŝĞƌĞdecir que a causa del terreno arenoso o pedregoso en ĚŽŶĚĞƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂƉůĂŶƚĂĚŽĞůǀŝŹĞĚŽĞůĂŐƵĂƐĞĮůƚƌĂŚĂĐŝĂĂďĂũŽŵƵLJƌĄƉŝĚŽLJůĂƌĂşnjĐƌĞĐĞƉƌŽĨƵŶĚĂƉĞƌƐŝ-ŐƵŝĞŶĚŽĂůĂŐƵĂƉĞƌŽ ůĞĐƵĞƐƚĂƚƌĂďĂũŽĂůĐĂŶnjĂƌůĂĞƐĞŶƚŽŶĐĞƐĐƵĂŶĚŽůĂǀŝŹĂƐĞĞƐƚƌĞƐĂ

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Otro defecto es por causa de hongos que se producen ƉŽƌĞdžĐĞƐŽĚĞŚƵŵĞĚĂĚĞŶůĂǀŝŹĂĐŽŵŽĞůďŽƚƌLJƟƐĞůĞƐƚƌĞƉƚŽŵLJĐĞƐLJƉĞŶŝĐŝůŝƵŵƚĂŵďŝĠŶƉŽƌŽƚƌĂƐůĞǀĂĚƵ-ƌĂƐ ŝŶĚşŐĞŶĂƐ gtĂĞdžŝƐƚĞŶĐŝĂĚĞĞƐƚŽƐŚŽŶŐŽƐƉƌŽĚƵĐĞĞŶ Ğů ǀŝŶŽ ĂƌŽŵĂƐ ĚĞ ĐĂƌĄĐƚĞƌ ƚĞƌƌŽƐŽ ŵŽŚŽ ƉĂƉĂĐŚĂŵƉŝŹſŶLJŽůŽƌĂŝŽĚŽ

ĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐĚĞůǀŝŶŽƋƵĞƉƌŽĐĞĚĞŶĚĞůĂĞůĂďŽƌĂ-ĐŝſŶ ͲŵĞ ƌĞĮĞƌŽ Ăů ƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞ ůĂ ƵǀĂ ĞŶ ůĂ ǀŝŹĂͲ

ƐŽŶĞdžĐĞƐŽĚĞƐƵůĮƚŽƐĞŶůŽƐĚĞƉſƐŝƚŽƐƉŚĞůĞǀĂĚŽŵĂůĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞůĂůĞǀĂĚƵƌĂƉĂƌĂůĂĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶĂůĐŽŚſůŝĐĂƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĂƐĂůƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞůĂĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶĨĂůƚĂĚĞŚŝŐŝĞŶĞLJůŽƐĐŽŵƉƵĞƐƚŽƐĚĞſdžŝĚŽͲƌĞĚƵĐĐŝſŶƋƵĞĐŽŶƟĞŶĞŶĂnjƵĨƌĞĞŶƐƵĐŽŵƉŽƐŝĐŝſŶ

ŽŵŽƌĞƐƵůƚĂĚŽĚĞůŽĂŶƚĞƌŝŽƌŽďƚĞŶĞŵŽƐŽůŽƌĞƐĂĄĐŝĚŽƐƵůĬşĚƌŝĐŽŚƵĞ-ǀŽƉŽĚƌŝĚŽͿĚƌĞŶĂũĞĐĂƵĐŚŽĐĞďŽůůĂŽůŽƌĂƉŝĞƐLJĂũŽ

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hŶŵĂůĞƐĐƌŝƚŽƌƉƵĞĚĞůůĞŐĂƌĂƐĞƌƵŶďƵĞŶĐƌşƟĐŽƉŽƌůĂŵŝƐŵĂƌĂnjſŶƋƵĞƵŶƉĠƐŝŵŽǀŝŶŽƚĂŵďŝĠŶƉƵĞĚĞůůĞŐĂƌĂƐĞƌƵŶďƵĞŶǀŝŶĂŐƌĞ-Francoise Mauriac-

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Los humanos siempre hemos buscado la forma de ex-ƚĞŶĚĞƌ ůŽƐ ůşŵŝƚĞƐĚĞŶƵĞƐƚƌŽ ĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽŚĂƐƚĂĞdž-ƚƌĞŵŽƐƋƵĞĞŶƵŶƉƌŝŶĐŝƉŝŽŶŽƐƌĞƐƵůƚĂŶĞdžƚƌĂŹŽƐƉĞƌŽƋƵĞĞůƟĞŵƉŽŵĂƟnjĂƉŽĐŽĂƉŽĐŽĐŽŶƟŶƚĞƐĚĞŐĞŶŝĂ-ůŝĚĂĚsĞŵŽƐĞƐƚŽĞŶƚŽĚĂƐůĂƐĂĐƟǀŝĚĂĚĞƐĚĞůŚŽŵďƌĞĞŶƚŽĚĂƐůĂƐĠƉŽĐĂƐLJĞŶƚŽĚŽƐůŽƐƌŝŶĐŽŶĞƐĚĞůƉůĂŶĞƚĂgtĂĐĞƌǀĞnjĂŶŽĞƐůĂĞdžĐĞƉĐŝſŶgtƵĞŐŽĚĞƐŝŐůŽƐĚĞĚŽ-ŵŝŶĂĐŝſŶĚĞůŽƐĞƐƟůŽƐĐůĄƐŝĐŽƐĞƵƌŽƉĞŽƐĞŵƉĞnjĂƌŽŶĂƐƵƌŐŝƌĂƋƵşLJĂůůĄƉƌŽƉƵĞƐƚĂƐƋƵĞƌĞƚĂďĂŶĂůŽƐǀŝĞũŽƐŵĂĞƐƚƌŽƐĐĞƌǀĞĐĞƌŽƐůůĞǀĂŶĚŽĂůůşŵŝƚĞůŽƐƐĂďŽƌĞƐĂƌŽ-ŵĂƐLJƚĞdžƚƵƌĂƐĚĞůĂĐĞƌǀĞnjĂ

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UTOPIAS 2012dydĂǀŝĞƌ^ƵŶƐŚŝŶĞ^ĄŶĐŚĞnj

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publireportajeTESTO

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arte amp bohemiaTESTO

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Les prometemos que en El Sume podraacuten probar esta ĞdžĐĞƉĐŝŽŶĂů ĐĞƌǀĞnjĂ ĂƵŶƋƵĞ ĐŽŵŽ ĐŽŵƉƌĞŶĚĞƌĄŶŵƵLJƉŽĐŽƐƚĞŶĚƌĄŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞŚĂĐĞƌůŽĂƐşƋƵĞĞƐ-tate pendientehellip

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Comentarios ũĂǀŝĞƌΛĞůƐƵŵĞĐŽŵ

TESTOĞǀĞŶƚŽƐ

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ltltBrindis de fin de antildeogtgt

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ltltEncendido de aacuterbol Coca-colagtgt

ŽĐĂ ŽůĂ ƌĞĂůŝnjſ ƐƵ ƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂů ĞŶĐĞŶĚŝĚŽ ĚĞů ƌďŽů EĂǀŝĚĞŹŽĂŶƚĞůĂƉƌĞƐĞŶĐŝĂĚĞŝŶǀŝƚĂĚŽƐĐůŝĞŶƚĞƐLJĚŝƌĞĐƟǀŽƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂgtŽƐĂƐŝƐƚĞŶƚĞƐƉƵĚŝĞƌŽŶĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞƵŶĂĂŐƌĂĚĂďůĞǀĞůĂĚĂĞŶůĂƋƵĞƚĂŵďŝĠŶƐĞĐŽŶƚſĐŽŶƵŶ^ĂŶƚĂůĂƵƐŐŝŐĂŶƚĞƉĂƌĂůŽƐŶŝŹŽƐ

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expertos TESTO

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gtŽƐŝĚŝŽŵĂƐƋƵĞŵĂŶĞũĂŵŽƐƐŽŶŝŶŐůĠƐĞƐƉĂŹŽůĂůĞ-ŵĄŶLJĨƌĂŶĐĠƐgtĂƐĄƌĞĂƐĚĞŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚŵĄƐƐŽůŝĐŝƚĂ-ĚĂƐƐŽŶůĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶůĂŝŶŐĞŶŝĞƌşĂůĂĐŽŶƚĂďŝ-ůŝĚĂĚĚĞŶĞŐŽĐŝŽƐLJĂĚŵŝŶŝƐƚƌĂƟǀĂƐ

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Para todos los que conformamos Bilingual dĞĂĐŚŝŶŐ ŶƐƟƚƵƚĞ Ğů ŚĂĐĞƌ ĞƋƵŝƉŽ ĐŽŶ ůĂƐdiferentes empresas es una oportunidad de ĐŽŶƚƌŝďƵŝƌĞŶĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞ ůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐŚĂĐŝĠŶĚŽůĂƐŵĄƐĐŽŵƉĞƟƟǀĂƐLJŵĄƐƉƌŽĨĞƐŝŽ-ŶĂůĞƐĚĄŶĚŽůĞƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƐƵƉĞƌĂƌƐĞLJĂƐşƚĞŶĞƌƵŶĂŵĞũŽƌĐĂůŝĚĂĚĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂĞůůŽƐLJƋƵŝĞŶĞƐůŽƐƌŽĚĞĂŶ

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ƉĂƌƟƌĚĞĞƐƚĂƉƌŝŵŝĐŝĂŶĂĐĞĞŶϭϵϵϳŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞĞƐĐƵĞ-la de idiomas donde una de sus principales funciones es el de capacitar ĂƉƵĞƐƚŽƐͲƋƵĞǀĂŶĚĞƐĚĞƵŶĂĚŝƌĞĐĐŝſŶŐĞŶĞƌĂůŚĂƐƚĂƉƵĞƐƚŽƐĂĚŵŝŶŝƐ-

Business Language

TrainingAprendizaje del Ingleacutes con

enfoque de Negociosdyd^ĂŶƟĂŐŽgt^ŽƌŝĂŝƌĞĐƚŽƌĚĞŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞ

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ϯϬ

reportaje TESTO

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Lo que me dejoacute Buenos AireshellipdydEŽƌŵĂƐĐĂŶĚſŶd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

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reportajeTESTO

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entrevista TESTO

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ůĞĨĞDĄdžŝŵŽde la actuacioacuten

JESUS OCHOAdydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

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entrevistaTESTO

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entrevista TESTO

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gtŽŵĄƐ ƐĞŐƵƌŽ ĞƐ ƋƵĞ ůĂŵĂLJŽƌşĂ ĚĞ ŶŽƐŽƚƌŽƐ ŝĚĞŶƟĮƋƵĞŵŽƐ Ă ĞƐƷƐKĐŚŽĂĐŽŵŽƵŶĂĐƚŽƌĚĞĐŝŶĞͲLJǀĂLJĂƋƵĞƐƵƚƌĂLJĞĐƚŽƌŝĂĞŶĞƐƚĞƌƵďƌŽĞƐĂŵƉůŝĂͲƐŝŶĞŵďĂƌŐŽƐƵĨŽƌŵĂĐŝſŶŚŝƐƚƌŝſŶŝĐĂƐĞŝŶŝĐŝĂĞŶĞůdĞĂƚƌŽĐƵŶĂĚĞůŽƐŵĄƐŐƌĂŶĚĞƐĂĐƚŽƌĞƐƋƵĞŚĂĚĂĚŽŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐldquoPues cada quien ƟĞŶĞĞůŝŶŝĐŝŽƋƵĞďƵƐĐĂŵĞƌĞĐĞŽƉƌŽƉŽŶĞůŵşŽƐĞĚŝŽĚĞĞƐĂŵĂŶĞƌĂporque los que me iniciaron en esto teniacutean conciencia de la importancia ĚĞůĞƐƚƵĚŝŽLJĞƐŽĂŵşŵĞůŽŚĞƌĞĚĂƌŽŶzŽƉƌŝŵĞƌŽŵĞĨƵŝĂĞƐƚƵĚŝĂƌƚĞĂƚƌŽĂŶƚĞƐĚĞĂƉĂƌĞĐĞƌĞŶŽƚƌŽŵĞĚŝŽƌĞŽƋƵĞůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĞŶƚĞĂƚƌŽĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉŽƌƋƵĞĂŚşĞƐĚŽŶĚĞƐĞĂƉƌĞŶĚĞĂĨŽƌŵĂƌƉĞƌƐŽŶĂ-ũĞƐƐĂďĞƌĐſŵŽŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂƌůŽƐƐŽďƌĞƐƵƉƌŽLJĞĐĐŝſŶůĂƚĠĐŶŝĐĂŶĞĐĞƐĂƌŝĂĞƚĐƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƚĂůĞŶƚŽĞƐĐŝĞƌƚŽƉĞƌŽůĂĂĐĂĚĞŵŝĂƚĞĂLJƵĚĂĐŽŶƐĞƌǀĂƌůŽ Ă ƉƵůŝƌůŽ ů ƚĞĂƚƌŽ ĞƐ ĚŽŶĚĞ ǀĞƌĚĂĚĞƌĂŵĞŶƚĞ ĞƐƚĄŶ ůŽƐŵĞũŽƌĞƐƚĞdžƚŽƐƉĂƌĂůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĐƚŽƌ Machaca con Huevo

Es comuacuten pensar que el camino no es tan faacutecil para un actor de Hermosi-ůůŽƋƵĞŝŶƚĞŶƚĂĂďƌŝƌƐĞƉĂƐŽĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĂĞƐƷƐKĐŚŽĂůĞƐƵĐĞĚĞůŽĐŽŶƚƌĂƌŝŽůŽŐƌĂŶĚŽĂďƌŝƌƉƵĞƌƚĂƐĐŽŶƐƵĂĐĞŶƚŽŶŽƌƚĞ-ŹŽLJǀŽnjŐƌŝƚŽŶĂ^ĞƌŶŽƌƚĞŹŽĞƐĂůŐŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐůůĞǀĂƌĐŽŶŵƵĐŚŽŽƌŐƵůůŽĐƌĞŽƋƵĞĞůƚĞŶĞƌĞƐƚĂĂĐƟƚƵĚĨƌĂŶĐĂƋƵĞŶŽƐĐĂƌĂĐƚĞƌŝnjĂŚĂĐĞƋƵĞŶŽƐĂůĂďĞŶƚĂŶƚŽƉŽƌĂůůĄƉĞƌŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌůůĞǀĂƌůŽĐŽŶĚŝŐŶŝĚĂĚĐŽŶƌĞƐƉĞƚŽĐŽŶǀĞƌĚĂĚĞƌĂĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſŶŚĂĐŝĂůŽƐĚĞŵĄƐŚĂLJƋƵĞŝŶ-ƚĞŐƌĂƌƐĞƐŝŶĚĞũĂƌĚĞƐĞƌ ůŽƋƵĞƵŶŽĞƐƉŽƌƋƵĞĞƐŽĂĚĞŵĄƐ ƚĞĚĂƵŶƐĞůůŽĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐŽƵŶĂĚŝƐƟŶĐŝſŶƋƵĞŵĂƌĐĂƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉĞƌŽƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂďƵĞŶĂƋƵĞĂŐƌƵƉĂʹƐĞǀĞƌĂĞůĂĐƚŽƌͲ

Amor de familia

ĞƐĚĞƋƵĞŶĂĐŝſƐƵŚŝũĂͲŚĂĐĞŽĐŚŽĂŹŽƐͲĞƐƷƐĚĞĚŝĐĂ ůĂŵĂLJŽƌƉĂƌƚĞĚĞƐƵƟĞŵƉŽĂůŽƋƵĞŵĄƐĚŝƐĨƌƵƚĂƐƵĨĂŵŝůŝĂĐŽŶĨŽƌŵĂĚĂƉŽƌƐƵĞƐƉŽƐĂƵŐĞŶŝĂLJƐƵŚŝũĂĞƐƵƐĂldquoDesde luego estoy muy agradecido con mi ca-ƌƌĞƌĂLJĐŽŶĞůƉƷďůŝĐŽƋƵĞŵĞŚĂŚĞĐŚŽƉĞƌŽĞůůĂƐLJĞŶĞƐƉĞĐŝĂůŵŝŚŝũĂporque lleva mi sangre son algo verdaderamente invaluable No es que la carrera pase a segundo teacutermino soacutelo se coloca en un estrato diferen-ƚĞLJƉŽƌůŽŵŝƐŵŽĂŚŽƌĂƵŶŽĚĞďĞƚĞŶĞƌŵĄƐƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚŚĂĐŝĂůĂĐĂƌƌĞƌĂLJŚĂĐŝĂůĂǀŝĚĂŵŝƐŵĂ

ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŵƉƌĞůĞŚĂŐƵƐƚĂĚŽĞůĐŽŶƚĂĐƚŽLJůĂĐĞƌĐĂŶşĂĐŽŶůĂŐĞŶ-ƚĞƐƚŽĚĞƐĞƌŶŽƌƚĞŹŽĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĂƋƵĞƐĞĚĠĞƐĂĐĞƌĐĂŶşĂĂƉŽĚĞƌĂďƌĂnjĂƌ ƚŽŵĂƌƐĞ ĨŽƚŽƐƐŝŶŶŝŶŐƵŶĂďƌŽŶĐĂĐŽŶ ůĂŐĞŶƚĞƉůĂƟĐĂƌ ŝƌĂĐŽŵĞƌĐŽŶĞůůŽƐĞƐŽƉĂƌĂŵşĞƐŵƵLJƌŝĐŽŶŽŵĞŵŽůĞƐƚĂĚĞŶŝŶŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĞůĐŽƚŽƌƌĞŽĐŽŶůĂƌĂnjĂ

Mexican Style

ůŐƌĂŶƐƵĞŹŽĚĞĂĐƚƵĂƌĞŶŽůůLJǁŽŽĚƐĞŚĂĐŽŶǀĞƌƟĚŽĞŶƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƉĂƌĂĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŶĚŽƵŶŽĚĞůŽƐƉŽĐŽƐĂĐƚŽƌĞƐŵĞdžŝĐĂŶŽƐƋƵĞůŽŚĂŶůŽŐƌĂĚŽƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĠůǀƵĞůǀĞĂƚƌĂďĂũĂƌĂůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐƉĞƌŽĚĞ

ϯϱ

entrevistaTESTO

ƵŶĂĨŽƌŵĂŵƵLJĚŝƐƟŶƚĂLJĂƋƵĞƐŝĞŶĚŽŵƵLJũŽǀĞŶƚƌĂ-ďĂũſĐŽŵŽŵƵĐŚŽƐŵĞdžŝĐĂŶŽƐĞŶĞůĐĂŵƉŽĞŶůĂƉŝnjĐĂĚĞƚŽŵĂƚĞLJůĞĐŚƵŐĂĞŶWĂƌŬĞƌ ƌŝnjŽŶĂzŽLJĂĨƵŝĂůĂƐƉŝnjĐĂƐĚĞůŝŶĞʹ ĐĂƌĐĂũĞĂͲ zĂůŽŚĞŚĞĐŚŽʹ ĂĐƚƵĂƌĞŶŽůůLJǁŽŽĚͲƉĞƌŽƐŝŐŽĐŽŶĞůƷŶŝĐŽŽũŽƋƵĞŵĞĨƵŶĐŝŽ-ŶĂďŝĞŶƉƵĞƐƚŽĞŶĞůůĂĚŽĚĞĂĐĄŶƵĞƐƚƌŽŐƌĂŶŽƌŐƵůůŽĞƐŶƵĞƐƚƌŽĐŝŶĞƚĞĂƚƌŽLJƚĞůĞǀŝƐŝſŶLJŚĂLJƋƵĞƚƌĂďĂũĂƌĞŶ ĞůůŽ ĐŽŶ ůĂ ǀĞƌĚĂĚĞƌĂ ĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞŵĞũŽƌĂƌ EŽŶŝĞŐŽƋƵĞŵĞŐƵƐƚſŚĂĐĞƌůŽLJƋƵĞůŽƐĞŐƵŝƌĠŚĂĐŝĞŶĚŽƐŝŵĞůŽƉƌŽƉŽŶĞŶƉĞƌŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞŚĂďĞƌĂŶĚĂĚŽĞŶůĂƉŝnjĐĂĞŶƌŝnjŽŶĂƉƵĞƐŵĞũŽƌŵĞƋƵĞĚŽĂƋƵş

Sus personajes historias de vidahellip

ZĞƉƌĞƐĞŶƚĂƌ ĂƉĞƌƐŽŶĂũĞƐ ƐĞĂŶ ƐŝŵƉůĞƐŽ ĐŽŵƉůĞũŽƐrequiere de una gran disciplina que los grandes actores ĂƉůŝĐĂŶ ĨĞƌǀŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĂ ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐĞůĞŚĂůůĞŐĂĚŽĂĐƌŝƟĐĂƌƋƵĞŚĂĐĞĚĞƚŽĚŽ ƉĞƌŽůĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞŚĂƐƚĂƉĂƌĂĞƐŽƐĞĚĞďĞƚĞŶĞƌƵŶĂŐƌĂŶĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶ

ĞƐƷƐďƵƐĐĂĚŝƐĨƌƵƚĂƌůŽƋƵĞŚĂĐĞĂŶƚĞƐƋƵĞƚĞŶĞƌĨĂŵĂƉŽƉƵůĂƌŝĚĂĚƵŶĂďƵĞŶĂĐĂŵƉĂŹĂĚĞŵĞƌĐĂĚŽƚĞĐŶŝĂLJƵŶďƵĞŶŝŶŐƌĞƐŽLJĂƵŶƋƵĞĞƐŽŶŽĚĞũĂĚĞƐĞƌŝŵƉŽƌ-ƚĂŶƚĞŶŽƐĐŽŵƉĂƌƚĞƵŶĂĐŽŶƚĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƋƵĞĂƉĞƐĂƌĚĞƐĞƌĚƵƌŽĨƵĞƚĂŵďŝĠŶĚĞŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞ

zŽ ƚĞŶşĂ ƵŶ ŚĞƌŵĂŶŽ ďĞŝƐďŽůŝƐƚĂ ʹƋƵĞ LJĂŵƵƌŝſͲ LJƋƵĞůůĞŐſĂũƵŐĂƌĐŽŶůŽƐDĞĚŝĂƐůĂŶĐĂƐĚĞŚŝĐĂŐŽDƵƌŝſŵƵLJũŽǀĞŶƉĞƌŽůŽƋƵĞŵĄƐŵĞŝŵƉƌĞƐŝŽŶĂďĂde eacutel era que cuando iba de visita al pueblo de Ures ŽĂĞƌŵŽƐŝůůŽƐĞĞĐŚĂďĂƵŶĂĐĄƐĐĂƌĂĐŽŶůŽƐĚĞůďĂ-ƌƌŝŽLJƐĞůĞƉŽĚşĂǀĞƌũƵŐĂƌŝŐƵĂůĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌƚĞƌƌĞŶŽŽƐĞĂƋƵĞůŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐŝĞŵƉƌĞĞƌĂĞůũƵĞŐŽĞůĞŶ-ƚƌĞŐĂƌƐĞĚŽŶĚĞƋƵŝĞƌĂƋƵĞĞƐƚƵǀŝĞƌĂ Este recuerdo ĚĞƐƵŚĞƌŵĂŶŽĞŶƐĞŹſĂĞƐƷƐƋƵĞĚĞďşĂĞŶƚƌĞŐĂƌƐĞĂůũƵĞŐŽŵŝƐŵŽĚĞůĂǀŝĚĂĂŐŽnjĂƌLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞůŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞWŽƌĞũĞŵƉůŽƉƵĞĚŽŚĂĐĞƌƵŶĂƉĞůşĐƵůĂŝŶĨĂŶƟůƉŽƌƋƵĞƐĠƋƵĞŵĞǀĂĂǀĞƌŵŝŚŝũĂŽƉŽƌƋƵĞĂŚşŝŶǀŽ-lucrado estaacute un muy buen amigo o porque el guioacuten ŽĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞŵĞŐƵƐƚſŵƵĐŚŽŽƉŽƌůŽƋƵĞƐĞĂŶŽƌĞƉĂƌŽŵƵĐŚŽĞŶĞƐŽŶŽŵĞƐŝĞŶƚŽŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐŽLJƵŶŽŵĄƐƋƵĞĂŶĚĂƉŽƌĂŚşũƵŐĂŶĚŽƐŽLJƉĂƌƚĞĚĞƵŶĞƋƵŝƉŽƐŝĞŵƉƌĞ -Comenta con nostalgia-

Cine mexicano

gtĞ ƉƌĞŐƵŶƚĂŵŽƐ Ă ĞƐƷƐ KĐŚŽĂ ƐŽďƌĞ ƐƵ ƉĞƌĐĞƉĐŝſŶdel cine mexicanohellip ldquoTenemos problemas que nos ĂƚĂŹĞŶĚĞƐĚĞŚĂĐĞŵƵĐŚŽŚĂLJŶƵĞǀĂƐĐŽƐĂƐƋƵĞĚĂŶŵƵĐŚĂĞƐƉĞƌĂŶnjĂƉĂƌĂƐĞŐƵŝƌĂĚĞůĂŶƚĞƉĞƌŽĞůƚĞŶĞƌĞƐĂĐŽŵƉĞƚĞŶĐŝĂďĄƌďĂƌĂĐŽŶĞůĐŝŶĞŐƌŝŶŐŽĂůĂŚŽƌĂĚĞůĂĞdžŚŝďŝĐŝſŶĞƐĂůŐŽŵƵLJĚĞƐǀĞŶƚĂũŽƐŽĂLJƋƵĞĂƌƌĞŐůĂƌŵƵĐŚĂƐĐŽƐĂƐĞŶĞƐĞƐĞŶƟĚŽŚĂLJƋƵĞĚĂƌůĞƵŶǀĞƌĚĂĚĞƌŽůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂĐŝŶĞŵĂƚŽŐƌĄĮ-ca Afortunadamente el puacuteblico y nosotros -los que lo ŚĂĐĞŵŽƐͲůĞĞƐƚĂŵŽƐĚĂŶĚŽƵŶůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌŽĐŝŶĞLJƉŽĐŽĂƉŽĐŽůŽǀĂŵŽƐůŽŐƌĂŶĚŽ

Lo actual

ŶĞůϮϬϭϭůůĞŐĂůĂƉƵĞƐƚĂĞŶĞƐĐĞŶĂĚĞ ůĞƌĚŽ ƵŶŵŽŶſůŽŐŽƋƵĞŚĂĐĞƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌƐŽďƌĞĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞůĂǀŝĚĂLJůĂŵƵĞƌƚĞĚĞƐĚĞůĂƉĞƌƐƉĞĐƟǀĂĚĞƵŶƉŽƌĐŝŶŽĂƉƵŶƚŽĚĞƐĞƌƐĂĐƌŝĮĐĂĚŽůĂŶŝŵĂůĚĞŐƌĂŶũĂŶŽƐĞƐŝĞŶƚĞŵĂůĂŶƚĞƐƵĞǀĞŶƚƵĂůŵƵĞƌƚĞƐŝŶŽĞŵŽĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůŽƋƵĞŚĂǀŝǀŝĚŽLJůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠůgtĂŽďƌĂƋƵĞƐĞƉƌĞƐĞŶƚſĞŶDĞdžŝĐĂůŝͲũƵƐƚŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞƚĞƌŵŝŶĂĚĂĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂͲĞƐĚĞĐŽƌƚĞĚƌĂŵĄƟĐŽƉĞƌŽĂƐƵǀĞnjƟĞŶĞǀĂƌŝŽƐƚŽƋƵĞƐĐſŵŝĐŽƐŵƵLJƉƌŽƉŝŽƐĚĞĞƐƷƐKĐŚŽĂƋƵĞŵĂŶƚƵǀŝĞƌŽŶĂůĂĂƵĚŝĞŶĐŝĂĐĂƵƟǀĂĐŽŶƵŶƚĞĂƚƌŽůůĞŶŽ ƌĂĐŝĂƐĂDĞdžŝĐĂůŝƉŽƌƌĞƐƉŽŶĚĞƌĐŽŵŽƐŝĞŵƉƌĞůŽŚĂŶŚĞĐŚŽĐŽŶŵŝŐŽůĂƐůŽĐĂůŝĚĂĚĞƐƐĞĂŐŽƚĂƌŽŶLJĞƐƚŽŶŽƐŽďůŝŐĂĂƌĞŐƌĞƐĂƌʹͲampŝŶĂůŝnjĂͲ

ŶƚƌĞǀŝƐƚĂAnabel BeniacutetezRedaccioacuten Norma Escandoacuten

ampŽƚŽŐƌĂİĂEduardo OviedoǁǁǁŽǀŝĞĚŽƉŚŽƚŽĐŽŵVideo Reynaldo CantuacuteǁǁǁƉůĂŶĞƚĂƉƌŽĚƵĐĐŝŽŶĞƐĐŽŵ

Agradecimiento especial a Heriberto NorzagarayƉŽƌůĂƐĨĂĐŝůŝĚĂĚĞƐƉĂƌĂůĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĐŽŶĞƐƷƐKĐŚŽĂ

40

ĞǀĞŶƚŽƐ TESTO

ltltLanzamiento HONDA ACCORD 2013gtgt

ŽŶƵŶĞdžƚĞƌŝŽƌĞŝŶƚĞƌŝŽƌƚŽƚĂůŵĞŶƚĞƌĞŶŽǀĂĚŽLJƌĞĚŝƐĞŹĂĚŽůůĞŐĂĂDĞdžŝĐĂůŝĞůŶƵĞǀŽKEKZϮϬϭϯĚĞƐƚĂĐĂŶĚŽƉŽƌƐƵƚĞĐŶŽůŽŐşĂĞůĞŐĂŶĐŝĂLJ

ƐĞŐƵƌŝĚĂĚ

ltltLa Riserva Wine Bargtgt

gtĂZŝƐĞƌǀĂtŝŶĞĂƌĂďƌŝſƐƵƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶWůĂnjĂ^ĂŶWĞĚƌŽŽĨƌĞĐŝĞŶĚŽƵŶĂŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂŽƵƟƋƵĞĚĞsŝŶŽƐLJgtŝĐŽƌĞƐademaacutes de un concepto wine bar que permite degustar lo ŵĞũŽƌĚĞůĂƌĞŐŝſŶLJǀŝŶŽƐƐĞůĞĐƚŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂWĂďůŽsŝůůĂŐſŵĞnj

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽŽǀŝĞĚŽ

42

ƉƐŝĐŽůŽŐşĂ TESTO

dydDĂdĞƌĞƐĂĂůůĞƌŽƐPsicoterapeuta en Saber Ser

DĞƐĚĞůĂĐƵůƚƵƌĂŐƵĞƌƌĞƌĂĚĞůŽƐŐƌŝĞŐŽƐƌŽŵĂŶŽƐLJŵĄƐƌĞĐŝĞŶƚĞ-ŵĞŶƚĞůŽƐĞƐƉĂŹŽůĞƐĞŶůĂĐŽŶƋƵŝƐƚĂŶŽƐǀŝĞŶĞůĂŚĞƌĞŶĐŝĂĚĞůƚĞ-ƌƌŽƌĂůƐĞdžŽĂŶĂůĂůĂƐŽĚŽŵŝnjĂĐŝſŶŽĂƐĞƌƉĞŶĞƚƌĂĚŽƉŽƌĞůĂŶŽ

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gtĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞůƐĞdžŽĂŶĂůƐƵĞůĞƐĞƌŵƵLJŐƌĂƟĮĐĂŶƚĞƉĂƌĂĂůŐƵŶĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJƉĂƌĂŽƚƌĂƐĞƐƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞgtŽƉƌŝŵĞƌŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐƚŽŵĂƌen cuenta al respecto es que ambos miembros de la pareja compartan ƉŽƌŝŐƵĂůůĂƐŐĂŶĂƐĚĞƉƌĂĐƟĐĂƌůŽĞƐĚĞĐŝƌ ƋƵĞŶŽŚĂLJĂƵŶŽĞŶůĂƉĂƌĞũĂƋƵĞŽďůŝŐƵĞĚĞĂůŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĂůŽƚƌŽLJĂƋƵĞƐĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞĞƐƚŽǀĂĂƚƌĂĞƌƉƌŽďůĞŵĂƐ

ĞƐƉƵĠƐĚĞŚĂďĞƌůŽĐŽŶǀĞƌƐĂĚŽLJƵŶĂǀĞnjƋƵĞůĂƉĂƌĞũĂĞƐƚĠĚĞĂĐƵĞƌĚŽĞŶƐƵĚĞƐĞŽĚĞƉƌŽďĂƌĞƐƚĂŵŽĚĂůŝĚĂĚse sugiere tomar en consideracioacuten lo siguiente

Coacutemo disfrutarlo gtĂƐ ƚĠĐŶŝĐĂƐĚĞĞƌŽƟƐŵŽĂŶĂůŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐ ŝŶĐůƵLJĞŶla exploracioacuten del ano con un dedo mientras se prac-ƟĐĂůĂŵĂƐƚƵƌďĂĐŝſŶĚĞůĂƉĂƌĞũĂŽĞůƐĞdžŽŽƌĂůKƚƌŽƐdisfrutan la introduccioacuten de un consolador o aparato ǀŝďƌĂĚŽƌ DƵĐŚŽƐ ŚŽŵďƌĞƐ ĂƷŶ ŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐ ƉƌĞ-ĮĞƌĞŶ ĞƐƚĂ ĨŽƌŵĂ ĚĞ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĐŽŶŽĐŝĚĂ ƚĂŵďŝĠŶĐŽŵŽŵĂƐĂũĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽ El dolor ƐŽĐŝĂƌĞƐƚĂƉƌĄĐƟĐĂĐŽŶĞůĚŽůŽƌĞƐƵŶŵŝƚŽƉŽƌƚŽĚŽůŽ ĞdžƉůŝĐĂĚŽ ĂŶƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞ ^ŝ ŶŽ ĞƐƚĂŵŽƐ ĐŽŶǀĞŶĐŝ-ĚŽƐ ƉůĞŶĂŵĞŶƚĞ ƐĞƌĄ ŝŵƉŽƐŝďůĞ ůŽŐƌĂƌ ƵŶ ĞƐƚĂĚŽ ĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĞůĚŝƐĨƌƵƚĞƉůĞŶŽLJĞƐĂŚşĚŽŶ-ĚĞƉƌŽĐĞĚĞĞůĚŽůŽƌ ĂƐşƋƵĞƚŽŵĞŵŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂŽƚƌŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐĂŶƚĞƐĚĞĐƌĞĞƌĞŶůŽƐŵŝƚŽƐĚĞƋƵĞĚƵĞůĞgtŽƐmuacutesculos del ano se contraen espasmoacutedicamente ante ĐƵĂůƋƵŝĞƌŝŶƚƌŽŵŝƐŝſŶWĂƌĂĞůŝŵŝŶĂƌĞůĚŽůŽƌƐĞŶĞĐĞƐŝ-ƚĂĐŝĞƌƚŽŐƌĂĚŽĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶİƐŝĐĂLJƉƐşƋƵŝĐĂĂůŐŽĚĞƟĞŵƉŽLJƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽĚĞƐĞŽ

^ĞdžŽĂŶĂůƐŽŵĞƟŵŝĞŶƚŽ

o placer

EL PLACER PROHIBI-

DO

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psicologiacuteaTESTO

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Explorando ůĚĞƐĞĂƌůŽŶŽĞƐŐĂƌĂŶơĂĚĞƵŶƐĞdžŽƉůĂĐĞŶƚĞƌŽĂLJfactores que atentan contra la relajacioacuten tensioacuten anal ĐƌſŶŝĐĂŚĞŵŽƌƌŽŝĚĞƐĐŽŶƐƟƉĂĐŝſŶĞƚĐgtĂŵĞũŽƌŵĂ-nera de explorar el ano es durante un bantildeo o una du-ĐŚĂ gtĂ ƌĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ƉƌŽĨƵŶĚĂ ĂLJƵĚĂ ĞŶ ůĂ ƌĞůĂũĂĐŝſŶdĞŶƐĂƌ ůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĚĞů ĂŶŽLJ ůƵĞŐŽ ƐŽůƚĂƌůŽƐĞƐƵŶĂďƵĞŶĂŵĂŶĞƌĂĚĞĂƉƌĞŶĚĞƌĂƌĞůĂũĂƌůŽƐGrados de placer ŶĞůŚŽŵďƌĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĐŽŶƟŐƵĂĂůĂƉĂƌĞĚƌĞĐƚĂůͿpuede ser una fuente de placer adicional cuando la ŵŝƐŵĂĞƐŵĂƐĂũĞĂĚĂƉŽƌůĂ ŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞƵŶĚĞĚŽĐƵŝĚĂŶĚŽĚĞŽƌŝĞŶƚĂƌůŽƐŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽƐĞŶĚŝƌĞĐĐŝſŶĚĞůĂƉĞůǀŝƐgtĂďĂƐĞĚĞůƉĞŶĞďƵůďŽͿƚĂŵďŝĠŶƐĞǀĞĞƐƟ-ŵƵůĂĚĂŝŶĚŝƌĞĐƚĂŵĞŶƚĞƉŽƌĞƐƚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽ Estimulacioacuten y orgasmo ŽŵďƌĞƐLJŵƵũĞƌĞƐƉƵĞĚĞŶƌĞƐƉŽŶĚĞƌŽƌŐĄƐŵŝĐĂŵĞŶ-ƚĞĂůĂĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĂŶĂůƐŝŶŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶŐĞŶŝƚĂůĚŝƌĞĐƚĂgtĂĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞĐŽŶĐĞŶƚƌĂĐŝſŶLJĞůƐƵ-ŵŝƌƐĞĞŶĨĂŶƚĂƐşĂƐĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĞŶĞƐƚŽƐĐĂƐŽƐŶůĂŵƵũĞƌůĂĐŽŶƚƌĂĐĐŝſŶĚĞůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐǀĂŐŝŶĂůĞƐĨĂǀŽƌĞ-ĐĞĞůĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŵŝĞŶƚŽĚĞůŽƌŐĂƐŵŽĞŶĞůŚŽŵďƌĞůĂ

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salud TESTO

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Nuestra cocina mexicana nos da muchas opciones para comer de ĨŽƌŵĂƐĂůƵĚĂďůĞ^ƵƐƌĂşĐĞƐƐŽŶƌŝĐĂƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĂůƚŽƐĞŶĮďƌĂĂďĂƐĞĚĞƉƌŽĚƵĐƚŽƐĚĞůĐĂŵƉŽ

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WƌĞƉĄƌĂƚĞ ƵŶŽƐ ŚƵĞǀŽƐ ƌĂŶĐŚĞƌŽƐ ƐŝŶ ĨƌĞşƌ ŶŝŶŐƷŶ ĂůŝŵĞŶƚŽ ĞŶ ĂĐĞŝƚĞŽƌĂůĂƐƚŽƌƟůůĂƐĐŽĐŝŶĂůŽƐŚƵĞǀŽƐĐŽŶƐſůŽЪĐƵĐŚĂƌĂĚŝƚĂĚĞĂĐĞŝƚĞĚĞŽůŝǀĂŽĂĐĞŝƚĞĞŶĂĞƌŽƐŽůůĂǀĂďŝĞŶůĂǀĞƌĚƵƌĂLJƐşƌǀĞůĂĨƌĞƐĐĂ

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WĂƌĂďĂũĂƌĞůĐŽůĞƐƚĞƌŽůĐŽŶƐƵŵĞƐſůŽƵŶĂLJĞŵĂLJĚŽƐŽƚƌĞƐĐůĂƌĂƐEŽƵƟůŝĐĞƐƋƵĞƐŽWĂƌĂƐƵďŝƌĞůĂnjƷĐĂƌŶĂƚƵƌĂůĚĞĞƐƚĞƉůĂƟůůŽĂĚŝĐŝŽŶĂƵŶĂƚĂnjĂĚĞĨƌƵƚĂƉŝĐĂĚĂ

MIDESA-YUNO

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ŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ3 claras lechuga espinaca un tomate14 de aguacate jamoacuten de cerdo 95 fat freeĚŝĐŝŽŶĂůƵŶĂƚĂnjĂĚĞƉĂƉĂLJĂĐŽŶƐĞŵŝ-ůůĂƐĚĞŐŝƌĂƐŽůŽƐƚŽƌƟůůĂƐĚĞŵĂşnj

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TESTO

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TESTOpublirreportaje

dydƌ ƵĂŶamp ƌĞůůĂŶŽZĂŵŽƐŝƌƵŐşĂŐĂƐƚƌŽŝŶƚĞƐƟŶĂů

Laparoscopia y Obesidad

Las personas con obesidad se-ǀĞƌĂ ƐĞ ĞŶĐƵĞŶƚƌĂŶ ĞŶ ŐƌĂŶriesgo meacutedico en cuanto a dis-

ĐĂƉĂĐŝĚĂĚ ŽŵƵĞƌƚĞ ƉƌĞŵĂƚƵƌĂ ŶƐƚĂĚŽƐ hŶŝĚŽƐ ϰϬϬϬϬϬ ƉĞƌƐŽŶĂƐmueren prematuramente cada antildeo ƉŽƌĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐLJĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶ ůĂŽďĞƐŝĚĂĚŶƚƌĞeacutestas se encuentran la Diabetes Me-ůůŝƚƵƐĞŝƉĞƌƚĞŶƐŝſŶƌƚĞƌŝĂůgtĂƉƌĞ-ƐŝſŶĂůƚĂƉƌŽǀŽĐĂĚĂƉŽƌůĂŽďĞƐŝĚĂĚpuede contribuir con enfermedades ĚĞůĐŽƌĂnjſŶƉƵůŵſŶLJĐĞƌĞďƌŽůŐƵ-nos otros problemas serios que es posible se presenten son ataques ĐĂƌĚşĂĐŽƐĚĞƌƌĂŵĞĐĞƌĞďƌĂůƉƌŽďůĞ-mas menores como dolor de espal-ĚĂĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂƌĞƐƉŝƌĂƌĂůĚŽƌŵŝƌ ĂƐŵĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂŝŶĨĞƌƟ-ůŝĚĂĚLJƌĞŇƵũŽĄĐŝĚŽƐĞǀĞƌŽ

En los pacientes con obesidad moacuter-ďŝĚĂ Ğů ĞdžĐĞƐŽ ĚĞ ƉĞƐŽ ŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐƵƉĞƌĂ ůŽƐ ϱϬŬŝůŽŐƌĂŵŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽŵĄƐĚĞůĚŽďůĞĚĞůƉĞƐŽŝĚĞĂů

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iquestPor queacutepreocuparmepor mi peso

EampK^gtZhŰZdZ

ͻ Peacuterdida de peso importanteͻ Mejoramiento de la diabetes tipo IIͻ Menor presioacuten arterialͻ Alivio de la dificultad para respirar en la nocheͻ Alivio del reflujoͻ Disminucioacuten del dolor de las articulaciones y

mejor movimientoͻ Mejor estado de aacutenimo y autoestima

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TESTO

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TESTO publirreportaje

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ŶŝĐŝĂƌƵŶEƵĞǀŽĂŹŽĐŽŶƉƌŽLJĞĐƚŽƐŶƵĞǀŽƐŐĞŶĞƌĂƵŶďŝĞŶĞƐƚĂƌĞŵŽĐŝŽŶĂů ƉŽƌƋƵĠŶŽ ŝŶŝĐŝĂƌůŽƉĞŶƐĂŶĚŽen nuestra salud No soacutelo el deseo de estar saluda-ďůĞƐƐŝŶŽĞůĚĞĚŝĐĂƌƟĞŵƉŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌĞƐƚĂƌƐĂůƵĚĂďůĞEƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽůŽŵĞƌĞĐĞ La meta de reduccioacuten de peso de inicio de antildeo no ĚĞďĞƋƵĞĚĂƌƐĞĂŚşĚĞďĞƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĞŶďĂƐĞĂ ůŽŶĞĐĞƐĂƌŝŽ ƉĂƌĂ ĐĂĚĂƉĞƌƐŽŶĂĞƐ ĐŝĞƌƚŽ ƋƵĞƵŶĂĚŝĞƚĂďĂůĂŶĐĞĂĚĂLJĞũĞƌĐŝĐŝŽ ƐŽŶ ŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐƉĞƌŽƐŝŶŽ

ƐŽŶƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐLJĐŽŶĞůůŽƐŶŽůŽŐƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽŚĂLJƋƵĞĂĐĞƌĐĂƌƐĞĂƐƵĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƉĂƌĂƋƵĞǀĂůŽƌĞƵŶƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽͲLJĂƐĞĂĨĂƌŵĂĐŽůſŐŝĐŽŽƋƵŝ-ƌƷƌŐŝĐŽͲƋƵĞƌĞƐƵĞůǀĂĚĞƵŶĂǀĞnjĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŽďĞƐŝĚĂĚLJƋƵĞĂůĂǀĞnjĐŽŶĞůůŽĂůĞũĞůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŐƌĂǀĞƐ gtŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂĞdžŝƐƚĞŶƉĞƌŽŶŽƐſůŽƉĂƌĂĠƐƚĂƐŝŶŽƉĂƌĂĐƵĂů-ƋƵŝĞƌƉƌŽĐĞĚŝŵŝĞŶƚŽƋƵŝƌƷƌŐŝĐŽ^ŝůŽƉŽŶĞŵŽƐĞŶƵŶĂďĂůĂŶnjĂLJĂŶĂůŝnjĂ-ŵŽƐĐŽŶĚĞƚĞŶŝŵŝĞŶƚŽůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂƐŽŶŵşŶŝŵŽƐĞŶĐŽŵƉĂƌĂ-ĐŝſŶĐŽŶůŽƐďĞŶĞĮĐŝŽƐƋƵĞƐĞŽďƟĞŶĞŶ

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salud TESTO

dydƌ ŽƐĠgtƵŝƐZŽĐŚĂDĠĚŝĐŽĞƌƟĮĐĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂĞŶĞƌĂůͲFamiliar Hipnoterapeuta Ericksoniano

Diplomado por la UNAM

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WŽƌ ĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂ ƉƌŽƉŝĂ ƉƵĞĚŽ ĂĮƌŵĂƌ ƋƵĞ Ğů ƉůĂĐĞƌĚĞĨƵŵĂƌĞŶůĂŵĂŹĂŶĂƚĂŶƚŽĂŶƚĞƐĐŽŵŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞĚĞƐĂLJƵŶĂƌĚĞĂŚşĞůĚŝĐŚŽƉŽƉƵůĂƌĚĞĚĞƐƉƵĠƐĚĞƵŶƚĂĐŽƵŶďƵĞŶƚĂďĂĐŽͿĞƌĂŵƵĐŚŽ ŝŚĂďşĂƵŶĂďƵĞŶĂĐŽŶǀĞƌƐĂĐŝſŶƵŶĐŝŐĂƌƌŽ Ɛŝ ƐĞĞƐƚĂďĂƐŽůŽƵŶĐŝŐĂ-ƌƌŽƉĂƌĂĞƐƚƵĚŝĂƌ ƵŶĐŝŐĂƌƌŽƉĂƌĂĚĞƐĐĂŶƐĂƌLJƌĞůĂũĂƌ-ƐĞƵŶĐŝŐĂƌƌŽĞŶĮŶůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĨƵŵĂƌĞƌĂŵƵLJĐŽ-ŵƷŶŝŶĐůƵƐŽĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂƐŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞĞŶĞƐĐĞŶĂƐĚĞĐĂŵĂƚƌĂƐƵŶĞŶĐƵĞŶƚƌŽĂŵŽƌŽƐŽůĂƉĂƌĞũĂĨƵŵĂďĂun cigarrillo con la intencioacuten de dar a entender que se ŚĂďşĂĐƵŵƉůŝĚŽĐŽŶĞůĚĞďĞƌLJƋƵĞůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂŚĂďşĂƐŝĚŽƉůĂĐĞŶƚĞƌĂůƵƐŽĚĞůĂŶŝĐŽƟŶĂĨƵŶŐşĂĐŽŵŽƌĞ-compensa entre otras cosashellip Ŷϭϵϳϯ ƌĞĂůŝĐĠƵŶĞƐƚƵĚŝŽƉĂƌĂ ƐĂďĞƌƋƵŝĠŶ ĨƵŵĂďĂŵĄƐƐŝ ůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐŽůŽƐŵĠĚŝĐŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽƐƷůƟ-ŵŽƐůŽƐŐĂŶĂĚŽƌĞƐWĂƌĞĐĞŵĞŶƟƌĂƉĞƌŽŚĂĐĞĂůŐƵŶĂƐdeacutecadas era comuacuten que los meacutedicos fumaran incluso ĞŶƐƵƐĐŽŶƐƵůƚŽƌŝŽƐůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐƐĞůĞƐĂĚũƵĚŝĐĂďĂŵĄƐ Ğů ĂĐƚŽ ĚĞ ŝŶŐĞƌŝƌ ďĞďŝĚĂƐ ĂůĐŽŚſůŝĐĂƐ hŶ ĐůĂƌŽĞũĞŵƉůŽĚĞĞƐƚĂƐƉƌĄĐƟĐĂƐƉƵĞĚĞĂƉƌĞĐŝĂƌƐĞĞŶůĂƐĞƌŝĞƚĞůĞǀŝƐŝǀĂĚĞůĂĐĂĚĞŶĂDDĂĚDĞŶ ĂŵďŝĞŶƚĂĚĂĞŶůŽƐĂŹŽƐϲϬ ƐĞŶůĂƋƵĞĞůĨƵŵĂƌĞŝŶŐĞƌŝƌĂůĐŽŚŽůĞƌĂŵƵLJĐŽŵƷŶĂĐƵĂůƋƵŝĞƌŚŽƌĂĚĞů̺à gtŽƐ ĨƵŵĂĚŽƌĞƐ ͲŐƌƵƉŽĚĞů ĐƵĂůĞƐƚŽLJ ƌĞƟƌĂĚŽƉŽƌ ƐĂ-ůƵĚĂƵŶƋƵĞŶŽŶŝĞŐŽƋƵĞŵĞƐŝŐƵĞĂŐƌĂĚĂŶĚŽLJĂƚƌĂ-LJĞŶĚŽͲŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞƐĞǀĂůĞŶĚĞůƉƌĞƚĞdžƚŽĚĞƋƵĞƐƵĂĚŝĐĐŝſŶĂůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐĞŶĚĂŹŽŽƉĞƌũƵĚŝĐĂĂŶĂĚŝĞŵƵLJĂŵĞŶƵĚŽĚŝĐĞŶĐŽƐĂƐĐŽŵŽĨƵŵŽĞŶĞůďĂŹŽLJĂďƌŽ ůĂǀĞŶƚĂŶĂƉĂƌĂƋƵĞĞůŚƵŵŽƐĞƐĂůŐĂ ĨƵŵŽĨƵĞƌĂĚĞůĂĐĂƐĂLJĐƵĂŶĚŽƌĞŐƌĞƐŽĂůŝŶƚĞƌŝŽƌĚĞĠƐƚĂĞůŽůŽƌLJĂƐĞŚĂǀŽůĂƟnjĂĚŽƐŝŶƐĂďĞƌƋƵĞĞƐĞŽůŽƌƉƌŽ-ǀŽĐĂĚŽƉŽƌƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƉĞƌũƵĚŝĐŝĂůĞƐƋƵĞĚĂŝŵƉƌĞŐŶĂĚŽĞŶ ůĂƐĮďƌĂƐ ƚĞdžƟůĞƐĚĞ ƐƵ ƌŽƉĂͿĂLJŽƚƌĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞĚŝĐĞŶĨƵŵŽƉĞƌŽŶŽůĞĚŽLJĞůŐŽůƉĞƐſůŽƵŶĂƉĞ-ƋƵĞŹĂƉƌŽďĂĚŝƚĂůĨƵŵĂƌ ĞŶĐĂĚĂƐƵĐĐŝſŶƐĞĂďƐŽƌ-ďĞŶƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƋƵşŵŝĐĂƐĚĂŹŝŶĂƐĚĞĨŽƌŵĂŝŶŵĞĚŝĂƚĂ^ĞƌşĂ ĐŽŵŽ Ğů ĞƋƵŝǀĂůĞŶƚĞ Ă ƚŽŵĂƌ ƵŶŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƵďůŝŶŐƺĂů ƋƵĞƐĞĐŽůŽĐĂĚĞďĂũŽĚĞ ůĂ ůĞŶŐƵĂͿLJƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂƋƵĞƐƵĂĐĐŝſŶƐĞĂŵĄƐƌĄƉŝĚĂLJĞĨĞĐƟǀĂĐŽŵŽƉŽƌĞũĞŵƉůŽůĂƐĨĂŵŽƐĂƐƉĂƐƟůůĂƐƐƵďůŝŶŐƺĂůĞƐƉĂƌĂĞůĐŽƌĂnjſŶŽƉĂƌĂĞůĚŽůŽƌ ŶůĂĚĠĐĂĚĂĚĞůŽƐϳϬ ƐLJĂƐĞƚĞŶşĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶͲŚĂƐƚĂĐŝĞƌƚŽƉƵŶƚŽǀĂŐĂͲĚĞƋƵĞĞů ƚĂďĂĐŽĞƌĂŵĂůŽƉĂƌĂ ůĂƐĂůƵĚƉĞƌŽƋƵĞĂůĚŝĨƵŶĚŝƌůĂŝŵƉůŝĐĂƌşĂƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞĐĂƌĄĐƚĞƌĞĐŽŶſŵŝĐŽƉƵĞƐŝďĂĂĨĞĐƚĂƌĂůŽƐƚĂďĂĐĂůĞƌŽƐ

iquestUncigarrito

dĂďĂƋƵŝƐŵŽĐŽƐĂdel pasadohellip

ϰϵ

saludTESTO

ĞŶĞůĐĂŵƉŽůĂƐĨĄďƌŝĐĂƐĂůĂƐĐŽŵĞƌĐŝĂůŝnjĂĚŽƌĂƐWŽƌĞƐƚĂ ƌĂnjſŶ ƐĞ ŚĂĐşĂŶ ŐƌĂŶĚĞƐ ĐĂŵƉĂŹĂƐ ƉƌŽŵŽǀŝĚĂƐƉŽƌůĂƐƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂƐĚĞƚĂďĂĐŽŵĂŶĞũĂĚĂƐĚĞƚĂůĨŽƌŵĂƋƵĞƉƵĚŝĞƌĂŶĐŽŶǀĞŶĐĞƌĚĞƋƵĞĞůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐşĂƚĂŶ-ƚŽĚĂŹŽŶŝĞƌĂƚĂŶĂĚŝĐƟǀŽĐŽŵŽƐĞĐƌĞşĂ

Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

^ĂůĞƐŽďƌĂŶĚŽĚĞĐŝƌƋƵĞĨƵŵĂƌĞƐĐĂƵƐĂĚĞĐĄŶĐĞƌ ĂĚĞŵĄƐŐĞŶĞƌĂƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞƐĂůƵĚĞŶƚŽĚŽĞůĐƵĞƌƉŽLJĂƋƵĞĂůůůĞŐĂƌĂůŽƐƉƵůŵŽŶĞƐůůĞŐĂŶůŽƐĞƌŝƚƌŽĐŝƚŽƐĞŶďƵƐĐĂĚĞŽdžşŐĞŶŽLJĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞůŚƵŵŽĚĞĐŝŐĂƌƌŽƋƵĞǀĂĂĚĂƌĂƚŽĚŽŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽĐŽŵŽĞŶǀĞŶĞŶĂĚŽƌĞŶǀĞnjĚĞŽdžŝŐĞŶĂĚŽƌ ƐĐƌŝďŽĞƐƚŽƉŽƌƋƵĞŚĂĐĞƵŶŽƐĚşĂƐĂƐŝƐơĂƵŶůƵŐĂƌƉƷďůŝĐŽͲĐĞƌƌĂĚŽLJƐŝŶǀĞŶƟůĂĐŝſŶͲĞŶĚŽŶĚĞĨƵŵĂƌĞƐƉĞƌŵŝƟĚŽLJĚĞůĐƵĂůƐĂůşĂŚƵŵĂĚŽLJĐŽŶun fuerte dolor de cabeza sin ni siquiera haber fumado un solo cigarrohellip ĞďĞŵŽƐƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƐLJƌĞƐƉĞƚƵŽƐŽƐƚĂŶƚŽĞůƋƵĞĨƵŵĂĐŽŵŽĞůƋƵĞŶŽLJĞƐƚŽƐŝŶĂĚĞŶƚƌĂƌŶŽƐĞŶĞůŐƌĂŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞůŽƐĨƵŵĂĚŽƌĞƐĚĞƐĞ-gunda manohellip

WĞŶƐĞŵŽƐƋƵĞŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽŵĞƌĞĐĞĞůŵĞũŽƌƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽƋƵĞĚĞũĂƌĚĞĨƵŵĂƌƐĞĂƵŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽƉſƐŝƚŽƐƉĂƌĂĞůϮϬϭϯ

ϱϬ

salud TESTO

Eů ƐĄďĂĚŽϱĚĞDĂLJŽϮϬϭϯƐĞ ůůĞǀĂƌĄĂĐĂďŽƵŶĂĞĚŝĐŝſŶŵĄƐĚĞů ƚƌĂĚŝĐŝŽ-ŶĂůWĂƐĞŽŝĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂŶĞƐƚĞĞǀĞŶƚŽĨĂŵŝůŝĂƌLJĞĐŽͲƚƵƌşƐƟĐŽƉĂƌƟĐŝƉĂŶĚĞƐĚĞϭϵϴϬŵŝůĞƐĚĞĂĚƵůƚŽƐ ũſǀĞŶĞƐLJŶŝŹŽƐĚĞĂŵďŽƐƐĞdžŽƐ

ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐŽĐŝĐůŝƐƚĂƐĂĮĐŝŽŶĂĚŽƐƉƌŽǀĞŶŝĞŶƚĞƐĚĞĚŝƐƟŶƚĂƐƉĂƌƚĞƐĚĞůŵƵŶĚŽ^ĞƚƌĂƚĂĚĞůƉĂƐĞŽĐŝĐůŝƐƚĂŶƷŵĞƌŽƵŶŽĞŶDĠdžŝĐŽƉŽƌůĂĐĂŶƟĚĂĚĚĞƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐͲĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞϲϱϬϬƉĞĚĂůŝƐƚĂƐĞŶĐĂĚĂĞĚŝĐŝſŶͲĐƚƵĂůŵĞŶƚĞƐĞŽƌŐĂŶŝnjĂŶĚŽƐƉĂƐĞŽƐĂůĂŹŽĞůƉƌŝŵĞƌŽĞŶĞůŵĞƐĚĞŵĂLJŽLJĞůƐĞŐƵŶĚŽĞŶĞůŵĞƐĚĞƐĞƉ-ƟĞŵďƌĞ

La Ruta

gtĂƐĂůŝĚĂĞƐĞŶůĂĐŝƵĚĂĚĚĞWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĞŶƉƵŶƚŽĚĞůĂƐϭϬϬϬŚŽƌĂƐůƚƌĂLJĞĐƚŽĞƐĚĞϴϬŬŝůſŵĞƚƌŽƐϱϬŵŝůůĂƐͿLJĂůŽůĂƌŐŽĚĞůĂƌƵƚĂĞůƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞŚĞƌŵŽƐĂƐǀŝƐƚĂƐŽĐĞĄŶŝĐĂƐLJƌƵƌĂůĞƐĚĞƚĞŶĞƌƐĞƉŽƌĂůŐƷŶƌĞĨƌŝ-ŐĞƌŝŽĂŵĞĚŝŽĐĂŵŝŶŽ

Sobre los participantes

ŝĐůŝƐƚĂƐƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐůůĞŐĂƌĄŶĂůĂŵĞƚĂĞŶϮŚŽƌĂƐŵŝĞŶƚƌĂƐůŽƐƉĞĚĂůŝƐƚĂƐĂĮĐŝŽ-ŶĂĚŽƐĐƵďƌŝƌĄŶĞůƌĞĐŽƌƌŝĚŽĞŶƵŶƉƌŽŵĞĚŝŽĚĞϰŚŽƌĂƐůƌĠĐŽƌĚĞƐĚĞϭϱϮϱϰĨƵĞĞƐƚĂďůĞĐŝĚŽĞůϮϭĚĞĂďƌŝůĚĞůϮϬϬϳƉŽƌWĞƚĞƌŶĚĞƌƐĞŶĚĞ^ĂŶŝĞŐŽĐŽŶƐƵĞƋƵŝƉŽltĂƌůŽƌĚŝŶĞŚƌŝƐŝŵĂƌĐŚŝDĂƩŽŚŶƐŽŶLJEĂƚĞŝĞďůĞƌ

ůŐƵŶŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶĞŶŐƌƵƉŽƐŽƚƌŽƐŚĂĐĞŶĂŵŝŐŽƐĚƵƌĂŶƚĞĞů ƚƌĂLJĞĐƚŽŝŶĐůƵƐŽŚĂLJƋƵŝĞŶĞƐĂƌŵĂŶƵŶĞƋƵŝƉŽĚĞůƚƌĂďĂũŽŽĐŽŶĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞŐŝŵŶĂƐŝŽLJƐĞƵŶŝĨŽƌŵĂŶƵƐĂŶĚŝƐĨƌĂĐĞƐƉŽƌƚĂŶƐŽŵďƌĞƌŽƐůůĂŵĂƟǀŽƐŽĂĚŽƌŶĂŶƐƵƐďŝĐŝ-ĐůĞƚĂƐĞŶĨŽƌŵĂĚŝǀĞƌƟĚĂ

ůƉĂŐŽĚĞŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶƉĞƌŵŝƚĞĐŽŶƚĂƌĐŽŶĂƉŽLJŽĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞƐŶĞ-ĐĞƐĂƌŝŽĐŽŵƉůĞƚĂƌůĂƌƵƚĂĞŶŵĞŶŽƐĚĞϲŚŽƌĂƐLJůůĞŐĂƌĂĐĂĚĂĞƐƚĂĐŝſŶĚĞĂLJƵĚĂĂŶƚĞƐĚĞƐƵƐƟĞŵƉŽƐĚĞĐŝĞƌƌĞƋƵŝĞŶƐĞĐĂŶƐĞƉŽĚƌĄƐƵďŝƌĞŶĐĂŵŝŽŶĞƐƋƵĞůŽƚƌĂƐůĂĚĂƌĄŶĚŝƌĞĐƚŽĂůĂŵĞƚĂ

WĂƌĂĐŽŶŽĐĞƌĂůĚĞƚĂůůĞůĂĚĞƐĐƌŝƉĐŝſŶĚĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞŶƚƌĂĂůĂpaacutegina web wwwrosaritoensenadacom

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ĂďƌĄƵŶĐŽŶĐƵƌƐŽĚĞĚŝƐĨƌĂĐĞƐƋƵĞƐĞƌĄĂůĂƐϭϱϬϬŚŽƌĂƐĞůŐĂŶĂĚŽƌƌĞĐŝďŝƌĄƵŶĂďŽůƐĂĚĞƌĞŐĂůŽƐĐŽŶŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶLJƐŽƵ-ǀĞŶŝƌƐĚĞůĞǀĞŶƚŽ

Inscripciones

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gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

ϱϮ

Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

ϱϲ

Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

^ĞĚĞĚŝĐĂƌŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐĞŶƉƌĞƉĂƌĂƌ ĞƐƚƵĚŝĂƌLJĚŝƐĞŹĂƌůŽƋƵĞŚŽLJĞŶĚşĂĞƐƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƋƵĞŽĨƌĞĐĞƵŶĐĂŵŝŶŽƐĞŐƵƌŽĂůĠdžŝƚŽDƵĐŚĂƐƐŽŶůĂƐƉĞƌ-ƐŽŶĂƐƋƵĞŝŶǀŝƌƟĞƌŽŶƉĂƌĂĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌZEdhZĂŶƐŝĚŽĞdžƉĞƌƚŽƐĚĞĚŝǀĞƌƐĂƐƌĂŵĂƐŵĠĚŝĐŽƐĚĞǀĂƌŝĂƐĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐŶƵƚƌŝſůŽŐŽƐƋƵşŵŝĐŽƐŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĞƐƚĠĐŶŝĐŽƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĚŽƐĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂŵƵůƟŶŝǀĞůŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐĞŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚŝƐĞŹĂĚŽƌĞƐŐƌĄĮĐŽƐĞƐƉĞ-ĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶŵĞƌĐĂĚŽƚĞŶĐŝĂĞƚĐLJƵŶŝĞƌŽŶƚŽĚŽƐƵĞƐĨƵĞƌnjŽĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂLJĐĂƉĂĐŝĚĂĚƉĂƌĂƋƵĞƚŽĚŽĞƐƚŽ ůůĞŐĂƌĂĂĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞĞŶ ůĂĞŵƉƌĞƐĂĚĞŵĂLJŽƌƚƌĂƐĐĞŶĚĞŶĐŝĂĞŶDĠdžŝĐŽ

PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

^gtDĞƐƵŶĂĂǀĂŶnjĂĚĂĨſƌŵƵůĂƋƵĞƚĞďƌŝŶĚĂůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞůŽŐƌĂƌƵŶĂĮŐƵƌĂĞƐďĞůƚĂĐƵŝĚĂŶĚŽƚƵ ƐĂůƵĚ LJ ďŝĞŶĞƐƚĂƌ gtĂ ĨŽƌŵƵůĂĐŝſŶ ĚĞ ƐƵƐ ŝŶŐƌĞ-ĚŝĞŶƚĞƐ ĞƐƚĄ ďĂƐĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĐŽŵďŝŶĂĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƌŝĂƐƉůĂŶƚĂƐϭϬϬйŶĂƚƵƌĂůĞƐĚŝƐĞŹĂĚĂƐƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂůĂůƚĂ-ŵĞŶƚĞĐĂůŝĮĐĂĚŽƋƵĞŚĂŶĐŽŵƉƌŽďĂĚŽůĂĞĮĐĂĐŝĂĚĞ^gtDƉĂƌĂĞůĐŽŶƚƌŽůĚĞƉĞƐŽƐŝŶĚĂŹĂƌƚƵƐĂůƵĚ

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ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

^gtDƐĞƌĄƚƵŵĞũŽƌĂůŝĂĚŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĮŐƵƌĂƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŚĂƐĚĞƐĞĂĚŽ

INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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Suplemento TESTO

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ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞŽĐƵƌƌĞĐƵĂŶĚŽĐŝĞƌƚŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŝŶƚĞƌĮĞƌĞŶĐŽŶĞůƉƌŽĐĞƐŽŶĂ-ƚƵƌĂůĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽLJůĂƐƵƐƟƚƵĐŝſŶĞǀŝƚĂŶĚŽƋƵĞĐƌĞnjĐĂĐĂďĞůůŽŶƵĞǀŽLJƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƋƵĞƐĞŚĂĐú̎ƐĞĂƌĞŵƉůĂnjĂĚŽ

FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

ϱϴ

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

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El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

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dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

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64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

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quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

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Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

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dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

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ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

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ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

gtĂƐĂůŵĂƐƐĂŶĂŶĐƵĂŶĚŽƐŽŶĐƵƌĂĚĂƐĐŽŶůƵnjLJůĂůƵnjĚĂďƌŝůůŽLJƌĞƐƉůĂŶĚŽƌĂƵŶĂǀŝĚĂůĂƐǀŝĚĂƐƋƵĞƐĞĂůĞŐƌĂŶĞŶƵŶĂĞƐĐĞŶĂĞŶƵŶĂƉĞůşĐƵůĂũĂŵĄƐƐĞƌĄŶĂůŵĂƐƉĞƌĚŝĚĂƐYƵĠĞƐůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĂŚŽƌĂ

ƐƚĄĞŶĐĂƌƚĞůĞƌĂĞů^ĂŶƚŽƐĐŽŶƚƌĂůĂdĞƚŽŶĂDĞŶĚŽnjĂĚĞůŽƐŵŽŶŽƐĚĞŝƐLJdƌŝŶŽĚŽŶĚĞŚĂŐŽĂůĐĂďŽsĂůĚŝǀŝĂƉĂƌĞũĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŝŵĠŶĞnjĂĐŚŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐLJŽŵĞĚŝǀĞƌơŵƵĐŚŽŚĂĐŝĞŶĚŽĞƐĂƉĞůşĐƵůĂĞŶĞůampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞDŽƌĞůŝĂƐĞĞdžŚŝďŝſ DĂƌĐĞůŽůĂŽƉĞƌĂƉƌŝŵĂĚĞKŵĂƌŹŝŐŽƵŶĐŝŶĞĂƐƚĂƚĂŵďŝĠŶĚĞdŝũƵĂŶĂLJĐŽŵƉĞƟƌĄĞŶampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂLJĞƐƚĂŵŽƐǀŝĞŶĚŽƋƵĞ ĞůůŵĂƚĞƐŽƚƌĂƉĞůşĐƵůĂƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞĂĐƚƵĂƌƚĂŵďŝĠŶĞƐĚĞŵŝƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂũƵŶƚŽĐŽŶůĂĚĞDĞƌĐĞůŽWƌŽĚƵĐ-ĐŝŽŶĞƐĂŝĞŐĂƐůůĞŐƵĠĂDĠdžŝĐŽĞƐƚĞϮϬϭϯŝĐŝŵŽƐƵŶĂƚĞůĞƐĞƌŝĞƋƵĞƐĞůůĂŵĂůůďĞŐƵĞƋƵĞĨƵĞĚĞůŐƵƐƚŽĚĞůĂŐĞŶƚĞƚƌĂďĂũĠĐŽŶĂƌůŽƐƵĂƌſŶĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂĞƐŽƐĚĞnjƷĐĂƌ ĂĐĂďŽĚĞƚĞƌŵŝŶĂƌůĂƉĞůşĐƵůĂůdŽƵƌĚĞƚƵǀŝĚĂĞŶĮŶŚĂLJĐŽŵŽƐĞŝƐƉĞůşĐƵůĂƐƉŽƌƐĂůŝƌĞƐƚĞϮϬϭϯĂƐşƋƵĞĞƐƚŽLJŵƵLJĐŽŶƚĞŶƚŽĐŽŵĞŶƚſĞĐƚŽƌ

ĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞƐƵŶĞũĞŵƉůŽĚĞůĞƐĨƵĞƌnjŽLJůĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƵŶĞdžƚƌĂŽƌĚŝ-ŶĂƌŝŽƐĞƌŚƵŵĂŶŽLJƵŶĞdžĐĞůĞŶƚĞĂŵŝŐŽgtĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞĚĂŐƵƐƚŽƐĂďĞƌƋƵĞĂůĂŐĞŶƚĞƋƵĞƌŝĚĂLJĞƐƉĞĐŝĂůůĞĞƐƚĠLJĞŶĚŽŵƵLJďŝĞŶ ĚſŶĚĞŚĞŽşĚŽestordquo

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66

deporte TESTO

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ƌĂŶĂĐƟǀŝĚĂĚƚĞŶĚƌĄĞůďĞŝƐďŽůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĚĞŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐĞŶĞůƉƌŝŵĞƌƚƌŝŵĞƐƚƌĞĚĞůϮϬϭϯĂůƉĂƌƟĐŝƉĂƌŶƵĞƐƚƌŽƐƌĞƉƌĞƐĞŶƚĂƟǀŽƐĞŶůĂ^ĞƌŝĞĚĞůĂƌŝďĞĚĞĞƌŵŽƐŝůůŽLJĞůůĄƐŝĐŽDƵŶĚŝĂů

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ŶůŽƋƵĞƌĞƐƉĞĐƚĂĂůůĄƐŝĐŽĞůĞƋƵŝƉŽĚĞDĠdžŝĐŽƋƵĞĚſƐĞŵďƌĂĚŽĞŶĞůƌƵƉŽũƵŶƚŽĂůĂƐƐĞůĞĐĐŝŽŶĞƐĚĞƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĂŶĂĚĄĞƚĂůŝĂƐŝĞŶĚŽůĂƐĞĚĞĞůƐƚĂĚŝŽŚĂƐĞampŝĞůĚĚĞWŚŽĞŶŝdžƌŝnjŽŶĂgtŽƐƉĂƌƟĚŽƐĞƐƚĄŶƉƌŽ-ŐƌĂŵĂĚŽƐƉĂƌĂƌĞĂůŝnjĂƌƐĞĚĞůϳĂůϭϬĚĞŵĂƌnjŽ

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ϭ ͲƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĐŽŶϮϴϲϴϵϯϮĚĞŽƌŽϳϭϳĚĞƉůĂƚĂLJϲϭϰĚĞďƌŽŶĐĞĞŶƵŶƚŽƚĂůĚĞϯϬŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϮ ͲgtĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝĚĂhŶŝſŶ^ŽǀŝĠƟĐĂƐĞŵĂŶƟĞŶĞĞŶƐĞŐƵŶĚŽƉƵĞƐƚŽĐŽŶϭϬϭϲŵĞĚĂůůĂƐŐĂŶĂĚĂƐϰϬϮĚĞŽƌŽϯϭϲĚĞƉůĂƚĂLJϮϵϴĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϵŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿ

dydůĞũĂŶĚƌŽWĂĐŚŝŽƌŽŶĂĚŽLic en Derecho

Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

66

ϯ ͲZĞŝŶŽhŶŝĚŽĐŽŶϳϳϮŵĞĚĂůůĂƐϮϯϯĚĞŽƌŽϮϳϭĚĞƉůĂƚĂLJϮϳϴĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϮϳŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϰ ͲůĞŵĂŶŝĂĐŽŶϳϯϯϮϬϰĚĞŽƌŽϮϯϲĚĞƉůĂƚĂLJϮϯϵĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϭϴŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϱ ͲampƌĂŶĐŝĂĐŽŶϲϲϳϮϬϭĚĞŽƌŽϮϭϵĚĞƉůĂƚĂLJϮϰϳĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϮϳŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿ

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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SuplementoTESTO

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

EŽƌƚĞƐƵƉƌĞĐŝƉŝƚĂĚĂůůĞŐĂĚĂƉƌŽǀŽĐĂŵƵĐŚĂƐƉƌĞŐƵŶ-ƚĂƐƐŽďƌĞƐƵƉĂƐĂĚŽltĂƟĞĞƐŚĞƌŵŽƐĂƉĞƌŽŶŽůĞŐƵƐƚĂůƵĐŝƌƐĞLJƟĞŶĞƵŶĂĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŝſŶŽďƐƟŶĂĚĂƉŽƌĞǀŝƚĂƌcualquier relacioacuten demasiado personal hasta que una serie de desafortunados sucesos la obligan a establecer ĐŝĞƌƚŽƐůĂnjŽƐƵŶŽĐŽŶůĞdžtŚĞĂƚůĞLJŽƐŚƵŚĂŵĞůͿƵŶǀŝƵĚŽƉƌŽƉŝĞƚĂƌŝŽĚĞůĐŽůŵĂĚŽĚĞůƉƵĞďůŽLJƋƵĞƟĞ-ŶĞĚŽƐŚŝũŽƐƉĞƋƵĞŹŽƐLJƵŶŐƌĂŶĐŽƌĂnjſŶĞůŽƚƌŽĐŽŶŽďŝĞ^ŵƵůĚĞƌƐͿƐƵƐŽůƚĞƌĂLJŵƵLJĨƌĂŶĐĂǀĞĐŝŶĂ

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Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

ƐƚĞĄůďƵŵĞƐƵŶĂĐŽůĞĐĐŝſŶĚĞĐĂŶĐŝŽŶĞƐĚĞgtĞŶŶŽŶLJDĐĂƌƚŶĞLJ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĚĂƐƉŽƌǀĂƌŝŽƐĂƌƟƐƚĂƐLJŵƷƐŝĐŽƐĞŶƵŶŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƚƌŝďƵƚŽƋƵĞůŽŐƌĂƵŶĂŵĞnjĐůĂĐŽŶƚĞŵƉŽƌĄŶĞĂĚĞũĂnjnjĐŽŶŐƌĂŶƐĞŶƐŝďŝůŝĚĂĚLJƚŽŶŽƐƌĞůĂũĂĚŽƐŽŶƟĞŶĞŐƌĂŶĚĞƐĐůĄƐŝĐŽƐĐŽŵŽĞƌĞŽŵĞƐƚŚĞ^ƵŶzĞƐ-ƚĞƌĚĂLJ gtĞƚŝƚĞĞLJƵĚĞĞŶƚƌĞŽƚƌŽƐ

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ltlt Exposicioacuten colectiva de Artistas Plaacutesticos Baja-californianos ldquoArt is Overrdquogtgt

ŶĞůŵĞƐĚĞĚŝĐŝĞŵďƌĞƐĞůůĞǀſĂĐĂďŽůĂĞdžƉŽƐŝĐŝſŶĐŽůĞĐƟǀĂĚĞŶŽŵŝ-ŶĂĚĂ ƌƚŝƐKǀĞƌ ƉĂƌƟĐŝƉĂŶĚŽůŽƐĂƌƟƐƚĂƐƉůĄƐƟĐŽƐďĂũĂĐĂůŝĨŽƌŶŝĂŶŽƐampƌĂŶĐŝƐĐŽ ŚĄǀĞnj ŽƌƌƵũĞĚŽ ŶƚŽŶŝŽKĐĞŐƵĞƌĂDĂƌĐŽDŝƌĂŶĚĂ gtƵŝƐůĚĞƌĞƚĞEƵƌŝĂWƵũŽůͲĂŝƌĞZƵƚŚĞƌŶĄŶĚĞnjĚƵĂƌĚŽYƵŝŶƚĞƌŽWĂďůŽĂƐƚĂŹĞĚĂƌŝĞůƵĂƌƚĞampĞƌŶĂŶĚŽĂƌĐşĂZŝǀĂƐŝĚĂŽƌƌĂůLJampƌĂŶĐŝƐĐŽWŽƐƚůĞƚŚǁĂŝƚĞgtĂĐŝƚĂĨƵĞĞŶĞůĞƉƚŽϰĨƌĞŶƚĞĂůĂampĂĐƵůƚĂĚĚĞŶĨĞƌ-ŵĞƌşĂĚĞůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚƵƚſŶŽŵĂĚĞĂũĂĂůŝĨŽƌŶŝĂͿ

ltltGraduacioacuten de la Escuela de Disentildeo de Modas de Baja Californiagtgt

La Escuela de Disentildeo de Modas de Baja California nacioacute en febrero de ϭϵϵϮƉŽƌŝŶŝĐŝĂƟǀĂĚĞƌĂĐŝĞůĂgtĞĚĞnjŵĂLJŚĂƚĞŶşĚŽŵĄƐĚĞϰϬϬĞŐƌĞƐĂ-ĚŽƐůƉĂƐĂĚŽŵĞƐĚĞĚŝĐŝĞŵďƌĞůĂŝƌĞĐƚŽƌĂƌĞĂƟǀĂĚĞdĞƐƚŽƌĞǀŝƐƚĂgtŶĂďĞůĞŶşƚĞnj ĨƵĠ ůĂŵĂĚƌŝŶĂĚĞŐĞŶĞƌĂĐŝſŶĚĞƐĞĄŶĚŽůĞƐĂ ůŽƐĞŐƌĞƐĂĚŽƐƵŶĂĐĂƌƌĞƌĂůůĞŶĂĚĞĠdžŝƚŽƐampĞůŝĐŝƚĂŵŽƐŵƵLJĞƐƉĞĐŝĂůŵĞŶƚĞĂŶƵĞƐƚƌŽĐŽůĂďŽƌĂĚŽƌsŝĐƚŽƌŐƵŝƌƌĞĚĞdƌƵĐĐŽ Ɛ^ĂůſŶͿƉŽƌƐĞƌƵŶŽĚĞůŽƐĞŐƌĞƐĂĚŽƐĚĞůĂŶŽĐŚĞ

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negocios TESTO

GRUPO CARSOTESTO revista Tijuana BC a 13 de diciembre de 2012

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ͻ ĞĞƐƚĂ ĨŽƌŵĂĞůĞŵƉƌĞƐĂƌŝŽĂƌůŽƐ^ůŝŵĞůƷ ƐĞ ĐŽŶǀŝĞƌƚĞ ĞŶ Ğů ƉƌŝŵĞƌŵĞdžŝĐĂŶŽĞŶƌĞĐŝďŝƌĞƐƚĞŐĂůĂƌĚſŶ

DĞďŝĚŽĂƐƵĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽĐŽŶĞůĚĞƐĂƌƌŽůůŽĞĐŽŶſŵŝĐŽLJ ƐŽĐŝĂůĚĞDĠdžŝĐŽŵĠƌŝĐĂgtĂƟŶĂLJƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĂƐşĐŽŵŽƉŽƌƐƵǀŝƐŝŽ-ŶĂƌŝŽůŝĚĞƌĂnjŐŽŵƵŶĚŝĂůĞůŶŐĂƌůŽƐ^ůŝŵĞůƷƌĞĐŝďŝſĞůWƌĞŵŝŽ

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ƐŝŵŝƐŵŽĞůhŝŶĚŝĐſƋƵĞĞƐƚĞƉƌĞŵŝŽĞƐƵŶƌĞĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽĂů ŶŐ^ůŝŵĞůƷƉŽƌƐƵŝŶŝŐƵĂůĂďůĞĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽĞŶĂƉŽLJĂƌĞůĚĞƐĂƌƌŽůůŽĞĐŽŶſ-ŵŝĐŽLJƐŽĐŝĂůĚĞDĠdžŝĐŽLJƐƵůŝĚĞƌĂnjŐŽĞŶŝŶǀĞƌƐŝſŶŐůŽďĂůLJĞdžƉĂŶƐŝſŶĚĞŶĞŐŽĐŝŽƐůŚĂĚĞŵŽƐƚƌĂĚŽƵŶĂĐŽŵƉƌĞŶƐŝſŶŝŶŶĂƚĂĚĞĐſŵŽůĂĚŝƌĞĐĐŝſŶ

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ŐƌĞŐĂƋƵĞĞŶƐƵůĂďŽƌĮůĂŶƚƌſƉŝĐĂĞůƉƌĞƐŝĚĞŶƚĞŽ-ŶŽƌĂƌŝŽLJsŝƚĂůŝĐŝŽĚĞƌƵƉŽĂƌƐŽŚĂĐŽŶƚƌŝďƵŝĚŽĂůĚĞƐĂƌƌŽůůŽĞĐŽŶſŵŝĐŽLJĐŽŵƵŶŝƚĂƌŝŽĚĞDĠdžŝĐŽŵĠ-ƌŝĐĂ gtĂƟŶĂLJƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐŵĞũŽƌĂŶĚŽĂƐƉĞĐƚŽƐĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞĞĚƵĐĂĐŝſŶƐĂůƵĚĨŽŵĞŶƚŽĂůĚĞƉŽƌƚĞũƵƐ-ƟĐŝĂĂƉŽLJŽLJĚĞƐĂƌƌŽůůŽƐŽĐŝĂůĂƐşĐŽŵŽĨŽŵĞŶƚŽĂůĂƐĂƌƚĞƐ ĚĞƐƚĂĐĂŶĚŽĞŶƚƌĞƐƵƐƉƌŝŶĐŝƉĂůĞƐĂƉŽƌƚĂĐŝŽŶĞƐůĂĐƌĞĂĐŝſŶĚĞůĂƐampƵŶĚĂĐŝŽŶĞƐĂƌůŽƐ^ůŝŵLJdĞůŵĞdžůĂƐŵĄƐŐƌĂŶĚĞƐĚĞŵĠƌŝĐĂgtĂƟŶĂĂƐşĐŽŵŽĚĞůŶƐƟƚƵƚŽĂƌůŽƐ^ůŝŵĚĞůĂ^ĂůƵĚůŽŵŝƐŵŽƋƵĞƐƵůĂďŽƌƉŽƌƌĞǀŝ-ƚĂůŝnjĂƌĞůĞŶƚƌŽŝƐƚſƌŝĐŽĚĞůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽĂĚĞ-ŵĄƐĚĞƐĞƌĨƵŶĚĂĚŽƌĞŝŶƚĞŐƌĂŶƚĞĚĞůĂƵŶƚĂũĞĐƵƟǀĂĚĞampƵŶĚĂĐŝſŶhED

ů ĂƐĐĞŶƐŽ LJ ĠdžŝƚŽ ƐŽƐƚĞŶŝĚŽƐ ĞŶ ƚŽĚŽƐ ůŽƐ ŶĞŐŽĐŝŽƐLJŽďũĞƟǀŽƐĮůĂŶƚƌſƉŝĐŽƐLJĂĐĂĚĠŵŝĐŽƐƋƵĞĞů^ƌ ^ůŝŵŚĂĞŵƉƌĞŶĚŝĚŽŶŽƟĞŶĞŶƉĂƌĂůĞůŽƉĞƌƐŽŶŝĮĐĂŶĚŽĂƐşůĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĚĞůŝĚĞƌĂnjŐŽŐůŽďĂůǀŝƐŝŽŶĂƌŝŽƋƵĞĞůPresidente Eisenhower se propuso fomentar al crear el Consejo de Negocios para la Comprensioacuten Internacio-ŶĂů ĚŝũŽWĞƚĞƌdŝĐŚĂŶƐŬLJ WƌĞƐŝĚĞŶƚĞLJŝƌĞĐƚŽƌũĞĐƵ-ƟǀŽĚĞhŽŶƐƵƐůŽŐƌŽƐĞŵƉƌĞƐĂƌŝĂůĞƐĞů^ƌ ^ůŝŵŚĂƉƵĞƐƚŽƵŶĞƐƚĄŶĚĂƌĞdžƚƌĂŽƌĚŝŶĂƌŝŽƋƵĞĚŝƐƟŶŐƵĞĂůŚŽŵďƌĞĚĞŶĞŐŽĐŝŽƐĞŶƟĞŵƉŽƐďƵĞŶŽƐLJŵĂůŽƐLJƋƵĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞĂŶƚĞĞůƉĂŝƐĂũĞĐŽŶƐƚĂŶƚĞŵĞŶƚĞĞǀŽůƵƟǀŽĚĞůŽƐƌĞƚŽƐLJůĂƐŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĞƐŽLJŶŽƐĐŽŶŐƌĂƚƵůĂ-ŵŽƐ Ăů ƌĞĐŽŶŽĐĞƌ ůĂƐ ĐŽŶƚƌŝďƵĐŝŽŶĞƐ ĚĞů ^ƌ ^ůŝŵ LJ ůŽĨĞůŝĐŝƚĂŵŽƐƉŽƌƐƵĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽĞŶĞŶĐŽŶƚƌĂƌǀşĂƐƉĂƌĂĂĐĞůĞƌĂƌ Ğů ĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽ ĚĞ ůĂ ĐůĂƐĞŵĞĚŝĂŵĞdžŝĐĂŶĂ ĚĞƐƚĂĐſdŝĐŚĂŶƐŬLJ

ƌĞĂĚŽĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĚĞůWƌĞƐŝĚĞŶƚĞŝƐĞŶŚŽǁĞƌĞůϭϬĚĞŶŽǀŝĞŵďƌĞ ĚĞ ϭϵϱϱ Ğů ƵƐŝŶĞƐƐ ŽƵŶĐŝů ĨŽƌ ŶƚĞƌŶĂ-ƟŽŶĂůhŶĚĞƌƐƚĂŶĚŝŶŐhͿĞƐƵŶĂĂƐŽĐŝĂĐŝſŶĚĞĂůƚŽŶŝǀĞůĐƵLJĂŵĞŵďƌĞƐşĂŝŶĐůƵLJĞĂŵƵĐŚĂƐĚĞůĂƐĐŽƌƉŽƌĂ-ĐŝŽŶĞƐŵƵůƟŶĂĐŝŽŶĂůĞƐŵĄƐŐƌĂŶĚĞƐĞŶůĂƐƉƌŝŶĐŝƉĂůĞƐŝŶĚƵƐƚƌŝĂƐůƉƌŽŵŽǀĞƌĞůĞŶƚĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůŵĞĚŝĂŶƚĞĞůĚŝĄůŽŐŽLJĂĐĐŝŽŶĞƐĂƚƌĂǀĠƐĚĞůĂŽƌŐĂŶŝnjĂ-ĐŝſŶĚĞŝŶĨŽƌŵĞƐLJĐŽŶǀĞƌƐĂĐŝŽŶĞƐĞŶƚƌĞĂůƚŽƐĨƵŶĐŝŽ-ŶĂƌŝŽƐƉƷďůŝĐŽƐLJĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞŶĞŐŽĐŝŽƐƐŽďƌĞĂƐƵŶƚŽƐĚĞŝŶƚĞƌĠƐĐŽŵƷŶĂůĨĂĐŝůŝƚĂƌůĂƐĂƐŽĐŝĂĐŝŽŶĞƐƉƷďůŝĐŽͲƉƌŝǀĂĚĂƐĞŶĞůŵĞƌĐĂĚŽŐůŽďĂůLJĂƐŝƐƟƌĂůŽƐŝŶƚĞƌĞƐĂĚŽƐĞŶƐŝƚƵĂĐŝŽŶĞƐLJŵĞƌĐĂĚŽƐƚƵƌďƵůĞŶƚŽƐĞůhŽĨƌĞĐĞun punto de encuentro permanente para que las com-ƉĂŹşĂƐŵŝĞŵďƌŽŝŶƚĞƌĂĐƚƷĞŶĐŽŶũĞĨĞƐĚĞĞƐƚĂĚŽũĞĨĞƐĚĞŐŽďŝĞƌŶŽŵŝŶŝƐƚƌŽƐĚĞŐĂďŝŶĞƚĞLJĂůƚŽƐĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞ ŽƌŐĂŶŝnjĂĐŝŽŶĞƐŵƵůƟůĂƚĞƌĂůĞƐ Ğ ŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĞƐ ůhĂƉŽLJĂ ůĂĚŝƉůŽŵĂĐŝĂĐŽŵĞƌĐŝĂůLJ ůĂƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝ-ĚĂĚƐŽĐŝĂůĐŽƌƉŽƌĂƟǀĂĞŶůĂĂƌĞŶĂŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůŽƌŐĂ-ŶŝnjĂŶĚŽŵĞƐĂƐƌĞĚŽŶĚĂƐLJƉƌŽŐƌĂŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶŝŶǀĞƌƐŝſŶ ƉƌŽŵŽĐŝſŶ ĚŝƉůŽŵĂĐŝĂ ƉƷďůŝĐĂ ŐŽďŝĞƌŶŽĐŽƌƉŽƌĂƟǀŽLJŵĂƌĐĂƐ

WŝĞĚĞĨŽƚŽůĐĞŶƚƌŽĚĞůĂŝŵĂŐĞŶŶŐĂƌůŽƐ^ůŝŵĞůƷLJĞůĐĂŶƚĂŶƚĞWĂƵůŶŬĂ

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ƉĞƌĮůĞƐ TESTO

PĞŶƐĞŵŽƐĞŶůĂĐĂŶƟĚĂĚĚĞǀĞĐĞƐĞŶůĂƐƋƵĞŚĞŵŽƐƐŽŹĂĚŽĞŶǀŝĂũĂƌ ƌĞĐŽƌƌĞƌĞůŵƵŶĚŽĚĞũĂƌůŽƚŽĚŽƉĂƌĂĞŵƉƌĞŶĚĞƌƵŶǀŝĂũĞƋƵĞŶŽƐƉĞƌŵŝƚĂĐŽŶŽĐĞƌůƵŐĂƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐǀŝĚĂƐƉĞƌŽƐŽďƌĞƚŽĚŽĐŽŶŽĐĞƌ-

ŶŽƐĂŶŽƐŽƚƌŽƐŵŝƐŵŽƐgtŽŵĄƐƐĞŐƵƌŽĞƐƋƵĞŚĂLJĂƐŝĚŽƐſůŽĞƐŽƵŶƐƵĞŹŽƐŝŶĞŵďĂƌŐŽŚĂLJƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞŚĂŶůůĞǀĂĚŽƐƵƐƵĞŹŽĂůĂƌĞĂůŝĚĂĚLJƋƵĞĞƐĞŚĞĐŚŽůĞƐĚĞũĂƵŶĂŵĂƌĐĂĞŶƐƵǀŝĚĂƋƵĞƐŽůĂŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶĂƋƵĠ-ůůŽƐƋƵĞƐĞĂƚƌĞǀĞŶƋƵĞĐŽŶİĂŶLJƌĞĂůŝnjĂŶ

WĞƌƐŽŶĂƐĂƐşĞdžŝƐƚĞŶLJŵƵĐŚŽŵĄƐĐĞƌĐĂĚĞůŽƋƵĞŝŵĂŐŝŶĂŵŽƐhŶŐƌĂŶĞũĞŵƉůŽĞƐůĞũĂŶĚƌŽŽŶnjĄůĞnjgtſƉĞnj ůĞdžƉĂƌĂƐƵƐĂŵŝŐŽƐŶĂĐŝĚŽĞŶůĂĐĂƉŝƚĂůĚĞůƉĂşƐLJƋƵĞŚĂƌĞƐŝĚŝĚŽŐƌĂŶƉĂƌƚĞĚĞƐƵǀŝĚĂĞŶDĞdžŝĐĂůŝůĞdžƚƵǀŽƵŶƐƵĞŹŽƋƵĞĐŽŶǀŝƌƟſĞŶƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚĚĞĚŝŵĞŶƐŝŽŶĞƐŝŶŝŵĂ-ŐŝŶĂďůĞƐLJĚĞůĐƵĂůŶŽƐŚĂďůĂĞŶĞƐƚĂĞĚŝĐŝſŶĂƌůĂǀƵĞůƚĂĂůŵƵŶĚŽĞŶďŝĐŝĐůĞƚĂĂĐŽŵƉĂŹĂĚŽĚĞŶƌŝƋƵĞŚĂŐŽLJĂĞŶƵŶĂƚƌĂǀĞƐşĂĚĞĐĂƐŝϱϬϬĚşĂƐƉŽƌƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐƵƌŽƉĂĨƌŝĐĂƐŝĂLJ ƵĚĂŵĠƌŝĐĂĞŶůĂƋƵĞǀŝǀŝſĂŶĠĐĚŽƚĂƐŝŶŽůǀŝĚĂďůĞƐĂƐşĐŽŵŽŐƌĂŶĚĞƐƌĞƚŽƐLJĂǀĞŶƚƵƌĂƐ EL SUENtildeO

ldquoMaacutes que un suentildeo fue una forma de tributar a la vida Despueacutes de ven-cer una enfermedad penseacute que dando la vuelta al mundo en bicicleta devolveriacutea en gran medida lo que la vida es una oportunidad para com-ƉĂƌƟƌƚƵƐĚŽŶĞƐĂƚƌĂǀĠƐĚĞůŽƋƵĞŵĄƐƚĞŐƵƐƚĂŚĂĐĞƌ MOTIVO

ldquoSaber que la vida es demasiado corta para contemplaciones y lamen-ƚŽƐWĂƐĂŵŽƐĚĞŵĂƐŝĂĚŽƟĞŵƉŽƉĞŶƐĂŶĚŽŵĄƐƋƵĞĂĐƚƵĂŶĚŽLJŚĞĐŽŵ-prendido que la vida se vive de momentos en los cuales debes decidir si los vives con toda la intensidad entrega y esperanza o de manera ĚŝƐĐƌĞƚĂLJƐŝŶƵŶŵŽƟǀŽƋƵĞƚĞŝŵƉƵůƐĞĂĚĂƌůŽŵĞũŽƌĚĞƟ

iquestPOR QUE EN BICICLETA

ldquoPorque sin duda la bicicleta me llevariacutea a todos ůŽƐĐŽŶĮŶĞƐĚĞůŵƵŶĚŽŽŶĞůůĂƉƵĞĚĞƐǀŝǀŝƌĚĞƐ-ĚĞ ĂƌƌŝďĂ ŚĂƐƚĂ ĂďĂũŽ WƵĞĚĞƐ ƉĂƐĂƌ ĚĞů ĚŽůŽƌƋƵĞƚĞƌĞǀŝĞŶƚĂůĂƐƉŝĞƌŶĂƐŚĂƐƚĂůĂŵĄƐŐƌĂŶĚĞalegriacutea venciendo los grandes puertos (rutas por la montantildea) o recorriendo los desiertos del mun-do La bicicleta te brinda posibilidades que otro ŵĞĚŝŽĚĞƚƌĂŶƐƉŽƌƚĞŶŽƉƵĞĚĞŚĂĐĞƌ ůŵĄƐŝŵ-portante creo es que en cualquier lugar del mun-do y con personas de cualquier estrato social la ďŝĐŝĐůĞƚĂůŽŐƌĂďĂŚĂĐĞƌŵĞƐĞŶƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽĐŽŶƚŽĚŽƐLJŚĂĐĞƌůŽƐƉĂƌƚĞĚĞĞƐƚĂĨĂŶƚĄƐƟĐĂĂǀĞŶƚƵ-ƌĂ PAISES Y LOGISTICA DEL VIAJE

ldquoFueron maacutes de 44 paiacuteses y maacutes de 1200 ciuda-des del mundo La ruta debiacutea ser aquella que ĂďĂƌĐĂƌĂĐƵůƚƵƌĂƐĚŝƐƟŶƚĂƐLJƋƵĞDĠdžŝĐŽƚƵǀŝĞƌĂƌĞůĂĐŝŽŶĞƐĚŝƉůŽŵĄƟĐĂƐĐŽŶĞůƉĂşƐƋƵĞǀŝƐŝƚĂďĂUna detalle importante tambieacuten era que para considerarse una vuelta al mundo debiacutea reba-ƐĂƌůŽƐϯϵϬϬϬŬŝůſŵĞƚƌŽƐƋƵĞƟĞŶĞůĂƟĞƌƌĂƉŽƌĞůĐƵĂĚŽƌLJĚĞĂŚşƉůĂŶŝĮĐĂƌůĂƌƵƚĂhŶĂƐƉĞĐƚŽimportante fue sin duda salir en abril ya que en ĞůϳϬйĚĞůƌĞĐŽƌƌŝĚŽĨƵĞĐŽŶǀŝĞŶƚŽĂĨĂǀŽƌ gtKD^DWdEdgts

ldquoDimensionar lo que resulta de la voluntad de un ƐĞƌŚƵŵĂŶŽƐƚŽůŽĨƵŝǀĂůŽƌĂŶĚŽĂŵĞĚŝĚĂƋƵĞpasaban los kiloacutemetros y me entrevistaba con los ƉƌŝŶĐŝƉĂůĞƐ ůşĚĞƌĞƐŵƵŶĚŝĂůĞƐƐĂƐĨƵĞƌŽŶĞdžƉĞ-

EL MUNDO EN DOS RUEDAS

Alejandro Gonzaacutelezdydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ϭϳ

ƉĞƌĮůĞƐTESTO

riencias muy bonitas ya que por lo regular para cada ƵŶŽĚĞĞƐƚŽƐŐƌĂŶĚĞƐƉĞƌƐŽŶĂũĞƐŐƵĂƌĚĂďĂƵŶĂĞƐƉĞ-cial admiracioacuten y al momento de tener la oportunidad de convivir con ellos el reconocimiento y la admira-cioacuten eran para valorar nuestro esfuerzo y trayectoria Otra cosa impactante para miacute fue que encontreacute la bondad y la fraternidad en cualquier lugar del mundo LJĞƐŽŶŽƐŚŝnjŽůůĞŐĂƌ

PENSAMIENTOS DURANTE EL VIAJE

ŶƵŶǀŝĂũĞĂƐşƟĞŶĞƐŵƵĐŚŽƟĞŵƉŽƉĂƌĂƉĞŶ-ƐĂƌ ƌĞŽƋƵĞ ůŽƐƉƌŝŶĐŝƉĂůĞƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐeran aquellos que encerraban verdad ĂůĞŐƌşĂLJĂŵŽƌ ŶĞƐŽƐƚƌĞƐĐŽŶĐĞƉƚŽƐme manteniacutea enfocado no impor-tando en queacute orden llegaran el re-sultado estaba asegurado A veces pensaba en la ruta y sus compli-caciones otras en queacute comeriacutea-mos ese diacutea y ya muy despreo-cupadamente en cuaacutento faltaba ƉĂƌĂ ĐŽŶĐůƵŝƌ Ğů ǀŝĂũĞ ŽŶƚĂƌĐŽŶůĂĂLJƵĚĂŶƌŝƋƵĞŚĂŐŽLJĂcomo capitaacuten de la travesiacutea era una verdadera tranquili-ĚĂĚƉĂƌĂŵş

OBSTACULOS

ƐƚĞǀŝĂũĞƉƵĚŽŚĂďĞƌƐŝĚŽƵŶƐƵƉůŝĐŝŽĞŶƚŽ-ĚŽƐůŽƐƐĞŶƟĚŽƐLJĂƋƵĞŝŶŝĐŝĂƌĐŽŶƚĂŶƉŽĐŽdinero para la ruta -solo $80 doacutelares- debiacutea ser prefecto No teniacuteamos margen de error ƐƉŽƌĞůůŽƋƵĞůĂĂĐƟƚƵĚĞŶƚŽĚŽŵŽŵĞŶƚŽfue vital para sortear los obstaacuteculos que la ruta nos presentoacute Desde pedalear a 30 gra-ĚŽƐďĂũŽĐĞƌŽƉĂƐĂƌϭϬĚşĂƐƐŝŶĐŽŵĞƌ ŚĂďĞƌƐŝĚŽĚĞƚĞŶŝĚŽƐƉŽƌĞůĞũĠƌĐŝƚŽĐŚŝŶŽƉĞĚĂůĞĂƌa 4500 metros sobre el nivel del mar o reco-ƌƌĞƌĂϰϱŐƌĂĚŽƐĐĞŶơŐƌĂĚŽƐ

iquestSENTISTE MIEDO SOLEDAD O GA-NAS DE CLAUDICAR

DƵĐŚĂƐǀĞĐĞƐƐĞŶơŵŝĞĚŽƉƌŝŶĐŝƉĂůŵĞŶƚĞĚĞcosas que nunca pasaron tan solo estuvieron ĞŶŵŝŵĞŶƚĞ^ŽůĞĚĂĚƐĞŶơŵƵĐŚĂƐǀĞĐĞƐƐŽ-ďƌĞƚŽĚŽĐƵĂŶĚŽƚĞŶşĂŚĂŵďƌĞĞƐƚĂďĂĞŶŵĞĚŝŽĚĞůĂŶĂĚĂƵŽůǀŝĚĂďĂĞůƉŽƌƋƵĠĚĞůǀŝĂũĞĂŶĂƐde claudicar debo confesar que nunca paseacute por ese pensamiento La travesiacutea era demasiado bue-ŶĂĞŝŶƚĞŶƐĂĂĚĂĚşĂĞƌĂƵŶĂĂǀĞŶƚƵƌĂŶƵĞǀĂLJƵŶƐŝƟŽŶƵĞǀŽƉĂƌĂŵşƐŽůĞĚŝŽŵƵĐŚĂĨƵĞƌnjĂĂŵŝĞƐƉşƌŝƚƵƉĂƌĂĐŽŶƟŶƵĂƌLJŶŽĚĞƐĨĂůůĞĐĞƌ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

ϭϴ

ƉĞƌĮůĞƐ TESTO

RECONOCIMIENTOS EN MEXICO POR TU HAZANtildeA

DƵĐŚŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂŵĞŶƚĞhŶŽĚĞ ůŽƐƋƵĞƉƵĞĚŽǀĂůŽƌĂƌĐŽŶŵĂLJŽƌĠŶĨĂƐŝƐĞƐŚĂďĞƌƐŝĚŽĚĞĐůĂƌĂĚŽŵďĂũĂĚŽƌĚĞďƵĞŶĂǀŽůƵŶƚĂĚƉŽƌŵŝƉĂşƐƐŽŵĞĂďƌŝſŵƵĐŚĂƐƉƵĞƌƚĂƐƉĂƌĂůůĞŐĂƌĂŵĄƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJŵŽƐ-trar que todos tenemos la valiosa oportunidad de vencernos a nosotros ŵŝƐŵŽƐLJĚŝƐĞŹĂƌŶƵĞƐƚƌŽĚĞƐƟŶŽ

APRENDIZAJE Y VIVENCIA

ampƵĞƌŽŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŵĂƌĂǀŝůůŽƐĂƐƋƵĞŵĞƉĞƌŵŝƟĞƌŽŶĞůĞǀĂƌŵŝƐĂůĐĂŶ-ces Aprendiacute a separar las cosas como las emociones teniendo un con-ƚƌŽůŵĄƐĚŝŐŶŽĚĞŵşLJĐŽŶŽĐĞƌĞůŵƵŶĚŽĐŽŵŽƐſůŽƉŽĐŽƐůŽŚĂŶĐŽŶŽ-cido cumpliendo mi palabra empentildeada La vida es un presente y debes ǀŝǀŝƌůŽĐŽŵŽƚĂůƐƚŽƐĞƚƌĂƚĂŵĄƐĚĞƐĞŶƟƌƋƵĞĚĞŚĂĐĞƌ ƉƌĞŶĚşƋƵĞůŽƐƉĞƌƐŽŶĂũĞƐƋƵĞŵĄƐĂĚŵŝƌĂŵŽƐƐŽŶĂƋƵĞůůŽƐƋƵĞƉĂŐĂƌŽŶĞůƉƌĞĐŝŽĚĞǀŝǀŝƌĐŽŵŽĞůůŽƐƋƵĞƌşĂŶŚĂĐĞƌůŽĞƐŽĞƐǀĂůŝŽƐŽĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌůƵŐĂƌĚĞůŵƵŶĚŽ^ŝĞŵƉƌĞǀĂůĞůĂƉĞŶĂĞůƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐƵĂŶĚŽƐĞƚƌĂƚĂĚĞĂůŐŽƋƵĞĂůĮŶĂůƚĞŚĂƌĄŵĞũŽƌƉĞƌƐŽŶĂ

ůĞũĂŶĚƌŽƉƵďůŝĐĂĞŶĞůϮϬϭϭĞůůŝďƌŽůDƵŶĚŽĞŶĚŽƐƌƵĞĚĂƐĞŶĞůƋƵĞĐŽŵƉĂƌƚĞůĂƐŵĞŵŽƌŝĂƐĚĞĞƐƚĞĞdžƚƌĂŽƌĚŝŶĂƌŝŽƌĞĐŽƌƌŝĚŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞƵŶĂŐƌĂŶŚĂnjĂŹĂĞƐƵŶĂĞŶƐĞŹĂŶnjĂĚĞƐƵƉĞƌĂĐŝſŶLJůŽŐƌŽĚĞŵĞƚĂƐ^ŽďƌĞel libro Alejandro comenta ldquoLes recomiendo leer mi libro mismo que pretende ayudar a lograr tus metas y abrir tus mente a cosas grandes Debemos recordar que en la medida que compartas tus dones obten-ĚƌĄƐůĂƐĐŽƐĂƐLJƋƵĞƐſůŽĂƚƌĂǀĠƐĚĞŚĂĐĞƌƚĞƌĞƐƉŽŶƐĂďůĞĚĞƚƵƉƌŽƉŝĂǀŝĚĂƉŽĚƌĄƐĐƌĞĐĞƌĞŶĞůůĂ ʹampŝŶĂůŝnjĂͲ

DŝŵĄƐƐŝŶĐĞƌĂĨĞůŝĐŝƚĂĐŝſŶLJŵŝŵĄƐĂŵƉůŝŽƌĞĐŽŶŽĐŝ-ŵŝĞŶƚŽĂĞƐƚŽƋƵĞĞƐƵŶĂŚĂnjĂŹĂĞŶŵĄƐĚĞƵŶƐĞŶƟĚŽůĂŚĂnjĂŹĂĚĞƉŽƌƟǀĂƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶĞƐƵŶĂŚĂnjĂŹĂĚĞůĞƐƉşƌŝƚƵŝĞŶǀĞŶŝĚŽƐĂƐƵWĂƚƌŝĂZZE^dKgtgtKWKEgtMEEx presidente de Meacutexico ŽŶĞƐƚĂƚƌĂǀĞƐşĂŶŽƐſůŽƐĞƋƵĞĚĂŶĐŽŶůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂŝŶĐƌĞşďůĞĚĞĐŽŶŽĐĞƌĞůŵƵŶĚŽĐŽŵŽĐĂƐŝŶĂĚŝĞ ůŽŚĂĐŽŶŽĐŝĚŽŶŽƐďƌŝŶĚĂŶĂĚĞŵĄƐůĂƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĚĞĂƉƌĞŶ-ĚĞƌĚĞůĂĨƵĞƌnjĂĚĞƐƵĞƐƉşƌŝƚƵDhDDdDEx presidente de Iraacuten

^ĞƌĞƋƵŝĞƌĞŵƵĐŚŽĐŽƌĂũĞƉĂƌĂƚƌĂƐĐĞŶĚĞƌ LJĞƐůŽƋƵĞŵƵĐŚŽƐĚĞŶŽƐŽƚƌŽƐĚĞďĞƌşĂŵŽƐĚĞŚĂĐĞƌĐŽŵŽŶƵĞƐ-ƚƌĂŽďƌĂŵĂĞƐƚƌĂDZgtDZhMimo franceacutes

^ŽŶũſǀĞŶĞƐǀĂůŝĞŶƚĞƐŵŝĚĞƐĞŽĞƐƋƵĞƐŝŐĂŶĚĄŶĚŽ-nos esperanza a todos nosotros Queacute Dios los Bendigardquo^^WWhEWgtK

ŽŶĞůĞƐƉşƌŝƚƵĚĞƵŶĐĂŵƉĞſŶLJůĂĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŝſŶĚĞƵŶƐƵĞŹŽůůĞŐĂƌĄƐĂĚŽŶĚĞǀŽƐƋƵĞƌĄŝƐDhgtEhZECiclista espantildeol Pentacampeoacuten del Tour de France

ƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐŽŵƉůŝĐĂĚŽǀŝĂũĂƌĂƐş^ĞƌĞƋƵŝĞƌĞĚĞƵŶĂƉŽĚĞƌŽƐĂĨƵĞƌnjĂŝŶƚĞƌŶĂƉĂƌĂƐŽƉŽƌƚĂƌĞůĚŽůŽƌİƐŝ-ĐŽLJƵŶĂƉĂĐŝĞŶĐŝĂĨĠƌƌĞĂƉĂƌĂƌĞƐŝƐƟƌůĂƐŽůĞĚĂĚZEZEhgtdCiclista franceacutes Pentacampeoacuten del Tour de France

ƐŵĄƐƐĞŶĐŝůůŽŐĂŶĂƌƵŶƉĂƌƟĚŽĞŶĐĞƐƚĂŶĚŽĚĞƚƌĞƐƉƵŶƚŽƐLJĨĂůƚĂŶĚŽĚŽƐĚĠĐŝŵĂƐƋƵĞĐŽŵƉůĞƚĂƌůĂǀƵĞůƚĂal mundo en bicicleta ldquoDgtKZEgtĞLJĞŶĚĂĚĞůďĂƐƋƵĞƚďŽůĚĞůĂE

^ŽŶ ƵŶ ŽƌŐƵůůŽ ůĂƟŶŽĂŵĞƌŝĐĂŶŽDŝ ƌĞĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽƐŝĞŵƉƌĞNEISSER BENTWƌŝŵĞƌŵĞĚĂůůŝƐƚĂĐƵďĂŶŽĚĞŶĂƚĂĐŝſŶLJĐĂŵƉĞſŶŵƵŶ-ĚŝĂůĞŶŽƚĞďƵƌŐŽŽůĂŶĚĂ

Ɛ ŝŶĐƌĞşďůĞ ŶŽƉƵĞĚŽ ĐƌĞĞƌ ƋƵĞŚĂLJĂ ĂůŐƵŝĞŶŵĄƐĨƵĞƌƚĞƋƵĞLJŽWALTER PAYTONŽƌƌĞĚŽƌĞƐƚƌĞůůĂĚĞ ůŽƐKƐŽƐĚĞŚŝĐĂŐŽ ůĞLJĞŶĚĂĚĞůĂEampgt

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expertos TESTO

SŝĞŶĚŽĞůƌĞĐƵƌƐŽŚƵŵĂŶŽĞůƉƌŝŶĐŝƉĂůĂĐƟǀŽĮũŽĚĞƵŶŶĞŐŽĐŝŽĚĞ-ďĞŵŽƐĐŽŶƐŝĚĞƌĂƌƉƌŝŽƌŝƚĂƌŝĂůĂƐĞůĞĐĐŝſŶĂĚĞĐƵĂĚĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂůĂƐşcomo su constante capacitacioacuten para poder lograr el desarrollo de

ƵŶĂĞŵƉƌĞƐĂ

^ŝŶŶĞŐŽĐŝŽŶŽŚĂLJĞŵƉƌĞƐĂƉŽƌůŽƚĂŶƚŽĞůƉĞƌƐŽŶĂůĚĞǀĞŶƚĂƐĞƐďĄƐŝĐŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůŽdžŝƐƚĞŶĐŝĞƌƚŽƐǀĂůŽƌĞƐƋƵĞĨŽƌŵĂŶůĂWĞƌƐŽŶĂůŝĚĂĚĚĞůsĞŶĚĞĚŽƌ ƐŝŶĞŵ-ďĂƌŐŽƉŽĐĂƐǀĞĐĞƐƐŽŶƚŽŵĂĚŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂƉŽƌƋƵĞƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƋƵĞĐŽŶĞůƐſůŽŚĞĐŚŽĚĞƐĞƌďƵĞŶŽƉĂƌĂƌĞůĂĐŝŽŶĂƌƐĞƉĞƌƐƵĂƐŝǀŽLJĂŵďŝĐŝŽƐŽůŽŐƌĂ-ƌĄŶĂůĐĂŶnjĂƌůĂƐŵĞƚĂƐĚĞǀĞŶƚĂƐ

ĨĞĐƟǀĂŵĞŶƚĞĐŽŶĞƐƚĂƐĐƵĂůŝĚĂĚĞƐƉƵĞĚĞŶůŽŐƌĂƌƐƵƐŽďũĞƟǀŽƐƉĞƌŽůĂĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂLJƉĞƌŵĂŶĞŶĐŝĂĞŶĞƐƚĞƌĂŵŽƐſůŽƐĞĐŽŶƐŝŐƵĞƐŝƐĞĚĞƐĂƌƌŽůůĂŶlos siguientes Valores

ŽŶĞƐƟĚĂĚLJ^ŝŶĐĞƌŝĚĂĚDĞƌĞĐĞƌĐŽŶĮĂŶnjĂLJƐĞƌŚŽŶĞƐƚŽĞƐƚĂŶĞƐƚƌĞ-ĐŚĂŵĞŶƚĞƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐgtĂŚŽŶĞƐƟĚĂĚƐĞƌĞŇĞũĂĞŶůĂŵĞĚŝĚĂĞŶƋƵĞƐĞĐƵŵƉůĞ ĐŽŶ Ğů ĚĞƐĞŵƉĞŹŽ ĚĞ ƐƵƐ ƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚĞƐ ƐĞĂ ŚŽŶĞƐƚŽ ĐŽŶƐƵĐůŝĞŶƚĞLJĐŽŶƵƐƚĞĚŵŝƐŵŽĂĚŵŝƟĞŶĚŽƐƵƐĨĂůƚĂƐLJĞŵƉĞŹĄŶĚŽƐĞĞŶĐŽƌƌĞŐŝƌůĂƐgtĂƐŝŶĐĞƌŝĚĂĚŐĂŶĂĞůƌĞƐƉĞƚŽLJŐĞŶĞƌĂĐŽŶĮĂŶnjĂƉŽƌĞůůŽĞůǀĞŶĚĞĚŽƌƐŝŶĐĞƌŽĞƐĞůƋƵĞƚŽŵĂǀĞƌĚĂĚĞƌŽŝŶƚĞƌĠƐĞŶůĂƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐLJƉƌŽďůĞŵĂƐĚĞƐƵĐůŝĞŶƚĞ

VENDEDORPersonalidad del

gtĞĂůƚĂĚƐĚĞƐĞĂďůĞƋƵĞůŽƐŝŶƚĞƌĞƐĞƐĚĞůǀĞŶĚĞĚŽƌLJla empresa sean los mismos pero no siempre es posi-ďůĞƐŝŶĞŵďĂƌŐŽƐĞĚĞďĞƚƌĂďĂũĂƌĨƌĞŶƚĞĂůĐůŝĞŶƚĞĐŽŵ-ƉƌŽŵĞƟĠŶĚŽƐĞƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂƐŵĞƚĂƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂ^ŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŶŽƟĞŶĞĨĞĞŶůĂĐŽŵƉĂŹşĂƉŽƌƋƵĠĚĞďĞtenerla el cliente

ŶƚĞŐƌŝĚĂĚůǀĞŶĚĞĚŽƌƋƵĞƟĞŶĞ ŝŶƚĞŐƌŝĚĂĚƐĞĞƐƚĂ-ďůĞĐĞĞŶƵŶƐŝƐƚĞŵĂĚĞǀĂůŽƌĞƐƋƵĞĚĂƉƌŝŽƌŝĚĂĚĂ ůĂǀĞƌĚĂĚĐĂůŝĚĂĚLJĐŽŶĮĂŶnjĂƵŵƉůĞĐŽŶƐƵƐƉƌŽŵĞƐĂƐLJŶŽƚƌĂƚĂĚĞůŽŐƌĂƌůĂǀĞŶƚĂĚĞƐĂĐƌĞĚŝƚĂŶĚŽĂƐƵƐĐŽŵ-ƉĞƟĚŽƌĞƐ

DĂĚƵƌĞnj La persona madura con frecuencia no se ĚĞũĂŝŶŇƵĞŶĐŝĂƌLJĂĐƚƷĂĐŽŶĐĂůŵĂLJƌĂnjſŶůǀĞŶĚĞĚŽƌŵĂĚƵƌŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞĚĞƐƵĞĚĂĚƉĞƌŵĂŶĞĐĞĞŶĐŽŶƚƌŽůĚĞƐşŵŝƐŵŽĂƵŶĐƵĂŶĚŽĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞĂĚĞƐ-ĐŽƌƚĠƐ ŝŶƐƵůƚĂŶƚĞ LJ ĂŐƌĞƐŝǀŽ ^ĞƉƌĞƉĂƌĂƉĂƌĂ ůŽƐ ŝŵ-ƉƌĞǀŝƐƚŽƐ

ŐŝůŝĚĂĚ ŵĞŶƚĂů Implica una combinacioacuten de inteli-ŐĞŶĐŝĂ LJ ŚĂďŝůŝĚĂĚ ƉĂƌĂ ƉĞŶƐĂƌ ĐŽŶ ƌĂƉŝĚĞnj WĞƌŵŝƚĞƉĞŶƐĂƌĞŶůĂƐĨŽƌŵĂƐƋƵĞůŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐLJƐĞƌǀŝĐŝŽƐƉƵĞ-ĚĞŶƵƐĂƌƐĞƉĂƌĂ ƌĞƐŽůǀĞƌ ůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐĚĞů ĐŽŶƐƵŵŝ-ĚŽƌ ƐŶĞĐĞƐĂƌŝŽƉƌĞƉĂƌĂƐĞƉĂƌĂĐĂĚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĞƐƚƵ-ĚŝĂƌLJĐŽŶŽĐĞƌůŽƐĚĂƚŽƐŚĂĐĞƌƵŶĂďƵĞŶĂƉƌĞƐĞŶƚĂĐŝſŶLJĂŶĄůŝƐŝƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞ

WĞƌƐĞǀĞƌĂŶĐŝĂƐƵŶĂĨƵĞƌnjĂƋƵĞŵŽƟǀĂĂůǀĞŶĚĞĚŽƌŚĂĐŝĂĂĚĞůĂŶƚĞůŽŚĂĐĞƉĞƌƐŝƐƟƌLJĐĂŵďŝĂůĂƐŵĞƚĂƐĞŶůŽŐƌŽƐůŽŵĂŶƟĞŶĞĞŶŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽĐƵĂŶĚŽůĂƐǀĞŶƚĂƐƐŽŶďĂũĂƐLJĂĐƚƷĂĐŽŵŽ ŝŶƐƉŝƌĂĐŝſŶƉĂƌĂŶŽƌĞŶĚŝƌƐĞ^ĞĐƵůƟǀĂĐŽŶŽďũĞƟǀŽƐďŝĞŶƉůĂŶĞĂĚŽƐŵĞƚĂƐĂĐŽƌƚŽLJŵĞĚŝĂŶŽƉůĂnjŽLJĞǀĂůƵĂŶĚŽůŽƐĂǀĂŶĐĞƐgtĂƉĞƌƐĞǀĞ-ƌĂŶĐŝĂŵĂƌĐĂůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂĞŶƚƌĞƵŶǀĞŶĚĞĚŽƌĐŽŶŽƐŝŶĠdžŝƚŽ

dydgtƐƉĞƌĂŶnjĂŚĂĐſŶƌƵnjWŽƐŐƌĂĚŽĞŶDĞƌĐĂĚŽƚĞĐŶŝĂJefe de Extensioacuten Universitaria de Universidad Xochicalco Campus Mexicali

Ϯϭ

expertosTESTOŽǀŝĂůŝĚĂĚ^ĞĚĞďĞŵĂŶƚĞŶĞƌƵŶŽƉƟŵŝƐŵŽƋƵĞŚĂŐĂƋƵĞůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƋƵĞƐƵƌũĂŶƉĂƌĞnjĐĂŶŵĞŶŽƐŐƌĂǀĞƐĚĞůŽƋƵĞƉƵĞĚĂŶƐĞƌ ^ĞƌŝŶƚĞƌŶĂŵĞŶƚĞũŽǀŝĂůƐĞĞdžƚĞ-ƌŝŽƌŝnjĂĐŽŶƵŶĂĂĐƟƚƵĚƉŽƐŝƟǀĂŚĂĐŝĂůĂǀŝĚĂƋƵĞĐŽŶƚĂ-ŐŝĂĂŽƚƌŽƐĐŽŶƐƵĐĂůŝĚĞnjƐŽŶƌŝƐĂĨƌĂŶĐĂLJďƵĞŶŚƵŵŽƌ

ŵĂŐŝŶĂĐŝſŶWĂƌĂǀĞŶĚĞƌĐŽŶŝŵĂŐŝŶĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞƐĂ-ďĞƌĞǀĂůƵĂƌůŽƐŶƵĞǀŽƐĂĚĞůĂŶƚŽƐƉĂƌĂůĂƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞďƵƐĐĂŶŶƵĞǀŽƐƵƐŽƐĚĞůƉƌŽĚƵĐƚŽŽŶƵĞ-ǀĂƐĨŽƌŵĂƐĚĞŵŽƐƚƌĂƌůŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌůŽŵĂƐĂƚƌĂĐƟǀŽ^ĞǀĞŶĚĞĐŽŶŝŵĂŐŝŶĂĐŝſŶĐƵĂŶĚŽƐĞƉŝĞŶƐĂĞŶƚĠƌŵŝ-ŶŽƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞWĂƌĂǀĞŶĚĞƌĐŽŶŝŵĂŐŝŶĂĐŝſŶƐĞƌĞƋƵŝĞ-ƌĞŝŶƚĞŶƐĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƉĞŶƐĂƌĐƵŝĚĂĚŽƐĂŵĞŶƚĞŝŶǀĞƐ-ƟŐĂƌĐŽŶƐƚĂŶƚĞŵĞŶƚĞLJĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌůĂĂŐŝůŝĚĂĚŵĞŶƚĂůŶŝĐŝĂƟǀĂ ƐƵŐŝĞƌĞŶƵĞǀĂƐ ĨŽƌŵĂƐ ŶƵĞǀŽƐŵĠƚŽĚŽƐ LJŶƵĞǀĂƐĂƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐůǀĞŶĚĞĚŽƌĐŽŶ ŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂLJƵĚĂĂ ŝŶĐƌĞŵĞŶƚĂƌ ůĂƐ ǀĞŶƚĂƐŽƌŐĂŶŝnjĂŶĚŽ ůĂŵĞƌĐĂŶкÎÏĂĚŝĞŶĚŽ ŶƵĞǀŽƐ ƉƌŽĚƵĐƚŽƐ ƋƵĞ ĐŽŵƉůĞŵĞŶƚĞŶ ůŽƐLJĂĞdžŝƐƚĞŶƚĞƐ

ŽŶĮĂŶnjĂ ĞŶ Ɛş ŵŝƐŵŽ ů ƚĞŶĞƌ ĐŽŶĮĂŶnjĂ ĞŶ ƵŶŽŵŝƐŵŽŐĞŶĞƌĂƋƵĞŽƚƌŽƐĐŽŶİĞŶĞŶƵƐƚĞĚƐƚĞƐĞŶƟ-ŵŝĞŶƚŽĚĞĐŽŶĮĂŶnjĂƌĞƐƵůƚĂĚĞƐĂďĞƌĐŽŵŽŚĂĐĞƌĂůŐŽĐƵĂŶĚŽŚĂĐĞƌůŽLJůĂŵĞũŽƌĨŽƌŵĂĚĞŚĂĐĞƌůŽƵĂŶĚŽƐĞƚƌĂƚĂLJƐĞƚƌŝƵŶĨĂƐĞĚĞƐĂƌƌŽůůĂůĂĐŽŶĮĂŶnjĂĞŶƵŶŽŵŝƐ-ŵŽŶƐƉŝƌĂƌĐŽŶĮĂŶnjĂĂƵŶĐůŝĞŶƚĞĂLJƵĚĂĂĐƌĞĂƌůĞĂů-ƚĂĚĞƐƐŝĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞƐŝĞŶƚĞƐĞŐƵƌŽĚĞƋƵĞĞůǀĞŶĚĞĚŽƌĂĐƚƷĂĐŽŶĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽƐƐƵĐŽŶƐĞũŽƐĞƌĄďŝĞŶƌĞĐŝďŝĚŽLJƐĞŝŶĐƌĞŵĞŶƚĂůĂĐŽŶĮĂďŝůŝĚĂĚ

ŶƚĞƌĠƐůǀĞŶĚĞĚŽƌƋƵĞƟĞŶĞƌĞĂůŝŶƚĞƌĠƐƉŝĞŶƐĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞŵĞŶƚĞĞŶƚĠƌ-ŵŝŶŽƐĚĞůŽƐďĞŶĞĮĐŝŽƐLJĠdžŝƚŽƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞƉƌĞŽĐƵƉĂƐŝŶĐĞƌĂŵĞŶƚĞĞŶƐƵƐƉƌŽďůĞŵĂƐŽŝŶƋƵŝĞƚƵĚĞƐƉƌĞƐƚĂĂƚĞŶĐŝſŶĂƐƵƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐampĞůŝĐŝƚĂĂƐƵƐĐůŝĞŶƚĞƐƉŽƌƐƵƐůŽŐƌŽƐLJĞdžƉƌĞƐĂĞŵƉĂơĂĐƵĂŶĚŽĂůŐŽůĞƐƉƌĞŽĐƵƉĂƐƚĞĞƐŵĞƌŽŝŶĚŝĐĂƵŶŝŶƚĞƌĠƐƋƵĞĞůĐůŝĞŶƚĞŶŽƚĂLJĂůĐƵĂůƌĞƐƉŽŶĚĞƉŽƐŝ-ƟǀĂŵĞŶƚĞ^ĞŝŶƚĞƌĞƐĂƵƐƚĞĚĞŶƐƵƐĐůŝĞŶƚĞƐ

ŶƚƵƐŝĂƐŵŽ ƐƚĞ ĞƐ ƵŶ ŝŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞ ďĄƐŝĐŽ ĞŶ ĐĂĚĂ ǀĞŶƚĂ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞƚŽĚŽƐŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŶŽĞƐĞŶƚƵƐŝĂƐƚĂĐŽŶƐƵƐƉƌŽƉŝŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐŽƐĞƌ-ǀŝĐŝŽƐƉŽƌƋƵĠŚĂĚĞƐĞƌůŽĞůĐůŝĞŶƚĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽĂŐŝůŝnjĂĞůĞƐƉşƌŝƚƵƌĞǀŝǀĞůĂƉĞƌƐŽŶĂůŝĚĂĚLJĞƐƟŵƵůĂĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂĂĐƚƵĂƌ WĂƌĂŚĂĐĞƌƵŶĂďƵĞŶĂǀĞŶƚĂƐĞĚĞďĞĚĞƐƉĞƌƚĂƌĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽĚĞůĐůŝĞŶƚĞƐŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŵƵĞƐƚƌĂƵŶĂůƚŽŶŝǀĞůĚĞŝŶƚĞƌĠƐŝŶŇƵĞŶĐŝĂƌĄĨĂǀŽƌĂďůĞŵĞŶƚĞĂůĐůŝĞŶƚĞ

ƌĞĞƌƐŝŶĐĞƌĂŵĞŶƚĞĞŶĞůƉƌŽĚƵĐƚŽŽƐĞƌǀŝĐŝŽLJĐŽŶĐĞŶƚƌĂƌƐĞĞŶůĂƐĂƟƐ-ĨĂĐĐŝſŶĚĞŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞĂLJƵĚĂƌĄĂŐĞŶĞƌĂƌĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽŶĞĐĞ-ƐĂƌŝŽƉĂƌĂĐŽŶǀĞƌƟƌĂƵŶĐůŝĞŶƚĞƉŽƚĞŶĐŝĂůĞŶƵŶĐůŝĞŶƚĞƌĞĂů

ůǀĞŶĚĞĚŽƌƐŝĞŵƉƌĞĚĞďĞǀŝƐƵĂůŝnjĂƌƐĞĐŽŵŽƵŶŐĞŶĞƌĂĚŽƌĚĞǀĂůŽƌĂŐƌĞ-ŐĂĚŽĞŶĞůƉƌŽĐĞƐŽĚĞůĂǀĞŶƚĂƉƵĞƐůĂƐŵĂƌĐĂƐƐŽŶĐŽŵŽůŽƐĂŵŝŐŽƐgtĂŐĞŶƚĞƋƵŝĞƌĞĞƐƚĂƌĐŽŶĂƋƵĞůůŽƐƋƵĞŵĞũŽƌůĞĐĂĞŶĐŽŶĂƋƵĞůůŽƐĞŶůŽƐƋƵĞĐŽŶİĂLJŵĄƐƋƵŝĞƌĞ

Este tema es soacutelo una pequentildea muestra del contenido que se desarrolla en el TALLER DE gt^EsEd^ƋƵĞƐĞŝŵƉĂƌƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƉƷďůŝĐŽĞŶhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚyŽĐŚŝĐĂůĐŽechaconxochicalcoedumx

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muacutesculos TESTO

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publireportaje TESTO

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arte amp bohemia TESTO

dydDĂƌĐŽgtŽnjĂŶŽƌĂŶDĂĞƐƚƌĞĚĞla Cofradiacutea de Mexicali Instructor en el ƚĞŵĂ ĚĞ ǀŝŶŝĮĐĂĐŝſŶ ĞŶ ĐƵƌƐŽƐ ŝŵƉĂƌƟ-dos por la Cofradiacutea del Vino de Mexicali

HĞŵŽƐĞƐĐƵĐŚĂĚŽƋƵĞĞůǀŝŶŽĞƐůĂƷŶŝĐĂŽďƌĂĚĞĂƌƚĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƚŽŵĂƌ ƉĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞůǀŝŶŽƋƵĞƐĞƉƌŽĚƵĐĞĞƐƉĞƌĨĞĐƚŽĐŽŵŽƉĂƌĂƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƵŶĂŽďƌĂĚĞĂƌƚĞDƵĐŚŽĞƐĞůǀŝŶŽƉƌŽĚƵĐŝĚŽĞŶ

ƚŽĚĂƐůĂƐƌĞŐŝŽŶĞƐǀŝŶşĐŽůĂƐĚĞůŵƵŶĚŽLJƵŶƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂďůĞĚĞĞƐƚĞǀŝŶŽƐĞƉŝĞƌĚĞƉŽƌĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐĐĂƵƐĂƐ

Hasta elvinoƟĞŶĞdefectoshellip

En esta ocasioacuten haremos una ligera inmersioacuten en este ƚĞŵĂLJǀĞƌĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐĚĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶĞů ǀŝŶŽ ^ĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞŚĂŶǀŝƐŝƚĂĚŽĂů-ŐƷŶƌĞƐƚĂƵƌĂŶƚĞLJŚĂŶƉĞĚŝĚŽƵŶĂďŽƚĞůůĂĚĞǀŝŶŽƉĂƌĂĂĐŽŵƉĂŹĂƌƐƵƉůĂƟůůŽĞůŵĞƐĞƌŽůĞƐƐŝƌǀĞLJĂůŵŽŵĞŶƚŽĚĞĚĞŐƵƐƚĂƌĞůǀŝŶŽƉĞƌĐŝďĞŶƋƵĞĂůŐŽŶŽĞƐƚĄďŝĞŶ

^ŝƵƐƚĞĚĞƐƐĂďĞŶĐƵĄůĞƐĞůĚĞĨĞĐƚŽƋƵĞƟĞŶĞƉƵĞĚĞŶĚĞĐŝƌůĞĂůŵĞƐĞƌŽƋƵĞĞůǀŝŶŽŶŽƐĂďĞďŝĞŶƋƵĞƟĞŶĞƚĂůĚĞĨĞĐƚŽLJƉĞĚŝƌůĞƋƵĞ ůĞƐĐĂŵďŝĞ ůĂďŽƚĞůůĂWĞƌŽƉŽƌƋƵĠƉĞĚŝƌŽƚƌĂďŽƚĞůůĂƐ ƐĞŶĐŝůůŽƉŽƌƋƵĞǀĂŶĂĐŽŵĞƌLJĞůǀŝŶŽƋƵĞŽƌĚĞŶĂƌŽŶĞƐƉĂƌĂĂĐŽŵƉĂŹĂƌLJĚĂƌůĞĂƌŵŽŶşĂĂƐƵĐŽŵŝĚĂŶŽĞƐƉĂƌĂĂƌƌƵŝŶĂƌůĂ

Recordemos que al degustar experimentamos sen-ƐĂĐŝŽŶĞƐ ƉĞƌŽ ƚĂŵďŝĠŶ ƉĞƌĐŝďŝŵŽƐ gtĂ ƐĞŶƐĂĐŝſŶ ƐĞƌĞĮĞƌĞ Ă ƵŶĂ ƌĞƐƉƵĞƐƚĂ ŝŶŵĞĚŝĂƚĂ Ă ƵŶ ĞƐơŵƵůŽ ůĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶ ŝŶǀŽůƵĐƌĂ ůĂ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶĚĞůĐĞƌĞďƌŽĚĞůĂ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƌĞĐŽƉŝůĂĚĂ ƉŽƌ ŶƵĞƐƚƌŽƐ ƐĞŶƟĚŽƐ ĞŶ-ƚŽŶĐĞƐůĂƐĞŶƐĂĐŝſŶĞƐŝŶĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞLJůĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶĞƐĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞ

Mosto

El mosto es una sustancia rica en nutrientes en la que se pueden desarrollar microorganismos como bacte-ƌŝĂƐLJ ůĞǀĂĚƵƌĂƐ^ĞŐƷŶůĂƐĐŽŶĚŝĐŝŽŶĞƐĞŶƋƵĞƐĞĚĞ-ƐĂƌƌŽůůĞ Ğů ƉƌŽĐĞƐŽ ĚĞ ĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶ ƉƵĞĚĞŶ ŽĐƵƌƌŝƌĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝŽŶĞƐĐƵĂŶĚŽŚĂLJŵŝĐƌŽŽƌŐĂŶŝƐŵŽƐŶŽĚĞ-ƐĞĂĚŽƐĚŽŵŝŶĂŶĚŽůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶ

ůǀŝŶŽĞƐƵŶĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂĐŽŶŵĞŶŽƐŶƵƚƌŝĞŶƚĞƐƋƵĞĞůŵŽƐƚŽ ƉĞƌŽ ĐƵĂŶĚŽ Ğů ǀŝŶŽ ĞƐ ĂƚĂĐĂĚŽ ƉŽƌŵŝĐƌŽŽƌ-ŐĂŶŝƐŵŽƐĐŽŶƚĂŵŝŶĂŶƚĞƐĞƐƚŽƐƉƵĞĚĞŶĂƌƌƵŝŶĂƌůĂĐĂ-ůŝĚĂĚŽƌŐĂŶŽůĠƉƟĐĂĚĞů ǀŝŶŽ ƉĞƐĂƌĚĞ ůŽƐĂǀĂŶĐĞƐĐŝĞŶơĮĐŽƐ LJ ƚĞĐŶŽůſŐŝĐŽƐ ƵƟůŝnjĂĚŽƐ ĞŶ ůĂ ƉƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞů ǀŝŶŽ ƐŝŐƵĞŶĂƉĂƌĞĐŝĞŶĚŽĚĞĨĞĐƚŽƐŽƌŐĂŶŽůĠƉƟĐŽƐĞŶůŽƐǀŝŶŽƐƋƵĞƐŽŶƉƌŽǀŽĐĂĚŽƐƉŽƌĚŝǀĞƌƐĂƐĐĂƵƐĂƐƉĞƌŽůĂŵĄƐĐŽŵƷŶĞƐůĂĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶƉŽƌŵŝĐƌŽďŝŽƐ

gtĂƵǀĂLJĞůǀŝŶŽƐŽŶĞůĞŵĞŶƚŽƐǀŝǀŽƐƉŽƌůŽƋƵĞƚŽĚŽƟƉŽĚĞĂůƚĞƌĂĐŝŽŶĞƐŽĚĞĨĞĐƚŽƐƐŽŶƉŽƐŝďůĞƐ

Defectos

ZĞǀŝƐĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐĚĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞƐĞŶƚĂƌĞŶĞůǀŝŶŽ

ͻ ĞůĂŵĂƚĞƌŝĂƉƌŝŵĂůĂhǀĂͿͻ Por elaboracioacutenͻ Por contaminacioacuten

Ϯϯ

saludTESTO

Ϯϯ

publireportajeTESTO

Ϯϯ

arte amp bohemiaTESTO

Los defectos de la materia prima se deben a la falta de ŵĂĚƵƌĞnjĚĞůĂƵǀĂLJůŽƐĞdžĐĞƐŽƐĚĞƌŽƚƵƌĂĚĞůĂƉŝĞůĞŶĞůĞƐƚƌƵũĂĚŽĚĞůĂƵǀĂLJĞůĚĞƐƉĂůŝůůĂĚŽŽŵŽƌĞƐƵůƚĂĚŽƚĞŶĞŵŽƐĂƌŽŵĂƐLJƐĂďŽƌĞƐŚĞƌďĄĐĞŽƐƋƵĞƐŽŶĐŽŶƐĞ-ĐƵĞŶĐŝĂƚĂŵďŝĠŶƉŽƌůĂƐŚŽũĂƐLJĞůƌĂƐƉſŶ

KƚƌŽĚĞĨĞĐƚŽƐƵĐĞĚĞƉŽƌĞƐƚƌĞƐĂƌ ůĂǀŝŹĂĞƐƚŽƋƵŝĞƌĞdecir que a causa del terreno arenoso o pedregoso en ĚŽŶĚĞƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂƉůĂŶƚĂĚŽĞůǀŝŹĞĚŽĞůĂŐƵĂƐĞĮůƚƌĂŚĂĐŝĂĂďĂũŽŵƵLJƌĄƉŝĚŽLJůĂƌĂşnjĐƌĞĐĞƉƌŽĨƵŶĚĂƉĞƌƐŝ-ŐƵŝĞŶĚŽĂůĂŐƵĂƉĞƌŽ ůĞĐƵĞƐƚĂƚƌĂďĂũŽĂůĐĂŶnjĂƌůĂĞƐĞŶƚŽŶĐĞƐĐƵĂŶĚŽůĂǀŝŹĂƐĞĞƐƚƌĞƐĂ

ŽŵŽĐŽŶƐĞĐƵĞŶĐŝĂĚĞůĂĨĂůƚĂĚĞĂŐƵĂLJĚĞŶŝƚƌſŐĞŶŽƌĞƐƵůƚĂŶƐĂďŽƌĞƐĂƉĂƌĂĮŶĂďĂƌŶŝnjLJŶĂŌĂůŝŶĂ

Otro defecto es por causa de hongos que se producen ƉŽƌĞdžĐĞƐŽĚĞŚƵŵĞĚĂĚĞŶůĂǀŝŹĂĐŽŵŽĞůďŽƚƌLJƟƐĞůĞƐƚƌĞƉƚŽŵLJĐĞƐLJƉĞŶŝĐŝůŝƵŵƚĂŵďŝĠŶƉŽƌŽƚƌĂƐůĞǀĂĚƵ-ƌĂƐ ŝŶĚşŐĞŶĂƐ gtĂĞdžŝƐƚĞŶĐŝĂĚĞĞƐƚŽƐŚŽŶŐŽƐƉƌŽĚƵĐĞĞŶ Ğů ǀŝŶŽ ĂƌŽŵĂƐ ĚĞ ĐĂƌĄĐƚĞƌ ƚĞƌƌŽƐŽ ŵŽŚŽ ƉĂƉĂĐŚĂŵƉŝŹſŶLJŽůŽƌĂŝŽĚŽ

ĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐĚĞůǀŝŶŽƋƵĞƉƌŽĐĞĚĞŶĚĞůĂĞůĂďŽƌĂ-ĐŝſŶ ͲŵĞ ƌĞĮĞƌŽ Ăů ƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞ ůĂ ƵǀĂ ĞŶ ůĂ ǀŝŹĂͲ

ƐŽŶĞdžĐĞƐŽĚĞƐƵůĮƚŽƐĞŶůŽƐĚĞƉſƐŝƚŽƐƉŚĞůĞǀĂĚŽŵĂůĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞůĂůĞǀĂĚƵƌĂƉĂƌĂůĂĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶĂůĐŽŚſůŝĐĂƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĂƐĂůƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞůĂĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶĨĂůƚĂĚĞŚŝŐŝĞŶĞLJůŽƐĐŽŵƉƵĞƐƚŽƐĚĞſdžŝĚŽͲƌĞĚƵĐĐŝſŶƋƵĞĐŽŶƟĞŶĞŶĂnjƵĨƌĞĞŶƐƵĐŽŵƉŽƐŝĐŝſŶ

ŽŵŽƌĞƐƵůƚĂĚŽĚĞůŽĂŶƚĞƌŝŽƌŽďƚĞŶĞŵŽƐŽůŽƌĞƐĂĄĐŝĚŽƐƵůĬşĚƌŝĐŽŚƵĞ-ǀŽƉŽĚƌŝĚŽͿĚƌĞŶĂũĞĐĂƵĐŚŽĐĞďŽůůĂŽůŽƌĂƉŝĞƐLJĂũŽ

ĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐĚĞůǀŝŶŽƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶƉŽĚĞŵŽƐŵĞŶ-ĐŝŽŶĂƌƵŶĚĞĨĞĐƚŽĐĂƵƐĂĚŽƉŽƌƵŶŚŽŶŐŽƉĞƌŽŶŽĞŶĞůǀŝŶŽƐŝŶŽŵĄƐďŝĞŶĞŶĞůĐŽƌĐŚŽĞƐƚĞŚŽŶŐŽŵĄƐĞůĐůŽƌŽƋƵĞƐĞƵƟůŝnjĂĞŶůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞůĐŽƌĐŚŽƉĂƌĂƚĂƉĂƌůĂďŽƚĞůůĂƉƌŽĚƵĐĞƵŶĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂůůĂŵĂĚĂƚƌŝĐůŽƌŽĂŶŝƐŽůƐƚŽĐĂƵƐĂĞůĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞƐĂďŽƌĂŚƵŵĞĚĂĚLJĐŽƌĐŚŽĞŶĞůǀŝŶŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂĐĂƵƐĂůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞƵŶϱйĚĞůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶŵƵŶĚŝĂůĚĞůǀŝŶŽ

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hŶŵĂůĞƐĐƌŝƚŽƌƉƵĞĚĞůůĞŐĂƌĂƐĞƌƵŶďƵĞŶĐƌşƟĐŽƉŽƌůĂŵŝƐŵĂƌĂnjſŶƋƵĞƵŶƉĠƐŝŵŽǀŝŶŽƚĂŵďŝĠŶƉƵĞĚĞůůĞŐĂƌĂƐĞƌƵŶďƵĞŶǀŝŶĂŐƌĞ-Francoise Mauriac-

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muacutesculos TESTO

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publireportaje TESTO

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arte amp bohemia TESTO

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Los humanos siempre hemos buscado la forma de ex-ƚĞŶĚĞƌ ůŽƐ ůşŵŝƚĞƐĚĞŶƵĞƐƚƌŽ ĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽŚĂƐƚĂĞdž-ƚƌĞŵŽƐƋƵĞĞŶƵŶƉƌŝŶĐŝƉŝŽŶŽƐƌĞƐƵůƚĂŶĞdžƚƌĂŹŽƐƉĞƌŽƋƵĞĞůƟĞŵƉŽŵĂƟnjĂƉŽĐŽĂƉŽĐŽĐŽŶƟŶƚĞƐĚĞŐĞŶŝĂ-ůŝĚĂĚsĞŵŽƐĞƐƚŽĞŶƚŽĚĂƐůĂƐĂĐƟǀŝĚĂĚĞƐĚĞůŚŽŵďƌĞĞŶƚŽĚĂƐůĂƐĠƉŽĐĂƐLJĞŶƚŽĚŽƐůŽƐƌŝŶĐŽŶĞƐĚĞůƉůĂŶĞƚĂgtĂĐĞƌǀĞnjĂŶŽĞƐůĂĞdžĐĞƉĐŝſŶgtƵĞŐŽĚĞƐŝŐůŽƐĚĞĚŽ-ŵŝŶĂĐŝſŶĚĞůŽƐĞƐƟůŽƐĐůĄƐŝĐŽƐĞƵƌŽƉĞŽƐĞŵƉĞnjĂƌŽŶĂƐƵƌŐŝƌĂƋƵşLJĂůůĄƉƌŽƉƵĞƐƚĂƐƋƵĞƌĞƚĂďĂŶĂůŽƐǀŝĞũŽƐŵĂĞƐƚƌŽƐĐĞƌǀĞĐĞƌŽƐůůĞǀĂŶĚŽĂůůşŵŝƚĞůŽƐƐĂďŽƌĞƐĂƌŽ-ŵĂƐLJƚĞdžƚƵƌĂƐĚĞůĂĐĞƌǀĞnjĂ

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UTOPIAS 2012dydĂǀŝĞƌ^ƵŶƐŚŝŶĞ^ĄŶĐŚĞnj

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arte amp bohemiaTESTO

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Les prometemos que en El Sume podraacuten probar esta ĞdžĐĞƉĐŝŽŶĂů ĐĞƌǀĞnjĂ ĂƵŶƋƵĞ ĐŽŵŽ ĐŽŵƉƌĞŶĚĞƌĄŶŵƵLJƉŽĐŽƐƚĞŶĚƌĄŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞŚĂĐĞƌůŽĂƐşƋƵĞĞƐ-tate pendientehellip

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Comentarios ũĂǀŝĞƌΛĞůƐƵŵĞĐŽŵ

TESTOĞǀĞŶƚŽƐ

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ltltBrindis de fin de antildeogtgt

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ltltEncendido de aacuterbol Coca-colagtgt

ŽĐĂ ŽůĂ ƌĞĂůŝnjſ ƐƵ ƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂů ĞŶĐĞŶĚŝĚŽ ĚĞů ƌďŽů EĂǀŝĚĞŹŽĂŶƚĞůĂƉƌĞƐĞŶĐŝĂĚĞŝŶǀŝƚĂĚŽƐĐůŝĞŶƚĞƐLJĚŝƌĞĐƟǀŽƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂgtŽƐĂƐŝƐƚĞŶƚĞƐƉƵĚŝĞƌŽŶĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞƵŶĂĂŐƌĂĚĂďůĞǀĞůĂĚĂĞŶůĂƋƵĞƚĂŵďŝĠŶƐĞĐŽŶƚſĐŽŶƵŶ^ĂŶƚĂůĂƵƐŐŝŐĂŶƚĞƉĂƌĂůŽƐŶŝŹŽƐ

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expertos TESTO

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gtŽƐŝĚŝŽŵĂƐƋƵĞŵĂŶĞũĂŵŽƐƐŽŶŝŶŐůĠƐĞƐƉĂŹŽůĂůĞ-ŵĄŶLJĨƌĂŶĐĠƐgtĂƐĄƌĞĂƐĚĞŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚŵĄƐƐŽůŝĐŝƚĂ-ĚĂƐƐŽŶůĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶůĂŝŶŐĞŶŝĞƌşĂůĂĐŽŶƚĂďŝ-ůŝĚĂĚĚĞŶĞŐŽĐŝŽƐLJĂĚŵŝŶŝƐƚƌĂƟǀĂƐ

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ŶĐƵĂŶƚŽĂůƐƚĂīĐŽŶƋƵĞŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞĐƵĞŶƚĂƐŽŶƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐĞŐƌĞƐĂĚŽƐĚĞƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĞƐĐŽŶƉĞƌĮůĞƐĞŶůĂĞŶƐĞŹĂŶnjĂĚĞ ůŽƐ ŝĚŝŽŵĂƐĞdžƚƌĂŶũĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽĞůĞƐƚƵ-ĚŝŽ ŵĄƐ ĐŽŵƉƌĞŶƐŝďůĞ ĚĞďŝĚŽ ůĂ ĚŝĚĄĐƟĐĂ LJŵĞƚŽĚŽůŽŐşĂ ĐŽŶ ƋƵĞ ƐĞ ĐƵĞŶƚĂ ĂĚĞŵĄƐ ůŽƐconocimientos que se adquieren en clase son enfocados a las necesidades de la empresa ĐƌĞĂŶĚŽĂƐşƵŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽ

Para todos los que conformamos Bilingual dĞĂĐŚŝŶŐ ŶƐƟƚƵƚĞ Ğů ŚĂĐĞƌ ĞƋƵŝƉŽ ĐŽŶ ůĂƐdiferentes empresas es una oportunidad de ĐŽŶƚƌŝďƵŝƌĞŶĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞ ůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐŚĂĐŝĠŶĚŽůĂƐŵĄƐĐŽŵƉĞƟƟǀĂƐLJŵĄƐƉƌŽĨĞƐŝŽ-ŶĂůĞƐĚĄŶĚŽůĞƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƐƵƉĞƌĂƌƐĞLJĂƐşƚĞŶĞƌƵŶĂŵĞũŽƌĐĂůŝĚĂĚĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂĞůůŽƐLJƋƵŝĞŶĞƐůŽƐƌŽĚĞĂŶ

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DĞďŝĚŽĂůĐŽŶƐƚĂŶƚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŵƉƌĞƐĂƌŝĂůLJůĂĚĞŵĂŶĚĂŶƚĞŶĞ-ĐĞƐŝĚĂĚĚĞƐƵƉĞƌĂĐŝſŶƐĞŶŽƐƌĞƋƵŝĞƌĞĐŽŶƚĂƌĐŽŶůĂƐŵĞũŽƌĞƐŚĞ-ƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƐĞƌĂůƚĂŵĞŶƚĞĐŽŵƉĞƟƟǀŽƐLJĞĨĞĐƟǀŽƐĐƵĂůƐĞĂ

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ƉĂƌƟƌĚĞĞƐƚĂƉƌŝŵŝĐŝĂŶĂĐĞĞŶϭϵϵϳŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞĞƐĐƵĞ-la de idiomas donde una de sus principales funciones es el de capacitar ĂƉƵĞƐƚŽƐͲƋƵĞǀĂŶĚĞƐĚĞƵŶĂĚŝƌĞĐĐŝſŶŐĞŶĞƌĂůŚĂƐƚĂƉƵĞƐƚŽƐĂĚŵŝŶŝƐ-

Business Language

TrainingAprendizaje del Ingleacutes con

enfoque de Negociosdyd^ĂŶƟĂŐŽgt^ŽƌŝĂŝƌĞĐƚŽƌĚĞŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞ

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ϯϬ

reportaje TESTO

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Lo que me dejoacute Buenos AireshellipdydEŽƌŵĂƐĐĂŶĚſŶd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

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reportajeTESTO

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entrevista TESTO

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ůĞĨĞDĄdžŝŵŽde la actuacioacuten

JESUS OCHOAdydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

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entrevistaTESTO

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entrevista TESTO

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gtŽŵĄƐ ƐĞŐƵƌŽ ĞƐ ƋƵĞ ůĂŵĂLJŽƌşĂ ĚĞ ŶŽƐŽƚƌŽƐ ŝĚĞŶƟĮƋƵĞŵŽƐ Ă ĞƐƷƐKĐŚŽĂĐŽŵŽƵŶĂĐƚŽƌĚĞĐŝŶĞͲLJǀĂLJĂƋƵĞƐƵƚƌĂLJĞĐƚŽƌŝĂĞŶĞƐƚĞƌƵďƌŽĞƐĂŵƉůŝĂͲƐŝŶĞŵďĂƌŐŽƐƵĨŽƌŵĂĐŝſŶŚŝƐƚƌŝſŶŝĐĂƐĞŝŶŝĐŝĂĞŶĞůdĞĂƚƌŽĐƵŶĂĚĞůŽƐŵĄƐŐƌĂŶĚĞƐĂĐƚŽƌĞƐƋƵĞŚĂĚĂĚŽŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐldquoPues cada quien ƟĞŶĞĞůŝŶŝĐŝŽƋƵĞďƵƐĐĂŵĞƌĞĐĞŽƉƌŽƉŽŶĞůŵşŽƐĞĚŝŽĚĞĞƐĂŵĂŶĞƌĂporque los que me iniciaron en esto teniacutean conciencia de la importancia ĚĞůĞƐƚƵĚŝŽLJĞƐŽĂŵşŵĞůŽŚĞƌĞĚĂƌŽŶzŽƉƌŝŵĞƌŽŵĞĨƵŝĂĞƐƚƵĚŝĂƌƚĞĂƚƌŽĂŶƚĞƐĚĞĂƉĂƌĞĐĞƌĞŶŽƚƌŽŵĞĚŝŽƌĞŽƋƵĞůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĞŶƚĞĂƚƌŽĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉŽƌƋƵĞĂŚşĞƐĚŽŶĚĞƐĞĂƉƌĞŶĚĞĂĨŽƌŵĂƌƉĞƌƐŽŶĂ-ũĞƐƐĂďĞƌĐſŵŽŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂƌůŽƐƐŽďƌĞƐƵƉƌŽLJĞĐĐŝſŶůĂƚĠĐŶŝĐĂŶĞĐĞƐĂƌŝĂĞƚĐƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƚĂůĞŶƚŽĞƐĐŝĞƌƚŽƉĞƌŽůĂĂĐĂĚĞŵŝĂƚĞĂLJƵĚĂĐŽŶƐĞƌǀĂƌůŽ Ă ƉƵůŝƌůŽ ů ƚĞĂƚƌŽ ĞƐ ĚŽŶĚĞ ǀĞƌĚĂĚĞƌĂŵĞŶƚĞ ĞƐƚĄŶ ůŽƐŵĞũŽƌĞƐƚĞdžƚŽƐƉĂƌĂůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĐƚŽƌ Machaca con Huevo

Es comuacuten pensar que el camino no es tan faacutecil para un actor de Hermosi-ůůŽƋƵĞŝŶƚĞŶƚĂĂďƌŝƌƐĞƉĂƐŽĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĂĞƐƷƐKĐŚŽĂůĞƐƵĐĞĚĞůŽĐŽŶƚƌĂƌŝŽůŽŐƌĂŶĚŽĂďƌŝƌƉƵĞƌƚĂƐĐŽŶƐƵĂĐĞŶƚŽŶŽƌƚĞ-ŹŽLJǀŽnjŐƌŝƚŽŶĂ^ĞƌŶŽƌƚĞŹŽĞƐĂůŐŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐůůĞǀĂƌĐŽŶŵƵĐŚŽŽƌŐƵůůŽĐƌĞŽƋƵĞĞůƚĞŶĞƌĞƐƚĂĂĐƟƚƵĚĨƌĂŶĐĂƋƵĞŶŽƐĐĂƌĂĐƚĞƌŝnjĂŚĂĐĞƋƵĞŶŽƐĂůĂďĞŶƚĂŶƚŽƉŽƌĂůůĄƉĞƌŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌůůĞǀĂƌůŽĐŽŶĚŝŐŶŝĚĂĚĐŽŶƌĞƐƉĞƚŽĐŽŶǀĞƌĚĂĚĞƌĂĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſŶŚĂĐŝĂůŽƐĚĞŵĄƐŚĂLJƋƵĞŝŶ-ƚĞŐƌĂƌƐĞƐŝŶĚĞũĂƌĚĞƐĞƌ ůŽƋƵĞƵŶŽĞƐƉŽƌƋƵĞĞƐŽĂĚĞŵĄƐ ƚĞĚĂƵŶƐĞůůŽĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐŽƵŶĂĚŝƐƟŶĐŝſŶƋƵĞŵĂƌĐĂƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉĞƌŽƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂďƵĞŶĂƋƵĞĂŐƌƵƉĂʹƐĞǀĞƌĂĞůĂĐƚŽƌͲ

Amor de familia

ĞƐĚĞƋƵĞŶĂĐŝſƐƵŚŝũĂͲŚĂĐĞŽĐŚŽĂŹŽƐͲĞƐƷƐĚĞĚŝĐĂ ůĂŵĂLJŽƌƉĂƌƚĞĚĞƐƵƟĞŵƉŽĂůŽƋƵĞŵĄƐĚŝƐĨƌƵƚĂƐƵĨĂŵŝůŝĂĐŽŶĨŽƌŵĂĚĂƉŽƌƐƵĞƐƉŽƐĂƵŐĞŶŝĂLJƐƵŚŝũĂĞƐƵƐĂldquoDesde luego estoy muy agradecido con mi ca-ƌƌĞƌĂLJĐŽŶĞůƉƷďůŝĐŽƋƵĞŵĞŚĂŚĞĐŚŽƉĞƌŽĞůůĂƐLJĞŶĞƐƉĞĐŝĂůŵŝŚŝũĂporque lleva mi sangre son algo verdaderamente invaluable No es que la carrera pase a segundo teacutermino soacutelo se coloca en un estrato diferen-ƚĞLJƉŽƌůŽŵŝƐŵŽĂŚŽƌĂƵŶŽĚĞďĞƚĞŶĞƌŵĄƐƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚŚĂĐŝĂůĂĐĂƌƌĞƌĂLJŚĂĐŝĂůĂǀŝĚĂŵŝƐŵĂ

ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŵƉƌĞůĞŚĂŐƵƐƚĂĚŽĞůĐŽŶƚĂĐƚŽLJůĂĐĞƌĐĂŶşĂĐŽŶůĂŐĞŶ-ƚĞƐƚŽĚĞƐĞƌŶŽƌƚĞŹŽĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĂƋƵĞƐĞĚĠĞƐĂĐĞƌĐĂŶşĂĂƉŽĚĞƌĂďƌĂnjĂƌ ƚŽŵĂƌƐĞ ĨŽƚŽƐƐŝŶŶŝŶŐƵŶĂďƌŽŶĐĂĐŽŶ ůĂŐĞŶƚĞƉůĂƟĐĂƌ ŝƌĂĐŽŵĞƌĐŽŶĞůůŽƐĞƐŽƉĂƌĂŵşĞƐŵƵLJƌŝĐŽŶŽŵĞŵŽůĞƐƚĂĚĞŶŝŶŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĞůĐŽƚŽƌƌĞŽĐŽŶůĂƌĂnjĂ

Mexican Style

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entrevistaTESTO

ƵŶĂĨŽƌŵĂŵƵLJĚŝƐƟŶƚĂLJĂƋƵĞƐŝĞŶĚŽŵƵLJũŽǀĞŶƚƌĂ-ďĂũſĐŽŵŽŵƵĐŚŽƐŵĞdžŝĐĂŶŽƐĞŶĞůĐĂŵƉŽĞŶůĂƉŝnjĐĂĚĞƚŽŵĂƚĞLJůĞĐŚƵŐĂĞŶWĂƌŬĞƌ ƌŝnjŽŶĂzŽLJĂĨƵŝĂůĂƐƉŝnjĐĂƐĚĞůŝŶĞʹ ĐĂƌĐĂũĞĂͲ zĂůŽŚĞŚĞĐŚŽʹ ĂĐƚƵĂƌĞŶŽůůLJǁŽŽĚͲƉĞƌŽƐŝŐŽĐŽŶĞůƷŶŝĐŽŽũŽƋƵĞŵĞĨƵŶĐŝŽ-ŶĂďŝĞŶƉƵĞƐƚŽĞŶĞůůĂĚŽĚĞĂĐĄŶƵĞƐƚƌŽŐƌĂŶŽƌŐƵůůŽĞƐŶƵĞƐƚƌŽĐŝŶĞƚĞĂƚƌŽLJƚĞůĞǀŝƐŝſŶLJŚĂLJƋƵĞƚƌĂďĂũĂƌĞŶ ĞůůŽ ĐŽŶ ůĂ ǀĞƌĚĂĚĞƌĂ ĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞŵĞũŽƌĂƌ EŽŶŝĞŐŽƋƵĞŵĞŐƵƐƚſŚĂĐĞƌůŽLJƋƵĞůŽƐĞŐƵŝƌĠŚĂĐŝĞŶĚŽƐŝŵĞůŽƉƌŽƉŽŶĞŶƉĞƌŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞŚĂďĞƌĂŶĚĂĚŽĞŶůĂƉŝnjĐĂĞŶƌŝnjŽŶĂƉƵĞƐŵĞũŽƌŵĞƋƵĞĚŽĂƋƵş

Sus personajes historias de vidahellip

ZĞƉƌĞƐĞŶƚĂƌ ĂƉĞƌƐŽŶĂũĞƐ ƐĞĂŶ ƐŝŵƉůĞƐŽ ĐŽŵƉůĞũŽƐrequiere de una gran disciplina que los grandes actores ĂƉůŝĐĂŶ ĨĞƌǀŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĂ ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐĞůĞŚĂůůĞŐĂĚŽĂĐƌŝƟĐĂƌƋƵĞŚĂĐĞĚĞƚŽĚŽ ƉĞƌŽůĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞŚĂƐƚĂƉĂƌĂĞƐŽƐĞĚĞďĞƚĞŶĞƌƵŶĂŐƌĂŶĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶ

ĞƐƷƐďƵƐĐĂĚŝƐĨƌƵƚĂƌůŽƋƵĞŚĂĐĞĂŶƚĞƐƋƵĞƚĞŶĞƌĨĂŵĂƉŽƉƵůĂƌŝĚĂĚƵŶĂďƵĞŶĂĐĂŵƉĂŹĂĚĞŵĞƌĐĂĚŽƚĞĐŶŝĂLJƵŶďƵĞŶŝŶŐƌĞƐŽLJĂƵŶƋƵĞĞƐŽŶŽĚĞũĂĚĞƐĞƌŝŵƉŽƌ-ƚĂŶƚĞŶŽƐĐŽŵƉĂƌƚĞƵŶĂĐŽŶƚĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƋƵĞĂƉĞƐĂƌĚĞƐĞƌĚƵƌŽĨƵĞƚĂŵďŝĠŶĚĞŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞ

zŽ ƚĞŶşĂ ƵŶ ŚĞƌŵĂŶŽ ďĞŝƐďŽůŝƐƚĂ ʹƋƵĞ LJĂŵƵƌŝſͲ LJƋƵĞůůĞŐſĂũƵŐĂƌĐŽŶůŽƐDĞĚŝĂƐůĂŶĐĂƐĚĞŚŝĐĂŐŽDƵƌŝſŵƵLJũŽǀĞŶƉĞƌŽůŽƋƵĞŵĄƐŵĞŝŵƉƌĞƐŝŽŶĂďĂde eacutel era que cuando iba de visita al pueblo de Ures ŽĂĞƌŵŽƐŝůůŽƐĞĞĐŚĂďĂƵŶĂĐĄƐĐĂƌĂĐŽŶůŽƐĚĞůďĂ-ƌƌŝŽLJƐĞůĞƉŽĚşĂǀĞƌũƵŐĂƌŝŐƵĂůĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌƚĞƌƌĞŶŽŽƐĞĂƋƵĞůŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐŝĞŵƉƌĞĞƌĂĞůũƵĞŐŽĞůĞŶ-ƚƌĞŐĂƌƐĞĚŽŶĚĞƋƵŝĞƌĂƋƵĞĞƐƚƵǀŝĞƌĂ Este recuerdo ĚĞƐƵŚĞƌŵĂŶŽĞŶƐĞŹſĂĞƐƷƐƋƵĞĚĞďşĂĞŶƚƌĞŐĂƌƐĞĂůũƵĞŐŽŵŝƐŵŽĚĞůĂǀŝĚĂĂŐŽnjĂƌLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞůŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞWŽƌĞũĞŵƉůŽƉƵĞĚŽŚĂĐĞƌƵŶĂƉĞůşĐƵůĂŝŶĨĂŶƟůƉŽƌƋƵĞƐĠƋƵĞŵĞǀĂĂǀĞƌŵŝŚŝũĂŽƉŽƌƋƵĞĂŚşŝŶǀŽ-lucrado estaacute un muy buen amigo o porque el guioacuten ŽĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞŵĞŐƵƐƚſŵƵĐŚŽŽƉŽƌůŽƋƵĞƐĞĂŶŽƌĞƉĂƌŽŵƵĐŚŽĞŶĞƐŽŶŽŵĞƐŝĞŶƚŽŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐŽLJƵŶŽŵĄƐƋƵĞĂŶĚĂƉŽƌĂŚşũƵŐĂŶĚŽƐŽLJƉĂƌƚĞĚĞƵŶĞƋƵŝƉŽƐŝĞŵƉƌĞ -Comenta con nostalgia-

Cine mexicano

gtĞ ƉƌĞŐƵŶƚĂŵŽƐ Ă ĞƐƷƐ KĐŚŽĂ ƐŽďƌĞ ƐƵ ƉĞƌĐĞƉĐŝſŶdel cine mexicanohellip ldquoTenemos problemas que nos ĂƚĂŹĞŶĚĞƐĚĞŚĂĐĞŵƵĐŚŽŚĂLJŶƵĞǀĂƐĐŽƐĂƐƋƵĞĚĂŶŵƵĐŚĂĞƐƉĞƌĂŶnjĂƉĂƌĂƐĞŐƵŝƌĂĚĞůĂŶƚĞƉĞƌŽĞůƚĞŶĞƌĞƐĂĐŽŵƉĞƚĞŶĐŝĂďĄƌďĂƌĂĐŽŶĞůĐŝŶĞŐƌŝŶŐŽĂůĂŚŽƌĂĚĞůĂĞdžŚŝďŝĐŝſŶĞƐĂůŐŽŵƵLJĚĞƐǀĞŶƚĂũŽƐŽĂLJƋƵĞĂƌƌĞŐůĂƌŵƵĐŚĂƐĐŽƐĂƐĞŶĞƐĞƐĞŶƟĚŽŚĂLJƋƵĞĚĂƌůĞƵŶǀĞƌĚĂĚĞƌŽůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂĐŝŶĞŵĂƚŽŐƌĄĮ-ca Afortunadamente el puacuteblico y nosotros -los que lo ŚĂĐĞŵŽƐͲůĞĞƐƚĂŵŽƐĚĂŶĚŽƵŶůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌŽĐŝŶĞLJƉŽĐŽĂƉŽĐŽůŽǀĂŵŽƐůŽŐƌĂŶĚŽ

Lo actual

ŶĞůϮϬϭϭůůĞŐĂůĂƉƵĞƐƚĂĞŶĞƐĐĞŶĂĚĞ ůĞƌĚŽ ƵŶŵŽŶſůŽŐŽƋƵĞŚĂĐĞƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌƐŽďƌĞĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞůĂǀŝĚĂLJůĂŵƵĞƌƚĞĚĞƐĚĞůĂƉĞƌƐƉĞĐƟǀĂĚĞƵŶƉŽƌĐŝŶŽĂƉƵŶƚŽĚĞƐĞƌƐĂĐƌŝĮĐĂĚŽůĂŶŝŵĂůĚĞŐƌĂŶũĂŶŽƐĞƐŝĞŶƚĞŵĂůĂŶƚĞƐƵĞǀĞŶƚƵĂůŵƵĞƌƚĞƐŝŶŽĞŵŽĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůŽƋƵĞŚĂǀŝǀŝĚŽLJůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠůgtĂŽďƌĂƋƵĞƐĞƉƌĞƐĞŶƚſĞŶDĞdžŝĐĂůŝͲũƵƐƚŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞƚĞƌŵŝŶĂĚĂĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂͲĞƐĚĞĐŽƌƚĞĚƌĂŵĄƟĐŽƉĞƌŽĂƐƵǀĞnjƟĞŶĞǀĂƌŝŽƐƚŽƋƵĞƐĐſŵŝĐŽƐŵƵLJƉƌŽƉŝŽƐĚĞĞƐƷƐKĐŚŽĂƋƵĞŵĂŶƚƵǀŝĞƌŽŶĂůĂĂƵĚŝĞŶĐŝĂĐĂƵƟǀĂĐŽŶƵŶƚĞĂƚƌŽůůĞŶŽ ƌĂĐŝĂƐĂDĞdžŝĐĂůŝƉŽƌƌĞƐƉŽŶĚĞƌĐŽŵŽƐŝĞŵƉƌĞůŽŚĂŶŚĞĐŚŽĐŽŶŵŝŐŽůĂƐůŽĐĂůŝĚĂĚĞƐƐĞĂŐŽƚĂƌŽŶLJĞƐƚŽŶŽƐŽďůŝŐĂĂƌĞŐƌĞƐĂƌʹͲampŝŶĂůŝnjĂͲ

ŶƚƌĞǀŝƐƚĂAnabel BeniacutetezRedaccioacuten Norma Escandoacuten

ampŽƚŽŐƌĂİĂEduardo OviedoǁǁǁŽǀŝĞĚŽƉŚŽƚŽĐŽŵVideo Reynaldo CantuacuteǁǁǁƉůĂŶĞƚĂƉƌŽĚƵĐĐŝŽŶĞƐĐŽŵ

Agradecimiento especial a Heriberto NorzagarayƉŽƌůĂƐĨĂĐŝůŝĚĂĚĞƐƉĂƌĂůĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĐŽŶĞƐƷƐKĐŚŽĂ

40

ĞǀĞŶƚŽƐ TESTO

ltltLanzamiento HONDA ACCORD 2013gtgt

ŽŶƵŶĞdžƚĞƌŝŽƌĞŝŶƚĞƌŝŽƌƚŽƚĂůŵĞŶƚĞƌĞŶŽǀĂĚŽLJƌĞĚŝƐĞŹĂĚŽůůĞŐĂĂDĞdžŝĐĂůŝĞůŶƵĞǀŽKEKZϮϬϭϯĚĞƐƚĂĐĂŶĚŽƉŽƌƐƵƚĞĐŶŽůŽŐşĂĞůĞŐĂŶĐŝĂLJ

ƐĞŐƵƌŝĚĂĚ

ltltLa Riserva Wine Bargtgt

gtĂZŝƐĞƌǀĂtŝŶĞĂƌĂďƌŝſƐƵƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶWůĂnjĂ^ĂŶWĞĚƌŽŽĨƌĞĐŝĞŶĚŽƵŶĂŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂŽƵƟƋƵĞĚĞsŝŶŽƐLJgtŝĐŽƌĞƐademaacutes de un concepto wine bar que permite degustar lo ŵĞũŽƌĚĞůĂƌĞŐŝſŶLJǀŝŶŽƐƐĞůĞĐƚŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂWĂďůŽsŝůůĂŐſŵĞnj

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42

ƉƐŝĐŽůŽŐşĂ TESTO

dydDĂdĞƌĞƐĂĂůůĞƌŽƐPsicoterapeuta en Saber Ser

DĞƐĚĞůĂĐƵůƚƵƌĂŐƵĞƌƌĞƌĂĚĞůŽƐŐƌŝĞŐŽƐƌŽŵĂŶŽƐLJŵĄƐƌĞĐŝĞŶƚĞ-ŵĞŶƚĞůŽƐĞƐƉĂŹŽůĞƐĞŶůĂĐŽŶƋƵŝƐƚĂŶŽƐǀŝĞŶĞůĂŚĞƌĞŶĐŝĂĚĞůƚĞ-ƌƌŽƌĂůƐĞdžŽĂŶĂůĂůĂƐŽĚŽŵŝnjĂĐŝſŶŽĂƐĞƌƉĞŶĞƚƌĂĚŽƉŽƌĞůĂŶŽ

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gtĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞůƐĞdžŽĂŶĂůƐƵĞůĞƐĞƌŵƵLJŐƌĂƟĮĐĂŶƚĞƉĂƌĂĂůŐƵŶĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJƉĂƌĂŽƚƌĂƐĞƐƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞgtŽƉƌŝŵĞƌŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐƚŽŵĂƌen cuenta al respecto es que ambos miembros de la pareja compartan ƉŽƌŝŐƵĂůůĂƐŐĂŶĂƐĚĞƉƌĂĐƟĐĂƌůŽĞƐĚĞĐŝƌ ƋƵĞŶŽŚĂLJĂƵŶŽĞŶůĂƉĂƌĞũĂƋƵĞŽďůŝŐƵĞĚĞĂůŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĂůŽƚƌŽLJĂƋƵĞƐĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞĞƐƚŽǀĂĂƚƌĂĞƌƉƌŽďůĞŵĂƐ

ĞƐƉƵĠƐĚĞŚĂďĞƌůŽĐŽŶǀĞƌƐĂĚŽLJƵŶĂǀĞnjƋƵĞůĂƉĂƌĞũĂĞƐƚĠĚĞĂĐƵĞƌĚŽĞŶƐƵĚĞƐĞŽĚĞƉƌŽďĂƌĞƐƚĂŵŽĚĂůŝĚĂĚse sugiere tomar en consideracioacuten lo siguiente

Coacutemo disfrutarlo gtĂƐ ƚĠĐŶŝĐĂƐĚĞĞƌŽƟƐŵŽĂŶĂůŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐ ŝŶĐůƵLJĞŶla exploracioacuten del ano con un dedo mientras se prac-ƟĐĂůĂŵĂƐƚƵƌďĂĐŝſŶĚĞůĂƉĂƌĞũĂŽĞůƐĞdžŽŽƌĂůKƚƌŽƐdisfrutan la introduccioacuten de un consolador o aparato ǀŝďƌĂĚŽƌ DƵĐŚŽƐ ŚŽŵďƌĞƐ ĂƷŶ ŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐ ƉƌĞ-ĮĞƌĞŶ ĞƐƚĂ ĨŽƌŵĂ ĚĞ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĐŽŶŽĐŝĚĂ ƚĂŵďŝĠŶĐŽŵŽŵĂƐĂũĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽ El dolor ƐŽĐŝĂƌĞƐƚĂƉƌĄĐƟĐĂĐŽŶĞůĚŽůŽƌĞƐƵŶŵŝƚŽƉŽƌƚŽĚŽůŽ ĞdžƉůŝĐĂĚŽ ĂŶƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞ ^ŝ ŶŽ ĞƐƚĂŵŽƐ ĐŽŶǀĞŶĐŝ-ĚŽƐ ƉůĞŶĂŵĞŶƚĞ ƐĞƌĄ ŝŵƉŽƐŝďůĞ ůŽŐƌĂƌ ƵŶ ĞƐƚĂĚŽ ĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĞůĚŝƐĨƌƵƚĞƉůĞŶŽLJĞƐĂŚşĚŽŶ-ĚĞƉƌŽĐĞĚĞĞůĚŽůŽƌ ĂƐşƋƵĞƚŽŵĞŵŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂŽƚƌŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐĂŶƚĞƐĚĞĐƌĞĞƌĞŶůŽƐŵŝƚŽƐĚĞƋƵĞĚƵĞůĞgtŽƐmuacutesculos del ano se contraen espasmoacutedicamente ante ĐƵĂůƋƵŝĞƌŝŶƚƌŽŵŝƐŝſŶWĂƌĂĞůŝŵŝŶĂƌĞůĚŽůŽƌƐĞŶĞĐĞƐŝ-ƚĂĐŝĞƌƚŽŐƌĂĚŽĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶİƐŝĐĂLJƉƐşƋƵŝĐĂĂůŐŽĚĞƟĞŵƉŽLJƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽĚĞƐĞŽ

^ĞdžŽĂŶĂůƐŽŵĞƟŵŝĞŶƚŽ

o placer

EL PLACER PROHIBI-

DO

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psicologiacuteaTESTO

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Explorando ůĚĞƐĞĂƌůŽŶŽĞƐŐĂƌĂŶơĂĚĞƵŶƐĞdžŽƉůĂĐĞŶƚĞƌŽĂLJfactores que atentan contra la relajacioacuten tensioacuten anal ĐƌſŶŝĐĂŚĞŵŽƌƌŽŝĚĞƐĐŽŶƐƟƉĂĐŝſŶĞƚĐgtĂŵĞũŽƌŵĂ-nera de explorar el ano es durante un bantildeo o una du-ĐŚĂ gtĂ ƌĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ƉƌŽĨƵŶĚĂ ĂLJƵĚĂ ĞŶ ůĂ ƌĞůĂũĂĐŝſŶdĞŶƐĂƌ ůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĚĞů ĂŶŽLJ ůƵĞŐŽ ƐŽůƚĂƌůŽƐĞƐƵŶĂďƵĞŶĂŵĂŶĞƌĂĚĞĂƉƌĞŶĚĞƌĂƌĞůĂũĂƌůŽƐGrados de placer ŶĞůŚŽŵďƌĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĐŽŶƟŐƵĂĂůĂƉĂƌĞĚƌĞĐƚĂůͿpuede ser una fuente de placer adicional cuando la ŵŝƐŵĂĞƐŵĂƐĂũĞĂĚĂƉŽƌůĂ ŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞƵŶĚĞĚŽĐƵŝĚĂŶĚŽĚĞŽƌŝĞŶƚĂƌůŽƐŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽƐĞŶĚŝƌĞĐĐŝſŶĚĞůĂƉĞůǀŝƐgtĂďĂƐĞĚĞůƉĞŶĞďƵůďŽͿƚĂŵďŝĠŶƐĞǀĞĞƐƟ-ŵƵůĂĚĂŝŶĚŝƌĞĐƚĂŵĞŶƚĞƉŽƌĞƐƚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽ Estimulacioacuten y orgasmo ŽŵďƌĞƐLJŵƵũĞƌĞƐƉƵĞĚĞŶƌĞƐƉŽŶĚĞƌŽƌŐĄƐŵŝĐĂŵĞŶ-ƚĞĂůĂĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĂŶĂůƐŝŶŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶŐĞŶŝƚĂůĚŝƌĞĐƚĂgtĂĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞĐŽŶĐĞŶƚƌĂĐŝſŶLJĞůƐƵ-ŵŝƌƐĞĞŶĨĂŶƚĂƐşĂƐĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĞŶĞƐƚŽƐĐĂƐŽƐŶůĂŵƵũĞƌůĂĐŽŶƚƌĂĐĐŝſŶĚĞůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐǀĂŐŝŶĂůĞƐĨĂǀŽƌĞ-ĐĞĞůĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŵŝĞŶƚŽĚĞůŽƌŐĂƐŵŽĞŶĞůŚŽŵďƌĞůĂ

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salud TESTO

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Nuestra cocina mexicana nos da muchas opciones para comer de ĨŽƌŵĂƐĂůƵĚĂďůĞ^ƵƐƌĂşĐĞƐƐŽŶƌŝĐĂƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĂůƚŽƐĞŶĮďƌĂĂďĂƐĞĚĞƉƌŽĚƵĐƚŽƐĚĞůĐĂŵƉŽ

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WƌĞƉĄƌĂƚĞ ƵŶŽƐ ŚƵĞǀŽƐ ƌĂŶĐŚĞƌŽƐ ƐŝŶ ĨƌĞşƌ ŶŝŶŐƷŶ ĂůŝŵĞŶƚŽ ĞŶ ĂĐĞŝƚĞŽƌĂůĂƐƚŽƌƟůůĂƐĐŽĐŝŶĂůŽƐŚƵĞǀŽƐĐŽŶƐſůŽЪĐƵĐŚĂƌĂĚŝƚĂĚĞĂĐĞŝƚĞĚĞŽůŝǀĂŽĂĐĞŝƚĞĞŶĂĞƌŽƐŽůůĂǀĂďŝĞŶůĂǀĞƌĚƵƌĂLJƐşƌǀĞůĂĨƌĞƐĐĂ

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WĂƌĂďĂũĂƌĞůĐŽůĞƐƚĞƌŽůĐŽŶƐƵŵĞƐſůŽƵŶĂLJĞŵĂLJĚŽƐŽƚƌĞƐĐůĂƌĂƐEŽƵƟůŝĐĞƐƋƵĞƐŽWĂƌĂƐƵďŝƌĞůĂnjƷĐĂƌŶĂƚƵƌĂůĚĞĞƐƚĞƉůĂƟůůŽĂĚŝĐŝŽŶĂƵŶĂƚĂnjĂĚĞĨƌƵƚĂƉŝĐĂĚĂ

MIDESA-YUNO

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ŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ3 claras lechuga espinaca un tomate14 de aguacate jamoacuten de cerdo 95 fat freeĚŝĐŝŽŶĂůƵŶĂƚĂnjĂĚĞƉĂƉĂLJĂĐŽŶƐĞŵŝ-ůůĂƐĚĞŐŝƌĂƐŽůŽƐƚŽƌƟůůĂƐĚĞŵĂşnj

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TESTO

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TESTOpublirreportaje

dydƌ ƵĂŶamp ƌĞůůĂŶŽZĂŵŽƐŝƌƵŐşĂŐĂƐƚƌŽŝŶƚĞƐƟŶĂů

Laparoscopia y Obesidad

Las personas con obesidad se-ǀĞƌĂ ƐĞ ĞŶĐƵĞŶƚƌĂŶ ĞŶ ŐƌĂŶriesgo meacutedico en cuanto a dis-

ĐĂƉĂĐŝĚĂĚ ŽŵƵĞƌƚĞ ƉƌĞŵĂƚƵƌĂ ŶƐƚĂĚŽƐ hŶŝĚŽƐ ϰϬϬϬϬϬ ƉĞƌƐŽŶĂƐmueren prematuramente cada antildeo ƉŽƌĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐLJĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶ ůĂŽďĞƐŝĚĂĚŶƚƌĞeacutestas se encuentran la Diabetes Me-ůůŝƚƵƐĞŝƉĞƌƚĞŶƐŝſŶƌƚĞƌŝĂůgtĂƉƌĞ-ƐŝſŶĂůƚĂƉƌŽǀŽĐĂĚĂƉŽƌůĂŽďĞƐŝĚĂĚpuede contribuir con enfermedades ĚĞůĐŽƌĂnjſŶƉƵůŵſŶLJĐĞƌĞďƌŽůŐƵ-nos otros problemas serios que es posible se presenten son ataques ĐĂƌĚşĂĐŽƐĚĞƌƌĂŵĞĐĞƌĞďƌĂůƉƌŽďůĞ-mas menores como dolor de espal-ĚĂĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂƌĞƐƉŝƌĂƌĂůĚŽƌŵŝƌ ĂƐŵĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂŝŶĨĞƌƟ-ůŝĚĂĚLJƌĞŇƵũŽĄĐŝĚŽƐĞǀĞƌŽ

En los pacientes con obesidad moacuter-ďŝĚĂ Ğů ĞdžĐĞƐŽ ĚĞ ƉĞƐŽ ŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐƵƉĞƌĂ ůŽƐ ϱϬŬŝůŽŐƌĂŵŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽŵĄƐĚĞůĚŽďůĞĚĞůƉĞƐŽŝĚĞĂů

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iquestPor queacutepreocuparmepor mi peso

EampK^gtZhŰZdZ

ͻ Peacuterdida de peso importanteͻ Mejoramiento de la diabetes tipo IIͻ Menor presioacuten arterialͻ Alivio de la dificultad para respirar en la nocheͻ Alivio del reflujoͻ Disminucioacuten del dolor de las articulaciones y

mejor movimientoͻ Mejor estado de aacutenimo y autoestima

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TESTO

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TESTO publirreportaje

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ŶŝĐŝĂƌƵŶEƵĞǀŽĂŹŽĐŽŶƉƌŽLJĞĐƚŽƐŶƵĞǀŽƐŐĞŶĞƌĂƵŶďŝĞŶĞƐƚĂƌĞŵŽĐŝŽŶĂů ƉŽƌƋƵĠŶŽ ŝŶŝĐŝĂƌůŽƉĞŶƐĂŶĚŽen nuestra salud No soacutelo el deseo de estar saluda-ďůĞƐƐŝŶŽĞůĚĞĚŝĐĂƌƟĞŵƉŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌĞƐƚĂƌƐĂůƵĚĂďůĞEƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽůŽŵĞƌĞĐĞ La meta de reduccioacuten de peso de inicio de antildeo no ĚĞďĞƋƵĞĚĂƌƐĞĂŚşĚĞďĞƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĞŶďĂƐĞĂ ůŽŶĞĐĞƐĂƌŝŽ ƉĂƌĂ ĐĂĚĂƉĞƌƐŽŶĂĞƐ ĐŝĞƌƚŽ ƋƵĞƵŶĂĚŝĞƚĂďĂůĂŶĐĞĂĚĂLJĞũĞƌĐŝĐŝŽ ƐŽŶ ŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐƉĞƌŽƐŝŶŽ

ƐŽŶƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐLJĐŽŶĞůůŽƐŶŽůŽŐƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽŚĂLJƋƵĞĂĐĞƌĐĂƌƐĞĂƐƵĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƉĂƌĂƋƵĞǀĂůŽƌĞƵŶƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽͲLJĂƐĞĂĨĂƌŵĂĐŽůſŐŝĐŽŽƋƵŝ-ƌƷƌŐŝĐŽͲƋƵĞƌĞƐƵĞůǀĂĚĞƵŶĂǀĞnjĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŽďĞƐŝĚĂĚLJƋƵĞĂůĂǀĞnjĐŽŶĞůůŽĂůĞũĞůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŐƌĂǀĞƐ gtŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂĞdžŝƐƚĞŶƉĞƌŽŶŽƐſůŽƉĂƌĂĠƐƚĂƐŝŶŽƉĂƌĂĐƵĂů-ƋƵŝĞƌƉƌŽĐĞĚŝŵŝĞŶƚŽƋƵŝƌƷƌŐŝĐŽ^ŝůŽƉŽŶĞŵŽƐĞŶƵŶĂďĂůĂŶnjĂLJĂŶĂůŝnjĂ-ŵŽƐĐŽŶĚĞƚĞŶŝŵŝĞŶƚŽůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂƐŽŶŵşŶŝŵŽƐĞŶĐŽŵƉĂƌĂ-ĐŝſŶĐŽŶůŽƐďĞŶĞĮĐŝŽƐƋƵĞƐĞŽďƟĞŶĞŶ

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salud TESTO

dydƌ ŽƐĠgtƵŝƐZŽĐŚĂDĠĚŝĐŽĞƌƟĮĐĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂĞŶĞƌĂůͲFamiliar Hipnoterapeuta Ericksoniano

Diplomado por la UNAM

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WŽƌ ĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂ ƉƌŽƉŝĂ ƉƵĞĚŽ ĂĮƌŵĂƌ ƋƵĞ Ğů ƉůĂĐĞƌĚĞĨƵŵĂƌĞŶůĂŵĂŹĂŶĂƚĂŶƚŽĂŶƚĞƐĐŽŵŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞĚĞƐĂLJƵŶĂƌĚĞĂŚşĞůĚŝĐŚŽƉŽƉƵůĂƌĚĞĚĞƐƉƵĠƐĚĞƵŶƚĂĐŽƵŶďƵĞŶƚĂďĂĐŽͿĞƌĂŵƵĐŚŽ ŝŚĂďşĂƵŶĂďƵĞŶĂĐŽŶǀĞƌƐĂĐŝſŶƵŶĐŝŐĂƌƌŽ Ɛŝ ƐĞĞƐƚĂďĂƐŽůŽƵŶĐŝŐĂ-ƌƌŽƉĂƌĂĞƐƚƵĚŝĂƌ ƵŶĐŝŐĂƌƌŽƉĂƌĂĚĞƐĐĂŶƐĂƌLJƌĞůĂũĂƌ-ƐĞƵŶĐŝŐĂƌƌŽĞŶĮŶůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĨƵŵĂƌĞƌĂŵƵLJĐŽ-ŵƷŶŝŶĐůƵƐŽĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂƐŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞĞŶĞƐĐĞŶĂƐĚĞĐĂŵĂƚƌĂƐƵŶĞŶĐƵĞŶƚƌŽĂŵŽƌŽƐŽůĂƉĂƌĞũĂĨƵŵĂďĂun cigarrillo con la intencioacuten de dar a entender que se ŚĂďşĂĐƵŵƉůŝĚŽĐŽŶĞůĚĞďĞƌLJƋƵĞůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂŚĂďşĂƐŝĚŽƉůĂĐĞŶƚĞƌĂůƵƐŽĚĞůĂŶŝĐŽƟŶĂĨƵŶŐşĂĐŽŵŽƌĞ-compensa entre otras cosashellip Ŷϭϵϳϯ ƌĞĂůŝĐĠƵŶĞƐƚƵĚŝŽƉĂƌĂ ƐĂďĞƌƋƵŝĠŶ ĨƵŵĂďĂŵĄƐƐŝ ůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐŽůŽƐŵĠĚŝĐŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽƐƷůƟ-ŵŽƐůŽƐŐĂŶĂĚŽƌĞƐWĂƌĞĐĞŵĞŶƟƌĂƉĞƌŽŚĂĐĞĂůŐƵŶĂƐdeacutecadas era comuacuten que los meacutedicos fumaran incluso ĞŶƐƵƐĐŽŶƐƵůƚŽƌŝŽƐůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐƐĞůĞƐĂĚũƵĚŝĐĂďĂŵĄƐ Ğů ĂĐƚŽ ĚĞ ŝŶŐĞƌŝƌ ďĞďŝĚĂƐ ĂůĐŽŚſůŝĐĂƐ hŶ ĐůĂƌŽĞũĞŵƉůŽĚĞĞƐƚĂƐƉƌĄĐƟĐĂƐƉƵĞĚĞĂƉƌĞĐŝĂƌƐĞĞŶůĂƐĞƌŝĞƚĞůĞǀŝƐŝǀĂĚĞůĂĐĂĚĞŶĂDDĂĚDĞŶ ĂŵďŝĞŶƚĂĚĂĞŶůŽƐĂŹŽƐϲϬ ƐĞŶůĂƋƵĞĞůĨƵŵĂƌĞŝŶŐĞƌŝƌĂůĐŽŚŽůĞƌĂŵƵLJĐŽŵƷŶĂĐƵĂůƋƵŝĞƌŚŽƌĂĚĞů̺à gtŽƐ ĨƵŵĂĚŽƌĞƐ ͲŐƌƵƉŽĚĞů ĐƵĂůĞƐƚŽLJ ƌĞƟƌĂĚŽƉŽƌ ƐĂ-ůƵĚĂƵŶƋƵĞŶŽŶŝĞŐŽƋƵĞŵĞƐŝŐƵĞĂŐƌĂĚĂŶĚŽLJĂƚƌĂ-LJĞŶĚŽͲŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞƐĞǀĂůĞŶĚĞůƉƌĞƚĞdžƚŽĚĞƋƵĞƐƵĂĚŝĐĐŝſŶĂůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐĞŶĚĂŹŽŽƉĞƌũƵĚŝĐĂĂŶĂĚŝĞŵƵLJĂŵĞŶƵĚŽĚŝĐĞŶĐŽƐĂƐĐŽŵŽĨƵŵŽĞŶĞůďĂŹŽLJĂďƌŽ ůĂǀĞŶƚĂŶĂƉĂƌĂƋƵĞĞůŚƵŵŽƐĞƐĂůŐĂ ĨƵŵŽĨƵĞƌĂĚĞůĂĐĂƐĂLJĐƵĂŶĚŽƌĞŐƌĞƐŽĂůŝŶƚĞƌŝŽƌĚĞĠƐƚĂĞůŽůŽƌLJĂƐĞŚĂǀŽůĂƟnjĂĚŽƐŝŶƐĂďĞƌƋƵĞĞƐĞŽůŽƌƉƌŽ-ǀŽĐĂĚŽƉŽƌƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƉĞƌũƵĚŝĐŝĂůĞƐƋƵĞĚĂŝŵƉƌĞŐŶĂĚŽĞŶ ůĂƐĮďƌĂƐ ƚĞdžƟůĞƐĚĞ ƐƵ ƌŽƉĂͿĂLJŽƚƌĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞĚŝĐĞŶĨƵŵŽƉĞƌŽŶŽůĞĚŽLJĞůŐŽůƉĞƐſůŽƵŶĂƉĞ-ƋƵĞŹĂƉƌŽďĂĚŝƚĂůĨƵŵĂƌ ĞŶĐĂĚĂƐƵĐĐŝſŶƐĞĂďƐŽƌ-ďĞŶƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƋƵşŵŝĐĂƐĚĂŹŝŶĂƐĚĞĨŽƌŵĂŝŶŵĞĚŝĂƚĂ^ĞƌşĂ ĐŽŵŽ Ğů ĞƋƵŝǀĂůĞŶƚĞ Ă ƚŽŵĂƌ ƵŶŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƵďůŝŶŐƺĂů ƋƵĞƐĞĐŽůŽĐĂĚĞďĂũŽĚĞ ůĂ ůĞŶŐƵĂͿLJƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂƋƵĞƐƵĂĐĐŝſŶƐĞĂŵĄƐƌĄƉŝĚĂLJĞĨĞĐƟǀĂĐŽŵŽƉŽƌĞũĞŵƉůŽůĂƐĨĂŵŽƐĂƐƉĂƐƟůůĂƐƐƵďůŝŶŐƺĂůĞƐƉĂƌĂĞůĐŽƌĂnjſŶŽƉĂƌĂĞůĚŽůŽƌ ŶůĂĚĠĐĂĚĂĚĞůŽƐϳϬ ƐLJĂƐĞƚĞŶşĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶͲŚĂƐƚĂĐŝĞƌƚŽƉƵŶƚŽǀĂŐĂͲĚĞƋƵĞĞů ƚĂďĂĐŽĞƌĂŵĂůŽƉĂƌĂ ůĂƐĂůƵĚƉĞƌŽƋƵĞĂůĚŝĨƵŶĚŝƌůĂŝŵƉůŝĐĂƌşĂƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞĐĂƌĄĐƚĞƌĞĐŽŶſŵŝĐŽƉƵĞƐŝďĂĂĨĞĐƚĂƌĂůŽƐƚĂďĂĐĂůĞƌŽƐ

iquestUncigarrito

dĂďĂƋƵŝƐŵŽĐŽƐĂdel pasadohellip

ϰϵ

saludTESTO

ĞŶĞůĐĂŵƉŽůĂƐĨĄďƌŝĐĂƐĂůĂƐĐŽŵĞƌĐŝĂůŝnjĂĚŽƌĂƐWŽƌĞƐƚĂ ƌĂnjſŶ ƐĞ ŚĂĐşĂŶ ŐƌĂŶĚĞƐ ĐĂŵƉĂŹĂƐ ƉƌŽŵŽǀŝĚĂƐƉŽƌůĂƐƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂƐĚĞƚĂďĂĐŽŵĂŶĞũĂĚĂƐĚĞƚĂůĨŽƌŵĂƋƵĞƉƵĚŝĞƌĂŶĐŽŶǀĞŶĐĞƌĚĞƋƵĞĞůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐşĂƚĂŶ-ƚŽĚĂŹŽŶŝĞƌĂƚĂŶĂĚŝĐƟǀŽĐŽŵŽƐĞĐƌĞşĂ

Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

^ĂůĞƐŽďƌĂŶĚŽĚĞĐŝƌƋƵĞĨƵŵĂƌĞƐĐĂƵƐĂĚĞĐĄŶĐĞƌ ĂĚĞŵĄƐŐĞŶĞƌĂƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞƐĂůƵĚĞŶƚŽĚŽĞůĐƵĞƌƉŽLJĂƋƵĞĂůůůĞŐĂƌĂůŽƐƉƵůŵŽŶĞƐůůĞŐĂŶůŽƐĞƌŝƚƌŽĐŝƚŽƐĞŶďƵƐĐĂĚĞŽdžşŐĞŶŽLJĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞůŚƵŵŽĚĞĐŝŐĂƌƌŽƋƵĞǀĂĂĚĂƌĂƚŽĚŽŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽĐŽŵŽĞŶǀĞŶĞŶĂĚŽƌĞŶǀĞnjĚĞŽdžŝŐĞŶĂĚŽƌ ƐĐƌŝďŽĞƐƚŽƉŽƌƋƵĞŚĂĐĞƵŶŽƐĚşĂƐĂƐŝƐơĂƵŶůƵŐĂƌƉƷďůŝĐŽͲĐĞƌƌĂĚŽLJƐŝŶǀĞŶƟůĂĐŝſŶͲĞŶĚŽŶĚĞĨƵŵĂƌĞƐƉĞƌŵŝƟĚŽLJĚĞůĐƵĂůƐĂůşĂŚƵŵĂĚŽLJĐŽŶun fuerte dolor de cabeza sin ni siquiera haber fumado un solo cigarrohellip ĞďĞŵŽƐƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƐLJƌĞƐƉĞƚƵŽƐŽƐƚĂŶƚŽĞůƋƵĞĨƵŵĂĐŽŵŽĞůƋƵĞŶŽLJĞƐƚŽƐŝŶĂĚĞŶƚƌĂƌŶŽƐĞŶĞůŐƌĂŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞůŽƐĨƵŵĂĚŽƌĞƐĚĞƐĞ-gunda manohellip

WĞŶƐĞŵŽƐƋƵĞŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽŵĞƌĞĐĞĞůŵĞũŽƌƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽƋƵĞĚĞũĂƌĚĞĨƵŵĂƌƐĞĂƵŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽƉſƐŝƚŽƐƉĂƌĂĞůϮϬϭϯ

ϱϬ

salud TESTO

Eů ƐĄďĂĚŽϱĚĞDĂLJŽϮϬϭϯƐĞ ůůĞǀĂƌĄĂĐĂďŽƵŶĂĞĚŝĐŝſŶŵĄƐĚĞů ƚƌĂĚŝĐŝŽ-ŶĂůWĂƐĞŽŝĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂŶĞƐƚĞĞǀĞŶƚŽĨĂŵŝůŝĂƌLJĞĐŽͲƚƵƌşƐƟĐŽƉĂƌƟĐŝƉĂŶĚĞƐĚĞϭϵϴϬŵŝůĞƐĚĞĂĚƵůƚŽƐ ũſǀĞŶĞƐLJŶŝŹŽƐĚĞĂŵďŽƐƐĞdžŽƐ

ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐŽĐŝĐůŝƐƚĂƐĂĮĐŝŽŶĂĚŽƐƉƌŽǀĞŶŝĞŶƚĞƐĚĞĚŝƐƟŶƚĂƐƉĂƌƚĞƐĚĞůŵƵŶĚŽ^ĞƚƌĂƚĂĚĞůƉĂƐĞŽĐŝĐůŝƐƚĂŶƷŵĞƌŽƵŶŽĞŶDĠdžŝĐŽƉŽƌůĂĐĂŶƟĚĂĚĚĞƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐͲĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞϲϱϬϬƉĞĚĂůŝƐƚĂƐĞŶĐĂĚĂĞĚŝĐŝſŶͲĐƚƵĂůŵĞŶƚĞƐĞŽƌŐĂŶŝnjĂŶĚŽƐƉĂƐĞŽƐĂůĂŹŽĞůƉƌŝŵĞƌŽĞŶĞůŵĞƐĚĞŵĂLJŽLJĞůƐĞŐƵŶĚŽĞŶĞůŵĞƐĚĞƐĞƉ-ƟĞŵďƌĞ

La Ruta

gtĂƐĂůŝĚĂĞƐĞŶůĂĐŝƵĚĂĚĚĞWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĞŶƉƵŶƚŽĚĞůĂƐϭϬϬϬŚŽƌĂƐůƚƌĂLJĞĐƚŽĞƐĚĞϴϬŬŝůſŵĞƚƌŽƐϱϬŵŝůůĂƐͿLJĂůŽůĂƌŐŽĚĞůĂƌƵƚĂĞůƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞŚĞƌŵŽƐĂƐǀŝƐƚĂƐŽĐĞĄŶŝĐĂƐLJƌƵƌĂůĞƐĚĞƚĞŶĞƌƐĞƉŽƌĂůŐƷŶƌĞĨƌŝ-ŐĞƌŝŽĂŵĞĚŝŽĐĂŵŝŶŽ

Sobre los participantes

ŝĐůŝƐƚĂƐƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐůůĞŐĂƌĄŶĂůĂŵĞƚĂĞŶϮŚŽƌĂƐŵŝĞŶƚƌĂƐůŽƐƉĞĚĂůŝƐƚĂƐĂĮĐŝŽ-ŶĂĚŽƐĐƵďƌŝƌĄŶĞůƌĞĐŽƌƌŝĚŽĞŶƵŶƉƌŽŵĞĚŝŽĚĞϰŚŽƌĂƐůƌĠĐŽƌĚĞƐĚĞϭϱϮϱϰĨƵĞĞƐƚĂďůĞĐŝĚŽĞůϮϭĚĞĂďƌŝůĚĞůϮϬϬϳƉŽƌWĞƚĞƌŶĚĞƌƐĞŶĚĞ^ĂŶŝĞŐŽĐŽŶƐƵĞƋƵŝƉŽltĂƌůŽƌĚŝŶĞŚƌŝƐŝŵĂƌĐŚŝDĂƩŽŚŶƐŽŶLJEĂƚĞŝĞďůĞƌ

ůŐƵŶŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶĞŶŐƌƵƉŽƐŽƚƌŽƐŚĂĐĞŶĂŵŝŐŽƐĚƵƌĂŶƚĞĞů ƚƌĂLJĞĐƚŽŝŶĐůƵƐŽŚĂLJƋƵŝĞŶĞƐĂƌŵĂŶƵŶĞƋƵŝƉŽĚĞůƚƌĂďĂũŽŽĐŽŶĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞŐŝŵŶĂƐŝŽLJƐĞƵŶŝĨŽƌŵĂŶƵƐĂŶĚŝƐĨƌĂĐĞƐƉŽƌƚĂŶƐŽŵďƌĞƌŽƐůůĂŵĂƟǀŽƐŽĂĚŽƌŶĂŶƐƵƐďŝĐŝ-ĐůĞƚĂƐĞŶĨŽƌŵĂĚŝǀĞƌƟĚĂ

ůƉĂŐŽĚĞŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶƉĞƌŵŝƚĞĐŽŶƚĂƌĐŽŶĂƉŽLJŽĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞƐŶĞ-ĐĞƐĂƌŝŽĐŽŵƉůĞƚĂƌůĂƌƵƚĂĞŶŵĞŶŽƐĚĞϲŚŽƌĂƐLJůůĞŐĂƌĂĐĂĚĂĞƐƚĂĐŝſŶĚĞĂLJƵĚĂĂŶƚĞƐĚĞƐƵƐƟĞŵƉŽƐĚĞĐŝĞƌƌĞƋƵŝĞŶƐĞĐĂŶƐĞƉŽĚƌĄƐƵďŝƌĞŶĐĂŵŝŽŶĞƐƋƵĞůŽƚƌĂƐůĂĚĂƌĄŶĚŝƌĞĐƚŽĂůĂŵĞƚĂ

WĂƌĂĐŽŶŽĐĞƌĂůĚĞƚĂůůĞůĂĚĞƐĐƌŝƉĐŝſŶĚĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞŶƚƌĂĂůĂpaacutegina web wwwrosaritoensenadacom

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ĂďƌĄƵŶĐŽŶĐƵƌƐŽĚĞĚŝƐĨƌĂĐĞƐƋƵĞƐĞƌĄĂůĂƐϭϱϬϬŚŽƌĂƐĞůŐĂŶĂĚŽƌƌĞĐŝďŝƌĄƵŶĂďŽůƐĂĚĞƌĞŐĂůŽƐĐŽŶŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶLJƐŽƵ-ǀĞŶŝƌƐĚĞůĞǀĞŶƚŽ

Inscripciones

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gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

ϱϮ

Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

ϱϲ

Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

^ĞĚĞĚŝĐĂƌŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐĞŶƉƌĞƉĂƌĂƌ ĞƐƚƵĚŝĂƌLJĚŝƐĞŹĂƌůŽƋƵĞŚŽLJĞŶĚşĂĞƐƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƋƵĞŽĨƌĞĐĞƵŶĐĂŵŝŶŽƐĞŐƵƌŽĂůĠdžŝƚŽDƵĐŚĂƐƐŽŶůĂƐƉĞƌ-ƐŽŶĂƐƋƵĞŝŶǀŝƌƟĞƌŽŶƉĂƌĂĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌZEdhZĂŶƐŝĚŽĞdžƉĞƌƚŽƐĚĞĚŝǀĞƌƐĂƐƌĂŵĂƐŵĠĚŝĐŽƐĚĞǀĂƌŝĂƐĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐŶƵƚƌŝſůŽŐŽƐƋƵşŵŝĐŽƐŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĞƐƚĠĐŶŝĐŽƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĚŽƐĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂŵƵůƟŶŝǀĞůŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐĞŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚŝƐĞŹĂĚŽƌĞƐŐƌĄĮĐŽƐĞƐƉĞ-ĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶŵĞƌĐĂĚŽƚĞŶĐŝĂĞƚĐLJƵŶŝĞƌŽŶƚŽĚŽƐƵĞƐĨƵĞƌnjŽĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂLJĐĂƉĂĐŝĚĂĚƉĂƌĂƋƵĞƚŽĚŽĞƐƚŽ ůůĞŐĂƌĂĂĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞĞŶ ůĂĞŵƉƌĞƐĂĚĞŵĂLJŽƌƚƌĂƐĐĞŶĚĞŶĐŝĂĞŶDĠdžŝĐŽ

PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

^gtDĞƐƵŶĂĂǀĂŶnjĂĚĂĨſƌŵƵůĂƋƵĞƚĞďƌŝŶĚĂůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞůŽŐƌĂƌƵŶĂĮŐƵƌĂĞƐďĞůƚĂĐƵŝĚĂŶĚŽƚƵ ƐĂůƵĚ LJ ďŝĞŶĞƐƚĂƌ gtĂ ĨŽƌŵƵůĂĐŝſŶ ĚĞ ƐƵƐ ŝŶŐƌĞ-ĚŝĞŶƚĞƐ ĞƐƚĄ ďĂƐĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĐŽŵďŝŶĂĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƌŝĂƐƉůĂŶƚĂƐϭϬϬйŶĂƚƵƌĂůĞƐĚŝƐĞŹĂĚĂƐƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂůĂůƚĂ-ŵĞŶƚĞĐĂůŝĮĐĂĚŽƋƵĞŚĂŶĐŽŵƉƌŽďĂĚŽůĂĞĮĐĂĐŝĂĚĞ^gtDƉĂƌĂĞůĐŽŶƚƌŽůĚĞƉĞƐŽƐŝŶĚĂŹĂƌƚƵƐĂůƵĚ

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ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

^gtDƐĞƌĄƚƵŵĞũŽƌĂůŝĂĚŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĮŐƵƌĂƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŚĂƐĚĞƐĞĂĚŽ

INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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Suplemento TESTO

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ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞŽĐƵƌƌĞĐƵĂŶĚŽĐŝĞƌƚŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŝŶƚĞƌĮĞƌĞŶĐŽŶĞůƉƌŽĐĞƐŽŶĂ-ƚƵƌĂůĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽLJůĂƐƵƐƟƚƵĐŝſŶĞǀŝƚĂŶĚŽƋƵĞĐƌĞnjĐĂĐĂďĞůůŽŶƵĞǀŽLJƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƋƵĞƐĞŚĂĐú̎ƐĞĂƌĞŵƉůĂnjĂĚŽ

FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

ϱϴ

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

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El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

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dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

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64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

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quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

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Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

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dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

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ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

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ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

gtĂƐĂůŵĂƐƐĂŶĂŶĐƵĂŶĚŽƐŽŶĐƵƌĂĚĂƐĐŽŶůƵnjLJůĂůƵnjĚĂďƌŝůůŽLJƌĞƐƉůĂŶĚŽƌĂƵŶĂǀŝĚĂůĂƐǀŝĚĂƐƋƵĞƐĞĂůĞŐƌĂŶĞŶƵŶĂĞƐĐĞŶĂĞŶƵŶĂƉĞůşĐƵůĂũĂŵĄƐƐĞƌĄŶĂůŵĂƐƉĞƌĚŝĚĂƐYƵĠĞƐůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĂŚŽƌĂ

ƐƚĄĞŶĐĂƌƚĞůĞƌĂĞů^ĂŶƚŽƐĐŽŶƚƌĂůĂdĞƚŽŶĂDĞŶĚŽnjĂĚĞůŽƐŵŽŶŽƐĚĞŝƐLJdƌŝŶŽĚŽŶĚĞŚĂŐŽĂůĐĂďŽsĂůĚŝǀŝĂƉĂƌĞũĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŝŵĠŶĞnjĂĐŚŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐLJŽŵĞĚŝǀĞƌơŵƵĐŚŽŚĂĐŝĞŶĚŽĞƐĂƉĞůşĐƵůĂĞŶĞůampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞDŽƌĞůŝĂƐĞĞdžŚŝďŝſ DĂƌĐĞůŽůĂŽƉĞƌĂƉƌŝŵĂĚĞKŵĂƌŹŝŐŽƵŶĐŝŶĞĂƐƚĂƚĂŵďŝĠŶĚĞdŝũƵĂŶĂLJĐŽŵƉĞƟƌĄĞŶampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂLJĞƐƚĂŵŽƐǀŝĞŶĚŽƋƵĞ ĞůůŵĂƚĞƐŽƚƌĂƉĞůşĐƵůĂƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞĂĐƚƵĂƌƚĂŵďŝĠŶĞƐĚĞŵŝƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂũƵŶƚŽĐŽŶůĂĚĞDĞƌĐĞůŽWƌŽĚƵĐ-ĐŝŽŶĞƐĂŝĞŐĂƐůůĞŐƵĠĂDĠdžŝĐŽĞƐƚĞϮϬϭϯŝĐŝŵŽƐƵŶĂƚĞůĞƐĞƌŝĞƋƵĞƐĞůůĂŵĂůůďĞŐƵĞƋƵĞĨƵĞĚĞůŐƵƐƚŽĚĞůĂŐĞŶƚĞƚƌĂďĂũĠĐŽŶĂƌůŽƐƵĂƌſŶĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂĞƐŽƐĚĞnjƷĐĂƌ ĂĐĂďŽĚĞƚĞƌŵŝŶĂƌůĂƉĞůşĐƵůĂůdŽƵƌĚĞƚƵǀŝĚĂĞŶĮŶŚĂLJĐŽŵŽƐĞŝƐƉĞůşĐƵůĂƐƉŽƌƐĂůŝƌĞƐƚĞϮϬϭϯĂƐşƋƵĞĞƐƚŽLJŵƵLJĐŽŶƚĞŶƚŽĐŽŵĞŶƚſĞĐƚŽƌ

ĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞƐƵŶĞũĞŵƉůŽĚĞůĞƐĨƵĞƌnjŽLJůĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƵŶĞdžƚƌĂŽƌĚŝ-ŶĂƌŝŽƐĞƌŚƵŵĂŶŽLJƵŶĞdžĐĞůĞŶƚĞĂŵŝŐŽgtĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞĚĂŐƵƐƚŽƐĂďĞƌƋƵĞĂůĂŐĞŶƚĞƋƵĞƌŝĚĂLJĞƐƉĞĐŝĂůůĞĞƐƚĠLJĞŶĚŽŵƵLJďŝĞŶ ĚſŶĚĞŚĞŽşĚŽestordquo

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66

deporte TESTO

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ƌĂŶĂĐƟǀŝĚĂĚƚĞŶĚƌĄĞůďĞŝƐďŽůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĚĞŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐĞŶĞůƉƌŝŵĞƌƚƌŝŵĞƐƚƌĞĚĞůϮϬϭϯĂůƉĂƌƟĐŝƉĂƌŶƵĞƐƚƌŽƐƌĞƉƌĞƐĞŶƚĂƟǀŽƐĞŶůĂ^ĞƌŝĞĚĞůĂƌŝďĞĚĞĞƌŵŽƐŝůůŽLJĞůůĄƐŝĐŽDƵŶĚŝĂů

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ŶůŽƋƵĞƌĞƐƉĞĐƚĂĂůůĄƐŝĐŽĞůĞƋƵŝƉŽĚĞDĠdžŝĐŽƋƵĞĚſƐĞŵďƌĂĚŽĞŶĞůƌƵƉŽũƵŶƚŽĂůĂƐƐĞůĞĐĐŝŽŶĞƐĚĞƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĂŶĂĚĄĞƚĂůŝĂƐŝĞŶĚŽůĂƐĞĚĞĞůƐƚĂĚŝŽŚĂƐĞampŝĞůĚĚĞWŚŽĞŶŝdžƌŝnjŽŶĂgtŽƐƉĂƌƟĚŽƐĞƐƚĄŶƉƌŽ-ŐƌĂŵĂĚŽƐƉĂƌĂƌĞĂůŝnjĂƌƐĞĚĞůϳĂůϭϬĚĞŵĂƌnjŽ

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ϭ ͲƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĐŽŶϮϴϲϴϵϯϮĚĞŽƌŽϳϭϳĚĞƉůĂƚĂLJϲϭϰĚĞďƌŽŶĐĞĞŶƵŶƚŽƚĂůĚĞϯϬŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϮ ͲgtĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝĚĂhŶŝſŶ^ŽǀŝĠƟĐĂƐĞŵĂŶƟĞŶĞĞŶƐĞŐƵŶĚŽƉƵĞƐƚŽĐŽŶϭϬϭϲŵĞĚĂůůĂƐŐĂŶĂĚĂƐϰϬϮĚĞŽƌŽϯϭϲĚĞƉůĂƚĂLJϮϵϴĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϵŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿ

dydůĞũĂŶĚƌŽWĂĐŚŝŽƌŽŶĂĚŽLic en Derecho

Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

66

ϯ ͲZĞŝŶŽhŶŝĚŽĐŽŶϳϳϮŵĞĚĂůůĂƐϮϯϯĚĞŽƌŽϮϳϭĚĞƉůĂƚĂLJϮϳϴĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϮϳŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϰ ͲůĞŵĂŶŝĂĐŽŶϳϯϯϮϬϰĚĞŽƌŽϮϯϲĚĞƉůĂƚĂLJϮϯϵĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϭϴŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϱ ͲampƌĂŶĐŝĂĐŽŶϲϲϳϮϬϭĚĞŽƌŽϮϭϵĚĞƉůĂƚĂLJϮϰϳĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϮϳŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿ

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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SuplementoTESTO

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

EŽƌƚĞƐƵƉƌĞĐŝƉŝƚĂĚĂůůĞŐĂĚĂƉƌŽǀŽĐĂŵƵĐŚĂƐƉƌĞŐƵŶ-ƚĂƐƐŽďƌĞƐƵƉĂƐĂĚŽltĂƟĞĞƐŚĞƌŵŽƐĂƉĞƌŽŶŽůĞŐƵƐƚĂůƵĐŝƌƐĞLJƟĞŶĞƵŶĂĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŝſŶŽďƐƟŶĂĚĂƉŽƌĞǀŝƚĂƌcualquier relacioacuten demasiado personal hasta que una serie de desafortunados sucesos la obligan a establecer ĐŝĞƌƚŽƐůĂnjŽƐƵŶŽĐŽŶůĞdžtŚĞĂƚůĞLJŽƐŚƵŚĂŵĞůͿƵŶǀŝƵĚŽƉƌŽƉŝĞƚĂƌŝŽĚĞůĐŽůŵĂĚŽĚĞůƉƵĞďůŽLJƋƵĞƟĞ-ŶĞĚŽƐŚŝũŽƐƉĞƋƵĞŹŽƐLJƵŶŐƌĂŶĐŽƌĂnjſŶĞůŽƚƌŽĐŽŶŽďŝĞ^ŵƵůĚĞƌƐͿƐƵƐŽůƚĞƌĂLJŵƵLJĨƌĂŶĐĂǀĞĐŝŶĂ

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Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

ϳϭ

TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

ƐƚĞĄůďƵŵĞƐƵŶĂĐŽůĞĐĐŝſŶĚĞĐĂŶĐŝŽŶĞƐĚĞgtĞŶŶŽŶLJDĐĂƌƚŶĞLJ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĚĂƐƉŽƌǀĂƌŝŽƐĂƌƟƐƚĂƐLJŵƷƐŝĐŽƐĞŶƵŶŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƚƌŝďƵƚŽƋƵĞůŽŐƌĂƵŶĂŵĞnjĐůĂĐŽŶƚĞŵƉŽƌĄŶĞĂĚĞũĂnjnjĐŽŶŐƌĂŶƐĞŶƐŝďŝůŝĚĂĚLJƚŽŶŽƐƌĞůĂũĂĚŽƐŽŶƟĞŶĞŐƌĂŶĚĞƐĐůĄƐŝĐŽƐĐŽŵŽĞƌĞŽŵĞƐƚŚĞ^ƵŶzĞƐ-ƚĞƌĚĂLJ gtĞƚŝƚĞĞLJƵĚĞĞŶƚƌĞŽƚƌŽƐ

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negocios TESTO

GRUPO CARSOTESTO revista Tijuana BC a 13 de diciembre de 2012

ͻ ůƵƐŝŶĞƐƐŽƵŶĐŝů ĨŽƌ ŶƚĞƌŶĂƟŽŶĂůhŶĚĞƌƐƚĂŶĚŝŶŐĞŶƚƌĞŐſĂůŶŐĂƌůŽƐ^ůŝŵĞůƷĞůWƌĞŵŝŽǁŝŐƚŚŝƐĞŶ-ŚŽǁĞƌĂůgtŝĚĞƌĂnjŐŽůŽďĂů

ͻ ^ƵƐŶĞŐŽĐŝŽƐLJŵŽĚĞůŽƐĮůĂŶƚƌſƉŝĐŽƐƐĞƌĄŶĞƐƚƵĚŝĂĚŽƐLJƐĞŐƵŝĚŽƐƉŽƌŵƵ-ĐŚŽƐĂŹŽƐĞŶĞůĨƵƚƵƌŽh

ͻ ĞĞƐƚĂ ĨŽƌŵĂĞůĞŵƉƌĞƐĂƌŝŽĂƌůŽƐ^ůŝŵĞůƷ ƐĞ ĐŽŶǀŝĞƌƚĞ ĞŶ Ğů ƉƌŝŵĞƌŵĞdžŝĐĂŶŽĞŶƌĞĐŝďŝƌĞƐƚĞŐĂůĂƌĚſŶ

DĞďŝĚŽĂƐƵĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽĐŽŶĞůĚĞƐĂƌƌŽůůŽĞĐŽŶſŵŝĐŽLJ ƐŽĐŝĂůĚĞDĠdžŝĐŽŵĠƌŝĐĂgtĂƟŶĂLJƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĂƐşĐŽŵŽƉŽƌƐƵǀŝƐŝŽ-ŶĂƌŝŽůŝĚĞƌĂnjŐŽŵƵŶĚŝĂůĞůŶŐĂƌůŽƐ^ůŝŵĞůƷƌĞĐŝďŝſĞůWƌĞŵŝŽ

ǁŝŐŚƚŝƐĞŶŚŽǁĞƌĂůgtŝĚĞƌĂnjŐŽůŽďĂůŵĄdžŝŵŽŐĂůĂƌĚſŶŽƚŽƌŐĂĚŽƉŽƌĞůƵƐŝŶĞƐƐŽƵŶĐŝůĨŽƌŶƚĞƌŶĂƟŽŶĂůhŶĚĞƌƐƚĂŶĚŝŶŐhͿ

ůWƌĞŵŝŽǁŝŐŚƚŝƐĞŶŚŽǁĞƌĂů gtŝĚĞƌĂnjŐŽůŽďĂů ƐĞĞŶƚƌĞŐĂĚĞƐĚĞϮϬϬϯĂǀŝƐŝŽŶĂƌŝŽƐĐƵLJĂĂĚŵŝŶŝƐƚƌĂĐŝſŶLJůŝĚĞƌĂnjŐŽŚĂŶƉƌŽĚƵĐŝĚŽĂǀĂŶĐĞƐƌĞǀŽůƵĐŝŽŶĂƌŝŽƐĞŶĞůŵƵŶĚŽƐŝĞŶĚŽĞůŶŐ^ůŝŵĞůƷĞůƉƌŝŵĞƌŵĞdžŝĐĂŶŽĞŶƌĞĐŝďŝƌůŽ

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ƐŝŵŝƐŵŽĞůhŝŶĚŝĐſƋƵĞĞƐƚĞƉƌĞŵŝŽĞƐƵŶƌĞĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽĂů ŶŐ^ůŝŵĞůƷƉŽƌƐƵŝŶŝŐƵĂůĂďůĞĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽĞŶĂƉŽLJĂƌĞůĚĞƐĂƌƌŽůůŽĞĐŽŶſ-ŵŝĐŽLJƐŽĐŝĂůĚĞDĠdžŝĐŽLJƐƵůŝĚĞƌĂnjŐŽĞŶŝŶǀĞƌƐŝſŶŐůŽďĂůLJĞdžƉĂŶƐŝſŶĚĞŶĞŐŽĐŝŽƐůŚĂĚĞŵŽƐƚƌĂĚŽƵŶĂĐŽŵƉƌĞŶƐŝſŶŝŶŶĂƚĂĚĞĐſŵŽůĂĚŝƌĞĐĐŝſŶ

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ŐƌĞŐĂƋƵĞĞŶƐƵůĂďŽƌĮůĂŶƚƌſƉŝĐĂĞůƉƌĞƐŝĚĞŶƚĞŽ-ŶŽƌĂƌŝŽLJsŝƚĂůŝĐŝŽĚĞƌƵƉŽĂƌƐŽŚĂĐŽŶƚƌŝďƵŝĚŽĂůĚĞƐĂƌƌŽůůŽĞĐŽŶſŵŝĐŽLJĐŽŵƵŶŝƚĂƌŝŽĚĞDĠdžŝĐŽŵĠ-ƌŝĐĂ gtĂƟŶĂLJƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐŵĞũŽƌĂŶĚŽĂƐƉĞĐƚŽƐĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞĞĚƵĐĂĐŝſŶƐĂůƵĚĨŽŵĞŶƚŽĂůĚĞƉŽƌƚĞũƵƐ-ƟĐŝĂĂƉŽLJŽLJĚĞƐĂƌƌŽůůŽƐŽĐŝĂůĂƐşĐŽŵŽĨŽŵĞŶƚŽĂůĂƐĂƌƚĞƐ ĚĞƐƚĂĐĂŶĚŽĞŶƚƌĞƐƵƐƉƌŝŶĐŝƉĂůĞƐĂƉŽƌƚĂĐŝŽŶĞƐůĂĐƌĞĂĐŝſŶĚĞůĂƐampƵŶĚĂĐŝŽŶĞƐĂƌůŽƐ^ůŝŵLJdĞůŵĞdžůĂƐŵĄƐŐƌĂŶĚĞƐĚĞŵĠƌŝĐĂgtĂƟŶĂĂƐşĐŽŵŽĚĞůŶƐƟƚƵƚŽĂƌůŽƐ^ůŝŵĚĞůĂ^ĂůƵĚůŽŵŝƐŵŽƋƵĞƐƵůĂďŽƌƉŽƌƌĞǀŝ-ƚĂůŝnjĂƌĞůĞŶƚƌŽŝƐƚſƌŝĐŽĚĞůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽĂĚĞ-ŵĄƐĚĞƐĞƌĨƵŶĚĂĚŽƌĞŝŶƚĞŐƌĂŶƚĞĚĞůĂƵŶƚĂũĞĐƵƟǀĂĚĞampƵŶĚĂĐŝſŶhED

ů ĂƐĐĞŶƐŽ LJ ĠdžŝƚŽ ƐŽƐƚĞŶŝĚŽƐ ĞŶ ƚŽĚŽƐ ůŽƐ ŶĞŐŽĐŝŽƐLJŽďũĞƟǀŽƐĮůĂŶƚƌſƉŝĐŽƐLJĂĐĂĚĠŵŝĐŽƐƋƵĞĞů^ƌ ^ůŝŵŚĂĞŵƉƌĞŶĚŝĚŽŶŽƟĞŶĞŶƉĂƌĂůĞůŽƉĞƌƐŽŶŝĮĐĂŶĚŽĂƐşůĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĚĞůŝĚĞƌĂnjŐŽŐůŽďĂůǀŝƐŝŽŶĂƌŝŽƋƵĞĞůPresidente Eisenhower se propuso fomentar al crear el Consejo de Negocios para la Comprensioacuten Internacio-ŶĂů ĚŝũŽWĞƚĞƌdŝĐŚĂŶƐŬLJ WƌĞƐŝĚĞŶƚĞLJŝƌĞĐƚŽƌũĞĐƵ-ƟǀŽĚĞhŽŶƐƵƐůŽŐƌŽƐĞŵƉƌĞƐĂƌŝĂůĞƐĞů^ƌ ^ůŝŵŚĂƉƵĞƐƚŽƵŶĞƐƚĄŶĚĂƌĞdžƚƌĂŽƌĚŝŶĂƌŝŽƋƵĞĚŝƐƟŶŐƵĞĂůŚŽŵďƌĞĚĞŶĞŐŽĐŝŽƐĞŶƟĞŵƉŽƐďƵĞŶŽƐLJŵĂůŽƐLJƋƵĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞĂŶƚĞĞůƉĂŝƐĂũĞĐŽŶƐƚĂŶƚĞŵĞŶƚĞĞǀŽůƵƟǀŽĚĞůŽƐƌĞƚŽƐLJůĂƐŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĞƐŽLJŶŽƐĐŽŶŐƌĂƚƵůĂ-ŵŽƐ Ăů ƌĞĐŽŶŽĐĞƌ ůĂƐ ĐŽŶƚƌŝďƵĐŝŽŶĞƐ ĚĞů ^ƌ ^ůŝŵ LJ ůŽĨĞůŝĐŝƚĂŵŽƐƉŽƌƐƵĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽĞŶĞŶĐŽŶƚƌĂƌǀşĂƐƉĂƌĂĂĐĞůĞƌĂƌ Ğů ĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽ ĚĞ ůĂ ĐůĂƐĞŵĞĚŝĂŵĞdžŝĐĂŶĂ ĚĞƐƚĂĐſdŝĐŚĂŶƐŬLJ

ƌĞĂĚŽĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĚĞůWƌĞƐŝĚĞŶƚĞŝƐĞŶŚŽǁĞƌĞůϭϬĚĞŶŽǀŝĞŵďƌĞ ĚĞ ϭϵϱϱ Ğů ƵƐŝŶĞƐƐ ŽƵŶĐŝů ĨŽƌ ŶƚĞƌŶĂ-ƟŽŶĂůhŶĚĞƌƐƚĂŶĚŝŶŐhͿĞƐƵŶĂĂƐŽĐŝĂĐŝſŶĚĞĂůƚŽŶŝǀĞůĐƵLJĂŵĞŵďƌĞƐşĂŝŶĐůƵLJĞĂŵƵĐŚĂƐĚĞůĂƐĐŽƌƉŽƌĂ-ĐŝŽŶĞƐŵƵůƟŶĂĐŝŽŶĂůĞƐŵĄƐŐƌĂŶĚĞƐĞŶůĂƐƉƌŝŶĐŝƉĂůĞƐŝŶĚƵƐƚƌŝĂƐůƉƌŽŵŽǀĞƌĞůĞŶƚĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůŵĞĚŝĂŶƚĞĞůĚŝĄůŽŐŽLJĂĐĐŝŽŶĞƐĂƚƌĂǀĠƐĚĞůĂŽƌŐĂŶŝnjĂ-ĐŝſŶĚĞŝŶĨŽƌŵĞƐLJĐŽŶǀĞƌƐĂĐŝŽŶĞƐĞŶƚƌĞĂůƚŽƐĨƵŶĐŝŽ-ŶĂƌŝŽƐƉƷďůŝĐŽƐLJĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞŶĞŐŽĐŝŽƐƐŽďƌĞĂƐƵŶƚŽƐĚĞŝŶƚĞƌĠƐĐŽŵƷŶĂůĨĂĐŝůŝƚĂƌůĂƐĂƐŽĐŝĂĐŝŽŶĞƐƉƷďůŝĐŽͲƉƌŝǀĂĚĂƐĞŶĞůŵĞƌĐĂĚŽŐůŽďĂůLJĂƐŝƐƟƌĂůŽƐŝŶƚĞƌĞƐĂĚŽƐĞŶƐŝƚƵĂĐŝŽŶĞƐLJŵĞƌĐĂĚŽƐƚƵƌďƵůĞŶƚŽƐĞůhŽĨƌĞĐĞun punto de encuentro permanente para que las com-ƉĂŹşĂƐŵŝĞŵďƌŽŝŶƚĞƌĂĐƚƷĞŶĐŽŶũĞĨĞƐĚĞĞƐƚĂĚŽũĞĨĞƐĚĞŐŽďŝĞƌŶŽŵŝŶŝƐƚƌŽƐĚĞŐĂďŝŶĞƚĞLJĂůƚŽƐĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞ ŽƌŐĂŶŝnjĂĐŝŽŶĞƐŵƵůƟůĂƚĞƌĂůĞƐ Ğ ŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĞƐ ůhĂƉŽLJĂ ůĂĚŝƉůŽŵĂĐŝĂĐŽŵĞƌĐŝĂůLJ ůĂƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝ-ĚĂĚƐŽĐŝĂůĐŽƌƉŽƌĂƟǀĂĞŶůĂĂƌĞŶĂŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůŽƌŐĂ-ŶŝnjĂŶĚŽŵĞƐĂƐƌĞĚŽŶĚĂƐLJƉƌŽŐƌĂŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶŝŶǀĞƌƐŝſŶ ƉƌŽŵŽĐŝſŶ ĚŝƉůŽŵĂĐŝĂ ƉƷďůŝĐĂ ŐŽďŝĞƌŶŽĐŽƌƉŽƌĂƟǀŽLJŵĂƌĐĂƐ

WŝĞĚĞĨŽƚŽůĐĞŶƚƌŽĚĞůĂŝŵĂŐĞŶŶŐĂƌůŽƐ^ůŝŵĞůƷLJĞůĐĂŶƚĂŶƚĞWĂƵůŶŬĂ

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ƉĞƌĮůĞƐ TESTO

PĞŶƐĞŵŽƐĞŶůĂĐĂŶƟĚĂĚĚĞǀĞĐĞƐĞŶůĂƐƋƵĞŚĞŵŽƐƐŽŹĂĚŽĞŶǀŝĂũĂƌ ƌĞĐŽƌƌĞƌĞůŵƵŶĚŽĚĞũĂƌůŽƚŽĚŽƉĂƌĂĞŵƉƌĞŶĚĞƌƵŶǀŝĂũĞƋƵĞŶŽƐƉĞƌŵŝƚĂĐŽŶŽĐĞƌůƵŐĂƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐǀŝĚĂƐƉĞƌŽƐŽďƌĞƚŽĚŽĐŽŶŽĐĞƌ-

ŶŽƐĂŶŽƐŽƚƌŽƐŵŝƐŵŽƐgtŽŵĄƐƐĞŐƵƌŽĞƐƋƵĞŚĂLJĂƐŝĚŽƐſůŽĞƐŽƵŶƐƵĞŹŽƐŝŶĞŵďĂƌŐŽŚĂLJƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞŚĂŶůůĞǀĂĚŽƐƵƐƵĞŹŽĂůĂƌĞĂůŝĚĂĚLJƋƵĞĞƐĞŚĞĐŚŽůĞƐĚĞũĂƵŶĂŵĂƌĐĂĞŶƐƵǀŝĚĂƋƵĞƐŽůĂŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶĂƋƵĠ-ůůŽƐƋƵĞƐĞĂƚƌĞǀĞŶƋƵĞĐŽŶİĂŶLJƌĞĂůŝnjĂŶ

WĞƌƐŽŶĂƐĂƐşĞdžŝƐƚĞŶLJŵƵĐŚŽŵĄƐĐĞƌĐĂĚĞůŽƋƵĞŝŵĂŐŝŶĂŵŽƐhŶŐƌĂŶĞũĞŵƉůŽĞƐůĞũĂŶĚƌŽŽŶnjĄůĞnjgtſƉĞnj ůĞdžƉĂƌĂƐƵƐĂŵŝŐŽƐŶĂĐŝĚŽĞŶůĂĐĂƉŝƚĂůĚĞůƉĂşƐLJƋƵĞŚĂƌĞƐŝĚŝĚŽŐƌĂŶƉĂƌƚĞĚĞƐƵǀŝĚĂĞŶDĞdžŝĐĂůŝůĞdžƚƵǀŽƵŶƐƵĞŹŽƋƵĞĐŽŶǀŝƌƟſĞŶƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚĚĞĚŝŵĞŶƐŝŽŶĞƐŝŶŝŵĂ-ŐŝŶĂďůĞƐLJĚĞůĐƵĂůŶŽƐŚĂďůĂĞŶĞƐƚĂĞĚŝĐŝſŶĂƌůĂǀƵĞůƚĂĂůŵƵŶĚŽĞŶďŝĐŝĐůĞƚĂĂĐŽŵƉĂŹĂĚŽĚĞŶƌŝƋƵĞŚĂŐŽLJĂĞŶƵŶĂƚƌĂǀĞƐşĂĚĞĐĂƐŝϱϬϬĚşĂƐƉŽƌƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐƵƌŽƉĂĨƌŝĐĂƐŝĂLJ ƵĚĂŵĠƌŝĐĂĞŶůĂƋƵĞǀŝǀŝſĂŶĠĐĚŽƚĂƐŝŶŽůǀŝĚĂďůĞƐĂƐşĐŽŵŽŐƌĂŶĚĞƐƌĞƚŽƐLJĂǀĞŶƚƵƌĂƐ EL SUENtildeO

ldquoMaacutes que un suentildeo fue una forma de tributar a la vida Despueacutes de ven-cer una enfermedad penseacute que dando la vuelta al mundo en bicicleta devolveriacutea en gran medida lo que la vida es una oportunidad para com-ƉĂƌƟƌƚƵƐĚŽŶĞƐĂƚƌĂǀĠƐĚĞůŽƋƵĞŵĄƐƚĞŐƵƐƚĂŚĂĐĞƌ MOTIVO

ldquoSaber que la vida es demasiado corta para contemplaciones y lamen-ƚŽƐWĂƐĂŵŽƐĚĞŵĂƐŝĂĚŽƟĞŵƉŽƉĞŶƐĂŶĚŽŵĄƐƋƵĞĂĐƚƵĂŶĚŽLJŚĞĐŽŵ-prendido que la vida se vive de momentos en los cuales debes decidir si los vives con toda la intensidad entrega y esperanza o de manera ĚŝƐĐƌĞƚĂLJƐŝŶƵŶŵŽƟǀŽƋƵĞƚĞŝŵƉƵůƐĞĂĚĂƌůŽŵĞũŽƌĚĞƟ

iquestPOR QUE EN BICICLETA

ldquoPorque sin duda la bicicleta me llevariacutea a todos ůŽƐĐŽŶĮŶĞƐĚĞůŵƵŶĚŽŽŶĞůůĂƉƵĞĚĞƐǀŝǀŝƌĚĞƐ-ĚĞ ĂƌƌŝďĂ ŚĂƐƚĂ ĂďĂũŽ WƵĞĚĞƐ ƉĂƐĂƌ ĚĞů ĚŽůŽƌƋƵĞƚĞƌĞǀŝĞŶƚĂůĂƐƉŝĞƌŶĂƐŚĂƐƚĂůĂŵĄƐŐƌĂŶĚĞalegriacutea venciendo los grandes puertos (rutas por la montantildea) o recorriendo los desiertos del mun-do La bicicleta te brinda posibilidades que otro ŵĞĚŝŽĚĞƚƌĂŶƐƉŽƌƚĞŶŽƉƵĞĚĞŚĂĐĞƌ ůŵĄƐŝŵ-portante creo es que en cualquier lugar del mun-do y con personas de cualquier estrato social la ďŝĐŝĐůĞƚĂůŽŐƌĂďĂŚĂĐĞƌŵĞƐĞŶƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽĐŽŶƚŽĚŽƐLJŚĂĐĞƌůŽƐƉĂƌƚĞĚĞĞƐƚĂĨĂŶƚĄƐƟĐĂĂǀĞŶƚƵ-ƌĂ PAISES Y LOGISTICA DEL VIAJE

ldquoFueron maacutes de 44 paiacuteses y maacutes de 1200 ciuda-des del mundo La ruta debiacutea ser aquella que ĂďĂƌĐĂƌĂĐƵůƚƵƌĂƐĚŝƐƟŶƚĂƐLJƋƵĞDĠdžŝĐŽƚƵǀŝĞƌĂƌĞůĂĐŝŽŶĞƐĚŝƉůŽŵĄƟĐĂƐĐŽŶĞůƉĂşƐƋƵĞǀŝƐŝƚĂďĂUna detalle importante tambieacuten era que para considerarse una vuelta al mundo debiacutea reba-ƐĂƌůŽƐϯϵϬϬϬŬŝůſŵĞƚƌŽƐƋƵĞƟĞŶĞůĂƟĞƌƌĂƉŽƌĞůĐƵĂĚŽƌLJĚĞĂŚşƉůĂŶŝĮĐĂƌůĂƌƵƚĂhŶĂƐƉĞĐƚŽimportante fue sin duda salir en abril ya que en ĞůϳϬйĚĞůƌĞĐŽƌƌŝĚŽĨƵĞĐŽŶǀŝĞŶƚŽĂĨĂǀŽƌ gtKD^DWdEdgts

ldquoDimensionar lo que resulta de la voluntad de un ƐĞƌŚƵŵĂŶŽƐƚŽůŽĨƵŝǀĂůŽƌĂŶĚŽĂŵĞĚŝĚĂƋƵĞpasaban los kiloacutemetros y me entrevistaba con los ƉƌŝŶĐŝƉĂůĞƐ ůşĚĞƌĞƐŵƵŶĚŝĂůĞƐƐĂƐĨƵĞƌŽŶĞdžƉĞ-

EL MUNDO EN DOS RUEDAS

Alejandro Gonzaacutelezdydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ϭϳ

ƉĞƌĮůĞƐTESTO

riencias muy bonitas ya que por lo regular para cada ƵŶŽĚĞĞƐƚŽƐŐƌĂŶĚĞƐƉĞƌƐŽŶĂũĞƐŐƵĂƌĚĂďĂƵŶĂĞƐƉĞ-cial admiracioacuten y al momento de tener la oportunidad de convivir con ellos el reconocimiento y la admira-cioacuten eran para valorar nuestro esfuerzo y trayectoria Otra cosa impactante para miacute fue que encontreacute la bondad y la fraternidad en cualquier lugar del mundo LJĞƐŽŶŽƐŚŝnjŽůůĞŐĂƌ

PENSAMIENTOS DURANTE EL VIAJE

ŶƵŶǀŝĂũĞĂƐşƟĞŶĞƐŵƵĐŚŽƟĞŵƉŽƉĂƌĂƉĞŶ-ƐĂƌ ƌĞŽƋƵĞ ůŽƐƉƌŝŶĐŝƉĂůĞƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐeran aquellos que encerraban verdad ĂůĞŐƌşĂLJĂŵŽƌ ŶĞƐŽƐƚƌĞƐĐŽŶĐĞƉƚŽƐme manteniacutea enfocado no impor-tando en queacute orden llegaran el re-sultado estaba asegurado A veces pensaba en la ruta y sus compli-caciones otras en queacute comeriacutea-mos ese diacutea y ya muy despreo-cupadamente en cuaacutento faltaba ƉĂƌĂ ĐŽŶĐůƵŝƌ Ğů ǀŝĂũĞ ŽŶƚĂƌĐŽŶůĂĂLJƵĚĂŶƌŝƋƵĞŚĂŐŽLJĂcomo capitaacuten de la travesiacutea era una verdadera tranquili-ĚĂĚƉĂƌĂŵş

OBSTACULOS

ƐƚĞǀŝĂũĞƉƵĚŽŚĂďĞƌƐŝĚŽƵŶƐƵƉůŝĐŝŽĞŶƚŽ-ĚŽƐůŽƐƐĞŶƟĚŽƐLJĂƋƵĞŝŶŝĐŝĂƌĐŽŶƚĂŶƉŽĐŽdinero para la ruta -solo $80 doacutelares- debiacutea ser prefecto No teniacuteamos margen de error ƐƉŽƌĞůůŽƋƵĞůĂĂĐƟƚƵĚĞŶƚŽĚŽŵŽŵĞŶƚŽfue vital para sortear los obstaacuteculos que la ruta nos presentoacute Desde pedalear a 30 gra-ĚŽƐďĂũŽĐĞƌŽƉĂƐĂƌϭϬĚşĂƐƐŝŶĐŽŵĞƌ ŚĂďĞƌƐŝĚŽĚĞƚĞŶŝĚŽƐƉŽƌĞůĞũĠƌĐŝƚŽĐŚŝŶŽƉĞĚĂůĞĂƌa 4500 metros sobre el nivel del mar o reco-ƌƌĞƌĂϰϱŐƌĂĚŽƐĐĞŶơŐƌĂĚŽƐ

iquestSENTISTE MIEDO SOLEDAD O GA-NAS DE CLAUDICAR

DƵĐŚĂƐǀĞĐĞƐƐĞŶơŵŝĞĚŽƉƌŝŶĐŝƉĂůŵĞŶƚĞĚĞcosas que nunca pasaron tan solo estuvieron ĞŶŵŝŵĞŶƚĞ^ŽůĞĚĂĚƐĞŶơŵƵĐŚĂƐǀĞĐĞƐƐŽ-ďƌĞƚŽĚŽĐƵĂŶĚŽƚĞŶşĂŚĂŵďƌĞĞƐƚĂďĂĞŶŵĞĚŝŽĚĞůĂŶĂĚĂƵŽůǀŝĚĂďĂĞůƉŽƌƋƵĠĚĞůǀŝĂũĞĂŶĂƐde claudicar debo confesar que nunca paseacute por ese pensamiento La travesiacutea era demasiado bue-ŶĂĞŝŶƚĞŶƐĂĂĚĂĚşĂĞƌĂƵŶĂĂǀĞŶƚƵƌĂŶƵĞǀĂLJƵŶƐŝƟŽŶƵĞǀŽƉĂƌĂŵşƐŽůĞĚŝŽŵƵĐŚĂĨƵĞƌnjĂĂŵŝĞƐƉşƌŝƚƵƉĂƌĂĐŽŶƟŶƵĂƌLJŶŽĚĞƐĨĂůůĞĐĞƌ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

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ƉĞƌĮůĞƐ TESTO

RECONOCIMIENTOS EN MEXICO POR TU HAZANtildeA

DƵĐŚŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂŵĞŶƚĞhŶŽĚĞ ůŽƐƋƵĞƉƵĞĚŽǀĂůŽƌĂƌĐŽŶŵĂLJŽƌĠŶĨĂƐŝƐĞƐŚĂďĞƌƐŝĚŽĚĞĐůĂƌĂĚŽŵďĂũĂĚŽƌĚĞďƵĞŶĂǀŽůƵŶƚĂĚƉŽƌŵŝƉĂşƐƐŽŵĞĂďƌŝſŵƵĐŚĂƐƉƵĞƌƚĂƐƉĂƌĂůůĞŐĂƌĂŵĄƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJŵŽƐ-trar que todos tenemos la valiosa oportunidad de vencernos a nosotros ŵŝƐŵŽƐLJĚŝƐĞŹĂƌŶƵĞƐƚƌŽĚĞƐƟŶŽ

APRENDIZAJE Y VIVENCIA

ampƵĞƌŽŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŵĂƌĂǀŝůůŽƐĂƐƋƵĞŵĞƉĞƌŵŝƟĞƌŽŶĞůĞǀĂƌŵŝƐĂůĐĂŶ-ces Aprendiacute a separar las cosas como las emociones teniendo un con-ƚƌŽůŵĄƐĚŝŐŶŽĚĞŵşLJĐŽŶŽĐĞƌĞůŵƵŶĚŽĐŽŵŽƐſůŽƉŽĐŽƐůŽŚĂŶĐŽŶŽ-cido cumpliendo mi palabra empentildeada La vida es un presente y debes ǀŝǀŝƌůŽĐŽŵŽƚĂůƐƚŽƐĞƚƌĂƚĂŵĄƐĚĞƐĞŶƟƌƋƵĞĚĞŚĂĐĞƌ ƉƌĞŶĚşƋƵĞůŽƐƉĞƌƐŽŶĂũĞƐƋƵĞŵĄƐĂĚŵŝƌĂŵŽƐƐŽŶĂƋƵĞůůŽƐƋƵĞƉĂŐĂƌŽŶĞůƉƌĞĐŝŽĚĞǀŝǀŝƌĐŽŵŽĞůůŽƐƋƵĞƌşĂŶŚĂĐĞƌůŽĞƐŽĞƐǀĂůŝŽƐŽĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌůƵŐĂƌĚĞůŵƵŶĚŽ^ŝĞŵƉƌĞǀĂůĞůĂƉĞŶĂĞůƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐƵĂŶĚŽƐĞƚƌĂƚĂĚĞĂůŐŽƋƵĞĂůĮŶĂůƚĞŚĂƌĄŵĞũŽƌƉĞƌƐŽŶĂ

ůĞũĂŶĚƌŽƉƵďůŝĐĂĞŶĞůϮϬϭϭĞůůŝďƌŽůDƵŶĚŽĞŶĚŽƐƌƵĞĚĂƐĞŶĞůƋƵĞĐŽŵƉĂƌƚĞůĂƐŵĞŵŽƌŝĂƐĚĞĞƐƚĞĞdžƚƌĂŽƌĚŝŶĂƌŝŽƌĞĐŽƌƌŝĚŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞƵŶĂŐƌĂŶŚĂnjĂŹĂĞƐƵŶĂĞŶƐĞŹĂŶnjĂĚĞƐƵƉĞƌĂĐŝſŶLJůŽŐƌŽĚĞŵĞƚĂƐ^ŽďƌĞel libro Alejandro comenta ldquoLes recomiendo leer mi libro mismo que pretende ayudar a lograr tus metas y abrir tus mente a cosas grandes Debemos recordar que en la medida que compartas tus dones obten-ĚƌĄƐůĂƐĐŽƐĂƐLJƋƵĞƐſůŽĂƚƌĂǀĠƐĚĞŚĂĐĞƌƚĞƌĞƐƉŽŶƐĂďůĞĚĞƚƵƉƌŽƉŝĂǀŝĚĂƉŽĚƌĄƐĐƌĞĐĞƌĞŶĞůůĂ ʹampŝŶĂůŝnjĂͲ

DŝŵĄƐƐŝŶĐĞƌĂĨĞůŝĐŝƚĂĐŝſŶLJŵŝŵĄƐĂŵƉůŝŽƌĞĐŽŶŽĐŝ-ŵŝĞŶƚŽĂĞƐƚŽƋƵĞĞƐƵŶĂŚĂnjĂŹĂĞŶŵĄƐĚĞƵŶƐĞŶƟĚŽůĂŚĂnjĂŹĂĚĞƉŽƌƟǀĂƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶĞƐƵŶĂŚĂnjĂŹĂĚĞůĞƐƉşƌŝƚƵŝĞŶǀĞŶŝĚŽƐĂƐƵWĂƚƌŝĂZZE^dKgtgtKWKEgtMEEx presidente de Meacutexico ŽŶĞƐƚĂƚƌĂǀĞƐşĂŶŽƐſůŽƐĞƋƵĞĚĂŶĐŽŶůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂŝŶĐƌĞşďůĞĚĞĐŽŶŽĐĞƌĞůŵƵŶĚŽĐŽŵŽĐĂƐŝŶĂĚŝĞ ůŽŚĂĐŽŶŽĐŝĚŽŶŽƐďƌŝŶĚĂŶĂĚĞŵĄƐůĂƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĚĞĂƉƌĞŶ-ĚĞƌĚĞůĂĨƵĞƌnjĂĚĞƐƵĞƐƉşƌŝƚƵDhDDdDEx presidente de Iraacuten

^ĞƌĞƋƵŝĞƌĞŵƵĐŚŽĐŽƌĂũĞƉĂƌĂƚƌĂƐĐĞŶĚĞƌ LJĞƐůŽƋƵĞŵƵĐŚŽƐĚĞŶŽƐŽƚƌŽƐĚĞďĞƌşĂŵŽƐĚĞŚĂĐĞƌĐŽŵŽŶƵĞƐ-ƚƌĂŽďƌĂŵĂĞƐƚƌĂDZgtDZhMimo franceacutes

^ŽŶũſǀĞŶĞƐǀĂůŝĞŶƚĞƐŵŝĚĞƐĞŽĞƐƋƵĞƐŝŐĂŶĚĄŶĚŽ-nos esperanza a todos nosotros Queacute Dios los Bendigardquo^^WWhEWgtK

ŽŶĞůĞƐƉşƌŝƚƵĚĞƵŶĐĂŵƉĞſŶLJůĂĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŝſŶĚĞƵŶƐƵĞŹŽůůĞŐĂƌĄƐĂĚŽŶĚĞǀŽƐƋƵĞƌĄŝƐDhgtEhZECiclista espantildeol Pentacampeoacuten del Tour de France

ƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐŽŵƉůŝĐĂĚŽǀŝĂũĂƌĂƐş^ĞƌĞƋƵŝĞƌĞĚĞƵŶĂƉŽĚĞƌŽƐĂĨƵĞƌnjĂŝŶƚĞƌŶĂƉĂƌĂƐŽƉŽƌƚĂƌĞůĚŽůŽƌİƐŝ-ĐŽLJƵŶĂƉĂĐŝĞŶĐŝĂĨĠƌƌĞĂƉĂƌĂƌĞƐŝƐƟƌůĂƐŽůĞĚĂĚZEZEhgtdCiclista franceacutes Pentacampeoacuten del Tour de France

ƐŵĄƐƐĞŶĐŝůůŽŐĂŶĂƌƵŶƉĂƌƟĚŽĞŶĐĞƐƚĂŶĚŽĚĞƚƌĞƐƉƵŶƚŽƐLJĨĂůƚĂŶĚŽĚŽƐĚĠĐŝŵĂƐƋƵĞĐŽŵƉůĞƚĂƌůĂǀƵĞůƚĂal mundo en bicicleta ldquoDgtKZEgtĞLJĞŶĚĂĚĞůďĂƐƋƵĞƚďŽůĚĞůĂE

^ŽŶ ƵŶ ŽƌŐƵůůŽ ůĂƟŶŽĂŵĞƌŝĐĂŶŽDŝ ƌĞĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽƐŝĞŵƉƌĞNEISSER BENTWƌŝŵĞƌŵĞĚĂůůŝƐƚĂĐƵďĂŶŽĚĞŶĂƚĂĐŝſŶLJĐĂŵƉĞſŶŵƵŶ-ĚŝĂůĞŶŽƚĞďƵƌŐŽŽůĂŶĚĂ

Ɛ ŝŶĐƌĞşďůĞ ŶŽƉƵĞĚŽ ĐƌĞĞƌ ƋƵĞŚĂLJĂ ĂůŐƵŝĞŶŵĄƐĨƵĞƌƚĞƋƵĞLJŽWALTER PAYTONŽƌƌĞĚŽƌĞƐƚƌĞůůĂĚĞ ůŽƐKƐŽƐĚĞŚŝĐĂŐŽ ůĞLJĞŶĚĂĚĞůĂEampgt

20

expertos TESTO

SŝĞŶĚŽĞůƌĞĐƵƌƐŽŚƵŵĂŶŽĞůƉƌŝŶĐŝƉĂůĂĐƟǀŽĮũŽĚĞƵŶŶĞŐŽĐŝŽĚĞ-ďĞŵŽƐĐŽŶƐŝĚĞƌĂƌƉƌŝŽƌŝƚĂƌŝĂůĂƐĞůĞĐĐŝſŶĂĚĞĐƵĂĚĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂůĂƐşcomo su constante capacitacioacuten para poder lograr el desarrollo de

ƵŶĂĞŵƉƌĞƐĂ

^ŝŶŶĞŐŽĐŝŽŶŽŚĂLJĞŵƉƌĞƐĂƉŽƌůŽƚĂŶƚŽĞůƉĞƌƐŽŶĂůĚĞǀĞŶƚĂƐĞƐďĄƐŝĐŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůŽdžŝƐƚĞŶĐŝĞƌƚŽƐǀĂůŽƌĞƐƋƵĞĨŽƌŵĂŶůĂWĞƌƐŽŶĂůŝĚĂĚĚĞůsĞŶĚĞĚŽƌ ƐŝŶĞŵ-ďĂƌŐŽƉŽĐĂƐǀĞĐĞƐƐŽŶƚŽŵĂĚŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂƉŽƌƋƵĞƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƋƵĞĐŽŶĞůƐſůŽŚĞĐŚŽĚĞƐĞƌďƵĞŶŽƉĂƌĂƌĞůĂĐŝŽŶĂƌƐĞƉĞƌƐƵĂƐŝǀŽLJĂŵďŝĐŝŽƐŽůŽŐƌĂ-ƌĄŶĂůĐĂŶnjĂƌůĂƐŵĞƚĂƐĚĞǀĞŶƚĂƐ

ĨĞĐƟǀĂŵĞŶƚĞĐŽŶĞƐƚĂƐĐƵĂůŝĚĂĚĞƐƉƵĞĚĞŶůŽŐƌĂƌƐƵƐŽďũĞƟǀŽƐƉĞƌŽůĂĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂLJƉĞƌŵĂŶĞŶĐŝĂĞŶĞƐƚĞƌĂŵŽƐſůŽƐĞĐŽŶƐŝŐƵĞƐŝƐĞĚĞƐĂƌƌŽůůĂŶlos siguientes Valores

ŽŶĞƐƟĚĂĚLJ^ŝŶĐĞƌŝĚĂĚDĞƌĞĐĞƌĐŽŶĮĂŶnjĂLJƐĞƌŚŽŶĞƐƚŽĞƐƚĂŶĞƐƚƌĞ-ĐŚĂŵĞŶƚĞƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐgtĂŚŽŶĞƐƟĚĂĚƐĞƌĞŇĞũĂĞŶůĂŵĞĚŝĚĂĞŶƋƵĞƐĞĐƵŵƉůĞ ĐŽŶ Ğů ĚĞƐĞŵƉĞŹŽ ĚĞ ƐƵƐ ƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚĞƐ ƐĞĂ ŚŽŶĞƐƚŽ ĐŽŶƐƵĐůŝĞŶƚĞLJĐŽŶƵƐƚĞĚŵŝƐŵŽĂĚŵŝƟĞŶĚŽƐƵƐĨĂůƚĂƐLJĞŵƉĞŹĄŶĚŽƐĞĞŶĐŽƌƌĞŐŝƌůĂƐgtĂƐŝŶĐĞƌŝĚĂĚŐĂŶĂĞůƌĞƐƉĞƚŽLJŐĞŶĞƌĂĐŽŶĮĂŶnjĂƉŽƌĞůůŽĞůǀĞŶĚĞĚŽƌƐŝŶĐĞƌŽĞƐĞůƋƵĞƚŽŵĂǀĞƌĚĂĚĞƌŽŝŶƚĞƌĠƐĞŶůĂƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐLJƉƌŽďůĞŵĂƐĚĞƐƵĐůŝĞŶƚĞ

VENDEDORPersonalidad del

gtĞĂůƚĂĚƐĚĞƐĞĂďůĞƋƵĞůŽƐŝŶƚĞƌĞƐĞƐĚĞůǀĞŶĚĞĚŽƌLJla empresa sean los mismos pero no siempre es posi-ďůĞƐŝŶĞŵďĂƌŐŽƐĞĚĞďĞƚƌĂďĂũĂƌĨƌĞŶƚĞĂůĐůŝĞŶƚĞĐŽŵ-ƉƌŽŵĞƟĠŶĚŽƐĞƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂƐŵĞƚĂƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂ^ŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŶŽƟĞŶĞĨĞĞŶůĂĐŽŵƉĂŹşĂƉŽƌƋƵĠĚĞďĞtenerla el cliente

ŶƚĞŐƌŝĚĂĚůǀĞŶĚĞĚŽƌƋƵĞƟĞŶĞ ŝŶƚĞŐƌŝĚĂĚƐĞĞƐƚĂ-ďůĞĐĞĞŶƵŶƐŝƐƚĞŵĂĚĞǀĂůŽƌĞƐƋƵĞĚĂƉƌŝŽƌŝĚĂĚĂ ůĂǀĞƌĚĂĚĐĂůŝĚĂĚLJĐŽŶĮĂŶnjĂƵŵƉůĞĐŽŶƐƵƐƉƌŽŵĞƐĂƐLJŶŽƚƌĂƚĂĚĞůŽŐƌĂƌůĂǀĞŶƚĂĚĞƐĂĐƌĞĚŝƚĂŶĚŽĂƐƵƐĐŽŵ-ƉĞƟĚŽƌĞƐ

DĂĚƵƌĞnj La persona madura con frecuencia no se ĚĞũĂŝŶŇƵĞŶĐŝĂƌLJĂĐƚƷĂĐŽŶĐĂůŵĂLJƌĂnjſŶůǀĞŶĚĞĚŽƌŵĂĚƵƌŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞĚĞƐƵĞĚĂĚƉĞƌŵĂŶĞĐĞĞŶĐŽŶƚƌŽůĚĞƐşŵŝƐŵŽĂƵŶĐƵĂŶĚŽĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞĂĚĞƐ-ĐŽƌƚĠƐ ŝŶƐƵůƚĂŶƚĞ LJ ĂŐƌĞƐŝǀŽ ^ĞƉƌĞƉĂƌĂƉĂƌĂ ůŽƐ ŝŵ-ƉƌĞǀŝƐƚŽƐ

ŐŝůŝĚĂĚ ŵĞŶƚĂů Implica una combinacioacuten de inteli-ŐĞŶĐŝĂ LJ ŚĂďŝůŝĚĂĚ ƉĂƌĂ ƉĞŶƐĂƌ ĐŽŶ ƌĂƉŝĚĞnj WĞƌŵŝƚĞƉĞŶƐĂƌĞŶůĂƐĨŽƌŵĂƐƋƵĞůŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐLJƐĞƌǀŝĐŝŽƐƉƵĞ-ĚĞŶƵƐĂƌƐĞƉĂƌĂ ƌĞƐŽůǀĞƌ ůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐĚĞů ĐŽŶƐƵŵŝ-ĚŽƌ ƐŶĞĐĞƐĂƌŝŽƉƌĞƉĂƌĂƐĞƉĂƌĂĐĂĚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĞƐƚƵ-ĚŝĂƌLJĐŽŶŽĐĞƌůŽƐĚĂƚŽƐŚĂĐĞƌƵŶĂďƵĞŶĂƉƌĞƐĞŶƚĂĐŝſŶLJĂŶĄůŝƐŝƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞ

WĞƌƐĞǀĞƌĂŶĐŝĂƐƵŶĂĨƵĞƌnjĂƋƵĞŵŽƟǀĂĂůǀĞŶĚĞĚŽƌŚĂĐŝĂĂĚĞůĂŶƚĞůŽŚĂĐĞƉĞƌƐŝƐƟƌLJĐĂŵďŝĂůĂƐŵĞƚĂƐĞŶůŽŐƌŽƐůŽŵĂŶƟĞŶĞĞŶŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽĐƵĂŶĚŽůĂƐǀĞŶƚĂƐƐŽŶďĂũĂƐLJĂĐƚƷĂĐŽŵŽ ŝŶƐƉŝƌĂĐŝſŶƉĂƌĂŶŽƌĞŶĚŝƌƐĞ^ĞĐƵůƟǀĂĐŽŶŽďũĞƟǀŽƐďŝĞŶƉůĂŶĞĂĚŽƐŵĞƚĂƐĂĐŽƌƚŽLJŵĞĚŝĂŶŽƉůĂnjŽLJĞǀĂůƵĂŶĚŽůŽƐĂǀĂŶĐĞƐgtĂƉĞƌƐĞǀĞ-ƌĂŶĐŝĂŵĂƌĐĂůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂĞŶƚƌĞƵŶǀĞŶĚĞĚŽƌĐŽŶŽƐŝŶĠdžŝƚŽ

dydgtƐƉĞƌĂŶnjĂŚĂĐſŶƌƵnjWŽƐŐƌĂĚŽĞŶDĞƌĐĂĚŽƚĞĐŶŝĂJefe de Extensioacuten Universitaria de Universidad Xochicalco Campus Mexicali

Ϯϭ

expertosTESTOŽǀŝĂůŝĚĂĚ^ĞĚĞďĞŵĂŶƚĞŶĞƌƵŶŽƉƟŵŝƐŵŽƋƵĞŚĂŐĂƋƵĞůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƋƵĞƐƵƌũĂŶƉĂƌĞnjĐĂŶŵĞŶŽƐŐƌĂǀĞƐĚĞůŽƋƵĞƉƵĞĚĂŶƐĞƌ ^ĞƌŝŶƚĞƌŶĂŵĞŶƚĞũŽǀŝĂůƐĞĞdžƚĞ-ƌŝŽƌŝnjĂĐŽŶƵŶĂĂĐƟƚƵĚƉŽƐŝƟǀĂŚĂĐŝĂůĂǀŝĚĂƋƵĞĐŽŶƚĂ-ŐŝĂĂŽƚƌŽƐĐŽŶƐƵĐĂůŝĚĞnjƐŽŶƌŝƐĂĨƌĂŶĐĂLJďƵĞŶŚƵŵŽƌ

ŵĂŐŝŶĂĐŝſŶWĂƌĂǀĞŶĚĞƌĐŽŶŝŵĂŐŝŶĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞƐĂ-ďĞƌĞǀĂůƵĂƌůŽƐŶƵĞǀŽƐĂĚĞůĂŶƚŽƐƉĂƌĂůĂƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞďƵƐĐĂŶŶƵĞǀŽƐƵƐŽƐĚĞůƉƌŽĚƵĐƚŽŽŶƵĞ-ǀĂƐĨŽƌŵĂƐĚĞŵŽƐƚƌĂƌůŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌůŽŵĂƐĂƚƌĂĐƟǀŽ^ĞǀĞŶĚĞĐŽŶŝŵĂŐŝŶĂĐŝſŶĐƵĂŶĚŽƐĞƉŝĞŶƐĂĞŶƚĠƌŵŝ-ŶŽƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞWĂƌĂǀĞŶĚĞƌĐŽŶŝŵĂŐŝŶĂĐŝſŶƐĞƌĞƋƵŝĞ-ƌĞŝŶƚĞŶƐĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƉĞŶƐĂƌĐƵŝĚĂĚŽƐĂŵĞŶƚĞŝŶǀĞƐ-ƟŐĂƌĐŽŶƐƚĂŶƚĞŵĞŶƚĞLJĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌůĂĂŐŝůŝĚĂĚŵĞŶƚĂůŶŝĐŝĂƟǀĂ ƐƵŐŝĞƌĞŶƵĞǀĂƐ ĨŽƌŵĂƐ ŶƵĞǀŽƐŵĠƚŽĚŽƐ LJŶƵĞǀĂƐĂƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐůǀĞŶĚĞĚŽƌĐŽŶ ŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂLJƵĚĂĂ ŝŶĐƌĞŵĞŶƚĂƌ ůĂƐ ǀĞŶƚĂƐŽƌŐĂŶŝnjĂŶĚŽ ůĂŵĞƌĐĂŶкÎÏĂĚŝĞŶĚŽ ŶƵĞǀŽƐ ƉƌŽĚƵĐƚŽƐ ƋƵĞ ĐŽŵƉůĞŵĞŶƚĞŶ ůŽƐLJĂĞdžŝƐƚĞŶƚĞƐ

ŽŶĮĂŶnjĂ ĞŶ Ɛş ŵŝƐŵŽ ů ƚĞŶĞƌ ĐŽŶĮĂŶnjĂ ĞŶ ƵŶŽŵŝƐŵŽŐĞŶĞƌĂƋƵĞŽƚƌŽƐĐŽŶİĞŶĞŶƵƐƚĞĚƐƚĞƐĞŶƟ-ŵŝĞŶƚŽĚĞĐŽŶĮĂŶnjĂƌĞƐƵůƚĂĚĞƐĂďĞƌĐŽŵŽŚĂĐĞƌĂůŐŽĐƵĂŶĚŽŚĂĐĞƌůŽLJůĂŵĞũŽƌĨŽƌŵĂĚĞŚĂĐĞƌůŽƵĂŶĚŽƐĞƚƌĂƚĂLJƐĞƚƌŝƵŶĨĂƐĞĚĞƐĂƌƌŽůůĂůĂĐŽŶĮĂŶnjĂĞŶƵŶŽŵŝƐ-ŵŽŶƐƉŝƌĂƌĐŽŶĮĂŶnjĂĂƵŶĐůŝĞŶƚĞĂLJƵĚĂĂĐƌĞĂƌůĞĂů-ƚĂĚĞƐƐŝĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞƐŝĞŶƚĞƐĞŐƵƌŽĚĞƋƵĞĞůǀĞŶĚĞĚŽƌĂĐƚƷĂĐŽŶĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽƐƐƵĐŽŶƐĞũŽƐĞƌĄďŝĞŶƌĞĐŝďŝĚŽLJƐĞŝŶĐƌĞŵĞŶƚĂůĂĐŽŶĮĂďŝůŝĚĂĚ

ŶƚĞƌĠƐůǀĞŶĚĞĚŽƌƋƵĞƟĞŶĞƌĞĂůŝŶƚĞƌĠƐƉŝĞŶƐĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞŵĞŶƚĞĞŶƚĠƌ-ŵŝŶŽƐĚĞůŽƐďĞŶĞĮĐŝŽƐLJĠdžŝƚŽƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞƉƌĞŽĐƵƉĂƐŝŶĐĞƌĂŵĞŶƚĞĞŶƐƵƐƉƌŽďůĞŵĂƐŽŝŶƋƵŝĞƚƵĚĞƐƉƌĞƐƚĂĂƚĞŶĐŝſŶĂƐƵƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐampĞůŝĐŝƚĂĂƐƵƐĐůŝĞŶƚĞƐƉŽƌƐƵƐůŽŐƌŽƐLJĞdžƉƌĞƐĂĞŵƉĂơĂĐƵĂŶĚŽĂůŐŽůĞƐƉƌĞŽĐƵƉĂƐƚĞĞƐŵĞƌŽŝŶĚŝĐĂƵŶŝŶƚĞƌĠƐƋƵĞĞůĐůŝĞŶƚĞŶŽƚĂLJĂůĐƵĂůƌĞƐƉŽŶĚĞƉŽƐŝ-ƟǀĂŵĞŶƚĞ^ĞŝŶƚĞƌĞƐĂƵƐƚĞĚĞŶƐƵƐĐůŝĞŶƚĞƐ

ŶƚƵƐŝĂƐŵŽ ƐƚĞ ĞƐ ƵŶ ŝŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞ ďĄƐŝĐŽ ĞŶ ĐĂĚĂ ǀĞŶƚĂ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞƚŽĚŽƐŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŶŽĞƐĞŶƚƵƐŝĂƐƚĂĐŽŶƐƵƐƉƌŽƉŝŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐŽƐĞƌ-ǀŝĐŝŽƐƉŽƌƋƵĠŚĂĚĞƐĞƌůŽĞůĐůŝĞŶƚĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽĂŐŝůŝnjĂĞůĞƐƉşƌŝƚƵƌĞǀŝǀĞůĂƉĞƌƐŽŶĂůŝĚĂĚLJĞƐƟŵƵůĂĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂĂĐƚƵĂƌ WĂƌĂŚĂĐĞƌƵŶĂďƵĞŶĂǀĞŶƚĂƐĞĚĞďĞĚĞƐƉĞƌƚĂƌĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽĚĞůĐůŝĞŶƚĞƐŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŵƵĞƐƚƌĂƵŶĂůƚŽŶŝǀĞůĚĞŝŶƚĞƌĠƐŝŶŇƵĞŶĐŝĂƌĄĨĂǀŽƌĂďůĞŵĞŶƚĞĂůĐůŝĞŶƚĞ

ƌĞĞƌƐŝŶĐĞƌĂŵĞŶƚĞĞŶĞůƉƌŽĚƵĐƚŽŽƐĞƌǀŝĐŝŽLJĐŽŶĐĞŶƚƌĂƌƐĞĞŶůĂƐĂƟƐ-ĨĂĐĐŝſŶĚĞŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞĂLJƵĚĂƌĄĂŐĞŶĞƌĂƌĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽŶĞĐĞ-ƐĂƌŝŽƉĂƌĂĐŽŶǀĞƌƟƌĂƵŶĐůŝĞŶƚĞƉŽƚĞŶĐŝĂůĞŶƵŶĐůŝĞŶƚĞƌĞĂů

ůǀĞŶĚĞĚŽƌƐŝĞŵƉƌĞĚĞďĞǀŝƐƵĂůŝnjĂƌƐĞĐŽŵŽƵŶŐĞŶĞƌĂĚŽƌĚĞǀĂůŽƌĂŐƌĞ-ŐĂĚŽĞŶĞůƉƌŽĐĞƐŽĚĞůĂǀĞŶƚĂƉƵĞƐůĂƐŵĂƌĐĂƐƐŽŶĐŽŵŽůŽƐĂŵŝŐŽƐgtĂŐĞŶƚĞƋƵŝĞƌĞĞƐƚĂƌĐŽŶĂƋƵĞůůŽƐƋƵĞŵĞũŽƌůĞĐĂĞŶĐŽŶĂƋƵĞůůŽƐĞŶůŽƐƋƵĞĐŽŶİĂLJŵĄƐƋƵŝĞƌĞ

Este tema es soacutelo una pequentildea muestra del contenido que se desarrolla en el TALLER DE gt^EsEd^ƋƵĞƐĞŝŵƉĂƌƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƉƷďůŝĐŽĞŶhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚyŽĐŚŝĐĂůĐŽechaconxochicalcoedumx

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muacutesculos TESTO

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publireportaje TESTO

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arte amp bohemia TESTO

dydDĂƌĐŽgtŽnjĂŶŽƌĂŶDĂĞƐƚƌĞĚĞla Cofradiacutea de Mexicali Instructor en el ƚĞŵĂ ĚĞ ǀŝŶŝĮĐĂĐŝſŶ ĞŶ ĐƵƌƐŽƐ ŝŵƉĂƌƟ-dos por la Cofradiacutea del Vino de Mexicali

HĞŵŽƐĞƐĐƵĐŚĂĚŽƋƵĞĞůǀŝŶŽĞƐůĂƷŶŝĐĂŽďƌĂĚĞĂƌƚĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƚŽŵĂƌ ƉĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞůǀŝŶŽƋƵĞƐĞƉƌŽĚƵĐĞĞƐƉĞƌĨĞĐƚŽĐŽŵŽƉĂƌĂƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƵŶĂŽďƌĂĚĞĂƌƚĞDƵĐŚŽĞƐĞůǀŝŶŽƉƌŽĚƵĐŝĚŽĞŶ

ƚŽĚĂƐůĂƐƌĞŐŝŽŶĞƐǀŝŶşĐŽůĂƐĚĞůŵƵŶĚŽLJƵŶƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂďůĞĚĞĞƐƚĞǀŝŶŽƐĞƉŝĞƌĚĞƉŽƌĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐĐĂƵƐĂƐ

Hasta elvinoƟĞŶĞdefectoshellip

En esta ocasioacuten haremos una ligera inmersioacuten en este ƚĞŵĂLJǀĞƌĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐĚĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶĞů ǀŝŶŽ ^ĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞŚĂŶǀŝƐŝƚĂĚŽĂů-ŐƷŶƌĞƐƚĂƵƌĂŶƚĞLJŚĂŶƉĞĚŝĚŽƵŶĂďŽƚĞůůĂĚĞǀŝŶŽƉĂƌĂĂĐŽŵƉĂŹĂƌƐƵƉůĂƟůůŽĞůŵĞƐĞƌŽůĞƐƐŝƌǀĞLJĂůŵŽŵĞŶƚŽĚĞĚĞŐƵƐƚĂƌĞůǀŝŶŽƉĞƌĐŝďĞŶƋƵĞĂůŐŽŶŽĞƐƚĄďŝĞŶ

^ŝƵƐƚĞĚĞƐƐĂďĞŶĐƵĄůĞƐĞůĚĞĨĞĐƚŽƋƵĞƟĞŶĞƉƵĞĚĞŶĚĞĐŝƌůĞĂůŵĞƐĞƌŽƋƵĞĞůǀŝŶŽŶŽƐĂďĞďŝĞŶƋƵĞƟĞŶĞƚĂůĚĞĨĞĐƚŽLJƉĞĚŝƌůĞƋƵĞ ůĞƐĐĂŵďŝĞ ůĂďŽƚĞůůĂWĞƌŽƉŽƌƋƵĠƉĞĚŝƌŽƚƌĂďŽƚĞůůĂƐ ƐĞŶĐŝůůŽƉŽƌƋƵĞǀĂŶĂĐŽŵĞƌLJĞůǀŝŶŽƋƵĞŽƌĚĞŶĂƌŽŶĞƐƉĂƌĂĂĐŽŵƉĂŹĂƌLJĚĂƌůĞĂƌŵŽŶşĂĂƐƵĐŽŵŝĚĂŶŽĞƐƉĂƌĂĂƌƌƵŝŶĂƌůĂ

Recordemos que al degustar experimentamos sen-ƐĂĐŝŽŶĞƐ ƉĞƌŽ ƚĂŵďŝĠŶ ƉĞƌĐŝďŝŵŽƐ gtĂ ƐĞŶƐĂĐŝſŶ ƐĞƌĞĮĞƌĞ Ă ƵŶĂ ƌĞƐƉƵĞƐƚĂ ŝŶŵĞĚŝĂƚĂ Ă ƵŶ ĞƐơŵƵůŽ ůĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶ ŝŶǀŽůƵĐƌĂ ůĂ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶĚĞůĐĞƌĞďƌŽĚĞůĂ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƌĞĐŽƉŝůĂĚĂ ƉŽƌ ŶƵĞƐƚƌŽƐ ƐĞŶƟĚŽƐ ĞŶ-ƚŽŶĐĞƐůĂƐĞŶƐĂĐŝſŶĞƐŝŶĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞLJůĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶĞƐĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞ

Mosto

El mosto es una sustancia rica en nutrientes en la que se pueden desarrollar microorganismos como bacte-ƌŝĂƐLJ ůĞǀĂĚƵƌĂƐ^ĞŐƷŶůĂƐĐŽŶĚŝĐŝŽŶĞƐĞŶƋƵĞƐĞĚĞ-ƐĂƌƌŽůůĞ Ğů ƉƌŽĐĞƐŽ ĚĞ ĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶ ƉƵĞĚĞŶ ŽĐƵƌƌŝƌĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝŽŶĞƐĐƵĂŶĚŽŚĂLJŵŝĐƌŽŽƌŐĂŶŝƐŵŽƐŶŽĚĞ-ƐĞĂĚŽƐĚŽŵŝŶĂŶĚŽůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶ

ůǀŝŶŽĞƐƵŶĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂĐŽŶŵĞŶŽƐŶƵƚƌŝĞŶƚĞƐƋƵĞĞůŵŽƐƚŽ ƉĞƌŽ ĐƵĂŶĚŽ Ğů ǀŝŶŽ ĞƐ ĂƚĂĐĂĚŽ ƉŽƌŵŝĐƌŽŽƌ-ŐĂŶŝƐŵŽƐĐŽŶƚĂŵŝŶĂŶƚĞƐĞƐƚŽƐƉƵĞĚĞŶĂƌƌƵŝŶĂƌůĂĐĂ-ůŝĚĂĚŽƌŐĂŶŽůĠƉƟĐĂĚĞů ǀŝŶŽ ƉĞƐĂƌĚĞ ůŽƐĂǀĂŶĐĞƐĐŝĞŶơĮĐŽƐ LJ ƚĞĐŶŽůſŐŝĐŽƐ ƵƟůŝnjĂĚŽƐ ĞŶ ůĂ ƉƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞů ǀŝŶŽ ƐŝŐƵĞŶĂƉĂƌĞĐŝĞŶĚŽĚĞĨĞĐƚŽƐŽƌŐĂŶŽůĠƉƟĐŽƐĞŶůŽƐǀŝŶŽƐƋƵĞƐŽŶƉƌŽǀŽĐĂĚŽƐƉŽƌĚŝǀĞƌƐĂƐĐĂƵƐĂƐƉĞƌŽůĂŵĄƐĐŽŵƷŶĞƐůĂĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶƉŽƌŵŝĐƌŽďŝŽƐ

gtĂƵǀĂLJĞůǀŝŶŽƐŽŶĞůĞŵĞŶƚŽƐǀŝǀŽƐƉŽƌůŽƋƵĞƚŽĚŽƟƉŽĚĞĂůƚĞƌĂĐŝŽŶĞƐŽĚĞĨĞĐƚŽƐƐŽŶƉŽƐŝďůĞƐ

Defectos

ZĞǀŝƐĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐĚĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞƐĞŶƚĂƌĞŶĞůǀŝŶŽ

ͻ ĞůĂŵĂƚĞƌŝĂƉƌŝŵĂůĂhǀĂͿͻ Por elaboracioacutenͻ Por contaminacioacuten

Ϯϯ

saludTESTO

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publireportajeTESTO

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arte amp bohemiaTESTO

Los defectos de la materia prima se deben a la falta de ŵĂĚƵƌĞnjĚĞůĂƵǀĂLJůŽƐĞdžĐĞƐŽƐĚĞƌŽƚƵƌĂĚĞůĂƉŝĞůĞŶĞůĞƐƚƌƵũĂĚŽĚĞůĂƵǀĂLJĞůĚĞƐƉĂůŝůůĂĚŽŽŵŽƌĞƐƵůƚĂĚŽƚĞŶĞŵŽƐĂƌŽŵĂƐLJƐĂďŽƌĞƐŚĞƌďĄĐĞŽƐƋƵĞƐŽŶĐŽŶƐĞ-ĐƵĞŶĐŝĂƚĂŵďŝĠŶƉŽƌůĂƐŚŽũĂƐLJĞůƌĂƐƉſŶ

KƚƌŽĚĞĨĞĐƚŽƐƵĐĞĚĞƉŽƌĞƐƚƌĞƐĂƌ ůĂǀŝŹĂĞƐƚŽƋƵŝĞƌĞdecir que a causa del terreno arenoso o pedregoso en ĚŽŶĚĞƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂƉůĂŶƚĂĚŽĞůǀŝŹĞĚŽĞůĂŐƵĂƐĞĮůƚƌĂŚĂĐŝĂĂďĂũŽŵƵLJƌĄƉŝĚŽLJůĂƌĂşnjĐƌĞĐĞƉƌŽĨƵŶĚĂƉĞƌƐŝ-ŐƵŝĞŶĚŽĂůĂŐƵĂƉĞƌŽ ůĞĐƵĞƐƚĂƚƌĂďĂũŽĂůĐĂŶnjĂƌůĂĞƐĞŶƚŽŶĐĞƐĐƵĂŶĚŽůĂǀŝŹĂƐĞĞƐƚƌĞƐĂ

ŽŵŽĐŽŶƐĞĐƵĞŶĐŝĂĚĞůĂĨĂůƚĂĚĞĂŐƵĂLJĚĞŶŝƚƌſŐĞŶŽƌĞƐƵůƚĂŶƐĂďŽƌĞƐĂƉĂƌĂĮŶĂďĂƌŶŝnjLJŶĂŌĂůŝŶĂ

Otro defecto es por causa de hongos que se producen ƉŽƌĞdžĐĞƐŽĚĞŚƵŵĞĚĂĚĞŶůĂǀŝŹĂĐŽŵŽĞůďŽƚƌLJƟƐĞůĞƐƚƌĞƉƚŽŵLJĐĞƐLJƉĞŶŝĐŝůŝƵŵƚĂŵďŝĠŶƉŽƌŽƚƌĂƐůĞǀĂĚƵ-ƌĂƐ ŝŶĚşŐĞŶĂƐ gtĂĞdžŝƐƚĞŶĐŝĂĚĞĞƐƚŽƐŚŽŶŐŽƐƉƌŽĚƵĐĞĞŶ Ğů ǀŝŶŽ ĂƌŽŵĂƐ ĚĞ ĐĂƌĄĐƚĞƌ ƚĞƌƌŽƐŽ ŵŽŚŽ ƉĂƉĂĐŚĂŵƉŝŹſŶLJŽůŽƌĂŝŽĚŽ

ĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐĚĞůǀŝŶŽƋƵĞƉƌŽĐĞĚĞŶĚĞůĂĞůĂďŽƌĂ-ĐŝſŶ ͲŵĞ ƌĞĮĞƌŽ Ăů ƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞ ůĂ ƵǀĂ ĞŶ ůĂ ǀŝŹĂͲ

ƐŽŶĞdžĐĞƐŽĚĞƐƵůĮƚŽƐĞŶůŽƐĚĞƉſƐŝƚŽƐƉŚĞůĞǀĂĚŽŵĂůĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞůĂůĞǀĂĚƵƌĂƉĂƌĂůĂĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶĂůĐŽŚſůŝĐĂƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĂƐĂůƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞůĂĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶĨĂůƚĂĚĞŚŝŐŝĞŶĞLJůŽƐĐŽŵƉƵĞƐƚŽƐĚĞſdžŝĚŽͲƌĞĚƵĐĐŝſŶƋƵĞĐŽŶƟĞŶĞŶĂnjƵĨƌĞĞŶƐƵĐŽŵƉŽƐŝĐŝſŶ

ŽŵŽƌĞƐƵůƚĂĚŽĚĞůŽĂŶƚĞƌŝŽƌŽďƚĞŶĞŵŽƐŽůŽƌĞƐĂĄĐŝĚŽƐƵůĬşĚƌŝĐŽŚƵĞ-ǀŽƉŽĚƌŝĚŽͿĚƌĞŶĂũĞĐĂƵĐŚŽĐĞďŽůůĂŽůŽƌĂƉŝĞƐLJĂũŽ

ĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐĚĞůǀŝŶŽƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶƉŽĚĞŵŽƐŵĞŶ-ĐŝŽŶĂƌƵŶĚĞĨĞĐƚŽĐĂƵƐĂĚŽƉŽƌƵŶŚŽŶŐŽƉĞƌŽŶŽĞŶĞůǀŝŶŽƐŝŶŽŵĄƐďŝĞŶĞŶĞůĐŽƌĐŚŽĞƐƚĞŚŽŶŐŽŵĄƐĞůĐůŽƌŽƋƵĞƐĞƵƟůŝnjĂĞŶůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞůĐŽƌĐŚŽƉĂƌĂƚĂƉĂƌůĂďŽƚĞůůĂƉƌŽĚƵĐĞƵŶĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂůůĂŵĂĚĂƚƌŝĐůŽƌŽĂŶŝƐŽůƐƚŽĐĂƵƐĂĞůĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞƐĂďŽƌĂŚƵŵĞĚĂĚLJĐŽƌĐŚŽĞŶĞůǀŝŶŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂĐĂƵƐĂůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞƵŶϱйĚĞůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶŵƵŶĚŝĂůĚĞůǀŝŶŽ

hŶĚĞĨĞĐƚŽŵĄƐƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚŽƉŽƌĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶLJĨĂůƚĂĚĞŚŝŐŝĞŶĞĞŶůĂďŽĚĞŐĂƉĞƌŽĞŶůĂŵĂLJŽƌşĂĚĞůŽƐĐĂƐŽƐƉƌŽǀŝĞŶĞĚĞůǀŝŹĞĚŽĞƐĞů ƌĞƩĂ-ŶŽŵLJĐĞƐĞƐƵŶƟƉŽĚĞůĞǀĂĚƵƌĂƵŚŽŶŐŽƋƵĞĐĂƵƐĂŽůŽƌĞƐĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞƐĐŽŵŽůŽƐĚĞĂŵŽŶŝĂĞdžĐƌĞŵĞŶƚŽĚĞƌĂƚſŶĐĂďĂůůŽƐƵĚĂĚŽŽƉĞƌƌŽŵŽ-ũĂĚŽ

hŶŵĂůĞƐĐƌŝƚŽƌƉƵĞĚĞůůĞŐĂƌĂƐĞƌƵŶďƵĞŶĐƌşƟĐŽƉŽƌůĂŵŝƐŵĂƌĂnjſŶƋƵĞƵŶƉĠƐŝŵŽǀŝŶŽƚĂŵďŝĠŶƉƵĞĚĞůůĞŐĂƌĂƐĞƌƵŶďƵĞŶǀŝŶĂŐƌĞ-Francoise Mauriac-

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arte amp bohemia TESTO

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Los humanos siempre hemos buscado la forma de ex-ƚĞŶĚĞƌ ůŽƐ ůşŵŝƚĞƐĚĞŶƵĞƐƚƌŽ ĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽŚĂƐƚĂĞdž-ƚƌĞŵŽƐƋƵĞĞŶƵŶƉƌŝŶĐŝƉŝŽŶŽƐƌĞƐƵůƚĂŶĞdžƚƌĂŹŽƐƉĞƌŽƋƵĞĞůƟĞŵƉŽŵĂƟnjĂƉŽĐŽĂƉŽĐŽĐŽŶƟŶƚĞƐĚĞŐĞŶŝĂ-ůŝĚĂĚsĞŵŽƐĞƐƚŽĞŶƚŽĚĂƐůĂƐĂĐƟǀŝĚĂĚĞƐĚĞůŚŽŵďƌĞĞŶƚŽĚĂƐůĂƐĠƉŽĐĂƐLJĞŶƚŽĚŽƐůŽƐƌŝŶĐŽŶĞƐĚĞůƉůĂŶĞƚĂgtĂĐĞƌǀĞnjĂŶŽĞƐůĂĞdžĐĞƉĐŝſŶgtƵĞŐŽĚĞƐŝŐůŽƐĚĞĚŽ-ŵŝŶĂĐŝſŶĚĞůŽƐĞƐƟůŽƐĐůĄƐŝĐŽƐĞƵƌŽƉĞŽƐĞŵƉĞnjĂƌŽŶĂƐƵƌŐŝƌĂƋƵşLJĂůůĄƉƌŽƉƵĞƐƚĂƐƋƵĞƌĞƚĂďĂŶĂůŽƐǀŝĞũŽƐŵĂĞƐƚƌŽƐĐĞƌǀĞĐĞƌŽƐůůĞǀĂŶĚŽĂůůşŵŝƚĞůŽƐƐĂďŽƌĞƐĂƌŽ-ŵĂƐLJƚĞdžƚƵƌĂƐĚĞůĂĐĞƌǀĞnjĂ

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ŶƵŶĂ ƌĞŐŝſŶĚĞ ůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐŵƵĐŚŽŵĄƐ ƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂůŝƐƚĂƐƵƌŐĞƵŶĂĚĞůĂƐĐĞƌǀĞĐĞƌşĂƐĚĞŵĂLJŽƌŝŵƉĂĐƚŽĞŶůĂĐƵůƚƵƌĂĂƌƚĞƐĂŶĂůĚĞůƉĂşƐůĂŽƐƚŽŶĞĞƌŽŵƉĂŶLJ ĨĂďƌŝĐĂŶƚĞĚĞůĂƐŵƵLJĨĂŵŽƐĂƐĐĞƌǀĞnjĂƐ ĂŵƵĞůĚĂŵƐƐƚĂĨĄďƌŝĐĂĨƵŶĚĂĚĂĞŶϭϵϴϰƉŽƌŝŵltŽĐŚĂƌƌLJDZƵďŝŶLJgtŽ-ƌĞŶnjŽgtĂŵĂĚƌŝĚĞƐĞŶĚĞĮŶŝƟǀĂƵŶĂĚĞůĂƐŵĄƐŝŶŶŽǀĂĚŽƌĂƐ

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UTOPIAS 2012dydĂǀŝĞƌ^ƵŶƐŚŝŶĞ^ĄŶĐŚĞnj

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arte amp bohemiaTESTO

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Les prometemos que en El Sume podraacuten probar esta ĞdžĐĞƉĐŝŽŶĂů ĐĞƌǀĞnjĂ ĂƵŶƋƵĞ ĐŽŵŽ ĐŽŵƉƌĞŶĚĞƌĄŶŵƵLJƉŽĐŽƐƚĞŶĚƌĄŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞŚĂĐĞƌůŽĂƐşƋƵĞĞƐ-tate pendientehellip

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TESTOĞǀĞŶƚŽƐ

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ltltBrindis de fin de antildeogtgt

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ltltEncendido de aacuterbol Coca-colagtgt

ŽĐĂ ŽůĂ ƌĞĂůŝnjſ ƐƵ ƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂů ĞŶĐĞŶĚŝĚŽ ĚĞů ƌďŽů EĂǀŝĚĞŹŽĂŶƚĞůĂƉƌĞƐĞŶĐŝĂĚĞŝŶǀŝƚĂĚŽƐĐůŝĞŶƚĞƐLJĚŝƌĞĐƟǀŽƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂgtŽƐĂƐŝƐƚĞŶƚĞƐƉƵĚŝĞƌŽŶĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞƵŶĂĂŐƌĂĚĂďůĞǀĞůĂĚĂĞŶůĂƋƵĞƚĂŵďŝĠŶƐĞĐŽŶƚſĐŽŶƵŶ^ĂŶƚĂůĂƵƐŐŝŐĂŶƚĞƉĂƌĂůŽƐŶŝŹŽƐ

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expertos TESTO

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gtŽƐŝĚŝŽŵĂƐƋƵĞŵĂŶĞũĂŵŽƐƐŽŶŝŶŐůĠƐĞƐƉĂŹŽůĂůĞ-ŵĄŶLJĨƌĂŶĐĠƐgtĂƐĄƌĞĂƐĚĞŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚŵĄƐƐŽůŝĐŝƚĂ-ĚĂƐƐŽŶůĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶůĂŝŶŐĞŶŝĞƌşĂůĂĐŽŶƚĂďŝ-ůŝĚĂĚĚĞŶĞŐŽĐŝŽƐLJĂĚŵŝŶŝƐƚƌĂƟǀĂƐ

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Para todos los que conformamos Bilingual dĞĂĐŚŝŶŐ ŶƐƟƚƵƚĞ Ğů ŚĂĐĞƌ ĞƋƵŝƉŽ ĐŽŶ ůĂƐdiferentes empresas es una oportunidad de ĐŽŶƚƌŝďƵŝƌĞŶĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞ ůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐŚĂĐŝĠŶĚŽůĂƐŵĄƐĐŽŵƉĞƟƟǀĂƐLJŵĄƐƉƌŽĨĞƐŝŽ-ŶĂůĞƐĚĄŶĚŽůĞƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƐƵƉĞƌĂƌƐĞLJĂƐşƚĞŶĞƌƵŶĂŵĞũŽƌĐĂůŝĚĂĚĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂĞůůŽƐLJƋƵŝĞŶĞƐůŽƐƌŽĚĞĂŶ

