56 Verbands-Infos Editorial Herausgeber: Yoga Schweiz Suisse Svizzera Geschäftsstelle: Aarbergergasse 21, 3011 Bern, Tel. 031 311 07 17, [email protected], www.yoga.ch Telefonzeiten: Di und Fr von 8.30 bis 12.00 und von 13.30 bis 17.00 Uhr Redaktion: Susanne Baltensperger, Aarbergergasse 21, 3011 Bern, Tel. 031 311 07 17, [email protected]Lektorat und Korrektorat: Andrea Leuthold Fotos: Isabelle Daulte, Naomi King, Andrea – stock.adobe.com Layout, Satz und Druck: Müller Medien AG, Kirchstrasse 6, 3780 Gstaad, Tel. 033 748 88 74 Redaktionsschluss für Agendaeinträge der nächsten Ausgabe: 26. Oktober 2020 Liebe Leserin, lieber Leser Ich bin seit dem Jahr 2011 in der Europä- ischen Yoga-Union (EYU) aktiv, und zwar als Mitglied des Vorstandes und Koordi- natorin einer Arbeitsgruppe sowie am Yogakongress in Zinal. So bin ich seit einiger Zeit die stellvertre- tende oder symbolische Delegierte unseres Verbandes in der EYU. Es ist mir wichtig, die Verbindung zwischen Yoga Schweiz und der EYU herzustellen und mich gleichzeitig auf lokaler Ebe- ne in unserem Verband zu engagieren. Dabei liegen mir die Wer- te des traditionellen Yoga sehr am Herzen, und ich möchte mich auch im eigenen Land für einen qualitativ hochstehenden Yoga einsetzen. Die Zusammenarbeit mit den Ausbildungsinstitutio- nen, die diese Werte fördern und die Yogalehrenden von morgen ausbilden, ist für mich dabei ein zentrales Element. Die Yogalehrerausbildung hatte ich in den Achtzigerjahren an der Ausbildungsinstitution EFEY in Lausanne begonnen, als ich Studentin an der Universität war. Ich brach sie aber ab, da ich die Gelegenheit hatte, mit einem Stipendium der japani- schen Regierung nach Japan zu reisen, um dort mein Studium in Japanologie fortzusetzen und dort zu leben. Fast dreissig Jahre später nahm ich die Ausbildung zur Yogalehrerin bei der EFEY wieder auf und schloss im Jahr 2011 mit Diplom ab – ich bin Ma- lek Daouk für das, was ich von ihm lernen durfte, sehr dankbar. Zurzeit arbeite ich als Selbstständigerwerbende und kombi- niere dabei meine verschiedenen Fachgebiete: Yoga, Therapie, Japanologie, Schreiben oder Übersetzungen. Geboren bin ich 1961 in Lausanne, und ich habe zwei er- wachsene Töchter. Nach verschiedenen Tätigkeiten und Reisen bin ich vor kurzem nach Lausanne zurückgekehrt. Ich bin im Al- ter von sechzehn Jahren bei einer jener Begegnungen, die keine Zufälle sind, auf den Yoga gestossen. Ein älterer Verwandter hat- te mich auf das Buch «Sport und Yoga» von S. Yesudian aufmerk- sam gemacht. Ich begann, autodidaktisch Yoga zu praktizieren. Seitdem ist Yoga Teil meines Lebens. Liebe Vorstandsmitglieder und Yogainteressierte Gemeinsam starten der neue Vorstand und die Geschäftsstelle von Yoga Schweiz in die Zukunft. Dabei sollen die Zusammenarbeit, das Miteinander und die Atmosphäre von gegenseitiger Wertschätzung und Toleranz geprägt sein – inneren Werten, die Grundpfeiler des menschlichen Daseins sind, um gemeinsam zu wachsen, Bewährtes zu stärken und Neues zu entwickeln. Als Yogalehrerin und Künstlerin faszinieren mich farben- prächtige Mandalas immer wieder aufs Neue. Die bunten sym- bolhaften Kunstwerke aus Sand, die der Offenbarung innerer Qualitäten dienen, die es zu verwirklichen gilt. Formen, Farben und Symbole, die entstehen und dann zerstört werden, um so die Vergänglichkeit des menschlichen Daseins aufzuzeigen. Mein mehrmonatiges Leben bei Indios im Urwald hat mich er- fahren lassen, dass in der Einfachheit und Natürlichkeit die in- nere Weiterentwicklung verborgen liegt. Der Yoga in der modernen Welt steht an einem Punkt mit der Frage: «Wollen wir den Yoga wieder ganzheitlicher als eine Lebensphilosophie und Lebenswerkstatt betrachten und zu- rück zur Philosophie der inneren Entwicklung führen?» In den indischen und tibetischen Yogaschriften können wir lesen, dass Yoga eine Lebensphilosophie ist, durch die der Mensch seinem weltlichen Leben einen tieferen Sinn geben kann. Der innere Weg des Yoga bedeutet Wachstum und Ent- wicklung – ähnlich Früchten, die wachsen, gedeihen und zur Reife kommen. Ich freue mich auf wertvolle Begegnungen und inspirieren- de Gespräche mit vielen Yogainteressierten und einem frohen Schaffen, um ein farbenprächtiges Yoga-Schweiz-Bild zu ent- wickeln und gemeinsam zu gestalten. IMPRESSUM VERBANDS-INFOS Yoga Schweiz Suisse Svizzera Isabelle Daulte Vorstand ad interim Naomi King Vorstand ad interim
Transcript
56
Verbands-Infos
Editorial
Herausgeber: Yoga Schweiz Suisse Svizzera Geschäftsstelle: Aarbergergasse 21, 3011 Bern, Tel. 031 311 07 17, [email protected], www.yoga.ch Telefonzeiten: Di und Fr von 8.30 bis 12.00 und von 13.30 bis 17.00 UhrRedaktion: Susanne Baltensperger, Aarbergergasse 21, 3011 Bern, Tel. 031 311 07 17, [email protected] Lektorat und Korrektorat: Andrea LeutholdFotos: Isabelle Daulte, Naomi King, Andrea – stock.adobe.comLayout, Satz und Druck: Müller Medien AG, Kirchstrasse 6, 3780 Gstaad, Tel. 033 748 88 74Redaktionsschluss für Agendaeinträge der nächsten Ausgabe: 26. Oktober 2020
Liebe Leserin, lieber Leser
Ich bin seit dem Jahr 2011 in der Europä-ischen Yoga-Union (EYU) aktiv, und zwar als Mitglied des Vorstandes und Koordi-natorin einer Arbeitsgruppe sowie am Yogakongress in Zinal. So bin ich seit einiger Zeit die stellvertre-tende oder symbolische Delegierte unseres Verbandes in der EYU. Es ist mir wichtig, die Verbindung zwischen Yoga Schweiz und der EYU herzustellen und mich gleichzeitig auf lokaler Ebe-ne in unserem Verband zu engagieren. Dabei liegen mir die Wer-te des traditionellen Yoga sehr am Herzen, und ich möchte mich auch im eigenen Land für einen qualitativ hochstehenden Yoga einsetzen. Die Zusammenarbeit mit den Ausbildungsinstitutio-nen, die diese Werte fördern und die Yogalehrenden von morgen ausbilden, ist für mich dabei ein zentrales Element.
