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ESSEN.onpaper - Januar 2010

Date post: 10-Mar-2016
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ESSEN.onpaper - Januar 2010
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ESSEN.onpaper RUSSISCHES STAATSBALLET! EVENTGUIDE > JANUAR ALLES ÜBER UNSERE STADT – KOSTENLOS - IN EINEM MAGAZIN! Euer persönliches Exemplar findet Ihr in Bars, Restaurants, Hotels etc. JAN 2010 Am 22.01.2010 in der Philharmonie Essen >AALTO-THEATER COPPÉLIA >GRILLO ROMEO & JULIA >BOX DER KAISER VON CHINA >CASA DREAM TEAM UVM.
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essen.onpaper

russisChesstaatsbaLLet!

eventGuide> JANUAR

aLLes Über unsere stadt – kostenLos - in einem maGazin!

euer persönliches exemplar findet ihr in bars, restaurants, hotels etc.

ja

n 2

010

am 22.01.2010 in der Philharmonie essen

>aaLto-theatercoPPÉlia

>GriLLoromeo &julia

>boXder KaiserVon china

>Casadreamteam

uvm.

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Happy new year! Da sind wir wieder. Auch im neuen Jahr wird Euch Euer Event- und Lifestyle-Magazin durch den Alltag begleiten. Wissen, was los ist, kann auch 2010 so verkehrt nicht sein.Das Silvester-Feuerwerk ist gerade erst verraucht. Damit es den guten Vorsätzen nicht ebenso ergeht, hat sich das ESSEN.onpaper-Team Gedan-ken gemacht, wie die einzelnen Vorha-ben fürs neue Jahr nicht zum Reinfall werden. Seien wir doch mal ehrlich: Jedes Mal zum Jahreswechsel grübeln wir darüber nach, was wir im neuen Jahr anders, besser, endlich mal oder gar nicht mehr machen wollen. Doch die meisten Vorsätze sind schon zum Scheitern verurteilt, bevor wir uns da-mit überhaupt vor Freunden und Ver-wandten brüsten konnten. Mir jeden-falls geht es fast immer so.Da ist das Laster des Rauchens. Wie es das Klischee der schreibenden Zunft erfordert, bin ich natürlich Raucher. Unser Sven hingegen hat bereits vor vier Jahren dem blauen Dunst entsagt und bis heute durchgehalten. Auf der Seite 44 verrät er ein paar Tricks.Und dann ist da noch die Sache mit dem Sport. Die meisten schaffen es vielleicht bis zum Probetraining, man-che melden sich sogar an. Und dann? Wird monatlich der Mitgliedsbeitrag bezahlt, aber hingegangen wird nicht. Unsere Anne hat sich da etwas ande-res vorgenommen – und zwar eiserne Disziplin für die perfekte Bikini-Figur

(S. 39). Ich hingegen bin zwar von Na-tur aus für Sport zu begeistern, aber ich will nicht einfach nur pumpen ge-hen. Daher habe ich einfach mal ein ABC der Sportarten zusammenge-stellt. Teil 1 davon könnt Ihr ab Seite 36 lesen.Während sich Anne (und komischer-weise auch Sven) bereits auf „Schwa-nensee“ vom Russischen Staatsballett freuen (ab S. 16), werde ich mir noch einmal die fünf guten Vorsätze im Stra-ßenverkehr (ab S. 48) durchlesen. Da-bei geht es um Rechtsirrtümer – sehr interessant, oder wusstet Ihr, dass wir in Wirklichkeit eigentlich eine 0,3-Pro-mille-Grenze haben? Anne und Sven fordern für „Schwanensee“ sogar eine 0,0-Grenze, denn ich fahr‘ sie hin.Euer Armin

editorialjanuar

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10 Coppélia

11 Romeo & Julia

12 Best of Heinz Erhardt

14 Dream Team

16 Russisches Staatsbalett

20 Bilder einer Ausstellung

21 Der Kaiser von China

22 Mord in Paris

24 Hot in the Pott

28 Night of the Dance

Gastro

32 Gesund & munter

sport & Freizeit

36 Das Sport-ABC

LiFestyLe39 Anne´s Kolumne

40 Das neue Jahr für die Frau

42 Das neue Jahr für den Mann

Gesundheit

44 Nichtraucher!

mobiLität

48 Gute Vorsätze

50 Gewinnspiel

inhaLt

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ESSEN.onpaper

RUSSISCHESSTAATSBALLET!

EVENTGUIDE> JANUAR

ALLES ÜBER UNSERE STADT – KOSTENLOS - IN EINEM MAGAZIN!

Euer persönliches Exemplar findet Ihr in Bars, Restaurants, Hotels etc.

JA

N 2

010

Am 22.01.2010 in der Philharmonie Essen

>AALTO-THEATERCOPPÉLIA

>GRILLOROMEO &JULIA

>BOXDER KAISERVON CHINA

>CASADREAMTEAM

UVM.

IMPRESSUM

HERAUSGEBER

Marc Ostendorf

[email protected]

0201 / 40 99 22 41

REDAKTION

Armin Grotekaas

[email protected]

Sven Baumann

[email protected]

Christina Ickert

[email protected]

Anne Paulsen

[email protected]

SATz / LAyOUT

Marc Ostendorf

REDAKTIONS- ANzEIGENSCHLUSS JAN.

21.12.2009

MONATLICHE DRUCKAUFLAGE

10.000 Exemplare

DRUCK

creativetwo.design | marketing | multimedia

VERLAGSADRESSE

ESSEN.onpaper

Lilienstraße 21

45133 Essen

0201 / 40 99 22 41

Coverbild: Russisches Staatsballett

www.russisches-staatsballett.de

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Am 23. Januar findet von 09.00 bis 18.00 Uhr der Kraftspendetag bei Kieser Training statt. Für jede Kraftspende überweist Kieser 5 € an die „Klasse 2000“, Deutschlands größtem Programm zur Gesund-heitsförderung in der Grundschule. www.kieser-training.de

Wer sein Tattoo nicht mehr mag, aber den Laser scheut, geht ins „Oxford Skin Cen-ter“ St. Annental/Ecke Franken-straße. Mit einem Gerät, ähnlich der Tätowiermaschine wird eine Creme unter die Haut ge-bracht. Sie verbindet sich mit den Pigmenten des Tattoos, wird als Fremdkörper erkannt und durch die Hautoberfläche ausgeschieden.

