A Magia Do Mundo Mental

7/31/2019 A Magia Do Mundo Mental

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A magia do Mundo Mental

A Magia

do Mundo Mental

Sidnei Borba 1




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SIDNEI BORBA

A Magia

do Mundo Mental

2001

Visional do Brasil

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Título original: A Magia do Mundo Mental

Copyright desta edição, Visional do Brasil Ltda,Porto Alegre, 2001.

Publicado sob licença da Visional do Brasil Ltda.Capa: Ilustração by Ricardo Zimmer.

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VISIONAL DO BRASILwww.visional.com.br

Pedidos e informações para:0. * *. 51.3228-5555

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ÍNDICE

Introdução..............................................................9

Capítulo 1 - O SUBCONSCIENTE...........................18

Capítulo 2 - NÍVEIS MENTAIS................................29

Capítulo 3 - RELAXAMENTO.................................41

Capítulo 4 - SEJA O CAPITÃO DO SEU BARCO.65

Capítulo 5 - SAÚDE...................................................97

Capítulo 6 - REGRESSÃO DE MEMÓRIA...........106

Capítulo 7 - CONSIDERAÇÕES FINAIS..............143

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ÀFamília

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e aos amigos.

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INTRODUÇÃO

Sempre ouvi dizer que um homem para sentir-se plenamente realizado temde plantar uma árvore, ter um filho eescrever um livro. Plantei uma árvorequando tinha doze anos; sou pai deMárcia, uma filha que sempre quis ter eeste é o primeiro livro que escrevo.

O conhecimento contido neste livronasceu principalmente de experiências

pessoais. Vários casos de depoimentos de pacientes estão aqui inseridos e servirãode base para uma reflexão interior.

Escrevi este livro com um propósito

muito especial:promover odesenvolvimento das potencialidadesinteriores de cada um e assim libertá-lo daignorância em relação a assuntosconcernentes a mente. Dessa forma, o seu

nível de energia aumentará e vai poder melhorar a sua vida nos planos espiritual,mental e material.

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A minha investigação sobre esteassunto começou muito cedo e as imagensestão bem vívidas na minha memória.

Isso aconteceu numa linda manhã de primavera, a estação mais bonita, a meuver, já que as flores exercem um fascíniomuito grande sobre mim e, acredito que,nas pessoas em geral.

Neste clima quase mágico, é que um pequeno circo foi armado no vilarejo ondeminha família morava.

Sempre gostei de ouvir históriassobre artistas de circo, mágicos, palhaçose malabaristas, mas nunca tinha visto umde perto!

O que mais me atraia no circo era o

misterioso "mundo da magia”.Eu queria assistir aos espetáculoscircenses, porém não tinha dinheiro paracomprar o bilhete.

Como sempre fui criativo, bolei uma

idéia para conseguir meu intento!Bastante determinado e o coraçãoquase saltando do peito, fui ao circo. Faleiao gerente que gostaria de assistir aosespetáculos, mas que minha família era

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pobre e não tinha dinheiro para comprar-me um ingresso.

Eu poderia trabalhar para comprar um ingresso - falei - disse também quetinha experiência em vendas e poderiatrabalhar no circo vendendo balas, pipoca,amendoim, etc.

A princípio ele ficou com pena demim, deu uma grande gargalhada, umatragada em seu fedorento cachimbo efinalmente disse que aceitava minha

proposta.Procurei fazer amizade com todos

que trabalhavam no circo. Conseguicativar com meu carisma a todos, desdeos artistas que gozavam de grande

prestígio até o mais humilde dosempregados.Aprendi bastante sobre a vida dessas

pessoas que eram itinerantes e passavam por maus pedaços. "As vezes passamos

até fome" - confessou o atirador de facas.Sacrifícios e muitas lutas eramconstantes na vida desses heróis. Mas issonão os assustavam, porque tinham garra eum grande objetivo em suas vidas: levar

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ao maior número de pessoas a arte, oentretenimento e a cultura.

Enquanto o circo permaneceu na vila,colaborei de todas as formas. Até

propaganda volante eu fazia gritando asfamosas frases: "respeitável público... não

percam, hoje à noite..."Foi gratificante ter conhecido e,

principalmente, convivido com pessoastão fantásticas e cheias de energia levandoa arte ao povo. De outra forma, jamaisteria acesso ao maravilhoso e mágicomundo do circo!

Colhi valiosas informações e, aindahoje, muitas servem como referência einfluenciam a minha vida.

Um dia, perguntei ao mágico se não possuía um livro sobre magia paravender-me. Respondeu afirmativamente,

perguntando se eu tinha dinheiro paracomprá-lo. Eu disse que não, mas que

poderia lhe dar algum objeto em troca.Ele perguntou com ar zombeteiro:- Sua mãezinha cria galinhas? Claro

que sim! Porquê? - Respondi - Bem, -

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disse ele - traga-me duas galinhas bemgordinhas que te dou o livro em troca.

No dia seguinte, bem cedinho, antesde ir à escola, entreguei as duas penosas erecebi o volumoso livro.

Era um livro de capa preta com letrasdouradas, bastante volumoso com mais deduzentas páginas. No centro do livroestava escrito: HIPNOTISMO.

Eu senti uma estranha sensaçãoquando peguei o livro. Era como se umamagia misteriosa tivesse me tocado. A

partir desse momento tive certezaabsoluta que minha vida ia mudar.

Minha mãe quando descobriu que asgalinhas haviam desaparecido comentou

com a vizinha Ana, que as raposas tinhamvisitado o galinheiro. Só estranhara, o fatode não haver penas espalhadas pelo chão.E o mais esquisito, acrescentou, é que nãoescutou qualquer ruído naquela noite.

Eu me senti meio culpado mas decidinão revelar meu segredo, pois afinal decontas, justifiquei, era uma causa nobre.

Passei a estudar com grande interesseo conteúdo do livro sobre Hipnose e

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fiquei deslumbrado com as informaçõesque o mesmo continha.

No livro eram ensinadas técnicas derelaxamento corporal e mental,concentração, energização, letargia, etc.Fornecia subsídios importantes para quese processasse uma mudança bastante

profunda na vida daquele que pusesse em prática o conhecimento contido nomesmo.

O que mais me chamou a atenção foique o autor declarou enfaticamente:"qualquer pessoa pode mudar de vida setrocar a carga de seus pensamentos."

Impressionou-me bastante a formacomo o autor dizia as coisas. Escrevia

com profundidade e conhecimento decausa. Despertou em mim a motivação para continuar estudando o livro, e namedida que o lia mais aumentava o desejode prosseguir á leitura, para compreender

e assimilar um assunto tão complexo emisterioso.Durante dias, escondido de minha

mãe, fugia para o campo ou para a velhaolaria de meu pai para estudar hipnose.

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A vontade de aprender era tanta, quenão notava o tempo passar tãorapidamente e a cada nova revelação,ficava ainda mais fascinado e comvontade de aprender mais.

A medida que lia colocava em práticaos conhecimentos adquiridos a começar

pelo exercício de relaxamento, que me proporcionou grande paz de espírito. A princípio não conseguia atingir um bomnível de afrouxamento muscular mascomo a teimosia sempre foi minhacompanheira, venci mais essa etapa. Euera uma pessoa muito angustiada e tensa

porque minha mãe teve um parto difícil esó mais tarde, com as pesquisas, é que

finalmente descobri que isso me afetavade forma constante no meu dia a dia.Quando já havia dominado

parcialmente as técnicas de relaxamento ementalização, convidei meu irmão

Solismar e um colega de aula para participar das experiências contidas nolivro.

"Ratão", assim era conhecido o meuoutro assistente, mostrou-se muito curioso

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e pronto para participar, mas com certoreceio pois não entendia nada desseassunto e não sabia o que poderiaacontecer-lhe.

A nossa primeira experiência foi feitaem campo aberto. Mandei os doisdeitarem-se na grama, fechar os olhos erespirar profundamente!

Passados alguns minutos, para minhasurpresa os dois caíram em estado detranse médio e começaram a relatar coisassobre suas vidas.

Pela primeira vez eu presenciavauma regressão de memória de formatotalmente espontânea.

Fiquei bastante surpreso e até certo

ponto apreensivo, eu era apenas ummenino e não sabia muito bem lidar comessas coisas, pois recém começara atrilhar o caminho da mente, que me eratotalmente desconhecido! Mas uma força

interior me animava e dizia para continuar minhas pesquisas e práticas mentais.Só mais tarde é que tive a revelação,

quando me submeti à regressão, de queem minha vida passada fora um monge e

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curava as pessoas através da energia dasmãos e recursos mentais. Por isso, sentia-me sempre atraído pelas forças espirituaisde maneira totalmente inconsciente.

Assim, comecei a mudar minha vidausando o conhecimento que o livrooferecia. Ainda hoje, continuo a pesquisar sobre esse misterioso mundo mental.

Espero que meu livro possa também provocar inúmeras transformações positivas em você, da mesma forma que olivro de hipnose, que li quando criança,operou maravilhas em minha vida.

Em nosso mundo subjetivo existemforças tão poderosas que torna-se difícilacreditar que as mesmas não só existem,

como também podemos fazê-las trabalhar em nosso benefício.Quando aprendemos a usar essas

ferramentas, adequadamente, começamosa recolher as dádivas concedidas pelo

Criador. Enxergamos o mundo de formatotalmente diferente e sentimos brotar dentro de nós, uma nova esperança!

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CAPÍTULO 1

O SUBCONSCIENTE

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Imagine que fosse possível viajar numa máquina do tempo, por épocasremotas. Em nossa viagem imaginativavamos levar apenas uma pequena caixa defósforos, uma coisa tão comum para todosnós.

O homem das caverna passava horasa fio friccionando dois pedaços demadeira para conseguir fogo. Qual seria areação dos mesmos quando você riscasseum simples palito de fósforos?

Sem o conhecimento de como a coisafunciona ficariam assombrados diantedessa mágica tão poderosa. Sem sombrade dúvida o elegeriam um Mago. O mais

poderoso de todos os tempos, granjearia

as honras e certamente usufruiria detodas as coisas boas dessa época.Quando não sabemos as causas que

estão por trás das manifestações dizemosque é sobrenatural ou mágico. Porém

desvendado o mistério, conhecendo as leisque regem esses fenômenos, passam a ser consideradas coisas absolutamentetriviais.

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Apesar de ter avançado bastantesobre os estudos da mente humana, ohomem sabe muito pouco sobre seufuncionamento. Porém, o mais importanteé que sabemos o suficiente para

programá-la de forma que funcioneadequadamente. O mais importante não ésabermos o que é a mente, mas sim como

podemos aproveitá-la para produzir maisabundância e felicidade em nossa vida,não é mesmo? Quando usamos essesmecanismos somos capazes de realizar coisas espetaculares, antes consideradasmisteriosas.

Não sabemos exatamente o que éenergia elétrica, mas podemos utilizá-la

para tornar nossa casa mais aconchegante.Usufruímos de todo o conforto usandoessa força que quase não conhecemos,mas que sem ela certamente a nossa vidaseria mais difícil, em todos os sentidos.

A mente humana é a mesma coisa.Talvez você não saiba explicar o que seja,mas o certo é que pode potencializá-la

para ter um viver tranquilo e

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proporcionar mais alegria e felicidade àtoda sua família.

Existe em todos nós uma força, poderosíssima, mais conhecida comosubconsciente. Esse não contesta anatureza de nossos pensamentos. Estásempre pronto para transformar emrealidade nossos desejos, desde quecriemos cenas "como se isso já tivesseacontecido."

Essa força tanto nos protege e nosmotiva a continuar enfrentando nossos

problemas, como também pode noscolocar na sarjeta.

Os pensamentos envoltos em emoçãotem mais força de realização. O

subconsciente é o nosso servo-mecanismoe apenas cumpre nossas ordens, e namaioria das vezes sem o nossoconhecimento, já que isso pode acontecer de maneira totalmente inconsciente.

Se em nossa cabeça existem pensamentos de pessimismo, desânimo,tristeza e outros da mesma espécie, amente vai utilizá-los como alimentotornando assim a nossa vida insuportável.

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Uma pessoa que tem um elevadoespírito de luta pensa e espera crescer emtodos os sentidos, dispõe de força eenergia para viver satisfatoriamente.

Mesmo enfrentando dificuldades,como todas as demais pessoas, sabemenxergar além das aparências e encontrar soluções. Quase sempre tiram proveitodas limitações e até aprendem com asmesmas.

