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8/17/2019 Doc8-3
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RECETARIO DE
COMIDAAREQUIPEÑA
ELABORADO POR EL CHEF
JOSÉ CARLOS A. ZAPANA HUERTA
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RECETARIO DE COMIDA AREQUIPEÑA José Carlos Zapana Huerta
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RECETARIO DE COMIDA AREQUIPEÑA José Carlos Zapana Huerta
PRESENTACION
La cocina arequipeña es una de las más variadas y
sabrosas del Perú. Tiene platos típicos, en cuyo
rehogado interviene necesariamente el ají molido,
lo que le coniere un sabor especialísimo y un
picante que invita a beber la chicha, un
cocimiento de jora de escasa ermentaci!n.
Por eso les dejo este delicioso recetario de
platos típicos para que lo disruten.
http://www.arequipaperu.org/platos-tipicos-de-arequipahttp://www.arequipaperu.org/platos-tipicos-de-arequipa
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RECETARIO DE COMIDA AREQUIPEÑA José Carlos Zapana Huerta
CHUPE DE CAMARONES
INGREDIENTES
"edio #ilo de camarones rescos ygrandes.
"edio #ilo de papas.
$na ta%a de leche evaporada
&uatro ajos arequipeños chancados
&incuenta gramos de ají colorado 'ajípanca(.
&ien gramos de caucau 'huevera(.
)oscientos gramos de repolloarequipeño.
)oscientos gramos de habas verdes
)oscientos gramos de queso blanco.
)oscientos gramos de queso amarillo.
)oscientos cincuenta gramosde choclo verde tro%ado
)oscientos gramos de %apallo partido
)oscientos cincuenta gramos de arro%
&aldo de camar!n
http://dearequipasoy.blogspot.com/2012/05/chupe-de-camarones.htmlhttp://dearequipasoy.blogspot.com/2012/05/chupe-de-camarones.html
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RECETARIO DE COMIDA AREQUIPEÑA José Carlos Zapana Huerta
&uatro huevos.
$n ramo de huacatay
*ceite
+al y pimienta de olor al gusto.
PREPARACIÓN
reír el ajo junto al ají colorado, luego echar loscamarones para que se doren ligeramente. *ñadir el
caldo de camar!n 'se obtiene de la cocci!n de lascabe%as de camar!n con un poco de sal(, se agregael choclo, las papas, el repollo, las habas verdes, elarro%, el %apallo, el caucau y el huacatay.
-sperar que hierva hasta que todos los ingredientesestn tiernos, al inal añadimos la leche evaporada, los
quesos, los huevos, la pimienta de olor y listo. +ervirel chupe caliente.
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RECETARIO DE COMIDA AREQUIPEÑA José Carlos Zapana Huerta
ROCOTO RELLENO
INGREDIENTES
/ 0 rocotos / 123 #ilo de carne molida/ 123 ta%a de aceite / 45 gramos de queso parmesano/ 45 gramos de cebolla/ 3 dientes de ajo molidos/ 1 huevo / comino, perejil
/ +al, pimienta de chapa / pan remojado y e6primido
PREPARACIÓN
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RECETARIO DE COMIDA AREQUIPEÑA José Carlos Zapana Huerta
Limpiar los rocotos quitándoles las venas y las pepas.Poner a remojar en agua con sal o aceite de un día
para otro para quitarle la uer%a del picante.Preparar un adere%o con aceite, ajos, sal , pimienta dechapa, organo y comino molidos. -n seguida, agregarla cebolla inamente cortada. &uando esta dore,agregar la carne molida, me%clando bien hasta quecocine.7etirar del uego y verter el huevo batido, el quesorallado y un poco de pan remojado y e6primido,movindolo hasta que adquiera consistencia y cocine.-scurrir y rellenar los rocotos con la preparaci!nanterior.&olocar en una uente previamente untada con aceitecon rodas de papa sancochadas y queso resco,
espolvoreando con perejil picado. Llevar al horno amediana temperatura hasta que dore la cubierta delos rocotos. +ervir con arro% o acompañado de pastelde papa.