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ƉĂƌƟƌĚĞĞƐƚĂƉƌŝŵŝĐŝĂŶĂĐĞĞŶϭϵϵϳŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞĞƐĐƵĞ-la de idiomas donde una de sus principales funciones es el de capacitar ĂƉƵĞƐƚŽƐͲƋƵĞǀĂŶĚĞƐĚĞƵŶĂĚŝƌĞĐĐŝſŶŐĞŶĞƌĂůŚĂƐƚĂƉƵĞƐƚŽƐĂĚŵŝŶŝƐ-

Business Language

TrainingAprendizaje del Ingleacutes con

enfoque de Negociosdyd^ĂŶƟĂŐŽgt^ŽƌŝĂŝƌĞĐƚŽƌĚĞŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞ

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ϯϬ

reportaje TESTO

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Lo que me dejoacute Buenos AireshellipdydEŽƌŵĂƐĐĂŶĚſŶd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

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reportajeTESTO

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entrevista TESTO

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ůĞĨĞDĄdžŝŵŽde la actuacioacuten

JESUS OCHOAdydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

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entrevistaTESTO

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entrevista TESTO

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gtŽŵĄƐ ƐĞŐƵƌŽ ĞƐ ƋƵĞ ůĂŵĂLJŽƌşĂ ĚĞ ŶŽƐŽƚƌŽƐ ŝĚĞŶƟĮƋƵĞŵŽƐ Ă ĞƐƷƐKĐŚŽĂĐŽŵŽƵŶĂĐƚŽƌĚĞĐŝŶĞͲLJǀĂLJĂƋƵĞƐƵƚƌĂLJĞĐƚŽƌŝĂĞŶĞƐƚĞƌƵďƌŽĞƐĂŵƉůŝĂͲƐŝŶĞŵďĂƌŐŽƐƵĨŽƌŵĂĐŝſŶŚŝƐƚƌŝſŶŝĐĂƐĞŝŶŝĐŝĂĞŶĞůdĞĂƚƌŽĐƵŶĂĚĞůŽƐŵĄƐŐƌĂŶĚĞƐĂĐƚŽƌĞƐƋƵĞŚĂĚĂĚŽŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐldquoPues cada quien ƟĞŶĞĞůŝŶŝĐŝŽƋƵĞďƵƐĐĂŵĞƌĞĐĞŽƉƌŽƉŽŶĞůŵşŽƐĞĚŝŽĚĞĞƐĂŵĂŶĞƌĂporque los que me iniciaron en esto teniacutean conciencia de la importancia ĚĞůĞƐƚƵĚŝŽLJĞƐŽĂŵşŵĞůŽŚĞƌĞĚĂƌŽŶzŽƉƌŝŵĞƌŽŵĞĨƵŝĂĞƐƚƵĚŝĂƌƚĞĂƚƌŽĂŶƚĞƐĚĞĂƉĂƌĞĐĞƌĞŶŽƚƌŽŵĞĚŝŽƌĞŽƋƵĞůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĞŶƚĞĂƚƌŽĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉŽƌƋƵĞĂŚşĞƐĚŽŶĚĞƐĞĂƉƌĞŶĚĞĂĨŽƌŵĂƌƉĞƌƐŽŶĂ-ũĞƐƐĂďĞƌĐſŵŽŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂƌůŽƐƐŽďƌĞƐƵƉƌŽLJĞĐĐŝſŶůĂƚĠĐŶŝĐĂŶĞĐĞƐĂƌŝĂĞƚĐƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƚĂůĞŶƚŽĞƐĐŝĞƌƚŽƉĞƌŽůĂĂĐĂĚĞŵŝĂƚĞĂLJƵĚĂĐŽŶƐĞƌǀĂƌůŽ Ă ƉƵůŝƌůŽ ů ƚĞĂƚƌŽ ĞƐ ĚŽŶĚĞ ǀĞƌĚĂĚĞƌĂŵĞŶƚĞ ĞƐƚĄŶ ůŽƐŵĞũŽƌĞƐƚĞdžƚŽƐƉĂƌĂůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĐƚŽƌ Machaca con Huevo

Es comuacuten pensar que el camino no es tan faacutecil para un actor de Hermosi-ůůŽƋƵĞŝŶƚĞŶƚĂĂďƌŝƌƐĞƉĂƐŽĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĂĞƐƷƐKĐŚŽĂůĞƐƵĐĞĚĞůŽĐŽŶƚƌĂƌŝŽůŽŐƌĂŶĚŽĂďƌŝƌƉƵĞƌƚĂƐĐŽŶƐƵĂĐĞŶƚŽŶŽƌƚĞ-ŹŽLJǀŽnjŐƌŝƚŽŶĂ^ĞƌŶŽƌƚĞŹŽĞƐĂůŐŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐůůĞǀĂƌĐŽŶŵƵĐŚŽŽƌŐƵůůŽĐƌĞŽƋƵĞĞůƚĞŶĞƌĞƐƚĂĂĐƟƚƵĚĨƌĂŶĐĂƋƵĞŶŽƐĐĂƌĂĐƚĞƌŝnjĂŚĂĐĞƋƵĞŶŽƐĂůĂďĞŶƚĂŶƚŽƉŽƌĂůůĄƉĞƌŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌůůĞǀĂƌůŽĐŽŶĚŝŐŶŝĚĂĚĐŽŶƌĞƐƉĞƚŽĐŽŶǀĞƌĚĂĚĞƌĂĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſŶŚĂĐŝĂůŽƐĚĞŵĄƐŚĂLJƋƵĞŝŶ-ƚĞŐƌĂƌƐĞƐŝŶĚĞũĂƌĚĞƐĞƌ ůŽƋƵĞƵŶŽĞƐƉŽƌƋƵĞĞƐŽĂĚĞŵĄƐ ƚĞĚĂƵŶƐĞůůŽĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐŽƵŶĂĚŝƐƟŶĐŝſŶƋƵĞŵĂƌĐĂƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉĞƌŽƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂďƵĞŶĂƋƵĞĂŐƌƵƉĂʹƐĞǀĞƌĂĞůĂĐƚŽƌͲ

Amor de familia

ĞƐĚĞƋƵĞŶĂĐŝſƐƵŚŝũĂͲŚĂĐĞŽĐŚŽĂŹŽƐͲĞƐƷƐĚĞĚŝĐĂ ůĂŵĂLJŽƌƉĂƌƚĞĚĞƐƵƟĞŵƉŽĂůŽƋƵĞŵĄƐĚŝƐĨƌƵƚĂƐƵĨĂŵŝůŝĂĐŽŶĨŽƌŵĂĚĂƉŽƌƐƵĞƐƉŽƐĂƵŐĞŶŝĂLJƐƵŚŝũĂĞƐƵƐĂldquoDesde luego estoy muy agradecido con mi ca-ƌƌĞƌĂLJĐŽŶĞůƉƷďůŝĐŽƋƵĞŵĞŚĂŚĞĐŚŽƉĞƌŽĞůůĂƐLJĞŶĞƐƉĞĐŝĂůŵŝŚŝũĂporque lleva mi sangre son algo verdaderamente invaluable No es que la carrera pase a segundo teacutermino soacutelo se coloca en un estrato diferen-ƚĞLJƉŽƌůŽŵŝƐŵŽĂŚŽƌĂƵŶŽĚĞďĞƚĞŶĞƌŵĄƐƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚŚĂĐŝĂůĂĐĂƌƌĞƌĂLJŚĂĐŝĂůĂǀŝĚĂŵŝƐŵĂ

ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŵƉƌĞůĞŚĂŐƵƐƚĂĚŽĞůĐŽŶƚĂĐƚŽLJůĂĐĞƌĐĂŶşĂĐŽŶůĂŐĞŶ-ƚĞƐƚŽĚĞƐĞƌŶŽƌƚĞŹŽĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĂƋƵĞƐĞĚĠĞƐĂĐĞƌĐĂŶşĂĂƉŽĚĞƌĂďƌĂnjĂƌ ƚŽŵĂƌƐĞ ĨŽƚŽƐƐŝŶŶŝŶŐƵŶĂďƌŽŶĐĂĐŽŶ ůĂŐĞŶƚĞƉůĂƟĐĂƌ ŝƌĂĐŽŵĞƌĐŽŶĞůůŽƐĞƐŽƉĂƌĂŵşĞƐŵƵLJƌŝĐŽŶŽŵĞŵŽůĞƐƚĂĚĞŶŝŶŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĞůĐŽƚŽƌƌĞŽĐŽŶůĂƌĂnjĂ

Mexican Style

ůŐƌĂŶƐƵĞŹŽĚĞĂĐƚƵĂƌĞŶŽůůLJǁŽŽĚƐĞŚĂĐŽŶǀĞƌƟĚŽĞŶƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƉĂƌĂĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŶĚŽƵŶŽĚĞůŽƐƉŽĐŽƐĂĐƚŽƌĞƐŵĞdžŝĐĂŶŽƐƋƵĞůŽŚĂŶůŽŐƌĂĚŽƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĠůǀƵĞůǀĞĂƚƌĂďĂũĂƌĂůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐƉĞƌŽĚĞ

ϯϱ

entrevistaTESTO

ƵŶĂĨŽƌŵĂŵƵLJĚŝƐƟŶƚĂLJĂƋƵĞƐŝĞŶĚŽŵƵLJũŽǀĞŶƚƌĂ-ďĂũſĐŽŵŽŵƵĐŚŽƐŵĞdžŝĐĂŶŽƐĞŶĞůĐĂŵƉŽĞŶůĂƉŝnjĐĂĚĞƚŽŵĂƚĞLJůĞĐŚƵŐĂĞŶWĂƌŬĞƌ ƌŝnjŽŶĂzŽLJĂĨƵŝĂůĂƐƉŝnjĐĂƐĚĞůŝŶĞʹ ĐĂƌĐĂũĞĂͲ zĂůŽŚĞŚĞĐŚŽʹ ĂĐƚƵĂƌĞŶŽůůLJǁŽŽĚͲƉĞƌŽƐŝŐŽĐŽŶĞůƷŶŝĐŽŽũŽƋƵĞŵĞĨƵŶĐŝŽ-ŶĂďŝĞŶƉƵĞƐƚŽĞŶĞůůĂĚŽĚĞĂĐĄŶƵĞƐƚƌŽŐƌĂŶŽƌŐƵůůŽĞƐŶƵĞƐƚƌŽĐŝŶĞƚĞĂƚƌŽLJƚĞůĞǀŝƐŝſŶLJŚĂLJƋƵĞƚƌĂďĂũĂƌĞŶ ĞůůŽ ĐŽŶ ůĂ ǀĞƌĚĂĚĞƌĂ ĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞŵĞũŽƌĂƌ EŽŶŝĞŐŽƋƵĞŵĞŐƵƐƚſŚĂĐĞƌůŽLJƋƵĞůŽƐĞŐƵŝƌĠŚĂĐŝĞŶĚŽƐŝŵĞůŽƉƌŽƉŽŶĞŶƉĞƌŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞŚĂďĞƌĂŶĚĂĚŽĞŶůĂƉŝnjĐĂĞŶƌŝnjŽŶĂƉƵĞƐŵĞũŽƌŵĞƋƵĞĚŽĂƋƵş

Sus personajes historias de vidahellip

ZĞƉƌĞƐĞŶƚĂƌ ĂƉĞƌƐŽŶĂũĞƐ ƐĞĂŶ ƐŝŵƉůĞƐŽ ĐŽŵƉůĞũŽƐrequiere de una gran disciplina que los grandes actores ĂƉůŝĐĂŶ ĨĞƌǀŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĂ ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐĞůĞŚĂůůĞŐĂĚŽĂĐƌŝƟĐĂƌƋƵĞŚĂĐĞĚĞƚŽĚŽ ƉĞƌŽůĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞŚĂƐƚĂƉĂƌĂĞƐŽƐĞĚĞďĞƚĞŶĞƌƵŶĂŐƌĂŶĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶ

ĞƐƷƐďƵƐĐĂĚŝƐĨƌƵƚĂƌůŽƋƵĞŚĂĐĞĂŶƚĞƐƋƵĞƚĞŶĞƌĨĂŵĂƉŽƉƵůĂƌŝĚĂĚƵŶĂďƵĞŶĂĐĂŵƉĂŹĂĚĞŵĞƌĐĂĚŽƚĞĐŶŝĂLJƵŶďƵĞŶŝŶŐƌĞƐŽLJĂƵŶƋƵĞĞƐŽŶŽĚĞũĂĚĞƐĞƌŝŵƉŽƌ-ƚĂŶƚĞŶŽƐĐŽŵƉĂƌƚĞƵŶĂĐŽŶƚĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƋƵĞĂƉĞƐĂƌĚĞƐĞƌĚƵƌŽĨƵĞƚĂŵďŝĠŶĚĞŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞ

zŽ ƚĞŶşĂ ƵŶ ŚĞƌŵĂŶŽ ďĞŝƐďŽůŝƐƚĂ ʹƋƵĞ LJĂŵƵƌŝſͲ LJƋƵĞůůĞŐſĂũƵŐĂƌĐŽŶůŽƐDĞĚŝĂƐůĂŶĐĂƐĚĞŚŝĐĂŐŽDƵƌŝſŵƵLJũŽǀĞŶƉĞƌŽůŽƋƵĞŵĄƐŵĞŝŵƉƌĞƐŝŽŶĂďĂde eacutel era que cuando iba de visita al pueblo de Ures ŽĂĞƌŵŽƐŝůůŽƐĞĞĐŚĂďĂƵŶĂĐĄƐĐĂƌĂĐŽŶůŽƐĚĞůďĂ-ƌƌŝŽLJƐĞůĞƉŽĚşĂǀĞƌũƵŐĂƌŝŐƵĂůĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌƚĞƌƌĞŶŽŽƐĞĂƋƵĞůŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐŝĞŵƉƌĞĞƌĂĞůũƵĞŐŽĞůĞŶ-ƚƌĞŐĂƌƐĞĚŽŶĚĞƋƵŝĞƌĂƋƵĞĞƐƚƵǀŝĞƌĂ Este recuerdo ĚĞƐƵŚĞƌŵĂŶŽĞŶƐĞŹſĂĞƐƷƐƋƵĞĚĞďşĂĞŶƚƌĞŐĂƌƐĞĂůũƵĞŐŽŵŝƐŵŽĚĞůĂǀŝĚĂĂŐŽnjĂƌLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞůŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞWŽƌĞũĞŵƉůŽƉƵĞĚŽŚĂĐĞƌƵŶĂƉĞůşĐƵůĂŝŶĨĂŶƟůƉŽƌƋƵĞƐĠƋƵĞŵĞǀĂĂǀĞƌŵŝŚŝũĂŽƉŽƌƋƵĞĂŚşŝŶǀŽ-lucrado estaacute un muy buen amigo o porque el guioacuten ŽĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞŵĞŐƵƐƚſŵƵĐŚŽŽƉŽƌůŽƋƵĞƐĞĂŶŽƌĞƉĂƌŽŵƵĐŚŽĞŶĞƐŽŶŽŵĞƐŝĞŶƚŽŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐŽLJƵŶŽŵĄƐƋƵĞĂŶĚĂƉŽƌĂŚşũƵŐĂŶĚŽƐŽLJƉĂƌƚĞĚĞƵŶĞƋƵŝƉŽƐŝĞŵƉƌĞ -Comenta con nostalgia-

Cine mexicano

gtĞ ƉƌĞŐƵŶƚĂŵŽƐ Ă ĞƐƷƐ KĐŚŽĂ ƐŽďƌĞ ƐƵ ƉĞƌĐĞƉĐŝſŶdel cine mexicanohellip ldquoTenemos problemas que nos ĂƚĂŹĞŶĚĞƐĚĞŚĂĐĞŵƵĐŚŽŚĂLJŶƵĞǀĂƐĐŽƐĂƐƋƵĞĚĂŶŵƵĐŚĂĞƐƉĞƌĂŶnjĂƉĂƌĂƐĞŐƵŝƌĂĚĞůĂŶƚĞƉĞƌŽĞůƚĞŶĞƌĞƐĂĐŽŵƉĞƚĞŶĐŝĂďĄƌďĂƌĂĐŽŶĞůĐŝŶĞŐƌŝŶŐŽĂůĂŚŽƌĂĚĞůĂĞdžŚŝďŝĐŝſŶĞƐĂůŐŽŵƵLJĚĞƐǀĞŶƚĂũŽƐŽĂLJƋƵĞĂƌƌĞŐůĂƌŵƵĐŚĂƐĐŽƐĂƐĞŶĞƐĞƐĞŶƟĚŽŚĂLJƋƵĞĚĂƌůĞƵŶǀĞƌĚĂĚĞƌŽůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂĐŝŶĞŵĂƚŽŐƌĄĮ-ca Afortunadamente el puacuteblico y nosotros -los que lo ŚĂĐĞŵŽƐͲůĞĞƐƚĂŵŽƐĚĂŶĚŽƵŶůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌŽĐŝŶĞLJƉŽĐŽĂƉŽĐŽůŽǀĂŵŽƐůŽŐƌĂŶĚŽ

Lo actual

ŶĞůϮϬϭϭůůĞŐĂůĂƉƵĞƐƚĂĞŶĞƐĐĞŶĂĚĞ ůĞƌĚŽ ƵŶŵŽŶſůŽŐŽƋƵĞŚĂĐĞƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌƐŽďƌĞĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞůĂǀŝĚĂLJůĂŵƵĞƌƚĞĚĞƐĚĞůĂƉĞƌƐƉĞĐƟǀĂĚĞƵŶƉŽƌĐŝŶŽĂƉƵŶƚŽĚĞƐĞƌƐĂĐƌŝĮĐĂĚŽůĂŶŝŵĂůĚĞŐƌĂŶũĂŶŽƐĞƐŝĞŶƚĞŵĂůĂŶƚĞƐƵĞǀĞŶƚƵĂůŵƵĞƌƚĞƐŝŶŽĞŵŽĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůŽƋƵĞŚĂǀŝǀŝĚŽLJůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠůgtĂŽďƌĂƋƵĞƐĞƉƌĞƐĞŶƚſĞŶDĞdžŝĐĂůŝͲũƵƐƚŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞƚĞƌŵŝŶĂĚĂĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂͲĞƐĚĞĐŽƌƚĞĚƌĂŵĄƟĐŽƉĞƌŽĂƐƵǀĞnjƟĞŶĞǀĂƌŝŽƐƚŽƋƵĞƐĐſŵŝĐŽƐŵƵLJƉƌŽƉŝŽƐĚĞĞƐƷƐKĐŚŽĂƋƵĞŵĂŶƚƵǀŝĞƌŽŶĂůĂĂƵĚŝĞŶĐŝĂĐĂƵƟǀĂĐŽŶƵŶƚĞĂƚƌŽůůĞŶŽ ƌĂĐŝĂƐĂDĞdžŝĐĂůŝƉŽƌƌĞƐƉŽŶĚĞƌĐŽŵŽƐŝĞŵƉƌĞůŽŚĂŶŚĞĐŚŽĐŽŶŵŝŐŽůĂƐůŽĐĂůŝĚĂĚĞƐƐĞĂŐŽƚĂƌŽŶLJĞƐƚŽŶŽƐŽďůŝŐĂĂƌĞŐƌĞƐĂƌʹͲampŝŶĂůŝnjĂͲ

ŶƚƌĞǀŝƐƚĂAnabel BeniacutetezRedaccioacuten Norma Escandoacuten

ampŽƚŽŐƌĂİĂEduardo OviedoǁǁǁŽǀŝĞĚŽƉŚŽƚŽĐŽŵVideo Reynaldo CantuacuteǁǁǁƉůĂŶĞƚĂƉƌŽĚƵĐĐŝŽŶĞƐĐŽŵ

Agradecimiento especial a Heriberto NorzagarayƉŽƌůĂƐĨĂĐŝůŝĚĂĚĞƐƉĂƌĂůĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĐŽŶĞƐƷƐKĐŚŽĂ

40

ĞǀĞŶƚŽƐ TESTO

ltltLanzamiento HONDA ACCORD 2013gtgt

ŽŶƵŶĞdžƚĞƌŝŽƌĞŝŶƚĞƌŝŽƌƚŽƚĂůŵĞŶƚĞƌĞŶŽǀĂĚŽLJƌĞĚŝƐĞŹĂĚŽůůĞŐĂĂDĞdžŝĐĂůŝĞůŶƵĞǀŽKEKZϮϬϭϯĚĞƐƚĂĐĂŶĚŽƉŽƌƐƵƚĞĐŶŽůŽŐşĂĞůĞŐĂŶĐŝĂLJ

ƐĞŐƵƌŝĚĂĚ

ltltLa Riserva Wine Bargtgt

gtĂZŝƐĞƌǀĂtŝŶĞĂƌĂďƌŝſƐƵƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶWůĂnjĂ^ĂŶWĞĚƌŽŽĨƌĞĐŝĞŶĚŽƵŶĂŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂŽƵƟƋƵĞĚĞsŝŶŽƐLJgtŝĐŽƌĞƐademaacutes de un concepto wine bar que permite degustar lo ŵĞũŽƌĚĞůĂƌĞŐŝſŶLJǀŝŶŽƐƐĞůĞĐƚŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂWĂďůŽsŝůůĂŐſŵĞnj

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽŽǀŝĞĚŽ

42

ƉƐŝĐŽůŽŐşĂ TESTO

dydDĂdĞƌĞƐĂĂůůĞƌŽƐPsicoterapeuta en Saber Ser

DĞƐĚĞůĂĐƵůƚƵƌĂŐƵĞƌƌĞƌĂĚĞůŽƐŐƌŝĞŐŽƐƌŽŵĂŶŽƐLJŵĄƐƌĞĐŝĞŶƚĞ-ŵĞŶƚĞůŽƐĞƐƉĂŹŽůĞƐĞŶůĂĐŽŶƋƵŝƐƚĂŶŽƐǀŝĞŶĞůĂŚĞƌĞŶĐŝĂĚĞůƚĞ-ƌƌŽƌĂůƐĞdžŽĂŶĂůĂůĂƐŽĚŽŵŝnjĂĐŝſŶŽĂƐĞƌƉĞŶĞƚƌĂĚŽƉŽƌĞůĂŶŽ

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gtĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞůƐĞdžŽĂŶĂůƐƵĞůĞƐĞƌŵƵLJŐƌĂƟĮĐĂŶƚĞƉĂƌĂĂůŐƵŶĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJƉĂƌĂŽƚƌĂƐĞƐƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞgtŽƉƌŝŵĞƌŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐƚŽŵĂƌen cuenta al respecto es que ambos miembros de la pareja compartan ƉŽƌŝŐƵĂůůĂƐŐĂŶĂƐĚĞƉƌĂĐƟĐĂƌůŽĞƐĚĞĐŝƌ ƋƵĞŶŽŚĂLJĂƵŶŽĞŶůĂƉĂƌĞũĂƋƵĞŽďůŝŐƵĞĚĞĂůŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĂůŽƚƌŽLJĂƋƵĞƐĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞĞƐƚŽǀĂĂƚƌĂĞƌƉƌŽďůĞŵĂƐ

ĞƐƉƵĠƐĚĞŚĂďĞƌůŽĐŽŶǀĞƌƐĂĚŽLJƵŶĂǀĞnjƋƵĞůĂƉĂƌĞũĂĞƐƚĠĚĞĂĐƵĞƌĚŽĞŶƐƵĚĞƐĞŽĚĞƉƌŽďĂƌĞƐƚĂŵŽĚĂůŝĚĂĚse sugiere tomar en consideracioacuten lo siguiente

Coacutemo disfrutarlo gtĂƐ ƚĠĐŶŝĐĂƐĚĞĞƌŽƟƐŵŽĂŶĂůŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐ ŝŶĐůƵLJĞŶla exploracioacuten del ano con un dedo mientras se prac-ƟĐĂůĂŵĂƐƚƵƌďĂĐŝſŶĚĞůĂƉĂƌĞũĂŽĞůƐĞdžŽŽƌĂůKƚƌŽƐdisfrutan la introduccioacuten de un consolador o aparato ǀŝďƌĂĚŽƌ DƵĐŚŽƐ ŚŽŵďƌĞƐ ĂƷŶ ŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐ ƉƌĞ-ĮĞƌĞŶ ĞƐƚĂ ĨŽƌŵĂ ĚĞ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĐŽŶŽĐŝĚĂ ƚĂŵďŝĠŶĐŽŵŽŵĂƐĂũĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽ El dolor ƐŽĐŝĂƌĞƐƚĂƉƌĄĐƟĐĂĐŽŶĞůĚŽůŽƌĞƐƵŶŵŝƚŽƉŽƌƚŽĚŽůŽ ĞdžƉůŝĐĂĚŽ ĂŶƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞ ^ŝ ŶŽ ĞƐƚĂŵŽƐ ĐŽŶǀĞŶĐŝ-ĚŽƐ ƉůĞŶĂŵĞŶƚĞ ƐĞƌĄ ŝŵƉŽƐŝďůĞ ůŽŐƌĂƌ ƵŶ ĞƐƚĂĚŽ ĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĞůĚŝƐĨƌƵƚĞƉůĞŶŽLJĞƐĂŚşĚŽŶ-ĚĞƉƌŽĐĞĚĞĞůĚŽůŽƌ ĂƐşƋƵĞƚŽŵĞŵŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂŽƚƌŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐĂŶƚĞƐĚĞĐƌĞĞƌĞŶůŽƐŵŝƚŽƐĚĞƋƵĞĚƵĞůĞgtŽƐmuacutesculos del ano se contraen espasmoacutedicamente ante ĐƵĂůƋƵŝĞƌŝŶƚƌŽŵŝƐŝſŶWĂƌĂĞůŝŵŝŶĂƌĞůĚŽůŽƌƐĞŶĞĐĞƐŝ-ƚĂĐŝĞƌƚŽŐƌĂĚŽĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶİƐŝĐĂLJƉƐşƋƵŝĐĂĂůŐŽĚĞƟĞŵƉŽLJƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽĚĞƐĞŽ

^ĞdžŽĂŶĂůƐŽŵĞƟŵŝĞŶƚŽ

o placer

EL PLACER PROHIBI-

DO

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psicologiacuteaTESTO

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Explorando ůĚĞƐĞĂƌůŽŶŽĞƐŐĂƌĂŶơĂĚĞƵŶƐĞdžŽƉůĂĐĞŶƚĞƌŽĂLJfactores que atentan contra la relajacioacuten tensioacuten anal ĐƌſŶŝĐĂŚĞŵŽƌƌŽŝĚĞƐĐŽŶƐƟƉĂĐŝſŶĞƚĐgtĂŵĞũŽƌŵĂ-nera de explorar el ano es durante un bantildeo o una du-ĐŚĂ gtĂ ƌĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ƉƌŽĨƵŶĚĂ ĂLJƵĚĂ ĞŶ ůĂ ƌĞůĂũĂĐŝſŶdĞŶƐĂƌ ůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĚĞů ĂŶŽLJ ůƵĞŐŽ ƐŽůƚĂƌůŽƐĞƐƵŶĂďƵĞŶĂŵĂŶĞƌĂĚĞĂƉƌĞŶĚĞƌĂƌĞůĂũĂƌůŽƐGrados de placer ŶĞůŚŽŵďƌĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĐŽŶƟŐƵĂĂůĂƉĂƌĞĚƌĞĐƚĂůͿpuede ser una fuente de placer adicional cuando la ŵŝƐŵĂĞƐŵĂƐĂũĞĂĚĂƉŽƌůĂ ŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞƵŶĚĞĚŽĐƵŝĚĂŶĚŽĚĞŽƌŝĞŶƚĂƌůŽƐŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽƐĞŶĚŝƌĞĐĐŝſŶĚĞůĂƉĞůǀŝƐgtĂďĂƐĞĚĞůƉĞŶĞďƵůďŽͿƚĂŵďŝĠŶƐĞǀĞĞƐƟ-ŵƵůĂĚĂŝŶĚŝƌĞĐƚĂŵĞŶƚĞƉŽƌĞƐƚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽ Estimulacioacuten y orgasmo ŽŵďƌĞƐLJŵƵũĞƌĞƐƉƵĞĚĞŶƌĞƐƉŽŶĚĞƌŽƌŐĄƐŵŝĐĂŵĞŶ-ƚĞĂůĂĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĂŶĂůƐŝŶŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶŐĞŶŝƚĂůĚŝƌĞĐƚĂgtĂĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞĐŽŶĐĞŶƚƌĂĐŝſŶLJĞůƐƵ-ŵŝƌƐĞĞŶĨĂŶƚĂƐşĂƐĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĞŶĞƐƚŽƐĐĂƐŽƐŶůĂŵƵũĞƌůĂĐŽŶƚƌĂĐĐŝſŶĚĞůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐǀĂŐŝŶĂůĞƐĨĂǀŽƌĞ-ĐĞĞůĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŵŝĞŶƚŽĚĞůŽƌŐĂƐŵŽĞŶĞůŚŽŵďƌĞůĂ

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salud TESTO

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Nuestra cocina mexicana nos da muchas opciones para comer de ĨŽƌŵĂƐĂůƵĚĂďůĞ^ƵƐƌĂşĐĞƐƐŽŶƌŝĐĂƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĂůƚŽƐĞŶĮďƌĂĂďĂƐĞĚĞƉƌŽĚƵĐƚŽƐĚĞůĐĂŵƉŽ

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WƌĞƉĄƌĂƚĞ ƵŶŽƐ ŚƵĞǀŽƐ ƌĂŶĐŚĞƌŽƐ ƐŝŶ ĨƌĞşƌ ŶŝŶŐƷŶ ĂůŝŵĞŶƚŽ ĞŶ ĂĐĞŝƚĞŽƌĂůĂƐƚŽƌƟůůĂƐĐŽĐŝŶĂůŽƐŚƵĞǀŽƐĐŽŶƐſůŽЪĐƵĐŚĂƌĂĚŝƚĂĚĞĂĐĞŝƚĞĚĞŽůŝǀĂŽĂĐĞŝƚĞĞŶĂĞƌŽƐŽůůĂǀĂďŝĞŶůĂǀĞƌĚƵƌĂLJƐşƌǀĞůĂĨƌĞƐĐĂ

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WĂƌĂďĂũĂƌĞůĐŽůĞƐƚĞƌŽůĐŽŶƐƵŵĞƐſůŽƵŶĂLJĞŵĂLJĚŽƐŽƚƌĞƐĐůĂƌĂƐEŽƵƟůŝĐĞƐƋƵĞƐŽWĂƌĂƐƵďŝƌĞůĂnjƷĐĂƌŶĂƚƵƌĂůĚĞĞƐƚĞƉůĂƟůůŽĂĚŝĐŝŽŶĂƵŶĂƚĂnjĂĚĞĨƌƵƚĂƉŝĐĂĚĂ

MIDESA-YUNO

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ŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ3 claras lechuga espinaca un tomate14 de aguacate jamoacuten de cerdo 95 fat freeĚŝĐŝŽŶĂůƵŶĂƚĂnjĂĚĞƉĂƉĂLJĂĐŽŶƐĞŵŝ-ůůĂƐĚĞŐŝƌĂƐŽůŽƐƚŽƌƟůůĂƐĚĞŵĂşnj

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TESTO

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TESTOpublirreportaje

dydƌ ƵĂŶamp ƌĞůůĂŶŽZĂŵŽƐŝƌƵŐşĂŐĂƐƚƌŽŝŶƚĞƐƟŶĂů

Laparoscopia y Obesidad

Las personas con obesidad se-ǀĞƌĂ ƐĞ ĞŶĐƵĞŶƚƌĂŶ ĞŶ ŐƌĂŶriesgo meacutedico en cuanto a dis-

ĐĂƉĂĐŝĚĂĚ ŽŵƵĞƌƚĞ ƉƌĞŵĂƚƵƌĂ ŶƐƚĂĚŽƐ hŶŝĚŽƐ ϰϬϬϬϬϬ ƉĞƌƐŽŶĂƐmueren prematuramente cada antildeo ƉŽƌĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐLJĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶ ůĂŽďĞƐŝĚĂĚŶƚƌĞeacutestas se encuentran la Diabetes Me-ůůŝƚƵƐĞŝƉĞƌƚĞŶƐŝſŶƌƚĞƌŝĂůgtĂƉƌĞ-ƐŝſŶĂůƚĂƉƌŽǀŽĐĂĚĂƉŽƌůĂŽďĞƐŝĚĂĚpuede contribuir con enfermedades ĚĞůĐŽƌĂnjſŶƉƵůŵſŶLJĐĞƌĞďƌŽůŐƵ-nos otros problemas serios que es posible se presenten son ataques ĐĂƌĚşĂĐŽƐĚĞƌƌĂŵĞĐĞƌĞďƌĂůƉƌŽďůĞ-mas menores como dolor de espal-ĚĂĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂƌĞƐƉŝƌĂƌĂůĚŽƌŵŝƌ ĂƐŵĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂŝŶĨĞƌƟ-ůŝĚĂĚLJƌĞŇƵũŽĄĐŝĚŽƐĞǀĞƌŽ

En los pacientes con obesidad moacuter-ďŝĚĂ Ğů ĞdžĐĞƐŽ ĚĞ ƉĞƐŽ ŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐƵƉĞƌĂ ůŽƐ ϱϬŬŝůŽŐƌĂŵŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽŵĄƐĚĞůĚŽďůĞĚĞůƉĞƐŽŝĚĞĂů

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iquestPor queacutepreocuparmepor mi peso

EampK^gtZhŰZdZ

ͻ Peacuterdida de peso importanteͻ Mejoramiento de la diabetes tipo IIͻ Menor presioacuten arterialͻ Alivio de la dificultad para respirar en la nocheͻ Alivio del reflujoͻ Disminucioacuten del dolor de las articulaciones y

mejor movimientoͻ Mejor estado de aacutenimo y autoestima

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TESTO

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TESTO publirreportaje

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ŶŝĐŝĂƌƵŶEƵĞǀŽĂŹŽĐŽŶƉƌŽLJĞĐƚŽƐŶƵĞǀŽƐŐĞŶĞƌĂƵŶďŝĞŶĞƐƚĂƌĞŵŽĐŝŽŶĂů ƉŽƌƋƵĠŶŽ ŝŶŝĐŝĂƌůŽƉĞŶƐĂŶĚŽen nuestra salud No soacutelo el deseo de estar saluda-ďůĞƐƐŝŶŽĞůĚĞĚŝĐĂƌƟĞŵƉŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌĞƐƚĂƌƐĂůƵĚĂďůĞEƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽůŽŵĞƌĞĐĞ La meta de reduccioacuten de peso de inicio de antildeo no ĚĞďĞƋƵĞĚĂƌƐĞĂŚşĚĞďĞƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĞŶďĂƐĞĂ ůŽŶĞĐĞƐĂƌŝŽ ƉĂƌĂ ĐĂĚĂƉĞƌƐŽŶĂĞƐ ĐŝĞƌƚŽ ƋƵĞƵŶĂĚŝĞƚĂďĂůĂŶĐĞĂĚĂLJĞũĞƌĐŝĐŝŽ ƐŽŶ ŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐƉĞƌŽƐŝŶŽ

ƐŽŶƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐLJĐŽŶĞůůŽƐŶŽůŽŐƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽŚĂLJƋƵĞĂĐĞƌĐĂƌƐĞĂƐƵĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƉĂƌĂƋƵĞǀĂůŽƌĞƵŶƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽͲLJĂƐĞĂĨĂƌŵĂĐŽůſŐŝĐŽŽƋƵŝ-ƌƷƌŐŝĐŽͲƋƵĞƌĞƐƵĞůǀĂĚĞƵŶĂǀĞnjĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŽďĞƐŝĚĂĚLJƋƵĞĂůĂǀĞnjĐŽŶĞůůŽĂůĞũĞůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŐƌĂǀĞƐ gtŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂĞdžŝƐƚĞŶƉĞƌŽŶŽƐſůŽƉĂƌĂĠƐƚĂƐŝŶŽƉĂƌĂĐƵĂů-ƋƵŝĞƌƉƌŽĐĞĚŝŵŝĞŶƚŽƋƵŝƌƷƌŐŝĐŽ^ŝůŽƉŽŶĞŵŽƐĞŶƵŶĂďĂůĂŶnjĂLJĂŶĂůŝnjĂ-ŵŽƐĐŽŶĚĞƚĞŶŝŵŝĞŶƚŽůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂƐŽŶŵşŶŝŵŽƐĞŶĐŽŵƉĂƌĂ-ĐŝſŶĐŽŶůŽƐďĞŶĞĮĐŝŽƐƋƵĞƐĞŽďƟĞŶĞŶ

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salud TESTO

dydƌ ŽƐĠgtƵŝƐZŽĐŚĂDĠĚŝĐŽĞƌƟĮĐĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂĞŶĞƌĂůͲFamiliar Hipnoterapeuta Ericksoniano

Diplomado por la UNAM

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WŽƌ ĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂ ƉƌŽƉŝĂ ƉƵĞĚŽ ĂĮƌŵĂƌ ƋƵĞ Ğů ƉůĂĐĞƌĚĞĨƵŵĂƌĞŶůĂŵĂŹĂŶĂƚĂŶƚŽĂŶƚĞƐĐŽŵŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞĚĞƐĂLJƵŶĂƌĚĞĂŚşĞůĚŝĐŚŽƉŽƉƵůĂƌĚĞĚĞƐƉƵĠƐĚĞƵŶƚĂĐŽƵŶďƵĞŶƚĂďĂĐŽͿĞƌĂŵƵĐŚŽ ŝŚĂďşĂƵŶĂďƵĞŶĂĐŽŶǀĞƌƐĂĐŝſŶƵŶĐŝŐĂƌƌŽ Ɛŝ ƐĞĞƐƚĂďĂƐŽůŽƵŶĐŝŐĂ-ƌƌŽƉĂƌĂĞƐƚƵĚŝĂƌ ƵŶĐŝŐĂƌƌŽƉĂƌĂĚĞƐĐĂŶƐĂƌLJƌĞůĂũĂƌ-ƐĞƵŶĐŝŐĂƌƌŽĞŶĮŶůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĨƵŵĂƌĞƌĂŵƵLJĐŽ-ŵƷŶŝŶĐůƵƐŽĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂƐŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞĞŶĞƐĐĞŶĂƐĚĞĐĂŵĂƚƌĂƐƵŶĞŶĐƵĞŶƚƌŽĂŵŽƌŽƐŽůĂƉĂƌĞũĂĨƵŵĂďĂun cigarrillo con la intencioacuten de dar a entender que se ŚĂďşĂĐƵŵƉůŝĚŽĐŽŶĞůĚĞďĞƌLJƋƵĞůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂŚĂďşĂƐŝĚŽƉůĂĐĞŶƚĞƌĂůƵƐŽĚĞůĂŶŝĐŽƟŶĂĨƵŶŐşĂĐŽŵŽƌĞ-compensa entre otras cosashellip Ŷϭϵϳϯ ƌĞĂůŝĐĠƵŶĞƐƚƵĚŝŽƉĂƌĂ ƐĂďĞƌƋƵŝĠŶ ĨƵŵĂďĂŵĄƐƐŝ ůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐŽůŽƐŵĠĚŝĐŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽƐƷůƟ-ŵŽƐůŽƐŐĂŶĂĚŽƌĞƐWĂƌĞĐĞŵĞŶƟƌĂƉĞƌŽŚĂĐĞĂůŐƵŶĂƐdeacutecadas era comuacuten que los meacutedicos fumaran incluso ĞŶƐƵƐĐŽŶƐƵůƚŽƌŝŽƐůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐƐĞůĞƐĂĚũƵĚŝĐĂďĂŵĄƐ Ğů ĂĐƚŽ ĚĞ ŝŶŐĞƌŝƌ ďĞďŝĚĂƐ ĂůĐŽŚſůŝĐĂƐ hŶ ĐůĂƌŽĞũĞŵƉůŽĚĞĞƐƚĂƐƉƌĄĐƟĐĂƐƉƵĞĚĞĂƉƌĞĐŝĂƌƐĞĞŶůĂƐĞƌŝĞƚĞůĞǀŝƐŝǀĂĚĞůĂĐĂĚĞŶĂDDĂĚDĞŶ ĂŵďŝĞŶƚĂĚĂĞŶůŽƐĂŹŽƐϲϬ ƐĞŶůĂƋƵĞĞůĨƵŵĂƌĞŝŶŐĞƌŝƌĂůĐŽŚŽůĞƌĂŵƵLJĐŽŵƷŶĂĐƵĂůƋƵŝĞƌŚŽƌĂĚĞů̺à gtŽƐ ĨƵŵĂĚŽƌĞƐ ͲŐƌƵƉŽĚĞů ĐƵĂůĞƐƚŽLJ ƌĞƟƌĂĚŽƉŽƌ ƐĂ-ůƵĚĂƵŶƋƵĞŶŽŶŝĞŐŽƋƵĞŵĞƐŝŐƵĞĂŐƌĂĚĂŶĚŽLJĂƚƌĂ-LJĞŶĚŽͲŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞƐĞǀĂůĞŶĚĞůƉƌĞƚĞdžƚŽĚĞƋƵĞƐƵĂĚŝĐĐŝſŶĂůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐĞŶĚĂŹŽŽƉĞƌũƵĚŝĐĂĂŶĂĚŝĞŵƵLJĂŵĞŶƵĚŽĚŝĐĞŶĐŽƐĂƐĐŽŵŽĨƵŵŽĞŶĞůďĂŹŽLJĂďƌŽ ůĂǀĞŶƚĂŶĂƉĂƌĂƋƵĞĞůŚƵŵŽƐĞƐĂůŐĂ ĨƵŵŽĨƵĞƌĂĚĞůĂĐĂƐĂLJĐƵĂŶĚŽƌĞŐƌĞƐŽĂůŝŶƚĞƌŝŽƌĚĞĠƐƚĂĞůŽůŽƌLJĂƐĞŚĂǀŽůĂƟnjĂĚŽƐŝŶƐĂďĞƌƋƵĞĞƐĞŽůŽƌƉƌŽ-ǀŽĐĂĚŽƉŽƌƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƉĞƌũƵĚŝĐŝĂůĞƐƋƵĞĚĂŝŵƉƌĞŐŶĂĚŽĞŶ ůĂƐĮďƌĂƐ ƚĞdžƟůĞƐĚĞ ƐƵ ƌŽƉĂͿĂLJŽƚƌĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞĚŝĐĞŶĨƵŵŽƉĞƌŽŶŽůĞĚŽLJĞůŐŽůƉĞƐſůŽƵŶĂƉĞ-ƋƵĞŹĂƉƌŽďĂĚŝƚĂůĨƵŵĂƌ ĞŶĐĂĚĂƐƵĐĐŝſŶƐĞĂďƐŽƌ-ďĞŶƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƋƵşŵŝĐĂƐĚĂŹŝŶĂƐĚĞĨŽƌŵĂŝŶŵĞĚŝĂƚĂ^ĞƌşĂ ĐŽŵŽ Ğů ĞƋƵŝǀĂůĞŶƚĞ Ă ƚŽŵĂƌ ƵŶŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƵďůŝŶŐƺĂů ƋƵĞƐĞĐŽůŽĐĂĚĞďĂũŽĚĞ ůĂ ůĞŶŐƵĂͿLJƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂƋƵĞƐƵĂĐĐŝſŶƐĞĂŵĄƐƌĄƉŝĚĂLJĞĨĞĐƟǀĂĐŽŵŽƉŽƌĞũĞŵƉůŽůĂƐĨĂŵŽƐĂƐƉĂƐƟůůĂƐƐƵďůŝŶŐƺĂůĞƐƉĂƌĂĞůĐŽƌĂnjſŶŽƉĂƌĂĞůĚŽůŽƌ ŶůĂĚĠĐĂĚĂĚĞůŽƐϳϬ ƐLJĂƐĞƚĞŶşĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶͲŚĂƐƚĂĐŝĞƌƚŽƉƵŶƚŽǀĂŐĂͲĚĞƋƵĞĞů ƚĂďĂĐŽĞƌĂŵĂůŽƉĂƌĂ ůĂƐĂůƵĚƉĞƌŽƋƵĞĂůĚŝĨƵŶĚŝƌůĂŝŵƉůŝĐĂƌşĂƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞĐĂƌĄĐƚĞƌĞĐŽŶſŵŝĐŽƉƵĞƐŝďĂĂĨĞĐƚĂƌĂůŽƐƚĂďĂĐĂůĞƌŽƐ

iquestUncigarrito

dĂďĂƋƵŝƐŵŽĐŽƐĂdel pasadohellip

ϰϵ

saludTESTO

ĞŶĞůĐĂŵƉŽůĂƐĨĄďƌŝĐĂƐĂůĂƐĐŽŵĞƌĐŝĂůŝnjĂĚŽƌĂƐWŽƌĞƐƚĂ ƌĂnjſŶ ƐĞ ŚĂĐşĂŶ ŐƌĂŶĚĞƐ ĐĂŵƉĂŹĂƐ ƉƌŽŵŽǀŝĚĂƐƉŽƌůĂƐƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂƐĚĞƚĂďĂĐŽŵĂŶĞũĂĚĂƐĚĞƚĂůĨŽƌŵĂƋƵĞƉƵĚŝĞƌĂŶĐŽŶǀĞŶĐĞƌĚĞƋƵĞĞůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐşĂƚĂŶ-ƚŽĚĂŹŽŶŝĞƌĂƚĂŶĂĚŝĐƟǀŽĐŽŵŽƐĞĐƌĞşĂ

Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

^ĂůĞƐŽďƌĂŶĚŽĚĞĐŝƌƋƵĞĨƵŵĂƌĞƐĐĂƵƐĂĚĞĐĄŶĐĞƌ ĂĚĞŵĄƐŐĞŶĞƌĂƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞƐĂůƵĚĞŶƚŽĚŽĞůĐƵĞƌƉŽLJĂƋƵĞĂůůůĞŐĂƌĂůŽƐƉƵůŵŽŶĞƐůůĞŐĂŶůŽƐĞƌŝƚƌŽĐŝƚŽƐĞŶďƵƐĐĂĚĞŽdžşŐĞŶŽLJĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞůŚƵŵŽĚĞĐŝŐĂƌƌŽƋƵĞǀĂĂĚĂƌĂƚŽĚŽŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽĐŽŵŽĞŶǀĞŶĞŶĂĚŽƌĞŶǀĞnjĚĞŽdžŝŐĞŶĂĚŽƌ ƐĐƌŝďŽĞƐƚŽƉŽƌƋƵĞŚĂĐĞƵŶŽƐĚşĂƐĂƐŝƐơĂƵŶůƵŐĂƌƉƷďůŝĐŽͲĐĞƌƌĂĚŽLJƐŝŶǀĞŶƟůĂĐŝſŶͲĞŶĚŽŶĚĞĨƵŵĂƌĞƐƉĞƌŵŝƟĚŽLJĚĞůĐƵĂůƐĂůşĂŚƵŵĂĚŽLJĐŽŶun fuerte dolor de cabeza sin ni siquiera haber fumado un solo cigarrohellip ĞďĞŵŽƐƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƐLJƌĞƐƉĞƚƵŽƐŽƐƚĂŶƚŽĞůƋƵĞĨƵŵĂĐŽŵŽĞůƋƵĞŶŽLJĞƐƚŽƐŝŶĂĚĞŶƚƌĂƌŶŽƐĞŶĞůŐƌĂŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞůŽƐĨƵŵĂĚŽƌĞƐĚĞƐĞ-gunda manohellip

WĞŶƐĞŵŽƐƋƵĞŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽŵĞƌĞĐĞĞůŵĞũŽƌƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽƋƵĞĚĞũĂƌĚĞĨƵŵĂƌƐĞĂƵŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽƉſƐŝƚŽƐƉĂƌĂĞůϮϬϭϯ

ϱϬ

salud TESTO

Eů ƐĄďĂĚŽϱĚĞDĂLJŽϮϬϭϯƐĞ ůůĞǀĂƌĄĂĐĂďŽƵŶĂĞĚŝĐŝſŶŵĄƐĚĞů ƚƌĂĚŝĐŝŽ-ŶĂůWĂƐĞŽŝĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂŶĞƐƚĞĞǀĞŶƚŽĨĂŵŝůŝĂƌLJĞĐŽͲƚƵƌşƐƟĐŽƉĂƌƟĐŝƉĂŶĚĞƐĚĞϭϵϴϬŵŝůĞƐĚĞĂĚƵůƚŽƐ ũſǀĞŶĞƐLJŶŝŹŽƐĚĞĂŵďŽƐƐĞdžŽƐ

ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐŽĐŝĐůŝƐƚĂƐĂĮĐŝŽŶĂĚŽƐƉƌŽǀĞŶŝĞŶƚĞƐĚĞĚŝƐƟŶƚĂƐƉĂƌƚĞƐĚĞůŵƵŶĚŽ^ĞƚƌĂƚĂĚĞůƉĂƐĞŽĐŝĐůŝƐƚĂŶƷŵĞƌŽƵŶŽĞŶDĠdžŝĐŽƉŽƌůĂĐĂŶƟĚĂĚĚĞƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐͲĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞϲϱϬϬƉĞĚĂůŝƐƚĂƐĞŶĐĂĚĂĞĚŝĐŝſŶͲĐƚƵĂůŵĞŶƚĞƐĞŽƌŐĂŶŝnjĂŶĚŽƐƉĂƐĞŽƐĂůĂŹŽĞůƉƌŝŵĞƌŽĞŶĞůŵĞƐĚĞŵĂLJŽLJĞůƐĞŐƵŶĚŽĞŶĞůŵĞƐĚĞƐĞƉ-ƟĞŵďƌĞ

La Ruta

gtĂƐĂůŝĚĂĞƐĞŶůĂĐŝƵĚĂĚĚĞWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĞŶƉƵŶƚŽĚĞůĂƐϭϬϬϬŚŽƌĂƐůƚƌĂLJĞĐƚŽĞƐĚĞϴϬŬŝůſŵĞƚƌŽƐϱϬŵŝůůĂƐͿLJĂůŽůĂƌŐŽĚĞůĂƌƵƚĂĞůƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞŚĞƌŵŽƐĂƐǀŝƐƚĂƐŽĐĞĄŶŝĐĂƐLJƌƵƌĂůĞƐĚĞƚĞŶĞƌƐĞƉŽƌĂůŐƷŶƌĞĨƌŝ-ŐĞƌŝŽĂŵĞĚŝŽĐĂŵŝŶŽ

Sobre los participantes

ŝĐůŝƐƚĂƐƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐůůĞŐĂƌĄŶĂůĂŵĞƚĂĞŶϮŚŽƌĂƐŵŝĞŶƚƌĂƐůŽƐƉĞĚĂůŝƐƚĂƐĂĮĐŝŽ-ŶĂĚŽƐĐƵďƌŝƌĄŶĞůƌĞĐŽƌƌŝĚŽĞŶƵŶƉƌŽŵĞĚŝŽĚĞϰŚŽƌĂƐůƌĠĐŽƌĚĞƐĚĞϭϱϮϱϰĨƵĞĞƐƚĂďůĞĐŝĚŽĞůϮϭĚĞĂďƌŝůĚĞůϮϬϬϳƉŽƌWĞƚĞƌŶĚĞƌƐĞŶĚĞ^ĂŶŝĞŐŽĐŽŶƐƵĞƋƵŝƉŽltĂƌůŽƌĚŝŶĞŚƌŝƐŝŵĂƌĐŚŝDĂƩŽŚŶƐŽŶLJEĂƚĞŝĞďůĞƌ

ůŐƵŶŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶĞŶŐƌƵƉŽƐŽƚƌŽƐŚĂĐĞŶĂŵŝŐŽƐĚƵƌĂŶƚĞĞů ƚƌĂLJĞĐƚŽŝŶĐůƵƐŽŚĂLJƋƵŝĞŶĞƐĂƌŵĂŶƵŶĞƋƵŝƉŽĚĞůƚƌĂďĂũŽŽĐŽŶĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞŐŝŵŶĂƐŝŽLJƐĞƵŶŝĨŽƌŵĂŶƵƐĂŶĚŝƐĨƌĂĐĞƐƉŽƌƚĂŶƐŽŵďƌĞƌŽƐůůĂŵĂƟǀŽƐŽĂĚŽƌŶĂŶƐƵƐďŝĐŝ-ĐůĞƚĂƐĞŶĨŽƌŵĂĚŝǀĞƌƟĚĂ

ůƉĂŐŽĚĞŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶƉĞƌŵŝƚĞĐŽŶƚĂƌĐŽŶĂƉŽLJŽĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞƐŶĞ-ĐĞƐĂƌŝŽĐŽŵƉůĞƚĂƌůĂƌƵƚĂĞŶŵĞŶŽƐĚĞϲŚŽƌĂƐLJůůĞŐĂƌĂĐĂĚĂĞƐƚĂĐŝſŶĚĞĂLJƵĚĂĂŶƚĞƐĚĞƐƵƐƟĞŵƉŽƐĚĞĐŝĞƌƌĞƋƵŝĞŶƐĞĐĂŶƐĞƉŽĚƌĄƐƵďŝƌĞŶĐĂŵŝŽŶĞƐƋƵĞůŽƚƌĂƐůĂĚĂƌĄŶĚŝƌĞĐƚŽĂůĂŵĞƚĂ

WĂƌĂĐŽŶŽĐĞƌĂůĚĞƚĂůůĞůĂĚĞƐĐƌŝƉĐŝſŶĚĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞŶƚƌĂĂůĂpaacutegina web wwwrosaritoensenadacom

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ĂďƌĄƵŶĐŽŶĐƵƌƐŽĚĞĚŝƐĨƌĂĐĞƐƋƵĞƐĞƌĄĂůĂƐϭϱϬϬŚŽƌĂƐĞůŐĂŶĂĚŽƌƌĞĐŝďŝƌĄƵŶĂďŽůƐĂĚĞƌĞŐĂůŽƐĐŽŶŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶLJƐŽƵ-ǀĞŶŝƌƐĚĞůĞǀĞŶƚŽ

Inscripciones

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gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

ϱϮ

Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

ϱϲ

Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

^ĞĚĞĚŝĐĂƌŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐĞŶƉƌĞƉĂƌĂƌ ĞƐƚƵĚŝĂƌLJĚŝƐĞŹĂƌůŽƋƵĞŚŽLJĞŶĚşĂĞƐƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƋƵĞŽĨƌĞĐĞƵŶĐĂŵŝŶŽƐĞŐƵƌŽĂůĠdžŝƚŽDƵĐŚĂƐƐŽŶůĂƐƉĞƌ-ƐŽŶĂƐƋƵĞŝŶǀŝƌƟĞƌŽŶƉĂƌĂĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌZEdhZĂŶƐŝĚŽĞdžƉĞƌƚŽƐĚĞĚŝǀĞƌƐĂƐƌĂŵĂƐŵĠĚŝĐŽƐĚĞǀĂƌŝĂƐĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐŶƵƚƌŝſůŽŐŽƐƋƵşŵŝĐŽƐŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĞƐƚĠĐŶŝĐŽƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĚŽƐĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂŵƵůƟŶŝǀĞůŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐĞŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚŝƐĞŹĂĚŽƌĞƐŐƌĄĮĐŽƐĞƐƉĞ-ĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶŵĞƌĐĂĚŽƚĞŶĐŝĂĞƚĐLJƵŶŝĞƌŽŶƚŽĚŽƐƵĞƐĨƵĞƌnjŽĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂLJĐĂƉĂĐŝĚĂĚƉĂƌĂƋƵĞƚŽĚŽĞƐƚŽ ůůĞŐĂƌĂĂĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞĞŶ ůĂĞŵƉƌĞƐĂĚĞŵĂLJŽƌƚƌĂƐĐĞŶĚĞŶĐŝĂĞŶDĠdžŝĐŽ

PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

^gtDĞƐƵŶĂĂǀĂŶnjĂĚĂĨſƌŵƵůĂƋƵĞƚĞďƌŝŶĚĂůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞůŽŐƌĂƌƵŶĂĮŐƵƌĂĞƐďĞůƚĂĐƵŝĚĂŶĚŽƚƵ ƐĂůƵĚ LJ ďŝĞŶĞƐƚĂƌ gtĂ ĨŽƌŵƵůĂĐŝſŶ ĚĞ ƐƵƐ ŝŶŐƌĞ-ĚŝĞŶƚĞƐ ĞƐƚĄ ďĂƐĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĐŽŵďŝŶĂĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƌŝĂƐƉůĂŶƚĂƐϭϬϬйŶĂƚƵƌĂůĞƐĚŝƐĞŹĂĚĂƐƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂůĂůƚĂ-ŵĞŶƚĞĐĂůŝĮĐĂĚŽƋƵĞŚĂŶĐŽŵƉƌŽďĂĚŽůĂĞĮĐĂĐŝĂĚĞ^gtDƉĂƌĂĞůĐŽŶƚƌŽůĚĞƉĞƐŽƐŝŶĚĂŹĂƌƚƵƐĂůƵĚ

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ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

^gtDƐĞƌĄƚƵŵĞũŽƌĂůŝĂĚŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĮŐƵƌĂƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŚĂƐĚĞƐĞĂĚŽ

INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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Suplemento TESTO

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ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞŽĐƵƌƌĞĐƵĂŶĚŽĐŝĞƌƚŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŝŶƚĞƌĮĞƌĞŶĐŽŶĞůƉƌŽĐĞƐŽŶĂ-ƚƵƌĂůĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽLJůĂƐƵƐƟƚƵĐŝſŶĞǀŝƚĂŶĚŽƋƵĞĐƌĞnjĐĂĐĂďĞůůŽŶƵĞǀŽLJƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƋƵĞƐĞŚĂĐú̎ƐĞĂƌĞŵƉůĂnjĂĚŽ

FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

ϱϴ

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

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El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

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dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

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64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

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quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

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Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

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dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

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ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

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ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

gtĂƐĂůŵĂƐƐĂŶĂŶĐƵĂŶĚŽƐŽŶĐƵƌĂĚĂƐĐŽŶůƵnjLJůĂůƵnjĚĂďƌŝůůŽLJƌĞƐƉůĂŶĚŽƌĂƵŶĂǀŝĚĂůĂƐǀŝĚĂƐƋƵĞƐĞĂůĞŐƌĂŶĞŶƵŶĂĞƐĐĞŶĂĞŶƵŶĂƉĞůşĐƵůĂũĂŵĄƐƐĞƌĄŶĂůŵĂƐƉĞƌĚŝĚĂƐYƵĠĞƐůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĂŚŽƌĂ

ƐƚĄĞŶĐĂƌƚĞůĞƌĂĞů^ĂŶƚŽƐĐŽŶƚƌĂůĂdĞƚŽŶĂDĞŶĚŽnjĂĚĞůŽƐŵŽŶŽƐĚĞŝƐLJdƌŝŶŽĚŽŶĚĞŚĂŐŽĂůĐĂďŽsĂůĚŝǀŝĂƉĂƌĞũĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŝŵĠŶĞnjĂĐŚŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐLJŽŵĞĚŝǀĞƌơŵƵĐŚŽŚĂĐŝĞŶĚŽĞƐĂƉĞůşĐƵůĂĞŶĞůampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞDŽƌĞůŝĂƐĞĞdžŚŝďŝſ DĂƌĐĞůŽůĂŽƉĞƌĂƉƌŝŵĂĚĞKŵĂƌŹŝŐŽƵŶĐŝŶĞĂƐƚĂƚĂŵďŝĠŶĚĞdŝũƵĂŶĂLJĐŽŵƉĞƟƌĄĞŶampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂLJĞƐƚĂŵŽƐǀŝĞŶĚŽƋƵĞ ĞůůŵĂƚĞƐŽƚƌĂƉĞůşĐƵůĂƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞĂĐƚƵĂƌƚĂŵďŝĠŶĞƐĚĞŵŝƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂũƵŶƚŽĐŽŶůĂĚĞDĞƌĐĞůŽWƌŽĚƵĐ-ĐŝŽŶĞƐĂŝĞŐĂƐůůĞŐƵĠĂDĠdžŝĐŽĞƐƚĞϮϬϭϯŝĐŝŵŽƐƵŶĂƚĞůĞƐĞƌŝĞƋƵĞƐĞůůĂŵĂůůďĞŐƵĞƋƵĞĨƵĞĚĞůŐƵƐƚŽĚĞůĂŐĞŶƚĞƚƌĂďĂũĠĐŽŶĂƌůŽƐƵĂƌſŶĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂĞƐŽƐĚĞnjƷĐĂƌ ĂĐĂďŽĚĞƚĞƌŵŝŶĂƌůĂƉĞůşĐƵůĂůdŽƵƌĚĞƚƵǀŝĚĂĞŶĮŶŚĂLJĐŽŵŽƐĞŝƐƉĞůşĐƵůĂƐƉŽƌƐĂůŝƌĞƐƚĞϮϬϭϯĂƐşƋƵĞĞƐƚŽLJŵƵLJĐŽŶƚĞŶƚŽĐŽŵĞŶƚſĞĐƚŽƌ

ĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞƐƵŶĞũĞŵƉůŽĚĞůĞƐĨƵĞƌnjŽLJůĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƵŶĞdžƚƌĂŽƌĚŝ-ŶĂƌŝŽƐĞƌŚƵŵĂŶŽLJƵŶĞdžĐĞůĞŶƚĞĂŵŝŐŽgtĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞĚĂŐƵƐƚŽƐĂďĞƌƋƵĞĂůĂŐĞŶƚĞƋƵĞƌŝĚĂLJĞƐƉĞĐŝĂůůĞĞƐƚĠLJĞŶĚŽŵƵLJďŝĞŶ ĚſŶĚĞŚĞŽşĚŽestordquo

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66

deporte TESTO

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ƌĂŶĂĐƟǀŝĚĂĚƚĞŶĚƌĄĞůďĞŝƐďŽůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĚĞŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐĞŶĞůƉƌŝŵĞƌƚƌŝŵĞƐƚƌĞĚĞůϮϬϭϯĂůƉĂƌƟĐŝƉĂƌŶƵĞƐƚƌŽƐƌĞƉƌĞƐĞŶƚĂƟǀŽƐĞŶůĂ^ĞƌŝĞĚĞůĂƌŝďĞĚĞĞƌŵŽƐŝůůŽLJĞůůĄƐŝĐŽDƵŶĚŝĂů

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ŶůŽƋƵĞƌĞƐƉĞĐƚĂĂůůĄƐŝĐŽĞůĞƋƵŝƉŽĚĞDĠdžŝĐŽƋƵĞĚſƐĞŵďƌĂĚŽĞŶĞůƌƵƉŽũƵŶƚŽĂůĂƐƐĞůĞĐĐŝŽŶĞƐĚĞƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĂŶĂĚĄĞƚĂůŝĂƐŝĞŶĚŽůĂƐĞĚĞĞůƐƚĂĚŝŽŚĂƐĞampŝĞůĚĚĞWŚŽĞŶŝdžƌŝnjŽŶĂgtŽƐƉĂƌƟĚŽƐĞƐƚĄŶƉƌŽ-ŐƌĂŵĂĚŽƐƉĂƌĂƌĞĂůŝnjĂƌƐĞĚĞůϳĂůϭϬĚĞŵĂƌnjŽ

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ϭ ͲƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĐŽŶϮϴϲϴϵϯϮĚĞŽƌŽϳϭϳĚĞƉůĂƚĂLJϲϭϰĚĞďƌŽŶĐĞĞŶƵŶƚŽƚĂůĚĞϯϬŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϮ ͲgtĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝĚĂhŶŝſŶ^ŽǀŝĠƟĐĂƐĞŵĂŶƟĞŶĞĞŶƐĞŐƵŶĚŽƉƵĞƐƚŽĐŽŶϭϬϭϲŵĞĚĂůůĂƐŐĂŶĂĚĂƐϰϬϮĚĞŽƌŽϯϭϲĚĞƉůĂƚĂLJϮϵϴĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϵŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿ

dydůĞũĂŶĚƌŽWĂĐŚŝŽƌŽŶĂĚŽLic en Derecho

Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

66

ϯ ͲZĞŝŶŽhŶŝĚŽĐŽŶϳϳϮŵĞĚĂůůĂƐϮϯϯĚĞŽƌŽϮϳϭĚĞƉůĂƚĂLJϮϳϴĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϮϳŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϰ ͲůĞŵĂŶŝĂĐŽŶϳϯϯϮϬϰĚĞŽƌŽϮϯϲĚĞƉůĂƚĂLJϮϯϵĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϭϴŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϱ ͲampƌĂŶĐŝĂĐŽŶϲϲϳϮϬϭĚĞŽƌŽϮϭϵĚĞƉůĂƚĂLJϮϰϳĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϮϳŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿ

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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SuplementoTESTO

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

EŽƌƚĞƐƵƉƌĞĐŝƉŝƚĂĚĂůůĞŐĂĚĂƉƌŽǀŽĐĂŵƵĐŚĂƐƉƌĞŐƵŶ-ƚĂƐƐŽďƌĞƐƵƉĂƐĂĚŽltĂƟĞĞƐŚĞƌŵŽƐĂƉĞƌŽŶŽůĞŐƵƐƚĂůƵĐŝƌƐĞLJƟĞŶĞƵŶĂĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŝſŶŽďƐƟŶĂĚĂƉŽƌĞǀŝƚĂƌcualquier relacioacuten demasiado personal hasta que una serie de desafortunados sucesos la obligan a establecer ĐŝĞƌƚŽƐůĂnjŽƐƵŶŽĐŽŶůĞdžtŚĞĂƚůĞLJŽƐŚƵŚĂŵĞůͿƵŶǀŝƵĚŽƉƌŽƉŝĞƚĂƌŝŽĚĞůĐŽůŵĂĚŽĚĞůƉƵĞďůŽLJƋƵĞƟĞ-ŶĞĚŽƐŚŝũŽƐƉĞƋƵĞŹŽƐLJƵŶŐƌĂŶĐŽƌĂnjſŶĞůŽƚƌŽĐŽŶŽďŝĞ^ŵƵůĚĞƌƐͿƐƵƐŽůƚĞƌĂLJŵƵLJĨƌĂŶĐĂǀĞĐŝŶĂ

WŽĐŽĂƉŽĐŽltĂƟĞŝƌĄĚĞũĂŶĚŽĐĂĞƌƐƵƐďĂƌƌĞƌĂƐĞĐŚĂŶ-ĚŽƌĂşĐĞƐĞŶůĂĐŽŵƵŶŝĚĂĚLJĂĐĞƌĐĄŶĚŽƐĞĐĂĚĂǀĞnjŵĄƐĂůĞdžLJƐƵĨĂŵŝůŝĂWĞƌŽĂƵŶƋƵĞltĂƟĞƐĞĞƐƚĄĞŶĂŵŽ-ƌĂŶĚŽŶŽƉƵĞĚĞĚĞũĂƌĞŶƚĞƌƌĂĚŽĞůŽƐĐƵƌŽƐĞĐƌĞƚŽƋƵĞŽĐƵůƚĂƐƵƉĂƐĂĚŽLJƋƵĞƚŽĚĂǀşĂůĂƉĞƌƐŝŐƵĞLJůĂĂƚĞƌƌŽ-ƌŝnjĂ hŶ ƉĂƐĂĚŽ ƋƵĞ ůĂ ŽďůŝŐſ Ă ĞŵƉƌĞŶĚĞƌ ƵŶ ǀŝĂũĞĂ ƚƌĂǀĠƐĚĞůƉĂşƐŵƵĞƌƚĂĚĞŵŝĞĚŽLJĚĞƐƚƌŽnjĂĚĂƉŽƌĚĞŶƚƌŽŚĂƐƚĂůůĞŐĂƌĂůŽĂƐŝƐƋƵĞƐƵƉŽŶĞ^ŽƵƚŚƉŽƌƚƐƵƌĞĨƵŐŝŽltĂƟĞĂĐĂďĂƌĄƉŽƌĚĂƌƐĞĐƵĞŶƚĂĚĞƋƵĞĚĞďĞĞƐĐŽŐĞƌĞŶƚƌĞƵŶĂǀŝĚĂƐĞŐƵƌĂƉĞƌŽĐĂƌĞŶƚĞĚĞĞŵŽĐŝŽ-ŶĞƐLJŽƚƌĂƋƵĞĂƵŶƐŝĞŶĚŽŵĄƐĂƌƌŝĞƐŐĂĚĂƉƵĞĚĞĚĂƌůĞŵƵĐŚĂĨĞůŝĐŝĚĂĚdĞŶĚƌĄƵŶĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƌĞǀŝǀŝƌůĂƐĚĞĐŝƐŝŽŶĞƐĚĞƐƵƉĂƐĂĚŽĚĞƵŶŵŽĚŽƋƵĞũĂŵĄƐĐƌĞLJſƉŽƐŝďůĞLJƐĞǀĞƌĄŽďůŝŐĂĚĂĂƌĞĚĞƐĐƵďƌŝƌĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞů ƐĂĐƌŝĮĐŝŽĞůƉŽĚĞƌĚĞ ůĂĐŽŶĮĂŶnjĂLJĞůĂŵŽƌ Ă-ĐŝĂĞůĮŶĂůĚĞůĂƚƌĂŵĂƐĞǀĂĚĞƐĐƵďƌŝĞŶĚŽƉŽƌƋƵĠŚĂĂĐĂďĂĚŽĂůůşLJĐƵĄůĞƐƐŽŶƐƵƐŵŝĞĚŽƐWĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞƐƐĞŶƟŵŝĞŶƚŽƐŚŝƐƚŽƌŝĂĚĞĂŵŽƌLJŵŽŵĞŶƚŽƐĚƌĂŵĄƟ-ĐŽƐƚĂŵďŝĠŶŚĂLJƵŶƉŽĐŽĚĞĂĐĐŝſŶĂůĮŶĂů

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

ϳϭ

TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

ƐƚĞĄůďƵŵĞƐƵŶĂĐŽůĞĐĐŝſŶĚĞĐĂŶĐŝŽŶĞƐĚĞgtĞŶŶŽŶLJDĐĂƌƚŶĞLJ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĚĂƐƉŽƌǀĂƌŝŽƐĂƌƟƐƚĂƐLJŵƷƐŝĐŽƐĞŶƵŶŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƚƌŝďƵƚŽƋƵĞůŽŐƌĂƵŶĂŵĞnjĐůĂĐŽŶƚĞŵƉŽƌĄŶĞĂĚĞũĂnjnjĐŽŶŐƌĂŶƐĞŶƐŝďŝůŝĚĂĚLJƚŽŶŽƐƌĞůĂũĂĚŽƐŽŶƟĞŶĞŐƌĂŶĚĞƐĐůĄƐŝĐŽƐĐŽŵŽĞƌĞŽŵĞƐƚŚĞ^ƵŶzĞƐ-ƚĞƌĚĂLJ gtĞƚŝƚĞĞLJƵĚĞĞŶƚƌĞŽƚƌŽƐ

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ƉĞƌĮůĞƐ TESTO

PĞŶƐĞŵŽƐĞŶůĂĐĂŶƟĚĂĚĚĞǀĞĐĞƐĞŶůĂƐƋƵĞŚĞŵŽƐƐŽŹĂĚŽĞŶǀŝĂũĂƌ ƌĞĐŽƌƌĞƌĞůŵƵŶĚŽĚĞũĂƌůŽƚŽĚŽƉĂƌĂĞŵƉƌĞŶĚĞƌƵŶǀŝĂũĞƋƵĞŶŽƐƉĞƌŵŝƚĂĐŽŶŽĐĞƌůƵŐĂƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐǀŝĚĂƐƉĞƌŽƐŽďƌĞƚŽĚŽĐŽŶŽĐĞƌ-

ŶŽƐĂŶŽƐŽƚƌŽƐŵŝƐŵŽƐgtŽŵĄƐƐĞŐƵƌŽĞƐƋƵĞŚĂLJĂƐŝĚŽƐſůŽĞƐŽƵŶƐƵĞŹŽƐŝŶĞŵďĂƌŐŽŚĂLJƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞŚĂŶůůĞǀĂĚŽƐƵƐƵĞŹŽĂůĂƌĞĂůŝĚĂĚLJƋƵĞĞƐĞŚĞĐŚŽůĞƐĚĞũĂƵŶĂŵĂƌĐĂĞŶƐƵǀŝĚĂƋƵĞƐŽůĂŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶĂƋƵĠ-ůůŽƐƋƵĞƐĞĂƚƌĞǀĞŶƋƵĞĐŽŶİĂŶLJƌĞĂůŝnjĂŶ

WĞƌƐŽŶĂƐĂƐşĞdžŝƐƚĞŶLJŵƵĐŚŽŵĄƐĐĞƌĐĂĚĞůŽƋƵĞŝŵĂŐŝŶĂŵŽƐhŶŐƌĂŶĞũĞŵƉůŽĞƐůĞũĂŶĚƌŽŽŶnjĄůĞnjgtſƉĞnj ůĞdžƉĂƌĂƐƵƐĂŵŝŐŽƐŶĂĐŝĚŽĞŶůĂĐĂƉŝƚĂůĚĞůƉĂşƐLJƋƵĞŚĂƌĞƐŝĚŝĚŽŐƌĂŶƉĂƌƚĞĚĞƐƵǀŝĚĂĞŶDĞdžŝĐĂůŝůĞdžƚƵǀŽƵŶƐƵĞŹŽƋƵĞĐŽŶǀŝƌƟſĞŶƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚĚĞĚŝŵĞŶƐŝŽŶĞƐŝŶŝŵĂ-ŐŝŶĂďůĞƐLJĚĞůĐƵĂůŶŽƐŚĂďůĂĞŶĞƐƚĂĞĚŝĐŝſŶĂƌůĂǀƵĞůƚĂĂůŵƵŶĚŽĞŶďŝĐŝĐůĞƚĂĂĐŽŵƉĂŹĂĚŽĚĞŶƌŝƋƵĞŚĂŐŽLJĂĞŶƵŶĂƚƌĂǀĞƐşĂĚĞĐĂƐŝϱϬϬĚşĂƐƉŽƌƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐƵƌŽƉĂĨƌŝĐĂƐŝĂLJ ƵĚĂŵĠƌŝĐĂĞŶůĂƋƵĞǀŝǀŝſĂŶĠĐĚŽƚĂƐŝŶŽůǀŝĚĂďůĞƐĂƐşĐŽŵŽŐƌĂŶĚĞƐƌĞƚŽƐLJĂǀĞŶƚƵƌĂƐ EL SUENtildeO

ldquoMaacutes que un suentildeo fue una forma de tributar a la vida Despueacutes de ven-cer una enfermedad penseacute que dando la vuelta al mundo en bicicleta devolveriacutea en gran medida lo que la vida es una oportunidad para com-ƉĂƌƟƌƚƵƐĚŽŶĞƐĂƚƌĂǀĠƐĚĞůŽƋƵĞŵĄƐƚĞŐƵƐƚĂŚĂĐĞƌ MOTIVO

ldquoSaber que la vida es demasiado corta para contemplaciones y lamen-ƚŽƐWĂƐĂŵŽƐĚĞŵĂƐŝĂĚŽƟĞŵƉŽƉĞŶƐĂŶĚŽŵĄƐƋƵĞĂĐƚƵĂŶĚŽLJŚĞĐŽŵ-prendido que la vida se vive de momentos en los cuales debes decidir si los vives con toda la intensidad entrega y esperanza o de manera ĚŝƐĐƌĞƚĂLJƐŝŶƵŶŵŽƟǀŽƋƵĞƚĞŝŵƉƵůƐĞĂĚĂƌůŽŵĞũŽƌĚĞƟ

iquestPOR QUE EN BICICLETA

ldquoPorque sin duda la bicicleta me llevariacutea a todos ůŽƐĐŽŶĮŶĞƐĚĞůŵƵŶĚŽŽŶĞůůĂƉƵĞĚĞƐǀŝǀŝƌĚĞƐ-ĚĞ ĂƌƌŝďĂ ŚĂƐƚĂ ĂďĂũŽ WƵĞĚĞƐ ƉĂƐĂƌ ĚĞů ĚŽůŽƌƋƵĞƚĞƌĞǀŝĞŶƚĂůĂƐƉŝĞƌŶĂƐŚĂƐƚĂůĂŵĄƐŐƌĂŶĚĞalegriacutea venciendo los grandes puertos (rutas por la montantildea) o recorriendo los desiertos del mun-do La bicicleta te brinda posibilidades que otro ŵĞĚŝŽĚĞƚƌĂŶƐƉŽƌƚĞŶŽƉƵĞĚĞŚĂĐĞƌ ůŵĄƐŝŵ-portante creo es que en cualquier lugar del mun-do y con personas de cualquier estrato social la ďŝĐŝĐůĞƚĂůŽŐƌĂďĂŚĂĐĞƌŵĞƐĞŶƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽĐŽŶƚŽĚŽƐLJŚĂĐĞƌůŽƐƉĂƌƚĞĚĞĞƐƚĂĨĂŶƚĄƐƟĐĂĂǀĞŶƚƵ-ƌĂ PAISES Y LOGISTICA DEL VIAJE

ldquoFueron maacutes de 44 paiacuteses y maacutes de 1200 ciuda-des del mundo La ruta debiacutea ser aquella que ĂďĂƌĐĂƌĂĐƵůƚƵƌĂƐĚŝƐƟŶƚĂƐLJƋƵĞDĠdžŝĐŽƚƵǀŝĞƌĂƌĞůĂĐŝŽŶĞƐĚŝƉůŽŵĄƟĐĂƐĐŽŶĞůƉĂşƐƋƵĞǀŝƐŝƚĂďĂUna detalle importante tambieacuten era que para considerarse una vuelta al mundo debiacutea reba-ƐĂƌůŽƐϯϵϬϬϬŬŝůſŵĞƚƌŽƐƋƵĞƟĞŶĞůĂƟĞƌƌĂƉŽƌĞůĐƵĂĚŽƌLJĚĞĂŚşƉůĂŶŝĮĐĂƌůĂƌƵƚĂhŶĂƐƉĞĐƚŽimportante fue sin duda salir en abril ya que en ĞůϳϬйĚĞůƌĞĐŽƌƌŝĚŽĨƵĞĐŽŶǀŝĞŶƚŽĂĨĂǀŽƌ gtKD^DWdEdgts

ldquoDimensionar lo que resulta de la voluntad de un ƐĞƌŚƵŵĂŶŽƐƚŽůŽĨƵŝǀĂůŽƌĂŶĚŽĂŵĞĚŝĚĂƋƵĞpasaban los kiloacutemetros y me entrevistaba con los ƉƌŝŶĐŝƉĂůĞƐ ůşĚĞƌĞƐŵƵŶĚŝĂůĞƐƐĂƐĨƵĞƌŽŶĞdžƉĞ-

EL MUNDO EN DOS RUEDAS

Alejandro Gonzaacutelezdydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ϭϳ

ƉĞƌĮůĞƐTESTO

riencias muy bonitas ya que por lo regular para cada ƵŶŽĚĞĞƐƚŽƐŐƌĂŶĚĞƐƉĞƌƐŽŶĂũĞƐŐƵĂƌĚĂďĂƵŶĂĞƐƉĞ-cial admiracioacuten y al momento de tener la oportunidad de convivir con ellos el reconocimiento y la admira-cioacuten eran para valorar nuestro esfuerzo y trayectoria Otra cosa impactante para miacute fue que encontreacute la bondad y la fraternidad en cualquier lugar del mundo LJĞƐŽŶŽƐŚŝnjŽůůĞŐĂƌ

PENSAMIENTOS DURANTE EL VIAJE

ŶƵŶǀŝĂũĞĂƐşƟĞŶĞƐŵƵĐŚŽƟĞŵƉŽƉĂƌĂƉĞŶ-ƐĂƌ ƌĞŽƋƵĞ ůŽƐƉƌŝŶĐŝƉĂůĞƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐeran aquellos que encerraban verdad ĂůĞŐƌşĂLJĂŵŽƌ ŶĞƐŽƐƚƌĞƐĐŽŶĐĞƉƚŽƐme manteniacutea enfocado no impor-tando en queacute orden llegaran el re-sultado estaba asegurado A veces pensaba en la ruta y sus compli-caciones otras en queacute comeriacutea-mos ese diacutea y ya muy despreo-cupadamente en cuaacutento faltaba ƉĂƌĂ ĐŽŶĐůƵŝƌ Ğů ǀŝĂũĞ ŽŶƚĂƌĐŽŶůĂĂLJƵĚĂŶƌŝƋƵĞŚĂŐŽLJĂcomo capitaacuten de la travesiacutea era una verdadera tranquili-ĚĂĚƉĂƌĂŵş

OBSTACULOS

ƐƚĞǀŝĂũĞƉƵĚŽŚĂďĞƌƐŝĚŽƵŶƐƵƉůŝĐŝŽĞŶƚŽ-ĚŽƐůŽƐƐĞŶƟĚŽƐLJĂƋƵĞŝŶŝĐŝĂƌĐŽŶƚĂŶƉŽĐŽdinero para la ruta -solo $80 doacutelares- debiacutea ser prefecto No teniacuteamos margen de error ƐƉŽƌĞůůŽƋƵĞůĂĂĐƟƚƵĚĞŶƚŽĚŽŵŽŵĞŶƚŽfue vital para sortear los obstaacuteculos que la ruta nos presentoacute Desde pedalear a 30 gra-ĚŽƐďĂũŽĐĞƌŽƉĂƐĂƌϭϬĚşĂƐƐŝŶĐŽŵĞƌ ŚĂďĞƌƐŝĚŽĚĞƚĞŶŝĚŽƐƉŽƌĞůĞũĠƌĐŝƚŽĐŚŝŶŽƉĞĚĂůĞĂƌa 4500 metros sobre el nivel del mar o reco-ƌƌĞƌĂϰϱŐƌĂĚŽƐĐĞŶơŐƌĂĚŽƐ

iquestSENTISTE MIEDO SOLEDAD O GA-NAS DE CLAUDICAR

DƵĐŚĂƐǀĞĐĞƐƐĞŶơŵŝĞĚŽƉƌŝŶĐŝƉĂůŵĞŶƚĞĚĞcosas que nunca pasaron tan solo estuvieron ĞŶŵŝŵĞŶƚĞ^ŽůĞĚĂĚƐĞŶơŵƵĐŚĂƐǀĞĐĞƐƐŽ-ďƌĞƚŽĚŽĐƵĂŶĚŽƚĞŶşĂŚĂŵďƌĞĞƐƚĂďĂĞŶŵĞĚŝŽĚĞůĂŶĂĚĂƵŽůǀŝĚĂďĂĞůƉŽƌƋƵĠĚĞůǀŝĂũĞĂŶĂƐde claudicar debo confesar que nunca paseacute por ese pensamiento La travesiacutea era demasiado bue-ŶĂĞŝŶƚĞŶƐĂĂĚĂĚşĂĞƌĂƵŶĂĂǀĞŶƚƵƌĂŶƵĞǀĂLJƵŶƐŝƟŽŶƵĞǀŽƉĂƌĂŵşƐŽůĞĚŝŽŵƵĐŚĂĨƵĞƌnjĂĂŵŝĞƐƉşƌŝƚƵƉĂƌĂĐŽŶƟŶƵĂƌLJŶŽĚĞƐĨĂůůĞĐĞƌ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

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ƉĞƌĮůĞƐ TESTO

RECONOCIMIENTOS EN MEXICO POR TU HAZANtildeA

DƵĐŚŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂŵĞŶƚĞhŶŽĚĞ ůŽƐƋƵĞƉƵĞĚŽǀĂůŽƌĂƌĐŽŶŵĂLJŽƌĠŶĨĂƐŝƐĞƐŚĂďĞƌƐŝĚŽĚĞĐůĂƌĂĚŽŵďĂũĂĚŽƌĚĞďƵĞŶĂǀŽůƵŶƚĂĚƉŽƌŵŝƉĂşƐƐŽŵĞĂďƌŝſŵƵĐŚĂƐƉƵĞƌƚĂƐƉĂƌĂůůĞŐĂƌĂŵĄƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJŵŽƐ-trar que todos tenemos la valiosa oportunidad de vencernos a nosotros ŵŝƐŵŽƐLJĚŝƐĞŹĂƌŶƵĞƐƚƌŽĚĞƐƟŶŽ

APRENDIZAJE Y VIVENCIA

ampƵĞƌŽŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŵĂƌĂǀŝůůŽƐĂƐƋƵĞŵĞƉĞƌŵŝƟĞƌŽŶĞůĞǀĂƌŵŝƐĂůĐĂŶ-ces Aprendiacute a separar las cosas como las emociones teniendo un con-ƚƌŽůŵĄƐĚŝŐŶŽĚĞŵşLJĐŽŶŽĐĞƌĞůŵƵŶĚŽĐŽŵŽƐſůŽƉŽĐŽƐůŽŚĂŶĐŽŶŽ-cido cumpliendo mi palabra empentildeada La vida es un presente y debes ǀŝǀŝƌůŽĐŽŵŽƚĂůƐƚŽƐĞƚƌĂƚĂŵĄƐĚĞƐĞŶƟƌƋƵĞĚĞŚĂĐĞƌ ƉƌĞŶĚşƋƵĞůŽƐƉĞƌƐŽŶĂũĞƐƋƵĞŵĄƐĂĚŵŝƌĂŵŽƐƐŽŶĂƋƵĞůůŽƐƋƵĞƉĂŐĂƌŽŶĞůƉƌĞĐŝŽĚĞǀŝǀŝƌĐŽŵŽĞůůŽƐƋƵĞƌşĂŶŚĂĐĞƌůŽĞƐŽĞƐǀĂůŝŽƐŽĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌůƵŐĂƌĚĞůŵƵŶĚŽ^ŝĞŵƉƌĞǀĂůĞůĂƉĞŶĂĞůƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐƵĂŶĚŽƐĞƚƌĂƚĂĚĞĂůŐŽƋƵĞĂůĮŶĂůƚĞŚĂƌĄŵĞũŽƌƉĞƌƐŽŶĂ

ůĞũĂŶĚƌŽƉƵďůŝĐĂĞŶĞůϮϬϭϭĞůůŝďƌŽůDƵŶĚŽĞŶĚŽƐƌƵĞĚĂƐĞŶĞůƋƵĞĐŽŵƉĂƌƚĞůĂƐŵĞŵŽƌŝĂƐĚĞĞƐƚĞĞdžƚƌĂŽƌĚŝŶĂƌŝŽƌĞĐŽƌƌŝĚŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞƵŶĂŐƌĂŶŚĂnjĂŹĂĞƐƵŶĂĞŶƐĞŹĂŶnjĂĚĞƐƵƉĞƌĂĐŝſŶLJůŽŐƌŽĚĞŵĞƚĂƐ^ŽďƌĞel libro Alejandro comenta ldquoLes recomiendo leer mi libro mismo que pretende ayudar a lograr tus metas y abrir tus mente a cosas grandes Debemos recordar que en la medida que compartas tus dones obten-ĚƌĄƐůĂƐĐŽƐĂƐLJƋƵĞƐſůŽĂƚƌĂǀĠƐĚĞŚĂĐĞƌƚĞƌĞƐƉŽŶƐĂďůĞĚĞƚƵƉƌŽƉŝĂǀŝĚĂƉŽĚƌĄƐĐƌĞĐĞƌĞŶĞůůĂ ʹampŝŶĂůŝnjĂͲ

DŝŵĄƐƐŝŶĐĞƌĂĨĞůŝĐŝƚĂĐŝſŶLJŵŝŵĄƐĂŵƉůŝŽƌĞĐŽŶŽĐŝ-ŵŝĞŶƚŽĂĞƐƚŽƋƵĞĞƐƵŶĂŚĂnjĂŹĂĞŶŵĄƐĚĞƵŶƐĞŶƟĚŽůĂŚĂnjĂŹĂĚĞƉŽƌƟǀĂƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶĞƐƵŶĂŚĂnjĂŹĂĚĞůĞƐƉşƌŝƚƵŝĞŶǀĞŶŝĚŽƐĂƐƵWĂƚƌŝĂZZE^dKgtgtKWKEgtMEEx presidente de Meacutexico ŽŶĞƐƚĂƚƌĂǀĞƐşĂŶŽƐſůŽƐĞƋƵĞĚĂŶĐŽŶůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂŝŶĐƌĞşďůĞĚĞĐŽŶŽĐĞƌĞůŵƵŶĚŽĐŽŵŽĐĂƐŝŶĂĚŝĞ ůŽŚĂĐŽŶŽĐŝĚŽŶŽƐďƌŝŶĚĂŶĂĚĞŵĄƐůĂƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĚĞĂƉƌĞŶ-ĚĞƌĚĞůĂĨƵĞƌnjĂĚĞƐƵĞƐƉşƌŝƚƵDhDDdDEx presidente de Iraacuten

^ĞƌĞƋƵŝĞƌĞŵƵĐŚŽĐŽƌĂũĞƉĂƌĂƚƌĂƐĐĞŶĚĞƌ LJĞƐůŽƋƵĞŵƵĐŚŽƐĚĞŶŽƐŽƚƌŽƐĚĞďĞƌşĂŵŽƐĚĞŚĂĐĞƌĐŽŵŽŶƵĞƐ-ƚƌĂŽďƌĂŵĂĞƐƚƌĂDZgtDZhMimo franceacutes

^ŽŶũſǀĞŶĞƐǀĂůŝĞŶƚĞƐŵŝĚĞƐĞŽĞƐƋƵĞƐŝŐĂŶĚĄŶĚŽ-nos esperanza a todos nosotros Queacute Dios los Bendigardquo^^WWhEWgtK

ŽŶĞůĞƐƉşƌŝƚƵĚĞƵŶĐĂŵƉĞſŶLJůĂĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŝſŶĚĞƵŶƐƵĞŹŽůůĞŐĂƌĄƐĂĚŽŶĚĞǀŽƐƋƵĞƌĄŝƐDhgtEhZECiclista espantildeol Pentacampeoacuten del Tour de France

ƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐŽŵƉůŝĐĂĚŽǀŝĂũĂƌĂƐş^ĞƌĞƋƵŝĞƌĞĚĞƵŶĂƉŽĚĞƌŽƐĂĨƵĞƌnjĂŝŶƚĞƌŶĂƉĂƌĂƐŽƉŽƌƚĂƌĞůĚŽůŽƌİƐŝ-ĐŽLJƵŶĂƉĂĐŝĞŶĐŝĂĨĠƌƌĞĂƉĂƌĂƌĞƐŝƐƟƌůĂƐŽůĞĚĂĚZEZEhgtdCiclista franceacutes Pentacampeoacuten del Tour de France

ƐŵĄƐƐĞŶĐŝůůŽŐĂŶĂƌƵŶƉĂƌƟĚŽĞŶĐĞƐƚĂŶĚŽĚĞƚƌĞƐƉƵŶƚŽƐLJĨĂůƚĂŶĚŽĚŽƐĚĠĐŝŵĂƐƋƵĞĐŽŵƉůĞƚĂƌůĂǀƵĞůƚĂal mundo en bicicleta ldquoDgtKZEgtĞLJĞŶĚĂĚĞůďĂƐƋƵĞƚďŽůĚĞůĂE

^ŽŶ ƵŶ ŽƌŐƵůůŽ ůĂƟŶŽĂŵĞƌŝĐĂŶŽDŝ ƌĞĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽƐŝĞŵƉƌĞNEISSER BENTWƌŝŵĞƌŵĞĚĂůůŝƐƚĂĐƵďĂŶŽĚĞŶĂƚĂĐŝſŶLJĐĂŵƉĞſŶŵƵŶ-ĚŝĂůĞŶŽƚĞďƵƌŐŽŽůĂŶĚĂ

Ɛ ŝŶĐƌĞşďůĞ ŶŽƉƵĞĚŽ ĐƌĞĞƌ ƋƵĞŚĂLJĂ ĂůŐƵŝĞŶŵĄƐĨƵĞƌƚĞƋƵĞLJŽWALTER PAYTONŽƌƌĞĚŽƌĞƐƚƌĞůůĂĚĞ ůŽƐKƐŽƐĚĞŚŝĐĂŐŽ ůĞLJĞŶĚĂĚĞůĂEampgt

20

expertos TESTO

SŝĞŶĚŽĞůƌĞĐƵƌƐŽŚƵŵĂŶŽĞůƉƌŝŶĐŝƉĂůĂĐƟǀŽĮũŽĚĞƵŶŶĞŐŽĐŝŽĚĞ-ďĞŵŽƐĐŽŶƐŝĚĞƌĂƌƉƌŝŽƌŝƚĂƌŝĂůĂƐĞůĞĐĐŝſŶĂĚĞĐƵĂĚĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂůĂƐşcomo su constante capacitacioacuten para poder lograr el desarrollo de

ƵŶĂĞŵƉƌĞƐĂ

^ŝŶŶĞŐŽĐŝŽŶŽŚĂLJĞŵƉƌĞƐĂƉŽƌůŽƚĂŶƚŽĞůƉĞƌƐŽŶĂůĚĞǀĞŶƚĂƐĞƐďĄƐŝĐŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůŽdžŝƐƚĞŶĐŝĞƌƚŽƐǀĂůŽƌĞƐƋƵĞĨŽƌŵĂŶůĂWĞƌƐŽŶĂůŝĚĂĚĚĞůsĞŶĚĞĚŽƌ ƐŝŶĞŵ-ďĂƌŐŽƉŽĐĂƐǀĞĐĞƐƐŽŶƚŽŵĂĚŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂƉŽƌƋƵĞƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƋƵĞĐŽŶĞůƐſůŽŚĞĐŚŽĚĞƐĞƌďƵĞŶŽƉĂƌĂƌĞůĂĐŝŽŶĂƌƐĞƉĞƌƐƵĂƐŝǀŽLJĂŵďŝĐŝŽƐŽůŽŐƌĂ-ƌĄŶĂůĐĂŶnjĂƌůĂƐŵĞƚĂƐĚĞǀĞŶƚĂƐ

ĨĞĐƟǀĂŵĞŶƚĞĐŽŶĞƐƚĂƐĐƵĂůŝĚĂĚĞƐƉƵĞĚĞŶůŽŐƌĂƌƐƵƐŽďũĞƟǀŽƐƉĞƌŽůĂĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂLJƉĞƌŵĂŶĞŶĐŝĂĞŶĞƐƚĞƌĂŵŽƐſůŽƐĞĐŽŶƐŝŐƵĞƐŝƐĞĚĞƐĂƌƌŽůůĂŶlos siguientes Valores

ŽŶĞƐƟĚĂĚLJ^ŝŶĐĞƌŝĚĂĚDĞƌĞĐĞƌĐŽŶĮĂŶnjĂLJƐĞƌŚŽŶĞƐƚŽĞƐƚĂŶĞƐƚƌĞ-ĐŚĂŵĞŶƚĞƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐgtĂŚŽŶĞƐƟĚĂĚƐĞƌĞŇĞũĂĞŶůĂŵĞĚŝĚĂĞŶƋƵĞƐĞĐƵŵƉůĞ ĐŽŶ Ğů ĚĞƐĞŵƉĞŹŽ ĚĞ ƐƵƐ ƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚĞƐ ƐĞĂ ŚŽŶĞƐƚŽ ĐŽŶƐƵĐůŝĞŶƚĞLJĐŽŶƵƐƚĞĚŵŝƐŵŽĂĚŵŝƟĞŶĚŽƐƵƐĨĂůƚĂƐLJĞŵƉĞŹĄŶĚŽƐĞĞŶĐŽƌƌĞŐŝƌůĂƐgtĂƐŝŶĐĞƌŝĚĂĚŐĂŶĂĞůƌĞƐƉĞƚŽLJŐĞŶĞƌĂĐŽŶĮĂŶnjĂƉŽƌĞůůŽĞůǀĞŶĚĞĚŽƌƐŝŶĐĞƌŽĞƐĞůƋƵĞƚŽŵĂǀĞƌĚĂĚĞƌŽŝŶƚĞƌĠƐĞŶůĂƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐLJƉƌŽďůĞŵĂƐĚĞƐƵĐůŝĞŶƚĞ

VENDEDORPersonalidad del

gtĞĂůƚĂĚƐĚĞƐĞĂďůĞƋƵĞůŽƐŝŶƚĞƌĞƐĞƐĚĞůǀĞŶĚĞĚŽƌLJla empresa sean los mismos pero no siempre es posi-ďůĞƐŝŶĞŵďĂƌŐŽƐĞĚĞďĞƚƌĂďĂũĂƌĨƌĞŶƚĞĂůĐůŝĞŶƚĞĐŽŵ-ƉƌŽŵĞƟĠŶĚŽƐĞƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂƐŵĞƚĂƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂ^ŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŶŽƟĞŶĞĨĞĞŶůĂĐŽŵƉĂŹşĂƉŽƌƋƵĠĚĞďĞtenerla el cliente

ŶƚĞŐƌŝĚĂĚůǀĞŶĚĞĚŽƌƋƵĞƟĞŶĞ ŝŶƚĞŐƌŝĚĂĚƐĞĞƐƚĂ-ďůĞĐĞĞŶƵŶƐŝƐƚĞŵĂĚĞǀĂůŽƌĞƐƋƵĞĚĂƉƌŝŽƌŝĚĂĚĂ ůĂǀĞƌĚĂĚĐĂůŝĚĂĚLJĐŽŶĮĂŶnjĂƵŵƉůĞĐŽŶƐƵƐƉƌŽŵĞƐĂƐLJŶŽƚƌĂƚĂĚĞůŽŐƌĂƌůĂǀĞŶƚĂĚĞƐĂĐƌĞĚŝƚĂŶĚŽĂƐƵƐĐŽŵ-ƉĞƟĚŽƌĞƐ

DĂĚƵƌĞnj La persona madura con frecuencia no se ĚĞũĂŝŶŇƵĞŶĐŝĂƌLJĂĐƚƷĂĐŽŶĐĂůŵĂLJƌĂnjſŶůǀĞŶĚĞĚŽƌŵĂĚƵƌŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞĚĞƐƵĞĚĂĚƉĞƌŵĂŶĞĐĞĞŶĐŽŶƚƌŽůĚĞƐşŵŝƐŵŽĂƵŶĐƵĂŶĚŽĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞĂĚĞƐ-ĐŽƌƚĠƐ ŝŶƐƵůƚĂŶƚĞ LJ ĂŐƌĞƐŝǀŽ ^ĞƉƌĞƉĂƌĂƉĂƌĂ ůŽƐ ŝŵ-ƉƌĞǀŝƐƚŽƐ

ŐŝůŝĚĂĚ ŵĞŶƚĂů Implica una combinacioacuten de inteli-ŐĞŶĐŝĂ LJ ŚĂďŝůŝĚĂĚ ƉĂƌĂ ƉĞŶƐĂƌ ĐŽŶ ƌĂƉŝĚĞnj WĞƌŵŝƚĞƉĞŶƐĂƌĞŶůĂƐĨŽƌŵĂƐƋƵĞůŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐLJƐĞƌǀŝĐŝŽƐƉƵĞ-ĚĞŶƵƐĂƌƐĞƉĂƌĂ ƌĞƐŽůǀĞƌ ůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐĚĞů ĐŽŶƐƵŵŝ-ĚŽƌ ƐŶĞĐĞƐĂƌŝŽƉƌĞƉĂƌĂƐĞƉĂƌĂĐĂĚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĞƐƚƵ-ĚŝĂƌLJĐŽŶŽĐĞƌůŽƐĚĂƚŽƐŚĂĐĞƌƵŶĂďƵĞŶĂƉƌĞƐĞŶƚĂĐŝſŶLJĂŶĄůŝƐŝƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞ

WĞƌƐĞǀĞƌĂŶĐŝĂƐƵŶĂĨƵĞƌnjĂƋƵĞŵŽƟǀĂĂůǀĞŶĚĞĚŽƌŚĂĐŝĂĂĚĞůĂŶƚĞůŽŚĂĐĞƉĞƌƐŝƐƟƌLJĐĂŵďŝĂůĂƐŵĞƚĂƐĞŶůŽŐƌŽƐůŽŵĂŶƟĞŶĞĞŶŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽĐƵĂŶĚŽůĂƐǀĞŶƚĂƐƐŽŶďĂũĂƐLJĂĐƚƷĂĐŽŵŽ ŝŶƐƉŝƌĂĐŝſŶƉĂƌĂŶŽƌĞŶĚŝƌƐĞ^ĞĐƵůƟǀĂĐŽŶŽďũĞƟǀŽƐďŝĞŶƉůĂŶĞĂĚŽƐŵĞƚĂƐĂĐŽƌƚŽLJŵĞĚŝĂŶŽƉůĂnjŽLJĞǀĂůƵĂŶĚŽůŽƐĂǀĂŶĐĞƐgtĂƉĞƌƐĞǀĞ-ƌĂŶĐŝĂŵĂƌĐĂůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂĞŶƚƌĞƵŶǀĞŶĚĞĚŽƌĐŽŶŽƐŝŶĠdžŝƚŽ

dydgtƐƉĞƌĂŶnjĂŚĂĐſŶƌƵnjWŽƐŐƌĂĚŽĞŶDĞƌĐĂĚŽƚĞĐŶŝĂJefe de Extensioacuten Universitaria de Universidad Xochicalco Campus Mexicali

Ϯϭ

expertosTESTOŽǀŝĂůŝĚĂĚ^ĞĚĞďĞŵĂŶƚĞŶĞƌƵŶŽƉƟŵŝƐŵŽƋƵĞŚĂŐĂƋƵĞůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƋƵĞƐƵƌũĂŶƉĂƌĞnjĐĂŶŵĞŶŽƐŐƌĂǀĞƐĚĞůŽƋƵĞƉƵĞĚĂŶƐĞƌ ^ĞƌŝŶƚĞƌŶĂŵĞŶƚĞũŽǀŝĂůƐĞĞdžƚĞ-ƌŝŽƌŝnjĂĐŽŶƵŶĂĂĐƟƚƵĚƉŽƐŝƟǀĂŚĂĐŝĂůĂǀŝĚĂƋƵĞĐŽŶƚĂ-ŐŝĂĂŽƚƌŽƐĐŽŶƐƵĐĂůŝĚĞnjƐŽŶƌŝƐĂĨƌĂŶĐĂLJďƵĞŶŚƵŵŽƌ

ŵĂŐŝŶĂĐŝſŶWĂƌĂǀĞŶĚĞƌĐŽŶŝŵĂŐŝŶĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞƐĂ-ďĞƌĞǀĂůƵĂƌůŽƐŶƵĞǀŽƐĂĚĞůĂŶƚŽƐƉĂƌĂůĂƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞďƵƐĐĂŶŶƵĞǀŽƐƵƐŽƐĚĞůƉƌŽĚƵĐƚŽŽŶƵĞ-ǀĂƐĨŽƌŵĂƐĚĞŵŽƐƚƌĂƌůŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌůŽŵĂƐĂƚƌĂĐƟǀŽ^ĞǀĞŶĚĞĐŽŶŝŵĂŐŝŶĂĐŝſŶĐƵĂŶĚŽƐĞƉŝĞŶƐĂĞŶƚĠƌŵŝ-ŶŽƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞWĂƌĂǀĞŶĚĞƌĐŽŶŝŵĂŐŝŶĂĐŝſŶƐĞƌĞƋƵŝĞ-ƌĞŝŶƚĞŶƐĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƉĞŶƐĂƌĐƵŝĚĂĚŽƐĂŵĞŶƚĞŝŶǀĞƐ-ƟŐĂƌĐŽŶƐƚĂŶƚĞŵĞŶƚĞLJĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌůĂĂŐŝůŝĚĂĚŵĞŶƚĂůŶŝĐŝĂƟǀĂ ƐƵŐŝĞƌĞŶƵĞǀĂƐ ĨŽƌŵĂƐ ŶƵĞǀŽƐŵĠƚŽĚŽƐ LJŶƵĞǀĂƐĂƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐůǀĞŶĚĞĚŽƌĐŽŶ ŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂLJƵĚĂĂ ŝŶĐƌĞŵĞŶƚĂƌ ůĂƐ ǀĞŶƚĂƐŽƌŐĂŶŝnjĂŶĚŽ ůĂŵĞƌĐĂŶкÎÏĂĚŝĞŶĚŽ ŶƵĞǀŽƐ ƉƌŽĚƵĐƚŽƐ ƋƵĞ ĐŽŵƉůĞŵĞŶƚĞŶ ůŽƐLJĂĞdžŝƐƚĞŶƚĞƐ

ŽŶĮĂŶnjĂ ĞŶ Ɛş ŵŝƐŵŽ ů ƚĞŶĞƌ ĐŽŶĮĂŶnjĂ ĞŶ ƵŶŽŵŝƐŵŽŐĞŶĞƌĂƋƵĞŽƚƌŽƐĐŽŶİĞŶĞŶƵƐƚĞĚƐƚĞƐĞŶƟ-ŵŝĞŶƚŽĚĞĐŽŶĮĂŶnjĂƌĞƐƵůƚĂĚĞƐĂďĞƌĐŽŵŽŚĂĐĞƌĂůŐŽĐƵĂŶĚŽŚĂĐĞƌůŽLJůĂŵĞũŽƌĨŽƌŵĂĚĞŚĂĐĞƌůŽƵĂŶĚŽƐĞƚƌĂƚĂLJƐĞƚƌŝƵŶĨĂƐĞĚĞƐĂƌƌŽůůĂůĂĐŽŶĮĂŶnjĂĞŶƵŶŽŵŝƐ-ŵŽŶƐƉŝƌĂƌĐŽŶĮĂŶnjĂĂƵŶĐůŝĞŶƚĞĂLJƵĚĂĂĐƌĞĂƌůĞĂů-ƚĂĚĞƐƐŝĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞƐŝĞŶƚĞƐĞŐƵƌŽĚĞƋƵĞĞůǀĞŶĚĞĚŽƌĂĐƚƷĂĐŽŶĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽƐƐƵĐŽŶƐĞũŽƐĞƌĄďŝĞŶƌĞĐŝďŝĚŽLJƐĞŝŶĐƌĞŵĞŶƚĂůĂĐŽŶĮĂďŝůŝĚĂĚ

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ŶƚƵƐŝĂƐŵŽ ƐƚĞ ĞƐ ƵŶ ŝŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞ ďĄƐŝĐŽ ĞŶ ĐĂĚĂ ǀĞŶƚĂ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞƚŽĚŽƐŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŶŽĞƐĞŶƚƵƐŝĂƐƚĂĐŽŶƐƵƐƉƌŽƉŝŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐŽƐĞƌ-ǀŝĐŝŽƐƉŽƌƋƵĠŚĂĚĞƐĞƌůŽĞůĐůŝĞŶƚĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽĂŐŝůŝnjĂĞůĞƐƉşƌŝƚƵƌĞǀŝǀĞůĂƉĞƌƐŽŶĂůŝĚĂĚLJĞƐƟŵƵůĂĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂĂĐƚƵĂƌ WĂƌĂŚĂĐĞƌƵŶĂďƵĞŶĂǀĞŶƚĂƐĞĚĞďĞĚĞƐƉĞƌƚĂƌĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽĚĞůĐůŝĞŶƚĞƐŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŵƵĞƐƚƌĂƵŶĂůƚŽŶŝǀĞůĚĞŝŶƚĞƌĠƐŝŶŇƵĞŶĐŝĂƌĄĨĂǀŽƌĂďůĞŵĞŶƚĞĂůĐůŝĞŶƚĞ

ƌĞĞƌƐŝŶĐĞƌĂŵĞŶƚĞĞŶĞůƉƌŽĚƵĐƚŽŽƐĞƌǀŝĐŝŽLJĐŽŶĐĞŶƚƌĂƌƐĞĞŶůĂƐĂƟƐ-ĨĂĐĐŝſŶĚĞŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞĂLJƵĚĂƌĄĂŐĞŶĞƌĂƌĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽŶĞĐĞ-ƐĂƌŝŽƉĂƌĂĐŽŶǀĞƌƟƌĂƵŶĐůŝĞŶƚĞƉŽƚĞŶĐŝĂůĞŶƵŶĐůŝĞŶƚĞƌĞĂů

ůǀĞŶĚĞĚŽƌƐŝĞŵƉƌĞĚĞďĞǀŝƐƵĂůŝnjĂƌƐĞĐŽŵŽƵŶŐĞŶĞƌĂĚŽƌĚĞǀĂůŽƌĂŐƌĞ-ŐĂĚŽĞŶĞůƉƌŽĐĞƐŽĚĞůĂǀĞŶƚĂƉƵĞƐůĂƐŵĂƌĐĂƐƐŽŶĐŽŵŽůŽƐĂŵŝŐŽƐgtĂŐĞŶƚĞƋƵŝĞƌĞĞƐƚĂƌĐŽŶĂƋƵĞůůŽƐƋƵĞŵĞũŽƌůĞĐĂĞŶĐŽŶĂƋƵĞůůŽƐĞŶůŽƐƋƵĞĐŽŶİĂLJŵĄƐƋƵŝĞƌĞ

Este tema es soacutelo una pequentildea muestra del contenido que se desarrolla en el TALLER DE gt^EsEd^ƋƵĞƐĞŝŵƉĂƌƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƉƷďůŝĐŽĞŶhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚyŽĐŚŝĐĂůĐŽechaconxochicalcoedumx

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muacutesculos TESTO

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publireportaje TESTO

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arte amp bohemia TESTO

dydDĂƌĐŽgtŽnjĂŶŽƌĂŶDĂĞƐƚƌĞĚĞla Cofradiacutea de Mexicali Instructor en el ƚĞŵĂ ĚĞ ǀŝŶŝĮĐĂĐŝſŶ ĞŶ ĐƵƌƐŽƐ ŝŵƉĂƌƟ-dos por la Cofradiacutea del Vino de Mexicali

HĞŵŽƐĞƐĐƵĐŚĂĚŽƋƵĞĞůǀŝŶŽĞƐůĂƷŶŝĐĂŽďƌĂĚĞĂƌƚĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƚŽŵĂƌ ƉĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞůǀŝŶŽƋƵĞƐĞƉƌŽĚƵĐĞĞƐƉĞƌĨĞĐƚŽĐŽŵŽƉĂƌĂƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƵŶĂŽďƌĂĚĞĂƌƚĞDƵĐŚŽĞƐĞůǀŝŶŽƉƌŽĚƵĐŝĚŽĞŶ

ƚŽĚĂƐůĂƐƌĞŐŝŽŶĞƐǀŝŶşĐŽůĂƐĚĞůŵƵŶĚŽLJƵŶƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂďůĞĚĞĞƐƚĞǀŝŶŽƐĞƉŝĞƌĚĞƉŽƌĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐĐĂƵƐĂƐ

Hasta elvinoƟĞŶĞdefectoshellip

En esta ocasioacuten haremos una ligera inmersioacuten en este ƚĞŵĂLJǀĞƌĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐĚĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶĞů ǀŝŶŽ ^ĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞŚĂŶǀŝƐŝƚĂĚŽĂů-ŐƷŶƌĞƐƚĂƵƌĂŶƚĞLJŚĂŶƉĞĚŝĚŽƵŶĂďŽƚĞůůĂĚĞǀŝŶŽƉĂƌĂĂĐŽŵƉĂŹĂƌƐƵƉůĂƟůůŽĞůŵĞƐĞƌŽůĞƐƐŝƌǀĞLJĂůŵŽŵĞŶƚŽĚĞĚĞŐƵƐƚĂƌĞůǀŝŶŽƉĞƌĐŝďĞŶƋƵĞĂůŐŽŶŽĞƐƚĄďŝĞŶ

^ŝƵƐƚĞĚĞƐƐĂďĞŶĐƵĄůĞƐĞůĚĞĨĞĐƚŽƋƵĞƟĞŶĞƉƵĞĚĞŶĚĞĐŝƌůĞĂůŵĞƐĞƌŽƋƵĞĞůǀŝŶŽŶŽƐĂďĞďŝĞŶƋƵĞƟĞŶĞƚĂůĚĞĨĞĐƚŽLJƉĞĚŝƌůĞƋƵĞ ůĞƐĐĂŵďŝĞ ůĂďŽƚĞůůĂWĞƌŽƉŽƌƋƵĠƉĞĚŝƌŽƚƌĂďŽƚĞůůĂƐ ƐĞŶĐŝůůŽƉŽƌƋƵĞǀĂŶĂĐŽŵĞƌLJĞůǀŝŶŽƋƵĞŽƌĚĞŶĂƌŽŶĞƐƉĂƌĂĂĐŽŵƉĂŹĂƌLJĚĂƌůĞĂƌŵŽŶşĂĂƐƵĐŽŵŝĚĂŶŽĞƐƉĂƌĂĂƌƌƵŝŶĂƌůĂ

Recordemos que al degustar experimentamos sen-ƐĂĐŝŽŶĞƐ ƉĞƌŽ ƚĂŵďŝĠŶ ƉĞƌĐŝďŝŵŽƐ gtĂ ƐĞŶƐĂĐŝſŶ ƐĞƌĞĮĞƌĞ Ă ƵŶĂ ƌĞƐƉƵĞƐƚĂ ŝŶŵĞĚŝĂƚĂ Ă ƵŶ ĞƐơŵƵůŽ ůĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶ ŝŶǀŽůƵĐƌĂ ůĂ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶĚĞůĐĞƌĞďƌŽĚĞůĂ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƌĞĐŽƉŝůĂĚĂ ƉŽƌ ŶƵĞƐƚƌŽƐ ƐĞŶƟĚŽƐ ĞŶ-ƚŽŶĐĞƐůĂƐĞŶƐĂĐŝſŶĞƐŝŶĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞLJůĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶĞƐĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞ

Mosto

El mosto es una sustancia rica en nutrientes en la que se pueden desarrollar microorganismos como bacte-ƌŝĂƐLJ ůĞǀĂĚƵƌĂƐ^ĞŐƷŶůĂƐĐŽŶĚŝĐŝŽŶĞƐĞŶƋƵĞƐĞĚĞ-ƐĂƌƌŽůůĞ Ğů ƉƌŽĐĞƐŽ ĚĞ ĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶ ƉƵĞĚĞŶ ŽĐƵƌƌŝƌĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝŽŶĞƐĐƵĂŶĚŽŚĂLJŵŝĐƌŽŽƌŐĂŶŝƐŵŽƐŶŽĚĞ-ƐĞĂĚŽƐĚŽŵŝŶĂŶĚŽůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶ

ůǀŝŶŽĞƐƵŶĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂĐŽŶŵĞŶŽƐŶƵƚƌŝĞŶƚĞƐƋƵĞĞůŵŽƐƚŽ ƉĞƌŽ ĐƵĂŶĚŽ Ğů ǀŝŶŽ ĞƐ ĂƚĂĐĂĚŽ ƉŽƌŵŝĐƌŽŽƌ-ŐĂŶŝƐŵŽƐĐŽŶƚĂŵŝŶĂŶƚĞƐĞƐƚŽƐƉƵĞĚĞŶĂƌƌƵŝŶĂƌůĂĐĂ-ůŝĚĂĚŽƌŐĂŶŽůĠƉƟĐĂĚĞů ǀŝŶŽ ƉĞƐĂƌĚĞ ůŽƐĂǀĂŶĐĞƐĐŝĞŶơĮĐŽƐ LJ ƚĞĐŶŽůſŐŝĐŽƐ ƵƟůŝnjĂĚŽƐ ĞŶ ůĂ ƉƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞů ǀŝŶŽ ƐŝŐƵĞŶĂƉĂƌĞĐŝĞŶĚŽĚĞĨĞĐƚŽƐŽƌŐĂŶŽůĠƉƟĐŽƐĞŶůŽƐǀŝŶŽƐƋƵĞƐŽŶƉƌŽǀŽĐĂĚŽƐƉŽƌĚŝǀĞƌƐĂƐĐĂƵƐĂƐƉĞƌŽůĂŵĄƐĐŽŵƷŶĞƐůĂĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶƉŽƌŵŝĐƌŽďŝŽƐ

gtĂƵǀĂLJĞůǀŝŶŽƐŽŶĞůĞŵĞŶƚŽƐǀŝǀŽƐƉŽƌůŽƋƵĞƚŽĚŽƟƉŽĚĞĂůƚĞƌĂĐŝŽŶĞƐŽĚĞĨĞĐƚŽƐƐŽŶƉŽƐŝďůĞƐ

Defectos

ZĞǀŝƐĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐĚĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞƐĞŶƚĂƌĞŶĞůǀŝŶŽ

ͻ ĞůĂŵĂƚĞƌŝĂƉƌŝŵĂůĂhǀĂͿͻ Por elaboracioacutenͻ Por contaminacioacuten

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saludTESTO

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publireportajeTESTO

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arte amp bohemiaTESTO

Los defectos de la materia prima se deben a la falta de ŵĂĚƵƌĞnjĚĞůĂƵǀĂLJůŽƐĞdžĐĞƐŽƐĚĞƌŽƚƵƌĂĚĞůĂƉŝĞůĞŶĞůĞƐƚƌƵũĂĚŽĚĞůĂƵǀĂLJĞůĚĞƐƉĂůŝůůĂĚŽŽŵŽƌĞƐƵůƚĂĚŽƚĞŶĞŵŽƐĂƌŽŵĂƐLJƐĂďŽƌĞƐŚĞƌďĄĐĞŽƐƋƵĞƐŽŶĐŽŶƐĞ-ĐƵĞŶĐŝĂƚĂŵďŝĠŶƉŽƌůĂƐŚŽũĂƐLJĞůƌĂƐƉſŶ

KƚƌŽĚĞĨĞĐƚŽƐƵĐĞĚĞƉŽƌĞƐƚƌĞƐĂƌ ůĂǀŝŹĂĞƐƚŽƋƵŝĞƌĞdecir que a causa del terreno arenoso o pedregoso en ĚŽŶĚĞƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂƉůĂŶƚĂĚŽĞůǀŝŹĞĚŽĞůĂŐƵĂƐĞĮůƚƌĂŚĂĐŝĂĂďĂũŽŵƵLJƌĄƉŝĚŽLJůĂƌĂşnjĐƌĞĐĞƉƌŽĨƵŶĚĂƉĞƌƐŝ-ŐƵŝĞŶĚŽĂůĂŐƵĂƉĞƌŽ ůĞĐƵĞƐƚĂƚƌĂďĂũŽĂůĐĂŶnjĂƌůĂĞƐĞŶƚŽŶĐĞƐĐƵĂŶĚŽůĂǀŝŹĂƐĞĞƐƚƌĞƐĂ

ŽŵŽĐŽŶƐĞĐƵĞŶĐŝĂĚĞůĂĨĂůƚĂĚĞĂŐƵĂLJĚĞŶŝƚƌſŐĞŶŽƌĞƐƵůƚĂŶƐĂďŽƌĞƐĂƉĂƌĂĮŶĂďĂƌŶŝnjLJŶĂŌĂůŝŶĂ

Otro defecto es por causa de hongos que se producen ƉŽƌĞdžĐĞƐŽĚĞŚƵŵĞĚĂĚĞŶůĂǀŝŹĂĐŽŵŽĞůďŽƚƌLJƟƐĞůĞƐƚƌĞƉƚŽŵLJĐĞƐLJƉĞŶŝĐŝůŝƵŵƚĂŵďŝĠŶƉŽƌŽƚƌĂƐůĞǀĂĚƵ-ƌĂƐ ŝŶĚşŐĞŶĂƐ gtĂĞdžŝƐƚĞŶĐŝĂĚĞĞƐƚŽƐŚŽŶŐŽƐƉƌŽĚƵĐĞĞŶ Ğů ǀŝŶŽ ĂƌŽŵĂƐ ĚĞ ĐĂƌĄĐƚĞƌ ƚĞƌƌŽƐŽ ŵŽŚŽ ƉĂƉĂĐŚĂŵƉŝŹſŶLJŽůŽƌĂŝŽĚŽ

ĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐĚĞůǀŝŶŽƋƵĞƉƌŽĐĞĚĞŶĚĞůĂĞůĂďŽƌĂ-ĐŝſŶ ͲŵĞ ƌĞĮĞƌŽ Ăů ƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞ ůĂ ƵǀĂ ĞŶ ůĂ ǀŝŹĂͲ

ƐŽŶĞdžĐĞƐŽĚĞƐƵůĮƚŽƐĞŶůŽƐĚĞƉſƐŝƚŽƐƉŚĞůĞǀĂĚŽŵĂůĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞůĂůĞǀĂĚƵƌĂƉĂƌĂůĂĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶĂůĐŽŚſůŝĐĂƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĂƐĂůƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞůĂĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶĨĂůƚĂĚĞŚŝŐŝĞŶĞLJůŽƐĐŽŵƉƵĞƐƚŽƐĚĞſdžŝĚŽͲƌĞĚƵĐĐŝſŶƋƵĞĐŽŶƟĞŶĞŶĂnjƵĨƌĞĞŶƐƵĐŽŵƉŽƐŝĐŝſŶ

ŽŵŽƌĞƐƵůƚĂĚŽĚĞůŽĂŶƚĞƌŝŽƌŽďƚĞŶĞŵŽƐŽůŽƌĞƐĂĄĐŝĚŽƐƵůĬşĚƌŝĐŽŚƵĞ-ǀŽƉŽĚƌŝĚŽͿĚƌĞŶĂũĞĐĂƵĐŚŽĐĞďŽůůĂŽůŽƌĂƉŝĞƐLJĂũŽ

ĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐĚĞůǀŝŶŽƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶƉŽĚĞŵŽƐŵĞŶ-ĐŝŽŶĂƌƵŶĚĞĨĞĐƚŽĐĂƵƐĂĚŽƉŽƌƵŶŚŽŶŐŽƉĞƌŽŶŽĞŶĞůǀŝŶŽƐŝŶŽŵĄƐďŝĞŶĞŶĞůĐŽƌĐŚŽĞƐƚĞŚŽŶŐŽŵĄƐĞůĐůŽƌŽƋƵĞƐĞƵƟůŝnjĂĞŶůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞůĐŽƌĐŚŽƉĂƌĂƚĂƉĂƌůĂďŽƚĞůůĂƉƌŽĚƵĐĞƵŶĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂůůĂŵĂĚĂƚƌŝĐůŽƌŽĂŶŝƐŽůƐƚŽĐĂƵƐĂĞůĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞƐĂďŽƌĂŚƵŵĞĚĂĚLJĐŽƌĐŚŽĞŶĞůǀŝŶŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂĐĂƵƐĂůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞƵŶϱйĚĞůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶŵƵŶĚŝĂůĚĞůǀŝŶŽ

hŶĚĞĨĞĐƚŽŵĄƐƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚŽƉŽƌĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶLJĨĂůƚĂĚĞŚŝŐŝĞŶĞĞŶůĂďŽĚĞŐĂƉĞƌŽĞŶůĂŵĂLJŽƌşĂĚĞůŽƐĐĂƐŽƐƉƌŽǀŝĞŶĞĚĞůǀŝŹĞĚŽĞƐĞů ƌĞƩĂ-ŶŽŵLJĐĞƐĞƐƵŶƟƉŽĚĞůĞǀĂĚƵƌĂƵŚŽŶŐŽƋƵĞĐĂƵƐĂŽůŽƌĞƐĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞƐĐŽŵŽůŽƐĚĞĂŵŽŶŝĂĞdžĐƌĞŵĞŶƚŽĚĞƌĂƚſŶĐĂďĂůůŽƐƵĚĂĚŽŽƉĞƌƌŽŵŽ-ũĂĚŽ

hŶŵĂůĞƐĐƌŝƚŽƌƉƵĞĚĞůůĞŐĂƌĂƐĞƌƵŶďƵĞŶĐƌşƟĐŽƉŽƌůĂŵŝƐŵĂƌĂnjſŶƋƵĞƵŶƉĠƐŝŵŽǀŝŶŽƚĂŵďŝĠŶƉƵĞĚĞůůĞŐĂƌĂƐĞƌƵŶďƵĞŶǀŝŶĂŐƌĞ-Francoise Mauriac-

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LŽƐŐƌŝĞŐŽƐĚŝũĞƌŽŶƋƵĞůĂĐĞƌǀĞnjĂĞƌĂƵŶĂďĞďŝĚĂƉĂƌĂƐĂůǀĂũĞƐLJƋƵĞĞůǀŝŶŽĞƌĂůĂďĞďŝĚĂĚĞĚŝŽƐĞƐƌĞLJĞƐLJŚĠƌŽĞƐůŽůĂƌŐŽĚĞůŽƐƐŝŐůŽƐĞƐƚŽƐƐĞŹŽ-

ƌĞƐĐŽŶƋƵŝƐƚĂƌŽŶŵĞĚŝŽŵƵŶĚŽLJƐƵĐƵůƚƵƌĂƐĞĐŽŶǀŝƌƟſĞŶůĂďĂƐĞĚĞŵƵĐŚĂƐŽƚƌĂƐŝŶĐůƵLJĞŶĚŽůĂŶƵĞƐƚƌĂĂƐ-ƚĂŶƵĞƐƚƌŽƐĚşĂƐƚŽŵĂƌǀŝŶŽŶŽĚĞũĂĚĞƚĞŶĞƌƵŶĂƟƐďŽĚĞƌĞĮŶĂĚĂŶŽďůĞnjĂŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞƚŽŵĂƌĐĞƌǀĞnjĂƐŝŐƵĞƐŝĞŶĚŽĞƐĞŶĐŝĂůŵĞŶƚĞƵŶƉůĂĐĞƌĚĞďĄƌďĂƌŽƐEŽŶŽƐŚĞŵŽƐ ƉŽĚŝĚŽ ƋƵŝƚĂƌ ůĂ ĞƟƋƵĞƚĂ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞ ƚĂŶƚŽƐĂŹŽƐLJŵĞĂƚƌĞǀŽĂĚĞĐŝƌƋƵĞŚĂƐƚĂŶŽƐĞƐƚĄŐƵƐƚĂŶĚŽDŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞůǀŝŶŽƐĞƌĞůĂĐŝŽŶĂŝŶŵĞĚŝĂƚĂŵĞŶƚĞĐŽŶƌĞĮŶĂĐŝſŶĐƵůƚƵƌĂLJƐŽƐĞŐĂĚĂĐŽŶƚĞŵƉůĂĐŝſŶŽŚĂŶŝĚŽĂĂůŐƵŶĂĞdžƉŽƐŝĐŝſŶĚĞƉŝŶƚƵƌĂĚŽŶĚĞ ƐŝƌǀĂŶĐĞƌ-ǀĞnjĂͿĂůĂĐĞƌǀĞnjĂƐĞůĞĂŵĂƌƌĂƐŝŶƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŶĞůƌŽĐŬĞůĨƷƚďŽůĮĞƐƚĂƐƉĂŐĂŶĂƐLJĚĞƐŵĂĚƌĞ

EŽĞƐƚŽLJĂƋƵşƉĂƌĂĐĂŵďŝĂƌĞƐĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶ ƐĞƌşĂ ŝŶ-ŐĞŶƵŽĚĞŵŝƉĂƌƚĞ ƚƌĂƚĂƌĚĞŵŽĚŝĮĐĂƌ ĂůŐŽƋƵĞŵĄƐde 2 mil antildeos de historia humana no han podido ha-ĐĞƌ ^ŝĞŶƚŽƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚĚĞŚĂďůĂƌde temas que comuacutenmente las personas no conocen ƐŽďƌĞůĂĐĞƌǀĞnjĂLJƋƵĞƉƵĞĚĞŶƐĞƌĚĞƵƟůŝĚĂĚƉĂƌĂƌĞŝ-ǀŝŶĚŝĐĂƌƵŶƉŽĐŽůĂŐƌĂŶŝŵƉŽƌƚĂŶĐŝĂƋƵĞĞƐƚĂŶŽŵďƌĞbebida ha tenido para la humanidad desde hace maacutes ĚĞϭϯϬϬϬĂŹŽƐ

Los humanos siempre hemos buscado la forma de ex-ƚĞŶĚĞƌ ůŽƐ ůşŵŝƚĞƐĚĞŶƵĞƐƚƌŽ ĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽŚĂƐƚĂĞdž-ƚƌĞŵŽƐƋƵĞĞŶƵŶƉƌŝŶĐŝƉŝŽŶŽƐƌĞƐƵůƚĂŶĞdžƚƌĂŹŽƐƉĞƌŽƋƵĞĞůƟĞŵƉŽŵĂƟnjĂƉŽĐŽĂƉŽĐŽĐŽŶƟŶƚĞƐĚĞŐĞŶŝĂ-ůŝĚĂĚsĞŵŽƐĞƐƚŽĞŶƚŽĚĂƐůĂƐĂĐƟǀŝĚĂĚĞƐĚĞůŚŽŵďƌĞĞŶƚŽĚĂƐůĂƐĠƉŽĐĂƐLJĞŶƚŽĚŽƐůŽƐƌŝŶĐŽŶĞƐĚĞůƉůĂŶĞƚĂgtĂĐĞƌǀĞnjĂŶŽĞƐůĂĞdžĐĞƉĐŝſŶgtƵĞŐŽĚĞƐŝŐůŽƐĚĞĚŽ-ŵŝŶĂĐŝſŶĚĞůŽƐĞƐƟůŽƐĐůĄƐŝĐŽƐĞƵƌŽƉĞŽƐĞŵƉĞnjĂƌŽŶĂƐƵƌŐŝƌĂƋƵşLJĂůůĄƉƌŽƉƵĞƐƚĂƐƋƵĞƌĞƚĂďĂŶĂůŽƐǀŝĞũŽƐŵĂĞƐƚƌŽƐĐĞƌǀĞĐĞƌŽƐůůĞǀĂŶĚŽĂůůşŵŝƚĞůŽƐƐĂďŽƌĞƐĂƌŽ-ŵĂƐLJƚĞdžƚƵƌĂƐĚĞůĂĐĞƌǀĞnjĂ

hŶŽĚĞůŽƐƉĂşƐĞƐƋƵĞŚĂƚŽŵĂĚŽůĂĚĞůĂŶƚĞƌĂĞŶĞƐƚĂŶƵĞǀĂƚĞŶĚĞŶĐŝĂĚĞĞdžƚƌĞŵŽƐĞƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐƐŽďƌĞƚŽĚŽĞůƐƵƌĚĞůĂĐŽƐƚĂŽĞƐƚĞzĂhablaremos de esohellip

ŶƵŶĂ ƌĞŐŝſŶĚĞ ůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐŵƵĐŚŽŵĄƐ ƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂůŝƐƚĂƐƵƌŐĞƵŶĂĚĞůĂƐĐĞƌǀĞĐĞƌşĂƐĚĞŵĂLJŽƌŝŵƉĂĐƚŽĞŶůĂĐƵůƚƵƌĂĂƌƚĞƐĂŶĂůĚĞůƉĂşƐůĂŽƐƚŽŶĞĞƌŽŵƉĂŶLJ ĨĂďƌŝĐĂŶƚĞĚĞůĂƐŵƵLJĨĂŵŽƐĂƐĐĞƌǀĞnjĂƐ ĂŵƵĞůĚĂŵƐƐƚĂĨĄďƌŝĐĂĨƵŶĚĂĚĂĞŶϭϵϴϰƉŽƌŝŵltŽĐŚĂƌƌLJDZƵďŝŶLJgtŽ-ƌĞŶnjŽgtĂŵĂĚƌŝĚĞƐĞŶĚĞĮŶŝƟǀĂƵŶĂĚĞůĂƐŵĄƐŝŶŶŽǀĂĚŽƌĂƐ

gtŽƐĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐĞƟůŽƐĚĞĐĞƌǀĞnjĂĨĂďƌŝĐĂĚŽƐƉŽƌ^ĂŵĚĂŵƐƐŽŶĐŽŶŽĐŝ-ĚŽƐƉŽƌŵƵĐŚŽƐĐŽŵŽůĂŽƐƚŽŶgtĂŐĞƌ ^ĂŵĚĂŵƐgtŝŐŚƚKĐƚŽďĞƌĨĞƐƚ^ƵŵŵĞƌůĞtŚŝƚĞůĞŽůůLJĚĂLJWŽƌƚĞƌ EŽďĞůWŝůƐtŝŶƚĞƌgtĂŐĞƌ ŶĮ-ŶŝƵŵdƌŝůƉĞŽĐŬŵƉĞƌŝĂůWŝůƐŶĞƌLJŵƵĐŚşƐŝŵĂƐŵĄƐ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŶĞƐƚĂŽĐĂƐŝſŶůĞƐƋƵŝĞƌŽĐŽŵĞŶƚĂƌĚĞŶƵĞǀŽĚĞƵŶĂĚĞůĂƐĐĞƌǀĞnjĂƐƋƵĞ^ĂŵĚĂŵƐĞƐƚĄĐŽůŽĐĂŶĚŽĂůŶŝǀĞůĚĞůĂƐŵĞũŽƌĞƐďĞďŝĚĂƐĚĞŵƵŶĚŽŵĞƌĞĮĞƌŽĂůĂhdKW1^ϮϬϭϮͲĠĐŝŵŽŶŝǀĞƌƐĂƌŝŽƋƵĞŚĂĐĞƵŶĂƐƐĞ-ŵĂŶĂƐĨƵĞůĂŶnjĂĚĂĂůŵĞƌĐĂĚŽ

Ɛ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂŶŽƚĂƌƋƵĞĞƐƚĂĐĞƌǀĞnjĂƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂůŵĞŶƚĞƐĞĞĚŝƚĂĐĂĚĂĚŽƐĂŹŽƐ ϮϬϬϭϮϬϬϯϮϬϬϱϮϬϬϳϮϬϬϵϮϬϭϭͿ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŶĞƐƚĂŽĐĂƐŝſŶĂĚĞůĂŶƚſƐƵůĂŶnjĂŵŝĞŶƚŽĂϮϬϭϮƉĂƌĂĐĞůĞďƌĂƌĞůĚĠĐŝŵŽĂŶŝǀĞƌ-ƐĂƌŝŽ

ĂĚĂĚŽƐĂŹŽƐ ůĞĚĞĚŝĐŽ ŝŶĨĂůŝďůĞŵĞŶƚĞƵŶĂƌơĐƵůŽĂĞƐƚĂĞdžĐĞƉĐŝŽŶĂůĐĞƌǀĞnjĂƋƵĞŚĂǀĞŶŝĚŽĂƌŽŵƉĞƌĐŽŶƚŽĚŽƐůŽƐƉĂƌĂĚŝŐŵĂƐĞƐƚĂďůĞĐŝĚŽƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂĐĞƌǀĞĐĞƌĂŵƵŶĚŝĂůůůŽƐŵŝƐŵŽůĂĚĞĮŶĞŶĐŽŵŽ ůĞƉşƚŽ-ŵĞĚĞůĂĞǀŽůƵĐŝſŶĚĞϮϬϬϬĂŹŽƐĚĞĨĂďƌŝĐĂĐŝſŶĚĞĐĞƌǀĞnjĂ

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UTOPIAS 2012dydĂǀŝĞƌ^ƵŶƐŚŝŶĞ^ĄŶĐŚĞnj

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saludTESTO

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publireportajeTESTO

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arte amp bohemiaTESTO

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ĂĚĂƵŶĂĚĞůĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐďŝĂŶƵĂůĞƐŽĨƌĞĐĞŶŽǀĞĚĂĚĞƐƋƵĞůĂŚĂ-ĐĞŶƷŶŝĐĂĞ ŝƌƌĞƉĞƟďůĞ ůŽƋƵĞ ůĂĐŽŶǀŝĞƌƚĞĚĞ ŝŶŵĞĚŝĂƚŽĞŶƵŶĂƉŝĞnjĂĚĞĐŽůĞĐĐŝſŶŵƵLJĐŽĚŝĐŝĂĚĂ

gtĂƌĞĐĞƚĂĚĞhdKW^ʹ ŶŽƐĚŝĐĞŝŵltŽĐŚʹ ƟĞŶĞƐƵƐƌĂşĐĞƐĞŶĚŽƐĞůĞŵĞŶƚŽƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐĚĞůƉƌŽĐĞƐŽĚĞĨĂďƌŝĐĂĐŝſŶĚĞĐĞƌǀĞnjĂŽƐĂƐƋƵĞĞŵƉĞnjĂƌŽŶĂƋƵşĂƉƌŝŶĐŝƉŝŽƐĚĞůŽƐĂŹŽƐŶŽǀĞŶƚĂƐLJƋƵĞĨƵĞƌŽŶƌĞƐƵůƚĂĚŽĚĞŶƵĞƐƚƌĂĞdžƉůŽƌĂĐŝſŶgtĂƉƌŝŵĞƌĂĞŶůĂĐĞƌǀĞnjĂdƌŝƉůĞŽĐŬƋƵĞŚŝĐŝŵŽƐŚĂĐĞϮϬĂŹŽƐLJ ĐŽŶ ůĂƋƵĞƋƵŝƐŝŵŽƐĞdž-ƉĂŶĚŝƌ ůŽƐ ůşŵŝƚĞƐĚĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĂůĐŽŚŽůƋƵĞĂŶƚĞƐƐĞƚŽƉĂďĂĞŶƵŶϭϰйgtĂƐĞŐƵŶĚĂĨƵĞĞůĂŹĞũĂŵŝĞŶƚŽĞŶďĂƌƌŝůĞƐĚĞŵĂĚĞƌĂƉƌĞǀŝĂŵĞŶƚĞƵƐĂĚŽƐƉŽƌĂĐŬĂŶŝĞůƐƋƵĞŶŽƐĂLJƵĚſĂĚĞƐŚĂĐĞƌ-

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gtĂďŽƚĞůůĂĚĞ ůĂhdKW^ƌĞƐƵůƚĂƚĂŵďŝĠŶƵŶĂƉŝĞnjĂĚĞĐŽůĞĐĐŝſŶƉŽƌƐşŵŝƐŵĂĞƐƵŶĂƉŝĞnjĂĚĞĐĞƌĄŵŝĐĂƋƵĞĞǀŽĐĂůŽƐǀŝĞũŽƐƚĂŶ-ques de coccioacuten hechos de cobre que fueron tradicionales en las ĂŶƟŐƵĂƐ ĐĞƌǀĞĐĞƌşĂƐĂĚĂďŽƚĞůůĂ ĞƐƚĄŶƵŵĞƌĂĚĂĚĞ ĨĄďƌŝĐĂŚĂ-ĐŝĠŶĚŽůĂĂƵŶŵĄƐĞƐƉĞĐŝĂů

ŶůĂĞĚŝĐŝſŶĚĞůĚĠĐŝŵŽĂŶŝǀĞƌƐĂƌŝŽĞƐƚĂďŽƚĞůůĂƐƵďƐ-ƟƚƵLJĞĞůĐŽůŽƌĐŽďƌŝnjŽƉŽƌƵŶŽŵĄƐŽďƐĐƵƌŽůĂůĞLJĞŶĚĂŚĞĞƌƐƚŽϭϬLJĞĂƌƐLJůĂĮƌŵĂĚĞůůĞŐĞŶĚĂƌŝŽŝŵltŽĐŚĂůůĂĚŽ

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Les prometemos que en El Sume podraacuten probar esta ĞdžĐĞƉĐŝŽŶĂů ĐĞƌǀĞnjĂ ĂƵŶƋƵĞ ĐŽŵŽ ĐŽŵƉƌĞŶĚĞƌĄŶŵƵLJƉŽĐŽƐƚĞŶĚƌĄŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞŚĂĐĞƌůŽĂƐşƋƵĞĞƐ-tate pendientehellip

dƷƋƵĠĐĞƌǀĞnjĂŶƵĞǀĂƉƌŽďĂƐƚĞĞƐƚĂƐĞŵĂŶĂdžƉůŽƌĂĚŝǀŝĠƌƚĞƚĞƉŝĠƌĚĞƚĞĞŶůĂĚŝǀĞƌƐŝĚĂĚƵƐĐĂŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƟĞŶĚĂĚĞůĂĞƐƋƵŝŶĂ

Comentarios ũĂǀŝĞƌΛĞůƐƵŵĞĐŽŵ

TESTOĞǀĞŶƚŽƐ

262626

ltltBrindis de fin de antildeogtgt

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ltltEncendido de aacuterbol Coca-colagtgt

ŽĐĂ ŽůĂ ƌĞĂůŝnjſ ƐƵ ƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂů ĞŶĐĞŶĚŝĚŽ ĚĞů ƌďŽů EĂǀŝĚĞŹŽĂŶƚĞůĂƉƌĞƐĞŶĐŝĂĚĞŝŶǀŝƚĂĚŽƐĐůŝĞŶƚĞƐLJĚŝƌĞĐƟǀŽƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂgtŽƐĂƐŝƐƚĞŶƚĞƐƉƵĚŝĞƌŽŶĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞƵŶĂĂŐƌĂĚĂďůĞǀĞůĂĚĂĞŶůĂƋƵĞƚĂŵďŝĠŶƐĞĐŽŶƚſĐŽŶƵŶ^ĂŶƚĂůĂƵƐŐŝŐĂŶƚĞƉĂƌĂůŽƐŶŝŹŽƐ

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28

expertos TESTO

ƚƌĂƟǀŽƐLJĚĞƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶͲĞŶĂƉŽLJĂƌƐƵƐŚĂďŝůŝĚĂĚĞƐen el manejos del idioma extranjero que su empresa ƌĞƋƵŝĞƌĂůĚĞƐĂƌƌŽůůŽĚĞĞƐƚĂĐĂƉĂĐŝƚĂĐŝſŶƐĞůůĞǀĂĂĐĂďŽĞŶůĂƐŝŶƐƚĂůĂĐŝŽŶĞƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂƋƵĞƌĞƋƵŝĞƌĂĚĄŶĚŽ-ůĞĂůĞũĞĐƵƟǀŽƵŶĂŽƉƟŵŝnjĂĐŝſŶĚĞƐƵƟĞŵƉŽLJĂƐşpoder dedicar parte de su agenda para prepararse ŵĞũŽƌgtĂ ŝŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ƐĞ ůůĞǀĂ Ğů ĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞ ĚĞ ƵŶ ŝĚŝŽŵĂdesde un plano general hasta el aprendizaje de un ŝĚŝŽŵĂĞŵƉƌĞƐĂƌŝĂůĐŽŶŽďũĞƟǀŽƐĞƐƉĞĐşĮĐŽƐ

gtŽƐŝĚŝŽŵĂƐƋƵĞŵĂŶĞũĂŵŽƐƐŽŶŝŶŐůĠƐĞƐƉĂŹŽůĂůĞ-ŵĄŶLJĨƌĂŶĐĠƐgtĂƐĄƌĞĂƐĚĞŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚŵĄƐƐŽůŝĐŝƚĂ-ĚĂƐƐŽŶůĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶůĂŝŶŐĞŶŝĞƌşĂůĂĐŽŶƚĂďŝ-ůŝĚĂĚĚĞŶĞŐŽĐŝŽƐLJĂĚŵŝŶŝƐƚƌĂƟǀĂƐ

EƵĞƐƚƌŽƐ ĞƐƚƵĚŝĂŶƚĞƐ ƐŽŶ ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽ DĠdžŝĐŽŚŝůĞƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐůĞŵĂŶŝĂŚŝŶĂĂƉſŶŽƌĞĂ

dĂŝůĂŶĚŝĂLJampŝůŝƉŝŶĂƐĞŵŽƐƚĞŶŝĚŽůĂŽƉŽƌƚƵ-ŶŝĚĂĚĚĞ ĐŽůĂďŽƌĂƌ ĞŶĞŵƉƌĞƐĂƐ ůŽĐĂůĞƐ ŶĂ-cionales e internacionales donde gracias a la ŵĞũŽƌşĂĚĞůŵĂŶĞũŽĚĞůŝĚŝŽŵĂĞdžƚƌĂŶũĞƌŽŚĂŶƉŽĚŝĚŽĂůĐĂŶnjĂƌŽďũĞƟǀŽƐLJĐŽŶƐĞĐƵĞŶƚĞŵĞŶ-ƚĞŚĂĐĞƌŵĞũŽƌĞƐŶĞŐŽĐŝŽƐ

ŶĐƵĂŶƚŽĂůƐƚĂīĐŽŶƋƵĞŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞĐƵĞŶƚĂƐŽŶƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐĞŐƌĞƐĂĚŽƐĚĞƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĞƐĐŽŶƉĞƌĮůĞƐĞŶůĂĞŶƐĞŹĂŶnjĂĚĞ ůŽƐ ŝĚŝŽŵĂƐĞdžƚƌĂŶũĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽĞůĞƐƚƵ-ĚŝŽ ŵĄƐ ĐŽŵƉƌĞŶƐŝďůĞ ĚĞďŝĚŽ ůĂ ĚŝĚĄĐƟĐĂ LJŵĞƚŽĚŽůŽŐşĂ ĐŽŶ ƋƵĞ ƐĞ ĐƵĞŶƚĂ ĂĚĞŵĄƐ ůŽƐconocimientos que se adquieren en clase son enfocados a las necesidades de la empresa ĐƌĞĂŶĚŽĂƐşƵŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽ

Para todos los que conformamos Bilingual dĞĂĐŚŝŶŐ ŶƐƟƚƵƚĞ Ğů ŚĂĐĞƌ ĞƋƵŝƉŽ ĐŽŶ ůĂƐdiferentes empresas es una oportunidad de ĐŽŶƚƌŝďƵŝƌĞŶĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞ ůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐŚĂĐŝĠŶĚŽůĂƐŵĄƐĐŽŵƉĞƟƟǀĂƐLJŵĄƐƉƌŽĨĞƐŝŽ-ŶĂůĞƐĚĄŶĚŽůĞƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƐƵƉĞƌĂƌƐĞLJĂƐşƚĞŶĞƌƵŶĂŵĞũŽƌĐĂůŝĚĂĚĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂĞůůŽƐLJƋƵŝĞŶĞƐůŽƐƌŽĚĞĂŶ

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DĞďŝĚŽĂůĐŽŶƐƚĂŶƚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŵƉƌĞƐĂƌŝĂůLJůĂĚĞŵĂŶĚĂŶƚĞŶĞ-ĐĞƐŝĚĂĚĚĞƐƵƉĞƌĂĐŝſŶƐĞŶŽƐƌĞƋƵŝĞƌĞĐŽŶƚĂƌĐŽŶůĂƐŵĞũŽƌĞƐŚĞ-ƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƐĞƌĂůƚĂŵĞŶƚĞĐŽŵƉĞƟƟǀŽƐLJĞĨĞĐƟǀŽƐĐƵĂůƐĞĂ

ůĂĂĐƟǀŝĚĂĚƋƵĞĚĞƐĂƌƌŽůůĞŵŽƐgtĂĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſŶĞƐƵŶĂĚĞůĂƐĄƌĞĂƐŵĂƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐLJĂƋƵĞĐŽŶƵŶŵĂŶĞũŽĂĚĞĐƵĂĚŽĚĞĠƐƚĂƉŽĚĞŵŽƐŶĞŐŽĐŝĂƌ ƚƌĂŶƐŵŝƟƌ ĚŝƐĐƵƟƌLJĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌŶƵĞƐƚƌĂƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐ

gtĂ ŐůŽďĂůŝnjĂĐŝſŶ ŶŽƐ ŚĂ ůůĞǀĂĚŽ Ă ƚĞŶĞƌ ĐŽŶƚĂĐƚŽ ĐŽŶĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐ ƉĂşƐĞƐĚŽŶĚĞĞůĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞĚĞŝĚŝŽŵĂƐĐŽďƌĂƵŶĂŐƌĂŶŝŵƉŽƌƚĂŶĐŝĂƐĞĚŝĐĞƋƵĞĞŶůŽƐŶĞŐŽĐŝŽƐƵŶŽĚĞůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐƋƵĞŝŶŇƵLJĞŶƉĂƌĂŽďƚĞŶĞƌŵĞũŽƌĞƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐĞƐůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶLJƐŝŶŽƐŽƚƌŽƐŵĂŶĞũĂŵŽƐĞƐĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĞŶĞůŝĚŝŽŵĂĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐĐůŝĞŶƚĞƐƚĞŶĚƌĞŵŽƐƵŶĨƵĞƌƚĞŚĄŶĚŝĐĂƉ

ƉĂƌƟƌĚĞĞƐƚĂƉƌŝŵŝĐŝĂŶĂĐĞĞŶϭϵϵϳŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞĞƐĐƵĞ-la de idiomas donde una de sus principales funciones es el de capacitar ĂƉƵĞƐƚŽƐͲƋƵĞǀĂŶĚĞƐĚĞƵŶĂĚŝƌĞĐĐŝſŶŐĞŶĞƌĂůŚĂƐƚĂƉƵĞƐƚŽƐĂĚŵŝŶŝƐ-

Business Language

TrainingAprendizaje del Ingleacutes con

enfoque de Negociosdyd^ĂŶƟĂŐŽgt^ŽƌŝĂŝƌĞĐƚŽƌĚĞŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞ

^ĂŶƟĂŐŽgt^ŽƌŝĂZĂĚŝŽϭϱϮΎϭϰΎϲϴϳϱϰĞůϬϰϰϲϴϲͿϭϭϵϭϴϱϰƐĂŶƟĂŐŽͺďƟΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ϯϬ

reportaje TESTO

GƌĂŶĚĞĞƌĂŵŝĚĞƐĞŽĚĞĐŽŶŽĐĞƌƌŐĞŶƟŶĂƉĞƌŽŵĄƐŐƌĂŶĚĞĨƵĞŵŝĂƐŽŵ-ďƌŽĐƵĂŶĚŽƌĞĐŝďşůĂůůĂŵĂĚĂĚĞŵŝƋƵĞƌŝĚĂĂŵŝŐĂgtĂƵƌĂůĞŶĂƌĠƐƚĞŐƵŝƉĂƌĂĚĞĐŝƌŵĞƋƵĞƚĞŶşĂŵŽƐʹĞůůĂLJƵŶĂƐĞƌǀŝĚŽƌĂͲƵŶĂŝŶǀŝƚĂĐŝſŶƉŽƌƉĂƌƚĞ

ĚĞƐƵŵĂĚƌĞƉĂƌĂĂƐŝƐƟƌĂůĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂDƵũĞƌĞƐLJgtŝĚĞƌĂnjŐŽĚĞƐĂİŽƐƉĂƌĂĞů^ŝŐůŽyy gtĂŝŶǀŝƚĂĐŝſŶŵĞƉĂƌĞĐŝſŵƵLJŝŶƚĞƌĞƐĂŶƚĞƉŽƌĞůƚĞŵĂĞŶƐşLJƉŽƌƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŵĞŚĂŐƵƐƚĂĚŽĂƐŝƐƟƌĂĞƐƚĞƟƉŽĚĞĞǀĞŶƚŽƐWĞƌŽƋƵĠĐƌĞĞƐʹƉƌĞ-ŐƵŶƚĂŵŝĂŵŝŐĂͲƋƵĞůĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂĞƐĞŶƵĞŶŽƐŝƌĞƐʹĂŐƌĞŐĂͲLJĨƵĞĞƐĞƉƌĞ-ĐŝƐŽŵŽŵĞŶƚŽĞŶƋƵĞǀŝŵŝƐƵĞŹŽĐƌŝƐƚĂůŝnjĂĚŽ^ŝĞŵƉƌĞŚĞƉĞŶƐĂĚŽƋƵĞǀŝĂũĂƌĞƐŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƉĞƌŽŵĄƐĂƵŶĐƵĂŶĚŽƐĞŚĂĐĞĐŽŶƵŶƉƌŽƉſƐŝƚŽĐŽŶƵŶĂĂŐĞŶĚĂƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĐŽŶŽĐĞƌĞůůƵŐĂƌ ŽůĞƌƐƵƐĂƌŽŵĂƐƐĂďŽƌĞĂƌƐƵĐŽŵŝĚĂƉĞƌŽƋƵĞĂĚĞ-ŵĄƐŐĞŶĞƌĞŝŶǀŽůƵĐƌĂŵŝĞŶƚŽĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌĞǀĞŶƚŽĚĞŶĞƚǁŽƌŬŝŶŐĐƌĞŽƋƵĞĞƐůĂŵĞũŽƌĨŽƌŵĂĚĞĞŵƉĂƉĂƌƐĞĚĞůĂĐƵůƚƵƌĂŵŽĚƵƐǀŝǀĞŶĚŝLJĐŽƐƚƵŵďƌĞƐĚĞůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞǀŝǀĞŶĞŶĞůƉĂşƐƋƵĞƐĞǀŝƐŝƚĂ

ůƐſůŽŚĞĐŚŽĚĞŝƌĐŽŵŽŝŶǀŝƚĂĚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌĂƋƵŝĞŶĂĚŵŝƌŽŵĞĞŵŽĐŝŽŶĂďĂƐŽďƌĞŵĂŶĞƌĂůĞŶĂsĞƌĚƵŐŽYƵŝŹŽŶĞƐʹŵĂĚƌĞĚĞŵŝĂŵŝŐĂͲĐƵĞŶƚĂĐŽŶĞƐƚƵ-ĚŝŽƐĚĞůŝĐĞŶĐŝĂƚƵƌĂLJŵĂĞƐƚƌşĂĞŶĚŵŝŶŝƐƚƌĂĐŝſŶWƷďůŝĐĂLJŝĞŶĐŝĂƐWŽůşƟĐĂƐƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚƵƚſŶŽŵĂĚĞĂũĂĂůŝĨŽƌŶŝĂ ĂƐş ĐŽŵŽĞůWƌŽŐƌĂŵĂĚĞůƚĂŝ-ƌĞĐĐŝſŶĚĞŵƉƌĞƐĂƐĚĞůŶƐƟƚƵƚŽWĂŶĂŵĞƌŝĐĂŶŽĚĞůƚĂŝƌĞĐĐŝſŶWͿĚĞůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚWĂŶĂŵĞƌŝĐĂŶĂĞůWƌŽŐƌĂŵĂĚĞůƚĂŝƌĞĐĐŝſŶĚĞŶƟĚĂĚĞƐWƷďůŝĐĂƐĚĞůŶƐƟƚƵƚŽEĂĐŝŽŶĂůĚĞĚŵŝŶŝƐƚƌĂĐŝſŶWƷďůŝĐĂEWͿĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽʹĚŽŶĚĞůĞŶĂƌĞƐŝĚĞĂĐƚƵĂůŵĞŶƚĞͲLJ ůĂƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶWŽůşƟĐĂƐWƷďůŝĐĂƐƉŽƌ ůĂZŝĐŚĂƌĚΘZŚŽĚĂ^ĐŚŽŽůŽĨWƵďůŝĐWŽůŝĐLJ ƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞĞƌŬĞůĞLJĞŶĂůŝ-ĨŽƌŶŝĂůĞŶĂĞƌĂĞŶĂƋƵĞůĞŶƚŽŶĐĞƐŽŽƌĚŝŶĂĚŽƌĂĚĞƐĞƐŽƌĞƐĞŶůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞĚƵĐĂĐŝſŶWƷďůŝĐĂĂĚĞƐĞŵƉĞŹĂĚŽǀĂƌŝŽƐĐĂƌŐŽƐĂŶŝǀĞůŶĂĐŝŽŶĂůĚƵƌĂŶƚĞϭϱ

ĂŹŽƐĞŶĞůampD^^DƵƐĞŽĚĞůĂhLJDƵƐĞŽŽŵ-ďƌĞEĂƚƵƌĂůĞnjĂLJƵůƚƵƌĂĚĞůƐƚĂĚŽĚĞĂũĂĂůŝĨŽƌŶŝĂŶĞůϮϬϬϭĞƐŶŽŵďƌĂĚĂŝƐĞŶŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƉŽƌŝƐ-ĞŶŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐŚŝƉƐampͿƵŶĂŽƌŐĂŶŝnjĂĐŝſŶĐŽŶƐĞĚĞĞŶampŝůĂĚĞůĮĂƐŝŶĮŶĞƐĚĞůƵĐƌŽĂƉĂƌƟĚŝƐƚĂƋƵĞƉƌŽŵƵĞǀĞůĂ ĐŽŽƉĞƌĂĐŝſŶ ŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂů amp ĚĞŶƟĮĐĂ ĐĂƉĂĐŝƚĂ LJǀŝŶĐƵůĂĂĚĞƐƚĂĐĂĚŽƐůşĚĞƌĞƐĚĞƚŽĚŽĞůŵƵŶĚŽĂLJƵĚĄŶ-ĚŽůŽƐĂůŽŐƌĂƌƌĞƐƵůƚĂĚŽƐĞŶĚŝǀĞƌƐĂƐĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐĨƌŽŶƚĞƌĂƐ

ƐşƋƵĞŝŶŵĞĚŝĂƚĂŵĞŶƚĞĂĐĞƉƚĠůĂŝŶǀŝƚĂĐŝſŶWĞŶƐĂďĂĞŶůŽĞŶƌŝƋƵĞĐĞĚŽƌĚĞƌĞĂůŝnjĂƌƵŶǀŝĂũĞƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞƉĞƌŵŝƟƌŵĞĐŽŶŽĐĞƌƵĞŶŽƐŝƌĞƐŵĞĚĂƌşĂůĂŽƉŽƌƚƵ-ŶŝĚĂĚĚĞĐŽŶŽĐĞƌƉĞƌƐŽŶĂƐŝŶƚĞƌĞƐĂŶƚĞƐƋƵĞĂƉŽƌƚĂƌşĂŶĂůŐŽďƵĞŶŽĂŵŝǀŝĚĂzǀĂLJĂƋƵĞůŽŚŝĐĞ

ĞƐƉƵĠƐĚĞĐĂƐŝϮϬŚŽƌĂƐĚĞǀƵĞůŽͲĚĞƐĚĞDĞdžŝĐĂůŝŚĂƐ-ƚĂƵĞŶŽƐŝƌĞƐĐŽŶĐŽŶĞdžŝſŶĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽͲllegamos al Aeropuerto Internacional Ministro Pistari-ŶŝůƉĂƐĂƌƉŽƌĞůũĞƚďƌŝĚŐĞƚƷŶĞůͿƉŽĚşĂƐĞŶƟƌƐĞůĂƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĂĐĄůŝĚĂĚĞůǀĞƌĂŶŽƋƵĞŝŶŝĐŝĂďĂʹǀŝĂũĂŵŽƐĞŶŶŽǀŝĞŵďƌĞLJĚƵƌĂŶƚĞĞƐƚĞŵĞƐůĂƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĂŵĞĚŝĂĞƐĚĞůŽƌĚĞŶĚĞϭϳΣ ůĂŵĄdžŝŵĂŵĞĚŝĂĚĞϮϮΣLJ ůĂŵşŶŝŵĂŵĞĚŝĂĚĞϭϯΣͲ

DƵũĞƌĞƐLJgtŝĚĞƌĂnjŐŽʹĞƐĂİŽƐƉĂƌĂĞůƐŝŐůŽyyƵĞŶŽƐŝƌĞƐŶŽǀŝĞŵďƌĞϮϬϭϮ

Lo que me dejoacute Buenos AireshellipdydEŽƌŵĂƐĐĂŶĚſŶd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

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ϯϭ

reportajeTESTO

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hŶĚşĂĚĞƐƉƵĠƐĂƌƌŝďſĂƵĞŶŽƐŝƌĞƐZŽƐĂDĂƌşĂWĂůĂ-ĐŝŽƐDĐƌŝĚĞWĞƌƵĂŶĂĂďŽŐĂĚĂƉŽƌ ůĂWŽŶƟĮĐŝĂhŶŝ-ǀĞƌƐŝĚĂĚ ĂƚſůŝĐĂ ĚĞů WĞƌƷ DĄƐƚĞƌ ĞŶ ƵƌŝƐƉƌƵĚĞŶĐŝĂŽŵƉĂƌĂĚĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞdĞdžĂƐĐƚƵĂůŵĞŶƚĞƐĞĚĞĚŝĐĂĂůƉĞƌŝŽĚŝƐŵŽ ĐŽŶĚƵĐĞƵŶƉƌŽŐƌĂŵĂĞŶZĂĚŝŽĂƉŝƚĂů LJ ĐŽŶĚƵĐĞLJĚŝƌŝŐĞǀĂƌŝŽƐƉƌŽŐƌĂŵĂƐĚĞ ƚĞůĞǀŝ-ƐŝſŶĞŶWĞƌƷDĞƉƵĚŽĞŶĐĂŶƚĂƌZŽƐĂDĂƌşĂLJŵƵĐŚŽŵĄƐ ƐƵ ĞŶĞƌպà ƐƵ ĚŽŶ ĚĞ ƉůĄƟĐĂ ƐƵ ƐŝŵƉĂơĂ LJ ǀŽnjĨƵĞƌƚĞĚĞŵĂŶĚĂŶƚĞƐĞƟƉŽĚĞŵƵũĞƌĂ ůĂƋƵĞŶĂĚĂpuede derrumbarhellip Me agradoacute mucho su respuesta al ƉƌĞŐƵŶƚĂƌůĞ ƋƵĠŵĞdžŝĐĂŶŽŚĂƐĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĚŽƋƵĞĂůĂǀĞnjĂĚŵŝƌĞƐŚĞƐƉŝƌŝƚŽʹŵĞĚŝũŽͲƐŝŶƚĞƌĞƐĂŶƚĞĞůŝŵƉĂĐƚŽƋƵĞŚĞƐƉŝƌŝƚŽLJůŚĂǀŽĚĞůKĐŚŽŚĂŶƚĞŶŝĚŽĞŶƌŐĞŶƟŶĂLJWĞƌƷƉĞƌŽĠƐĞĞƐŽƚƌŽƚĞŵĂ

ŚŽƌĂ ƉŽƌ ƋƵĠ ŚĂďůĂƌůĞƐ ĚĞ ĞƐƚĂƐ ŵƵũĞƌĞƐ ƵĞŶŽƉŽƌƋƵĞ ůĞŶĂ ^ŝůǀŝĂ ĚƵƌŶĞ LJ ZŽƐĂDĂƌşĂ ƐŽŶ ŝƐĞŶ-ŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐŐƌĂĚƵĂĚĂƐĞŶĞůĂŹŽϮϬϬϭĐĂĚĂƵŶĂƌĞ-ƉƌĞƐĞŶƚĂŶĚŽĂƐƵƉĂşƐLJůĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂĞŶƵĞŶŽƐŝƌĞƐera un encuentro organizado por las Mujeres Eisen-ŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐĚĞƌŐĞŶƟŶĂĐŽŶĞůĂƵƐƉŝĐŝŽĚĞůĂŵďĂ-ũĂĚĂĚĞůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐLJĞůĂƉŽLJŽĚĞůĂŝƐĞŶŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐŚŝƉĚĞampŝůĂĚĞůĮĂ

gtĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƚƵǀŽůƵŐĂƌĞŶĞůŶƐƟƚƵƚŽƵůƚƵƌĂůƌŐĞŶ-ƟŶŽEŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽĐŽŶůĂƐƉŽŶĞŶĐŝĂƐĚĞůĂƐĞŶĂĚŽƌĂLJƉƌŝŵĞƌĂĚĂŵĂƵƌƵŐƵĂLJĂgtƵĐşĂdŽƉŽůĂŶƐŬLJůĂĚŝƉƵƚĂĚĂLJĞdžǀŝĐĞũĞĨĂĚĞŐŽďŝĞƌŶŽĚĞƵĞŶŽƐŝƌĞƐĂďƌŝĞůĂDŝ-ĐŚĞƫDĂƌƚĂWĂƐĐƵĂůũƵĞnjĂĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂĞŶĞƌĞĐŚŽampĂ-ŵŝůŝĂƌĞŶƌŐĞŶƟŶĂzĂŶŝŶĂƵĚŬŝŶKĮĐŝĂů^ĞŶŝŽƌĚĞŽ-ŵƵŶŝĐĂĐŝſŶĚĞůĂŶĐŽDƵŶĚŝĂůƉĂƌĂĞůŽŶŽ^ƵƌDĂƌŝƚĂĂƌďĂůůŽƉƌĞƐŝĚĞŶƚĂĚĞEůĂƐƉĞƌƵĂŶĂƐĂĐƋƵĞůŝŶĞ^ĂĞƩŽŶĞDĞŶĚŵŝŶŝƐƚƌĂĐŝſŶƉŽƌůĂƐĐƵĞůĂĚĞEĞ-ŐŽĐŝŽƐĚĞ ůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞĂƌǀĂƌĚŝŵĞŶĂĂLJŽŐĞ-ƌĞŶƚĞĚĞƐƵŶƚŽƐWĞŶĂůĞƐĚĞůĂŝǀŝƐŝſŶgtĞŐĂůĚĞůĂŶĐŽĚĞƌĠĚŝƚŽĚĞůWĞƌƷĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐŐƌĂŶĚĞƐŵƵũĞƌĞƐ

ůĞŶĐƵĞŶƚƌŽĨƵĞƵŶĨŽƌŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉĂƌĂůĂĞdžƉŽƐŝĐŝſŶLJĚŝƐĐƵƐŝſŶƐŽďƌĞƚĞŵĂƐĚĞůŝĚĞƌĂnjŐŽĨĞŵĞŶŝŶŽLJĚĞŐĠŶĞƌŽƐzĞŶƚĠƌŵŝŶŽƐƉĞƌƐŽŶĂůĞƐƵŶĂŐƌĂƚĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĞŶƌŝƋƵĞĐĞĚŽƌĂ

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ĞŶĂĚĂǀĂůĚƌşĂƵŶŵŽŵĞŶƚŽĨĞŵĞŶŝŶŽĞŶƵŶŵƵŶĚŽƐŝŶũƵƐƟĐŝĂƐŽĐŝĂůͲǀĂƵĂƌƚĞĚĞWĞƌſŶͲ

ϯϮ

entrevista TESTO

SŽŶƌŝĞŶƚĞLJĂŵĂďůĞʹ ĐŽŶƚƌĂƌŝŽĂůŽŝŶƚĞŶƐŽLJĂƉĂƐŝŽŶĂĚŽƋƵĞĞƐĂƌƌŝďĂĚĞůĞƐĐĞŶĂƌŝŽͲŶŽƐƌĞĐŝďŝſĞůĂĐƚŽƌĞƐƷƐKĐŚŽĂĞŶƐƵĐĂŵĞƌŝŶŽĚĞůdĞĂƚƌŽĚĞůƐƚĂĚŽƵŶŽƐŵŽŵĞŶƚŽƐĂŶƚĞƐĚĞĞŶƚƌĂƌĂĞƐĐĞŶĂĐŽŶĞů

ŵŽŶſůŽŐŽĞůĐĞƌĚŽ

iexclArriba el Norte

ĞƐƷƐůŚŽďLJKĐŚŽĂŶĂĐŝſĞŶĞƌŵŽƐŝůůŽ^ŽŶŽƌĂLJĞƐƐŝŶĚƵĚĂƵŶŽĚĞůŽƐŵĞũŽƌĞƐĂĐƚŽƌĞƐĚĞŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐůƐŽďƌĞŶŽŵďƌĞĚĞŚŽďLJůĞĞƐĂĚũƵĚŝĐĂĚŽƉŽƌƵůŝŽĂƐƟůůŽƵŶĚŝƌĞĐƚŽƌĚĞƚĞĂƚƌŽĚĞůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽƋƵĞŚĞƌĞĚĂĞůĂƉŽĚŽĂĞƐƷƐĞŶŚŽŶŽƌĂ^ĞƌŐŝŽĂůŝŶĚŽƵŶĞƐĐƌŝƚŽƌLJĚƌĂ-ŵĂƚƵƌŐŽƐŽŶŽƌĞŶƐĞƋƵĞĂŶŝŵſĂůĂĐƚŽƌĂĞŵƉĞnjĂƌĂŚĂĐĞƌƚĞĂƚƌŽ

ŶϭϵϳϰĐŽŵŝĞŶnjĂƐƵĐĂƌƌĞƌĂĂĐƚŽƌĂůĞŶƐƵŶĂƚĂůĞƌŵŽƐŝůůŽŶĞůĂŹŽĚĞϭϵϳϵƐĞŵƵĚĂĂůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽƉĂƌĂƌĞĂůŝnjĂƌĞƐƚƵĚŝŽƐĞŶĞůŶƐƟƚƵƚŽĚĞƌƚĞƐĐĠŶŝĐŽĚĞDŝŐƵĞůſƌĐĞŐĂĂĐƚƵĂŶĚŽĞŶƚĞĂƚƌŽŚĂƐƚĂĞůĂŹŽĚĞϭϵϴϰŶϭϵϴϱƌĞŐƌĞƐĂĂĞƌŵŽƐŝůůŽLJ ƌĞĂůŝnjĂƐƵŵƵLJĐŽŶŽĐŝĚĂŽďƌĂgtĂdƵďĂĚĞŽLJŽdƌĞũŽƚĂŵďŝĠŶƉĂƌƟĐŝƉĂĞŶĐŽŵĞƌĐŝĂůĞƐLJƉƌŽŐƌĂŵĂƐĚĞƚĞ-ůĞǀŝƐŝſŶĂŐŽĚĞƚŽĚŽ-comenta sonriente- ldquoaplico inyecciones tengo ƵŶƉƵĞƐƚŽĞŶĞůƟĂŶŐƵŝƐǀĞŶĚŽŶĂƌĂŶũĂƐ

ůĞĨĞDĄdžŝŵŽde la actuacioacuten

JESUS OCHOAdydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

^ŽLJ ĂŵŝŐŽ ĚĞ ŵƵĐŚŽƐ ďƵĞŶŽƐĂĐƚŽƌĞƐĚĞDĞdžŝĐĂůŝLJĂƚĞŶŐŽŚŝƐ-ƚŽƌŝĂƉŽƌĂĐĄDĞdžŝĐĂůŝƐŝĞŵƉƌĞŵĞŚĂƚƌĂƚĂĚŽĐŽŵŽůƵŐĂƌĞŹŽůĂpaso muy bien aquiacute me gusta la ĐŽŵŝĚĂĐŚŝŶĂLJĂĞƐŽĚĞůĐĂůŽƌ ŶŝůĞŚĂŐŽĐĂƐŽ

ϯϯ

entrevistaTESTO

ϯϰ

entrevista TESTO

ůĂŹŽϭϵϵϭĨƵĞŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉĂƌĂĞƐƷƐKĐŚŽĂLJĂƋƵĞĞƐŶŽŵŝŶĂĚŽƉŽƌůĂhŶŝſŶĚĞƌşƟĐŽƐLJƌŽŶŝƐƚĂƐĚĞdĞĂƚƌŽĐŽŵŽůĂƌĞǀĞůĂĐŝſŶĚĞůĂŹŽƉŽƌƐƵĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂŽďƌĂůĞĨĞDĄdžŝŵŽĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚĂƉŽƌĞůĂĐƚŽƌĐŽŵŽƵŶĂŽďƌĂŵĂƌĂǀŝůůŽƐĂƋƵĞůĞďƌŝŶĚĂůĂƐƵĞƌƚĞĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂƌĂƵŶŝŵƉŽƌƚĂŶ-ƚĞƉĞƌƐŽŶĂũĞƐŽŶŽƌĞŶƐĞĚĞůĂZĞǀŽůƵĐŝſŶDĞdžŝĐĂŶĂĂWůƵƚĂƌĐŽůşĂƐĂůůĞƐƐƚĂŵŝƐŵĂŽďƌĂŵĞůůĞǀĂĂŚĂĐĞƌŽƚƌĂŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉĂƌĂŵşƋƵĞĨƵĞŶƚƌĞWĂŶĐŚŽsŝůůĂLJƵŶĂDƵũĞƌĞƐŶƵĚĂ ŝŶŝĐŝĂŶĚŽĂƐşŵŝ ƚƌĂLJĞĐƚŽƌŝĂƚĞĂƚƌĂůƋƵĞĞƐďĂƐƚĂƌŝĐĂLJŵƵLJŐŽnjŽƐĂʹŐƌĞŐĂͲ

gtŽŵĄƐ ƐĞŐƵƌŽ ĞƐ ƋƵĞ ůĂŵĂLJŽƌşĂ ĚĞ ŶŽƐŽƚƌŽƐ ŝĚĞŶƟĮƋƵĞŵŽƐ Ă ĞƐƷƐKĐŚŽĂĐŽŵŽƵŶĂĐƚŽƌĚĞĐŝŶĞͲLJǀĂLJĂƋƵĞƐƵƚƌĂLJĞĐƚŽƌŝĂĞŶĞƐƚĞƌƵďƌŽĞƐĂŵƉůŝĂͲƐŝŶĞŵďĂƌŐŽƐƵĨŽƌŵĂĐŝſŶŚŝƐƚƌŝſŶŝĐĂƐĞŝŶŝĐŝĂĞŶĞůdĞĂƚƌŽĐƵŶĂĚĞůŽƐŵĄƐŐƌĂŶĚĞƐĂĐƚŽƌĞƐƋƵĞŚĂĚĂĚŽŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐldquoPues cada quien ƟĞŶĞĞůŝŶŝĐŝŽƋƵĞďƵƐĐĂŵĞƌĞĐĞŽƉƌŽƉŽŶĞůŵşŽƐĞĚŝŽĚĞĞƐĂŵĂŶĞƌĂporque los que me iniciaron en esto teniacutean conciencia de la importancia ĚĞůĞƐƚƵĚŝŽLJĞƐŽĂŵşŵĞůŽŚĞƌĞĚĂƌŽŶzŽƉƌŝŵĞƌŽŵĞĨƵŝĂĞƐƚƵĚŝĂƌƚĞĂƚƌŽĂŶƚĞƐĚĞĂƉĂƌĞĐĞƌĞŶŽƚƌŽŵĞĚŝŽƌĞŽƋƵĞůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĞŶƚĞĂƚƌŽĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉŽƌƋƵĞĂŚşĞƐĚŽŶĚĞƐĞĂƉƌĞŶĚĞĂĨŽƌŵĂƌƉĞƌƐŽŶĂ-ũĞƐƐĂďĞƌĐſŵŽŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂƌůŽƐƐŽďƌĞƐƵƉƌŽLJĞĐĐŝſŶůĂƚĠĐŶŝĐĂŶĞĐĞƐĂƌŝĂĞƚĐƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƚĂůĞŶƚŽĞƐĐŝĞƌƚŽƉĞƌŽůĂĂĐĂĚĞŵŝĂƚĞĂLJƵĚĂĐŽŶƐĞƌǀĂƌůŽ Ă ƉƵůŝƌůŽ ů ƚĞĂƚƌŽ ĞƐ ĚŽŶĚĞ ǀĞƌĚĂĚĞƌĂŵĞŶƚĞ ĞƐƚĄŶ ůŽƐŵĞũŽƌĞƐƚĞdžƚŽƐƉĂƌĂůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĐƚŽƌ Machaca con Huevo

Es comuacuten pensar que el camino no es tan faacutecil para un actor de Hermosi-ůůŽƋƵĞŝŶƚĞŶƚĂĂďƌŝƌƐĞƉĂƐŽĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĂĞƐƷƐKĐŚŽĂůĞƐƵĐĞĚĞůŽĐŽŶƚƌĂƌŝŽůŽŐƌĂŶĚŽĂďƌŝƌƉƵĞƌƚĂƐĐŽŶƐƵĂĐĞŶƚŽŶŽƌƚĞ-ŹŽLJǀŽnjŐƌŝƚŽŶĂ^ĞƌŶŽƌƚĞŹŽĞƐĂůŐŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐůůĞǀĂƌĐŽŶŵƵĐŚŽŽƌŐƵůůŽĐƌĞŽƋƵĞĞůƚĞŶĞƌĞƐƚĂĂĐƟƚƵĚĨƌĂŶĐĂƋƵĞŶŽƐĐĂƌĂĐƚĞƌŝnjĂŚĂĐĞƋƵĞŶŽƐĂůĂďĞŶƚĂŶƚŽƉŽƌĂůůĄƉĞƌŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌůůĞǀĂƌůŽĐŽŶĚŝŐŶŝĚĂĚĐŽŶƌĞƐƉĞƚŽĐŽŶǀĞƌĚĂĚĞƌĂĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſŶŚĂĐŝĂůŽƐĚĞŵĄƐŚĂLJƋƵĞŝŶ-ƚĞŐƌĂƌƐĞƐŝŶĚĞũĂƌĚĞƐĞƌ ůŽƋƵĞƵŶŽĞƐƉŽƌƋƵĞĞƐŽĂĚĞŵĄƐ ƚĞĚĂƵŶƐĞůůŽĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐŽƵŶĂĚŝƐƟŶĐŝſŶƋƵĞŵĂƌĐĂƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉĞƌŽƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂďƵĞŶĂƋƵĞĂŐƌƵƉĂʹƐĞǀĞƌĂĞůĂĐƚŽƌͲ

Amor de familia

ĞƐĚĞƋƵĞŶĂĐŝſƐƵŚŝũĂͲŚĂĐĞŽĐŚŽĂŹŽƐͲĞƐƷƐĚĞĚŝĐĂ ůĂŵĂLJŽƌƉĂƌƚĞĚĞƐƵƟĞŵƉŽĂůŽƋƵĞŵĄƐĚŝƐĨƌƵƚĂƐƵĨĂŵŝůŝĂĐŽŶĨŽƌŵĂĚĂƉŽƌƐƵĞƐƉŽƐĂƵŐĞŶŝĂLJƐƵŚŝũĂĞƐƵƐĂldquoDesde luego estoy muy agradecido con mi ca-ƌƌĞƌĂLJĐŽŶĞůƉƷďůŝĐŽƋƵĞŵĞŚĂŚĞĐŚŽƉĞƌŽĞůůĂƐLJĞŶĞƐƉĞĐŝĂůŵŝŚŝũĂporque lleva mi sangre son algo verdaderamente invaluable No es que la carrera pase a segundo teacutermino soacutelo se coloca en un estrato diferen-ƚĞLJƉŽƌůŽŵŝƐŵŽĂŚŽƌĂƵŶŽĚĞďĞƚĞŶĞƌŵĄƐƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚŚĂĐŝĂůĂĐĂƌƌĞƌĂLJŚĂĐŝĂůĂǀŝĚĂŵŝƐŵĂ

ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŵƉƌĞůĞŚĂŐƵƐƚĂĚŽĞůĐŽŶƚĂĐƚŽLJůĂĐĞƌĐĂŶşĂĐŽŶůĂŐĞŶ-ƚĞƐƚŽĚĞƐĞƌŶŽƌƚĞŹŽĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĂƋƵĞƐĞĚĠĞƐĂĐĞƌĐĂŶşĂĂƉŽĚĞƌĂďƌĂnjĂƌ ƚŽŵĂƌƐĞ ĨŽƚŽƐƐŝŶŶŝŶŐƵŶĂďƌŽŶĐĂĐŽŶ ůĂŐĞŶƚĞƉůĂƟĐĂƌ ŝƌĂĐŽŵĞƌĐŽŶĞůůŽƐĞƐŽƉĂƌĂŵşĞƐŵƵLJƌŝĐŽŶŽŵĞŵŽůĞƐƚĂĚĞŶŝŶŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĞůĐŽƚŽƌƌĞŽĐŽŶůĂƌĂnjĂ

Mexican Style

ůŐƌĂŶƐƵĞŹŽĚĞĂĐƚƵĂƌĞŶŽůůLJǁŽŽĚƐĞŚĂĐŽŶǀĞƌƟĚŽĞŶƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƉĂƌĂĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŶĚŽƵŶŽĚĞůŽƐƉŽĐŽƐĂĐƚŽƌĞƐŵĞdžŝĐĂŶŽƐƋƵĞůŽŚĂŶůŽŐƌĂĚŽƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĠůǀƵĞůǀĞĂƚƌĂďĂũĂƌĂůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐƉĞƌŽĚĞ

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entrevistaTESTO

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Sus personajes historias de vidahellip

ZĞƉƌĞƐĞŶƚĂƌ ĂƉĞƌƐŽŶĂũĞƐ ƐĞĂŶ ƐŝŵƉůĞƐŽ ĐŽŵƉůĞũŽƐrequiere de una gran disciplina que los grandes actores ĂƉůŝĐĂŶ ĨĞƌǀŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĂ ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐĞůĞŚĂůůĞŐĂĚŽĂĐƌŝƟĐĂƌƋƵĞŚĂĐĞĚĞƚŽĚŽ ƉĞƌŽůĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞŚĂƐƚĂƉĂƌĂĞƐŽƐĞĚĞďĞƚĞŶĞƌƵŶĂŐƌĂŶĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶ

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zŽ ƚĞŶşĂ ƵŶ ŚĞƌŵĂŶŽ ďĞŝƐďŽůŝƐƚĂ ʹƋƵĞ LJĂŵƵƌŝſͲ LJƋƵĞůůĞŐſĂũƵŐĂƌĐŽŶůŽƐDĞĚŝĂƐůĂŶĐĂƐĚĞŚŝĐĂŐŽDƵƌŝſŵƵLJũŽǀĞŶƉĞƌŽůŽƋƵĞŵĄƐŵĞŝŵƉƌĞƐŝŽŶĂďĂde eacutel era que cuando iba de visita al pueblo de Ures ŽĂĞƌŵŽƐŝůůŽƐĞĞĐŚĂďĂƵŶĂĐĄƐĐĂƌĂĐŽŶůŽƐĚĞůďĂ-ƌƌŝŽLJƐĞůĞƉŽĚşĂǀĞƌũƵŐĂƌŝŐƵĂůĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌƚĞƌƌĞŶŽŽƐĞĂƋƵĞůŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐŝĞŵƉƌĞĞƌĂĞůũƵĞŐŽĞůĞŶ-ƚƌĞŐĂƌƐĞĚŽŶĚĞƋƵŝĞƌĂƋƵĞĞƐƚƵǀŝĞƌĂ Este recuerdo ĚĞƐƵŚĞƌŵĂŶŽĞŶƐĞŹſĂĞƐƷƐƋƵĞĚĞďşĂĞŶƚƌĞŐĂƌƐĞĂůũƵĞŐŽŵŝƐŵŽĚĞůĂǀŝĚĂĂŐŽnjĂƌLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞůŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞWŽƌĞũĞŵƉůŽƉƵĞĚŽŚĂĐĞƌƵŶĂƉĞůşĐƵůĂŝŶĨĂŶƟůƉŽƌƋƵĞƐĠƋƵĞŵĞǀĂĂǀĞƌŵŝŚŝũĂŽƉŽƌƋƵĞĂŚşŝŶǀŽ-lucrado estaacute un muy buen amigo o porque el guioacuten ŽĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞŵĞŐƵƐƚſŵƵĐŚŽŽƉŽƌůŽƋƵĞƐĞĂŶŽƌĞƉĂƌŽŵƵĐŚŽĞŶĞƐŽŶŽŵĞƐŝĞŶƚŽŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐŽLJƵŶŽŵĄƐƋƵĞĂŶĚĂƉŽƌĂŚşũƵŐĂŶĚŽƐŽLJƉĂƌƚĞĚĞƵŶĞƋƵŝƉŽƐŝĞŵƉƌĞ -Comenta con nostalgia-

Cine mexicano

gtĞ ƉƌĞŐƵŶƚĂŵŽƐ Ă ĞƐƷƐ KĐŚŽĂ ƐŽďƌĞ ƐƵ ƉĞƌĐĞƉĐŝſŶdel cine mexicanohellip ldquoTenemos problemas que nos ĂƚĂŹĞŶĚĞƐĚĞŚĂĐĞŵƵĐŚŽŚĂLJŶƵĞǀĂƐĐŽƐĂƐƋƵĞĚĂŶŵƵĐŚĂĞƐƉĞƌĂŶnjĂƉĂƌĂƐĞŐƵŝƌĂĚĞůĂŶƚĞƉĞƌŽĞůƚĞŶĞƌĞƐĂĐŽŵƉĞƚĞŶĐŝĂďĄƌďĂƌĂĐŽŶĞůĐŝŶĞŐƌŝŶŐŽĂůĂŚŽƌĂĚĞůĂĞdžŚŝďŝĐŝſŶĞƐĂůŐŽŵƵLJĚĞƐǀĞŶƚĂũŽƐŽĂLJƋƵĞĂƌƌĞŐůĂƌŵƵĐŚĂƐĐŽƐĂƐĞŶĞƐĞƐĞŶƟĚŽŚĂLJƋƵĞĚĂƌůĞƵŶǀĞƌĚĂĚĞƌŽůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂĐŝŶĞŵĂƚŽŐƌĄĮ-ca Afortunadamente el puacuteblico y nosotros -los que lo ŚĂĐĞŵŽƐͲůĞĞƐƚĂŵŽƐĚĂŶĚŽƵŶůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌŽĐŝŶĞLJƉŽĐŽĂƉŽĐŽůŽǀĂŵŽƐůŽŐƌĂŶĚŽ

Lo actual

ŶĞůϮϬϭϭůůĞŐĂůĂƉƵĞƐƚĂĞŶĞƐĐĞŶĂĚĞ ůĞƌĚŽ ƵŶŵŽŶſůŽŐŽƋƵĞŚĂĐĞƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌƐŽďƌĞĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞůĂǀŝĚĂLJůĂŵƵĞƌƚĞĚĞƐĚĞůĂƉĞƌƐƉĞĐƟǀĂĚĞƵŶƉŽƌĐŝŶŽĂƉƵŶƚŽĚĞƐĞƌƐĂĐƌŝĮĐĂĚŽůĂŶŝŵĂůĚĞŐƌĂŶũĂŶŽƐĞƐŝĞŶƚĞŵĂůĂŶƚĞƐƵĞǀĞŶƚƵĂůŵƵĞƌƚĞƐŝŶŽĞŵŽĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůŽƋƵĞŚĂǀŝǀŝĚŽLJůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠůgtĂŽďƌĂƋƵĞƐĞƉƌĞƐĞŶƚſĞŶDĞdžŝĐĂůŝͲũƵƐƚŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞƚĞƌŵŝŶĂĚĂĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂͲĞƐĚĞĐŽƌƚĞĚƌĂŵĄƟĐŽƉĞƌŽĂƐƵǀĞnjƟĞŶĞǀĂƌŝŽƐƚŽƋƵĞƐĐſŵŝĐŽƐŵƵLJƉƌŽƉŝŽƐĚĞĞƐƷƐKĐŚŽĂƋƵĞŵĂŶƚƵǀŝĞƌŽŶĂůĂĂƵĚŝĞŶĐŝĂĐĂƵƟǀĂĐŽŶƵŶƚĞĂƚƌŽůůĞŶŽ ƌĂĐŝĂƐĂDĞdžŝĐĂůŝƉŽƌƌĞƐƉŽŶĚĞƌĐŽŵŽƐŝĞŵƉƌĞůŽŚĂŶŚĞĐŚŽĐŽŶŵŝŐŽůĂƐůŽĐĂůŝĚĂĚĞƐƐĞĂŐŽƚĂƌŽŶLJĞƐƚŽŶŽƐŽďůŝŐĂĂƌĞŐƌĞƐĂƌʹͲampŝŶĂůŝnjĂͲ

ŶƚƌĞǀŝƐƚĂAnabel BeniacutetezRedaccioacuten Norma Escandoacuten

ampŽƚŽŐƌĂİĂEduardo OviedoǁǁǁŽǀŝĞĚŽƉŚŽƚŽĐŽŵVideo Reynaldo CantuacuteǁǁǁƉůĂŶĞƚĂƉƌŽĚƵĐĐŝŽŶĞƐĐŽŵ

Agradecimiento especial a Heriberto NorzagarayƉŽƌůĂƐĨĂĐŝůŝĚĂĚĞƐƉĂƌĂůĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĐŽŶĞƐƷƐKĐŚŽĂ

40

ĞǀĞŶƚŽƐ TESTO

ltltLanzamiento HONDA ACCORD 2013gtgt

ŽŶƵŶĞdžƚĞƌŝŽƌĞŝŶƚĞƌŝŽƌƚŽƚĂůŵĞŶƚĞƌĞŶŽǀĂĚŽLJƌĞĚŝƐĞŹĂĚŽůůĞŐĂĂDĞdžŝĐĂůŝĞůŶƵĞǀŽKEKZϮϬϭϯĚĞƐƚĂĐĂŶĚŽƉŽƌƐƵƚĞĐŶŽůŽŐşĂĞůĞŐĂŶĐŝĂLJ

ƐĞŐƵƌŝĚĂĚ

ltltLa Riserva Wine Bargtgt

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42

ƉƐŝĐŽůŽŐşĂ TESTO

dydDĂdĞƌĞƐĂĂůůĞƌŽƐPsicoterapeuta en Saber Ser

DĞƐĚĞůĂĐƵůƚƵƌĂŐƵĞƌƌĞƌĂĚĞůŽƐŐƌŝĞŐŽƐƌŽŵĂŶŽƐLJŵĄƐƌĞĐŝĞŶƚĞ-ŵĞŶƚĞůŽƐĞƐƉĂŹŽůĞƐĞŶůĂĐŽŶƋƵŝƐƚĂŶŽƐǀŝĞŶĞůĂŚĞƌĞŶĐŝĂĚĞůƚĞ-ƌƌŽƌĂůƐĞdžŽĂŶĂůĂůĂƐŽĚŽŵŝnjĂĐŝſŶŽĂƐĞƌƉĞŶĞƚƌĂĚŽƉŽƌĞůĂŶŽ

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gtĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞůƐĞdžŽĂŶĂůƐƵĞůĞƐĞƌŵƵLJŐƌĂƟĮĐĂŶƚĞƉĂƌĂĂůŐƵŶĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJƉĂƌĂŽƚƌĂƐĞƐƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞgtŽƉƌŝŵĞƌŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐƚŽŵĂƌen cuenta al respecto es que ambos miembros de la pareja compartan ƉŽƌŝŐƵĂůůĂƐŐĂŶĂƐĚĞƉƌĂĐƟĐĂƌůŽĞƐĚĞĐŝƌ ƋƵĞŶŽŚĂLJĂƵŶŽĞŶůĂƉĂƌĞũĂƋƵĞŽďůŝŐƵĞĚĞĂůŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĂůŽƚƌŽLJĂƋƵĞƐĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞĞƐƚŽǀĂĂƚƌĂĞƌƉƌŽďůĞŵĂƐ

ĞƐƉƵĠƐĚĞŚĂďĞƌůŽĐŽŶǀĞƌƐĂĚŽLJƵŶĂǀĞnjƋƵĞůĂƉĂƌĞũĂĞƐƚĠĚĞĂĐƵĞƌĚŽĞŶƐƵĚĞƐĞŽĚĞƉƌŽďĂƌĞƐƚĂŵŽĚĂůŝĚĂĚse sugiere tomar en consideracioacuten lo siguiente

Coacutemo disfrutarlo gtĂƐ ƚĠĐŶŝĐĂƐĚĞĞƌŽƟƐŵŽĂŶĂůŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐ ŝŶĐůƵLJĞŶla exploracioacuten del ano con un dedo mientras se prac-ƟĐĂůĂŵĂƐƚƵƌďĂĐŝſŶĚĞůĂƉĂƌĞũĂŽĞůƐĞdžŽŽƌĂůKƚƌŽƐdisfrutan la introduccioacuten de un consolador o aparato ǀŝďƌĂĚŽƌ DƵĐŚŽƐ ŚŽŵďƌĞƐ ĂƷŶ ŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐ ƉƌĞ-ĮĞƌĞŶ ĞƐƚĂ ĨŽƌŵĂ ĚĞ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĐŽŶŽĐŝĚĂ ƚĂŵďŝĠŶĐŽŵŽŵĂƐĂũĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽ El dolor ƐŽĐŝĂƌĞƐƚĂƉƌĄĐƟĐĂĐŽŶĞůĚŽůŽƌĞƐƵŶŵŝƚŽƉŽƌƚŽĚŽůŽ ĞdžƉůŝĐĂĚŽ ĂŶƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞ ^ŝ ŶŽ ĞƐƚĂŵŽƐ ĐŽŶǀĞŶĐŝ-ĚŽƐ ƉůĞŶĂŵĞŶƚĞ ƐĞƌĄ ŝŵƉŽƐŝďůĞ ůŽŐƌĂƌ ƵŶ ĞƐƚĂĚŽ ĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĞůĚŝƐĨƌƵƚĞƉůĞŶŽLJĞƐĂŚşĚŽŶ-ĚĞƉƌŽĐĞĚĞĞůĚŽůŽƌ ĂƐşƋƵĞƚŽŵĞŵŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂŽƚƌŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐĂŶƚĞƐĚĞĐƌĞĞƌĞŶůŽƐŵŝƚŽƐĚĞƋƵĞĚƵĞůĞgtŽƐmuacutesculos del ano se contraen espasmoacutedicamente ante ĐƵĂůƋƵŝĞƌŝŶƚƌŽŵŝƐŝſŶWĂƌĂĞůŝŵŝŶĂƌĞůĚŽůŽƌƐĞŶĞĐĞƐŝ-ƚĂĐŝĞƌƚŽŐƌĂĚŽĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶİƐŝĐĂLJƉƐşƋƵŝĐĂĂůŐŽĚĞƟĞŵƉŽLJƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽĚĞƐĞŽ

^ĞdžŽĂŶĂůƐŽŵĞƟŵŝĞŶƚŽ

o placer

EL PLACER PROHIBI-

DO

ϰϯ

psicologiacuteaTESTO

ĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂĞůŵŝƐŵŽĞĨĞĐƚŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĞƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐůĂƌĂƌƋƵĞůĂŵĂLJŽƌşĂĚĞůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƉƌĞĐŝƐĂŶƐĞƌĞƐƟŵƵ-ůĂĚĂƐƐŝŵƵůƚĄŶĞĂŵĞŶƚĞĞŶƐƵƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ Higiene ĞďĞĞǀŝƚĂƌƐĞƐŝĞŵƉƌĞůĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶǀĂŐŝŶĂůůƵĞŐŽĚĞƵŶĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶĂŶĂůƐŽďƌĞƚŽĚŽƐŝŶŽƐĞƵƟůŝnjĂŶƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽƐŽƐŝŶŽƐĞŚĂĞĨĞĐƚƵĂĚŽƵŶĂĐŽƌƌĞĐƚĂŚŝŐŝĞŶĞůƌĞĐƚŽƉŽƐĞĞďĂĐƚĞƌŝĂƐƋƵĞĞŶĐŽŶƚĂĐƚŽĐŽŶůĂǀĂŐŝŶĂƉƵĞĚĞŶƉƌŽǀŽĐĂƌŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƐŶĞĐĞƐĂƌŝŽƐĂďĞƌƋƵĞĞůƌĞĐƚŽŶŽƉƌŽĚƵĐĞůƵďƌŝĐĂĐŝſŶƉŽƌůŽƚĂŶƚŽŚĂLJƋƵĞƉƌŽǀĞĞƌůĂĐŽŶƵŶďƵĞŶůƵďƌŝĐĂŶƚĞŚŝĚƌŽ-ƐŽůƵďůĞŽďŝĞŶĐŽŶƐĂůŝǀĂ Dominancia y sumisioacuten gtĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶĂŶĂůĞƐƵŶĂƉƌĄĐƟĐĂƐĞdžƵĂůŵĄƐLJŶŽŶĞĐĞƐĂƌŝĂŵĞŶƚĞŝŵ-ƉůŝĐĂĚŽŵŝŶŝŽŽƐƵŵŝƐŝſŶWƵĞĚĞƐĞƌƐĞŶƟĚĂĐŽŵŽƵŶĂĨƵĞŶƚĞĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĚĞƉůĂĐĞƌ ƚĂŶƚŽĐŽŵŽƵŶĂĞdžƉƌĞƐŝſŶĚĞƉŽĚĞƌ LJĞŶĂŵďŽƐĐĂƐŽƐůĂƐŽůĂŝĚĞĂƉƵĞĚĞŐĞŶĞƌĂƌĨĂŶƚĂƐşĂƐůŽƐƵĮĐŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞĞƐƟŵƵůĂŶƚĞƐĐŽŵŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĐƵŽƚĂĚĞĚĞƐĞŽŶĞĐĞƐĂƌŝĂgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐůĂĨŽƌŵĂĞŶƋƵĞĂƵŶŽůĞŐƵƐƚĞƉĞŶƐĂƌƐĞĞŶĞƐĂƐŝƚƵĂĐŝſŶLJĚĞƐĞĐŚĂƌƚŽĚŽĂƋƵĞůůŽƋƵĞƉƵ-ĚŝĞƌĂƐĞƌƐĞŶƟĚŽĐŽŵŽƚƌĂƵŵĄƟĐŽ iquestEs seguro WĂƌĂĞǀŝƚĂƌĞůĐŽŶƚĂŐŝŽĚĞĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐĚĞƚƌĂŶƐŵŝƐŝſŶƐĞdžƵĂůŐŽŶŽƌƌĞĂƐşĮůŝƐŚĞƌƉĞƐ^ͿďĂƐƚĂĞůƵƐŽĚĞƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽƐgtŽŵŝƐŵŽƉĂƌĂůĂƉƌĄĐ-ƟĐĂĚĞůůůĂŵĂĚŽďĞƐŽŶĞŐƌŽƋƵĞĞƐůĂŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞůĂůĞŶŐƵĂĞŶĞůĂŶŽŶĞƐŽƐĐĂƐŽƐƐĞƌĞĐŽŵŝĞŶĚĂƵƟůŝnjĂƌƵŶĂďĂƌƌĞƌĂĚĞůĄƚĞdžƋƵĞƉƵĞĚĞŚĂĐĞƌƐĞĐŽŶƵŶƚƌŽnjŽĚĞƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽ

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Explorando ůĚĞƐĞĂƌůŽŶŽĞƐŐĂƌĂŶơĂĚĞƵŶƐĞdžŽƉůĂĐĞŶƚĞƌŽĂLJfactores que atentan contra la relajacioacuten tensioacuten anal ĐƌſŶŝĐĂŚĞŵŽƌƌŽŝĚĞƐĐŽŶƐƟƉĂĐŝſŶĞƚĐgtĂŵĞũŽƌŵĂ-nera de explorar el ano es durante un bantildeo o una du-ĐŚĂ gtĂ ƌĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ƉƌŽĨƵŶĚĂ ĂLJƵĚĂ ĞŶ ůĂ ƌĞůĂũĂĐŝſŶdĞŶƐĂƌ ůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĚĞů ĂŶŽLJ ůƵĞŐŽ ƐŽůƚĂƌůŽƐĞƐƵŶĂďƵĞŶĂŵĂŶĞƌĂĚĞĂƉƌĞŶĚĞƌĂƌĞůĂũĂƌůŽƐGrados de placer ŶĞůŚŽŵďƌĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĐŽŶƟŐƵĂĂůĂƉĂƌĞĚƌĞĐƚĂůͿpuede ser una fuente de placer adicional cuando la ŵŝƐŵĂĞƐŵĂƐĂũĞĂĚĂƉŽƌůĂ ŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞƵŶĚĞĚŽĐƵŝĚĂŶĚŽĚĞŽƌŝĞŶƚĂƌůŽƐŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽƐĞŶĚŝƌĞĐĐŝſŶĚĞůĂƉĞůǀŝƐgtĂďĂƐĞĚĞůƉĞŶĞďƵůďŽͿƚĂŵďŝĠŶƐĞǀĞĞƐƟ-ŵƵůĂĚĂŝŶĚŝƌĞĐƚĂŵĞŶƚĞƉŽƌĞƐƚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽ Estimulacioacuten y orgasmo ŽŵďƌĞƐLJŵƵũĞƌĞƐƉƵĞĚĞŶƌĞƐƉŽŶĚĞƌŽƌŐĄƐŵŝĐĂŵĞŶ-ƚĞĂůĂĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĂŶĂůƐŝŶŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶŐĞŶŝƚĂůĚŝƌĞĐƚĂgtĂĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞĐŽŶĐĞŶƚƌĂĐŝſŶLJĞůƐƵ-ŵŝƌƐĞĞŶĨĂŶƚĂƐşĂƐĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĞŶĞƐƚŽƐĐĂƐŽƐŶůĂŵƵũĞƌůĂĐŽŶƚƌĂĐĐŝſŶĚĞůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐǀĂŐŝŶĂůĞƐĨĂǀŽƌĞ-ĐĞĞůĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŵŝĞŶƚŽĚĞůŽƌŐĂƐŵŽĞŶĞůŚŽŵďƌĞůĂ

44

salud TESTO

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Nuestra cocina mexicana nos da muchas opciones para comer de ĨŽƌŵĂƐĂůƵĚĂďůĞ^ƵƐƌĂşĐĞƐƐŽŶƌŝĐĂƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĂůƚŽƐĞŶĮďƌĂĂďĂƐĞĚĞƉƌŽĚƵĐƚŽƐĚĞůĐĂŵƉŽ

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WĂƌĂďĂũĂƌĞůĐŽůĞƐƚĞƌŽůĐŽŶƐƵŵĞƐſůŽƵŶĂLJĞŵĂLJĚŽƐŽƚƌĞƐĐůĂƌĂƐEŽƵƟůŝĐĞƐƋƵĞƐŽWĂƌĂƐƵďŝƌĞůĂnjƷĐĂƌŶĂƚƵƌĂůĚĞĞƐƚĞƉůĂƟůůŽĂĚŝĐŝŽŶĂƵŶĂƚĂnjĂĚĞĨƌƵƚĂƉŝĐĂĚĂ

MIDESA-YUNO

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ŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ3 claras lechuga espinaca un tomate14 de aguacate jamoacuten de cerdo 95 fat freeĚŝĐŝŽŶĂůƵŶĂƚĂnjĂĚĞƉĂƉĂLJĂĐŽŶƐĞŵŝ-ůůĂƐĚĞŐŝƌĂƐŽůŽƐƚŽƌƟůůĂƐĚĞŵĂşnj

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TESTO

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TESTOpublirreportaje

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Laparoscopia y Obesidad

Las personas con obesidad se-ǀĞƌĂ ƐĞ ĞŶĐƵĞŶƚƌĂŶ ĞŶ ŐƌĂŶriesgo meacutedico en cuanto a dis-

ĐĂƉĂĐŝĚĂĚ ŽŵƵĞƌƚĞ ƉƌĞŵĂƚƵƌĂ ŶƐƚĂĚŽƐ hŶŝĚŽƐ ϰϬϬϬϬϬ ƉĞƌƐŽŶĂƐmueren prematuramente cada antildeo ƉŽƌĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐLJĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶ ůĂŽďĞƐŝĚĂĚŶƚƌĞeacutestas se encuentran la Diabetes Me-ůůŝƚƵƐĞŝƉĞƌƚĞŶƐŝſŶƌƚĞƌŝĂůgtĂƉƌĞ-ƐŝſŶĂůƚĂƉƌŽǀŽĐĂĚĂƉŽƌůĂŽďĞƐŝĚĂĚpuede contribuir con enfermedades ĚĞůĐŽƌĂnjſŶƉƵůŵſŶLJĐĞƌĞďƌŽůŐƵ-nos otros problemas serios que es posible se presenten son ataques ĐĂƌĚşĂĐŽƐĚĞƌƌĂŵĞĐĞƌĞďƌĂůƉƌŽďůĞ-mas menores como dolor de espal-ĚĂĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂƌĞƐƉŝƌĂƌĂůĚŽƌŵŝƌ ĂƐŵĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂŝŶĨĞƌƟ-ůŝĚĂĚLJƌĞŇƵũŽĄĐŝĚŽƐĞǀĞƌŽ

En los pacientes con obesidad moacuter-ďŝĚĂ Ğů ĞdžĐĞƐŽ ĚĞ ƉĞƐŽ ŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐƵƉĞƌĂ ůŽƐ ϱϬŬŝůŽŐƌĂŵŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽŵĄƐĚĞůĚŽďůĞĚĞůƉĞƐŽŝĚĞĂů

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iquestPor queacutepreocuparmepor mi peso

EampK^gtZhŰZdZ

ͻ Peacuterdida de peso importanteͻ Mejoramiento de la diabetes tipo IIͻ Menor presioacuten arterialͻ Alivio de la dificultad para respirar en la nocheͻ Alivio del reflujoͻ Disminucioacuten del dolor de las articulaciones y

mejor movimientoͻ Mejor estado de aacutenimo y autoestima

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TESTO

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TESTO publirreportaje

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salud TESTO

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Diplomado por la UNAM

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iquestUncigarrito

dĂďĂƋƵŝƐŵŽĐŽƐĂdel pasadohellip

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saludTESTO

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Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

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salud TESTO

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La Ruta

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Sobre los participantes

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WĂƌĂĐŽŶŽĐĞƌĂůĚĞƚĂůůĞůĂĚĞƐĐƌŝƉĐŝſŶĚĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞŶƚƌĂĂůĂpaacutegina web wwwrosaritoensenadacom

ƵƌĂŶƚĞĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĐŽŶƚĂƌĄƐĐŽŶϰƉƵĞƐƚŽƐĚĞĂƉŽLJŽĞŚŝĚƌĂ-ƚĂĐŝſŶƌĞƉĂƌĂĐŝſŶĚĞďŝĐŝĐůĞƚĂƐLJƚƌĂŶƐƉŽƌƚĞƉĂƌĂƌĞnjĂŐĂĚŽƐϰǀĞŚşĐƵůŽƐĚĞĂƉŽLJŽLJϭϬĂŵďƵůĂŶĐŝĂƐLJŵĄƐĚĞϱϬƉĞƌƐŽŶĂƐĞŶĐĂƌŐĂĚĂƐĚĞƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƌĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂŵĠĚŝĐĂƌĂŶĮĞƐƚĂĞŶůĂŵĞƚĂ

dŽĚŽƐůŽƐƉĂƐĞĂŶƚĞƐLJƐƵƐĂĐŽŵƉĂŹĂŶƚĞƐƐĞƌĄŶƌĞĐŝďŝĚŽƐĞŶĞůƉƵĞƌƚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂͲŵĞƚĂĚĞůĞǀĞŶƚŽͲĐŽŶƵŶĂŐƌĂŶĮĞƐƚĂĚŽŶĚĞƐĞůĞƐĞŶƚƌĞŐĂƌĄƐƵŵĞĚĂůůĂĚĞƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄŶĐŽŵƉƌĂƌĂƌơĐƵůŽƐŽĮĐŝĂůĞƐĞƐĐƵĐŚĂƌŵƷƐŝĐĂ ĐŽŵƉĂƌƟƌ ƐƵƐĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐĐŽŶŽƚƌŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞƌĞĨƌĞƐĐĂŶƚĞƐďĞ-ďŝĚĂƐĐŽŵŝĚĂơƉŝĐĂĚĞůĂƌĞŐŝſŶLJŵĂƐĂũĞƐ

ĂďƌĄƵŶĐŽŶĐƵƌƐŽĚĞĚŝƐĨƌĂĐĞƐƋƵĞƐĞƌĄĂůĂƐϭϱϬϬŚŽƌĂƐĞůŐĂŶĂĚŽƌƌĞĐŝďŝƌĄƵŶĂďŽůƐĂĚĞƌĞŐĂůŽƐĐŽŶŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶLJƐŽƵ-ǀĞŶŝƌƐĚĞůĞǀĞŶƚŽ

Inscripciones

WŽĚƌĄƐĂŚŽƌƌĂƌĐŽŵƉƌĂŶĚŽĞŶƉƌĞǀĞŶƚĂƚƵďŽůĞƚŽLJĂƌơĐƵůŽƐŽĮĐŝĂůĞƐĞŶŝĐŝǀƵĞůƚĂƵƌǀĞƐ^ĂŶWĞĚƌŽdŚĞKŶĞampŝƚŶĞƐƐŽŶĂŝŬĞůĚşĂĚĞůĞǀĞŶƚŽůĂƐŝŶƐĐƌŝƉĐŝŽŶĞƐƐĞƉŽĚƌĄŶŚĂĐĞƌĞŶĞůĄƌĞĂĚĞƌĞŐŝƐƚƌŽƐĞŶĞůŽƚĞůZŽƐĂƌŝƚŽ

gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

ϱϮ

Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

ϱϲ

Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

^ĞĚĞĚŝĐĂƌŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐĞŶƉƌĞƉĂƌĂƌ ĞƐƚƵĚŝĂƌLJĚŝƐĞŹĂƌůŽƋƵĞŚŽLJĞŶĚşĂĞƐƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƋƵĞŽĨƌĞĐĞƵŶĐĂŵŝŶŽƐĞŐƵƌŽĂůĠdžŝƚŽDƵĐŚĂƐƐŽŶůĂƐƉĞƌ-ƐŽŶĂƐƋƵĞŝŶǀŝƌƟĞƌŽŶƉĂƌĂĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌZEdhZĂŶƐŝĚŽĞdžƉĞƌƚŽƐĚĞĚŝǀĞƌƐĂƐƌĂŵĂƐŵĠĚŝĐŽƐĚĞǀĂƌŝĂƐĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐŶƵƚƌŝſůŽŐŽƐƋƵşŵŝĐŽƐŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĞƐƚĠĐŶŝĐŽƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĚŽƐĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂŵƵůƟŶŝǀĞůŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐĞŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚŝƐĞŹĂĚŽƌĞƐŐƌĄĮĐŽƐĞƐƉĞ-ĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶŵĞƌĐĂĚŽƚĞŶĐŝĂĞƚĐLJƵŶŝĞƌŽŶƚŽĚŽƐƵĞƐĨƵĞƌnjŽĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂLJĐĂƉĂĐŝĚĂĚƉĂƌĂƋƵĞƚŽĚŽĞƐƚŽ ůůĞŐĂƌĂĂĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞĞŶ ůĂĞŵƉƌĞƐĂĚĞŵĂLJŽƌƚƌĂƐĐĞŶĚĞŶĐŝĂĞŶDĠdžŝĐŽ

PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

^gtDĞƐƵŶĂĂǀĂŶnjĂĚĂĨſƌŵƵůĂƋƵĞƚĞďƌŝŶĚĂůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞůŽŐƌĂƌƵŶĂĮŐƵƌĂĞƐďĞůƚĂĐƵŝĚĂŶĚŽƚƵ ƐĂůƵĚ LJ ďŝĞŶĞƐƚĂƌ gtĂ ĨŽƌŵƵůĂĐŝſŶ ĚĞ ƐƵƐ ŝŶŐƌĞ-ĚŝĞŶƚĞƐ ĞƐƚĄ ďĂƐĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĐŽŵďŝŶĂĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƌŝĂƐƉůĂŶƚĂƐϭϬϬйŶĂƚƵƌĂůĞƐĚŝƐĞŹĂĚĂƐƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂůĂůƚĂ-ŵĞŶƚĞĐĂůŝĮĐĂĚŽƋƵĞŚĂŶĐŽŵƉƌŽďĂĚŽůĂĞĮĐĂĐŝĂĚĞ^gtDƉĂƌĂĞůĐŽŶƚƌŽůĚĞƉĞƐŽƐŝŶĚĂŹĂƌƚƵƐĂůƵĚ

EampK^WZgt^gth

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

^gtDƐĞƌĄƚƵŵĞũŽƌĂůŝĂĚŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĮŐƵƌĂƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŚĂƐĚĞƐĞĂĚŽ

INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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Suplemento TESTO

PƵĞĚĞƋƵĞŶŽůŽƉĞƌĐŝďĂƐƉĞƌŽƉŝĞƌĚĞƐĐĂďĞůůŽƚŽĚŽĞůƟĞŵƉŽƐƚŽĞƐƵŶĂƉƌŽdžŝŵĂĚŽĚĞϭϬϬĐĂďĞůůŽƐĂůĚşĂĚĞůŽƐĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞϭϬϬϬϬϬƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶƚƵĐĂďĞnjĂ

ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞŽĐƵƌƌĞĐƵĂŶĚŽĐŝĞƌƚŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŝŶƚĞƌĮĞƌĞŶĐŽŶĞůƉƌŽĐĞƐŽŶĂ-ƚƵƌĂůĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽLJůĂƐƵƐƟƚƵĐŝſŶĞǀŝƚĂŶĚŽƋƵĞĐƌĞnjĐĂĐĂďĞůůŽŶƵĞǀŽLJƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƋƵĞƐĞŚĂĐú̎ƐĞĂƌĞŵƉůĂnjĂĚŽ

FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

ϱϴ

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

LĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƐŝŶůƵŐĂƌĂĚƵĚĂƐĞůŵĂLJŽƌĚĞƐĞŽĚĞƚŽĚŽƐŶŽƐŽƚƌŽƐƐĞŶƌĞĂůŝĚĂĚƵŶƉŽƚĞŶĐŝĂůƋƵĞƚŽĚŽƐƚĞŶĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐůĂƚĞŶƚĞLJŽƚƌŽƐŵĄƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚŽƐĞŶƉůĞŶŽĚĞƐĂƌƌŽůůŽ

^ĂďĞƌĐſŵŽLJƋƵĠŚĂĐĞƌƉĂƌĂĞƐƚĂƌŵĄƐĨĞůŝĐĞƐĞƐůĂƉƌŝŵĞƌĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞŶŽƐŚĂĐĞŵŽƐƐƚĞĞƐĞůĨĂĐƚŽƌŵĄƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞLJƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽEŽŝŵ-ƉŽƌƚĂůĂĞĚĂĚĞůĞƐƚĂĚŽĐŝǀŝůůĂŽƌŝĞŶƚĂĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞůĞƐƚĂĚŽĞĐŽŶſŵŝĐŽůĂ ƐĂůƵĚĞů ĂŵŽƌ^ſůŽĞƐ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƋƵĞƌĞƌ ƐĞƌůŽLJ ůĂ ĐĂŶƟĚĂĚĚĞĞŶĞƌŐşĂƋƵĞĞŶĞůůŽƉŽŶŐĂŵŽƐ

gtĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƵŶĞƐƚĂƌƐŝĞŶĚŽŶŽĞƐƵŶůŽŐƌŽƵŶĮŶĂůƐĐŽŵŽůĂƐĂůƵĚĞƐƚĂŵŽƐƐĂŶŽƐŶŽƐŽŵŽƐƐĂŶŽƐ^ĞďĂƐĂĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐĞŶŶƵĞƐƚƌĂƐĞŵŽĐŝŽŶĞƐĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐŚĄďŝƚŽƐ

dŽĚŽĞƐƚŽĞƐĚŽŵŝŶĂďůĞƉŽƌŶŽƐŽƚƌŽƐƐſůŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌĐſŵŽŚĂĐĞƌůŽgtŽďƵĞŶŽĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƋƵĞĞƐĨĄĐŝůLJƋƵĞĞƐƚĄĂůĂůĐĂŶĐĞĚĞƚŽĚŽƐůĞƐƚĂƌĨĞůŝnjĞƐƵŶĂǀĞŶƚĂũĂĞŶůĂǀŝĚĂŶŽƐŚĂĐĞŵĄƐďƵĞŶŽƐŵĄƐƚƌĂďĂũĂĚŽ-ƌĞƐŵĄƐƉƌŽĚƵĐƟǀŽƐ

El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

^ŝŚĂƐƚĂĂƋƵşĞƐƚĂŵŽƐĚĞĂĐƵĞƌĚŽůĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞƐŝ-gue es iquestY coacutemo puedo hacerlo

ƉƌĞŶĚŝĞŶĚŽ ďƵƐĐĂŶĚŽ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ĐĂƉĂĐŝƚĄŶĚŽƐĞƐŽďƌĞĞůƚĞŵĂĐŽŶůĞĐƚƵƌĂƐĐƵƌƐŽƐƐĞŵŝŶĂƌŝŽƐĞƚĐdĞ-ŶĞŵŽƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚůŽƐŵĞĚŝŽƐůĂƐƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĞƐ

dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

ĂĐĞϱϱĂŹŽƐdĞůĞǀŝƐĂDĞdžŝĐĂůŝ ŝŶŝĐŝſŽƉĞƌĂĐŝŽŶĞƐƐŝĞŶĚŽůĂƉƌŝŵĞƌĂƚĞůĞǀŝƐŽ-ƌĂĨƵŶĚĂĚĂƉŽƌŐƌƵƉŽdĞůĞǀŝƐĂĨƵĞƌĂĚĞůŝƐƚƌŝƚŽampĞĚĞƌĂůhŶƉĞƋƵĞŹŽŐƌƵƉŽĚĞƚĠĐŶŝĐŽƐƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞůƐƚĂĚŽĚĞŽůŝŵĂLJďĂũŽůĂƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶĚĞŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐŶŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽƐŚĂĐĞŶƐƵƐƉƌŝŵĞƌĂƐƚƌĂŶƐŵŝƐŝŽŶĞƐĐƵŵƉůŝĞŶĚŽLJĂϱϱĂŹŽƐĚĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞƌĞŶĞůŐƵƐƚŽĚĞůŽƐƚĞůĞǀŝĚĞŶƚĞƐďĂũĂĐĂůŝĨŽƌŶŝĂŶŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

ϲϯ

ĞǀĞŶƚŽƐTESTO

64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

TŽĚŽƐůŽƐĚşĂƐƐĞĞƐĐƌŝďĞŶŚŝƐƚŽƌŝĂƐLJĞƐƚĂƐŚŝƐƚŽ-ƌŝĂƐƟĞŶĞŶƋƵĞǀĞƌĐŽŶůŽƐĐſŵŽLJƋƵŝĠŶĞƐůĂƐĞƐ-ĐƌŝďĞŶƋƵĠƚĂŶƚŽƋƵŝĞƌĞŶĐŽŶƚĂƌŶŽƐLJƋƵĠƚĂŶƚŽ

quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

zŽƋƵĞƌşĂƐĞƌĐĂŶƚĂŶƚĞ LJŶŽƐƌĞşŵŽƐĂĐĂƌĐĂũĂĚĂƐĞƐǀĞƌĚĂĚLJŶŽŵĞĚĂǀĞƌŐƺĞŶnjĂĚĞĐŝƌůŽƉĂƌƟĐŝƉĠĞŶsĂůŽƌĞƐĂĐĂƌĚŝƉĞƌŽŶƵŶĐĂŵĞĞƐĐŽŐŝĞƌŽŶƉŽƌƋƵĞŵĂŶĚĂďĂĨŽƚŽƐďŝĞŶĨĞĂƐLJǀƵĞůǀĞĂƌĞşƌ

Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

ĞĐŝĚĞĠĐƚŽƌƉŽŶĞƌƐĞĂƉƌƵĞďĂLJŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐƵĞƌ-ƚĞ ƉŽƌƋƵĞ ĞƐƚŽ ŶŽ ĞƐ ĐŽƐĂ ĚĞ ĞƐŽ ƐŝŶŽ ĚĞ ƚƌĂďĂũŽĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽLJƌĞƐƉŽŶ-ƐĂďŝůŝĚĂĚůůĞŐĂĂDĠdžŝĐŽLJƚƌĂďĂũĂƉŽƌƚƌĞƐĂŹŽƐĐŽŶĂ-ŶŝĞůĞampŝŶnjŝWĂƐĐĂƋƵĞĞŶĞƐĞĞŶƚŽŶĐĞƐĞƌĂĞƐƉŽƐŽĚĞůĂĂĐƚƌŝnjŽůŽƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞƋƵŝĞŶĞƐĂƉƌĞŶĚŝſŵƵĐŚŽĚĞůŶĞŐŽĐŝŽĚĞůĐŝŶĞĚĞůŽƐĐĂƐƟŶŐLJůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶ

dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

ĂŶnjƵĞůŽĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝŽŶΛŚŽƚŵĂŝůcom

ϲϱ

ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

ƐŽƐƚƌĞƐĂŹŽƐƋƵĞĞƐƚƵǀĞĐŽŶĂŶŝĞůĞampŝŶnjŝLJŽůŽ-ƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞũĞĚĞĂĐƚƵĂƌ ĞƌĂƐƵĂƐŝƐƚĞŶƚĞLJĞƐƚƵǀĞĐŽŵŽĞƐƉŽŶũŝƚĂůĂƐϯϱϬĨƵŶĐŝŽŶĞƐĚĞ1ĐĂƌŽƉŽƌĞũĞŵ-ƉůŽĞŶĮŶĨƵĞƵŶŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞgtĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĞƌĂŵƵLJĐůĂƌĂĚĞƐĚĞĞůƉƌŝŶĐŝƉŝŽůůĞŐĂƌĂDĠdžŝĐŽƉĂƌĂŚĂĐĞƌĐŝŶĞLJĞƐůŽƋƵĞŚĂŚĞĐŚŽĚĞƐŝĞƚĞĂŹŽƐƉĂƌĂĂĐĄƉĞƌŽŶŽĨƵĞĨĄĐŝů

ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

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Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

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WŽĐŽĂƉŽĐŽltĂƟĞŝƌĄĚĞũĂŶĚŽĐĂĞƌƐƵƐďĂƌƌĞƌĂƐĞĐŚĂŶ-ĚŽƌĂşĐĞƐĞŶůĂĐŽŵƵŶŝĚĂĚLJĂĐĞƌĐĄŶĚŽƐĞĐĂĚĂǀĞnjŵĄƐĂůĞdžLJƐƵĨĂŵŝůŝĂWĞƌŽĂƵŶƋƵĞltĂƟĞƐĞĞƐƚĄĞŶĂŵŽ-ƌĂŶĚŽŶŽƉƵĞĚĞĚĞũĂƌĞŶƚĞƌƌĂĚŽĞůŽƐĐƵƌŽƐĞĐƌĞƚŽƋƵĞŽĐƵůƚĂƐƵƉĂƐĂĚŽLJƋƵĞƚŽĚĂǀşĂůĂƉĞƌƐŝŐƵĞLJůĂĂƚĞƌƌŽ-ƌŝnjĂ hŶ ƉĂƐĂĚŽ ƋƵĞ ůĂ ŽďůŝŐſ Ă ĞŵƉƌĞŶĚĞƌ ƵŶ ǀŝĂũĞĂ ƚƌĂǀĠƐĚĞůƉĂşƐŵƵĞƌƚĂĚĞŵŝĞĚŽLJĚĞƐƚƌŽnjĂĚĂƉŽƌĚĞŶƚƌŽŚĂƐƚĂůůĞŐĂƌĂůŽĂƐŝƐƋƵĞƐƵƉŽŶĞ^ŽƵƚŚƉŽƌƚƐƵƌĞĨƵŐŝŽltĂƟĞĂĐĂďĂƌĄƉŽƌĚĂƌƐĞĐƵĞŶƚĂĚĞƋƵĞĚĞďĞĞƐĐŽŐĞƌĞŶƚƌĞƵŶĂǀŝĚĂƐĞŐƵƌĂƉĞƌŽĐĂƌĞŶƚĞĚĞĞŵŽĐŝŽ-ŶĞƐLJŽƚƌĂƋƵĞĂƵŶƐŝĞŶĚŽŵĄƐĂƌƌŝĞƐŐĂĚĂƉƵĞĚĞĚĂƌůĞŵƵĐŚĂĨĞůŝĐŝĚĂĚdĞŶĚƌĄƵŶĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƌĞǀŝǀŝƌůĂƐĚĞĐŝƐŝŽŶĞƐĚĞƐƵƉĂƐĂĚŽĚĞƵŶŵŽĚŽƋƵĞũĂŵĄƐĐƌĞLJſƉŽƐŝďůĞLJƐĞǀĞƌĄŽďůŝŐĂĚĂĂƌĞĚĞƐĐƵďƌŝƌĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞů ƐĂĐƌŝĮĐŝŽĞůƉŽĚĞƌĚĞ ůĂĐŽŶĮĂŶnjĂLJĞůĂŵŽƌ Ă-ĐŝĂĞůĮŶĂůĚĞůĂƚƌĂŵĂƐĞǀĂĚĞƐĐƵďƌŝĞŶĚŽƉŽƌƋƵĠŚĂĂĐĂďĂĚŽĂůůşLJĐƵĄůĞƐƐŽŶƐƵƐŵŝĞĚŽƐWĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞƐƐĞŶƟŵŝĞŶƚŽƐŚŝƐƚŽƌŝĂĚĞĂŵŽƌLJŵŽŵĞŶƚŽƐĚƌĂŵĄƟ-ĐŽƐƚĂŵďŝĠŶŚĂLJƵŶƉŽĐŽĚĞĂĐĐŝſŶĂůĮŶĂů

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

ƐƚĞĄůďƵŵĞƐƵŶĂĐŽůĞĐĐŝſŶĚĞĐĂŶĐŝŽŶĞƐĚĞgtĞŶŶŽŶLJDĐĂƌƚŶĞLJ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĚĂƐƉŽƌǀĂƌŝŽƐĂƌƟƐƚĂƐLJŵƷƐŝĐŽƐĞŶƵŶŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƚƌŝďƵƚŽƋƵĞůŽŐƌĂƵŶĂŵĞnjĐůĂĐŽŶƚĞŵƉŽƌĄŶĞĂĚĞũĂnjnjĐŽŶŐƌĂŶƐĞŶƐŝďŝůŝĚĂĚLJƚŽŶŽƐƌĞůĂũĂĚŽƐŽŶƟĞŶĞŐƌĂŶĚĞƐĐůĄƐŝĐŽƐĐŽŵŽĞƌĞŽŵĞƐƚŚĞ^ƵŶzĞƐ-ƚĞƌĚĂLJ gtĞƚŝƚĞĞLJƵĚĞĞŶƚƌĞŽƚƌŽƐ

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ƉĞƌĮůĞƐTESTO

riencias muy bonitas ya que por lo regular para cada ƵŶŽĚĞĞƐƚŽƐŐƌĂŶĚĞƐƉĞƌƐŽŶĂũĞƐŐƵĂƌĚĂďĂƵŶĂĞƐƉĞ-cial admiracioacuten y al momento de tener la oportunidad de convivir con ellos el reconocimiento y la admira-cioacuten eran para valorar nuestro esfuerzo y trayectoria Otra cosa impactante para miacute fue que encontreacute la bondad y la fraternidad en cualquier lugar del mundo LJĞƐŽŶŽƐŚŝnjŽůůĞŐĂƌ

PENSAMIENTOS DURANTE EL VIAJE

ŶƵŶǀŝĂũĞĂƐşƟĞŶĞƐŵƵĐŚŽƟĞŵƉŽƉĂƌĂƉĞŶ-ƐĂƌ ƌĞŽƋƵĞ ůŽƐƉƌŝŶĐŝƉĂůĞƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐeran aquellos que encerraban verdad ĂůĞŐƌşĂLJĂŵŽƌ ŶĞƐŽƐƚƌĞƐĐŽŶĐĞƉƚŽƐme manteniacutea enfocado no impor-tando en queacute orden llegaran el re-sultado estaba asegurado A veces pensaba en la ruta y sus compli-caciones otras en queacute comeriacutea-mos ese diacutea y ya muy despreo-cupadamente en cuaacutento faltaba ƉĂƌĂ ĐŽŶĐůƵŝƌ Ğů ǀŝĂũĞ ŽŶƚĂƌĐŽŶůĂĂLJƵĚĂŶƌŝƋƵĞŚĂŐŽLJĂcomo capitaacuten de la travesiacutea era una verdadera tranquili-ĚĂĚƉĂƌĂŵş

OBSTACULOS

ƐƚĞǀŝĂũĞƉƵĚŽŚĂďĞƌƐŝĚŽƵŶƐƵƉůŝĐŝŽĞŶƚŽ-ĚŽƐůŽƐƐĞŶƟĚŽƐLJĂƋƵĞŝŶŝĐŝĂƌĐŽŶƚĂŶƉŽĐŽdinero para la ruta -solo $80 doacutelares- debiacutea ser prefecto No teniacuteamos margen de error ƐƉŽƌĞůůŽƋƵĞůĂĂĐƟƚƵĚĞŶƚŽĚŽŵŽŵĞŶƚŽfue vital para sortear los obstaacuteculos que la ruta nos presentoacute Desde pedalear a 30 gra-ĚŽƐďĂũŽĐĞƌŽƉĂƐĂƌϭϬĚşĂƐƐŝŶĐŽŵĞƌ ŚĂďĞƌƐŝĚŽĚĞƚĞŶŝĚŽƐƉŽƌĞůĞũĠƌĐŝƚŽĐŚŝŶŽƉĞĚĂůĞĂƌa 4500 metros sobre el nivel del mar o reco-ƌƌĞƌĂϰϱŐƌĂĚŽƐĐĞŶơŐƌĂĚŽƐ

iquestSENTISTE MIEDO SOLEDAD O GA-NAS DE CLAUDICAR

DƵĐŚĂƐǀĞĐĞƐƐĞŶơŵŝĞĚŽƉƌŝŶĐŝƉĂůŵĞŶƚĞĚĞcosas que nunca pasaron tan solo estuvieron ĞŶŵŝŵĞŶƚĞ^ŽůĞĚĂĚƐĞŶơŵƵĐŚĂƐǀĞĐĞƐƐŽ-ďƌĞƚŽĚŽĐƵĂŶĚŽƚĞŶşĂŚĂŵďƌĞĞƐƚĂďĂĞŶŵĞĚŝŽĚĞůĂŶĂĚĂƵŽůǀŝĚĂďĂĞůƉŽƌƋƵĠĚĞůǀŝĂũĞĂŶĂƐde claudicar debo confesar que nunca paseacute por ese pensamiento La travesiacutea era demasiado bue-ŶĂĞŝŶƚĞŶƐĂĂĚĂĚşĂĞƌĂƵŶĂĂǀĞŶƚƵƌĂŶƵĞǀĂLJƵŶƐŝƟŽŶƵĞǀŽƉĂƌĂŵşƐŽůĞĚŝŽŵƵĐŚĂĨƵĞƌnjĂĂŵŝĞƐƉşƌŝƚƵƉĂƌĂĐŽŶƟŶƵĂƌLJŶŽĚĞƐĨĂůůĞĐĞƌ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

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ƉĞƌĮůĞƐ TESTO

RECONOCIMIENTOS EN MEXICO POR TU HAZANtildeA

DƵĐŚŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂŵĞŶƚĞhŶŽĚĞ ůŽƐƋƵĞƉƵĞĚŽǀĂůŽƌĂƌĐŽŶŵĂLJŽƌĠŶĨĂƐŝƐĞƐŚĂďĞƌƐŝĚŽĚĞĐůĂƌĂĚŽŵďĂũĂĚŽƌĚĞďƵĞŶĂǀŽůƵŶƚĂĚƉŽƌŵŝƉĂşƐƐŽŵĞĂďƌŝſŵƵĐŚĂƐƉƵĞƌƚĂƐƉĂƌĂůůĞŐĂƌĂŵĄƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJŵŽƐ-trar que todos tenemos la valiosa oportunidad de vencernos a nosotros ŵŝƐŵŽƐLJĚŝƐĞŹĂƌŶƵĞƐƚƌŽĚĞƐƟŶŽ

APRENDIZAJE Y VIVENCIA

ampƵĞƌŽŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŵĂƌĂǀŝůůŽƐĂƐƋƵĞŵĞƉĞƌŵŝƟĞƌŽŶĞůĞǀĂƌŵŝƐĂůĐĂŶ-ces Aprendiacute a separar las cosas como las emociones teniendo un con-ƚƌŽůŵĄƐĚŝŐŶŽĚĞŵşLJĐŽŶŽĐĞƌĞůŵƵŶĚŽĐŽŵŽƐſůŽƉŽĐŽƐůŽŚĂŶĐŽŶŽ-cido cumpliendo mi palabra empentildeada La vida es un presente y debes ǀŝǀŝƌůŽĐŽŵŽƚĂůƐƚŽƐĞƚƌĂƚĂŵĄƐĚĞƐĞŶƟƌƋƵĞĚĞŚĂĐĞƌ ƉƌĞŶĚşƋƵĞůŽƐƉĞƌƐŽŶĂũĞƐƋƵĞŵĄƐĂĚŵŝƌĂŵŽƐƐŽŶĂƋƵĞůůŽƐƋƵĞƉĂŐĂƌŽŶĞůƉƌĞĐŝŽĚĞǀŝǀŝƌĐŽŵŽĞůůŽƐƋƵĞƌşĂŶŚĂĐĞƌůŽĞƐŽĞƐǀĂůŝŽƐŽĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌůƵŐĂƌĚĞůŵƵŶĚŽ^ŝĞŵƉƌĞǀĂůĞůĂƉĞŶĂĞůƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐƵĂŶĚŽƐĞƚƌĂƚĂĚĞĂůŐŽƋƵĞĂůĮŶĂůƚĞŚĂƌĄŵĞũŽƌƉĞƌƐŽŶĂ

ůĞũĂŶĚƌŽƉƵďůŝĐĂĞŶĞůϮϬϭϭĞůůŝďƌŽůDƵŶĚŽĞŶĚŽƐƌƵĞĚĂƐĞŶĞůƋƵĞĐŽŵƉĂƌƚĞůĂƐŵĞŵŽƌŝĂƐĚĞĞƐƚĞĞdžƚƌĂŽƌĚŝŶĂƌŝŽƌĞĐŽƌƌŝĚŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞƵŶĂŐƌĂŶŚĂnjĂŹĂĞƐƵŶĂĞŶƐĞŹĂŶnjĂĚĞƐƵƉĞƌĂĐŝſŶLJůŽŐƌŽĚĞŵĞƚĂƐ^ŽďƌĞel libro Alejandro comenta ldquoLes recomiendo leer mi libro mismo que pretende ayudar a lograr tus metas y abrir tus mente a cosas grandes Debemos recordar que en la medida que compartas tus dones obten-ĚƌĄƐůĂƐĐŽƐĂƐLJƋƵĞƐſůŽĂƚƌĂǀĠƐĚĞŚĂĐĞƌƚĞƌĞƐƉŽŶƐĂďůĞĚĞƚƵƉƌŽƉŝĂǀŝĚĂƉŽĚƌĄƐĐƌĞĐĞƌĞŶĞůůĂ ʹampŝŶĂůŝnjĂͲ

DŝŵĄƐƐŝŶĐĞƌĂĨĞůŝĐŝƚĂĐŝſŶLJŵŝŵĄƐĂŵƉůŝŽƌĞĐŽŶŽĐŝ-ŵŝĞŶƚŽĂĞƐƚŽƋƵĞĞƐƵŶĂŚĂnjĂŹĂĞŶŵĄƐĚĞƵŶƐĞŶƟĚŽůĂŚĂnjĂŹĂĚĞƉŽƌƟǀĂƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶĞƐƵŶĂŚĂnjĂŹĂĚĞůĞƐƉşƌŝƚƵŝĞŶǀĞŶŝĚŽƐĂƐƵWĂƚƌŝĂZZE^dKgtgtKWKEgtMEEx presidente de Meacutexico ŽŶĞƐƚĂƚƌĂǀĞƐşĂŶŽƐſůŽƐĞƋƵĞĚĂŶĐŽŶůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂŝŶĐƌĞşďůĞĚĞĐŽŶŽĐĞƌĞůŵƵŶĚŽĐŽŵŽĐĂƐŝŶĂĚŝĞ ůŽŚĂĐŽŶŽĐŝĚŽŶŽƐďƌŝŶĚĂŶĂĚĞŵĄƐůĂƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĚĞĂƉƌĞŶ-ĚĞƌĚĞůĂĨƵĞƌnjĂĚĞƐƵĞƐƉşƌŝƚƵDhDDdDEx presidente de Iraacuten

^ĞƌĞƋƵŝĞƌĞŵƵĐŚŽĐŽƌĂũĞƉĂƌĂƚƌĂƐĐĞŶĚĞƌ LJĞƐůŽƋƵĞŵƵĐŚŽƐĚĞŶŽƐŽƚƌŽƐĚĞďĞƌşĂŵŽƐĚĞŚĂĐĞƌĐŽŵŽŶƵĞƐ-ƚƌĂŽďƌĂŵĂĞƐƚƌĂDZgtDZhMimo franceacutes

^ŽŶũſǀĞŶĞƐǀĂůŝĞŶƚĞƐŵŝĚĞƐĞŽĞƐƋƵĞƐŝŐĂŶĚĄŶĚŽ-nos esperanza a todos nosotros Queacute Dios los Bendigardquo^^WWhEWgtK

ŽŶĞůĞƐƉşƌŝƚƵĚĞƵŶĐĂŵƉĞſŶLJůĂĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŝſŶĚĞƵŶƐƵĞŹŽůůĞŐĂƌĄƐĂĚŽŶĚĞǀŽƐƋƵĞƌĄŝƐDhgtEhZECiclista espantildeol Pentacampeoacuten del Tour de France

ƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐŽŵƉůŝĐĂĚŽǀŝĂũĂƌĂƐş^ĞƌĞƋƵŝĞƌĞĚĞƵŶĂƉŽĚĞƌŽƐĂĨƵĞƌnjĂŝŶƚĞƌŶĂƉĂƌĂƐŽƉŽƌƚĂƌĞůĚŽůŽƌİƐŝ-ĐŽLJƵŶĂƉĂĐŝĞŶĐŝĂĨĠƌƌĞĂƉĂƌĂƌĞƐŝƐƟƌůĂƐŽůĞĚĂĚZEZEhgtdCiclista franceacutes Pentacampeoacuten del Tour de France

ƐŵĄƐƐĞŶĐŝůůŽŐĂŶĂƌƵŶƉĂƌƟĚŽĞŶĐĞƐƚĂŶĚŽĚĞƚƌĞƐƉƵŶƚŽƐLJĨĂůƚĂŶĚŽĚŽƐĚĠĐŝŵĂƐƋƵĞĐŽŵƉůĞƚĂƌůĂǀƵĞůƚĂal mundo en bicicleta ldquoDgtKZEgtĞLJĞŶĚĂĚĞůďĂƐƋƵĞƚďŽůĚĞůĂE

^ŽŶ ƵŶ ŽƌŐƵůůŽ ůĂƟŶŽĂŵĞƌŝĐĂŶŽDŝ ƌĞĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽƐŝĞŵƉƌĞNEISSER BENTWƌŝŵĞƌŵĞĚĂůůŝƐƚĂĐƵďĂŶŽĚĞŶĂƚĂĐŝſŶLJĐĂŵƉĞſŶŵƵŶ-ĚŝĂůĞŶŽƚĞďƵƌŐŽŽůĂŶĚĂ

Ɛ ŝŶĐƌĞşďůĞ ŶŽƉƵĞĚŽ ĐƌĞĞƌ ƋƵĞŚĂLJĂ ĂůŐƵŝĞŶŵĄƐĨƵĞƌƚĞƋƵĞLJŽWALTER PAYTONŽƌƌĞĚŽƌĞƐƚƌĞůůĂĚĞ ůŽƐKƐŽƐĚĞŚŝĐĂŐŽ ůĞLJĞŶĚĂĚĞůĂEampgt

20

expertos TESTO

SŝĞŶĚŽĞůƌĞĐƵƌƐŽŚƵŵĂŶŽĞůƉƌŝŶĐŝƉĂůĂĐƟǀŽĮũŽĚĞƵŶŶĞŐŽĐŝŽĚĞ-ďĞŵŽƐĐŽŶƐŝĚĞƌĂƌƉƌŝŽƌŝƚĂƌŝĂůĂƐĞůĞĐĐŝſŶĂĚĞĐƵĂĚĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂůĂƐşcomo su constante capacitacioacuten para poder lograr el desarrollo de

ƵŶĂĞŵƉƌĞƐĂ

^ŝŶŶĞŐŽĐŝŽŶŽŚĂLJĞŵƉƌĞƐĂƉŽƌůŽƚĂŶƚŽĞůƉĞƌƐŽŶĂůĚĞǀĞŶƚĂƐĞƐďĄƐŝĐŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůŽdžŝƐƚĞŶĐŝĞƌƚŽƐǀĂůŽƌĞƐƋƵĞĨŽƌŵĂŶůĂWĞƌƐŽŶĂůŝĚĂĚĚĞůsĞŶĚĞĚŽƌ ƐŝŶĞŵ-ďĂƌŐŽƉŽĐĂƐǀĞĐĞƐƐŽŶƚŽŵĂĚŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂƉŽƌƋƵĞƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƋƵĞĐŽŶĞůƐſůŽŚĞĐŚŽĚĞƐĞƌďƵĞŶŽƉĂƌĂƌĞůĂĐŝŽŶĂƌƐĞƉĞƌƐƵĂƐŝǀŽLJĂŵďŝĐŝŽƐŽůŽŐƌĂ-ƌĄŶĂůĐĂŶnjĂƌůĂƐŵĞƚĂƐĚĞǀĞŶƚĂƐ

ĨĞĐƟǀĂŵĞŶƚĞĐŽŶĞƐƚĂƐĐƵĂůŝĚĂĚĞƐƉƵĞĚĞŶůŽŐƌĂƌƐƵƐŽďũĞƟǀŽƐƉĞƌŽůĂĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂLJƉĞƌŵĂŶĞŶĐŝĂĞŶĞƐƚĞƌĂŵŽƐſůŽƐĞĐŽŶƐŝŐƵĞƐŝƐĞĚĞƐĂƌƌŽůůĂŶlos siguientes Valores

ŽŶĞƐƟĚĂĚLJ^ŝŶĐĞƌŝĚĂĚDĞƌĞĐĞƌĐŽŶĮĂŶnjĂLJƐĞƌŚŽŶĞƐƚŽĞƐƚĂŶĞƐƚƌĞ-ĐŚĂŵĞŶƚĞƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐgtĂŚŽŶĞƐƟĚĂĚƐĞƌĞŇĞũĂĞŶůĂŵĞĚŝĚĂĞŶƋƵĞƐĞĐƵŵƉůĞ ĐŽŶ Ğů ĚĞƐĞŵƉĞŹŽ ĚĞ ƐƵƐ ƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚĞƐ ƐĞĂ ŚŽŶĞƐƚŽ ĐŽŶƐƵĐůŝĞŶƚĞLJĐŽŶƵƐƚĞĚŵŝƐŵŽĂĚŵŝƟĞŶĚŽƐƵƐĨĂůƚĂƐLJĞŵƉĞŹĄŶĚŽƐĞĞŶĐŽƌƌĞŐŝƌůĂƐgtĂƐŝŶĐĞƌŝĚĂĚŐĂŶĂĞůƌĞƐƉĞƚŽLJŐĞŶĞƌĂĐŽŶĮĂŶnjĂƉŽƌĞůůŽĞůǀĞŶĚĞĚŽƌƐŝŶĐĞƌŽĞƐĞůƋƵĞƚŽŵĂǀĞƌĚĂĚĞƌŽŝŶƚĞƌĠƐĞŶůĂƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐLJƉƌŽďůĞŵĂƐĚĞƐƵĐůŝĞŶƚĞ

VENDEDORPersonalidad del

gtĞĂůƚĂĚƐĚĞƐĞĂďůĞƋƵĞůŽƐŝŶƚĞƌĞƐĞƐĚĞůǀĞŶĚĞĚŽƌLJla empresa sean los mismos pero no siempre es posi-ďůĞƐŝŶĞŵďĂƌŐŽƐĞĚĞďĞƚƌĂďĂũĂƌĨƌĞŶƚĞĂůĐůŝĞŶƚĞĐŽŵ-ƉƌŽŵĞƟĠŶĚŽƐĞƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂƐŵĞƚĂƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂ^ŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŶŽƟĞŶĞĨĞĞŶůĂĐŽŵƉĂŹşĂƉŽƌƋƵĠĚĞďĞtenerla el cliente

ŶƚĞŐƌŝĚĂĚůǀĞŶĚĞĚŽƌƋƵĞƟĞŶĞ ŝŶƚĞŐƌŝĚĂĚƐĞĞƐƚĂ-ďůĞĐĞĞŶƵŶƐŝƐƚĞŵĂĚĞǀĂůŽƌĞƐƋƵĞĚĂƉƌŝŽƌŝĚĂĚĂ ůĂǀĞƌĚĂĚĐĂůŝĚĂĚLJĐŽŶĮĂŶnjĂƵŵƉůĞĐŽŶƐƵƐƉƌŽŵĞƐĂƐLJŶŽƚƌĂƚĂĚĞůŽŐƌĂƌůĂǀĞŶƚĂĚĞƐĂĐƌĞĚŝƚĂŶĚŽĂƐƵƐĐŽŵ-ƉĞƟĚŽƌĞƐ

DĂĚƵƌĞnj La persona madura con frecuencia no se ĚĞũĂŝŶŇƵĞŶĐŝĂƌLJĂĐƚƷĂĐŽŶĐĂůŵĂLJƌĂnjſŶůǀĞŶĚĞĚŽƌŵĂĚƵƌŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞĚĞƐƵĞĚĂĚƉĞƌŵĂŶĞĐĞĞŶĐŽŶƚƌŽůĚĞƐşŵŝƐŵŽĂƵŶĐƵĂŶĚŽĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞĂĚĞƐ-ĐŽƌƚĠƐ ŝŶƐƵůƚĂŶƚĞ LJ ĂŐƌĞƐŝǀŽ ^ĞƉƌĞƉĂƌĂƉĂƌĂ ůŽƐ ŝŵ-ƉƌĞǀŝƐƚŽƐ

ŐŝůŝĚĂĚ ŵĞŶƚĂů Implica una combinacioacuten de inteli-ŐĞŶĐŝĂ LJ ŚĂďŝůŝĚĂĚ ƉĂƌĂ ƉĞŶƐĂƌ ĐŽŶ ƌĂƉŝĚĞnj WĞƌŵŝƚĞƉĞŶƐĂƌĞŶůĂƐĨŽƌŵĂƐƋƵĞůŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐLJƐĞƌǀŝĐŝŽƐƉƵĞ-ĚĞŶƵƐĂƌƐĞƉĂƌĂ ƌĞƐŽůǀĞƌ ůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐĚĞů ĐŽŶƐƵŵŝ-ĚŽƌ ƐŶĞĐĞƐĂƌŝŽƉƌĞƉĂƌĂƐĞƉĂƌĂĐĂĚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĞƐƚƵ-ĚŝĂƌLJĐŽŶŽĐĞƌůŽƐĚĂƚŽƐŚĂĐĞƌƵŶĂďƵĞŶĂƉƌĞƐĞŶƚĂĐŝſŶLJĂŶĄůŝƐŝƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞ

WĞƌƐĞǀĞƌĂŶĐŝĂƐƵŶĂĨƵĞƌnjĂƋƵĞŵŽƟǀĂĂůǀĞŶĚĞĚŽƌŚĂĐŝĂĂĚĞůĂŶƚĞůŽŚĂĐĞƉĞƌƐŝƐƟƌLJĐĂŵďŝĂůĂƐŵĞƚĂƐĞŶůŽŐƌŽƐůŽŵĂŶƟĞŶĞĞŶŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽĐƵĂŶĚŽůĂƐǀĞŶƚĂƐƐŽŶďĂũĂƐLJĂĐƚƷĂĐŽŵŽ ŝŶƐƉŝƌĂĐŝſŶƉĂƌĂŶŽƌĞŶĚŝƌƐĞ^ĞĐƵůƟǀĂĐŽŶŽďũĞƟǀŽƐďŝĞŶƉůĂŶĞĂĚŽƐŵĞƚĂƐĂĐŽƌƚŽLJŵĞĚŝĂŶŽƉůĂnjŽLJĞǀĂůƵĂŶĚŽůŽƐĂǀĂŶĐĞƐgtĂƉĞƌƐĞǀĞ-ƌĂŶĐŝĂŵĂƌĐĂůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂĞŶƚƌĞƵŶǀĞŶĚĞĚŽƌĐŽŶŽƐŝŶĠdžŝƚŽ

dydgtƐƉĞƌĂŶnjĂŚĂĐſŶƌƵnjWŽƐŐƌĂĚŽĞŶDĞƌĐĂĚŽƚĞĐŶŝĂJefe de Extensioacuten Universitaria de Universidad Xochicalco Campus Mexicali

Ϯϭ

expertosTESTOŽǀŝĂůŝĚĂĚ^ĞĚĞďĞŵĂŶƚĞŶĞƌƵŶŽƉƟŵŝƐŵŽƋƵĞŚĂŐĂƋƵĞůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƋƵĞƐƵƌũĂŶƉĂƌĞnjĐĂŶŵĞŶŽƐŐƌĂǀĞƐĚĞůŽƋƵĞƉƵĞĚĂŶƐĞƌ ^ĞƌŝŶƚĞƌŶĂŵĞŶƚĞũŽǀŝĂůƐĞĞdžƚĞ-ƌŝŽƌŝnjĂĐŽŶƵŶĂĂĐƟƚƵĚƉŽƐŝƟǀĂŚĂĐŝĂůĂǀŝĚĂƋƵĞĐŽŶƚĂ-ŐŝĂĂŽƚƌŽƐĐŽŶƐƵĐĂůŝĚĞnjƐŽŶƌŝƐĂĨƌĂŶĐĂLJďƵĞŶŚƵŵŽƌ

ŵĂŐŝŶĂĐŝſŶWĂƌĂǀĞŶĚĞƌĐŽŶŝŵĂŐŝŶĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞƐĂ-ďĞƌĞǀĂůƵĂƌůŽƐŶƵĞǀŽƐĂĚĞůĂŶƚŽƐƉĂƌĂůĂƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞďƵƐĐĂŶŶƵĞǀŽƐƵƐŽƐĚĞůƉƌŽĚƵĐƚŽŽŶƵĞ-ǀĂƐĨŽƌŵĂƐĚĞŵŽƐƚƌĂƌůŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌůŽŵĂƐĂƚƌĂĐƟǀŽ^ĞǀĞŶĚĞĐŽŶŝŵĂŐŝŶĂĐŝſŶĐƵĂŶĚŽƐĞƉŝĞŶƐĂĞŶƚĠƌŵŝ-ŶŽƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞWĂƌĂǀĞŶĚĞƌĐŽŶŝŵĂŐŝŶĂĐŝſŶƐĞƌĞƋƵŝĞ-ƌĞŝŶƚĞŶƐĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƉĞŶƐĂƌĐƵŝĚĂĚŽƐĂŵĞŶƚĞŝŶǀĞƐ-ƟŐĂƌĐŽŶƐƚĂŶƚĞŵĞŶƚĞLJĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌůĂĂŐŝůŝĚĂĚŵĞŶƚĂůŶŝĐŝĂƟǀĂ ƐƵŐŝĞƌĞŶƵĞǀĂƐ ĨŽƌŵĂƐ ŶƵĞǀŽƐŵĠƚŽĚŽƐ LJŶƵĞǀĂƐĂƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐůǀĞŶĚĞĚŽƌĐŽŶ ŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂLJƵĚĂĂ ŝŶĐƌĞŵĞŶƚĂƌ ůĂƐ ǀĞŶƚĂƐŽƌŐĂŶŝnjĂŶĚŽ ůĂŵĞƌĐĂŶкÎÏĂĚŝĞŶĚŽ ŶƵĞǀŽƐ ƉƌŽĚƵĐƚŽƐ ƋƵĞ ĐŽŵƉůĞŵĞŶƚĞŶ ůŽƐLJĂĞdžŝƐƚĞŶƚĞƐ

ŽŶĮĂŶnjĂ ĞŶ Ɛş ŵŝƐŵŽ ů ƚĞŶĞƌ ĐŽŶĮĂŶnjĂ ĞŶ ƵŶŽŵŝƐŵŽŐĞŶĞƌĂƋƵĞŽƚƌŽƐĐŽŶİĞŶĞŶƵƐƚĞĚƐƚĞƐĞŶƟ-ŵŝĞŶƚŽĚĞĐŽŶĮĂŶnjĂƌĞƐƵůƚĂĚĞƐĂďĞƌĐŽŵŽŚĂĐĞƌĂůŐŽĐƵĂŶĚŽŚĂĐĞƌůŽLJůĂŵĞũŽƌĨŽƌŵĂĚĞŚĂĐĞƌůŽƵĂŶĚŽƐĞƚƌĂƚĂLJƐĞƚƌŝƵŶĨĂƐĞĚĞƐĂƌƌŽůůĂůĂĐŽŶĮĂŶnjĂĞŶƵŶŽŵŝƐ-ŵŽŶƐƉŝƌĂƌĐŽŶĮĂŶnjĂĂƵŶĐůŝĞŶƚĞĂLJƵĚĂĂĐƌĞĂƌůĞĂů-ƚĂĚĞƐƐŝĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞƐŝĞŶƚĞƐĞŐƵƌŽĚĞƋƵĞĞůǀĞŶĚĞĚŽƌĂĐƚƷĂĐŽŶĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽƐƐƵĐŽŶƐĞũŽƐĞƌĄďŝĞŶƌĞĐŝďŝĚŽLJƐĞŝŶĐƌĞŵĞŶƚĂůĂĐŽŶĮĂďŝůŝĚĂĚ

ŶƚĞƌĠƐůǀĞŶĚĞĚŽƌƋƵĞƟĞŶĞƌĞĂůŝŶƚĞƌĠƐƉŝĞŶƐĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞŵĞŶƚĞĞŶƚĠƌ-ŵŝŶŽƐĚĞůŽƐďĞŶĞĮĐŝŽƐLJĠdžŝƚŽƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞƉƌĞŽĐƵƉĂƐŝŶĐĞƌĂŵĞŶƚĞĞŶƐƵƐƉƌŽďůĞŵĂƐŽŝŶƋƵŝĞƚƵĚĞƐƉƌĞƐƚĂĂƚĞŶĐŝſŶĂƐƵƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐampĞůŝĐŝƚĂĂƐƵƐĐůŝĞŶƚĞƐƉŽƌƐƵƐůŽŐƌŽƐLJĞdžƉƌĞƐĂĞŵƉĂơĂĐƵĂŶĚŽĂůŐŽůĞƐƉƌĞŽĐƵƉĂƐƚĞĞƐŵĞƌŽŝŶĚŝĐĂƵŶŝŶƚĞƌĠƐƋƵĞĞůĐůŝĞŶƚĞŶŽƚĂLJĂůĐƵĂůƌĞƐƉŽŶĚĞƉŽƐŝ-ƟǀĂŵĞŶƚĞ^ĞŝŶƚĞƌĞƐĂƵƐƚĞĚĞŶƐƵƐĐůŝĞŶƚĞƐ

ŶƚƵƐŝĂƐŵŽ ƐƚĞ ĞƐ ƵŶ ŝŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞ ďĄƐŝĐŽ ĞŶ ĐĂĚĂ ǀĞŶƚĂ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞƚŽĚŽƐŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŶŽĞƐĞŶƚƵƐŝĂƐƚĂĐŽŶƐƵƐƉƌŽƉŝŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐŽƐĞƌ-ǀŝĐŝŽƐƉŽƌƋƵĠŚĂĚĞƐĞƌůŽĞůĐůŝĞŶƚĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽĂŐŝůŝnjĂĞůĞƐƉşƌŝƚƵƌĞǀŝǀĞůĂƉĞƌƐŽŶĂůŝĚĂĚLJĞƐƟŵƵůĂĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂĂĐƚƵĂƌ WĂƌĂŚĂĐĞƌƵŶĂďƵĞŶĂǀĞŶƚĂƐĞĚĞďĞĚĞƐƉĞƌƚĂƌĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽĚĞůĐůŝĞŶƚĞƐŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŵƵĞƐƚƌĂƵŶĂůƚŽŶŝǀĞůĚĞŝŶƚĞƌĠƐŝŶŇƵĞŶĐŝĂƌĄĨĂǀŽƌĂďůĞŵĞŶƚĞĂůĐůŝĞŶƚĞ

ƌĞĞƌƐŝŶĐĞƌĂŵĞŶƚĞĞŶĞůƉƌŽĚƵĐƚŽŽƐĞƌǀŝĐŝŽLJĐŽŶĐĞŶƚƌĂƌƐĞĞŶůĂƐĂƟƐ-ĨĂĐĐŝſŶĚĞŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞĂLJƵĚĂƌĄĂŐĞŶĞƌĂƌĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽŶĞĐĞ-ƐĂƌŝŽƉĂƌĂĐŽŶǀĞƌƟƌĂƵŶĐůŝĞŶƚĞƉŽƚĞŶĐŝĂůĞŶƵŶĐůŝĞŶƚĞƌĞĂů

ůǀĞŶĚĞĚŽƌƐŝĞŵƉƌĞĚĞďĞǀŝƐƵĂůŝnjĂƌƐĞĐŽŵŽƵŶŐĞŶĞƌĂĚŽƌĚĞǀĂůŽƌĂŐƌĞ-ŐĂĚŽĞŶĞůƉƌŽĐĞƐŽĚĞůĂǀĞŶƚĂƉƵĞƐůĂƐŵĂƌĐĂƐƐŽŶĐŽŵŽůŽƐĂŵŝŐŽƐgtĂŐĞŶƚĞƋƵŝĞƌĞĞƐƚĂƌĐŽŶĂƋƵĞůůŽƐƋƵĞŵĞũŽƌůĞĐĂĞŶĐŽŶĂƋƵĞůůŽƐĞŶůŽƐƋƵĞĐŽŶİĂLJŵĄƐƋƵŝĞƌĞ

Este tema es soacutelo una pequentildea muestra del contenido que se desarrolla en el TALLER DE gt^EsEd^ƋƵĞƐĞŝŵƉĂƌƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƉƷďůŝĐŽĞŶhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚyŽĐŚŝĐĂůĐŽechaconxochicalcoedumx

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muacutesculos TESTO

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publireportaje TESTO

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arte amp bohemia TESTO

dydDĂƌĐŽgtŽnjĂŶŽƌĂŶDĂĞƐƚƌĞĚĞla Cofradiacutea de Mexicali Instructor en el ƚĞŵĂ ĚĞ ǀŝŶŝĮĐĂĐŝſŶ ĞŶ ĐƵƌƐŽƐ ŝŵƉĂƌƟ-dos por la Cofradiacutea del Vino de Mexicali

HĞŵŽƐĞƐĐƵĐŚĂĚŽƋƵĞĞůǀŝŶŽĞƐůĂƷŶŝĐĂŽďƌĂĚĞĂƌƚĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƚŽŵĂƌ ƉĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞůǀŝŶŽƋƵĞƐĞƉƌŽĚƵĐĞĞƐƉĞƌĨĞĐƚŽĐŽŵŽƉĂƌĂƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƵŶĂŽďƌĂĚĞĂƌƚĞDƵĐŚŽĞƐĞůǀŝŶŽƉƌŽĚƵĐŝĚŽĞŶ

ƚŽĚĂƐůĂƐƌĞŐŝŽŶĞƐǀŝŶşĐŽůĂƐĚĞůŵƵŶĚŽLJƵŶƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂďůĞĚĞĞƐƚĞǀŝŶŽƐĞƉŝĞƌĚĞƉŽƌĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐĐĂƵƐĂƐ

Hasta elvinoƟĞŶĞdefectoshellip

En esta ocasioacuten haremos una ligera inmersioacuten en este ƚĞŵĂLJǀĞƌĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐĚĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶĞů ǀŝŶŽ ^ĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞŚĂŶǀŝƐŝƚĂĚŽĂů-ŐƷŶƌĞƐƚĂƵƌĂŶƚĞLJŚĂŶƉĞĚŝĚŽƵŶĂďŽƚĞůůĂĚĞǀŝŶŽƉĂƌĂĂĐŽŵƉĂŹĂƌƐƵƉůĂƟůůŽĞůŵĞƐĞƌŽůĞƐƐŝƌǀĞLJĂůŵŽŵĞŶƚŽĚĞĚĞŐƵƐƚĂƌĞůǀŝŶŽƉĞƌĐŝďĞŶƋƵĞĂůŐŽŶŽĞƐƚĄďŝĞŶ

^ŝƵƐƚĞĚĞƐƐĂďĞŶĐƵĄůĞƐĞůĚĞĨĞĐƚŽƋƵĞƟĞŶĞƉƵĞĚĞŶĚĞĐŝƌůĞĂůŵĞƐĞƌŽƋƵĞĞůǀŝŶŽŶŽƐĂďĞďŝĞŶƋƵĞƟĞŶĞƚĂůĚĞĨĞĐƚŽLJƉĞĚŝƌůĞƋƵĞ ůĞƐĐĂŵďŝĞ ůĂďŽƚĞůůĂWĞƌŽƉŽƌƋƵĠƉĞĚŝƌŽƚƌĂďŽƚĞůůĂƐ ƐĞŶĐŝůůŽƉŽƌƋƵĞǀĂŶĂĐŽŵĞƌLJĞůǀŝŶŽƋƵĞŽƌĚĞŶĂƌŽŶĞƐƉĂƌĂĂĐŽŵƉĂŹĂƌLJĚĂƌůĞĂƌŵŽŶşĂĂƐƵĐŽŵŝĚĂŶŽĞƐƉĂƌĂĂƌƌƵŝŶĂƌůĂ

Recordemos que al degustar experimentamos sen-ƐĂĐŝŽŶĞƐ ƉĞƌŽ ƚĂŵďŝĠŶ ƉĞƌĐŝďŝŵŽƐ gtĂ ƐĞŶƐĂĐŝſŶ ƐĞƌĞĮĞƌĞ Ă ƵŶĂ ƌĞƐƉƵĞƐƚĂ ŝŶŵĞĚŝĂƚĂ Ă ƵŶ ĞƐơŵƵůŽ ůĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶ ŝŶǀŽůƵĐƌĂ ůĂ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶĚĞůĐĞƌĞďƌŽĚĞůĂ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƌĞĐŽƉŝůĂĚĂ ƉŽƌ ŶƵĞƐƚƌŽƐ ƐĞŶƟĚŽƐ ĞŶ-ƚŽŶĐĞƐůĂƐĞŶƐĂĐŝſŶĞƐŝŶĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞLJůĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶĞƐĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞ

Mosto

El mosto es una sustancia rica en nutrientes en la que se pueden desarrollar microorganismos como bacte-ƌŝĂƐLJ ůĞǀĂĚƵƌĂƐ^ĞŐƷŶůĂƐĐŽŶĚŝĐŝŽŶĞƐĞŶƋƵĞƐĞĚĞ-ƐĂƌƌŽůůĞ Ğů ƉƌŽĐĞƐŽ ĚĞ ĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶ ƉƵĞĚĞŶ ŽĐƵƌƌŝƌĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝŽŶĞƐĐƵĂŶĚŽŚĂLJŵŝĐƌŽŽƌŐĂŶŝƐŵŽƐŶŽĚĞ-ƐĞĂĚŽƐĚŽŵŝŶĂŶĚŽůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶ

ůǀŝŶŽĞƐƵŶĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂĐŽŶŵĞŶŽƐŶƵƚƌŝĞŶƚĞƐƋƵĞĞůŵŽƐƚŽ ƉĞƌŽ ĐƵĂŶĚŽ Ğů ǀŝŶŽ ĞƐ ĂƚĂĐĂĚŽ ƉŽƌŵŝĐƌŽŽƌ-ŐĂŶŝƐŵŽƐĐŽŶƚĂŵŝŶĂŶƚĞƐĞƐƚŽƐƉƵĞĚĞŶĂƌƌƵŝŶĂƌůĂĐĂ-ůŝĚĂĚŽƌŐĂŶŽůĠƉƟĐĂĚĞů ǀŝŶŽ ƉĞƐĂƌĚĞ ůŽƐĂǀĂŶĐĞƐĐŝĞŶơĮĐŽƐ LJ ƚĞĐŶŽůſŐŝĐŽƐ ƵƟůŝnjĂĚŽƐ ĞŶ ůĂ ƉƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞů ǀŝŶŽ ƐŝŐƵĞŶĂƉĂƌĞĐŝĞŶĚŽĚĞĨĞĐƚŽƐŽƌŐĂŶŽůĠƉƟĐŽƐĞŶůŽƐǀŝŶŽƐƋƵĞƐŽŶƉƌŽǀŽĐĂĚŽƐƉŽƌĚŝǀĞƌƐĂƐĐĂƵƐĂƐƉĞƌŽůĂŵĄƐĐŽŵƷŶĞƐůĂĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶƉŽƌŵŝĐƌŽďŝŽƐ

gtĂƵǀĂLJĞůǀŝŶŽƐŽŶĞůĞŵĞŶƚŽƐǀŝǀŽƐƉŽƌůŽƋƵĞƚŽĚŽƟƉŽĚĞĂůƚĞƌĂĐŝŽŶĞƐŽĚĞĨĞĐƚŽƐƐŽŶƉŽƐŝďůĞƐ

Defectos

ZĞǀŝƐĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐĚĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞƐĞŶƚĂƌĞŶĞůǀŝŶŽ

ͻ ĞůĂŵĂƚĞƌŝĂƉƌŝŵĂůĂhǀĂͿͻ Por elaboracioacutenͻ Por contaminacioacuten

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saludTESTO

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publireportajeTESTO

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arte amp bohemiaTESTO

Los defectos de la materia prima se deben a la falta de ŵĂĚƵƌĞnjĚĞůĂƵǀĂLJůŽƐĞdžĐĞƐŽƐĚĞƌŽƚƵƌĂĚĞůĂƉŝĞůĞŶĞůĞƐƚƌƵũĂĚŽĚĞůĂƵǀĂLJĞůĚĞƐƉĂůŝůůĂĚŽŽŵŽƌĞƐƵůƚĂĚŽƚĞŶĞŵŽƐĂƌŽŵĂƐLJƐĂďŽƌĞƐŚĞƌďĄĐĞŽƐƋƵĞƐŽŶĐŽŶƐĞ-ĐƵĞŶĐŝĂƚĂŵďŝĠŶƉŽƌůĂƐŚŽũĂƐLJĞůƌĂƐƉſŶ

KƚƌŽĚĞĨĞĐƚŽƐƵĐĞĚĞƉŽƌĞƐƚƌĞƐĂƌ ůĂǀŝŹĂĞƐƚŽƋƵŝĞƌĞdecir que a causa del terreno arenoso o pedregoso en ĚŽŶĚĞƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂƉůĂŶƚĂĚŽĞůǀŝŹĞĚŽĞůĂŐƵĂƐĞĮůƚƌĂŚĂĐŝĂĂďĂũŽŵƵLJƌĄƉŝĚŽLJůĂƌĂşnjĐƌĞĐĞƉƌŽĨƵŶĚĂƉĞƌƐŝ-ŐƵŝĞŶĚŽĂůĂŐƵĂƉĞƌŽ ůĞĐƵĞƐƚĂƚƌĂďĂũŽĂůĐĂŶnjĂƌůĂĞƐĞŶƚŽŶĐĞƐĐƵĂŶĚŽůĂǀŝŹĂƐĞĞƐƚƌĞƐĂ

ŽŵŽĐŽŶƐĞĐƵĞŶĐŝĂĚĞůĂĨĂůƚĂĚĞĂŐƵĂLJĚĞŶŝƚƌſŐĞŶŽƌĞƐƵůƚĂŶƐĂďŽƌĞƐĂƉĂƌĂĮŶĂďĂƌŶŝnjLJŶĂŌĂůŝŶĂ

Otro defecto es por causa de hongos que se producen ƉŽƌĞdžĐĞƐŽĚĞŚƵŵĞĚĂĚĞŶůĂǀŝŹĂĐŽŵŽĞůďŽƚƌLJƟƐĞůĞƐƚƌĞƉƚŽŵLJĐĞƐLJƉĞŶŝĐŝůŝƵŵƚĂŵďŝĠŶƉŽƌŽƚƌĂƐůĞǀĂĚƵ-ƌĂƐ ŝŶĚşŐĞŶĂƐ gtĂĞdžŝƐƚĞŶĐŝĂĚĞĞƐƚŽƐŚŽŶŐŽƐƉƌŽĚƵĐĞĞŶ Ğů ǀŝŶŽ ĂƌŽŵĂƐ ĚĞ ĐĂƌĄĐƚĞƌ ƚĞƌƌŽƐŽ ŵŽŚŽ ƉĂƉĂĐŚĂŵƉŝŹſŶLJŽůŽƌĂŝŽĚŽ

ĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐĚĞůǀŝŶŽƋƵĞƉƌŽĐĞĚĞŶĚĞůĂĞůĂďŽƌĂ-ĐŝſŶ ͲŵĞ ƌĞĮĞƌŽ Ăů ƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞ ůĂ ƵǀĂ ĞŶ ůĂ ǀŝŹĂͲ

ƐŽŶĞdžĐĞƐŽĚĞƐƵůĮƚŽƐĞŶůŽƐĚĞƉſƐŝƚŽƐƉŚĞůĞǀĂĚŽŵĂůĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞůĂůĞǀĂĚƵƌĂƉĂƌĂůĂĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶĂůĐŽŚſůŝĐĂƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĂƐĂůƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞůĂĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶĨĂůƚĂĚĞŚŝŐŝĞŶĞLJůŽƐĐŽŵƉƵĞƐƚŽƐĚĞſdžŝĚŽͲƌĞĚƵĐĐŝſŶƋƵĞĐŽŶƟĞŶĞŶĂnjƵĨƌĞĞŶƐƵĐŽŵƉŽƐŝĐŝſŶ

ŽŵŽƌĞƐƵůƚĂĚŽĚĞůŽĂŶƚĞƌŝŽƌŽďƚĞŶĞŵŽƐŽůŽƌĞƐĂĄĐŝĚŽƐƵůĬşĚƌŝĐŽŚƵĞ-ǀŽƉŽĚƌŝĚŽͿĚƌĞŶĂũĞĐĂƵĐŚŽĐĞďŽůůĂŽůŽƌĂƉŝĞƐLJĂũŽ

ĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐĚĞůǀŝŶŽƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶƉŽĚĞŵŽƐŵĞŶ-ĐŝŽŶĂƌƵŶĚĞĨĞĐƚŽĐĂƵƐĂĚŽƉŽƌƵŶŚŽŶŐŽƉĞƌŽŶŽĞŶĞůǀŝŶŽƐŝŶŽŵĄƐďŝĞŶĞŶĞůĐŽƌĐŚŽĞƐƚĞŚŽŶŐŽŵĄƐĞůĐůŽƌŽƋƵĞƐĞƵƟůŝnjĂĞŶůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞůĐŽƌĐŚŽƉĂƌĂƚĂƉĂƌůĂďŽƚĞůůĂƉƌŽĚƵĐĞƵŶĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂůůĂŵĂĚĂƚƌŝĐůŽƌŽĂŶŝƐŽůƐƚŽĐĂƵƐĂĞůĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞƐĂďŽƌĂŚƵŵĞĚĂĚLJĐŽƌĐŚŽĞŶĞůǀŝŶŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂĐĂƵƐĂůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞƵŶϱйĚĞůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶŵƵŶĚŝĂůĚĞůǀŝŶŽ

hŶĚĞĨĞĐƚŽŵĄƐƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚŽƉŽƌĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶLJĨĂůƚĂĚĞŚŝŐŝĞŶĞĞŶůĂďŽĚĞŐĂƉĞƌŽĞŶůĂŵĂLJŽƌşĂĚĞůŽƐĐĂƐŽƐƉƌŽǀŝĞŶĞĚĞůǀŝŹĞĚŽĞƐĞů ƌĞƩĂ-ŶŽŵLJĐĞƐĞƐƵŶƟƉŽĚĞůĞǀĂĚƵƌĂƵŚŽŶŐŽƋƵĞĐĂƵƐĂŽůŽƌĞƐĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞƐĐŽŵŽůŽƐĚĞĂŵŽŶŝĂĞdžĐƌĞŵĞŶƚŽĚĞƌĂƚſŶĐĂďĂůůŽƐƵĚĂĚŽŽƉĞƌƌŽŵŽ-ũĂĚŽ

hŶŵĂůĞƐĐƌŝƚŽƌƉƵĞĚĞůůĞŐĂƌĂƐĞƌƵŶďƵĞŶĐƌşƟĐŽƉŽƌůĂŵŝƐŵĂƌĂnjſŶƋƵĞƵŶƉĠƐŝŵŽǀŝŶŽƚĂŵďŝĠŶƉƵĞĚĞůůĞŐĂƌĂƐĞƌƵŶďƵĞŶǀŝŶĂŐƌĞ-Francoise Mauriac-

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LŽƐŐƌŝĞŐŽƐĚŝũĞƌŽŶƋƵĞůĂĐĞƌǀĞnjĂĞƌĂƵŶĂďĞďŝĚĂƉĂƌĂƐĂůǀĂũĞƐLJƋƵĞĞůǀŝŶŽĞƌĂůĂďĞďŝĚĂĚĞĚŝŽƐĞƐƌĞLJĞƐLJŚĠƌŽĞƐůŽůĂƌŐŽĚĞůŽƐƐŝŐůŽƐĞƐƚŽƐƐĞŹŽ-

ƌĞƐĐŽŶƋƵŝƐƚĂƌŽŶŵĞĚŝŽŵƵŶĚŽLJƐƵĐƵůƚƵƌĂƐĞĐŽŶǀŝƌƟſĞŶůĂďĂƐĞĚĞŵƵĐŚĂƐŽƚƌĂƐŝŶĐůƵLJĞŶĚŽůĂŶƵĞƐƚƌĂĂƐ-ƚĂŶƵĞƐƚƌŽƐĚşĂƐƚŽŵĂƌǀŝŶŽŶŽĚĞũĂĚĞƚĞŶĞƌƵŶĂƟƐďŽĚĞƌĞĮŶĂĚĂŶŽďůĞnjĂŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞƚŽŵĂƌĐĞƌǀĞnjĂƐŝŐƵĞƐŝĞŶĚŽĞƐĞŶĐŝĂůŵĞŶƚĞƵŶƉůĂĐĞƌĚĞďĄƌďĂƌŽƐEŽŶŽƐŚĞŵŽƐ ƉŽĚŝĚŽ ƋƵŝƚĂƌ ůĂ ĞƟƋƵĞƚĂ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞ ƚĂŶƚŽƐĂŹŽƐLJŵĞĂƚƌĞǀŽĂĚĞĐŝƌƋƵĞŚĂƐƚĂŶŽƐĞƐƚĄŐƵƐƚĂŶĚŽDŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞůǀŝŶŽƐĞƌĞůĂĐŝŽŶĂŝŶŵĞĚŝĂƚĂŵĞŶƚĞĐŽŶƌĞĮŶĂĐŝſŶĐƵůƚƵƌĂLJƐŽƐĞŐĂĚĂĐŽŶƚĞŵƉůĂĐŝſŶŽŚĂŶŝĚŽĂĂůŐƵŶĂĞdžƉŽƐŝĐŝſŶĚĞƉŝŶƚƵƌĂĚŽŶĚĞ ƐŝƌǀĂŶĐĞƌ-ǀĞnjĂͿĂůĂĐĞƌǀĞnjĂƐĞůĞĂŵĂƌƌĂƐŝŶƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŶĞůƌŽĐŬĞůĨƷƚďŽůĮĞƐƚĂƐƉĂŐĂŶĂƐLJĚĞƐŵĂĚƌĞ

EŽĞƐƚŽLJĂƋƵşƉĂƌĂĐĂŵďŝĂƌĞƐĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶ ƐĞƌşĂ ŝŶ-ŐĞŶƵŽĚĞŵŝƉĂƌƚĞ ƚƌĂƚĂƌĚĞŵŽĚŝĮĐĂƌ ĂůŐŽƋƵĞŵĄƐde 2 mil antildeos de historia humana no han podido ha-ĐĞƌ ^ŝĞŶƚŽƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚĚĞŚĂďůĂƌde temas que comuacutenmente las personas no conocen ƐŽďƌĞůĂĐĞƌǀĞnjĂLJƋƵĞƉƵĞĚĞŶƐĞƌĚĞƵƟůŝĚĂĚƉĂƌĂƌĞŝ-ǀŝŶĚŝĐĂƌƵŶƉŽĐŽůĂŐƌĂŶŝŵƉŽƌƚĂŶĐŝĂƋƵĞĞƐƚĂŶŽŵďƌĞbebida ha tenido para la humanidad desde hace maacutes ĚĞϭϯϬϬϬĂŹŽƐ

Los humanos siempre hemos buscado la forma de ex-ƚĞŶĚĞƌ ůŽƐ ůşŵŝƚĞƐĚĞŶƵĞƐƚƌŽ ĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽŚĂƐƚĂĞdž-ƚƌĞŵŽƐƋƵĞĞŶƵŶƉƌŝŶĐŝƉŝŽŶŽƐƌĞƐƵůƚĂŶĞdžƚƌĂŹŽƐƉĞƌŽƋƵĞĞůƟĞŵƉŽŵĂƟnjĂƉŽĐŽĂƉŽĐŽĐŽŶƟŶƚĞƐĚĞŐĞŶŝĂ-ůŝĚĂĚsĞŵŽƐĞƐƚŽĞŶƚŽĚĂƐůĂƐĂĐƟǀŝĚĂĚĞƐĚĞůŚŽŵďƌĞĞŶƚŽĚĂƐůĂƐĠƉŽĐĂƐLJĞŶƚŽĚŽƐůŽƐƌŝŶĐŽŶĞƐĚĞůƉůĂŶĞƚĂgtĂĐĞƌǀĞnjĂŶŽĞƐůĂĞdžĐĞƉĐŝſŶgtƵĞŐŽĚĞƐŝŐůŽƐĚĞĚŽ-ŵŝŶĂĐŝſŶĚĞůŽƐĞƐƟůŽƐĐůĄƐŝĐŽƐĞƵƌŽƉĞŽƐĞŵƉĞnjĂƌŽŶĂƐƵƌŐŝƌĂƋƵşLJĂůůĄƉƌŽƉƵĞƐƚĂƐƋƵĞƌĞƚĂďĂŶĂůŽƐǀŝĞũŽƐŵĂĞƐƚƌŽƐĐĞƌǀĞĐĞƌŽƐůůĞǀĂŶĚŽĂůůşŵŝƚĞůŽƐƐĂďŽƌĞƐĂƌŽ-ŵĂƐLJƚĞdžƚƵƌĂƐĚĞůĂĐĞƌǀĞnjĂ

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Les prometemos que en El Sume podraacuten probar esta ĞdžĐĞƉĐŝŽŶĂů ĐĞƌǀĞnjĂ ĂƵŶƋƵĞ ĐŽŵŽ ĐŽŵƉƌĞŶĚĞƌĄŶŵƵLJƉŽĐŽƐƚĞŶĚƌĄŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞŚĂĐĞƌůŽĂƐşƋƵĞĞƐ-tate pendientehellip

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TESTOĞǀĞŶƚŽƐ

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ltltBrindis de fin de antildeogtgt

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ltltEncendido de aacuterbol Coca-colagtgt

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expertos TESTO

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Para todos los que conformamos Bilingual dĞĂĐŚŝŶŐ ŶƐƟƚƵƚĞ Ğů ŚĂĐĞƌ ĞƋƵŝƉŽ ĐŽŶ ůĂƐdiferentes empresas es una oportunidad de ĐŽŶƚƌŝďƵŝƌĞŶĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞ ůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐŚĂĐŝĠŶĚŽůĂƐŵĄƐĐŽŵƉĞƟƟǀĂƐLJŵĄƐƉƌŽĨĞƐŝŽ-ŶĂůĞƐĚĄŶĚŽůĞƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƐƵƉĞƌĂƌƐĞLJĂƐşƚĞŶĞƌƵŶĂŵĞũŽƌĐĂůŝĚĂĚĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂĞůůŽƐLJƋƵŝĞŶĞƐůŽƐƌŽĚĞĂŶ

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ƉĂƌƟƌĚĞĞƐƚĂƉƌŝŵŝĐŝĂŶĂĐĞĞŶϭϵϵϳŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞĞƐĐƵĞ-la de idiomas donde una de sus principales funciones es el de capacitar ĂƉƵĞƐƚŽƐͲƋƵĞǀĂŶĚĞƐĚĞƵŶĂĚŝƌĞĐĐŝſŶŐĞŶĞƌĂůŚĂƐƚĂƉƵĞƐƚŽƐĂĚŵŝŶŝƐ-

Business Language

TrainingAprendizaje del Ingleacutes con

enfoque de Negociosdyd^ĂŶƟĂŐŽgt^ŽƌŝĂŝƌĞĐƚŽƌĚĞŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞ

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reportaje TESTO

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Lo que me dejoacute Buenos AireshellipdydEŽƌŵĂƐĐĂŶĚſŶd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

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JESUS OCHOAdydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

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entrevistaTESTO

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entrevista TESTO

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gtŽŵĄƐ ƐĞŐƵƌŽ ĞƐ ƋƵĞ ůĂŵĂLJŽƌşĂ ĚĞ ŶŽƐŽƚƌŽƐ ŝĚĞŶƟĮƋƵĞŵŽƐ Ă ĞƐƷƐKĐŚŽĂĐŽŵŽƵŶĂĐƚŽƌĚĞĐŝŶĞͲLJǀĂLJĂƋƵĞƐƵƚƌĂLJĞĐƚŽƌŝĂĞŶĞƐƚĞƌƵďƌŽĞƐĂŵƉůŝĂͲƐŝŶĞŵďĂƌŐŽƐƵĨŽƌŵĂĐŝſŶŚŝƐƚƌŝſŶŝĐĂƐĞŝŶŝĐŝĂĞŶĞůdĞĂƚƌŽĐƵŶĂĚĞůŽƐŵĄƐŐƌĂŶĚĞƐĂĐƚŽƌĞƐƋƵĞŚĂĚĂĚŽŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐldquoPues cada quien ƟĞŶĞĞůŝŶŝĐŝŽƋƵĞďƵƐĐĂŵĞƌĞĐĞŽƉƌŽƉŽŶĞůŵşŽƐĞĚŝŽĚĞĞƐĂŵĂŶĞƌĂporque los que me iniciaron en esto teniacutean conciencia de la importancia ĚĞůĞƐƚƵĚŝŽLJĞƐŽĂŵşŵĞůŽŚĞƌĞĚĂƌŽŶzŽƉƌŝŵĞƌŽŵĞĨƵŝĂĞƐƚƵĚŝĂƌƚĞĂƚƌŽĂŶƚĞƐĚĞĂƉĂƌĞĐĞƌĞŶŽƚƌŽŵĞĚŝŽƌĞŽƋƵĞůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĞŶƚĞĂƚƌŽĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉŽƌƋƵĞĂŚşĞƐĚŽŶĚĞƐĞĂƉƌĞŶĚĞĂĨŽƌŵĂƌƉĞƌƐŽŶĂ-ũĞƐƐĂďĞƌĐſŵŽŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂƌůŽƐƐŽďƌĞƐƵƉƌŽLJĞĐĐŝſŶůĂƚĠĐŶŝĐĂŶĞĐĞƐĂƌŝĂĞƚĐƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƚĂůĞŶƚŽĞƐĐŝĞƌƚŽƉĞƌŽůĂĂĐĂĚĞŵŝĂƚĞĂLJƵĚĂĐŽŶƐĞƌǀĂƌůŽ Ă ƉƵůŝƌůŽ ů ƚĞĂƚƌŽ ĞƐ ĚŽŶĚĞ ǀĞƌĚĂĚĞƌĂŵĞŶƚĞ ĞƐƚĄŶ ůŽƐŵĞũŽƌĞƐƚĞdžƚŽƐƉĂƌĂůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĐƚŽƌ Machaca con Huevo

Es comuacuten pensar que el camino no es tan faacutecil para un actor de Hermosi-ůůŽƋƵĞŝŶƚĞŶƚĂĂďƌŝƌƐĞƉĂƐŽĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĂĞƐƷƐKĐŚŽĂůĞƐƵĐĞĚĞůŽĐŽŶƚƌĂƌŝŽůŽŐƌĂŶĚŽĂďƌŝƌƉƵĞƌƚĂƐĐŽŶƐƵĂĐĞŶƚŽŶŽƌƚĞ-ŹŽLJǀŽnjŐƌŝƚŽŶĂ^ĞƌŶŽƌƚĞŹŽĞƐĂůŐŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐůůĞǀĂƌĐŽŶŵƵĐŚŽŽƌŐƵůůŽĐƌĞŽƋƵĞĞůƚĞŶĞƌĞƐƚĂĂĐƟƚƵĚĨƌĂŶĐĂƋƵĞŶŽƐĐĂƌĂĐƚĞƌŝnjĂŚĂĐĞƋƵĞŶŽƐĂůĂďĞŶƚĂŶƚŽƉŽƌĂůůĄƉĞƌŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌůůĞǀĂƌůŽĐŽŶĚŝŐŶŝĚĂĚĐŽŶƌĞƐƉĞƚŽĐŽŶǀĞƌĚĂĚĞƌĂĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſŶŚĂĐŝĂůŽƐĚĞŵĄƐŚĂLJƋƵĞŝŶ-ƚĞŐƌĂƌƐĞƐŝŶĚĞũĂƌĚĞƐĞƌ ůŽƋƵĞƵŶŽĞƐƉŽƌƋƵĞĞƐŽĂĚĞŵĄƐ ƚĞĚĂƵŶƐĞůůŽĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐŽƵŶĂĚŝƐƟŶĐŝſŶƋƵĞŵĂƌĐĂƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉĞƌŽƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂďƵĞŶĂƋƵĞĂŐƌƵƉĂʹƐĞǀĞƌĂĞůĂĐƚŽƌͲ

Amor de familia

ĞƐĚĞƋƵĞŶĂĐŝſƐƵŚŝũĂͲŚĂĐĞŽĐŚŽĂŹŽƐͲĞƐƷƐĚĞĚŝĐĂ ůĂŵĂLJŽƌƉĂƌƚĞĚĞƐƵƟĞŵƉŽĂůŽƋƵĞŵĄƐĚŝƐĨƌƵƚĂƐƵĨĂŵŝůŝĂĐŽŶĨŽƌŵĂĚĂƉŽƌƐƵĞƐƉŽƐĂƵŐĞŶŝĂLJƐƵŚŝũĂĞƐƵƐĂldquoDesde luego estoy muy agradecido con mi ca-ƌƌĞƌĂLJĐŽŶĞůƉƷďůŝĐŽƋƵĞŵĞŚĂŚĞĐŚŽƉĞƌŽĞůůĂƐLJĞŶĞƐƉĞĐŝĂůŵŝŚŝũĂporque lleva mi sangre son algo verdaderamente invaluable No es que la carrera pase a segundo teacutermino soacutelo se coloca en un estrato diferen-ƚĞLJƉŽƌůŽŵŝƐŵŽĂŚŽƌĂƵŶŽĚĞďĞƚĞŶĞƌŵĄƐƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚŚĂĐŝĂůĂĐĂƌƌĞƌĂLJŚĂĐŝĂůĂǀŝĚĂŵŝƐŵĂ

ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŵƉƌĞůĞŚĂŐƵƐƚĂĚŽĞůĐŽŶƚĂĐƚŽLJůĂĐĞƌĐĂŶşĂĐŽŶůĂŐĞŶ-ƚĞƐƚŽĚĞƐĞƌŶŽƌƚĞŹŽĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĂƋƵĞƐĞĚĠĞƐĂĐĞƌĐĂŶşĂĂƉŽĚĞƌĂďƌĂnjĂƌ ƚŽŵĂƌƐĞ ĨŽƚŽƐƐŝŶŶŝŶŐƵŶĂďƌŽŶĐĂĐŽŶ ůĂŐĞŶƚĞƉůĂƟĐĂƌ ŝƌĂĐŽŵĞƌĐŽŶĞůůŽƐĞƐŽƉĂƌĂŵşĞƐŵƵLJƌŝĐŽŶŽŵĞŵŽůĞƐƚĂĚĞŶŝŶŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĞůĐŽƚŽƌƌĞŽĐŽŶůĂƌĂnjĂ

Mexican Style

ůŐƌĂŶƐƵĞŹŽĚĞĂĐƚƵĂƌĞŶŽůůLJǁŽŽĚƐĞŚĂĐŽŶǀĞƌƟĚŽĞŶƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƉĂƌĂĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŶĚŽƵŶŽĚĞůŽƐƉŽĐŽƐĂĐƚŽƌĞƐŵĞdžŝĐĂŶŽƐƋƵĞůŽŚĂŶůŽŐƌĂĚŽƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĠůǀƵĞůǀĞĂƚƌĂďĂũĂƌĂůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐƉĞƌŽĚĞ

ϯϱ

entrevistaTESTO

ƵŶĂĨŽƌŵĂŵƵLJĚŝƐƟŶƚĂLJĂƋƵĞƐŝĞŶĚŽŵƵLJũŽǀĞŶƚƌĂ-ďĂũſĐŽŵŽŵƵĐŚŽƐŵĞdžŝĐĂŶŽƐĞŶĞůĐĂŵƉŽĞŶůĂƉŝnjĐĂĚĞƚŽŵĂƚĞLJůĞĐŚƵŐĂĞŶWĂƌŬĞƌ ƌŝnjŽŶĂzŽLJĂĨƵŝĂůĂƐƉŝnjĐĂƐĚĞůŝŶĞʹ ĐĂƌĐĂũĞĂͲ zĂůŽŚĞŚĞĐŚŽʹ ĂĐƚƵĂƌĞŶŽůůLJǁŽŽĚͲƉĞƌŽƐŝŐŽĐŽŶĞůƷŶŝĐŽŽũŽƋƵĞŵĞĨƵŶĐŝŽ-ŶĂďŝĞŶƉƵĞƐƚŽĞŶĞůůĂĚŽĚĞĂĐĄŶƵĞƐƚƌŽŐƌĂŶŽƌŐƵůůŽĞƐŶƵĞƐƚƌŽĐŝŶĞƚĞĂƚƌŽLJƚĞůĞǀŝƐŝſŶLJŚĂLJƋƵĞƚƌĂďĂũĂƌĞŶ ĞůůŽ ĐŽŶ ůĂ ǀĞƌĚĂĚĞƌĂ ĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞŵĞũŽƌĂƌ EŽŶŝĞŐŽƋƵĞŵĞŐƵƐƚſŚĂĐĞƌůŽLJƋƵĞůŽƐĞŐƵŝƌĠŚĂĐŝĞŶĚŽƐŝŵĞůŽƉƌŽƉŽŶĞŶƉĞƌŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞŚĂďĞƌĂŶĚĂĚŽĞŶůĂƉŝnjĐĂĞŶƌŝnjŽŶĂƉƵĞƐŵĞũŽƌŵĞƋƵĞĚŽĂƋƵş

Sus personajes historias de vidahellip

ZĞƉƌĞƐĞŶƚĂƌ ĂƉĞƌƐŽŶĂũĞƐ ƐĞĂŶ ƐŝŵƉůĞƐŽ ĐŽŵƉůĞũŽƐrequiere de una gran disciplina que los grandes actores ĂƉůŝĐĂŶ ĨĞƌǀŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĂ ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐĞůĞŚĂůůĞŐĂĚŽĂĐƌŝƟĐĂƌƋƵĞŚĂĐĞĚĞƚŽĚŽ ƉĞƌŽůĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞŚĂƐƚĂƉĂƌĂĞƐŽƐĞĚĞďĞƚĞŶĞƌƵŶĂŐƌĂŶĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶ

