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Daniel SobhaniD I R E C T I O N
Munich S I È G E S O C I A L
160+N O M B R E D ’ E M P L O Y É ( E ) S
P L U S D E
160 pays10 langues
D I S P O N I B I L I T É
L A S O C I É T ÉF R E E L E T I C S
En 2013, une petite start-up allemande commença
à bouleverser l’industrie du fitness, un marché de
plusieurs milliards de dollars qui, à l’époque, profitait
en particulier aux salles de sport et aux entraîneurs
personnels. Freeletics créa certaines des meilleures
applications de fitness en Europe qui améliorent
la forme physique, la force mentale, la volonté et
la confiance en soi. Ces qualités essentielles vous
aident à réaliser vos désirs et vos objectifs dans la vie.
Grâce à l’intelligence artificielle, le niveau de forme
physique de chaque utilisateur peut être évalué,
ses réactions prises en compte et partagées avec
des millions d’autres utilisateurs afin de créer en
permanence des parcours d’entraînement intelligents
et sur mesure. Le portefeuille de produits de
Freeletics comprend aujourd’hui diverses applications
de fitness ainsi qu’une ligne de vêtements dédiée au
sport. Avec 160 employé(e)s et une communauté
de plus de 40 millions d’utilisateurs dans 160 pays,
Freeletics est l’une des sociétés de sport et de style
de vie qui connaît la plus forte croissance au monde.
L A V I S I O N
La vision de Freeletics consiste
à aider chaque être humain à
exploiter pleinement son potentiel,
physique comme mental, pour
devenir la meilleure version de
lui-même. Aujourd’hui, Freeletics
est le leader dans le domaine
du coaching de fitness et de vie
piloté par IA, accompagnant ainsi
des millions d’utilisateurs tout au
long du chemin qui les mène vers
un mode de vie plus sain et plus
sportif. C’est la conviction des
acteurs de Freeletics et c’est la
raison pour laquelle l’équipe œuvre
avec passion à tirer le meilleur de
chacun pour garantir son bien-être.
L E C O M M E N T
d’entraînement idéal et des
séances audio formatrices
et motivantes. Le coaching
nutritionnel, le soutien de la
communauté et un flux de
contenu alliant motivation et
connaissances complètent
l’expérience holistique
à long terme que les
utilisateurs entreprennent
pour leur santé et leur
bien-être avec Freeletics.
Freeletics fournit un coaching holistique pour le corps et le mental à tous ceux qui recherchent un changement positif et durable.
L’application Freeletics offre
un coaching pour le corps et
le mental ultra personnalisé et
piloté par IA afin d’adopter des
habitudes durables et de réaliser
des objectifs de santé et de
forme physique à long terme.
Elle accompagne les gens tout
au long de leur parcours de
développement personnel grâce
à un coach numérique dédié
qui leur fournit le programme
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n J U I N
La première mise à jour majeure avec de nouvelles composantes sociales, des exercices au poids du corps et des exercices de course à pied.
O C T O B R E
Création de la nouvelle marque Freeletics Essentials et lancement de la première collection d’athleisure dans la nouvelle boutique en ligne Freeletics dans toute l’Europe. Désormais, les Athlètes Libres arborent fièrement l’hexagone Freeletics .
J A N V I E R
Freeletics complète son portefeuille avec l’application Freeletics Running entièrement nouvelle et indépendante. Le concept d’entraînement comprend avant tout des courses par intervalles de haute intensité, qui donnent des résultats rapides et vous poussent à des performances optimales.
M A R S
Lancement de Freeletics Gym : la première application au monde pour un entraînement numérique et entièrement personnalisé avec une barre de musculation.
M A I
Lancement de l’application Freeletics Nutrition : un programme de nutrition personnalisé basé sur l’idée de manger sainement qui est la réponse aux régimes amincissants inefficaces et au comptage des calories.
J A N V I E R
Suite à la plus grande mise à jour de l’application Bodyweight jusqu’à présent, grâce à l’intégration de l’IA, le Coach Freeletics le plus intelligent jamais conçu est enfin disponible. De nouveaux exercices, un deuxième système d’entraînement et un nombre presque illimité de combinaisons d’exercices sont disponibles.
O C T O B R E
Freeletics inaugure son premier terrain d’entraînement officiel à Berlin. Une nouvelle fonction permet aux membres de la communauté de se rencontrer sur leurs lieux d’entraînement.
