JOURNAL LE NORD LE NORD Vol. 44 Nº 40 Hearst ON - Jeudi 19 décembre 2019 1,90 $ • PP Nº 40005386 Guy Bourgouin déplore le cout des assurances 45 ans pour la Bibliothèque Formation 101 en dressage de chiens de traineau 1-888-362-4011 Hearst 1-888-335-8553 Kapuskasing Lecoursmotorsales.ca Annie Lapierre 13 septembr 2010 - 19 décembr 2019 Page 3 Page 5 Page 13 Page 2 L’Intégration communautaire, pro de l’inclusion C’est GRATUIT ! Plus de détails à la page 16
Le deacuteputeacute de Mushkegowuk-Baie James deacuteplore le fait queles chauffeurs de camionslourds travaillant en forecirctdoivent payer des primesdrsquoassurance en certains casau-delagrave de cinq fois pluseacuteleveacutees qursquoun chauffeur ordi-naire ajoutant qursquoune clauseimpose trois anneacutees drsquoexpeacuteri-ence en forecirct avant drsquoecirctreassurable ce qui repreacutesenteun non-sens agrave ses yeux Guy Bourgouin deacuteplore lamaniegravere de traiter lestravailleurs forestiers depuisdes anneacutees Rappelons qursquoa-vant drsquoobtenir un siegravege agraveQueenrsquos Park il repreacutesentaitplusieurs drsquoentre eux agrave titre depreacutesident syndical laquo Ce nrsquoestpas normal qursquoon paie cinqfois plus parce qursquoon est danslrsquoindustrie forestiegravere raquoLes chiffres deacutemontrent qursquoily a un grand besoin de main-drsquoœuvre dans ce domainelaquo On sait que ce sont tous desproprieacutetaires et bien souventde pegravere en fils et au momentqursquoon se parle on a de moinsen moins de camionneurs il ya moins de personnes qui es-saient de se trouver un travailen forecirct et la situation du cout
des assurances nrsquoaide pas raquoSelon le deacuteputeacute ccedila prend troisans drsquoexpeacuterience pour ecirctre enmesure drsquoassurer un chauffeurforestier laquo Comment voulez-vous qursquoune personne soit enmesure drsquoobtenir trois anneacuteesdrsquoexpeacuterience si on nrsquoest pascapable de payer les assu-rances pour aller chaufferdes camions agrave billots dans lebois Avant on disait troisans drsquoexpeacuterience et main-tenant on dit trois ans drsquoex-peacuterience dans la forecirct raquo M Bourgouin demande auxcamionneurs forestiers drsquoap-porter une copie de leursassurances agrave lrsquoun de ses bu-reaux de comteacute afin drsquoamasserdes donneacutees laquo Plusieurs en-trepreneurs de la reacutegion mrsquoontdemandeacute drsquoapporter le sujetEt crsquoest ce que je vais faireCrsquoest inacceptable que des en-trepreneurs paient cinq foisplus en assurances quand on adu monde qui sont capabledrsquoaller opeacuterer des camions etaider lrsquoindustrie forestiegravere raquo Guy Bourgouin a deacutejagrave rencon-treacute agrave ce sujet le ministre desFinances Vic Fedeli et le mi-nistre des Richesses naturelleset des Forecircts John Yakabuski
Les assurances tuent larelegraveve en camionnage selonGuy BourgouinPar Steve Mc InnisLa Corporation de distribu-
tion eacutelectrique de Hearstcourtise depuis quelquessemaines les proprieacutetaires demaison priveacutee pour les inciteragrave srsquoinscrire au Fonds pour desfrais abordables La Corpora-tion a le mandat derepreacutesenter le Fonds aupregravesde ses clients afin de reacuteduireleur facture drsquoeacutelectriciteacute Le Fonds pour des fraisabordables a eacuteteacute creacuteeacute en 2018agrave la fin du mandat du partilibeacuteral agrave Queenrsquos ParkLrsquoargent a eacuteteacute deacuteposeacute dans unfonds de placement qui nepermet pas de le deacutepenserdans un autre objectif laquo Il y aeu une extension jusqursquoagravelrsquoanneacutee prochaine parce qursquoilreste consideacuterablement drsquoar-gent dans le programmeqursquoils veulent deacutepenser pouraider les gens raquo indique JessyRichard directeur geacuteneacuteral dela Corporation de distributioneacutelectrique de HearstIl y a plusieurs conditionsagrave remplir mais le montantinscrit sur votre facture feraune grande diffeacuterence laquo Oncherche agrave remplacer desappareils meacutenagers pardes plus eacutecoeacutenergeacutetiques ouencore des reacutenovations raquoCeux qui ne se qualifient pas
pour le Fonds recevrontquand mecircme un ensemble deproduits eacutecoeacutenergeacutetiquesdrsquoune valeur de 500 $On estime qursquoentre 15 et 18 des reacutesidences de Hearst ontprofiteacute du programme et onespegravere en ajouter le plus pos-sible drsquoici la limite permiseLa Corporation locale a eacuteteacuteappeleacutee en septembre dernierpour desservir HornepayneKapuskasing Smooth RockFalls et Fauquier en plus descommunauteacutes avoisinantesqursquoelle founit deacutejagrave et il y a unepossibiliteacute drsquoaccommoder laclientegravele de Moosonee