ĞƐƷƐďƵƐĐĂĚŝƐĨƌƵƚĂƌůŽƋƵĞŚĂĐĞĂŶƚĞƐƋƵĞƚĞŶĞƌĨĂŵĂƉŽƉƵůĂƌŝĚĂĚƵŶĂďƵĞŶĂĐĂŵƉĂŹĂĚĞŵĞƌĐĂĚŽƚĞĐŶŝĂLJƵŶďƵĞŶŝŶŐƌĞƐŽLJĂƵŶƋƵĞĞƐŽŶŽĚĞũĂĚĞƐĞƌŝŵƉŽƌ-ƚĂŶƚĞŶŽƐĐŽŵƉĂƌƚĞƵŶĂĐŽŶƚĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƋƵĞĂƉĞƐĂƌĚĞƐĞƌĚƵƌŽĨƵĞƚĂŵďŝĠŶĚĞŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞ

zŽ ƚĞŶşĂ ƵŶ ŚĞƌŵĂŶŽ ďĞŝƐďŽůŝƐƚĂ ʹƋƵĞ LJĂŵƵƌŝſͲ LJƋƵĞůůĞŐſĂũƵŐĂƌĐŽŶůŽƐDĞĚŝĂƐůĂŶĐĂƐĚĞŚŝĐĂŐŽDƵƌŝſŵƵLJũŽǀĞŶƉĞƌŽůŽƋƵĞŵĄƐŵĞŝŵƉƌĞƐŝŽŶĂďĂde eacutel era que cuando iba de visita al pueblo de Ures ŽĂĞƌŵŽƐŝůůŽƐĞĞĐŚĂďĂƵŶĂĐĄƐĐĂƌĂĐŽŶůŽƐĚĞůďĂ-ƌƌŝŽLJƐĞůĞƉŽĚşĂǀĞƌũƵŐĂƌŝŐƵĂůĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌƚĞƌƌĞŶŽŽƐĞĂƋƵĞůŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐŝĞŵƉƌĞĞƌĂĞůũƵĞŐŽĞůĞŶ-ƚƌĞŐĂƌƐĞĚŽŶĚĞƋƵŝĞƌĂƋƵĞĞƐƚƵǀŝĞƌĂ Este recuerdo ĚĞƐƵŚĞƌŵĂŶŽĞŶƐĞŹſĂĞƐƷƐƋƵĞĚĞďşĂĞŶƚƌĞŐĂƌƐĞĂůũƵĞŐŽŵŝƐŵŽĚĞůĂǀŝĚĂĂŐŽnjĂƌLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞůŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞWŽƌĞũĞŵƉůŽƉƵĞĚŽŚĂĐĞƌƵŶĂƉĞůşĐƵůĂŝŶĨĂŶƟůƉŽƌƋƵĞƐĠƋƵĞŵĞǀĂĂǀĞƌŵŝŚŝũĂŽƉŽƌƋƵĞĂŚşŝŶǀŽ-lucrado estaacute un muy buen amigo o porque el guioacuten ŽĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞŵĞŐƵƐƚſŵƵĐŚŽŽƉŽƌůŽƋƵĞƐĞĂŶŽƌĞƉĂƌŽŵƵĐŚŽĞŶĞƐŽŶŽŵĞƐŝĞŶƚŽŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐŽLJƵŶŽŵĄƐƋƵĞĂŶĚĂƉŽƌĂŚşũƵŐĂŶĚŽƐŽLJƉĂƌƚĞĚĞƵŶĞƋƵŝƉŽƐŝĞŵƉƌĞ -Comenta con nostalgia-

Cine mexicano

gtĞ ƉƌĞŐƵŶƚĂŵŽƐ Ă ĞƐƷƐ KĐŚŽĂ ƐŽďƌĞ ƐƵ ƉĞƌĐĞƉĐŝſŶdel cine mexicanohellip ldquoTenemos problemas que nos ĂƚĂŹĞŶĚĞƐĚĞŚĂĐĞŵƵĐŚŽŚĂLJŶƵĞǀĂƐĐŽƐĂƐƋƵĞĚĂŶŵƵĐŚĂĞƐƉĞƌĂŶnjĂƉĂƌĂƐĞŐƵŝƌĂĚĞůĂŶƚĞƉĞƌŽĞůƚĞŶĞƌĞƐĂĐŽŵƉĞƚĞŶĐŝĂďĄƌďĂƌĂĐŽŶĞůĐŝŶĞŐƌŝŶŐŽĂůĂŚŽƌĂĚĞůĂĞdžŚŝďŝĐŝſŶĞƐĂůŐŽŵƵLJĚĞƐǀĞŶƚĂũŽƐŽĂLJƋƵĞĂƌƌĞŐůĂƌŵƵĐŚĂƐĐŽƐĂƐĞŶĞƐĞƐĞŶƟĚŽŚĂLJƋƵĞĚĂƌůĞƵŶǀĞƌĚĂĚĞƌŽůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂĐŝŶĞŵĂƚŽŐƌĄĮ-ca Afortunadamente el puacuteblico y nosotros -los que lo ŚĂĐĞŵŽƐͲůĞĞƐƚĂŵŽƐĚĂŶĚŽƵŶůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌŽĐŝŶĞLJƉŽĐŽĂƉŽĐŽůŽǀĂŵŽƐůŽŐƌĂŶĚŽ

Lo actual

ŶĞůϮϬϭϭůůĞŐĂůĂƉƵĞƐƚĂĞŶĞƐĐĞŶĂĚĞ ůĞƌĚŽ ƵŶŵŽŶſůŽŐŽƋƵĞŚĂĐĞƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌƐŽďƌĞĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞůĂǀŝĚĂLJůĂŵƵĞƌƚĞĚĞƐĚĞůĂƉĞƌƐƉĞĐƟǀĂĚĞƵŶƉŽƌĐŝŶŽĂƉƵŶƚŽĚĞƐĞƌƐĂĐƌŝĮĐĂĚŽůĂŶŝŵĂůĚĞŐƌĂŶũĂŶŽƐĞƐŝĞŶƚĞŵĂůĂŶƚĞƐƵĞǀĞŶƚƵĂůŵƵĞƌƚĞƐŝŶŽĞŵŽĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůŽƋƵĞŚĂǀŝǀŝĚŽLJůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠůgtĂŽďƌĂƋƵĞƐĞƉƌĞƐĞŶƚſĞŶDĞdžŝĐĂůŝͲũƵƐƚŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞƚĞƌŵŝŶĂĚĂĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂͲĞƐĚĞĐŽƌƚĞĚƌĂŵĄƟĐŽƉĞƌŽĂƐƵǀĞnjƟĞŶĞǀĂƌŝŽƐƚŽƋƵĞƐĐſŵŝĐŽƐŵƵLJƉƌŽƉŝŽƐĚĞĞƐƷƐKĐŚŽĂƋƵĞŵĂŶƚƵǀŝĞƌŽŶĂůĂĂƵĚŝĞŶĐŝĂĐĂƵƟǀĂĐŽŶƵŶƚĞĂƚƌŽůůĞŶŽ ƌĂĐŝĂƐĂDĞdžŝĐĂůŝƉŽƌƌĞƐƉŽŶĚĞƌĐŽŵŽƐŝĞŵƉƌĞůŽŚĂŶŚĞĐŚŽĐŽŶŵŝŐŽůĂƐůŽĐĂůŝĚĂĚĞƐƐĞĂŐŽƚĂƌŽŶLJĞƐƚŽŶŽƐŽďůŝŐĂĂƌĞŐƌĞƐĂƌʹͲampŝŶĂůŝnjĂͲ

ŶƚƌĞǀŝƐƚĂAnabel BeniacutetezRedaccioacuten Norma Escandoacuten

ampŽƚŽŐƌĂİĂEduardo OviedoǁǁǁŽǀŝĞĚŽƉŚŽƚŽĐŽŵVideo Reynaldo CantuacuteǁǁǁƉůĂŶĞƚĂƉƌŽĚƵĐĐŝŽŶĞƐĐŽŵ

Agradecimiento especial a Heriberto NorzagarayƉŽƌůĂƐĨĂĐŝůŝĚĂĚĞƐƉĂƌĂůĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĐŽŶĞƐƷƐKĐŚŽĂ

40

ĞǀĞŶƚŽƐ TESTO

ltltLanzamiento HONDA ACCORD 2013gtgt

ŽŶƵŶĞdžƚĞƌŝŽƌĞŝŶƚĞƌŝŽƌƚŽƚĂůŵĞŶƚĞƌĞŶŽǀĂĚŽLJƌĞĚŝƐĞŹĂĚŽůůĞŐĂĂDĞdžŝĐĂůŝĞůŶƵĞǀŽKEKZϮϬϭϯĚĞƐƚĂĐĂŶĚŽƉŽƌƐƵƚĞĐŶŽůŽŐşĂĞůĞŐĂŶĐŝĂLJ

ƐĞŐƵƌŝĚĂĚ

ltltLa Riserva Wine Bargtgt

gtĂZŝƐĞƌǀĂtŝŶĞĂƌĂďƌŝſƐƵƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶWůĂnjĂ^ĂŶWĞĚƌŽŽĨƌĞĐŝĞŶĚŽƵŶĂŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂŽƵƟƋƵĞĚĞsŝŶŽƐLJgtŝĐŽƌĞƐademaacutes de un concepto wine bar que permite degustar lo ŵĞũŽƌĚĞůĂƌĞŐŝſŶLJǀŝŶŽƐƐĞůĞĐƚŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂWĂďůŽsŝůůĂŐſŵĞnj

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽŽǀŝĞĚŽ

42

ƉƐŝĐŽůŽŐşĂ TESTO

dydDĂdĞƌĞƐĂĂůůĞƌŽƐPsicoterapeuta en Saber Ser

DĞƐĚĞůĂĐƵůƚƵƌĂŐƵĞƌƌĞƌĂĚĞůŽƐŐƌŝĞŐŽƐƌŽŵĂŶŽƐLJŵĄƐƌĞĐŝĞŶƚĞ-ŵĞŶƚĞůŽƐĞƐƉĂŹŽůĞƐĞŶůĂĐŽŶƋƵŝƐƚĂŶŽƐǀŝĞŶĞůĂŚĞƌĞŶĐŝĂĚĞůƚĞ-ƌƌŽƌĂůƐĞdžŽĂŶĂůĂůĂƐŽĚŽŵŝnjĂĐŝſŶŽĂƐĞƌƉĞŶĞƚƌĂĚŽƉŽƌĞůĂŶŽ

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gtĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞůƐĞdžŽĂŶĂůƐƵĞůĞƐĞƌŵƵLJŐƌĂƟĮĐĂŶƚĞƉĂƌĂĂůŐƵŶĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJƉĂƌĂŽƚƌĂƐĞƐƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞgtŽƉƌŝŵĞƌŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐƚŽŵĂƌen cuenta al respecto es que ambos miembros de la pareja compartan ƉŽƌŝŐƵĂůůĂƐŐĂŶĂƐĚĞƉƌĂĐƟĐĂƌůŽĞƐĚĞĐŝƌ ƋƵĞŶŽŚĂLJĂƵŶŽĞŶůĂƉĂƌĞũĂƋƵĞŽďůŝŐƵĞĚĞĂůŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĂůŽƚƌŽLJĂƋƵĞƐĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞĞƐƚŽǀĂĂƚƌĂĞƌƉƌŽďůĞŵĂƐ

ĞƐƉƵĠƐĚĞŚĂďĞƌůŽĐŽŶǀĞƌƐĂĚŽLJƵŶĂǀĞnjƋƵĞůĂƉĂƌĞũĂĞƐƚĠĚĞĂĐƵĞƌĚŽĞŶƐƵĚĞƐĞŽĚĞƉƌŽďĂƌĞƐƚĂŵŽĚĂůŝĚĂĚse sugiere tomar en consideracioacuten lo siguiente

Coacutemo disfrutarlo gtĂƐ ƚĠĐŶŝĐĂƐĚĞĞƌŽƟƐŵŽĂŶĂůŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐ ŝŶĐůƵLJĞŶla exploracioacuten del ano con un dedo mientras se prac-ƟĐĂůĂŵĂƐƚƵƌďĂĐŝſŶĚĞůĂƉĂƌĞũĂŽĞůƐĞdžŽŽƌĂůKƚƌŽƐdisfrutan la introduccioacuten de un consolador o aparato ǀŝďƌĂĚŽƌ DƵĐŚŽƐ ŚŽŵďƌĞƐ ĂƷŶ ŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐ ƉƌĞ-ĮĞƌĞŶ ĞƐƚĂ ĨŽƌŵĂ ĚĞ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĐŽŶŽĐŝĚĂ ƚĂŵďŝĠŶĐŽŵŽŵĂƐĂũĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽ El dolor ƐŽĐŝĂƌĞƐƚĂƉƌĄĐƟĐĂĐŽŶĞůĚŽůŽƌĞƐƵŶŵŝƚŽƉŽƌƚŽĚŽůŽ ĞdžƉůŝĐĂĚŽ ĂŶƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞ ^ŝ ŶŽ ĞƐƚĂŵŽƐ ĐŽŶǀĞŶĐŝ-ĚŽƐ ƉůĞŶĂŵĞŶƚĞ ƐĞƌĄ ŝŵƉŽƐŝďůĞ ůŽŐƌĂƌ ƵŶ ĞƐƚĂĚŽ ĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĞůĚŝƐĨƌƵƚĞƉůĞŶŽLJĞƐĂŚşĚŽŶ-ĚĞƉƌŽĐĞĚĞĞůĚŽůŽƌ ĂƐşƋƵĞƚŽŵĞŵŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂŽƚƌŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐĂŶƚĞƐĚĞĐƌĞĞƌĞŶůŽƐŵŝƚŽƐĚĞƋƵĞĚƵĞůĞgtŽƐmuacutesculos del ano se contraen espasmoacutedicamente ante ĐƵĂůƋƵŝĞƌŝŶƚƌŽŵŝƐŝſŶWĂƌĂĞůŝŵŝŶĂƌĞůĚŽůŽƌƐĞŶĞĐĞƐŝ-ƚĂĐŝĞƌƚŽŐƌĂĚŽĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶİƐŝĐĂLJƉƐşƋƵŝĐĂĂůŐŽĚĞƟĞŵƉŽLJƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽĚĞƐĞŽ

^ĞdžŽĂŶĂůƐŽŵĞƟŵŝĞŶƚŽ

o placer

EL PLACER PROHIBI-

DO

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psicologiacuteaTESTO

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Explorando ůĚĞƐĞĂƌůŽŶŽĞƐŐĂƌĂŶơĂĚĞƵŶƐĞdžŽƉůĂĐĞŶƚĞƌŽĂLJfactores que atentan contra la relajacioacuten tensioacuten anal ĐƌſŶŝĐĂŚĞŵŽƌƌŽŝĚĞƐĐŽŶƐƟƉĂĐŝſŶĞƚĐgtĂŵĞũŽƌŵĂ-nera de explorar el ano es durante un bantildeo o una du-ĐŚĂ gtĂ ƌĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ƉƌŽĨƵŶĚĂ ĂLJƵĚĂ ĞŶ ůĂ ƌĞůĂũĂĐŝſŶdĞŶƐĂƌ ůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĚĞů ĂŶŽLJ ůƵĞŐŽ ƐŽůƚĂƌůŽƐĞƐƵŶĂďƵĞŶĂŵĂŶĞƌĂĚĞĂƉƌĞŶĚĞƌĂƌĞůĂũĂƌůŽƐGrados de placer ŶĞůŚŽŵďƌĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĐŽŶƟŐƵĂĂůĂƉĂƌĞĚƌĞĐƚĂůͿpuede ser una fuente de placer adicional cuando la ŵŝƐŵĂĞƐŵĂƐĂũĞĂĚĂƉŽƌůĂ ŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞƵŶĚĞĚŽĐƵŝĚĂŶĚŽĚĞŽƌŝĞŶƚĂƌůŽƐŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽƐĞŶĚŝƌĞĐĐŝſŶĚĞůĂƉĞůǀŝƐgtĂďĂƐĞĚĞůƉĞŶĞďƵůďŽͿƚĂŵďŝĠŶƐĞǀĞĞƐƟ-ŵƵůĂĚĂŝŶĚŝƌĞĐƚĂŵĞŶƚĞƉŽƌĞƐƚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽ Estimulacioacuten y orgasmo ŽŵďƌĞƐLJŵƵũĞƌĞƐƉƵĞĚĞŶƌĞƐƉŽŶĚĞƌŽƌŐĄƐŵŝĐĂŵĞŶ-ƚĞĂůĂĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĂŶĂůƐŝŶŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶŐĞŶŝƚĂůĚŝƌĞĐƚĂgtĂĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞĐŽŶĐĞŶƚƌĂĐŝſŶLJĞůƐƵ-ŵŝƌƐĞĞŶĨĂŶƚĂƐşĂƐĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĞŶĞƐƚŽƐĐĂƐŽƐŶůĂŵƵũĞƌůĂĐŽŶƚƌĂĐĐŝſŶĚĞůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐǀĂŐŝŶĂůĞƐĨĂǀŽƌĞ-ĐĞĞůĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŵŝĞŶƚŽĚĞůŽƌŐĂƐŵŽĞŶĞůŚŽŵďƌĞůĂ

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salud TESTO

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Nuestra cocina mexicana nos da muchas opciones para comer de ĨŽƌŵĂƐĂůƵĚĂďůĞ^ƵƐƌĂşĐĞƐƐŽŶƌŝĐĂƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĂůƚŽƐĞŶĮďƌĂĂďĂƐĞĚĞƉƌŽĚƵĐƚŽƐĚĞůĐĂŵƉŽ

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WƌĞƉĄƌĂƚĞ ƵŶŽƐ ŚƵĞǀŽƐ ƌĂŶĐŚĞƌŽƐ ƐŝŶ ĨƌĞşƌ ŶŝŶŐƷŶ ĂůŝŵĞŶƚŽ ĞŶ ĂĐĞŝƚĞŽƌĂůĂƐƚŽƌƟůůĂƐĐŽĐŝŶĂůŽƐŚƵĞǀŽƐĐŽŶƐſůŽЪĐƵĐŚĂƌĂĚŝƚĂĚĞĂĐĞŝƚĞĚĞŽůŝǀĂŽĂĐĞŝƚĞĞŶĂĞƌŽƐŽůůĂǀĂďŝĞŶůĂǀĞƌĚƵƌĂLJƐşƌǀĞůĂĨƌĞƐĐĂ

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WĂƌĂďĂũĂƌĞůĐŽůĞƐƚĞƌŽůĐŽŶƐƵŵĞƐſůŽƵŶĂLJĞŵĂLJĚŽƐŽƚƌĞƐĐůĂƌĂƐEŽƵƟůŝĐĞƐƋƵĞƐŽWĂƌĂƐƵďŝƌĞůĂnjƷĐĂƌŶĂƚƵƌĂůĚĞĞƐƚĞƉůĂƟůůŽĂĚŝĐŝŽŶĂƵŶĂƚĂnjĂĚĞĨƌƵƚĂƉŝĐĂĚĂ

MIDESA-YUNO

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ŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ3 claras lechuga espinaca un tomate14 de aguacate jamoacuten de cerdo 95 fat freeĚŝĐŝŽŶĂůƵŶĂƚĂnjĂĚĞƉĂƉĂLJĂĐŽŶƐĞŵŝ-ůůĂƐĚĞŐŝƌĂƐŽůŽƐƚŽƌƟůůĂƐĚĞŵĂşnj

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TESTO

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TESTOpublirreportaje

dydƌ ƵĂŶamp ƌĞůůĂŶŽZĂŵŽƐŝƌƵŐşĂŐĂƐƚƌŽŝŶƚĞƐƟŶĂů

Laparoscopia y Obesidad

Las personas con obesidad se-ǀĞƌĂ ƐĞ ĞŶĐƵĞŶƚƌĂŶ ĞŶ ŐƌĂŶriesgo meacutedico en cuanto a dis-

ĐĂƉĂĐŝĚĂĚ ŽŵƵĞƌƚĞ ƉƌĞŵĂƚƵƌĂ ŶƐƚĂĚŽƐ hŶŝĚŽƐ ϰϬϬϬϬϬ ƉĞƌƐŽŶĂƐmueren prematuramente cada antildeo ƉŽƌĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐLJĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶ ůĂŽďĞƐŝĚĂĚŶƚƌĞeacutestas se encuentran la Diabetes Me-ůůŝƚƵƐĞŝƉĞƌƚĞŶƐŝſŶƌƚĞƌŝĂůgtĂƉƌĞ-ƐŝſŶĂůƚĂƉƌŽǀŽĐĂĚĂƉŽƌůĂŽďĞƐŝĚĂĚpuede contribuir con enfermedades ĚĞůĐŽƌĂnjſŶƉƵůŵſŶLJĐĞƌĞďƌŽůŐƵ-nos otros problemas serios que es posible se presenten son ataques ĐĂƌĚşĂĐŽƐĚĞƌƌĂŵĞĐĞƌĞďƌĂůƉƌŽďůĞ-mas menores como dolor de espal-ĚĂĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂƌĞƐƉŝƌĂƌĂůĚŽƌŵŝƌ ĂƐŵĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂŝŶĨĞƌƟ-ůŝĚĂĚLJƌĞŇƵũŽĄĐŝĚŽƐĞǀĞƌŽ

En los pacientes con obesidad moacuter-ďŝĚĂ Ğů ĞdžĐĞƐŽ ĚĞ ƉĞƐŽ ŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐƵƉĞƌĂ ůŽƐ ϱϬŬŝůŽŐƌĂŵŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽŵĄƐĚĞůĚŽďůĞĚĞůƉĞƐŽŝĚĞĂů

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iquestPor queacutepreocuparmepor mi peso

EampK^gtZhŰZdZ

ͻ Peacuterdida de peso importanteͻ Mejoramiento de la diabetes tipo IIͻ Menor presioacuten arterialͻ Alivio de la dificultad para respirar en la nocheͻ Alivio del reflujoͻ Disminucioacuten del dolor de las articulaciones y

mejor movimientoͻ Mejor estado de aacutenimo y autoestima

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TESTO

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TESTO publirreportaje

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ŶŝĐŝĂƌƵŶEƵĞǀŽĂŹŽĐŽŶƉƌŽLJĞĐƚŽƐŶƵĞǀŽƐŐĞŶĞƌĂƵŶďŝĞŶĞƐƚĂƌĞŵŽĐŝŽŶĂů ƉŽƌƋƵĠŶŽ ŝŶŝĐŝĂƌůŽƉĞŶƐĂŶĚŽen nuestra salud No soacutelo el deseo de estar saluda-ďůĞƐƐŝŶŽĞůĚĞĚŝĐĂƌƟĞŵƉŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌĞƐƚĂƌƐĂůƵĚĂďůĞEƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽůŽŵĞƌĞĐĞ La meta de reduccioacuten de peso de inicio de antildeo no ĚĞďĞƋƵĞĚĂƌƐĞĂŚşĚĞďĞƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĞŶďĂƐĞĂ ůŽŶĞĐĞƐĂƌŝŽ ƉĂƌĂ ĐĂĚĂƉĞƌƐŽŶĂĞƐ ĐŝĞƌƚŽ ƋƵĞƵŶĂĚŝĞƚĂďĂůĂŶĐĞĂĚĂLJĞũĞƌĐŝĐŝŽ ƐŽŶ ŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐƉĞƌŽƐŝŶŽ

ƐŽŶƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐLJĐŽŶĞůůŽƐŶŽůŽŐƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽŚĂLJƋƵĞĂĐĞƌĐĂƌƐĞĂƐƵĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƉĂƌĂƋƵĞǀĂůŽƌĞƵŶƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽͲLJĂƐĞĂĨĂƌŵĂĐŽůſŐŝĐŽŽƋƵŝ-ƌƷƌŐŝĐŽͲƋƵĞƌĞƐƵĞůǀĂĚĞƵŶĂǀĞnjĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŽďĞƐŝĚĂĚLJƋƵĞĂůĂǀĞnjĐŽŶĞůůŽĂůĞũĞůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŐƌĂǀĞƐ gtŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂĞdžŝƐƚĞŶƉĞƌŽŶŽƐſůŽƉĂƌĂĠƐƚĂƐŝŶŽƉĂƌĂĐƵĂů-ƋƵŝĞƌƉƌŽĐĞĚŝŵŝĞŶƚŽƋƵŝƌƷƌŐŝĐŽ^ŝůŽƉŽŶĞŵŽƐĞŶƵŶĂďĂůĂŶnjĂLJĂŶĂůŝnjĂ-ŵŽƐĐŽŶĚĞƚĞŶŝŵŝĞŶƚŽůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂƐŽŶŵşŶŝŵŽƐĞŶĐŽŵƉĂƌĂ-ĐŝſŶĐŽŶůŽƐďĞŶĞĮĐŝŽƐƋƵĞƐĞŽďƟĞŶĞŶ

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salud TESTO

dydƌ ŽƐĠgtƵŝƐZŽĐŚĂDĠĚŝĐŽĞƌƟĮĐĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂĞŶĞƌĂůͲFamiliar Hipnoterapeuta Ericksoniano

Diplomado por la UNAM

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WŽƌ ĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂ ƉƌŽƉŝĂ ƉƵĞĚŽ ĂĮƌŵĂƌ ƋƵĞ Ğů ƉůĂĐĞƌĚĞĨƵŵĂƌĞŶůĂŵĂŹĂŶĂƚĂŶƚŽĂŶƚĞƐĐŽŵŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞĚĞƐĂLJƵŶĂƌĚĞĂŚşĞůĚŝĐŚŽƉŽƉƵůĂƌĚĞĚĞƐƉƵĠƐĚĞƵŶƚĂĐŽƵŶďƵĞŶƚĂďĂĐŽͿĞƌĂŵƵĐŚŽ ŝŚĂďşĂƵŶĂďƵĞŶĂĐŽŶǀĞƌƐĂĐŝſŶƵŶĐŝŐĂƌƌŽ Ɛŝ ƐĞĞƐƚĂďĂƐŽůŽƵŶĐŝŐĂ-ƌƌŽƉĂƌĂĞƐƚƵĚŝĂƌ ƵŶĐŝŐĂƌƌŽƉĂƌĂĚĞƐĐĂŶƐĂƌLJƌĞůĂũĂƌ-ƐĞƵŶĐŝŐĂƌƌŽĞŶĮŶůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĨƵŵĂƌĞƌĂŵƵLJĐŽ-ŵƷŶŝŶĐůƵƐŽĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂƐŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞĞŶĞƐĐĞŶĂƐĚĞĐĂŵĂƚƌĂƐƵŶĞŶĐƵĞŶƚƌŽĂŵŽƌŽƐŽůĂƉĂƌĞũĂĨƵŵĂďĂun cigarrillo con la intencioacuten de dar a entender que se ŚĂďşĂĐƵŵƉůŝĚŽĐŽŶĞůĚĞďĞƌLJƋƵĞůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂŚĂďşĂƐŝĚŽƉůĂĐĞŶƚĞƌĂůƵƐŽĚĞůĂŶŝĐŽƟŶĂĨƵŶŐşĂĐŽŵŽƌĞ-compensa entre otras cosashellip Ŷϭϵϳϯ ƌĞĂůŝĐĠƵŶĞƐƚƵĚŝŽƉĂƌĂ ƐĂďĞƌƋƵŝĠŶ ĨƵŵĂďĂŵĄƐƐŝ ůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐŽůŽƐŵĠĚŝĐŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽƐƷůƟ-ŵŽƐůŽƐŐĂŶĂĚŽƌĞƐWĂƌĞĐĞŵĞŶƟƌĂƉĞƌŽŚĂĐĞĂůŐƵŶĂƐdeacutecadas era comuacuten que los meacutedicos fumaran incluso ĞŶƐƵƐĐŽŶƐƵůƚŽƌŝŽƐůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐƐĞůĞƐĂĚũƵĚŝĐĂďĂŵĄƐ Ğů ĂĐƚŽ ĚĞ ŝŶŐĞƌŝƌ ďĞďŝĚĂƐ ĂůĐŽŚſůŝĐĂƐ hŶ ĐůĂƌŽĞũĞŵƉůŽĚĞĞƐƚĂƐƉƌĄĐƟĐĂƐƉƵĞĚĞĂƉƌĞĐŝĂƌƐĞĞŶůĂƐĞƌŝĞƚĞůĞǀŝƐŝǀĂĚĞůĂĐĂĚĞŶĂDDĂĚDĞŶ ĂŵďŝĞŶƚĂĚĂĞŶůŽƐĂŹŽƐϲϬ ƐĞŶůĂƋƵĞĞůĨƵŵĂƌĞŝŶŐĞƌŝƌĂůĐŽŚŽůĞƌĂŵƵLJĐŽŵƷŶĂĐƵĂůƋƵŝĞƌŚŽƌĂĚĞů̺à gtŽƐ ĨƵŵĂĚŽƌĞƐ ͲŐƌƵƉŽĚĞů ĐƵĂůĞƐƚŽLJ ƌĞƟƌĂĚŽƉŽƌ ƐĂ-ůƵĚĂƵŶƋƵĞŶŽŶŝĞŐŽƋƵĞŵĞƐŝŐƵĞĂŐƌĂĚĂŶĚŽLJĂƚƌĂ-LJĞŶĚŽͲŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞƐĞǀĂůĞŶĚĞůƉƌĞƚĞdžƚŽĚĞƋƵĞƐƵĂĚŝĐĐŝſŶĂůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐĞŶĚĂŹŽŽƉĞƌũƵĚŝĐĂĂŶĂĚŝĞŵƵLJĂŵĞŶƵĚŽĚŝĐĞŶĐŽƐĂƐĐŽŵŽĨƵŵŽĞŶĞůďĂŹŽLJĂďƌŽ ůĂǀĞŶƚĂŶĂƉĂƌĂƋƵĞĞůŚƵŵŽƐĞƐĂůŐĂ ĨƵŵŽĨƵĞƌĂĚĞůĂĐĂƐĂLJĐƵĂŶĚŽƌĞŐƌĞƐŽĂůŝŶƚĞƌŝŽƌĚĞĠƐƚĂĞůŽůŽƌLJĂƐĞŚĂǀŽůĂƟnjĂĚŽƐŝŶƐĂďĞƌƋƵĞĞƐĞŽůŽƌƉƌŽ-ǀŽĐĂĚŽƉŽƌƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƉĞƌũƵĚŝĐŝĂůĞƐƋƵĞĚĂŝŵƉƌĞŐŶĂĚŽĞŶ ůĂƐĮďƌĂƐ ƚĞdžƟůĞƐĚĞ ƐƵ ƌŽƉĂͿĂLJŽƚƌĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞĚŝĐĞŶĨƵŵŽƉĞƌŽŶŽůĞĚŽLJĞůŐŽůƉĞƐſůŽƵŶĂƉĞ-ƋƵĞŹĂƉƌŽďĂĚŝƚĂůĨƵŵĂƌ ĞŶĐĂĚĂƐƵĐĐŝſŶƐĞĂďƐŽƌ-ďĞŶƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƋƵşŵŝĐĂƐĚĂŹŝŶĂƐĚĞĨŽƌŵĂŝŶŵĞĚŝĂƚĂ^ĞƌşĂ ĐŽŵŽ Ğů ĞƋƵŝǀĂůĞŶƚĞ Ă ƚŽŵĂƌ ƵŶŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƵďůŝŶŐƺĂů ƋƵĞƐĞĐŽůŽĐĂĚĞďĂũŽĚĞ ůĂ ůĞŶŐƵĂͿLJƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂƋƵĞƐƵĂĐĐŝſŶƐĞĂŵĄƐƌĄƉŝĚĂLJĞĨĞĐƟǀĂĐŽŵŽƉŽƌĞũĞŵƉůŽůĂƐĨĂŵŽƐĂƐƉĂƐƟůůĂƐƐƵďůŝŶŐƺĂůĞƐƉĂƌĂĞůĐŽƌĂnjſŶŽƉĂƌĂĞůĚŽůŽƌ ŶůĂĚĠĐĂĚĂĚĞůŽƐϳϬ ƐLJĂƐĞƚĞŶşĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶͲŚĂƐƚĂĐŝĞƌƚŽƉƵŶƚŽǀĂŐĂͲĚĞƋƵĞĞů ƚĂďĂĐŽĞƌĂŵĂůŽƉĂƌĂ ůĂƐĂůƵĚƉĞƌŽƋƵĞĂůĚŝĨƵŶĚŝƌůĂŝŵƉůŝĐĂƌşĂƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞĐĂƌĄĐƚĞƌĞĐŽŶſŵŝĐŽƉƵĞƐŝďĂĂĨĞĐƚĂƌĂůŽƐƚĂďĂĐĂůĞƌŽƐ

iquestUncigarrito

dĂďĂƋƵŝƐŵŽĐŽƐĂdel pasadohellip

ϰϵ

saludTESTO

ĞŶĞůĐĂŵƉŽůĂƐĨĄďƌŝĐĂƐĂůĂƐĐŽŵĞƌĐŝĂůŝnjĂĚŽƌĂƐWŽƌĞƐƚĂ ƌĂnjſŶ ƐĞ ŚĂĐşĂŶ ŐƌĂŶĚĞƐ ĐĂŵƉĂŹĂƐ ƉƌŽŵŽǀŝĚĂƐƉŽƌůĂƐƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂƐĚĞƚĂďĂĐŽŵĂŶĞũĂĚĂƐĚĞƚĂůĨŽƌŵĂƋƵĞƉƵĚŝĞƌĂŶĐŽŶǀĞŶĐĞƌĚĞƋƵĞĞůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐşĂƚĂŶ-ƚŽĚĂŹŽŶŝĞƌĂƚĂŶĂĚŝĐƟǀŽĐŽŵŽƐĞĐƌĞşĂ

Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

^ĂůĞƐŽďƌĂŶĚŽĚĞĐŝƌƋƵĞĨƵŵĂƌĞƐĐĂƵƐĂĚĞĐĄŶĐĞƌ ĂĚĞŵĄƐŐĞŶĞƌĂƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞƐĂůƵĚĞŶƚŽĚŽĞůĐƵĞƌƉŽLJĂƋƵĞĂůůůĞŐĂƌĂůŽƐƉƵůŵŽŶĞƐůůĞŐĂŶůŽƐĞƌŝƚƌŽĐŝƚŽƐĞŶďƵƐĐĂĚĞŽdžşŐĞŶŽLJĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞůŚƵŵŽĚĞĐŝŐĂƌƌŽƋƵĞǀĂĂĚĂƌĂƚŽĚŽŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽĐŽŵŽĞŶǀĞŶĞŶĂĚŽƌĞŶǀĞnjĚĞŽdžŝŐĞŶĂĚŽƌ ƐĐƌŝďŽĞƐƚŽƉŽƌƋƵĞŚĂĐĞƵŶŽƐĚşĂƐĂƐŝƐơĂƵŶůƵŐĂƌƉƷďůŝĐŽͲĐĞƌƌĂĚŽLJƐŝŶǀĞŶƟůĂĐŝſŶͲĞŶĚŽŶĚĞĨƵŵĂƌĞƐƉĞƌŵŝƟĚŽLJĚĞůĐƵĂůƐĂůşĂŚƵŵĂĚŽLJĐŽŶun fuerte dolor de cabeza sin ni siquiera haber fumado un solo cigarrohellip ĞďĞŵŽƐƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƐLJƌĞƐƉĞƚƵŽƐŽƐƚĂŶƚŽĞůƋƵĞĨƵŵĂĐŽŵŽĞůƋƵĞŶŽLJĞƐƚŽƐŝŶĂĚĞŶƚƌĂƌŶŽƐĞŶĞůŐƌĂŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞůŽƐĨƵŵĂĚŽƌĞƐĚĞƐĞ-gunda manohellip

WĞŶƐĞŵŽƐƋƵĞŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽŵĞƌĞĐĞĞůŵĞũŽƌƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽƋƵĞĚĞũĂƌĚĞĨƵŵĂƌƐĞĂƵŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽƉſƐŝƚŽƐƉĂƌĂĞůϮϬϭϯ

ϱϬ

salud TESTO

Eů ƐĄďĂĚŽϱĚĞDĂLJŽϮϬϭϯƐĞ ůůĞǀĂƌĄĂĐĂďŽƵŶĂĞĚŝĐŝſŶŵĄƐĚĞů ƚƌĂĚŝĐŝŽ-ŶĂůWĂƐĞŽŝĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂŶĞƐƚĞĞǀĞŶƚŽĨĂŵŝůŝĂƌLJĞĐŽͲƚƵƌşƐƟĐŽƉĂƌƟĐŝƉĂŶĚĞƐĚĞϭϵϴϬŵŝůĞƐĚĞĂĚƵůƚŽƐ ũſǀĞŶĞƐLJŶŝŹŽƐĚĞĂŵďŽƐƐĞdžŽƐ

ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐŽĐŝĐůŝƐƚĂƐĂĮĐŝŽŶĂĚŽƐƉƌŽǀĞŶŝĞŶƚĞƐĚĞĚŝƐƟŶƚĂƐƉĂƌƚĞƐĚĞůŵƵŶĚŽ^ĞƚƌĂƚĂĚĞůƉĂƐĞŽĐŝĐůŝƐƚĂŶƷŵĞƌŽƵŶŽĞŶDĠdžŝĐŽƉŽƌůĂĐĂŶƟĚĂĚĚĞƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐͲĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞϲϱϬϬƉĞĚĂůŝƐƚĂƐĞŶĐĂĚĂĞĚŝĐŝſŶͲĐƚƵĂůŵĞŶƚĞƐĞŽƌŐĂŶŝnjĂŶĚŽƐƉĂƐĞŽƐĂůĂŹŽĞůƉƌŝŵĞƌŽĞŶĞůŵĞƐĚĞŵĂLJŽLJĞůƐĞŐƵŶĚŽĞŶĞůŵĞƐĚĞƐĞƉ-ƟĞŵďƌĞ

La Ruta

gtĂƐĂůŝĚĂĞƐĞŶůĂĐŝƵĚĂĚĚĞWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĞŶƉƵŶƚŽĚĞůĂƐϭϬϬϬŚŽƌĂƐůƚƌĂLJĞĐƚŽĞƐĚĞϴϬŬŝůſŵĞƚƌŽƐϱϬŵŝůůĂƐͿLJĂůŽůĂƌŐŽĚĞůĂƌƵƚĂĞůƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞŚĞƌŵŽƐĂƐǀŝƐƚĂƐŽĐĞĄŶŝĐĂƐLJƌƵƌĂůĞƐĚĞƚĞŶĞƌƐĞƉŽƌĂůŐƷŶƌĞĨƌŝ-ŐĞƌŝŽĂŵĞĚŝŽĐĂŵŝŶŽ

Sobre los participantes

ŝĐůŝƐƚĂƐƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐůůĞŐĂƌĄŶĂůĂŵĞƚĂĞŶϮŚŽƌĂƐŵŝĞŶƚƌĂƐůŽƐƉĞĚĂůŝƐƚĂƐĂĮĐŝŽ-ŶĂĚŽƐĐƵďƌŝƌĄŶĞůƌĞĐŽƌƌŝĚŽĞŶƵŶƉƌŽŵĞĚŝŽĚĞϰŚŽƌĂƐůƌĠĐŽƌĚĞƐĚĞϭϱϮϱϰĨƵĞĞƐƚĂďůĞĐŝĚŽĞůϮϭĚĞĂďƌŝůĚĞůϮϬϬϳƉŽƌWĞƚĞƌŶĚĞƌƐĞŶĚĞ^ĂŶŝĞŐŽĐŽŶƐƵĞƋƵŝƉŽltĂƌůŽƌĚŝŶĞŚƌŝƐŝŵĂƌĐŚŝDĂƩŽŚŶƐŽŶLJEĂƚĞŝĞďůĞƌ

ůŐƵŶŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶĞŶŐƌƵƉŽƐŽƚƌŽƐŚĂĐĞŶĂŵŝŐŽƐĚƵƌĂŶƚĞĞů ƚƌĂLJĞĐƚŽŝŶĐůƵƐŽŚĂLJƋƵŝĞŶĞƐĂƌŵĂŶƵŶĞƋƵŝƉŽĚĞůƚƌĂďĂũŽŽĐŽŶĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞŐŝŵŶĂƐŝŽLJƐĞƵŶŝĨŽƌŵĂŶƵƐĂŶĚŝƐĨƌĂĐĞƐƉŽƌƚĂŶƐŽŵďƌĞƌŽƐůůĂŵĂƟǀŽƐŽĂĚŽƌŶĂŶƐƵƐďŝĐŝ-ĐůĞƚĂƐĞŶĨŽƌŵĂĚŝǀĞƌƟĚĂ

ůƉĂŐŽĚĞŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶƉĞƌŵŝƚĞĐŽŶƚĂƌĐŽŶĂƉŽLJŽĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞƐŶĞ-ĐĞƐĂƌŝŽĐŽŵƉůĞƚĂƌůĂƌƵƚĂĞŶŵĞŶŽƐĚĞϲŚŽƌĂƐLJůůĞŐĂƌĂĐĂĚĂĞƐƚĂĐŝſŶĚĞĂLJƵĚĂĂŶƚĞƐĚĞƐƵƐƟĞŵƉŽƐĚĞĐŝĞƌƌĞƋƵŝĞŶƐĞĐĂŶƐĞƉŽĚƌĄƐƵďŝƌĞŶĐĂŵŝŽŶĞƐƋƵĞůŽƚƌĂƐůĂĚĂƌĄŶĚŝƌĞĐƚŽĂůĂŵĞƚĂ

WĂƌĂĐŽŶŽĐĞƌĂůĚĞƚĂůůĞůĂĚĞƐĐƌŝƉĐŝſŶĚĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞŶƚƌĂĂůĂpaacutegina web wwwrosaritoensenadacom

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ĂďƌĄƵŶĐŽŶĐƵƌƐŽĚĞĚŝƐĨƌĂĐĞƐƋƵĞƐĞƌĄĂůĂƐϭϱϬϬŚŽƌĂƐĞůŐĂŶĂĚŽƌƌĞĐŝďŝƌĄƵŶĂďŽůƐĂĚĞƌĞŐĂůŽƐĐŽŶŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶLJƐŽƵ-ǀĞŶŝƌƐĚĞůĞǀĞŶƚŽ

Inscripciones

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gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

ϱϮ

Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

ϱϲ

Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

^ĞĚĞĚŝĐĂƌŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐĞŶƉƌĞƉĂƌĂƌ ĞƐƚƵĚŝĂƌLJĚŝƐĞŹĂƌůŽƋƵĞŚŽLJĞŶĚşĂĞƐƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƋƵĞŽĨƌĞĐĞƵŶĐĂŵŝŶŽƐĞŐƵƌŽĂůĠdžŝƚŽDƵĐŚĂƐƐŽŶůĂƐƉĞƌ-ƐŽŶĂƐƋƵĞŝŶǀŝƌƟĞƌŽŶƉĂƌĂĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌZEdhZĂŶƐŝĚŽĞdžƉĞƌƚŽƐĚĞĚŝǀĞƌƐĂƐƌĂŵĂƐŵĠĚŝĐŽƐĚĞǀĂƌŝĂƐĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐŶƵƚƌŝſůŽŐŽƐƋƵşŵŝĐŽƐŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĞƐƚĠĐŶŝĐŽƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĚŽƐĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂŵƵůƟŶŝǀĞůŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐĞŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚŝƐĞŹĂĚŽƌĞƐŐƌĄĮĐŽƐĞƐƉĞ-ĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶŵĞƌĐĂĚŽƚĞŶĐŝĂĞƚĐLJƵŶŝĞƌŽŶƚŽĚŽƐƵĞƐĨƵĞƌnjŽĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂLJĐĂƉĂĐŝĚĂĚƉĂƌĂƋƵĞƚŽĚŽĞƐƚŽ ůůĞŐĂƌĂĂĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞĞŶ ůĂĞŵƉƌĞƐĂĚĞŵĂLJŽƌƚƌĂƐĐĞŶĚĞŶĐŝĂĞŶDĠdžŝĐŽ

PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

^gtDĞƐƵŶĂĂǀĂŶnjĂĚĂĨſƌŵƵůĂƋƵĞƚĞďƌŝŶĚĂůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞůŽŐƌĂƌƵŶĂĮŐƵƌĂĞƐďĞůƚĂĐƵŝĚĂŶĚŽƚƵ ƐĂůƵĚ LJ ďŝĞŶĞƐƚĂƌ gtĂ ĨŽƌŵƵůĂĐŝſŶ ĚĞ ƐƵƐ ŝŶŐƌĞ-ĚŝĞŶƚĞƐ ĞƐƚĄ ďĂƐĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĐŽŵďŝŶĂĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƌŝĂƐƉůĂŶƚĂƐϭϬϬйŶĂƚƵƌĂůĞƐĚŝƐĞŹĂĚĂƐƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂůĂůƚĂ-ŵĞŶƚĞĐĂůŝĮĐĂĚŽƋƵĞŚĂŶĐŽŵƉƌŽďĂĚŽůĂĞĮĐĂĐŝĂĚĞ^gtDƉĂƌĂĞůĐŽŶƚƌŽůĚĞƉĞƐŽƐŝŶĚĂŹĂƌƚƵƐĂůƵĚ

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ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

^gtDƐĞƌĄƚƵŵĞũŽƌĂůŝĂĚŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĮŐƵƌĂƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŚĂƐĚĞƐĞĂĚŽ

INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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Suplemento TESTO

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ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞŽĐƵƌƌĞĐƵĂŶĚŽĐŝĞƌƚŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŝŶƚĞƌĮĞƌĞŶĐŽŶĞůƉƌŽĐĞƐŽŶĂ-ƚƵƌĂůĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽLJůĂƐƵƐƟƚƵĐŝſŶĞǀŝƚĂŶĚŽƋƵĞĐƌĞnjĐĂĐĂďĞůůŽŶƵĞǀŽLJƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƋƵĞƐĞŚĂĐú̎ƐĞĂƌĞŵƉůĂnjĂĚŽ

FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

ϱϴ

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

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El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

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dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

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64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

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quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

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Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

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dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

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ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

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ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

gtĂƐĂůŵĂƐƐĂŶĂŶĐƵĂŶĚŽƐŽŶĐƵƌĂĚĂƐĐŽŶůƵnjLJůĂůƵnjĚĂďƌŝůůŽLJƌĞƐƉůĂŶĚŽƌĂƵŶĂǀŝĚĂůĂƐǀŝĚĂƐƋƵĞƐĞĂůĞŐƌĂŶĞŶƵŶĂĞƐĐĞŶĂĞŶƵŶĂƉĞůşĐƵůĂũĂŵĄƐƐĞƌĄŶĂůŵĂƐƉĞƌĚŝĚĂƐYƵĠĞƐůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĂŚŽƌĂ

ƐƚĄĞŶĐĂƌƚĞůĞƌĂĞů^ĂŶƚŽƐĐŽŶƚƌĂůĂdĞƚŽŶĂDĞŶĚŽnjĂĚĞůŽƐŵŽŶŽƐĚĞŝƐLJdƌŝŶŽĚŽŶĚĞŚĂŐŽĂůĐĂďŽsĂůĚŝǀŝĂƉĂƌĞũĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŝŵĠŶĞnjĂĐŚŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐLJŽŵĞĚŝǀĞƌơŵƵĐŚŽŚĂĐŝĞŶĚŽĞƐĂƉĞůşĐƵůĂĞŶĞůampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞDŽƌĞůŝĂƐĞĞdžŚŝďŝſ DĂƌĐĞůŽůĂŽƉĞƌĂƉƌŝŵĂĚĞKŵĂƌŹŝŐŽƵŶĐŝŶĞĂƐƚĂƚĂŵďŝĠŶĚĞdŝũƵĂŶĂLJĐŽŵƉĞƟƌĄĞŶampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂLJĞƐƚĂŵŽƐǀŝĞŶĚŽƋƵĞ ĞůůŵĂƚĞƐŽƚƌĂƉĞůşĐƵůĂƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞĂĐƚƵĂƌƚĂŵďŝĠŶĞƐĚĞŵŝƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂũƵŶƚŽĐŽŶůĂĚĞDĞƌĐĞůŽWƌŽĚƵĐ-ĐŝŽŶĞƐĂŝĞŐĂƐůůĞŐƵĠĂDĠdžŝĐŽĞƐƚĞϮϬϭϯŝĐŝŵŽƐƵŶĂƚĞůĞƐĞƌŝĞƋƵĞƐĞůůĂŵĂůůďĞŐƵĞƋƵĞĨƵĞĚĞůŐƵƐƚŽĚĞůĂŐĞŶƚĞƚƌĂďĂũĠĐŽŶĂƌůŽƐƵĂƌſŶĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂĞƐŽƐĚĞnjƷĐĂƌ ĂĐĂďŽĚĞƚĞƌŵŝŶĂƌůĂƉĞůşĐƵůĂůdŽƵƌĚĞƚƵǀŝĚĂĞŶĮŶŚĂLJĐŽŵŽƐĞŝƐƉĞůşĐƵůĂƐƉŽƌƐĂůŝƌĞƐƚĞϮϬϭϯĂƐşƋƵĞĞƐƚŽLJŵƵLJĐŽŶƚĞŶƚŽĐŽŵĞŶƚſĞĐƚŽƌ

ĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞƐƵŶĞũĞŵƉůŽĚĞůĞƐĨƵĞƌnjŽLJůĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƵŶĞdžƚƌĂŽƌĚŝ-ŶĂƌŝŽƐĞƌŚƵŵĂŶŽLJƵŶĞdžĐĞůĞŶƚĞĂŵŝŐŽgtĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞĚĂŐƵƐƚŽƐĂďĞƌƋƵĞĂůĂŐĞŶƚĞƋƵĞƌŝĚĂLJĞƐƉĞĐŝĂůůĞĞƐƚĠLJĞŶĚŽŵƵLJďŝĞŶ ĚſŶĚĞŚĞŽşĚŽestordquo

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66

deporte TESTO

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ƌĂŶĂĐƟǀŝĚĂĚƚĞŶĚƌĄĞůďĞŝƐďŽůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĚĞŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐĞŶĞůƉƌŝŵĞƌƚƌŝŵĞƐƚƌĞĚĞůϮϬϭϯĂůƉĂƌƟĐŝƉĂƌŶƵĞƐƚƌŽƐƌĞƉƌĞƐĞŶƚĂƟǀŽƐĞŶůĂ^ĞƌŝĞĚĞůĂƌŝďĞĚĞĞƌŵŽƐŝůůŽLJĞůůĄƐŝĐŽDƵŶĚŝĂů

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ŶůŽƋƵĞƌĞƐƉĞĐƚĂĂůůĄƐŝĐŽĞůĞƋƵŝƉŽĚĞDĠdžŝĐŽƋƵĞĚſƐĞŵďƌĂĚŽĞŶĞůƌƵƉŽũƵŶƚŽĂůĂƐƐĞůĞĐĐŝŽŶĞƐĚĞƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĂŶĂĚĄĞƚĂůŝĂƐŝĞŶĚŽůĂƐĞĚĞĞůƐƚĂĚŝŽŚĂƐĞampŝĞůĚĚĞWŚŽĞŶŝdžƌŝnjŽŶĂgtŽƐƉĂƌƟĚŽƐĞƐƚĄŶƉƌŽ-ŐƌĂŵĂĚŽƐƉĂƌĂƌĞĂůŝnjĂƌƐĞĚĞůϳĂůϭϬĚĞŵĂƌnjŽ

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ϭ ͲƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĐŽŶϮϴϲϴϵϯϮĚĞŽƌŽϳϭϳĚĞƉůĂƚĂLJϲϭϰĚĞďƌŽŶĐĞĞŶƵŶƚŽƚĂůĚĞϯϬŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϮ ͲgtĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝĚĂhŶŝſŶ^ŽǀŝĠƟĐĂƐĞŵĂŶƟĞŶĞĞŶƐĞŐƵŶĚŽƉƵĞƐƚŽĐŽŶϭϬϭϲŵĞĚĂůůĂƐŐĂŶĂĚĂƐϰϬϮĚĞŽƌŽϯϭϲĚĞƉůĂƚĂLJϮϵϴĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϵŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿ

dydůĞũĂŶĚƌŽWĂĐŚŝŽƌŽŶĂĚŽLic en Derecho

Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

66

ϯ ͲZĞŝŶŽhŶŝĚŽĐŽŶϳϳϮŵĞĚĂůůĂƐϮϯϯĚĞŽƌŽϮϳϭĚĞƉůĂƚĂLJϮϳϴĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϮϳŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϰ ͲůĞŵĂŶŝĂĐŽŶϳϯϯϮϬϰĚĞŽƌŽϮϯϲĚĞƉůĂƚĂLJϮϯϵĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϭϴŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϱ ͲampƌĂŶĐŝĂĐŽŶϲϲϳϮϬϭĚĞŽƌŽϮϭϵĚĞƉůĂƚĂLJϮϰϳĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϮϳŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿ

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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SuplementoTESTO

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

EŽƌƚĞƐƵƉƌĞĐŝƉŝƚĂĚĂůůĞŐĂĚĂƉƌŽǀŽĐĂŵƵĐŚĂƐƉƌĞŐƵŶ-ƚĂƐƐŽďƌĞƐƵƉĂƐĂĚŽltĂƟĞĞƐŚĞƌŵŽƐĂƉĞƌŽŶŽůĞŐƵƐƚĂůƵĐŝƌƐĞLJƟĞŶĞƵŶĂĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŝſŶŽďƐƟŶĂĚĂƉŽƌĞǀŝƚĂƌcualquier relacioacuten demasiado personal hasta que una serie de desafortunados sucesos la obligan a establecer ĐŝĞƌƚŽƐůĂnjŽƐƵŶŽĐŽŶůĞdžtŚĞĂƚůĞLJŽƐŚƵŚĂŵĞůͿƵŶǀŝƵĚŽƉƌŽƉŝĞƚĂƌŝŽĚĞůĐŽůŵĂĚŽĚĞůƉƵĞďůŽLJƋƵĞƟĞ-ŶĞĚŽƐŚŝũŽƐƉĞƋƵĞŹŽƐLJƵŶŐƌĂŶĐŽƌĂnjſŶĞůŽƚƌŽĐŽŶŽďŝĞ^ŵƵůĚĞƌƐͿƐƵƐŽůƚĞƌĂLJŵƵLJĨƌĂŶĐĂǀĞĐŝŶĂ

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Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

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RECONOCIMIENTOS EN MEXICO POR TU HAZANtildeA

DƵĐŚŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂŵĞŶƚĞhŶŽĚĞ ůŽƐƋƵĞƉƵĞĚŽǀĂůŽƌĂƌĐŽŶŵĂLJŽƌĠŶĨĂƐŝƐĞƐŚĂďĞƌƐŝĚŽĚĞĐůĂƌĂĚŽŵďĂũĂĚŽƌĚĞďƵĞŶĂǀŽůƵŶƚĂĚƉŽƌŵŝƉĂşƐƐŽŵĞĂďƌŝſŵƵĐŚĂƐƉƵĞƌƚĂƐƉĂƌĂůůĞŐĂƌĂŵĄƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJŵŽƐ-trar que todos tenemos la valiosa oportunidad de vencernos a nosotros ŵŝƐŵŽƐLJĚŝƐĞŹĂƌŶƵĞƐƚƌŽĚĞƐƟŶŽ

APRENDIZAJE Y VIVENCIA

ampƵĞƌŽŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŵĂƌĂǀŝůůŽƐĂƐƋƵĞŵĞƉĞƌŵŝƟĞƌŽŶĞůĞǀĂƌŵŝƐĂůĐĂŶ-ces Aprendiacute a separar las cosas como las emociones teniendo un con-ƚƌŽůŵĄƐĚŝŐŶŽĚĞŵşLJĐŽŶŽĐĞƌĞůŵƵŶĚŽĐŽŵŽƐſůŽƉŽĐŽƐůŽŚĂŶĐŽŶŽ-cido cumpliendo mi palabra empentildeada La vida es un presente y debes ǀŝǀŝƌůŽĐŽŵŽƚĂůƐƚŽƐĞƚƌĂƚĂŵĄƐĚĞƐĞŶƟƌƋƵĞĚĞŚĂĐĞƌ ƉƌĞŶĚşƋƵĞůŽƐƉĞƌƐŽŶĂũĞƐƋƵĞŵĄƐĂĚŵŝƌĂŵŽƐƐŽŶĂƋƵĞůůŽƐƋƵĞƉĂŐĂƌŽŶĞůƉƌĞĐŝŽĚĞǀŝǀŝƌĐŽŵŽĞůůŽƐƋƵĞƌşĂŶŚĂĐĞƌůŽĞƐŽĞƐǀĂůŝŽƐŽĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌůƵŐĂƌĚĞůŵƵŶĚŽ^ŝĞŵƉƌĞǀĂůĞůĂƉĞŶĂĞůƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐƵĂŶĚŽƐĞƚƌĂƚĂĚĞĂůŐŽƋƵĞĂůĮŶĂůƚĞŚĂƌĄŵĞũŽƌƉĞƌƐŽŶĂ

ůĞũĂŶĚƌŽƉƵďůŝĐĂĞŶĞůϮϬϭϭĞůůŝďƌŽůDƵŶĚŽĞŶĚŽƐƌƵĞĚĂƐĞŶĞůƋƵĞĐŽŵƉĂƌƚĞůĂƐŵĞŵŽƌŝĂƐĚĞĞƐƚĞĞdžƚƌĂŽƌĚŝŶĂƌŝŽƌĞĐŽƌƌŝĚŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞƵŶĂŐƌĂŶŚĂnjĂŹĂĞƐƵŶĂĞŶƐĞŹĂŶnjĂĚĞƐƵƉĞƌĂĐŝſŶLJůŽŐƌŽĚĞŵĞƚĂƐ^ŽďƌĞel libro Alejandro comenta ldquoLes recomiendo leer mi libro mismo que pretende ayudar a lograr tus metas y abrir tus mente a cosas grandes Debemos recordar que en la medida que compartas tus dones obten-ĚƌĄƐůĂƐĐŽƐĂƐLJƋƵĞƐſůŽĂƚƌĂǀĠƐĚĞŚĂĐĞƌƚĞƌĞƐƉŽŶƐĂďůĞĚĞƚƵƉƌŽƉŝĂǀŝĚĂƉŽĚƌĄƐĐƌĞĐĞƌĞŶĞůůĂ ʹampŝŶĂůŝnjĂͲ

DŝŵĄƐƐŝŶĐĞƌĂĨĞůŝĐŝƚĂĐŝſŶLJŵŝŵĄƐĂŵƉůŝŽƌĞĐŽŶŽĐŝ-ŵŝĞŶƚŽĂĞƐƚŽƋƵĞĞƐƵŶĂŚĂnjĂŹĂĞŶŵĄƐĚĞƵŶƐĞŶƟĚŽůĂŚĂnjĂŹĂĚĞƉŽƌƟǀĂƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶĞƐƵŶĂŚĂnjĂŹĂĚĞůĞƐƉşƌŝƚƵŝĞŶǀĞŶŝĚŽƐĂƐƵWĂƚƌŝĂZZE^dKgtgtKWKEgtMEEx presidente de Meacutexico ŽŶĞƐƚĂƚƌĂǀĞƐşĂŶŽƐſůŽƐĞƋƵĞĚĂŶĐŽŶůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂŝŶĐƌĞşďůĞĚĞĐŽŶŽĐĞƌĞůŵƵŶĚŽĐŽŵŽĐĂƐŝŶĂĚŝĞ ůŽŚĂĐŽŶŽĐŝĚŽŶŽƐďƌŝŶĚĂŶĂĚĞŵĄƐůĂƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĚĞĂƉƌĞŶ-ĚĞƌĚĞůĂĨƵĞƌnjĂĚĞƐƵĞƐƉşƌŝƚƵDhDDdDEx presidente de Iraacuten

^ĞƌĞƋƵŝĞƌĞŵƵĐŚŽĐŽƌĂũĞƉĂƌĂƚƌĂƐĐĞŶĚĞƌ LJĞƐůŽƋƵĞŵƵĐŚŽƐĚĞŶŽƐŽƚƌŽƐĚĞďĞƌşĂŵŽƐĚĞŚĂĐĞƌĐŽŵŽŶƵĞƐ-ƚƌĂŽďƌĂŵĂĞƐƚƌĂDZgtDZhMimo franceacutes

^ŽŶũſǀĞŶĞƐǀĂůŝĞŶƚĞƐŵŝĚĞƐĞŽĞƐƋƵĞƐŝŐĂŶĚĄŶĚŽ-nos esperanza a todos nosotros Queacute Dios los Bendigardquo^^WWhEWgtK

ŽŶĞůĞƐƉşƌŝƚƵĚĞƵŶĐĂŵƉĞſŶLJůĂĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŝſŶĚĞƵŶƐƵĞŹŽůůĞŐĂƌĄƐĂĚŽŶĚĞǀŽƐƋƵĞƌĄŝƐDhgtEhZECiclista espantildeol Pentacampeoacuten del Tour de France

ƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐŽŵƉůŝĐĂĚŽǀŝĂũĂƌĂƐş^ĞƌĞƋƵŝĞƌĞĚĞƵŶĂƉŽĚĞƌŽƐĂĨƵĞƌnjĂŝŶƚĞƌŶĂƉĂƌĂƐŽƉŽƌƚĂƌĞůĚŽůŽƌİƐŝ-ĐŽLJƵŶĂƉĂĐŝĞŶĐŝĂĨĠƌƌĞĂƉĂƌĂƌĞƐŝƐƟƌůĂƐŽůĞĚĂĚZEZEhgtdCiclista franceacutes Pentacampeoacuten del Tour de France

ƐŵĄƐƐĞŶĐŝůůŽŐĂŶĂƌƵŶƉĂƌƟĚŽĞŶĐĞƐƚĂŶĚŽĚĞƚƌĞƐƉƵŶƚŽƐLJĨĂůƚĂŶĚŽĚŽƐĚĠĐŝŵĂƐƋƵĞĐŽŵƉůĞƚĂƌůĂǀƵĞůƚĂal mundo en bicicleta ldquoDgtKZEgtĞLJĞŶĚĂĚĞůďĂƐƋƵĞƚďŽůĚĞůĂE

^ŽŶ ƵŶ ŽƌŐƵůůŽ ůĂƟŶŽĂŵĞƌŝĐĂŶŽDŝ ƌĞĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽƐŝĞŵƉƌĞNEISSER BENTWƌŝŵĞƌŵĞĚĂůůŝƐƚĂĐƵďĂŶŽĚĞŶĂƚĂĐŝſŶLJĐĂŵƉĞſŶŵƵŶ-ĚŝĂůĞŶŽƚĞďƵƌŐŽŽůĂŶĚĂ

Ɛ ŝŶĐƌĞşďůĞ ŶŽƉƵĞĚŽ ĐƌĞĞƌ ƋƵĞŚĂLJĂ ĂůŐƵŝĞŶŵĄƐĨƵĞƌƚĞƋƵĞLJŽWALTER PAYTONŽƌƌĞĚŽƌĞƐƚƌĞůůĂĚĞ ůŽƐKƐŽƐĚĞŚŝĐĂŐŽ ůĞLJĞŶĚĂĚĞůĂEampgt

20

expertos TESTO

SŝĞŶĚŽĞůƌĞĐƵƌƐŽŚƵŵĂŶŽĞůƉƌŝŶĐŝƉĂůĂĐƟǀŽĮũŽĚĞƵŶŶĞŐŽĐŝŽĚĞ-ďĞŵŽƐĐŽŶƐŝĚĞƌĂƌƉƌŝŽƌŝƚĂƌŝĂůĂƐĞůĞĐĐŝſŶĂĚĞĐƵĂĚĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂůĂƐşcomo su constante capacitacioacuten para poder lograr el desarrollo de

ƵŶĂĞŵƉƌĞƐĂ

^ŝŶŶĞŐŽĐŝŽŶŽŚĂLJĞŵƉƌĞƐĂƉŽƌůŽƚĂŶƚŽĞůƉĞƌƐŽŶĂůĚĞǀĞŶƚĂƐĞƐďĄƐŝĐŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůŽdžŝƐƚĞŶĐŝĞƌƚŽƐǀĂůŽƌĞƐƋƵĞĨŽƌŵĂŶůĂWĞƌƐŽŶĂůŝĚĂĚĚĞůsĞŶĚĞĚŽƌ ƐŝŶĞŵ-ďĂƌŐŽƉŽĐĂƐǀĞĐĞƐƐŽŶƚŽŵĂĚŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂƉŽƌƋƵĞƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƋƵĞĐŽŶĞůƐſůŽŚĞĐŚŽĚĞƐĞƌďƵĞŶŽƉĂƌĂƌĞůĂĐŝŽŶĂƌƐĞƉĞƌƐƵĂƐŝǀŽLJĂŵďŝĐŝŽƐŽůŽŐƌĂ-ƌĄŶĂůĐĂŶnjĂƌůĂƐŵĞƚĂƐĚĞǀĞŶƚĂƐ

ĨĞĐƟǀĂŵĞŶƚĞĐŽŶĞƐƚĂƐĐƵĂůŝĚĂĚĞƐƉƵĞĚĞŶůŽŐƌĂƌƐƵƐŽďũĞƟǀŽƐƉĞƌŽůĂĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂLJƉĞƌŵĂŶĞŶĐŝĂĞŶĞƐƚĞƌĂŵŽƐſůŽƐĞĐŽŶƐŝŐƵĞƐŝƐĞĚĞƐĂƌƌŽůůĂŶlos siguientes Valores

ŽŶĞƐƟĚĂĚLJ^ŝŶĐĞƌŝĚĂĚDĞƌĞĐĞƌĐŽŶĮĂŶnjĂLJƐĞƌŚŽŶĞƐƚŽĞƐƚĂŶĞƐƚƌĞ-ĐŚĂŵĞŶƚĞƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐgtĂŚŽŶĞƐƟĚĂĚƐĞƌĞŇĞũĂĞŶůĂŵĞĚŝĚĂĞŶƋƵĞƐĞĐƵŵƉůĞ ĐŽŶ Ğů ĚĞƐĞŵƉĞŹŽ ĚĞ ƐƵƐ ƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚĞƐ ƐĞĂ ŚŽŶĞƐƚŽ ĐŽŶƐƵĐůŝĞŶƚĞLJĐŽŶƵƐƚĞĚŵŝƐŵŽĂĚŵŝƟĞŶĚŽƐƵƐĨĂůƚĂƐLJĞŵƉĞŹĄŶĚŽƐĞĞŶĐŽƌƌĞŐŝƌůĂƐgtĂƐŝŶĐĞƌŝĚĂĚŐĂŶĂĞůƌĞƐƉĞƚŽLJŐĞŶĞƌĂĐŽŶĮĂŶnjĂƉŽƌĞůůŽĞůǀĞŶĚĞĚŽƌƐŝŶĐĞƌŽĞƐĞůƋƵĞƚŽŵĂǀĞƌĚĂĚĞƌŽŝŶƚĞƌĠƐĞŶůĂƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐLJƉƌŽďůĞŵĂƐĚĞƐƵĐůŝĞŶƚĞ

VENDEDORPersonalidad del

gtĞĂůƚĂĚƐĚĞƐĞĂďůĞƋƵĞůŽƐŝŶƚĞƌĞƐĞƐĚĞůǀĞŶĚĞĚŽƌLJla empresa sean los mismos pero no siempre es posi-ďůĞƐŝŶĞŵďĂƌŐŽƐĞĚĞďĞƚƌĂďĂũĂƌĨƌĞŶƚĞĂůĐůŝĞŶƚĞĐŽŵ-ƉƌŽŵĞƟĠŶĚŽƐĞƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂƐŵĞƚĂƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂ^ŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŶŽƟĞŶĞĨĞĞŶůĂĐŽŵƉĂŹşĂƉŽƌƋƵĠĚĞďĞtenerla el cliente

ŶƚĞŐƌŝĚĂĚůǀĞŶĚĞĚŽƌƋƵĞƟĞŶĞ ŝŶƚĞŐƌŝĚĂĚƐĞĞƐƚĂ-ďůĞĐĞĞŶƵŶƐŝƐƚĞŵĂĚĞǀĂůŽƌĞƐƋƵĞĚĂƉƌŝŽƌŝĚĂĚĂ ůĂǀĞƌĚĂĚĐĂůŝĚĂĚLJĐŽŶĮĂŶnjĂƵŵƉůĞĐŽŶƐƵƐƉƌŽŵĞƐĂƐLJŶŽƚƌĂƚĂĚĞůŽŐƌĂƌůĂǀĞŶƚĂĚĞƐĂĐƌĞĚŝƚĂŶĚŽĂƐƵƐĐŽŵ-ƉĞƟĚŽƌĞƐ

DĂĚƵƌĞnj La persona madura con frecuencia no se ĚĞũĂŝŶŇƵĞŶĐŝĂƌLJĂĐƚƷĂĐŽŶĐĂůŵĂLJƌĂnjſŶůǀĞŶĚĞĚŽƌŵĂĚƵƌŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞĚĞƐƵĞĚĂĚƉĞƌŵĂŶĞĐĞĞŶĐŽŶƚƌŽůĚĞƐşŵŝƐŵŽĂƵŶĐƵĂŶĚŽĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞĂĚĞƐ-ĐŽƌƚĠƐ ŝŶƐƵůƚĂŶƚĞ LJ ĂŐƌĞƐŝǀŽ ^ĞƉƌĞƉĂƌĂƉĂƌĂ ůŽƐ ŝŵ-ƉƌĞǀŝƐƚŽƐ

ŐŝůŝĚĂĚ ŵĞŶƚĂů Implica una combinacioacuten de inteli-ŐĞŶĐŝĂ LJ ŚĂďŝůŝĚĂĚ ƉĂƌĂ ƉĞŶƐĂƌ ĐŽŶ ƌĂƉŝĚĞnj WĞƌŵŝƚĞƉĞŶƐĂƌĞŶůĂƐĨŽƌŵĂƐƋƵĞůŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐLJƐĞƌǀŝĐŝŽƐƉƵĞ-ĚĞŶƵƐĂƌƐĞƉĂƌĂ ƌĞƐŽůǀĞƌ ůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐĚĞů ĐŽŶƐƵŵŝ-ĚŽƌ ƐŶĞĐĞƐĂƌŝŽƉƌĞƉĂƌĂƐĞƉĂƌĂĐĂĚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĞƐƚƵ-ĚŝĂƌLJĐŽŶŽĐĞƌůŽƐĚĂƚŽƐŚĂĐĞƌƵŶĂďƵĞŶĂƉƌĞƐĞŶƚĂĐŝſŶLJĂŶĄůŝƐŝƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞ

WĞƌƐĞǀĞƌĂŶĐŝĂƐƵŶĂĨƵĞƌnjĂƋƵĞŵŽƟǀĂĂůǀĞŶĚĞĚŽƌŚĂĐŝĂĂĚĞůĂŶƚĞůŽŚĂĐĞƉĞƌƐŝƐƟƌLJĐĂŵďŝĂůĂƐŵĞƚĂƐĞŶůŽŐƌŽƐůŽŵĂŶƟĞŶĞĞŶŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽĐƵĂŶĚŽůĂƐǀĞŶƚĂƐƐŽŶďĂũĂƐLJĂĐƚƷĂĐŽŵŽ ŝŶƐƉŝƌĂĐŝſŶƉĂƌĂŶŽƌĞŶĚŝƌƐĞ^ĞĐƵůƟǀĂĐŽŶŽďũĞƟǀŽƐďŝĞŶƉůĂŶĞĂĚŽƐŵĞƚĂƐĂĐŽƌƚŽLJŵĞĚŝĂŶŽƉůĂnjŽLJĞǀĂůƵĂŶĚŽůŽƐĂǀĂŶĐĞƐgtĂƉĞƌƐĞǀĞ-ƌĂŶĐŝĂŵĂƌĐĂůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂĞŶƚƌĞƵŶǀĞŶĚĞĚŽƌĐŽŶŽƐŝŶĠdžŝƚŽ

dydgtƐƉĞƌĂŶnjĂŚĂĐſŶƌƵnjWŽƐŐƌĂĚŽĞŶDĞƌĐĂĚŽƚĞĐŶŝĂJefe de Extensioacuten Universitaria de Universidad Xochicalco Campus Mexicali

Ϯϭ

expertosTESTOŽǀŝĂůŝĚĂĚ^ĞĚĞďĞŵĂŶƚĞŶĞƌƵŶŽƉƟŵŝƐŵŽƋƵĞŚĂŐĂƋƵĞůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƋƵĞƐƵƌũĂŶƉĂƌĞnjĐĂŶŵĞŶŽƐŐƌĂǀĞƐĚĞůŽƋƵĞƉƵĞĚĂŶƐĞƌ ^ĞƌŝŶƚĞƌŶĂŵĞŶƚĞũŽǀŝĂůƐĞĞdžƚĞ-ƌŝŽƌŝnjĂĐŽŶƵŶĂĂĐƟƚƵĚƉŽƐŝƟǀĂŚĂĐŝĂůĂǀŝĚĂƋƵĞĐŽŶƚĂ-ŐŝĂĂŽƚƌŽƐĐŽŶƐƵĐĂůŝĚĞnjƐŽŶƌŝƐĂĨƌĂŶĐĂLJďƵĞŶŚƵŵŽƌ

ŵĂŐŝŶĂĐŝſŶWĂƌĂǀĞŶĚĞƌĐŽŶŝŵĂŐŝŶĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞƐĂ-ďĞƌĞǀĂůƵĂƌůŽƐŶƵĞǀŽƐĂĚĞůĂŶƚŽƐƉĂƌĂůĂƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞďƵƐĐĂŶŶƵĞǀŽƐƵƐŽƐĚĞůƉƌŽĚƵĐƚŽŽŶƵĞ-ǀĂƐĨŽƌŵĂƐĚĞŵŽƐƚƌĂƌůŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌůŽŵĂƐĂƚƌĂĐƟǀŽ^ĞǀĞŶĚĞĐŽŶŝŵĂŐŝŶĂĐŝſŶĐƵĂŶĚŽƐĞƉŝĞŶƐĂĞŶƚĠƌŵŝ-ŶŽƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞWĂƌĂǀĞŶĚĞƌĐŽŶŝŵĂŐŝŶĂĐŝſŶƐĞƌĞƋƵŝĞ-ƌĞŝŶƚĞŶƐĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƉĞŶƐĂƌĐƵŝĚĂĚŽƐĂŵĞŶƚĞŝŶǀĞƐ-ƟŐĂƌĐŽŶƐƚĂŶƚĞŵĞŶƚĞLJĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌůĂĂŐŝůŝĚĂĚŵĞŶƚĂůŶŝĐŝĂƟǀĂ ƐƵŐŝĞƌĞŶƵĞǀĂƐ ĨŽƌŵĂƐ ŶƵĞǀŽƐŵĠƚŽĚŽƐ LJŶƵĞǀĂƐĂƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐůǀĞŶĚĞĚŽƌĐŽŶ ŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂLJƵĚĂĂ ŝŶĐƌĞŵĞŶƚĂƌ ůĂƐ ǀĞŶƚĂƐŽƌŐĂŶŝnjĂŶĚŽ ůĂŵĞƌĐĂŶкÎÏĂĚŝĞŶĚŽ ŶƵĞǀŽƐ ƉƌŽĚƵĐƚŽƐ ƋƵĞ ĐŽŵƉůĞŵĞŶƚĞŶ ůŽƐLJĂĞdžŝƐƚĞŶƚĞƐ

ŽŶĮĂŶnjĂ ĞŶ Ɛş ŵŝƐŵŽ ů ƚĞŶĞƌ ĐŽŶĮĂŶnjĂ ĞŶ ƵŶŽŵŝƐŵŽŐĞŶĞƌĂƋƵĞŽƚƌŽƐĐŽŶİĞŶĞŶƵƐƚĞĚƐƚĞƐĞŶƟ-ŵŝĞŶƚŽĚĞĐŽŶĮĂŶnjĂƌĞƐƵůƚĂĚĞƐĂďĞƌĐŽŵŽŚĂĐĞƌĂůŐŽĐƵĂŶĚŽŚĂĐĞƌůŽLJůĂŵĞũŽƌĨŽƌŵĂĚĞŚĂĐĞƌůŽƵĂŶĚŽƐĞƚƌĂƚĂLJƐĞƚƌŝƵŶĨĂƐĞĚĞƐĂƌƌŽůůĂůĂĐŽŶĮĂŶnjĂĞŶƵŶŽŵŝƐ-ŵŽŶƐƉŝƌĂƌĐŽŶĮĂŶnjĂĂƵŶĐůŝĞŶƚĞĂLJƵĚĂĂĐƌĞĂƌůĞĂů-ƚĂĚĞƐƐŝĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞƐŝĞŶƚĞƐĞŐƵƌŽĚĞƋƵĞĞůǀĞŶĚĞĚŽƌĂĐƚƷĂĐŽŶĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽƐƐƵĐŽŶƐĞũŽƐĞƌĄďŝĞŶƌĞĐŝďŝĚŽLJƐĞŝŶĐƌĞŵĞŶƚĂůĂĐŽŶĮĂďŝůŝĚĂĚ

ŶƚĞƌĠƐůǀĞŶĚĞĚŽƌƋƵĞƟĞŶĞƌĞĂůŝŶƚĞƌĠƐƉŝĞŶƐĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞŵĞŶƚĞĞŶƚĠƌ-ŵŝŶŽƐĚĞůŽƐďĞŶĞĮĐŝŽƐLJĠdžŝƚŽƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞƉƌĞŽĐƵƉĂƐŝŶĐĞƌĂŵĞŶƚĞĞŶƐƵƐƉƌŽďůĞŵĂƐŽŝŶƋƵŝĞƚƵĚĞƐƉƌĞƐƚĂĂƚĞŶĐŝſŶĂƐƵƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐampĞůŝĐŝƚĂĂƐƵƐĐůŝĞŶƚĞƐƉŽƌƐƵƐůŽŐƌŽƐLJĞdžƉƌĞƐĂĞŵƉĂơĂĐƵĂŶĚŽĂůŐŽůĞƐƉƌĞŽĐƵƉĂƐƚĞĞƐŵĞƌŽŝŶĚŝĐĂƵŶŝŶƚĞƌĠƐƋƵĞĞůĐůŝĞŶƚĞŶŽƚĂLJĂůĐƵĂůƌĞƐƉŽŶĚĞƉŽƐŝ-ƟǀĂŵĞŶƚĞ^ĞŝŶƚĞƌĞƐĂƵƐƚĞĚĞŶƐƵƐĐůŝĞŶƚĞƐ

ŶƚƵƐŝĂƐŵŽ ƐƚĞ ĞƐ ƵŶ ŝŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞ ďĄƐŝĐŽ ĞŶ ĐĂĚĂ ǀĞŶƚĂ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞƚŽĚŽƐŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŶŽĞƐĞŶƚƵƐŝĂƐƚĂĐŽŶƐƵƐƉƌŽƉŝŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐŽƐĞƌ-ǀŝĐŝŽƐƉŽƌƋƵĠŚĂĚĞƐĞƌůŽĞůĐůŝĞŶƚĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽĂŐŝůŝnjĂĞůĞƐƉşƌŝƚƵƌĞǀŝǀĞůĂƉĞƌƐŽŶĂůŝĚĂĚLJĞƐƟŵƵůĂĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂĂĐƚƵĂƌ WĂƌĂŚĂĐĞƌƵŶĂďƵĞŶĂǀĞŶƚĂƐĞĚĞďĞĚĞƐƉĞƌƚĂƌĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽĚĞůĐůŝĞŶƚĞƐŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŵƵĞƐƚƌĂƵŶĂůƚŽŶŝǀĞůĚĞŝŶƚĞƌĠƐŝŶŇƵĞŶĐŝĂƌĄĨĂǀŽƌĂďůĞŵĞŶƚĞĂůĐůŝĞŶƚĞ

ƌĞĞƌƐŝŶĐĞƌĂŵĞŶƚĞĞŶĞůƉƌŽĚƵĐƚŽŽƐĞƌǀŝĐŝŽLJĐŽŶĐĞŶƚƌĂƌƐĞĞŶůĂƐĂƟƐ-ĨĂĐĐŝſŶĚĞŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞĂLJƵĚĂƌĄĂŐĞŶĞƌĂƌĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽŶĞĐĞ-ƐĂƌŝŽƉĂƌĂĐŽŶǀĞƌƟƌĂƵŶĐůŝĞŶƚĞƉŽƚĞŶĐŝĂůĞŶƵŶĐůŝĞŶƚĞƌĞĂů

ůǀĞŶĚĞĚŽƌƐŝĞŵƉƌĞĚĞďĞǀŝƐƵĂůŝnjĂƌƐĞĐŽŵŽƵŶŐĞŶĞƌĂĚŽƌĚĞǀĂůŽƌĂŐƌĞ-ŐĂĚŽĞŶĞůƉƌŽĐĞƐŽĚĞůĂǀĞŶƚĂƉƵĞƐůĂƐŵĂƌĐĂƐƐŽŶĐŽŵŽůŽƐĂŵŝŐŽƐgtĂŐĞŶƚĞƋƵŝĞƌĞĞƐƚĂƌĐŽŶĂƋƵĞůůŽƐƋƵĞŵĞũŽƌůĞĐĂĞŶĐŽŶĂƋƵĞůůŽƐĞŶůŽƐƋƵĞĐŽŶİĂLJŵĄƐƋƵŝĞƌĞ

Este tema es soacutelo una pequentildea muestra del contenido que se desarrolla en el TALLER DE gt^EsEd^ƋƵĞƐĞŝŵƉĂƌƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƉƷďůŝĐŽĞŶhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚyŽĐŚŝĐĂůĐŽechaconxochicalcoedumx

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muacutesculos TESTO

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publireportaje TESTO

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arte amp bohemia TESTO

dydDĂƌĐŽgtŽnjĂŶŽƌĂŶDĂĞƐƚƌĞĚĞla Cofradiacutea de Mexicali Instructor en el ƚĞŵĂ ĚĞ ǀŝŶŝĮĐĂĐŝſŶ ĞŶ ĐƵƌƐŽƐ ŝŵƉĂƌƟ-dos por la Cofradiacutea del Vino de Mexicali

HĞŵŽƐĞƐĐƵĐŚĂĚŽƋƵĞĞůǀŝŶŽĞƐůĂƷŶŝĐĂŽďƌĂĚĞĂƌƚĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƚŽŵĂƌ ƉĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞůǀŝŶŽƋƵĞƐĞƉƌŽĚƵĐĞĞƐƉĞƌĨĞĐƚŽĐŽŵŽƉĂƌĂƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƵŶĂŽďƌĂĚĞĂƌƚĞDƵĐŚŽĞƐĞůǀŝŶŽƉƌŽĚƵĐŝĚŽĞŶ

ƚŽĚĂƐůĂƐƌĞŐŝŽŶĞƐǀŝŶşĐŽůĂƐĚĞůŵƵŶĚŽLJƵŶƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂďůĞĚĞĞƐƚĞǀŝŶŽƐĞƉŝĞƌĚĞƉŽƌĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐĐĂƵƐĂƐ

Hasta elvinoƟĞŶĞdefectoshellip

En esta ocasioacuten haremos una ligera inmersioacuten en este ƚĞŵĂLJǀĞƌĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐĚĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶĞů ǀŝŶŽ ^ĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞŚĂŶǀŝƐŝƚĂĚŽĂů-ŐƷŶƌĞƐƚĂƵƌĂŶƚĞLJŚĂŶƉĞĚŝĚŽƵŶĂďŽƚĞůůĂĚĞǀŝŶŽƉĂƌĂĂĐŽŵƉĂŹĂƌƐƵƉůĂƟůůŽĞůŵĞƐĞƌŽůĞƐƐŝƌǀĞLJĂůŵŽŵĞŶƚŽĚĞĚĞŐƵƐƚĂƌĞůǀŝŶŽƉĞƌĐŝďĞŶƋƵĞĂůŐŽŶŽĞƐƚĄďŝĞŶ

^ŝƵƐƚĞĚĞƐƐĂďĞŶĐƵĄůĞƐĞůĚĞĨĞĐƚŽƋƵĞƟĞŶĞƉƵĞĚĞŶĚĞĐŝƌůĞĂůŵĞƐĞƌŽƋƵĞĞůǀŝŶŽŶŽƐĂďĞďŝĞŶƋƵĞƟĞŶĞƚĂůĚĞĨĞĐƚŽLJƉĞĚŝƌůĞƋƵĞ ůĞƐĐĂŵďŝĞ ůĂďŽƚĞůůĂWĞƌŽƉŽƌƋƵĠƉĞĚŝƌŽƚƌĂďŽƚĞůůĂƐ ƐĞŶĐŝůůŽƉŽƌƋƵĞǀĂŶĂĐŽŵĞƌLJĞůǀŝŶŽƋƵĞŽƌĚĞŶĂƌŽŶĞƐƉĂƌĂĂĐŽŵƉĂŹĂƌLJĚĂƌůĞĂƌŵŽŶşĂĂƐƵĐŽŵŝĚĂŶŽĞƐƉĂƌĂĂƌƌƵŝŶĂƌůĂ

Recordemos que al degustar experimentamos sen-ƐĂĐŝŽŶĞƐ ƉĞƌŽ ƚĂŵďŝĠŶ ƉĞƌĐŝďŝŵŽƐ gtĂ ƐĞŶƐĂĐŝſŶ ƐĞƌĞĮĞƌĞ Ă ƵŶĂ ƌĞƐƉƵĞƐƚĂ ŝŶŵĞĚŝĂƚĂ Ă ƵŶ ĞƐơŵƵůŽ ůĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶ ŝŶǀŽůƵĐƌĂ ůĂ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶĚĞůĐĞƌĞďƌŽĚĞůĂ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƌĞĐŽƉŝůĂĚĂ ƉŽƌ ŶƵĞƐƚƌŽƐ ƐĞŶƟĚŽƐ ĞŶ-ƚŽŶĐĞƐůĂƐĞŶƐĂĐŝſŶĞƐŝŶĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞLJůĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶĞƐĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞ

Mosto

El mosto es una sustancia rica en nutrientes en la que se pueden desarrollar microorganismos como bacte-ƌŝĂƐLJ ůĞǀĂĚƵƌĂƐ^ĞŐƷŶůĂƐĐŽŶĚŝĐŝŽŶĞƐĞŶƋƵĞƐĞĚĞ-ƐĂƌƌŽůůĞ Ğů ƉƌŽĐĞƐŽ ĚĞ ĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶ ƉƵĞĚĞŶ ŽĐƵƌƌŝƌĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝŽŶĞƐĐƵĂŶĚŽŚĂLJŵŝĐƌŽŽƌŐĂŶŝƐŵŽƐŶŽĚĞ-ƐĞĂĚŽƐĚŽŵŝŶĂŶĚŽůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶ

ůǀŝŶŽĞƐƵŶĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂĐŽŶŵĞŶŽƐŶƵƚƌŝĞŶƚĞƐƋƵĞĞůŵŽƐƚŽ ƉĞƌŽ ĐƵĂŶĚŽ Ğů ǀŝŶŽ ĞƐ ĂƚĂĐĂĚŽ ƉŽƌŵŝĐƌŽŽƌ-ŐĂŶŝƐŵŽƐĐŽŶƚĂŵŝŶĂŶƚĞƐĞƐƚŽƐƉƵĞĚĞŶĂƌƌƵŝŶĂƌůĂĐĂ-ůŝĚĂĚŽƌŐĂŶŽůĠƉƟĐĂĚĞů ǀŝŶŽ ƉĞƐĂƌĚĞ ůŽƐĂǀĂŶĐĞƐĐŝĞŶơĮĐŽƐ LJ ƚĞĐŶŽůſŐŝĐŽƐ ƵƟůŝnjĂĚŽƐ ĞŶ ůĂ ƉƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞů ǀŝŶŽ ƐŝŐƵĞŶĂƉĂƌĞĐŝĞŶĚŽĚĞĨĞĐƚŽƐŽƌŐĂŶŽůĠƉƟĐŽƐĞŶůŽƐǀŝŶŽƐƋƵĞƐŽŶƉƌŽǀŽĐĂĚŽƐƉŽƌĚŝǀĞƌƐĂƐĐĂƵƐĂƐƉĞƌŽůĂŵĄƐĐŽŵƷŶĞƐůĂĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶƉŽƌŵŝĐƌŽďŝŽƐ

gtĂƵǀĂLJĞůǀŝŶŽƐŽŶĞůĞŵĞŶƚŽƐǀŝǀŽƐƉŽƌůŽƋƵĞƚŽĚŽƟƉŽĚĞĂůƚĞƌĂĐŝŽŶĞƐŽĚĞĨĞĐƚŽƐƐŽŶƉŽƐŝďůĞƐ

Defectos

ZĞǀŝƐĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐĚĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞƐĞŶƚĂƌĞŶĞůǀŝŶŽ

ͻ ĞůĂŵĂƚĞƌŝĂƉƌŝŵĂůĂhǀĂͿͻ Por elaboracioacutenͻ Por contaminacioacuten

Ϯϯ

saludTESTO

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publireportajeTESTO

Ϯϯ

arte amp bohemiaTESTO

Los defectos de la materia prima se deben a la falta de ŵĂĚƵƌĞnjĚĞůĂƵǀĂLJůŽƐĞdžĐĞƐŽƐĚĞƌŽƚƵƌĂĚĞůĂƉŝĞůĞŶĞůĞƐƚƌƵũĂĚŽĚĞůĂƵǀĂLJĞůĚĞƐƉĂůŝůůĂĚŽŽŵŽƌĞƐƵůƚĂĚŽƚĞŶĞŵŽƐĂƌŽŵĂƐLJƐĂďŽƌĞƐŚĞƌďĄĐĞŽƐƋƵĞƐŽŶĐŽŶƐĞ-ĐƵĞŶĐŝĂƚĂŵďŝĠŶƉŽƌůĂƐŚŽũĂƐLJĞůƌĂƐƉſŶ

KƚƌŽĚĞĨĞĐƚŽƐƵĐĞĚĞƉŽƌĞƐƚƌĞƐĂƌ ůĂǀŝŹĂĞƐƚŽƋƵŝĞƌĞdecir que a causa del terreno arenoso o pedregoso en ĚŽŶĚĞƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂƉůĂŶƚĂĚŽĞůǀŝŹĞĚŽĞůĂŐƵĂƐĞĮůƚƌĂŚĂĐŝĂĂďĂũŽŵƵLJƌĄƉŝĚŽLJůĂƌĂşnjĐƌĞĐĞƉƌŽĨƵŶĚĂƉĞƌƐŝ-ŐƵŝĞŶĚŽĂůĂŐƵĂƉĞƌŽ ůĞĐƵĞƐƚĂƚƌĂďĂũŽĂůĐĂŶnjĂƌůĂĞƐĞŶƚŽŶĐĞƐĐƵĂŶĚŽůĂǀŝŹĂƐĞĞƐƚƌĞƐĂ

ŽŵŽĐŽŶƐĞĐƵĞŶĐŝĂĚĞůĂĨĂůƚĂĚĞĂŐƵĂLJĚĞŶŝƚƌſŐĞŶŽƌĞƐƵůƚĂŶƐĂďŽƌĞƐĂƉĂƌĂĮŶĂďĂƌŶŝnjLJŶĂŌĂůŝŶĂ

Otro defecto es por causa de hongos que se producen ƉŽƌĞdžĐĞƐŽĚĞŚƵŵĞĚĂĚĞŶůĂǀŝŹĂĐŽŵŽĞůďŽƚƌLJƟƐĞůĞƐƚƌĞƉƚŽŵLJĐĞƐLJƉĞŶŝĐŝůŝƵŵƚĂŵďŝĠŶƉŽƌŽƚƌĂƐůĞǀĂĚƵ-ƌĂƐ ŝŶĚşŐĞŶĂƐ gtĂĞdžŝƐƚĞŶĐŝĂĚĞĞƐƚŽƐŚŽŶŐŽƐƉƌŽĚƵĐĞĞŶ Ğů ǀŝŶŽ ĂƌŽŵĂƐ ĚĞ ĐĂƌĄĐƚĞƌ ƚĞƌƌŽƐŽ ŵŽŚŽ ƉĂƉĂĐŚĂŵƉŝŹſŶLJŽůŽƌĂŝŽĚŽ

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ƐŽŶĞdžĐĞƐŽĚĞƐƵůĮƚŽƐĞŶůŽƐĚĞƉſƐŝƚŽƐƉŚĞůĞǀĂĚŽŵĂůĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞůĂůĞǀĂĚƵƌĂƉĂƌĂůĂĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶĂůĐŽŚſůŝĐĂƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĂƐĂůƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞůĂĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶĨĂůƚĂĚĞŚŝŐŝĞŶĞLJůŽƐĐŽŵƉƵĞƐƚŽƐĚĞſdžŝĚŽͲƌĞĚƵĐĐŝſŶƋƵĞĐŽŶƟĞŶĞŶĂnjƵĨƌĞĞŶƐƵĐŽŵƉŽƐŝĐŝſŶ

ŽŵŽƌĞƐƵůƚĂĚŽĚĞůŽĂŶƚĞƌŝŽƌŽďƚĞŶĞŵŽƐŽůŽƌĞƐĂĄĐŝĚŽƐƵůĬşĚƌŝĐŽŚƵĞ-ǀŽƉŽĚƌŝĚŽͿĚƌĞŶĂũĞĐĂƵĐŚŽĐĞďŽůůĂŽůŽƌĂƉŝĞƐLJĂũŽ

ĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐĚĞůǀŝŶŽƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶƉŽĚĞŵŽƐŵĞŶ-ĐŝŽŶĂƌƵŶĚĞĨĞĐƚŽĐĂƵƐĂĚŽƉŽƌƵŶŚŽŶŐŽƉĞƌŽŶŽĞŶĞůǀŝŶŽƐŝŶŽŵĄƐďŝĞŶĞŶĞůĐŽƌĐŚŽĞƐƚĞŚŽŶŐŽŵĄƐĞůĐůŽƌŽƋƵĞƐĞƵƟůŝnjĂĞŶůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞůĐŽƌĐŚŽƉĂƌĂƚĂƉĂƌůĂďŽƚĞůůĂƉƌŽĚƵĐĞƵŶĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂůůĂŵĂĚĂƚƌŝĐůŽƌŽĂŶŝƐŽůƐƚŽĐĂƵƐĂĞůĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞƐĂďŽƌĂŚƵŵĞĚĂĚLJĐŽƌĐŚŽĞŶĞůǀŝŶŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂĐĂƵƐĂůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞƵŶϱйĚĞůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶŵƵŶĚŝĂůĚĞůǀŝŶŽ

hŶĚĞĨĞĐƚŽŵĄƐƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚŽƉŽƌĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶLJĨĂůƚĂĚĞŚŝŐŝĞŶĞĞŶůĂďŽĚĞŐĂƉĞƌŽĞŶůĂŵĂLJŽƌşĂĚĞůŽƐĐĂƐŽƐƉƌŽǀŝĞŶĞĚĞůǀŝŹĞĚŽĞƐĞů ƌĞƩĂ-ŶŽŵLJĐĞƐĞƐƵŶƟƉŽĚĞůĞǀĂĚƵƌĂƵŚŽŶŐŽƋƵĞĐĂƵƐĂŽůŽƌĞƐĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞƐĐŽŵŽůŽƐĚĞĂŵŽŶŝĂĞdžĐƌĞŵĞŶƚŽĚĞƌĂƚſŶĐĂďĂůůŽƐƵĚĂĚŽŽƉĞƌƌŽŵŽ-ũĂĚŽ

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muacutesculos TESTO

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publireportaje TESTO

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arte amp bohemia TESTO

LŽƐŐƌŝĞŐŽƐĚŝũĞƌŽŶƋƵĞůĂĐĞƌǀĞnjĂĞƌĂƵŶĂďĞďŝĚĂƉĂƌĂƐĂůǀĂũĞƐLJƋƵĞĞůǀŝŶŽĞƌĂůĂďĞďŝĚĂĚĞĚŝŽƐĞƐƌĞLJĞƐLJŚĠƌŽĞƐůŽůĂƌŐŽĚĞůŽƐƐŝŐůŽƐĞƐƚŽƐƐĞŹŽ-

ƌĞƐĐŽŶƋƵŝƐƚĂƌŽŶŵĞĚŝŽŵƵŶĚŽLJƐƵĐƵůƚƵƌĂƐĞĐŽŶǀŝƌƟſĞŶůĂďĂƐĞĚĞŵƵĐŚĂƐŽƚƌĂƐŝŶĐůƵLJĞŶĚŽůĂŶƵĞƐƚƌĂĂƐ-ƚĂŶƵĞƐƚƌŽƐĚşĂƐƚŽŵĂƌǀŝŶŽŶŽĚĞũĂĚĞƚĞŶĞƌƵŶĂƟƐďŽĚĞƌĞĮŶĂĚĂŶŽďůĞnjĂŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞƚŽŵĂƌĐĞƌǀĞnjĂƐŝŐƵĞƐŝĞŶĚŽĞƐĞŶĐŝĂůŵĞŶƚĞƵŶƉůĂĐĞƌĚĞďĄƌďĂƌŽƐEŽŶŽƐŚĞŵŽƐ ƉŽĚŝĚŽ ƋƵŝƚĂƌ ůĂ ĞƟƋƵĞƚĂ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞ ƚĂŶƚŽƐĂŹŽƐLJŵĞĂƚƌĞǀŽĂĚĞĐŝƌƋƵĞŚĂƐƚĂŶŽƐĞƐƚĄŐƵƐƚĂŶĚŽDŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞůǀŝŶŽƐĞƌĞůĂĐŝŽŶĂŝŶŵĞĚŝĂƚĂŵĞŶƚĞĐŽŶƌĞĮŶĂĐŝſŶĐƵůƚƵƌĂLJƐŽƐĞŐĂĚĂĐŽŶƚĞŵƉůĂĐŝſŶŽŚĂŶŝĚŽĂĂůŐƵŶĂĞdžƉŽƐŝĐŝſŶĚĞƉŝŶƚƵƌĂĚŽŶĚĞ ƐŝƌǀĂŶĐĞƌ-ǀĞnjĂͿĂůĂĐĞƌǀĞnjĂƐĞůĞĂŵĂƌƌĂƐŝŶƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŶĞůƌŽĐŬĞůĨƷƚďŽůĮĞƐƚĂƐƉĂŐĂŶĂƐLJĚĞƐŵĂĚƌĞ

EŽĞƐƚŽLJĂƋƵşƉĂƌĂĐĂŵďŝĂƌĞƐĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶ ƐĞƌşĂ ŝŶ-ŐĞŶƵŽĚĞŵŝƉĂƌƚĞ ƚƌĂƚĂƌĚĞŵŽĚŝĮĐĂƌ ĂůŐŽƋƵĞŵĄƐde 2 mil antildeos de historia humana no han podido ha-ĐĞƌ ^ŝĞŶƚŽƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚĚĞŚĂďůĂƌde temas que comuacutenmente las personas no conocen ƐŽďƌĞůĂĐĞƌǀĞnjĂLJƋƵĞƉƵĞĚĞŶƐĞƌĚĞƵƟůŝĚĂĚƉĂƌĂƌĞŝ-ǀŝŶĚŝĐĂƌƵŶƉŽĐŽůĂŐƌĂŶŝŵƉŽƌƚĂŶĐŝĂƋƵĞĞƐƚĂŶŽŵďƌĞbebida ha tenido para la humanidad desde hace maacutes ĚĞϭϯϬϬϬĂŹŽƐ

Los humanos siempre hemos buscado la forma de ex-ƚĞŶĚĞƌ ůŽƐ ůşŵŝƚĞƐĚĞŶƵĞƐƚƌŽ ĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽŚĂƐƚĂĞdž-ƚƌĞŵŽƐƋƵĞĞŶƵŶƉƌŝŶĐŝƉŝŽŶŽƐƌĞƐƵůƚĂŶĞdžƚƌĂŹŽƐƉĞƌŽƋƵĞĞůƟĞŵƉŽŵĂƟnjĂƉŽĐŽĂƉŽĐŽĐŽŶƟŶƚĞƐĚĞŐĞŶŝĂ-ůŝĚĂĚsĞŵŽƐĞƐƚŽĞŶƚŽĚĂƐůĂƐĂĐƟǀŝĚĂĚĞƐĚĞůŚŽŵďƌĞĞŶƚŽĚĂƐůĂƐĠƉŽĐĂƐLJĞŶƚŽĚŽƐůŽƐƌŝŶĐŽŶĞƐĚĞůƉůĂŶĞƚĂgtĂĐĞƌǀĞnjĂŶŽĞƐůĂĞdžĐĞƉĐŝſŶgtƵĞŐŽĚĞƐŝŐůŽƐĚĞĚŽ-ŵŝŶĂĐŝſŶĚĞůŽƐĞƐƟůŽƐĐůĄƐŝĐŽƐĞƵƌŽƉĞŽƐĞŵƉĞnjĂƌŽŶĂƐƵƌŐŝƌĂƋƵşLJĂůůĄƉƌŽƉƵĞƐƚĂƐƋƵĞƌĞƚĂďĂŶĂůŽƐǀŝĞũŽƐŵĂĞƐƚƌŽƐĐĞƌǀĞĐĞƌŽƐůůĞǀĂŶĚŽĂůůşŵŝƚĞůŽƐƐĂďŽƌĞƐĂƌŽ-ŵĂƐLJƚĞdžƚƵƌĂƐĚĞůĂĐĞƌǀĞnjĂ

hŶŽĚĞůŽƐƉĂşƐĞƐƋƵĞŚĂƚŽŵĂĚŽůĂĚĞůĂŶƚĞƌĂĞŶĞƐƚĂŶƵĞǀĂƚĞŶĚĞŶĐŝĂĚĞĞdžƚƌĞŵŽƐĞƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐƐŽďƌĞƚŽĚŽĞůƐƵƌĚĞůĂĐŽƐƚĂŽĞƐƚĞzĂhablaremos de esohellip

ŶƵŶĂ ƌĞŐŝſŶĚĞ ůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐŵƵĐŚŽŵĄƐ ƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂůŝƐƚĂƐƵƌŐĞƵŶĂĚĞůĂƐĐĞƌǀĞĐĞƌşĂƐĚĞŵĂLJŽƌŝŵƉĂĐƚŽĞŶůĂĐƵůƚƵƌĂĂƌƚĞƐĂŶĂůĚĞůƉĂşƐůĂŽƐƚŽŶĞĞƌŽŵƉĂŶLJ ĨĂďƌŝĐĂŶƚĞĚĞůĂƐŵƵLJĨĂŵŽƐĂƐĐĞƌǀĞnjĂƐ ĂŵƵĞůĚĂŵƐƐƚĂĨĄďƌŝĐĂĨƵŶĚĂĚĂĞŶϭϵϴϰƉŽƌŝŵltŽĐŚĂƌƌLJDZƵďŝŶLJgtŽ-ƌĞŶnjŽgtĂŵĂĚƌŝĚĞƐĞŶĚĞĮŶŝƟǀĂƵŶĂĚĞůĂƐŵĄƐŝŶŶŽǀĂĚŽƌĂƐ

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Ɛ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂŶŽƚĂƌƋƵĞĞƐƚĂĐĞƌǀĞnjĂƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂůŵĞŶƚĞƐĞĞĚŝƚĂĐĂĚĂĚŽƐĂŹŽƐ ϮϬϬϭϮϬϬϯϮϬϬϱϮϬϬϳϮϬϬϵϮϬϭϭͿ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŶĞƐƚĂŽĐĂƐŝſŶĂĚĞůĂŶƚſƐƵůĂŶnjĂŵŝĞŶƚŽĂϮϬϭϮƉĂƌĂĐĞůĞďƌĂƌĞůĚĠĐŝŵŽĂŶŝǀĞƌ-ƐĂƌŝŽ

ĂĚĂĚŽƐĂŹŽƐ ůĞĚĞĚŝĐŽ ŝŶĨĂůŝďůĞŵĞŶƚĞƵŶĂƌơĐƵůŽĂĞƐƚĂĞdžĐĞƉĐŝŽŶĂůĐĞƌǀĞnjĂƋƵĞŚĂǀĞŶŝĚŽĂƌŽŵƉĞƌĐŽŶƚŽĚŽƐůŽƐƉĂƌĂĚŝŐŵĂƐĞƐƚĂďůĞĐŝĚŽƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂĐĞƌǀĞĐĞƌĂŵƵŶĚŝĂůůůŽƐŵŝƐŵŽůĂĚĞĮŶĞŶĐŽŵŽ ůĞƉşƚŽ-ŵĞĚĞůĂĞǀŽůƵĐŝſŶĚĞϮϬϬϬĂŹŽƐĚĞĨĂďƌŝĐĂĐŝſŶĚĞĐĞƌǀĞnjĂ

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UTOPIAS 2012dydĂǀŝĞƌ^ƵŶƐŚŝŶĞ^ĄŶĐŚĞnj

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saludTESTO

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publireportajeTESTO

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arte amp bohemiaTESTO

gtĂƐ ĞĚŝĐŝŽŶĞƐ ĚĞ hdKW^ ƐĞ ǀĞŶĚĞŶ ŶƵŵĞƌĂĚĂƐ LJ ĐŽŶƚƌŽůĂĚĂƐŐĞŽŐƌĄĮĐĂŵĞŶƚĞƉŽƌĞůĨĂďƌŝĐĂŶƚĞůŽƋƵĞůĂŚĂĐĞĞdžƚƌĞŵĂĚĂŵĞŶƚĞĚŝİĐŝůĚĞĐŽŶƐĞŐƵŝƌ WŽƌƐƵĂůƚŽĐŽŶƚĞŶŝĚŽĂůĐŽŚſůŝĐŽĞƐƚĄƉƌŽŚŝďŝ-ĚĂƐƵǀĞŶƚĂĞŶϭϯĞƐƚĂĚŽƐĚĞůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐůĂďĂŵĂĞŽƌ-ŐŝĂĚĂŚŽŽǁĂDŝƐƐŽƵƌŝEĞǁĂƉŵƐŚŝƌĞEŽƌƚŚĂƌŽůŝŶĂ^ŽƵƚŚĂƌŽůŝŶĂKŚŝŽKƌĞŐŽŶdĞŶŶĞƐƐĞĞtĂƐŚŝŶŐƚŽŶLJtĞƐƚsŝƌŐŝŶŝĂ

ĂĚĂƵŶĂĚĞůĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐďŝĂŶƵĂůĞƐŽĨƌĞĐĞŶŽǀĞĚĂĚĞƐƋƵĞůĂŚĂ-ĐĞŶƷŶŝĐĂĞ ŝƌƌĞƉĞƟďůĞ ůŽƋƵĞ ůĂĐŽŶǀŝĞƌƚĞĚĞ ŝŶŵĞĚŝĂƚŽĞŶƵŶĂƉŝĞnjĂĚĞĐŽůĞĐĐŝſŶŵƵLJĐŽĚŝĐŝĂĚĂ

gtĂƌĞĐĞƚĂĚĞhdKW^ʹ ŶŽƐĚŝĐĞŝŵltŽĐŚʹ ƟĞŶĞƐƵƐƌĂşĐĞƐĞŶĚŽƐĞůĞŵĞŶƚŽƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐĚĞůƉƌŽĐĞƐŽĚĞĨĂďƌŝĐĂĐŝſŶĚĞĐĞƌǀĞnjĂŽƐĂƐƋƵĞĞŵƉĞnjĂƌŽŶĂƋƵşĂƉƌŝŶĐŝƉŝŽƐĚĞůŽƐĂŹŽƐŶŽǀĞŶƚĂƐLJƋƵĞĨƵĞƌŽŶƌĞƐƵůƚĂĚŽĚĞŶƵĞƐƚƌĂĞdžƉůŽƌĂĐŝſŶgtĂƉƌŝŵĞƌĂĞŶůĂĐĞƌǀĞnjĂdƌŝƉůĞŽĐŬƋƵĞŚŝĐŝŵŽƐŚĂĐĞϮϬĂŹŽƐLJ ĐŽŶ ůĂƋƵĞƋƵŝƐŝŵŽƐĞdž-ƉĂŶĚŝƌ ůŽƐ ůşŵŝƚĞƐĚĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĂůĐŽŚŽůƋƵĞĂŶƚĞƐƐĞƚŽƉĂďĂĞŶƵŶϭϰйgtĂƐĞŐƵŶĚĂĨƵĞĞůĂŹĞũĂŵŝĞŶƚŽĞŶďĂƌƌŝůĞƐĚĞŵĂĚĞƌĂƉƌĞǀŝĂŵĞŶƚĞƵƐĂĚŽƐƉŽƌĂĐŬĂŶŝĞůƐƋƵĞŶŽƐĂLJƵĚſĂĚĞƐŚĂĐĞƌ-

ŶŽƐĚĞůĨƵĞƌƚĞĂƚĂƋƵĞĚĞůĞƚĂŶŽůƋƵĞĂĚƋƵŝƌşĂĞŶĞůƉƌŽĐĞƐŽĚĞĨĞƌ-ŵĞŶƚĂĐŝſŶ ŹŽƐĚĞĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĐŝſŶĐŽŶďĂƌƌŝůĞƐĚĞĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐŽƌşŐĞŶĞƐLJϭϮĚĞĂŹĞũĂŵŝĞŶƚŽĚĂŶĐŽŵŽƌĞƐƵůƚĂĚŽůĂhdKW^Ġ-ĐŝŵŽŶŝǀĞƌƐĂƌŝŽƋƵĞŶŽƐƚƌĂĞŵĂƟĐĞƐĚĞƐĂďŽƌĞƐƋƵĞĞǀŽĐĂŶůŽƐƐĂďŽƌĞƐĚĞůŚŝŐŽĞůĐŽĐŽůĂǀĂŝŶŝůůĂůĂƐƉĂƐĂƐĐĞƌĞnjĂƐĨƌĂŵďƵĞƐĂƐLJŽůŽƌĞƐĂŵĂĚĞƌĂƐƚĂĐĞƌǀĞnjĂĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂĚĞůĂŐƌĂŶŵĂLJŽƌşĂĚĞůŽƐĞƐƟůŽƐĐŽŶŽĐŝĚŽƐƐşƉƵĞĚĞĂŹĞũĂƌƐĞƉŽƌĂŹŽƐƐŝŶĚĞƚĞƌŝŽƌĂƌƐĞ

gtĂďŽƚĞůůĂĚĞ ůĂhdKW^ƌĞƐƵůƚĂƚĂŵďŝĠŶƵŶĂƉŝĞnjĂĚĞĐŽůĞĐĐŝſŶƉŽƌƐşŵŝƐŵĂĞƐƵŶĂƉŝĞnjĂĚĞĐĞƌĄŵŝĐĂƋƵĞĞǀŽĐĂůŽƐǀŝĞũŽƐƚĂŶ-ques de coccioacuten hechos de cobre que fueron tradicionales en las ĂŶƟŐƵĂƐ ĐĞƌǀĞĐĞƌşĂƐĂĚĂďŽƚĞůůĂ ĞƐƚĄŶƵŵĞƌĂĚĂĚĞ ĨĄďƌŝĐĂŚĂ-ĐŝĠŶĚŽůĂĂƵŶŵĄƐĞƐƉĞĐŝĂů

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ĞŵŽƐǀŝƐƚŽĐſŵŽĞĚŝĐŝŽŶĞƐĂŶƚĞƌŝŽƌĞƐŚĂĂůĐĂŶnjĂĚŽƉƌĞĐŝŽƐ ŚĂƐƚĂ ĚĞ ΨϱϬϬ ĚſůĂƌĞƐ ůĂ ďŽƚĞůůĂ ŶĐůƵƐŽ ĞŶĞďĂLJůĂƐďŽƚĞůůĂƐǀĂĐşĂƐƐĞůůĞŐĂƌŽŶĂĐŽƟnjĂƌĞŶĂůƌĞĚĞ-ĚŽƌĚĞΨϭϬϬĚſůĂƌĞƐ

hdKW^ĠĐŝŵŽŶŝǀĞƌƐĂƌŝŽƐĞĐŽůŽĐĂĂůŶŝǀĞůĚĞ ůŽƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŹĂĐƐLJďƌĂŶĚŝƐĚĞůŵƵŶĚŽLJƌĞƉƌĞƐĞŶƚĂʹ

ƐŝŐƵĞĚŝĐŝĞŶĚŽĞů^ƌ ltŽĐŚʹƵŶŚĞƌŵŽƐŽĞũĞŵƉůŽĚĞůĂƌƚĞLJůĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƋƵĞŝŵƉůŝĐĂĨĂďƌŝĐĂƌĞƐƚĂƐďĞďŝĚĂƐ

Les prometemos que en El Sume podraacuten probar esta ĞdžĐĞƉĐŝŽŶĂů ĐĞƌǀĞnjĂ ĂƵŶƋƵĞ ĐŽŵŽ ĐŽŵƉƌĞŶĚĞƌĄŶŵƵLJƉŽĐŽƐƚĞŶĚƌĄŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞŚĂĐĞƌůŽĂƐşƋƵĞĞƐ-tate pendientehellip

dƷƋƵĠĐĞƌǀĞnjĂŶƵĞǀĂƉƌŽďĂƐƚĞĞƐƚĂƐĞŵĂŶĂdžƉůŽƌĂĚŝǀŝĠƌƚĞƚĞƉŝĠƌĚĞƚĞĞŶůĂĚŝǀĞƌƐŝĚĂĚƵƐĐĂŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƟĞŶĚĂĚĞůĂĞƐƋƵŝŶĂ

Comentarios ũĂǀŝĞƌΛĞůƐƵŵĞĐŽŵ

TESTOĞǀĞŶƚŽƐ

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ltltBrindis de fin de antildeogtgt

ůƐƚĂīLJĐŽůĂďŽƌĂĚŽƌĞƐĚĞd^dKZĞǀŝƐƚĂƌĞĂůŝnjĂƌŽŶƐƵďƌŝŶĚŝƐĚĞĮŶĚĞĂŹŽĞŶĞůƋƵĞƉƵĚŝĞƌŽŶĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞƵŶĂĚĞůŝĐŝŽƐĂĐĞŶĂĂƐşĐŽŵŽĂŐƌĂĚĞĐĞƌLJďƌŝŶĚĂƌƉŽƌĞůĠdžŝƚŽůŽŐƌĂĚŽĚƵƌĂŶƚĞĞůĂŹŽƋƵĞĐƵůŵŝŶſ

ltltEncendido de aacuterbol Coca-colagtgt

ŽĐĂ ŽůĂ ƌĞĂůŝnjſ ƐƵ ƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂů ĞŶĐĞŶĚŝĚŽ ĚĞů ƌďŽů EĂǀŝĚĞŹŽĂŶƚĞůĂƉƌĞƐĞŶĐŝĂĚĞŝŶǀŝƚĂĚŽƐĐůŝĞŶƚĞƐLJĚŝƌĞĐƟǀŽƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂgtŽƐĂƐŝƐƚĞŶƚĞƐƉƵĚŝĞƌŽŶĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞƵŶĂĂŐƌĂĚĂďůĞǀĞůĂĚĂĞŶůĂƋƵĞƚĂŵďŝĠŶƐĞĐŽŶƚſĐŽŶƵŶ^ĂŶƚĂůĂƵƐŐŝŐĂŶƚĞƉĂƌĂůŽƐŶŝŹŽƐ

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expertos TESTO

ƚƌĂƟǀŽƐLJĚĞƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶͲĞŶĂƉŽLJĂƌƐƵƐŚĂďŝůŝĚĂĚĞƐen el manejos del idioma extranjero que su empresa ƌĞƋƵŝĞƌĂůĚĞƐĂƌƌŽůůŽĚĞĞƐƚĂĐĂƉĂĐŝƚĂĐŝſŶƐĞůůĞǀĂĂĐĂďŽĞŶůĂƐŝŶƐƚĂůĂĐŝŽŶĞƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂƋƵĞƌĞƋƵŝĞƌĂĚĄŶĚŽ-ůĞĂůĞũĞĐƵƟǀŽƵŶĂŽƉƟŵŝnjĂĐŝſŶĚĞƐƵƟĞŵƉŽLJĂƐşpoder dedicar parte de su agenda para prepararse ŵĞũŽƌgtĂ ŝŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ƐĞ ůůĞǀĂ Ğů ĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞ ĚĞ ƵŶ ŝĚŝŽŵĂdesde un plano general hasta el aprendizaje de un ŝĚŝŽŵĂĞŵƉƌĞƐĂƌŝĂůĐŽŶŽďũĞƟǀŽƐĞƐƉĞĐşĮĐŽƐ

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Para todos los que conformamos Bilingual dĞĂĐŚŝŶŐ ŶƐƟƚƵƚĞ Ğů ŚĂĐĞƌ ĞƋƵŝƉŽ ĐŽŶ ůĂƐdiferentes empresas es una oportunidad de ĐŽŶƚƌŝďƵŝƌĞŶĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞ ůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐŚĂĐŝĠŶĚŽůĂƐŵĄƐĐŽŵƉĞƟƟǀĂƐLJŵĄƐƉƌŽĨĞƐŝŽ-ŶĂůĞƐĚĄŶĚŽůĞƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƐƵƉĞƌĂƌƐĞLJĂƐşƚĞŶĞƌƵŶĂŵĞũŽƌĐĂůŝĚĂĚĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂĞůůŽƐLJƋƵŝĞŶĞƐůŽƐƌŽĚĞĂŶ

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ƉĂƌƟƌĚĞĞƐƚĂƉƌŝŵŝĐŝĂŶĂĐĞĞŶϭϵϵϳŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞĞƐĐƵĞ-la de idiomas donde una de sus principales funciones es el de capacitar ĂƉƵĞƐƚŽƐͲƋƵĞǀĂŶĚĞƐĚĞƵŶĂĚŝƌĞĐĐŝſŶŐĞŶĞƌĂůŚĂƐƚĂƉƵĞƐƚŽƐĂĚŵŝŶŝƐ-

Business Language

TrainingAprendizaje del Ingleacutes con

enfoque de Negociosdyd^ĂŶƟĂŐŽgt^ŽƌŝĂŝƌĞĐƚŽƌĚĞŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞ

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reportaje TESTO

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Lo que me dejoacute Buenos AireshellipdydEŽƌŵĂƐĐĂŶĚſŶd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

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reportajeTESTO

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entrevista TESTO

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iexclArriba el Norte

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ůĞĨĞDĄdžŝŵŽde la actuacioacuten

JESUS OCHOAdydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

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ϯϯ

entrevistaTESTO

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entrevista TESTO

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Es comuacuten pensar que el camino no es tan faacutecil para un actor de Hermosi-ůůŽƋƵĞŝŶƚĞŶƚĂĂďƌŝƌƐĞƉĂƐŽĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĂĞƐƷƐKĐŚŽĂůĞƐƵĐĞĚĞůŽĐŽŶƚƌĂƌŝŽůŽŐƌĂŶĚŽĂďƌŝƌƉƵĞƌƚĂƐĐŽŶƐƵĂĐĞŶƚŽŶŽƌƚĞ-ŹŽLJǀŽnjŐƌŝƚŽŶĂ^ĞƌŶŽƌƚĞŹŽĞƐĂůŐŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐůůĞǀĂƌĐŽŶŵƵĐŚŽŽƌŐƵůůŽĐƌĞŽƋƵĞĞůƚĞŶĞƌĞƐƚĂĂĐƟƚƵĚĨƌĂŶĐĂƋƵĞŶŽƐĐĂƌĂĐƚĞƌŝnjĂŚĂĐĞƋƵĞŶŽƐĂůĂďĞŶƚĂŶƚŽƉŽƌĂůůĄƉĞƌŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌůůĞǀĂƌůŽĐŽŶĚŝŐŶŝĚĂĚĐŽŶƌĞƐƉĞƚŽĐŽŶǀĞƌĚĂĚĞƌĂĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſŶŚĂĐŝĂůŽƐĚĞŵĄƐŚĂLJƋƵĞŝŶ-ƚĞŐƌĂƌƐĞƐŝŶĚĞũĂƌĚĞƐĞƌ ůŽƋƵĞƵŶŽĞƐƉŽƌƋƵĞĞƐŽĂĚĞŵĄƐ ƚĞĚĂƵŶƐĞůůŽĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐŽƵŶĂĚŝƐƟŶĐŝſŶƋƵĞŵĂƌĐĂƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉĞƌŽƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂďƵĞŶĂƋƵĞĂŐƌƵƉĂʹƐĞǀĞƌĂĞůĂĐƚŽƌͲ

Amor de familia

ĞƐĚĞƋƵĞŶĂĐŝſƐƵŚŝũĂͲŚĂĐĞŽĐŚŽĂŹŽƐͲĞƐƷƐĚĞĚŝĐĂ ůĂŵĂLJŽƌƉĂƌƚĞĚĞƐƵƟĞŵƉŽĂůŽƋƵĞŵĄƐĚŝƐĨƌƵƚĂƐƵĨĂŵŝůŝĂĐŽŶĨŽƌŵĂĚĂƉŽƌƐƵĞƐƉŽƐĂƵŐĞŶŝĂLJƐƵŚŝũĂĞƐƵƐĂldquoDesde luego estoy muy agradecido con mi ca-ƌƌĞƌĂLJĐŽŶĞůƉƷďůŝĐŽƋƵĞŵĞŚĂŚĞĐŚŽƉĞƌŽĞůůĂƐLJĞŶĞƐƉĞĐŝĂůŵŝŚŝũĂporque lleva mi sangre son algo verdaderamente invaluable No es que la carrera pase a segundo teacutermino soacutelo se coloca en un estrato diferen-ƚĞLJƉŽƌůŽŵŝƐŵŽĂŚŽƌĂƵŶŽĚĞďĞƚĞŶĞƌŵĄƐƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚŚĂĐŝĂůĂĐĂƌƌĞƌĂLJŚĂĐŝĂůĂǀŝĚĂŵŝƐŵĂ

ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŵƉƌĞůĞŚĂŐƵƐƚĂĚŽĞůĐŽŶƚĂĐƚŽLJůĂĐĞƌĐĂŶşĂĐŽŶůĂŐĞŶ-ƚĞƐƚŽĚĞƐĞƌŶŽƌƚĞŹŽĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĂƋƵĞƐĞĚĠĞƐĂĐĞƌĐĂŶşĂĂƉŽĚĞƌĂďƌĂnjĂƌ ƚŽŵĂƌƐĞ ĨŽƚŽƐƐŝŶŶŝŶŐƵŶĂďƌŽŶĐĂĐŽŶ ůĂŐĞŶƚĞƉůĂƟĐĂƌ ŝƌĂĐŽŵĞƌĐŽŶĞůůŽƐĞƐŽƉĂƌĂŵşĞƐŵƵLJƌŝĐŽŶŽŵĞŵŽůĞƐƚĂĚĞŶŝŶŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĞůĐŽƚŽƌƌĞŽĐŽŶůĂƌĂnjĂ

Mexican Style

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entrevistaTESTO

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Sus personajes historias de vidahellip

ZĞƉƌĞƐĞŶƚĂƌ ĂƉĞƌƐŽŶĂũĞƐ ƐĞĂŶ ƐŝŵƉůĞƐŽ ĐŽŵƉůĞũŽƐrequiere de una gran disciplina que los grandes actores ĂƉůŝĐĂŶ ĨĞƌǀŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĂ ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐĞůĞŚĂůůĞŐĂĚŽĂĐƌŝƟĐĂƌƋƵĞŚĂĐĞĚĞƚŽĚŽ ƉĞƌŽůĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞŚĂƐƚĂƉĂƌĂĞƐŽƐĞĚĞďĞƚĞŶĞƌƵŶĂŐƌĂŶĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶ

ĞƐƷƐďƵƐĐĂĚŝƐĨƌƵƚĂƌůŽƋƵĞŚĂĐĞĂŶƚĞƐƋƵĞƚĞŶĞƌĨĂŵĂƉŽƉƵůĂƌŝĚĂĚƵŶĂďƵĞŶĂĐĂŵƉĂŹĂĚĞŵĞƌĐĂĚŽƚĞĐŶŝĂLJƵŶďƵĞŶŝŶŐƌĞƐŽLJĂƵŶƋƵĞĞƐŽŶŽĚĞũĂĚĞƐĞƌŝŵƉŽƌ-ƚĂŶƚĞŶŽƐĐŽŵƉĂƌƚĞƵŶĂĐŽŶƚĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƋƵĞĂƉĞƐĂƌĚĞƐĞƌĚƵƌŽĨƵĞƚĂŵďŝĠŶĚĞŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞ

zŽ ƚĞŶşĂ ƵŶ ŚĞƌŵĂŶŽ ďĞŝƐďŽůŝƐƚĂ ʹƋƵĞ LJĂŵƵƌŝſͲ LJƋƵĞůůĞŐſĂũƵŐĂƌĐŽŶůŽƐDĞĚŝĂƐůĂŶĐĂƐĚĞŚŝĐĂŐŽDƵƌŝſŵƵLJũŽǀĞŶƉĞƌŽůŽƋƵĞŵĄƐŵĞŝŵƉƌĞƐŝŽŶĂďĂde eacutel era que cuando iba de visita al pueblo de Ures ŽĂĞƌŵŽƐŝůůŽƐĞĞĐŚĂďĂƵŶĂĐĄƐĐĂƌĂĐŽŶůŽƐĚĞůďĂ-ƌƌŝŽLJƐĞůĞƉŽĚşĂǀĞƌũƵŐĂƌŝŐƵĂůĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌƚĞƌƌĞŶŽŽƐĞĂƋƵĞůŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐŝĞŵƉƌĞĞƌĂĞůũƵĞŐŽĞůĞŶ-ƚƌĞŐĂƌƐĞĚŽŶĚĞƋƵŝĞƌĂƋƵĞĞƐƚƵǀŝĞƌĂ Este recuerdo ĚĞƐƵŚĞƌŵĂŶŽĞŶƐĞŹſĂĞƐƷƐƋƵĞĚĞďşĂĞŶƚƌĞŐĂƌƐĞĂůũƵĞŐŽŵŝƐŵŽĚĞůĂǀŝĚĂĂŐŽnjĂƌLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞůŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞWŽƌĞũĞŵƉůŽƉƵĞĚŽŚĂĐĞƌƵŶĂƉĞůşĐƵůĂŝŶĨĂŶƟůƉŽƌƋƵĞƐĠƋƵĞŵĞǀĂĂǀĞƌŵŝŚŝũĂŽƉŽƌƋƵĞĂŚşŝŶǀŽ-lucrado estaacute un muy buen amigo o porque el guioacuten ŽĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞŵĞŐƵƐƚſŵƵĐŚŽŽƉŽƌůŽƋƵĞƐĞĂŶŽƌĞƉĂƌŽŵƵĐŚŽĞŶĞƐŽŶŽŵĞƐŝĞŶƚŽŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐŽLJƵŶŽŵĄƐƋƵĞĂŶĚĂƉŽƌĂŚşũƵŐĂŶĚŽƐŽLJƉĂƌƚĞĚĞƵŶĞƋƵŝƉŽƐŝĞŵƉƌĞ -Comenta con nostalgia-

Cine mexicano

gtĞ ƉƌĞŐƵŶƚĂŵŽƐ Ă ĞƐƷƐ KĐŚŽĂ ƐŽďƌĞ ƐƵ ƉĞƌĐĞƉĐŝſŶdel cine mexicanohellip ldquoTenemos problemas que nos ĂƚĂŹĞŶĚĞƐĚĞŚĂĐĞŵƵĐŚŽŚĂLJŶƵĞǀĂƐĐŽƐĂƐƋƵĞĚĂŶŵƵĐŚĂĞƐƉĞƌĂŶnjĂƉĂƌĂƐĞŐƵŝƌĂĚĞůĂŶƚĞƉĞƌŽĞůƚĞŶĞƌĞƐĂĐŽŵƉĞƚĞŶĐŝĂďĄƌďĂƌĂĐŽŶĞůĐŝŶĞŐƌŝŶŐŽĂůĂŚŽƌĂĚĞůĂĞdžŚŝďŝĐŝſŶĞƐĂůŐŽŵƵLJĚĞƐǀĞŶƚĂũŽƐŽĂLJƋƵĞĂƌƌĞŐůĂƌŵƵĐŚĂƐĐŽƐĂƐĞŶĞƐĞƐĞŶƟĚŽŚĂLJƋƵĞĚĂƌůĞƵŶǀĞƌĚĂĚĞƌŽůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂĐŝŶĞŵĂƚŽŐƌĄĮ-ca Afortunadamente el puacuteblico y nosotros -los que lo ŚĂĐĞŵŽƐͲůĞĞƐƚĂŵŽƐĚĂŶĚŽƵŶůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌŽĐŝŶĞLJƉŽĐŽĂƉŽĐŽůŽǀĂŵŽƐůŽŐƌĂŶĚŽ

Lo actual

ŶĞůϮϬϭϭůůĞŐĂůĂƉƵĞƐƚĂĞŶĞƐĐĞŶĂĚĞ ůĞƌĚŽ ƵŶŵŽŶſůŽŐŽƋƵĞŚĂĐĞƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌƐŽďƌĞĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞůĂǀŝĚĂLJůĂŵƵĞƌƚĞĚĞƐĚĞůĂƉĞƌƐƉĞĐƟǀĂĚĞƵŶƉŽƌĐŝŶŽĂƉƵŶƚŽĚĞƐĞƌƐĂĐƌŝĮĐĂĚŽůĂŶŝŵĂůĚĞŐƌĂŶũĂŶŽƐĞƐŝĞŶƚĞŵĂůĂŶƚĞƐƵĞǀĞŶƚƵĂůŵƵĞƌƚĞƐŝŶŽĞŵŽĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůŽƋƵĞŚĂǀŝǀŝĚŽLJůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠůgtĂŽďƌĂƋƵĞƐĞƉƌĞƐĞŶƚſĞŶDĞdžŝĐĂůŝͲũƵƐƚŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞƚĞƌŵŝŶĂĚĂĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂͲĞƐĚĞĐŽƌƚĞĚƌĂŵĄƟĐŽƉĞƌŽĂƐƵǀĞnjƟĞŶĞǀĂƌŝŽƐƚŽƋƵĞƐĐſŵŝĐŽƐŵƵLJƉƌŽƉŝŽƐĚĞĞƐƷƐKĐŚŽĂƋƵĞŵĂŶƚƵǀŝĞƌŽŶĂůĂĂƵĚŝĞŶĐŝĂĐĂƵƟǀĂĐŽŶƵŶƚĞĂƚƌŽůůĞŶŽ ƌĂĐŝĂƐĂDĞdžŝĐĂůŝƉŽƌƌĞƐƉŽŶĚĞƌĐŽŵŽƐŝĞŵƉƌĞůŽŚĂŶŚĞĐŚŽĐŽŶŵŝŐŽůĂƐůŽĐĂůŝĚĂĚĞƐƐĞĂŐŽƚĂƌŽŶLJĞƐƚŽŶŽƐŽďůŝŐĂĂƌĞŐƌĞƐĂƌʹͲampŝŶĂůŝnjĂͲ

ŶƚƌĞǀŝƐƚĂAnabel BeniacutetezRedaccioacuten Norma Escandoacuten

ampŽƚŽŐƌĂİĂEduardo OviedoǁǁǁŽǀŝĞĚŽƉŚŽƚŽĐŽŵVideo Reynaldo CantuacuteǁǁǁƉůĂŶĞƚĂƉƌŽĚƵĐĐŝŽŶĞƐĐŽŵ

Agradecimiento especial a Heriberto NorzagarayƉŽƌůĂƐĨĂĐŝůŝĚĂĚĞƐƉĂƌĂůĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĐŽŶĞƐƷƐKĐŚŽĂ

40

ĞǀĞŶƚŽƐ TESTO

ltltLanzamiento HONDA ACCORD 2013gtgt

ŽŶƵŶĞdžƚĞƌŝŽƌĞŝŶƚĞƌŝŽƌƚŽƚĂůŵĞŶƚĞƌĞŶŽǀĂĚŽLJƌĞĚŝƐĞŹĂĚŽůůĞŐĂĂDĞdžŝĐĂůŝĞůŶƵĞǀŽKEKZϮϬϭϯĚĞƐƚĂĐĂŶĚŽƉŽƌƐƵƚĞĐŶŽůŽŐşĂĞůĞŐĂŶĐŝĂLJ

ƐĞŐƵƌŝĚĂĚ

ltltLa Riserva Wine Bargtgt

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ampŽƚŽŐƌĂİĂWĂďůŽsŝůůĂŐſŵĞnj

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽŽǀŝĞĚŽ

42

ƉƐŝĐŽůŽŐşĂ TESTO

dydDĂdĞƌĞƐĂĂůůĞƌŽƐPsicoterapeuta en Saber Ser

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gtĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞůƐĞdžŽĂŶĂůƐƵĞůĞƐĞƌŵƵLJŐƌĂƟĮĐĂŶƚĞƉĂƌĂĂůŐƵŶĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJƉĂƌĂŽƚƌĂƐĞƐƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞgtŽƉƌŝŵĞƌŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐƚŽŵĂƌen cuenta al respecto es que ambos miembros de la pareja compartan ƉŽƌŝŐƵĂůůĂƐŐĂŶĂƐĚĞƉƌĂĐƟĐĂƌůŽĞƐĚĞĐŝƌ ƋƵĞŶŽŚĂLJĂƵŶŽĞŶůĂƉĂƌĞũĂƋƵĞŽďůŝŐƵĞĚĞĂůŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĂůŽƚƌŽLJĂƋƵĞƐĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞĞƐƚŽǀĂĂƚƌĂĞƌƉƌŽďůĞŵĂƐ

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Coacutemo disfrutarlo gtĂƐ ƚĠĐŶŝĐĂƐĚĞĞƌŽƟƐŵŽĂŶĂůŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐ ŝŶĐůƵLJĞŶla exploracioacuten del ano con un dedo mientras se prac-ƟĐĂůĂŵĂƐƚƵƌďĂĐŝſŶĚĞůĂƉĂƌĞũĂŽĞůƐĞdžŽŽƌĂůKƚƌŽƐdisfrutan la introduccioacuten de un consolador o aparato ǀŝďƌĂĚŽƌ DƵĐŚŽƐ ŚŽŵďƌĞƐ ĂƷŶ ŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐ ƉƌĞ-ĮĞƌĞŶ ĞƐƚĂ ĨŽƌŵĂ ĚĞ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĐŽŶŽĐŝĚĂ ƚĂŵďŝĠŶĐŽŵŽŵĂƐĂũĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽ El dolor ƐŽĐŝĂƌĞƐƚĂƉƌĄĐƟĐĂĐŽŶĞůĚŽůŽƌĞƐƵŶŵŝƚŽƉŽƌƚŽĚŽůŽ ĞdžƉůŝĐĂĚŽ ĂŶƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞ ^ŝ ŶŽ ĞƐƚĂŵŽƐ ĐŽŶǀĞŶĐŝ-ĚŽƐ ƉůĞŶĂŵĞŶƚĞ ƐĞƌĄ ŝŵƉŽƐŝďůĞ ůŽŐƌĂƌ ƵŶ ĞƐƚĂĚŽ ĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĞůĚŝƐĨƌƵƚĞƉůĞŶŽLJĞƐĂŚşĚŽŶ-ĚĞƉƌŽĐĞĚĞĞůĚŽůŽƌ ĂƐşƋƵĞƚŽŵĞŵŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂŽƚƌŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐĂŶƚĞƐĚĞĐƌĞĞƌĞŶůŽƐŵŝƚŽƐĚĞƋƵĞĚƵĞůĞgtŽƐmuacutesculos del ano se contraen espasmoacutedicamente ante ĐƵĂůƋƵŝĞƌŝŶƚƌŽŵŝƐŝſŶWĂƌĂĞůŝŵŝŶĂƌĞůĚŽůŽƌƐĞŶĞĐĞƐŝ-ƚĂĐŝĞƌƚŽŐƌĂĚŽĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶİƐŝĐĂLJƉƐşƋƵŝĐĂĂůŐŽĚĞƟĞŵƉŽLJƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽĚĞƐĞŽ

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EL PLACER PROHIBI-

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psicologiacuteaTESTO

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Explorando ůĚĞƐĞĂƌůŽŶŽĞƐŐĂƌĂŶơĂĚĞƵŶƐĞdžŽƉůĂĐĞŶƚĞƌŽĂLJfactores que atentan contra la relajacioacuten tensioacuten anal ĐƌſŶŝĐĂŚĞŵŽƌƌŽŝĚĞƐĐŽŶƐƟƉĂĐŝſŶĞƚĐgtĂŵĞũŽƌŵĂ-nera de explorar el ano es durante un bantildeo o una du-ĐŚĂ gtĂ ƌĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ƉƌŽĨƵŶĚĂ ĂLJƵĚĂ ĞŶ ůĂ ƌĞůĂũĂĐŝſŶdĞŶƐĂƌ ůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĚĞů ĂŶŽLJ ůƵĞŐŽ ƐŽůƚĂƌůŽƐĞƐƵŶĂďƵĞŶĂŵĂŶĞƌĂĚĞĂƉƌĞŶĚĞƌĂƌĞůĂũĂƌůŽƐGrados de placer ŶĞůŚŽŵďƌĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĐŽŶƟŐƵĂĂůĂƉĂƌĞĚƌĞĐƚĂůͿpuede ser una fuente de placer adicional cuando la ŵŝƐŵĂĞƐŵĂƐĂũĞĂĚĂƉŽƌůĂ ŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞƵŶĚĞĚŽĐƵŝĚĂŶĚŽĚĞŽƌŝĞŶƚĂƌůŽƐŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽƐĞŶĚŝƌĞĐĐŝſŶĚĞůĂƉĞůǀŝƐgtĂďĂƐĞĚĞůƉĞŶĞďƵůďŽͿƚĂŵďŝĠŶƐĞǀĞĞƐƟ-ŵƵůĂĚĂŝŶĚŝƌĞĐƚĂŵĞŶƚĞƉŽƌĞƐƚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽ Estimulacioacuten y orgasmo ŽŵďƌĞƐLJŵƵũĞƌĞƐƉƵĞĚĞŶƌĞƐƉŽŶĚĞƌŽƌŐĄƐŵŝĐĂŵĞŶ-ƚĞĂůĂĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĂŶĂůƐŝŶŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶŐĞŶŝƚĂůĚŝƌĞĐƚĂgtĂĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞĐŽŶĐĞŶƚƌĂĐŝſŶLJĞůƐƵ-ŵŝƌƐĞĞŶĨĂŶƚĂƐşĂƐĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĞŶĞƐƚŽƐĐĂƐŽƐŶůĂŵƵũĞƌůĂĐŽŶƚƌĂĐĐŝſŶĚĞůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐǀĂŐŝŶĂůĞƐĨĂǀŽƌĞ-ĐĞĞůĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŵŝĞŶƚŽĚĞůŽƌŐĂƐŵŽĞŶĞůŚŽŵďƌĞůĂ

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salud TESTO

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Nuestra cocina mexicana nos da muchas opciones para comer de ĨŽƌŵĂƐĂůƵĚĂďůĞ^ƵƐƌĂşĐĞƐƐŽŶƌŝĐĂƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĂůƚŽƐĞŶĮďƌĂĂďĂƐĞĚĞƉƌŽĚƵĐƚŽƐĚĞůĐĂŵƉŽ

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MIDESA-YUNO

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ŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ3 claras lechuga espinaca un tomate14 de aguacate jamoacuten de cerdo 95 fat freeĚŝĐŝŽŶĂůƵŶĂƚĂnjĂĚĞƉĂƉĂLJĂĐŽŶƐĞŵŝ-ůůĂƐĚĞŐŝƌĂƐŽůŽƐƚŽƌƟůůĂƐĚĞŵĂşnj

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TESTO

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TESTOpublirreportaje

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Laparoscopia y Obesidad

Las personas con obesidad se-ǀĞƌĂ ƐĞ ĞŶĐƵĞŶƚƌĂŶ ĞŶ ŐƌĂŶriesgo meacutedico en cuanto a dis-

ĐĂƉĂĐŝĚĂĚ ŽŵƵĞƌƚĞ ƉƌĞŵĂƚƵƌĂ ŶƐƚĂĚŽƐ hŶŝĚŽƐ ϰϬϬϬϬϬ ƉĞƌƐŽŶĂƐmueren prematuramente cada antildeo ƉŽƌĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐLJĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶ ůĂŽďĞƐŝĚĂĚŶƚƌĞeacutestas se encuentran la Diabetes Me-ůůŝƚƵƐĞŝƉĞƌƚĞŶƐŝſŶƌƚĞƌŝĂůgtĂƉƌĞ-ƐŝſŶĂůƚĂƉƌŽǀŽĐĂĚĂƉŽƌůĂŽďĞƐŝĚĂĚpuede contribuir con enfermedades ĚĞůĐŽƌĂnjſŶƉƵůŵſŶLJĐĞƌĞďƌŽůŐƵ-nos otros problemas serios que es posible se presenten son ataques ĐĂƌĚşĂĐŽƐĚĞƌƌĂŵĞĐĞƌĞďƌĂůƉƌŽďůĞ-mas menores como dolor de espal-ĚĂĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂƌĞƐƉŝƌĂƌĂůĚŽƌŵŝƌ ĂƐŵĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂŝŶĨĞƌƟ-ůŝĚĂĚLJƌĞŇƵũŽĄĐŝĚŽƐĞǀĞƌŽ

En los pacientes con obesidad moacuter-ďŝĚĂ Ğů ĞdžĐĞƐŽ ĚĞ ƉĞƐŽ ŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐƵƉĞƌĂ ůŽƐ ϱϬŬŝůŽŐƌĂŵŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽŵĄƐĚĞůĚŽďůĞĚĞůƉĞƐŽŝĚĞĂů

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EampK^gtZhŰZdZ

ͻ Peacuterdida de peso importanteͻ Mejoramiento de la diabetes tipo IIͻ Menor presioacuten arterialͻ Alivio de la dificultad para respirar en la nocheͻ Alivio del reflujoͻ Disminucioacuten del dolor de las articulaciones y

mejor movimientoͻ Mejor estado de aacutenimo y autoestima

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TESTO

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TESTO publirreportaje

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ƐŽŶƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐLJĐŽŶĞůůŽƐŶŽůŽŐƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽŚĂLJƋƵĞĂĐĞƌĐĂƌƐĞĂƐƵĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƉĂƌĂƋƵĞǀĂůŽƌĞƵŶƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽͲLJĂƐĞĂĨĂƌŵĂĐŽůſŐŝĐŽŽƋƵŝ-ƌƷƌŐŝĐŽͲƋƵĞƌĞƐƵĞůǀĂĚĞƵŶĂǀĞnjĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŽďĞƐŝĚĂĚLJƋƵĞĂůĂǀĞnjĐŽŶĞůůŽĂůĞũĞůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŐƌĂǀĞƐ gtŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂĞdžŝƐƚĞŶƉĞƌŽŶŽƐſůŽƉĂƌĂĠƐƚĂƐŝŶŽƉĂƌĂĐƵĂů-ƋƵŝĞƌƉƌŽĐĞĚŝŵŝĞŶƚŽƋƵŝƌƷƌŐŝĐŽ^ŝůŽƉŽŶĞŵŽƐĞŶƵŶĂďĂůĂŶnjĂLJĂŶĂůŝnjĂ-ŵŽƐĐŽŶĚĞƚĞŶŝŵŝĞŶƚŽůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂƐŽŶŵşŶŝŵŽƐĞŶĐŽŵƉĂƌĂ-ĐŝſŶĐŽŶůŽƐďĞŶĞĮĐŝŽƐƋƵĞƐĞŽďƟĞŶĞŶ

ůƉŽĚĞƌƵƟůŝnjĂƌƚĂůůĂƐĚĞƌŽƉĂƋƵĞŚĂĐĞĂŹŽƐŶŽƵƐĂďĂƐĞůƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌĐŽƐĂƐƋƵĞLJĂŶŽƉŽĚşĂƐƌĞĂůŝnjĂƌ ĂůŐƵŶĂƐƚĂŶƐĞŶĐŝůůĂƐĐŽŵŽĂƚĂƌůĂƐĐŝŶƚĂƐĚĞƚƵƐnjĂƉĂƚŽƐͿĞůƐĞŶƟƌƚĞĐŽŶǀŝƚĂůŝĚĂĚLJĞŶĞƌŐşĂĐĂĚĂĚşĂĞƚĐĐƌĞĂƵŶĂƐĂƟƐĨĂĐĐŝſŶƋƵĞŶŽƉƵĞĚĞƐĞƌĞǀĂůƵĂĚĂƉŽƌŶŝŶŐƷŶŵĞĚŝŽLJƐŽůĂŵĞŶƚĞĐƵĂŶĚŽůŽĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂƐůŽĞŶƟĞŶĚĞƐĂŶşŵĂƚĞĂǀŝǀŝƌůŽ

dĞŝŶǀŝƚĂŵŽƐĂƋƵĞƚĞĂĐĞƌƋƵĞƐLJƐŽůŝĐŝƚĞƐƵŶĂĞǀĂůƵĂĐŝſŶƋƵĞƐĞƌĄƌĞĂ-ůŝnjĂĚĂƉŽƌƵŶŐƌƵƉŽĚĞƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐĐĞƌƟĮĐĂĚŽƐĞŶĐĂďĞnjĂĚŽƐƉŽƌĞůƌ ƵĂŶamp ƌĞůůĂŶŽZĂŵŽƐLJƋƵĞũƵŶƚŽĂƐƵĞƋƵŝƉŽƚƌĂďĂũĂĞŶĞůƷŶŝĐŽŽƐ-ƉŝƚĂůĞƌƟĮĐĂĚŽĚĞůĂĐŝƵĚĂĚĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƉŽĚĞƌŽĨƌĞĐĞƌƚĞƐĂůƵĚĐŽŶƐĞŐƵƌŝĚĂĚ

48

salud TESTO

dydƌ ŽƐĠgtƵŝƐZŽĐŚĂDĠĚŝĐŽĞƌƟĮĐĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂĞŶĞƌĂůͲFamiliar Hipnoterapeuta Ericksoniano

Diplomado por la UNAM

RĞĐƵĞƌĚŽƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĂďĂĞŶƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂŵĞůůĂŵĂďĂŶůĂĂƚĞŶ-ĐŝſŶůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞĨƵŵĂďĂŶƉĂƌĞĐŝĞŶĚŽƋƵĞĂůŚĂĐĞƌůŽůĞƐĚĂďĂƵŶĂŝƌĞĚĞĂĐĞƉƚĂĐŝſŶƐŽĐŝĂůĚĞ ŝŶƚĞůĞĐƚƵĂůŝĚĂĚĚĞ ŵĂĚƵƌĞnjĚĞ

ŝŶĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂĞĐŽŶſŵŝĐĂĚĞĐůĂƐĞEŽĞƌĂůŽŵŝƐŵŽĨƵŵĂƌƵŶŽƐĐŝŐĂƌƌŽƐďĂƌĂƚŽƐ ampĂƌŽƐĞůŝĐĂĚŽƐĞůWƌĂĚŽĂƌŽŶĞƚĞƚĐͿƋƵĞĨƵŵĂƌ ůĂƐŵĂƌ-ĐĂƐŵĄƐĐĂƌĂƐĞŝŶĐůƵƐŽůĂƐĞdžƚƌĂŶũĞƌĂƐůŐƵŶŽƐĨƵŵĂďĂŶĐŝŐĂƌƌŽƉƵƌŽŽŚĂƐƚĂƉŝƉĂƐŝĞŶĚŽĞůĐŝŐĂƌƌŽĞůĐĂŵƉĞſŶĞŶƉŽƉƵůĂƌŝĚĂĚĞŶƚƌĞĞůůŽƐƐŝŶĐŽŶƚĂƌĞůƚĂďĂĐŽŵĂƐƟĐĂĚŽƐſůŽĞŶƉĂƌƟĚŽƐĚĞďĞŝƐďŽůŚĞǀŝƐƚŽƋƵĞƐĞŵĂƐƟƋƵĞͿ

WŽƌ ĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂ ƉƌŽƉŝĂ ƉƵĞĚŽ ĂĮƌŵĂƌ ƋƵĞ Ğů ƉůĂĐĞƌĚĞĨƵŵĂƌĞŶůĂŵĂŹĂŶĂƚĂŶƚŽĂŶƚĞƐĐŽŵŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞĚĞƐĂLJƵŶĂƌĚĞĂŚşĞůĚŝĐŚŽƉŽƉƵůĂƌĚĞĚĞƐƉƵĠƐĚĞƵŶƚĂĐŽƵŶďƵĞŶƚĂďĂĐŽͿĞƌĂŵƵĐŚŽ ŝŚĂďşĂƵŶĂďƵĞŶĂĐŽŶǀĞƌƐĂĐŝſŶƵŶĐŝŐĂƌƌŽ Ɛŝ ƐĞĞƐƚĂďĂƐŽůŽƵŶĐŝŐĂ-ƌƌŽƉĂƌĂĞƐƚƵĚŝĂƌ ƵŶĐŝŐĂƌƌŽƉĂƌĂĚĞƐĐĂŶƐĂƌLJƌĞůĂũĂƌ-ƐĞƵŶĐŝŐĂƌƌŽĞŶĮŶůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĨƵŵĂƌĞƌĂŵƵLJĐŽ-ŵƷŶŝŶĐůƵƐŽĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂƐŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞĞŶĞƐĐĞŶĂƐĚĞĐĂŵĂƚƌĂƐƵŶĞŶĐƵĞŶƚƌŽĂŵŽƌŽƐŽůĂƉĂƌĞũĂĨƵŵĂďĂun cigarrillo con la intencioacuten de dar a entender que se ŚĂďşĂĐƵŵƉůŝĚŽĐŽŶĞůĚĞďĞƌLJƋƵĞůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂŚĂďşĂƐŝĚŽƉůĂĐĞŶƚĞƌĂůƵƐŽĚĞůĂŶŝĐŽƟŶĂĨƵŶŐşĂĐŽŵŽƌĞ-compensa entre otras cosashellip Ŷϭϵϳϯ ƌĞĂůŝĐĠƵŶĞƐƚƵĚŝŽƉĂƌĂ ƐĂďĞƌƋƵŝĠŶ ĨƵŵĂďĂŵĄƐƐŝ ůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐŽůŽƐŵĠĚŝĐŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽƐƷůƟ-ŵŽƐůŽƐŐĂŶĂĚŽƌĞƐWĂƌĞĐĞŵĞŶƟƌĂƉĞƌŽŚĂĐĞĂůŐƵŶĂƐdeacutecadas era comuacuten que los meacutedicos fumaran incluso ĞŶƐƵƐĐŽŶƐƵůƚŽƌŝŽƐůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐƐĞůĞƐĂĚũƵĚŝĐĂďĂŵĄƐ Ğů ĂĐƚŽ ĚĞ ŝŶŐĞƌŝƌ ďĞďŝĚĂƐ ĂůĐŽŚſůŝĐĂƐ hŶ ĐůĂƌŽĞũĞŵƉůŽĚĞĞƐƚĂƐƉƌĄĐƟĐĂƐƉƵĞĚĞĂƉƌĞĐŝĂƌƐĞĞŶůĂƐĞƌŝĞƚĞůĞǀŝƐŝǀĂĚĞůĂĐĂĚĞŶĂDDĂĚDĞŶ ĂŵďŝĞŶƚĂĚĂĞŶůŽƐĂŹŽƐϲϬ ƐĞŶůĂƋƵĞĞůĨƵŵĂƌĞŝŶŐĞƌŝƌĂůĐŽŚŽůĞƌĂŵƵLJĐŽŵƷŶĂĐƵĂůƋƵŝĞƌŚŽƌĂĚĞů̺à gtŽƐ ĨƵŵĂĚŽƌĞƐ ͲŐƌƵƉŽĚĞů ĐƵĂůĞƐƚŽLJ ƌĞƟƌĂĚŽƉŽƌ ƐĂ-ůƵĚĂƵŶƋƵĞŶŽŶŝĞŐŽƋƵĞŵĞƐŝŐƵĞĂŐƌĂĚĂŶĚŽLJĂƚƌĂ-LJĞŶĚŽͲŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞƐĞǀĂůĞŶĚĞůƉƌĞƚĞdžƚŽĚĞƋƵĞƐƵĂĚŝĐĐŝſŶĂůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐĞŶĚĂŹŽŽƉĞƌũƵĚŝĐĂĂŶĂĚŝĞŵƵLJĂŵĞŶƵĚŽĚŝĐĞŶĐŽƐĂƐĐŽŵŽĨƵŵŽĞŶĞůďĂŹŽLJĂďƌŽ ůĂǀĞŶƚĂŶĂƉĂƌĂƋƵĞĞůŚƵŵŽƐĞƐĂůŐĂ ĨƵŵŽĨƵĞƌĂĚĞůĂĐĂƐĂLJĐƵĂŶĚŽƌĞŐƌĞƐŽĂůŝŶƚĞƌŝŽƌĚĞĠƐƚĂĞůŽůŽƌLJĂƐĞŚĂǀŽůĂƟnjĂĚŽƐŝŶƐĂďĞƌƋƵĞĞƐĞŽůŽƌƉƌŽ-ǀŽĐĂĚŽƉŽƌƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƉĞƌũƵĚŝĐŝĂůĞƐƋƵĞĚĂŝŵƉƌĞŐŶĂĚŽĞŶ ůĂƐĮďƌĂƐ ƚĞdžƟůĞƐĚĞ ƐƵ ƌŽƉĂͿĂLJŽƚƌĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞĚŝĐĞŶĨƵŵŽƉĞƌŽŶŽůĞĚŽLJĞůŐŽůƉĞƐſůŽƵŶĂƉĞ-ƋƵĞŹĂƉƌŽďĂĚŝƚĂůĨƵŵĂƌ ĞŶĐĂĚĂƐƵĐĐŝſŶƐĞĂďƐŽƌ-ďĞŶƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƋƵşŵŝĐĂƐĚĂŹŝŶĂƐĚĞĨŽƌŵĂŝŶŵĞĚŝĂƚĂ^ĞƌşĂ ĐŽŵŽ Ğů ĞƋƵŝǀĂůĞŶƚĞ Ă ƚŽŵĂƌ ƵŶŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƵďůŝŶŐƺĂů ƋƵĞƐĞĐŽůŽĐĂĚĞďĂũŽĚĞ ůĂ ůĞŶŐƵĂͿLJƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂƋƵĞƐƵĂĐĐŝſŶƐĞĂŵĄƐƌĄƉŝĚĂLJĞĨĞĐƟǀĂĐŽŵŽƉŽƌĞũĞŵƉůŽůĂƐĨĂŵŽƐĂƐƉĂƐƟůůĂƐƐƵďůŝŶŐƺĂůĞƐƉĂƌĂĞůĐŽƌĂnjſŶŽƉĂƌĂĞůĚŽůŽƌ ŶůĂĚĠĐĂĚĂĚĞůŽƐϳϬ ƐLJĂƐĞƚĞŶşĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶͲŚĂƐƚĂĐŝĞƌƚŽƉƵŶƚŽǀĂŐĂͲĚĞƋƵĞĞů ƚĂďĂĐŽĞƌĂŵĂůŽƉĂƌĂ ůĂƐĂůƵĚƉĞƌŽƋƵĞĂůĚŝĨƵŶĚŝƌůĂŝŵƉůŝĐĂƌşĂƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞĐĂƌĄĐƚĞƌĞĐŽŶſŵŝĐŽƉƵĞƐŝďĂĂĨĞĐƚĂƌĂůŽƐƚĂďĂĐĂůĞƌŽƐ

iquestUncigarrito

dĂďĂƋƵŝƐŵŽĐŽƐĂdel pasadohellip

ϰϵ

saludTESTO

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Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

^ĂůĞƐŽďƌĂŶĚŽĚĞĐŝƌƋƵĞĨƵŵĂƌĞƐĐĂƵƐĂĚĞĐĄŶĐĞƌ ĂĚĞŵĄƐŐĞŶĞƌĂƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞƐĂůƵĚĞŶƚŽĚŽĞůĐƵĞƌƉŽLJĂƋƵĞĂůůůĞŐĂƌĂůŽƐƉƵůŵŽŶĞƐůůĞŐĂŶůŽƐĞƌŝƚƌŽĐŝƚŽƐĞŶďƵƐĐĂĚĞŽdžşŐĞŶŽLJĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞůŚƵŵŽĚĞĐŝŐĂƌƌŽƋƵĞǀĂĂĚĂƌĂƚŽĚŽŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽĐŽŵŽĞŶǀĞŶĞŶĂĚŽƌĞŶǀĞnjĚĞŽdžŝŐĞŶĂĚŽƌ ƐĐƌŝďŽĞƐƚŽƉŽƌƋƵĞŚĂĐĞƵŶŽƐĚşĂƐĂƐŝƐơĂƵŶůƵŐĂƌƉƷďůŝĐŽͲĐĞƌƌĂĚŽLJƐŝŶǀĞŶƟůĂĐŝſŶͲĞŶĚŽŶĚĞĨƵŵĂƌĞƐƉĞƌŵŝƟĚŽLJĚĞůĐƵĂůƐĂůşĂŚƵŵĂĚŽLJĐŽŶun fuerte dolor de cabeza sin ni siquiera haber fumado un solo cigarrohellip ĞďĞŵŽƐƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƐLJƌĞƐƉĞƚƵŽƐŽƐƚĂŶƚŽĞůƋƵĞĨƵŵĂĐŽŵŽĞůƋƵĞŶŽLJĞƐƚŽƐŝŶĂĚĞŶƚƌĂƌŶŽƐĞŶĞůŐƌĂŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞůŽƐĨƵŵĂĚŽƌĞƐĚĞƐĞ-gunda manohellip

WĞŶƐĞŵŽƐƋƵĞŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽŵĞƌĞĐĞĞůŵĞũŽƌƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽƋƵĞĚĞũĂƌĚĞĨƵŵĂƌƐĞĂƵŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽƉſƐŝƚŽƐƉĂƌĂĞůϮϬϭϯ

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salud TESTO

Eů ƐĄďĂĚŽϱĚĞDĂLJŽϮϬϭϯƐĞ ůůĞǀĂƌĄĂĐĂďŽƵŶĂĞĚŝĐŝſŶŵĄƐĚĞů ƚƌĂĚŝĐŝŽ-ŶĂůWĂƐĞŽŝĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂŶĞƐƚĞĞǀĞŶƚŽĨĂŵŝůŝĂƌLJĞĐŽͲƚƵƌşƐƟĐŽƉĂƌƟĐŝƉĂŶĚĞƐĚĞϭϵϴϬŵŝůĞƐĚĞĂĚƵůƚŽƐ ũſǀĞŶĞƐLJŶŝŹŽƐĚĞĂŵďŽƐƐĞdžŽƐ

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La Ruta

gtĂƐĂůŝĚĂĞƐĞŶůĂĐŝƵĚĂĚĚĞWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĞŶƉƵŶƚŽĚĞůĂƐϭϬϬϬŚŽƌĂƐůƚƌĂLJĞĐƚŽĞƐĚĞϴϬŬŝůſŵĞƚƌŽƐϱϬŵŝůůĂƐͿLJĂůŽůĂƌŐŽĚĞůĂƌƵƚĂĞůƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞŚĞƌŵŽƐĂƐǀŝƐƚĂƐŽĐĞĄŶŝĐĂƐLJƌƵƌĂůĞƐĚĞƚĞŶĞƌƐĞƉŽƌĂůŐƷŶƌĞĨƌŝ-ŐĞƌŝŽĂŵĞĚŝŽĐĂŵŝŶŽ

Sobre los participantes

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Inscripciones

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gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

ϱϮ

Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

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Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

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PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

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cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

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Suplemento TESTO

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FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

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ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

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60

Suplemento TESTO

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Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

LĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƐŝŶůƵŐĂƌĂĚƵĚĂƐĞůŵĂLJŽƌĚĞƐĞŽĚĞƚŽĚŽƐŶŽƐŽƚƌŽƐƐĞŶƌĞĂůŝĚĂĚƵŶƉŽƚĞŶĐŝĂůƋƵĞƚŽĚŽƐƚĞŶĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐůĂƚĞŶƚĞLJŽƚƌŽƐŵĄƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚŽƐĞŶƉůĞŶŽĚĞƐĂƌƌŽůůŽ

^ĂďĞƌĐſŵŽLJƋƵĠŚĂĐĞƌƉĂƌĂĞƐƚĂƌŵĄƐĨĞůŝĐĞƐĞƐůĂƉƌŝŵĞƌĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞŶŽƐŚĂĐĞŵŽƐƐƚĞĞƐĞůĨĂĐƚŽƌŵĄƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞLJƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽEŽŝŵ-ƉŽƌƚĂůĂĞĚĂĚĞůĞƐƚĂĚŽĐŝǀŝůůĂŽƌŝĞŶƚĂĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞůĞƐƚĂĚŽĞĐŽŶſŵŝĐŽůĂ ƐĂůƵĚĞů ĂŵŽƌ^ſůŽĞƐ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƋƵĞƌĞƌ ƐĞƌůŽLJ ůĂ ĐĂŶƟĚĂĚĚĞĞŶĞƌŐşĂƋƵĞĞŶĞůůŽƉŽŶŐĂŵŽƐ

gtĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƵŶĞƐƚĂƌƐŝĞŶĚŽŶŽĞƐƵŶůŽŐƌŽƵŶĮŶĂůƐĐŽŵŽůĂƐĂůƵĚĞƐƚĂŵŽƐƐĂŶŽƐŶŽƐŽŵŽƐƐĂŶŽƐ^ĞďĂƐĂĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐĞŶŶƵĞƐƚƌĂƐĞŵŽĐŝŽŶĞƐĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐŚĄďŝƚŽƐ

dŽĚŽĞƐƚŽĞƐĚŽŵŝŶĂďůĞƉŽƌŶŽƐŽƚƌŽƐƐſůŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌĐſŵŽŚĂĐĞƌůŽgtŽďƵĞŶŽĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƋƵĞĞƐĨĄĐŝůLJƋƵĞĞƐƚĄĂůĂůĐĂŶĐĞĚĞƚŽĚŽƐůĞƐƚĂƌĨĞůŝnjĞƐƵŶĂǀĞŶƚĂũĂĞŶůĂǀŝĚĂŶŽƐŚĂĐĞŵĄƐďƵĞŶŽƐŵĄƐƚƌĂďĂũĂĚŽ-ƌĞƐŵĄƐƉƌŽĚƵĐƟǀŽƐ

El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

^ŝŚĂƐƚĂĂƋƵşĞƐƚĂŵŽƐĚĞĂĐƵĞƌĚŽůĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞƐŝ-gue es iquestY coacutemo puedo hacerlo

ƉƌĞŶĚŝĞŶĚŽ ďƵƐĐĂŶĚŽ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ĐĂƉĂĐŝƚĄŶĚŽƐĞƐŽďƌĞĞůƚĞŵĂĐŽŶůĞĐƚƵƌĂƐĐƵƌƐŽƐƐĞŵŝŶĂƌŝŽƐĞƚĐdĞ-ŶĞŵŽƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚůŽƐŵĞĚŝŽƐůĂƐƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĞƐ

dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

ĂĐĞϱϱĂŹŽƐdĞůĞǀŝƐĂDĞdžŝĐĂůŝ ŝŶŝĐŝſŽƉĞƌĂĐŝŽŶĞƐƐŝĞŶĚŽůĂƉƌŝŵĞƌĂƚĞůĞǀŝƐŽ-ƌĂĨƵŶĚĂĚĂƉŽƌŐƌƵƉŽdĞůĞǀŝƐĂĨƵĞƌĂĚĞůŝƐƚƌŝƚŽampĞĚĞƌĂůhŶƉĞƋƵĞŹŽŐƌƵƉŽĚĞƚĠĐŶŝĐŽƐƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞůƐƚĂĚŽĚĞŽůŝŵĂLJďĂũŽůĂƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶĚĞŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐŶŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽƐŚĂĐĞŶƐƵƐƉƌŝŵĞƌĂƐƚƌĂŶƐŵŝƐŝŽŶĞƐĐƵŵƉůŝĞŶĚŽLJĂϱϱĂŹŽƐĚĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞƌĞŶĞůŐƵƐƚŽĚĞůŽƐƚĞůĞǀŝĚĞŶƚĞƐďĂũĂĐĂůŝĨŽƌŶŝĂŶŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

ϲϯ

ĞǀĞŶƚŽƐTESTO

64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

TŽĚŽƐůŽƐĚşĂƐƐĞĞƐĐƌŝďĞŶŚŝƐƚŽƌŝĂƐLJĞƐƚĂƐŚŝƐƚŽ-ƌŝĂƐƟĞŶĞŶƋƵĞǀĞƌĐŽŶůŽƐĐſŵŽLJƋƵŝĠŶĞƐůĂƐĞƐ-ĐƌŝďĞŶƋƵĠƚĂŶƚŽƋƵŝĞƌĞŶĐŽŶƚĂƌŶŽƐLJƋƵĠƚĂŶƚŽ

quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

zŽƋƵĞƌşĂƐĞƌĐĂŶƚĂŶƚĞ LJŶŽƐƌĞşŵŽƐĂĐĂƌĐĂũĂĚĂƐĞƐǀĞƌĚĂĚLJŶŽŵĞĚĂǀĞƌŐƺĞŶnjĂĚĞĐŝƌůŽƉĂƌƟĐŝƉĠĞŶsĂůŽƌĞƐĂĐĂƌĚŝƉĞƌŽŶƵŶĐĂŵĞĞƐĐŽŐŝĞƌŽŶƉŽƌƋƵĞŵĂŶĚĂďĂĨŽƚŽƐďŝĞŶĨĞĂƐLJǀƵĞůǀĞĂƌĞşƌ

Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

ĞĐŝĚĞĠĐƚŽƌƉŽŶĞƌƐĞĂƉƌƵĞďĂLJŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐƵĞƌ-ƚĞ ƉŽƌƋƵĞ ĞƐƚŽ ŶŽ ĞƐ ĐŽƐĂ ĚĞ ĞƐŽ ƐŝŶŽ ĚĞ ƚƌĂďĂũŽĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽLJƌĞƐƉŽŶ-ƐĂďŝůŝĚĂĚůůĞŐĂĂDĠdžŝĐŽLJƚƌĂďĂũĂƉŽƌƚƌĞƐĂŹŽƐĐŽŶĂ-ŶŝĞůĞampŝŶnjŝWĂƐĐĂƋƵĞĞŶĞƐĞĞŶƚŽŶĐĞƐĞƌĂĞƐƉŽƐŽĚĞůĂĂĐƚƌŝnjŽůŽƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞƋƵŝĞŶĞƐĂƉƌĞŶĚŝſŵƵĐŚŽĚĞůŶĞŐŽĐŝŽĚĞůĐŝŶĞĚĞůŽƐĐĂƐƟŶŐLJůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶ

dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

ĂŶnjƵĞůŽĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝŽŶΛŚŽƚŵĂŝůcom

ϲϱ

ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

ƐŽƐƚƌĞƐĂŹŽƐƋƵĞĞƐƚƵǀĞĐŽŶĂŶŝĞůĞampŝŶnjŝLJŽůŽ-ƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞũĞĚĞĂĐƚƵĂƌ ĞƌĂƐƵĂƐŝƐƚĞŶƚĞLJĞƐƚƵǀĞĐŽŵŽĞƐƉŽŶũŝƚĂůĂƐϯϱϬĨƵŶĐŝŽŶĞƐĚĞ1ĐĂƌŽƉŽƌĞũĞŵ-ƉůŽĞŶĮŶĨƵĞƵŶŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞgtĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĞƌĂŵƵLJĐůĂƌĂĚĞƐĚĞĞůƉƌŝŶĐŝƉŝŽůůĞŐĂƌĂDĠdžŝĐŽƉĂƌĂŚĂĐĞƌĐŝŶĞLJĞƐůŽƋƵĞŚĂŚĞĐŚŽĚĞƐŝĞƚĞĂŹŽƐƉĂƌĂĂĐĄƉĞƌŽŶŽĨƵĞĨĄĐŝů

ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

gtĂƐĂůŵĂƐƐĂŶĂŶĐƵĂŶĚŽƐŽŶĐƵƌĂĚĂƐĐŽŶůƵnjLJůĂůƵnjĚĂďƌŝůůŽLJƌĞƐƉůĂŶĚŽƌĂƵŶĂǀŝĚĂůĂƐǀŝĚĂƐƋƵĞƐĞĂůĞŐƌĂŶĞŶƵŶĂĞƐĐĞŶĂĞŶƵŶĂƉĞůşĐƵůĂũĂŵĄƐƐĞƌĄŶĂůŵĂƐƉĞƌĚŝĚĂƐYƵĠĞƐůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĂŚŽƌĂ

ƐƚĄĞŶĐĂƌƚĞůĞƌĂĞů^ĂŶƚŽƐĐŽŶƚƌĂůĂdĞƚŽŶĂDĞŶĚŽnjĂĚĞůŽƐŵŽŶŽƐĚĞŝƐLJdƌŝŶŽĚŽŶĚĞŚĂŐŽĂůĐĂďŽsĂůĚŝǀŝĂƉĂƌĞũĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŝŵĠŶĞnjĂĐŚŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐLJŽŵĞĚŝǀĞƌơŵƵĐŚŽŚĂĐŝĞŶĚŽĞƐĂƉĞůşĐƵůĂĞŶĞůampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞDŽƌĞůŝĂƐĞĞdžŚŝďŝſ DĂƌĐĞůŽůĂŽƉĞƌĂƉƌŝŵĂĚĞKŵĂƌŹŝŐŽƵŶĐŝŶĞĂƐƚĂƚĂŵďŝĠŶĚĞdŝũƵĂŶĂLJĐŽŵƉĞƟƌĄĞŶampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂLJĞƐƚĂŵŽƐǀŝĞŶĚŽƋƵĞ ĞůůŵĂƚĞƐŽƚƌĂƉĞůşĐƵůĂƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞĂĐƚƵĂƌƚĂŵďŝĠŶĞƐĚĞŵŝƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂũƵŶƚŽĐŽŶůĂĚĞDĞƌĐĞůŽWƌŽĚƵĐ-ĐŝŽŶĞƐĂŝĞŐĂƐůůĞŐƵĠĂDĠdžŝĐŽĞƐƚĞϮϬϭϯŝĐŝŵŽƐƵŶĂƚĞůĞƐĞƌŝĞƋƵĞƐĞůůĂŵĂůůďĞŐƵĞƋƵĞĨƵĞĚĞůŐƵƐƚŽĚĞůĂŐĞŶƚĞƚƌĂďĂũĠĐŽŶĂƌůŽƐƵĂƌſŶĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂĞƐŽƐĚĞnjƷĐĂƌ ĂĐĂďŽĚĞƚĞƌŵŝŶĂƌůĂƉĞůşĐƵůĂůdŽƵƌĚĞƚƵǀŝĚĂĞŶĮŶŚĂLJĐŽŵŽƐĞŝƐƉĞůşĐƵůĂƐƉŽƌƐĂůŝƌĞƐƚĞϮϬϭϯĂƐşƋƵĞĞƐƚŽLJŵƵLJĐŽŶƚĞŶƚŽĐŽŵĞŶƚſĞĐƚŽƌ

ĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞƐƵŶĞũĞŵƉůŽĚĞůĞƐĨƵĞƌnjŽLJůĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƵŶĞdžƚƌĂŽƌĚŝ-ŶĂƌŝŽƐĞƌŚƵŵĂŶŽLJƵŶĞdžĐĞůĞŶƚĞĂŵŝŐŽgtĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞĚĂŐƵƐƚŽƐĂďĞƌƋƵĞĂůĂŐĞŶƚĞƋƵĞƌŝĚĂLJĞƐƉĞĐŝĂůůĞĞƐƚĠLJĞŶĚŽŵƵLJďŝĞŶ ĚſŶĚĞŚĞŽşĚŽestordquo

ůŵƵŶĚŽĞƐĚĞůŽƐƋƵĞƐƵĞŹĂŶůĞĚŝŐŽLJŵĞĐŽŶƚĞƐƚĂEŽŚĂLJŵŝůĂŐƌŽƐŝŶƚƌĂďĂũŽƉƵŶƚƵĂůŝnjſ

ϲϱ

66

deporte TESTO

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Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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SuplementoTESTO

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

ƐƚĞĄůďƵŵĞƐƵŶĂĐŽůĞĐĐŝſŶĚĞĐĂŶĐŝŽŶĞƐĚĞgtĞŶŶŽŶLJDĐĂƌƚŶĞLJ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĚĂƐƉŽƌǀĂƌŝŽƐĂƌƟƐƚĂƐLJŵƷƐŝĐŽƐĞŶƵŶŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƚƌŝďƵƚŽƋƵĞůŽŐƌĂƵŶĂŵĞnjĐůĂĐŽŶƚĞŵƉŽƌĄŶĞĂĚĞũĂnjnjĐŽŶŐƌĂŶƐĞŶƐŝďŝůŝĚĂĚLJƚŽŶŽƐƌĞůĂũĂĚŽƐŽŶƟĞŶĞŐƌĂŶĚĞƐĐůĄƐŝĐŽƐĐŽŵŽĞƌĞŽŵĞƐƚŚĞ^ƵŶzĞƐ-ƚĞƌĚĂLJ gtĞƚŝƚĞĞLJƵĚĞĞŶƚƌĞŽƚƌŽƐ

ϳϯ

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expertos TESTO

SŝĞŶĚŽĞůƌĞĐƵƌƐŽŚƵŵĂŶŽĞůƉƌŝŶĐŝƉĂůĂĐƟǀŽĮũŽĚĞƵŶŶĞŐŽĐŝŽĚĞ-ďĞŵŽƐĐŽŶƐŝĚĞƌĂƌƉƌŝŽƌŝƚĂƌŝĂůĂƐĞůĞĐĐŝſŶĂĚĞĐƵĂĚĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂůĂƐşcomo su constante capacitacioacuten para poder lograr el desarrollo de

ƵŶĂĞŵƉƌĞƐĂ

^ŝŶŶĞŐŽĐŝŽŶŽŚĂLJĞŵƉƌĞƐĂƉŽƌůŽƚĂŶƚŽĞůƉĞƌƐŽŶĂůĚĞǀĞŶƚĂƐĞƐďĄƐŝĐŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůŽdžŝƐƚĞŶĐŝĞƌƚŽƐǀĂůŽƌĞƐƋƵĞĨŽƌŵĂŶůĂWĞƌƐŽŶĂůŝĚĂĚĚĞůsĞŶĚĞĚŽƌ ƐŝŶĞŵ-ďĂƌŐŽƉŽĐĂƐǀĞĐĞƐƐŽŶƚŽŵĂĚŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂƉŽƌƋƵĞƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƋƵĞĐŽŶĞůƐſůŽŚĞĐŚŽĚĞƐĞƌďƵĞŶŽƉĂƌĂƌĞůĂĐŝŽŶĂƌƐĞƉĞƌƐƵĂƐŝǀŽLJĂŵďŝĐŝŽƐŽůŽŐƌĂ-ƌĄŶĂůĐĂŶnjĂƌůĂƐŵĞƚĂƐĚĞǀĞŶƚĂƐ

ĨĞĐƟǀĂŵĞŶƚĞĐŽŶĞƐƚĂƐĐƵĂůŝĚĂĚĞƐƉƵĞĚĞŶůŽŐƌĂƌƐƵƐŽďũĞƟǀŽƐƉĞƌŽůĂĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂLJƉĞƌŵĂŶĞŶĐŝĂĞŶĞƐƚĞƌĂŵŽƐſůŽƐĞĐŽŶƐŝŐƵĞƐŝƐĞĚĞƐĂƌƌŽůůĂŶlos siguientes Valores

ŽŶĞƐƟĚĂĚLJ^ŝŶĐĞƌŝĚĂĚDĞƌĞĐĞƌĐŽŶĮĂŶnjĂLJƐĞƌŚŽŶĞƐƚŽĞƐƚĂŶĞƐƚƌĞ-ĐŚĂŵĞŶƚĞƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐgtĂŚŽŶĞƐƟĚĂĚƐĞƌĞŇĞũĂĞŶůĂŵĞĚŝĚĂĞŶƋƵĞƐĞĐƵŵƉůĞ ĐŽŶ Ğů ĚĞƐĞŵƉĞŹŽ ĚĞ ƐƵƐ ƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚĞƐ ƐĞĂ ŚŽŶĞƐƚŽ ĐŽŶƐƵĐůŝĞŶƚĞLJĐŽŶƵƐƚĞĚŵŝƐŵŽĂĚŵŝƟĞŶĚŽƐƵƐĨĂůƚĂƐLJĞŵƉĞŹĄŶĚŽƐĞĞŶĐŽƌƌĞŐŝƌůĂƐgtĂƐŝŶĐĞƌŝĚĂĚŐĂŶĂĞůƌĞƐƉĞƚŽLJŐĞŶĞƌĂĐŽŶĮĂŶnjĂƉŽƌĞůůŽĞůǀĞŶĚĞĚŽƌƐŝŶĐĞƌŽĞƐĞůƋƵĞƚŽŵĂǀĞƌĚĂĚĞƌŽŝŶƚĞƌĠƐĞŶůĂƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐLJƉƌŽďůĞŵĂƐĚĞƐƵĐůŝĞŶƚĞ

VENDEDORPersonalidad del

gtĞĂůƚĂĚƐĚĞƐĞĂďůĞƋƵĞůŽƐŝŶƚĞƌĞƐĞƐĚĞůǀĞŶĚĞĚŽƌLJla empresa sean los mismos pero no siempre es posi-ďůĞƐŝŶĞŵďĂƌŐŽƐĞĚĞďĞƚƌĂďĂũĂƌĨƌĞŶƚĞĂůĐůŝĞŶƚĞĐŽŵ-ƉƌŽŵĞƟĠŶĚŽƐĞƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂƐŵĞƚĂƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂ^ŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŶŽƟĞŶĞĨĞĞŶůĂĐŽŵƉĂŹşĂƉŽƌƋƵĠĚĞďĞtenerla el cliente

ŶƚĞŐƌŝĚĂĚůǀĞŶĚĞĚŽƌƋƵĞƟĞŶĞ ŝŶƚĞŐƌŝĚĂĚƐĞĞƐƚĂ-ďůĞĐĞĞŶƵŶƐŝƐƚĞŵĂĚĞǀĂůŽƌĞƐƋƵĞĚĂƉƌŝŽƌŝĚĂĚĂ ůĂǀĞƌĚĂĚĐĂůŝĚĂĚLJĐŽŶĮĂŶnjĂƵŵƉůĞĐŽŶƐƵƐƉƌŽŵĞƐĂƐLJŶŽƚƌĂƚĂĚĞůŽŐƌĂƌůĂǀĞŶƚĂĚĞƐĂĐƌĞĚŝƚĂŶĚŽĂƐƵƐĐŽŵ-ƉĞƟĚŽƌĞƐ

DĂĚƵƌĞnj La persona madura con frecuencia no se ĚĞũĂŝŶŇƵĞŶĐŝĂƌLJĂĐƚƷĂĐŽŶĐĂůŵĂLJƌĂnjſŶůǀĞŶĚĞĚŽƌŵĂĚƵƌŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞĚĞƐƵĞĚĂĚƉĞƌŵĂŶĞĐĞĞŶĐŽŶƚƌŽůĚĞƐşŵŝƐŵŽĂƵŶĐƵĂŶĚŽĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞĂĚĞƐ-ĐŽƌƚĠƐ ŝŶƐƵůƚĂŶƚĞ LJ ĂŐƌĞƐŝǀŽ ^ĞƉƌĞƉĂƌĂƉĂƌĂ ůŽƐ ŝŵ-ƉƌĞǀŝƐƚŽƐ

ŐŝůŝĚĂĚ ŵĞŶƚĂů Implica una combinacioacuten de inteli-ŐĞŶĐŝĂ LJ ŚĂďŝůŝĚĂĚ ƉĂƌĂ ƉĞŶƐĂƌ ĐŽŶ ƌĂƉŝĚĞnj WĞƌŵŝƚĞƉĞŶƐĂƌĞŶůĂƐĨŽƌŵĂƐƋƵĞůŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐLJƐĞƌǀŝĐŝŽƐƉƵĞ-ĚĞŶƵƐĂƌƐĞƉĂƌĂ ƌĞƐŽůǀĞƌ ůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐĚĞů ĐŽŶƐƵŵŝ-ĚŽƌ ƐŶĞĐĞƐĂƌŝŽƉƌĞƉĂƌĂƐĞƉĂƌĂĐĂĚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĞƐƚƵ-ĚŝĂƌLJĐŽŶŽĐĞƌůŽƐĚĂƚŽƐŚĂĐĞƌƵŶĂďƵĞŶĂƉƌĞƐĞŶƚĂĐŝſŶLJĂŶĄůŝƐŝƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞ

WĞƌƐĞǀĞƌĂŶĐŝĂƐƵŶĂĨƵĞƌnjĂƋƵĞŵŽƟǀĂĂůǀĞŶĚĞĚŽƌŚĂĐŝĂĂĚĞůĂŶƚĞůŽŚĂĐĞƉĞƌƐŝƐƟƌLJĐĂŵďŝĂůĂƐŵĞƚĂƐĞŶůŽŐƌŽƐůŽŵĂŶƟĞŶĞĞŶŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽĐƵĂŶĚŽůĂƐǀĞŶƚĂƐƐŽŶďĂũĂƐLJĂĐƚƷĂĐŽŵŽ ŝŶƐƉŝƌĂĐŝſŶƉĂƌĂŶŽƌĞŶĚŝƌƐĞ^ĞĐƵůƟǀĂĐŽŶŽďũĞƟǀŽƐďŝĞŶƉůĂŶĞĂĚŽƐŵĞƚĂƐĂĐŽƌƚŽLJŵĞĚŝĂŶŽƉůĂnjŽLJĞǀĂůƵĂŶĚŽůŽƐĂǀĂŶĐĞƐgtĂƉĞƌƐĞǀĞ-ƌĂŶĐŝĂŵĂƌĐĂůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂĞŶƚƌĞƵŶǀĞŶĚĞĚŽƌĐŽŶŽƐŝŶĠdžŝƚŽ

dydgtƐƉĞƌĂŶnjĂŚĂĐſŶƌƵnjWŽƐŐƌĂĚŽĞŶDĞƌĐĂĚŽƚĞĐŶŝĂJefe de Extensioacuten Universitaria de Universidad Xochicalco Campus Mexicali

Ϯϭ

expertosTESTOŽǀŝĂůŝĚĂĚ^ĞĚĞďĞŵĂŶƚĞŶĞƌƵŶŽƉƟŵŝƐŵŽƋƵĞŚĂŐĂƋƵĞůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƋƵĞƐƵƌũĂŶƉĂƌĞnjĐĂŶŵĞŶŽƐŐƌĂǀĞƐĚĞůŽƋƵĞƉƵĞĚĂŶƐĞƌ ^ĞƌŝŶƚĞƌŶĂŵĞŶƚĞũŽǀŝĂůƐĞĞdžƚĞ-ƌŝŽƌŝnjĂĐŽŶƵŶĂĂĐƟƚƵĚƉŽƐŝƟǀĂŚĂĐŝĂůĂǀŝĚĂƋƵĞĐŽŶƚĂ-ŐŝĂĂŽƚƌŽƐĐŽŶƐƵĐĂůŝĚĞnjƐŽŶƌŝƐĂĨƌĂŶĐĂLJďƵĞŶŚƵŵŽƌ

ŵĂŐŝŶĂĐŝſŶWĂƌĂǀĞŶĚĞƌĐŽŶŝŵĂŐŝŶĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞƐĂ-ďĞƌĞǀĂůƵĂƌůŽƐŶƵĞǀŽƐĂĚĞůĂŶƚŽƐƉĂƌĂůĂƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞďƵƐĐĂŶŶƵĞǀŽƐƵƐŽƐĚĞůƉƌŽĚƵĐƚŽŽŶƵĞ-ǀĂƐĨŽƌŵĂƐĚĞŵŽƐƚƌĂƌůŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌůŽŵĂƐĂƚƌĂĐƟǀŽ^ĞǀĞŶĚĞĐŽŶŝŵĂŐŝŶĂĐŝſŶĐƵĂŶĚŽƐĞƉŝĞŶƐĂĞŶƚĠƌŵŝ-ŶŽƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞWĂƌĂǀĞŶĚĞƌĐŽŶŝŵĂŐŝŶĂĐŝſŶƐĞƌĞƋƵŝĞ-ƌĞŝŶƚĞŶƐĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƉĞŶƐĂƌĐƵŝĚĂĚŽƐĂŵĞŶƚĞŝŶǀĞƐ-ƟŐĂƌĐŽŶƐƚĂŶƚĞŵĞŶƚĞLJĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌůĂĂŐŝůŝĚĂĚŵĞŶƚĂůŶŝĐŝĂƟǀĂ ƐƵŐŝĞƌĞŶƵĞǀĂƐ ĨŽƌŵĂƐ ŶƵĞǀŽƐŵĠƚŽĚŽƐ LJŶƵĞǀĂƐĂƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐůǀĞŶĚĞĚŽƌĐŽŶ ŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂLJƵĚĂĂ ŝŶĐƌĞŵĞŶƚĂƌ ůĂƐ ǀĞŶƚĂƐŽƌŐĂŶŝnjĂŶĚŽ ůĂŵĞƌĐĂŶкÎÏĂĚŝĞŶĚŽ ŶƵĞǀŽƐ ƉƌŽĚƵĐƚŽƐ ƋƵĞ ĐŽŵƉůĞŵĞŶƚĞŶ ůŽƐLJĂĞdžŝƐƚĞŶƚĞƐ

ŽŶĮĂŶnjĂ ĞŶ Ɛş ŵŝƐŵŽ ů ƚĞŶĞƌ ĐŽŶĮĂŶnjĂ ĞŶ ƵŶŽŵŝƐŵŽŐĞŶĞƌĂƋƵĞŽƚƌŽƐĐŽŶİĞŶĞŶƵƐƚĞĚƐƚĞƐĞŶƟ-ŵŝĞŶƚŽĚĞĐŽŶĮĂŶnjĂƌĞƐƵůƚĂĚĞƐĂďĞƌĐŽŵŽŚĂĐĞƌĂůŐŽĐƵĂŶĚŽŚĂĐĞƌůŽLJůĂŵĞũŽƌĨŽƌŵĂĚĞŚĂĐĞƌůŽƵĂŶĚŽƐĞƚƌĂƚĂLJƐĞƚƌŝƵŶĨĂƐĞĚĞƐĂƌƌŽůůĂůĂĐŽŶĮĂŶnjĂĞŶƵŶŽŵŝƐ-ŵŽŶƐƉŝƌĂƌĐŽŶĮĂŶnjĂĂƵŶĐůŝĞŶƚĞĂLJƵĚĂĂĐƌĞĂƌůĞĂů-ƚĂĚĞƐƐŝĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞƐŝĞŶƚĞƐĞŐƵƌŽĚĞƋƵĞĞůǀĞŶĚĞĚŽƌĂĐƚƷĂĐŽŶĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽƐƐƵĐŽŶƐĞũŽƐĞƌĄďŝĞŶƌĞĐŝďŝĚŽLJƐĞŝŶĐƌĞŵĞŶƚĂůĂĐŽŶĮĂďŝůŝĚĂĚ

ŶƚĞƌĠƐůǀĞŶĚĞĚŽƌƋƵĞƟĞŶĞƌĞĂůŝŶƚĞƌĠƐƉŝĞŶƐĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞŵĞŶƚĞĞŶƚĠƌ-ŵŝŶŽƐĚĞůŽƐďĞŶĞĮĐŝŽƐLJĠdžŝƚŽƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞƉƌĞŽĐƵƉĂƐŝŶĐĞƌĂŵĞŶƚĞĞŶƐƵƐƉƌŽďůĞŵĂƐŽŝŶƋƵŝĞƚƵĚĞƐƉƌĞƐƚĂĂƚĞŶĐŝſŶĂƐƵƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐampĞůŝĐŝƚĂĂƐƵƐĐůŝĞŶƚĞƐƉŽƌƐƵƐůŽŐƌŽƐLJĞdžƉƌĞƐĂĞŵƉĂơĂĐƵĂŶĚŽĂůŐŽůĞƐƉƌĞŽĐƵƉĂƐƚĞĞƐŵĞƌŽŝŶĚŝĐĂƵŶŝŶƚĞƌĠƐƋƵĞĞůĐůŝĞŶƚĞŶŽƚĂLJĂůĐƵĂůƌĞƐƉŽŶĚĞƉŽƐŝ-ƟǀĂŵĞŶƚĞ^ĞŝŶƚĞƌĞƐĂƵƐƚĞĚĞŶƐƵƐĐůŝĞŶƚĞƐ

ŶƚƵƐŝĂƐŵŽ ƐƚĞ ĞƐ ƵŶ ŝŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞ ďĄƐŝĐŽ ĞŶ ĐĂĚĂ ǀĞŶƚĂ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞƚŽĚŽƐŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŶŽĞƐĞŶƚƵƐŝĂƐƚĂĐŽŶƐƵƐƉƌŽƉŝŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐŽƐĞƌ-ǀŝĐŝŽƐƉŽƌƋƵĠŚĂĚĞƐĞƌůŽĞůĐůŝĞŶƚĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽĂŐŝůŝnjĂĞůĞƐƉşƌŝƚƵƌĞǀŝǀĞůĂƉĞƌƐŽŶĂůŝĚĂĚLJĞƐƟŵƵůĂĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂĂĐƚƵĂƌ WĂƌĂŚĂĐĞƌƵŶĂďƵĞŶĂǀĞŶƚĂƐĞĚĞďĞĚĞƐƉĞƌƚĂƌĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽĚĞůĐůŝĞŶƚĞƐŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŵƵĞƐƚƌĂƵŶĂůƚŽŶŝǀĞůĚĞŝŶƚĞƌĠƐŝŶŇƵĞŶĐŝĂƌĄĨĂǀŽƌĂďůĞŵĞŶƚĞĂůĐůŝĞŶƚĞ

ƌĞĞƌƐŝŶĐĞƌĂŵĞŶƚĞĞŶĞůƉƌŽĚƵĐƚŽŽƐĞƌǀŝĐŝŽLJĐŽŶĐĞŶƚƌĂƌƐĞĞŶůĂƐĂƟƐ-ĨĂĐĐŝſŶĚĞŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞĂLJƵĚĂƌĄĂŐĞŶĞƌĂƌĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽŶĞĐĞ-ƐĂƌŝŽƉĂƌĂĐŽŶǀĞƌƟƌĂƵŶĐůŝĞŶƚĞƉŽƚĞŶĐŝĂůĞŶƵŶĐůŝĞŶƚĞƌĞĂů

ůǀĞŶĚĞĚŽƌƐŝĞŵƉƌĞĚĞďĞǀŝƐƵĂůŝnjĂƌƐĞĐŽŵŽƵŶŐĞŶĞƌĂĚŽƌĚĞǀĂůŽƌĂŐƌĞ-ŐĂĚŽĞŶĞůƉƌŽĐĞƐŽĚĞůĂǀĞŶƚĂƉƵĞƐůĂƐŵĂƌĐĂƐƐŽŶĐŽŵŽůŽƐĂŵŝŐŽƐgtĂŐĞŶƚĞƋƵŝĞƌĞĞƐƚĂƌĐŽŶĂƋƵĞůůŽƐƋƵĞŵĞũŽƌůĞĐĂĞŶĐŽŶĂƋƵĞůůŽƐĞŶůŽƐƋƵĞĐŽŶİĂLJŵĄƐƋƵŝĞƌĞ

Este tema es soacutelo una pequentildea muestra del contenido que se desarrolla en el TALLER DE gt^EsEd^ƋƵĞƐĞŝŵƉĂƌƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƉƷďůŝĐŽĞŶhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚyŽĐŚŝĐĂůĐŽechaconxochicalcoedumx

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muacutesculos TESTO

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publireportaje TESTO

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arte amp bohemia TESTO

dydDĂƌĐŽgtŽnjĂŶŽƌĂŶDĂĞƐƚƌĞĚĞla Cofradiacutea de Mexicali Instructor en el ƚĞŵĂ ĚĞ ǀŝŶŝĮĐĂĐŝſŶ ĞŶ ĐƵƌƐŽƐ ŝŵƉĂƌƟ-dos por la Cofradiacutea del Vino de Mexicali

HĞŵŽƐĞƐĐƵĐŚĂĚŽƋƵĞĞůǀŝŶŽĞƐůĂƷŶŝĐĂŽďƌĂĚĞĂƌƚĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƚŽŵĂƌ ƉĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞůǀŝŶŽƋƵĞƐĞƉƌŽĚƵĐĞĞƐƉĞƌĨĞĐƚŽĐŽŵŽƉĂƌĂƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƵŶĂŽďƌĂĚĞĂƌƚĞDƵĐŚŽĞƐĞůǀŝŶŽƉƌŽĚƵĐŝĚŽĞŶ

ƚŽĚĂƐůĂƐƌĞŐŝŽŶĞƐǀŝŶşĐŽůĂƐĚĞůŵƵŶĚŽLJƵŶƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂďůĞĚĞĞƐƚĞǀŝŶŽƐĞƉŝĞƌĚĞƉŽƌĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐĐĂƵƐĂƐ

Hasta elvinoƟĞŶĞdefectoshellip

En esta ocasioacuten haremos una ligera inmersioacuten en este ƚĞŵĂLJǀĞƌĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐĚĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶĞů ǀŝŶŽ ^ĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞŚĂŶǀŝƐŝƚĂĚŽĂů-ŐƷŶƌĞƐƚĂƵƌĂŶƚĞLJŚĂŶƉĞĚŝĚŽƵŶĂďŽƚĞůůĂĚĞǀŝŶŽƉĂƌĂĂĐŽŵƉĂŹĂƌƐƵƉůĂƟůůŽĞůŵĞƐĞƌŽůĞƐƐŝƌǀĞLJĂůŵŽŵĞŶƚŽĚĞĚĞŐƵƐƚĂƌĞůǀŝŶŽƉĞƌĐŝďĞŶƋƵĞĂůŐŽŶŽĞƐƚĄďŝĞŶ

^ŝƵƐƚĞĚĞƐƐĂďĞŶĐƵĄůĞƐĞůĚĞĨĞĐƚŽƋƵĞƟĞŶĞƉƵĞĚĞŶĚĞĐŝƌůĞĂůŵĞƐĞƌŽƋƵĞĞůǀŝŶŽŶŽƐĂďĞďŝĞŶƋƵĞƟĞŶĞƚĂůĚĞĨĞĐƚŽLJƉĞĚŝƌůĞƋƵĞ ůĞƐĐĂŵďŝĞ ůĂďŽƚĞůůĂWĞƌŽƉŽƌƋƵĠƉĞĚŝƌŽƚƌĂďŽƚĞůůĂƐ ƐĞŶĐŝůůŽƉŽƌƋƵĞǀĂŶĂĐŽŵĞƌLJĞůǀŝŶŽƋƵĞŽƌĚĞŶĂƌŽŶĞƐƉĂƌĂĂĐŽŵƉĂŹĂƌLJĚĂƌůĞĂƌŵŽŶşĂĂƐƵĐŽŵŝĚĂŶŽĞƐƉĂƌĂĂƌƌƵŝŶĂƌůĂ

Recordemos que al degustar experimentamos sen-ƐĂĐŝŽŶĞƐ ƉĞƌŽ ƚĂŵďŝĠŶ ƉĞƌĐŝďŝŵŽƐ gtĂ ƐĞŶƐĂĐŝſŶ ƐĞƌĞĮĞƌĞ Ă ƵŶĂ ƌĞƐƉƵĞƐƚĂ ŝŶŵĞĚŝĂƚĂ Ă ƵŶ ĞƐơŵƵůŽ ůĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶ ŝŶǀŽůƵĐƌĂ ůĂ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶĚĞůĐĞƌĞďƌŽĚĞůĂ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƌĞĐŽƉŝůĂĚĂ ƉŽƌ ŶƵĞƐƚƌŽƐ ƐĞŶƟĚŽƐ ĞŶ-ƚŽŶĐĞƐůĂƐĞŶƐĂĐŝſŶĞƐŝŶĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞLJůĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶĞƐĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞ

Mosto

El mosto es una sustancia rica en nutrientes en la que se pueden desarrollar microorganismos como bacte-ƌŝĂƐLJ ůĞǀĂĚƵƌĂƐ^ĞŐƷŶůĂƐĐŽŶĚŝĐŝŽŶĞƐĞŶƋƵĞƐĞĚĞ-ƐĂƌƌŽůůĞ Ğů ƉƌŽĐĞƐŽ ĚĞ ĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶ ƉƵĞĚĞŶ ŽĐƵƌƌŝƌĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝŽŶĞƐĐƵĂŶĚŽŚĂLJŵŝĐƌŽŽƌŐĂŶŝƐŵŽƐŶŽĚĞ-ƐĞĂĚŽƐĚŽŵŝŶĂŶĚŽůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶ

ůǀŝŶŽĞƐƵŶĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂĐŽŶŵĞŶŽƐŶƵƚƌŝĞŶƚĞƐƋƵĞĞůŵŽƐƚŽ ƉĞƌŽ ĐƵĂŶĚŽ Ğů ǀŝŶŽ ĞƐ ĂƚĂĐĂĚŽ ƉŽƌŵŝĐƌŽŽƌ-ŐĂŶŝƐŵŽƐĐŽŶƚĂŵŝŶĂŶƚĞƐĞƐƚŽƐƉƵĞĚĞŶĂƌƌƵŝŶĂƌůĂĐĂ-ůŝĚĂĚŽƌŐĂŶŽůĠƉƟĐĂĚĞů ǀŝŶŽ ƉĞƐĂƌĚĞ ůŽƐĂǀĂŶĐĞƐĐŝĞŶơĮĐŽƐ LJ ƚĞĐŶŽůſŐŝĐŽƐ ƵƟůŝnjĂĚŽƐ ĞŶ ůĂ ƉƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞů ǀŝŶŽ ƐŝŐƵĞŶĂƉĂƌĞĐŝĞŶĚŽĚĞĨĞĐƚŽƐŽƌŐĂŶŽůĠƉƟĐŽƐĞŶůŽƐǀŝŶŽƐƋƵĞƐŽŶƉƌŽǀŽĐĂĚŽƐƉŽƌĚŝǀĞƌƐĂƐĐĂƵƐĂƐƉĞƌŽůĂŵĄƐĐŽŵƷŶĞƐůĂĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶƉŽƌŵŝĐƌŽďŝŽƐ

gtĂƵǀĂLJĞůǀŝŶŽƐŽŶĞůĞŵĞŶƚŽƐǀŝǀŽƐƉŽƌůŽƋƵĞƚŽĚŽƟƉŽĚĞĂůƚĞƌĂĐŝŽŶĞƐŽĚĞĨĞĐƚŽƐƐŽŶƉŽƐŝďůĞƐ

Defectos

ZĞǀŝƐĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐĚĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞƐĞŶƚĂƌĞŶĞůǀŝŶŽ

ͻ ĞůĂŵĂƚĞƌŝĂƉƌŝŵĂůĂhǀĂͿͻ Por elaboracioacutenͻ Por contaminacioacuten

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saludTESTO

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publireportajeTESTO

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arte amp bohemiaTESTO

Los defectos de la materia prima se deben a la falta de ŵĂĚƵƌĞnjĚĞůĂƵǀĂLJůŽƐĞdžĐĞƐŽƐĚĞƌŽƚƵƌĂĚĞůĂƉŝĞůĞŶĞůĞƐƚƌƵũĂĚŽĚĞůĂƵǀĂLJĞůĚĞƐƉĂůŝůůĂĚŽŽŵŽƌĞƐƵůƚĂĚŽƚĞŶĞŵŽƐĂƌŽŵĂƐLJƐĂďŽƌĞƐŚĞƌďĄĐĞŽƐƋƵĞƐŽŶĐŽŶƐĞ-ĐƵĞŶĐŝĂƚĂŵďŝĠŶƉŽƌůĂƐŚŽũĂƐLJĞůƌĂƐƉſŶ

KƚƌŽĚĞĨĞĐƚŽƐƵĐĞĚĞƉŽƌĞƐƚƌĞƐĂƌ ůĂǀŝŹĂĞƐƚŽƋƵŝĞƌĞdecir que a causa del terreno arenoso o pedregoso en ĚŽŶĚĞƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂƉůĂŶƚĂĚŽĞůǀŝŹĞĚŽĞůĂŐƵĂƐĞĮůƚƌĂŚĂĐŝĂĂďĂũŽŵƵLJƌĄƉŝĚŽLJůĂƌĂşnjĐƌĞĐĞƉƌŽĨƵŶĚĂƉĞƌƐŝ-ŐƵŝĞŶĚŽĂůĂŐƵĂƉĞƌŽ ůĞĐƵĞƐƚĂƚƌĂďĂũŽĂůĐĂŶnjĂƌůĂĞƐĞŶƚŽŶĐĞƐĐƵĂŶĚŽůĂǀŝŹĂƐĞĞƐƚƌĞƐĂ

ŽŵŽĐŽŶƐĞĐƵĞŶĐŝĂĚĞůĂĨĂůƚĂĚĞĂŐƵĂLJĚĞŶŝƚƌſŐĞŶŽƌĞƐƵůƚĂŶƐĂďŽƌĞƐĂƉĂƌĂĮŶĂďĂƌŶŝnjLJŶĂŌĂůŝŶĂ

Otro defecto es por causa de hongos que se producen ƉŽƌĞdžĐĞƐŽĚĞŚƵŵĞĚĂĚĞŶůĂǀŝŹĂĐŽŵŽĞůďŽƚƌLJƟƐĞůĞƐƚƌĞƉƚŽŵLJĐĞƐLJƉĞŶŝĐŝůŝƵŵƚĂŵďŝĠŶƉŽƌŽƚƌĂƐůĞǀĂĚƵ-ƌĂƐ ŝŶĚşŐĞŶĂƐ gtĂĞdžŝƐƚĞŶĐŝĂĚĞĞƐƚŽƐŚŽŶŐŽƐƉƌŽĚƵĐĞĞŶ Ğů ǀŝŶŽ ĂƌŽŵĂƐ ĚĞ ĐĂƌĄĐƚĞƌ ƚĞƌƌŽƐŽ ŵŽŚŽ ƉĂƉĂĐŚĂŵƉŝŹſŶLJŽůŽƌĂŝŽĚŽ

ĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐĚĞůǀŝŶŽƋƵĞƉƌŽĐĞĚĞŶĚĞůĂĞůĂďŽƌĂ-ĐŝſŶ ͲŵĞ ƌĞĮĞƌŽ Ăů ƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞ ůĂ ƵǀĂ ĞŶ ůĂ ǀŝŹĂͲ

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ŽŵŽƌĞƐƵůƚĂĚŽĚĞůŽĂŶƚĞƌŝŽƌŽďƚĞŶĞŵŽƐŽůŽƌĞƐĂĄĐŝĚŽƐƵůĬşĚƌŝĐŽŚƵĞ-ǀŽƉŽĚƌŝĚŽͿĚƌĞŶĂũĞĐĂƵĐŚŽĐĞďŽůůĂŽůŽƌĂƉŝĞƐLJĂũŽ

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muacutesculos TESTO

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publireportaje TESTO

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arte amp bohemia TESTO

LŽƐŐƌŝĞŐŽƐĚŝũĞƌŽŶƋƵĞůĂĐĞƌǀĞnjĂĞƌĂƵŶĂďĞďŝĚĂƉĂƌĂƐĂůǀĂũĞƐLJƋƵĞĞůǀŝŶŽĞƌĂůĂďĞďŝĚĂĚĞĚŝŽƐĞƐƌĞLJĞƐLJŚĠƌŽĞƐůŽůĂƌŐŽĚĞůŽƐƐŝŐůŽƐĞƐƚŽƐƐĞŹŽ-

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Los humanos siempre hemos buscado la forma de ex-ƚĞŶĚĞƌ ůŽƐ ůşŵŝƚĞƐĚĞŶƵĞƐƚƌŽ ĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽŚĂƐƚĂĞdž-ƚƌĞŵŽƐƋƵĞĞŶƵŶƉƌŝŶĐŝƉŝŽŶŽƐƌĞƐƵůƚĂŶĞdžƚƌĂŹŽƐƉĞƌŽƋƵĞĞůƟĞŵƉŽŵĂƟnjĂƉŽĐŽĂƉŽĐŽĐŽŶƟŶƚĞƐĚĞŐĞŶŝĂ-ůŝĚĂĚsĞŵŽƐĞƐƚŽĞŶƚŽĚĂƐůĂƐĂĐƟǀŝĚĂĚĞƐĚĞůŚŽŵďƌĞĞŶƚŽĚĂƐůĂƐĠƉŽĐĂƐLJĞŶƚŽĚŽƐůŽƐƌŝŶĐŽŶĞƐĚĞůƉůĂŶĞƚĂgtĂĐĞƌǀĞnjĂŶŽĞƐůĂĞdžĐĞƉĐŝſŶgtƵĞŐŽĚĞƐŝŐůŽƐĚĞĚŽ-ŵŝŶĂĐŝſŶĚĞůŽƐĞƐƟůŽƐĐůĄƐŝĐŽƐĞƵƌŽƉĞŽƐĞŵƉĞnjĂƌŽŶĂƐƵƌŐŝƌĂƋƵşLJĂůůĄƉƌŽƉƵĞƐƚĂƐƋƵĞƌĞƚĂďĂŶĂůŽƐǀŝĞũŽƐŵĂĞƐƚƌŽƐĐĞƌǀĞĐĞƌŽƐůůĞǀĂŶĚŽĂůůşŵŝƚĞůŽƐƐĂďŽƌĞƐĂƌŽ-ŵĂƐLJƚĞdžƚƵƌĂƐĚĞůĂĐĞƌǀĞnjĂ

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UTOPIAS 2012dydĂǀŝĞƌ^ƵŶƐŚŝŶĞ^ĄŶĐŚĞnj

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arte amp bohemiaTESTO

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ĞŵŽƐǀŝƐƚŽĐſŵŽĞĚŝĐŝŽŶĞƐĂŶƚĞƌŝŽƌĞƐŚĂĂůĐĂŶnjĂĚŽƉƌĞĐŝŽƐ ŚĂƐƚĂ ĚĞ ΨϱϬϬ ĚſůĂƌĞƐ ůĂ ďŽƚĞůůĂ ŶĐůƵƐŽ ĞŶĞďĂLJůĂƐďŽƚĞůůĂƐǀĂĐşĂƐƐĞůůĞŐĂƌŽŶĂĐŽƟnjĂƌĞŶĂůƌĞĚĞ-ĚŽƌĚĞΨϭϬϬĚſůĂƌĞƐ

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Les prometemos que en El Sume podraacuten probar esta ĞdžĐĞƉĐŝŽŶĂů ĐĞƌǀĞnjĂ ĂƵŶƋƵĞ ĐŽŵŽ ĐŽŵƉƌĞŶĚĞƌĄŶŵƵLJƉŽĐŽƐƚĞŶĚƌĄŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞŚĂĐĞƌůŽĂƐşƋƵĞĞƐ-tate pendientehellip

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TESTOĞǀĞŶƚŽƐ

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ltltBrindis de fin de antildeogtgt

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ltltEncendido de aacuterbol Coca-colagtgt

ŽĐĂ ŽůĂ ƌĞĂůŝnjſ ƐƵ ƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂů ĞŶĐĞŶĚŝĚŽ ĚĞů ƌďŽů EĂǀŝĚĞŹŽĂŶƚĞůĂƉƌĞƐĞŶĐŝĂĚĞŝŶǀŝƚĂĚŽƐĐůŝĞŶƚĞƐLJĚŝƌĞĐƟǀŽƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂgtŽƐĂƐŝƐƚĞŶƚĞƐƉƵĚŝĞƌŽŶĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞƵŶĂĂŐƌĂĚĂďůĞǀĞůĂĚĂĞŶůĂƋƵĞƚĂŵďŝĠŶƐĞĐŽŶƚſĐŽŶƵŶ^ĂŶƚĂůĂƵƐŐŝŐĂŶƚĞƉĂƌĂůŽƐŶŝŹŽƐ

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expertos TESTO

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gtŽƐŝĚŝŽŵĂƐƋƵĞŵĂŶĞũĂŵŽƐƐŽŶŝŶŐůĠƐĞƐƉĂŹŽůĂůĞ-ŵĄŶLJĨƌĂŶĐĠƐgtĂƐĄƌĞĂƐĚĞŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚŵĄƐƐŽůŝĐŝƚĂ-ĚĂƐƐŽŶůĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶůĂŝŶŐĞŶŝĞƌşĂůĂĐŽŶƚĂďŝ-ůŝĚĂĚĚĞŶĞŐŽĐŝŽƐLJĂĚŵŝŶŝƐƚƌĂƟǀĂƐ

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Para todos los que conformamos Bilingual dĞĂĐŚŝŶŐ ŶƐƟƚƵƚĞ Ğů ŚĂĐĞƌ ĞƋƵŝƉŽ ĐŽŶ ůĂƐdiferentes empresas es una oportunidad de ĐŽŶƚƌŝďƵŝƌĞŶĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞ ůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐŚĂĐŝĠŶĚŽůĂƐŵĄƐĐŽŵƉĞƟƟǀĂƐLJŵĄƐƉƌŽĨĞƐŝŽ-ŶĂůĞƐĚĄŶĚŽůĞƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƐƵƉĞƌĂƌƐĞLJĂƐşƚĞŶĞƌƵŶĂŵĞũŽƌĐĂůŝĚĂĚĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂĞůůŽƐLJƋƵŝĞŶĞƐůŽƐƌŽĚĞĂŶ

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ƉĂƌƟƌĚĞĞƐƚĂƉƌŝŵŝĐŝĂŶĂĐĞĞŶϭϵϵϳŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞĞƐĐƵĞ-la de idiomas donde una de sus principales funciones es el de capacitar ĂƉƵĞƐƚŽƐͲƋƵĞǀĂŶĚĞƐĚĞƵŶĂĚŝƌĞĐĐŝſŶŐĞŶĞƌĂůŚĂƐƚĂƉƵĞƐƚŽƐĂĚŵŝŶŝƐ-

Business Language

TrainingAprendizaje del Ingleacutes con

enfoque de Negociosdyd^ĂŶƟĂŐŽgt^ŽƌŝĂŝƌĞĐƚŽƌĚĞŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞ

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ϯϬ

reportaje TESTO

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Lo que me dejoacute Buenos AireshellipdydEŽƌŵĂƐĐĂŶĚſŶd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

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ϯϭ

reportajeTESTO

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ϯϮ

entrevista TESTO

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iexclArriba el Norte

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ůĞĨĞDĄdžŝŵŽde la actuacioacuten

JESUS OCHOAdydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

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gtŽŵĄƐ ƐĞŐƵƌŽ ĞƐ ƋƵĞ ůĂŵĂLJŽƌşĂ ĚĞ ŶŽƐŽƚƌŽƐ ŝĚĞŶƟĮƋƵĞŵŽƐ Ă ĞƐƷƐKĐŚŽĂĐŽŵŽƵŶĂĐƚŽƌĚĞĐŝŶĞͲLJǀĂLJĂƋƵĞƐƵƚƌĂLJĞĐƚŽƌŝĂĞŶĞƐƚĞƌƵďƌŽĞƐĂŵƉůŝĂͲƐŝŶĞŵďĂƌŐŽƐƵĨŽƌŵĂĐŝſŶŚŝƐƚƌŝſŶŝĐĂƐĞŝŶŝĐŝĂĞŶĞůdĞĂƚƌŽĐƵŶĂĚĞůŽƐŵĄƐŐƌĂŶĚĞƐĂĐƚŽƌĞƐƋƵĞŚĂĚĂĚŽŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐldquoPues cada quien ƟĞŶĞĞůŝŶŝĐŝŽƋƵĞďƵƐĐĂŵĞƌĞĐĞŽƉƌŽƉŽŶĞůŵşŽƐĞĚŝŽĚĞĞƐĂŵĂŶĞƌĂporque los que me iniciaron en esto teniacutean conciencia de la importancia ĚĞůĞƐƚƵĚŝŽLJĞƐŽĂŵşŵĞůŽŚĞƌĞĚĂƌŽŶzŽƉƌŝŵĞƌŽŵĞĨƵŝĂĞƐƚƵĚŝĂƌƚĞĂƚƌŽĂŶƚĞƐĚĞĂƉĂƌĞĐĞƌĞŶŽƚƌŽŵĞĚŝŽƌĞŽƋƵĞůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĞŶƚĞĂƚƌŽĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉŽƌƋƵĞĂŚşĞƐĚŽŶĚĞƐĞĂƉƌĞŶĚĞĂĨŽƌŵĂƌƉĞƌƐŽŶĂ-ũĞƐƐĂďĞƌĐſŵŽŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂƌůŽƐƐŽďƌĞƐƵƉƌŽLJĞĐĐŝſŶůĂƚĠĐŶŝĐĂŶĞĐĞƐĂƌŝĂĞƚĐƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƚĂůĞŶƚŽĞƐĐŝĞƌƚŽƉĞƌŽůĂĂĐĂĚĞŵŝĂƚĞĂLJƵĚĂĐŽŶƐĞƌǀĂƌůŽ Ă ƉƵůŝƌůŽ ů ƚĞĂƚƌŽ ĞƐ ĚŽŶĚĞ ǀĞƌĚĂĚĞƌĂŵĞŶƚĞ ĞƐƚĄŶ ůŽƐŵĞũŽƌĞƐƚĞdžƚŽƐƉĂƌĂůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĐƚŽƌ Machaca con Huevo

Es comuacuten pensar que el camino no es tan faacutecil para un actor de Hermosi-ůůŽƋƵĞŝŶƚĞŶƚĂĂďƌŝƌƐĞƉĂƐŽĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĂĞƐƷƐKĐŚŽĂůĞƐƵĐĞĚĞůŽĐŽŶƚƌĂƌŝŽůŽŐƌĂŶĚŽĂďƌŝƌƉƵĞƌƚĂƐĐŽŶƐƵĂĐĞŶƚŽŶŽƌƚĞ-ŹŽLJǀŽnjŐƌŝƚŽŶĂ^ĞƌŶŽƌƚĞŹŽĞƐĂůŐŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐůůĞǀĂƌĐŽŶŵƵĐŚŽŽƌŐƵůůŽĐƌĞŽƋƵĞĞůƚĞŶĞƌĞƐƚĂĂĐƟƚƵĚĨƌĂŶĐĂƋƵĞŶŽƐĐĂƌĂĐƚĞƌŝnjĂŚĂĐĞƋƵĞŶŽƐĂůĂďĞŶƚĂŶƚŽƉŽƌĂůůĄƉĞƌŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌůůĞǀĂƌůŽĐŽŶĚŝŐŶŝĚĂĚĐŽŶƌĞƐƉĞƚŽĐŽŶǀĞƌĚĂĚĞƌĂĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſŶŚĂĐŝĂůŽƐĚĞŵĄƐŚĂLJƋƵĞŝŶ-ƚĞŐƌĂƌƐĞƐŝŶĚĞũĂƌĚĞƐĞƌ ůŽƋƵĞƵŶŽĞƐƉŽƌƋƵĞĞƐŽĂĚĞŵĄƐ ƚĞĚĂƵŶƐĞůůŽĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐŽƵŶĂĚŝƐƟŶĐŝſŶƋƵĞŵĂƌĐĂƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉĞƌŽƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂďƵĞŶĂƋƵĞĂŐƌƵƉĂʹƐĞǀĞƌĂĞůĂĐƚŽƌͲ

Amor de familia

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ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŵƉƌĞůĞŚĂŐƵƐƚĂĚŽĞůĐŽŶƚĂĐƚŽLJůĂĐĞƌĐĂŶşĂĐŽŶůĂŐĞŶ-ƚĞƐƚŽĚĞƐĞƌŶŽƌƚĞŹŽĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĂƋƵĞƐĞĚĠĞƐĂĐĞƌĐĂŶşĂĂƉŽĚĞƌĂďƌĂnjĂƌ ƚŽŵĂƌƐĞ ĨŽƚŽƐƐŝŶŶŝŶŐƵŶĂďƌŽŶĐĂĐŽŶ ůĂŐĞŶƚĞƉůĂƟĐĂƌ ŝƌĂĐŽŵĞƌĐŽŶĞůůŽƐĞƐŽƉĂƌĂŵşĞƐŵƵLJƌŝĐŽŶŽŵĞŵŽůĞƐƚĂĚĞŶŝŶŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĞůĐŽƚŽƌƌĞŽĐŽŶůĂƌĂnjĂ

Mexican Style

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Sus personajes historias de vidahellip

ZĞƉƌĞƐĞŶƚĂƌ ĂƉĞƌƐŽŶĂũĞƐ ƐĞĂŶ ƐŝŵƉůĞƐŽ ĐŽŵƉůĞũŽƐrequiere de una gran disciplina que los grandes actores ĂƉůŝĐĂŶ ĨĞƌǀŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĂ ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐĞůĞŚĂůůĞŐĂĚŽĂĐƌŝƟĐĂƌƋƵĞŚĂĐĞĚĞƚŽĚŽ ƉĞƌŽůĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞŚĂƐƚĂƉĂƌĂĞƐŽƐĞĚĞďĞƚĞŶĞƌƵŶĂŐƌĂŶĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶ

ĞƐƷƐďƵƐĐĂĚŝƐĨƌƵƚĂƌůŽƋƵĞŚĂĐĞĂŶƚĞƐƋƵĞƚĞŶĞƌĨĂŵĂƉŽƉƵůĂƌŝĚĂĚƵŶĂďƵĞŶĂĐĂŵƉĂŹĂĚĞŵĞƌĐĂĚŽƚĞĐŶŝĂLJƵŶďƵĞŶŝŶŐƌĞƐŽLJĂƵŶƋƵĞĞƐŽŶŽĚĞũĂĚĞƐĞƌŝŵƉŽƌ-ƚĂŶƚĞŶŽƐĐŽŵƉĂƌƚĞƵŶĂĐŽŶƚĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƋƵĞĂƉĞƐĂƌĚĞƐĞƌĚƵƌŽĨƵĞƚĂŵďŝĠŶĚĞŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞ

zŽ ƚĞŶşĂ ƵŶ ŚĞƌŵĂŶŽ ďĞŝƐďŽůŝƐƚĂ ʹƋƵĞ LJĂŵƵƌŝſͲ LJƋƵĞůůĞŐſĂũƵŐĂƌĐŽŶůŽƐDĞĚŝĂƐůĂŶĐĂƐĚĞŚŝĐĂŐŽDƵƌŝſŵƵLJũŽǀĞŶƉĞƌŽůŽƋƵĞŵĄƐŵĞŝŵƉƌĞƐŝŽŶĂďĂde eacutel era que cuando iba de visita al pueblo de Ures ŽĂĞƌŵŽƐŝůůŽƐĞĞĐŚĂďĂƵŶĂĐĄƐĐĂƌĂĐŽŶůŽƐĚĞůďĂ-ƌƌŝŽLJƐĞůĞƉŽĚşĂǀĞƌũƵŐĂƌŝŐƵĂůĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌƚĞƌƌĞŶŽŽƐĞĂƋƵĞůŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐŝĞŵƉƌĞĞƌĂĞůũƵĞŐŽĞůĞŶ-ƚƌĞŐĂƌƐĞĚŽŶĚĞƋƵŝĞƌĂƋƵĞĞƐƚƵǀŝĞƌĂ Este recuerdo ĚĞƐƵŚĞƌŵĂŶŽĞŶƐĞŹſĂĞƐƷƐƋƵĞĚĞďşĂĞŶƚƌĞŐĂƌƐĞĂůũƵĞŐŽŵŝƐŵŽĚĞůĂǀŝĚĂĂŐŽnjĂƌLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞůŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞWŽƌĞũĞŵƉůŽƉƵĞĚŽŚĂĐĞƌƵŶĂƉĞůşĐƵůĂŝŶĨĂŶƟůƉŽƌƋƵĞƐĠƋƵĞŵĞǀĂĂǀĞƌŵŝŚŝũĂŽƉŽƌƋƵĞĂŚşŝŶǀŽ-lucrado estaacute un muy buen amigo o porque el guioacuten ŽĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞŵĞŐƵƐƚſŵƵĐŚŽŽƉŽƌůŽƋƵĞƐĞĂŶŽƌĞƉĂƌŽŵƵĐŚŽĞŶĞƐŽŶŽŵĞƐŝĞŶƚŽŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐŽLJƵŶŽŵĄƐƋƵĞĂŶĚĂƉŽƌĂŚşũƵŐĂŶĚŽƐŽLJƉĂƌƚĞĚĞƵŶĞƋƵŝƉŽƐŝĞŵƉƌĞ -Comenta con nostalgia-

Cine mexicano

gtĞ ƉƌĞŐƵŶƚĂŵŽƐ Ă ĞƐƷƐ KĐŚŽĂ ƐŽďƌĞ ƐƵ ƉĞƌĐĞƉĐŝſŶdel cine mexicanohellip ldquoTenemos problemas que nos ĂƚĂŹĞŶĚĞƐĚĞŚĂĐĞŵƵĐŚŽŚĂLJŶƵĞǀĂƐĐŽƐĂƐƋƵĞĚĂŶŵƵĐŚĂĞƐƉĞƌĂŶnjĂƉĂƌĂƐĞŐƵŝƌĂĚĞůĂŶƚĞƉĞƌŽĞůƚĞŶĞƌĞƐĂĐŽŵƉĞƚĞŶĐŝĂďĄƌďĂƌĂĐŽŶĞůĐŝŶĞŐƌŝŶŐŽĂůĂŚŽƌĂĚĞůĂĞdžŚŝďŝĐŝſŶĞƐĂůŐŽŵƵLJĚĞƐǀĞŶƚĂũŽƐŽĂLJƋƵĞĂƌƌĞŐůĂƌŵƵĐŚĂƐĐŽƐĂƐĞŶĞƐĞƐĞŶƟĚŽŚĂLJƋƵĞĚĂƌůĞƵŶǀĞƌĚĂĚĞƌŽůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂĐŝŶĞŵĂƚŽŐƌĄĮ-ca Afortunadamente el puacuteblico y nosotros -los que lo ŚĂĐĞŵŽƐͲůĞĞƐƚĂŵŽƐĚĂŶĚŽƵŶůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌŽĐŝŶĞLJƉŽĐŽĂƉŽĐŽůŽǀĂŵŽƐůŽŐƌĂŶĚŽ

Lo actual

ŶĞůϮϬϭϭůůĞŐĂůĂƉƵĞƐƚĂĞŶĞƐĐĞŶĂĚĞ ůĞƌĚŽ ƵŶŵŽŶſůŽŐŽƋƵĞŚĂĐĞƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌƐŽďƌĞĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞůĂǀŝĚĂLJůĂŵƵĞƌƚĞĚĞƐĚĞůĂƉĞƌƐƉĞĐƟǀĂĚĞƵŶƉŽƌĐŝŶŽĂƉƵŶƚŽĚĞƐĞƌƐĂĐƌŝĮĐĂĚŽůĂŶŝŵĂůĚĞŐƌĂŶũĂŶŽƐĞƐŝĞŶƚĞŵĂůĂŶƚĞƐƵĞǀĞŶƚƵĂůŵƵĞƌƚĞƐŝŶŽĞŵŽĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůŽƋƵĞŚĂǀŝǀŝĚŽLJůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠůgtĂŽďƌĂƋƵĞƐĞƉƌĞƐĞŶƚſĞŶDĞdžŝĐĂůŝͲũƵƐƚŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞƚĞƌŵŝŶĂĚĂĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂͲĞƐĚĞĐŽƌƚĞĚƌĂŵĄƟĐŽƉĞƌŽĂƐƵǀĞnjƟĞŶĞǀĂƌŝŽƐƚŽƋƵĞƐĐſŵŝĐŽƐŵƵLJƉƌŽƉŝŽƐĚĞĞƐƷƐKĐŚŽĂƋƵĞŵĂŶƚƵǀŝĞƌŽŶĂůĂĂƵĚŝĞŶĐŝĂĐĂƵƟǀĂĐŽŶƵŶƚĞĂƚƌŽůůĞŶŽ ƌĂĐŝĂƐĂDĞdžŝĐĂůŝƉŽƌƌĞƐƉŽŶĚĞƌĐŽŵŽƐŝĞŵƉƌĞůŽŚĂŶŚĞĐŚŽĐŽŶŵŝŐŽůĂƐůŽĐĂůŝĚĂĚĞƐƐĞĂŐŽƚĂƌŽŶLJĞƐƚŽŶŽƐŽďůŝŐĂĂƌĞŐƌĞƐĂƌʹͲampŝŶĂůŝnjĂͲ

ŶƚƌĞǀŝƐƚĂAnabel BeniacutetezRedaccioacuten Norma Escandoacuten

ampŽƚŽŐƌĂİĂEduardo OviedoǁǁǁŽǀŝĞĚŽƉŚŽƚŽĐŽŵVideo Reynaldo CantuacuteǁǁǁƉůĂŶĞƚĂƉƌŽĚƵĐĐŝŽŶĞƐĐŽŵ

Agradecimiento especial a Heriberto NorzagarayƉŽƌůĂƐĨĂĐŝůŝĚĂĚĞƐƉĂƌĂůĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĐŽŶĞƐƷƐKĐŚŽĂ

40

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ltltLanzamiento HONDA ACCORD 2013gtgt

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ltltLa Riserva Wine Bargtgt

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42

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dydDĂdĞƌĞƐĂĂůůĞƌŽƐPsicoterapeuta en Saber Ser

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ĞƐƉƵĠƐĚĞŚĂďĞƌůŽĐŽŶǀĞƌƐĂĚŽLJƵŶĂǀĞnjƋƵĞůĂƉĂƌĞũĂĞƐƚĠĚĞĂĐƵĞƌĚŽĞŶƐƵĚĞƐĞŽĚĞƉƌŽďĂƌĞƐƚĂŵŽĚĂůŝĚĂĚse sugiere tomar en consideracioacuten lo siguiente

Coacutemo disfrutarlo gtĂƐ ƚĠĐŶŝĐĂƐĚĞĞƌŽƟƐŵŽĂŶĂůŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐ ŝŶĐůƵLJĞŶla exploracioacuten del ano con un dedo mientras se prac-ƟĐĂůĂŵĂƐƚƵƌďĂĐŝſŶĚĞůĂƉĂƌĞũĂŽĞůƐĞdžŽŽƌĂůKƚƌŽƐdisfrutan la introduccioacuten de un consolador o aparato ǀŝďƌĂĚŽƌ DƵĐŚŽƐ ŚŽŵďƌĞƐ ĂƷŶ ŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐ ƉƌĞ-ĮĞƌĞŶ ĞƐƚĂ ĨŽƌŵĂ ĚĞ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĐŽŶŽĐŝĚĂ ƚĂŵďŝĠŶĐŽŵŽŵĂƐĂũĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽ El dolor ƐŽĐŝĂƌĞƐƚĂƉƌĄĐƟĐĂĐŽŶĞůĚŽůŽƌĞƐƵŶŵŝƚŽƉŽƌƚŽĚŽůŽ ĞdžƉůŝĐĂĚŽ ĂŶƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞ ^ŝ ŶŽ ĞƐƚĂŵŽƐ ĐŽŶǀĞŶĐŝ-ĚŽƐ ƉůĞŶĂŵĞŶƚĞ ƐĞƌĄ ŝŵƉŽƐŝďůĞ ůŽŐƌĂƌ ƵŶ ĞƐƚĂĚŽ ĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĞůĚŝƐĨƌƵƚĞƉůĞŶŽLJĞƐĂŚşĚŽŶ-ĚĞƉƌŽĐĞĚĞĞůĚŽůŽƌ ĂƐşƋƵĞƚŽŵĞŵŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂŽƚƌŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐĂŶƚĞƐĚĞĐƌĞĞƌĞŶůŽƐŵŝƚŽƐĚĞƋƵĞĚƵĞůĞgtŽƐmuacutesculos del ano se contraen espasmoacutedicamente ante ĐƵĂůƋƵŝĞƌŝŶƚƌŽŵŝƐŝſŶWĂƌĂĞůŝŵŝŶĂƌĞůĚŽůŽƌƐĞŶĞĐĞƐŝ-ƚĂĐŝĞƌƚŽŐƌĂĚŽĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶİƐŝĐĂLJƉƐşƋƵŝĐĂĂůŐŽĚĞƟĞŵƉŽLJƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽĚĞƐĞŽ

^ĞdžŽĂŶĂůƐŽŵĞƟŵŝĞŶƚŽ

o placer

EL PLACER PROHIBI-

DO

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psicologiacuteaTESTO

ĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂĞůŵŝƐŵŽĞĨĞĐƚŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĞƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐůĂƌĂƌƋƵĞůĂŵĂLJŽƌşĂĚĞůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƉƌĞĐŝƐĂŶƐĞƌĞƐƟŵƵ-ůĂĚĂƐƐŝŵƵůƚĄŶĞĂŵĞŶƚĞĞŶƐƵƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ Higiene ĞďĞĞǀŝƚĂƌƐĞƐŝĞŵƉƌĞůĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶǀĂŐŝŶĂůůƵĞŐŽĚĞƵŶĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶĂŶĂůƐŽďƌĞƚŽĚŽƐŝŶŽƐĞƵƟůŝnjĂŶƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽƐŽƐŝŶŽƐĞŚĂĞĨĞĐƚƵĂĚŽƵŶĂĐŽƌƌĞĐƚĂŚŝŐŝĞŶĞůƌĞĐƚŽƉŽƐĞĞďĂĐƚĞƌŝĂƐƋƵĞĞŶĐŽŶƚĂĐƚŽĐŽŶůĂǀĂŐŝŶĂƉƵĞĚĞŶƉƌŽǀŽĐĂƌŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƐŶĞĐĞƐĂƌŝŽƐĂďĞƌƋƵĞĞůƌĞĐƚŽŶŽƉƌŽĚƵĐĞůƵďƌŝĐĂĐŝſŶƉŽƌůŽƚĂŶƚŽŚĂLJƋƵĞƉƌŽǀĞĞƌůĂĐŽŶƵŶďƵĞŶůƵďƌŝĐĂŶƚĞŚŝĚƌŽ-ƐŽůƵďůĞŽďŝĞŶĐŽŶƐĂůŝǀĂ Dominancia y sumisioacuten gtĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶĂŶĂůĞƐƵŶĂƉƌĄĐƟĐĂƐĞdžƵĂůŵĄƐLJŶŽŶĞĐĞƐĂƌŝĂŵĞŶƚĞŝŵ-ƉůŝĐĂĚŽŵŝŶŝŽŽƐƵŵŝƐŝſŶWƵĞĚĞƐĞƌƐĞŶƟĚĂĐŽŵŽƵŶĂĨƵĞŶƚĞĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĚĞƉůĂĐĞƌ ƚĂŶƚŽĐŽŵŽƵŶĂĞdžƉƌĞƐŝſŶĚĞƉŽĚĞƌ LJĞŶĂŵďŽƐĐĂƐŽƐůĂƐŽůĂŝĚĞĂƉƵĞĚĞŐĞŶĞƌĂƌĨĂŶƚĂƐşĂƐůŽƐƵĮĐŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞĞƐƟŵƵůĂŶƚĞƐĐŽŵŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĐƵŽƚĂĚĞĚĞƐĞŽŶĞĐĞƐĂƌŝĂgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐůĂĨŽƌŵĂĞŶƋƵĞĂƵŶŽůĞŐƵƐƚĞƉĞŶƐĂƌƐĞĞŶĞƐĂƐŝƚƵĂĐŝſŶLJĚĞƐĞĐŚĂƌƚŽĚŽĂƋƵĞůůŽƋƵĞƉƵ-ĚŝĞƌĂƐĞƌƐĞŶƟĚŽĐŽŵŽƚƌĂƵŵĄƟĐŽ iquestEs seguro WĂƌĂĞǀŝƚĂƌĞůĐŽŶƚĂŐŝŽĚĞĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐĚĞƚƌĂŶƐŵŝƐŝſŶƐĞdžƵĂůŐŽŶŽƌƌĞĂƐşĮůŝƐŚĞƌƉĞƐ^ͿďĂƐƚĂĞůƵƐŽĚĞƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽƐgtŽŵŝƐŵŽƉĂƌĂůĂƉƌĄĐ-ƟĐĂĚĞůůůĂŵĂĚŽďĞƐŽŶĞŐƌŽƋƵĞĞƐůĂŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞůĂůĞŶŐƵĂĞŶĞůĂŶŽŶĞƐŽƐĐĂƐŽƐƐĞƌĞĐŽŵŝĞŶĚĂƵƟůŝnjĂƌƵŶĂďĂƌƌĞƌĂĚĞůĄƚĞdžƋƵĞƉƵĞĚĞŚĂĐĞƌƐĞĐŽŶƵŶƚƌŽnjŽĚĞƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽ

ĐƚƵĂůŵĞŶƚĞ ůĂ ƐĞdžŽůŽŐşĂ ĐŽŶƐŝĚĞƌĂ ůĂ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĂŶĂů ͲƚĂŶƚŽ ĚŝŐŝƚĂůĐŽŵŽƉĞŶĞĂŶĂͲƵŶũƵĞŐŽĞƌſƟĐŽŵĄƐŽƵŶĂǀĂƌŝĂŶƚĞĚĞůĂĐŽŶĚƵĐƚĂƐĞ-džƵĂů

ƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂŶƚĞƐƋƵĞƚŽĚŽĐŽŶŽĐĞƌŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽƐĂďĞƌŶƵĞƐ-ƚƌŽƐůşŵŝƚĞƐƉůĂƟĐĂƌĐŽŶůĂƉĂƌĞũĂƐŽďƌĞůŽƐƉŽƐŝďůĞƐŝŶĐŽŶǀĞŶŝĞŶƚĞƐLJĞdž-ƉŽŶĞƌĐůĂƌĂŵĞŶƚĞƐŝŶŽƐĞƐŝĞŶƚĞŶƉƌĞƉĂƌĂĚŽƐƉĂƌĂĞƐŽWƵĞĚĞŶ ŝŶƚĞŶ-ƚĂƌůŽǀĂƌŝĂƐǀĞĐĞƐĂŶƚĞƐĚĞŚĂĐĞƌůŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌĞůŵĄdžŝŵŽĚŝƐĨƌƵƚĞƉĞƌŽƐŽďƌĞƚŽĚŽĞůŵĞũŽƌƐĞdžŽĂŶĂůĞƐĞůƋƵĞƐĞĐŽŵƉĂƌƚĞĐŽŶƋƵŝĞŶƚĞĐƵŝĚĂƚĞǀĂůŽƌĂƚĞƌĞƐƉĞƚĂLJƚĞĂŵĂ

ZĞĨŽƌŵĂϵϴϬĞŶƚƌĞĐĂůůĞLJŽŶĂĞŶƚƌŽgtŽĐĂůϱ

dĞůϮϱϮϭϯϳϬĞůϲϴϲϭϰϬϳϳϭϯ

Explorando ůĚĞƐĞĂƌůŽŶŽĞƐŐĂƌĂŶơĂĚĞƵŶƐĞdžŽƉůĂĐĞŶƚĞƌŽĂLJfactores que atentan contra la relajacioacuten tensioacuten anal ĐƌſŶŝĐĂŚĞŵŽƌƌŽŝĚĞƐĐŽŶƐƟƉĂĐŝſŶĞƚĐgtĂŵĞũŽƌŵĂ-nera de explorar el ano es durante un bantildeo o una du-ĐŚĂ gtĂ ƌĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ƉƌŽĨƵŶĚĂ ĂLJƵĚĂ ĞŶ ůĂ ƌĞůĂũĂĐŝſŶdĞŶƐĂƌ ůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĚĞů ĂŶŽLJ ůƵĞŐŽ ƐŽůƚĂƌůŽƐĞƐƵŶĂďƵĞŶĂŵĂŶĞƌĂĚĞĂƉƌĞŶĚĞƌĂƌĞůĂũĂƌůŽƐGrados de placer ŶĞůŚŽŵďƌĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĐŽŶƟŐƵĂĂůĂƉĂƌĞĚƌĞĐƚĂůͿpuede ser una fuente de placer adicional cuando la ŵŝƐŵĂĞƐŵĂƐĂũĞĂĚĂƉŽƌůĂ ŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞƵŶĚĞĚŽĐƵŝĚĂŶĚŽĚĞŽƌŝĞŶƚĂƌůŽƐŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽƐĞŶĚŝƌĞĐĐŝſŶĚĞůĂƉĞůǀŝƐgtĂďĂƐĞĚĞůƉĞŶĞďƵůďŽͿƚĂŵďŝĠŶƐĞǀĞĞƐƟ-ŵƵůĂĚĂŝŶĚŝƌĞĐƚĂŵĞŶƚĞƉŽƌĞƐƚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽ Estimulacioacuten y orgasmo ŽŵďƌĞƐLJŵƵũĞƌĞƐƉƵĞĚĞŶƌĞƐƉŽŶĚĞƌŽƌŐĄƐŵŝĐĂŵĞŶ-ƚĞĂůĂĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĂŶĂůƐŝŶŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶŐĞŶŝƚĂůĚŝƌĞĐƚĂgtĂĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞĐŽŶĐĞŶƚƌĂĐŝſŶLJĞůƐƵ-ŵŝƌƐĞĞŶĨĂŶƚĂƐşĂƐĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĞŶĞƐƚŽƐĐĂƐŽƐŶůĂŵƵũĞƌůĂĐŽŶƚƌĂĐĐŝſŶĚĞůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐǀĂŐŝŶĂůĞƐĨĂǀŽƌĞ-ĐĞĞůĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŵŝĞŶƚŽĚĞůŽƌŐĂƐŵŽĞŶĞůŚŽŵďƌĞůĂ

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salud TESTO

dydƌŵĂŶĚŽ^ĄŶĐŚĞnjşĂnjDĞĚŝŶĂƵşĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůLJĞŶƚƌĞŶĂĚŽƌİƐŝĐŽ

ĐĞƌƟĮĐĂĚŽ

ƌƵƉŽƐĚĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽampşƐŝĐŽWƌŽŐƌĞƐŝǀŽǁǁǁĞŶĨŽƌŵĂĐŽŶĂƌŵĂŶĚŽĐŽŵdĞůϲϴϲͿϱϲϳϬϬϵϮ ǁǁǁĨĂĐĞŬĐŽŵĂƌŵĂŶĚŽƐĂŶĐŚĞnjĚŝĂnj

Nuestra cocina mexicana nos da muchas opciones para comer de ĨŽƌŵĂƐĂůƵĚĂďůĞ^ƵƐƌĂşĐĞƐƐŽŶƌŝĐĂƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĂůƚŽƐĞŶĮďƌĂĂďĂƐĞĚĞƉƌŽĚƵĐƚŽƐĚĞůĐĂŵƉŽ

ĂĐĞĚĠĐĂĚĂƐůĂĂůŝŵĞŶƚĂĐŝſŶŶŽĞƌĂƚĂŶŐƌĂƐŽƐĂĐŽŵŽŚŽLJĞŶĚşĂůĂŵŽ-ĚĞƌŶŝĚĂĚŝŶŇƵLJſĞŶĞůůĂĐŽŶƐĂůĞƐŐƌĂƐĂƐLJŚĂƌŝŶĂƐƉƌŽĐĞƐĂĚĂƐ^ŝŶĞŵ-ďĂƌŐŽĞƐĨĄĐŝůƌĞƐĐĂƚĂƌůŽƉĞƌĚŝĚŽĚĞƐĚĞƚƵŚŽŐĂƌLJƐŝŶŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞƐĂůŝƌĂůĂĐĂůůĞ

WƌĞƉĄƌĂƚĞ ƵŶŽƐ ŚƵĞǀŽƐ ƌĂŶĐŚĞƌŽƐ ƐŝŶ ĨƌĞşƌ ŶŝŶŐƷŶ ĂůŝŵĞŶƚŽ ĞŶ ĂĐĞŝƚĞŽƌĂůĂƐƚŽƌƟůůĂƐĐŽĐŝŶĂůŽƐŚƵĞǀŽƐĐŽŶƐſůŽЪĐƵĐŚĂƌĂĚŝƚĂĚĞĂĐĞŝƚĞĚĞŽůŝǀĂŽĂĐĞŝƚĞĞŶĂĞƌŽƐŽůůĂǀĂďŝĞŶůĂǀĞƌĚƵƌĂLJƐşƌǀĞůĂĨƌĞƐĐĂ

hƐĂϭϬϬйũĂŵſŶĚĞĐĞƌĚŽƉĂǀŽŽƉŽůůŽƋƵĞŶŽƐĞĂĞŵďƵƟĚŽLJĞůşŐĞůŽƌĞĚƵĐŝĚŽĞŶŐƌĂƐĂLJƐĂůEŽƵƐĞƐƐĂů ŐƵĂƌĚĂĞů ƐĂůĞƌŽͿ ƚĂŵƉŽĐŽƐĂůƐĂƐĞŶǀĂƐĂĚĂƐLJĂƋƵĞůĂŵĂLJŽƌşĂƐŽŶĂůƚĂƐĞŶƐŽĚŝŽůŽƐŚƵĞǀŽƐƉŽƌƐşƐŽůŽƐĐŽŶƟĞŶĞŶďĂƐƚĂŶƚĞƐŽĚŝŽ

WĂƌĂďĂũĂƌĞůĐŽůĞƐƚĞƌŽůĐŽŶƐƵŵĞƐſůŽƵŶĂLJĞŵĂLJĚŽƐŽƚƌĞƐĐůĂƌĂƐEŽƵƟůŝĐĞƐƋƵĞƐŽWĂƌĂƐƵďŝƌĞůĂnjƷĐĂƌŶĂƚƵƌĂůĚĞĞƐƚĞƉůĂƟůůŽĂĚŝĐŝŽŶĂƵŶĂƚĂnjĂĚĞĨƌƵƚĂƉŝĐĂĚĂ

MIDESA-YUNO

HOYƵĞǀŽƐZĂŶĐŚĞƌŽƐ

^ŝĚĞƐĞĂƐǀĞƌŵĄƐŽƉĐŝŽŶĞƐĚĞĚĞƐĂLJƵŶŽĞŶƚƌĂĂŵŝƉĄ-ŐŝŶĂĞŶĨĂĐĞŬǁǁǁĨĂĐĞŬĐŽŵĂƌŵĂŶĚŽƐĂŶĐŚĞnjĚŝĂnj

^ŝŐƵĞƐŝĞŵƉƌĞĂĚĞůĂŶƚĞLJƉŝĞŶƐĂĞŶůŽƋƵĞƉŽŶĚƌĄƐĞŶƚƵƉůĂƚŽĚĞƐĚĞĞůƉƌŝŵĞƌĂůŝŵĞŶƚŽĚĞůĚşĂ

ŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ3 claras lechuga espinaca un tomate14 de aguacate jamoacuten de cerdo 95 fat freeĚŝĐŝŽŶĂůƵŶĂƚĂnjĂĚĞƉĂƉĂLJĂĐŽŶƐĞŵŝ-ůůĂƐĚĞŐŝƌĂƐŽůŽƐƚŽƌƟůůĂƐĚĞŵĂşnj

wwwenformaconarmandocom

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TESTO

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TESTOpublirreportaje

dydƌ ƵĂŶamp ƌĞůůĂŶŽZĂŵŽƐŝƌƵŐşĂŐĂƐƚƌŽŝŶƚĞƐƟŶĂů

Laparoscopia y Obesidad

Las personas con obesidad se-ǀĞƌĂ ƐĞ ĞŶĐƵĞŶƚƌĂŶ ĞŶ ŐƌĂŶriesgo meacutedico en cuanto a dis-

ĐĂƉĂĐŝĚĂĚ ŽŵƵĞƌƚĞ ƉƌĞŵĂƚƵƌĂ ŶƐƚĂĚŽƐ hŶŝĚŽƐ ϰϬϬϬϬϬ ƉĞƌƐŽŶĂƐmueren prematuramente cada antildeo ƉŽƌĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐLJĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶ ůĂŽďĞƐŝĚĂĚŶƚƌĞeacutestas se encuentran la Diabetes Me-ůůŝƚƵƐĞŝƉĞƌƚĞŶƐŝſŶƌƚĞƌŝĂůgtĂƉƌĞ-ƐŝſŶĂůƚĂƉƌŽǀŽĐĂĚĂƉŽƌůĂŽďĞƐŝĚĂĚpuede contribuir con enfermedades ĚĞůĐŽƌĂnjſŶƉƵůŵſŶLJĐĞƌĞďƌŽůŐƵ-nos otros problemas serios que es posible se presenten son ataques ĐĂƌĚşĂĐŽƐĚĞƌƌĂŵĞĐĞƌĞďƌĂůƉƌŽďůĞ-mas menores como dolor de espal-ĚĂĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂƌĞƐƉŝƌĂƌĂůĚŽƌŵŝƌ ĂƐŵĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂŝŶĨĞƌƟ-ůŝĚĂĚLJƌĞŇƵũŽĄĐŝĚŽƐĞǀĞƌŽ

En los pacientes con obesidad moacuter-ďŝĚĂ Ğů ĞdžĐĞƐŽ ĚĞ ƉĞƐŽ ŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐƵƉĞƌĂ ůŽƐ ϱϬŬŝůŽŐƌĂŵŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽŵĄƐĚĞůĚŽďůĞĚĞůƉĞƐŽŝĚĞĂů

ƐƚĞ ĞdžĐĞƐŽ ĚĞ ƉĞƐŽ ĞƐ ƉƌĄĐƟĐĂŵĞŶƚĞ ŝŵƉŽƐŝďůĞ ĚĞƉĞƌĚĞƌĐŽŶ ůŽƐŵĠƚŽĚŽƐĐůĄƐŝĐŽƐĚŝĞƚĂLJĞũĞƌĐŝĐŝŽ ŝŶ-ĐůƵƐŽĂƵŶƋƵĞƐĞůĞƐĂƐŽĐŝĞƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĨĂƌŵĂĐŽůſŐŝĐŽƐĞŶĞƐƚŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐĞŶůŽƐƋƵĞůĂŝƌƵŐşĂĂƌŝĄƚƌŝĐĂŽŝƌƵŐşĂĚĞůĂKďĞƐŝĚĂĚĐŽŶƐƟƚƵLJĞůĂƷŶŝĐĂƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŵŽŵĞƚĂƌĞƐƟƚƵŝƌĂůŽƐƉĂĐŝĞŶ-ƚĞƐĂƐƵƉĞƐŽŝĚĞĂů gtĂŝƌƵŐşĂĚĞůĂKďĞƐŝĚĂĚďƵƐĐĂĐŽŵŽŽďũĞƟǀŽƉƌŝŶĐŝ-ƉĂůƌĞĚƵĐŝƌŵĄƐĚĞůϲϬйĚĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽĐĂƵƐĂŶĚŽ

iquestPor queacutepreocuparmepor mi peso

EampK^gtZhŰZdZ

ͻ Peacuterdida de peso importanteͻ Mejoramiento de la diabetes tipo IIͻ Menor presioacuten arterialͻ Alivio de la dificultad para respirar en la nocheͻ Alivio del reflujoͻ Disminucioacuten del dolor de las articulaciones y

mejor movimientoͻ Mejor estado de aacutenimo y autoestima

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TESTO

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TESTO publirreportaje

ůĂƐŵşŶŝŵĂƐĂůƚĞƌĂĐŝŽŶĞƐŵĞƚĂďſůŝĐĂƐLJƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂŶ-ĚŽƵŶĂďƵĞŶĂĐĂůŝĚĂĚĚĞǀŝĚĂĞŶĐƵĂŶƚŽĂ ůĂ ŝŶŐĞƐƚĂĚĞĂůŝŵĞŶƚŽƐLJĂůŽƐŚĄďŝƚŽƐƐŽĐŝĂůĞƐĂLJƋƵĞƚĞŶĞƌĞŶĐƵĞŶƚĂƋƵĞůĂŝƌƵŐşĂĚĞůĂKďĞƐŝĚĂĚŶŽĞƐĐŝƌƵŐşĂĞƐ-ƚĠƟĐĂĂƵŶƋƵĞƐƵƐďĞŶĞĮĐŝŽƐĞƐƚĠƟĐŽƐƐĞĂŶĞǀŝĚĞŶƚĞƐ ůƚŽŵĂƌ ůĂĚĞĐŝƐŝſŶĚĞŽƉĞƌĂƌƐĞŶŽĞƐĨĄĐŝůƉĞƌŽĚĞ-bemos considerar que llega el momento en donde la ƐĂůƵĚƐĞǀĞĂĨĞĐƚĂĚĂƉŽƌ ůĂƐĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐĂƐŽĐŝĂĚĂƐĂ ůĂ ŽďĞƐŝĚĂĚ ĐŽŵŽ ƐŽŶ ůĂ ĚŝĂďĞƚĞƐ ŚŝƉĞƌƚĞŶƐŝſŶ LJĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐĚĞůŽƌĂnjſŶƐƚĞĞƐƵŶĐĂŵŝŶŽŝŶĞǀŝƚĂ-ďůĞĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞŽďĞƐŽƋƵĞƚĂƌĚĞŽƚĞŵƉƌĂŶŽƐĞǀĞƌĄĂĨĞĐƚĂĚŽ

ŶŝĐŝĂƌƵŶEƵĞǀŽĂŹŽĐŽŶƉƌŽLJĞĐƚŽƐŶƵĞǀŽƐŐĞŶĞƌĂƵŶďŝĞŶĞƐƚĂƌĞŵŽĐŝŽŶĂů ƉŽƌƋƵĠŶŽ ŝŶŝĐŝĂƌůŽƉĞŶƐĂŶĚŽen nuestra salud No soacutelo el deseo de estar saluda-ďůĞƐƐŝŶŽĞůĚĞĚŝĐĂƌƟĞŵƉŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌĞƐƚĂƌƐĂůƵĚĂďůĞEƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽůŽŵĞƌĞĐĞ La meta de reduccioacuten de peso de inicio de antildeo no ĚĞďĞƋƵĞĚĂƌƐĞĂŚşĚĞďĞƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĞŶďĂƐĞĂ ůŽŶĞĐĞƐĂƌŝŽ ƉĂƌĂ ĐĂĚĂƉĞƌƐŽŶĂĞƐ ĐŝĞƌƚŽ ƋƵĞƵŶĂĚŝĞƚĂďĂůĂŶĐĞĂĚĂLJĞũĞƌĐŝĐŝŽ ƐŽŶ ŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐƉĞƌŽƐŝŶŽ

ƐŽŶƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐLJĐŽŶĞůůŽƐŶŽůŽŐƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽŚĂLJƋƵĞĂĐĞƌĐĂƌƐĞĂƐƵĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƉĂƌĂƋƵĞǀĂůŽƌĞƵŶƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽͲLJĂƐĞĂĨĂƌŵĂĐŽůſŐŝĐŽŽƋƵŝ-ƌƷƌŐŝĐŽͲƋƵĞƌĞƐƵĞůǀĂĚĞƵŶĂǀĞnjĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŽďĞƐŝĚĂĚLJƋƵĞĂůĂǀĞnjĐŽŶĞůůŽĂůĞũĞůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŐƌĂǀĞƐ gtŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂĞdžŝƐƚĞŶƉĞƌŽŶŽƐſůŽƉĂƌĂĠƐƚĂƐŝŶŽƉĂƌĂĐƵĂů-ƋƵŝĞƌƉƌŽĐĞĚŝŵŝĞŶƚŽƋƵŝƌƷƌŐŝĐŽ^ŝůŽƉŽŶĞŵŽƐĞŶƵŶĂďĂůĂŶnjĂLJĂŶĂůŝnjĂ-ŵŽƐĐŽŶĚĞƚĞŶŝŵŝĞŶƚŽůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂƐŽŶŵşŶŝŵŽƐĞŶĐŽŵƉĂƌĂ-ĐŝſŶĐŽŶůŽƐďĞŶĞĮĐŝŽƐƋƵĞƐĞŽďƟĞŶĞŶ

ůƉŽĚĞƌƵƟůŝnjĂƌƚĂůůĂƐĚĞƌŽƉĂƋƵĞŚĂĐĞĂŹŽƐŶŽƵƐĂďĂƐĞůƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌĐŽƐĂƐƋƵĞLJĂŶŽƉŽĚşĂƐƌĞĂůŝnjĂƌ ĂůŐƵŶĂƐƚĂŶƐĞŶĐŝůůĂƐĐŽŵŽĂƚĂƌůĂƐĐŝŶƚĂƐĚĞƚƵƐnjĂƉĂƚŽƐͿĞůƐĞŶƟƌƚĞĐŽŶǀŝƚĂůŝĚĂĚLJĞŶĞƌŐşĂĐĂĚĂĚşĂĞƚĐĐƌĞĂƵŶĂƐĂƟƐĨĂĐĐŝſŶƋƵĞŶŽƉƵĞĚĞƐĞƌĞǀĂůƵĂĚĂƉŽƌŶŝŶŐƷŶŵĞĚŝŽLJƐŽůĂŵĞŶƚĞĐƵĂŶĚŽůŽĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂƐůŽĞŶƟĞŶĚĞƐĂŶşŵĂƚĞĂǀŝǀŝƌůŽ

dĞŝŶǀŝƚĂŵŽƐĂƋƵĞƚĞĂĐĞƌƋƵĞƐLJƐŽůŝĐŝƚĞƐƵŶĂĞǀĂůƵĂĐŝſŶƋƵĞƐĞƌĄƌĞĂ-ůŝnjĂĚĂƉŽƌƵŶŐƌƵƉŽĚĞƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐĐĞƌƟĮĐĂĚŽƐĞŶĐĂďĞnjĂĚŽƐƉŽƌĞůƌ ƵĂŶamp ƌĞůůĂŶŽZĂŵŽƐLJƋƵĞũƵŶƚŽĂƐƵĞƋƵŝƉŽƚƌĂďĂũĂĞŶĞůƷŶŝĐŽŽƐ-ƉŝƚĂůĞƌƟĮĐĂĚŽĚĞůĂĐŝƵĚĂĚĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƉŽĚĞƌŽĨƌĞĐĞƌƚĞƐĂůƵĚĐŽŶƐĞŐƵƌŝĚĂĚ

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salud TESTO

dydƌ ŽƐĠgtƵŝƐZŽĐŚĂDĠĚŝĐŽĞƌƟĮĐĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂĞŶĞƌĂůͲFamiliar Hipnoterapeuta Ericksoniano

Diplomado por la UNAM

RĞĐƵĞƌĚŽƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĂďĂĞŶƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂŵĞůůĂŵĂďĂŶůĂĂƚĞŶ-ĐŝſŶůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞĨƵŵĂďĂŶƉĂƌĞĐŝĞŶĚŽƋƵĞĂůŚĂĐĞƌůŽůĞƐĚĂďĂƵŶĂŝƌĞĚĞĂĐĞƉƚĂĐŝſŶƐŽĐŝĂůĚĞ ŝŶƚĞůĞĐƚƵĂůŝĚĂĚĚĞ ŵĂĚƵƌĞnjĚĞ

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WŽƌ ĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂ ƉƌŽƉŝĂ ƉƵĞĚŽ ĂĮƌŵĂƌ ƋƵĞ Ğů ƉůĂĐĞƌĚĞĨƵŵĂƌĞŶůĂŵĂŹĂŶĂƚĂŶƚŽĂŶƚĞƐĐŽŵŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞĚĞƐĂLJƵŶĂƌĚĞĂŚşĞůĚŝĐŚŽƉŽƉƵůĂƌĚĞĚĞƐƉƵĠƐĚĞƵŶƚĂĐŽƵŶďƵĞŶƚĂďĂĐŽͿĞƌĂŵƵĐŚŽ ŝŚĂďşĂƵŶĂďƵĞŶĂĐŽŶǀĞƌƐĂĐŝſŶƵŶĐŝŐĂƌƌŽ Ɛŝ ƐĞĞƐƚĂďĂƐŽůŽƵŶĐŝŐĂ-ƌƌŽƉĂƌĂĞƐƚƵĚŝĂƌ ƵŶĐŝŐĂƌƌŽƉĂƌĂĚĞƐĐĂŶƐĂƌLJƌĞůĂũĂƌ-ƐĞƵŶĐŝŐĂƌƌŽĞŶĮŶůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĨƵŵĂƌĞƌĂŵƵLJĐŽ-ŵƷŶŝŶĐůƵƐŽĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂƐŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞĞŶĞƐĐĞŶĂƐĚĞĐĂŵĂƚƌĂƐƵŶĞŶĐƵĞŶƚƌŽĂŵŽƌŽƐŽůĂƉĂƌĞũĂĨƵŵĂďĂun cigarrillo con la intencioacuten de dar a entender que se ŚĂďşĂĐƵŵƉůŝĚŽĐŽŶĞůĚĞďĞƌLJƋƵĞůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂŚĂďşĂƐŝĚŽƉůĂĐĞŶƚĞƌĂůƵƐŽĚĞůĂŶŝĐŽƟŶĂĨƵŶŐşĂĐŽŵŽƌĞ-compensa entre otras cosashellip Ŷϭϵϳϯ ƌĞĂůŝĐĠƵŶĞƐƚƵĚŝŽƉĂƌĂ ƐĂďĞƌƋƵŝĠŶ ĨƵŵĂďĂŵĄƐƐŝ ůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐŽůŽƐŵĠĚŝĐŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽƐƷůƟ-ŵŽƐůŽƐŐĂŶĂĚŽƌĞƐWĂƌĞĐĞŵĞŶƟƌĂƉĞƌŽŚĂĐĞĂůŐƵŶĂƐdeacutecadas era comuacuten que los meacutedicos fumaran incluso ĞŶƐƵƐĐŽŶƐƵůƚŽƌŝŽƐůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐƐĞůĞƐĂĚũƵĚŝĐĂďĂŵĄƐ Ğů ĂĐƚŽ ĚĞ ŝŶŐĞƌŝƌ ďĞďŝĚĂƐ ĂůĐŽŚſůŝĐĂƐ hŶ ĐůĂƌŽĞũĞŵƉůŽĚĞĞƐƚĂƐƉƌĄĐƟĐĂƐƉƵĞĚĞĂƉƌĞĐŝĂƌƐĞĞŶůĂƐĞƌŝĞƚĞůĞǀŝƐŝǀĂĚĞůĂĐĂĚĞŶĂDDĂĚDĞŶ ĂŵďŝĞŶƚĂĚĂĞŶůŽƐĂŹŽƐϲϬ ƐĞŶůĂƋƵĞĞůĨƵŵĂƌĞŝŶŐĞƌŝƌĂůĐŽŚŽůĞƌĂŵƵLJĐŽŵƷŶĂĐƵĂůƋƵŝĞƌŚŽƌĂĚĞů̺à gtŽƐ ĨƵŵĂĚŽƌĞƐ ͲŐƌƵƉŽĚĞů ĐƵĂůĞƐƚŽLJ ƌĞƟƌĂĚŽƉŽƌ ƐĂ-ůƵĚĂƵŶƋƵĞŶŽŶŝĞŐŽƋƵĞŵĞƐŝŐƵĞĂŐƌĂĚĂŶĚŽLJĂƚƌĂ-LJĞŶĚŽͲŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞƐĞǀĂůĞŶĚĞůƉƌĞƚĞdžƚŽĚĞƋƵĞƐƵĂĚŝĐĐŝſŶĂůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐĞŶĚĂŹŽŽƉĞƌũƵĚŝĐĂĂŶĂĚŝĞŵƵLJĂŵĞŶƵĚŽĚŝĐĞŶĐŽƐĂƐĐŽŵŽĨƵŵŽĞŶĞůďĂŹŽLJĂďƌŽ ůĂǀĞŶƚĂŶĂƉĂƌĂƋƵĞĞůŚƵŵŽƐĞƐĂůŐĂ ĨƵŵŽĨƵĞƌĂĚĞůĂĐĂƐĂLJĐƵĂŶĚŽƌĞŐƌĞƐŽĂůŝŶƚĞƌŝŽƌĚĞĠƐƚĂĞůŽůŽƌLJĂƐĞŚĂǀŽůĂƟnjĂĚŽƐŝŶƐĂďĞƌƋƵĞĞƐĞŽůŽƌƉƌŽ-ǀŽĐĂĚŽƉŽƌƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƉĞƌũƵĚŝĐŝĂůĞƐƋƵĞĚĂŝŵƉƌĞŐŶĂĚŽĞŶ ůĂƐĮďƌĂƐ ƚĞdžƟůĞƐĚĞ ƐƵ ƌŽƉĂͿĂLJŽƚƌĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞĚŝĐĞŶĨƵŵŽƉĞƌŽŶŽůĞĚŽLJĞůŐŽůƉĞƐſůŽƵŶĂƉĞ-ƋƵĞŹĂƉƌŽďĂĚŝƚĂůĨƵŵĂƌ ĞŶĐĂĚĂƐƵĐĐŝſŶƐĞĂďƐŽƌ-ďĞŶƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƋƵşŵŝĐĂƐĚĂŹŝŶĂƐĚĞĨŽƌŵĂŝŶŵĞĚŝĂƚĂ^ĞƌşĂ ĐŽŵŽ Ğů ĞƋƵŝǀĂůĞŶƚĞ Ă ƚŽŵĂƌ ƵŶŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƵďůŝŶŐƺĂů ƋƵĞƐĞĐŽůŽĐĂĚĞďĂũŽĚĞ ůĂ ůĞŶŐƵĂͿLJƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂƋƵĞƐƵĂĐĐŝſŶƐĞĂŵĄƐƌĄƉŝĚĂLJĞĨĞĐƟǀĂĐŽŵŽƉŽƌĞũĞŵƉůŽůĂƐĨĂŵŽƐĂƐƉĂƐƟůůĂƐƐƵďůŝŶŐƺĂůĞƐƉĂƌĂĞůĐŽƌĂnjſŶŽƉĂƌĂĞůĚŽůŽƌ ŶůĂĚĠĐĂĚĂĚĞůŽƐϳϬ ƐLJĂƐĞƚĞŶşĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶͲŚĂƐƚĂĐŝĞƌƚŽƉƵŶƚŽǀĂŐĂͲĚĞƋƵĞĞů ƚĂďĂĐŽĞƌĂŵĂůŽƉĂƌĂ ůĂƐĂůƵĚƉĞƌŽƋƵĞĂůĚŝĨƵŶĚŝƌůĂŝŵƉůŝĐĂƌşĂƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞĐĂƌĄĐƚĞƌĞĐŽŶſŵŝĐŽƉƵĞƐŝďĂĂĨĞĐƚĂƌĂůŽƐƚĂďĂĐĂůĞƌŽƐ

iquestUncigarrito

dĂďĂƋƵŝƐŵŽĐŽƐĂdel pasadohellip

ϰϵ

saludTESTO

ĞŶĞůĐĂŵƉŽůĂƐĨĄďƌŝĐĂƐĂůĂƐĐŽŵĞƌĐŝĂůŝnjĂĚŽƌĂƐWŽƌĞƐƚĂ ƌĂnjſŶ ƐĞ ŚĂĐşĂŶ ŐƌĂŶĚĞƐ ĐĂŵƉĂŹĂƐ ƉƌŽŵŽǀŝĚĂƐƉŽƌůĂƐƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂƐĚĞƚĂďĂĐŽŵĂŶĞũĂĚĂƐĚĞƚĂůĨŽƌŵĂƋƵĞƉƵĚŝĞƌĂŶĐŽŶǀĞŶĐĞƌĚĞƋƵĞĞůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐşĂƚĂŶ-ƚŽĚĂŹŽŶŝĞƌĂƚĂŶĂĚŝĐƟǀŽĐŽŵŽƐĞĐƌĞşĂ

Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

^ĂůĞƐŽďƌĂŶĚŽĚĞĐŝƌƋƵĞĨƵŵĂƌĞƐĐĂƵƐĂĚĞĐĄŶĐĞƌ ĂĚĞŵĄƐŐĞŶĞƌĂƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞƐĂůƵĚĞŶƚŽĚŽĞůĐƵĞƌƉŽLJĂƋƵĞĂůůůĞŐĂƌĂůŽƐƉƵůŵŽŶĞƐůůĞŐĂŶůŽƐĞƌŝƚƌŽĐŝƚŽƐĞŶďƵƐĐĂĚĞŽdžşŐĞŶŽLJĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞůŚƵŵŽĚĞĐŝŐĂƌƌŽƋƵĞǀĂĂĚĂƌĂƚŽĚŽŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽĐŽŵŽĞŶǀĞŶĞŶĂĚŽƌĞŶǀĞnjĚĞŽdžŝŐĞŶĂĚŽƌ ƐĐƌŝďŽĞƐƚŽƉŽƌƋƵĞŚĂĐĞƵŶŽƐĚşĂƐĂƐŝƐơĂƵŶůƵŐĂƌƉƷďůŝĐŽͲĐĞƌƌĂĚŽLJƐŝŶǀĞŶƟůĂĐŝſŶͲĞŶĚŽŶĚĞĨƵŵĂƌĞƐƉĞƌŵŝƟĚŽLJĚĞůĐƵĂůƐĂůşĂŚƵŵĂĚŽLJĐŽŶun fuerte dolor de cabeza sin ni siquiera haber fumado un solo cigarrohellip ĞďĞŵŽƐƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƐLJƌĞƐƉĞƚƵŽƐŽƐƚĂŶƚŽĞůƋƵĞĨƵŵĂĐŽŵŽĞůƋƵĞŶŽLJĞƐƚŽƐŝŶĂĚĞŶƚƌĂƌŶŽƐĞŶĞůŐƌĂŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞůŽƐĨƵŵĂĚŽƌĞƐĚĞƐĞ-gunda manohellip

WĞŶƐĞŵŽƐƋƵĞŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽŵĞƌĞĐĞĞůŵĞũŽƌƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽƋƵĞĚĞũĂƌĚĞĨƵŵĂƌƐĞĂƵŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽƉſƐŝƚŽƐƉĂƌĂĞůϮϬϭϯ

ϱϬ

salud TESTO

Eů ƐĄďĂĚŽϱĚĞDĂLJŽϮϬϭϯƐĞ ůůĞǀĂƌĄĂĐĂďŽƵŶĂĞĚŝĐŝſŶŵĄƐĚĞů ƚƌĂĚŝĐŝŽ-ŶĂůWĂƐĞŽŝĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂŶĞƐƚĞĞǀĞŶƚŽĨĂŵŝůŝĂƌLJĞĐŽͲƚƵƌşƐƟĐŽƉĂƌƟĐŝƉĂŶĚĞƐĚĞϭϵϴϬŵŝůĞƐĚĞĂĚƵůƚŽƐ ũſǀĞŶĞƐLJŶŝŹŽƐĚĞĂŵďŽƐƐĞdžŽƐ

ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐŽĐŝĐůŝƐƚĂƐĂĮĐŝŽŶĂĚŽƐƉƌŽǀĞŶŝĞŶƚĞƐĚĞĚŝƐƟŶƚĂƐƉĂƌƚĞƐĚĞůŵƵŶĚŽ^ĞƚƌĂƚĂĚĞůƉĂƐĞŽĐŝĐůŝƐƚĂŶƷŵĞƌŽƵŶŽĞŶDĠdžŝĐŽƉŽƌůĂĐĂŶƟĚĂĚĚĞƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐͲĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞϲϱϬϬƉĞĚĂůŝƐƚĂƐĞŶĐĂĚĂĞĚŝĐŝſŶͲĐƚƵĂůŵĞŶƚĞƐĞŽƌŐĂŶŝnjĂŶĚŽƐƉĂƐĞŽƐĂůĂŹŽĞůƉƌŝŵĞƌŽĞŶĞůŵĞƐĚĞŵĂLJŽLJĞůƐĞŐƵŶĚŽĞŶĞůŵĞƐĚĞƐĞƉ-ƟĞŵďƌĞ

La Ruta

gtĂƐĂůŝĚĂĞƐĞŶůĂĐŝƵĚĂĚĚĞWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĞŶƉƵŶƚŽĚĞůĂƐϭϬϬϬŚŽƌĂƐůƚƌĂLJĞĐƚŽĞƐĚĞϴϬŬŝůſŵĞƚƌŽƐϱϬŵŝůůĂƐͿLJĂůŽůĂƌŐŽĚĞůĂƌƵƚĂĞůƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞŚĞƌŵŽƐĂƐǀŝƐƚĂƐŽĐĞĄŶŝĐĂƐLJƌƵƌĂůĞƐĚĞƚĞŶĞƌƐĞƉŽƌĂůŐƷŶƌĞĨƌŝ-ŐĞƌŝŽĂŵĞĚŝŽĐĂŵŝŶŽ

Sobre los participantes

ŝĐůŝƐƚĂƐƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐůůĞŐĂƌĄŶĂůĂŵĞƚĂĞŶϮŚŽƌĂƐŵŝĞŶƚƌĂƐůŽƐƉĞĚĂůŝƐƚĂƐĂĮĐŝŽ-ŶĂĚŽƐĐƵďƌŝƌĄŶĞůƌĞĐŽƌƌŝĚŽĞŶƵŶƉƌŽŵĞĚŝŽĚĞϰŚŽƌĂƐůƌĠĐŽƌĚĞƐĚĞϭϱϮϱϰĨƵĞĞƐƚĂďůĞĐŝĚŽĞůϮϭĚĞĂďƌŝůĚĞůϮϬϬϳƉŽƌWĞƚĞƌŶĚĞƌƐĞŶĚĞ^ĂŶŝĞŐŽĐŽŶƐƵĞƋƵŝƉŽltĂƌůŽƌĚŝŶĞŚƌŝƐŝŵĂƌĐŚŝDĂƩŽŚŶƐŽŶLJEĂƚĞŝĞďůĞƌ

ůŐƵŶŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶĞŶŐƌƵƉŽƐŽƚƌŽƐŚĂĐĞŶĂŵŝŐŽƐĚƵƌĂŶƚĞĞů ƚƌĂLJĞĐƚŽŝŶĐůƵƐŽŚĂLJƋƵŝĞŶĞƐĂƌŵĂŶƵŶĞƋƵŝƉŽĚĞůƚƌĂďĂũŽŽĐŽŶĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞŐŝŵŶĂƐŝŽLJƐĞƵŶŝĨŽƌŵĂŶƵƐĂŶĚŝƐĨƌĂĐĞƐƉŽƌƚĂŶƐŽŵďƌĞƌŽƐůůĂŵĂƟǀŽƐŽĂĚŽƌŶĂŶƐƵƐďŝĐŝ-ĐůĞƚĂƐĞŶĨŽƌŵĂĚŝǀĞƌƟĚĂ

ůƉĂŐŽĚĞŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶƉĞƌŵŝƚĞĐŽŶƚĂƌĐŽŶĂƉŽLJŽĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞƐŶĞ-ĐĞƐĂƌŝŽĐŽŵƉůĞƚĂƌůĂƌƵƚĂĞŶŵĞŶŽƐĚĞϲŚŽƌĂƐLJůůĞŐĂƌĂĐĂĚĂĞƐƚĂĐŝſŶĚĞĂLJƵĚĂĂŶƚĞƐĚĞƐƵƐƟĞŵƉŽƐĚĞĐŝĞƌƌĞƋƵŝĞŶƐĞĐĂŶƐĞƉŽĚƌĄƐƵďŝƌĞŶĐĂŵŝŽŶĞƐƋƵĞůŽƚƌĂƐůĂĚĂƌĄŶĚŝƌĞĐƚŽĂůĂŵĞƚĂ

WĂƌĂĐŽŶŽĐĞƌĂůĚĞƚĂůůĞůĂĚĞƐĐƌŝƉĐŝſŶĚĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞŶƚƌĂĂůĂpaacutegina web wwwrosaritoensenadacom

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ĂďƌĄƵŶĐŽŶĐƵƌƐŽĚĞĚŝƐĨƌĂĐĞƐƋƵĞƐĞƌĄĂůĂƐϭϱϬϬŚŽƌĂƐĞůŐĂŶĂĚŽƌƌĞĐŝďŝƌĄƵŶĂďŽůƐĂĚĞƌĞŐĂůŽƐĐŽŶŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶLJƐŽƵ-ǀĞŶŝƌƐĚĞůĞǀĞŶƚŽ

Inscripciones

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gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

ϱϮ

Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

ϱϲ

Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

^ĞĚĞĚŝĐĂƌŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐĞŶƉƌĞƉĂƌĂƌ ĞƐƚƵĚŝĂƌLJĚŝƐĞŹĂƌůŽƋƵĞŚŽLJĞŶĚşĂĞƐƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƋƵĞŽĨƌĞĐĞƵŶĐĂŵŝŶŽƐĞŐƵƌŽĂůĠdžŝƚŽDƵĐŚĂƐƐŽŶůĂƐƉĞƌ-ƐŽŶĂƐƋƵĞŝŶǀŝƌƟĞƌŽŶƉĂƌĂĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌZEdhZĂŶƐŝĚŽĞdžƉĞƌƚŽƐĚĞĚŝǀĞƌƐĂƐƌĂŵĂƐŵĠĚŝĐŽƐĚĞǀĂƌŝĂƐĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐŶƵƚƌŝſůŽŐŽƐƋƵşŵŝĐŽƐŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĞƐƚĠĐŶŝĐŽƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĚŽƐĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂŵƵůƟŶŝǀĞůŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐĞŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚŝƐĞŹĂĚŽƌĞƐŐƌĄĮĐŽƐĞƐƉĞ-ĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶŵĞƌĐĂĚŽƚĞŶĐŝĂĞƚĐLJƵŶŝĞƌŽŶƚŽĚŽƐƵĞƐĨƵĞƌnjŽĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂLJĐĂƉĂĐŝĚĂĚƉĂƌĂƋƵĞƚŽĚŽĞƐƚŽ ůůĞŐĂƌĂĂĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞĞŶ ůĂĞŵƉƌĞƐĂĚĞŵĂLJŽƌƚƌĂƐĐĞŶĚĞŶĐŝĂĞŶDĠdžŝĐŽ

PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

^gtDĞƐƵŶĂĂǀĂŶnjĂĚĂĨſƌŵƵůĂƋƵĞƚĞďƌŝŶĚĂůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞůŽŐƌĂƌƵŶĂĮŐƵƌĂĞƐďĞůƚĂĐƵŝĚĂŶĚŽƚƵ ƐĂůƵĚ LJ ďŝĞŶĞƐƚĂƌ gtĂ ĨŽƌŵƵůĂĐŝſŶ ĚĞ ƐƵƐ ŝŶŐƌĞ-ĚŝĞŶƚĞƐ ĞƐƚĄ ďĂƐĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĐŽŵďŝŶĂĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƌŝĂƐƉůĂŶƚĂƐϭϬϬйŶĂƚƵƌĂůĞƐĚŝƐĞŹĂĚĂƐƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂůĂůƚĂ-ŵĞŶƚĞĐĂůŝĮĐĂĚŽƋƵĞŚĂŶĐŽŵƉƌŽďĂĚŽůĂĞĮĐĂĐŝĂĚĞ^gtDƉĂƌĂĞůĐŽŶƚƌŽůĚĞƉĞƐŽƐŝŶĚĂŹĂƌƚƵƐĂůƵĚ

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ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

^gtDƐĞƌĄƚƵŵĞũŽƌĂůŝĂĚŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĮŐƵƌĂƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŚĂƐĚĞƐĞĂĚŽ

INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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Suplemento TESTO

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ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞŽĐƵƌƌĞĐƵĂŶĚŽĐŝĞƌƚŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŝŶƚĞƌĮĞƌĞŶĐŽŶĞůƉƌŽĐĞƐŽŶĂ-ƚƵƌĂůĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽLJůĂƐƵƐƟƚƵĐŝſŶĞǀŝƚĂŶĚŽƋƵĞĐƌĞnjĐĂĐĂďĞůůŽŶƵĞǀŽLJƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƋƵĞƐĞŚĂĐú̎ƐĞĂƌĞŵƉůĂnjĂĚŽ

FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

ϱϴ

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

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El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

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dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

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64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

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quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

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Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

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dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

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ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

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ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

gtĂƐĂůŵĂƐƐĂŶĂŶĐƵĂŶĚŽƐŽŶĐƵƌĂĚĂƐĐŽŶůƵnjLJůĂůƵnjĚĂďƌŝůůŽLJƌĞƐƉůĂŶĚŽƌĂƵŶĂǀŝĚĂůĂƐǀŝĚĂƐƋƵĞƐĞĂůĞŐƌĂŶĞŶƵŶĂĞƐĐĞŶĂĞŶƵŶĂƉĞůşĐƵůĂũĂŵĄƐƐĞƌĄŶĂůŵĂƐƉĞƌĚŝĚĂƐYƵĠĞƐůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĂŚŽƌĂ

ƐƚĄĞŶĐĂƌƚĞůĞƌĂĞů^ĂŶƚŽƐĐŽŶƚƌĂůĂdĞƚŽŶĂDĞŶĚŽnjĂĚĞůŽƐŵŽŶŽƐĚĞŝƐLJdƌŝŶŽĚŽŶĚĞŚĂŐŽĂůĐĂďŽsĂůĚŝǀŝĂƉĂƌĞũĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŝŵĠŶĞnjĂĐŚŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐLJŽŵĞĚŝǀĞƌơŵƵĐŚŽŚĂĐŝĞŶĚŽĞƐĂƉĞůşĐƵůĂĞŶĞůampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞDŽƌĞůŝĂƐĞĞdžŚŝďŝſ DĂƌĐĞůŽůĂŽƉĞƌĂƉƌŝŵĂĚĞKŵĂƌŹŝŐŽƵŶĐŝŶĞĂƐƚĂƚĂŵďŝĠŶĚĞdŝũƵĂŶĂLJĐŽŵƉĞƟƌĄĞŶampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂLJĞƐƚĂŵŽƐǀŝĞŶĚŽƋƵĞ ĞůůŵĂƚĞƐŽƚƌĂƉĞůşĐƵůĂƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞĂĐƚƵĂƌƚĂŵďŝĠŶĞƐĚĞŵŝƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂũƵŶƚŽĐŽŶůĂĚĞDĞƌĐĞůŽWƌŽĚƵĐ-ĐŝŽŶĞƐĂŝĞŐĂƐůůĞŐƵĠĂDĠdžŝĐŽĞƐƚĞϮϬϭϯŝĐŝŵŽƐƵŶĂƚĞůĞƐĞƌŝĞƋƵĞƐĞůůĂŵĂůůďĞŐƵĞƋƵĞĨƵĞĚĞůŐƵƐƚŽĚĞůĂŐĞŶƚĞƚƌĂďĂũĠĐŽŶĂƌůŽƐƵĂƌſŶĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂĞƐŽƐĚĞnjƷĐĂƌ ĂĐĂďŽĚĞƚĞƌŵŝŶĂƌůĂƉĞůşĐƵůĂůdŽƵƌĚĞƚƵǀŝĚĂĞŶĮŶŚĂLJĐŽŵŽƐĞŝƐƉĞůşĐƵůĂƐƉŽƌƐĂůŝƌĞƐƚĞϮϬϭϯĂƐşƋƵĞĞƐƚŽLJŵƵLJĐŽŶƚĞŶƚŽĐŽŵĞŶƚſĞĐƚŽƌ

ĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞƐƵŶĞũĞŵƉůŽĚĞůĞƐĨƵĞƌnjŽLJůĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƵŶĞdžƚƌĂŽƌĚŝ-ŶĂƌŝŽƐĞƌŚƵŵĂŶŽLJƵŶĞdžĐĞůĞŶƚĞĂŵŝŐŽgtĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞĚĂŐƵƐƚŽƐĂďĞƌƋƵĞĂůĂŐĞŶƚĞƋƵĞƌŝĚĂLJĞƐƉĞĐŝĂůůĞĞƐƚĠLJĞŶĚŽŵƵLJďŝĞŶ ĚſŶĚĞŚĞŽşĚŽestordquo

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66

deporte TESTO

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ƌĂŶĂĐƟǀŝĚĂĚƚĞŶĚƌĄĞůďĞŝƐďŽůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĚĞŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐĞŶĞůƉƌŝŵĞƌƚƌŝŵĞƐƚƌĞĚĞůϮϬϭϯĂůƉĂƌƟĐŝƉĂƌŶƵĞƐƚƌŽƐƌĞƉƌĞƐĞŶƚĂƟǀŽƐĞŶůĂ^ĞƌŝĞĚĞůĂƌŝďĞĚĞĞƌŵŽƐŝůůŽLJĞůůĄƐŝĐŽDƵŶĚŝĂů

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ŶůŽƋƵĞƌĞƐƉĞĐƚĂĂůůĄƐŝĐŽĞůĞƋƵŝƉŽĚĞDĠdžŝĐŽƋƵĞĚſƐĞŵďƌĂĚŽĞŶĞůƌƵƉŽũƵŶƚŽĂůĂƐƐĞůĞĐĐŝŽŶĞƐĚĞƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĂŶĂĚĄĞƚĂůŝĂƐŝĞŶĚŽůĂƐĞĚĞĞůƐƚĂĚŝŽŚĂƐĞampŝĞůĚĚĞWŚŽĞŶŝdžƌŝnjŽŶĂgtŽƐƉĂƌƟĚŽƐĞƐƚĄŶƉƌŽ-ŐƌĂŵĂĚŽƐƉĂƌĂƌĞĂůŝnjĂƌƐĞĚĞůϳĂůϭϬĚĞŵĂƌnjŽ

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ϭ ͲƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĐŽŶϮϴϲϴϵϯϮĚĞŽƌŽϳϭϳĚĞƉůĂƚĂLJϲϭϰĚĞďƌŽŶĐĞĞŶƵŶƚŽƚĂůĚĞϯϬŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϮ ͲgtĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝĚĂhŶŝſŶ^ŽǀŝĠƟĐĂƐĞŵĂŶƟĞŶĞĞŶƐĞŐƵŶĚŽƉƵĞƐƚŽĐŽŶϭϬϭϲŵĞĚĂůůĂƐŐĂŶĂĚĂƐϰϬϮĚĞŽƌŽϯϭϲĚĞƉůĂƚĂLJϮϵϴĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϵŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿ

dydůĞũĂŶĚƌŽWĂĐŚŝŽƌŽŶĂĚŽLic en Derecho

Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

66

ϯ ͲZĞŝŶŽhŶŝĚŽĐŽŶϳϳϮŵĞĚĂůůĂƐϮϯϯĚĞŽƌŽϮϳϭĚĞƉůĂƚĂLJϮϳϴĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϮϳŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϰ ͲůĞŵĂŶŝĂĐŽŶϳϯϯϮϬϰĚĞŽƌŽϮϯϲĚĞƉůĂƚĂLJϮϯϵĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϭϴŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϱ ͲampƌĂŶĐŝĂĐŽŶϲϲϳϮϬϭĚĞŽƌŽϮϭϵĚĞƉůĂƚĂLJϮϰϳĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϮϳŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿ

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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SuplementoTESTO

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

EŽƌƚĞƐƵƉƌĞĐŝƉŝƚĂĚĂůůĞŐĂĚĂƉƌŽǀŽĐĂŵƵĐŚĂƐƉƌĞŐƵŶ-ƚĂƐƐŽďƌĞƐƵƉĂƐĂĚŽltĂƟĞĞƐŚĞƌŵŽƐĂƉĞƌŽŶŽůĞŐƵƐƚĂůƵĐŝƌƐĞLJƟĞŶĞƵŶĂĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŝſŶŽďƐƟŶĂĚĂƉŽƌĞǀŝƚĂƌcualquier relacioacuten demasiado personal hasta que una serie de desafortunados sucesos la obligan a establecer ĐŝĞƌƚŽƐůĂnjŽƐƵŶŽĐŽŶůĞdžtŚĞĂƚůĞLJŽƐŚƵŚĂŵĞůͿƵŶǀŝƵĚŽƉƌŽƉŝĞƚĂƌŝŽĚĞůĐŽůŵĂĚŽĚĞůƉƵĞďůŽLJƋƵĞƟĞ-ŶĞĚŽƐŚŝũŽƐƉĞƋƵĞŹŽƐLJƵŶŐƌĂŶĐŽƌĂnjſŶĞůŽƚƌŽĐŽŶŽďŝĞ^ŵƵůĚĞƌƐͿƐƵƐŽůƚĞƌĂLJŵƵLJĨƌĂŶĐĂǀĞĐŝŶĂ

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Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

ƐƚĞĄůďƵŵĞƐƵŶĂĐŽůĞĐĐŝſŶĚĞĐĂŶĐŝŽŶĞƐĚĞgtĞŶŶŽŶLJDĐĂƌƚŶĞLJ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĚĂƐƉŽƌǀĂƌŝŽƐĂƌƟƐƚĂƐLJŵƷƐŝĐŽƐĞŶƵŶŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƚƌŝďƵƚŽƋƵĞůŽŐƌĂƵŶĂŵĞnjĐůĂĐŽŶƚĞŵƉŽƌĄŶĞĂĚĞũĂnjnjĐŽŶŐƌĂŶƐĞŶƐŝďŝůŝĚĂĚLJƚŽŶŽƐƌĞůĂũĂĚŽƐŽŶƟĞŶĞŐƌĂŶĚĞƐĐůĄƐŝĐŽƐĐŽŵŽĞƌĞŽŵĞƐƚŚĞ^ƵŶzĞƐ-ƚĞƌĚĂLJ gtĞƚŝƚĞĞLJƵĚĞĞŶƚƌĞŽƚƌŽƐ

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ŽŶĮĂŶnjĂ ĞŶ Ɛş ŵŝƐŵŽ ů ƚĞŶĞƌ ĐŽŶĮĂŶnjĂ ĞŶ ƵŶŽŵŝƐŵŽŐĞŶĞƌĂƋƵĞŽƚƌŽƐĐŽŶİĞŶĞŶƵƐƚĞĚƐƚĞƐĞŶƟ-ŵŝĞŶƚŽĚĞĐŽŶĮĂŶnjĂƌĞƐƵůƚĂĚĞƐĂďĞƌĐŽŵŽŚĂĐĞƌĂůŐŽĐƵĂŶĚŽŚĂĐĞƌůŽLJůĂŵĞũŽƌĨŽƌŵĂĚĞŚĂĐĞƌůŽƵĂŶĚŽƐĞƚƌĂƚĂLJƐĞƚƌŝƵŶĨĂƐĞĚĞƐĂƌƌŽůůĂůĂĐŽŶĮĂŶnjĂĞŶƵŶŽŵŝƐ-ŵŽŶƐƉŝƌĂƌĐŽŶĮĂŶnjĂĂƵŶĐůŝĞŶƚĞĂLJƵĚĂĂĐƌĞĂƌůĞĂů-ƚĂĚĞƐƐŝĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞƐŝĞŶƚĞƐĞŐƵƌŽĚĞƋƵĞĞůǀĞŶĚĞĚŽƌĂĐƚƷĂĐŽŶĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽƐƐƵĐŽŶƐĞũŽƐĞƌĄďŝĞŶƌĞĐŝďŝĚŽLJƐĞŝŶĐƌĞŵĞŶƚĂůĂĐŽŶĮĂďŝůŝĚĂĚ

ŶƚĞƌĠƐůǀĞŶĚĞĚŽƌƋƵĞƟĞŶĞƌĞĂůŝŶƚĞƌĠƐƉŝĞŶƐĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞŵĞŶƚĞĞŶƚĠƌ-ŵŝŶŽƐĚĞůŽƐďĞŶĞĮĐŝŽƐLJĠdžŝƚŽƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞƐĞƉƌĞŽĐƵƉĂƐŝŶĐĞƌĂŵĞŶƚĞĞŶƐƵƐƉƌŽďůĞŵĂƐŽŝŶƋƵŝĞƚƵĚĞƐƉƌĞƐƚĂĂƚĞŶĐŝſŶĂƐƵƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐampĞůŝĐŝƚĂĂƐƵƐĐůŝĞŶƚĞƐƉŽƌƐƵƐůŽŐƌŽƐLJĞdžƉƌĞƐĂĞŵƉĂơĂĐƵĂŶĚŽĂůŐŽůĞƐƉƌĞŽĐƵƉĂƐƚĞĞƐŵĞƌŽŝŶĚŝĐĂƵŶŝŶƚĞƌĠƐƋƵĞĞůĐůŝĞŶƚĞŶŽƚĂLJĂůĐƵĂůƌĞƐƉŽŶĚĞƉŽƐŝ-ƟǀĂŵĞŶƚĞ^ĞŝŶƚĞƌĞƐĂƵƐƚĞĚĞŶƐƵƐĐůŝĞŶƚĞƐ

ŶƚƵƐŝĂƐŵŽ ƐƚĞ ĞƐ ƵŶ ŝŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞ ďĄƐŝĐŽ ĞŶ ĐĂĚĂ ǀĞŶƚĂ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞƚŽĚŽƐŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŶŽĞƐĞŶƚƵƐŝĂƐƚĂĐŽŶƐƵƐƉƌŽƉŝŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐŽƐĞƌ-ǀŝĐŝŽƐƉŽƌƋƵĠŚĂĚĞƐĞƌůŽĞůĐůŝĞŶƚĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽĂŐŝůŝnjĂĞůĞƐƉşƌŝƚƵƌĞǀŝǀĞůĂƉĞƌƐŽŶĂůŝĚĂĚLJĞƐƟŵƵůĂĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂĂĐƚƵĂƌ WĂƌĂŚĂĐĞƌƵŶĂďƵĞŶĂǀĞŶƚĂƐĞĚĞďĞĚĞƐƉĞƌƚĂƌĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽĚĞůĐůŝĞŶƚĞƐŝĞůǀĞŶĚĞĚŽƌŵƵĞƐƚƌĂƵŶĂůƚŽŶŝǀĞůĚĞŝŶƚĞƌĠƐŝŶŇƵĞŶĐŝĂƌĄĨĂǀŽƌĂďůĞŵĞŶƚĞĂůĐůŝĞŶƚĞ

ƌĞĞƌƐŝŶĐĞƌĂŵĞŶƚĞĞŶĞůƉƌŽĚƵĐƚŽŽƐĞƌǀŝĐŝŽLJĐŽŶĐĞŶƚƌĂƌƐĞĞŶůĂƐĂƟƐ-ĨĂĐĐŝſŶĚĞŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐĚĞůĐůŝĞŶƚĞĂLJƵĚĂƌĄĂŐĞŶĞƌĂƌĞůĞŶƚƵƐŝĂƐŵŽŶĞĐĞ-ƐĂƌŝŽƉĂƌĂĐŽŶǀĞƌƟƌĂƵŶĐůŝĞŶƚĞƉŽƚĞŶĐŝĂůĞŶƵŶĐůŝĞŶƚĞƌĞĂů

ůǀĞŶĚĞĚŽƌƐŝĞŵƉƌĞĚĞďĞǀŝƐƵĂůŝnjĂƌƐĞĐŽŵŽƵŶŐĞŶĞƌĂĚŽƌĚĞǀĂůŽƌĂŐƌĞ-ŐĂĚŽĞŶĞůƉƌŽĐĞƐŽĚĞůĂǀĞŶƚĂƉƵĞƐůĂƐŵĂƌĐĂƐƐŽŶĐŽŵŽůŽƐĂŵŝŐŽƐgtĂŐĞŶƚĞƋƵŝĞƌĞĞƐƚĂƌĐŽŶĂƋƵĞůůŽƐƋƵĞŵĞũŽƌůĞĐĂĞŶĐŽŶĂƋƵĞůůŽƐĞŶůŽƐƋƵĞĐŽŶİĂLJŵĄƐƋƵŝĞƌĞ

Este tema es soacutelo una pequentildea muestra del contenido que se desarrolla en el TALLER DE gt^EsEd^ƋƵĞƐĞŝŵƉĂƌƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƉƷďůŝĐŽĞŶhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚyŽĐŚŝĐĂůĐŽechaconxochicalcoedumx

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muacutesculos TESTO

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publireportaje TESTO

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arte amp bohemia TESTO

dydDĂƌĐŽgtŽnjĂŶŽƌĂŶDĂĞƐƚƌĞĚĞla Cofradiacutea de Mexicali Instructor en el ƚĞŵĂ ĚĞ ǀŝŶŝĮĐĂĐŝſŶ ĞŶ ĐƵƌƐŽƐ ŝŵƉĂƌƟ-dos por la Cofradiacutea del Vino de Mexicali

