長者地區中心 2016年 8月通訊
賽馬會 賽馬會黃志強長者地區中心 香港仔大道 180 號 B 二樓 3550 5520
南區長者地區中心 黃 竹 坑 深 灣 道 3 號 南 濤 閣 地 下 1 - 3 室
2553 6333
南區長者綜合服務處
香港仔華富邨華美樓 地 下 4 1 9 - 4 3 2 室
2554 4002
目錄
資訊-「立法會選舉」
頁 1~2 中秋月餅慶團圓-
派發月餅活動
服務質素服務標準知多 D
「南」「坊」共你您慶中秋
頁 3~4
健康及發展活動
社交及康樂活動
義工及互助活動
護老者及支援活動
頁 5-11
9 月份活動預告
頁 12
兩所長者地區中心
活動時間表
附頁一及二
「立法會選舉」
新一屆立法會選舉即將舉行，作為一個制定
法律、監管公共開支以及監察政府工作的立
法機關，整個選舉的過程和結果均與香港市
民息息相關，不論你是否選民，也需要密切
關注。
選舉資訊
投票日期：2016 年 9 月 4 日 (星期日)
投票時間：早上 7:30 至晚上 10:30
議會組成︰35 名由地方選區選舉、35 名由
功能界別選舉產生；任期為 4 年
投票資格︰已登記之選民
投票地點︰選民或獲授權代表會在投票日
前 10 天或之前收到投票通知
卡，得悉獲編配的指定投票站。
頁 1
如何投票?
在投票當日（早上 7 時 30 分至晚上 10 時 30 分），到投票通知卡指
定的投票站，向投票站工作人員出示您的香港身份證，並索取投票
工具(選票、紙板以及刻有剔號的印章)，便可開始投票；完成後，
再依照投票站工作人員的指示放入指定投票箱內。
盡公民責任，當精明選民
- 已登記的選民，請謹記投票日子並踴躍投票
- 必須帶同香港身份證，到指定的投票站投票
- 不要索取或接受任何人提供的利益(包括金錢、禮物等)，而左右
投票決定
- 不要在投票站內與任何選民通信息，包括向他人展示選票上的選
擇，或使用流動電話或其他器材進行電子通訊
- 不得請其他選民代為填劃選票–如有需要，選民可要求投票站主
任於一名投票站職員在場情況下，代為填劃選票。
- 不需要向任何人投露你的投票決定
參考資料︰
2016 年立法會選舉網頁 http://www.elections.gov.hk/legco2016/
頁 2
「中秋月餅慶團圓」
派發月餅活動
一年一度的中秋節快要來臨!中秋節意味人月兩團圓，為紀念這個有意義的日子，中心送上「愛心月
餅」予會員享用。換領月餅的方法十分簡單，只需持有效長者中心會員証，於下列時間到所屬中心領
取「愛心月餅」一個，數量有限，先到先得，派完即止。
派發日期及時間：
2016 年 9 月 2 日(星期五)
上午 9:00 至中午 12:00
下午 2:30 至下午 4:30
派發地點：
安老單位
派發時間
地址
賽馬會黃志強長者地區中心
上午 9:00-11:30 香港仔大道 180 號 B 一樓
上午 11:30-中午 12:00
下午 2:30-4:30 香港仔大道 180 號 B 二樓
南區長者地區中心
上午 9:00-12:00
及
下午 2:30-4:30
黃竹坑深灣道 3 號
南濤閣地下一至三室
林應和長者鄰舍中心 鴨脷洲悅海街 1 號悅海華庭地下
南區長者綜合服務處 華富邨華美樓地下 419-434 室
方王換娣長者鄰舍中心 華貴邨第二期華貴社區中心地下
溫馨提示：
1. 必需出示本會有效長者會員証(不包括驕陽會員)，請長者於派發日期前完成續會或入會手續。
2. 會員須自行前來領取「愛心月餅」，如未能親身到中心領取，可由他人代領，惟每人每次最多
只可持兩張有效長者會員証領取「愛心月餅」兩個。
3. 如有需要，請自備環保袋盛載「愛心月餅」。
4. 「愛心月餅」數量有限，先到先得，送完即止。
5. 如有爭議，本會保留最終決定權。
鳴謝：「愛心月餅」由 送暖基金贊助
頁 3
服務質素標準(十五) 申訴
目的
讓服務單位知悉處理申訴的步驟和態度。
服務質素標準(十六) 免受侵犯
目的
確保服務使用者免受他人的言語、人身、性及精神侵犯的權利受到尊重；
確保職員知悉服務單位保障服務使用者免受侵犯的權利的政策及程序。
「南」「坊」共您慶中秋 J3B16112
日期：9/9/2016(星期五) 時間：下午 12：00-2：00 地點：香港仔富臨皇宮 對象：長者會員
內容：與南區長者共迎中秋佳節， 活動包括表演、遊戲等。 費用：$20 備註：上午 9 時仍然懸掛 3 號或以上風球/紅雨/黑雨， 活動將順延至 13/9/2016(二)相同時間與地點舉行。 負責人：賽馬會黃志強長者地區中心鄧英琪姑娘、 南區長者地區中心莊欣欣姑娘、 林應和長者鄰舍中心陳寶珠姑娘、 方王換娣長者長者鄰舍中心張靜文姑娘、 南區長者綜合服務處姚塏鍶姑娘 *活動由南記春卷粉麵有限公司贊助及與本會安老服務部合辦*