Die Yogalehrerausbildung hatte ich in den Achtzigerjahren an der Ausbildungsinstitution EFEY in Lausanne begonnen, als ich Studentin an der Universität war. Ich brach sie aber ab, da ich die Gelegenheit hatte, mit einem Stipendium der japani-schen Regierung nach Japan zu reisen, um dort mein Studium in Japanologie fortzusetzen und dort zu leben. Fast dreissig Jahre später nahm ich die Ausbildung zur Yogalehrerin bei der EFEY wieder auf und schloss im Jahr 2011 mit Diplom ab – ich bin Ma-lek Daouk für das, was ich von ihm lernen durfte, sehr dankbar.
Zurzeit arbeite ich als Selbstständigerwerbende und kombi-niere dabei meine verschiedenen Fachgebiete: Yoga, Therapie, Japanologie, Schreiben oder Übersetzungen.
Geboren bin ich 1961 in Lausanne, und ich habe zwei er-wachsene Töchter. Nach verschiedenen Tätigkeiten und Reisen bin ich vor kurzem nach Lausanne zurückgekehrt. Ich bin im Al-ter von sechzehn Jahren bei einer jener Begegnungen, die keine Zufälle sind, auf den Yoga gestossen. Ein älterer Verwandter hat-te mich auf das Buch «Sport und Yoga» von S. Yesudian aufmerk-sam gemacht. Ich begann, autodidaktisch Yoga zu praktizieren. Seitdem ist Yoga Teil meines Lebens.
Liebe Vorstandsmitglieder und Yogainteressierte
Gemeinsam starten der neue Vorstand und die Geschäftsstelle von Yoga Schweiz in die Zukunft. Dabei sollen die Zusammenarbeit, das Miteinander und die Atmosphäre von gegenseitiger Wertschätzung und Toleranz geprägt sein – inneren Werten, die Grundpfeiler des menschlichen Daseins sind, um gemeinsam zu wachsen, Bewährtes zu stärken und Neues zu entwickeln.
Als Yogalehrerin und Künstlerin faszinieren mich farben-prächtige Mandalas immer wieder aufs Neue. Die bunten sym-bolhaften Kunstwerke aus Sand, die der Offenbarung innerer Qualitäten dienen, die es zu verwirklichen gilt. Formen, Farben und Symbole, die entstehen und dann zerstört werden, um so die Vergänglichkeit des menschlichen Daseins aufzuzeigen. Mein mehrmonatiges Leben bei Indios im Urwald hat mich er-fahren lassen, dass in der Einfachheit und Natürlichkeit die in-nere Weiterentwicklung verborgen liegt.
Der Yoga in der modernen Welt steht an einem Punkt mit der Frage: «Wollen wir den Yoga wieder ganzheitlicher als eine Lebensphilosophie und Lebenswerkstatt betrachten und zu-rück zur Philosophie der inneren Entwicklung führen?»
In den indischen und tibetischen Yogaschriften können wir lesen, dass Yoga eine Lebensphilosophie ist, durch die der Mensch seinem weltlichen Leben einen tieferen Sinn geben kann. Der innere Weg des Yoga bedeutet Wachstum und Ent-wicklung – ähnlich Früchten, die wachsen, gedeihen und zur Reife kommen.
Ich freue mich auf wertvolle Begegnungen und inspirieren-de Gespräche mit vielen Yogainteressierten und einem frohen Schaffen, um ein farbenprächtiges Yoga-Schweiz-Bild zu ent-wickeln und gemeinsam zu gestalten.
Wichtiges Datum 2021 53. Generalversammlung in Basel, Halle 7, Gundeldingerfeld 13. März 2021 Mit Diplomfeier und anschliessendem Frühlingsworkshop zum Thema «Faszination Mandala»
AusbildungsinstitutionenDie hier aufgelisteten Ausbildungsinstitutionen bieten in der Deutschschweiz eine zwei- bis vierjährige Yogaausbildung an und bereiten auf das Diplom von Yoga Schweiz vor. Das Institut für Komplementärtherapie ist die erste Ausbildungsinstitution in der Schweiz, die auf den Beruf Komplementärtherapeut/-in Methode Yogatherapie mit eidgenössischem Diplom vorbereitet.
St. GallenYogaring – Kurse und AusbildungenStefan R. Senn, Schützengasse 6, 9000 St. GallenTel. 071 244 98 02, [email protected]
Informationen zu den anerkannten Ausbildungsinstitutionen in der Romandie finden Sie unter www.yoga.ch.
Den passenden Yogakurs finden Sie unter www.yoga.ch, «Yogakurs in der Nähe».
Die aktuellsten Informationen zu den behördlichen Massnahmen rund um Covid-19 sowie Tipps und Empfehlungen zur Yogapraxis finden Sie auf der Verbandswebsite www.yoga.ch/coronavirus.
58
Verbands-Infos
Im Vorstand mitwirken ……und gemeinsam mit Kolleginnen und Kollegen die Zukunft von Yoga Schweiz gestalten?
Neues aus dem Vorstand ad interim Liebe Yoga-Schweiz-Mitglieder und -Gönner
Wir suchen für die Vorstandsarbeit interessierte und enga-gierte Yogalehrer/-innen, Yogastudierende, Yogapraktizie-rende, die verantwortlich die strategische Ausrichtung von Yoga Schweiz mitgestalten möchten. Sie sind offen, haben einen inneren Bezug zu Yoga Schweiz, seinen Interessen und seiner Philosophie, bringen gute schriftliche und mündliche Kenntnisse der deutschen Sprache und auch Kenntnisse der französischen Sprache mit und verfügen über die notwendi-ge Zeit für die Teilnahme an den Vorstandssitzungen alle zwei bis drei Monate. Vorstandsmitglieder erhalten für die ehrenamtliche Tätigkeit ein Sitzungsgeld, die Fahrspesen werden rückvergütet. Das freiwillige Engagement wird mit dem Sozialzeitnachweis ausgewiesen.
