Contents Coach Magazine Vol.1

คณไพจตร มานะศลปสตรลบความสาเรจ ธรกจพนลานทายาทรนท 2 หางคลงพลาซา

- Get Ready for First Child of your Family จะมลกคนแรกตองรอะไรบาง

- First Championship in Life! เสนทางสความสาเรจจากเดกขายลกชนทอด ส แชมป The Voice ดวยโคชแสตมป

- 5 Techniques to Pick Your First Coach! สดยอดเทคนคสาหรบการเลอก ทปรกษา “คนแรก” ใหกบตวคณ

- First Book Talking About! เลมแรกทอยากแนะนา “จะเปนอยางไรถาโลกแบน (ปล.ไมกลม)”

- First Benefit of Using Facebook for Paradiam Shift in World of Statistics ประโยชนของการใช Facebook กบการเปดโลกทศนใหมทางสถต

- Knowledge Start with Reading ความรเรมตนทการอาน

- First Nap of Your Day งบอยางไรใหฉลาด

- Education Experience x Coach จากเดกโคราช สนกเรยนทนทออกซฟอรด

- Travel x Coach ธมพารก 1 เดยวในโลก 7 โซนความสนกทไมซาใคร

- Momies x Coach 10 วธทารายลก (โดยไมรตว)

- Lifestyle x Coach Hipster Beard : หนวดเคราเยายวนใจ

- Creative x Coach 7 ขอแนะนาทนาใชใน Pinterest

- Hobby x Coach Terrarium: โลกในขวดแกวใบเลก

- Food+Chef x Nutritionist Almond Crusted Salmon: แซลมอน x อลมอนด

- Tech & Innovation x Coach บทเรยนทางธรกจในป 2013 จาก 12 ผประกอบการชอดงของไทย

- Health x Coach ใครกไดเรยกหมอท

- Money Talk x Coach วธการออมเงนขนเทพ

- Design & Home x Coach สรางบานเรยบงาย สไตลญปน

- Guide to live x Coach Tony Robbins: ทาไมคณทาในสงทคณทา

- Coach Motto ทศนคต ของ เนลสน แมนเดลา

08

10

12

14

16

18

20

28

30

34

36

40

42

46

50

52

56

58

60

64

24Secret of

SuccessfulBillionaires

1stLesson :

Inspirationบทเรยนแรก : แรงบนดาลใจ

สานกพมพ โคช แมกกาซน บรหารโดย บรษท โคช พบลชชง จากด อาคารเลศศลปสาสณ ชน 2 เลขท 336 ถนนสรนาร ตาบลในเมอง อาเภอเมอง จงหวดนครราชสมา 30000 โทรศพท : 086-872-1489 แฟกซ : 044-342-238www.facebook.com/coachmagazineTH

สวสดครบ ทานผอานทกทานทไดลองหยบ โคชแมกกาซนขนมาด เลมนเปนเลมปฐมฤกษ (ฉบบท 1) ทเราทมงานโคชแมกกาซน ทกคนตงใจทาขนมา โดยตองยอมรบจรงๆ วาเปนหนงสอแนวใหมทไมคอยไดมใหเหนในประเทศไทยสกเทาไหร เพราะโคชแมกกาซนเปนนตยสารเชงความร ทนาความร สาระสาคญ แนวโนม ทศทาง และประสบการณ หรอแมกระทงแนวคดของบคคลทเกดมากอน มโอกาสเรยนรและศกษามากอน ไดรบการสอนถายทอดมากอน พลาดพลง ลมเหลวมากอน จากทงในและนอกประเทศมาสรปเปนองคความร ทสมบรณ แลวถายทอดออกมาใหอย ในรปแบบตวอกษรหรอกราฟฟกทเรยบงายและสวยงาม เพอทจะใหผ อ านสามารถเขาใจในเนอหาทหนงสอนาเสนอไดง ายขน โดยเปาหมายทงหมดกเพอจะชวยสงเสรมการเรยนร และการแบงปนองคความรทมคณคาใหกบสงคมทมความแตกตางทางดานโอกาสเพอสรางสมดลใหมใหกบสงคมทเราอยตอไป โดยทางทมงานโคชแมกกาซน เชอเป นอยางยงว าทกๆ ทางแยกหรอจดเปลยนผานในชวตของคนเรานน จะเคยมคนทเคยผานมนมากอน หรอ มมมมองทมคากบคนรนหลงหรอคนทกาลงพบเจอปญหา หรอสถานการณนนๆ อย โดยเราจะมสวนรวมทจะหาแนวทางแกปญหา หรอเปนเพอนทคอยชแนะ และ บอกแนวทางในการดาเนนชวตกบทาน ในแตละจดเปลยนของชวตททานตองกาวผานไป โดยสาหรบเนอหาในเลมแรกนน คงเปนอะไรไปไมไดนอกจาก บทเรยนบทแรกททกคนควรเรมตนทจะม ซงบทเรยนนนกคอ “แรงบนดาลใจ” และนอกเหนอจากธมเลมแลวกยงมเนอหาอกมากมายทนาสนใจ หวงวาทานคงจะไดรบทง ความร และ แรงบนดาลใจ จากนตยสารของเรา ..... “โคช แมกกาซน ฉบบท 1 ” บทเรยนบทแรก : แรงบนดาลใจ

กองบรรณาธการ ณรศร สทธภประเสรฐ และ ณฐพล พลทอง

Editor’sTalk

Theme ของเลม มกจะเปนประเดนหลกในการนาเสนอเนอหา และใจความสาคญของขอมลททางผผลตโคชแมกกาซนตองการนาเสนอ ซงการเลอก “บทเรยนแรก คอ แรงบนดาลใจ” ขนมาเปนธมของฉบบปฐมฤกษกเพอเนนความสาคญ และบงบอกถงสงทเปนแรงกระตนทสงผลสาคญ ในการทคนๆ หนงจะตนมา แลวออกไปเจอโลกภายนอกอยางมพลง มความตงใจ มความกระตอรอลนพรอมรบกบปญหาตางๆ นานา ไดนน เปนเรองงายมาก หากวาคณเรมทจะรจกแรงบนดาลใจ หรอ หลายคนอาจจะเรยกวาเปาหมายทตงไว ซงเมอคณรสกถงมน คณกจะตนมาพรอมกบพลงอนมหาศาลทจะเรมตนชวตทเหลออยอยางมคณคา และเปนแรงบนดาลใจใหคนรนหลงตอไป ถาคณพรอมทจะคนหาแรงบนดาลใจของคณแลว “ โคชแมกกาซนฉบบปฐมฤกษ ” จะเปนตวชวยสงเสรม และตดอาวธใหคณพรอมคนหาแรงบนดาลใจของคณใหเตมท ถาคณพรอมแลวกไปลยกนเลย....!

ในสมยกอนไมนยมใหหญงตงครรภออกกาลงกายเพราะจากความเชอทว าอาจทาใหปวยหรอไมสบาย แตการแพทยในปจจบนใหความสาคญกบการออกกาลงกาย นอกจากรางกายจะแขงแรงแลว ขณะออกกาลงกาย/กายบรหาร รางกายจะหลงฮอลโมนเอนโดรฟน ทาใหคณแมและคณลกมความสขแถมยงมผลดตอการคลอด

จะมลกคนแรกตองรอะไรบาง

Get ready for First child of Family

คณแม!!! จรงหรอเนย ความรสกทคนสวนใหญทถกเรยกมกดใจและตนเตน แตกมบางสวนทอาจจะไมดใจ เชอหรอไมวาดฉนเปนคนหนงทตนเตนไมออก ไมใชวาไมดใจนะ แตอาจยงตงตวไมทนตางหาก เพราะไมคดวาทเราวางแผนจะเปนจรงขนมา หากพดถงเรองทเปนทสดในชวตผหญงคนนง กคงหนไมพนเรองการแตงงานและการตงครรภ ทกคนทเปนผหญง (หรออยากเปนผหญง) คงมความใฝฝนไมนอยไปกวากน แตถาจะใหดทสดถามตวคณและสดทรกของคณวาเราพรอมททาใหครอบครว

ของเราใหสมบรณแลวหรอยง แตถาคณไมรวาจะสารวจอะไรบาง ไปดเชคลสตทเราเตรยมใหกนเลยจรา

>>> โปรดเรยกฉน..... วาคณแม <<<

รายจาย

วยและอายขย

การใชยาการออกกาลงกาย

เวลา

แหลงทใหคาปรกษา

อาหารการกน

จากสถตแลวการเลยงดบตร 1 คน จะมคาใชจายเพมขนประมาณ 5-25%

ดงนนจดสรรปนสวนกนซะใหด

เพราะความอสระแบบสวนตวจะลดลง เวลาพกผอนนอยลง นแหละสวนทตองเตรยมใจและยอมรบเพอปรบเวลารกษาสมดลในชวต

นอกจากอาชพหนอนหนงสอทต องกลายเปนอาชพเสรมของค สมรสแลว ยงสามารถรบคาแนะนาจากประสบการณตรงจากผ ใหญรอบขางของคณได และทแน นอนทสดคอแพทย สตน ร เวชประจาโรงพยาบาลหรอคลนครบฝากครรภทคณไววางใจ

จาเปนอยางยงทต องงดและหลกเลยงบหรรวมถงเครองดมมนเมา เพราะจากการศกษาพบวาควนบหรทไดรบไมวาจะสบเองโดยตงใจหรอเปนควนบหรมอสองกตาม อาจมผลตอการแทง, การคลอดกอนกาหนด, การคลอดลกนาหนกตวนอยหรออาจรนแรงถงการเสยชวตของเดกในครรภ สวนเครองดมแอลกอฮอลนนจะไปทาลายความแขงแรงของอสจของพอและไขของแม ดงนนการไดรบอาหารทครบหมโภชนาการและครบตามความตองการของรางกายเปนสงสาคญ โดยประมาณใหเพมขน 200-400 แคลอรตอวน

ชวงวยของคณแมทเหมาะสมตอการอมทอง คอ อายระหวาง 21-30 ป เพราะอายทมกบอกกนวาเปนเพยงตวเลขนแหละ อาจสรางปญหาขนจรงๆ ไดกตอนตงครรภ เพราะผหญงทอายมากอาจเสยงตอการเกดโรคแทรกไดงาย หรอทารกเสยงตอการเกดดาวนซนโดรม และในกลมพอแมท อา ยมาก จา เป นต องให คณหมอดแลครรภอยางใกลชด

เมอวางแผนตงครรภแลว พอแมทมโรคประจาตวควรเขารบคาแนะนาจากแพทยเปนพเศษ เพราะยาบางประเภทอาจทาใหตงครรภยากหรออนตรายตอทารกในครรภ หรอหากไมมโรคประจาตวแตมอาการไมสบาย กไมควรซอยามาทานเอง ตองปรกษาแพทยเทานน

+ 5-25%

age21-30

“โคชแสตมป” กลาววา สงกรานตเปนคนมความสามารถ และเปนคนทจรงใจ สวนตวอาจจะพดนอย แตทกสงทเขาทา ไดบอกผานเสยงเพลงใหแกผชมไดฟงไปหมดแลว “สงกรานตเปนคนพดนอยมาก แตผมเชอวาความสามารถทกอยางของเขาททกคนไดเหน มนแสดงออกมาผานเพลงททกคนไดยน ผมดใจมากทมโอกาสไดเปนโคชใหแกคนเกงๆ แบบน ผมดใจทไดเปนสวนหนงในการสนบสนนคนอยางเขา เพราะทกครงผมมองเขา จะเหนแตความเชอมน ความมงมน และความจรงใจ เหมอนกบททกคนไดเหน”

จนกระทงเมอ 6 - 7 เดอนกอนทจะเขาประกวด The Voice เขาขายลกชนทอดอย “ผมขายลกชนอยครบ” เชอวาคาพดประโยคน ยงคงคางคาใจใครหลายคน ทไดชมการประกวดรองเพลงในรายการ The Voice Season 2 เกยวกบทมาทไปของ นกรองหนม มาดเทห ทรงผมบาดใจแมยก ทชอ “สงกรานต - รงสรรค ปญญาเรอน” ทขนมาโชวพลงเสยง ในบทเพลง เจาตาก ของคาราบาว จนเอาชนะใจ “โคช แสตมป อภวชร เออถาวรสข” กดปมเลอกเขามารวมทม

ผลคะแนนจากทวประเทศกตดสนให สงกรานต รงสรรค ปญญาเรอน เปน The Voice คนท 2 ของเมองไทย จากผเขาแขงขนกวา 8 พนคนทวประเทศ ไดรบรถยนตโตโยตา พรอมเงนสด 1 ลานบาท รวมทงเซนสญญาเปนศลปนในสงกดคายเพลงและรบประกนรายได 4.5 ลานบาทภายใน 3 ป

“สาหรบผมตอไปจากนจะเดนทางสายนกรองอยางเตมตว เพราะกอนหนานขายลกชนไปดวยและรองเพลงไปดวย ซงหมอกยนคาขาดนานแลววาใหเลกขายเพราะผมแพนามน แตเพราะผมไมมเงนมากรงเทพฯ กเลยตองขายลกชนตอนอกจากน สงกรานต ยงยกเงนแชมปใหแมปลดหนกวา 1 ลานบาท

เสนทางสความสาเรจจากเดกขายลกชนทอด

ส แชมป The Voice ดวยโคชแสตมป!!!