N O V E M B R E
L’application Freeletics est désormais disponible en 10 langues : allemand, anglais, français, italien, japonais, polonais, portugais, russe, espagnol et turc.
J U I N
Un nouvel algorithme d’IA offre aux utilisateurs le coach de fitness numérique le plus intelligent du marché. De plus, 37 nouveaux workouts de divinité sont lancés.
N O V E M B R E
Lors d’une immense mise à jour, les « parcours d’entraînement » sont ajoutés à l’application Freeletics pour une expérience d’entraînement encore plus personnalisée. Pour la première fois, l’application jusqu’alors dédiée à l’entraînement au poids du corps intègre également les poids libres et d’autres équipements.
D É C E M B R E
Après un tour de financement de série A d’un volume total de 45 millions de dollars, Freeletics présente ses nouveaux parcours d’entraînement pour une expérience d’entraînement encore plus complète et personnalisée. Pour la première fois, les utilisateurs peuvent intégrer des équipements dans leurs programmes.
M A R S
La première version de l’application Freeletics Bodyweight pour iOS est disponible.
S E P T E M B R E
La première version de l’application Freeletics Bodyweight pour Android est disponible.
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A V R I L
Pour bannir les excuses utilisées quotidiennement pour ne pas s’entraîner, le lancement de la fonctionnalité innovante « Adaptez la séance du jour » permet aux utilisateurs d’informer le Coach quand ils n’ont pas d’équipement ou d’espace, qu’ils ne peuvent pas courir ou ne disposent que de 15 minutes pour s’entraîner. Le Coach peut ainsi optimiser la séance du jour.
J U I N
Lancement du premier parcours d’entraînement consacré aux femmes, intitulé «Jambes, fessiers et abdos» et ciblant les groupes musculaires les plus demandés.
A O Û T
L’introduction des nouveaux parcours d’entraînement à la course permet d’intégrer la course à pied à l’application Freeletics. Grâce à cela, la plateforme d’entraînement de Freeletics offre désormais plus de variété que jamais avec le choix entre course à pied, entraînement aux poids libres ou au poids du corps, ou une combinaison de ces disciplines, au sein d’une seule appli.
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J A N V I E R
Lancement du Coach Mental de Freeletics, qui fournit un coaching audio afin d’aider les utilisateurs à mettre en place des habitudes saines, à surmonter les difficultés, à gérer le stress et à améliorer leur concentration, leur récupération et leur sommeil. Il est accompagné d’un algorithme d’IA
amélioré, permettant ainsi de créer des
programmes d’entraînement quotidiens
grâce à la nouvelle fonctionnalité
d’affichage journalier. Avec ces mises
à jour, Freeletics se rapproche de sa
vision, celle d’aider chacun à devenir
la meilleure version de lui-même, tant
physiquement que mentalement.
D É C E M B R E
Lancement des premiers parcours d’entraînement conçus par des athlètes professionnels : «Football Fitness» par Marc-André ter Stegen, gardien de but du FC Barcelone et de l’équipe nationale allemande, et «Entrer dans l’arène» par Stephen «Wonderboy» Thompson, combattant de MMA. Grâce à la personnalisation de l’IA, ces nouveaux parcours d’entraînement permettent à n’importe qui, quel que soit son niveau de forme physique, de s’entraîner comme un professionnel.
L E S É T A P E S C L É S
L’APPLICATION FREELETICS
L’application Freeletics aide les gens à
adopter un mode de vie sain et sportif,
tout en développant leur force de volonté,
leur motivation et leur confiance en eux.
L’application est composée de deux éléments
principaux : le Coach d’Entraînement et le
Coach Mental. La technologie d’IA avancée
garantit le fait que les utilisateurs bénéficient
de l’expérience d’entraînement la plus
personnalisée qui soit, tandis que le coaching
audio les accompagne durant leur parcours
à long terme menant vers la réalisation de
leurs objectifs de santé et de forme physique.
L E S P R O D U I T S
L E S P R O D U I T S
LE COACH FREELETICS
Le Coach Freeletics est l’entraîneur personnel numérique le plus avancé du marché. Il élabore des séances d’entraînement HIIT et des programmes spécifiquement adaptés aux préférences de la personne, à son niveau de forme physique et à ses objectifs.