Was dem Berliner die Buletten, ist dem Ruh-gebietler seine Currywurst. Nicht ganz. In dem von ESSEN GENIESSEN zusammenge-stellten Warenkorb befinden sich 18 ruhrge-bietstypische Produkte. Aus diesen haben Köche spannende und innovative 4-Gang-Menüs kreiert. Ab dem 9. Januar dreht sich das Restaurant-Karussell an der Ruhr. Die 4-Gang-Menüs kosten zwischen 30 und 44 Euro. Weiter Infos: www.essen-geniessen.de

Reist zurück zum Anfang der 70er Jahre, die wohl kreativste Zeit des Kings. Der bekannte Elvis-Presley-Darsteller Oliver Steinhoff, Europa-meister der Elvis Imitatoren 2007, will durch seinen Charme dieser Zeit wieder Leben einhauchen. www.lichtburg-essen.de

neues…trends, neueröffnungen & alles neue aus essen

Foto

: Kerstin

Ko

kosk

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RUHR.2010 und Ruhr Mu-seum feiern mit einem zweitägigen Kulturfest am 09. und 10. Januar den Start der Kulturhauptstadtjahres. Bewohner und Besucher sind auf dem Gelände der Zeche Zollverein bei freiem Eintritt herzlich eingeladen mitzufeiern – ganz wie es der Titel der Grönemeyer-Hymne verheißt: „Komm zur Ruhr!“

Ab dem 08. Januar beginnt das neue GOP-Programm „Bilder einer Ausstellung“.

Fit in das neue Jahr: 24 Stunden täglich, 365 Tage im Jahr kann man im neuen FitX Studio an der Stoppenberger Stra-ße trainieren. Zusätzlich wird ein umfangreiches Kursangebot geboten.

Noch bis zum 17. Januar können Schlittschuhläufer wieder vor der Kulisse der Koksöfen, in denen einst bei über 1.000° C Kohle zu Koks gegart wurde, ihre Bahnen ziehen. Abends erstrahlt die Eisbahn der Kokerei in einem besonderen Schimmer, wenn das spektakuläre rot-blaue Lichtkunstwerk der Londoner Künstler Speirs & Major die Eisfläche in Szene setzt.

Fashion für die moderne Business-Frau. Am Kennedyplatz eröffnete am 12.12.09 ein neuer Fashion Store des Modelabels Bernd Berger. Weitere Infos unter www.bernd-berger-fashion.de

neues…trends, neueröffnungen & alles neue aus essen

essenonpaper.de 09

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mit der u-bahn-Linie 105 oder 106 zur haltestelle aalto-theater.

Zum Abschluss seiner er-sten Spielzeit präsentiert das Aalto Ballett Theater Essen ei-nen wahren Klassiker des Bal-lett-Repertoires: „Coppélia“.

„Coppélia ou La Fille aux yeux d’émail“ erzählt die Geschichte von Swanilda, einem Mädchen aus Fleisch und Blut, das mit der schönen Coppélia, einer mechanischen Puppe, um die Liebe des jungen Mannes

Franz rivalisiert. Die Perfektion der mechanischen Verführe-rin Coppélia übt auf ihn eine faszinierende Wirkung aus. Im Hause seines Schöpfers, des skurrilen, geheimnisvollen Er-fi nders und Puppenmachers Dr. Coppélius, warten in der technisch-physikalischen Wun-derkammer noch zahlreiche weitere Figuren darauf, dass der Mechaniker ihnen Leben einhaucht, indem er Men-schen die Seele stiehlt. Franz wäre perfekt dazu geeignet, Coppélia zu echtem Leben zu erwecken, wenn nur die neu-gierige Swanilda nicht wäre…

„Coppélia“ gehört zu den Klas-sikern der Ballettgeschichte. Es hat sich seit langem die Büh-nen der Welt erobert und be-

geistert mit einer geistreichen, schwungvollen sowie durch und durch tänzerischen Musik bis heute das Publikum.

Der Choreograph Roland Petit ist heute der Doyen unter den französischen Choreographen und Statthalter der einzigarti-

gen Ballett-Tradition der „Gran-de Nation“. Nachdem er die Pariser Opéra verlassen hatte, gründete er seine eigene Bal-lett-Compagnie. Mit „Carmen“ feierte Petit seinen internatio-nalen Durchbruch. In den 70er Jahren waren er und seine Ehefrau, die Tänzerin Zizi Jean-maire, Chefs des Revuetheaters „Casino de Paris“, ehe er aber-mals eine Klassik-Compagnie gründete, für die er auch seine „Coppélia“-Version schuf.

coPPÉlia

Am 17.01. im Aalto-TheaterKarten unter:www.theater-essen.de

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Sie leben schnell und gefähr-lich, lieben heftig und sterben jung. Ihre Liebe erfüllt sich in einer einzigen Nacht und wird durch den Tod unsterblich. Sie wird zum Mythos, zum Urbild der Liebe, der wohl größten Liebesgeschichte der Welt: Ro-meo und Julia.Er ist ein Montague, sie eine Capulet. Ihre Familien sind bis aufs Blut verfeindet. Auf einer Party begegnen sie sich und

sind wie von Blitz getroffen. Von da an geht alles rasend schnell: Sie heiraten heimlich, verbringen die Nacht mitein-ander, in einem Straßenkampf kommt Romeos bester Freund Mercutio ums Leben und Ro-meo wird selbst zum Mörder an Julias Vetter Tybalt. Er muss fl iehen und Julia inszeniert, um der Hochzeit mit Paris zu entgehen, den eigenen Tod. Nach nur vier Tagen, am Ende eines unaufhaltsamen Strudels des großen Gefühls und der Gewalt, gibt es fünf Tote und keine Hoffnung. Aber dennoch: eine wunderschöne Geschich-te „Die ganz vorzügliche und höchst beklagenswerte Tragö-die von Romeo und Julia“, wie der Originaltitel in der Ausgabe von 1599 lautete.

romeo& julia

Am 23.01.2010 im Grillo Theater

Telefonische Kartenbestellung unter 02 01 / 8 12 22 00

Karten unter:www.theater-essen.de

Theaterplatz 11, 45127 EssenAbendkasse ab 90 min. vor Beginn

mit der u-bahn-Linie u11, u17 oder u18 zur haltestelle hirschlandplatz.