Outras pessoas, na mesma situação,não conseguem um bom desempenho ecolocam a culpa no destino. São

prisioneiras de si próprias! A saúde dessa pessoa com predisposição para onegativismo nunca anda bem. O mais

interessante de observar-se, nessas pessoas, é que sempre encontramcompanhia para falar sobre seus males.

Na lei da física os opostos se atraem, masem se tratando de leis mentais, isso

acontece de forma diferente, pois ossemelhantes é que se atraem.Acabo de lembrar-me de uma

história que vovô contava quando eu

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ainda era bem pequeno. Como toda boahistória, ela também começa assim:

Era uma vez, duas jovens e pequenasrãs. Fisicamente eram muito parecidas,

porém, na maneira de viver e sentir avida, a diferença era enorme.

Uma era entusiástica, vibrante, alegree positiva. A outra, o retrato da desolação.Vivia tensa, triste, revoltada com tudo ecom todos. Qualquer pequeno esforço quefazia, sentia um cansaço tremendo! Issoacontecia porque ao dormir não relaxavaseu corpo. Sendo assim, dormia mal eacordava mais cansada ainda. Sua vidaera uma tremenda confusão e quase nadade interessante acontecia! Tudo dava

errado! Quando as coisas não davam certoela dizia: "Eu sabia que isso ia acontecer"! Nem os sapinhos mais desajeitados e feiosda redondeza queriam namorar com ela!Falava "pelos cotovelos", mas não

gostava de ouvir.Enquanto alguém falava, ela já estava pensando no que ia dizer e assim nãoouvia o que o interlocutor dizia, perdendo,dessa forma, valiosas informações que

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poderiam ajudá-la a evoluir e ser um pouco mais feliz.

Quando chovia ela dizia: "Que chuvamais chata! Vou ficar toda ensopada! Que

porcaria! Logo hoje que eu ia meencontrar com o Tarugo, o sapinho quemora lá no brejo!

E quando o sol aparecia majestoso,ela falava para sua amiga: "Você viu só?Parece que o sol faz isso de propósito! Só

para me contrariar! Logo hoje que eu iadar uma caminhada bem longa paraexercitar meus músculos, esse solhorrível está torrando a gente"!

Vamos ver como a rã que tem pensamento positivo reage diante dos

mesmos estímulos? Quando chove eladiz: "Obrigada meu querido Deus pelachuva abençoada que molha a terra, encheos rios, mata a sede das plantas, animais edos homens. Obrigada querida chuva que

limpa tudo e revigora toda a vida na faceda terra." E quando o sol surge ela curva-se diante dele e exclama: "Ó senhor Sol!Como é bom tê-lo conosco neste dia! Osenhor que aquece toda a terra. Já pensou

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se não fosse você existir o que seria denós? Isso seria sem graça e talvez nósnem existiríamos, pois isso seria umageleira eterna! Obrigada senhor Sol. Estoumuito agradecida e emocionada pela sua

presença".Essa pequena história serve para

exemplificar certas pessoas que são maisou menos assim. Qual das duas vocêadmirou mais? Qual o exemplo que vaiseguir?

Você pensou que a história tinhaacabado? Ainda não!

Num terrível dia de inverno, commuito nevoeiro e o vento soprando muitoforte, as rãzinhas foram visitar um parente

que encontrava-se muito doente e morava bem distante do lugarejo em quemoravam. Iam caminhando, ou melhor,

pulando, pulando, pulando...A mais positiva ia cantando e

agradecendo a Deus por mais um dia. Aoutra, reclamava sempre. "Esse tempohorrível que não dá para enxergar quasenada! Esse frio que corta a alma da gente

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e..." Xingava outras rãs que cruzavam omesmo caminho.

A rã positivamente tentava dar-lheconselhos, mas ela dizia: "É tudo

bobagem! Essa história só serve paravender livros e encher o bolso do autor dedinheiro! Eu não caio nessa! É a maior asneira que eu já vi".

Iam andando pela estrada quandorepentinamente, caíram dentro de umgrande tarro de leite que estava sem atampa protetora.

Os fazendeiros da região deixavamesses recipientes à beira da estrada paraserem levados à cooperativa de laticíniosda cidade mais próxima.

Quando a rãzinha negativa se deuconta da situação crítica em que seencontravam desesperou-se, e comosempre fazia começou a maldizer a sorte,amaldiçoando as vacas que deram leite,

os fazendeiros da região, o frio e principalmente o nevoeiro que lhes tirou avisão e por isso caíram no tarro. Dizia:"Nós vamos morrer! Nada nem ninguém

poderá nos salvar! Estou me afogando"!

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Ao invés de economizar suas forçasdesgastou-se inutilmente, e assim,morreu!

A outra, que tinha o astral positivo,dizia para si mesma: "Enquanto existevida, tenho esperança"! E batia as

perninhas! Pensava: "Existem muitas possibilidades de eu ser salva! Pode ser que o fazendeiro se lembre que esqueceude colocar o tampo no tarro. Quem sabe ocaminhão que vem apanhar o leite jáesteja chegando? E continuava a bater suas frágeis perninhas evitando, dessaforma, devido a baixa temperatura, morrer de frio

Bateu tanto que o leite solidificou-se

e virou manteiga! Ela apoiou-se nasolidez da manteiga e pulou fora do tarroseguindo seu caminho, triste pela perda desua amiguinha, mas feliz e agradecida àDeus pela nova descoberta que devolveu-

lhe a vida.

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CAPÍTULO 2

NÍVEIS MENTAIS

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NÍVEL BETA

O nosso cérebro vibra comgrande intensidade em Beta que é o nívelmental em que se está totalmentedesperto, chamado estado de vigília.

Em Beta, a mente está quase sempremuito ocupada administrando problemasdo nosso dia a dia.

A frequência das ondas Beta variamde 21 ciclos por segundo, chegando anúmeros elevados dependendo do estadoemocional da pessoa.

Quando você está extremamenteagitado, perde em parte o controle das

emoções e isso pode acarretar sérios problemas de saúde. Nesse caso, océrebro vibra com tamanha velocidadeque pode até causar danos irreparáveis namassa encefálica..

No estado de extrema tensão asfrequências cerebrais se elevam tanto quefica até difícil, nessas condições, tomar decisões acertadas.

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O bom seria deixar a adrenalinadiminuir em sua circulação para tomar qualquer decisão.

Em certos casos essas decisões temconsequências tão desastrosas que ficadifícil haver qualquer remediação futura.

Tudo acontece geralmente em Beta,que é o mais agitado dos níveis mentais.Falaremos mais a respeito disso no

próximo capítulo.

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NÍVEL ALFA

Nos últimos anos muito se temescrito e falado sobre parapsicologia,regressão de memória, mentalização,controle mental, esoterismo, e assuntoscorrelatos.

O mais importante, a meu ver, é ocontrole mental, mais especificamente,aprender a entrar em Alfa através dorelaxamento.

Esse contato direto com nossa mentesubconsciente possibilita-nos programá-la

para a realização dos nossos sonhos. Neste livro você vai saber,

gradualmente, o que é o nível alfa e como poderá colher benefícios usando esseextraordinário método.

Poderá substituir emoçõesindesejáveis por outras mais saudáveis

eliminando, assim, pensamentos de medo,ódio, tédio, angústia, solidão, ansiedade,tristeza e outros que atrapalham sua vida,obstruindo sua felicidade!

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Quando entrar em nível Alfa com aintenção de mentalizar alguma coisadeve manter-se acordado, para criar aimagem do que deseja alcançar.

Procedendo assim, conseguirá umcompleto êxito na materialização de seu

pedido.Uma coisa muito importante:

devemos repetir inúmeras vezes a nossamentalização até atingirmos o nosso ideal.Porém, quando o objetivo é dormir não

precisa preocupar-se com nada. É sórelaxar o corpo e deixar que o sonoaconteça de forma natural.

Os últimos pensamentos quemantemos em nossa cabeça antes de

pegar no sono, tem fundamentalimportância em nossa vida.Os pensamentos que dominam a

mente nesse momento ficam trabalhandodurante nosso sono.

Se forem positivos é muito bom, masse forem pensamentos de ódio, raiva,inveja, etc., aí a coisa se complica

bastante.

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Pense sobre isso que acabou de ler,tenha somente pensamentos positivosantes de adormecer.

O melhor seria você fazer um relaxcom mentalização positiva. Mais adiantevocê vai aprender a fazer isso.

À noite, a mente "arruma a casa"equilibrando as emoções, fazendocartazes e libertando o organismo

psíquico de sobrecargas inúteis.Quando relaxamos antes de dormir a

qualidade do sono é melhor porquedeixamos de consumir energia.

Já quando estamos tensos e vamosdormir o consumo de energia é maior elevantamos pela manhã com o corpo

ainda mais cansado. Porém se dormimoscompletamente relaxados, há umarecuperação automática das nossas forçase uma sensação nova e gostosa, quaseindescritível, que toma conta de nós

quando acordamos.A mente fica mais clara econsequentemente a qualidade dos

pensamentos também muda, nos afetandode maneira muito positiva.

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Alfa, é o nível básico para a programação mental. Em Alfa, o cérebrodiminui suas pulsações, fica maistranquilo e receptivo às novasinformações.

A mente consciente retrocede e asubconsciente avança, tornando-se maisreceptiva às sugestões mentais.

Nesse nível, pode ser feita aregressão de memória, todavia, menos

profunda que no nível Teta ou Delta.A frequência das ondas Alfa variam

de 7 a 14 ciclos por segundo.Esse nível aumenta o poder de

concentração e possui força vinte vezesmaior no que diz respeito à programação

mental e possibilita um estado de extremacalma e tranquilidade.Depois que você entrar em Alfa pela

primeira vez tenho absoluta certeza quenunca deixará de praticar esse exercício.

Quando entrei em Alfa pela primeiravez foi de maneira casual. Tinha apenasdez anos e nem sabia o que estavaacontecendo.

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Permanecia sentado no vaso do banheiro durante horas, concentrando-menum determinado ponto (uma cabeça de

prego, por exemplo) e entrava em Alfa.Era uma sensação tão gostosa que nem

percebia o tempo passar.Quando minha mãe percebia a

demora gritava meu nome, ao que eurespondia:

- Estou meditando mãe!Quando me dava conta, meu traseiro

estava vermelho e com profundas marcas por ficar sentado durante longo período.

Na verdade, minha descoberta se deude forma totalmente intuitiva pois nuncativera qualquer informação a respeito do

assunto, principalmente porque residia nointerior.Minha vida transformou-se

completamente depois de aprender ecolocar em ação os conhecimentos

adquiridos naquele livro.

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NÍVEL TETA

É um estágio mais profundo que onível Alfa. Geralmente, as pessoas queentram nesse nível mental adormecem

pois estão no limiar do sono.É preciso o acompanhamento de um

especialista, se houver necessidade detrabalhar nesse nível.

Em Teta consegue-se bons resultadoscom regressão de memória e terapia àvidas passadas, desde que dirigido por um

profissional com experiência ecomprovada capacidade.

Você não deve ficar preocupado secair no sono quando fizer os exercícios de

relaxamento. Isso, normalmente acontececom as pessoas que não estãoacostumadas a relaxar, principalmente seentrar em Teta que é um nível bastante

profundo.

Se você quer deliberadamente fazer uma programação mental deve treinar orelaxamento, mantendo-se consciente atéconseguir um alto grau de percepção docorpo e mente.

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Existem pessoas que treinaram tantoque conseguem manter-se totalmentedespertas em Nível Teta, e até mesmofazer a auto regressão de memória comresultados surpreendentes.

Eu pratico esses exercícios a bastantetempo e posso dizer que realmente vale a

pena, embora exija paciência e constantetreinamento.

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NÍVEL DELTA

Este nível é o mais profundo detodos. É o sono, estado totalmenteinconsciente. Impossível ser controlado

pela própria pessoa.Quando dormimos, descemos sempre

a todos os níveis, inclusive o Delta, ondeo sono é mais profundo.

Se uma pessoa está muito cansada eladesce rapidamente para este nível, pararestabelecer-se mais rapidamente.

Os neuro-cientistas investigaram bastante e conseguiram descobrir muitosobre o que acontece neste nível tão

profundo de nossas mentes, mas aindanão conhecemos tudo sobre o assunto, pois existe muito a ser revelado.