本著「持續改善、精益求精」的信念，本中心透過服務質素標準的政策及程序，提昇服務質素水平。中心月訊共分八期，介紹十六條服務質素標準目的，希望大家留意：
頁 4
愛心粵菜慶中秋
富臨蝦餃皇
蟹籽燒賣皇
潮州靚粉果
蜜汁叉燒包
燒
味
拼
盤
碧
綠
鴛
鴦
蚌
蠔皇花菇扒海鮑片
粟
米
石
班
瑰
楊
州
炒
飯
干
燒
伊
麵
蟠
桃
壽
包
杞
子
桂
花
糕
合
時
鮮
果
(各 12 件)
賽馬會黃志強長者地區中心
健康及發展活動 活動名稱 活動內容 日期 時間 地點 費用 名額
負責 職員
1. 石排灣健康 綜合服務 W3B16109
(活動當日報名)
為石排灣邨長者會員提供量血壓、度脂肪及磅重等體檢服務。
2、9、 16、23、
30/8/2016 (逢星期二)
上午 8:00 至
9:00
賽馬會綜合服務處 (石排灣) 歷奇室
全免 50 梁君儀 姑娘
2. 腦力大發現 J3A16181
(即日起報名)
定期與老友記進行有趣的健腦遊戲，提昇參加者的思考能力及預防認知障礙症。
*簡單記憶力遊戲 *米蘭牌訓練腦力
2、9、 16、23、
30/8/2016 (逢星期二)
下午 2:00 至
3:00
賽馬會 黃志強 長者地區中心
208 室
全免
8 陳嘉翠 姑娘
3. 每週一檢 J3B16062
(活動當日報名)
為各會員提供量血壓、度高、磅體重、度脂肪、手握力、平衡力及量度肌力。
11、18、25/8/2016 (逢星期四)
上午 9:45 至
10:45 (8:30 派籌)
賽馬會 黃志強 長者地區中心
208 室
全免 不限 梁君儀 姑娘
4.「認知你要 知」健康講座
J3A16176 (即日起報名)
邀請衛生署護士講解，有關 「認知障礙症」的病徵、基本知識和診斷等，特別歡迎關心此病症的長者參加。
*講座後設有簡單認知能力測試，可自由參加。
16/8/2016 (星期二)
講座
上午
10:00
至
11:00
(認知能
力測試
︰上午
11:00
至
下午
1:00)
尚融坊110 室
全免 30 簡文標 先生
社交及康樂活動
活動名稱 活動內容 日期 時間 地點 費用 名額 負責 職員
5.舊日的足跡 J3C16013-08 (即日起報名)
本月將播放由梁醒波、任劍輝與新馬師曾等領銜演出的電影，與會員共渡歡樂時光。
4、11、18、25/8/2016 (逢星期四)
下午 2:30 至
4:30
賽馬會 黃志強 長者地區 中心
208 室
全免 30 蘇麗雄 姑娘
電影播放前抽獎，中獎者可免費享用
當日糖水一碗，名額 4 個。
4/8 : 月下奇逢 11/8 : 淒涼駙馬可憐妻 18/8 : 清官斬孝女 25/8 : 花燈照玉郎
頁 5
6.甜絲絲 J3B16006-08
(活動當日報名)
老友記享用經濟實惠時令保健
糖水。
4、11、18、25/8/2016 (逢星期四)
下午 2:30 至
4:30
賽馬會 黃志強 長者地區 中心
208 室
每份
$5
售完
即止
蘇麗雄
姑娘
7.耆樂融融交安日
J3C16020 (網站優先報名)
專車來回接送西營盤社區綜合
大樓，透過講座向長者傳遞防
騙和道路安全的訊息，鼓勵長
者學以致用。
15/8/2016 (星期一)
上午 9:45 至
1:00
賽馬會 黃志強 長者地區 中心
208 室 (集合)
全免 21 蘇麗雄
姑娘
8.夏日歡欣 賀生辰 J3C16038 (即日起報名)
與會員一起慶祝生日，齊玩遊
戲、享用豐富壽宴及幸運大抽
獎。
25/8/2016 (星期四)
下午 12:15
至 2:00
香港仔 富臨
皇宮
會員 $110
驕陽 會員/ 非會員
$115
72 簡文標
先生
義工及互助活動
活動名稱 活動內容 日期 時間 地點 費用 名額 負責 職員
9.時事大搜查 J4A16015
(網站優先報名)
與大家分享及討論近日時事熱話，擴闊眼界和生活圈子。
17/8/2016 (星期三)
上午 10:00 至
11:30
賽馬會 黃志強 長者地區中心
208 室
全免 15 蔡永健
先生
10.開心 「友」你
J4A16034
(即日起報名)
互相分享保持心境開朗、處理情緒、抒解壓力的良方，學習正向思維，做個開心快活人。
19/8/2016 (星期五)
上午 10:00 至
11:15
賽馬會 黃志強 長者地區中心
208 室
全免
12 簡文標
先生
11.青春有法 J4A16027
(網站優先報名)
小型講座和互動遊戲認識健康知識，延緩衰老，保持青春健康。
23/8/2016 (星期二)
上午 10:00 至
11:30