TURNING POINT

FIGHTING MODE

BEGINNING STAGEชวงเรมตนอาชพ

WINING STAGEจากใจผเอาชนะโชคชะตา

CHAMPIONSHIP STAGEสจดเปลยนแหงผชนะ

The Voice contest : ตอนเจอโคชทด

ชวงทแลกทกสงทกอยางเพอความฝน

“สงกรานตเขาเปนคนสชวต ยายจากลาปางมาอยทโคราช อยตวคนเดยว ตองทางานชวยเหลอตวเองมาตลอด มอะไรทาหมด เดกเสรฟ ครสอนกตารคลาสสค กทามาแลว

“ถาไดเงนมาคงเอาไปใหแม และเอาไปคนโคชแสตมปดวย เพราะอาทตยสดทายทแขงผมไมมเงนแลว เงนหมด..”

CoachingAttitude

: ทศนคตของโคชแสตมป :

First Championship

in Life!

5 Techniques to Pick

Your First Coach!

การสอนถอเปนทกษะเชนกน มนตองอาศยเวลาในการพฒนา คนทมอายมากกวาอาจจะมประสบการณในบางเรองมากกวา (คนทมอายนอย) ดงนน ถาทปรกษาทงหมดของคณมคณสมบตทเทาเทยมกนในทกดานใหเลอกคนทมอายมากกวา

คณสามารถบอกไดวาใครเปน ทปรกษา หรอผฝกสอน ชนสดยอดของคณ โดยสงเกตคณลกษณะในการเลอกดงน

ทปรกษาประเภทนมจานวนมากขนเรอยๆ พวกเขาพยายามทาใหคณรสกสบายใจและมความสข และมกพดในทานองทวา “อยากงวลไปเลย ไมมปญหาอะไรหรอก ไวคอยจดการกบเรองนนทหลง” คนพวกนเหมาะสาหรบใหบรการรานอาหาร ไมเหมาะกบการเปนทปรกษา หรอผฝกสอนคณ

ทปรกษา ผฝกสอน ชนยอดมลกษณะทตรงกนขามกบขอแรก เพราะฉะนนจงมองหาคนท… • จบตาดคณอยางใกลชด…คนทพยายามทาความเขาใจคณ สนใจในตวคณ • พงเปาหมายไปทการกระทา…เขาจะไมคอยเสยเวลาไป การพดคยสพเพเหระ แตจะลงมอทา • ตรงไปตรงมา…บางครงตรงจนหนาตกใจ เขาจะพดความจรง เกยวกบผลงานดวยถอยคาทชดเจน มนอาจจะแทงใจดาแต เขาไมไดมเจตนาไมด เพยงแคเขาบอกขอมลทจะชวยให คณพฒนาตนเองไดเทานน

ทปรกษา ชนยอดสวนใหญจะไมพดมาก ไมอธบายยาวเหยยด พวกเขาจะใหคาแนะนาสนๆ แตชดเจนเพอนาทางคณไปสเปาหมาย

ทปรกษาทดมกทมเวลาไปกบการปพนฐานตรงทดเหมอนไมสาคญ แตจะสะทอนใหเหนถงความเขาใจทวาพนฐานทแขงแกรง จะเปนรากฐานใหกบทกษะในอนาคต ยงทกษะของคณพฒนามากเทาไหร พนฐานกยงพฒนามากขนเทานน

อยาเลอกคนทชวนใหนกถงบรกรทนอบนอม

เลอกคนททาใหคณรสกหวนเกรงนดๆ

เลอกคนทใหคาแนะนาสนๆ แตชดเจน

มองหาคนทชอบปพนฐาน

ถามคณสมบตเทาเทยมกนทกดาน ใหเลอกคนทอายมากทสด

สดยอด!!! เทคนค 5 ขอ สาหรบการเลอกทปรกษา “คนแรก” ใหกบตวคณ?

โลกในทกวนนและวนขางหนานนจะมความเทาเทยมกนมากขน จากดกรของกระแสความเปลยนแปลงของโลกทไดเพมพนทวพลงขนทกวน โลกของเราทกลมเลกอยอยางทกวนนนน จะเรมแบนขนเรอย ๆ โดยผคนจากประเทศสงคมตางๆ โดยเฉพาะในประเทศทขอวา “กาลงพฒนา” นน กาลงมขดความสามารถในการแขงขนทเพมขน จนสามารถยกระดบตวเองและประเทศ (ซงเปนหนวยใหญทสดของสงคมภายในรฐ) ของตนเองใหทดเทยมอยในระดบเดยวกบประเทศกาลงพฒนาอนๆ ได เราจงสามารถมองผานโลกทเรากาลงอยนไดในหลายมต หากมองโลกผานสายตาของนกภมศาสตรหรอนกดาราศาสตร โลก (Earth) ในสายตาของเขา กเปนโลกกลม มการหมนรอบตวเอง และโคจรรอบดวงอาทตย แตตอนน ขอชวนเพอนมองโลกจากมมมองของนกสงคมศาสตร เรากจะเหนวา โลกในสมยโบราณ เปนโลก (World) ทมอาณาบรเวณกวางใหญ การตดตอไปมาหาสกนเปนเรองยากลาบาก โลกในสมยตอมากมขนาดเลกลง เพราะเทคโนโลยไดเชอมโยงเวลาและสถานททเคยอยไกลกนใหเขาใกลกนยงขน พอมาในสมยนในยคศตวรรษท 21 (นบตามฝรง) นอกจากโลกจะเลกลงแลว ยงคอยเรมแบนขนดวย นกสงคมศาสตรเรยกปรากฏการณความเปลยนแปลงนวา “โลกานวตร” หรอตามราชบณฑตฯ วา “โลกาภวตน” หรอตามภาษาฝรงวา “Globalization” การทบอกวาโลกของเรานนแบนลงนนหมายความวาอยางไร หลายคนอาจจะสงสย จงขอตอบวาโลกของเราทเคยกลม ซงเปนเตมไปดวยความสมพนธทไมเทาเทยมกน โดยเฉพาะในเรองของอานาจและหนาท ดงเหนไดจากปฏสมพนธระหวางกนนนมนยของระดบชน หรอขนการบงคบบญชา (Hierarchy) มสงคม (หรอปจเจกบคคล) หนงทกาวลานาหนาและมอกสงคมหนงทเดนกาวตาม มผ ออกคาสง และมผ ทาตาม สภาวการณเชนนเรมจะไมเปนเชนนนแลว ความสมพนธทเกดขนอนเปนผลพวงมาจากกระแสโลกานวตร ทสงสมกอตวขนมาตงแตทตางสงคมเรมมการตดตอกน มการรบรถงการคงอยของกนและกน และทวขนดวยเทคโนโลยทกาวลาทาใหความสมพนธและการรบร การมอย นนเกดการพงพงองกน แลกเปลยน และเรยนรจากกนและกนในดานตางๆ เปนไปในแนวราบมากขน

First Book talking about!

หนงสอเลมแรกทอยากแนะนา

“จะเปนอยางไรถาโลกแบน (ปล.ไมกลม)”

หลายคนคงจะสงเกตไดว ากระแสโลกานวตรทถาโถมเขามานนกอใหเกดความเปลยนแปลงอยางมากมายตอโลกทเราอยซงเราสามารถรบรไดในชวตประจาวน การไหลผานถายเทโดยเสรของสนคาและบรการ รวมทงข อมลความร ท เกดขนจากการก าวหน าทางเทคโนโลย การเรยนร วฒนธรรม และประสบการณจากกนและกนในระดบทเพมขน แมจะทาใหโลกมความคลายคลงกนในมตทางวฒนธรรม แตกทาใหโลกมความเทาเทยมกนได ความเทาเทยมกนน เปนผลมาพฒนาการทางดานความรความสามารถของปจเจกบคคล ซงยอมประกอบเขาเปนความสามารถทางการแขงขนในระดบประเทศ ซงตรงกบเนอหาในหนงสอเลมท ชอวา “โลกของเรานนแบน (The World Is Flatโดย โธมส ฟรดแมน (Thomas Friedman) นกขาวคนดงแหงนวยอรกไทมส” จากในหนงสอมการพดวาการกาวหนาของโลกปจจบนทาให “สนามแขงขนไดถกปรบใหเทากน” ดเหมอนโลกแบนราบแตไมใชทางกายภาพแตเปนมตของสนามแขงขนททกคน ทกบรษทและทกประเทศมความเทาเทยมกน สามารถฉกฉวยโอกาส รวมถงใชทรพยากรและแหลงความรทกรปแบบจากทกแหงบนโลกน กาแพงและอปสรรคทเคยขวางกน ความรวมมอและการแขงขนระหวางกนคอยๆ พงทลายลงจนพวกเราสามารถรวมมอหรอแขงขนกนไดงายดายอยางไมเคยมมากอน

โลกในปจจบน และอนาคต จง “แบน” ไมได “กลม” อยางทเคยเปน

หาซอหนงสอไดแลววนนทรานหนงสอชนนา ทวประเทศ

สามารถสารวจขอมลไดโดยไมตองไปเกบขอมลดวยตนเอง และมปฏสมพนธกนได แมไมไดพบกบกลมตวอยาง

ไดกลมตวอยางทดและเขาถงขอมลไดสะดวกกวาแบบปกต สามารถเพมหรอลดจานวนกลมตวอยาง

หรอจานวนขอมล ไดตรงตามความตองการ

ขอมลทไดมความนาสนใจมากกวาขอความทวไป เพราะสามารถใสรปภาพ หรอแสดงความรสกได

และยงสามารถเพมหรอลดขอมลไดงายกวา

ไมเสยเวลาในการนดหมาย การรบ-สงขอมล เนองจากสามารถตดตอสอสารผานทาง Facebook ไดโดยตรง

มคาใชจายนอยกวาแบบปกต เพราะสามารถทากจกรรมตาง ๆ ผานทาง Facebook ไดตลอดเวลา

Facebook Pages จะมการนบจานวนคนทมากด like หรอเหนขอความทมการตอบโตอยางชดเจน ผใชสามารถ

วเคราะห และนาเสนอขอมลในรปแผนภมแทงและกราฟเสนโดยใชขอมลเฉพาะ (feature) ไดอยางสะดวกรวดเรว

สามารถสารวจขอมลไดโดยใชแบบสอบถามแบบสมภาษณหรอแบบสงเกต เปนตน และมปฏสมพนธไดเมอพบกบกลมตวอยางเทานน

อาจจะไดจานวนไมครบตามทตองการ และอาจเกดการสญหายของขอมล เชน กรณ

สงไปรษณยแลวไมไดรบขอมลกลบมา

ขอมลทไดอาจไมนาสนใจและเปลยนแปลงไดยาก เนองจากตองกลบไปรวบรวมขอมลอกครง

ใชเวลาในการนดหมาย การเดนทางไปสารวจและการรบ-สงขอมล

มคาใชจาย เชน คาใชจายในการโทรศพทเพอนดหมาย หรอสมภาษณ การสงเอกสารทางไปรษณย การเดนทางไปเกบขอมล

ขอมลทไดยงเปนขอมลดบ ซงตองนามาวเคราะหอกครงดวยการลงมอวเคราะหเอง

กอนนาไปแปลผลเพอนาเสนอตอไป

ในปจจบนสงคมออนไลน ไดเขามามบทบาทกบการใชชวตของเรามากขน ไมวาจะเปนการตดตอสอสาร การแลกเปลยนความรการรบ-สงขอมลขาวสารตางๆ การนดหมายงาน ซง Facebook ถอเปนชองทางหนงทนยมใชกนอยางแพรหลายเนองจากสามารถตดตอสอสารไดอยางรวดเรวทงในรปแบบของขอความและรปภาพ ชวยใหเกดการเรยนรและแบงปน (Learn and Share) ซงกนและกน โดยทวไปมลกษณะการใชงาน Facebook อย 2 ลกษณะ ไดแก 1. Personal Timelines เปน Facebook สาหรบใชงานสวนบคคล ไมใชเพอเชงพาณชย โดยตองใชงานภายใตชอเฉพาะบคคลและมรายละเอยดเกยวกบคนๆ นน เชน วนเกด สถานศกษา ททางาน ประเทศ ซงรองรบสมาชกได เพยง 5,000 คนเทานน

2. Facebook Pages เปน Facebook สาหรบใชเพอโฆษณา ประชาสมพนธ ขายสนคา เพอความบนเทงหรอแนะนาหนวยงาน สถานททองเทยวโดยมการเชอมตอผ คนเขากบหวขอทตนสนใจ เชน ธรกจ องคกร หรอบคคลทมชอเสยง ซงรองรบสมาชกไดไมจากดจานวน นอกจากน Facebook ยงสามารถชวยในการรวบรวมขอมลไดถกตองและครบถวนในการทาโครงงานของนกเรยนหรอการทาวจยในชนเรยนของคร หรออาจารยไดอกดวย ตวอยางเชน ครมอบหมายใหนกเรยนทาโครงงานเพอสารวจเจตคตตอการเรยนคณตศาสตรของนกเรยนระดบชนมธยมศกษาปท 2 ในโรงเรยนทนกเรยนศกษาอย นกเรยนสามารถใช Facebook มาชวยในการเกบรวบรวมขอมล ใหมความหลากหลายและมขอเทจจรงมากกวาการสมภาษณจากนกเรยนแตละคนโดยตรง ทาใหขอมลทได สามารถนาไปวเคราะหแนวโนมหรอทานายผลไดชดเจนและแมนยามากยงขน นอกจากการใช Facebook ชวยในการเกบรวบรวมขอมลแลว ในชนเรยนกไดมการนาขอมลทไดจากการเกบรวบรวมขอมลมาใหนกเรยนฝกจาแนกประเภทของขอมล วเคราะหและนาเสนอขอมลทไดในรปแบบของตาราง กราฟแทงหรอกราฟเสน โดยนกเรยนสามารถใช Facebook เปนชองทางในการนาเสนอขอมลและแลกเปลยนความคดเหน หรอศกษาคนควาเนอหาจากเอกสารหรอวดทศนทครมอบหมายกอนเขาเรยนในคาบถดไป