Grâce à son IA, le Coach apprend
constamment des 42 millions
d’utilisateurs de Freeletics dans le
monde, ce qui lui permet de déterminer
exactement les exercices et les
workouts qui correspondent au mieux
aux capacités et aux objectifs de chaque
utilisateur. Il analyse en permanence
les performances et le feedback de
ce dernier afin de lui garantir le parfait
programme d’entraînement pour
atteindre ses objectifs de façon efficace,
durable et plaisante, et ce, quels que
soient son niveau de forme physique
et son objectif. Freeletics est ainsi idéal
aussi bien pour les débutants que pour
les sportifs expérimentés. Si un jour, une
séance ne convient pas à la situation de
l’utilisateur, la nouvelle fonctionnalité
« Adaptez la séance du jour » lui permet
d’indiquer au Coach s’il a trop de
courbatures, s’il doit s’entraîner sans
faire de bruit, s’il ne peut pas courir, s’il
n’a pas d’équipement, si l’espace dont
il dispose est trop petit pour le workout
prévu ou simplement s’il veut quelque
chose de différent. Il obtiendra alors un
entraînement personnalisé qui répond
à ses besoins du jour. Il n’a donc plus
d’excuses pour ne pas s’entraîner.
L’ENTRAÎNEMENT
Les workouts de Freeletics sont tous basés sur
le principe de l’entraînement par intervalles de
haute intensité (ou HIIT pour High Intensity Interval
Training, en anglais) et sont incroyablement
efficaces grâce au système d’intervalles qui
permet de brûler un maximum de calories et
d’optimiser l’effet afterburn. Un entraînement
Freeletics de seulement 20 minutes peut ainsi
facilement remplacer une longue séance en salle
de sport. Et avec, au sein de l’application, plus de
170 exercices différents et un nombre presque
illimité de variations de workouts, on ne se lasse
jamais de l’entraînement. Il existe deux types de
workouts au sein de l’application, les workouts
chronométrés propres à Freeletics et les workouts
par intervalles personnalisés. Les 57 workouts
exclusifs de Freeletics portent des noms de dieux
et de personnages de la mythologie grecque,
tels qu’Aphrodite, Kentauros et Zeus. Ils sont très
appréciés des membres de la communauté, qui
affrontent les dieux ensemble, comparent leurs
chronos et se mettent au défi les uns les autres
d’effectuer différents workouts. Les workouts
par intervalles représentent une expérience plus
personnalisée puisqu’ils sont élaborés par le Coach
Freeletics en fonction des objectifs et du niveau
de forme physique de chacun des utilisateurs.
d’entraînement aux poids libres et qui,
soudainement, manque de temps et ne
dispose pas d’équipement ? Le Coach
peut, ce jour-là, remplacer l’entraînement
aux poids libres par une séance de HIIT
courte et efficace, qui ne nécessite
ni équipement ni salle de sport.
Les parcours d’entraînement sont conçus
pour offrir aux utilisateurs une expérience
d’entraînement plus personnalisée et
motivante, en les aidant à éliminer toute
excuse qui les empêcherait de s’entraîner
et en leur donnant la liberté dont ils ont
besoin pour accomplir leurs objectifs
de forme physique. Grâce à la variété de
parcours d’entraînement disponibles dans
l’application, y compris ceux consacrés aux
débutants, aux utilisateurs plus âgés, aux
femmes et aux personnes pressées par
le temps, chacun y trouve un programme
qui lui convient. Et, comme tous les
programmes sont personnalisés jusqu’au
moindre exercice, aucun utilisateur n’a
le même parcours d’entraînement.
LE COACH MENTAL
Le Coach Mental harmonise le corps et l’esprit afin de favoriser la réussite à long terme et de développer un mode de vie plus sain et plus sportif.
Le Coach Mental de Freeletics propose des
séances de coaching audio spécifiquement
conçues pour aider les gens à développer un
mental équilibré et axé sur leurs objectifs, et
à entretenir leur motivation afin d’améliorer
leur santé et leur bien-être en général.
Fondé sur des recherches scientifiques
de pointe et développé par les experts de
Freeletics, le Coach Mental fonctionne
de pair avec l’algorithme d’IA afin
d’accompagner l’utilisateur tout au long de
son parcours de développement personnel
et de garantir que ce dernier est plus
complet et plus efficace que jamais. D’une
durée de 5 à 20 minutes, elles apprennent
à l’auditeur à mettre en place une routine,
à surmonter les difficultés, à gérer le
stress et à améliorer sa concentration,
sa récupération et son sommeil, et ce,
dans le but d’établir le socle idéal d’un
mode de vie athlétique à long terme.