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RECETARIO DE COMIDA AREQUIPEÑA José Carlos Zapana Huerta
CUY CHACTADO
INGREDIENTES
• $n cuy entero
• 355 g. de harina e !a"#
• 455 ml de aceite vegetal
• 8 dientes de a$os
• Co!ino
• Pi!ienta
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RECETARIO DE COMIDA AREQUIPEÑA José Carlos Zapana Huerta
• Sa% yoaa
• Li!&n
PREPARACIÓN
La'a e% cuy con agua y luego pásale lim!n por todo elcuerpo, dentro y uera. D($a%o re)osaruna hora yluego enjuagalo y djalo secar por dos horas.
"uele los granos de maí% blanco tostado con sal hastalograr los 155 gramos necesarios.-n una tabla y ayudada de una piedra, omortero, !ue%e %os ientes e a$o con la sal, lapimienta y el comino.
$na ve% seca la carne, procede a sa#onar%a con %a!e#c%a anterior y luego pasa la presa por la harina demai% previamente tami%ada.
&alienta el aceite y ríe enseguida la )resa, tapandobien9 una ve% dorado ambos lados, resrvalos en papel
absorbente.
+irve el plato acompañado de )a)as sancochaasoraas, ensaladas o la guarnici!n que elijas.
http://www.recetas-de-cocina.net/recetas/ensaladas/ensalada-mediterranea.htmlhttp://www.recetas-de-cocina.net/recetas/ensaladas/ensalada-mediterranea.html
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RECETARIO DE COMIDA AREQUIPEÑA José Carlos Zapana Huerta
ADO*O
INGREDIENTES
• 3 cebollas a la pluma
• : dientes de ajo molidos
• ; cdas. crema de ají panca
• 123 cdta. comino
• 3 ramas de organo
• 3 hojas de laurel
• 0 granos de pimienta de chapa
• 1 123 t%. chicha de jora
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RECETARIO DE COMIDA AREQUIPEÑA José Carlos Zapana Huerta
• 3 cdas. vinagre rojo
• 1 #g. pierna de cerdo en tro%os
• 8 cdas. aceite de achiote
• 1 cdta. pápri#a
• 3 t%s. caldo de carne
•
sal y pimienta
PREPARACIÓN
; porciones
"e%cle en un bol la cebolla, el ajo, el ají, el comino, el
organo, el laurel, la pimienta ligeramente chancada, lachicha de jora y el vinagre. +a%one con sal y pimienta.
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RECETARIO DE COMIDA AREQUIPEÑA José Carlos Zapana Huerta
MATAS+UITA
INGREDIENTES
/ 123 #g. de )u%)a e res picada en cuadraditos.
/ 123 #g. de papas peladas y picadas en cuadraditos.
/ 1 cebolla mediana picada.
/ 8 dientes de ajos molidos.
/ 3 cucharadas de ají colorado molido.
/ 1 sobre de sibarita.
/ 1 cubo de caldo de carne.
/ 8 tomates pelados picados.
/ 1 cucharada de vinagre.
/ 1 cucharadita de a%úcar.
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RECETARIO DE COMIDA AREQUIPEÑA José Carlos Zapana Huerta
/ 1 cucharada de or(,ano seco-
/ 12; de ta%a de aceite.
/ *gua necesaria.
/ Pimienta y sal al gusto.
PREPARACIÓN
-n una olla dora los ajos y el ají colorado, una ve% queest listo coloca la carne hasta que dore. Luego,agrega la cebolla, tomates, sibarita y el cubo de carne.Llena de agua la olla hasta que tape todo.
-cha la sal, pimienta, vinagre y a%úcar. *ñade laspapas y el organo. Cocinar a .ue,o %ento-
Puedes servirlo s!lo o acompañado de arro%. +i deseaspuedes agregarle %anahoria en cuadraditos y arvejaspreviamente lavadas y habindoles dado un pequeñohervor.
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RECETARIO DE COMIDA AREQUIPEÑA José Carlos Zapana Huerta
CHA+UE
INGREDIENTES
/ 1 123 #ilo de carne de res.