賽馬會 黃志強 長者地區中心
208 室
全免 15 蔡永健 先生
12.健腦俱樂部 J4A16051 (即日起報名)
患認知障礙症個案持續上升，透過有趣健腦遊戲，訓練參加者的記憶力，鼓勵日常多動腦筋。 *歡迎有意改善記憶的長者參加。
24/8/2016 (星期三)
上午 10:00 至
11:30
賽馬會 黃志強 長者地區中心
208 室
全免 10 鄭君樂 先生
4/8 : 紫米西米露 11/8 : 腐竹雞蛋糖水
18/8 : 木瓜雪耳糖水 25/8 : 芝麻糊
凡出席者可獲禮物乙份
生日菜譜
燒味拼盤
瑤柱海皇羹
上湯蝦球伊麵
翡翠炒肉片鳳片
鳳梨生炒骨
粟米石斑塊
竹笙羅漢上素
貴妃走地雞
飄香荷葉飯
蟠桃壽包
7-9 月份生日長者可獲贈禮物一份
7-9 月份生日長者可獲贈禮物一份
7-9 月份生日長者可獲贈禮物一份
頁 6
13.U3A智能手 機諮詢站 J3B16043 (即日起報名)
由青年/長者義工解答長者智能手機的基本操作及常見應用程式問題，每位咨詢時間十五分鐘，適用 Android 系統手機。
27/8/2016 (星期六)
上午 9:00 至
12:00
賽馬會 黃志強 長者地區中心
208 室
全免 8 林汶珊
姑娘
14.愛心剪髮 服務 J3B16002-08 (即日起報名)
由義工為長者會員提供剪髮服務。
*參加者請先自行洗髮。
27/8/2016 (星期六)
下午 2:00 至 4:00
賽馬會 黃志強 長者地區中心
207 室
$10
20
梁君儀 姑娘
15.獅子山下 J4A16043 (網站優先報名)
《獅子山下》電視劇集，內容環繞當時最切身的社會議題及社會面貌。 播放《獅子山下》片段，與你討論香港之變遷。
29/8/2016（星期一）
上午 10:00 至
11:30
賽馬會 黃志強 長者地區中心
208 室
全免 15 鄧英琪姑娘
16.歡聚樂迎新 J3B16115 (即日起報名)
為 2016 年 1 至 7 月入會的新會
員迎新；設主題遊戲、茶點及介紹中心與本區社區活動和資源配套等。
29/8/2016 (星期一)
下午
2:30 至
4:00
賽馬會
黃志強 長者地區中心
208 室
全免 20 鄭君樂
先生
南區長者地區中心
健康及發展活動 活動名稱 活動內容 日期 時間 地點 費用 名額
負責 職員
17.智樂星期三
W3A16143
(接受公開報名)
透過不同形式的健智遊戲，增加
長者持續訓練腦筋的興趣，藉此
刺激腦部思維，並以遊戲作為長
者社交聯誼的平台，營造輕鬆愉
快的環境，以提升長者的生活質
素。
10/8/2016 及
31/8/2016 (星期三)
上午 9:45 至
11:00
南濤閣 本中心
全免 不限 關啟欣 姑娘 及
李佩珊 姑娘
18.「智」友善
大發現
W3A16131
(網站優先報名)
1. 透過認知訓練運動，鼓勵參
加者多動腦筋，預防及減慢腦退
化的速度；
2. 安排參觀房協長者安居資源
中心，提高參加者對照顧認知障
礙症長者友善家居的認識，從而
協助長者居家安老及減輕照顧
者壓力。
20/8/2016
(星期六)
下午12:30
至
5:00
南濤閣 本中心集合
每位
$20 25 關啟欣
姑娘 及
李佩珊
姑娘
19.機電安全
教育講座 (接受公開報名)
由機電工程署職員講解有關升
降機、自動電梯和機動遊戲機的
安全知識及進行有獎問答遊戲。
24/8/2016 (星期三)
上午 10:00 至
11:00
南濤閣 本中心
免費 20 黃秀群 姑娘
＊此活動由港燈-送暖樂社群贊助
頁 7
20.健康資訊站 W3A16057 (接受公開報名)
簡單健康檢查、護士諮詢服務。
30/8/2016 (星期二)
上午10:00 至
11:00
南濤閣 本中心
$8 驗血糖 免費 量血壓
不限
陳美寶 姑娘
社交及康樂活動
活動名稱 活動內容 日期 時間 地點 費用 名額 負責 職員
21.友緣相聚 (接受公開報名)
朋輩合作主題遊戲，協助參加者 擴闊朋輩社交網絡。
2/8/2016 (星期二)
上午10:00 至
11:00
鴨脷洲 社區會堂
全免 不限 王碧芝 姑娘
22.開心飯堂樂 趣多 W3C16028 (網站優先報名)
與會員一起共聚午膳。 活動包括：主題遊戲、午膳及 幸運抽獎。 菜譜: 忌廉菠菜汁燴魚塊
老火湯：南瓜海底椰排骨湯
26/8/2016 (星期五)
中午12:30 至 下午
1:30
南濤閣 本中心
$19 30 王碧芝 姑娘
義工及互助活動
活動名稱 活動內容 日期 時間 地點 費用 名額 負責 職員
23.港人港事 W4A16005 (網站優先報名)
以時事為主題，提昇長者的社 會認知，並分享個人價值觀。
18/8/2016 (星期四)