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Äußerlich ähnelt Thomas Glup seinem gewichtigen Vorbild Heinz Erhardt überhaupt nicht. Aber kaum betritt er im typi-schen schwarzen Anzug die Bühne und setzt die markante Hornbrille auf, verändert sich sein Tonfall. Sofort wähnt der Zuschauer den großen Humo-risten leibhaftig auf der Büh-

ne. Dabei kommt es Glup nicht darauf an, den Schmunzelmei-ster der Nation zu imitieren. Vielmehr möchte er an ihn er-innern und die bekannten Tex-te auf der Bühne zum Leben erwecken.

Und auf noch etwas kann man sich bereits bei diesem Solo-abend freuen: Schon ab Anfang März wird „Der Ferienkönig“ im Spielplan des Theaters im Rathaus stehen, eine Komödie von Heinz Erhardt – selbstver-ständlich mit Thomas Glup in der Hauptrolle.

best of heinz erhardt

mit der u-bahn-Linie 101, 105, 106 oder 107 zur haltestelle porscheplatz.

Am 18.01. imTheater im Rathaus

Telefonische Kartenbestellung unter 02 01 / 2 45 55 55

Email: [email protected]

Homepage:www.theater-im-rathaus.de

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essenonpaper.de 13

DIE NEUE SHOW!

Zauber der Freiheit

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FreiheitFreiheit

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Am 28.01. im CasaKarten unter:www.theater-essen.de

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Wenn das iPhone nicht auf dem Tisch gelegen und wenn die Tochter des Chefs nicht kurz den Raum verlassen hätte; wenn der Chef Tom, seinen Nachbarn und Lehrling, nicht auf dem Kieker und Tom nicht das iPhone ein-gesteckt hätte; wenn Tom nicht versucht hätte, Herrn Schmitz (seinem Chef) das geklaute Handy zu verkaufen, und Bruno nicht gerade aus dem Knast ge-kommen wäre… dann, ja dann würde Herr Schmitz jetzt auch

nicht gefesselt an der Heizung sitzen.

Selber schuld, oder? Wenn das alles nicht passiert wäre, dann wären Bruno und Tom immer noch ein Dream Team. Sie re-den sich eine Traumwelt herbei, die messerscharf die Realität ausblendet. Hauptsache cool, Hauptsache immer eine Ent-schuldigung.

Lutz Hübners neues Stück, das er für das Schauspiel Essen ge-schrieben hat, ist eine ebenso skurrile und humorvolle wie auch tragische Studie über zwei junge Männer, die sich schwer tun, Verantwortung für sich und ihre Taten zu übernehmen.

dream team

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mit der u-bahn-Linie u11, u17 oder u18 zur haltestelle hirschlandplatz.

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A16 essenonpaper.de

Cover-story

das russisChe staatsbaLLett in der Philharmonie feiert „schwanensee“ ein haPPy end

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AAm Ende der 80er Jahre, kurz vor dem Mauerfall: Der Ostblock gerät ins Wanken und das Moskau-er Staatstheater für Russisches Ballett tritt auf seinen Tourneen außerhalb Russlands unter der Bezeichnung „Russisches Staatsballett” auf. So auch in Deutschland. Jetzt bringt das Moskauer Ensemble mit dem legendären „Schwanensee“ am 22. Januar einen von Tschaikowskys Klassi-kern nach Essen.

35.000 Besucher und erstklassige Kritiken – das sind die Maßstäbe aus der letztjährigen Gastspielreise durch unsere Republik, an denen sich das Russische Staatsballett messen lassen muss. Aber das kann die Tänzerinnen und Tänzer kaum scheuen, denn die Moskauer gelten als eines der weltbesten Tour-Ballettensembles. „Vor inzwischen mehr als zwanzig Jahren ist das Russische Staatsballett zu seiner ersten Gastspielreise durch Deutschland aufgebrochen, um das Publikum hier mit den Meisterwerken der Russi-schen Ballettklassik zu begeistern“, sagt der Künst-lerische Direktor Wjatscheslaw Gordejew. „Seither ist das Interesse an Russischer Tanzkunst, wie sie das Russische Staatsballett in reiner unverfälschter Form repräsentiert, über unsere Auftritte hinaus stetig ge-wachsen.“ Und das spiegelt auch das Pressebild wie-der.

„Eigentlich befindet man sich nur in einem Saal. Doch wenn der Vorhang aufgeht, sieht man sich in eine an-dere Welt versetzt. Schon nach kurzer Zeit gibt man sich der Illusion des Märchenlandes hin. Egal, ob jung oder alt, hier verfällt jeder in kindliches Staunen“, so lautete nur eine der vielen positiven Pressestimmen zur letztjährigen Tournee im deutschen Raum. Genau dieses Ziel, die Zuschauer in eine perfekt inszenier-te Märchenwelt zu entführen, hat sich das Ensemble auch in diesem Jahr vorgenommen.

Tschaikowskys Ballett in vier Akten gehört zu den bekanntesten der Welt. Die legendäre Primaballerina Galina Ulanowa bezeichnete Schwanensee

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das russisChe staatsbaLLett in der Philharmonie feiert „schwanensee“ ein haPPy end

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schlicht als das schönste Ballett, das man sich vor-stellen kann. Der Choreo-graph George Balanchine scherzte augenzwinkernd zu Peter Martins, dem Di-rektor des New York City Balletts: Man sollte alle Ballette Schwanensee nen-nen – das Publikum würde kommen. Allgemein heißt es, ohne „Schwanensee“ zu kennen, könne man Ballett überhaupt nicht verstehen.