HĞŵŽƐĞƐĐƵĐŚĂĚŽƋƵĞĞůǀŝŶŽĞƐůĂƷŶŝĐĂŽďƌĂĚĞĂƌƚĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƚŽŵĂƌ ƉĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞůǀŝŶŽƋƵĞƐĞƉƌŽĚƵĐĞĞƐƉĞƌĨĞĐƚŽĐŽŵŽƉĂƌĂƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƵŶĂŽďƌĂĚĞĂƌƚĞDƵĐŚŽĞƐĞůǀŝŶŽƉƌŽĚƵĐŝĚŽĞŶ

ƚŽĚĂƐůĂƐƌĞŐŝŽŶĞƐǀŝŶşĐŽůĂƐĚĞůŵƵŶĚŽLJƵŶƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂďůĞĚĞĞƐƚĞǀŝŶŽƐĞƉŝĞƌĚĞƉŽƌĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐĐĂƵƐĂƐ

Hasta elvinoƟĞŶĞdefectoshellip

En esta ocasioacuten haremos una ligera inmersioacuten en este ƚĞŵĂLJǀĞƌĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐĚĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶĞů ǀŝŶŽ ^ĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞŚĂŶǀŝƐŝƚĂĚŽĂů-ŐƷŶƌĞƐƚĂƵƌĂŶƚĞLJŚĂŶƉĞĚŝĚŽƵŶĂďŽƚĞůůĂĚĞǀŝŶŽƉĂƌĂĂĐŽŵƉĂŹĂƌƐƵƉůĂƟůůŽĞůŵĞƐĞƌŽůĞƐƐŝƌǀĞLJĂůŵŽŵĞŶƚŽĚĞĚĞŐƵƐƚĂƌĞůǀŝŶŽƉĞƌĐŝďĞŶƋƵĞĂůŐŽŶŽĞƐƚĄďŝĞŶ

^ŝƵƐƚĞĚĞƐƐĂďĞŶĐƵĄůĞƐĞůĚĞĨĞĐƚŽƋƵĞƟĞŶĞƉƵĞĚĞŶĚĞĐŝƌůĞĂůŵĞƐĞƌŽƋƵĞĞůǀŝŶŽŶŽƐĂďĞďŝĞŶƋƵĞƟĞŶĞƚĂůĚĞĨĞĐƚŽLJƉĞĚŝƌůĞƋƵĞ ůĞƐĐĂŵďŝĞ ůĂďŽƚĞůůĂWĞƌŽƉŽƌƋƵĠƉĞĚŝƌŽƚƌĂďŽƚĞůůĂƐ ƐĞŶĐŝůůŽƉŽƌƋƵĞǀĂŶĂĐŽŵĞƌLJĞůǀŝŶŽƋƵĞŽƌĚĞŶĂƌŽŶĞƐƉĂƌĂĂĐŽŵƉĂŹĂƌLJĚĂƌůĞĂƌŵŽŶşĂĂƐƵĐŽŵŝĚĂŶŽĞƐƉĂƌĂĂƌƌƵŝŶĂƌůĂ

Recordemos que al degustar experimentamos sen-ƐĂĐŝŽŶĞƐ ƉĞƌŽ ƚĂŵďŝĠŶ ƉĞƌĐŝďŝŵŽƐ gtĂ ƐĞŶƐĂĐŝſŶ ƐĞƌĞĮĞƌĞ Ă ƵŶĂ ƌĞƐƉƵĞƐƚĂ ŝŶŵĞĚŝĂƚĂ Ă ƵŶ ĞƐơŵƵůŽ ůĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶ ŝŶǀŽůƵĐƌĂ ůĂ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶĚĞůĐĞƌĞďƌŽĚĞůĂ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƌĞĐŽƉŝůĂĚĂ ƉŽƌ ŶƵĞƐƚƌŽƐ ƐĞŶƟĚŽƐ ĞŶ-ƚŽŶĐĞƐůĂƐĞŶƐĂĐŝſŶĞƐŝŶĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞLJůĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶĞƐĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞ

Mosto

El mosto es una sustancia rica en nutrientes en la que se pueden desarrollar microorganismos como bacte-ƌŝĂƐLJ ůĞǀĂĚƵƌĂƐ^ĞŐƷŶůĂƐĐŽŶĚŝĐŝŽŶĞƐĞŶƋƵĞƐĞĚĞ-ƐĂƌƌŽůůĞ Ğů ƉƌŽĐĞƐŽ ĚĞ ĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶ ƉƵĞĚĞŶ ŽĐƵƌƌŝƌĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝŽŶĞƐĐƵĂŶĚŽŚĂLJŵŝĐƌŽŽƌŐĂŶŝƐŵŽƐŶŽĚĞ-ƐĞĂĚŽƐĚŽŵŝŶĂŶĚŽůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶ

ůǀŝŶŽĞƐƵŶĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂĐŽŶŵĞŶŽƐŶƵƚƌŝĞŶƚĞƐƋƵĞĞůŵŽƐƚŽ ƉĞƌŽ ĐƵĂŶĚŽ Ğů ǀŝŶŽ ĞƐ ĂƚĂĐĂĚŽ ƉŽƌŵŝĐƌŽŽƌ-ŐĂŶŝƐŵŽƐĐŽŶƚĂŵŝŶĂŶƚĞƐĞƐƚŽƐƉƵĞĚĞŶĂƌƌƵŝŶĂƌůĂĐĂ-ůŝĚĂĚŽƌŐĂŶŽůĠƉƟĐĂĚĞů ǀŝŶŽ ƉĞƐĂƌĚĞ ůŽƐĂǀĂŶĐĞƐĐŝĞŶơĮĐŽƐ LJ ƚĞĐŶŽůſŐŝĐŽƐ ƵƟůŝnjĂĚŽƐ ĞŶ ůĂ ƉƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞů ǀŝŶŽ ƐŝŐƵĞŶĂƉĂƌĞĐŝĞŶĚŽĚĞĨĞĐƚŽƐŽƌŐĂŶŽůĠƉƟĐŽƐĞŶůŽƐǀŝŶŽƐƋƵĞƐŽŶƉƌŽǀŽĐĂĚŽƐƉŽƌĚŝǀĞƌƐĂƐĐĂƵƐĂƐƉĞƌŽůĂŵĄƐĐŽŵƷŶĞƐůĂĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶƉŽƌŵŝĐƌŽďŝŽƐ

gtĂƵǀĂLJĞůǀŝŶŽƐŽŶĞůĞŵĞŶƚŽƐǀŝǀŽƐƉŽƌůŽƋƵĞƚŽĚŽƟƉŽĚĞĂůƚĞƌĂĐŝŽŶĞƐŽĚĞĨĞĐƚŽƐƐŽŶƉŽƐŝďůĞƐ

Defectos

ZĞǀŝƐĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐĚĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞƐĞŶƚĂƌĞŶĞůǀŝŶŽ

ͻ ĞůĂŵĂƚĞƌŝĂƉƌŝŵĂůĂhǀĂͿͻ Por elaboracioacutenͻ Por contaminacioacuten

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saludTESTO

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publireportajeTESTO

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arte amp bohemiaTESTO

Los defectos de la materia prima se deben a la falta de ŵĂĚƵƌĞnjĚĞůĂƵǀĂLJůŽƐĞdžĐĞƐŽƐĚĞƌŽƚƵƌĂĚĞůĂƉŝĞůĞŶĞůĞƐƚƌƵũĂĚŽĚĞůĂƵǀĂLJĞůĚĞƐƉĂůŝůůĂĚŽŽŵŽƌĞƐƵůƚĂĚŽƚĞŶĞŵŽƐĂƌŽŵĂƐLJƐĂďŽƌĞƐŚĞƌďĄĐĞŽƐƋƵĞƐŽŶĐŽŶƐĞ-ĐƵĞŶĐŝĂƚĂŵďŝĠŶƉŽƌůĂƐŚŽũĂƐLJĞůƌĂƐƉſŶ

KƚƌŽĚĞĨĞĐƚŽƐƵĐĞĚĞƉŽƌĞƐƚƌĞƐĂƌ ůĂǀŝŹĂĞƐƚŽƋƵŝĞƌĞdecir que a causa del terreno arenoso o pedregoso en ĚŽŶĚĞƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂƉůĂŶƚĂĚŽĞůǀŝŹĞĚŽĞůĂŐƵĂƐĞĮůƚƌĂŚĂĐŝĂĂďĂũŽŵƵLJƌĄƉŝĚŽLJůĂƌĂşnjĐƌĞĐĞƉƌŽĨƵŶĚĂƉĞƌƐŝ-ŐƵŝĞŶĚŽĂůĂŐƵĂƉĞƌŽ ůĞĐƵĞƐƚĂƚƌĂďĂũŽĂůĐĂŶnjĂƌůĂĞƐĞŶƚŽŶĐĞƐĐƵĂŶĚŽůĂǀŝŹĂƐĞĞƐƚƌĞƐĂ

ŽŵŽĐŽŶƐĞĐƵĞŶĐŝĂĚĞůĂĨĂůƚĂĚĞĂŐƵĂLJĚĞŶŝƚƌſŐĞŶŽƌĞƐƵůƚĂŶƐĂďŽƌĞƐĂƉĂƌĂĮŶĂďĂƌŶŝnjLJŶĂŌĂůŝŶĂ

Otro defecto es por causa de hongos que se producen ƉŽƌĞdžĐĞƐŽĚĞŚƵŵĞĚĂĚĞŶůĂǀŝŹĂĐŽŵŽĞůďŽƚƌLJƟƐĞůĞƐƚƌĞƉƚŽŵLJĐĞƐLJƉĞŶŝĐŝůŝƵŵƚĂŵďŝĠŶƉŽƌŽƚƌĂƐůĞǀĂĚƵ-ƌĂƐ ŝŶĚşŐĞŶĂƐ gtĂĞdžŝƐƚĞŶĐŝĂĚĞĞƐƚŽƐŚŽŶŐŽƐƉƌŽĚƵĐĞĞŶ Ğů ǀŝŶŽ ĂƌŽŵĂƐ ĚĞ ĐĂƌĄĐƚĞƌ ƚĞƌƌŽƐŽ ŵŽŚŽ ƉĂƉĂĐŚĂŵƉŝŹſŶLJŽůŽƌĂŝŽĚŽ

ĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐĚĞůǀŝŶŽƋƵĞƉƌŽĐĞĚĞŶĚĞůĂĞůĂďŽƌĂ-ĐŝſŶ ͲŵĞ ƌĞĮĞƌŽ Ăů ƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞ ůĂ ƵǀĂ ĞŶ ůĂ ǀŝŹĂͲ

ƐŽŶĞdžĐĞƐŽĚĞƐƵůĮƚŽƐĞŶůŽƐĚĞƉſƐŝƚŽƐƉŚĞůĞǀĂĚŽŵĂůĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞůĂůĞǀĂĚƵƌĂƉĂƌĂůĂĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶĂůĐŽŚſůŝĐĂƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĂƐĂůƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞůĂĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶĨĂůƚĂĚĞŚŝŐŝĞŶĞLJůŽƐĐŽŵƉƵĞƐƚŽƐĚĞſdžŝĚŽͲƌĞĚƵĐĐŝſŶƋƵĞĐŽŶƟĞŶĞŶĂnjƵĨƌĞĞŶƐƵĐŽŵƉŽƐŝĐŝſŶ

ŽŵŽƌĞƐƵůƚĂĚŽĚĞůŽĂŶƚĞƌŝŽƌŽďƚĞŶĞŵŽƐŽůŽƌĞƐĂĄĐŝĚŽƐƵůĬşĚƌŝĐŽŚƵĞ-ǀŽƉŽĚƌŝĚŽͿĚƌĞŶĂũĞĐĂƵĐŚŽĐĞďŽůůĂŽůŽƌĂƉŝĞƐLJĂũŽ

ĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐĚĞůǀŝŶŽƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶƉŽĚĞŵŽƐŵĞŶ-ĐŝŽŶĂƌƵŶĚĞĨĞĐƚŽĐĂƵƐĂĚŽƉŽƌƵŶŚŽŶŐŽƉĞƌŽŶŽĞŶĞůǀŝŶŽƐŝŶŽŵĄƐďŝĞŶĞŶĞůĐŽƌĐŚŽĞƐƚĞŚŽŶŐŽŵĄƐĞůĐůŽƌŽƋƵĞƐĞƵƟůŝnjĂĞŶůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞůĐŽƌĐŚŽƉĂƌĂƚĂƉĂƌůĂďŽƚĞůůĂƉƌŽĚƵĐĞƵŶĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂůůĂŵĂĚĂƚƌŝĐůŽƌŽĂŶŝƐŽůƐƚŽĐĂƵƐĂĞůĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞƐĂďŽƌĂŚƵŵĞĚĂĚLJĐŽƌĐŚŽĞŶĞůǀŝŶŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂĐĂƵƐĂůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞƵŶϱйĚĞůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶŵƵŶĚŝĂůĚĞůǀŝŶŽ

hŶĚĞĨĞĐƚŽŵĄƐƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚŽƉŽƌĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶLJĨĂůƚĂĚĞŚŝŐŝĞŶĞĞŶůĂďŽĚĞŐĂƉĞƌŽĞŶůĂŵĂLJŽƌşĂĚĞůŽƐĐĂƐŽƐƉƌŽǀŝĞŶĞĚĞůǀŝŹĞĚŽĞƐĞů ƌĞƩĂ-ŶŽŵLJĐĞƐĞƐƵŶƟƉŽĚĞůĞǀĂĚƵƌĂƵŚŽŶŐŽƋƵĞĐĂƵƐĂŽůŽƌĞƐĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞƐĐŽŵŽůŽƐĚĞĂŵŽŶŝĂĞdžĐƌĞŵĞŶƚŽĚĞƌĂƚſŶĐĂďĂůůŽƐƵĚĂĚŽŽƉĞƌƌŽŵŽ-ũĂĚŽ

hŶŵĂůĞƐĐƌŝƚŽƌƉƵĞĚĞůůĞŐĂƌĂƐĞƌƵŶďƵĞŶĐƌşƟĐŽƉŽƌůĂŵŝƐŵĂƌĂnjſŶƋƵĞƵŶƉĠƐŝŵŽǀŝŶŽƚĂŵďŝĠŶƉƵĞĚĞůůĞŐĂƌĂƐĞƌƵŶďƵĞŶǀŝŶĂŐƌĞ-Francoise Mauriac-

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LŽƐŐƌŝĞŐŽƐĚŝũĞƌŽŶƋƵĞůĂĐĞƌǀĞnjĂĞƌĂƵŶĂďĞďŝĚĂƉĂƌĂƐĂůǀĂũĞƐLJƋƵĞĞůǀŝŶŽĞƌĂůĂďĞďŝĚĂĚĞĚŝŽƐĞƐƌĞLJĞƐLJŚĠƌŽĞƐůŽůĂƌŐŽĚĞůŽƐƐŝŐůŽƐĞƐƚŽƐƐĞŹŽ-

ƌĞƐĐŽŶƋƵŝƐƚĂƌŽŶŵĞĚŝŽŵƵŶĚŽLJƐƵĐƵůƚƵƌĂƐĞĐŽŶǀŝƌƟſĞŶůĂďĂƐĞĚĞŵƵĐŚĂƐŽƚƌĂƐŝŶĐůƵLJĞŶĚŽůĂŶƵĞƐƚƌĂĂƐ-ƚĂŶƵĞƐƚƌŽƐĚşĂƐƚŽŵĂƌǀŝŶŽŶŽĚĞũĂĚĞƚĞŶĞƌƵŶĂƟƐďŽĚĞƌĞĮŶĂĚĂŶŽďůĞnjĂŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞƚŽŵĂƌĐĞƌǀĞnjĂƐŝŐƵĞƐŝĞŶĚŽĞƐĞŶĐŝĂůŵĞŶƚĞƵŶƉůĂĐĞƌĚĞďĄƌďĂƌŽƐEŽŶŽƐŚĞŵŽƐ ƉŽĚŝĚŽ ƋƵŝƚĂƌ ůĂ ĞƟƋƵĞƚĂ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞ ƚĂŶƚŽƐĂŹŽƐLJŵĞĂƚƌĞǀŽĂĚĞĐŝƌƋƵĞŚĂƐƚĂŶŽƐĞƐƚĄŐƵƐƚĂŶĚŽDŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞůǀŝŶŽƐĞƌĞůĂĐŝŽŶĂŝŶŵĞĚŝĂƚĂŵĞŶƚĞĐŽŶƌĞĮŶĂĐŝſŶĐƵůƚƵƌĂLJƐŽƐĞŐĂĚĂĐŽŶƚĞŵƉůĂĐŝſŶŽŚĂŶŝĚŽĂĂůŐƵŶĂĞdžƉŽƐŝĐŝſŶĚĞƉŝŶƚƵƌĂĚŽŶĚĞ ƐŝƌǀĂŶĐĞƌ-ǀĞnjĂͿĂůĂĐĞƌǀĞnjĂƐĞůĞĂŵĂƌƌĂƐŝŶƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŶĞůƌŽĐŬĞůĨƷƚďŽůĮĞƐƚĂƐƉĂŐĂŶĂƐLJĚĞƐŵĂĚƌĞ

EŽĞƐƚŽLJĂƋƵşƉĂƌĂĐĂŵďŝĂƌĞƐĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶ ƐĞƌşĂ ŝŶ-ŐĞŶƵŽĚĞŵŝƉĂƌƚĞ ƚƌĂƚĂƌĚĞŵŽĚŝĮĐĂƌ ĂůŐŽƋƵĞŵĄƐde 2 mil antildeos de historia humana no han podido ha-ĐĞƌ ^ŝĞŶƚŽƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚĚĞŚĂďůĂƌde temas que comuacutenmente las personas no conocen ƐŽďƌĞůĂĐĞƌǀĞnjĂLJƋƵĞƉƵĞĚĞŶƐĞƌĚĞƵƟůŝĚĂĚƉĂƌĂƌĞŝ-ǀŝŶĚŝĐĂƌƵŶƉŽĐŽůĂŐƌĂŶŝŵƉŽƌƚĂŶĐŝĂƋƵĞĞƐƚĂŶŽŵďƌĞbebida ha tenido para la humanidad desde hace maacutes ĚĞϭϯϬϬϬĂŹŽƐ

Los humanos siempre hemos buscado la forma de ex-ƚĞŶĚĞƌ ůŽƐ ůşŵŝƚĞƐĚĞŶƵĞƐƚƌŽ ĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽŚĂƐƚĂĞdž-ƚƌĞŵŽƐƋƵĞĞŶƵŶƉƌŝŶĐŝƉŝŽŶŽƐƌĞƐƵůƚĂŶĞdžƚƌĂŹŽƐƉĞƌŽƋƵĞĞůƟĞŵƉŽŵĂƟnjĂƉŽĐŽĂƉŽĐŽĐŽŶƟŶƚĞƐĚĞŐĞŶŝĂ-ůŝĚĂĚsĞŵŽƐĞƐƚŽĞŶƚŽĚĂƐůĂƐĂĐƟǀŝĚĂĚĞƐĚĞůŚŽŵďƌĞĞŶƚŽĚĂƐůĂƐĠƉŽĐĂƐLJĞŶƚŽĚŽƐůŽƐƌŝŶĐŽŶĞƐĚĞůƉůĂŶĞƚĂgtĂĐĞƌǀĞnjĂŶŽĞƐůĂĞdžĐĞƉĐŝſŶgtƵĞŐŽĚĞƐŝŐůŽƐĚĞĚŽ-ŵŝŶĂĐŝſŶĚĞůŽƐĞƐƟůŽƐĐůĄƐŝĐŽƐĞƵƌŽƉĞŽƐĞŵƉĞnjĂƌŽŶĂƐƵƌŐŝƌĂƋƵşLJĂůůĄƉƌŽƉƵĞƐƚĂƐƋƵĞƌĞƚĂďĂŶĂůŽƐǀŝĞũŽƐŵĂĞƐƚƌŽƐĐĞƌǀĞĐĞƌŽƐůůĞǀĂŶĚŽĂůůşŵŝƚĞůŽƐƐĂďŽƌĞƐĂƌŽ-ŵĂƐLJƚĞdžƚƵƌĂƐĚĞůĂĐĞƌǀĞnjĂ

hŶŽĚĞůŽƐƉĂşƐĞƐƋƵĞŚĂƚŽŵĂĚŽůĂĚĞůĂŶƚĞƌĂĞŶĞƐƚĂŶƵĞǀĂƚĞŶĚĞŶĐŝĂĚĞĞdžƚƌĞŵŽƐĞƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐƐŽďƌĞƚŽĚŽĞůƐƵƌĚĞůĂĐŽƐƚĂŽĞƐƚĞzĂhablaremos de esohellip

ŶƵŶĂ ƌĞŐŝſŶĚĞ ůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐŵƵĐŚŽŵĄƐ ƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂůŝƐƚĂƐƵƌŐĞƵŶĂĚĞůĂƐĐĞƌǀĞĐĞƌşĂƐĚĞŵĂLJŽƌŝŵƉĂĐƚŽĞŶůĂĐƵůƚƵƌĂĂƌƚĞƐĂŶĂůĚĞůƉĂşƐůĂŽƐƚŽŶĞĞƌŽŵƉĂŶLJ ĨĂďƌŝĐĂŶƚĞĚĞůĂƐŵƵLJĨĂŵŽƐĂƐĐĞƌǀĞnjĂƐ ĂŵƵĞůĚĂŵƐƐƚĂĨĄďƌŝĐĂĨƵŶĚĂĚĂĞŶϭϵϴϰƉŽƌŝŵltŽĐŚĂƌƌLJDZƵďŝŶLJgtŽ-ƌĞŶnjŽgtĂŵĂĚƌŝĚĞƐĞŶĚĞĮŶŝƟǀĂƵŶĂĚĞůĂƐŵĄƐŝŶŶŽǀĂĚŽƌĂƐ

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Les prometemos que en El Sume podraacuten probar esta ĞdžĐĞƉĐŝŽŶĂů ĐĞƌǀĞnjĂ ĂƵŶƋƵĞ ĐŽŵŽ ĐŽŵƉƌĞŶĚĞƌĄŶŵƵLJƉŽĐŽƐƚĞŶĚƌĄŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞŚĂĐĞƌůŽĂƐşƋƵĞĞƐ-tate pendientehellip

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TESTOĞǀĞŶƚŽƐ

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ltltBrindis de fin de antildeogtgt

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ltltEncendido de aacuterbol Coca-colagtgt

ŽĐĂ ŽůĂ ƌĞĂůŝnjſ ƐƵ ƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂů ĞŶĐĞŶĚŝĚŽ ĚĞů ƌďŽů EĂǀŝĚĞŹŽĂŶƚĞůĂƉƌĞƐĞŶĐŝĂĚĞŝŶǀŝƚĂĚŽƐĐůŝĞŶƚĞƐLJĚŝƌĞĐƟǀŽƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂgtŽƐĂƐŝƐƚĞŶƚĞƐƉƵĚŝĞƌŽŶĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞƵŶĂĂŐƌĂĚĂďůĞǀĞůĂĚĂĞŶůĂƋƵĞƚĂŵďŝĠŶƐĞĐŽŶƚſĐŽŶƵŶ^ĂŶƚĂůĂƵƐŐŝŐĂŶƚĞƉĂƌĂůŽƐŶŝŹŽƐ

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expertos TESTO

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Para todos los que conformamos Bilingual dĞĂĐŚŝŶŐ ŶƐƟƚƵƚĞ Ğů ŚĂĐĞƌ ĞƋƵŝƉŽ ĐŽŶ ůĂƐdiferentes empresas es una oportunidad de ĐŽŶƚƌŝďƵŝƌĞŶĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞ ůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐŚĂĐŝĠŶĚŽůĂƐŵĄƐĐŽŵƉĞƟƟǀĂƐLJŵĄƐƉƌŽĨĞƐŝŽ-ŶĂůĞƐĚĄŶĚŽůĞƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƐƵƉĞƌĂƌƐĞLJĂƐşƚĞŶĞƌƵŶĂŵĞũŽƌĐĂůŝĚĂĚĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂĞůůŽƐLJƋƵŝĞŶĞƐůŽƐƌŽĚĞĂŶ

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ƉĂƌƟƌĚĞĞƐƚĂƉƌŝŵŝĐŝĂŶĂĐĞĞŶϭϵϵϳŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞĞƐĐƵĞ-la de idiomas donde una de sus principales funciones es el de capacitar ĂƉƵĞƐƚŽƐͲƋƵĞǀĂŶĚĞƐĚĞƵŶĂĚŝƌĞĐĐŝſŶŐĞŶĞƌĂůŚĂƐƚĂƉƵĞƐƚŽƐĂĚŵŝŶŝƐ-

Business Language

TrainingAprendizaje del Ingleacutes con

enfoque de Negociosdyd^ĂŶƟĂŐŽgt^ŽƌŝĂŝƌĞĐƚŽƌĚĞŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞ

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reportaje TESTO

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Lo que me dejoacute Buenos AireshellipdydEŽƌŵĂƐĐĂŶĚſŶd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

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entrevistaTESTO

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gtŽŵĄƐ ƐĞŐƵƌŽ ĞƐ ƋƵĞ ůĂŵĂLJŽƌşĂ ĚĞ ŶŽƐŽƚƌŽƐ ŝĚĞŶƟĮƋƵĞŵŽƐ Ă ĞƐƷƐKĐŚŽĂĐŽŵŽƵŶĂĐƚŽƌĚĞĐŝŶĞͲLJǀĂLJĂƋƵĞƐƵƚƌĂLJĞĐƚŽƌŝĂĞŶĞƐƚĞƌƵďƌŽĞƐĂŵƉůŝĂͲƐŝŶĞŵďĂƌŐŽƐƵĨŽƌŵĂĐŝſŶŚŝƐƚƌŝſŶŝĐĂƐĞŝŶŝĐŝĂĞŶĞůdĞĂƚƌŽĐƵŶĂĚĞůŽƐŵĄƐŐƌĂŶĚĞƐĂĐƚŽƌĞƐƋƵĞŚĂĚĂĚŽŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐldquoPues cada quien ƟĞŶĞĞůŝŶŝĐŝŽƋƵĞďƵƐĐĂŵĞƌĞĐĞŽƉƌŽƉŽŶĞůŵşŽƐĞĚŝŽĚĞĞƐĂŵĂŶĞƌĂporque los que me iniciaron en esto teniacutean conciencia de la importancia ĚĞůĞƐƚƵĚŝŽLJĞƐŽĂŵşŵĞůŽŚĞƌĞĚĂƌŽŶzŽƉƌŝŵĞƌŽŵĞĨƵŝĂĞƐƚƵĚŝĂƌƚĞĂƚƌŽĂŶƚĞƐĚĞĂƉĂƌĞĐĞƌĞŶŽƚƌŽŵĞĚŝŽƌĞŽƋƵĞůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĞŶƚĞĂƚƌŽĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉŽƌƋƵĞĂŚşĞƐĚŽŶĚĞƐĞĂƉƌĞŶĚĞĂĨŽƌŵĂƌƉĞƌƐŽŶĂ-ũĞƐƐĂďĞƌĐſŵŽŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂƌůŽƐƐŽďƌĞƐƵƉƌŽLJĞĐĐŝſŶůĂƚĠĐŶŝĐĂŶĞĐĞƐĂƌŝĂĞƚĐƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƚĂůĞŶƚŽĞƐĐŝĞƌƚŽƉĞƌŽůĂĂĐĂĚĞŵŝĂƚĞĂLJƵĚĂĐŽŶƐĞƌǀĂƌůŽ Ă ƉƵůŝƌůŽ ů ƚĞĂƚƌŽ ĞƐ ĚŽŶĚĞ ǀĞƌĚĂĚĞƌĂŵĞŶƚĞ ĞƐƚĄŶ ůŽƐŵĞũŽƌĞƐƚĞdžƚŽƐƉĂƌĂůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĐƚŽƌ Machaca con Huevo

Es comuacuten pensar que el camino no es tan faacutecil para un actor de Hermosi-ůůŽƋƵĞŝŶƚĞŶƚĂĂďƌŝƌƐĞƉĂƐŽĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĂĞƐƷƐKĐŚŽĂůĞƐƵĐĞĚĞůŽĐŽŶƚƌĂƌŝŽůŽŐƌĂŶĚŽĂďƌŝƌƉƵĞƌƚĂƐĐŽŶƐƵĂĐĞŶƚŽŶŽƌƚĞ-ŹŽLJǀŽnjŐƌŝƚŽŶĂ^ĞƌŶŽƌƚĞŹŽĞƐĂůŐŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐůůĞǀĂƌĐŽŶŵƵĐŚŽŽƌŐƵůůŽĐƌĞŽƋƵĞĞůƚĞŶĞƌĞƐƚĂĂĐƟƚƵĚĨƌĂŶĐĂƋƵĞŶŽƐĐĂƌĂĐƚĞƌŝnjĂŚĂĐĞƋƵĞŶŽƐĂůĂďĞŶƚĂŶƚŽƉŽƌĂůůĄƉĞƌŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌůůĞǀĂƌůŽĐŽŶĚŝŐŶŝĚĂĚĐŽŶƌĞƐƉĞƚŽĐŽŶǀĞƌĚĂĚĞƌĂĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſŶŚĂĐŝĂůŽƐĚĞŵĄƐŚĂLJƋƵĞŝŶ-ƚĞŐƌĂƌƐĞƐŝŶĚĞũĂƌĚĞƐĞƌ ůŽƋƵĞƵŶŽĞƐƉŽƌƋƵĞĞƐŽĂĚĞŵĄƐ ƚĞĚĂƵŶƐĞůůŽĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐŽƵŶĂĚŝƐƟŶĐŝſŶƋƵĞŵĂƌĐĂƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉĞƌŽƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂďƵĞŶĂƋƵĞĂŐƌƵƉĂʹƐĞǀĞƌĂĞůĂĐƚŽƌͲ

Amor de familia

ĞƐĚĞƋƵĞŶĂĐŝſƐƵŚŝũĂͲŚĂĐĞŽĐŚŽĂŹŽƐͲĞƐƷƐĚĞĚŝĐĂ ůĂŵĂLJŽƌƉĂƌƚĞĚĞƐƵƟĞŵƉŽĂůŽƋƵĞŵĄƐĚŝƐĨƌƵƚĂƐƵĨĂŵŝůŝĂĐŽŶĨŽƌŵĂĚĂƉŽƌƐƵĞƐƉŽƐĂƵŐĞŶŝĂLJƐƵŚŝũĂĞƐƵƐĂldquoDesde luego estoy muy agradecido con mi ca-ƌƌĞƌĂLJĐŽŶĞůƉƷďůŝĐŽƋƵĞŵĞŚĂŚĞĐŚŽƉĞƌŽĞůůĂƐLJĞŶĞƐƉĞĐŝĂůŵŝŚŝũĂporque lleva mi sangre son algo verdaderamente invaluable No es que la carrera pase a segundo teacutermino soacutelo se coloca en un estrato diferen-ƚĞLJƉŽƌůŽŵŝƐŵŽĂŚŽƌĂƵŶŽĚĞďĞƚĞŶĞƌŵĄƐƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚŚĂĐŝĂůĂĐĂƌƌĞƌĂLJŚĂĐŝĂůĂǀŝĚĂŵŝƐŵĂ

ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŵƉƌĞůĞŚĂŐƵƐƚĂĚŽĞůĐŽŶƚĂĐƚŽLJůĂĐĞƌĐĂŶşĂĐŽŶůĂŐĞŶ-ƚĞƐƚŽĚĞƐĞƌŶŽƌƚĞŹŽĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĂƋƵĞƐĞĚĠĞƐĂĐĞƌĐĂŶşĂĂƉŽĚĞƌĂďƌĂnjĂƌ ƚŽŵĂƌƐĞ ĨŽƚŽƐƐŝŶŶŝŶŐƵŶĂďƌŽŶĐĂĐŽŶ ůĂŐĞŶƚĞƉůĂƟĐĂƌ ŝƌĂĐŽŵĞƌĐŽŶĞůůŽƐĞƐŽƉĂƌĂŵşĞƐŵƵLJƌŝĐŽŶŽŵĞŵŽůĞƐƚĂĚĞŶŝŶŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĞůĐŽƚŽƌƌĞŽĐŽŶůĂƌĂnjĂ

Mexican Style

ůŐƌĂŶƐƵĞŹŽĚĞĂĐƚƵĂƌĞŶŽůůLJǁŽŽĚƐĞŚĂĐŽŶǀĞƌƟĚŽĞŶƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƉĂƌĂĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŶĚŽƵŶŽĚĞůŽƐƉŽĐŽƐĂĐƚŽƌĞƐŵĞdžŝĐĂŶŽƐƋƵĞůŽŚĂŶůŽŐƌĂĚŽƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĠůǀƵĞůǀĞĂƚƌĂďĂũĂƌĂůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐƉĞƌŽĚĞ

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entrevistaTESTO

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Sus personajes historias de vidahellip

ZĞƉƌĞƐĞŶƚĂƌ ĂƉĞƌƐŽŶĂũĞƐ ƐĞĂŶ ƐŝŵƉůĞƐŽ ĐŽŵƉůĞũŽƐrequiere de una gran disciplina que los grandes actores ĂƉůŝĐĂŶ ĨĞƌǀŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĂ ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐĞůĞŚĂůůĞŐĂĚŽĂĐƌŝƟĐĂƌƋƵĞŚĂĐĞĚĞƚŽĚŽ ƉĞƌŽůĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞŚĂƐƚĂƉĂƌĂĞƐŽƐĞĚĞďĞƚĞŶĞƌƵŶĂŐƌĂŶĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶ

ĞƐƷƐďƵƐĐĂĚŝƐĨƌƵƚĂƌůŽƋƵĞŚĂĐĞĂŶƚĞƐƋƵĞƚĞŶĞƌĨĂŵĂƉŽƉƵůĂƌŝĚĂĚƵŶĂďƵĞŶĂĐĂŵƉĂŹĂĚĞŵĞƌĐĂĚŽƚĞĐŶŝĂLJƵŶďƵĞŶŝŶŐƌĞƐŽLJĂƵŶƋƵĞĞƐŽŶŽĚĞũĂĚĞƐĞƌŝŵƉŽƌ-ƚĂŶƚĞŶŽƐĐŽŵƉĂƌƚĞƵŶĂĐŽŶƚĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƋƵĞĂƉĞƐĂƌĚĞƐĞƌĚƵƌŽĨƵĞƚĂŵďŝĠŶĚĞŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞ

zŽ ƚĞŶşĂ ƵŶ ŚĞƌŵĂŶŽ ďĞŝƐďŽůŝƐƚĂ ʹƋƵĞ LJĂŵƵƌŝſͲ LJƋƵĞůůĞŐſĂũƵŐĂƌĐŽŶůŽƐDĞĚŝĂƐůĂŶĐĂƐĚĞŚŝĐĂŐŽDƵƌŝſŵƵLJũŽǀĞŶƉĞƌŽůŽƋƵĞŵĄƐŵĞŝŵƉƌĞƐŝŽŶĂďĂde eacutel era que cuando iba de visita al pueblo de Ures ŽĂĞƌŵŽƐŝůůŽƐĞĞĐŚĂďĂƵŶĂĐĄƐĐĂƌĂĐŽŶůŽƐĚĞůďĂ-ƌƌŝŽLJƐĞůĞƉŽĚşĂǀĞƌũƵŐĂƌŝŐƵĂůĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌƚĞƌƌĞŶŽŽƐĞĂƋƵĞůŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐŝĞŵƉƌĞĞƌĂĞůũƵĞŐŽĞůĞŶ-ƚƌĞŐĂƌƐĞĚŽŶĚĞƋƵŝĞƌĂƋƵĞĞƐƚƵǀŝĞƌĂ Este recuerdo ĚĞƐƵŚĞƌŵĂŶŽĞŶƐĞŹſĂĞƐƷƐƋƵĞĚĞďşĂĞŶƚƌĞŐĂƌƐĞĂůũƵĞŐŽŵŝƐŵŽĚĞůĂǀŝĚĂĂŐŽnjĂƌLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞůŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞWŽƌĞũĞŵƉůŽƉƵĞĚŽŚĂĐĞƌƵŶĂƉĞůşĐƵůĂŝŶĨĂŶƟůƉŽƌƋƵĞƐĠƋƵĞŵĞǀĂĂǀĞƌŵŝŚŝũĂŽƉŽƌƋƵĞĂŚşŝŶǀŽ-lucrado estaacute un muy buen amigo o porque el guioacuten ŽĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞŵĞŐƵƐƚſŵƵĐŚŽŽƉŽƌůŽƋƵĞƐĞĂŶŽƌĞƉĂƌŽŵƵĐŚŽĞŶĞƐŽŶŽŵĞƐŝĞŶƚŽŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐŽLJƵŶŽŵĄƐƋƵĞĂŶĚĂƉŽƌĂŚşũƵŐĂŶĚŽƐŽLJƉĂƌƚĞĚĞƵŶĞƋƵŝƉŽƐŝĞŵƉƌĞ -Comenta con nostalgia-

Cine mexicano

gtĞ ƉƌĞŐƵŶƚĂŵŽƐ Ă ĞƐƷƐ KĐŚŽĂ ƐŽďƌĞ ƐƵ ƉĞƌĐĞƉĐŝſŶdel cine mexicanohellip ldquoTenemos problemas que nos ĂƚĂŹĞŶĚĞƐĚĞŚĂĐĞŵƵĐŚŽŚĂLJŶƵĞǀĂƐĐŽƐĂƐƋƵĞĚĂŶŵƵĐŚĂĞƐƉĞƌĂŶnjĂƉĂƌĂƐĞŐƵŝƌĂĚĞůĂŶƚĞƉĞƌŽĞůƚĞŶĞƌĞƐĂĐŽŵƉĞƚĞŶĐŝĂďĄƌďĂƌĂĐŽŶĞůĐŝŶĞŐƌŝŶŐŽĂůĂŚŽƌĂĚĞůĂĞdžŚŝďŝĐŝſŶĞƐĂůŐŽŵƵLJĚĞƐǀĞŶƚĂũŽƐŽĂLJƋƵĞĂƌƌĞŐůĂƌŵƵĐŚĂƐĐŽƐĂƐĞŶĞƐĞƐĞŶƟĚŽŚĂLJƋƵĞĚĂƌůĞƵŶǀĞƌĚĂĚĞƌŽůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂĐŝŶĞŵĂƚŽŐƌĄĮ-ca Afortunadamente el puacuteblico y nosotros -los que lo ŚĂĐĞŵŽƐͲůĞĞƐƚĂŵŽƐĚĂŶĚŽƵŶůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌŽĐŝŶĞLJƉŽĐŽĂƉŽĐŽůŽǀĂŵŽƐůŽŐƌĂŶĚŽ

Lo actual

ŶĞůϮϬϭϭůůĞŐĂůĂƉƵĞƐƚĂĞŶĞƐĐĞŶĂĚĞ ůĞƌĚŽ ƵŶŵŽŶſůŽŐŽƋƵĞŚĂĐĞƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌƐŽďƌĞĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞůĂǀŝĚĂLJůĂŵƵĞƌƚĞĚĞƐĚĞůĂƉĞƌƐƉĞĐƟǀĂĚĞƵŶƉŽƌĐŝŶŽĂƉƵŶƚŽĚĞƐĞƌƐĂĐƌŝĮĐĂĚŽůĂŶŝŵĂůĚĞŐƌĂŶũĂŶŽƐĞƐŝĞŶƚĞŵĂůĂŶƚĞƐƵĞǀĞŶƚƵĂůŵƵĞƌƚĞƐŝŶŽĞŵŽĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůŽƋƵĞŚĂǀŝǀŝĚŽLJůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠůgtĂŽďƌĂƋƵĞƐĞƉƌĞƐĞŶƚſĞŶDĞdžŝĐĂůŝͲũƵƐƚŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞƚĞƌŵŝŶĂĚĂĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂͲĞƐĚĞĐŽƌƚĞĚƌĂŵĄƟĐŽƉĞƌŽĂƐƵǀĞnjƟĞŶĞǀĂƌŝŽƐƚŽƋƵĞƐĐſŵŝĐŽƐŵƵLJƉƌŽƉŝŽƐĚĞĞƐƷƐKĐŚŽĂƋƵĞŵĂŶƚƵǀŝĞƌŽŶĂůĂĂƵĚŝĞŶĐŝĂĐĂƵƟǀĂĐŽŶƵŶƚĞĂƚƌŽůůĞŶŽ ƌĂĐŝĂƐĂDĞdžŝĐĂůŝƉŽƌƌĞƐƉŽŶĚĞƌĐŽŵŽƐŝĞŵƉƌĞůŽŚĂŶŚĞĐŚŽĐŽŶŵŝŐŽůĂƐůŽĐĂůŝĚĂĚĞƐƐĞĂŐŽƚĂƌŽŶLJĞƐƚŽŶŽƐŽďůŝŐĂĂƌĞŐƌĞƐĂƌʹͲampŝŶĂůŝnjĂͲ

ŶƚƌĞǀŝƐƚĂAnabel BeniacutetezRedaccioacuten Norma Escandoacuten

ampŽƚŽŐƌĂİĂEduardo OviedoǁǁǁŽǀŝĞĚŽƉŚŽƚŽĐŽŵVideo Reynaldo CantuacuteǁǁǁƉůĂŶĞƚĂƉƌŽĚƵĐĐŝŽŶĞƐĐŽŵ

Agradecimiento especial a Heriberto NorzagarayƉŽƌůĂƐĨĂĐŝůŝĚĂĚĞƐƉĂƌĂůĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĐŽŶĞƐƷƐKĐŚŽĂ

40

ĞǀĞŶƚŽƐ TESTO

ltltLanzamiento HONDA ACCORD 2013gtgt

ŽŶƵŶĞdžƚĞƌŝŽƌĞŝŶƚĞƌŝŽƌƚŽƚĂůŵĞŶƚĞƌĞŶŽǀĂĚŽLJƌĞĚŝƐĞŹĂĚŽůůĞŐĂĂDĞdžŝĐĂůŝĞůŶƵĞǀŽKEKZϮϬϭϯĚĞƐƚĂĐĂŶĚŽƉŽƌƐƵƚĞĐŶŽůŽŐşĂĞůĞŐĂŶĐŝĂLJ

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ltltLa Riserva Wine Bargtgt

gtĂZŝƐĞƌǀĂtŝŶĞĂƌĂďƌŝſƐƵƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶWůĂnjĂ^ĂŶWĞĚƌŽŽĨƌĞĐŝĞŶĚŽƵŶĂŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂŽƵƟƋƵĞĚĞsŝŶŽƐLJgtŝĐŽƌĞƐademaacutes de un concepto wine bar que permite degustar lo ŵĞũŽƌĚĞůĂƌĞŐŝſŶLJǀŝŶŽƐƐĞůĞĐƚŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂWĂďůŽsŝůůĂŐſŵĞnj

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽŽǀŝĞĚŽ

42

ƉƐŝĐŽůŽŐşĂ TESTO

dydDĂdĞƌĞƐĂĂůůĞƌŽƐPsicoterapeuta en Saber Ser

DĞƐĚĞůĂĐƵůƚƵƌĂŐƵĞƌƌĞƌĂĚĞůŽƐŐƌŝĞŐŽƐƌŽŵĂŶŽƐLJŵĄƐƌĞĐŝĞŶƚĞ-ŵĞŶƚĞůŽƐĞƐƉĂŹŽůĞƐĞŶůĂĐŽŶƋƵŝƐƚĂŶŽƐǀŝĞŶĞůĂŚĞƌĞŶĐŝĂĚĞůƚĞ-ƌƌŽƌĂůƐĞdžŽĂŶĂůĂůĂƐŽĚŽŵŝnjĂĐŝſŶŽĂƐĞƌƉĞŶĞƚƌĂĚŽƉŽƌĞůĂŶŽ

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gtĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞůƐĞdžŽĂŶĂůƐƵĞůĞƐĞƌŵƵLJŐƌĂƟĮĐĂŶƚĞƉĂƌĂĂůŐƵŶĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJƉĂƌĂŽƚƌĂƐĞƐƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞgtŽƉƌŝŵĞƌŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐƚŽŵĂƌen cuenta al respecto es que ambos miembros de la pareja compartan ƉŽƌŝŐƵĂůůĂƐŐĂŶĂƐĚĞƉƌĂĐƟĐĂƌůŽĞƐĚĞĐŝƌ ƋƵĞŶŽŚĂLJĂƵŶŽĞŶůĂƉĂƌĞũĂƋƵĞŽďůŝŐƵĞĚĞĂůŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĂůŽƚƌŽLJĂƋƵĞƐĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞĞƐƚŽǀĂĂƚƌĂĞƌƉƌŽďůĞŵĂƐ

ĞƐƉƵĠƐĚĞŚĂďĞƌůŽĐŽŶǀĞƌƐĂĚŽLJƵŶĂǀĞnjƋƵĞůĂƉĂƌĞũĂĞƐƚĠĚĞĂĐƵĞƌĚŽĞŶƐƵĚĞƐĞŽĚĞƉƌŽďĂƌĞƐƚĂŵŽĚĂůŝĚĂĚse sugiere tomar en consideracioacuten lo siguiente

Coacutemo disfrutarlo gtĂƐ ƚĠĐŶŝĐĂƐĚĞĞƌŽƟƐŵŽĂŶĂůŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐ ŝŶĐůƵLJĞŶla exploracioacuten del ano con un dedo mientras se prac-ƟĐĂůĂŵĂƐƚƵƌďĂĐŝſŶĚĞůĂƉĂƌĞũĂŽĞůƐĞdžŽŽƌĂůKƚƌŽƐdisfrutan la introduccioacuten de un consolador o aparato ǀŝďƌĂĚŽƌ DƵĐŚŽƐ ŚŽŵďƌĞƐ ĂƷŶ ŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐ ƉƌĞ-ĮĞƌĞŶ ĞƐƚĂ ĨŽƌŵĂ ĚĞ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĐŽŶŽĐŝĚĂ ƚĂŵďŝĠŶĐŽŵŽŵĂƐĂũĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽ El dolor ƐŽĐŝĂƌĞƐƚĂƉƌĄĐƟĐĂĐŽŶĞůĚŽůŽƌĞƐƵŶŵŝƚŽƉŽƌƚŽĚŽůŽ ĞdžƉůŝĐĂĚŽ ĂŶƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞ ^ŝ ŶŽ ĞƐƚĂŵŽƐ ĐŽŶǀĞŶĐŝ-ĚŽƐ ƉůĞŶĂŵĞŶƚĞ ƐĞƌĄ ŝŵƉŽƐŝďůĞ ůŽŐƌĂƌ ƵŶ ĞƐƚĂĚŽ ĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĞůĚŝƐĨƌƵƚĞƉůĞŶŽLJĞƐĂŚşĚŽŶ-ĚĞƉƌŽĐĞĚĞĞůĚŽůŽƌ ĂƐşƋƵĞƚŽŵĞŵŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂŽƚƌŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐĂŶƚĞƐĚĞĐƌĞĞƌĞŶůŽƐŵŝƚŽƐĚĞƋƵĞĚƵĞůĞgtŽƐmuacutesculos del ano se contraen espasmoacutedicamente ante ĐƵĂůƋƵŝĞƌŝŶƚƌŽŵŝƐŝſŶWĂƌĂĞůŝŵŝŶĂƌĞůĚŽůŽƌƐĞŶĞĐĞƐŝ-ƚĂĐŝĞƌƚŽŐƌĂĚŽĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶİƐŝĐĂLJƉƐşƋƵŝĐĂĂůŐŽĚĞƟĞŵƉŽLJƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽĚĞƐĞŽ

^ĞdžŽĂŶĂůƐŽŵĞƟŵŝĞŶƚŽ

o placer

EL PLACER PROHIBI-

DO

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psicologiacuteaTESTO

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Explorando ůĚĞƐĞĂƌůŽŶŽĞƐŐĂƌĂŶơĂĚĞƵŶƐĞdžŽƉůĂĐĞŶƚĞƌŽĂLJfactores que atentan contra la relajacioacuten tensioacuten anal ĐƌſŶŝĐĂŚĞŵŽƌƌŽŝĚĞƐĐŽŶƐƟƉĂĐŝſŶĞƚĐgtĂŵĞũŽƌŵĂ-nera de explorar el ano es durante un bantildeo o una du-ĐŚĂ gtĂ ƌĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ƉƌŽĨƵŶĚĂ ĂLJƵĚĂ ĞŶ ůĂ ƌĞůĂũĂĐŝſŶdĞŶƐĂƌ ůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĚĞů ĂŶŽLJ ůƵĞŐŽ ƐŽůƚĂƌůŽƐĞƐƵŶĂďƵĞŶĂŵĂŶĞƌĂĚĞĂƉƌĞŶĚĞƌĂƌĞůĂũĂƌůŽƐGrados de placer ŶĞůŚŽŵďƌĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĐŽŶƟŐƵĂĂůĂƉĂƌĞĚƌĞĐƚĂůͿpuede ser una fuente de placer adicional cuando la ŵŝƐŵĂĞƐŵĂƐĂũĞĂĚĂƉŽƌůĂ ŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞƵŶĚĞĚŽĐƵŝĚĂŶĚŽĚĞŽƌŝĞŶƚĂƌůŽƐŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽƐĞŶĚŝƌĞĐĐŝſŶĚĞůĂƉĞůǀŝƐgtĂďĂƐĞĚĞůƉĞŶĞďƵůďŽͿƚĂŵďŝĠŶƐĞǀĞĞƐƟ-ŵƵůĂĚĂŝŶĚŝƌĞĐƚĂŵĞŶƚĞƉŽƌĞƐƚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽ Estimulacioacuten y orgasmo ŽŵďƌĞƐLJŵƵũĞƌĞƐƉƵĞĚĞŶƌĞƐƉŽŶĚĞƌŽƌŐĄƐŵŝĐĂŵĞŶ-ƚĞĂůĂĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĂŶĂůƐŝŶŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶŐĞŶŝƚĂůĚŝƌĞĐƚĂgtĂĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞĐŽŶĐĞŶƚƌĂĐŝſŶLJĞůƐƵ-ŵŝƌƐĞĞŶĨĂŶƚĂƐşĂƐĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĞŶĞƐƚŽƐĐĂƐŽƐŶůĂŵƵũĞƌůĂĐŽŶƚƌĂĐĐŝſŶĚĞůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐǀĂŐŝŶĂůĞƐĨĂǀŽƌĞ-ĐĞĞůĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŵŝĞŶƚŽĚĞůŽƌŐĂƐŵŽĞŶĞůŚŽŵďƌĞůĂ

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salud TESTO

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Nuestra cocina mexicana nos da muchas opciones para comer de ĨŽƌŵĂƐĂůƵĚĂďůĞ^ƵƐƌĂşĐĞƐƐŽŶƌŝĐĂƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĂůƚŽƐĞŶĮďƌĂĂďĂƐĞĚĞƉƌŽĚƵĐƚŽƐĚĞůĐĂŵƉŽ

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WƌĞƉĄƌĂƚĞ ƵŶŽƐ ŚƵĞǀŽƐ ƌĂŶĐŚĞƌŽƐ ƐŝŶ ĨƌĞşƌ ŶŝŶŐƷŶ ĂůŝŵĞŶƚŽ ĞŶ ĂĐĞŝƚĞŽƌĂůĂƐƚŽƌƟůůĂƐĐŽĐŝŶĂůŽƐŚƵĞǀŽƐĐŽŶƐſůŽЪĐƵĐŚĂƌĂĚŝƚĂĚĞĂĐĞŝƚĞĚĞŽůŝǀĂŽĂĐĞŝƚĞĞŶĂĞƌŽƐŽůůĂǀĂďŝĞŶůĂǀĞƌĚƵƌĂLJƐşƌǀĞůĂĨƌĞƐĐĂ

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WĂƌĂďĂũĂƌĞůĐŽůĞƐƚĞƌŽůĐŽŶƐƵŵĞƐſůŽƵŶĂLJĞŵĂLJĚŽƐŽƚƌĞƐĐůĂƌĂƐEŽƵƟůŝĐĞƐƋƵĞƐŽWĂƌĂƐƵďŝƌĞůĂnjƷĐĂƌŶĂƚƵƌĂůĚĞĞƐƚĞƉůĂƟůůŽĂĚŝĐŝŽŶĂƵŶĂƚĂnjĂĚĞĨƌƵƚĂƉŝĐĂĚĂ

MIDESA-YUNO

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ŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ3 claras lechuga espinaca un tomate14 de aguacate jamoacuten de cerdo 95 fat freeĚŝĐŝŽŶĂůƵŶĂƚĂnjĂĚĞƉĂƉĂLJĂĐŽŶƐĞŵŝ-ůůĂƐĚĞŐŝƌĂƐŽůŽƐƚŽƌƟůůĂƐĚĞŵĂşnj

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TESTO

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TESTOpublirreportaje

dydƌ ƵĂŶamp ƌĞůůĂŶŽZĂŵŽƐŝƌƵŐşĂŐĂƐƚƌŽŝŶƚĞƐƟŶĂů

Laparoscopia y Obesidad

Las personas con obesidad se-ǀĞƌĂ ƐĞ ĞŶĐƵĞŶƚƌĂŶ ĞŶ ŐƌĂŶriesgo meacutedico en cuanto a dis-

ĐĂƉĂĐŝĚĂĚ ŽŵƵĞƌƚĞ ƉƌĞŵĂƚƵƌĂ ŶƐƚĂĚŽƐ hŶŝĚŽƐ ϰϬϬϬϬϬ ƉĞƌƐŽŶĂƐmueren prematuramente cada antildeo ƉŽƌĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐLJĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶ ůĂŽďĞƐŝĚĂĚŶƚƌĞeacutestas se encuentran la Diabetes Me-ůůŝƚƵƐĞŝƉĞƌƚĞŶƐŝſŶƌƚĞƌŝĂůgtĂƉƌĞ-ƐŝſŶĂůƚĂƉƌŽǀŽĐĂĚĂƉŽƌůĂŽďĞƐŝĚĂĚpuede contribuir con enfermedades ĚĞůĐŽƌĂnjſŶƉƵůŵſŶLJĐĞƌĞďƌŽůŐƵ-nos otros problemas serios que es posible se presenten son ataques ĐĂƌĚşĂĐŽƐĚĞƌƌĂŵĞĐĞƌĞďƌĂůƉƌŽďůĞ-mas menores como dolor de espal-ĚĂĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂƌĞƐƉŝƌĂƌĂůĚŽƌŵŝƌ ĂƐŵĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂŝŶĨĞƌƟ-ůŝĚĂĚLJƌĞŇƵũŽĄĐŝĚŽƐĞǀĞƌŽ

En los pacientes con obesidad moacuter-ďŝĚĂ Ğů ĞdžĐĞƐŽ ĚĞ ƉĞƐŽ ŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐƵƉĞƌĂ ůŽƐ ϱϬŬŝůŽŐƌĂŵŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽŵĄƐĚĞůĚŽďůĞĚĞůƉĞƐŽŝĚĞĂů

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iquestPor queacutepreocuparmepor mi peso

EampK^gtZhŰZdZ

ͻ Peacuterdida de peso importanteͻ Mejoramiento de la diabetes tipo IIͻ Menor presioacuten arterialͻ Alivio de la dificultad para respirar en la nocheͻ Alivio del reflujoͻ Disminucioacuten del dolor de las articulaciones y

mejor movimientoͻ Mejor estado de aacutenimo y autoestima

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TESTO

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TESTO publirreportaje

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ŶŝĐŝĂƌƵŶEƵĞǀŽĂŹŽĐŽŶƉƌŽLJĞĐƚŽƐŶƵĞǀŽƐŐĞŶĞƌĂƵŶďŝĞŶĞƐƚĂƌĞŵŽĐŝŽŶĂů ƉŽƌƋƵĠŶŽ ŝŶŝĐŝĂƌůŽƉĞŶƐĂŶĚŽen nuestra salud No soacutelo el deseo de estar saluda-ďůĞƐƐŝŶŽĞůĚĞĚŝĐĂƌƟĞŵƉŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌĞƐƚĂƌƐĂůƵĚĂďůĞEƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽůŽŵĞƌĞĐĞ La meta de reduccioacuten de peso de inicio de antildeo no ĚĞďĞƋƵĞĚĂƌƐĞĂŚşĚĞďĞƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĞŶďĂƐĞĂ ůŽŶĞĐĞƐĂƌŝŽ ƉĂƌĂ ĐĂĚĂƉĞƌƐŽŶĂĞƐ ĐŝĞƌƚŽ ƋƵĞƵŶĂĚŝĞƚĂďĂůĂŶĐĞĂĚĂLJĞũĞƌĐŝĐŝŽ ƐŽŶ ŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐƉĞƌŽƐŝŶŽ

ƐŽŶƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐLJĐŽŶĞůůŽƐŶŽůŽŐƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽŚĂLJƋƵĞĂĐĞƌĐĂƌƐĞĂƐƵĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƉĂƌĂƋƵĞǀĂůŽƌĞƵŶƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽͲLJĂƐĞĂĨĂƌŵĂĐŽůſŐŝĐŽŽƋƵŝ-ƌƷƌŐŝĐŽͲƋƵĞƌĞƐƵĞůǀĂĚĞƵŶĂǀĞnjĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŽďĞƐŝĚĂĚLJƋƵĞĂůĂǀĞnjĐŽŶĞůůŽĂůĞũĞůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŐƌĂǀĞƐ gtŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂĞdžŝƐƚĞŶƉĞƌŽŶŽƐſůŽƉĂƌĂĠƐƚĂƐŝŶŽƉĂƌĂĐƵĂů-ƋƵŝĞƌƉƌŽĐĞĚŝŵŝĞŶƚŽƋƵŝƌƷƌŐŝĐŽ^ŝůŽƉŽŶĞŵŽƐĞŶƵŶĂďĂůĂŶnjĂLJĂŶĂůŝnjĂ-ŵŽƐĐŽŶĚĞƚĞŶŝŵŝĞŶƚŽůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂƐŽŶŵşŶŝŵŽƐĞŶĐŽŵƉĂƌĂ-ĐŝſŶĐŽŶůŽƐďĞŶĞĮĐŝŽƐƋƵĞƐĞŽďƟĞŶĞŶ

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salud TESTO

dydƌ ŽƐĠgtƵŝƐZŽĐŚĂDĠĚŝĐŽĞƌƟĮĐĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂĞŶĞƌĂůͲFamiliar Hipnoterapeuta Ericksoniano

Diplomado por la UNAM

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WŽƌ ĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂ ƉƌŽƉŝĂ ƉƵĞĚŽ ĂĮƌŵĂƌ ƋƵĞ Ğů ƉůĂĐĞƌĚĞĨƵŵĂƌĞŶůĂŵĂŹĂŶĂƚĂŶƚŽĂŶƚĞƐĐŽŵŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞĚĞƐĂLJƵŶĂƌĚĞĂŚşĞůĚŝĐŚŽƉŽƉƵůĂƌĚĞĚĞƐƉƵĠƐĚĞƵŶƚĂĐŽƵŶďƵĞŶƚĂďĂĐŽͿĞƌĂŵƵĐŚŽ ŝŚĂďşĂƵŶĂďƵĞŶĂĐŽŶǀĞƌƐĂĐŝſŶƵŶĐŝŐĂƌƌŽ Ɛŝ ƐĞĞƐƚĂďĂƐŽůŽƵŶĐŝŐĂ-ƌƌŽƉĂƌĂĞƐƚƵĚŝĂƌ ƵŶĐŝŐĂƌƌŽƉĂƌĂĚĞƐĐĂŶƐĂƌLJƌĞůĂũĂƌ-ƐĞƵŶĐŝŐĂƌƌŽĞŶĮŶůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĨƵŵĂƌĞƌĂŵƵLJĐŽ-ŵƷŶŝŶĐůƵƐŽĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂƐŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞĞŶĞƐĐĞŶĂƐĚĞĐĂŵĂƚƌĂƐƵŶĞŶĐƵĞŶƚƌŽĂŵŽƌŽƐŽůĂƉĂƌĞũĂĨƵŵĂďĂun cigarrillo con la intencioacuten de dar a entender que se ŚĂďşĂĐƵŵƉůŝĚŽĐŽŶĞůĚĞďĞƌLJƋƵĞůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂŚĂďşĂƐŝĚŽƉůĂĐĞŶƚĞƌĂůƵƐŽĚĞůĂŶŝĐŽƟŶĂĨƵŶŐşĂĐŽŵŽƌĞ-compensa entre otras cosashellip Ŷϭϵϳϯ ƌĞĂůŝĐĠƵŶĞƐƚƵĚŝŽƉĂƌĂ ƐĂďĞƌƋƵŝĠŶ ĨƵŵĂďĂŵĄƐƐŝ ůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐŽůŽƐŵĠĚŝĐŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽƐƷůƟ-ŵŽƐůŽƐŐĂŶĂĚŽƌĞƐWĂƌĞĐĞŵĞŶƟƌĂƉĞƌŽŚĂĐĞĂůŐƵŶĂƐdeacutecadas era comuacuten que los meacutedicos fumaran incluso ĞŶƐƵƐĐŽŶƐƵůƚŽƌŝŽƐůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐƐĞůĞƐĂĚũƵĚŝĐĂďĂŵĄƐ Ğů ĂĐƚŽ ĚĞ ŝŶŐĞƌŝƌ ďĞďŝĚĂƐ ĂůĐŽŚſůŝĐĂƐ hŶ ĐůĂƌŽĞũĞŵƉůŽĚĞĞƐƚĂƐƉƌĄĐƟĐĂƐƉƵĞĚĞĂƉƌĞĐŝĂƌƐĞĞŶůĂƐĞƌŝĞƚĞůĞǀŝƐŝǀĂĚĞůĂĐĂĚĞŶĂDDĂĚDĞŶ ĂŵďŝĞŶƚĂĚĂĞŶůŽƐĂŹŽƐϲϬ ƐĞŶůĂƋƵĞĞůĨƵŵĂƌĞŝŶŐĞƌŝƌĂůĐŽŚŽůĞƌĂŵƵLJĐŽŵƷŶĂĐƵĂůƋƵŝĞƌŚŽƌĂĚĞů̺à gtŽƐ ĨƵŵĂĚŽƌĞƐ ͲŐƌƵƉŽĚĞů ĐƵĂůĞƐƚŽLJ ƌĞƟƌĂĚŽƉŽƌ ƐĂ-ůƵĚĂƵŶƋƵĞŶŽŶŝĞŐŽƋƵĞŵĞƐŝŐƵĞĂŐƌĂĚĂŶĚŽLJĂƚƌĂ-LJĞŶĚŽͲŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞƐĞǀĂůĞŶĚĞůƉƌĞƚĞdžƚŽĚĞƋƵĞƐƵĂĚŝĐĐŝſŶĂůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐĞŶĚĂŹŽŽƉĞƌũƵĚŝĐĂĂŶĂĚŝĞŵƵLJĂŵĞŶƵĚŽĚŝĐĞŶĐŽƐĂƐĐŽŵŽĨƵŵŽĞŶĞůďĂŹŽLJĂďƌŽ ůĂǀĞŶƚĂŶĂƉĂƌĂƋƵĞĞůŚƵŵŽƐĞƐĂůŐĂ ĨƵŵŽĨƵĞƌĂĚĞůĂĐĂƐĂLJĐƵĂŶĚŽƌĞŐƌĞƐŽĂůŝŶƚĞƌŝŽƌĚĞĠƐƚĂĞůŽůŽƌLJĂƐĞŚĂǀŽůĂƟnjĂĚŽƐŝŶƐĂďĞƌƋƵĞĞƐĞŽůŽƌƉƌŽ-ǀŽĐĂĚŽƉŽƌƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƉĞƌũƵĚŝĐŝĂůĞƐƋƵĞĚĂŝŵƉƌĞŐŶĂĚŽĞŶ ůĂƐĮďƌĂƐ ƚĞdžƟůĞƐĚĞ ƐƵ ƌŽƉĂͿĂLJŽƚƌĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞĚŝĐĞŶĨƵŵŽƉĞƌŽŶŽůĞĚŽLJĞůŐŽůƉĞƐſůŽƵŶĂƉĞ-ƋƵĞŹĂƉƌŽďĂĚŝƚĂůĨƵŵĂƌ ĞŶĐĂĚĂƐƵĐĐŝſŶƐĞĂďƐŽƌ-ďĞŶƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƋƵşŵŝĐĂƐĚĂŹŝŶĂƐĚĞĨŽƌŵĂŝŶŵĞĚŝĂƚĂ^ĞƌşĂ ĐŽŵŽ Ğů ĞƋƵŝǀĂůĞŶƚĞ Ă ƚŽŵĂƌ ƵŶŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƵďůŝŶŐƺĂů ƋƵĞƐĞĐŽůŽĐĂĚĞďĂũŽĚĞ ůĂ ůĞŶŐƵĂͿLJƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂƋƵĞƐƵĂĐĐŝſŶƐĞĂŵĄƐƌĄƉŝĚĂLJĞĨĞĐƟǀĂĐŽŵŽƉŽƌĞũĞŵƉůŽůĂƐĨĂŵŽƐĂƐƉĂƐƟůůĂƐƐƵďůŝŶŐƺĂůĞƐƉĂƌĂĞůĐŽƌĂnjſŶŽƉĂƌĂĞůĚŽůŽƌ ŶůĂĚĠĐĂĚĂĚĞůŽƐϳϬ ƐLJĂƐĞƚĞŶşĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶͲŚĂƐƚĂĐŝĞƌƚŽƉƵŶƚŽǀĂŐĂͲĚĞƋƵĞĞů ƚĂďĂĐŽĞƌĂŵĂůŽƉĂƌĂ ůĂƐĂůƵĚƉĞƌŽƋƵĞĂůĚŝĨƵŶĚŝƌůĂŝŵƉůŝĐĂƌşĂƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞĐĂƌĄĐƚĞƌĞĐŽŶſŵŝĐŽƉƵĞƐŝďĂĂĨĞĐƚĂƌĂůŽƐƚĂďĂĐĂůĞƌŽƐ

iquestUncigarrito

dĂďĂƋƵŝƐŵŽĐŽƐĂdel pasadohellip

ϰϵ

saludTESTO

ĞŶĞůĐĂŵƉŽůĂƐĨĄďƌŝĐĂƐĂůĂƐĐŽŵĞƌĐŝĂůŝnjĂĚŽƌĂƐWŽƌĞƐƚĂ ƌĂnjſŶ ƐĞ ŚĂĐşĂŶ ŐƌĂŶĚĞƐ ĐĂŵƉĂŹĂƐ ƉƌŽŵŽǀŝĚĂƐƉŽƌůĂƐƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂƐĚĞƚĂďĂĐŽŵĂŶĞũĂĚĂƐĚĞƚĂůĨŽƌŵĂƋƵĞƉƵĚŝĞƌĂŶĐŽŶǀĞŶĐĞƌĚĞƋƵĞĞůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐşĂƚĂŶ-ƚŽĚĂŹŽŶŝĞƌĂƚĂŶĂĚŝĐƟǀŽĐŽŵŽƐĞĐƌĞşĂ

Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

^ĂůĞƐŽďƌĂŶĚŽĚĞĐŝƌƋƵĞĨƵŵĂƌĞƐĐĂƵƐĂĚĞĐĄŶĐĞƌ ĂĚĞŵĄƐŐĞŶĞƌĂƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞƐĂůƵĚĞŶƚŽĚŽĞůĐƵĞƌƉŽLJĂƋƵĞĂůůůĞŐĂƌĂůŽƐƉƵůŵŽŶĞƐůůĞŐĂŶůŽƐĞƌŝƚƌŽĐŝƚŽƐĞŶďƵƐĐĂĚĞŽdžşŐĞŶŽLJĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞůŚƵŵŽĚĞĐŝŐĂƌƌŽƋƵĞǀĂĂĚĂƌĂƚŽĚŽŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽĐŽŵŽĞŶǀĞŶĞŶĂĚŽƌĞŶǀĞnjĚĞŽdžŝŐĞŶĂĚŽƌ ƐĐƌŝďŽĞƐƚŽƉŽƌƋƵĞŚĂĐĞƵŶŽƐĚşĂƐĂƐŝƐơĂƵŶůƵŐĂƌƉƷďůŝĐŽͲĐĞƌƌĂĚŽLJƐŝŶǀĞŶƟůĂĐŝſŶͲĞŶĚŽŶĚĞĨƵŵĂƌĞƐƉĞƌŵŝƟĚŽLJĚĞůĐƵĂůƐĂůşĂŚƵŵĂĚŽLJĐŽŶun fuerte dolor de cabeza sin ni siquiera haber fumado un solo cigarrohellip ĞďĞŵŽƐƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƐLJƌĞƐƉĞƚƵŽƐŽƐƚĂŶƚŽĞůƋƵĞĨƵŵĂĐŽŵŽĞůƋƵĞŶŽLJĞƐƚŽƐŝŶĂĚĞŶƚƌĂƌŶŽƐĞŶĞůŐƌĂŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞůŽƐĨƵŵĂĚŽƌĞƐĚĞƐĞ-gunda manohellip

WĞŶƐĞŵŽƐƋƵĞŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽŵĞƌĞĐĞĞůŵĞũŽƌƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽƋƵĞĚĞũĂƌĚĞĨƵŵĂƌƐĞĂƵŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽƉſƐŝƚŽƐƉĂƌĂĞůϮϬϭϯ

ϱϬ

salud TESTO

Eů ƐĄďĂĚŽϱĚĞDĂLJŽϮϬϭϯƐĞ ůůĞǀĂƌĄĂĐĂďŽƵŶĂĞĚŝĐŝſŶŵĄƐĚĞů ƚƌĂĚŝĐŝŽ-ŶĂůWĂƐĞŽŝĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂŶĞƐƚĞĞǀĞŶƚŽĨĂŵŝůŝĂƌLJĞĐŽͲƚƵƌşƐƟĐŽƉĂƌƟĐŝƉĂŶĚĞƐĚĞϭϵϴϬŵŝůĞƐĚĞĂĚƵůƚŽƐ ũſǀĞŶĞƐLJŶŝŹŽƐĚĞĂŵďŽƐƐĞdžŽƐ

ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐŽĐŝĐůŝƐƚĂƐĂĮĐŝŽŶĂĚŽƐƉƌŽǀĞŶŝĞŶƚĞƐĚĞĚŝƐƟŶƚĂƐƉĂƌƚĞƐĚĞůŵƵŶĚŽ^ĞƚƌĂƚĂĚĞůƉĂƐĞŽĐŝĐůŝƐƚĂŶƷŵĞƌŽƵŶŽĞŶDĠdžŝĐŽƉŽƌůĂĐĂŶƟĚĂĚĚĞƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐͲĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞϲϱϬϬƉĞĚĂůŝƐƚĂƐĞŶĐĂĚĂĞĚŝĐŝſŶͲĐƚƵĂůŵĞŶƚĞƐĞŽƌŐĂŶŝnjĂŶĚŽƐƉĂƐĞŽƐĂůĂŹŽĞůƉƌŝŵĞƌŽĞŶĞůŵĞƐĚĞŵĂLJŽLJĞůƐĞŐƵŶĚŽĞŶĞůŵĞƐĚĞƐĞƉ-ƟĞŵďƌĞ

La Ruta

gtĂƐĂůŝĚĂĞƐĞŶůĂĐŝƵĚĂĚĚĞWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĞŶƉƵŶƚŽĚĞůĂƐϭϬϬϬŚŽƌĂƐůƚƌĂLJĞĐƚŽĞƐĚĞϴϬŬŝůſŵĞƚƌŽƐϱϬŵŝůůĂƐͿLJĂůŽůĂƌŐŽĚĞůĂƌƵƚĂĞůƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞŚĞƌŵŽƐĂƐǀŝƐƚĂƐŽĐĞĄŶŝĐĂƐLJƌƵƌĂůĞƐĚĞƚĞŶĞƌƐĞƉŽƌĂůŐƷŶƌĞĨƌŝ-ŐĞƌŝŽĂŵĞĚŝŽĐĂŵŝŶŽ

Sobre los participantes

ŝĐůŝƐƚĂƐƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐůůĞŐĂƌĄŶĂůĂŵĞƚĂĞŶϮŚŽƌĂƐŵŝĞŶƚƌĂƐůŽƐƉĞĚĂůŝƐƚĂƐĂĮĐŝŽ-ŶĂĚŽƐĐƵďƌŝƌĄŶĞůƌĞĐŽƌƌŝĚŽĞŶƵŶƉƌŽŵĞĚŝŽĚĞϰŚŽƌĂƐůƌĠĐŽƌĚĞƐĚĞϭϱϮϱϰĨƵĞĞƐƚĂďůĞĐŝĚŽĞůϮϭĚĞĂďƌŝůĚĞůϮϬϬϳƉŽƌWĞƚĞƌŶĚĞƌƐĞŶĚĞ^ĂŶŝĞŐŽĐŽŶƐƵĞƋƵŝƉŽltĂƌůŽƌĚŝŶĞŚƌŝƐŝŵĂƌĐŚŝDĂƩŽŚŶƐŽŶLJEĂƚĞŝĞďůĞƌ

ůŐƵŶŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶĞŶŐƌƵƉŽƐŽƚƌŽƐŚĂĐĞŶĂŵŝŐŽƐĚƵƌĂŶƚĞĞů ƚƌĂLJĞĐƚŽŝŶĐůƵƐŽŚĂLJƋƵŝĞŶĞƐĂƌŵĂŶƵŶĞƋƵŝƉŽĚĞůƚƌĂďĂũŽŽĐŽŶĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞŐŝŵŶĂƐŝŽLJƐĞƵŶŝĨŽƌŵĂŶƵƐĂŶĚŝƐĨƌĂĐĞƐƉŽƌƚĂŶƐŽŵďƌĞƌŽƐůůĂŵĂƟǀŽƐŽĂĚŽƌŶĂŶƐƵƐďŝĐŝ-ĐůĞƚĂƐĞŶĨŽƌŵĂĚŝǀĞƌƟĚĂ

ůƉĂŐŽĚĞŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶƉĞƌŵŝƚĞĐŽŶƚĂƌĐŽŶĂƉŽLJŽĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞƐŶĞ-ĐĞƐĂƌŝŽĐŽŵƉůĞƚĂƌůĂƌƵƚĂĞŶŵĞŶŽƐĚĞϲŚŽƌĂƐLJůůĞŐĂƌĂĐĂĚĂĞƐƚĂĐŝſŶĚĞĂLJƵĚĂĂŶƚĞƐĚĞƐƵƐƟĞŵƉŽƐĚĞĐŝĞƌƌĞƋƵŝĞŶƐĞĐĂŶƐĞƉŽĚƌĄƐƵďŝƌĞŶĐĂŵŝŽŶĞƐƋƵĞůŽƚƌĂƐůĂĚĂƌĄŶĚŝƌĞĐƚŽĂůĂŵĞƚĂ

WĂƌĂĐŽŶŽĐĞƌĂůĚĞƚĂůůĞůĂĚĞƐĐƌŝƉĐŝſŶĚĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞŶƚƌĂĂůĂpaacutegina web wwwrosaritoensenadacom

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ĂďƌĄƵŶĐŽŶĐƵƌƐŽĚĞĚŝƐĨƌĂĐĞƐƋƵĞƐĞƌĄĂůĂƐϭϱϬϬŚŽƌĂƐĞůŐĂŶĂĚŽƌƌĞĐŝďŝƌĄƵŶĂďŽůƐĂĚĞƌĞŐĂůŽƐĐŽŶŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶLJƐŽƵ-ǀĞŶŝƌƐĚĞůĞǀĞŶƚŽ

Inscripciones

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gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

ϱϮ

Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

ϱϲ

Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

^ĞĚĞĚŝĐĂƌŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐĞŶƉƌĞƉĂƌĂƌ ĞƐƚƵĚŝĂƌLJĚŝƐĞŹĂƌůŽƋƵĞŚŽLJĞŶĚşĂĞƐƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƋƵĞŽĨƌĞĐĞƵŶĐĂŵŝŶŽƐĞŐƵƌŽĂůĠdžŝƚŽDƵĐŚĂƐƐŽŶůĂƐƉĞƌ-ƐŽŶĂƐƋƵĞŝŶǀŝƌƟĞƌŽŶƉĂƌĂĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌZEdhZĂŶƐŝĚŽĞdžƉĞƌƚŽƐĚĞĚŝǀĞƌƐĂƐƌĂŵĂƐŵĠĚŝĐŽƐĚĞǀĂƌŝĂƐĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐŶƵƚƌŝſůŽŐŽƐƋƵşŵŝĐŽƐŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĞƐƚĠĐŶŝĐŽƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĚŽƐĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂŵƵůƟŶŝǀĞůŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐĞŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚŝƐĞŹĂĚŽƌĞƐŐƌĄĮĐŽƐĞƐƉĞ-ĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶŵĞƌĐĂĚŽƚĞŶĐŝĂĞƚĐLJƵŶŝĞƌŽŶƚŽĚŽƐƵĞƐĨƵĞƌnjŽĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂLJĐĂƉĂĐŝĚĂĚƉĂƌĂƋƵĞƚŽĚŽĞƐƚŽ ůůĞŐĂƌĂĂĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞĞŶ ůĂĞŵƉƌĞƐĂĚĞŵĂLJŽƌƚƌĂƐĐĞŶĚĞŶĐŝĂĞŶDĠdžŝĐŽ

PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

^gtDĞƐƵŶĂĂǀĂŶnjĂĚĂĨſƌŵƵůĂƋƵĞƚĞďƌŝŶĚĂůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞůŽŐƌĂƌƵŶĂĮŐƵƌĂĞƐďĞůƚĂĐƵŝĚĂŶĚŽƚƵ ƐĂůƵĚ LJ ďŝĞŶĞƐƚĂƌ gtĂ ĨŽƌŵƵůĂĐŝſŶ ĚĞ ƐƵƐ ŝŶŐƌĞ-ĚŝĞŶƚĞƐ ĞƐƚĄ ďĂƐĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĐŽŵďŝŶĂĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƌŝĂƐƉůĂŶƚĂƐϭϬϬйŶĂƚƵƌĂůĞƐĚŝƐĞŹĂĚĂƐƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂůĂůƚĂ-ŵĞŶƚĞĐĂůŝĮĐĂĚŽƋƵĞŚĂŶĐŽŵƉƌŽďĂĚŽůĂĞĮĐĂĐŝĂĚĞ^gtDƉĂƌĂĞůĐŽŶƚƌŽůĚĞƉĞƐŽƐŝŶĚĂŹĂƌƚƵƐĂůƵĚ

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ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

^gtDƐĞƌĄƚƵŵĞũŽƌĂůŝĂĚŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĮŐƵƌĂƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŚĂƐĚĞƐĞĂĚŽ

INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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Suplemento TESTO

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ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞŽĐƵƌƌĞĐƵĂŶĚŽĐŝĞƌƚŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŝŶƚĞƌĮĞƌĞŶĐŽŶĞůƉƌŽĐĞƐŽŶĂ-ƚƵƌĂůĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽLJůĂƐƵƐƟƚƵĐŝſŶĞǀŝƚĂŶĚŽƋƵĞĐƌĞnjĐĂĐĂďĞůůŽŶƵĞǀŽLJƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƋƵĞƐĞŚĂĐú̎ƐĞĂƌĞŵƉůĂnjĂĚŽ

FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

ϱϴ

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

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El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

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dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

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64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

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quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

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Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

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dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

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ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

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ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

gtĂƐĂůŵĂƐƐĂŶĂŶĐƵĂŶĚŽƐŽŶĐƵƌĂĚĂƐĐŽŶůƵnjLJůĂůƵnjĚĂďƌŝůůŽLJƌĞƐƉůĂŶĚŽƌĂƵŶĂǀŝĚĂůĂƐǀŝĚĂƐƋƵĞƐĞĂůĞŐƌĂŶĞŶƵŶĂĞƐĐĞŶĂĞŶƵŶĂƉĞůşĐƵůĂũĂŵĄƐƐĞƌĄŶĂůŵĂƐƉĞƌĚŝĚĂƐYƵĠĞƐůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĂŚŽƌĂ

ƐƚĄĞŶĐĂƌƚĞůĞƌĂĞů^ĂŶƚŽƐĐŽŶƚƌĂůĂdĞƚŽŶĂDĞŶĚŽnjĂĚĞůŽƐŵŽŶŽƐĚĞŝƐLJdƌŝŶŽĚŽŶĚĞŚĂŐŽĂůĐĂďŽsĂůĚŝǀŝĂƉĂƌĞũĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŝŵĠŶĞnjĂĐŚŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐLJŽŵĞĚŝǀĞƌơŵƵĐŚŽŚĂĐŝĞŶĚŽĞƐĂƉĞůşĐƵůĂĞŶĞůampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞDŽƌĞůŝĂƐĞĞdžŚŝďŝſ DĂƌĐĞůŽůĂŽƉĞƌĂƉƌŝŵĂĚĞKŵĂƌŹŝŐŽƵŶĐŝŶĞĂƐƚĂƚĂŵďŝĠŶĚĞdŝũƵĂŶĂLJĐŽŵƉĞƟƌĄĞŶampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂLJĞƐƚĂŵŽƐǀŝĞŶĚŽƋƵĞ ĞůůŵĂƚĞƐŽƚƌĂƉĞůşĐƵůĂƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞĂĐƚƵĂƌƚĂŵďŝĠŶĞƐĚĞŵŝƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂũƵŶƚŽĐŽŶůĂĚĞDĞƌĐĞůŽWƌŽĚƵĐ-ĐŝŽŶĞƐĂŝĞŐĂƐůůĞŐƵĠĂDĠdžŝĐŽĞƐƚĞϮϬϭϯŝĐŝŵŽƐƵŶĂƚĞůĞƐĞƌŝĞƋƵĞƐĞůůĂŵĂůůďĞŐƵĞƋƵĞĨƵĞĚĞůŐƵƐƚŽĚĞůĂŐĞŶƚĞƚƌĂďĂũĠĐŽŶĂƌůŽƐƵĂƌſŶĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂĞƐŽƐĚĞnjƷĐĂƌ ĂĐĂďŽĚĞƚĞƌŵŝŶĂƌůĂƉĞůşĐƵůĂůdŽƵƌĚĞƚƵǀŝĚĂĞŶĮŶŚĂLJĐŽŵŽƐĞŝƐƉĞůşĐƵůĂƐƉŽƌƐĂůŝƌĞƐƚĞϮϬϭϯĂƐşƋƵĞĞƐƚŽLJŵƵLJĐŽŶƚĞŶƚŽĐŽŵĞŶƚſĞĐƚŽƌ

ĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞƐƵŶĞũĞŵƉůŽĚĞůĞƐĨƵĞƌnjŽLJůĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƵŶĞdžƚƌĂŽƌĚŝ-ŶĂƌŝŽƐĞƌŚƵŵĂŶŽLJƵŶĞdžĐĞůĞŶƚĞĂŵŝŐŽgtĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞĚĂŐƵƐƚŽƐĂďĞƌƋƵĞĂůĂŐĞŶƚĞƋƵĞƌŝĚĂLJĞƐƉĞĐŝĂůůĞĞƐƚĠLJĞŶĚŽŵƵLJďŝĞŶ ĚſŶĚĞŚĞŽşĚŽestordquo

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66

deporte TESTO

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ƌĂŶĂĐƟǀŝĚĂĚƚĞŶĚƌĄĞůďĞŝƐďŽůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĚĞŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐĞŶĞůƉƌŝŵĞƌƚƌŝŵĞƐƚƌĞĚĞůϮϬϭϯĂůƉĂƌƟĐŝƉĂƌŶƵĞƐƚƌŽƐƌĞƉƌĞƐĞŶƚĂƟǀŽƐĞŶůĂ^ĞƌŝĞĚĞůĂƌŝďĞĚĞĞƌŵŽƐŝůůŽLJĞůůĄƐŝĐŽDƵŶĚŝĂů

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ŶůŽƋƵĞƌĞƐƉĞĐƚĂĂůůĄƐŝĐŽĞůĞƋƵŝƉŽĚĞDĠdžŝĐŽƋƵĞĚſƐĞŵďƌĂĚŽĞŶĞůƌƵƉŽũƵŶƚŽĂůĂƐƐĞůĞĐĐŝŽŶĞƐĚĞƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĂŶĂĚĄĞƚĂůŝĂƐŝĞŶĚŽůĂƐĞĚĞĞůƐƚĂĚŝŽŚĂƐĞampŝĞůĚĚĞWŚŽĞŶŝdžƌŝnjŽŶĂgtŽƐƉĂƌƟĚŽƐĞƐƚĄŶƉƌŽ-ŐƌĂŵĂĚŽƐƉĂƌĂƌĞĂůŝnjĂƌƐĞĚĞůϳĂůϭϬĚĞŵĂƌnjŽ

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ϭ ͲƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĐŽŶϮϴϲϴϵϯϮĚĞŽƌŽϳϭϳĚĞƉůĂƚĂLJϲϭϰĚĞďƌŽŶĐĞĞŶƵŶƚŽƚĂůĚĞϯϬŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϮ ͲgtĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝĚĂhŶŝſŶ^ŽǀŝĠƟĐĂƐĞŵĂŶƟĞŶĞĞŶƐĞŐƵŶĚŽƉƵĞƐƚŽĐŽŶϭϬϭϲŵĞĚĂůůĂƐŐĂŶĂĚĂƐϰϬϮĚĞŽƌŽϯϭϲĚĞƉůĂƚĂLJϮϵϴĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϵŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿ

dydůĞũĂŶĚƌŽWĂĐŚŝŽƌŽŶĂĚŽLic en Derecho

Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

66

ϯ ͲZĞŝŶŽhŶŝĚŽĐŽŶϳϳϮŵĞĚĂůůĂƐϮϯϯĚĞŽƌŽϮϳϭĚĞƉůĂƚĂLJϮϳϴĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϮϳŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϰ ͲůĞŵĂŶŝĂĐŽŶϳϯϯϮϬϰĚĞŽƌŽϮϯϲĚĞƉůĂƚĂLJϮϯϵĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϭϴŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϱ ͲampƌĂŶĐŝĂĐŽŶϲϲϳϮϬϭĚĞŽƌŽϮϭϵĚĞƉůĂƚĂLJϮϰϳĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϮϳŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿ

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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SuplementoTESTO

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

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Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

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arte amp bohemia TESTO

dydDĂƌĐŽgtŽnjĂŶŽƌĂŶDĂĞƐƚƌĞĚĞla Cofradiacutea de Mexicali Instructor en el ƚĞŵĂ ĚĞ ǀŝŶŝĮĐĂĐŝſŶ ĞŶ ĐƵƌƐŽƐ ŝŵƉĂƌƟ-dos por la Cofradiacutea del Vino de Mexicali

HĞŵŽƐĞƐĐƵĐŚĂĚŽƋƵĞĞůǀŝŶŽĞƐůĂƷŶŝĐĂŽďƌĂĚĞĂƌƚĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƚŽŵĂƌ ƉĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞůǀŝŶŽƋƵĞƐĞƉƌŽĚƵĐĞĞƐƉĞƌĨĞĐƚŽĐŽŵŽƉĂƌĂƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƵŶĂŽďƌĂĚĞĂƌƚĞDƵĐŚŽĞƐĞůǀŝŶŽƉƌŽĚƵĐŝĚŽĞŶ

ƚŽĚĂƐůĂƐƌĞŐŝŽŶĞƐǀŝŶşĐŽůĂƐĚĞůŵƵŶĚŽLJƵŶƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂďůĞĚĞĞƐƚĞǀŝŶŽƐĞƉŝĞƌĚĞƉŽƌĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐĐĂƵƐĂƐ

Hasta elvinoƟĞŶĞdefectoshellip

En esta ocasioacuten haremos una ligera inmersioacuten en este ƚĞŵĂLJǀĞƌĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐĚĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶĞů ǀŝŶŽ ^ĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞŚĂŶǀŝƐŝƚĂĚŽĂů-ŐƷŶƌĞƐƚĂƵƌĂŶƚĞLJŚĂŶƉĞĚŝĚŽƵŶĂďŽƚĞůůĂĚĞǀŝŶŽƉĂƌĂĂĐŽŵƉĂŹĂƌƐƵƉůĂƟůůŽĞůŵĞƐĞƌŽůĞƐƐŝƌǀĞLJĂůŵŽŵĞŶƚŽĚĞĚĞŐƵƐƚĂƌĞůǀŝŶŽƉĞƌĐŝďĞŶƋƵĞĂůŐŽŶŽĞƐƚĄďŝĞŶ

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Recordemos que al degustar experimentamos sen-ƐĂĐŝŽŶĞƐ ƉĞƌŽ ƚĂŵďŝĠŶ ƉĞƌĐŝďŝŵŽƐ gtĂ ƐĞŶƐĂĐŝſŶ ƐĞƌĞĮĞƌĞ Ă ƵŶĂ ƌĞƐƉƵĞƐƚĂ ŝŶŵĞĚŝĂƚĂ Ă ƵŶ ĞƐơŵƵůŽ ůĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶ ŝŶǀŽůƵĐƌĂ ůĂ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶĚĞůĐĞƌĞďƌŽĚĞůĂ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƌĞĐŽƉŝůĂĚĂ ƉŽƌ ŶƵĞƐƚƌŽƐ ƐĞŶƟĚŽƐ ĞŶ-ƚŽŶĐĞƐůĂƐĞŶƐĂĐŝſŶĞƐŝŶĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞLJůĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶĞƐĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞ

Mosto

El mosto es una sustancia rica en nutrientes en la que se pueden desarrollar microorganismos como bacte-ƌŝĂƐLJ ůĞǀĂĚƵƌĂƐ^ĞŐƷŶůĂƐĐŽŶĚŝĐŝŽŶĞƐĞŶƋƵĞƐĞĚĞ-ƐĂƌƌŽůůĞ Ğů ƉƌŽĐĞƐŽ ĚĞ ĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶ ƉƵĞĚĞŶ ŽĐƵƌƌŝƌĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝŽŶĞƐĐƵĂŶĚŽŚĂLJŵŝĐƌŽŽƌŐĂŶŝƐŵŽƐŶŽĚĞ-ƐĞĂĚŽƐĚŽŵŝŶĂŶĚŽůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶ

ůǀŝŶŽĞƐƵŶĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂĐŽŶŵĞŶŽƐŶƵƚƌŝĞŶƚĞƐƋƵĞĞůŵŽƐƚŽ ƉĞƌŽ ĐƵĂŶĚŽ Ğů ǀŝŶŽ ĞƐ ĂƚĂĐĂĚŽ ƉŽƌŵŝĐƌŽŽƌ-ŐĂŶŝƐŵŽƐĐŽŶƚĂŵŝŶĂŶƚĞƐĞƐƚŽƐƉƵĞĚĞŶĂƌƌƵŝŶĂƌůĂĐĂ-ůŝĚĂĚŽƌŐĂŶŽůĠƉƟĐĂĚĞů ǀŝŶŽ ƉĞƐĂƌĚĞ ůŽƐĂǀĂŶĐĞƐĐŝĞŶơĮĐŽƐ LJ ƚĞĐŶŽůſŐŝĐŽƐ ƵƟůŝnjĂĚŽƐ ĞŶ ůĂ ƉƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞů ǀŝŶŽ ƐŝŐƵĞŶĂƉĂƌĞĐŝĞŶĚŽĚĞĨĞĐƚŽƐŽƌŐĂŶŽůĠƉƟĐŽƐĞŶůŽƐǀŝŶŽƐƋƵĞƐŽŶƉƌŽǀŽĐĂĚŽƐƉŽƌĚŝǀĞƌƐĂƐĐĂƵƐĂƐƉĞƌŽůĂŵĄƐĐŽŵƷŶĞƐůĂĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶƉŽƌŵŝĐƌŽďŝŽƐ

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Defectos

ZĞǀŝƐĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐĚĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞƐĞŶƚĂƌĞŶĞůǀŝŶŽ

ͻ ĞůĂŵĂƚĞƌŝĂƉƌŝŵĂůĂhǀĂͿͻ Por elaboracioacutenͻ Por contaminacioacuten

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saludTESTO

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publireportajeTESTO

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arte amp bohemiaTESTO

Los defectos de la materia prima se deben a la falta de ŵĂĚƵƌĞnjĚĞůĂƵǀĂLJůŽƐĞdžĐĞƐŽƐĚĞƌŽƚƵƌĂĚĞůĂƉŝĞůĞŶĞůĞƐƚƌƵũĂĚŽĚĞůĂƵǀĂLJĞůĚĞƐƉĂůŝůůĂĚŽŽŵŽƌĞƐƵůƚĂĚŽƚĞŶĞŵŽƐĂƌŽŵĂƐLJƐĂďŽƌĞƐŚĞƌďĄĐĞŽƐƋƵĞƐŽŶĐŽŶƐĞ-ĐƵĞŶĐŝĂƚĂŵďŝĠŶƉŽƌůĂƐŚŽũĂƐLJĞůƌĂƐƉſŶ

KƚƌŽĚĞĨĞĐƚŽƐƵĐĞĚĞƉŽƌĞƐƚƌĞƐĂƌ ůĂǀŝŹĂĞƐƚŽƋƵŝĞƌĞdecir que a causa del terreno arenoso o pedregoso en ĚŽŶĚĞƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂƉůĂŶƚĂĚŽĞůǀŝŹĞĚŽĞůĂŐƵĂƐĞĮůƚƌĂŚĂĐŝĂĂďĂũŽŵƵLJƌĄƉŝĚŽLJůĂƌĂşnjĐƌĞĐĞƉƌŽĨƵŶĚĂƉĞƌƐŝ-ŐƵŝĞŶĚŽĂůĂŐƵĂƉĞƌŽ ůĞĐƵĞƐƚĂƚƌĂďĂũŽĂůĐĂŶnjĂƌůĂĞƐĞŶƚŽŶĐĞƐĐƵĂŶĚŽůĂǀŝŹĂƐĞĞƐƚƌĞƐĂ

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Otro defecto es por causa de hongos que se producen ƉŽƌĞdžĐĞƐŽĚĞŚƵŵĞĚĂĚĞŶůĂǀŝŹĂĐŽŵŽĞůďŽƚƌLJƟƐĞůĞƐƚƌĞƉƚŽŵLJĐĞƐLJƉĞŶŝĐŝůŝƵŵƚĂŵďŝĠŶƉŽƌŽƚƌĂƐůĞǀĂĚƵ-ƌĂƐ ŝŶĚşŐĞŶĂƐ gtĂĞdžŝƐƚĞŶĐŝĂĚĞĞƐƚŽƐŚŽŶŐŽƐƉƌŽĚƵĐĞĞŶ Ğů ǀŝŶŽ ĂƌŽŵĂƐ ĚĞ ĐĂƌĄĐƚĞƌ ƚĞƌƌŽƐŽ ŵŽŚŽ ƉĂƉĂĐŚĂŵƉŝŹſŶLJŽůŽƌĂŝŽĚŽ

ĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐĚĞůǀŝŶŽƋƵĞƉƌŽĐĞĚĞŶĚĞůĂĞůĂďŽƌĂ-ĐŝſŶ ͲŵĞ ƌĞĮĞƌŽ Ăů ƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞ ůĂ ƵǀĂ ĞŶ ůĂ ǀŝŹĂͲ

ƐŽŶĞdžĐĞƐŽĚĞƐƵůĮƚŽƐĞŶůŽƐĚĞƉſƐŝƚŽƐƉŚĞůĞǀĂĚŽŵĂůĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞůĂůĞǀĂĚƵƌĂƉĂƌĂůĂĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶĂůĐŽŚſůŝĐĂƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĂƐĂůƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞůĂĨĞƌŵĞŶƚĂĐŝſŶĨĂůƚĂĚĞŚŝŐŝĞŶĞLJůŽƐĐŽŵƉƵĞƐƚŽƐĚĞſdžŝĚŽͲƌĞĚƵĐĐŝſŶƋƵĞĐŽŶƟĞŶĞŶĂnjƵĨƌĞĞŶƐƵĐŽŵƉŽƐŝĐŝſŶ

ŽŵŽƌĞƐƵůƚĂĚŽĚĞůŽĂŶƚĞƌŝŽƌŽďƚĞŶĞŵŽƐŽůŽƌĞƐĂĄĐŝĚŽƐƵůĬşĚƌŝĐŽŚƵĞ-ǀŽƉŽĚƌŝĚŽͿĚƌĞŶĂũĞĐĂƵĐŚŽĐĞďŽůůĂŽůŽƌĂƉŝĞƐLJĂũŽ

ĞůŽƐĚĞĨĞĐƚŽƐĚĞůǀŝŶŽƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶƉŽĚĞŵŽƐŵĞŶ-ĐŝŽŶĂƌƵŶĚĞĨĞĐƚŽĐĂƵƐĂĚŽƉŽƌƵŶŚŽŶŐŽƉĞƌŽŶŽĞŶĞůǀŝŶŽƐŝŶŽŵĄƐďŝĞŶĞŶĞůĐŽƌĐŚŽĞƐƚĞŚŽŶŐŽŵĄƐĞůĐůŽƌŽƋƵĞƐĞƵƟůŝnjĂĞŶůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞůĐŽƌĐŚŽƉĂƌĂƚĂƉĂƌůĂďŽƚĞůůĂƉƌŽĚƵĐĞƵŶĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂůůĂŵĂĚĂƚƌŝĐůŽƌŽĂŶŝƐŽůƐƚŽĐĂƵƐĂĞůĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞƐĂďŽƌĂŚƵŵĞĚĂĚLJĐŽƌĐŚŽĞŶĞůǀŝŶŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂĐĂƵƐĂůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞƵŶϱйĚĞůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶŵƵŶĚŝĂůĚĞůǀŝŶŽ

hŶĚĞĨĞĐƚŽŵĄƐƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚŽƉŽƌĐŽŶƚĂŵŝŶĂĐŝſŶLJĨĂůƚĂĚĞŚŝŐŝĞŶĞĞŶůĂďŽĚĞŐĂƉĞƌŽĞŶůĂŵĂLJŽƌşĂĚĞůŽƐĐĂƐŽƐƉƌŽǀŝĞŶĞĚĞůǀŝŹĞĚŽĞƐĞů ƌĞƩĂ-ŶŽŵLJĐĞƐĞƐƵŶƟƉŽĚĞůĞǀĂĚƵƌĂƵŚŽŶŐŽƋƵĞĐĂƵƐĂŽůŽƌĞƐĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞƐĐŽŵŽůŽƐĚĞĂŵŽŶŝĂĞdžĐƌĞŵĞŶƚŽĚĞƌĂƚſŶĐĂďĂůůŽƐƵĚĂĚŽŽƉĞƌƌŽŵŽ-ũĂĚŽ

hŶŵĂůĞƐĐƌŝƚŽƌƉƵĞĚĞůůĞŐĂƌĂƐĞƌƵŶďƵĞŶĐƌşƟĐŽƉŽƌůĂŵŝƐŵĂƌĂnjſŶƋƵĞƵŶƉĠƐŝŵŽǀŝŶŽƚĂŵďŝĠŶƉƵĞĚĞůůĞŐĂƌĂƐĞƌƵŶďƵĞŶǀŝŶĂŐƌĞ-Francoise Mauriac-

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muacutesculos TESTO

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publireportaje TESTO

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arte amp bohemia TESTO

LŽƐŐƌŝĞŐŽƐĚŝũĞƌŽŶƋƵĞůĂĐĞƌǀĞnjĂĞƌĂƵŶĂďĞďŝĚĂƉĂƌĂƐĂůǀĂũĞƐLJƋƵĞĞůǀŝŶŽĞƌĂůĂďĞďŝĚĂĚĞĚŝŽƐĞƐƌĞLJĞƐLJŚĠƌŽĞƐůŽůĂƌŐŽĚĞůŽƐƐŝŐůŽƐĞƐƚŽƐƐĞŹŽ-

ƌĞƐĐŽŶƋƵŝƐƚĂƌŽŶŵĞĚŝŽŵƵŶĚŽLJƐƵĐƵůƚƵƌĂƐĞĐŽŶǀŝƌƟſĞŶůĂďĂƐĞĚĞŵƵĐŚĂƐŽƚƌĂƐŝŶĐůƵLJĞŶĚŽůĂŶƵĞƐƚƌĂĂƐ-ƚĂŶƵĞƐƚƌŽƐĚşĂƐƚŽŵĂƌǀŝŶŽŶŽĚĞũĂĚĞƚĞŶĞƌƵŶĂƟƐďŽĚĞƌĞĮŶĂĚĂŶŽďůĞnjĂŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞƚŽŵĂƌĐĞƌǀĞnjĂƐŝŐƵĞƐŝĞŶĚŽĞƐĞŶĐŝĂůŵĞŶƚĞƵŶƉůĂĐĞƌĚĞďĄƌďĂƌŽƐEŽŶŽƐŚĞŵŽƐ ƉŽĚŝĚŽ ƋƵŝƚĂƌ ůĂ ĞƟƋƵĞƚĂ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞ ƚĂŶƚŽƐĂŹŽƐLJŵĞĂƚƌĞǀŽĂĚĞĐŝƌƋƵĞŚĂƐƚĂŶŽƐĞƐƚĄŐƵƐƚĂŶĚŽDŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞůǀŝŶŽƐĞƌĞůĂĐŝŽŶĂŝŶŵĞĚŝĂƚĂŵĞŶƚĞĐŽŶƌĞĮŶĂĐŝſŶĐƵůƚƵƌĂLJƐŽƐĞŐĂĚĂĐŽŶƚĞŵƉůĂĐŝſŶŽŚĂŶŝĚŽĂĂůŐƵŶĂĞdžƉŽƐŝĐŝſŶĚĞƉŝŶƚƵƌĂĚŽŶĚĞ ƐŝƌǀĂŶĐĞƌ-ǀĞnjĂͿĂůĂĐĞƌǀĞnjĂƐĞůĞĂŵĂƌƌĂƐŝŶƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŶĞůƌŽĐŬĞůĨƷƚďŽůĮĞƐƚĂƐƉĂŐĂŶĂƐLJĚĞƐŵĂĚƌĞ

EŽĞƐƚŽLJĂƋƵşƉĂƌĂĐĂŵďŝĂƌĞƐĂƉĞƌĐĞƉĐŝſŶ ƐĞƌşĂ ŝŶ-ŐĞŶƵŽĚĞŵŝƉĂƌƚĞ ƚƌĂƚĂƌĚĞŵŽĚŝĮĐĂƌ ĂůŐŽƋƵĞŵĄƐde 2 mil antildeos de historia humana no han podido ha-ĐĞƌ ^ŝĞŶƚŽƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚĚĞŚĂďůĂƌde temas que comuacutenmente las personas no conocen ƐŽďƌĞůĂĐĞƌǀĞnjĂLJƋƵĞƉƵĞĚĞŶƐĞƌĚĞƵƟůŝĚĂĚƉĂƌĂƌĞŝ-ǀŝŶĚŝĐĂƌƵŶƉŽĐŽůĂŐƌĂŶŝŵƉŽƌƚĂŶĐŝĂƋƵĞĞƐƚĂŶŽŵďƌĞbebida ha tenido para la humanidad desde hace maacutes ĚĞϭϯϬϬϬĂŹŽƐ

Los humanos siempre hemos buscado la forma de ex-ƚĞŶĚĞƌ ůŽƐ ůşŵŝƚĞƐĚĞŶƵĞƐƚƌŽ ĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽŚĂƐƚĂĞdž-ƚƌĞŵŽƐƋƵĞĞŶƵŶƉƌŝŶĐŝƉŝŽŶŽƐƌĞƐƵůƚĂŶĞdžƚƌĂŹŽƐƉĞƌŽƋƵĞĞůƟĞŵƉŽŵĂƟnjĂƉŽĐŽĂƉŽĐŽĐŽŶƟŶƚĞƐĚĞŐĞŶŝĂ-ůŝĚĂĚsĞŵŽƐĞƐƚŽĞŶƚŽĚĂƐůĂƐĂĐƟǀŝĚĂĚĞƐĚĞůŚŽŵďƌĞĞŶƚŽĚĂƐůĂƐĠƉŽĐĂƐLJĞŶƚŽĚŽƐůŽƐƌŝŶĐŽŶĞƐĚĞůƉůĂŶĞƚĂgtĂĐĞƌǀĞnjĂŶŽĞƐůĂĞdžĐĞƉĐŝſŶgtƵĞŐŽĚĞƐŝŐůŽƐĚĞĚŽ-ŵŝŶĂĐŝſŶĚĞůŽƐĞƐƟůŽƐĐůĄƐŝĐŽƐĞƵƌŽƉĞŽƐĞŵƉĞnjĂƌŽŶĂƐƵƌŐŝƌĂƋƵşLJĂůůĄƉƌŽƉƵĞƐƚĂƐƋƵĞƌĞƚĂďĂŶĂůŽƐǀŝĞũŽƐŵĂĞƐƚƌŽƐĐĞƌǀĞĐĞƌŽƐůůĞǀĂŶĚŽĂůůşŵŝƚĞůŽƐƐĂďŽƌĞƐĂƌŽ-ŵĂƐLJƚĞdžƚƵƌĂƐĚĞůĂĐĞƌǀĞnjĂ

hŶŽĚĞůŽƐƉĂşƐĞƐƋƵĞŚĂƚŽŵĂĚŽůĂĚĞůĂŶƚĞƌĂĞŶĞƐƚĂŶƵĞǀĂƚĞŶĚĞŶĐŝĂĚĞĞdžƚƌĞŵŽƐĞƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐƐŽďƌĞƚŽĚŽĞůƐƵƌĚĞůĂĐŽƐƚĂŽĞƐƚĞzĂhablaremos de esohellip

ŶƵŶĂ ƌĞŐŝſŶĚĞ ůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐŵƵĐŚŽŵĄƐ ƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂůŝƐƚĂƐƵƌŐĞƵŶĂĚĞůĂƐĐĞƌǀĞĐĞƌşĂƐĚĞŵĂLJŽƌŝŵƉĂĐƚŽĞŶůĂĐƵůƚƵƌĂĂƌƚĞƐĂŶĂůĚĞůƉĂşƐůĂŽƐƚŽŶĞĞƌŽŵƉĂŶLJ ĨĂďƌŝĐĂŶƚĞĚĞůĂƐŵƵLJĨĂŵŽƐĂƐĐĞƌǀĞnjĂƐ ĂŵƵĞůĚĂŵƐƐƚĂĨĄďƌŝĐĂĨƵŶĚĂĚĂĞŶϭϵϴϰƉŽƌŝŵltŽĐŚĂƌƌLJDZƵďŝŶLJgtŽ-ƌĞŶnjŽgtĂŵĂĚƌŝĚĞƐĞŶĚĞĮŶŝƟǀĂƵŶĂĚĞůĂƐŵĄƐŝŶŶŽǀĂĚŽƌĂƐ

gtŽƐĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐĞƟůŽƐĚĞĐĞƌǀĞnjĂĨĂďƌŝĐĂĚŽƐƉŽƌ^ĂŵĚĂŵƐƐŽŶĐŽŶŽĐŝ-ĚŽƐƉŽƌŵƵĐŚŽƐĐŽŵŽůĂŽƐƚŽŶgtĂŐĞƌ ^ĂŵĚĂŵƐgtŝŐŚƚKĐƚŽďĞƌĨĞƐƚ^ƵŵŵĞƌůĞtŚŝƚĞůĞŽůůLJĚĂLJWŽƌƚĞƌ EŽďĞůWŝůƐtŝŶƚĞƌgtĂŐĞƌ ŶĮ-ŶŝƵŵdƌŝůƉĞŽĐŬŵƉĞƌŝĂůWŝůƐŶĞƌLJŵƵĐŚşƐŝŵĂƐŵĄƐ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŶĞƐƚĂŽĐĂƐŝſŶůĞƐƋƵŝĞƌŽĐŽŵĞŶƚĂƌĚĞŶƵĞǀŽĚĞƵŶĂĚĞůĂƐĐĞƌǀĞnjĂƐƋƵĞ^ĂŵĚĂŵƐĞƐƚĄĐŽůŽĐĂŶĚŽĂůŶŝǀĞůĚĞůĂƐŵĞũŽƌĞƐďĞďŝĚĂƐĚĞŵƵŶĚŽŵĞƌĞĮĞƌŽĂůĂhdKW1^ϮϬϭϮͲĠĐŝŵŽŶŝǀĞƌƐĂƌŝŽƋƵĞŚĂĐĞƵŶĂƐƐĞ-ŵĂŶĂƐĨƵĞůĂŶnjĂĚĂĂůŵĞƌĐĂĚŽ

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UTOPIAS 2012dydĂǀŝĞƌ^ƵŶƐŚŝŶĞ^ĄŶĐŚĞnj

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saludTESTO

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arte amp bohemiaTESTO

gtĂƐ ĞĚŝĐŝŽŶĞƐ ĚĞ hdKW^ ƐĞ ǀĞŶĚĞŶ ŶƵŵĞƌĂĚĂƐ LJ ĐŽŶƚƌŽůĂĚĂƐŐĞŽŐƌĄĮĐĂŵĞŶƚĞƉŽƌĞůĨĂďƌŝĐĂŶƚĞůŽƋƵĞůĂŚĂĐĞĞdžƚƌĞŵĂĚĂŵĞŶƚĞĚŝİĐŝůĚĞĐŽŶƐĞŐƵŝƌ WŽƌƐƵĂůƚŽĐŽŶƚĞŶŝĚŽĂůĐŽŚſůŝĐŽĞƐƚĄƉƌŽŚŝďŝ-ĚĂƐƵǀĞŶƚĂĞŶϭϯĞƐƚĂĚŽƐĚĞůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐůĂďĂŵĂĞŽƌ-ŐŝĂĚĂŚŽŽǁĂDŝƐƐŽƵƌŝEĞǁĂƉŵƐŚŝƌĞEŽƌƚŚĂƌŽůŝŶĂ^ŽƵƚŚĂƌŽůŝŶĂKŚŝŽKƌĞŐŽŶdĞŶŶĞƐƐĞĞtĂƐŚŝŶŐƚŽŶLJtĞƐƚsŝƌŐŝŶŝĂ

ĂĚĂƵŶĂĚĞůĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐďŝĂŶƵĂůĞƐŽĨƌĞĐĞŶŽǀĞĚĂĚĞƐƋƵĞůĂŚĂ-ĐĞŶƷŶŝĐĂĞ ŝƌƌĞƉĞƟďůĞ ůŽƋƵĞ ůĂĐŽŶǀŝĞƌƚĞĚĞ ŝŶŵĞĚŝĂƚŽĞŶƵŶĂƉŝĞnjĂĚĞĐŽůĞĐĐŝſŶŵƵLJĐŽĚŝĐŝĂĚĂ

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ĞŵŽƐǀŝƐƚŽĐſŵŽĞĚŝĐŝŽŶĞƐĂŶƚĞƌŝŽƌĞƐŚĂĂůĐĂŶnjĂĚŽƉƌĞĐŝŽƐ ŚĂƐƚĂ ĚĞ ΨϱϬϬ ĚſůĂƌĞƐ ůĂ ďŽƚĞůůĂ ŶĐůƵƐŽ ĞŶĞďĂLJůĂƐďŽƚĞůůĂƐǀĂĐşĂƐƐĞůůĞŐĂƌŽŶĂĐŽƟnjĂƌĞŶĂůƌĞĚĞ-ĚŽƌĚĞΨϭϬϬĚſůĂƌĞƐ

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Les prometemos que en El Sume podraacuten probar esta ĞdžĐĞƉĐŝŽŶĂů ĐĞƌǀĞnjĂ ĂƵŶƋƵĞ ĐŽŵŽ ĐŽŵƉƌĞŶĚĞƌĄŶŵƵLJƉŽĐŽƐƚĞŶĚƌĄŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞŚĂĐĞƌůŽĂƐşƋƵĞĞƐ-tate pendientehellip

dƷƋƵĠĐĞƌǀĞnjĂŶƵĞǀĂƉƌŽďĂƐƚĞĞƐƚĂƐĞŵĂŶĂdžƉůŽƌĂĚŝǀŝĠƌƚĞƚĞƉŝĠƌĚĞƚĞĞŶůĂĚŝǀĞƌƐŝĚĂĚƵƐĐĂŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƟĞŶĚĂĚĞůĂĞƐƋƵŝŶĂ

Comentarios ũĂǀŝĞƌΛĞůƐƵŵĞĐŽŵ

TESTOĞǀĞŶƚŽƐ

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ltltBrindis de fin de antildeogtgt

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ltltEncendido de aacuterbol Coca-colagtgt

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28

expertos TESTO

ƚƌĂƟǀŽƐLJĚĞƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶͲĞŶĂƉŽLJĂƌƐƵƐŚĂďŝůŝĚĂĚĞƐen el manejos del idioma extranjero que su empresa ƌĞƋƵŝĞƌĂůĚĞƐĂƌƌŽůůŽĚĞĞƐƚĂĐĂƉĂĐŝƚĂĐŝſŶƐĞůůĞǀĂĂĐĂďŽĞŶůĂƐŝŶƐƚĂůĂĐŝŽŶĞƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂƋƵĞƌĞƋƵŝĞƌĂĚĄŶĚŽ-ůĞĂůĞũĞĐƵƟǀŽƵŶĂŽƉƟŵŝnjĂĐŝſŶĚĞƐƵƟĞŵƉŽLJĂƐşpoder dedicar parte de su agenda para prepararse ŵĞũŽƌgtĂ ŝŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ƐĞ ůůĞǀĂ Ğů ĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞ ĚĞ ƵŶ ŝĚŝŽŵĂdesde un plano general hasta el aprendizaje de un ŝĚŝŽŵĂĞŵƉƌĞƐĂƌŝĂůĐŽŶŽďũĞƟǀŽƐĞƐƉĞĐşĮĐŽƐ

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Para todos los que conformamos Bilingual dĞĂĐŚŝŶŐ ŶƐƟƚƵƚĞ Ğů ŚĂĐĞƌ ĞƋƵŝƉŽ ĐŽŶ ůĂƐdiferentes empresas es una oportunidad de ĐŽŶƚƌŝďƵŝƌĞŶĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞ ůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐŚĂĐŝĠŶĚŽůĂƐŵĄƐĐŽŵƉĞƟƟǀĂƐLJŵĄƐƉƌŽĨĞƐŝŽ-ŶĂůĞƐĚĄŶĚŽůĞƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƐƵƉĞƌĂƌƐĞLJĂƐşƚĞŶĞƌƵŶĂŵĞũŽƌĐĂůŝĚĂĚĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂĞůůŽƐLJƋƵŝĞŶĞƐůŽƐƌŽĚĞĂŶ

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ƉĂƌƟƌĚĞĞƐƚĂƉƌŝŵŝĐŝĂŶĂĐĞĞŶϭϵϵϳŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞĞƐĐƵĞ-la de idiomas donde una de sus principales funciones es el de capacitar ĂƉƵĞƐƚŽƐͲƋƵĞǀĂŶĚĞƐĚĞƵŶĂĚŝƌĞĐĐŝſŶŐĞŶĞƌĂůŚĂƐƚĂƉƵĞƐƚŽƐĂĚŵŝŶŝƐ-

Business Language

TrainingAprendizaje del Ingleacutes con

enfoque de Negociosdyd^ĂŶƟĂŐŽgt^ŽƌŝĂŝƌĞĐƚŽƌĚĞŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞ

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reportaje TESTO

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Lo que me dejoacute Buenos AireshellipdydEŽƌŵĂƐĐĂŶĚſŶd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

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reportajeTESTO

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entrevista TESTO

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iexclArriba el Norte

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ůĞĨĞDĄdžŝŵŽde la actuacioacuten

JESUS OCHOAdydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

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ϯϯ

entrevistaTESTO

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entrevista TESTO

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Es comuacuten pensar que el camino no es tan faacutecil para un actor de Hermosi-ůůŽƋƵĞŝŶƚĞŶƚĂĂďƌŝƌƐĞƉĂƐŽĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĂĞƐƷƐKĐŚŽĂůĞƐƵĐĞĚĞůŽĐŽŶƚƌĂƌŝŽůŽŐƌĂŶĚŽĂďƌŝƌƉƵĞƌƚĂƐĐŽŶƐƵĂĐĞŶƚŽŶŽƌƚĞ-ŹŽLJǀŽnjŐƌŝƚŽŶĂ^ĞƌŶŽƌƚĞŹŽĞƐĂůŐŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐůůĞǀĂƌĐŽŶŵƵĐŚŽŽƌŐƵůůŽĐƌĞŽƋƵĞĞůƚĞŶĞƌĞƐƚĂĂĐƟƚƵĚĨƌĂŶĐĂƋƵĞŶŽƐĐĂƌĂĐƚĞƌŝnjĂŚĂĐĞƋƵĞŶŽƐĂůĂďĞŶƚĂŶƚŽƉŽƌĂůůĄƉĞƌŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌůůĞǀĂƌůŽĐŽŶĚŝŐŶŝĚĂĚĐŽŶƌĞƐƉĞƚŽĐŽŶǀĞƌĚĂĚĞƌĂĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſŶŚĂĐŝĂůŽƐĚĞŵĄƐŚĂLJƋƵĞŝŶ-ƚĞŐƌĂƌƐĞƐŝŶĚĞũĂƌĚĞƐĞƌ ůŽƋƵĞƵŶŽĞƐƉŽƌƋƵĞĞƐŽĂĚĞŵĄƐ ƚĞĚĂƵŶƐĞůůŽĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐŽƵŶĂĚŝƐƟŶĐŝſŶƋƵĞŵĂƌĐĂƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉĞƌŽƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂďƵĞŶĂƋƵĞĂŐƌƵƉĂʹƐĞǀĞƌĂĞůĂĐƚŽƌͲ

Amor de familia

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Mexican Style

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Sus personajes historias de vidahellip

ZĞƉƌĞƐĞŶƚĂƌ ĂƉĞƌƐŽŶĂũĞƐ ƐĞĂŶ ƐŝŵƉůĞƐŽ ĐŽŵƉůĞũŽƐrequiere de una gran disciplina que los grandes actores ĂƉůŝĐĂŶ ĨĞƌǀŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĂ ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐĞůĞŚĂůůĞŐĂĚŽĂĐƌŝƟĐĂƌƋƵĞŚĂĐĞĚĞƚŽĚŽ ƉĞƌŽůĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞŚĂƐƚĂƉĂƌĂĞƐŽƐĞĚĞďĞƚĞŶĞƌƵŶĂŐƌĂŶĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶ

ĞƐƷƐďƵƐĐĂĚŝƐĨƌƵƚĂƌůŽƋƵĞŚĂĐĞĂŶƚĞƐƋƵĞƚĞŶĞƌĨĂŵĂƉŽƉƵůĂƌŝĚĂĚƵŶĂďƵĞŶĂĐĂŵƉĂŹĂĚĞŵĞƌĐĂĚŽƚĞĐŶŝĂLJƵŶďƵĞŶŝŶŐƌĞƐŽLJĂƵŶƋƵĞĞƐŽŶŽĚĞũĂĚĞƐĞƌŝŵƉŽƌ-ƚĂŶƚĞŶŽƐĐŽŵƉĂƌƚĞƵŶĂĐŽŶƚĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƋƵĞĂƉĞƐĂƌĚĞƐĞƌĚƵƌŽĨƵĞƚĂŵďŝĠŶĚĞŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞ

zŽ ƚĞŶşĂ ƵŶ ŚĞƌŵĂŶŽ ďĞŝƐďŽůŝƐƚĂ ʹƋƵĞ LJĂŵƵƌŝſͲ LJƋƵĞůůĞŐſĂũƵŐĂƌĐŽŶůŽƐDĞĚŝĂƐůĂŶĐĂƐĚĞŚŝĐĂŐŽDƵƌŝſŵƵLJũŽǀĞŶƉĞƌŽůŽƋƵĞŵĄƐŵĞŝŵƉƌĞƐŝŽŶĂďĂde eacutel era que cuando iba de visita al pueblo de Ures ŽĂĞƌŵŽƐŝůůŽƐĞĞĐŚĂďĂƵŶĂĐĄƐĐĂƌĂĐŽŶůŽƐĚĞůďĂ-ƌƌŝŽLJƐĞůĞƉŽĚşĂǀĞƌũƵŐĂƌŝŐƵĂůĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌƚĞƌƌĞŶŽŽƐĞĂƋƵĞůŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐŝĞŵƉƌĞĞƌĂĞůũƵĞŐŽĞůĞŶ-ƚƌĞŐĂƌƐĞĚŽŶĚĞƋƵŝĞƌĂƋƵĞĞƐƚƵǀŝĞƌĂ Este recuerdo ĚĞƐƵŚĞƌŵĂŶŽĞŶƐĞŹſĂĞƐƷƐƋƵĞĚĞďşĂĞŶƚƌĞŐĂƌƐĞĂůũƵĞŐŽŵŝƐŵŽĚĞůĂǀŝĚĂĂŐŽnjĂƌLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞůŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞWŽƌĞũĞŵƉůŽƉƵĞĚŽŚĂĐĞƌƵŶĂƉĞůşĐƵůĂŝŶĨĂŶƟůƉŽƌƋƵĞƐĠƋƵĞŵĞǀĂĂǀĞƌŵŝŚŝũĂŽƉŽƌƋƵĞĂŚşŝŶǀŽ-lucrado estaacute un muy buen amigo o porque el guioacuten ŽĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞŵĞŐƵƐƚſŵƵĐŚŽŽƉŽƌůŽƋƵĞƐĞĂŶŽƌĞƉĂƌŽŵƵĐŚŽĞŶĞƐŽŶŽŵĞƐŝĞŶƚŽŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐŽLJƵŶŽŵĄƐƋƵĞĂŶĚĂƉŽƌĂŚşũƵŐĂŶĚŽƐŽLJƉĂƌƚĞĚĞƵŶĞƋƵŝƉŽƐŝĞŵƉƌĞ -Comenta con nostalgia-

Cine mexicano

gtĞ ƉƌĞŐƵŶƚĂŵŽƐ Ă ĞƐƷƐ KĐŚŽĂ ƐŽďƌĞ ƐƵ ƉĞƌĐĞƉĐŝſŶdel cine mexicanohellip ldquoTenemos problemas que nos ĂƚĂŹĞŶĚĞƐĚĞŚĂĐĞŵƵĐŚŽŚĂLJŶƵĞǀĂƐĐŽƐĂƐƋƵĞĚĂŶŵƵĐŚĂĞƐƉĞƌĂŶnjĂƉĂƌĂƐĞŐƵŝƌĂĚĞůĂŶƚĞƉĞƌŽĞůƚĞŶĞƌĞƐĂĐŽŵƉĞƚĞŶĐŝĂďĄƌďĂƌĂĐŽŶĞůĐŝŶĞŐƌŝŶŐŽĂůĂŚŽƌĂĚĞůĂĞdžŚŝďŝĐŝſŶĞƐĂůŐŽŵƵLJĚĞƐǀĞŶƚĂũŽƐŽĂLJƋƵĞĂƌƌĞŐůĂƌŵƵĐŚĂƐĐŽƐĂƐĞŶĞƐĞƐĞŶƟĚŽŚĂLJƋƵĞĚĂƌůĞƵŶǀĞƌĚĂĚĞƌŽůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂĐŝŶĞŵĂƚŽŐƌĄĮ-ca Afortunadamente el puacuteblico y nosotros -los que lo ŚĂĐĞŵŽƐͲůĞĞƐƚĂŵŽƐĚĂŶĚŽƵŶůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌŽĐŝŶĞLJƉŽĐŽĂƉŽĐŽůŽǀĂŵŽƐůŽŐƌĂŶĚŽ

Lo actual

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ŶƚƌĞǀŝƐƚĂAnabel BeniacutetezRedaccioacuten Norma Escandoacuten

ampŽƚŽŐƌĂİĂEduardo OviedoǁǁǁŽǀŝĞĚŽƉŚŽƚŽĐŽŵVideo Reynaldo CantuacuteǁǁǁƉůĂŶĞƚĂƉƌŽĚƵĐĐŝŽŶĞƐĐŽŵ

Agradecimiento especial a Heriberto NorzagarayƉŽƌůĂƐĨĂĐŝůŝĚĂĚĞƐƉĂƌĂůĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĐŽŶĞƐƷƐKĐŚŽĂ

40

ĞǀĞŶƚŽƐ TESTO

ltltLanzamiento HONDA ACCORD 2013gtgt

ŽŶƵŶĞdžƚĞƌŝŽƌĞŝŶƚĞƌŝŽƌƚŽƚĂůŵĞŶƚĞƌĞŶŽǀĂĚŽLJƌĞĚŝƐĞŹĂĚŽůůĞŐĂĂDĞdžŝĐĂůŝĞůŶƵĞǀŽKEKZϮϬϭϯĚĞƐƚĂĐĂŶĚŽƉŽƌƐƵƚĞĐŶŽůŽŐşĂĞůĞŐĂŶĐŝĂLJ

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ltltLa Riserva Wine Bargtgt

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dydDĂdĞƌĞƐĂĂůůĞƌŽƐPsicoterapeuta en Saber Ser

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Coacutemo disfrutarlo gtĂƐ ƚĠĐŶŝĐĂƐĚĞĞƌŽƟƐŵŽĂŶĂůŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐ ŝŶĐůƵLJĞŶla exploracioacuten del ano con un dedo mientras se prac-ƟĐĂůĂŵĂƐƚƵƌďĂĐŝſŶĚĞůĂƉĂƌĞũĂŽĞůƐĞdžŽŽƌĂůKƚƌŽƐdisfrutan la introduccioacuten de un consolador o aparato ǀŝďƌĂĚŽƌ DƵĐŚŽƐ ŚŽŵďƌĞƐ ĂƷŶ ŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐ ƉƌĞ-ĮĞƌĞŶ ĞƐƚĂ ĨŽƌŵĂ ĚĞ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĐŽŶŽĐŝĚĂ ƚĂŵďŝĠŶĐŽŵŽŵĂƐĂũĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽ El dolor ƐŽĐŝĂƌĞƐƚĂƉƌĄĐƟĐĂĐŽŶĞůĚŽůŽƌĞƐƵŶŵŝƚŽƉŽƌƚŽĚŽůŽ ĞdžƉůŝĐĂĚŽ ĂŶƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞ ^ŝ ŶŽ ĞƐƚĂŵŽƐ ĐŽŶǀĞŶĐŝ-ĚŽƐ ƉůĞŶĂŵĞŶƚĞ ƐĞƌĄ ŝŵƉŽƐŝďůĞ ůŽŐƌĂƌ ƵŶ ĞƐƚĂĚŽ ĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĞůĚŝƐĨƌƵƚĞƉůĞŶŽLJĞƐĂŚşĚŽŶ-ĚĞƉƌŽĐĞĚĞĞůĚŽůŽƌ ĂƐşƋƵĞƚŽŵĞŵŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂŽƚƌŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐĂŶƚĞƐĚĞĐƌĞĞƌĞŶůŽƐŵŝƚŽƐĚĞƋƵĞĚƵĞůĞgtŽƐmuacutesculos del ano se contraen espasmoacutedicamente ante ĐƵĂůƋƵŝĞƌŝŶƚƌŽŵŝƐŝſŶWĂƌĂĞůŝŵŝŶĂƌĞůĚŽůŽƌƐĞŶĞĐĞƐŝ-ƚĂĐŝĞƌƚŽŐƌĂĚŽĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶİƐŝĐĂLJƉƐşƋƵŝĐĂĂůŐŽĚĞƟĞŵƉŽLJƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽĚĞƐĞŽ

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EL PLACER PROHIBI-

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Explorando ůĚĞƐĞĂƌůŽŶŽĞƐŐĂƌĂŶơĂĚĞƵŶƐĞdžŽƉůĂĐĞŶƚĞƌŽĂLJfactores que atentan contra la relajacioacuten tensioacuten anal ĐƌſŶŝĐĂŚĞŵŽƌƌŽŝĚĞƐĐŽŶƐƟƉĂĐŝſŶĞƚĐgtĂŵĞũŽƌŵĂ-nera de explorar el ano es durante un bantildeo o una du-ĐŚĂ gtĂ ƌĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ƉƌŽĨƵŶĚĂ ĂLJƵĚĂ ĞŶ ůĂ ƌĞůĂũĂĐŝſŶdĞŶƐĂƌ ůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĚĞů ĂŶŽLJ ůƵĞŐŽ ƐŽůƚĂƌůŽƐĞƐƵŶĂďƵĞŶĂŵĂŶĞƌĂĚĞĂƉƌĞŶĚĞƌĂƌĞůĂũĂƌůŽƐGrados de placer ŶĞůŚŽŵďƌĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĐŽŶƟŐƵĂĂůĂƉĂƌĞĚƌĞĐƚĂůͿpuede ser una fuente de placer adicional cuando la ŵŝƐŵĂĞƐŵĂƐĂũĞĂĚĂƉŽƌůĂ ŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞƵŶĚĞĚŽĐƵŝĚĂŶĚŽĚĞŽƌŝĞŶƚĂƌůŽƐŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽƐĞŶĚŝƌĞĐĐŝſŶĚĞůĂƉĞůǀŝƐgtĂďĂƐĞĚĞůƉĞŶĞďƵůďŽͿƚĂŵďŝĠŶƐĞǀĞĞƐƟ-ŵƵůĂĚĂŝŶĚŝƌĞĐƚĂŵĞŶƚĞƉŽƌĞƐƚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽ Estimulacioacuten y orgasmo ŽŵďƌĞƐLJŵƵũĞƌĞƐƉƵĞĚĞŶƌĞƐƉŽŶĚĞƌŽƌŐĄƐŵŝĐĂŵĞŶ-ƚĞĂůĂĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĂŶĂůƐŝŶŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶŐĞŶŝƚĂůĚŝƌĞĐƚĂgtĂĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞĐŽŶĐĞŶƚƌĂĐŝſŶLJĞůƐƵ-ŵŝƌƐĞĞŶĨĂŶƚĂƐşĂƐĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĞŶĞƐƚŽƐĐĂƐŽƐŶůĂŵƵũĞƌůĂĐŽŶƚƌĂĐĐŝſŶĚĞůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐǀĂŐŝŶĂůĞƐĨĂǀŽƌĞ-ĐĞĞůĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŵŝĞŶƚŽĚĞůŽƌŐĂƐŵŽĞŶĞůŚŽŵďƌĞůĂ

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salud TESTO

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Nuestra cocina mexicana nos da muchas opciones para comer de ĨŽƌŵĂƐĂůƵĚĂďůĞ^ƵƐƌĂşĐĞƐƐŽŶƌŝĐĂƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĂůƚŽƐĞŶĮďƌĂĂďĂƐĞĚĞƉƌŽĚƵĐƚŽƐĚĞůĐĂŵƉŽ

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MIDESA-YUNO

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ŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ3 claras lechuga espinaca un tomate14 de aguacate jamoacuten de cerdo 95 fat freeĚŝĐŝŽŶĂůƵŶĂƚĂnjĂĚĞƉĂƉĂLJĂĐŽŶƐĞŵŝ-ůůĂƐĚĞŐŝƌĂƐŽůŽƐƚŽƌƟůůĂƐĚĞŵĂşnj

wwwenformaconarmandocom

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TESTO

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TESTOpublirreportaje

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Laparoscopia y Obesidad

Las personas con obesidad se-ǀĞƌĂ ƐĞ ĞŶĐƵĞŶƚƌĂŶ ĞŶ ŐƌĂŶriesgo meacutedico en cuanto a dis-

ĐĂƉĂĐŝĚĂĚ ŽŵƵĞƌƚĞ ƉƌĞŵĂƚƵƌĂ ŶƐƚĂĚŽƐ hŶŝĚŽƐ ϰϬϬϬϬϬ ƉĞƌƐŽŶĂƐmueren prematuramente cada antildeo ƉŽƌĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐLJĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶ ůĂŽďĞƐŝĚĂĚŶƚƌĞeacutestas se encuentran la Diabetes Me-ůůŝƚƵƐĞŝƉĞƌƚĞŶƐŝſŶƌƚĞƌŝĂůgtĂƉƌĞ-ƐŝſŶĂůƚĂƉƌŽǀŽĐĂĚĂƉŽƌůĂŽďĞƐŝĚĂĚpuede contribuir con enfermedades ĚĞůĐŽƌĂnjſŶƉƵůŵſŶLJĐĞƌĞďƌŽůŐƵ-nos otros problemas serios que es posible se presenten son ataques ĐĂƌĚşĂĐŽƐĚĞƌƌĂŵĞĐĞƌĞďƌĂůƉƌŽďůĞ-mas menores como dolor de espal-ĚĂĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂƌĞƐƉŝƌĂƌĂůĚŽƌŵŝƌ ĂƐŵĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂŝŶĨĞƌƟ-ůŝĚĂĚLJƌĞŇƵũŽĄĐŝĚŽƐĞǀĞƌŽ

En los pacientes con obesidad moacuter-ďŝĚĂ Ğů ĞdžĐĞƐŽ ĚĞ ƉĞƐŽ ŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐƵƉĞƌĂ ůŽƐ ϱϬŬŝůŽŐƌĂŵŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽŵĄƐĚĞůĚŽďůĞĚĞůƉĞƐŽŝĚĞĂů

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EampK^gtZhŰZdZ

ͻ Peacuterdida de peso importanteͻ Mejoramiento de la diabetes tipo IIͻ Menor presioacuten arterialͻ Alivio de la dificultad para respirar en la nocheͻ Alivio del reflujoͻ Disminucioacuten del dolor de las articulaciones y

mejor movimientoͻ Mejor estado de aacutenimo y autoestima

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TESTO

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TESTO publirreportaje

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ŶŝĐŝĂƌƵŶEƵĞǀŽĂŹŽĐŽŶƉƌŽLJĞĐƚŽƐŶƵĞǀŽƐŐĞŶĞƌĂƵŶďŝĞŶĞƐƚĂƌĞŵŽĐŝŽŶĂů ƉŽƌƋƵĠŶŽ ŝŶŝĐŝĂƌůŽƉĞŶƐĂŶĚŽen nuestra salud No soacutelo el deseo de estar saluda-ďůĞƐƐŝŶŽĞůĚĞĚŝĐĂƌƟĞŵƉŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌĞƐƚĂƌƐĂůƵĚĂďůĞEƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽůŽŵĞƌĞĐĞ La meta de reduccioacuten de peso de inicio de antildeo no ĚĞďĞƋƵĞĚĂƌƐĞĂŚşĚĞďĞƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĞŶďĂƐĞĂ ůŽŶĞĐĞƐĂƌŝŽ ƉĂƌĂ ĐĂĚĂƉĞƌƐŽŶĂĞƐ ĐŝĞƌƚŽ ƋƵĞƵŶĂĚŝĞƚĂďĂůĂŶĐĞĂĚĂLJĞũĞƌĐŝĐŝŽ ƐŽŶ ŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐƉĞƌŽƐŝŶŽ

ƐŽŶƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐLJĐŽŶĞůůŽƐŶŽůŽŐƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽŚĂLJƋƵĞĂĐĞƌĐĂƌƐĞĂƐƵĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƉĂƌĂƋƵĞǀĂůŽƌĞƵŶƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽͲLJĂƐĞĂĨĂƌŵĂĐŽůſŐŝĐŽŽƋƵŝ-ƌƷƌŐŝĐŽͲƋƵĞƌĞƐƵĞůǀĂĚĞƵŶĂǀĞnjĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŽďĞƐŝĚĂĚLJƋƵĞĂůĂǀĞnjĐŽŶĞůůŽĂůĞũĞůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŐƌĂǀĞƐ gtŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂĞdžŝƐƚĞŶƉĞƌŽŶŽƐſůŽƉĂƌĂĠƐƚĂƐŝŶŽƉĂƌĂĐƵĂů-ƋƵŝĞƌƉƌŽĐĞĚŝŵŝĞŶƚŽƋƵŝƌƷƌŐŝĐŽ^ŝůŽƉŽŶĞŵŽƐĞŶƵŶĂďĂůĂŶnjĂLJĂŶĂůŝnjĂ-ŵŽƐĐŽŶĚĞƚĞŶŝŵŝĞŶƚŽůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂƐŽŶŵşŶŝŵŽƐĞŶĐŽŵƉĂƌĂ-ĐŝſŶĐŽŶůŽƐďĞŶĞĮĐŝŽƐƋƵĞƐĞŽďƟĞŶĞŶ

ůƉŽĚĞƌƵƟůŝnjĂƌƚĂůůĂƐĚĞƌŽƉĂƋƵĞŚĂĐĞĂŹŽƐŶŽƵƐĂďĂƐĞůƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌĐŽƐĂƐƋƵĞLJĂŶŽƉŽĚşĂƐƌĞĂůŝnjĂƌ ĂůŐƵŶĂƐƚĂŶƐĞŶĐŝůůĂƐĐŽŵŽĂƚĂƌůĂƐĐŝŶƚĂƐĚĞƚƵƐnjĂƉĂƚŽƐͿĞůƐĞŶƟƌƚĞĐŽŶǀŝƚĂůŝĚĂĚLJĞŶĞƌŐşĂĐĂĚĂĚşĂĞƚĐĐƌĞĂƵŶĂƐĂƟƐĨĂĐĐŝſŶƋƵĞŶŽƉƵĞĚĞƐĞƌĞǀĂůƵĂĚĂƉŽƌŶŝŶŐƷŶŵĞĚŝŽLJƐŽůĂŵĞŶƚĞĐƵĂŶĚŽůŽĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂƐůŽĞŶƟĞŶĚĞƐĂŶşŵĂƚĞĂǀŝǀŝƌůŽ

dĞŝŶǀŝƚĂŵŽƐĂƋƵĞƚĞĂĐĞƌƋƵĞƐLJƐŽůŝĐŝƚĞƐƵŶĂĞǀĂůƵĂĐŝſŶƋƵĞƐĞƌĄƌĞĂ-ůŝnjĂĚĂƉŽƌƵŶŐƌƵƉŽĚĞƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐĐĞƌƟĮĐĂĚŽƐĞŶĐĂďĞnjĂĚŽƐƉŽƌĞůƌ ƵĂŶamp ƌĞůůĂŶŽZĂŵŽƐLJƋƵĞũƵŶƚŽĂƐƵĞƋƵŝƉŽƚƌĂďĂũĂĞŶĞůƷŶŝĐŽŽƐ-ƉŝƚĂůĞƌƟĮĐĂĚŽĚĞůĂĐŝƵĚĂĚĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƉŽĚĞƌŽĨƌĞĐĞƌƚĞƐĂůƵĚĐŽŶƐĞŐƵƌŝĚĂĚ

48

salud TESTO

dydƌ ŽƐĠgtƵŝƐZŽĐŚĂDĠĚŝĐŽĞƌƟĮĐĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂĞŶĞƌĂůͲFamiliar Hipnoterapeuta Ericksoniano

Diplomado por la UNAM

RĞĐƵĞƌĚŽƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĂďĂĞŶƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂŵĞůůĂŵĂďĂŶůĂĂƚĞŶ-ĐŝſŶůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞĨƵŵĂďĂŶƉĂƌĞĐŝĞŶĚŽƋƵĞĂůŚĂĐĞƌůŽůĞƐĚĂďĂƵŶĂŝƌĞĚĞĂĐĞƉƚĂĐŝſŶƐŽĐŝĂůĚĞ ŝŶƚĞůĞĐƚƵĂůŝĚĂĚĚĞ ŵĂĚƵƌĞnjĚĞ

ŝŶĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂĞĐŽŶſŵŝĐĂĚĞĐůĂƐĞEŽĞƌĂůŽŵŝƐŵŽĨƵŵĂƌƵŶŽƐĐŝŐĂƌƌŽƐďĂƌĂƚŽƐ ampĂƌŽƐĞůŝĐĂĚŽƐĞůWƌĂĚŽĂƌŽŶĞƚĞƚĐͿƋƵĞĨƵŵĂƌ ůĂƐŵĂƌ-ĐĂƐŵĄƐĐĂƌĂƐĞŝŶĐůƵƐŽůĂƐĞdžƚƌĂŶũĞƌĂƐůŐƵŶŽƐĨƵŵĂďĂŶĐŝŐĂƌƌŽƉƵƌŽŽŚĂƐƚĂƉŝƉĂƐŝĞŶĚŽĞůĐŝŐĂƌƌŽĞůĐĂŵƉĞſŶĞŶƉŽƉƵůĂƌŝĚĂĚĞŶƚƌĞĞůůŽƐƐŝŶĐŽŶƚĂƌĞůƚĂďĂĐŽŵĂƐƟĐĂĚŽƐſůŽĞŶƉĂƌƟĚŽƐĚĞďĞŝƐďŽůŚĞǀŝƐƚŽƋƵĞƐĞŵĂƐƟƋƵĞͿ

WŽƌ ĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂ ƉƌŽƉŝĂ ƉƵĞĚŽ ĂĮƌŵĂƌ ƋƵĞ Ğů ƉůĂĐĞƌĚĞĨƵŵĂƌĞŶůĂŵĂŹĂŶĂƚĂŶƚŽĂŶƚĞƐĐŽŵŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞĚĞƐĂLJƵŶĂƌĚĞĂŚşĞůĚŝĐŚŽƉŽƉƵůĂƌĚĞĚĞƐƉƵĠƐĚĞƵŶƚĂĐŽƵŶďƵĞŶƚĂďĂĐŽͿĞƌĂŵƵĐŚŽ ŝŚĂďşĂƵŶĂďƵĞŶĂĐŽŶǀĞƌƐĂĐŝſŶƵŶĐŝŐĂƌƌŽ Ɛŝ ƐĞĞƐƚĂďĂƐŽůŽƵŶĐŝŐĂ-ƌƌŽƉĂƌĂĞƐƚƵĚŝĂƌ ƵŶĐŝŐĂƌƌŽƉĂƌĂĚĞƐĐĂŶƐĂƌLJƌĞůĂũĂƌ-ƐĞƵŶĐŝŐĂƌƌŽĞŶĮŶůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĨƵŵĂƌĞƌĂŵƵLJĐŽ-ŵƷŶŝŶĐůƵƐŽĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂƐŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞĞŶĞƐĐĞŶĂƐĚĞĐĂŵĂƚƌĂƐƵŶĞŶĐƵĞŶƚƌŽĂŵŽƌŽƐŽůĂƉĂƌĞũĂĨƵŵĂďĂun cigarrillo con la intencioacuten de dar a entender que se ŚĂďşĂĐƵŵƉůŝĚŽĐŽŶĞůĚĞďĞƌLJƋƵĞůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂŚĂďşĂƐŝĚŽƉůĂĐĞŶƚĞƌĂůƵƐŽĚĞůĂŶŝĐŽƟŶĂĨƵŶŐşĂĐŽŵŽƌĞ-compensa entre otras cosashellip Ŷϭϵϳϯ ƌĞĂůŝĐĠƵŶĞƐƚƵĚŝŽƉĂƌĂ ƐĂďĞƌƋƵŝĠŶ ĨƵŵĂďĂŵĄƐƐŝ ůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐŽůŽƐŵĠĚŝĐŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽƐƷůƟ-ŵŽƐůŽƐŐĂŶĂĚŽƌĞƐWĂƌĞĐĞŵĞŶƟƌĂƉĞƌŽŚĂĐĞĂůŐƵŶĂƐdeacutecadas era comuacuten que los meacutedicos fumaran incluso ĞŶƐƵƐĐŽŶƐƵůƚŽƌŝŽƐůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐƐĞůĞƐĂĚũƵĚŝĐĂďĂŵĄƐ Ğů ĂĐƚŽ ĚĞ ŝŶŐĞƌŝƌ ďĞďŝĚĂƐ ĂůĐŽŚſůŝĐĂƐ hŶ ĐůĂƌŽĞũĞŵƉůŽĚĞĞƐƚĂƐƉƌĄĐƟĐĂƐƉƵĞĚĞĂƉƌĞĐŝĂƌƐĞĞŶůĂƐĞƌŝĞƚĞůĞǀŝƐŝǀĂĚĞůĂĐĂĚĞŶĂDDĂĚDĞŶ ĂŵďŝĞŶƚĂĚĂĞŶůŽƐĂŹŽƐϲϬ ƐĞŶůĂƋƵĞĞůĨƵŵĂƌĞŝŶŐĞƌŝƌĂůĐŽŚŽůĞƌĂŵƵLJĐŽŵƷŶĂĐƵĂůƋƵŝĞƌŚŽƌĂĚĞů̺à gtŽƐ ĨƵŵĂĚŽƌĞƐ ͲŐƌƵƉŽĚĞů ĐƵĂůĞƐƚŽLJ ƌĞƟƌĂĚŽƉŽƌ ƐĂ-ůƵĚĂƵŶƋƵĞŶŽŶŝĞŐŽƋƵĞŵĞƐŝŐƵĞĂŐƌĂĚĂŶĚŽLJĂƚƌĂ-LJĞŶĚŽͲŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞƐĞǀĂůĞŶĚĞůƉƌĞƚĞdžƚŽĚĞƋƵĞƐƵĂĚŝĐĐŝſŶĂůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐĞŶĚĂŹŽŽƉĞƌũƵĚŝĐĂĂŶĂĚŝĞŵƵLJĂŵĞŶƵĚŽĚŝĐĞŶĐŽƐĂƐĐŽŵŽĨƵŵŽĞŶĞůďĂŹŽLJĂďƌŽ ůĂǀĞŶƚĂŶĂƉĂƌĂƋƵĞĞůŚƵŵŽƐĞƐĂůŐĂ ĨƵŵŽĨƵĞƌĂĚĞůĂĐĂƐĂLJĐƵĂŶĚŽƌĞŐƌĞƐŽĂůŝŶƚĞƌŝŽƌĚĞĠƐƚĂĞůŽůŽƌLJĂƐĞŚĂǀŽůĂƟnjĂĚŽƐŝŶƐĂďĞƌƋƵĞĞƐĞŽůŽƌƉƌŽ-ǀŽĐĂĚŽƉŽƌƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƉĞƌũƵĚŝĐŝĂůĞƐƋƵĞĚĂŝŵƉƌĞŐŶĂĚŽĞŶ ůĂƐĮďƌĂƐ ƚĞdžƟůĞƐĚĞ ƐƵ ƌŽƉĂͿĂLJŽƚƌĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞĚŝĐĞŶĨƵŵŽƉĞƌŽŶŽůĞĚŽLJĞůŐŽůƉĞƐſůŽƵŶĂƉĞ-ƋƵĞŹĂƉƌŽďĂĚŝƚĂůĨƵŵĂƌ ĞŶĐĂĚĂƐƵĐĐŝſŶƐĞĂďƐŽƌ-ďĞŶƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƋƵşŵŝĐĂƐĚĂŹŝŶĂƐĚĞĨŽƌŵĂŝŶŵĞĚŝĂƚĂ^ĞƌşĂ ĐŽŵŽ Ğů ĞƋƵŝǀĂůĞŶƚĞ Ă ƚŽŵĂƌ ƵŶŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƵďůŝŶŐƺĂů ƋƵĞƐĞĐŽůŽĐĂĚĞďĂũŽĚĞ ůĂ ůĞŶŐƵĂͿLJƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂƋƵĞƐƵĂĐĐŝſŶƐĞĂŵĄƐƌĄƉŝĚĂLJĞĨĞĐƟǀĂĐŽŵŽƉŽƌĞũĞŵƉůŽůĂƐĨĂŵŽƐĂƐƉĂƐƟůůĂƐƐƵďůŝŶŐƺĂůĞƐƉĂƌĂĞůĐŽƌĂnjſŶŽƉĂƌĂĞůĚŽůŽƌ ŶůĂĚĠĐĂĚĂĚĞůŽƐϳϬ ƐLJĂƐĞƚĞŶşĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶͲŚĂƐƚĂĐŝĞƌƚŽƉƵŶƚŽǀĂŐĂͲĚĞƋƵĞĞů ƚĂďĂĐŽĞƌĂŵĂůŽƉĂƌĂ ůĂƐĂůƵĚƉĞƌŽƋƵĞĂůĚŝĨƵŶĚŝƌůĂŝŵƉůŝĐĂƌşĂƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞĐĂƌĄĐƚĞƌĞĐŽŶſŵŝĐŽƉƵĞƐŝďĂĂĨĞĐƚĂƌĂůŽƐƚĂďĂĐĂůĞƌŽƐ

iquestUncigarrito

dĂďĂƋƵŝƐŵŽĐŽƐĂdel pasadohellip

ϰϵ

saludTESTO

ĞŶĞůĐĂŵƉŽůĂƐĨĄďƌŝĐĂƐĂůĂƐĐŽŵĞƌĐŝĂůŝnjĂĚŽƌĂƐWŽƌĞƐƚĂ ƌĂnjſŶ ƐĞ ŚĂĐşĂŶ ŐƌĂŶĚĞƐ ĐĂŵƉĂŹĂƐ ƉƌŽŵŽǀŝĚĂƐƉŽƌůĂƐƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂƐĚĞƚĂďĂĐŽŵĂŶĞũĂĚĂƐĚĞƚĂůĨŽƌŵĂƋƵĞƉƵĚŝĞƌĂŶĐŽŶǀĞŶĐĞƌĚĞƋƵĞĞůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐşĂƚĂŶ-ƚŽĚĂŹŽŶŝĞƌĂƚĂŶĂĚŝĐƟǀŽĐŽŵŽƐĞĐƌĞşĂ

Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

^ĂůĞƐŽďƌĂŶĚŽĚĞĐŝƌƋƵĞĨƵŵĂƌĞƐĐĂƵƐĂĚĞĐĄŶĐĞƌ ĂĚĞŵĄƐŐĞŶĞƌĂƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞƐĂůƵĚĞŶƚŽĚŽĞůĐƵĞƌƉŽLJĂƋƵĞĂůůůĞŐĂƌĂůŽƐƉƵůŵŽŶĞƐůůĞŐĂŶůŽƐĞƌŝƚƌŽĐŝƚŽƐĞŶďƵƐĐĂĚĞŽdžşŐĞŶŽLJĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞůŚƵŵŽĚĞĐŝŐĂƌƌŽƋƵĞǀĂĂĚĂƌĂƚŽĚŽŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽĐŽŵŽĞŶǀĞŶĞŶĂĚŽƌĞŶǀĞnjĚĞŽdžŝŐĞŶĂĚŽƌ ƐĐƌŝďŽĞƐƚŽƉŽƌƋƵĞŚĂĐĞƵŶŽƐĚşĂƐĂƐŝƐơĂƵŶůƵŐĂƌƉƷďůŝĐŽͲĐĞƌƌĂĚŽLJƐŝŶǀĞŶƟůĂĐŝſŶͲĞŶĚŽŶĚĞĨƵŵĂƌĞƐƉĞƌŵŝƟĚŽLJĚĞůĐƵĂůƐĂůşĂŚƵŵĂĚŽLJĐŽŶun fuerte dolor de cabeza sin ni siquiera haber fumado un solo cigarrohellip ĞďĞŵŽƐƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƐLJƌĞƐƉĞƚƵŽƐŽƐƚĂŶƚŽĞůƋƵĞĨƵŵĂĐŽŵŽĞůƋƵĞŶŽLJĞƐƚŽƐŝŶĂĚĞŶƚƌĂƌŶŽƐĞŶĞůŐƌĂŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞůŽƐĨƵŵĂĚŽƌĞƐĚĞƐĞ-gunda manohellip

WĞŶƐĞŵŽƐƋƵĞŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽŵĞƌĞĐĞĞůŵĞũŽƌƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽƋƵĞĚĞũĂƌĚĞĨƵŵĂƌƐĞĂƵŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽƉſƐŝƚŽƐƉĂƌĂĞůϮϬϭϯ

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salud TESTO

Eů ƐĄďĂĚŽϱĚĞDĂLJŽϮϬϭϯƐĞ ůůĞǀĂƌĄĂĐĂďŽƵŶĂĞĚŝĐŝſŶŵĄƐĚĞů ƚƌĂĚŝĐŝŽ-ŶĂůWĂƐĞŽŝĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂŶĞƐƚĞĞǀĞŶƚŽĨĂŵŝůŝĂƌLJĞĐŽͲƚƵƌşƐƟĐŽƉĂƌƟĐŝƉĂŶĚĞƐĚĞϭϵϴϬŵŝůĞƐĚĞĂĚƵůƚŽƐ ũſǀĞŶĞƐLJŶŝŹŽƐĚĞĂŵďŽƐƐĞdžŽƐ

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La Ruta

gtĂƐĂůŝĚĂĞƐĞŶůĂĐŝƵĚĂĚĚĞWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĞŶƉƵŶƚŽĚĞůĂƐϭϬϬϬŚŽƌĂƐůƚƌĂLJĞĐƚŽĞƐĚĞϴϬŬŝůſŵĞƚƌŽƐϱϬŵŝůůĂƐͿLJĂůŽůĂƌŐŽĚĞůĂƌƵƚĂĞůƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞŚĞƌŵŽƐĂƐǀŝƐƚĂƐŽĐĞĄŶŝĐĂƐLJƌƵƌĂůĞƐĚĞƚĞŶĞƌƐĞƉŽƌĂůŐƷŶƌĞĨƌŝ-ŐĞƌŝŽĂŵĞĚŝŽĐĂŵŝŶŽ

Sobre los participantes

ŝĐůŝƐƚĂƐƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐůůĞŐĂƌĄŶĂůĂŵĞƚĂĞŶϮŚŽƌĂƐŵŝĞŶƚƌĂƐůŽƐƉĞĚĂůŝƐƚĂƐĂĮĐŝŽ-ŶĂĚŽƐĐƵďƌŝƌĄŶĞůƌĞĐŽƌƌŝĚŽĞŶƵŶƉƌŽŵĞĚŝŽĚĞϰŚŽƌĂƐůƌĠĐŽƌĚĞƐĚĞϭϱϮϱϰĨƵĞĞƐƚĂďůĞĐŝĚŽĞůϮϭĚĞĂďƌŝůĚĞůϮϬϬϳƉŽƌWĞƚĞƌŶĚĞƌƐĞŶĚĞ^ĂŶŝĞŐŽĐŽŶƐƵĞƋƵŝƉŽltĂƌůŽƌĚŝŶĞŚƌŝƐŝŵĂƌĐŚŝDĂƩŽŚŶƐŽŶLJEĂƚĞŝĞďůĞƌ

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ĂďƌĄƵŶĐŽŶĐƵƌƐŽĚĞĚŝƐĨƌĂĐĞƐƋƵĞƐĞƌĄĂůĂƐϭϱϬϬŚŽƌĂƐĞůŐĂŶĂĚŽƌƌĞĐŝďŝƌĄƵŶĂďŽůƐĂĚĞƌĞŐĂůŽƐĐŽŶŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶLJƐŽƵ-ǀĞŶŝƌƐĚĞůĞǀĞŶƚŽ

Inscripciones

WŽĚƌĄƐĂŚŽƌƌĂƌĐŽŵƉƌĂŶĚŽĞŶƉƌĞǀĞŶƚĂƚƵďŽůĞƚŽLJĂƌơĐƵůŽƐŽĮĐŝĂůĞƐĞŶŝĐŝǀƵĞůƚĂƵƌǀĞƐ^ĂŶWĞĚƌŽdŚĞKŶĞampŝƚŶĞƐƐŽŶĂŝŬĞůĚşĂĚĞůĞǀĞŶƚŽůĂƐŝŶƐĐƌŝƉĐŝŽŶĞƐƐĞƉŽĚƌĄŶŚĂĐĞƌĞŶĞůĄƌĞĂĚĞƌĞŐŝƐƚƌŽƐĞŶĞůŽƚĞůZŽƐĂƌŝƚŽ

gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

ϱϮ

Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

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Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

^ĞĚĞĚŝĐĂƌŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐĞŶƉƌĞƉĂƌĂƌ ĞƐƚƵĚŝĂƌLJĚŝƐĞŹĂƌůŽƋƵĞŚŽLJĞŶĚşĂĞƐƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƋƵĞŽĨƌĞĐĞƵŶĐĂŵŝŶŽƐĞŐƵƌŽĂůĠdžŝƚŽDƵĐŚĂƐƐŽŶůĂƐƉĞƌ-ƐŽŶĂƐƋƵĞŝŶǀŝƌƟĞƌŽŶƉĂƌĂĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌZEdhZĂŶƐŝĚŽĞdžƉĞƌƚŽƐĚĞĚŝǀĞƌƐĂƐƌĂŵĂƐŵĠĚŝĐŽƐĚĞǀĂƌŝĂƐĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐŶƵƚƌŝſůŽŐŽƐƋƵşŵŝĐŽƐŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĞƐƚĠĐŶŝĐŽƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĚŽƐĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂŵƵůƟŶŝǀĞůŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐĞŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚŝƐĞŹĂĚŽƌĞƐŐƌĄĮĐŽƐĞƐƉĞ-ĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶŵĞƌĐĂĚŽƚĞŶĐŝĂĞƚĐLJƵŶŝĞƌŽŶƚŽĚŽƐƵĞƐĨƵĞƌnjŽĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂLJĐĂƉĂĐŝĚĂĚƉĂƌĂƋƵĞƚŽĚŽĞƐƚŽ ůůĞŐĂƌĂĂĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞĞŶ ůĂĞŵƉƌĞƐĂĚĞŵĂLJŽƌƚƌĂƐĐĞŶĚĞŶĐŝĂĞŶDĠdžŝĐŽ

PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

^gtDĞƐƵŶĂĂǀĂŶnjĂĚĂĨſƌŵƵůĂƋƵĞƚĞďƌŝŶĚĂůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞůŽŐƌĂƌƵŶĂĮŐƵƌĂĞƐďĞůƚĂĐƵŝĚĂŶĚŽƚƵ ƐĂůƵĚ LJ ďŝĞŶĞƐƚĂƌ gtĂ ĨŽƌŵƵůĂĐŝſŶ ĚĞ ƐƵƐ ŝŶŐƌĞ-ĚŝĞŶƚĞƐ ĞƐƚĄ ďĂƐĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĐŽŵďŝŶĂĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƌŝĂƐƉůĂŶƚĂƐϭϬϬйŶĂƚƵƌĂůĞƐĚŝƐĞŹĂĚĂƐƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂůĂůƚĂ-ŵĞŶƚĞĐĂůŝĮĐĂĚŽƋƵĞŚĂŶĐŽŵƉƌŽďĂĚŽůĂĞĮĐĂĐŝĂĚĞ^gtDƉĂƌĂĞůĐŽŶƚƌŽůĚĞƉĞƐŽƐŝŶĚĂŹĂƌƚƵƐĂůƵĚ

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cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

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Suplemento TESTO

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ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

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FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

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60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

LĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƐŝŶůƵŐĂƌĂĚƵĚĂƐĞůŵĂLJŽƌĚĞƐĞŽĚĞƚŽĚŽƐŶŽƐŽƚƌŽƐƐĞŶƌĞĂůŝĚĂĚƵŶƉŽƚĞŶĐŝĂůƋƵĞƚŽĚŽƐƚĞŶĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐůĂƚĞŶƚĞLJŽƚƌŽƐŵĄƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚŽƐĞŶƉůĞŶŽĚĞƐĂƌƌŽůůŽ

^ĂďĞƌĐſŵŽLJƋƵĠŚĂĐĞƌƉĂƌĂĞƐƚĂƌŵĄƐĨĞůŝĐĞƐĞƐůĂƉƌŝŵĞƌĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞŶŽƐŚĂĐĞŵŽƐƐƚĞĞƐĞůĨĂĐƚŽƌŵĄƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞLJƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽEŽŝŵ-ƉŽƌƚĂůĂĞĚĂĚĞůĞƐƚĂĚŽĐŝǀŝůůĂŽƌŝĞŶƚĂĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞůĞƐƚĂĚŽĞĐŽŶſŵŝĐŽůĂ ƐĂůƵĚĞů ĂŵŽƌ^ſůŽĞƐ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƋƵĞƌĞƌ ƐĞƌůŽLJ ůĂ ĐĂŶƟĚĂĚĚĞĞŶĞƌŐşĂƋƵĞĞŶĞůůŽƉŽŶŐĂŵŽƐ

gtĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƵŶĞƐƚĂƌƐŝĞŶĚŽŶŽĞƐƵŶůŽŐƌŽƵŶĮŶĂůƐĐŽŵŽůĂƐĂůƵĚĞƐƚĂŵŽƐƐĂŶŽƐŶŽƐŽŵŽƐƐĂŶŽƐ^ĞďĂƐĂĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐĞŶŶƵĞƐƚƌĂƐĞŵŽĐŝŽŶĞƐĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐŚĄďŝƚŽƐ

dŽĚŽĞƐƚŽĞƐĚŽŵŝŶĂďůĞƉŽƌŶŽƐŽƚƌŽƐƐſůŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌĐſŵŽŚĂĐĞƌůŽgtŽďƵĞŶŽĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƋƵĞĞƐĨĄĐŝůLJƋƵĞĞƐƚĄĂůĂůĐĂŶĐĞĚĞƚŽĚŽƐůĞƐƚĂƌĨĞůŝnjĞƐƵŶĂǀĞŶƚĂũĂĞŶůĂǀŝĚĂŶŽƐŚĂĐĞŵĄƐďƵĞŶŽƐŵĄƐƚƌĂďĂũĂĚŽ-ƌĞƐŵĄƐƉƌŽĚƵĐƟǀŽƐ

El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

^ŝŚĂƐƚĂĂƋƵşĞƐƚĂŵŽƐĚĞĂĐƵĞƌĚŽůĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞƐŝ-gue es iquestY coacutemo puedo hacerlo

ƉƌĞŶĚŝĞŶĚŽ ďƵƐĐĂŶĚŽ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ĐĂƉĂĐŝƚĄŶĚŽƐĞƐŽďƌĞĞůƚĞŵĂĐŽŶůĞĐƚƵƌĂƐĐƵƌƐŽƐƐĞŵŝŶĂƌŝŽƐĞƚĐdĞ-ŶĞŵŽƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚůŽƐŵĞĚŝŽƐůĂƐƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĞƐ

dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

ĂĐĞϱϱĂŹŽƐdĞůĞǀŝƐĂDĞdžŝĐĂůŝ ŝŶŝĐŝſŽƉĞƌĂĐŝŽŶĞƐƐŝĞŶĚŽůĂƉƌŝŵĞƌĂƚĞůĞǀŝƐŽ-ƌĂĨƵŶĚĂĚĂƉŽƌŐƌƵƉŽdĞůĞǀŝƐĂĨƵĞƌĂĚĞůŝƐƚƌŝƚŽampĞĚĞƌĂůhŶƉĞƋƵĞŹŽŐƌƵƉŽĚĞƚĠĐŶŝĐŽƐƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞůƐƚĂĚŽĚĞŽůŝŵĂLJďĂũŽůĂƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶĚĞŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐŶŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽƐŚĂĐĞŶƐƵƐƉƌŝŵĞƌĂƐƚƌĂŶƐŵŝƐŝŽŶĞƐĐƵŵƉůŝĞŶĚŽLJĂϱϱĂŹŽƐĚĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞƌĞŶĞůŐƵƐƚŽĚĞůŽƐƚĞůĞǀŝĚĞŶƚĞƐďĂũĂĐĂůŝĨŽƌŶŝĂŶŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

ϲϯ

ĞǀĞŶƚŽƐTESTO

64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

TŽĚŽƐůŽƐĚşĂƐƐĞĞƐĐƌŝďĞŶŚŝƐƚŽƌŝĂƐLJĞƐƚĂƐŚŝƐƚŽ-ƌŝĂƐƟĞŶĞŶƋƵĞǀĞƌĐŽŶůŽƐĐſŵŽLJƋƵŝĠŶĞƐůĂƐĞƐ-ĐƌŝďĞŶƋƵĠƚĂŶƚŽƋƵŝĞƌĞŶĐŽŶƚĂƌŶŽƐLJƋƵĠƚĂŶƚŽ

quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

zŽƋƵĞƌşĂƐĞƌĐĂŶƚĂŶƚĞ LJŶŽƐƌĞşŵŽƐĂĐĂƌĐĂũĂĚĂƐĞƐǀĞƌĚĂĚLJŶŽŵĞĚĂǀĞƌŐƺĞŶnjĂĚĞĐŝƌůŽƉĂƌƟĐŝƉĠĞŶsĂůŽƌĞƐĂĐĂƌĚŝƉĞƌŽŶƵŶĐĂŵĞĞƐĐŽŐŝĞƌŽŶƉŽƌƋƵĞŵĂŶĚĂďĂĨŽƚŽƐďŝĞŶĨĞĂƐLJǀƵĞůǀĞĂƌĞşƌ

Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

ĞĐŝĚĞĠĐƚŽƌƉŽŶĞƌƐĞĂƉƌƵĞďĂLJŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐƵĞƌ-ƚĞ ƉŽƌƋƵĞ ĞƐƚŽ ŶŽ ĞƐ ĐŽƐĂ ĚĞ ĞƐŽ ƐŝŶŽ ĚĞ ƚƌĂďĂũŽĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽLJƌĞƐƉŽŶ-ƐĂďŝůŝĚĂĚůůĞŐĂĂDĠdžŝĐŽLJƚƌĂďĂũĂƉŽƌƚƌĞƐĂŹŽƐĐŽŶĂ-ŶŝĞůĞampŝŶnjŝWĂƐĐĂƋƵĞĞŶĞƐĞĞŶƚŽŶĐĞƐĞƌĂĞƐƉŽƐŽĚĞůĂĂĐƚƌŝnjŽůŽƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞƋƵŝĞŶĞƐĂƉƌĞŶĚŝſŵƵĐŚŽĚĞůŶĞŐŽĐŝŽĚĞůĐŝŶĞĚĞůŽƐĐĂƐƟŶŐLJůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶ

dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

ĂŶnjƵĞůŽĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝŽŶΛŚŽƚŵĂŝůcom

ϲϱ

ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

ƐŽƐƚƌĞƐĂŹŽƐƋƵĞĞƐƚƵǀĞĐŽŶĂŶŝĞůĞampŝŶnjŝLJŽůŽ-ƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞũĞĚĞĂĐƚƵĂƌ ĞƌĂƐƵĂƐŝƐƚĞŶƚĞLJĞƐƚƵǀĞĐŽŵŽĞƐƉŽŶũŝƚĂůĂƐϯϱϬĨƵŶĐŝŽŶĞƐĚĞ1ĐĂƌŽƉŽƌĞũĞŵ-ƉůŽĞŶĮŶĨƵĞƵŶŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞgtĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĞƌĂŵƵLJĐůĂƌĂĚĞƐĚĞĞůƉƌŝŶĐŝƉŝŽůůĞŐĂƌĂDĠdžŝĐŽƉĂƌĂŚĂĐĞƌĐŝŶĞLJĞƐůŽƋƵĞŚĂŚĞĐŚŽĚĞƐŝĞƚĞĂŹŽƐƉĂƌĂĂĐĄƉĞƌŽŶŽĨƵĞĨĄĐŝů

ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

gtĂƐĂůŵĂƐƐĂŶĂŶĐƵĂŶĚŽƐŽŶĐƵƌĂĚĂƐĐŽŶůƵnjLJůĂůƵnjĚĂďƌŝůůŽLJƌĞƐƉůĂŶĚŽƌĂƵŶĂǀŝĚĂůĂƐǀŝĚĂƐƋƵĞƐĞĂůĞŐƌĂŶĞŶƵŶĂĞƐĐĞŶĂĞŶƵŶĂƉĞůşĐƵůĂũĂŵĄƐƐĞƌĄŶĂůŵĂƐƉĞƌĚŝĚĂƐYƵĠĞƐůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĂŚŽƌĂ

ƐƚĄĞŶĐĂƌƚĞůĞƌĂĞů^ĂŶƚŽƐĐŽŶƚƌĂůĂdĞƚŽŶĂDĞŶĚŽnjĂĚĞůŽƐŵŽŶŽƐĚĞŝƐLJdƌŝŶŽĚŽŶĚĞŚĂŐŽĂůĐĂďŽsĂůĚŝǀŝĂƉĂƌĞũĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŝŵĠŶĞnjĂĐŚŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐLJŽŵĞĚŝǀĞƌơŵƵĐŚŽŚĂĐŝĞŶĚŽĞƐĂƉĞůşĐƵůĂĞŶĞůampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞDŽƌĞůŝĂƐĞĞdžŚŝďŝſ DĂƌĐĞůŽůĂŽƉĞƌĂƉƌŝŵĂĚĞKŵĂƌŹŝŐŽƵŶĐŝŶĞĂƐƚĂƚĂŵďŝĠŶĚĞdŝũƵĂŶĂLJĐŽŵƉĞƟƌĄĞŶampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂLJĞƐƚĂŵŽƐǀŝĞŶĚŽƋƵĞ ĞůůŵĂƚĞƐŽƚƌĂƉĞůşĐƵůĂƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞĂĐƚƵĂƌƚĂŵďŝĠŶĞƐĚĞŵŝƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂũƵŶƚŽĐŽŶůĂĚĞDĞƌĐĞůŽWƌŽĚƵĐ-ĐŝŽŶĞƐĂŝĞŐĂƐůůĞŐƵĠĂDĠdžŝĐŽĞƐƚĞϮϬϭϯŝĐŝŵŽƐƵŶĂƚĞůĞƐĞƌŝĞƋƵĞƐĞůůĂŵĂůůďĞŐƵĞƋƵĞĨƵĞĚĞůŐƵƐƚŽĚĞůĂŐĞŶƚĞƚƌĂďĂũĠĐŽŶĂƌůŽƐƵĂƌſŶĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂĞƐŽƐĚĞnjƷĐĂƌ ĂĐĂďŽĚĞƚĞƌŵŝŶĂƌůĂƉĞůşĐƵůĂůdŽƵƌĚĞƚƵǀŝĚĂĞŶĮŶŚĂLJĐŽŵŽƐĞŝƐƉĞůşĐƵůĂƐƉŽƌƐĂůŝƌĞƐƚĞϮϬϭϯĂƐşƋƵĞĞƐƚŽLJŵƵLJĐŽŶƚĞŶƚŽĐŽŵĞŶƚſĞĐƚŽƌ

ĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞƐƵŶĞũĞŵƉůŽĚĞůĞƐĨƵĞƌnjŽLJůĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƵŶĞdžƚƌĂŽƌĚŝ-ŶĂƌŝŽƐĞƌŚƵŵĂŶŽLJƵŶĞdžĐĞůĞŶƚĞĂŵŝŐŽgtĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞĚĂŐƵƐƚŽƐĂďĞƌƋƵĞĂůĂŐĞŶƚĞƋƵĞƌŝĚĂLJĞƐƉĞĐŝĂůůĞĞƐƚĠLJĞŶĚŽŵƵLJďŝĞŶ ĚſŶĚĞŚĞŽşĚŽestordquo

ůŵƵŶĚŽĞƐĚĞůŽƐƋƵĞƐƵĞŹĂŶůĞĚŝŐŽLJŵĞĐŽŶƚĞƐƚĂEŽŚĂLJŵŝůĂŐƌŽƐŝŶƚƌĂďĂũŽƉƵŶƚƵĂůŝnjſ

ϲϱ

66

deporte TESTO

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Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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SuplementoTESTO

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

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saludTESTO

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publireportajeTESTO

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arte amp bohemiaTESTO

Los defectos de la materia prima se deben a la falta de ŵĂĚƵƌĞnjĚĞůĂƵǀĂLJůŽƐĞdžĐĞƐŽƐĚĞƌŽƚƵƌĂĚĞůĂƉŝĞůĞŶĞůĞƐƚƌƵũĂĚŽĚĞůĂƵǀĂLJĞůĚĞƐƉĂůŝůůĂĚŽŽŵŽƌĞƐƵůƚĂĚŽƚĞŶĞŵŽƐĂƌŽŵĂƐLJƐĂďŽƌĞƐŚĞƌďĄĐĞŽƐƋƵĞƐŽŶĐŽŶƐĞ-ĐƵĞŶĐŝĂƚĂŵďŝĠŶƉŽƌůĂƐŚŽũĂƐLJĞůƌĂƐƉſŶ

KƚƌŽĚĞĨĞĐƚŽƐƵĐĞĚĞƉŽƌĞƐƚƌĞƐĂƌ ůĂǀŝŹĂĞƐƚŽƋƵŝĞƌĞdecir que a causa del terreno arenoso o pedregoso en ĚŽŶĚĞƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂƉůĂŶƚĂĚŽĞůǀŝŹĞĚŽĞůĂŐƵĂƐĞĮůƚƌĂŚĂĐŝĂĂďĂũŽŵƵLJƌĄƉŝĚŽLJůĂƌĂşnjĐƌĞĐĞƉƌŽĨƵŶĚĂƉĞƌƐŝ-ŐƵŝĞŶĚŽĂůĂŐƵĂƉĞƌŽ ůĞĐƵĞƐƚĂƚƌĂďĂũŽĂůĐĂŶnjĂƌůĂĞƐĞŶƚŽŶĐĞƐĐƵĂŶĚŽůĂǀŝŹĂƐĞĞƐƚƌĞƐĂ

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Otro defecto es por causa de hongos que se producen ƉŽƌĞdžĐĞƐŽĚĞŚƵŵĞĚĂĚĞŶůĂǀŝŹĂĐŽŵŽĞůďŽƚƌLJƟƐĞůĞƐƚƌĞƉƚŽŵLJĐĞƐLJƉĞŶŝĐŝůŝƵŵƚĂŵďŝĠŶƉŽƌŽƚƌĂƐůĞǀĂĚƵ-ƌĂƐ ŝŶĚşŐĞŶĂƐ gtĂĞdžŝƐƚĞŶĐŝĂĚĞĞƐƚŽƐŚŽŶŐŽƐƉƌŽĚƵĐĞĞŶ Ğů ǀŝŶŽ ĂƌŽŵĂƐ ĚĞ ĐĂƌĄĐƚĞƌ ƚĞƌƌŽƐŽ ŵŽŚŽ ƉĂƉĂĐŚĂŵƉŝŹſŶLJŽůŽƌĂŝŽĚŽ

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muacutesculos TESTO

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publireportaje TESTO

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arte amp bohemia TESTO

LŽƐŐƌŝĞŐŽƐĚŝũĞƌŽŶƋƵĞůĂĐĞƌǀĞnjĂĞƌĂƵŶĂďĞďŝĚĂƉĂƌĂƐĂůǀĂũĞƐLJƋƵĞĞůǀŝŶŽĞƌĂůĂďĞďŝĚĂĚĞĚŝŽƐĞƐƌĞLJĞƐLJŚĠƌŽĞƐůŽůĂƌŐŽĚĞůŽƐƐŝŐůŽƐĞƐƚŽƐƐĞŹŽ-

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Los humanos siempre hemos buscado la forma de ex-ƚĞŶĚĞƌ ůŽƐ ůşŵŝƚĞƐĚĞŶƵĞƐƚƌŽ ĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽŚĂƐƚĂĞdž-ƚƌĞŵŽƐƋƵĞĞŶƵŶƉƌŝŶĐŝƉŝŽŶŽƐƌĞƐƵůƚĂŶĞdžƚƌĂŹŽƐƉĞƌŽƋƵĞĞůƟĞŵƉŽŵĂƟnjĂƉŽĐŽĂƉŽĐŽĐŽŶƟŶƚĞƐĚĞŐĞŶŝĂ-ůŝĚĂĚsĞŵŽƐĞƐƚŽĞŶƚŽĚĂƐůĂƐĂĐƟǀŝĚĂĚĞƐĚĞůŚŽŵďƌĞĞŶƚŽĚĂƐůĂƐĠƉŽĐĂƐLJĞŶƚŽĚŽƐůŽƐƌŝŶĐŽŶĞƐĚĞůƉůĂŶĞƚĂgtĂĐĞƌǀĞnjĂŶŽĞƐůĂĞdžĐĞƉĐŝſŶgtƵĞŐŽĚĞƐŝŐůŽƐĚĞĚŽ-ŵŝŶĂĐŝſŶĚĞůŽƐĞƐƟůŽƐĐůĄƐŝĐŽƐĞƵƌŽƉĞŽƐĞŵƉĞnjĂƌŽŶĂƐƵƌŐŝƌĂƋƵşLJĂůůĄƉƌŽƉƵĞƐƚĂƐƋƵĞƌĞƚĂďĂŶĂůŽƐǀŝĞũŽƐŵĂĞƐƚƌŽƐĐĞƌǀĞĐĞƌŽƐůůĞǀĂŶĚŽĂůůşŵŝƚĞůŽƐƐĂďŽƌĞƐĂƌŽ-ŵĂƐLJƚĞdžƚƵƌĂƐĚĞůĂĐĞƌǀĞnjĂ

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UTOPIAS 2012dydĂǀŝĞƌ^ƵŶƐŚŝŶĞ^ĄŶĐŚĞnj

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arte amp bohemiaTESTO

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Les prometemos que en El Sume podraacuten probar esta ĞdžĐĞƉĐŝŽŶĂů ĐĞƌǀĞnjĂ ĂƵŶƋƵĞ ĐŽŵŽ ĐŽŵƉƌĞŶĚĞƌĄŶŵƵLJƉŽĐŽƐƚĞŶĚƌĄŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞŚĂĐĞƌůŽĂƐşƋƵĞĞƐ-tate pendientehellip

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Comentarios ũĂǀŝĞƌΛĞůƐƵŵĞĐŽŵ

TESTOĞǀĞŶƚŽƐ

262626

ltltBrindis de fin de antildeogtgt

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ltltEncendido de aacuterbol Coca-colagtgt

ŽĐĂ ŽůĂ ƌĞĂůŝnjſ ƐƵ ƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂů ĞŶĐĞŶĚŝĚŽ ĚĞů ƌďŽů EĂǀŝĚĞŹŽĂŶƚĞůĂƉƌĞƐĞŶĐŝĂĚĞŝŶǀŝƚĂĚŽƐĐůŝĞŶƚĞƐLJĚŝƌĞĐƟǀŽƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂgtŽƐĂƐŝƐƚĞŶƚĞƐƉƵĚŝĞƌŽŶĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞƵŶĂĂŐƌĂĚĂďůĞǀĞůĂĚĂĞŶůĂƋƵĞƚĂŵďŝĠŶƐĞĐŽŶƚſĐŽŶƵŶ^ĂŶƚĂůĂƵƐŐŝŐĂŶƚĞƉĂƌĂůŽƐŶŝŹŽƐ

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expertos TESTO

ƚƌĂƟǀŽƐLJĚĞƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶͲĞŶĂƉŽLJĂƌƐƵƐŚĂďŝůŝĚĂĚĞƐen el manejos del idioma extranjero que su empresa ƌĞƋƵŝĞƌĂůĚĞƐĂƌƌŽůůŽĚĞĞƐƚĂĐĂƉĂĐŝƚĂĐŝſŶƐĞůůĞǀĂĂĐĂďŽĞŶůĂƐŝŶƐƚĂůĂĐŝŽŶĞƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂƋƵĞƌĞƋƵŝĞƌĂĚĄŶĚŽ-ůĞĂůĞũĞĐƵƟǀŽƵŶĂŽƉƟŵŝnjĂĐŝſŶĚĞƐƵƟĞŵƉŽLJĂƐşpoder dedicar parte de su agenda para prepararse ŵĞũŽƌgtĂ ŝŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ƐĞ ůůĞǀĂ Ğů ĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞ ĚĞ ƵŶ ŝĚŝŽŵĂdesde un plano general hasta el aprendizaje de un ŝĚŝŽŵĂĞŵƉƌĞƐĂƌŝĂůĐŽŶŽďũĞƟǀŽƐĞƐƉĞĐşĮĐŽƐ

gtŽƐŝĚŝŽŵĂƐƋƵĞŵĂŶĞũĂŵŽƐƐŽŶŝŶŐůĠƐĞƐƉĂŹŽůĂůĞ-ŵĄŶLJĨƌĂŶĐĠƐgtĂƐĄƌĞĂƐĚĞŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚŵĄƐƐŽůŝĐŝƚĂ-ĚĂƐƐŽŶůĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶůĂŝŶŐĞŶŝĞƌşĂůĂĐŽŶƚĂďŝ-ůŝĚĂĚĚĞŶĞŐŽĐŝŽƐLJĂĚŵŝŶŝƐƚƌĂƟǀĂƐ

EƵĞƐƚƌŽƐ ĞƐƚƵĚŝĂŶƚĞƐ ƐŽŶ ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽ DĠdžŝĐŽŚŝůĞƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐůĞŵĂŶŝĂŚŝŶĂĂƉſŶŽƌĞĂ

dĂŝůĂŶĚŝĂLJampŝůŝƉŝŶĂƐĞŵŽƐƚĞŶŝĚŽůĂŽƉŽƌƚƵ-ŶŝĚĂĚĚĞ ĐŽůĂďŽƌĂƌ ĞŶĞŵƉƌĞƐĂƐ ůŽĐĂůĞƐ ŶĂ-cionales e internacionales donde gracias a la ŵĞũŽƌşĂĚĞůŵĂŶĞũŽĚĞůŝĚŝŽŵĂĞdžƚƌĂŶũĞƌŽŚĂŶƉŽĚŝĚŽĂůĐĂŶnjĂƌŽďũĞƟǀŽƐLJĐŽŶƐĞĐƵĞŶƚĞŵĞŶ-ƚĞŚĂĐĞƌŵĞũŽƌĞƐŶĞŐŽĐŝŽƐ

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Para todos los que conformamos Bilingual dĞĂĐŚŝŶŐ ŶƐƟƚƵƚĞ Ğů ŚĂĐĞƌ ĞƋƵŝƉŽ ĐŽŶ ůĂƐdiferentes empresas es una oportunidad de ĐŽŶƚƌŝďƵŝƌĞŶĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞ ůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐŚĂĐŝĠŶĚŽůĂƐŵĄƐĐŽŵƉĞƟƟǀĂƐLJŵĄƐƉƌŽĨĞƐŝŽ-ŶĂůĞƐĚĄŶĚŽůĞƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƐƵƉĞƌĂƌƐĞLJĂƐşƚĞŶĞƌƵŶĂŵĞũŽƌĐĂůŝĚĂĚĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂĞůůŽƐLJƋƵŝĞŶĞƐůŽƐƌŽĚĞĂŶ

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gtĂ ŐůŽďĂůŝnjĂĐŝſŶ ŶŽƐ ŚĂ ůůĞǀĂĚŽ Ă ƚĞŶĞƌ ĐŽŶƚĂĐƚŽ ĐŽŶĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐ ƉĂşƐĞƐĚŽŶĚĞĞůĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞĚĞŝĚŝŽŵĂƐĐŽďƌĂƵŶĂŐƌĂŶŝŵƉŽƌƚĂŶĐŝĂƐĞĚŝĐĞƋƵĞĞŶůŽƐŶĞŐŽĐŝŽƐƵŶŽĚĞůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐƋƵĞŝŶŇƵLJĞŶƉĂƌĂŽďƚĞŶĞƌŵĞũŽƌĞƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐĞƐůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶLJƐŝŶŽƐŽƚƌŽƐŵĂŶĞũĂŵŽƐĞƐĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĞŶĞůŝĚŝŽŵĂĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐĐůŝĞŶƚĞƐƚĞŶĚƌĞŵŽƐƵŶĨƵĞƌƚĞŚĄŶĚŝĐĂƉ

ƉĂƌƟƌĚĞĞƐƚĂƉƌŝŵŝĐŝĂŶĂĐĞĞŶϭϵϵϳŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞĞƐĐƵĞ-la de idiomas donde una de sus principales funciones es el de capacitar ĂƉƵĞƐƚŽƐͲƋƵĞǀĂŶĚĞƐĚĞƵŶĂĚŝƌĞĐĐŝſŶŐĞŶĞƌĂůŚĂƐƚĂƉƵĞƐƚŽƐĂĚŵŝŶŝƐ-

Business Language

TrainingAprendizaje del Ingleacutes con

enfoque de Negociosdyd^ĂŶƟĂŐŽgt^ŽƌŝĂŝƌĞĐƚŽƌĚĞŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞ

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ϯϬ

reportaje TESTO

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ĚĞƐƵŵĂĚƌĞƉĂƌĂĂƐŝƐƟƌĂůĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂDƵũĞƌĞƐLJgtŝĚĞƌĂnjŐŽĚĞƐĂİŽƐƉĂƌĂĞů^ŝŐůŽyy gtĂŝŶǀŝƚĂĐŝſŶŵĞƉĂƌĞĐŝſŵƵLJŝŶƚĞƌĞƐĂŶƚĞƉŽƌĞůƚĞŵĂĞŶƐşLJƉŽƌƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŵĞŚĂŐƵƐƚĂĚŽĂƐŝƐƟƌĂĞƐƚĞƟƉŽĚĞĞǀĞŶƚŽƐWĞƌŽƋƵĠĐƌĞĞƐʹƉƌĞ-ŐƵŶƚĂŵŝĂŵŝŐĂͲƋƵĞůĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂĞƐĞŶƵĞŶŽƐŝƌĞƐʹĂŐƌĞŐĂͲLJĨƵĞĞƐĞƉƌĞ-ĐŝƐŽŵŽŵĞŶƚŽĞŶƋƵĞǀŝŵŝƐƵĞŹŽĐƌŝƐƚĂůŝnjĂĚŽ^ŝĞŵƉƌĞŚĞƉĞŶƐĂĚŽƋƵĞǀŝĂũĂƌĞƐŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƉĞƌŽŵĄƐĂƵŶĐƵĂŶĚŽƐĞŚĂĐĞĐŽŶƵŶƉƌŽƉſƐŝƚŽĐŽŶƵŶĂĂŐĞŶĚĂƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĐŽŶŽĐĞƌĞůůƵŐĂƌ ŽůĞƌƐƵƐĂƌŽŵĂƐƐĂďŽƌĞĂƌƐƵĐŽŵŝĚĂƉĞƌŽƋƵĞĂĚĞ-ŵĄƐŐĞŶĞƌĞŝŶǀŽůƵĐƌĂŵŝĞŶƚŽĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌĞǀĞŶƚŽĚĞŶĞƚǁŽƌŬŝŶŐĐƌĞŽƋƵĞĞƐůĂŵĞũŽƌĨŽƌŵĂĚĞĞŵƉĂƉĂƌƐĞĚĞůĂĐƵůƚƵƌĂŵŽĚƵƐǀŝǀĞŶĚŝLJĐŽƐƚƵŵďƌĞƐĚĞůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞǀŝǀĞŶĞŶĞůƉĂşƐƋƵĞƐĞǀŝƐŝƚĂ

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ĂŹŽƐĞŶĞůampD^^DƵƐĞŽĚĞůĂhLJDƵƐĞŽŽŵ-ďƌĞEĂƚƵƌĂůĞnjĂLJƵůƚƵƌĂĚĞůƐƚĂĚŽĚĞĂũĂĂůŝĨŽƌŶŝĂŶĞůϮϬϬϭĞƐŶŽŵďƌĂĚĂŝƐĞŶŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƉŽƌŝƐ-ĞŶŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐŚŝƉƐampͿƵŶĂŽƌŐĂŶŝnjĂĐŝſŶĐŽŶƐĞĚĞĞŶampŝůĂĚĞůĮĂƐŝŶĮŶĞƐĚĞůƵĐƌŽĂƉĂƌƟĚŝƐƚĂƋƵĞƉƌŽŵƵĞǀĞůĂ ĐŽŽƉĞƌĂĐŝſŶ ŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂů amp ĚĞŶƟĮĐĂ ĐĂƉĂĐŝƚĂ LJǀŝŶĐƵůĂĂĚĞƐƚĂĐĂĚŽƐůşĚĞƌĞƐĚĞƚŽĚŽĞůŵƵŶĚŽĂLJƵĚĄŶ-ĚŽůŽƐĂůŽŐƌĂƌƌĞƐƵůƚĂĚŽƐĞŶĚŝǀĞƌƐĂƐĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐĨƌŽŶƚĞƌĂƐ

ƐşƋƵĞŝŶŵĞĚŝĂƚĂŵĞŶƚĞĂĐĞƉƚĠůĂŝŶǀŝƚĂĐŝſŶWĞŶƐĂďĂĞŶůŽĞŶƌŝƋƵĞĐĞĚŽƌĚĞƌĞĂůŝnjĂƌƵŶǀŝĂũĞƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞƉĞƌŵŝƟƌŵĞĐŽŶŽĐĞƌƵĞŶŽƐŝƌĞƐŵĞĚĂƌşĂůĂŽƉŽƌƚƵ-ŶŝĚĂĚĚĞĐŽŶŽĐĞƌƉĞƌƐŽŶĂƐŝŶƚĞƌĞƐĂŶƚĞƐƋƵĞĂƉŽƌƚĂƌşĂŶĂůŐŽďƵĞŶŽĂŵŝǀŝĚĂzǀĂLJĂƋƵĞůŽŚŝĐĞ

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Lo que me dejoacute Buenos AireshellipdydEŽƌŵĂƐĐĂŶĚſŶd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

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ϯϭ

reportajeTESTO

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ŚŽƌĂ ƉŽƌ ƋƵĠ ŚĂďůĂƌůĞƐ ĚĞ ĞƐƚĂƐ ŵƵũĞƌĞƐ ƵĞŶŽƉŽƌƋƵĞ ůĞŶĂ ^ŝůǀŝĂ ĚƵƌŶĞ LJ ZŽƐĂDĂƌşĂ ƐŽŶ ŝƐĞŶ-ŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐŐƌĂĚƵĂĚĂƐĞŶĞůĂŹŽϮϬϬϭĐĂĚĂƵŶĂƌĞ-ƉƌĞƐĞŶƚĂŶĚŽĂƐƵƉĂşƐLJůĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂĞŶƵĞŶŽƐŝƌĞƐera un encuentro organizado por las Mujeres Eisen-ŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐĚĞƌŐĞŶƟŶĂĐŽŶĞůĂƵƐƉŝĐŝŽĚĞůĂŵďĂ-ũĂĚĂĚĞůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐLJĞůĂƉŽLJŽĚĞůĂŝƐĞŶŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐŚŝƉĚĞampŝůĂĚĞůĮĂ

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entrevista TESTO

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iexclArriba el Norte

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ůĞĨĞDĄdžŝŵŽde la actuacioacuten

JESUS OCHOAdydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

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ϯϯ

entrevistaTESTO

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entrevista TESTO

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Es comuacuten pensar que el camino no es tan faacutecil para un actor de Hermosi-ůůŽƋƵĞŝŶƚĞŶƚĂĂďƌŝƌƐĞƉĂƐŽĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĂĞƐƷƐKĐŚŽĂůĞƐƵĐĞĚĞůŽĐŽŶƚƌĂƌŝŽůŽŐƌĂŶĚŽĂďƌŝƌƉƵĞƌƚĂƐĐŽŶƐƵĂĐĞŶƚŽŶŽƌƚĞ-ŹŽLJǀŽnjŐƌŝƚŽŶĂ^ĞƌŶŽƌƚĞŹŽĞƐĂůŐŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐůůĞǀĂƌĐŽŶŵƵĐŚŽŽƌŐƵůůŽĐƌĞŽƋƵĞĞůƚĞŶĞƌĞƐƚĂĂĐƟƚƵĚĨƌĂŶĐĂƋƵĞŶŽƐĐĂƌĂĐƚĞƌŝnjĂŚĂĐĞƋƵĞŶŽƐĂůĂďĞŶƚĂŶƚŽƉŽƌĂůůĄƉĞƌŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌůůĞǀĂƌůŽĐŽŶĚŝŐŶŝĚĂĚĐŽŶƌĞƐƉĞƚŽĐŽŶǀĞƌĚĂĚĞƌĂĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſŶŚĂĐŝĂůŽƐĚĞŵĄƐŚĂLJƋƵĞŝŶ-ƚĞŐƌĂƌƐĞƐŝŶĚĞũĂƌĚĞƐĞƌ ůŽƋƵĞƵŶŽĞƐƉŽƌƋƵĞĞƐŽĂĚĞŵĄƐ ƚĞĚĂƵŶƐĞůůŽĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐŽƵŶĂĚŝƐƟŶĐŝſŶƋƵĞŵĂƌĐĂƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉĞƌŽƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂďƵĞŶĂƋƵĞĂŐƌƵƉĂʹƐĞǀĞƌĂĞůĂĐƚŽƌͲ

Amor de familia

ĞƐĚĞƋƵĞŶĂĐŝſƐƵŚŝũĂͲŚĂĐĞŽĐŚŽĂŹŽƐͲĞƐƷƐĚĞĚŝĐĂ ůĂŵĂLJŽƌƉĂƌƚĞĚĞƐƵƟĞŵƉŽĂůŽƋƵĞŵĄƐĚŝƐĨƌƵƚĂƐƵĨĂŵŝůŝĂĐŽŶĨŽƌŵĂĚĂƉŽƌƐƵĞƐƉŽƐĂƵŐĞŶŝĂLJƐƵŚŝũĂĞƐƵƐĂldquoDesde luego estoy muy agradecido con mi ca-ƌƌĞƌĂLJĐŽŶĞůƉƷďůŝĐŽƋƵĞŵĞŚĂŚĞĐŚŽƉĞƌŽĞůůĂƐLJĞŶĞƐƉĞĐŝĂůŵŝŚŝũĂporque lleva mi sangre son algo verdaderamente invaluable No es que la carrera pase a segundo teacutermino soacutelo se coloca en un estrato diferen-ƚĞLJƉŽƌůŽŵŝƐŵŽĂŚŽƌĂƵŶŽĚĞďĞƚĞŶĞƌŵĄƐƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚŚĂĐŝĂůĂĐĂƌƌĞƌĂLJŚĂĐŝĂůĂǀŝĚĂŵŝƐŵĂ

ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŵƉƌĞůĞŚĂŐƵƐƚĂĚŽĞůĐŽŶƚĂĐƚŽLJůĂĐĞƌĐĂŶşĂĐŽŶůĂŐĞŶ-ƚĞƐƚŽĚĞƐĞƌŶŽƌƚĞŹŽĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĂƋƵĞƐĞĚĠĞƐĂĐĞƌĐĂŶşĂĂƉŽĚĞƌĂďƌĂnjĂƌ ƚŽŵĂƌƐĞ ĨŽƚŽƐƐŝŶŶŝŶŐƵŶĂďƌŽŶĐĂĐŽŶ ůĂŐĞŶƚĞƉůĂƟĐĂƌ ŝƌĂĐŽŵĞƌĐŽŶĞůůŽƐĞƐŽƉĂƌĂŵşĞƐŵƵLJƌŝĐŽŶŽŵĞŵŽůĞƐƚĂĚĞŶŝŶŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĞůĐŽƚŽƌƌĞŽĐŽŶůĂƌĂnjĂ

Mexican Style

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entrevistaTESTO

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Sus personajes historias de vidahellip

ZĞƉƌĞƐĞŶƚĂƌ ĂƉĞƌƐŽŶĂũĞƐ ƐĞĂŶ ƐŝŵƉůĞƐŽ ĐŽŵƉůĞũŽƐrequiere de una gran disciplina que los grandes actores ĂƉůŝĐĂŶ ĨĞƌǀŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĂ ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐĞůĞŚĂůůĞŐĂĚŽĂĐƌŝƟĐĂƌƋƵĞŚĂĐĞĚĞƚŽĚŽ ƉĞƌŽůĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞŚĂƐƚĂƉĂƌĂĞƐŽƐĞĚĞďĞƚĞŶĞƌƵŶĂŐƌĂŶĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶ

ĞƐƷƐďƵƐĐĂĚŝƐĨƌƵƚĂƌůŽƋƵĞŚĂĐĞĂŶƚĞƐƋƵĞƚĞŶĞƌĨĂŵĂƉŽƉƵůĂƌŝĚĂĚƵŶĂďƵĞŶĂĐĂŵƉĂŹĂĚĞŵĞƌĐĂĚŽƚĞĐŶŝĂLJƵŶďƵĞŶŝŶŐƌĞƐŽLJĂƵŶƋƵĞĞƐŽŶŽĚĞũĂĚĞƐĞƌŝŵƉŽƌ-ƚĂŶƚĞŶŽƐĐŽŵƉĂƌƚĞƵŶĂĐŽŶƚĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƋƵĞĂƉĞƐĂƌĚĞƐĞƌĚƵƌŽĨƵĞƚĂŵďŝĠŶĚĞŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞ

zŽ ƚĞŶşĂ ƵŶ ŚĞƌŵĂŶŽ ďĞŝƐďŽůŝƐƚĂ ʹƋƵĞ LJĂŵƵƌŝſͲ LJƋƵĞůůĞŐſĂũƵŐĂƌĐŽŶůŽƐDĞĚŝĂƐůĂŶĐĂƐĚĞŚŝĐĂŐŽDƵƌŝſŵƵLJũŽǀĞŶƉĞƌŽůŽƋƵĞŵĄƐŵĞŝŵƉƌĞƐŝŽŶĂďĂde eacutel era que cuando iba de visita al pueblo de Ures ŽĂĞƌŵŽƐŝůůŽƐĞĞĐŚĂďĂƵŶĂĐĄƐĐĂƌĂĐŽŶůŽƐĚĞůďĂ-ƌƌŝŽLJƐĞůĞƉŽĚşĂǀĞƌũƵŐĂƌŝŐƵĂůĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌƚĞƌƌĞŶŽŽƐĞĂƋƵĞůŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐŝĞŵƉƌĞĞƌĂĞůũƵĞŐŽĞůĞŶ-ƚƌĞŐĂƌƐĞĚŽŶĚĞƋƵŝĞƌĂƋƵĞĞƐƚƵǀŝĞƌĂ Este recuerdo ĚĞƐƵŚĞƌŵĂŶŽĞŶƐĞŹſĂĞƐƷƐƋƵĞĚĞďşĂĞŶƚƌĞŐĂƌƐĞĂůũƵĞŐŽŵŝƐŵŽĚĞůĂǀŝĚĂĂŐŽnjĂƌLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞůŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞWŽƌĞũĞŵƉůŽƉƵĞĚŽŚĂĐĞƌƵŶĂƉĞůşĐƵůĂŝŶĨĂŶƟůƉŽƌƋƵĞƐĠƋƵĞŵĞǀĂĂǀĞƌŵŝŚŝũĂŽƉŽƌƋƵĞĂŚşŝŶǀŽ-lucrado estaacute un muy buen amigo o porque el guioacuten ŽĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞŵĞŐƵƐƚſŵƵĐŚŽŽƉŽƌůŽƋƵĞƐĞĂŶŽƌĞƉĂƌŽŵƵĐŚŽĞŶĞƐŽŶŽŵĞƐŝĞŶƚŽŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐŽLJƵŶŽŵĄƐƋƵĞĂŶĚĂƉŽƌĂŚşũƵŐĂŶĚŽƐŽLJƉĂƌƚĞĚĞƵŶĞƋƵŝƉŽƐŝĞŵƉƌĞ -Comenta con nostalgia-

Cine mexicano

gtĞ ƉƌĞŐƵŶƚĂŵŽƐ Ă ĞƐƷƐ KĐŚŽĂ ƐŽďƌĞ ƐƵ ƉĞƌĐĞƉĐŝſŶdel cine mexicanohellip ldquoTenemos problemas que nos ĂƚĂŹĞŶĚĞƐĚĞŚĂĐĞŵƵĐŚŽŚĂLJŶƵĞǀĂƐĐŽƐĂƐƋƵĞĚĂŶŵƵĐŚĂĞƐƉĞƌĂŶnjĂƉĂƌĂƐĞŐƵŝƌĂĚĞůĂŶƚĞƉĞƌŽĞůƚĞŶĞƌĞƐĂĐŽŵƉĞƚĞŶĐŝĂďĄƌďĂƌĂĐŽŶĞůĐŝŶĞŐƌŝŶŐŽĂůĂŚŽƌĂĚĞůĂĞdžŚŝďŝĐŝſŶĞƐĂůŐŽŵƵLJĚĞƐǀĞŶƚĂũŽƐŽĂLJƋƵĞĂƌƌĞŐůĂƌŵƵĐŚĂƐĐŽƐĂƐĞŶĞƐĞƐĞŶƟĚŽŚĂLJƋƵĞĚĂƌůĞƵŶǀĞƌĚĂĚĞƌŽůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂĐŝŶĞŵĂƚŽŐƌĄĮ-ca Afortunadamente el puacuteblico y nosotros -los que lo ŚĂĐĞŵŽƐͲůĞĞƐƚĂŵŽƐĚĂŶĚŽƵŶůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌŽĐŝŶĞLJƉŽĐŽĂƉŽĐŽůŽǀĂŵŽƐůŽŐƌĂŶĚŽ

Lo actual

ŶĞůϮϬϭϭůůĞŐĂůĂƉƵĞƐƚĂĞŶĞƐĐĞŶĂĚĞ ůĞƌĚŽ ƵŶŵŽŶſůŽŐŽƋƵĞŚĂĐĞƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌƐŽďƌĞĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞůĂǀŝĚĂLJůĂŵƵĞƌƚĞĚĞƐĚĞůĂƉĞƌƐƉĞĐƟǀĂĚĞƵŶƉŽƌĐŝŶŽĂƉƵŶƚŽĚĞƐĞƌƐĂĐƌŝĮĐĂĚŽůĂŶŝŵĂůĚĞŐƌĂŶũĂŶŽƐĞƐŝĞŶƚĞŵĂůĂŶƚĞƐƵĞǀĞŶƚƵĂůŵƵĞƌƚĞƐŝŶŽĞŵŽĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůŽƋƵĞŚĂǀŝǀŝĚŽLJůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠůgtĂŽďƌĂƋƵĞƐĞƉƌĞƐĞŶƚſĞŶDĞdžŝĐĂůŝͲũƵƐƚŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞƚĞƌŵŝŶĂĚĂĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂͲĞƐĚĞĐŽƌƚĞĚƌĂŵĄƟĐŽƉĞƌŽĂƐƵǀĞnjƟĞŶĞǀĂƌŝŽƐƚŽƋƵĞƐĐſŵŝĐŽƐŵƵLJƉƌŽƉŝŽƐĚĞĞƐƷƐKĐŚŽĂƋƵĞŵĂŶƚƵǀŝĞƌŽŶĂůĂĂƵĚŝĞŶĐŝĂĐĂƵƟǀĂĐŽŶƵŶƚĞĂƚƌŽůůĞŶŽ ƌĂĐŝĂƐĂDĞdžŝĐĂůŝƉŽƌƌĞƐƉŽŶĚĞƌĐŽŵŽƐŝĞŵƉƌĞůŽŚĂŶŚĞĐŚŽĐŽŶŵŝŐŽůĂƐůŽĐĂůŝĚĂĚĞƐƐĞĂŐŽƚĂƌŽŶLJĞƐƚŽŶŽƐŽďůŝŐĂĂƌĞŐƌĞƐĂƌʹͲampŝŶĂůŝnjĂͲ

ŶƚƌĞǀŝƐƚĂAnabel BeniacutetezRedaccioacuten Norma Escandoacuten

ampŽƚŽŐƌĂİĂEduardo OviedoǁǁǁŽǀŝĞĚŽƉŚŽƚŽĐŽŵVideo Reynaldo CantuacuteǁǁǁƉůĂŶĞƚĂƉƌŽĚƵĐĐŝŽŶĞƐĐŽŵ

Agradecimiento especial a Heriberto NorzagarayƉŽƌůĂƐĨĂĐŝůŝĚĂĚĞƐƉĂƌĂůĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĐŽŶĞƐƷƐKĐŚŽĂ

40

ĞǀĞŶƚŽƐ TESTO

ltltLanzamiento HONDA ACCORD 2013gtgt

ŽŶƵŶĞdžƚĞƌŝŽƌĞŝŶƚĞƌŝŽƌƚŽƚĂůŵĞŶƚĞƌĞŶŽǀĂĚŽLJƌĞĚŝƐĞŹĂĚŽůůĞŐĂĂDĞdžŝĐĂůŝĞůŶƵĞǀŽKEKZϮϬϭϯĚĞƐƚĂĐĂŶĚŽƉŽƌƐƵƚĞĐŶŽůŽŐşĂĞůĞŐĂŶĐŝĂLJ

ƐĞŐƵƌŝĚĂĚ

ltltLa Riserva Wine Bargtgt

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ampŽƚŽŐƌĂİĂWĂďůŽsŝůůĂŐſŵĞnj

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽŽǀŝĞĚŽ

42

ƉƐŝĐŽůŽŐşĂ TESTO

dydDĂdĞƌĞƐĂĂůůĞƌŽƐPsicoterapeuta en Saber Ser

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gtĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞůƐĞdžŽĂŶĂůƐƵĞůĞƐĞƌŵƵLJŐƌĂƟĮĐĂŶƚĞƉĂƌĂĂůŐƵŶĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJƉĂƌĂŽƚƌĂƐĞƐƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞgtŽƉƌŝŵĞƌŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐƚŽŵĂƌen cuenta al respecto es que ambos miembros de la pareja compartan ƉŽƌŝŐƵĂůůĂƐŐĂŶĂƐĚĞƉƌĂĐƟĐĂƌůŽĞƐĚĞĐŝƌ ƋƵĞŶŽŚĂLJĂƵŶŽĞŶůĂƉĂƌĞũĂƋƵĞŽďůŝŐƵĞĚĞĂůŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĂůŽƚƌŽLJĂƋƵĞƐĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞĞƐƚŽǀĂĂƚƌĂĞƌƉƌŽďůĞŵĂƐ

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Coacutemo disfrutarlo gtĂƐ ƚĠĐŶŝĐĂƐĚĞĞƌŽƟƐŵŽĂŶĂůŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐ ŝŶĐůƵLJĞŶla exploracioacuten del ano con un dedo mientras se prac-ƟĐĂůĂŵĂƐƚƵƌďĂĐŝſŶĚĞůĂƉĂƌĞũĂŽĞůƐĞdžŽŽƌĂůKƚƌŽƐdisfrutan la introduccioacuten de un consolador o aparato ǀŝďƌĂĚŽƌ DƵĐŚŽƐ ŚŽŵďƌĞƐ ĂƷŶ ŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐ ƉƌĞ-ĮĞƌĞŶ ĞƐƚĂ ĨŽƌŵĂ ĚĞ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĐŽŶŽĐŝĚĂ ƚĂŵďŝĠŶĐŽŵŽŵĂƐĂũĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽ El dolor ƐŽĐŝĂƌĞƐƚĂƉƌĄĐƟĐĂĐŽŶĞůĚŽůŽƌĞƐƵŶŵŝƚŽƉŽƌƚŽĚŽůŽ ĞdžƉůŝĐĂĚŽ ĂŶƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞ ^ŝ ŶŽ ĞƐƚĂŵŽƐ ĐŽŶǀĞŶĐŝ-ĚŽƐ ƉůĞŶĂŵĞŶƚĞ ƐĞƌĄ ŝŵƉŽƐŝďůĞ ůŽŐƌĂƌ ƵŶ ĞƐƚĂĚŽ ĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĞůĚŝƐĨƌƵƚĞƉůĞŶŽLJĞƐĂŚşĚŽŶ-ĚĞƉƌŽĐĞĚĞĞůĚŽůŽƌ ĂƐşƋƵĞƚŽŵĞŵŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂŽƚƌŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐĂŶƚĞƐĚĞĐƌĞĞƌĞŶůŽƐŵŝƚŽƐĚĞƋƵĞĚƵĞůĞgtŽƐmuacutesculos del ano se contraen espasmoacutedicamente ante ĐƵĂůƋƵŝĞƌŝŶƚƌŽŵŝƐŝſŶWĂƌĂĞůŝŵŝŶĂƌĞůĚŽůŽƌƐĞŶĞĐĞƐŝ-ƚĂĐŝĞƌƚŽŐƌĂĚŽĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶİƐŝĐĂLJƉƐşƋƵŝĐĂĂůŐŽĚĞƟĞŵƉŽLJƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽĚĞƐĞŽ

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EL PLACER PROHIBI-

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psicologiacuteaTESTO

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Explorando ůĚĞƐĞĂƌůŽŶŽĞƐŐĂƌĂŶơĂĚĞƵŶƐĞdžŽƉůĂĐĞŶƚĞƌŽĂLJfactores que atentan contra la relajacioacuten tensioacuten anal ĐƌſŶŝĐĂŚĞŵŽƌƌŽŝĚĞƐĐŽŶƐƟƉĂĐŝſŶĞƚĐgtĂŵĞũŽƌŵĂ-nera de explorar el ano es durante un bantildeo o una du-ĐŚĂ gtĂ ƌĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ƉƌŽĨƵŶĚĂ ĂLJƵĚĂ ĞŶ ůĂ ƌĞůĂũĂĐŝſŶdĞŶƐĂƌ ůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĚĞů ĂŶŽLJ ůƵĞŐŽ ƐŽůƚĂƌůŽƐĞƐƵŶĂďƵĞŶĂŵĂŶĞƌĂĚĞĂƉƌĞŶĚĞƌĂƌĞůĂũĂƌůŽƐGrados de placer ŶĞůŚŽŵďƌĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĐŽŶƟŐƵĂĂůĂƉĂƌĞĚƌĞĐƚĂůͿpuede ser una fuente de placer adicional cuando la ŵŝƐŵĂĞƐŵĂƐĂũĞĂĚĂƉŽƌůĂ ŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞƵŶĚĞĚŽĐƵŝĚĂŶĚŽĚĞŽƌŝĞŶƚĂƌůŽƐŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽƐĞŶĚŝƌĞĐĐŝſŶĚĞůĂƉĞůǀŝƐgtĂďĂƐĞĚĞůƉĞŶĞďƵůďŽͿƚĂŵďŝĠŶƐĞǀĞĞƐƟ-ŵƵůĂĚĂŝŶĚŝƌĞĐƚĂŵĞŶƚĞƉŽƌĞƐƚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽ Estimulacioacuten y orgasmo ŽŵďƌĞƐLJŵƵũĞƌĞƐƉƵĞĚĞŶƌĞƐƉŽŶĚĞƌŽƌŐĄƐŵŝĐĂŵĞŶ-ƚĞĂůĂĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĂŶĂůƐŝŶŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶŐĞŶŝƚĂůĚŝƌĞĐƚĂgtĂĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞĐŽŶĐĞŶƚƌĂĐŝſŶLJĞůƐƵ-ŵŝƌƐĞĞŶĨĂŶƚĂƐşĂƐĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĞŶĞƐƚŽƐĐĂƐŽƐŶůĂŵƵũĞƌůĂĐŽŶƚƌĂĐĐŝſŶĚĞůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐǀĂŐŝŶĂůĞƐĨĂǀŽƌĞ-ĐĞĞůĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŵŝĞŶƚŽĚĞůŽƌŐĂƐŵŽĞŶĞůŚŽŵďƌĞůĂ

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salud TESTO

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Nuestra cocina mexicana nos da muchas opciones para comer de ĨŽƌŵĂƐĂůƵĚĂďůĞ^ƵƐƌĂşĐĞƐƐŽŶƌŝĐĂƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĂůƚŽƐĞŶĮďƌĂĂďĂƐĞĚĞƉƌŽĚƵĐƚŽƐĚĞůĐĂŵƉŽ

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MIDESA-YUNO

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ŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ3 claras lechuga espinaca un tomate14 de aguacate jamoacuten de cerdo 95 fat freeĚŝĐŝŽŶĂůƵŶĂƚĂnjĂĚĞƉĂƉĂLJĂĐŽŶƐĞŵŝ-ůůĂƐĚĞŐŝƌĂƐŽůŽƐƚŽƌƟůůĂƐĚĞŵĂşnj

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TESTO

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TESTOpublirreportaje

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Laparoscopia y Obesidad

Las personas con obesidad se-ǀĞƌĂ ƐĞ ĞŶĐƵĞŶƚƌĂŶ ĞŶ ŐƌĂŶriesgo meacutedico en cuanto a dis-

ĐĂƉĂĐŝĚĂĚ ŽŵƵĞƌƚĞ ƉƌĞŵĂƚƵƌĂ ŶƐƚĂĚŽƐ hŶŝĚŽƐ ϰϬϬϬϬϬ ƉĞƌƐŽŶĂƐmueren prematuramente cada antildeo ƉŽƌĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐLJĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶ ůĂŽďĞƐŝĚĂĚŶƚƌĞeacutestas se encuentran la Diabetes Me-ůůŝƚƵƐĞŝƉĞƌƚĞŶƐŝſŶƌƚĞƌŝĂůgtĂƉƌĞ-ƐŝſŶĂůƚĂƉƌŽǀŽĐĂĚĂƉŽƌůĂŽďĞƐŝĚĂĚpuede contribuir con enfermedades ĚĞůĐŽƌĂnjſŶƉƵůŵſŶLJĐĞƌĞďƌŽůŐƵ-nos otros problemas serios que es posible se presenten son ataques ĐĂƌĚşĂĐŽƐĚĞƌƌĂŵĞĐĞƌĞďƌĂůƉƌŽďůĞ-mas menores como dolor de espal-ĚĂĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂƌĞƐƉŝƌĂƌĂůĚŽƌŵŝƌ ĂƐŵĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂŝŶĨĞƌƟ-ůŝĚĂĚLJƌĞŇƵũŽĄĐŝĚŽƐĞǀĞƌŽ

En los pacientes con obesidad moacuter-ďŝĚĂ Ğů ĞdžĐĞƐŽ ĚĞ ƉĞƐŽ ŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐƵƉĞƌĂ ůŽƐ ϱϬŬŝůŽŐƌĂŵŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽŵĄƐĚĞůĚŽďůĞĚĞůƉĞƐŽŝĚĞĂů

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EampK^gtZhŰZdZ

ͻ Peacuterdida de peso importanteͻ Mejoramiento de la diabetes tipo IIͻ Menor presioacuten arterialͻ Alivio de la dificultad para respirar en la nocheͻ Alivio del reflujoͻ Disminucioacuten del dolor de las articulaciones y

mejor movimientoͻ Mejor estado de aacutenimo y autoestima

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TESTO

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TESTO publirreportaje

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ƐŽŶƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐLJĐŽŶĞůůŽƐŶŽůŽŐƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽŚĂLJƋƵĞĂĐĞƌĐĂƌƐĞĂƐƵĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƉĂƌĂƋƵĞǀĂůŽƌĞƵŶƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽͲLJĂƐĞĂĨĂƌŵĂĐŽůſŐŝĐŽŽƋƵŝ-ƌƷƌŐŝĐŽͲƋƵĞƌĞƐƵĞůǀĂĚĞƵŶĂǀĞnjĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŽďĞƐŝĚĂĚLJƋƵĞĂůĂǀĞnjĐŽŶĞůůŽĂůĞũĞůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŐƌĂǀĞƐ gtŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂĞdžŝƐƚĞŶƉĞƌŽŶŽƐſůŽƉĂƌĂĠƐƚĂƐŝŶŽƉĂƌĂĐƵĂů-ƋƵŝĞƌƉƌŽĐĞĚŝŵŝĞŶƚŽƋƵŝƌƷƌŐŝĐŽ^ŝůŽƉŽŶĞŵŽƐĞŶƵŶĂďĂůĂŶnjĂLJĂŶĂůŝnjĂ-ŵŽƐĐŽŶĚĞƚĞŶŝŵŝĞŶƚŽůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂƐŽŶŵşŶŝŵŽƐĞŶĐŽŵƉĂƌĂ-ĐŝſŶĐŽŶůŽƐďĞŶĞĮĐŝŽƐƋƵĞƐĞŽďƟĞŶĞŶ

ůƉŽĚĞƌƵƟůŝnjĂƌƚĂůůĂƐĚĞƌŽƉĂƋƵĞŚĂĐĞĂŹŽƐŶŽƵƐĂďĂƐĞůƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌĐŽƐĂƐƋƵĞLJĂŶŽƉŽĚşĂƐƌĞĂůŝnjĂƌ ĂůŐƵŶĂƐƚĂŶƐĞŶĐŝůůĂƐĐŽŵŽĂƚĂƌůĂƐĐŝŶƚĂƐĚĞƚƵƐnjĂƉĂƚŽƐͿĞůƐĞŶƟƌƚĞĐŽŶǀŝƚĂůŝĚĂĚLJĞŶĞƌŐşĂĐĂĚĂĚşĂĞƚĐĐƌĞĂƵŶĂƐĂƟƐĨĂĐĐŝſŶƋƵĞŶŽƉƵĞĚĞƐĞƌĞǀĂůƵĂĚĂƉŽƌŶŝŶŐƷŶŵĞĚŝŽLJƐŽůĂŵĞŶƚĞĐƵĂŶĚŽůŽĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂƐůŽĞŶƟĞŶĚĞƐĂŶşŵĂƚĞĂǀŝǀŝƌůŽ

dĞŝŶǀŝƚĂŵŽƐĂƋƵĞƚĞĂĐĞƌƋƵĞƐLJƐŽůŝĐŝƚĞƐƵŶĂĞǀĂůƵĂĐŝſŶƋƵĞƐĞƌĄƌĞĂ-ůŝnjĂĚĂƉŽƌƵŶŐƌƵƉŽĚĞƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐĐĞƌƟĮĐĂĚŽƐĞŶĐĂďĞnjĂĚŽƐƉŽƌĞůƌ ƵĂŶamp ƌĞůůĂŶŽZĂŵŽƐLJƋƵĞũƵŶƚŽĂƐƵĞƋƵŝƉŽƚƌĂďĂũĂĞŶĞůƷŶŝĐŽŽƐ-ƉŝƚĂůĞƌƟĮĐĂĚŽĚĞůĂĐŝƵĚĂĚĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƉŽĚĞƌŽĨƌĞĐĞƌƚĞƐĂůƵĚĐŽŶƐĞŐƵƌŝĚĂĚ

48

salud TESTO

dydƌ ŽƐĠgtƵŝƐZŽĐŚĂDĠĚŝĐŽĞƌƟĮĐĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂĞŶĞƌĂůͲFamiliar Hipnoterapeuta Ericksoniano

Diplomado por la UNAM

RĞĐƵĞƌĚŽƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĂďĂĞŶƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂŵĞůůĂŵĂďĂŶůĂĂƚĞŶ-ĐŝſŶůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞĨƵŵĂďĂŶƉĂƌĞĐŝĞŶĚŽƋƵĞĂůŚĂĐĞƌůŽůĞƐĚĂďĂƵŶĂŝƌĞĚĞĂĐĞƉƚĂĐŝſŶƐŽĐŝĂůĚĞ ŝŶƚĞůĞĐƚƵĂůŝĚĂĚĚĞ ŵĂĚƵƌĞnjĚĞ

ŝŶĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂĞĐŽŶſŵŝĐĂĚĞĐůĂƐĞEŽĞƌĂůŽŵŝƐŵŽĨƵŵĂƌƵŶŽƐĐŝŐĂƌƌŽƐďĂƌĂƚŽƐ ampĂƌŽƐĞůŝĐĂĚŽƐĞůWƌĂĚŽĂƌŽŶĞƚĞƚĐͿƋƵĞĨƵŵĂƌ ůĂƐŵĂƌ-ĐĂƐŵĄƐĐĂƌĂƐĞŝŶĐůƵƐŽůĂƐĞdžƚƌĂŶũĞƌĂƐůŐƵŶŽƐĨƵŵĂďĂŶĐŝŐĂƌƌŽƉƵƌŽŽŚĂƐƚĂƉŝƉĂƐŝĞŶĚŽĞůĐŝŐĂƌƌŽĞůĐĂŵƉĞſŶĞŶƉŽƉƵůĂƌŝĚĂĚĞŶƚƌĞĞůůŽƐƐŝŶĐŽŶƚĂƌĞůƚĂďĂĐŽŵĂƐƟĐĂĚŽƐſůŽĞŶƉĂƌƟĚŽƐĚĞďĞŝƐďŽůŚĞǀŝƐƚŽƋƵĞƐĞŵĂƐƟƋƵĞͿ

WŽƌ ĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂ ƉƌŽƉŝĂ ƉƵĞĚŽ ĂĮƌŵĂƌ ƋƵĞ Ğů ƉůĂĐĞƌĚĞĨƵŵĂƌĞŶůĂŵĂŹĂŶĂƚĂŶƚŽĂŶƚĞƐĐŽŵŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞĚĞƐĂLJƵŶĂƌĚĞĂŚşĞůĚŝĐŚŽƉŽƉƵůĂƌĚĞĚĞƐƉƵĠƐĚĞƵŶƚĂĐŽƵŶďƵĞŶƚĂďĂĐŽͿĞƌĂŵƵĐŚŽ ŝŚĂďşĂƵŶĂďƵĞŶĂĐŽŶǀĞƌƐĂĐŝſŶƵŶĐŝŐĂƌƌŽ Ɛŝ ƐĞĞƐƚĂďĂƐŽůŽƵŶĐŝŐĂ-ƌƌŽƉĂƌĂĞƐƚƵĚŝĂƌ ƵŶĐŝŐĂƌƌŽƉĂƌĂĚĞƐĐĂŶƐĂƌLJƌĞůĂũĂƌ-ƐĞƵŶĐŝŐĂƌƌŽĞŶĮŶůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĨƵŵĂƌĞƌĂŵƵLJĐŽ-ŵƷŶŝŶĐůƵƐŽĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂƐŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞĞŶĞƐĐĞŶĂƐĚĞĐĂŵĂƚƌĂƐƵŶĞŶĐƵĞŶƚƌŽĂŵŽƌŽƐŽůĂƉĂƌĞũĂĨƵŵĂďĂun cigarrillo con la intencioacuten de dar a entender que se ŚĂďşĂĐƵŵƉůŝĚŽĐŽŶĞůĚĞďĞƌLJƋƵĞůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂŚĂďşĂƐŝĚŽƉůĂĐĞŶƚĞƌĂůƵƐŽĚĞůĂŶŝĐŽƟŶĂĨƵŶŐşĂĐŽŵŽƌĞ-compensa entre otras cosashellip Ŷϭϵϳϯ ƌĞĂůŝĐĠƵŶĞƐƚƵĚŝŽƉĂƌĂ ƐĂďĞƌƋƵŝĠŶ ĨƵŵĂďĂŵĄƐƐŝ ůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐŽůŽƐŵĠĚŝĐŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽƐƷůƟ-ŵŽƐůŽƐŐĂŶĂĚŽƌĞƐWĂƌĞĐĞŵĞŶƟƌĂƉĞƌŽŚĂĐĞĂůŐƵŶĂƐdeacutecadas era comuacuten que los meacutedicos fumaran incluso ĞŶƐƵƐĐŽŶƐƵůƚŽƌŝŽƐůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐƐĞůĞƐĂĚũƵĚŝĐĂďĂŵĄƐ Ğů ĂĐƚŽ ĚĞ ŝŶŐĞƌŝƌ ďĞďŝĚĂƐ ĂůĐŽŚſůŝĐĂƐ hŶ ĐůĂƌŽĞũĞŵƉůŽĚĞĞƐƚĂƐƉƌĄĐƟĐĂƐƉƵĞĚĞĂƉƌĞĐŝĂƌƐĞĞŶůĂƐĞƌŝĞƚĞůĞǀŝƐŝǀĂĚĞůĂĐĂĚĞŶĂDDĂĚDĞŶ ĂŵďŝĞŶƚĂĚĂĞŶůŽƐĂŹŽƐϲϬ ƐĞŶůĂƋƵĞĞůĨƵŵĂƌĞŝŶŐĞƌŝƌĂůĐŽŚŽůĞƌĂŵƵLJĐŽŵƷŶĂĐƵĂůƋƵŝĞƌŚŽƌĂĚĞů̺à gtŽƐ ĨƵŵĂĚŽƌĞƐ ͲŐƌƵƉŽĚĞů ĐƵĂůĞƐƚŽLJ ƌĞƟƌĂĚŽƉŽƌ ƐĂ-ůƵĚĂƵŶƋƵĞŶŽŶŝĞŐŽƋƵĞŵĞƐŝŐƵĞĂŐƌĂĚĂŶĚŽLJĂƚƌĂ-LJĞŶĚŽͲŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞƐĞǀĂůĞŶĚĞůƉƌĞƚĞdžƚŽĚĞƋƵĞƐƵĂĚŝĐĐŝſŶĂůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐĞŶĚĂŹŽŽƉĞƌũƵĚŝĐĂĂŶĂĚŝĞŵƵLJĂŵĞŶƵĚŽĚŝĐĞŶĐŽƐĂƐĐŽŵŽĨƵŵŽĞŶĞůďĂŹŽLJĂďƌŽ ůĂǀĞŶƚĂŶĂƉĂƌĂƋƵĞĞůŚƵŵŽƐĞƐĂůŐĂ ĨƵŵŽĨƵĞƌĂĚĞůĂĐĂƐĂLJĐƵĂŶĚŽƌĞŐƌĞƐŽĂůŝŶƚĞƌŝŽƌĚĞĠƐƚĂĞůŽůŽƌLJĂƐĞŚĂǀŽůĂƟnjĂĚŽƐŝŶƐĂďĞƌƋƵĞĞƐĞŽůŽƌƉƌŽ-ǀŽĐĂĚŽƉŽƌƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƉĞƌũƵĚŝĐŝĂůĞƐƋƵĞĚĂŝŵƉƌĞŐŶĂĚŽĞŶ ůĂƐĮďƌĂƐ ƚĞdžƟůĞƐĚĞ ƐƵ ƌŽƉĂͿĂLJŽƚƌĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞĚŝĐĞŶĨƵŵŽƉĞƌŽŶŽůĞĚŽLJĞůŐŽůƉĞƐſůŽƵŶĂƉĞ-ƋƵĞŹĂƉƌŽďĂĚŝƚĂůĨƵŵĂƌ ĞŶĐĂĚĂƐƵĐĐŝſŶƐĞĂďƐŽƌ-ďĞŶƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƋƵşŵŝĐĂƐĚĂŹŝŶĂƐĚĞĨŽƌŵĂŝŶŵĞĚŝĂƚĂ^ĞƌşĂ ĐŽŵŽ Ğů ĞƋƵŝǀĂůĞŶƚĞ Ă ƚŽŵĂƌ ƵŶŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƵďůŝŶŐƺĂů ƋƵĞƐĞĐŽůŽĐĂĚĞďĂũŽĚĞ ůĂ ůĞŶŐƵĂͿLJƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂƋƵĞƐƵĂĐĐŝſŶƐĞĂŵĄƐƌĄƉŝĚĂLJĞĨĞĐƟǀĂĐŽŵŽƉŽƌĞũĞŵƉůŽůĂƐĨĂŵŽƐĂƐƉĂƐƟůůĂƐƐƵďůŝŶŐƺĂůĞƐƉĂƌĂĞůĐŽƌĂnjſŶŽƉĂƌĂĞůĚŽůŽƌ ŶůĂĚĠĐĂĚĂĚĞůŽƐϳϬ ƐLJĂƐĞƚĞŶşĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶͲŚĂƐƚĂĐŝĞƌƚŽƉƵŶƚŽǀĂŐĂͲĚĞƋƵĞĞů ƚĂďĂĐŽĞƌĂŵĂůŽƉĂƌĂ ůĂƐĂůƵĚƉĞƌŽƋƵĞĂůĚŝĨƵŶĚŝƌůĂŝŵƉůŝĐĂƌşĂƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞĐĂƌĄĐƚĞƌĞĐŽŶſŵŝĐŽƉƵĞƐŝďĂĂĨĞĐƚĂƌĂůŽƐƚĂďĂĐĂůĞƌŽƐ

iquestUncigarrito

dĂďĂƋƵŝƐŵŽĐŽƐĂdel pasadohellip

ϰϵ

saludTESTO

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Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

^ĂůĞƐŽďƌĂŶĚŽĚĞĐŝƌƋƵĞĨƵŵĂƌĞƐĐĂƵƐĂĚĞĐĄŶĐĞƌ ĂĚĞŵĄƐŐĞŶĞƌĂƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞƐĂůƵĚĞŶƚŽĚŽĞůĐƵĞƌƉŽLJĂƋƵĞĂůůůĞŐĂƌĂůŽƐƉƵůŵŽŶĞƐůůĞŐĂŶůŽƐĞƌŝƚƌŽĐŝƚŽƐĞŶďƵƐĐĂĚĞŽdžşŐĞŶŽLJĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞůŚƵŵŽĚĞĐŝŐĂƌƌŽƋƵĞǀĂĂĚĂƌĂƚŽĚŽŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽĐŽŵŽĞŶǀĞŶĞŶĂĚŽƌĞŶǀĞnjĚĞŽdžŝŐĞŶĂĚŽƌ ƐĐƌŝďŽĞƐƚŽƉŽƌƋƵĞŚĂĐĞƵŶŽƐĚşĂƐĂƐŝƐơĂƵŶůƵŐĂƌƉƷďůŝĐŽͲĐĞƌƌĂĚŽLJƐŝŶǀĞŶƟůĂĐŝſŶͲĞŶĚŽŶĚĞĨƵŵĂƌĞƐƉĞƌŵŝƟĚŽLJĚĞůĐƵĂůƐĂůşĂŚƵŵĂĚŽLJĐŽŶun fuerte dolor de cabeza sin ni siquiera haber fumado un solo cigarrohellip ĞďĞŵŽƐƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƐLJƌĞƐƉĞƚƵŽƐŽƐƚĂŶƚŽĞůƋƵĞĨƵŵĂĐŽŵŽĞůƋƵĞŶŽLJĞƐƚŽƐŝŶĂĚĞŶƚƌĂƌŶŽƐĞŶĞůŐƌĂŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞůŽƐĨƵŵĂĚŽƌĞƐĚĞƐĞ-gunda manohellip

WĞŶƐĞŵŽƐƋƵĞŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽŵĞƌĞĐĞĞůŵĞũŽƌƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽƋƵĞĚĞũĂƌĚĞĨƵŵĂƌƐĞĂƵŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽƉſƐŝƚŽƐƉĂƌĂĞůϮϬϭϯ

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salud TESTO

Eů ƐĄďĂĚŽϱĚĞDĂLJŽϮϬϭϯƐĞ ůůĞǀĂƌĄĂĐĂďŽƵŶĂĞĚŝĐŝſŶŵĄƐĚĞů ƚƌĂĚŝĐŝŽ-ŶĂůWĂƐĞŽŝĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂŶĞƐƚĞĞǀĞŶƚŽĨĂŵŝůŝĂƌLJĞĐŽͲƚƵƌşƐƟĐŽƉĂƌƟĐŝƉĂŶĚĞƐĚĞϭϵϴϬŵŝůĞƐĚĞĂĚƵůƚŽƐ ũſǀĞŶĞƐLJŶŝŹŽƐĚĞĂŵďŽƐƐĞdžŽƐ

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La Ruta

gtĂƐĂůŝĚĂĞƐĞŶůĂĐŝƵĚĂĚĚĞWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĞŶƉƵŶƚŽĚĞůĂƐϭϬϬϬŚŽƌĂƐůƚƌĂLJĞĐƚŽĞƐĚĞϴϬŬŝůſŵĞƚƌŽƐϱϬŵŝůůĂƐͿLJĂůŽůĂƌŐŽĚĞůĂƌƵƚĂĞůƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞŚĞƌŵŽƐĂƐǀŝƐƚĂƐŽĐĞĄŶŝĐĂƐLJƌƵƌĂůĞƐĚĞƚĞŶĞƌƐĞƉŽƌĂůŐƷŶƌĞĨƌŝ-ŐĞƌŝŽĂŵĞĚŝŽĐĂŵŝŶŽ

Sobre los participantes

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Inscripciones

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gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

ϱϮ

Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

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Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

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PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

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cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

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Suplemento TESTO

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FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

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ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

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60

Suplemento TESTO

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Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

LĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƐŝŶůƵŐĂƌĂĚƵĚĂƐĞůŵĂLJŽƌĚĞƐĞŽĚĞƚŽĚŽƐŶŽƐŽƚƌŽƐƐĞŶƌĞĂůŝĚĂĚƵŶƉŽƚĞŶĐŝĂůƋƵĞƚŽĚŽƐƚĞŶĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐůĂƚĞŶƚĞLJŽƚƌŽƐŵĄƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚŽƐĞŶƉůĞŶŽĚĞƐĂƌƌŽůůŽ

^ĂďĞƌĐſŵŽLJƋƵĠŚĂĐĞƌƉĂƌĂĞƐƚĂƌŵĄƐĨĞůŝĐĞƐĞƐůĂƉƌŝŵĞƌĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞŶŽƐŚĂĐĞŵŽƐƐƚĞĞƐĞůĨĂĐƚŽƌŵĄƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞLJƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽEŽŝŵ-ƉŽƌƚĂůĂĞĚĂĚĞůĞƐƚĂĚŽĐŝǀŝůůĂŽƌŝĞŶƚĂĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞůĞƐƚĂĚŽĞĐŽŶſŵŝĐŽůĂ ƐĂůƵĚĞů ĂŵŽƌ^ſůŽĞƐ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƋƵĞƌĞƌ ƐĞƌůŽLJ ůĂ ĐĂŶƟĚĂĚĚĞĞŶĞƌŐşĂƋƵĞĞŶĞůůŽƉŽŶŐĂŵŽƐ

gtĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƵŶĞƐƚĂƌƐŝĞŶĚŽŶŽĞƐƵŶůŽŐƌŽƵŶĮŶĂůƐĐŽŵŽůĂƐĂůƵĚĞƐƚĂŵŽƐƐĂŶŽƐŶŽƐŽŵŽƐƐĂŶŽƐ^ĞďĂƐĂĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐĞŶŶƵĞƐƚƌĂƐĞŵŽĐŝŽŶĞƐĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐŚĄďŝƚŽƐ

dŽĚŽĞƐƚŽĞƐĚŽŵŝŶĂďůĞƉŽƌŶŽƐŽƚƌŽƐƐſůŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌĐſŵŽŚĂĐĞƌůŽgtŽďƵĞŶŽĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƋƵĞĞƐĨĄĐŝůLJƋƵĞĞƐƚĄĂůĂůĐĂŶĐĞĚĞƚŽĚŽƐůĞƐƚĂƌĨĞůŝnjĞƐƵŶĂǀĞŶƚĂũĂĞŶůĂǀŝĚĂŶŽƐŚĂĐĞŵĄƐďƵĞŶŽƐŵĄƐƚƌĂďĂũĂĚŽ-ƌĞƐŵĄƐƉƌŽĚƵĐƟǀŽƐ

El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

^ŝŚĂƐƚĂĂƋƵşĞƐƚĂŵŽƐĚĞĂĐƵĞƌĚŽůĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞƐŝ-gue es iquestY coacutemo puedo hacerlo

ƉƌĞŶĚŝĞŶĚŽ ďƵƐĐĂŶĚŽ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ĐĂƉĂĐŝƚĄŶĚŽƐĞƐŽďƌĞĞůƚĞŵĂĐŽŶůĞĐƚƵƌĂƐĐƵƌƐŽƐƐĞŵŝŶĂƌŝŽƐĞƚĐdĞ-ŶĞŵŽƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚůŽƐŵĞĚŝŽƐůĂƐƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĞƐ

dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

ĂĐĞϱϱĂŹŽƐdĞůĞǀŝƐĂDĞdžŝĐĂůŝ ŝŶŝĐŝſŽƉĞƌĂĐŝŽŶĞƐƐŝĞŶĚŽůĂƉƌŝŵĞƌĂƚĞůĞǀŝƐŽ-ƌĂĨƵŶĚĂĚĂƉŽƌŐƌƵƉŽdĞůĞǀŝƐĂĨƵĞƌĂĚĞůŝƐƚƌŝƚŽampĞĚĞƌĂůhŶƉĞƋƵĞŹŽŐƌƵƉŽĚĞƚĠĐŶŝĐŽƐƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞůƐƚĂĚŽĚĞŽůŝŵĂLJďĂũŽůĂƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶĚĞŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐŶŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽƐŚĂĐĞŶƐƵƐƉƌŝŵĞƌĂƐƚƌĂŶƐŵŝƐŝŽŶĞƐĐƵŵƉůŝĞŶĚŽLJĂϱϱĂŹŽƐĚĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞƌĞŶĞůŐƵƐƚŽĚĞůŽƐƚĞůĞǀŝĚĞŶƚĞƐďĂũĂĐĂůŝĨŽƌŶŝĂŶŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

ϲϯ

ĞǀĞŶƚŽƐTESTO

64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

TŽĚŽƐůŽƐĚşĂƐƐĞĞƐĐƌŝďĞŶŚŝƐƚŽƌŝĂƐLJĞƐƚĂƐŚŝƐƚŽ-ƌŝĂƐƟĞŶĞŶƋƵĞǀĞƌĐŽŶůŽƐĐſŵŽLJƋƵŝĠŶĞƐůĂƐĞƐ-ĐƌŝďĞŶƋƵĠƚĂŶƚŽƋƵŝĞƌĞŶĐŽŶƚĂƌŶŽƐLJƋƵĠƚĂŶƚŽ

quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

zŽƋƵĞƌşĂƐĞƌĐĂŶƚĂŶƚĞ LJŶŽƐƌĞşŵŽƐĂĐĂƌĐĂũĂĚĂƐĞƐǀĞƌĚĂĚLJŶŽŵĞĚĂǀĞƌŐƺĞŶnjĂĚĞĐŝƌůŽƉĂƌƟĐŝƉĠĞŶsĂůŽƌĞƐĂĐĂƌĚŝƉĞƌŽŶƵŶĐĂŵĞĞƐĐŽŐŝĞƌŽŶƉŽƌƋƵĞŵĂŶĚĂďĂĨŽƚŽƐďŝĞŶĨĞĂƐLJǀƵĞůǀĞĂƌĞşƌ

Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

ĞĐŝĚĞĠĐƚŽƌƉŽŶĞƌƐĞĂƉƌƵĞďĂLJŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐƵĞƌ-ƚĞ ƉŽƌƋƵĞ ĞƐƚŽ ŶŽ ĞƐ ĐŽƐĂ ĚĞ ĞƐŽ ƐŝŶŽ ĚĞ ƚƌĂďĂũŽĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽLJƌĞƐƉŽŶ-ƐĂďŝůŝĚĂĚůůĞŐĂĂDĠdžŝĐŽLJƚƌĂďĂũĂƉŽƌƚƌĞƐĂŹŽƐĐŽŶĂ-ŶŝĞůĞampŝŶnjŝWĂƐĐĂƋƵĞĞŶĞƐĞĞŶƚŽŶĐĞƐĞƌĂĞƐƉŽƐŽĚĞůĂĂĐƚƌŝnjŽůŽƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞƋƵŝĞŶĞƐĂƉƌĞŶĚŝſŵƵĐŚŽĚĞůŶĞŐŽĐŝŽĚĞůĐŝŶĞĚĞůŽƐĐĂƐƟŶŐLJůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶ

dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

ĂŶnjƵĞůŽĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝŽŶΛŚŽƚŵĂŝůcom

ϲϱ

ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

ƐŽƐƚƌĞƐĂŹŽƐƋƵĞĞƐƚƵǀĞĐŽŶĂŶŝĞůĞampŝŶnjŝLJŽůŽ-ƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞũĞĚĞĂĐƚƵĂƌ ĞƌĂƐƵĂƐŝƐƚĞŶƚĞLJĞƐƚƵǀĞĐŽŵŽĞƐƉŽŶũŝƚĂůĂƐϯϱϬĨƵŶĐŝŽŶĞƐĚĞ1ĐĂƌŽƉŽƌĞũĞŵ-ƉůŽĞŶĮŶĨƵĞƵŶŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞgtĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĞƌĂŵƵLJĐůĂƌĂĚĞƐĚĞĞůƉƌŝŶĐŝƉŝŽůůĞŐĂƌĂDĠdžŝĐŽƉĂƌĂŚĂĐĞƌĐŝŶĞLJĞƐůŽƋƵĞŚĂŚĞĐŚŽĚĞƐŝĞƚĞĂŹŽƐƉĂƌĂĂĐĄƉĞƌŽŶŽĨƵĞĨĄĐŝů

ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

gtĂƐĂůŵĂƐƐĂŶĂŶĐƵĂŶĚŽƐŽŶĐƵƌĂĚĂƐĐŽŶůƵnjLJůĂůƵnjĚĂďƌŝůůŽLJƌĞƐƉůĂŶĚŽƌĂƵŶĂǀŝĚĂůĂƐǀŝĚĂƐƋƵĞƐĞĂůĞŐƌĂŶĞŶƵŶĂĞƐĐĞŶĂĞŶƵŶĂƉĞůşĐƵůĂũĂŵĄƐƐĞƌĄŶĂůŵĂƐƉĞƌĚŝĚĂƐYƵĠĞƐůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĂŚŽƌĂ

ƐƚĄĞŶĐĂƌƚĞůĞƌĂĞů^ĂŶƚŽƐĐŽŶƚƌĂůĂdĞƚŽŶĂDĞŶĚŽnjĂĚĞůŽƐŵŽŶŽƐĚĞŝƐLJdƌŝŶŽĚŽŶĚĞŚĂŐŽĂůĐĂďŽsĂůĚŝǀŝĂƉĂƌĞũĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŝŵĠŶĞnjĂĐŚŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐLJŽŵĞĚŝǀĞƌơŵƵĐŚŽŚĂĐŝĞŶĚŽĞƐĂƉĞůşĐƵůĂĞŶĞůampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞDŽƌĞůŝĂƐĞĞdžŚŝďŝſ DĂƌĐĞůŽůĂŽƉĞƌĂƉƌŝŵĂĚĞKŵĂƌŹŝŐŽƵŶĐŝŶĞĂƐƚĂƚĂŵďŝĠŶĚĞdŝũƵĂŶĂLJĐŽŵƉĞƟƌĄĞŶampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂLJĞƐƚĂŵŽƐǀŝĞŶĚŽƋƵĞ ĞůůŵĂƚĞƐŽƚƌĂƉĞůşĐƵůĂƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞĂĐƚƵĂƌƚĂŵďŝĠŶĞƐĚĞŵŝƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂũƵŶƚŽĐŽŶůĂĚĞDĞƌĐĞůŽWƌŽĚƵĐ-ĐŝŽŶĞƐĂŝĞŐĂƐůůĞŐƵĠĂDĠdžŝĐŽĞƐƚĞϮϬϭϯŝĐŝŵŽƐƵŶĂƚĞůĞƐĞƌŝĞƋƵĞƐĞůůĂŵĂůůďĞŐƵĞƋƵĞĨƵĞĚĞůŐƵƐƚŽĚĞůĂŐĞŶƚĞƚƌĂďĂũĠĐŽŶĂƌůŽƐƵĂƌſŶĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂĞƐŽƐĚĞnjƷĐĂƌ ĂĐĂďŽĚĞƚĞƌŵŝŶĂƌůĂƉĞůşĐƵůĂůdŽƵƌĚĞƚƵǀŝĚĂĞŶĮŶŚĂLJĐŽŵŽƐĞŝƐƉĞůşĐƵůĂƐƉŽƌƐĂůŝƌĞƐƚĞϮϬϭϯĂƐşƋƵĞĞƐƚŽLJŵƵLJĐŽŶƚĞŶƚŽĐŽŵĞŶƚſĞĐƚŽƌ

ĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞƐƵŶĞũĞŵƉůŽĚĞůĞƐĨƵĞƌnjŽLJůĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƵŶĞdžƚƌĂŽƌĚŝ-ŶĂƌŝŽƐĞƌŚƵŵĂŶŽLJƵŶĞdžĐĞůĞŶƚĞĂŵŝŐŽgtĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞĚĂŐƵƐƚŽƐĂďĞƌƋƵĞĂůĂŐĞŶƚĞƋƵĞƌŝĚĂLJĞƐƉĞĐŝĂůůĞĞƐƚĠLJĞŶĚŽŵƵLJďŝĞŶ ĚſŶĚĞŚĞŽşĚŽestordquo

ůŵƵŶĚŽĞƐĚĞůŽƐƋƵĞƐƵĞŹĂŶůĞĚŝŐŽLJŵĞĐŽŶƚĞƐƚĂEŽŚĂLJŵŝůĂŐƌŽƐŝŶƚƌĂďĂũŽƉƵŶƚƵĂůŝnjſ

ϲϱ

66

deporte TESTO

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Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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SuplementoTESTO

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

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arte amp bohemia TESTO

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Los humanos siempre hemos buscado la forma de ex-ƚĞŶĚĞƌ ůŽƐ ůşŵŝƚĞƐĚĞŶƵĞƐƚƌŽ ĐŽŶŽĐŝŵŝĞŶƚŽŚĂƐƚĂĞdž-ƚƌĞŵŽƐƋƵĞĞŶƵŶƉƌŝŶĐŝƉŝŽŶŽƐƌĞƐƵůƚĂŶĞdžƚƌĂŹŽƐƉĞƌŽƋƵĞĞůƟĞŵƉŽŵĂƟnjĂƉŽĐŽĂƉŽĐŽĐŽŶƟŶƚĞƐĚĞŐĞŶŝĂ-ůŝĚĂĚsĞŵŽƐĞƐƚŽĞŶƚŽĚĂƐůĂƐĂĐƟǀŝĚĂĚĞƐĚĞůŚŽŵďƌĞĞŶƚŽĚĂƐůĂƐĠƉŽĐĂƐLJĞŶƚŽĚŽƐůŽƐƌŝŶĐŽŶĞƐĚĞůƉůĂŶĞƚĂgtĂĐĞƌǀĞnjĂŶŽĞƐůĂĞdžĐĞƉĐŝſŶgtƵĞŐŽĚĞƐŝŐůŽƐĚĞĚŽ-ŵŝŶĂĐŝſŶĚĞůŽƐĞƐƟůŽƐĐůĄƐŝĐŽƐĞƵƌŽƉĞŽƐĞŵƉĞnjĂƌŽŶĂƐƵƌŐŝƌĂƋƵşLJĂůůĄƉƌŽƉƵĞƐƚĂƐƋƵĞƌĞƚĂďĂŶĂůŽƐǀŝĞũŽƐŵĂĞƐƚƌŽƐĐĞƌǀĞĐĞƌŽƐůůĞǀĂŶĚŽĂůůşŵŝƚĞůŽƐƐĂďŽƌĞƐĂƌŽ-ŵĂƐLJƚĞdžƚƵƌĂƐĚĞůĂĐĞƌǀĞnjĂ

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UTOPIAS 2012dydĂǀŝĞƌ^ƵŶƐŚŝŶĞ^ĄŶĐŚĞnj

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Les prometemos que en El Sume podraacuten probar esta ĞdžĐĞƉĐŝŽŶĂů ĐĞƌǀĞnjĂ ĂƵŶƋƵĞ ĐŽŵŽ ĐŽŵƉƌĞŶĚĞƌĄŶŵƵLJƉŽĐŽƐƚĞŶĚƌĄŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞŚĂĐĞƌůŽĂƐşƋƵĞĞƐ-tate pendientehellip

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TESTOĞǀĞŶƚŽƐ

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ltltBrindis de fin de antildeogtgt

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ltltEncendido de aacuterbol Coca-colagtgt

ŽĐĂ ŽůĂ ƌĞĂůŝnjſ ƐƵ ƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂů ĞŶĐĞŶĚŝĚŽ ĚĞů ƌďŽů EĂǀŝĚĞŹŽĂŶƚĞůĂƉƌĞƐĞŶĐŝĂĚĞŝŶǀŝƚĂĚŽƐĐůŝĞŶƚĞƐLJĚŝƌĞĐƟǀŽƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂgtŽƐĂƐŝƐƚĞŶƚĞƐƉƵĚŝĞƌŽŶĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞƵŶĂĂŐƌĂĚĂďůĞǀĞůĂĚĂĞŶůĂƋƵĞƚĂŵďŝĠŶƐĞĐŽŶƚſĐŽŶƵŶ^ĂŶƚĂůĂƵƐŐŝŐĂŶƚĞƉĂƌĂůŽƐŶŝŹŽƐ

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expertos TESTO

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gtŽƐŝĚŝŽŵĂƐƋƵĞŵĂŶĞũĂŵŽƐƐŽŶŝŶŐůĠƐĞƐƉĂŹŽůĂůĞ-ŵĄŶLJĨƌĂŶĐĠƐgtĂƐĄƌĞĂƐĚĞŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚŵĄƐƐŽůŝĐŝƚĂ-ĚĂƐƐŽŶůĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶůĂŝŶŐĞŶŝĞƌşĂůĂĐŽŶƚĂďŝ-ůŝĚĂĚĚĞŶĞŐŽĐŝŽƐLJĂĚŵŝŶŝƐƚƌĂƟǀĂƐ

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Para todos los que conformamos Bilingual dĞĂĐŚŝŶŐ ŶƐƟƚƵƚĞ Ğů ŚĂĐĞƌ ĞƋƵŝƉŽ ĐŽŶ ůĂƐdiferentes empresas es una oportunidad de ĐŽŶƚƌŝďƵŝƌĞŶĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞ ůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐŚĂĐŝĠŶĚŽůĂƐŵĄƐĐŽŵƉĞƟƟǀĂƐLJŵĄƐƉƌŽĨĞƐŝŽ-ŶĂůĞƐĚĄŶĚŽůĞƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƐƵƉĞƌĂƌƐĞLJĂƐşƚĞŶĞƌƵŶĂŵĞũŽƌĐĂůŝĚĂĚĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂĞůůŽƐLJƋƵŝĞŶĞƐůŽƐƌŽĚĞĂŶ

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ƉĂƌƟƌĚĞĞƐƚĂƉƌŝŵŝĐŝĂŶĂĐĞĞŶϭϵϵϳŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞĞƐĐƵĞ-la de idiomas donde una de sus principales funciones es el de capacitar ĂƉƵĞƐƚŽƐͲƋƵĞǀĂŶĚĞƐĚĞƵŶĂĚŝƌĞĐĐŝſŶŐĞŶĞƌĂůŚĂƐƚĂƉƵĞƐƚŽƐĂĚŵŝŶŝƐ-

Business Language

TrainingAprendizaje del Ingleacutes con

enfoque de Negociosdyd^ĂŶƟĂŐŽgt^ŽƌŝĂŝƌĞĐƚŽƌĚĞŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞ

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ϯϬ

reportaje TESTO

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Lo que me dejoacute Buenos AireshellipdydEŽƌŵĂƐĐĂŶĚſŶd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

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ϯϭ

reportajeTESTO

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ϯϮ

entrevista TESTO

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ůĞĨĞDĄdžŝŵŽde la actuacioacuten

JESUS OCHOAdydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

^ŽLJ ĂŵŝŐŽ ĚĞ ŵƵĐŚŽƐ ďƵĞŶŽƐĂĐƚŽƌĞƐĚĞDĞdžŝĐĂůŝLJĂƚĞŶŐŽŚŝƐ-ƚŽƌŝĂƉŽƌĂĐĄDĞdžŝĐĂůŝƐŝĞŵƉƌĞŵĞŚĂƚƌĂƚĂĚŽĐŽŵŽůƵŐĂƌĞŹŽůĂpaso muy bien aquiacute me gusta la ĐŽŵŝĚĂĐŚŝŶĂLJĂĞƐŽĚĞůĐĂůŽƌ ŶŝůĞŚĂŐŽĐĂƐŽ

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entrevistaTESTO

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entrevista TESTO

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gtŽŵĄƐ ƐĞŐƵƌŽ ĞƐ ƋƵĞ ůĂŵĂLJŽƌşĂ ĚĞ ŶŽƐŽƚƌŽƐ ŝĚĞŶƟĮƋƵĞŵŽƐ Ă ĞƐƷƐKĐŚŽĂĐŽŵŽƵŶĂĐƚŽƌĚĞĐŝŶĞͲLJǀĂLJĂƋƵĞƐƵƚƌĂLJĞĐƚŽƌŝĂĞŶĞƐƚĞƌƵďƌŽĞƐĂŵƉůŝĂͲƐŝŶĞŵďĂƌŐŽƐƵĨŽƌŵĂĐŝſŶŚŝƐƚƌŝſŶŝĐĂƐĞŝŶŝĐŝĂĞŶĞůdĞĂƚƌŽĐƵŶĂĚĞůŽƐŵĄƐŐƌĂŶĚĞƐĂĐƚŽƌĞƐƋƵĞŚĂĚĂĚŽŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐldquoPues cada quien ƟĞŶĞĞůŝŶŝĐŝŽƋƵĞďƵƐĐĂŵĞƌĞĐĞŽƉƌŽƉŽŶĞůŵşŽƐĞĚŝŽĚĞĞƐĂŵĂŶĞƌĂporque los que me iniciaron en esto teniacutean conciencia de la importancia ĚĞůĞƐƚƵĚŝŽLJĞƐŽĂŵşŵĞůŽŚĞƌĞĚĂƌŽŶzŽƉƌŝŵĞƌŽŵĞĨƵŝĂĞƐƚƵĚŝĂƌƚĞĂƚƌŽĂŶƚĞƐĚĞĂƉĂƌĞĐĞƌĞŶŽƚƌŽŵĞĚŝŽƌĞŽƋƵĞůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĞŶƚĞĂƚƌŽĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉŽƌƋƵĞĂŚşĞƐĚŽŶĚĞƐĞĂƉƌĞŶĚĞĂĨŽƌŵĂƌƉĞƌƐŽŶĂ-ũĞƐƐĂďĞƌĐſŵŽŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂƌůŽƐƐŽďƌĞƐƵƉƌŽLJĞĐĐŝſŶůĂƚĠĐŶŝĐĂŶĞĐĞƐĂƌŝĂĞƚĐƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƚĂůĞŶƚŽĞƐĐŝĞƌƚŽƉĞƌŽůĂĂĐĂĚĞŵŝĂƚĞĂLJƵĚĂĐŽŶƐĞƌǀĂƌůŽ Ă ƉƵůŝƌůŽ ů ƚĞĂƚƌŽ ĞƐ ĚŽŶĚĞ ǀĞƌĚĂĚĞƌĂŵĞŶƚĞ ĞƐƚĄŶ ůŽƐŵĞũŽƌĞƐƚĞdžƚŽƐƉĂƌĂůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĐƚŽƌ Machaca con Huevo

Es comuacuten pensar que el camino no es tan faacutecil para un actor de Hermosi-ůůŽƋƵĞŝŶƚĞŶƚĂĂďƌŝƌƐĞƉĂƐŽĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĂĞƐƷƐKĐŚŽĂůĞƐƵĐĞĚĞůŽĐŽŶƚƌĂƌŝŽůŽŐƌĂŶĚŽĂďƌŝƌƉƵĞƌƚĂƐĐŽŶƐƵĂĐĞŶƚŽŶŽƌƚĞ-ŹŽLJǀŽnjŐƌŝƚŽŶĂ^ĞƌŶŽƌƚĞŹŽĞƐĂůŐŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐůůĞǀĂƌĐŽŶŵƵĐŚŽŽƌŐƵůůŽĐƌĞŽƋƵĞĞůƚĞŶĞƌĞƐƚĂĂĐƟƚƵĚĨƌĂŶĐĂƋƵĞŶŽƐĐĂƌĂĐƚĞƌŝnjĂŚĂĐĞƋƵĞŶŽƐĂůĂďĞŶƚĂŶƚŽƉŽƌĂůůĄƉĞƌŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌůůĞǀĂƌůŽĐŽŶĚŝŐŶŝĚĂĚĐŽŶƌĞƐƉĞƚŽĐŽŶǀĞƌĚĂĚĞƌĂĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſŶŚĂĐŝĂůŽƐĚĞŵĄƐŚĂLJƋƵĞŝŶ-ƚĞŐƌĂƌƐĞƐŝŶĚĞũĂƌĚĞƐĞƌ ůŽƋƵĞƵŶŽĞƐƉŽƌƋƵĞĞƐŽĂĚĞŵĄƐ ƚĞĚĂƵŶƐĞůůŽĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐŽƵŶĂĚŝƐƟŶĐŝſŶƋƵĞŵĂƌĐĂƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉĞƌŽƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂďƵĞŶĂƋƵĞĂŐƌƵƉĂʹƐĞǀĞƌĂĞůĂĐƚŽƌͲ

Amor de familia

ĞƐĚĞƋƵĞŶĂĐŝſƐƵŚŝũĂͲŚĂĐĞŽĐŚŽĂŹŽƐͲĞƐƷƐĚĞĚŝĐĂ ůĂŵĂLJŽƌƉĂƌƚĞĚĞƐƵƟĞŵƉŽĂůŽƋƵĞŵĄƐĚŝƐĨƌƵƚĂƐƵĨĂŵŝůŝĂĐŽŶĨŽƌŵĂĚĂƉŽƌƐƵĞƐƉŽƐĂƵŐĞŶŝĂLJƐƵŚŝũĂĞƐƵƐĂldquoDesde luego estoy muy agradecido con mi ca-ƌƌĞƌĂLJĐŽŶĞůƉƷďůŝĐŽƋƵĞŵĞŚĂŚĞĐŚŽƉĞƌŽĞůůĂƐLJĞŶĞƐƉĞĐŝĂůŵŝŚŝũĂporque lleva mi sangre son algo verdaderamente invaluable No es que la carrera pase a segundo teacutermino soacutelo se coloca en un estrato diferen-ƚĞLJƉŽƌůŽŵŝƐŵŽĂŚŽƌĂƵŶŽĚĞďĞƚĞŶĞƌŵĄƐƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚŚĂĐŝĂůĂĐĂƌƌĞƌĂLJŚĂĐŝĂůĂǀŝĚĂŵŝƐŵĂ

ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŵƉƌĞůĞŚĂŐƵƐƚĂĚŽĞůĐŽŶƚĂĐƚŽLJůĂĐĞƌĐĂŶşĂĐŽŶůĂŐĞŶ-ƚĞƐƚŽĚĞƐĞƌŶŽƌƚĞŹŽĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĂƋƵĞƐĞĚĠĞƐĂĐĞƌĐĂŶşĂĂƉŽĚĞƌĂďƌĂnjĂƌ ƚŽŵĂƌƐĞ ĨŽƚŽƐƐŝŶŶŝŶŐƵŶĂďƌŽŶĐĂĐŽŶ ůĂŐĞŶƚĞƉůĂƟĐĂƌ ŝƌĂĐŽŵĞƌĐŽŶĞůůŽƐĞƐŽƉĂƌĂŵşĞƐŵƵLJƌŝĐŽŶŽŵĞŵŽůĞƐƚĂĚĞŶŝŶŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĞůĐŽƚŽƌƌĞŽĐŽŶůĂƌĂnjĂ

Mexican Style

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ƵŶĂĨŽƌŵĂŵƵLJĚŝƐƟŶƚĂLJĂƋƵĞƐŝĞŶĚŽŵƵLJũŽǀĞŶƚƌĂ-ďĂũſĐŽŵŽŵƵĐŚŽƐŵĞdžŝĐĂŶŽƐĞŶĞůĐĂŵƉŽĞŶůĂƉŝnjĐĂĚĞƚŽŵĂƚĞLJůĞĐŚƵŐĂĞŶWĂƌŬĞƌ ƌŝnjŽŶĂzŽLJĂĨƵŝĂůĂƐƉŝnjĐĂƐĚĞůŝŶĞʹ ĐĂƌĐĂũĞĂͲ zĂůŽŚĞŚĞĐŚŽʹ ĂĐƚƵĂƌĞŶŽůůLJǁŽŽĚͲƉĞƌŽƐŝŐŽĐŽŶĞůƷŶŝĐŽŽũŽƋƵĞŵĞĨƵŶĐŝŽ-ŶĂďŝĞŶƉƵĞƐƚŽĞŶĞůůĂĚŽĚĞĂĐĄŶƵĞƐƚƌŽŐƌĂŶŽƌŐƵůůŽĞƐŶƵĞƐƚƌŽĐŝŶĞƚĞĂƚƌŽLJƚĞůĞǀŝƐŝſŶLJŚĂLJƋƵĞƚƌĂďĂũĂƌĞŶ ĞůůŽ ĐŽŶ ůĂ ǀĞƌĚĂĚĞƌĂ ĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞŵĞũŽƌĂƌ EŽŶŝĞŐŽƋƵĞŵĞŐƵƐƚſŚĂĐĞƌůŽLJƋƵĞůŽƐĞŐƵŝƌĠŚĂĐŝĞŶĚŽƐŝŵĞůŽƉƌŽƉŽŶĞŶƉĞƌŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞŚĂďĞƌĂŶĚĂĚŽĞŶůĂƉŝnjĐĂĞŶƌŝnjŽŶĂƉƵĞƐŵĞũŽƌŵĞƋƵĞĚŽĂƋƵş

Sus personajes historias de vidahellip

ZĞƉƌĞƐĞŶƚĂƌ ĂƉĞƌƐŽŶĂũĞƐ ƐĞĂŶ ƐŝŵƉůĞƐŽ ĐŽŵƉůĞũŽƐrequiere de una gran disciplina que los grandes actores ĂƉůŝĐĂŶ ĨĞƌǀŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĂ ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐĞůĞŚĂůůĞŐĂĚŽĂĐƌŝƟĐĂƌƋƵĞŚĂĐĞĚĞƚŽĚŽ ƉĞƌŽůĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞŚĂƐƚĂƉĂƌĂĞƐŽƐĞĚĞďĞƚĞŶĞƌƵŶĂŐƌĂŶĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶ

ĞƐƷƐďƵƐĐĂĚŝƐĨƌƵƚĂƌůŽƋƵĞŚĂĐĞĂŶƚĞƐƋƵĞƚĞŶĞƌĨĂŵĂƉŽƉƵůĂƌŝĚĂĚƵŶĂďƵĞŶĂĐĂŵƉĂŹĂĚĞŵĞƌĐĂĚŽƚĞĐŶŝĂLJƵŶďƵĞŶŝŶŐƌĞƐŽLJĂƵŶƋƵĞĞƐŽŶŽĚĞũĂĚĞƐĞƌŝŵƉŽƌ-ƚĂŶƚĞŶŽƐĐŽŵƉĂƌƚĞƵŶĂĐŽŶƚĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƋƵĞĂƉĞƐĂƌĚĞƐĞƌĚƵƌŽĨƵĞƚĂŵďŝĠŶĚĞŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞ

zŽ ƚĞŶşĂ ƵŶ ŚĞƌŵĂŶŽ ďĞŝƐďŽůŝƐƚĂ ʹƋƵĞ LJĂŵƵƌŝſͲ LJƋƵĞůůĞŐſĂũƵŐĂƌĐŽŶůŽƐDĞĚŝĂƐůĂŶĐĂƐĚĞŚŝĐĂŐŽDƵƌŝſŵƵLJũŽǀĞŶƉĞƌŽůŽƋƵĞŵĄƐŵĞŝŵƉƌĞƐŝŽŶĂďĂde eacutel era que cuando iba de visita al pueblo de Ures ŽĂĞƌŵŽƐŝůůŽƐĞĞĐŚĂďĂƵŶĂĐĄƐĐĂƌĂĐŽŶůŽƐĚĞůďĂ-ƌƌŝŽLJƐĞůĞƉŽĚşĂǀĞƌũƵŐĂƌŝŐƵĂůĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌƚĞƌƌĞŶŽŽƐĞĂƋƵĞůŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐŝĞŵƉƌĞĞƌĂĞůũƵĞŐŽĞůĞŶ-ƚƌĞŐĂƌƐĞĚŽŶĚĞƋƵŝĞƌĂƋƵĞĞƐƚƵǀŝĞƌĂ Este recuerdo ĚĞƐƵŚĞƌŵĂŶŽĞŶƐĞŹſĂĞƐƷƐƋƵĞĚĞďşĂĞŶƚƌĞŐĂƌƐĞĂůũƵĞŐŽŵŝƐŵŽĚĞůĂǀŝĚĂĂŐŽnjĂƌLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞůŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞWŽƌĞũĞŵƉůŽƉƵĞĚŽŚĂĐĞƌƵŶĂƉĞůşĐƵůĂŝŶĨĂŶƟůƉŽƌƋƵĞƐĠƋƵĞŵĞǀĂĂǀĞƌŵŝŚŝũĂŽƉŽƌƋƵĞĂŚşŝŶǀŽ-lucrado estaacute un muy buen amigo o porque el guioacuten ŽĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞŵĞŐƵƐƚſŵƵĐŚŽŽƉŽƌůŽƋƵĞƐĞĂŶŽƌĞƉĂƌŽŵƵĐŚŽĞŶĞƐŽŶŽŵĞƐŝĞŶƚŽŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐŽLJƵŶŽŵĄƐƋƵĞĂŶĚĂƉŽƌĂŚşũƵŐĂŶĚŽƐŽLJƉĂƌƚĞĚĞƵŶĞƋƵŝƉŽƐŝĞŵƉƌĞ -Comenta con nostalgia-

Cine mexicano

gtĞ ƉƌĞŐƵŶƚĂŵŽƐ Ă ĞƐƷƐ KĐŚŽĂ ƐŽďƌĞ ƐƵ ƉĞƌĐĞƉĐŝſŶdel cine mexicanohellip ldquoTenemos problemas que nos ĂƚĂŹĞŶĚĞƐĚĞŚĂĐĞŵƵĐŚŽŚĂLJŶƵĞǀĂƐĐŽƐĂƐƋƵĞĚĂŶŵƵĐŚĂĞƐƉĞƌĂŶnjĂƉĂƌĂƐĞŐƵŝƌĂĚĞůĂŶƚĞƉĞƌŽĞůƚĞŶĞƌĞƐĂĐŽŵƉĞƚĞŶĐŝĂďĄƌďĂƌĂĐŽŶĞůĐŝŶĞŐƌŝŶŐŽĂůĂŚŽƌĂĚĞůĂĞdžŚŝďŝĐŝſŶĞƐĂůŐŽŵƵLJĚĞƐǀĞŶƚĂũŽƐŽĂLJƋƵĞĂƌƌĞŐůĂƌŵƵĐŚĂƐĐŽƐĂƐĞŶĞƐĞƐĞŶƟĚŽŚĂLJƋƵĞĚĂƌůĞƵŶǀĞƌĚĂĚĞƌŽůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂĐŝŶĞŵĂƚŽŐƌĄĮ-ca Afortunadamente el puacuteblico y nosotros -los que lo ŚĂĐĞŵŽƐͲůĞĞƐƚĂŵŽƐĚĂŶĚŽƵŶůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌŽĐŝŶĞLJƉŽĐŽĂƉŽĐŽůŽǀĂŵŽƐůŽŐƌĂŶĚŽ

Lo actual

ŶĞůϮϬϭϭůůĞŐĂůĂƉƵĞƐƚĂĞŶĞƐĐĞŶĂĚĞ ůĞƌĚŽ ƵŶŵŽŶſůŽŐŽƋƵĞŚĂĐĞƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌƐŽďƌĞĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞůĂǀŝĚĂLJůĂŵƵĞƌƚĞĚĞƐĚĞůĂƉĞƌƐƉĞĐƟǀĂĚĞƵŶƉŽƌĐŝŶŽĂƉƵŶƚŽĚĞƐĞƌƐĂĐƌŝĮĐĂĚŽůĂŶŝŵĂůĚĞŐƌĂŶũĂŶŽƐĞƐŝĞŶƚĞŵĂůĂŶƚĞƐƵĞǀĞŶƚƵĂůŵƵĞƌƚĞƐŝŶŽĞŵŽĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůŽƋƵĞŚĂǀŝǀŝĚŽLJůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠůgtĂŽďƌĂƋƵĞƐĞƉƌĞƐĞŶƚſĞŶDĞdžŝĐĂůŝͲũƵƐƚŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞƚĞƌŵŝŶĂĚĂĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂͲĞƐĚĞĐŽƌƚĞĚƌĂŵĄƟĐŽƉĞƌŽĂƐƵǀĞnjƟĞŶĞǀĂƌŝŽƐƚŽƋƵĞƐĐſŵŝĐŽƐŵƵLJƉƌŽƉŝŽƐĚĞĞƐƷƐKĐŚŽĂƋƵĞŵĂŶƚƵǀŝĞƌŽŶĂůĂĂƵĚŝĞŶĐŝĂĐĂƵƟǀĂĐŽŶƵŶƚĞĂƚƌŽůůĞŶŽ ƌĂĐŝĂƐĂDĞdžŝĐĂůŝƉŽƌƌĞƐƉŽŶĚĞƌĐŽŵŽƐŝĞŵƉƌĞůŽŚĂŶŚĞĐŚŽĐŽŶŵŝŐŽůĂƐůŽĐĂůŝĚĂĚĞƐƐĞĂŐŽƚĂƌŽŶLJĞƐƚŽŶŽƐŽďůŝŐĂĂƌĞŐƌĞƐĂƌʹͲampŝŶĂůŝnjĂͲ

ŶƚƌĞǀŝƐƚĂAnabel BeniacutetezRedaccioacuten Norma Escandoacuten

ampŽƚŽŐƌĂİĂEduardo OviedoǁǁǁŽǀŝĞĚŽƉŚŽƚŽĐŽŵVideo Reynaldo CantuacuteǁǁǁƉůĂŶĞƚĂƉƌŽĚƵĐĐŝŽŶĞƐĐŽŵ

Agradecimiento especial a Heriberto NorzagarayƉŽƌůĂƐĨĂĐŝůŝĚĂĚĞƐƉĂƌĂůĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĐŽŶĞƐƷƐKĐŚŽĂ

40

ĞǀĞŶƚŽƐ TESTO

ltltLanzamiento HONDA ACCORD 2013gtgt

ŽŶƵŶĞdžƚĞƌŝŽƌĞŝŶƚĞƌŝŽƌƚŽƚĂůŵĞŶƚĞƌĞŶŽǀĂĚŽLJƌĞĚŝƐĞŹĂĚŽůůĞŐĂĂDĞdžŝĐĂůŝĞůŶƵĞǀŽKEKZϮϬϭϯĚĞƐƚĂĐĂŶĚŽƉŽƌƐƵƚĞĐŶŽůŽŐşĂĞůĞŐĂŶĐŝĂLJ

ƐĞŐƵƌŝĚĂĚ

ltltLa Riserva Wine Bargtgt

gtĂZŝƐĞƌǀĂtŝŶĞĂƌĂďƌŝſƐƵƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶWůĂnjĂ^ĂŶWĞĚƌŽŽĨƌĞĐŝĞŶĚŽƵŶĂŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂŽƵƟƋƵĞĚĞsŝŶŽƐLJgtŝĐŽƌĞƐademaacutes de un concepto wine bar que permite degustar lo ŵĞũŽƌĚĞůĂƌĞŐŝſŶLJǀŝŶŽƐƐĞůĞĐƚŽƐ

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ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽŽǀŝĞĚŽ

42

ƉƐŝĐŽůŽŐşĂ TESTO

dydDĂdĞƌĞƐĂĂůůĞƌŽƐPsicoterapeuta en Saber Ser

DĞƐĚĞůĂĐƵůƚƵƌĂŐƵĞƌƌĞƌĂĚĞůŽƐŐƌŝĞŐŽƐƌŽŵĂŶŽƐLJŵĄƐƌĞĐŝĞŶƚĞ-ŵĞŶƚĞůŽƐĞƐƉĂŹŽůĞƐĞŶůĂĐŽŶƋƵŝƐƚĂŶŽƐǀŝĞŶĞůĂŚĞƌĞŶĐŝĂĚĞůƚĞ-ƌƌŽƌĂůƐĞdžŽĂŶĂůĂůĂƐŽĚŽŵŝnjĂĐŝſŶŽĂƐĞƌƉĞŶĞƚƌĂĚŽƉŽƌĞůĂŶŽ

ƐƚĞŵŝƐŵŽƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽĞƐLJĞƌĂĐŽŵƉĂƌƟĚŽƉŽƌǀĂƌŝŽƐƉƵĞďůŽƐƋƵŝĞŶĞƐĐŽŶƐŝĚĞƌĂďĂŶƋƵĞƐŽŵĞƚĞƌĚĞĚŝĐŚĂĨŽƌŵĂĞƌĂƐşŵďŽůŽĚĞĚŽŵŝŶŝŽƐŽďƌĞŽƚƌŽƐYƵŝĞŶŐĂŶĂďĂ ůĂďĂƚĂůůĂĞƌĂĞů ŐƌĂŶ ƐŽĚŽŵŝnjĂĚŽƌ ĞůŵĂĐŚŽĂůĨĂĞůƉŽŶĞĚŽƌLJƚŽĚĂƐĞƐĂƐƌŝĚŝĐƵůĞĐĞƐƋƵĞŵƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐĐƌĞĞŶƋƵĞůĞƐĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŽŵŽƉŽĚĞƌŽƐŽƐ

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gtĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞůƐĞdžŽĂŶĂůƐƵĞůĞƐĞƌŵƵLJŐƌĂƟĮĐĂŶƚĞƉĂƌĂĂůŐƵŶĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJƉĂƌĂŽƚƌĂƐĞƐƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞgtŽƉƌŝŵĞƌŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐƚŽŵĂƌen cuenta al respecto es que ambos miembros de la pareja compartan ƉŽƌŝŐƵĂůůĂƐŐĂŶĂƐĚĞƉƌĂĐƟĐĂƌůŽĞƐĚĞĐŝƌ ƋƵĞŶŽŚĂLJĂƵŶŽĞŶůĂƉĂƌĞũĂƋƵĞŽďůŝŐƵĞĚĞĂůŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĂůŽƚƌŽLJĂƋƵĞƐĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞĞƐƚŽǀĂĂƚƌĂĞƌƉƌŽďůĞŵĂƐ

ĞƐƉƵĠƐĚĞŚĂďĞƌůŽĐŽŶǀĞƌƐĂĚŽLJƵŶĂǀĞnjƋƵĞůĂƉĂƌĞũĂĞƐƚĠĚĞĂĐƵĞƌĚŽĞŶƐƵĚĞƐĞŽĚĞƉƌŽďĂƌĞƐƚĂŵŽĚĂůŝĚĂĚse sugiere tomar en consideracioacuten lo siguiente

Coacutemo disfrutarlo gtĂƐ ƚĠĐŶŝĐĂƐĚĞĞƌŽƟƐŵŽĂŶĂůŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐ ŝŶĐůƵLJĞŶla exploracioacuten del ano con un dedo mientras se prac-ƟĐĂůĂŵĂƐƚƵƌďĂĐŝſŶĚĞůĂƉĂƌĞũĂŽĞůƐĞdžŽŽƌĂůKƚƌŽƐdisfrutan la introduccioacuten de un consolador o aparato ǀŝďƌĂĚŽƌ DƵĐŚŽƐ ŚŽŵďƌĞƐ ĂƷŶ ŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐ ƉƌĞ-ĮĞƌĞŶ ĞƐƚĂ ĨŽƌŵĂ ĚĞ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĐŽŶŽĐŝĚĂ ƚĂŵďŝĠŶĐŽŵŽŵĂƐĂũĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽ El dolor ƐŽĐŝĂƌĞƐƚĂƉƌĄĐƟĐĂĐŽŶĞůĚŽůŽƌĞƐƵŶŵŝƚŽƉŽƌƚŽĚŽůŽ ĞdžƉůŝĐĂĚŽ ĂŶƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞ ^ŝ ŶŽ ĞƐƚĂŵŽƐ ĐŽŶǀĞŶĐŝ-ĚŽƐ ƉůĞŶĂŵĞŶƚĞ ƐĞƌĄ ŝŵƉŽƐŝďůĞ ůŽŐƌĂƌ ƵŶ ĞƐƚĂĚŽ ĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĞůĚŝƐĨƌƵƚĞƉůĞŶŽLJĞƐĂŚşĚŽŶ-ĚĞƉƌŽĐĞĚĞĞůĚŽůŽƌ ĂƐşƋƵĞƚŽŵĞŵŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂŽƚƌŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐĂŶƚĞƐĚĞĐƌĞĞƌĞŶůŽƐŵŝƚŽƐĚĞƋƵĞĚƵĞůĞgtŽƐmuacutesculos del ano se contraen espasmoacutedicamente ante ĐƵĂůƋƵŝĞƌŝŶƚƌŽŵŝƐŝſŶWĂƌĂĞůŝŵŝŶĂƌĞůĚŽůŽƌƐĞŶĞĐĞƐŝ-ƚĂĐŝĞƌƚŽŐƌĂĚŽĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶİƐŝĐĂLJƉƐşƋƵŝĐĂĂůŐŽĚĞƟĞŵƉŽLJƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽĚĞƐĞŽ

^ĞdžŽĂŶĂůƐŽŵĞƟŵŝĞŶƚŽ

o placer

EL PLACER PROHIBI-

DO

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psicologiacuteaTESTO

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Explorando ůĚĞƐĞĂƌůŽŶŽĞƐŐĂƌĂŶơĂĚĞƵŶƐĞdžŽƉůĂĐĞŶƚĞƌŽĂLJfactores que atentan contra la relajacioacuten tensioacuten anal ĐƌſŶŝĐĂŚĞŵŽƌƌŽŝĚĞƐĐŽŶƐƟƉĂĐŝſŶĞƚĐgtĂŵĞũŽƌŵĂ-nera de explorar el ano es durante un bantildeo o una du-ĐŚĂ gtĂ ƌĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ƉƌŽĨƵŶĚĂ ĂLJƵĚĂ ĞŶ ůĂ ƌĞůĂũĂĐŝſŶdĞŶƐĂƌ ůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĚĞů ĂŶŽLJ ůƵĞŐŽ ƐŽůƚĂƌůŽƐĞƐƵŶĂďƵĞŶĂŵĂŶĞƌĂĚĞĂƉƌĞŶĚĞƌĂƌĞůĂũĂƌůŽƐGrados de placer ŶĞůŚŽŵďƌĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĐŽŶƟŐƵĂĂůĂƉĂƌĞĚƌĞĐƚĂůͿpuede ser una fuente de placer adicional cuando la ŵŝƐŵĂĞƐŵĂƐĂũĞĂĚĂƉŽƌůĂ ŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞƵŶĚĞĚŽĐƵŝĚĂŶĚŽĚĞŽƌŝĞŶƚĂƌůŽƐŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽƐĞŶĚŝƌĞĐĐŝſŶĚĞůĂƉĞůǀŝƐgtĂďĂƐĞĚĞůƉĞŶĞďƵůďŽͿƚĂŵďŝĠŶƐĞǀĞĞƐƟ-ŵƵůĂĚĂŝŶĚŝƌĞĐƚĂŵĞŶƚĞƉŽƌĞƐƚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽ Estimulacioacuten y orgasmo ŽŵďƌĞƐLJŵƵũĞƌĞƐƉƵĞĚĞŶƌĞƐƉŽŶĚĞƌŽƌŐĄƐŵŝĐĂŵĞŶ-ƚĞĂůĂĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĂŶĂůƐŝŶŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶŐĞŶŝƚĂůĚŝƌĞĐƚĂgtĂĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞĐŽŶĐĞŶƚƌĂĐŝſŶLJĞůƐƵ-ŵŝƌƐĞĞŶĨĂŶƚĂƐşĂƐĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĞŶĞƐƚŽƐĐĂƐŽƐŶůĂŵƵũĞƌůĂĐŽŶƚƌĂĐĐŝſŶĚĞůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐǀĂŐŝŶĂůĞƐĨĂǀŽƌĞ-ĐĞĞůĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŵŝĞŶƚŽĚĞůŽƌŐĂƐŵŽĞŶĞůŚŽŵďƌĞůĂ

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salud TESTO

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Nuestra cocina mexicana nos da muchas opciones para comer de ĨŽƌŵĂƐĂůƵĚĂďůĞ^ƵƐƌĂşĐĞƐƐŽŶƌŝĐĂƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĂůƚŽƐĞŶĮďƌĂĂďĂƐĞĚĞƉƌŽĚƵĐƚŽƐĚĞůĐĂŵƉŽ

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WƌĞƉĄƌĂƚĞ ƵŶŽƐ ŚƵĞǀŽƐ ƌĂŶĐŚĞƌŽƐ ƐŝŶ ĨƌĞşƌ ŶŝŶŐƷŶ ĂůŝŵĞŶƚŽ ĞŶ ĂĐĞŝƚĞŽƌĂůĂƐƚŽƌƟůůĂƐĐŽĐŝŶĂůŽƐŚƵĞǀŽƐĐŽŶƐſůŽЪĐƵĐŚĂƌĂĚŝƚĂĚĞĂĐĞŝƚĞĚĞŽůŝǀĂŽĂĐĞŝƚĞĞŶĂĞƌŽƐŽůůĂǀĂďŝĞŶůĂǀĞƌĚƵƌĂLJƐşƌǀĞůĂĨƌĞƐĐĂ

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WĂƌĂďĂũĂƌĞůĐŽůĞƐƚĞƌŽůĐŽŶƐƵŵĞƐſůŽƵŶĂLJĞŵĂLJĚŽƐŽƚƌĞƐĐůĂƌĂƐEŽƵƟůŝĐĞƐƋƵĞƐŽWĂƌĂƐƵďŝƌĞůĂnjƷĐĂƌŶĂƚƵƌĂůĚĞĞƐƚĞƉůĂƟůůŽĂĚŝĐŝŽŶĂƵŶĂƚĂnjĂĚĞĨƌƵƚĂƉŝĐĂĚĂ

MIDESA-YUNO

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ŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ3 claras lechuga espinaca un tomate14 de aguacate jamoacuten de cerdo 95 fat freeĚŝĐŝŽŶĂůƵŶĂƚĂnjĂĚĞƉĂƉĂLJĂĐŽŶƐĞŵŝ-ůůĂƐĚĞŐŝƌĂƐŽůŽƐƚŽƌƟůůĂƐĚĞŵĂşnj

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TESTO

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TESTOpublirreportaje

dydƌ ƵĂŶamp ƌĞůůĂŶŽZĂŵŽƐŝƌƵŐşĂŐĂƐƚƌŽŝŶƚĞƐƟŶĂů

Laparoscopia y Obesidad

Las personas con obesidad se-ǀĞƌĂ ƐĞ ĞŶĐƵĞŶƚƌĂŶ ĞŶ ŐƌĂŶriesgo meacutedico en cuanto a dis-

ĐĂƉĂĐŝĚĂĚ ŽŵƵĞƌƚĞ ƉƌĞŵĂƚƵƌĂ ŶƐƚĂĚŽƐ hŶŝĚŽƐ ϰϬϬϬϬϬ ƉĞƌƐŽŶĂƐmueren prematuramente cada antildeo ƉŽƌĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐLJĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶ ůĂŽďĞƐŝĚĂĚŶƚƌĞeacutestas se encuentran la Diabetes Me-ůůŝƚƵƐĞŝƉĞƌƚĞŶƐŝſŶƌƚĞƌŝĂůgtĂƉƌĞ-ƐŝſŶĂůƚĂƉƌŽǀŽĐĂĚĂƉŽƌůĂŽďĞƐŝĚĂĚpuede contribuir con enfermedades ĚĞůĐŽƌĂnjſŶƉƵůŵſŶLJĐĞƌĞďƌŽůŐƵ-nos otros problemas serios que es posible se presenten son ataques ĐĂƌĚşĂĐŽƐĚĞƌƌĂŵĞĐĞƌĞďƌĂůƉƌŽďůĞ-mas menores como dolor de espal-ĚĂĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂƌĞƐƉŝƌĂƌĂůĚŽƌŵŝƌ ĂƐŵĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂŝŶĨĞƌƟ-ůŝĚĂĚLJƌĞŇƵũŽĄĐŝĚŽƐĞǀĞƌŽ

En los pacientes con obesidad moacuter-ďŝĚĂ Ğů ĞdžĐĞƐŽ ĚĞ ƉĞƐŽ ŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐƵƉĞƌĂ ůŽƐ ϱϬŬŝůŽŐƌĂŵŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽŵĄƐĚĞůĚŽďůĞĚĞůƉĞƐŽŝĚĞĂů

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iquestPor queacutepreocuparmepor mi peso

EampK^gtZhŰZdZ

ͻ Peacuterdida de peso importanteͻ Mejoramiento de la diabetes tipo IIͻ Menor presioacuten arterialͻ Alivio de la dificultad para respirar en la nocheͻ Alivio del reflujoͻ Disminucioacuten del dolor de las articulaciones y

mejor movimientoͻ Mejor estado de aacutenimo y autoestima

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TESTO

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TESTO publirreportaje

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ŶŝĐŝĂƌƵŶEƵĞǀŽĂŹŽĐŽŶƉƌŽLJĞĐƚŽƐŶƵĞǀŽƐŐĞŶĞƌĂƵŶďŝĞŶĞƐƚĂƌĞŵŽĐŝŽŶĂů ƉŽƌƋƵĠŶŽ ŝŶŝĐŝĂƌůŽƉĞŶƐĂŶĚŽen nuestra salud No soacutelo el deseo de estar saluda-ďůĞƐƐŝŶŽĞůĚĞĚŝĐĂƌƟĞŵƉŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌĞƐƚĂƌƐĂůƵĚĂďůĞEƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽůŽŵĞƌĞĐĞ La meta de reduccioacuten de peso de inicio de antildeo no ĚĞďĞƋƵĞĚĂƌƐĞĂŚşĚĞďĞƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĞŶďĂƐĞĂ ůŽŶĞĐĞƐĂƌŝŽ ƉĂƌĂ ĐĂĚĂƉĞƌƐŽŶĂĞƐ ĐŝĞƌƚŽ ƋƵĞƵŶĂĚŝĞƚĂďĂůĂŶĐĞĂĚĂLJĞũĞƌĐŝĐŝŽ ƐŽŶ ŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐƉĞƌŽƐŝŶŽ

ƐŽŶƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐLJĐŽŶĞůůŽƐŶŽůŽŐƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽŚĂLJƋƵĞĂĐĞƌĐĂƌƐĞĂƐƵĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƉĂƌĂƋƵĞǀĂůŽƌĞƵŶƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽͲLJĂƐĞĂĨĂƌŵĂĐŽůſŐŝĐŽŽƋƵŝ-ƌƷƌŐŝĐŽͲƋƵĞƌĞƐƵĞůǀĂĚĞƵŶĂǀĞnjĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŽďĞƐŝĚĂĚLJƋƵĞĂůĂǀĞnjĐŽŶĞůůŽĂůĞũĞůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŐƌĂǀĞƐ gtŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂĞdžŝƐƚĞŶƉĞƌŽŶŽƐſůŽƉĂƌĂĠƐƚĂƐŝŶŽƉĂƌĂĐƵĂů-ƋƵŝĞƌƉƌŽĐĞĚŝŵŝĞŶƚŽƋƵŝƌƷƌŐŝĐŽ^ŝůŽƉŽŶĞŵŽƐĞŶƵŶĂďĂůĂŶnjĂLJĂŶĂůŝnjĂ-ŵŽƐĐŽŶĚĞƚĞŶŝŵŝĞŶƚŽůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂƐŽŶŵşŶŝŵŽƐĞŶĐŽŵƉĂƌĂ-ĐŝſŶĐŽŶůŽƐďĞŶĞĮĐŝŽƐƋƵĞƐĞŽďƟĞŶĞŶ

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salud TESTO

dydƌ ŽƐĠgtƵŝƐZŽĐŚĂDĠĚŝĐŽĞƌƟĮĐĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂĞŶĞƌĂůͲFamiliar Hipnoterapeuta Ericksoniano

Diplomado por la UNAM

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WŽƌ ĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂ ƉƌŽƉŝĂ ƉƵĞĚŽ ĂĮƌŵĂƌ ƋƵĞ Ğů ƉůĂĐĞƌĚĞĨƵŵĂƌĞŶůĂŵĂŹĂŶĂƚĂŶƚŽĂŶƚĞƐĐŽŵŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞĚĞƐĂLJƵŶĂƌĚĞĂŚşĞůĚŝĐŚŽƉŽƉƵůĂƌĚĞĚĞƐƉƵĠƐĚĞƵŶƚĂĐŽƵŶďƵĞŶƚĂďĂĐŽͿĞƌĂŵƵĐŚŽ ŝŚĂďşĂƵŶĂďƵĞŶĂĐŽŶǀĞƌƐĂĐŝſŶƵŶĐŝŐĂƌƌŽ Ɛŝ ƐĞĞƐƚĂďĂƐŽůŽƵŶĐŝŐĂ-ƌƌŽƉĂƌĂĞƐƚƵĚŝĂƌ ƵŶĐŝŐĂƌƌŽƉĂƌĂĚĞƐĐĂŶƐĂƌLJƌĞůĂũĂƌ-ƐĞƵŶĐŝŐĂƌƌŽĞŶĮŶůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĨƵŵĂƌĞƌĂŵƵLJĐŽ-ŵƷŶŝŶĐůƵƐŽĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂƐŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞĞŶĞƐĐĞŶĂƐĚĞĐĂŵĂƚƌĂƐƵŶĞŶĐƵĞŶƚƌŽĂŵŽƌŽƐŽůĂƉĂƌĞũĂĨƵŵĂďĂun cigarrillo con la intencioacuten de dar a entender que se ŚĂďşĂĐƵŵƉůŝĚŽĐŽŶĞůĚĞďĞƌLJƋƵĞůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂŚĂďşĂƐŝĚŽƉůĂĐĞŶƚĞƌĂůƵƐŽĚĞůĂŶŝĐŽƟŶĂĨƵŶŐşĂĐŽŵŽƌĞ-compensa entre otras cosashellip Ŷϭϵϳϯ ƌĞĂůŝĐĠƵŶĞƐƚƵĚŝŽƉĂƌĂ ƐĂďĞƌƋƵŝĠŶ ĨƵŵĂďĂŵĄƐƐŝ ůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐŽůŽƐŵĠĚŝĐŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽƐƷůƟ-ŵŽƐůŽƐŐĂŶĂĚŽƌĞƐWĂƌĞĐĞŵĞŶƟƌĂƉĞƌŽŚĂĐĞĂůŐƵŶĂƐdeacutecadas era comuacuten que los meacutedicos fumaran incluso ĞŶƐƵƐĐŽŶƐƵůƚŽƌŝŽƐůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐƐĞůĞƐĂĚũƵĚŝĐĂďĂŵĄƐ Ğů ĂĐƚŽ ĚĞ ŝŶŐĞƌŝƌ ďĞďŝĚĂƐ ĂůĐŽŚſůŝĐĂƐ hŶ ĐůĂƌŽĞũĞŵƉůŽĚĞĞƐƚĂƐƉƌĄĐƟĐĂƐƉƵĞĚĞĂƉƌĞĐŝĂƌƐĞĞŶůĂƐĞƌŝĞƚĞůĞǀŝƐŝǀĂĚĞůĂĐĂĚĞŶĂDDĂĚDĞŶ ĂŵďŝĞŶƚĂĚĂĞŶůŽƐĂŹŽƐϲϬ ƐĞŶůĂƋƵĞĞůĨƵŵĂƌĞŝŶŐĞƌŝƌĂůĐŽŚŽůĞƌĂŵƵLJĐŽŵƷŶĂĐƵĂůƋƵŝĞƌŚŽƌĂĚĞů̺à gtŽƐ ĨƵŵĂĚŽƌĞƐ ͲŐƌƵƉŽĚĞů ĐƵĂůĞƐƚŽLJ ƌĞƟƌĂĚŽƉŽƌ ƐĂ-ůƵĚĂƵŶƋƵĞŶŽŶŝĞŐŽƋƵĞŵĞƐŝŐƵĞĂŐƌĂĚĂŶĚŽLJĂƚƌĂ-LJĞŶĚŽͲŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞƐĞǀĂůĞŶĚĞůƉƌĞƚĞdžƚŽĚĞƋƵĞƐƵĂĚŝĐĐŝſŶĂůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐĞŶĚĂŹŽŽƉĞƌũƵĚŝĐĂĂŶĂĚŝĞŵƵLJĂŵĞŶƵĚŽĚŝĐĞŶĐŽƐĂƐĐŽŵŽĨƵŵŽĞŶĞůďĂŹŽLJĂďƌŽ ůĂǀĞŶƚĂŶĂƉĂƌĂƋƵĞĞůŚƵŵŽƐĞƐĂůŐĂ ĨƵŵŽĨƵĞƌĂĚĞůĂĐĂƐĂLJĐƵĂŶĚŽƌĞŐƌĞƐŽĂůŝŶƚĞƌŝŽƌĚĞĠƐƚĂĞůŽůŽƌLJĂƐĞŚĂǀŽůĂƟnjĂĚŽƐŝŶƐĂďĞƌƋƵĞĞƐĞŽůŽƌƉƌŽ-ǀŽĐĂĚŽƉŽƌƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƉĞƌũƵĚŝĐŝĂůĞƐƋƵĞĚĂŝŵƉƌĞŐŶĂĚŽĞŶ ůĂƐĮďƌĂƐ ƚĞdžƟůĞƐĚĞ ƐƵ ƌŽƉĂͿĂLJŽƚƌĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞĚŝĐĞŶĨƵŵŽƉĞƌŽŶŽůĞĚŽLJĞůŐŽůƉĞƐſůŽƵŶĂƉĞ-ƋƵĞŹĂƉƌŽďĂĚŝƚĂůĨƵŵĂƌ ĞŶĐĂĚĂƐƵĐĐŝſŶƐĞĂďƐŽƌ-ďĞŶƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƋƵşŵŝĐĂƐĚĂŹŝŶĂƐĚĞĨŽƌŵĂŝŶŵĞĚŝĂƚĂ^ĞƌşĂ ĐŽŵŽ Ğů ĞƋƵŝǀĂůĞŶƚĞ Ă ƚŽŵĂƌ ƵŶŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƵďůŝŶŐƺĂů ƋƵĞƐĞĐŽůŽĐĂĚĞďĂũŽĚĞ ůĂ ůĞŶŐƵĂͿLJƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂƋƵĞƐƵĂĐĐŝſŶƐĞĂŵĄƐƌĄƉŝĚĂLJĞĨĞĐƟǀĂĐŽŵŽƉŽƌĞũĞŵƉůŽůĂƐĨĂŵŽƐĂƐƉĂƐƟůůĂƐƐƵďůŝŶŐƺĂůĞƐƉĂƌĂĞůĐŽƌĂnjſŶŽƉĂƌĂĞůĚŽůŽƌ ŶůĂĚĠĐĂĚĂĚĞůŽƐϳϬ ƐLJĂƐĞƚĞŶşĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶͲŚĂƐƚĂĐŝĞƌƚŽƉƵŶƚŽǀĂŐĂͲĚĞƋƵĞĞů ƚĂďĂĐŽĞƌĂŵĂůŽƉĂƌĂ ůĂƐĂůƵĚƉĞƌŽƋƵĞĂůĚŝĨƵŶĚŝƌůĂŝŵƉůŝĐĂƌşĂƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞĐĂƌĄĐƚĞƌĞĐŽŶſŵŝĐŽƉƵĞƐŝďĂĂĨĞĐƚĂƌĂůŽƐƚĂďĂĐĂůĞƌŽƐ

iquestUncigarrito

dĂďĂƋƵŝƐŵŽĐŽƐĂdel pasadohellip

ϰϵ

saludTESTO

ĞŶĞůĐĂŵƉŽůĂƐĨĄďƌŝĐĂƐĂůĂƐĐŽŵĞƌĐŝĂůŝnjĂĚŽƌĂƐWŽƌĞƐƚĂ ƌĂnjſŶ ƐĞ ŚĂĐşĂŶ ŐƌĂŶĚĞƐ ĐĂŵƉĂŹĂƐ ƉƌŽŵŽǀŝĚĂƐƉŽƌůĂƐƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂƐĚĞƚĂďĂĐŽŵĂŶĞũĂĚĂƐĚĞƚĂůĨŽƌŵĂƋƵĞƉƵĚŝĞƌĂŶĐŽŶǀĞŶĐĞƌĚĞƋƵĞĞůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐşĂƚĂŶ-ƚŽĚĂŹŽŶŝĞƌĂƚĂŶĂĚŝĐƟǀŽĐŽŵŽƐĞĐƌĞşĂ

Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

^ĂůĞƐŽďƌĂŶĚŽĚĞĐŝƌƋƵĞĨƵŵĂƌĞƐĐĂƵƐĂĚĞĐĄŶĐĞƌ ĂĚĞŵĄƐŐĞŶĞƌĂƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞƐĂůƵĚĞŶƚŽĚŽĞůĐƵĞƌƉŽLJĂƋƵĞĂůůůĞŐĂƌĂůŽƐƉƵůŵŽŶĞƐůůĞŐĂŶůŽƐĞƌŝƚƌŽĐŝƚŽƐĞŶďƵƐĐĂĚĞŽdžşŐĞŶŽLJĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞůŚƵŵŽĚĞĐŝŐĂƌƌŽƋƵĞǀĂĂĚĂƌĂƚŽĚŽŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽĐŽŵŽĞŶǀĞŶĞŶĂĚŽƌĞŶǀĞnjĚĞŽdžŝŐĞŶĂĚŽƌ ƐĐƌŝďŽĞƐƚŽƉŽƌƋƵĞŚĂĐĞƵŶŽƐĚşĂƐĂƐŝƐơĂƵŶůƵŐĂƌƉƷďůŝĐŽͲĐĞƌƌĂĚŽLJƐŝŶǀĞŶƟůĂĐŝſŶͲĞŶĚŽŶĚĞĨƵŵĂƌĞƐƉĞƌŵŝƟĚŽLJĚĞůĐƵĂůƐĂůşĂŚƵŵĂĚŽLJĐŽŶun fuerte dolor de cabeza sin ni siquiera haber fumado un solo cigarrohellip ĞďĞŵŽƐƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƐLJƌĞƐƉĞƚƵŽƐŽƐƚĂŶƚŽĞůƋƵĞĨƵŵĂĐŽŵŽĞůƋƵĞŶŽLJĞƐƚŽƐŝŶĂĚĞŶƚƌĂƌŶŽƐĞŶĞůŐƌĂŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞůŽƐĨƵŵĂĚŽƌĞƐĚĞƐĞ-gunda manohellip

WĞŶƐĞŵŽƐƋƵĞŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽŵĞƌĞĐĞĞůŵĞũŽƌƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽƋƵĞĚĞũĂƌĚĞĨƵŵĂƌƐĞĂƵŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽƉſƐŝƚŽƐƉĂƌĂĞůϮϬϭϯ

ϱϬ

salud TESTO

Eů ƐĄďĂĚŽϱĚĞDĂLJŽϮϬϭϯƐĞ ůůĞǀĂƌĄĂĐĂďŽƵŶĂĞĚŝĐŝſŶŵĄƐĚĞů ƚƌĂĚŝĐŝŽ-ŶĂůWĂƐĞŽŝĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂŶĞƐƚĞĞǀĞŶƚŽĨĂŵŝůŝĂƌLJĞĐŽͲƚƵƌşƐƟĐŽƉĂƌƟĐŝƉĂŶĚĞƐĚĞϭϵϴϬŵŝůĞƐĚĞĂĚƵůƚŽƐ ũſǀĞŶĞƐLJŶŝŹŽƐĚĞĂŵďŽƐƐĞdžŽƐ

ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐŽĐŝĐůŝƐƚĂƐĂĮĐŝŽŶĂĚŽƐƉƌŽǀĞŶŝĞŶƚĞƐĚĞĚŝƐƟŶƚĂƐƉĂƌƚĞƐĚĞůŵƵŶĚŽ^ĞƚƌĂƚĂĚĞůƉĂƐĞŽĐŝĐůŝƐƚĂŶƷŵĞƌŽƵŶŽĞŶDĠdžŝĐŽƉŽƌůĂĐĂŶƟĚĂĚĚĞƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐͲĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞϲϱϬϬƉĞĚĂůŝƐƚĂƐĞŶĐĂĚĂĞĚŝĐŝſŶͲĐƚƵĂůŵĞŶƚĞƐĞŽƌŐĂŶŝnjĂŶĚŽƐƉĂƐĞŽƐĂůĂŹŽĞůƉƌŝŵĞƌŽĞŶĞůŵĞƐĚĞŵĂLJŽLJĞůƐĞŐƵŶĚŽĞŶĞůŵĞƐĚĞƐĞƉ-ƟĞŵďƌĞ

La Ruta

gtĂƐĂůŝĚĂĞƐĞŶůĂĐŝƵĚĂĚĚĞWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĞŶƉƵŶƚŽĚĞůĂƐϭϬϬϬŚŽƌĂƐůƚƌĂLJĞĐƚŽĞƐĚĞϴϬŬŝůſŵĞƚƌŽƐϱϬŵŝůůĂƐͿLJĂůŽůĂƌŐŽĚĞůĂƌƵƚĂĞůƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞŚĞƌŵŽƐĂƐǀŝƐƚĂƐŽĐĞĄŶŝĐĂƐLJƌƵƌĂůĞƐĚĞƚĞŶĞƌƐĞƉŽƌĂůŐƷŶƌĞĨƌŝ-ŐĞƌŝŽĂŵĞĚŝŽĐĂŵŝŶŽ

Sobre los participantes

ŝĐůŝƐƚĂƐƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐůůĞŐĂƌĄŶĂůĂŵĞƚĂĞŶϮŚŽƌĂƐŵŝĞŶƚƌĂƐůŽƐƉĞĚĂůŝƐƚĂƐĂĮĐŝŽ-ŶĂĚŽƐĐƵďƌŝƌĄŶĞůƌĞĐŽƌƌŝĚŽĞŶƵŶƉƌŽŵĞĚŝŽĚĞϰŚŽƌĂƐůƌĠĐŽƌĚĞƐĚĞϭϱϮϱϰĨƵĞĞƐƚĂďůĞĐŝĚŽĞůϮϭĚĞĂďƌŝůĚĞůϮϬϬϳƉŽƌWĞƚĞƌŶĚĞƌƐĞŶĚĞ^ĂŶŝĞŐŽĐŽŶƐƵĞƋƵŝƉŽltĂƌůŽƌĚŝŶĞŚƌŝƐŝŵĂƌĐŚŝDĂƩŽŚŶƐŽŶLJEĂƚĞŝĞďůĞƌ

ůŐƵŶŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶĞŶŐƌƵƉŽƐŽƚƌŽƐŚĂĐĞŶĂŵŝŐŽƐĚƵƌĂŶƚĞĞů ƚƌĂLJĞĐƚŽŝŶĐůƵƐŽŚĂLJƋƵŝĞŶĞƐĂƌŵĂŶƵŶĞƋƵŝƉŽĚĞůƚƌĂďĂũŽŽĐŽŶĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞŐŝŵŶĂƐŝŽLJƐĞƵŶŝĨŽƌŵĂŶƵƐĂŶĚŝƐĨƌĂĐĞƐƉŽƌƚĂŶƐŽŵďƌĞƌŽƐůůĂŵĂƟǀŽƐŽĂĚŽƌŶĂŶƐƵƐďŝĐŝ-ĐůĞƚĂƐĞŶĨŽƌŵĂĚŝǀĞƌƟĚĂ

ůƉĂŐŽĚĞŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶƉĞƌŵŝƚĞĐŽŶƚĂƌĐŽŶĂƉŽLJŽĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞƐŶĞ-ĐĞƐĂƌŝŽĐŽŵƉůĞƚĂƌůĂƌƵƚĂĞŶŵĞŶŽƐĚĞϲŚŽƌĂƐLJůůĞŐĂƌĂĐĂĚĂĞƐƚĂĐŝſŶĚĞĂLJƵĚĂĂŶƚĞƐĚĞƐƵƐƟĞŵƉŽƐĚĞĐŝĞƌƌĞƋƵŝĞŶƐĞĐĂŶƐĞƉŽĚƌĄƐƵďŝƌĞŶĐĂŵŝŽŶĞƐƋƵĞůŽƚƌĂƐůĂĚĂƌĄŶĚŝƌĞĐƚŽĂůĂŵĞƚĂ

WĂƌĂĐŽŶŽĐĞƌĂůĚĞƚĂůůĞůĂĚĞƐĐƌŝƉĐŝſŶĚĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞŶƚƌĂĂůĂpaacutegina web wwwrosaritoensenadacom

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ĂďƌĄƵŶĐŽŶĐƵƌƐŽĚĞĚŝƐĨƌĂĐĞƐƋƵĞƐĞƌĄĂůĂƐϭϱϬϬŚŽƌĂƐĞůŐĂŶĂĚŽƌƌĞĐŝďŝƌĄƵŶĂďŽůƐĂĚĞƌĞŐĂůŽƐĐŽŶŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶLJƐŽƵ-ǀĞŶŝƌƐĚĞůĞǀĞŶƚŽ

Inscripciones

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gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

ϱϮ

Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

ϱϲ

Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

^ĞĚĞĚŝĐĂƌŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐĞŶƉƌĞƉĂƌĂƌ ĞƐƚƵĚŝĂƌLJĚŝƐĞŹĂƌůŽƋƵĞŚŽLJĞŶĚşĂĞƐƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƋƵĞŽĨƌĞĐĞƵŶĐĂŵŝŶŽƐĞŐƵƌŽĂůĠdžŝƚŽDƵĐŚĂƐƐŽŶůĂƐƉĞƌ-ƐŽŶĂƐƋƵĞŝŶǀŝƌƟĞƌŽŶƉĂƌĂĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌZEdhZĂŶƐŝĚŽĞdžƉĞƌƚŽƐĚĞĚŝǀĞƌƐĂƐƌĂŵĂƐŵĠĚŝĐŽƐĚĞǀĂƌŝĂƐĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐŶƵƚƌŝſůŽŐŽƐƋƵşŵŝĐŽƐŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĞƐƚĠĐŶŝĐŽƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĚŽƐĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂŵƵůƟŶŝǀĞůŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐĞŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚŝƐĞŹĂĚŽƌĞƐŐƌĄĮĐŽƐĞƐƉĞ-ĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶŵĞƌĐĂĚŽƚĞŶĐŝĂĞƚĐLJƵŶŝĞƌŽŶƚŽĚŽƐƵĞƐĨƵĞƌnjŽĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂLJĐĂƉĂĐŝĚĂĚƉĂƌĂƋƵĞƚŽĚŽĞƐƚŽ ůůĞŐĂƌĂĂĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞĞŶ ůĂĞŵƉƌĞƐĂĚĞŵĂLJŽƌƚƌĂƐĐĞŶĚĞŶĐŝĂĞŶDĠdžŝĐŽ

PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

^gtDĞƐƵŶĂĂǀĂŶnjĂĚĂĨſƌŵƵůĂƋƵĞƚĞďƌŝŶĚĂůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞůŽŐƌĂƌƵŶĂĮŐƵƌĂĞƐďĞůƚĂĐƵŝĚĂŶĚŽƚƵ ƐĂůƵĚ LJ ďŝĞŶĞƐƚĂƌ gtĂ ĨŽƌŵƵůĂĐŝſŶ ĚĞ ƐƵƐ ŝŶŐƌĞ-ĚŝĞŶƚĞƐ ĞƐƚĄ ďĂƐĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĐŽŵďŝŶĂĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƌŝĂƐƉůĂŶƚĂƐϭϬϬйŶĂƚƵƌĂůĞƐĚŝƐĞŹĂĚĂƐƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂůĂůƚĂ-ŵĞŶƚĞĐĂůŝĮĐĂĚŽƋƵĞŚĂŶĐŽŵƉƌŽďĂĚŽůĂĞĮĐĂĐŝĂĚĞ^gtDƉĂƌĂĞůĐŽŶƚƌŽůĚĞƉĞƐŽƐŝŶĚĂŹĂƌƚƵƐĂůƵĚ

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ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

^gtDƐĞƌĄƚƵŵĞũŽƌĂůŝĂĚŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĮŐƵƌĂƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŚĂƐĚĞƐĞĂĚŽ

INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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Suplemento TESTO

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ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞŽĐƵƌƌĞĐƵĂŶĚŽĐŝĞƌƚŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŝŶƚĞƌĮĞƌĞŶĐŽŶĞůƉƌŽĐĞƐŽŶĂ-ƚƵƌĂůĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽLJůĂƐƵƐƟƚƵĐŝſŶĞǀŝƚĂŶĚŽƋƵĞĐƌĞnjĐĂĐĂďĞůůŽŶƵĞǀŽLJƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƋƵĞƐĞŚĂĐú̎ƐĞĂƌĞŵƉůĂnjĂĚŽ

FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

ϱϴ

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

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El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

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dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

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64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

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quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

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Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

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dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

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ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

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ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

gtĂƐĂůŵĂƐƐĂŶĂŶĐƵĂŶĚŽƐŽŶĐƵƌĂĚĂƐĐŽŶůƵnjLJůĂůƵnjĚĂďƌŝůůŽLJƌĞƐƉůĂŶĚŽƌĂƵŶĂǀŝĚĂůĂƐǀŝĚĂƐƋƵĞƐĞĂůĞŐƌĂŶĞŶƵŶĂĞƐĐĞŶĂĞŶƵŶĂƉĞůşĐƵůĂũĂŵĄƐƐĞƌĄŶĂůŵĂƐƉĞƌĚŝĚĂƐYƵĠĞƐůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĂŚŽƌĂ

ƐƚĄĞŶĐĂƌƚĞůĞƌĂĞů^ĂŶƚŽƐĐŽŶƚƌĂůĂdĞƚŽŶĂDĞŶĚŽnjĂĚĞůŽƐŵŽŶŽƐĚĞŝƐLJdƌŝŶŽĚŽŶĚĞŚĂŐŽĂůĐĂďŽsĂůĚŝǀŝĂƉĂƌĞũĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŝŵĠŶĞnjĂĐŚŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐLJŽŵĞĚŝǀĞƌơŵƵĐŚŽŚĂĐŝĞŶĚŽĞƐĂƉĞůşĐƵůĂĞŶĞůampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞDŽƌĞůŝĂƐĞĞdžŚŝďŝſ DĂƌĐĞůŽůĂŽƉĞƌĂƉƌŝŵĂĚĞKŵĂƌŹŝŐŽƵŶĐŝŶĞĂƐƚĂƚĂŵďŝĠŶĚĞdŝũƵĂŶĂLJĐŽŵƉĞƟƌĄĞŶampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂLJĞƐƚĂŵŽƐǀŝĞŶĚŽƋƵĞ ĞůůŵĂƚĞƐŽƚƌĂƉĞůşĐƵůĂƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞĂĐƚƵĂƌƚĂŵďŝĠŶĞƐĚĞŵŝƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂũƵŶƚŽĐŽŶůĂĚĞDĞƌĐĞůŽWƌŽĚƵĐ-ĐŝŽŶĞƐĂŝĞŐĂƐůůĞŐƵĠĂDĠdžŝĐŽĞƐƚĞϮϬϭϯŝĐŝŵŽƐƵŶĂƚĞůĞƐĞƌŝĞƋƵĞƐĞůůĂŵĂůůďĞŐƵĞƋƵĞĨƵĞĚĞůŐƵƐƚŽĚĞůĂŐĞŶƚĞƚƌĂďĂũĠĐŽŶĂƌůŽƐƵĂƌſŶĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂĞƐŽƐĚĞnjƷĐĂƌ ĂĐĂďŽĚĞƚĞƌŵŝŶĂƌůĂƉĞůşĐƵůĂůdŽƵƌĚĞƚƵǀŝĚĂĞŶĮŶŚĂLJĐŽŵŽƐĞŝƐƉĞůşĐƵůĂƐƉŽƌƐĂůŝƌĞƐƚĞϮϬϭϯĂƐşƋƵĞĞƐƚŽLJŵƵLJĐŽŶƚĞŶƚŽĐŽŵĞŶƚſĞĐƚŽƌ

ĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞƐƵŶĞũĞŵƉůŽĚĞůĞƐĨƵĞƌnjŽLJůĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƵŶĞdžƚƌĂŽƌĚŝ-ŶĂƌŝŽƐĞƌŚƵŵĂŶŽLJƵŶĞdžĐĞůĞŶƚĞĂŵŝŐŽgtĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞĚĂŐƵƐƚŽƐĂďĞƌƋƵĞĂůĂŐĞŶƚĞƋƵĞƌŝĚĂLJĞƐƉĞĐŝĂůůĞĞƐƚĠLJĞŶĚŽŵƵLJďŝĞŶ ĚſŶĚĞŚĞŽşĚŽestordquo

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66

deporte TESTO

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ƌĂŶĂĐƟǀŝĚĂĚƚĞŶĚƌĄĞůďĞŝƐďŽůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĚĞŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐĞŶĞůƉƌŝŵĞƌƚƌŝŵĞƐƚƌĞĚĞůϮϬϭϯĂůƉĂƌƟĐŝƉĂƌŶƵĞƐƚƌŽƐƌĞƉƌĞƐĞŶƚĂƟǀŽƐĞŶůĂ^ĞƌŝĞĚĞůĂƌŝďĞĚĞĞƌŵŽƐŝůůŽLJĞůůĄƐŝĐŽDƵŶĚŝĂů

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ŶůŽƋƵĞƌĞƐƉĞĐƚĂĂůůĄƐŝĐŽĞůĞƋƵŝƉŽĚĞDĠdžŝĐŽƋƵĞĚſƐĞŵďƌĂĚŽĞŶĞůƌƵƉŽũƵŶƚŽĂůĂƐƐĞůĞĐĐŝŽŶĞƐĚĞƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĂŶĂĚĄĞƚĂůŝĂƐŝĞŶĚŽůĂƐĞĚĞĞůƐƚĂĚŝŽŚĂƐĞampŝĞůĚĚĞWŚŽĞŶŝdžƌŝnjŽŶĂgtŽƐƉĂƌƟĚŽƐĞƐƚĄŶƉƌŽ-ŐƌĂŵĂĚŽƐƉĂƌĂƌĞĂůŝnjĂƌƐĞĚĞůϳĂůϭϬĚĞŵĂƌnjŽ

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ϭ ͲƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĐŽŶϮϴϲϴϵϯϮĚĞŽƌŽϳϭϳĚĞƉůĂƚĂLJϲϭϰĚĞďƌŽŶĐĞĞŶƵŶƚŽƚĂůĚĞϯϬŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϮ ͲgtĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝĚĂhŶŝſŶ^ŽǀŝĠƟĐĂƐĞŵĂŶƟĞŶĞĞŶƐĞŐƵŶĚŽƉƵĞƐƚŽĐŽŶϭϬϭϲŵĞĚĂůůĂƐŐĂŶĂĚĂƐϰϬϮĚĞŽƌŽϯϭϲĚĞƉůĂƚĂLJϮϵϴĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϵŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿ

dydůĞũĂŶĚƌŽWĂĐŚŝŽƌŽŶĂĚŽLic en Derecho

Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

66

ϯ ͲZĞŝŶŽhŶŝĚŽĐŽŶϳϳϮŵĞĚĂůůĂƐϮϯϯĚĞŽƌŽϮϳϭĚĞƉůĂƚĂLJϮϳϴĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϮϳŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϰ ͲůĞŵĂŶŝĂĐŽŶϳϯϯϮϬϰĚĞŽƌŽϮϯϲĚĞƉůĂƚĂLJϮϯϵĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϭϴŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϱ ͲampƌĂŶĐŝĂĐŽŶϲϲϳϮϬϭĚĞŽƌŽϮϭϵĚĞƉůĂƚĂLJϮϰϳĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϮϳŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿ

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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SuplementoTESTO

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

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Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

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Les prometemos que en El Sume podraacuten probar esta ĞdžĐĞƉĐŝŽŶĂů ĐĞƌǀĞnjĂ ĂƵŶƋƵĞ ĐŽŵŽ ĐŽŵƉƌĞŶĚĞƌĄŶŵƵLJƉŽĐŽƐƚĞŶĚƌĄŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞŚĂĐĞƌůŽĂƐşƋƵĞĞƐ-tate pendientehellip

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Comentarios ũĂǀŝĞƌΛĞůƐƵŵĞĐŽŵ

TESTOĞǀĞŶƚŽƐ

262626

ltltBrindis de fin de antildeogtgt

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ltltEncendido de aacuterbol Coca-colagtgt

ŽĐĂ ŽůĂ ƌĞĂůŝnjſ ƐƵ ƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂů ĞŶĐĞŶĚŝĚŽ ĚĞů ƌďŽů EĂǀŝĚĞŹŽĂŶƚĞůĂƉƌĞƐĞŶĐŝĂĚĞŝŶǀŝƚĂĚŽƐĐůŝĞŶƚĞƐLJĚŝƌĞĐƟǀŽƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂgtŽƐĂƐŝƐƚĞŶƚĞƐƉƵĚŝĞƌŽŶĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞƵŶĂĂŐƌĂĚĂďůĞǀĞůĂĚĂĞŶůĂƋƵĞƚĂŵďŝĠŶƐĞĐŽŶƚſĐŽŶƵŶ^ĂŶƚĂůĂƵƐŐŝŐĂŶƚĞƉĂƌĂůŽƐŶŝŹŽƐ

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28

expertos TESTO

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gtŽƐŝĚŝŽŵĂƐƋƵĞŵĂŶĞũĂŵŽƐƐŽŶŝŶŐůĠƐĞƐƉĂŹŽůĂůĞ-ŵĄŶLJĨƌĂŶĐĠƐgtĂƐĄƌĞĂƐĚĞŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚŵĄƐƐŽůŝĐŝƚĂ-ĚĂƐƐŽŶůĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶůĂŝŶŐĞŶŝĞƌşĂůĂĐŽŶƚĂďŝ-ůŝĚĂĚĚĞŶĞŐŽĐŝŽƐLJĂĚŵŝŶŝƐƚƌĂƟǀĂƐ

EƵĞƐƚƌŽƐ ĞƐƚƵĚŝĂŶƚĞƐ ƐŽŶ ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽ DĠdžŝĐŽŚŝůĞƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐůĞŵĂŶŝĂŚŝŶĂĂƉſŶŽƌĞĂ

dĂŝůĂŶĚŝĂLJampŝůŝƉŝŶĂƐĞŵŽƐƚĞŶŝĚŽůĂŽƉŽƌƚƵ-ŶŝĚĂĚĚĞ ĐŽůĂďŽƌĂƌ ĞŶĞŵƉƌĞƐĂƐ ůŽĐĂůĞƐ ŶĂ-cionales e internacionales donde gracias a la ŵĞũŽƌşĂĚĞůŵĂŶĞũŽĚĞůŝĚŝŽŵĂĞdžƚƌĂŶũĞƌŽŚĂŶƉŽĚŝĚŽĂůĐĂŶnjĂƌŽďũĞƟǀŽƐLJĐŽŶƐĞĐƵĞŶƚĞŵĞŶ-ƚĞŚĂĐĞƌŵĞũŽƌĞƐŶĞŐŽĐŝŽƐ

ŶĐƵĂŶƚŽĂůƐƚĂīĐŽŶƋƵĞŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞĐƵĞŶƚĂƐŽŶƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐĞŐƌĞƐĂĚŽƐĚĞƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĞƐĐŽŶƉĞƌĮůĞƐĞŶůĂĞŶƐĞŹĂŶnjĂĚĞ ůŽƐ ŝĚŝŽŵĂƐĞdžƚƌĂŶũĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽĞůĞƐƚƵ-ĚŝŽ ŵĄƐ ĐŽŵƉƌĞŶƐŝďůĞ ĚĞďŝĚŽ ůĂ ĚŝĚĄĐƟĐĂ LJŵĞƚŽĚŽůŽŐşĂ ĐŽŶ ƋƵĞ ƐĞ ĐƵĞŶƚĂ ĂĚĞŵĄƐ ůŽƐconocimientos que se adquieren en clase son enfocados a las necesidades de la empresa ĐƌĞĂŶĚŽĂƐşƵŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽ

Para todos los que conformamos Bilingual dĞĂĐŚŝŶŐ ŶƐƟƚƵƚĞ Ğů ŚĂĐĞƌ ĞƋƵŝƉŽ ĐŽŶ ůĂƐdiferentes empresas es una oportunidad de ĐŽŶƚƌŝďƵŝƌĞŶĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞ ůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐŚĂĐŝĠŶĚŽůĂƐŵĄƐĐŽŵƉĞƟƟǀĂƐLJŵĄƐƉƌŽĨĞƐŝŽ-ŶĂůĞƐĚĄŶĚŽůĞƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƐƵƉĞƌĂƌƐĞLJĂƐşƚĞŶĞƌƵŶĂŵĞũŽƌĐĂůŝĚĂĚĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂĞůůŽƐLJƋƵŝĞŶĞƐůŽƐƌŽĚĞĂŶ

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DĞďŝĚŽĂůĐŽŶƐƚĂŶƚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŵƉƌĞƐĂƌŝĂůLJůĂĚĞŵĂŶĚĂŶƚĞŶĞ-ĐĞƐŝĚĂĚĚĞƐƵƉĞƌĂĐŝſŶƐĞŶŽƐƌĞƋƵŝĞƌĞĐŽŶƚĂƌĐŽŶůĂƐŵĞũŽƌĞƐŚĞ-ƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƐĞƌĂůƚĂŵĞŶƚĞĐŽŵƉĞƟƟǀŽƐLJĞĨĞĐƟǀŽƐĐƵĂůƐĞĂ

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ƉĂƌƟƌĚĞĞƐƚĂƉƌŝŵŝĐŝĂŶĂĐĞĞŶϭϵϵϳŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞĞƐĐƵĞ-la de idiomas donde una de sus principales funciones es el de capacitar ĂƉƵĞƐƚŽƐͲƋƵĞǀĂŶĚĞƐĚĞƵŶĂĚŝƌĞĐĐŝſŶŐĞŶĞƌĂůŚĂƐƚĂƉƵĞƐƚŽƐĂĚŵŝŶŝƐ-

Business Language

TrainingAprendizaje del Ingleacutes con

enfoque de Negociosdyd^ĂŶƟĂŐŽgt^ŽƌŝĂŝƌĞĐƚŽƌĚĞŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞ

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ϯϬ

reportaje TESTO

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ĂŹŽƐĞŶĞůampD^^DƵƐĞŽĚĞůĂhLJDƵƐĞŽŽŵ-ďƌĞEĂƚƵƌĂůĞnjĂLJƵůƚƵƌĂĚĞůƐƚĂĚŽĚĞĂũĂĂůŝĨŽƌŶŝĂŶĞůϮϬϬϭĞƐŶŽŵďƌĂĚĂŝƐĞŶŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƉŽƌŝƐ-ĞŶŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐŚŝƉƐampͿƵŶĂŽƌŐĂŶŝnjĂĐŝſŶĐŽŶƐĞĚĞĞŶampŝůĂĚĞůĮĂƐŝŶĮŶĞƐĚĞůƵĐƌŽĂƉĂƌƟĚŝƐƚĂƋƵĞƉƌŽŵƵĞǀĞůĂ ĐŽŽƉĞƌĂĐŝſŶ ŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂů amp ĚĞŶƟĮĐĂ ĐĂƉĂĐŝƚĂ LJǀŝŶĐƵůĂĂĚĞƐƚĂĐĂĚŽƐůşĚĞƌĞƐĚĞƚŽĚŽĞůŵƵŶĚŽĂLJƵĚĄŶ-ĚŽůŽƐĂůŽŐƌĂƌƌĞƐƵůƚĂĚŽƐĞŶĚŝǀĞƌƐĂƐĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐĨƌŽŶƚĞƌĂƐ

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Lo que me dejoacute Buenos AireshellipdydEŽƌŵĂƐĐĂŶĚſŶd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

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ϯϭ

reportajeTESTO

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hŶĚşĂĚĞƐƉƵĠƐĂƌƌŝďſĂƵĞŶŽƐŝƌĞƐZŽƐĂDĂƌşĂWĂůĂ-ĐŝŽƐDĐƌŝĚĞWĞƌƵĂŶĂĂďŽŐĂĚĂƉŽƌ ůĂWŽŶƟĮĐŝĂhŶŝ-ǀĞƌƐŝĚĂĚ ĂƚſůŝĐĂ ĚĞů WĞƌƷ DĄƐƚĞƌ ĞŶ ƵƌŝƐƉƌƵĚĞŶĐŝĂŽŵƉĂƌĂĚĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞdĞdžĂƐĐƚƵĂůŵĞŶƚĞƐĞĚĞĚŝĐĂĂůƉĞƌŝŽĚŝƐŵŽ ĐŽŶĚƵĐĞƵŶƉƌŽŐƌĂŵĂĞŶZĂĚŝŽĂƉŝƚĂů LJ ĐŽŶĚƵĐĞLJĚŝƌŝŐĞǀĂƌŝŽƐƉƌŽŐƌĂŵĂƐĚĞ ƚĞůĞǀŝ-ƐŝſŶĞŶWĞƌƷDĞƉƵĚŽĞŶĐĂŶƚĂƌZŽƐĂDĂƌşĂLJŵƵĐŚŽŵĄƐ ƐƵ ĞŶĞƌպà ƐƵ ĚŽŶ ĚĞ ƉůĄƟĐĂ ƐƵ ƐŝŵƉĂơĂ LJ ǀŽnjĨƵĞƌƚĞĚĞŵĂŶĚĂŶƚĞƐĞƟƉŽĚĞŵƵũĞƌĂ ůĂƋƵĞŶĂĚĂpuede derrumbarhellip Me agradoacute mucho su respuesta al ƉƌĞŐƵŶƚĂƌůĞ ƋƵĠŵĞdžŝĐĂŶŽŚĂƐĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĚŽƋƵĞĂůĂǀĞnjĂĚŵŝƌĞƐŚĞƐƉŝƌŝƚŽʹŵĞĚŝũŽͲƐŝŶƚĞƌĞƐĂŶƚĞĞůŝŵƉĂĐƚŽƋƵĞŚĞƐƉŝƌŝƚŽLJůŚĂǀŽĚĞůKĐŚŽŚĂŶƚĞŶŝĚŽĞŶƌŐĞŶƟŶĂLJWĞƌƷƉĞƌŽĠƐĞĞƐŽƚƌŽƚĞŵĂ

ŚŽƌĂ ƉŽƌ ƋƵĠ ŚĂďůĂƌůĞƐ ĚĞ ĞƐƚĂƐ ŵƵũĞƌĞƐ ƵĞŶŽƉŽƌƋƵĞ ůĞŶĂ ^ŝůǀŝĂ ĚƵƌŶĞ LJ ZŽƐĂDĂƌşĂ ƐŽŶ ŝƐĞŶ-ŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐŐƌĂĚƵĂĚĂƐĞŶĞůĂŹŽϮϬϬϭĐĂĚĂƵŶĂƌĞ-ƉƌĞƐĞŶƚĂŶĚŽĂƐƵƉĂşƐLJůĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂĞŶƵĞŶŽƐŝƌĞƐera un encuentro organizado por las Mujeres Eisen-ŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐĚĞƌŐĞŶƟŶĂĐŽŶĞůĂƵƐƉŝĐŝŽĚĞůĂŵďĂ-ũĂĚĂĚĞůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐLJĞůĂƉŽLJŽĚĞůĂŝƐĞŶŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐŚŝƉĚĞampŝůĂĚĞůĮĂ

gtĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƚƵǀŽůƵŐĂƌĞŶĞůŶƐƟƚƵƚŽƵůƚƵƌĂůƌŐĞŶ-ƟŶŽEŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽĐŽŶůĂƐƉŽŶĞŶĐŝĂƐĚĞůĂƐĞŶĂĚŽƌĂLJƉƌŝŵĞƌĂĚĂŵĂƵƌƵŐƵĂLJĂgtƵĐşĂdŽƉŽůĂŶƐŬLJůĂĚŝƉƵƚĂĚĂLJĞdžǀŝĐĞũĞĨĂĚĞŐŽďŝĞƌŶŽĚĞƵĞŶŽƐŝƌĞƐĂďƌŝĞůĂDŝ-ĐŚĞƫDĂƌƚĂWĂƐĐƵĂůũƵĞnjĂĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂĞŶĞƌĞĐŚŽampĂ-ŵŝůŝĂƌĞŶƌŐĞŶƟŶĂzĂŶŝŶĂƵĚŬŝŶKĮĐŝĂů^ĞŶŝŽƌĚĞŽ-ŵƵŶŝĐĂĐŝſŶĚĞůĂŶĐŽDƵŶĚŝĂůƉĂƌĂĞůŽŶŽ^ƵƌDĂƌŝƚĂĂƌďĂůůŽƉƌĞƐŝĚĞŶƚĂĚĞEůĂƐƉĞƌƵĂŶĂƐĂĐƋƵĞůŝŶĞ^ĂĞƩŽŶĞDĞŶĚŵŝŶŝƐƚƌĂĐŝſŶƉŽƌůĂƐĐƵĞůĂĚĞEĞ-ŐŽĐŝŽƐĚĞ ůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞĂƌǀĂƌĚŝŵĞŶĂĂLJŽŐĞ-ƌĞŶƚĞĚĞƐƵŶƚŽƐWĞŶĂůĞƐĚĞůĂŝǀŝƐŝſŶgtĞŐĂůĚĞůĂŶĐŽĚĞƌĠĚŝƚŽĚĞůWĞƌƷĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐŐƌĂŶĚĞƐŵƵũĞƌĞƐ

ůĞŶĐƵĞŶƚƌŽĨƵĞƵŶĨŽƌŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉĂƌĂůĂĞdžƉŽƐŝĐŝſŶLJĚŝƐĐƵƐŝſŶƐŽďƌĞƚĞŵĂƐĚĞůŝĚĞƌĂnjŐŽĨĞŵĞŶŝŶŽLJĚĞŐĠŶĞƌŽƐzĞŶƚĠƌŵŝŶŽƐƉĞƌƐŽŶĂůĞƐƵŶĂŐƌĂƚĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĞŶƌŝƋƵĞĐĞĚŽƌĂ

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ůŚĂďĞƌƌĞĂůŝnjĂĚŽĞƐƚĞǀŝĂũĞLJĂƐŝƐƟƌĂƚĂŶŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĨŽƌŽĨƵĞƐŝŶĚƵĚĂƵŶĂĚĞĐŝ-ƐŝſŶĂĐĞƌƚĂĚĂŶŽƐſůŽĐŽŶŽĐşŚĞƌŵŽƐŽƐůƵŐĂƌĞƐĐŽŵŽWƵĞƌƚŽDĂĚĞƌŽZĞĐŽůĞƚĂgtĂŽĐĂWĂůĞƌŵŽgtĂĂƐĂZŽƐĂĚĂĞůKďĞůŝƐĐŽůĂƐƋƵŝŶĂĚĞĂƌĚĞůĞůDƵƐĞŽĚĞůŽƐŶŵŝŐƌĂŶƚĞƐĞůZşŽĚĞůĂWůĂƚĂůĂǀĞŶŝĚĂϵĚĞũƵůŝŽůĂŵĄƐĂŶĐŚĂĚĞůŵƵŶĚŽͿƉƌŽďĠůĂŵĞũŽƌĐĂƌŶĞʹĞŶĐĂŶƟĚĂĚƐƵĮĐŝĞŶƚĞƉĂƌĂĞůĞǀĂƌŵŝƐŶŝǀĞůĞƐĚĞĄĐŝĚŽƷƌŝ-ĐŽͲƐŝŶŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐƚƵǀĞŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂŐƌĂŶĚĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJĂƉƌĞŶĚĞƌĚĞĞůůĂƐĐŽŶǀŝǀŝƌĐŽŶƵŶĂĚĞŵŝƐŵĞũŽƌĞƐĂŵŝŐĂƐLJƐƵŵĂĚƌĞĂƋƵŝĞŶƉŽƌĐŝĞƌƚŽLJĞŶĨŽƌŵĂĚĞďƌŽŵĂŶŽŵďƌĠĐŽŵŽŵŝŵĂŵĄƉŽƐƟnjĂ ƉĞƌŽƐŽďƌĞƚŽĚŽĚĞĐŽŶŽ-ĐĞƌŵĞŵĄƐĂŵşŵŝƐŵĂLJƌĞĨŽƌnjĂƌůĂĐƌĞĞŶĐŝĂĚĞƋƵĞůŽƷŶŝĐŽƋƵĞŶŽƐůůĞǀĂƌĞŵŽƐĞůĚşĂĚĞŶƵĞƐƚƌĂŵƵĞƌƚĞƐŽŶůĂƐǀŝǀĞŶĐŝĂƐ

ĞŶĂĚĂǀĂůĚƌşĂƵŶŵŽŵĞŶƚŽĨĞŵĞŶŝŶŽĞŶƵŶŵƵŶĚŽƐŝŶũƵƐƟĐŝĂƐŽĐŝĂůͲǀĂƵĂƌƚĞĚĞWĞƌſŶͲ

ϯϮ

entrevista TESTO

SŽŶƌŝĞŶƚĞLJĂŵĂďůĞʹ ĐŽŶƚƌĂƌŝŽĂůŽŝŶƚĞŶƐŽLJĂƉĂƐŝŽŶĂĚŽƋƵĞĞƐĂƌƌŝďĂĚĞůĞƐĐĞŶĂƌŝŽͲŶŽƐƌĞĐŝďŝſĞůĂĐƚŽƌĞƐƷƐKĐŚŽĂĞŶƐƵĐĂŵĞƌŝŶŽĚĞůdĞĂƚƌŽĚĞůƐƚĂĚŽƵŶŽƐŵŽŵĞŶƚŽƐĂŶƚĞƐĚĞĞŶƚƌĂƌĂĞƐĐĞŶĂĐŽŶĞů

ŵŽŶſůŽŐŽĞůĐĞƌĚŽ

iexclArriba el Norte

ĞƐƷƐůŚŽďLJKĐŚŽĂŶĂĐŝſĞŶĞƌŵŽƐŝůůŽ^ŽŶŽƌĂLJĞƐƐŝŶĚƵĚĂƵŶŽĚĞůŽƐŵĞũŽƌĞƐĂĐƚŽƌĞƐĚĞŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐůƐŽďƌĞŶŽŵďƌĞĚĞŚŽďLJůĞĞƐĂĚũƵĚŝĐĂĚŽƉŽƌƵůŝŽĂƐƟůůŽƵŶĚŝƌĞĐƚŽƌĚĞƚĞĂƚƌŽĚĞůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽƋƵĞŚĞƌĞĚĂĞůĂƉŽĚŽĂĞƐƷƐĞŶŚŽŶŽƌĂ^ĞƌŐŝŽĂůŝŶĚŽƵŶĞƐĐƌŝƚŽƌLJĚƌĂ-ŵĂƚƵƌŐŽƐŽŶŽƌĞŶƐĞƋƵĞĂŶŝŵſĂůĂĐƚŽƌĂĞŵƉĞnjĂƌĂŚĂĐĞƌƚĞĂƚƌŽ

ŶϭϵϳϰĐŽŵŝĞŶnjĂƐƵĐĂƌƌĞƌĂĂĐƚŽƌĂůĞŶƐƵŶĂƚĂůĞƌŵŽƐŝůůŽŶĞůĂŹŽĚĞϭϵϳϵƐĞŵƵĚĂĂůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽƉĂƌĂƌĞĂůŝnjĂƌĞƐƚƵĚŝŽƐĞŶĞůŶƐƟƚƵƚŽĚĞƌƚĞƐĐĠŶŝĐŽĚĞDŝŐƵĞůſƌĐĞŐĂĂĐƚƵĂŶĚŽĞŶƚĞĂƚƌŽŚĂƐƚĂĞůĂŹŽĚĞϭϵϴϰŶϭϵϴϱƌĞŐƌĞƐĂĂĞƌŵŽƐŝůůŽLJ ƌĞĂůŝnjĂƐƵŵƵLJĐŽŶŽĐŝĚĂŽďƌĂgtĂdƵďĂĚĞŽLJŽdƌĞũŽƚĂŵďŝĠŶƉĂƌƟĐŝƉĂĞŶĐŽŵĞƌĐŝĂůĞƐLJƉƌŽŐƌĂŵĂƐĚĞƚĞ-ůĞǀŝƐŝſŶĂŐŽĚĞƚŽĚŽ-comenta sonriente- ldquoaplico inyecciones tengo ƵŶƉƵĞƐƚŽĞŶĞůƟĂŶŐƵŝƐǀĞŶĚŽŶĂƌĂŶũĂƐ

ůĞĨĞDĄdžŝŵŽde la actuacioacuten

JESUS OCHOAdydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

^ŽLJ ĂŵŝŐŽ ĚĞ ŵƵĐŚŽƐ ďƵĞŶŽƐĂĐƚŽƌĞƐĚĞDĞdžŝĐĂůŝLJĂƚĞŶŐŽŚŝƐ-ƚŽƌŝĂƉŽƌĂĐĄDĞdžŝĐĂůŝƐŝĞŵƉƌĞŵĞŚĂƚƌĂƚĂĚŽĐŽŵŽůƵŐĂƌĞŹŽůĂpaso muy bien aquiacute me gusta la ĐŽŵŝĚĂĐŚŝŶĂLJĂĞƐŽĚĞůĐĂůŽƌ ŶŝůĞŚĂŐŽĐĂƐŽ

ϯϯ

entrevistaTESTO

ϯϰ

entrevista TESTO

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gtŽŵĄƐ ƐĞŐƵƌŽ ĞƐ ƋƵĞ ůĂŵĂLJŽƌşĂ ĚĞ ŶŽƐŽƚƌŽƐ ŝĚĞŶƟĮƋƵĞŵŽƐ Ă ĞƐƷƐKĐŚŽĂĐŽŵŽƵŶĂĐƚŽƌĚĞĐŝŶĞͲLJǀĂLJĂƋƵĞƐƵƚƌĂLJĞĐƚŽƌŝĂĞŶĞƐƚĞƌƵďƌŽĞƐĂŵƉůŝĂͲƐŝŶĞŵďĂƌŐŽƐƵĨŽƌŵĂĐŝſŶŚŝƐƚƌŝſŶŝĐĂƐĞŝŶŝĐŝĂĞŶĞůdĞĂƚƌŽĐƵŶĂĚĞůŽƐŵĄƐŐƌĂŶĚĞƐĂĐƚŽƌĞƐƋƵĞŚĂĚĂĚŽŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐldquoPues cada quien ƟĞŶĞĞůŝŶŝĐŝŽƋƵĞďƵƐĐĂŵĞƌĞĐĞŽƉƌŽƉŽŶĞůŵşŽƐĞĚŝŽĚĞĞƐĂŵĂŶĞƌĂporque los que me iniciaron en esto teniacutean conciencia de la importancia ĚĞůĞƐƚƵĚŝŽLJĞƐŽĂŵşŵĞůŽŚĞƌĞĚĂƌŽŶzŽƉƌŝŵĞƌŽŵĞĨƵŝĂĞƐƚƵĚŝĂƌƚĞĂƚƌŽĂŶƚĞƐĚĞĂƉĂƌĞĐĞƌĞŶŽƚƌŽŵĞĚŝŽƌĞŽƋƵĞůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĞŶƚĞĂƚƌŽĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉŽƌƋƵĞĂŚşĞƐĚŽŶĚĞƐĞĂƉƌĞŶĚĞĂĨŽƌŵĂƌƉĞƌƐŽŶĂ-ũĞƐƐĂďĞƌĐſŵŽŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂƌůŽƐƐŽďƌĞƐƵƉƌŽLJĞĐĐŝſŶůĂƚĠĐŶŝĐĂŶĞĐĞƐĂƌŝĂĞƚĐƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƚĂůĞŶƚŽĞƐĐŝĞƌƚŽƉĞƌŽůĂĂĐĂĚĞŵŝĂƚĞĂLJƵĚĂĐŽŶƐĞƌǀĂƌůŽ Ă ƉƵůŝƌůŽ ů ƚĞĂƚƌŽ ĞƐ ĚŽŶĚĞ ǀĞƌĚĂĚĞƌĂŵĞŶƚĞ ĞƐƚĄŶ ůŽƐŵĞũŽƌĞƐƚĞdžƚŽƐƉĂƌĂůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĐƚŽƌ Machaca con Huevo

Es comuacuten pensar que el camino no es tan faacutecil para un actor de Hermosi-ůůŽƋƵĞŝŶƚĞŶƚĂĂďƌŝƌƐĞƉĂƐŽĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĂĞƐƷƐKĐŚŽĂůĞƐƵĐĞĚĞůŽĐŽŶƚƌĂƌŝŽůŽŐƌĂŶĚŽĂďƌŝƌƉƵĞƌƚĂƐĐŽŶƐƵĂĐĞŶƚŽŶŽƌƚĞ-ŹŽLJǀŽnjŐƌŝƚŽŶĂ^ĞƌŶŽƌƚĞŹŽĞƐĂůŐŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐůůĞǀĂƌĐŽŶŵƵĐŚŽŽƌŐƵůůŽĐƌĞŽƋƵĞĞůƚĞŶĞƌĞƐƚĂĂĐƟƚƵĚĨƌĂŶĐĂƋƵĞŶŽƐĐĂƌĂĐƚĞƌŝnjĂŚĂĐĞƋƵĞŶŽƐĂůĂďĞŶƚĂŶƚŽƉŽƌĂůůĄƉĞƌŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌůůĞǀĂƌůŽĐŽŶĚŝŐŶŝĚĂĚĐŽŶƌĞƐƉĞƚŽĐŽŶǀĞƌĚĂĚĞƌĂĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſŶŚĂĐŝĂůŽƐĚĞŵĄƐŚĂLJƋƵĞŝŶ-ƚĞŐƌĂƌƐĞƐŝŶĚĞũĂƌĚĞƐĞƌ ůŽƋƵĞƵŶŽĞƐƉŽƌƋƵĞĞƐŽĂĚĞŵĄƐ ƚĞĚĂƵŶƐĞůůŽĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐŽƵŶĂĚŝƐƟŶĐŝſŶƋƵĞŵĂƌĐĂƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉĞƌŽƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂďƵĞŶĂƋƵĞĂŐƌƵƉĂʹƐĞǀĞƌĂĞůĂĐƚŽƌͲ

Amor de familia

ĞƐĚĞƋƵĞŶĂĐŝſƐƵŚŝũĂͲŚĂĐĞŽĐŚŽĂŹŽƐͲĞƐƷƐĚĞĚŝĐĂ ůĂŵĂLJŽƌƉĂƌƚĞĚĞƐƵƟĞŵƉŽĂůŽƋƵĞŵĄƐĚŝƐĨƌƵƚĂƐƵĨĂŵŝůŝĂĐŽŶĨŽƌŵĂĚĂƉŽƌƐƵĞƐƉŽƐĂƵŐĞŶŝĂLJƐƵŚŝũĂĞƐƵƐĂldquoDesde luego estoy muy agradecido con mi ca-ƌƌĞƌĂLJĐŽŶĞůƉƷďůŝĐŽƋƵĞŵĞŚĂŚĞĐŚŽƉĞƌŽĞůůĂƐLJĞŶĞƐƉĞĐŝĂůŵŝŚŝũĂporque lleva mi sangre son algo verdaderamente invaluable No es que la carrera pase a segundo teacutermino soacutelo se coloca en un estrato diferen-ƚĞLJƉŽƌůŽŵŝƐŵŽĂŚŽƌĂƵŶŽĚĞďĞƚĞŶĞƌŵĄƐƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚŚĂĐŝĂůĂĐĂƌƌĞƌĂLJŚĂĐŝĂůĂǀŝĚĂŵŝƐŵĂ

ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŵƉƌĞůĞŚĂŐƵƐƚĂĚŽĞůĐŽŶƚĂĐƚŽLJůĂĐĞƌĐĂŶşĂĐŽŶůĂŐĞŶ-ƚĞƐƚŽĚĞƐĞƌŶŽƌƚĞŹŽĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĂƋƵĞƐĞĚĠĞƐĂĐĞƌĐĂŶşĂĂƉŽĚĞƌĂďƌĂnjĂƌ ƚŽŵĂƌƐĞ ĨŽƚŽƐƐŝŶŶŝŶŐƵŶĂďƌŽŶĐĂĐŽŶ ůĂŐĞŶƚĞƉůĂƟĐĂƌ ŝƌĂĐŽŵĞƌĐŽŶĞůůŽƐĞƐŽƉĂƌĂŵşĞƐŵƵLJƌŝĐŽŶŽŵĞŵŽůĞƐƚĂĚĞŶŝŶŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĞůĐŽƚŽƌƌĞŽĐŽŶůĂƌĂnjĂ

Mexican Style

ůŐƌĂŶƐƵĞŹŽĚĞĂĐƚƵĂƌĞŶŽůůLJǁŽŽĚƐĞŚĂĐŽŶǀĞƌƟĚŽĞŶƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƉĂƌĂĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŶĚŽƵŶŽĚĞůŽƐƉŽĐŽƐĂĐƚŽƌĞƐŵĞdžŝĐĂŶŽƐƋƵĞůŽŚĂŶůŽŐƌĂĚŽƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĠůǀƵĞůǀĞĂƚƌĂďĂũĂƌĂůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐƉĞƌŽĚĞ

ϯϱ

entrevistaTESTO

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Sus personajes historias de vidahellip

ZĞƉƌĞƐĞŶƚĂƌ ĂƉĞƌƐŽŶĂũĞƐ ƐĞĂŶ ƐŝŵƉůĞƐŽ ĐŽŵƉůĞũŽƐrequiere de una gran disciplina que los grandes actores ĂƉůŝĐĂŶ ĨĞƌǀŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĂ ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐĞůĞŚĂůůĞŐĂĚŽĂĐƌŝƟĐĂƌƋƵĞŚĂĐĞĚĞƚŽĚŽ ƉĞƌŽůĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞŚĂƐƚĂƉĂƌĂĞƐŽƐĞĚĞďĞƚĞŶĞƌƵŶĂŐƌĂŶĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶ

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zŽ ƚĞŶşĂ ƵŶ ŚĞƌŵĂŶŽ ďĞŝƐďŽůŝƐƚĂ ʹƋƵĞ LJĂŵƵƌŝſͲ LJƋƵĞůůĞŐſĂũƵŐĂƌĐŽŶůŽƐDĞĚŝĂƐůĂŶĐĂƐĚĞŚŝĐĂŐŽDƵƌŝſŵƵLJũŽǀĞŶƉĞƌŽůŽƋƵĞŵĄƐŵĞŝŵƉƌĞƐŝŽŶĂďĂde eacutel era que cuando iba de visita al pueblo de Ures ŽĂĞƌŵŽƐŝůůŽƐĞĞĐŚĂďĂƵŶĂĐĄƐĐĂƌĂĐŽŶůŽƐĚĞůďĂ-ƌƌŝŽLJƐĞůĞƉŽĚşĂǀĞƌũƵŐĂƌŝŐƵĂůĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌƚĞƌƌĞŶŽŽƐĞĂƋƵĞůŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐŝĞŵƉƌĞĞƌĂĞůũƵĞŐŽĞůĞŶ-ƚƌĞŐĂƌƐĞĚŽŶĚĞƋƵŝĞƌĂƋƵĞĞƐƚƵǀŝĞƌĂ Este recuerdo ĚĞƐƵŚĞƌŵĂŶŽĞŶƐĞŹſĂĞƐƷƐƋƵĞĚĞďşĂĞŶƚƌĞŐĂƌƐĞĂůũƵĞŐŽŵŝƐŵŽĚĞůĂǀŝĚĂĂŐŽnjĂƌLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞůŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞWŽƌĞũĞŵƉůŽƉƵĞĚŽŚĂĐĞƌƵŶĂƉĞůşĐƵůĂŝŶĨĂŶƟůƉŽƌƋƵĞƐĠƋƵĞŵĞǀĂĂǀĞƌŵŝŚŝũĂŽƉŽƌƋƵĞĂŚşŝŶǀŽ-lucrado estaacute un muy buen amigo o porque el guioacuten ŽĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞŵĞŐƵƐƚſŵƵĐŚŽŽƉŽƌůŽƋƵĞƐĞĂŶŽƌĞƉĂƌŽŵƵĐŚŽĞŶĞƐŽŶŽŵĞƐŝĞŶƚŽŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐŽLJƵŶŽŵĄƐƋƵĞĂŶĚĂƉŽƌĂŚşũƵŐĂŶĚŽƐŽLJƉĂƌƚĞĚĞƵŶĞƋƵŝƉŽƐŝĞŵƉƌĞ -Comenta con nostalgia-

Cine mexicano

gtĞ ƉƌĞŐƵŶƚĂŵŽƐ Ă ĞƐƷƐ KĐŚŽĂ ƐŽďƌĞ ƐƵ ƉĞƌĐĞƉĐŝſŶdel cine mexicanohellip ldquoTenemos problemas que nos ĂƚĂŹĞŶĚĞƐĚĞŚĂĐĞŵƵĐŚŽŚĂLJŶƵĞǀĂƐĐŽƐĂƐƋƵĞĚĂŶŵƵĐŚĂĞƐƉĞƌĂŶnjĂƉĂƌĂƐĞŐƵŝƌĂĚĞůĂŶƚĞƉĞƌŽĞůƚĞŶĞƌĞƐĂĐŽŵƉĞƚĞŶĐŝĂďĄƌďĂƌĂĐŽŶĞůĐŝŶĞŐƌŝŶŐŽĂůĂŚŽƌĂĚĞůĂĞdžŚŝďŝĐŝſŶĞƐĂůŐŽŵƵLJĚĞƐǀĞŶƚĂũŽƐŽĂLJƋƵĞĂƌƌĞŐůĂƌŵƵĐŚĂƐĐŽƐĂƐĞŶĞƐĞƐĞŶƟĚŽŚĂLJƋƵĞĚĂƌůĞƵŶǀĞƌĚĂĚĞƌŽůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂĐŝŶĞŵĂƚŽŐƌĄĮ-ca Afortunadamente el puacuteblico y nosotros -los que lo ŚĂĐĞŵŽƐͲůĞĞƐƚĂŵŽƐĚĂŶĚŽƵŶůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌŽĐŝŶĞLJƉŽĐŽĂƉŽĐŽůŽǀĂŵŽƐůŽŐƌĂŶĚŽ

Lo actual

ŶĞůϮϬϭϭůůĞŐĂůĂƉƵĞƐƚĂĞŶĞƐĐĞŶĂĚĞ ůĞƌĚŽ ƵŶŵŽŶſůŽŐŽƋƵĞŚĂĐĞƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌƐŽďƌĞĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞůĂǀŝĚĂLJůĂŵƵĞƌƚĞĚĞƐĚĞůĂƉĞƌƐƉĞĐƟǀĂĚĞƵŶƉŽƌĐŝŶŽĂƉƵŶƚŽĚĞƐĞƌƐĂĐƌŝĮĐĂĚŽůĂŶŝŵĂůĚĞŐƌĂŶũĂŶŽƐĞƐŝĞŶƚĞŵĂůĂŶƚĞƐƵĞǀĞŶƚƵĂůŵƵĞƌƚĞƐŝŶŽĞŵŽĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůŽƋƵĞŚĂǀŝǀŝĚŽLJůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠůgtĂŽďƌĂƋƵĞƐĞƉƌĞƐĞŶƚſĞŶDĞdžŝĐĂůŝͲũƵƐƚŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞƚĞƌŵŝŶĂĚĂĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂͲĞƐĚĞĐŽƌƚĞĚƌĂŵĄƟĐŽƉĞƌŽĂƐƵǀĞnjƟĞŶĞǀĂƌŝŽƐƚŽƋƵĞƐĐſŵŝĐŽƐŵƵLJƉƌŽƉŝŽƐĚĞĞƐƷƐKĐŚŽĂƋƵĞŵĂŶƚƵǀŝĞƌŽŶĂůĂĂƵĚŝĞŶĐŝĂĐĂƵƟǀĂĐŽŶƵŶƚĞĂƚƌŽůůĞŶŽ ƌĂĐŝĂƐĂDĞdžŝĐĂůŝƉŽƌƌĞƐƉŽŶĚĞƌĐŽŵŽƐŝĞŵƉƌĞůŽŚĂŶŚĞĐŚŽĐŽŶŵŝŐŽůĂƐůŽĐĂůŝĚĂĚĞƐƐĞĂŐŽƚĂƌŽŶLJĞƐƚŽŶŽƐŽďůŝŐĂĂƌĞŐƌĞƐĂƌʹͲampŝŶĂůŝnjĂͲ

ŶƚƌĞǀŝƐƚĂAnabel BeniacutetezRedaccioacuten Norma Escandoacuten

ampŽƚŽŐƌĂİĂEduardo OviedoǁǁǁŽǀŝĞĚŽƉŚŽƚŽĐŽŵVideo Reynaldo CantuacuteǁǁǁƉůĂŶĞƚĂƉƌŽĚƵĐĐŝŽŶĞƐĐŽŵ

Agradecimiento especial a Heriberto NorzagarayƉŽƌůĂƐĨĂĐŝůŝĚĂĚĞƐƉĂƌĂůĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĐŽŶĞƐƷƐKĐŚŽĂ

40

ĞǀĞŶƚŽƐ TESTO

ltltLanzamiento HONDA ACCORD 2013gtgt

ŽŶƵŶĞdžƚĞƌŝŽƌĞŝŶƚĞƌŝŽƌƚŽƚĂůŵĞŶƚĞƌĞŶŽǀĂĚŽLJƌĞĚŝƐĞŹĂĚŽůůĞŐĂĂDĞdžŝĐĂůŝĞůŶƵĞǀŽKEKZϮϬϭϯĚĞƐƚĂĐĂŶĚŽƉŽƌƐƵƚĞĐŶŽůŽŐşĂĞůĞŐĂŶĐŝĂLJ

ƐĞŐƵƌŝĚĂĚ

ltltLa Riserva Wine Bargtgt

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42

ƉƐŝĐŽůŽŐşĂ TESTO

dydDĂdĞƌĞƐĂĂůůĞƌŽƐPsicoterapeuta en Saber Ser

DĞƐĚĞůĂĐƵůƚƵƌĂŐƵĞƌƌĞƌĂĚĞůŽƐŐƌŝĞŐŽƐƌŽŵĂŶŽƐLJŵĄƐƌĞĐŝĞŶƚĞ-ŵĞŶƚĞůŽƐĞƐƉĂŹŽůĞƐĞŶůĂĐŽŶƋƵŝƐƚĂŶŽƐǀŝĞŶĞůĂŚĞƌĞŶĐŝĂĚĞůƚĞ-ƌƌŽƌĂůƐĞdžŽĂŶĂůĂůĂƐŽĚŽŵŝnjĂĐŝſŶŽĂƐĞƌƉĞŶĞƚƌĂĚŽƉŽƌĞůĂŶŽ

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gtĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞůƐĞdžŽĂŶĂůƐƵĞůĞƐĞƌŵƵLJŐƌĂƟĮĐĂŶƚĞƉĂƌĂĂůŐƵŶĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJƉĂƌĂŽƚƌĂƐĞƐƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞgtŽƉƌŝŵĞƌŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐƚŽŵĂƌen cuenta al respecto es que ambos miembros de la pareja compartan ƉŽƌŝŐƵĂůůĂƐŐĂŶĂƐĚĞƉƌĂĐƟĐĂƌůŽĞƐĚĞĐŝƌ ƋƵĞŶŽŚĂLJĂƵŶŽĞŶůĂƉĂƌĞũĂƋƵĞŽďůŝŐƵĞĚĞĂůŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĂůŽƚƌŽLJĂƋƵĞƐĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞĞƐƚŽǀĂĂƚƌĂĞƌƉƌŽďůĞŵĂƐ

ĞƐƉƵĠƐĚĞŚĂďĞƌůŽĐŽŶǀĞƌƐĂĚŽLJƵŶĂǀĞnjƋƵĞůĂƉĂƌĞũĂĞƐƚĠĚĞĂĐƵĞƌĚŽĞŶƐƵĚĞƐĞŽĚĞƉƌŽďĂƌĞƐƚĂŵŽĚĂůŝĚĂĚse sugiere tomar en consideracioacuten lo siguiente

Coacutemo disfrutarlo gtĂƐ ƚĠĐŶŝĐĂƐĚĞĞƌŽƟƐŵŽĂŶĂůŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐ ŝŶĐůƵLJĞŶla exploracioacuten del ano con un dedo mientras se prac-ƟĐĂůĂŵĂƐƚƵƌďĂĐŝſŶĚĞůĂƉĂƌĞũĂŽĞůƐĞdžŽŽƌĂůKƚƌŽƐdisfrutan la introduccioacuten de un consolador o aparato ǀŝďƌĂĚŽƌ DƵĐŚŽƐ ŚŽŵďƌĞƐ ĂƷŶ ŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐ ƉƌĞ-ĮĞƌĞŶ ĞƐƚĂ ĨŽƌŵĂ ĚĞ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĐŽŶŽĐŝĚĂ ƚĂŵďŝĠŶĐŽŵŽŵĂƐĂũĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽ El dolor ƐŽĐŝĂƌĞƐƚĂƉƌĄĐƟĐĂĐŽŶĞůĚŽůŽƌĞƐƵŶŵŝƚŽƉŽƌƚŽĚŽůŽ ĞdžƉůŝĐĂĚŽ ĂŶƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞ ^ŝ ŶŽ ĞƐƚĂŵŽƐ ĐŽŶǀĞŶĐŝ-ĚŽƐ ƉůĞŶĂŵĞŶƚĞ ƐĞƌĄ ŝŵƉŽƐŝďůĞ ůŽŐƌĂƌ ƵŶ ĞƐƚĂĚŽ ĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĞůĚŝƐĨƌƵƚĞƉůĞŶŽLJĞƐĂŚşĚŽŶ-ĚĞƉƌŽĐĞĚĞĞůĚŽůŽƌ ĂƐşƋƵĞƚŽŵĞŵŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂŽƚƌŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐĂŶƚĞƐĚĞĐƌĞĞƌĞŶůŽƐŵŝƚŽƐĚĞƋƵĞĚƵĞůĞgtŽƐmuacutesculos del ano se contraen espasmoacutedicamente ante ĐƵĂůƋƵŝĞƌŝŶƚƌŽŵŝƐŝſŶWĂƌĂĞůŝŵŝŶĂƌĞůĚŽůŽƌƐĞŶĞĐĞƐŝ-ƚĂĐŝĞƌƚŽŐƌĂĚŽĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶİƐŝĐĂLJƉƐşƋƵŝĐĂĂůŐŽĚĞƟĞŵƉŽLJƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽĚĞƐĞŽ

^ĞdžŽĂŶĂůƐŽŵĞƟŵŝĞŶƚŽ

o placer

EL PLACER PROHIBI-

DO

ϰϯ

psicologiacuteaTESTO

ĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂĞůŵŝƐŵŽĞĨĞĐƚŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĞƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐůĂƌĂƌƋƵĞůĂŵĂLJŽƌşĂĚĞůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƉƌĞĐŝƐĂŶƐĞƌĞƐƟŵƵ-ůĂĚĂƐƐŝŵƵůƚĄŶĞĂŵĞŶƚĞĞŶƐƵƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ Higiene ĞďĞĞǀŝƚĂƌƐĞƐŝĞŵƉƌĞůĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶǀĂŐŝŶĂůůƵĞŐŽĚĞƵŶĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶĂŶĂůƐŽďƌĞƚŽĚŽƐŝŶŽƐĞƵƟůŝnjĂŶƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽƐŽƐŝŶŽƐĞŚĂĞĨĞĐƚƵĂĚŽƵŶĂĐŽƌƌĞĐƚĂŚŝŐŝĞŶĞůƌĞĐƚŽƉŽƐĞĞďĂĐƚĞƌŝĂƐƋƵĞĞŶĐŽŶƚĂĐƚŽĐŽŶůĂǀĂŐŝŶĂƉƵĞĚĞŶƉƌŽǀŽĐĂƌŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƐŶĞĐĞƐĂƌŝŽƐĂďĞƌƋƵĞĞůƌĞĐƚŽŶŽƉƌŽĚƵĐĞůƵďƌŝĐĂĐŝſŶƉŽƌůŽƚĂŶƚŽŚĂLJƋƵĞƉƌŽǀĞĞƌůĂĐŽŶƵŶďƵĞŶůƵďƌŝĐĂŶƚĞŚŝĚƌŽ-ƐŽůƵďůĞŽďŝĞŶĐŽŶƐĂůŝǀĂ Dominancia y sumisioacuten gtĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶĂŶĂůĞƐƵŶĂƉƌĄĐƟĐĂƐĞdžƵĂůŵĄƐLJŶŽŶĞĐĞƐĂƌŝĂŵĞŶƚĞŝŵ-ƉůŝĐĂĚŽŵŝŶŝŽŽƐƵŵŝƐŝſŶWƵĞĚĞƐĞƌƐĞŶƟĚĂĐŽŵŽƵŶĂĨƵĞŶƚĞĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĚĞƉůĂĐĞƌ ƚĂŶƚŽĐŽŵŽƵŶĂĞdžƉƌĞƐŝſŶĚĞƉŽĚĞƌ LJĞŶĂŵďŽƐĐĂƐŽƐůĂƐŽůĂŝĚĞĂƉƵĞĚĞŐĞŶĞƌĂƌĨĂŶƚĂƐşĂƐůŽƐƵĮĐŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞĞƐƟŵƵůĂŶƚĞƐĐŽŵŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĐƵŽƚĂĚĞĚĞƐĞŽŶĞĐĞƐĂƌŝĂgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐůĂĨŽƌŵĂĞŶƋƵĞĂƵŶŽůĞŐƵƐƚĞƉĞŶƐĂƌƐĞĞŶĞƐĂƐŝƚƵĂĐŝſŶLJĚĞƐĞĐŚĂƌƚŽĚŽĂƋƵĞůůŽƋƵĞƉƵ-ĚŝĞƌĂƐĞƌƐĞŶƟĚŽĐŽŵŽƚƌĂƵŵĄƟĐŽ iquestEs seguro WĂƌĂĞǀŝƚĂƌĞůĐŽŶƚĂŐŝŽĚĞĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐĚĞƚƌĂŶƐŵŝƐŝſŶƐĞdžƵĂůŐŽŶŽƌƌĞĂƐşĮůŝƐŚĞƌƉĞƐ^ͿďĂƐƚĂĞůƵƐŽĚĞƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽƐgtŽŵŝƐŵŽƉĂƌĂůĂƉƌĄĐ-ƟĐĂĚĞůůůĂŵĂĚŽďĞƐŽŶĞŐƌŽƋƵĞĞƐůĂŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞůĂůĞŶŐƵĂĞŶĞůĂŶŽŶĞƐŽƐĐĂƐŽƐƐĞƌĞĐŽŵŝĞŶĚĂƵƟůŝnjĂƌƵŶĂďĂƌƌĞƌĂĚĞůĄƚĞdžƋƵĞƉƵĞĚĞŚĂĐĞƌƐĞĐŽŶƵŶƚƌŽnjŽĚĞƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽ

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Explorando ůĚĞƐĞĂƌůŽŶŽĞƐŐĂƌĂŶơĂĚĞƵŶƐĞdžŽƉůĂĐĞŶƚĞƌŽĂLJfactores que atentan contra la relajacioacuten tensioacuten anal ĐƌſŶŝĐĂŚĞŵŽƌƌŽŝĚĞƐĐŽŶƐƟƉĂĐŝſŶĞƚĐgtĂŵĞũŽƌŵĂ-nera de explorar el ano es durante un bantildeo o una du-ĐŚĂ gtĂ ƌĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ƉƌŽĨƵŶĚĂ ĂLJƵĚĂ ĞŶ ůĂ ƌĞůĂũĂĐŝſŶdĞŶƐĂƌ ůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĚĞů ĂŶŽLJ ůƵĞŐŽ ƐŽůƚĂƌůŽƐĞƐƵŶĂďƵĞŶĂŵĂŶĞƌĂĚĞĂƉƌĞŶĚĞƌĂƌĞůĂũĂƌůŽƐGrados de placer ŶĞůŚŽŵďƌĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĐŽŶƟŐƵĂĂůĂƉĂƌĞĚƌĞĐƚĂůͿpuede ser una fuente de placer adicional cuando la ŵŝƐŵĂĞƐŵĂƐĂũĞĂĚĂƉŽƌůĂ ŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞƵŶĚĞĚŽĐƵŝĚĂŶĚŽĚĞŽƌŝĞŶƚĂƌůŽƐŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽƐĞŶĚŝƌĞĐĐŝſŶĚĞůĂƉĞůǀŝƐgtĂďĂƐĞĚĞůƉĞŶĞďƵůďŽͿƚĂŵďŝĠŶƐĞǀĞĞƐƟ-ŵƵůĂĚĂŝŶĚŝƌĞĐƚĂŵĞŶƚĞƉŽƌĞƐƚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽ Estimulacioacuten y orgasmo ŽŵďƌĞƐLJŵƵũĞƌĞƐƉƵĞĚĞŶƌĞƐƉŽŶĚĞƌŽƌŐĄƐŵŝĐĂŵĞŶ-ƚĞĂůĂĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĂŶĂůƐŝŶŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶŐĞŶŝƚĂůĚŝƌĞĐƚĂgtĂĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞĐŽŶĐĞŶƚƌĂĐŝſŶLJĞůƐƵ-ŵŝƌƐĞĞŶĨĂŶƚĂƐşĂƐĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĞŶĞƐƚŽƐĐĂƐŽƐŶůĂŵƵũĞƌůĂĐŽŶƚƌĂĐĐŝſŶĚĞůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐǀĂŐŝŶĂůĞƐĨĂǀŽƌĞ-ĐĞĞůĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŵŝĞŶƚŽĚĞůŽƌŐĂƐŵŽĞŶĞůŚŽŵďƌĞůĂ

44

salud TESTO

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Nuestra cocina mexicana nos da muchas opciones para comer de ĨŽƌŵĂƐĂůƵĚĂďůĞ^ƵƐƌĂşĐĞƐƐŽŶƌŝĐĂƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĂůƚŽƐĞŶĮďƌĂĂďĂƐĞĚĞƉƌŽĚƵĐƚŽƐĚĞůĐĂŵƉŽ

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WĂƌĂďĂũĂƌĞůĐŽůĞƐƚĞƌŽůĐŽŶƐƵŵĞƐſůŽƵŶĂLJĞŵĂLJĚŽƐŽƚƌĞƐĐůĂƌĂƐEŽƵƟůŝĐĞƐƋƵĞƐŽWĂƌĂƐƵďŝƌĞůĂnjƷĐĂƌŶĂƚƵƌĂůĚĞĞƐƚĞƉůĂƟůůŽĂĚŝĐŝŽŶĂƵŶĂƚĂnjĂĚĞĨƌƵƚĂƉŝĐĂĚĂ

MIDESA-YUNO

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ŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ3 claras lechuga espinaca un tomate14 de aguacate jamoacuten de cerdo 95 fat freeĚŝĐŝŽŶĂůƵŶĂƚĂnjĂĚĞƉĂƉĂLJĂĐŽŶƐĞŵŝ-ůůĂƐĚĞŐŝƌĂƐŽůŽƐƚŽƌƟůůĂƐĚĞŵĂşnj

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TESTO

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TESTOpublirreportaje

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Laparoscopia y Obesidad

Las personas con obesidad se-ǀĞƌĂ ƐĞ ĞŶĐƵĞŶƚƌĂŶ ĞŶ ŐƌĂŶriesgo meacutedico en cuanto a dis-

ĐĂƉĂĐŝĚĂĚ ŽŵƵĞƌƚĞ ƉƌĞŵĂƚƵƌĂ ŶƐƚĂĚŽƐ hŶŝĚŽƐ ϰϬϬϬϬϬ ƉĞƌƐŽŶĂƐmueren prematuramente cada antildeo ƉŽƌĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐLJĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶ ůĂŽďĞƐŝĚĂĚŶƚƌĞeacutestas se encuentran la Diabetes Me-ůůŝƚƵƐĞŝƉĞƌƚĞŶƐŝſŶƌƚĞƌŝĂůgtĂƉƌĞ-ƐŝſŶĂůƚĂƉƌŽǀŽĐĂĚĂƉŽƌůĂŽďĞƐŝĚĂĚpuede contribuir con enfermedades ĚĞůĐŽƌĂnjſŶƉƵůŵſŶLJĐĞƌĞďƌŽůŐƵ-nos otros problemas serios que es posible se presenten son ataques ĐĂƌĚşĂĐŽƐĚĞƌƌĂŵĞĐĞƌĞďƌĂůƉƌŽďůĞ-mas menores como dolor de espal-ĚĂĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂƌĞƐƉŝƌĂƌĂůĚŽƌŵŝƌ ĂƐŵĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂŝŶĨĞƌƟ-ůŝĚĂĚLJƌĞŇƵũŽĄĐŝĚŽƐĞǀĞƌŽ

En los pacientes con obesidad moacuter-ďŝĚĂ Ğů ĞdžĐĞƐŽ ĚĞ ƉĞƐŽ ŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐƵƉĞƌĂ ůŽƐ ϱϬŬŝůŽŐƌĂŵŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽŵĄƐĚĞůĚŽďůĞĚĞůƉĞƐŽŝĚĞĂů

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iquestPor queacutepreocuparmepor mi peso

EampK^gtZhŰZdZ

ͻ Peacuterdida de peso importanteͻ Mejoramiento de la diabetes tipo IIͻ Menor presioacuten arterialͻ Alivio de la dificultad para respirar en la nocheͻ Alivio del reflujoͻ Disminucioacuten del dolor de las articulaciones y

mejor movimientoͻ Mejor estado de aacutenimo y autoestima

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TESTO

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TESTO publirreportaje

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salud TESTO

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Diplomado por la UNAM

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iquestUncigarrito

dĂďĂƋƵŝƐŵŽĐŽƐĂdel pasadohellip

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saludTESTO

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Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

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salud TESTO

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La Ruta

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Sobre los participantes

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WĂƌĂĐŽŶŽĐĞƌĂůĚĞƚĂůůĞůĂĚĞƐĐƌŝƉĐŝſŶĚĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞŶƚƌĂĂůĂpaacutegina web wwwrosaritoensenadacom

ƵƌĂŶƚĞĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĐŽŶƚĂƌĄƐĐŽŶϰƉƵĞƐƚŽƐĚĞĂƉŽLJŽĞŚŝĚƌĂ-ƚĂĐŝſŶƌĞƉĂƌĂĐŝſŶĚĞďŝĐŝĐůĞƚĂƐLJƚƌĂŶƐƉŽƌƚĞƉĂƌĂƌĞnjĂŐĂĚŽƐϰǀĞŚşĐƵůŽƐĚĞĂƉŽLJŽLJϭϬĂŵďƵůĂŶĐŝĂƐLJŵĄƐĚĞϱϬƉĞƌƐŽŶĂƐĞŶĐĂƌŐĂĚĂƐĚĞƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƌĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂŵĠĚŝĐĂƌĂŶĮĞƐƚĂĞŶůĂŵĞƚĂ

dŽĚŽƐůŽƐƉĂƐĞĂŶƚĞƐLJƐƵƐĂĐŽŵƉĂŹĂŶƚĞƐƐĞƌĄŶƌĞĐŝďŝĚŽƐĞŶĞůƉƵĞƌƚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂͲŵĞƚĂĚĞůĞǀĞŶƚŽͲĐŽŶƵŶĂŐƌĂŶĮĞƐƚĂĚŽŶĚĞƐĞůĞƐĞŶƚƌĞŐĂƌĄƐƵŵĞĚĂůůĂĚĞƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄŶĐŽŵƉƌĂƌĂƌơĐƵůŽƐŽĮĐŝĂůĞƐĞƐĐƵĐŚĂƌŵƷƐŝĐĂ ĐŽŵƉĂƌƟƌ ƐƵƐĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐĐŽŶŽƚƌŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞƌĞĨƌĞƐĐĂŶƚĞƐďĞ-ďŝĚĂƐĐŽŵŝĚĂơƉŝĐĂĚĞůĂƌĞŐŝſŶLJŵĂƐĂũĞƐ

ĂďƌĄƵŶĐŽŶĐƵƌƐŽĚĞĚŝƐĨƌĂĐĞƐƋƵĞƐĞƌĄĂůĂƐϭϱϬϬŚŽƌĂƐĞůŐĂŶĂĚŽƌƌĞĐŝďŝƌĄƵŶĂďŽůƐĂĚĞƌĞŐĂůŽƐĐŽŶŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶLJƐŽƵ-ǀĞŶŝƌƐĚĞůĞǀĞŶƚŽ

Inscripciones

WŽĚƌĄƐĂŚŽƌƌĂƌĐŽŵƉƌĂŶĚŽĞŶƉƌĞǀĞŶƚĂƚƵďŽůĞƚŽLJĂƌơĐƵůŽƐŽĮĐŝĂůĞƐĞŶŝĐŝǀƵĞůƚĂƵƌǀĞƐ^ĂŶWĞĚƌŽdŚĞKŶĞampŝƚŶĞƐƐŽŶĂŝŬĞůĚşĂĚĞůĞǀĞŶƚŽůĂƐŝŶƐĐƌŝƉĐŝŽŶĞƐƐĞƉŽĚƌĄŶŚĂĐĞƌĞŶĞůĄƌĞĂĚĞƌĞŐŝƐƚƌŽƐĞŶĞůŽƚĞůZŽƐĂƌŝƚŽ

gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

ϱϮ

Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

ϱϲ

Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

^ĞĚĞĚŝĐĂƌŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐĞŶƉƌĞƉĂƌĂƌ ĞƐƚƵĚŝĂƌLJĚŝƐĞŹĂƌůŽƋƵĞŚŽLJĞŶĚşĂĞƐƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƋƵĞŽĨƌĞĐĞƵŶĐĂŵŝŶŽƐĞŐƵƌŽĂůĠdžŝƚŽDƵĐŚĂƐƐŽŶůĂƐƉĞƌ-ƐŽŶĂƐƋƵĞŝŶǀŝƌƟĞƌŽŶƉĂƌĂĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌZEdhZĂŶƐŝĚŽĞdžƉĞƌƚŽƐĚĞĚŝǀĞƌƐĂƐƌĂŵĂƐŵĠĚŝĐŽƐĚĞǀĂƌŝĂƐĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐŶƵƚƌŝſůŽŐŽƐƋƵşŵŝĐŽƐŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĞƐƚĠĐŶŝĐŽƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĚŽƐĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂŵƵůƟŶŝǀĞůŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐĞŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚŝƐĞŹĂĚŽƌĞƐŐƌĄĮĐŽƐĞƐƉĞ-ĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶŵĞƌĐĂĚŽƚĞŶĐŝĂĞƚĐLJƵŶŝĞƌŽŶƚŽĚŽƐƵĞƐĨƵĞƌnjŽĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂLJĐĂƉĂĐŝĚĂĚƉĂƌĂƋƵĞƚŽĚŽĞƐƚŽ ůůĞŐĂƌĂĂĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞĞŶ ůĂĞŵƉƌĞƐĂĚĞŵĂLJŽƌƚƌĂƐĐĞŶĚĞŶĐŝĂĞŶDĠdžŝĐŽ

PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

^gtDĞƐƵŶĂĂǀĂŶnjĂĚĂĨſƌŵƵůĂƋƵĞƚĞďƌŝŶĚĂůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞůŽŐƌĂƌƵŶĂĮŐƵƌĂĞƐďĞůƚĂĐƵŝĚĂŶĚŽƚƵ ƐĂůƵĚ LJ ďŝĞŶĞƐƚĂƌ gtĂ ĨŽƌŵƵůĂĐŝſŶ ĚĞ ƐƵƐ ŝŶŐƌĞ-ĚŝĞŶƚĞƐ ĞƐƚĄ ďĂƐĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĐŽŵďŝŶĂĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƌŝĂƐƉůĂŶƚĂƐϭϬϬйŶĂƚƵƌĂůĞƐĚŝƐĞŹĂĚĂƐƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂůĂůƚĂ-ŵĞŶƚĞĐĂůŝĮĐĂĚŽƋƵĞŚĂŶĐŽŵƉƌŽďĂĚŽůĂĞĮĐĂĐŝĂĚĞ^gtDƉĂƌĂĞůĐŽŶƚƌŽůĚĞƉĞƐŽƐŝŶĚĂŹĂƌƚƵƐĂůƵĚ

EampK^WZgt^gth

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

^gtDƐĞƌĄƚƵŵĞũŽƌĂůŝĂĚŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĮŐƵƌĂƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŚĂƐĚĞƐĞĂĚŽ

INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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Suplemento TESTO

PƵĞĚĞƋƵĞŶŽůŽƉĞƌĐŝďĂƐƉĞƌŽƉŝĞƌĚĞƐĐĂďĞůůŽƚŽĚŽĞůƟĞŵƉŽƐƚŽĞƐƵŶĂƉƌŽdžŝŵĂĚŽĚĞϭϬϬĐĂďĞůůŽƐĂůĚşĂĚĞůŽƐĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞϭϬϬϬϬϬƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶƚƵĐĂďĞnjĂ

ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞŽĐƵƌƌĞĐƵĂŶĚŽĐŝĞƌƚŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŝŶƚĞƌĮĞƌĞŶĐŽŶĞůƉƌŽĐĞƐŽŶĂ-ƚƵƌĂůĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽLJůĂƐƵƐƟƚƵĐŝſŶĞǀŝƚĂŶĚŽƋƵĞĐƌĞnjĐĂĐĂďĞůůŽŶƵĞǀŽLJƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƋƵĞƐĞŚĂĐú̎ƐĞĂƌĞŵƉůĂnjĂĚŽ

FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

ϱϴ

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

LĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƐŝŶůƵŐĂƌĂĚƵĚĂƐĞůŵĂLJŽƌĚĞƐĞŽĚĞƚŽĚŽƐŶŽƐŽƚƌŽƐƐĞŶƌĞĂůŝĚĂĚƵŶƉŽƚĞŶĐŝĂůƋƵĞƚŽĚŽƐƚĞŶĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐůĂƚĞŶƚĞLJŽƚƌŽƐŵĄƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚŽƐĞŶƉůĞŶŽĚĞƐĂƌƌŽůůŽ

^ĂďĞƌĐſŵŽLJƋƵĠŚĂĐĞƌƉĂƌĂĞƐƚĂƌŵĄƐĨĞůŝĐĞƐĞƐůĂƉƌŝŵĞƌĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞŶŽƐŚĂĐĞŵŽƐƐƚĞĞƐĞůĨĂĐƚŽƌŵĄƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞLJƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽEŽŝŵ-ƉŽƌƚĂůĂĞĚĂĚĞůĞƐƚĂĚŽĐŝǀŝůůĂŽƌŝĞŶƚĂĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞůĞƐƚĂĚŽĞĐŽŶſŵŝĐŽůĂ ƐĂůƵĚĞů ĂŵŽƌ^ſůŽĞƐ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƋƵĞƌĞƌ ƐĞƌůŽLJ ůĂ ĐĂŶƟĚĂĚĚĞĞŶĞƌŐşĂƋƵĞĞŶĞůůŽƉŽŶŐĂŵŽƐ

gtĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƵŶĞƐƚĂƌƐŝĞŶĚŽŶŽĞƐƵŶůŽŐƌŽƵŶĮŶĂůƐĐŽŵŽůĂƐĂůƵĚĞƐƚĂŵŽƐƐĂŶŽƐŶŽƐŽŵŽƐƐĂŶŽƐ^ĞďĂƐĂĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐĞŶŶƵĞƐƚƌĂƐĞŵŽĐŝŽŶĞƐĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐŚĄďŝƚŽƐ

dŽĚŽĞƐƚŽĞƐĚŽŵŝŶĂďůĞƉŽƌŶŽƐŽƚƌŽƐƐſůŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌĐſŵŽŚĂĐĞƌůŽgtŽďƵĞŶŽĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƋƵĞĞƐĨĄĐŝůLJƋƵĞĞƐƚĄĂůĂůĐĂŶĐĞĚĞƚŽĚŽƐůĞƐƚĂƌĨĞůŝnjĞƐƵŶĂǀĞŶƚĂũĂĞŶůĂǀŝĚĂŶŽƐŚĂĐĞŵĄƐďƵĞŶŽƐŵĄƐƚƌĂďĂũĂĚŽ-ƌĞƐŵĄƐƉƌŽĚƵĐƟǀŽƐ

El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

^ŝŚĂƐƚĂĂƋƵşĞƐƚĂŵŽƐĚĞĂĐƵĞƌĚŽůĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞƐŝ-gue es iquestY coacutemo puedo hacerlo

ƉƌĞŶĚŝĞŶĚŽ ďƵƐĐĂŶĚŽ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ĐĂƉĂĐŝƚĄŶĚŽƐĞƐŽďƌĞĞůƚĞŵĂĐŽŶůĞĐƚƵƌĂƐĐƵƌƐŽƐƐĞŵŝŶĂƌŝŽƐĞƚĐdĞ-ŶĞŵŽƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚůŽƐŵĞĚŝŽƐůĂƐƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĞƐ

dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

ĂĐĞϱϱĂŹŽƐdĞůĞǀŝƐĂDĞdžŝĐĂůŝ ŝŶŝĐŝſŽƉĞƌĂĐŝŽŶĞƐƐŝĞŶĚŽůĂƉƌŝŵĞƌĂƚĞůĞǀŝƐŽ-ƌĂĨƵŶĚĂĚĂƉŽƌŐƌƵƉŽdĞůĞǀŝƐĂĨƵĞƌĂĚĞůŝƐƚƌŝƚŽampĞĚĞƌĂůhŶƉĞƋƵĞŹŽŐƌƵƉŽĚĞƚĠĐŶŝĐŽƐƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞůƐƚĂĚŽĚĞŽůŝŵĂLJďĂũŽůĂƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶĚĞŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐŶŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽƐŚĂĐĞŶƐƵƐƉƌŝŵĞƌĂƐƚƌĂŶƐŵŝƐŝŽŶĞƐĐƵŵƉůŝĞŶĚŽLJĂϱϱĂŹŽƐĚĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞƌĞŶĞůŐƵƐƚŽĚĞůŽƐƚĞůĞǀŝĚĞŶƚĞƐďĂũĂĐĂůŝĨŽƌŶŝĂŶŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

ϲϯ

ĞǀĞŶƚŽƐTESTO

64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

TŽĚŽƐůŽƐĚşĂƐƐĞĞƐĐƌŝďĞŶŚŝƐƚŽƌŝĂƐLJĞƐƚĂƐŚŝƐƚŽ-ƌŝĂƐƟĞŶĞŶƋƵĞǀĞƌĐŽŶůŽƐĐſŵŽLJƋƵŝĠŶĞƐůĂƐĞƐ-ĐƌŝďĞŶƋƵĠƚĂŶƚŽƋƵŝĞƌĞŶĐŽŶƚĂƌŶŽƐLJƋƵĠƚĂŶƚŽ

quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

zŽƋƵĞƌşĂƐĞƌĐĂŶƚĂŶƚĞ LJŶŽƐƌĞşŵŽƐĂĐĂƌĐĂũĂĚĂƐĞƐǀĞƌĚĂĚLJŶŽŵĞĚĂǀĞƌŐƺĞŶnjĂĚĞĐŝƌůŽƉĂƌƟĐŝƉĠĞŶsĂůŽƌĞƐĂĐĂƌĚŝƉĞƌŽŶƵŶĐĂŵĞĞƐĐŽŐŝĞƌŽŶƉŽƌƋƵĞŵĂŶĚĂďĂĨŽƚŽƐďŝĞŶĨĞĂƐLJǀƵĞůǀĞĂƌĞşƌ

Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

ĞĐŝĚĞĠĐƚŽƌƉŽŶĞƌƐĞĂƉƌƵĞďĂLJŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐƵĞƌ-ƚĞ ƉŽƌƋƵĞ ĞƐƚŽ ŶŽ ĞƐ ĐŽƐĂ ĚĞ ĞƐŽ ƐŝŶŽ ĚĞ ƚƌĂďĂũŽĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽLJƌĞƐƉŽŶ-ƐĂďŝůŝĚĂĚůůĞŐĂĂDĠdžŝĐŽLJƚƌĂďĂũĂƉŽƌƚƌĞƐĂŹŽƐĐŽŶĂ-ŶŝĞůĞampŝŶnjŝWĂƐĐĂƋƵĞĞŶĞƐĞĞŶƚŽŶĐĞƐĞƌĂĞƐƉŽƐŽĚĞůĂĂĐƚƌŝnjŽůŽƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞƋƵŝĞŶĞƐĂƉƌĞŶĚŝſŵƵĐŚŽĚĞůŶĞŐŽĐŝŽĚĞůĐŝŶĞĚĞůŽƐĐĂƐƟŶŐLJůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶ

dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

ĂŶnjƵĞůŽĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝŽŶΛŚŽƚŵĂŝůcom

ϲϱ

ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

ƐŽƐƚƌĞƐĂŹŽƐƋƵĞĞƐƚƵǀĞĐŽŶĂŶŝĞůĞampŝŶnjŝLJŽůŽ-ƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞũĞĚĞĂĐƚƵĂƌ ĞƌĂƐƵĂƐŝƐƚĞŶƚĞLJĞƐƚƵǀĞĐŽŵŽĞƐƉŽŶũŝƚĂůĂƐϯϱϬĨƵŶĐŝŽŶĞƐĚĞ1ĐĂƌŽƉŽƌĞũĞŵ-ƉůŽĞŶĮŶĨƵĞƵŶŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞgtĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĞƌĂŵƵLJĐůĂƌĂĚĞƐĚĞĞůƉƌŝŶĐŝƉŝŽůůĞŐĂƌĂDĠdžŝĐŽƉĂƌĂŚĂĐĞƌĐŝŶĞLJĞƐůŽƋƵĞŚĂŚĞĐŚŽĚĞƐŝĞƚĞĂŹŽƐƉĂƌĂĂĐĄƉĞƌŽŶŽĨƵĞĨĄĐŝů

ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

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Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

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WŽĐŽĂƉŽĐŽltĂƟĞŝƌĄĚĞũĂŶĚŽĐĂĞƌƐƵƐďĂƌƌĞƌĂƐĞĐŚĂŶ-ĚŽƌĂşĐĞƐĞŶůĂĐŽŵƵŶŝĚĂĚLJĂĐĞƌĐĄŶĚŽƐĞĐĂĚĂǀĞnjŵĄƐĂůĞdžLJƐƵĨĂŵŝůŝĂWĞƌŽĂƵŶƋƵĞltĂƟĞƐĞĞƐƚĄĞŶĂŵŽ-ƌĂŶĚŽŶŽƉƵĞĚĞĚĞũĂƌĞŶƚĞƌƌĂĚŽĞůŽƐĐƵƌŽƐĞĐƌĞƚŽƋƵĞŽĐƵůƚĂƐƵƉĂƐĂĚŽLJƋƵĞƚŽĚĂǀşĂůĂƉĞƌƐŝŐƵĞLJůĂĂƚĞƌƌŽ-ƌŝnjĂ hŶ ƉĂƐĂĚŽ ƋƵĞ ůĂ ŽďůŝŐſ Ă ĞŵƉƌĞŶĚĞƌ ƵŶ ǀŝĂũĞĂ ƚƌĂǀĠƐĚĞůƉĂşƐŵƵĞƌƚĂĚĞŵŝĞĚŽLJĚĞƐƚƌŽnjĂĚĂƉŽƌĚĞŶƚƌŽŚĂƐƚĂůůĞŐĂƌĂůŽĂƐŝƐƋƵĞƐƵƉŽŶĞ^ŽƵƚŚƉŽƌƚƐƵƌĞĨƵŐŝŽltĂƟĞĂĐĂďĂƌĄƉŽƌĚĂƌƐĞĐƵĞŶƚĂĚĞƋƵĞĚĞďĞĞƐĐŽŐĞƌĞŶƚƌĞƵŶĂǀŝĚĂƐĞŐƵƌĂƉĞƌŽĐĂƌĞŶƚĞĚĞĞŵŽĐŝŽ-ŶĞƐLJŽƚƌĂƋƵĞĂƵŶƐŝĞŶĚŽŵĄƐĂƌƌŝĞƐŐĂĚĂƉƵĞĚĞĚĂƌůĞŵƵĐŚĂĨĞůŝĐŝĚĂĚdĞŶĚƌĄƵŶĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƌĞǀŝǀŝƌůĂƐĚĞĐŝƐŝŽŶĞƐĚĞƐƵƉĂƐĂĚŽĚĞƵŶŵŽĚŽƋƵĞũĂŵĄƐĐƌĞLJſƉŽƐŝďůĞLJƐĞǀĞƌĄŽďůŝŐĂĚĂĂƌĞĚĞƐĐƵďƌŝƌĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞů ƐĂĐƌŝĮĐŝŽĞůƉŽĚĞƌĚĞ ůĂĐŽŶĮĂŶnjĂLJĞůĂŵŽƌ Ă-ĐŝĂĞůĮŶĂůĚĞůĂƚƌĂŵĂƐĞǀĂĚĞƐĐƵďƌŝĞŶĚŽƉŽƌƋƵĠŚĂĂĐĂďĂĚŽĂůůşLJĐƵĄůĞƐƐŽŶƐƵƐŵŝĞĚŽƐWĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞƐƐĞŶƟŵŝĞŶƚŽƐŚŝƐƚŽƌŝĂĚĞĂŵŽƌLJŵŽŵĞŶƚŽƐĚƌĂŵĄƟ-ĐŽƐƚĂŵďŝĠŶŚĂLJƵŶƉŽĐŽĚĞĂĐĐŝſŶĂůĮŶĂů

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

ϳϭ

TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

ƐƚĞĄůďƵŵĞƐƵŶĂĐŽůĞĐĐŝſŶĚĞĐĂŶĐŝŽŶĞƐĚĞgtĞŶŶŽŶLJDĐĂƌƚŶĞLJ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĚĂƐƉŽƌǀĂƌŝŽƐĂƌƟƐƚĂƐLJŵƷƐŝĐŽƐĞŶƵŶŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƚƌŝďƵƚŽƋƵĞůŽŐƌĂƵŶĂŵĞnjĐůĂĐŽŶƚĞŵƉŽƌĄŶĞĂĚĞũĂnjnjĐŽŶŐƌĂŶƐĞŶƐŝďŝůŝĚĂĚLJƚŽŶŽƐƌĞůĂũĂĚŽƐŽŶƟĞŶĞŐƌĂŶĚĞƐĐůĄƐŝĐŽƐĐŽŵŽĞƌĞŽŵĞƐƚŚĞ^ƵŶzĞƐ-ƚĞƌĚĂLJ gtĞƚŝƚĞĞLJƵĚĞĞŶƚƌĞŽƚƌŽƐ

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TESTOĞǀĞŶƚŽƐ

262626

ltltBrindis de fin de antildeogtgt

ůƐƚĂīLJĐŽůĂďŽƌĂĚŽƌĞƐĚĞd^dKZĞǀŝƐƚĂƌĞĂůŝnjĂƌŽŶƐƵďƌŝŶĚŝƐĚĞĮŶĚĞĂŹŽĞŶĞůƋƵĞƉƵĚŝĞƌŽŶĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞƵŶĂĚĞůŝĐŝŽƐĂĐĞŶĂĂƐşĐŽŵŽĂŐƌĂĚĞĐĞƌLJďƌŝŶĚĂƌƉŽƌĞůĠdžŝƚŽůŽŐƌĂĚŽĚƵƌĂŶƚĞĞůĂŹŽƋƵĞĐƵůŵŝŶſ

ltltEncendido de aacuterbol Coca-colagtgt

ŽĐĂ ŽůĂ ƌĞĂůŝnjſ ƐƵ ƚƌĂĚŝĐŝŽŶĂů ĞŶĐĞŶĚŝĚŽ ĚĞů ƌďŽů EĂǀŝĚĞŹŽĂŶƚĞůĂƉƌĞƐĞŶĐŝĂĚĞŝŶǀŝƚĂĚŽƐĐůŝĞŶƚĞƐLJĚŝƌĞĐƟǀŽƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂgtŽƐĂƐŝƐƚĞŶƚĞƐƉƵĚŝĞƌŽŶĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞƵŶĂĂŐƌĂĚĂďůĞǀĞůĂĚĂĞŶůĂƋƵĞƚĂŵďŝĠŶƐĞĐŽŶƚſĐŽŶƵŶ^ĂŶƚĂůĂƵƐŐŝŐĂŶƚĞƉĂƌĂůŽƐŶŝŹŽƐ

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28

expertos TESTO

ƚƌĂƟǀŽƐLJĚĞƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶͲĞŶĂƉŽLJĂƌƐƵƐŚĂďŝůŝĚĂĚĞƐen el manejos del idioma extranjero que su empresa ƌĞƋƵŝĞƌĂůĚĞƐĂƌƌŽůůŽĚĞĞƐƚĂĐĂƉĂĐŝƚĂĐŝſŶƐĞůůĞǀĂĂĐĂďŽĞŶůĂƐŝŶƐƚĂůĂĐŝŽŶĞƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂƋƵĞƌĞƋƵŝĞƌĂĚĄŶĚŽ-ůĞĂůĞũĞĐƵƟǀŽƵŶĂŽƉƟŵŝnjĂĐŝſŶĚĞƐƵƟĞŵƉŽLJĂƐşpoder dedicar parte de su agenda para prepararse ŵĞũŽƌgtĂ ŝŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ƐĞ ůůĞǀĂ Ğů ĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞ ĚĞ ƵŶ ŝĚŝŽŵĂdesde un plano general hasta el aprendizaje de un ŝĚŝŽŵĂĞŵƉƌĞƐĂƌŝĂůĐŽŶŽďũĞƟǀŽƐĞƐƉĞĐşĮĐŽƐ

gtŽƐŝĚŝŽŵĂƐƋƵĞŵĂŶĞũĂŵŽƐƐŽŶŝŶŐůĠƐĞƐƉĂŹŽůĂůĞ-ŵĄŶLJĨƌĂŶĐĠƐgtĂƐĄƌĞĂƐĚĞŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚŵĄƐƐŽůŝĐŝƚĂ-ĚĂƐƐŽŶůĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶůĂŝŶŐĞŶŝĞƌşĂůĂĐŽŶƚĂďŝ-ůŝĚĂĚĚĞŶĞŐŽĐŝŽƐLJĂĚŵŝŶŝƐƚƌĂƟǀĂƐ

EƵĞƐƚƌŽƐ ĞƐƚƵĚŝĂŶƚĞƐ ƐŽŶ ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽ DĠdžŝĐŽŚŝůĞƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐůĞŵĂŶŝĂŚŝŶĂĂƉſŶŽƌĞĂ

dĂŝůĂŶĚŝĂLJampŝůŝƉŝŶĂƐĞŵŽƐƚĞŶŝĚŽůĂŽƉŽƌƚƵ-ŶŝĚĂĚĚĞ ĐŽůĂďŽƌĂƌ ĞŶĞŵƉƌĞƐĂƐ ůŽĐĂůĞƐ ŶĂ-cionales e internacionales donde gracias a la ŵĞũŽƌşĂĚĞůŵĂŶĞũŽĚĞůŝĚŝŽŵĂĞdžƚƌĂŶũĞƌŽŚĂŶƉŽĚŝĚŽĂůĐĂŶnjĂƌŽďũĞƟǀŽƐLJĐŽŶƐĞĐƵĞŶƚĞŵĞŶ-ƚĞŚĂĐĞƌŵĞũŽƌĞƐŶĞŐŽĐŝŽƐ

ŶĐƵĂŶƚŽĂůƐƚĂīĐŽŶƋƵĞŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞĐƵĞŶƚĂƐŽŶƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐĞŐƌĞƐĂĚŽƐĚĞƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĞƐĐŽŶƉĞƌĮůĞƐĞŶůĂĞŶƐĞŹĂŶnjĂĚĞ ůŽƐ ŝĚŝŽŵĂƐĞdžƚƌĂŶũĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽĞůĞƐƚƵ-ĚŝŽ ŵĄƐ ĐŽŵƉƌĞŶƐŝďůĞ ĚĞďŝĚŽ ůĂ ĚŝĚĄĐƟĐĂ LJŵĞƚŽĚŽůŽŐşĂ ĐŽŶ ƋƵĞ ƐĞ ĐƵĞŶƚĂ ĂĚĞŵĄƐ ůŽƐconocimientos que se adquieren en clase son enfocados a las necesidades de la empresa ĐƌĞĂŶĚŽĂƐşƵŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽ

Para todos los que conformamos Bilingual dĞĂĐŚŝŶŐ ŶƐƟƚƵƚĞ Ğů ŚĂĐĞƌ ĞƋƵŝƉŽ ĐŽŶ ůĂƐdiferentes empresas es una oportunidad de ĐŽŶƚƌŝďƵŝƌĞŶĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞ ůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐŚĂĐŝĠŶĚŽůĂƐŵĄƐĐŽŵƉĞƟƟǀĂƐLJŵĄƐƉƌŽĨĞƐŝŽ-ŶĂůĞƐĚĄŶĚŽůĞƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƐƵƉĞƌĂƌƐĞLJĂƐşƚĞŶĞƌƵŶĂŵĞũŽƌĐĂůŝĚĂĚĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂĞůůŽƐLJƋƵŝĞŶĞƐůŽƐƌŽĚĞĂŶ

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ůĂĂĐƟǀŝĚĂĚƋƵĞĚĞƐĂƌƌŽůůĞŵŽƐgtĂĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſŶĞƐƵŶĂĚĞůĂƐĄƌĞĂƐŵĂƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐLJĂƋƵĞĐŽŶƵŶŵĂŶĞũŽĂĚĞĐƵĂĚŽĚĞĠƐƚĂƉŽĚĞŵŽƐŶĞŐŽĐŝĂƌ ƚƌĂŶƐŵŝƟƌ ĚŝƐĐƵƟƌLJĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌŶƵĞƐƚƌĂƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐ

gtĂ ŐůŽďĂůŝnjĂĐŝſŶ ŶŽƐ ŚĂ ůůĞǀĂĚŽ Ă ƚĞŶĞƌ ĐŽŶƚĂĐƚŽ ĐŽŶĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐ ƉĂşƐĞƐĚŽŶĚĞĞůĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞĚĞŝĚŝŽŵĂƐĐŽďƌĂƵŶĂŐƌĂŶŝŵƉŽƌƚĂŶĐŝĂƐĞĚŝĐĞƋƵĞĞŶůŽƐŶĞŐŽĐŝŽƐƵŶŽĚĞůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐƋƵĞŝŶŇƵLJĞŶƉĂƌĂŽďƚĞŶĞƌŵĞũŽƌĞƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐĞƐůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶLJƐŝŶŽƐŽƚƌŽƐŵĂŶĞũĂŵŽƐĞƐĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĞŶĞůŝĚŝŽŵĂĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐĐůŝĞŶƚĞƐƚĞŶĚƌĞŵŽƐƵŶĨƵĞƌƚĞŚĄŶĚŝĐĂƉ

ƉĂƌƟƌĚĞĞƐƚĂƉƌŝŵŝĐŝĂŶĂĐĞĞŶϭϵϵϳŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞĞƐĐƵĞ-la de idiomas donde una de sus principales funciones es el de capacitar ĂƉƵĞƐƚŽƐͲƋƵĞǀĂŶĚĞƐĚĞƵŶĂĚŝƌĞĐĐŝſŶŐĞŶĞƌĂůŚĂƐƚĂƉƵĞƐƚŽƐĂĚŵŝŶŝƐ-

Business Language

TrainingAprendizaje del Ingleacutes con

enfoque de Negociosdyd^ĂŶƟĂŐŽgt^ŽƌŝĂŝƌĞĐƚŽƌĚĞŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞ

^ĂŶƟĂŐŽgt^ŽƌŝĂZĂĚŝŽϭϱϮΎϭϰΎϲϴϳϱϰĞůϬϰϰϲϴϲͿϭϭϵϭϴϱϰƐĂŶƟĂŐŽͺďƟΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ϯϬ

reportaje TESTO

GƌĂŶĚĞĞƌĂŵŝĚĞƐĞŽĚĞĐŽŶŽĐĞƌƌŐĞŶƟŶĂƉĞƌŽŵĄƐŐƌĂŶĚĞĨƵĞŵŝĂƐŽŵ-ďƌŽĐƵĂŶĚŽƌĞĐŝďşůĂůůĂŵĂĚĂĚĞŵŝƋƵĞƌŝĚĂĂŵŝŐĂgtĂƵƌĂůĞŶĂƌĠƐƚĞŐƵŝƉĂƌĂĚĞĐŝƌŵĞƋƵĞƚĞŶşĂŵŽƐʹĞůůĂLJƵŶĂƐĞƌǀŝĚŽƌĂͲƵŶĂŝŶǀŝƚĂĐŝſŶƉŽƌƉĂƌƚĞ

ĚĞƐƵŵĂĚƌĞƉĂƌĂĂƐŝƐƟƌĂůĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂDƵũĞƌĞƐLJgtŝĚĞƌĂnjŐŽĚĞƐĂİŽƐƉĂƌĂĞů^ŝŐůŽyy gtĂŝŶǀŝƚĂĐŝſŶŵĞƉĂƌĞĐŝſŵƵLJŝŶƚĞƌĞƐĂŶƚĞƉŽƌĞůƚĞŵĂĞŶƐşLJƉŽƌƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŵĞŚĂŐƵƐƚĂĚŽĂƐŝƐƟƌĂĞƐƚĞƟƉŽĚĞĞǀĞŶƚŽƐWĞƌŽƋƵĠĐƌĞĞƐʹƉƌĞ-ŐƵŶƚĂŵŝĂŵŝŐĂͲƋƵĞůĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂĞƐĞŶƵĞŶŽƐŝƌĞƐʹĂŐƌĞŐĂͲLJĨƵĞĞƐĞƉƌĞ-ĐŝƐŽŵŽŵĞŶƚŽĞŶƋƵĞǀŝŵŝƐƵĞŹŽĐƌŝƐƚĂůŝnjĂĚŽ^ŝĞŵƉƌĞŚĞƉĞŶƐĂĚŽƋƵĞǀŝĂũĂƌĞƐŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƉĞƌŽŵĄƐĂƵŶĐƵĂŶĚŽƐĞŚĂĐĞĐŽŶƵŶƉƌŽƉſƐŝƚŽĐŽŶƵŶĂĂŐĞŶĚĂƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĐŽŶŽĐĞƌĞůůƵŐĂƌ ŽůĞƌƐƵƐĂƌŽŵĂƐƐĂďŽƌĞĂƌƐƵĐŽŵŝĚĂƉĞƌŽƋƵĞĂĚĞ-ŵĄƐŐĞŶĞƌĞŝŶǀŽůƵĐƌĂŵŝĞŶƚŽĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌĞǀĞŶƚŽĚĞŶĞƚǁŽƌŬŝŶŐĐƌĞŽƋƵĞĞƐůĂŵĞũŽƌĨŽƌŵĂĚĞĞŵƉĂƉĂƌƐĞĚĞůĂĐƵůƚƵƌĂŵŽĚƵƐǀŝǀĞŶĚŝLJĐŽƐƚƵŵďƌĞƐĚĞůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞǀŝǀĞŶĞŶĞůƉĂşƐƋƵĞƐĞǀŝƐŝƚĂ

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ĂŹŽƐĞŶĞůampD^^DƵƐĞŽĚĞůĂhLJDƵƐĞŽŽŵ-ďƌĞEĂƚƵƌĂůĞnjĂLJƵůƚƵƌĂĚĞůƐƚĂĚŽĚĞĂũĂĂůŝĨŽƌŶŝĂŶĞůϮϬϬϭĞƐŶŽŵďƌĂĚĂŝƐĞŶŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƉŽƌŝƐ-ĞŶŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐŚŝƉƐampͿƵŶĂŽƌŐĂŶŝnjĂĐŝſŶĐŽŶƐĞĚĞĞŶampŝůĂĚĞůĮĂƐŝŶĮŶĞƐĚĞůƵĐƌŽĂƉĂƌƟĚŝƐƚĂƋƵĞƉƌŽŵƵĞǀĞůĂ ĐŽŽƉĞƌĂĐŝſŶ ŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂů amp ĚĞŶƟĮĐĂ ĐĂƉĂĐŝƚĂ LJǀŝŶĐƵůĂĂĚĞƐƚĂĐĂĚŽƐůşĚĞƌĞƐĚĞƚŽĚŽĞůŵƵŶĚŽĂLJƵĚĄŶ-ĚŽůŽƐĂůŽŐƌĂƌƌĞƐƵůƚĂĚŽƐĞŶĚŝǀĞƌƐĂƐĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐĨƌŽŶƚĞƌĂƐ

ƐşƋƵĞŝŶŵĞĚŝĂƚĂŵĞŶƚĞĂĐĞƉƚĠůĂŝŶǀŝƚĂĐŝſŶWĞŶƐĂďĂĞŶůŽĞŶƌŝƋƵĞĐĞĚŽƌĚĞƌĞĂůŝnjĂƌƵŶǀŝĂũĞƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞƉĞƌŵŝƟƌŵĞĐŽŶŽĐĞƌƵĞŶŽƐŝƌĞƐŵĞĚĂƌşĂůĂŽƉŽƌƚƵ-ŶŝĚĂĚĚĞĐŽŶŽĐĞƌƉĞƌƐŽŶĂƐŝŶƚĞƌĞƐĂŶƚĞƐƋƵĞĂƉŽƌƚĂƌşĂŶĂůŐŽďƵĞŶŽĂŵŝǀŝĚĂzǀĂLJĂƋƵĞůŽŚŝĐĞ

ĞƐƉƵĠƐĚĞĐĂƐŝϮϬŚŽƌĂƐĚĞǀƵĞůŽͲĚĞƐĚĞDĞdžŝĐĂůŝŚĂƐ-ƚĂƵĞŶŽƐŝƌĞƐĐŽŶĐŽŶĞdžŝſŶĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽͲllegamos al Aeropuerto Internacional Ministro Pistari-ŶŝůƉĂƐĂƌƉŽƌĞůũĞƚďƌŝĚŐĞƚƷŶĞůͿƉŽĚşĂƐĞŶƟƌƐĞůĂƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĂĐĄůŝĚĂĚĞůǀĞƌĂŶŽƋƵĞŝŶŝĐŝĂďĂʹǀŝĂũĂŵŽƐĞŶŶŽǀŝĞŵďƌĞLJĚƵƌĂŶƚĞĞƐƚĞŵĞƐůĂƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĂŵĞĚŝĂĞƐĚĞůŽƌĚĞŶĚĞϭϳΣ ůĂŵĄdžŝŵĂŵĞĚŝĂĚĞϮϮΣLJ ůĂŵşŶŝŵĂŵĞĚŝĂĚĞϭϯΣͲ

DƵũĞƌĞƐLJgtŝĚĞƌĂnjŐŽʹĞƐĂİŽƐƉĂƌĂĞůƐŝŐůŽyyƵĞŶŽƐŝƌĞƐŶŽǀŝĞŵďƌĞϮϬϭϮ

Lo que me dejoacute Buenos AireshellipdydEŽƌŵĂƐĐĂŶĚſŶd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐEŽƌŵĂƐĐĂŶĚſŶ

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reportajeTESTO

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hŶĚşĂĚĞƐƉƵĠƐĂƌƌŝďſĂƵĞŶŽƐŝƌĞƐZŽƐĂDĂƌşĂWĂůĂ-ĐŝŽƐDĐƌŝĚĞWĞƌƵĂŶĂĂďŽŐĂĚĂƉŽƌ ůĂWŽŶƟĮĐŝĂhŶŝ-ǀĞƌƐŝĚĂĚ ĂƚſůŝĐĂ ĚĞů WĞƌƷ DĄƐƚĞƌ ĞŶ ƵƌŝƐƉƌƵĚĞŶĐŝĂŽŵƉĂƌĂĚĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞdĞdžĂƐĐƚƵĂůŵĞŶƚĞƐĞĚĞĚŝĐĂĂůƉĞƌŝŽĚŝƐŵŽ ĐŽŶĚƵĐĞƵŶƉƌŽŐƌĂŵĂĞŶZĂĚŝŽĂƉŝƚĂů LJ ĐŽŶĚƵĐĞLJĚŝƌŝŐĞǀĂƌŝŽƐƉƌŽŐƌĂŵĂƐĚĞ ƚĞůĞǀŝ-ƐŝſŶĞŶWĞƌƷDĞƉƵĚŽĞŶĐĂŶƚĂƌZŽƐĂDĂƌşĂLJŵƵĐŚŽŵĄƐ ƐƵ ĞŶĞƌպà ƐƵ ĚŽŶ ĚĞ ƉůĄƟĐĂ ƐƵ ƐŝŵƉĂơĂ LJ ǀŽnjĨƵĞƌƚĞĚĞŵĂŶĚĂŶƚĞƐĞƟƉŽĚĞŵƵũĞƌĂ ůĂƋƵĞŶĂĚĂpuede derrumbarhellip Me agradoacute mucho su respuesta al ƉƌĞŐƵŶƚĂƌůĞ ƋƵĠŵĞdžŝĐĂŶŽŚĂƐĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĚŽƋƵĞĂůĂǀĞnjĂĚŵŝƌĞƐŚĞƐƉŝƌŝƚŽʹŵĞĚŝũŽͲƐŝŶƚĞƌĞƐĂŶƚĞĞůŝŵƉĂĐƚŽƋƵĞŚĞƐƉŝƌŝƚŽLJůŚĂǀŽĚĞůKĐŚŽŚĂŶƚĞŶŝĚŽĞŶƌŐĞŶƟŶĂLJWĞƌƷƉĞƌŽĠƐĞĞƐŽƚƌŽƚĞŵĂ

ŚŽƌĂ ƉŽƌ ƋƵĠ ŚĂďůĂƌůĞƐ ĚĞ ĞƐƚĂƐ ŵƵũĞƌĞƐ ƵĞŶŽƉŽƌƋƵĞ ůĞŶĂ ^ŝůǀŝĂ ĚƵƌŶĞ LJ ZŽƐĂDĂƌşĂ ƐŽŶ ŝƐĞŶ-ŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐŐƌĂĚƵĂĚĂƐĞŶĞůĂŹŽϮϬϬϭĐĂĚĂƵŶĂƌĞ-ƉƌĞƐĞŶƚĂŶĚŽĂƐƵƉĂşƐLJůĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂĞŶƵĞŶŽƐŝƌĞƐera un encuentro organizado por las Mujeres Eisen-ŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐĚĞƌŐĞŶƟŶĂĐŽŶĞůĂƵƐƉŝĐŝŽĚĞůĂŵďĂ-ũĂĚĂĚĞůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐLJĞůĂƉŽLJŽĚĞůĂŝƐĞŶŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐŚŝƉĚĞampŝůĂĚĞůĮĂ

gtĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƚƵǀŽůƵŐĂƌĞŶĞůŶƐƟƚƵƚŽƵůƚƵƌĂůƌŐĞŶ-ƟŶŽEŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽĐŽŶůĂƐƉŽŶĞŶĐŝĂƐĚĞůĂƐĞŶĂĚŽƌĂLJƉƌŝŵĞƌĂĚĂŵĂƵƌƵŐƵĂLJĂgtƵĐşĂdŽƉŽůĂŶƐŬLJůĂĚŝƉƵƚĂĚĂLJĞdžǀŝĐĞũĞĨĂĚĞŐŽďŝĞƌŶŽĚĞƵĞŶŽƐŝƌĞƐĂďƌŝĞůĂDŝ-ĐŚĞƫDĂƌƚĂWĂƐĐƵĂůũƵĞnjĂĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂĞŶĞƌĞĐŚŽampĂ-ŵŝůŝĂƌĞŶƌŐĞŶƟŶĂzĂŶŝŶĂƵĚŬŝŶKĮĐŝĂů^ĞŶŝŽƌĚĞŽ-ŵƵŶŝĐĂĐŝſŶĚĞůĂŶĐŽDƵŶĚŝĂůƉĂƌĂĞůŽŶŽ^ƵƌDĂƌŝƚĂĂƌďĂůůŽƉƌĞƐŝĚĞŶƚĂĚĞEůĂƐƉĞƌƵĂŶĂƐĂĐƋƵĞůŝŶĞ^ĂĞƩŽŶĞDĞŶĚŵŝŶŝƐƚƌĂĐŝſŶƉŽƌůĂƐĐƵĞůĂĚĞEĞ-ŐŽĐŝŽƐĚĞ ůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞĂƌǀĂƌĚŝŵĞŶĂĂLJŽŐĞ-ƌĞŶƚĞĚĞƐƵŶƚŽƐWĞŶĂůĞƐĚĞůĂŝǀŝƐŝſŶgtĞŐĂůĚĞůĂŶĐŽĚĞƌĠĚŝƚŽĚĞůWĞƌƷĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐŐƌĂŶĚĞƐŵƵũĞƌĞƐ

ůĞŶĐƵĞŶƚƌŽĨƵĞƵŶĨŽƌŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉĂƌĂůĂĞdžƉŽƐŝĐŝſŶLJĚŝƐĐƵƐŝſŶƐŽďƌĞƚĞŵĂƐĚĞůŝĚĞƌĂnjŐŽĨĞŵĞŶŝŶŽLJĚĞŐĠŶĞƌŽƐzĞŶƚĠƌŵŝŶŽƐƉĞƌƐŽŶĂůĞƐƵŶĂŐƌĂƚĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĞŶƌŝƋƵĞĐĞĚŽƌĂ

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ůŚĂďĞƌƌĞĂůŝnjĂĚŽĞƐƚĞǀŝĂũĞLJĂƐŝƐƟƌĂƚĂŶŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĨŽƌŽĨƵĞƐŝŶĚƵĚĂƵŶĂĚĞĐŝ-ƐŝſŶĂĐĞƌƚĂĚĂŶŽƐſůŽĐŽŶŽĐşŚĞƌŵŽƐŽƐůƵŐĂƌĞƐĐŽŵŽWƵĞƌƚŽDĂĚĞƌŽZĞĐŽůĞƚĂgtĂŽĐĂWĂůĞƌŵŽgtĂĂƐĂZŽƐĂĚĂĞůKďĞůŝƐĐŽůĂƐƋƵŝŶĂĚĞĂƌĚĞůĞůDƵƐĞŽĚĞůŽƐŶŵŝŐƌĂŶƚĞƐĞůZşŽĚĞůĂWůĂƚĂůĂǀĞŶŝĚĂϵĚĞũƵůŝŽůĂŵĄƐĂŶĐŚĂĚĞůŵƵŶĚŽͿƉƌŽďĠůĂŵĞũŽƌĐĂƌŶĞʹĞŶĐĂŶƟĚĂĚƐƵĮĐŝĞŶƚĞƉĂƌĂĞůĞǀĂƌŵŝƐŶŝǀĞůĞƐĚĞĄĐŝĚŽƷƌŝ-ĐŽͲƐŝŶŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐƚƵǀĞŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂŐƌĂŶĚĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJĂƉƌĞŶĚĞƌĚĞĞůůĂƐĐŽŶǀŝǀŝƌĐŽŶƵŶĂĚĞŵŝƐŵĞũŽƌĞƐĂŵŝŐĂƐLJƐƵŵĂĚƌĞĂƋƵŝĞŶƉŽƌĐŝĞƌƚŽLJĞŶĨŽƌŵĂĚĞďƌŽŵĂŶŽŵďƌĠĐŽŵŽŵŝŵĂŵĄƉŽƐƟnjĂ ƉĞƌŽƐŽďƌĞƚŽĚŽĚĞĐŽŶŽ-ĐĞƌŵĞŵĄƐĂŵşŵŝƐŵĂLJƌĞĨŽƌnjĂƌůĂĐƌĞĞŶĐŝĂĚĞƋƵĞůŽƷŶŝĐŽƋƵĞŶŽƐůůĞǀĂƌĞŵŽƐĞůĚşĂĚĞŶƵĞƐƚƌĂŵƵĞƌƚĞƐŽŶůĂƐǀŝǀĞŶĐŝĂƐ

ĞŶĂĚĂǀĂůĚƌşĂƵŶŵŽŵĞŶƚŽĨĞŵĞŶŝŶŽĞŶƵŶŵƵŶĚŽƐŝŶũƵƐƟĐŝĂƐŽĐŝĂůͲǀĂƵĂƌƚĞĚĞWĞƌſŶͲ

ϯϮ

entrevista TESTO

SŽŶƌŝĞŶƚĞLJĂŵĂďůĞʹ ĐŽŶƚƌĂƌŝŽĂůŽŝŶƚĞŶƐŽLJĂƉĂƐŝŽŶĂĚŽƋƵĞĞƐĂƌƌŝďĂĚĞůĞƐĐĞŶĂƌŝŽͲŶŽƐƌĞĐŝďŝſĞůĂĐƚŽƌĞƐƷƐKĐŚŽĂĞŶƐƵĐĂŵĞƌŝŶŽĚĞůdĞĂƚƌŽĚĞůƐƚĂĚŽƵŶŽƐŵŽŵĞŶƚŽƐĂŶƚĞƐĚĞĞŶƚƌĂƌĂĞƐĐĞŶĂĐŽŶĞů

ŵŽŶſůŽŐŽĞůĐĞƌĚŽ

iexclArriba el Norte

ĞƐƷƐůŚŽďLJKĐŚŽĂŶĂĐŝſĞŶĞƌŵŽƐŝůůŽ^ŽŶŽƌĂLJĞƐƐŝŶĚƵĚĂƵŶŽĚĞůŽƐŵĞũŽƌĞƐĂĐƚŽƌĞƐĚĞŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐůƐŽďƌĞŶŽŵďƌĞĚĞŚŽďLJůĞĞƐĂĚũƵĚŝĐĂĚŽƉŽƌƵůŝŽĂƐƟůůŽƵŶĚŝƌĞĐƚŽƌĚĞƚĞĂƚƌŽĚĞůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽƋƵĞŚĞƌĞĚĂĞůĂƉŽĚŽĂĞƐƷƐĞŶŚŽŶŽƌĂ^ĞƌŐŝŽĂůŝŶĚŽƵŶĞƐĐƌŝƚŽƌLJĚƌĂ-ŵĂƚƵƌŐŽƐŽŶŽƌĞŶƐĞƋƵĞĂŶŝŵſĂůĂĐƚŽƌĂĞŵƉĞnjĂƌĂŚĂĐĞƌƚĞĂƚƌŽ

ŶϭϵϳϰĐŽŵŝĞŶnjĂƐƵĐĂƌƌĞƌĂĂĐƚŽƌĂůĞŶƐƵŶĂƚĂůĞƌŵŽƐŝůůŽŶĞůĂŹŽĚĞϭϵϳϵƐĞŵƵĚĂĂůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽƉĂƌĂƌĞĂůŝnjĂƌĞƐƚƵĚŝŽƐĞŶĞůŶƐƟƚƵƚŽĚĞƌƚĞƐĐĠŶŝĐŽĚĞDŝŐƵĞůſƌĐĞŐĂĂĐƚƵĂŶĚŽĞŶƚĞĂƚƌŽŚĂƐƚĂĞůĂŹŽĚĞϭϵϴϰŶϭϵϴϱƌĞŐƌĞƐĂĂĞƌŵŽƐŝůůŽLJ ƌĞĂůŝnjĂƐƵŵƵLJĐŽŶŽĐŝĚĂŽďƌĂgtĂdƵďĂĚĞŽLJŽdƌĞũŽƚĂŵďŝĠŶƉĂƌƟĐŝƉĂĞŶĐŽŵĞƌĐŝĂůĞƐLJƉƌŽŐƌĂŵĂƐĚĞƚĞ-ůĞǀŝƐŝſŶĂŐŽĚĞƚŽĚŽ-comenta sonriente- ldquoaplico inyecciones tengo ƵŶƉƵĞƐƚŽĞŶĞůƟĂŶŐƵŝƐǀĞŶĚŽŶĂƌĂŶũĂƐ

ůĞĨĞDĄdžŝŵŽde la actuacioacuten

JESUS OCHOAdydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

^ŽLJ ĂŵŝŐŽ ĚĞ ŵƵĐŚŽƐ ďƵĞŶŽƐĂĐƚŽƌĞƐĚĞDĞdžŝĐĂůŝLJĂƚĞŶŐŽŚŝƐ-ƚŽƌŝĂƉŽƌĂĐĄDĞdžŝĐĂůŝƐŝĞŵƉƌĞŵĞŚĂƚƌĂƚĂĚŽĐŽŵŽůƵŐĂƌĞŹŽůĂpaso muy bien aquiacute me gusta la ĐŽŵŝĚĂĐŚŝŶĂLJĂĞƐŽĚĞůĐĂůŽƌ ŶŝůĞŚĂŐŽĐĂƐŽ

ϯϯ

entrevistaTESTO

ϯϰ

entrevista TESTO

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gtŽŵĄƐ ƐĞŐƵƌŽ ĞƐ ƋƵĞ ůĂŵĂLJŽƌşĂ ĚĞ ŶŽƐŽƚƌŽƐ ŝĚĞŶƟĮƋƵĞŵŽƐ Ă ĞƐƷƐKĐŚŽĂĐŽŵŽƵŶĂĐƚŽƌĚĞĐŝŶĞͲLJǀĂLJĂƋƵĞƐƵƚƌĂLJĞĐƚŽƌŝĂĞŶĞƐƚĞƌƵďƌŽĞƐĂŵƉůŝĂͲƐŝŶĞŵďĂƌŐŽƐƵĨŽƌŵĂĐŝſŶŚŝƐƚƌŝſŶŝĐĂƐĞŝŶŝĐŝĂĞŶĞůdĞĂƚƌŽĐƵŶĂĚĞůŽƐŵĄƐŐƌĂŶĚĞƐĂĐƚŽƌĞƐƋƵĞŚĂĚĂĚŽŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐldquoPues cada quien ƟĞŶĞĞůŝŶŝĐŝŽƋƵĞďƵƐĐĂŵĞƌĞĐĞŽƉƌŽƉŽŶĞůŵşŽƐĞĚŝŽĚĞĞƐĂŵĂŶĞƌĂporque los que me iniciaron en esto teniacutean conciencia de la importancia ĚĞůĞƐƚƵĚŝŽLJĞƐŽĂŵşŵĞůŽŚĞƌĞĚĂƌŽŶzŽƉƌŝŵĞƌŽŵĞĨƵŝĂĞƐƚƵĚŝĂƌƚĞĂƚƌŽĂŶƚĞƐĚĞĂƉĂƌĞĐĞƌĞŶŽƚƌŽŵĞĚŝŽƌĞŽƋƵĞůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĞŶƚĞĂƚƌŽĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉŽƌƋƵĞĂŚşĞƐĚŽŶĚĞƐĞĂƉƌĞŶĚĞĂĨŽƌŵĂƌƉĞƌƐŽŶĂ-ũĞƐƐĂďĞƌĐſŵŽŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂƌůŽƐƐŽďƌĞƐƵƉƌŽLJĞĐĐŝſŶůĂƚĠĐŶŝĐĂŶĞĐĞƐĂƌŝĂĞƚĐƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƚĂůĞŶƚŽĞƐĐŝĞƌƚŽƉĞƌŽůĂĂĐĂĚĞŵŝĂƚĞĂLJƵĚĂĐŽŶƐĞƌǀĂƌůŽ Ă ƉƵůŝƌůŽ ů ƚĞĂƚƌŽ ĞƐ ĚŽŶĚĞ ǀĞƌĚĂĚĞƌĂŵĞŶƚĞ ĞƐƚĄŶ ůŽƐŵĞũŽƌĞƐƚĞdžƚŽƐƉĂƌĂůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĐƚŽƌ Machaca con Huevo

Es comuacuten pensar que el camino no es tan faacutecil para un actor de Hermosi-ůůŽƋƵĞŝŶƚĞŶƚĂĂďƌŝƌƐĞƉĂƐŽĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĂĞƐƷƐKĐŚŽĂůĞƐƵĐĞĚĞůŽĐŽŶƚƌĂƌŝŽůŽŐƌĂŶĚŽĂďƌŝƌƉƵĞƌƚĂƐĐŽŶƐƵĂĐĞŶƚŽŶŽƌƚĞ-ŹŽLJǀŽnjŐƌŝƚŽŶĂ^ĞƌŶŽƌƚĞŹŽĞƐĂůŐŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐůůĞǀĂƌĐŽŶŵƵĐŚŽŽƌŐƵůůŽĐƌĞŽƋƵĞĞůƚĞŶĞƌĞƐƚĂĂĐƟƚƵĚĨƌĂŶĐĂƋƵĞŶŽƐĐĂƌĂĐƚĞƌŝnjĂŚĂĐĞƋƵĞŶŽƐĂůĂďĞŶƚĂŶƚŽƉŽƌĂůůĄƉĞƌŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌůůĞǀĂƌůŽĐŽŶĚŝŐŶŝĚĂĚĐŽŶƌĞƐƉĞƚŽĐŽŶǀĞƌĚĂĚĞƌĂĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſŶŚĂĐŝĂůŽƐĚĞŵĄƐŚĂLJƋƵĞŝŶ-ƚĞŐƌĂƌƐĞƐŝŶĚĞũĂƌĚĞƐĞƌ ůŽƋƵĞƵŶŽĞƐƉŽƌƋƵĞĞƐŽĂĚĞŵĄƐ ƚĞĚĂƵŶƐĞůůŽĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐŽƵŶĂĚŝƐƟŶĐŝſŶƋƵĞŵĂƌĐĂƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉĞƌŽƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂďƵĞŶĂƋƵĞĂŐƌƵƉĂʹƐĞǀĞƌĂĞůĂĐƚŽƌͲ

Amor de familia

ĞƐĚĞƋƵĞŶĂĐŝſƐƵŚŝũĂͲŚĂĐĞŽĐŚŽĂŹŽƐͲĞƐƷƐĚĞĚŝĐĂ ůĂŵĂLJŽƌƉĂƌƚĞĚĞƐƵƟĞŵƉŽĂůŽƋƵĞŵĄƐĚŝƐĨƌƵƚĂƐƵĨĂŵŝůŝĂĐŽŶĨŽƌŵĂĚĂƉŽƌƐƵĞƐƉŽƐĂƵŐĞŶŝĂLJƐƵŚŝũĂĞƐƵƐĂldquoDesde luego estoy muy agradecido con mi ca-ƌƌĞƌĂLJĐŽŶĞůƉƷďůŝĐŽƋƵĞŵĞŚĂŚĞĐŚŽƉĞƌŽĞůůĂƐLJĞŶĞƐƉĞĐŝĂůŵŝŚŝũĂporque lleva mi sangre son algo verdaderamente invaluable No es que la carrera pase a segundo teacutermino soacutelo se coloca en un estrato diferen-ƚĞLJƉŽƌůŽŵŝƐŵŽĂŚŽƌĂƵŶŽĚĞďĞƚĞŶĞƌŵĄƐƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚŚĂĐŝĂůĂĐĂƌƌĞƌĂLJŚĂĐŝĂůĂǀŝĚĂŵŝƐŵĂ

ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŵƉƌĞůĞŚĂŐƵƐƚĂĚŽĞůĐŽŶƚĂĐƚŽLJůĂĐĞƌĐĂŶşĂĐŽŶůĂŐĞŶ-ƚĞƐƚŽĚĞƐĞƌŶŽƌƚĞŹŽĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĂƋƵĞƐĞĚĠĞƐĂĐĞƌĐĂŶşĂĂƉŽĚĞƌĂďƌĂnjĂƌ ƚŽŵĂƌƐĞ ĨŽƚŽƐƐŝŶŶŝŶŐƵŶĂďƌŽŶĐĂĐŽŶ ůĂŐĞŶƚĞƉůĂƟĐĂƌ ŝƌĂĐŽŵĞƌĐŽŶĞůůŽƐĞƐŽƉĂƌĂŵşĞƐŵƵLJƌŝĐŽŶŽŵĞŵŽůĞƐƚĂĚĞŶŝŶŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĞůĐŽƚŽƌƌĞŽĐŽŶůĂƌĂnjĂ

Mexican Style

ůŐƌĂŶƐƵĞŹŽĚĞĂĐƚƵĂƌĞŶŽůůLJǁŽŽĚƐĞŚĂĐŽŶǀĞƌƟĚŽĞŶƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƉĂƌĂĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŶĚŽƵŶŽĚĞůŽƐƉŽĐŽƐĂĐƚŽƌĞƐŵĞdžŝĐĂŶŽƐƋƵĞůŽŚĂŶůŽŐƌĂĚŽƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĠůǀƵĞůǀĞĂƚƌĂďĂũĂƌĂůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐƉĞƌŽĚĞ

ϯϱ

entrevistaTESTO

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Sus personajes historias de vidahellip

ZĞƉƌĞƐĞŶƚĂƌ ĂƉĞƌƐŽŶĂũĞƐ ƐĞĂŶ ƐŝŵƉůĞƐŽ ĐŽŵƉůĞũŽƐrequiere de una gran disciplina que los grandes actores ĂƉůŝĐĂŶ ĨĞƌǀŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĂ ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐĞůĞŚĂůůĞŐĂĚŽĂĐƌŝƟĐĂƌƋƵĞŚĂĐĞĚĞƚŽĚŽ ƉĞƌŽůĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞŚĂƐƚĂƉĂƌĂĞƐŽƐĞĚĞďĞƚĞŶĞƌƵŶĂŐƌĂŶĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶ

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zŽ ƚĞŶşĂ ƵŶ ŚĞƌŵĂŶŽ ďĞŝƐďŽůŝƐƚĂ ʹƋƵĞ LJĂŵƵƌŝſͲ LJƋƵĞůůĞŐſĂũƵŐĂƌĐŽŶůŽƐDĞĚŝĂƐůĂŶĐĂƐĚĞŚŝĐĂŐŽDƵƌŝſŵƵLJũŽǀĞŶƉĞƌŽůŽƋƵĞŵĄƐŵĞŝŵƉƌĞƐŝŽŶĂďĂde eacutel era que cuando iba de visita al pueblo de Ures ŽĂĞƌŵŽƐŝůůŽƐĞĞĐŚĂďĂƵŶĂĐĄƐĐĂƌĂĐŽŶůŽƐĚĞůďĂ-ƌƌŝŽLJƐĞůĞƉŽĚşĂǀĞƌũƵŐĂƌŝŐƵĂůĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌƚĞƌƌĞŶŽŽƐĞĂƋƵĞůŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐŝĞŵƉƌĞĞƌĂĞůũƵĞŐŽĞůĞŶ-ƚƌĞŐĂƌƐĞĚŽŶĚĞƋƵŝĞƌĂƋƵĞĞƐƚƵǀŝĞƌĂ Este recuerdo ĚĞƐƵŚĞƌŵĂŶŽĞŶƐĞŹſĂĞƐƷƐƋƵĞĚĞďşĂĞŶƚƌĞŐĂƌƐĞĂůũƵĞŐŽŵŝƐŵŽĚĞůĂǀŝĚĂĂŐŽnjĂƌLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞůŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞWŽƌĞũĞŵƉůŽƉƵĞĚŽŚĂĐĞƌƵŶĂƉĞůşĐƵůĂŝŶĨĂŶƟůƉŽƌƋƵĞƐĠƋƵĞŵĞǀĂĂǀĞƌŵŝŚŝũĂŽƉŽƌƋƵĞĂŚşŝŶǀŽ-lucrado estaacute un muy buen amigo o porque el guioacuten ŽĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞŵĞŐƵƐƚſŵƵĐŚŽŽƉŽƌůŽƋƵĞƐĞĂŶŽƌĞƉĂƌŽŵƵĐŚŽĞŶĞƐŽŶŽŵĞƐŝĞŶƚŽŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐŽLJƵŶŽŵĄƐƋƵĞĂŶĚĂƉŽƌĂŚşũƵŐĂŶĚŽƐŽLJƉĂƌƚĞĚĞƵŶĞƋƵŝƉŽƐŝĞŵƉƌĞ -Comenta con nostalgia-

Cine mexicano

gtĞ ƉƌĞŐƵŶƚĂŵŽƐ Ă ĞƐƷƐ KĐŚŽĂ ƐŽďƌĞ ƐƵ ƉĞƌĐĞƉĐŝſŶdel cine mexicanohellip ldquoTenemos problemas que nos ĂƚĂŹĞŶĚĞƐĚĞŚĂĐĞŵƵĐŚŽŚĂLJŶƵĞǀĂƐĐŽƐĂƐƋƵĞĚĂŶŵƵĐŚĂĞƐƉĞƌĂŶnjĂƉĂƌĂƐĞŐƵŝƌĂĚĞůĂŶƚĞƉĞƌŽĞůƚĞŶĞƌĞƐĂĐŽŵƉĞƚĞŶĐŝĂďĄƌďĂƌĂĐŽŶĞůĐŝŶĞŐƌŝŶŐŽĂůĂŚŽƌĂĚĞůĂĞdžŚŝďŝĐŝſŶĞƐĂůŐŽŵƵLJĚĞƐǀĞŶƚĂũŽƐŽĂLJƋƵĞĂƌƌĞŐůĂƌŵƵĐŚĂƐĐŽƐĂƐĞŶĞƐĞƐĞŶƟĚŽŚĂLJƋƵĞĚĂƌůĞƵŶǀĞƌĚĂĚĞƌŽůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂĐŝŶĞŵĂƚŽŐƌĄĮ-ca Afortunadamente el puacuteblico y nosotros -los que lo ŚĂĐĞŵŽƐͲůĞĞƐƚĂŵŽƐĚĂŶĚŽƵŶůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌŽĐŝŶĞLJƉŽĐŽĂƉŽĐŽůŽǀĂŵŽƐůŽŐƌĂŶĚŽ

Lo actual

ŶĞůϮϬϭϭůůĞŐĂůĂƉƵĞƐƚĂĞŶĞƐĐĞŶĂĚĞ ůĞƌĚŽ ƵŶŵŽŶſůŽŐŽƋƵĞŚĂĐĞƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌƐŽďƌĞĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞůĂǀŝĚĂLJůĂŵƵĞƌƚĞĚĞƐĚĞůĂƉĞƌƐƉĞĐƟǀĂĚĞƵŶƉŽƌĐŝŶŽĂƉƵŶƚŽĚĞƐĞƌƐĂĐƌŝĮĐĂĚŽůĂŶŝŵĂůĚĞŐƌĂŶũĂŶŽƐĞƐŝĞŶƚĞŵĂůĂŶƚĞƐƵĞǀĞŶƚƵĂůŵƵĞƌƚĞƐŝŶŽĞŵŽĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůŽƋƵĞŚĂǀŝǀŝĚŽLJůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠůgtĂŽďƌĂƋƵĞƐĞƉƌĞƐĞŶƚſĞŶDĞdžŝĐĂůŝͲũƵƐƚŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞƚĞƌŵŝŶĂĚĂĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂͲĞƐĚĞĐŽƌƚĞĚƌĂŵĄƟĐŽƉĞƌŽĂƐƵǀĞnjƟĞŶĞǀĂƌŝŽƐƚŽƋƵĞƐĐſŵŝĐŽƐŵƵLJƉƌŽƉŝŽƐĚĞĞƐƷƐKĐŚŽĂƋƵĞŵĂŶƚƵǀŝĞƌŽŶĂůĂĂƵĚŝĞŶĐŝĂĐĂƵƟǀĂĐŽŶƵŶƚĞĂƚƌŽůůĞŶŽ ƌĂĐŝĂƐĂDĞdžŝĐĂůŝƉŽƌƌĞƐƉŽŶĚĞƌĐŽŵŽƐŝĞŵƉƌĞůŽŚĂŶŚĞĐŚŽĐŽŶŵŝŐŽůĂƐůŽĐĂůŝĚĂĚĞƐƐĞĂŐŽƚĂƌŽŶLJĞƐƚŽŶŽƐŽďůŝŐĂĂƌĞŐƌĞƐĂƌʹͲampŝŶĂůŝnjĂͲ

ŶƚƌĞǀŝƐƚĂAnabel BeniacutetezRedaccioacuten Norma Escandoacuten

ampŽƚŽŐƌĂİĂEduardo OviedoǁǁǁŽǀŝĞĚŽƉŚŽƚŽĐŽŵVideo Reynaldo CantuacuteǁǁǁƉůĂŶĞƚĂƉƌŽĚƵĐĐŝŽŶĞƐĐŽŵ

Agradecimiento especial a Heriberto NorzagarayƉŽƌůĂƐĨĂĐŝůŝĚĂĚĞƐƉĂƌĂůĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĐŽŶĞƐƷƐKĐŚŽĂ

40

ĞǀĞŶƚŽƐ TESTO

ltltLanzamiento HONDA ACCORD 2013gtgt

ŽŶƵŶĞdžƚĞƌŝŽƌĞŝŶƚĞƌŝŽƌƚŽƚĂůŵĞŶƚĞƌĞŶŽǀĂĚŽLJƌĞĚŝƐĞŹĂĚŽůůĞŐĂĂDĞdžŝĐĂůŝĞůŶƵĞǀŽKEKZϮϬϭϯĚĞƐƚĂĐĂŶĚŽƉŽƌƐƵƚĞĐŶŽůŽŐşĂĞůĞŐĂŶĐŝĂLJ

ƐĞŐƵƌŝĚĂĚ

ltltLa Riserva Wine Bargtgt

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42

ƉƐŝĐŽůŽŐşĂ TESTO

dydDĂdĞƌĞƐĂĂůůĞƌŽƐPsicoterapeuta en Saber Ser

DĞƐĚĞůĂĐƵůƚƵƌĂŐƵĞƌƌĞƌĂĚĞůŽƐŐƌŝĞŐŽƐƌŽŵĂŶŽƐLJŵĄƐƌĞĐŝĞŶƚĞ-ŵĞŶƚĞůŽƐĞƐƉĂŹŽůĞƐĞŶůĂĐŽŶƋƵŝƐƚĂŶŽƐǀŝĞŶĞůĂŚĞƌĞŶĐŝĂĚĞůƚĞ-ƌƌŽƌĂůƐĞdžŽĂŶĂůĂůĂƐŽĚŽŵŝnjĂĐŝſŶŽĂƐĞƌƉĞŶĞƚƌĂĚŽƉŽƌĞůĂŶŽ

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gtĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞůƐĞdžŽĂŶĂůƐƵĞůĞƐĞƌŵƵLJŐƌĂƟĮĐĂŶƚĞƉĂƌĂĂůŐƵŶĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJƉĂƌĂŽƚƌĂƐĞƐƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞgtŽƉƌŝŵĞƌŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐƚŽŵĂƌen cuenta al respecto es que ambos miembros de la pareja compartan ƉŽƌŝŐƵĂůůĂƐŐĂŶĂƐĚĞƉƌĂĐƟĐĂƌůŽĞƐĚĞĐŝƌ ƋƵĞŶŽŚĂLJĂƵŶŽĞŶůĂƉĂƌĞũĂƋƵĞŽďůŝŐƵĞĚĞĂůŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĂůŽƚƌŽLJĂƋƵĞƐĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞĞƐƚŽǀĂĂƚƌĂĞƌƉƌŽďůĞŵĂƐ

ĞƐƉƵĠƐĚĞŚĂďĞƌůŽĐŽŶǀĞƌƐĂĚŽLJƵŶĂǀĞnjƋƵĞůĂƉĂƌĞũĂĞƐƚĠĚĞĂĐƵĞƌĚŽĞŶƐƵĚĞƐĞŽĚĞƉƌŽďĂƌĞƐƚĂŵŽĚĂůŝĚĂĚse sugiere tomar en consideracioacuten lo siguiente

Coacutemo disfrutarlo gtĂƐ ƚĠĐŶŝĐĂƐĚĞĞƌŽƟƐŵŽĂŶĂůŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐ ŝŶĐůƵLJĞŶla exploracioacuten del ano con un dedo mientras se prac-ƟĐĂůĂŵĂƐƚƵƌďĂĐŝſŶĚĞůĂƉĂƌĞũĂŽĞůƐĞdžŽŽƌĂůKƚƌŽƐdisfrutan la introduccioacuten de un consolador o aparato ǀŝďƌĂĚŽƌ DƵĐŚŽƐ ŚŽŵďƌĞƐ ĂƷŶ ŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐ ƉƌĞ-ĮĞƌĞŶ ĞƐƚĂ ĨŽƌŵĂ ĚĞ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĐŽŶŽĐŝĚĂ ƚĂŵďŝĠŶĐŽŵŽŵĂƐĂũĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽ El dolor ƐŽĐŝĂƌĞƐƚĂƉƌĄĐƟĐĂĐŽŶĞůĚŽůŽƌĞƐƵŶŵŝƚŽƉŽƌƚŽĚŽůŽ ĞdžƉůŝĐĂĚŽ ĂŶƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞ ^ŝ ŶŽ ĞƐƚĂŵŽƐ ĐŽŶǀĞŶĐŝ-ĚŽƐ ƉůĞŶĂŵĞŶƚĞ ƐĞƌĄ ŝŵƉŽƐŝďůĞ ůŽŐƌĂƌ ƵŶ ĞƐƚĂĚŽ ĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĞůĚŝƐĨƌƵƚĞƉůĞŶŽLJĞƐĂŚşĚŽŶ-ĚĞƉƌŽĐĞĚĞĞůĚŽůŽƌ ĂƐşƋƵĞƚŽŵĞŵŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂŽƚƌŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐĂŶƚĞƐĚĞĐƌĞĞƌĞŶůŽƐŵŝƚŽƐĚĞƋƵĞĚƵĞůĞgtŽƐmuacutesculos del ano se contraen espasmoacutedicamente ante ĐƵĂůƋƵŝĞƌŝŶƚƌŽŵŝƐŝſŶWĂƌĂĞůŝŵŝŶĂƌĞůĚŽůŽƌƐĞŶĞĐĞƐŝ-ƚĂĐŝĞƌƚŽŐƌĂĚŽĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶİƐŝĐĂLJƉƐşƋƵŝĐĂĂůŐŽĚĞƟĞŵƉŽLJƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽĚĞƐĞŽ

^ĞdžŽĂŶĂůƐŽŵĞƟŵŝĞŶƚŽ

o placer

EL PLACER PROHIBI-

DO

ϰϯ

psicologiacuteaTESTO

ĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂĞůŵŝƐŵŽĞĨĞĐƚŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĞƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐůĂƌĂƌƋƵĞůĂŵĂLJŽƌşĂĚĞůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƉƌĞĐŝƐĂŶƐĞƌĞƐƟŵƵ-ůĂĚĂƐƐŝŵƵůƚĄŶĞĂŵĞŶƚĞĞŶƐƵƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ Higiene ĞďĞĞǀŝƚĂƌƐĞƐŝĞŵƉƌĞůĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶǀĂŐŝŶĂůůƵĞŐŽĚĞƵŶĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶĂŶĂůƐŽďƌĞƚŽĚŽƐŝŶŽƐĞƵƟůŝnjĂŶƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽƐŽƐŝŶŽƐĞŚĂĞĨĞĐƚƵĂĚŽƵŶĂĐŽƌƌĞĐƚĂŚŝŐŝĞŶĞůƌĞĐƚŽƉŽƐĞĞďĂĐƚĞƌŝĂƐƋƵĞĞŶĐŽŶƚĂĐƚŽĐŽŶůĂǀĂŐŝŶĂƉƵĞĚĞŶƉƌŽǀŽĐĂƌŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƐŶĞĐĞƐĂƌŝŽƐĂďĞƌƋƵĞĞůƌĞĐƚŽŶŽƉƌŽĚƵĐĞůƵďƌŝĐĂĐŝſŶƉŽƌůŽƚĂŶƚŽŚĂLJƋƵĞƉƌŽǀĞĞƌůĂĐŽŶƵŶďƵĞŶůƵďƌŝĐĂŶƚĞŚŝĚƌŽ-ƐŽůƵďůĞŽďŝĞŶĐŽŶƐĂůŝǀĂ Dominancia y sumisioacuten gtĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶĂŶĂůĞƐƵŶĂƉƌĄĐƟĐĂƐĞdžƵĂůŵĄƐLJŶŽŶĞĐĞƐĂƌŝĂŵĞŶƚĞŝŵ-ƉůŝĐĂĚŽŵŝŶŝŽŽƐƵŵŝƐŝſŶWƵĞĚĞƐĞƌƐĞŶƟĚĂĐŽŵŽƵŶĂĨƵĞŶƚĞĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĚĞƉůĂĐĞƌ ƚĂŶƚŽĐŽŵŽƵŶĂĞdžƉƌĞƐŝſŶĚĞƉŽĚĞƌ LJĞŶĂŵďŽƐĐĂƐŽƐůĂƐŽůĂŝĚĞĂƉƵĞĚĞŐĞŶĞƌĂƌĨĂŶƚĂƐşĂƐůŽƐƵĮĐŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞĞƐƟŵƵůĂŶƚĞƐĐŽŵŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĐƵŽƚĂĚĞĚĞƐĞŽŶĞĐĞƐĂƌŝĂgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐůĂĨŽƌŵĂĞŶƋƵĞĂƵŶŽůĞŐƵƐƚĞƉĞŶƐĂƌƐĞĞŶĞƐĂƐŝƚƵĂĐŝſŶLJĚĞƐĞĐŚĂƌƚŽĚŽĂƋƵĞůůŽƋƵĞƉƵ-ĚŝĞƌĂƐĞƌƐĞŶƟĚŽĐŽŵŽƚƌĂƵŵĄƟĐŽ iquestEs seguro WĂƌĂĞǀŝƚĂƌĞůĐŽŶƚĂŐŝŽĚĞĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐĚĞƚƌĂŶƐŵŝƐŝſŶƐĞdžƵĂůŐŽŶŽƌƌĞĂƐşĮůŝƐŚĞƌƉĞƐ^ͿďĂƐƚĂĞůƵƐŽĚĞƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽƐgtŽŵŝƐŵŽƉĂƌĂůĂƉƌĄĐ-ƟĐĂĚĞůůůĂŵĂĚŽďĞƐŽŶĞŐƌŽƋƵĞĞƐůĂŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞůĂůĞŶŐƵĂĞŶĞůĂŶŽŶĞƐŽƐĐĂƐŽƐƐĞƌĞĐŽŵŝĞŶĚĂƵƟůŝnjĂƌƵŶĂďĂƌƌĞƌĂĚĞůĄƚĞdžƋƵĞƉƵĞĚĞŚĂĐĞƌƐĞĐŽŶƵŶƚƌŽnjŽĚĞƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽ

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Explorando ůĚĞƐĞĂƌůŽŶŽĞƐŐĂƌĂŶơĂĚĞƵŶƐĞdžŽƉůĂĐĞŶƚĞƌŽĂLJfactores que atentan contra la relajacioacuten tensioacuten anal ĐƌſŶŝĐĂŚĞŵŽƌƌŽŝĚĞƐĐŽŶƐƟƉĂĐŝſŶĞƚĐgtĂŵĞũŽƌŵĂ-nera de explorar el ano es durante un bantildeo o una du-ĐŚĂ gtĂ ƌĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ƉƌŽĨƵŶĚĂ ĂLJƵĚĂ ĞŶ ůĂ ƌĞůĂũĂĐŝſŶdĞŶƐĂƌ ůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĚĞů ĂŶŽLJ ůƵĞŐŽ ƐŽůƚĂƌůŽƐĞƐƵŶĂďƵĞŶĂŵĂŶĞƌĂĚĞĂƉƌĞŶĚĞƌĂƌĞůĂũĂƌůŽƐGrados de placer ŶĞůŚŽŵďƌĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĐŽŶƟŐƵĂĂůĂƉĂƌĞĚƌĞĐƚĂůͿpuede ser una fuente de placer adicional cuando la ŵŝƐŵĂĞƐŵĂƐĂũĞĂĚĂƉŽƌůĂ ŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞƵŶĚĞĚŽĐƵŝĚĂŶĚŽĚĞŽƌŝĞŶƚĂƌůŽƐŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽƐĞŶĚŝƌĞĐĐŝſŶĚĞůĂƉĞůǀŝƐgtĂďĂƐĞĚĞůƉĞŶĞďƵůďŽͿƚĂŵďŝĠŶƐĞǀĞĞƐƟ-ŵƵůĂĚĂŝŶĚŝƌĞĐƚĂŵĞŶƚĞƉŽƌĞƐƚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽ Estimulacioacuten y orgasmo ŽŵďƌĞƐLJŵƵũĞƌĞƐƉƵĞĚĞŶƌĞƐƉŽŶĚĞƌŽƌŐĄƐŵŝĐĂŵĞŶ-ƚĞĂůĂĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĂŶĂůƐŝŶŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶŐĞŶŝƚĂůĚŝƌĞĐƚĂgtĂĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞĐŽŶĐĞŶƚƌĂĐŝſŶLJĞůƐƵ-ŵŝƌƐĞĞŶĨĂŶƚĂƐşĂƐĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĞŶĞƐƚŽƐĐĂƐŽƐŶůĂŵƵũĞƌůĂĐŽŶƚƌĂĐĐŝſŶĚĞůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐǀĂŐŝŶĂůĞƐĨĂǀŽƌĞ-ĐĞĞůĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŵŝĞŶƚŽĚĞůŽƌŐĂƐŵŽĞŶĞůŚŽŵďƌĞůĂ

44

salud TESTO

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Nuestra cocina mexicana nos da muchas opciones para comer de ĨŽƌŵĂƐĂůƵĚĂďůĞ^ƵƐƌĂşĐĞƐƐŽŶƌŝĐĂƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĂůƚŽƐĞŶĮďƌĂĂďĂƐĞĚĞƉƌŽĚƵĐƚŽƐĚĞůĐĂŵƉŽ

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WĂƌĂďĂũĂƌĞůĐŽůĞƐƚĞƌŽůĐŽŶƐƵŵĞƐſůŽƵŶĂLJĞŵĂLJĚŽƐŽƚƌĞƐĐůĂƌĂƐEŽƵƟůŝĐĞƐƋƵĞƐŽWĂƌĂƐƵďŝƌĞůĂnjƷĐĂƌŶĂƚƵƌĂůĚĞĞƐƚĞƉůĂƟůůŽĂĚŝĐŝŽŶĂƵŶĂƚĂnjĂĚĞĨƌƵƚĂƉŝĐĂĚĂ

MIDESA-YUNO

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ŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ3 claras lechuga espinaca un tomate14 de aguacate jamoacuten de cerdo 95 fat freeĚŝĐŝŽŶĂůƵŶĂƚĂnjĂĚĞƉĂƉĂLJĂĐŽŶƐĞŵŝ-ůůĂƐĚĞŐŝƌĂƐŽůŽƐƚŽƌƟůůĂƐĚĞŵĂşnj

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TESTO

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TESTOpublirreportaje

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Laparoscopia y Obesidad

Las personas con obesidad se-ǀĞƌĂ ƐĞ ĞŶĐƵĞŶƚƌĂŶ ĞŶ ŐƌĂŶriesgo meacutedico en cuanto a dis-

ĐĂƉĂĐŝĚĂĚ ŽŵƵĞƌƚĞ ƉƌĞŵĂƚƵƌĂ ŶƐƚĂĚŽƐ hŶŝĚŽƐ ϰϬϬϬϬϬ ƉĞƌƐŽŶĂƐmueren prematuramente cada antildeo ƉŽƌĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐLJĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶ ůĂŽďĞƐŝĚĂĚŶƚƌĞeacutestas se encuentran la Diabetes Me-ůůŝƚƵƐĞŝƉĞƌƚĞŶƐŝſŶƌƚĞƌŝĂůgtĂƉƌĞ-ƐŝſŶĂůƚĂƉƌŽǀŽĐĂĚĂƉŽƌůĂŽďĞƐŝĚĂĚpuede contribuir con enfermedades ĚĞůĐŽƌĂnjſŶƉƵůŵſŶLJĐĞƌĞďƌŽůŐƵ-nos otros problemas serios que es posible se presenten son ataques ĐĂƌĚşĂĐŽƐĚĞƌƌĂŵĞĐĞƌĞďƌĂůƉƌŽďůĞ-mas menores como dolor de espal-ĚĂĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂƌĞƐƉŝƌĂƌĂůĚŽƌŵŝƌ ĂƐŵĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂŝŶĨĞƌƟ-ůŝĚĂĚLJƌĞŇƵũŽĄĐŝĚŽƐĞǀĞƌŽ

En los pacientes con obesidad moacuter-ďŝĚĂ Ğů ĞdžĐĞƐŽ ĚĞ ƉĞƐŽ ŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐƵƉĞƌĂ ůŽƐ ϱϬŬŝůŽŐƌĂŵŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽŵĄƐĚĞůĚŽďůĞĚĞůƉĞƐŽŝĚĞĂů

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iquestPor queacutepreocuparmepor mi peso

EampK^gtZhŰZdZ

ͻ Peacuterdida de peso importanteͻ Mejoramiento de la diabetes tipo IIͻ Menor presioacuten arterialͻ Alivio de la dificultad para respirar en la nocheͻ Alivio del reflujoͻ Disminucioacuten del dolor de las articulaciones y

mejor movimientoͻ Mejor estado de aacutenimo y autoestima

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TESTO

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TESTO publirreportaje

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salud TESTO

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Diplomado por la UNAM

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iquestUncigarrito

dĂďĂƋƵŝƐŵŽĐŽƐĂdel pasadohellip

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saludTESTO

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Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

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salud TESTO

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La Ruta

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Sobre los participantes

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WĂƌĂĐŽŶŽĐĞƌĂůĚĞƚĂůůĞůĂĚĞƐĐƌŝƉĐŝſŶĚĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞŶƚƌĂĂůĂpaacutegina web wwwrosaritoensenadacom

ƵƌĂŶƚĞĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĐŽŶƚĂƌĄƐĐŽŶϰƉƵĞƐƚŽƐĚĞĂƉŽLJŽĞŚŝĚƌĂ-ƚĂĐŝſŶƌĞƉĂƌĂĐŝſŶĚĞďŝĐŝĐůĞƚĂƐLJƚƌĂŶƐƉŽƌƚĞƉĂƌĂƌĞnjĂŐĂĚŽƐϰǀĞŚşĐƵůŽƐĚĞĂƉŽLJŽLJϭϬĂŵďƵůĂŶĐŝĂƐLJŵĄƐĚĞϱϬƉĞƌƐŽŶĂƐĞŶĐĂƌŐĂĚĂƐĚĞƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƌĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂŵĠĚŝĐĂƌĂŶĮĞƐƚĂĞŶůĂŵĞƚĂ

dŽĚŽƐůŽƐƉĂƐĞĂŶƚĞƐLJƐƵƐĂĐŽŵƉĂŹĂŶƚĞƐƐĞƌĄŶƌĞĐŝďŝĚŽƐĞŶĞůƉƵĞƌƚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂͲŵĞƚĂĚĞůĞǀĞŶƚŽͲĐŽŶƵŶĂŐƌĂŶĮĞƐƚĂĚŽŶĚĞƐĞůĞƐĞŶƚƌĞŐĂƌĄƐƵŵĞĚĂůůĂĚĞƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄŶĐŽŵƉƌĂƌĂƌơĐƵůŽƐŽĮĐŝĂůĞƐĞƐĐƵĐŚĂƌŵƷƐŝĐĂ ĐŽŵƉĂƌƟƌ ƐƵƐĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐĐŽŶŽƚƌŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞƌĞĨƌĞƐĐĂŶƚĞƐďĞ-ďŝĚĂƐĐŽŵŝĚĂơƉŝĐĂĚĞůĂƌĞŐŝſŶLJŵĂƐĂũĞƐ

ĂďƌĄƵŶĐŽŶĐƵƌƐŽĚĞĚŝƐĨƌĂĐĞƐƋƵĞƐĞƌĄĂůĂƐϭϱϬϬŚŽƌĂƐĞůŐĂŶĂĚŽƌƌĞĐŝďŝƌĄƵŶĂďŽůƐĂĚĞƌĞŐĂůŽƐĐŽŶŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶLJƐŽƵ-ǀĞŶŝƌƐĚĞůĞǀĞŶƚŽ

Inscripciones

WŽĚƌĄƐĂŚŽƌƌĂƌĐŽŵƉƌĂŶĚŽĞŶƉƌĞǀĞŶƚĂƚƵďŽůĞƚŽLJĂƌơĐƵůŽƐŽĮĐŝĂůĞƐĞŶŝĐŝǀƵĞůƚĂƵƌǀĞƐ^ĂŶWĞĚƌŽdŚĞKŶĞampŝƚŶĞƐƐŽŶĂŝŬĞůĚşĂĚĞůĞǀĞŶƚŽůĂƐŝŶƐĐƌŝƉĐŝŽŶĞƐƐĞƉŽĚƌĄŶŚĂĐĞƌĞŶĞůĄƌĞĂĚĞƌĞŐŝƐƚƌŽƐĞŶĞůŽƚĞůZŽƐĂƌŝƚŽ

gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

ϱϮ

Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

ϱϲ

Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

^ĞĚĞĚŝĐĂƌŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐĞŶƉƌĞƉĂƌĂƌ ĞƐƚƵĚŝĂƌLJĚŝƐĞŹĂƌůŽƋƵĞŚŽLJĞŶĚşĂĞƐƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƋƵĞŽĨƌĞĐĞƵŶĐĂŵŝŶŽƐĞŐƵƌŽĂůĠdžŝƚŽDƵĐŚĂƐƐŽŶůĂƐƉĞƌ-ƐŽŶĂƐƋƵĞŝŶǀŝƌƟĞƌŽŶƉĂƌĂĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌZEdhZĂŶƐŝĚŽĞdžƉĞƌƚŽƐĚĞĚŝǀĞƌƐĂƐƌĂŵĂƐŵĠĚŝĐŽƐĚĞǀĂƌŝĂƐĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐŶƵƚƌŝſůŽŐŽƐƋƵşŵŝĐŽƐŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĞƐƚĠĐŶŝĐŽƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĚŽƐĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂŵƵůƟŶŝǀĞůŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐĞŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚŝƐĞŹĂĚŽƌĞƐŐƌĄĮĐŽƐĞƐƉĞ-ĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶŵĞƌĐĂĚŽƚĞŶĐŝĂĞƚĐLJƵŶŝĞƌŽŶƚŽĚŽƐƵĞƐĨƵĞƌnjŽĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂLJĐĂƉĂĐŝĚĂĚƉĂƌĂƋƵĞƚŽĚŽĞƐƚŽ ůůĞŐĂƌĂĂĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞĞŶ ůĂĞŵƉƌĞƐĂĚĞŵĂLJŽƌƚƌĂƐĐĞŶĚĞŶĐŝĂĞŶDĠdžŝĐŽ

PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

^gtDĞƐƵŶĂĂǀĂŶnjĂĚĂĨſƌŵƵůĂƋƵĞƚĞďƌŝŶĚĂůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞůŽŐƌĂƌƵŶĂĮŐƵƌĂĞƐďĞůƚĂĐƵŝĚĂŶĚŽƚƵ ƐĂůƵĚ LJ ďŝĞŶĞƐƚĂƌ gtĂ ĨŽƌŵƵůĂĐŝſŶ ĚĞ ƐƵƐ ŝŶŐƌĞ-ĚŝĞŶƚĞƐ ĞƐƚĄ ďĂƐĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĐŽŵďŝŶĂĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƌŝĂƐƉůĂŶƚĂƐϭϬϬйŶĂƚƵƌĂůĞƐĚŝƐĞŹĂĚĂƐƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂůĂůƚĂ-ŵĞŶƚĞĐĂůŝĮĐĂĚŽƋƵĞŚĂŶĐŽŵƉƌŽďĂĚŽůĂĞĮĐĂĐŝĂĚĞ^gtDƉĂƌĂĞůĐŽŶƚƌŽůĚĞƉĞƐŽƐŝŶĚĂŹĂƌƚƵƐĂůƵĚ

EampK^WZgt^gth

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

^gtDƐĞƌĄƚƵŵĞũŽƌĂůŝĂĚŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĮŐƵƌĂƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŚĂƐĚĞƐĞĂĚŽ

INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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Suplemento TESTO

PƵĞĚĞƋƵĞŶŽůŽƉĞƌĐŝďĂƐƉĞƌŽƉŝĞƌĚĞƐĐĂďĞůůŽƚŽĚŽĞůƟĞŵƉŽƐƚŽĞƐƵŶĂƉƌŽdžŝŵĂĚŽĚĞϭϬϬĐĂďĞůůŽƐĂůĚşĂĚĞůŽƐĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞϭϬϬϬϬϬƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶƚƵĐĂďĞnjĂ

ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞŽĐƵƌƌĞĐƵĂŶĚŽĐŝĞƌƚŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŝŶƚĞƌĮĞƌĞŶĐŽŶĞůƉƌŽĐĞƐŽŶĂ-ƚƵƌĂůĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽLJůĂƐƵƐƟƚƵĐŝſŶĞǀŝƚĂŶĚŽƋƵĞĐƌĞnjĐĂĐĂďĞůůŽŶƵĞǀŽLJƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƋƵĞƐĞŚĂĐú̎ƐĞĂƌĞŵƉůĂnjĂĚŽ

FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

ϱϴ

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

LĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƐŝŶůƵŐĂƌĂĚƵĚĂƐĞůŵĂLJŽƌĚĞƐĞŽĚĞƚŽĚŽƐŶŽƐŽƚƌŽƐƐĞŶƌĞĂůŝĚĂĚƵŶƉŽƚĞŶĐŝĂůƋƵĞƚŽĚŽƐƚĞŶĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐůĂƚĞŶƚĞLJŽƚƌŽƐŵĄƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚŽƐĞŶƉůĞŶŽĚĞƐĂƌƌŽůůŽ

^ĂďĞƌĐſŵŽLJƋƵĠŚĂĐĞƌƉĂƌĂĞƐƚĂƌŵĄƐĨĞůŝĐĞƐĞƐůĂƉƌŝŵĞƌĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞŶŽƐŚĂĐĞŵŽƐƐƚĞĞƐĞůĨĂĐƚŽƌŵĄƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞLJƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽEŽŝŵ-ƉŽƌƚĂůĂĞĚĂĚĞůĞƐƚĂĚŽĐŝǀŝůůĂŽƌŝĞŶƚĂĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞůĞƐƚĂĚŽĞĐŽŶſŵŝĐŽůĂ ƐĂůƵĚĞů ĂŵŽƌ^ſůŽĞƐ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƋƵĞƌĞƌ ƐĞƌůŽLJ ůĂ ĐĂŶƟĚĂĚĚĞĞŶĞƌŐşĂƋƵĞĞŶĞůůŽƉŽŶŐĂŵŽƐ

gtĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƵŶĞƐƚĂƌƐŝĞŶĚŽŶŽĞƐƵŶůŽŐƌŽƵŶĮŶĂůƐĐŽŵŽůĂƐĂůƵĚĞƐƚĂŵŽƐƐĂŶŽƐŶŽƐŽŵŽƐƐĂŶŽƐ^ĞďĂƐĂĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐĞŶŶƵĞƐƚƌĂƐĞŵŽĐŝŽŶĞƐĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐŚĄďŝƚŽƐ

dŽĚŽĞƐƚŽĞƐĚŽŵŝŶĂďůĞƉŽƌŶŽƐŽƚƌŽƐƐſůŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌĐſŵŽŚĂĐĞƌůŽgtŽďƵĞŶŽĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƋƵĞĞƐĨĄĐŝůLJƋƵĞĞƐƚĄĂůĂůĐĂŶĐĞĚĞƚŽĚŽƐůĞƐƚĂƌĨĞůŝnjĞƐƵŶĂǀĞŶƚĂũĂĞŶůĂǀŝĚĂŶŽƐŚĂĐĞŵĄƐďƵĞŶŽƐŵĄƐƚƌĂďĂũĂĚŽ-ƌĞƐŵĄƐƉƌŽĚƵĐƟǀŽƐ

El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

^ŝŚĂƐƚĂĂƋƵşĞƐƚĂŵŽƐĚĞĂĐƵĞƌĚŽůĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞƐŝ-gue es iquestY coacutemo puedo hacerlo

ƉƌĞŶĚŝĞŶĚŽ ďƵƐĐĂŶĚŽ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ĐĂƉĂĐŝƚĄŶĚŽƐĞƐŽďƌĞĞůƚĞŵĂĐŽŶůĞĐƚƵƌĂƐĐƵƌƐŽƐƐĞŵŝŶĂƌŝŽƐĞƚĐdĞ-ŶĞŵŽƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚůŽƐŵĞĚŝŽƐůĂƐƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĞƐ

dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

ĂĐĞϱϱĂŹŽƐdĞůĞǀŝƐĂDĞdžŝĐĂůŝ ŝŶŝĐŝſŽƉĞƌĂĐŝŽŶĞƐƐŝĞŶĚŽůĂƉƌŝŵĞƌĂƚĞůĞǀŝƐŽ-ƌĂĨƵŶĚĂĚĂƉŽƌŐƌƵƉŽdĞůĞǀŝƐĂĨƵĞƌĂĚĞůŝƐƚƌŝƚŽampĞĚĞƌĂůhŶƉĞƋƵĞŹŽŐƌƵƉŽĚĞƚĠĐŶŝĐŽƐƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞůƐƚĂĚŽĚĞŽůŝŵĂLJďĂũŽůĂƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶĚĞŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐŶŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽƐŚĂĐĞŶƐƵƐƉƌŝŵĞƌĂƐƚƌĂŶƐŵŝƐŝŽŶĞƐĐƵŵƉůŝĞŶĚŽLJĂϱϱĂŹŽƐĚĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞƌĞŶĞůŐƵƐƚŽĚĞůŽƐƚĞůĞǀŝĚĞŶƚĞƐďĂũĂĐĂůŝĨŽƌŶŝĂŶŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

ϲϯ

ĞǀĞŶƚŽƐTESTO

64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

TŽĚŽƐůŽƐĚşĂƐƐĞĞƐĐƌŝďĞŶŚŝƐƚŽƌŝĂƐLJĞƐƚĂƐŚŝƐƚŽ-ƌŝĂƐƟĞŶĞŶƋƵĞǀĞƌĐŽŶůŽƐĐſŵŽLJƋƵŝĠŶĞƐůĂƐĞƐ-ĐƌŝďĞŶƋƵĠƚĂŶƚŽƋƵŝĞƌĞŶĐŽŶƚĂƌŶŽƐLJƋƵĠƚĂŶƚŽ

quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

zŽƋƵĞƌşĂƐĞƌĐĂŶƚĂŶƚĞ LJŶŽƐƌĞşŵŽƐĂĐĂƌĐĂũĂĚĂƐĞƐǀĞƌĚĂĚLJŶŽŵĞĚĂǀĞƌŐƺĞŶnjĂĚĞĐŝƌůŽƉĂƌƟĐŝƉĠĞŶsĂůŽƌĞƐĂĐĂƌĚŝƉĞƌŽŶƵŶĐĂŵĞĞƐĐŽŐŝĞƌŽŶƉŽƌƋƵĞŵĂŶĚĂďĂĨŽƚŽƐďŝĞŶĨĞĂƐLJǀƵĞůǀĞĂƌĞşƌ

Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

ĞĐŝĚĞĠĐƚŽƌƉŽŶĞƌƐĞĂƉƌƵĞďĂLJŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐƵĞƌ-ƚĞ ƉŽƌƋƵĞ ĞƐƚŽ ŶŽ ĞƐ ĐŽƐĂ ĚĞ ĞƐŽ ƐŝŶŽ ĚĞ ƚƌĂďĂũŽĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽLJƌĞƐƉŽŶ-ƐĂďŝůŝĚĂĚůůĞŐĂĂDĠdžŝĐŽLJƚƌĂďĂũĂƉŽƌƚƌĞƐĂŹŽƐĐŽŶĂ-ŶŝĞůĞampŝŶnjŝWĂƐĐĂƋƵĞĞŶĞƐĞĞŶƚŽŶĐĞƐĞƌĂĞƐƉŽƐŽĚĞůĂĂĐƚƌŝnjŽůŽƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞƋƵŝĞŶĞƐĂƉƌĞŶĚŝſŵƵĐŚŽĚĞůŶĞŐŽĐŝŽĚĞůĐŝŶĞĚĞůŽƐĐĂƐƟŶŐLJůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶ

dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

ĂŶnjƵĞůŽĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝŽŶΛŚŽƚŵĂŝůcom

ϲϱ

ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

ƐŽƐƚƌĞƐĂŹŽƐƋƵĞĞƐƚƵǀĞĐŽŶĂŶŝĞůĞampŝŶnjŝLJŽůŽ-ƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞũĞĚĞĂĐƚƵĂƌ ĞƌĂƐƵĂƐŝƐƚĞŶƚĞLJĞƐƚƵǀĞĐŽŵŽĞƐƉŽŶũŝƚĂůĂƐϯϱϬĨƵŶĐŝŽŶĞƐĚĞ1ĐĂƌŽƉŽƌĞũĞŵ-ƉůŽĞŶĮŶĨƵĞƵŶŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞgtĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĞƌĂŵƵLJĐůĂƌĂĚĞƐĚĞĞůƉƌŝŶĐŝƉŝŽůůĞŐĂƌĂDĠdžŝĐŽƉĂƌĂŚĂĐĞƌĐŝŶĞLJĞƐůŽƋƵĞŚĂŚĞĐŚŽĚĞƐŝĞƚĞĂŹŽƐƉĂƌĂĂĐĄƉĞƌŽŶŽĨƵĞĨĄĐŝů

ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

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Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

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WŽĐŽĂƉŽĐŽltĂƟĞŝƌĄĚĞũĂŶĚŽĐĂĞƌƐƵƐďĂƌƌĞƌĂƐĞĐŚĂŶ-ĚŽƌĂşĐĞƐĞŶůĂĐŽŵƵŶŝĚĂĚLJĂĐĞƌĐĄŶĚŽƐĞĐĂĚĂǀĞnjŵĄƐĂůĞdžLJƐƵĨĂŵŝůŝĂWĞƌŽĂƵŶƋƵĞltĂƟĞƐĞĞƐƚĄĞŶĂŵŽ-ƌĂŶĚŽŶŽƉƵĞĚĞĚĞũĂƌĞŶƚĞƌƌĂĚŽĞůŽƐĐƵƌŽƐĞĐƌĞƚŽƋƵĞŽĐƵůƚĂƐƵƉĂƐĂĚŽLJƋƵĞƚŽĚĂǀşĂůĂƉĞƌƐŝŐƵĞLJůĂĂƚĞƌƌŽ-ƌŝnjĂ hŶ ƉĂƐĂĚŽ ƋƵĞ ůĂ ŽďůŝŐſ Ă ĞŵƉƌĞŶĚĞƌ ƵŶ ǀŝĂũĞĂ ƚƌĂǀĠƐĚĞůƉĂşƐŵƵĞƌƚĂĚĞŵŝĞĚŽLJĚĞƐƚƌŽnjĂĚĂƉŽƌĚĞŶƚƌŽŚĂƐƚĂůůĞŐĂƌĂůŽĂƐŝƐƋƵĞƐƵƉŽŶĞ^ŽƵƚŚƉŽƌƚƐƵƌĞĨƵŐŝŽltĂƟĞĂĐĂďĂƌĄƉŽƌĚĂƌƐĞĐƵĞŶƚĂĚĞƋƵĞĚĞďĞĞƐĐŽŐĞƌĞŶƚƌĞƵŶĂǀŝĚĂƐĞŐƵƌĂƉĞƌŽĐĂƌĞŶƚĞĚĞĞŵŽĐŝŽ-ŶĞƐLJŽƚƌĂƋƵĞĂƵŶƐŝĞŶĚŽŵĄƐĂƌƌŝĞƐŐĂĚĂƉƵĞĚĞĚĂƌůĞŵƵĐŚĂĨĞůŝĐŝĚĂĚdĞŶĚƌĄƵŶĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƌĞǀŝǀŝƌůĂƐĚĞĐŝƐŝŽŶĞƐĚĞƐƵƉĂƐĂĚŽĚĞƵŶŵŽĚŽƋƵĞũĂŵĄƐĐƌĞLJſƉŽƐŝďůĞLJƐĞǀĞƌĄŽďůŝŐĂĚĂĂƌĞĚĞƐĐƵďƌŝƌĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞů ƐĂĐƌŝĮĐŝŽĞůƉŽĚĞƌĚĞ ůĂĐŽŶĮĂŶnjĂLJĞůĂŵŽƌ Ă-ĐŝĂĞůĮŶĂůĚĞůĂƚƌĂŵĂƐĞǀĂĚĞƐĐƵďƌŝĞŶĚŽƉŽƌƋƵĠŚĂĂĐĂďĂĚŽĂůůşLJĐƵĄůĞƐƐŽŶƐƵƐŵŝĞĚŽƐWĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞƐƐĞŶƟŵŝĞŶƚŽƐŚŝƐƚŽƌŝĂĚĞĂŵŽƌLJŵŽŵĞŶƚŽƐĚƌĂŵĄƟ-ĐŽƐƚĂŵďŝĠŶŚĂLJƵŶƉŽĐŽĚĞĂĐĐŝſŶĂůĮŶĂů

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

ϳϭ

TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

ƐƚĞĄůďƵŵĞƐƵŶĂĐŽůĞĐĐŝſŶĚĞĐĂŶĐŝŽŶĞƐĚĞgtĞŶŶŽŶLJDĐĂƌƚŶĞLJ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĚĂƐƉŽƌǀĂƌŝŽƐĂƌƟƐƚĂƐLJŵƷƐŝĐŽƐĞŶƵŶŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƚƌŝďƵƚŽƋƵĞůŽŐƌĂƵŶĂŵĞnjĐůĂĐŽŶƚĞŵƉŽƌĄŶĞĂĚĞũĂnjnjĐŽŶŐƌĂŶƐĞŶƐŝďŝůŝĚĂĚLJƚŽŶŽƐƌĞůĂũĂĚŽƐŽŶƟĞŶĞŐƌĂŶĚĞƐĐůĄƐŝĐŽƐĐŽŵŽĞƌĞŽŵĞƐƚŚĞ^ƵŶzĞƐ-ƚĞƌĚĂLJ gtĞƚŝƚĞĞLJƵĚĞĞŶƚƌĞŽƚƌŽƐ

ϳϯ

28

expertos TESTO

ƚƌĂƟǀŽƐLJĚĞƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶͲĞŶĂƉŽLJĂƌƐƵƐŚĂďŝůŝĚĂĚĞƐen el manejos del idioma extranjero que su empresa ƌĞƋƵŝĞƌĂůĚĞƐĂƌƌŽůůŽĚĞĞƐƚĂĐĂƉĂĐŝƚĂĐŝſŶƐĞůůĞǀĂĂĐĂďŽĞŶůĂƐŝŶƐƚĂůĂĐŝŽŶĞƐĚĞůĂĞŵƉƌĞƐĂƋƵĞƌĞƋƵŝĞƌĂĚĄŶĚŽ-ůĞĂůĞũĞĐƵƟǀŽƵŶĂŽƉƟŵŝnjĂĐŝſŶĚĞƐƵƟĞŵƉŽLJĂƐşpoder dedicar parte de su agenda para prepararse ŵĞũŽƌgtĂ ŝŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ƐĞ ůůĞǀĂ Ğů ĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞ ĚĞ ƵŶ ŝĚŝŽŵĂdesde un plano general hasta el aprendizaje de un ŝĚŝŽŵĂĞŵƉƌĞƐĂƌŝĂůĐŽŶŽďũĞƟǀŽƐĞƐƉĞĐşĮĐŽƐ

gtŽƐŝĚŝŽŵĂƐƋƵĞŵĂŶĞũĂŵŽƐƐŽŶŝŶŐůĠƐĞƐƉĂŹŽůĂůĞ-ŵĄŶLJĨƌĂŶĐĠƐgtĂƐĄƌĞĂƐĚĞŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚŵĄƐƐŽůŝĐŝƚĂ-ĚĂƐƐŽŶůĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶůĂŝŶŐĞŶŝĞƌşĂůĂĐŽŶƚĂďŝ-ůŝĚĂĚĚĞŶĞŐŽĐŝŽƐLJĂĚŵŝŶŝƐƚƌĂƟǀĂƐ

EƵĞƐƚƌŽƐ ĞƐƚƵĚŝĂŶƚĞƐ ƐŽŶ ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽ DĠdžŝĐŽŚŝůĞƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐůĞŵĂŶŝĂŚŝŶĂĂƉſŶŽƌĞĂ

dĂŝůĂŶĚŝĂLJampŝůŝƉŝŶĂƐĞŵŽƐƚĞŶŝĚŽůĂŽƉŽƌƚƵ-ŶŝĚĂĚĚĞ ĐŽůĂďŽƌĂƌ ĞŶĞŵƉƌĞƐĂƐ ůŽĐĂůĞƐ ŶĂ-cionales e internacionales donde gracias a la ŵĞũŽƌşĂĚĞůŵĂŶĞũŽĚĞůŝĚŝŽŵĂĞdžƚƌĂŶũĞƌŽŚĂŶƉŽĚŝĚŽĂůĐĂŶnjĂƌŽďũĞƟǀŽƐLJĐŽŶƐĞĐƵĞŶƚĞŵĞŶ-ƚĞŚĂĐĞƌŵĞũŽƌĞƐŶĞŐŽĐŝŽƐ

ŶĐƵĂŶƚŽĂůƐƚĂīĐŽŶƋƵĞŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞĐƵĞŶƚĂƐŽŶƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐĞŐƌĞƐĂĚŽƐĚĞƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĞƐĐŽŶƉĞƌĮůĞƐĞŶůĂĞŶƐĞŹĂŶnjĂĚĞ ůŽƐ ŝĚŝŽŵĂƐĞdžƚƌĂŶũĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽĞůĞƐƚƵ-ĚŝŽ ŵĄƐ ĐŽŵƉƌĞŶƐŝďůĞ ĚĞďŝĚŽ ůĂ ĚŝĚĄĐƟĐĂ LJŵĞƚŽĚŽůŽŐşĂ ĐŽŶ ƋƵĞ ƐĞ ĐƵĞŶƚĂ ĂĚĞŵĄƐ ůŽƐconocimientos que se adquieren en clase son enfocados a las necesidades de la empresa ĐƌĞĂŶĚŽĂƐşƵŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽ

Para todos los que conformamos Bilingual dĞĂĐŚŝŶŐ ŶƐƟƚƵƚĞ Ğů ŚĂĐĞƌ ĞƋƵŝƉŽ ĐŽŶ ůĂƐdiferentes empresas es una oportunidad de ĐŽŶƚƌŝďƵŝƌĞŶĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞ ůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐŚĂĐŝĠŶĚŽůĂƐŵĄƐĐŽŵƉĞƟƟǀĂƐLJŵĄƐƉƌŽĨĞƐŝŽ-ŶĂůĞƐĚĄŶĚŽůĞƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƐƵƉĞƌĂƌƐĞLJĂƐşƚĞŶĞƌƵŶĂŵĞũŽƌĐĂůŝĚĂĚĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂĞůůŽƐLJƋƵŝĞŶĞƐůŽƐƌŽĚĞĂŶ

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DĞďŝĚŽĂůĐŽŶƐƚĂŶƚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŵƉƌĞƐĂƌŝĂůLJůĂĚĞŵĂŶĚĂŶƚĞŶĞ-ĐĞƐŝĚĂĚĚĞƐƵƉĞƌĂĐŝſŶƐĞŶŽƐƌĞƋƵŝĞƌĞĐŽŶƚĂƌĐŽŶůĂƐŵĞũŽƌĞƐŚĞ-ƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƐĞƌĂůƚĂŵĞŶƚĞĐŽŵƉĞƟƟǀŽƐLJĞĨĞĐƟǀŽƐĐƵĂůƐĞĂ

ůĂĂĐƟǀŝĚĂĚƋƵĞĚĞƐĂƌƌŽůůĞŵŽƐgtĂĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſŶĞƐƵŶĂĚĞůĂƐĄƌĞĂƐŵĂƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐLJĂƋƵĞĐŽŶƵŶŵĂŶĞũŽĂĚĞĐƵĂĚŽĚĞĠƐƚĂƉŽĚĞŵŽƐŶĞŐŽĐŝĂƌ ƚƌĂŶƐŵŝƟƌ ĚŝƐĐƵƟƌLJĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌŶƵĞƐƚƌĂƐŶĞĐĞƐŝĚĂĚĞƐ

gtĂ ŐůŽďĂůŝnjĂĐŝſŶ ŶŽƐ ŚĂ ůůĞǀĂĚŽ Ă ƚĞŶĞƌ ĐŽŶƚĂĐƚŽ ĐŽŶĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐ ƉĂşƐĞƐĚŽŶĚĞĞůĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞĚĞŝĚŝŽŵĂƐĐŽďƌĂƵŶĂŐƌĂŶŝŵƉŽƌƚĂŶĐŝĂƐĞĚŝĐĞƋƵĞĞŶůŽƐŶĞŐŽĐŝŽƐƵŶŽĚĞůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐƋƵĞŝŶŇƵLJĞŶƉĂƌĂŽďƚĞŶĞƌŵĞũŽƌĞƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐĞƐůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶLJƐŝŶŽƐŽƚƌŽƐŵĂŶĞũĂŵŽƐĞƐĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĞŶĞůŝĚŝŽŵĂĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐĐůŝĞŶƚĞƐƚĞŶĚƌĞŵŽƐƵŶĨƵĞƌƚĞŚĄŶĚŝĐĂƉ

ƉĂƌƟƌĚĞĞƐƚĂƉƌŝŵŝĐŝĂŶĂĐĞĞŶϭϵϵϳŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞĞƐĐƵĞ-la de idiomas donde una de sus principales funciones es el de capacitar ĂƉƵĞƐƚŽƐͲƋƵĞǀĂŶĚĞƐĚĞƵŶĂĚŝƌĞĐĐŝſŶŐĞŶĞƌĂůŚĂƐƚĂƉƵĞƐƚŽƐĂĚŵŝŶŝƐ-

Business Language

TrainingAprendizaje del Ingleacutes con

enfoque de Negociosdyd^ĂŶƟĂŐŽgt^ŽƌŝĂŝƌĞĐƚŽƌĚĞŝůŝŶŐƵĂůdĞĂĐŚŝŶŐŶƐƟƚƵƚĞ

^ĂŶƟĂŐŽgt^ŽƌŝĂZĂĚŝŽϭϱϮΎϭϰΎϲϴϳϱϰĞůϬϰϰϲϴϲͿϭϭϵϭϴϱϰƐĂŶƟĂŐŽͺďƟΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ϯϬ

reportaje TESTO

GƌĂŶĚĞĞƌĂŵŝĚĞƐĞŽĚĞĐŽŶŽĐĞƌƌŐĞŶƟŶĂƉĞƌŽŵĄƐŐƌĂŶĚĞĨƵĞŵŝĂƐŽŵ-ďƌŽĐƵĂŶĚŽƌĞĐŝďşůĂůůĂŵĂĚĂĚĞŵŝƋƵĞƌŝĚĂĂŵŝŐĂgtĂƵƌĂůĞŶĂƌĠƐƚĞŐƵŝƉĂƌĂĚĞĐŝƌŵĞƋƵĞƚĞŶşĂŵŽƐʹĞůůĂLJƵŶĂƐĞƌǀŝĚŽƌĂͲƵŶĂŝŶǀŝƚĂĐŝſŶƉŽƌƉĂƌƚĞ

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ůƐſůŽŚĞĐŚŽĚĞŝƌĐŽŵŽŝŶǀŝƚĂĚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌĂƋƵŝĞŶĂĚŵŝƌŽŵĞĞŵŽĐŝŽŶĂďĂƐŽďƌĞŵĂŶĞƌĂůĞŶĂsĞƌĚƵŐŽYƵŝŹŽŶĞƐʹŵĂĚƌĞĚĞŵŝĂŵŝŐĂͲĐƵĞŶƚĂĐŽŶĞƐƚƵ-ĚŝŽƐĚĞůŝĐĞŶĐŝĂƚƵƌĂLJŵĂĞƐƚƌşĂĞŶĚŵŝŶŝƐƚƌĂĐŝſŶWƷďůŝĐĂLJŝĞŶĐŝĂƐWŽůşƟĐĂƐƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚƵƚſŶŽŵĂĚĞĂũĂĂůŝĨŽƌŶŝĂ ĂƐş ĐŽŵŽĞůWƌŽŐƌĂŵĂĚĞůƚĂŝ-ƌĞĐĐŝſŶĚĞŵƉƌĞƐĂƐĚĞůŶƐƟƚƵƚŽWĂŶĂŵĞƌŝĐĂŶŽĚĞůƚĂŝƌĞĐĐŝſŶWͿĚĞůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚWĂŶĂŵĞƌŝĐĂŶĂĞůWƌŽŐƌĂŵĂĚĞůƚĂŝƌĞĐĐŝſŶĚĞŶƟĚĂĚĞƐWƷďůŝĐĂƐĚĞůŶƐƟƚƵƚŽEĂĐŝŽŶĂůĚĞĚŵŝŶŝƐƚƌĂĐŝſŶWƷďůŝĐĂEWͿĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽʹĚŽŶĚĞůĞŶĂƌĞƐŝĚĞĂĐƚƵĂůŵĞŶƚĞͲLJ ůĂƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶWŽůşƟĐĂƐWƷďůŝĐĂƐƉŽƌ ůĂZŝĐŚĂƌĚΘZŚŽĚĂ^ĐŚŽŽůŽĨWƵďůŝĐWŽůŝĐLJ ƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞĞƌŬĞůĞLJĞŶĂůŝ-ĨŽƌŶŝĂůĞŶĂĞƌĂĞŶĂƋƵĞůĞŶƚŽŶĐĞƐŽŽƌĚŝŶĂĚŽƌĂĚĞƐĞƐŽƌĞƐĞŶůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞĚƵĐĂĐŝſŶWƷďůŝĐĂĂĚĞƐĞŵƉĞŹĂĚŽǀĂƌŝŽƐĐĂƌŐŽƐĂŶŝǀĞůŶĂĐŝŽŶĂůĚƵƌĂŶƚĞϭϱ

ĂŹŽƐĞŶĞůampD^^DƵƐĞŽĚĞůĂhLJDƵƐĞŽŽŵ-ďƌĞEĂƚƵƌĂůĞnjĂLJƵůƚƵƌĂĚĞůƐƚĂĚŽĚĞĂũĂĂůŝĨŽƌŶŝĂŶĞůϮϬϬϭĞƐŶŽŵďƌĂĚĂŝƐĞŶŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƉŽƌŝƐ-ĞŶŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐŚŝƉƐampͿƵŶĂŽƌŐĂŶŝnjĂĐŝſŶĐŽŶƐĞĚĞĞŶampŝůĂĚĞůĮĂƐŝŶĮŶĞƐĚĞůƵĐƌŽĂƉĂƌƟĚŝƐƚĂƋƵĞƉƌŽŵƵĞǀĞůĂ ĐŽŽƉĞƌĂĐŝſŶ ŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂů amp ĚĞŶƟĮĐĂ ĐĂƉĂĐŝƚĂ LJǀŝŶĐƵůĂĂĚĞƐƚĂĐĂĚŽƐůşĚĞƌĞƐĚĞƚŽĚŽĞůŵƵŶĚŽĂLJƵĚĄŶ-ĚŽůŽƐĂůŽŐƌĂƌƌĞƐƵůƚĂĚŽƐĞŶĚŝǀĞƌƐĂƐĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐĨƌŽŶƚĞƌĂƐ

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ĞƐƉƵĠƐĚĞĐĂƐŝϮϬŚŽƌĂƐĚĞǀƵĞůŽͲĚĞƐĚĞDĞdžŝĐĂůŝŚĂƐ-ƚĂƵĞŶŽƐŝƌĞƐĐŽŶĐŽŶĞdžŝſŶĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽͲllegamos al Aeropuerto Internacional Ministro Pistari-ŶŝůƉĂƐĂƌƉŽƌĞůũĞƚďƌŝĚŐĞƚƷŶĞůͿƉŽĚşĂƐĞŶƟƌƐĞůĂƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĂĐĄůŝĚĂĚĞůǀĞƌĂŶŽƋƵĞŝŶŝĐŝĂďĂʹǀŝĂũĂŵŽƐĞŶŶŽǀŝĞŵďƌĞLJĚƵƌĂŶƚĞĞƐƚĞŵĞƐůĂƚĞŵƉĞƌĂƚƵƌĂŵĞĚŝĂĞƐĚĞůŽƌĚĞŶĚĞϭϳΣ ůĂŵĄdžŝŵĂŵĞĚŝĂĚĞϮϮΣLJ ůĂŵşŶŝŵĂŵĞĚŝĂĚĞϭϯΣͲ

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Lo que me dejoacute Buenos AireshellipdydEŽƌŵĂƐĐĂŶĚſŶd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

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ϯϭ

reportajeTESTO

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ŚŽƌĂ ƉŽƌ ƋƵĠ ŚĂďůĂƌůĞƐ ĚĞ ĞƐƚĂƐ ŵƵũĞƌĞƐ ƵĞŶŽƉŽƌƋƵĞ ůĞŶĂ ^ŝůǀŝĂ ĚƵƌŶĞ LJ ZŽƐĂDĂƌşĂ ƐŽŶ ŝƐĞŶ-ŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐŐƌĂĚƵĂĚĂƐĞŶĞůĂŹŽϮϬϬϭĐĂĚĂƵŶĂƌĞ-ƉƌĞƐĞŶƚĂŶĚŽĂƐƵƉĂşƐLJůĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂĞŶƵĞŶŽƐŝƌĞƐera un encuentro organizado por las Mujeres Eisen-ŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐĚĞƌŐĞŶƟŶĂĐŽŶĞůĂƵƐƉŝĐŝŽĚĞůĂŵďĂ-ũĂĚĂĚĞůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐLJĞůĂƉŽLJŽĚĞůĂŝƐĞŶŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐŚŝƉĚĞampŝůĂĚĞůĮĂ

gtĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƚƵǀŽůƵŐĂƌĞŶĞůŶƐƟƚƵƚŽƵůƚƵƌĂůƌŐĞŶ-ƟŶŽEŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽĐŽŶůĂƐƉŽŶĞŶĐŝĂƐĚĞůĂƐĞŶĂĚŽƌĂLJƉƌŝŵĞƌĂĚĂŵĂƵƌƵŐƵĂLJĂgtƵĐşĂdŽƉŽůĂŶƐŬLJůĂĚŝƉƵƚĂĚĂLJĞdžǀŝĐĞũĞĨĂĚĞŐŽďŝĞƌŶŽĚĞƵĞŶŽƐŝƌĞƐĂďƌŝĞůĂDŝ-ĐŚĞƫDĂƌƚĂWĂƐĐƵĂůũƵĞnjĂĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂĞŶĞƌĞĐŚŽampĂ-ŵŝůŝĂƌĞŶƌŐĞŶƟŶĂzĂŶŝŶĂƵĚŬŝŶKĮĐŝĂů^ĞŶŝŽƌĚĞŽ-ŵƵŶŝĐĂĐŝſŶĚĞůĂŶĐŽDƵŶĚŝĂůƉĂƌĂĞůŽŶŽ^ƵƌDĂƌŝƚĂĂƌďĂůůŽƉƌĞƐŝĚĞŶƚĂĚĞEůĂƐƉĞƌƵĂŶĂƐĂĐƋƵĞůŝŶĞ^ĂĞƩŽŶĞDĞŶĚŵŝŶŝƐƚƌĂĐŝſŶƉŽƌůĂƐĐƵĞůĂĚĞEĞ-ŐŽĐŝŽƐĚĞ ůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞĂƌǀĂƌĚŝŵĞŶĂĂLJŽŐĞ-ƌĞŶƚĞĚĞƐƵŶƚŽƐWĞŶĂůĞƐĚĞůĂŝǀŝƐŝſŶgtĞŐĂůĚĞůĂŶĐŽĚĞƌĠĚŝƚŽĚĞůWĞƌƷĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐŐƌĂŶĚĞƐŵƵũĞƌĞƐ

ůĞŶĐƵĞŶƚƌŽĨƵĞƵŶĨŽƌŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉĂƌĂůĂĞdžƉŽƐŝĐŝſŶLJĚŝƐĐƵƐŝſŶƐŽďƌĞƚĞŵĂƐĚĞůŝĚĞƌĂnjŐŽĨĞŵĞŶŝŶŽLJĚĞŐĠŶĞƌŽƐzĞŶƚĠƌŵŝŶŽƐƉĞƌƐŽŶĂůĞƐƵŶĂŐƌĂƚĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĞŶƌŝƋƵĞĐĞĚŽƌĂ

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ϯϮ

entrevista TESTO

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iexclArriba el Norte

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ŶϭϵϳϰĐŽŵŝĞŶnjĂƐƵĐĂƌƌĞƌĂĂĐƚŽƌĂůĞŶƐƵŶĂƚĂůĞƌŵŽƐŝůůŽŶĞůĂŹŽĚĞϭϵϳϵƐĞŵƵĚĂĂůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽƉĂƌĂƌĞĂůŝnjĂƌĞƐƚƵĚŝŽƐĞŶĞůŶƐƟƚƵƚŽĚĞƌƚĞƐĐĠŶŝĐŽĚĞDŝŐƵĞůſƌĐĞŐĂĂĐƚƵĂŶĚŽĞŶƚĞĂƚƌŽŚĂƐƚĂĞůĂŹŽĚĞϭϵϴϰŶϭϵϴϱƌĞŐƌĞƐĂĂĞƌŵŽƐŝůůŽLJ ƌĞĂůŝnjĂƐƵŵƵLJĐŽŶŽĐŝĚĂŽďƌĂgtĂdƵďĂĚĞŽLJŽdƌĞũŽƚĂŵďŝĠŶƉĂƌƟĐŝƉĂĞŶĐŽŵĞƌĐŝĂůĞƐLJƉƌŽŐƌĂŵĂƐĚĞƚĞ-ůĞǀŝƐŝſŶĂŐŽĚĞƚŽĚŽ-comenta sonriente- ldquoaplico inyecciones tengo ƵŶƉƵĞƐƚŽĞŶĞůƟĂŶŐƵŝƐǀĞŶĚŽŶĂƌĂŶũĂƐ

ůĞĨĞDĄdžŝŵŽde la actuacioacuten

JESUS OCHOAdydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

^ŽLJ ĂŵŝŐŽ ĚĞ ŵƵĐŚŽƐ ďƵĞŶŽƐĂĐƚŽƌĞƐĚĞDĞdžŝĐĂůŝLJĂƚĞŶŐŽŚŝƐ-ƚŽƌŝĂƉŽƌĂĐĄDĞdžŝĐĂůŝƐŝĞŵƉƌĞŵĞŚĂƚƌĂƚĂĚŽĐŽŵŽůƵŐĂƌĞŹŽůĂpaso muy bien aquiacute me gusta la ĐŽŵŝĚĂĐŚŝŶĂLJĂĞƐŽĚĞůĐĂůŽƌ ŶŝůĞŚĂŐŽĐĂƐŽ

ϯϯ

entrevistaTESTO

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entrevista TESTO

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gtŽŵĄƐ ƐĞŐƵƌŽ ĞƐ ƋƵĞ ůĂŵĂLJŽƌşĂ ĚĞ ŶŽƐŽƚƌŽƐ ŝĚĞŶƟĮƋƵĞŵŽƐ Ă ĞƐƷƐKĐŚŽĂĐŽŵŽƵŶĂĐƚŽƌĚĞĐŝŶĞͲLJǀĂLJĂƋƵĞƐƵƚƌĂLJĞĐƚŽƌŝĂĞŶĞƐƚĞƌƵďƌŽĞƐĂŵƉůŝĂͲƐŝŶĞŵďĂƌŐŽƐƵĨŽƌŵĂĐŝſŶŚŝƐƚƌŝſŶŝĐĂƐĞŝŶŝĐŝĂĞŶĞůdĞĂƚƌŽĐƵŶĂĚĞůŽƐŵĄƐŐƌĂŶĚĞƐĂĐƚŽƌĞƐƋƵĞŚĂĚĂĚŽŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐldquoPues cada quien ƟĞŶĞĞůŝŶŝĐŝŽƋƵĞďƵƐĐĂŵĞƌĞĐĞŽƉƌŽƉŽŶĞůŵşŽƐĞĚŝŽĚĞĞƐĂŵĂŶĞƌĂporque los que me iniciaron en esto teniacutean conciencia de la importancia ĚĞůĞƐƚƵĚŝŽLJĞƐŽĂŵşŵĞůŽŚĞƌĞĚĂƌŽŶzŽƉƌŝŵĞƌŽŵĞĨƵŝĂĞƐƚƵĚŝĂƌƚĞĂƚƌŽĂŶƚĞƐĚĞĂƉĂƌĞĐĞƌĞŶŽƚƌŽŵĞĚŝŽƌĞŽƋƵĞůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĞŶƚĞĂƚƌŽĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉŽƌƋƵĞĂŚşĞƐĚŽŶĚĞƐĞĂƉƌĞŶĚĞĂĨŽƌŵĂƌƉĞƌƐŽŶĂ-ũĞƐƐĂďĞƌĐſŵŽŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂƌůŽƐƐŽďƌĞƐƵƉƌŽLJĞĐĐŝſŶůĂƚĠĐŶŝĐĂŶĞĐĞƐĂƌŝĂĞƚĐƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƚĂůĞŶƚŽĞƐĐŝĞƌƚŽƉĞƌŽůĂĂĐĂĚĞŵŝĂƚĞĂLJƵĚĂĐŽŶƐĞƌǀĂƌůŽ Ă ƉƵůŝƌůŽ ů ƚĞĂƚƌŽ ĞƐ ĚŽŶĚĞ ǀĞƌĚĂĚĞƌĂŵĞŶƚĞ ĞƐƚĄŶ ůŽƐŵĞũŽƌĞƐƚĞdžƚŽƐƉĂƌĂůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĐƚŽƌ Machaca con Huevo

Es comuacuten pensar que el camino no es tan faacutecil para un actor de Hermosi-ůůŽƋƵĞŝŶƚĞŶƚĂĂďƌŝƌƐĞƉĂƐŽĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĂĞƐƷƐKĐŚŽĂůĞƐƵĐĞĚĞůŽĐŽŶƚƌĂƌŝŽůŽŐƌĂŶĚŽĂďƌŝƌƉƵĞƌƚĂƐĐŽŶƐƵĂĐĞŶƚŽŶŽƌƚĞ-ŹŽLJǀŽnjŐƌŝƚŽŶĂ^ĞƌŶŽƌƚĞŹŽĞƐĂůŐŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐůůĞǀĂƌĐŽŶŵƵĐŚŽŽƌŐƵůůŽĐƌĞŽƋƵĞĞůƚĞŶĞƌĞƐƚĂĂĐƟƚƵĚĨƌĂŶĐĂƋƵĞŶŽƐĐĂƌĂĐƚĞƌŝnjĂŚĂĐĞƋƵĞŶŽƐĂůĂďĞŶƚĂŶƚŽƉŽƌĂůůĄƉĞƌŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌůůĞǀĂƌůŽĐŽŶĚŝŐŶŝĚĂĚĐŽŶƌĞƐƉĞƚŽĐŽŶǀĞƌĚĂĚĞƌĂĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſŶŚĂĐŝĂůŽƐĚĞŵĄƐŚĂLJƋƵĞŝŶ-ƚĞŐƌĂƌƐĞƐŝŶĚĞũĂƌĚĞƐĞƌ ůŽƋƵĞƵŶŽĞƐƉŽƌƋƵĞĞƐŽĂĚĞŵĄƐ ƚĞĚĂƵŶƐĞůůŽĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐŽƵŶĂĚŝƐƟŶĐŝſŶƋƵĞŵĂƌĐĂƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉĞƌŽƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂďƵĞŶĂƋƵĞĂŐƌƵƉĂʹƐĞǀĞƌĂĞůĂĐƚŽƌͲ

Amor de familia

ĞƐĚĞƋƵĞŶĂĐŝſƐƵŚŝũĂͲŚĂĐĞŽĐŚŽĂŹŽƐͲĞƐƷƐĚĞĚŝĐĂ ůĂŵĂLJŽƌƉĂƌƚĞĚĞƐƵƟĞŵƉŽĂůŽƋƵĞŵĄƐĚŝƐĨƌƵƚĂƐƵĨĂŵŝůŝĂĐŽŶĨŽƌŵĂĚĂƉŽƌƐƵĞƐƉŽƐĂƵŐĞŶŝĂLJƐƵŚŝũĂĞƐƵƐĂldquoDesde luego estoy muy agradecido con mi ca-ƌƌĞƌĂLJĐŽŶĞůƉƷďůŝĐŽƋƵĞŵĞŚĂŚĞĐŚŽƉĞƌŽĞůůĂƐLJĞŶĞƐƉĞĐŝĂůŵŝŚŝũĂporque lleva mi sangre son algo verdaderamente invaluable No es que la carrera pase a segundo teacutermino soacutelo se coloca en un estrato diferen-ƚĞLJƉŽƌůŽŵŝƐŵŽĂŚŽƌĂƵŶŽĚĞďĞƚĞŶĞƌŵĄƐƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚŚĂĐŝĂůĂĐĂƌƌĞƌĂLJŚĂĐŝĂůĂǀŝĚĂŵŝƐŵĂ

ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŵƉƌĞůĞŚĂŐƵƐƚĂĚŽĞůĐŽŶƚĂĐƚŽLJůĂĐĞƌĐĂŶşĂĐŽŶůĂŐĞŶ-ƚĞƐƚŽĚĞƐĞƌŶŽƌƚĞŹŽĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĂƋƵĞƐĞĚĠĞƐĂĐĞƌĐĂŶşĂĂƉŽĚĞƌĂďƌĂnjĂƌ ƚŽŵĂƌƐĞ ĨŽƚŽƐƐŝŶŶŝŶŐƵŶĂďƌŽŶĐĂĐŽŶ ůĂŐĞŶƚĞƉůĂƟĐĂƌ ŝƌĂĐŽŵĞƌĐŽŶĞůůŽƐĞƐŽƉĂƌĂŵşĞƐŵƵLJƌŝĐŽŶŽŵĞŵŽůĞƐƚĂĚĞŶŝŶŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĞůĐŽƚŽƌƌĞŽĐŽŶůĂƌĂnjĂ

Mexican Style

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entrevistaTESTO

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Sus personajes historias de vidahellip

ZĞƉƌĞƐĞŶƚĂƌ ĂƉĞƌƐŽŶĂũĞƐ ƐĞĂŶ ƐŝŵƉůĞƐŽ ĐŽŵƉůĞũŽƐrequiere de una gran disciplina que los grandes actores ĂƉůŝĐĂŶ ĨĞƌǀŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĂ ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐĞůĞŚĂůůĞŐĂĚŽĂĐƌŝƟĐĂƌƋƵĞŚĂĐĞĚĞƚŽĚŽ ƉĞƌŽůĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞŚĂƐƚĂƉĂƌĂĞƐŽƐĞĚĞďĞƚĞŶĞƌƵŶĂŐƌĂŶĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶ

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zŽ ƚĞŶşĂ ƵŶ ŚĞƌŵĂŶŽ ďĞŝƐďŽůŝƐƚĂ ʹƋƵĞ LJĂŵƵƌŝſͲ LJƋƵĞůůĞŐſĂũƵŐĂƌĐŽŶůŽƐDĞĚŝĂƐůĂŶĐĂƐĚĞŚŝĐĂŐŽDƵƌŝſŵƵLJũŽǀĞŶƉĞƌŽůŽƋƵĞŵĄƐŵĞŝŵƉƌĞƐŝŽŶĂďĂde eacutel era que cuando iba de visita al pueblo de Ures ŽĂĞƌŵŽƐŝůůŽƐĞĞĐŚĂďĂƵŶĂĐĄƐĐĂƌĂĐŽŶůŽƐĚĞůďĂ-ƌƌŝŽLJƐĞůĞƉŽĚşĂǀĞƌũƵŐĂƌŝŐƵĂůĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌƚĞƌƌĞŶŽŽƐĞĂƋƵĞůŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐŝĞŵƉƌĞĞƌĂĞůũƵĞŐŽĞůĞŶ-ƚƌĞŐĂƌƐĞĚŽŶĚĞƋƵŝĞƌĂƋƵĞĞƐƚƵǀŝĞƌĂ Este recuerdo ĚĞƐƵŚĞƌŵĂŶŽĞŶƐĞŹſĂĞƐƷƐƋƵĞĚĞďşĂĞŶƚƌĞŐĂƌƐĞĂůũƵĞŐŽŵŝƐŵŽĚĞůĂǀŝĚĂĂŐŽnjĂƌLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞůŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞWŽƌĞũĞŵƉůŽƉƵĞĚŽŚĂĐĞƌƵŶĂƉĞůşĐƵůĂŝŶĨĂŶƟůƉŽƌƋƵĞƐĠƋƵĞŵĞǀĂĂǀĞƌŵŝŚŝũĂŽƉŽƌƋƵĞĂŚşŝŶǀŽ-lucrado estaacute un muy buen amigo o porque el guioacuten ŽĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞŵĞŐƵƐƚſŵƵĐŚŽŽƉŽƌůŽƋƵĞƐĞĂŶŽƌĞƉĂƌŽŵƵĐŚŽĞŶĞƐŽŶŽŵĞƐŝĞŶƚŽŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐŽLJƵŶŽŵĄƐƋƵĞĂŶĚĂƉŽƌĂŚşũƵŐĂŶĚŽƐŽLJƉĂƌƚĞĚĞƵŶĞƋƵŝƉŽƐŝĞŵƉƌĞ -Comenta con nostalgia-

Cine mexicano

gtĞ ƉƌĞŐƵŶƚĂŵŽƐ Ă ĞƐƷƐ KĐŚŽĂ ƐŽďƌĞ ƐƵ ƉĞƌĐĞƉĐŝſŶdel cine mexicanohellip ldquoTenemos problemas que nos ĂƚĂŹĞŶĚĞƐĚĞŚĂĐĞŵƵĐŚŽŚĂLJŶƵĞǀĂƐĐŽƐĂƐƋƵĞĚĂŶŵƵĐŚĂĞƐƉĞƌĂŶnjĂƉĂƌĂƐĞŐƵŝƌĂĚĞůĂŶƚĞƉĞƌŽĞůƚĞŶĞƌĞƐĂĐŽŵƉĞƚĞŶĐŝĂďĄƌďĂƌĂĐŽŶĞůĐŝŶĞŐƌŝŶŐŽĂůĂŚŽƌĂĚĞůĂĞdžŚŝďŝĐŝſŶĞƐĂůŐŽŵƵLJĚĞƐǀĞŶƚĂũŽƐŽĂLJƋƵĞĂƌƌĞŐůĂƌŵƵĐŚĂƐĐŽƐĂƐĞŶĞƐĞƐĞŶƟĚŽŚĂLJƋƵĞĚĂƌůĞƵŶǀĞƌĚĂĚĞƌŽůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂĐŝŶĞŵĂƚŽŐƌĄĮ-ca Afortunadamente el puacuteblico y nosotros -los que lo ŚĂĐĞŵŽƐͲůĞĞƐƚĂŵŽƐĚĂŶĚŽƵŶůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌŽĐŝŶĞLJƉŽĐŽĂƉŽĐŽůŽǀĂŵŽƐůŽŐƌĂŶĚŽ

Lo actual

ŶĞůϮϬϭϭůůĞŐĂůĂƉƵĞƐƚĂĞŶĞƐĐĞŶĂĚĞ ůĞƌĚŽ ƵŶŵŽŶſůŽŐŽƋƵĞŚĂĐĞƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌƐŽďƌĞĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞůĂǀŝĚĂLJůĂŵƵĞƌƚĞĚĞƐĚĞůĂƉĞƌƐƉĞĐƟǀĂĚĞƵŶƉŽƌĐŝŶŽĂƉƵŶƚŽĚĞƐĞƌƐĂĐƌŝĮĐĂĚŽůĂŶŝŵĂůĚĞŐƌĂŶũĂŶŽƐĞƐŝĞŶƚĞŵĂůĂŶƚĞƐƵĞǀĞŶƚƵĂůŵƵĞƌƚĞƐŝŶŽĞŵŽĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůŽƋƵĞŚĂǀŝǀŝĚŽLJůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠůgtĂŽďƌĂƋƵĞƐĞƉƌĞƐĞŶƚſĞŶDĞdžŝĐĂůŝͲũƵƐƚŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞƚĞƌŵŝŶĂĚĂĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂͲĞƐĚĞĐŽƌƚĞĚƌĂŵĄƟĐŽƉĞƌŽĂƐƵǀĞnjƟĞŶĞǀĂƌŝŽƐƚŽƋƵĞƐĐſŵŝĐŽƐŵƵLJƉƌŽƉŝŽƐĚĞĞƐƷƐKĐŚŽĂƋƵĞŵĂŶƚƵǀŝĞƌŽŶĂůĂĂƵĚŝĞŶĐŝĂĐĂƵƟǀĂĐŽŶƵŶƚĞĂƚƌŽůůĞŶŽ ƌĂĐŝĂƐĂDĞdžŝĐĂůŝƉŽƌƌĞƐƉŽŶĚĞƌĐŽŵŽƐŝĞŵƉƌĞůŽŚĂŶŚĞĐŚŽĐŽŶŵŝŐŽůĂƐůŽĐĂůŝĚĂĚĞƐƐĞĂŐŽƚĂƌŽŶLJĞƐƚŽŶŽƐŽďůŝŐĂĂƌĞŐƌĞƐĂƌʹͲampŝŶĂůŝnjĂͲ

ŶƚƌĞǀŝƐƚĂAnabel BeniacutetezRedaccioacuten Norma Escandoacuten

ampŽƚŽŐƌĂİĂEduardo OviedoǁǁǁŽǀŝĞĚŽƉŚŽƚŽĐŽŵVideo Reynaldo CantuacuteǁǁǁƉůĂŶĞƚĂƉƌŽĚƵĐĐŝŽŶĞƐĐŽŵ

Agradecimiento especial a Heriberto NorzagarayƉŽƌůĂƐĨĂĐŝůŝĚĂĚĞƐƉĂƌĂůĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĐŽŶĞƐƷƐKĐŚŽĂ

40

ĞǀĞŶƚŽƐ TESTO

ltltLanzamiento HONDA ACCORD 2013gtgt

ŽŶƵŶĞdžƚĞƌŝŽƌĞŝŶƚĞƌŝŽƌƚŽƚĂůŵĞŶƚĞƌĞŶŽǀĂĚŽLJƌĞĚŝƐĞŹĂĚŽůůĞŐĂĂDĞdžŝĐĂůŝĞůŶƵĞǀŽKEKZϮϬϭϯĚĞƐƚĂĐĂŶĚŽƉŽƌƐƵƚĞĐŶŽůŽŐşĂĞůĞŐĂŶĐŝĂLJ

ƐĞŐƵƌŝĚĂĚ

ltltLa Riserva Wine Bargtgt

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42

ƉƐŝĐŽůŽŐşĂ TESTO

dydDĂdĞƌĞƐĂĂůůĞƌŽƐPsicoterapeuta en Saber Ser

DĞƐĚĞůĂĐƵůƚƵƌĂŐƵĞƌƌĞƌĂĚĞůŽƐŐƌŝĞŐŽƐƌŽŵĂŶŽƐLJŵĄƐƌĞĐŝĞŶƚĞ-ŵĞŶƚĞůŽƐĞƐƉĂŹŽůĞƐĞŶůĂĐŽŶƋƵŝƐƚĂŶŽƐǀŝĞŶĞůĂŚĞƌĞŶĐŝĂĚĞůƚĞ-ƌƌŽƌĂůƐĞdžŽĂŶĂůĂůĂƐŽĚŽŵŝnjĂĐŝſŶŽĂƐĞƌƉĞŶĞƚƌĂĚŽƉŽƌĞůĂŶŽ

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gtĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞůƐĞdžŽĂŶĂůƐƵĞůĞƐĞƌŵƵLJŐƌĂƟĮĐĂŶƚĞƉĂƌĂĂůŐƵŶĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJƉĂƌĂŽƚƌĂƐĞƐƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞgtŽƉƌŝŵĞƌŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐƚŽŵĂƌen cuenta al respecto es que ambos miembros de la pareja compartan ƉŽƌŝŐƵĂůůĂƐŐĂŶĂƐĚĞƉƌĂĐƟĐĂƌůŽĞƐĚĞĐŝƌ ƋƵĞŶŽŚĂLJĂƵŶŽĞŶůĂƉĂƌĞũĂƋƵĞŽďůŝŐƵĞĚĞĂůŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĂůŽƚƌŽLJĂƋƵĞƐĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞĞƐƚŽǀĂĂƚƌĂĞƌƉƌŽďůĞŵĂƐ

ĞƐƉƵĠƐĚĞŚĂďĞƌůŽĐŽŶǀĞƌƐĂĚŽLJƵŶĂǀĞnjƋƵĞůĂƉĂƌĞũĂĞƐƚĠĚĞĂĐƵĞƌĚŽĞŶƐƵĚĞƐĞŽĚĞƉƌŽďĂƌĞƐƚĂŵŽĚĂůŝĚĂĚse sugiere tomar en consideracioacuten lo siguiente

Coacutemo disfrutarlo gtĂƐ ƚĠĐŶŝĐĂƐĚĞĞƌŽƟƐŵŽĂŶĂůŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐ ŝŶĐůƵLJĞŶla exploracioacuten del ano con un dedo mientras se prac-ƟĐĂůĂŵĂƐƚƵƌďĂĐŝſŶĚĞůĂƉĂƌĞũĂŽĞůƐĞdžŽŽƌĂůKƚƌŽƐdisfrutan la introduccioacuten de un consolador o aparato ǀŝďƌĂĚŽƌ DƵĐŚŽƐ ŚŽŵďƌĞƐ ĂƷŶ ŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐ ƉƌĞ-ĮĞƌĞŶ ĞƐƚĂ ĨŽƌŵĂ ĚĞ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĐŽŶŽĐŝĚĂ ƚĂŵďŝĠŶĐŽŵŽŵĂƐĂũĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽ El dolor ƐŽĐŝĂƌĞƐƚĂƉƌĄĐƟĐĂĐŽŶĞůĚŽůŽƌĞƐƵŶŵŝƚŽƉŽƌƚŽĚŽůŽ ĞdžƉůŝĐĂĚŽ ĂŶƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞ ^ŝ ŶŽ ĞƐƚĂŵŽƐ ĐŽŶǀĞŶĐŝ-ĚŽƐ ƉůĞŶĂŵĞŶƚĞ ƐĞƌĄ ŝŵƉŽƐŝďůĞ ůŽŐƌĂƌ ƵŶ ĞƐƚĂĚŽ ĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĞůĚŝƐĨƌƵƚĞƉůĞŶŽLJĞƐĂŚşĚŽŶ-ĚĞƉƌŽĐĞĚĞĞůĚŽůŽƌ ĂƐşƋƵĞƚŽŵĞŵŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂŽƚƌŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐĂŶƚĞƐĚĞĐƌĞĞƌĞŶůŽƐŵŝƚŽƐĚĞƋƵĞĚƵĞůĞgtŽƐmuacutesculos del ano se contraen espasmoacutedicamente ante ĐƵĂůƋƵŝĞƌŝŶƚƌŽŵŝƐŝſŶWĂƌĂĞůŝŵŝŶĂƌĞůĚŽůŽƌƐĞŶĞĐĞƐŝ-ƚĂĐŝĞƌƚŽŐƌĂĚŽĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶİƐŝĐĂLJƉƐşƋƵŝĐĂĂůŐŽĚĞƟĞŵƉŽLJƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽĚĞƐĞŽ

^ĞdžŽĂŶĂůƐŽŵĞƟŵŝĞŶƚŽ

o placer

EL PLACER PROHIBI-

DO

ϰϯ

psicologiacuteaTESTO

ĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂĞůŵŝƐŵŽĞĨĞĐƚŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĞƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐůĂƌĂƌƋƵĞůĂŵĂLJŽƌşĂĚĞůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƉƌĞĐŝƐĂŶƐĞƌĞƐƟŵƵ-ůĂĚĂƐƐŝŵƵůƚĄŶĞĂŵĞŶƚĞĞŶƐƵƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ Higiene ĞďĞĞǀŝƚĂƌƐĞƐŝĞŵƉƌĞůĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶǀĂŐŝŶĂůůƵĞŐŽĚĞƵŶĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶĂŶĂůƐŽďƌĞƚŽĚŽƐŝŶŽƐĞƵƟůŝnjĂŶƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽƐŽƐŝŶŽƐĞŚĂĞĨĞĐƚƵĂĚŽƵŶĂĐŽƌƌĞĐƚĂŚŝŐŝĞŶĞůƌĞĐƚŽƉŽƐĞĞďĂĐƚĞƌŝĂƐƋƵĞĞŶĐŽŶƚĂĐƚŽĐŽŶůĂǀĂŐŝŶĂƉƵĞĚĞŶƉƌŽǀŽĐĂƌŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƐŶĞĐĞƐĂƌŝŽƐĂďĞƌƋƵĞĞůƌĞĐƚŽŶŽƉƌŽĚƵĐĞůƵďƌŝĐĂĐŝſŶƉŽƌůŽƚĂŶƚŽŚĂLJƋƵĞƉƌŽǀĞĞƌůĂĐŽŶƵŶďƵĞŶůƵďƌŝĐĂŶƚĞŚŝĚƌŽ-ƐŽůƵďůĞŽďŝĞŶĐŽŶƐĂůŝǀĂ Dominancia y sumisioacuten gtĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶĂŶĂůĞƐƵŶĂƉƌĄĐƟĐĂƐĞdžƵĂůŵĄƐLJŶŽŶĞĐĞƐĂƌŝĂŵĞŶƚĞŝŵ-ƉůŝĐĂĚŽŵŝŶŝŽŽƐƵŵŝƐŝſŶWƵĞĚĞƐĞƌƐĞŶƟĚĂĐŽŵŽƵŶĂĨƵĞŶƚĞĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĚĞƉůĂĐĞƌ ƚĂŶƚŽĐŽŵŽƵŶĂĞdžƉƌĞƐŝſŶĚĞƉŽĚĞƌ LJĞŶĂŵďŽƐĐĂƐŽƐůĂƐŽůĂŝĚĞĂƉƵĞĚĞŐĞŶĞƌĂƌĨĂŶƚĂƐşĂƐůŽƐƵĮĐŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞĞƐƟŵƵůĂŶƚĞƐĐŽŵŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĐƵŽƚĂĚĞĚĞƐĞŽŶĞĐĞƐĂƌŝĂgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐůĂĨŽƌŵĂĞŶƋƵĞĂƵŶŽůĞŐƵƐƚĞƉĞŶƐĂƌƐĞĞŶĞƐĂƐŝƚƵĂĐŝſŶLJĚĞƐĞĐŚĂƌƚŽĚŽĂƋƵĞůůŽƋƵĞƉƵ-ĚŝĞƌĂƐĞƌƐĞŶƟĚŽĐŽŵŽƚƌĂƵŵĄƟĐŽ iquestEs seguro WĂƌĂĞǀŝƚĂƌĞůĐŽŶƚĂŐŝŽĚĞĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐĚĞƚƌĂŶƐŵŝƐŝſŶƐĞdžƵĂůŐŽŶŽƌƌĞĂƐşĮůŝƐŚĞƌƉĞƐ^ͿďĂƐƚĂĞůƵƐŽĚĞƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽƐgtŽŵŝƐŵŽƉĂƌĂůĂƉƌĄĐ-ƟĐĂĚĞůůůĂŵĂĚŽďĞƐŽŶĞŐƌŽƋƵĞĞƐůĂŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞůĂůĞŶŐƵĂĞŶĞůĂŶŽŶĞƐŽƐĐĂƐŽƐƐĞƌĞĐŽŵŝĞŶĚĂƵƟůŝnjĂƌƵŶĂďĂƌƌĞƌĂĚĞůĄƚĞdžƋƵĞƉƵĞĚĞŚĂĐĞƌƐĞĐŽŶƵŶƚƌŽnjŽĚĞƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽ

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Explorando ůĚĞƐĞĂƌůŽŶŽĞƐŐĂƌĂŶơĂĚĞƵŶƐĞdžŽƉůĂĐĞŶƚĞƌŽĂLJfactores que atentan contra la relajacioacuten tensioacuten anal ĐƌſŶŝĐĂŚĞŵŽƌƌŽŝĚĞƐĐŽŶƐƟƉĂĐŝſŶĞƚĐgtĂŵĞũŽƌŵĂ-nera de explorar el ano es durante un bantildeo o una du-ĐŚĂ gtĂ ƌĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ƉƌŽĨƵŶĚĂ ĂLJƵĚĂ ĞŶ ůĂ ƌĞůĂũĂĐŝſŶdĞŶƐĂƌ ůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĚĞů ĂŶŽLJ ůƵĞŐŽ ƐŽůƚĂƌůŽƐĞƐƵŶĂďƵĞŶĂŵĂŶĞƌĂĚĞĂƉƌĞŶĚĞƌĂƌĞůĂũĂƌůŽƐGrados de placer ŶĞůŚŽŵďƌĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĐŽŶƟŐƵĂĂůĂƉĂƌĞĚƌĞĐƚĂůͿpuede ser una fuente de placer adicional cuando la ŵŝƐŵĂĞƐŵĂƐĂũĞĂĚĂƉŽƌůĂ ŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞƵŶĚĞĚŽĐƵŝĚĂŶĚŽĚĞŽƌŝĞŶƚĂƌůŽƐŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽƐĞŶĚŝƌĞĐĐŝſŶĚĞůĂƉĞůǀŝƐgtĂďĂƐĞĚĞůƉĞŶĞďƵůďŽͿƚĂŵďŝĠŶƐĞǀĞĞƐƟ-ŵƵůĂĚĂŝŶĚŝƌĞĐƚĂŵĞŶƚĞƉŽƌĞƐƚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽ Estimulacioacuten y orgasmo ŽŵďƌĞƐLJŵƵũĞƌĞƐƉƵĞĚĞŶƌĞƐƉŽŶĚĞƌŽƌŐĄƐŵŝĐĂŵĞŶ-ƚĞĂůĂĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĂŶĂůƐŝŶŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶŐĞŶŝƚĂůĚŝƌĞĐƚĂgtĂĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞĐŽŶĐĞŶƚƌĂĐŝſŶLJĞůƐƵ-ŵŝƌƐĞĞŶĨĂŶƚĂƐşĂƐĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĞŶĞƐƚŽƐĐĂƐŽƐŶůĂŵƵũĞƌůĂĐŽŶƚƌĂĐĐŝſŶĚĞůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐǀĂŐŝŶĂůĞƐĨĂǀŽƌĞ-ĐĞĞůĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŵŝĞŶƚŽĚĞůŽƌŐĂƐŵŽĞŶĞůŚŽŵďƌĞůĂ

44

salud TESTO

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Nuestra cocina mexicana nos da muchas opciones para comer de ĨŽƌŵĂƐĂůƵĚĂďůĞ^ƵƐƌĂşĐĞƐƐŽŶƌŝĐĂƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĂůƚŽƐĞŶĮďƌĂĂďĂƐĞĚĞƉƌŽĚƵĐƚŽƐĚĞůĐĂŵƉŽ

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WĂƌĂďĂũĂƌĞůĐŽůĞƐƚĞƌŽůĐŽŶƐƵŵĞƐſůŽƵŶĂLJĞŵĂLJĚŽƐŽƚƌĞƐĐůĂƌĂƐEŽƵƟůŝĐĞƐƋƵĞƐŽWĂƌĂƐƵďŝƌĞůĂnjƷĐĂƌŶĂƚƵƌĂůĚĞĞƐƚĞƉůĂƟůůŽĂĚŝĐŝŽŶĂƵŶĂƚĂnjĂĚĞĨƌƵƚĂƉŝĐĂĚĂ

MIDESA-YUNO

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ŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ3 claras lechuga espinaca un tomate14 de aguacate jamoacuten de cerdo 95 fat freeĚŝĐŝŽŶĂůƵŶĂƚĂnjĂĚĞƉĂƉĂLJĂĐŽŶƐĞŵŝ-ůůĂƐĚĞŐŝƌĂƐŽůŽƐƚŽƌƟůůĂƐĚĞŵĂşnj

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TESTO

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TESTOpublirreportaje

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Laparoscopia y Obesidad

Las personas con obesidad se-ǀĞƌĂ ƐĞ ĞŶĐƵĞŶƚƌĂŶ ĞŶ ŐƌĂŶriesgo meacutedico en cuanto a dis-

ĐĂƉĂĐŝĚĂĚ ŽŵƵĞƌƚĞ ƉƌĞŵĂƚƵƌĂ ŶƐƚĂĚŽƐ hŶŝĚŽƐ ϰϬϬϬϬϬ ƉĞƌƐŽŶĂƐmueren prematuramente cada antildeo ƉŽƌĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐLJĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶ ůĂŽďĞƐŝĚĂĚŶƚƌĞeacutestas se encuentran la Diabetes Me-ůůŝƚƵƐĞŝƉĞƌƚĞŶƐŝſŶƌƚĞƌŝĂůgtĂƉƌĞ-ƐŝſŶĂůƚĂƉƌŽǀŽĐĂĚĂƉŽƌůĂŽďĞƐŝĚĂĚpuede contribuir con enfermedades ĚĞůĐŽƌĂnjſŶƉƵůŵſŶLJĐĞƌĞďƌŽůŐƵ-nos otros problemas serios que es posible se presenten son ataques ĐĂƌĚşĂĐŽƐĚĞƌƌĂŵĞĐĞƌĞďƌĂůƉƌŽďůĞ-mas menores como dolor de espal-ĚĂĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂƌĞƐƉŝƌĂƌĂůĚŽƌŵŝƌ ĂƐŵĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂŝŶĨĞƌƟ-ůŝĚĂĚLJƌĞŇƵũŽĄĐŝĚŽƐĞǀĞƌŽ

En los pacientes con obesidad moacuter-ďŝĚĂ Ğů ĞdžĐĞƐŽ ĚĞ ƉĞƐŽ ŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐƵƉĞƌĂ ůŽƐ ϱϬŬŝůŽŐƌĂŵŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽŵĄƐĚĞůĚŽďůĞĚĞůƉĞƐŽŝĚĞĂů

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iquestPor queacutepreocuparmepor mi peso

EampK^gtZhŰZdZ

ͻ Peacuterdida de peso importanteͻ Mejoramiento de la diabetes tipo IIͻ Menor presioacuten arterialͻ Alivio de la dificultad para respirar en la nocheͻ Alivio del reflujoͻ Disminucioacuten del dolor de las articulaciones y

mejor movimientoͻ Mejor estado de aacutenimo y autoestima

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TESTO

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TESTO publirreportaje

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salud TESTO

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Diplomado por la UNAM

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iquestUncigarrito

dĂďĂƋƵŝƐŵŽĐŽƐĂdel pasadohellip

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saludTESTO

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Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

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salud TESTO

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La Ruta

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Sobre los participantes

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WĂƌĂĐŽŶŽĐĞƌĂůĚĞƚĂůůĞůĂĚĞƐĐƌŝƉĐŝſŶĚĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞŶƚƌĂĂůĂpaacutegina web wwwrosaritoensenadacom

ƵƌĂŶƚĞĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĐŽŶƚĂƌĄƐĐŽŶϰƉƵĞƐƚŽƐĚĞĂƉŽLJŽĞŚŝĚƌĂ-ƚĂĐŝſŶƌĞƉĂƌĂĐŝſŶĚĞďŝĐŝĐůĞƚĂƐLJƚƌĂŶƐƉŽƌƚĞƉĂƌĂƌĞnjĂŐĂĚŽƐϰǀĞŚşĐƵůŽƐĚĞĂƉŽLJŽLJϭϬĂŵďƵůĂŶĐŝĂƐLJŵĄƐĚĞϱϬƉĞƌƐŽŶĂƐĞŶĐĂƌŐĂĚĂƐĚĞƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƌĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂŵĠĚŝĐĂƌĂŶĮĞƐƚĂĞŶůĂŵĞƚĂ

dŽĚŽƐůŽƐƉĂƐĞĂŶƚĞƐLJƐƵƐĂĐŽŵƉĂŹĂŶƚĞƐƐĞƌĄŶƌĞĐŝďŝĚŽƐĞŶĞůƉƵĞƌƚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂͲŵĞƚĂĚĞůĞǀĞŶƚŽͲĐŽŶƵŶĂŐƌĂŶĮĞƐƚĂĚŽŶĚĞƐĞůĞƐĞŶƚƌĞŐĂƌĄƐƵŵĞĚĂůůĂĚĞƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄŶĐŽŵƉƌĂƌĂƌơĐƵůŽƐŽĮĐŝĂůĞƐĞƐĐƵĐŚĂƌŵƷƐŝĐĂ ĐŽŵƉĂƌƟƌ ƐƵƐĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐĐŽŶŽƚƌŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞƌĞĨƌĞƐĐĂŶƚĞƐďĞ-ďŝĚĂƐĐŽŵŝĚĂơƉŝĐĂĚĞůĂƌĞŐŝſŶLJŵĂƐĂũĞƐ

ĂďƌĄƵŶĐŽŶĐƵƌƐŽĚĞĚŝƐĨƌĂĐĞƐƋƵĞƐĞƌĄĂůĂƐϭϱϬϬŚŽƌĂƐĞůŐĂŶĂĚŽƌƌĞĐŝďŝƌĄƵŶĂďŽůƐĂĚĞƌĞŐĂůŽƐĐŽŶŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶLJƐŽƵ-ǀĞŶŝƌƐĚĞůĞǀĞŶƚŽ

Inscripciones

WŽĚƌĄƐĂŚŽƌƌĂƌĐŽŵƉƌĂŶĚŽĞŶƉƌĞǀĞŶƚĂƚƵďŽůĞƚŽLJĂƌơĐƵůŽƐŽĮĐŝĂůĞƐĞŶŝĐŝǀƵĞůƚĂƵƌǀĞƐ^ĂŶWĞĚƌŽdŚĞKŶĞampŝƚŶĞƐƐŽŶĂŝŬĞůĚşĂĚĞůĞǀĞŶƚŽůĂƐŝŶƐĐƌŝƉĐŝŽŶĞƐƐĞƉŽĚƌĄŶŚĂĐĞƌĞŶĞůĄƌĞĂĚĞƌĞŐŝƐƚƌŽƐĞŶĞůŽƚĞůZŽƐĂƌŝƚŽ

gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

ϱϮ

Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

ϱϲ

Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

^ĞĚĞĚŝĐĂƌŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐĞŶƉƌĞƉĂƌĂƌ ĞƐƚƵĚŝĂƌLJĚŝƐĞŹĂƌůŽƋƵĞŚŽLJĞŶĚşĂĞƐƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƋƵĞŽĨƌĞĐĞƵŶĐĂŵŝŶŽƐĞŐƵƌŽĂůĠdžŝƚŽDƵĐŚĂƐƐŽŶůĂƐƉĞƌ-ƐŽŶĂƐƋƵĞŝŶǀŝƌƟĞƌŽŶƉĂƌĂĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌZEdhZĂŶƐŝĚŽĞdžƉĞƌƚŽƐĚĞĚŝǀĞƌƐĂƐƌĂŵĂƐŵĠĚŝĐŽƐĚĞǀĂƌŝĂƐĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐŶƵƚƌŝſůŽŐŽƐƋƵşŵŝĐŽƐŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĞƐƚĠĐŶŝĐŽƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĚŽƐĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂŵƵůƟŶŝǀĞůŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐĞŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚŝƐĞŹĂĚŽƌĞƐŐƌĄĮĐŽƐĞƐƉĞ-ĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶŵĞƌĐĂĚŽƚĞŶĐŝĂĞƚĐLJƵŶŝĞƌŽŶƚŽĚŽƐƵĞƐĨƵĞƌnjŽĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂLJĐĂƉĂĐŝĚĂĚƉĂƌĂƋƵĞƚŽĚŽĞƐƚŽ ůůĞŐĂƌĂĂĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞĞŶ ůĂĞŵƉƌĞƐĂĚĞŵĂLJŽƌƚƌĂƐĐĞŶĚĞŶĐŝĂĞŶDĠdžŝĐŽ

PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

^gtDĞƐƵŶĂĂǀĂŶnjĂĚĂĨſƌŵƵůĂƋƵĞƚĞďƌŝŶĚĂůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞůŽŐƌĂƌƵŶĂĮŐƵƌĂĞƐďĞůƚĂĐƵŝĚĂŶĚŽƚƵ ƐĂůƵĚ LJ ďŝĞŶĞƐƚĂƌ gtĂ ĨŽƌŵƵůĂĐŝſŶ ĚĞ ƐƵƐ ŝŶŐƌĞ-ĚŝĞŶƚĞƐ ĞƐƚĄ ďĂƐĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĐŽŵďŝŶĂĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƌŝĂƐƉůĂŶƚĂƐϭϬϬйŶĂƚƵƌĂůĞƐĚŝƐĞŹĂĚĂƐƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂůĂůƚĂ-ŵĞŶƚĞĐĂůŝĮĐĂĚŽƋƵĞŚĂŶĐŽŵƉƌŽďĂĚŽůĂĞĮĐĂĐŝĂĚĞ^gtDƉĂƌĂĞůĐŽŶƚƌŽůĚĞƉĞƐŽƐŝŶĚĂŹĂƌƚƵƐĂůƵĚ

EampK^WZgt^gth

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

^gtDƐĞƌĄƚƵŵĞũŽƌĂůŝĂĚŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĮŐƵƌĂƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŚĂƐĚĞƐĞĂĚŽ

INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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Suplemento TESTO

PƵĞĚĞƋƵĞŶŽůŽƉĞƌĐŝďĂƐƉĞƌŽƉŝĞƌĚĞƐĐĂďĞůůŽƚŽĚŽĞůƟĞŵƉŽƐƚŽĞƐƵŶĂƉƌŽdžŝŵĂĚŽĚĞϭϬϬĐĂďĞůůŽƐĂůĚşĂĚĞůŽƐĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞϭϬϬϬϬϬƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶƚƵĐĂďĞnjĂ

ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞŽĐƵƌƌĞĐƵĂŶĚŽĐŝĞƌƚŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŝŶƚĞƌĮĞƌĞŶĐŽŶĞůƉƌŽĐĞƐŽŶĂ-ƚƵƌĂůĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽLJůĂƐƵƐƟƚƵĐŝſŶĞǀŝƚĂŶĚŽƋƵĞĐƌĞnjĐĂĐĂďĞůůŽŶƵĞǀŽLJƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƋƵĞƐĞŚĂĐú̎ƐĞĂƌĞŵƉůĂnjĂĚŽ

FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

ϱϴ

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

LĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƐŝŶůƵŐĂƌĂĚƵĚĂƐĞůŵĂLJŽƌĚĞƐĞŽĚĞƚŽĚŽƐŶŽƐŽƚƌŽƐƐĞŶƌĞĂůŝĚĂĚƵŶƉŽƚĞŶĐŝĂůƋƵĞƚŽĚŽƐƚĞŶĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐůĂƚĞŶƚĞLJŽƚƌŽƐŵĄƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚŽƐĞŶƉůĞŶŽĚĞƐĂƌƌŽůůŽ

^ĂďĞƌĐſŵŽLJƋƵĠŚĂĐĞƌƉĂƌĂĞƐƚĂƌŵĄƐĨĞůŝĐĞƐĞƐůĂƉƌŝŵĞƌĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞŶŽƐŚĂĐĞŵŽƐƐƚĞĞƐĞůĨĂĐƚŽƌŵĄƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞLJƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽEŽŝŵ-ƉŽƌƚĂůĂĞĚĂĚĞůĞƐƚĂĚŽĐŝǀŝůůĂŽƌŝĞŶƚĂĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞůĞƐƚĂĚŽĞĐŽŶſŵŝĐŽůĂ ƐĂůƵĚĞů ĂŵŽƌ^ſůŽĞƐ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƋƵĞƌĞƌ ƐĞƌůŽLJ ůĂ ĐĂŶƟĚĂĚĚĞĞŶĞƌŐşĂƋƵĞĞŶĞůůŽƉŽŶŐĂŵŽƐ

gtĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƵŶĞƐƚĂƌƐŝĞŶĚŽŶŽĞƐƵŶůŽŐƌŽƵŶĮŶĂůƐĐŽŵŽůĂƐĂůƵĚĞƐƚĂŵŽƐƐĂŶŽƐŶŽƐŽŵŽƐƐĂŶŽƐ^ĞďĂƐĂĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐĞŶŶƵĞƐƚƌĂƐĞŵŽĐŝŽŶĞƐĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐŚĄďŝƚŽƐ

dŽĚŽĞƐƚŽĞƐĚŽŵŝŶĂďůĞƉŽƌŶŽƐŽƚƌŽƐƐſůŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌĐſŵŽŚĂĐĞƌůŽgtŽďƵĞŶŽĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƋƵĞĞƐĨĄĐŝůLJƋƵĞĞƐƚĄĂůĂůĐĂŶĐĞĚĞƚŽĚŽƐůĞƐƚĂƌĨĞůŝnjĞƐƵŶĂǀĞŶƚĂũĂĞŶůĂǀŝĚĂŶŽƐŚĂĐĞŵĄƐďƵĞŶŽƐŵĄƐƚƌĂďĂũĂĚŽ-ƌĞƐŵĄƐƉƌŽĚƵĐƟǀŽƐ

El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

^ŝŚĂƐƚĂĂƋƵşĞƐƚĂŵŽƐĚĞĂĐƵĞƌĚŽůĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞƐŝ-gue es iquestY coacutemo puedo hacerlo

ƉƌĞŶĚŝĞŶĚŽ ďƵƐĐĂŶĚŽ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ĐĂƉĂĐŝƚĄŶĚŽƐĞƐŽďƌĞĞůƚĞŵĂĐŽŶůĞĐƚƵƌĂƐĐƵƌƐŽƐƐĞŵŝŶĂƌŝŽƐĞƚĐdĞ-ŶĞŵŽƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚůŽƐŵĞĚŝŽƐůĂƐƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĞƐ

dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

ĂĐĞϱϱĂŹŽƐdĞůĞǀŝƐĂDĞdžŝĐĂůŝ ŝŶŝĐŝſŽƉĞƌĂĐŝŽŶĞƐƐŝĞŶĚŽůĂƉƌŝŵĞƌĂƚĞůĞǀŝƐŽ-ƌĂĨƵŶĚĂĚĂƉŽƌŐƌƵƉŽdĞůĞǀŝƐĂĨƵĞƌĂĚĞůŝƐƚƌŝƚŽampĞĚĞƌĂůhŶƉĞƋƵĞŹŽŐƌƵƉŽĚĞƚĠĐŶŝĐŽƐƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞůƐƚĂĚŽĚĞŽůŝŵĂLJďĂũŽůĂƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶĚĞŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐŶŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽƐŚĂĐĞŶƐƵƐƉƌŝŵĞƌĂƐƚƌĂŶƐŵŝƐŝŽŶĞƐĐƵŵƉůŝĞŶĚŽLJĂϱϱĂŹŽƐĚĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞƌĞŶĞůŐƵƐƚŽĚĞůŽƐƚĞůĞǀŝĚĞŶƚĞƐďĂũĂĐĂůŝĨŽƌŶŝĂŶŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

ϲϯ

ĞǀĞŶƚŽƐTESTO

64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

TŽĚŽƐůŽƐĚşĂƐƐĞĞƐĐƌŝďĞŶŚŝƐƚŽƌŝĂƐLJĞƐƚĂƐŚŝƐƚŽ-ƌŝĂƐƟĞŶĞŶƋƵĞǀĞƌĐŽŶůŽƐĐſŵŽLJƋƵŝĠŶĞƐůĂƐĞƐ-ĐƌŝďĞŶƋƵĠƚĂŶƚŽƋƵŝĞƌĞŶĐŽŶƚĂƌŶŽƐLJƋƵĠƚĂŶƚŽ

quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

zŽƋƵĞƌşĂƐĞƌĐĂŶƚĂŶƚĞ LJŶŽƐƌĞşŵŽƐĂĐĂƌĐĂũĂĚĂƐĞƐǀĞƌĚĂĚLJŶŽŵĞĚĂǀĞƌŐƺĞŶnjĂĚĞĐŝƌůŽƉĂƌƟĐŝƉĠĞŶsĂůŽƌĞƐĂĐĂƌĚŝƉĞƌŽŶƵŶĐĂŵĞĞƐĐŽŐŝĞƌŽŶƉŽƌƋƵĞŵĂŶĚĂďĂĨŽƚŽƐďŝĞŶĨĞĂƐLJǀƵĞůǀĞĂƌĞşƌ

Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

ĞĐŝĚĞĠĐƚŽƌƉŽŶĞƌƐĞĂƉƌƵĞďĂLJŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐƵĞƌ-ƚĞ ƉŽƌƋƵĞ ĞƐƚŽ ŶŽ ĞƐ ĐŽƐĂ ĚĞ ĞƐŽ ƐŝŶŽ ĚĞ ƚƌĂďĂũŽĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽLJƌĞƐƉŽŶ-ƐĂďŝůŝĚĂĚůůĞŐĂĂDĠdžŝĐŽLJƚƌĂďĂũĂƉŽƌƚƌĞƐĂŹŽƐĐŽŶĂ-ŶŝĞůĞampŝŶnjŝWĂƐĐĂƋƵĞĞŶĞƐĞĞŶƚŽŶĐĞƐĞƌĂĞƐƉŽƐŽĚĞůĂĂĐƚƌŝnjŽůŽƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞƋƵŝĞŶĞƐĂƉƌĞŶĚŝſŵƵĐŚŽĚĞůŶĞŐŽĐŝŽĚĞůĐŝŶĞĚĞůŽƐĐĂƐƟŶŐLJůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶ

dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

ĂŶnjƵĞůŽĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝŽŶΛŚŽƚŵĂŝůcom

ϲϱ

ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

ƐŽƐƚƌĞƐĂŹŽƐƋƵĞĞƐƚƵǀĞĐŽŶĂŶŝĞůĞampŝŶnjŝLJŽůŽ-ƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞũĞĚĞĂĐƚƵĂƌ ĞƌĂƐƵĂƐŝƐƚĞŶƚĞLJĞƐƚƵǀĞĐŽŵŽĞƐƉŽŶũŝƚĂůĂƐϯϱϬĨƵŶĐŝŽŶĞƐĚĞ1ĐĂƌŽƉŽƌĞũĞŵ-ƉůŽĞŶĮŶĨƵĞƵŶŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞgtĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĞƌĂŵƵLJĐůĂƌĂĚĞƐĚĞĞůƉƌŝŶĐŝƉŝŽůůĞŐĂƌĂDĠdžŝĐŽƉĂƌĂŚĂĐĞƌĐŝŶĞLJĞƐůŽƋƵĞŚĂŚĞĐŚŽĚĞƐŝĞƚĞĂŹŽƐƉĂƌĂĂĐĄƉĞƌŽŶŽĨƵĞĨĄĐŝů

ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

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Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

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Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

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reportaje TESTO

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Lo que me dejoacute Buenos AireshellipdydEŽƌŵĂƐĐĂŶĚſŶd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

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reportajeTESTO

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ŚŽƌĂ ƉŽƌ ƋƵĠ ŚĂďůĂƌůĞƐ ĚĞ ĞƐƚĂƐ ŵƵũĞƌĞƐ ƵĞŶŽƉŽƌƋƵĞ ůĞŶĂ ^ŝůǀŝĂ ĚƵƌŶĞ LJ ZŽƐĂDĂƌşĂ ƐŽŶ ŝƐĞŶ-ŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐŐƌĂĚƵĂĚĂƐĞŶĞůĂŹŽϮϬϬϭĐĂĚĂƵŶĂƌĞ-ƉƌĞƐĞŶƚĂŶĚŽĂƐƵƉĂşƐLJůĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂĞŶƵĞŶŽƐŝƌĞƐera un encuentro organizado por las Mujeres Eisen-ŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐĚĞƌŐĞŶƟŶĂĐŽŶĞůĂƵƐƉŝĐŝŽĚĞůĂŵďĂ-ũĂĚĂĚĞůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐLJĞůĂƉŽLJŽĚĞůĂŝƐĞŶŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐŚŝƉĚĞampŝůĂĚĞůĮĂ

gtĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƚƵǀŽůƵŐĂƌĞŶĞůŶƐƟƚƵƚŽƵůƚƵƌĂůƌŐĞŶ-ƟŶŽEŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽĐŽŶůĂƐƉŽŶĞŶĐŝĂƐĚĞůĂƐĞŶĂĚŽƌĂLJƉƌŝŵĞƌĂĚĂŵĂƵƌƵŐƵĂLJĂgtƵĐşĂdŽƉŽůĂŶƐŬLJůĂĚŝƉƵƚĂĚĂLJĞdžǀŝĐĞũĞĨĂĚĞŐŽďŝĞƌŶŽĚĞƵĞŶŽƐŝƌĞƐĂďƌŝĞůĂDŝ-ĐŚĞƫDĂƌƚĂWĂƐĐƵĂůũƵĞnjĂĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂĞŶĞƌĞĐŚŽampĂ-ŵŝůŝĂƌĞŶƌŐĞŶƟŶĂzĂŶŝŶĂƵĚŬŝŶKĮĐŝĂů^ĞŶŝŽƌĚĞŽ-ŵƵŶŝĐĂĐŝſŶĚĞůĂŶĐŽDƵŶĚŝĂůƉĂƌĂĞůŽŶŽ^ƵƌDĂƌŝƚĂĂƌďĂůůŽƉƌĞƐŝĚĞŶƚĂĚĞEůĂƐƉĞƌƵĂŶĂƐĂĐƋƵĞůŝŶĞ^ĂĞƩŽŶĞDĞŶĚŵŝŶŝƐƚƌĂĐŝſŶƉŽƌůĂƐĐƵĞůĂĚĞEĞ-ŐŽĐŝŽƐĚĞ ůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞĂƌǀĂƌĚŝŵĞŶĂĂLJŽŐĞ-ƌĞŶƚĞĚĞƐƵŶƚŽƐWĞŶĂůĞƐĚĞůĂŝǀŝƐŝſŶgtĞŐĂůĚĞůĂŶĐŽĚĞƌĠĚŝƚŽĚĞůWĞƌƷĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐŐƌĂŶĚĞƐŵƵũĞƌĞƐ

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entrevista TESTO

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iexclArriba el Norte

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ůĞĨĞDĄdžŝŵŽde la actuacioacuten

JESUS OCHOAdydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

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ϯϯ

entrevistaTESTO

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entrevista TESTO

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Es comuacuten pensar que el camino no es tan faacutecil para un actor de Hermosi-ůůŽƋƵĞŝŶƚĞŶƚĂĂďƌŝƌƐĞƉĂƐŽĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĂĞƐƷƐKĐŚŽĂůĞƐƵĐĞĚĞůŽĐŽŶƚƌĂƌŝŽůŽŐƌĂŶĚŽĂďƌŝƌƉƵĞƌƚĂƐĐŽŶƐƵĂĐĞŶƚŽŶŽƌƚĞ-ŹŽLJǀŽnjŐƌŝƚŽŶĂ^ĞƌŶŽƌƚĞŹŽĞƐĂůŐŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐůůĞǀĂƌĐŽŶŵƵĐŚŽŽƌŐƵůůŽĐƌĞŽƋƵĞĞůƚĞŶĞƌĞƐƚĂĂĐƟƚƵĚĨƌĂŶĐĂƋƵĞŶŽƐĐĂƌĂĐƚĞƌŝnjĂŚĂĐĞƋƵĞŶŽƐĂůĂďĞŶƚĂŶƚŽƉŽƌĂůůĄƉĞƌŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌůůĞǀĂƌůŽĐŽŶĚŝŐŶŝĚĂĚĐŽŶƌĞƐƉĞƚŽĐŽŶǀĞƌĚĂĚĞƌĂĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſŶŚĂĐŝĂůŽƐĚĞŵĄƐŚĂLJƋƵĞŝŶ-ƚĞŐƌĂƌƐĞƐŝŶĚĞũĂƌĚĞƐĞƌ ůŽƋƵĞƵŶŽĞƐƉŽƌƋƵĞĞƐŽĂĚĞŵĄƐ ƚĞĚĂƵŶƐĞůůŽĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐŽƵŶĂĚŝƐƟŶĐŝſŶƋƵĞŵĂƌĐĂƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉĞƌŽƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂďƵĞŶĂƋƵĞĂŐƌƵƉĂʹƐĞǀĞƌĂĞůĂĐƚŽƌͲ

Amor de familia

ĞƐĚĞƋƵĞŶĂĐŝſƐƵŚŝũĂͲŚĂĐĞŽĐŚŽĂŹŽƐͲĞƐƷƐĚĞĚŝĐĂ ůĂŵĂLJŽƌƉĂƌƚĞĚĞƐƵƟĞŵƉŽĂůŽƋƵĞŵĄƐĚŝƐĨƌƵƚĂƐƵĨĂŵŝůŝĂĐŽŶĨŽƌŵĂĚĂƉŽƌƐƵĞƐƉŽƐĂƵŐĞŶŝĂLJƐƵŚŝũĂĞƐƵƐĂldquoDesde luego estoy muy agradecido con mi ca-ƌƌĞƌĂLJĐŽŶĞůƉƷďůŝĐŽƋƵĞŵĞŚĂŚĞĐŚŽƉĞƌŽĞůůĂƐLJĞŶĞƐƉĞĐŝĂůŵŝŚŝũĂporque lleva mi sangre son algo verdaderamente invaluable No es que la carrera pase a segundo teacutermino soacutelo se coloca en un estrato diferen-ƚĞLJƉŽƌůŽŵŝƐŵŽĂŚŽƌĂƵŶŽĚĞďĞƚĞŶĞƌŵĄƐƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚŚĂĐŝĂůĂĐĂƌƌĞƌĂLJŚĂĐŝĂůĂǀŝĚĂŵŝƐŵĂ

ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŵƉƌĞůĞŚĂŐƵƐƚĂĚŽĞůĐŽŶƚĂĐƚŽLJůĂĐĞƌĐĂŶşĂĐŽŶůĂŐĞŶ-ƚĞƐƚŽĚĞƐĞƌŶŽƌƚĞŹŽĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĂƋƵĞƐĞĚĠĞƐĂĐĞƌĐĂŶşĂĂƉŽĚĞƌĂďƌĂnjĂƌ ƚŽŵĂƌƐĞ ĨŽƚŽƐƐŝŶŶŝŶŐƵŶĂďƌŽŶĐĂĐŽŶ ůĂŐĞŶƚĞƉůĂƟĐĂƌ ŝƌĂĐŽŵĞƌĐŽŶĞůůŽƐĞƐŽƉĂƌĂŵşĞƐŵƵLJƌŝĐŽŶŽŵĞŵŽůĞƐƚĂĚĞŶŝŶŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĞůĐŽƚŽƌƌĞŽĐŽŶůĂƌĂnjĂ

Mexican Style

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entrevistaTESTO

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Sus personajes historias de vidahellip

ZĞƉƌĞƐĞŶƚĂƌ ĂƉĞƌƐŽŶĂũĞƐ ƐĞĂŶ ƐŝŵƉůĞƐŽ ĐŽŵƉůĞũŽƐrequiere de una gran disciplina que los grandes actores ĂƉůŝĐĂŶ ĨĞƌǀŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĂ ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐĞůĞŚĂůůĞŐĂĚŽĂĐƌŝƟĐĂƌƋƵĞŚĂĐĞĚĞƚŽĚŽ ƉĞƌŽůĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞŚĂƐƚĂƉĂƌĂĞƐŽƐĞĚĞďĞƚĞŶĞƌƵŶĂŐƌĂŶĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶ

ĞƐƷƐďƵƐĐĂĚŝƐĨƌƵƚĂƌůŽƋƵĞŚĂĐĞĂŶƚĞƐƋƵĞƚĞŶĞƌĨĂŵĂƉŽƉƵůĂƌŝĚĂĚƵŶĂďƵĞŶĂĐĂŵƉĂŹĂĚĞŵĞƌĐĂĚŽƚĞĐŶŝĂLJƵŶďƵĞŶŝŶŐƌĞƐŽLJĂƵŶƋƵĞĞƐŽŶŽĚĞũĂĚĞƐĞƌŝŵƉŽƌ-ƚĂŶƚĞŶŽƐĐŽŵƉĂƌƚĞƵŶĂĐŽŶƚĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƋƵĞĂƉĞƐĂƌĚĞƐĞƌĚƵƌŽĨƵĞƚĂŵďŝĠŶĚĞŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞ

zŽ ƚĞŶşĂ ƵŶ ŚĞƌŵĂŶŽ ďĞŝƐďŽůŝƐƚĂ ʹƋƵĞ LJĂŵƵƌŝſͲ LJƋƵĞůůĞŐſĂũƵŐĂƌĐŽŶůŽƐDĞĚŝĂƐůĂŶĐĂƐĚĞŚŝĐĂŐŽDƵƌŝſŵƵLJũŽǀĞŶƉĞƌŽůŽƋƵĞŵĄƐŵĞŝŵƉƌĞƐŝŽŶĂďĂde eacutel era que cuando iba de visita al pueblo de Ures ŽĂĞƌŵŽƐŝůůŽƐĞĞĐŚĂďĂƵŶĂĐĄƐĐĂƌĂĐŽŶůŽƐĚĞůďĂ-ƌƌŝŽLJƐĞůĞƉŽĚşĂǀĞƌũƵŐĂƌŝŐƵĂůĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌƚĞƌƌĞŶŽŽƐĞĂƋƵĞůŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐŝĞŵƉƌĞĞƌĂĞůũƵĞŐŽĞůĞŶ-ƚƌĞŐĂƌƐĞĚŽŶĚĞƋƵŝĞƌĂƋƵĞĞƐƚƵǀŝĞƌĂ Este recuerdo ĚĞƐƵŚĞƌŵĂŶŽĞŶƐĞŹſĂĞƐƷƐƋƵĞĚĞďşĂĞŶƚƌĞŐĂƌƐĞĂůũƵĞŐŽŵŝƐŵŽĚĞůĂǀŝĚĂĂŐŽnjĂƌLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞůŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞWŽƌĞũĞŵƉůŽƉƵĞĚŽŚĂĐĞƌƵŶĂƉĞůşĐƵůĂŝŶĨĂŶƟůƉŽƌƋƵĞƐĠƋƵĞŵĞǀĂĂǀĞƌŵŝŚŝũĂŽƉŽƌƋƵĞĂŚşŝŶǀŽ-lucrado estaacute un muy buen amigo o porque el guioacuten ŽĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞŵĞŐƵƐƚſŵƵĐŚŽŽƉŽƌůŽƋƵĞƐĞĂŶŽƌĞƉĂƌŽŵƵĐŚŽĞŶĞƐŽŶŽŵĞƐŝĞŶƚŽŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐŽLJƵŶŽŵĄƐƋƵĞĂŶĚĂƉŽƌĂŚşũƵŐĂŶĚŽƐŽLJƉĂƌƚĞĚĞƵŶĞƋƵŝƉŽƐŝĞŵƉƌĞ -Comenta con nostalgia-

Cine mexicano

gtĞ ƉƌĞŐƵŶƚĂŵŽƐ Ă ĞƐƷƐ KĐŚŽĂ ƐŽďƌĞ ƐƵ ƉĞƌĐĞƉĐŝſŶdel cine mexicanohellip ldquoTenemos problemas que nos ĂƚĂŹĞŶĚĞƐĚĞŚĂĐĞŵƵĐŚŽŚĂLJŶƵĞǀĂƐĐŽƐĂƐƋƵĞĚĂŶŵƵĐŚĂĞƐƉĞƌĂŶnjĂƉĂƌĂƐĞŐƵŝƌĂĚĞůĂŶƚĞƉĞƌŽĞůƚĞŶĞƌĞƐĂĐŽŵƉĞƚĞŶĐŝĂďĄƌďĂƌĂĐŽŶĞůĐŝŶĞŐƌŝŶŐŽĂůĂŚŽƌĂĚĞůĂĞdžŚŝďŝĐŝſŶĞƐĂůŐŽŵƵLJĚĞƐǀĞŶƚĂũŽƐŽĂLJƋƵĞĂƌƌĞŐůĂƌŵƵĐŚĂƐĐŽƐĂƐĞŶĞƐĞƐĞŶƟĚŽŚĂLJƋƵĞĚĂƌůĞƵŶǀĞƌĚĂĚĞƌŽůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂĐŝŶĞŵĂƚŽŐƌĄĮ-ca Afortunadamente el puacuteblico y nosotros -los que lo ŚĂĐĞŵŽƐͲůĞĞƐƚĂŵŽƐĚĂŶĚŽƵŶůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌŽĐŝŶĞLJƉŽĐŽĂƉŽĐŽůŽǀĂŵŽƐůŽŐƌĂŶĚŽ

Lo actual

ŶĞůϮϬϭϭůůĞŐĂůĂƉƵĞƐƚĂĞŶĞƐĐĞŶĂĚĞ ůĞƌĚŽ ƵŶŵŽŶſůŽŐŽƋƵĞŚĂĐĞƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌƐŽďƌĞĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞůĂǀŝĚĂLJůĂŵƵĞƌƚĞĚĞƐĚĞůĂƉĞƌƐƉĞĐƟǀĂĚĞƵŶƉŽƌĐŝŶŽĂƉƵŶƚŽĚĞƐĞƌƐĂĐƌŝĮĐĂĚŽůĂŶŝŵĂůĚĞŐƌĂŶũĂŶŽƐĞƐŝĞŶƚĞŵĂůĂŶƚĞƐƵĞǀĞŶƚƵĂůŵƵĞƌƚĞƐŝŶŽĞŵŽĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůŽƋƵĞŚĂǀŝǀŝĚŽLJůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠůgtĂŽďƌĂƋƵĞƐĞƉƌĞƐĞŶƚſĞŶDĞdžŝĐĂůŝͲũƵƐƚŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞƚĞƌŵŝŶĂĚĂĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂͲĞƐĚĞĐŽƌƚĞĚƌĂŵĄƟĐŽƉĞƌŽĂƐƵǀĞnjƟĞŶĞǀĂƌŝŽƐƚŽƋƵĞƐĐſŵŝĐŽƐŵƵLJƉƌŽƉŝŽƐĚĞĞƐƷƐKĐŚŽĂƋƵĞŵĂŶƚƵǀŝĞƌŽŶĂůĂĂƵĚŝĞŶĐŝĂĐĂƵƟǀĂĐŽŶƵŶƚĞĂƚƌŽůůĞŶŽ ƌĂĐŝĂƐĂDĞdžŝĐĂůŝƉŽƌƌĞƐƉŽŶĚĞƌĐŽŵŽƐŝĞŵƉƌĞůŽŚĂŶŚĞĐŚŽĐŽŶŵŝŐŽůĂƐůŽĐĂůŝĚĂĚĞƐƐĞĂŐŽƚĂƌŽŶLJĞƐƚŽŶŽƐŽďůŝŐĂĂƌĞŐƌĞƐĂƌʹͲampŝŶĂůŝnjĂͲ

ŶƚƌĞǀŝƐƚĂAnabel BeniacutetezRedaccioacuten Norma Escandoacuten

ampŽƚŽŐƌĂİĂEduardo OviedoǁǁǁŽǀŝĞĚŽƉŚŽƚŽĐŽŵVideo Reynaldo CantuacuteǁǁǁƉůĂŶĞƚĂƉƌŽĚƵĐĐŝŽŶĞƐĐŽŵ

Agradecimiento especial a Heriberto NorzagarayƉŽƌůĂƐĨĂĐŝůŝĚĂĚĞƐƉĂƌĂůĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĐŽŶĞƐƷƐKĐŚŽĂ

40

ĞǀĞŶƚŽƐ TESTO

ltltLanzamiento HONDA ACCORD 2013gtgt

ŽŶƵŶĞdžƚĞƌŝŽƌĞŝŶƚĞƌŝŽƌƚŽƚĂůŵĞŶƚĞƌĞŶŽǀĂĚŽLJƌĞĚŝƐĞŹĂĚŽůůĞŐĂĂDĞdžŝĐĂůŝĞůŶƵĞǀŽKEKZϮϬϭϯĚĞƐƚĂĐĂŶĚŽƉŽƌƐƵƚĞĐŶŽůŽŐşĂĞůĞŐĂŶĐŝĂLJ

ƐĞŐƵƌŝĚĂĚ

ltltLa Riserva Wine Bargtgt

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ampŽƚŽŐƌĂİĂWĂďůŽsŝůůĂŐſŵĞnj

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽŽǀŝĞĚŽ

42

ƉƐŝĐŽůŽŐşĂ TESTO

dydDĂdĞƌĞƐĂĂůůĞƌŽƐPsicoterapeuta en Saber Ser

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gtĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞůƐĞdžŽĂŶĂůƐƵĞůĞƐĞƌŵƵLJŐƌĂƟĮĐĂŶƚĞƉĂƌĂĂůŐƵŶĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJƉĂƌĂŽƚƌĂƐĞƐƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞgtŽƉƌŝŵĞƌŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐƚŽŵĂƌen cuenta al respecto es que ambos miembros de la pareja compartan ƉŽƌŝŐƵĂůůĂƐŐĂŶĂƐĚĞƉƌĂĐƟĐĂƌůŽĞƐĚĞĐŝƌ ƋƵĞŶŽŚĂLJĂƵŶŽĞŶůĂƉĂƌĞũĂƋƵĞŽďůŝŐƵĞĚĞĂůŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĂůŽƚƌŽLJĂƋƵĞƐĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞĞƐƚŽǀĂĂƚƌĂĞƌƉƌŽďůĞŵĂƐ

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Coacutemo disfrutarlo gtĂƐ ƚĠĐŶŝĐĂƐĚĞĞƌŽƟƐŵŽĂŶĂůŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐ ŝŶĐůƵLJĞŶla exploracioacuten del ano con un dedo mientras se prac-ƟĐĂůĂŵĂƐƚƵƌďĂĐŝſŶĚĞůĂƉĂƌĞũĂŽĞůƐĞdžŽŽƌĂůKƚƌŽƐdisfrutan la introduccioacuten de un consolador o aparato ǀŝďƌĂĚŽƌ DƵĐŚŽƐ ŚŽŵďƌĞƐ ĂƷŶ ŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐ ƉƌĞ-ĮĞƌĞŶ ĞƐƚĂ ĨŽƌŵĂ ĚĞ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĐŽŶŽĐŝĚĂ ƚĂŵďŝĠŶĐŽŵŽŵĂƐĂũĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽ El dolor ƐŽĐŝĂƌĞƐƚĂƉƌĄĐƟĐĂĐŽŶĞůĚŽůŽƌĞƐƵŶŵŝƚŽƉŽƌƚŽĚŽůŽ ĞdžƉůŝĐĂĚŽ ĂŶƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞ ^ŝ ŶŽ ĞƐƚĂŵŽƐ ĐŽŶǀĞŶĐŝ-ĚŽƐ ƉůĞŶĂŵĞŶƚĞ ƐĞƌĄ ŝŵƉŽƐŝďůĞ ůŽŐƌĂƌ ƵŶ ĞƐƚĂĚŽ ĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĞůĚŝƐĨƌƵƚĞƉůĞŶŽLJĞƐĂŚşĚŽŶ-ĚĞƉƌŽĐĞĚĞĞůĚŽůŽƌ ĂƐşƋƵĞƚŽŵĞŵŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂŽƚƌŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐĂŶƚĞƐĚĞĐƌĞĞƌĞŶůŽƐŵŝƚŽƐĚĞƋƵĞĚƵĞůĞgtŽƐmuacutesculos del ano se contraen espasmoacutedicamente ante ĐƵĂůƋƵŝĞƌŝŶƚƌŽŵŝƐŝſŶWĂƌĂĞůŝŵŝŶĂƌĞůĚŽůŽƌƐĞŶĞĐĞƐŝ-ƚĂĐŝĞƌƚŽŐƌĂĚŽĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶİƐŝĐĂLJƉƐşƋƵŝĐĂĂůŐŽĚĞƟĞŵƉŽLJƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽĚĞƐĞŽ

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EL PLACER PROHIBI-

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psicologiacuteaTESTO

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Explorando ůĚĞƐĞĂƌůŽŶŽĞƐŐĂƌĂŶơĂĚĞƵŶƐĞdžŽƉůĂĐĞŶƚĞƌŽĂLJfactores que atentan contra la relajacioacuten tensioacuten anal ĐƌſŶŝĐĂŚĞŵŽƌƌŽŝĚĞƐĐŽŶƐƟƉĂĐŝſŶĞƚĐgtĂŵĞũŽƌŵĂ-nera de explorar el ano es durante un bantildeo o una du-ĐŚĂ gtĂ ƌĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ƉƌŽĨƵŶĚĂ ĂLJƵĚĂ ĞŶ ůĂ ƌĞůĂũĂĐŝſŶdĞŶƐĂƌ ůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĚĞů ĂŶŽLJ ůƵĞŐŽ ƐŽůƚĂƌůŽƐĞƐƵŶĂďƵĞŶĂŵĂŶĞƌĂĚĞĂƉƌĞŶĚĞƌĂƌĞůĂũĂƌůŽƐGrados de placer ŶĞůŚŽŵďƌĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĐŽŶƟŐƵĂĂůĂƉĂƌĞĚƌĞĐƚĂůͿpuede ser una fuente de placer adicional cuando la ŵŝƐŵĂĞƐŵĂƐĂũĞĂĚĂƉŽƌůĂ ŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞƵŶĚĞĚŽĐƵŝĚĂŶĚŽĚĞŽƌŝĞŶƚĂƌůŽƐŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽƐĞŶĚŝƌĞĐĐŝſŶĚĞůĂƉĞůǀŝƐgtĂďĂƐĞĚĞůƉĞŶĞďƵůďŽͿƚĂŵďŝĠŶƐĞǀĞĞƐƟ-ŵƵůĂĚĂŝŶĚŝƌĞĐƚĂŵĞŶƚĞƉŽƌĞƐƚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽ Estimulacioacuten y orgasmo ŽŵďƌĞƐLJŵƵũĞƌĞƐƉƵĞĚĞŶƌĞƐƉŽŶĚĞƌŽƌŐĄƐŵŝĐĂŵĞŶ-ƚĞĂůĂĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĂŶĂůƐŝŶŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶŐĞŶŝƚĂůĚŝƌĞĐƚĂgtĂĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞĐŽŶĐĞŶƚƌĂĐŝſŶLJĞůƐƵ-ŵŝƌƐĞĞŶĨĂŶƚĂƐşĂƐĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĞŶĞƐƚŽƐĐĂƐŽƐŶůĂŵƵũĞƌůĂĐŽŶƚƌĂĐĐŝſŶĚĞůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐǀĂŐŝŶĂůĞƐĨĂǀŽƌĞ-ĐĞĞůĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŵŝĞŶƚŽĚĞůŽƌŐĂƐŵŽĞŶĞůŚŽŵďƌĞůĂ

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salud TESTO

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Nuestra cocina mexicana nos da muchas opciones para comer de ĨŽƌŵĂƐĂůƵĚĂďůĞ^ƵƐƌĂşĐĞƐƐŽŶƌŝĐĂƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĂůƚŽƐĞŶĮďƌĂĂďĂƐĞĚĞƉƌŽĚƵĐƚŽƐĚĞůĐĂŵƉŽ

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MIDESA-YUNO

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ŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ3 claras lechuga espinaca un tomate14 de aguacate jamoacuten de cerdo 95 fat freeĚŝĐŝŽŶĂůƵŶĂƚĂnjĂĚĞƉĂƉĂLJĂĐŽŶƐĞŵŝ-ůůĂƐĚĞŐŝƌĂƐŽůŽƐƚŽƌƟůůĂƐĚĞŵĂşnj

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TESTO

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TESTOpublirreportaje

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Laparoscopia y Obesidad

Las personas con obesidad se-ǀĞƌĂ ƐĞ ĞŶĐƵĞŶƚƌĂŶ ĞŶ ŐƌĂŶriesgo meacutedico en cuanto a dis-

ĐĂƉĂĐŝĚĂĚ ŽŵƵĞƌƚĞ ƉƌĞŵĂƚƵƌĂ ŶƐƚĂĚŽƐ hŶŝĚŽƐ ϰϬϬϬϬϬ ƉĞƌƐŽŶĂƐmueren prematuramente cada antildeo ƉŽƌĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐLJĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶ ůĂŽďĞƐŝĚĂĚŶƚƌĞeacutestas se encuentran la Diabetes Me-ůůŝƚƵƐĞŝƉĞƌƚĞŶƐŝſŶƌƚĞƌŝĂůgtĂƉƌĞ-ƐŝſŶĂůƚĂƉƌŽǀŽĐĂĚĂƉŽƌůĂŽďĞƐŝĚĂĚpuede contribuir con enfermedades ĚĞůĐŽƌĂnjſŶƉƵůŵſŶLJĐĞƌĞďƌŽůŐƵ-nos otros problemas serios que es posible se presenten son ataques ĐĂƌĚşĂĐŽƐĚĞƌƌĂŵĞĐĞƌĞďƌĂůƉƌŽďůĞ-mas menores como dolor de espal-ĚĂĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂƌĞƐƉŝƌĂƌĂůĚŽƌŵŝƌ ĂƐŵĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂŝŶĨĞƌƟ-ůŝĚĂĚLJƌĞŇƵũŽĄĐŝĚŽƐĞǀĞƌŽ

En los pacientes con obesidad moacuter-ďŝĚĂ Ğů ĞdžĐĞƐŽ ĚĞ ƉĞƐŽ ŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐƵƉĞƌĂ ůŽƐ ϱϬŬŝůŽŐƌĂŵŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽŵĄƐĚĞůĚŽďůĞĚĞůƉĞƐŽŝĚĞĂů

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EampK^gtZhŰZdZ

ͻ Peacuterdida de peso importanteͻ Mejoramiento de la diabetes tipo IIͻ Menor presioacuten arterialͻ Alivio de la dificultad para respirar en la nocheͻ Alivio del reflujoͻ Disminucioacuten del dolor de las articulaciones y

mejor movimientoͻ Mejor estado de aacutenimo y autoestima

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TESTO

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TESTO publirreportaje

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ƐŽŶƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐLJĐŽŶĞůůŽƐŶŽůŽŐƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽŚĂLJƋƵĞĂĐĞƌĐĂƌƐĞĂƐƵĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƉĂƌĂƋƵĞǀĂůŽƌĞƵŶƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽͲLJĂƐĞĂĨĂƌŵĂĐŽůſŐŝĐŽŽƋƵŝ-ƌƷƌŐŝĐŽͲƋƵĞƌĞƐƵĞůǀĂĚĞƵŶĂǀĞnjĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŽďĞƐŝĚĂĚLJƋƵĞĂůĂǀĞnjĐŽŶĞůůŽĂůĞũĞůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŐƌĂǀĞƐ gtŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂĞdžŝƐƚĞŶƉĞƌŽŶŽƐſůŽƉĂƌĂĠƐƚĂƐŝŶŽƉĂƌĂĐƵĂů-ƋƵŝĞƌƉƌŽĐĞĚŝŵŝĞŶƚŽƋƵŝƌƷƌŐŝĐŽ^ŝůŽƉŽŶĞŵŽƐĞŶƵŶĂďĂůĂŶnjĂLJĂŶĂůŝnjĂ-ŵŽƐĐŽŶĚĞƚĞŶŝŵŝĞŶƚŽůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂƐŽŶŵşŶŝŵŽƐĞŶĐŽŵƉĂƌĂ-ĐŝſŶĐŽŶůŽƐďĞŶĞĮĐŝŽƐƋƵĞƐĞŽďƟĞŶĞŶ

ůƉŽĚĞƌƵƟůŝnjĂƌƚĂůůĂƐĚĞƌŽƉĂƋƵĞŚĂĐĞĂŹŽƐŶŽƵƐĂďĂƐĞůƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌĐŽƐĂƐƋƵĞLJĂŶŽƉŽĚşĂƐƌĞĂůŝnjĂƌ ĂůŐƵŶĂƐƚĂŶƐĞŶĐŝůůĂƐĐŽŵŽĂƚĂƌůĂƐĐŝŶƚĂƐĚĞƚƵƐnjĂƉĂƚŽƐͿĞůƐĞŶƟƌƚĞĐŽŶǀŝƚĂůŝĚĂĚLJĞŶĞƌŐşĂĐĂĚĂĚşĂĞƚĐĐƌĞĂƵŶĂƐĂƟƐĨĂĐĐŝſŶƋƵĞŶŽƉƵĞĚĞƐĞƌĞǀĂůƵĂĚĂƉŽƌŶŝŶŐƷŶŵĞĚŝŽLJƐŽůĂŵĞŶƚĞĐƵĂŶĚŽůŽĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂƐůŽĞŶƟĞŶĚĞƐĂŶşŵĂƚĞĂǀŝǀŝƌůŽ

dĞŝŶǀŝƚĂŵŽƐĂƋƵĞƚĞĂĐĞƌƋƵĞƐLJƐŽůŝĐŝƚĞƐƵŶĂĞǀĂůƵĂĐŝſŶƋƵĞƐĞƌĄƌĞĂ-ůŝnjĂĚĂƉŽƌƵŶŐƌƵƉŽĚĞƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐĐĞƌƟĮĐĂĚŽƐĞŶĐĂďĞnjĂĚŽƐƉŽƌĞůƌ ƵĂŶamp ƌĞůůĂŶŽZĂŵŽƐLJƋƵĞũƵŶƚŽĂƐƵĞƋƵŝƉŽƚƌĂďĂũĂĞŶĞůƷŶŝĐŽŽƐ-ƉŝƚĂůĞƌƟĮĐĂĚŽĚĞůĂĐŝƵĚĂĚĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƉŽĚĞƌŽĨƌĞĐĞƌƚĞƐĂůƵĚĐŽŶƐĞŐƵƌŝĚĂĚ

48

salud TESTO

dydƌ ŽƐĠgtƵŝƐZŽĐŚĂDĠĚŝĐŽĞƌƟĮĐĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂĞŶĞƌĂůͲFamiliar Hipnoterapeuta Ericksoniano

Diplomado por la UNAM

RĞĐƵĞƌĚŽƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĂďĂĞŶƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂŵĞůůĂŵĂďĂŶůĂĂƚĞŶ-ĐŝſŶůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞĨƵŵĂďĂŶƉĂƌĞĐŝĞŶĚŽƋƵĞĂůŚĂĐĞƌůŽůĞƐĚĂďĂƵŶĂŝƌĞĚĞĂĐĞƉƚĂĐŝſŶƐŽĐŝĂůĚĞ ŝŶƚĞůĞĐƚƵĂůŝĚĂĚĚĞ ŵĂĚƵƌĞnjĚĞ

ŝŶĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂĞĐŽŶſŵŝĐĂĚĞĐůĂƐĞEŽĞƌĂůŽŵŝƐŵŽĨƵŵĂƌƵŶŽƐĐŝŐĂƌƌŽƐďĂƌĂƚŽƐ ampĂƌŽƐĞůŝĐĂĚŽƐĞůWƌĂĚŽĂƌŽŶĞƚĞƚĐͿƋƵĞĨƵŵĂƌ ůĂƐŵĂƌ-ĐĂƐŵĄƐĐĂƌĂƐĞŝŶĐůƵƐŽůĂƐĞdžƚƌĂŶũĞƌĂƐůŐƵŶŽƐĨƵŵĂďĂŶĐŝŐĂƌƌŽƉƵƌŽŽŚĂƐƚĂƉŝƉĂƐŝĞŶĚŽĞůĐŝŐĂƌƌŽĞůĐĂŵƉĞſŶĞŶƉŽƉƵůĂƌŝĚĂĚĞŶƚƌĞĞůůŽƐƐŝŶĐŽŶƚĂƌĞůƚĂďĂĐŽŵĂƐƟĐĂĚŽƐſůŽĞŶƉĂƌƟĚŽƐĚĞďĞŝƐďŽůŚĞǀŝƐƚŽƋƵĞƐĞŵĂƐƟƋƵĞͿ

WŽƌ ĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂ ƉƌŽƉŝĂ ƉƵĞĚŽ ĂĮƌŵĂƌ ƋƵĞ Ğů ƉůĂĐĞƌĚĞĨƵŵĂƌĞŶůĂŵĂŹĂŶĂƚĂŶƚŽĂŶƚĞƐĐŽŵŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞĚĞƐĂLJƵŶĂƌĚĞĂŚşĞůĚŝĐŚŽƉŽƉƵůĂƌĚĞĚĞƐƉƵĠƐĚĞƵŶƚĂĐŽƵŶďƵĞŶƚĂďĂĐŽͿĞƌĂŵƵĐŚŽ ŝŚĂďşĂƵŶĂďƵĞŶĂĐŽŶǀĞƌƐĂĐŝſŶƵŶĐŝŐĂƌƌŽ Ɛŝ ƐĞĞƐƚĂďĂƐŽůŽƵŶĐŝŐĂ-ƌƌŽƉĂƌĂĞƐƚƵĚŝĂƌ ƵŶĐŝŐĂƌƌŽƉĂƌĂĚĞƐĐĂŶƐĂƌLJƌĞůĂũĂƌ-ƐĞƵŶĐŝŐĂƌƌŽĞŶĮŶůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĨƵŵĂƌĞƌĂŵƵLJĐŽ-ŵƷŶŝŶĐůƵƐŽĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂƐŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞĞŶĞƐĐĞŶĂƐĚĞĐĂŵĂƚƌĂƐƵŶĞŶĐƵĞŶƚƌŽĂŵŽƌŽƐŽůĂƉĂƌĞũĂĨƵŵĂďĂun cigarrillo con la intencioacuten de dar a entender que se ŚĂďşĂĐƵŵƉůŝĚŽĐŽŶĞůĚĞďĞƌLJƋƵĞůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂŚĂďşĂƐŝĚŽƉůĂĐĞŶƚĞƌĂůƵƐŽĚĞůĂŶŝĐŽƟŶĂĨƵŶŐşĂĐŽŵŽƌĞ-compensa entre otras cosashellip Ŷϭϵϳϯ ƌĞĂůŝĐĠƵŶĞƐƚƵĚŝŽƉĂƌĂ ƐĂďĞƌƋƵŝĠŶ ĨƵŵĂďĂŵĄƐƐŝ ůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐŽůŽƐŵĠĚŝĐŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽƐƷůƟ-ŵŽƐůŽƐŐĂŶĂĚŽƌĞƐWĂƌĞĐĞŵĞŶƟƌĂƉĞƌŽŚĂĐĞĂůŐƵŶĂƐdeacutecadas era comuacuten que los meacutedicos fumaran incluso ĞŶƐƵƐĐŽŶƐƵůƚŽƌŝŽƐůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐƐĞůĞƐĂĚũƵĚŝĐĂďĂŵĄƐ Ğů ĂĐƚŽ ĚĞ ŝŶŐĞƌŝƌ ďĞďŝĚĂƐ ĂůĐŽŚſůŝĐĂƐ hŶ ĐůĂƌŽĞũĞŵƉůŽĚĞĞƐƚĂƐƉƌĄĐƟĐĂƐƉƵĞĚĞĂƉƌĞĐŝĂƌƐĞĞŶůĂƐĞƌŝĞƚĞůĞǀŝƐŝǀĂĚĞůĂĐĂĚĞŶĂDDĂĚDĞŶ ĂŵďŝĞŶƚĂĚĂĞŶůŽƐĂŹŽƐϲϬ ƐĞŶůĂƋƵĞĞůĨƵŵĂƌĞŝŶŐĞƌŝƌĂůĐŽŚŽůĞƌĂŵƵLJĐŽŵƷŶĂĐƵĂůƋƵŝĞƌŚŽƌĂĚĞů̺à gtŽƐ ĨƵŵĂĚŽƌĞƐ ͲŐƌƵƉŽĚĞů ĐƵĂůĞƐƚŽLJ ƌĞƟƌĂĚŽƉŽƌ ƐĂ-ůƵĚĂƵŶƋƵĞŶŽŶŝĞŐŽƋƵĞŵĞƐŝŐƵĞĂŐƌĂĚĂŶĚŽLJĂƚƌĂ-LJĞŶĚŽͲŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞƐĞǀĂůĞŶĚĞůƉƌĞƚĞdžƚŽĚĞƋƵĞƐƵĂĚŝĐĐŝſŶĂůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐĞŶĚĂŹŽŽƉĞƌũƵĚŝĐĂĂŶĂĚŝĞŵƵLJĂŵĞŶƵĚŽĚŝĐĞŶĐŽƐĂƐĐŽŵŽĨƵŵŽĞŶĞůďĂŹŽLJĂďƌŽ ůĂǀĞŶƚĂŶĂƉĂƌĂƋƵĞĞůŚƵŵŽƐĞƐĂůŐĂ ĨƵŵŽĨƵĞƌĂĚĞůĂĐĂƐĂLJĐƵĂŶĚŽƌĞŐƌĞƐŽĂůŝŶƚĞƌŝŽƌĚĞĠƐƚĂĞůŽůŽƌLJĂƐĞŚĂǀŽůĂƟnjĂĚŽƐŝŶƐĂďĞƌƋƵĞĞƐĞŽůŽƌƉƌŽ-ǀŽĐĂĚŽƉŽƌƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƉĞƌũƵĚŝĐŝĂůĞƐƋƵĞĚĂŝŵƉƌĞŐŶĂĚŽĞŶ ůĂƐĮďƌĂƐ ƚĞdžƟůĞƐĚĞ ƐƵ ƌŽƉĂͿĂLJŽƚƌĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞĚŝĐĞŶĨƵŵŽƉĞƌŽŶŽůĞĚŽLJĞůŐŽůƉĞƐſůŽƵŶĂƉĞ-ƋƵĞŹĂƉƌŽďĂĚŝƚĂůĨƵŵĂƌ ĞŶĐĂĚĂƐƵĐĐŝſŶƐĞĂďƐŽƌ-ďĞŶƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƋƵşŵŝĐĂƐĚĂŹŝŶĂƐĚĞĨŽƌŵĂŝŶŵĞĚŝĂƚĂ^ĞƌşĂ ĐŽŵŽ Ğů ĞƋƵŝǀĂůĞŶƚĞ Ă ƚŽŵĂƌ ƵŶŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƵďůŝŶŐƺĂů ƋƵĞƐĞĐŽůŽĐĂĚĞďĂũŽĚĞ ůĂ ůĞŶŐƵĂͿLJƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂƋƵĞƐƵĂĐĐŝſŶƐĞĂŵĄƐƌĄƉŝĚĂLJĞĨĞĐƟǀĂĐŽŵŽƉŽƌĞũĞŵƉůŽůĂƐĨĂŵŽƐĂƐƉĂƐƟůůĂƐƐƵďůŝŶŐƺĂůĞƐƉĂƌĂĞůĐŽƌĂnjſŶŽƉĂƌĂĞůĚŽůŽƌ ŶůĂĚĠĐĂĚĂĚĞůŽƐϳϬ ƐLJĂƐĞƚĞŶşĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶͲŚĂƐƚĂĐŝĞƌƚŽƉƵŶƚŽǀĂŐĂͲĚĞƋƵĞĞů ƚĂďĂĐŽĞƌĂŵĂůŽƉĂƌĂ ůĂƐĂůƵĚƉĞƌŽƋƵĞĂůĚŝĨƵŶĚŝƌůĂŝŵƉůŝĐĂƌşĂƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞĐĂƌĄĐƚĞƌĞĐŽŶſŵŝĐŽƉƵĞƐŝďĂĂĨĞĐƚĂƌĂůŽƐƚĂďĂĐĂůĞƌŽƐ

iquestUncigarrito

dĂďĂƋƵŝƐŵŽĐŽƐĂdel pasadohellip

ϰϵ

saludTESTO

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Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