上午9:45 至
10:45
南濤閣 本中心
免費 $10 曾憲鏜 先生
24.快樂椅子舞體驗日 W3B16085
(網站優先報名)
由我都做得到義工小組帶領，教授參加者椅子舞，體驗椅上跳舞的樂趣。
19/8/2016 (星期五)
上午10:00 至
11:00
南濤閣 本中心
免費 15 莊欣欣 姑娘
25.「長」門人
俱樂部
W3B16026
(接受公開報名)
以健康、社會、環境其中一項為主題，設遊戲、茶點及分享環節。
*由中心網長義工策劃
22/8/2016 (星期一)
上午 10:00 至
11:00
南濤閣 本中心
$8 不限 曾憲鏜 先生
26.8月鄰里系
列—有「里」
真好
W4A16023
(接受公開報名)
透過遊戲及分享，促進鄰里之
間關係。
23/8/2016 (星期二)
上午 9:30 至
11:00
鴨脷洲 社區會堂
全免 20 莊欣欣 姑娘
頁 8
頁 9
27.陽光護老軒
W3B16048
招募有興趣的會員，加入義工
小組，善用時間去助己助人。
小組定期每月聚會，互相學習
及分享護老者知識及心得，並
每季協助籌備護老者俱樂部活
動。
開會日期 27/8/2016
(星期六)
下午3:30 至
4:30
南濤閣 本中心
全免 15 莊欣欣 姑娘
28.護老者俱
樂部：腰痛與
保健運動
W4B16020
由『陽光護老軒』小組負責帶
領互動遊戲及保健運動，並由
專業人士介紹腰痛的成因與治
療及預防方法。
27/8/2016 (星期六)
下午 2:00 至
3:30
南濤閣 本中心
全免 25 關啟欣 姑娘
護老者及支援活動
兩所長者地區中心
活動名稱 活動內容 日期 時間 地點 費用 名額 負責 職員
29.至叻老幼 J4B16014 (即日起報名)
主題：痛風症
內容︰由社工講解主題，並由義
工提供簡單健康檢查。
對象︰長期病患者及護老者
10 /8/2016 (星期三)
下午 1:45
至 3:30
賽馬會 黃志強
長者地區中心
207 室
全免
30
余嫣媚
姑娘 驗血糖
$8
30.智趣「腦」 友-認知障礙症治療小組
J5C16001 (即日起報名)
內容: 認識認知障礙症，並透過不同有趣的健腦遊戲，訓練老友記的認知能力，改善記憶力。
*小組開始前將先進行簡單認知評估
23、30/8、6/9、13/9
(星期二)
下午 2:30 至
3:30
賽馬會
黃志強
長者地區
中心
207室
$10 (共 4 節)
8 曾思梅
姑娘
31.電話及短訊 慰問服務 J4B16035 *由義工致電慰問，不用報名
由義工提供電話慰問，向護老者 及長者表達關懷。
8月 / / / 60 對象： 護老者
余嫣媚
姑娘
32.長者優惠 申請服務 02
為合資格的長者申請電費、煤氣、
電話費及蜆殼中央石油氣優惠。
申請所需文件(正本): 1. 身份証 2. 所有資產証明文件或 3. 綜援文件 4. 住屋証明或公屋租約 5. 最近一期賬單 (如電費、煤氣 費、石油氣、電話費)
中心開放時間， 先行致電查詢
及預約為佳。
中心免費轉介，批核與否由有關公司作最終決定。
當值 主任
33.「殘疾乘客 限制區上
落車證明 書」申請
內容：為合資格人士發出「殘疾乘客限制區上落車證明書」(俗稱禁區紙)，於乘搭的士或私家車時，可於禁區上落車時使用。
申請所需文件: 1. 身份証 2. 傷殘/弱視証明文件
中心開放時間， 先行致電查詢 及預約為佳。
免費申請
當值 主任
對象：經西醫、物理治療師或職業治 療師診斷為行動不便或嚴重視 力問題的長者或殘疾人士。
對象:懷疑患有輕度認知障礙症、或對認知訓練感興趣的長者
南區長者綜合服務處
活動名稱 活動內容 日期 時間 地點 費用 名額 負責 職員
34.健康檢查
每逢星期二，由中心義工為各位 老友記提供量度血壓、血氧及體 重服務。
2、9、16、30/8/2016 (逢星期二)
下午 2:00 至
4:00
南區 長者 綜合 服務處
免費
不限 鄭煒橋 先生
35.齊來寫書畫 如果你自問有興趣，不論是否有 天份，都可以齊來體驗書畫之樂。 此活動歡迎對書法或繪畫沒有認 識的老友記參與。
3、10、24、31/8/2016
(星期三)
下午 2:00 至
4:00
南區 長者 綜合 服務處
免費 不限 陳淑韻 姑娘
36.四季養生
食療-立秋 S4BS16005-02
「立秋」是二十四節氣中的第十
三個節氣，「秋」就是指暑去涼來，意味著秋天的開始。順應四時選 擇合適的飲食，可以達致有病治 病、無病防病、滋補養顏及延年 益壽之功。 內容：由陳順發中醫師講解秋天 的合時食療，並附食療筆 記供參考。
13/8/2016
(星期六)
上午 10:00 至
12:00