«Wo Vertrauen ist, da stellt sich der Sieg ein.» Seami Motokiyo
Der Vorstand ad interim und die Geschäftsstelle von Yoga Schweiz bauen gemeinsam eine neue Brücke aus der Vergan-genheit in die Zukunft. Die Entscheidungen, die in der Gegen-wart gefällt werden, sind die Elemente, die sich zu dieser Brücke zusammenfügen und den Übergang von der vergangenen in die kommende Zeit bilden.
Beginnen möchten wir alle gemeinsam mit einem grossen Dankeschön für Ihre Treue und Ihr Vertrauen in den Vorstand ad interim und die Geschäftsstelle von Yoga Schweiz. Ihr Vertrauen ist für uns ein wertvolles Fundament für die zukünftige Zusam-menarbeit, um miteinander zu wachsen, Bewährtes zu stärken und Neues zu entwickeln.
In den letzten Monaten zeigten sich weltweit einschneiden-de Veränderungen, die das gesellschaftliche Zusammenleben aller Menschen jetzt und auch zukünftig prägen werden. Es gilt, Altbewährtes loszulassen und den Blick auf Neues zu richten, um den Weg der Weiterentwicklung und des Wachstums zu ge-hen. Auch wir im Vorstand wurden in dieser Zeit mit Veränderun-gen konfrontiert.
Der jetzige dreiköpfige Vorstand ist ein Übergangsvorstand, die Brücke, die wir bilden, um unseren Berufsverband in einer Zeit der Veränderungen zu stabilisieren und für kommende Her-ausforderungen zu stärken. Gemeinsam arbeiten wir mit der
Geschäftsstelle an den Visionen von Yoga Schweiz weiter. Die Qualitätssicherung und die Zusammenarbeit mit den Ausbil-dungsinstitutionen sollen gefördert werden. Die Gespräche mit den einzelnen Krankenkassen werden fortgeführt, um die Aus-weitung der Gesundheitsbeiträge der Zusatzversicherungen voranzutreiben. Auch weitere Themen wie die Gleichwertig-keitsbeurteilung und die Yogatherapie werden uns begleiten und uns auffordern, mit vereinten Kräften zu wirken.
Unsere dringendste Arbeit ist jedoch die Suche nach neuen Vorstandsmitgliedern, die bereit sind, gemeinsam mit uns ab der Generalversammlung 2021 den neuen Vorstand mitzuge-stalten und die Brücke weiterzubauen. Zusammen mit der Ge-schäftsstelle organisieren wir einen Informationsanlass, an dem die Aufgaben und Arbeiten, die in diesem Gremium anfallen, genauer vorgestellt werden. Wir heissen Interessierte herzlich willkommen und bitten Sie, sich direkt bei der Geschäftsstelle zu melden.
Für den Vorstand ad interim
Naomi King
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann melden Sie sich direkt bei der Geschäftsstelle von Yoga Schweiz: [email protected] oder Tel. 031 311 07 17, Yoga Schweiz, Aarbergergasse 21, 3011 Bern
Wir freuen uns über Ihr Interesse! Vorstand ad interim
«Niemand kann die Brücke bauen, auf der wir über den Fluss des Lebens schreiten,
niemand ausser wir selbst.»
59
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Dann melden Sie sich direkt bei der Geschäftsstelle von Yoga Schweiz: [email protected] oder Tel. 031 311 07 17, Yoga Schweiz, Aarbergergasse 21, 3011 Bern
Vorstand ad interim
und Geschäftsführung
Label für Mitglieder in AusbildungOrganisationsentwicklung Yoga Schweiz
Im Jahr 2017 haben wir das Register für Yogalehrende und Yogatherapeuten/-innen mit dem entsprechenden Label ein-geführt. Sowohl das Register wie auch das dazugehörige Label stossen auf grosses Interesse in der Bevölkerung. Wir freuen uns deshalb sehr, dass wir nun auch unseren Mitglie-dern in Ausbildung ab sofort ein eigenes Register mit dem Label «Yoga Student YCH» anbieten können. Studierende an einer von Yoga Schweiz anerkannten Ausbildungsinstitution können damit bereits während ihres Studiums auf ihre quali-tativ hochstehende Ausbildung hinweisen und sich klar posi-tionieren. Das Label ist ein Qualitätssiegel und steht für die vierjährige Yogaausbildung, die sich nach dem Berufsbild von Yoga Schweiz und dem Basisprogramm der Europäi-schen Yoga-Union ausrichtet.
Nebst dem Register können Mitglieder in Ausbildung bei Unterrichtsbeginn auch ihre Yogakurse auf der Ver bands-
website publizieren. Dies eine weitere Neuerung für unsere Studierenden. Alle Mitglieder in Ausbildung wurden dazu be-reits persönlich angeschrieben.
Studierende an einer von Yoga Schweiz anerkannten Aus-bildungsinstitution können sich auf der Verbandswebsite als Mitglied in Ausbildung anmelden und nebst dem Label von weiteren Dienstleistungen profitieren: www.yoga.ch/aus-und-weiterbildung/informationen-fuer-studierende.
Wir freuen uns sehr, diese Neuerung zusammen mit unseren Mitgliedern in Ausbildung umzusetzen.
Mitgliederumfrage Auswertung zur Online-Befragung von Mitte Mai 2020
Yoga Schweiz hat Mitte Mai bei seinen Mitgliedern und Gön-nern eine Online-Befragung zur allgemeinen Zufriedenheit durchgeführt. Ein herzliches Dankeschön an alle, die mitge-macht haben.
Von den insgesamt mehr als 1000 Personen, die ange-schrieben wurden, haben 328 Mitglieder und Gönner an der Umfrage teilgenommen – 65 Personen aus der Romandie und 263 aus der deutschen Schweiz. Aus der Befragung ergeben sich folgende Schwerpunktbereiche: Vielfalt und Qualität des Verbandsangebots, Kommunikation (Website, soziale Medien, Veranstaltungen, Zeitschriften) und Partnerschaften (Zusam-menarbeit mit Organisationen im Bildungs- und Gesundheits-bereich). Aus den Antworten ist insgesamt ersichtlich, dass eine Mehrheit mit den genannten Bereichen zufrieden ist.
Speziell aufgefallen sind in der Auswertung folgende Er-gebnisse:• Die Kommunikation des Verbandes während der Corona-
Krise wurde sehr geschätzt, und eine Mehrheit der Aktivmit-glieder ist mit den regelmässigen Informationen per Mailing und auf der Website sehr zufrieden.
