ALCO HO LI COS ANO NI MOS® es una comu ni -dad de hom bres y muje res que com par ten sumutua expe rien cia, for ta le za y espe ran za pararesol ver su pro ble ma común y ayu dar a otros arecu pe rar se del alco ho lis mo.• El único requi si to para ser miem bro de A.A. esel deseo de dejar la bebi da. Para ser miem bro deA.A. no se pagan hono ra rios ni cuo tas; nos man -te ne mos con nues tras pro pias con tri bu cio nes.• A.A. no está afi lia da a nin gu na secta, reli gión,par ti do polí ti co, orga ni za ción o ins ti tu ción algu na;no desea inter ve nir en con tro ver sias; no res pal dani se opone a nin gu na causa.• Nuestro obje ti vo pri mor dial es man te ner nos sobrios y ayu dar a otros alco hó li cos a alcan zar elesta do de sobrie dad.

Copyright © por A.A. Grapevine, Inc.reim pre so con per mi so

Traducción Copyright © 1991Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

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Translated from English. Copyright in theEnglish lan gua ge ver sion of this work is alsoowned by A.A.W.S., Inc., New York, N.Y. All rights reser ved. No part of this trans la tion maybe dupli ca ted in any form without the writ ten per -mis sion of A.A.W.S.

Traducido del inglés. El ori gi nal en inglés de estaobra tam bién es pro pie dad lite ra ria ©, deA.A.W.S., Inc., New York, N.Y. Prohibida larepro duc ción total o par cial de esta tra duc ciónsin per mi so escri to de A.A.W.S.

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www.aa.org

8M - 02/13 (RP)

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¿Es A.A. para mí?Todos los A.A. nos hemos hecho estapregunta.

Descubrimos que otras muchas personasse habían sentido como nosotros nos sentíamos.

Con la ayuda de A.A. tratamos de comprender lo que el alcohol nos habíahecho. No estábamos solos. Podíamosconseguir ayuda.

Responde sí o no a cada pregunta. Lasrespuestas afirmativas te harán sabersi A.A. esa para ti.

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¿He tratado alguna vez de dejar debeber una semana o algo así sinpoder hacerlo?

Sí ■ No ■

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La mayoría de nosotros en A.A. hicimos promesas a nosotros mismoso a nuestras familias. No las pudimoscumplir. Entonces, llegamos aAlcohólicos Anónimos. A.A. nos decía: “Trata de no beber hoy. Si nobebemos hoy, no podemos emborracharnos hoy.”

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¿Me he dicho alguna vez queme gustaría que la gentedejara de hablar de miforma de beber?

Sí ■ No ■

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En A.A. no decimos a nadie lo quedebe hacer. Hablamos de lo quehacíamos. Hablamos de nuestra formade beber. Hablamos de cómo logramosdejar de beber. Te ayudaremos siquieres ayuda.

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¿He cambiado tipos o marcasde bebida para tratar de noemborracharme?

Sí ■ No ■

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Tratamos de no emborracharnos. Nos preparábamos tragos suaves. Bebíamos solamente cerveza o vino, osólo bebíamos los fines de semana.Pero si bebíamos cualquier cosa quetuviera alcohol, nos emborrachábamos.

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¿Tengo alguna vez necesidadde beberme un trago paraempezar el día?

Sí ■ No ■

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Nos dimos cuenta de que si era necesariotomarnos un trago al despertarnos por lamañana, teníamos una necesidad excesivadel alcohol. Si tenemos que beber untrago para empezar el día, tenemos unproblema con la bebida

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¿Tengo envidia a la genteque puede beber sinmeterse en problemas?

Sí ■ No ■

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Parecía que otra gente podía tomarlo o dejarlo. Nosotros éramos diferentes.No podíamos explicarnos por qué.

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¿Causa problemas en casami forma de beber?

Sí ■ No ■

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Antes de llegar a A.A., creíamos quelos demás o los problemas queteníamos en casa nos hacían beber.Ahora sabemos que la bebida hacíaque empeoraran los problemas en casa.

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¿Causa problemas con otragente mi forma de beber?

Sí ■ No ■

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La gente nos trataba de forma distintacuando bebíamos. Nos preguntabancuánto habíamos bebido. Nos dimoscuenta de que, cuando bebíamos,perdíamos a los amigos.

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¿Trato de conseguirmetragos extras?

Sí ■ No ■

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A veces nos tomábamos “unos cuantos”tragos antes de salir de casa. Nuncaparecían suficientes. Nunca se servíanlos tragos tan rápido como losqueríamos.

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¿He tratado de dejar de beber y, no obstante, he acabado borracho?

Sí ■ No ■

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Nos engañábamos diciendo quepodríamos dejar de beber cuandoquisiéramos hacerlo. Nos dimos cuentade que, una vez que empezábamos abeber, no podíamos parar.

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¿He faltado a la escuela o altrabajo a causa de la bebida?

Sí ■ No ■

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Nos ausentábamos por enfermedad odecíamos mentiras para no tener queir a la escuela o al trabajo. En realidad,estábamos borrachos o con resaca.

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¿Tengo lagunas mentales—períodos que no puedorecordar?

Sí ■ No ■

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En A.A. descubrimos que las lagunasmentales son una señal de que tenemosun problema con la bebida.

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¿Sería mejor mi vidasi dejara de beber?

Sí ■ No ■

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Muchos de nosotros bebíamos parahacer que las cosas mejoraran. Perocuando llegamos a A.A., el alcohol sehabía apoderado de nuestras vidas.

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¿Cuál es el resultado?¿Es A.A. para tí?

A.A. no puede solucionar todos tusproblemas. Pero podemos enseñarteuna forma de vivir, un día a la vez, sinalcohol. Mucha gente ha superado suproblema con la bebida. Sólo túpuedes decidir si A.A. es para ti. Si turespuesta es afirmativa, llámanos.

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1. ¿He tratado alguna vez de dejarde beber una semana o algo asísin poder hacerlo?

2. ¿Me he dicho alguna vez que megustaría que la gente dejara dehablar de mi forma de beber?

3. ¿He cambiado tipos o marcasde bebida para tratar de noemborracharme?

4. ¿Tengo alguna vez necesidadde beberme un trago paraempezar el día?

5. ¿Tengo envidia a la gente quepuede beber sin meterse enproblemas?

6. ¿Causa problemas en casa miforma de beber?

7. ¿Causa problemas con otragente mi forma de beber?

8. ¿Trato de conseguirme tragosextras?

9. ¿He tratado de dejar de beber y,no obstante, he acabado borracho?

10. ¿He faltado a la escuela o al trabajo a causa de la bebida?

11. ¿Tengo lagunas mentales—períodos que no puedo recordar?

12. ¿Sería mejor mi vida si dejarade beber?

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Sí No■ ■

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Para más información, busca “A.A.” o“Alcohólicos Anónimos” en la guía deteléfonos, o llama o escribe a:

A.A. General Service OfficeBox 459, Grand Central StationNew York, NY 10163Telephone: (212) 870-3400

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