南區 長者 綜合 服務處
$10 20 陳淑韻 姑娘
37.護士諮詢站 S3AS16027
由香港大學護理學院周思助理教 授為長者提供專業諮詢服務，包 括：健康諮詢、病患管理、護理 查詢等。(須預約面見)
對象：60 歲或以上的長者
16、 23/8/2016
(星期二)
上午 10:00 至 下午 4:30
南區 長者 綜合 服務處
免費 20 陳淑韻 姑娘
38.耆趣賀生辰 (7-9/2016)
S4AS16014
季度生日活動，與長者共慶生辰 及進行互動遊戲，一起感受生日 的喜悅及為生活增添色彩。 對象：7 至 9 月生日的長者會員 優先報名。
17/8/2016 (星期三)
下午 2:30 至
4:30
南區 長者 綜合 服務處
$50 40 盧麗君 姑娘
39.「鄰」住 「友」約 (8-9/2016)
S4AS16015
本月特別招募對象： 現居於華裕樓、華光樓、華珍樓 的鄰里街坊。
同一屋簷下，近鄰街坊絕對是我 們的生活好幫手。 活動讓大家輪流認識每座樓層的 老友記，讓大家互助支援。另一 方面透過遊戲認識現有於社區的 長者資源與福利，您一定不能錯 失機會！ 歡迎會員或非會員參與
18、25/8、 1/9/2016 (星期四)
下午 2:00
至 3:30
南區 長者 綜合 服務處
10 15 盧麗君 姑娘
8/9/2016 (星期四) 上午 8:30
至 10:00
*中心提供紙張及墨汁的用品，參加者需自備毛筆。
頁 10
40.健康知多點 S3BS16008-02
由香港大學護理學院周思助理教 授為長者提供健康講座及由本會 護士提供檢驗血糖服務。 對象：60 歲或以上的長者會員
8 月份主題： 壓力與健康生活模式系列(2)
23/8/2016 (星期二)
下午 2:15 至
4:15
南區 長者 綜合 服務處
健康 講座
(免費)
驗血糖($8)
不限 鄭煒橋 先生
41.鴨脷洲邨 服務諮詢站
逢雙月最後一個星期二於鴨脷洲 邨舉行街站，為區內坊眾提供長 者服務諮詢。
30/8/2016 (星期二)
下午 2:30 至
5:00
利添樓 與
利澤樓 中間 空地
免費
不限 戴志豪 先生
42.「智．愛同行」 長者及護老 者支援計劃 －長者日間 照顧服務
為有需要長者提供可靠的照顧及 多元化活動，改善其生活質素； 同時為護老者提供歇一歇的機會， 抒緩照顧壓力。 服務期間有註冊護士當值、提供 會車接送、午膳、個人化運動、 自理訓練及健智活動等。 計劃更為護老者提供一系列支援 服務，包括護老者迎新暨生日會、 護老培訓講座、護理諮詢服務等
逢星期一至
星期五 (可選擇 使用日期)
上午 9:00 至 下午 4:00
南區 長者 綜合
服務處
每天 $100/ $180/ $250 (收費視乎經濟狀況而定)
每天 13 名
李菀霖 姑娘
譚慧慈 姑娘
43.「智．愛同行」長者及護老者支援計劃－週末緊急 半天照顧服 務
為有需要長者提供緊急照顧服務。 所有申請必須經由社工轉介。服務期間有註冊護士當值、提供會車接送、午膳、社交康樂訓練等。
每月逢第二
及第四個 星期六
上午9:30 至 下午1:00
南區 長者 綜合
服務處
每天 $100
每天 5 名
李菀霖 姑娘
譚慧慈 姑娘
44.「智．愛同行」長者及護老者支援計劃
早期認知功能障礙症長者及護老 者支援服務： 對象：居於華富邨長者及其家人 早期檢測： 為懷疑有記憶問題的長者進行簡單 認知評估。為合資格長者提供健智 訓練課、社區體驗活動、到戶家居 環境評估及其他支援服務等。 護老者支援: 為有需要人士提供護老訓練課、專
題講座、減壓工作坊、輔導服務等。 社區教育： 透過展覽、講座、工作坊等公眾教育活動，推廣健腦訊息，並推動社區持份者參與，共建認知友善社區。
持續推行 服務處 開放 時間內
南區 長者 綜合 服務處
請向 職員 查詢
不限 李菀霖姑娘
岑威卓 先生
45.生活易專櫃 提供一站式的長者物品銷售服務， 以便利護老者及長者在區內能購 買日常生活用品。
本服務處開放時段內提供服務 星期一至六 上午 9:00
至 下午 5:00
南區 長者 綜合 服務處
視乎 產品 價格 而定
不限 岑威卓 先生
*本計劃由傅德蔭基金有限公司、 何張淑婉慈善基金贊助。
*本計劃由傅德蔭基金有限公司、
何張淑婉慈善基金贊助。
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46.「風中同行」 -中風復康 治療計劃
由物理治療師及職業治療師提供 個人活動能力評估及度身訂定的 訓練計劃； 對象： 1. 中風病發不多於一年； 2. 50歲或以上
合適者將安排為期三個月、每星期二次，共 23堂的訓練
上午9:00 至 下午
