8/11/2019 A Method of Increasing Chi
http://slidepdf.com/reader/full/a-method-of-increasing-chi 1/6
“ခ”အားတးေအာင ကငနညးမား
(A Method of Increasing Chi)
U Pyi Thein
“ခ ”ည ေအတ င း င းမားမား အင းအမ ား ောင ကားကည
အတတ ညာ ာတင “ခ ”ေအ အမင ခင း မတ ေက အမင ခင း မတ က
ေ ကင ည း မတ ေက တ တ ညာင မား “ခ ”က ေ ကင ခင း အ းခခင း
ညခက မ ာ အ ေကးင က ော ော ောင းမ မ း နအတ က “ခ ”ည မ းတင း ေ မးကတည းက ာော ေမ းေ “ခ ”ည အတင းမ းအား
မ းအား တ းတက ာေေအာင မည ေ ကင မည က အခန းက
ေးားော ား အခ က “ခ ”ေ ခ အခ က “ခ”ေ ခ အခ က “က”
ေခ ေအတ င း င းမားမား အ းင န တ တ ညင က းားည မ
င းမားမား က ာ ကင နည းအတတ မန မာက တ းနည း ေမ ာင းနည း
ေခ မ ငနညးင ငင တ င းမားမား က ားည “ခ ”
အားတ းေအာင ကင နည းက က ကေ ာ
2/18/2 014
8/11/2019 A Method of Increasing Chi
http://slidepdf.com/reader/full/a-method-of-increasing-chi 2/6
“ခ ” အားတ းေအာင ကင နည းမား (A Method of Increasing Chi)
1
”အားတးေအာင ငနညးမား
A Method of Increasing Chi
ေမာတည
င ာား မးကား
ငမကမမာ မနမာတည
ညာငမား မးကား
တငမာ
တနာ၌
ညာငမား
မးကား
ကကာတင မအင
ကမးကငက ား ငးမား
In motion be like water
At rest like a mirror
Respond like the echo
Be subtle as though man-existent.
-Taoist verse.
8/11/2019 A Method of Increasing Chi
http://slidepdf.com/reader/full/a-method-of-increasing-chi 3/6
“ခ ” အားတ းေအာင ကင နည းမား (A Method of Increasing Chi)
2
အာ တ က တင င ားော ခခ တ ကခ ကေး
က ခ ညာမားည “ခ ”ေခ င က အတင းအား
ေအ၌ အင းအမ ား င ကားေ ကင
က
“တ ငခ ”င
“အ က ကတ ” အတတ ညာမား၌
ည း “ခ ”ေအ ေအခခား အခား
က ခ ညာ မားတ တင “ခ ”ေအ ေအခခ ား
ည က ေ တ က
တ တ ည င းညာ မား ာတ ည
“ခ ”ေအ ေအခခ ားက ေ ာင င င း
းအမ းမ း ကာ “ခ ”ေအတင ေအခခ
ားည က ေ တ
ကနေတာည က ခ ညာန အ
ည ည ေ ာခ ာတင က ခ ညာတ င း
“ခ ”ေအ၌ အမငင ေေနကာင းက
ေတ ည အခ ော းမားက “ခ”ေအ
ခေေ ောားက အခ းမားမ ကား
“ခ ”က ေအးအနက ားက ညာ င း ငာ
တ းင တ း “ခ ”တ းတကာ
တ းတကေကာင း ေ ကင က ခင း မတည ေက းအမ းမ း ေ ာင း းအား း၌
တညေနည အခကအကင ကင ကင နည း
အ းခ ခနည းမားက ေ း တ း
အက တင ေ အာက အခန းတင က က
ေးား ားမည
ာ၌ ကနေတာည “ခ ”င တတော
ကမ းတောင ည မ
ေးားော န ည း ေနာမ ေအခေအန
ည း ေမးေး “ခ ”ည မ းတင း
ေမ းကတည းက ာော ေမ းေ
အားည အားည က ေ တာင တင းေ
ည အားမ တ ောောင းေည
အားေကာင းက ာတ တ က င
ကနေတာ အ ောက
တ တ ည မ ကးကာ င းာက း
တ တေးေ ည “အားမ ကင
အားမ ကင ” ော ကားေကးက ခ တ င
ကနေတာ
တက
ည
အား းာ နခတ ေအာင င မ း ည ာက း
ကေမာင းမားတင အားအည ေန
ကေမာင းည ော ော ောင းောင း
မ တ တ တ က ခ ညာင မား “ခ ”က
ေ ကင ခင း အ းခခင းမား ည ခက မ ာ
က အ ေကးက ော ော ောင းမ မ း
ေနအတ က ည
“ခ ”က ခကေအာက တည တည က တင း
ေနာမားက အား း း ေခာကန ာ
န တက အ း င က တင း၌ ော
အာေ အ ငအခ မ တ ော
အ ငအခ က အ မ းတ တ မ း
အညေအ းမ း ေန “ခ ”က
အ ငအခ က ေင းမ ာေအာင ေး
ော တ းမား ာည အခ၌
တ မ းည မ ေတ းတက ာည
အက းတားကား န ာ က းမားေည
ကနေတာ တ ည “ခ ” အ မခန း
မ းည မားက မငေတခ းည ာတင
ခအခန း၌ မတတော ေအကာင းအာမား
ေနင ေအကာင းမားက ေမး
ခန ား ည
“ခ ”ေခ အတင းအား မ တ င က အားမား
ခ ာက အတင၌ ောင း န ေ ကင
ေအကာင း းနည းမားည ေအာက အတ င း
ည
ော မည နည းမားက အင ခ င းနားတခင
က ခ ညာငာက းမား မ ခ ည
8/11/2019 A Method of Increasing Chi
http://slidepdf.com/reader/full/a-method-of-increasing-chi 4/6