• Für eine grosse Mehrheit der Befragten ist es sehr wichtig, dass Yoga Schweiz sich weiterhin für die qualitativ hoch-stehende Yoga-Schweiz-Ausbildung einsetzt. Das Berufs-register und das zugehörige Label könnten einem breiteren Publikum bekannt gemacht werden, indem die Öffentlich - keitsarbeit weiter verstärkt wird. Auch eine eidgenössische Anerkennung wird von mehreren Yogalehrenden als wichtig eingestuft.
• Die Auszahlung von Gesundheitsbeiträgen an Kurs teil-nehmer/-innen durch die Krankenkassen wird von den be-fragten Yogalehrerinnen und Yogalehrern als sehr wichtig eingestuft. In diesem Bereich wünscht sich eine Mehrheit ein grösseres Engagement von Yoga Schweiz.
• Die Rückmeldungen zu den beiden Zeitschriften sind mehr-heitlich positiv. Auf der Skala von 1 bis 7 (1 als Bestnote) erhielten der redaktionelle Teil von «YOGA! Das Magazin» wie auch der Verbandsteil von einer Mehrheit der Befragten die Note 2. Der redaktionelle Teil von «Les Cahiers du Yoga» erhielt die Bestnote 1 und der Verbandsteil die Note 2. Eine Mehrheit der Befragten würde es begrüssen, wenn der Ver-band in den Zeitschriften eine grössere Sichtbarkeit hätte.
• Was die sozialen Medien anbelangt, äusserte sich eine Mehrheit der Romands sehr positiv zu einem möglichen Auftritt bei Facebook und Instagram. In der Deutschschweiz äusserte sich hingegen nur eine Minderheit positiv dazu. Aus der Umfrage ist zudem ersichtlich, dass eine grosse An-zahl der Befragten keine klare Haltung zum Thema soziale Medien hat.
• Allen Befragten liegt die Zukunft von Yoga Schweiz sehr am Herzen.
Ganz herzlich verdanken möchten wir die zahlreichen Slogans zur Corporate Identity, die eingegangen sind. Dabei ist uns aufgefallen, dass bei vielen Slogans der Begriff «Qualität» ein zentrales Element ist.
Vorstand ad interim
60
Verbands-Infos
Weiterbildungsseminare 2020
12./13.9.2020: First touch: Thai-Yoga-Massage für Einsteiger/-innenTYM ist eine meditative, ganzheitliche Körperarbeit, die alle Schichten unseres Seins berührt und harmonisiert. Sie arbeitet mit sanften Dehnungen, rhythmischen Bewegungen und Massa-gen entlang der Nadis (Meridiane). Mittels Dehnungen, Gelenk-mobilisierungen und schaukelnder Bewegungen wird das ganze System ins Schwingen und Fliessen gebracht und erzeugt tiefe Entspannung und Regeneration. Der Schnupperkurs ist praxis- bezogen und ermöglicht einen Einblick in andere Formen der Körperarbeit. Kursleitung: Barbara Burkhardt, dipl. Yogalehre- rin YCH/EYU, Thai-Yoga-Massage-Therapeutin, Psychotherapeu-tin FSP, Dozentin für Hatha-Yoga und Meditation an der Lotos Yoga Aus- und Weiterbildungsschule.Anmeldung: [email protected] Information: www.lotosyoga.ch.
26./27.9.2020: Yin-Yoga und Nadis: Energieleitbahnen in Praxis und TheorieYin-Yoga ist eine natürliche Heilpraxis, die sich an der Schnittstelle zwischen Körper und den feineren Dimensionen unseres Seins be- wegt. Yin-Yoga wirkt direkt auf das System der Nadis ein, die unse-ren ganzen Körper wie ein Netzwerk durchziehen. Unter Nadis versteht man im Yoga und im Tantra feinstoffliche Energieleit-bahnen, die unseren ganzen Körper und all seine Organsysteme mit Lebensenergie (Prana) versorgen. An diesem Wochenende erleben wir, wie Yin-Yoga unser energetisches Gleichgewicht be-einflusst und verändert. Kursleitung: Barbara Burkhardt, dipl. Yo-galehrerin YCH/EYU, Thai-Yoga-Massage-Therapeutin, Psychothe-rapeutin FSP, Dozentin für Hatha-Yoga und Meditation an der Lotos Yoga Aus- und Weiterbildungsschule.Anmeldung: [email protected] Information: www.lotosyoga.ch.
17./18.10. und 21./22.11.2020: Beckenbodenarbeit im Hatha-Yoga-UnterrichtFür unser körperliches und seelisches Wohlbefinden spielt ein funktionsfähiger Beckenboden eine wichtige Rolle. Der Becken-boden ist deshalb ein Thema, womit Yogalehrende konfrontiert werden und worüber sie Fachwissen benötigen. An den beiden Wochenenden werden unter anderem die Anatomie und Physio-logie des Beckenbodens, seine Funktion und die wichtigsten Krankheitsbilder behandelt. Kursleitung: Brigitte Bruni, dipl. Yoga- lehrerin YCH, Hebamme, Komplementärtherapeutin, Methoden
Yogatherapie und Craniosacraltherapie, und Barbara Rubin-Bürki, Pflegefachfrau HF, Gesundheitsförderung und Prävention CAS, dipl. BeBo-Trainerin, Erwachsenenbildnerin HF.Anmeldung: [email protected] Information: www.brigittebruni.ch undwww.praxis-sulis.ch.
31.10./1.11., 7.11.2020: Schwangerschaftsbegleitungmit Yoga und HypnobirthingEine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Situation im Le -ben einer Frau, und werdende Eltern wünschen sich eine sanfte Geburt für ihr Kind. Yoga fordert das körperliche Wohlbefinden während der Schwangerschaft und ist eine hilfreiche Geburts-vorbereitung. Hypnobirthing kann dabei unterstützend helfen. Yogalehrende erhalten Sicherheit und Kompetenz im Unterrich-ten von schwangeren Frauen. Nebst Anatomie und Physiologie des Beckens werden Kenntnisse zum Ablauf der Geburt, unter-stützende Atemübungen und wertvolle Asanas für die jeweiligen Abschnitte während der Schwangerschaft vermittelt. Aspekte von Hypnose und Selbsthypnose bereichern den Kurs.Kursleitung: Madelaine Perroulaz Melliger, dipl. Yogalehrerin YCH, Hypnobirthing-Kursleiterin HBGE. Anmeldung: [email protected]. Detaillierte Information: www.yogaschule-arni.ch.