Não é de nosso interesse aprofundar mais sobre o nível Delta, visto que o

mesmo não pode ser usado de maneira prática em nossas vidas.

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CAPÍTULO 3

RELAXAMENTO

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O eminente médico alemão J. H.Schultz, desenvolveu um método queconseguiu grande popularidade na Europaem torno do ano de 194O. Ele odenominou Treinamento Autógeno.Schultz ensinou o método a seus clientese descobriu que eles tinham maishabilidade para restabelecer o auto-equilíbrio e restaurar as energias; perder as tensões corporais; diminuir ou mesmoabolir dores; controlar com maissegurança as funções involuntárias doorganismo, tais como, circulação emetabolismo, melhorar a memória eaceitar as sugestões de tranquilidade eauto cura.

Notou que, quando as pessoasestavam nestes níveis ficavam maisreceptivas, podendo ser implantadas emsuas mentes sugestões positivas nosentido de mudarem suas atitudes

pessimistas para hábitos mais saudáveis,melhorando assim a qualidade de vida.É através do relaxamento que

entramos no nível Alfa, e assim podemos programar nossa vida.

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RELAXAMENTO PELO RÁDIO

Em 1983 fui comandar um programana Rádio Difusora de Porto Alegre, dasseis e meia ao meio dia, em substituiçãoao radialista Sérgio Zambiasi, que foracontratado pela Rádio Farroupilha, outragrande emissora de rádio, nesta cidade.

Tive a grande oportunidade decolocar no ar um exercício derelaxamento, um quadro que ganhourespeito e popularidade e marcou bastantea mim e a todas as pessoas que ouviam e

praticavam o referido exercício.Eu falava de maneira monótona e

pausada, propositadamente, para que osouvintes entrassem em nível Alfa maisrapidamente.

O ouvinte aprendia a relaxar e auto programar-se para uma vida melhor.

A Prática do Pensamento Positivoficou no ar durante quase um ano emarcou de forma decisiva muitas vidas.

Ainda tenho em meu poder váriosdepoimentos de pessoas que se curaram

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através dessa prática pelo rádio e tambématravés das fitas de relaxamento que eugravei posteriormente.

Pelo que sei, foi o primeirorelaxamento feito em uma emissora deradio AM. E ainda mais por se tratar deuma emissora eminentemente comercial.

O Ibope constatou um aumento deaudiência no horário em que eraapresentado este quadro. Tanto assim, quea direção da rádio me pediu que fizesse oexercício de relaxamento em doishorários, e o resultado foi igualmenteexcepcional.

Surgiu na época uma história, atémesmo engraçada, (uma brincadeira dos

colegas).Falavam o seguinte:- "Quando o lbope vai fazer a

pesquisa de audiência nas residências, osouvintes do Sidnei Borba não podem

responder, pois estão "dormindo" ouvindoo relaxamento."Porque o relaxamento fez tanto

sucesso no rádio? Porque, a exemplo doque acontece hoje em dia, também

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naquela época as pessoas estavamangustiadas e tensas.

Encontravam no exercício derelaxamento o antídoto perfeito paraaliviar suas tensões.

O relaxamento não é uma coisa nova.Os antigos povos do oriente e muitosoutros já o praticam há milhares de anos.

Este e outros conhecimentosdemoram para chegar até nós, ocidentais,

por motivos culturais.O relaxamento é uma forma de

oração, pois quando estamos relaxando,estamos de uma maneira especialcondensando energia.

Quando oramos também geramos

energia. Esta energia é curativa. Quantas pessoas pedem para que rezem por umente querido que está acamado e doente,

porque sabem que dá resultado. Imagine,milhões de pessoas rezando diariamente.

Que energia fantástica se espalha peloglobo terrestre. Quem sabe por isso é queainda estamos vivendo aqui na Terra...

Claro que a oração ajuda a curar, poisé uma energia muito poderosa. Quando

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estamos em nível Alfa, rezando ementalizando a cura de alguém, seusefeitos são ainda mais espetaculares.

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A TENSÃO CONSOME ENERGIA

A exemplo do automóvel, o humanotambém precisa de combustível que lhe dáenergia para desempenhar bem suastarefas. Trifosfato de Adenosina é o nomedo nosso combustível pessoal.

Se ficarmos tensos e angustiadosestamos consumindo nossa preciosaenergia com mais rapidez do que onormal, e aí pode faltar para as coisasmais importantes de nossa vida.

Se você não cuida bem de seu carrofazendo uma revisão periódica parasubstituir peças danificadas, verificar os

freios, limpar o carburador, trocar asvelas, óleo, etc., o que pode acontecer ?Seu carro não corresponde as suasexpectativas. Não anda bem, consomemais combustível que o necessário, não

tem vida longa e pode deixar você naestrada a qualquer momento. Nós também precisamos de uma "revisão" periódica.

Essa revisão deve ser feita pelo seumédico e também, a nível psíquico, por

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você mesmo ou por um profissionalcompetente.

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TENSÃO RESIDUAL

O relaxamento é o melhor métodoque conheço para neutralizar as tensõesacumuladas.

Muitas tensões que permanecem emnosso corpo e mente são programaçõesinconscientes e estes resíduos seencontram de tal forma fixados em nossoser que nos é, por vezes, difícil desalojá-los.

Muitas pessoas confundemrelaxamento com recreação.

O lazer é uma das formas positivasde recuperarmos nossas forças, afasta o

tédio e a ansiedade, nos dá uma alegria deviver muito gostosa. Isso é muito bom,mas sob o ponto de vista terapêutico mais

profundo não elimina as tensões residuais,ou seja, aquelas gravadas com mais

intensidade em nosso ser.Para removê-las, um dos caminhos ésem dúvida o relaxamento.

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CONSIDERAÇÕES SOBRE ORELAXAMENTO

Vivemos num mundo muito agitado.A todo momento somos perturbados pelosmais variados tipos de estresses: ruídos,

poluição, problemas relacionados afinanças, gerenciamento do lar, escola dosfilhos, problemas de saúde, noticias na tv,rádio, jornal e outros meios decomunicação, que mostramacontecimentos catastróficos e outros bemconhecidos de todos nós.

Você mesmo pode fazer uma extensalista de preocupações e estímulos que

causam estresse na sua vida.E como podemos viver no meio de tudo isso semnos deixar afetar? Temos que nos adaptar a vida e não esperar dela uma adaptaçãoem relação a nós.

De que serve nossa constanteirritação diante dos acontecimentos? Issonos deixa ainda mais tensos e irritadiços,com isso abalamos nossa saúde. Os

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nervos ficam tensionados e gastamos maisenergia vital.

Não são seus nervos que impedemvocê de ficar em paz, é você que não osdeixa trabalharem em paz.

O ser humano veio a esse mundo para evoluir. A cada minuto de nossavida aprendemos alguma coisa.

Mesmo nos momentos de maior aflição, se estivermos bastanteconscientes aprendemos com osacontecimentos, mesmo os mais difíceis.E muitas vezes nossa mente usa deexpedientes desconhecidos por nós paracomunicar uma boa nova, justamentedentro de uma situação que nos era

adversa.O relaxamento ajuda sobremaneira aneutralizar a maioria das tensões de nossocotidiano. É por isso que insisto bastante:aprenda a relaxar! Tenho absoluta certeza

que esse é o melhor antídoto paraansiedade e depressão.

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MÚSICA NO RELAXAMENTO

Uma música suave ajuda aconcentração e conduz tranquilamente aum relaxamento proveitoso.

Deixe que as vibrações musicais penetrem intensamente o seu ser para que possa relaxar em profundidade.

As vibrações da música atingemtodos os nossos chacras, harmonizando-oscompletamente. Naturalmente, deve ser uma música que traga serenidade e paz.Uma música clássica é o ideal.

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INCENSO

O incenso é muito popular,atualmente, no Brasil. Em qualquer esquina encontramos dezenas devendedores ambulantes que colocam ànossa disposição centenas de fragrâncias.

O incenso ajuda bastante na arte derelaxar e também aumenta aconcentração.

Já fiz inúmeras experiências paraconstatar isso. Relaxamento sem incensoé bom, mas com um vareta queimandonum canto, é melhor ainda. O incensoharmoniza o ambiente, retira as energias

negativas da casa, atrai outras tantasenergias benéficas e nos torna mais cheiosde vitalidade e também traz muita alegria.

Sobre o tipo de incenso, o melhor éaquele de seu gosto. Se você é alérgico a

incenso, naturalmente, não deve usá-lo.Pesquise, e descubra o melhor incenso para você.

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RESPIRAÇÃO

Você já parou para pensar se tivesseque pagar, mensalmente, para a natureza

pelo ar que respira? Quanto você teria de pagar?

Ainda bem que o ar que respiramos éuma dádiva de Deus.

O bebê respira pela primeira vez,externamente, após o nascimento e só vaisuspender esse ato por ocasião de suamorte.

O ar que respiramos está cada vezmais poluído por causa de diversosfatores: desmatamento acelerado por

pessoas gananciosas, fábricas, automóveise outras fontes já bem conhecidas detodos nós.

O que mais nos interessa aqui é oseguinte : Apesar de toda poluição, como

podemos neutralizar em parte tudo isso ?Como se sabe, tudo que é mais pesado é atraído pela força da gravidade, para baixo. O gás venenoso que temorigem em diversas fontes, por ser mais

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pesado que o ar, instala-se nas câmarasinferiores de nossos pulmões.

Agora você começa a compreender o porque da respiração profunda? Com isso,expulsamos o ar que teima em ficar nointerior de nossos pulmões.

Quando no relaxamento, enchemos eesvaziamos completamente nossos

pulmões, estamos retirando o ar contaminado e restaurando nossasenergias.

Ao retermos o ar por algunsmomentos, fixamos em nosso interior aessência positiva que o novo ar contém.Por isso, é muito importante seguir estestrês passos: inspiração lenta, profunda

retenção do ar e expiração total do ar viciado.

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TÉCNICAS DE RELAXAMENTO

Normalmente, o relaxamento começa pela ponta dos pés. Mas isso tem poucaimportância. Você pode iniciar pelacabeça.

Não fique dependente de nenhummétodo em particular; Desenvolva suasidéias e crie o seu próprio exercício.

Outra coisa muito importante: tenhaconsciência de seu próprio corpo, este é o

primeiro passo.Se você deitar-se, esticando

completamente seu corpo e prestar atenção às sensações que o mesmo

transmite, vai ficar agradavelmentesurpreso com o que vai sentir.É difícil descrever isso! Quando

você praticar vai saber do que estoufalando. Uma sensação realmente muito

gostosa de plenitude, serenidade e paztomará conta de você.Muitas vezes, sentir-se-á como que

flutuasse. O corpo fica muito leve e

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descontraído. O relaxamento trazinúmeros benefícios para o corpo e mente.

A respiração tem relevanteimportância no ato de relaxar. Cadarespiração, lenta e profunda, faz com queo processo se acentue mais e mais. Aconcentração aumenta progressivamentena medida que o tempo de relaxamento seestende.

O cérebro vai diminuindo suas pulsações e você vai entrando no nívelalfa.

Como já sabe, Alfa é o nível onde podemos nos programar para alcançarmosnossos objetivos, lembra-se?

Então vamos praticar um pouco?

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EXERCÍCIO PRÁTICO

Se você tiver um gravador à mão, poderá gravar este texto com sua própriavoz ou pedir para que alguém grave. Avoz deve ser bem clara, a entonação,

propositadamente, monótona, pausada esuave. Se quiser pode colocar umamúsica de fundo.

Dê preferência a uma bem suave ecom o volume diminuído. O que estiver escrito entre parênteses não grave, por favor.

Coloque-se numa posição bem

confortável, preferencialmente deitado decostas. Observe todo seu corpo.Mentalmente pense em todas as partes,desde os pés até o alto de sua cabeça.Registre os pontos de tensão e

relaxamento em seu corpo. Passeie,mentalmente por todo o corpo. Observecomo estão essas partes: quentes? frias?mornas? latejando? pesadas? Nãoimporta! O mais importante é que está se

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conhecendo um pouquinho mais... poderá,dessa maneira, atuar de forma decisivasobre os mesmos.

Enquanto a música toca, observe-se profundamente... (levante o fundo musicale deixe tocar por cinco minutos dandoassim tempo para executar o exercício deconscientização corporal).