Dabei begann die Ge-schichte von „Schwa-nensee“ alles andere als ruhmreich. Die Urauffüh-rung floppte. Im Jahr 1877 im Moskauer Bolschoi Theater – dem übrigens ab 1968 auch Wjatsche-slaw Gordejew angehörte – mutierte das Werk für Tschaikowsky zu seiner größten Enttäuschung. Der erste Schwanensee-Choreograph Julius Wenzel

Reisinger fand keinerlei Zugang zur Musik und be-hauptete, Tschaikowskys Werk sei schlichtweg nicht in Tanz umzusetzen. Über das künstlerische Schaffen Reisingers ist kaum noch etwas bekannt, doch für immer wird sein Name in der Ballettwelt mit seiner katastrophalen Schwa-nensee-Choreographie verbunden sein.

„Schwanensee“ geriet in Vergessenheit. Erst 1894, ein Jahr nach dem Tod des Komponisten, wurde durch Marius Petipa und Lew Iwanow zu Tschai-kowskys Komposition endlich auch eine eben-bürtige Choreographie ge-schaffen, die sich bis heute behauptet. Den beiden ge-nialen Choreographen ist es letztlich zu verdanken, dass der „Schwanensee“ unbestritten das beliebte-ste Handlungsballett aller Zeiten wurde. Gordejews Inszenierung hält sich bis

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in die Details so genau wie möglich an diese ursprüngliche Version. Seine opu-lente Inszenierung ist geprägt durch das Können, die Professionalität und Leiden-schaft der enthusiastischen Tänzerinnen und Tänzer des Staatsballetts.

Tschaikowskys Komposition erlaubt zwei Interpretationen. Neben der romanti-schen Version mit Happy End existiert auch eine Musik für einen dramatischen Schluss des Schwanensees. Doch was von beidem erwartet die Zuschauer in der Es-

sener Philharmonie? Wjatscheslaw Gorde-jew: Da es ein phantastisches Märchen ist, bin ich überzeugt, dass es ein glückliches Ende geben muss, in dem die Liebe über das Böse triumphiert. Und so schuf Gor-dejew mit „seinem Schwanensee“ einen Ballettabend der Extraklasse – und einen mit einem Happy End.

mit der u-bahn-Linie u11, 101 oder 107 zur haltestelle philharmonie.

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Während den russischen Kom-ponisten Modest Mussorgsky Gemälde zu seinem Klavier-zyklus „Bilder einer Ausstel-lung“ inspirierten, geht Regis-seur Karl-Heinz Helmschrot in der gleichnamigen Show den umgekehrten Weg. Dabei ist die Bühne die Leinwand und die Künstler sind die

Farben. Der Zuschauer wird zum Ausstellungsbesucher und erlebt, geleitet vom ko-mödiantischen Museumsfüh-rer, wie die berühmten Gemäl-de von Victor Hartmann zum Leben erwachen. Ein poeti-scher, amüsanter und atem-beraubender Ausstellungs-besuch der ganz anderenArt…

bilder einerausstellung

Vom 08.01. bis 28.02.im GOP VarietéKarten unter: www.variete.de

mit der u-bahn-Linie u11, u17 oder u18 zur haltestelle hirschlandplatz.

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Großvater bekommt eine Reise geschenkt – und Großvater will nach China! Keith, sein Enkel, hat aber keine Lust mit dem mürrischen Alten so weit zu rei-sen. Also lässt er Großvater al-leine fahren, und zwar mit dem Auto. Der schafft es bis in den Westerwald. Von dort kommt der Anruf. Die Frau am Telefon sagt, dass der alte Mann jetzt tot sei. Keith soll kommen, um den Toten zu identifi zie-

ren. Doch er bleibt unter dem Tisch im Gartenhaus sitzen, in dem er sich seit Tagen vor sei-nen Geschwistern und seiner Verlobten Franziska versteckt. Dort, im Gartenhaus, schreibt der verschwundene Enkel Brie-fe; Briefe von einer Reise, auf die er nie gegangen ist. Darin erzählt er von einem fremden Land. Er schreibt von der fan-tastischen, unmöglichen und der unbedingt wahren Liebe seines Großvaters zur Weltsen-sation Lian, der stärksten Frau der Welt.

Tilman Rammstedt wurde mit seinem rasant komischen Ro-man mit dem Haupt- und dem Publikumspreis des renom-mierten Ingeborg-Bachmann-Wettbewerbs 2008 ausge-

zeichnet. Die Bühnenadaption spielt in der Regie von Thomas Ladwig in der Box.

der KaiserVon china

Am 22.01. in der BoxKarten unter:www.theater-essen.de

mit der u-bahn-Linie u11, u17 oder u18 zur haltestelle hirschlandplatz.

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Mademoiselle Tütü feiert Ihren Geburtstag und hat extra aus diesem Anlass ein grandioses Programm zusammengestellt. Kaum laufen die ersten Dar-bietungen, da merkt man auch schon: Irgendetwas stimmt nicht so recht. Warum zucken gefährliche Blitze zwischen dem Magier und der Tänzerin? Wieso sind die Showmädchen untereinander besonders vor-

sichtig und darauf bedacht, bloß keinen Fehler zu machen? Da gerät man schon ein wenig ins Nachdenken! Aber Made-moiselle Tütü lässt keine Strei-tigkeiten aufkommen.

Doch plötzlich erskaliert die Si-tuation! Mitten in spannenden Zaubernummern und fröhli-chem „Cancan“ passiert etwas Ungeheuerliches: Ein Mord! Die Gendarmerie wird gerufen und das gesamte Gebäude abgerie-gelt. Niemand darf das Variété Paris verlassen.

Der Commissair erscheint auf der Bildfl äche. Er ist gerade erst nach Paris versetzt worden und braucht Hilfe bei der Su-che nach dem Täter. Versucht der Mörder das auszunutzen?

Zum Glück haben Mademoisel-le Tütü´s Gäste so einiges be-obachtet…

Während man ein exklusive 4-Gänge-Menü genießt, taucht man ein in die Welt des Varié-tés mit all ihrem Glanz und un-vergleichlichen französischen Charm. Man schwelgt nicht nur im Variété-Programm, sondern befi ndet sich gleichzeitig hinter den Kulissen des weltberühm-ten Variété Paris im Jahre 1889. Im Milieu von Malern, Musi-kern und berühmten Künstlern aus dieser Zeit, wie van Gogh, Cézanne, Toulouce-Lautrec und Debussy werdet Ihr Euch wohlfühlen. Denn mit Live-Mu-sik und Gesang erlebt Ihr einen spannenden Krimi in künstleri-scher Atmosphäre!

mord inParis

mit der s-bahn s6 zum bahnhof kettwig, von dort mit dem bus 142 zur haltestelle erftstraße.