แบบใชFacebookแบบปกตประเดน

การเกบรวบรวมขอมล

ลกษณะของขอมล

จานวนขอมล

การวเคราะห

การแปลผลขอมล

การนาเสนอขอมล

เวลา

คาใชจาย

ตอไปผเขยนจะขอนาเสนอประโยชนของการใช Facebook กบการสารวจขอมลแบบเกา ดงตารางท 1 ตารางท 1 แสดงการเปรยบเทยบการสารวจทางสถตแบบปกตและแบบใช Facebook

ประโยชนของการใช Facebook กบการเปดโลกทศนใหมทางสถต

First Benefitof Using Facebook

for Paradiam Shift in

World of Statistics

สดทายน Facebook ถอเปนชองทางหนงทชวยใหนกเรยนเขาถงขอมลและสถตตาง ๆ ไดสะดวกมากขน ตงแตการกาหนดกลมตวอยาง การเกบรวบรวมขอมล การวเคราะหขอมล การนาเสนอขอมลและการแปลความหมาย เพอนาเสนอหนาชนเรยนตอไป อกทง Facebook ยงสงเสรมการพฒนาทกษะและกระบวนการทางคณตศาสตร เชน การแกปญหา การสอสาร สอความหมายทางคณตศาสตร และการใชสอ อปกรณ เทคโนโลย และแหลงขอมล ซงเปนทกษะทนกเรยนควรไดรบการสงเสรม และพฒนาการเรยนรเพมเตมใหมากขน ในศตวรรษท 21 ทงในและนอกหองเรยน เพอใหสงคมไทยเปนสงคมแหงการเรยนรอยางแทจรง

บรรณานกรม1. Facebook สบคนเมอ 13 มกราคม 2557, จาก http://tonyahn.com/2012/02/2012-Facebook-statistics-new-data-revealed-ipo-filing2. Facebook สบคนเมอ 13 กมภาพนธ 2557, จาก https://www.facebook.com/help/1756441892349023. Fun Math with IPST สบคนเมอ 12 มกราคม 2557, จาก https://www.Facebook.com /FunMath WithIpst? fref=ts4. Ipst Thailand สบคนเมอ 16 กมภาพนธ 2557, จาก https://www.Facebook.com/photo.php?fbid= 617904338245958&set=pb.145276782175385.-2207520000.1389944047.&type=3&theater5. Mathtalent สบคนเมอ 3 กมภาพนธ 2557, จาก https://www.Facebook.com/MathTalent sk =insights&section=navPeople https://www.facebook.com/help/175644189234902/6. สงเสรมการสอนวทยาศาสตรและเทคโนโลย, สถาบน. (2551) หนงสอเรยนรายวชาพนฐานคณตศาสตร เลม 3 ชนมธยมศกษาปท 4-6 กลมสาระ การเรยนรคณตศาสตร ตามหลกสตรแกนกลางการศกษาขนพนฐาน พทธศกราช 2551. พมพครงท 2. กรงเทพมหานคร : โรงพมพ สกสค. ลาดพราว

ตวอยางของการนาเสนอขอมลในรปแผนภมแทงและกราฟเสน

เปรยบเทยบจานวนการกดถกใจ และการเขาถงขอมลในชวงเวลาทแตกตางกน

เปรยบเทยบจานวนการถกใจ การแสดงความคดเหน และการแชรขอมลในแตละวนของเดอน

แสดงรอยละของขอมล ดาน เพศ ชวงอายของคนทเขาถกใจ Facebook Pages

จากตวอยางการใช Facebook ในการเกบรวบรวมขอมล พบวา Facebook Pages สามารถนามาใชเปนเครองมอในการวเคราะหขอมลของคนทเขามาเยยมชมได ผานแผงควบคมสาหรบผดแล (Admin Panel) ทปรากฏบน Facebook เพอใชตรวจสอบขอมลเชงลก โดยผดแล Face-book Pages สามารถตรวจสอบรายละเอยดของคนทเขามากด Like ไดหลากหลายรปแบบ จาแนกตาม เพศ ชวงอาย จานวนคนทเขามาชม ทาใหงายตอการวเคราะหและแปลผลขอมล อกทงยงสามารถตดตามการกด Like หรอ การกด Share ไดอกดวย โดยขอมลทรวบรวมได มเพยงผดแล (Admin) Facebook Pages เทานน จะทราบขอมลทแทจรง เพอนาไปปรบปรง Facebook Pages ใหบรรลความตองการของตนเองได

นายสบรรณ ตงศรเสรนกวชาการ สาขาคณตศาสตรมธยมศกษาตอนปลาย สสวท.E-mail: sutan@ipst.ac.th

Idea incentive :ผลประโยชนทไดรบ

การคาดการณผลลวงหนาเพอทดสอบตวเองวาเราเขาใจในบทเรยนมากแคไหน ดวยการทาแบบฝกหดทอาจแนบมาอยทายบท หรอถามเอง ตอบเองมนซะเลย การทาแบบทดสอบหลงการอานจะชวยใหการอานของเรามประสทธภาพมากขน ใหเราไดรวาตรงไหนทอานแลวไมเขาหวหรอหลงลมไป ใหกลบไปอานทบทวนใหมเฉพาะสวนทไมเขาใจ จะไดไมเสยเวลาทบทวนทงหมด

Knowledge Start with

Reading

SOAR เปนเทคนคการอานทจะทาให อานหนงสอไดเรวขนและมประสทธภาพมากขน โดยมาจากตวยอของขนตอน 4 อยาง คอ Survey, Organize, Anticipate, Recite and Review ท Shepherd J.J. ไดคดคนขน แตละอยางจะมความหมายวาอะไรและทาใหอานเรวขนไดยงไง ไปดรายละเอยดกนเลย

การสารวจหนงสอมประโยชนมากๆ เพราะทาใหเรารจกหนงสอเลมนมากขน ดแลวรไดคราวๆ วาอานแลวเราจะไดอะไร ดงนนทกครงกอนอานหนงสอ เสยเวลาหยบหนงสอมาประมาณ 5 นาทเพอดองคประกอบเหลาน ซงจะชวยใหเราเขาใจไดเรวขนกวาเดมเยอะ เมอสารวจเสรจเรยบรอยแลวกไดเวลาลงมออาน สามารถอานแบบคราวๆ ไดเชนกน โดยดหวขอ เนอเรองและสรปของแตละบทแบบคราวๆ แลวจบใจความหลกใหไดกอน

เมอ 3 ขนตอนแรกผานไปดวยดจนแมนเนอหาครบทกเรองแลว กไดเวลาทองจาประเดนสาคญๆ ทเราอานทงหมด ซงการทองจาหลงเขาใจเนอหาจะชวยใหจางายกวาเดมมาก เพราะมพนฐานความร อย ในหวแล วนนเอง

ระหวางทเราอานเกบรายละเอยด ใหทาเครองหมายเนนประเดนสาคญๆ ของสวนทเราอาน และจดยอเอาไวในสมดโนตของเรา เพอจบใจความสาคญและเกงขอสอบไปในตว อย างไรกตาม อย าท งประเดนรองตางๆ ในเนอเรอง ใหใชปากกาหรอไฮไลทอกสยาไวกได ถามเวลาวางกคอยอานทบทวนตรงนอกท

- Survey -สารวจหนงสอ

- Organize -เรยบเรยงสงทไดอานไปแลว

- Anticipate -คาดการณลวงหนา

- Recite-- Review -ทองจาและทบทวน

ทกษะการอานหนงสอใหเรวกวาทเคย

ความรเรมตนทการอาน

หลายๆ คนคงมบางทงวงจนตองอยาก“งบ”กน โดยเฉพาะชวงพกเทยงหรอชวงทเพงกนขาวเสรจใหมๆ แตถงอยางนนตอนกลางวนกลบไมใชเวลานอนซะน แตไมใชวาการงบหลบจะเปนสงทไมด ตรงกนขาม การงบจะทาใหคณๆ หวดขนดวยซา แตแนนอนวานนหมายถงคณแค “งบ” ไมใชการ “หลบ” ซงจากการวจยพบวา การไดงบหลบเปนเวลาสก 20 นาท จะทาใหความจาคณดขน และยงรสกสดชนกระปรกระเปรา เพราะการงบหลบกเหมอนกบการพกใหสมองไดจดการกบขอมลทงหลายทคณไดรบมาใหเรยบรอยและพรอมสาหรบขอมลใหม นจงเปนสาเหตททาใหคณฉลาดขนอยางนาอศจรรย! เชนเดยวกนกบอจฉรยะทงหลายทงในอดตและปจจบน เชน อลเบรต ไอนสไตน นกฟสกสระดบโลก หรอ ลโอนารโด ดา วนช ศลปนอจฉรยะ

ดงนนขอแคไดหลบสกงบกเพยงพอแลว

“งบ” อยางไรให “ฉลาด”

First Nap of

yourday

อลเบรต ไอนสไตนนกวทยาศาสตรยอดอจฉรยะ

เลโอนารโด ดา วนชจตรกรระดบโลก

24 Interview x Coach

Secret ofSuccessfulBillionairesPaijit Manasilp :____คณไพจตร มานะศลปสตรลบความสาเรจ ธรกจพนลานทายาทรนท 2 หางคลงพลาซา

Work Hard

Set High Targets

Get through it!

มงมน

ตงเปาหมายใหญ

ทาใหสาเรจ

25Interview x Coach

คณไพจตรชวยแนะนาตวสนๆ ใหกบผอานฟงนดนงครบ ผมไพจตร มานะศลป เปนผชวยกรรมการผจดการทคลงพลาซาและกเปนกรรมการผจดการทบรษทคลงคาซาครบ คลงคาซากคอบรษทพฒนาอสงหารมทรพยของโคราช ตอนนมอยสองโครงการหลกๆโครงการแรกกคอ หมบาน เดอะเวนส พารค และกอกอนหนงกจะเปนโครงการ City Link Condo ซงเปนคอนโดมเนยมแหงแรกใจกลางเมองโคราชครบ

อยากใหแบงปนประสบการณดานการศกษา หรอชวตในวยเรยนใหผอานฟงครบ ผมเกดทโคราช โตทโคราช เรยนอสสมตงแต ป.1-6 ม.1-6 เรยนทโรงเรยนเทพศรนทร หลงจากนนกเขาทจฬาลงกรณมหาวยาลยคณะสถาปตยกรรมศาสตร พอจบแลวกไปตอ interior ทญปนครบ

อะไรคอเปาหมายในชวตททาใหคณไพจตรทาธรกจอยทกวนน เปาหมาย จรงๆ แลวกคอความสขของลกคาทเขามาใชบรการทคลง กคอเราไดเหนรอยยม ไดเหนความสขของลกคา อยางลกคาบางคนโตขนมากบคลงพลาซา ปนคลงเนย 57 ปแลวนะครบ เพราะฉะนนทกคนทโตทโคราชกจะผกพนกบคลงมาตลอด กเปนความสขของเราครบ ททาใหทกคนมความสขทไดมาทคลงครบ

เวลาทางานทงธรกจคาปลกเองหรอธรกจอสงหารมทรพยเรองทเซอรไพรสทสดในเรองของการทางานทคณไพจตรพบเจอคอ จรงๆ แลวเรองเซอรไพรสสาหรบการทางานแลวกจะม ยงชวงนมทกวนนะครบ เพราะวาเราปรบปรงคลงอยตอนนเนย ซงเราเพงเปดเฟตแรกไปเมอวนท 1 เมษา กจะมเรองใหเราแกไขปญหาอยทกๆ วน ถาเราทางานแลวเนย มนกจะเกดปญหา เจออปสรรคอยเรอยๆ นอกจากวาถาไมทางานกจะไมเจออปสรรค เพราะฉะนนไมตองกลวครบ “อปสรรคปญหามไวแก” เพราะฉะนนเรากแกไขปญหา คอยๆ คด คอยๆ ทา คอยๆ ไตรตรองกจะสามารถแกปญหาไดทกปญหา ทกปญหามทางแก มทางออกกตองใชสตในการแกปญหาครบ

ปจจบนเทคโนโลยและเรองของนวตกรรม เขามามผลตอการทาธรกจในปจจบน อยางกรณธรกจของคลงเองหรอวาการบรหารจดการของคณไพจตรเองมการนาเทคโนโลยมาใชอยางไรบางครบ ในสวนของธรกจ ตอนนจรงๆ แลวของคลง ไดเรมคอนขางเยอะ เราเรมตงแตเรองการสะสมแตมเรามบตรสมาชกมา 18 ปแลว ซงเรวกวากรงเทพฯ เยอะนะครบ กมการดประวตขอมลลกคา มการเรยงลาดบมการใหลาดบความสาคญของลกคา ทานใชจายสวนไหนชอบสวนไหน ซออนไหนเปนประจา สวนไหนทไมคอยไดซอ พวกนจะนามาประมวลผล และกเรามแฟนเพจของคลงพลาซาตอนน 5 พนกวาคนแลว ซงเปาหมายเราปลายปกตองหมนสองหมน กพยายามจะใชประโยชนในตรงน แลวกในสวนของแผนกหนงสอ ตอนนเรมทดลองใชไปบางสวนแลว ถาทานมาทแผนกหนงสอของคลง จะมจอโปรเจคเตอร มจอ LED อย แลวเปนทชสกรน ถาลองทชสกรนลงไปนะวา อยากไดหนงสอ ยกตวอยางเปน แฮรรพอตเตอร เลมสาม กคลกเขาไป มนจะขนมาวาอยทแถวทสามชนทส เหลออยสามเลมอะไรอยางนนะครบ กตอนนกเรมๆ ทาแลวนะครบ และเนองจากผมแตงงานแลว มลกชายสองคน เรยนทกรงเทพกเปนโรงเรยนนานาชาตสามภาษา เรยนภาษาจนดวยนอกจากภาษาองกฤษ ภาษาไทย แตลกๆ อยทกรงเทพ ภรรยากดแลลกทกรงเทพฯ เพราะฉะนนผมจะใชเวลาวนทางานอยทโคราช แลวกเสารอาทตยกจะอยทกรงเทพฯ กบ

ครอบครว เพราะฉะนนชวงวนททางานกจะพยายาม Skype กบลกกบภรรยา กจะพยายามใชเทคโนโลยใหเปนประโยชน ไดเหนหนาดวยแลวกไมเสยเงน!

