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9 Chögyam Trungpa fue pionero en introducir las enseñanzas del mindfulness en Norteamérica. Maestro de meditación budista, profesor y artista, es autor de numerosos libros, entre los que destacan Shambhala, Sonríe al miedo o Meditación en acción. La compiladora y editora, Carolyn Rose Gimian, es profesora de meditación y colaboradora de Shambhala Sun. L as recompensas de la práctica del mind- fulness están más que demostradas: re- ducción del estrés, aumento de la concentración y un sentido general de bien- estar. Pero estos beneficios son solo el co- mienzo. Mindfulness en acción, es decir, el mindfulness aplicado a toda la vida, puede ayudarnos a trabajar más eficazmente con los retos cotidianos. Esta guía hacia la con- ciencia plena a través de la meditación pro- porciona todas las bases para iniciarnos en la práctica, pero también profundiza en las cuestiones que de manera natural surgen a medida que la práctica madura. Una sínte- sis de las enseñanzas sobre el tema a cargo de uno de los grandes maestros de medita- ción de nuestro tiempo. «Nadie ha iluminado la vía del mindfulness más hábilmente que Trungpa». PEMA CHÖDRÖN Colección/ Sabiduría perenne Mindfulness en acción Guía para la conciencia plena a través de la meditación Chögyam Trungpa marzo 2016 1ª quincena Argumentos de venta 1. Autor emblemático de Kairós, con más de 10 títulos publicados. 2. Una guía introductoria a la práctica del mindfulness. 3. Uno de los maestros tibetanos más conocidos en el mundo de habla hispana, con multitud de seguidores y centros en todos los países. 13 x 20 cm / 256 págs. / ISBN: 978-84-9988-489-9 / PVP: 16e SUGERENCIA DE UBICACIÓN: Budismo - Espiritualidad OTROS LIBROS DEL AUTOR Foto: Cynthia McAdams