L E S P R O D U I T S
LES PARCOURS D’ENTRAÎNEMENT
Les programmes d’entraînement
personnalisés sont divisés en
parcours d’entraînement. Une fois
qu’un utilisateur a choisi le sien, le
Coach adapte le programme et guide
la personne tout au long de son
parcours, semaine après semaine,
pour s’assurer qu’elle atteint son
plein potentiel de forme physique.
Les utilisateurs peuvent suivre leur
progression et s’engager dans leur
parcours pour une période de 6 à 12
semaines. Ces parcours comportent
différentes méthodes d’entraînement
: au poids du corps uniquement, aux
poids libres, à la course, ou bien une
combinaison de poids du corps et de
poids libres, ou de poids du corps et
de course à pied. Mais qu’arrive-t-il à
un utilisateur ayant choisi un parcours
FREELETICS NUTRITION
En plus d’un entraînement régulier, la nutrition joue un rôle décisif sur la voie d’une vie saine et épanouie. C’est pourquoi Freeletics a développé une application entièrement personnalisée et ciblée pour aider les gens à manger sainement.
FREELETICS ESSENTIALS
De nombreux membres de la
communauté portent avec fierté le
symbole de Freeletics : l’hexagone. Dès
les premières années de l’entreprise,
des utilisateurs ont souhaité afficher
leur passion pour la marque à travers
une ligne de vêtements. C’est ainsi
qu’est née la marque d’athleisure
Freeletics Essentials. Celle-ci n’est
pas seulement synonyme de style :
les produits sont fabriqués à partir
de textiles fonctionnels parfaitement
adaptés au mode de vie d’un Athlète
Libre. Tous les articles de Freeletics
Essentials sont conçus au sein même
de l’entreprise afin de maximiser confort
et performances, sans sacrifier le style.
Les vêtements de sport au service
de la performance comprennent des
shorts et des leggings à la coupe
ergonomique ainsi que des T-shirts à
manches longues et des débardeurs
fonctionnels. Du matériel sportif tel
que des tapis d’entraînement, des sacs
de sport, des barres de traction et des
bandes de résistance, accompagne les
utilisateurs dans leur parcours. Qu’il
soit question de Burpees, de sprints ou
d’exercices à la barre de musculation,
ces produits axés sur la performance
sont confectionnés pour pouvoir endurer
même les plus intenses workouts. En
évacuant la transpiration, les textiles
garantissent au corps un confort
optimal, tandis que les coutures plates
empêchent les frottements. Tous les
vêtements et équipements de Freeletics
Essentials peuvent être achetés en ligne
et expédiés dans l’UE, aux États-Unis,
au Canada, en Norvège et en Suisse.
Il ne s’agit pas de suivre un régime
alimentaire strict ou de compter les
calories. Freeletics Nutrition vise à fournir
des résultats durables en permettant de
manger sainement. Avec près de 400
options de repas disponibles dans l’appli,
tous les utilisateurs y trouvent satisfaction
qu’ils soient végétariens, végétaliens ou
pesco-végétariens. De délicieuses recettes
ont été créées à partir d’aliments naturels,
sains et non transformés. De nombreuses
recettes contiennent même des ingrédients
particulièrement bon marché.
L’utilisateur indique s’il souhaite perdre du
poids, se muscler ou simplement mener
une vie plus saine. L’algorithme de pointe
du Coach prend en compte des paramètres
individuels tels que les préférences
alimentaires, le niveau d’activité et les
habitudes alimentaires. L’apport calorique,
le nombre de repas et la répartition
des macronutriments sont adaptés à
l’utilisateur. Le Coach crée des programmes
nutritionnels hebdomadaires qui permettent
à l’utilisateur de choisir entre différents
repas à tout moment et de recevoir des
conseils personnalisés ainsi que des
recommandations pour manger à l’extérieur.
L’utilisateur peut même enregistrer ses
séances d’entraînement dans l’application
afin que les programmes de repas
s’adaptent à son niveau d’activité accru.
L E S P R O D U I T S
Chaque membre de la communauté Freeletics le confirmera : c’est quelque chose de tout à fait unique.