Zertifikatskurs 20204.–6.9., 2.–4.10., 6.–8.11., 4.–6.12.2020 / 3.–7.7.2020 (fakultative Seminarwoche): Yoga-VertiefungsjahrWillst du in deiner eigenen Yogapraxis mehr Tiefe erfahren? Oder möchtest du versierter Yoga unterrichten? Dann bieten wir dir eine einzigartige Möglichkeit, dich über die Dauer eines Jahres anhand von Asana, Pranayama und Stufen der Meditation in dei-ne persönliche Yogapraxis zu vertiefen. Das eigene Üben und Erfahren steht dabei im Zentrum. Diese Weiterbildung eignet sich für Yogalehrende und allgemein Yogaerfahrene. Kursleitung: Remo Soland, dipl. Yogalehrer YCH, Kulturwissenschaftler MA, Erwachsenenbildner SVEB I, Dozent für Hatha-Yoga und Didaktik an der Lotos Yoga Aus- und Weiterbildungsschule. Gastdozent Psychologie: Daniel Kaeser, eidg. anerkannter Psychologeund Psychotherapeut SBAP, Yogapraktizierender.Anmeldung: [email protected] Information: www.lotosyoga.ch.
Aktuelle Situation rund um Covid-19Je nachdem, wie sich die Situation rund um die behördlichen Massnahmen im Zusammenhang mit dem Coronavirus entwickelt, kann es gut sein, dass einzelne Seminare abgesagt oder verschoben werden müssen. Wir bitten Interessierte, sich jeweils direkt beim Anbieter des entsprechenden Kurses zu erkundigen.
61
Service für Aktivmitglieder
Informationen zu den laufenden Weiterbildungen mit Einstiegs mög lichkeiten finden Sie auf der Website des Anbieters.
Seminare der anerkannten Ausbildungsinstitutionen
September 20205.–6.9.2020: Klangsam–Yoga–WochenendseminarKlangsam-Yoga verbindet den Klang der eigenen Stimme mit langsamen Bewegungen aus dem Hatha-Yoga. In der aus dem «mantra purusha» (Körper aus Klang) entwickelten Praxis erfor-schen wir den Körper als schwingendes System in Bewegung. Das Atemgeschehen verfeinert sich anstrengungslos im Summen und Tönen. Die eigene Stimme mit ihrer spürbaren Innenresonanz un-terstützt das Lösen von körperlichen, emotionalen und geistigen Spannungen. Passende Klänge verbessern die vegetative Balance und nähren das Herz auf allen Ebenen. Klangsam-Yoga lässt Raum für vibrierende Stille. Die Seminare sind Teil der Ausbildung Yogateacher YCH/EYU und sind offen für Interessierte mit Yoga-erfahrung. Tapas Yoga Schule, Yaira Yonne-Konishi, Tel. 077 430 54 00, [email protected], www.tapas-yoga.ch.
12.–13.9.2020: Wochenendseminar mit Patrick Tomatis zum Thema «Aufbau eines Kurses – ein Weg in Richtung ‹shunya› (Leere)»Das Wochenendseminar «Aufbau eines Kurses – ein Weg in Rich-tung ‹shunya› (Leere)» gibt einen tiefen Einblick in ein umfangrei-ches Thema und ermöglicht persönliche Erfahrung anhand der Yogapraxis. Lotos Yoga Aus- und Weiterbildungsschule, Tel. 061 271 40 86, [email protected], www.lotosyoga.ch.
27.9. und 22.11.2020: Meditationsseminar mit Diego HangartnerDiego Hangartner ist ein erfahrener Meditierender und Medita-tionslehrer, der unter anderen auch vom Dalai Lama unterrichtet worden ist. Seit 25 Jahren beschäftigt er sich intensiv mit der Pra-xis der buddhistischen Meditation und ist in die aktuelle For-schung und den wissenschaftlichen Austausch über Meditation eingebunden. Lotos Yoga Aus- und Weiterbildungschule, Tel. 061 271 40 86, [email protected], www.lotosyoga.ch.
Oktober 20204.–8.10.2020: Meditation und Hatha-Yoga im Herbst mit Diego Hangartner und Rosmarie Herczog im SchwarzwaldDiego Hangartner wird Meditationsübungen anleiten und uns an seinen Erfahrungen und seinem Wissen teilhaben lassen. Ros-marie Herczog, dipl. Yogalehrerin YCH, leitet in der Meditations-woche täglich Yogalektionen und Pranayama, welche die innere Sammlung begünstigen. Lotos Yoga Aus- und Weiterbildungsschule, Tel. 061 271 40 86, [email protected], www.lotosyoga.ch.
5.–10.10.2020: Yogawoche und Anatomie in EngelbergMit Carla Felber und Barbara Meier Käppeli, dipl. Yogalehre - r innen YCH. Diese Woche kann als Yogawoche mit «Anatomie- Refresher» besucht werden oder als erholsame Ferienwoche mit Hatha-Yoga-Lektionen. Das Anatomieprogramm ist für Yoga-lehrer/-innen in Ausbildung vor der Prüfung konzipiert und bein-haltet alle wichtigen Themen. Lotos Yoga Aus- und Weiterbildungsschule,Tel. 061 271 40 86, [email protected], www.lotosyoga.ch.
17.10.2020: Schnuppertag zur Ausbildung Yogateacher YCH/EYUDer Tag ist ein Ausbildungstag des ersten und des zweiten Stu-dienjahres, die gemeinsam unterrichtet werden. Dich erwarten Yogapraxis, das Erarbeiten von Asana, angewandte Anatomie und Pathologie, Gruppenarbeit und Integration von didaktischen und yogaphilosophischen Aspekten. Du hast Gelegenheit zu Gesprä-chen mit den jetzigen Studierenden und Raum für ein gegenseiti-ges Kennenlernen der Dozierenden und der Ausbildungsleitung und für Fragen an sie. Ein Dossier mit den Kursunterlagen und Schulinformationen erhältst du vor Ort. Tapas Yoga Schule,Yaira Yonne-Konishi, Yvonne Westphale und Franziska Sterchi, dipl. Yogalehrerinnen YCH, Tel. 077 430 54 00, [email protected], www.tapas-yoga.ch.