12:00
南區 長者 綜合 服務處
$200 / 譚宇傑 先生
盧麗君 姑娘
9 月份活動預告
賽馬會黃志強長者地區中心 活動名稱 活動內容 日期 時間 地點 費用 名額
負責 職員
1.藍紫組網站 J3A16155
最新社會資訊及
中心活動介紹。
6/9/2016 (星期二)
上午 9:30 至
11:00
總部 一樓
全免 不限 鄧英琪 姑娘
2.橙紅組網站 J3A16167
7/9/2016 (星期三)
3.石排灣網站 J3A16143
8/9/2016 (星期四)
上午 9:00 至
11:00
蔡永健 先生
4. 跨齡友善．樂 「凝」「盈」- 健樂頤年篇: 保護關節你要知 J3A16184
由衛生署長者健康教育外展隊 護士講解：退化性關節炎的成因及處理方法、關節保護守則及解決因關節而引起的日常生活困難的方法等。 ＊凡參加者可獲健康錦囊一份
27/9/2016 (星期二)
上午 10:00 至
11:30
賽馬會 黃志強 長者地區中心
208 室
$5 80 鄭君樂 先生
南區長者地區中心 活動名稱 活動內容 日期 時間 地點 費用 名額
負責 職員
5.銀組網站
最新社會資訊及 中心活動介紹。
5/9/2016 (星期一)
上午 10:00 至
11:00
南濤閣 本中心
全免 不限
曾憲鏜 先生
6.西邨網站
6/9/2016 (星期二)
上午 9:30 至
11:00
西邨
(鴨脷洲社區 會堂)
莊欣欣 姑娘
7.華富網站
最新社會資訊及 中心活動介紹。
1/9/2016
(星期四)
上午 9:45 至
10:45
南區 長者 綜合 服務處
全免 不限
許少燕
姑娘
下午 2:00 至
3:00
8.利東網站
-最新社會資訊 -健康檢查： 包括量血壓、度高、磅重及量脂 肪比例
2/9/2016 (星期五)
上午 9:30 至
11:00
利東 社區 會堂
全免 不限 曾憲鏜 先生
*本計劃由香港公益金贊助
＊此活動由社會福利署「老有所為活動計劃」贊助
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賽馬會黃志強長者地區中心 二 零 一六 年八月 份 活 動 時 間 表 星期日 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六
1(廿九) 8:30 石排灣自強及自療運動 9:00 健康常伴你運動(208 室)
2(三十) 8:00 石排灣健康綜合服務 9:30 藍紫組網站(二樓) 2:00 歡樂時光-腦力大發現(208 室) 2:00 多才多藝義工小組(尚融坊111室)
3(初一) 8:30 石排灣自強及自療運動 9:30 橙紅組網站(二樓)
4(初二) 9:00 石排灣網站(二樓) 2:30 歡樂時光-甜絲絲-紫米西米露 2:30 舊日的足跡-月下奇逢(208 室)
5(初三) 8:30 石排灣自強及自療運動 9:00 愛笑瑜伽運動(208 室) 2:00 歡樂時光 – 乒乓球
6(初四) 1:45 歡樂時光-卡拉 ok(208 室)
7(初五) 8(初六) 8:30 石排灣自強及自療運動 9:00 健康常伴你運動(208 室)
9(初七) 8:00 石排灣健康綜合服務 9:00 自強運動(208 室) 2:00 歡樂時光-腦力大發現(208 室) 2:00 多才多藝義工小組(尚融坊 111 室)
10(初八) 8:30 石排灣自強及自療運動 9:00 健腦操(208 室) 1:45 歡樂時光-卡拉 ok(208 室) 1:45 至叻老幼(207 室)
11(初九) 9:00 自強運動(208 室) 9:45 每週一檢(208 室) 2:30 歡樂時光-甜絲絲-腐竹雞蛋糖水 2:30 舊日的足跡-淒涼駙馬可憐妻(208 室)
12(初十) 8:30 石排灣自強及自療運動 9:00 愛笑瑜伽運動(208 室)
2:00 歡樂時光 – 乒乓球
13(十一) 1:45 歡樂時光-卡拉 ok(208 室)
14(十二) 15(十三) 8:30 石排灣自強及自療運動 9:00 健康常伴你運動(208 室) 9:45 耆樂融融交安日(208 室)
16(十四) 8:00 石排灣健康綜合服務 9:00 自強運動(208 室) 10:00「認知你要知」講座(尚融坊 110 室)
2:00 歡樂時光-腦力大發現(208 室) 2:00 多才多藝義工小組(尚融坊 111 室)
17(十五) 8:30 石排灣自強及自療運動 9:00 健腦操(208 室) 10:00 時事大搜查(208 室 1:45 歡樂時光-卡拉 ok(208 室)