Respire lenta e profundamente por três vezes, seguindo a seguinte orientação:INSPIRE... vagarosamente... (Pausa)PRENDA a respiração, por algunssegundos, sem forçar, (Pausa) EXPIRE...esvaziando completamente seus

pulmões... (Levante o fundo musical paraque possa fazer esse exercício de

respiração, por três minutos).Enquanto você respira, profunda elentamente, vai soltando seu corpo emente.

Solte todas aquelas partes que você

sentiu estarem mais tensas... Relaxe!(Pausa) Relaxe! (Pausa) Relaxe! Cada vezmais... Relaxe (Levante o fundo musical

por três minutos).

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Na medida que o tempo vai passando, você vai relaxando mais e mais.Seu corpo liberando todas as tensões.Aquelas tensões profundas, agora vaisaindo de seu corpo e mente (Pausa).

Relaxe mais... (Pausa) seus membrosvão ficando mais gostosamente pesados...(Pausa) pesados... (Pausa) pesados!

Sinta nesse momento, que é só seu, asensação maravilhosa que você estásentindo!

Cada vez mais relaxado... relaxado...relaxado! (Pausa)

Vou contar regressivamente de dezaté um, e a cada número que eu contar,você entrará em um nível mais profundo

de relaxamento e concentração. Presteatenção na contagem dos números e noteque a cada número pronunciado, umasensação maravilhosa irá invadir seu ser.

DEZ... cada vez mais relaxado...

(Pausa) NOVE... seus pés estão relaxandomais e mais... (Pausa) OITO... as pernasestão se soltando... (Pausa) SETE ... ascoxas, nádegas e o baixo ventre serelaxam... (Pausa) SEIS... preste atenção

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mentalmente o que deseja obter, para quehaja uma materialização de seus desejos.

A mente não sabe distinguir afantasia da realidade e faz de tudo paraque a coisa mentalizada se tornerealidade. Mentalize como se a coisa játivesse acontecido. A mente busca osrecursos onde quer que os mesmos seencontrem para a consecução de nossosdesejos. (Levante o volume e deixe assim

por uns três minutos para que possamentalizar enquanto toca a música).

Agora o que você mentalizou já éuma realidade para sua mentesubconsciente. (Faça este exercíciodiariamente).

Podemos voltar ao mundo deconsciência total, o mundo dos cincosentidos. Vou contar até cinco e vocêabrirá seus olhos. UM... (pausa) voltandolentamente... DOIS... (pausa ) todo o-

peso deixa o seu corpo... voltando mais emais ... TRÊS... ( pausa) cada vez maisconsciente... desperto, sentindo-se muito

bem... QUATRO... (pausa) Você dormirátodas as noites, profundamente...

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profundamente ... profundamente...acordará no dia seguinte, sentindo muitoânimo para viver... CINCO... pronto!Abra os olhos e sinta-se perfeitamenteintegrado ao mundo maravilhoso em quevocê vive muito feliz! ( levante o fundomusical e deixe a música tocar até ofinal).

Este é um relaxamento básico. Você pode escrever seu próprio relax. Podemodificar o que for necessário. Oimportante é que o pratique todos os dias,

pois assim, implantando pensamentos positivos em sua mente, sua vidacomeçará a mudar em todos os sentidos.

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CAPÍTULO 4

SEJA O CAPITÃO DO SEU BARCO

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Para que você seja dono de seudestino, é necessário que programe suamente para coisas positivas, ao invés deser programado de maneira automática

por ela.Como já disse, a mente não consegue

distinguir o que é melhor para sua vida.Ela procura sempre os pensamentos quedominam sua mente e faz deles, seualimento.

O poder para conseguir alcançar seusobjetivos existem em seu interior, mascabe a você pô-los em funcionamento!

Vamos ensiná-lo a fazer isso, passo a passo, neste livro, mas isso vai exigir-lhemuita garra para praticar alguns

exercícios diários de relaxamento econcentração para programar o seusubconsciente.

Meu avô contava a história de umhomem que todos os dias rezava para

acertar na loteria e como isso nãoacontecia, ele reclamava: "Deus, já fazalgum tempo que rezo para ganhar no

jogo, e até agora isso não aconteceu.Porquê?

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Deus então disse: - "Eu fiz a minha parte, mas para ganhar, meu filho, vocêtem que jogar!."

Quantas vezes nós também agimosdesta forma. Não apostamos em nossossonhos e queremos que os mesmosaconteçam de forma mágica! Temos quecriar os sonhos em nossa mente, mastemos que agir efetivamente,aproveitando e criando oportunidades. Amente subconsciente tem um poder ilimitado, mas não sabe distinguir o que é

bom ou ruim para nós. Precisamos dizer à mente o que desejamos obter! E como

podemos fazer isso? Utilizando a nossaimaginação criadora!

Tem um ditado chinês que diz: "umaimagem, vale mais que mil palavras!."Então, o segredo é visualizar aquilo quequeremos e fazemos isso através deimagens mentais, pois são muito mais

poderosas. Neste momento, estou digitando nocomputador o texto que você esta lendo.O computador aceita o que estouescrevendo. Qualquer palavra digitada

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será armazenada e posteriormente ao abrir este arquivo, posso ver o conteúdo, e atémodificar o que julgue necessário.

No momento o que mais importa éter consciência de que é possível melhorar sua vida, transformá-la completamente,desde que você modifique seus

pensamentos. Nos cursos que ministro, sempre faço

uma comparação entre o ser humano euma carroça puxada por um fogosoanimal, tendo no comando o cocheiro queo orienta através das rédeas.

A carroça simboliza o nosso corpo; ocavalo, nossa mente subconsciente; ococheiro, a mente consciente.

O animal tem força bruta mas precisade um comando, senão pode acontecer umdesastre.

Talvez você já tenha presenciadouma cena onde um cavalo desgovernado,

preso à uma carroça, parte em desabaladacarreira sem rumo ameaçando as pessoasque por ali passam!

Certamente a carroça será destruídaou poderá sofrer sérias avarias em

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algumas partes, não é verdade? Isso,aconteceu porque o cocheiro não tevedomínio sobre o animal, ou nunca tinhaestado numa carroça antes e não sabiacomo dirigi-la!

Não devemos permitir que o mesmoaconteça conosco. É preciso que tomemosas rédeas de nossa imaginação e adirecionemos para onde desejamos ir, enão deixarmos ir ao sabor do vento, semnenhuma direção!

A proposta deste livro é justamenteesta: queremos dar condições para quevocê aprenda a comandar sua vida, poisafinal de contas, o capitão de seu navio évocê!

Muitas pessoas justificam suasituação diante da vida exclamando: -"Isso é vontade de Deus! Vou levandominha vida como ele quer..."

Mas que tremendo absurdo! Deus

colocou o ser humano na terra para amar eser amado, para viver plenamente, rico efeliz, para crescer sob todos os aspectos.

Se as coisas não andam bem, nãoculpe nenhuma outra pessoa. Você é o

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responsável pela sua vida. Aja de formamais positiva, para que possa haver mudanças radicais! Programe sua vida demaneira mais saudável e nunca esqueçaque o pensamento antecede a ação.

Quando você pensa, gera umaenergia . É justamente através dessaenergia que vai haver a materialização deseus desejos.

Tudo o que existe no mundo foi, primeiramente, imaginado por alguém,não é verdade? Até o computador, umadas máquinas mais perfeitas inventadas

pelo homem, foi criado pela mente. Tudoinicia no mundo mental: o pensamento é a

base de tudo e através dele podemos

mudar nossas vidas.

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LIMPEZA MENTAL

Viver e existir, a primeira vista, podem parecer que são coisas idênticas,mas na verdade são totalmente diversas.

Há pessoas que apenas suportam suasvidas, vão remando para ver como é quefica... ."

Apenas existir não é o suficiente. "É preciso saber viver ", já dizia uma cançãode Roberto Carlos.

Sei que isto nem sempre é fácil, mastambém não é impossível. O poder cósmico colocou o ser humano na terra

para que aprendesse lições importantes

para seu auto-aprimoramento. Nãodevemos e nem podemos desperdiçar essagrande oportunidade.

Será que você se deu conta daimportância de sua vida aqui na terra?

Pense, apenas por um momento!Quando você nasceu já era umvencedor. Sabe porquê? Derrotou noinício de sua existência milhões deespermatozóides, quando disputou a

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corrida em direção ao óvulo de sua mãe.E só um espermatozóide conseguiu essa

proeza!É preciso que tenha consciência disso

e use todas as ferramentas para que possarealizar seus sonhos e buscar a verdadeirafelicidade, que está em seu interior.

O Criador dá liberdade absoluta paratodos nós, para que venhamos a usufruir de todas as coisas boas da vida ecresçamos rumo a auto-evolução.

Na maioria das vezes nós trocamostudo! Apenas existimos! Não vivemosintensamente a vida . Suportamossimplesmente.

Mas podemos modificar isso.

Podemos fazer uma limpeza em nossacorpo, mente e espírito.Este é objetivo principal do livro que

você está lendo. Existem várias formas deconseguir um resultado positivo, quanto a

isto se tornará claro, na medida que for aprofundando a leitura do mesmo.Existe uma energia que nada pode

deter: O pensamento! Este, antecedetoda e qualquer ação. Para modificarmos

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algum aspecto de nossa vida, devemosmudar nossos pensamentos. Aí, está agrande força de mudança!

Limpando, gradualmente, nossamente, substituindo os pensamentosnegativos, vamos colher resultados namesma proporção e intensidade.

Um dos métodos usados em meus pacientes para a limpeza mental é feita noexercício de relaxamento. Nesse nível,corpo e mente estão mais relaxados.

Com a sensibilidade aflorada, assugestões mentais tem um poderio maior e sua influência mais determinante namudança de atitudes mentais.

Para limpar nossa mente, temos de

melhorar a qualidade de nossas vibraçõesmentais.

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EXERCÍCIO DE LIMPEZA

Se desejar, pode gravar numa fita K-7 para facilitar o relaxamento.

Antes do exercício, vamos dar algumas dicas. Mais adiante você terá umrelaxamento mais detalhado. Quandodesejar mentalizar alguma coisa, crie umacena bem real daquilo que deseja queaconteça em sua vida. Você deve criar sempre uma imagem de "como se játivesse acontecido." Uma idéia comgrande emoção passa da mente para océrebro que manda a mensagem para oSistema Nervoso Autônomo que por sua

vez a envia em forma de impulsoselétricos para os órgãos a serem atingidos.Por isso, quanto mais nítida for umaimagem, melhor será o resultado.

Por um instante, coloque-se numa

posição totalmente confortável. Sentadoou de preferência, deitado de barriga paracima. Feche suavemente seus olhos e

procure relaxar! Respire profundamente...três vezes... relaxe! Solte-se cada vez

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mais... mais... mais! A cada respiração profunda, seu corpo fica mais relaxado.Cada vez mais relaxado.... a respiração

profunda ajuda no relaxamento. Respire profundamente!

Imagine, neste momento, que você étransportado para uma grande pirâmide decristal. Sinta-se realmente dentro dessa

pirâmide! Solte sua imaginação! Agora,visualize-se tomando um banho gostosocom água energética da pirâmide. Pensenessa água como sendo milagrosa. (Nãoesqueça que a mente aceita uma idéiacomo sendo verdadeira, independente deser ou não real.) Sinta a água deslizandosuavemente em seu corpo.. Mentalize

que essa água esta processando umalimpeza total em seu corpo e mente.Cada vez mais relaxado você fica, na

medida que o tempo passa... maisrelaxado... mais relaxado!

Sinta-se cada vez mais liberto detodas as energias negativas. Seu corpocomeça a ficar muito leve ... leve ... leve!Está tão leve que parece flutuar ...flutuar ... flutuar! Quanto mais leve o

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corpo fica, mais liberto você está. Todasua aura está ficando de cor azulada!Imagine que essa energia existente emredor de seu corpo, se espalha por toda acasa deixando-a também, total ecompletamente isenta de toda energianegativa.

Agora está totalmente liberto! Voucontar até três e abrirá seus olhos comnaturalidade! Se quiser permanecer um

pouco mais nesse nível, pode ficar. E,quando quiser sair desse nível bastará queconte até três, estará consciente esentindo-se muito bem em todos ossentidos.

Um... mais e mais desperto! Dois...

prepare-se para abrir seus olhos... três!Pronto! Pode abrir os olhos e dar umlargo sorriso, pois você tem o grande

privilégio de estar aqui na terra, vivo eusufruindo de todas as coisas

maravilhosas que a mesma tem para Iheoferecer.