คณไพจตรมประสบการณดานธรกจมากปแลว นาจะ 15 ปแลวครบ ตงแตจบมาจากญปน

นอกจากเรองของธรกจแลวคณไพจตรมสวนไหนทไดแบงปนไดทารวมกบสงคมโคราชบางครบ จรงๆ แลวในสวนของ CSR การชวยเหลอสงคม จรงๆ กอนหนานคลงทามานานแลว ตงแตคณพอผมคณแมผม ทามาตลอดเพยงแตเราไมได PR PR มนเปนสวนนงของ CSR เพราะทาแลวไมมใครร กตองแอบประชาสมพนธดวย แตจรงๆ แลวประชาสมพนธหรอไม มนไมเกยว ขอใหเราไดทาไดมการตอบแทนคนสสงคม ในสวนของคลงเยอะมากนะครบ มแบงปนจกรยานใหนองยมเรยน ของเรามโครงการจกรยานยมเรยนนะครบ แลวกบรจาคจกรยานทกๆ ป ทามาสบกวาปแลว มโครงการบรจาคหนงสอใหนองๆ สวนใหญเราจะทาเกยวกบการศกษา สรางตกใหกบโรงเรยน สรางหลายอยาง บรจาคหองนา บรจาคโนนบรจาคน เราทามาตลอด แตในสวนทไดผลวงกวางขน กเมอสามสปทแลวทญปนมสนาม ตอนนนผมเปนกรรมการหอการคากไดรวมกบทางประธานหอและกเครอขายเพอสงคมในโคราช จดตงโครงการ Korat for the World ขนมากมการรวบรวมเงนการบรจาคตางๆ เพอทจะเอาไปชวยเหลอคนญปนตอนสนาม แลวกจากเงนจานวนนนเรามการทาโครงการกตารคลาสสค กไดมาอกลานกวาบาท จนถงปจจบนนเราหาเงนไดประมาณสามลาน เรากมการแจกจายมทงชวยนาทวมทกรงเทพตอนนนเรากบรจาค ตอนทมไฟไหมทปกธงชยตอนนนเรากแบงเงนไปบรจาค หลายๆ อยางทประชาชนเดอดรอนเรากพยายามเขาไปชวยนะครบ ปจจบนกยงมเงนเหลออยในโครงการอก 3-5 แสน ตรงนเรากเปนกองทนไวกอน พอมเหตอะไรขนมาเรากสามารถเขาไปชวยไดทนท

อปสรรคปญหามไวแกทกปญหามทางแก มทางออกกตองใชสตในการแกปญหาครบ

26 Interview x Coach

อยากทราบวาในมมมองของนกธรกจ คณไพจตรคดวาสงหนงทนกธรกจปจจบนควรตระหนกถงมากทสดคอ อยางทผมบอกนอกจากผลกาไรทนกธรกจทาแลว ทาธรกจตองหวงผลกาไรใชไหม ไมงนกไมรจะทาไปเพออะไร แตนอกเหนอจากนนกคอเรองสงคม อยางทผมบอกวาการตอบแทนคนสสงคมเปนเรองสาคญทสดนะครบ เพราะวาเราไมสามารถอยคนเดยวไดเรายงมสงคมรอบขางอย เพราะฉะนนการตอบแทนคนสสงคมกเปนอกทางหนงทจะสงผลใหเราอยรวมกบสงคมไดอยางมความสขครบ

ทางานเยอะขนาดน คณไพจตรมการใหคานยามความสาเรจในชวตวายงไงบางครบ การทางานนอกจากความสาเรจในดานตวเลขการขายนะครบ กตองมความสาเรจในดานครอบครว กจะตองมคณภรรยาทคอยเปน Back up ทด คอยเปนกาลงใจให เพราะเนองจากอยางทเลาใหฟง ชวตของผมจะไมคอยเหมอนคนอน จะไมไดอยกบครอบครวตลอดเวลา วนทางานกจะอยทโคราช เสาร-อาทตยกอยกบครอบครว กจะพยายามใชเวลากบครอบครวใหไดมากทสด วนเสารกจะพาเดกๆ ไปออกกาลงกาย วนอาทตยกจะทากบขาวทานกนทบานหรอ ออกไปขางนอกไปพกผอนตามตางจงหวดบางแลวแตสมควรนะครบ สวนใหญกจะพยายามใหเวลากบครอบครวใหไดเยอะทสด เพราะวาเรารวาเวลาทเราใหกบเขาเนยคอนขางนอยกวาคนอนนะครบ กตองประสบความสาเรจในครอบครวดวยไมงนกไมถอวาประสบความสาเรจ ถาชวตครอบครวลมเหลว ชวตการงานประสบความสาเรจกคงจะไมสมบรณ

อก 20 ป คณไพจตรมองตวเองเปนยงไง 20 ปขางหนากคงเหนผมไปเทยวรอบโลกแลวครบ กคงจะไปเทยวในทๆ เราไมมโอกาสไดไปตอนน เนองจากชวงนอยางทบอกทางานเกอบทกวน โทรศพทผมเปด 24 ชวโมง เวลาทหางมปญหา หางจะไมเหมอนกบการทาธรกจอนนะครบ กลางคนอาจจะมไฟดบหรอวามขโมยเขามาหรอเปลาเราไมร หรอมเหตการณทตอนนเราปรบปรงอาจจะมปญหาจดโนนจดน ชางกตองตดตอเราไดตลอดเวลานะครบ เพราะงนอาจจะไมไดมเวลาเยอะเหมอนคนอนเวลา เวลาขายดคอวนหยด เราหยดไมไดนะครบ เพราะฉะนนไมเหมอนคนอน ทางาน 7 วนตอสปดาห ปหนง 365 วน เพราะวาหางไมมปดอยแลว เพราะฉะนนชวตกจะไมเหมอนคนอน เพราะฉะนนกวางแผนอก 20 ปกคงจะรไทรนะครบ แลวกใหสงไมตอใหรนตอไปมาดแล กคงจะไปพกผอนไปเทยวไปใชเวลาทเราเสยไปในชวงน

อยากใหฝากขอคดดๆ กบ SME ไทยหรอวาในฐานะทคณไพจตรอยในหอการคาเอง อยากใหฝากขอคดดๆ ใหกบ SME ไทยเพอเปนการเตรยมตวในการเขาส AEC จรงๆ แลวลมแนะนาไปวา ผมเปนรองประธานหอการคาปจจบนนแลวกเปนประธาน YEC โคราช เปนชมรมเกยวกบนกธรกจร นใหมในโคราช เพราะฉะนนในสวนของ AEC เนองจากผมศกษาตรงนมาคอนขางเยอะ และเสยดายโอกาสของนกธรกจไทยของนกธรกจโคราชทจะมโอกาสในการเปด AEC ประชาคมเศรษฐกจอาเซยนตรงนเนยปหนาแลวนะครบ เวลาเหลอไมเยอะแลว เพยงแตวาประเทศไทยรฐบาลไทยไมคอยใหความสาคญกบตรงน เพราะฉะนนเราตองชวยเหลอตวเองนะครบ ทานตองเขามาหาขอมลในหอการคา เรามขอมลใหทานคอนขางเยอะนะครบ เขามาเลย มาตดตอหอการคานะครบ เรามหนวยพยากรณเศรษฐกจของโคราชเราทจะใหขอมลตรงนได แลวกพยายามเรยนภาษาใหเยอะขน นอกเหนอจากภาษาองกฤษแลว พยายามหาภาษาทสามใหไดนะครบ ประเทศอนเขามชอง AEC บานเรายงไมม กนาเสยดายนะครบ อยางตอนเนยผมใหลกชายเรยนเปนโรงเรยนสามภาษานะครบ มทงภาษาไทย ภาษาองกฤษ ภาษาจนนะครบ เปน Thai Chinese เพราะ

ฉะนนตรงนเนยมนเปนโอกาสทเราจะตดตอธรกจได เพราะวานอกจากโอกาสทจะเขามาแลว มนยงมความเสยงทจะเขามากระทบกบธรกจของทกคนๆ นะครบ มนไมไดมผลบวกอยางเดยว รฐบาลไทยใหความรแตมผลบวกๆ ทกคน อาวกดส เปดกด แตจรงๆ แลวผลลบเขามาคอนขางเยอะ ธรกจแมกระทงธรกจหางสรรพสนคาคาปลกเนย ทานทราบหรอไมวาอนโดนเซยเนย จาการตาทเดยวมหางสรรพสนคามากกวา 100 ทนะครบ บานเราเนยถอวานอยมากๆ ทสงคโปรบนถนนเสนเดยวเนย มมากกวา 20 หาง บานเรานถอวานอยมากๆ กรงเทพเรามกทเอง ใชไหมครบ เพราะฉะนนโอกาสทจะมผลกระทบกบเราคอนขางเยอะ เพราะฉะนนตองหาขอมลไวเตรยมตวรบมอดๆ ยงมโอกาสเปดกวางอกเยอะ ทานสามารถทจะไปทาธรกจในตางประเทศไดนะครบ มชองทางตางๆ เรมงายๆ กเรมเขามาทหอการคา

อยากใหคณไพจตรอธบายความเปนตวเอง อาจจะ 3 คาสนๆ เพอฝากเปนขอคดหรอเปนทศนคตทจะบอกตอกบคนโคราชครบ ในสวนตวเองทยดถอมาตลอดกคอจะตองมความมงมน และกมการตง target ใหสงเขาไว เพราะวาในเมอเรามความตองการทจะทาอะไรแลวเนย พยายามตง target ไว ตงเปาหมายใหไดแลวกไปใหถงนะครบ เพราะงนเราตองมความมงมน ตงเปาหมาย และตองทาใหสาเรจครบ

ถาชวตครอบครวลมเหลวชวตการงาน

ประสบความสาเรจกคงจะไมสมบรณ

28 Education Experience x Coach

ผมกาลงศกษาอย ณ University of Oxford สหราชอาณาจกร ในระดบปรญญาเอก สาขาฟสกส ของเครองเรงอนภาค Particle Accelera-tor Physics ผมเปนเดกธรรมดา ครอบครวมฐานะปานกลางคอนไปทางไมพอ ผมไมอายเลยทจะบอกวา พอผมเปนชางตดผม แมเปนชางเสรมสวย ทงสองเปนลกชาวนาโดยแท อาจจะบอกไดวาผมโชคดทไดเตบโตในชวงทครอบครวกาลงสรางเนอสรางตว ไดเหนการตอส ซมซบ เขาใจความลาบากของพอกบแม จดเปลยนของผมทเรมเลกมองชวตแบบเดกๆ คอ ตอนสอบเขา ตอนสอบกพอทาได แตรวาไมไดทาใหดทสด แลวกรสกกงวล พอลกกงวล กคณสบเขาไปจะไดความกงวลของพอแม มนเปนความรสกทเจบปวด เพราะผมรสกวาควบคมอะไรไมได ความทผมไมอยากมความรสกวาควบคมอะไรไมได เพราะทามนไมเตมท ผมกตงใจเรยนและกลบบานอานหนงสอทกวน จนตดเปนนสย จากนนผมกจบม.ตนทราชสมาวทยาลยดวยเกรด 4.00 ตงแตตอนม.3 ผมมเปาหมายทจะจบปรญญาเอก มดร.นาหนาชอ และตองจบตางประเทศ แตดวยฐานะทางบานคงไมมทางทจะเปนไปได แตผมกหาหนทาง และสอบชงทนรฐบาล รบจางเรยนตงแตม.4 จนถงตอนนเรยนปรญญาเอก จรงๆ แลวผมเปนเดกธรรมดา แตเพราะผมตองทาอะไรดวยตวเอง ตองใชจายอยางประหยด ตอสชวตในระดบหนง แตเทยบไมไดกบการตอสของพอกบแม ทมความมงมนทจะประสบความสาเรจมากกวา พอผมเขยนตดผนงไววา ลขตฟาหรอจะสมานะคน ซงนนกเปนความจรง ผมสนกไปกบการเรยน อานหนงสอ... หลายคนอาจจะถามวาจะทายงไงใหสนก ผมมเทคนคนดหนอยคอ ผมเปนคนชอบเลนเกมแบบผานดาน เวลาอานหนงสอและทาขอสอบผมกจะคดซะวา นเปนการเลนเกมผานดาน ขอสอบกเหมอนกบหวหนาใหญทมกจะตองใชทกษะมากทสด พอเราอานหนงสอทาความเขาใจ ถาไมเขาใจกถามอาจารย เตรยมตวอยางมากพอ การสอบกจะทาใหเราสนก สาหรบคนไทยหลายคนอาจไมกลาถามคาถามกบอาจารย ตอนผมไดรบพระมหากรณาธคณจากสมเดจพระเทพรตนราชสดาฯ ทรงคดเลอกผมใหเขาคายฤดรอนท CERN ผมไดมโอกาสเรยนรมากมายรวมทงขอคดทไดจากศาตราจารย Lindua ทบอกวา ไมมคาถามใดทเปนคาถามโงๆ จะมกแตคาตอบโงๆ เทานน โดยสวนตวผมชอบถามหลงเรยนวชานนเสรจแลว เพราะจะมเวลาใหถามและอาจารยจะ

