Final de Julio

2016

tIPSTIPS PARA LIGARTIPS PARA UNA

VIDA MÁS SALUDABLE

mini cuentoLA

SANDIA

ARTEARTE ATRAVÉS

DEL TIEMPO

JULI

O“Nunca alcanzáras el cielo si tienes miedo a volar”

TOLU QU EARTE

LA ACTITUD

EL CAMINOAL ÉXITO

ES

TOLUQU EARTE

LA ACTITUD

EL CAMINOAL ÉXITO

ES

Dirección GeneralHéctor Armando Alfaro Salgado

Diseño y FormaciónZone 52

Editorial y Redacción adjuntaZone 52

Fotografia:Creative Zone 52

Medios DigitalesMarichuy MTZ. VentasKarla Cardona, Luis Velez

TOLUQUEARTE/JULIO 2016

TOLUQUEARTE

En Nuestra 17° Edición colocando como reportaje principal.

CO

LAB

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OR

ES

“Nunca alcanzáras el cielo si tienes miedo a volar

C A R T A A L E D I T O R

”


CONTENIDO

como ligar

tOLUCA PARA EL MUNDO

CULTIV ARTE

PERSONEARTE

TIPTE ARTE

PAG 13-16

PAG 9-10

PAG 23-30

PAG 39-42

BODY ART

PAG 33-34


como ligar

PAG 23-32

BODY ART

/ t o l u q u e a r t e

PAG 9-10

T I P S


T I P T EA R T E

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8 t i p s b á s i c o s p a r a l i g a r

Ligar, conquistar, flirtear, coquetear, seducir, cortejar, amarrar, atar, sujetar, unir, conec-tar…tantos sinónimos como formas para realizarlo. Aunque para que se concrete no existe un método exacto ni infalible, ni existirá, aquí te traemos algunos consejos útiles para que al menos no mueras en el intento.

Detección: El primer paso es detectar a la persona indicada y susceptible de ser ligada, por atracción, edad, química, actitud, etcétera. Lo ideal, para que al menos resulte en algo más, es elegir a alguien que no tenga ni pareja ni mucho menos esposo o esposa. En la escuela u oficina: Su gran ventaja radica en que el o la susodicha se encuentra en tu mismo hábitat y estado de cautiverio, por lo que el tiempo de exposición y oportunidad de encuentro es amplio y suficiente para un acercamiento paulatino, desde la pregunta de oficina o tarea, hasta la invitación de un café y lo que le sigue. De fiesta: Las copas, la euforia, la música, la luz tenue es el material de apoyo que necesitas para desinhibirte, además cabe la enorme posibilidad de que esa persona que elegiste esté ahí con la idea de conocer a alguien. En el transporte público: El ambiente casual y la vorágine de la vida diaria son marcos ideales para demostrar la caballerosidad al ceder el asiento o simplemente al compartir comentarios sobre lo tortuoso del viaje, quizá una palabra lleve a otra si lo sabes hacer de forma natural y hasta el correo, Facebook, Twitter o teléfono obtengas. Casual: La siguiente aproximación, y de hecho desde el primer contacto, debe ser lo más natural posible o en su defecto lo suficientemente planeada para que la actuación sea realista y parezca algo que pasó sin querer. La mirada: Antes de acercarte es preferible establecer contacto visual, necesariamente previo al físico, no tan intenso, no tan tímido, un par de cambio de punto de enfoque acompañado de sonrisas intermitentes. Muestra interés: Si ya se acercaron y ya comenzó a fluir la conversación debes poner toooda la atención posible, pues cualquier comentario suyo puede ser usado a tu favor para romper silencios incómodos y seguir la plática en ese momento o en el futuro. Si te van a presentar: Cuando la persona ligada en potencia es alguien que te van a presentar, no está de más hacer una investigación previa, conocer algunos de sus gustos y actividades te ayuda a tener preparados temas de conversación que serán de interés, además puedes aprovechar y averiguar si comparten intereses.

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TOLUQUEARTE/ abril 2016

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EL

ARTEY TALENTO DE

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ARTEDE TO

LUCA

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TOLUQUEARTE/ JUNIO 2016


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23Body Art


24Body Art B ODY ART Academy, abrió sus puertas por primera vez el 01 de marzo del 2004