18(十六) 9:00 自強運動(208 室) 9:45 每週一檢(208 室) 2:30 歡樂時光-甜絲絲-木瓜雪耳糖水 2:30 舊日的足跡-清官斬孝女(208 室)
19(十七) 8:30 石排灣自強及自療運動 9:00 愛笑瑜伽運動(208 室) 10:00 開心「友」你(208 室) 2:00 歡樂時光 – 乒乓球
20(十八) 1:45 歡樂時光-卡拉 ok(208 室)
21(十九)
22(二十) 8:30 石排灣自強及自療運動 9:00 健康常伴你運動(208 室)
23(廿一) 8:00 石排灣健康綜合服務 9:00 自強運動(208 室) 10:00 青春有法(208 室) 2:00 歡樂時光-腦力大發現(208 室) 2:00 多才多藝義工小組(尚融坊 111 室) 2:30 智趣「腦」友-認知障礙症治療小 組(207 室)
24(廿二) 8:30 石排灣自強及自療運動 9:00 健腦操(208 室) 10:00 健腦俱樂部(208 室) 1:45 歡樂時光-卡拉 ok(208 室)
25(廿三) 9:00 自強運動(208 室) 9:45 每週一檢(208 室) 12:15 夏日歡欣賀生辰(香港仔富臨皇宮) 2:30 歡樂時光-甜絲絲-芝麻糊 2:30 舊日的足跡-花燈照玉郎(208 室)
26(廿四) 8:30 石排灣自強及自療運動 9:00 愛笑瑜伽運動(禮堂) 2:00 歡樂時光 – 乒乓球
27(廿五) 9:00 U3A 智能手機諮詢站(208 室) 1:45 歡樂時光-粵曲卡拉 ok(208 室) 2:00 愛心剪髮服務(207 室)
28(廿六) 29(廿七) 8:30 石排灣自強及自療運動 9:00 健康常伴你運動(208 室) 10:00 獅子山下(208 室) 2:30 歡聚樂迎新(208 室)
30(廿八) 8:00 石排灣健康綜合服務 9:00 自強運動(208 室) 2:00 歡樂時光-腦力大發現(208 室)
2:30 智趣「腦」友-認知障礙症治療小 組(207 室)
31(廿九) 8:30 石排灣自強及自療運動 9:00 健腦操(208 室) 1:00 黃志強網長義工小組會議(208室)
1:45 歡樂時光-卡拉 ok(208 室)
驕 陽 學 苑 課 程 ～ 各 班 組 上 課 時 間 及 地 點 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六
1、8、15、22、29/8/2016 2、9、16、23、30/8/2016 3、10、17、24、31/8/2016 4、11、18、25/8/2016 5、12、19、26/8/2016 6、13、20、27/8/2016 10:00 悅韻中樂組 02(207 室)
(1/8、8/8 除外)
11:00 悅韻組 02(207 室)
(1/8、8/8 除外)
99:15趣味英文班 02(207室)(2/8除外)
10:30趣味中文班02(207室) (2/8除外)
11:45 絲網花班 02(207 室)
(2/8 除外,23/8 完)
1:00 U3A 瑜伽三班 02
(香港仔市政大廈五樓大活動室)
9:00 U3A中國書畫一班02 (207室)
(3/8 除外)
10:00 長者太極 36 式班 02
(尚融坊 110 室)
11:00 U3A中國書畫二班02(207室)
(3/8 除外)
1:00 U3A 瑜伽一班 02
(香港仔市政大廈五樓大活動室)
8:45 普通話班 02(207 室)
(11/8 開始上課)
11:00 妙韻組 02(207 室)
(25/8 除外)
8:30 U3A 編織班 02(207 室) 9:30 U3A 中文識字進階班 02 (漁光村讀書室) 10:00 U3A 中文初階識字班 02
(207 室) (5/8、12/8 除外) 2:30 U3A 智能手機班 01-臉書及 Dropbox(207 室)(12/8 完) 3:00 U3A 開心中文識字班 02 (漁光村讀書室)
8:45 英文會話初階班 02(207 室)
10:00 通識班 02(207 室)
註：1.請各會員於上課前注意上課日期 及地點。如有疑問，歡迎致電查詢 3550 5520。
參考資料：尚融坊 (地址：香港仔石排灣邨停車場低層二樓 1 號 電話：2762 0409)
香港仔市政大廈 (地址：香港仔大道 203 號 電話：2555 8909)
漁光網絡互助社 (地址：香港仔漁光村海港樓 435 及 437 室 電話：3580 0961)
漁光村讀書室 (地址：香港仔漁光村海港樓地下 5 室)
附頁二
南 區 長 者 地 區 中 心 二 零 一 六 年 八 月 活 動 表