มเวลาคดคาตอบใหเราไดดกวาถามระหวางทเรยนอย และเปนเทคนคดๆ สาหรบคนทยงไมกลาถามเวลาเรยน การเรยน หลายคนคงมวชาทตวเองไมชอบ และอาจทาไดไมด เพราะไมเขาใจ แตจากคากลาว Don’t hate what you don’t understand อยาเพงไปเกลยดอะไรทเรายงไมเขาใจ จรงๆ แลวโลกนไมไดมอะไรยากเลย เพยงแตเรายงไมเขาใจมนเทานนเอง กอนพนองตระกล Wright จะคดประดษฐเครองบน มนษยเคยคดวาการบนบนทองฟาเปนสงทเปนไปไมได ในความคดของผม การทาอะไรใหไดผล ประสบความสาเรจ เราตองกาหนดเปาหมายใหชดเจน มกรอบเวลาทจะทามนใหสาเรจ และเวลาลงมอทา ผมยดหลกคาสอนในพระพทธศาสนานนกคอ อทธบาทส ฐานสความสาเรจ ประกอบดวย ฉนทะคอความพอใจ ยนดทจะทา วรยะคอความเพยร ทาใหบอย จตตะ คอความคด คดถงเปาหมายของเราอยางมนใจ และวมงสา คอความไตรตรอง ตรวจสอบการทาตามแผนทวางไว การตงเปาหมายผมจะตงไวหลายระดบ เชน ระยะสน ระยะกลาง และระยะยาว โดยเปาหมายระยะกลางและสนจะมความยดหยนไดบางและขนกบเปาหมายระยะยาว เชน ระยะยาวคอ เรยนจบตางประเทศ การเตรยมตวดานภาษา เรากจะตงระยะกลางใหสอบผาน เชน คะแนน IELTS 7.0 สาหรบยนท Oxford และระยะสนคอการอานหนงสอ ทาขอสอบเกาๆ ใหไดตามทกาหนดไวในแตละวน ซงระหวางลงมอทาตองใชอทธบาททกๆ ระยะ และมการแกไขหากทาไมไดตามเปา เทานเราจะสามารถทาสาเรจ จากเปาหมายระยะสน กลาง และยาว ตามลาดบ สดทายเราตองพฒนาตวเองตลอดเวลา อยากเกงอะไร กทาสงนนใหมาก อยางอานเกง กตองอานมาก สนกกบสงทมประโยชน เชน ดสารคด อานหนงสอ แตขอเสยของบานเราคอ การมรายการโทรทศน สวนใหญไมคอยจะประเทองปญญาเทาไร ท Oxford คนทนเขาสนกกบการอานหนงสอมาก เพยงสงเกตจากบนรถโดยสาร สวนใหญจะพกหนงสอมาอานระหวางทาง สวนทวกตองเสยเงนซออยางเดยว เราทกคนทเกดมาสมบรณเหมอนกนหมด สดทายอยทตวเราจะเลอกเปลยนตวเองไปในทศทางใด

จากเดกโคราชสนกเรยนทนทออกซฟอรด

ScholarshipStudent

ฐาปกรณ ภลาพงษfrom Koratin Oxford:

Thapakron Pulampong

30 Bird’s Eye View by Gizz

Bird’s Eye ViewTokyo DisneySea :

ธมพารก 1 เดยวในโลกกบ 7 โซนความสนกทไมซาใคร

by

bird’s eye view ฉบบนขอแนะนา Tokyo DisneySea ชอน

อาจจะไมคนหกนเหมอน Disneyland ขวญใจเดกๆ ทวโลก

นอกจากทแคลฟอรเนย ปารส หรอฮองกงแลว รหรอไมวายงม

ธมพารกสไตลดสนยในอกเวอรชน ตงอยใน Tokyo Disney Resort

เขตจงหวดชบะ ประเทศญปน ซงเปนพนทตดทะเลสวนตอขยาย

จาก Tokyo Disneyland

ตกด FAST PASS

31

เพอใหคมคาทสด มาใหเชาหนอยสกเกาโมงแลวกอยยาวใหไดจนกวายามจะไลกประมาณ 4 ทม

------------------หากไมจาเปนไมตองหอบหวสมภาระมาเยอะ เพราะอาจกดขวางความสนกได

------------------รองทองมอเชากนมาไดด เพราะอาหารทนคอนขางแพง ในทกโซนจะมรานอาหารธมนนๆ คอยบรการทง buffet และ a la carte

------------------แตงกายแบบลยๆ จะสนกกวาแตแบบสวยๆ สาหรบคณสาวๆ

สนสงเนยไมตองคดเอามานะจะ------------------

พกเงนมาใหเยอะหนอย เพราะของฝากของทระลกตระกลดสนย ละลานตามากทงยงมความสามารถในการละลายทรพยไดใน

ชวพรบตา ปล.แอบคดเองวาหมพหทนนารกกวาหมพหเมองไทย ถาไมซอกลบไปจะเสยใจแบบดฉน

Bird’s Eye View by Gizz

เหลาการตนดง

โดย Tokyo DisneySea ทวาน มโซนทาลองความมนสแตกตางจากทกท โดยแบงเปน 7 โซน คอ Mediterranean Harbor, American Waterfront, Port Discovery, Lost River Delta, Arabian Coast, Mermaid Lagoon, Mysterious Island สนนราคาความสนก 1 วน อยท 6200 เยน หรอประมาณสองพนกวาบาท เรยกไดวาคมทเดยว เพราะคณและครอบครวจะไดเพลดเพลนกบเครองเลน กจกรรมการแสดงตระการตา และเดนกระทบไหลถายรปกบเหลาการตนดง หากหวขนมาระหวางวน กมเมนเดนหมาไดสบายอยาง นองไกเทอรกสชนโตทเรยกวาถาไมได (ตอแถวยาวเปนกโล) ซอทาน อาจเรยกวามาไมถงท เพราะมนใหญและหอมอรอยมากๆ สวนสแนกซทขาดไมไดอกอยางของสวนสนกทกททตองม คอ pop corn ขาดดกนเปนเทนาเททา รสชาตชวนลมลองทงนน โดยสวนตวดฉนชอบรส curry popcorn เพราะแปลกไมเคยทานทไหนมากอน

สาหรบใครทอยากวางแผนไปเทยว หาทพกในโตเกยวจะถกกวา แตถาจะใหดตองรบออกเดนทางกนแตเชาหนอย โดยนงรถไฟเจอาร สายเคโย จากสถานโตเกยว ไปลงทสถานไมฮามะ จะสะดวกเปนทสด เวลาเดนทางประมาณ 20-25 นาท กอนมาเทยวอยาลมจดหนกมอเชามาดวยละ ไดเวลาประมาณเกาโมงเชากเขาไปสนกกนได หรอถาอยากสมผสบรรยากาศหรๆ แบบดสนยใหฟนสดๆ กพกใน Tokyo Disney hotel ไดเลย ราคาทพกแบบ standard ตอคนกหรหราไมแพบรรยากาศ เรมตนราวๆ 36,000 เยน (ประมาณ12,000 บาท) ไปจนถง 500,000 เยน สาหรบหองพเศษทสดอยาง Walt Disney Suit (www.tokyodisneyresort.jp) มาถงกนแลวกรบไปจองเครองเลนสดฮตทเลงเอาไวกอนเลย โดยรบบตร FAST PASS ทตใกลเครองเลนนนๆ แลวเอาเวลาทรอไปเดนถายรปหรอเลนเครองเลนทคนนอยกวา เรยกวาประหยดเวลาตอควกวากนเยอะ เพราะเครองเลนทเปนไฮไลทของเขาเนยควตอยาวเปนชวโมงจรงๆ นะจะ

Trick & Tip@Tokyo DisneySea

CurryPopcorn

นองไกเทอรกสชนโต

34 Momies x Coach

10 วธทารายลก (โดยไมรตว)

Ways to HurtYour Kids

by did not mean to!เอาความฝนตวเองมายดเยยดใหลก จนบางครง

ลมมองวาความฝนของลกคออะไร (แตถาฝนเหมอนกนกสนบสนน

กนใหเตมทไปเลย)

เปรยบเทยบลกตวเองกบคนอน (โดยเฉพาะลกของคนอน) เสมอ โดยไมไดมองวาลกของตวเองมอะไรดบาง

สรางแรงกดดนในการเรยนและยดเยยดหองเรยนอจฉรยะให

ปกปองลกจากปญหาและอปสรรคทกอยางในชวต

โดยลมนกไปวาตวเองไมไดจะอยคาฟา

ใหลกเอาเวลาไปใชแตกบการเรยนกวดวชาเพออนาคตของลก โดยไมใหเวลาลกทา

ในสงทอยากทามองสงทลกชอบ

หรอถนดเปนสงทไรสาระและไมมคา

เชอวาการทาทกสงทกอยางเพอเขาโรงเรยนดง จะทาให

ลกมโอกาสประสบความสาเรจในชวตมากกวาคนอนเสมอ

อยากใหลกทาอาชพทคดวาดมความมนคง และรารวย

ในสายตาตวเอง โดยไมสนใจอาชพหรอสงทลกอยากจะทา

คดวาลกตวเองถกเสมอไมฟงหรอไมสนใจคาพดของคนอนนอกจากลก

ของตวเอง ใหทายลกเสมอ

เชอวาเกรดหรอผลการเรยนคอตววดผลสความสาเรจในการทางาน โดยไมด

ทความสามารถในการทางานจรงๆ

36 Lifestyle x Coach

Beard Style Hipster Beard : หนวดเคราเยายวนใจ

เรอง : puenx

ปลกความเปนชายในตวคณ ดวยการไวหนวดใหอนเทรนกบแฟชน Hipster Beard โดยตนแบบมาจากชาวฮพสเทอรในยานบรคลน แฟชนนจะเพมเสนหใหกบตวคณทาใหสาวๆ หลงไหลในความเขมปนเซอรไปกบหนวดและเคราของคณ เปนเทรนทนาสนใจไมนอยเลยนะครบ สาหรบทสนใจกลองชงใจดนะครบวาจะเดนตามเทรนดไหม สาหรบผมแลวคดวานาสนใจไปอกแบบเพมความคมเขมและเทใหกบตวเองดแตอยาลมดแลรกษาความสะอาดใหดนะครบบางครงอาจจะเลยจดทเรยกวาเซอรไปเลยกไดครบ :)

CR. : http://fortheloveofbeardedmen.tumblr.com/

เขม คม แมน ขรม นาเกรงขาม เซอร

เพมบารม เพมเสนห

ดสกปรกไมเนยบดแก

ขอดขอเสยของการไวหนวดเครา

ตาม Hipster Beard Styles

40 Creative x Coach

Suggestions toPlay :ขอแนะนาทนาใชใน Pinterest

Pinterest เปรยบเสมอน Board ทชวยแบงปนความรใหมๆ จากทตางๆ ทวโลก ซงทกๆ คนชวยกนPin สะสมและแลกเปลยนทงภาพและวดโอจากเวบทเราชอบ แถมยงใชเปนพนทในการโชวผลงานของตวเองไดอกดวย จากดไซนทเรยบงายและความสะดวกในการใชงานไมไดยงยากอะไร กดเปน Social Media ทเหมาะกบคนทชอบเรยนรทงหลาย เพอหาแรงบนดาลใจใหมๆ ใสตว

Pinterest เปน social media เกาะกระแสเฉพาะกลม มาจากคาวา Pin + Interest

41Creative x Coach

ขนแรกเราจะแบงไวเปนหมวดๆ เชน อนนแฟชน อนนเพลง อนนภาพถาย อนนภาพวาด แตหลายๆ คนจะใชวธแบง sub set ลงไปอกเปน อนนภาพถายใตนา อนนภาพถายบนอวกาศฯ ยอมเสยเวลาสรางบอรดซกนด แลวแยกประเภทใหชดเจน เพองายตอการคนหา *อยากแนะนาใหทกคนใชวธสรางบอรดแลว Pin ดกวาการกดไลคไว เพราะการกดไลคไว ทกๆ อยางจะไปกองอยในหวขอ Like หมด และทาใหไมสะดวกเวลากลบมาดอกครง*

หลงจากเรา Pin ลงไปบนบอรดแลว เมอโหลดเสรจ เวบจะทาการ suggest เพอนทได Pin ภาพเดยวกบเราไวในบอรดตามชอของเขา *โปรด* อยามองขามเขา กดเขาไปเลย เพราะคณอาจพบงานเจงๆ หรองานอกแขนงหนงทคณไมเคยเหนกได เปนวธเสาะหาคน follow ใหมๆ ไดอยางด

คนหลากหลายอาชพหนมาใช Pinterest ทาใหขอมลมความหลากหลายมาก ทงเทคนคลดนาหนก+ออกกาลงกาย / DIY ของตางๆ ตงแตงานปนยนเยบปกถกรอย / วธแตงภาพดวย photoshop+วาดรป / Life Hack ตางๆ ททาใหชวตงายขน/ Mv เจงๆ ทไมเคยเหน หรอเพลงทไมเคยฟง / การเลอกของขวญหรอวธทาของขวญตางๆ / ขาวสาร / Infographic เกยวกบผลประกอบการหรองานรเสรชของบรษทยกษใหญตางๆ / ภาพตลกๆ และ รปโป ซงหลายๆ อยางถาไมไดอยในหวขอหลก อาจตองใชวชามาเสรชกนหนอย

