กลุ่��มMy best friend1.ด.ญ.ชลุ่ธิชา จั�นนารี� ม .1/17 เลุ่ขที่�� 32.ด.ญ.ณั�ฐธิดา ธิรีรีมหนองคั�น ม .1/17 เลุ่ขที่��83.ด.ญ.ธิติก�ลุ่ จั�นที่รี�แก�ว ม .1/17 เลุ่ขที่��164.ด.ญ.พนดา แพ�งนคัรี ม .1/17 เลุ่ขที่�� 235.ด.ช.วน�ส อภิชาติมนติรี� ม .1/17 เลุ่ขที่�� 29

ผู้%�ป่'วยคัวามด�นโลุ่หติส%งส�านใหญ�ไม�ที่รีาบสาเหติ�เรี�ยก primary หรี-อ essential hypertension  เรีาสามารีถคัวบคั�มคัวามด�นโลุ่หติได�แติ�รี�กษาไม�หายด�งน�0นจั1งจั2าเป่3นติ�องป่4องก�น ส�วนที่��ที่รีาบสาเหติ�เรี�ยก secondary hypertension เช�น เน-0องอกติ�อมหมวกไติ ยาคั�มก2าเนด หากที่รีาบสาเหติ�สามารีถรี�กษาให�หายขาดได�

ผู้%�ป่'วยคัวามด�นโลุ่หติส%งอาจัจัะไม�ม�อาการีใดๆ เลุ่ย หรี-ออาจัจัะพบว�าม�อาการีป่วดศี�นษะ ม1นงง เว�ยนศี�รีษะ แลุ่ะเหน-�อยง�ายผู้ดป่กติ อาจัม�อาการีแน�นหน�าอกหรี-อนอนไม�หลุ่�บคัวามด�นโลุ่หติส%งอาจัที่2าให�เกดภิาวะแที่รีกซ้�อนได� 2 กรีณั�ด�วยก�นคั-อกรีณั�ที่�� 1 ภิาวะแที่รีกซ้�อนจัากคัวามด�นโลุ่หติส%งโดยติรีง ได�แก�ภิาวะห�วใจัวายหรี-อหลุ่อดเลุ่-อดในสมองแติกกรีณั�ที่�� 2 ภิาวะแที่รีกซ้�อนจัากหลุ่อดเลุ่-อดแดงติ�บหรี-อติ�น เช�น กลุ่�ามเน-0อห�วใจัขาดเลุ่-อดเฉี�ยบพลุ่�น หรี-อเรี-0อรี�ง ที่2าให�ห�วใจัเติ�นผู้ดจั�งหวะ อาจัจัะที่2าให�ถ1งแก�ช�วติได� หลุ่อดเลุ่-อดสมองติ�บ เกดอ�มพฤกษ� อ�มพาติ หรี-อหลุ่อดเลุ่-อดแดงในไติติ�บมากถ1งข�0นไติวายเรี-0อรี�งได�

คัวบคั�มน20าหน�กให�อย%�ในเกณัฑ์�ป่กติ หากคั�ณัอ�วนให�รี�บลุ่ดน20าหน�ก เกลุ่-อ 14/ ช�อนชาเที่�าก�บโซ้เด�ยม 500 มลุ่กรี�ม เกลุ่-อ 12 ช�อน

ชาเที่�าก�บโซ้เด�ยม 1000 มลุ่กรี�ม เกลุ่-อ 23 ช�อนชาเที่�าก�บโซ้เด�ยม 1500 มลุ่กรี�ม เกลุ่-อ 1 ช�อนชาเที่�าก�บโซ้เด�ยม 2400 มลุ่กรี�ม ให�ออกก2าลุ่�งกายอย�างสม2�าเสมอ เลุ่-อกอาหารีม��ม�เกลุ่-อติ2�า ให�ลุ่ดป่รีมาณัแอลุ่กอฮอลุ่�ให�อย%�ในเกณัฑ์�เหมาะสม งดบ�หรี�� เป่3นวธิ�การีที่��ได�ผู้ลุ่ด�ในการีป่4องก�นโรีคัห�วใจัแลุ่ะหลุ่อดเลุ่-อด จั�ดการีเรี-�องคัวามเคัรี�ยด รี�บป่รีะที่านอาหารีที่��ม�คั�ณัภิาพโดยการีลุ่ดอาหารีเคั>ม ลุ่ดอาหารีม�นเพ�มผู้�ก

ผู้ลุ่ไม� รี1กษาแพที่ย�เก��ยวก�บยาที่��ใช�อย%�เพรีาะม�ยาบางติ�วที่2าให�เกดคัวามด�นโลุ่หติส%ง การีจัะใช�ยาคั�มก2าเนดติ�องป่รี1กษาแพที่ย�

 ส2าหรี�บผู้%�ส%งอาย�  -  50 60 ป่@ข10นไป่ม�คัวามด�นโลุ่หติส%งถ1งรี�อยลุ่ะ   45 โดยม�คั�าคัวามด�นโลุ่หติติ�วบนเที่�าก�บหรี-อส%งกว�า   160 มม . ป่รีอที่ แลุ่ะคั�าคัวามด�นโลุ่หติติ�วลุ่�างเที่�าก�บหรี-อส%งกว�า   95 มม.ป่รีอที่ เน-�องจัากผู้%�ส%งอาย�ม�คัวามเส-�อมของหลุ่อดเลุ่-อดแดง เรี�ยกว�า คัวามด�นโลุ่หติส%งซ้�สโติลุ่คั (systolic hypertension)

http://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87

http://www.siamhealth.net/public_html/Disease/heart_disease/Hypertension/index.htm