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Exemplo: o hábito de fumar não sófaz mal a quem fuma, como também

prejudica os não fumantes, vocêconcorda?

Pois bem, o subconsciente não sabedisso e está programado para que vocêfume logo após aquele gostoso cafezinho.Você nem se dá conta e já está com ocigarro na boca, tudo automaticamente.

Porque isso acontece? Porque amente, como já havia dito, está

programada para obedecer essa ordem. Naturalmente, depende da intensidadecom que é gravada para surtir um efeitoimediato. As vezes, pode acontecer deuma determinada gravação permanecer

em nossa mente por muito tempo, vindo amanifestar-se no momento certo.Sabedor deste segredo, a partir de

agora, você pode colocar bons pensamentos em sua cabeça para ter uma

resposta positiva em sua vida.Podemos ser senhores da situação, aoinvés de sermos escravos de nossodestino.

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Sim, temos o livre-arbítrio dado por Deus e ninguém pode nos obrigar a fazer nada do que não queremos (salvo emcircunstâncias extremas). E mais:

podemos programar-nos para fazermos ascoisas acontecerem da forma quealmejamos, desde que não prejudiquemosoutras pessoas, naturalmente.

Através do relaxamento, vocêdescobrirá uma nova porta que se abre emsua vida, por onde vai entrar um sol

brilhante.Se você programar sua mente

subconsciente, através da MentalizaçãoPositiva, vai descobrir que os chamados"milagres" existem realmente e que farão

parte do seu cotidiano também. As coisascomeçarão a mudar na medida que você praticar a mentalização todos os dias.Surgirão boas surpresas a cada momento.

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DE VENCIDO À VENCEDOR

Um dos melhores amigos que tenho,chama-se, Sérgio Abrahão. Sua profissão:radialista.

Para mim, Sérgio sempre foi um dosmelhores radialistas do país, tendocomandado inúmeros programas desucesso, tanto no rádio como na televisão.

Sérgio começou sua carreira aindamuito jovem, numa pequena cidade dointerior do Rio Grande do Sul e teve agrande oportunidade de aprender bastante,

pois em rádio do interior se faz de tudoum pouco.

Um dia foi convidado para atuar emuma grande emissora da capital gaúcha efez tanto sucesso que foi chamado a fazer um programa de televisão.

Gravou um disco com mensagens

positivas, vendeu milhares de cópias. Um percentual obtido com a venda do discoele doava para uma instituição decaridade.

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Assim é o Sérgio. Sempre ajudando pessoas, onde quer que esteja e quasesempre esquecendo de si mesmo! Umdia, pediu demissão da rádio ondetrabalhava e foi trabalhar em umaemissora do interior.

Certa vez, recebi um telefonema doSérgio pedindo que fosse passar uns diasem sua casa, pois precisava de unsconselhos meus.

Fui de avião até Ribeirão Preto e orestante do trajeto de carro, com o próprioSérgio que viera me apanhar noaeroporto. Durante a viagem notei quealguma coisa não andava bem para ele.Achei-o muito deprimido e negativo. As

roupas que vestia eram surradas e o velhofusca que dirigia denunciava uma situaçãofinanceira periclitante. A pequena cidadeonde ele morava era muito bonita eaconchegante.

A surpresa maior ainda viria. Moravanum pensionato mal cheiroso e dormianum pequeno quarto dividindo espaçocom ratos, aranhas e baratas.

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Nada falei, procurando disfarçar minha tristeza de vê-lo assim, totalmentederrotado financeira e profissionalmente.Fiquei questionando o que teria levadouma pessoa que outrora gozou de sucessoe benesses financeiras a descer tanto navida.

Ele tinha sido um dos melhoresradialistas no estado do Rio Grande doSul, ganhou lindos troféus em váriasoportunidades.

Sempre foi um cara de alto astral etransmitia isso para todas as pessoas queencontrava. E agora eu o via, totalmentefracassado!

Nos primeiros dias, não fiz qualquer

comentário que pudesse magoá-lo.Acompanhei seu trabalho na emissoralocal durante os dias que permaneci emsua companhia.

Todos os dias, a história se repetia.

Dezenas de pessoas procuravam ajudaatravés de seu programa de rádio.Sérgio atendia a todos sempre com

boa vontade e um grande sorriso noslábios. Quando fazia um apelo,

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emocionava até mesmo os mais duroscorações, pois sabia tocar no fundo daalma das pessoas.

Pedia contribuição àqueles quetivessem melhores condições financeiras,

para dividir com os mais necessitados.Era o porta-voz daquela gente humilde equase excluída da sociedade.

Ajudar os outros é um gesto muitodignificante, mas o exagero sempre

prejudica. Sérgio não pensava em simesmo, por isso sua vida estava assim,toda desarrumada.

Encontrava-se numa situaçãofinanceira de dar dó. Mesmo assim, emvárias ocasiões, eu o vi tirar dinheiro do

bolso para ajudar as pessoas que o procuravam.Permaneci sem nada falar durante os

primeiros dias, até que não aguentei maise disse-lhe que queria conversar sobre o

que estava acontecendo com a vida dele.Ele concordou. Pegamos o velho fusca deSérgio e fomos dar uma volta paraconversar.

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Paramos num local mais isolado, na beira da estrada. Sérgio abriu a porta edisse-me: - Estou pronto para ouvir osermão.

- Sérgio, eu conheço você a mais de25 anos e nunca o vi numa crise tão

profunda como essa. O que estáacontecendo? Pode ser sincero comigo.Porque está aqui nessa pequena cidade?Quer chamar a atenção sobre você paraque sintam pena, é isso?

Ele então começou a chorar, mecontando que perdera toda confiança emsi mesmo. Primeiro foi a mulher que maisamava e depois o sonho de trabalhar emuma emissora do Rio de Janeiro.

Lembrei-lhe de todos os sucessos e premiações que havia conseguido. Disse-lhe, também, que sempre acreditei em seu

potencial e que se quisesse eu tentavaconseguir um trabalho em alguma rádio

do Rio de Janeiro.Ele justificou e fez uma série dealegações dizendo que isso era totalmenteinviável, pois existia enorme concorrêncianos meios radiofônicos do Rio de Janeiro.

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Falei-lhe que estava sendo muito pessimista, dizendo isso.

Está certo, em todas as profissõesexiste concorrência, sempre foi assim,mas os melhores nem sempre estão ondemerecem. Porquê? porque na maioria dasvezes não acreditam em si mesmos eacabam fracassando, primeiramente nasua própria cabeça. Pensando dessaforma, bloqueiam possibilidades reais queos conduziriam ao sucesso. Eleconcordou, mas fez mais observaçõesdizendo que era muito difícil conseguir um emprego no Rio. E mesmo que oconseguisse teria que morar em algumlugar e isso ia comprometer quase todo o

seu salário.Eu disse que ele mesmo deveriatomar a decisão, mas se não quisessetentar jamais conseguiria chegar lá.

- Sérgio, conhece a história do mestre

chinês? - Balançou negativamente acabeça. - Então vou contar-lhe! No alto da montanha da China,

morava um mestre muito evoluído. As pessoas vinham de todos os lugares do

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mundo para se avistar com o sábiohomem, que contava mais de noventaanos de idade.

Um rapaz, julgando-se muito esperto,convidou um amigo para acompanhá-lo amontanha para pregar uma peça no velhohomem. Levou um pássaro em uma dasmãos. Chegando a uns cinquenta metrosdo mestre com as mãos para trás, gritou:

- Mestre, o pássaro que tenhocomigo está morto ou vivo?

Enquanto o mestre pensava, elecochichou com o amigo: - Se ele disser que está morto, eu mostro o pássaro vivo,e se falar que está vivo, eu o esmago emminhas mãos e assim ele erra de qualquer

maneira. E ria baixinho com o amigo.O mestre olhou com firmeza para osdois e disse-lhes: "A RESPOSTA ESTÁEM SUAS MÃOS."

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A MUDANÇA ACONTECEU

A campainha toca! Abro a porta, equal não é minha surpresa ao dar de caracom Sérgio Abrahão! Isso mesmo!Sérgio Abrahão em carne e osso. (Maiscarne que osso, pois ele é bem gordinho.)

Foi aquela festa receber um amigotão querido.

Eu lhe disse que mostraria as belezasda cidade maravilhosa. O sambódramo, asmulatas e as belíssimas praias, desde oLeme até a Barra. Eu supunha que Sérgioviera passar um fim de semana no Rio,mas ele me olhou e disse: - Eu vim para

ficar. Pensei muito sobre tudo aquilo quefalou naquele dia. Analisei a real situaçãoe cheguei a conclusão que posso vencer aqui no Rio se você me ajudar,naturalmente.

- Bravo! grite.! Finalmente vocêtomou uma sábia decisão. Tenho certezaque tudo correrá bem e um

pressentimento que você vai estourar a boca do balão aqui no Rio de Janeiro.

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SILÊNCIO NO ESTÚDIO...GRAVANDO...

Através de um amigo, conseguimosum estúdio de áudio para fazermos agravação do piloto do programa. O Sérgiocomprou uma caixa com dez fitas noscamelôs, para transcrever os referidos

programas.Essa gravação consistia de rápidas

demonstrações da versatilidade do Sérgio, pois além de ser um excelentecomunicador, ele narra futebol, vôlei,

basquete, corrida de automóvel, decavalo, natação, e outros esportes.

O Sérgio sempre foi uma pessoamuito bem informada sobre todos osassuntos, e o esporte também é sua paixãonacional. Por isso, gosta de narrar todasas modalidades esportivas.

Lembro-me que falei ao Sérgio quenão havia necessidade de fazer tantasgravações, pois eu tinha a intuição de que

precisaria apenas de duas fitas, uma para aRádio Tupi e outra para a Manchete.

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Ele discordou e disse-me quegravaria dez fitas, pois deixaria em váriasemissoras de rádio, assim, teria maischance.

Discordei novamente e arrisqueifazer a seguinte previsão: Das oito fitasrestantes você irá usar para regravar seus

programas ou na Rádio Tupi ou naManchete.

O Sérgio achou isso muito divertidoe disse que eu era um exagerado pensador

positivo.Fiz contatos telefônicos com as duas

emissoras e marquei para apresentá-lo aosdiretores. Fomos muito bem recebidostanto na Rádio Manchete, como também

na Tupi.Para encerrar esta história, hoje oSérgio Abrahão está trabalhando na RadioTupi, do Rio de Janeiro. Sua audiênciaaumenta a cada dia. Está feliz, pois este

sempre foi seu sonho. Acertei em cheioquando fiz o prognóstico a respeito daquantidade de fitas que ia precisar.

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A direção da Rádio está satisfeita pelo seu trabalho consciencioso e profissional.

Já recebeu inúmeras propostas deoutras emissoras, mas mantém-se fielàquela que o acolheu no momento maisdifícil de sua vida.

Faça como o radialista SérgioAbrahão, que reverteu seus pensamentosde uma atitude totalmente negativa, paraoutra muito mais benéfica e positiva.Assim como Sérgio, você também podemodificar sua vida.

Quem pensa que pode, pode. Quem pensa que não pode, não pode. É a lei damente. Quando uma pessoa não tem

motivação interior, não vai à luta paraconseguir seus objetivos na vida. Porém,quando muda suas atitudes, suas açõestambém tomam outras direções. A mentetem esse poder.

Este conhecimento é milenar. Cristousava o poder da mente para transformar a vida das pessoas e nós também podemosusufruir dessa energia para trocar nossas

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atitudes e ter uma vida mais produtiva efeliz!

Como deu para perceber, podemosdominar a nossa mente através damudança de nossos pensamentos.

Se você coloca pensamentos detristeza, pobreza, angústia, solidão, raiva,vingança, etc., que espécie de retornodeve esperar em sua vida?

Assuma um compromisso consigomesmo neste momento, de ter o máximode pensamentos positivos que puder durante o dia.

Poderá então verificar com grandeentusiasmo e alegria como as coisas vãomudando de acordo com essa nova

atitude.É fantástica a transformação quesofremos quando alimentamos nossamente com pensamentos positivos.

Quando alguém ouve falar pela

primeira vez, em pensamento positivo, pode até sorrir com desdém e dizer:"Que pensamento positivo coisa

nenhuma... no que isso pode me ajudar?Estou passando por uma situação muito

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ruim e lá vem você falar de pensamento positivo? Ora, vá plantar batatas!"