Des personnes du monde entier
se réunissent dans les parcs ou
sur les terrains de sport pour
s’entraîner ensemble dans le
cadre des entraînements de
groupe Freeletics. Les utilisateurs
de Freeletics sont appelés les
Athlètes Libres. Cela signifie
simplement qu’ils peuvent
s’entraîner « librement », partout
et à tout moment. Les Athlètes
Libres comparent leurs meilleurs
résultats personnels, partagent
des conseils d’entraînement et
nouent des contacts en ligne
comme dans la vraie vie. La base
de ce réseau est le flux individuel
de l’application ainsi que les
nombreux groupes Freeletics
sur les réseaux sociaux qui se
soutiennent et se motivent les
uns les autres. Les Athlètes
Libres partagent des images et
des vidéos de transformation
en ligne, inspirant des millions
d’autres sportifs. Freeletics est
plus qu’une simple application
de fitness ; Freeletics est
un style de vie qui relie des
millions de personnes dans une
communauté sans précédent.
L A C O M M U N A U T É
LES UTILISATEURS
L E V E N T , 2 5 A N S
A L L E M A G N E
« Freeletics m’a aidé à être plus satisfait dans la vie. Mais en tant qu’Athlète Libre, je veux constamment m’améliorer. »
S U N N Y , 2 4 A N S
A L L E M A G N E
« Quand j’ai commencé à courir, j’étais obligée de faire de nombreuses pauses, encore et encore. J’étais plus lente que les autres et j’étais rapidement essoufflée. Je n’arrivais pas à suivre et j’ai vraiment dû me battre lors de ma première séance d’entraînement. Mais maintenant, je me sens en forme, sûre de moi et athlétique. J’ai plus d’énergie que jamais et je cours plus loin que je ne l’aurais jamais imaginé. »
A N A , 3 5 A N S
B R É S I L
« Je n’ai jamais été particulièrement sportive et je n’ai jamais pensé qu’après 35 ans et deux enfants, je serais au top de ma forme physique et porterais des vêtements qui ne m’allaient plus depuis l’âge de 14 ans ! »
S E A N A , 2 3 A N S
É C O S S E
« Ma nouvelle vie est tout simplement géniale. Je suis heureuse et sûre de moi et je sais que je peux tout accomplir. Freeletics est tellement génial et m’a donné l’opportunité de changer ma vie et de me dépasser. »
J U L I A N , 2 6 A N S
A L L E M A G N E
« Au début, quand je me regardais dans le miroir, j’étais stupéfait. Quelques mois plus tôt, j’avais admiré les autres pour ce qu’ils avaient accompli et je pensais ne jamais pouvoir le faire moi-même. Et maintenant, j’entends la même chose de la part des autres. C’est incroyable ! »
O S W A L D O , 2 7 A N S
B R É S I L « C’était la meilleure décision de ma vie. Aujourd’hui, je suis une nouvelle personne, pleine d’énergie et de confiance en moi. Je sors de nouveau, je rencontre de nouvelles personnes et je découvre le monde. Tout cela me manquait depuis bien trop longtemps. »
S O N J A , 2 5 A N S
A L L E M A G N E
« Freeletics n’est pas un régime miraculeux où l’on se contente de perdre du poids et de se muscler. Il s’agit de changer son attitude de fond en comble, de célébrer ses succès après tant d’efforts, de se faire de nouveaux amis et de se soutenir mutuellement. »
A R N E , 2 4 A N S
A L L E M A G N E
« Lorsque j’ai terminé les 15 premières semaines et que j’ai vu ce que j’avais accompli, j’ai su qu’avec la bonne attitude, je pouvais tout réussir dans ma vie. J’ai appris non seulement à explorer les limites de mon corps, mais aussi de mon mental. »
Du Brésil à l’Écosse, des sportifs du monde entier ont changé leur vie avec Freeletics. Ce sont des exemples vivants qui prouvent qu’avec de la volonté, tout est possible, et que Freeletics va bien au-delà de l’objectif du « corps parfait »
Si vous souhaitez tester les applications Freeletics, inscrivez-vous gratuitement sur www.freeletics.com.
Envoyez ensuite une demande
à [email protected], en
fournissant l’adresse e-mail que
vous avez utilisée pour vous inscrire.
Vous recevrez alors un accès
complet au Coach Freeletics.
Freeletics GmbH
Lothstr. 5, 80335 Munich
Germany
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