Am 31.01.im SengelmannshofKarten unter:www.tatort-dinner.de

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Am 23.01. in derGrugahalle EssenKarten unter:www.grugahalle.de

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Auch am 23. Januar heißt es wieder „Hot the Pott. Heiß her ging es schon beim letzen Mal. Über 6.000 Fans feierten in der Grugahalle in Essen bis in den frühen Morgen. Die 3. Auf-lage beginnt ab 20:00 Uhr. Die Veranstalter versprechen eine Party noch größer, noch bes-ser, als bisher. Zu diesem Event kommen:

MICHAEL WENDLEROLAF HENNING

MICKIE KRAUSE

PLAYA ROUGEEUGEN & AKKORDMALOCHER

GEBRÜDER BLATTSCHUSSGOTTLIEB WENDEHALS

GEIER STURZFLUG

JÖRG BAUSCHANNA MARIA ZIMMERMANN

MARKUS BECKER

YVIE

TUSEM SWEETHEART ESSENDJ ERLE

Eine Partymischung, die es in sich hat – und das auch noch auf 3 Ebenen. Die Moderation über-nimmt an diesem Abend Uwe Richthoff (Playa Rouge).

hot in the Pott

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essen.onpaper sucht nachwuchs!

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essen.onpaper sucht nachwuchs!

Das Event- & Lifestyle-Magazin ‚ESSEN.onpaper‘ sucht motivierte

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mit den zuständigen Personen im Verlag klären.

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Am 28.01. in der PhilharmonieKarten unter: www.philharmonie.de

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Page 29: ESSEN.onpaper - Januar 2010

Nach unzähligen erfolgrei-chen Shows in der Saison 2008/09 in Deutschland, Österreich und der Schweiz ist „Night of the Dance“ wieder unterwegs!

Die „Nacht des Tanzes“ – das ist traditioneller irischer Stepp-tanz im Stil von „Riverdance“ und „Lord of the Dance“. Hin-zu kommen verzaubernde Elemente aus dem „Cirque du Soleil“, perkussives Spektakel à la „Stomp“ und, ganz am Puls der Zeit, „Tango Argenti-no“, das Feuer und die Erotik Lateinamerikas. Top aktuell bei „Night of the Dance“ sind die berauschenden Tanzsze-nen im Stil von „Swan Lake“ und „Afrika Afrika“. Darüber hinaus werden die beliebte-sten Broadway Shows („Grea-se“, „Saturday Night Fever“) und vieles mehr das Publikum begeistern und das Blut zum pulsieren bringen!

Internationale Spitzentänzer mit unglaublicher Perfektion in den Tanzszenen, die bei je-dem Auftritt an die Grenzen ihrer Belastbarkeit gehen. In explosiven Steppbewegungen donnern sämtliche Fußpaare völlig synchron auf den Bo-den.

night of the dance

mit der u-bahn-Linie u11, 101 oder 107 zur haltestelle philharmonie.

essenonpaper.de 29

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Auch im Web immer aktuell!Auch im Web immer aktuell!

www.ESSENonpaper.de

• Vergangene Ausgaben online durchblättern.

• Aktuelle News über Essen & Umgebung entdecken.

• leserbriefe an Mitarbeiter senden.

• das aktuelle Magazin jederzeit online lesen.

www.ESSENonpaper.de

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sport

Gastro

Fashion

kuLtur

www.ESSENonpaper.de

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Wieder ging das Jahr viel zu schnell um. Jeder wundert sich über die verlorene Zeit, die liegen gebliebenen, unbewegten Dinge. Aus Vor- sind Nachsätze geworden, wieder ist nichts geschafft. Aber im neuen Jahr wird alles besser. Hier die Top Five der guten Vorsätze für 2010:

1. Stress vermeiden oder abbauen2. Mehr Zeit für Familie/Freunde3. Mehr bewegen/Sport4. Mehr Zeit für sich selbst5. Gesünder ernähren

Aller Enthusiasmus und alle Euphorie sollen nicht in Enttäuschung enden. Die guten Vorsätze lassen sich auch beim „Schick Essen gehen“ verwirklichen. 2010 wird gesünder. Und das bedeutet keineswegs, dass auf Fleisch, Dessert und einem guten Tropfen verzichtet werden muss. Ante und Milka Kunac bringen es auf den Punkt: „Es ist Zeit für intelligentes Essen.“ – das heißt nicht, eine Packung aufzureißen und den Teller in die Mikrowelle zu stellen. Die Küche im „Restoran Ponistra“ lädt Mittags zu einem vollwertigen Mahl ein. Ein Stückchen hausgebackenes Brot mit Quark vorweg? Milka verzaubert es mit einer ordentlichen Portion guter Unterhaltung. Die Gäste grüßen, lachen, essen und freuen sich auf den nächsten Besuch. Hier ist Essen eben nicht nur bloße Ernährung.

jedes jahr aufs neue – nach vier wo-chen adventskaffee, selbstgebackenen Plätzchen, Vorweihnachtsstress, kaltem wetter und schlechter lau-ne – geht das jahr mit drei fetten weihnachtstagen und einer wuseli-gen ‚zwischen-den-jahren-woche’ zu ende.