Talvez por isso mesmo, que as coisasnão dão certo para esse tipo de pessoa.

Ela prepara-se inconscientemente para receber o pior e como a mente aceitaessa programação, ao pé da letra, essa

pessoa recebe exatamente o que plantou.Porque será que uma mentira

repetida várias vezes acaba tomandoforma de verdade? Pela repetiçãoconstante... repita, repita, repita... até que

pega! Pois podemos repetir mentalmente,visualizando a nossa mentira até tornar-serealidade.

O que quero dizer é que você deve

criar em sua mente uma imagem clara doque deseja obter, mesmo sabendo que nomomento isso não corresponde a suarealidade. A mente subconsciente nãosabe disso e procura materializar nossos

pedidos através de meios próprios, que asvezes nem compreendemos.Esta é a grande "mágica" do controle

mental.

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Quando digo, assuma o comando desi mesmo quero dizer que você pode fazer isso controlando a qualidade de seus

pensamentos, porque este é o grandesegredo da vida!

A ligação entre as duas mentes,consciente e subconsciente, é feita

justamente pelo pensamento que é oestopim que aciona as forças dosubconsciente e nos traz resultados

positivos ou negativos, dependendo daqualidade de nossos pensamentos!

Mesmo que não se dê conta, vocêtraz registros em sua mente inconsciente.Alguns são bons, outros nem tanto.

As dificuldades que enfrentamos em

nossa vida são reflexo do nosso passado.

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MINHA FILHA DETESTAVAMATEMÁTICA

Se uma professora não temhabilidade para transmitir com clareza aoaluno informações precisas do conteúdoda matéria que está estudando, ele podeachar que não é capaz de aprender.

Em muitos casos, alguns alunos nãogostam de matemática por culpa do

professor (a) e não por causa da matéria.Muitos professores são bemintencionados, mas não sabem ensinar deforma que o aluno assimile totalmente.

Temos que levar em consideração

que nem todos tem o raciocínio rápido para apreender a matéria de supetão. Seide professores que tem conhecimento

profundo sobre o assunto que estãodiscutindo, mas na hora de passar isso aos

alunos falham no objetivo principal que éo aprendizado .Minha filha, Márcia, detestava

matemática. Sempre se achava burrinhanesta matéria. Através de uma regressão

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de memória, pudemos apurar as reaiscausas de sua reação negativa.

A professora era realmente umasumidade em matemática e superestimavaseus alunos. Era rápida demais aoexplicar, alguns alunos que tinham uma

base melhor aprendiam com maisfacilidade, até conseguiam entender,mesmo que precariamente.

Minha filha não conseguia seguir asexplanações da professora, tornava-sedesinteressada pelo assunto e nãomemorizava a matéria.

O boletim quase sempre vinhaacompanhado de observações emvermelho de que era muito dispersiva e

indisciplinada.Só que a verdade não era esta! A professora era incompetente. Tanto que,após esta terapia de regressão minha filha,hoje aos 21 anos, dá aulas particulares de

matemática.

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CAPÍTULO 5

SAÚDE

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Minha avó era benzedeira e muito procurada por pessoas que vinham detodos os lugares, muitas vezes distantes,

para receberem energia que ela passavaatravés de sua orações e rituais de

benzedura.Eu era muito pequeno e ficava

espiando atrás da casa ou por entre asarvores os procedimentos, o ritual queminha avó praticava. Ela mandava a

pessoa fechar os olhos, respirar profundamente e relaxar o corpo e amente.

Dizia umas palavras que eu nãoentendia e rezava com muita fé,totalmente concentrada no que estava

fazendo.De vez em quando, fazia diversosmovimentos (passes) com as mãos sobre ocorpo da pessoa enquanto pedia que essa

permanecesse receptiva às energias que

estava recebendo. Ela benzia e as pessoasse curavam!Eu ficava muito intrigado com isso.

Não existia explicação plausível ecoerente para o que acontecia.

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Seria minha avó uma feiticeira?As vezes, notando meu interesse pela

"benzedura" ela me chamava para quecolocasse minhas pequenas mãos, quasesempre quentes, sobre a cabeça das

pessoas. O mais incrível é que as pessoasmelhoravam. Eu ficava pensando: "Seráque também tenho este poder de curar as

pessoas?"Os anos se passaram e hoje consigo

compreender o que acontecia. Isto meimpressionou de tal forma que hojeescrevo sobre este tipo de coisa.

"Obrigado, querida vovó, ondeestiver, pelas preciosas lições de vida querecebi." Tenho muita saudade daqueles

bons tempos! Quando vovó chegava,sempre era uma festa para todos nós. Eugostava, porque minha mãe nunca me

batia quando ela estava lá em casa, poissempre me protegia em seus braços.

Quando uma pessoa benze com fé, e principalmente se estiver em Alfa, passaum grande poder energético de cura. Aoutra pessoa está esperando um resultado

positivo e isso facilita a cura. O nosso

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cérebro quando programado pela mente,libera uma complexidade de substâncias

para efetuar a cura, que em certos casos, podem ser consideradas milagrosas porque são desconhecidas.

Existe ao redor do nosso corpo físicouma coisa chamada aura. Quando alguémcoloca a mão sobre a cabeça de outra

pessoa, ou sobre sua própria cabeça ementaliza coisas boas, a aura éimediatamente atingida.

O casal Kirliam descobriu que era possível fotografar a aura humana, e issocontribuiu bastante para odesenvolvimento das pesquisas em tornodesse assunto.

Existe na aura muitos padrões decores, que mudam constantemente, deacordo com nossos pensamentos.

Quando uma pessoa está doente, podemos verificar através da aura que

existem várias bloqueios no seu campoenergético. O interessante de se observar é que, quando a pessoa muda os

pensamentos a cor da aura muda também.Isso, reforça ainda mais o que dissemos

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antes: que os pensamentos afetam toda anossa vida de forma direta. Muda o

pensamento. As mudanças se operam emnossa vida de acordo com o novo padrãomental.

Durante os cursos de controle damente, tenho observado (quando oambiente é propício) que a cor da auramuda quando se está praticando umexercício de relaxamento. Forma-se emtorno da pessoa uma luz mais brilhante devárias tonalidades. Isso quer dizer que orelaxamento realmente contribui para nosequilibrar e libertar-nos, não só dastensões corporais, mentais, mas tambémrobustece nosso organismo reequilibrando

nossas energias. Quando minha avó benzia, estava concentrada (nível Alfa) por isso, tinha sempre bons resultados decura. Ela não sabia, cientificamente o queacontecia, e nem precisava, pois o

importante era a cura do paciente.Outro elemento importante na curade qualquer doença é a fé. Dizem, que afé remove montanhas e é verdade!Quando temos uma grande fé dentro de

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nós, os milagres começam a acontecer.Vejam que vários elementos combinado-se entre si resultam em uma coisa

positiva. Desejo, crença e expectativa.Para que possa haver cura, deve existir odesejo da cura. Temos que ter fé (crença)de que vai acontecer a cura e temos queesperar com grande expectativa que a curase dê.

Claro que as mãos irradiam umaenergia, que somada aos rituais jámencionados, contribuem ainda mais paraa cura. Todo o poder de cura já existedentro de nós. Os rituais servem paraimpressionar a mente subconsciente. Amente criou o corpo e pode com

facilidade reparar as partes danificadas, pois o corpo é um reflexo da mente .Você foi criado por Deus para ser

feliz, forte e sadio. Se está doente é porque existe uma desarmonia

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ESTADO DE COMA

Numa manhã fria de inverno, otelefone de minha residência tocou. Erauma pessoa muito aflita que pedia minha

presença no Hospital das Clinicas, emPorto Alegre, pois sua mãe estava emestado de coma.

Os médicos permitiram que euentrasse na U.T.I. ,onde a mesma estava.

Fiquei paralisado por uns brevesmomentos, sem saber o que fazer. Pediorientação à Força Superior e comecei afalar para a senhora que estavainconsciente à minha frente: "Dona

Maria, meu nome é Sidnei e estou aqui para ajudá-la a retornar à vida consciente.Talvez a senhora tenha muitos motivosinconscientes para se refugiar nessemundo tão silencioso e sem preocupação,

mas seus entes queridos estão com muitasaudade. Fiquei sabendo que a senhorasempre foi uma pessoa de muita fé, garrae persistência, e ajuda muitas pessoas aresolverem seus problemas de forma

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positiva e a enfrentar as derrotastemporárias. Por isso sei que estoufalando com uma pessoa muito forte, quetem muita vontade de viver. Seitambém, que as pessoas que a senhoraama estão precisando muito de seusconselhos e estímulo para continuarem aviver. Neste momento use seus poderesinteriores e decida pela vida, donaMaria!"

Não lembro exatamente o que maisfalei naquele momento. Só sei que fiqueiquase duas horas falando. Procurei buscar dentro dela (a família tinha me contado ocaso nos mínimos detalhes), motivação

para retornar à vida. Confesso que sai do

hospital bastante abatido, pois achei queminha investida tinha sido totalmenteinfrutífera.

Sete e trinta da manhã, o telefone meacorda! A mesma voz de antes, disse-me:

"venha urgente ao hospital..."Ao chegar, D. Maria estavatotalmente consciente. Quando me viuexclamou: "Olha, o anjo bom que mesalvou!"

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CAPÍTULO 6

REGRESSÃO DE MEMÓRIA

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"A vida intra-uterina define ascondições humanas." Quando ouvi essaafirmação de minha mestra, Maria LuizaZancheta (uma religiosa que trabalhavacom regressão), não concordavacompletamente com a sua posição. Mas,

passaram-se os anos e tenho de admitir que ela estava com toda a razão.

É realmente nesse período que sedefinem muitas coisas em nossas vidas.

As emoções sentidas pela mãe(notadamente, aqueles sentimentos muitofortes), durante a gestação, podem afetar anossa vida de maneira decisiva. Maistarde, podemos de forma totalmenteinconsciente usar essas emoções como

referência e reagir, desta ou daquelamaneira, dependendo de como isso ficouregistrado em nosso subconsciente.

Agora, imagine por um momentouma senhora grávida sendo espancado por

um marido violento e estúpido!Se a criança ainda no ventre da mãe,não está sendo desejada, como será quevai reagir toda a vez que for rejeitada? Equando os pais querem um menino, e

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nasce uma menina? Se uma mulher grávida tem um marido bêbado e jogador inveterado, que detesta crianças e tem queassumir a responsabilidade do lar?

Você pode fazer muitas perguntas para si mesmo e levantar hipóteses decomo isto pode afetar a vida de uma

pessoa.Quem sabe você mesmo já viveu

uma situação similar a esta.Quando uma pessoa pensa em fazer

uma terapia de regressão, normalmentesente insegurança quanto ao que podeacontecer durante a sessão. E o medo denão voltar, então?

Uma pessoa tem reações diferentes

de outra diante de uma situação idêntica.Um determinado acontecimento podecausar uma reação negativa em uma; emoutra pode gerar felicidade e alegria.Depende do que temos gravado como

referência, em nosso computador pessoal.Em certos casos, algumas pessoas sevêem como se estivessem na cena de umfilme, mas sem sentir qualquer envolvimento emocional. Em outros

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casos, ela participa emocionalmente erevive tudo o que ocorreu naquela época.

Outras, racionalizam o tempo todo, perguntando-se se aquilo que estão vendoou sentindo é real ou apenas imaginação.Existem pessoas que nada vêem, nadasentem, mas em pensamentoacompanham todo o processo regressivo,sempre com uma certa dose de cautela.

Após a sessão é discutida toda asituação com o cliente. Surge a grandedúvida: tudo o que vi ou senti era verdademesmo ou apenas fantasia?

Sempre falo o seguinte: o que maisimporta, para mim como terapeuta, é amelhora ou mesmo, cura do paciente. O

subconsciente usa de expedientesdesconhecidos, em muitos casos, para processar a cura. Mesmo a fantasia podecurar. Não estou dizendo, com isso, quetudo é fantasia. Em absoluto! Podemos

comprovar cientificamente que é real, principalmente quando um membro dafamília está presente e conhece emdetalhes a vida da pessoa, ou melhor ainda, a própria mãe.

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MINHA MÃE ME FEZ NO MEIO DOMATO

Em 1982, eu tinha uma clínica deterapia, em Porto Alegre, onde todos ossábados fazia palestras comdemonstrações práticas de regressão dememória, com entrada franqueada.