Pinterest ไมใชแคแปะภาพเทานน แตเมอคลกเขาไปแลวจะลงคกลบไปทตนฉบบ คนจงนยมเอา tutorial มาแปะ แถม Pinterest ยงสามารถแปะ youtube / Vimeo / soundcloud ไดทนท และสามารถดและฟงจากหนาเวบไดเลย โดยไมตองลงคกลบไปตนฉบบใหวนวาย สามารถสรางบอรดทสามารถแชรขอมลเพอดพรอมกนกบเพอน และยงสรางขอมลลบเพอดคนเดยวไดอกดวย

คนทใช Chrome หรอ Firefox ม add-on ชอวา “Pin it” ซงฝงตวอยบนแถบบราวเซอร เพยงคลกเดยวกทาใหเราสามารถ Pin ภาพหรอวดโอบนหนาเวบทเรากาลงเปดอยไดทนท โดยไมตองเอา url ไปใสไวในเวบใหยงยาก และภาพหรอวดโอเหลานนกจะลงคกลบมาทหนาเวบนนอกดวย ถอวาสะดวกสบายมากๆ

ทกๆ คน มหลายมมทเราไมร บางคนอาจม Board มากมาย จนครอบคลมถงทกๆ เรองในชวตของเขา ผมจงอยากแนะนาวาใหนงไล follow ทละบอรดดกวา อยางตวอยางทยกมา เขามงานออกแบบหองพนไวเพยบ [ฝงซาย] แตเมอไลๆ ลงมาลางๆ เตมไปดวยเสอผารองเทา [ฝงขวา] ซงบางอยางมนไมมประโยชนกบตวเราเสยเลย

แตอาจจะสาลกขอมลหรอตาลายเอาได ตองจดสรรการนงอานใหด

สรางบอรดแยกประเภทใหครอบคลมและชดเจน

ใชระบบ suggestใหเปนประโยชน

Pinterest มอะไรมากกวาทคด

ฟเจอรทคณอาจไมร

อยางสดทาย

ถาเปนไปได อยาพยายามกด follow all board กบทกคน

follow ไปเยอะๆไมตองอะไรมาก

42 Hobby x Coach

เรอง : puenx

GreenHobby Terrarium: โลกในขวดแกวใบเลก

* เพมความเกดวยโมเดลจวตามแบบทชอบ* จดไดกบโหลหรอขวดเกาๆ ทไมไดใชงาน

* สวนขวดแบบเปดใหอารมณคลายการปลกตนไมในกระถาง* สวนขวดแบบปดกเกไปอกแบบ

* สงเปนของขวญในวาระตางๆ กเฟยวไมเบา

Terrarium การทาสวนขวดโดยบรรจอยในภาชนะทมกาแพงลอมรอบ สาหรบสวนถาดจะไมนบรวมเปน Terrarium นะครบ สวนขวดจะม 2 ลกษณะคอสวนขวดแบบเปด (Open Terrarium) และสวนขวดแบบปด (Closed Terrarium) ความนาหลงใหลจะตางกนขนอยกบภาชนะ พชทใชในการปลกและของประดบเพมเตมตามสไตลของแตละทาน โดยสวนขวดแบบปดจะใหบรรยากาศคลายๆ ปาดบชนมกลนไอของบรรยากาศยามฝนตกเนองจากมละอองนาเกาะตามขวด

Credit : pinterest : terrarium

จะเหนไดวาสวนประกอบของสวนขวดไมไดหายากเลยสามารถทาไดเองทบานเพมความสดชนสบายตาตามพนทตางๆของบานหรอแมกระทงขางโตะทางานการจดกไมไดยากและวนวายจนเกนไปหาเวลาวางๆ วางมอถอแลวมานงจดสวนในสไตลตวเองดกนนะครบ :)

สวนประกอบของ Terrarium :

< พช,อปกรณตกแตง

< ดน

< มอสแหง,ขเลอย (กนดนไหล)

< ถานบด (ดดกลน)

< กรวดเลก (รองรบนา)

รดนาดวยละออง Fog

46 Food+Chef x Nutritionist

By Chef Bus

AlmondCrustedSalmon:แซลมอน x อลมอนด

47Food+Chef x Nutritionist

• หนพาสลกบอลมอนดแลวนามาคลกใหเขากน

• โรยเกลอ, พรกไทยลงบนเนอปลาแซลมอนแลวนาไปชบไขแดง (ชบเฉพาะดานตรงขามของหนงปลา)

• นาปลาแซลมอนทชบไขแดงมาคลกอลมอนดกบพาสลอกท (คลกเฉพาะสวนทชบไข)

• เสรจแลวนาไปทอดดวยไฟออนๆ ใสนามนมะกอกเลกนอย (ใชกระทะเทฟลอน) เนนทอดใหหนงปลากรอบ

และเนนดานทชบไข, อลมอนด, พาสล ใหสขพอประมาณ เพอใหไข, อลมอนด, พาสล ตดกบเนอปลา

• จากนนนาไปอบในเตาอบประมาณ 5 นาท เพอใหสวนกลางของเนอปลาสก

• ระหวางนน หนมนฝรงเปนแวนหนา ประมาณ 1 cm จากนนนาไปตมในนาเกลอใหสก แลวนามาทอดอกท

หยอดนามนมะกอกลงในกระทะ โรยเกลอ, พรกไทย ลงบนมนฝรงเลกนอยทอดใหเหลองกรอบ

• ตมนาใหเดอดแลวนาบรอคโคลไปลวก เสรจแลวนามาผดรวมกบผกโขมและเนย แลวโรยเกลอ, พรกไทย

• นามนฝรง, ปลาแซลมอนมาจดวางบนจาน แลวตกแตงดวยบรอคโคลและผกโขม

ขนตอนการทา

สวนผสม

50 Tech & Innovation x Coach

1. Shakrit Chanrungsakul, founder & CEO of Fireoneone “บทเรยนสาคญทางธรกจในป 2013 ผมยกใหเรองของ “คน” … ซงมทงทนาประทบใจมากและนาเสยดายมาก … เหนไดชดวาโอกาสในการพฒนาตวเองระหวางคนทเกงจรงและคนทดมททาวาจะเกงนนยงมโอกาสตางกนอยเยอะ ซงปจจยดานทศนคตทด, ความอดทนและความเขาใจอยางถองแทในงานและตวของเขาเองจะสงผลถงโอกาสในการพฒนาความสามารถของตวเองอยางหลกเลยงไมได … ปนไดเขาใจอยางมากวาคนทจะกาวหนาไปถงจดหมายกบคนทจะตดหลมทางความคดนนเขาเดนทางตางกนอยางไร หวงวาตอจากนไปจะไดเอาความรนมาชวยชทางใหนองๆ รนตอไปไดเหนและเรยนรโดยตรง จะไดไมตองเสยเวลากนอกหลายป”

2. Kavin (Mickey) Asavanant, founder & CEO of Noonswoon “บทเรยนทสาคญมากๆ ของผมปน กคอบทเรยนเรองของ “ทมงาน” วาคนทเราจะเลอกเขามาอยในทมดวยนนเปนสงสาคญมากๆ ในแตละบรษท หรอในแตละทม กมมมมองและ culture ทแตกตางกน บางคนชอบคนทมระเบยบ แบบแผน ตองรวาอกฝายทาอะไร ตองมาตรงเวลา ออกตรงเวลา บางทมชอบสบายๆ มาเมอไหรกได แตถาจะตองทาอะไรใหเสรจ กถงไหนถงกน เราตองรวาสไตลของเราเปนอยางไร อยางนอยรตวเอง เวลาจะทางานกบใคร หรอชวนใครเขามารวมดวยจะไดชวนคนทเหมาะกบเรา Startup จากประสบการณของตวผมนน สวนมาก Startup ทจะตายไป ไมไดตายจากคแขง แตจะตาย เพราะทมงานทไปดวยกนไมไดหละครบ เมอไหรทเราไดทมงานททางานเขากนได มเปาหมายเหมอนกน สละโอกาสอนๆทงหมด และลงเรอลาเดยวกนแลวนน มมมองวาเราจะทางาน Startup นเพอใครมนกจะเปลยนไป มนไมใชแคตวเราเองเพยงเทานนแลว เวลาทผมรสกทอ หรอขเกยจขนมา ใบหนาของทมงานคนอนๆของผม กจะลอยขนมา งานของเรานน มนไมไดกระทบกบตวเราคนเดยวอกตอไป มนยงกระทบกบทมงานคนอนๆดวย วาเขากฝากความหวง และอนาคตของเขาอยทเราเหมอนกน พอคดไดอยางน อปสรรคจะเยอะขนาดไหน ยงไงกตองสเตมท ทาเพอตวเอง พลงนนนอยกวาทาเพอคนอนๆ เยอะมากๆ ครบ”

3. Jay Jootar, chairman at The VC Group “บทเรยนธรกจทสาคญทสดของผมในปทผานมากคอ พนกงานทดคอสงทมคณคาทสดของบรษท และบรษทจะไดรบคณคานนกโดยการรบฟงความคดเหนดๆ ของพนกงานในเรองตางๆ และเอาความคดดๆ มากลนกรองผสมผสานกบความคดของเจาของกจการใหเกดการผสมผสานทลงตวและเปนแนวทางทดของบรษทในอนาคต อยางนอยๆ ในธรกจเทคโนโลยตองยอมรบวาคนทเดกกวายอมไดเปรยบในแงของการไดรบรเทคโนโลยใหมลาสด ไมถกขอจากดของความรเกาทเคยมหรอเครองมอเกาทเคยใช ดงนนเจาของกจการเทคโนโลย (หรอแมธรกจดานอนๆ) ควรตองเปดรบความคดของเดกรนใหม และนาสงทด ทเหมาะกบธรกจเขามาเปนสวนหนงในการกาหนดทศทางของบรษท ทผานมาบรษทผมไดแนวคดดๆ มากๆ หลายๆอยางจากนองๆ หลายๆความคดไดมสวนมากาหนดทศทางทสาคญของบรษท ในปหนาและปตอไปผมจะหาวธใหนองๆ ไดมเวทเสนอความคดนมากขนใหบรษทเราไดพฒนาขนเรอยๆ ไปอยางไมหยดยง”

4. Worawoot Ounjai, founder of Office Mate “Biggest lessons learn in 2013 ของผมนน คอ การใช Social Network มาใชในขบวนการสอสาร และสงงานในการบรหารจดการ เปนสงทถกนามาใชอยางไดผลในป 2013 ทผานมาครบ.. ไมวาจะดวย Line หรอ Facebook เราสามารถทะลขอจากดในเรองของการสอสาร การควบคมตดตามผลไดงายและเรวกวาในอดตมาก..ซงเรองนเกดขนไดเพราะ Technology และ Lifestyle ของคนทเปลยนแปลงพฒนาไป..เราเพยงแตตองประยกตปรบใชใหสอดคลองกบวธคดและวธการทางานของทมเทานนครบ ผลกคอ เราสามารถเหนปญหาและแกปญหาไดแบบ realtime กนทเดยว ขณะเดยวกน ทมททางาน กจะเขาใจปญหาของฝายอนๆ ไดมากขนดวย..สงผลให Team Spirit ขององคกรดขนดวยครบ”

“บทเรยนทางธรกจในป 2013 จาก 12 ผประกอบการชอดงของไทย”

บทความนเปนบทความพเศษ ของคณจอมทรพย (ลงค) สทธพทยา โดยไดขอใหบรรดาพๆ เพอนๆ เหลาเจาของกจการดานไอทมาแชรบทเรยนทางธรกจทดทสดไดเรยนรสาหรบปทผานมา และ แบงบนในเวป thumbsup.in.th เลยนามาแบงปนตอในคอลมนไอท x Coach ของเราโดยสรปไดดงนครบ

LessonLearned

201312 Hot

IT Star upEntrepreneurs:

51Tech & Innovation x Coach

5. Nikki Assavathorn, founder of MeetNLunch & founder of Avalable “สงหนงทนกกวาสาคญมากทสดของการทา Startup คอ เรองทมคะ ยงโดยเฉพาะถาเราเปน non-technical CEO แลว คนทมาเปน programmer และ CTO ใหกบเรานนสาคญมาก ยงบรษทเลกแลว คนทเขามาตองเกงจรงและมประสบการณจรง เพราะถาเราไดแตจานวนพนกงาน แตไมมใครเกงจรงหรอเคยทามากอนกจะไปไมรอดคะเพราะมนไมมเวลามานงเรยนร Startup เลกๆตองมาแขงกบบรษททได fundingใหญๆ มากมาย คแขงเราไมไดอยระดบประเทศ แตเปนระดบโลกคะ”

6.Nopphorn Danchainam, founder & CEO of Digio Thailand “บทเรยนธรกจสาคญสาหรบผมปนขอยกใหหนงสอ “Rework” ครบ Rework เปนหนงสอทผมชอบมากเปนพเศษ เพราะประสบการณกบสงทอย ในหนงสอ คอนขางใกลเคยงกน และคดวานาจะเปนแนวทางทเหมาะกบลกษณะของ Startupบานเรามากกวาแนวทางทนยมกนเชนการ Raise Fund ใน Early Stage (ชวงตงตว) คอพยายามทาใหมกาไรตงแตวนแรกททาธรกจดวยทนทมอยหรอไมมเลย ไมเชนนนตอใหมเงนทนมากมาย แตเราจะขาดองคประกอบของการทาธรกจทถกตอง การทา Bootstrapping มความหมายมากกวาเรองใชเงนใหนอย แตมนคอการสะสมความพรอมของทมงาน ประสบการณ ทกษะ แผนธรกจ ซงเปนแนวทางทเครยดนอยกวาการทมเงนแตยงไมรวาจะทาอะไรแลวจะประสบผลสาเรจแนนอน และเมอเราสามารถ Bootstrapping ธรกจไปพรอมๆ กบการเปน Lean Startup นนหมายถงทกๆ สงทเราลงแรงทาลงไปนนมความหมายและเปนการใชทรพยากรทคมคาทสด แปลวาเราจะเปน Low Burn Startup ทมโอกาสดาเนนธรกจอยางมความสขมากกวา” *ขยายความเพมเตม คาวา Bootstrapping คอ การชวยเหลอตวเองครบ ใชเงนของตวเองทมอยเปนเงนหมนเพอทาใหธรกจเดนหนาไปไดครบ คอ การใชเงนสวนของผถอหนในการดาเนนกจการในชวงเรมตนทาธรกจ

7. Natavudh Pungcharoenpong, co-founder & CEO of Ookbee Hire great people, Build a core team. — You need a core team who you can depend on creating something significant. The team should be able to adapt to changing market condition. And it’s always a good idea to hire a great people even you still don’t know what role they will be filled in your team. There were many times at Ookbee when the good people we hired ended up doing a totally different thing from what we initially hire him for. Great people is an asset and will definitely contribute a solutions to problems wherever you put them in. Be creative and have time to think. — ”that”s what everyone else is doing” It is easy for everyone in the startup community to get fought up to that thinking. While it’s true that doing so will get things done, it would probably also put you in the same position as everyone else. In order to achieve something different, we need to do things differently. Find some alone time to think. When you are working hard meeting people, replying e-mails, talking on the phone. Suddenly, a week has gone without time to actually think. In some case, new ideas come from doing or experiencing something different. For example, some of my best ideas has come from visiting new places or meeting people from a different field of work. Know what make you happy and commit to doing it. — Building your startup, doing something you love and building product you are passionate about, I believe, is one of life”s greatest rewards.