en Metepec estado de México, por su Directora General Mayra de la Paz, y su hija Mayra Silva, quien tuvo sus inicios en la danza desde los 12 años de edad en diferentes actividades artísticas como danza jazz , ballet danzas polinesias, y gimnasia rítmica, más adelante continuo con sus estudios de danza en hip hop, tae kwon do, Pilates, y Pole Fitness, teniendo certificado y reconocimiento de todas las actividades antes mencionadas, comenzó su carrera como profesora de danza a los 18 años hasta la actualidad, con maestros nacio-nales e internacionales dentro y fuera de la república mexicana, estudio Diseño Gráfico en IUEM, donde concluyó satisfactoriamente su carrera, y continuar en ambas carreras de la mano quien ahora es dueña y administradora de la misma; iniciando con diferentes actividades artísticas como ballet, jazz, iniciación a la danza, kick boxing, tae kwon do, Pilates, y danzas polinesias, con maestros certificados en cada una de sus áreas, dos años después se ampliaron sus instalaciones por el resultado positivo de las mismas y aumen-taron las actividades como son spinning, danza árabe, puestas de vals para xv años y bodas, danzas africanas, entre otras, logrando así ingresar a diversos concursos en las actividades de Danza Jazz y Tae Kwon Do ganando 1ros lugares en sus presentaciones y concursos, y gracias al resultado positivo y aumento de personal así como de alumnos de la misma, se hacían 2 presentaciones por año en diferentes teatros de Toluca y Metepec teniendo como resultado comentarios muy positivos al respecto, y aumento de matrícula, más adelante Body Art decidió cambiar sus instalaciones y aumentar sus expectativas con respecto al ejercicio y a la salud física, cambiando de imagen y agregando actividades con un mayor alto grado de dificultad que ha traído como consecuencia resultados positivos como son la certificación con la FEMEXPOLE (Federación Mexicana de Pole Fitness) cabe mencionar que es primer academia con maestra certificada con la federación en Toluca y Metepec, así que tras unos meses de cambios donde se cerró por motivos de remodelación en el año 2013 se abrieron nuevamente las puertas de la academia con una nueva imagen aumentando así nuevas actividades como son Pole Fitness, Stretching y Brüllen fit, continuando con resultados positivos se decidió hacer un cambio de establecimiento al centro de Metepec estado de México, para así aumentar la matrícula y obtener mejores resultados dando así un giro a la academia, por lo tanto Body Art durante estos 12 años consecutivos de logros y cambios drásticos se mantiene de pie y con la cabeza en alto preparándose para lograr 1eros lugares en las actividades nuevas y las ya conocidas, continuando con resultados siempre halagadores y positivos, esperando con entusiasmo a más personas que les agrade hacer cambios en su vida diaria y ayudar a su salud física y mental, proponiéndose metas a corto y largo plazo para beneficio propio como lo hace Body Art Academy.Hoy en día, se vive en un mundo muy agitado de mucho stress por lo tanto es importante ejercitarse constantemente y ayudar al cuerpo y al cerebro a seguir trabajando de una mejor forma para más resistencia en la vida diaria, así que Body Art te da las opciones necesarias para que ya no existan pretextos, y asista toda la familia a tomar actividades que pueden unir familias y hacer nuevas amistades, así como pertenecer la gran familia body art que hoy en día sigue estando presente, tantos años y muchas experiencias para compartir.Solo contamos con maestros profesionales y capacitados para un mejor entrenamiento físico y artístico, así que no esperes más e inscríbete ya.Body art Academy solo existe una sucursal y se encuentra en Av. Estado de México, casi esquina con av. Comonfort, entre el restaurante galeana y los tamales de 25 sabores.


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T I P S

P ole Fitness es una actividad ya no tan nueva como muchos piensan, existe de muchos años atrás, y entrar a la historia es muy largo así que dare-mos una breve explicación de lo que es y lo que se necesita para esta actividad tan completa, innovadora, artística y satisfactoria, donde se combinan varios factores, fuerza resistencia, elasticidad, equilibrio, coordinación y sobre todo mucha actitud positiva; esta actividad requiere de un tubo vertical de acero ornamental, existen diferentes medidas pero la más común es la de 50” y otra opción es la de 45”, en ambos se puede realizar el ejercicio, existen tubos gira-torios y fijos, pero en la actualidad ya es común encontrar ambas funciones en uno solo,¿ por qué giratorios y por qué fijos? Pues existen varios ejercicios que se pueden realizar en ambos como son giros e invertidos que para sus diferente modalidades es necesario tener ambas funciones; esta actividad está hecha para todas las edades, no hay límites siempre y cuando uno desee hacerlo, ya que no se trata de cargar pesos extraños ni levantar pesas, se trata de usar el peso propio, y aprender a dominarlo, así como a superar los miedos, esta actividad más que un ejercicio te ayuda psicológicamente ya que se superan muchas marañas que el ser humano se crea con los años, es una terapia .que a la larga se vuelve un vicio, pero sobre todo ayuda a tonificar tu cuerpo, a darle fuerza y otro tono muscular, también se hacen bailes dentro de la misma actividad, estos pueden ser sensuales y artísticos, se piensa que el pole dance es lo mis-mo que el pole fitness, y en realidad no, ya que el pole dance solo son giros e invertidos muy sencillos y básicos en donde se realizan con bailes sensuales y eróticos, a diferencia del pole fitness en donde la actividad es danzar con el tubo con giros e invertidos con un grado de dificultad mas alto y pocos son los sensuales y eróticos, en realidad son más artísticos, gimnásticos y en ocasiones se usan para concursos.