Numa dessas palestras, estava uma jovem senhora que queria fazer aregressão em público.

Antes de fazer a demonstração, euexpliquei que a pessoa não perde aconsciência, que lembra de tudo no finalda sessão e não haveria como se expor ao

ridículo diante do público com assuntos pessoais e íntimos, a menos que a pessoanão se importasse com isso.

Depois de fazer o relaxamento e asinstruções de praxe, coloquei-a na vida

intra-uterina e ela começou a reviver coisas que estavam gravadas em seuinconsciente.

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A cada cena vivida pela mesma, eume voltava para a platéia e explicava oque estava acontecendo cientificamente.

A mãe da referida senhora, estava presente e assistia com muita atenção e,até o momento, confirmava tudo que afilha estava revivendo.

A certa altura, pedi-lhe quedescrevesse os objetos no quarto ondefora concebida. Perguntei se tinhacortinas, ela disse que não. A cor das

paredes, você pode descrever? Disse quenão existia parede.

Todos que estavam assistindo aregressão ficaram espantados com aresposta e curiosos para saber mais. Para

surpresa de todos ela disse: Não ... nãotem nada disso! Eu fui feita no meio domato, mesmo!

As pessoas que estavam assistindo permaneceram em total silêncio com a

resposta.Eu fiquei, confesso, um poucoencabulado diante da situação.

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Mas como eu tinha ditoanteriormente, ela só colocava em públicoo que achava conveniente.

A mãe ficou vermelha como uma pimenta. Eu pedi desculpas a ela, poisestava constrangida diante da revelaçãoinesperada. Voltei para sua filha, queestava concentrada e disse-lhe que a mãeficara muito constrangida ao que eladisse: - Que bobagem, mamãe, agoradescobri porque eu gosto tanto do contatocom a natureza.

A mãe começou a chorar e respondeuo que todos esperavam: "Eu nunca penseique um dia minha filha pudesse descobrir uma coisa que eu guardava com tanto

segredo. Foi assim que aconteceu,mesmo!Ainda bem que ela gostou de

descobrir isso, o que me deixaimensamente feliz!"

Agora, vamos analisar este caso.Porque essa pessoa gostava tanto danatureza? Porque o evento da concepçãose deu num clima de paz e amor. Seus

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pais se amavam muito e fora concebidanesse clima positivo.

Deu para notar que as coisasgravadas em nosso interior, mesmo antesde nosso nascimento, afetam-nos demaneira profunda. Você pode analisar suas lembranças, descobrindo certoseventos e coisas que não gosta e verificar,com surpresa, que estas coisas temligação com seu passado.

Em alguma época, você registrouessas informações e no momento certo asmesmas se manifestam no tempo e lugar certo.

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A SIRENE A PERTURBAVA

Vou contar um caso bastanteinteressante de uma cliente. Ela enchia-sede pavor toda vez que ouvia uma sirenetocar. Podia ser qualquer sirene, mas oque mais a incomodava era a sirene docorpo de bombeiros.

Sentia-se angustiada, tensa, ansiosa eextremamente nervosa quando ouvia falar em incêndios. Isso chegava ao extremo.Reagia dessa forma, até mesmo quantoestava assistindo a uma notícia natelevisão. Nunca soube o porque de tudoisso, até o dia em que fez uma regressão

de memória. Na primeira sessão de terapia,ensinei-lhe técnicas de relaxamento paraque pudesse preparar-se para fazer aregressão posteriormente. Já obteve

grande alivio, logo na primeira entrevista.A mudança de atitude mental influiude forma benéfica sobre seucomportamento. Depois de várias sessões

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de relaxamento, resolvi que haviachegado a hora de fazer a regressão.

Eis a síntese da história revivida pelaminha cliente:

Ela tinha 2 anos de idade. A mãe eraseparada e tinha que se virar sozinha navida. Era muito querida pelos vizinhos,que a admiravam pela luta que travavadiariamente para sobreviver e

principalmente pela extrema dedicação àsua única filha.

Sua mãe fechou a casa e foi aosupermercado enquanto ela ficaradormindo.

Houve um defeito na instalaçãoelétrica da casa, que era bastante precária,

e o fogo se espalhou rapidamente.Os vizinhos acudiram, mas nãoconseguiam abrir a porta que estavatrancada com chave. Uniram forças ecolocaram a porta abaixo, salvando a

criança.O corpo de bombeiros chegou emseguida e apagou o fogo.

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Da casa restou quase nada. Quando amãe retornou do supermercado e viu oque acontecia, simplesmente desmaiou.

A menina, fisicamente, nada sofreu,foi levada ao hospital junto com a mãe

para fazerem exames de praxe.Todos os detalhes desse terrível

acontecimento, ficou registrado em suamente interior.

Ela revivia com grande emoção,chorando compulsivamente durante aregressão. Sentiu-se como se estivesseali, presente percebendo toda amovimentação dos vizinhos que

prestavam auxílio e dos bombeiros, comsirenes barulhentas e luzes vermelhas

piscando. Todas estas cenas deixarammarcas muito profundas em seusubconsciente e ali estava a causa de seusofrimento.

Para concluir este relato, vale dizer

que após a sessão de terapia essa senhoraficou integralmente curada. Agora,consegue ouvir sirenes e nada sente denegativo. Sua vida mudou para melhor!

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ELE ODIAVA TODOS OSCACHORROS

Em 1983, tive um caso muitointeressante e curioso para resolver.Procurou-me um senhor de meia idade,muito tenso e angustiado. Queria resolver um grave problema através da regressãode memória. Eis sua narração:

"Na verdade, eu não queria ter vindoaqui para contar esta história ridícula, masminha mulher que ouve, todos os dias, seu

programa na rádio, insistiu para que euviesse e aqui estou meio sem jeito..." -Limpou a garganta e olhou para baixo,

muito encabulado. - Pode confiar emmim! Nenhuma história é ridícula, - falei-Sempre existe uma causa para tudo o queacontece. Me conte seu problema paraque possa ajudá-lo. Ajeitou-se na

poltrona e disse:“Bem... já que tenho que falar mesmo... é o seguinte: EU DETESTOCACHORROS!” - gritou e começou acontar nos mínimos detalhes os

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acontecimentos que estavam registradosem sua mente e o perturbavam,(acelerando o ritmo da fala). "Pelo que eulembro, - acrescentou - desde pequeno eu

já detestava cachorros. Eu sentia umaânsia de matá-los sem uma explicaçãológica para o meu procedimento, sentindoum enorme prazer e isso me assustavaainda mais, pois analisava minhasestranhas reações e não conseguia chegar a nenhuma conclusão. A vontade de matar cachorros cada vez aumentava mais.Quando era criança tinha um inseparávelestilingue e dizia para todos que era paramachucar cachorros e todos riam deminha afirmação.

Um dia, quando tinha nove anos, fuina estância do sócio de meu pai eencontrei no meio de uns arbustos, uma"ninhada" de cachorros recém-nascidos,eu senti uma força esquisita tomando

conta de mim que dizia que eu tinha queacabar com os cachorrinhos. A princípiofiquei muito assustado, mas depoiscomecei a bolar um plano para conseguir meu intento.

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Fui até a cozinha, e quando donaMargarida, a empregada da casa, nãoestava olhando, surrupiei uma caixa defósforos e sai correndo em direção aomatagal. Os lindos cachorrinhos estavamali quietinhos e sem a mãe por perto.Risquei o primeiro palito de fósforo quecaiu na relva muito seca, era época deestiagem, e logo uma chama avermelhadacrescia assustadoramente e... (nessemomento ele começou a chorar muito)...Queimou tudo... Até um depósito demilho que estava próximo. Eu não conteia ninguém que eu era o responsável pelomaior incêndio que já tinha ocorrido nasredondezas. Foram os primeiros

cachorros que eu matei.Isso me marcou muito (continuavachorando) e prometi a mim mesmo quenunca mais ia judiar de qualquer animal e

principalmente de cachorros, mas... Isso

continuou acontecendo durante toda aminha vida.Se eu lhe contar todos os episódios

em relação a isso, daria para encher umlivro."

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Depois disso, passou a contar-memuitos outros acontecimentosrelacionados sempre com cachorros. Entreos casos relatados, um é o maisdramático, pois mudou de formadefinitiva a vida de uma pessoa.

Segundo ele, numa sexta-feira, ele, amulher, os dois filhos e sua sogra, iam

passar um final de semana na casa de praia. Havia algum tempo que não faziamum programa como esse. Ele trabalhavacomo representante comercial, conseguiaum bom ordenado, mas sua vida erarealmente muito atribulada e isso causavaum constante estresse.

Apesar de tudo, sempre foi um bom

marido, cumpridor de seus deveres, bom pai, amava sua esposa e, sobretudo era umhomem íntegro e muito trabalhador.

A única coisa anormal que sempreficava em sua cabeça, era o porque de

sentir esta estranha força que fazia de um pacato cidadão, um matador de cachorros.Para quem nunca sentiu esse tipo dereação, pode até estar sorrindo neste

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momento. Mas a coisa é realmente muitoséria.

Enquanto ele ia refletindo sobretodas essas coisas, já estava quasechegando à praia, foi quando ele avistouum cachorro enorme, que fazia menção deatravessar a rodovia. De novo sentiuaquela sensação estranha e maravilhosa,imaginando que mais um cachorrodesapareceria da face da terra. Como quetomado por mil demônios, ele acelerouainda mais o carro, e inadvertidamente,girou o volante cerca de trinta a graus àesquerda na tentativa de atropelar ocachorro, sem se dar conta que outroautomóvel vinha no sentido contrário.

Ouviu-se um estrondo muito forte. Ochoque foi tão violento que jogou seucarro no lado aposto da pista.

Ele teve leves ferimentos. Suamulher quebrou o braço, seus filhos nada

sofreram. O motorista do outro carroferiu-se, também, levemente, mas... Suasogra, hoje se encontra numa cadeira derodas para sempre, por causa do acidente.

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A REGRESSÃO EXPLICOU TUDO

O caso que acabei de relatar, marcou-me bastante.

Que profundas e tristes recordaçõesesse acontecimento deixou em todas as

pessoas envolvidas.Mas o que teria levado este homem,

aparentemente normal, a cometer taldesatino?

Porque sentia tanta raiva decachorros?

Eu tive a resposta definitiva nassessões subseqüentes de terapia.

Apliquei o método de regressão de

memória fazendo uma total revisão devida, para detectar a causa de seu problema.

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A VERDADE VEIO Á TONA

Sua família era muito pobre e residiano interior de uma pequena cidade. Seu

pai sendo um agricultor, pouca chanceteve de estudar ou procurar coisa melhor

para oferecer uma qualidade de vida maisrica para seus entes queridos. Moravamem um pequeno chalé, com suas paredesde tábua apodrecidas pela ação do tempo.Eram duas crianças e sua mãe estavaesperando outro!

O "mais um" era ele próprio. Suavida intra-uterina foi muitíssimo tensa por causa de todos os problemas enfrentados

pela sua família. Os pais não pretendiamter mais nenhum filho. "Ele veio, por acaso. É o restinho que sobrou..." Diziasua mãe às pessoas.

Vimos várias fases de sua vida, mas

ainda não havia surgido a causa do terror a cachorros. Até que em uma sessão de psicoterapia, revivendo a vida intra-uterina, a verdade surgiu.

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Sua mãe fora buscar água no poçoque ficava meio distante da casa, cerca detrezentos metros. Ela levava dois baldesfeitos de latão, com um pedaço de arameamarrado entre dois furos. Era muito

pesado e cansativo para ela (ainda maisque estava grávida de oito meses), poistinha que subir uma espécie de rampa

para chegar em casa.Quando estava quase chegando,

repentinamente, surgiu um enormecachorro e atacou-a.

Ela deixou cair os baldes. Pegou um pedaço de pau e defendeu-secorajosamente. O cachorro investiunovamente, arrancando um pedaço de sua

surrada roupa de inverno. Ela caiu, masreergueu-se, pegou o pedaço de pau efinalmente botou o cachorro para correr.

Os ferimentos foram leves, mas o

susto foi grande! Isso a afetou bastante,mas principalmente ao feto em sua barriga.