Gesund & munter

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Gesund & munter

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Dabei bleiben wir auch im nächsten Beispiel. Essen soll nicht nur satt machen, auch das Auge isst mit. Damit kombinieren wir Vorsatz Nummer 1, 2 und 4. Im „SeitenBlick“ wird alles frisch zubereitet. Bernd Schunk und Dominik Kramp spielen gekonnt mit der süddeutschen und westfälischen Küche. Die selbstgebackenen Elsässerflammkuchen – im Januar mal mit Roter Beete Creme, Schwarzwälder Schinken und Feldsalat – gehören zur ‚Besenwirtschaft’ dazu, ebenso die feine Weinkarte.Das Chili & Olive – „a real indian kitchen“ – macht das Einhalten der Vorsätze ebenfalls kinderleicht. Die indische Küche ist immer frisch, die Vielzahl der duftenden Gewürze machen die Gerichte lecker und regen den ganzen Körper an. Zudem schmeckt indisches Essen am besten mit viele Freunden. Mit einem Stückchen Chapati probiert man sich durch Butter Turka Daal, Mushroom Panjabi, Chicken Vindaloo oder Lamm Lahori.Jetzt aber mal ohne Fleisch den Tag beenden – das Zodiac empfiehlt die Pizza aus Vollkornteig. Hier kann der Belag nach dem passenden Sternzeichen oder in Eigenregie ausgewählt werden. Jetzt fehlt nur noch die Entscheidung, ob zu Hause oder im Restaurant gegessen wird. Nur bitte nicht alleine. Essen macht fit, glücklich, hält jung und schön, wenn wir es in 2010 mit gesundem Genuss umsetzen. Somit lauten die guten Vorsätze einmal anders formuliert:

1. In Ruhe auswählen und essen2. Zusammen essen und nicht alleine3. Vor/ Nach dem Essen spazieren gehen4. Essen, wann, wie man möchte5. Mit viel guter Laune und Zeit essen

Wie wäre es zum Nachtisch mit einem leckeren Kuchen aus dem Buffett im „Wohnraum im Unperfekthaus“. Da sind im Eintritt von 5,50 Euro alle warmen und kalten alkoholfreien Getränke frei verfügbar. Hier kann man ganz wunderbar den Abend verbringen – mit kreativen Ideen um uns herum.

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das sport abC…zu den guten Vorsätzen, die zum jahreswechsel gefasst werden, gehört immer auch dieser: ab sofort treibe ich mehr sport. stellt sich aber die frage: welchen? er soll ja auch interessant sein und spaß machen. das erleichtert das durchhalten. hier der erste teil unseres sportarten abcs. einige werdet ihr vielleicht bereits kennen, andere wiederum nicht.

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A WIE ANGELN Das Sportfischen ist nicht nur eine Sportart, die körperliche Betätigung mit Ruhe und Entspannung verbindet, sondern zählt wie auch der gewerbliche Fischfang zur Fischerei. Damit ist das sportlich ambitionierte Angeln anzumelden. Ein Angelschein ist grundsätzlich notwendig, sofern es sich nicht um ein privates Gewässer handelt, für das die Erlaubnis des Besitzers zum Fischen vorliegt. Vor allem das Fliegenfischen ist eine besonders aktive Angelmethode.

Sie erfordert ganz spezielle Wurftechniken. B WIE BIATHLON Der Biathlon ist eine spannende Sportart – und das nicht nur, weil er mit dem Gebrauch von Schusswaffen zu tun hat. Beim Skilanglauf handelt es sich um eine Ausdauer- und beim Schießen um eine Präzisionssportart. Nach der Anstrengung des Langlaufs ein ruhiges Händchen zu bewahren, ist schon eine Kunst für sich. Zunächst war der Biathlonsport eher eine Randsportart, wurde aber konsequent und erfolgreich zu einer Sportart weiterentwickelt. Heute zählt Biathlon in einigen Ländern, insbesondere in Deutschland,

zu den beliebtesten Wintersportarten. C WIE CARDIO Als Cardio-Training oder Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab ungefähr 30 Minuten, z.B. Fahrradfahren, Stepper oder Cross-Trainer. Ebenso fallen nahezu alle Kurse, die in den Fitnessstudios angeboten werden, in diesen Bereich. Beim Cardio-Training wird zwischen Training zur Fettverbrennung und Ausdauertraining unterschieden. Bei der Fettverbrennung ist darauf zu achten, dass das Training in einem Bereich mit extrem niedrigem Puls stattfindet. Als Faustregel gilt: Je höher der

Trainingspuls, desto niedriger die Fettverbrennung. D WIE DARTEN Dart ist ist ein Geschicklichkeitsspiel, aber auch ein Präzisionssport. Im Ligabetrieb wird punktemäßig rückwärts gespielt. Der Anfänger startet bei 301 Punkten und muss nun versuchen diese Punkte exakt auf Null Punkte runterzuspielen. Eiserne Grundregel: Es wird immer mit 3 Dartpfeilen gespielt, die nacheinander geworfen werden. Diese drei Darts bilden eine Runde und die

mit ihnen erzielten Punkte werden addiert. E WIE EISHOCKEY Eishockey ist eine Mannschaftssportart, die mit fünf Feldspielern und einem Torwart auf einer etwa 60 m langen und 30 m breiten Eisfläche gespielt wird. Ziel des Spiels ist es, eine kleine Hartgummischeibe, den Puck, in das gegnerische Tor zu befördern. Eishockey entstand zwischen 1840 und 1875 in Kanada, wo britische Soldaten das schottische Shinney auf Schnee und Eis spielten.

F WIE FEDERBALL Badminton ist ein Rückschlagspiel, das mit einem Federball und jeweils einem Badmintonschläger pro Person gespielt wird. Dabei versuchen die Spieler, den Ball so über ein Netz zu schlagen, dass die Gegenseite ihn nicht den Regeln entsprechend zurückschlagen kann. Es kann sowohl von zwei Spielern als Einzel, als auch von vier Spielern als Doppel gespielt werden. Es wird in der Halle ausgetragen und erfordert wegen der Schnelligkeit

und der großen Laufintensität eine hohe körperliche Fitness. G WIE GUMMISTIEFELWEITWURF Das ist kein Sport? Oh doch! Seit 1975 wird der Gummistiefelweitwurf in Finnland als offizieller Mannschaftsport ausgetragen. In Deutschland wurde die Sportart durch eine abendliche Radiosendung bekannt. Die erste deutsche WM-Medaille gewann Anita Otto bei der WM 2005 in Finnland. Ein Gummistiefel ist weniger aerodynamisch als ein Diskus. Die richtige Technik

abgestimmt auf die Windverhältnisse ist also gefragt. H WIE HOUSE-RUNNING Das House-Running oder auch Sky-Running ist mehr eine Herausforderung an Abenteurer als eine sportliche Ertüchtigung. Hierbei laufen die Teilnehmer an Spezialgurten angeseilt, mit dem Gesicht nach unten, senkrechte Hauswände hinunter. Das lässt sich natürlich auch

in der Natur an steilen Felswänden, als sogenanntes Rock-Running, praktizieren. I WIE INLINEHOCKEY Inlinehockey ist eine auf Inlineskates gespielte Mannschaftssportart. Sie gleicht von der Ausrüstung, dem Spielgerät Puck und einem Großteil der Regeln stark dem Eishockey. In Deutschland wird der Spielbetrieb einerseits vom Deutschen Eishockey-Bund (nur für Proficlubs), andererseits vom Deutschen Rollsport und Inline-Verband (DRIV) veranstaltet.