/ 3 #ilos de papas tro%adas.
/ 3 choclos cortado en tajadas.
/ 12; #ilo de repollo o col.
/ 1 ta%a de tri,o cocio-
/ 128 ta%a de habas peladas.
/ 82; #ilo de %apallo en tro%os.
/ 12; de cilantro picado.
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RECETARIO DE COMIDA AREQUIPEÑA José Carlos Zapana Huerta
/ 3 cucharadas de ají colorado, molido con ajo ycomino.
/ 3 cucharadas de aceite
/ 1 ramita de hierbabuena.
/ +al al gusto.
PREPARACIÓN
-n una olla con agua poner a hervir la carnedurante !eia hora o hasta que veas que ya est
cocida. Luego, agregar el trigo, las habas, las papascortadas, el %apallo y el repollo o col y los peda%os dechoclo. +a%ona con la sal, tapa la olla y deja que cocinetodo por 14 minutos.
Por otro lado, en una sartn con el aceite calientedebes ir dorando los ajos, cebolla y ají. -spera unosminutos y añade el tomate, el cilantro y el organo.&uando esta me%cla se est secando, chala a la sopa junto con la hierbabuena y un poquito de sal. "e%clarbien.
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RECETARIO DE COMIDA AREQUIPEÑA José Carlos Zapana Huerta
CAUCHE DE +UESO
INGREDIENTES
/ 355 grs. de /ueso )aria-/ 155 grs. de haba.
/ 3 ramitas de huacatay.
/ 1 ta%a de leche.
/ ; papas./ *jo molido.
/ *jí panca.
/ 1 tomate.
/ +al, pimienta y comino al gusto.
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RECETARIO DE COMIDA AREQUIPEÑA José Carlos Zapana Huerta
PREPARACIÓN
-mpie%a lavando el queso, scalo con ayuda de papeltoalla y c!rtalo en tajadas largas y delgadas 'comoláminas en .or!a e cuarao(. &orta la cebolla en juliana gruesa. Luego, pela y ralla el tomate. =lanquealas habas en agua hirviendo con sal, plalas y djalas
reposando en un recipiente aparte.
*hora, en una sartn con poco aceite dora la cebollacon el ajo, cuando tome un color transparente echa elají panca. )eja que se cocine el ají y agrega el tomate,huacatay, sal, pimienta y comino. *gregar la leche yretirar todo del uego.
+ancocha las papas en otra olla, cuando estn rías,plalas y c!rtalas en rodajas. )espus, en un pyre6 orecipiente a)to )ara e% horno, coloca una capa dequeso y encima una capa de la salsa9 repite esto 8veces. &oloca las rodajas de papa encima y ponle másqueso. Llevar al horno hasta que el queso se derrita y
gratine, pero no lo dejes por mucho tiempo, porquesino el queso se pondrá duro y se quemará.
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RECETARIO DE COMIDA AREQUIPEÑA José Carlos Zapana Huerta
SOLTERO DE +UESO
INGREDIENTES
• > # de &ebolla
• > # de Tomate
• ? # de @ueso resco
• 8 choclos
• ? # de aceitunas negras
• ? # de habas verdes
• 1 rocoto
• Perejil
http://www.recetasgratis.net/Recetas-con-Cebolla-ingredientes_recetas-122_1.htmlhttp://www.recetasgratis.net/Recetas-con-Tomate-ingredientes_recetas-612_1.htmlhttp://www.recetasgratis.net/Recetas-con-Queso-fresco-ingredientes_recetas-534_1.htmlhttp://www.recetasgratis.net/Recetas-con-Perejil-ingredientes_recetas-713_1.htmlhttp://www.recetasgratis.net/Recetas-con-Cebolla-ingredientes_recetas-122_1.htmlhttp://www.recetasgratis.net/Recetas-con-Tomate-ingredientes_recetas-612_1.htmlhttp://www.recetasgratis.net/Recetas-con-Queso-fresco-ingredientes_recetas-534_1.htmlhttp://www.recetasgratis.net/Recetas-con-Perejil-ingredientes_recetas-713_1.html
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RECETARIO DE COMIDA AREQUIPEÑA José Carlos Zapana Huerta
• Argano
• +al
• Pimienta
• *ceite
• Binagre
PREPARACIÓN
1. -n una olla poner a cocinar las habas y loschoclos.$na ve% cocido el choclo, desgranarlo.