November 202021.11.2020: Samkhya: Philosophie und PraxisMit Ruth Westhauser und Yaira Yonne-Konishi, dipl. Yogalehrerin-nen YCH. Was hält mich und die Welt im Innersten zusammen? Samkhya als Methode, die Wirklichkeit zu erfassen, bildet zusam-men mit dem «Patañjali Yoga Sutra» den klassischen Yoga. Sam-khya ist zugleich Schöpfungslehre, psychologisches Modell des Menschen und eine Philosophie der Befreiung, die uns zur Er-kenntnis reinen Gewahrseins führen will. Das praktisch angelegte Seminar ist als Teil der Ausbildung zur/zum Yogateacher YCH/EYU offen für Interessierte mit Yogaerfahrung. Tapas Yoga Schule, Yaira Yonne-Konishi, Tel. 077 430 54 00, [email protected], www.tapas-yoga.ch.
21.11.2020 Basel / 28.11.2020 Zürich: Orientierungstag zur Ausbildung Yogalehrer/-in YCH/EYU Der Orientierungstag informiert über unser Ausbildungskonzept und unsere Inhalte. Er bietet mit einem angeleiteten Praxisteil einen guten Einblick in die Philosophie der Unterrichtenden. Glei-chentags haben Sie einen Termin für ein persönliches Gespräch, an dem wir gerne auf Ihre Fragen eingehen. Die Teilnahme an einem der Orientierungstage ist obligatorisch für den Beginn der Ausbildung bei Lotos Yoga. Bei weiteren Fragen besuchen Sie un-sere Homepage oder nehmen Sie mit uns Kontakt auf. Wir freuen uns auf Sie! Lotos Yoga Aus- und Weiterbildungsschule, Tel. 061 271 40 86, [email protected], www.lotosyoga.ch.
62
Verbands-Infos
September 20205.9.2020: Yoga und Spiraldynamik® für Schultern und Nacken, Teil 22,5 Stunden für Schultern und Nacken. In ruhiger, meditativer At-mosphäre praktizieren wir langsam und präzis Übungen aus dem Yoga und der Spiraldynamik®. Meditationszentrum Thalwil, Dr. Claudia Guggenbühl, Tel. 044 720 21 32, [email protected], www.meditationszentrum.ch.
6.9.2020: Yoga-Thementag: Atmungssystem (Theorie und Übungen)Wir lernen unser Atmungssystem anatomisch und physiologisch kennen und versuchen, ein vermehrtes Wahrnehmen dafür zu entwickeln. Für länger Praktizierende wie auch für Neueinsteiger ins Yoga geeignet. Jean-Pierre Wicht, Tel. 079 642 18 67, [email protected], www.integrale-yogaschule.ch.
11. und 19.9.2020: Yoga und Spiraldynamik® für Füsse, Knie und Beine, Teil 12,5 Stunden für Füsse, Knie und Beine. In ruhiger, meditativer At-mosphäre praktizieren wir langsam und präzis Übungen aus dem Yoga und der Spiraldynamik®. Meditationszentrum Thalwil, Dr. Claudia Guggenbühl, Tel. 044 720 21 32, [email protected], www.meditationszentrum.ch.
12.9.2020: Surya Namaskar, Sonnengruss für Lernende und LehrendeLerne verschiedene Variationen des Sonnengrusses und Mantras dazu, erfahre mehr über die Sprache Sanskrit und deren Schrift sowie die richtige Aussprache. Sapta Yoga International, Ruth Waefler Bhattacharya, Tel. 031 351 53 55, [email protected], www.saptayoga.com.
12.–19.9.2020: Yogawoche in der Toskana – Yoga und Dolce VitaGemeinsam Yoga praktizieren in einer wunderschönen mediter-ranen Umgebung. Zwei tägliche Yogasequenzen morgens und abends schaffen Raum und Zeit, Achtsamkeit und Gelassenheit zu erfahren. Gabriela Müller-Baselgia, Tel. 078 622 66 47, [email protected], www.yogabriela.ch.
Dieser Teil der Agenda ist eine Gratisdienstleistung von Yoga Schweiz für seine Aktivmitglieder. Es werden Kurse veröffentlicht, die der Anbieter selbst durchführt. Für andere Kurs - angebote möchten wir auf den Inserateteil hinweisen. Wir danken für Ihr Verständnis.
Seminare der diplomierten und anerkannten Yogalehrenden YCH
12. und 19.9.2020: Chakrakurs – für mehr Lebensfreude, Klarheit und VitalitätÜber Körperübungen, Visualisationen, Klang, Farbe, Bild, Ent-spannung … widmen wir uns in Theorie und Praxis allen sieben Chakren. Für uns selbst, aber auch als Kursleiterin. Zentraum Yoga, Madeleine Bachofner, Tel. 078 628 66 60, [email protected], www.zentraum.ch.
13.9./18.10./29.11.2020/10.1./21.2./21.3./25.4.2021: Yoga-Weiter-bildungslehrgang «Einführung in die indischen Schriften»Ein Einstieg in die wichtigsten indischen Schriften wie Veden, Upaniṣaden, Rāmāyāṇa, Mahābhārata, Bhagavadgītā, Purāṇas, Yogasūtren. Jean-Pierre Wicht, Tel. 079 642 18 67, [email protected], www.integrale-yogaschule.ch.
20.9./18.10./15.11./6.12.2020/17.1./21.2./21.3./18.4./30.5./20.6.2021: Ananda-Meditationslehrer-AusbildungIn diesem einjährigen Lehrgang lernst du mit erfahrenen Medita-tionslehrenden, wie du Meditation im Alltag verankern kannst. Doris Günter, dipl. Yogalehrerin YCH, und Irene Elmer, Lotus Gesundheitspraxis GmbH Zürich, www.lotusgesundheitspraxis.ch.
25.–28.9.2020: Entschlackungskur mit Yoga und AyurvedaAusgewogene Ernährung, Ayurvedaberatung, entgiftende Massa-gen sowie Morgen- und Abend-Yogapraxis. Yoga in der Altstadt, Evelyn Gelpi, dipl. Yogalehrerin YCH, und Alberto Gelpi, dipl. Ayurveda-Ernährungsberater, Tel. 079 771 28 83, [email protected], www.yoga-in-der-altstadt.ch.
25.9.–2.10.2020: Mediterrane Yoga-Woche in GriechenlandZweimal täglich üben wir Yoga (Asana, Pranayama, Meditation, Achtsamkeit), direkt am Strand und bei Joachim Marz. Mit ihm trommeln wir auch mal. Einführung in den griechischen Tanz und gemeinsame Nachtessen in einer Taverne. Pascale Patricia Hoffmann-Hostettler, www.glueckswege.ch.
26.9.2020: Einführung in die MeditationMit Gerda Imhof. Wie komme ich zu mehr innerer Ruhe im Alltag und nachhaltigem Frieden mit mir selbst und meiner Mit-Welt? Was ist unter Meditation und Spiritualität zu verstehen? Lassalle-Haus, Edlibach, Tel. 041 757 14 14, [email protected], www.lassalle-haus.org.