^ĂůĞƐŽďƌĂŶĚŽĚĞĐŝƌƋƵĞĨƵŵĂƌĞƐĐĂƵƐĂĚĞĐĄŶĐĞƌ ĂĚĞŵĄƐŐĞŶĞƌĂƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞƐĂůƵĚĞŶƚŽĚŽĞůĐƵĞƌƉŽLJĂƋƵĞĂůůůĞŐĂƌĂůŽƐƉƵůŵŽŶĞƐůůĞŐĂŶůŽƐĞƌŝƚƌŽĐŝƚŽƐĞŶďƵƐĐĂĚĞŽdžşŐĞŶŽLJĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞůŚƵŵŽĚĞĐŝŐĂƌƌŽƋƵĞǀĂĂĚĂƌĂƚŽĚŽŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽĐŽŵŽĞŶǀĞŶĞŶĂĚŽƌĞŶǀĞnjĚĞŽdžŝŐĞŶĂĚŽƌ ƐĐƌŝďŽĞƐƚŽƉŽƌƋƵĞŚĂĐĞƵŶŽƐĚşĂƐĂƐŝƐơĂƵŶůƵŐĂƌƉƷďůŝĐŽͲĐĞƌƌĂĚŽLJƐŝŶǀĞŶƟůĂĐŝſŶͲĞŶĚŽŶĚĞĨƵŵĂƌĞƐƉĞƌŵŝƟĚŽLJĚĞůĐƵĂůƐĂůşĂŚƵŵĂĚŽLJĐŽŶun fuerte dolor de cabeza sin ni siquiera haber fumado un solo cigarrohellip ĞďĞŵŽƐƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƐLJƌĞƐƉĞƚƵŽƐŽƐƚĂŶƚŽĞůƋƵĞĨƵŵĂĐŽŵŽĞůƋƵĞŶŽLJĞƐƚŽƐŝŶĂĚĞŶƚƌĂƌŶŽƐĞŶĞůŐƌĂŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞůŽƐĨƵŵĂĚŽƌĞƐĚĞƐĞ-gunda manohellip

WĞŶƐĞŵŽƐƋƵĞŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽŵĞƌĞĐĞĞůŵĞũŽƌƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽƋƵĞĚĞũĂƌĚĞĨƵŵĂƌƐĞĂƵŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽƉſƐŝƚŽƐƉĂƌĂĞůϮϬϭϯ

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salud TESTO

Eů ƐĄďĂĚŽϱĚĞDĂLJŽϮϬϭϯƐĞ ůůĞǀĂƌĄĂĐĂďŽƵŶĂĞĚŝĐŝſŶŵĄƐĚĞů ƚƌĂĚŝĐŝŽ-ŶĂůWĂƐĞŽŝĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂŶĞƐƚĞĞǀĞŶƚŽĨĂŵŝůŝĂƌLJĞĐŽͲƚƵƌşƐƟĐŽƉĂƌƟĐŝƉĂŶĚĞƐĚĞϭϵϴϬŵŝůĞƐĚĞĂĚƵůƚŽƐ ũſǀĞŶĞƐLJŶŝŹŽƐĚĞĂŵďŽƐƐĞdžŽƐ

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La Ruta

gtĂƐĂůŝĚĂĞƐĞŶůĂĐŝƵĚĂĚĚĞWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĞŶƉƵŶƚŽĚĞůĂƐϭϬϬϬŚŽƌĂƐůƚƌĂLJĞĐƚŽĞƐĚĞϴϬŬŝůſŵĞƚƌŽƐϱϬŵŝůůĂƐͿLJĂůŽůĂƌŐŽĚĞůĂƌƵƚĂĞůƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞŚĞƌŵŽƐĂƐǀŝƐƚĂƐŽĐĞĄŶŝĐĂƐLJƌƵƌĂůĞƐĚĞƚĞŶĞƌƐĞƉŽƌĂůŐƷŶƌĞĨƌŝ-ŐĞƌŝŽĂŵĞĚŝŽĐĂŵŝŶŽ

Sobre los participantes

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Inscripciones

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gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

ϱϮ

Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

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Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

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PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

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cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

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Suplemento TESTO

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FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

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ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

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60

Suplemento TESTO

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Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

LĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƐŝŶůƵŐĂƌĂĚƵĚĂƐĞůŵĂLJŽƌĚĞƐĞŽĚĞƚŽĚŽƐŶŽƐŽƚƌŽƐƐĞŶƌĞĂůŝĚĂĚƵŶƉŽƚĞŶĐŝĂůƋƵĞƚŽĚŽƐƚĞŶĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐůĂƚĞŶƚĞLJŽƚƌŽƐŵĄƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚŽƐĞŶƉůĞŶŽĚĞƐĂƌƌŽůůŽ

^ĂďĞƌĐſŵŽLJƋƵĠŚĂĐĞƌƉĂƌĂĞƐƚĂƌŵĄƐĨĞůŝĐĞƐĞƐůĂƉƌŝŵĞƌĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞŶŽƐŚĂĐĞŵŽƐƐƚĞĞƐĞůĨĂĐƚŽƌŵĄƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞLJƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽEŽŝŵ-ƉŽƌƚĂůĂĞĚĂĚĞůĞƐƚĂĚŽĐŝǀŝůůĂŽƌŝĞŶƚĂĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞůĞƐƚĂĚŽĞĐŽŶſŵŝĐŽůĂ ƐĂůƵĚĞů ĂŵŽƌ^ſůŽĞƐ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƋƵĞƌĞƌ ƐĞƌůŽLJ ůĂ ĐĂŶƟĚĂĚĚĞĞŶĞƌŐşĂƋƵĞĞŶĞůůŽƉŽŶŐĂŵŽƐ

gtĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƵŶĞƐƚĂƌƐŝĞŶĚŽŶŽĞƐƵŶůŽŐƌŽƵŶĮŶĂůƐĐŽŵŽůĂƐĂůƵĚĞƐƚĂŵŽƐƐĂŶŽƐŶŽƐŽŵŽƐƐĂŶŽƐ^ĞďĂƐĂĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐĞŶŶƵĞƐƚƌĂƐĞŵŽĐŝŽŶĞƐĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐŚĄďŝƚŽƐ

dŽĚŽĞƐƚŽĞƐĚŽŵŝŶĂďůĞƉŽƌŶŽƐŽƚƌŽƐƐſůŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌĐſŵŽŚĂĐĞƌůŽgtŽďƵĞŶŽĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƋƵĞĞƐĨĄĐŝůLJƋƵĞĞƐƚĄĂůĂůĐĂŶĐĞĚĞƚŽĚŽƐůĞƐƚĂƌĨĞůŝnjĞƐƵŶĂǀĞŶƚĂũĂĞŶůĂǀŝĚĂŶŽƐŚĂĐĞŵĄƐďƵĞŶŽƐŵĄƐƚƌĂďĂũĂĚŽ-ƌĞƐŵĄƐƉƌŽĚƵĐƟǀŽƐ

El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

^ŝŚĂƐƚĂĂƋƵşĞƐƚĂŵŽƐĚĞĂĐƵĞƌĚŽůĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞƐŝ-gue es iquestY coacutemo puedo hacerlo

ƉƌĞŶĚŝĞŶĚŽ ďƵƐĐĂŶĚŽ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ĐĂƉĂĐŝƚĄŶĚŽƐĞƐŽďƌĞĞůƚĞŵĂĐŽŶůĞĐƚƵƌĂƐĐƵƌƐŽƐƐĞŵŝŶĂƌŝŽƐĞƚĐdĞ-ŶĞŵŽƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚůŽƐŵĞĚŝŽƐůĂƐƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĞƐ

dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

ĂĐĞϱϱĂŹŽƐdĞůĞǀŝƐĂDĞdžŝĐĂůŝ ŝŶŝĐŝſŽƉĞƌĂĐŝŽŶĞƐƐŝĞŶĚŽůĂƉƌŝŵĞƌĂƚĞůĞǀŝƐŽ-ƌĂĨƵŶĚĂĚĂƉŽƌŐƌƵƉŽdĞůĞǀŝƐĂĨƵĞƌĂĚĞůŝƐƚƌŝƚŽampĞĚĞƌĂůhŶƉĞƋƵĞŹŽŐƌƵƉŽĚĞƚĠĐŶŝĐŽƐƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞůƐƚĂĚŽĚĞŽůŝŵĂLJďĂũŽůĂƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶĚĞŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐŶŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽƐŚĂĐĞŶƐƵƐƉƌŝŵĞƌĂƐƚƌĂŶƐŵŝƐŝŽŶĞƐĐƵŵƉůŝĞŶĚŽLJĂϱϱĂŹŽƐĚĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞƌĞŶĞůŐƵƐƚŽĚĞůŽƐƚĞůĞǀŝĚĞŶƚĞƐďĂũĂĐĂůŝĨŽƌŶŝĂŶŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

ϲϯ

ĞǀĞŶƚŽƐTESTO

64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

TŽĚŽƐůŽƐĚşĂƐƐĞĞƐĐƌŝďĞŶŚŝƐƚŽƌŝĂƐLJĞƐƚĂƐŚŝƐƚŽ-ƌŝĂƐƟĞŶĞŶƋƵĞǀĞƌĐŽŶůŽƐĐſŵŽLJƋƵŝĠŶĞƐůĂƐĞƐ-ĐƌŝďĞŶƋƵĠƚĂŶƚŽƋƵŝĞƌĞŶĐŽŶƚĂƌŶŽƐLJƋƵĠƚĂŶƚŽ

quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

zŽƋƵĞƌşĂƐĞƌĐĂŶƚĂŶƚĞ LJŶŽƐƌĞşŵŽƐĂĐĂƌĐĂũĂĚĂƐĞƐǀĞƌĚĂĚLJŶŽŵĞĚĂǀĞƌŐƺĞŶnjĂĚĞĐŝƌůŽƉĂƌƟĐŝƉĠĞŶsĂůŽƌĞƐĂĐĂƌĚŝƉĞƌŽŶƵŶĐĂŵĞĞƐĐŽŐŝĞƌŽŶƉŽƌƋƵĞŵĂŶĚĂďĂĨŽƚŽƐďŝĞŶĨĞĂƐLJǀƵĞůǀĞĂƌĞşƌ

Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

ĞĐŝĚĞĠĐƚŽƌƉŽŶĞƌƐĞĂƉƌƵĞďĂLJŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐƵĞƌ-ƚĞ ƉŽƌƋƵĞ ĞƐƚŽ ŶŽ ĞƐ ĐŽƐĂ ĚĞ ĞƐŽ ƐŝŶŽ ĚĞ ƚƌĂďĂũŽĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽLJƌĞƐƉŽŶ-ƐĂďŝůŝĚĂĚůůĞŐĂĂDĠdžŝĐŽLJƚƌĂďĂũĂƉŽƌƚƌĞƐĂŹŽƐĐŽŶĂ-ŶŝĞůĞampŝŶnjŝWĂƐĐĂƋƵĞĞŶĞƐĞĞŶƚŽŶĐĞƐĞƌĂĞƐƉŽƐŽĚĞůĂĂĐƚƌŝnjŽůŽƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞƋƵŝĞŶĞƐĂƉƌĞŶĚŝſŵƵĐŚŽĚĞůŶĞŐŽĐŝŽĚĞůĐŝŶĞĚĞůŽƐĐĂƐƟŶŐLJůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶ

dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

ĂŶnjƵĞůŽĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝŽŶΛŚŽƚŵĂŝůcom

ϲϱ

ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

ƐŽƐƚƌĞƐĂŹŽƐƋƵĞĞƐƚƵǀĞĐŽŶĂŶŝĞůĞampŝŶnjŝLJŽůŽ-ƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞũĞĚĞĂĐƚƵĂƌ ĞƌĂƐƵĂƐŝƐƚĞŶƚĞLJĞƐƚƵǀĞĐŽŵŽĞƐƉŽŶũŝƚĂůĂƐϯϱϬĨƵŶĐŝŽŶĞƐĚĞ1ĐĂƌŽƉŽƌĞũĞŵ-ƉůŽĞŶĮŶĨƵĞƵŶŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞgtĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĞƌĂŵƵLJĐůĂƌĂĚĞƐĚĞĞůƉƌŝŶĐŝƉŝŽůůĞŐĂƌĂDĠdžŝĐŽƉĂƌĂŚĂĐĞƌĐŝŶĞLJĞƐůŽƋƵĞŚĂŚĞĐŚŽĚĞƐŝĞƚĞĂŹŽƐƉĂƌĂĂĐĄƉĞƌŽŶŽĨƵĞĨĄĐŝů

ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

gtĂƐĂůŵĂƐƐĂŶĂŶĐƵĂŶĚŽƐŽŶĐƵƌĂĚĂƐĐŽŶůƵnjLJůĂůƵnjĚĂďƌŝůůŽLJƌĞƐƉůĂŶĚŽƌĂƵŶĂǀŝĚĂůĂƐǀŝĚĂƐƋƵĞƐĞĂůĞŐƌĂŶĞŶƵŶĂĞƐĐĞŶĂĞŶƵŶĂƉĞůşĐƵůĂũĂŵĄƐƐĞƌĄŶĂůŵĂƐƉĞƌĚŝĚĂƐYƵĠĞƐůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĂŚŽƌĂ

ƐƚĄĞŶĐĂƌƚĞůĞƌĂĞů^ĂŶƚŽƐĐŽŶƚƌĂůĂdĞƚŽŶĂDĞŶĚŽnjĂĚĞůŽƐŵŽŶŽƐĚĞŝƐLJdƌŝŶŽĚŽŶĚĞŚĂŐŽĂůĐĂďŽsĂůĚŝǀŝĂƉĂƌĞũĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŝŵĠŶĞnjĂĐŚŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐLJŽŵĞĚŝǀĞƌơŵƵĐŚŽŚĂĐŝĞŶĚŽĞƐĂƉĞůşĐƵůĂĞŶĞůampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞDŽƌĞůŝĂƐĞĞdžŚŝďŝſ DĂƌĐĞůŽůĂŽƉĞƌĂƉƌŝŵĂĚĞKŵĂƌŹŝŐŽƵŶĐŝŶĞĂƐƚĂƚĂŵďŝĠŶĚĞdŝũƵĂŶĂLJĐŽŵƉĞƟƌĄĞŶampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂLJĞƐƚĂŵŽƐǀŝĞŶĚŽƋƵĞ ĞůůŵĂƚĞƐŽƚƌĂƉĞůşĐƵůĂƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞĂĐƚƵĂƌƚĂŵďŝĠŶĞƐĚĞŵŝƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂũƵŶƚŽĐŽŶůĂĚĞDĞƌĐĞůŽWƌŽĚƵĐ-ĐŝŽŶĞƐĂŝĞŐĂƐůůĞŐƵĠĂDĠdžŝĐŽĞƐƚĞϮϬϭϯŝĐŝŵŽƐƵŶĂƚĞůĞƐĞƌŝĞƋƵĞƐĞůůĂŵĂůůďĞŐƵĞƋƵĞĨƵĞĚĞůŐƵƐƚŽĚĞůĂŐĞŶƚĞƚƌĂďĂũĠĐŽŶĂƌůŽƐƵĂƌſŶĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂĞƐŽƐĚĞnjƷĐĂƌ ĂĐĂďŽĚĞƚĞƌŵŝŶĂƌůĂƉĞůşĐƵůĂůdŽƵƌĚĞƚƵǀŝĚĂĞŶĮŶŚĂLJĐŽŵŽƐĞŝƐƉĞůşĐƵůĂƐƉŽƌƐĂůŝƌĞƐƚĞϮϬϭϯĂƐşƋƵĞĞƐƚŽLJŵƵLJĐŽŶƚĞŶƚŽĐŽŵĞŶƚſĞĐƚŽƌ

ĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞƐƵŶĞũĞŵƉůŽĚĞůĞƐĨƵĞƌnjŽLJůĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƵŶĞdžƚƌĂŽƌĚŝ-ŶĂƌŝŽƐĞƌŚƵŵĂŶŽLJƵŶĞdžĐĞůĞŶƚĞĂŵŝŐŽgtĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞĚĂŐƵƐƚŽƐĂďĞƌƋƵĞĂůĂŐĞŶƚĞƋƵĞƌŝĚĂLJĞƐƉĞĐŝĂůůĞĞƐƚĠLJĞŶĚŽŵƵLJďŝĞŶ ĚſŶĚĞŚĞŽşĚŽestordquo

ůŵƵŶĚŽĞƐĚĞůŽƐƋƵĞƐƵĞŹĂŶůĞĚŝŐŽLJŵĞĐŽŶƚĞƐƚĂEŽŚĂLJŵŝůĂŐƌŽƐŝŶƚƌĂďĂũŽƉƵŶƚƵĂůŝnjſ

ϲϱ

66

deporte TESTO

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Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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SuplementoTESTO

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

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reportajeTESTO

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hŶĚşĂĚĞƐƉƵĠƐĂƌƌŝďſĂƵĞŶŽƐŝƌĞƐZŽƐĂDĂƌşĂWĂůĂ-ĐŝŽƐDĐƌŝĚĞWĞƌƵĂŶĂĂďŽŐĂĚĂƉŽƌ ůĂWŽŶƟĮĐŝĂhŶŝ-ǀĞƌƐŝĚĂĚ ĂƚſůŝĐĂ ĚĞů WĞƌƷ DĄƐƚĞƌ ĞŶ ƵƌŝƐƉƌƵĚĞŶĐŝĂŽŵƉĂƌĂĚĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞdĞdžĂƐĐƚƵĂůŵĞŶƚĞƐĞĚĞĚŝĐĂĂůƉĞƌŝŽĚŝƐŵŽ ĐŽŶĚƵĐĞƵŶƉƌŽŐƌĂŵĂĞŶZĂĚŝŽĂƉŝƚĂů LJ ĐŽŶĚƵĐĞLJĚŝƌŝŐĞǀĂƌŝŽƐƉƌŽŐƌĂŵĂƐĚĞ ƚĞůĞǀŝ-ƐŝſŶĞŶWĞƌƷDĞƉƵĚŽĞŶĐĂŶƚĂƌZŽƐĂDĂƌşĂLJŵƵĐŚŽŵĄƐ ƐƵ ĞŶĞƌպà ƐƵ ĚŽŶ ĚĞ ƉůĄƟĐĂ ƐƵ ƐŝŵƉĂơĂ LJ ǀŽnjĨƵĞƌƚĞĚĞŵĂŶĚĂŶƚĞƐĞƟƉŽĚĞŵƵũĞƌĂ ůĂƋƵĞŶĂĚĂpuede derrumbarhellip Me agradoacute mucho su respuesta al ƉƌĞŐƵŶƚĂƌůĞ ƋƵĠŵĞdžŝĐĂŶŽŚĂƐĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĚŽƋƵĞĂůĂǀĞnjĂĚŵŝƌĞƐŚĞƐƉŝƌŝƚŽʹŵĞĚŝũŽͲƐŝŶƚĞƌĞƐĂŶƚĞĞůŝŵƉĂĐƚŽƋƵĞŚĞƐƉŝƌŝƚŽLJůŚĂǀŽĚĞůKĐŚŽŚĂŶƚĞŶŝĚŽĞŶƌŐĞŶƟŶĂLJWĞƌƷƉĞƌŽĠƐĞĞƐŽƚƌŽƚĞŵĂ

ŚŽƌĂ ƉŽƌ ƋƵĠ ŚĂďůĂƌůĞƐ ĚĞ ĞƐƚĂƐ ŵƵũĞƌĞƐ ƵĞŶŽƉŽƌƋƵĞ ůĞŶĂ ^ŝůǀŝĂ ĚƵƌŶĞ LJ ZŽƐĂDĂƌşĂ ƐŽŶ ŝƐĞŶ-ŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐŐƌĂĚƵĂĚĂƐĞŶĞůĂŹŽϮϬϬϭĐĂĚĂƵŶĂƌĞ-ƉƌĞƐĞŶƚĂŶĚŽĂƐƵƉĂşƐLJůĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂĞŶƵĞŶŽƐŝƌĞƐera un encuentro organizado por las Mujeres Eisen-ŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐĚĞƌŐĞŶƟŶĂĐŽŶĞůĂƵƐƉŝĐŝŽĚĞůĂŵďĂ-ũĂĚĂĚĞůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐLJĞůĂƉŽLJŽĚĞůĂŝƐĞŶŚŽǁĞƌampĞůůŽǁƐŚŝƉĚĞampŝůĂĚĞůĮĂ

gtĂĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƚƵǀŽůƵŐĂƌĞŶĞůŶƐƟƚƵƚŽƵůƚƵƌĂůƌŐĞŶ-ƟŶŽEŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽĐŽŶůĂƐƉŽŶĞŶĐŝĂƐĚĞůĂƐĞŶĂĚŽƌĂLJƉƌŝŵĞƌĂĚĂŵĂƵƌƵŐƵĂLJĂgtƵĐşĂdŽƉŽůĂŶƐŬLJůĂĚŝƉƵƚĂĚĂLJĞdžǀŝĐĞũĞĨĂĚĞŐŽďŝĞƌŶŽĚĞƵĞŶŽƐŝƌĞƐĂďƌŝĞůĂDŝ-ĐŚĞƫDĂƌƚĂWĂƐĐƵĂůũƵĞnjĂĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂĞŶĞƌĞĐŚŽampĂ-ŵŝůŝĂƌĞŶƌŐĞŶƟŶĂzĂŶŝŶĂƵĚŬŝŶKĮĐŝĂů^ĞŶŝŽƌĚĞŽ-ŵƵŶŝĐĂĐŝſŶĚĞůĂŶĐŽDƵŶĚŝĂůƉĂƌĂĞůŽŶŽ^ƵƌDĂƌŝƚĂĂƌďĂůůŽƉƌĞƐŝĚĞŶƚĂĚĞEůĂƐƉĞƌƵĂŶĂƐĂĐƋƵĞůŝŶĞ^ĂĞƩŽŶĞDĞŶĚŵŝŶŝƐƚƌĂĐŝſŶƉŽƌůĂƐĐƵĞůĂĚĞEĞ-ŐŽĐŝŽƐĚĞ ůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞĂƌǀĂƌĚŝŵĞŶĂĂLJŽŐĞ-ƌĞŶƚĞĚĞƐƵŶƚŽƐWĞŶĂůĞƐĚĞůĂŝǀŝƐŝſŶgtĞŐĂůĚĞůĂŶĐŽĚĞƌĠĚŝƚŽĚĞůWĞƌƷĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐŐƌĂŶĚĞƐŵƵũĞƌĞƐ

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ϯϮ

entrevista TESTO

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iexclArriba el Norte

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ůĞĨĞDĄdžŝŵŽde la actuacioacuten

JESUS OCHOAdydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

^ŽLJ ĂŵŝŐŽ ĚĞ ŵƵĐŚŽƐ ďƵĞŶŽƐĂĐƚŽƌĞƐĚĞDĞdžŝĐĂůŝLJĂƚĞŶŐŽŚŝƐ-ƚŽƌŝĂƉŽƌĂĐĄDĞdžŝĐĂůŝƐŝĞŵƉƌĞŵĞŚĂƚƌĂƚĂĚŽĐŽŵŽůƵŐĂƌĞŹŽůĂpaso muy bien aquiacute me gusta la ĐŽŵŝĚĂĐŚŝŶĂLJĂĞƐŽĚĞůĐĂůŽƌ ŶŝůĞŚĂŐŽĐĂƐŽ

ϯϯ

entrevistaTESTO

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entrevista TESTO

ůĂŹŽϭϵϵϭĨƵĞŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉĂƌĂĞƐƷƐKĐŚŽĂLJĂƋƵĞĞƐŶŽŵŝŶĂĚŽƉŽƌůĂhŶŝſŶĚĞƌşƟĐŽƐLJƌŽŶŝƐƚĂƐĚĞdĞĂƚƌŽĐŽŵŽůĂƌĞǀĞůĂĐŝſŶĚĞůĂŹŽƉŽƌƐƵĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂŽďƌĂůĞĨĞDĄdžŝŵŽĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚĂƉŽƌĞůĂĐƚŽƌĐŽŵŽƵŶĂŽďƌĂŵĂƌĂǀŝůůŽƐĂƋƵĞůĞďƌŝŶĚĂůĂƐƵĞƌƚĞĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂƌĂƵŶŝŵƉŽƌƚĂŶ-ƚĞƉĞƌƐŽŶĂũĞƐŽŶŽƌĞŶƐĞĚĞůĂZĞǀŽůƵĐŝſŶDĞdžŝĐĂŶĂĂWůƵƚĂƌĐŽůşĂƐĂůůĞƐƐƚĂŵŝƐŵĂŽďƌĂŵĞůůĞǀĂĂŚĂĐĞƌŽƚƌĂŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉĂƌĂŵşƋƵĞĨƵĞŶƚƌĞWĂŶĐŚŽsŝůůĂLJƵŶĂDƵũĞƌĞƐŶƵĚĂ ŝŶŝĐŝĂŶĚŽĂƐşŵŝ ƚƌĂLJĞĐƚŽƌŝĂƚĞĂƚƌĂůƋƵĞĞƐďĂƐƚĂƌŝĐĂLJŵƵLJŐŽnjŽƐĂʹŐƌĞŐĂͲ

gtŽŵĄƐ ƐĞŐƵƌŽ ĞƐ ƋƵĞ ůĂŵĂLJŽƌşĂ ĚĞ ŶŽƐŽƚƌŽƐ ŝĚĞŶƟĮƋƵĞŵŽƐ Ă ĞƐƷƐKĐŚŽĂĐŽŵŽƵŶĂĐƚŽƌĚĞĐŝŶĞͲLJǀĂLJĂƋƵĞƐƵƚƌĂLJĞĐƚŽƌŝĂĞŶĞƐƚĞƌƵďƌŽĞƐĂŵƉůŝĂͲƐŝŶĞŵďĂƌŐŽƐƵĨŽƌŵĂĐŝſŶŚŝƐƚƌŝſŶŝĐĂƐĞŝŶŝĐŝĂĞŶĞůdĞĂƚƌŽĐƵŶĂĚĞůŽƐŵĄƐŐƌĂŶĚĞƐĂĐƚŽƌĞƐƋƵĞŚĂĚĂĚŽŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐldquoPues cada quien ƟĞŶĞĞůŝŶŝĐŝŽƋƵĞďƵƐĐĂŵĞƌĞĐĞŽƉƌŽƉŽŶĞůŵşŽƐĞĚŝŽĚĞĞƐĂŵĂŶĞƌĂporque los que me iniciaron en esto teniacutean conciencia de la importancia ĚĞůĞƐƚƵĚŝŽLJĞƐŽĂŵşŵĞůŽŚĞƌĞĚĂƌŽŶzŽƉƌŝŵĞƌŽŵĞĨƵŝĂĞƐƚƵĚŝĂƌƚĞĂƚƌŽĂŶƚĞƐĚĞĂƉĂƌĞĐĞƌĞŶŽƚƌŽŵĞĚŝŽƌĞŽƋƵĞůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĞŶƚĞĂƚƌŽĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉŽƌƋƵĞĂŚşĞƐĚŽŶĚĞƐĞĂƉƌĞŶĚĞĂĨŽƌŵĂƌƉĞƌƐŽŶĂ-ũĞƐƐĂďĞƌĐſŵŽŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂƌůŽƐƐŽďƌĞƐƵƉƌŽLJĞĐĐŝſŶůĂƚĠĐŶŝĐĂŶĞĐĞƐĂƌŝĂĞƚĐƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƚĂůĞŶƚŽĞƐĐŝĞƌƚŽƉĞƌŽůĂĂĐĂĚĞŵŝĂƚĞĂLJƵĚĂĐŽŶƐĞƌǀĂƌůŽ Ă ƉƵůŝƌůŽ ů ƚĞĂƚƌŽ ĞƐ ĚŽŶĚĞ ǀĞƌĚĂĚĞƌĂŵĞŶƚĞ ĞƐƚĄŶ ůŽƐŵĞũŽƌĞƐƚĞdžƚŽƐƉĂƌĂůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĐƚŽƌ Machaca con Huevo

Es comuacuten pensar que el camino no es tan faacutecil para un actor de Hermosi-ůůŽƋƵĞŝŶƚĞŶƚĂĂďƌŝƌƐĞƉĂƐŽĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĂĞƐƷƐKĐŚŽĂůĞƐƵĐĞĚĞůŽĐŽŶƚƌĂƌŝŽůŽŐƌĂŶĚŽĂďƌŝƌƉƵĞƌƚĂƐĐŽŶƐƵĂĐĞŶƚŽŶŽƌƚĞ-ŹŽLJǀŽnjŐƌŝƚŽŶĂ^ĞƌŶŽƌƚĞŹŽĞƐĂůŐŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐůůĞǀĂƌĐŽŶŵƵĐŚŽŽƌŐƵůůŽĐƌĞŽƋƵĞĞůƚĞŶĞƌĞƐƚĂĂĐƟƚƵĚĨƌĂŶĐĂƋƵĞŶŽƐĐĂƌĂĐƚĞƌŝnjĂŚĂĐĞƋƵĞŶŽƐĂůĂďĞŶƚĂŶƚŽƉŽƌĂůůĄƉĞƌŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌůůĞǀĂƌůŽĐŽŶĚŝŐŶŝĚĂĚĐŽŶƌĞƐƉĞƚŽĐŽŶǀĞƌĚĂĚĞƌĂĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſŶŚĂĐŝĂůŽƐĚĞŵĄƐŚĂLJƋƵĞŝŶ-ƚĞŐƌĂƌƐĞƐŝŶĚĞũĂƌĚĞƐĞƌ ůŽƋƵĞƵŶŽĞƐƉŽƌƋƵĞĞƐŽĂĚĞŵĄƐ ƚĞĚĂƵŶƐĞůůŽĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐŽƵŶĂĚŝƐƟŶĐŝſŶƋƵĞŵĂƌĐĂƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉĞƌŽƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂďƵĞŶĂƋƵĞĂŐƌƵƉĂʹƐĞǀĞƌĂĞůĂĐƚŽƌͲ

Amor de familia

ĞƐĚĞƋƵĞŶĂĐŝſƐƵŚŝũĂͲŚĂĐĞŽĐŚŽĂŹŽƐͲĞƐƷƐĚĞĚŝĐĂ ůĂŵĂLJŽƌƉĂƌƚĞĚĞƐƵƟĞŵƉŽĂůŽƋƵĞŵĄƐĚŝƐĨƌƵƚĂƐƵĨĂŵŝůŝĂĐŽŶĨŽƌŵĂĚĂƉŽƌƐƵĞƐƉŽƐĂƵŐĞŶŝĂLJƐƵŚŝũĂĞƐƵƐĂldquoDesde luego estoy muy agradecido con mi ca-ƌƌĞƌĂLJĐŽŶĞůƉƷďůŝĐŽƋƵĞŵĞŚĂŚĞĐŚŽƉĞƌŽĞůůĂƐLJĞŶĞƐƉĞĐŝĂůŵŝŚŝũĂporque lleva mi sangre son algo verdaderamente invaluable No es que la carrera pase a segundo teacutermino soacutelo se coloca en un estrato diferen-ƚĞLJƉŽƌůŽŵŝƐŵŽĂŚŽƌĂƵŶŽĚĞďĞƚĞŶĞƌŵĄƐƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚŚĂĐŝĂůĂĐĂƌƌĞƌĂLJŚĂĐŝĂůĂǀŝĚĂŵŝƐŵĂ

ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŵƉƌĞůĞŚĂŐƵƐƚĂĚŽĞůĐŽŶƚĂĐƚŽLJůĂĐĞƌĐĂŶşĂĐŽŶůĂŐĞŶ-ƚĞƐƚŽĚĞƐĞƌŶŽƌƚĞŹŽĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĂƋƵĞƐĞĚĠĞƐĂĐĞƌĐĂŶşĂĂƉŽĚĞƌĂďƌĂnjĂƌ ƚŽŵĂƌƐĞ ĨŽƚŽƐƐŝŶŶŝŶŐƵŶĂďƌŽŶĐĂĐŽŶ ůĂŐĞŶƚĞƉůĂƟĐĂƌ ŝƌĂĐŽŵĞƌĐŽŶĞůůŽƐĞƐŽƉĂƌĂŵşĞƐŵƵLJƌŝĐŽŶŽŵĞŵŽůĞƐƚĂĚĞŶŝŶŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĞůĐŽƚŽƌƌĞŽĐŽŶůĂƌĂnjĂ

Mexican Style

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entrevistaTESTO

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Sus personajes historias de vidahellip

ZĞƉƌĞƐĞŶƚĂƌ ĂƉĞƌƐŽŶĂũĞƐ ƐĞĂŶ ƐŝŵƉůĞƐŽ ĐŽŵƉůĞũŽƐrequiere de una gran disciplina que los grandes actores ĂƉůŝĐĂŶ ĨĞƌǀŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĂ ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐĞůĞŚĂůůĞŐĂĚŽĂĐƌŝƟĐĂƌƋƵĞŚĂĐĞĚĞƚŽĚŽ ƉĞƌŽůĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞŚĂƐƚĂƉĂƌĂĞƐŽƐĞĚĞďĞƚĞŶĞƌƵŶĂŐƌĂŶĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶ

ĞƐƷƐďƵƐĐĂĚŝƐĨƌƵƚĂƌůŽƋƵĞŚĂĐĞĂŶƚĞƐƋƵĞƚĞŶĞƌĨĂŵĂƉŽƉƵůĂƌŝĚĂĚƵŶĂďƵĞŶĂĐĂŵƉĂŹĂĚĞŵĞƌĐĂĚŽƚĞĐŶŝĂLJƵŶďƵĞŶŝŶŐƌĞƐŽLJĂƵŶƋƵĞĞƐŽŶŽĚĞũĂĚĞƐĞƌŝŵƉŽƌ-ƚĂŶƚĞŶŽƐĐŽŵƉĂƌƚĞƵŶĂĐŽŶƚĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƋƵĞĂƉĞƐĂƌĚĞƐĞƌĚƵƌŽĨƵĞƚĂŵďŝĠŶĚĞŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞ

zŽ ƚĞŶşĂ ƵŶ ŚĞƌŵĂŶŽ ďĞŝƐďŽůŝƐƚĂ ʹƋƵĞ LJĂŵƵƌŝſͲ LJƋƵĞůůĞŐſĂũƵŐĂƌĐŽŶůŽƐDĞĚŝĂƐůĂŶĐĂƐĚĞŚŝĐĂŐŽDƵƌŝſŵƵLJũŽǀĞŶƉĞƌŽůŽƋƵĞŵĄƐŵĞŝŵƉƌĞƐŝŽŶĂďĂde eacutel era que cuando iba de visita al pueblo de Ures ŽĂĞƌŵŽƐŝůůŽƐĞĞĐŚĂďĂƵŶĂĐĄƐĐĂƌĂĐŽŶůŽƐĚĞůďĂ-ƌƌŝŽLJƐĞůĞƉŽĚşĂǀĞƌũƵŐĂƌŝŐƵĂůĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌƚĞƌƌĞŶŽŽƐĞĂƋƵĞůŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐŝĞŵƉƌĞĞƌĂĞůũƵĞŐŽĞůĞŶ-ƚƌĞŐĂƌƐĞĚŽŶĚĞƋƵŝĞƌĂƋƵĞĞƐƚƵǀŝĞƌĂ Este recuerdo ĚĞƐƵŚĞƌŵĂŶŽĞŶƐĞŹſĂĞƐƷƐƋƵĞĚĞďşĂĞŶƚƌĞŐĂƌƐĞĂůũƵĞŐŽŵŝƐŵŽĚĞůĂǀŝĚĂĂŐŽnjĂƌLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞůŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞWŽƌĞũĞŵƉůŽƉƵĞĚŽŚĂĐĞƌƵŶĂƉĞůşĐƵůĂŝŶĨĂŶƟůƉŽƌƋƵĞƐĠƋƵĞŵĞǀĂĂǀĞƌŵŝŚŝũĂŽƉŽƌƋƵĞĂŚşŝŶǀŽ-lucrado estaacute un muy buen amigo o porque el guioacuten ŽĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞŵĞŐƵƐƚſŵƵĐŚŽŽƉŽƌůŽƋƵĞƐĞĂŶŽƌĞƉĂƌŽŵƵĐŚŽĞŶĞƐŽŶŽŵĞƐŝĞŶƚŽŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐŽLJƵŶŽŵĄƐƋƵĞĂŶĚĂƉŽƌĂŚşũƵŐĂŶĚŽƐŽLJƉĂƌƚĞĚĞƵŶĞƋƵŝƉŽƐŝĞŵƉƌĞ -Comenta con nostalgia-

Cine mexicano

gtĞ ƉƌĞŐƵŶƚĂŵŽƐ Ă ĞƐƷƐ KĐŚŽĂ ƐŽďƌĞ ƐƵ ƉĞƌĐĞƉĐŝſŶdel cine mexicanohellip ldquoTenemos problemas que nos ĂƚĂŹĞŶĚĞƐĚĞŚĂĐĞŵƵĐŚŽŚĂLJŶƵĞǀĂƐĐŽƐĂƐƋƵĞĚĂŶŵƵĐŚĂĞƐƉĞƌĂŶnjĂƉĂƌĂƐĞŐƵŝƌĂĚĞůĂŶƚĞƉĞƌŽĞůƚĞŶĞƌĞƐĂĐŽŵƉĞƚĞŶĐŝĂďĄƌďĂƌĂĐŽŶĞůĐŝŶĞŐƌŝŶŐŽĂůĂŚŽƌĂĚĞůĂĞdžŚŝďŝĐŝſŶĞƐĂůŐŽŵƵLJĚĞƐǀĞŶƚĂũŽƐŽĂLJƋƵĞĂƌƌĞŐůĂƌŵƵĐŚĂƐĐŽƐĂƐĞŶĞƐĞƐĞŶƟĚŽŚĂLJƋƵĞĚĂƌůĞƵŶǀĞƌĚĂĚĞƌŽůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂĐŝŶĞŵĂƚŽŐƌĄĮ-ca Afortunadamente el puacuteblico y nosotros -los que lo ŚĂĐĞŵŽƐͲůĞĞƐƚĂŵŽƐĚĂŶĚŽƵŶůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌŽĐŝŶĞLJƉŽĐŽĂƉŽĐŽůŽǀĂŵŽƐůŽŐƌĂŶĚŽ

Lo actual

ŶĞůϮϬϭϭůůĞŐĂůĂƉƵĞƐƚĂĞŶĞƐĐĞŶĂĚĞ ůĞƌĚŽ ƵŶŵŽŶſůŽŐŽƋƵĞŚĂĐĞƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌƐŽďƌĞĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞůĂǀŝĚĂLJůĂŵƵĞƌƚĞĚĞƐĚĞůĂƉĞƌƐƉĞĐƟǀĂĚĞƵŶƉŽƌĐŝŶŽĂƉƵŶƚŽĚĞƐĞƌƐĂĐƌŝĮĐĂĚŽůĂŶŝŵĂůĚĞŐƌĂŶũĂŶŽƐĞƐŝĞŶƚĞŵĂůĂŶƚĞƐƵĞǀĞŶƚƵĂůŵƵĞƌƚĞƐŝŶŽĞŵŽĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůŽƋƵĞŚĂǀŝǀŝĚŽLJůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠůgtĂŽďƌĂƋƵĞƐĞƉƌĞƐĞŶƚſĞŶDĞdžŝĐĂůŝͲũƵƐƚŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞƚĞƌŵŝŶĂĚĂĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂͲĞƐĚĞĐŽƌƚĞĚƌĂŵĄƟĐŽƉĞƌŽĂƐƵǀĞnjƟĞŶĞǀĂƌŝŽƐƚŽƋƵĞƐĐſŵŝĐŽƐŵƵLJƉƌŽƉŝŽƐĚĞĞƐƷƐKĐŚŽĂƋƵĞŵĂŶƚƵǀŝĞƌŽŶĂůĂĂƵĚŝĞŶĐŝĂĐĂƵƟǀĂĐŽŶƵŶƚĞĂƚƌŽůůĞŶŽ ƌĂĐŝĂƐĂDĞdžŝĐĂůŝƉŽƌƌĞƐƉŽŶĚĞƌĐŽŵŽƐŝĞŵƉƌĞůŽŚĂŶŚĞĐŚŽĐŽŶŵŝŐŽůĂƐůŽĐĂůŝĚĂĚĞƐƐĞĂŐŽƚĂƌŽŶLJĞƐƚŽŶŽƐŽďůŝŐĂĂƌĞŐƌĞƐĂƌʹͲampŝŶĂůŝnjĂͲ

ŶƚƌĞǀŝƐƚĂAnabel BeniacutetezRedaccioacuten Norma Escandoacuten

ampŽƚŽŐƌĂİĂEduardo OviedoǁǁǁŽǀŝĞĚŽƉŚŽƚŽĐŽŵVideo Reynaldo CantuacuteǁǁǁƉůĂŶĞƚĂƉƌŽĚƵĐĐŝŽŶĞƐĐŽŵ

Agradecimiento especial a Heriberto NorzagarayƉŽƌůĂƐĨĂĐŝůŝĚĂĚĞƐƉĂƌĂůĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĐŽŶĞƐƷƐKĐŚŽĂ

40

ĞǀĞŶƚŽƐ TESTO

ltltLanzamiento HONDA ACCORD 2013gtgt

ŽŶƵŶĞdžƚĞƌŝŽƌĞŝŶƚĞƌŝŽƌƚŽƚĂůŵĞŶƚĞƌĞŶŽǀĂĚŽLJƌĞĚŝƐĞŹĂĚŽůůĞŐĂĂDĞdžŝĐĂůŝĞůŶƵĞǀŽKEKZϮϬϭϯĚĞƐƚĂĐĂŶĚŽƉŽƌƐƵƚĞĐŶŽůŽŐşĂĞůĞŐĂŶĐŝĂLJ

ƐĞŐƵƌŝĚĂĚ

ltltLa Riserva Wine Bargtgt

gtĂZŝƐĞƌǀĂtŝŶĞĂƌĂďƌŝſƐƵƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶWůĂnjĂ^ĂŶWĞĚƌŽŽĨƌĞĐŝĞŶĚŽƵŶĂŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂŽƵƟƋƵĞĚĞsŝŶŽƐLJgtŝĐŽƌĞƐademaacutes de un concepto wine bar que permite degustar lo ŵĞũŽƌĚĞůĂƌĞŐŝſŶLJǀŝŶŽƐƐĞůĞĐƚŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂWĂďůŽsŝůůĂŐſŵĞnj

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽŽǀŝĞĚŽ

42

ƉƐŝĐŽůŽŐşĂ TESTO

dydDĂdĞƌĞƐĂĂůůĞƌŽƐPsicoterapeuta en Saber Ser

DĞƐĚĞůĂĐƵůƚƵƌĂŐƵĞƌƌĞƌĂĚĞůŽƐŐƌŝĞŐŽƐƌŽŵĂŶŽƐLJŵĄƐƌĞĐŝĞŶƚĞ-ŵĞŶƚĞůŽƐĞƐƉĂŹŽůĞƐĞŶůĂĐŽŶƋƵŝƐƚĂŶŽƐǀŝĞŶĞůĂŚĞƌĞŶĐŝĂĚĞůƚĞ-ƌƌŽƌĂůƐĞdžŽĂŶĂůĂůĂƐŽĚŽŵŝnjĂĐŝſŶŽĂƐĞƌƉĞŶĞƚƌĂĚŽƉŽƌĞůĂŶŽ

ƐƚĞŵŝƐŵŽƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽĞƐLJĞƌĂĐŽŵƉĂƌƟĚŽƉŽƌǀĂƌŝŽƐƉƵĞďůŽƐƋƵŝĞŶĞƐĐŽŶƐŝĚĞƌĂďĂŶƋƵĞƐŽŵĞƚĞƌĚĞĚŝĐŚĂĨŽƌŵĂĞƌĂƐşŵďŽůŽĚĞĚŽŵŝŶŝŽƐŽďƌĞŽƚƌŽƐYƵŝĞŶŐĂŶĂďĂ ůĂďĂƚĂůůĂĞƌĂĞů ŐƌĂŶ ƐŽĚŽŵŝnjĂĚŽƌ ĞůŵĂĐŚŽĂůĨĂĞůƉŽŶĞĚŽƌLJƚŽĚĂƐĞƐĂƐƌŝĚŝĐƵůĞĐĞƐƋƵĞŵƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐĐƌĞĞŶƋƵĞůĞƐĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŽŵŽƉŽĚĞƌŽƐŽƐ

dĂŵďŝĠŶĨƵĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚĂƵŶĂƐŽĚŽŵşĂĚĞƌŝǀĂĚĂĚĞ^ŽĚŽŵĂLJŽŵŽ-ƌƌĂƉƵĞďůŽƐĚĞƐƚƌƵŝĚŽƐƉŽƌŝŽƐĞŶĐĂƐƟŐŽĂƐƵƐĞdžĐĞƐŽƐƐĞdžƵĂůĞƐŵŝƚŽLJƚĂďƷͿŶĞůĐŽŶƟŶĞŶƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽĞƐƉĞĐŝĂůŵĞŶƚĞĞŶƌĂƐŝůĞƌĂƵŶĂƉƌĄĐ-ƟĐĂ ĨƌĞĐƵĞŶƚĞĞŶƚƌĞ ůĂƐ ũſǀĞŶĞƐƉĂƌĂĐŽŶƐĞƌǀĂƌ ůĂǀŝƌŐŝŶŝĚĂĚLJĞǀŝƚĂƌĞůĞŵďĂƌĂnjŽdĂŵďŝĠŶĞƌĂĨƌĞĐƵĞŶƚĞĞŶĐƵůƚƵƌĂƐƉƌŝŵŝƟǀĂƐŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐĐŽŵŽƉƌĄĐƟĐĂĚƵƌĂŶƚĞƉĞƌşŽĚŽƐŵĞŶƐƚƌƵĂůĞƐŶEƵĞǀĂƵŝŶĞĂĂůŐƵŶĂƐƐŽĐŝĞĚĂĚĞƐƉƌĂĐƟĐĂŶĞůƌŝƚŽĚŽŶĚĞůŽƐũſǀĞŶĞƐƉƷďĞƌĞƐĚĞďĞŶƐĞƌƉĞŶĞ-ƚƌĂĚŽƐLJƌĞĐŝďŝƌĞůƐĞŵĞŶĚĞŚŽŵďƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐƌĞĐĞƌ ůƐĞdžŽĂŶĂůŶŽĞƐƵŶĂƉƌĄĐƟĐĂĞdžĐůƵƐŝǀĂŵĞŶƚĞŐĂLJ ƐŝŶŽƋƵĞŚĂƐŝĚŽĞdžƉůŽƌĂĚĂĚĞƐĚĞůĂĂŶƟŐƺĞĚĂĚƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂƐĚĞĂŵďŽƐƐĞdžŽƐĞŶĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐĐƵůƚƵƌĂƐ

gtĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞůƐĞdžŽĂŶĂůƐƵĞůĞƐĞƌŵƵLJŐƌĂƟĮĐĂŶƚĞƉĂƌĂĂůŐƵŶĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJƉĂƌĂŽƚƌĂƐĞƐƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞgtŽƉƌŝŵĞƌŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐƚŽŵĂƌen cuenta al respecto es que ambos miembros de la pareja compartan ƉŽƌŝŐƵĂůůĂƐŐĂŶĂƐĚĞƉƌĂĐƟĐĂƌůŽĞƐĚĞĐŝƌ ƋƵĞŶŽŚĂLJĂƵŶŽĞŶůĂƉĂƌĞũĂƋƵĞŽďůŝŐƵĞĚĞĂůŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĂůŽƚƌŽLJĂƋƵĞƐĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞĞƐƚŽǀĂĂƚƌĂĞƌƉƌŽďůĞŵĂƐ

ĞƐƉƵĠƐĚĞŚĂďĞƌůŽĐŽŶǀĞƌƐĂĚŽLJƵŶĂǀĞnjƋƵĞůĂƉĂƌĞũĂĞƐƚĠĚĞĂĐƵĞƌĚŽĞŶƐƵĚĞƐĞŽĚĞƉƌŽďĂƌĞƐƚĂŵŽĚĂůŝĚĂĚse sugiere tomar en consideracioacuten lo siguiente

Coacutemo disfrutarlo gtĂƐ ƚĠĐŶŝĐĂƐĚĞĞƌŽƟƐŵŽĂŶĂůŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐ ŝŶĐůƵLJĞŶla exploracioacuten del ano con un dedo mientras se prac-ƟĐĂůĂŵĂƐƚƵƌďĂĐŝſŶĚĞůĂƉĂƌĞũĂŽĞůƐĞdžŽŽƌĂůKƚƌŽƐdisfrutan la introduccioacuten de un consolador o aparato ǀŝďƌĂĚŽƌ DƵĐŚŽƐ ŚŽŵďƌĞƐ ĂƷŶ ŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐ ƉƌĞ-ĮĞƌĞŶ ĞƐƚĂ ĨŽƌŵĂ ĚĞ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĐŽŶŽĐŝĚĂ ƚĂŵďŝĠŶĐŽŵŽŵĂƐĂũĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽ El dolor ƐŽĐŝĂƌĞƐƚĂƉƌĄĐƟĐĂĐŽŶĞůĚŽůŽƌĞƐƵŶŵŝƚŽƉŽƌƚŽĚŽůŽ ĞdžƉůŝĐĂĚŽ ĂŶƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞ ^ŝ ŶŽ ĞƐƚĂŵŽƐ ĐŽŶǀĞŶĐŝ-ĚŽƐ ƉůĞŶĂŵĞŶƚĞ ƐĞƌĄ ŝŵƉŽƐŝďůĞ ůŽŐƌĂƌ ƵŶ ĞƐƚĂĚŽ ĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĞůĚŝƐĨƌƵƚĞƉůĞŶŽLJĞƐĂŚşĚŽŶ-ĚĞƉƌŽĐĞĚĞĞůĚŽůŽƌ ĂƐşƋƵĞƚŽŵĞŵŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂŽƚƌŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐĂŶƚĞƐĚĞĐƌĞĞƌĞŶůŽƐŵŝƚŽƐĚĞƋƵĞĚƵĞůĞgtŽƐmuacutesculos del ano se contraen espasmoacutedicamente ante ĐƵĂůƋƵŝĞƌŝŶƚƌŽŵŝƐŝſŶWĂƌĂĞůŝŵŝŶĂƌĞůĚŽůŽƌƐĞŶĞĐĞƐŝ-ƚĂĐŝĞƌƚŽŐƌĂĚŽĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶİƐŝĐĂLJƉƐşƋƵŝĐĂĂůŐŽĚĞƟĞŵƉŽLJƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽĚĞƐĞŽ

^ĞdžŽĂŶĂůƐŽŵĞƟŵŝĞŶƚŽ

o placer

EL PLACER PROHIBI-

DO

ϰϯ

psicologiacuteaTESTO

ĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂĞůŵŝƐŵŽĞĨĞĐƚŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĞƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐůĂƌĂƌƋƵĞůĂŵĂLJŽƌşĂĚĞůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƉƌĞĐŝƐĂŶƐĞƌĞƐƟŵƵ-ůĂĚĂƐƐŝŵƵůƚĄŶĞĂŵĞŶƚĞĞŶƐƵƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ Higiene ĞďĞĞǀŝƚĂƌƐĞƐŝĞŵƉƌĞůĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶǀĂŐŝŶĂůůƵĞŐŽĚĞƵŶĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶĂŶĂůƐŽďƌĞƚŽĚŽƐŝŶŽƐĞƵƟůŝnjĂŶƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽƐŽƐŝŶŽƐĞŚĂĞĨĞĐƚƵĂĚŽƵŶĂĐŽƌƌĞĐƚĂŚŝŐŝĞŶĞůƌĞĐƚŽƉŽƐĞĞďĂĐƚĞƌŝĂƐƋƵĞĞŶĐŽŶƚĂĐƚŽĐŽŶůĂǀĂŐŝŶĂƉƵĞĚĞŶƉƌŽǀŽĐĂƌŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƐŶĞĐĞƐĂƌŝŽƐĂďĞƌƋƵĞĞůƌĞĐƚŽŶŽƉƌŽĚƵĐĞůƵďƌŝĐĂĐŝſŶƉŽƌůŽƚĂŶƚŽŚĂLJƋƵĞƉƌŽǀĞĞƌůĂĐŽŶƵŶďƵĞŶůƵďƌŝĐĂŶƚĞŚŝĚƌŽ-ƐŽůƵďůĞŽďŝĞŶĐŽŶƐĂůŝǀĂ Dominancia y sumisioacuten gtĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶĂŶĂůĞƐƵŶĂƉƌĄĐƟĐĂƐĞdžƵĂůŵĄƐLJŶŽŶĞĐĞƐĂƌŝĂŵĞŶƚĞŝŵ-ƉůŝĐĂĚŽŵŝŶŝŽŽƐƵŵŝƐŝſŶWƵĞĚĞƐĞƌƐĞŶƟĚĂĐŽŵŽƵŶĂĨƵĞŶƚĞĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĚĞƉůĂĐĞƌ ƚĂŶƚŽĐŽŵŽƵŶĂĞdžƉƌĞƐŝſŶĚĞƉŽĚĞƌ LJĞŶĂŵďŽƐĐĂƐŽƐůĂƐŽůĂŝĚĞĂƉƵĞĚĞŐĞŶĞƌĂƌĨĂŶƚĂƐşĂƐůŽƐƵĮĐŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞĞƐƟŵƵůĂŶƚĞƐĐŽŵŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĐƵŽƚĂĚĞĚĞƐĞŽŶĞĐĞƐĂƌŝĂgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐůĂĨŽƌŵĂĞŶƋƵĞĂƵŶŽůĞŐƵƐƚĞƉĞŶƐĂƌƐĞĞŶĞƐĂƐŝƚƵĂĐŝſŶLJĚĞƐĞĐŚĂƌƚŽĚŽĂƋƵĞůůŽƋƵĞƉƵ-ĚŝĞƌĂƐĞƌƐĞŶƟĚŽĐŽŵŽƚƌĂƵŵĄƟĐŽ iquestEs seguro WĂƌĂĞǀŝƚĂƌĞůĐŽŶƚĂŐŝŽĚĞĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐĚĞƚƌĂŶƐŵŝƐŝſŶƐĞdžƵĂůŐŽŶŽƌƌĞĂƐşĮůŝƐŚĞƌƉĞƐ^ͿďĂƐƚĂĞůƵƐŽĚĞƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽƐgtŽŵŝƐŵŽƉĂƌĂůĂƉƌĄĐ-ƟĐĂĚĞůůůĂŵĂĚŽďĞƐŽŶĞŐƌŽƋƵĞĞƐůĂŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞůĂůĞŶŐƵĂĞŶĞůĂŶŽŶĞƐŽƐĐĂƐŽƐƐĞƌĞĐŽŵŝĞŶĚĂƵƟůŝnjĂƌƵŶĂďĂƌƌĞƌĂĚĞůĄƚĞdžƋƵĞƉƵĞĚĞŚĂĐĞƌƐĞĐŽŶƵŶƚƌŽnjŽĚĞƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽ

ĐƚƵĂůŵĞŶƚĞ ůĂ ƐĞdžŽůŽŐşĂ ĐŽŶƐŝĚĞƌĂ ůĂ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĂŶĂů ͲƚĂŶƚŽ ĚŝŐŝƚĂůĐŽŵŽƉĞŶĞĂŶĂͲƵŶũƵĞŐŽĞƌſƟĐŽŵĄƐŽƵŶĂǀĂƌŝĂŶƚĞĚĞůĂĐŽŶĚƵĐƚĂƐĞ-džƵĂů

ƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂŶƚĞƐƋƵĞƚŽĚŽĐŽŶŽĐĞƌŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽƐĂďĞƌŶƵĞƐ-ƚƌŽƐůşŵŝƚĞƐƉůĂƟĐĂƌĐŽŶůĂƉĂƌĞũĂƐŽďƌĞůŽƐƉŽƐŝďůĞƐŝŶĐŽŶǀĞŶŝĞŶƚĞƐLJĞdž-ƉŽŶĞƌĐůĂƌĂŵĞŶƚĞƐŝŶŽƐĞƐŝĞŶƚĞŶƉƌĞƉĂƌĂĚŽƐƉĂƌĂĞƐŽWƵĞĚĞŶ ŝŶƚĞŶ-ƚĂƌůŽǀĂƌŝĂƐǀĞĐĞƐĂŶƚĞƐĚĞŚĂĐĞƌůŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌĞůŵĄdžŝŵŽĚŝƐĨƌƵƚĞƉĞƌŽƐŽďƌĞƚŽĚŽĞůŵĞũŽƌƐĞdžŽĂŶĂůĞƐĞůƋƵĞƐĞĐŽŵƉĂƌƚĞĐŽŶƋƵŝĞŶƚĞĐƵŝĚĂƚĞǀĂůŽƌĂƚĞƌĞƐƉĞƚĂLJƚĞĂŵĂ

ZĞĨŽƌŵĂϵϴϬĞŶƚƌĞĐĂůůĞLJŽŶĂĞŶƚƌŽgtŽĐĂůϱ

dĞůϮϱϮϭϯϳϬĞůϲϴϲϭϰϬϳϳϭϯ

Explorando ůĚĞƐĞĂƌůŽŶŽĞƐŐĂƌĂŶơĂĚĞƵŶƐĞdžŽƉůĂĐĞŶƚĞƌŽĂLJfactores que atentan contra la relajacioacuten tensioacuten anal ĐƌſŶŝĐĂŚĞŵŽƌƌŽŝĚĞƐĐŽŶƐƟƉĂĐŝſŶĞƚĐgtĂŵĞũŽƌŵĂ-nera de explorar el ano es durante un bantildeo o una du-ĐŚĂ gtĂ ƌĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ƉƌŽĨƵŶĚĂ ĂLJƵĚĂ ĞŶ ůĂ ƌĞůĂũĂĐŝſŶdĞŶƐĂƌ ůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĚĞů ĂŶŽLJ ůƵĞŐŽ ƐŽůƚĂƌůŽƐĞƐƵŶĂďƵĞŶĂŵĂŶĞƌĂĚĞĂƉƌĞŶĚĞƌĂƌĞůĂũĂƌůŽƐGrados de placer ŶĞůŚŽŵďƌĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĐŽŶƟŐƵĂĂůĂƉĂƌĞĚƌĞĐƚĂůͿpuede ser una fuente de placer adicional cuando la ŵŝƐŵĂĞƐŵĂƐĂũĞĂĚĂƉŽƌůĂ ŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞƵŶĚĞĚŽĐƵŝĚĂŶĚŽĚĞŽƌŝĞŶƚĂƌůŽƐŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽƐĞŶĚŝƌĞĐĐŝſŶĚĞůĂƉĞůǀŝƐgtĂďĂƐĞĚĞůƉĞŶĞďƵůďŽͿƚĂŵďŝĠŶƐĞǀĞĞƐƟ-ŵƵůĂĚĂŝŶĚŝƌĞĐƚĂŵĞŶƚĞƉŽƌĞƐƚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽ Estimulacioacuten y orgasmo ŽŵďƌĞƐLJŵƵũĞƌĞƐƉƵĞĚĞŶƌĞƐƉŽŶĚĞƌŽƌŐĄƐŵŝĐĂŵĞŶ-ƚĞĂůĂĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĂŶĂůƐŝŶŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶŐĞŶŝƚĂůĚŝƌĞĐƚĂgtĂĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞĐŽŶĐĞŶƚƌĂĐŝſŶLJĞůƐƵ-ŵŝƌƐĞĞŶĨĂŶƚĂƐşĂƐĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĞŶĞƐƚŽƐĐĂƐŽƐŶůĂŵƵũĞƌůĂĐŽŶƚƌĂĐĐŝſŶĚĞůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐǀĂŐŝŶĂůĞƐĨĂǀŽƌĞ-ĐĞĞůĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŵŝĞŶƚŽĚĞůŽƌŐĂƐŵŽĞŶĞůŚŽŵďƌĞůĂ

44

salud TESTO

dydƌŵĂŶĚŽ^ĄŶĐŚĞnjşĂnjDĞĚŝŶĂƵşĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůLJĞŶƚƌĞŶĂĚŽƌİƐŝĐŽ

ĐĞƌƟĮĐĂĚŽ

ƌƵƉŽƐĚĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽampşƐŝĐŽWƌŽŐƌĞƐŝǀŽǁǁǁĞŶĨŽƌŵĂĐŽŶĂƌŵĂŶĚŽĐŽŵdĞůϲϴϲͿϱϲϳϬϬϵϮ ǁǁǁĨĂĐĞŬĐŽŵĂƌŵĂŶĚŽƐĂŶĐŚĞnjĚŝĂnj

Nuestra cocina mexicana nos da muchas opciones para comer de ĨŽƌŵĂƐĂůƵĚĂďůĞ^ƵƐƌĂşĐĞƐƐŽŶƌŝĐĂƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĂůƚŽƐĞŶĮďƌĂĂďĂƐĞĚĞƉƌŽĚƵĐƚŽƐĚĞůĐĂŵƉŽ

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MIDESA-YUNO

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wwwenformaconarmandocom

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TESTO

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TESTOpublirreportaje

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Laparoscopia y Obesidad

Las personas con obesidad se-ǀĞƌĂ ƐĞ ĞŶĐƵĞŶƚƌĂŶ ĞŶ ŐƌĂŶriesgo meacutedico en cuanto a dis-

ĐĂƉĂĐŝĚĂĚ ŽŵƵĞƌƚĞ ƉƌĞŵĂƚƵƌĂ ŶƐƚĂĚŽƐ hŶŝĚŽƐ ϰϬϬϬϬϬ ƉĞƌƐŽŶĂƐmueren prematuramente cada antildeo ƉŽƌĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐLJĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶ ůĂŽďĞƐŝĚĂĚŶƚƌĞeacutestas se encuentran la Diabetes Me-ůůŝƚƵƐĞŝƉĞƌƚĞŶƐŝſŶƌƚĞƌŝĂůgtĂƉƌĞ-ƐŝſŶĂůƚĂƉƌŽǀŽĐĂĚĂƉŽƌůĂŽďĞƐŝĚĂĚpuede contribuir con enfermedades ĚĞůĐŽƌĂnjſŶƉƵůŵſŶLJĐĞƌĞďƌŽůŐƵ-nos otros problemas serios que es posible se presenten son ataques ĐĂƌĚşĂĐŽƐĚĞƌƌĂŵĞĐĞƌĞďƌĂůƉƌŽďůĞ-mas menores como dolor de espal-ĚĂĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂƌĞƐƉŝƌĂƌĂůĚŽƌŵŝƌ ĂƐŵĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂŝŶĨĞƌƟ-ůŝĚĂĚLJƌĞŇƵũŽĄĐŝĚŽƐĞǀĞƌŽ

En los pacientes con obesidad moacuter-ďŝĚĂ Ğů ĞdžĐĞƐŽ ĚĞ ƉĞƐŽ ŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐƵƉĞƌĂ ůŽƐ ϱϬŬŝůŽŐƌĂŵŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽŵĄƐĚĞůĚŽďůĞĚĞůƉĞƐŽŝĚĞĂů

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iquestPor queacutepreocuparmepor mi peso

EampK^gtZhŰZdZ

ͻ Peacuterdida de peso importanteͻ Mejoramiento de la diabetes tipo IIͻ Menor presioacuten arterialͻ Alivio de la dificultad para respirar en la nocheͻ Alivio del reflujoͻ Disminucioacuten del dolor de las articulaciones y

mejor movimientoͻ Mejor estado de aacutenimo y autoestima

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TESTO

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TESTO publirreportaje

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salud TESTO

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Diplomado por la UNAM

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saludTESTO

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Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

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salud TESTO

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La Ruta

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Sobre los participantes

ŝĐůŝƐƚĂƐƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐůůĞŐĂƌĄŶĂůĂŵĞƚĂĞŶϮŚŽƌĂƐŵŝĞŶƚƌĂƐůŽƐƉĞĚĂůŝƐƚĂƐĂĮĐŝŽ-ŶĂĚŽƐĐƵďƌŝƌĄŶĞůƌĞĐŽƌƌŝĚŽĞŶƵŶƉƌŽŵĞĚŝŽĚĞϰŚŽƌĂƐůƌĠĐŽƌĚĞƐĚĞϭϱϮϱϰĨƵĞĞƐƚĂďůĞĐŝĚŽĞůϮϭĚĞĂďƌŝůĚĞůϮϬϬϳƉŽƌWĞƚĞƌŶĚĞƌƐĞŶĚĞ^ĂŶŝĞŐŽĐŽŶƐƵĞƋƵŝƉŽltĂƌůŽƌĚŝŶĞŚƌŝƐŝŵĂƌĐŚŝDĂƩŽŚŶƐŽŶLJEĂƚĞŝĞďůĞƌ

ůŐƵŶŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶĞŶŐƌƵƉŽƐŽƚƌŽƐŚĂĐĞŶĂŵŝŐŽƐĚƵƌĂŶƚĞĞů ƚƌĂLJĞĐƚŽŝŶĐůƵƐŽŚĂLJƋƵŝĞŶĞƐĂƌŵĂŶƵŶĞƋƵŝƉŽĚĞůƚƌĂďĂũŽŽĐŽŶĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞŐŝŵŶĂƐŝŽLJƐĞƵŶŝĨŽƌŵĂŶƵƐĂŶĚŝƐĨƌĂĐĞƐƉŽƌƚĂŶƐŽŵďƌĞƌŽƐůůĂŵĂƟǀŽƐŽĂĚŽƌŶĂŶƐƵƐďŝĐŝ-ĐůĞƚĂƐĞŶĨŽƌŵĂĚŝǀĞƌƟĚĂ

ůƉĂŐŽĚĞŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶƉĞƌŵŝƚĞĐŽŶƚĂƌĐŽŶĂƉŽLJŽĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞƐŶĞ-ĐĞƐĂƌŝŽĐŽŵƉůĞƚĂƌůĂƌƵƚĂĞŶŵĞŶŽƐĚĞϲŚŽƌĂƐLJůůĞŐĂƌĂĐĂĚĂĞƐƚĂĐŝſŶĚĞĂLJƵĚĂĂŶƚĞƐĚĞƐƵƐƟĞŵƉŽƐĚĞĐŝĞƌƌĞƋƵŝĞŶƐĞĐĂŶƐĞƉŽĚƌĄƐƵďŝƌĞŶĐĂŵŝŽŶĞƐƋƵĞůŽƚƌĂƐůĂĚĂƌĄŶĚŝƌĞĐƚŽĂůĂŵĞƚĂ

WĂƌĂĐŽŶŽĐĞƌĂůĚĞƚĂůůĞůĂĚĞƐĐƌŝƉĐŝſŶĚĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞŶƚƌĂĂůĂpaacutegina web wwwrosaritoensenadacom

ƵƌĂŶƚĞĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĐŽŶƚĂƌĄƐĐŽŶϰƉƵĞƐƚŽƐĚĞĂƉŽLJŽĞŚŝĚƌĂ-ƚĂĐŝſŶƌĞƉĂƌĂĐŝſŶĚĞďŝĐŝĐůĞƚĂƐLJƚƌĂŶƐƉŽƌƚĞƉĂƌĂƌĞnjĂŐĂĚŽƐϰǀĞŚşĐƵůŽƐĚĞĂƉŽLJŽLJϭϬĂŵďƵůĂŶĐŝĂƐLJŵĄƐĚĞϱϬƉĞƌƐŽŶĂƐĞŶĐĂƌŐĂĚĂƐĚĞƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƌĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂŵĠĚŝĐĂƌĂŶĮĞƐƚĂĞŶůĂŵĞƚĂ

dŽĚŽƐůŽƐƉĂƐĞĂŶƚĞƐLJƐƵƐĂĐŽŵƉĂŹĂŶƚĞƐƐĞƌĄŶƌĞĐŝďŝĚŽƐĞŶĞůƉƵĞƌƚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂͲŵĞƚĂĚĞůĞǀĞŶƚŽͲĐŽŶƵŶĂŐƌĂŶĮĞƐƚĂĚŽŶĚĞƐĞůĞƐĞŶƚƌĞŐĂƌĄƐƵŵĞĚĂůůĂĚĞƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄŶĐŽŵƉƌĂƌĂƌơĐƵůŽƐŽĮĐŝĂůĞƐĞƐĐƵĐŚĂƌŵƷƐŝĐĂ ĐŽŵƉĂƌƟƌ ƐƵƐĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐĐŽŶŽƚƌŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞƌĞĨƌĞƐĐĂŶƚĞƐďĞ-ďŝĚĂƐĐŽŵŝĚĂơƉŝĐĂĚĞůĂƌĞŐŝſŶLJŵĂƐĂũĞƐ

ĂďƌĄƵŶĐŽŶĐƵƌƐŽĚĞĚŝƐĨƌĂĐĞƐƋƵĞƐĞƌĄĂůĂƐϭϱϬϬŚŽƌĂƐĞůŐĂŶĂĚŽƌƌĞĐŝďŝƌĄƵŶĂďŽůƐĂĚĞƌĞŐĂůŽƐĐŽŶŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶLJƐŽƵ-ǀĞŶŝƌƐĚĞůĞǀĞŶƚŽ

Inscripciones

WŽĚƌĄƐĂŚŽƌƌĂƌĐŽŵƉƌĂŶĚŽĞŶƉƌĞǀĞŶƚĂƚƵďŽůĞƚŽLJĂƌơĐƵůŽƐŽĮĐŝĂůĞƐĞŶŝĐŝǀƵĞůƚĂƵƌǀĞƐ^ĂŶWĞĚƌŽdŚĞKŶĞampŝƚŶĞƐƐŽŶĂŝŬĞůĚşĂĚĞůĞǀĞŶƚŽůĂƐŝŶƐĐƌŝƉĐŝŽŶĞƐƐĞƉŽĚƌĄŶŚĂĐĞƌĞŶĞůĄƌĞĂĚĞƌĞŐŝƐƚƌŽƐĞŶĞůŽƚĞůZŽƐĂƌŝƚŽ

gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

ϱϮ

Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

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Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

^ĞĚĞĚŝĐĂƌŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐĞŶƉƌĞƉĂƌĂƌ ĞƐƚƵĚŝĂƌLJĚŝƐĞŹĂƌůŽƋƵĞŚŽLJĞŶĚşĂĞƐƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƋƵĞŽĨƌĞĐĞƵŶĐĂŵŝŶŽƐĞŐƵƌŽĂůĠdžŝƚŽDƵĐŚĂƐƐŽŶůĂƐƉĞƌ-ƐŽŶĂƐƋƵĞŝŶǀŝƌƟĞƌŽŶƉĂƌĂĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌZEdhZĂŶƐŝĚŽĞdžƉĞƌƚŽƐĚĞĚŝǀĞƌƐĂƐƌĂŵĂƐŵĠĚŝĐŽƐĚĞǀĂƌŝĂƐĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐŶƵƚƌŝſůŽŐŽƐƋƵşŵŝĐŽƐŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĞƐƚĠĐŶŝĐŽƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĚŽƐĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂŵƵůƟŶŝǀĞůŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐĞŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚŝƐĞŹĂĚŽƌĞƐŐƌĄĮĐŽƐĞƐƉĞ-ĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶŵĞƌĐĂĚŽƚĞŶĐŝĂĞƚĐLJƵŶŝĞƌŽŶƚŽĚŽƐƵĞƐĨƵĞƌnjŽĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂLJĐĂƉĂĐŝĚĂĚƉĂƌĂƋƵĞƚŽĚŽĞƐƚŽ ůůĞŐĂƌĂĂĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞĞŶ ůĂĞŵƉƌĞƐĂĚĞŵĂLJŽƌƚƌĂƐĐĞŶĚĞŶĐŝĂĞŶDĠdžŝĐŽ

PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

^gtDĞƐƵŶĂĂǀĂŶnjĂĚĂĨſƌŵƵůĂƋƵĞƚĞďƌŝŶĚĂůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞůŽŐƌĂƌƵŶĂĮŐƵƌĂĞƐďĞůƚĂĐƵŝĚĂŶĚŽƚƵ ƐĂůƵĚ LJ ďŝĞŶĞƐƚĂƌ gtĂ ĨŽƌŵƵůĂĐŝſŶ ĚĞ ƐƵƐ ŝŶŐƌĞ-ĚŝĞŶƚĞƐ ĞƐƚĄ ďĂƐĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĐŽŵďŝŶĂĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƌŝĂƐƉůĂŶƚĂƐϭϬϬйŶĂƚƵƌĂůĞƐĚŝƐĞŹĂĚĂƐƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂůĂůƚĂ-ŵĞŶƚĞĐĂůŝĮĐĂĚŽƋƵĞŚĂŶĐŽŵƉƌŽďĂĚŽůĂĞĮĐĂĐŝĂĚĞ^gtDƉĂƌĂĞůĐŽŶƚƌŽůĚĞƉĞƐŽƐŝŶĚĂŹĂƌƚƵƐĂůƵĚ

EampK^WZgt^gth

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

^gtDƐĞƌĄƚƵŵĞũŽƌĂůŝĂĚŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĮŐƵƌĂƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŚĂƐĚĞƐĞĂĚŽ

INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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Suplemento TESTO

PƵĞĚĞƋƵĞŶŽůŽƉĞƌĐŝďĂƐƉĞƌŽƉŝĞƌĚĞƐĐĂďĞůůŽƚŽĚŽĞůƟĞŵƉŽƐƚŽĞƐƵŶĂƉƌŽdžŝŵĂĚŽĚĞϭϬϬĐĂďĞůůŽƐĂůĚşĂĚĞůŽƐĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞϭϬϬϬϬϬƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶƚƵĐĂďĞnjĂ

ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞŽĐƵƌƌĞĐƵĂŶĚŽĐŝĞƌƚŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŝŶƚĞƌĮĞƌĞŶĐŽŶĞůƉƌŽĐĞƐŽŶĂ-ƚƵƌĂůĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽLJůĂƐƵƐƟƚƵĐŝſŶĞǀŝƚĂŶĚŽƋƵĞĐƌĞnjĐĂĐĂďĞůůŽŶƵĞǀŽLJƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƋƵĞƐĞŚĂĐú̎ƐĞĂƌĞŵƉůĂnjĂĚŽ

FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

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60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

LĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƐŝŶůƵŐĂƌĂĚƵĚĂƐĞůŵĂLJŽƌĚĞƐĞŽĚĞƚŽĚŽƐŶŽƐŽƚƌŽƐƐĞŶƌĞĂůŝĚĂĚƵŶƉŽƚĞŶĐŝĂůƋƵĞƚŽĚŽƐƚĞŶĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐůĂƚĞŶƚĞLJŽƚƌŽƐŵĄƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚŽƐĞŶƉůĞŶŽĚĞƐĂƌƌŽůůŽ

^ĂďĞƌĐſŵŽLJƋƵĠŚĂĐĞƌƉĂƌĂĞƐƚĂƌŵĄƐĨĞůŝĐĞƐĞƐůĂƉƌŝŵĞƌĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞŶŽƐŚĂĐĞŵŽƐƐƚĞĞƐĞůĨĂĐƚŽƌŵĄƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞLJƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽEŽŝŵ-ƉŽƌƚĂůĂĞĚĂĚĞůĞƐƚĂĚŽĐŝǀŝůůĂŽƌŝĞŶƚĂĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞůĞƐƚĂĚŽĞĐŽŶſŵŝĐŽůĂ ƐĂůƵĚĞů ĂŵŽƌ^ſůŽĞƐ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƋƵĞƌĞƌ ƐĞƌůŽLJ ůĂ ĐĂŶƟĚĂĚĚĞĞŶĞƌŐşĂƋƵĞĞŶĞůůŽƉŽŶŐĂŵŽƐ

gtĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƵŶĞƐƚĂƌƐŝĞŶĚŽŶŽĞƐƵŶůŽŐƌŽƵŶĮŶĂůƐĐŽŵŽůĂƐĂůƵĚĞƐƚĂŵŽƐƐĂŶŽƐŶŽƐŽŵŽƐƐĂŶŽƐ^ĞďĂƐĂĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐĞŶŶƵĞƐƚƌĂƐĞŵŽĐŝŽŶĞƐĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐŚĄďŝƚŽƐ

dŽĚŽĞƐƚŽĞƐĚŽŵŝŶĂďůĞƉŽƌŶŽƐŽƚƌŽƐƐſůŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌĐſŵŽŚĂĐĞƌůŽgtŽďƵĞŶŽĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƋƵĞĞƐĨĄĐŝůLJƋƵĞĞƐƚĄĂůĂůĐĂŶĐĞĚĞƚŽĚŽƐůĞƐƚĂƌĨĞůŝnjĞƐƵŶĂǀĞŶƚĂũĂĞŶůĂǀŝĚĂŶŽƐŚĂĐĞŵĄƐďƵĞŶŽƐŵĄƐƚƌĂďĂũĂĚŽ-ƌĞƐŵĄƐƉƌŽĚƵĐƟǀŽƐ

El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

^ŝŚĂƐƚĂĂƋƵşĞƐƚĂŵŽƐĚĞĂĐƵĞƌĚŽůĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞƐŝ-gue es iquestY coacutemo puedo hacerlo

ƉƌĞŶĚŝĞŶĚŽ ďƵƐĐĂŶĚŽ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ĐĂƉĂĐŝƚĄŶĚŽƐĞƐŽďƌĞĞůƚĞŵĂĐŽŶůĞĐƚƵƌĂƐĐƵƌƐŽƐƐĞŵŝŶĂƌŝŽƐĞƚĐdĞ-ŶĞŵŽƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚůŽƐŵĞĚŝŽƐůĂƐƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĞƐ

dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

ĂĐĞϱϱĂŹŽƐdĞůĞǀŝƐĂDĞdžŝĐĂůŝ ŝŶŝĐŝſŽƉĞƌĂĐŝŽŶĞƐƐŝĞŶĚŽůĂƉƌŝŵĞƌĂƚĞůĞǀŝƐŽ-ƌĂĨƵŶĚĂĚĂƉŽƌŐƌƵƉŽdĞůĞǀŝƐĂĨƵĞƌĂĚĞůŝƐƚƌŝƚŽampĞĚĞƌĂůhŶƉĞƋƵĞŹŽŐƌƵƉŽĚĞƚĠĐŶŝĐŽƐƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞůƐƚĂĚŽĚĞŽůŝŵĂLJďĂũŽůĂƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶĚĞŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐŶŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽƐŚĂĐĞŶƐƵƐƉƌŝŵĞƌĂƐƚƌĂŶƐŵŝƐŝŽŶĞƐĐƵŵƉůŝĞŶĚŽLJĂϱϱĂŹŽƐĚĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞƌĞŶĞůŐƵƐƚŽĚĞůŽƐƚĞůĞǀŝĚĞŶƚĞƐďĂũĂĐĂůŝĨŽƌŶŝĂŶŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

ϲϯ

ĞǀĞŶƚŽƐTESTO

64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

TŽĚŽƐůŽƐĚşĂƐƐĞĞƐĐƌŝďĞŶŚŝƐƚŽƌŝĂƐLJĞƐƚĂƐŚŝƐƚŽ-ƌŝĂƐƟĞŶĞŶƋƵĞǀĞƌĐŽŶůŽƐĐſŵŽLJƋƵŝĠŶĞƐůĂƐĞƐ-ĐƌŝďĞŶƋƵĠƚĂŶƚŽƋƵŝĞƌĞŶĐŽŶƚĂƌŶŽƐLJƋƵĠƚĂŶƚŽ

quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

zŽƋƵĞƌşĂƐĞƌĐĂŶƚĂŶƚĞ LJŶŽƐƌĞşŵŽƐĂĐĂƌĐĂũĂĚĂƐĞƐǀĞƌĚĂĚLJŶŽŵĞĚĂǀĞƌŐƺĞŶnjĂĚĞĐŝƌůŽƉĂƌƟĐŝƉĠĞŶsĂůŽƌĞƐĂĐĂƌĚŝƉĞƌŽŶƵŶĐĂŵĞĞƐĐŽŐŝĞƌŽŶƉŽƌƋƵĞŵĂŶĚĂďĂĨŽƚŽƐďŝĞŶĨĞĂƐLJǀƵĞůǀĞĂƌĞşƌ

Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

ĞĐŝĚĞĠĐƚŽƌƉŽŶĞƌƐĞĂƉƌƵĞďĂLJŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐƵĞƌ-ƚĞ ƉŽƌƋƵĞ ĞƐƚŽ ŶŽ ĞƐ ĐŽƐĂ ĚĞ ĞƐŽ ƐŝŶŽ ĚĞ ƚƌĂďĂũŽĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽLJƌĞƐƉŽŶ-ƐĂďŝůŝĚĂĚůůĞŐĂĂDĠdžŝĐŽLJƚƌĂďĂũĂƉŽƌƚƌĞƐĂŹŽƐĐŽŶĂ-ŶŝĞůĞampŝŶnjŝWĂƐĐĂƋƵĞĞŶĞƐĞĞŶƚŽŶĐĞƐĞƌĂĞƐƉŽƐŽĚĞůĂĂĐƚƌŝnjŽůŽƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞƋƵŝĞŶĞƐĂƉƌĞŶĚŝſŵƵĐŚŽĚĞůŶĞŐŽĐŝŽĚĞůĐŝŶĞĚĞůŽƐĐĂƐƟŶŐLJůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶ

dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

ĂŶnjƵĞůŽĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝŽŶΛŚŽƚŵĂŝůcom

ϲϱ

ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

ƐŽƐƚƌĞƐĂŹŽƐƋƵĞĞƐƚƵǀĞĐŽŶĂŶŝĞůĞampŝŶnjŝLJŽůŽ-ƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞũĞĚĞĂĐƚƵĂƌ ĞƌĂƐƵĂƐŝƐƚĞŶƚĞLJĞƐƚƵǀĞĐŽŵŽĞƐƉŽŶũŝƚĂůĂƐϯϱϬĨƵŶĐŝŽŶĞƐĚĞ1ĐĂƌŽƉŽƌĞũĞŵ-ƉůŽĞŶĮŶĨƵĞƵŶŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞgtĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĞƌĂŵƵLJĐůĂƌĂĚĞƐĚĞĞůƉƌŝŶĐŝƉŝŽůůĞŐĂƌĂDĠdžŝĐŽƉĂƌĂŚĂĐĞƌĐŝŶĞLJĞƐůŽƋƵĞŚĂŚĞĐŚŽĚĞƐŝĞƚĞĂŹŽƐƉĂƌĂĂĐĄƉĞƌŽŶŽĨƵĞĨĄĐŝů

ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

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deporte TESTO

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Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

EŽƌƚĞƐƵƉƌĞĐŝƉŝƚĂĚĂůůĞŐĂĚĂƉƌŽǀŽĐĂŵƵĐŚĂƐƉƌĞŐƵŶ-ƚĂƐƐŽďƌĞƐƵƉĂƐĂĚŽltĂƟĞĞƐŚĞƌŵŽƐĂƉĞƌŽŶŽůĞŐƵƐƚĂůƵĐŝƌƐĞLJƟĞŶĞƵŶĂĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŝſŶŽďƐƟŶĂĚĂƉŽƌĞǀŝƚĂƌcualquier relacioacuten demasiado personal hasta que una serie de desafortunados sucesos la obligan a establecer ĐŝĞƌƚŽƐůĂnjŽƐƵŶŽĐŽŶůĞdžtŚĞĂƚůĞLJŽƐŚƵŚĂŵĞůͿƵŶǀŝƵĚŽƉƌŽƉŝĞƚĂƌŝŽĚĞůĐŽůŵĂĚŽĚĞůƉƵĞďůŽLJƋƵĞƟĞ-ŶĞĚŽƐŚŝũŽƐƉĞƋƵĞŹŽƐLJƵŶŐƌĂŶĐŽƌĂnjſŶĞůŽƚƌŽĐŽŶŽďŝĞ^ŵƵůĚĞƌƐͿƐƵƐŽůƚĞƌĂLJŵƵLJĨƌĂŶĐĂǀĞĐŝŶĂ

WŽĐŽĂƉŽĐŽltĂƟĞŝƌĄĚĞũĂŶĚŽĐĂĞƌƐƵƐďĂƌƌĞƌĂƐĞĐŚĂŶ-ĚŽƌĂşĐĞƐĞŶůĂĐŽŵƵŶŝĚĂĚLJĂĐĞƌĐĄŶĚŽƐĞĐĂĚĂǀĞnjŵĄƐĂůĞdžLJƐƵĨĂŵŝůŝĂWĞƌŽĂƵŶƋƵĞltĂƟĞƐĞĞƐƚĄĞŶĂŵŽ-ƌĂŶĚŽŶŽƉƵĞĚĞĚĞũĂƌĞŶƚĞƌƌĂĚŽĞůŽƐĐƵƌŽƐĞĐƌĞƚŽƋƵĞŽĐƵůƚĂƐƵƉĂƐĂĚŽLJƋƵĞƚŽĚĂǀşĂůĂƉĞƌƐŝŐƵĞLJůĂĂƚĞƌƌŽ-ƌŝnjĂ hŶ ƉĂƐĂĚŽ ƋƵĞ ůĂ ŽďůŝŐſ Ă ĞŵƉƌĞŶĚĞƌ ƵŶ ǀŝĂũĞĂ ƚƌĂǀĠƐĚĞůƉĂşƐŵƵĞƌƚĂĚĞŵŝĞĚŽLJĚĞƐƚƌŽnjĂĚĂƉŽƌĚĞŶƚƌŽŚĂƐƚĂůůĞŐĂƌĂůŽĂƐŝƐƋƵĞƐƵƉŽŶĞ^ŽƵƚŚƉŽƌƚƐƵƌĞĨƵŐŝŽltĂƟĞĂĐĂďĂƌĄƉŽƌĚĂƌƐĞĐƵĞŶƚĂĚĞƋƵĞĚĞďĞĞƐĐŽŐĞƌĞŶƚƌĞƵŶĂǀŝĚĂƐĞŐƵƌĂƉĞƌŽĐĂƌĞŶƚĞĚĞĞŵŽĐŝŽ-ŶĞƐLJŽƚƌĂƋƵĞĂƵŶƐŝĞŶĚŽŵĄƐĂƌƌŝĞƐŐĂĚĂƉƵĞĚĞĚĂƌůĞŵƵĐŚĂĨĞůŝĐŝĚĂĚdĞŶĚƌĄƵŶĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƌĞǀŝǀŝƌůĂƐĚĞĐŝƐŝŽŶĞƐĚĞƐƵƉĂƐĂĚŽĚĞƵŶŵŽĚŽƋƵĞũĂŵĄƐĐƌĞLJſƉŽƐŝďůĞLJƐĞǀĞƌĄŽďůŝŐĂĚĂĂƌĞĚĞƐĐƵďƌŝƌĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞů ƐĂĐƌŝĮĐŝŽĞůƉŽĚĞƌĚĞ ůĂĐŽŶĮĂŶnjĂLJĞůĂŵŽƌ Ă-ĐŝĂĞůĮŶĂůĚĞůĂƚƌĂŵĂƐĞǀĂĚĞƐĐƵďƌŝĞŶĚŽƉŽƌƋƵĠŚĂĂĐĂďĂĚŽĂůůşLJĐƵĄůĞƐƐŽŶƐƵƐŵŝĞĚŽƐWĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞƐƐĞŶƟŵŝĞŶƚŽƐŚŝƐƚŽƌŝĂĚĞĂŵŽƌLJŵŽŵĞŶƚŽƐĚƌĂŵĄƟ-ĐŽƐƚĂŵďŝĠŶŚĂLJƵŶƉŽĐŽĚĞĂĐĐŝſŶĂůĮŶĂů

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

ƐƚĞĄůďƵŵĞƐƵŶĂĐŽůĞĐĐŝſŶĚĞĐĂŶĐŝŽŶĞƐĚĞgtĞŶŶŽŶLJDĐĂƌƚŶĞLJ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĚĂƐƉŽƌǀĂƌŝŽƐĂƌƟƐƚĂƐLJŵƷƐŝĐŽƐĞŶƵŶŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƚƌŝďƵƚŽƋƵĞůŽŐƌĂƵŶĂŵĞnjĐůĂĐŽŶƚĞŵƉŽƌĄŶĞĂĚĞũĂnjnjĐŽŶŐƌĂŶƐĞŶƐŝďŝůŝĚĂĚLJƚŽŶŽƐƌĞůĂũĂĚŽƐŽŶƟĞŶĞŐƌĂŶĚĞƐĐůĄƐŝĐŽƐĐŽŵŽĞƌĞŽŵĞƐƚŚĞ^ƵŶzĞƐ-ƚĞƌĚĂLJ gtĞƚŝƚĞĞLJƵĚĞĞŶƚƌĞŽƚƌŽƐ

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entrevista TESTO

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ŵŽŶſůŽŐŽĞůĐĞƌĚŽ

iexclArriba el Norte

ĞƐƷƐůŚŽďLJKĐŚŽĂŶĂĐŝſĞŶĞƌŵŽƐŝůůŽ^ŽŶŽƌĂLJĞƐƐŝŶĚƵĚĂƵŶŽĚĞůŽƐŵĞũŽƌĞƐĂĐƚŽƌĞƐĚĞŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐůƐŽďƌĞŶŽŵďƌĞĚĞŚŽďLJůĞĞƐĂĚũƵĚŝĐĂĚŽƉŽƌƵůŝŽĂƐƟůůŽƵŶĚŝƌĞĐƚŽƌĚĞƚĞĂƚƌŽĚĞůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽƋƵĞŚĞƌĞĚĂĞůĂƉŽĚŽĂĞƐƷƐĞŶŚŽŶŽƌĂ^ĞƌŐŝŽĂůŝŶĚŽƵŶĞƐĐƌŝƚŽƌLJĚƌĂ-ŵĂƚƵƌŐŽƐŽŶŽƌĞŶƐĞƋƵĞĂŶŝŵſĂůĂĐƚŽƌĂĞŵƉĞnjĂƌĂŚĂĐĞƌƚĞĂƚƌŽ

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ůĞĨĞDĄdžŝŵŽde la actuacioacuten

JESUS OCHOAdydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

^ŽLJ ĂŵŝŐŽ ĚĞ ŵƵĐŚŽƐ ďƵĞŶŽƐĂĐƚŽƌĞƐĚĞDĞdžŝĐĂůŝLJĂƚĞŶŐŽŚŝƐ-ƚŽƌŝĂƉŽƌĂĐĄDĞdžŝĐĂůŝƐŝĞŵƉƌĞŵĞŚĂƚƌĂƚĂĚŽĐŽŵŽůƵŐĂƌĞŹŽůĂpaso muy bien aquiacute me gusta la ĐŽŵŝĚĂĐŚŝŶĂLJĂĞƐŽĚĞůĐĂůŽƌ ŶŝůĞŚĂŐŽĐĂƐŽ

ϯϯ

entrevistaTESTO

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entrevista TESTO

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Es comuacuten pensar que el camino no es tan faacutecil para un actor de Hermosi-ůůŽƋƵĞŝŶƚĞŶƚĂĂďƌŝƌƐĞƉĂƐŽĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĂĞƐƷƐKĐŚŽĂůĞƐƵĐĞĚĞůŽĐŽŶƚƌĂƌŝŽůŽŐƌĂŶĚŽĂďƌŝƌƉƵĞƌƚĂƐĐŽŶƐƵĂĐĞŶƚŽŶŽƌƚĞ-ŹŽLJǀŽnjŐƌŝƚŽŶĂ^ĞƌŶŽƌƚĞŹŽĞƐĂůŐŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐůůĞǀĂƌĐŽŶŵƵĐŚŽŽƌŐƵůůŽĐƌĞŽƋƵĞĞůƚĞŶĞƌĞƐƚĂĂĐƟƚƵĚĨƌĂŶĐĂƋƵĞŶŽƐĐĂƌĂĐƚĞƌŝnjĂŚĂĐĞƋƵĞŶŽƐĂůĂďĞŶƚĂŶƚŽƉŽƌĂůůĄƉĞƌŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌůůĞǀĂƌůŽĐŽŶĚŝŐŶŝĚĂĚĐŽŶƌĞƐƉĞƚŽĐŽŶǀĞƌĚĂĚĞƌĂĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſŶŚĂĐŝĂůŽƐĚĞŵĄƐŚĂLJƋƵĞŝŶ-ƚĞŐƌĂƌƐĞƐŝŶĚĞũĂƌĚĞƐĞƌ ůŽƋƵĞƵŶŽĞƐƉŽƌƋƵĞĞƐŽĂĚĞŵĄƐ ƚĞĚĂƵŶƐĞůůŽĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐŽƵŶĂĚŝƐƟŶĐŝſŶƋƵĞŵĂƌĐĂƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉĞƌŽƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂďƵĞŶĂƋƵĞĂŐƌƵƉĂʹƐĞǀĞƌĂĞůĂĐƚŽƌͲ

Amor de familia

ĞƐĚĞƋƵĞŶĂĐŝſƐƵŚŝũĂͲŚĂĐĞŽĐŚŽĂŹŽƐͲĞƐƷƐĚĞĚŝĐĂ ůĂŵĂLJŽƌƉĂƌƚĞĚĞƐƵƟĞŵƉŽĂůŽƋƵĞŵĄƐĚŝƐĨƌƵƚĂƐƵĨĂŵŝůŝĂĐŽŶĨŽƌŵĂĚĂƉŽƌƐƵĞƐƉŽƐĂƵŐĞŶŝĂLJƐƵŚŝũĂĞƐƵƐĂldquoDesde luego estoy muy agradecido con mi ca-ƌƌĞƌĂLJĐŽŶĞůƉƷďůŝĐŽƋƵĞŵĞŚĂŚĞĐŚŽƉĞƌŽĞůůĂƐLJĞŶĞƐƉĞĐŝĂůŵŝŚŝũĂporque lleva mi sangre son algo verdaderamente invaluable No es que la carrera pase a segundo teacutermino soacutelo se coloca en un estrato diferen-ƚĞLJƉŽƌůŽŵŝƐŵŽĂŚŽƌĂƵŶŽĚĞďĞƚĞŶĞƌŵĄƐƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚŚĂĐŝĂůĂĐĂƌƌĞƌĂLJŚĂĐŝĂůĂǀŝĚĂŵŝƐŵĂ

ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŵƉƌĞůĞŚĂŐƵƐƚĂĚŽĞůĐŽŶƚĂĐƚŽLJůĂĐĞƌĐĂŶşĂĐŽŶůĂŐĞŶ-ƚĞƐƚŽĚĞƐĞƌŶŽƌƚĞŹŽĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĂƋƵĞƐĞĚĠĞƐĂĐĞƌĐĂŶşĂĂƉŽĚĞƌĂďƌĂnjĂƌ ƚŽŵĂƌƐĞ ĨŽƚŽƐƐŝŶŶŝŶŐƵŶĂďƌŽŶĐĂĐŽŶ ůĂŐĞŶƚĞƉůĂƟĐĂƌ ŝƌĂĐŽŵĞƌĐŽŶĞůůŽƐĞƐŽƉĂƌĂŵşĞƐŵƵLJƌŝĐŽŶŽŵĞŵŽůĞƐƚĂĚĞŶŝŶŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĞůĐŽƚŽƌƌĞŽĐŽŶůĂƌĂnjĂ

Mexican Style

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Sus personajes historias de vidahellip

ZĞƉƌĞƐĞŶƚĂƌ ĂƉĞƌƐŽŶĂũĞƐ ƐĞĂŶ ƐŝŵƉůĞƐŽ ĐŽŵƉůĞũŽƐrequiere de una gran disciplina que los grandes actores ĂƉůŝĐĂŶ ĨĞƌǀŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĂ ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐĞůĞŚĂůůĞŐĂĚŽĂĐƌŝƟĐĂƌƋƵĞŚĂĐĞĚĞƚŽĚŽ ƉĞƌŽůĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞŚĂƐƚĂƉĂƌĂĞƐŽƐĞĚĞďĞƚĞŶĞƌƵŶĂŐƌĂŶĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶ

ĞƐƷƐďƵƐĐĂĚŝƐĨƌƵƚĂƌůŽƋƵĞŚĂĐĞĂŶƚĞƐƋƵĞƚĞŶĞƌĨĂŵĂƉŽƉƵůĂƌŝĚĂĚƵŶĂďƵĞŶĂĐĂŵƉĂŹĂĚĞŵĞƌĐĂĚŽƚĞĐŶŝĂLJƵŶďƵĞŶŝŶŐƌĞƐŽLJĂƵŶƋƵĞĞƐŽŶŽĚĞũĂĚĞƐĞƌŝŵƉŽƌ-ƚĂŶƚĞŶŽƐĐŽŵƉĂƌƚĞƵŶĂĐŽŶƚĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƋƵĞĂƉĞƐĂƌĚĞƐĞƌĚƵƌŽĨƵĞƚĂŵďŝĠŶĚĞŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞ

zŽ ƚĞŶşĂ ƵŶ ŚĞƌŵĂŶŽ ďĞŝƐďŽůŝƐƚĂ ʹƋƵĞ LJĂŵƵƌŝſͲ LJƋƵĞůůĞŐſĂũƵŐĂƌĐŽŶůŽƐDĞĚŝĂƐůĂŶĐĂƐĚĞŚŝĐĂŐŽDƵƌŝſŵƵLJũŽǀĞŶƉĞƌŽůŽƋƵĞŵĄƐŵĞŝŵƉƌĞƐŝŽŶĂďĂde eacutel era que cuando iba de visita al pueblo de Ures ŽĂĞƌŵŽƐŝůůŽƐĞĞĐŚĂďĂƵŶĂĐĄƐĐĂƌĂĐŽŶůŽƐĚĞůďĂ-ƌƌŝŽLJƐĞůĞƉŽĚşĂǀĞƌũƵŐĂƌŝŐƵĂůĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌƚĞƌƌĞŶŽŽƐĞĂƋƵĞůŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐŝĞŵƉƌĞĞƌĂĞůũƵĞŐŽĞůĞŶ-ƚƌĞŐĂƌƐĞĚŽŶĚĞƋƵŝĞƌĂƋƵĞĞƐƚƵǀŝĞƌĂ Este recuerdo ĚĞƐƵŚĞƌŵĂŶŽĞŶƐĞŹſĂĞƐƷƐƋƵĞĚĞďşĂĞŶƚƌĞŐĂƌƐĞĂůũƵĞŐŽŵŝƐŵŽĚĞůĂǀŝĚĂĂŐŽnjĂƌLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞůŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞWŽƌĞũĞŵƉůŽƉƵĞĚŽŚĂĐĞƌƵŶĂƉĞůşĐƵůĂŝŶĨĂŶƟůƉŽƌƋƵĞƐĠƋƵĞŵĞǀĂĂǀĞƌŵŝŚŝũĂŽƉŽƌƋƵĞĂŚşŝŶǀŽ-lucrado estaacute un muy buen amigo o porque el guioacuten ŽĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞŵĞŐƵƐƚſŵƵĐŚŽŽƉŽƌůŽƋƵĞƐĞĂŶŽƌĞƉĂƌŽŵƵĐŚŽĞŶĞƐŽŶŽŵĞƐŝĞŶƚŽŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐŽLJƵŶŽŵĄƐƋƵĞĂŶĚĂƉŽƌĂŚşũƵŐĂŶĚŽƐŽLJƉĂƌƚĞĚĞƵŶĞƋƵŝƉŽƐŝĞŵƉƌĞ -Comenta con nostalgia-

Cine mexicano

gtĞ ƉƌĞŐƵŶƚĂŵŽƐ Ă ĞƐƷƐ KĐŚŽĂ ƐŽďƌĞ ƐƵ ƉĞƌĐĞƉĐŝſŶdel cine mexicanohellip ldquoTenemos problemas que nos ĂƚĂŹĞŶĚĞƐĚĞŚĂĐĞŵƵĐŚŽŚĂLJŶƵĞǀĂƐĐŽƐĂƐƋƵĞĚĂŶŵƵĐŚĂĞƐƉĞƌĂŶnjĂƉĂƌĂƐĞŐƵŝƌĂĚĞůĂŶƚĞƉĞƌŽĞůƚĞŶĞƌĞƐĂĐŽŵƉĞƚĞŶĐŝĂďĄƌďĂƌĂĐŽŶĞůĐŝŶĞŐƌŝŶŐŽĂůĂŚŽƌĂĚĞůĂĞdžŚŝďŝĐŝſŶĞƐĂůŐŽŵƵLJĚĞƐǀĞŶƚĂũŽƐŽĂLJƋƵĞĂƌƌĞŐůĂƌŵƵĐŚĂƐĐŽƐĂƐĞŶĞƐĞƐĞŶƟĚŽŚĂLJƋƵĞĚĂƌůĞƵŶǀĞƌĚĂĚĞƌŽůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂĐŝŶĞŵĂƚŽŐƌĄĮ-ca Afortunadamente el puacuteblico y nosotros -los que lo ŚĂĐĞŵŽƐͲůĞĞƐƚĂŵŽƐĚĂŶĚŽƵŶůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌŽĐŝŶĞLJƉŽĐŽĂƉŽĐŽůŽǀĂŵŽƐůŽŐƌĂŶĚŽ

Lo actual

ŶĞůϮϬϭϭůůĞŐĂůĂƉƵĞƐƚĂĞŶĞƐĐĞŶĂĚĞ ůĞƌĚŽ ƵŶŵŽŶſůŽŐŽƋƵĞŚĂĐĞƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌƐŽďƌĞĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞůĂǀŝĚĂLJůĂŵƵĞƌƚĞĚĞƐĚĞůĂƉĞƌƐƉĞĐƟǀĂĚĞƵŶƉŽƌĐŝŶŽĂƉƵŶƚŽĚĞƐĞƌƐĂĐƌŝĮĐĂĚŽůĂŶŝŵĂůĚĞŐƌĂŶũĂŶŽƐĞƐŝĞŶƚĞŵĂůĂŶƚĞƐƵĞǀĞŶƚƵĂůŵƵĞƌƚĞƐŝŶŽĞŵŽĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůŽƋƵĞŚĂǀŝǀŝĚŽLJůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠůgtĂŽďƌĂƋƵĞƐĞƉƌĞƐĞŶƚſĞŶDĞdžŝĐĂůŝͲũƵƐƚŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞƚĞƌŵŝŶĂĚĂĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂͲĞƐĚĞĐŽƌƚĞĚƌĂŵĄƟĐŽƉĞƌŽĂƐƵǀĞnjƟĞŶĞǀĂƌŝŽƐƚŽƋƵĞƐĐſŵŝĐŽƐŵƵLJƉƌŽƉŝŽƐĚĞĞƐƷƐKĐŚŽĂƋƵĞŵĂŶƚƵǀŝĞƌŽŶĂůĂĂƵĚŝĞŶĐŝĂĐĂƵƟǀĂĐŽŶƵŶƚĞĂƚƌŽůůĞŶŽ ƌĂĐŝĂƐĂDĞdžŝĐĂůŝƉŽƌƌĞƐƉŽŶĚĞƌĐŽŵŽƐŝĞŵƉƌĞůŽŚĂŶŚĞĐŚŽĐŽŶŵŝŐŽůĂƐůŽĐĂůŝĚĂĚĞƐƐĞĂŐŽƚĂƌŽŶLJĞƐƚŽŶŽƐŽďůŝŐĂĂƌĞŐƌĞƐĂƌʹͲampŝŶĂůŝnjĂͲ

ŶƚƌĞǀŝƐƚĂAnabel BeniacutetezRedaccioacuten Norma Escandoacuten

ampŽƚŽŐƌĂİĂEduardo OviedoǁǁǁŽǀŝĞĚŽƉŚŽƚŽĐŽŵVideo Reynaldo CantuacuteǁǁǁƉůĂŶĞƚĂƉƌŽĚƵĐĐŝŽŶĞƐĐŽŵ

Agradecimiento especial a Heriberto NorzagarayƉŽƌůĂƐĨĂĐŝůŝĚĂĚĞƐƉĂƌĂůĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĐŽŶĞƐƷƐKĐŚŽĂ

40

ĞǀĞŶƚŽƐ TESTO

ltltLanzamiento HONDA ACCORD 2013gtgt

ŽŶƵŶĞdžƚĞƌŝŽƌĞŝŶƚĞƌŝŽƌƚŽƚĂůŵĞŶƚĞƌĞŶŽǀĂĚŽLJƌĞĚŝƐĞŹĂĚŽůůĞŐĂĂDĞdžŝĐĂůŝĞůŶƵĞǀŽKEKZϮϬϭϯĚĞƐƚĂĐĂŶĚŽƉŽƌƐƵƚĞĐŶŽůŽŐşĂĞůĞŐĂŶĐŝĂLJ

ƐĞŐƵƌŝĚĂĚ

ltltLa Riserva Wine Bargtgt

gtĂZŝƐĞƌǀĂtŝŶĞĂƌĂďƌŝſƐƵƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶWůĂnjĂ^ĂŶWĞĚƌŽŽĨƌĞĐŝĞŶĚŽƵŶĂŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂŽƵƟƋƵĞĚĞsŝŶŽƐLJgtŝĐŽƌĞƐademaacutes de un concepto wine bar que permite degustar lo ŵĞũŽƌĚĞůĂƌĞŐŝſŶLJǀŝŶŽƐƐĞůĞĐƚŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂWĂďůŽsŝůůĂŐſŵĞnj

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽŽǀŝĞĚŽ

42

ƉƐŝĐŽůŽŐşĂ TESTO

dydDĂdĞƌĞƐĂĂůůĞƌŽƐPsicoterapeuta en Saber Ser

DĞƐĚĞůĂĐƵůƚƵƌĂŐƵĞƌƌĞƌĂĚĞůŽƐŐƌŝĞŐŽƐƌŽŵĂŶŽƐLJŵĄƐƌĞĐŝĞŶƚĞ-ŵĞŶƚĞůŽƐĞƐƉĂŹŽůĞƐĞŶůĂĐŽŶƋƵŝƐƚĂŶŽƐǀŝĞŶĞůĂŚĞƌĞŶĐŝĂĚĞůƚĞ-ƌƌŽƌĂůƐĞdžŽĂŶĂůĂůĂƐŽĚŽŵŝnjĂĐŝſŶŽĂƐĞƌƉĞŶĞƚƌĂĚŽƉŽƌĞůĂŶŽ

ƐƚĞŵŝƐŵŽƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽĞƐLJĞƌĂĐŽŵƉĂƌƟĚŽƉŽƌǀĂƌŝŽƐƉƵĞďůŽƐƋƵŝĞŶĞƐĐŽŶƐŝĚĞƌĂďĂŶƋƵĞƐŽŵĞƚĞƌĚĞĚŝĐŚĂĨŽƌŵĂĞƌĂƐşŵďŽůŽĚĞĚŽŵŝŶŝŽƐŽďƌĞŽƚƌŽƐYƵŝĞŶŐĂŶĂďĂ ůĂďĂƚĂůůĂĞƌĂĞů ŐƌĂŶ ƐŽĚŽŵŝnjĂĚŽƌ ĞůŵĂĐŚŽĂůĨĂĞůƉŽŶĞĚŽƌLJƚŽĚĂƐĞƐĂƐƌŝĚŝĐƵůĞĐĞƐƋƵĞŵƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐĐƌĞĞŶƋƵĞůĞƐĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŽŵŽƉŽĚĞƌŽƐŽƐ

dĂŵďŝĠŶĨƵĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚĂƵŶĂƐŽĚŽŵşĂĚĞƌŝǀĂĚĂĚĞ^ŽĚŽŵĂLJŽŵŽ-ƌƌĂƉƵĞďůŽƐĚĞƐƚƌƵŝĚŽƐƉŽƌŝŽƐĞŶĐĂƐƟŐŽĂƐƵƐĞdžĐĞƐŽƐƐĞdžƵĂůĞƐŵŝƚŽLJƚĂďƷͿŶĞůĐŽŶƟŶĞŶƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽĞƐƉĞĐŝĂůŵĞŶƚĞĞŶƌĂƐŝůĞƌĂƵŶĂƉƌĄĐ-ƟĐĂ ĨƌĞĐƵĞŶƚĞĞŶƚƌĞ ůĂƐ ũſǀĞŶĞƐƉĂƌĂĐŽŶƐĞƌǀĂƌ ůĂǀŝƌŐŝŶŝĚĂĚLJĞǀŝƚĂƌĞůĞŵďĂƌĂnjŽdĂŵďŝĠŶĞƌĂĨƌĞĐƵĞŶƚĞĞŶĐƵůƚƵƌĂƐƉƌŝŵŝƟǀĂƐŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐĐŽŵŽƉƌĄĐƟĐĂĚƵƌĂŶƚĞƉĞƌşŽĚŽƐŵĞŶƐƚƌƵĂůĞƐŶEƵĞǀĂƵŝŶĞĂĂůŐƵŶĂƐƐŽĐŝĞĚĂĚĞƐƉƌĂĐƟĐĂŶĞůƌŝƚŽĚŽŶĚĞůŽƐũſǀĞŶĞƐƉƷďĞƌĞƐĚĞďĞŶƐĞƌƉĞŶĞ-ƚƌĂĚŽƐLJƌĞĐŝďŝƌĞůƐĞŵĞŶĚĞŚŽŵďƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐƌĞĐĞƌ ůƐĞdžŽĂŶĂůŶŽĞƐƵŶĂƉƌĄĐƟĐĂĞdžĐůƵƐŝǀĂŵĞŶƚĞŐĂLJ ƐŝŶŽƋƵĞŚĂƐŝĚŽĞdžƉůŽƌĂĚĂĚĞƐĚĞůĂĂŶƟŐƺĞĚĂĚƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂƐĚĞĂŵďŽƐƐĞdžŽƐĞŶĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐĐƵůƚƵƌĂƐ

gtĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞůƐĞdžŽĂŶĂůƐƵĞůĞƐĞƌŵƵLJŐƌĂƟĮĐĂŶƚĞƉĂƌĂĂůŐƵŶĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJƉĂƌĂŽƚƌĂƐĞƐƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞgtŽƉƌŝŵĞƌŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐƚŽŵĂƌen cuenta al respecto es que ambos miembros de la pareja compartan ƉŽƌŝŐƵĂůůĂƐŐĂŶĂƐĚĞƉƌĂĐƟĐĂƌůŽĞƐĚĞĐŝƌ ƋƵĞŶŽŚĂLJĂƵŶŽĞŶůĂƉĂƌĞũĂƋƵĞŽďůŝŐƵĞĚĞĂůŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĂůŽƚƌŽLJĂƋƵĞƐĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞĞƐƚŽǀĂĂƚƌĂĞƌƉƌŽďůĞŵĂƐ

ĞƐƉƵĠƐĚĞŚĂďĞƌůŽĐŽŶǀĞƌƐĂĚŽLJƵŶĂǀĞnjƋƵĞůĂƉĂƌĞũĂĞƐƚĠĚĞĂĐƵĞƌĚŽĞŶƐƵĚĞƐĞŽĚĞƉƌŽďĂƌĞƐƚĂŵŽĚĂůŝĚĂĚse sugiere tomar en consideracioacuten lo siguiente

Coacutemo disfrutarlo gtĂƐ ƚĠĐŶŝĐĂƐĚĞĞƌŽƟƐŵŽĂŶĂůŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐ ŝŶĐůƵLJĞŶla exploracioacuten del ano con un dedo mientras se prac-ƟĐĂůĂŵĂƐƚƵƌďĂĐŝſŶĚĞůĂƉĂƌĞũĂŽĞůƐĞdžŽŽƌĂůKƚƌŽƐdisfrutan la introduccioacuten de un consolador o aparato ǀŝďƌĂĚŽƌ DƵĐŚŽƐ ŚŽŵďƌĞƐ ĂƷŶ ŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐ ƉƌĞ-ĮĞƌĞŶ ĞƐƚĂ ĨŽƌŵĂ ĚĞ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĐŽŶŽĐŝĚĂ ƚĂŵďŝĠŶĐŽŵŽŵĂƐĂũĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽ El dolor ƐŽĐŝĂƌĞƐƚĂƉƌĄĐƟĐĂĐŽŶĞůĚŽůŽƌĞƐƵŶŵŝƚŽƉŽƌƚŽĚŽůŽ ĞdžƉůŝĐĂĚŽ ĂŶƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞ ^ŝ ŶŽ ĞƐƚĂŵŽƐ ĐŽŶǀĞŶĐŝ-ĚŽƐ ƉůĞŶĂŵĞŶƚĞ ƐĞƌĄ ŝŵƉŽƐŝďůĞ ůŽŐƌĂƌ ƵŶ ĞƐƚĂĚŽ ĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĞůĚŝƐĨƌƵƚĞƉůĞŶŽLJĞƐĂŚşĚŽŶ-ĚĞƉƌŽĐĞĚĞĞůĚŽůŽƌ ĂƐşƋƵĞƚŽŵĞŵŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂŽƚƌŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐĂŶƚĞƐĚĞĐƌĞĞƌĞŶůŽƐŵŝƚŽƐĚĞƋƵĞĚƵĞůĞgtŽƐmuacutesculos del ano se contraen espasmoacutedicamente ante ĐƵĂůƋƵŝĞƌŝŶƚƌŽŵŝƐŝſŶWĂƌĂĞůŝŵŝŶĂƌĞůĚŽůŽƌƐĞŶĞĐĞƐŝ-ƚĂĐŝĞƌƚŽŐƌĂĚŽĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶİƐŝĐĂLJƉƐşƋƵŝĐĂĂůŐŽĚĞƟĞŵƉŽLJƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽĚĞƐĞŽ

^ĞdžŽĂŶĂůƐŽŵĞƟŵŝĞŶƚŽ

o placer

EL PLACER PROHIBI-

DO

ϰϯ

psicologiacuteaTESTO

ĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂĞůŵŝƐŵŽĞĨĞĐƚŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĞƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐůĂƌĂƌƋƵĞůĂŵĂLJŽƌşĂĚĞůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƉƌĞĐŝƐĂŶƐĞƌĞƐƟŵƵ-ůĂĚĂƐƐŝŵƵůƚĄŶĞĂŵĞŶƚĞĞŶƐƵƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ Higiene ĞďĞĞǀŝƚĂƌƐĞƐŝĞŵƉƌĞůĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶǀĂŐŝŶĂůůƵĞŐŽĚĞƵŶĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶĂŶĂůƐŽďƌĞƚŽĚŽƐŝŶŽƐĞƵƟůŝnjĂŶƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽƐŽƐŝŶŽƐĞŚĂĞĨĞĐƚƵĂĚŽƵŶĂĐŽƌƌĞĐƚĂŚŝŐŝĞŶĞůƌĞĐƚŽƉŽƐĞĞďĂĐƚĞƌŝĂƐƋƵĞĞŶĐŽŶƚĂĐƚŽĐŽŶůĂǀĂŐŝŶĂƉƵĞĚĞŶƉƌŽǀŽĐĂƌŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƐŶĞĐĞƐĂƌŝŽƐĂďĞƌƋƵĞĞůƌĞĐƚŽŶŽƉƌŽĚƵĐĞůƵďƌŝĐĂĐŝſŶƉŽƌůŽƚĂŶƚŽŚĂLJƋƵĞƉƌŽǀĞĞƌůĂĐŽŶƵŶďƵĞŶůƵďƌŝĐĂŶƚĞŚŝĚƌŽ-ƐŽůƵďůĞŽďŝĞŶĐŽŶƐĂůŝǀĂ Dominancia y sumisioacuten gtĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶĂŶĂůĞƐƵŶĂƉƌĄĐƟĐĂƐĞdžƵĂůŵĄƐLJŶŽŶĞĐĞƐĂƌŝĂŵĞŶƚĞŝŵ-ƉůŝĐĂĚŽŵŝŶŝŽŽƐƵŵŝƐŝſŶWƵĞĚĞƐĞƌƐĞŶƟĚĂĐŽŵŽƵŶĂĨƵĞŶƚĞĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĚĞƉůĂĐĞƌ ƚĂŶƚŽĐŽŵŽƵŶĂĞdžƉƌĞƐŝſŶĚĞƉŽĚĞƌ LJĞŶĂŵďŽƐĐĂƐŽƐůĂƐŽůĂŝĚĞĂƉƵĞĚĞŐĞŶĞƌĂƌĨĂŶƚĂƐşĂƐůŽƐƵĮĐŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞĞƐƟŵƵůĂŶƚĞƐĐŽŵŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĐƵŽƚĂĚĞĚĞƐĞŽŶĞĐĞƐĂƌŝĂgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐůĂĨŽƌŵĂĞŶƋƵĞĂƵŶŽůĞŐƵƐƚĞƉĞŶƐĂƌƐĞĞŶĞƐĂƐŝƚƵĂĐŝſŶLJĚĞƐĞĐŚĂƌƚŽĚŽĂƋƵĞůůŽƋƵĞƉƵ-ĚŝĞƌĂƐĞƌƐĞŶƟĚŽĐŽŵŽƚƌĂƵŵĄƟĐŽ iquestEs seguro WĂƌĂĞǀŝƚĂƌĞůĐŽŶƚĂŐŝŽĚĞĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐĚĞƚƌĂŶƐŵŝƐŝſŶƐĞdžƵĂůŐŽŶŽƌƌĞĂƐşĮůŝƐŚĞƌƉĞƐ^ͿďĂƐƚĂĞůƵƐŽĚĞƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽƐgtŽŵŝƐŵŽƉĂƌĂůĂƉƌĄĐ-ƟĐĂĚĞůůůĂŵĂĚŽďĞƐŽŶĞŐƌŽƋƵĞĞƐůĂŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞůĂůĞŶŐƵĂĞŶĞůĂŶŽŶĞƐŽƐĐĂƐŽƐƐĞƌĞĐŽŵŝĞŶĚĂƵƟůŝnjĂƌƵŶĂďĂƌƌĞƌĂĚĞůĄƚĞdžƋƵĞƉƵĞĚĞŚĂĐĞƌƐĞĐŽŶƵŶƚƌŽnjŽĚĞƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽ

ĐƚƵĂůŵĞŶƚĞ ůĂ ƐĞdžŽůŽŐşĂ ĐŽŶƐŝĚĞƌĂ ůĂ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĂŶĂů ͲƚĂŶƚŽ ĚŝŐŝƚĂůĐŽŵŽƉĞŶĞĂŶĂͲƵŶũƵĞŐŽĞƌſƟĐŽŵĄƐŽƵŶĂǀĂƌŝĂŶƚĞĚĞůĂĐŽŶĚƵĐƚĂƐĞ-džƵĂů

ƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂŶƚĞƐƋƵĞƚŽĚŽĐŽŶŽĐĞƌŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽƐĂďĞƌŶƵĞƐ-ƚƌŽƐůşŵŝƚĞƐƉůĂƟĐĂƌĐŽŶůĂƉĂƌĞũĂƐŽďƌĞůŽƐƉŽƐŝďůĞƐŝŶĐŽŶǀĞŶŝĞŶƚĞƐLJĞdž-ƉŽŶĞƌĐůĂƌĂŵĞŶƚĞƐŝŶŽƐĞƐŝĞŶƚĞŶƉƌĞƉĂƌĂĚŽƐƉĂƌĂĞƐŽWƵĞĚĞŶ ŝŶƚĞŶ-ƚĂƌůŽǀĂƌŝĂƐǀĞĐĞƐĂŶƚĞƐĚĞŚĂĐĞƌůŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌĞůŵĄdžŝŵŽĚŝƐĨƌƵƚĞƉĞƌŽƐŽďƌĞƚŽĚŽĞůŵĞũŽƌƐĞdžŽĂŶĂůĞƐĞůƋƵĞƐĞĐŽŵƉĂƌƚĞĐŽŶƋƵŝĞŶƚĞĐƵŝĚĂƚĞǀĂůŽƌĂƚĞƌĞƐƉĞƚĂLJƚĞĂŵĂ

ZĞĨŽƌŵĂϵϴϬĞŶƚƌĞĐĂůůĞLJŽŶĂĞŶƚƌŽgtŽĐĂůϱ

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Explorando ůĚĞƐĞĂƌůŽŶŽĞƐŐĂƌĂŶơĂĚĞƵŶƐĞdžŽƉůĂĐĞŶƚĞƌŽĂLJfactores que atentan contra la relajacioacuten tensioacuten anal ĐƌſŶŝĐĂŚĞŵŽƌƌŽŝĚĞƐĐŽŶƐƟƉĂĐŝſŶĞƚĐgtĂŵĞũŽƌŵĂ-nera de explorar el ano es durante un bantildeo o una du-ĐŚĂ gtĂ ƌĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ƉƌŽĨƵŶĚĂ ĂLJƵĚĂ ĞŶ ůĂ ƌĞůĂũĂĐŝſŶdĞŶƐĂƌ ůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĚĞů ĂŶŽLJ ůƵĞŐŽ ƐŽůƚĂƌůŽƐĞƐƵŶĂďƵĞŶĂŵĂŶĞƌĂĚĞĂƉƌĞŶĚĞƌĂƌĞůĂũĂƌůŽƐGrados de placer ŶĞůŚŽŵďƌĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĐŽŶƟŐƵĂĂůĂƉĂƌĞĚƌĞĐƚĂůͿpuede ser una fuente de placer adicional cuando la ŵŝƐŵĂĞƐŵĂƐĂũĞĂĚĂƉŽƌůĂ ŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞƵŶĚĞĚŽĐƵŝĚĂŶĚŽĚĞŽƌŝĞŶƚĂƌůŽƐŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽƐĞŶĚŝƌĞĐĐŝſŶĚĞůĂƉĞůǀŝƐgtĂďĂƐĞĚĞůƉĞŶĞďƵůďŽͿƚĂŵďŝĠŶƐĞǀĞĞƐƟ-ŵƵůĂĚĂŝŶĚŝƌĞĐƚĂŵĞŶƚĞƉŽƌĞƐƚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽ Estimulacioacuten y orgasmo ŽŵďƌĞƐLJŵƵũĞƌĞƐƉƵĞĚĞŶƌĞƐƉŽŶĚĞƌŽƌŐĄƐŵŝĐĂŵĞŶ-ƚĞĂůĂĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĂŶĂůƐŝŶŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶŐĞŶŝƚĂůĚŝƌĞĐƚĂgtĂĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞĐŽŶĐĞŶƚƌĂĐŝſŶLJĞůƐƵ-ŵŝƌƐĞĞŶĨĂŶƚĂƐşĂƐĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĞŶĞƐƚŽƐĐĂƐŽƐŶůĂŵƵũĞƌůĂĐŽŶƚƌĂĐĐŝſŶĚĞůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐǀĂŐŝŶĂůĞƐĨĂǀŽƌĞ-ĐĞĞůĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŵŝĞŶƚŽĚĞůŽƌŐĂƐŵŽĞŶĞůŚŽŵďƌĞůĂ

44

salud TESTO

dydƌŵĂŶĚŽ^ĄŶĐŚĞnjşĂnjDĞĚŝŶĂƵşĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůLJĞŶƚƌĞŶĂĚŽƌİƐŝĐŽ

ĐĞƌƟĮĐĂĚŽ

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Nuestra cocina mexicana nos da muchas opciones para comer de ĨŽƌŵĂƐĂůƵĚĂďůĞ^ƵƐƌĂşĐĞƐƐŽŶƌŝĐĂƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĂůƚŽƐĞŶĮďƌĂĂďĂƐĞĚĞƉƌŽĚƵĐƚŽƐĚĞůĐĂŵƉŽ

ĂĐĞĚĠĐĂĚĂƐůĂĂůŝŵĞŶƚĂĐŝſŶŶŽĞƌĂƚĂŶŐƌĂƐŽƐĂĐŽŵŽŚŽLJĞŶĚşĂůĂŵŽ-ĚĞƌŶŝĚĂĚŝŶŇƵLJſĞŶĞůůĂĐŽŶƐĂůĞƐŐƌĂƐĂƐLJŚĂƌŝŶĂƐƉƌŽĐĞƐĂĚĂƐ^ŝŶĞŵ-ďĂƌŐŽĞƐĨĄĐŝůƌĞƐĐĂƚĂƌůŽƉĞƌĚŝĚŽĚĞƐĚĞƚƵŚŽŐĂƌLJƐŝŶŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞƐĂůŝƌĂůĂĐĂůůĞ

WƌĞƉĄƌĂƚĞ ƵŶŽƐ ŚƵĞǀŽƐ ƌĂŶĐŚĞƌŽƐ ƐŝŶ ĨƌĞşƌ ŶŝŶŐƷŶ ĂůŝŵĞŶƚŽ ĞŶ ĂĐĞŝƚĞŽƌĂůĂƐƚŽƌƟůůĂƐĐŽĐŝŶĂůŽƐŚƵĞǀŽƐĐŽŶƐſůŽЪĐƵĐŚĂƌĂĚŝƚĂĚĞĂĐĞŝƚĞĚĞŽůŝǀĂŽĂĐĞŝƚĞĞŶĂĞƌŽƐŽůůĂǀĂďŝĞŶůĂǀĞƌĚƵƌĂLJƐşƌǀĞůĂĨƌĞƐĐĂ

hƐĂϭϬϬйũĂŵſŶĚĞĐĞƌĚŽƉĂǀŽŽƉŽůůŽƋƵĞŶŽƐĞĂĞŵďƵƟĚŽLJĞůşŐĞůŽƌĞĚƵĐŝĚŽĞŶŐƌĂƐĂLJƐĂůEŽƵƐĞƐƐĂů ŐƵĂƌĚĂĞů ƐĂůĞƌŽͿ ƚĂŵƉŽĐŽƐĂůƐĂƐĞŶǀĂƐĂĚĂƐLJĂƋƵĞůĂŵĂLJŽƌşĂƐŽŶĂůƚĂƐĞŶƐŽĚŝŽůŽƐŚƵĞǀŽƐƉŽƌƐşƐŽůŽƐĐŽŶƟĞŶĞŶďĂƐƚĂŶƚĞƐŽĚŝŽ

WĂƌĂďĂũĂƌĞůĐŽůĞƐƚĞƌŽůĐŽŶƐƵŵĞƐſůŽƵŶĂLJĞŵĂLJĚŽƐŽƚƌĞƐĐůĂƌĂƐEŽƵƟůŝĐĞƐƋƵĞƐŽWĂƌĂƐƵďŝƌĞůĂnjƷĐĂƌŶĂƚƵƌĂůĚĞĞƐƚĞƉůĂƟůůŽĂĚŝĐŝŽŶĂƵŶĂƚĂnjĂĚĞĨƌƵƚĂƉŝĐĂĚĂ

MIDESA-YUNO

HOYƵĞǀŽƐZĂŶĐŚĞƌŽƐ

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ŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ3 claras lechuga espinaca un tomate14 de aguacate jamoacuten de cerdo 95 fat freeĚŝĐŝŽŶĂůƵŶĂƚĂnjĂĚĞƉĂƉĂLJĂĐŽŶƐĞŵŝ-ůůĂƐĚĞŐŝƌĂƐŽůŽƐƚŽƌƟůůĂƐĚĞŵĂşnj

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TESTO

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TESTOpublirreportaje

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Laparoscopia y Obesidad

Las personas con obesidad se-ǀĞƌĂ ƐĞ ĞŶĐƵĞŶƚƌĂŶ ĞŶ ŐƌĂŶriesgo meacutedico en cuanto a dis-

ĐĂƉĂĐŝĚĂĚ ŽŵƵĞƌƚĞ ƉƌĞŵĂƚƵƌĂ ŶƐƚĂĚŽƐ hŶŝĚŽƐ ϰϬϬϬϬϬ ƉĞƌƐŽŶĂƐmueren prematuramente cada antildeo ƉŽƌĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐLJĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶ ůĂŽďĞƐŝĚĂĚŶƚƌĞeacutestas se encuentran la Diabetes Me-ůůŝƚƵƐĞŝƉĞƌƚĞŶƐŝſŶƌƚĞƌŝĂůgtĂƉƌĞ-ƐŝſŶĂůƚĂƉƌŽǀŽĐĂĚĂƉŽƌůĂŽďĞƐŝĚĂĚpuede contribuir con enfermedades ĚĞůĐŽƌĂnjſŶƉƵůŵſŶLJĐĞƌĞďƌŽůŐƵ-nos otros problemas serios que es posible se presenten son ataques ĐĂƌĚşĂĐŽƐĚĞƌƌĂŵĞĐĞƌĞďƌĂůƉƌŽďůĞ-mas menores como dolor de espal-ĚĂĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂƌĞƐƉŝƌĂƌĂůĚŽƌŵŝƌ ĂƐŵĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂŝŶĨĞƌƟ-ůŝĚĂĚLJƌĞŇƵũŽĄĐŝĚŽƐĞǀĞƌŽ

En los pacientes con obesidad moacuter-ďŝĚĂ Ğů ĞdžĐĞƐŽ ĚĞ ƉĞƐŽ ŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐƵƉĞƌĂ ůŽƐ ϱϬŬŝůŽŐƌĂŵŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽŵĄƐĚĞůĚŽďůĞĚĞůƉĞƐŽŝĚĞĂů

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iquestPor queacutepreocuparmepor mi peso

EampK^gtZhŰZdZ

ͻ Peacuterdida de peso importanteͻ Mejoramiento de la diabetes tipo IIͻ Menor presioacuten arterialͻ Alivio de la dificultad para respirar en la nocheͻ Alivio del reflujoͻ Disminucioacuten del dolor de las articulaciones y

mejor movimientoͻ Mejor estado de aacutenimo y autoestima

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TESTO

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TESTO publirreportaje

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salud TESTO

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Diplomado por la UNAM

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iquestUncigarrito

dĂďĂƋƵŝƐŵŽĐŽƐĂdel pasadohellip

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saludTESTO

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Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

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salud TESTO

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La Ruta

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Sobre los participantes

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WĂƌĂĐŽŶŽĐĞƌĂůĚĞƚĂůůĞůĂĚĞƐĐƌŝƉĐŝſŶĚĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞŶƚƌĂĂůĂpaacutegina web wwwrosaritoensenadacom

ƵƌĂŶƚĞĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĐŽŶƚĂƌĄƐĐŽŶϰƉƵĞƐƚŽƐĚĞĂƉŽLJŽĞŚŝĚƌĂ-ƚĂĐŝſŶƌĞƉĂƌĂĐŝſŶĚĞďŝĐŝĐůĞƚĂƐLJƚƌĂŶƐƉŽƌƚĞƉĂƌĂƌĞnjĂŐĂĚŽƐϰǀĞŚşĐƵůŽƐĚĞĂƉŽLJŽLJϭϬĂŵďƵůĂŶĐŝĂƐLJŵĄƐĚĞϱϬƉĞƌƐŽŶĂƐĞŶĐĂƌŐĂĚĂƐĚĞƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƌĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂŵĠĚŝĐĂƌĂŶĮĞƐƚĂĞŶůĂŵĞƚĂ

dŽĚŽƐůŽƐƉĂƐĞĂŶƚĞƐLJƐƵƐĂĐŽŵƉĂŹĂŶƚĞƐƐĞƌĄŶƌĞĐŝďŝĚŽƐĞŶĞůƉƵĞƌƚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂͲŵĞƚĂĚĞůĞǀĞŶƚŽͲĐŽŶƵŶĂŐƌĂŶĮĞƐƚĂĚŽŶĚĞƐĞůĞƐĞŶƚƌĞŐĂƌĄƐƵŵĞĚĂůůĂĚĞƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄŶĐŽŵƉƌĂƌĂƌơĐƵůŽƐŽĮĐŝĂůĞƐĞƐĐƵĐŚĂƌŵƷƐŝĐĂ ĐŽŵƉĂƌƟƌ ƐƵƐĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐĐŽŶŽƚƌŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞƌĞĨƌĞƐĐĂŶƚĞƐďĞ-ďŝĚĂƐĐŽŵŝĚĂơƉŝĐĂĚĞůĂƌĞŐŝſŶLJŵĂƐĂũĞƐ

ĂďƌĄƵŶĐŽŶĐƵƌƐŽĚĞĚŝƐĨƌĂĐĞƐƋƵĞƐĞƌĄĂůĂƐϭϱϬϬŚŽƌĂƐĞůŐĂŶĂĚŽƌƌĞĐŝďŝƌĄƵŶĂďŽůƐĂĚĞƌĞŐĂůŽƐĐŽŶŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶLJƐŽƵ-ǀĞŶŝƌƐĚĞůĞǀĞŶƚŽ

Inscripciones

WŽĚƌĄƐĂŚŽƌƌĂƌĐŽŵƉƌĂŶĚŽĞŶƉƌĞǀĞŶƚĂƚƵďŽůĞƚŽLJĂƌơĐƵůŽƐŽĮĐŝĂůĞƐĞŶŝĐŝǀƵĞůƚĂƵƌǀĞƐ^ĂŶWĞĚƌŽdŚĞKŶĞampŝƚŶĞƐƐŽŶĂŝŬĞůĚşĂĚĞůĞǀĞŶƚŽůĂƐŝŶƐĐƌŝƉĐŝŽŶĞƐƐĞƉŽĚƌĄŶŚĂĐĞƌĞŶĞůĄƌĞĂĚĞƌĞŐŝƐƚƌŽƐĞŶĞůŽƚĞůZŽƐĂƌŝƚŽ

gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

ϱϮ

Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

ϱϲ

Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

^ĞĚĞĚŝĐĂƌŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐĞŶƉƌĞƉĂƌĂƌ ĞƐƚƵĚŝĂƌLJĚŝƐĞŹĂƌůŽƋƵĞŚŽLJĞŶĚşĂĞƐƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƋƵĞŽĨƌĞĐĞƵŶĐĂŵŝŶŽƐĞŐƵƌŽĂůĠdžŝƚŽDƵĐŚĂƐƐŽŶůĂƐƉĞƌ-ƐŽŶĂƐƋƵĞŝŶǀŝƌƟĞƌŽŶƉĂƌĂĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌZEdhZĂŶƐŝĚŽĞdžƉĞƌƚŽƐĚĞĚŝǀĞƌƐĂƐƌĂŵĂƐŵĠĚŝĐŽƐĚĞǀĂƌŝĂƐĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐŶƵƚƌŝſůŽŐŽƐƋƵşŵŝĐŽƐŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĞƐƚĠĐŶŝĐŽƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĚŽƐĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂŵƵůƟŶŝǀĞůŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐĞŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚŝƐĞŹĂĚŽƌĞƐŐƌĄĮĐŽƐĞƐƉĞ-ĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶŵĞƌĐĂĚŽƚĞŶĐŝĂĞƚĐLJƵŶŝĞƌŽŶƚŽĚŽƐƵĞƐĨƵĞƌnjŽĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂLJĐĂƉĂĐŝĚĂĚƉĂƌĂƋƵĞƚŽĚŽĞƐƚŽ ůůĞŐĂƌĂĂĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞĞŶ ůĂĞŵƉƌĞƐĂĚĞŵĂLJŽƌƚƌĂƐĐĞŶĚĞŶĐŝĂĞŶDĠdžŝĐŽ

PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

^gtDĞƐƵŶĂĂǀĂŶnjĂĚĂĨſƌŵƵůĂƋƵĞƚĞďƌŝŶĚĂůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞůŽŐƌĂƌƵŶĂĮŐƵƌĂĞƐďĞůƚĂĐƵŝĚĂŶĚŽƚƵ ƐĂůƵĚ LJ ďŝĞŶĞƐƚĂƌ gtĂ ĨŽƌŵƵůĂĐŝſŶ ĚĞ ƐƵƐ ŝŶŐƌĞ-ĚŝĞŶƚĞƐ ĞƐƚĄ ďĂƐĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĐŽŵďŝŶĂĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƌŝĂƐƉůĂŶƚĂƐϭϬϬйŶĂƚƵƌĂůĞƐĚŝƐĞŹĂĚĂƐƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂůĂůƚĂ-ŵĞŶƚĞĐĂůŝĮĐĂĚŽƋƵĞŚĂŶĐŽŵƉƌŽďĂĚŽůĂĞĮĐĂĐŝĂĚĞ^gtDƉĂƌĂĞůĐŽŶƚƌŽůĚĞƉĞƐŽƐŝŶĚĂŹĂƌƚƵƐĂůƵĚ

EampK^WZgt^gth

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

^gtDƐĞƌĄƚƵŵĞũŽƌĂůŝĂĚŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĮŐƵƌĂƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŚĂƐĚĞƐĞĂĚŽ

INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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Suplemento TESTO

PƵĞĚĞƋƵĞŶŽůŽƉĞƌĐŝďĂƐƉĞƌŽƉŝĞƌĚĞƐĐĂďĞůůŽƚŽĚŽĞůƟĞŵƉŽƐƚŽĞƐƵŶĂƉƌŽdžŝŵĂĚŽĚĞϭϬϬĐĂďĞůůŽƐĂůĚşĂĚĞůŽƐĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞϭϬϬϬϬϬƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶƚƵĐĂďĞnjĂ

ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞŽĐƵƌƌĞĐƵĂŶĚŽĐŝĞƌƚŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŝŶƚĞƌĮĞƌĞŶĐŽŶĞůƉƌŽĐĞƐŽŶĂ-ƚƵƌĂůĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽLJůĂƐƵƐƟƚƵĐŝſŶĞǀŝƚĂŶĚŽƋƵĞĐƌĞnjĐĂĐĂďĞůůŽŶƵĞǀŽLJƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƋƵĞƐĞŚĂĐú̎ƐĞĂƌĞŵƉůĂnjĂĚŽ

FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

ϱϴ

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

LĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƐŝŶůƵŐĂƌĂĚƵĚĂƐĞůŵĂLJŽƌĚĞƐĞŽĚĞƚŽĚŽƐŶŽƐŽƚƌŽƐƐĞŶƌĞĂůŝĚĂĚƵŶƉŽƚĞŶĐŝĂůƋƵĞƚŽĚŽƐƚĞŶĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐůĂƚĞŶƚĞLJŽƚƌŽƐŵĄƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚŽƐĞŶƉůĞŶŽĚĞƐĂƌƌŽůůŽ

^ĂďĞƌĐſŵŽLJƋƵĠŚĂĐĞƌƉĂƌĂĞƐƚĂƌŵĄƐĨĞůŝĐĞƐĞƐůĂƉƌŝŵĞƌĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞŶŽƐŚĂĐĞŵŽƐƐƚĞĞƐĞůĨĂĐƚŽƌŵĄƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞLJƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽEŽŝŵ-ƉŽƌƚĂůĂĞĚĂĚĞůĞƐƚĂĚŽĐŝǀŝůůĂŽƌŝĞŶƚĂĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞůĞƐƚĂĚŽĞĐŽŶſŵŝĐŽůĂ ƐĂůƵĚĞů ĂŵŽƌ^ſůŽĞƐ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƋƵĞƌĞƌ ƐĞƌůŽLJ ůĂ ĐĂŶƟĚĂĚĚĞĞŶĞƌŐşĂƋƵĞĞŶĞůůŽƉŽŶŐĂŵŽƐ

gtĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƵŶĞƐƚĂƌƐŝĞŶĚŽŶŽĞƐƵŶůŽŐƌŽƵŶĮŶĂůƐĐŽŵŽůĂƐĂůƵĚĞƐƚĂŵŽƐƐĂŶŽƐŶŽƐŽŵŽƐƐĂŶŽƐ^ĞďĂƐĂĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐĞŶŶƵĞƐƚƌĂƐĞŵŽĐŝŽŶĞƐĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐŚĄďŝƚŽƐ

dŽĚŽĞƐƚŽĞƐĚŽŵŝŶĂďůĞƉŽƌŶŽƐŽƚƌŽƐƐſůŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌĐſŵŽŚĂĐĞƌůŽgtŽďƵĞŶŽĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƋƵĞĞƐĨĄĐŝůLJƋƵĞĞƐƚĄĂůĂůĐĂŶĐĞĚĞƚŽĚŽƐůĞƐƚĂƌĨĞůŝnjĞƐƵŶĂǀĞŶƚĂũĂĞŶůĂǀŝĚĂŶŽƐŚĂĐĞŵĄƐďƵĞŶŽƐŵĄƐƚƌĂďĂũĂĚŽ-ƌĞƐŵĄƐƉƌŽĚƵĐƟǀŽƐ

El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

^ŝŚĂƐƚĂĂƋƵşĞƐƚĂŵŽƐĚĞĂĐƵĞƌĚŽůĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞƐŝ-gue es iquestY coacutemo puedo hacerlo

ƉƌĞŶĚŝĞŶĚŽ ďƵƐĐĂŶĚŽ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ĐĂƉĂĐŝƚĄŶĚŽƐĞƐŽďƌĞĞůƚĞŵĂĐŽŶůĞĐƚƵƌĂƐĐƵƌƐŽƐƐĞŵŝŶĂƌŝŽƐĞƚĐdĞ-ŶĞŵŽƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚůŽƐŵĞĚŝŽƐůĂƐƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĞƐ

dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

ĂĐĞϱϱĂŹŽƐdĞůĞǀŝƐĂDĞdžŝĐĂůŝ ŝŶŝĐŝſŽƉĞƌĂĐŝŽŶĞƐƐŝĞŶĚŽůĂƉƌŝŵĞƌĂƚĞůĞǀŝƐŽ-ƌĂĨƵŶĚĂĚĂƉŽƌŐƌƵƉŽdĞůĞǀŝƐĂĨƵĞƌĂĚĞůŝƐƚƌŝƚŽampĞĚĞƌĂůhŶƉĞƋƵĞŹŽŐƌƵƉŽĚĞƚĠĐŶŝĐŽƐƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞůƐƚĂĚŽĚĞŽůŝŵĂLJďĂũŽůĂƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶĚĞŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐŶŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽƐŚĂĐĞŶƐƵƐƉƌŝŵĞƌĂƐƚƌĂŶƐŵŝƐŝŽŶĞƐĐƵŵƉůŝĞŶĚŽLJĂϱϱĂŹŽƐĚĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞƌĞŶĞůŐƵƐƚŽĚĞůŽƐƚĞůĞǀŝĚĞŶƚĞƐďĂũĂĐĂůŝĨŽƌŶŝĂŶŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

ϲϯ

ĞǀĞŶƚŽƐTESTO

64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

TŽĚŽƐůŽƐĚşĂƐƐĞĞƐĐƌŝďĞŶŚŝƐƚŽƌŝĂƐLJĞƐƚĂƐŚŝƐƚŽ-ƌŝĂƐƟĞŶĞŶƋƵĞǀĞƌĐŽŶůŽƐĐſŵŽLJƋƵŝĠŶĞƐůĂƐĞƐ-ĐƌŝďĞŶƋƵĠƚĂŶƚŽƋƵŝĞƌĞŶĐŽŶƚĂƌŶŽƐLJƋƵĠƚĂŶƚŽ

quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

zŽƋƵĞƌşĂƐĞƌĐĂŶƚĂŶƚĞ LJŶŽƐƌĞşŵŽƐĂĐĂƌĐĂũĂĚĂƐĞƐǀĞƌĚĂĚLJŶŽŵĞĚĂǀĞƌŐƺĞŶnjĂĚĞĐŝƌůŽƉĂƌƟĐŝƉĠĞŶsĂůŽƌĞƐĂĐĂƌĚŝƉĞƌŽŶƵŶĐĂŵĞĞƐĐŽŐŝĞƌŽŶƉŽƌƋƵĞŵĂŶĚĂďĂĨŽƚŽƐďŝĞŶĨĞĂƐLJǀƵĞůǀĞĂƌĞşƌ

Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

ĞĐŝĚĞĠĐƚŽƌƉŽŶĞƌƐĞĂƉƌƵĞďĂLJŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐƵĞƌ-ƚĞ ƉŽƌƋƵĞ ĞƐƚŽ ŶŽ ĞƐ ĐŽƐĂ ĚĞ ĞƐŽ ƐŝŶŽ ĚĞ ƚƌĂďĂũŽĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽLJƌĞƐƉŽŶ-ƐĂďŝůŝĚĂĚůůĞŐĂĂDĠdžŝĐŽLJƚƌĂďĂũĂƉŽƌƚƌĞƐĂŹŽƐĐŽŶĂ-ŶŝĞůĞampŝŶnjŝWĂƐĐĂƋƵĞĞŶĞƐĞĞŶƚŽŶĐĞƐĞƌĂĞƐƉŽƐŽĚĞůĂĂĐƚƌŝnjŽůŽƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞƋƵŝĞŶĞƐĂƉƌĞŶĚŝſŵƵĐŚŽĚĞůŶĞŐŽĐŝŽĚĞůĐŝŶĞĚĞůŽƐĐĂƐƟŶŐLJůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶ

dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

ĂŶnjƵĞůŽĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝŽŶΛŚŽƚŵĂŝůcom

ϲϱ

ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

ƐŽƐƚƌĞƐĂŹŽƐƋƵĞĞƐƚƵǀĞĐŽŶĂŶŝĞůĞampŝŶnjŝLJŽůŽ-ƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞũĞĚĞĂĐƚƵĂƌ ĞƌĂƐƵĂƐŝƐƚĞŶƚĞLJĞƐƚƵǀĞĐŽŵŽĞƐƉŽŶũŝƚĂůĂƐϯϱϬĨƵŶĐŝŽŶĞƐĚĞ1ĐĂƌŽƉŽƌĞũĞŵ-ƉůŽĞŶĮŶĨƵĞƵŶŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞgtĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĞƌĂŵƵLJĐůĂƌĂĚĞƐĚĞĞůƉƌŝŶĐŝƉŝŽůůĞŐĂƌĂDĠdžŝĐŽƉĂƌĂŚĂĐĞƌĐŝŶĞLJĞƐůŽƋƵĞŚĂŚĞĐŚŽĚĞƐŝĞƚĞĂŹŽƐƉĂƌĂĂĐĄƉĞƌŽŶŽĨƵĞĨĄĐŝů

ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

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Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

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WŽĐŽĂƉŽĐŽltĂƟĞŝƌĄĚĞũĂŶĚŽĐĂĞƌƐƵƐďĂƌƌĞƌĂƐĞĐŚĂŶ-ĚŽƌĂşĐĞƐĞŶůĂĐŽŵƵŶŝĚĂĚLJĂĐĞƌĐĄŶĚŽƐĞĐĂĚĂǀĞnjŵĄƐĂůĞdžLJƐƵĨĂŵŝůŝĂWĞƌŽĂƵŶƋƵĞltĂƟĞƐĞĞƐƚĄĞŶĂŵŽ-ƌĂŶĚŽŶŽƉƵĞĚĞĚĞũĂƌĞŶƚĞƌƌĂĚŽĞůŽƐĐƵƌŽƐĞĐƌĞƚŽƋƵĞŽĐƵůƚĂƐƵƉĂƐĂĚŽLJƋƵĞƚŽĚĂǀşĂůĂƉĞƌƐŝŐƵĞLJůĂĂƚĞƌƌŽ-ƌŝnjĂ hŶ ƉĂƐĂĚŽ ƋƵĞ ůĂ ŽďůŝŐſ Ă ĞŵƉƌĞŶĚĞƌ ƵŶ ǀŝĂũĞĂ ƚƌĂǀĠƐĚĞůƉĂşƐŵƵĞƌƚĂĚĞŵŝĞĚŽLJĚĞƐƚƌŽnjĂĚĂƉŽƌĚĞŶƚƌŽŚĂƐƚĂůůĞŐĂƌĂůŽĂƐŝƐƋƵĞƐƵƉŽŶĞ^ŽƵƚŚƉŽƌƚƐƵƌĞĨƵŐŝŽltĂƟĞĂĐĂďĂƌĄƉŽƌĚĂƌƐĞĐƵĞŶƚĂĚĞƋƵĞĚĞďĞĞƐĐŽŐĞƌĞŶƚƌĞƵŶĂǀŝĚĂƐĞŐƵƌĂƉĞƌŽĐĂƌĞŶƚĞĚĞĞŵŽĐŝŽ-ŶĞƐLJŽƚƌĂƋƵĞĂƵŶƐŝĞŶĚŽŵĄƐĂƌƌŝĞƐŐĂĚĂƉƵĞĚĞĚĂƌůĞŵƵĐŚĂĨĞůŝĐŝĚĂĚdĞŶĚƌĄƵŶĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƌĞǀŝǀŝƌůĂƐĚĞĐŝƐŝŽŶĞƐĚĞƐƵƉĂƐĂĚŽĚĞƵŶŵŽĚŽƋƵĞũĂŵĄƐĐƌĞLJſƉŽƐŝďůĞLJƐĞǀĞƌĄŽďůŝŐĂĚĂĂƌĞĚĞƐĐƵďƌŝƌĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞů ƐĂĐƌŝĮĐŝŽĞůƉŽĚĞƌĚĞ ůĂĐŽŶĮĂŶnjĂLJĞůĂŵŽƌ Ă-ĐŝĂĞůĮŶĂůĚĞůĂƚƌĂŵĂƐĞǀĂĚĞƐĐƵďƌŝĞŶĚŽƉŽƌƋƵĠŚĂĂĐĂďĂĚŽĂůůşLJĐƵĄůĞƐƐŽŶƐƵƐŵŝĞĚŽƐWĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞƐƐĞŶƟŵŝĞŶƚŽƐŚŝƐƚŽƌŝĂĚĞĂŵŽƌLJŵŽŵĞŶƚŽƐĚƌĂŵĄƟ-ĐŽƐƚĂŵďŝĠŶŚĂLJƵŶƉŽĐŽĚĞĂĐĐŝſŶĂůĮŶĂů

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

ƐƚĞĄůďƵŵĞƐƵŶĂĐŽůĞĐĐŝſŶĚĞĐĂŶĐŝŽŶĞƐĚĞgtĞŶŶŽŶLJDĐĂƌƚŶĞLJ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĚĂƐƉŽƌǀĂƌŝŽƐĂƌƟƐƚĂƐLJŵƷƐŝĐŽƐĞŶƵŶŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƚƌŝďƵƚŽƋƵĞůŽŐƌĂƵŶĂŵĞnjĐůĂĐŽŶƚĞŵƉŽƌĄŶĞĂĚĞũĂnjnjĐŽŶŐƌĂŶƐĞŶƐŝďŝůŝĚĂĚLJƚŽŶŽƐƌĞůĂũĂĚŽƐŽŶƟĞŶĞŐƌĂŶĚĞƐĐůĄƐŝĐŽƐĐŽŵŽĞƌĞŽŵĞƐƚŚĞ^ƵŶzĞƐ-ƚĞƌĚĂLJ gtĞƚŝƚĞĞLJƵĚĞĞŶƚƌĞŽƚƌŽƐ

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entrevista TESTO

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Es comuacuten pensar que el camino no es tan faacutecil para un actor de Hermosi-ůůŽƋƵĞŝŶƚĞŶƚĂĂďƌŝƌƐĞƉĂƐŽĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĂĞƐƷƐKĐŚŽĂůĞƐƵĐĞĚĞůŽĐŽŶƚƌĂƌŝŽůŽŐƌĂŶĚŽĂďƌŝƌƉƵĞƌƚĂƐĐŽŶƐƵĂĐĞŶƚŽŶŽƌƚĞ-ŹŽLJǀŽnjŐƌŝƚŽŶĂ^ĞƌŶŽƌƚĞŹŽĞƐĂůŐŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐůůĞǀĂƌĐŽŶŵƵĐŚŽŽƌŐƵůůŽĐƌĞŽƋƵĞĞůƚĞŶĞƌĞƐƚĂĂĐƟƚƵĚĨƌĂŶĐĂƋƵĞŶŽƐĐĂƌĂĐƚĞƌŝnjĂŚĂĐĞƋƵĞŶŽƐĂůĂďĞŶƚĂŶƚŽƉŽƌĂůůĄƉĞƌŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌůůĞǀĂƌůŽĐŽŶĚŝŐŶŝĚĂĚĐŽŶƌĞƐƉĞƚŽĐŽŶǀĞƌĚĂĚĞƌĂĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſŶŚĂĐŝĂůŽƐĚĞŵĄƐŚĂLJƋƵĞŝŶ-ƚĞŐƌĂƌƐĞƐŝŶĚĞũĂƌĚĞƐĞƌ ůŽƋƵĞƵŶŽĞƐƉŽƌƋƵĞĞƐŽĂĚĞŵĄƐ ƚĞĚĂƵŶƐĞůůŽĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐŽƵŶĂĚŝƐƟŶĐŝſŶƋƵĞŵĂƌĐĂƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉĞƌŽƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂďƵĞŶĂƋƵĞĂŐƌƵƉĂʹƐĞǀĞƌĂĞůĂĐƚŽƌͲ

Amor de familia

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ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŵƉƌĞůĞŚĂŐƵƐƚĂĚŽĞůĐŽŶƚĂĐƚŽLJůĂĐĞƌĐĂŶşĂĐŽŶůĂŐĞŶ-ƚĞƐƚŽĚĞƐĞƌŶŽƌƚĞŹŽĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĂƋƵĞƐĞĚĠĞƐĂĐĞƌĐĂŶşĂĂƉŽĚĞƌĂďƌĂnjĂƌ ƚŽŵĂƌƐĞ ĨŽƚŽƐƐŝŶŶŝŶŐƵŶĂďƌŽŶĐĂĐŽŶ ůĂŐĞŶƚĞƉůĂƟĐĂƌ ŝƌĂĐŽŵĞƌĐŽŶĞůůŽƐĞƐŽƉĂƌĂŵşĞƐŵƵLJƌŝĐŽŶŽŵĞŵŽůĞƐƚĂĚĞŶŝŶŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĞůĐŽƚŽƌƌĞŽĐŽŶůĂƌĂnjĂ

Mexican Style

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Sus personajes historias de vidahellip

ZĞƉƌĞƐĞŶƚĂƌ ĂƉĞƌƐŽŶĂũĞƐ ƐĞĂŶ ƐŝŵƉůĞƐŽ ĐŽŵƉůĞũŽƐrequiere de una gran disciplina que los grandes actores ĂƉůŝĐĂŶ ĨĞƌǀŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĂ ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐĞůĞŚĂůůĞŐĂĚŽĂĐƌŝƟĐĂƌƋƵĞŚĂĐĞĚĞƚŽĚŽ ƉĞƌŽůĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞŚĂƐƚĂƉĂƌĂĞƐŽƐĞĚĞďĞƚĞŶĞƌƵŶĂŐƌĂŶĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶ

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Cine mexicano

gtĞ ƉƌĞŐƵŶƚĂŵŽƐ Ă ĞƐƷƐ KĐŚŽĂ ƐŽďƌĞ ƐƵ ƉĞƌĐĞƉĐŝſŶdel cine mexicanohellip ldquoTenemos problemas que nos ĂƚĂŹĞŶĚĞƐĚĞŚĂĐĞŵƵĐŚŽŚĂLJŶƵĞǀĂƐĐŽƐĂƐƋƵĞĚĂŶŵƵĐŚĂĞƐƉĞƌĂŶnjĂƉĂƌĂƐĞŐƵŝƌĂĚĞůĂŶƚĞƉĞƌŽĞůƚĞŶĞƌĞƐĂĐŽŵƉĞƚĞŶĐŝĂďĄƌďĂƌĂĐŽŶĞůĐŝŶĞŐƌŝŶŐŽĂůĂŚŽƌĂĚĞůĂĞdžŚŝďŝĐŝſŶĞƐĂůŐŽŵƵLJĚĞƐǀĞŶƚĂũŽƐŽĂLJƋƵĞĂƌƌĞŐůĂƌŵƵĐŚĂƐĐŽƐĂƐĞŶĞƐĞƐĞŶƟĚŽŚĂLJƋƵĞĚĂƌůĞƵŶǀĞƌĚĂĚĞƌŽůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂĐŝŶĞŵĂƚŽŐƌĄĮ-ca Afortunadamente el puacuteblico y nosotros -los que lo ŚĂĐĞŵŽƐͲůĞĞƐƚĂŵŽƐĚĂŶĚŽƵŶůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌŽĐŝŶĞLJƉŽĐŽĂƉŽĐŽůŽǀĂŵŽƐůŽŐƌĂŶĚŽ

Lo actual

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ŶƚƌĞǀŝƐƚĂAnabel BeniacutetezRedaccioacuten Norma Escandoacuten

ampŽƚŽŐƌĂİĂEduardo OviedoǁǁǁŽǀŝĞĚŽƉŚŽƚŽĐŽŵVideo Reynaldo CantuacuteǁǁǁƉůĂŶĞƚĂƉƌŽĚƵĐĐŝŽŶĞƐĐŽŵ

Agradecimiento especial a Heriberto NorzagarayƉŽƌůĂƐĨĂĐŝůŝĚĂĚĞƐƉĂƌĂůĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĐŽŶĞƐƷƐKĐŚŽĂ

40

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ltltLanzamiento HONDA ACCORD 2013gtgt

ŽŶƵŶĞdžƚĞƌŝŽƌĞŝŶƚĞƌŝŽƌƚŽƚĂůŵĞŶƚĞƌĞŶŽǀĂĚŽLJƌĞĚŝƐĞŹĂĚŽůůĞŐĂĂDĞdžŝĐĂůŝĞůŶƵĞǀŽKEKZϮϬϭϯĚĞƐƚĂĐĂŶĚŽƉŽƌƐƵƚĞĐŶŽůŽŐşĂĞůĞŐĂŶĐŝĂLJ

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ltltLa Riserva Wine Bargtgt

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42

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dĂŵďŝĠŶĨƵĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚĂƵŶĂƐŽĚŽŵşĂĚĞƌŝǀĂĚĂĚĞ^ŽĚŽŵĂLJŽŵŽ-ƌƌĂƉƵĞďůŽƐĚĞƐƚƌƵŝĚŽƐƉŽƌŝŽƐĞŶĐĂƐƟŐŽĂƐƵƐĞdžĐĞƐŽƐƐĞdžƵĂůĞƐŵŝƚŽLJƚĂďƷͿŶĞůĐŽŶƟŶĞŶƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽĞƐƉĞĐŝĂůŵĞŶƚĞĞŶƌĂƐŝůĞƌĂƵŶĂƉƌĄĐ-ƟĐĂ ĨƌĞĐƵĞŶƚĞĞŶƚƌĞ ůĂƐ ũſǀĞŶĞƐƉĂƌĂĐŽŶƐĞƌǀĂƌ ůĂǀŝƌŐŝŶŝĚĂĚLJĞǀŝƚĂƌĞůĞŵďĂƌĂnjŽdĂŵďŝĠŶĞƌĂĨƌĞĐƵĞŶƚĞĞŶĐƵůƚƵƌĂƐƉƌŝŵŝƟǀĂƐŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐĐŽŵŽƉƌĄĐƟĐĂĚƵƌĂŶƚĞƉĞƌşŽĚŽƐŵĞŶƐƚƌƵĂůĞƐŶEƵĞǀĂƵŝŶĞĂĂůŐƵŶĂƐƐŽĐŝĞĚĂĚĞƐƉƌĂĐƟĐĂŶĞůƌŝƚŽĚŽŶĚĞůŽƐũſǀĞŶĞƐƉƷďĞƌĞƐĚĞďĞŶƐĞƌƉĞŶĞ-ƚƌĂĚŽƐLJƌĞĐŝďŝƌĞůƐĞŵĞŶĚĞŚŽŵďƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐƌĞĐĞƌ ůƐĞdžŽĂŶĂůŶŽĞƐƵŶĂƉƌĄĐƟĐĂĞdžĐůƵƐŝǀĂŵĞŶƚĞŐĂLJ ƐŝŶŽƋƵĞŚĂƐŝĚŽĞdžƉůŽƌĂĚĂĚĞƐĚĞůĂĂŶƟŐƺĞĚĂĚƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂƐĚĞĂŵďŽƐƐĞdžŽƐĞŶĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐĐƵůƚƵƌĂƐ

gtĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞůƐĞdžŽĂŶĂůƐƵĞůĞƐĞƌŵƵLJŐƌĂƟĮĐĂŶƚĞƉĂƌĂĂůŐƵŶĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJƉĂƌĂŽƚƌĂƐĞƐƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞgtŽƉƌŝŵĞƌŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐƚŽŵĂƌen cuenta al respecto es que ambos miembros de la pareja compartan ƉŽƌŝŐƵĂůůĂƐŐĂŶĂƐĚĞƉƌĂĐƟĐĂƌůŽĞƐĚĞĐŝƌ ƋƵĞŶŽŚĂLJĂƵŶŽĞŶůĂƉĂƌĞũĂƋƵĞŽďůŝŐƵĞĚĞĂůŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĂůŽƚƌŽLJĂƋƵĞƐĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞĞƐƚŽǀĂĂƚƌĂĞƌƉƌŽďůĞŵĂƐ

ĞƐƉƵĠƐĚĞŚĂďĞƌůŽĐŽŶǀĞƌƐĂĚŽLJƵŶĂǀĞnjƋƵĞůĂƉĂƌĞũĂĞƐƚĠĚĞĂĐƵĞƌĚŽĞŶƐƵĚĞƐĞŽĚĞƉƌŽďĂƌĞƐƚĂŵŽĚĂůŝĚĂĚse sugiere tomar en consideracioacuten lo siguiente

Coacutemo disfrutarlo gtĂƐ ƚĠĐŶŝĐĂƐĚĞĞƌŽƟƐŵŽĂŶĂůŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐ ŝŶĐůƵLJĞŶla exploracioacuten del ano con un dedo mientras se prac-ƟĐĂůĂŵĂƐƚƵƌďĂĐŝſŶĚĞůĂƉĂƌĞũĂŽĞůƐĞdžŽŽƌĂůKƚƌŽƐdisfrutan la introduccioacuten de un consolador o aparato ǀŝďƌĂĚŽƌ DƵĐŚŽƐ ŚŽŵďƌĞƐ ĂƷŶ ŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐ ƉƌĞ-ĮĞƌĞŶ ĞƐƚĂ ĨŽƌŵĂ ĚĞ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĐŽŶŽĐŝĚĂ ƚĂŵďŝĠŶĐŽŵŽŵĂƐĂũĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽ El dolor ƐŽĐŝĂƌĞƐƚĂƉƌĄĐƟĐĂĐŽŶĞůĚŽůŽƌĞƐƵŶŵŝƚŽƉŽƌƚŽĚŽůŽ ĞdžƉůŝĐĂĚŽ ĂŶƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞ ^ŝ ŶŽ ĞƐƚĂŵŽƐ ĐŽŶǀĞŶĐŝ-ĚŽƐ ƉůĞŶĂŵĞŶƚĞ ƐĞƌĄ ŝŵƉŽƐŝďůĞ ůŽŐƌĂƌ ƵŶ ĞƐƚĂĚŽ ĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĞůĚŝƐĨƌƵƚĞƉůĞŶŽLJĞƐĂŚşĚŽŶ-ĚĞƉƌŽĐĞĚĞĞůĚŽůŽƌ ĂƐşƋƵĞƚŽŵĞŵŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂŽƚƌŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐĂŶƚĞƐĚĞĐƌĞĞƌĞŶůŽƐŵŝƚŽƐĚĞƋƵĞĚƵĞůĞgtŽƐmuacutesculos del ano se contraen espasmoacutedicamente ante ĐƵĂůƋƵŝĞƌŝŶƚƌŽŵŝƐŝſŶWĂƌĂĞůŝŵŝŶĂƌĞůĚŽůŽƌƐĞŶĞĐĞƐŝ-ƚĂĐŝĞƌƚŽŐƌĂĚŽĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶİƐŝĐĂLJƉƐşƋƵŝĐĂĂůŐŽĚĞƟĞŵƉŽLJƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽĚĞƐĞŽ

^ĞdžŽĂŶĂůƐŽŵĞƟŵŝĞŶƚŽ

o placer

EL PLACER PROHIBI-

DO

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psicologiacuteaTESTO

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ZĞĨŽƌŵĂϵϴϬĞŶƚƌĞĐĂůůĞLJŽŶĂĞŶƚƌŽgtŽĐĂůϱ

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Explorando ůĚĞƐĞĂƌůŽŶŽĞƐŐĂƌĂŶơĂĚĞƵŶƐĞdžŽƉůĂĐĞŶƚĞƌŽĂLJfactores que atentan contra la relajacioacuten tensioacuten anal ĐƌſŶŝĐĂŚĞŵŽƌƌŽŝĚĞƐĐŽŶƐƟƉĂĐŝſŶĞƚĐgtĂŵĞũŽƌŵĂ-nera de explorar el ano es durante un bantildeo o una du-ĐŚĂ gtĂ ƌĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ƉƌŽĨƵŶĚĂ ĂLJƵĚĂ ĞŶ ůĂ ƌĞůĂũĂĐŝſŶdĞŶƐĂƌ ůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĚĞů ĂŶŽLJ ůƵĞŐŽ ƐŽůƚĂƌůŽƐĞƐƵŶĂďƵĞŶĂŵĂŶĞƌĂĚĞĂƉƌĞŶĚĞƌĂƌĞůĂũĂƌůŽƐGrados de placer ŶĞůŚŽŵďƌĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĐŽŶƟŐƵĂĂůĂƉĂƌĞĚƌĞĐƚĂůͿpuede ser una fuente de placer adicional cuando la ŵŝƐŵĂĞƐŵĂƐĂũĞĂĚĂƉŽƌůĂ ŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞƵŶĚĞĚŽĐƵŝĚĂŶĚŽĚĞŽƌŝĞŶƚĂƌůŽƐŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽƐĞŶĚŝƌĞĐĐŝſŶĚĞůĂƉĞůǀŝƐgtĂďĂƐĞĚĞůƉĞŶĞďƵůďŽͿƚĂŵďŝĠŶƐĞǀĞĞƐƟ-ŵƵůĂĚĂŝŶĚŝƌĞĐƚĂŵĞŶƚĞƉŽƌĞƐƚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽ Estimulacioacuten y orgasmo ŽŵďƌĞƐLJŵƵũĞƌĞƐƉƵĞĚĞŶƌĞƐƉŽŶĚĞƌŽƌŐĄƐŵŝĐĂŵĞŶ-ƚĞĂůĂĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĂŶĂůƐŝŶŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶŐĞŶŝƚĂůĚŝƌĞĐƚĂgtĂĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞĐŽŶĐĞŶƚƌĂĐŝſŶLJĞůƐƵ-ŵŝƌƐĞĞŶĨĂŶƚĂƐşĂƐĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĞŶĞƐƚŽƐĐĂƐŽƐŶůĂŵƵũĞƌůĂĐŽŶƚƌĂĐĐŝſŶĚĞůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐǀĂŐŝŶĂůĞƐĨĂǀŽƌĞ-ĐĞĞůĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŵŝĞŶƚŽĚĞůŽƌŐĂƐŵŽĞŶĞůŚŽŵďƌĞůĂ

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salud TESTO

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Nuestra cocina mexicana nos da muchas opciones para comer de ĨŽƌŵĂƐĂůƵĚĂďůĞ^ƵƐƌĂşĐĞƐƐŽŶƌŝĐĂƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĂůƚŽƐĞŶĮďƌĂĂďĂƐĞĚĞƉƌŽĚƵĐƚŽƐĚĞůĐĂŵƉŽ

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WƌĞƉĄƌĂƚĞ ƵŶŽƐ ŚƵĞǀŽƐ ƌĂŶĐŚĞƌŽƐ ƐŝŶ ĨƌĞşƌ ŶŝŶŐƷŶ ĂůŝŵĞŶƚŽ ĞŶ ĂĐĞŝƚĞŽƌĂůĂƐƚŽƌƟůůĂƐĐŽĐŝŶĂůŽƐŚƵĞǀŽƐĐŽŶƐſůŽЪĐƵĐŚĂƌĂĚŝƚĂĚĞĂĐĞŝƚĞĚĞŽůŝǀĂŽĂĐĞŝƚĞĞŶĂĞƌŽƐŽůůĂǀĂďŝĞŶůĂǀĞƌĚƵƌĂLJƐşƌǀĞůĂĨƌĞƐĐĂ

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WĂƌĂďĂũĂƌĞůĐŽůĞƐƚĞƌŽůĐŽŶƐƵŵĞƐſůŽƵŶĂLJĞŵĂLJĚŽƐŽƚƌĞƐĐůĂƌĂƐEŽƵƟůŝĐĞƐƋƵĞƐŽWĂƌĂƐƵďŝƌĞůĂnjƷĐĂƌŶĂƚƵƌĂůĚĞĞƐƚĞƉůĂƟůůŽĂĚŝĐŝŽŶĂƵŶĂƚĂnjĂĚĞĨƌƵƚĂƉŝĐĂĚĂ

MIDESA-YUNO

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ŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ3 claras lechuga espinaca un tomate14 de aguacate jamoacuten de cerdo 95 fat freeĚŝĐŝŽŶĂůƵŶĂƚĂnjĂĚĞƉĂƉĂLJĂĐŽŶƐĞŵŝ-ůůĂƐĚĞŐŝƌĂƐŽůŽƐƚŽƌƟůůĂƐĚĞŵĂşnj

wwwenformaconarmandocom

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TESTO

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TESTOpublirreportaje

dydƌ ƵĂŶamp ƌĞůůĂŶŽZĂŵŽƐŝƌƵŐşĂŐĂƐƚƌŽŝŶƚĞƐƟŶĂů

Laparoscopia y Obesidad

Las personas con obesidad se-ǀĞƌĂ ƐĞ ĞŶĐƵĞŶƚƌĂŶ ĞŶ ŐƌĂŶriesgo meacutedico en cuanto a dis-

ĐĂƉĂĐŝĚĂĚ ŽŵƵĞƌƚĞ ƉƌĞŵĂƚƵƌĂ ŶƐƚĂĚŽƐ hŶŝĚŽƐ ϰϬϬϬϬϬ ƉĞƌƐŽŶĂƐmueren prematuramente cada antildeo ƉŽƌĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐLJĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶ ůĂŽďĞƐŝĚĂĚŶƚƌĞeacutestas se encuentran la Diabetes Me-ůůŝƚƵƐĞŝƉĞƌƚĞŶƐŝſŶƌƚĞƌŝĂůgtĂƉƌĞ-ƐŝſŶĂůƚĂƉƌŽǀŽĐĂĚĂƉŽƌůĂŽďĞƐŝĚĂĚpuede contribuir con enfermedades ĚĞůĐŽƌĂnjſŶƉƵůŵſŶLJĐĞƌĞďƌŽůŐƵ-nos otros problemas serios que es posible se presenten son ataques ĐĂƌĚşĂĐŽƐĚĞƌƌĂŵĞĐĞƌĞďƌĂůƉƌŽďůĞ-mas menores como dolor de espal-ĚĂĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂƌĞƐƉŝƌĂƌĂůĚŽƌŵŝƌ ĂƐŵĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂŝŶĨĞƌƟ-ůŝĚĂĚLJƌĞŇƵũŽĄĐŝĚŽƐĞǀĞƌŽ

En los pacientes con obesidad moacuter-ďŝĚĂ Ğů ĞdžĐĞƐŽ ĚĞ ƉĞƐŽ ŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐƵƉĞƌĂ ůŽƐ ϱϬŬŝůŽŐƌĂŵŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽŵĄƐĚĞůĚŽďůĞĚĞůƉĞƐŽŝĚĞĂů

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iquestPor queacutepreocuparmepor mi peso

EampK^gtZhŰZdZ

ͻ Peacuterdida de peso importanteͻ Mejoramiento de la diabetes tipo IIͻ Menor presioacuten arterialͻ Alivio de la dificultad para respirar en la nocheͻ Alivio del reflujoͻ Disminucioacuten del dolor de las articulaciones y

mejor movimientoͻ Mejor estado de aacutenimo y autoestima

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TESTO

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TESTO publirreportaje

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ŶŝĐŝĂƌƵŶEƵĞǀŽĂŹŽĐŽŶƉƌŽLJĞĐƚŽƐŶƵĞǀŽƐŐĞŶĞƌĂƵŶďŝĞŶĞƐƚĂƌĞŵŽĐŝŽŶĂů ƉŽƌƋƵĠŶŽ ŝŶŝĐŝĂƌůŽƉĞŶƐĂŶĚŽen nuestra salud No soacutelo el deseo de estar saluda-ďůĞƐƐŝŶŽĞůĚĞĚŝĐĂƌƟĞŵƉŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌĞƐƚĂƌƐĂůƵĚĂďůĞEƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽůŽŵĞƌĞĐĞ La meta de reduccioacuten de peso de inicio de antildeo no ĚĞďĞƋƵĞĚĂƌƐĞĂŚşĚĞďĞƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĞŶďĂƐĞĂ ůŽŶĞĐĞƐĂƌŝŽ ƉĂƌĂ ĐĂĚĂƉĞƌƐŽŶĂĞƐ ĐŝĞƌƚŽ ƋƵĞƵŶĂĚŝĞƚĂďĂůĂŶĐĞĂĚĂLJĞũĞƌĐŝĐŝŽ ƐŽŶ ŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐƉĞƌŽƐŝŶŽ

ƐŽŶƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐLJĐŽŶĞůůŽƐŶŽůŽŐƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽŚĂLJƋƵĞĂĐĞƌĐĂƌƐĞĂƐƵĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƉĂƌĂƋƵĞǀĂůŽƌĞƵŶƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽͲLJĂƐĞĂĨĂƌŵĂĐŽůſŐŝĐŽŽƋƵŝ-ƌƷƌŐŝĐŽͲƋƵĞƌĞƐƵĞůǀĂĚĞƵŶĂǀĞnjĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŽďĞƐŝĚĂĚLJƋƵĞĂůĂǀĞnjĐŽŶĞůůŽĂůĞũĞůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŐƌĂǀĞƐ gtŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂĞdžŝƐƚĞŶƉĞƌŽŶŽƐſůŽƉĂƌĂĠƐƚĂƐŝŶŽƉĂƌĂĐƵĂů-ƋƵŝĞƌƉƌŽĐĞĚŝŵŝĞŶƚŽƋƵŝƌƷƌŐŝĐŽ^ŝůŽƉŽŶĞŵŽƐĞŶƵŶĂďĂůĂŶnjĂLJĂŶĂůŝnjĂ-ŵŽƐĐŽŶĚĞƚĞŶŝŵŝĞŶƚŽůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂƐŽŶŵşŶŝŵŽƐĞŶĐŽŵƉĂƌĂ-ĐŝſŶĐŽŶůŽƐďĞŶĞĮĐŝŽƐƋƵĞƐĞŽďƟĞŶĞŶ

ůƉŽĚĞƌƵƟůŝnjĂƌƚĂůůĂƐĚĞƌŽƉĂƋƵĞŚĂĐĞĂŹŽƐŶŽƵƐĂďĂƐĞůƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌĐŽƐĂƐƋƵĞLJĂŶŽƉŽĚşĂƐƌĞĂůŝnjĂƌ ĂůŐƵŶĂƐƚĂŶƐĞŶĐŝůůĂƐĐŽŵŽĂƚĂƌůĂƐĐŝŶƚĂƐĚĞƚƵƐnjĂƉĂƚŽƐͿĞůƐĞŶƟƌƚĞĐŽŶǀŝƚĂůŝĚĂĚLJĞŶĞƌŐşĂĐĂĚĂĚşĂĞƚĐĐƌĞĂƵŶĂƐĂƟƐĨĂĐĐŝſŶƋƵĞŶŽƉƵĞĚĞƐĞƌĞǀĂůƵĂĚĂƉŽƌŶŝŶŐƷŶŵĞĚŝŽLJƐŽůĂŵĞŶƚĞĐƵĂŶĚŽůŽĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂƐůŽĞŶƟĞŶĚĞƐĂŶşŵĂƚĞĂǀŝǀŝƌůŽ

dĞŝŶǀŝƚĂŵŽƐĂƋƵĞƚĞĂĐĞƌƋƵĞƐLJƐŽůŝĐŝƚĞƐƵŶĂĞǀĂůƵĂĐŝſŶƋƵĞƐĞƌĄƌĞĂ-ůŝnjĂĚĂƉŽƌƵŶŐƌƵƉŽĚĞƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐĐĞƌƟĮĐĂĚŽƐĞŶĐĂďĞnjĂĚŽƐƉŽƌĞůƌ ƵĂŶamp ƌĞůůĂŶŽZĂŵŽƐLJƋƵĞũƵŶƚŽĂƐƵĞƋƵŝƉŽƚƌĂďĂũĂĞŶĞůƷŶŝĐŽŽƐ-ƉŝƚĂůĞƌƟĮĐĂĚŽĚĞůĂĐŝƵĚĂĚĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƉŽĚĞƌŽĨƌĞĐĞƌƚĞƐĂůƵĚĐŽŶƐĞŐƵƌŝĚĂĚ

48

salud TESTO

dydƌ ŽƐĠgtƵŝƐZŽĐŚĂDĠĚŝĐŽĞƌƟĮĐĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂĞŶĞƌĂůͲFamiliar Hipnoterapeuta Ericksoniano

Diplomado por la UNAM

RĞĐƵĞƌĚŽƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĂďĂĞŶƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂŵĞůůĂŵĂďĂŶůĂĂƚĞŶ-ĐŝſŶůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞĨƵŵĂďĂŶƉĂƌĞĐŝĞŶĚŽƋƵĞĂůŚĂĐĞƌůŽůĞƐĚĂďĂƵŶĂŝƌĞĚĞĂĐĞƉƚĂĐŝſŶƐŽĐŝĂůĚĞ ŝŶƚĞůĞĐƚƵĂůŝĚĂĚĚĞ ŵĂĚƵƌĞnjĚĞ

ŝŶĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂĞĐŽŶſŵŝĐĂĚĞĐůĂƐĞEŽĞƌĂůŽŵŝƐŵŽĨƵŵĂƌƵŶŽƐĐŝŐĂƌƌŽƐďĂƌĂƚŽƐ ampĂƌŽƐĞůŝĐĂĚŽƐĞůWƌĂĚŽĂƌŽŶĞƚĞƚĐͿƋƵĞĨƵŵĂƌ ůĂƐŵĂƌ-ĐĂƐŵĄƐĐĂƌĂƐĞŝŶĐůƵƐŽůĂƐĞdžƚƌĂŶũĞƌĂƐůŐƵŶŽƐĨƵŵĂďĂŶĐŝŐĂƌƌŽƉƵƌŽŽŚĂƐƚĂƉŝƉĂƐŝĞŶĚŽĞůĐŝŐĂƌƌŽĞůĐĂŵƉĞſŶĞŶƉŽƉƵůĂƌŝĚĂĚĞŶƚƌĞĞůůŽƐƐŝŶĐŽŶƚĂƌĞůƚĂďĂĐŽŵĂƐƟĐĂĚŽƐſůŽĞŶƉĂƌƟĚŽƐĚĞďĞŝƐďŽůŚĞǀŝƐƚŽƋƵĞƐĞŵĂƐƟƋƵĞͿ

WŽƌ ĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂ ƉƌŽƉŝĂ ƉƵĞĚŽ ĂĮƌŵĂƌ ƋƵĞ Ğů ƉůĂĐĞƌĚĞĨƵŵĂƌĞŶůĂŵĂŹĂŶĂƚĂŶƚŽĂŶƚĞƐĐŽŵŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞĚĞƐĂLJƵŶĂƌĚĞĂŚşĞůĚŝĐŚŽƉŽƉƵůĂƌĚĞĚĞƐƉƵĠƐĚĞƵŶƚĂĐŽƵŶďƵĞŶƚĂďĂĐŽͿĞƌĂŵƵĐŚŽ ŝŚĂďşĂƵŶĂďƵĞŶĂĐŽŶǀĞƌƐĂĐŝſŶƵŶĐŝŐĂƌƌŽ Ɛŝ ƐĞĞƐƚĂďĂƐŽůŽƵŶĐŝŐĂ-ƌƌŽƉĂƌĂĞƐƚƵĚŝĂƌ ƵŶĐŝŐĂƌƌŽƉĂƌĂĚĞƐĐĂŶƐĂƌLJƌĞůĂũĂƌ-ƐĞƵŶĐŝŐĂƌƌŽĞŶĮŶůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĨƵŵĂƌĞƌĂŵƵLJĐŽ-ŵƷŶŝŶĐůƵƐŽĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂƐŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞĞŶĞƐĐĞŶĂƐĚĞĐĂŵĂƚƌĂƐƵŶĞŶĐƵĞŶƚƌŽĂŵŽƌŽƐŽůĂƉĂƌĞũĂĨƵŵĂďĂun cigarrillo con la intencioacuten de dar a entender que se ŚĂďşĂĐƵŵƉůŝĚŽĐŽŶĞůĚĞďĞƌLJƋƵĞůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂŚĂďşĂƐŝĚŽƉůĂĐĞŶƚĞƌĂůƵƐŽĚĞůĂŶŝĐŽƟŶĂĨƵŶŐşĂĐŽŵŽƌĞ-compensa entre otras cosashellip Ŷϭϵϳϯ ƌĞĂůŝĐĠƵŶĞƐƚƵĚŝŽƉĂƌĂ ƐĂďĞƌƋƵŝĠŶ ĨƵŵĂďĂŵĄƐƐŝ ůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐŽůŽƐŵĠĚŝĐŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽƐƷůƟ-ŵŽƐůŽƐŐĂŶĂĚŽƌĞƐWĂƌĞĐĞŵĞŶƟƌĂƉĞƌŽŚĂĐĞĂůŐƵŶĂƐdeacutecadas era comuacuten que los meacutedicos fumaran incluso ĞŶƐƵƐĐŽŶƐƵůƚŽƌŝŽƐůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐƐĞůĞƐĂĚũƵĚŝĐĂďĂŵĄƐ Ğů ĂĐƚŽ ĚĞ ŝŶŐĞƌŝƌ ďĞďŝĚĂƐ ĂůĐŽŚſůŝĐĂƐ hŶ ĐůĂƌŽĞũĞŵƉůŽĚĞĞƐƚĂƐƉƌĄĐƟĐĂƐƉƵĞĚĞĂƉƌĞĐŝĂƌƐĞĞŶůĂƐĞƌŝĞƚĞůĞǀŝƐŝǀĂĚĞůĂĐĂĚĞŶĂDDĂĚDĞŶ ĂŵďŝĞŶƚĂĚĂĞŶůŽƐĂŹŽƐϲϬ ƐĞŶůĂƋƵĞĞůĨƵŵĂƌĞŝŶŐĞƌŝƌĂůĐŽŚŽůĞƌĂŵƵLJĐŽŵƷŶĂĐƵĂůƋƵŝĞƌŚŽƌĂĚĞů̺à gtŽƐ ĨƵŵĂĚŽƌĞƐ ͲŐƌƵƉŽĚĞů ĐƵĂůĞƐƚŽLJ ƌĞƟƌĂĚŽƉŽƌ ƐĂ-ůƵĚĂƵŶƋƵĞŶŽŶŝĞŐŽƋƵĞŵĞƐŝŐƵĞĂŐƌĂĚĂŶĚŽLJĂƚƌĂ-LJĞŶĚŽͲŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞƐĞǀĂůĞŶĚĞůƉƌĞƚĞdžƚŽĚĞƋƵĞƐƵĂĚŝĐĐŝſŶĂůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐĞŶĚĂŹŽŽƉĞƌũƵĚŝĐĂĂŶĂĚŝĞŵƵLJĂŵĞŶƵĚŽĚŝĐĞŶĐŽƐĂƐĐŽŵŽĨƵŵŽĞŶĞůďĂŹŽLJĂďƌŽ ůĂǀĞŶƚĂŶĂƉĂƌĂƋƵĞĞůŚƵŵŽƐĞƐĂůŐĂ ĨƵŵŽĨƵĞƌĂĚĞůĂĐĂƐĂLJĐƵĂŶĚŽƌĞŐƌĞƐŽĂůŝŶƚĞƌŝŽƌĚĞĠƐƚĂĞůŽůŽƌLJĂƐĞŚĂǀŽůĂƟnjĂĚŽƐŝŶƐĂďĞƌƋƵĞĞƐĞŽůŽƌƉƌŽ-ǀŽĐĂĚŽƉŽƌƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƉĞƌũƵĚŝĐŝĂůĞƐƋƵĞĚĂŝŵƉƌĞŐŶĂĚŽĞŶ ůĂƐĮďƌĂƐ ƚĞdžƟůĞƐĚĞ ƐƵ ƌŽƉĂͿĂLJŽƚƌĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞĚŝĐĞŶĨƵŵŽƉĞƌŽŶŽůĞĚŽLJĞůŐŽůƉĞƐſůŽƵŶĂƉĞ-ƋƵĞŹĂƉƌŽďĂĚŝƚĂůĨƵŵĂƌ ĞŶĐĂĚĂƐƵĐĐŝſŶƐĞĂďƐŽƌ-ďĞŶƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƋƵşŵŝĐĂƐĚĂŹŝŶĂƐĚĞĨŽƌŵĂŝŶŵĞĚŝĂƚĂ^ĞƌşĂ ĐŽŵŽ Ğů ĞƋƵŝǀĂůĞŶƚĞ Ă ƚŽŵĂƌ ƵŶŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƵďůŝŶŐƺĂů ƋƵĞƐĞĐŽůŽĐĂĚĞďĂũŽĚĞ ůĂ ůĞŶŐƵĂͿLJƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂƋƵĞƐƵĂĐĐŝſŶƐĞĂŵĄƐƌĄƉŝĚĂLJĞĨĞĐƟǀĂĐŽŵŽƉŽƌĞũĞŵƉůŽůĂƐĨĂŵŽƐĂƐƉĂƐƟůůĂƐƐƵďůŝŶŐƺĂůĞƐƉĂƌĂĞůĐŽƌĂnjſŶŽƉĂƌĂĞůĚŽůŽƌ ŶůĂĚĠĐĂĚĂĚĞůŽƐϳϬ ƐLJĂƐĞƚĞŶşĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶͲŚĂƐƚĂĐŝĞƌƚŽƉƵŶƚŽǀĂŐĂͲĚĞƋƵĞĞů ƚĂďĂĐŽĞƌĂŵĂůŽƉĂƌĂ ůĂƐĂůƵĚƉĞƌŽƋƵĞĂůĚŝĨƵŶĚŝƌůĂŝŵƉůŝĐĂƌşĂƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞĐĂƌĄĐƚĞƌĞĐŽŶſŵŝĐŽƉƵĞƐŝďĂĂĨĞĐƚĂƌĂůŽƐƚĂďĂĐĂůĞƌŽƐ

iquestUncigarrito

dĂďĂƋƵŝƐŵŽĐŽƐĂdel pasadohellip

ϰϵ

saludTESTO

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Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

^ĂůĞƐŽďƌĂŶĚŽĚĞĐŝƌƋƵĞĨƵŵĂƌĞƐĐĂƵƐĂĚĞĐĄŶĐĞƌ ĂĚĞŵĄƐŐĞŶĞƌĂƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞƐĂůƵĚĞŶƚŽĚŽĞůĐƵĞƌƉŽLJĂƋƵĞĂůůůĞŐĂƌĂůŽƐƉƵůŵŽŶĞƐůůĞŐĂŶůŽƐĞƌŝƚƌŽĐŝƚŽƐĞŶďƵƐĐĂĚĞŽdžşŐĞŶŽLJĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞůŚƵŵŽĚĞĐŝŐĂƌƌŽƋƵĞǀĂĂĚĂƌĂƚŽĚŽŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽĐŽŵŽĞŶǀĞŶĞŶĂĚŽƌĞŶǀĞnjĚĞŽdžŝŐĞŶĂĚŽƌ ƐĐƌŝďŽĞƐƚŽƉŽƌƋƵĞŚĂĐĞƵŶŽƐĚşĂƐĂƐŝƐơĂƵŶůƵŐĂƌƉƷďůŝĐŽͲĐĞƌƌĂĚŽLJƐŝŶǀĞŶƟůĂĐŝſŶͲĞŶĚŽŶĚĞĨƵŵĂƌĞƐƉĞƌŵŝƟĚŽLJĚĞůĐƵĂůƐĂůşĂŚƵŵĂĚŽLJĐŽŶun fuerte dolor de cabeza sin ni siquiera haber fumado un solo cigarrohellip ĞďĞŵŽƐƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƐLJƌĞƐƉĞƚƵŽƐŽƐƚĂŶƚŽĞůƋƵĞĨƵŵĂĐŽŵŽĞůƋƵĞŶŽLJĞƐƚŽƐŝŶĂĚĞŶƚƌĂƌŶŽƐĞŶĞůŐƌĂŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞůŽƐĨƵŵĂĚŽƌĞƐĚĞƐĞ-gunda manohellip

WĞŶƐĞŵŽƐƋƵĞŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽŵĞƌĞĐĞĞůŵĞũŽƌƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽƋƵĞĚĞũĂƌĚĞĨƵŵĂƌƐĞĂƵŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽƉſƐŝƚŽƐƉĂƌĂĞůϮϬϭϯ

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salud TESTO

Eů ƐĄďĂĚŽϱĚĞDĂLJŽϮϬϭϯƐĞ ůůĞǀĂƌĄĂĐĂďŽƵŶĂĞĚŝĐŝſŶŵĄƐĚĞů ƚƌĂĚŝĐŝŽ-ŶĂůWĂƐĞŽŝĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂŶĞƐƚĞĞǀĞŶƚŽĨĂŵŝůŝĂƌLJĞĐŽͲƚƵƌşƐƟĐŽƉĂƌƟĐŝƉĂŶĚĞƐĚĞϭϵϴϬŵŝůĞƐĚĞĂĚƵůƚŽƐ ũſǀĞŶĞƐLJŶŝŹŽƐĚĞĂŵďŽƐƐĞdžŽƐ

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La Ruta

gtĂƐĂůŝĚĂĞƐĞŶůĂĐŝƵĚĂĚĚĞWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĞŶƉƵŶƚŽĚĞůĂƐϭϬϬϬŚŽƌĂƐůƚƌĂLJĞĐƚŽĞƐĚĞϴϬŬŝůſŵĞƚƌŽƐϱϬŵŝůůĂƐͿLJĂůŽůĂƌŐŽĚĞůĂƌƵƚĂĞůƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞŚĞƌŵŽƐĂƐǀŝƐƚĂƐŽĐĞĄŶŝĐĂƐLJƌƵƌĂůĞƐĚĞƚĞŶĞƌƐĞƉŽƌĂůŐƷŶƌĞĨƌŝ-ŐĞƌŝŽĂŵĞĚŝŽĐĂŵŝŶŽ

Sobre los participantes

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Inscripciones

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gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

ϱϮ

Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

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Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

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PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

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cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

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Suplemento TESTO

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FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

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ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

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60

Suplemento TESTO

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Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

LĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƐŝŶůƵŐĂƌĂĚƵĚĂƐĞůŵĂLJŽƌĚĞƐĞŽĚĞƚŽĚŽƐŶŽƐŽƚƌŽƐƐĞŶƌĞĂůŝĚĂĚƵŶƉŽƚĞŶĐŝĂůƋƵĞƚŽĚŽƐƚĞŶĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐůĂƚĞŶƚĞLJŽƚƌŽƐŵĄƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚŽƐĞŶƉůĞŶŽĚĞƐĂƌƌŽůůŽ

^ĂďĞƌĐſŵŽLJƋƵĠŚĂĐĞƌƉĂƌĂĞƐƚĂƌŵĄƐĨĞůŝĐĞƐĞƐůĂƉƌŝŵĞƌĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞŶŽƐŚĂĐĞŵŽƐƐƚĞĞƐĞůĨĂĐƚŽƌŵĄƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞLJƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽEŽŝŵ-ƉŽƌƚĂůĂĞĚĂĚĞůĞƐƚĂĚŽĐŝǀŝůůĂŽƌŝĞŶƚĂĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞůĞƐƚĂĚŽĞĐŽŶſŵŝĐŽůĂ ƐĂůƵĚĞů ĂŵŽƌ^ſůŽĞƐ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƋƵĞƌĞƌ ƐĞƌůŽLJ ůĂ ĐĂŶƟĚĂĚĚĞĞŶĞƌŐşĂƋƵĞĞŶĞůůŽƉŽŶŐĂŵŽƐ

gtĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƵŶĞƐƚĂƌƐŝĞŶĚŽŶŽĞƐƵŶůŽŐƌŽƵŶĮŶĂůƐĐŽŵŽůĂƐĂůƵĚĞƐƚĂŵŽƐƐĂŶŽƐŶŽƐŽŵŽƐƐĂŶŽƐ^ĞďĂƐĂĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐĞŶŶƵĞƐƚƌĂƐĞŵŽĐŝŽŶĞƐĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐŚĄďŝƚŽƐ

dŽĚŽĞƐƚŽĞƐĚŽŵŝŶĂďůĞƉŽƌŶŽƐŽƚƌŽƐƐſůŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌĐſŵŽŚĂĐĞƌůŽgtŽďƵĞŶŽĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƋƵĞĞƐĨĄĐŝůLJƋƵĞĞƐƚĄĂůĂůĐĂŶĐĞĚĞƚŽĚŽƐůĞƐƚĂƌĨĞůŝnjĞƐƵŶĂǀĞŶƚĂũĂĞŶůĂǀŝĚĂŶŽƐŚĂĐĞŵĄƐďƵĞŶŽƐŵĄƐƚƌĂďĂũĂĚŽ-ƌĞƐŵĄƐƉƌŽĚƵĐƟǀŽƐ

El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

^ŝŚĂƐƚĂĂƋƵşĞƐƚĂŵŽƐĚĞĂĐƵĞƌĚŽůĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞƐŝ-gue es iquestY coacutemo puedo hacerlo

ƉƌĞŶĚŝĞŶĚŽ ďƵƐĐĂŶĚŽ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ĐĂƉĂĐŝƚĄŶĚŽƐĞƐŽďƌĞĞůƚĞŵĂĐŽŶůĞĐƚƵƌĂƐĐƵƌƐŽƐƐĞŵŝŶĂƌŝŽƐĞƚĐdĞ-ŶĞŵŽƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚůŽƐŵĞĚŝŽƐůĂƐƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĞƐ

dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

ĂĐĞϱϱĂŹŽƐdĞůĞǀŝƐĂDĞdžŝĐĂůŝ ŝŶŝĐŝſŽƉĞƌĂĐŝŽŶĞƐƐŝĞŶĚŽůĂƉƌŝŵĞƌĂƚĞůĞǀŝƐŽ-ƌĂĨƵŶĚĂĚĂƉŽƌŐƌƵƉŽdĞůĞǀŝƐĂĨƵĞƌĂĚĞůŝƐƚƌŝƚŽampĞĚĞƌĂůhŶƉĞƋƵĞŹŽŐƌƵƉŽĚĞƚĠĐŶŝĐŽƐƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞůƐƚĂĚŽĚĞŽůŝŵĂLJďĂũŽůĂƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶĚĞŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐŶŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽƐŚĂĐĞŶƐƵƐƉƌŝŵĞƌĂƐƚƌĂŶƐŵŝƐŝŽŶĞƐĐƵŵƉůŝĞŶĚŽLJĂϱϱĂŹŽƐĚĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞƌĞŶĞůŐƵƐƚŽĚĞůŽƐƚĞůĞǀŝĚĞŶƚĞƐďĂũĂĐĂůŝĨŽƌŶŝĂŶŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

ϲϯ

ĞǀĞŶƚŽƐTESTO

64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

TŽĚŽƐůŽƐĚşĂƐƐĞĞƐĐƌŝďĞŶŚŝƐƚŽƌŝĂƐLJĞƐƚĂƐŚŝƐƚŽ-ƌŝĂƐƟĞŶĞŶƋƵĞǀĞƌĐŽŶůŽƐĐſŵŽLJƋƵŝĠŶĞƐůĂƐĞƐ-ĐƌŝďĞŶƋƵĠƚĂŶƚŽƋƵŝĞƌĞŶĐŽŶƚĂƌŶŽƐLJƋƵĠƚĂŶƚŽ

quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

zŽƋƵĞƌşĂƐĞƌĐĂŶƚĂŶƚĞ LJŶŽƐƌĞşŵŽƐĂĐĂƌĐĂũĂĚĂƐĞƐǀĞƌĚĂĚLJŶŽŵĞĚĂǀĞƌŐƺĞŶnjĂĚĞĐŝƌůŽƉĂƌƟĐŝƉĠĞŶsĂůŽƌĞƐĂĐĂƌĚŝƉĞƌŽŶƵŶĐĂŵĞĞƐĐŽŐŝĞƌŽŶƉŽƌƋƵĞŵĂŶĚĂďĂĨŽƚŽƐďŝĞŶĨĞĂƐLJǀƵĞůǀĞĂƌĞşƌ

Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

ĞĐŝĚĞĠĐƚŽƌƉŽŶĞƌƐĞĂƉƌƵĞďĂLJŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐƵĞƌ-ƚĞ ƉŽƌƋƵĞ ĞƐƚŽ ŶŽ ĞƐ ĐŽƐĂ ĚĞ ĞƐŽ ƐŝŶŽ ĚĞ ƚƌĂďĂũŽĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽLJƌĞƐƉŽŶ-ƐĂďŝůŝĚĂĚůůĞŐĂĂDĠdžŝĐŽLJƚƌĂďĂũĂƉŽƌƚƌĞƐĂŹŽƐĐŽŶĂ-ŶŝĞůĞampŝŶnjŝWĂƐĐĂƋƵĞĞŶĞƐĞĞŶƚŽŶĐĞƐĞƌĂĞƐƉŽƐŽĚĞůĂĂĐƚƌŝnjŽůŽƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞƋƵŝĞŶĞƐĂƉƌĞŶĚŝſŵƵĐŚŽĚĞůŶĞŐŽĐŝŽĚĞůĐŝŶĞĚĞůŽƐĐĂƐƟŶŐLJůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶ

dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

ĂŶnjƵĞůŽĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝŽŶΛŚŽƚŵĂŝůcom

ϲϱ

ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

ƐŽƐƚƌĞƐĂŹŽƐƋƵĞĞƐƚƵǀĞĐŽŶĂŶŝĞůĞampŝŶnjŝLJŽůŽ-ƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞũĞĚĞĂĐƚƵĂƌ ĞƌĂƐƵĂƐŝƐƚĞŶƚĞLJĞƐƚƵǀĞĐŽŵŽĞƐƉŽŶũŝƚĂůĂƐϯϱϬĨƵŶĐŝŽŶĞƐĚĞ1ĐĂƌŽƉŽƌĞũĞŵ-ƉůŽĞŶĮŶĨƵĞƵŶŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞgtĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĞƌĂŵƵLJĐůĂƌĂĚĞƐĚĞĞůƉƌŝŶĐŝƉŝŽůůĞŐĂƌĂDĠdžŝĐŽƉĂƌĂŚĂĐĞƌĐŝŶĞLJĞƐůŽƋƵĞŚĂŚĞĐŚŽĚĞƐŝĞƚĞĂŹŽƐƉĂƌĂĂĐĄƉĞƌŽŶŽĨƵĞĨĄĐŝů

ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

gtĂƐĂůŵĂƐƐĂŶĂŶĐƵĂŶĚŽƐŽŶĐƵƌĂĚĂƐĐŽŶůƵnjLJůĂůƵnjĚĂďƌŝůůŽLJƌĞƐƉůĂŶĚŽƌĂƵŶĂǀŝĚĂůĂƐǀŝĚĂƐƋƵĞƐĞĂůĞŐƌĂŶĞŶƵŶĂĞƐĐĞŶĂĞŶƵŶĂƉĞůşĐƵůĂũĂŵĄƐƐĞƌĄŶĂůŵĂƐƉĞƌĚŝĚĂƐYƵĠĞƐůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĂŚŽƌĂ

ƐƚĄĞŶĐĂƌƚĞůĞƌĂĞů^ĂŶƚŽƐĐŽŶƚƌĂůĂdĞƚŽŶĂDĞŶĚŽnjĂĚĞůŽƐŵŽŶŽƐĚĞŝƐLJdƌŝŶŽĚŽŶĚĞŚĂŐŽĂůĐĂďŽsĂůĚŝǀŝĂƉĂƌĞũĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŝŵĠŶĞnjĂĐŚŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐLJŽŵĞĚŝǀĞƌơŵƵĐŚŽŚĂĐŝĞŶĚŽĞƐĂƉĞůşĐƵůĂĞŶĞůampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞDŽƌĞůŝĂƐĞĞdžŚŝďŝſ DĂƌĐĞůŽůĂŽƉĞƌĂƉƌŝŵĂĚĞKŵĂƌŹŝŐŽƵŶĐŝŶĞĂƐƚĂƚĂŵďŝĠŶĚĞdŝũƵĂŶĂLJĐŽŵƉĞƟƌĄĞŶampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂLJĞƐƚĂŵŽƐǀŝĞŶĚŽƋƵĞ ĞůůŵĂƚĞƐŽƚƌĂƉĞůşĐƵůĂƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞĂĐƚƵĂƌƚĂŵďŝĠŶĞƐĚĞŵŝƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂũƵŶƚŽĐŽŶůĂĚĞDĞƌĐĞůŽWƌŽĚƵĐ-ĐŝŽŶĞƐĂŝĞŐĂƐůůĞŐƵĠĂDĠdžŝĐŽĞƐƚĞϮϬϭϯŝĐŝŵŽƐƵŶĂƚĞůĞƐĞƌŝĞƋƵĞƐĞůůĂŵĂůůďĞŐƵĞƋƵĞĨƵĞĚĞůŐƵƐƚŽĚĞůĂŐĞŶƚĞƚƌĂďĂũĠĐŽŶĂƌůŽƐƵĂƌſŶĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂĞƐŽƐĚĞnjƷĐĂƌ ĂĐĂďŽĚĞƚĞƌŵŝŶĂƌůĂƉĞůşĐƵůĂůdŽƵƌĚĞƚƵǀŝĚĂĞŶĮŶŚĂLJĐŽŵŽƐĞŝƐƉĞůşĐƵůĂƐƉŽƌƐĂůŝƌĞƐƚĞϮϬϭϯĂƐşƋƵĞĞƐƚŽLJŵƵLJĐŽŶƚĞŶƚŽĐŽŵĞŶƚſĞĐƚŽƌ

ĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞƐƵŶĞũĞŵƉůŽĚĞůĞƐĨƵĞƌnjŽLJůĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƵŶĞdžƚƌĂŽƌĚŝ-ŶĂƌŝŽƐĞƌŚƵŵĂŶŽLJƵŶĞdžĐĞůĞŶƚĞĂŵŝŐŽgtĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞĚĂŐƵƐƚŽƐĂďĞƌƋƵĞĂůĂŐĞŶƚĞƋƵĞƌŝĚĂLJĞƐƉĞĐŝĂůůĞĞƐƚĠLJĞŶĚŽŵƵLJďŝĞŶ ĚſŶĚĞŚĞŽşĚŽestordquo

ůŵƵŶĚŽĞƐĚĞůŽƐƋƵĞƐƵĞŹĂŶůĞĚŝŐŽLJŵĞĐŽŶƚĞƐƚĂEŽŚĂLJŵŝůĂŐƌŽƐŝŶƚƌĂďĂũŽƉƵŶƚƵĂůŝnjſ

ϲϱ

66

deporte TESTO

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Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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SuplementoTESTO

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

ƐƚĞĄůďƵŵĞƐƵŶĂĐŽůĞĐĐŝſŶĚĞĐĂŶĐŝŽŶĞƐĚĞgtĞŶŶŽŶLJDĐĂƌƚŶĞLJ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĚĂƐƉŽƌǀĂƌŝŽƐĂƌƟƐƚĂƐLJŵƷƐŝĐŽƐĞŶƵŶŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƚƌŝďƵƚŽƋƵĞůŽŐƌĂƵŶĂŵĞnjĐůĂĐŽŶƚĞŵƉŽƌĄŶĞĂĚĞũĂnjnjĐŽŶŐƌĂŶƐĞŶƐŝďŝůŝĚĂĚLJƚŽŶŽƐƌĞůĂũĂĚŽƐŽŶƟĞŶĞŐƌĂŶĚĞƐĐůĄƐŝĐŽƐĐŽŵŽĞƌĞŽŵĞƐƚŚĞ^ƵŶzĞƐ-ƚĞƌĚĂLJ gtĞƚŝƚĞĞLJƵĚĞĞŶƚƌĞŽƚƌŽƐ

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entrevista TESTO

ůĂŹŽϭϵϵϭĨƵĞŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉĂƌĂĞƐƷƐKĐŚŽĂLJĂƋƵĞĞƐŶŽŵŝŶĂĚŽƉŽƌůĂhŶŝſŶĚĞƌşƟĐŽƐLJƌŽŶŝƐƚĂƐĚĞdĞĂƚƌŽĐŽŵŽůĂƌĞǀĞůĂĐŝſŶĚĞůĂŹŽƉŽƌƐƵĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂŽďƌĂůĞĨĞDĄdžŝŵŽĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚĂƉŽƌĞůĂĐƚŽƌĐŽŵŽƵŶĂŽďƌĂŵĂƌĂǀŝůůŽƐĂƋƵĞůĞďƌŝŶĚĂůĂƐƵĞƌƚĞĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂƌĂƵŶŝŵƉŽƌƚĂŶ-ƚĞƉĞƌƐŽŶĂũĞƐŽŶŽƌĞŶƐĞĚĞůĂZĞǀŽůƵĐŝſŶDĞdžŝĐĂŶĂĂWůƵƚĂƌĐŽůşĂƐĂůůĞƐƐƚĂŵŝƐŵĂŽďƌĂŵĞůůĞǀĂĂŚĂĐĞƌŽƚƌĂŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉĂƌĂŵşƋƵĞĨƵĞŶƚƌĞWĂŶĐŚŽsŝůůĂLJƵŶĂDƵũĞƌĞƐŶƵĚĂ ŝŶŝĐŝĂŶĚŽĂƐşŵŝ ƚƌĂLJĞĐƚŽƌŝĂƚĞĂƚƌĂůƋƵĞĞƐďĂƐƚĂƌŝĐĂLJŵƵLJŐŽnjŽƐĂʹŐƌĞŐĂͲ

gtŽŵĄƐ ƐĞŐƵƌŽ ĞƐ ƋƵĞ ůĂŵĂLJŽƌşĂ ĚĞ ŶŽƐŽƚƌŽƐ ŝĚĞŶƟĮƋƵĞŵŽƐ Ă ĞƐƷƐKĐŚŽĂĐŽŵŽƵŶĂĐƚŽƌĚĞĐŝŶĞͲLJǀĂLJĂƋƵĞƐƵƚƌĂLJĞĐƚŽƌŝĂĞŶĞƐƚĞƌƵďƌŽĞƐĂŵƉůŝĂͲƐŝŶĞŵďĂƌŐŽƐƵĨŽƌŵĂĐŝſŶŚŝƐƚƌŝſŶŝĐĂƐĞŝŶŝĐŝĂĞŶĞůdĞĂƚƌŽĐƵŶĂĚĞůŽƐŵĄƐŐƌĂŶĚĞƐĂĐƚŽƌĞƐƋƵĞŚĂĚĂĚŽŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐldquoPues cada quien ƟĞŶĞĞůŝŶŝĐŝŽƋƵĞďƵƐĐĂŵĞƌĞĐĞŽƉƌŽƉŽŶĞůŵşŽƐĞĚŝŽĚĞĞƐĂŵĂŶĞƌĂporque los que me iniciaron en esto teniacutean conciencia de la importancia ĚĞůĞƐƚƵĚŝŽLJĞƐŽĂŵşŵĞůŽŚĞƌĞĚĂƌŽŶzŽƉƌŝŵĞƌŽŵĞĨƵŝĂĞƐƚƵĚŝĂƌƚĞĂƚƌŽĂŶƚĞƐĚĞĂƉĂƌĞĐĞƌĞŶŽƚƌŽŵĞĚŝŽƌĞŽƋƵĞůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĞŶƚĞĂƚƌŽĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƉŽƌƋƵĞĂŚşĞƐĚŽŶĚĞƐĞĂƉƌĞŶĚĞĂĨŽƌŵĂƌƉĞƌƐŽŶĂ-ũĞƐƐĂďĞƌĐſŵŽŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂƌůŽƐƐŽďƌĞƐƵƉƌŽLJĞĐĐŝſŶůĂƚĠĐŶŝĐĂŶĞĐĞƐĂƌŝĂĞƚĐƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƚĂůĞŶƚŽĞƐĐŝĞƌƚŽƉĞƌŽůĂĂĐĂĚĞŵŝĂƚĞĂLJƵĚĂĐŽŶƐĞƌǀĂƌůŽ Ă ƉƵůŝƌůŽ ů ƚĞĂƚƌŽ ĞƐ ĚŽŶĚĞ ǀĞƌĚĂĚĞƌĂŵĞŶƚĞ ĞƐƚĄŶ ůŽƐŵĞũŽƌĞƐƚĞdžƚŽƐƉĂƌĂůĂĨŽƌŵĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĐƚŽƌ Machaca con Huevo

Es comuacuten pensar que el camino no es tan faacutecil para un actor de Hermosi-ůůŽƋƵĞŝŶƚĞŶƚĂĂďƌŝƌƐĞƉĂƐŽĞŶůĂŝƵĚĂĚĚĞDĠdžŝĐŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĂĞƐƷƐKĐŚŽĂůĞƐƵĐĞĚĞůŽĐŽŶƚƌĂƌŝŽůŽŐƌĂŶĚŽĂďƌŝƌƉƵĞƌƚĂƐĐŽŶƐƵĂĐĞŶƚŽŶŽƌƚĞ-ŹŽLJǀŽnjŐƌŝƚŽŶĂ^ĞƌŶŽƌƚĞŹŽĞƐĂůŐŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐůůĞǀĂƌĐŽŶŵƵĐŚŽŽƌŐƵůůŽĐƌĞŽƋƵĞĞůƚĞŶĞƌĞƐƚĂĂĐƟƚƵĚĨƌĂŶĐĂƋƵĞŶŽƐĐĂƌĂĐƚĞƌŝnjĂŚĂĐĞƋƵĞŶŽƐĂůĂďĞŶƚĂŶƚŽƉŽƌĂůůĄƉĞƌŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌůůĞǀĂƌůŽĐŽŶĚŝŐŶŝĚĂĚĐŽŶƌĞƐƉĞƚŽĐŽŶǀĞƌĚĂĚĞƌĂĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝſŶŚĂĐŝĂůŽƐĚĞŵĄƐŚĂLJƋƵĞŝŶ-ƚĞŐƌĂƌƐĞƐŝŶĚĞũĂƌĚĞƐĞƌ ůŽƋƵĞƵŶŽĞƐƉŽƌƋƵĞĞƐŽĂĚĞŵĄƐ ƚĞĚĂƵŶƐĞůůŽĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐŽƵŶĂĚŝƐƟŶĐŝſŶƋƵĞŵĂƌĐĂƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉĞƌŽƵŶĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂďƵĞŶĂƋƵĞĂŐƌƵƉĂʹƐĞǀĞƌĂĞůĂĐƚŽƌͲ

Amor de familia

ĞƐĚĞƋƵĞŶĂĐŝſƐƵŚŝũĂͲŚĂĐĞŽĐŚŽĂŹŽƐͲĞƐƷƐĚĞĚŝĐĂ ůĂŵĂLJŽƌƉĂƌƚĞĚĞƐƵƟĞŵƉŽĂůŽƋƵĞŵĄƐĚŝƐĨƌƵƚĂƐƵĨĂŵŝůŝĂĐŽŶĨŽƌŵĂĚĂƉŽƌƐƵĞƐƉŽƐĂƵŐĞŶŝĂLJƐƵŚŝũĂĞƐƵƐĂldquoDesde luego estoy muy agradecido con mi ca-ƌƌĞƌĂLJĐŽŶĞůƉƷďůŝĐŽƋƵĞŵĞŚĂŚĞĐŚŽƉĞƌŽĞůůĂƐLJĞŶĞƐƉĞĐŝĂůŵŝŚŝũĂporque lleva mi sangre son algo verdaderamente invaluable No es que la carrera pase a segundo teacutermino soacutelo se coloca en un estrato diferen-ƚĞLJƉŽƌůŽŵŝƐŵŽĂŚŽƌĂƵŶŽĚĞďĞƚĞŶĞƌŵĄƐƌĞƐƉŽŶƐĂďŝůŝĚĂĚŚĂĐŝĂůĂĐĂƌƌĞƌĂLJŚĂĐŝĂůĂǀŝĚĂŵŝƐŵĂ

ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐŝĞŵƉƌĞůĞŚĂŐƵƐƚĂĚŽĞůĐŽŶƚĂĐƚŽLJůĂĐĞƌĐĂŶşĂĐŽŶůĂŐĞŶ-ƚĞƐƚŽĚĞƐĞƌŶŽƌƚĞŹŽĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĂƋƵĞƐĞĚĠĞƐĂĐĞƌĐĂŶşĂĂƉŽĚĞƌĂďƌĂnjĂƌ ƚŽŵĂƌƐĞ ĨŽƚŽƐƐŝŶŶŝŶŐƵŶĂďƌŽŶĐĂĐŽŶ ůĂŐĞŶƚĞƉůĂƟĐĂƌ ŝƌĂĐŽŵĞƌĐŽŶĞůůŽƐĞƐŽƉĂƌĂŵşĞƐŵƵLJƌŝĐŽŶŽŵĞŵŽůĞƐƚĂĚĞŶŝŶŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĞůĐŽƚŽƌƌĞŽĐŽŶůĂƌĂnjĂ

Mexican Style

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entrevistaTESTO

ƵŶĂĨŽƌŵĂŵƵLJĚŝƐƟŶƚĂLJĂƋƵĞƐŝĞŶĚŽŵƵLJũŽǀĞŶƚƌĂ-ďĂũſĐŽŵŽŵƵĐŚŽƐŵĞdžŝĐĂŶŽƐĞŶĞůĐĂŵƉŽĞŶůĂƉŝnjĐĂĚĞƚŽŵĂƚĞLJůĞĐŚƵŐĂĞŶWĂƌŬĞƌ ƌŝnjŽŶĂzŽLJĂĨƵŝĂůĂƐƉŝnjĐĂƐĚĞůŝŶĞʹ ĐĂƌĐĂũĞĂͲ zĂůŽŚĞŚĞĐŚŽʹ ĂĐƚƵĂƌĞŶŽůůLJǁŽŽĚͲƉĞƌŽƐŝŐŽĐŽŶĞůƷŶŝĐŽŽũŽƋƵĞŵĞĨƵŶĐŝŽ-ŶĂďŝĞŶƉƵĞƐƚŽĞŶĞůůĂĚŽĚĞĂĐĄŶƵĞƐƚƌŽŐƌĂŶŽƌŐƵůůŽĞƐŶƵĞƐƚƌŽĐŝŶĞƚĞĂƚƌŽLJƚĞůĞǀŝƐŝſŶLJŚĂLJƋƵĞƚƌĂďĂũĂƌĞŶ ĞůůŽ ĐŽŶ ůĂ ǀĞƌĚĂĚĞƌĂ ĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞŵĞũŽƌĂƌ EŽŶŝĞŐŽƋƵĞŵĞŐƵƐƚſŚĂĐĞƌůŽLJƋƵĞůŽƐĞŐƵŝƌĠŚĂĐŝĞŶĚŽƐŝŵĞůŽƉƌŽƉŽŶĞŶƉĞƌŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞŚĂďĞƌĂŶĚĂĚŽĞŶůĂƉŝnjĐĂĞŶƌŝnjŽŶĂƉƵĞƐŵĞũŽƌŵĞƋƵĞĚŽĂƋƵş

Sus personajes historias de vidahellip

ZĞƉƌĞƐĞŶƚĂƌ ĂƉĞƌƐŽŶĂũĞƐ ƐĞĂŶ ƐŝŵƉůĞƐŽ ĐŽŵƉůĞũŽƐrequiere de una gran disciplina que los grandes actores ĂƉůŝĐĂŶ ĨĞƌǀŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĂ ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐĞůĞŚĂůůĞŐĂĚŽĂĐƌŝƟĐĂƌƋƵĞŚĂĐĞĚĞƚŽĚŽ ƉĞƌŽůĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞŚĂƐƚĂƉĂƌĂĞƐŽƐĞĚĞďĞƚĞŶĞƌƵŶĂŐƌĂŶĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶ

ĞƐƷƐďƵƐĐĂĚŝƐĨƌƵƚĂƌůŽƋƵĞŚĂĐĞĂŶƚĞƐƋƵĞƚĞŶĞƌĨĂŵĂƉŽƉƵůĂƌŝĚĂĚƵŶĂďƵĞŶĂĐĂŵƉĂŹĂĚĞŵĞƌĐĂĚŽƚĞĐŶŝĂLJƵŶďƵĞŶŝŶŐƌĞƐŽLJĂƵŶƋƵĞĞƐŽŶŽĚĞũĂĚĞƐĞƌŝŵƉŽƌ-ƚĂŶƚĞŶŽƐĐŽŵƉĂƌƚĞƵŶĂĐŽŶƚĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƋƵĞĂƉĞƐĂƌĚĞƐĞƌĚƵƌŽĨƵĞƚĂŵďŝĠŶĚĞŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞ

zŽ ƚĞŶşĂ ƵŶ ŚĞƌŵĂŶŽ ďĞŝƐďŽůŝƐƚĂ ʹƋƵĞ LJĂŵƵƌŝſͲ LJƋƵĞůůĞŐſĂũƵŐĂƌĐŽŶůŽƐDĞĚŝĂƐůĂŶĐĂƐĚĞŚŝĐĂŐŽDƵƌŝſŵƵLJũŽǀĞŶƉĞƌŽůŽƋƵĞŵĄƐŵĞŝŵƉƌĞƐŝŽŶĂďĂde eacutel era que cuando iba de visita al pueblo de Ures ŽĂĞƌŵŽƐŝůůŽƐĞĞĐŚĂďĂƵŶĂĐĄƐĐĂƌĂĐŽŶůŽƐĚĞůďĂ-ƌƌŝŽLJƐĞůĞƉŽĚşĂǀĞƌũƵŐĂƌŝŐƵĂůĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌƚĞƌƌĞŶŽŽƐĞĂƋƵĞůŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐŝĞŵƉƌĞĞƌĂĞůũƵĞŐŽĞůĞŶ-ƚƌĞŐĂƌƐĞĚŽŶĚĞƋƵŝĞƌĂƋƵĞĞƐƚƵǀŝĞƌĂ Este recuerdo ĚĞƐƵŚĞƌŵĂŶŽĞŶƐĞŹſĂĞƐƷƐƋƵĞĚĞďşĂĞŶƚƌĞŐĂƌƐĞĂůũƵĞŐŽŵŝƐŵŽĚĞůĂǀŝĚĂĂŐŽnjĂƌLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞůŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞWŽƌĞũĞŵƉůŽƉƵĞĚŽŚĂĐĞƌƵŶĂƉĞůşĐƵůĂŝŶĨĂŶƟůƉŽƌƋƵĞƐĠƋƵĞŵĞǀĂĂǀĞƌŵŝŚŝũĂŽƉŽƌƋƵĞĂŚşŝŶǀŽ-lucrado estaacute un muy buen amigo o porque el guioacuten ŽĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞŵĞŐƵƐƚſŵƵĐŚŽŽƉŽƌůŽƋƵĞƐĞĂŶŽƌĞƉĂƌŽŵƵĐŚŽĞŶĞƐŽŶŽŵĞƐŝĞŶƚŽŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐŽLJƵŶŽŵĄƐƋƵĞĂŶĚĂƉŽƌĂŚşũƵŐĂŶĚŽƐŽLJƉĂƌƚĞĚĞƵŶĞƋƵŝƉŽƐŝĞŵƉƌĞ -Comenta con nostalgia-

Cine mexicano

gtĞ ƉƌĞŐƵŶƚĂŵŽƐ Ă ĞƐƷƐ KĐŚŽĂ ƐŽďƌĞ ƐƵ ƉĞƌĐĞƉĐŝſŶdel cine mexicanohellip ldquoTenemos problemas que nos ĂƚĂŹĞŶĚĞƐĚĞŚĂĐĞŵƵĐŚŽŚĂLJŶƵĞǀĂƐĐŽƐĂƐƋƵĞĚĂŶŵƵĐŚĂĞƐƉĞƌĂŶnjĂƉĂƌĂƐĞŐƵŝƌĂĚĞůĂŶƚĞƉĞƌŽĞůƚĞŶĞƌĞƐĂĐŽŵƉĞƚĞŶĐŝĂďĄƌďĂƌĂĐŽŶĞůĐŝŶĞŐƌŝŶŐŽĂůĂŚŽƌĂĚĞůĂĞdžŚŝďŝĐŝſŶĞƐĂůŐŽŵƵLJĚĞƐǀĞŶƚĂũŽƐŽĂLJƋƵĞĂƌƌĞŐůĂƌŵƵĐŚĂƐĐŽƐĂƐĞŶĞƐĞƐĞŶƟĚŽŚĂLJƋƵĞĚĂƌůĞƵŶǀĞƌĚĂĚĞƌŽůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂĐŝŶĞŵĂƚŽŐƌĄĮ-ca Afortunadamente el puacuteblico y nosotros -los que lo ŚĂĐĞŵŽƐͲůĞĞƐƚĂŵŽƐĚĂŶĚŽƵŶůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌŽĐŝŶĞLJƉŽĐŽĂƉŽĐŽůŽǀĂŵŽƐůŽŐƌĂŶĚŽ

Lo actual

ŶĞůϮϬϭϭůůĞŐĂůĂƉƵĞƐƚĂĞŶĞƐĐĞŶĂĚĞ ůĞƌĚŽ ƵŶŵŽŶſůŽŐŽƋƵĞŚĂĐĞƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌƐŽďƌĞĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞůĂǀŝĚĂLJůĂŵƵĞƌƚĞĚĞƐĚĞůĂƉĞƌƐƉĞĐƟǀĂĚĞƵŶƉŽƌĐŝŶŽĂƉƵŶƚŽĚĞƐĞƌƐĂĐƌŝĮĐĂĚŽůĂŶŝŵĂůĚĞŐƌĂŶũĂŶŽƐĞƐŝĞŶƚĞŵĂůĂŶƚĞƐƵĞǀĞŶƚƵĂůŵƵĞƌƚĞƐŝŶŽĞŵŽĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůŽƋƵĞŚĂǀŝǀŝĚŽLJůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠůgtĂŽďƌĂƋƵĞƐĞƉƌĞƐĞŶƚſĞŶDĞdžŝĐĂůŝͲũƵƐƚŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞƚĞƌŵŝŶĂĚĂĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂͲĞƐĚĞĐŽƌƚĞĚƌĂŵĄƟĐŽƉĞƌŽĂƐƵǀĞnjƟĞŶĞǀĂƌŝŽƐƚŽƋƵĞƐĐſŵŝĐŽƐŵƵLJƉƌŽƉŝŽƐĚĞĞƐƷƐKĐŚŽĂƋƵĞŵĂŶƚƵǀŝĞƌŽŶĂůĂĂƵĚŝĞŶĐŝĂĐĂƵƟǀĂĐŽŶƵŶƚĞĂƚƌŽůůĞŶŽ ƌĂĐŝĂƐĂDĞdžŝĐĂůŝƉŽƌƌĞƐƉŽŶĚĞƌĐŽŵŽƐŝĞŵƉƌĞůŽŚĂŶŚĞĐŚŽĐŽŶŵŝŐŽůĂƐůŽĐĂůŝĚĂĚĞƐƐĞĂŐŽƚĂƌŽŶLJĞƐƚŽŶŽƐŽďůŝŐĂĂƌĞŐƌĞƐĂƌʹͲampŝŶĂůŝnjĂͲ

ŶƚƌĞǀŝƐƚĂAnabel BeniacutetezRedaccioacuten Norma Escandoacuten

ampŽƚŽŐƌĂİĂEduardo OviedoǁǁǁŽǀŝĞĚŽƉŚŽƚŽĐŽŵVideo Reynaldo CantuacuteǁǁǁƉůĂŶĞƚĂƉƌŽĚƵĐĐŝŽŶĞƐĐŽŵ

Agradecimiento especial a Heriberto NorzagarayƉŽƌůĂƐĨĂĐŝůŝĚĂĚĞƐƉĂƌĂůĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĐŽŶĞƐƷƐKĐŚŽĂ

40

ĞǀĞŶƚŽƐ TESTO

ltltLanzamiento HONDA ACCORD 2013gtgt

ŽŶƵŶĞdžƚĞƌŝŽƌĞŝŶƚĞƌŝŽƌƚŽƚĂůŵĞŶƚĞƌĞŶŽǀĂĚŽLJƌĞĚŝƐĞŹĂĚŽůůĞŐĂĂDĞdžŝĐĂůŝĞůŶƵĞǀŽKEKZϮϬϭϯĚĞƐƚĂĐĂŶĚŽƉŽƌƐƵƚĞĐŶŽůŽŐşĂĞůĞŐĂŶĐŝĂLJ

ƐĞŐƵƌŝĚĂĚ

ltltLa Riserva Wine Bargtgt

gtĂZŝƐĞƌǀĂtŝŶĞĂƌĂďƌŝſƐƵƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶWůĂnjĂ^ĂŶWĞĚƌŽŽĨƌĞĐŝĞŶĚŽƵŶĂŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂŽƵƟƋƵĞĚĞsŝŶŽƐLJgtŝĐŽƌĞƐademaacutes de un concepto wine bar que permite degustar lo ŵĞũŽƌĚĞůĂƌĞŐŝſŶLJǀŝŶŽƐƐĞůĞĐƚŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂWĂďůŽsŝůůĂŐſŵĞnj

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽŽǀŝĞĚŽ

42

ƉƐŝĐŽůŽŐşĂ TESTO

dydDĂdĞƌĞƐĂĂůůĞƌŽƐPsicoterapeuta en Saber Ser

DĞƐĚĞůĂĐƵůƚƵƌĂŐƵĞƌƌĞƌĂĚĞůŽƐŐƌŝĞŐŽƐƌŽŵĂŶŽƐLJŵĄƐƌĞĐŝĞŶƚĞ-ŵĞŶƚĞůŽƐĞƐƉĂŹŽůĞƐĞŶůĂĐŽŶƋƵŝƐƚĂŶŽƐǀŝĞŶĞůĂŚĞƌĞŶĐŝĂĚĞůƚĞ-ƌƌŽƌĂůƐĞdžŽĂŶĂůĂůĂƐŽĚŽŵŝnjĂĐŝſŶŽĂƐĞƌƉĞŶĞƚƌĂĚŽƉŽƌĞůĂŶŽ

ƐƚĞŵŝƐŵŽƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽĞƐLJĞƌĂĐŽŵƉĂƌƟĚŽƉŽƌǀĂƌŝŽƐƉƵĞďůŽƐƋƵŝĞŶĞƐĐŽŶƐŝĚĞƌĂďĂŶƋƵĞƐŽŵĞƚĞƌĚĞĚŝĐŚĂĨŽƌŵĂĞƌĂƐşŵďŽůŽĚĞĚŽŵŝŶŝŽƐŽďƌĞŽƚƌŽƐYƵŝĞŶŐĂŶĂďĂ ůĂďĂƚĂůůĂĞƌĂĞů ŐƌĂŶ ƐŽĚŽŵŝnjĂĚŽƌ ĞůŵĂĐŚŽĂůĨĂĞůƉŽŶĞĚŽƌLJƚŽĚĂƐĞƐĂƐƌŝĚŝĐƵůĞĐĞƐƋƵĞŵƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐĐƌĞĞŶƋƵĞůĞƐĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŽŵŽƉŽĚĞƌŽƐŽƐ

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gtĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞůƐĞdžŽĂŶĂůƐƵĞůĞƐĞƌŵƵLJŐƌĂƟĮĐĂŶƚĞƉĂƌĂĂůŐƵŶĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJƉĂƌĂŽƚƌĂƐĞƐƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞgtŽƉƌŝŵĞƌŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐƚŽŵĂƌen cuenta al respecto es que ambos miembros de la pareja compartan ƉŽƌŝŐƵĂůůĂƐŐĂŶĂƐĚĞƉƌĂĐƟĐĂƌůŽĞƐĚĞĐŝƌ ƋƵĞŶŽŚĂLJĂƵŶŽĞŶůĂƉĂƌĞũĂƋƵĞŽďůŝŐƵĞĚĞĂůŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĂůŽƚƌŽLJĂƋƵĞƐĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞĞƐƚŽǀĂĂƚƌĂĞƌƉƌŽďůĞŵĂƐ

ĞƐƉƵĠƐĚĞŚĂďĞƌůŽĐŽŶǀĞƌƐĂĚŽLJƵŶĂǀĞnjƋƵĞůĂƉĂƌĞũĂĞƐƚĠĚĞĂĐƵĞƌĚŽĞŶƐƵĚĞƐĞŽĚĞƉƌŽďĂƌĞƐƚĂŵŽĚĂůŝĚĂĚse sugiere tomar en consideracioacuten lo siguiente

Coacutemo disfrutarlo gtĂƐ ƚĠĐŶŝĐĂƐĚĞĞƌŽƟƐŵŽĂŶĂůŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐ ŝŶĐůƵLJĞŶla exploracioacuten del ano con un dedo mientras se prac-ƟĐĂůĂŵĂƐƚƵƌďĂĐŝſŶĚĞůĂƉĂƌĞũĂŽĞůƐĞdžŽŽƌĂůKƚƌŽƐdisfrutan la introduccioacuten de un consolador o aparato ǀŝďƌĂĚŽƌ DƵĐŚŽƐ ŚŽŵďƌĞƐ ĂƷŶ ŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐ ƉƌĞ-ĮĞƌĞŶ ĞƐƚĂ ĨŽƌŵĂ ĚĞ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĐŽŶŽĐŝĚĂ ƚĂŵďŝĠŶĐŽŵŽŵĂƐĂũĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽ El dolor ƐŽĐŝĂƌĞƐƚĂƉƌĄĐƟĐĂĐŽŶĞůĚŽůŽƌĞƐƵŶŵŝƚŽƉŽƌƚŽĚŽůŽ ĞdžƉůŝĐĂĚŽ ĂŶƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞ ^ŝ ŶŽ ĞƐƚĂŵŽƐ ĐŽŶǀĞŶĐŝ-ĚŽƐ ƉůĞŶĂŵĞŶƚĞ ƐĞƌĄ ŝŵƉŽƐŝďůĞ ůŽŐƌĂƌ ƵŶ ĞƐƚĂĚŽ ĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĞůĚŝƐĨƌƵƚĞƉůĞŶŽLJĞƐĂŚşĚŽŶ-ĚĞƉƌŽĐĞĚĞĞůĚŽůŽƌ ĂƐşƋƵĞƚŽŵĞŵŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂŽƚƌŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐĂŶƚĞƐĚĞĐƌĞĞƌĞŶůŽƐŵŝƚŽƐĚĞƋƵĞĚƵĞůĞgtŽƐmuacutesculos del ano se contraen espasmoacutedicamente ante ĐƵĂůƋƵŝĞƌŝŶƚƌŽŵŝƐŝſŶWĂƌĂĞůŝŵŝŶĂƌĞůĚŽůŽƌƐĞŶĞĐĞƐŝ-ƚĂĐŝĞƌƚŽŐƌĂĚŽĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶİƐŝĐĂLJƉƐşƋƵŝĐĂĂůŐŽĚĞƟĞŵƉŽLJƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽĚĞƐĞŽ

^ĞdžŽĂŶĂůƐŽŵĞƟŵŝĞŶƚŽ

o placer

EL PLACER PROHIBI-

DO

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psicologiacuteaTESTO

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Explorando ůĚĞƐĞĂƌůŽŶŽĞƐŐĂƌĂŶơĂĚĞƵŶƐĞdžŽƉůĂĐĞŶƚĞƌŽĂLJfactores que atentan contra la relajacioacuten tensioacuten anal ĐƌſŶŝĐĂŚĞŵŽƌƌŽŝĚĞƐĐŽŶƐƟƉĂĐŝſŶĞƚĐgtĂŵĞũŽƌŵĂ-nera de explorar el ano es durante un bantildeo o una du-ĐŚĂ gtĂ ƌĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ƉƌŽĨƵŶĚĂ ĂLJƵĚĂ ĞŶ ůĂ ƌĞůĂũĂĐŝſŶdĞŶƐĂƌ ůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĚĞů ĂŶŽLJ ůƵĞŐŽ ƐŽůƚĂƌůŽƐĞƐƵŶĂďƵĞŶĂŵĂŶĞƌĂĚĞĂƉƌĞŶĚĞƌĂƌĞůĂũĂƌůŽƐGrados de placer ŶĞůŚŽŵďƌĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĐŽŶƟŐƵĂĂůĂƉĂƌĞĚƌĞĐƚĂůͿpuede ser una fuente de placer adicional cuando la ŵŝƐŵĂĞƐŵĂƐĂũĞĂĚĂƉŽƌůĂ ŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞƵŶĚĞĚŽĐƵŝĚĂŶĚŽĚĞŽƌŝĞŶƚĂƌůŽƐŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽƐĞŶĚŝƌĞĐĐŝſŶĚĞůĂƉĞůǀŝƐgtĂďĂƐĞĚĞůƉĞŶĞďƵůďŽͿƚĂŵďŝĠŶƐĞǀĞĞƐƟ-ŵƵůĂĚĂŝŶĚŝƌĞĐƚĂŵĞŶƚĞƉŽƌĞƐƚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽ Estimulacioacuten y orgasmo ŽŵďƌĞƐLJŵƵũĞƌĞƐƉƵĞĚĞŶƌĞƐƉŽŶĚĞƌŽƌŐĄƐŵŝĐĂŵĞŶ-ƚĞĂůĂĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĂŶĂůƐŝŶŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶŐĞŶŝƚĂůĚŝƌĞĐƚĂgtĂĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞĐŽŶĐĞŶƚƌĂĐŝſŶLJĞůƐƵ-ŵŝƌƐĞĞŶĨĂŶƚĂƐşĂƐĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĞŶĞƐƚŽƐĐĂƐŽƐŶůĂŵƵũĞƌůĂĐŽŶƚƌĂĐĐŝſŶĚĞůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐǀĂŐŝŶĂůĞƐĨĂǀŽƌĞ-ĐĞĞůĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŵŝĞŶƚŽĚĞůŽƌŐĂƐŵŽĞŶĞůŚŽŵďƌĞůĂ

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salud TESTO

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Nuestra cocina mexicana nos da muchas opciones para comer de ĨŽƌŵĂƐĂůƵĚĂďůĞ^ƵƐƌĂşĐĞƐƐŽŶƌŝĐĂƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĂůƚŽƐĞŶĮďƌĂĂďĂƐĞĚĞƉƌŽĚƵĐƚŽƐĚĞůĐĂŵƉŽ

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WƌĞƉĄƌĂƚĞ ƵŶŽƐ ŚƵĞǀŽƐ ƌĂŶĐŚĞƌŽƐ ƐŝŶ ĨƌĞşƌ ŶŝŶŐƷŶ ĂůŝŵĞŶƚŽ ĞŶ ĂĐĞŝƚĞŽƌĂůĂƐƚŽƌƟůůĂƐĐŽĐŝŶĂůŽƐŚƵĞǀŽƐĐŽŶƐſůŽЪĐƵĐŚĂƌĂĚŝƚĂĚĞĂĐĞŝƚĞĚĞŽůŝǀĂŽĂĐĞŝƚĞĞŶĂĞƌŽƐŽůůĂǀĂďŝĞŶůĂǀĞƌĚƵƌĂLJƐşƌǀĞůĂĨƌĞƐĐĂ

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WĂƌĂďĂũĂƌĞůĐŽůĞƐƚĞƌŽůĐŽŶƐƵŵĞƐſůŽƵŶĂLJĞŵĂLJĚŽƐŽƚƌĞƐĐůĂƌĂƐEŽƵƟůŝĐĞƐƋƵĞƐŽWĂƌĂƐƵďŝƌĞůĂnjƷĐĂƌŶĂƚƵƌĂůĚĞĞƐƚĞƉůĂƟůůŽĂĚŝĐŝŽŶĂƵŶĂƚĂnjĂĚĞĨƌƵƚĂƉŝĐĂĚĂ

MIDESA-YUNO

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ŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ3 claras lechuga espinaca un tomate14 de aguacate jamoacuten de cerdo 95 fat freeĚŝĐŝŽŶĂůƵŶĂƚĂnjĂĚĞƉĂƉĂLJĂĐŽŶƐĞŵŝ-ůůĂƐĚĞŐŝƌĂƐŽůŽƐƚŽƌƟůůĂƐĚĞŵĂşnj

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TESTO

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TESTOpublirreportaje

dydƌ ƵĂŶamp ƌĞůůĂŶŽZĂŵŽƐŝƌƵŐşĂŐĂƐƚƌŽŝŶƚĞƐƟŶĂů

Laparoscopia y Obesidad

Las personas con obesidad se-ǀĞƌĂ ƐĞ ĞŶĐƵĞŶƚƌĂŶ ĞŶ ŐƌĂŶriesgo meacutedico en cuanto a dis-

ĐĂƉĂĐŝĚĂĚ ŽŵƵĞƌƚĞ ƉƌĞŵĂƚƵƌĂ ŶƐƚĂĚŽƐ hŶŝĚŽƐ ϰϬϬϬϬϬ ƉĞƌƐŽŶĂƐmueren prematuramente cada antildeo ƉŽƌĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐLJĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶ ůĂŽďĞƐŝĚĂĚŶƚƌĞeacutestas se encuentran la Diabetes Me-ůůŝƚƵƐĞŝƉĞƌƚĞŶƐŝſŶƌƚĞƌŝĂůgtĂƉƌĞ-ƐŝſŶĂůƚĂƉƌŽǀŽĐĂĚĂƉŽƌůĂŽďĞƐŝĚĂĚpuede contribuir con enfermedades ĚĞůĐŽƌĂnjſŶƉƵůŵſŶLJĐĞƌĞďƌŽůŐƵ-nos otros problemas serios que es posible se presenten son ataques ĐĂƌĚşĂĐŽƐĚĞƌƌĂŵĞĐĞƌĞďƌĂůƉƌŽďůĞ-mas menores como dolor de espal-ĚĂĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂƌĞƐƉŝƌĂƌĂůĚŽƌŵŝƌ ĂƐŵĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂŝŶĨĞƌƟ-ůŝĚĂĚLJƌĞŇƵũŽĄĐŝĚŽƐĞǀĞƌŽ

En los pacientes con obesidad moacuter-ďŝĚĂ Ğů ĞdžĐĞƐŽ ĚĞ ƉĞƐŽ ŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐƵƉĞƌĂ ůŽƐ ϱϬŬŝůŽŐƌĂŵŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽŵĄƐĚĞůĚŽďůĞĚĞůƉĞƐŽŝĚĞĂů

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iquestPor queacutepreocuparmepor mi peso

EampK^gtZhŰZdZ

ͻ Peacuterdida de peso importanteͻ Mejoramiento de la diabetes tipo IIͻ Menor presioacuten arterialͻ Alivio de la dificultad para respirar en la nocheͻ Alivio del reflujoͻ Disminucioacuten del dolor de las articulaciones y

mejor movimientoͻ Mejor estado de aacutenimo y autoestima

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TESTO

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TESTO publirreportaje

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ŶŝĐŝĂƌƵŶEƵĞǀŽĂŹŽĐŽŶƉƌŽLJĞĐƚŽƐŶƵĞǀŽƐŐĞŶĞƌĂƵŶďŝĞŶĞƐƚĂƌĞŵŽĐŝŽŶĂů ƉŽƌƋƵĠŶŽ ŝŶŝĐŝĂƌůŽƉĞŶƐĂŶĚŽen nuestra salud No soacutelo el deseo de estar saluda-ďůĞƐƐŝŶŽĞůĚĞĚŝĐĂƌƟĞŵƉŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌĞƐƚĂƌƐĂůƵĚĂďůĞEƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽůŽŵĞƌĞĐĞ La meta de reduccioacuten de peso de inicio de antildeo no ĚĞďĞƋƵĞĚĂƌƐĞĂŚşĚĞďĞƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĞŶďĂƐĞĂ ůŽŶĞĐĞƐĂƌŝŽ ƉĂƌĂ ĐĂĚĂƉĞƌƐŽŶĂĞƐ ĐŝĞƌƚŽ ƋƵĞƵŶĂĚŝĞƚĂďĂůĂŶĐĞĂĚĂLJĞũĞƌĐŝĐŝŽ ƐŽŶ ŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐƉĞƌŽƐŝŶŽ

ƐŽŶƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐLJĐŽŶĞůůŽƐŶŽůŽŐƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽŚĂLJƋƵĞĂĐĞƌĐĂƌƐĞĂƐƵĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƉĂƌĂƋƵĞǀĂůŽƌĞƵŶƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽͲLJĂƐĞĂĨĂƌŵĂĐŽůſŐŝĐŽŽƋƵŝ-ƌƷƌŐŝĐŽͲƋƵĞƌĞƐƵĞůǀĂĚĞƵŶĂǀĞnjĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŽďĞƐŝĚĂĚLJƋƵĞĂůĂǀĞnjĐŽŶĞůůŽĂůĞũĞůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŐƌĂǀĞƐ gtŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂĞdžŝƐƚĞŶƉĞƌŽŶŽƐſůŽƉĂƌĂĠƐƚĂƐŝŶŽƉĂƌĂĐƵĂů-ƋƵŝĞƌƉƌŽĐĞĚŝŵŝĞŶƚŽƋƵŝƌƷƌŐŝĐŽ^ŝůŽƉŽŶĞŵŽƐĞŶƵŶĂďĂůĂŶnjĂLJĂŶĂůŝnjĂ-ŵŽƐĐŽŶĚĞƚĞŶŝŵŝĞŶƚŽůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂƐŽŶŵşŶŝŵŽƐĞŶĐŽŵƉĂƌĂ-ĐŝſŶĐŽŶůŽƐďĞŶĞĮĐŝŽƐƋƵĞƐĞŽďƟĞŶĞŶ

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salud TESTO

dydƌ ŽƐĠgtƵŝƐZŽĐŚĂDĠĚŝĐŽĞƌƟĮĐĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂĞŶĞƌĂůͲFamiliar Hipnoterapeuta Ericksoniano

Diplomado por la UNAM

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WŽƌ ĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂ ƉƌŽƉŝĂ ƉƵĞĚŽ ĂĮƌŵĂƌ ƋƵĞ Ğů ƉůĂĐĞƌĚĞĨƵŵĂƌĞŶůĂŵĂŹĂŶĂƚĂŶƚŽĂŶƚĞƐĐŽŵŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞĚĞƐĂLJƵŶĂƌĚĞĂŚşĞůĚŝĐŚŽƉŽƉƵůĂƌĚĞĚĞƐƉƵĠƐĚĞƵŶƚĂĐŽƵŶďƵĞŶƚĂďĂĐŽͿĞƌĂŵƵĐŚŽ ŝŚĂďşĂƵŶĂďƵĞŶĂĐŽŶǀĞƌƐĂĐŝſŶƵŶĐŝŐĂƌƌŽ Ɛŝ ƐĞĞƐƚĂďĂƐŽůŽƵŶĐŝŐĂ-ƌƌŽƉĂƌĂĞƐƚƵĚŝĂƌ ƵŶĐŝŐĂƌƌŽƉĂƌĂĚĞƐĐĂŶƐĂƌLJƌĞůĂũĂƌ-ƐĞƵŶĐŝŐĂƌƌŽĞŶĮŶůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĨƵŵĂƌĞƌĂŵƵLJĐŽ-ŵƷŶŝŶĐůƵƐŽĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂƐŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞĞŶĞƐĐĞŶĂƐĚĞĐĂŵĂƚƌĂƐƵŶĞŶĐƵĞŶƚƌŽĂŵŽƌŽƐŽůĂƉĂƌĞũĂĨƵŵĂďĂun cigarrillo con la intencioacuten de dar a entender que se ŚĂďşĂĐƵŵƉůŝĚŽĐŽŶĞůĚĞďĞƌLJƋƵĞůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂŚĂďşĂƐŝĚŽƉůĂĐĞŶƚĞƌĂůƵƐŽĚĞůĂŶŝĐŽƟŶĂĨƵŶŐşĂĐŽŵŽƌĞ-compensa entre otras cosashellip Ŷϭϵϳϯ ƌĞĂůŝĐĠƵŶĞƐƚƵĚŝŽƉĂƌĂ ƐĂďĞƌƋƵŝĠŶ ĨƵŵĂďĂŵĄƐƐŝ ůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐŽůŽƐŵĠĚŝĐŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽƐƷůƟ-ŵŽƐůŽƐŐĂŶĂĚŽƌĞƐWĂƌĞĐĞŵĞŶƟƌĂƉĞƌŽŚĂĐĞĂůŐƵŶĂƐdeacutecadas era comuacuten que los meacutedicos fumaran incluso ĞŶƐƵƐĐŽŶƐƵůƚŽƌŝŽƐůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐƐĞůĞƐĂĚũƵĚŝĐĂďĂŵĄƐ Ğů ĂĐƚŽ ĚĞ ŝŶŐĞƌŝƌ ďĞďŝĚĂƐ ĂůĐŽŚſůŝĐĂƐ hŶ ĐůĂƌŽĞũĞŵƉůŽĚĞĞƐƚĂƐƉƌĄĐƟĐĂƐƉƵĞĚĞĂƉƌĞĐŝĂƌƐĞĞŶůĂƐĞƌŝĞƚĞůĞǀŝƐŝǀĂĚĞůĂĐĂĚĞŶĂDDĂĚDĞŶ ĂŵďŝĞŶƚĂĚĂĞŶůŽƐĂŹŽƐϲϬ ƐĞŶůĂƋƵĞĞůĨƵŵĂƌĞŝŶŐĞƌŝƌĂůĐŽŚŽůĞƌĂŵƵLJĐŽŵƷŶĂĐƵĂůƋƵŝĞƌŚŽƌĂĚĞů̺à gtŽƐ ĨƵŵĂĚŽƌĞƐ ͲŐƌƵƉŽĚĞů ĐƵĂůĞƐƚŽLJ ƌĞƟƌĂĚŽƉŽƌ ƐĂ-ůƵĚĂƵŶƋƵĞŶŽŶŝĞŐŽƋƵĞŵĞƐŝŐƵĞĂŐƌĂĚĂŶĚŽLJĂƚƌĂ-LJĞŶĚŽͲŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞƐĞǀĂůĞŶĚĞůƉƌĞƚĞdžƚŽĚĞƋƵĞƐƵĂĚŝĐĐŝſŶĂůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐĞŶĚĂŹŽŽƉĞƌũƵĚŝĐĂĂŶĂĚŝĞŵƵLJĂŵĞŶƵĚŽĚŝĐĞŶĐŽƐĂƐĐŽŵŽĨƵŵŽĞŶĞůďĂŹŽLJĂďƌŽ ůĂǀĞŶƚĂŶĂƉĂƌĂƋƵĞĞůŚƵŵŽƐĞƐĂůŐĂ ĨƵŵŽĨƵĞƌĂĚĞůĂĐĂƐĂLJĐƵĂŶĚŽƌĞŐƌĞƐŽĂůŝŶƚĞƌŝŽƌĚĞĠƐƚĂĞůŽůŽƌLJĂƐĞŚĂǀŽůĂƟnjĂĚŽƐŝŶƐĂďĞƌƋƵĞĞƐĞŽůŽƌƉƌŽ-ǀŽĐĂĚŽƉŽƌƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƉĞƌũƵĚŝĐŝĂůĞƐƋƵĞĚĂŝŵƉƌĞŐŶĂĚŽĞŶ ůĂƐĮďƌĂƐ ƚĞdžƟůĞƐĚĞ ƐƵ ƌŽƉĂͿĂLJŽƚƌĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞĚŝĐĞŶĨƵŵŽƉĞƌŽŶŽůĞĚŽLJĞůŐŽůƉĞƐſůŽƵŶĂƉĞ-ƋƵĞŹĂƉƌŽďĂĚŝƚĂůĨƵŵĂƌ ĞŶĐĂĚĂƐƵĐĐŝſŶƐĞĂďƐŽƌ-ďĞŶƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƋƵşŵŝĐĂƐĚĂŹŝŶĂƐĚĞĨŽƌŵĂŝŶŵĞĚŝĂƚĂ^ĞƌşĂ ĐŽŵŽ Ğů ĞƋƵŝǀĂůĞŶƚĞ Ă ƚŽŵĂƌ ƵŶŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƵďůŝŶŐƺĂů ƋƵĞƐĞĐŽůŽĐĂĚĞďĂũŽĚĞ ůĂ ůĞŶŐƵĂͿLJƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂƋƵĞƐƵĂĐĐŝſŶƐĞĂŵĄƐƌĄƉŝĚĂLJĞĨĞĐƟǀĂĐŽŵŽƉŽƌĞũĞŵƉůŽůĂƐĨĂŵŽƐĂƐƉĂƐƟůůĂƐƐƵďůŝŶŐƺĂůĞƐƉĂƌĂĞůĐŽƌĂnjſŶŽƉĂƌĂĞůĚŽůŽƌ ŶůĂĚĠĐĂĚĂĚĞůŽƐϳϬ ƐLJĂƐĞƚĞŶşĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶͲŚĂƐƚĂĐŝĞƌƚŽƉƵŶƚŽǀĂŐĂͲĚĞƋƵĞĞů ƚĂďĂĐŽĞƌĂŵĂůŽƉĂƌĂ ůĂƐĂůƵĚƉĞƌŽƋƵĞĂůĚŝĨƵŶĚŝƌůĂŝŵƉůŝĐĂƌşĂƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞĐĂƌĄĐƚĞƌĞĐŽŶſŵŝĐŽƉƵĞƐŝďĂĂĨĞĐƚĂƌĂůŽƐƚĂďĂĐĂůĞƌŽƐ

iquestUncigarrito

dĂďĂƋƵŝƐŵŽĐŽƐĂdel pasadohellip

ϰϵ

saludTESTO

ĞŶĞůĐĂŵƉŽůĂƐĨĄďƌŝĐĂƐĂůĂƐĐŽŵĞƌĐŝĂůŝnjĂĚŽƌĂƐWŽƌĞƐƚĂ ƌĂnjſŶ ƐĞ ŚĂĐşĂŶ ŐƌĂŶĚĞƐ ĐĂŵƉĂŹĂƐ ƉƌŽŵŽǀŝĚĂƐƉŽƌůĂƐƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂƐĚĞƚĂďĂĐŽŵĂŶĞũĂĚĂƐĚĞƚĂůĨŽƌŵĂƋƵĞƉƵĚŝĞƌĂŶĐŽŶǀĞŶĐĞƌĚĞƋƵĞĞůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐşĂƚĂŶ-ƚŽĚĂŹŽŶŝĞƌĂƚĂŶĂĚŝĐƟǀŽĐŽŵŽƐĞĐƌĞşĂ

Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

^ĂůĞƐŽďƌĂŶĚŽĚĞĐŝƌƋƵĞĨƵŵĂƌĞƐĐĂƵƐĂĚĞĐĄŶĐĞƌ ĂĚĞŵĄƐŐĞŶĞƌĂƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞƐĂůƵĚĞŶƚŽĚŽĞůĐƵĞƌƉŽLJĂƋƵĞĂůůůĞŐĂƌĂůŽƐƉƵůŵŽŶĞƐůůĞŐĂŶůŽƐĞƌŝƚƌŽĐŝƚŽƐĞŶďƵƐĐĂĚĞŽdžşŐĞŶŽLJĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞůŚƵŵŽĚĞĐŝŐĂƌƌŽƋƵĞǀĂĂĚĂƌĂƚŽĚŽŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽĐŽŵŽĞŶǀĞŶĞŶĂĚŽƌĞŶǀĞnjĚĞŽdžŝŐĞŶĂĚŽƌ ƐĐƌŝďŽĞƐƚŽƉŽƌƋƵĞŚĂĐĞƵŶŽƐĚşĂƐĂƐŝƐơĂƵŶůƵŐĂƌƉƷďůŝĐŽͲĐĞƌƌĂĚŽLJƐŝŶǀĞŶƟůĂĐŝſŶͲĞŶĚŽŶĚĞĨƵŵĂƌĞƐƉĞƌŵŝƟĚŽLJĚĞůĐƵĂůƐĂůşĂŚƵŵĂĚŽLJĐŽŶun fuerte dolor de cabeza sin ni siquiera haber fumado un solo cigarrohellip ĞďĞŵŽƐƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƐLJƌĞƐƉĞƚƵŽƐŽƐƚĂŶƚŽĞůƋƵĞĨƵŵĂĐŽŵŽĞůƋƵĞŶŽLJĞƐƚŽƐŝŶĂĚĞŶƚƌĂƌŶŽƐĞŶĞůŐƌĂŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞůŽƐĨƵŵĂĚŽƌĞƐĚĞƐĞ-gunda manohellip

WĞŶƐĞŵŽƐƋƵĞŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽŵĞƌĞĐĞĞůŵĞũŽƌƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽƋƵĞĚĞũĂƌĚĞĨƵŵĂƌƐĞĂƵŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽƉſƐŝƚŽƐƉĂƌĂĞůϮϬϭϯ

ϱϬ

salud TESTO

Eů ƐĄďĂĚŽϱĚĞDĂLJŽϮϬϭϯƐĞ ůůĞǀĂƌĄĂĐĂďŽƵŶĂĞĚŝĐŝſŶŵĄƐĚĞů ƚƌĂĚŝĐŝŽ-ŶĂůWĂƐĞŽŝĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂŶĞƐƚĞĞǀĞŶƚŽĨĂŵŝůŝĂƌLJĞĐŽͲƚƵƌşƐƟĐŽƉĂƌƟĐŝƉĂŶĚĞƐĚĞϭϵϴϬŵŝůĞƐĚĞĂĚƵůƚŽƐ ũſǀĞŶĞƐLJŶŝŹŽƐĚĞĂŵďŽƐƐĞdžŽƐ

ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐŽĐŝĐůŝƐƚĂƐĂĮĐŝŽŶĂĚŽƐƉƌŽǀĞŶŝĞŶƚĞƐĚĞĚŝƐƟŶƚĂƐƉĂƌƚĞƐĚĞůŵƵŶĚŽ^ĞƚƌĂƚĂĚĞůƉĂƐĞŽĐŝĐůŝƐƚĂŶƷŵĞƌŽƵŶŽĞŶDĠdžŝĐŽƉŽƌůĂĐĂŶƟĚĂĚĚĞƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐͲĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞϲϱϬϬƉĞĚĂůŝƐƚĂƐĞŶĐĂĚĂĞĚŝĐŝſŶͲĐƚƵĂůŵĞŶƚĞƐĞŽƌŐĂŶŝnjĂŶĚŽƐƉĂƐĞŽƐĂůĂŹŽĞůƉƌŝŵĞƌŽĞŶĞůŵĞƐĚĞŵĂLJŽLJĞůƐĞŐƵŶĚŽĞŶĞůŵĞƐĚĞƐĞƉ-ƟĞŵďƌĞ

La Ruta

gtĂƐĂůŝĚĂĞƐĞŶůĂĐŝƵĚĂĚĚĞWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĞŶƉƵŶƚŽĚĞůĂƐϭϬϬϬŚŽƌĂƐůƚƌĂLJĞĐƚŽĞƐĚĞϴϬŬŝůſŵĞƚƌŽƐϱϬŵŝůůĂƐͿLJĂůŽůĂƌŐŽĚĞůĂƌƵƚĂĞůƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞŚĞƌŵŽƐĂƐǀŝƐƚĂƐŽĐĞĄŶŝĐĂƐLJƌƵƌĂůĞƐĚĞƚĞŶĞƌƐĞƉŽƌĂůŐƷŶƌĞĨƌŝ-ŐĞƌŝŽĂŵĞĚŝŽĐĂŵŝŶŽ

Sobre los participantes

ŝĐůŝƐƚĂƐƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐůůĞŐĂƌĄŶĂůĂŵĞƚĂĞŶϮŚŽƌĂƐŵŝĞŶƚƌĂƐůŽƐƉĞĚĂůŝƐƚĂƐĂĮĐŝŽ-ŶĂĚŽƐĐƵďƌŝƌĄŶĞůƌĞĐŽƌƌŝĚŽĞŶƵŶƉƌŽŵĞĚŝŽĚĞϰŚŽƌĂƐůƌĠĐŽƌĚĞƐĚĞϭϱϮϱϰĨƵĞĞƐƚĂďůĞĐŝĚŽĞůϮϭĚĞĂďƌŝůĚĞůϮϬϬϳƉŽƌWĞƚĞƌŶĚĞƌƐĞŶĚĞ^ĂŶŝĞŐŽĐŽŶƐƵĞƋƵŝƉŽltĂƌůŽƌĚŝŶĞŚƌŝƐŝŵĂƌĐŚŝDĂƩŽŚŶƐŽŶLJEĂƚĞŝĞďůĞƌ

ůŐƵŶŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶĞŶŐƌƵƉŽƐŽƚƌŽƐŚĂĐĞŶĂŵŝŐŽƐĚƵƌĂŶƚĞĞů ƚƌĂLJĞĐƚŽŝŶĐůƵƐŽŚĂLJƋƵŝĞŶĞƐĂƌŵĂŶƵŶĞƋƵŝƉŽĚĞůƚƌĂďĂũŽŽĐŽŶĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞŐŝŵŶĂƐŝŽLJƐĞƵŶŝĨŽƌŵĂŶƵƐĂŶĚŝƐĨƌĂĐĞƐƉŽƌƚĂŶƐŽŵďƌĞƌŽƐůůĂŵĂƟǀŽƐŽĂĚŽƌŶĂŶƐƵƐďŝĐŝ-ĐůĞƚĂƐĞŶĨŽƌŵĂĚŝǀĞƌƟĚĂ

ůƉĂŐŽĚĞŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶƉĞƌŵŝƚĞĐŽŶƚĂƌĐŽŶĂƉŽLJŽĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞƐŶĞ-ĐĞƐĂƌŝŽĐŽŵƉůĞƚĂƌůĂƌƵƚĂĞŶŵĞŶŽƐĚĞϲŚŽƌĂƐLJůůĞŐĂƌĂĐĂĚĂĞƐƚĂĐŝſŶĚĞĂLJƵĚĂĂŶƚĞƐĚĞƐƵƐƟĞŵƉŽƐĚĞĐŝĞƌƌĞƋƵŝĞŶƐĞĐĂŶƐĞƉŽĚƌĄƐƵďŝƌĞŶĐĂŵŝŽŶĞƐƋƵĞůŽƚƌĂƐůĂĚĂƌĄŶĚŝƌĞĐƚŽĂůĂŵĞƚĂ

WĂƌĂĐŽŶŽĐĞƌĂůĚĞƚĂůůĞůĂĚĞƐĐƌŝƉĐŝſŶĚĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞŶƚƌĂĂůĂpaacutegina web wwwrosaritoensenadacom

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ĂďƌĄƵŶĐŽŶĐƵƌƐŽĚĞĚŝƐĨƌĂĐĞƐƋƵĞƐĞƌĄĂůĂƐϭϱϬϬŚŽƌĂƐĞůŐĂŶĂĚŽƌƌĞĐŝďŝƌĄƵŶĂďŽůƐĂĚĞƌĞŐĂůŽƐĐŽŶŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶLJƐŽƵ-ǀĞŶŝƌƐĚĞůĞǀĞŶƚŽ

Inscripciones

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gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

ϱϮ

Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

ϱϲ

Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

^ĞĚĞĚŝĐĂƌŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐĞŶƉƌĞƉĂƌĂƌ ĞƐƚƵĚŝĂƌLJĚŝƐĞŹĂƌůŽƋƵĞŚŽLJĞŶĚşĂĞƐƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƋƵĞŽĨƌĞĐĞƵŶĐĂŵŝŶŽƐĞŐƵƌŽĂůĠdžŝƚŽDƵĐŚĂƐƐŽŶůĂƐƉĞƌ-ƐŽŶĂƐƋƵĞŝŶǀŝƌƟĞƌŽŶƉĂƌĂĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌZEdhZĂŶƐŝĚŽĞdžƉĞƌƚŽƐĚĞĚŝǀĞƌƐĂƐƌĂŵĂƐŵĠĚŝĐŽƐĚĞǀĂƌŝĂƐĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐŶƵƚƌŝſůŽŐŽƐƋƵşŵŝĐŽƐŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĞƐƚĠĐŶŝĐŽƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĚŽƐĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂŵƵůƟŶŝǀĞůŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐĞŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚŝƐĞŹĂĚŽƌĞƐŐƌĄĮĐŽƐĞƐƉĞ-ĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶŵĞƌĐĂĚŽƚĞŶĐŝĂĞƚĐLJƵŶŝĞƌŽŶƚŽĚŽƐƵĞƐĨƵĞƌnjŽĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂLJĐĂƉĂĐŝĚĂĚƉĂƌĂƋƵĞƚŽĚŽĞƐƚŽ ůůĞŐĂƌĂĂĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞĞŶ ůĂĞŵƉƌĞƐĂĚĞŵĂLJŽƌƚƌĂƐĐĞŶĚĞŶĐŝĂĞŶDĠdžŝĐŽ

PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

^gtDĞƐƵŶĂĂǀĂŶnjĂĚĂĨſƌŵƵůĂƋƵĞƚĞďƌŝŶĚĂůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞůŽŐƌĂƌƵŶĂĮŐƵƌĂĞƐďĞůƚĂĐƵŝĚĂŶĚŽƚƵ ƐĂůƵĚ LJ ďŝĞŶĞƐƚĂƌ gtĂ ĨŽƌŵƵůĂĐŝſŶ ĚĞ ƐƵƐ ŝŶŐƌĞ-ĚŝĞŶƚĞƐ ĞƐƚĄ ďĂƐĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĐŽŵďŝŶĂĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƌŝĂƐƉůĂŶƚĂƐϭϬϬйŶĂƚƵƌĂůĞƐĚŝƐĞŹĂĚĂƐƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂůĂůƚĂ-ŵĞŶƚĞĐĂůŝĮĐĂĚŽƋƵĞŚĂŶĐŽŵƉƌŽďĂĚŽůĂĞĮĐĂĐŝĂĚĞ^gtDƉĂƌĂĞůĐŽŶƚƌŽůĚĞƉĞƐŽƐŝŶĚĂŹĂƌƚƵƐĂůƵĚ

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ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

^gtDƐĞƌĄƚƵŵĞũŽƌĂůŝĂĚŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĮŐƵƌĂƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŚĂƐĚĞƐĞĂĚŽ

INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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Suplemento TESTO

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ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞŽĐƵƌƌĞĐƵĂŶĚŽĐŝĞƌƚŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŝŶƚĞƌĮĞƌĞŶĐŽŶĞůƉƌŽĐĞƐŽŶĂ-ƚƵƌĂůĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽLJůĂƐƵƐƟƚƵĐŝſŶĞǀŝƚĂŶĚŽƋƵĞĐƌĞnjĐĂĐĂďĞůůŽŶƵĞǀŽLJƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƋƵĞƐĞŚĂĐú̎ƐĞĂƌĞŵƉůĂnjĂĚŽ

FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

ϱϴ

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

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El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

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dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

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64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

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quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

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Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

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dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

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ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

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ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

gtĂƐĂůŵĂƐƐĂŶĂŶĐƵĂŶĚŽƐŽŶĐƵƌĂĚĂƐĐŽŶůƵnjLJůĂůƵnjĚĂďƌŝůůŽLJƌĞƐƉůĂŶĚŽƌĂƵŶĂǀŝĚĂůĂƐǀŝĚĂƐƋƵĞƐĞĂůĞŐƌĂŶĞŶƵŶĂĞƐĐĞŶĂĞŶƵŶĂƉĞůşĐƵůĂũĂŵĄƐƐĞƌĄŶĂůŵĂƐƉĞƌĚŝĚĂƐYƵĠĞƐůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĂŚŽƌĂ

ƐƚĄĞŶĐĂƌƚĞůĞƌĂĞů^ĂŶƚŽƐĐŽŶƚƌĂůĂdĞƚŽŶĂDĞŶĚŽnjĂĚĞůŽƐŵŽŶŽƐĚĞŝƐLJdƌŝŶŽĚŽŶĚĞŚĂŐŽĂůĐĂďŽsĂůĚŝǀŝĂƉĂƌĞũĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŝŵĠŶĞnjĂĐŚŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐLJŽŵĞĚŝǀĞƌơŵƵĐŚŽŚĂĐŝĞŶĚŽĞƐĂƉĞůşĐƵůĂĞŶĞůampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞDŽƌĞůŝĂƐĞĞdžŚŝďŝſ DĂƌĐĞůŽůĂŽƉĞƌĂƉƌŝŵĂĚĞKŵĂƌŹŝŐŽƵŶĐŝŶĞĂƐƚĂƚĂŵďŝĠŶĚĞdŝũƵĂŶĂLJĐŽŵƉĞƟƌĄĞŶampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂLJĞƐƚĂŵŽƐǀŝĞŶĚŽƋƵĞ ĞůůŵĂƚĞƐŽƚƌĂƉĞůşĐƵůĂƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞĂĐƚƵĂƌƚĂŵďŝĠŶĞƐĚĞŵŝƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂũƵŶƚŽĐŽŶůĂĚĞDĞƌĐĞůŽWƌŽĚƵĐ-ĐŝŽŶĞƐĂŝĞŐĂƐůůĞŐƵĠĂDĠdžŝĐŽĞƐƚĞϮϬϭϯŝĐŝŵŽƐƵŶĂƚĞůĞƐĞƌŝĞƋƵĞƐĞůůĂŵĂůůďĞŐƵĞƋƵĞĨƵĞĚĞůŐƵƐƚŽĚĞůĂŐĞŶƚĞƚƌĂďĂũĠĐŽŶĂƌůŽƐƵĂƌſŶĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂĞƐŽƐĚĞnjƷĐĂƌ ĂĐĂďŽĚĞƚĞƌŵŝŶĂƌůĂƉĞůşĐƵůĂůdŽƵƌĚĞƚƵǀŝĚĂĞŶĮŶŚĂLJĐŽŵŽƐĞŝƐƉĞůşĐƵůĂƐƉŽƌƐĂůŝƌĞƐƚĞϮϬϭϯĂƐşƋƵĞĞƐƚŽLJŵƵLJĐŽŶƚĞŶƚŽĐŽŵĞŶƚſĞĐƚŽƌ

ĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞƐƵŶĞũĞŵƉůŽĚĞůĞƐĨƵĞƌnjŽLJůĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƵŶĞdžƚƌĂŽƌĚŝ-ŶĂƌŝŽƐĞƌŚƵŵĂŶŽLJƵŶĞdžĐĞůĞŶƚĞĂŵŝŐŽgtĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞĚĂŐƵƐƚŽƐĂďĞƌƋƵĞĂůĂŐĞŶƚĞƋƵĞƌŝĚĂLJĞƐƉĞĐŝĂůůĞĞƐƚĠLJĞŶĚŽŵƵLJďŝĞŶ ĚſŶĚĞŚĞŽşĚŽestordquo

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66

deporte TESTO

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ƌĂŶĂĐƟǀŝĚĂĚƚĞŶĚƌĄĞůďĞŝƐďŽůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĚĞŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐĞŶĞůƉƌŝŵĞƌƚƌŝŵĞƐƚƌĞĚĞůϮϬϭϯĂůƉĂƌƟĐŝƉĂƌŶƵĞƐƚƌŽƐƌĞƉƌĞƐĞŶƚĂƟǀŽƐĞŶůĂ^ĞƌŝĞĚĞůĂƌŝďĞĚĞĞƌŵŽƐŝůůŽLJĞůůĄƐŝĐŽDƵŶĚŝĂů

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ŶůŽƋƵĞƌĞƐƉĞĐƚĂĂůůĄƐŝĐŽĞůĞƋƵŝƉŽĚĞDĠdžŝĐŽƋƵĞĚſƐĞŵďƌĂĚŽĞŶĞůƌƵƉŽũƵŶƚŽĂůĂƐƐĞůĞĐĐŝŽŶĞƐĚĞƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĂŶĂĚĄĞƚĂůŝĂƐŝĞŶĚŽůĂƐĞĚĞĞůƐƚĂĚŝŽŚĂƐĞampŝĞůĚĚĞWŚŽĞŶŝdžƌŝnjŽŶĂgtŽƐƉĂƌƟĚŽƐĞƐƚĄŶƉƌŽ-ŐƌĂŵĂĚŽƐƉĂƌĂƌĞĂůŝnjĂƌƐĞĚĞůϳĂůϭϬĚĞŵĂƌnjŽ

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ϭ ͲƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĐŽŶϮϴϲϴϵϯϮĚĞŽƌŽϳϭϳĚĞƉůĂƚĂLJϲϭϰĚĞďƌŽŶĐĞĞŶƵŶƚŽƚĂůĚĞϯϬŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϮ ͲgtĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝĚĂhŶŝſŶ^ŽǀŝĠƟĐĂƐĞŵĂŶƟĞŶĞĞŶƐĞŐƵŶĚŽƉƵĞƐƚŽĐŽŶϭϬϭϲŵĞĚĂůůĂƐŐĂŶĂĚĂƐϰϬϮĚĞŽƌŽϯϭϲĚĞƉůĂƚĂLJϮϵϴĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϵŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿ

dydůĞũĂŶĚƌŽWĂĐŚŝŽƌŽŶĂĚŽLic en Derecho

Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

66

ϯ ͲZĞŝŶŽhŶŝĚŽĐŽŶϳϳϮŵĞĚĂůůĂƐϮϯϯĚĞŽƌŽϮϳϭĚĞƉůĂƚĂLJϮϳϴĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϮϳŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϰ ͲůĞŵĂŶŝĂĐŽŶϳϯϯϮϬϰĚĞŽƌŽϮϯϲĚĞƉůĂƚĂLJϮϯϵĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϭϴŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϱ ͲampƌĂŶĐŝĂĐŽŶϲϲϳϮϬϭĚĞŽƌŽϮϭϵĚĞƉůĂƚĂLJϮϰϳĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϮϳŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿ

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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SuplementoTESTO

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

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entrevistaTESTO

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Sus personajes historias de vidahellip

ZĞƉƌĞƐĞŶƚĂƌ ĂƉĞƌƐŽŶĂũĞƐ ƐĞĂŶ ƐŝŵƉůĞƐŽ ĐŽŵƉůĞũŽƐrequiere de una gran disciplina que los grandes actores ĂƉůŝĐĂŶ ĨĞƌǀŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞƵƌŝŽƐĂŵĞŶƚĞĂ ĞƐƷƐKĐŚŽĂƐĞůĞŚĂůůĞŐĂĚŽĂĐƌŝƟĐĂƌƋƵĞŚĂĐĞĚĞƚŽĚŽ ƉĞƌŽůĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞŚĂƐƚĂƉĂƌĂĞƐŽƐĞĚĞďĞƚĞŶĞƌƵŶĂŐƌĂŶĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĐŝſŶ

ĞƐƷƐďƵƐĐĂĚŝƐĨƌƵƚĂƌůŽƋƵĞŚĂĐĞĂŶƚĞƐƋƵĞƚĞŶĞƌĨĂŵĂƉŽƉƵůĂƌŝĚĂĚƵŶĂďƵĞŶĂĐĂŵƉĂŹĂĚĞŵĞƌĐĂĚŽƚĞĐŶŝĂLJƵŶďƵĞŶŝŶŐƌĞƐŽLJĂƵŶƋƵĞĞƐŽŶŽĚĞũĂĚĞƐĞƌŝŵƉŽƌ-ƚĂŶƚĞŶŽƐĐŽŵƉĂƌƚĞƵŶĂĐŽŶƚĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƋƵĞĂƉĞƐĂƌĚĞƐĞƌĚƵƌŽĨƵĞƚĂŵďŝĠŶĚĞŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞ

zŽ ƚĞŶşĂ ƵŶ ŚĞƌŵĂŶŽ ďĞŝƐďŽůŝƐƚĂ ʹƋƵĞ LJĂŵƵƌŝſͲ LJƋƵĞůůĞŐſĂũƵŐĂƌĐŽŶůŽƐDĞĚŝĂƐůĂŶĐĂƐĚĞŚŝĐĂŐŽDƵƌŝſŵƵLJũŽǀĞŶƉĞƌŽůŽƋƵĞŵĄƐŵĞŝŵƉƌĞƐŝŽŶĂďĂde eacutel era que cuando iba de visita al pueblo de Ures ŽĂĞƌŵŽƐŝůůŽƐĞĞĐŚĂďĂƵŶĂĐĄƐĐĂƌĂĐŽŶůŽƐĚĞůďĂ-ƌƌŝŽLJƐĞůĞƉŽĚşĂǀĞƌũƵŐĂƌŝŐƵĂůĞŶĐƵĂůƋƵŝĞƌƚĞƌƌĞŶŽŽƐĞĂƋƵĞůŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞƐŝĞŵƉƌĞĞƌĂĞůũƵĞŐŽĞůĞŶ-ƚƌĞŐĂƌƐĞĚŽŶĚĞƋƵŝĞƌĂƋƵĞĞƐƚƵǀŝĞƌĂ Este recuerdo ĚĞƐƵŚĞƌŵĂŶŽĞŶƐĞŹſĂĞƐƷƐƋƵĞĚĞďşĂĞŶƚƌĞŐĂƌƐĞĂůũƵĞŐŽŵŝƐŵŽĚĞůĂǀŝĚĂĂŐŽnjĂƌLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞůŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞWŽƌĞũĞŵƉůŽƉƵĞĚŽŚĂĐĞƌƵŶĂƉĞůşĐƵůĂŝŶĨĂŶƟůƉŽƌƋƵĞƐĠƋƵĞŵĞǀĂĂǀĞƌŵŝŚŝũĂŽƉŽƌƋƵĞĂŚşŝŶǀŽ-lucrado estaacute un muy buen amigo o porque el guioacuten ŽĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞŵĞŐƵƐƚſŵƵĐŚŽŽƉŽƌůŽƋƵĞƐĞĂŶŽƌĞƉĂƌŽŵƵĐŚŽĞŶĞƐŽŶŽŵĞƐŝĞŶƚŽŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐŽLJƵŶŽŵĄƐƋƵĞĂŶĚĂƉŽƌĂŚşũƵŐĂŶĚŽƐŽLJƉĂƌƚĞĚĞƵŶĞƋƵŝƉŽƐŝĞŵƉƌĞ -Comenta con nostalgia-

Cine mexicano

gtĞ ƉƌĞŐƵŶƚĂŵŽƐ Ă ĞƐƷƐ KĐŚŽĂ ƐŽďƌĞ ƐƵ ƉĞƌĐĞƉĐŝſŶdel cine mexicanohellip ldquoTenemos problemas que nos ĂƚĂŹĞŶĚĞƐĚĞŚĂĐĞŵƵĐŚŽŚĂLJŶƵĞǀĂƐĐŽƐĂƐƋƵĞĚĂŶŵƵĐŚĂĞƐƉĞƌĂŶnjĂƉĂƌĂƐĞŐƵŝƌĂĚĞůĂŶƚĞƉĞƌŽĞůƚĞŶĞƌĞƐĂĐŽŵƉĞƚĞŶĐŝĂďĄƌďĂƌĂĐŽŶĞůĐŝŶĞŐƌŝŶŐŽĂůĂŚŽƌĂĚĞůĂĞdžŚŝďŝĐŝſŶĞƐĂůŐŽŵƵLJĚĞƐǀĞŶƚĂũŽƐŽĂLJƋƵĞĂƌƌĞŐůĂƌŵƵĐŚĂƐĐŽƐĂƐĞŶĞƐĞƐĞŶƟĚŽŚĂLJƋƵĞĚĂƌůĞƵŶǀĞƌĚĂĚĞƌŽůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂĐŝŶĞŵĂƚŽŐƌĄĮ-ca Afortunadamente el puacuteblico y nosotros -los que lo ŚĂĐĞŵŽƐͲůĞĞƐƚĂŵŽƐĚĂŶĚŽƵŶůƵŐĂƌĂŶƵĞƐƚƌŽĐŝŶĞLJƉŽĐŽĂƉŽĐŽůŽǀĂŵŽƐůŽŐƌĂŶĚŽ

Lo actual

ŶĞůϮϬϭϭůůĞŐĂůĂƉƵĞƐƚĂĞŶĞƐĐĞŶĂĚĞ ůĞƌĚŽ ƵŶŵŽŶſůŽŐŽƋƵĞŚĂĐĞƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌƐŽďƌĞĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞůĂǀŝĚĂLJůĂŵƵĞƌƚĞĚĞƐĚĞůĂƉĞƌƐƉĞĐƟǀĂĚĞƵŶƉŽƌĐŝŶŽĂƉƵŶƚŽĚĞƐĞƌƐĂĐƌŝĮĐĂĚŽůĂŶŝŵĂůĚĞŐƌĂŶũĂŶŽƐĞƐŝĞŶƚĞŵĂůĂŶƚĞƐƵĞǀĞŶƚƵĂůŵƵĞƌƚĞƐŝŶŽĞŵŽĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůŽƋƵĞŚĂǀŝǀŝĚŽLJůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠůgtĂŽďƌĂƋƵĞƐĞƉƌĞƐĞŶƚſĞŶDĞdžŝĐĂůŝͲũƵƐƚŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞƚĞƌŵŝŶĂĚĂĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂͲĞƐĚĞĐŽƌƚĞĚƌĂŵĄƟĐŽƉĞƌŽĂƐƵǀĞnjƟĞŶĞǀĂƌŝŽƐƚŽƋƵĞƐĐſŵŝĐŽƐŵƵLJƉƌŽƉŝŽƐĚĞĞƐƷƐKĐŚŽĂƋƵĞŵĂŶƚƵǀŝĞƌŽŶĂůĂĂƵĚŝĞŶĐŝĂĐĂƵƟǀĂĐŽŶƵŶƚĞĂƚƌŽůůĞŶŽ ƌĂĐŝĂƐĂDĞdžŝĐĂůŝƉŽƌƌĞƐƉŽŶĚĞƌĐŽŵŽƐŝĞŵƉƌĞůŽŚĂŶŚĞĐŚŽĐŽŶŵŝŐŽůĂƐůŽĐĂůŝĚĂĚĞƐƐĞĂŐŽƚĂƌŽŶLJĞƐƚŽŶŽƐŽďůŝŐĂĂƌĞŐƌĞƐĂƌʹͲampŝŶĂůŝnjĂͲ

ŶƚƌĞǀŝƐƚĂAnabel BeniacutetezRedaccioacuten Norma Escandoacuten

ampŽƚŽŐƌĂİĂEduardo OviedoǁǁǁŽǀŝĞĚŽƉŚŽƚŽĐŽŵVideo Reynaldo CantuacuteǁǁǁƉůĂŶĞƚĂƉƌŽĚƵĐĐŝŽŶĞƐĐŽŵ

Agradecimiento especial a Heriberto NorzagarayƉŽƌůĂƐĨĂĐŝůŝĚĂĚĞƐƉĂƌĂůĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂĐŽŶĞƐƷƐKĐŚŽĂ

40

ĞǀĞŶƚŽƐ TESTO

ltltLanzamiento HONDA ACCORD 2013gtgt

ŽŶƵŶĞdžƚĞƌŝŽƌĞŝŶƚĞƌŝŽƌƚŽƚĂůŵĞŶƚĞƌĞŶŽǀĂĚŽLJƌĞĚŝƐĞŹĂĚŽůůĞŐĂĂDĞdžŝĐĂůŝĞůŶƵĞǀŽKEKZϮϬϭϯĚĞƐƚĂĐĂŶĚŽƉŽƌƐƵƚĞĐŶŽůŽŐşĂĞůĞŐĂŶĐŝĂLJ

ƐĞŐƵƌŝĚĂĚ

ltltLa Riserva Wine Bargtgt

gtĂZŝƐĞƌǀĂtŝŶĞĂƌĂďƌŝſƐƵƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶWůĂnjĂ^ĂŶWĞĚƌŽŽĨƌĞĐŝĞŶĚŽƵŶĂŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂŽƵƟƋƵĞĚĞsŝŶŽƐLJgtŝĐŽƌĞƐademaacutes de un concepto wine bar que permite degustar lo ŵĞũŽƌĚĞůĂƌĞŐŝſŶLJǀŝŶŽƐƐĞůĞĐƚŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂWĂďůŽsŝůůĂŐſŵĞnj

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽŽǀŝĞĚŽ

42

ƉƐŝĐŽůŽŐşĂ TESTO

dydDĂdĞƌĞƐĂĂůůĞƌŽƐPsicoterapeuta en Saber Ser

DĞƐĚĞůĂĐƵůƚƵƌĂŐƵĞƌƌĞƌĂĚĞůŽƐŐƌŝĞŐŽƐƌŽŵĂŶŽƐLJŵĄƐƌĞĐŝĞŶƚĞ-ŵĞŶƚĞůŽƐĞƐƉĂŹŽůĞƐĞŶůĂĐŽŶƋƵŝƐƚĂŶŽƐǀŝĞŶĞůĂŚĞƌĞŶĐŝĂĚĞůƚĞ-ƌƌŽƌĂůƐĞdžŽĂŶĂůĂůĂƐŽĚŽŵŝnjĂĐŝſŶŽĂƐĞƌƉĞŶĞƚƌĂĚŽƉŽƌĞůĂŶŽ

ƐƚĞŵŝƐŵŽƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽĞƐLJĞƌĂĐŽŵƉĂƌƟĚŽƉŽƌǀĂƌŝŽƐƉƵĞďůŽƐƋƵŝĞŶĞƐĐŽŶƐŝĚĞƌĂďĂŶƋƵĞƐŽŵĞƚĞƌĚĞĚŝĐŚĂĨŽƌŵĂĞƌĂƐşŵďŽůŽĚĞĚŽŵŝŶŝŽƐŽďƌĞŽƚƌŽƐYƵŝĞŶŐĂŶĂďĂ ůĂďĂƚĂůůĂĞƌĂĞů ŐƌĂŶ ƐŽĚŽŵŝnjĂĚŽƌ ĞůŵĂĐŚŽĂůĨĂĞůƉŽŶĞĚŽƌLJƚŽĚĂƐĞƐĂƐƌŝĚŝĐƵůĞĐĞƐƋƵĞŵƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐĐƌĞĞŶƋƵĞůĞƐĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŽŵŽƉŽĚĞƌŽƐŽƐ

dĂŵďŝĠŶĨƵĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚĂƵŶĂƐŽĚŽŵşĂĚĞƌŝǀĂĚĂĚĞ^ŽĚŽŵĂLJŽŵŽ-ƌƌĂƉƵĞďůŽƐĚĞƐƚƌƵŝĚŽƐƉŽƌŝŽƐĞŶĐĂƐƟŐŽĂƐƵƐĞdžĐĞƐŽƐƐĞdžƵĂůĞƐŵŝƚŽLJƚĂďƷͿŶĞůĐŽŶƟŶĞŶƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽĞƐƉĞĐŝĂůŵĞŶƚĞĞŶƌĂƐŝůĞƌĂƵŶĂƉƌĄĐ-ƟĐĂ ĨƌĞĐƵĞŶƚĞĞŶƚƌĞ ůĂƐ ũſǀĞŶĞƐƉĂƌĂĐŽŶƐĞƌǀĂƌ ůĂǀŝƌŐŝŶŝĚĂĚLJĞǀŝƚĂƌĞůĞŵďĂƌĂnjŽdĂŵďŝĠŶĞƌĂĨƌĞĐƵĞŶƚĞĞŶĐƵůƚƵƌĂƐƉƌŝŵŝƟǀĂƐŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐĐŽŵŽƉƌĄĐƟĐĂĚƵƌĂŶƚĞƉĞƌşŽĚŽƐŵĞŶƐƚƌƵĂůĞƐŶEƵĞǀĂƵŝŶĞĂĂůŐƵŶĂƐƐŽĐŝĞĚĂĚĞƐƉƌĂĐƟĐĂŶĞůƌŝƚŽĚŽŶĚĞůŽƐũſǀĞŶĞƐƉƷďĞƌĞƐĚĞďĞŶƐĞƌƉĞŶĞ-ƚƌĂĚŽƐLJƌĞĐŝďŝƌĞůƐĞŵĞŶĚĞŚŽŵďƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐƌĞĐĞƌ ůƐĞdžŽĂŶĂůŶŽĞƐƵŶĂƉƌĄĐƟĐĂĞdžĐůƵƐŝǀĂŵĞŶƚĞŐĂLJ ƐŝŶŽƋƵĞŚĂƐŝĚŽĞdžƉůŽƌĂĚĂĚĞƐĚĞůĂĂŶƟŐƺĞĚĂĚƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂƐĚĞĂŵďŽƐƐĞdžŽƐĞŶĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐĐƵůƚƵƌĂƐ

gtĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞůƐĞdžŽĂŶĂůƐƵĞůĞƐĞƌŵƵLJŐƌĂƟĮĐĂŶƚĞƉĂƌĂĂůŐƵŶĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJƉĂƌĂŽƚƌĂƐĞƐƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞgtŽƉƌŝŵĞƌŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐƚŽŵĂƌen cuenta al respecto es que ambos miembros de la pareja compartan ƉŽƌŝŐƵĂůůĂƐŐĂŶĂƐĚĞƉƌĂĐƟĐĂƌůŽĞƐĚĞĐŝƌ ƋƵĞŶŽŚĂLJĂƵŶŽĞŶůĂƉĂƌĞũĂƋƵĞŽďůŝŐƵĞĚĞĂůŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĂůŽƚƌŽLJĂƋƵĞƐĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞĞƐƚŽǀĂĂƚƌĂĞƌƉƌŽďůĞŵĂƐ

ĞƐƉƵĠƐĚĞŚĂďĞƌůŽĐŽŶǀĞƌƐĂĚŽLJƵŶĂǀĞnjƋƵĞůĂƉĂƌĞũĂĞƐƚĠĚĞĂĐƵĞƌĚŽĞŶƐƵĚĞƐĞŽĚĞƉƌŽďĂƌĞƐƚĂŵŽĚĂůŝĚĂĚse sugiere tomar en consideracioacuten lo siguiente

Coacutemo disfrutarlo gtĂƐ ƚĠĐŶŝĐĂƐĚĞĞƌŽƟƐŵŽĂŶĂůŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐ ŝŶĐůƵLJĞŶla exploracioacuten del ano con un dedo mientras se prac-ƟĐĂůĂŵĂƐƚƵƌďĂĐŝſŶĚĞůĂƉĂƌĞũĂŽĞůƐĞdžŽŽƌĂůKƚƌŽƐdisfrutan la introduccioacuten de un consolador o aparato ǀŝďƌĂĚŽƌ DƵĐŚŽƐ ŚŽŵďƌĞƐ ĂƷŶ ŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐ ƉƌĞ-ĮĞƌĞŶ ĞƐƚĂ ĨŽƌŵĂ ĚĞ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĐŽŶŽĐŝĚĂ ƚĂŵďŝĠŶĐŽŵŽŵĂƐĂũĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽ El dolor ƐŽĐŝĂƌĞƐƚĂƉƌĄĐƟĐĂĐŽŶĞůĚŽůŽƌĞƐƵŶŵŝƚŽƉŽƌƚŽĚŽůŽ ĞdžƉůŝĐĂĚŽ ĂŶƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞ ^ŝ ŶŽ ĞƐƚĂŵŽƐ ĐŽŶǀĞŶĐŝ-ĚŽƐ ƉůĞŶĂŵĞŶƚĞ ƐĞƌĄ ŝŵƉŽƐŝďůĞ ůŽŐƌĂƌ ƵŶ ĞƐƚĂĚŽ ĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĞůĚŝƐĨƌƵƚĞƉůĞŶŽLJĞƐĂŚşĚŽŶ-ĚĞƉƌŽĐĞĚĞĞůĚŽůŽƌ ĂƐşƋƵĞƚŽŵĞŵŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂŽƚƌŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐĂŶƚĞƐĚĞĐƌĞĞƌĞŶůŽƐŵŝƚŽƐĚĞƋƵĞĚƵĞůĞgtŽƐmuacutesculos del ano se contraen espasmoacutedicamente ante ĐƵĂůƋƵŝĞƌŝŶƚƌŽŵŝƐŝſŶWĂƌĂĞůŝŵŝŶĂƌĞůĚŽůŽƌƐĞŶĞĐĞƐŝ-ƚĂĐŝĞƌƚŽŐƌĂĚŽĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶİƐŝĐĂLJƉƐşƋƵŝĐĂĂůŐŽĚĞƟĞŵƉŽLJƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽĚĞƐĞŽ

^ĞdžŽĂŶĂůƐŽŵĞƟŵŝĞŶƚŽ

o placer

EL PLACER PROHIBI-

DO

ϰϯ

psicologiacuteaTESTO

ĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂĞůŵŝƐŵŽĞĨĞĐƚŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĞƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐůĂƌĂƌƋƵĞůĂŵĂLJŽƌşĂĚĞůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƉƌĞĐŝƐĂŶƐĞƌĞƐƟŵƵ-ůĂĚĂƐƐŝŵƵůƚĄŶĞĂŵĞŶƚĞĞŶƐƵƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ Higiene ĞďĞĞǀŝƚĂƌƐĞƐŝĞŵƉƌĞůĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶǀĂŐŝŶĂůůƵĞŐŽĚĞƵŶĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶĂŶĂůƐŽďƌĞƚŽĚŽƐŝŶŽƐĞƵƟůŝnjĂŶƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽƐŽƐŝŶŽƐĞŚĂĞĨĞĐƚƵĂĚŽƵŶĂĐŽƌƌĞĐƚĂŚŝŐŝĞŶĞůƌĞĐƚŽƉŽƐĞĞďĂĐƚĞƌŝĂƐƋƵĞĞŶĐŽŶƚĂĐƚŽĐŽŶůĂǀĂŐŝŶĂƉƵĞĚĞŶƉƌŽǀŽĐĂƌŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƐŶĞĐĞƐĂƌŝŽƐĂďĞƌƋƵĞĞůƌĞĐƚŽŶŽƉƌŽĚƵĐĞůƵďƌŝĐĂĐŝſŶƉŽƌůŽƚĂŶƚŽŚĂLJƋƵĞƉƌŽǀĞĞƌůĂĐŽŶƵŶďƵĞŶůƵďƌŝĐĂŶƚĞŚŝĚƌŽ-ƐŽůƵďůĞŽďŝĞŶĐŽŶƐĂůŝǀĂ Dominancia y sumisioacuten gtĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶĂŶĂůĞƐƵŶĂƉƌĄĐƟĐĂƐĞdžƵĂůŵĄƐLJŶŽŶĞĐĞƐĂƌŝĂŵĞŶƚĞŝŵ-ƉůŝĐĂĚŽŵŝŶŝŽŽƐƵŵŝƐŝſŶWƵĞĚĞƐĞƌƐĞŶƟĚĂĐŽŵŽƵŶĂĨƵĞŶƚĞĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĚĞƉůĂĐĞƌ ƚĂŶƚŽĐŽŵŽƵŶĂĞdžƉƌĞƐŝſŶĚĞƉŽĚĞƌ LJĞŶĂŵďŽƐĐĂƐŽƐůĂƐŽůĂŝĚĞĂƉƵĞĚĞŐĞŶĞƌĂƌĨĂŶƚĂƐşĂƐůŽƐƵĮĐŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞĞƐƟŵƵůĂŶƚĞƐĐŽŵŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĐƵŽƚĂĚĞĚĞƐĞŽŶĞĐĞƐĂƌŝĂgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐůĂĨŽƌŵĂĞŶƋƵĞĂƵŶŽůĞŐƵƐƚĞƉĞŶƐĂƌƐĞĞŶĞƐĂƐŝƚƵĂĐŝſŶLJĚĞƐĞĐŚĂƌƚŽĚŽĂƋƵĞůůŽƋƵĞƉƵ-ĚŝĞƌĂƐĞƌƐĞŶƟĚŽĐŽŵŽƚƌĂƵŵĄƟĐŽ iquestEs seguro WĂƌĂĞǀŝƚĂƌĞůĐŽŶƚĂŐŝŽĚĞĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐĚĞƚƌĂŶƐŵŝƐŝſŶƐĞdžƵĂůŐŽŶŽƌƌĞĂƐşĮůŝƐŚĞƌƉĞƐ^ͿďĂƐƚĂĞůƵƐŽĚĞƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽƐgtŽŵŝƐŵŽƉĂƌĂůĂƉƌĄĐ-ƟĐĂĚĞůůůĂŵĂĚŽďĞƐŽŶĞŐƌŽƋƵĞĞƐůĂŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞůĂůĞŶŐƵĂĞŶĞůĂŶŽŶĞƐŽƐĐĂƐŽƐƐĞƌĞĐŽŵŝĞŶĚĂƵƟůŝnjĂƌƵŶĂďĂƌƌĞƌĂĚĞůĄƚĞdžƋƵĞƉƵĞĚĞŚĂĐĞƌƐĞĐŽŶƵŶƚƌŽnjŽĚĞƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽ

ĐƚƵĂůŵĞŶƚĞ ůĂ ƐĞdžŽůŽŐşĂ ĐŽŶƐŝĚĞƌĂ ůĂ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĂŶĂů ͲƚĂŶƚŽ ĚŝŐŝƚĂůĐŽŵŽƉĞŶĞĂŶĂͲƵŶũƵĞŐŽĞƌſƟĐŽŵĄƐŽƵŶĂǀĂƌŝĂŶƚĞĚĞůĂĐŽŶĚƵĐƚĂƐĞ-džƵĂů

ƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂŶƚĞƐƋƵĞƚŽĚŽĐŽŶŽĐĞƌŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽƐĂďĞƌŶƵĞƐ-ƚƌŽƐůşŵŝƚĞƐƉůĂƟĐĂƌĐŽŶůĂƉĂƌĞũĂƐŽďƌĞůŽƐƉŽƐŝďůĞƐŝŶĐŽŶǀĞŶŝĞŶƚĞƐLJĞdž-ƉŽŶĞƌĐůĂƌĂŵĞŶƚĞƐŝŶŽƐĞƐŝĞŶƚĞŶƉƌĞƉĂƌĂĚŽƐƉĂƌĂĞƐŽWƵĞĚĞŶ ŝŶƚĞŶ-ƚĂƌůŽǀĂƌŝĂƐǀĞĐĞƐĂŶƚĞƐĚĞŚĂĐĞƌůŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌĞůŵĄdžŝŵŽĚŝƐĨƌƵƚĞƉĞƌŽƐŽďƌĞƚŽĚŽĞůŵĞũŽƌƐĞdžŽĂŶĂůĞƐĞůƋƵĞƐĞĐŽŵƉĂƌƚĞĐŽŶƋƵŝĞŶƚĞĐƵŝĚĂƚĞǀĂůŽƌĂƚĞƌĞƐƉĞƚĂLJƚĞĂŵĂ

ZĞĨŽƌŵĂϵϴϬĞŶƚƌĞĐĂůůĞLJŽŶĂĞŶƚƌŽgtŽĐĂůϱ

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Explorando ůĚĞƐĞĂƌůŽŶŽĞƐŐĂƌĂŶơĂĚĞƵŶƐĞdžŽƉůĂĐĞŶƚĞƌŽĂLJfactores que atentan contra la relajacioacuten tensioacuten anal ĐƌſŶŝĐĂŚĞŵŽƌƌŽŝĚĞƐĐŽŶƐƟƉĂĐŝſŶĞƚĐgtĂŵĞũŽƌŵĂ-nera de explorar el ano es durante un bantildeo o una du-ĐŚĂ gtĂ ƌĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ƉƌŽĨƵŶĚĂ ĂLJƵĚĂ ĞŶ ůĂ ƌĞůĂũĂĐŝſŶdĞŶƐĂƌ ůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĚĞů ĂŶŽLJ ůƵĞŐŽ ƐŽůƚĂƌůŽƐĞƐƵŶĂďƵĞŶĂŵĂŶĞƌĂĚĞĂƉƌĞŶĚĞƌĂƌĞůĂũĂƌůŽƐGrados de placer ŶĞůŚŽŵďƌĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĐŽŶƟŐƵĂĂůĂƉĂƌĞĚƌĞĐƚĂůͿpuede ser una fuente de placer adicional cuando la ŵŝƐŵĂĞƐŵĂƐĂũĞĂĚĂƉŽƌůĂ ŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞƵŶĚĞĚŽĐƵŝĚĂŶĚŽĚĞŽƌŝĞŶƚĂƌůŽƐŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽƐĞŶĚŝƌĞĐĐŝſŶĚĞůĂƉĞůǀŝƐgtĂďĂƐĞĚĞůƉĞŶĞďƵůďŽͿƚĂŵďŝĠŶƐĞǀĞĞƐƟ-ŵƵůĂĚĂŝŶĚŝƌĞĐƚĂŵĞŶƚĞƉŽƌĞƐƚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽ Estimulacioacuten y orgasmo ŽŵďƌĞƐLJŵƵũĞƌĞƐƉƵĞĚĞŶƌĞƐƉŽŶĚĞƌŽƌŐĄƐŵŝĐĂŵĞŶ-ƚĞĂůĂĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĂŶĂůƐŝŶŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶŐĞŶŝƚĂůĚŝƌĞĐƚĂgtĂĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞĐŽŶĐĞŶƚƌĂĐŝſŶLJĞůƐƵ-ŵŝƌƐĞĞŶĨĂŶƚĂƐşĂƐĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĞŶĞƐƚŽƐĐĂƐŽƐŶůĂŵƵũĞƌůĂĐŽŶƚƌĂĐĐŝſŶĚĞůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐǀĂŐŝŶĂůĞƐĨĂǀŽƌĞ-ĐĞĞůĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŵŝĞŶƚŽĚĞůŽƌŐĂƐŵŽĞŶĞůŚŽŵďƌĞůĂ

44

salud TESTO

dydƌŵĂŶĚŽ^ĄŶĐŚĞnjşĂnjDĞĚŝŶĂƵşĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůLJĞŶƚƌĞŶĂĚŽƌİƐŝĐŽ

ĐĞƌƟĮĐĂĚŽ

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Nuestra cocina mexicana nos da muchas opciones para comer de ĨŽƌŵĂƐĂůƵĚĂďůĞ^ƵƐƌĂşĐĞƐƐŽŶƌŝĐĂƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĂůƚŽƐĞŶĮďƌĂĂďĂƐĞĚĞƉƌŽĚƵĐƚŽƐĚĞůĐĂŵƉŽ

ĂĐĞĚĠĐĂĚĂƐůĂĂůŝŵĞŶƚĂĐŝſŶŶŽĞƌĂƚĂŶŐƌĂƐŽƐĂĐŽŵŽŚŽLJĞŶĚşĂůĂŵŽ-ĚĞƌŶŝĚĂĚŝŶŇƵLJſĞŶĞůůĂĐŽŶƐĂůĞƐŐƌĂƐĂƐLJŚĂƌŝŶĂƐƉƌŽĐĞƐĂĚĂƐ^ŝŶĞŵ-ďĂƌŐŽĞƐĨĄĐŝůƌĞƐĐĂƚĂƌůŽƉĞƌĚŝĚŽĚĞƐĚĞƚƵŚŽŐĂƌLJƐŝŶŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞƐĂůŝƌĂůĂĐĂůůĞ

WƌĞƉĄƌĂƚĞ ƵŶŽƐ ŚƵĞǀŽƐ ƌĂŶĐŚĞƌŽƐ ƐŝŶ ĨƌĞşƌ ŶŝŶŐƷŶ ĂůŝŵĞŶƚŽ ĞŶ ĂĐĞŝƚĞŽƌĂůĂƐƚŽƌƟůůĂƐĐŽĐŝŶĂůŽƐŚƵĞǀŽƐĐŽŶƐſůŽЪĐƵĐŚĂƌĂĚŝƚĂĚĞĂĐĞŝƚĞĚĞŽůŝǀĂŽĂĐĞŝƚĞĞŶĂĞƌŽƐŽůůĂǀĂďŝĞŶůĂǀĞƌĚƵƌĂLJƐşƌǀĞůĂĨƌĞƐĐĂ

hƐĂϭϬϬйũĂŵſŶĚĞĐĞƌĚŽƉĂǀŽŽƉŽůůŽƋƵĞŶŽƐĞĂĞŵďƵƟĚŽLJĞůşŐĞůŽƌĞĚƵĐŝĚŽĞŶŐƌĂƐĂLJƐĂůEŽƵƐĞƐƐĂů ŐƵĂƌĚĂĞů ƐĂůĞƌŽͿ ƚĂŵƉŽĐŽƐĂůƐĂƐĞŶǀĂƐĂĚĂƐLJĂƋƵĞůĂŵĂLJŽƌşĂƐŽŶĂůƚĂƐĞŶƐŽĚŝŽůŽƐŚƵĞǀŽƐƉŽƌƐşƐŽůŽƐĐŽŶƟĞŶĞŶďĂƐƚĂŶƚĞƐŽĚŝŽ

WĂƌĂďĂũĂƌĞůĐŽůĞƐƚĞƌŽůĐŽŶƐƵŵĞƐſůŽƵŶĂLJĞŵĂLJĚŽƐŽƚƌĞƐĐůĂƌĂƐEŽƵƟůŝĐĞƐƋƵĞƐŽWĂƌĂƐƵďŝƌĞůĂnjƷĐĂƌŶĂƚƵƌĂůĚĞĞƐƚĞƉůĂƟůůŽĂĚŝĐŝŽŶĂƵŶĂƚĂnjĂĚĞĨƌƵƚĂƉŝĐĂĚĂ

MIDESA-YUNO

HOYƵĞǀŽƐZĂŶĐŚĞƌŽƐ

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ŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ3 claras lechuga espinaca un tomate14 de aguacate jamoacuten de cerdo 95 fat freeĚŝĐŝŽŶĂůƵŶĂƚĂnjĂĚĞƉĂƉĂLJĂĐŽŶƐĞŵŝ-ůůĂƐĚĞŐŝƌĂƐŽůŽƐƚŽƌƟůůĂƐĚĞŵĂşnj

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TESTO

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TESTOpublirreportaje

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Laparoscopia y Obesidad

Las personas con obesidad se-ǀĞƌĂ ƐĞ ĞŶĐƵĞŶƚƌĂŶ ĞŶ ŐƌĂŶriesgo meacutedico en cuanto a dis-

ĐĂƉĂĐŝĚĂĚ ŽŵƵĞƌƚĞ ƉƌĞŵĂƚƵƌĂ ŶƐƚĂĚŽƐ hŶŝĚŽƐ ϰϬϬϬϬϬ ƉĞƌƐŽŶĂƐmueren prematuramente cada antildeo ƉŽƌĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐLJĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶ ůĂŽďĞƐŝĚĂĚŶƚƌĞeacutestas se encuentran la Diabetes Me-ůůŝƚƵƐĞŝƉĞƌƚĞŶƐŝſŶƌƚĞƌŝĂůgtĂƉƌĞ-ƐŝſŶĂůƚĂƉƌŽǀŽĐĂĚĂƉŽƌůĂŽďĞƐŝĚĂĚpuede contribuir con enfermedades ĚĞůĐŽƌĂnjſŶƉƵůŵſŶLJĐĞƌĞďƌŽůŐƵ-nos otros problemas serios que es posible se presenten son ataques ĐĂƌĚşĂĐŽƐĚĞƌƌĂŵĞĐĞƌĞďƌĂůƉƌŽďůĞ-mas menores como dolor de espal-ĚĂĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂƌĞƐƉŝƌĂƌĂůĚŽƌŵŝƌ ĂƐŵĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂŝŶĨĞƌƟ-ůŝĚĂĚLJƌĞŇƵũŽĄĐŝĚŽƐĞǀĞƌŽ

En los pacientes con obesidad moacuter-ďŝĚĂ Ğů ĞdžĐĞƐŽ ĚĞ ƉĞƐŽ ŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐƵƉĞƌĂ ůŽƐ ϱϬŬŝůŽŐƌĂŵŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽŵĄƐĚĞůĚŽďůĞĚĞůƉĞƐŽŝĚĞĂů

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iquestPor queacutepreocuparmepor mi peso

EampK^gtZhŰZdZ

ͻ Peacuterdida de peso importanteͻ Mejoramiento de la diabetes tipo IIͻ Menor presioacuten arterialͻ Alivio de la dificultad para respirar en la nocheͻ Alivio del reflujoͻ Disminucioacuten del dolor de las articulaciones y

mejor movimientoͻ Mejor estado de aacutenimo y autoestima

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TESTO

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TESTO publirreportaje

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salud TESTO

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Diplomado por la UNAM

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iquestUncigarrito

dĂďĂƋƵŝƐŵŽĐŽƐĂdel pasadohellip

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saludTESTO

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Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

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salud TESTO

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La Ruta

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Sobre los participantes

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WĂƌĂĐŽŶŽĐĞƌĂůĚĞƚĂůůĞůĂĚĞƐĐƌŝƉĐŝſŶĚĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞŶƚƌĂĂůĂpaacutegina web wwwrosaritoensenadacom

ƵƌĂŶƚĞĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĐŽŶƚĂƌĄƐĐŽŶϰƉƵĞƐƚŽƐĚĞĂƉŽLJŽĞŚŝĚƌĂ-ƚĂĐŝſŶƌĞƉĂƌĂĐŝſŶĚĞďŝĐŝĐůĞƚĂƐLJƚƌĂŶƐƉŽƌƚĞƉĂƌĂƌĞnjĂŐĂĚŽƐϰǀĞŚşĐƵůŽƐĚĞĂƉŽLJŽLJϭϬĂŵďƵůĂŶĐŝĂƐLJŵĄƐĚĞϱϬƉĞƌƐŽŶĂƐĞŶĐĂƌŐĂĚĂƐĚĞƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƌĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂŵĠĚŝĐĂƌĂŶĮĞƐƚĂĞŶůĂŵĞƚĂ

dŽĚŽƐůŽƐƉĂƐĞĂŶƚĞƐLJƐƵƐĂĐŽŵƉĂŹĂŶƚĞƐƐĞƌĄŶƌĞĐŝďŝĚŽƐĞŶĞůƉƵĞƌƚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂͲŵĞƚĂĚĞůĞǀĞŶƚŽͲĐŽŶƵŶĂŐƌĂŶĮĞƐƚĂĚŽŶĚĞƐĞůĞƐĞŶƚƌĞŐĂƌĄƐƵŵĞĚĂůůĂĚĞƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄŶĐŽŵƉƌĂƌĂƌơĐƵůŽƐŽĮĐŝĂůĞƐĞƐĐƵĐŚĂƌŵƷƐŝĐĂ ĐŽŵƉĂƌƟƌ ƐƵƐĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐĐŽŶŽƚƌŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞƌĞĨƌĞƐĐĂŶƚĞƐďĞ-ďŝĚĂƐĐŽŵŝĚĂơƉŝĐĂĚĞůĂƌĞŐŝſŶLJŵĂƐĂũĞƐ

ĂďƌĄƵŶĐŽŶĐƵƌƐŽĚĞĚŝƐĨƌĂĐĞƐƋƵĞƐĞƌĄĂůĂƐϭϱϬϬŚŽƌĂƐĞůŐĂŶĂĚŽƌƌĞĐŝďŝƌĄƵŶĂďŽůƐĂĚĞƌĞŐĂůŽƐĐŽŶŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶLJƐŽƵ-ǀĞŶŝƌƐĚĞůĞǀĞŶƚŽ

Inscripciones

WŽĚƌĄƐĂŚŽƌƌĂƌĐŽŵƉƌĂŶĚŽĞŶƉƌĞǀĞŶƚĂƚƵďŽůĞƚŽLJĂƌơĐƵůŽƐŽĮĐŝĂůĞƐĞŶŝĐŝǀƵĞůƚĂƵƌǀĞƐ^ĂŶWĞĚƌŽdŚĞKŶĞampŝƚŶĞƐƐŽŶĂŝŬĞůĚşĂĚĞůĞǀĞŶƚŽůĂƐŝŶƐĐƌŝƉĐŝŽŶĞƐƐĞƉŽĚƌĄŶŚĂĐĞƌĞŶĞůĄƌĞĂĚĞƌĞŐŝƐƚƌŽƐĞŶĞůŽƚĞůZŽƐĂƌŝƚŽ

gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

ϱϮ

Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

ϱϲ

Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

^ĞĚĞĚŝĐĂƌŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐĞŶƉƌĞƉĂƌĂƌ ĞƐƚƵĚŝĂƌLJĚŝƐĞŹĂƌůŽƋƵĞŚŽLJĞŶĚşĂĞƐƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƋƵĞŽĨƌĞĐĞƵŶĐĂŵŝŶŽƐĞŐƵƌŽĂůĠdžŝƚŽDƵĐŚĂƐƐŽŶůĂƐƉĞƌ-ƐŽŶĂƐƋƵĞŝŶǀŝƌƟĞƌŽŶƉĂƌĂĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌZEdhZĂŶƐŝĚŽĞdžƉĞƌƚŽƐĚĞĚŝǀĞƌƐĂƐƌĂŵĂƐŵĠĚŝĐŽƐĚĞǀĂƌŝĂƐĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐŶƵƚƌŝſůŽŐŽƐƋƵşŵŝĐŽƐŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĞƐƚĠĐŶŝĐŽƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĚŽƐĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂŵƵůƟŶŝǀĞůŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐĞŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚŝƐĞŹĂĚŽƌĞƐŐƌĄĮĐŽƐĞƐƉĞ-ĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶŵĞƌĐĂĚŽƚĞŶĐŝĂĞƚĐLJƵŶŝĞƌŽŶƚŽĚŽƐƵĞƐĨƵĞƌnjŽĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂLJĐĂƉĂĐŝĚĂĚƉĂƌĂƋƵĞƚŽĚŽĞƐƚŽ ůůĞŐĂƌĂĂĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞĞŶ ůĂĞŵƉƌĞƐĂĚĞŵĂLJŽƌƚƌĂƐĐĞŶĚĞŶĐŝĂĞŶDĠdžŝĐŽ

PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

^gtDĞƐƵŶĂĂǀĂŶnjĂĚĂĨſƌŵƵůĂƋƵĞƚĞďƌŝŶĚĂůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞůŽŐƌĂƌƵŶĂĮŐƵƌĂĞƐďĞůƚĂĐƵŝĚĂŶĚŽƚƵ ƐĂůƵĚ LJ ďŝĞŶĞƐƚĂƌ gtĂ ĨŽƌŵƵůĂĐŝſŶ ĚĞ ƐƵƐ ŝŶŐƌĞ-ĚŝĞŶƚĞƐ ĞƐƚĄ ďĂƐĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĐŽŵďŝŶĂĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƌŝĂƐƉůĂŶƚĂƐϭϬϬйŶĂƚƵƌĂůĞƐĚŝƐĞŹĂĚĂƐƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂůĂůƚĂ-ŵĞŶƚĞĐĂůŝĮĐĂĚŽƋƵĞŚĂŶĐŽŵƉƌŽďĂĚŽůĂĞĮĐĂĐŝĂĚĞ^gtDƉĂƌĂĞůĐŽŶƚƌŽůĚĞƉĞƐŽƐŝŶĚĂŹĂƌƚƵƐĂůƵĚ

EampK^WZgt^gth

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

^gtDƐĞƌĄƚƵŵĞũŽƌĂůŝĂĚŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĮŐƵƌĂƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŚĂƐĚĞƐĞĂĚŽ

INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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Suplemento TESTO

PƵĞĚĞƋƵĞŶŽůŽƉĞƌĐŝďĂƐƉĞƌŽƉŝĞƌĚĞƐĐĂďĞůůŽƚŽĚŽĞůƟĞŵƉŽƐƚŽĞƐƵŶĂƉƌŽdžŝŵĂĚŽĚĞϭϬϬĐĂďĞůůŽƐĂůĚşĂĚĞůŽƐĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞϭϬϬϬϬϬƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶƚƵĐĂďĞnjĂ

ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞŽĐƵƌƌĞĐƵĂŶĚŽĐŝĞƌƚŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŝŶƚĞƌĮĞƌĞŶĐŽŶĞůƉƌŽĐĞƐŽŶĂ-ƚƵƌĂůĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽLJůĂƐƵƐƟƚƵĐŝſŶĞǀŝƚĂŶĚŽƋƵĞĐƌĞnjĐĂĐĂďĞůůŽŶƵĞǀŽLJƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƋƵĞƐĞŚĂĐú̎ƐĞĂƌĞŵƉůĂnjĂĚŽ

FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

ϱϴ

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

LĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƐŝŶůƵŐĂƌĂĚƵĚĂƐĞůŵĂLJŽƌĚĞƐĞŽĚĞƚŽĚŽƐŶŽƐŽƚƌŽƐƐĞŶƌĞĂůŝĚĂĚƵŶƉŽƚĞŶĐŝĂůƋƵĞƚŽĚŽƐƚĞŶĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐůĂƚĞŶƚĞLJŽƚƌŽƐŵĄƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚŽƐĞŶƉůĞŶŽĚĞƐĂƌƌŽůůŽ

^ĂďĞƌĐſŵŽLJƋƵĠŚĂĐĞƌƉĂƌĂĞƐƚĂƌŵĄƐĨĞůŝĐĞƐĞƐůĂƉƌŝŵĞƌĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞŶŽƐŚĂĐĞŵŽƐƐƚĞĞƐĞůĨĂĐƚŽƌŵĄƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞLJƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽEŽŝŵ-ƉŽƌƚĂůĂĞĚĂĚĞůĞƐƚĂĚŽĐŝǀŝůůĂŽƌŝĞŶƚĂĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞůĞƐƚĂĚŽĞĐŽŶſŵŝĐŽůĂ ƐĂůƵĚĞů ĂŵŽƌ^ſůŽĞƐ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƋƵĞƌĞƌ ƐĞƌůŽLJ ůĂ ĐĂŶƟĚĂĚĚĞĞŶĞƌŐşĂƋƵĞĞŶĞůůŽƉŽŶŐĂŵŽƐ

gtĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƵŶĞƐƚĂƌƐŝĞŶĚŽŶŽĞƐƵŶůŽŐƌŽƵŶĮŶĂůƐĐŽŵŽůĂƐĂůƵĚĞƐƚĂŵŽƐƐĂŶŽƐŶŽƐŽŵŽƐƐĂŶŽƐ^ĞďĂƐĂĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐĞŶŶƵĞƐƚƌĂƐĞŵŽĐŝŽŶĞƐĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐŚĄďŝƚŽƐ

dŽĚŽĞƐƚŽĞƐĚŽŵŝŶĂďůĞƉŽƌŶŽƐŽƚƌŽƐƐſůŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌĐſŵŽŚĂĐĞƌůŽgtŽďƵĞŶŽĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƋƵĞĞƐĨĄĐŝůLJƋƵĞĞƐƚĄĂůĂůĐĂŶĐĞĚĞƚŽĚŽƐůĞƐƚĂƌĨĞůŝnjĞƐƵŶĂǀĞŶƚĂũĂĞŶůĂǀŝĚĂŶŽƐŚĂĐĞŵĄƐďƵĞŶŽƐŵĄƐƚƌĂďĂũĂĚŽ-ƌĞƐŵĄƐƉƌŽĚƵĐƟǀŽƐ

El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

^ŝŚĂƐƚĂĂƋƵşĞƐƚĂŵŽƐĚĞĂĐƵĞƌĚŽůĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞƐŝ-gue es iquestY coacutemo puedo hacerlo

ƉƌĞŶĚŝĞŶĚŽ ďƵƐĐĂŶĚŽ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ĐĂƉĂĐŝƚĄŶĚŽƐĞƐŽďƌĞĞůƚĞŵĂĐŽŶůĞĐƚƵƌĂƐĐƵƌƐŽƐƐĞŵŝŶĂƌŝŽƐĞƚĐdĞ-ŶĞŵŽƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚůŽƐŵĞĚŝŽƐůĂƐƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĞƐ

dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

ĂĐĞϱϱĂŹŽƐdĞůĞǀŝƐĂDĞdžŝĐĂůŝ ŝŶŝĐŝſŽƉĞƌĂĐŝŽŶĞƐƐŝĞŶĚŽůĂƉƌŝŵĞƌĂƚĞůĞǀŝƐŽ-ƌĂĨƵŶĚĂĚĂƉŽƌŐƌƵƉŽdĞůĞǀŝƐĂĨƵĞƌĂĚĞůŝƐƚƌŝƚŽampĞĚĞƌĂůhŶƉĞƋƵĞŹŽŐƌƵƉŽĚĞƚĠĐŶŝĐŽƐƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞůƐƚĂĚŽĚĞŽůŝŵĂLJďĂũŽůĂƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶĚĞŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐŶŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽƐŚĂĐĞŶƐƵƐƉƌŝŵĞƌĂƐƚƌĂŶƐŵŝƐŝŽŶĞƐĐƵŵƉůŝĞŶĚŽLJĂϱϱĂŹŽƐĚĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞƌĞŶĞůŐƵƐƚŽĚĞůŽƐƚĞůĞǀŝĚĞŶƚĞƐďĂũĂĐĂůŝĨŽƌŶŝĂŶŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

ϲϯ

ĞǀĞŶƚŽƐTESTO

64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

TŽĚŽƐůŽƐĚşĂƐƐĞĞƐĐƌŝďĞŶŚŝƐƚŽƌŝĂƐLJĞƐƚĂƐŚŝƐƚŽ-ƌŝĂƐƟĞŶĞŶƋƵĞǀĞƌĐŽŶůŽƐĐſŵŽLJƋƵŝĠŶĞƐůĂƐĞƐ-ĐƌŝďĞŶƋƵĠƚĂŶƚŽƋƵŝĞƌĞŶĐŽŶƚĂƌŶŽƐLJƋƵĠƚĂŶƚŽ

quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

zŽƋƵĞƌşĂƐĞƌĐĂŶƚĂŶƚĞ LJŶŽƐƌĞşŵŽƐĂĐĂƌĐĂũĂĚĂƐĞƐǀĞƌĚĂĚLJŶŽŵĞĚĂǀĞƌŐƺĞŶnjĂĚĞĐŝƌůŽƉĂƌƟĐŝƉĠĞŶsĂůŽƌĞƐĂĐĂƌĚŝƉĞƌŽŶƵŶĐĂŵĞĞƐĐŽŐŝĞƌŽŶƉŽƌƋƵĞŵĂŶĚĂďĂĨŽƚŽƐďŝĞŶĨĞĂƐLJǀƵĞůǀĞĂƌĞşƌ

Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

ĞĐŝĚĞĠĐƚŽƌƉŽŶĞƌƐĞĂƉƌƵĞďĂLJŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐƵĞƌ-ƚĞ ƉŽƌƋƵĞ ĞƐƚŽ ŶŽ ĞƐ ĐŽƐĂ ĚĞ ĞƐŽ ƐŝŶŽ ĚĞ ƚƌĂďĂũŽĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽLJƌĞƐƉŽŶ-ƐĂďŝůŝĚĂĚůůĞŐĂĂDĠdžŝĐŽLJƚƌĂďĂũĂƉŽƌƚƌĞƐĂŹŽƐĐŽŶĂ-ŶŝĞůĞampŝŶnjŝWĂƐĐĂƋƵĞĞŶĞƐĞĞŶƚŽŶĐĞƐĞƌĂĞƐƉŽƐŽĚĞůĂĂĐƚƌŝnjŽůŽƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞƋƵŝĞŶĞƐĂƉƌĞŶĚŝſŵƵĐŚŽĚĞůŶĞŐŽĐŝŽĚĞůĐŝŶĞĚĞůŽƐĐĂƐƟŶŐLJůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶ

dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

ĂŶnjƵĞůŽĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝŽŶΛŚŽƚŵĂŝůcom

ϲϱ

ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

ƐŽƐƚƌĞƐĂŹŽƐƋƵĞĞƐƚƵǀĞĐŽŶĂŶŝĞůĞampŝŶnjŝLJŽůŽ-ƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞũĞĚĞĂĐƚƵĂƌ ĞƌĂƐƵĂƐŝƐƚĞŶƚĞLJĞƐƚƵǀĞĐŽŵŽĞƐƉŽŶũŝƚĂůĂƐϯϱϬĨƵŶĐŝŽŶĞƐĚĞ1ĐĂƌŽƉŽƌĞũĞŵ-ƉůŽĞŶĮŶĨƵĞƵŶŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞgtĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĞƌĂŵƵLJĐůĂƌĂĚĞƐĚĞĞůƉƌŝŶĐŝƉŝŽůůĞŐĂƌĂDĠdžŝĐŽƉĂƌĂŚĂĐĞƌĐŝŶĞLJĞƐůŽƋƵĞŚĂŚĞĐŚŽĚĞƐŝĞƚĞĂŹŽƐƉĂƌĂĂĐĄƉĞƌŽŶŽĨƵĞĨĄĐŝů

ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

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Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

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WŽĐŽĂƉŽĐŽltĂƟĞŝƌĄĚĞũĂŶĚŽĐĂĞƌƐƵƐďĂƌƌĞƌĂƐĞĐŚĂŶ-ĚŽƌĂşĐĞƐĞŶůĂĐŽŵƵŶŝĚĂĚLJĂĐĞƌĐĄŶĚŽƐĞĐĂĚĂǀĞnjŵĄƐĂůĞdžLJƐƵĨĂŵŝůŝĂWĞƌŽĂƵŶƋƵĞltĂƟĞƐĞĞƐƚĄĞŶĂŵŽ-ƌĂŶĚŽŶŽƉƵĞĚĞĚĞũĂƌĞŶƚĞƌƌĂĚŽĞůŽƐĐƵƌŽƐĞĐƌĞƚŽƋƵĞŽĐƵůƚĂƐƵƉĂƐĂĚŽLJƋƵĞƚŽĚĂǀşĂůĂƉĞƌƐŝŐƵĞLJůĂĂƚĞƌƌŽ-ƌŝnjĂ hŶ ƉĂƐĂĚŽ ƋƵĞ ůĂ ŽďůŝŐſ Ă ĞŵƉƌĞŶĚĞƌ ƵŶ ǀŝĂũĞĂ ƚƌĂǀĠƐĚĞůƉĂşƐŵƵĞƌƚĂĚĞŵŝĞĚŽLJĚĞƐƚƌŽnjĂĚĂƉŽƌĚĞŶƚƌŽŚĂƐƚĂůůĞŐĂƌĂůŽĂƐŝƐƋƵĞƐƵƉŽŶĞ^ŽƵƚŚƉŽƌƚƐƵƌĞĨƵŐŝŽltĂƟĞĂĐĂďĂƌĄƉŽƌĚĂƌƐĞĐƵĞŶƚĂĚĞƋƵĞĚĞďĞĞƐĐŽŐĞƌĞŶƚƌĞƵŶĂǀŝĚĂƐĞŐƵƌĂƉĞƌŽĐĂƌĞŶƚĞĚĞĞŵŽĐŝŽ-ŶĞƐLJŽƚƌĂƋƵĞĂƵŶƐŝĞŶĚŽŵĄƐĂƌƌŝĞƐŐĂĚĂƉƵĞĚĞĚĂƌůĞŵƵĐŚĂĨĞůŝĐŝĚĂĚdĞŶĚƌĄƵŶĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƌĞǀŝǀŝƌůĂƐĚĞĐŝƐŝŽŶĞƐĚĞƐƵƉĂƐĂĚŽĚĞƵŶŵŽĚŽƋƵĞũĂŵĄƐĐƌĞLJſƉŽƐŝďůĞLJƐĞǀĞƌĄŽďůŝŐĂĚĂĂƌĞĚĞƐĐƵďƌŝƌĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞů ƐĂĐƌŝĮĐŝŽĞůƉŽĚĞƌĚĞ ůĂĐŽŶĮĂŶnjĂLJĞůĂŵŽƌ Ă-ĐŝĂĞůĮŶĂůĚĞůĂƚƌĂŵĂƐĞǀĂĚĞƐĐƵďƌŝĞŶĚŽƉŽƌƋƵĠŚĂĂĐĂďĂĚŽĂůůşLJĐƵĄůĞƐƐŽŶƐƵƐŵŝĞĚŽƐWĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞƐƐĞŶƟŵŝĞŶƚŽƐŚŝƐƚŽƌŝĂĚĞĂŵŽƌLJŵŽŵĞŶƚŽƐĚƌĂŵĄƟ-ĐŽƐƚĂŵďŝĠŶŚĂLJƵŶƉŽĐŽĚĞĂĐĐŝſŶĂůĮŶĂů

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

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40

ĞǀĞŶƚŽƐ TESTO

ltltLanzamiento HONDA ACCORD 2013gtgt

ŽŶƵŶĞdžƚĞƌŝŽƌĞŝŶƚĞƌŝŽƌƚŽƚĂůŵĞŶƚĞƌĞŶŽǀĂĚŽLJƌĞĚŝƐĞŹĂĚŽůůĞŐĂĂDĞdžŝĐĂůŝĞůŶƵĞǀŽKEKZϮϬϭϯĚĞƐƚĂĐĂŶĚŽƉŽƌƐƵƚĞĐŶŽůŽŐşĂĞůĞŐĂŶĐŝĂLJ

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ltltLa Riserva Wine Bargtgt

gtĂZŝƐĞƌǀĂtŝŶĞĂƌĂďƌŝſƐƵƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶWůĂnjĂ^ĂŶWĞĚƌŽŽĨƌĞĐŝĞŶĚŽƵŶĂŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂŽƵƟƋƵĞĚĞsŝŶŽƐLJgtŝĐŽƌĞƐademaacutes de un concepto wine bar que permite degustar lo ŵĞũŽƌĚĞůĂƌĞŐŝſŶLJǀŝŶŽƐƐĞůĞĐƚŽƐ

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42

ƉƐŝĐŽůŽŐşĂ TESTO

dydDĂdĞƌĞƐĂĂůůĞƌŽƐPsicoterapeuta en Saber Ser

DĞƐĚĞůĂĐƵůƚƵƌĂŐƵĞƌƌĞƌĂĚĞůŽƐŐƌŝĞŐŽƐƌŽŵĂŶŽƐLJŵĄƐƌĞĐŝĞŶƚĞ-ŵĞŶƚĞůŽƐĞƐƉĂŹŽůĞƐĞŶůĂĐŽŶƋƵŝƐƚĂŶŽƐǀŝĞŶĞůĂŚĞƌĞŶĐŝĂĚĞůƚĞ-ƌƌŽƌĂůƐĞdžŽĂŶĂůĂůĂƐŽĚŽŵŝnjĂĐŝſŶŽĂƐĞƌƉĞŶĞƚƌĂĚŽƉŽƌĞůĂŶŽ

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dĂŵďŝĠŶĨƵĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚĂƵŶĂƐŽĚŽŵşĂĚĞƌŝǀĂĚĂĚĞ^ŽĚŽŵĂLJŽŵŽ-ƌƌĂƉƵĞďůŽƐĚĞƐƚƌƵŝĚŽƐƉŽƌŝŽƐĞŶĐĂƐƟŐŽĂƐƵƐĞdžĐĞƐŽƐƐĞdžƵĂůĞƐŵŝƚŽLJƚĂďƷͿŶĞůĐŽŶƟŶĞŶƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽĞƐƉĞĐŝĂůŵĞŶƚĞĞŶƌĂƐŝůĞƌĂƵŶĂƉƌĄĐ-ƟĐĂ ĨƌĞĐƵĞŶƚĞĞŶƚƌĞ ůĂƐ ũſǀĞŶĞƐƉĂƌĂĐŽŶƐĞƌǀĂƌ ůĂǀŝƌŐŝŶŝĚĂĚLJĞǀŝƚĂƌĞůĞŵďĂƌĂnjŽdĂŵďŝĠŶĞƌĂĨƌĞĐƵĞŶƚĞĞŶĐƵůƚƵƌĂƐƉƌŝŵŝƟǀĂƐŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐĐŽŵŽƉƌĄĐƟĐĂĚƵƌĂŶƚĞƉĞƌşŽĚŽƐŵĞŶƐƚƌƵĂůĞƐŶEƵĞǀĂƵŝŶĞĂĂůŐƵŶĂƐƐŽĐŝĞĚĂĚĞƐƉƌĂĐƟĐĂŶĞůƌŝƚŽĚŽŶĚĞůŽƐũſǀĞŶĞƐƉƷďĞƌĞƐĚĞďĞŶƐĞƌƉĞŶĞ-ƚƌĂĚŽƐLJƌĞĐŝďŝƌĞůƐĞŵĞŶĚĞŚŽŵďƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐƌĞĐĞƌ ůƐĞdžŽĂŶĂůŶŽĞƐƵŶĂƉƌĄĐƟĐĂĞdžĐůƵƐŝǀĂŵĞŶƚĞŐĂLJ ƐŝŶŽƋƵĞŚĂƐŝĚŽĞdžƉůŽƌĂĚĂĚĞƐĚĞůĂĂŶƟŐƺĞĚĂĚƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂƐĚĞĂŵďŽƐƐĞdžŽƐĞŶĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐĐƵůƚƵƌĂƐ

gtĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞůƐĞdžŽĂŶĂůƐƵĞůĞƐĞƌŵƵLJŐƌĂƟĮĐĂŶƚĞƉĂƌĂĂůŐƵŶĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJƉĂƌĂŽƚƌĂƐĞƐƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞgtŽƉƌŝŵĞƌŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐƚŽŵĂƌen cuenta al respecto es que ambos miembros de la pareja compartan ƉŽƌŝŐƵĂůůĂƐŐĂŶĂƐĚĞƉƌĂĐƟĐĂƌůŽĞƐĚĞĐŝƌ ƋƵĞŶŽŚĂLJĂƵŶŽĞŶůĂƉĂƌĞũĂƋƵĞŽďůŝŐƵĞĚĞĂůŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĂůŽƚƌŽLJĂƋƵĞƐĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞĞƐƚŽǀĂĂƚƌĂĞƌƉƌŽďůĞŵĂƐ

ĞƐƉƵĠƐĚĞŚĂďĞƌůŽĐŽŶǀĞƌƐĂĚŽLJƵŶĂǀĞnjƋƵĞůĂƉĂƌĞũĂĞƐƚĠĚĞĂĐƵĞƌĚŽĞŶƐƵĚĞƐĞŽĚĞƉƌŽďĂƌĞƐƚĂŵŽĚĂůŝĚĂĚse sugiere tomar en consideracioacuten lo siguiente

Coacutemo disfrutarlo gtĂƐ ƚĠĐŶŝĐĂƐĚĞĞƌŽƟƐŵŽĂŶĂůŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐ ŝŶĐůƵLJĞŶla exploracioacuten del ano con un dedo mientras se prac-ƟĐĂůĂŵĂƐƚƵƌďĂĐŝſŶĚĞůĂƉĂƌĞũĂŽĞůƐĞdžŽŽƌĂůKƚƌŽƐdisfrutan la introduccioacuten de un consolador o aparato ǀŝďƌĂĚŽƌ DƵĐŚŽƐ ŚŽŵďƌĞƐ ĂƷŶ ŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐ ƉƌĞ-ĮĞƌĞŶ ĞƐƚĂ ĨŽƌŵĂ ĚĞ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĐŽŶŽĐŝĚĂ ƚĂŵďŝĠŶĐŽŵŽŵĂƐĂũĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽ El dolor ƐŽĐŝĂƌĞƐƚĂƉƌĄĐƟĐĂĐŽŶĞůĚŽůŽƌĞƐƵŶŵŝƚŽƉŽƌƚŽĚŽůŽ ĞdžƉůŝĐĂĚŽ ĂŶƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞ ^ŝ ŶŽ ĞƐƚĂŵŽƐ ĐŽŶǀĞŶĐŝ-ĚŽƐ ƉůĞŶĂŵĞŶƚĞ ƐĞƌĄ ŝŵƉŽƐŝďůĞ ůŽŐƌĂƌ ƵŶ ĞƐƚĂĚŽ ĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĞůĚŝƐĨƌƵƚĞƉůĞŶŽLJĞƐĂŚşĚŽŶ-ĚĞƉƌŽĐĞĚĞĞůĚŽůŽƌ ĂƐşƋƵĞƚŽŵĞŵŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂŽƚƌŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐĂŶƚĞƐĚĞĐƌĞĞƌĞŶůŽƐŵŝƚŽƐĚĞƋƵĞĚƵĞůĞgtŽƐmuacutesculos del ano se contraen espasmoacutedicamente ante ĐƵĂůƋƵŝĞƌŝŶƚƌŽŵŝƐŝſŶWĂƌĂĞůŝŵŝŶĂƌĞůĚŽůŽƌƐĞŶĞĐĞƐŝ-ƚĂĐŝĞƌƚŽŐƌĂĚŽĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶİƐŝĐĂLJƉƐşƋƵŝĐĂĂůŐŽĚĞƟĞŵƉŽLJƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽĚĞƐĞŽ

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EL PLACER PROHIBI-

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psicologiacuteaTESTO

ĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂĞůŵŝƐŵŽĞĨĞĐƚŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĞƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐůĂƌĂƌƋƵĞůĂŵĂLJŽƌşĂĚĞůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƉƌĞĐŝƐĂŶƐĞƌĞƐƟŵƵ-ůĂĚĂƐƐŝŵƵůƚĄŶĞĂŵĞŶƚĞĞŶƐƵƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ Higiene ĞďĞĞǀŝƚĂƌƐĞƐŝĞŵƉƌĞůĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶǀĂŐŝŶĂůůƵĞŐŽĚĞƵŶĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶĂŶĂůƐŽďƌĞƚŽĚŽƐŝŶŽƐĞƵƟůŝnjĂŶƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽƐŽƐŝŶŽƐĞŚĂĞĨĞĐƚƵĂĚŽƵŶĂĐŽƌƌĞĐƚĂŚŝŐŝĞŶĞůƌĞĐƚŽƉŽƐĞĞďĂĐƚĞƌŝĂƐƋƵĞĞŶĐŽŶƚĂĐƚŽĐŽŶůĂǀĂŐŝŶĂƉƵĞĚĞŶƉƌŽǀŽĐĂƌŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƐŶĞĐĞƐĂƌŝŽƐĂďĞƌƋƵĞĞůƌĞĐƚŽŶŽƉƌŽĚƵĐĞůƵďƌŝĐĂĐŝſŶƉŽƌůŽƚĂŶƚŽŚĂLJƋƵĞƉƌŽǀĞĞƌůĂĐŽŶƵŶďƵĞŶůƵďƌŝĐĂŶƚĞŚŝĚƌŽ-ƐŽůƵďůĞŽďŝĞŶĐŽŶƐĂůŝǀĂ Dominancia y sumisioacuten gtĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶĂŶĂůĞƐƵŶĂƉƌĄĐƟĐĂƐĞdžƵĂůŵĄƐLJŶŽŶĞĐĞƐĂƌŝĂŵĞŶƚĞŝŵ-ƉůŝĐĂĚŽŵŝŶŝŽŽƐƵŵŝƐŝſŶWƵĞĚĞƐĞƌƐĞŶƟĚĂĐŽŵŽƵŶĂĨƵĞŶƚĞĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĚĞƉůĂĐĞƌ ƚĂŶƚŽĐŽŵŽƵŶĂĞdžƉƌĞƐŝſŶĚĞƉŽĚĞƌ LJĞŶĂŵďŽƐĐĂƐŽƐůĂƐŽůĂŝĚĞĂƉƵĞĚĞŐĞŶĞƌĂƌĨĂŶƚĂƐşĂƐůŽƐƵĮĐŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞĞƐƟŵƵůĂŶƚĞƐĐŽŵŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĐƵŽƚĂĚĞĚĞƐĞŽŶĞĐĞƐĂƌŝĂgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐůĂĨŽƌŵĂĞŶƋƵĞĂƵŶŽůĞŐƵƐƚĞƉĞŶƐĂƌƐĞĞŶĞƐĂƐŝƚƵĂĐŝſŶLJĚĞƐĞĐŚĂƌƚŽĚŽĂƋƵĞůůŽƋƵĞƉƵ-ĚŝĞƌĂƐĞƌƐĞŶƟĚŽĐŽŵŽƚƌĂƵŵĄƟĐŽ iquestEs seguro WĂƌĂĞǀŝƚĂƌĞůĐŽŶƚĂŐŝŽĚĞĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐĚĞƚƌĂŶƐŵŝƐŝſŶƐĞdžƵĂůŐŽŶŽƌƌĞĂƐşĮůŝƐŚĞƌƉĞƐ^ͿďĂƐƚĂĞůƵƐŽĚĞƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽƐgtŽŵŝƐŵŽƉĂƌĂůĂƉƌĄĐ-ƟĐĂĚĞůůůĂŵĂĚŽďĞƐŽŶĞŐƌŽƋƵĞĞƐůĂŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞůĂůĞŶŐƵĂĞŶĞůĂŶŽŶĞƐŽƐĐĂƐŽƐƐĞƌĞĐŽŵŝĞŶĚĂƵƟůŝnjĂƌƵŶĂďĂƌƌĞƌĂĚĞůĄƚĞdžƋƵĞƉƵĞĚĞŚĂĐĞƌƐĞĐŽŶƵŶƚƌŽnjŽĚĞƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽ

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Explorando ůĚĞƐĞĂƌůŽŶŽĞƐŐĂƌĂŶơĂĚĞƵŶƐĞdžŽƉůĂĐĞŶƚĞƌŽĂLJfactores que atentan contra la relajacioacuten tensioacuten anal ĐƌſŶŝĐĂŚĞŵŽƌƌŽŝĚĞƐĐŽŶƐƟƉĂĐŝſŶĞƚĐgtĂŵĞũŽƌŵĂ-nera de explorar el ano es durante un bantildeo o una du-ĐŚĂ gtĂ ƌĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ƉƌŽĨƵŶĚĂ ĂLJƵĚĂ ĞŶ ůĂ ƌĞůĂũĂĐŝſŶdĞŶƐĂƌ ůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĚĞů ĂŶŽLJ ůƵĞŐŽ ƐŽůƚĂƌůŽƐĞƐƵŶĂďƵĞŶĂŵĂŶĞƌĂĚĞĂƉƌĞŶĚĞƌĂƌĞůĂũĂƌůŽƐGrados de placer ŶĞůŚŽŵďƌĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĐŽŶƟŐƵĂĂůĂƉĂƌĞĚƌĞĐƚĂůͿpuede ser una fuente de placer adicional cuando la ŵŝƐŵĂĞƐŵĂƐĂũĞĂĚĂƉŽƌůĂ ŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞƵŶĚĞĚŽĐƵŝĚĂŶĚŽĚĞŽƌŝĞŶƚĂƌůŽƐŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽƐĞŶĚŝƌĞĐĐŝſŶĚĞůĂƉĞůǀŝƐgtĂďĂƐĞĚĞůƉĞŶĞďƵůďŽͿƚĂŵďŝĠŶƐĞǀĞĞƐƟ-ŵƵůĂĚĂŝŶĚŝƌĞĐƚĂŵĞŶƚĞƉŽƌĞƐƚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽ Estimulacioacuten y orgasmo ŽŵďƌĞƐLJŵƵũĞƌĞƐƉƵĞĚĞŶƌĞƐƉŽŶĚĞƌŽƌŐĄƐŵŝĐĂŵĞŶ-ƚĞĂůĂĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĂŶĂůƐŝŶŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶŐĞŶŝƚĂůĚŝƌĞĐƚĂgtĂĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞĐŽŶĐĞŶƚƌĂĐŝſŶLJĞůƐƵ-ŵŝƌƐĞĞŶĨĂŶƚĂƐşĂƐĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĞŶĞƐƚŽƐĐĂƐŽƐŶůĂŵƵũĞƌůĂĐŽŶƚƌĂĐĐŝſŶĚĞůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐǀĂŐŝŶĂůĞƐĨĂǀŽƌĞ-ĐĞĞůĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŵŝĞŶƚŽĚĞůŽƌŐĂƐŵŽĞŶĞůŚŽŵďƌĞůĂ

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salud TESTO

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Nuestra cocina mexicana nos da muchas opciones para comer de ĨŽƌŵĂƐĂůƵĚĂďůĞ^ƵƐƌĂşĐĞƐƐŽŶƌŝĐĂƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĂůƚŽƐĞŶĮďƌĂĂďĂƐĞĚĞƉƌŽĚƵĐƚŽƐĚĞůĐĂŵƉŽ

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MIDESA-YUNO

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ŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ3 claras lechuga espinaca un tomate14 de aguacate jamoacuten de cerdo 95 fat freeĚŝĐŝŽŶĂůƵŶĂƚĂnjĂĚĞƉĂƉĂLJĂĐŽŶƐĞŵŝ-ůůĂƐĚĞŐŝƌĂƐŽůŽƐƚŽƌƟůůĂƐĚĞŵĂşnj

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TESTO

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TESTOpublirreportaje

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Laparoscopia y Obesidad

Las personas con obesidad se-ǀĞƌĂ ƐĞ ĞŶĐƵĞŶƚƌĂŶ ĞŶ ŐƌĂŶriesgo meacutedico en cuanto a dis-

ĐĂƉĂĐŝĚĂĚ ŽŵƵĞƌƚĞ ƉƌĞŵĂƚƵƌĂ ŶƐƚĂĚŽƐ hŶŝĚŽƐ ϰϬϬϬϬϬ ƉĞƌƐŽŶĂƐmueren prematuramente cada antildeo ƉŽƌĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐLJĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶ ůĂŽďĞƐŝĚĂĚŶƚƌĞeacutestas se encuentran la Diabetes Me-ůůŝƚƵƐĞŝƉĞƌƚĞŶƐŝſŶƌƚĞƌŝĂůgtĂƉƌĞ-ƐŝſŶĂůƚĂƉƌŽǀŽĐĂĚĂƉŽƌůĂŽďĞƐŝĚĂĚpuede contribuir con enfermedades ĚĞůĐŽƌĂnjſŶƉƵůŵſŶLJĐĞƌĞďƌŽůŐƵ-nos otros problemas serios que es posible se presenten son ataques ĐĂƌĚşĂĐŽƐĚĞƌƌĂŵĞĐĞƌĞďƌĂůƉƌŽďůĞ-mas menores como dolor de espal-ĚĂĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂƌĞƐƉŝƌĂƌĂůĚŽƌŵŝƌ ĂƐŵĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂŝŶĨĞƌƟ-ůŝĚĂĚLJƌĞŇƵũŽĄĐŝĚŽƐĞǀĞƌŽ

En los pacientes con obesidad moacuter-ďŝĚĂ Ğů ĞdžĐĞƐŽ ĚĞ ƉĞƐŽ ŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐƵƉĞƌĂ ůŽƐ ϱϬŬŝůŽŐƌĂŵŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽŵĄƐĚĞůĚŽďůĞĚĞůƉĞƐŽŝĚĞĂů

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iquestPor queacutepreocuparmepor mi peso

EampK^gtZhŰZdZ

ͻ Peacuterdida de peso importanteͻ Mejoramiento de la diabetes tipo IIͻ Menor presioacuten arterialͻ Alivio de la dificultad para respirar en la nocheͻ Alivio del reflujoͻ Disminucioacuten del dolor de las articulaciones y

mejor movimientoͻ Mejor estado de aacutenimo y autoestima

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TESTO

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TESTO publirreportaje

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ŶŝĐŝĂƌƵŶEƵĞǀŽĂŹŽĐŽŶƉƌŽLJĞĐƚŽƐŶƵĞǀŽƐŐĞŶĞƌĂƵŶďŝĞŶĞƐƚĂƌĞŵŽĐŝŽŶĂů ƉŽƌƋƵĠŶŽ ŝŶŝĐŝĂƌůŽƉĞŶƐĂŶĚŽen nuestra salud No soacutelo el deseo de estar saluda-ďůĞƐƐŝŶŽĞůĚĞĚŝĐĂƌƟĞŵƉŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌĞƐƚĂƌƐĂůƵĚĂďůĞEƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽůŽŵĞƌĞĐĞ La meta de reduccioacuten de peso de inicio de antildeo no ĚĞďĞƋƵĞĚĂƌƐĞĂŚşĚĞďĞƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĞŶďĂƐĞĂ ůŽŶĞĐĞƐĂƌŝŽ ƉĂƌĂ ĐĂĚĂƉĞƌƐŽŶĂĞƐ ĐŝĞƌƚŽ ƋƵĞƵŶĂĚŝĞƚĂďĂůĂŶĐĞĂĚĂLJĞũĞƌĐŝĐŝŽ ƐŽŶ ŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐƉĞƌŽƐŝŶŽ

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dĞŝŶǀŝƚĂŵŽƐĂƋƵĞƚĞĂĐĞƌƋƵĞƐLJƐŽůŝĐŝƚĞƐƵŶĂĞǀĂůƵĂĐŝſŶƋƵĞƐĞƌĄƌĞĂ-ůŝnjĂĚĂƉŽƌƵŶŐƌƵƉŽĚĞƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐĐĞƌƟĮĐĂĚŽƐĞŶĐĂďĞnjĂĚŽƐƉŽƌĞůƌ ƵĂŶamp ƌĞůůĂŶŽZĂŵŽƐLJƋƵĞũƵŶƚŽĂƐƵĞƋƵŝƉŽƚƌĂďĂũĂĞŶĞůƷŶŝĐŽŽƐ-ƉŝƚĂůĞƌƟĮĐĂĚŽĚĞůĂĐŝƵĚĂĚĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƉŽĚĞƌŽĨƌĞĐĞƌƚĞƐĂůƵĚĐŽŶƐĞŐƵƌŝĚĂĚ

48

salud TESTO

dydƌ ŽƐĠgtƵŝƐZŽĐŚĂDĠĚŝĐŽĞƌƟĮĐĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂĞŶĞƌĂůͲFamiliar Hipnoterapeuta Ericksoniano

Diplomado por la UNAM

RĞĐƵĞƌĚŽƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĂďĂĞŶƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂŵĞůůĂŵĂďĂŶůĂĂƚĞŶ-ĐŝſŶůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞĨƵŵĂďĂŶƉĂƌĞĐŝĞŶĚŽƋƵĞĂůŚĂĐĞƌůŽůĞƐĚĂďĂƵŶĂŝƌĞĚĞĂĐĞƉƚĂĐŝſŶƐŽĐŝĂůĚĞ ŝŶƚĞůĞĐƚƵĂůŝĚĂĚĚĞ ŵĂĚƵƌĞnjĚĞ

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WŽƌ ĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂ ƉƌŽƉŝĂ ƉƵĞĚŽ ĂĮƌŵĂƌ ƋƵĞ Ğů ƉůĂĐĞƌĚĞĨƵŵĂƌĞŶůĂŵĂŹĂŶĂƚĂŶƚŽĂŶƚĞƐĐŽŵŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞĚĞƐĂLJƵŶĂƌĚĞĂŚşĞůĚŝĐŚŽƉŽƉƵůĂƌĚĞĚĞƐƉƵĠƐĚĞƵŶƚĂĐŽƵŶďƵĞŶƚĂďĂĐŽͿĞƌĂŵƵĐŚŽ ŝŚĂďşĂƵŶĂďƵĞŶĂĐŽŶǀĞƌƐĂĐŝſŶƵŶĐŝŐĂƌƌŽ Ɛŝ ƐĞĞƐƚĂďĂƐŽůŽƵŶĐŝŐĂ-ƌƌŽƉĂƌĂĞƐƚƵĚŝĂƌ ƵŶĐŝŐĂƌƌŽƉĂƌĂĚĞƐĐĂŶƐĂƌLJƌĞůĂũĂƌ-ƐĞƵŶĐŝŐĂƌƌŽĞŶĮŶůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĨƵŵĂƌĞƌĂŵƵLJĐŽ-ŵƷŶŝŶĐůƵƐŽĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂƐŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞĞŶĞƐĐĞŶĂƐĚĞĐĂŵĂƚƌĂƐƵŶĞŶĐƵĞŶƚƌŽĂŵŽƌŽƐŽůĂƉĂƌĞũĂĨƵŵĂďĂun cigarrillo con la intencioacuten de dar a entender que se ŚĂďşĂĐƵŵƉůŝĚŽĐŽŶĞůĚĞďĞƌLJƋƵĞůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂŚĂďşĂƐŝĚŽƉůĂĐĞŶƚĞƌĂůƵƐŽĚĞůĂŶŝĐŽƟŶĂĨƵŶŐşĂĐŽŵŽƌĞ-compensa entre otras cosashellip Ŷϭϵϳϯ ƌĞĂůŝĐĠƵŶĞƐƚƵĚŝŽƉĂƌĂ ƐĂďĞƌƋƵŝĠŶ ĨƵŵĂďĂŵĄƐƐŝ ůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐŽůŽƐŵĠĚŝĐŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽƐƷůƟ-ŵŽƐůŽƐŐĂŶĂĚŽƌĞƐWĂƌĞĐĞŵĞŶƟƌĂƉĞƌŽŚĂĐĞĂůŐƵŶĂƐdeacutecadas era comuacuten que los meacutedicos fumaran incluso ĞŶƐƵƐĐŽŶƐƵůƚŽƌŝŽƐůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐƐĞůĞƐĂĚũƵĚŝĐĂďĂŵĄƐ Ğů ĂĐƚŽ ĚĞ ŝŶŐĞƌŝƌ ďĞďŝĚĂƐ ĂůĐŽŚſůŝĐĂƐ hŶ ĐůĂƌŽĞũĞŵƉůŽĚĞĞƐƚĂƐƉƌĄĐƟĐĂƐƉƵĞĚĞĂƉƌĞĐŝĂƌƐĞĞŶůĂƐĞƌŝĞƚĞůĞǀŝƐŝǀĂĚĞůĂĐĂĚĞŶĂDDĂĚDĞŶ ĂŵďŝĞŶƚĂĚĂĞŶůŽƐĂŹŽƐϲϬ ƐĞŶůĂƋƵĞĞůĨƵŵĂƌĞŝŶŐĞƌŝƌĂůĐŽŚŽůĞƌĂŵƵLJĐŽŵƷŶĂĐƵĂůƋƵŝĞƌŚŽƌĂĚĞů̺à gtŽƐ ĨƵŵĂĚŽƌĞƐ ͲŐƌƵƉŽĚĞů ĐƵĂůĞƐƚŽLJ ƌĞƟƌĂĚŽƉŽƌ ƐĂ-ůƵĚĂƵŶƋƵĞŶŽŶŝĞŐŽƋƵĞŵĞƐŝŐƵĞĂŐƌĂĚĂŶĚŽLJĂƚƌĂ-LJĞŶĚŽͲŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞƐĞǀĂůĞŶĚĞůƉƌĞƚĞdžƚŽĚĞƋƵĞƐƵĂĚŝĐĐŝſŶĂůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐĞŶĚĂŹŽŽƉĞƌũƵĚŝĐĂĂŶĂĚŝĞŵƵLJĂŵĞŶƵĚŽĚŝĐĞŶĐŽƐĂƐĐŽŵŽĨƵŵŽĞŶĞůďĂŹŽLJĂďƌŽ ůĂǀĞŶƚĂŶĂƉĂƌĂƋƵĞĞůŚƵŵŽƐĞƐĂůŐĂ ĨƵŵŽĨƵĞƌĂĚĞůĂĐĂƐĂLJĐƵĂŶĚŽƌĞŐƌĞƐŽĂůŝŶƚĞƌŝŽƌĚĞĠƐƚĂĞůŽůŽƌLJĂƐĞŚĂǀŽůĂƟnjĂĚŽƐŝŶƐĂďĞƌƋƵĞĞƐĞŽůŽƌƉƌŽ-ǀŽĐĂĚŽƉŽƌƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƉĞƌũƵĚŝĐŝĂůĞƐƋƵĞĚĂŝŵƉƌĞŐŶĂĚŽĞŶ ůĂƐĮďƌĂƐ ƚĞdžƟůĞƐĚĞ ƐƵ ƌŽƉĂͿĂLJŽƚƌĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞĚŝĐĞŶĨƵŵŽƉĞƌŽŶŽůĞĚŽLJĞůŐŽůƉĞƐſůŽƵŶĂƉĞ-ƋƵĞŹĂƉƌŽďĂĚŝƚĂůĨƵŵĂƌ ĞŶĐĂĚĂƐƵĐĐŝſŶƐĞĂďƐŽƌ-ďĞŶƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƋƵşŵŝĐĂƐĚĂŹŝŶĂƐĚĞĨŽƌŵĂŝŶŵĞĚŝĂƚĂ^ĞƌşĂ ĐŽŵŽ Ğů ĞƋƵŝǀĂůĞŶƚĞ Ă ƚŽŵĂƌ ƵŶŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƵďůŝŶŐƺĂů ƋƵĞƐĞĐŽůŽĐĂĚĞďĂũŽĚĞ ůĂ ůĞŶŐƵĂͿLJƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂƋƵĞƐƵĂĐĐŝſŶƐĞĂŵĄƐƌĄƉŝĚĂLJĞĨĞĐƟǀĂĐŽŵŽƉŽƌĞũĞŵƉůŽůĂƐĨĂŵŽƐĂƐƉĂƐƟůůĂƐƐƵďůŝŶŐƺĂůĞƐƉĂƌĂĞůĐŽƌĂnjſŶŽƉĂƌĂĞůĚŽůŽƌ ŶůĂĚĠĐĂĚĂĚĞůŽƐϳϬ ƐLJĂƐĞƚĞŶşĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶͲŚĂƐƚĂĐŝĞƌƚŽƉƵŶƚŽǀĂŐĂͲĚĞƋƵĞĞů ƚĂďĂĐŽĞƌĂŵĂůŽƉĂƌĂ ůĂƐĂůƵĚƉĞƌŽƋƵĞĂůĚŝĨƵŶĚŝƌůĂŝŵƉůŝĐĂƌşĂƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞĐĂƌĄĐƚĞƌĞĐŽŶſŵŝĐŽƉƵĞƐŝďĂĂĨĞĐƚĂƌĂůŽƐƚĂďĂĐĂůĞƌŽƐ

iquestUncigarrito

dĂďĂƋƵŝƐŵŽĐŽƐĂdel pasadohellip

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saludTESTO

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Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

^ĂůĞƐŽďƌĂŶĚŽĚĞĐŝƌƋƵĞĨƵŵĂƌĞƐĐĂƵƐĂĚĞĐĄŶĐĞƌ ĂĚĞŵĄƐŐĞŶĞƌĂƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞƐĂůƵĚĞŶƚŽĚŽĞůĐƵĞƌƉŽLJĂƋƵĞĂůůůĞŐĂƌĂůŽƐƉƵůŵŽŶĞƐůůĞŐĂŶůŽƐĞƌŝƚƌŽĐŝƚŽƐĞŶďƵƐĐĂĚĞŽdžşŐĞŶŽLJĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞůŚƵŵŽĚĞĐŝŐĂƌƌŽƋƵĞǀĂĂĚĂƌĂƚŽĚŽŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽĐŽŵŽĞŶǀĞŶĞŶĂĚŽƌĞŶǀĞnjĚĞŽdžŝŐĞŶĂĚŽƌ ƐĐƌŝďŽĞƐƚŽƉŽƌƋƵĞŚĂĐĞƵŶŽƐĚşĂƐĂƐŝƐơĂƵŶůƵŐĂƌƉƷďůŝĐŽͲĐĞƌƌĂĚŽLJƐŝŶǀĞŶƟůĂĐŝſŶͲĞŶĚŽŶĚĞĨƵŵĂƌĞƐƉĞƌŵŝƟĚŽLJĚĞůĐƵĂůƐĂůşĂŚƵŵĂĚŽLJĐŽŶun fuerte dolor de cabeza sin ni siquiera haber fumado un solo cigarrohellip ĞďĞŵŽƐƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƐLJƌĞƐƉĞƚƵŽƐŽƐƚĂŶƚŽĞůƋƵĞĨƵŵĂĐŽŵŽĞůƋƵĞŶŽLJĞƐƚŽƐŝŶĂĚĞŶƚƌĂƌŶŽƐĞŶĞůŐƌĂŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞůŽƐĨƵŵĂĚŽƌĞƐĚĞƐĞ-gunda manohellip

WĞŶƐĞŵŽƐƋƵĞŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽŵĞƌĞĐĞĞůŵĞũŽƌƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽƋƵĞĚĞũĂƌĚĞĨƵŵĂƌƐĞĂƵŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽƉſƐŝƚŽƐƉĂƌĂĞůϮϬϭϯ

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salud TESTO

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La Ruta

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Sobre los participantes

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WĂƌĂĐŽŶŽĐĞƌĂůĚĞƚĂůůĞůĂĚĞƐĐƌŝƉĐŝſŶĚĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞŶƚƌĂĂůĂpaacutegina web wwwrosaritoensenadacom

ƵƌĂŶƚĞĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĐŽŶƚĂƌĄƐĐŽŶϰƉƵĞƐƚŽƐĚĞĂƉŽLJŽĞŚŝĚƌĂ-ƚĂĐŝſŶƌĞƉĂƌĂĐŝſŶĚĞďŝĐŝĐůĞƚĂƐLJƚƌĂŶƐƉŽƌƚĞƉĂƌĂƌĞnjĂŐĂĚŽƐϰǀĞŚşĐƵůŽƐĚĞĂƉŽLJŽLJϭϬĂŵďƵůĂŶĐŝĂƐLJŵĄƐĚĞϱϬƉĞƌƐŽŶĂƐĞŶĐĂƌŐĂĚĂƐĚĞƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƌĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂŵĠĚŝĐĂƌĂŶĮĞƐƚĂĞŶůĂŵĞƚĂ

dŽĚŽƐůŽƐƉĂƐĞĂŶƚĞƐLJƐƵƐĂĐŽŵƉĂŹĂŶƚĞƐƐĞƌĄŶƌĞĐŝďŝĚŽƐĞŶĞůƉƵĞƌƚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂͲŵĞƚĂĚĞůĞǀĞŶƚŽͲĐŽŶƵŶĂŐƌĂŶĮĞƐƚĂĚŽŶĚĞƐĞůĞƐĞŶƚƌĞŐĂƌĄƐƵŵĞĚĂůůĂĚĞƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄŶĐŽŵƉƌĂƌĂƌơĐƵůŽƐŽĮĐŝĂůĞƐĞƐĐƵĐŚĂƌŵƷƐŝĐĂ ĐŽŵƉĂƌƟƌ ƐƵƐĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐĐŽŶŽƚƌŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞƌĞĨƌĞƐĐĂŶƚĞƐďĞ-ďŝĚĂƐĐŽŵŝĚĂơƉŝĐĂĚĞůĂƌĞŐŝſŶLJŵĂƐĂũĞƐ

ĂďƌĄƵŶĐŽŶĐƵƌƐŽĚĞĚŝƐĨƌĂĐĞƐƋƵĞƐĞƌĄĂůĂƐϭϱϬϬŚŽƌĂƐĞůŐĂŶĂĚŽƌƌĞĐŝďŝƌĄƵŶĂďŽůƐĂĚĞƌĞŐĂůŽƐĐŽŶŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶLJƐŽƵ-ǀĞŶŝƌƐĚĞůĞǀĞŶƚŽ

Inscripciones

WŽĚƌĄƐĂŚŽƌƌĂƌĐŽŵƉƌĂŶĚŽĞŶƉƌĞǀĞŶƚĂƚƵďŽůĞƚŽLJĂƌơĐƵůŽƐŽĮĐŝĂůĞƐĞŶŝĐŝǀƵĞůƚĂƵƌǀĞƐ^ĂŶWĞĚƌŽdŚĞKŶĞampŝƚŶĞƐƐŽŶĂŝŬĞůĚşĂĚĞůĞǀĞŶƚŽůĂƐŝŶƐĐƌŝƉĐŝŽŶĞƐƐĞƉŽĚƌĄŶŚĂĐĞƌĞŶĞůĄƌĞĂĚĞƌĞŐŝƐƚƌŽƐĞŶĞůŽƚĞůZŽƐĂƌŝƚŽ

gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

ϱϮ

Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

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Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

^ĞĚĞĚŝĐĂƌŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐĞŶƉƌĞƉĂƌĂƌ ĞƐƚƵĚŝĂƌLJĚŝƐĞŹĂƌůŽƋƵĞŚŽLJĞŶĚşĂĞƐƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƋƵĞŽĨƌĞĐĞƵŶĐĂŵŝŶŽƐĞŐƵƌŽĂůĠdžŝƚŽDƵĐŚĂƐƐŽŶůĂƐƉĞƌ-ƐŽŶĂƐƋƵĞŝŶǀŝƌƟĞƌŽŶƉĂƌĂĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌZEdhZĂŶƐŝĚŽĞdžƉĞƌƚŽƐĚĞĚŝǀĞƌƐĂƐƌĂŵĂƐŵĠĚŝĐŽƐĚĞǀĂƌŝĂƐĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐŶƵƚƌŝſůŽŐŽƐƋƵşŵŝĐŽƐŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĞƐƚĠĐŶŝĐŽƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĚŽƐĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂŵƵůƟŶŝǀĞůŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐĞŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚŝƐĞŹĂĚŽƌĞƐŐƌĄĮĐŽƐĞƐƉĞ-ĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶŵĞƌĐĂĚŽƚĞŶĐŝĂĞƚĐLJƵŶŝĞƌŽŶƚŽĚŽƐƵĞƐĨƵĞƌnjŽĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂLJĐĂƉĂĐŝĚĂĚƉĂƌĂƋƵĞƚŽĚŽĞƐƚŽ ůůĞŐĂƌĂĂĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞĞŶ ůĂĞŵƉƌĞƐĂĚĞŵĂLJŽƌƚƌĂƐĐĞŶĚĞŶĐŝĂĞŶDĠdžŝĐŽ

PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

^gtDĞƐƵŶĂĂǀĂŶnjĂĚĂĨſƌŵƵůĂƋƵĞƚĞďƌŝŶĚĂůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞůŽŐƌĂƌƵŶĂĮŐƵƌĂĞƐďĞůƚĂĐƵŝĚĂŶĚŽƚƵ ƐĂůƵĚ LJ ďŝĞŶĞƐƚĂƌ gtĂ ĨŽƌŵƵůĂĐŝſŶ ĚĞ ƐƵƐ ŝŶŐƌĞ-ĚŝĞŶƚĞƐ ĞƐƚĄ ďĂƐĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĐŽŵďŝŶĂĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƌŝĂƐƉůĂŶƚĂƐϭϬϬйŶĂƚƵƌĂůĞƐĚŝƐĞŹĂĚĂƐƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂůĂůƚĂ-ŵĞŶƚĞĐĂůŝĮĐĂĚŽƋƵĞŚĂŶĐŽŵƉƌŽďĂĚŽůĂĞĮĐĂĐŝĂĚĞ^gtDƉĂƌĂĞůĐŽŶƚƌŽůĚĞƉĞƐŽƐŝŶĚĂŹĂƌƚƵƐĂůƵĚ

EampK^WZgt^gth

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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Suplemento TESTO

PƵĞĚĞƋƵĞŶŽůŽƉĞƌĐŝďĂƐƉĞƌŽƉŝĞƌĚĞƐĐĂďĞůůŽƚŽĚŽĞůƟĞŵƉŽƐƚŽĞƐƵŶĂƉƌŽdžŝŵĂĚŽĚĞϭϬϬĐĂďĞůůŽƐĂůĚşĂĚĞůŽƐĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞϭϬϬϬϬϬƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶƚƵĐĂďĞnjĂ

ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞŽĐƵƌƌĞĐƵĂŶĚŽĐŝĞƌƚŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŝŶƚĞƌĮĞƌĞŶĐŽŶĞůƉƌŽĐĞƐŽŶĂ-ƚƵƌĂůĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽLJůĂƐƵƐƟƚƵĐŝſŶĞǀŝƚĂŶĚŽƋƵĞĐƌĞnjĐĂĐĂďĞůůŽŶƵĞǀŽLJƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƋƵĞƐĞŚĂĐú̎ƐĞĂƌĞŵƉůĂnjĂĚŽ

FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

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dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

LĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƐŝŶůƵŐĂƌĂĚƵĚĂƐĞůŵĂLJŽƌĚĞƐĞŽĚĞƚŽĚŽƐŶŽƐŽƚƌŽƐƐĞŶƌĞĂůŝĚĂĚƵŶƉŽƚĞŶĐŝĂůƋƵĞƚŽĚŽƐƚĞŶĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐůĂƚĞŶƚĞLJŽƚƌŽƐŵĄƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚŽƐĞŶƉůĞŶŽĚĞƐĂƌƌŽůůŽ

^ĂďĞƌĐſŵŽLJƋƵĠŚĂĐĞƌƉĂƌĂĞƐƚĂƌŵĄƐĨĞůŝĐĞƐĞƐůĂƉƌŝŵĞƌĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞŶŽƐŚĂĐĞŵŽƐƐƚĞĞƐĞůĨĂĐƚŽƌŵĄƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞLJƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽEŽŝŵ-ƉŽƌƚĂůĂĞĚĂĚĞůĞƐƚĂĚŽĐŝǀŝůůĂŽƌŝĞŶƚĂĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞůĞƐƚĂĚŽĞĐŽŶſŵŝĐŽůĂ ƐĂůƵĚĞů ĂŵŽƌ^ſůŽĞƐ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƋƵĞƌĞƌ ƐĞƌůŽLJ ůĂ ĐĂŶƟĚĂĚĚĞĞŶĞƌŐşĂƋƵĞĞŶĞůůŽƉŽŶŐĂŵŽƐ

gtĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƵŶĞƐƚĂƌƐŝĞŶĚŽŶŽĞƐƵŶůŽŐƌŽƵŶĮŶĂůƐĐŽŵŽůĂƐĂůƵĚĞƐƚĂŵŽƐƐĂŶŽƐŶŽƐŽŵŽƐƐĂŶŽƐ^ĞďĂƐĂĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐĞŶŶƵĞƐƚƌĂƐĞŵŽĐŝŽŶĞƐĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐŚĄďŝƚŽƐ

dŽĚŽĞƐƚŽĞƐĚŽŵŝŶĂďůĞƉŽƌŶŽƐŽƚƌŽƐƐſůŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌĐſŵŽŚĂĐĞƌůŽgtŽďƵĞŶŽĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƋƵĞĞƐĨĄĐŝůLJƋƵĞĞƐƚĄĂůĂůĐĂŶĐĞĚĞƚŽĚŽƐůĞƐƚĂƌĨĞůŝnjĞƐƵŶĂǀĞŶƚĂũĂĞŶůĂǀŝĚĂŶŽƐŚĂĐĞŵĄƐďƵĞŶŽƐŵĄƐƚƌĂďĂũĂĚŽ-ƌĞƐŵĄƐƉƌŽĚƵĐƟǀŽƐ

El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

^ŝŚĂƐƚĂĂƋƵşĞƐƚĂŵŽƐĚĞĂĐƵĞƌĚŽůĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞƐŝ-gue es iquestY coacutemo puedo hacerlo

ƉƌĞŶĚŝĞŶĚŽ ďƵƐĐĂŶĚŽ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ĐĂƉĂĐŝƚĄŶĚŽƐĞƐŽďƌĞĞůƚĞŵĂĐŽŶůĞĐƚƵƌĂƐĐƵƌƐŽƐƐĞŵŝŶĂƌŝŽƐĞƚĐdĞ-ŶĞŵŽƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚůŽƐŵĞĚŝŽƐůĂƐƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĞƐ

dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

ĂĐĞϱϱĂŹŽƐdĞůĞǀŝƐĂDĞdžŝĐĂůŝ ŝŶŝĐŝſŽƉĞƌĂĐŝŽŶĞƐƐŝĞŶĚŽůĂƉƌŝŵĞƌĂƚĞůĞǀŝƐŽ-ƌĂĨƵŶĚĂĚĂƉŽƌŐƌƵƉŽdĞůĞǀŝƐĂĨƵĞƌĂĚĞůŝƐƚƌŝƚŽampĞĚĞƌĂůhŶƉĞƋƵĞŹŽŐƌƵƉŽĚĞƚĠĐŶŝĐŽƐƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞůƐƚĂĚŽĚĞŽůŝŵĂLJďĂũŽůĂƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶĚĞŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐŶŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽƐŚĂĐĞŶƐƵƐƉƌŝŵĞƌĂƐƚƌĂŶƐŵŝƐŝŽŶĞƐĐƵŵƉůŝĞŶĚŽLJĂϱϱĂŹŽƐĚĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞƌĞŶĞůŐƵƐƚŽĚĞůŽƐƚĞůĞǀŝĚĞŶƚĞƐďĂũĂĐĂůŝĨŽƌŶŝĂŶŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

ϲϯ

ĞǀĞŶƚŽƐTESTO

64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

TŽĚŽƐůŽƐĚşĂƐƐĞĞƐĐƌŝďĞŶŚŝƐƚŽƌŝĂƐLJĞƐƚĂƐŚŝƐƚŽ-ƌŝĂƐƟĞŶĞŶƋƵĞǀĞƌĐŽŶůŽƐĐſŵŽLJƋƵŝĠŶĞƐůĂƐĞƐ-ĐƌŝďĞŶƋƵĠƚĂŶƚŽƋƵŝĞƌĞŶĐŽŶƚĂƌŶŽƐLJƋƵĠƚĂŶƚŽ

quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

zŽƋƵĞƌşĂƐĞƌĐĂŶƚĂŶƚĞ LJŶŽƐƌĞşŵŽƐĂĐĂƌĐĂũĂĚĂƐĞƐǀĞƌĚĂĚLJŶŽŵĞĚĂǀĞƌŐƺĞŶnjĂĚĞĐŝƌůŽƉĂƌƟĐŝƉĠĞŶsĂůŽƌĞƐĂĐĂƌĚŝƉĞƌŽŶƵŶĐĂŵĞĞƐĐŽŐŝĞƌŽŶƉŽƌƋƵĞŵĂŶĚĂďĂĨŽƚŽƐďŝĞŶĨĞĂƐLJǀƵĞůǀĞĂƌĞşƌ

Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

ĞĐŝĚĞĠĐƚŽƌƉŽŶĞƌƐĞĂƉƌƵĞďĂLJŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐƵĞƌ-ƚĞ ƉŽƌƋƵĞ ĞƐƚŽ ŶŽ ĞƐ ĐŽƐĂ ĚĞ ĞƐŽ ƐŝŶŽ ĚĞ ƚƌĂďĂũŽĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽLJƌĞƐƉŽŶ-ƐĂďŝůŝĚĂĚůůĞŐĂĂDĠdžŝĐŽLJƚƌĂďĂũĂƉŽƌƚƌĞƐĂŹŽƐĐŽŶĂ-ŶŝĞůĞampŝŶnjŝWĂƐĐĂƋƵĞĞŶĞƐĞĞŶƚŽŶĐĞƐĞƌĂĞƐƉŽƐŽĚĞůĂĂĐƚƌŝnjŽůŽƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞƋƵŝĞŶĞƐĂƉƌĞŶĚŝſŵƵĐŚŽĚĞůŶĞŐŽĐŝŽĚĞůĐŝŶĞĚĞůŽƐĐĂƐƟŶŐLJůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶ

dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

ĂŶnjƵĞůŽĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝŽŶΛŚŽƚŵĂŝůcom

ϲϱ

ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

ƐŽƐƚƌĞƐĂŹŽƐƋƵĞĞƐƚƵǀĞĐŽŶĂŶŝĞůĞampŝŶnjŝLJŽůŽ-ƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞũĞĚĞĂĐƚƵĂƌ ĞƌĂƐƵĂƐŝƐƚĞŶƚĞLJĞƐƚƵǀĞĐŽŵŽĞƐƉŽŶũŝƚĂůĂƐϯϱϬĨƵŶĐŝŽŶĞƐĚĞ1ĐĂƌŽƉŽƌĞũĞŵ-ƉůŽĞŶĮŶĨƵĞƵŶŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞgtĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĞƌĂŵƵLJĐůĂƌĂĚĞƐĚĞĞůƉƌŝŶĐŝƉŝŽůůĞŐĂƌĂDĠdžŝĐŽƉĂƌĂŚĂĐĞƌĐŝŶĞLJĞƐůŽƋƵĞŚĂŚĞĐŚŽĚĞƐŝĞƚĞĂŹŽƐƉĂƌĂĂĐĄƉĞƌŽŶŽĨƵĞĨĄĐŝů

ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

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Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

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WŽĐŽĂƉŽĐŽltĂƟĞŝƌĄĚĞũĂŶĚŽĐĂĞƌƐƵƐďĂƌƌĞƌĂƐĞĐŚĂŶ-ĚŽƌĂşĐĞƐĞŶůĂĐŽŵƵŶŝĚĂĚLJĂĐĞƌĐĄŶĚŽƐĞĐĂĚĂǀĞnjŵĄƐĂůĞdžLJƐƵĨĂŵŝůŝĂWĞƌŽĂƵŶƋƵĞltĂƟĞƐĞĞƐƚĄĞŶĂŵŽ-ƌĂŶĚŽŶŽƉƵĞĚĞĚĞũĂƌĞŶƚĞƌƌĂĚŽĞůŽƐĐƵƌŽƐĞĐƌĞƚŽƋƵĞŽĐƵůƚĂƐƵƉĂƐĂĚŽLJƋƵĞƚŽĚĂǀşĂůĂƉĞƌƐŝŐƵĞLJůĂĂƚĞƌƌŽ-ƌŝnjĂ hŶ ƉĂƐĂĚŽ ƋƵĞ ůĂ ŽďůŝŐſ Ă ĞŵƉƌĞŶĚĞƌ ƵŶ ǀŝĂũĞĂ ƚƌĂǀĠƐĚĞůƉĂşƐŵƵĞƌƚĂĚĞŵŝĞĚŽLJĚĞƐƚƌŽnjĂĚĂƉŽƌĚĞŶƚƌŽŚĂƐƚĂůůĞŐĂƌĂůŽĂƐŝƐƋƵĞƐƵƉŽŶĞ^ŽƵƚŚƉŽƌƚƐƵƌĞĨƵŐŝŽltĂƟĞĂĐĂďĂƌĄƉŽƌĚĂƌƐĞĐƵĞŶƚĂĚĞƋƵĞĚĞďĞĞƐĐŽŐĞƌĞŶƚƌĞƵŶĂǀŝĚĂƐĞŐƵƌĂƉĞƌŽĐĂƌĞŶƚĞĚĞĞŵŽĐŝŽ-ŶĞƐLJŽƚƌĂƋƵĞĂƵŶƐŝĞŶĚŽŵĄƐĂƌƌŝĞƐŐĂĚĂƉƵĞĚĞĚĂƌůĞŵƵĐŚĂĨĞůŝĐŝĚĂĚdĞŶĚƌĄƵŶĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƌĞǀŝǀŝƌůĂƐĚĞĐŝƐŝŽŶĞƐĚĞƐƵƉĂƐĂĚŽĚĞƵŶŵŽĚŽƋƵĞũĂŵĄƐĐƌĞLJſƉŽƐŝďůĞLJƐĞǀĞƌĄŽďůŝŐĂĚĂĂƌĞĚĞƐĐƵďƌŝƌĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞů ƐĂĐƌŝĮĐŝŽĞůƉŽĚĞƌĚĞ ůĂĐŽŶĮĂŶnjĂLJĞůĂŵŽƌ Ă-ĐŝĂĞůĮŶĂůĚĞůĂƚƌĂŵĂƐĞǀĂĚĞƐĐƵďƌŝĞŶĚŽƉŽƌƋƵĠŚĂĂĐĂďĂĚŽĂůůşLJĐƵĄůĞƐƐŽŶƐƵƐŵŝĞĚŽƐWĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞƐƐĞŶƟŵŝĞŶƚŽƐŚŝƐƚŽƌŝĂĚĞĂŵŽƌLJŵŽŵĞŶƚŽƐĚƌĂŵĄƟ-ĐŽƐƚĂŵďŝĠŶŚĂLJƵŶƉŽĐŽĚĞĂĐĐŝſŶĂůĮŶĂů

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

ϳϭ

TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

ƐƚĞĄůďƵŵĞƐƵŶĂĐŽůĞĐĐŝſŶĚĞĐĂŶĐŝŽŶĞƐĚĞgtĞŶŶŽŶLJDĐĂƌƚŶĞLJ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĚĂƐƉŽƌǀĂƌŝŽƐĂƌƟƐƚĂƐLJŵƷƐŝĐŽƐĞŶƵŶŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƚƌŝďƵƚŽƋƵĞůŽŐƌĂƵŶĂŵĞnjĐůĂĐŽŶƚĞŵƉŽƌĄŶĞĂĚĞũĂnjnjĐŽŶŐƌĂŶƐĞŶƐŝďŝůŝĚĂĚLJƚŽŶŽƐƌĞůĂũĂĚŽƐŽŶƟĞŶĞŐƌĂŶĚĞƐĐůĄƐŝĐŽƐĐŽŵŽĞƌĞŽŵĞƐƚŚĞ^ƵŶzĞƐ-ƚĞƌĚĂLJ gtĞƚŝƚĞĞLJƵĚĞĞŶƚƌĞŽƚƌŽƐ

ϳϯ

42

ƉƐŝĐŽůŽŐşĂ TESTO

dydDĂdĞƌĞƐĂĂůůĞƌŽƐPsicoterapeuta en Saber Ser

DĞƐĚĞůĂĐƵůƚƵƌĂŐƵĞƌƌĞƌĂĚĞůŽƐŐƌŝĞŐŽƐƌŽŵĂŶŽƐLJŵĄƐƌĞĐŝĞŶƚĞ-ŵĞŶƚĞůŽƐĞƐƉĂŹŽůĞƐĞŶůĂĐŽŶƋƵŝƐƚĂŶŽƐǀŝĞŶĞůĂŚĞƌĞŶĐŝĂĚĞůƚĞ-ƌƌŽƌĂůƐĞdžŽĂŶĂůĂůĂƐŽĚŽŵŝnjĂĐŝſŶŽĂƐĞƌƉĞŶĞƚƌĂĚŽƉŽƌĞůĂŶŽ

ƐƚĞŵŝƐŵŽƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽĞƐLJĞƌĂĐŽŵƉĂƌƟĚŽƉŽƌǀĂƌŝŽƐƉƵĞďůŽƐƋƵŝĞŶĞƐĐŽŶƐŝĚĞƌĂďĂŶƋƵĞƐŽŵĞƚĞƌĚĞĚŝĐŚĂĨŽƌŵĂĞƌĂƐşŵďŽůŽĚĞĚŽŵŝŶŝŽƐŽďƌĞŽƚƌŽƐYƵŝĞŶŐĂŶĂďĂ ůĂďĂƚĂůůĂĞƌĂĞů ŐƌĂŶ ƐŽĚŽŵŝnjĂĚŽƌ ĞůŵĂĐŚŽĂůĨĂĞůƉŽŶĞĚŽƌLJƚŽĚĂƐĞƐĂƐƌŝĚŝĐƵůĞĐĞƐƋƵĞŵƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐĐƌĞĞŶƋƵĞůĞƐĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŽŵŽƉŽĚĞƌŽƐŽƐ

dĂŵďŝĠŶĨƵĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚĂƵŶĂƐŽĚŽŵşĂĚĞƌŝǀĂĚĂĚĞ^ŽĚŽŵĂLJŽŵŽ-ƌƌĂƉƵĞďůŽƐĚĞƐƚƌƵŝĚŽƐƉŽƌŝŽƐĞŶĐĂƐƟŐŽĂƐƵƐĞdžĐĞƐŽƐƐĞdžƵĂůĞƐŵŝƚŽLJƚĂďƷͿŶĞůĐŽŶƟŶĞŶƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽĞƐƉĞĐŝĂůŵĞŶƚĞĞŶƌĂƐŝůĞƌĂƵŶĂƉƌĄĐ-ƟĐĂ ĨƌĞĐƵĞŶƚĞĞŶƚƌĞ ůĂƐ ũſǀĞŶĞƐƉĂƌĂĐŽŶƐĞƌǀĂƌ ůĂǀŝƌŐŝŶŝĚĂĚLJĞǀŝƚĂƌĞůĞŵďĂƌĂnjŽdĂŵďŝĠŶĞƌĂĨƌĞĐƵĞŶƚĞĞŶĐƵůƚƵƌĂƐƉƌŝŵŝƟǀĂƐŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐĐŽŵŽƉƌĄĐƟĐĂĚƵƌĂŶƚĞƉĞƌşŽĚŽƐŵĞŶƐƚƌƵĂůĞƐŶEƵĞǀĂƵŝŶĞĂĂůŐƵŶĂƐƐŽĐŝĞĚĂĚĞƐƉƌĂĐƟĐĂŶĞůƌŝƚŽĚŽŶĚĞůŽƐũſǀĞŶĞƐƉƷďĞƌĞƐĚĞďĞŶƐĞƌƉĞŶĞ-ƚƌĂĚŽƐLJƌĞĐŝďŝƌĞůƐĞŵĞŶĚĞŚŽŵďƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐƌĞĐĞƌ ůƐĞdžŽĂŶĂůŶŽĞƐƵŶĂƉƌĄĐƟĐĂĞdžĐůƵƐŝǀĂŵĞŶƚĞŐĂLJ ƐŝŶŽƋƵĞŚĂƐŝĚŽĞdžƉůŽƌĂĚĂĚĞƐĚĞůĂĂŶƟŐƺĞĚĂĚƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂƐĚĞĂŵďŽƐƐĞdžŽƐĞŶĚŝĨĞƌĞŶƚĞƐĐƵůƚƵƌĂƐ

gtĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞůƐĞdžŽĂŶĂůƐƵĞůĞƐĞƌŵƵLJŐƌĂƟĮĐĂŶƚĞƉĂƌĂĂůŐƵŶĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐLJƉĂƌĂŽƚƌĂƐĞƐƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĚĞƐĂŐƌĂĚĂďůĞgtŽƉƌŝŵĞƌŽƋƵĞĚĞďĞŵŽƐƚŽŵĂƌen cuenta al respecto es que ambos miembros de la pareja compartan ƉŽƌŝŐƵĂůůĂƐŐĂŶĂƐĚĞƉƌĂĐƟĐĂƌůŽĞƐĚĞĐŝƌ ƋƵĞŶŽŚĂLJĂƵŶŽĞŶůĂƉĂƌĞũĂƋƵĞŽďůŝŐƵĞĚĞĂůŐƵŶĂŵĂŶĞƌĂĂůŽƚƌŽLJĂƋƵĞƐĞŐƵƌĂŵĞŶƚĞĞƐƚŽǀĂĂƚƌĂĞƌƉƌŽďůĞŵĂƐ

ĞƐƉƵĠƐĚĞŚĂďĞƌůŽĐŽŶǀĞƌƐĂĚŽLJƵŶĂǀĞnjƋƵĞůĂƉĂƌĞũĂĞƐƚĠĚĞĂĐƵĞƌĚŽĞŶƐƵĚĞƐĞŽĚĞƉƌŽďĂƌĞƐƚĂŵŽĚĂůŝĚĂĚse sugiere tomar en consideracioacuten lo siguiente

Coacutemo disfrutarlo gtĂƐ ƚĠĐŶŝĐĂƐĚĞĞƌŽƟƐŵŽĂŶĂůŵĄƐĐŽŵƵŶĞƐ ŝŶĐůƵLJĞŶla exploracioacuten del ano con un dedo mientras se prac-ƟĐĂůĂŵĂƐƚƵƌďĂĐŝſŶĚĞůĂƉĂƌĞũĂŽĞůƐĞdžŽŽƌĂůKƚƌŽƐdisfrutan la introduccioacuten de un consolador o aparato ǀŝďƌĂĚŽƌ DƵĐŚŽƐ ŚŽŵďƌĞƐ ĂƷŶ ŚĞƚĞƌŽƐĞdžƵĂůĞƐ ƉƌĞ-ĮĞƌĞŶ ĞƐƚĂ ĨŽƌŵĂ ĚĞ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĐŽŶŽĐŝĚĂ ƚĂŵďŝĠŶĐŽŵŽŵĂƐĂũĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽ El dolor ƐŽĐŝĂƌĞƐƚĂƉƌĄĐƟĐĂĐŽŶĞůĚŽůŽƌĞƐƵŶŵŝƚŽƉŽƌƚŽĚŽůŽ ĞdžƉůŝĐĂĚŽ ĂŶƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞ ^ŝ ŶŽ ĞƐƚĂŵŽƐ ĐŽŶǀĞŶĐŝ-ĚŽƐ ƉůĞŶĂŵĞŶƚĞ ƐĞƌĄ ŝŵƉŽƐŝďůĞ ůŽŐƌĂƌ ƵŶ ĞƐƚĂĚŽ ĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶƋƵĞƉĞƌŵŝƚĂĞůĚŝƐĨƌƵƚĞƉůĞŶŽLJĞƐĂŚşĚŽŶ-ĚĞƉƌŽĐĞĚĞĞůĚŽůŽƌ ĂƐşƋƵĞƚŽŵĞŵŽƐĞŶĐƵĞŶƚĂŽƚƌŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐĂŶƚĞƐĚĞĐƌĞĞƌĞŶůŽƐŵŝƚŽƐĚĞƋƵĞĚƵĞůĞgtŽƐmuacutesculos del ano se contraen espasmoacutedicamente ante ĐƵĂůƋƵŝĞƌŝŶƚƌŽŵŝƐŝſŶWĂƌĂĞůŝŵŝŶĂƌĞůĚŽůŽƌƐĞŶĞĐĞƐŝ-ƚĂĐŝĞƌƚŽŐƌĂĚŽĚĞƌĞůĂũĂĐŝſŶİƐŝĐĂLJƉƐşƋƵŝĐĂĂůŐŽĚĞƟĞŵƉŽLJƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽĚĞƐĞŽ

^ĞdžŽĂŶĂůƐŽŵĞƟŵŝĞŶƚŽ

o placer

EL PLACER PROHIBI-

DO

ϰϯ

psicologiacuteaTESTO

ĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂĞůŵŝƐŵŽĞĨĞĐƚŽ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽĞƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐůĂƌĂƌƋƵĞůĂŵĂLJŽƌşĂĚĞůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƉƌĞĐŝƐĂŶƐĞƌĞƐƟŵƵ-ůĂĚĂƐƐŝŵƵůƚĄŶĞĂŵĞŶƚĞĞŶƐƵƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ Higiene ĞďĞĞǀŝƚĂƌƐĞƐŝĞŵƉƌĞůĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶǀĂŐŝŶĂůůƵĞŐŽĚĞƵŶĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶĂŶĂůƐŽďƌĞƚŽĚŽƐŝŶŽƐĞƵƟůŝnjĂŶƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽƐŽƐŝŶŽƐĞŚĂĞĨĞĐƚƵĂĚŽƵŶĂĐŽƌƌĞĐƚĂŚŝŐŝĞŶĞůƌĞĐƚŽƉŽƐĞĞďĂĐƚĞƌŝĂƐƋƵĞĞŶĐŽŶƚĂĐƚŽĐŽŶůĂǀĂŐŝŶĂƉƵĞĚĞŶƉƌŽǀŽĐĂƌŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƐŶĞĐĞƐĂƌŝŽƐĂďĞƌƋƵĞĞůƌĞĐƚŽŶŽƉƌŽĚƵĐĞůƵďƌŝĐĂĐŝſŶƉŽƌůŽƚĂŶƚŽŚĂLJƋƵĞƉƌŽǀĞĞƌůĂĐŽŶƵŶďƵĞŶůƵďƌŝĐĂŶƚĞŚŝĚƌŽ-ƐŽůƵďůĞŽďŝĞŶĐŽŶƐĂůŝǀĂ Dominancia y sumisioacuten gtĂƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶĂŶĂůĞƐƵŶĂƉƌĄĐƟĐĂƐĞdžƵĂůŵĄƐLJŶŽŶĞĐĞƐĂƌŝĂŵĞŶƚĞŝŵ-ƉůŝĐĂĚŽŵŝŶŝŽŽƐƵŵŝƐŝſŶWƵĞĚĞƐĞƌƐĞŶƟĚĂĐŽŵŽƵŶĂĨƵĞŶƚĞĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĚĞƉůĂĐĞƌ ƚĂŶƚŽĐŽŵŽƵŶĂĞdžƉƌĞƐŝſŶĚĞƉŽĚĞƌ LJĞŶĂŵďŽƐĐĂƐŽƐůĂƐŽůĂŝĚĞĂƉƵĞĚĞŐĞŶĞƌĂƌĨĂŶƚĂƐşĂƐůŽƐƵĮĐŝĞŶƚĞŵĞŶƚĞĞƐƟŵƵůĂŶƚĞƐĐŽŵŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĐƵŽƚĂĚĞĚĞƐĞŽŶĞĐĞƐĂƌŝĂgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐůĂĨŽƌŵĂĞŶƋƵĞĂƵŶŽůĞŐƵƐƚĞƉĞŶƐĂƌƐĞĞŶĞƐĂƐŝƚƵĂĐŝſŶLJĚĞƐĞĐŚĂƌƚŽĚŽĂƋƵĞůůŽƋƵĞƉƵ-ĚŝĞƌĂƐĞƌƐĞŶƟĚŽĐŽŵŽƚƌĂƵŵĄƟĐŽ iquestEs seguro WĂƌĂĞǀŝƚĂƌĞůĐŽŶƚĂŐŝŽĚĞĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐĚĞƚƌĂŶƐŵŝƐŝſŶƐĞdžƵĂůŐŽŶŽƌƌĞĂƐşĮůŝƐŚĞƌƉĞƐ^ͿďĂƐƚĂĞůƵƐŽĚĞƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽƐgtŽŵŝƐŵŽƉĂƌĂůĂƉƌĄĐ-ƟĐĂĚĞůůůĂŵĂĚŽďĞƐŽŶĞŐƌŽƋƵĞĞƐůĂŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞůĂůĞŶŐƵĂĞŶĞůĂŶŽŶĞƐŽƐĐĂƐŽƐƐĞƌĞĐŽŵŝĞŶĚĂƵƟůŝnjĂƌƵŶĂďĂƌƌĞƌĂĚĞůĄƚĞdžƋƵĞƉƵĞĚĞŚĂĐĞƌƐĞĐŽŶƵŶƚƌŽnjŽĚĞƉƌĞƐĞƌǀĂƟǀŽ

ĐƚƵĂůŵĞŶƚĞ ůĂ ƐĞdžŽůŽŐşĂ ĐŽŶƐŝĚĞƌĂ ůĂ ƉĞŶĞƚƌĂĐŝſŶ ĂŶĂů ͲƚĂŶƚŽ ĚŝŐŝƚĂůĐŽŵŽƉĞŶĞĂŶĂͲƵŶũƵĞŐŽĞƌſƟĐŽŵĄƐŽƵŶĂǀĂƌŝĂŶƚĞĚĞůĂĐŽŶĚƵĐƚĂƐĞ-džƵĂů

ƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂŶƚĞƐƋƵĞƚŽĚŽĐŽŶŽĐĞƌŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽƐĂďĞƌŶƵĞƐ-ƚƌŽƐůşŵŝƚĞƐƉůĂƟĐĂƌĐŽŶůĂƉĂƌĞũĂƐŽďƌĞůŽƐƉŽƐŝďůĞƐŝŶĐŽŶǀĞŶŝĞŶƚĞƐLJĞdž-ƉŽŶĞƌĐůĂƌĂŵĞŶƚĞƐŝŶŽƐĞƐŝĞŶƚĞŶƉƌĞƉĂƌĂĚŽƐƉĂƌĂĞƐŽWƵĞĚĞŶ ŝŶƚĞŶ-ƚĂƌůŽǀĂƌŝĂƐǀĞĐĞƐĂŶƚĞƐĚĞŚĂĐĞƌůŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌĞůŵĄdžŝŵŽĚŝƐĨƌƵƚĞƉĞƌŽƐŽďƌĞƚŽĚŽĞůŵĞũŽƌƐĞdžŽĂŶĂůĞƐĞůƋƵĞƐĞĐŽŵƉĂƌƚĞĐŽŶƋƵŝĞŶƚĞĐƵŝĚĂƚĞǀĂůŽƌĂƚĞƌĞƐƉĞƚĂLJƚĞĂŵĂ

ZĞĨŽƌŵĂϵϴϬĞŶƚƌĞĐĂůůĞLJŽŶĂĞŶƚƌŽgtŽĐĂůϱ

dĞůϮϱϮϭϯϳϬĞůϲϴϲϭϰϬϳϳϭϯ

Explorando ůĚĞƐĞĂƌůŽŶŽĞƐŐĂƌĂŶơĂĚĞƵŶƐĞdžŽƉůĂĐĞŶƚĞƌŽĂLJfactores que atentan contra la relajacioacuten tensioacuten anal ĐƌſŶŝĐĂŚĞŵŽƌƌŽŝĚĞƐĐŽŶƐƟƉĂĐŝſŶĞƚĐgtĂŵĞũŽƌŵĂ-nera de explorar el ano es durante un bantildeo o una du-ĐŚĂ gtĂ ƌĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ƉƌŽĨƵŶĚĂ ĂLJƵĚĂ ĞŶ ůĂ ƌĞůĂũĂĐŝſŶdĞŶƐĂƌ ůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĚĞů ĂŶŽLJ ůƵĞŐŽ ƐŽůƚĂƌůŽƐĞƐƵŶĂďƵĞŶĂŵĂŶĞƌĂĚĞĂƉƌĞŶĚĞƌĂƌĞůĂũĂƌůŽƐGrados de placer ŶĞůŚŽŵďƌĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĐŽŶƟŐƵĂĂůĂƉĂƌĞĚƌĞĐƚĂůͿpuede ser una fuente de placer adicional cuando la ŵŝƐŵĂĞƐŵĂƐĂũĞĂĚĂƉŽƌůĂ ŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞƵŶĚĞĚŽĐƵŝĚĂŶĚŽĚĞŽƌŝĞŶƚĂƌůŽƐŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽƐĞŶĚŝƌĞĐĐŝſŶĚĞůĂƉĞůǀŝƐgtĂďĂƐĞĚĞůƉĞŶĞďƵůďŽͿƚĂŵďŝĠŶƐĞǀĞĞƐƟ-ŵƵůĂĚĂŝŶĚŝƌĞĐƚĂŵĞŶƚĞƉŽƌĞƐƚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽ Estimulacioacuten y orgasmo ŽŵďƌĞƐLJŵƵũĞƌĞƐƉƵĞĚĞŶƌĞƐƉŽŶĚĞƌŽƌŐĄƐŵŝĐĂŵĞŶ-ƚĞĂůĂĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĂŶĂůƐŝŶŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶŐĞŶŝƚĂůĚŝƌĞĐƚĂgtĂĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞĐŽŶĐĞŶƚƌĂĐŝſŶLJĞůƐƵ-ŵŝƌƐĞĞŶĨĂŶƚĂƐşĂƐĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĞŶĞƐƚŽƐĐĂƐŽƐŶůĂŵƵũĞƌůĂĐŽŶƚƌĂĐĐŝſŶĚĞůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐǀĂŐŝŶĂůĞƐĨĂǀŽƌĞ-ĐĞĞůĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŵŝĞŶƚŽĚĞůŽƌŐĂƐŵŽĞŶĞůŚŽŵďƌĞůĂ

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salud TESTO

dydƌŵĂŶĚŽ^ĄŶĐŚĞnjşĂnjDĞĚŝŶĂƵşĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůLJĞŶƚƌĞŶĂĚŽƌİƐŝĐŽ

ĐĞƌƟĮĐĂĚŽ

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Nuestra cocina mexicana nos da muchas opciones para comer de ĨŽƌŵĂƐĂůƵĚĂďůĞ^ƵƐƌĂşĐĞƐƐŽŶƌŝĐĂƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĂůƚŽƐĞŶĮďƌĂĂďĂƐĞĚĞƉƌŽĚƵĐƚŽƐĚĞůĐĂŵƉŽ

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WƌĞƉĄƌĂƚĞ ƵŶŽƐ ŚƵĞǀŽƐ ƌĂŶĐŚĞƌŽƐ ƐŝŶ ĨƌĞşƌ ŶŝŶŐƷŶ ĂůŝŵĞŶƚŽ ĞŶ ĂĐĞŝƚĞŽƌĂůĂƐƚŽƌƟůůĂƐĐŽĐŝŶĂůŽƐŚƵĞǀŽƐĐŽŶƐſůŽЪĐƵĐŚĂƌĂĚŝƚĂĚĞĂĐĞŝƚĞĚĞŽůŝǀĂŽĂĐĞŝƚĞĞŶĂĞƌŽƐŽůůĂǀĂďŝĞŶůĂǀĞƌĚƵƌĂLJƐşƌǀĞůĂĨƌĞƐĐĂ

hƐĂϭϬϬйũĂŵſŶĚĞĐĞƌĚŽƉĂǀŽŽƉŽůůŽƋƵĞŶŽƐĞĂĞŵďƵƟĚŽLJĞůşŐĞůŽƌĞĚƵĐŝĚŽĞŶŐƌĂƐĂLJƐĂůEŽƵƐĞƐƐĂů ŐƵĂƌĚĂĞů ƐĂůĞƌŽͿ ƚĂŵƉŽĐŽƐĂůƐĂƐĞŶǀĂƐĂĚĂƐLJĂƋƵĞůĂŵĂLJŽƌşĂƐŽŶĂůƚĂƐĞŶƐŽĚŝŽůŽƐŚƵĞǀŽƐƉŽƌƐşƐŽůŽƐĐŽŶƟĞŶĞŶďĂƐƚĂŶƚĞƐŽĚŝŽ

WĂƌĂďĂũĂƌĞůĐŽůĞƐƚĞƌŽůĐŽŶƐƵŵĞƐſůŽƵŶĂLJĞŵĂLJĚŽƐŽƚƌĞƐĐůĂƌĂƐEŽƵƟůŝĐĞƐƋƵĞƐŽWĂƌĂƐƵďŝƌĞůĂnjƷĐĂƌŶĂƚƵƌĂůĚĞĞƐƚĞƉůĂƟůůŽĂĚŝĐŝŽŶĂƵŶĂƚĂnjĂĚĞĨƌƵƚĂƉŝĐĂĚĂ

MIDESA-YUNO

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ŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ3 claras lechuga espinaca un tomate14 de aguacate jamoacuten de cerdo 95 fat freeĚŝĐŝŽŶĂůƵŶĂƚĂnjĂĚĞƉĂƉĂLJĂĐŽŶƐĞŵŝ-ůůĂƐĚĞŐŝƌĂƐŽůŽƐƚŽƌƟůůĂƐĚĞŵĂşnj

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TESTO

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TESTOpublirreportaje

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Laparoscopia y Obesidad

Las personas con obesidad se-ǀĞƌĂ ƐĞ ĞŶĐƵĞŶƚƌĂŶ ĞŶ ŐƌĂŶriesgo meacutedico en cuanto a dis-

ĐĂƉĂĐŝĚĂĚ ŽŵƵĞƌƚĞ ƉƌĞŵĂƚƵƌĂ ŶƐƚĂĚŽƐ hŶŝĚŽƐ ϰϬϬϬϬϬ ƉĞƌƐŽŶĂƐmueren prematuramente cada antildeo ƉŽƌĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐLJĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶ ůĂŽďĞƐŝĚĂĚŶƚƌĞeacutestas se encuentran la Diabetes Me-ůůŝƚƵƐĞŝƉĞƌƚĞŶƐŝſŶƌƚĞƌŝĂůgtĂƉƌĞ-ƐŝſŶĂůƚĂƉƌŽǀŽĐĂĚĂƉŽƌůĂŽďĞƐŝĚĂĚpuede contribuir con enfermedades ĚĞůĐŽƌĂnjſŶƉƵůŵſŶLJĐĞƌĞďƌŽůŐƵ-nos otros problemas serios que es posible se presenten son ataques ĐĂƌĚşĂĐŽƐĚĞƌƌĂŵĞĐĞƌĞďƌĂůƉƌŽďůĞ-mas menores como dolor de espal-ĚĂĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂƌĞƐƉŝƌĂƌĂůĚŽƌŵŝƌ ĂƐŵĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂŝŶĨĞƌƟ-ůŝĚĂĚLJƌĞŇƵũŽĄĐŝĚŽƐĞǀĞƌŽ

En los pacientes con obesidad moacuter-ďŝĚĂ Ğů ĞdžĐĞƐŽ ĚĞ ƉĞƐŽ ŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐƵƉĞƌĂ ůŽƐ ϱϬŬŝůŽŐƌĂŵŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽŵĄƐĚĞůĚŽďůĞĚĞůƉĞƐŽŝĚĞĂů

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iquestPor queacutepreocuparmepor mi peso

EampK^gtZhŰZdZ

ͻ Peacuterdida de peso importanteͻ Mejoramiento de la diabetes tipo IIͻ Menor presioacuten arterialͻ Alivio de la dificultad para respirar en la nocheͻ Alivio del reflujoͻ Disminucioacuten del dolor de las articulaciones y

mejor movimientoͻ Mejor estado de aacutenimo y autoestima

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TESTO

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TESTO publirreportaje

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ŶŝĐŝĂƌƵŶEƵĞǀŽĂŹŽĐŽŶƉƌŽLJĞĐƚŽƐŶƵĞǀŽƐŐĞŶĞƌĂƵŶďŝĞŶĞƐƚĂƌĞŵŽĐŝŽŶĂů ƉŽƌƋƵĠŶŽ ŝŶŝĐŝĂƌůŽƉĞŶƐĂŶĚŽen nuestra salud No soacutelo el deseo de estar saluda-ďůĞƐƐŝŶŽĞůĚĞĚŝĐĂƌƟĞŵƉŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌĞƐƚĂƌƐĂůƵĚĂďůĞEƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽůŽŵĞƌĞĐĞ La meta de reduccioacuten de peso de inicio de antildeo no ĚĞďĞƋƵĞĚĂƌƐĞĂŚşĚĞďĞƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĞŶďĂƐĞĂ ůŽŶĞĐĞƐĂƌŝŽ ƉĂƌĂ ĐĂĚĂƉĞƌƐŽŶĂĞƐ ĐŝĞƌƚŽ ƋƵĞƵŶĂĚŝĞƚĂďĂůĂŶĐĞĂĚĂLJĞũĞƌĐŝĐŝŽ ƐŽŶ ŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐƉĞƌŽƐŝŶŽ

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dĞŝŶǀŝƚĂŵŽƐĂƋƵĞƚĞĂĐĞƌƋƵĞƐLJƐŽůŝĐŝƚĞƐƵŶĂĞǀĂůƵĂĐŝſŶƋƵĞƐĞƌĄƌĞĂ-ůŝnjĂĚĂƉŽƌƵŶŐƌƵƉŽĚĞƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐĐĞƌƟĮĐĂĚŽƐĞŶĐĂďĞnjĂĚŽƐƉŽƌĞůƌ ƵĂŶamp ƌĞůůĂŶŽZĂŵŽƐLJƋƵĞũƵŶƚŽĂƐƵĞƋƵŝƉŽƚƌĂďĂũĂĞŶĞůƷŶŝĐŽŽƐ-ƉŝƚĂůĞƌƟĮĐĂĚŽĚĞůĂĐŝƵĚĂĚĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƉŽĚĞƌŽĨƌĞĐĞƌƚĞƐĂůƵĚĐŽŶƐĞŐƵƌŝĚĂĚ

48

salud TESTO

dydƌ ŽƐĠgtƵŝƐZŽĐŚĂDĠĚŝĐŽĞƌƟĮĐĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂĞŶĞƌĂůͲFamiliar Hipnoterapeuta Ericksoniano

Diplomado por la UNAM

RĞĐƵĞƌĚŽƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĂďĂĞŶƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂŵĞůůĂŵĂďĂŶůĂĂƚĞŶ-ĐŝſŶůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞĨƵŵĂďĂŶƉĂƌĞĐŝĞŶĚŽƋƵĞĂůŚĂĐĞƌůŽůĞƐĚĂďĂƵŶĂŝƌĞĚĞĂĐĞƉƚĂĐŝſŶƐŽĐŝĂůĚĞ ŝŶƚĞůĞĐƚƵĂůŝĚĂĚĚĞ ŵĂĚƵƌĞnjĚĞ

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WŽƌ ĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂ ƉƌŽƉŝĂ ƉƵĞĚŽ ĂĮƌŵĂƌ ƋƵĞ Ğů ƉůĂĐĞƌĚĞĨƵŵĂƌĞŶůĂŵĂŹĂŶĂƚĂŶƚŽĂŶƚĞƐĐŽŵŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞĚĞƐĂLJƵŶĂƌĚĞĂŚşĞůĚŝĐŚŽƉŽƉƵůĂƌĚĞĚĞƐƉƵĠƐĚĞƵŶƚĂĐŽƵŶďƵĞŶƚĂďĂĐŽͿĞƌĂŵƵĐŚŽ ŝŚĂďşĂƵŶĂďƵĞŶĂĐŽŶǀĞƌƐĂĐŝſŶƵŶĐŝŐĂƌƌŽ Ɛŝ ƐĞĞƐƚĂďĂƐŽůŽƵŶĐŝŐĂ-ƌƌŽƉĂƌĂĞƐƚƵĚŝĂƌ ƵŶĐŝŐĂƌƌŽƉĂƌĂĚĞƐĐĂŶƐĂƌLJƌĞůĂũĂƌ-ƐĞƵŶĐŝŐĂƌƌŽĞŶĮŶůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĨƵŵĂƌĞƌĂŵƵLJĐŽ-ŵƷŶŝŶĐůƵƐŽĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂƐŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞĞŶĞƐĐĞŶĂƐĚĞĐĂŵĂƚƌĂƐƵŶĞŶĐƵĞŶƚƌŽĂŵŽƌŽƐŽůĂƉĂƌĞũĂĨƵŵĂďĂun cigarrillo con la intencioacuten de dar a entender que se ŚĂďşĂĐƵŵƉůŝĚŽĐŽŶĞůĚĞďĞƌLJƋƵĞůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂŚĂďşĂƐŝĚŽƉůĂĐĞŶƚĞƌĂůƵƐŽĚĞůĂŶŝĐŽƟŶĂĨƵŶŐşĂĐŽŵŽƌĞ-compensa entre otras cosashellip Ŷϭϵϳϯ ƌĞĂůŝĐĠƵŶĞƐƚƵĚŝŽƉĂƌĂ ƐĂďĞƌƋƵŝĠŶ ĨƵŵĂďĂŵĄƐƐŝ ůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐŽůŽƐŵĠĚŝĐŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽƐƷůƟ-ŵŽƐůŽƐŐĂŶĂĚŽƌĞƐWĂƌĞĐĞŵĞŶƟƌĂƉĞƌŽŚĂĐĞĂůŐƵŶĂƐdeacutecadas era comuacuten que los meacutedicos fumaran incluso ĞŶƐƵƐĐŽŶƐƵůƚŽƌŝŽƐůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐƐĞůĞƐĂĚũƵĚŝĐĂďĂŵĄƐ Ğů ĂĐƚŽ ĚĞ ŝŶŐĞƌŝƌ ďĞďŝĚĂƐ ĂůĐŽŚſůŝĐĂƐ hŶ ĐůĂƌŽĞũĞŵƉůŽĚĞĞƐƚĂƐƉƌĄĐƟĐĂƐƉƵĞĚĞĂƉƌĞĐŝĂƌƐĞĞŶůĂƐĞƌŝĞƚĞůĞǀŝƐŝǀĂĚĞůĂĐĂĚĞŶĂDDĂĚDĞŶ ĂŵďŝĞŶƚĂĚĂĞŶůŽƐĂŹŽƐϲϬ ƐĞŶůĂƋƵĞĞůĨƵŵĂƌĞŝŶŐĞƌŝƌĂůĐŽŚŽůĞƌĂŵƵLJĐŽŵƷŶĂĐƵĂůƋƵŝĞƌŚŽƌĂĚĞů̺à gtŽƐ ĨƵŵĂĚŽƌĞƐ ͲŐƌƵƉŽĚĞů ĐƵĂůĞƐƚŽLJ ƌĞƟƌĂĚŽƉŽƌ ƐĂ-ůƵĚĂƵŶƋƵĞŶŽŶŝĞŐŽƋƵĞŵĞƐŝŐƵĞĂŐƌĂĚĂŶĚŽLJĂƚƌĂ-LJĞŶĚŽͲŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞƐĞǀĂůĞŶĚĞůƉƌĞƚĞdžƚŽĚĞƋƵĞƐƵĂĚŝĐĐŝſŶĂůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐĞŶĚĂŹŽŽƉĞƌũƵĚŝĐĂĂŶĂĚŝĞŵƵLJĂŵĞŶƵĚŽĚŝĐĞŶĐŽƐĂƐĐŽŵŽĨƵŵŽĞŶĞůďĂŹŽLJĂďƌŽ ůĂǀĞŶƚĂŶĂƉĂƌĂƋƵĞĞůŚƵŵŽƐĞƐĂůŐĂ ĨƵŵŽĨƵĞƌĂĚĞůĂĐĂƐĂLJĐƵĂŶĚŽƌĞŐƌĞƐŽĂůŝŶƚĞƌŝŽƌĚĞĠƐƚĂĞůŽůŽƌLJĂƐĞŚĂǀŽůĂƟnjĂĚŽƐŝŶƐĂďĞƌƋƵĞĞƐĞŽůŽƌƉƌŽ-ǀŽĐĂĚŽƉŽƌƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƉĞƌũƵĚŝĐŝĂůĞƐƋƵĞĚĂŝŵƉƌĞŐŶĂĚŽĞŶ ůĂƐĮďƌĂƐ ƚĞdžƟůĞƐĚĞ ƐƵ ƌŽƉĂͿĂLJŽƚƌĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞĚŝĐĞŶĨƵŵŽƉĞƌŽŶŽůĞĚŽLJĞůŐŽůƉĞƐſůŽƵŶĂƉĞ-ƋƵĞŹĂƉƌŽďĂĚŝƚĂůĨƵŵĂƌ ĞŶĐĂĚĂƐƵĐĐŝſŶƐĞĂďƐŽƌ-ďĞŶƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƋƵşŵŝĐĂƐĚĂŹŝŶĂƐĚĞĨŽƌŵĂŝŶŵĞĚŝĂƚĂ^ĞƌşĂ ĐŽŵŽ Ğů ĞƋƵŝǀĂůĞŶƚĞ Ă ƚŽŵĂƌ ƵŶŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƵďůŝŶŐƺĂů ƋƵĞƐĞĐŽůŽĐĂĚĞďĂũŽĚĞ ůĂ ůĞŶŐƵĂͿLJƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂƋƵĞƐƵĂĐĐŝſŶƐĞĂŵĄƐƌĄƉŝĚĂLJĞĨĞĐƟǀĂĐŽŵŽƉŽƌĞũĞŵƉůŽůĂƐĨĂŵŽƐĂƐƉĂƐƟůůĂƐƐƵďůŝŶŐƺĂůĞƐƉĂƌĂĞůĐŽƌĂnjſŶŽƉĂƌĂĞůĚŽůŽƌ ŶůĂĚĠĐĂĚĂĚĞůŽƐϳϬ ƐLJĂƐĞƚĞŶşĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶͲŚĂƐƚĂĐŝĞƌƚŽƉƵŶƚŽǀĂŐĂͲĚĞƋƵĞĞů ƚĂďĂĐŽĞƌĂŵĂůŽƉĂƌĂ ůĂƐĂůƵĚƉĞƌŽƋƵĞĂůĚŝĨƵŶĚŝƌůĂŝŵƉůŝĐĂƌşĂƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞĐĂƌĄĐƚĞƌĞĐŽŶſŵŝĐŽƉƵĞƐŝďĂĂĨĞĐƚĂƌĂůŽƐƚĂďĂĐĂůĞƌŽƐ

iquestUncigarrito

dĂďĂƋƵŝƐŵŽĐŽƐĂdel pasadohellip

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saludTESTO

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Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

^ĂůĞƐŽďƌĂŶĚŽĚĞĐŝƌƋƵĞĨƵŵĂƌĞƐĐĂƵƐĂĚĞĐĄŶĐĞƌ ĂĚĞŵĄƐŐĞŶĞƌĂƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞƐĂůƵĚĞŶƚŽĚŽĞůĐƵĞƌƉŽLJĂƋƵĞĂůůůĞŐĂƌĂůŽƐƉƵůŵŽŶĞƐůůĞŐĂŶůŽƐĞƌŝƚƌŽĐŝƚŽƐĞŶďƵƐĐĂĚĞŽdžşŐĞŶŽLJĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞůŚƵŵŽĚĞĐŝŐĂƌƌŽƋƵĞǀĂĂĚĂƌĂƚŽĚŽŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽĐŽŵŽĞŶǀĞŶĞŶĂĚŽƌĞŶǀĞnjĚĞŽdžŝŐĞŶĂĚŽƌ ƐĐƌŝďŽĞƐƚŽƉŽƌƋƵĞŚĂĐĞƵŶŽƐĚşĂƐĂƐŝƐơĂƵŶůƵŐĂƌƉƷďůŝĐŽͲĐĞƌƌĂĚŽLJƐŝŶǀĞŶƟůĂĐŝſŶͲĞŶĚŽŶĚĞĨƵŵĂƌĞƐƉĞƌŵŝƟĚŽLJĚĞůĐƵĂůƐĂůşĂŚƵŵĂĚŽLJĐŽŶun fuerte dolor de cabeza sin ni siquiera haber fumado un solo cigarrohellip ĞďĞŵŽƐƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƐLJƌĞƐƉĞƚƵŽƐŽƐƚĂŶƚŽĞůƋƵĞĨƵŵĂĐŽŵŽĞůƋƵĞŶŽLJĞƐƚŽƐŝŶĂĚĞŶƚƌĂƌŶŽƐĞŶĞůŐƌĂŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞůŽƐĨƵŵĂĚŽƌĞƐĚĞƐĞ-gunda manohellip

WĞŶƐĞŵŽƐƋƵĞŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽŵĞƌĞĐĞĞůŵĞũŽƌƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽƋƵĞĚĞũĂƌĚĞĨƵŵĂƌƐĞĂƵŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽƉſƐŝƚŽƐƉĂƌĂĞůϮϬϭϯ

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salud TESTO

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La Ruta

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Sobre los participantes

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WĂƌĂĐŽŶŽĐĞƌĂůĚĞƚĂůůĞůĂĚĞƐĐƌŝƉĐŝſŶĚĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞŶƚƌĂĂůĂpaacutegina web wwwrosaritoensenadacom

ƵƌĂŶƚĞĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĐŽŶƚĂƌĄƐĐŽŶϰƉƵĞƐƚŽƐĚĞĂƉŽLJŽĞŚŝĚƌĂ-ƚĂĐŝſŶƌĞƉĂƌĂĐŝſŶĚĞďŝĐŝĐůĞƚĂƐLJƚƌĂŶƐƉŽƌƚĞƉĂƌĂƌĞnjĂŐĂĚŽƐϰǀĞŚşĐƵůŽƐĚĞĂƉŽLJŽLJϭϬĂŵďƵůĂŶĐŝĂƐLJŵĄƐĚĞϱϬƉĞƌƐŽŶĂƐĞŶĐĂƌŐĂĚĂƐĚĞƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƌĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂŵĠĚŝĐĂƌĂŶĮĞƐƚĂĞŶůĂŵĞƚĂ

dŽĚŽƐůŽƐƉĂƐĞĂŶƚĞƐLJƐƵƐĂĐŽŵƉĂŹĂŶƚĞƐƐĞƌĄŶƌĞĐŝďŝĚŽƐĞŶĞůƉƵĞƌƚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂͲŵĞƚĂĚĞůĞǀĞŶƚŽͲĐŽŶƵŶĂŐƌĂŶĮĞƐƚĂĚŽŶĚĞƐĞůĞƐĞŶƚƌĞŐĂƌĄƐƵŵĞĚĂůůĂĚĞƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄŶĐŽŵƉƌĂƌĂƌơĐƵůŽƐŽĮĐŝĂůĞƐĞƐĐƵĐŚĂƌŵƷƐŝĐĂ ĐŽŵƉĂƌƟƌ ƐƵƐĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐĐŽŶŽƚƌŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞƌĞĨƌĞƐĐĂŶƚĞƐďĞ-ďŝĚĂƐĐŽŵŝĚĂơƉŝĐĂĚĞůĂƌĞŐŝſŶLJŵĂƐĂũĞƐ

ĂďƌĄƵŶĐŽŶĐƵƌƐŽĚĞĚŝƐĨƌĂĐĞƐƋƵĞƐĞƌĄĂůĂƐϭϱϬϬŚŽƌĂƐĞůŐĂŶĂĚŽƌƌĞĐŝďŝƌĄƵŶĂďŽůƐĂĚĞƌĞŐĂůŽƐĐŽŶŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶLJƐŽƵ-ǀĞŶŝƌƐĚĞůĞǀĞŶƚŽ

Inscripciones

WŽĚƌĄƐĂŚŽƌƌĂƌĐŽŵƉƌĂŶĚŽĞŶƉƌĞǀĞŶƚĂƚƵďŽůĞƚŽLJĂƌơĐƵůŽƐŽĮĐŝĂůĞƐĞŶŝĐŝǀƵĞůƚĂƵƌǀĞƐ^ĂŶWĞĚƌŽdŚĞKŶĞampŝƚŶĞƐƐŽŶĂŝŬĞůĚşĂĚĞůĞǀĞŶƚŽůĂƐŝŶƐĐƌŝƉĐŝŽŶĞƐƐĞƉŽĚƌĄŶŚĂĐĞƌĞŶĞůĄƌĞĂĚĞƌĞŐŝƐƚƌŽƐĞŶĞůŽƚĞůZŽƐĂƌŝƚŽ

gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

ϱϮ

Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

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Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

^ĞĚĞĚŝĐĂƌŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐĞŶƉƌĞƉĂƌĂƌ ĞƐƚƵĚŝĂƌLJĚŝƐĞŹĂƌůŽƋƵĞŚŽLJĞŶĚşĂĞƐƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƋƵĞŽĨƌĞĐĞƵŶĐĂŵŝŶŽƐĞŐƵƌŽĂůĠdžŝƚŽDƵĐŚĂƐƐŽŶůĂƐƉĞƌ-ƐŽŶĂƐƋƵĞŝŶǀŝƌƟĞƌŽŶƉĂƌĂĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌZEdhZĂŶƐŝĚŽĞdžƉĞƌƚŽƐĚĞĚŝǀĞƌƐĂƐƌĂŵĂƐŵĠĚŝĐŽƐĚĞǀĂƌŝĂƐĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐŶƵƚƌŝſůŽŐŽƐƋƵşŵŝĐŽƐŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĞƐƚĠĐŶŝĐŽƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĚŽƐĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂŵƵůƟŶŝǀĞůŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐĞŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚŝƐĞŹĂĚŽƌĞƐŐƌĄĮĐŽƐĞƐƉĞ-ĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶŵĞƌĐĂĚŽƚĞŶĐŝĂĞƚĐLJƵŶŝĞƌŽŶƚŽĚŽƐƵĞƐĨƵĞƌnjŽĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂLJĐĂƉĂĐŝĚĂĚƉĂƌĂƋƵĞƚŽĚŽĞƐƚŽ ůůĞŐĂƌĂĂĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞĞŶ ůĂĞŵƉƌĞƐĂĚĞŵĂLJŽƌƚƌĂƐĐĞŶĚĞŶĐŝĂĞŶDĠdžŝĐŽ

PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

^gtDĞƐƵŶĂĂǀĂŶnjĂĚĂĨſƌŵƵůĂƋƵĞƚĞďƌŝŶĚĂůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞůŽŐƌĂƌƵŶĂĮŐƵƌĂĞƐďĞůƚĂĐƵŝĚĂŶĚŽƚƵ ƐĂůƵĚ LJ ďŝĞŶĞƐƚĂƌ gtĂ ĨŽƌŵƵůĂĐŝſŶ ĚĞ ƐƵƐ ŝŶŐƌĞ-ĚŝĞŶƚĞƐ ĞƐƚĄ ďĂƐĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĐŽŵďŝŶĂĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƌŝĂƐƉůĂŶƚĂƐϭϬϬйŶĂƚƵƌĂůĞƐĚŝƐĞŹĂĚĂƐƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂůĂůƚĂ-ŵĞŶƚĞĐĂůŝĮĐĂĚŽƋƵĞŚĂŶĐŽŵƉƌŽďĂĚŽůĂĞĮĐĂĐŝĂĚĞ^gtDƉĂƌĂĞůĐŽŶƚƌŽůĚĞƉĞƐŽƐŝŶĚĂŹĂƌƚƵƐĂůƵĚ

EampK^WZgt^gth

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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Suplemento TESTO

PƵĞĚĞƋƵĞŶŽůŽƉĞƌĐŝďĂƐƉĞƌŽƉŝĞƌĚĞƐĐĂďĞůůŽƚŽĚŽĞůƟĞŵƉŽƐƚŽĞƐƵŶĂƉƌŽdžŝŵĂĚŽĚĞϭϬϬĐĂďĞůůŽƐĂůĚşĂĚĞůŽƐĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞϭϬϬϬϬϬƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶƚƵĐĂďĞnjĂ

ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞŽĐƵƌƌĞĐƵĂŶĚŽĐŝĞƌƚŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŝŶƚĞƌĮĞƌĞŶĐŽŶĞůƉƌŽĐĞƐŽŶĂ-ƚƵƌĂůĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽLJůĂƐƵƐƟƚƵĐŝſŶĞǀŝƚĂŶĚŽƋƵĞĐƌĞnjĐĂĐĂďĞůůŽŶƵĞǀŽLJƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƋƵĞƐĞŚĂĐú̎ƐĞĂƌĞŵƉůĂnjĂĚŽ

FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

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dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

LĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƐŝŶůƵŐĂƌĂĚƵĚĂƐĞůŵĂLJŽƌĚĞƐĞŽĚĞƚŽĚŽƐŶŽƐŽƚƌŽƐƐĞŶƌĞĂůŝĚĂĚƵŶƉŽƚĞŶĐŝĂůƋƵĞƚŽĚŽƐƚĞŶĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐůĂƚĞŶƚĞLJŽƚƌŽƐŵĄƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚŽƐĞŶƉůĞŶŽĚĞƐĂƌƌŽůůŽ

^ĂďĞƌĐſŵŽLJƋƵĠŚĂĐĞƌƉĂƌĂĞƐƚĂƌŵĄƐĨĞůŝĐĞƐĞƐůĂƉƌŝŵĞƌĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞŶŽƐŚĂĐĞŵŽƐƐƚĞĞƐĞůĨĂĐƚŽƌŵĄƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞLJƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽEŽŝŵ-ƉŽƌƚĂůĂĞĚĂĚĞůĞƐƚĂĚŽĐŝǀŝůůĂŽƌŝĞŶƚĂĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞůĞƐƚĂĚŽĞĐŽŶſŵŝĐŽůĂ ƐĂůƵĚĞů ĂŵŽƌ^ſůŽĞƐ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƋƵĞƌĞƌ ƐĞƌůŽLJ ůĂ ĐĂŶƟĚĂĚĚĞĞŶĞƌŐşĂƋƵĞĞŶĞůůŽƉŽŶŐĂŵŽƐ

gtĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƵŶĞƐƚĂƌƐŝĞŶĚŽŶŽĞƐƵŶůŽŐƌŽƵŶĮŶĂůƐĐŽŵŽůĂƐĂůƵĚĞƐƚĂŵŽƐƐĂŶŽƐŶŽƐŽŵŽƐƐĂŶŽƐ^ĞďĂƐĂĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐĞŶŶƵĞƐƚƌĂƐĞŵŽĐŝŽŶĞƐĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐŚĄďŝƚŽƐ

dŽĚŽĞƐƚŽĞƐĚŽŵŝŶĂďůĞƉŽƌŶŽƐŽƚƌŽƐƐſůŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌĐſŵŽŚĂĐĞƌůŽgtŽďƵĞŶŽĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƋƵĞĞƐĨĄĐŝůLJƋƵĞĞƐƚĄĂůĂůĐĂŶĐĞĚĞƚŽĚŽƐůĞƐƚĂƌĨĞůŝnjĞƐƵŶĂǀĞŶƚĂũĂĞŶůĂǀŝĚĂŶŽƐŚĂĐĞŵĄƐďƵĞŶŽƐŵĄƐƚƌĂďĂũĂĚŽ-ƌĞƐŵĄƐƉƌŽĚƵĐƟǀŽƐ

El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

^ŝŚĂƐƚĂĂƋƵşĞƐƚĂŵŽƐĚĞĂĐƵĞƌĚŽůĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞƐŝ-gue es iquestY coacutemo puedo hacerlo

ƉƌĞŶĚŝĞŶĚŽ ďƵƐĐĂŶĚŽ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ĐĂƉĂĐŝƚĄŶĚŽƐĞƐŽďƌĞĞůƚĞŵĂĐŽŶůĞĐƚƵƌĂƐĐƵƌƐŽƐƐĞŵŝŶĂƌŝŽƐĞƚĐdĞ-ŶĞŵŽƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚůŽƐŵĞĚŝŽƐůĂƐƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĞƐ

dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

ĂĐĞϱϱĂŹŽƐdĞůĞǀŝƐĂDĞdžŝĐĂůŝ ŝŶŝĐŝſŽƉĞƌĂĐŝŽŶĞƐƐŝĞŶĚŽůĂƉƌŝŵĞƌĂƚĞůĞǀŝƐŽ-ƌĂĨƵŶĚĂĚĂƉŽƌŐƌƵƉŽdĞůĞǀŝƐĂĨƵĞƌĂĚĞůŝƐƚƌŝƚŽampĞĚĞƌĂůhŶƉĞƋƵĞŹŽŐƌƵƉŽĚĞƚĠĐŶŝĐŽƐƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞůƐƚĂĚŽĚĞŽůŝŵĂLJďĂũŽůĂƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶĚĞŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐŶŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽƐŚĂĐĞŶƐƵƐƉƌŝŵĞƌĂƐƚƌĂŶƐŵŝƐŝŽŶĞƐĐƵŵƉůŝĞŶĚŽLJĂϱϱĂŹŽƐĚĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞƌĞŶĞůŐƵƐƚŽĚĞůŽƐƚĞůĞǀŝĚĞŶƚĞƐďĂũĂĐĂůŝĨŽƌŶŝĂŶŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

ϲϯ

ĞǀĞŶƚŽƐTESTO

64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

TŽĚŽƐůŽƐĚşĂƐƐĞĞƐĐƌŝďĞŶŚŝƐƚŽƌŝĂƐLJĞƐƚĂƐŚŝƐƚŽ-ƌŝĂƐƟĞŶĞŶƋƵĞǀĞƌĐŽŶůŽƐĐſŵŽLJƋƵŝĠŶĞƐůĂƐĞƐ-ĐƌŝďĞŶƋƵĠƚĂŶƚŽƋƵŝĞƌĞŶĐŽŶƚĂƌŶŽƐLJƋƵĠƚĂŶƚŽ

quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

zŽƋƵĞƌşĂƐĞƌĐĂŶƚĂŶƚĞ LJŶŽƐƌĞşŵŽƐĂĐĂƌĐĂũĂĚĂƐĞƐǀĞƌĚĂĚLJŶŽŵĞĚĂǀĞƌŐƺĞŶnjĂĚĞĐŝƌůŽƉĂƌƟĐŝƉĠĞŶsĂůŽƌĞƐĂĐĂƌĚŝƉĞƌŽŶƵŶĐĂŵĞĞƐĐŽŐŝĞƌŽŶƉŽƌƋƵĞŵĂŶĚĂďĂĨŽƚŽƐďŝĞŶĨĞĂƐLJǀƵĞůǀĞĂƌĞşƌ

Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

ĞĐŝĚĞĠĐƚŽƌƉŽŶĞƌƐĞĂƉƌƵĞďĂLJŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐƵĞƌ-ƚĞ ƉŽƌƋƵĞ ĞƐƚŽ ŶŽ ĞƐ ĐŽƐĂ ĚĞ ĞƐŽ ƐŝŶŽ ĚĞ ƚƌĂďĂũŽĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽLJƌĞƐƉŽŶ-ƐĂďŝůŝĚĂĚůůĞŐĂĂDĠdžŝĐŽLJƚƌĂďĂũĂƉŽƌƚƌĞƐĂŹŽƐĐŽŶĂ-ŶŝĞůĞampŝŶnjŝWĂƐĐĂƋƵĞĞŶĞƐĞĞŶƚŽŶĐĞƐĞƌĂĞƐƉŽƐŽĚĞůĂĂĐƚƌŝnjŽůŽƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞƋƵŝĞŶĞƐĂƉƌĞŶĚŝſŵƵĐŚŽĚĞůŶĞŐŽĐŝŽĚĞůĐŝŶĞĚĞůŽƐĐĂƐƟŶŐLJůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶ

dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

ĂŶnjƵĞůŽĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝŽŶΛŚŽƚŵĂŝůcom

ϲϱ

ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

ƐŽƐƚƌĞƐĂŹŽƐƋƵĞĞƐƚƵǀĞĐŽŶĂŶŝĞůĞampŝŶnjŝLJŽůŽ-ƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞũĞĚĞĂĐƚƵĂƌ ĞƌĂƐƵĂƐŝƐƚĞŶƚĞLJĞƐƚƵǀĞĐŽŵŽĞƐƉŽŶũŝƚĂůĂƐϯϱϬĨƵŶĐŝŽŶĞƐĚĞ1ĐĂƌŽƉŽƌĞũĞŵ-ƉůŽĞŶĮŶĨƵĞƵŶŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞgtĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĞƌĂŵƵLJĐůĂƌĂĚĞƐĚĞĞůƉƌŝŶĐŝƉŝŽůůĞŐĂƌĂDĠdžŝĐŽƉĂƌĂŚĂĐĞƌĐŝŶĞLJĞƐůŽƋƵĞŚĂŚĞĐŚŽĚĞƐŝĞƚĞĂŹŽƐƉĂƌĂĂĐĄƉĞƌŽŶŽĨƵĞĨĄĐŝů

ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

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Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

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Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

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psicologiacuteaTESTO

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Explorando ůĚĞƐĞĂƌůŽŶŽĞƐŐĂƌĂŶơĂĚĞƵŶƐĞdžŽƉůĂĐĞŶƚĞƌŽĂLJfactores que atentan contra la relajacioacuten tensioacuten anal ĐƌſŶŝĐĂŚĞŵŽƌƌŽŝĚĞƐĐŽŶƐƟƉĂĐŝſŶĞƚĐgtĂŵĞũŽƌŵĂ-nera de explorar el ano es durante un bantildeo o una du-ĐŚĂ gtĂ ƌĞƐƉŝƌĂĐŝſŶ ƉƌŽĨƵŶĚĂ ĂLJƵĚĂ ĞŶ ůĂ ƌĞůĂũĂĐŝſŶdĞŶƐĂƌ ůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĚĞů ĂŶŽLJ ůƵĞŐŽ ƐŽůƚĂƌůŽƐĞƐƵŶĂďƵĞŶĂŵĂŶĞƌĂĚĞĂƉƌĞŶĚĞƌĂƌĞůĂũĂƌůŽƐGrados de placer ŶĞůŚŽŵďƌĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĐŽŶƟŐƵĂĂůĂƉĂƌĞĚƌĞĐƚĂůͿpuede ser una fuente de placer adicional cuando la ŵŝƐŵĂĞƐŵĂƐĂũĞĂĚĂƉŽƌůĂ ŝŶƚƌŽĚƵĐĐŝſŶĚĞƵŶĚĞĚŽĐƵŝĚĂŶĚŽĚĞŽƌŝĞŶƚĂƌůŽƐŵŽǀŝŵŝĞŶƚŽƐĞŶĚŝƌĞĐĐŝſŶĚĞůĂƉĞůǀŝƐgtĂďĂƐĞĚĞůƉĞŶĞďƵůďŽͿƚĂŵďŝĠŶƐĞǀĞĞƐƟ-ŵƵůĂĚĂŝŶĚŝƌĞĐƚĂŵĞŶƚĞƉŽƌĞƐƚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽ Estimulacioacuten y orgasmo ŽŵďƌĞƐLJŵƵũĞƌĞƐƉƵĞĚĞŶƌĞƐƉŽŶĚĞƌŽƌŐĄƐŵŝĐĂŵĞŶ-ƚĞĂůĂĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶĂŶĂůƐŝŶŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞĞƐƟŵƵůĂĐŝſŶŐĞŶŝƚĂůĚŝƌĞĐƚĂgtĂĐĂƉĂĐŝĚĂĚĚĞĐŽŶĐĞŶƚƌĂĐŝſŶLJĞůƐƵ-ŵŝƌƐĞĞŶĨĂŶƚĂƐşĂƐĂLJƵĚĂŵƵĐŚŽĞŶĞƐƚŽƐĐĂƐŽƐŶůĂŵƵũĞƌůĂĐŽŶƚƌĂĐĐŝſŶĚĞůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐǀĂŐŝŶĂůĞƐĨĂǀŽƌĞ-ĐĞĞůĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŵŝĞŶƚŽĚĞůŽƌŐĂƐŵŽĞŶĞůŚŽŵďƌĞůĂ

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salud TESTO

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Nuestra cocina mexicana nos da muchas opciones para comer de ĨŽƌŵĂƐĂůƵĚĂďůĞ^ƵƐƌĂşĐĞƐƐŽŶƌŝĐĂƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĂůƚŽƐĞŶĮďƌĂĂďĂƐĞĚĞƉƌŽĚƵĐƚŽƐĚĞůĐĂŵƉŽ

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MIDESA-YUNO

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ŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ3 claras lechuga espinaca un tomate14 de aguacate jamoacuten de cerdo 95 fat freeĚŝĐŝŽŶĂůƵŶĂƚĂnjĂĚĞƉĂƉĂLJĂĐŽŶƐĞŵŝ-ůůĂƐĚĞŐŝƌĂƐŽůŽƐƚŽƌƟůůĂƐĚĞŵĂşnj

wwwenformaconarmandocom

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TESTO

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TESTOpublirreportaje

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Laparoscopia y Obesidad

Las personas con obesidad se-ǀĞƌĂ ƐĞ ĞŶĐƵĞŶƚƌĂŶ ĞŶ ŐƌĂŶriesgo meacutedico en cuanto a dis-

ĐĂƉĂĐŝĚĂĚ ŽŵƵĞƌƚĞ ƉƌĞŵĂƚƵƌĂ ŶƐƚĂĚŽƐ hŶŝĚŽƐ ϰϬϬϬϬϬ ƉĞƌƐŽŶĂƐmueren prematuramente cada antildeo ƉŽƌĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐLJĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶ ůĂŽďĞƐŝĚĂĚŶƚƌĞeacutestas se encuentran la Diabetes Me-ůůŝƚƵƐĞŝƉĞƌƚĞŶƐŝſŶƌƚĞƌŝĂůgtĂƉƌĞ-ƐŝſŶĂůƚĂƉƌŽǀŽĐĂĚĂƉŽƌůĂŽďĞƐŝĚĂĚpuede contribuir con enfermedades ĚĞůĐŽƌĂnjſŶƉƵůŵſŶLJĐĞƌĞďƌŽůŐƵ-nos otros problemas serios que es posible se presenten son ataques ĐĂƌĚşĂĐŽƐĚĞƌƌĂŵĞĐĞƌĞďƌĂůƉƌŽďůĞ-mas menores como dolor de espal-ĚĂĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂƌĞƐƉŝƌĂƌĂůĚŽƌŵŝƌ ĂƐŵĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂŝŶĨĞƌƟ-ůŝĚĂĚLJƌĞŇƵũŽĄĐŝĚŽƐĞǀĞƌŽ

En los pacientes con obesidad moacuter-ďŝĚĂ Ğů ĞdžĐĞƐŽ ĚĞ ƉĞƐŽ ŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐƵƉĞƌĂ ůŽƐ ϱϬŬŝůŽŐƌĂŵŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽŵĄƐĚĞůĚŽďůĞĚĞůƉĞƐŽŝĚĞĂů

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iquestPor queacutepreocuparmepor mi peso

EampK^gtZhŰZdZ

ͻ Peacuterdida de peso importanteͻ Mejoramiento de la diabetes tipo IIͻ Menor presioacuten arterialͻ Alivio de la dificultad para respirar en la nocheͻ Alivio del reflujoͻ Disminucioacuten del dolor de las articulaciones y

mejor movimientoͻ Mejor estado de aacutenimo y autoestima

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TESTO

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TESTO publirreportaje

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ƐŽŶƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐLJĐŽŶĞůůŽƐŶŽůŽŐƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽŚĂLJƋƵĞĂĐĞƌĐĂƌƐĞĂƐƵĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƉĂƌĂƋƵĞǀĂůŽƌĞƵŶƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽͲLJĂƐĞĂĨĂƌŵĂĐŽůſŐŝĐŽŽƋƵŝ-ƌƷƌŐŝĐŽͲƋƵĞƌĞƐƵĞůǀĂĚĞƵŶĂǀĞnjĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŽďĞƐŝĚĂĚLJƋƵĞĂůĂǀĞnjĐŽŶĞůůŽĂůĞũĞůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŐƌĂǀĞƐ gtŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂĞdžŝƐƚĞŶƉĞƌŽŶŽƐſůŽƉĂƌĂĠƐƚĂƐŝŶŽƉĂƌĂĐƵĂů-ƋƵŝĞƌƉƌŽĐĞĚŝŵŝĞŶƚŽƋƵŝƌƷƌŐŝĐŽ^ŝůŽƉŽŶĞŵŽƐĞŶƵŶĂďĂůĂŶnjĂLJĂŶĂůŝnjĂ-ŵŽƐĐŽŶĚĞƚĞŶŝŵŝĞŶƚŽůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂƐŽŶŵşŶŝŵŽƐĞŶĐŽŵƉĂƌĂ-ĐŝſŶĐŽŶůŽƐďĞŶĞĮĐŝŽƐƋƵĞƐĞŽďƟĞŶĞŶ

ůƉŽĚĞƌƵƟůŝnjĂƌƚĂůůĂƐĚĞƌŽƉĂƋƵĞŚĂĐĞĂŹŽƐŶŽƵƐĂďĂƐĞůƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌĐŽƐĂƐƋƵĞLJĂŶŽƉŽĚşĂƐƌĞĂůŝnjĂƌ ĂůŐƵŶĂƐƚĂŶƐĞŶĐŝůůĂƐĐŽŵŽĂƚĂƌůĂƐĐŝŶƚĂƐĚĞƚƵƐnjĂƉĂƚŽƐͿĞůƐĞŶƟƌƚĞĐŽŶǀŝƚĂůŝĚĂĚLJĞŶĞƌŐşĂĐĂĚĂĚşĂĞƚĐĐƌĞĂƵŶĂƐĂƟƐĨĂĐĐŝſŶƋƵĞŶŽƉƵĞĚĞƐĞƌĞǀĂůƵĂĚĂƉŽƌŶŝŶŐƷŶŵĞĚŝŽLJƐŽůĂŵĞŶƚĞĐƵĂŶĚŽůŽĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂƐůŽĞŶƟĞŶĚĞƐĂŶşŵĂƚĞĂǀŝǀŝƌůŽ

dĞŝŶǀŝƚĂŵŽƐĂƋƵĞƚĞĂĐĞƌƋƵĞƐLJƐŽůŝĐŝƚĞƐƵŶĂĞǀĂůƵĂĐŝſŶƋƵĞƐĞƌĄƌĞĂ-ůŝnjĂĚĂƉŽƌƵŶŐƌƵƉŽĚĞƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐĐĞƌƟĮĐĂĚŽƐĞŶĐĂďĞnjĂĚŽƐƉŽƌĞůƌ ƵĂŶamp ƌĞůůĂŶŽZĂŵŽƐLJƋƵĞũƵŶƚŽĂƐƵĞƋƵŝƉŽƚƌĂďĂũĂĞŶĞůƷŶŝĐŽŽƐ-ƉŝƚĂůĞƌƟĮĐĂĚŽĚĞůĂĐŝƵĚĂĚĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƉŽĚĞƌŽĨƌĞĐĞƌƚĞƐĂůƵĚĐŽŶƐĞŐƵƌŝĚĂĚ

48

salud TESTO

dydƌ ŽƐĠgtƵŝƐZŽĐŚĂDĠĚŝĐŽĞƌƟĮĐĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂĞŶĞƌĂůͲFamiliar Hipnoterapeuta Ericksoniano

Diplomado por la UNAM

RĞĐƵĞƌĚŽƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĂďĂĞŶƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂŵĞůůĂŵĂďĂŶůĂĂƚĞŶ-ĐŝſŶůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞĨƵŵĂďĂŶƉĂƌĞĐŝĞŶĚŽƋƵĞĂůŚĂĐĞƌůŽůĞƐĚĂďĂƵŶĂŝƌĞĚĞĂĐĞƉƚĂĐŝſŶƐŽĐŝĂůĚĞ ŝŶƚĞůĞĐƚƵĂůŝĚĂĚĚĞ ŵĂĚƵƌĞnjĚĞ

ŝŶĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂĞĐŽŶſŵŝĐĂĚĞĐůĂƐĞEŽĞƌĂůŽŵŝƐŵŽĨƵŵĂƌƵŶŽƐĐŝŐĂƌƌŽƐďĂƌĂƚŽƐ ampĂƌŽƐĞůŝĐĂĚŽƐĞůWƌĂĚŽĂƌŽŶĞƚĞƚĐͿƋƵĞĨƵŵĂƌ ůĂƐŵĂƌ-ĐĂƐŵĄƐĐĂƌĂƐĞŝŶĐůƵƐŽůĂƐĞdžƚƌĂŶũĞƌĂƐůŐƵŶŽƐĨƵŵĂďĂŶĐŝŐĂƌƌŽƉƵƌŽŽŚĂƐƚĂƉŝƉĂƐŝĞŶĚŽĞůĐŝŐĂƌƌŽĞůĐĂŵƉĞſŶĞŶƉŽƉƵůĂƌŝĚĂĚĞŶƚƌĞĞůůŽƐƐŝŶĐŽŶƚĂƌĞůƚĂďĂĐŽŵĂƐƟĐĂĚŽƐſůŽĞŶƉĂƌƟĚŽƐĚĞďĞŝƐďŽůŚĞǀŝƐƚŽƋƵĞƐĞŵĂƐƟƋƵĞͿ

WŽƌ ĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂ ƉƌŽƉŝĂ ƉƵĞĚŽ ĂĮƌŵĂƌ ƋƵĞ Ğů ƉůĂĐĞƌĚĞĨƵŵĂƌĞŶůĂŵĂŹĂŶĂƚĂŶƚŽĂŶƚĞƐĐŽŵŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞĚĞƐĂLJƵŶĂƌĚĞĂŚşĞůĚŝĐŚŽƉŽƉƵůĂƌĚĞĚĞƐƉƵĠƐĚĞƵŶƚĂĐŽƵŶďƵĞŶƚĂďĂĐŽͿĞƌĂŵƵĐŚŽ ŝŚĂďşĂƵŶĂďƵĞŶĂĐŽŶǀĞƌƐĂĐŝſŶƵŶĐŝŐĂƌƌŽ Ɛŝ ƐĞĞƐƚĂďĂƐŽůŽƵŶĐŝŐĂ-ƌƌŽƉĂƌĂĞƐƚƵĚŝĂƌ ƵŶĐŝŐĂƌƌŽƉĂƌĂĚĞƐĐĂŶƐĂƌLJƌĞůĂũĂƌ-ƐĞƵŶĐŝŐĂƌƌŽĞŶĮŶůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĨƵŵĂƌĞƌĂŵƵLJĐŽ-ŵƷŶŝŶĐůƵƐŽĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂƐŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞĞŶĞƐĐĞŶĂƐĚĞĐĂŵĂƚƌĂƐƵŶĞŶĐƵĞŶƚƌŽĂŵŽƌŽƐŽůĂƉĂƌĞũĂĨƵŵĂďĂun cigarrillo con la intencioacuten de dar a entender que se ŚĂďşĂĐƵŵƉůŝĚŽĐŽŶĞůĚĞďĞƌLJƋƵĞůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂŚĂďşĂƐŝĚŽƉůĂĐĞŶƚĞƌĂůƵƐŽĚĞůĂŶŝĐŽƟŶĂĨƵŶŐşĂĐŽŵŽƌĞ-compensa entre otras cosashellip Ŷϭϵϳϯ ƌĞĂůŝĐĠƵŶĞƐƚƵĚŝŽƉĂƌĂ ƐĂďĞƌƋƵŝĠŶ ĨƵŵĂďĂŵĄƐƐŝ ůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐŽůŽƐŵĠĚŝĐŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽƐƷůƟ-ŵŽƐůŽƐŐĂŶĂĚŽƌĞƐWĂƌĞĐĞŵĞŶƟƌĂƉĞƌŽŚĂĐĞĂůŐƵŶĂƐdeacutecadas era comuacuten que los meacutedicos fumaran incluso ĞŶƐƵƐĐŽŶƐƵůƚŽƌŝŽƐůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐƐĞůĞƐĂĚũƵĚŝĐĂďĂŵĄƐ Ğů ĂĐƚŽ ĚĞ ŝŶŐĞƌŝƌ ďĞďŝĚĂƐ ĂůĐŽŚſůŝĐĂƐ hŶ ĐůĂƌŽĞũĞŵƉůŽĚĞĞƐƚĂƐƉƌĄĐƟĐĂƐƉƵĞĚĞĂƉƌĞĐŝĂƌƐĞĞŶůĂƐĞƌŝĞƚĞůĞǀŝƐŝǀĂĚĞůĂĐĂĚĞŶĂDDĂĚDĞŶ ĂŵďŝĞŶƚĂĚĂĞŶůŽƐĂŹŽƐϲϬ ƐĞŶůĂƋƵĞĞůĨƵŵĂƌĞŝŶŐĞƌŝƌĂůĐŽŚŽůĞƌĂŵƵLJĐŽŵƷŶĂĐƵĂůƋƵŝĞƌŚŽƌĂĚĞů̺à gtŽƐ ĨƵŵĂĚŽƌĞƐ ͲŐƌƵƉŽĚĞů ĐƵĂůĞƐƚŽLJ ƌĞƟƌĂĚŽƉŽƌ ƐĂ-ůƵĚĂƵŶƋƵĞŶŽŶŝĞŐŽƋƵĞŵĞƐŝŐƵĞĂŐƌĂĚĂŶĚŽLJĂƚƌĂ-LJĞŶĚŽͲŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞƐĞǀĂůĞŶĚĞůƉƌĞƚĞdžƚŽĚĞƋƵĞƐƵĂĚŝĐĐŝſŶĂůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐĞŶĚĂŹŽŽƉĞƌũƵĚŝĐĂĂŶĂĚŝĞŵƵLJĂŵĞŶƵĚŽĚŝĐĞŶĐŽƐĂƐĐŽŵŽĨƵŵŽĞŶĞůďĂŹŽLJĂďƌŽ ůĂǀĞŶƚĂŶĂƉĂƌĂƋƵĞĞůŚƵŵŽƐĞƐĂůŐĂ ĨƵŵŽĨƵĞƌĂĚĞůĂĐĂƐĂLJĐƵĂŶĚŽƌĞŐƌĞƐŽĂůŝŶƚĞƌŝŽƌĚĞĠƐƚĂĞůŽůŽƌLJĂƐĞŚĂǀŽůĂƟnjĂĚŽƐŝŶƐĂďĞƌƋƵĞĞƐĞŽůŽƌƉƌŽ-ǀŽĐĂĚŽƉŽƌƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƉĞƌũƵĚŝĐŝĂůĞƐƋƵĞĚĂŝŵƉƌĞŐŶĂĚŽĞŶ ůĂƐĮďƌĂƐ ƚĞdžƟůĞƐĚĞ ƐƵ ƌŽƉĂͿĂLJŽƚƌĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞĚŝĐĞŶĨƵŵŽƉĞƌŽŶŽůĞĚŽLJĞůŐŽůƉĞƐſůŽƵŶĂƉĞ-ƋƵĞŹĂƉƌŽďĂĚŝƚĂůĨƵŵĂƌ ĞŶĐĂĚĂƐƵĐĐŝſŶƐĞĂďƐŽƌ-ďĞŶƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƋƵşŵŝĐĂƐĚĂŹŝŶĂƐĚĞĨŽƌŵĂŝŶŵĞĚŝĂƚĂ^ĞƌşĂ ĐŽŵŽ Ğů ĞƋƵŝǀĂůĞŶƚĞ Ă ƚŽŵĂƌ ƵŶŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƵďůŝŶŐƺĂů ƋƵĞƐĞĐŽůŽĐĂĚĞďĂũŽĚĞ ůĂ ůĞŶŐƵĂͿLJƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂƋƵĞƐƵĂĐĐŝſŶƐĞĂŵĄƐƌĄƉŝĚĂLJĞĨĞĐƟǀĂĐŽŵŽƉŽƌĞũĞŵƉůŽůĂƐĨĂŵŽƐĂƐƉĂƐƟůůĂƐƐƵďůŝŶŐƺĂůĞƐƉĂƌĂĞůĐŽƌĂnjſŶŽƉĂƌĂĞůĚŽůŽƌ ŶůĂĚĠĐĂĚĂĚĞůŽƐϳϬ ƐLJĂƐĞƚĞŶşĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶͲŚĂƐƚĂĐŝĞƌƚŽƉƵŶƚŽǀĂŐĂͲĚĞƋƵĞĞů ƚĂďĂĐŽĞƌĂŵĂůŽƉĂƌĂ ůĂƐĂůƵĚƉĞƌŽƋƵĞĂůĚŝĨƵŶĚŝƌůĂŝŵƉůŝĐĂƌşĂƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞĐĂƌĄĐƚĞƌĞĐŽŶſŵŝĐŽƉƵĞƐŝďĂĂĨĞĐƚĂƌĂůŽƐƚĂďĂĐĂůĞƌŽƐ

iquestUncigarrito

dĂďĂƋƵŝƐŵŽĐŽƐĂdel pasadohellip

ϰϵ

saludTESTO

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Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

^ĂůĞƐŽďƌĂŶĚŽĚĞĐŝƌƋƵĞĨƵŵĂƌĞƐĐĂƵƐĂĚĞĐĄŶĐĞƌ ĂĚĞŵĄƐŐĞŶĞƌĂƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞƐĂůƵĚĞŶƚŽĚŽĞůĐƵĞƌƉŽLJĂƋƵĞĂůůůĞŐĂƌĂůŽƐƉƵůŵŽŶĞƐůůĞŐĂŶůŽƐĞƌŝƚƌŽĐŝƚŽƐĞŶďƵƐĐĂĚĞŽdžşŐĞŶŽLJĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞůŚƵŵŽĚĞĐŝŐĂƌƌŽƋƵĞǀĂĂĚĂƌĂƚŽĚŽŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽĐŽŵŽĞŶǀĞŶĞŶĂĚŽƌĞŶǀĞnjĚĞŽdžŝŐĞŶĂĚŽƌ ƐĐƌŝďŽĞƐƚŽƉŽƌƋƵĞŚĂĐĞƵŶŽƐĚşĂƐĂƐŝƐơĂƵŶůƵŐĂƌƉƷďůŝĐŽͲĐĞƌƌĂĚŽLJƐŝŶǀĞŶƟůĂĐŝſŶͲĞŶĚŽŶĚĞĨƵŵĂƌĞƐƉĞƌŵŝƟĚŽLJĚĞůĐƵĂůƐĂůşĂŚƵŵĂĚŽLJĐŽŶun fuerte dolor de cabeza sin ni siquiera haber fumado un solo cigarrohellip ĞďĞŵŽƐƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƐLJƌĞƐƉĞƚƵŽƐŽƐƚĂŶƚŽĞůƋƵĞĨƵŵĂĐŽŵŽĞůƋƵĞŶŽLJĞƐƚŽƐŝŶĂĚĞŶƚƌĂƌŶŽƐĞŶĞůŐƌĂŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞůŽƐĨƵŵĂĚŽƌĞƐĚĞƐĞ-gunda manohellip

WĞŶƐĞŵŽƐƋƵĞŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽŵĞƌĞĐĞĞůŵĞũŽƌƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽƋƵĞĚĞũĂƌĚĞĨƵŵĂƌƐĞĂƵŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽƉſƐŝƚŽƐƉĂƌĂĞůϮϬϭϯ

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salud TESTO

Eů ƐĄďĂĚŽϱĚĞDĂLJŽϮϬϭϯƐĞ ůůĞǀĂƌĄĂĐĂďŽƵŶĂĞĚŝĐŝſŶŵĄƐĚĞů ƚƌĂĚŝĐŝŽ-ŶĂůWĂƐĞŽŝĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂŶĞƐƚĞĞǀĞŶƚŽĨĂŵŝůŝĂƌLJĞĐŽͲƚƵƌşƐƟĐŽƉĂƌƟĐŝƉĂŶĚĞƐĚĞϭϵϴϬŵŝůĞƐĚĞĂĚƵůƚŽƐ ũſǀĞŶĞƐLJŶŝŹŽƐĚĞĂŵďŽƐƐĞdžŽƐ

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La Ruta

gtĂƐĂůŝĚĂĞƐĞŶůĂĐŝƵĚĂĚĚĞWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĞŶƉƵŶƚŽĚĞůĂƐϭϬϬϬŚŽƌĂƐůƚƌĂLJĞĐƚŽĞƐĚĞϴϬŬŝůſŵĞƚƌŽƐϱϬŵŝůůĂƐͿLJĂůŽůĂƌŐŽĚĞůĂƌƵƚĂĞůƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞŚĞƌŵŽƐĂƐǀŝƐƚĂƐŽĐĞĄŶŝĐĂƐLJƌƵƌĂůĞƐĚĞƚĞŶĞƌƐĞƉŽƌĂůŐƷŶƌĞĨƌŝ-ŐĞƌŝŽĂŵĞĚŝŽĐĂŵŝŶŽ

Sobre los participantes

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Inscripciones

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gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

ϱϮ

Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

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Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

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PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

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cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

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Suplemento TESTO

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FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

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ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

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60

Suplemento TESTO

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Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

LĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƐŝŶůƵŐĂƌĂĚƵĚĂƐĞůŵĂLJŽƌĚĞƐĞŽĚĞƚŽĚŽƐŶŽƐŽƚƌŽƐƐĞŶƌĞĂůŝĚĂĚƵŶƉŽƚĞŶĐŝĂůƋƵĞƚŽĚŽƐƚĞŶĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐůĂƚĞŶƚĞLJŽƚƌŽƐŵĄƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚŽƐĞŶƉůĞŶŽĚĞƐĂƌƌŽůůŽ

^ĂďĞƌĐſŵŽLJƋƵĠŚĂĐĞƌƉĂƌĂĞƐƚĂƌŵĄƐĨĞůŝĐĞƐĞƐůĂƉƌŝŵĞƌĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞŶŽƐŚĂĐĞŵŽƐƐƚĞĞƐĞůĨĂĐƚŽƌŵĄƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞLJƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽEŽŝŵ-ƉŽƌƚĂůĂĞĚĂĚĞůĞƐƚĂĚŽĐŝǀŝůůĂŽƌŝĞŶƚĂĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞůĞƐƚĂĚŽĞĐŽŶſŵŝĐŽůĂ ƐĂůƵĚĞů ĂŵŽƌ^ſůŽĞƐ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƋƵĞƌĞƌ ƐĞƌůŽLJ ůĂ ĐĂŶƟĚĂĚĚĞĞŶĞƌŐşĂƋƵĞĞŶĞůůŽƉŽŶŐĂŵŽƐ

gtĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƵŶĞƐƚĂƌƐŝĞŶĚŽŶŽĞƐƵŶůŽŐƌŽƵŶĮŶĂůƐĐŽŵŽůĂƐĂůƵĚĞƐƚĂŵŽƐƐĂŶŽƐŶŽƐŽŵŽƐƐĂŶŽƐ^ĞďĂƐĂĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐĞŶŶƵĞƐƚƌĂƐĞŵŽĐŝŽŶĞƐĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐŚĄďŝƚŽƐ

dŽĚŽĞƐƚŽĞƐĚŽŵŝŶĂďůĞƉŽƌŶŽƐŽƚƌŽƐƐſůŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌĐſŵŽŚĂĐĞƌůŽgtŽďƵĞŶŽĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƋƵĞĞƐĨĄĐŝůLJƋƵĞĞƐƚĄĂůĂůĐĂŶĐĞĚĞƚŽĚŽƐůĞƐƚĂƌĨĞůŝnjĞƐƵŶĂǀĞŶƚĂũĂĞŶůĂǀŝĚĂŶŽƐŚĂĐĞŵĄƐďƵĞŶŽƐŵĄƐƚƌĂďĂũĂĚŽ-ƌĞƐŵĄƐƉƌŽĚƵĐƟǀŽƐ

El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

^ŝŚĂƐƚĂĂƋƵşĞƐƚĂŵŽƐĚĞĂĐƵĞƌĚŽůĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞƐŝ-gue es iquestY coacutemo puedo hacerlo

ƉƌĞŶĚŝĞŶĚŽ ďƵƐĐĂŶĚŽ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ĐĂƉĂĐŝƚĄŶĚŽƐĞƐŽďƌĞĞůƚĞŵĂĐŽŶůĞĐƚƵƌĂƐĐƵƌƐŽƐƐĞŵŝŶĂƌŝŽƐĞƚĐdĞ-ŶĞŵŽƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚůŽƐŵĞĚŝŽƐůĂƐƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĞƐ

dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

ĂĐĞϱϱĂŹŽƐdĞůĞǀŝƐĂDĞdžŝĐĂůŝ ŝŶŝĐŝſŽƉĞƌĂĐŝŽŶĞƐƐŝĞŶĚŽůĂƉƌŝŵĞƌĂƚĞůĞǀŝƐŽ-ƌĂĨƵŶĚĂĚĂƉŽƌŐƌƵƉŽdĞůĞǀŝƐĂĨƵĞƌĂĚĞůŝƐƚƌŝƚŽampĞĚĞƌĂůhŶƉĞƋƵĞŹŽŐƌƵƉŽĚĞƚĠĐŶŝĐŽƐƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞůƐƚĂĚŽĚĞŽůŝŵĂLJďĂũŽůĂƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶĚĞŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐŶŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽƐŚĂĐĞŶƐƵƐƉƌŝŵĞƌĂƐƚƌĂŶƐŵŝƐŝŽŶĞƐĐƵŵƉůŝĞŶĚŽLJĂϱϱĂŹŽƐĚĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞƌĞŶĞůŐƵƐƚŽĚĞůŽƐƚĞůĞǀŝĚĞŶƚĞƐďĂũĂĐĂůŝĨŽƌŶŝĂŶŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

ϲϯ

ĞǀĞŶƚŽƐTESTO

64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

TŽĚŽƐůŽƐĚşĂƐƐĞĞƐĐƌŝďĞŶŚŝƐƚŽƌŝĂƐLJĞƐƚĂƐŚŝƐƚŽ-ƌŝĂƐƟĞŶĞŶƋƵĞǀĞƌĐŽŶůŽƐĐſŵŽLJƋƵŝĠŶĞƐůĂƐĞƐ-ĐƌŝďĞŶƋƵĠƚĂŶƚŽƋƵŝĞƌĞŶĐŽŶƚĂƌŶŽƐLJƋƵĠƚĂŶƚŽ

quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

zŽƋƵĞƌşĂƐĞƌĐĂŶƚĂŶƚĞ LJŶŽƐƌĞşŵŽƐĂĐĂƌĐĂũĂĚĂƐĞƐǀĞƌĚĂĚLJŶŽŵĞĚĂǀĞƌŐƺĞŶnjĂĚĞĐŝƌůŽƉĂƌƟĐŝƉĠĞŶsĂůŽƌĞƐĂĐĂƌĚŝƉĞƌŽŶƵŶĐĂŵĞĞƐĐŽŐŝĞƌŽŶƉŽƌƋƵĞŵĂŶĚĂďĂĨŽƚŽƐďŝĞŶĨĞĂƐLJǀƵĞůǀĞĂƌĞşƌ

Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

ĞĐŝĚĞĠĐƚŽƌƉŽŶĞƌƐĞĂƉƌƵĞďĂLJŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐƵĞƌ-ƚĞ ƉŽƌƋƵĞ ĞƐƚŽ ŶŽ ĞƐ ĐŽƐĂ ĚĞ ĞƐŽ ƐŝŶŽ ĚĞ ƚƌĂďĂũŽĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽLJƌĞƐƉŽŶ-ƐĂďŝůŝĚĂĚůůĞŐĂĂDĠdžŝĐŽLJƚƌĂďĂũĂƉŽƌƚƌĞƐĂŹŽƐĐŽŶĂ-ŶŝĞůĞampŝŶnjŝWĂƐĐĂƋƵĞĞŶĞƐĞĞŶƚŽŶĐĞƐĞƌĂĞƐƉŽƐŽĚĞůĂĂĐƚƌŝnjŽůŽƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞƋƵŝĞŶĞƐĂƉƌĞŶĚŝſŵƵĐŚŽĚĞůŶĞŐŽĐŝŽĚĞůĐŝŶĞĚĞůŽƐĐĂƐƟŶŐLJůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶ

dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

ĂŶnjƵĞůŽĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝŽŶΛŚŽƚŵĂŝůcom

ϲϱ

ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

ƐŽƐƚƌĞƐĂŹŽƐƋƵĞĞƐƚƵǀĞĐŽŶĂŶŝĞůĞampŝŶnjŝLJŽůŽ-ƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞũĞĚĞĂĐƚƵĂƌ ĞƌĂƐƵĂƐŝƐƚĞŶƚĞLJĞƐƚƵǀĞĐŽŵŽĞƐƉŽŶũŝƚĂůĂƐϯϱϬĨƵŶĐŝŽŶĞƐĚĞ1ĐĂƌŽƉŽƌĞũĞŵ-ƉůŽĞŶĮŶĨƵĞƵŶŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞgtĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĞƌĂŵƵLJĐůĂƌĂĚĞƐĚĞĞůƉƌŝŶĐŝƉŝŽůůĞŐĂƌĂDĠdžŝĐŽƉĂƌĂŚĂĐĞƌĐŝŶĞLJĞƐůŽƋƵĞŚĂŚĞĐŚŽĚĞƐŝĞƚĞĂŹŽƐƉĂƌĂĂĐĄƉĞƌŽŶŽĨƵĞĨĄĐŝů

ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

gtĂƐĂůŵĂƐƐĂŶĂŶĐƵĂŶĚŽƐŽŶĐƵƌĂĚĂƐĐŽŶůƵnjLJůĂůƵnjĚĂďƌŝůůŽLJƌĞƐƉůĂŶĚŽƌĂƵŶĂǀŝĚĂůĂƐǀŝĚĂƐƋƵĞƐĞĂůĞŐƌĂŶĞŶƵŶĂĞƐĐĞŶĂĞŶƵŶĂƉĞůşĐƵůĂũĂŵĄƐƐĞƌĄŶĂůŵĂƐƉĞƌĚŝĚĂƐYƵĠĞƐůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĂŚŽƌĂ

ƐƚĄĞŶĐĂƌƚĞůĞƌĂĞů^ĂŶƚŽƐĐŽŶƚƌĂůĂdĞƚŽŶĂDĞŶĚŽnjĂĚĞůŽƐŵŽŶŽƐĚĞŝƐLJdƌŝŶŽĚŽŶĚĞŚĂŐŽĂůĐĂďŽsĂůĚŝǀŝĂƉĂƌĞũĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŝŵĠŶĞnjĂĐŚŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐLJŽŵĞĚŝǀĞƌơŵƵĐŚŽŚĂĐŝĞŶĚŽĞƐĂƉĞůşĐƵůĂĞŶĞůampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞDŽƌĞůŝĂƐĞĞdžŚŝďŝſ DĂƌĐĞůŽůĂŽƉĞƌĂƉƌŝŵĂĚĞKŵĂƌŹŝŐŽƵŶĐŝŶĞĂƐƚĂƚĂŵďŝĠŶĚĞdŝũƵĂŶĂLJĐŽŵƉĞƟƌĄĞŶampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂLJĞƐƚĂŵŽƐǀŝĞŶĚŽƋƵĞ ĞůůŵĂƚĞƐŽƚƌĂƉĞůşĐƵůĂƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞĂĐƚƵĂƌƚĂŵďŝĠŶĞƐĚĞŵŝƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂũƵŶƚŽĐŽŶůĂĚĞDĞƌĐĞůŽWƌŽĚƵĐ-ĐŝŽŶĞƐĂŝĞŐĂƐůůĞŐƵĠĂDĠdžŝĐŽĞƐƚĞϮϬϭϯŝĐŝŵŽƐƵŶĂƚĞůĞƐĞƌŝĞƋƵĞƐĞůůĂŵĂůůďĞŐƵĞƋƵĞĨƵĞĚĞůŐƵƐƚŽĚĞůĂŐĞŶƚĞƚƌĂďĂũĠĐŽŶĂƌůŽƐƵĂƌſŶĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂĞƐŽƐĚĞnjƷĐĂƌ ĂĐĂďŽĚĞƚĞƌŵŝŶĂƌůĂƉĞůşĐƵůĂůdŽƵƌĚĞƚƵǀŝĚĂĞŶĮŶŚĂLJĐŽŵŽƐĞŝƐƉĞůşĐƵůĂƐƉŽƌƐĂůŝƌĞƐƚĞϮϬϭϯĂƐşƋƵĞĞƐƚŽLJŵƵLJĐŽŶƚĞŶƚŽĐŽŵĞŶƚſĞĐƚŽƌ

ĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞƐƵŶĞũĞŵƉůŽĚĞůĞƐĨƵĞƌnjŽLJůĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƵŶĞdžƚƌĂŽƌĚŝ-ŶĂƌŝŽƐĞƌŚƵŵĂŶŽLJƵŶĞdžĐĞůĞŶƚĞĂŵŝŐŽgtĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞĚĂŐƵƐƚŽƐĂďĞƌƋƵĞĂůĂŐĞŶƚĞƋƵĞƌŝĚĂLJĞƐƉĞĐŝĂůůĞĞƐƚĠLJĞŶĚŽŵƵLJďŝĞŶ ĚſŶĚĞŚĞŽşĚŽestordquo

ůŵƵŶĚŽĞƐĚĞůŽƐƋƵĞƐƵĞŹĂŶůĞĚŝŐŽLJŵĞĐŽŶƚĞƐƚĂEŽŚĂLJŵŝůĂŐƌŽƐŝŶƚƌĂďĂũŽƉƵŶƚƵĂůŝnjſ

ϲϱ

66

deporte TESTO

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Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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SuplementoTESTO

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

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salud TESTO

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Nuestra cocina mexicana nos da muchas opciones para comer de ĨŽƌŵĂƐĂůƵĚĂďůĞ^ƵƐƌĂşĐĞƐƐŽŶƌŝĐĂƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĂůƚŽƐĞŶĮďƌĂĂďĂƐĞĚĞƉƌŽĚƵĐƚŽƐĚĞůĐĂŵƉŽ

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MIDESA-YUNO

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wwwenformaconarmandocom

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TESTO

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TESTOpublirreportaje

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Laparoscopia y Obesidad

Las personas con obesidad se-ǀĞƌĂ ƐĞ ĞŶĐƵĞŶƚƌĂŶ ĞŶ ŐƌĂŶriesgo meacutedico en cuanto a dis-

ĐĂƉĂĐŝĚĂĚ ŽŵƵĞƌƚĞ ƉƌĞŵĂƚƵƌĂ ŶƐƚĂĚŽƐ hŶŝĚŽƐ ϰϬϬϬϬϬ ƉĞƌƐŽŶĂƐmueren prematuramente cada antildeo ƉŽƌĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐLJĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶ ůĂŽďĞƐŝĚĂĚŶƚƌĞeacutestas se encuentran la Diabetes Me-ůůŝƚƵƐĞŝƉĞƌƚĞŶƐŝſŶƌƚĞƌŝĂůgtĂƉƌĞ-ƐŝſŶĂůƚĂƉƌŽǀŽĐĂĚĂƉŽƌůĂŽďĞƐŝĚĂĚpuede contribuir con enfermedades ĚĞůĐŽƌĂnjſŶƉƵůŵſŶLJĐĞƌĞďƌŽůŐƵ-nos otros problemas serios que es posible se presenten son ataques ĐĂƌĚşĂĐŽƐĚĞƌƌĂŵĞĐĞƌĞďƌĂůƉƌŽďůĞ-mas menores como dolor de espal-ĚĂĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂƌĞƐƉŝƌĂƌĂůĚŽƌŵŝƌ ĂƐŵĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂŝŶĨĞƌƟ-ůŝĚĂĚLJƌĞŇƵũŽĄĐŝĚŽƐĞǀĞƌŽ

En los pacientes con obesidad moacuter-ďŝĚĂ Ğů ĞdžĐĞƐŽ ĚĞ ƉĞƐŽ ŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐƵƉĞƌĂ ůŽƐ ϱϬŬŝůŽŐƌĂŵŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽŵĄƐĚĞůĚŽďůĞĚĞůƉĞƐŽŝĚĞĂů

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iquestPor queacutepreocuparmepor mi peso

EampK^gtZhŰZdZ

ͻ Peacuterdida de peso importanteͻ Mejoramiento de la diabetes tipo IIͻ Menor presioacuten arterialͻ Alivio de la dificultad para respirar en la nocheͻ Alivio del reflujoͻ Disminucioacuten del dolor de las articulaciones y

mejor movimientoͻ Mejor estado de aacutenimo y autoestima

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TESTO

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TESTO publirreportaje

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salud TESTO

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Diplomado por la UNAM

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saludTESTO

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Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

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WĞŶƐĞŵŽƐƋƵĞŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽŵĞƌĞĐĞĞůŵĞũŽƌƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽƋƵĞĚĞũĂƌĚĞĨƵŵĂƌƐĞĂƵŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽƉſƐŝƚŽƐƉĂƌĂĞůϮϬϭϯ

ϱϬ

salud TESTO

Eů ƐĄďĂĚŽϱĚĞDĂLJŽϮϬϭϯƐĞ ůůĞǀĂƌĄĂĐĂďŽƵŶĂĞĚŝĐŝſŶŵĄƐĚĞů ƚƌĂĚŝĐŝŽ-ŶĂůWĂƐĞŽŝĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂŶĞƐƚĞĞǀĞŶƚŽĨĂŵŝůŝĂƌLJĞĐŽͲƚƵƌşƐƟĐŽƉĂƌƟĐŝƉĂŶĚĞƐĚĞϭϵϴϬŵŝůĞƐĚĞĂĚƵůƚŽƐ ũſǀĞŶĞƐLJŶŝŹŽƐĚĞĂŵďŽƐƐĞdžŽƐ

ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐŽĐŝĐůŝƐƚĂƐĂĮĐŝŽŶĂĚŽƐƉƌŽǀĞŶŝĞŶƚĞƐĚĞĚŝƐƟŶƚĂƐƉĂƌƚĞƐĚĞůŵƵŶĚŽ^ĞƚƌĂƚĂĚĞůƉĂƐĞŽĐŝĐůŝƐƚĂŶƷŵĞƌŽƵŶŽĞŶDĠdžŝĐŽƉŽƌůĂĐĂŶƟĚĂĚĚĞƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐͲĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞϲϱϬϬƉĞĚĂůŝƐƚĂƐĞŶĐĂĚĂĞĚŝĐŝſŶͲĐƚƵĂůŵĞŶƚĞƐĞŽƌŐĂŶŝnjĂŶĚŽƐƉĂƐĞŽƐĂůĂŹŽĞůƉƌŝŵĞƌŽĞŶĞůŵĞƐĚĞŵĂLJŽLJĞůƐĞŐƵŶĚŽĞŶĞůŵĞƐĚĞƐĞƉ-ƟĞŵďƌĞ

La Ruta

gtĂƐĂůŝĚĂĞƐĞŶůĂĐŝƵĚĂĚĚĞWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĞŶƉƵŶƚŽĚĞůĂƐϭϬϬϬŚŽƌĂƐůƚƌĂLJĞĐƚŽĞƐĚĞϴϬŬŝůſŵĞƚƌŽƐϱϬŵŝůůĂƐͿLJĂůŽůĂƌŐŽĚĞůĂƌƵƚĂĞůƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞŚĞƌŵŽƐĂƐǀŝƐƚĂƐŽĐĞĄŶŝĐĂƐLJƌƵƌĂůĞƐĚĞƚĞŶĞƌƐĞƉŽƌĂůŐƷŶƌĞĨƌŝ-ŐĞƌŝŽĂŵĞĚŝŽĐĂŵŝŶŽ

Sobre los participantes

ŝĐůŝƐƚĂƐƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐůůĞŐĂƌĄŶĂůĂŵĞƚĂĞŶϮŚŽƌĂƐŵŝĞŶƚƌĂƐůŽƐƉĞĚĂůŝƐƚĂƐĂĮĐŝŽ-ŶĂĚŽƐĐƵďƌŝƌĄŶĞůƌĞĐŽƌƌŝĚŽĞŶƵŶƉƌŽŵĞĚŝŽĚĞϰŚŽƌĂƐůƌĠĐŽƌĚĞƐĚĞϭϱϮϱϰĨƵĞĞƐƚĂďůĞĐŝĚŽĞůϮϭĚĞĂďƌŝůĚĞůϮϬϬϳƉŽƌWĞƚĞƌŶĚĞƌƐĞŶĚĞ^ĂŶŝĞŐŽĐŽŶƐƵĞƋƵŝƉŽltĂƌůŽƌĚŝŶĞŚƌŝƐŝŵĂƌĐŚŝDĂƩŽŚŶƐŽŶLJEĂƚĞŝĞďůĞƌ

ůŐƵŶŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶĞŶŐƌƵƉŽƐŽƚƌŽƐŚĂĐĞŶĂŵŝŐŽƐĚƵƌĂŶƚĞĞů ƚƌĂLJĞĐƚŽŝŶĐůƵƐŽŚĂLJƋƵŝĞŶĞƐĂƌŵĂŶƵŶĞƋƵŝƉŽĚĞůƚƌĂďĂũŽŽĐŽŶĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞŐŝŵŶĂƐŝŽLJƐĞƵŶŝĨŽƌŵĂŶƵƐĂŶĚŝƐĨƌĂĐĞƐƉŽƌƚĂŶƐŽŵďƌĞƌŽƐůůĂŵĂƟǀŽƐŽĂĚŽƌŶĂŶƐƵƐďŝĐŝ-ĐůĞƚĂƐĞŶĨŽƌŵĂĚŝǀĞƌƟĚĂ

ůƉĂŐŽĚĞŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶƉĞƌŵŝƚĞĐŽŶƚĂƌĐŽŶĂƉŽLJŽĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞƐŶĞ-ĐĞƐĂƌŝŽĐŽŵƉůĞƚĂƌůĂƌƵƚĂĞŶŵĞŶŽƐĚĞϲŚŽƌĂƐLJůůĞŐĂƌĂĐĂĚĂĞƐƚĂĐŝſŶĚĞĂLJƵĚĂĂŶƚĞƐĚĞƐƵƐƟĞŵƉŽƐĚĞĐŝĞƌƌĞƋƵŝĞŶƐĞĐĂŶƐĞƉŽĚƌĄƐƵďŝƌĞŶĐĂŵŝŽŶĞƐƋƵĞůŽƚƌĂƐůĂĚĂƌĄŶĚŝƌĞĐƚŽĂůĂŵĞƚĂ

WĂƌĂĐŽŶŽĐĞƌĂůĚĞƚĂůůĞůĂĚĞƐĐƌŝƉĐŝſŶĚĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞŶƚƌĂĂůĂpaacutegina web wwwrosaritoensenadacom

ƵƌĂŶƚĞĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĐŽŶƚĂƌĄƐĐŽŶϰƉƵĞƐƚŽƐĚĞĂƉŽLJŽĞŚŝĚƌĂ-ƚĂĐŝſŶƌĞƉĂƌĂĐŝſŶĚĞďŝĐŝĐůĞƚĂƐLJƚƌĂŶƐƉŽƌƚĞƉĂƌĂƌĞnjĂŐĂĚŽƐϰǀĞŚşĐƵůŽƐĚĞĂƉŽLJŽLJϭϬĂŵďƵůĂŶĐŝĂƐLJŵĄƐĚĞϱϬƉĞƌƐŽŶĂƐĞŶĐĂƌŐĂĚĂƐĚĞƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƌĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂŵĠĚŝĐĂƌĂŶĮĞƐƚĂĞŶůĂŵĞƚĂ

dŽĚŽƐůŽƐƉĂƐĞĂŶƚĞƐLJƐƵƐĂĐŽŵƉĂŹĂŶƚĞƐƐĞƌĄŶƌĞĐŝďŝĚŽƐĞŶĞůƉƵĞƌƚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂͲŵĞƚĂĚĞůĞǀĞŶƚŽͲĐŽŶƵŶĂŐƌĂŶĮĞƐƚĂĚŽŶĚĞƐĞůĞƐĞŶƚƌĞŐĂƌĄƐƵŵĞĚĂůůĂĚĞƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄŶĐŽŵƉƌĂƌĂƌơĐƵůŽƐŽĮĐŝĂůĞƐĞƐĐƵĐŚĂƌŵƷƐŝĐĂ ĐŽŵƉĂƌƟƌ ƐƵƐĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐĐŽŶŽƚƌŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞƌĞĨƌĞƐĐĂŶƚĞƐďĞ-ďŝĚĂƐĐŽŵŝĚĂơƉŝĐĂĚĞůĂƌĞŐŝſŶLJŵĂƐĂũĞƐ

ĂďƌĄƵŶĐŽŶĐƵƌƐŽĚĞĚŝƐĨƌĂĐĞƐƋƵĞƐĞƌĄĂůĂƐϭϱϬϬŚŽƌĂƐĞůŐĂŶĂĚŽƌƌĞĐŝďŝƌĄƵŶĂďŽůƐĂĚĞƌĞŐĂůŽƐĐŽŶŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶLJƐŽƵ-ǀĞŶŝƌƐĚĞůĞǀĞŶƚŽ

Inscripciones

WŽĚƌĄƐĂŚŽƌƌĂƌĐŽŵƉƌĂŶĚŽĞŶƉƌĞǀĞŶƚĂƚƵďŽůĞƚŽLJĂƌơĐƵůŽƐŽĮĐŝĂůĞƐĞŶŝĐŝǀƵĞůƚĂƵƌǀĞƐ^ĂŶWĞĚƌŽdŚĞKŶĞampŝƚŶĞƐƐŽŶĂŝŬĞůĚşĂĚĞůĞǀĞŶƚŽůĂƐŝŶƐĐƌŝƉĐŝŽŶĞƐƐĞƉŽĚƌĄŶŚĂĐĞƌĞŶĞůĄƌĞĂĚĞƌĞŐŝƐƚƌŽƐĞŶĞůŽƚĞůZŽƐĂƌŝƚŽ

gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

ϱϮ

Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

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SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

ϱϲ

Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

^ĞĚĞĚŝĐĂƌŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐĞŶƉƌĞƉĂƌĂƌ ĞƐƚƵĚŝĂƌLJĚŝƐĞŹĂƌůŽƋƵĞŚŽLJĞŶĚşĂĞƐƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƋƵĞŽĨƌĞĐĞƵŶĐĂŵŝŶŽƐĞŐƵƌŽĂůĠdžŝƚŽDƵĐŚĂƐƐŽŶůĂƐƉĞƌ-ƐŽŶĂƐƋƵĞŝŶǀŝƌƟĞƌŽŶƉĂƌĂĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌZEdhZĂŶƐŝĚŽĞdžƉĞƌƚŽƐĚĞĚŝǀĞƌƐĂƐƌĂŵĂƐŵĠĚŝĐŽƐĚĞǀĂƌŝĂƐĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐŶƵƚƌŝſůŽŐŽƐƋƵşŵŝĐŽƐŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĞƐƚĠĐŶŝĐŽƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĚŽƐĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂŵƵůƟŶŝǀĞůŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐĞŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚŝƐĞŹĂĚŽƌĞƐŐƌĄĮĐŽƐĞƐƉĞ-ĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶŵĞƌĐĂĚŽƚĞŶĐŝĂĞƚĐLJƵŶŝĞƌŽŶƚŽĚŽƐƵĞƐĨƵĞƌnjŽĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂLJĐĂƉĂĐŝĚĂĚƉĂƌĂƋƵĞƚŽĚŽĞƐƚŽ ůůĞŐĂƌĂĂĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞĞŶ ůĂĞŵƉƌĞƐĂĚĞŵĂLJŽƌƚƌĂƐĐĞŶĚĞŶĐŝĂĞŶDĠdžŝĐŽ

PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

^gtDĞƐƵŶĂĂǀĂŶnjĂĚĂĨſƌŵƵůĂƋƵĞƚĞďƌŝŶĚĂůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞůŽŐƌĂƌƵŶĂĮŐƵƌĂĞƐďĞůƚĂĐƵŝĚĂŶĚŽƚƵ ƐĂůƵĚ LJ ďŝĞŶĞƐƚĂƌ gtĂ ĨŽƌŵƵůĂĐŝſŶ ĚĞ ƐƵƐ ŝŶŐƌĞ-ĚŝĞŶƚĞƐ ĞƐƚĄ ďĂƐĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĐŽŵďŝŶĂĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƌŝĂƐƉůĂŶƚĂƐϭϬϬйŶĂƚƵƌĂůĞƐĚŝƐĞŹĂĚĂƐƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂůĂůƚĂ-ŵĞŶƚĞĐĂůŝĮĐĂĚŽƋƵĞŚĂŶĐŽŵƉƌŽďĂĚŽůĂĞĮĐĂĐŝĂĚĞ^gtDƉĂƌĂĞůĐŽŶƚƌŽůĚĞƉĞƐŽƐŝŶĚĂŹĂƌƚƵƐĂůƵĚ

EampK^WZgt^gth

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

^gtDƐĞƌĄƚƵŵĞũŽƌĂůŝĂĚŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĮŐƵƌĂƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŚĂƐĚĞƐĞĂĚŽ

INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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Suplemento TESTO

PƵĞĚĞƋƵĞŶŽůŽƉĞƌĐŝďĂƐƉĞƌŽƉŝĞƌĚĞƐĐĂďĞůůŽƚŽĚŽĞůƟĞŵƉŽƐƚŽĞƐƵŶĂƉƌŽdžŝŵĂĚŽĚĞϭϬϬĐĂďĞůůŽƐĂůĚşĂĚĞůŽƐĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞϭϬϬϬϬϬƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶƚƵĐĂďĞnjĂ

ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞŽĐƵƌƌĞĐƵĂŶĚŽĐŝĞƌƚŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŝŶƚĞƌĮĞƌĞŶĐŽŶĞůƉƌŽĐĞƐŽŶĂ-ƚƵƌĂůĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽLJůĂƐƵƐƟƚƵĐŝſŶĞǀŝƚĂŶĚŽƋƵĞĐƌĞnjĐĂĐĂďĞůůŽŶƵĞǀŽLJƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƋƵĞƐĞŚĂĐú̎ƐĞĂƌĞŵƉůĂnjĂĚŽ

FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

ϱϴ

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

LĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƐŝŶůƵŐĂƌĂĚƵĚĂƐĞůŵĂLJŽƌĚĞƐĞŽĚĞƚŽĚŽƐŶŽƐŽƚƌŽƐƐĞŶƌĞĂůŝĚĂĚƵŶƉŽƚĞŶĐŝĂůƋƵĞƚŽĚŽƐƚĞŶĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐůĂƚĞŶƚĞLJŽƚƌŽƐŵĄƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚŽƐĞŶƉůĞŶŽĚĞƐĂƌƌŽůůŽ

^ĂďĞƌĐſŵŽLJƋƵĠŚĂĐĞƌƉĂƌĂĞƐƚĂƌŵĄƐĨĞůŝĐĞƐĞƐůĂƉƌŝŵĞƌĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞŶŽƐŚĂĐĞŵŽƐƐƚĞĞƐĞůĨĂĐƚŽƌŵĄƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞLJƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽEŽŝŵ-ƉŽƌƚĂůĂĞĚĂĚĞůĞƐƚĂĚŽĐŝǀŝůůĂŽƌŝĞŶƚĂĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞůĞƐƚĂĚŽĞĐŽŶſŵŝĐŽůĂ ƐĂůƵĚĞů ĂŵŽƌ^ſůŽĞƐ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƋƵĞƌĞƌ ƐĞƌůŽLJ ůĂ ĐĂŶƟĚĂĚĚĞĞŶĞƌŐşĂƋƵĞĞŶĞůůŽƉŽŶŐĂŵŽƐ

gtĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƵŶĞƐƚĂƌƐŝĞŶĚŽŶŽĞƐƵŶůŽŐƌŽƵŶĮŶĂůƐĐŽŵŽůĂƐĂůƵĚĞƐƚĂŵŽƐƐĂŶŽƐŶŽƐŽŵŽƐƐĂŶŽƐ^ĞďĂƐĂĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐĞŶŶƵĞƐƚƌĂƐĞŵŽĐŝŽŶĞƐĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐŚĄďŝƚŽƐ

dŽĚŽĞƐƚŽĞƐĚŽŵŝŶĂďůĞƉŽƌŶŽƐŽƚƌŽƐƐſůŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌĐſŵŽŚĂĐĞƌůŽgtŽďƵĞŶŽĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƋƵĞĞƐĨĄĐŝůLJƋƵĞĞƐƚĄĂůĂůĐĂŶĐĞĚĞƚŽĚŽƐůĞƐƚĂƌĨĞůŝnjĞƐƵŶĂǀĞŶƚĂũĂĞŶůĂǀŝĚĂŶŽƐŚĂĐĞŵĄƐďƵĞŶŽƐŵĄƐƚƌĂďĂũĂĚŽ-ƌĞƐŵĄƐƉƌŽĚƵĐƟǀŽƐ

El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

^ŝŚĂƐƚĂĂƋƵşĞƐƚĂŵŽƐĚĞĂĐƵĞƌĚŽůĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞƐŝ-gue es iquestY coacutemo puedo hacerlo

ƉƌĞŶĚŝĞŶĚŽ ďƵƐĐĂŶĚŽ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ĐĂƉĂĐŝƚĄŶĚŽƐĞƐŽďƌĞĞůƚĞŵĂĐŽŶůĞĐƚƵƌĂƐĐƵƌƐŽƐƐĞŵŝŶĂƌŝŽƐĞƚĐdĞ-ŶĞŵŽƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚůŽƐŵĞĚŝŽƐůĂƐƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĞƐ

dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

ĂĐĞϱϱĂŹŽƐdĞůĞǀŝƐĂDĞdžŝĐĂůŝ ŝŶŝĐŝſŽƉĞƌĂĐŝŽŶĞƐƐŝĞŶĚŽůĂƉƌŝŵĞƌĂƚĞůĞǀŝƐŽ-ƌĂĨƵŶĚĂĚĂƉŽƌŐƌƵƉŽdĞůĞǀŝƐĂĨƵĞƌĂĚĞůŝƐƚƌŝƚŽampĞĚĞƌĂůhŶƉĞƋƵĞŹŽŐƌƵƉŽĚĞƚĠĐŶŝĐŽƐƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞůƐƚĂĚŽĚĞŽůŝŵĂLJďĂũŽůĂƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶĚĞŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐŶŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽƐŚĂĐĞŶƐƵƐƉƌŝŵĞƌĂƐƚƌĂŶƐŵŝƐŝŽŶĞƐĐƵŵƉůŝĞŶĚŽLJĂϱϱĂŹŽƐĚĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞƌĞŶĞůŐƵƐƚŽĚĞůŽƐƚĞůĞǀŝĚĞŶƚĞƐďĂũĂĐĂůŝĨŽƌŶŝĂŶŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

ϲϯ

ĞǀĞŶƚŽƐTESTO

64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

TŽĚŽƐůŽƐĚşĂƐƐĞĞƐĐƌŝďĞŶŚŝƐƚŽƌŝĂƐLJĞƐƚĂƐŚŝƐƚŽ-ƌŝĂƐƟĞŶĞŶƋƵĞǀĞƌĐŽŶůŽƐĐſŵŽLJƋƵŝĠŶĞƐůĂƐĞƐ-ĐƌŝďĞŶƋƵĠƚĂŶƚŽƋƵŝĞƌĞŶĐŽŶƚĂƌŶŽƐLJƋƵĠƚĂŶƚŽ

quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

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Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

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dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

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ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

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clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

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dydůĞũĂŶĚƌŽWĂĐŚŝŽƌŽŶĂĚŽLic en Derecho

Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

66

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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SuplementoTESTO

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TESTO

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TESTO

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

ŝƐƟŶŐƵĞůĂĐƵĂůŝĚĂĚŝƌƌĞĂůLJƐŝŶƐĞŶƟĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂLJƉƵĞĚĞŚĂĐĞƌƐƵƌŐŝƌƵŶĂůĂƌŵĂŶƚĞƐĞŶƟĚŽĚĞǀĂĐşŽĞŝŶ-ƐŝŐŶŝĮĐĂŶĐŝĂDƵLJĂŵĞŶƵĚŽƐĞǀĞŝŶǀĂĚŝĚŽƉŽƌĞůĞƐ-ƉĂŶƚŽĂůĂĚĞƐŝŶƚĞŐƌĂĐŝſŶƚŽƚĂůLJůĂŝŶĞdžŝƐƚĞŶĐŝĂƐƚŽƐŐƌĂǀĞƐĞƉŝƐŽĚŝŽƐĚĞĚĞƐƉĞƌƐŽŶĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶďƌŽƚĞƐƉƐŝĐſƟĐŽƐĞŶůŽƐƋƵĞĞůůĂďƵƐĐĂĨƌĞŶĠƟĐĂŵĞŶƚĞƌĞĂĮƌŵĂƌůĂƌĞĂůŝĚĂĚ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

EŽƌƚĞƐƵƉƌĞĐŝƉŝƚĂĚĂůůĞŐĂĚĂƉƌŽǀŽĐĂŵƵĐŚĂƐƉƌĞŐƵŶ-ƚĂƐƐŽďƌĞƐƵƉĂƐĂĚŽltĂƟĞĞƐŚĞƌŵŽƐĂƉĞƌŽŶŽůĞŐƵƐƚĂůƵĐŝƌƐĞLJƟĞŶĞƵŶĂĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŝſŶŽďƐƟŶĂĚĂƉŽƌĞǀŝƚĂƌcualquier relacioacuten demasiado personal hasta que una serie de desafortunados sucesos la obligan a establecer ĐŝĞƌƚŽƐůĂnjŽƐƵŶŽĐŽŶůĞdžtŚĞĂƚůĞLJŽƐŚƵŚĂŵĞůͿƵŶǀŝƵĚŽƉƌŽƉŝĞƚĂƌŝŽĚĞůĐŽůŵĂĚŽĚĞůƉƵĞďůŽLJƋƵĞƟĞ-ŶĞĚŽƐŚŝũŽƐƉĞƋƵĞŹŽƐLJƵŶŐƌĂŶĐŽƌĂnjſŶĞůŽƚƌŽĐŽŶŽďŝĞ^ŵƵůĚĞƌƐͿƐƵƐŽůƚĞƌĂLJŵƵLJĨƌĂŶĐĂǀĞĐŝŶĂ

WŽĐŽĂƉŽĐŽltĂƟĞŝƌĄĚĞũĂŶĚŽĐĂĞƌƐƵƐďĂƌƌĞƌĂƐĞĐŚĂŶ-ĚŽƌĂşĐĞƐĞŶůĂĐŽŵƵŶŝĚĂĚLJĂĐĞƌĐĄŶĚŽƐĞĐĂĚĂǀĞnjŵĄƐĂůĞdžLJƐƵĨĂŵŝůŝĂWĞƌŽĂƵŶƋƵĞltĂƟĞƐĞĞƐƚĄĞŶĂŵŽ-ƌĂŶĚŽŶŽƉƵĞĚĞĚĞũĂƌĞŶƚĞƌƌĂĚŽĞůŽƐĐƵƌŽƐĞĐƌĞƚŽƋƵĞŽĐƵůƚĂƐƵƉĂƐĂĚŽLJƋƵĞƚŽĚĂǀşĂůĂƉĞƌƐŝŐƵĞLJůĂĂƚĞƌƌŽ-ƌŝnjĂ hŶ ƉĂƐĂĚŽ ƋƵĞ ůĂ ŽďůŝŐſ Ă ĞŵƉƌĞŶĚĞƌ ƵŶ ǀŝĂũĞĂ ƚƌĂǀĠƐĚĞůƉĂşƐŵƵĞƌƚĂĚĞŵŝĞĚŽLJĚĞƐƚƌŽnjĂĚĂƉŽƌĚĞŶƚƌŽŚĂƐƚĂůůĞŐĂƌĂůŽĂƐŝƐƋƵĞƐƵƉŽŶĞ^ŽƵƚŚƉŽƌƚƐƵƌĞĨƵŐŝŽltĂƟĞĂĐĂďĂƌĄƉŽƌĚĂƌƐĞĐƵĞŶƚĂĚĞƋƵĞĚĞďĞĞƐĐŽŐĞƌĞŶƚƌĞƵŶĂǀŝĚĂƐĞŐƵƌĂƉĞƌŽĐĂƌĞŶƚĞĚĞĞŵŽĐŝŽ-ŶĞƐLJŽƚƌĂƋƵĞĂƵŶƐŝĞŶĚŽŵĄƐĂƌƌŝĞƐŐĂĚĂƉƵĞĚĞĚĂƌůĞŵƵĐŚĂĨĞůŝĐŝĚĂĚdĞŶĚƌĄƵŶĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƌĞǀŝǀŝƌůĂƐĚĞĐŝƐŝŽŶĞƐĚĞƐƵƉĂƐĂĚŽĚĞƵŶŵŽĚŽƋƵĞũĂŵĄƐĐƌĞLJſƉŽƐŝďůĞLJƐĞǀĞƌĄŽďůŝŐĂĚĂĂƌĞĚĞƐĐƵďƌŝƌĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞů ƐĂĐƌŝĮĐŝŽĞůƉŽĚĞƌĚĞ ůĂĐŽŶĮĂŶnjĂLJĞůĂŵŽƌ Ă-ĐŝĂĞůĮŶĂůĚĞůĂƚƌĂŵĂƐĞǀĂĚĞƐĐƵďƌŝĞŶĚŽƉŽƌƋƵĠŚĂĂĐĂďĂĚŽĂůůşLJĐƵĄůĞƐƐŽŶƐƵƐŵŝĞĚŽƐWĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞƐƐĞŶƟŵŝĞŶƚŽƐŚŝƐƚŽƌŝĂĚĞĂŵŽƌLJŵŽŵĞŶƚŽƐĚƌĂŵĄƟ-ĐŽƐƚĂŵďŝĠŶŚĂLJƵŶƉŽĐŽĚĞĂĐĐŝſŶĂůĮŶĂů

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

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TESTO

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TESTOpublirreportaje

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Laparoscopia y Obesidad

Las personas con obesidad se-ǀĞƌĂ ƐĞ ĞŶĐƵĞŶƚƌĂŶ ĞŶ ŐƌĂŶriesgo meacutedico en cuanto a dis-

ĐĂƉĂĐŝĚĂĚ ŽŵƵĞƌƚĞ ƉƌĞŵĂƚƵƌĂ ŶƐƚĂĚŽƐ hŶŝĚŽƐ ϰϬϬϬϬϬ ƉĞƌƐŽŶĂƐmueren prematuramente cada antildeo ƉŽƌĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐLJĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚĂƐĐŽŶ ůĂŽďĞƐŝĚĂĚŶƚƌĞeacutestas se encuentran la Diabetes Me-ůůŝƚƵƐĞŝƉĞƌƚĞŶƐŝſŶƌƚĞƌŝĂůgtĂƉƌĞ-ƐŝſŶĂůƚĂƉƌŽǀŽĐĂĚĂƉŽƌůĂŽďĞƐŝĚĂĚpuede contribuir con enfermedades ĚĞůĐŽƌĂnjſŶƉƵůŵſŶLJĐĞƌĞďƌŽůŐƵ-nos otros problemas serios que es posible se presenten son ataques ĐĂƌĚşĂĐŽƐĚĞƌƌĂŵĞĐĞƌĞďƌĂůƉƌŽďůĞ-mas menores como dolor de espal-ĚĂĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂƌĞƐƉŝƌĂƌĂůĚŽƌŵŝƌ ĂƐŵĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂŝŶĨĞƌƟ-ůŝĚĂĚLJƌĞŇƵũŽĄĐŝĚŽƐĞǀĞƌŽ

En los pacientes con obesidad moacuter-ďŝĚĂ Ğů ĞdžĐĞƐŽ ĚĞ ƉĞƐŽ ŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐƵƉĞƌĂ ůŽƐ ϱϬŬŝůŽŐƌĂŵŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽŵĄƐĚĞůĚŽďůĞĚĞůƉĞƐŽŝĚĞĂů

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iquestPor queacutepreocuparmepor mi peso

EampK^gtZhŰZdZ

ͻ Peacuterdida de peso importanteͻ Mejoramiento de la diabetes tipo IIͻ Menor presioacuten arterialͻ Alivio de la dificultad para respirar en la nocheͻ Alivio del reflujoͻ Disminucioacuten del dolor de las articulaciones y

mejor movimientoͻ Mejor estado de aacutenimo y autoestima

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TESTO

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TESTO publirreportaje

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ŶŝĐŝĂƌƵŶEƵĞǀŽĂŹŽĐŽŶƉƌŽLJĞĐƚŽƐŶƵĞǀŽƐŐĞŶĞƌĂƵŶďŝĞŶĞƐƚĂƌĞŵŽĐŝŽŶĂů ƉŽƌƋƵĠŶŽ ŝŶŝĐŝĂƌůŽƉĞŶƐĂŶĚŽen nuestra salud No soacutelo el deseo de estar saluda-ďůĞƐƐŝŶŽĞůĚĞĚŝĐĂƌƟĞŵƉŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌĞƐƚĂƌƐĂůƵĚĂďůĞEƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽůŽŵĞƌĞĐĞ La meta de reduccioacuten de peso de inicio de antildeo no ĚĞďĞƋƵĞĚĂƌƐĞĂŚşĚĞďĞƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĞŶďĂƐĞĂ ůŽŶĞĐĞƐĂƌŝŽ ƉĂƌĂ ĐĂĚĂƉĞƌƐŽŶĂĞƐ ĐŝĞƌƚŽ ƋƵĞƵŶĂĚŝĞƚĂďĂůĂŶĐĞĂĚĂLJĞũĞƌĐŝĐŝŽ ƐŽŶ ŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐƉĞƌŽƐŝŶŽ

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salud TESTO

dydƌ ŽƐĠgtƵŝƐZŽĐŚĂDĠĚŝĐŽĞƌƟĮĐĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂĞŶĞƌĂůͲFamiliar Hipnoterapeuta Ericksoniano

Diplomado por la UNAM

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WŽƌ ĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂ ƉƌŽƉŝĂ ƉƵĞĚŽ ĂĮƌŵĂƌ ƋƵĞ Ğů ƉůĂĐĞƌĚĞĨƵŵĂƌĞŶůĂŵĂŹĂŶĂƚĂŶƚŽĂŶƚĞƐĐŽŵŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞĚĞƐĂLJƵŶĂƌĚĞĂŚşĞůĚŝĐŚŽƉŽƉƵůĂƌĚĞĚĞƐƉƵĠƐĚĞƵŶƚĂĐŽƵŶďƵĞŶƚĂďĂĐŽͿĞƌĂŵƵĐŚŽ ŝŚĂďşĂƵŶĂďƵĞŶĂĐŽŶǀĞƌƐĂĐŝſŶƵŶĐŝŐĂƌƌŽ Ɛŝ ƐĞĞƐƚĂďĂƐŽůŽƵŶĐŝŐĂ-ƌƌŽƉĂƌĂĞƐƚƵĚŝĂƌ ƵŶĐŝŐĂƌƌŽƉĂƌĂĚĞƐĐĂŶƐĂƌLJƌĞůĂũĂƌ-ƐĞƵŶĐŝŐĂƌƌŽĞŶĮŶůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĨƵŵĂƌĞƌĂŵƵLJĐŽ-ŵƷŶŝŶĐůƵƐŽĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂƐŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞĞŶĞƐĐĞŶĂƐĚĞĐĂŵĂƚƌĂƐƵŶĞŶĐƵĞŶƚƌŽĂŵŽƌŽƐŽůĂƉĂƌĞũĂĨƵŵĂďĂun cigarrillo con la intencioacuten de dar a entender que se ŚĂďşĂĐƵŵƉůŝĚŽĐŽŶĞůĚĞďĞƌLJƋƵĞůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂŚĂďşĂƐŝĚŽƉůĂĐĞŶƚĞƌĂůƵƐŽĚĞůĂŶŝĐŽƟŶĂĨƵŶŐşĂĐŽŵŽƌĞ-compensa entre otras cosashellip Ŷϭϵϳϯ ƌĞĂůŝĐĠƵŶĞƐƚƵĚŝŽƉĂƌĂ ƐĂďĞƌƋƵŝĠŶ ĨƵŵĂďĂŵĄƐƐŝ ůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐŽůŽƐŵĠĚŝĐŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽƐƷůƟ-ŵŽƐůŽƐŐĂŶĂĚŽƌĞƐWĂƌĞĐĞŵĞŶƟƌĂƉĞƌŽŚĂĐĞĂůŐƵŶĂƐdeacutecadas era comuacuten que los meacutedicos fumaran incluso ĞŶƐƵƐĐŽŶƐƵůƚŽƌŝŽƐůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐƐĞůĞƐĂĚũƵĚŝĐĂďĂŵĄƐ Ğů ĂĐƚŽ ĚĞ ŝŶŐĞƌŝƌ ďĞďŝĚĂƐ ĂůĐŽŚſůŝĐĂƐ hŶ ĐůĂƌŽĞũĞŵƉůŽĚĞĞƐƚĂƐƉƌĄĐƟĐĂƐƉƵĞĚĞĂƉƌĞĐŝĂƌƐĞĞŶůĂƐĞƌŝĞƚĞůĞǀŝƐŝǀĂĚĞůĂĐĂĚĞŶĂDDĂĚDĞŶ ĂŵďŝĞŶƚĂĚĂĞŶůŽƐĂŹŽƐϲϬ ƐĞŶůĂƋƵĞĞůĨƵŵĂƌĞŝŶŐĞƌŝƌĂůĐŽŚŽůĞƌĂŵƵLJĐŽŵƷŶĂĐƵĂůƋƵŝĞƌŚŽƌĂĚĞů̺à gtŽƐ ĨƵŵĂĚŽƌĞƐ ͲŐƌƵƉŽĚĞů ĐƵĂůĞƐƚŽLJ ƌĞƟƌĂĚŽƉŽƌ ƐĂ-ůƵĚĂƵŶƋƵĞŶŽŶŝĞŐŽƋƵĞŵĞƐŝŐƵĞĂŐƌĂĚĂŶĚŽLJĂƚƌĂ-LJĞŶĚŽͲŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞƐĞǀĂůĞŶĚĞůƉƌĞƚĞdžƚŽĚĞƋƵĞƐƵĂĚŝĐĐŝſŶĂůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐĞŶĚĂŹŽŽƉĞƌũƵĚŝĐĂĂŶĂĚŝĞŵƵLJĂŵĞŶƵĚŽĚŝĐĞŶĐŽƐĂƐĐŽŵŽĨƵŵŽĞŶĞůďĂŹŽLJĂďƌŽ ůĂǀĞŶƚĂŶĂƉĂƌĂƋƵĞĞůŚƵŵŽƐĞƐĂůŐĂ ĨƵŵŽĨƵĞƌĂĚĞůĂĐĂƐĂLJĐƵĂŶĚŽƌĞŐƌĞƐŽĂůŝŶƚĞƌŝŽƌĚĞĠƐƚĂĞůŽůŽƌLJĂƐĞŚĂǀŽůĂƟnjĂĚŽƐŝŶƐĂďĞƌƋƵĞĞƐĞŽůŽƌƉƌŽ-ǀŽĐĂĚŽƉŽƌƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƉĞƌũƵĚŝĐŝĂůĞƐƋƵĞĚĂŝŵƉƌĞŐŶĂĚŽĞŶ ůĂƐĮďƌĂƐ ƚĞdžƟůĞƐĚĞ ƐƵ ƌŽƉĂͿĂLJŽƚƌĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞĚŝĐĞŶĨƵŵŽƉĞƌŽŶŽůĞĚŽLJĞůŐŽůƉĞƐſůŽƵŶĂƉĞ-ƋƵĞŹĂƉƌŽďĂĚŝƚĂůĨƵŵĂƌ ĞŶĐĂĚĂƐƵĐĐŝſŶƐĞĂďƐŽƌ-ďĞŶƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƋƵşŵŝĐĂƐĚĂŹŝŶĂƐĚĞĨŽƌŵĂŝŶŵĞĚŝĂƚĂ^ĞƌşĂ ĐŽŵŽ Ğů ĞƋƵŝǀĂůĞŶƚĞ Ă ƚŽŵĂƌ ƵŶŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƵďůŝŶŐƺĂů ƋƵĞƐĞĐŽůŽĐĂĚĞďĂũŽĚĞ ůĂ ůĞŶŐƵĂͿLJƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂƋƵĞƐƵĂĐĐŝſŶƐĞĂŵĄƐƌĄƉŝĚĂLJĞĨĞĐƟǀĂĐŽŵŽƉŽƌĞũĞŵƉůŽůĂƐĨĂŵŽƐĂƐƉĂƐƟůůĂƐƐƵďůŝŶŐƺĂůĞƐƉĂƌĂĞůĐŽƌĂnjſŶŽƉĂƌĂĞůĚŽůŽƌ ŶůĂĚĠĐĂĚĂĚĞůŽƐϳϬ ƐLJĂƐĞƚĞŶşĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶͲŚĂƐƚĂĐŝĞƌƚŽƉƵŶƚŽǀĂŐĂͲĚĞƋƵĞĞů ƚĂďĂĐŽĞƌĂŵĂůŽƉĂƌĂ ůĂƐĂůƵĚƉĞƌŽƋƵĞĂůĚŝĨƵŶĚŝƌůĂŝŵƉůŝĐĂƌşĂƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞĐĂƌĄĐƚĞƌĞĐŽŶſŵŝĐŽƉƵĞƐŝďĂĂĨĞĐƚĂƌĂůŽƐƚĂďĂĐĂůĞƌŽƐ

iquestUncigarrito

dĂďĂƋƵŝƐŵŽĐŽƐĂdel pasadohellip

ϰϵ

saludTESTO

ĞŶĞůĐĂŵƉŽůĂƐĨĄďƌŝĐĂƐĂůĂƐĐŽŵĞƌĐŝĂůŝnjĂĚŽƌĂƐWŽƌĞƐƚĂ ƌĂnjſŶ ƐĞ ŚĂĐşĂŶ ŐƌĂŶĚĞƐ ĐĂŵƉĂŹĂƐ ƉƌŽŵŽǀŝĚĂƐƉŽƌůĂƐƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂƐĚĞƚĂďĂĐŽŵĂŶĞũĂĚĂƐĚĞƚĂůĨŽƌŵĂƋƵĞƉƵĚŝĞƌĂŶĐŽŶǀĞŶĐĞƌĚĞƋƵĞĞůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐşĂƚĂŶ-ƚŽĚĂŹŽŶŝĞƌĂƚĂŶĂĚŝĐƟǀŽĐŽŵŽƐĞĐƌĞşĂ

Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

^ĂůĞƐŽďƌĂŶĚŽĚĞĐŝƌƋƵĞĨƵŵĂƌĞƐĐĂƵƐĂĚĞĐĄŶĐĞƌ ĂĚĞŵĄƐŐĞŶĞƌĂƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞƐĂůƵĚĞŶƚŽĚŽĞůĐƵĞƌƉŽLJĂƋƵĞĂůůůĞŐĂƌĂůŽƐƉƵůŵŽŶĞƐůůĞŐĂŶůŽƐĞƌŝƚƌŽĐŝƚŽƐĞŶďƵƐĐĂĚĞŽdžşŐĞŶŽLJĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞůŚƵŵŽĚĞĐŝŐĂƌƌŽƋƵĞǀĂĂĚĂƌĂƚŽĚŽŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽĐŽŵŽĞŶǀĞŶĞŶĂĚŽƌĞŶǀĞnjĚĞŽdžŝŐĞŶĂĚŽƌ ƐĐƌŝďŽĞƐƚŽƉŽƌƋƵĞŚĂĐĞƵŶŽƐĚşĂƐĂƐŝƐơĂƵŶůƵŐĂƌƉƷďůŝĐŽͲĐĞƌƌĂĚŽLJƐŝŶǀĞŶƟůĂĐŝſŶͲĞŶĚŽŶĚĞĨƵŵĂƌĞƐƉĞƌŵŝƟĚŽLJĚĞůĐƵĂůƐĂůşĂŚƵŵĂĚŽLJĐŽŶun fuerte dolor de cabeza sin ni siquiera haber fumado un solo cigarrohellip ĞďĞŵŽƐƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƐLJƌĞƐƉĞƚƵŽƐŽƐƚĂŶƚŽĞůƋƵĞĨƵŵĂĐŽŵŽĞůƋƵĞŶŽLJĞƐƚŽƐŝŶĂĚĞŶƚƌĂƌŶŽƐĞŶĞůŐƌĂŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞůŽƐĨƵŵĂĚŽƌĞƐĚĞƐĞ-gunda manohellip

WĞŶƐĞŵŽƐƋƵĞŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽŵĞƌĞĐĞĞůŵĞũŽƌƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽƋƵĞĚĞũĂƌĚĞĨƵŵĂƌƐĞĂƵŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽƉſƐŝƚŽƐƉĂƌĂĞůϮϬϭϯ

ϱϬ

salud TESTO

Eů ƐĄďĂĚŽϱĚĞDĂLJŽϮϬϭϯƐĞ ůůĞǀĂƌĄĂĐĂďŽƵŶĂĞĚŝĐŝſŶŵĄƐĚĞů ƚƌĂĚŝĐŝŽ-ŶĂůWĂƐĞŽŝĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂŶĞƐƚĞĞǀĞŶƚŽĨĂŵŝůŝĂƌLJĞĐŽͲƚƵƌşƐƟĐŽƉĂƌƟĐŝƉĂŶĚĞƐĚĞϭϵϴϬŵŝůĞƐĚĞĂĚƵůƚŽƐ ũſǀĞŶĞƐLJŶŝŹŽƐĚĞĂŵďŽƐƐĞdžŽƐ

ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐŽĐŝĐůŝƐƚĂƐĂĮĐŝŽŶĂĚŽƐƉƌŽǀĞŶŝĞŶƚĞƐĚĞĚŝƐƟŶƚĂƐƉĂƌƚĞƐĚĞůŵƵŶĚŽ^ĞƚƌĂƚĂĚĞůƉĂƐĞŽĐŝĐůŝƐƚĂŶƷŵĞƌŽƵŶŽĞŶDĠdžŝĐŽƉŽƌůĂĐĂŶƟĚĂĚĚĞƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐͲĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞϲϱϬϬƉĞĚĂůŝƐƚĂƐĞŶĐĂĚĂĞĚŝĐŝſŶͲĐƚƵĂůŵĞŶƚĞƐĞŽƌŐĂŶŝnjĂŶĚŽƐƉĂƐĞŽƐĂůĂŹŽĞůƉƌŝŵĞƌŽĞŶĞůŵĞƐĚĞŵĂLJŽLJĞůƐĞŐƵŶĚŽĞŶĞůŵĞƐĚĞƐĞƉ-ƟĞŵďƌĞ

La Ruta

gtĂƐĂůŝĚĂĞƐĞŶůĂĐŝƵĚĂĚĚĞWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĞŶƉƵŶƚŽĚĞůĂƐϭϬϬϬŚŽƌĂƐůƚƌĂLJĞĐƚŽĞƐĚĞϴϬŬŝůſŵĞƚƌŽƐϱϬŵŝůůĂƐͿLJĂůŽůĂƌŐŽĚĞůĂƌƵƚĂĞůƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞŚĞƌŵŽƐĂƐǀŝƐƚĂƐŽĐĞĄŶŝĐĂƐLJƌƵƌĂůĞƐĚĞƚĞŶĞƌƐĞƉŽƌĂůŐƷŶƌĞĨƌŝ-ŐĞƌŝŽĂŵĞĚŝŽĐĂŵŝŶŽ

Sobre los participantes

ŝĐůŝƐƚĂƐƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐůůĞŐĂƌĄŶĂůĂŵĞƚĂĞŶϮŚŽƌĂƐŵŝĞŶƚƌĂƐůŽƐƉĞĚĂůŝƐƚĂƐĂĮĐŝŽ-ŶĂĚŽƐĐƵďƌŝƌĄŶĞůƌĞĐŽƌƌŝĚŽĞŶƵŶƉƌŽŵĞĚŝŽĚĞϰŚŽƌĂƐůƌĠĐŽƌĚĞƐĚĞϭϱϮϱϰĨƵĞĞƐƚĂďůĞĐŝĚŽĞůϮϭĚĞĂďƌŝůĚĞůϮϬϬϳƉŽƌWĞƚĞƌŶĚĞƌƐĞŶĚĞ^ĂŶŝĞŐŽĐŽŶƐƵĞƋƵŝƉŽltĂƌůŽƌĚŝŶĞŚƌŝƐŝŵĂƌĐŚŝDĂƩŽŚŶƐŽŶLJEĂƚĞŝĞďůĞƌ

ůŐƵŶŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶĞŶŐƌƵƉŽƐŽƚƌŽƐŚĂĐĞŶĂŵŝŐŽƐĚƵƌĂŶƚĞĞů ƚƌĂLJĞĐƚŽŝŶĐůƵƐŽŚĂLJƋƵŝĞŶĞƐĂƌŵĂŶƵŶĞƋƵŝƉŽĚĞůƚƌĂďĂũŽŽĐŽŶĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞŐŝŵŶĂƐŝŽLJƐĞƵŶŝĨŽƌŵĂŶƵƐĂŶĚŝƐĨƌĂĐĞƐƉŽƌƚĂŶƐŽŵďƌĞƌŽƐůůĂŵĂƟǀŽƐŽĂĚŽƌŶĂŶƐƵƐďŝĐŝ-ĐůĞƚĂƐĞŶĨŽƌŵĂĚŝǀĞƌƟĚĂ

ůƉĂŐŽĚĞŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶƉĞƌŵŝƚĞĐŽŶƚĂƌĐŽŶĂƉŽLJŽĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞƐŶĞ-ĐĞƐĂƌŝŽĐŽŵƉůĞƚĂƌůĂƌƵƚĂĞŶŵĞŶŽƐĚĞϲŚŽƌĂƐLJůůĞŐĂƌĂĐĂĚĂĞƐƚĂĐŝſŶĚĞĂLJƵĚĂĂŶƚĞƐĚĞƐƵƐƟĞŵƉŽƐĚĞĐŝĞƌƌĞƋƵŝĞŶƐĞĐĂŶƐĞƉŽĚƌĄƐƵďŝƌĞŶĐĂŵŝŽŶĞƐƋƵĞůŽƚƌĂƐůĂĚĂƌĄŶĚŝƌĞĐƚŽĂůĂŵĞƚĂ

WĂƌĂĐŽŶŽĐĞƌĂůĚĞƚĂůůĞůĂĚĞƐĐƌŝƉĐŝſŶĚĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞŶƚƌĂĂůĂpaacutegina web wwwrosaritoensenadacom

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ĂďƌĄƵŶĐŽŶĐƵƌƐŽĚĞĚŝƐĨƌĂĐĞƐƋƵĞƐĞƌĄĂůĂƐϭϱϬϬŚŽƌĂƐĞůŐĂŶĂĚŽƌƌĞĐŝďŝƌĄƵŶĂďŽůƐĂĚĞƌĞŐĂůŽƐĐŽŶŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶLJƐŽƵ-ǀĞŶŝƌƐĚĞůĞǀĞŶƚŽ

Inscripciones

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gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

ϱϮ

Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

ϱϲ

Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

^ĞĚĞĚŝĐĂƌŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐĞŶƉƌĞƉĂƌĂƌ ĞƐƚƵĚŝĂƌLJĚŝƐĞŹĂƌůŽƋƵĞŚŽLJĞŶĚşĂĞƐƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƋƵĞŽĨƌĞĐĞƵŶĐĂŵŝŶŽƐĞŐƵƌŽĂůĠdžŝƚŽDƵĐŚĂƐƐŽŶůĂƐƉĞƌ-ƐŽŶĂƐƋƵĞŝŶǀŝƌƟĞƌŽŶƉĂƌĂĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌZEdhZĂŶƐŝĚŽĞdžƉĞƌƚŽƐĚĞĚŝǀĞƌƐĂƐƌĂŵĂƐŵĠĚŝĐŽƐĚĞǀĂƌŝĂƐĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐŶƵƚƌŝſůŽŐŽƐƋƵşŵŝĐŽƐŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĞƐƚĠĐŶŝĐŽƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĚŽƐĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂŵƵůƟŶŝǀĞůŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐĞŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚŝƐĞŹĂĚŽƌĞƐŐƌĄĮĐŽƐĞƐƉĞ-ĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶŵĞƌĐĂĚŽƚĞŶĐŝĂĞƚĐLJƵŶŝĞƌŽŶƚŽĚŽƐƵĞƐĨƵĞƌnjŽĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂLJĐĂƉĂĐŝĚĂĚƉĂƌĂƋƵĞƚŽĚŽĞƐƚŽ ůůĞŐĂƌĂĂĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞĞŶ ůĂĞŵƉƌĞƐĂĚĞŵĂLJŽƌƚƌĂƐĐĞŶĚĞŶĐŝĂĞŶDĠdžŝĐŽ

PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

^gtDĞƐƵŶĂĂǀĂŶnjĂĚĂĨſƌŵƵůĂƋƵĞƚĞďƌŝŶĚĂůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞůŽŐƌĂƌƵŶĂĮŐƵƌĂĞƐďĞůƚĂĐƵŝĚĂŶĚŽƚƵ ƐĂůƵĚ LJ ďŝĞŶĞƐƚĂƌ gtĂ ĨŽƌŵƵůĂĐŝſŶ ĚĞ ƐƵƐ ŝŶŐƌĞ-ĚŝĞŶƚĞƐ ĞƐƚĄ ďĂƐĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĐŽŵďŝŶĂĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƌŝĂƐƉůĂŶƚĂƐϭϬϬйŶĂƚƵƌĂůĞƐĚŝƐĞŹĂĚĂƐƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂůĂůƚĂ-ŵĞŶƚĞĐĂůŝĮĐĂĚŽƋƵĞŚĂŶĐŽŵƉƌŽďĂĚŽůĂĞĮĐĂĐŝĂĚĞ^gtDƉĂƌĂĞůĐŽŶƚƌŽůĚĞƉĞƐŽƐŝŶĚĂŹĂƌƚƵƐĂůƵĚ

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ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

^gtDƐĞƌĄƚƵŵĞũŽƌĂůŝĂĚŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĮŐƵƌĂƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŚĂƐĚĞƐĞĂĚŽ

INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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Suplemento TESTO

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ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞŽĐƵƌƌĞĐƵĂŶĚŽĐŝĞƌƚŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŝŶƚĞƌĮĞƌĞŶĐŽŶĞůƉƌŽĐĞƐŽŶĂ-ƚƵƌĂůĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽLJůĂƐƵƐƟƚƵĐŝſŶĞǀŝƚĂŶĚŽƋƵĞĐƌĞnjĐĂĐĂďĞůůŽŶƵĞǀŽLJƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƋƵĞƐĞŚĂĐú̎ƐĞĂƌĞŵƉůĂnjĂĚŽ

FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

ϱϴ

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

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El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

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dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

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64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

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quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

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Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

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dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

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ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

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ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

gtĂƐĂůŵĂƐƐĂŶĂŶĐƵĂŶĚŽƐŽŶĐƵƌĂĚĂƐĐŽŶůƵnjLJůĂůƵnjĚĂďƌŝůůŽLJƌĞƐƉůĂŶĚŽƌĂƵŶĂǀŝĚĂůĂƐǀŝĚĂƐƋƵĞƐĞĂůĞŐƌĂŶĞŶƵŶĂĞƐĐĞŶĂĞŶƵŶĂƉĞůşĐƵůĂũĂŵĄƐƐĞƌĄŶĂůŵĂƐƉĞƌĚŝĚĂƐYƵĠĞƐůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĂŚŽƌĂ

ƐƚĄĞŶĐĂƌƚĞůĞƌĂĞů^ĂŶƚŽƐĐŽŶƚƌĂůĂdĞƚŽŶĂDĞŶĚŽnjĂĚĞůŽƐŵŽŶŽƐĚĞŝƐLJdƌŝŶŽĚŽŶĚĞŚĂŐŽĂůĐĂďŽsĂůĚŝǀŝĂƉĂƌĞũĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŝŵĠŶĞnjĂĐŚŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐLJŽŵĞĚŝǀĞƌơŵƵĐŚŽŚĂĐŝĞŶĚŽĞƐĂƉĞůşĐƵůĂĞŶĞůampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞDŽƌĞůŝĂƐĞĞdžŚŝďŝſ DĂƌĐĞůŽůĂŽƉĞƌĂƉƌŝŵĂĚĞKŵĂƌŹŝŐŽƵŶĐŝŶĞĂƐƚĂƚĂŵďŝĠŶĚĞdŝũƵĂŶĂLJĐŽŵƉĞƟƌĄĞŶampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂLJĞƐƚĂŵŽƐǀŝĞŶĚŽƋƵĞ ĞůůŵĂƚĞƐŽƚƌĂƉĞůşĐƵůĂƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞĂĐƚƵĂƌƚĂŵďŝĠŶĞƐĚĞŵŝƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂũƵŶƚŽĐŽŶůĂĚĞDĞƌĐĞůŽWƌŽĚƵĐ-ĐŝŽŶĞƐĂŝĞŐĂƐůůĞŐƵĠĂDĠdžŝĐŽĞƐƚĞϮϬϭϯŝĐŝŵŽƐƵŶĂƚĞůĞƐĞƌŝĞƋƵĞƐĞůůĂŵĂůůďĞŐƵĞƋƵĞĨƵĞĚĞůŐƵƐƚŽĚĞůĂŐĞŶƚĞƚƌĂďĂũĠĐŽŶĂƌůŽƐƵĂƌſŶĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂĞƐŽƐĚĞnjƷĐĂƌ ĂĐĂďŽĚĞƚĞƌŵŝŶĂƌůĂƉĞůşĐƵůĂůdŽƵƌĚĞƚƵǀŝĚĂĞŶĮŶŚĂLJĐŽŵŽƐĞŝƐƉĞůşĐƵůĂƐƉŽƌƐĂůŝƌĞƐƚĞϮϬϭϯĂƐşƋƵĞĞƐƚŽLJŵƵLJĐŽŶƚĞŶƚŽĐŽŵĞŶƚſĞĐƚŽƌ

ĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞƐƵŶĞũĞŵƉůŽĚĞůĞƐĨƵĞƌnjŽLJůĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƵŶĞdžƚƌĂŽƌĚŝ-ŶĂƌŝŽƐĞƌŚƵŵĂŶŽLJƵŶĞdžĐĞůĞŶƚĞĂŵŝŐŽgtĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞĚĂŐƵƐƚŽƐĂďĞƌƋƵĞĂůĂŐĞŶƚĞƋƵĞƌŝĚĂLJĞƐƉĞĐŝĂůůĞĞƐƚĠLJĞŶĚŽŵƵLJďŝĞŶ ĚſŶĚĞŚĞŽşĚŽestordquo

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66

deporte TESTO

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ƌĂŶĂĐƟǀŝĚĂĚƚĞŶĚƌĄĞůďĞŝƐďŽůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĚĞŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐĞŶĞůƉƌŝŵĞƌƚƌŝŵĞƐƚƌĞĚĞůϮϬϭϯĂůƉĂƌƟĐŝƉĂƌŶƵĞƐƚƌŽƐƌĞƉƌĞƐĞŶƚĂƟǀŽƐĞŶůĂ^ĞƌŝĞĚĞůĂƌŝďĞĚĞĞƌŵŽƐŝůůŽLJĞůůĄƐŝĐŽDƵŶĚŝĂů

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ŶůŽƋƵĞƌĞƐƉĞĐƚĂĂůůĄƐŝĐŽĞůĞƋƵŝƉŽĚĞDĠdžŝĐŽƋƵĞĚſƐĞŵďƌĂĚŽĞŶĞůƌƵƉŽũƵŶƚŽĂůĂƐƐĞůĞĐĐŝŽŶĞƐĚĞƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĂŶĂĚĄĞƚĂůŝĂƐŝĞŶĚŽůĂƐĞĚĞĞůƐƚĂĚŝŽŚĂƐĞampŝĞůĚĚĞWŚŽĞŶŝdžƌŝnjŽŶĂgtŽƐƉĂƌƟĚŽƐĞƐƚĄŶƉƌŽ-ŐƌĂŵĂĚŽƐƉĂƌĂƌĞĂůŝnjĂƌƐĞĚĞůϳĂůϭϬĚĞŵĂƌnjŽ

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ϭ ͲƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĐŽŶϮϴϲϴϵϯϮĚĞŽƌŽϳϭϳĚĞƉůĂƚĂLJϲϭϰĚĞďƌŽŶĐĞĞŶƵŶƚŽƚĂůĚĞϯϬŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϮ ͲgtĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝĚĂhŶŝſŶ^ŽǀŝĠƟĐĂƐĞŵĂŶƟĞŶĞĞŶƐĞŐƵŶĚŽƉƵĞƐƚŽĐŽŶϭϬϭϲŵĞĚĂůůĂƐŐĂŶĂĚĂƐϰϬϮĚĞŽƌŽϯϭϲĚĞƉůĂƚĂLJϮϵϴĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϵŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿ

dydůĞũĂŶĚƌŽWĂĐŚŝŽƌŽŶĂĚŽLic en Derecho

Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

66

ϯ ͲZĞŝŶŽhŶŝĚŽĐŽŶϳϳϮŵĞĚĂůůĂƐϮϯϯĚĞŽƌŽϮϳϭĚĞƉůĂƚĂLJϮϳϴĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϮϳŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϰ ͲůĞŵĂŶŝĂĐŽŶϳϯϯϮϬϰĚĞŽƌŽϮϯϲĚĞƉůĂƚĂLJϮϯϵĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϭϴŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϱ ͲampƌĂŶĐŝĂĐŽŶϲϲϳϮϬϭĚĞŽƌŽϮϭϵĚĞƉůĂƚĂLJϮϰϳĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϮϳŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿ

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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SuplementoTESTO

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

EŽƌƚĞƐƵƉƌĞĐŝƉŝƚĂĚĂůůĞŐĂĚĂƉƌŽǀŽĐĂŵƵĐŚĂƐƉƌĞŐƵŶ-ƚĂƐƐŽďƌĞƐƵƉĂƐĂĚŽltĂƟĞĞƐŚĞƌŵŽƐĂƉĞƌŽŶŽůĞŐƵƐƚĂůƵĐŝƌƐĞLJƟĞŶĞƵŶĂĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŝſŶŽďƐƟŶĂĚĂƉŽƌĞǀŝƚĂƌcualquier relacioacuten demasiado personal hasta que una serie de desafortunados sucesos la obligan a establecer ĐŝĞƌƚŽƐůĂnjŽƐƵŶŽĐŽŶůĞdžtŚĞĂƚůĞLJŽƐŚƵŚĂŵĞůͿƵŶǀŝƵĚŽƉƌŽƉŝĞƚĂƌŝŽĚĞůĐŽůŵĂĚŽĚĞůƉƵĞďůŽLJƋƵĞƟĞ-ŶĞĚŽƐŚŝũŽƐƉĞƋƵĞŹŽƐLJƵŶŐƌĂŶĐŽƌĂnjſŶĞůŽƚƌŽĐŽŶŽďŝĞ^ŵƵůĚĞƌƐͿƐƵƐŽůƚĞƌĂLJŵƵLJĨƌĂŶĐĂǀĞĐŝŶĂ

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Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

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TESTO

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TESTO publirreportaje

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ŶŝĐŝĂƌƵŶEƵĞǀŽĂŹŽĐŽŶƉƌŽLJĞĐƚŽƐŶƵĞǀŽƐŐĞŶĞƌĂƵŶďŝĞŶĞƐƚĂƌĞŵŽĐŝŽŶĂů ƉŽƌƋƵĠŶŽ ŝŶŝĐŝĂƌůŽƉĞŶƐĂŶĚŽen nuestra salud No soacutelo el deseo de estar saluda-ďůĞƐƐŝŶŽĞůĚĞĚŝĐĂƌƟĞŵƉŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌĞƐƚĂƌƐĂůƵĚĂďůĞEƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽůŽŵĞƌĞĐĞ La meta de reduccioacuten de peso de inicio de antildeo no ĚĞďĞƋƵĞĚĂƌƐĞĂŚşĚĞďĞƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĞŶďĂƐĞĂ ůŽŶĞĐĞƐĂƌŝŽ ƉĂƌĂ ĐĂĚĂƉĞƌƐŽŶĂĞƐ ĐŝĞƌƚŽ ƋƵĞƵŶĂĚŝĞƚĂďĂůĂŶĐĞĂĚĂLJĞũĞƌĐŝĐŝŽ ƐŽŶ ŝŶĚŝƐƉĞŶƐĂďůĞƐƉĞƌŽƐŝŶŽ

ƐŽŶƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐLJĐŽŶĞůůŽƐŶŽůŽŐƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽŚĂLJƋƵĞĂĐĞƌĐĂƌƐĞĂƐƵĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƉĂƌĂƋƵĞǀĂůŽƌĞƵŶƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽͲLJĂƐĞĂĨĂƌŵĂĐŽůſŐŝĐŽŽƋƵŝ-ƌƷƌŐŝĐŽͲƋƵĞƌĞƐƵĞůǀĂĚĞƵŶĂǀĞnjĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŽďĞƐŝĚĂĚLJƋƵĞĂůĂǀĞnjĐŽŶĞůůŽĂůĞũĞůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŐƌĂǀĞƐ gtŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂĞdžŝƐƚĞŶƉĞƌŽŶŽƐſůŽƉĂƌĂĠƐƚĂƐŝŶŽƉĂƌĂĐƵĂů-ƋƵŝĞƌƉƌŽĐĞĚŝŵŝĞŶƚŽƋƵŝƌƷƌŐŝĐŽ^ŝůŽƉŽŶĞŵŽƐĞŶƵŶĂďĂůĂŶnjĂLJĂŶĂůŝnjĂ-ŵŽƐĐŽŶĚĞƚĞŶŝŵŝĞŶƚŽůŽƐƌŝĞƐŐŽƐĚĞůĂĐŝƌƵŐşĂƐŽŶŵşŶŝŵŽƐĞŶĐŽŵƉĂƌĂ-ĐŝſŶĐŽŶůŽƐďĞŶĞĮĐŝŽƐƋƵĞƐĞŽďƟĞŶĞŶ

ůƉŽĚĞƌƵƟůŝnjĂƌƚĂůůĂƐĚĞƌŽƉĂƋƵĞŚĂĐĞĂŹŽƐŶŽƵƐĂďĂƐĞůƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌĐŽƐĂƐƋƵĞLJĂŶŽƉŽĚşĂƐƌĞĂůŝnjĂƌ ĂůŐƵŶĂƐƚĂŶƐĞŶĐŝůůĂƐĐŽŵŽĂƚĂƌůĂƐĐŝŶƚĂƐĚĞƚƵƐnjĂƉĂƚŽƐͿĞůƐĞŶƟƌƚĞĐŽŶǀŝƚĂůŝĚĂĚLJĞŶĞƌŐşĂĐĂĚĂĚşĂĞƚĐĐƌĞĂƵŶĂƐĂƟƐĨĂĐĐŝſŶƋƵĞŶŽƉƵĞĚĞƐĞƌĞǀĂůƵĂĚĂƉŽƌŶŝŶŐƷŶŵĞĚŝŽLJƐŽůĂŵĞŶƚĞĐƵĂŶĚŽůŽĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂƐůŽĞŶƟĞŶĚĞƐĂŶşŵĂƚĞĂǀŝǀŝƌůŽ

dĞŝŶǀŝƚĂŵŽƐĂƋƵĞƚĞĂĐĞƌƋƵĞƐLJƐŽůŝĐŝƚĞƐƵŶĂĞǀĂůƵĂĐŝſŶƋƵĞƐĞƌĄƌĞĂ-ůŝnjĂĚĂƉŽƌƵŶŐƌƵƉŽĚĞƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐĐĞƌƟĮĐĂĚŽƐĞŶĐĂďĞnjĂĚŽƐƉŽƌĞůƌ ƵĂŶamp ƌĞůůĂŶŽZĂŵŽƐLJƋƵĞũƵŶƚŽĂƐƵĞƋƵŝƉŽƚƌĂďĂũĂĞŶĞůƷŶŝĐŽŽƐ-ƉŝƚĂůĞƌƟĮĐĂĚŽĚĞůĂĐŝƵĚĂĚĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƉŽĚĞƌŽĨƌĞĐĞƌƚĞƐĂůƵĚĐŽŶƐĞŐƵƌŝĚĂĚ

48

salud TESTO

dydƌ ŽƐĠgtƵŝƐZŽĐŚĂDĠĚŝĐŽĞƌƟĮĐĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂĞŶĞƌĂůͲFamiliar Hipnoterapeuta Ericksoniano

Diplomado por la UNAM

RĞĐƵĞƌĚŽƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĂďĂĞŶƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂŵĞůůĂŵĂďĂŶůĂĂƚĞŶ-ĐŝſŶůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞĨƵŵĂďĂŶƉĂƌĞĐŝĞŶĚŽƋƵĞĂůŚĂĐĞƌůŽůĞƐĚĂďĂƵŶĂŝƌĞĚĞĂĐĞƉƚĂĐŝſŶƐŽĐŝĂůĚĞ ŝŶƚĞůĞĐƚƵĂůŝĚĂĚĚĞ ŵĂĚƵƌĞnjĚĞ

ŝŶĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂĞĐŽŶſŵŝĐĂĚĞĐůĂƐĞEŽĞƌĂůŽŵŝƐŵŽĨƵŵĂƌƵŶŽƐĐŝŐĂƌƌŽƐďĂƌĂƚŽƐ ampĂƌŽƐĞůŝĐĂĚŽƐĞůWƌĂĚŽĂƌŽŶĞƚĞƚĐͿƋƵĞĨƵŵĂƌ ůĂƐŵĂƌ-ĐĂƐŵĄƐĐĂƌĂƐĞŝŶĐůƵƐŽůĂƐĞdžƚƌĂŶũĞƌĂƐůŐƵŶŽƐĨƵŵĂďĂŶĐŝŐĂƌƌŽƉƵƌŽŽŚĂƐƚĂƉŝƉĂƐŝĞŶĚŽĞůĐŝŐĂƌƌŽĞůĐĂŵƉĞſŶĞŶƉŽƉƵůĂƌŝĚĂĚĞŶƚƌĞĞůůŽƐƐŝŶĐŽŶƚĂƌĞůƚĂďĂĐŽŵĂƐƟĐĂĚŽƐſůŽĞŶƉĂƌƟĚŽƐĚĞďĞŝƐďŽůŚĞǀŝƐƚŽƋƵĞƐĞŵĂƐƟƋƵĞͿ

WŽƌ ĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂ ƉƌŽƉŝĂ ƉƵĞĚŽ ĂĮƌŵĂƌ ƋƵĞ Ğů ƉůĂĐĞƌĚĞĨƵŵĂƌĞŶůĂŵĂŹĂŶĂƚĂŶƚŽĂŶƚĞƐĐŽŵŽĚĞƐƉƵĠƐĚĞĚĞƐĂLJƵŶĂƌĚĞĂŚşĞůĚŝĐŚŽƉŽƉƵůĂƌĚĞĚĞƐƉƵĠƐĚĞƵŶƚĂĐŽƵŶďƵĞŶƚĂďĂĐŽͿĞƌĂŵƵĐŚŽ ŝŚĂďşĂƵŶĂďƵĞŶĂĐŽŶǀĞƌƐĂĐŝſŶƵŶĐŝŐĂƌƌŽ Ɛŝ ƐĞĞƐƚĂďĂƐŽůŽƵŶĐŝŐĂ-ƌƌŽƉĂƌĂĞƐƚƵĚŝĂƌ ƵŶĐŝŐĂƌƌŽƉĂƌĂĚĞƐĐĂŶƐĂƌLJƌĞůĂũĂƌ-ƐĞƵŶĐŝŐĂƌƌŽĞŶĮŶůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĨƵŵĂƌĞƌĂŵƵLJĐŽ-ŵƷŶŝŶĐůƵƐŽĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂƐŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞĞŶĞƐĐĞŶĂƐĚĞĐĂŵĂƚƌĂƐƵŶĞŶĐƵĞŶƚƌŽĂŵŽƌŽƐŽůĂƉĂƌĞũĂĨƵŵĂďĂun cigarrillo con la intencioacuten de dar a entender que se ŚĂďşĂĐƵŵƉůŝĚŽĐŽŶĞůĚĞďĞƌLJƋƵĞůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂŚĂďşĂƐŝĚŽƉůĂĐĞŶƚĞƌĂůƵƐŽĚĞůĂŶŝĐŽƟŶĂĨƵŶŐşĂĐŽŵŽƌĞ-compensa entre otras cosashellip Ŷϭϵϳϯ ƌĞĂůŝĐĠƵŶĞƐƚƵĚŝŽƉĂƌĂ ƐĂďĞƌƋƵŝĠŶ ĨƵŵĂďĂŵĄƐƐŝ ůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐŽůŽƐŵĠĚŝĐŽƐƐŝĞŶĚŽĞƐƚŽƐƷůƟ-ŵŽƐůŽƐŐĂŶĂĚŽƌĞƐWĂƌĞĐĞŵĞŶƟƌĂƉĞƌŽŚĂĐĞĂůŐƵŶĂƐdeacutecadas era comuacuten que los meacutedicos fumaran incluso ĞŶƐƵƐĐŽŶƐƵůƚŽƌŝŽƐůŽƐĂďŽŐĂĚŽƐƐĞůĞƐĂĚũƵĚŝĐĂďĂŵĄƐ Ğů ĂĐƚŽ ĚĞ ŝŶŐĞƌŝƌ ďĞďŝĚĂƐ ĂůĐŽŚſůŝĐĂƐ hŶ ĐůĂƌŽĞũĞŵƉůŽĚĞĞƐƚĂƐƉƌĄĐƟĐĂƐƉƵĞĚĞĂƉƌĞĐŝĂƌƐĞĞŶůĂƐĞƌŝĞƚĞůĞǀŝƐŝǀĂĚĞůĂĐĂĚĞŶĂDDĂĚDĞŶ ĂŵďŝĞŶƚĂĚĂĞŶůŽƐĂŹŽƐϲϬ ƐĞŶůĂƋƵĞĞůĨƵŵĂƌĞŝŶŐĞƌŝƌĂůĐŽŚŽůĞƌĂŵƵLJĐŽŵƷŶĂĐƵĂůƋƵŝĞƌŚŽƌĂĚĞů̺à gtŽƐ ĨƵŵĂĚŽƌĞƐ ͲŐƌƵƉŽĚĞů ĐƵĂůĞƐƚŽLJ ƌĞƟƌĂĚŽƉŽƌ ƐĂ-ůƵĚĂƵŶƋƵĞŶŽŶŝĞŐŽƋƵĞŵĞƐŝŐƵĞĂŐƌĂĚĂŶĚŽLJĂƚƌĂ-LJĞŶĚŽͲŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞƐĞǀĂůĞŶĚĞůƉƌĞƚĞdžƚŽĚĞƋƵĞƐƵĂĚŝĐĐŝſŶĂůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐĞŶĚĂŹŽŽƉĞƌũƵĚŝĐĂĂŶĂĚŝĞŵƵLJĂŵĞŶƵĚŽĚŝĐĞŶĐŽƐĂƐĐŽŵŽĨƵŵŽĞŶĞůďĂŹŽLJĂďƌŽ ůĂǀĞŶƚĂŶĂƉĂƌĂƋƵĞĞůŚƵŵŽƐĞƐĂůŐĂ ĨƵŵŽĨƵĞƌĂĚĞůĂĐĂƐĂLJĐƵĂŶĚŽƌĞŐƌĞƐŽĂůŝŶƚĞƌŝŽƌĚĞĠƐƚĂĞůŽůŽƌLJĂƐĞŚĂǀŽůĂƟnjĂĚŽƐŝŶƐĂďĞƌƋƵĞĞƐĞŽůŽƌƉƌŽ-ǀŽĐĂĚŽƉŽƌƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƉĞƌũƵĚŝĐŝĂůĞƐƋƵĞĚĂŝŵƉƌĞŐŶĂĚŽĞŶ ůĂƐĮďƌĂƐ ƚĞdžƟůĞƐĚĞ ƐƵ ƌŽƉĂͿĂLJŽƚƌĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐƋƵĞĚŝĐĞŶĨƵŵŽƉĞƌŽŶŽůĞĚŽLJĞůŐŽůƉĞƐſůŽƵŶĂƉĞ-ƋƵĞŹĂƉƌŽďĂĚŝƚĂůĨƵŵĂƌ ĞŶĐĂĚĂƐƵĐĐŝſŶƐĞĂďƐŽƌ-ďĞŶƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐƋƵşŵŝĐĂƐĚĂŹŝŶĂƐĚĞĨŽƌŵĂŝŶŵĞĚŝĂƚĂ^ĞƌşĂ ĐŽŵŽ Ğů ĞƋƵŝǀĂůĞŶƚĞ Ă ƚŽŵĂƌ ƵŶŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƵďůŝŶŐƺĂů ƋƵĞƐĞĐŽůŽĐĂĚĞďĂũŽĚĞ ůĂ ůĞŶŐƵĂͿLJƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂƋƵĞƐƵĂĐĐŝſŶƐĞĂŵĄƐƌĄƉŝĚĂLJĞĨĞĐƟǀĂĐŽŵŽƉŽƌĞũĞŵƉůŽůĂƐĨĂŵŽƐĂƐƉĂƐƟůůĂƐƐƵďůŝŶŐƺĂůĞƐƉĂƌĂĞůĐŽƌĂnjſŶŽƉĂƌĂĞůĚŽůŽƌ ŶůĂĚĠĐĂĚĂĚĞůŽƐϳϬ ƐLJĂƐĞƚĞŶşĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶͲŚĂƐƚĂĐŝĞƌƚŽƉƵŶƚŽǀĂŐĂͲĚĞƋƵĞĞů ƚĂďĂĐŽĞƌĂŵĂůŽƉĂƌĂ ůĂƐĂůƵĚƉĞƌŽƋƵĞĂůĚŝĨƵŶĚŝƌůĂŝŵƉůŝĐĂƌşĂƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞĐĂƌĄĐƚĞƌĞĐŽŶſŵŝĐŽƉƵĞƐŝďĂĂĨĞĐƚĂƌĂůŽƐƚĂďĂĐĂůĞƌŽƐ

iquestUncigarrito

dĂďĂƋƵŝƐŵŽĐŽƐĂdel pasadohellip

ϰϵ

saludTESTO

ĞŶĞůĐĂŵƉŽůĂƐĨĄďƌŝĐĂƐĂůĂƐĐŽŵĞƌĐŝĂůŝnjĂĚŽƌĂƐWŽƌĞƐƚĂ ƌĂnjſŶ ƐĞ ŚĂĐşĂŶ ŐƌĂŶĚĞƐ ĐĂŵƉĂŹĂƐ ƉƌŽŵŽǀŝĚĂƐƉŽƌůĂƐƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂƐĚĞƚĂďĂĐŽŵĂŶĞũĂĚĂƐĚĞƚĂůĨŽƌŵĂƋƵĞƉƵĚŝĞƌĂŶĐŽŶǀĞŶĐĞƌĚĞƋƵĞĞůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐşĂƚĂŶ-ƚŽĚĂŹŽŶŝĞƌĂƚĂŶĂĚŝĐƟǀŽĐŽŵŽƐĞĐƌĞşĂ

Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

^ĂůĞƐŽďƌĂŶĚŽĚĞĐŝƌƋƵĞĨƵŵĂƌĞƐĐĂƵƐĂĚĞĐĄŶĐĞƌ ĂĚĞŵĄƐŐĞŶĞƌĂƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞƐĂůƵĚĞŶƚŽĚŽĞůĐƵĞƌƉŽLJĂƋƵĞĂůůůĞŐĂƌĂůŽƐƉƵůŵŽŶĞƐůůĞŐĂŶůŽƐĞƌŝƚƌŽĐŝƚŽƐĞŶďƵƐĐĂĚĞŽdžşŐĞŶŽLJĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞůŚƵŵŽĚĞĐŝŐĂƌƌŽƋƵĞǀĂĂĚĂƌĂƚŽĚŽŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽĐŽŵŽĞŶǀĞŶĞŶĂĚŽƌĞŶǀĞnjĚĞŽdžŝŐĞŶĂĚŽƌ ƐĐƌŝďŽĞƐƚŽƉŽƌƋƵĞŚĂĐĞƵŶŽƐĚşĂƐĂƐŝƐơĂƵŶůƵŐĂƌƉƷďůŝĐŽͲĐĞƌƌĂĚŽLJƐŝŶǀĞŶƟůĂĐŝſŶͲĞŶĚŽŶĚĞĨƵŵĂƌĞƐƉĞƌŵŝƟĚŽLJĚĞůĐƵĂůƐĂůşĂŚƵŵĂĚŽLJĐŽŶun fuerte dolor de cabeza sin ni siquiera haber fumado un solo cigarrohellip ĞďĞŵŽƐƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƐLJƌĞƐƉĞƚƵŽƐŽƐƚĂŶƚŽĞůƋƵĞĨƵŵĂĐŽŵŽĞůƋƵĞŶŽLJĞƐƚŽƐŝŶĂĚĞŶƚƌĂƌŶŽƐĞŶĞůŐƌĂŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞůŽƐĨƵŵĂĚŽƌĞƐĚĞƐĞ-gunda manohellip

WĞŶƐĞŵŽƐƋƵĞŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽŵĞƌĞĐĞĞůŵĞũŽƌƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽƋƵĞĚĞũĂƌĚĞĨƵŵĂƌƐĞĂƵŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽƉſƐŝƚŽƐƉĂƌĂĞůϮϬϭϯ

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salud TESTO

Eů ƐĄďĂĚŽϱĚĞDĂLJŽϮϬϭϯƐĞ ůůĞǀĂƌĄĂĐĂďŽƵŶĂĞĚŝĐŝſŶŵĄƐĚĞů ƚƌĂĚŝĐŝŽ-ŶĂůWĂƐĞŽŝĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂŶĞƐƚĞĞǀĞŶƚŽĨĂŵŝůŝĂƌLJĞĐŽͲƚƵƌşƐƟĐŽƉĂƌƟĐŝƉĂŶĚĞƐĚĞϭϵϴϬŵŝůĞƐĚĞĂĚƵůƚŽƐ ũſǀĞŶĞƐLJŶŝŹŽƐĚĞĂŵďŽƐƐĞdžŽƐ

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La Ruta

gtĂƐĂůŝĚĂĞƐĞŶůĂĐŝƵĚĂĚĚĞWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĞŶƉƵŶƚŽĚĞůĂƐϭϬϬϬŚŽƌĂƐůƚƌĂLJĞĐƚŽĞƐĚĞϴϬŬŝůſŵĞƚƌŽƐϱϬŵŝůůĂƐͿLJĂůŽůĂƌŐŽĚĞůĂƌƵƚĂĞůƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞŚĞƌŵŽƐĂƐǀŝƐƚĂƐŽĐĞĄŶŝĐĂƐLJƌƵƌĂůĞƐĚĞƚĞŶĞƌƐĞƉŽƌĂůŐƷŶƌĞĨƌŝ-ŐĞƌŝŽĂŵĞĚŝŽĐĂŵŝŶŽ

Sobre los participantes

ŝĐůŝƐƚĂƐƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐůůĞŐĂƌĄŶĂůĂŵĞƚĂĞŶϮŚŽƌĂƐŵŝĞŶƚƌĂƐůŽƐƉĞĚĂůŝƐƚĂƐĂĮĐŝŽ-ŶĂĚŽƐĐƵďƌŝƌĄŶĞůƌĞĐŽƌƌŝĚŽĞŶƵŶƉƌŽŵĞĚŝŽĚĞϰŚŽƌĂƐůƌĠĐŽƌĚĞƐĚĞϭϱϮϱϰĨƵĞĞƐƚĂďůĞĐŝĚŽĞůϮϭĚĞĂďƌŝůĚĞůϮϬϬϳƉŽƌWĞƚĞƌŶĚĞƌƐĞŶĚĞ^ĂŶŝĞŐŽĐŽŶƐƵĞƋƵŝƉŽltĂƌůŽƌĚŝŶĞŚƌŝƐŝŵĂƌĐŚŝDĂƩŽŚŶƐŽŶLJEĂƚĞŝĞďůĞƌ

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ĂďƌĄƵŶĐŽŶĐƵƌƐŽĚĞĚŝƐĨƌĂĐĞƐƋƵĞƐĞƌĄĂůĂƐϭϱϬϬŚŽƌĂƐĞůŐĂŶĂĚŽƌƌĞĐŝďŝƌĄƵŶĂďŽůƐĂĚĞƌĞŐĂůŽƐĐŽŶŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶLJƐŽƵ-ǀĞŶŝƌƐĚĞůĞǀĞŶƚŽ

Inscripciones

WŽĚƌĄƐĂŚŽƌƌĂƌĐŽŵƉƌĂŶĚŽĞŶƉƌĞǀĞŶƚĂƚƵďŽůĞƚŽLJĂƌơĐƵůŽƐŽĮĐŝĂůĞƐĞŶŝĐŝǀƵĞůƚĂƵƌǀĞƐ^ĂŶWĞĚƌŽdŚĞKŶĞampŝƚŶĞƐƐŽŶĂŝŬĞůĚşĂĚĞůĞǀĞŶƚŽůĂƐŝŶƐĐƌŝƉĐŝŽŶĞƐƐĞƉŽĚƌĄŶŚĂĐĞƌĞŶĞůĄƌĞĂĚĞƌĞŐŝƐƚƌŽƐĞŶĞůŽƚĞůZŽƐĂƌŝƚŽ

gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

ϱϮ

Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

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Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

^ĞĚĞĚŝĐĂƌŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐĞŶƉƌĞƉĂƌĂƌ ĞƐƚƵĚŝĂƌLJĚŝƐĞŹĂƌůŽƋƵĞŚŽLJĞŶĚşĂĞƐƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƋƵĞŽĨƌĞĐĞƵŶĐĂŵŝŶŽƐĞŐƵƌŽĂůĠdžŝƚŽDƵĐŚĂƐƐŽŶůĂƐƉĞƌ-ƐŽŶĂƐƋƵĞŝŶǀŝƌƟĞƌŽŶƉĂƌĂĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌZEdhZĂŶƐŝĚŽĞdžƉĞƌƚŽƐĚĞĚŝǀĞƌƐĂƐƌĂŵĂƐŵĠĚŝĐŽƐĚĞǀĂƌŝĂƐĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐŶƵƚƌŝſůŽŐŽƐƋƵşŵŝĐŽƐŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĞƐƚĠĐŶŝĐŽƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĚŽƐĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂŵƵůƟŶŝǀĞůŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐĞŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚŝƐĞŹĂĚŽƌĞƐŐƌĄĮĐŽƐĞƐƉĞ-ĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶŵĞƌĐĂĚŽƚĞŶĐŝĂĞƚĐLJƵŶŝĞƌŽŶƚŽĚŽƐƵĞƐĨƵĞƌnjŽĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂLJĐĂƉĂĐŝĚĂĚƉĂƌĂƋƵĞƚŽĚŽĞƐƚŽ ůůĞŐĂƌĂĂĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞĞŶ ůĂĞŵƉƌĞƐĂĚĞŵĂLJŽƌƚƌĂƐĐĞŶĚĞŶĐŝĂĞŶDĠdžŝĐŽ

PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

^gtDĞƐƵŶĂĂǀĂŶnjĂĚĂĨſƌŵƵůĂƋƵĞƚĞďƌŝŶĚĂůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞůŽŐƌĂƌƵŶĂĮŐƵƌĂĞƐďĞůƚĂĐƵŝĚĂŶĚŽƚƵ ƐĂůƵĚ LJ ďŝĞŶĞƐƚĂƌ gtĂ ĨŽƌŵƵůĂĐŝſŶ ĚĞ ƐƵƐ ŝŶŐƌĞ-ĚŝĞŶƚĞƐ ĞƐƚĄ ďĂƐĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĐŽŵďŝŶĂĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƌŝĂƐƉůĂŶƚĂƐϭϬϬйŶĂƚƵƌĂůĞƐĚŝƐĞŹĂĚĂƐƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂůĂůƚĂ-ŵĞŶƚĞĐĂůŝĮĐĂĚŽƋƵĞŚĂŶĐŽŵƉƌŽďĂĚŽůĂĞĮĐĂĐŝĂĚĞ^gtDƉĂƌĂĞůĐŽŶƚƌŽůĚĞƉĞƐŽƐŝŶĚĂŹĂƌƚƵƐĂůƵĚ

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cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

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Suplemento TESTO

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ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

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FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

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60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

LĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƐŝŶůƵŐĂƌĂĚƵĚĂƐĞůŵĂLJŽƌĚĞƐĞŽĚĞƚŽĚŽƐŶŽƐŽƚƌŽƐƐĞŶƌĞĂůŝĚĂĚƵŶƉŽƚĞŶĐŝĂůƋƵĞƚŽĚŽƐƚĞŶĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐůĂƚĞŶƚĞLJŽƚƌŽƐŵĄƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚŽƐĞŶƉůĞŶŽĚĞƐĂƌƌŽůůŽ

^ĂďĞƌĐſŵŽLJƋƵĠŚĂĐĞƌƉĂƌĂĞƐƚĂƌŵĄƐĨĞůŝĐĞƐĞƐůĂƉƌŝŵĞƌĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞŶŽƐŚĂĐĞŵŽƐƐƚĞĞƐĞůĨĂĐƚŽƌŵĄƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞLJƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽEŽŝŵ-ƉŽƌƚĂůĂĞĚĂĚĞůĞƐƚĂĚŽĐŝǀŝůůĂŽƌŝĞŶƚĂĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞůĞƐƚĂĚŽĞĐŽŶſŵŝĐŽůĂ ƐĂůƵĚĞů ĂŵŽƌ^ſůŽĞƐ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƋƵĞƌĞƌ ƐĞƌůŽLJ ůĂ ĐĂŶƟĚĂĚĚĞĞŶĞƌŐşĂƋƵĞĞŶĞůůŽƉŽŶŐĂŵŽƐ

gtĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƵŶĞƐƚĂƌƐŝĞŶĚŽŶŽĞƐƵŶůŽŐƌŽƵŶĮŶĂůƐĐŽŵŽůĂƐĂůƵĚĞƐƚĂŵŽƐƐĂŶŽƐŶŽƐŽŵŽƐƐĂŶŽƐ^ĞďĂƐĂĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐĞŶŶƵĞƐƚƌĂƐĞŵŽĐŝŽŶĞƐĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐŚĄďŝƚŽƐ

dŽĚŽĞƐƚŽĞƐĚŽŵŝŶĂďůĞƉŽƌŶŽƐŽƚƌŽƐƐſůŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌĐſŵŽŚĂĐĞƌůŽgtŽďƵĞŶŽĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƋƵĞĞƐĨĄĐŝůLJƋƵĞĞƐƚĄĂůĂůĐĂŶĐĞĚĞƚŽĚŽƐůĞƐƚĂƌĨĞůŝnjĞƐƵŶĂǀĞŶƚĂũĂĞŶůĂǀŝĚĂŶŽƐŚĂĐĞŵĄƐďƵĞŶŽƐŵĄƐƚƌĂďĂũĂĚŽ-ƌĞƐŵĄƐƉƌŽĚƵĐƟǀŽƐ

El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

^ŝŚĂƐƚĂĂƋƵşĞƐƚĂŵŽƐĚĞĂĐƵĞƌĚŽůĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞƐŝ-gue es iquestY coacutemo puedo hacerlo

ƉƌĞŶĚŝĞŶĚŽ ďƵƐĐĂŶĚŽ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ĐĂƉĂĐŝƚĄŶĚŽƐĞƐŽďƌĞĞůƚĞŵĂĐŽŶůĞĐƚƵƌĂƐĐƵƌƐŽƐƐĞŵŝŶĂƌŝŽƐĞƚĐdĞ-ŶĞŵŽƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚůŽƐŵĞĚŝŽƐůĂƐƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĞƐ

dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

ĂĐĞϱϱĂŹŽƐdĞůĞǀŝƐĂDĞdžŝĐĂůŝ ŝŶŝĐŝſŽƉĞƌĂĐŝŽŶĞƐƐŝĞŶĚŽůĂƉƌŝŵĞƌĂƚĞůĞǀŝƐŽ-ƌĂĨƵŶĚĂĚĂƉŽƌŐƌƵƉŽdĞůĞǀŝƐĂĨƵĞƌĂĚĞůŝƐƚƌŝƚŽampĞĚĞƌĂůhŶƉĞƋƵĞŹŽŐƌƵƉŽĚĞƚĠĐŶŝĐŽƐƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞůƐƚĂĚŽĚĞŽůŝŵĂLJďĂũŽůĂƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶĚĞŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐŶŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽƐŚĂĐĞŶƐƵƐƉƌŝŵĞƌĂƐƚƌĂŶƐŵŝƐŝŽŶĞƐĐƵŵƉůŝĞŶĚŽLJĂϱϱĂŹŽƐĚĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞƌĞŶĞůŐƵƐƚŽĚĞůŽƐƚĞůĞǀŝĚĞŶƚĞƐďĂũĂĐĂůŝĨŽƌŶŝĂŶŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

ϲϯ

ĞǀĞŶƚŽƐTESTO

64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

TŽĚŽƐůŽƐĚşĂƐƐĞĞƐĐƌŝďĞŶŚŝƐƚŽƌŝĂƐLJĞƐƚĂƐŚŝƐƚŽ-ƌŝĂƐƟĞŶĞŶƋƵĞǀĞƌĐŽŶůŽƐĐſŵŽLJƋƵŝĠŶĞƐůĂƐĞƐ-ĐƌŝďĞŶƋƵĠƚĂŶƚŽƋƵŝĞƌĞŶĐŽŶƚĂƌŶŽƐLJƋƵĠƚĂŶƚŽ

quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

zŽƋƵĞƌşĂƐĞƌĐĂŶƚĂŶƚĞ LJŶŽƐƌĞşŵŽƐĂĐĂƌĐĂũĂĚĂƐĞƐǀĞƌĚĂĚLJŶŽŵĞĚĂǀĞƌŐƺĞŶnjĂĚĞĐŝƌůŽƉĂƌƟĐŝƉĠĞŶsĂůŽƌĞƐĂĐĂƌĚŝƉĞƌŽŶƵŶĐĂŵĞĞƐĐŽŐŝĞƌŽŶƉŽƌƋƵĞŵĂŶĚĂďĂĨŽƚŽƐďŝĞŶĨĞĂƐLJǀƵĞůǀĞĂƌĞşƌ

Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

ĞĐŝĚĞĠĐƚŽƌƉŽŶĞƌƐĞĂƉƌƵĞďĂLJŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐƵĞƌ-ƚĞ ƉŽƌƋƵĞ ĞƐƚŽ ŶŽ ĞƐ ĐŽƐĂ ĚĞ ĞƐŽ ƐŝŶŽ ĚĞ ƚƌĂďĂũŽĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽLJƌĞƐƉŽŶ-ƐĂďŝůŝĚĂĚůůĞŐĂĂDĠdžŝĐŽLJƚƌĂďĂũĂƉŽƌƚƌĞƐĂŹŽƐĐŽŶĂ-ŶŝĞůĞampŝŶnjŝWĂƐĐĂƋƵĞĞŶĞƐĞĞŶƚŽŶĐĞƐĞƌĂĞƐƉŽƐŽĚĞůĂĂĐƚƌŝnjŽůŽƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞƋƵŝĞŶĞƐĂƉƌĞŶĚŝſŵƵĐŚŽĚĞůŶĞŐŽĐŝŽĚĞůĐŝŶĞĚĞůŽƐĐĂƐƟŶŐLJůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶ

dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

ĂŶnjƵĞůŽĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝŽŶΛŚŽƚŵĂŝůcom

ϲϱ

ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

ƐŽƐƚƌĞƐĂŹŽƐƋƵĞĞƐƚƵǀĞĐŽŶĂŶŝĞůĞampŝŶnjŝLJŽůŽ-ƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞũĞĚĞĂĐƚƵĂƌ ĞƌĂƐƵĂƐŝƐƚĞŶƚĞLJĞƐƚƵǀĞĐŽŵŽĞƐƉŽŶũŝƚĂůĂƐϯϱϬĨƵŶĐŝŽŶĞƐĚĞ1ĐĂƌŽƉŽƌĞũĞŵ-ƉůŽĞŶĮŶĨƵĞƵŶŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞgtĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĞƌĂŵƵLJĐůĂƌĂĚĞƐĚĞĞůƉƌŝŶĐŝƉŝŽůůĞŐĂƌĂDĠdžŝĐŽƉĂƌĂŚĂĐĞƌĐŝŶĞLJĞƐůŽƋƵĞŚĂŚĞĐŚŽĚĞƐŝĞƚĞĂŹŽƐƉĂƌĂĂĐĄƉĞƌŽŶŽĨƵĞĨĄĐŝů

ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

gtĂƐĂůŵĂƐƐĂŶĂŶĐƵĂŶĚŽƐŽŶĐƵƌĂĚĂƐĐŽŶůƵnjLJůĂůƵnjĚĂďƌŝůůŽLJƌĞƐƉůĂŶĚŽƌĂƵŶĂǀŝĚĂůĂƐǀŝĚĂƐƋƵĞƐĞĂůĞŐƌĂŶĞŶƵŶĂĞƐĐĞŶĂĞŶƵŶĂƉĞůşĐƵůĂũĂŵĄƐƐĞƌĄŶĂůŵĂƐƉĞƌĚŝĚĂƐYƵĠĞƐůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĂŚŽƌĂ

ƐƚĄĞŶĐĂƌƚĞůĞƌĂĞů^ĂŶƚŽƐĐŽŶƚƌĂůĂdĞƚŽŶĂDĞŶĚŽnjĂĚĞůŽƐŵŽŶŽƐĚĞŝƐLJdƌŝŶŽĚŽŶĚĞŚĂŐŽĂůĐĂďŽsĂůĚŝǀŝĂƉĂƌĞũĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŝŵĠŶĞnjĂĐŚŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐLJŽŵĞĚŝǀĞƌơŵƵĐŚŽŚĂĐŝĞŶĚŽĞƐĂƉĞůşĐƵůĂĞŶĞůampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞDŽƌĞůŝĂƐĞĞdžŚŝďŝſ DĂƌĐĞůŽůĂŽƉĞƌĂƉƌŝŵĂĚĞKŵĂƌŹŝŐŽƵŶĐŝŶĞĂƐƚĂƚĂŵďŝĠŶĚĞdŝũƵĂŶĂLJĐŽŵƉĞƟƌĄĞŶampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂLJĞƐƚĂŵŽƐǀŝĞŶĚŽƋƵĞ ĞůůŵĂƚĞƐŽƚƌĂƉĞůşĐƵůĂƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞĂĐƚƵĂƌƚĂŵďŝĠŶĞƐĚĞŵŝƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂũƵŶƚŽĐŽŶůĂĚĞDĞƌĐĞůŽWƌŽĚƵĐ-ĐŝŽŶĞƐĂŝĞŐĂƐůůĞŐƵĠĂDĠdžŝĐŽĞƐƚĞϮϬϭϯŝĐŝŵŽƐƵŶĂƚĞůĞƐĞƌŝĞƋƵĞƐĞůůĂŵĂůůďĞŐƵĞƋƵĞĨƵĞĚĞůŐƵƐƚŽĚĞůĂŐĞŶƚĞƚƌĂďĂũĠĐŽŶĂƌůŽƐƵĂƌſŶĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂĞƐŽƐĚĞnjƷĐĂƌ ĂĐĂďŽĚĞƚĞƌŵŝŶĂƌůĂƉĞůşĐƵůĂůdŽƵƌĚĞƚƵǀŝĚĂĞŶĮŶŚĂLJĐŽŵŽƐĞŝƐƉĞůşĐƵůĂƐƉŽƌƐĂůŝƌĞƐƚĞϮϬϭϯĂƐşƋƵĞĞƐƚŽLJŵƵLJĐŽŶƚĞŶƚŽĐŽŵĞŶƚſĞĐƚŽƌ

ĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞƐƵŶĞũĞŵƉůŽĚĞůĞƐĨƵĞƌnjŽLJůĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƵŶĞdžƚƌĂŽƌĚŝ-ŶĂƌŝŽƐĞƌŚƵŵĂŶŽLJƵŶĞdžĐĞůĞŶƚĞĂŵŝŐŽgtĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞĚĂŐƵƐƚŽƐĂďĞƌƋƵĞĂůĂŐĞŶƚĞƋƵĞƌŝĚĂLJĞƐƉĞĐŝĂůůĞĞƐƚĠLJĞŶĚŽŵƵLJďŝĞŶ ĚſŶĚĞŚĞŽşĚŽestordquo

ůŵƵŶĚŽĞƐĚĞůŽƐƋƵĞƐƵĞŹĂŶůĞĚŝŐŽLJŵĞĐŽŶƚĞƐƚĂEŽŚĂLJŵŝůĂŐƌŽƐŝŶƚƌĂďĂũŽƉƵŶƚƵĂůŝnjſ

ϲϱ

66

deporte TESTO

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Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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SuplementoTESTO

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

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48

salud TESTO

dydƌ ŽƐĠgtƵŝƐZŽĐŚĂDĠĚŝĐŽĞƌƟĮĐĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂĞŶĞƌĂůͲFamiliar Hipnoterapeuta Ericksoniano

Diplomado por la UNAM

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iquestUncigarrito

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saludTESTO

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Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

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salud TESTO

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La Ruta

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Sobre los participantes

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Inscripciones

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Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

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Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

ϱϲ

Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

^ĞĚĞĚŝĐĂƌŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐĞŶƉƌĞƉĂƌĂƌ ĞƐƚƵĚŝĂƌLJĚŝƐĞŹĂƌůŽƋƵĞŚŽLJĞŶĚşĂĞƐƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƋƵĞŽĨƌĞĐĞƵŶĐĂŵŝŶŽƐĞŐƵƌŽĂůĠdžŝƚŽDƵĐŚĂƐƐŽŶůĂƐƉĞƌ-ƐŽŶĂƐƋƵĞŝŶǀŝƌƟĞƌŽŶƉĂƌĂĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌZEdhZĂŶƐŝĚŽĞdžƉĞƌƚŽƐĚĞĚŝǀĞƌƐĂƐƌĂŵĂƐŵĠĚŝĐŽƐĚĞǀĂƌŝĂƐĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐŶƵƚƌŝſůŽŐŽƐƋƵşŵŝĐŽƐŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĞƐƚĠĐŶŝĐŽƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĚŽƐĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂŵƵůƟŶŝǀĞůŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐĞŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚŝƐĞŹĂĚŽƌĞƐŐƌĄĮĐŽƐĞƐƉĞ-ĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶŵĞƌĐĂĚŽƚĞŶĐŝĂĞƚĐLJƵŶŝĞƌŽŶƚŽĚŽƐƵĞƐĨƵĞƌnjŽĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂLJĐĂƉĂĐŝĚĂĚƉĂƌĂƋƵĞƚŽĚŽĞƐƚŽ ůůĞŐĂƌĂĂĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞĞŶ ůĂĞŵƉƌĞƐĂĚĞŵĂLJŽƌƚƌĂƐĐĞŶĚĞŶĐŝĂĞŶDĠdžŝĐŽ

PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

^gtDĞƐƵŶĂĂǀĂŶnjĂĚĂĨſƌŵƵůĂƋƵĞƚĞďƌŝŶĚĂůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞůŽŐƌĂƌƵŶĂĮŐƵƌĂĞƐďĞůƚĂĐƵŝĚĂŶĚŽƚƵ ƐĂůƵĚ LJ ďŝĞŶĞƐƚĂƌ gtĂ ĨŽƌŵƵůĂĐŝſŶ ĚĞ ƐƵƐ ŝŶŐƌĞ-ĚŝĞŶƚĞƐ ĞƐƚĄ ďĂƐĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĐŽŵďŝŶĂĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƌŝĂƐƉůĂŶƚĂƐϭϬϬйŶĂƚƵƌĂůĞƐĚŝƐĞŹĂĚĂƐƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂůĂůƚĂ-ŵĞŶƚĞĐĂůŝĮĐĂĚŽƋƵĞŚĂŶĐŽŵƉƌŽďĂĚŽůĂĞĮĐĂĐŝĂĚĞ^gtDƉĂƌĂĞůĐŽŶƚƌŽůĚĞƉĞƐŽƐŝŶĚĂŹĂƌƚƵƐĂůƵĚ

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ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

^gtDƐĞƌĄƚƵŵĞũŽƌĂůŝĂĚŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĮŐƵƌĂƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŚĂƐĚĞƐĞĂĚŽ

INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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Suplemento TESTO

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ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞŽĐƵƌƌĞĐƵĂŶĚŽĐŝĞƌƚŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŝŶƚĞƌĮĞƌĞŶĐŽŶĞůƉƌŽĐĞƐŽŶĂ-ƚƵƌĂůĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽLJůĂƐƵƐƟƚƵĐŝſŶĞǀŝƚĂŶĚŽƋƵĞĐƌĞnjĐĂĐĂďĞůůŽŶƵĞǀŽLJƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƋƵĞƐĞŚĂĐú̎ƐĞĂƌĞŵƉůĂnjĂĚŽ

FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

ϱϴ

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

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El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

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dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

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64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

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quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

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Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

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dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

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ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

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ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

gtĂƐĂůŵĂƐƐĂŶĂŶĐƵĂŶĚŽƐŽŶĐƵƌĂĚĂƐĐŽŶůƵnjLJůĂůƵnjĚĂďƌŝůůŽLJƌĞƐƉůĂŶĚŽƌĂƵŶĂǀŝĚĂůĂƐǀŝĚĂƐƋƵĞƐĞĂůĞŐƌĂŶĞŶƵŶĂĞƐĐĞŶĂĞŶƵŶĂƉĞůşĐƵůĂũĂŵĄƐƐĞƌĄŶĂůŵĂƐƉĞƌĚŝĚĂƐYƵĠĞƐůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĂŚŽƌĂ

ƐƚĄĞŶĐĂƌƚĞůĞƌĂĞů^ĂŶƚŽƐĐŽŶƚƌĂůĂdĞƚŽŶĂDĞŶĚŽnjĂĚĞůŽƐŵŽŶŽƐĚĞŝƐLJdƌŝŶŽĚŽŶĚĞŚĂŐŽĂůĐĂďŽsĂůĚŝǀŝĂƉĂƌĞũĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŝŵĠŶĞnjĂĐŚŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐLJŽŵĞĚŝǀĞƌơŵƵĐŚŽŚĂĐŝĞŶĚŽĞƐĂƉĞůşĐƵůĂĞŶĞůampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞDŽƌĞůŝĂƐĞĞdžŚŝďŝſ DĂƌĐĞůŽůĂŽƉĞƌĂƉƌŝŵĂĚĞKŵĂƌŹŝŐŽƵŶĐŝŶĞĂƐƚĂƚĂŵďŝĠŶĚĞdŝũƵĂŶĂLJĐŽŵƉĞƟƌĄĞŶampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂLJĞƐƚĂŵŽƐǀŝĞŶĚŽƋƵĞ ĞůůŵĂƚĞƐŽƚƌĂƉĞůşĐƵůĂƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞĂĐƚƵĂƌƚĂŵďŝĠŶĞƐĚĞŵŝƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂũƵŶƚŽĐŽŶůĂĚĞDĞƌĐĞůŽWƌŽĚƵĐ-ĐŝŽŶĞƐĂŝĞŐĂƐůůĞŐƵĠĂDĠdžŝĐŽĞƐƚĞϮϬϭϯŝĐŝŵŽƐƵŶĂƚĞůĞƐĞƌŝĞƋƵĞƐĞůůĂŵĂůůďĞŐƵĞƋƵĞĨƵĞĚĞůŐƵƐƚŽĚĞůĂŐĞŶƚĞƚƌĂďĂũĠĐŽŶĂƌůŽƐƵĂƌſŶĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂĞƐŽƐĚĞnjƷĐĂƌ ĂĐĂďŽĚĞƚĞƌŵŝŶĂƌůĂƉĞůşĐƵůĂůdŽƵƌĚĞƚƵǀŝĚĂĞŶĮŶŚĂLJĐŽŵŽƐĞŝƐƉĞůşĐƵůĂƐƉŽƌƐĂůŝƌĞƐƚĞϮϬϭϯĂƐşƋƵĞĞƐƚŽLJŵƵLJĐŽŶƚĞŶƚŽĐŽŵĞŶƚſĞĐƚŽƌ

ĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞƐƵŶĞũĞŵƉůŽĚĞůĞƐĨƵĞƌnjŽLJůĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƵŶĞdžƚƌĂŽƌĚŝ-ŶĂƌŝŽƐĞƌŚƵŵĂŶŽLJƵŶĞdžĐĞůĞŶƚĞĂŵŝŐŽgtĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞĚĂŐƵƐƚŽƐĂďĞƌƋƵĞĂůĂŐĞŶƚĞƋƵĞƌŝĚĂLJĞƐƉĞĐŝĂůůĞĞƐƚĠLJĞŶĚŽŵƵLJďŝĞŶ ĚſŶĚĞŚĞŽşĚŽestordquo

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66

deporte TESTO

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ƌĂŶĂĐƟǀŝĚĂĚƚĞŶĚƌĄĞůďĞŝƐďŽůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĚĞŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐĞŶĞůƉƌŝŵĞƌƚƌŝŵĞƐƚƌĞĚĞůϮϬϭϯĂůƉĂƌƟĐŝƉĂƌŶƵĞƐƚƌŽƐƌĞƉƌĞƐĞŶƚĂƟǀŽƐĞŶůĂ^ĞƌŝĞĚĞůĂƌŝďĞĚĞĞƌŵŽƐŝůůŽLJĞůůĄƐŝĐŽDƵŶĚŝĂů

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ŶůŽƋƵĞƌĞƐƉĞĐƚĂĂůůĄƐŝĐŽĞůĞƋƵŝƉŽĚĞDĠdžŝĐŽƋƵĞĚſƐĞŵďƌĂĚŽĞŶĞůƌƵƉŽũƵŶƚŽĂůĂƐƐĞůĞĐĐŝŽŶĞƐĚĞƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĂŶĂĚĄĞƚĂůŝĂƐŝĞŶĚŽůĂƐĞĚĞĞůƐƚĂĚŝŽŚĂƐĞampŝĞůĚĚĞWŚŽĞŶŝdžƌŝnjŽŶĂgtŽƐƉĂƌƟĚŽƐĞƐƚĄŶƉƌŽ-ŐƌĂŵĂĚŽƐƉĂƌĂƌĞĂůŝnjĂƌƐĞĚĞůϳĂůϭϬĚĞŵĂƌnjŽ

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ϭ ͲƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĐŽŶϮϴϲϴϵϯϮĚĞŽƌŽϳϭϳĚĞƉůĂƚĂLJϲϭϰĚĞďƌŽŶĐĞĞŶƵŶƚŽƚĂůĚĞϯϬŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϮ ͲgtĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝĚĂhŶŝſŶ^ŽǀŝĠƟĐĂƐĞŵĂŶƟĞŶĞĞŶƐĞŐƵŶĚŽƉƵĞƐƚŽĐŽŶϭϬϭϲŵĞĚĂůůĂƐŐĂŶĂĚĂƐϰϬϮĚĞŽƌŽϯϭϲĚĞƉůĂƚĂLJϮϵϴĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϵŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿ

dydůĞũĂŶĚƌŽWĂĐŚŝŽƌŽŶĂĚŽLic en Derecho

Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

66

ϯ ͲZĞŝŶŽhŶŝĚŽĐŽŶϳϳϮŵĞĚĂůůĂƐϮϯϯĚĞŽƌŽϮϳϭĚĞƉůĂƚĂLJϮϳϴĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϮϳŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϰ ͲůĞŵĂŶŝĂĐŽŶϳϯϯϮϬϰĚĞŽƌŽϮϯϲĚĞƉůĂƚĂLJϮϯϵĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϭϴŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϱ ͲampƌĂŶĐŝĂĐŽŶϲϲϳϮϬϭĚĞŽƌŽϮϭϵĚĞƉůĂƚĂLJϮϰϳĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϮϳŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿ

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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TESTO

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68

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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SuplementoTESTO

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

EŽƌƚĞƐƵƉƌĞĐŝƉŝƚĂĚĂůůĞŐĂĚĂƉƌŽǀŽĐĂŵƵĐŚĂƐƉƌĞŐƵŶ-ƚĂƐƐŽďƌĞƐƵƉĂƐĂĚŽltĂƟĞĞƐŚĞƌŵŽƐĂƉĞƌŽŶŽůĞŐƵƐƚĂůƵĐŝƌƐĞLJƟĞŶĞƵŶĂĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŝſŶŽďƐƟŶĂĚĂƉŽƌĞǀŝƚĂƌcualquier relacioacuten demasiado personal hasta que una serie de desafortunados sucesos la obligan a establecer ĐŝĞƌƚŽƐůĂnjŽƐƵŶŽĐŽŶůĞdžtŚĞĂƚůĞLJŽƐŚƵŚĂŵĞůͿƵŶǀŝƵĚŽƉƌŽƉŝĞƚĂƌŝŽĚĞůĐŽůŵĂĚŽĚĞůƉƵĞďůŽLJƋƵĞƟĞ-ŶĞĚŽƐŚŝũŽƐƉĞƋƵĞŹŽƐLJƵŶŐƌĂŶĐŽƌĂnjſŶĞůŽƚƌŽĐŽŶŽďŝĞ^ŵƵůĚĞƌƐͿƐƵƐŽůƚĞƌĂLJŵƵLJĨƌĂŶĐĂǀĞĐŝŶĂ

WŽĐŽĂƉŽĐŽltĂƟĞŝƌĄĚĞũĂŶĚŽĐĂĞƌƐƵƐďĂƌƌĞƌĂƐĞĐŚĂŶ-ĚŽƌĂşĐĞƐĞŶůĂĐŽŵƵŶŝĚĂĚLJĂĐĞƌĐĄŶĚŽƐĞĐĂĚĂǀĞnjŵĄƐĂůĞdžLJƐƵĨĂŵŝůŝĂWĞƌŽĂƵŶƋƵĞltĂƟĞƐĞĞƐƚĄĞŶĂŵŽ-ƌĂŶĚŽŶŽƉƵĞĚĞĚĞũĂƌĞŶƚĞƌƌĂĚŽĞůŽƐĐƵƌŽƐĞĐƌĞƚŽƋƵĞŽĐƵůƚĂƐƵƉĂƐĂĚŽLJƋƵĞƚŽĚĂǀşĂůĂƉĞƌƐŝŐƵĞLJůĂĂƚĞƌƌŽ-ƌŝnjĂ hŶ ƉĂƐĂĚŽ ƋƵĞ ůĂ ŽďůŝŐſ Ă ĞŵƉƌĞŶĚĞƌ ƵŶ ǀŝĂũĞĂ ƚƌĂǀĠƐĚĞůƉĂşƐŵƵĞƌƚĂĚĞŵŝĞĚŽLJĚĞƐƚƌŽnjĂĚĂƉŽƌĚĞŶƚƌŽŚĂƐƚĂůůĞŐĂƌĂůŽĂƐŝƐƋƵĞƐƵƉŽŶĞ^ŽƵƚŚƉŽƌƚƐƵƌĞĨƵŐŝŽltĂƟĞĂĐĂďĂƌĄƉŽƌĚĂƌƐĞĐƵĞŶƚĂĚĞƋƵĞĚĞďĞĞƐĐŽŐĞƌĞŶƚƌĞƵŶĂǀŝĚĂƐĞŐƵƌĂƉĞƌŽĐĂƌĞŶƚĞĚĞĞŵŽĐŝŽ-ŶĞƐLJŽƚƌĂƋƵĞĂƵŶƐŝĞŶĚŽŵĄƐĂƌƌŝĞƐŐĂĚĂƉƵĞĚĞĚĂƌůĞŵƵĐŚĂĨĞůŝĐŝĚĂĚdĞŶĚƌĄƵŶĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƌĞǀŝǀŝƌůĂƐĚĞĐŝƐŝŽŶĞƐĚĞƐƵƉĂƐĂĚŽĚĞƵŶŵŽĚŽƋƵĞũĂŵĄƐĐƌĞLJſƉŽƐŝďůĞLJƐĞǀĞƌĄŽďůŝŐĂĚĂĂƌĞĚĞƐĐƵďƌŝƌĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞů ƐĂĐƌŝĮĐŝŽĞůƉŽĚĞƌĚĞ ůĂĐŽŶĮĂŶnjĂLJĞůĂŵŽƌ Ă-ĐŝĂĞůĮŶĂůĚĞůĂƚƌĂŵĂƐĞǀĂĚĞƐĐƵďƌŝĞŶĚŽƉŽƌƋƵĠŚĂĂĐĂďĂĚŽĂůůşLJĐƵĄůĞƐƐŽŶƐƵƐŵŝĞĚŽƐWĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞƐƐĞŶƟŵŝĞŶƚŽƐŚŝƐƚŽƌŝĂĚĞĂŵŽƌLJŵŽŵĞŶƚŽƐĚƌĂŵĄƟ-ĐŽƐƚĂŵďŝĠŶŚĂLJƵŶƉŽĐŽĚĞĂĐĐŝſŶĂůĮŶĂů