星期日 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六
1/廿九 9:00 自強自療運動 9:45 每日一知 – 哈哈笑時光 10:00 銀組網站
2/三十 9:00 自強自療運動 9:30 體適能評估–下肢肌力
9:30 西邨網站(鴨脷洲社區會堂)
10:00 友緣相聚(鴨脷洲社區會堂) 1:30 成人粵曲一班 3:00 成人粵曲二班
3/初一 9:00 自強自療運動 9:30 體適能評估–下肢肌力 9:45 每日一知 -社會時事
4/初二 9:00 自強自療運動 9:30 體適能評估–上肢肌力 9:45 華富網站(南區長者綜合服務處) 2:00 華富網站(南區長者綜合服務處) 9:30 素描畫班
5/初三 9:00 自強自療運動
9:30 利東網站(利東社區會堂) 9:45 每日一知 –真奇趣 9:45 活力排排舞 11:30 利東網長小組(利東社區會堂) 2:00 每日一 FUN -卡拉 OK(粵曲)
6/初四 9:00 自強自療運動 9:30 體適能評估–脂肪比例 9:30 太極十八式及八段錦 10:30 太極 119 式-圓拳 2:00 每日一 FUN –周六大電影
7/初五
8/初六 9:00 自強自療運動 9:45 每日一知 – 哈哈笑時光 9:30 水墨畫班
9/初七 9:00 自強自療運動 9:30 體適能評估–下肢肌力 1:30 成人粵曲一班 3:00 成人粵曲二班
10/初八 9:00 自強自療運動 9:30 體適能評估–下肢肌力 9:45 每日一知 -社會時事
9:45 智樂星期三 2:30 智能手機基礎班
11/初九 9:00 自強自療運動 9:30 體適能評估–上肢肌力 9:30 素描畫班
12/初十 9:00 自強自療運動 9:45 每日一知 –真奇趣 9:45 活力排排舞 2:00 每日一 FUN -卡拉 OK(流行曲)
13/十一 9:00 自強自療運動 9:30 體適能評估–脂肪比例 9:30 太極十八式及八段錦 10:30 太極 119 式-圓拳 2:00 每日一 FUN –周六大電影
14/十二 15/十三
9:00 自強自療運動 9:45 每日一知 – 哈哈笑時光 9:30 水墨畫班
16/十四 9:00 自強自療運動 9:30 體適能評估–下肢肌力 1:30 成人粵曲一班 3:00 成人粵曲二班
17/十五 9:00 自強自療運動 9:30 體適能評估–下肢肌力 9:45 每日一知 -社會時事 2:30 智能手機基礎班
18/十六 9:00 自強自療運動 9:30 體適能評估–上肢肌力 9:30 素描畫班 9:45 港人港事
19/十七 9:00 自強自療運動 9:45 每日一知 –真奇趣 9:45 活力排排舞 10:00 快樂椅子舞健康日 2:00 每日一 FUN -卡拉 OK(粵曲)
20/十八 9:00 自強自療運動 9:30 體適能評估–脂肪比例 9:30 太極十八式及八段錦 10:30 太極 119 式-圓拳 12:30 智友善大發現 2:00 每日一 FUN –周六大電影
21/十九
22/二十
9:00 自強自療運動 9:45 每日一知 – 哈哈笑時光 9:30 水墨畫班 10:00 長門人俱樂部
23/廿一 9:00 自強自療運動 9:30 體適能評估–下肢肌力 9:30 8 月鄰里系列-有里真好 (鴨脷洲社區會堂) 1:30 成人粵曲一班 3:00 成人粵曲二班
24/廿二 9:00 自強自療運動 9:30 體適能評估–下肢肌力 9:45 每日一知 -社會時事 10:00 機電安全教育講座 2:30 智能手機基礎班
25/廿三 9:00‧自強自療運動 9:30 體適能評估–上肢肌力 9:30 素描畫班
26/廿四 9:00 自強自療運動 9:45 每日一知 –真奇趣 9:45 活力排排舞 12:30 開心飯堂樂趣多 1:30 我都做得到小組 2:00 每日一 FUN -卡拉 OK(流行曲)
27/廿五 9:00 自強自療運動 9:30 體適能評估–脂肪比例 9:30 太極十八式及八段錦 10:30 太極 119 式-圓拳 2:00 每日一 FUN –周六大電影 2:00 護老者俱樂部-腰痛與保健運動 3:30 陽光護老軒小組
28/廿六
29/廿七 9:00 自強自療運動 9:30 水墨畫班 9:45 每日一知 – 哈哈笑時光
30/廿八 9:00 自強自療運動 9:30 體適能評估–下肢肌力 10:00 健康資訊站 1:30 成人粵曲一班 3:00 成人粵曲二班
31/廿九 9:00 自強自療運動 9:30 體適能評估–下肢肌力 9:45 每日一知 -社會時事
9:45 智樂星期三 2:30 智能手機基礎班
附頁一