J WIE JEU PROVENçAL Hierbei handelt es sich um eine Form des Boule. Auch hier ist es Ziel, die eigene Kugel so nah wie möglich an die Zielkugel zu werfen. Allerdings muss der Spieler beim Werfen auf einem Bein stehen und

diese Position so lange halten, bis die Kugel zum Stillstand kommt. K WIE KANUPOLO Beim Kanupolo treten 2 Teams mit je 5 Spielern gegeneinander an. Dabei sitzen die Spieler in kleinen, wendigen Einerkajaks und versuchen den Ball mit der Hand oder mit dem Paddel in das gegnerische Tor zu bringen. Die Stadt Essen ist keine Unbekannt in Sachen Kanupolo. Noch im August letzten Jahres wurde die Europameisterschaft auf dem Baldeneysee ausgetragen.

L WIE LACROSSE Lacrosse ist eine Ballsportart, bei der zwei Mannschaften versuchen, mit einem Netzschläger den Ball in das gegnerische Tor zu befördern. Aber Vorsicht: Hier geht es heftig zur Sache. Ist ein Spieler im Ballbesitz,

dürfen ihn seine Gegner sogar mit Körperkontakt angehen. M WIE MTB-O Diese Abkürzung steht für Mountain Bike Orienteering, eine Kombination aus Radfahren und Orientieren im unbekannten Gelände. Es geht darum, die in einer Karte markierten Punkte so schnell wie möglich zu erreichen. Gefahren wird dabei immer auf Wegen, die frei wählbar sind, was bedeutet, dass jeder sich seine Strecke selbst heraus suchen muss, um auf dem schnellsten Weg von A nach B.

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Jedes Mal...... nach Sylvester versuche ich meine guten Vorsätze fürs Neue Jahr umzu-setzen. Geteiltes Leid ist halbes Leid. Also haben meine allerbeste Freun-din und ich uns in weiser Voraussicht schon im Dezember zu einem Probe-training „Bauch, Beine, Po“ angemel-det.

Ausgerüstet mit neuem Outfit – man will ja gut aussehen – Handtuch und Wasserflasche starteten wir guten Mutes. Was soll ich sagen? Nach 15 Mi-nuten bzw. gefühlten drei Stunden lag ich mit krebsrotem Kopf, schnaufend rücklings auf der Matte. 45 Minuten

würde ich nie und nimmer überleben! Ein Blick nach rechts: Auch meine Freundin macht einen matten Ein-druck auf der Matte. FIT IST ANDERS! Währenddessen wippt meine Matten-nachbarin zur Linken – eine Frau min-destens doppelt so alt wie ich – locker mit ihrem Oberkörper vor und zurück und zwinkerte mir aufmunternd zu.

Quintessenz: Wir haben uns ange-meldet – also durchhalten. Die Bikini-Figur im kommenden Sommer wird unsere Belohnung sein.

In diesem Sinne: Schlapp machen gilt nicht!

Eure Anne

koLumne Fitness

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Name: Die Perlen Äthiopiens

Firma: Tchibo GmbH

Geschmack: Runder Geschmack, runde Form. So edel das Aroma der außergewöhnlichen „Perlen Äthiopiens“ ist, so selten ist ihre Erscheinung. Ihre Bohnen reifen in Kaffeekirschen an den Enden der Kaffeesträucher nicht wie sonst

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tiPP desmonats:Die neue Tchibo-Rarität „Die Perlen Äthiopiens“ eignen sich ideal, um ins neue Jahr zu kommen. Erhältlich ist der limitierte Premium-Kaffee in ausgewählten Geschäften des Lebensmitteleinzelhandels, die Ihr unter www.tchibo.de/raritaet finden könnt.

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Sonie RykielHausschuh in Satin mit 8 cm

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tiPP desmonats:Zurück in die Zukunft - mit New Super Mario Bros. Wii. Riesen-Spielspaß für Nostalgiker wie Neueinsteiger. Der neue Nintendo-Titel New Super Mario Bros. Wii kombiniert den Charme der ersten Videospiele aus den 80ern mit den Möglichkeiten der Wii von heute. Ab sofort sammeln die Klempner-Brüder Mario und Luigi wie einst in bunten Röhrenwelten Powerpilze und Münzen oder jagen Bösewichte. Alte und neue Mario-Fans können mit diesem unterhaltsamen Wii-Titel das Spielen neu entdecken und dabei in Erinnerungen schwelgen.

infos

Name: New Super Mario Bros. Wii

Firma: Nintendo of Europe GmbH

Steuerbare Figuren: Mario, Luigi, zwei verschiedene Toads & Yoshis gegen Feinde oder Mitspieler einsetzbar.

Sonstiges: zwei neue Items: Propeller und Pinguin. Das Spiel bleibt immer auf einen Bildschirm beschränkt, es gibt keinen Splitscreen. Es sind viele Teamaktionen möglich. Es können bis zu vier Spieler gleichzeitig ran. Es gibt keinen Online-Modus

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te Mann, die einer Kranken Dame den Tee ans Bett bringt..