“ခ ” အားတ းေအာင ကင နည းမား (A Method of Increasing Chi)
3
င အား မည မ ေအ ာကအ က ေမး ငော
တ င မည အခန းတခ က ေ း အခန း
မ းမားက တ က တ င မ း မ း တ ားည
အခန း၌
တေန င
၁၅-
မနေ အာက ေ ကင ခန းမားက ေ ကင
ကာ င ခ ာက ေအကာမား
က ကားမားက ေ ေ ာ ား း တ မန င
က မ က မမားေအာင ေ က မန မနင း
တ ေက ည အခ၌
ာေခင းမ း ေက န တည အခမ
း မ န တ အက တ ာ၌
အ မမညေ ည အခ၌ ာက အာေခင၌
က ား င က းင ညာကနား က
က ေအာငအ ( ၉- က) က ကည
က းင အ ည အခ၌ တင းတင း မအ
အက က ေ းေးမန မန တ င း း
က က ေ ာ က ားန မအ အခား ာက မ
ေမတးေတာ
ငးမန ည ည အခ ကောင း ( ၉-ခ) က
ညာက င နားကေ အ ား း
ခ ည အတ င း ငးမန တ တ အက က တ
င း
ငးမန ည နည အခ၌ က က င ( ၉-
) က နား က ခ က ကကေခခတ အ ား းေက တ င း ခင က က တ က ခင း
အ ည အတ င း
ာ၌ ညာက ကေမာင းည
ကေမာင း အက ေ ာကေေနမည
ကန က အ အက တ ခင း
ေ ကင နည းက ညး ငးမန တ တ ေ
8/11/2019 A Method of Increasing Chi
http://slidepdf.com/reader/full/a-method-of-increasing-chi 5/6
“ခ ” အားတ းေအာင ကင နည းမား (A Method of Increasing Chi)
4
“ခ ”အားတ းတကန ည န ေ ကင ည
ေအကာင း းနည းည နည းင ည
အန န း တကား င တ
င မင
ေကာင း
မေ မ မည
င က တမ းတေ ာက ၌ င အ က
ေ းခ င အ းင က ခ ညာ
အတတ ညာ င ကားေ ာ င
အ းနည းက ာ က မန ည
ေ ကင ခန းည ငးမန မ ာ ကာ း
ေ ကင ည အခမ ာည း က ားော က းမား
က ေအနအား အမ းမ း ေ ကင
က မခကခ ကော ည း မည အက းအာနင ေမးင း းခားခား
င ေးကက တ က ေ ကင
ေးက ကန းည အခ၌ ငေတ မည
းခားခက မားမ ာ-ေ အာက အတ င း
(၁) င ာ အနည းင မာ း
ေတာင ေတာင တင းတင း ာ မ မည
( ၂) င က းမား နားက င ားည အခ၌ ေအးေန း မည အခန မား၌
ေခ းမား က ေေန မ မည
(၃) င က တခ း ေ ာ မ မည
င တ က ငညေ ကာင းကင
တက င မည အငောကောကေအာင င
ငက ညေ ေ းး ေန မ မည
ခ ည အခက မားကား တ ကည င
မင ငည အခက မား တ
ကည ော ည း မမင ငော းခားခက မား
ည း ေးည ကေမာင းမားတ င
င က အား “ခ ” ည းာခင း ခ ာက
ော ောင းာ း ေေ းး င င မန မန
တ တ တ တ ာ မ မည ာတင
းခားခက မား ာာ ေ တ းတကေ
ည အင ေ ာက န မ ာမ အခနအနည းင
ကာေ မ မည
က ော “ခ ” မ းည မား တ းတက
းာေန ေန ေ ကင အေကာင း
တေးေ ေ ကင ည အခ၌ ခ ာက
ကကားမား ေေ ာ ား း ေ ကင မည
ေမ ကင တင းတင းမာမာ ေ ကင က
မတ းတက မ မည ေ ကင နည းမန
မ းမန ေကန း အ တ က ေ ကင က
အငအားင ည ော ကန းမာေး
တင းည က ည ေကာင း တောက ာ
မ မည င က ခ မ းည မား တေန က
တေန မ တ းတက ာ း က မ းကင မ မား
တ န း တ းတက ာေ မ မည
(
မ တခက
ခော ောင းးမ ာ
၁၉၆၉-
ခ က
ာက း းည မ း
ာာန
တေခ ော
က ော ကမ ာတ တ နည းမား ာအ မေ ကာက တော ားခင း ည
မင းာအ အတ င းင မင မင မည က (တ အခ ငငည မ ) ာက း
ာာနခ ည အတ င း ော ေး က ည အ ာအ မင းမ ာ John F. Gilbey Secret
Fighting Arts Of The World ည ေနာင မားမ ာမ အခင အခင င အ ာာန ာအ
တအ းက ာ က း ေး းမည)
8/11/2019 A Method of Increasing Chi
http://slidepdf.com/reader/full/a-method-of-increasing-chi 6/6
“ခ ” အားတ းေအာင ကင နည းမား (A Method of Increasing Chi)
5
This book is for Educational or Non-Commercial use only.
Commercial use of this book will be at your Own Risk.
You can download more books about Martial Arts at http://thaingwizard.wordpress.com
If you like this book please be fun of Thaing Wizard at
www.facebook.com/ThaingWizard
You can discuss about Martial Arts at www.facebook.com/groups/thaingwizard
If you want to tell about something you can contact via [email protected]