8. Sittipong Sirimaskasem, founder & CEO of RGB72 “ถก เรว ด คอสงทลกคาทกคนตองการ อนนนเราทกคนรด และเรากรอกวาเราไมสามารถใหลกคาไดทงหมดทเคาตองการ สองในสามสงนนสามารถ

ยดหยนได แตสงหนงทยดหยนไมไดเลย กคอ “เวลา” เพราะทกครงทมการปรบเปลยนเรองเวลา มกมผลกระทบกบสงอนๆ ตามมาเสมอ แตคนสวนใหญกลบทาอะไรตรงกนขาม ไปเนนเรอง งาน และ เงน มากกวาเวลา ซงนนทาใหเกดผลในแงลบระยะยาว การพยายามเปลยนจากการจดเวลาใหเพยงพอกบงาน กลายเปนจดงานใหพอดกบเวลาจงเปนสงทเราพยายามทาในปทผานมา คอ เอาเวลาเปนตวตง แลวเอางานเขามาใส ซงแมมนจะเปนเรองยาก และไมสามารถทาได perfect ดภายในระยะเวลาอนสน แตมนกเปนการทางานทดขนเรอยๆ ตามลาดบ ผลสรปรวมของปทผานมาจงเปนทนาพอใจมาก และปหนาเรามนใจวาจะทาใหไดดกวาเดม ปรบเปลยนระบบการทางานเพอแกไขปญหาในระยะยาวมกจะเปนเรองยากกวาการแกไขปญหาระยะสน แตเมอทาไดแลว ความสาเรจนนกจะอยไดอยางยงยนครบ”

9. Vachara Aemavat, founder & CEO of Computerlogy “Certain personality types are luckier because they behave in a way that maximizes the chance for good opportunities. By being more outgoing, opening to the new ideas, following hunches, and being optimistic, lucky people create possibilities.”

10. Thanachot Wisuttismarn, founder & CEO of Infographic Thailand Product Market Fit สาคญทสด – สมยทา Memblr พยายาม Sales และ Marketing อยางมาก แตไมเคยไดรบความสนใจ – แตพอทา Infographic ไมเคยตองทา ทง Marketing และ Sales ไมเคยตองวงหาลกคาเลย Be the 1st of Mind – ถาเราสามารถทาใหผคนเชอมน และคดถงเราเปนอนดบแรกในธรกจของเราได หลงจากนน งายนดเดยว เรากาลงอยในยคของ Multi-option คอ มตวเลอกสนคา และบรการทหลากหลาย – ใหเลอกตลาดทเราเชยวชาญ เนนทามนใหดจรงๆ กพอแลว – ทสาคญ การตงชอ ทบอกถงความเชยวชาญ ยงด เคาจะไดมนใจ Power of Connection – รอะไรก ไมสาคญเทารจกใคร – ถาเราไดรจกคนทถกตอง ทเปน key ของธรกจเราแลว หลงจากนน งายนดเดยว Work with Customer as same team – ทางานกบลกคา เหมอนเราเปนทมเดยวกน – ทางานเหมอนทางานของตวเอง เมองานออกมาด ลกคา กจะชวยบอกตอ ทาให ไมตองหางานเองเลย Cashflow & Payment – สาคญมากๆ เลย ตอใหธรกจ ดแคไหน ถา ไมมเงนหมนพอ กไมสามารถขยายได

11. Natsakorn Por Kiatsuranon, founder & CEO of Shopspot “ทมสาคญทสด! ในการทาธรกจ เราคงไมสามารถเปน one man show ได และหนงในหนาททสาคญเปนลาดบตนๆของผนาคอการสรางทม ทมทดประกอบดวยคนทมจดมงหมายรวมกน มทกษะเกอหนนกน และทางานสนบสนนกนเพอใหบรรลเปาหมายหนงเดยวกน หนาทของผนาคอทาใหทกๆคนในทมมความภาคภมใจ และประสบความสาเรจในสงทตนเองทา ซงจะกอใหเกดความสาเรจโดยรวมขององคกรตอไป ป 2013 ทผานมาถอวาไดเรยนรถงความสาคญของทมและการดแลคนในทมมากขน ในวนทดทกคนจะยมแยมมกาลงใจ แตหากมใครทรสกแยกจะสงผลกระทบใหคนอนๆ ไมสบายใจไปดวย ดงนนเมอใดทเกดขอผดพลาดและสงผลตอขวญกาลงใจของคนในทม เมอนนสมาชกตองชวยเหลอกนและหาทางแกรวมกน อยาปลอยใหเกดบรรยากาศทไมดในการทางาน หวงวาปมา ป 2014 นจะเปนปททกคนเตบโตและเขมแขงพอทจะฟนฝาวนทไมดไปดวยกน”

12. Brad Phaisan, founder & CEO of Social Nation (USA) “สงทเปนบทเรยนสาคญทสดของผมปน คอ จะทาอะไรใหนกถงลกคาเปนหลกเสมอ เวลาทาอะไรใหนกถงลกคาเปนหลก หลายๆ ครงมนงายกวาทเราจะเอาความคดของตวเองเปนหลก แตหลายครงลกคาไมชอบเหมอนเรา ไอเดยทดจงควรโฟกสทปญหาของลกคาและเขาใจในความคดของลกคาจรงๆ ครบ”

หวงวาบทเรยนทางธรกจไอททลาคาจากเหลาผประกอบการทประสบความสาเรจไดนามาแชรนจะเปนประโยชนตอเพอนๆ หลายคนในการทาธรกจและสาหรบคนทไมใชนกธรกจกสามารถนาไปปรบใชในชวตประจาวนไดเชนเดยวกนครบ

http://thumbsup.in.th/2014/01/lesson-learned-2013-12-entrepreneur/ Credit : Guest Post จากจอมทรพย (ลงค) สทธพทยา http://jomzup.tumblr.com/about / กองบรรณาธการ thumbsup

52 Health x Coach

Doctor !Help me, Please?ใครกไดเรยกหมอท!EP.1 : ยาคมแกแฮงค

A : พคะ! เอายาคมอะไรกไดถกๆ คะ ถกทสด!!B : นองกนเองรเปลาคะ??A : กนเองคะ กนแกแฮงคเวลาหนกนเหลา กนแลวมนสดชนB : มนไมไดชวยนะคะ ไมเกยวกนเลยจะ B : ยาคมกาเนดเปนฮอรโมนเพศใชสาหรบการคมกาเนดจา แกแฮงคใชตวอนดกวาไหมคะ^^A : เอาอนนแหละพ หนเคยกน มนด มนหาย เอาอนนแหละคะB : หนจะกนแบบนไมไดนะคะ พไมคอยอยากใหหนใชเลย B : พอยากแนะนาอาการขางเคยง บางตวกทาใหนาหนกเพม สว ฝา ปวดหว B : ตองใชใหตองถกนะ ไมใชอยากกนกกนไดเลยนะจะA : จรงเหรอคะ แตหนจะเอา เอาอนนแหละ หนเคยกนB : เออแตตวนเอาไปกนหลงมเพศสมพนธกไมไดชวยในการ คมกาเนดนะ ถาหนกนกวาจะออกฤทธเตมทตองใชเวลาสก 2 อาทตย B: ถาใหชวรเมอคนมเพศสมพนธมาตองใชอกตวนะจะ ไมงนอาจจะ....ทองเลยนา!!A: จรงเหรอคะพ แลวหนตองกนตวไหน??B: ออแสดงวามเพศสมพนธมานะ ไมตองเขนๆB: ถาจะใชตอนนคงตองเปน “ยาคมกาเนดฉกเฉน” นะคะ

• ประสทธภาพตา 75-85%• ตองกนใน 24-72 ชม. หลงมเพศสมพนธ• อาจเกดการทองนอกมดลก อนตรายถงชวต• หามใชเกนเดอนละ 2 ครง• ผลขางเคยงมาก คลนไส อาเจยน เลอดออกประปรดกระปอย

• ตองกนทกวน ตรงเวลา• มผลขางเคยง คลนไส อาเจยน นาหนกเพม

เรอง : RabbitRx

ณรานยาแหงหนง

เอาเปนวาวธการคมกาเนดบนโลกใบนมหลากหลายวธ ซงแตละอยางกมขอด ขอเสยแตกตางกนออกไป ทางทดทสดทแนะนา คอการใชถงยางอนามย สนกไดปลอดภยไมตดโรค-ไมตงครรภ หากอยากเพลดเพลนกนยาคมทกวนเพมความมนใจกเลอกไป แตตองอยภายใตการแนะนาของแพทยและเภสชกร กรณสดทายทายสดทอยากใหใช นนคอยาคมฉกเฉน เกบไวใชเมอเขาตาจน ฉกเฉนจรงๆ สมชอยาแลวกนนะคะ^^

• ประสทธภาพ 95-99 %• ปลอดภย งาย สะดวก• ประจาเดอนมาสมาเสมอ• ราคาถกกวายาคมแบบฉกเฉน• ลดการปวดประจาเดอน• ลดอาการกอนมรอบเดอน หงดหงดกาวราว

• ปองกนการทองไดทนท• ใชงาย กนแค 2 ครง• เหมาะกบการมเพศสมพนธ แบบไมปองกน

ยาคมปกต

ยาคมฉกเฉน

ขอด ขอเสย ขอด ขอเสย

56 Money Talk x Coach

• เลกกนเหลาสบบหร ทงประหยดเงนและดตอสขภาพในระยะยาวอกดวย• ยกเลกบรการทคลายคลงกน ไมวาจะเปนบรการอนเตอรเนตโทรศพท และเคเบลทว• เลกพฤตกรรมการซออาหารเกนปรมาณทจะทานหมด

• สอบถาม วธทจะไดรบอตราดอกเบยทตาลงจากบตรเครดตหรอสนเชอทเราใชบรการอยหรอสอบถามสวนลด หรอ Promotion ในบรการตางๆ ทเราใชอย• เชคยอดเงนสมดบญช เพอตรวจสอบยอดเงนคงเหลอ และหลกเลยงการใชจายเกนงบประมาณได• การทาอาหารรบประทานเองทงประหยดคาใชจายและยงทาใหครอบครวอบอนมกจกรรมรวมกนอกดวย

Guide to Save Your Money:วธการออมเงนขนเทพ

• เกบกอนใช โดยวธกนสวนเงนออมไวทกเดอน• เชาแทนการซอ ของใชสงไหนทนานๆ ครงจะใชหรอใชแคครงเดยว (ชมภาพยนตร, หนงสอ) ควรทจะใชวธการเชาหรอยมแทนการซอ• ซอแทนเชา สงทตองใชเปนประจาทกวนและมอายการใชงานทยาวนาน (คอมพวเตอร เฟอรนเจอร และเครองใชตางๆ) ควรทจะซอแทนการเชาหรอยม

Stop (เลก)

คาใชจายทไม

จาเปน

Change(เปลยน)

เพอสงทดกวา

• เปลยนบตรเครดตเพอใหไดเงอนไขอตราดอกเบยและคาธรรมเนยมทดทสด• หนมาทาธรกรรมการเงนผานธนาคารเดยวกน เพอหลกเลยงคาธรรมเนยมจากการทาธรกรรมตางธนาคาร

Apply (ใชประโยชน)ใชของดทมอยใกลตว

• ใชสทธจากการเปนสมาชก เพอรบสทธพเศษหรอสวนลดตางๆ• ใชอนเตอรเนตใหเปนประโยชน ดรายการโปรดของคณฟรผานอนเตอรเนต รวมถงความบนเทงอนๆ ไดมากมายโดยไมตองเสยเงนแมแตบาทเดยว• ใชโทรทศนใหเปนประโยชน ยกเลกสมาชกราน DVD แลวหนมาดหนงผานทางชองเคเบลทวแทน หรอยกเลกสมาชกฟตเนส แลวหนมาออกกาลงกายไปพรอมๆ กนกบชองออกกาลงกายทางเคเบลทว

Should (ควรทา)ฝกฝนทาใหเปนนสย

• กาหนดการชาระเงนแบบอตโนมตสาหรบคาใชจายประจาในแตละเดอน• ชาระหนบตรเครดต ใหตรงเวลาและจดบนทกรายการยอดบตรเครดตทกครงทมการใชจาย• ทาเครองหมายบนปฏทน เพอจะไดรวนครบกาหนดทจะตองจายคางวดการผอนชาระบานและรถรายเดอน• ยนภาษใหตรงเวลาตามทกาหนดไว