Para concluir, esta actividad, es muy completa para todos los géneros y edades, donde los limites solo los pone uno mismo, donde cada logro es una satisfac-ción personal, donde se juntan ejercicios aeróbicos y anaeróbicos para crear muchas figuras inimaginables, es un espacio compartido con personas que de-sean tener satisfacciones, un momento de relax y sentir mucha actitud positiva, donde cada respiro es un logro, donde cada moretón es un esfuerzo comparti-do y cada dolor es una sensación de satisfacción por saber que no es en vano el esfuerzo para lograr el objetivo acordado con uno mismo.

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T I P T EA R T E


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c u l t i vA R T E


E sto era una sandía que se miró en el espejo de un río.

-¡Caramba, estoy un poco redondilla! Tendré que ir al gimnasio.

Fue el gimnasio, se empleó a fondo y no tardaron en decirle:

-¡Cada día estás más delgada!

Hasta que volvió a pasar por el río, se asomó a sus aguas y se llevó un susto de espanto:

-¡Pero si ya no soy yo! ¡Pero si parezco un calabacín!

No volvió al gimnasio. Ni se privó de comer.

-¡Una es una y sanseacabó!

Esa fue su conclusión.

MINI CUENTO

La SANDIA

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MINI CUENTO

Braulio Llamero.

La SANDIA


D A T O S C U R I O S O S

Desde hace siglos, los mexicanos han sido grandes anfitriones con su cultura vibrante y maneras amistosas. Desde un cordial saludo y una amplia variedad de antiguas tradiciones, a una música enérgica y cocina de renombre mundial, los mexicanos tienen una habilidad especial para crear momentos extraordinarios y recuerdos increíbles. Si bien durante las vacaciones en México comprobará el motivo por el cual tantas personas se enamoran del espíritu de esta nación latina, hay muchas cosas que la mayoría de los visitantes no saben acerca de los orígenes y la cultura de México.

1. El saludo cordial es una parte importante de la cultura mexicana

No sólo es importante saludar a cada individuo cuando llegas a un lugar, también es igual-mente importante decir adiós. Mientras que los hombres con mayor frecuencia se saludan con un apretón de manos o un abrazo amistoso, si una hay mujer es costumbre un rápido beso en la mejilla.

2. Más de 68 diferentes lenguas

México se siente orgulloso de representar a una amplia gama de culturas diversas y un sinfín de lenguas. En general, hay 15,7 millones de personas indígenas que viven en el país, que con-stituyen casi el 15% de población total, que hablan 68 lenguas diferentes que son reconocidas oficialmente por el gobierno mexicano.

3. México, un país MegadiversoMéxico es uno de los países con mayor biodiversidad de nuestro planeta, junto a otros 11 que albergan el 70% de las especies de flora y fauna del mundo, por este motivo se lo denominacomo “megadiverso”.

4.Música tus oídosMusic to your EarsNo serían una verdaderas vacaciones en México sin los ritmos energéticos de una serenata de Mariachis. Los hermosos sonidos y el entretenimiento en vivo es una parte integral de la cultura mexicana y es reconocido como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO (Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura)


D A T O S C U R I O S O S

5. El Valor de la ComidaUna parte importante de cualquier tipo de vacaciones es cenar fuera y disfrutar de la gas-tronomía nacional de su destino. La comida mexicana, que ha ganado reconocimiento en todo el mundo debido a los deliciosos sabores y ricos ingredientes, crea una sinfonía para su paladar. Considerada como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO, salir a cenar en México es más una experiencia inolvidable que un elemento necesario de vida.

6. PirámidesAl considerar las pirámides del mundo, la mayoría de la gente piensa inmediatamente en Egipto debido a las enormes pirámides de Giza. Sin embargo, México es el hogar de una serie de ruinas antiguas, incluidas dos de las pirámides más grandes del mundo; la Pirámide de Quetzalcóatl y la Pirámide del Sol en Teotihuacán, ambas cerca de la Ciudad de México.

teotihuacan-pyramidsPyramids of Mexico

7. El Arte de PagarSer un artista en México definitivamente tiene sus ventajas, sobre todo cuando se trata de pagar impuestos. En lugar de entrega dinero en efectivo para cubrir sus deudas de cada año, los artistas pueden pagar con obras de arte, que luego pueden mostrar con orgullo por la ciudad.

8. TequilaAunque cada vez es más y más fácil conseguir un trago de tequila en la mayoría de bares de todo el mundo, casi se puede garantizar que el espíritu del agave proviene del corazón de México debido a la protección internacional otorgada a México en los años 70. Funcionarios del gobi-erno han trabajado diligentemente para asegurar la bebida nacional, que se ha producido en la región desde hace más de 900 años, siga siendo fiel a su herencia mexicana por lo que es ilegal producir tequila fuera del estado mexicano de Jalisco.

La vibrante cultura de México está llena de historias increíbles y relatos impresionantes. Aprende más sobre esta fascinante nación en los eventos de “Hecho en México”, que se realizará en Garza Blanca Preserve Resort and Spa durante el mes de septiembre, con una concentración de activi-dades del día 11 al 16. No sólo será una manera de dar inicio a las celebraciones del Día de la Independencia de México, sino también te cautivará de principio a fin.

c u l t i vA R T E

Date post:	04-Aug-2016
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