Dr. José Manuel Guasque

~Marzo~

Boletín Mensual

Estimado Paciente,

Me encanta la primavera. Al parecer ya se fue lo ultimo del frío que esperábamos para este año. Es hora de pensar que hacer ene esta primavera y verano. Si no haz ajustado tu columna en algunos meses es tiempo que te des una vuelta para alinearte y que quedes listo par alas actividades que deseas realizar.

He aquí 3 de ellas:

1… "Es mejor ser un cobarde por un minuto que muerto por el resto de tu vida.” 2… "Una Buena carcajada y un buen sueño son las mejores curas.” 3… "No le des zanahorias a los caballos o consejos a los tontos.”

l Día de San Patricio… ¿cuando es? El 17 de Marzo se celebra este día en honor al Santo patrono de Irlanda, quien trajo la cristiandad a las islas Esmeraldas, conocidas como Irlanda. Es un día de gran celebración,

historia, tradiciones y costumbres. Es sabido que durante la invasión norteamericana un grupo de irlandeses quienes eran inmigrantes norteamericanos cambiaron de bando y apoyaron a México en esta invasión. Se conoció como el Batallón de San Patricio. Desgraciadamente cuando fueron vencidos fueron tratados como traidores por los norteamericanos. Algunos lograron escapar y es por eso que existen en nuestro país algunas personas con ascendencia Irlandesa, ¿serás tu alguno de ellos? Se dice que este día a todos les sale un poco lo irlandés. No estoy seguro que todos tengamos de esos genes en nuestra sangre, pero haré como si fuera verdad en otra parte de este boletín. Te puede ahorrar dinero si lo encuentras. Sabías que… ¿más de 34 millones de norteamericanos son descendientes de irlandeses? ¡Eso es casi nueve veces la población de Irlanda!

E

"…quien chismee contigo chismeará de ti"

"Hay peces en el mar más de los que serán sacados."

“Hechos Interesantes”

*las cerezas son de la familia de las rosas. *Anuptafobia es el miedo a quedarse soltero*Años bisiestos fueron presentados por Julius Caesar en el 45 AC. Las probabilidades de nacer en un día bisiesto son de 1 en 1,461 *Yellowstone en Wyoming fue el primer parque nacional del mundo, se estableció en 1872*En promedio 1 de cada 20 personas tienen una costilla extra. *La canción de 'Jingle Bells' en ingles y “Navidad, Navidad” originalmente se llamaba 'The One -Horse Open Sleigh'*Quemas más calorías cuando duermes que cuando ves TV, quemas cerca de 50-70 calorías por hora dependiendo de tu peso.

Tu Salud es Tu ACTIVO Más Importante.¡¡¡TÓMALO CON SERIEDAD!!!!

Hoy me entere que Leonard Nimoy, quien recientemente falleció fue quien invento el pellizco

Vulcano. Durante el primer episodio este pellizco mortal hizo su debut cuando el Sr. Spock debía

noquear a Kirk con un golpe en la cabeza, dejándolo inconsciente. Nimoy pensó que esto no era

acorde a personalidad de Spock. El propuso que un pellizco no violento sería más acorde a la

característica de lo s Vulcano, que podían emitir energía mediante las yemas de los dedos, esta energía

aplicada en los nervios adecuados en los humanos los dejaría inconscientes por unos minutos.

DOLOR DE CUELLO Y TUS AJUSTES…

******* Un paciente me dijo el otro día. “Doc, es la quiropráctica segura para los chiquitines?” Le

conteste, “Claro que si. Creo que todos debemos revisar nuestra columna porque somos seres

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humanos, siempre hacemos algo para salirnos de balance.” La Quiropráctica es un enfoque seguro para ti y para toda tu familia, hasta los más pequeños. Ajustar tu columna te ayudará a mover mejor, lo que equivale a menos dolor y rigidez tanto en el cuello como en la espalda baja. Cuando obtienes movimiento en tus articulaciones, la mayoría de las veces sentirás un alivio deseado. Movimiento significa mayor movilidad y sabes que si te estas moviendo, manteniéndote activo también te mantienes más joven. En el yoga dicen “una columna joven es una columna flexible, una columna vieja es una columna rígida.” Si te mantienes joven también te sientes joven y podrás hacer ejercicio, jugar golf, correr, andar en bici, es decir, vivir la vida. La quiropráctica es una ciencia popular que ha estado más de 100 años como tal. No utiliza medicamentos, algo que muchas personas buscan, ya que las drogas solo cubren los síntomas pero no hace nada por corregir la causa ni buscar la sanación algo que tiene efectos secundarios. Ha sido probado múltiples veces que las personas que padecen dolor de cuello buscan la atención quiropráctica antes que tomar cualquier medicamento. 95% de las personas atendidas están sumamente agradecidas con su quiropráctico porque no solo elimina el dolor de cuello sino que busca el origen del problema, Hemos trabajado con personas en el área de Monterrey por algunos años ya, y queremos ayudar a muchas más personas en los años venideros. Te comparto algo que creo que será de tu interés. En los EE.UU. existen más de 60,000 quiroprácticos titulados, en México somos pocos más de 300, En los EE.UU., atienden solamente al 6% de la población, en México no atendemos ni al 1%. Sin embargo estos números son mucho más elevados que

cualquier otra forma de terapia alternativa como yoga, acupuntura, herbolaria.

Quiropráctica: Cómo se trata el dolor de cuello

La palabra viene del griego (cheir) mano y (praxis) actividad — personas que utilizan sus manos de manera primordial para tratar dolor en músculos, huesos articulaciones mediante la manipulación de estas.