Avoid(หลกเลยง)

คาปรบ, ดอกเบย, คาธรรมเนยม

58 Design & Home x Coach

Live Like Japanese

Minimalismสรางบานเรยบงาย

สไตลญปน

การอยอาศยของคน “ญปน” มความโดดเดนเฉพาะตวในดานงานดไซนและยงไดรบการยอมรบในระดบโลก มการผสมผสานความงามในแบบญป นกบสไตลโมเดรน ทใหความรสก “เรยบหร” มกระบวนความคดในการจดสรรพนทใชสอยใหเกดประโยชนอยางคมคาสงสด

ภาพ : Pinterest

59Design & Home x Coach

การเชอมโยงระหวางพนทภายในและภายนอกอาคารใหมความสมพนธทตอเนองกน

มมมมองการจดตาแหนงแนวผนง หนาตาง ประต กอใหเกดงานดไซนทมความลงตว ความเรยบรอยและมความสมดล

มความเปนมนมอลลทซมคอ ความประหยด ความไมฟมเฟอย ไมนอยไมมากเกนไป

คนญปนจะใชวสดทองกบธรรมชาต ไมใชสจดจาน และคอนขางใหความสาคญเรองการสรางพนททสรางคณคาใหกบผอยอาศย สามารถสมผสความรสกโปรงสบายใกลชดธรรมชาต

60 Guide to live x Coach

Anthony Robbin : ผมอยากรมาตลอด 30 ป วา “อะไรททาใหคณภาพชวตเราตางกน? อะไรทาใหผลงานเราตางกน?” เพราะนนคอสงทผมถกจางใหทา ตอนนผมตองโชวผลงานแลว นนคอสงทผมทามา 30 ป ... ผมไดรบโทรศพท ตอนทนกกฬากาลงหมดแรงอยในจอทว เขาถกนาอยหาชวงพาย และเขาไมสามารถตตนได ผมตองทาอะไรสกอยางใหเหนผลลพธ กอนททกอยางจะจบลง และผมไดรบโทรศพท ตอนมเดกกาลงจะฆาตวตาย และผมตองทาอะไร ณ บดนน และใน 29 ปน ผมภมใจทจะบอกวา ผมไมเคยพลาดเลย แตนนไมไดแปลวาจะไมมวนพลาด แคผมยงไมเคย เพราะผมเขาใจความตองการของมนษย และนนคอสงทผมจะพดถง คาถามทแทจรงคอ ชวตนมบทเรยนสาคญอยสองเรอง เรองแรก: การประสบความสาเรจเปนศาสตรอยางหนง ซงเกอบทกเรองสามารถทาใหดขนได นนคอ “การทาสงทมองไมเหนใหเหนได” จรงไหม? ทาอยางไรใหฝนเปนจรง ไมวาจะเปนเรองธรกจ งานสงคม เงนทอง หรออะไรสาคญ รางกายคณ ครอบครวคณ แตอกบทเรยนชวตซงยากจะชานาญไดคอ การเตมเตมชวต วทยาศาสตรนนมนงาย จรงไหม? เรารกตกา เรารกฎ เราทาตามมน เรากจะไดผลลพธ ... เมอเรารวธเลน เพยงคณร คณกทาตามได จรงไหม?

แตถาพดถงการเตมเตมชวต มนคอศลป เพราะมนเกยวกบการมองเหนคณคา และการให สงทคณตองรสกเอาดวยตวเอง ผมไดทาการวจยเพอตอบคาถามน วาชวตคนหนง จะแตกตางอยางไร คาถามทเราควรถามตนเองจรงๆ กคอ อะไรททาใหเราเปนเรา และเราลวนอยในสงคมทมอมเมาเรา พวกเราสวนใหญอาจไมใช แตสงคมนนมอมเมา ผมหมายถงทศนคตทจมปลกกบอดต สงคมสวนใหญคดวา อดตลขตชะตา อดตคออนาคต และมนคงใชถาคณ

TonyRobbinsWhy we do

what we do:ทาไมคณทาในสงทคณทา

ยดตดกบมนแตคนในหองนตางรดวา เราตองคอยเตอนตนเอง เพราะคณเปนคนมความคด คณรวาอะไรควร อะไรไมควร ดงนน สงทเราตองคอยเตอนตนเองคอ การตดสนใจคออานาจสงสด จรงๆ นะลองถามคนรจกดวาเขาเคยทาอะไรลมเหลวหรอไม ในทนมกคนทเคยลมเหลว กบสงทสาคญในชวต แตถาถามเขาวาทาไมเขาจงพลาด อะไรคอเหตผลทเขาอางกน? เขาบอกคณวาอะไร?ผมไมม... ไมร มากพอหรอ ไมมความร ไมมทน ไมมเวลา ไมมเทคโนโลย ไมมผ จดการทเหมาะสม ไมม... พวกมนคอทรพยากรทเขาอางวาขาดแคลน กอาจจะถก เขาอาจจะไมมเงน เขาอาจจะไมมอานาจศาลสงสด แตนนไมใชตวตดสนครบ

ปจจยทแทจรงไมใชทรพยากร แตเปนการมองทรพยากรทม นไมใชแคประโยคสวยหร ผมหมายถงอารมณ ความรสกมนษยซงมนคออารมณนแหละ และถาเราไดอารมณทถกตอง เราสามารถทาอะไรกได เราผานมนไปได ถาคณสรางสรรคพอ ขเลนพอ สนกพอ คณกสามารถเขาถงใครกได ถาคณไมมเงน แตคณสรางสรรคและมงมนพอ คณจะพบทางออก นนคอทรพยากรทแทจรง

แตนไมใชเรองราวทผคนบอกเรา จรงไหม? เรองราวทผคนเลา มนมตางๆ นานา พวกเขาบอกวาขาดทรพยากร แตทายทสด ลองดนส พวกเขาบอกวา อะไรคอเหตผลทยงไมประสบความสาเรจ จรงๆ นะ อะไรกาหนดทรพยากรของคณ เราบอกวาการตดสนใจกาหนดอนาคต นคอสงทผมสนใจ ถาการตดสนใจกาหนดอนาคต มการตดสนใจสามเรอง สงทคณจะสนใจ ตอนน คณตองตดสนใจวาจะสนใจเรองอะไร สงทสอง ไมวาจะตงใจหรอไม เมอไดตดสนใจแลว วาจะสนใจอะไร คณตองใหความหมายกบมน ความหมายอะไรกไดทกอกาเนดอารมณ จากนน อารมณเราจะกาหนดวาเราจะทาอะไรตอไป

61Guide to live x Coach

ในความคดผม ผมวามนษยมความจาเปนหกประการ ผมจะบอกคณวามนคออะไร หนง: ความแนนอน สงนไมใชเปาหรอสงปรารถนา แตใชไดกบทกคน ทกคนตองการแนใจ วาหลกเลยงความเจบปวดได อยางนอยใหรสกสบาย จะไดมาอยางไรละ? ควบคมคนอน? พฒนาความสามารถ? เลกลม? สบบหร? หากแนใจแลว มนตลกสนด แมวาเราตางตองการมน เชนหากคณไมแนนอนกบสขภาพ หรอเรองบตรหลาน หรอเรองเงน ขณะทความแนใจของเรามความหมายตางกนไป ถาเราแนใจแลว เราจะไดอะไร? คณรสกอะไรเมอคณแนใจ? รวาจะเกดอะไร เกดเมอไร รวาเกดอยางไร คณจะรสกอยางไร? ขอสอง: คอความไมแนนอน เราตองการความหลากหลาย ประหลาดใจ มกคนทชอบความประหลาดคณชอบเฉพาะความประหลาดใจทอยากได สงทไมตองการกเรยกวาปญหา แตมนจาเปนสาหรบคณ ดงนนความหลากหลายกสาคญ เคยเชาหนงวดโอซาๆ ใครเคยบาง? ออกไปขางนอกบางเถอะ (หวเราะ) เอาละ คณทาทาไม? คณแนใจวามนด เพราะเคยอานแลว เคยดแลว แตคณหวงวา มนนานพอทคณจะลมแลว นนคอความหลากหลาย ความจาเปนทสาม: ความสาคญ เราตางตองการ รสกสาคญ พเศษ โดดเดน คณไดโดยหาเงนมากขน สนใจจตวญญาณมากขน ไปทารอยสก ตมห ในบรเวณทคนอนไมอยากเหน อะไรกได วธทรวดเรวทสด ถาคณไรการศกษา ไรการอบรม ไรศาสนาและทรพยสน หรอหมดหนทาง กคอความรนแรง ถาผมเอาปนจอหวคณ และอาศยในยานนกเลง ผมสาคญขนมาทนท คะแนนจากศนยไปเตมสบ ผมมนใจแคไหนวา คณจะตอบสนองผม? เตมสบเลย ใครรวาจะเกดอะไรขนตอไป มนคงตนเตนด เหมอนทปนเขาไปในถา แลวเขาไปใหสด ทงหลากหลายและไมแนนอน และมนสาคญ จรงไหม? คณจงเสยงชวตเพอมน นนคอเหตทเรามความรนแรงมาตลอด และจะคงมตอไป เวนแตจะมการเปลยนแปลงทางความคด ของคนทง

เผาพนธ มเปนลานวธทจะทาใหตนสาคญ แตจะสาคญได คณตองโดดเดนและแตกตาง สงทจาเปนคอ ความรกและความสมพนธ ซงเปนขอทส เราลวนตองการมน คนสวนใหญจะหยดอยแคการรจก เพราะความรกนนนากลวเกนไป ไมอยากเจบ ใครเคยเจบจากความสมพนธทลกซง แตความจรงคอ เราตองการมน โดยอาศยความสมพนธทลกซง อาศยมตรสหาย การอธษฐาน

เอาละ สขอแรกนน ทกๆ คนหาทางบรรลมนได แมวาคณอาจโกหกตวเอง คณตองมสองบคลก แตสองขอหลงนซ สขอแรกนนเรยกวา ความจาเปนทางบคคล ผมเรยกอยางนน สองขอสดทายคอความจาเปนทางจตใจ นนคอทมาของการเตมเตมชวต คณไมสามารถเตมเตมได จากสขอแรก คณอาจหาทาง สบบหร ดมเหลา หรออะไรกตาม เพอบรรลสขอแรก แตสาหรบสองขอหลง เชนขอหา คณตองเตบโตขน เราทนตางรคาตอบน ถาไมเตบโตจะเปนอยางไร หากความสมพนธไมเตบโต ถาธรกจไมเตบโต ถาคณไมเตบโต มนไมสาคญวาคณมเงนเทาไหร มเพอนกคน มคนรกคณกคน คณรสกเหมอนตกนรก และเหตทตองเตบโตขนคอ เรามสงทจะใหผอน เพราะขอทหกคอการชวยผอน เพราะเราตางกรวา ถงแมจะฟงดเชย ความลบของการใชชวตคอการให ชวตไมใชมแตเรองของตน เปนเรองของเรา เปาหมายทหลอหลอมคณ นนคอสงทแตกตางจากคนสคน เราตางมความตองการ คณเปนพวกไมเสยงหรอ นนคอสงทใหคาสงสดหรอชอบเสยง ผชายคนนคงไมใชพวกกลวเสยงตาย ถาเขาอยากปนเขาไปในถาเหลานน คณขบเคลอนดวยความสาคญ หรอความรก? เราตองการทงหกอยาง

สงทผมเชญชวนใหทานทาคอ คนหา ทงความตองการ ความเชอ อารมณทควบคมคณอย เพอสองเหตผล: เพอเปนผใหทมากขน และผรบทมากขน เราตางตองการทา เพราะการให คอสงทเตมคณใหเตม และขอสอง เพอใหคณไดเหนคา ไมเพยงแตเขาใจ นนมนแคความคดในสมอง แตใหเหนคณคาในสงขบเคลอนผอน มนเปนวธเดยวทโลกเราจะเปลยนได ขอใหพระเจาคมครองคณ ขอบคณครบ ผมหวงวาสงนเปนประโยชน

เยยมชมวดโอไดท : http://www.ted.com/talks/tony_robbins_asks_why_we_do_what_we_do

64 Coach Motto

Attitude of Nelson Mandela,the world’s statesmen. The prison term to 27 years.

หนงในอาวธ ททรงประสทธภาพทสดของเราคอ การเจราจา

วนย คออาวธทรงพลงทสดในการตอสเพอการปลดปลอย

ความทกขยาก การเสยสละ และการตอส เปนหนทางเดยวทจะทาใหได เสรภาพ มา

การไมมฝายคานเปนสงทอนตราย

เพราะพรรครฐบาลจะผยองและเชอมนในตวเองมากเกนไป

ไมมอะไรทาใหรฐเปนทนาชนชมมากกวา

การท รฐบาล นนสามารถรบใชประชาชนได

ทศนคต ของ เนลสน แมนเดลารฐบรษของโลก ผตดคกนานถง 27 ป

ไมมใครเกดมาพรอมกบ ความเกลยดชงผอน เพยงเพราะสผว พนเพ หรอศาสนาของเขา

บาดแผลทมองไมเหนเจบปวดกวาบาดแผลทแพทยเยยวยาได

หลงจากปนมาถงยอดเขาสงสงทเราจะพบกคอ ยงมภเขาอก

มากมายทตองปนตอ

ผทพรอมจะจบมอกนจะ สามารถเอาชนะ

ความทาทาย ทยงใหญทสดได

ผเอาเสรภาพไปจากผอนคอนกโทษของความเกลยดชง