Aktuelle Situation rund um Covid-19Je nachdem, wie sich die Situation rund um die behördlichen Massnahmen im Zusammenhang mit dem Coronavirus entwickelt, kann es gut sein, dass einzelne Seminare abgesagt oder verschoben werden müssen. Wir bitten Interessierte, sich jeweils direkt beim Anbieter des entsprechenden Kurses zu erkundigen.
63
Service für Aktivmitglieder
26.9.–3.10.2020: Ferienkurs auf Korfu: Yoga und Meditation (Pranayama, Mudra, Tandava)Wir praktizieren Tandava, eine alte tantrische Bewegungsmedita-tion, ausserdem viel Mudra und Pranayama, die den Geist zur Ruhe bringen. Es bleibt auch Zeit für Strand, Café, Wandern. Yogaschule Purusha, Shantam E. Fuchs, Tel. 061 401 34 78, [email protected], www.purusha.ch.
27.9.2020: Yoga-Thementag: das Immunsystem (Theorie und Übungen)Wir lernen unser Immunsystem anatomisch und physiologisch kennen und versuchen, während der Yoga-Übungen ein vermehr-tes Wahrnehmen dafür zu entwickeln. Auch für Neueinsteiger ins Yoga geeignet. Jean-Pierre Wicht, Tel. 079 642 18 67, [email protected], www.integrale-yogaschule.ch.
27.9.–3.10.2020: Yoga und Zen-Meditation – Intensivwoche im PrättigauFür Personen, die bereits über etwas Erfahrung in einer Medita-tionsform oder in Hatha-Yoga verfügen und neugierig sind, ihre Praxis zu erweitern und zu vertiefen. Zum Teil im Schweigen. Yogasiram, Marisa Nussbaumer, Tel. 061 321 18 48, [email protected]. www.yogasiram.ch.
Oktober 20202. und 3.10.2020: Yoga und Spiraldynamik® für Füsse, Knie und Beine, Teil 22,5 Stunden für Füsse, Knie und Beine. In ruhiger, meditativer At-mosphäre praktizieren wir langsam und präzis Übungen aus dem Yoga und der Spiraldynamik®. Meditationszentrum Thalwil, Dr. Claudia Guggenbühl, Tel. 044 720 21 32, [email protected], www.meditationszentrum.ch.
3.10.2020: Methoden zur Stressbewältigung und Burnout- PräventionDer Yoga-Pfad zeigt sichere Wege für eine fundierte Burnout-Prä-vention. Darüber hinaus bietet Yoga gute Übungsmethoden an, um die eigenen Kraftreserven wieder aufzubauen. Jean-Pierre Wicht, Tel. 079 642 18 67, [email protected], www.integrale-yogaschule.ch.
3.–9.10.2020: Yoga-Ferien-WocheEine Woche Yoga weitab und doch nicht fern in Stalden, Obwal-den, oberhalb des Starnersees. Hatha-Yoga, Nidra-Yoga, Prana-yama, dynamische und stille Meditationen, «silent walks» – vieles, das uns rundherum guttut. Therese Matter, Tel. 031 351 60 19, [email protected], www.yogamatter.ch.
3.–17.10.2020: Yogareise – Kerala, SüdindienMit Petra Conrad, dipl. Yogalehrerin YCH, und Reiseleiterin Nathalie Sommer. Veranstalter: Sense of Travel. An den Ursprung der Yogatradition – das Land der Gegensätze wird auch dich tief berühren. Ziitlos Dein Raum, Petra Conrad, Tel. 079 279 86 12, [email protected], www.ziitlosdeinraum.ch.
9.–11.10.2020: Yoga-Wochenende auf der Musikinsel RheinauAuf der idyllischen Halbinsel in Rheinau, einem Kraftort, haben Sie die Möglichkeit, Abstand vom Alltag zu geniessen, in die Stille ein-zutauchen, zu sich selbst zu finden – mit Hatha-Yoga und Medita-tion. Lilian Eigenheer-Cantieni, Tel. 052 301 41 80, [email protected], www.el-yoga.ch.
10.10.2020: Yoga – ergänzt mit Coaching-ElementenSpielend lehrst du die Yogaübenden, ihre einschränkenden Ver-haltensmuster zu erkennen und in selbstbestimmtes, kreatives Handeln umzuwandeln. Alternatives Datum: 24.10.2020. Albert Remund, Coach, Tel. 076 419 98 99, [email protected], www.metally.ch.
11.10./15.11./13.12.2020/31.1./7.3./18.4./16.5.2021: Lebens-schule Yoga – Persönlichkeitsentwicklung durch den integralen YogaWir erhalten praktisch und theoretisch das Rüstzeug und das Wis-sen, um durch den Weg des Yoga nach innen zu gehen und da-durch alle Schwierigkeiten des Lebens meistern zu können. Jean-Pierre Wicht, Tel. 079 642 18 67, [email protected], www.integrale-yogaschule.ch.
16.–18.10.2020: Mindful Yoga Weekend RetreatMit Gerda Imhof. Tanken Sie Energie mit achtsamen Yoga-, At-mungs-, Meditations- und Entspannungsübungen. Erfahren Sie, wie die Reise zu Ihrem Selbst Ihren Körper stärkt, Ihre Sinne beru-higt und Sie inspiriert. Lassalle-Haus, Edlibach, Tel. 041 757 14 14, [email protected], www.lassalle-haus.org.
16.10./23.10./30.10./6.11.2020: Beckenboden – vier Abende für Frauen und ihren BeckenbodenSpielerisch einen gesunden Zugang zu einem funktionsstarken Beckenboden schaffen. Theoretische Wissensvermittlung und praktische Umsetzung. Zentraum Yoga, Madeleine Bachofner, Tel. 078 628 66 60, [email protected], www.zentraum.ch.
17.10.2020: Bluthochdruck: Fakten, Antworten und wie Yoga unterstützend wirken kannWir erklären, wie Yoga helfen kann, den Blutdruck zu senken, und vermitteln spezifische Yogaübungen. Daniela Kuhn und Erika Junker, [email protected], Tel. 079 251 04 02, www.daniela.yoga und [email protected], Tel. 079 647 90 73, www.yoga-erika.ch.
18. und 25.10.2020: Workshop Lu Jong – das tibetische HeilyogaHeilsame, fliessenden Bewegungsabläufe, die für jedes Alter, je-den Körper und jeden Fitnesslevel anpassbar sind. Du fühlst dich leicht und kraftvoll, hast mehr Vitalität und Lebensfreude. Zentraum, Madeleine Bachofner, Tel. 078 628 66 60, [email protected], www.zentraum.ch.