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FinGer WeG!tipp 1: das kompensieren

Das Verlangen von Nikotin wird nicht nur vom Nikotinspiegel unseres Körpers bestimmt. Es sind auch die Rauchrituale. Ein Raucher gewöhnt sich an Situationen, in denen er „instinktiv“ zur Zigarette greift – nach dem Essen, unter Stress, beim Bier-chen in guter Gesellschaft, ja sogar nach dem Sex. Ein Raucher sollte diese Rauchrituale mit anderen Dingen, die ihm Freude machen und ablenken, kompensieren. Die Zigarette sollte zwar nicht permanent durch den „Klassiker“ Süßigkeiten ersetzt wer-den, aber von dem gesparten Geld kann man sich etwas gönnen.

tipp 2: dem entzuG Getrotzt

Nikotin ist ein raffi niertes Monster: Wer sich mit ihm einlässt, den belohnt es. Beim Entzug fällt diese Wirkung weg. Es kommt zu Entzugserscheinungen. Über die ersten Wochen können Nikotinersatzpräparate helfen. Langfristig ist vor allem Ausdauersport empfehlenswert. Er kann, ähnlich wie Nikotin, belohnen, beruhigen, entspannen, aufmuntern, Sicherheit geben und die geistige Leistungsfähigkeit fördern. Ganz so schnell wie Nikotin wirkt Sport jedoch nicht. Ein paar Wochen mit regelmäßigem Training dauert es, bevor sich spürbare

Effekte einstellen.

tipp 3: rÜCkFäLLe akzeptieren

Rückfälle sind ganz normale Stolpersteine auf dem Weg zum Nichtraucher. Sie sind dazu da, dass man daraus lernt. Doch wie hilft darüber hinweg? Am besten verfällt man nicht in Selbstanklage. Keine Selbstvorwürfe, sondern eine freundliche Analyse dessen, was da passiert ist und die Überlegung, wie sich ein Rückfall in einer solchen Situation künftig vermeiden lässt, ist der richtige Weg. Den Entschluss, das Rauchen aufzugeben, sollte man permanent erneuern, indem man sich

noch einmal die persönlichen Gründe vor Augen führt.

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5 Gute vorsätze im verkehroft verlassen wir uns im straßenverkehr auf faustregeln, die so eigentlich gar nicht stimmen. wer sich also für das jahr 2010 vorgenommen hat, ein besserer autofahrer zu werden, sollte einige dinge beachten.

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1 FAHREN AUF BEWÄHRUNGWer mit mindestens 26 km/h zu viel auf dem Tacho erwischt wird, handelt sich zwar ein deftiges Bußgeld und drei Punkte ein, doch der Lappen ist noch da. Häufig wird allerdings vergessen, dass der Fahrer nach einem solchen Verstoß vorerst ‚riskant lebt‘. Generell gilt: Ab Rechtskraft der Entscheidung fahren Tempo-Sünder ein Jahr lang auf Bewährung. Wird in dieser Zeit erneut ein Geschwindigkeitsverstoß von 26 km/h und mehr festgestellt, ist die Fleppe „wegen beharrlicher Pflichtverletzung“ für einen Monat weg, auch wenn der erneute Geschwindigkeitsverstoß für sich betrachtet laut Bußgeldkatalog nicht mit einem Fahrverbot sanktioniert wird.

2 DER SAMSTAG IST KEIN WERKTAGOh doch! Und somit kann dieser Tag schnell teuer werden. Wichtig vor allem bei Tempolimits sowie Anordnungen zu Park- und Halteverboten: Im Straßenverkehr und auch häufig in der Rechtssprechung gilt der Samstag sehr wohl als Werktag. Es wird nur unterschieden zwischen Werk-, Sonn- und Feiertagen.

3 ZETTEL AM AUTO REICHT NICHTNach einem kleinem Rempler reicht es nicht aus, einen Zettel mit den Personalien zu hinterlassen. Der Verursacher muss mindestens 20 Minuten warten. Taucht der Fahrer des anderen Wagens nicht auf und ist der Schaden höher als 50,- Euro, muss die Polizei gerufen werden. Sonst ist es Unfallflucht!

4 WER AUFFÄHRT HAT SCHULDFalsch! Der Vordermann ist immer angehalten, verkehrsgerecht zu fahren. Bremst er plötzlich ab und der Hintermann fährt auf, kommt es auf den Einzelfall an, ob der Hintermann wirklich Schuld hat. Bremsen wegen kleinen Tieren zum Beispiel ist zwar löblich, kann aber dazu führen, dass die Aktion als unverhältnismäßig eingestuft wird. Bei großen Tieren, die zu Schäden an Auto und Fahrer führen, ist Bremsen erlaubt.

5 WARMLAUFEN & WARMSAUFENDarf man das Auto im Stand warmlaufen lassen? Nein! Auch hier wird unnötiger Motorenbetrieb von der StVO als Umweltverschmutzung geahndet. Und wer meint, dass er mit 0,5 Promille Alkohol im Blut erst warmläuft, liegt auch daneben. Denn wer einen Unfall verursacht oder Ausfallerscheinungen zeigt, macht sich schon ab 0,3 Promille strafbar.

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mitmachen & gewinnen!

BIldEr EINEr AUSSTEllUNG

Neues Jahr, neues Glück. Diesen Monat gibt es 3 x 2 Eintrittskarten für die neue GOP-Show Bilder einer Ausstellung zu gewinnen. Die Bühne ist die Leinwand und die Künstler sind die Farben. Der Zu-schauer wird zum Ausstellungsbesucher und erlebt, geleitet vom komödianti-schen Museumsführer, wie die berühm-ten Gemälde von Victor Hartmann zum Leben erwachen. Ein poetischer, amü-santer und atemberaubender Ausstel-lungsbesuch der ganz anderen Art…

VielGlück!

50 essenonpaper.deTeilnahmeschluss ist der 20.01.2010. Mitarbeiter und Angehörige sind von der Verlosung ausgeschlossen.

Wessen Gemälde erwachen zum Leben?

Schickt bis zum 20. Januar 2010 eine E-Mail mit der Antwort und Eurer Adresse an:

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Der Mensch wächstam Widerstand

€ 50,– Ermäßigungbei Abschluss eines 12- oder 24-Monatsabos vom 09. – 24.01.2010

Kraftspendetag am 23. Januar 2010 von 09.00 bis 18.00 UhrHelfen Sie mit und spenden Sie Kraft für eine gesunde Zukunft. Für jede Kraftspende überweisen wir 5 € an «Klasse 2000», Deutschlands größtem Programm zur Gesundheitsförderung in der Grundschule. Machen Sie sich stark für Kinder.

2x in Essen

Essen-Rüttenscheid, Veronikastraße 36, Tel. (0201) 61 56 80Essen-Ost, Severinstraße 1, Tel. (0201) 82 79 60

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