Enquanto pegava os baldes vazios edirigia-se para o poço para apanhar mais

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água, praguejou em altos brados:"GOSTARIA QUE TODOS OSCACHORROS DO MUNDOMORRESSEM"

Um dia este mesmo paciente ligou-me dizendo que sua visão em relação aomundo dos cachorros mudararadicalmente e que agora não só gostavade cachorros, como também tinha váriosem sua casa e finalmente concordava que"o cachorro é o melhor amigo dohomem”.

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COMO ELA DESCOBRIU SEUVERDADEIRO PAI

Maria (vamos chamá-la assim), erauma pessoa muito ansiosa e triste. Apesar de muito jovem e bonita, o rostocomeçava a ganhar marcas profundas,denunciando que algo não andava bem.Magra, alta, de caminhar nervoso, de

passos curtos e rápidos.Queixava-se de dores por todo o

corpo. Segundo ela, a muito tempo nãosabia o que era dormir bem. Com aqualidade do sono diminuída, no diaseguinte sentia-se quase sem ânimo para

os afazeres do dia a dia.A vida, segundoMaria, era passada em sua cabeça em preto e branco. Não sentia prazer em coisaalguma, nem mesmo o sexo a apetecia eque raramente praticava.

Irritava-se com quase tudo e comfacilidade os acontecimentos do cotidianoa perturbavam. Em certas ocasiões,

permanecia silenciosa na cama por vários

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dias, deprimida e sem vontade delevantar-se.

Ela não compreendia porque issoacontecia, justamente com ela que tinhatudo para ser feliz. Quantas pessoasgostariam de estar em seu lugar e usufruir todas as coisas boas que a família lhe

proporcionava.Seu pai adotivo era um homem

influente no mundo dos negócios daregião. A situação financeira de seus paisera bastante sólida. A família possuíauma fábrica de calçados que estava indomuito bem, fora os investimentos que seu

pai fazia em outros negócios que ela nãoentendia. Nunca faltara nada!

Estudara nos melhores colégios.Sempre a tratavam como filha de verdade,recebendo muito amor e carinho, e, alémdisso, era a única filha do casal.

Apesar de todo o amor que recebia,

sempre evitavam tocar no assunto sobreas circunstâncias de sua adoção. Sim, elasabia desde pequena que era filha adotiva,mas não entendia o motivo de seus

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verdadeiros pais a entregaram à outrafamília para ser adotada.

Alguma coisa lhe dizia que tinha"algo esquisito nessa história", e tinha quedesvendar esse mistério de qualquer jeito,

pois do contrário, ela enlouqueceria.Como sempre me ouvia no rádio,

decidiu procurar-me para tentar resolver seu problema, através da regressão dememória.

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PRIMEIRAS DESCOBERTAS

Nas primeiras sessões ensinei-lhetécnicas de relaxamento eaprofundamento mental preparando-a

para fazer a regressão de memória; naterceira sessão, os mistérios do passado deMaria começaram a emergir de forma

bastante espontânea.O que passo a relatar, a partir de

agora, foi descoberto nas sessõessubseqüentes de terapia de regressão. Nãosabíamos, ainda, se o que estavarevivendo era produto de sua imaginação

ou se correspondia à verdade.Seu pai, sendo um homem bastante poderoso não podia expor-se em relação amulheres, por isso vinha a Porto Alegre

para divertir-se.

Numa dessas ocasiões, conheceunum barzinho, uma mulher muito bonita e jovial. Ela sabia como fazer paraconquistar um homem. Assim, essa"amizade" foi crescendo e os dois

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tornaram-se amantes. Seguidamente elevinha a Porto Alegre para cair nos braçosde sua amada.

Um dia, ela falou-lhe que estavagrávida e queria dinheiro para tirar acriança, pois uma gravidez não estava emseus planos no momento e ia atrapalhar sua carreira.

Ele não aceitou as argumentaçõesdela e pediu-lhe que não cometesse taldesatino, e confessou-lhe que já faziamuito tempo que ele e sua mulher queriam adotar uma criança, e agora queDeus havia colocado um filho em seucaminho, não podia deixar passar essaoportunidade, já que sua mulher não

podia engravidar.Depois de conversar longamentesobre o problema, os dois chegaram a umacordo de cavalheiros: ele daria toda acobertura para ela durante a fase de

gestação e quando a criança nascesse,depositaria uma alta soma em dinheirocomo "indenização pelo trabalho."

Porém, havia uma condição, elanunca mais devia procurá-lo e, sobretudo

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jamais tentaria aproximar-se do filho. Elaconcordou com tudo e assim foi feito.

Quando voltou para sua cidade, elecontou uma história para a esposa dizendoque encontrara na casa de um amigo umaempregada doméstica que estava grávidae que pretendia dar a criança a alguémque tivesse boa condição financeira paradar o melhor a filha.

Perguntou à mulher, o que achava deadotarem essa criança. A mulher ficoumuito emocionada, pois sempre quiserater um filho. Finalmente, poderiatransformar seu desejo em realidade,tendo a chance de exercer o lado maternoque esteve sempre adormecido. Seria

maravilhoso ter uma criança para encher de alegria aquela casa com amplo espaço,mas tão sem vida, por falta de umacriança correndo e fazendo estrepolias.

Quando Maria nasceu, conforme

combinado, a mulher recebeu a quantiaestipulada em dinheiro e foi morar emoutro país, e nunca mais voltou ao Brasil.

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O PAI NEGA

De posse das informações colhidasna terapia, Maria voltou para casa econversou reservadamente com seu paicontando o que descobrira na regressão dememória. À principio, ele ficou perplexocom a "história", mostrando-se muitoagitado, mas recompôs-se e negou comveemência. Disse que tudo aquilo era umverdadeiro absurdo e que esse tal deterapeuta estava colocando "coisas" nacabeça dela, e tudo não passava de purafantasia mental. A filha perguntou qualera a história verdadeira. Ele

desconversou mais uma vez, dizendo queum dia com mais calma lhe contaria todaa verdade. Pediu que não comentassenada com sua mãe, pois a mesma nãoestava muito bem de saúde e ficaria mais

nervosa ainda, se tocasse nesse assunto.Maria ficou ainda mais curiosa eintrigada com tudo aquilo. Pensou quetudo estava definitivamente resolvido, que

pelo menos tinha encontrado seu

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verdadeiro pai... mas de repente tudovoltava a estaca zero! O que existiria deverdade naquilo tudo? Então tudo o quevira, na terapia regressiva, fora fantasia?

Algo não batia bem! Tinha algummistério nessa história! Jurou para simesma que a verdade, estivesse ondeestivesse, ela iria atrás e a encontraria.

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O PAI RESOLVE CONTAR TUDO

Aos sábados pela manhã, sua mãecostumava ir a missa, foi quando seu pai achamou para conversar. "Bem filha, nãosei como começar! É sobre aqueleassunto... Eu resolvi contar tudo, mas

peço que vá com calma com sua mãe, pois ela está muito doente, você sabe..."Sentou-se à mesa da cozinha e continuou."Filha, depois daquele dia em que tivemosaquela conversa, eu quase não tenhoconseguido dormir. Acho que deveria ter te contado a muito tempo, mas faltou-mecoragem! Como sabe sua mãe nunca

pode ter filhos. Eu sempre sonhei em ter pelo menos um. Tudo aquilo que você viunessa tal terapia corresponde exatamentea verdade."

Maria se debulhou em lágrimas, mas

muito feliz abraçou seu pai que antes julgara ser um pai adotivo. Perdoou-o por tudo. Conversaram com muito cuidadocom sua mãe. Ela ficou muito feliz com a

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descoberta e disse que sempre desconfiouda verdade, mas que nunca falou nada.

Depois disso, Maria renasceu para avida. Quem a vê hoje, quase nem acreditana fantástica transformação que sofreu.

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NUNCA CONSEGUIU SENTIR PRAZER NO SEXO

Helena sentia que havia alguma coisaerrada com ela, em relação ao sexo.Casou muito jovem com o homem de seussonhos. Foi um casamento perfeito emtodos os sentidos. Conhecia seu maridodesde pequena. Amava-o loucamente eera correspondida por ele. Ele era uma

pessoa muito carinhosa. Sempre lhe faziatodas as vontades. Então, porque no sexoa coisa não dava certo?

Constatamos, com a regressão dememória, que quando contava apenas seis

anos, sua mãe a pegara manipulando osórgãos sexuais. Colocou-a ajoelhada emgrãos de milho e disse-lhe: "Isso é umgrande pecado que você fez! Deus vai tecastigar se fizer isso de novo! NUNCA

MAIS faça isso!"Essa programação mesclada com aemoção foi tão forte que toda a vez que iafazer sexo, sentia-se culpada.

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O CASO DE LUIZA

Luiza sentia-se vazia e rejeitada.Detestava lugares fechados. Uma fortedor de cabeça sempre a acompanhava.

Não conseguia relacionar-se com oshomens de forma duradoura. Depois dealgum tempo de convivência, elacomeçava a odiá-los. Não entendia o

porque disso. Queria mudar, mas nãoconseguia. O que estaria errado?Justamente por isso veio a minha procura

para submeter-se à regressão de memória.Eis o que descobrimos na regressão:Quando estava no ventre de sua mãe,

fora rejeitada, não só pela mãe, mas principalmente pelos avós. Os avós deLuiza eram de uma família tradicional dointerior do Rio Grande do Sul, e semprediziam: "Deus nos livre ter que enfrentar

uma situação vergonhosa onde uma denossas filhas ficasse grávida... preferíamos que morressem, ela e o filho,se uma desgraça dessas batesse em nossa

porta..."

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A família jamais aceitaria essasituação "vergonhosa", e que seria o

primeiro caso na família, ter um bebê,mesmo sendo solteira.

Por isso ela não podia contar com os pais para a apoiarem.

Os dias iam passando, a barrigacrescendo e ela cada vez mais agitada.Até chegou a pensar em fazer um aborto,mas desistiu, a conselho de sua únicaamiga que a dissuadiu dizendo que nãovalia a pena correr um risco tão alto que

poderia resultar em sua morte. Na tentativa de esconder a gravidez,

amarrava uma faixa de lona bem apertadaao redor da cintura para disfarçar seu

adiantado estado de gravidez. Durantetodo o tempo da gestação, viveu numclima de insegurança, tensão e um medoterrível do que o futuro reservaria a ela e

principalmente a sua filha.

Embora possa parecer que sua mãe arejeitasse, isso somente se deu no inícioda gravidez. No fundo, nunca houverejeição à ela, diretamente, mas sim, à

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mais que foi tirada a ferro do ventrematerno.

Vamos analisar o caso de Luiza maisdetidamente. Porque se sentia rejeitada

por todos? Porque fora rejeitada pelo pai,avós e parcialmente pela própria mãe! Anível inconsciente, antes que arejeitassem, ela antecipava-se e rejeitavaaos outros.

Como poderia acreditar nos homens,se o homem que a colocou no mundo"deu no pé", quando soube que ela estavavindo ao mundo?

A causa da dor de cabeça, acho quevocê até já sabe, não é mesmo? Claro, foino momento em que fora arrancada à

força do ventre materno.Sentia-se presa e com pouco espaço para movimentar-se na barriga da mãe, por isso não gostava de lugares fechados, pois ao estar em contato com esses

estímulos, gerava uma ligaçãoinconsciente com as emoções gravadas navida intra-uterina.

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CAPÍTULO 7

CONSIDERAÇÕES FINAIS

Caro leitor. Você acompanhou relatos

verídicos, envolvendo nomes famosos eoutros anônimos. Viu como estas pessoasconseguiram superar obstáculos, traumase dificuldades. Muitas delas, comuns atodos nós.

Estar vivo, significa estar sujeito atoda sorte, porém através deste livro, levoa você uma verdade, que espero, mudesua vida, como mudou a vida das pessoasaqui mencionadas. Verdade que levou-me

a escrevê-lo. A contar que sua vida nãonecessita ser um fracasso, sofrimento eimpotência frente as adversidades, pois eutestemunho que o homem possui uma dasmais notáveis ferramentas do universo...A mente em seus poderes indescritíveis.

E você leitor. Só precisa descobrir que também é dotado deste poder. Podetrabalhar seu cérebro, programando-o

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para atitudes que certamente resultaramem conquistas., seja na sua vida

profissional, afetiva ou familiar.Escrevi este livro para levar até você

este conhecimento maravilhoso e osmétodos de relaxamento para conduzi-lo aum estágio no qual a paz interior e acerteza da vitória lhe sejam reais.

Sidnei Borba.

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A Magia Do Mundo Mental

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