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

ƐƚĞĄůďƵŵĞƐƵŶĂĐŽůĞĐĐŝſŶĚĞĐĂŶĐŝŽŶĞƐĚĞgtĞŶŶŽŶLJDĐĂƌƚŶĞLJ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĚĂƐƉŽƌǀĂƌŝŽƐĂƌƟƐƚĂƐLJŵƷƐŝĐŽƐĞŶƵŶŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƚƌŝďƵƚŽƋƵĞůŽŐƌĂƵŶĂŵĞnjĐůĂĐŽŶƚĞŵƉŽƌĄŶĞĂĚĞũĂnjnjĐŽŶŐƌĂŶƐĞŶƐŝďŝůŝĚĂĚLJƚŽŶŽƐƌĞůĂũĂĚŽƐŽŶƟĞŶĞŐƌĂŶĚĞƐĐůĄƐŝĐŽƐĐŽŵŽĞƌĞŽŵĞƐƚŚĞ^ƵŶzĞƐ-ƚĞƌĚĂLJ gtĞƚŝƚĞĞLJƵĚĞĞŶƚƌĞŽƚƌŽƐ

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saludTESTO

ĞŶĞůĐĂŵƉŽůĂƐĨĄďƌŝĐĂƐĂůĂƐĐŽŵĞƌĐŝĂůŝnjĂĚŽƌĂƐWŽƌĞƐƚĂ ƌĂnjſŶ ƐĞ ŚĂĐşĂŶ ŐƌĂŶĚĞƐ ĐĂŵƉĂŹĂƐ ƉƌŽŵŽǀŝĚĂƐƉŽƌůĂƐƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂƐĚĞƚĂďĂĐŽŵĂŶĞũĂĚĂƐĚĞƚĂůĨŽƌŵĂƋƵĞƉƵĚŝĞƌĂŶĐŽŶǀĞŶĐĞƌĚĞƋƵĞĞůĐŝŐĂƌƌŽŶŽŚĂĐşĂƚĂŶ-ƚŽĚĂŹŽŶŝĞƌĂƚĂŶĂĚŝĐƟǀŽĐŽŵŽƐĞĐƌĞşĂ

Por todo lo anterior debemos de tomar en cuenta toda ůĂŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶŽďũĞƟǀĂƐŽďƌĞůŽƐǀŝĐŝŽƐƋƵĞŶŽƐƌŽĚĞĂŶLJĂ ƐĞĂŶĞƐƚŽƐ ŝŶŐĞƌŝďůĞ ĚƌŽŐĂƐͿŽĚĞĂĐĐŝſŶ ĂƉŽƐƚĂƌĞŶĐĂƐŝŶŽƐͿůĂůĂƌŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌǀŝĐŝŽŶŽƐŚĂĐĞƵŶŐƌĂŶĚĂŹŽƋƵĞĂƐƵǀĞnjĞƐƌĞƚƌĂŶƐŵŝƟĚŽĂŶƵĞƐƚƌĂƐĨĂŵŝůŝĂƐLJĂŵŝƐƚĂĚĞƐ

Actualmente la publicidad sobre cigarros ha disminuido considerable-ŵĞŶƚĞůůĞŐĂŶĚŽŝŶĐůƵƐŽĂƉƌŽŚŝďŝƌƐĞĂůŐƵŶŽƐĂŶƵŶĐŝŽƐLJĞƐǀĞƌĚĂĚƋƵĞĞůƉŽƌĐĞŶƚĂũĞĚĞĨƵŵĂĚŽƌĞƐŚĂĚŝƐŵŝŶƵŝĚŽŶŽƚĂďůĞŵĞŶƚĞƉĞƌŽƚĂŵďŝĠŶůŽĞƐƋƵĞĐŽŶĞůůŽƐĞĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶŽƚƌŽƟƉŽĚĞƉƌŽďůĞŵĂƐĐŽŵŽĞůĞdžĐĞƐŽĚĞƉĞƐŽƉƌŽǀŽĐĂĚŽƉŽƌ ůĂĂŶƐŝĞĚĂĚĚĞĚĞũĂƌĚĞ ĨƵŵĂƌ ƐƵƐƟƚƵLJĞŶĚŽĞůǀŝĐŝŽĚĞůĐŝŐĂƌƌŽƉŽƌĞůĚĞůĂĐŽŵŝĚĂ

^ĂůĞƐŽďƌĂŶĚŽĚĞĐŝƌƋƵĞĨƵŵĂƌĞƐĐĂƵƐĂĚĞĐĄŶĐĞƌ ĂĚĞŵĄƐŐĞŶĞƌĂƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞƐĂůƵĚĞŶƚŽĚŽĞůĐƵĞƌƉŽLJĂƋƵĞĂůůůĞŐĂƌĂůŽƐƉƵůŵŽŶĞƐůůĞŐĂŶůŽƐĞƌŝƚƌŽĐŝƚŽƐĞŶďƵƐĐĂĚĞŽdžşŐĞŶŽLJĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞůŚƵŵŽĚĞĐŝŐĂƌƌŽƋƵĞǀĂĂĚĂƌĂƚŽĚŽŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽĐŽŵŽĞŶǀĞŶĞŶĂĚŽƌĞŶǀĞnjĚĞŽdžŝŐĞŶĂĚŽƌ ƐĐƌŝďŽĞƐƚŽƉŽƌƋƵĞŚĂĐĞƵŶŽƐĚşĂƐĂƐŝƐơĂƵŶůƵŐĂƌƉƷďůŝĐŽͲĐĞƌƌĂĚŽLJƐŝŶǀĞŶƟůĂĐŝſŶͲĞŶĚŽŶĚĞĨƵŵĂƌĞƐƉĞƌŵŝƟĚŽLJĚĞůĐƵĂůƐĂůşĂŚƵŵĂĚŽLJĐŽŶun fuerte dolor de cabeza sin ni siquiera haber fumado un solo cigarrohellip ĞďĞŵŽƐƐĞƌĐŽŶƐŝĚĞƌĂĚŽƐLJƌĞƐƉĞƚƵŽƐŽƐƚĂŶƚŽĞůƋƵĞĨƵŵĂĐŽŵŽĞůƋƵĞŶŽLJĞƐƚŽƐŝŶĂĚĞŶƚƌĂƌŶŽƐĞŶĞůŐƌĂŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞůŽƐĨƵŵĂĚŽƌĞƐĚĞƐĞ-gunda manohellip

WĞŶƐĞŵŽƐƋƵĞŶƵĞƐƚƌŽĐƵĞƌƉŽŵĞƌĞĐĞĞůŵĞũŽƌƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽƋƵĞĚĞũĂƌĚĞĨƵŵĂƌƐĞĂƵŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽƉſƐŝƚŽƐƉĂƌĂĞůϮϬϭϯ

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salud TESTO

Eů ƐĄďĂĚŽϱĚĞDĂLJŽϮϬϭϯƐĞ ůůĞǀĂƌĄĂĐĂďŽƵŶĂĞĚŝĐŝſŶŵĄƐĚĞů ƚƌĂĚŝĐŝŽ-ŶĂůWĂƐĞŽŝĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂŶĞƐƚĞĞǀĞŶƚŽĨĂŵŝůŝĂƌLJĞĐŽͲƚƵƌşƐƟĐŽƉĂƌƟĐŝƉĂŶĚĞƐĚĞϭϵϴϬŵŝůĞƐĚĞĂĚƵůƚŽƐ ũſǀĞŶĞƐLJŶŝŹŽƐĚĞĂŵďŽƐƐĞdžŽƐ

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La Ruta

gtĂƐĂůŝĚĂĞƐĞŶůĂĐŝƵĚĂĚĚĞWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĞŶƉƵŶƚŽĚĞůĂƐϭϬϬϬŚŽƌĂƐůƚƌĂLJĞĐƚŽĞƐĚĞϴϬŬŝůſŵĞƚƌŽƐϱϬŵŝůůĂƐͿLJĂůŽůĂƌŐŽĚĞůĂƌƵƚĂĞůƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞŚĞƌŵŽƐĂƐǀŝƐƚĂƐŽĐĞĄŶŝĐĂƐLJƌƵƌĂůĞƐĚĞƚĞŶĞƌƐĞƉŽƌĂůŐƷŶƌĞĨƌŝ-ŐĞƌŝŽĂŵĞĚŝŽĐĂŵŝŶŽ

Sobre los participantes

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ůŐƵŶŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶĞŶŐƌƵƉŽƐŽƚƌŽƐŚĂĐĞŶĂŵŝŐŽƐĚƵƌĂŶƚĞĞů ƚƌĂLJĞĐƚŽŝŶĐůƵƐŽŚĂLJƋƵŝĞŶĞƐĂƌŵĂŶƵŶĞƋƵŝƉŽĚĞůƚƌĂďĂũŽŽĐŽŶĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞŐŝŵŶĂƐŝŽLJƐĞƵŶŝĨŽƌŵĂŶƵƐĂŶĚŝƐĨƌĂĐĞƐƉŽƌƚĂŶƐŽŵďƌĞƌŽƐůůĂŵĂƟǀŽƐŽĂĚŽƌŶĂŶƐƵƐďŝĐŝ-ĐůĞƚĂƐĞŶĨŽƌŵĂĚŝǀĞƌƟĚĂ

ůƉĂŐŽĚĞŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶƉĞƌŵŝƚĞĐŽŶƚĂƌĐŽŶĂƉŽLJŽĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞƐŶĞ-ĐĞƐĂƌŝŽĐŽŵƉůĞƚĂƌůĂƌƵƚĂĞŶŵĞŶŽƐĚĞϲŚŽƌĂƐLJůůĞŐĂƌĂĐĂĚĂĞƐƚĂĐŝſŶĚĞĂLJƵĚĂĂŶƚĞƐĚĞƐƵƐƟĞŵƉŽƐĚĞĐŝĞƌƌĞƋƵŝĞŶƐĞĐĂŶƐĞƉŽĚƌĄƐƵďŝƌĞŶĐĂŵŝŽŶĞƐƋƵĞůŽƚƌĂƐůĂĚĂƌĄŶĚŝƌĞĐƚŽĂůĂŵĞƚĂ

WĂƌĂĐŽŶŽĐĞƌĂůĚĞƚĂůůĞůĂĚĞƐĐƌŝƉĐŝſŶĚĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞŶƚƌĂĂůĂpaacutegina web wwwrosaritoensenadacom

ƵƌĂŶƚĞĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĐŽŶƚĂƌĄƐĐŽŶϰƉƵĞƐƚŽƐĚĞĂƉŽLJŽĞŚŝĚƌĂ-ƚĂĐŝſŶƌĞƉĂƌĂĐŝſŶĚĞďŝĐŝĐůĞƚĂƐLJƚƌĂŶƐƉŽƌƚĞƉĂƌĂƌĞnjĂŐĂĚŽƐϰǀĞŚşĐƵůŽƐĚĞĂƉŽLJŽLJϭϬĂŵďƵůĂŶĐŝĂƐLJŵĄƐĚĞϱϬƉĞƌƐŽŶĂƐĞŶĐĂƌŐĂĚĂƐĚĞƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƌĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂŵĠĚŝĐĂƌĂŶĮĞƐƚĂĞŶůĂŵĞƚĂ

dŽĚŽƐůŽƐƉĂƐĞĂŶƚĞƐLJƐƵƐĂĐŽŵƉĂŹĂŶƚĞƐƐĞƌĄŶƌĞĐŝďŝĚŽƐĞŶĞůƉƵĞƌƚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂͲŵĞƚĂĚĞůĞǀĞŶƚŽͲĐŽŶƵŶĂŐƌĂŶĮĞƐƚĂĚŽŶĚĞƐĞůĞƐĞŶƚƌĞŐĂƌĄƐƵŵĞĚĂůůĂĚĞƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƉŽĚƌĄŶĐŽŵƉƌĂƌĂƌơĐƵůŽƐŽĮĐŝĂůĞƐĞƐĐƵĐŚĂƌŵƷƐŝĐĂ ĐŽŵƉĂƌƟƌ ƐƵƐĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐĐŽŶŽƚƌŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐLJĚŝƐĨƌƵƚĂƌĚĞƌĞĨƌĞƐĐĂŶƚĞƐďĞ-ďŝĚĂƐĐŽŵŝĚĂơƉŝĐĂĚĞůĂƌĞŐŝſŶLJŵĂƐĂũĞƐ

ĂďƌĄƵŶĐŽŶĐƵƌƐŽĚĞĚŝƐĨƌĂĐĞƐƋƵĞƐĞƌĄĂůĂƐϭϱϬϬŚŽƌĂƐĞůŐĂŶĂĚŽƌƌĞĐŝďŝƌĄƵŶĂďŽůƐĂĚĞƌĞŐĂůŽƐĐŽŶŝŶƐĐƌŝƉĐŝſŶLJƐŽƵ-ǀĞŶŝƌƐĚĞůĞǀĞŶƚŽ

Inscripciones

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gtŽƐŽƚĞůĞƐƐĞĚĞƐĞƌĄŶĞůŽƚĞůŽƌŽŶĂŶƐĞŶĂĚĂLJŽƚĞůZŽ-ƐĂƌŝƚŽĞŶWůĂLJĂƐĚĞZŽƐĂƌŝƚŽƋƵŝĞŶĞƐŽĨƌĞĐĞŶƉĂƋƵĞƚĞƐĐŽŶĞdžĐĞůĞŶƚĞƐĚĞƐĐƵĞŶƚŽƐƋƵĞŝŶĐůƵLJĞŶƚƵŐŽŽĚŝĞďĂŐ

ů dƌĂŶƐƉŽƌƚĞ ĚĞ ŶƐĞŶĂĚĂ Ă ZŽƐĂƌŝƚŽ ĂŶƚĞƐ LJ ĚĞƐƉƵĠƐ ĚĞůĞǀĞŶƚŽƐĞƌĄƉƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂĚŽƉŽƌůĂĞŵƉƌĞƐĂampŝƌĞŶnjŝ ^ĞƌĞĂůŝnjĂƌĄŶƵŶƚĂƐĚĞƐĞŐƵƌŝĚĂĚĞŶZŽƐĂƌŝƚŽLJŶƐĞŶĂĚĂĐŽŶĞůĮŶĚĞďƌŝŶĚĂƌĞůŵĞũŽƌƐĞƌǀŝĐŝŽLJƐĞŐƵƌŝĚĂĚĂůŽƐĐŝĐůŝƐƚĂƐĚƵƌĂŶƚĞƚŽĚŽĞůĞǀĞŶƚŽĚĞƐĚĞůĂƐĂůŝĚĂƚƌĂLJĞĐƚŽLJŵĞƚĂŶŽƐƌĞƵŶŝŵŽƐ ĐŽŶ ĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐ LJ ĚĞƉĞŶĚĞŶĐŝĂƐ ƉĂƌĂ ĐŽŽƌĚŝŶĂƌ-ŶŽƐŶĞƐƚĂƐƌĞƵŶŝŽŶĞƐŝŶƚĞƌǀŝĞŶĞŶĨƵŶĐŝŽŶĂƌŝŽƐĚĞůĂWŽůŝ-ĐşĂampĞĚĞƌĂŝǀŝƐŝſŶĂŵŝŶŽƐͿĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞ^ĞŐƵƌŝĚĂĚWƷďůŝĐĂDƵŶŝĐŝƉĂů WƌŽƚĞĐĐŝſŶ ŝǀŝů ŽŵďĞƌŽƐ dƌĂŶƐƉŽƌƚĞƐampŝƌĞŶnjŝĞũĞĐƵƟǀŽƐĚĞůŽƐŚŽƚĞůĞƐƐĞĚĞĂƵƚŽƌŝĚĂĚĞƐĚĞůĂLJƵŶ-ƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞZŽƐĂƌŝƚŽĚĞĐĂďŝůĚŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂĚĞůampŝĚĞŝĐŽŵŝ-ƐŽWƷďůŝĐŽĚĞŶƐĞŶĂĚĂLJZŽƐĂƌŝƚŽĂƐşĐŽŵŽĚĞůĂ^ĞĐƌĞƚĂƌşĂĚĞdƵƌŝƐŵŽ

Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

DĂLJŽϮϬϭϯ

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Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

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SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

ϱϲ

Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

^ĞĚĞĚŝĐĂƌŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐĞŶƉƌĞƉĂƌĂƌ ĞƐƚƵĚŝĂƌLJĚŝƐĞŹĂƌůŽƋƵĞŚŽLJĞŶĚşĂĞƐƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƋƵĞŽĨƌĞĐĞƵŶĐĂŵŝŶŽƐĞŐƵƌŽĂůĠdžŝƚŽDƵĐŚĂƐƐŽŶůĂƐƉĞƌ-ƐŽŶĂƐƋƵĞŝŶǀŝƌƟĞƌŽŶƉĂƌĂĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌZEdhZĂŶƐŝĚŽĞdžƉĞƌƚŽƐĚĞĚŝǀĞƌƐĂƐƌĂŵĂƐŵĠĚŝĐŽƐĚĞǀĂƌŝĂƐĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐŶƵƚƌŝſůŽŐŽƐƋƵşŵŝĐŽƐŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĞƐƚĠĐŶŝĐŽƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĚŽƐĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂŵƵůƟŶŝǀĞůŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐĞŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚŝƐĞŹĂĚŽƌĞƐŐƌĄĮĐŽƐĞƐƉĞ-ĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶŵĞƌĐĂĚŽƚĞŶĐŝĂĞƚĐLJƵŶŝĞƌŽŶƚŽĚŽƐƵĞƐĨƵĞƌnjŽĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂLJĐĂƉĂĐŝĚĂĚƉĂƌĂƋƵĞƚŽĚŽĞƐƚŽ ůůĞŐĂƌĂĂĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞĞŶ ůĂĞŵƉƌĞƐĂĚĞŵĂLJŽƌƚƌĂƐĐĞŶĚĞŶĐŝĂĞŶDĠdžŝĐŽ

PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

^gtDĞƐƵŶĂĂǀĂŶnjĂĚĂĨſƌŵƵůĂƋƵĞƚĞďƌŝŶĚĂůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞůŽŐƌĂƌƵŶĂĮŐƵƌĂĞƐďĞůƚĂĐƵŝĚĂŶĚŽƚƵ ƐĂůƵĚ LJ ďŝĞŶĞƐƚĂƌ gtĂ ĨŽƌŵƵůĂĐŝſŶ ĚĞ ƐƵƐ ŝŶŐƌĞ-ĚŝĞŶƚĞƐ ĞƐƚĄ ďĂƐĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĐŽŵďŝŶĂĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƌŝĂƐƉůĂŶƚĂƐϭϬϬйŶĂƚƵƌĂůĞƐĚŝƐĞŹĂĚĂƐƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂůĂůƚĂ-ŵĞŶƚĞĐĂůŝĮĐĂĚŽƋƵĞŚĂŶĐŽŵƉƌŽďĂĚŽůĂĞĮĐĂĐŝĂĚĞ^gtDƉĂƌĂĞůĐŽŶƚƌŽůĚĞƉĞƐŽƐŝŶĚĂŹĂƌƚƵƐĂůƵĚ

EampK^WZgt^gth

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

^gtDƐĞƌĄƚƵŵĞũŽƌĂůŝĂĚŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĮŐƵƌĂƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŚĂƐĚĞƐĞĂĚŽ

INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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Suplemento TESTO

PƵĞĚĞƋƵĞŶŽůŽƉĞƌĐŝďĂƐƉĞƌŽƉŝĞƌĚĞƐĐĂďĞůůŽƚŽĚŽĞůƟĞŵƉŽƐƚŽĞƐƵŶĂƉƌŽdžŝŵĂĚŽĚĞϭϬϬĐĂďĞůůŽƐĂůĚşĂĚĞůŽƐĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞϭϬϬϬϬϬƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶƚƵĐĂďĞnjĂ

ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞŽĐƵƌƌĞĐƵĂŶĚŽĐŝĞƌƚŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŝŶƚĞƌĮĞƌĞŶĐŽŶĞůƉƌŽĐĞƐŽŶĂ-ƚƵƌĂůĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽLJůĂƐƵƐƟƚƵĐŝſŶĞǀŝƚĂŶĚŽƋƵĞĐƌĞnjĐĂĐĂďĞůůŽŶƵĞǀŽLJƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƋƵĞƐĞŚĂĐú̎ƐĞĂƌĞŵƉůĂnjĂĚŽ

FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

ϱϴ

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

LĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƐŝŶůƵŐĂƌĂĚƵĚĂƐĞůŵĂLJŽƌĚĞƐĞŽĚĞƚŽĚŽƐŶŽƐŽƚƌŽƐƐĞŶƌĞĂůŝĚĂĚƵŶƉŽƚĞŶĐŝĂůƋƵĞƚŽĚŽƐƚĞŶĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐůĂƚĞŶƚĞLJŽƚƌŽƐŵĄƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚŽƐĞŶƉůĞŶŽĚĞƐĂƌƌŽůůŽ

^ĂďĞƌĐſŵŽLJƋƵĠŚĂĐĞƌƉĂƌĂĞƐƚĂƌŵĄƐĨĞůŝĐĞƐĞƐůĂƉƌŝŵĞƌĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞŶŽƐŚĂĐĞŵŽƐƐƚĞĞƐĞůĨĂĐƚŽƌŵĄƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞLJƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽEŽŝŵ-ƉŽƌƚĂůĂĞĚĂĚĞůĞƐƚĂĚŽĐŝǀŝůůĂŽƌŝĞŶƚĂĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞůĞƐƚĂĚŽĞĐŽŶſŵŝĐŽůĂ ƐĂůƵĚĞů ĂŵŽƌ^ſůŽĞƐ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƋƵĞƌĞƌ ƐĞƌůŽLJ ůĂ ĐĂŶƟĚĂĚĚĞĞŶĞƌŐşĂƋƵĞĞŶĞůůŽƉŽŶŐĂŵŽƐ

gtĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƵŶĞƐƚĂƌƐŝĞŶĚŽŶŽĞƐƵŶůŽŐƌŽƵŶĮŶĂůƐĐŽŵŽůĂƐĂůƵĚĞƐƚĂŵŽƐƐĂŶŽƐŶŽƐŽŵŽƐƐĂŶŽƐ^ĞďĂƐĂĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐĞŶŶƵĞƐƚƌĂƐĞŵŽĐŝŽŶĞƐĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐŚĄďŝƚŽƐ

dŽĚŽĞƐƚŽĞƐĚŽŵŝŶĂďůĞƉŽƌŶŽƐŽƚƌŽƐƐſůŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌĐſŵŽŚĂĐĞƌůŽgtŽďƵĞŶŽĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƋƵĞĞƐĨĄĐŝůLJƋƵĞĞƐƚĄĂůĂůĐĂŶĐĞĚĞƚŽĚŽƐůĞƐƚĂƌĨĞůŝnjĞƐƵŶĂǀĞŶƚĂũĂĞŶůĂǀŝĚĂŶŽƐŚĂĐĞŵĄƐďƵĞŶŽƐŵĄƐƚƌĂďĂũĂĚŽ-ƌĞƐŵĄƐƉƌŽĚƵĐƟǀŽƐ

El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

^ŝŚĂƐƚĂĂƋƵşĞƐƚĂŵŽƐĚĞĂĐƵĞƌĚŽůĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞƐŝ-gue es iquestY coacutemo puedo hacerlo

ƉƌĞŶĚŝĞŶĚŽ ďƵƐĐĂŶĚŽ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ĐĂƉĂĐŝƚĄŶĚŽƐĞƐŽďƌĞĞůƚĞŵĂĐŽŶůĞĐƚƵƌĂƐĐƵƌƐŽƐƐĞŵŝŶĂƌŝŽƐĞƚĐdĞ-ŶĞŵŽƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚůŽƐŵĞĚŝŽƐůĂƐƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĞƐ

dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

ĂĐĞϱϱĂŹŽƐdĞůĞǀŝƐĂDĞdžŝĐĂůŝ ŝŶŝĐŝſŽƉĞƌĂĐŝŽŶĞƐƐŝĞŶĚŽůĂƉƌŝŵĞƌĂƚĞůĞǀŝƐŽ-ƌĂĨƵŶĚĂĚĂƉŽƌŐƌƵƉŽdĞůĞǀŝƐĂĨƵĞƌĂĚĞůŝƐƚƌŝƚŽampĞĚĞƌĂůhŶƉĞƋƵĞŹŽŐƌƵƉŽĚĞƚĠĐŶŝĐŽƐƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞůƐƚĂĚŽĚĞŽůŝŵĂLJďĂũŽůĂƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶĚĞŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐŶŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽƐŚĂĐĞŶƐƵƐƉƌŝŵĞƌĂƐƚƌĂŶƐŵŝƐŝŽŶĞƐĐƵŵƉůŝĞŶĚŽLJĂϱϱĂŹŽƐĚĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞƌĞŶĞůŐƵƐƚŽĚĞůŽƐƚĞůĞǀŝĚĞŶƚĞƐďĂũĂĐĂůŝĨŽƌŶŝĂŶŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

ϲϯ

ĞǀĞŶƚŽƐTESTO

64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

TŽĚŽƐůŽƐĚşĂƐƐĞĞƐĐƌŝďĞŶŚŝƐƚŽƌŝĂƐLJĞƐƚĂƐŚŝƐƚŽ-ƌŝĂƐƟĞŶĞŶƋƵĞǀĞƌĐŽŶůŽƐĐſŵŽLJƋƵŝĠŶĞƐůĂƐĞƐ-ĐƌŝďĞŶƋƵĠƚĂŶƚŽƋƵŝĞƌĞŶĐŽŶƚĂƌŶŽƐLJƋƵĠƚĂŶƚŽ

quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

zŽƋƵĞƌşĂƐĞƌĐĂŶƚĂŶƚĞ LJŶŽƐƌĞşŵŽƐĂĐĂƌĐĂũĂĚĂƐĞƐǀĞƌĚĂĚLJŶŽŵĞĚĂǀĞƌŐƺĞŶnjĂĚĞĐŝƌůŽƉĂƌƟĐŝƉĠĞŶsĂůŽƌĞƐĂĐĂƌĚŝƉĞƌŽŶƵŶĐĂŵĞĞƐĐŽŐŝĞƌŽŶƉŽƌƋƵĞŵĂŶĚĂďĂĨŽƚŽƐďŝĞŶĨĞĂƐLJǀƵĞůǀĞĂƌĞşƌ

Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

ĞĐŝĚĞĠĐƚŽƌƉŽŶĞƌƐĞĂƉƌƵĞďĂLJŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐƵĞƌ-ƚĞ ƉŽƌƋƵĞ ĞƐƚŽ ŶŽ ĞƐ ĐŽƐĂ ĚĞ ĞƐŽ ƐŝŶŽ ĚĞ ƚƌĂďĂũŽĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽLJƌĞƐƉŽŶ-ƐĂďŝůŝĚĂĚůůĞŐĂĂDĠdžŝĐŽLJƚƌĂďĂũĂƉŽƌƚƌĞƐĂŹŽƐĐŽŶĂ-ŶŝĞůĞampŝŶnjŝWĂƐĐĂƋƵĞĞŶĞƐĞĞŶƚŽŶĐĞƐĞƌĂĞƐƉŽƐŽĚĞůĂĂĐƚƌŝnjŽůŽƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞƋƵŝĞŶĞƐĂƉƌĞŶĚŝſŵƵĐŚŽĚĞůŶĞŐŽĐŝŽĚĞůĐŝŶĞĚĞůŽƐĐĂƐƟŶŐLJůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶ

dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

ĂŶnjƵĞůŽĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝŽŶΛŚŽƚŵĂŝůcom

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clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

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deporte TESTO

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Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

68

TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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SuplementoTESTO

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

EŽƌƚĞƐƵƉƌĞĐŝƉŝƚĂĚĂůůĞŐĂĚĂƉƌŽǀŽĐĂŵƵĐŚĂƐƉƌĞŐƵŶ-ƚĂƐƐŽďƌĞƐƵƉĂƐĂĚŽltĂƟĞĞƐŚĞƌŵŽƐĂƉĞƌŽŶŽůĞŐƵƐƚĂůƵĐŝƌƐĞLJƟĞŶĞƵŶĂĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŝſŶŽďƐƟŶĂĚĂƉŽƌĞǀŝƚĂƌcualquier relacioacuten demasiado personal hasta que una serie de desafortunados sucesos la obligan a establecer ĐŝĞƌƚŽƐůĂnjŽƐƵŶŽĐŽŶůĞdžtŚĞĂƚůĞLJŽƐŚƵŚĂŵĞůͿƵŶǀŝƵĚŽƉƌŽƉŝĞƚĂƌŝŽĚĞůĐŽůŵĂĚŽĚĞůƉƵĞďůŽLJƋƵĞƟĞ-ŶĞĚŽƐŚŝũŽƐƉĞƋƵĞŹŽƐLJƵŶŐƌĂŶĐŽƌĂnjſŶĞůŽƚƌŽĐŽŶŽďŝĞ^ŵƵůĚĞƌƐͿƐƵƐŽůƚĞƌĂLJŵƵLJĨƌĂŶĐĂǀĞĐŝŶĂ

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Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

ƐƚĞĄůďƵŵĞƐƵŶĂĐŽůĞĐĐŝſŶĚĞĐĂŶĐŝŽŶĞƐĚĞgtĞŶŶŽŶLJDĐĂƌƚŶĞLJ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĚĂƐƉŽƌǀĂƌŝŽƐĂƌƟƐƚĂƐLJŵƷƐŝĐŽƐĞŶƵŶŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƚƌŝďƵƚŽƋƵĞůŽŐƌĂƵŶĂŵĞnjĐůĂĐŽŶƚĞŵƉŽƌĄŶĞĂĚĞũĂnjnjĐŽŶŐƌĂŶƐĞŶƐŝďŝůŝĚĂĚLJƚŽŶŽƐƌĞůĂũĂĚŽƐŽŶƟĞŶĞŐƌĂŶĚĞƐĐůĄƐŝĐŽƐĐŽŵŽĞƌĞŽŵĞƐƚŚĞ^ƵŶzĞƐ-ƚĞƌĚĂLJ gtĞƚŝƚĞĞLJƵĚĞĞŶƚƌĞŽƚƌŽƐ

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salud TESTO

Eů ƐĄďĂĚŽϱĚĞDĂLJŽϮϬϭϯƐĞ ůůĞǀĂƌĄĂĐĂďŽƵŶĂĞĚŝĐŝſŶŵĄƐĚĞů ƚƌĂĚŝĐŝŽ-ŶĂůWĂƐĞŽŝĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂŶĞƐƚĞĞǀĞŶƚŽĨĂŵŝůŝĂƌLJĞĐŽͲƚƵƌşƐƟĐŽƉĂƌƟĐŝƉĂŶĚĞƐĚĞϭϵϴϬŵŝůĞƐĚĞĂĚƵůƚŽƐ ũſǀĞŶĞƐLJŶŝŹŽƐĚĞĂŵďŽƐƐĞdžŽƐ

ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐŽĐŝĐůŝƐƚĂƐĂĮĐŝŽŶĂĚŽƐƉƌŽǀĞŶŝĞŶƚĞƐĚĞĚŝƐƟŶƚĂƐƉĂƌƚĞƐĚĞůŵƵŶĚŽ^ĞƚƌĂƚĂĚĞůƉĂƐĞŽĐŝĐůŝƐƚĂŶƷŵĞƌŽƵŶŽĞŶDĠdžŝĐŽƉŽƌůĂĐĂŶƟĚĂĚĚĞƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐͲĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞϲϱϬϬƉĞĚĂůŝƐƚĂƐĞŶĐĂĚĂĞĚŝĐŝſŶͲĐƚƵĂůŵĞŶƚĞƐĞŽƌŐĂŶŝnjĂŶĚŽƐƉĂƐĞŽƐĂůĂŹŽĞůƉƌŝŵĞƌŽĞŶĞůŵĞƐĚĞŵĂLJŽLJĞůƐĞŐƵŶĚŽĞŶĞůŵĞƐĚĞƐĞƉ-ƟĞŵďƌĞ

La Ruta

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Sobre los participantes

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WĂƌĂĐŽŶŽĐĞƌĂůĚĞƚĂůůĞůĂĚĞƐĐƌŝƉĐŝſŶĚĞůƚƌĂLJĞĐƚŽĞŶƚƌĂĂůĂpaacutegina web wwwrosaritoensenadacom

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Inscripciones

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Donacioacuten de bicicletas ONE WAY RIDE ů ƉƌŽŐƌĂŵĂ KŶĞtĂLJZŝĚĞ ĞƐƉƌŽŵŽǀŝĚŽƉŽƌWĂƐĞŽŝ-ĐůŝƐƚĂZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂƋƵĞŽĨƌĞĐĞůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƋƵĞůŽƐƉĂƌƟĐŝƉĂŶƚĞƐĚŽŶĞŶƐƵďŝĐŝĐůĞƚĂĚĞƐƉƵĠƐĚĞĐƵďƌŝƌůĂƌƵƚĂLJŚĂĐĞƌůĂĚŝĨĞƌĞŶĐŝĂƉŽƐŝƟǀĂĞŶůĂǀŝĚĂĚĞƉĞƌƐŽŶĂƐŵĞŶŽƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚĂƐgtĂƐďŝĐŝĐůĞƚĂƐĚŽŶĂĚĂƐƐĞĞŶƚƌĞŐĂŶĂƚƌĂǀĠƐĚĞŝŶƐƟƚƵĐŝŽŶĞƐĐŽŵŽĞůŽƐƉŝƚĂůĚĞůĂƐĂůŝĨŽƌŶŝĂƐampDƵŶŝ-ĐŝƉĂůŶŵƵĚĞƌĞĂŵŝŶĂŶĚŽĐŽŶ^ĞŶƟĚŽƌƵnjZŽũĂŝĐůŝƐƚĂƐĚĞ^ĂŶYƵŝŶơŶWŽůŝĐşĂƵdžŝůŝĂƌ ĞŶƚƌĞŽƚƌĂƐ

ListoPaseo CiclistaZŽƐĂƌŝƚŽͲŶƐĞŶĂĚĂϱĚĞ

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Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

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TU SALUD ES PRIMERO

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

ƌ DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂ

ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

ϱϯ

SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

ϱϲ

Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

^ĞĚĞĚŝĐĂƌŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐĞŶƉƌĞƉĂƌĂƌ ĞƐƚƵĚŝĂƌLJĚŝƐĞŹĂƌůŽƋƵĞŚŽLJĞŶĚşĂĞƐƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƋƵĞŽĨƌĞĐĞƵŶĐĂŵŝŶŽƐĞŐƵƌŽĂůĠdžŝƚŽDƵĐŚĂƐƐŽŶůĂƐƉĞƌ-ƐŽŶĂƐƋƵĞŝŶǀŝƌƟĞƌŽŶƉĂƌĂĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌZEdhZĂŶƐŝĚŽĞdžƉĞƌƚŽƐĚĞĚŝǀĞƌƐĂƐƌĂŵĂƐŵĠĚŝĐŽƐĚĞǀĂƌŝĂƐĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐŶƵƚƌŝſůŽŐŽƐƋƵşŵŝĐŽƐŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĞƐƚĠĐŶŝĐŽƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĚŽƐĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂŵƵůƟŶŝǀĞůŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐĞŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚŝƐĞŹĂĚŽƌĞƐŐƌĄĮĐŽƐĞƐƉĞ-ĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶŵĞƌĐĂĚŽƚĞŶĐŝĂĞƚĐLJƵŶŝĞƌŽŶƚŽĚŽƐƵĞƐĨƵĞƌnjŽĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂLJĐĂƉĂĐŝĚĂĚƉĂƌĂƋƵĞƚŽĚŽĞƐƚŽ ůůĞŐĂƌĂĂĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞĞŶ ůĂĞŵƉƌĞƐĂĚĞŵĂLJŽƌƚƌĂƐĐĞŶĚĞŶĐŝĂĞŶDĠdžŝĐŽ

PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

^gtDĞƐƵŶĂĂǀĂŶnjĂĚĂĨſƌŵƵůĂƋƵĞƚĞďƌŝŶĚĂůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞůŽŐƌĂƌƵŶĂĮŐƵƌĂĞƐďĞůƚĂĐƵŝĚĂŶĚŽƚƵ ƐĂůƵĚ LJ ďŝĞŶĞƐƚĂƌ gtĂ ĨŽƌŵƵůĂĐŝſŶ ĚĞ ƐƵƐ ŝŶŐƌĞ-ĚŝĞŶƚĞƐ ĞƐƚĄ ďĂƐĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĐŽŵďŝŶĂĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƌŝĂƐƉůĂŶƚĂƐϭϬϬйŶĂƚƵƌĂůĞƐĚŝƐĞŹĂĚĂƐƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂůĂůƚĂ-ŵĞŶƚĞĐĂůŝĮĐĂĚŽƋƵĞŚĂŶĐŽŵƉƌŽďĂĚŽůĂĞĮĐĂĐŝĂĚĞ^gtDƉĂƌĂĞůĐŽŶƚƌŽůĚĞƉĞƐŽƐŝŶĚĂŹĂƌƚƵƐĂůƵĚ

EampK^WZgt^gth

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

^gtDƐĞƌĄƚƵŵĞũŽƌĂůŝĂĚŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĮŐƵƌĂƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŚĂƐĚĞƐĞĂĚŽ

INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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Suplemento TESTO

PƵĞĚĞƋƵĞŶŽůŽƉĞƌĐŝďĂƐƉĞƌŽƉŝĞƌĚĞƐĐĂďĞůůŽƚŽĚŽĞůƟĞŵƉŽƐƚŽĞƐƵŶĂƉƌŽdžŝŵĂĚŽĚĞϭϬϬĐĂďĞůůŽƐĂůĚşĂĚĞůŽƐĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞϭϬϬϬϬϬƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶƚƵĐĂďĞnjĂ

ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞŽĐƵƌƌĞĐƵĂŶĚŽĐŝĞƌƚŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŝŶƚĞƌĮĞƌĞŶĐŽŶĞůƉƌŽĐĞƐŽŶĂ-ƚƵƌĂůĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽLJůĂƐƵƐƟƚƵĐŝſŶĞǀŝƚĂŶĚŽƋƵĞĐƌĞnjĐĂĐĂďĞůůŽŶƵĞǀŽLJƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƋƵĞƐĞŚĂĐú̎ƐĞĂƌĞŵƉůĂnjĂĚŽ

FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

ϱϴ

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

LĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƐŝŶůƵŐĂƌĂĚƵĚĂƐĞůŵĂLJŽƌĚĞƐĞŽĚĞƚŽĚŽƐŶŽƐŽƚƌŽƐƐĞŶƌĞĂůŝĚĂĚƵŶƉŽƚĞŶĐŝĂůƋƵĞƚŽĚŽƐƚĞŶĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐůĂƚĞŶƚĞLJŽƚƌŽƐŵĄƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚŽƐĞŶƉůĞŶŽĚĞƐĂƌƌŽůůŽ

^ĂďĞƌĐſŵŽLJƋƵĠŚĂĐĞƌƉĂƌĂĞƐƚĂƌŵĄƐĨĞůŝĐĞƐĞƐůĂƉƌŝŵĞƌĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞŶŽƐŚĂĐĞŵŽƐƐƚĞĞƐĞůĨĂĐƚŽƌŵĄƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞLJƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽEŽŝŵ-ƉŽƌƚĂůĂĞĚĂĚĞůĞƐƚĂĚŽĐŝǀŝůůĂŽƌŝĞŶƚĂĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞůĞƐƚĂĚŽĞĐŽŶſŵŝĐŽůĂ ƐĂůƵĚĞů ĂŵŽƌ^ſůŽĞƐ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƋƵĞƌĞƌ ƐĞƌůŽLJ ůĂ ĐĂŶƟĚĂĚĚĞĞŶĞƌŐşĂƋƵĞĞŶĞůůŽƉŽŶŐĂŵŽƐ

gtĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƵŶĞƐƚĂƌƐŝĞŶĚŽŶŽĞƐƵŶůŽŐƌŽƵŶĮŶĂůƐĐŽŵŽůĂƐĂůƵĚĞƐƚĂŵŽƐƐĂŶŽƐŶŽƐŽŵŽƐƐĂŶŽƐ^ĞďĂƐĂĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐĞŶŶƵĞƐƚƌĂƐĞŵŽĐŝŽŶĞƐĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐŚĄďŝƚŽƐ

dŽĚŽĞƐƚŽĞƐĚŽŵŝŶĂďůĞƉŽƌŶŽƐŽƚƌŽƐƐſůŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌĐſŵŽŚĂĐĞƌůŽgtŽďƵĞŶŽĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƋƵĞĞƐĨĄĐŝůLJƋƵĞĞƐƚĄĂůĂůĐĂŶĐĞĚĞƚŽĚŽƐůĞƐƚĂƌĨĞůŝnjĞƐƵŶĂǀĞŶƚĂũĂĞŶůĂǀŝĚĂŶŽƐŚĂĐĞŵĄƐďƵĞŶŽƐŵĄƐƚƌĂďĂũĂĚŽ-ƌĞƐŵĄƐƉƌŽĚƵĐƟǀŽƐ

El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

^ŝŚĂƐƚĂĂƋƵşĞƐƚĂŵŽƐĚĞĂĐƵĞƌĚŽůĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞƐŝ-gue es iquestY coacutemo puedo hacerlo

ƉƌĞŶĚŝĞŶĚŽ ďƵƐĐĂŶĚŽ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ĐĂƉĂĐŝƚĄŶĚŽƐĞƐŽďƌĞĞůƚĞŵĂĐŽŶůĞĐƚƵƌĂƐĐƵƌƐŽƐƐĞŵŝŶĂƌŝŽƐĞƚĐdĞ-ŶĞŵŽƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚůŽƐŵĞĚŝŽƐůĂƐƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĞƐ

dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

ĂĐĞϱϱĂŹŽƐdĞůĞǀŝƐĂDĞdžŝĐĂůŝ ŝŶŝĐŝſŽƉĞƌĂĐŝŽŶĞƐƐŝĞŶĚŽůĂƉƌŝŵĞƌĂƚĞůĞǀŝƐŽ-ƌĂĨƵŶĚĂĚĂƉŽƌŐƌƵƉŽdĞůĞǀŝƐĂĨƵĞƌĂĚĞůŝƐƚƌŝƚŽampĞĚĞƌĂůhŶƉĞƋƵĞŹŽŐƌƵƉŽĚĞƚĠĐŶŝĐŽƐƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞůƐƚĂĚŽĚĞŽůŝŵĂLJďĂũŽůĂƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶĚĞŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐŶŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽƐŚĂĐĞŶƐƵƐƉƌŝŵĞƌĂƐƚƌĂŶƐŵŝƐŝŽŶĞƐĐƵŵƉůŝĞŶĚŽLJĂϱϱĂŹŽƐĚĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞƌĞŶĞůŐƵƐƚŽĚĞůŽƐƚĞůĞǀŝĚĞŶƚĞƐďĂũĂĐĂůŝĨŽƌŶŝĂŶŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

ϲϯ

ĞǀĞŶƚŽƐTESTO

64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

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quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

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Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

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dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

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ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

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clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

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Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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LJĂƋƵĞƉŽƌůĂƉƌĞŵƵƌĂĠƐƚĂƐŶŽƚƌĂďĂũĂŶďŝĞŶLJŶŽƟĞŶĞŶũƵĞŐŽƐďƵĞŶŽƐ^ŝǀĂƐĂŝŶǀĞƌƟƌĞŶĂůŐŽƋƵĞŝŶŵĞĚŝĂƚĂŵĞŶƚĞĚĞƐĞĐŚĂ-ƌĄƐŽǀĞŶĚĞƌĄƐĂĂůŐƷŶŶĞƌĚĚĞƐĞƐƉĞƌĂĚŽŵĞũŽƌŚĂnjůŽĞŶĂůŐŽƋƵĞǀĂůŐĂůĂƉĞŶĂƵĂŶĚŽƌĞĐŝĠŶƐĂůŝſtŝŝĂůŵĞƌĐĂĚŽĐŽŵƉƌĠĚŽƐLJŵŝŝŶǀĞƌƐŝſŶĨƵĞǀĂůŝŽƐĂLJĂƋƵĞĞƐƚŽƐŶƵĞǀŽƐƐŝƐƚĞŵĂƐŚĂĐĞŶŵĄƐƋƵĞũƵŐĂƌǀŝĚĞŽũƵĞŐŽƐƐƚĂƐĐŽŵƉĂŹşĂƐƋƵŝĞƌĞŶƋƵĞƐƵƐƐŝƐƚĞŵĂƐŽĨƌĞnjĐĂŶƚŽĚĂƐůĂƐĨŽƌŵĂƐĚĞĞŶƚƌĞƚĞŶŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƚĞŐƵƐƚĂŶƉĞůşĐƵůĂƐƐĞƌŝĞƐĚĞds ŝŶƚĞƌŶĞƚĞƚĐͿŶĐůƵƐŽƐĞĞƐƉĞĐƵůĂƋƵĞĞƐƚŽƐĂƉĂƌĂƚŽƐŝŶĐůƵŝƌĄŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚĞĂƵƚŽŵĂƟnjĂĐŝſŶƉĂƌĂĞůŚŽŐĂƌLJŽĮĐŝŶĂ^ŝŶŽƉƵĞĚĞƐŚĂĐĞƌƚƵƚƌĂďĂũŽŽƉƌĞƐĞŶƚĂĐŝŽŶĞƐĚĞƐĚĞƚƵĐŽŵƉƵƚĂĚŽƌĂŽƚĞůĠĨŽŶŽƐĞƌĄŵƵLJƉƌŽďĂďůĞƋƵĞƉƵĞĚĂƐŚĂĐĞƌůŽĚĞƐĚĞƚƵyKyϳϮϬƐŝůŽŐƌĂƐŚĂĐĞƌƋƵĞƚƵƐŚŝũŽƐĚĞũĞŶĚĞũƵŐĂƌĂůŽϱƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽͿ

Moda

ŶůŽƐƷůƟŵŽƐĂŹŽƐůĂƚĞŶĚĞŶĐŝĂĚĞůĂŵŽĚĂƉĂƌĂůŽƐŚŽŵďƌĞƐŚĂƐŝĚŽĐŽŵŽƐŝƉĂƌĞĐŝĞƌĂƋƵĞĂƵŶƋƵĞĐƌĞĐŝƐƚĞƐŝŐƵĞƐƵƐĂŶĚŽƚƵƌŽƉĂĚĞůĂƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂEŽƉƵĞĚŽŝŵĂŐŝŶĂƌĞŶƚƌĂƌĞŶƵŶĂƌĞƵ-ŶŝſŶĐŽŶůŽƐĞĚŝƚŽƌĞƐĚĞdĞƐƚŽĐŽŶƵŶƉĂŶƚĂůſŶĐŽƌƚŽƉŽƌĞŶĐŝŵĂĚĞŵŝƐƚŽďŝůůŽƐgtĂƚĞŶĚĞŶĐŝĂƐŬŝŶŶLJ ŽƌŽƉĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƉĞƋƵĞŹĂĞƐƚĄLJĂŽďƐŽůĞƚĂƐƚŽLJĂŶƐŝŽƐŽĚĞƋƵĞĞƐƚĞĂŹŽǀŽůǀĂŵŽƐŵĄƐĂůĞƐƟůŽĐůĄƐŝĐŽsŝĞŶĞŵƵĐŚŽůĂŵĞnjĐůŝůůĂʹŝŶĐůƵƐŽĞŶĐĂŵŝƐĂƐͲLJůŽƐnjĂƉĂƚŽƐƟƉŽŵŽĐĂƐşŶŽŵŽƐŝĞŵƉƌĞŚĞƌĞĐŽŵĞŶĚĂĚŽŶŽƉƵĞĚĞƐĞƋƵŝǀŽĐĂƌƚĞƐŝŽƉƚĂƐƉŽƌůŽĐůĄƐŝĐŽ

hŶĚĞƚĂůůĞƋƵĞǀĂůĞůĂƉĞŶĂŶŽƚĂƌĞƐƋƵĞĚƵƌĂŶƚĞůŽƐƟĞŵƉŽƐĚĞƌĞĐĞƐŝſŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐƵƐĂŶŽĚĞũĂŶĚĞƵƐĂƌĐŽƌďĂƚĂLJLJŽĞƐƚŽLJĚĞĂĐƵĞƌĚŽĐŽŶĞƐŽƉĞƌŽĂŚŽƌĂƋƵĞůĂĞĐŽŶŽŵşĂĞƐƚĄŵĞũŽ-ƌĂŶĚŽĞƐŵŽŵĞŶƚŽĚĞƉŽŶĞƌƐĞƵŶĂďƵĞŶĂĐŽƌďĂƚĂĞŝŶŝĐŝĂƌĞůĂŹŽĐŽŶŵƵĐŚĂƐŐĂŶĂƐ

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SuplementoTESTO

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TESTO

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TESTO

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ĮůŽ

dydĂŝƌĂƌĂǀĞŽ

Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

ŝƐƟŶŐƵĞůĂĐƵĂůŝĚĂĚŝƌƌĞĂůLJƐŝŶƐĞŶƟĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂLJƉƵĞĚĞŚĂĐĞƌƐƵƌŐŝƌƵŶĂůĂƌŵĂŶƚĞƐĞŶƟĚŽĚĞǀĂĐşŽĞŝŶ-ƐŝŐŶŝĮĐĂŶĐŝĂDƵLJĂŵĞŶƵĚŽƐĞǀĞŝŶǀĂĚŝĚŽƉŽƌĞůĞƐ-ƉĂŶƚŽĂůĂĚĞƐŝŶƚĞŐƌĂĐŝſŶƚŽƚĂůLJůĂŝŶĞdžŝƐƚĞŶĐŝĂƐƚŽƐŐƌĂǀĞƐĞƉŝƐŽĚŝŽƐĚĞĚĞƐƉĞƌƐŽŶĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶďƌŽƚĞƐƉƐŝĐſƟĐŽƐĞŶůŽƐƋƵĞĞůůĂďƵƐĐĂĨƌĞŶĠƟĐĂŵĞŶƚĞƌĞĂĮƌŵĂƌůĂƌĞĂůŝĚĂĚ

^ŽĚĞƌďĞƌŐŚĞƐĚĞĚŝİĐŝůĐĂƚĂůŽŐĂĐŝſŶWŽĚĞŵŽƐĚĞƚĞĐ-ƚĂƌƵŶĂĐŝĞƌƚĂŝŶĐůŝŶĂĐŝſŶĂůŐĠŶĞƌŽĂƵŶƋƵĞƐƵďǀŝƌƟĠŶ-ĚŽůŽ ŝŶĐƵƌƐŝŽŶĞƐĞŶĞůĮůŵĞĚĞĐŝĞƌƚŽǀĂůŽƌLJĚĞŶƵŶ-ĐŝĂƐŽĐŝĂůLJĚĞ ŝŶƚƌŽƐƉĞĐĐŝſŶƉƐŝĐŽůſŐŝĐĂĂLJǀĞƌŝƐŵŽLJƐĞŶƟĚŽĚĞůŚƵŵŽƌ ƐŝŵŝƐŵŽĚĞďĞŵŽƐĮũĂƌŶŽƐƋƵĞŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞŵĞŶƚĞŚĂLJƵŶƌŽŵĂŶĐĞĞŶƐƵĮůŵĞƋƵĞƐŝƌǀĞƉĂƌĂĐƵďƌŝƌŽƚƌŽƐŝŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ

Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

EŽƌƚĞƐƵƉƌĞĐŝƉŝƚĂĚĂůůĞŐĂĚĂƉƌŽǀŽĐĂŵƵĐŚĂƐƉƌĞŐƵŶ-ƚĂƐƐŽďƌĞƐƵƉĂƐĂĚŽltĂƟĞĞƐŚĞƌŵŽƐĂƉĞƌŽŶŽůĞŐƵƐƚĂůƵĐŝƌƐĞLJƟĞŶĞƵŶĂĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŝſŶŽďƐƟŶĂĚĂƉŽƌĞǀŝƚĂƌcualquier relacioacuten demasiado personal hasta que una serie de desafortunados sucesos la obligan a establecer ĐŝĞƌƚŽƐůĂnjŽƐƵŶŽĐŽŶůĞdžtŚĞĂƚůĞLJŽƐŚƵŚĂŵĞůͿƵŶǀŝƵĚŽƉƌŽƉŝĞƚĂƌŝŽĚĞůĐŽůŵĂĚŽĚĞůƉƵĞďůŽLJƋƵĞƟĞ-ŶĞĚŽƐŚŝũŽƐƉĞƋƵĞŹŽƐLJƵŶŐƌĂŶĐŽƌĂnjſŶĞůŽƚƌŽĐŽŶŽďŝĞ^ŵƵůĚĞƌƐͿƐƵƐŽůƚĞƌĂLJŵƵLJĨƌĂŶĐĂǀĞĐŝŶĂ

WŽĐŽĂƉŽĐŽltĂƟĞŝƌĄĚĞũĂŶĚŽĐĂĞƌƐƵƐďĂƌƌĞƌĂƐĞĐŚĂŶ-ĚŽƌĂşĐĞƐĞŶůĂĐŽŵƵŶŝĚĂĚLJĂĐĞƌĐĄŶĚŽƐĞĐĂĚĂǀĞnjŵĄƐĂůĞdžLJƐƵĨĂŵŝůŝĂWĞƌŽĂƵŶƋƵĞltĂƟĞƐĞĞƐƚĄĞŶĂŵŽ-ƌĂŶĚŽŶŽƉƵĞĚĞĚĞũĂƌĞŶƚĞƌƌĂĚŽĞůŽƐĐƵƌŽƐĞĐƌĞƚŽƋƵĞŽĐƵůƚĂƐƵƉĂƐĂĚŽLJƋƵĞƚŽĚĂǀşĂůĂƉĞƌƐŝŐƵĞLJůĂĂƚĞƌƌŽ-ƌŝnjĂ hŶ ƉĂƐĂĚŽ ƋƵĞ ůĂ ŽďůŝŐſ Ă ĞŵƉƌĞŶĚĞƌ ƵŶ ǀŝĂũĞĂ ƚƌĂǀĠƐĚĞůƉĂşƐŵƵĞƌƚĂĚĞŵŝĞĚŽLJĚĞƐƚƌŽnjĂĚĂƉŽƌĚĞŶƚƌŽŚĂƐƚĂůůĞŐĂƌĂůŽĂƐŝƐƋƵĞƐƵƉŽŶĞ^ŽƵƚŚƉŽƌƚƐƵƌĞĨƵŐŝŽltĂƟĞĂĐĂďĂƌĄƉŽƌĚĂƌƐĞĐƵĞŶƚĂĚĞƋƵĞĚĞďĞĞƐĐŽŐĞƌĞŶƚƌĞƵŶĂǀŝĚĂƐĞŐƵƌĂƉĞƌŽĐĂƌĞŶƚĞĚĞĞŵŽĐŝŽ-ŶĞƐLJŽƚƌĂƋƵĞĂƵŶƐŝĞŶĚŽŵĄƐĂƌƌŝĞƐŐĂĚĂƉƵĞĚĞĚĂƌůĞŵƵĐŚĂĨĞůŝĐŝĚĂĚdĞŶĚƌĄƵŶĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƌĞǀŝǀŝƌůĂƐĚĞĐŝƐŝŽŶĞƐĚĞƐƵƉĂƐĂĚŽĚĞƵŶŵŽĚŽƋƵĞũĂŵĄƐĐƌĞLJſƉŽƐŝďůĞLJƐĞǀĞƌĄŽďůŝŐĂĚĂĂƌĞĚĞƐĐƵďƌŝƌĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞů ƐĂĐƌŝĮĐŝŽĞůƉŽĚĞƌĚĞ ůĂĐŽŶĮĂŶnjĂLJĞůĂŵŽƌ Ă-ĐŝĂĞůĮŶĂůĚĞůĂƚƌĂŵĂƐĞǀĂĚĞƐĐƵďƌŝĞŶĚŽƉŽƌƋƵĠŚĂĂĐĂďĂĚŽĂůůşLJĐƵĄůĞƐƐŽŶƐƵƐŵŝĞĚŽƐWĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞƐƐĞŶƟŵŝĞŶƚŽƐŚŝƐƚŽƌŝĂĚĞĂŵŽƌLJŵŽŵĞŶƚŽƐĚƌĂŵĄƟ-ĐŽƐƚĂŵďŝĠŶŚĂLJƵŶƉŽĐŽĚĞĂĐĐŝſŶĂůĮŶĂů

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

ϳϭ

TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

ƐƚĞĄůďƵŵĞƐƵŶĂĐŽůĞĐĐŝſŶĚĞĐĂŶĐŝŽŶĞƐĚĞgtĞŶŶŽŶLJDĐĂƌƚŶĞLJ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĚĂƐƉŽƌǀĂƌŝŽƐĂƌƟƐƚĂƐLJŵƷƐŝĐŽƐĞŶƵŶŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƚƌŝďƵƚŽƋƵĞůŽŐƌĂƵŶĂŵĞnjĐůĂĐŽŶƚĞŵƉŽƌĄŶĞĂĚĞũĂnjnjĐŽŶŐƌĂŶƐĞŶƐŝďŝůŝĚĂĚLJƚŽŶŽƐƌĞůĂũĂĚŽƐŽŶƟĞŶĞŐƌĂŶĚĞƐĐůĄƐŝĐŽƐĐŽŵŽĞƌĞŽŵĞƐƚŚĞ^ƵŶzĞƐ-ƚĞƌĚĂLJ gtĞƚŝƚĞĞLJƵĚĞĞŶƚƌĞŽƚƌŽƐ

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Suplemento TESTO

ldquoLa revisioacuten anual del uroacutelogo la mejor prevencioacutenrdquo

ŶůĂƐĂůĂĚĞĞƐƉĞƌĂŚĂLJĚŽƐŚŽŵďƌĞƐũſǀĞŶĞƐƉĞŶĚŝĞŶ-tes de pasar a la consulta del doctor Marnes Molina dŽƌƌĞƐ ŵĠĚŝĐŽ ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ hƌſůŽŐŽͲŶĚŽƵƌſůŽŐŽ ĚĞůĞŶƚƌŽĚĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐůŵĂƚĞƌ ĞŶDĞdžŝĐĂůŝƐƚĂƚĂƌ-ĚĞŶŽŚĂLJŶŝŶŐƵŶĂŵƵũĞƌĞŶĐŽŶƐƵůƚĂWĞƌŽĞůůĂƐƚĂŵ-ďŝĠŶĂĐƵĚĞŶͲLJĐŽŶďĂƐƚĂŶƚĞŶĂƚƵƌĂůŝĚĂĚͲĂůƵƌſůŽŐŽ

gtĂ ǀĞƌŐƺĞŶnjĂ LJ ůĂ ĨĂůƚĂĚĞ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ƐŝŐƵĞŶ ƐŝĞŶĚŽlas principales razones por las que no se acude a este ĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂLJĞŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĐŝĞƌƚŽƐŵŝƚŽƐLJƚĂďƷĞƐƉĞƌƟŶĞŶƚĞƐĂŶƵĞƐƚƌĂĐƵůƚƵƌĂ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŐƌĂĐŝĂƐĂƋƵĞĐĂĚĂǀĞnjĞdžŝƐƚĞŶŵĄƐĐĂŵƉĂŹĂƐ ŝŶĨŽƌŵĂƟǀĂƐĂƐşĐŽŵŽƵŶĂŵĂLJŽƌĞĚƵĐĂĐŝſŶĞŶŵĂƚĞƌŝĂĚĞƉƌĞǀĞŶĐŝſŶĚĞůĂƐĂůƵĚĞƐĞŽďƐƚĄĐƵůŽƉŽĐŽĂƉŽĐŽƐĞŚĂŝĚŽǀĞŶ-ĐŝĞŶĚŽ

DĂƌŶĞƐDŽůŝŶĂdŽƌƌĞƐĞůŝŐŝſůĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĚĞhƌŽůŽ-ŐşĂĐƵĂŶĚŽƐĞĚŝŽĐƵĞŶƚĂĚĞůŽĐŽŵƉůĞƚĂƋƵĞĞƌĂƵŶĂĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚŵĠĚŝĐŽͲƋƵŝƌƷƌŐŝĐĂĐŽŶĐŝƌƵŐşĂĂďŝĞƌƚĂĐŝ-ƌƵŐşĂĞŶĚŽƐĐſƉŝĐĂLJƚĠĐŶŝĐĂƐŵƵLJǀĂƌŝĂĚĂƐ dŝƚƵůĂĚŽĞŶDĞĚŝĐŝŶĂLJŝƌƵŐşĂĐŽŶĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶhƌŽ-ůŽŐşĂƉŽƌůĂhŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂDĂƌŶĞƐĐƵƌƐſůĂƐƵďĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞŶŶĚŽƵƌŽůŽŐşĂĞŶĞůŽƐƉŝƚĂůŝǀŝůƌ ƵĂŶDĞŶĐŚĂĐĂĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂůĚŽĐƚŽƌDĂƌ-ŶĞƐŚĂĂĐƵŵƵůĂĚŽƵŶĂŐƌĂŶĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƐŽďƌĞƚŽĚŽĞŶĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽLJƚƌĂƚĂŵŝĞŶƚŽĚĞĨĂĐĞƚĂƐĐŽŶĐƌĞƚĂƐĚĞůĂƵƌŽůŽŐşĂůĂƵƌŽůŽŐşĂĨĞŵĞŶŝŶĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƉƌŽďůĞŵĂƐŵŝĐĐŝŽŶĂůĞƐĚĞůĂƵƌĞƚƌĂĞƚĐͿůĂĂŶĚƌŽůŽŐşĂ ŝŶĨĞƌƟůŝĚĂĚ ŵĂƐĐƵůŝŶĂ ĚŝƐĨƵŶĐŝſŶ ĞƌĠĐƟůƌĞĐŽŶƐƚƌƵĐĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƐĞĐƚŽŵşĂƐ ĞƚĐͿ LJ ůĂƐ ƉĂƚŽůŽŐşĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĂƐşĐŽŵŽůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJĂƐĞĂĞŶĞůŶŝŹŽĞŶůĂŵƵũĞƌŽĞŶĞůǀĂƌſŶ

^ĞĂƐŚŽŵďƌĞŽŵƵũĞƌĞƐŵƵLJŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƵƌŽůſŐŝĐĂ

TU SALUD ES PRIMERO

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ampŽƚŽŐƌĂİĂƐĚŐĂƌĚƵƌŐƵĞŹŽ

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SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

ϱϲ

Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

^ĞĚĞĚŝĐĂƌŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐĞŶƉƌĞƉĂƌĂƌ ĞƐƚƵĚŝĂƌLJĚŝƐĞŹĂƌůŽƋƵĞŚŽLJĞŶĚşĂĞƐƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƋƵĞŽĨƌĞĐĞƵŶĐĂŵŝŶŽƐĞŐƵƌŽĂůĠdžŝƚŽDƵĐŚĂƐƐŽŶůĂƐƉĞƌ-ƐŽŶĂƐƋƵĞŝŶǀŝƌƟĞƌŽŶƉĂƌĂĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌZEdhZĂŶƐŝĚŽĞdžƉĞƌƚŽƐĚĞĚŝǀĞƌƐĂƐƌĂŵĂƐŵĠĚŝĐŽƐĚĞǀĂƌŝĂƐĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐŶƵƚƌŝſůŽŐŽƐƋƵşŵŝĐŽƐŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĞƐƚĠĐŶŝĐŽƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĚŽƐĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂŵƵůƟŶŝǀĞůŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐĞŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚŝƐĞŹĂĚŽƌĞƐŐƌĄĮĐŽƐĞƐƉĞ-ĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶŵĞƌĐĂĚŽƚĞŶĐŝĂĞƚĐLJƵŶŝĞƌŽŶƚŽĚŽƐƵĞƐĨƵĞƌnjŽĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂLJĐĂƉĂĐŝĚĂĚƉĂƌĂƋƵĞƚŽĚŽĞƐƚŽ ůůĞŐĂƌĂĂĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞĞŶ ůĂĞŵƉƌĞƐĂĚĞŵĂLJŽƌƚƌĂƐĐĞŶĚĞŶĐŝĂĞŶDĠdžŝĐŽ

PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

^gtDĞƐƵŶĂĂǀĂŶnjĂĚĂĨſƌŵƵůĂƋƵĞƚĞďƌŝŶĚĂůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞůŽŐƌĂƌƵŶĂĮŐƵƌĂĞƐďĞůƚĂĐƵŝĚĂŶĚŽƚƵ ƐĂůƵĚ LJ ďŝĞŶĞƐƚĂƌ gtĂ ĨŽƌŵƵůĂĐŝſŶ ĚĞ ƐƵƐ ŝŶŐƌĞ-ĚŝĞŶƚĞƐ ĞƐƚĄ ďĂƐĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĐŽŵďŝŶĂĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƌŝĂƐƉůĂŶƚĂƐϭϬϬйŶĂƚƵƌĂůĞƐĚŝƐĞŹĂĚĂƐƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂůĂůƚĂ-ŵĞŶƚĞĐĂůŝĮĐĂĚŽƋƵĞŚĂŶĐŽŵƉƌŽďĂĚŽůĂĞĮĐĂĐŝĂĚĞ^gtDƉĂƌĂĞůĐŽŶƚƌŽůĚĞƉĞƐŽƐŝŶĚĂŹĂƌƚƵƐĂůƵĚ

EampK^WZgt^gth

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

^gtDƐĞƌĄƚƵŵĞũŽƌĂůŝĂĚŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĮŐƵƌĂƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŚĂƐĚĞƐĞĂĚŽ

INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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Suplemento TESTO

PƵĞĚĞƋƵĞŶŽůŽƉĞƌĐŝďĂƐƉĞƌŽƉŝĞƌĚĞƐĐĂďĞůůŽƚŽĚŽĞůƟĞŵƉŽƐƚŽĞƐƵŶĂƉƌŽdžŝŵĂĚŽĚĞϭϬϬĐĂďĞůůŽƐĂůĚşĂĚĞůŽƐĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞϭϬϬϬϬϬƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶƚƵĐĂďĞnjĂ

ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞŽĐƵƌƌĞĐƵĂŶĚŽĐŝĞƌƚŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŝŶƚĞƌĮĞƌĞŶĐŽŶĞůƉƌŽĐĞƐŽŶĂ-ƚƵƌĂůĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽLJůĂƐƵƐƟƚƵĐŝſŶĞǀŝƚĂŶĚŽƋƵĞĐƌĞnjĐĂĐĂďĞůůŽŶƵĞǀŽLJƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƋƵĞƐĞŚĂĐú̎ƐĞĂƌĞŵƉůĂnjĂĚŽ

FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

ϱϴ

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

LĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƐŝŶůƵŐĂƌĂĚƵĚĂƐĞůŵĂLJŽƌĚĞƐĞŽĚĞƚŽĚŽƐŶŽƐŽƚƌŽƐƐĞŶƌĞĂůŝĚĂĚƵŶƉŽƚĞŶĐŝĂůƋƵĞƚŽĚŽƐƚĞŶĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐůĂƚĞŶƚĞLJŽƚƌŽƐŵĄƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚŽƐĞŶƉůĞŶŽĚĞƐĂƌƌŽůůŽ

^ĂďĞƌĐſŵŽLJƋƵĠŚĂĐĞƌƉĂƌĂĞƐƚĂƌŵĄƐĨĞůŝĐĞƐĞƐůĂƉƌŝŵĞƌĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞŶŽƐŚĂĐĞŵŽƐƐƚĞĞƐĞůĨĂĐƚŽƌŵĄƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞLJƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽEŽŝŵ-ƉŽƌƚĂůĂĞĚĂĚĞůĞƐƚĂĚŽĐŝǀŝůůĂŽƌŝĞŶƚĂĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞůĞƐƚĂĚŽĞĐŽŶſŵŝĐŽůĂ ƐĂůƵĚĞů ĂŵŽƌ^ſůŽĞƐ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƋƵĞƌĞƌ ƐĞƌůŽLJ ůĂ ĐĂŶƟĚĂĚĚĞĞŶĞƌŐşĂƋƵĞĞŶĞůůŽƉŽŶŐĂŵŽƐ

gtĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƵŶĞƐƚĂƌƐŝĞŶĚŽŶŽĞƐƵŶůŽŐƌŽƵŶĮŶĂůƐĐŽŵŽůĂƐĂůƵĚĞƐƚĂŵŽƐƐĂŶŽƐŶŽƐŽŵŽƐƐĂŶŽƐ^ĞďĂƐĂĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐĞŶŶƵĞƐƚƌĂƐĞŵŽĐŝŽŶĞƐĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐŚĄďŝƚŽƐ

dŽĚŽĞƐƚŽĞƐĚŽŵŝŶĂďůĞƉŽƌŶŽƐŽƚƌŽƐƐſůŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌĐſŵŽŚĂĐĞƌůŽgtŽďƵĞŶŽĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƋƵĞĞƐĨĄĐŝůLJƋƵĞĞƐƚĄĂůĂůĐĂŶĐĞĚĞƚŽĚŽƐůĞƐƚĂƌĨĞůŝnjĞƐƵŶĂǀĞŶƚĂũĂĞŶůĂǀŝĚĂŶŽƐŚĂĐĞŵĄƐďƵĞŶŽƐŵĄƐƚƌĂďĂũĂĚŽ-ƌĞƐŵĄƐƉƌŽĚƵĐƟǀŽƐ

El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

^ŝŚĂƐƚĂĂƋƵşĞƐƚĂŵŽƐĚĞĂĐƵĞƌĚŽůĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞƐŝ-gue es iquestY coacutemo puedo hacerlo

ƉƌĞŶĚŝĞŶĚŽ ďƵƐĐĂŶĚŽ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ĐĂƉĂĐŝƚĄŶĚŽƐĞƐŽďƌĞĞůƚĞŵĂĐŽŶůĞĐƚƵƌĂƐĐƵƌƐŽƐƐĞŵŝŶĂƌŝŽƐĞƚĐdĞ-ŶĞŵŽƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚůŽƐŵĞĚŝŽƐůĂƐƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĞƐ

dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

ĂĐĞϱϱĂŹŽƐdĞůĞǀŝƐĂDĞdžŝĐĂůŝ ŝŶŝĐŝſŽƉĞƌĂĐŝŽŶĞƐƐŝĞŶĚŽůĂƉƌŝŵĞƌĂƚĞůĞǀŝƐŽ-ƌĂĨƵŶĚĂĚĂƉŽƌŐƌƵƉŽdĞůĞǀŝƐĂĨƵĞƌĂĚĞůŝƐƚƌŝƚŽampĞĚĞƌĂůhŶƉĞƋƵĞŹŽŐƌƵƉŽĚĞƚĠĐŶŝĐŽƐƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞůƐƚĂĚŽĚĞŽůŝŵĂLJďĂũŽůĂƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶĚĞŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐŶŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽƐŚĂĐĞŶƐƵƐƉƌŝŵĞƌĂƐƚƌĂŶƐŵŝƐŝŽŶĞƐĐƵŵƉůŝĞŶĚŽLJĂϱϱĂŹŽƐĚĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞƌĞŶĞůŐƵƐƚŽĚĞůŽƐƚĞůĞǀŝĚĞŶƚĞƐďĂũĂĐĂůŝĨŽƌŶŝĂŶŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

ϲϯ

ĞǀĞŶƚŽƐTESTO

64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

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quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

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Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

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dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

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ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

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clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

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Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

^ŝƟĞŶĞƐŚŝũŽƐƉĞƋƵĞŹŽƐĞŶĞƐƉĞĐŝĂůǀĂƌŽŶĞƐͿŽƐŝƚƷĞƌĞƐũŽǀĞŶĚĞĞƐƉşƌŝƚƵĞƐŵƵLJƉƌŽďĂďůĞƋƵĞƚĞŶŐĂƐĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĞŶǀŝĚĞŽũƵĞŐŽƐƐƚĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂƐĞĞƐƚĄǀŽůǀŝĞŶĚŽĐĂĚĂǀĞnjŵĄƐŐƌĂŶĚĞWĂƌĂĞůϮϬϭϱƐĞĞƐƉĞƌĂŶŐĂŶĂŶĐŝĂƐŵĂLJŽƌĞƐĂůŽƐΨϳϬŝůůŽŶĞƐĚĞĚſ-ůĂƌĞƐĞŶůŽƐƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐŶĐŽŵƉĂƌĂĐŝſŶĐŽŶĞůϮϬϭϮůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂĐŝŶĞŵĂƚŽŐƌĄĮĐĂŐĞŶĞƌſΨϭϬϴŝůůŽŶĞƐĚĞĚſůĂƌĞƐEŽƐĞƌĞƋƵŝĞƌĞƐĞƌƵŶŐĞŶŝŽĞĐŽŶŽŵŝƐƚĂƉĂƌĂƐĂďĞƌĂĚſŶĚĞǀĂĂƉĂƌĂƌĞƐĞĚŝŶĞƌŽgtĂůşŶĞĂĞŶƚƌĞůĂƐƉĞůşĐƵůĂƐLJůŽƐǀŝĚĞŽũƵĞŐŽƐƐĞŚĂƌĄĐĂĚĂǀĞnjŵĄƐĂŶŐŽƐƚĂLJǀĞƌĞŵŽƐŵĂLJŽƌŝŶƚĞŐƌĂĐŝſŶĞŶƚƌĞĂŵďĂƐĨŽƌŵĂƐĚĞĞŶƚƌĞƚĞŶŝ-ŵŝĞŶƚŽŽƐĐŽƐĂƐĚĞůĂƐƋƵĞĚĞďĞŵŽƐĞƐƚĂƌƉĞŶĚŝĞŶƚĞƐĞŶĞůϮϬϭϯDŝĐƌŽƐŽŌLJ^ŽŶLJůĂŶnjĂƌĄŶƵŶĂŶƵĞǀĂĐŽŶƐŽůĂĚĞǀŝĚĞŽũƵĞŐŽƐƉĞƌŽŶŽƐĞůĞƐǀĂLJĂĂŽĐƵƌƌŝƌĐŽŵƉƌĂƌůĂƐ

LJĂƋƵĞƉŽƌůĂƉƌĞŵƵƌĂĠƐƚĂƐŶŽƚƌĂďĂũĂŶďŝĞŶLJŶŽƟĞŶĞŶũƵĞŐŽƐďƵĞŶŽƐ^ŝǀĂƐĂŝŶǀĞƌƟƌĞŶĂůŐŽƋƵĞŝŶŵĞĚŝĂƚĂŵĞŶƚĞĚĞƐĞĐŚĂ-ƌĄƐŽǀĞŶĚĞƌĄƐĂĂůŐƷŶŶĞƌĚĚĞƐĞƐƉĞƌĂĚŽŵĞũŽƌŚĂnjůŽĞŶĂůŐŽƋƵĞǀĂůŐĂůĂƉĞŶĂƵĂŶĚŽƌĞĐŝĠŶƐĂůŝſtŝŝĂůŵĞƌĐĂĚŽĐŽŵƉƌĠĚŽƐLJŵŝŝŶǀĞƌƐŝſŶĨƵĞǀĂůŝŽƐĂLJĂƋƵĞĞƐƚŽƐŶƵĞǀŽƐƐŝƐƚĞŵĂƐŚĂĐĞŶŵĄƐƋƵĞũƵŐĂƌǀŝĚĞŽũƵĞŐŽƐƐƚĂƐĐŽŵƉĂŹşĂƐƋƵŝĞƌĞŶƋƵĞƐƵƐƐŝƐƚĞŵĂƐŽĨƌĞnjĐĂŶƚŽĚĂƐůĂƐĨŽƌŵĂƐĚĞĞŶƚƌĞƚĞŶŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƚĞŐƵƐƚĂŶƉĞůşĐƵůĂƐƐĞƌŝĞƐĚĞds ŝŶƚĞƌŶĞƚĞƚĐͿŶĐůƵƐŽƐĞĞƐƉĞĐƵůĂƋƵĞĞƐƚŽƐĂƉĂƌĂƚŽƐŝŶĐůƵŝƌĄŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚĞĂƵƚŽŵĂƟnjĂĐŝſŶƉĂƌĂĞůŚŽŐĂƌLJŽĮĐŝŶĂ^ŝŶŽƉƵĞĚĞƐŚĂĐĞƌƚƵƚƌĂďĂũŽŽƉƌĞƐĞŶƚĂĐŝŽŶĞƐĚĞƐĚĞƚƵĐŽŵƉƵƚĂĚŽƌĂŽƚĞůĠĨŽŶŽƐĞƌĄŵƵLJƉƌŽďĂďůĞƋƵĞƉƵĞĚĂƐŚĂĐĞƌůŽĚĞƐĚĞƚƵyKyϳϮϬƐŝůŽŐƌĂƐŚĂĐĞƌƋƵĞƚƵƐŚŝũŽƐĚĞũĞŶĚĞũƵŐĂƌĂůŽϱƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽͿ

Moda

ŶůŽƐƷůƟŵŽƐĂŹŽƐůĂƚĞŶĚĞŶĐŝĂĚĞůĂŵŽĚĂƉĂƌĂůŽƐŚŽŵďƌĞƐŚĂƐŝĚŽĐŽŵŽƐŝƉĂƌĞĐŝĞƌĂƋƵĞĂƵŶƋƵĞĐƌĞĐŝƐƚĞƐŝŐƵĞƐƵƐĂŶĚŽƚƵƌŽƉĂĚĞůĂƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂEŽƉƵĞĚŽŝŵĂŐŝŶĂƌĞŶƚƌĂƌĞŶƵŶĂƌĞƵ-ŶŝſŶĐŽŶůŽƐĞĚŝƚŽƌĞƐĚĞdĞƐƚŽĐŽŶƵŶƉĂŶƚĂůſŶĐŽƌƚŽƉŽƌĞŶĐŝŵĂĚĞŵŝƐƚŽďŝůůŽƐgtĂƚĞŶĚĞŶĐŝĂƐŬŝŶŶLJ ŽƌŽƉĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƉĞƋƵĞŹĂĞƐƚĄLJĂŽďƐŽůĞƚĂƐƚŽLJĂŶƐŝŽƐŽĚĞƋƵĞĞƐƚĞĂŹŽǀŽůǀĂŵŽƐŵĄƐĂůĞƐƟůŽĐůĄƐŝĐŽsŝĞŶĞŵƵĐŚŽůĂŵĞnjĐůŝůůĂʹŝŶĐůƵƐŽĞŶĐĂŵŝƐĂƐͲLJůŽƐnjĂƉĂƚŽƐƟƉŽŵŽĐĂƐşŶŽŵŽƐŝĞŵƉƌĞŚĞƌĞĐŽŵĞŶĚĂĚŽŶŽƉƵĞĚĞƐĞƋƵŝǀŽĐĂƌƚĞƐŝŽƉƚĂƐƉŽƌůŽĐůĄƐŝĐŽ

hŶĚĞƚĂůůĞƋƵĞǀĂůĞůĂƉĞŶĂŶŽƚĂƌĞƐƋƵĞĚƵƌĂŶƚĞůŽƐƟĞŵƉŽƐĚĞƌĞĐĞƐŝſŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐƵƐĂŶŽĚĞũĂŶĚĞƵƐĂƌĐŽƌďĂƚĂLJLJŽĞƐƚŽLJĚĞĂĐƵĞƌĚŽĐŽŶĞƐŽƉĞƌŽĂŚŽƌĂƋƵĞůĂĞĐŽŶŽŵşĂĞƐƚĄŵĞũŽ-ƌĂŶĚŽĞƐŵŽŵĞŶƚŽĚĞƉŽŶĞƌƐĞƵŶĂďƵĞŶĂĐŽƌďĂƚĂĞŝŶŝĐŝĂƌĞůĂŹŽĐŽŶŵƵĐŚĂƐŐĂŶĂƐ

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SuplementoTESTO

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TESTO

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TESTO

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ĮůŽ

dydĂŝƌĂƌĂǀĞŽ

Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

ŝƐƟŶŐƵĞůĂĐƵĂůŝĚĂĚŝƌƌĞĂůLJƐŝŶƐĞŶƟĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂLJƉƵĞĚĞŚĂĐĞƌƐƵƌŐŝƌƵŶĂůĂƌŵĂŶƚĞƐĞŶƟĚŽĚĞǀĂĐşŽĞŝŶ-ƐŝŐŶŝĮĐĂŶĐŝĂDƵLJĂŵĞŶƵĚŽƐĞǀĞŝŶǀĂĚŝĚŽƉŽƌĞůĞƐ-ƉĂŶƚŽĂůĂĚĞƐŝŶƚĞŐƌĂĐŝſŶƚŽƚĂůLJůĂŝŶĞdžŝƐƚĞŶĐŝĂƐƚŽƐŐƌĂǀĞƐĞƉŝƐŽĚŝŽƐĚĞĚĞƐƉĞƌƐŽŶĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶďƌŽƚĞƐƉƐŝĐſƟĐŽƐĞŶůŽƐƋƵĞĞůůĂďƵƐĐĂĨƌĞŶĠƟĐĂŵĞŶƚĞƌĞĂĮƌŵĂƌůĂƌĞĂůŝĚĂĚ

^ŽĚĞƌďĞƌŐŚĞƐĚĞĚŝİĐŝůĐĂƚĂůŽŐĂĐŝſŶWŽĚĞŵŽƐĚĞƚĞĐ-ƚĂƌƵŶĂĐŝĞƌƚĂŝŶĐůŝŶĂĐŝſŶĂůŐĠŶĞƌŽĂƵŶƋƵĞƐƵďǀŝƌƟĠŶ-ĚŽůŽ ŝŶĐƵƌƐŝŽŶĞƐĞŶĞůĮůŵĞĚĞĐŝĞƌƚŽǀĂůŽƌLJĚĞŶƵŶ-ĐŝĂƐŽĐŝĂůLJĚĞ ŝŶƚƌŽƐƉĞĐĐŝſŶƉƐŝĐŽůſŐŝĐĂĂLJǀĞƌŝƐŵŽLJƐĞŶƟĚŽĚĞůŚƵŵŽƌ ƐŝŵŝƐŵŽĚĞďĞŵŽƐĮũĂƌŶŽƐƋƵĞŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞŵĞŶƚĞŚĂLJƵŶƌŽŵĂŶĐĞĞŶƐƵĮůŵĞƋƵĞƐŝƌǀĞƉĂƌĂĐƵďƌŝƌŽƚƌŽƐŝŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ

Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

EŽƌƚĞƐƵƉƌĞĐŝƉŝƚĂĚĂůůĞŐĂĚĂƉƌŽǀŽĐĂŵƵĐŚĂƐƉƌĞŐƵŶ-ƚĂƐƐŽďƌĞƐƵƉĂƐĂĚŽltĂƟĞĞƐŚĞƌŵŽƐĂƉĞƌŽŶŽůĞŐƵƐƚĂůƵĐŝƌƐĞLJƟĞŶĞƵŶĂĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŝſŶŽďƐƟŶĂĚĂƉŽƌĞǀŝƚĂƌcualquier relacioacuten demasiado personal hasta que una serie de desafortunados sucesos la obligan a establecer ĐŝĞƌƚŽƐůĂnjŽƐƵŶŽĐŽŶůĞdžtŚĞĂƚůĞLJŽƐŚƵŚĂŵĞůͿƵŶǀŝƵĚŽƉƌŽƉŝĞƚĂƌŝŽĚĞůĐŽůŵĂĚŽĚĞůƉƵĞďůŽLJƋƵĞƟĞ-ŶĞĚŽƐŚŝũŽƐƉĞƋƵĞŹŽƐLJƵŶŐƌĂŶĐŽƌĂnjſŶĞůŽƚƌŽĐŽŶŽďŝĞ^ŵƵůĚĞƌƐͿƐƵƐŽůƚĞƌĂLJŵƵLJĨƌĂŶĐĂǀĞĐŝŶĂ

WŽĐŽĂƉŽĐŽltĂƟĞŝƌĄĚĞũĂŶĚŽĐĂĞƌƐƵƐďĂƌƌĞƌĂƐĞĐŚĂŶ-ĚŽƌĂşĐĞƐĞŶůĂĐŽŵƵŶŝĚĂĚLJĂĐĞƌĐĄŶĚŽƐĞĐĂĚĂǀĞnjŵĄƐĂůĞdžLJƐƵĨĂŵŝůŝĂWĞƌŽĂƵŶƋƵĞltĂƟĞƐĞĞƐƚĄĞŶĂŵŽ-ƌĂŶĚŽŶŽƉƵĞĚĞĚĞũĂƌĞŶƚĞƌƌĂĚŽĞůŽƐĐƵƌŽƐĞĐƌĞƚŽƋƵĞŽĐƵůƚĂƐƵƉĂƐĂĚŽLJƋƵĞƚŽĚĂǀşĂůĂƉĞƌƐŝŐƵĞLJůĂĂƚĞƌƌŽ-ƌŝnjĂ hŶ ƉĂƐĂĚŽ ƋƵĞ ůĂ ŽďůŝŐſ Ă ĞŵƉƌĞŶĚĞƌ ƵŶ ǀŝĂũĞĂ ƚƌĂǀĠƐĚĞůƉĂşƐŵƵĞƌƚĂĚĞŵŝĞĚŽLJĚĞƐƚƌŽnjĂĚĂƉŽƌĚĞŶƚƌŽŚĂƐƚĂůůĞŐĂƌĂůŽĂƐŝƐƋƵĞƐƵƉŽŶĞ^ŽƵƚŚƉŽƌƚƐƵƌĞĨƵŐŝŽltĂƟĞĂĐĂďĂƌĄƉŽƌĚĂƌƐĞĐƵĞŶƚĂĚĞƋƵĞĚĞďĞĞƐĐŽŐĞƌĞŶƚƌĞƵŶĂǀŝĚĂƐĞŐƵƌĂƉĞƌŽĐĂƌĞŶƚĞĚĞĞŵŽĐŝŽ-ŶĞƐLJŽƚƌĂƋƵĞĂƵŶƐŝĞŶĚŽŵĄƐĂƌƌŝĞƐŐĂĚĂƉƵĞĚĞĚĂƌůĞŵƵĐŚĂĨĞůŝĐŝĚĂĚdĞŶĚƌĄƵŶĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƌĞǀŝǀŝƌůĂƐĚĞĐŝƐŝŽŶĞƐĚĞƐƵƉĂƐĂĚŽĚĞƵŶŵŽĚŽƋƵĞũĂŵĄƐĐƌĞLJſƉŽƐŝďůĞLJƐĞǀĞƌĄŽďůŝŐĂĚĂĂƌĞĚĞƐĐƵďƌŝƌĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞů ƐĂĐƌŝĮĐŝŽĞůƉŽĚĞƌĚĞ ůĂĐŽŶĮĂŶnjĂLJĞůĂŵŽƌ Ă-ĐŝĂĞůĮŶĂůĚĞůĂƚƌĂŵĂƐĞǀĂĚĞƐĐƵďƌŝĞŶĚŽƉŽƌƋƵĠŚĂĂĐĂďĂĚŽĂůůşLJĐƵĄůĞƐƐŽŶƐƵƐŵŝĞĚŽƐWĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞƐƐĞŶƟŵŝĞŶƚŽƐŚŝƐƚŽƌŝĂĚĞĂŵŽƌLJŵŽŵĞŶƚŽƐĚƌĂŵĄƟ-ĐŽƐƚĂŵďŝĠŶŚĂLJƵŶƉŽĐŽĚĞĂĐĐŝſŶĂůĮŶĂů

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

ϳϭ

TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

ƐƚĞĄůďƵŵĞƐƵŶĂĐŽůĞĐĐŝſŶĚĞĐĂŶĐŝŽŶĞƐĚĞgtĞŶŶŽŶLJDĐĂƌƚŶĞLJ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĚĂƐƉŽƌǀĂƌŝŽƐĂƌƟƐƚĂƐLJŵƷƐŝĐŽƐĞŶƵŶŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƚƌŝďƵƚŽƋƵĞůŽŐƌĂƵŶĂŵĞnjĐůĂĐŽŶƚĞŵƉŽƌĄŶĞĂĚĞũĂnjnjĐŽŶŐƌĂŶƐĞŶƐŝďŝůŝĚĂĚLJƚŽŶŽƐƌĞůĂũĂĚŽƐŽŶƟĞŶĞŐƌĂŶĚĞƐĐůĄƐŝĐŽƐĐŽŵŽĞƌĞŽŵĞƐƚŚĞ^ƵŶzĞƐ-ƚĞƌĚĂLJ gtĞƚŝƚĞĞLJƵĚĞĞŶƚƌĞŽƚƌŽƐ

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SuplementoTESTO

gtĂĐŝƌƵŐşĂůĄƐĞƌĞƐŵĞŶŽƐĂŐƌĞƐŝǀĂLJƟĞŶĞŵĞŶŽƌƌŝĞƐ-ŐŽĚĞƐĂŶŐƌĂĚŽLJĚĞĐŽŵƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐƵĄůĞƐĞůŵŽƟǀŽmaacutes frecuente para pedir cita al uroacutelogo

ŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐĞůŵŽƟǀŽŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐŽŶůŽƐƉƌŽ-ďůĞŵĂƐĚĞůĂƉƌſƐƚĂƚĂĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐůĂƐŝŶĨĞĐĐŝŽŶĞƐƵƌŝŶĂƌŝĂƐůĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂLJůŽƐƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐ

gtŽƐƉĂĐŝĞŶƚĞƐƋƵĞĂĐƵĚĞŶĂĐŽŶƐƵůƚĂ ŚĂŶĞƐƉĞƌĂĚŽĚĞŵĂƐŝĂĚŽ ƉĂƌĂ ĂĐƵĚŝƌ ĐƵĂŶĚŽ LJĂ ĞdžŝƐƚĞ ƵŶ ƉĂĚĞĐŝ-ŵŝĞŶƚŽͿŽĞdžŝƐƚĞLJĂůĂĐŽŶĐŝĞŶĐŝĂĚĞĂĐƵĚŝƌĂƌĞǀŝƐŝſŶƚĞŵƉƌĂŶĂƋƵĞƉƌĞǀĞŶŐĂĂůŐƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ

ĂĚĂǀĞnjǀĂƐŝĞŶĚŽŵĄƐŚĂďŝƚƵĂůƋƵĞůŽƐǀĂƌŽŶĞƐǀĞŶ-ŐĂŶƉŽƌƐƵƉƌŽƉŝĂŝŶŝĐŝĂƟǀĂĂůƵƌſůŽŐŽĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϰϬͲϱϬĂŹŽƐƐŝŶŚĂďĞƌƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƌĞǀŝŽƐƉĂƌĂŚĂĐĞƌƐĞƵŶĂƌĞǀŝƐŝſŶgtĂƐŵƵũĞƌĞƐƐƵĞůĞŶǀĞŶŝƌĂŶŝŵĂ-das por su ginecoacutelogo en general con bastante natu-ƌĂůŝĚĂĚ ^Ŷ ĞŵďĂƌŐŽ ĂƷŶ ƐĞ ǀĞŶŵƵũĞƌĞƐŵĂLJŽƌĞƐde entre 75-80 antildeos para las que vencer su pudor y ĂĐƵĚŝƌĂůƵƌſůŽŐŽƐƵƉŽŶĞƵŶĞƐĨƵĞƌnjŽƟƚĄŶŝĐŽsŝĞŶĞŶĐƵĂŶĚŽĞůƉƌŽďůĞŵĂĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂŽĞůƉƌŽůĂƉƐŽĞƐLJĂ ŝŶƐŽƉŽƌƚĂďůĞ ƐƚŽ ƚĂŵďŝĠŶ ůŽ ǀĞŵŽƐ ĞŶ ĂůŐƵŶŽƐǀĂƌŽŶĞƐƋƵĞĞƐƉĞƌĂŶƉĂƌĂĂĐƵĚŝƌĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂŚĂƐƚĂƋƵĞůĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐLJĂĐƌşƟĐĂ

ŵƉĞĐĞŵŽƐƉŽƌůĂƐŵƵũĞƌĞƐgtĂŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂLJƉƌŽůĂƉƐŽƐ ƐŽŶƉƌŽďůĞŵĂƐ ƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞů ƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽƉĞƌŽƵĄŶĚŽLJƉŽƌƋƵĠƐƵƌŐĞŶ

Los problemas de suelo pelviano surgen como conse-cuencia de tres factores fundamentales tras los em-ďĂƌĂnjŽƐ LJ ƉĂƌƚŽƐ ƉŽƌ Ğů ĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽ LJ ĚĞƚĞƌŝŽƌŽĚĞůŽƐƚĞũŝĚŽƐƚƌĂƐůĂŵĞŶŽƉĂƵƐŝĂLJƉŽƌŝŶŇƵĞŶĐŝĂĚĞĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐƉĂƌƟƌĚĞ ůŽƐϯϱĂŹŽƐLJĂĞƐĐŽ-ŵƷŶƋƵĞĞŶůĂƐŵƵũĞƌĞƐƐĞƉƌĞƐĞŶƚĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƉƌŽ-blemas A estos tres principales factores de riesgo de-ďĞƌşĂŵŽƐĂŹĂĚŝƌůĂƌĞĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƵŶĂĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂŝŶƚĞŶƐĂ ĚĞŵĂŶĞƌĂ ŚĂďŝƚƵĂů ĚĞƉŽƌƟƐƚĂƐ ĐĞůĂĚŽƌĂƐetc) el estrentildeimiento croacutenico etc

^ĞƉƵĞĚĞŶƉƌĞǀĞŶŝƌſŵŽ

ůĂƌŽƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌ WĂƌĂĞůůŽƐĞĚĞďĞĞũĞƌĐŝ-tar la musculatura del suelo de la pelvis de una forma ŚĂďŝƚƵĂů ŝŐƵĂů ƋƵĞ ĐƵĂůƋƵŝĞƌ ŽƚƌŽ ŐƌƵƉŽ ŵƵƐĐƵůĂƌ ƵĂŶƚĂŵĄƐĂĐƟǀŝĚĂĚİƐŝĐĂƐĞŚĂŐĂŵĂLJŽƌĚĞďĞƐĞƌla atencioacuten al suelo peacutelvico Ademaacutes tras el embara-zo y parto se debe dedicar una atencioacuten especial a su recuperacioacuten preferentemente antes de iniciar la re-cuperacioacuten abdominal

ƐƚŽĞƐĂůŐŽƋƵĞƐĞŚĂĐĞĚĞŵĂŶĞƌĂƌƵƟŶĂƌŝĂĞŶĐĂƐŝtodos los paiacuteses de nuestro entorno pero que aquiacute estaacute costando introducir

Recuperacioacuten temprana del suelo peacutelvico tras el partoƐƚĞƟƉŽĚĞ ƚĞƌĂƉŝĂ ĞƐƚĄŵƵLJĞdžƚĞŶĚŝĚĂ ĞŶ ůŽƐ ƉĂş-ƐĞƐĚĞůĐĞŶƚƌŽLJŶŽƌƚĞĚĞƵƌŽƉĂĚŽŶĚĞƐĞŚĂƉŽĚŝĚŽ

ĐŽŶƐƚĂƚĂƌƐƵĞůĞǀĂĚşƐŝŵĂĞĮĐĂĐŝĂĐŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉĂƌĂĞǀŝƚĂƌůŽƐƉƌŽďůĞŵĂƐƌĞůĂĐŝŽŶĂĚŽƐĐŽŶĞůƐƵĞůŽƉĞůǀŝĂŶŽŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂ-ƌŝĂƉƌŽůĂƉƐŽƐŐĞŶŝƚĂůĞƐĞƚĐͿůŐƵŶŽƐĞƐƚƵĚŝŽƐŚĂŶůůĞŐĂĚŽĂĞƐƟŵĂƌƋƵĞĞƐƚĞƟƉŽĚĞƚĞƌĂƉŝĂƐƐŽŶĐĂƉĂĐĞƐĚĞƉƌĞǀĞŶŝƌŚĂƐƚĂĞůϴϬйĚĞůŽƐĐĂ-ƐŽƐĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂĨĞŵĞŶŝŶĂgtĂƌĞŚĂďŝůŝƚĂĐŝſŶƐĞĚĞďĞŝŶŝĐŝĂƌƵŶĂƐϰͲϲƐĞŵĂŶĂƐƚƌĂƐĞůƉĂƌƚŽƵŶĂǀĞnjƐĞŚĂLJĂƌĞĐƵƉĞƌĂĚŽůĂĂŶĂƚŽŵşĂnormal de la pelvis Habitualmente se necesitaraacuten unas pocas sesiones ĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞϱͲϲͿƉĂƌĂĐŽŶƐĞŐƵŝƌĞƐƚŽƐŽďũĞƟǀŽƐgtĂƐŵƵũĞƌĞƐĚĞďĞƌşĂŶĐŽŶƟŶƵĂƌƉŽƐƚĞƌŝŽƌŵĞŶƚĞƌĞĂůŝnjĂŶĚŽƵŶĂƐĞƌŝĞĚĞĞũĞƌĐŝĐŝŽƐĞŶĐĂƐĂĚĞ-ĚŝĐĂŶĚŽϱŵŝŶƵƚŽƐĚŝĂƌŝŽƐĂĞůůŽƚŽĚĂƐůĂƐŵƵũĞƌĞƐƚĞŶĚƌşĂŶƋƵĞĚĞĚŝĐĂƌĂůŐŽĚĞƐƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂĞũĞƌĐŝƚĂƌĞƐƚĂŵƵƐĐƵůĂƚƵƌĂŝŶƚĞƌŝŽƌͿ

ƵĄůĞƐƐŽŶůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉĂƌĂƋƵĞƵŶĂŵƵũĞƌƐĞƉĞƌĐĂƚĞĚĞƋƵĞƟĞŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

gtŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐŽŶŵƵLJĚŝƐƉĂƌĞƐŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂĚĞĞƐĨƵĞƌnjŽƉŽƌƵƌŐĞŶ-ĐŝĂŵŝdžƚĂĞƚĐͿƉĞƐĂĚĞnjǀĂŐŝŶĂůĚŽůŽƌƉĠůǀŝĐŽĚŽůŽƌĚƵƌĂŶƚĞůĂƌĞůĂ-ĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞƐƚƌĞŹŝŵŝĞŶƚŽĚŝĮĐƵůƚĂĚƉĂƌĂǀĂĐŝĂƌůĂǀĞũŝŐĂĞƚĐ

zĐſŵŽƐĞƉƵĞĚĞƌĞĐƵƉĞƌĂƌůĂĨƵŶĐŝſŶĚĞƚŽĚŽĞƐĞŐƌƵƉŽĚĞŵƷƐĐƵůŽƐLJůŝŐĂŵĞŶƚŽƐĚĞůĂƉĂƌƚĞŝŶĨĞƌŝŽƌĚĞůĂďĚŽŵĞŶƋƵĞůůĂŵĂŵŽƐƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽŽƉĞůǀŝĂŶŽ

gtĂĞůĞĐĐŝſŶĚĞƵŶĂƵŽƚƌĂŽƉĐŝſŶƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂĚĞƉĞŶĚĞĚĞŵƵĐŚşƐŝŵŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐƌĂĚŽLJƟƉŽĚĞƉƌŽůĂƉƐŽƟƉŽĚĞŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂƵƌŝŶĂƌŝĂƉƌĞĨĞ-ƌĞŶĐŝĂƐĚĞůƉĂĐŝĞŶƚĞĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůƉƌŽďůĞŵĂƐĂƐŽĐŝĂĚŽƐĞƚĐgtŽŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞƐĚŝƐƉŽŶĞƌĚĞƚŽĚĂƐůĂƐŽƉĐŝŽŶĞƐƚĞƌĂƉĠƵƟĐĂƐƉĂƌĂŽĨƌĞĐĞƌĂůĂƉĂĐŝĞŶƚĞůĂŵĞũŽƌĂůƚĞƌŶĂƟǀĂĞŶĐĂĚĂŵŽŵĞŶƚŽƐƚŽLJĐĂŶ-ƐĂĚŽĚĞǀĞƌĂŵƵũĞƌĞƐƋƵĞƐĞŚĂŶƉĂƐĂĚŽĂŹŽƐĞŶƚĞƌŽƐŚĂĐŝĞŶĚŽƌĞŚĂďŝ-ůŝƚĂĐŝſŶƉĂƌĂƌĞƐŽůǀĞƌƵŶƉƌŽďůĞŵĂƋƵĞŶƵŶĐĂũĂŵĄƐƐĞǀĂĂƐŽůƵĐŝŽŶĂƌƐſůŽĐŽŶĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ

ĂLJĐĂĚĂǀĞnjŵĂLJŽƌĐŽŶĐŝĞŶƟnjĂĐŝſŶĞŶƚƌĞůĂƐŵƵũĞƌĞƐĞŶĐƵŝĚĂƌůĂŵƵƐ-ĐƵůĂƚƵƌĂĚĞƐƵĞůŽƉĠůǀŝĐŽ

^ŝŶ ĚƵĚĂĂůŐƵŶĂ ƉĞƌŽ ƚŽĚĂǀşĂ ĞƐƚĂŵŽƐĂ ĂŹŽƐ ůƵnj ĚĞ ƉĂşƐĞƐ ĐŽŵŽampƌĂŶĐŝĂĠůŐŝĐĂůĞŵĂŶŝĂŝŶĂŵĂƌĐĂ^ƵĞĐŝĂĞƚĐƌĞŽƋƵĞŶŽƐƋƵĞĚĂŵƵĐŚŽĐĂŵŝŶŽƉŽƌƌĞĐŽƌƌĞƌ dƌĂƐĞůĞŵďĂƌĂnjŽLJĞůƉĂƌƚŽƐĞĚĞďĞĚĞĚŝĐĂƌuna atencioacuten especial a la recuperacioacuten del suelo pelviano

ϱϰ

Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

ϱϲ

Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

^ĞĚĞĚŝĐĂƌŽŶǀĂƌŝŽƐĂŹŽƐĞŶƉƌĞƉĂƌĂƌ ĞƐƚƵĚŝĂƌLJĚŝƐĞŹĂƌůŽƋƵĞŚŽLJĞŶĚşĂĞƐƵŶĂƌĞĂůŝĚĂĚƋƵĞŽĨƌĞĐĞƵŶĐĂŵŝŶŽƐĞŐƵƌŽĂůĠdžŝƚŽDƵĐŚĂƐƐŽŶůĂƐƉĞƌ-ƐŽŶĂƐƋƵĞŝŶǀŝƌƟĞƌŽŶƉĂƌĂĚĞƐĂƌƌŽůůĂƌZEdhZĂŶƐŝĚŽĞdžƉĞƌƚŽƐĚĞĚŝǀĞƌƐĂƐƌĂŵĂƐŵĠĚŝĐŽƐĚĞǀĂƌŝĂƐĞƐƉĞĐŝĂůŝĚĂĚĞƐŶƵƚƌŝſůŽŐŽƐƋƵşŵŝĐŽƐŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĞƐƚĠĐŶŝĐŽƐĞŶĂůŝŵĞŶƚŽƐĞdžƉĞƌŝŵĞŶƚĂĚŽƐĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶůĂŝŶĚƵƐƚƌŝĂŵƵůƟŶŝǀĞůŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐĞŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚŝƐĞŹĂĚŽƌĞƐŐƌĄĮĐŽƐĞƐƉĞ-ĐŝĂůŝƐƚĂƐĞŶŵĞƌĐĂĚŽƚĞŶĐŝĂĞƚĐLJƵŶŝĞƌŽŶƚŽĚŽƐƵĞƐĨƵĞƌnjŽĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂLJĐĂƉĂĐŝĚĂĚƉĂƌĂƋƵĞƚŽĚŽĞƐƚŽ ůůĞŐĂƌĂĂĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞĞŶ ůĂĞŵƉƌĞƐĂĚĞŵĂLJŽƌƚƌĂƐĐĞŶĚĞŶĐŝĂĞŶDĠdžŝĐŽ

PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

^gtDĞƐƵŶĂĂǀĂŶnjĂĚĂĨſƌŵƵůĂƋƵĞƚĞďƌŝŶĚĂůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞůŽŐƌĂƌƵŶĂĮŐƵƌĂĞƐďĞůƚĂĐƵŝĚĂŶĚŽƚƵ ƐĂůƵĚ LJ ďŝĞŶĞƐƚĂƌ gtĂ ĨŽƌŵƵůĂĐŝſŶ ĚĞ ƐƵƐ ŝŶŐƌĞ-ĚŝĞŶƚĞƐ ĞƐƚĄ ďĂƐĂĚĂ ĞŶ ůĂ ĐŽŵďŝŶĂĐŝſŶ ĚĞ ǀĂƌŝĂƐƉůĂŶƚĂƐϭϬϬйŶĂƚƵƌĂůĞƐĚŝƐĞŹĂĚĂƐƉŽƌƉĞƌƐŽŶĂůĂůƚĂ-ŵĞŶƚĞĐĂůŝĮĐĂĚŽƋƵĞŚĂŶĐŽŵƉƌŽďĂĚŽůĂĞĮĐĂĐŝĂĚĞ^gtDƉĂƌĂĞůĐŽŶƚƌŽůĚĞƉĞƐŽƐŝŶĚĂŹĂƌƚƵƐĂůƵĚ

EampK^WZgt^gth

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

^gtDƐĞƌĄƚƵŵĞũŽƌĂůŝĂĚŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĮŐƵƌĂƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŚĂƐĚĞƐĞĂĚŽ

INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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Suplemento TESTO

PƵĞĚĞƋƵĞŶŽůŽƉĞƌĐŝďĂƐƉĞƌŽƉŝĞƌĚĞƐĐĂďĞůůŽƚŽĚŽĞůƟĞŵƉŽƐƚŽĞƐƵŶĂƉƌŽdžŝŵĂĚŽĚĞϭϬϬĐĂďĞůůŽƐĂůĚşĂĚĞůŽƐĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞϭϬϬϬϬϬƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶƚƵĐĂďĞnjĂ

ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞŽĐƵƌƌĞĐƵĂŶĚŽĐŝĞƌƚŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŝŶƚĞƌĮĞƌĞŶĐŽŶĞůƉƌŽĐĞƐŽŶĂ-ƚƵƌĂůĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽLJůĂƐƵƐƟƚƵĐŝſŶĞǀŝƚĂŶĚŽƋƵĞĐƌĞnjĐĂĐĂďĞůůŽŶƵĞǀŽLJƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƋƵĞƐĞŚĂĐú̎ƐĞĂƌĞŵƉůĂnjĂĚŽ

FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

ϱϴ

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

LĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƐŝŶůƵŐĂƌĂĚƵĚĂƐĞůŵĂLJŽƌĚĞƐĞŽĚĞƚŽĚŽƐŶŽƐŽƚƌŽƐƐĞŶƌĞĂůŝĚĂĚƵŶƉŽƚĞŶĐŝĂůƋƵĞƚŽĚŽƐƚĞŶĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐůĂƚĞŶƚĞLJŽƚƌŽƐŵĄƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚŽƐĞŶƉůĞŶŽĚĞƐĂƌƌŽůůŽ

^ĂďĞƌĐſŵŽLJƋƵĠŚĂĐĞƌƉĂƌĂĞƐƚĂƌŵĄƐĨĞůŝĐĞƐĞƐůĂƉƌŝŵĞƌĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞŶŽƐŚĂĐĞŵŽƐƐƚĞĞƐĞůĨĂĐƚŽƌŵĄƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞLJƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽEŽŝŵ-ƉŽƌƚĂůĂĞĚĂĚĞůĞƐƚĂĚŽĐŝǀŝůůĂŽƌŝĞŶƚĂĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞůĞƐƚĂĚŽĞĐŽŶſŵŝĐŽůĂ ƐĂůƵĚĞů ĂŵŽƌ^ſůŽĞƐ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƋƵĞƌĞƌ ƐĞƌůŽLJ ůĂ ĐĂŶƟĚĂĚĚĞĞŶĞƌŐşĂƋƵĞĞŶĞůůŽƉŽŶŐĂŵŽƐ

gtĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƵŶĞƐƚĂƌƐŝĞŶĚŽŶŽĞƐƵŶůŽŐƌŽƵŶĮŶĂůƐĐŽŵŽůĂƐĂůƵĚĞƐƚĂŵŽƐƐĂŶŽƐŶŽƐŽŵŽƐƐĂŶŽƐ^ĞďĂƐĂĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐĞŶŶƵĞƐƚƌĂƐĞŵŽĐŝŽŶĞƐĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐŚĄďŝƚŽƐ

dŽĚŽĞƐƚŽĞƐĚŽŵŝŶĂďůĞƉŽƌŶŽƐŽƚƌŽƐƐſůŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌĐſŵŽŚĂĐĞƌůŽgtŽďƵĞŶŽĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƋƵĞĞƐĨĄĐŝůLJƋƵĞĞƐƚĄĂůĂůĐĂŶĐĞĚĞƚŽĚŽƐůĞƐƚĂƌĨĞůŝnjĞƐƵŶĂǀĞŶƚĂũĂĞŶůĂǀŝĚĂŶŽƐŚĂĐĞŵĄƐďƵĞŶŽƐŵĄƐƚƌĂďĂũĂĚŽ-ƌĞƐŵĄƐƉƌŽĚƵĐƟǀŽƐ

El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

^ŝŚĂƐƚĂĂƋƵşĞƐƚĂŵŽƐĚĞĂĐƵĞƌĚŽůĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞƐŝ-gue es iquestY coacutemo puedo hacerlo

ƉƌĞŶĚŝĞŶĚŽ ďƵƐĐĂŶĚŽ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ĐĂƉĂĐŝƚĄŶĚŽƐĞƐŽďƌĞĞůƚĞŵĂĐŽŶůĞĐƚƵƌĂƐĐƵƌƐŽƐƐĞŵŝŶĂƌŝŽƐĞƚĐdĞ-ŶĞŵŽƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚůŽƐŵĞĚŝŽƐůĂƐƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĞƐ

dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

ĂĐĞϱϱĂŹŽƐdĞůĞǀŝƐĂDĞdžŝĐĂůŝ ŝŶŝĐŝſŽƉĞƌĂĐŝŽŶĞƐƐŝĞŶĚŽůĂƉƌŝŵĞƌĂƚĞůĞǀŝƐŽ-ƌĂĨƵŶĚĂĚĂƉŽƌŐƌƵƉŽdĞůĞǀŝƐĂĨƵĞƌĂĚĞůŝƐƚƌŝƚŽampĞĚĞƌĂůhŶƉĞƋƵĞŹŽŐƌƵƉŽĚĞƚĠĐŶŝĐŽƐƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞůƐƚĂĚŽĚĞŽůŝŵĂLJďĂũŽůĂƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶĚĞŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐŶŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽƐŚĂĐĞŶƐƵƐƉƌŝŵĞƌĂƐƚƌĂŶƐŵŝƐŝŽŶĞƐĐƵŵƉůŝĞŶĚŽLJĂϱϱĂŹŽƐĚĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞƌĞŶĞůŐƵƐƚŽĚĞůŽƐƚĞůĞǀŝĚĞŶƚĞƐďĂũĂĐĂůŝĨŽƌŶŝĂŶŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

ϲϯ

ĞǀĞŶƚŽƐTESTO

64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

TŽĚŽƐůŽƐĚşĂƐƐĞĞƐĐƌŝďĞŶŚŝƐƚŽƌŝĂƐLJĞƐƚĂƐŚŝƐƚŽ-ƌŝĂƐƟĞŶĞŶƋƵĞǀĞƌĐŽŶůŽƐĐſŵŽLJƋƵŝĠŶĞƐůĂƐĞƐ-ĐƌŝďĞŶƋƵĠƚĂŶƚŽƋƵŝĞƌĞŶĐŽŶƚĂƌŶŽƐLJƋƵĠƚĂŶƚŽ

quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

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Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

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dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

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ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

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clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

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Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

66

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

68

TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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LJĂƋƵĞƉŽƌůĂƉƌĞŵƵƌĂĠƐƚĂƐŶŽƚƌĂďĂũĂŶďŝĞŶLJŶŽƟĞŶĞŶũƵĞŐŽƐďƵĞŶŽƐ^ŝǀĂƐĂŝŶǀĞƌƟƌĞŶĂůŐŽƋƵĞŝŶŵĞĚŝĂƚĂŵĞŶƚĞĚĞƐĞĐŚĂ-ƌĄƐŽǀĞŶĚĞƌĄƐĂĂůŐƷŶŶĞƌĚĚĞƐĞƐƉĞƌĂĚŽŵĞũŽƌŚĂnjůŽĞŶĂůŐŽƋƵĞǀĂůŐĂůĂƉĞŶĂƵĂŶĚŽƌĞĐŝĠŶƐĂůŝſtŝŝĂůŵĞƌĐĂĚŽĐŽŵƉƌĠĚŽƐLJŵŝŝŶǀĞƌƐŝſŶĨƵĞǀĂůŝŽƐĂLJĂƋƵĞĞƐƚŽƐŶƵĞǀŽƐƐŝƐƚĞŵĂƐŚĂĐĞŶŵĄƐƋƵĞũƵŐĂƌǀŝĚĞŽũƵĞŐŽƐƐƚĂƐĐŽŵƉĂŹşĂƐƋƵŝĞƌĞŶƋƵĞƐƵƐƐŝƐƚĞŵĂƐŽĨƌĞnjĐĂŶƚŽĚĂƐůĂƐĨŽƌŵĂƐĚĞĞŶƚƌĞƚĞŶŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƚĞŐƵƐƚĂŶƉĞůşĐƵůĂƐƐĞƌŝĞƐĚĞds ŝŶƚĞƌŶĞƚĞƚĐͿŶĐůƵƐŽƐĞĞƐƉĞĐƵůĂƋƵĞĞƐƚŽƐĂƉĂƌĂƚŽƐŝŶĐůƵŝƌĄŶƐŝƐƚĞŵĂƐĚĞĂƵƚŽŵĂƟnjĂĐŝſŶƉĂƌĂĞůŚŽŐĂƌLJŽĮĐŝŶĂ^ŝŶŽƉƵĞĚĞƐŚĂĐĞƌƚƵƚƌĂďĂũŽŽƉƌĞƐĞŶƚĂĐŝŽŶĞƐĚĞƐĚĞƚƵĐŽŵƉƵƚĂĚŽƌĂŽƚĞůĠĨŽŶŽƐĞƌĄŵƵLJƉƌŽďĂďůĞƋƵĞƉƵĞĚĂƐŚĂĐĞƌůŽĚĞƐĚĞƚƵyKyϳϮϬƐŝůŽŐƌĂƐŚĂĐĞƌƋƵĞƚƵƐŚŝũŽƐĚĞũĞŶĚĞũƵŐĂƌĂůŽϱƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽͿ

Moda

ŶůŽƐƷůƟŵŽƐĂŹŽƐůĂƚĞŶĚĞŶĐŝĂĚĞůĂŵŽĚĂƉĂƌĂůŽƐŚŽŵďƌĞƐŚĂƐŝĚŽĐŽŵŽƐŝƉĂƌĞĐŝĞƌĂƋƵĞĂƵŶƋƵĞĐƌĞĐŝƐƚĞƐŝŐƵĞƐƵƐĂŶĚŽƚƵƌŽƉĂĚĞůĂƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂEŽƉƵĞĚŽŝŵĂŐŝŶĂƌĞŶƚƌĂƌĞŶƵŶĂƌĞƵ-ŶŝſŶĐŽŶůŽƐĞĚŝƚŽƌĞƐĚĞdĞƐƚŽĐŽŶƵŶƉĂŶƚĂůſŶĐŽƌƚŽƉŽƌĞŶĐŝŵĂĚĞŵŝƐƚŽďŝůůŽƐgtĂƚĞŶĚĞŶĐŝĂƐŬŝŶŶLJ ŽƌŽƉĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƉĞƋƵĞŹĂĞƐƚĄLJĂŽďƐŽůĞƚĂƐƚŽLJĂŶƐŝŽƐŽĚĞƋƵĞĞƐƚĞĂŹŽǀŽůǀĂŵŽƐŵĄƐĂůĞƐƟůŽĐůĄƐŝĐŽsŝĞŶĞŵƵĐŚŽůĂŵĞnjĐůŝůůĂʹŝŶĐůƵƐŽĞŶĐĂŵŝƐĂƐͲLJůŽƐnjĂƉĂƚŽƐƟƉŽŵŽĐĂƐşŶŽŵŽƐŝĞŵƉƌĞŚĞƌĞĐŽŵĞŶĚĂĚŽŶŽƉƵĞĚĞƐĞƋƵŝǀŽĐĂƌƚĞƐŝŽƉƚĂƐƉŽƌůŽĐůĄƐŝĐŽ

hŶĚĞƚĂůůĞƋƵĞǀĂůĞůĂƉĞŶĂŶŽƚĂƌĞƐƋƵĞĚƵƌĂŶƚĞůŽƐƟĞŵƉŽƐĚĞƌĞĐĞƐŝſŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐƵƐĂŶŽĚĞũĂŶĚĞƵƐĂƌĐŽƌďĂƚĂLJLJŽĞƐƚŽLJĚĞĂĐƵĞƌĚŽĐŽŶĞƐŽƉĞƌŽĂŚŽƌĂƋƵĞůĂĞĐŽŶŽŵşĂĞƐƚĄŵĞũŽ-ƌĂŶĚŽĞƐŵŽŵĞŶƚŽĚĞƉŽŶĞƌƐĞƵŶĂďƵĞŶĂĐŽƌďĂƚĂĞŝŶŝĐŝĂƌĞůĂŹŽĐŽŶŵƵĐŚĂƐŐĂŶĂƐ

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SuplementoTESTO

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TESTO

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TESTO

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dydĂŝƌĂƌĂǀĞŽ

Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

ŝƐƟŶŐƵĞůĂĐƵĂůŝĚĂĚŝƌƌĞĂůLJƐŝŶƐĞŶƟĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂLJƉƵĞĚĞŚĂĐĞƌƐƵƌŐŝƌƵŶĂůĂƌŵĂŶƚĞƐĞŶƟĚŽĚĞǀĂĐşŽĞŝŶ-ƐŝŐŶŝĮĐĂŶĐŝĂDƵLJĂŵĞŶƵĚŽƐĞǀĞŝŶǀĂĚŝĚŽƉŽƌĞůĞƐ-ƉĂŶƚŽĂůĂĚĞƐŝŶƚĞŐƌĂĐŝſŶƚŽƚĂůLJůĂŝŶĞdžŝƐƚĞŶĐŝĂƐƚŽƐŐƌĂǀĞƐĞƉŝƐŽĚŝŽƐĚĞĚĞƐƉĞƌƐŽŶĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶďƌŽƚĞƐƉƐŝĐſƟĐŽƐĞŶůŽƐƋƵĞĞůůĂďƵƐĐĂĨƌĞŶĠƟĐĂŵĞŶƚĞƌĞĂĮƌŵĂƌůĂƌĞĂůŝĚĂĚ

^ŽĚĞƌďĞƌŐŚĞƐĚĞĚŝİĐŝůĐĂƚĂůŽŐĂĐŝſŶWŽĚĞŵŽƐĚĞƚĞĐ-ƚĂƌƵŶĂĐŝĞƌƚĂŝŶĐůŝŶĂĐŝſŶĂůŐĠŶĞƌŽĂƵŶƋƵĞƐƵďǀŝƌƟĠŶ-ĚŽůŽ ŝŶĐƵƌƐŝŽŶĞƐĞŶĞůĮůŵĞĚĞĐŝĞƌƚŽǀĂůŽƌLJĚĞŶƵŶ-ĐŝĂƐŽĐŝĂůLJĚĞ ŝŶƚƌŽƐƉĞĐĐŝſŶƉƐŝĐŽůſŐŝĐĂĂLJǀĞƌŝƐŵŽLJƐĞŶƟĚŽĚĞůŚƵŵŽƌ ƐŝŵŝƐŵŽĚĞďĞŵŽƐĮũĂƌŶŽƐƋƵĞŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞŵĞŶƚĞŚĂLJƵŶƌŽŵĂŶĐĞĞŶƐƵĮůŵĞƋƵĞƐŝƌǀĞƉĂƌĂĐƵďƌŝƌŽƚƌŽƐŝŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ

Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

EŽƌƚĞƐƵƉƌĞĐŝƉŝƚĂĚĂůůĞŐĂĚĂƉƌŽǀŽĐĂŵƵĐŚĂƐƉƌĞŐƵŶ-ƚĂƐƐŽďƌĞƐƵƉĂƐĂĚŽltĂƟĞĞƐŚĞƌŵŽƐĂƉĞƌŽŶŽůĞŐƵƐƚĂůƵĐŝƌƐĞLJƟĞŶĞƵŶĂĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŝſŶŽďƐƟŶĂĚĂƉŽƌĞǀŝƚĂƌcualquier relacioacuten demasiado personal hasta que una serie de desafortunados sucesos la obligan a establecer ĐŝĞƌƚŽƐůĂnjŽƐƵŶŽĐŽŶůĞdžtŚĞĂƚůĞLJŽƐŚƵŚĂŵĞůͿƵŶǀŝƵĚŽƉƌŽƉŝĞƚĂƌŝŽĚĞůĐŽůŵĂĚŽĚĞůƉƵĞďůŽLJƋƵĞƟĞ-ŶĞĚŽƐŚŝũŽƐƉĞƋƵĞŹŽƐLJƵŶŐƌĂŶĐŽƌĂnjſŶĞůŽƚƌŽĐŽŶŽďŝĞ^ŵƵůĚĞƌƐͿƐƵƐŽůƚĞƌĂLJŵƵLJĨƌĂŶĐĂǀĞĐŝŶĂ

WŽĐŽĂƉŽĐŽltĂƟĞŝƌĄĚĞũĂŶĚŽĐĂĞƌƐƵƐďĂƌƌĞƌĂƐĞĐŚĂŶ-ĚŽƌĂşĐĞƐĞŶůĂĐŽŵƵŶŝĚĂĚLJĂĐĞƌĐĄŶĚŽƐĞĐĂĚĂǀĞnjŵĄƐĂůĞdžLJƐƵĨĂŵŝůŝĂWĞƌŽĂƵŶƋƵĞltĂƟĞƐĞĞƐƚĄĞŶĂŵŽ-ƌĂŶĚŽŶŽƉƵĞĚĞĚĞũĂƌĞŶƚĞƌƌĂĚŽĞůŽƐĐƵƌŽƐĞĐƌĞƚŽƋƵĞŽĐƵůƚĂƐƵƉĂƐĂĚŽLJƋƵĞƚŽĚĂǀşĂůĂƉĞƌƐŝŐƵĞLJůĂĂƚĞƌƌŽ-ƌŝnjĂ hŶ ƉĂƐĂĚŽ ƋƵĞ ůĂ ŽďůŝŐſ Ă ĞŵƉƌĞŶĚĞƌ ƵŶ ǀŝĂũĞĂ ƚƌĂǀĠƐĚĞůƉĂşƐŵƵĞƌƚĂĚĞŵŝĞĚŽLJĚĞƐƚƌŽnjĂĚĂƉŽƌĚĞŶƚƌŽŚĂƐƚĂůůĞŐĂƌĂůŽĂƐŝƐƋƵĞƐƵƉŽŶĞ^ŽƵƚŚƉŽƌƚƐƵƌĞĨƵŐŝŽltĂƟĞĂĐĂďĂƌĄƉŽƌĚĂƌƐĞĐƵĞŶƚĂĚĞƋƵĞĚĞďĞĞƐĐŽŐĞƌĞŶƚƌĞƵŶĂǀŝĚĂƐĞŐƵƌĂƉĞƌŽĐĂƌĞŶƚĞĚĞĞŵŽĐŝŽ-ŶĞƐLJŽƚƌĂƋƵĞĂƵŶƐŝĞŶĚŽŵĄƐĂƌƌŝĞƐŐĂĚĂƉƵĞĚĞĚĂƌůĞŵƵĐŚĂĨĞůŝĐŝĚĂĚdĞŶĚƌĄƵŶĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƌĞǀŝǀŝƌůĂƐĚĞĐŝƐŝŽŶĞƐĚĞƐƵƉĂƐĂĚŽĚĞƵŶŵŽĚŽƋƵĞũĂŵĄƐĐƌĞLJſƉŽƐŝďůĞLJƐĞǀĞƌĄŽďůŝŐĂĚĂĂƌĞĚĞƐĐƵďƌŝƌĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞů ƐĂĐƌŝĮĐŝŽĞůƉŽĚĞƌĚĞ ůĂĐŽŶĮĂŶnjĂLJĞůĂŵŽƌ Ă-ĐŝĂĞůĮŶĂůĚĞůĂƚƌĂŵĂƐĞǀĂĚĞƐĐƵďƌŝĞŶĚŽƉŽƌƋƵĠŚĂĂĐĂďĂĚŽĂůůşLJĐƵĄůĞƐƐŽŶƐƵƐŵŝĞĚŽƐWĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞƐƐĞŶƟŵŝĞŶƚŽƐŚŝƐƚŽƌŝĂĚĞĂŵŽƌLJŵŽŵĞŶƚŽƐĚƌĂŵĄƟ-ĐŽƐƚĂŵďŝĠŶŚĂLJƵŶƉŽĐŽĚĞĂĐĐŝſŶĂůĮŶĂů

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

ϳϭ

TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

ƐƚĞĄůďƵŵĞƐƵŶĂĐŽůĞĐĐŝſŶĚĞĐĂŶĐŝŽŶĞƐĚĞgtĞŶŶŽŶLJDĐĂƌƚŶĞLJ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĚĂƐƉŽƌǀĂƌŝŽƐĂƌƟƐƚĂƐLJŵƷƐŝĐŽƐĞŶƵŶŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƚƌŝďƵƚŽƋƵĞůŽŐƌĂƵŶĂŵĞnjĐůĂĐŽŶƚĞŵƉŽƌĄŶĞĂĚĞũĂnjnjĐŽŶŐƌĂŶƐĞŶƐŝďŝůŝĚĂĚLJƚŽŶŽƐƌĞůĂũĂĚŽƐŽŶƟĞŶĞŐƌĂŶĚĞƐĐůĄƐŝĐŽƐĐŽŵŽĞƌĞŽŵĞƐƚŚĞ^ƵŶzĞƐ-ƚĞƌĚĂLJ gtĞƚŝƚĞĞLJƵĚĞĞŶƚƌĞŽƚƌŽƐ

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Suplemento TESTO

Vamos ahora con el sexo masculino iquestCuaacutendo debe un hombre acudir al uroacutelogo

WŽƌƌĞŐůĂŐĞŶĞƌĂůĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐŽĚĞůŽƐϰϬƐŝƟĞŶĞĂŶƚĞĐĞĚĞŶ-ƚĞƐĨĂŵŝůŝĂƌĞƐĚŝƌĞĐƚŽƐĚĞĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂzƉŽƌƐƵƉƵĞƐƚŽƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƚĞŶŐĂĐƵĂůƋƵŝĞƌƐşŶƚŽŵĂŵŝĐĐŝŽŶĂůĐŚŽƌƌŽŇŽũŽĨƌĞĐƵĞŶĐŝĂŵŝĐ-ĐŝŽŶĂůĞůĞǀĂĚĂŶŝĐƚƵƌŝĂŽƌŝŶĂƌƉŽƌůĂƐŶŽĐŚĞƐͿĞƚĐůƉƌŽďůĞŵĂĞƐƋƵĞůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƉƌŽƐƚĄƟĐŽƐĞǀŽůƵĐŝŽŶĂŶŵƵLJůĞŶƚĂŵĞŶƚĞĂůŽůĂƌŐŽĚĞŵĄƐde 5-10 antildeos) de manera que se percibe muy mal el deterioro miccional ůŽƋƵĞƌĞƚƌĂƐĂĞŶŵƵĐŚŽƐĐĂƐŽƐůĂǀŝƐŝƚĂĂůĞƐƉĞĐŝĂůŝƐƚĂ

ůƐşŶĚƌŽŵĞƉƌŽƐƚĄƟĐŽĞƐƵŶƉƌŽďůĞŵĂŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞƋƵĞĂĨĞĐƚĂĂůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϱϬĂŹŽƐzĞůĚĞƚĞƌŝŽƌŽĞƐƚĂŶůĞŶƚŽƋƵĞŶŽĞƐĨĄ-ĐŝůŵĞŶƚĞƉĞƌĐĞƉƟďůĞƉŽƌĞůƉĂĐŝĞŶƚĞgtĂŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂďĞŶŝŐŶĂWͿŽŚŝƉĞƌƉůĂƐŝĂďĞŶŝŐŶĂĚĞƉƌſƐƚĂƚĂWͿĞƐĞůĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚĞůĂŐůĄŶĚƵůĂƉƌŽƐƚĄƟĐĂƉƌŽĚƵĐŝĚŽƉŽƌĞĨĞĐƚŽĚĞůŽƐĂŶĚƌſŐĞŶŽƐLJƋƵĞŽĐƵ-ƌƌĞĞŶƚŽĚŽƐůŽƐǀĂƌŽŶĞƐĂƉĂƌƟƌĚĞůŽƐϯϬĂŹŽƐ

ƵĄŶĚŽŚĂLJƋƵĞŽƉĞƌĂƌ

ƵĂŶĚŽůŽƐƐşŶƚŽŵĂƐƐƵƉŽŶŐĂŶƵŶƉƌŽďůĞŵĂƉĂƌĂĞůƉĂĐŝĞŶƚĞEŽŚĂLJƵŶĂŶŽƌŵĂĮũĂĂLJƉĂĐŝĞŶƚĞƐƉĂƌĂůŽƐƋƵĞŶŽƐƵƉŽŶĞƵŶƉƌŽďůĞŵĂĞůůĞǀĂŶƚĂƌƐĞϰſϱǀĞĐĞƐƉŽƌůĂŶŽĐŚĞƉĂƌĂŽƌŝŶĂƌ ^ŝŶĞŵďĂƌŐŽŽƚƌŽƐŶŽƐŽƉŽƌƚĂŶĞůƚĞŶĞƌƋƵĞŚĂĐĞƌůŽƵŶĂƷŶŝĐĂǀĞnjŽŶůĂůůĞŐĂĚĂĚĞůůĄƐĞƌ ĂůŚĂďĞƌƐĞƐŝŵƉůŝĮĐĂĚŽƚĂŶƚŽůĂĐŝƌƵŐşĂĐŽŵŽĞůƉŽƐƚŽƉĞƌĂƚŽƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐuna mayor tendencia a animar a los pacientes para que se operen sa-bedores de que el procedimiento quiruacutergico va a ser muy llevadero y ƌĞƐŽůƵƟǀŽ

Es importante disponer de todas las opciones para ofrecer la mejor alter-ŶĂƟǀĂYƵĠƚĠĐŶŝĐĂĞƐŵĞũŽƌ ůĄƐĞƌŽĐŝƌƵŐşĂ

^ŝŶĚƵĚĂƐŝĞŵƉƌĞƋƵĞƐĞƉƵĞĚĂLJŽƐŽLJƉĂƌƟĚĂƌŝŽĚĞ ůĂĐŝƌƵպà ůĄƐĞƌporque ofrece una cirugiacutea menos agresiva un menor riesgo de sangra-do y de complicaciones un postoperatorio maacutes llevadero y corto una ƌĞŝŶĐŽƌƉŽƌĂĐŝſŶĂůĂƌƵƟŶĂŚĂďŝƚƵĂůŵĄƐƉƌĞĐŽnjLJƚŽĚŽĞůůŽĐŽŶƵŶŽƐresultados por completo superponibles a los que ofrece la cirugiacutea con-vencional

ƐƉŽƐŝďůĞůĂƉƌĞǀĞŶĐŝſŶ

No es tan evidente como en otras patologiacuteas Parece que algunas sus-ƚĂŶĐŝĂƐƉŝƉĂƐĚĞĐĂůĂďĂnjĂĂŶƟŽdžŝĚĂŶƚĞƐĞƚĐͿƉƵĞĚĞŶƚĞŶĞƌƵŶĐŝĞƌƚŽĞĨĞĐƚŽƉƌĞǀĞŶƟǀŽƉĞƌŽŶŽŚĂLJĞǀŝĚĞŶĐŝĂƐƐƵĮĐŝĞŶƚĞƐgtĂŵĞũŽƌƉƌĞǀĞŶ-cioacuten es la revisioacuten perioacutedica anual por el uroacutelogo

ůĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂĞƐƵŶŽĚĞůŽƐƚƵŵŽƌĞƐŵĄƐĨƌĞĐƵĞŶƚĞƐĚĞůǀĂƌſŶActualmente es el tercer tumor maacutes importante por prevalencia y mor-talidad en la poblacioacuten masculina espantildeola Se trata de un tumor con ƵŶĂƐĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂƐĞƐƉĞĐŝĂůĞƐƐƵĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞƐŵƵLJůĞŶƚŽůŽƐƐşŶƚŽ-ŵĂƐ ŝŶŝĐŝĂůĞƐ ƐŽŶŵƵLJƉŽĐŽĞƐƉĞĐşĮĐŽƐLJŐĞŶĞƌĂůŵĞŶƚĞ ƐĞ ĐŽŶĨƵŶĚĞŶcon los provocados por otras enfermedades benignas de la proacutestata etc

iquestCuaacuteles son los factores de riesgo

^ŽďƌĞƚŽĚŽůŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŐĞŶĠƟĐŽƐ^ŝŚĂLJĂůŐƷŶĨĂŵŝůŝĂƌĚŝƌĞĐƚŽƋƵĞƚĞŶ-ŐĂŽŚĂLJĂƚĞŶŝĚŽĐĄŶĐĞƌĚĞƉƌſƐƚĂƚĂŚĂLJƋƵĞĂŶƟĐŝƉĂƌůĂƐƌĞǀŝƐŝŽŶĞƐLJser maacutes cautos Tampoco aquiacute la prevencioacuten primaria es tan importante

como en otras patologiacuteas o tumores La prevencioacuten ƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjͿĞƐŵƵLJƐĞŶĐŝůůĂĚĞƐĚĞƋƵĞĚŝƐƉŽŶĞŵŽƐĚĞů W^ WƌŽƐƚĂƚĞͲƐƉĞĐŝĮĐĂŶƟŐĞŶͿƉĞƌŽŚĂLJŵƵĐŚĂƐĚƵĚĂƐĂĐĞƌĐĂĚĞƐƵĞĮĐĂĐŝĂƌĞĂůWŽ-ƐŝďůĞŵĞŶƚĞĞƐƚĞŵŽƐĚŝĂŐŶŽƐƟĐĂŶĚŽŵƵĐŚŽƐƚƵŵŽƌĞƐque nunca causariacutean problemas al paciente Queda ŵƵĐŚŽƉŽƌĚĞĮŶŝƌ ĞŶ ĞƐƚĞ ƐĞŶƟĚŽ ĂĚĂ ǀĞnjƉĂƌĞĐĞŵĄƐĞǀŝĚĞŶƚĞƋƵĞĞůĚŝĂŐŶſƐƟĐŽƉƌĞĐŽnjĚĞůĐĄŶĐĞƌĚĞproacutestata no debe basarse en el PSA

ĂďůĂŶĚŽ ĂŚŽƌĂ ƐŽďƌĞ ůĂ ŝŶĐŽŶƟŶĞŶĐŝĂ ĞŶ ůŽƐ ŶŝŹŽƐiquestCuaacutendo es un problema

ƵĂŶĚŽ Ğů ŶŝŹŽ ĐƵŵƉůĞ ϳ ĂŹŽƐ LJ ƐĞ ƐŝŐƵĞ ŚĂĐŝĞŶĚŽƉŝƐĞŶůĂĐĂŵĂĂLJƋƵĞĞƐƚƵĚŝĂƌůĂƐĐĂƵƐĂƐLJĂƉůŝ-car los tratamientos oportunos medicacioacuten psicote-ƌĂƉŝĂĮƐŝŽƚĞƌĂƉŝĂ ƌĞĨƵĞƌnjŽƐƉŽƐŝƟǀŽƐ ĂůĂƌŵĂƐ ĞƚĐEŽǀĂůĞƵŶĂĨſƌŵƵůĂƐĞŵĞũĂŶƚĞƉĂƌĂƚŽĚŽƐĂĚĂŶŝŹŽdebe ser estudiado individualmente y tener en cuenta su situacioacuten patologiacuteas asociadas entorno familiar y colegial etc Una vez analizado todo ello proponer la opcioacuten u opciones maacutes adecuadas a cada caso

ĚĞŵĄƐ ĚĞ ƐƵ ĚĞĚŝĐĂĐŝſŶ ĂƐŝƐƚĞŶĐŝĂů ĐĂĚà ̺à ĞŶ ůĂĐŽŶƐƵůƚĂ Ğů ĚŽĐƚŽƌDĂƌŶĞƐ ƚĂŵďŝĠŶ ĐƵĞŶƚĂ ĐŽŶ ƵŶĂǀŽĐĂĐŝſŶ ŝŶǀĞƐƟŐĂĚŽƌĂLJĚŽĐĞŶƚĞĐŽŶƚƌĂďĂũŽƐĚĞ ŝŶ-ǀĞƐƟŐĂĐŝſŶĞŶƐĂLJŽƐĐůşŶŝĐŽƐĐƵƌƐŽƐĞƚĐ

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Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

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PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

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cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

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BENEFICIOS DE BE SLIM

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Suplemento TESTO

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FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

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gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

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ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

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ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

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60

Suplemento TESTO

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ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

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Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

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dŽĚŽĞƐƚŽĞƐĚŽŵŝŶĂďůĞƉŽƌŶŽƐŽƚƌŽƐƐſůŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌĐſŵŽŚĂĐĞƌůŽgtŽďƵĞŶŽĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƋƵĞĞƐĨĄĐŝůLJƋƵĞĞƐƚĄĂůĂůĐĂŶĐĞĚĞƚŽĚŽƐůĞƐƚĂƌĨĞůŝnjĞƐƵŶĂǀĞŶƚĂũĂĞŶůĂǀŝĚĂŶŽƐŚĂĐĞŵĄƐďƵĞŶŽƐŵĄƐƚƌĂďĂũĂĚŽ-ƌĞƐŵĄƐƉƌŽĚƵĐƟǀŽƐ

El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

^ŝŚĂƐƚĂĂƋƵşĞƐƚĂŵŽƐĚĞĂĐƵĞƌĚŽůĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞƐŝ-gue es iquestY coacutemo puedo hacerlo

ƉƌĞŶĚŝĞŶĚŽ ďƵƐĐĂŶĚŽ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ĐĂƉĂĐŝƚĄŶĚŽƐĞƐŽďƌĞĞůƚĞŵĂĐŽŶůĞĐƚƵƌĂƐĐƵƌƐŽƐƐĞŵŝŶĂƌŝŽƐĞƚĐdĞ-ŶĞŵŽƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚůŽƐŵĞĚŝŽƐůĂƐƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĞƐ

dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

ĂĐĞϱϱĂŹŽƐdĞůĞǀŝƐĂDĞdžŝĐĂůŝ ŝŶŝĐŝſŽƉĞƌĂĐŝŽŶĞƐƐŝĞŶĚŽůĂƉƌŝŵĞƌĂƚĞůĞǀŝƐŽ-ƌĂĨƵŶĚĂĚĂƉŽƌŐƌƵƉŽdĞůĞǀŝƐĂĨƵĞƌĂĚĞůŝƐƚƌŝƚŽampĞĚĞƌĂůhŶƉĞƋƵĞŹŽŐƌƵƉŽĚĞƚĠĐŶŝĐŽƐƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞůƐƚĂĚŽĚĞŽůŝŵĂLJďĂũŽůĂƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶĚĞŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐŶŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽƐŚĂĐĞŶƐƵƐƉƌŝŵĞƌĂƐƚƌĂŶƐŵŝƐŝŽŶĞƐĐƵŵƉůŝĞŶĚŽLJĂϱϱĂŹŽƐĚĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞƌĞŶĞůŐƵƐƚŽĚĞůŽƐƚĞůĞǀŝĚĞŶƚĞƐďĂũĂĐĂůŝĨŽƌŶŝĂŶŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

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ĞǀĞŶƚŽƐTESTO

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ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

TŽĚŽƐůŽƐĚşĂƐƐĞĞƐĐƌŝďĞŶŚŝƐƚŽƌŝĂƐLJĞƐƚĂƐŚŝƐƚŽ-ƌŝĂƐƟĞŶĞŶƋƵĞǀĞƌĐŽŶůŽƐĐſŵŽLJƋƵŝĠŶĞƐůĂƐĞƐ-ĐƌŝďĞŶƋƵĠƚĂŶƚŽƋƵŝĞƌĞŶĐŽŶƚĂƌŶŽƐLJƋƵĠƚĂŶƚŽ

quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

zŽƋƵĞƌşĂƐĞƌĐĂŶƚĂŶƚĞ LJŶŽƐƌĞşŵŽƐĂĐĂƌĐĂũĂĚĂƐĞƐǀĞƌĚĂĚLJŶŽŵĞĚĂǀĞƌŐƺĞŶnjĂĚĞĐŝƌůŽƉĂƌƟĐŝƉĠĞŶsĂůŽƌĞƐĂĐĂƌĚŝƉĞƌŽŶƵŶĐĂŵĞĞƐĐŽŐŝĞƌŽŶƉŽƌƋƵĞŵĂŶĚĂďĂĨŽƚŽƐďŝĞŶĨĞĂƐLJǀƵĞůǀĞĂƌĞşƌ

Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

ĞĐŝĚĞĠĐƚŽƌƉŽŶĞƌƐĞĂƉƌƵĞďĂLJŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐƵĞƌ-ƚĞ ƉŽƌƋƵĞ ĞƐƚŽ ŶŽ ĞƐ ĐŽƐĂ ĚĞ ĞƐŽ ƐŝŶŽ ĚĞ ƚƌĂďĂũŽĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽLJƌĞƐƉŽŶ-ƐĂďŝůŝĚĂĚůůĞŐĂĂDĠdžŝĐŽLJƚƌĂďĂũĂƉŽƌƚƌĞƐĂŹŽƐĐŽŶĂ-ŶŝĞůĞampŝŶnjŝWĂƐĐĂƋƵĞĞŶĞƐĞĞŶƚŽŶĐĞƐĞƌĂĞƐƉŽƐŽĚĞůĂĂĐƚƌŝnjŽůŽƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞƋƵŝĞŶĞƐĂƉƌĞŶĚŝſŵƵĐŚŽĚĞůŶĞŐŽĐŝŽĚĞůĐŝŶĞĚĞůŽƐĐĂƐƟŶŐLJůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶ

dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

ĂŶnjƵĞůŽĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝŽŶΛŚŽƚŵĂŝůcom

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ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

ƐŽƐƚƌĞƐĂŹŽƐƋƵĞĞƐƚƵǀĞĐŽŶĂŶŝĞůĞampŝŶnjŝLJŽůŽ-ƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞũĞĚĞĂĐƚƵĂƌ ĞƌĂƐƵĂƐŝƐƚĞŶƚĞLJĞƐƚƵǀĞĐŽŵŽĞƐƉŽŶũŝƚĂůĂƐϯϱϬĨƵŶĐŝŽŶĞƐĚĞ1ĐĂƌŽƉŽƌĞũĞŵ-ƉůŽĞŶĮŶĨƵĞƵŶŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞgtĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĞƌĂŵƵLJĐůĂƌĂĚĞƐĚĞĞůƉƌŝŶĐŝƉŝŽůůĞŐĂƌĂDĠdžŝĐŽƉĂƌĂŚĂĐĞƌĐŝŶĞLJĞƐůŽƋƵĞŚĂŚĞĐŚŽĚĞƐŝĞƚĞĂŹŽƐƉĂƌĂĂĐĄƉĞƌŽŶŽĨƵĞĨĄĐŝů

ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

gtĂƐĂůŵĂƐƐĂŶĂŶĐƵĂŶĚŽƐŽŶĐƵƌĂĚĂƐĐŽŶůƵnjLJůĂůƵnjĚĂďƌŝůůŽLJƌĞƐƉůĂŶĚŽƌĂƵŶĂǀŝĚĂůĂƐǀŝĚĂƐƋƵĞƐĞĂůĞŐƌĂŶĞŶƵŶĂĞƐĐĞŶĂĞŶƵŶĂƉĞůşĐƵůĂũĂŵĄƐƐĞƌĄŶĂůŵĂƐƉĞƌĚŝĚĂƐYƵĠĞƐůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĂŚŽƌĂ

ƐƚĄĞŶĐĂƌƚĞůĞƌĂĞů^ĂŶƚŽƐĐŽŶƚƌĂůĂdĞƚŽŶĂDĞŶĚŽnjĂĚĞůŽƐŵŽŶŽƐĚĞŝƐLJdƌŝŶŽĚŽŶĚĞŚĂŐŽĂůĐĂďŽsĂůĚŝǀŝĂƉĂƌĞũĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŝŵĠŶĞnjĂĐŚŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐLJŽŵĞĚŝǀĞƌơŵƵĐŚŽŚĂĐŝĞŶĚŽĞƐĂƉĞůşĐƵůĂĞŶĞůampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞDŽƌĞůŝĂƐĞĞdžŚŝďŝſ DĂƌĐĞůŽůĂŽƉĞƌĂƉƌŝŵĂĚĞKŵĂƌŹŝŐŽƵŶĐŝŶĞĂƐƚĂƚĂŵďŝĠŶĚĞdŝũƵĂŶĂLJĐŽŵƉĞƟƌĄĞŶampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂLJĞƐƚĂŵŽƐǀŝĞŶĚŽƋƵĞ ĞůůŵĂƚĞƐŽƚƌĂƉĞůşĐƵůĂƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞĂĐƚƵĂƌƚĂŵďŝĠŶĞƐĚĞŵŝƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂũƵŶƚŽĐŽŶůĂĚĞDĞƌĐĞůŽWƌŽĚƵĐ-ĐŝŽŶĞƐĂŝĞŐĂƐůůĞŐƵĠĂDĠdžŝĐŽĞƐƚĞϮϬϭϯŝĐŝŵŽƐƵŶĂƚĞůĞƐĞƌŝĞƋƵĞƐĞůůĂŵĂůůďĞŐƵĞƋƵĞĨƵĞĚĞůŐƵƐƚŽĚĞůĂŐĞŶƚĞƚƌĂďĂũĠĐŽŶĂƌůŽƐƵĂƌſŶĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂĞƐŽƐĚĞnjƷĐĂƌ ĂĐĂďŽĚĞƚĞƌŵŝŶĂƌůĂƉĞůşĐƵůĂůdŽƵƌĚĞƚƵǀŝĚĂĞŶĮŶŚĂLJĐŽŵŽƐĞŝƐƉĞůşĐƵůĂƐƉŽƌƐĂůŝƌĞƐƚĞϮϬϭϯĂƐşƋƵĞĞƐƚŽLJŵƵLJĐŽŶƚĞŶƚŽĐŽŵĞŶƚſĞĐƚŽƌ

ĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞƐƵŶĞũĞŵƉůŽĚĞůĞƐĨƵĞƌnjŽLJůĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƵŶĞdžƚƌĂŽƌĚŝ-ŶĂƌŝŽƐĞƌŚƵŵĂŶŽLJƵŶĞdžĐĞůĞŶƚĞĂŵŝŐŽgtĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞĚĂŐƵƐƚŽƐĂďĞƌƋƵĞĂůĂŐĞŶƚĞƋƵĞƌŝĚĂLJĞƐƉĞĐŝĂůůĞĞƐƚĠLJĞŶĚŽŵƵLJďŝĞŶ ĚſŶĚĞŚĞŽşĚŽestordquo

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66

deporte TESTO

ĞĂĐƵĞƌĚŽĐŽŶƵŶĞƐƚƵĚŝŽƌĞĂůŝnjĂĚŽƉŽƌĞů ŶƐƟƚƵƚŽ^ƵƉĞƌŝŽƌĚĞ^ĂůƵĚĚĞƚĂůŝĂƐĞůůĞŐſĂůĂĐŽŶĐůƵƐŝſŶĚĞƋƵĞůĂƐĐĂŶĐŚĂƐĚĞĐĠƐƉĞĚƐŝŶƚĠƟĐŽƟĞŶĞŶĐŽŵƉŽŶĞŶƚĞƐĐĂŶĐĞƌşŐĞŶŽƐ

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^ZgtZzgt^KDhEgt

ƌĂŶĂĐƟǀŝĚĂĚƚĞŶĚƌĄĞůďĞŝƐďŽůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĚĞŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐĞŶĞůƉƌŝŵĞƌƚƌŝŵĞƐƚƌĞĚĞůϮϬϭϯĂůƉĂƌƟĐŝƉĂƌŶƵĞƐƚƌŽƐƌĞƉƌĞƐĞŶƚĂƟǀŽƐĞŶůĂ^ĞƌŝĞĚĞůĂƌŝďĞĚĞĞƌŵŽƐŝůůŽLJĞůůĄƐŝĐŽDƵŶĚŝĂů

ůƉƌŝŵĞƌŽĚĞůŽƐĞǀĞŶƚŽƐĞƐůĂůůĂŵĂĚĂWĞƋƵĞŹĂ^ĞƌŝĞDƵŶĚŝĂůĂĐĞůĞ-ďƌĂƌƐĞĚĞůϭĂůϳĚĞĨĞďƌĞƌŽĞŶĞůŶƵĞǀŽƐƚĂĚŝŽ ŽŶŽƌĂĚŽŶĚĞĞůĐĂŵƉĞſŶĚĞůĂgtŝŐĂDĞdžŝĐĂŶĂĚĞůWĂĐşĮĐŽgtDWͿĞŶĨƌĞŶƚĂƌĄĂůŽƐŵŽŶĂƌĐĂƐŝŶǀĞƌŶĂ-ůĞƐĚĞŽŵŝŶŝĐĂŶĂsĞŶĞnjƵĞůĂLJWƵĞƌƚŽZŝĐŽ

ŶůŽƋƵĞƌĞƐƉĞĐƚĂĂůůĄƐŝĐŽĞůĞƋƵŝƉŽĚĞDĠdžŝĐŽƋƵĞĚſƐĞŵďƌĂĚŽĞŶĞůƌƵƉŽũƵŶƚŽĂůĂƐƐĞůĞĐĐŝŽŶĞƐĚĞƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĂŶĂĚĄĞƚĂůŝĂƐŝĞŶĚŽůĂƐĞĚĞĞůƐƚĂĚŝŽŚĂƐĞampŝĞůĚĚĞWŚŽĞŶŝdžƌŝnjŽŶĂgtŽƐƉĂƌƟĚŽƐĞƐƚĄŶƉƌŽ-ŐƌĂŵĂĚŽƐƉĂƌĂƌĞĂůŝnjĂƌƐĞĚĞůϳĂůϭϬĚĞŵĂƌnjŽ

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hŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚŽƐůŽƐƵĞŐŽƐKůşŵƉŝĐŽƐĚĞgtŽŶĚƌĞƐϮϬϭϮůĂůŝƐƚĂĚĞƉĂş-ses con maacutes medallas ganadas en la historia del olimpismo moderno son los siguientes

ϭ ͲƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĐŽŶϮϴϲϴϵϯϮĚĞŽƌŽϳϭϳĚĞƉůĂƚĂLJϲϭϰĚĞďƌŽŶĐĞĞŶƵŶƚŽƚĂůĚĞϯϬŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϮ ͲgtĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝĚĂhŶŝſŶ^ŽǀŝĠƟĐĂƐĞŵĂŶƟĞŶĞĞŶƐĞŐƵŶĚŽƉƵĞƐƚŽĐŽŶϭϬϭϲŵĞĚĂůůĂƐŐĂŶĂĚĂƐϰϬϮĚĞŽƌŽϯϭϲĚĞƉůĂƚĂLJϮϵϴĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϵŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿ

dydůĞũĂŶĚƌŽWĂĐŚŝŽƌŽŶĂĚŽLic en Derecho

Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

66

ϯ ͲZĞŝŶŽhŶŝĚŽĐŽŶϳϳϮŵĞĚĂůůĂƐϮϯϯĚĞŽƌŽϮϳϭĚĞƉůĂƚĂLJϮϳϴĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϮϳŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϰ ͲůĞŵĂŶŝĂĐŽŶϳϯϯϮϬϰĚĞŽƌŽϮϯϲĚĞƉůĂƚĂLJϮϯϵĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϭϴŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϱ ͲampƌĂŶĐŝĂĐŽŶϲϲϳϮϬϭĚĞŽƌŽϮϭϵĚĞƉůĂƚĂLJϮϰϳĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϮϳŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿ

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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SuplementoTESTO

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TESTO

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

EŽƌƚĞƐƵƉƌĞĐŝƉŝƚĂĚĂůůĞŐĂĚĂƉƌŽǀŽĐĂŵƵĐŚĂƐƉƌĞŐƵŶ-ƚĂƐƐŽďƌĞƐƵƉĂƐĂĚŽltĂƟĞĞƐŚĞƌŵŽƐĂƉĞƌŽŶŽůĞŐƵƐƚĂůƵĐŝƌƐĞLJƟĞŶĞƵŶĂĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŝſŶŽďƐƟŶĂĚĂƉŽƌĞǀŝƚĂƌcualquier relacioacuten demasiado personal hasta que una serie de desafortunados sucesos la obligan a establecer ĐŝĞƌƚŽƐůĂnjŽƐƵŶŽĐŽŶůĞdžtŚĞĂƚůĞLJŽƐŚƵŚĂŵĞůͿƵŶǀŝƵĚŽƉƌŽƉŝĞƚĂƌŝŽĚĞůĐŽůŵĂĚŽĚĞůƉƵĞďůŽLJƋƵĞƟĞ-ŶĞĚŽƐŚŝũŽƐƉĞƋƵĞŹŽƐLJƵŶŐƌĂŶĐŽƌĂnjſŶĞůŽƚƌŽĐŽŶŽďŝĞ^ŵƵůĚĞƌƐͿƐƵƐŽůƚĞƌĂLJŵƵLJĨƌĂŶĐĂǀĞĐŝŶĂ

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Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

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Suplemento TESTO

Red Natura es una empresa de suplementos nutricionales que nace ĐŽŶ Ğů ĮƌŵĞ ƉƌŽƉſƐŝƚŽ ĚĞ ĐŽŶǀĞƌƟƌƐĞ ĞŶ ůşĚĞƌ ƚĂŶƚŽ ĞŶ DĠdžŝĐŽĐŽŵŽĞŶĞůĞdžƚƌĂŶũĞƌŽ

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PIERDE PESOhŶŽĚĞŶƵĞƐƚƌŽƐƉƌŽĚƵĐƚŽƐĞƐƚƌĞůůĂĞƐ^gtDƋƵĞen este inicio de antildeo es una excelente opcioacuten para ĚĞƐŚĂĐĞƌƐĞĚĞĞƐŽƐŬŝůŽƐĚĞŵĄƐ

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cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

^gtDƐĞƌĄƚƵŵĞũŽƌĂůŝĂĚŽƉĂƌĂůŽŐƌĂƌůĂĮŐƵƌĂƋƵĞƐŝĞŵƉƌĞŚĂƐĚĞƐĞĂĚŽ

INFORMESdĞůϲϴϲͿϱϱϮϮϳϳϮůǀĚgtſƉĞnjDĂƚĞŽƐϱϯϮͲŽŶĂĞŶƚƌŽDĞdžŝĐĂůŝDĠdžŝĐŽĐĞĚŝƐŵĞdžŝĐĂůŝůŽƉĞnjŵĂƚĞŽƐΛƌĞĚŶĂƚƵƌĂĐŽŵŵdž

iexclA bajaresos KILOSde maacutesREDNATURAArmonizandonaturalmente tu vida

WZ^EdKEampƌĂƐĐŽĐŽŶϯϬĐĄƉƐƵůĂƐĚĞϱϬϬŵŐEZEd^gtͲĐĂƌŶŝƟŶĂƚĂƌƚƌĂƚŽŐůƵĐŽŵĂŶĂŶŽŵŽƌƉŚŽƉŚĂůůƵƐŬŽŶũĂĐͿĂůŐĂĞƐƉŝƌƵůŝŶĂ^ƉŝƌƵůŝŶĂŵĄdžŝŵĂͿǀŝŶĂŐƌĞĚĞŵĂŶnjĂŶĂ DĂůƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂŽƌŬŚͿĐŝƌƵĞůĂƉĂƐĂĞŶƉŽůǀŽWƌƵŶƵƐĚŽŵĞƐƟĐĂͿgtͲĐĂƌŶŝƟŶĂďĂƐĞĞdžĐŝƉŝĞŶƚĞĐďƉMODO DE EMPLEO Tomar una caacutepsula por las mantildeanas antes de losĂůŝŵĞŶƚŽƐƉƌĞĨĞƌĞŶƚĞŵĞŶƚĞ

BENEFICIOS DE BE SLIM

ͻ ĚĞĂůƉĂƌĂďĂũĂƌĚĞƉĞƐŽLJƌĞĚƵĐŝƌƚĂůůĂƐͻ dŝĞŶĞĞĨĞĐƚŽƐĂĐŝĂŶƚĞLJĐĂůŵĂŶƚĞĚĞůĂƉĞƟƚŽͻ ĐĞůĞƌĂ ůĂƋƵĞŵĂĚĞŐƌĂƐĂLJĚŝƐŵŝŶƵLJĞ ůĂĂďƐŽƌ-

cioacuten de grasasͻ ŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽůĞƐƚĞƌŽůLJƚƌŝŐůŝĐĠƌŝĚŽƐͻ WƌŽƉŽƌĐŝŽŶĂƵŶĂ ůŝŵƉŝĞnjĂ ŝŶƚĞƐƟŶĂůLJĚĞƐŝŶƚŽdžŝĐĂ

tu organismoͻ ƐĚŝƵƌĠƟĐŽLJůĂdžĂŶƚĞƐƵĂǀĞͻ ĞŶĞƌĂƵŶŵĂLJŽƌŶŝǀĞůĚĞĞŶĞƌŐşĂ

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Suplemento TESTO

PƵĞĚĞƋƵĞŶŽůŽƉĞƌĐŝďĂƐƉĞƌŽƉŝĞƌĚĞƐĐĂďĞůůŽƚŽĚŽĞůƟĞŵƉŽƐƚŽĞƐƵŶĂƉƌŽdžŝŵĂĚŽĚĞϭϬϬĐĂďĞůůŽƐĂůĚşĂĚĞůŽƐĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞϭϬϬϬϬϬƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶƚƵĐĂďĞnjĂ

ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞŽĐƵƌƌĞĐƵĂŶĚŽĐŝĞƌƚŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŝŶƚĞƌĮĞƌĞŶĐŽŶĞůƉƌŽĐĞƐŽŶĂ-ƚƵƌĂůĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽLJůĂƐƵƐƟƚƵĐŝſŶĞǀŝƚĂŶĚŽƋƵĞĐƌĞnjĐĂĐĂďĞůůŽŶƵĞǀŽLJƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƋƵĞƐĞŚĂĐú̎ƐĞĂƌĞŵƉůĂnjĂĚŽ

FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

ϱϴ

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

LĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƐŝŶůƵŐĂƌĂĚƵĚĂƐĞůŵĂLJŽƌĚĞƐĞŽĚĞƚŽĚŽƐŶŽƐŽƚƌŽƐƐĞŶƌĞĂůŝĚĂĚƵŶƉŽƚĞŶĐŝĂůƋƵĞƚŽĚŽƐƚĞŶĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐůĂƚĞŶƚĞLJŽƚƌŽƐŵĄƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚŽƐĞŶƉůĞŶŽĚĞƐĂƌƌŽůůŽ

^ĂďĞƌĐſŵŽLJƋƵĠŚĂĐĞƌƉĂƌĂĞƐƚĂƌŵĄƐĨĞůŝĐĞƐĞƐůĂƉƌŝŵĞƌĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞŶŽƐŚĂĐĞŵŽƐƐƚĞĞƐĞůĨĂĐƚŽƌŵĄƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞLJƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽEŽŝŵ-ƉŽƌƚĂůĂĞĚĂĚĞůĞƐƚĂĚŽĐŝǀŝůůĂŽƌŝĞŶƚĂĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞůĞƐƚĂĚŽĞĐŽŶſŵŝĐŽůĂ ƐĂůƵĚĞů ĂŵŽƌ^ſůŽĞƐ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƋƵĞƌĞƌ ƐĞƌůŽLJ ůĂ ĐĂŶƟĚĂĚĚĞĞŶĞƌŐşĂƋƵĞĞŶĞůůŽƉŽŶŐĂŵŽƐ

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dŽĚŽĞƐƚŽĞƐĚŽŵŝŶĂďůĞƉŽƌŶŽƐŽƚƌŽƐƐſůŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌĐſŵŽŚĂĐĞƌůŽgtŽďƵĞŶŽĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƋƵĞĞƐĨĄĐŝůLJƋƵĞĞƐƚĄĂůĂůĐĂŶĐĞĚĞƚŽĚŽƐůĞƐƚĂƌĨĞůŝnjĞƐƵŶĂǀĞŶƚĂũĂĞŶůĂǀŝĚĂŶŽƐŚĂĐĞŵĄƐďƵĞŶŽƐŵĄƐƚƌĂďĂũĂĚŽ-ƌĞƐŵĄƐƉƌŽĚƵĐƟǀŽƐ

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Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

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64

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quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

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Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

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dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

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ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

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clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

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Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

66

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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68

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Tecnologiacutea

ŵĞŶŽƐƋƵĞŚĂLJĂƐǀŝǀŝĚŽĞƐĐŽŶĚŝĚŽĚĞďĂ-ũŽĚĞƵŶĂƌŽĐĂĚĞďĞƐƐĂďĞƌƐŽďƌĞĞů ůĂŶnjĂ-ŵŝĞŶƚŽ ĚĞtŝŶĚŽǁƐ ϴ ŽŶƚƌĂƌŝŽ Ă ůŽ ƋƵĞDŝĐƌŽƐŽŌŚĂƌĞĂůŝnjĂĚŽůŽƐƉĂƐĂĚŽƐϮϬĂŹŽƐĞƐƚĞ ůĂŶnjĂŵŝĞŶƚŽ ŶŽŵĞ ŚĂ ŝŵƉƌĞƐŝŽŶĂĚŽLo uacutenico bueno del Windows 8 son los pro-ŐƌĂŵĂƐtŽƌĚdžĐĞůLJKƵƚůŽŽŬ^ŝDŝĐƌŽƐŽŌhubiera disentildeado una aplicacioacuten para que estos programas funcionaran en teleacutefonos ŝŶƚĞůŝŐĞŶƚĞƐ ĂŶĚƌŽŝĚƐ LJ ƚĂďůĞƚĂƐ ŚƵďŝĞƌĂŶƚĞŶŝĚŽŐĂŶĂŶĐŝĂƐŵŝůůŽŶĂƌŝĂƐLJůĂŶĞĐĞƐŝĚĂĚĚĞƚĞŶĞƌĐŽŵƉƵƚĂĚŽƌĂƐĚĞĞƐĐƌŝƚŽƌŝŽLJůĂƉƚŽƉƐƐĞŚƵďŝĞƌĂĚĞƐǀĂŶĞĐŝ-ĚŽǀĞŶƚƵĂůŵĞŶƚĞĞƐƚŽůůĞŐĂƌĄĂƐƵĐĞĚĞƌLJƚĞŶĚƌĞŵŽƐƋƵĞĂĚĂƉƚĂƌŶŽƐƉĂƌĂĞƐƚĂƌĂůĂǀĂŶŐƵĂƌĚŝĂĞŶƚĞĐŶŽůŽŐşĂgtĂƌĞĂůŝĚĂĚĞƐƋƵĞƚƵŝWŚŽŶĞŽƚƵƚĂďůĞƚĂǀĂŶĂƚĞƌŵŝŶĂƌƌĞĞŵƉůĂnjĂŶĚŽĂƚƵĐŽŵƉƵƚĂĚŽƌĂgtĂǀĞƌĚĂĚĞƌĂŐĂŶĂŶĐŝĂĚĞDŝĐƌŽƐŽŌŶŽĞƐƚĄĞŶůŽƐĂƉĂƌĂƚŽƐƋƵĞƟĞŶĞŶƵŶďĂũŽŵĂƌŐĞŶĚĞƵƟůŝĚĂĚƐŝŶŽĞŶůĂƐĂƉůŝĐĂĐŝŽŶĞƐďĂƌĂƚĂƐLJĨĄĐŝůĞƐĚĞŝŶƐƚĂůĂƌLJƉƌŽŵŽĐŝŽŶĂƌ ůŐƌĂŶ DƵƐƚĚĞůϮϬϭϯĞƐƋƵĞĚĞďĞƐĂďƐƚĞŶĞƌƚĞĚĞĐŽŵƉƌĂƌƵŶĂĐŽŵƉƵƚĂĚŽƌĂŶƵĞǀĂLJĂƋƵĞĞŶĞůϮϬϭϰƚƵƚĞůĠĨŽŶŽŚĂƌĄůŽŵŝƐŵŽŽŵĄƐLJƉŽƌŵĞŶŽƐĚŝŶĞƌŽ

Entretenimiento

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Moda

ŶůŽƐƷůƟŵŽƐĂŹŽƐůĂƚĞŶĚĞŶĐŝĂĚĞůĂŵŽĚĂƉĂƌĂůŽƐŚŽŵďƌĞƐŚĂƐŝĚŽĐŽŵŽƐŝƉĂƌĞĐŝĞƌĂƋƵĞĂƵŶƋƵĞĐƌĞĐŝƐƚĞƐŝŐƵĞƐƵƐĂŶĚŽƚƵƌŽƉĂĚĞůĂƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂEŽƉƵĞĚŽŝŵĂŐŝŶĂƌĞŶƚƌĂƌĞŶƵŶĂƌĞƵ-ŶŝſŶĐŽŶůŽƐĞĚŝƚŽƌĞƐĚĞdĞƐƚŽĐŽŶƵŶƉĂŶƚĂůſŶĐŽƌƚŽƉŽƌĞŶĐŝŵĂĚĞŵŝƐƚŽďŝůůŽƐgtĂƚĞŶĚĞŶĐŝĂƐŬŝŶŶLJ ŽƌŽƉĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƉĞƋƵĞŹĂĞƐƚĄLJĂŽďƐŽůĞƚĂƐƚŽLJĂŶƐŝŽƐŽĚĞƋƵĞĞƐƚĞĂŹŽǀŽůǀĂŵŽƐŵĄƐĂůĞƐƟůŽĐůĄƐŝĐŽsŝĞŶĞŵƵĐŚŽůĂŵĞnjĐůŝůůĂʹŝŶĐůƵƐŽĞŶĐĂŵŝƐĂƐͲLJůŽƐnjĂƉĂƚŽƐƟƉŽŵŽĐĂƐşŶŽŵŽƐŝĞŵƉƌĞŚĞƌĞĐŽŵĞŶĚĂĚŽŶŽƉƵĞĚĞƐĞƋƵŝǀŽĐĂƌƚĞƐŝŽƉƚĂƐƉŽƌůŽĐůĄƐŝĐŽ

hŶĚĞƚĂůůĞƋƵĞǀĂůĞůĂƉĞŶĂŶŽƚĂƌĞƐƋƵĞĚƵƌĂŶƚĞůŽƐƟĞŵƉŽƐĚĞƌĞĐĞƐŝſŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐƵƐĂŶŽĚĞũĂŶĚĞƵƐĂƌĐŽƌďĂƚĂLJLJŽĞƐƚŽLJĚĞĂĐƵĞƌĚŽĐŽŶĞƐŽƉĞƌŽĂŚŽƌĂƋƵĞůĂĞĐŽŶŽŵşĂĞƐƚĄŵĞũŽ-ƌĂŶĚŽĞƐŵŽŵĞŶƚŽĚĞƉŽŶĞƌƐĞƵŶĂďƵĞŶĂĐŽƌďĂƚĂĞŝŶŝĐŝĂƌĞůĂŹŽĐŽŶŵƵĐŚĂƐŐĂŶĂƐ

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SuplementoTESTO

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TESTO

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TESTO

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

EŽƌƚĞƐƵƉƌĞĐŝƉŝƚĂĚĂůůĞŐĂĚĂƉƌŽǀŽĐĂŵƵĐŚĂƐƉƌĞŐƵŶ-ƚĂƐƐŽďƌĞƐƵƉĂƐĂĚŽltĂƟĞĞƐŚĞƌŵŽƐĂƉĞƌŽŶŽůĞŐƵƐƚĂůƵĐŝƌƐĞLJƟĞŶĞƵŶĂĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŝſŶŽďƐƟŶĂĚĂƉŽƌĞǀŝƚĂƌcualquier relacioacuten demasiado personal hasta que una serie de desafortunados sucesos la obligan a establecer ĐŝĞƌƚŽƐůĂnjŽƐƵŶŽĐŽŶůĞdžtŚĞĂƚůĞLJŽƐŚƵŚĂŵĞůͿƵŶǀŝƵĚŽƉƌŽƉŝĞƚĂƌŝŽĚĞůĐŽůŵĂĚŽĚĞůƉƵĞďůŽLJƋƵĞƟĞ-ŶĞĚŽƐŚŝũŽƐƉĞƋƵĞŹŽƐLJƵŶŐƌĂŶĐŽƌĂnjſŶĞůŽƚƌŽĐŽŶŽďŝĞ^ŵƵůĚĞƌƐͿƐƵƐŽůƚĞƌĂLJŵƵLJĨƌĂŶĐĂǀĞĐŝŶĂ

WŽĐŽĂƉŽĐŽltĂƟĞŝƌĄĚĞũĂŶĚŽĐĂĞƌƐƵƐďĂƌƌĞƌĂƐĞĐŚĂŶ-ĚŽƌĂşĐĞƐĞŶůĂĐŽŵƵŶŝĚĂĚLJĂĐĞƌĐĄŶĚŽƐĞĐĂĚĂǀĞnjŵĄƐĂůĞdžLJƐƵĨĂŵŝůŝĂWĞƌŽĂƵŶƋƵĞltĂƟĞƐĞĞƐƚĄĞŶĂŵŽ-ƌĂŶĚŽŶŽƉƵĞĚĞĚĞũĂƌĞŶƚĞƌƌĂĚŽĞůŽƐĐƵƌŽƐĞĐƌĞƚŽƋƵĞŽĐƵůƚĂƐƵƉĂƐĂĚŽLJƋƵĞƚŽĚĂǀşĂůĂƉĞƌƐŝŐƵĞLJůĂĂƚĞƌƌŽ-ƌŝnjĂ hŶ ƉĂƐĂĚŽ ƋƵĞ ůĂ ŽďůŝŐſ Ă ĞŵƉƌĞŶĚĞƌ ƵŶ ǀŝĂũĞĂ ƚƌĂǀĠƐĚĞůƉĂşƐŵƵĞƌƚĂĚĞŵŝĞĚŽLJĚĞƐƚƌŽnjĂĚĂƉŽƌĚĞŶƚƌŽŚĂƐƚĂůůĞŐĂƌĂůŽĂƐŝƐƋƵĞƐƵƉŽŶĞ^ŽƵƚŚƉŽƌƚƐƵƌĞĨƵŐŝŽltĂƟĞĂĐĂďĂƌĄƉŽƌĚĂƌƐĞĐƵĞŶƚĂĚĞƋƵĞĚĞďĞĞƐĐŽŐĞƌĞŶƚƌĞƵŶĂǀŝĚĂƐĞŐƵƌĂƉĞƌŽĐĂƌĞŶƚĞĚĞĞŵŽĐŝŽ-ŶĞƐLJŽƚƌĂƋƵĞĂƵŶƐŝĞŶĚŽŵĄƐĂƌƌŝĞƐŐĂĚĂƉƵĞĚĞĚĂƌůĞŵƵĐŚĂĨĞůŝĐŝĚĂĚdĞŶĚƌĄƵŶĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƌĞǀŝǀŝƌůĂƐĚĞĐŝƐŝŽŶĞƐĚĞƐƵƉĂƐĂĚŽĚĞƵŶŵŽĚŽƋƵĞũĂŵĄƐĐƌĞLJſƉŽƐŝďůĞLJƐĞǀĞƌĄŽďůŝŐĂĚĂĂƌĞĚĞƐĐƵďƌŝƌĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞů ƐĂĐƌŝĮĐŝŽĞůƉŽĚĞƌĚĞ ůĂĐŽŶĮĂŶnjĂLJĞůĂŵŽƌ Ă-ĐŝĂĞůĮŶĂůĚĞůĂƚƌĂŵĂƐĞǀĂĚĞƐĐƵďƌŝĞŶĚŽƉŽƌƋƵĠŚĂĂĐĂďĂĚŽĂůůşLJĐƵĄůĞƐƐŽŶƐƵƐŵŝĞĚŽƐWĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞƐƐĞŶƟŵŝĞŶƚŽƐŚŝƐƚŽƌŝĂĚĞĂŵŽƌLJŵŽŵĞŶƚŽƐĚƌĂŵĄƟ-ĐŽƐƚĂŵďŝĠŶŚĂLJƵŶƉŽĐŽĚĞĂĐĐŝſŶĂůĮŶĂů

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

ϳϭ

TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

ƐƚĞĄůďƵŵĞƐƵŶĂĐŽůĞĐĐŝſŶĚĞĐĂŶĐŝŽŶĞƐĚĞgtĞŶŶŽŶLJDĐĂƌƚŶĞLJ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĚĂƐƉŽƌǀĂƌŝŽƐĂƌƟƐƚĂƐLJŵƷƐŝĐŽƐĞŶƵŶŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƚƌŝďƵƚŽƋƵĞůŽŐƌĂƵŶĂŵĞnjĐůĂĐŽŶƚĞŵƉŽƌĄŶĞĂĚĞũĂnjnjĐŽŶŐƌĂŶƐĞŶƐŝďŝůŝĚĂĚLJƚŽŶŽƐƌĞůĂũĂĚŽƐŽŶƟĞŶĞŐƌĂŶĚĞƐĐůĄƐŝĐŽƐĐŽŵŽĞƌĞŽŵĞƐƚŚĞ^ƵŶzĞƐ-ƚĞƌĚĂLJ gtĞƚŝƚĞĞLJƵĚĞĞŶƚƌĞŽƚƌŽƐ

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Suplemento TESTO

PƵĞĚĞƋƵĞŶŽůŽƉĞƌĐŝďĂƐƉĞƌŽƉŝĞƌĚĞƐĐĂďĞůůŽƚŽĚŽĞůƟĞŵƉŽƐƚŽĞƐƵŶĂƉƌŽdžŝŵĂĚŽĚĞϭϬϬĐĂďĞůůŽƐĂůĚşĂĚĞůŽƐĂƉƌŽdžŝŵĂĚĂŵĞŶƚĞϭϬϬϬϬϬƋƵĞĞdžŝƐƚĞŶĞŶƚƵĐĂďĞnjĂ

ĞƌĐĂĚĞůϵϬйĚĞůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĚĞĨŽƌŵĂŝŶŝŶƚĞƌƌƵŵƉŝĚĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌŚĂƐƚĂƐĞŝƐĂŹŽƐůŽƚƌŽϭϬйƐĞĞŶĐƵĞŶƚƌĂĞŶƵŶĂĨĂƐĞĚĞĚĞƐĐĂŶƐŽƋƵĞƉƵĞĚĞĚƵƌĂƌǀĂƌŝŽƐŵĞƐĞƐLJĂůĮŶĂůĚĞĞƐƚĂĨĂƐĞĞƐĞĐĂďĞůůŽƚĞƌŵŝŶĂƉŽƌĐĂĞƌƐĞĞƐƉƵĠƐĚĞƋƵĞƐĞĐĂĞŶƵĞǀŽƐĐĂďĞůůŽƐĐƌĞĐĞŶĞŶĞůŵŝƐŵŽĨŽůşĐƵůŽĐŽŶůĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĚĞƌĞĞŵƉůĂnjĂƌĂůŽƐƉĞƌĚŝĚŽƐƌĞŶŽǀĂŶĚŽĂƐşĞůĐŝĐůŽĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽůĐĂďĞůůŽĐƌĞĐĞĞŶƉƌŽŵĞĚŝŽϮϱĐĞŶơŵĞƚƌŽƐƉŽƌŵĞƐƉĞƌŽĞƐŵĂƌŐĞŶĚĞĐƌĞĐŝŵŝĞŶƚŽĚŝƐŵŝŶƵLJĞĐŽŶůĂĞĚĂĚ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞŽĐƵƌƌĞĐƵĂŶĚŽĐŝĞƌƚŽƐĨĂĐƚŽƌĞƐŝŶƚĞƌĮĞƌĞŶĐŽŶĞůƉƌŽĐĞƐŽŶĂ-ƚƵƌĂůĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽLJůĂƐƵƐƟƚƵĐŝſŶĞǀŝƚĂŶĚŽƋƵĞĐƌĞnjĐĂĐĂďĞůůŽŶƵĞǀŽLJƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƋƵĞƐĞŚĂĐú̎ƐĞĂƌĞŵƉůĂnjĂĚŽ

FACTORES QUE CAUSANLA PEacuteRDIDA DEL CABELLO MASCULINO

gtĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞƐƵŶĂƐĞŹĂůďĂƐƚĂŶƚĞĐŽŵƷŶĚĞĞŶǀĞũĞĐŝŵŝĞŶƚŽĞŶƚƌĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐůƌĞĚĞĚŽƌĚĞƵŶĐƵĂƌƚŽĚĞůŽƐŚŽŵďƌĞƐĐŽŵŝĞŶnjĂŶĂƋƵĞĚĂƌƐĞĐĂůǀŽƐĂůĂĞĚĂĚĚĞϯϬĂŹŽƐLJĐĞƌĐĂĚĞĚŽƐƚĞƌĐŝŽƐĞƐƚĄŶLJĂƐĞĂƚŽƚĂůŵĞŶƚĞĐĂůǀŽƐŽďŝĞŶĞŶĐĂŵŝŶŽĂůĂĐĂůǀŝĐŝĞĐƵĂŶĚŽĐƵŵƉůĞŶϲϬ

gtĂŐĞŶĠƟĐĂůĂĚĞĮĐŝĞŶĐŝĂŶƵƚƌŝĐŝŽŶĂůĞůƵƐŽĚĞĐŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐŽincluso el estreacutes causado por la enfermedad pueden jugar un papel im-ƉŽƌƚĂŶƚĞĞŶůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽ

ĞŶĠƟĐĂDĄƐĚĞůϵϱйĚĞůĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽĞŶůŽƐŚŽŵďƌĞƐ ĞƐ ĐĂƵƐĂĚĂ ƉŽƌ ůĂ ĂůŽƉĞĐŝĂ ĂŶĚƌŽŐĞŶĠƟĐĂƚĂŵďŝĠŶĐŽŶŽĐŝĚĂĐŽŵŽĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽgtŽƐŚŽŵďƌĞƐƋƵĞƉĂĚĞĐĞŶĞƐƚĞƟƉŽĚĞĐĂůǀŝĐŝĞŐĞŶĞ-ƌĂůŵĞŶƚĞƟĞŶĞŶƵŶĂĚĞůŐĂnjĂŵŝĞŶƚŽƉƌŽŐƌĞƐŝǀŽĚĞůĐĂ-ďĞůůŽƋƵĞƌŽĚĞĂůĂĐŽƌŽŶĂĐƵůŵŝŶĂŶĚŽĮŶĂůŵĞŶƚĞĞŶƵŶĂĐĂůǀĂDƵĐŚŽƐŚŽŵďƌĞƐƚĞƌŵŝŶĂŶĐŽŶƵŶĂŶŝůůŽĚĞƉĞůŽĂůƌĞĚĞĚŽƌĚĞůŽƐĐŽƐƚĂĚŽƐLJůĂƉĂƌƚĞƉŽƐƚĞƌŝŽƌĚĞůĂĐĂďĞnjĂ

gtĂĐĂůǀŝĐŝĞĚĞƉĂƚƌſŶŵĂƐĐƵůŝŶŽƐĞĐŽŶƐŝĚĞƌĂƵŶĂĐŽŶ-ĚŝĐŝſŶ ŐĞŶĠƟĐĂ ƋƵĞ ƐĞ ŚĞƌĞĚĂĚĂ ĚĞ ůĂŵĂĚƌĞ Ž ĚĞůƉĂĚƌĞ ^ŝŶ ĞŵďĂƌŐŽ ůĂ ĐĂůǀŝĐŝĞ ĚĞ ƉĂƚƌſŶ ŵĂƐĐƵůŝŶŽtambieacuten requiere la presencia de la hormona mascu-ůŝŶĂƚĞƐƚŽƐƚĞƌŽŶĂ

ŇƵǀŝŽdĞůſŐĞŶŽůĐŽŶĐĞƉƚŽĚĞůĞŇƵǀŝŽƚĞůſŐĞŶŽĨƵĞŝŶƚƌŽĚƵĐŝĚŽ ƉŽƌ ůďĞƌƚ ltůŝŐŵĂŶ ĞŶ ϭϵϲϭ Ăů ŽďƐĞƌǀĂƌque el aumento de la peacuterdida de pelo telogeacutenico po-ĚƌşĂƐĞƌĚĞďŝĚŽĂƵŶĂĂĐĞůĞƌĂĐŝſŶĚĞůĐŝĐůŽĐĂƉŝůĂƌ zůŽdescribioacute como la peacuterdida de cabellos normales que si-ŐƵĞĂƵŶĂĞǀŽůƵĐŝſŶƉƌĞŵĂƚƵƌĂĚĞůŽƐĨŽůşĐƵůŽƐĞŶĨĂƐĞĂŶĄŐĞŶĂŚĂĐŝĂĨĂƐĞƚĞůſŐĞŶĂŝĐŚĂƉĠƌĚŝĚĂĚĞƉĞůŽĐŽ-ŵŝĞŶnjĂĂƐĞƌĞǀŝĚĞŶƚĞƚƌĂƐĚŽƐĂĐŝŶĐŽŵĞƐĞƐŵŝĞŶƚƌĂƐƋƵĞĞŶĞůĞŇƵǀŝŽĂŶĄŐĞŶŽůĂƉĠƌĚŝĚĂƐĞŵĂŶŝĮĞƐƚĂĞŶĚşĂƐŽƐĞŵĂŶĂƐ

ůŐƵŶĂƐĐĂƵƐĂƐĚĞƉĠƌĚŝĚĂĚĞĐĂďĞůůŽƉŽƌŇƵǀŝŽdĞůſ-geno sonͻ hŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚŐƌĂǀĞƋƵĞŝŶǀŽůƵĐƌĞĮĞďƌĞĂůƚĂŽ

ŝŶĨĞĐĐŝſŶŐƌĂǀĞͻ ŝƌƵŐşĂŵĂLJŽƌ Ž ƵŶĂ ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚ ĐƌſŶŝĐĂ ĐŽŵŽ

ĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚĚĞůĂƟƌŽŝĚĞƐͻ ŝĞƌƚŽƐŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐĐŽŵŽůŽƐĂŶƟĐŽĂŐƵůĂŶƚĞƐ

ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƐƉĂƌĂůĂŐŽƚĂŽĨĄƌŵĂĐŽƐĚĞƋƵŝŵŝŽ-ƚĞƌĂƉŝĂƉĂƌĂĐĄŶĐĞƌ

ͻ ĞĮĐŝĞŶĐŝĂ ĚĞƉƌŽƚĞşŶĂƐ ĞŶ ůĂ ĚŝĞƚĂŽ ĞdžĐĞƐŽĚĞǀŝƚĂŵŝŶĂ

ͻ ĂũŽƐŶŝǀĞůĞƐĚĞŚŝĞƌƌŽĞŶƐĂŶŐƌĞ

ůŽƉĞĐŝĂƌĞĂƚĂ Se cree que esta rara forma de peacuterdi-da de cabello es un trastorno autoinmune en el que los ĂŶƟĐƵĞƌƉŽƐĂƚĂĐĂŶ ůŽƐ ĨŽůşĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐhƐƚĞĚƉƵĞĚĞestar en buen estado de salud en todos los demaacutes as-ƉĞĐƚŽƐƐŝŶĞŵďĂƌŐŽĞŵƉŝĞnjĂĂĞŶĐŽŶƚƌĂƌƉĂƌĐŚĞƐůŝƐŽƐLJƌĞĚŽŶĚŽƐĚĞĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĞdžƉƵĞƐƚŽƋƵĞƉƵĞĚĞŶser maacutes o menos del tamantildeo de una moneda o maacutes ŐƌĂŶĚĞƐŶĂůŐƵŶŽƐĐĂƐŽƐĞƐƚŽƐƉĂƌĐŚĞƐĞŶĞůĐƵĞƌŽĐĂďĞůůƵĚŽĐƌĞĐĞŶŚĂƐƚĂƉƌŽǀŽĐĂƌ ůĂƉĠƌĚŝĚĂ ƚŽƚĂůĚĞůƉĞůŽĚĞůĐƵĞƌƉŽgtĂĂůŽƉĞĐŝĂĂƌĞĂƚĂĞƐĐşĐůŝĐĂLJĂƋƵĞĞůĐĂďĞůůŽƉƵĞĚĞǀŽůǀĞƌĂĐƌĞĐĞƌŽĐĂĞƌĚĞŶƵĞǀŽĞŶĐƵĂů-ƋƵŝĞƌŵŽŵĞŶƚŽ

ůŽƉĞĐŝĂƐ ĐŝĐĂƚƌŝĐŝĂůĞƐ En las alopecias cicatriciales ĞdžŝƐƚĞƵŶĚĂŹŽŵĂůĨŽƌŵĂĐŝſŶŽĚĞƐƚƌƵĐĐŝſŶĚĞůŽƐĨŽůş-ĐƵůŽƐƉŝůŽƐŽƐƋƵĞƉƵĞĚĞƐĞƌĚĞďŝĚĂĂƵŶĂĞŶĨĞƌŵĞĚĂĚƉƌŽƉŝĂĚĞůĨŽůşĐƵůŽŽŝŶĚĞƉĞŶĚŝĞŶƚĞĚĞĠů Seguacuten su ori-ŐĞŶƉƵĞĚĞŶĚŝǀŝĚŝƌƐĞĞŶϱŐƌƵƉŽƐŶĨĞƌŵĞĚĂĚĞƐŚĞƌĞ-ĚŝƚĂƌŝĂƐĚĞĐĂƵƐĂ ŝŶĨĞĐĐŝŽƐĂ ƚƵŵŽƌĂůĞƐĚĞƌŵĂƚŽƐŝƐLJƐşŶĚƌŽŵĞƐĐůşŶŝĐŽƐĚĞĐĂůǀĂŶƚĞƐhŶĂƉĞƌƐŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂƉƵĞĚĞƐĞŶƟƌƉŝĐŽƌŽĚŽůŽƌLJƟĞŶĞĐŝĐĂƚƌŝĐĞƐŽƉĠƌĚŝĚĂƉĞƌŵĂŶĞŶƚĞĚĞůĐĂďĞůůŽĞŶůĂnjŽŶĂĂĨĞĐƚĂĚĂ

iquestPor queacute me estoy quedan-

do calvodžŝƐƚĞŶŵƷůƟƉůĞƐĐĂƵƐĂƐƋƵĞƉƌŽǀŽĐĂŶůĂĐĂşĚĂĚĞůĐĂďĞůůŽ

LJůĂĐĂůǀŝĐŝĞ

ϱϴ

dydd^dKƌĞǀŝƐƚĂ

60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

LĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƐŝŶůƵŐĂƌĂĚƵĚĂƐĞůŵĂLJŽƌĚĞƐĞŽĚĞƚŽĚŽƐŶŽƐŽƚƌŽƐƐĞŶƌĞĂůŝĚĂĚƵŶƉŽƚĞŶĐŝĂůƋƵĞƚŽĚŽƐƚĞŶĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐůĂƚĞŶƚĞLJŽƚƌŽƐŵĄƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚŽƐĞŶƉůĞŶŽĚĞƐĂƌƌŽůůŽ

^ĂďĞƌĐſŵŽLJƋƵĠŚĂĐĞƌƉĂƌĂĞƐƚĂƌŵĄƐĨĞůŝĐĞƐĞƐůĂƉƌŝŵĞƌĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞŶŽƐŚĂĐĞŵŽƐƐƚĞĞƐĞůĨĂĐƚŽƌŵĄƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞLJƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽEŽŝŵ-ƉŽƌƚĂůĂĞĚĂĚĞůĞƐƚĂĚŽĐŝǀŝůůĂŽƌŝĞŶƚĂĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞůĞƐƚĂĚŽĞĐŽŶſŵŝĐŽůĂ ƐĂůƵĚĞů ĂŵŽƌ^ſůŽĞƐ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƋƵĞƌĞƌ ƐĞƌůŽLJ ůĂ ĐĂŶƟĚĂĚĚĞĞŶĞƌŐşĂƋƵĞĞŶĞůůŽƉŽŶŐĂŵŽƐ

gtĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƵŶĞƐƚĂƌƐŝĞŶĚŽŶŽĞƐƵŶůŽŐƌŽƵŶĮŶĂůƐĐŽŵŽůĂƐĂůƵĚĞƐƚĂŵŽƐƐĂŶŽƐŶŽƐŽŵŽƐƐĂŶŽƐ^ĞďĂƐĂĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐĞŶŶƵĞƐƚƌĂƐĞŵŽĐŝŽŶĞƐĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐŚĄďŝƚŽƐ

dŽĚŽĞƐƚŽĞƐĚŽŵŝŶĂďůĞƉŽƌŶŽƐŽƚƌŽƐƐſůŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌĐſŵŽŚĂĐĞƌůŽgtŽďƵĞŶŽĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƋƵĞĞƐĨĄĐŝůLJƋƵĞĞƐƚĄĂůĂůĐĂŶĐĞĚĞƚŽĚŽƐůĞƐƚĂƌĨĞůŝnjĞƐƵŶĂǀĞŶƚĂũĂĞŶůĂǀŝĚĂŶŽƐŚĂĐĞŵĄƐďƵĞŶŽƐŵĄƐƚƌĂďĂũĂĚŽ-ƌĞƐŵĄƐƉƌŽĚƵĐƟǀŽƐ

El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

^ŝŚĂƐƚĂĂƋƵşĞƐƚĂŵŽƐĚĞĂĐƵĞƌĚŽůĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞƐŝ-gue es iquestY coacutemo puedo hacerlo

ƉƌĞŶĚŝĞŶĚŽ ďƵƐĐĂŶĚŽ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ĐĂƉĂĐŝƚĄŶĚŽƐĞƐŽďƌĞĞůƚĞŵĂĐŽŶůĞĐƚƵƌĂƐĐƵƌƐŽƐƐĞŵŝŶĂƌŝŽƐĞƚĐdĞ-ŶĞŵŽƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚůŽƐŵĞĚŝŽƐůĂƐƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĞƐ

dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

ĂĐĞϱϱĂŹŽƐdĞůĞǀŝƐĂDĞdžŝĐĂůŝ ŝŶŝĐŝſŽƉĞƌĂĐŝŽŶĞƐƐŝĞŶĚŽůĂƉƌŝŵĞƌĂƚĞůĞǀŝƐŽ-ƌĂĨƵŶĚĂĚĂƉŽƌŐƌƵƉŽdĞůĞǀŝƐĂĨƵĞƌĂĚĞůŝƐƚƌŝƚŽampĞĚĞƌĂůhŶƉĞƋƵĞŹŽŐƌƵƉŽĚĞƚĠĐŶŝĐŽƐƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞůƐƚĂĚŽĚĞŽůŝŵĂLJďĂũŽůĂƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶĚĞŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐŶŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽƐŚĂĐĞŶƐƵƐƉƌŝŵĞƌĂƐƚƌĂŶƐŵŝƐŝŽŶĞƐĐƵŵƉůŝĞŶĚŽLJĂϱϱĂŹŽƐĚĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞƌĞŶĞůŐƵƐƚŽĚĞůŽƐƚĞůĞǀŝĚĞŶƚĞƐďĂũĂĐĂůŝĨŽƌŶŝĂŶŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

ϲϯ

ĞǀĞŶƚŽƐTESTO

64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

TŽĚŽƐůŽƐĚşĂƐƐĞĞƐĐƌŝďĞŶŚŝƐƚŽƌŝĂƐLJĞƐƚĂƐŚŝƐƚŽ-ƌŝĂƐƟĞŶĞŶƋƵĞǀĞƌĐŽŶůŽƐĐſŵŽLJƋƵŝĠŶĞƐůĂƐĞƐ-ĐƌŝďĞŶƋƵĠƚĂŶƚŽƋƵŝĞƌĞŶĐŽŶƚĂƌŶŽƐLJƋƵĠƚĂŶƚŽ

quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

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Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

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dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

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ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

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clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

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Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

66

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

68

TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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SuplementoTESTO

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TESTO

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TESTO

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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^ŽĚĞƌďĞƌŐŚĞƐĚĞĚŝİĐŝůĐĂƚĂůŽŐĂĐŝſŶWŽĚĞŵŽƐĚĞƚĞĐ-ƚĂƌƵŶĂĐŝĞƌƚĂŝŶĐůŝŶĂĐŝſŶĂůŐĠŶĞƌŽĂƵŶƋƵĞƐƵďǀŝƌƟĠŶ-ĚŽůŽ ŝŶĐƵƌƐŝŽŶĞƐĞŶĞůĮůŵĞĚĞĐŝĞƌƚŽǀĂůŽƌLJĚĞŶƵŶ-ĐŝĂƐŽĐŝĂůLJĚĞ ŝŶƚƌŽƐƉĞĐĐŝſŶƉƐŝĐŽůſŐŝĐĂĂLJǀĞƌŝƐŵŽLJƐĞŶƟĚŽĚĞůŚƵŵŽƌ ƐŝŵŝƐŵŽĚĞďĞŵŽƐĮũĂƌŶŽƐƋƵĞŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞŵĞŶƚĞŚĂLJƵŶƌŽŵĂŶĐĞĞŶƐƵĮůŵĞƋƵĞƐŝƌǀĞƉĂƌĂĐƵďƌŝƌŽƚƌŽƐŝŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ

Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

EŽƌƚĞƐƵƉƌĞĐŝƉŝƚĂĚĂůůĞŐĂĚĂƉƌŽǀŽĐĂŵƵĐŚĂƐƉƌĞŐƵŶ-ƚĂƐƐŽďƌĞƐƵƉĂƐĂĚŽltĂƟĞĞƐŚĞƌŵŽƐĂƉĞƌŽŶŽůĞŐƵƐƚĂůƵĐŝƌƐĞLJƟĞŶĞƵŶĂĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŝſŶŽďƐƟŶĂĚĂƉŽƌĞǀŝƚĂƌcualquier relacioacuten demasiado personal hasta que una serie de desafortunados sucesos la obligan a establecer ĐŝĞƌƚŽƐůĂnjŽƐƵŶŽĐŽŶůĞdžtŚĞĂƚůĞLJŽƐŚƵŚĂŵĞůͿƵŶǀŝƵĚŽƉƌŽƉŝĞƚĂƌŝŽĚĞůĐŽůŵĂĚŽĚĞůƉƵĞďůŽLJƋƵĞƟĞ-ŶĞĚŽƐŚŝũŽƐƉĞƋƵĞŹŽƐLJƵŶŐƌĂŶĐŽƌĂnjſŶĞůŽƚƌŽĐŽŶŽďŝĞ^ŵƵůĚĞƌƐͿƐƵƐŽůƚĞƌĂLJŵƵLJĨƌĂŶĐĂǀĞĐŝŶĂ

WŽĐŽĂƉŽĐŽltĂƟĞŝƌĄĚĞũĂŶĚŽĐĂĞƌƐƵƐďĂƌƌĞƌĂƐĞĐŚĂŶ-ĚŽƌĂşĐĞƐĞŶůĂĐŽŵƵŶŝĚĂĚLJĂĐĞƌĐĄŶĚŽƐĞĐĂĚĂǀĞnjŵĄƐĂůĞdžLJƐƵĨĂŵŝůŝĂWĞƌŽĂƵŶƋƵĞltĂƟĞƐĞĞƐƚĄĞŶĂŵŽ-ƌĂŶĚŽŶŽƉƵĞĚĞĚĞũĂƌĞŶƚĞƌƌĂĚŽĞůŽƐĐƵƌŽƐĞĐƌĞƚŽƋƵĞŽĐƵůƚĂƐƵƉĂƐĂĚŽLJƋƵĞƚŽĚĂǀşĂůĂƉĞƌƐŝŐƵĞLJůĂĂƚĞƌƌŽ-ƌŝnjĂ hŶ ƉĂƐĂĚŽ ƋƵĞ ůĂ ŽďůŝŐſ Ă ĞŵƉƌĞŶĚĞƌ ƵŶ ǀŝĂũĞĂ ƚƌĂǀĠƐĚĞůƉĂşƐŵƵĞƌƚĂĚĞŵŝĞĚŽLJĚĞƐƚƌŽnjĂĚĂƉŽƌĚĞŶƚƌŽŚĂƐƚĂůůĞŐĂƌĂůŽĂƐŝƐƋƵĞƐƵƉŽŶĞ^ŽƵƚŚƉŽƌƚƐƵƌĞĨƵŐŝŽltĂƟĞĂĐĂďĂƌĄƉŽƌĚĂƌƐĞĐƵĞŶƚĂĚĞƋƵĞĚĞďĞĞƐĐŽŐĞƌĞŶƚƌĞƵŶĂǀŝĚĂƐĞŐƵƌĂƉĞƌŽĐĂƌĞŶƚĞĚĞĞŵŽĐŝŽ-ŶĞƐLJŽƚƌĂƋƵĞĂƵŶƐŝĞŶĚŽŵĄƐĂƌƌŝĞƐŐĂĚĂƉƵĞĚĞĚĂƌůĞŵƵĐŚĂĨĞůŝĐŝĚĂĚdĞŶĚƌĄƵŶĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƌĞǀŝǀŝƌůĂƐĚĞĐŝƐŝŽŶĞƐĚĞƐƵƉĂƐĂĚŽĚĞƵŶŵŽĚŽƋƵĞũĂŵĄƐĐƌĞLJſƉŽƐŝďůĞLJƐĞǀĞƌĄŽďůŝŐĂĚĂĂƌĞĚĞƐĐƵďƌŝƌĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞů ƐĂĐƌŝĮĐŝŽĞůƉŽĚĞƌĚĞ ůĂĐŽŶĮĂŶnjĂLJĞůĂŵŽƌ Ă-ĐŝĂĞůĮŶĂůĚĞůĂƚƌĂŵĂƐĞǀĂĚĞƐĐƵďƌŝĞŶĚŽƉŽƌƋƵĠŚĂĂĐĂďĂĚŽĂůůşLJĐƵĄůĞƐƐŽŶƐƵƐŵŝĞĚŽƐWĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞƐƐĞŶƟŵŝĞŶƚŽƐŚŝƐƚŽƌŝĂĚĞĂŵŽƌLJŵŽŵĞŶƚŽƐĚƌĂŵĄƟ-ĐŽƐƚĂŵďŝĠŶŚĂLJƵŶƉŽĐŽĚĞĂĐĐŝſŶĂůĮŶĂů

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

ƐƚĞĄůďƵŵĞƐƵŶĂĐŽůĞĐĐŝſŶĚĞĐĂŶĐŝŽŶĞƐĚĞgtĞŶŶŽŶLJDĐĂƌƚŶĞLJ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĚĂƐƉŽƌǀĂƌŝŽƐĂƌƟƐƚĂƐLJŵƷƐŝĐŽƐĞŶƵŶŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƚƌŝďƵƚŽƋƵĞůŽŐƌĂƵŶĂŵĞnjĐůĂĐŽŶƚĞŵƉŽƌĄŶĞĂĚĞũĂnjnjĐŽŶŐƌĂŶƐĞŶƐŝďŝůŝĚĂĚLJƚŽŶŽƐƌĞůĂũĂĚŽƐŽŶƟĞŶĞŐƌĂŶĚĞƐĐůĄƐŝĐŽƐĐŽŵŽĞƌĞŽŵĞƐƚŚĞ^ƵŶzĞƐ-ƚĞƌĚĂLJ gtĞƚŝƚĞĞLJƵĚĞĞŶƚƌĞŽƚƌŽƐ

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60

Suplemento TESTO

TŽĚĂƉĞƌƐŽŶĂƟĞŶĞĚĞƌĞĐŚŽĂůĂĐƵůƚƵƌĂİƐŝĐĂLJĂůĂƉƌĄĐƟĐĂĚĞĚĞƉŽƌ-ƚĞĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϰŽŶƐƟƚƵĐŝŽŶĂů

ĂLJƉĂƌĞũĂƐĞŶůĂƐĐƵĂůĞƐƵŶŽĚĞůŽƐĞƐƉŽƐŽƐĞƐĂĨĞĐƚŽĂƌĞĂůŝnjĂƌĚĞƉŽƌƚĞLJĞůŽƚƌŽŶŽĂŶƚĞĞƐƚŽĞdžŝƐƚĞƉƌŽďůĞŵĂƉŽƌĞůůŽĞŶƌĂƌĂƐŽĐĂƐŝŽŶĞƐ

Hace unos meses la esposa de un buen amigo nos consultoacute por un pro-ďůĞŵĂƋƵĞĞƐƚĂďĂƚĞŶŝĞŶĚŽĐŽŶƐƵŵĂƌŝĚŽEƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽĞƐƵŶĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĨƵĞƌƚĞLJĚĞĂƐƉĞĐƚŽŵƵLJƐĂůƵĚĂďůĞĞƐůŽƋƵĞƐĞĐŽŶŽĐĞĐŽŵŽƵŶĮƐŝĐŽĐƵůƚƵƌŝƐƚĂĞŶƚŽĚĂůĂĞdžƚĞŶƐŝſŶĚĞůĂƉĂůĂďƌĂŶƚĞ-ƌŝŽƌŵĞŶƚĞĞƐƚĂƉĂƌĞũĂŚĂďşĂƚĞŶŝĚŽƉƌŽďůĞŵĂƐƉƵĞƐŶƵĞƐƚƌŽĂŵŝŐŽƉŽƌƐƵĂƐƉĞĐƚŽİƐŝĐŽĞƌĂĂƚƌĂĐƟǀŽƉĂƌĂůĂƐŵƵũĞƌĞƐƉĞƌŽĞůǀĞƌĚĂĚĞƌŽƉƌŽďůĞŵĂĞƌĂƋƵĞĞůĨŽƌƚĂĐŚſŶƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐůĞĐĂŵďŝĂďĂŶƐƵĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽĚƌĄƐƟĐĂŵĞŶƚĞůŽƋƵĞůĞƉƌŽǀŽĐĂďĂƌĞĂĐĐŝŽŶĞƐǀŝŽůĞŶƚĂƐĐŽŶƚƌĂƐƵŵƵũĞƌĞŶůĂƐĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐZĞĐŽƌĚĞŵŽƐĂůůƵĐŚĂĚŽƌƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĞƐƚĂĚŽƵŶŝĚĞŶƐĞƋƵĞƵƐĂďĂĂŶĂďſůŝĐŽƐLJĞŶƵŶĂƌƌĂŶƋƵĞĚĞŝƌĂƉŽƌĐĂƵƐĂƐĚĞƐĐŽŶŽĐŝĚĂƐŵĂƚſĂƐƵĞƐƉŽƐĂĂƐƵŚŝũŽĂƐƵƉĞƌƌŽLJƚĞƌŵŝŶſƐƵŝĐŝĚĄŶ-dose eacutel mismo la misma nocherdquo

EŽĞƐĄŶŝŵŽĚĞĞƐƚĂĐŽůƵŵŶĂĞů ĐĂůŝĮĐĂƌŽĚĞƐĐĂůŝĮĐĂƌĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐƚĂŶĐŝĂƐĐŽŵŽƚĂŵƉŽĐŽůŽŚĂƐŝĚŽĞŶŽƚƌĂƐĞĚŝĐŝŽŶĞƐĞůĐƌŝƟĐĂƌůĂƐƉƌĞ-ĨĞƌĞŶĐŝĂƐƐĞdžƵĂůĞƐĞůƵƐŽĚĞĚƌŽŐĂƐ ůĂƉŽƌŶŽŐƌĂİĂŶŝĂůŐƷŶŽƚƌŽƚĞŵĂƚĂďƷĂƐşƋƵĞƐŝhƐƚĞĚĐƌĞĞƋƵĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐŽŶďƵĞŶŽƐŶŽƐĞůŽĚŝƐĐƵƚŽ

Los ANABOLICOS son causa de

DIVORCIO

gtĞŐĂůŵĞŶƚĞ ŶŽ ĞƐƚĄ ƉƌŽŚŝďŝĚŽ ƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐpero si estos alteran el estado de aacutenimo de la per-ƐŽŶĂ LJƉƌŽǀŽĐĂŶĐŽŶĞůůŽĚŝƐĐƵƐŝŽŶĞƐ ƌĞŝƚĞƌĂĚĂƐĐŽŶƐƵƉĂƌĞũĂĞŶƚŽŶĐĞƐƐşƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĞƐƚĂƐƐƵƐ-ƚĂŶĐŝĂƐĞƐƵŶĂĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĚĞĐŽŶĨŽƌŵŝĚĂĚĐŽŶĞůĂƌơĐƵůŽϮϲϰĚĞůſĚŝŐŽŝǀŝů

gtĂůĞLJŶŽƐĞŹĂůĂĞdžƉƌĞƐĂŵĞŶƚĞƋƵĞĞůƵƐŽĚĞĂŶĂ-ďſůŝĐŽƐĞƐĐĂƵƐĂůĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƐŝŶŽƋƵĞĚŝĐĞƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽĞůƵƐŽŝŶĚĞďŝĚŽLJƉĞƌƐŝƐƚĞŶƚĞĚĞĚƌŽŐĂƐĞŶĞƌǀĂŶƚĞƐƋƵĞĐŽŶƐƟƚƵLJĂŶƵŶĂĐŽŶƐƚĂŶƚĞĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂĐŽŶLJƵŐĂůWŽƌ ĚƌŽŐĂ ĞŶƚĞŶĚĂŵŽƐ ŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽ ƉƵĞƐ ƐŽŶƐŝŶſŶŝŵŽƐŶĞƌǀĂŶƚĞƐƐŽŶƚŽĚĂƐĂƋƵĞůůĂƐƐƵƐƚĂŶ-ĐŝĂƐƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞŶĚĞƉƌŝŵĂŶŝƌƌŝƚĞŶŽĞdžĐŝƚĞŶĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐĂƐşƋƵĞĚƌŽŐĂĞŶĞƌǀĂŶƚĞĞƐƚŽĚŽĂƋƵĞůŵĞĚŝĐĂŵĞŶƚŽƋƵĞĚĞďŝůŝƚĞĚĞƉƌŝŵĂŝƌƌŝƚĞŽĞdžĐŝƚĞĂůĂƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

gtŽƐ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƉƌŽǀŽĐĂŶ ƋƵĞ Ğů ĐŽŶƐƵŵŝĚŽƌ ƐĞĂĞƐƟŵƵůĂĚŽƉĂƌĂƌĞĂĐĐŝŽŶĂƌƉŽƐŝƟǀĂŵĞŶƚĞĂŶƚĞĞůĞƐĨƵĞƌnjŽƌĞƐƉŽŶĚĞŶŵƵLJďŝĞŶůŽƐŵƷƐĐƵůŽƐĂŶƚĞĞůĐĂƐƟŐŽŶŽŝŵƉŽƌƚĂƐŝĞůĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽĞƐƉĞ-ƐĂĚŽƉĞƌŽĐŽŵŽĞĨĞĐƚŽƐĞĐƵŶĚĂƌŝŽƚĞŶĞŵŽƐƋƵĞĞůĞƐƚĂĚŽĚĞĄŶŝŵŽƚĂŵďŝĠŶƐĞĂůƚĞƌĂLJůĂŵĞŶƚĂ-ďůĞŵĞŶƚĞůĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŶŽƐĂůĞĚĞůĐƵĞƌƉŽƵŶĂǀĞnjĐŽŶĐůƵŝĚĂůĂƌƵƟŶĂĚĞĞŶƚƌĞŶĂŵŝĞŶƚŽ

Ɛş ƋƵĞ ƵŶĂ ǀĞnj ĞŶ ĐĂƐĂ Ɛŝ ĞůŵĂƌŝĚŽ ƐĞ ǀƵĞůǀĞŵƵLJŝƌƌŝƚĂďůĞĂŶƚĞĐƵĂůƋƵŝĞƌĞƐơŵƵůŽƐŝůĂŵƵũĞƌĂĚǀŝĞƌƚĞƋƵĞĞƐĂĐĂƵƐĂĚĞůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐƐƵŝƌƌŝƚĂ-ďŝůŝĚĂĚƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌůĞĐŽŶƚŽĚŽĚĞƌĞĐŚŽƋƵĞĚĞũĞĚĞĐŽŶƐƵŵŝƌůŽƐƉĞƌŽƐŝĞůŵĂƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĞŶƐƵƵƐŽLJůŽƐƉůĞŝƚŽƐĐŽŶƟŶƷĂŶĞŶƚŽŶĐĞƐĞƐƚŽƐŝƋƵĞĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

Nadie sabe hasta que punto es demasiado el uso de anaboacutelicos sino cuando es demasiado tarde

ŽŵŽŵĞĚŝĚĂƉƌĞǀĞŶƟǀĂƉƵĞĚĞŶůŽƐĞƐƉŽƐŽƐůůĞ-ǀĂƌƐƵƉƌŽďůĞŵĂĂŶƚĞĞůũƵĞnjƉĂƌĂƋƵĞĂƚƌĂǀĠƐĚĞun meacutedico forense decida si le permite al marido ĐŽŶƟŶƵĂƌƵƟůŝnjĂŶĚŽĞƐƚĂƐƵƐƚĂŶĐŝĂŽŶŽ^ŝĞůŵĂ-ƌŝĚŽƉĞƌƐŝƐƚĞĐŽŶůŽƐĂŶĂďſůŝĐŽƐĞůƵĞnjƉŽĚƌĄĚĞ-ĐƌĞƚĂƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽLJƉĞƌĚĞƌĄůĂĐƵƐƚŽĚŝĂĚĞůŽƐŚŝũŽƐĂĨĂǀŽƌĚĞůĂĞƐƉŽƐĂ

ĂĐĞƌĞũĞƌĐŝĐŝŽŶƵŶĐĂƐĞƌĄĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽƉĞƌŽƵƐĂƌ ĂŶĂďſůŝĐŽƐ ƋƵĞ ƉƌŽǀŽƋƵĞŶ ĚĞƐĂǀĞŶĞŶĐŝĂƐĐŽŶLJƵŐĂůĞƐƐş

^ŝhƐƚĞĚLJƐƵƉĂƌĞũĂƟĞŶĞŶƉƌŽďůĞŵĂƐƉŽƌĞůƵƐŽĚĞĂŶĂďſůŝĐŽƐƉŝĚĂĂLJƵĚĂƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĂŶƚĞƐƋƵĞƐĞĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƚĂƌĚĞŽďŝĞŶƐŝƐƵƐŝƚƵĂĐŝſŶĞƐŝƌƌĞ-ŵĞĚŝĂďůĞĐŽŶŽnjĐĂƋƵĞƉƵĞĚĞƉĞĚŝƌĞůĚŝǀŽƌĐŝŽŶŽĂƌƌŝĞƐŐƵĞĂƐƵƉĞƌƐŽŶĂŶŝĂƐƵƐŚŝũŽƐ

WĂƌĂŵĂLJŽƌŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶĐŽŶƐƷůƚĞŶŽƐũůͺŵĂƌƋƵĞnjΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

WƌĂĐƟĐĂƌĚĞƉŽƌƚĞĚĞĂůƚŽƌĞŶĚŝŵŝĞŶƚŽĞƐĐĂƵƐĂĚĞĚŝǀŽƌĐŝŽ

iquestEstaacute prohibido ejercitarsesi su pareja no estaacute de acuerdoiquestQueacute pasa si uno de los esposos

estaacute usando anaboacutelicosdydŽƐĠgtƵŝƐDĄƌƋƵĞnjŽĐƚŽƌĂŶĚŽĞŶĞƌĞĐŚŽ

62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

LĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƐŝŶůƵŐĂƌĂĚƵĚĂƐĞůŵĂLJŽƌĚĞƐĞŽĚĞƚŽĚŽƐŶŽƐŽƚƌŽƐƐĞŶƌĞĂůŝĚĂĚƵŶƉŽƚĞŶĐŝĂůƋƵĞƚŽĚŽƐƚĞŶĞŵŽƐĂůŐƵŶŽƐůĂƚĞŶƚĞLJŽƚƌŽƐŵĄƐĂĨŽƌƚƵŶĂĚŽƐĞŶƉůĞŶŽĚĞƐĂƌƌŽůůŽ

^ĂďĞƌĐſŵŽLJƋƵĠŚĂĐĞƌƉĂƌĂĞƐƚĂƌŵĄƐĨĞůŝĐĞƐĞƐůĂƉƌŝŵĞƌĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞŶŽƐŚĂĐĞŵŽƐƐƚĞĞƐĞůĨĂĐƚŽƌŵĄƐŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞLJƐŝŐŶŝĮĐĂƟǀŽEŽŝŵ-ƉŽƌƚĂůĂĞĚĂĚĞůĞƐƚĂĚŽĐŝǀŝůůĂŽƌŝĞŶƚĂĐŝſŶƐĞdžƵĂůĞůĞƐƚĂĚŽĞĐŽŶſŵŝĐŽůĂ ƐĂůƵĚĞů ĂŵŽƌ^ſůŽĞƐ ŝŵƉŽƌƚĂŶƚĞĞůƋƵĞƌĞƌ ƐĞƌůŽLJ ůĂ ĐĂŶƟĚĂĚĚĞĞŶĞƌŐşĂƋƵĞĞŶĞůůŽƉŽŶŐĂŵŽƐ

gtĂĨĞůŝĐŝĚĂĚĞƐƵŶĞƐƚĂƌƐŝĞŶĚŽŶŽĞƐƵŶůŽŐƌŽƵŶĮŶĂůƐĐŽŵŽůĂƐĂůƵĚĞƐƚĂŵŽƐƐĂŶŽƐŶŽƐŽŵŽƐƐĂŶŽƐ^ĞďĂƐĂĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐƉĞŶƐĂŵŝĞŶƚŽƐĞŶŶƵĞƐƚƌĂƐĞŵŽĐŝŽŶĞƐĞŶŶƵĞƐƚƌŽƐŚĄďŝƚŽƐ

dŽĚŽĞƐƚŽĞƐĚŽŵŝŶĂďůĞƉŽƌŶŽƐŽƚƌŽƐƐſůŽŚĂLJƋƵĞƐĂďĞƌĐſŵŽŚĂĐĞƌůŽgtŽďƵĞŶŽĞƐƋƵĞƐĞƉƵĞĚĞƋƵĞĞƐĨĄĐŝůLJƋƵĞĞƐƚĄĂůĂůĐĂŶĐĞĚĞƚŽĚŽƐůĞƐƚĂƌĨĞůŝnjĞƐƵŶĂǀĞŶƚĂũĂĞŶůĂǀŝĚĂŶŽƐŚĂĐĞŵĄƐďƵĞŶŽƐŵĄƐƚƌĂďĂũĂĚŽ-ƌĞƐŵĄƐƉƌŽĚƵĐƟǀŽƐ

El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

^ŝŚĂƐƚĂĂƋƵşĞƐƚĂŵŽƐĚĞĂĐƵĞƌĚŽůĂƉƌĞŐƵŶƚĂƋƵĞƐŝ-gue es iquestY coacutemo puedo hacerlo

ƉƌĞŶĚŝĞŶĚŽ ďƵƐĐĂŶĚŽ ŝŶĨŽƌŵĂĐŝſŶ ĐĂƉĂĐŝƚĄŶĚŽƐĞƐŽďƌĞĞůƚĞŵĂĐŽŶůĞĐƚƵƌĂƐĐƵƌƐŽƐƐĞŵŝŶĂƌŝŽƐĞƚĐdĞ-ŶĞŵŽƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚůŽƐŵĞĚŝŽƐůĂƐƉŽƐŝďŝůŝĚĂĚĞƐ

dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

ĂĐĞϱϱĂŹŽƐdĞůĞǀŝƐĂDĞdžŝĐĂůŝ ŝŶŝĐŝſŽƉĞƌĂĐŝŽŶĞƐƐŝĞŶĚŽůĂƉƌŝŵĞƌĂƚĞůĞǀŝƐŽ-ƌĂĨƵŶĚĂĚĂƉŽƌŐƌƵƉŽdĞůĞǀŝƐĂĨƵĞƌĂĚĞůŝƐƚƌŝƚŽampĞĚĞƌĂůhŶƉĞƋƵĞŹŽŐƌƵƉŽĚĞƚĠĐŶŝĐŽƐƉƌŽĐĞĚĞŶƚĞƐĚĞůƐƚĂĚŽĚĞŽůŝŵĂLJďĂũŽůĂƐƵƉĞƌǀŝƐŝſŶĚĞŝŶŐĞŶŝĞƌŽƐŶŽƌƚĞĂŵĞƌŝĐĂŶŽƐŚĂĐĞŶƐƵƐƉƌŝŵĞƌĂƐƚƌĂŶƐŵŝƐŝŽŶĞƐĐƵŵƉůŝĞŶĚŽLJĂϱϱĂŹŽƐĚĞƉĞƌŵĂŶĞĐĞƌĞŶĞůŐƵƐƚŽĚĞůŽƐƚĞůĞǀŝĚĞŶƚĞƐďĂũĂĐĂůŝĨŽƌŶŝĂŶŽƐ

ampŽƚŽŐƌĂİĂĚƵĂƌĚŽKǀŝĞĚŽ

ϲϯ

ĞǀĞŶƚŽƐTESTO

64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

TŽĚŽƐůŽƐĚşĂƐƐĞĞƐĐƌŝďĞŶŚŝƐƚŽƌŝĂƐLJĞƐƚĂƐŚŝƐƚŽ-ƌŝĂƐƟĞŶĞŶƋƵĞǀĞƌĐŽŶůŽƐĐſŵŽLJƋƵŝĠŶĞƐůĂƐĞƐ-ĐƌŝďĞŶƋƵĠƚĂŶƚŽƋƵŝĞƌĞŶĐŽŶƚĂƌŶŽƐLJƋƵĠƚĂŶƚŽ

quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

zŽƋƵĞƌşĂƐĞƌĐĂŶƚĂŶƚĞ LJŶŽƐƌĞşŵŽƐĂĐĂƌĐĂũĂĚĂƐĞƐǀĞƌĚĂĚLJŶŽŵĞĚĂǀĞƌŐƺĞŶnjĂĚĞĐŝƌůŽƉĂƌƟĐŝƉĠĞŶsĂůŽƌĞƐĂĐĂƌĚŝƉĞƌŽŶƵŶĐĂŵĞĞƐĐŽŐŝĞƌŽŶƉŽƌƋƵĞŵĂŶĚĂďĂĨŽƚŽƐďŝĞŶĨĞĂƐLJǀƵĞůǀĞĂƌĞşƌ

Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

ĞĐŝĚĞĠĐƚŽƌƉŽŶĞƌƐĞĂƉƌƵĞďĂLJŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐƵĞƌ-ƚĞ ƉŽƌƋƵĞ ĞƐƚŽ ŶŽ ĞƐ ĐŽƐĂ ĚĞ ĞƐŽ ƐŝŶŽ ĚĞ ƚƌĂďĂũŽĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽLJƌĞƐƉŽŶ-ƐĂďŝůŝĚĂĚůůĞŐĂĂDĠdžŝĐŽLJƚƌĂďĂũĂƉŽƌƚƌĞƐĂŹŽƐĐŽŶĂ-ŶŝĞůĞampŝŶnjŝWĂƐĐĂƋƵĞĞŶĞƐĞĞŶƚŽŶĐĞƐĞƌĂĞƐƉŽƐŽĚĞůĂĂĐƚƌŝnjŽůŽƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞƋƵŝĞŶĞƐĂƉƌĞŶĚŝſŵƵĐŚŽĚĞůŶĞŐŽĐŝŽĚĞůĐŝŶĞĚĞůŽƐĐĂƐƟŶŐLJůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶ

dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

ĂŶnjƵĞůŽĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝŽŶΛŚŽƚŵĂŝůcom

ϲϱ

ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

ƐŽƐƚƌĞƐĂŹŽƐƋƵĞĞƐƚƵǀĞĐŽŶĂŶŝĞůĞampŝŶnjŝLJŽůŽ-ƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞũĞĚĞĂĐƚƵĂƌ ĞƌĂƐƵĂƐŝƐƚĞŶƚĞLJĞƐƚƵǀĞĐŽŵŽĞƐƉŽŶũŝƚĂůĂƐϯϱϬĨƵŶĐŝŽŶĞƐĚĞ1ĐĂƌŽƉŽƌĞũĞŵ-ƉůŽĞŶĮŶĨƵĞƵŶŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞgtĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĞƌĂŵƵLJĐůĂƌĂĚĞƐĚĞĞůƉƌŝŶĐŝƉŝŽůůĞŐĂƌĂDĠdžŝĐŽƉĂƌĂŚĂĐĞƌĐŝŶĞLJĞƐůŽƋƵĞŚĂŚĞĐŚŽĚĞƐŝĞƚĞĂŹŽƐƉĂƌĂĂĐĄƉĞƌŽŶŽĨƵĞĨĄĐŝů

ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

gtĂƐĂůŵĂƐƐĂŶĂŶĐƵĂŶĚŽƐŽŶĐƵƌĂĚĂƐĐŽŶůƵnjLJůĂůƵnjĚĂďƌŝůůŽLJƌĞƐƉůĂŶĚŽƌĂƵŶĂǀŝĚĂůĂƐǀŝĚĂƐƋƵĞƐĞĂůĞŐƌĂŶĞŶƵŶĂĞƐĐĞŶĂĞŶƵŶĂƉĞůşĐƵůĂũĂŵĄƐƐĞƌĄŶĂůŵĂƐƉĞƌĚŝĚĂƐYƵĠĞƐůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĂŚŽƌĂ

ƐƚĄĞŶĐĂƌƚĞůĞƌĂĞů^ĂŶƚŽƐĐŽŶƚƌĂůĂdĞƚŽŶĂDĞŶĚŽnjĂĚĞůŽƐŵŽŶŽƐĚĞŝƐLJdƌŝŶŽĚŽŶĚĞŚĂŐŽĂůĐĂďŽsĂůĚŝǀŝĂƉĂƌĞũĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŝŵĠŶĞnjĂĐŚŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐLJŽŵĞĚŝǀĞƌơŵƵĐŚŽŚĂĐŝĞŶĚŽĞƐĂƉĞůşĐƵůĂĞŶĞůampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞDŽƌĞůŝĂƐĞĞdžŚŝďŝſ DĂƌĐĞůŽůĂŽƉĞƌĂƉƌŝŵĂĚĞKŵĂƌŹŝŐŽƵŶĐŝŶĞĂƐƚĂƚĂŵďŝĠŶĚĞdŝũƵĂŶĂLJĐŽŵƉĞƟƌĄĞŶampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂLJĞƐƚĂŵŽƐǀŝĞŶĚŽƋƵĞ ĞůůŵĂƚĞƐŽƚƌĂƉĞůşĐƵůĂƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞĂĐƚƵĂƌƚĂŵďŝĠŶĞƐĚĞŵŝƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂũƵŶƚŽĐŽŶůĂĚĞDĞƌĐĞůŽWƌŽĚƵĐ-ĐŝŽŶĞƐĂŝĞŐĂƐůůĞŐƵĠĂDĠdžŝĐŽĞƐƚĞϮϬϭϯŝĐŝŵŽƐƵŶĂƚĞůĞƐĞƌŝĞƋƵĞƐĞůůĂŵĂůůďĞŐƵĞƋƵĞĨƵĞĚĞůŐƵƐƚŽĚĞůĂŐĞŶƚĞƚƌĂďĂũĠĐŽŶĂƌůŽƐƵĂƌſŶĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂĞƐŽƐĚĞnjƷĐĂƌ ĂĐĂďŽĚĞƚĞƌŵŝŶĂƌůĂƉĞůşĐƵůĂůdŽƵƌĚĞƚƵǀŝĚĂĞŶĮŶŚĂLJĐŽŵŽƐĞŝƐƉĞůşĐƵůĂƐƉŽƌƐĂůŝƌĞƐƚĞϮϬϭϯĂƐşƋƵĞĞƐƚŽLJŵƵLJĐŽŶƚĞŶƚŽĐŽŵĞŶƚſĞĐƚŽƌ

ĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞƐƵŶĞũĞŵƉůŽĚĞůĞƐĨƵĞƌnjŽLJůĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƵŶĞdžƚƌĂŽƌĚŝ-ŶĂƌŝŽƐĞƌŚƵŵĂŶŽLJƵŶĞdžĐĞůĞŶƚĞĂŵŝŐŽgtĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞĚĂŐƵƐƚŽƐĂďĞƌƋƵĞĂůĂŐĞŶƚĞƋƵĞƌŝĚĂLJĞƐƉĞĐŝĂůůĞĞƐƚĠLJĞŶĚŽŵƵLJďŝĞŶ ĚſŶĚĞŚĞŽşĚŽestordquo

ůŵƵŶĚŽĞƐĚĞůŽƐƋƵĞƐƵĞŹĂŶůĞĚŝŐŽLJŵĞĐŽŶƚĞƐƚĂEŽŚĂLJŵŝůĂŐƌŽƐŝŶƚƌĂďĂũŽƉƵŶƚƵĂůŝnjſ

ϲϱ

66

deporte TESTO

ĞĂĐƵĞƌĚŽĐŽŶƵŶĞƐƚƵĚŝŽƌĞĂůŝnjĂĚŽƉŽƌĞů ŶƐƟƚƵƚŽ^ƵƉĞƌŝŽƌĚĞ^ĂůƵĚĚĞƚĂůŝĂƐĞůůĞŐſĂůĂĐŽŶĐůƵƐŝſŶĚĞƋƵĞůĂƐĐĂŶĐŚĂƐĚĞĐĠƐƉĞĚƐŝŶƚĠƟĐŽƟĞŶĞŶĐŽŵƉŽŶĞŶƚĞƐĐĂŶĐĞƌşŐĞŶŽƐ

gtĂƉĞƌƐŽŶĂƌĞƐƉŽŶƐĂďůĞĚĞůĞƐƚƵĚŝŽ ĨƵĞĞůŵĠĚŝĐŽZŽďĞƌƚsĞƌŶĂƋƵŝĞŶĐŽŶĮƌŵſůĂƉƌĞƐĞŶĐŝĂĚĞŚŝĚƌŽĐĂƌďƵƌŽƐƉŽůŝĐşĐůŝĐŽƐĂƌŽŵĄƟĐŽƐŵĞƚĂůĞƐƉĞƐĂĚŽƐnjŝŶĐͿLJĐŽŵƉƵĞƐƚŽƐǀŽůĄƟůĞƐŵƵLJƐƵƉĞƌŝŽƌĞƐĂůŽƐůşŵŝƚĞƐƚŽůĞƌĂ-ďůĞƐůĞƐƚƵĚŝŽĂĐůĂƌĂƋƵĞƉĂƌĂĚĂƌƐĞĂůŐƵŶĂƐŝƚƵĂĐŝſŶĂŶŽƌŵĂůĞůĚĞƉŽƌ-ƟƐƚĂĚĞďĞĞƐƚĂƌĞdžƉƵĞƐƚŽŵƵĐŚŽƟĞŵƉŽĂĞƐƚĞƟƉŽĚĞƐƵƉĞƌĮĐŝĞ

^ZgtZzgt^KDhEgt

ƌĂŶĂĐƟǀŝĚĂĚƚĞŶĚƌĄĞůďĞŝƐďŽůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĚĞŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐĞŶĞůƉƌŝŵĞƌƚƌŝŵĞƐƚƌĞĚĞůϮϬϭϯĂůƉĂƌƟĐŝƉĂƌŶƵĞƐƚƌŽƐƌĞƉƌĞƐĞŶƚĂƟǀŽƐĞŶůĂ^ĞƌŝĞĚĞůĂƌŝďĞĚĞĞƌŵŽƐŝůůŽLJĞůůĄƐŝĐŽDƵŶĚŝĂů

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Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

66

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

68

TESTO

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68

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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SuplementoTESTO

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TESTO

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

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Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

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62

Suplemento TESTO

Ser maacutesfelicesƉĂƌƚĞĚŽƐͿdydampĞƌŶĂŶĚŽŽƌĂĐŝŽgtĂƉĂůŵĂWƐŝĐſůŽŐŽgtŝĨĞŽĂĐŚWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐ

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El suentildeo de toda organizacioacuten es tener a todos sus integrantes felices pues ĂƐşƐƵƐƌĞƐƵůƚĂĚŽƐƐƵďŝƌşĂŶƐŝŶƉĂƌĂƌ ŽĐĞŶƚĞƐĨĞůŝĐĞƐĂůƵŵŶŽƐƋƵĞĂƉƌĞŶ-ĚĞŶLJĂŵĂŶĂƉƌĞŶĚĞƌ ŵƉůĞĂĚŽƐĨĞůŝĐĞƐŵĂLJŽƌĐƌĞĂƟǀŝĚĂĚLJƉƌŽĚƵĐƟ-ǀŝĚĂĚWĞƌƐŽŶĂƐĨĞůŝĐĞƐŵĞũŽƌĞƐĐŽŵƉĂŹĞƌŽƐĚĞǀŝĚĂWŽƌƷůƟŵŽƉĂĚƌĞƐĨĞůŝĐĞƐŚŝũŽƐŵĞũŽƌĞƐƉĞƌƐŽŶĂƐ

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dĞŶĞŵŽƐůĂĚĞĐŝƐŝſŶ KƟĞŶĞŵĄƐƉŽĚĞƌƐŽďƌĞŶŽƐŽ-tros la incredulidad

dſŵĂƚĞƚƵƟĞŵƉŽƉĂƌĂƌĞŇĞdžŝŽŶĂƌLJƌĞĂůŵĞŶƚĞĚĞĐŝĚŝƌƋƵĞŚĂĐĞƌ ZĞĐƵĞƌĚĂƋƵĞƚĞŶĞŵŽƐƵŶĂƐŽůĂǀŝĚĂŶƵĞƐ-ƚƌĂƷŶŝĐĂsŝĚĂzŚŽLJ LJĂĞƐŵĄƐĐŽƌƚĂƋƵĞĂLJĞƌ YƵĠǀĂƐŚĂĐĞƌĐŽŶĞůůĂDĂŶĞũĂƌůĂŽĚĞũĂƌůĂĞŶŵĂŶŽƐĚĞŽƚƌŽƐLJĚĞůĂƐĐŝƌĐƵŶƐƚĂŶĐŝĂƐ

ampĞĞƐĐƌĞĞƌĞŶůŽƋƵĞŶŽƐĞǀĞůĂƌĞĐŽŵƉĞŶƐĂĞƐǀĞƌůŽƋƵĞƐĞĐƌĞLJſ

Fernando Horacio Lapalma Psicoacutelogo Life CoachWůĄƟĐĂƐŽŶĨĞƌĞŶĐŝĂƐƵƌƐŽƐLJ^ĞŵŝŶĂƌŝŽƐĨĞƌŶĂŶĚŽůĂƉĂůŵĂΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

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64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

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quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

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Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

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dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

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ƌĞŇĞĐƚŽƌTESTO

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ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

gtŽƐƌĞĐƵĞƌĚŽƐĚĞƐƵƋƵĞƌŝĚĂdŝũƵĂŶĂĚĞƐƵƐĂŹŽƐĞŶĞůƚĞĂƚƌŽ ůĞĚĞũĂŶƵŶŐƌĂƚŽƐĂďŽƌĚĞďŽĐĂLJ ůĂŶŽƐƚĂůŐŝĂĚĞůŽǀŝǀŝĚŽƉĞƌŽůĂǀŝǀŝĚƵƌĂůĞĚĂůĂĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂĚĞůŽƋƵĞŶŽƐĚĞũĂĞŶƐƵƐƚƌŝƵŶĨŽƐĐŽŵŽĂĐƚŽƌLJůŽƐƚƌĂďĂũŽƐque ha hecho ldquoantildeoroacute esa eacutepoca que ya no va a vol-ǀĞƌ ůĂƐĐůĂƐĞƐƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞŶEƐƵŐĞŶƚĞĨƵĞƌŽŶŽƚƌŽƐƟĞŵƉŽƐŚĂLJƵŶĂƉĞƋƵĞŹĂƉĂƵƐĂLJƌşĞĚĞŶƵĞǀŽůĞƉƌĞŐƵŶƚŽ Ɛŝ ůĞ ƐŝƌǀŝſĚĞ ůĂŐŽŚĂďĞƌĞƐƚĂĚŽĞŶĞƐĂƐ

clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

gtĂƐĂůŵĂƐƐĂŶĂŶĐƵĂŶĚŽƐŽŶĐƵƌĂĚĂƐĐŽŶůƵnjLJůĂůƵnjĚĂďƌŝůůŽLJƌĞƐƉůĂŶĚŽƌĂƵŶĂǀŝĚĂůĂƐǀŝĚĂƐƋƵĞƐĞĂůĞŐƌĂŶĞŶƵŶĂĞƐĐĞŶĂĞŶƵŶĂƉĞůşĐƵůĂũĂŵĄƐƐĞƌĄŶĂůŵĂƐƉĞƌĚŝĚĂƐYƵĠĞƐůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĂŚŽƌĂ

ƐƚĄĞŶĐĂƌƚĞůĞƌĂĞů^ĂŶƚŽƐĐŽŶƚƌĂůĂdĞƚŽŶĂDĞŶĚŽnjĂĚĞůŽƐŵŽŶŽƐĚĞŝƐLJdƌŝŶŽĚŽŶĚĞŚĂŐŽĂůĐĂďŽsĂůĚŝǀŝĂƉĂƌĞũĂĚĞůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŝŵĠŶĞnjĂĐŚŽƋƵĞĂĚĞŵĄƐLJŽŵĞĚŝǀĞƌơŵƵĐŚŽŚĂĐŝĞŶĚŽĞƐĂƉĞůşĐƵůĂĞŶĞůampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞDŽƌĞůŝĂƐĞĞdžŚŝďŝſ DĂƌĐĞůŽůĂŽƉĞƌĂƉƌŝŵĂĚĞKŵĂƌŹŝŐŽƵŶĐŝŶĞĂƐƚĂƚĂŵďŝĠŶĚĞdŝũƵĂŶĂLJĐŽŵƉĞƟƌĄĞŶampĞƐƟǀĂůĚĞŝŶĞĚĞƵĂĚĂůĂũĂƌĂLJĞƐƚĂŵŽƐǀŝĞŶĚŽƋƵĞ ĞůůŵĂƚĞƐŽƚƌĂƉĞůşĐƵůĂƋƵĞĂĚĞŵĄƐĚĞĂĐƚƵĂƌƚĂŵďŝĠŶĞƐĚĞŵŝƉƌŽĚƵĐƚŽƌĂũƵŶƚŽĐŽŶůĂĚĞDĞƌĐĞůŽWƌŽĚƵĐ-ĐŝŽŶĞƐĂŝĞŐĂƐůůĞŐƵĠĂDĠdžŝĐŽĞƐƚĞϮϬϭϯŝĐŝŵŽƐƵŶĂƚĞůĞƐĞƌŝĞƋƵĞƐĞůůĂŵĂůůďĞŐƵĞƋƵĞĨƵĞĚĞůŐƵƐƚŽĚĞůĂŐĞŶƚĞƚƌĂďĂũĠĐŽŶĂƌůŽƐƵĂƌſŶĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂĞƐŽƐĚĞnjƷĐĂƌ ĂĐĂďŽĚĞƚĞƌŵŝŶĂƌůĂƉĞůşĐƵůĂůdŽƵƌĚĞƚƵǀŝĚĂĞŶĮŶŚĂLJĐŽŵŽƐĞŝƐƉĞůşĐƵůĂƐƉŽƌƐĂůŝƌĞƐƚĞϮϬϭϯĂƐşƋƵĞĞƐƚŽLJŵƵLJĐŽŶƚĞŶƚŽĐŽŵĞŶƚſĞĐƚŽƌ

ĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞƐƵŶĞũĞŵƉůŽĚĞůĞƐĨƵĞƌnjŽLJůĂĚĞĚŝĐĂĐŝſŶƵŶĞdžƚƌĂŽƌĚŝ-ŶĂƌŝŽƐĞƌŚƵŵĂŶŽLJƵŶĞdžĐĞůĞŶƚĞĂŵŝŐŽgtĂǀĞƌĚĂĚĞƐƋƵĞĚĂŐƵƐƚŽƐĂďĞƌƋƵĞĂůĂŐĞŶƚĞƋƵĞƌŝĚĂLJĞƐƉĞĐŝĂůůĞĞƐƚĠLJĞŶĚŽŵƵLJďŝĞŶ ĚſŶĚĞŚĞŽşĚŽestordquo

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66

deporte TESTO

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ƌĂŶĂĐƟǀŝĚĂĚƚĞŶĚƌĄĞůďĞŝƐďŽůƉƌŽĨĞƐŝŽŶĂůĚĞŶƵĞƐƚƌŽƉĂşƐĞŶĞůƉƌŝŵĞƌƚƌŝŵĞƐƚƌĞĚĞůϮϬϭϯĂůƉĂƌƟĐŝƉĂƌŶƵĞƐƚƌŽƐƌĞƉƌĞƐĞŶƚĂƟǀŽƐĞŶůĂ^ĞƌŝĞĚĞůĂƌŝďĞĚĞĞƌŵŽƐŝůůŽLJĞůůĄƐŝĐŽDƵŶĚŝĂů

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ŶůŽƋƵĞƌĞƐƉĞĐƚĂĂůůĄƐŝĐŽĞůĞƋƵŝƉŽĚĞDĠdžŝĐŽƋƵĞĚſƐĞŵďƌĂĚŽĞŶĞůƌƵƉŽũƵŶƚŽĂůĂƐƐĞůĞĐĐŝŽŶĞƐĚĞƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĂŶĂĚĄĞƚĂůŝĂƐŝĞŶĚŽůĂƐĞĚĞĞůƐƚĂĚŝŽŚĂƐĞampŝĞůĚĚĞWŚŽĞŶŝdžƌŝnjŽŶĂgtŽƐƉĂƌƟĚŽƐĞƐƚĄŶƉƌŽ-ŐƌĂŵĂĚŽƐƉĂƌĂƌĞĂůŝnjĂƌƐĞĚĞůϳĂůϭϬĚĞŵĂƌnjŽ

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ϭ ͲƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĐŽŶϮϴϲϴϵϯϮĚĞŽƌŽϳϭϳĚĞƉůĂƚĂLJϲϭϰĚĞďƌŽŶĐĞĞŶƵŶƚŽƚĂůĚĞϯϬŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϮ ͲgtĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝĚĂhŶŝſŶ^ŽǀŝĠƟĐĂƐĞŵĂŶƟĞŶĞĞŶƐĞŐƵŶĚŽƉƵĞƐƚŽĐŽŶϭϬϭϲŵĞĚĂůůĂƐŐĂŶĂĚĂƐϰϬϮĚĞŽƌŽϯϭϲĚĞƉůĂƚĂLJϮϵϴĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϵŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿ

dydůĞũĂŶĚƌŽWĂĐŚŝŽƌŽŶĂĚŽLic en Derecho

Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

66

ϯ ͲZĞŝŶŽhŶŝĚŽĐŽŶϳϳϮŵĞĚĂůůĂƐϮϯϯĚĞŽƌŽϮϳϭĚĞƉůĂƚĂLJϮϳϴĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϮϳŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϰ ͲůĞŵĂŶŝĂĐŽŶϳϯϯϮϬϰĚĞŽƌŽϮϯϲĚĞƉůĂƚĂLJϮϯϵĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϭϴŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϱ ͲampƌĂŶĐŝĂĐŽŶϲϲϳϮϬϭĚĞŽƌŽϮϭϵĚĞƉůĂƚĂLJϮϰϳĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϮϳŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿ

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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SuplementoTESTO

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

ŝƐƟŶŐƵĞůĂĐƵĂůŝĚĂĚŝƌƌĞĂůLJƐŝŶƐĞŶƟĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂLJƉƵĞĚĞŚĂĐĞƌƐƵƌŐŝƌƵŶĂůĂƌŵĂŶƚĞƐĞŶƟĚŽĚĞǀĂĐşŽĞŝŶ-ƐŝŐŶŝĮĐĂŶĐŝĂDƵLJĂŵĞŶƵĚŽƐĞǀĞŝŶǀĂĚŝĚŽƉŽƌĞůĞƐ-ƉĂŶƚŽĂůĂĚĞƐŝŶƚĞŐƌĂĐŝſŶƚŽƚĂůLJůĂŝŶĞdžŝƐƚĞŶĐŝĂƐƚŽƐŐƌĂǀĞƐĞƉŝƐŽĚŝŽƐĚĞĚĞƐƉĞƌƐŽŶĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶďƌŽƚĞƐƉƐŝĐſƟĐŽƐĞŶůŽƐƋƵĞĞůůĂďƵƐĐĂĨƌĞŶĠƟĐĂŵĞŶƚĞƌĞĂĮƌŵĂƌůĂƌĞĂůŝĚĂĚ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

EŽƌƚĞƐƵƉƌĞĐŝƉŝƚĂĚĂůůĞŐĂĚĂƉƌŽǀŽĐĂŵƵĐŚĂƐƉƌĞŐƵŶ-ƚĂƐƐŽďƌĞƐƵƉĂƐĂĚŽltĂƟĞĞƐŚĞƌŵŽƐĂƉĞƌŽŶŽůĞŐƵƐƚĂůƵĐŝƌƐĞLJƟĞŶĞƵŶĂĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŝſŶŽďƐƟŶĂĚĂƉŽƌĞǀŝƚĂƌcualquier relacioacuten demasiado personal hasta que una serie de desafortunados sucesos la obligan a establecer ĐŝĞƌƚŽƐůĂnjŽƐƵŶŽĐŽŶůĞdžtŚĞĂƚůĞLJŽƐŚƵŚĂŵĞůͿƵŶǀŝƵĚŽƉƌŽƉŝĞƚĂƌŝŽĚĞůĐŽůŵĂĚŽĚĞůƉƵĞďůŽLJƋƵĞƟĞ-ŶĞĚŽƐŚŝũŽƐƉĞƋƵĞŹŽƐLJƵŶŐƌĂŶĐŽƌĂnjſŶĞůŽƚƌŽĐŽŶŽďŝĞ^ŵƵůĚĞƌƐͿƐƵƐŽůƚĞƌĂLJŵƵLJĨƌĂŶĐĂǀĞĐŝŶĂ

WŽĐŽĂƉŽĐŽltĂƟĞŝƌĄĚĞũĂŶĚŽĐĂĞƌƐƵƐďĂƌƌĞƌĂƐĞĐŚĂŶ-ĚŽƌĂşĐĞƐĞŶůĂĐŽŵƵŶŝĚĂĚLJĂĐĞƌĐĄŶĚŽƐĞĐĂĚĂǀĞnjŵĄƐĂůĞdžLJƐƵĨĂŵŝůŝĂWĞƌŽĂƵŶƋƵĞltĂƟĞƐĞĞƐƚĄĞŶĂŵŽ-ƌĂŶĚŽŶŽƉƵĞĚĞĚĞũĂƌĞŶƚĞƌƌĂĚŽĞůŽƐĐƵƌŽƐĞĐƌĞƚŽƋƵĞŽĐƵůƚĂƐƵƉĂƐĂĚŽLJƋƵĞƚŽĚĂǀşĂůĂƉĞƌƐŝŐƵĞLJůĂĂƚĞƌƌŽ-ƌŝnjĂ hŶ ƉĂƐĂĚŽ ƋƵĞ ůĂ ŽďůŝŐſ Ă ĞŵƉƌĞŶĚĞƌ ƵŶ ǀŝĂũĞĂ ƚƌĂǀĠƐĚĞůƉĂşƐŵƵĞƌƚĂĚĞŵŝĞĚŽLJĚĞƐƚƌŽnjĂĚĂƉŽƌĚĞŶƚƌŽŚĂƐƚĂůůĞŐĂƌĂůŽĂƐŝƐƋƵĞƐƵƉŽŶĞ^ŽƵƚŚƉŽƌƚƐƵƌĞĨƵŐŝŽltĂƟĞĂĐĂďĂƌĄƉŽƌĚĂƌƐĞĐƵĞŶƚĂĚĞƋƵĞĚĞďĞĞƐĐŽŐĞƌĞŶƚƌĞƵŶĂǀŝĚĂƐĞŐƵƌĂƉĞƌŽĐĂƌĞŶƚĞĚĞĞŵŽĐŝŽ-ŶĞƐLJŽƚƌĂƋƵĞĂƵŶƐŝĞŶĚŽŵĄƐĂƌƌŝĞƐŐĂĚĂƉƵĞĚĞĚĂƌůĞŵƵĐŚĂĨĞůŝĐŝĚĂĚdĞŶĚƌĄƵŶĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƌĞǀŝǀŝƌůĂƐĚĞĐŝƐŝŽŶĞƐĚĞƐƵƉĂƐĂĚŽĚĞƵŶŵŽĚŽƋƵĞũĂŵĄƐĐƌĞLJſƉŽƐŝďůĞLJƐĞǀĞƌĄŽďůŝŐĂĚĂĂƌĞĚĞƐĐƵďƌŝƌĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞů ƐĂĐƌŝĮĐŝŽĞůƉŽĚĞƌĚĞ ůĂĐŽŶĮĂŶnjĂLJĞůĂŵŽƌ Ă-ĐŝĂĞůĮŶĂůĚĞůĂƚƌĂŵĂƐĞǀĂĚĞƐĐƵďƌŝĞŶĚŽƉŽƌƋƵĠŚĂĂĐĂďĂĚŽĂůůşLJĐƵĄůĞƐƐŽŶƐƵƐŵŝĞĚŽƐWĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞƐƐĞŶƟŵŝĞŶƚŽƐŚŝƐƚŽƌŝĂĚĞĂŵŽƌLJŵŽŵĞŶƚŽƐĚƌĂŵĄƟ-ĐŽƐƚĂŵďŝĠŶŚĂLJƵŶƉŽĐŽĚĞĂĐĐŝſŶĂůĮŶĂů

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

ϳϭ

TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

ƐƚĞĄůďƵŵĞƐƵŶĂĐŽůĞĐĐŝſŶĚĞĐĂŶĐŝŽŶĞƐĚĞgtĞŶŶŽŶLJDĐĂƌƚŶĞLJ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĚĂƐƉŽƌǀĂƌŝŽƐĂƌƟƐƚĂƐLJŵƷƐŝĐŽƐĞŶƵŶŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƚƌŝďƵƚŽƋƵĞůŽŐƌĂƵŶĂŵĞnjĐůĂĐŽŶƚĞŵƉŽƌĄŶĞĂĚĞũĂnjnjĐŽŶŐƌĂŶƐĞŶƐŝďŝůŝĚĂĚLJƚŽŶŽƐƌĞůĂũĂĚŽƐŽŶƟĞŶĞŐƌĂŶĚĞƐĐůĄƐŝĐŽƐĐŽŵŽĞƌĞŽŵĞƐƚŚĞ^ƵŶzĞƐ-ƚĞƌĚĂLJ gtĞƚŝƚĞĞLJƵĚĞĞŶƚƌĞŽƚƌŽƐ

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ltlt55 antildeos deTelevisa Mexicaligtgt

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ĞǀĞŶƚŽƐTESTO

64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

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quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

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Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

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dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

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ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

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clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

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Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

66

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

68

TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

ŶůŽƐƷůƟŵŽƐĂŹŽƐůĂƚĞŶĚĞŶĐŝĂĚĞůĂŵŽĚĂƉĂƌĂůŽƐŚŽŵďƌĞƐŚĂƐŝĚŽĐŽŵŽƐŝƉĂƌĞĐŝĞƌĂƋƵĞĂƵŶƋƵĞĐƌĞĐŝƐƚĞƐŝŐƵĞƐƵƐĂŶĚŽƚƵƌŽƉĂĚĞůĂƐĞĐƵŶĚĂƌŝĂEŽƉƵĞĚŽŝŵĂŐŝŶĂƌĞŶƚƌĂƌĞŶƵŶĂƌĞƵ-ŶŝſŶĐŽŶůŽƐĞĚŝƚŽƌĞƐĚĞdĞƐƚŽĐŽŶƵŶƉĂŶƚĂůſŶĐŽƌƚŽƉŽƌĞŶĐŝŵĂĚĞŵŝƐƚŽďŝůůŽƐgtĂƚĞŶĚĞŶĐŝĂƐŬŝŶŶLJ ŽƌŽƉĂĚĞŵĂƐŝĂĚŽƉĞƋƵĞŹĂĞƐƚĄLJĂŽďƐŽůĞƚĂƐƚŽLJĂŶƐŝŽƐŽĚĞƋƵĞĞƐƚĞĂŹŽǀŽůǀĂŵŽƐŵĄƐĂůĞƐƟůŽĐůĄƐŝĐŽsŝĞŶĞŵƵĐŚŽůĂŵĞnjĐůŝůůĂʹŝŶĐůƵƐŽĞŶĐĂŵŝƐĂƐͲLJůŽƐnjĂƉĂƚŽƐƟƉŽŵŽĐĂƐşŶŽŵŽƐŝĞŵƉƌĞŚĞƌĞĐŽŵĞŶĚĂĚŽŶŽƉƵĞĚĞƐĞƋƵŝǀŽĐĂƌƚĞƐŝŽƉƚĂƐƉŽƌůŽĐůĄƐŝĐŽ

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SuplementoTESTO

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TESTO

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TESTO

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dydĂŝƌĂƌĂǀĞŽ

Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

ŝƐƟŶŐƵĞůĂĐƵĂůŝĚĂĚŝƌƌĞĂůLJƐŝŶƐĞŶƟĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂLJƉƵĞĚĞŚĂĐĞƌƐƵƌŐŝƌƵŶĂůĂƌŵĂŶƚĞƐĞŶƟĚŽĚĞǀĂĐşŽĞŝŶ-ƐŝŐŶŝĮĐĂŶĐŝĂDƵLJĂŵĞŶƵĚŽƐĞǀĞŝŶǀĂĚŝĚŽƉŽƌĞůĞƐ-ƉĂŶƚŽĂůĂĚĞƐŝŶƚĞŐƌĂĐŝſŶƚŽƚĂůLJůĂŝŶĞdžŝƐƚĞŶĐŝĂƐƚŽƐŐƌĂǀĞƐĞƉŝƐŽĚŝŽƐĚĞĚĞƐƉĞƌƐŽŶĂůŝnjĂĐŝſŶĚĞƐĞŶĐĂĚĞŶĂŶďƌŽƚĞƐƉƐŝĐſƟĐŽƐĞŶůŽƐƋƵĞĞůůĂďƵƐĐĂĨƌĞŶĠƟĐĂŵĞŶƚĞƌĞĂĮƌŵĂƌůĂƌĞĂůŝĚĂĚ

^ŽĚĞƌďĞƌŐŚĞƐĚĞĚŝİĐŝůĐĂƚĂůŽŐĂĐŝſŶWŽĚĞŵŽƐĚĞƚĞĐ-ƚĂƌƵŶĂĐŝĞƌƚĂŝŶĐůŝŶĂĐŝſŶĂůŐĠŶĞƌŽĂƵŶƋƵĞƐƵďǀŝƌƟĠŶ-ĚŽůŽ ŝŶĐƵƌƐŝŽŶĞƐĞŶĞůĮůŵĞĚĞĐŝĞƌƚŽǀĂůŽƌLJĚĞŶƵŶ-ĐŝĂƐŽĐŝĂůLJĚĞ ŝŶƚƌŽƐƉĞĐĐŝſŶƉƐŝĐŽůſŐŝĐĂĂLJǀĞƌŝƐŵŽLJƐĞŶƟĚŽĚĞůŚƵŵŽƌ ƐŝŵŝƐŵŽĚĞďĞŵŽƐĮũĂƌŶŽƐƋƵĞŵƵLJĨƌĞĐƵĞŶƚĞŵĞŶƚĞŚĂLJƵŶƌŽŵĂŶĐĞĞŶƐƵĮůŵĞƋƵĞƐŝƌǀĞƉĂƌĂĐƵďƌŝƌŽƚƌŽƐŝŶŐƌĞĚŝĞŶƚĞƐ

Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

EŽƌƚĞƐƵƉƌĞĐŝƉŝƚĂĚĂůůĞŐĂĚĂƉƌŽǀŽĐĂŵƵĐŚĂƐƉƌĞŐƵŶ-ƚĂƐƐŽďƌĞƐƵƉĂƐĂĚŽltĂƟĞĞƐŚĞƌŵŽƐĂƉĞƌŽŶŽůĞŐƵƐƚĂůƵĐŝƌƐĞLJƟĞŶĞƵŶĂĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŝſŶŽďƐƟŶĂĚĂƉŽƌĞǀŝƚĂƌcualquier relacioacuten demasiado personal hasta que una serie de desafortunados sucesos la obligan a establecer ĐŝĞƌƚŽƐůĂnjŽƐƵŶŽĐŽŶůĞdžtŚĞĂƚůĞLJŽƐŚƵŚĂŵĞůͿƵŶǀŝƵĚŽƉƌŽƉŝĞƚĂƌŝŽĚĞůĐŽůŵĂĚŽĚĞůƉƵĞďůŽLJƋƵĞƟĞ-ŶĞĚŽƐŚŝũŽƐƉĞƋƵĞŹŽƐLJƵŶŐƌĂŶĐŽƌĂnjſŶĞůŽƚƌŽĐŽŶŽďŝĞ^ŵƵůĚĞƌƐͿƐƵƐŽůƚĞƌĂLJŵƵLJĨƌĂŶĐĂǀĞĐŝŶĂ

WŽĐŽĂƉŽĐŽltĂƟĞŝƌĄĚĞũĂŶĚŽĐĂĞƌƐƵƐďĂƌƌĞƌĂƐĞĐŚĂŶ-ĚŽƌĂşĐĞƐĞŶůĂĐŽŵƵŶŝĚĂĚLJĂĐĞƌĐĄŶĚŽƐĞĐĂĚĂǀĞnjŵĄƐĂůĞdžLJƐƵĨĂŵŝůŝĂWĞƌŽĂƵŶƋƵĞltĂƟĞƐĞĞƐƚĄĞŶĂŵŽ-ƌĂŶĚŽŶŽƉƵĞĚĞĚĞũĂƌĞŶƚĞƌƌĂĚŽĞůŽƐĐƵƌŽƐĞĐƌĞƚŽƋƵĞŽĐƵůƚĂƐƵƉĂƐĂĚŽLJƋƵĞƚŽĚĂǀşĂůĂƉĞƌƐŝŐƵĞLJůĂĂƚĞƌƌŽ-ƌŝnjĂ hŶ ƉĂƐĂĚŽ ƋƵĞ ůĂ ŽďůŝŐſ Ă ĞŵƉƌĞŶĚĞƌ ƵŶ ǀŝĂũĞĂ ƚƌĂǀĠƐĚĞůƉĂşƐŵƵĞƌƚĂĚĞŵŝĞĚŽLJĚĞƐƚƌŽnjĂĚĂƉŽƌĚĞŶƚƌŽŚĂƐƚĂůůĞŐĂƌĂůŽĂƐŝƐƋƵĞƐƵƉŽŶĞ^ŽƵƚŚƉŽƌƚƐƵƌĞĨƵŐŝŽltĂƟĞĂĐĂďĂƌĄƉŽƌĚĂƌƐĞĐƵĞŶƚĂĚĞƋƵĞĚĞďĞĞƐĐŽŐĞƌĞŶƚƌĞƵŶĂǀŝĚĂƐĞŐƵƌĂƉĞƌŽĐĂƌĞŶƚĞĚĞĞŵŽĐŝŽ-ŶĞƐLJŽƚƌĂƋƵĞĂƵŶƐŝĞŶĚŽŵĄƐĂƌƌŝĞƐŐĂĚĂƉƵĞĚĞĚĂƌůĞŵƵĐŚĂĨĞůŝĐŝĚĂĚdĞŶĚƌĄƵŶĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƌĞǀŝǀŝƌůĂƐĚĞĐŝƐŝŽŶĞƐĚĞƐƵƉĂƐĂĚŽĚĞƵŶŵŽĚŽƋƵĞũĂŵĄƐĐƌĞLJſƉŽƐŝďůĞLJƐĞǀĞƌĄŽďůŝŐĂĚĂĂƌĞĚĞƐĐƵďƌŝƌĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞů ƐĂĐƌŝĮĐŝŽĞůƉŽĚĞƌĚĞ ůĂĐŽŶĮĂŶnjĂLJĞůĂŵŽƌ Ă-ĐŝĂĞůĮŶĂůĚĞůĂƚƌĂŵĂƐĞǀĂĚĞƐĐƵďƌŝĞŶĚŽƉŽƌƋƵĠŚĂĂĐĂďĂĚŽĂůůşLJĐƵĄůĞƐƐŽŶƐƵƐŵŝĞĚŽƐWĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞƐƐĞŶƟŵŝĞŶƚŽƐŚŝƐƚŽƌŝĂĚĞĂŵŽƌLJŵŽŵĞŶƚŽƐĚƌĂŵĄƟ-ĐŽƐƚĂŵďŝĠŶŚĂLJƵŶƉŽĐŽĚĞĂĐĐŝſŶĂůĮŶĂů

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

ƐƚĞĄůďƵŵĞƐƵŶĂĐŽůĞĐĐŝſŶĚĞĐĂŶĐŝŽŶĞƐĚĞgtĞŶŶŽŶLJDĐĂƌƚŶĞLJ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĚĂƐƉŽƌǀĂƌŝŽƐĂƌƟƐƚĂƐLJŵƷƐŝĐŽƐĞŶƵŶŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƚƌŝďƵƚŽƋƵĞůŽŐƌĂƵŶĂŵĞnjĐůĂĐŽŶƚĞŵƉŽƌĄŶĞĂĚĞũĂnjnjĐŽŶŐƌĂŶƐĞŶƐŝďŝůŝĚĂĚLJƚŽŶŽƐƌĞůĂũĂĚŽƐŽŶƟĞŶĞŐƌĂŶĚĞƐĐůĄƐŝĐŽƐĐŽŵŽĞƌĞŽŵĞƐƚŚĞ^ƵŶzĞƐ-ƚĞƌĚĂLJ gtĞƚŝƚĞĞLJƵĚĞĞŶƚƌĞŽƚƌŽƐ

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64

ƌĞŇĞĐƚŽƌ TESTO

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quieren acercarnos a ellas para que nos podamos sen-ƟƌŝĚĞŶƟĮĐĂĚŽƐůĂĐƚŽƌĞƐƵŶĂĚĞĞƐĂƐĞƐƉĞĐŝĞƐƋƵĞƟĞŶĞůĂǀŝƌƚƵĚĚĞƐĂŶĂƌĂůŵĂƐĞŶĐĂƌŶĂŶĚŽŽƚƌĂƐƉŝĞůĞƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌĐŽŶƚĂƌŶŽƐĞƐĂƐŚŝƐƚŽƌŝĂƐ

gtĂǀŝĚĂĞƐĚŝİĐŝůLJůĂĚĞůĂĐƚŽƌŵĄƐ recuerdo perfec-ƚĂŵĞŶƚĞĞƐƚĂĨƌĂƐĞĞŶĞůĞƉŝƐŽĚŝŽƋƵĞƚƵǀŝŵŽƐĞůŚŽŶŽƌLJƉůĂĐĞƌĚĞƚƌĂďĂũĂƌĐŽŶĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĞŶůĂƐĞƌŝĞgtĂsŝĚĂ ŝŶƵŝſŶĞƌĂĞůĞƉŝƐŽĚŝŽηϳLJĞƐƚĄĨƌĂƐĞƐĞůĂĚĞĐşĂĂůƉĞƌƐŽŶĂũĞĚĞŶĂďĞůƉƌĞĐŝƐĂŵĞŶƚĞƐşŵĞĚŝũŽƵŶĂǀĞnjEĂĐŚŽKƌƟnjĐƵĂŶĚŽƚƌĂďĂũĠĐŽŶĠůĞŶůĂƉĞůşĐƵůĂde Mezcal (2006) que antes de eso bueno mi primer ƉĞůşĐƵůĂĨƵĞsŽĐĞƐŝŶŽĐĞŶƚĞƐϮϬϬϰͿĚĞgtƵŝƐDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚƌĞůĂƉƌŝŵĞƌƉĞůşĐƵůĂLJůĂƐĞŐƵŶĚĂƚƵǀĞƋƵĞŚĂĐĞƌŵŝůĞƐĚĞĐŽƐĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌǀŝǀŝƌĂĐĄĞŶDĠdžŝĐŽĐŽŵŽƚƌĂďĂũĂƌĞŶĮĞƐƚĂƐĞŶƐĂŶĐŽƐLJĂǀĞƐƐŝŵĞƐŝƌǀŝĞƌŽŶůĂƐĐůĂƐĞƐĚĞĂĐƌŽďĂĐŝĂƋƵĞŶŽƐĚŝĞƌŽŶĞŶĞůE co-ŵĞŶƚĂĞĐƚŽƌĐŽŶƐƵĐĂƌĐĂũĂĚĂƚĂŶĐĂƌĂĐƚĞƌşƐƟĐĂ

^ŝĞŵƉƌĞĐŽŶƵŶĂƐŽŶƌŝƐĂLJĐŽŶůĂŵĂLJŽƌĚŝƐƉŽŶŝďŝůŝĚĂĚĂƐşůŽƌĞĐƵĞƌĚŽĞƐƚƵĚŝĂŵŽƐũƵŶƚŽƐĞŶĞůLJĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝ-ĚŽEĞŶƚƌŽĚĞƌƚĞƐƐĐĠŶŝĐĂƐĚĞůEŽƌŽĞƐƚĞͿĞŶdŝũƵĂŶĂĚĞĚŽŶĚĞĞƐŽƌŝŐŝŶĂƌŝŽ LJŚĂďşĂŵŽƐƋƵĞĚĂĚŽĚĞ ǀĞƌŶŽƐ ĞŶDĠdžŝĐŽ ƉĂƌĂ ĞƐƚĂ ĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ ƉĞƌŽ ƉŽƌƟĞŵƉŽƐĚĞĠůƋƵĞĂŶĚĂďĂŚĂĐŝĞŶĚŽƵŶĂƉĞůşĐƵůĂĞŶWůĂLJĂĚĞůĂƌŵĞŶLJůŽƐŵşŽƐƋƵĞĞƐƚĄďĂŵŽƐĞŶĞůampĞƐ-ƟǀĂůŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůĚĞdĞĂƚƌŽWƵĞďůĂϮϬϭϮŶŽƉƵĚŝŵŽƐĐŽŝŶĐŝĚŝƌ ƐŝŶĞŵďĂƌŐŽůĂƐĚŝƐƚĂŶĐŝĂƐůĂƐĂĐŽƌƚĂŶůŽƐƚĞ-ůĠĨŽŶŽƐLJĂƐşŶŽƐƉƵƐŝŵŽƐĂůĐŽƌƌŝĞŶƚĞLJƉƵĚŝŵŽƐŚĂĐĞƌĞƐƚĂĞŶƚƌĞǀŝƐƚĂ

zŽƋƵĞƌşĂƐĞƌĐĂŶƚĂŶƚĞ LJŶŽƐƌĞşŵŽƐĂĐĂƌĐĂũĂĚĂƐĞƐǀĞƌĚĂĚLJŶŽŵĞĚĂǀĞƌŐƺĞŶnjĂĚĞĐŝƌůŽƉĂƌƟĐŝƉĠĞŶsĂůŽƌĞƐĂĐĂƌĚŝƉĞƌŽŶƵŶĐĂŵĞĞƐĐŽŐŝĞƌŽŶƉŽƌƋƵĞŵĂŶĚĂďĂĨŽƚŽƐďŝĞŶĨĞĂƐLJǀƵĞůǀĞĂƌĞşƌ

Despueacutes de que Heacutector deja la idea de ser cantante ƚŽŵĂƵŶŽƐƚĂůůĞƌĞƐĚĞĂĐƚƵĂĐŝſŶĞŶůĂƵŶŝǀĞƌƐŝĚĂĚLJƐĞƚŽƉĂĐŽŶůĂĨŽƌƚƵŶĂĚĞĐŽŶŽĐĞƌĂĚǁĂƌĚŽǁĂƌĚƵŶŐƌĂŶƚĞĂƚƌŝƐƚĂĚŝƌĞĐƚŽƌLJĚƌĂŵĂƚƵƌŐŽĚĞdŝũƵĂŶĂĚŽŶĚĞƚƌĂďĂũĂƉŽƌϵĂŹŽƐĐŽŶůĂŝǀŝŶĂampĂƵŶĂĂƋƵŝĞŶůĞĚĞďĞůĂƉĂƐŝſŶƉŽƌĞůƚĞĂƚƌŽƉŽƌĞůƋƵĞŚĂĐĞƌĞƐĐĠŶŝĐŽĂƉĂƌ-ƟƌĚĞĂŚşƐĞĞƐĐƌŝďĞŽƚƌĂŚŝƐƚŽƌŝĂ

ĞĐŝĚĞĠĐƚŽƌƉŽŶĞƌƐĞĂƉƌƵĞďĂLJŵĄƐĂůůĄĚĞůĂƐƵĞƌ-ƚĞ ƉŽƌƋƵĞ ĞƐƚŽ ŶŽ ĞƐ ĐŽƐĂ ĚĞ ĞƐŽ ƐŝŶŽ ĚĞ ƚƌĂďĂũŽĐŽŶƐƚĂŶĐŝĂĚŝƐĐŝƉůŝŶĂƐĂĐƌŝĮĐŝŽĐŽŵƉƌŽŵŝƐŽLJƌĞƐƉŽŶ-ƐĂďŝůŝĚĂĚůůĞŐĂĂDĠdžŝĐŽLJƚƌĂďĂũĂƉŽƌƚƌĞƐĂŹŽƐĐŽŶĂ-ŶŝĞůĞampŝŶnjŝWĂƐĐĂƋƵĞĞŶĞƐĞĞŶƚŽŶĐĞƐĞƌĂĞƐƉŽƐŽĚĞůĂĂĐƚƌŝnjŽůŽƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞƋƵŝĞŶĞƐĂƉƌĞŶĚŝſŵƵĐŚŽĚĞůŶĞŐŽĐŝŽĚĞůĐŝŶĞĚĞůŽƐĐĂƐƟŶŐLJůĂƉƌŽĚƵĐĐŝſŶ

dydgtZŝĐĂƌĚŽſŵĞnjActor Director y Productor Anzuelo

ComunicacionesEl quehacer esceacutenico de

HeacutectorJimeacutenez

ĂŶnjƵĞůŽĐŽŵƵŶŝĐĂĐŝŽŶΛŚŽƚŵĂŝůcom

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clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

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deporte TESTO

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Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

68

TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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SuplementoTESTO

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

EŽƌƚĞƐƵƉƌĞĐŝƉŝƚĂĚĂůůĞŐĂĚĂƉƌŽǀŽĐĂŵƵĐŚĂƐƉƌĞŐƵŶ-ƚĂƐƐŽďƌĞƐƵƉĂƐĂĚŽltĂƟĞĞƐŚĞƌŵŽƐĂƉĞƌŽŶŽůĞŐƵƐƚĂůƵĐŝƌƐĞLJƟĞŶĞƵŶĂĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŝſŶŽďƐƟŶĂĚĂƉŽƌĞǀŝƚĂƌcualquier relacioacuten demasiado personal hasta que una serie de desafortunados sucesos la obligan a establecer ĐŝĞƌƚŽƐůĂnjŽƐƵŶŽĐŽŶůĞdžtŚĞĂƚůĞLJŽƐŚƵŚĂŵĞůͿƵŶǀŝƵĚŽƉƌŽƉŝĞƚĂƌŝŽĚĞůĐŽůŵĂĚŽĚĞůƉƵĞďůŽLJƋƵĞƟĞ-ŶĞĚŽƐŚŝũŽƐƉĞƋƵĞŹŽƐLJƵŶŐƌĂŶĐŽƌĂnjſŶĞůŽƚƌŽĐŽŶŽďŝĞ^ŵƵůĚĞƌƐͿƐƵƐŽůƚĞƌĂLJŵƵLJĨƌĂŶĐĂǀĞĐŝŶĂ

WŽĐŽĂƉŽĐŽltĂƟĞŝƌĄĚĞũĂŶĚŽĐĂĞƌƐƵƐďĂƌƌĞƌĂƐĞĐŚĂŶ-ĚŽƌĂşĐĞƐĞŶůĂĐŽŵƵŶŝĚĂĚLJĂĐĞƌĐĄŶĚŽƐĞĐĂĚĂǀĞnjŵĄƐĂůĞdžLJƐƵĨĂŵŝůŝĂWĞƌŽĂƵŶƋƵĞltĂƟĞƐĞĞƐƚĄĞŶĂŵŽ-ƌĂŶĚŽŶŽƉƵĞĚĞĚĞũĂƌĞŶƚĞƌƌĂĚŽĞůŽƐĐƵƌŽƐĞĐƌĞƚŽƋƵĞŽĐƵůƚĂƐƵƉĂƐĂĚŽLJƋƵĞƚŽĚĂǀşĂůĂƉĞƌƐŝŐƵĞLJůĂĂƚĞƌƌŽ-ƌŝnjĂ hŶ ƉĂƐĂĚŽ ƋƵĞ ůĂ ŽďůŝŐſ Ă ĞŵƉƌĞŶĚĞƌ ƵŶ ǀŝĂũĞĂ ƚƌĂǀĠƐĚĞůƉĂşƐŵƵĞƌƚĂĚĞŵŝĞĚŽLJĚĞƐƚƌŽnjĂĚĂƉŽƌĚĞŶƚƌŽŚĂƐƚĂůůĞŐĂƌĂůŽĂƐŝƐƋƵĞƐƵƉŽŶĞ^ŽƵƚŚƉŽƌƚƐƵƌĞĨƵŐŝŽltĂƟĞĂĐĂďĂƌĄƉŽƌĚĂƌƐĞĐƵĞŶƚĂĚĞƋƵĞĚĞďĞĞƐĐŽŐĞƌĞŶƚƌĞƵŶĂǀŝĚĂƐĞŐƵƌĂƉĞƌŽĐĂƌĞŶƚĞĚĞĞŵŽĐŝŽ-ŶĞƐLJŽƚƌĂƋƵĞĂƵŶƐŝĞŶĚŽŵĄƐĂƌƌŝĞƐŐĂĚĂƉƵĞĚĞĚĂƌůĞŵƵĐŚĂĨĞůŝĐŝĚĂĚdĞŶĚƌĄƵŶĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞƌĞǀŝǀŝƌůĂƐĚĞĐŝƐŝŽŶĞƐĚĞƐƵƉĂƐĂĚŽĚĞƵŶŵŽĚŽƋƵĞũĂŵĄƐĐƌĞLJſƉŽƐŝďůĞLJƐĞǀĞƌĄŽďůŝŐĂĚĂĂƌĞĚĞƐĐƵďƌŝƌĞůƐŝŐŶŝĮĐĂĚŽĚĞů ƐĂĐƌŝĮĐŝŽĞůƉŽĚĞƌĚĞ ůĂĐŽŶĮĂŶnjĂLJĞůĂŵŽƌ Ă-ĐŝĂĞůĮŶĂůĚĞůĂƚƌĂŵĂƐĞǀĂĚĞƐĐƵďƌŝĞŶĚŽƉŽƌƋƵĠŚĂĂĐĂďĂĚŽĂůůşLJĐƵĄůĞƐƐŽŶƐƵƐŵŝĞĚŽƐWĞƌŽŶŽƚŽĚŽĞƐƐĞŶƟŵŝĞŶƚŽƐŚŝƐƚŽƌŝĂĚĞĂŵŽƌLJŵŽŵĞŶƚŽƐĚƌĂŵĄƟ-ĐŽƐƚĂŵďŝĠŶŚĂLJƵŶƉŽĐŽĚĞĂĐĐŝſŶĂůĮŶĂů

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

ƐƚĞĄůďƵŵĞƐƵŶĂĐŽůĞĐĐŝſŶĚĞĐĂŶĐŝŽŶĞƐĚĞgtĞŶŶŽŶLJDĐĂƌƚŶĞLJ ŝŶƚĞƌƉƌĞƚĂĚĂƐƉŽƌǀĂƌŝŽƐĂƌƟƐƚĂƐLJŵƷƐŝĐŽƐĞŶƵŶŵĂƌĂǀŝůůŽƐŽƚƌŝďƵƚŽƋƵĞůŽŐƌĂƵŶĂŵĞnjĐůĂĐŽŶƚĞŵƉŽƌĄŶĞĂĚĞũĂnjnjĐŽŶŐƌĂŶƐĞŶƐŝďŝůŝĚĂĚLJƚŽŶŽƐƌĞůĂũĂĚŽƐŽŶƟĞŶĞŐƌĂŶĚĞƐĐůĄƐŝĐŽƐĐŽŵŽĞƌĞŽŵĞƐƚŚĞ^ƵŶzĞƐ-ƚĞƌĚĂLJ gtĞƚŝƚĞĞLJƵĚĞĞŶƚƌĞŽƚƌŽƐ

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ƐŽƐƚƌĞƐĂŹŽƐƋƵĞĞƐƚƵǀĞĐŽŶĂŶŝĞůĞampŝŶnjŝLJŽůŽ-ƌĞƐĞƌĞĚŝĂĚĞũĞĚĞĂĐƚƵĂƌ ĞƌĂƐƵĂƐŝƐƚĞŶƚĞLJĞƐƚƵǀĞĐŽŵŽĞƐƉŽŶũŝƚĂůĂƐϯϱϬĨƵŶĐŝŽŶĞƐĚĞ1ĐĂƌŽƉŽƌĞũĞŵ-ƉůŽĞŶĮŶĨƵĞƵŶŐƌĂŶĂƉƌĞŶĚŝnjĂũĞgtĂŝŶƚĞŶĐŝſŶĞƌĂŵƵLJĐůĂƌĂĚĞƐĚĞĞůƉƌŝŶĐŝƉŝŽůůĞŐĂƌĂDĠdžŝĐŽƉĂƌĂŚĂĐĞƌĐŝŶĞLJĞƐůŽƋƵĞŚĂŚĞĐŚŽĚĞƐŝĞƚĞĂŹŽƐƉĂƌĂĂĐĄƉĞƌŽŶŽĨƵĞĨĄĐŝů

ŵƉĞĐĠ Ă ŚĂĐĞƌ ĐĂƐƟŐƐ ƉĂƌĂ ƉĞůşĐƵůĂƐ LJ ĐŽŵĞƌĐŝĂ-les en los de comerciales nunca me quedeacute en los de cine siempre me quedaba en una terna porque son tonos muy diferentes los que se piden para cada cosa y regresando en 2005 de una gira con Finzi me dan ůĂŶŽƟĐŝĂƋƵĞŵĞƋƵĞĚŽĐŽŶƵŶƉĂƉĞůĚĞƌĞƉĂƌƚŽĞŶsŽĐĞƐŶŽĐĞŶƚĞƐĚĞDĂŶĚŽŬŝLJĞŶƚŽŶĐĞƐĂŶŝĞůĞƐĞǀĂĂĚŝƌŝŐŝƌĞůşƌĐƵůŽĚĞů^ŽůĂĂŶĂĚĄLJLJŽLJĂŶŽůŽƐŝŐŽĚĞĐŝĚŽƉƌŽďĂƌƐƵĞƌƚĞĐŽŵŽĂĐƚŽƌĚĞŶƵĞǀŽLJŚĂƐƚĂƵŶĂŹŽĚĞƐƉƵĠƐĐŽŶƐŝŐŽŵŝŽƚƌŽƉĂƉĞůĞŶDĞnjĐĂůĐŽŶŐ-ŶĂĐŝŽKƌƟnjŵĞĐĂĞĚĞƐƉƵĠƐůĂŽƉŽƌƚƵŶŝĚĂĚĚĞŚĂĐĞƌůĂƉĞůşĐƵůĂĚĞEĂĐŚŽgtŝďƌĞLJĂƉĂƌƟƌĚĞĂŚşƐĞĂďƌĞŶůĂƐƉƵĞƌƚĂƐĞŶhLJĞƐŵƵLJĐƵƌŝŽƐŽƉŽƌƋƵĞĞŵƉŝĞnjŽĂƚĞŶĞƌƚƌĂďĂũŽĂůůĄƉĞƌŽĂƋƵşĞŶDĠdžŝĐŽŶŽĨƵĞŚĂƐƚĂĚĞƐƉƵĠƐƋƵĞLJŽƚƵǀĞƋƵĞǀĞŶŝƌĂƉŝĐĂƌƉŝĞĚƌĂĂƋƵş

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clases ldquopues siacute sirve pero no sirve siacute sirve porque te da la disciplina el ƚƌĂďĂũŽůĂƐŚĞƌƌĂŵŝĞŶƚĂƐƉĂƌĂƉŽĚĞƌŚĂĐĞƌůĂƐĐŽƐĂƐƉĞƌŽĂůĂǀĞnjŶŽƐŝƌǀĞƉŽƌƋƵĞĐƵĂŶĚŽĞƐƚĄƐĂĐƚƵĂŶĚŽƚŽĚŽĞƐŽƐĞƚĞŽůǀŝĚĂLJƚƵLJĂŚĂĐĞƐůŽƋƵĞƟĞŶĞƐƋƵĞŚĂĐĞƌĐŽŶƚƵĞdžƉĞƌŝĞŶĐŝĂƉŽƌĞƐŽƚĂŵďŝĠŶŵŝƐƌĞƐƉĞƚŽƐa los que se dedican a la docencia todo te sirve las clases de danza de canto de voz las teoacutericas el esgrima etc todo sirve como actor entre ŵĄƐĐŽƐĂƐƐĞƉĂƐŚĂĐĞƌŵĞũŽƌ

gtĂƐĂůŵĂƐƐĂŶĂŶĐƵĂŶĚŽƐŽŶĐƵƌĂĚĂƐĐŽŶůƵnjLJůĂůƵnjĚĂďƌŝůůŽLJƌĞƐƉůĂŶĚŽƌĂƵŶĂǀŝĚĂůĂƐǀŝĚĂƐƋƵĞƐĞĂůĞŐƌĂŶĞŶƵŶĂĞƐĐĞŶĂĞŶƵŶĂƉĞůşĐƵůĂũĂŵĄƐƐĞƌĄŶĂůŵĂƐƉĞƌĚŝĚĂƐYƵĠĞƐůŽƋƵĞǀŝĞŶĞƉĂƌĂĠĐƚŽƌŝŵĠŶĞnjĂŚŽƌĂ

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deporte TESTO

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ϭ ͲƐƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĐŽŶϮϴϲϴϵϯϮĚĞŽƌŽϳϭϳĚĞƉůĂƚĂLJϲϭϰĚĞďƌŽŶĐĞĞŶƵŶƚŽƚĂůĚĞϯϬŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϮ ͲgtĂĚĞƐĂƉĂƌĞĐŝĚĂhŶŝſŶ^ŽǀŝĠƟĐĂƐĞŵĂŶƟĞŶĞĞŶƐĞŐƵŶĚŽƉƵĞƐƚŽĐŽŶϭϬϭϲŵĞĚĂůůĂƐŐĂŶĂĚĂƐϰϬϮĚĞŽƌŽϯϭϲĚĞƉůĂƚĂLJϮϵϴĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϵŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿ

dydůĞũĂŶĚƌŽWĂĐŚŝŽƌŽŶĂĚŽLic en Derecho

Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

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ϯ ͲZĞŝŶŽhŶŝĚŽĐŽŶϳϳϮŵĞĚĂůůĂƐϮϯϯĚĞŽƌŽϮϳϭĚĞƉůĂƚĂLJϮϳϴĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϮϳŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϰ ͲůĞŵĂŶŝĂĐŽŶϳϯϯϮϬϰĚĞŽƌŽϮϯϲĚĞƉůĂƚĂLJϮϯϵĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϭϴŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿϱ ͲampƌĂŶĐŝĂĐŽŶϲϲϳϮϬϭĚĞŽƌŽϮϭϵĚĞƉůĂƚĂLJϮϰϳĚĞďƌŽŶĐĞĞŶϮϳŽůŝŵƉŝĂĚĂƐͿ

WŽƌƐƵƉĂƌƚĞŚŝŶĂLJĂƐĞƵďŝĐĂĞŶĞůŽĐƚĂǀŽƉƵĞƐƚŽĐŽŶϰϳϲŵĞĚĂůůĂƐĞŶϮϱƉĂƌƟĐŝƉĂĐŝŽŶĞƐϮϬϭĚĞŽƌŽϭϰϱĚĞƉůĂƚĂLJϭϯϬĚĞďƌŽŶĐĞͿ

LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

gtĂĮŶĂůĚĞůĂhampŚĂŵƉŝŽŶƐgtĞĂŐƵĞƋƵĞƉƌŽƚĂŐŽŶŝnjĂ-ƌŽŶĞůƉĂƐĂĚŽϭϵĚĞŵĂLJŽĚĞϮϬϭϮůŽƐĞƋƵŝƉŽƐĂLJĞƌŶDƵŶŝĐŚLJŚĞůƐĞĂƚƵǀŽƵŶĂĂƵĚŝĞŶĐŝĂĚĞŵŝůůŽŶĞƐĚĞƚĞůĞǀŝĚĞŶƚĞƐĞŶƚŽĚŽĞůŵƵŶĚŽůŽƋƵĞĐŽŶǀŝĞƌƚĞĂĞƐƚĞƉĂƌƟĚŽĞŶƵŶŽĚĞůŽƐĞǀĞŶƚŽƐĚĞƉŽƌƟǀŽƐĚĞŵĂLJŽƌĠdžŝ-ƚŽĐĂĚĂĂŹŽ

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

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TESTO

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TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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SuplementoTESTO

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TESTO

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TESTO

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

EŽƌƚĞƐƵƉƌĞĐŝƉŝƚĂĚĂůůĞŐĂĚĂƉƌŽǀŽĐĂŵƵĐŚĂƐƉƌĞŐƵŶ-ƚĂƐƐŽďƌĞƐƵƉĂƐĂĚŽltĂƟĞĞƐŚĞƌŵŽƐĂƉĞƌŽŶŽůĞŐƵƐƚĂůƵĐŝƌƐĞLJƟĞŶĞƵŶĂĚĞƚĞƌŵŝŶĂĐŝſŶŽďƐƟŶĂĚĂƉŽƌĞǀŝƚĂƌcualquier relacioacuten demasiado personal hasta que una serie de desafortunados sucesos la obligan a establecer ĐŝĞƌƚŽƐůĂnjŽƐƵŶŽĐŽŶůĞdžtŚĞĂƚůĞLJŽƐŚƵŚĂŵĞůͿƵŶǀŝƵĚŽƉƌŽƉŝĞƚĂƌŝŽĚĞůĐŽůŵĂĚŽĚĞůƉƵĞďůŽLJƋƵĞƟĞ-ŶĞĚŽƐŚŝũŽƐƉĞƋƵĞŹŽƐLJƵŶŐƌĂŶĐŽƌĂnjſŶĞůŽƚƌŽĐŽŶŽďŝĞ^ŵƵůĚĞƌƐͿƐƵƐŽůƚĞƌĂLJŵƵLJĨƌĂŶĐĂǀĞĐŝŶĂ

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Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

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deporte TESTO

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Cronista y editor de deportesComentarios ĂĐŽƌŽŶĂĚŽϳϳΛŚŽƚŵĂŝůĐŽŵ

PLANETA DEPORTIVO

66

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LA CHAMPIONS DE UEFA A LA ALZA

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EL UN PELIGRO LAS CANCHAS SINTEacuteTICAS

68

TESTO

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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SuplementoTESTO

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TESTO

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TESTO

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϴĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞ^ƚĞǀĞŶ^ŽĚĞƌďĞƌŐŚΎdƌĂĸĐdƌĄĮĐŽϮϬϬϬͿΎKĐĞĂŶ ƐůĞǀĞŶgtĂŐƌĂŶĞƐƚĂĨĂϮϬϬϭͿ

Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

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Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

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TESTO

GuiacuteaLIBROUNA VIDA SIN LIMITES - Nick Vujicic EŝĐŬŶĂĐŝſƐŝŶďƌĂnjŽƐŶŝƉŝĞƌŶĂƐƉĞƌŽůŽŐƌſǀĞŶĐĞƌƐƵĚŝƐĐĂƉĂĐŝĚĂĚĐŽŶƵŶĂǀŝĚĂŝŶĚĞƉĞŶ-ĚŝĞŶƚĞLJůůĞŶĂĚĞƐĂƟƐĨĂĐĐŝŽŶĞƐĐŽŶǀŝƌƟĠŶĚŽƐĞĞŶƵŶŵŽĚĞůŽĚĞǀŝĚĂƉĂƌĂƋƵŝĞŶďƵƐĐĂůĂĨĞůŝĐŝĚĂĚǀĞƌĚĂĚĞƌĂŚŽƌĂEŝĐŬĞƐƵŶĐŽŶĨĞƌĞŶĐŝƐƚĂŵŽƟǀĂĐŝŽŶĂůĂŶŝǀĞůŝŶƚĞƌŶĂĐŝŽŶĂůque se dedica a difundir su mensaje la meta maacutes importante de cualquier ser humano ĞƐĞŶĐŽŶƚƌĂƌĞůƐŝŐŶŝĨŝĐĂĚŽĚĞƐƵǀŝĚĂƐŝŶŝŵƉŽƌƚĂƌůŽƐŽďƐƚĄĐƵůŽƐŽĚŝĮĐƵůƚĂĚĞƐƋƵĞƐĞŝŶƚĞƌƉŽŶŐĂŶĞŶƐƵĐĂŵŝŶŽ

MUSICAJAZZ AND BEATLES

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Tecnologiacutea

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Entretenimiento

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Moda

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SuplementoTESTO

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TESTO

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

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TESTO

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MUSICAJAZZ AND BEATLES

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Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

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Estaacute programado su estreno en las salas de cine de Es-ƚĂĚŽƐhŶŝĚŽƐĞůϭϰĚĞĨĞďƌĞƌŽĚĞůϮϬϭϯ KƚƌŽƐĮůŵĞƐĚĞgtĂƐƐĞĂůůƐƚƌƂŵΎdŚĞŝĚĞƌŽƵƐĞZƵůĞƐgtĂƐƌĞŐůĂƐĚĞůĂǀŝĚĂϭϵϵϵͿΎŚŽĐŽůĂƚŚŽĐŽůĂƚĞϮϬϬϬͿ

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MUSICAJAZZ AND BEATLES

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Side EffectsDirector StevenSoderberghHistoria ambientada en el mundo de la psicofarmaco-ůŽŐşĂƋƵĞƚƌĂƚĂĚĞƵŶĂŵƵũĞƌůůĂŵĂĚĂŵŝůLJĂǁŬŝŶƐZŽŽ-ŶĞLJ DĂƌĂͿ ƋƵŝĞŶ ƟĞŶĞ ƋƵĞrecurrir a la medicacioacuten para ĐŽŵďĂƟƌ ůĂ ĂŶƐŝĞĚĂĚ ƋƵĞůĞ ƉƌŽǀŽĐĂ Ğů ŚĞĐŚŽ ĚĞ ƋƵĞƐƵŵĂƌŝĚŽ ŚĂŶŶŝŶŐ dĂƚƵŵͿ ǀĂLJĂ Ă ƐĂůŝƌ ĚĞ ůĂ ĐĄƌĐĞůƚƌĂƐĐƵŵƉůŝƌƚƌĞƐĂŹŽƐĚĞĐŽŶĚĞŶĂĞƐƉƵĠƐĚĞƚŽŵĂƌun tratamiento realizado por la doctora Erica Siebert ĂƚŚĞƌŝŶĞ ĞƚĂͲŽŶĞƐͿ ƋƵĞ ƐĞ ůĞ ŚĂ ƉƌĞƐĐƌŝƚŽ ƐƵ ƉƐŝ-ĐſůŽŐŽ ƵĚĞ gtĂǁͿ ŵŝůLJ ĐŽŵŝĞŶnjĂ Ă ƐƵĨƌŝƌ ĞƉŝƐŽĚŝŽƐƉƐŝĐſƟĐŽƐLJůĂŐƵŶĂƐĚĞŵĞŵŽƌŝĂǀĂŐĂďƵŶĚĞĂƉŽƌůĂƐĐĂůůĞƐƐŝŶƐĞƌĐŽŶƐĐŝĞŶƚĞĚĞůŽƋƵĞŚĂĐĞLJĞŶŐĞŶĞƌĂůƐƵŵĞŶƚĞĞƐŵƵĐŚŽŵĄƐĐĂſƟĐĂƋƵĞĂŶƚĞƐĂƐĞƐŝŶĂĂƐƵĞƐƉŽƐŽƐŝŶƉĞƌĐĂƚĂƌƐĞĚĞĞůůŽLJĞƐůůĞǀĂĚĂĂũƵŝĐŝŽ

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Existe una constante en el cine de Soderbergh rara-mente eludida ese gusto por romper la linealidad de lo ŶĂƌƌĂĚŽůůĞŐĂŶĚŽĂǀŝƌƚƵŽƐŝƐŵŽWĞƐĞĂƋƵĞƐƵƐĮůŵĞƐƟĞŶĚĞŶĂƵŶĂůĞŐŝďŝůŝĚĂĚLJůŝŶĞĂůŝĚĂĚĮŶĂůůŽĐŝĞƌƚŽĞƐque gusta de sobreponer diaacutelogos de otras secuencias ƐŽďƌĞŝŵĄŐĞŶĞƐƋƵĞůŽƐƉƌĞĐĞĚĞŶŽǀŝĞŶĞŶůƵĞŐŽƚƌƵŶ-ĐĂĐŽŶƟŶƵŝĚĂĚĞƐLJŶŽƐŽĨƌĞĐĞƐſůŽĨƌĂŐŵĞŶƚŽƐĐŽŶŐĞůĂŝŵĄŐĞŶĞƐďƌĞǀĞŵĞŶƚĞŽĚƵƌĂŶƚĞƵŶĞƐƉĂĐŝŽĚĞƟĞŵƉŽ

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Safe HavenDirectorLasse HallstroumlmCuando una misteriosa jo-ǀĞŶ ůůĂŵĂĚĂ ltĂƟĞ ampĞůĚŵĂŶƵůŝĂŶŶĞ ŽƵŐŚͿ ĂƉĂƌĞĐĞen la pequentildea localidad de ^ŽƵƚŚƉŽƌƚ ĞŶ ĂƌŽůŝŶĂ ĚĞů

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MUSICAJAZZ AND BEATLES

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MUSICAJAZZ AND BEATLES

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