Los ajustes quiroprácticos (los movimientos que hace el quiropráctico) son fuerzas controladas, específicas que mueven los huesos a su posición normal para que puedan funcionar adecuadamente. Esto hace que las articulaciones tengan mayor movimiento que fue disminuido por traumas repetitivos, accidentes o cicatrización. Tu cuello se sentirá mejor, se moverá mejor una vez que comiences tu tratamiento y le des tiempo a tu cuerpo de adaptarse a los nuevos cambios que estará experimentando. Un ejemplo de trauma son los accidentes de carro, latigazo, y uno de estrés repetitivo puede ser por tener mala postura. No se si haz siquiera revisado la postura de tu familia pero la mayoría tenemos muy mala postura. No está padre.

Para el cuello, en particular, los ajustes se llaman ajustes cervicales y estos reducen la presión a los nervios y músculos aliviando el dolor. Nuestras manos utilizamos y a veces algunos otros instrumentos o herramientas para remodelar el cuello en la forma adecuada.

Creemos que el cuerpo tiene la capacidad de sanarse por si solo y es por eso que la quiropráctica tiene tanto éxito y aceptación.

¿¿¿ AUMENTO DE PESO ??? Quieres perder peso de forma rápida. Una forma sencilla es hacer un jugo desintoxicante. También se conoce como la dieta Hollywood. No digo que es lo único que debes hacer, ojo, pero es una forma en la que te puedes ayudar a desintoxicarte. Existen muchos tipos de jugos, en línea puedes encontrar muchos, pero recuerda que no es algo que debas hacer diariamente. La idea principal es consumir jugos de frutas y vegetales crudos. Este tipo de jugos ayudarán a eliminar toxinas de tu sistema y esto te ayudará a bajar de peso, sintiéndote a al vez más alerta y mas sano. La mayoría de los jugos para desintoxicar duran de uno a tres días (suficiente tiempo), aunque muchas personas les gustaría hacerlo por 7 días por la pérdida de

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peso. En mi opinión es mucho tiempo. Puedes comprar un extractor para hacerlos. Los mejores y que conservan el mayor numero de nutrientes son los de prensa. Asegúrate de ponerle muchos mas vegetales que fruta, ya que es donde esta el mayor número de nutrientes. RECUERDA Los jugos de fruta tienen mucha azúcar y si tomas muchos te harán subir de peso en vez de perderlo….

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Recomendaciones del Dr. Guasque: Si tu cerebro es importante para ti, de acuerdo con el estudio del Dr. A. Vania Apkarian de Northwestern University en Chicago, el dolor de espalda baja CRÓNICO ¡hace que tu cerebro se encoja! No te debes de preocupar del dolor de espalda. Debes de preocuparte de la causa de este y las consecuencias de no atender la raíz del problema. La mayoría de los casos no es el

dolor lo importante como muchos creen. Es la raíz lo que importa. La causa más común es llamado “Complejo de Subluxación Vertebral”. Las subluxaciones interfieren con el funcionamiento adecuado de tu sistema nervioso y puede llevar a tener efectos “devastadores” en tu salud y bienestar si no se corrigen. Muchas personas piensan que pueden vivir con el dolor. La mayoría de las veces el dolor aparece poco a poco y lo dejamos porque “no es tan fuerte”. Esta mentalidad de “ignorarlo” es el error más grave que uno puede cometer en su vida. El dolor puede no ser tan fuerte, pero lo que lo ocasiona es de mucho cuidado, tiene repercusiones en la salud. Este dolor de espalda leve puede llevar a problemas neurológicos permanentes y enfermedad. Así que la recomendación de este mes es atender ese dolor de espalda no importa su intensidad.

¿QUÉ ES UN NERVIO PELLIZCADO? Un nervio pellizcado es causado cuando una estructura anatómica presiona un nervio disminuyendo su funcionamiento. El problema puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo por el cual pase un nervio. Las partes más comunes donde esto sucede es en las vértebras, en la muñeca (túnel del carpo).

Descripción Un nervio pellizcado puede ser llamado de muchas formas. Compresión radicular, atrapamiento o estenosis. Muchos son los problemas que involucran nervios pellizcados y se denominan síndromes. Por ejemplo, síndrome del túnel del carpo, síndrome del piriforme, por mencionar algunos. Cuando el nervio se pellizca cerca de la raíz, donde se pega con la médula espinal, se llama radiculopatía o dolor radicular. Estos síndromes y muchos más se pueden ayudar por medio de la quiropráctica. ¡LLÁMANOS!

Recorta este certificado y preséntalo en nuestro consultorio. Es una promoción valida solamente para PACIENTES DE NUEVO INGRESO.

SIN COSTO“Evaluación de Columna en Marzo”

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Sin costo ( con valor de 900)(Todas las edades son bienvenidas, ¡llámanos!)

Regala este certificado a tus parientes y amigos durante el mes de MARZO Y recibirán una evaluación sin costo. Nos importas tú y tu familia y no queremos que se nos olviden ni los más pequeñitos. Si alguien en tu familia no está recibiendo tratamiento en nuestro consultorio por favor regálale esta copia para que nos llamen y hagan una cita inmediatamente. Recuerda NO TENDRA COSTO

NO HAY LETRA CHIQUITA, no hay compromiso. El objetivo es conocer si eres candidato para recibir tratamiento quiropráctico recuerda que no hay garantía de que te podamos ayudar, me refiero que debemos estar seguro de que es una opción real para mejorar tu salud. No hay nada mas importante que tu salud. Llámanos para agendar una cita y si necesitas mas copias menciónalo en nuestra recepción y con gusto te enviaremos mas copias. Tu, tu familia y amistades son la mayor prioridad para nosotros.

COURTESÍA DE:Dr. José Manuel Guasque Garza

AMAYAL (81)-1351 9694 Y (81) 8040 2908HOSPITAL ZAMBRANO-HELLION (81) 8888 0600 Y 01

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