Picar el queso y las aceitunas en cuadritos de 1cm '123 pulgada(.
3. *gregar la cebolla picada y lavada, el tomatepicado y el rocoto sin pepas ni venas.+a%onar con aceite, sal, pimienta y al inal elvinagre.
8. *l momento de servir espolvorear perejil uorgano picado.
http://www.recetasgratis.net/Recetas-con-Pimienta-ingredientes_recetas-714_1.htmlhttp://www.recetasgratis.net/Recetas-con-Pimienta-ingredientes_recetas-714_1.html
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RECETARIO DE COMIDA AREQUIPEÑA José Carlos Zapana Huerta
OCOPA AREQUIPEÑA
INGREDIENTES
3 Cilos de papa sancochada
1 Ta%a de leche evaporada
3 Paquetes galleta soda
1 Paquete galleta vainilla
145 Dramos de maní tostado molido
345 Dramos de queso resco
1 &ebolla
3 )ientes de ajos
45 Dramos de ají mirasol
http://lacomidaenelperu.blogspot.com/2013/03/ocopa-arequipena.htmlhttp://lacomidaenelperu.blogspot.com/2013/03/ocopa-arequipena.html
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1 Ta%a de aceite
3 7amas de huacatay
: Euevos duros
*ceituna al gusto
+al y hojas de lechuga al gusto.
PREPARACIÓN
Para preparar esta deliciosa oco)a are/ui)e0a,debemos de poner en una sartn aceite y reir lacebolla, los ajos, el huacatay y el ají mirasol, reir por
unos minutos y dejar que se entibien.
Poner a licuar todo lo rito y agregarle un huevo duro,el maní , las galletas, el queso resco, la leche, sal algusto y el resto del aceite, licuar bien hasta que seorme una crema.
$na ve% licuado nuestra oco)a Are/ui)e0a.Poner en los platos lechuga y acompañados con laspapas sancochadas cortados por la mitad verter lacrema de oco)a are/ui)e0a sobre las papas y decorarcon los huevos duros y las aceitunas al gusto.
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LOCRO DE PECHO INGREDIENTES1 # de punta de pecho de res, cortado en tro%os
/ 3 ramas de apio
/ 1 nabo, cortado en tro%os/ 1 poro, cortado en tro%os
/ ; pimientas de chapa
/ 1 #g. de papa blanca 'harinosa(, peladas y cortadaspor mitad
/ 1 cebolla grande, picada
/ 8 dientes de ajo, picaditos
/ 3 cucharadas de ají panca, molido
/ F de ta%a de aceite vegetal
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RECETARIO DE COMIDA AREQUIPEÑA José Carlos Zapana Huerta
/ +al, pimienta y comino al gusto
/ 1 rama de hierbabuena.
PREPARACIÓN
Preparar un caldo con el pecho en tro%os, apio,poro, nabo, pimienta de chapa, sal, y má6imo 3ta%as de agua. &ocinar hasta que la carne est
tierna. +e puede hacer en olla de presi!n. &olar yreservar.Preparar un adere%o en una olla mediana con elaceite, cebolla, ajo, ají panca molido, sal, pimienta y ? cucharadita de comino molido, a uego lentohasta que corte. +eparar ? ta%a de este aceiteque servirá luego para la decoraci!n.
*l aceite que qued! en la olla agregar el caldocolado, la hierbabuena y las papas. )ejar que secocinen las papas y luego sacarlas a un plato yaplastarlas bien con un tenedor. 7egresar laspapas trituradas a la olla e incorporar los tro%osde carne. "e%clar bien y retirar la hierbabuena.
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RECETARIO DE COMIDA AREQUIPEÑA José Carlos Zapana Huerta
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