22.10.2020: AbendyogaMit Gerda Imhof. Oft reicht das Üben zu Hause nicht – wir möch-ten professionell begleitet werden. Die Doppellektion findet mo-natlich (jeweils am 4. Donnerstag des Monats) statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Lassalle-Haus, Edlibach, Tel. 041 757 14 14, [email protected], www.lassalle-haus.org.
64
Verbands-Infos
25.10. und 6.12.2020: Zen-Stille-Sonntag in ZürichAchtsamkeit, Yoga und Zen-Meditation. Zen-Stille verbindet die Meditations- und Lebenspraxis des Zen mit dem ganzheitlichen Übungssystem des Hatha-Yoga. Offen für Übende aller Yogastile und Weltanschauungen. Yogastudio Dagmar Jauernig, Tel. 071 525 63 55, [email protected], www.zenstille.ch.
25.–27.10.2020: Einführung in die MeditationMit Gerda Imhof. Wie komme ich zu mehr innerer Ruhe im Alltag und nachhaltigem Frieden mit mir selbst und meiner Mit-Welt? Was ist unter Meditation und Spiritualität zu verstehen? Lassalle-Haus, Edlibach, Tel. 041 757 14 14, [email protected], www.lassalle-haus.org.
29.10.–1.11.2020: Kleine Yoga-Auszeit in Sertig, DavosWir lüften den Kopf, tanken die Kraft der Berge und lassen klare Gedanken entstehen. Nebst Haṭha-Yoga praktizieren wir Prāṇā-yāma (Atemübungen), Kriyās (Reinigungsübungen) sowie Achtsam-keits- und Entspannungstechniken. Pascale Patricia Hoffmann-Hostettler, www.glueckswege.ch.
30.10.–1.11.2020: Yin-Yoga-Wochenende im Berner OberlandAuch Yin-Yoga zielt darauf hin, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Lang gehaltene, passive Dehnungen werden mit der Lehre der Meridiane kombiniert. Corinne Aebischer-Hanselmann, Tel. 078 654 44 10, [email protected], www.corinneyoga.ch.
31.10. und 6.11.2020: Yoga und Spiraldynamik® von Kopf bis Fuss, Teil 12,5 Stunden für unseren ganzen Körper. In ruhiger, meditativer Atmosphäre praktizieren wir langsam und präzis Übungen aus dem Yoga und der Spiraldynamik®. Meditationszentrum Thalwil, Dr. Claudia Guggenbühl, Tel. 044 720 21 32, [email protected], www.meditationszentrum.ch.
31.10. und 21.11.2020: Yoga – Recht und BusinessWelche Rechte und Pflichten haben Yogalehrende im Rahmen ihrer Lehrtätigkeit zu beachten? Vertrags-, haftpflicht-, sozialver-sicherungsrechtliche und unternehmerische Fragen mit prakti-schen Antworten. Catherine Müller, lic. iur. Rechtsanwältin,[email protected], Tel. 079 239 96 69, www.yogaraum-olten.ch.
31.10.–1.11.2020: Ein inspirierendes Yoga-Wochenende, lehrreiches, intensives WorkoutMit Asanas, Pranayama und Mantrasingen. Mit vielen Tipps, wie du täglich etwas für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit tun kannst. Sapta Yoga International, Ruth Waefler Bhattacharya, Tel. 031 351 53 55, [email protected], www.saptayoga.com.
Weitere Seminare und Workshops sowie die Angebote in der Romandie finden Sie unter www.yoga.ch.
November 20205.–8.11.2020: Astanga-Yoga – der achtgliedrige PfadShantam E. Fuchs vermittelt den achtgliedrigen Pfad, der über ethisches Verhalten, Körper- und Atemübungen zur Kontrolle der Sinnesorgane und zur Konzentration und in die Stille der Medita-tion führt. Lassalle-Haus, Edlibach, Tel. 041 757 14 14, [email protected], www.lassalle-haus.org.
8.11.2020: Yoga-Thementag: Mentale Ruhe und Harmonie – lerne, deine Gedanken zu kontrollierenDurch spezielle Yoga-Übungen lernen wir, unsere Mentalebene zu beobachten, und können dadurch unsere Gedanken mit der Zeit positiv beeinflussen. Jean-Pierre Wicht, Tel. 079 642 18 67, [email protected], www.integrale-yogaschule.ch.
20.–22.11.2020: Yoga, Entspannung und Wellness im AllgäuEntgifte und stärke den Körper mit Yoga, Lu Jong (tibetisches Heil yoga), Entspannungs- und Atemtechniken. Verwöhne dich und deine Sinne in der Wellnesslandschaft und der idyllischen All-gäuer Bergwelt. Zentraum, Madeleine Bachofner, Tel. 078 628 66 60, [email protected], www.zentraum.ch.
21.11. und 4.12.2020: Yoga und Spiraldynamik® von Kopf bis Fuss, Teil 22,5 Stunden für unseren ganzen Körper. In ruhiger, meditativer Atmosphäre praktizieren wir langsam und präzis Übungen aus dem Yoga und der Spiraldynamik®. Meditationszentrum Thalwil, Dr. Claudia Guggenbühl, Tel. 044 720 21 32, [email protected], www.meditationszentrum.ch.
22.11.2020: Hormonyoga-Workshop nach Dinah Rodrigues, für DamenDas erwartet dich: die ganze Hormonyoga-Übungsreihe nach Dinah Rodrigues, die dazu nötigen Atemtechniken und Energie-lenkungen sowie Übungen zur Beruhigung des Nervensystems und zur Stressprävention. Zentraum, Madeleine Bachofner, Tel. 078 628 66 60, [email protected], www.zentraum.ch.
28.11.2020: Lass es still werdenWir lassen die geschäftige Vorweihnachtszeit draussen, sammeln und besinnen uns. Magst du mit uns anhalten, dich liebevoll dei-nem Herzraum hingeben? Still und leise? ZwischenRaum, Petra Conrad und Romana Schertenleib, Tel. 079 365 55 86, [email protected], www.zwischenraum-luzern.ch.
28.–29.11.2020: Weiterbildung für Yogalehrer/-innen und Yogainteressierte. Der sicherste Weg, Krankheiten nach yogischer Methode zu heilenIn diesem Workshop erhältst du einen Einblick darüber, wie Yoga heilt. Sapta Yoga International, Ruth Waefler Bhattacharya, Tel. 031 351 53 55, [email protected], www.saptayoga.com.