Eacuteconomie localeBien que les utilisateursdrsquoeacutelectriciteacute y trouvent leurcompte le programme peutecirctre tregraves beacuteneacutefique pourlrsquoeacuteconomie locale laquo Plusqursquoon en fait plus qursquoon a debudget pour le marketing etpour supporter les entreprisesde la reacutegion car tous lesproduits qui sont donneacutes sontacheteacutes localement donc les
entreprises de Hearst enbeacuteneacuteficient raquo ajouteM Richard Lorsque le chauffage eacutelec-trique est utiliseacute certainesreacutenovations de la maison sonteacutegalement reacutealiseacutees poureacuteviter les pertes de chaleurPar exemple de la laineisolante peut ecirctre ajouteacuteeau grenier ou au sous-sol etdans le cadrage des portesdrsquoentreacutee Encore une fois crsquoestlrsquoeacuteconomie locale qui enprofite puisque les entre-preneurs locaux se chargentdrsquoeffectuer les travaux
Fonds pour des frais abordables parfaitpour lrsquoeacuteconomie localePar Steve Mc Innis
Guy Bourgouin souhaite reacutegler le problegraveme des coutsdrsquoassurances pour les camionneurs forestiers qui biensouvent doivent payer des primes cinq fois plus eacuteleveacutees queles autres chauffeurs Le deacuteputeacute de Mushkegowuk-BaieJames estime que cette situation est un danger pour la relegraveveet il constate deacutejagrave que des camionneurs quittent leur emploi
Dans le journal Le Nord de lasemaine derniegravere on men-tionnait que lrsquoeacutequipe delrsquoInteacutegration communautaireavait reccedilu pour une troisiegravemeanneacutee conseacutecutive une noteparfaite agrave la suite drsquouneinspection du ministegravere Nousavons profiteacute de lrsquooccasionpour inviter Chantal GouletDillon directrice geacuteneacuterale delrsquoorganisme agrave lrsquoInfo sous laloupe du vendredi 13 deacutecem-bre pour parler des activiteacutesqui y sont reacutealiseacuteesCcedila fait maintenant 30 ansque la directrice geacuteneacuteraletravaille agrave lrsquoInteacutegration Elleeacutetait aux premiegraveres loges pourconstater lrsquoeacutevolution desser-vices mais aussi delrsquointeacutegration mecircme de saclientegravele laquo On a remarqueacutelrsquoeacutevolution des services Je distout le temps qursquoon a deuxgeacuteneacuterations agrave lrsquoInteacutegrationLes plus acircgeacutes crsquoest sucircr qursquoeuxautres quand ils eacutetaient dansle deacutebut vingtaine crsquoeacutetait pluscacheacute crsquoeacutetait moins bien vumais maintenant les jeunesqui arrivent sont inteacutegreacutes dansles eacutecoles ils sont inteacutegreacutespartout crsquoest de plus en plusfacile pour lrsquointeacutegration dansla communauteacute raquoCcedila fait maintenant 19 ans queChantal Goulet Dillon est agrave ladirection et elle a la chance decompter sur une eacutequipe fiablelaquo On a un personnel reacutegulier agravetemps plein avec pregraves de30 ans de service On estchanceux On a des employeacutesavec plus de 30 ans de serviceet les plus jeunes comptent decinq agrave dix ans On a plus dedifficulteacute agrave garder nos em-ployeacutes agrave temps occasionnelparce qursquoon nrsquoa pas drsquoheuresde travail agrave leur garantir doncle roulement drsquoemployeacutes occa-sionnels est plus freacutequent raquoAu total 17 employeacutes de lagestion aux employeacutes occa-sionnels srsquoaffairent agrave offrir lesservices laquo En tout et partoutdes gens qui reccediloivent de nosservices on a agrave peu pregraves40 personnes Ccedila comprendles services reacutesidentiels lesservices de jour les services
drsquoemplois un programme dereacutepit offert aux familles avecdes enfants en difficulteacute et unprogramme de passeport raquoLa directrice pense que le faitque lrsquoorganisme soit preacutesentdans la communauteacute aide lapopulation agrave connaitre lesparticipants laquo On est quandmecircme dans une petitecommunauteacute tout le mondeconnait tout le monde un peude sorte que les personnessont tregraves inteacutegreacutees et sont bienaccueillies raquoCertaines personnes ou desorganismes offrent des acti-viteacutes comme la zootheacuterapieentre autres avec Retrou-vailles drsquoanimaux de Hearstlaquo On en a de plus en plus et ccedilarevient agrave dire que lacommunauteacute est vraimentaccueillante Ce sont des gensqui se portent volontairespour venir faire ccedila dans noslocaux Crsquoest tregraves appreacutecieacute Onespegravere que ccedila continue parceque ceux qui viennent aucentre de jour crsquoest toujours lemecircme personnel qui est lagravedonc ccedila fait du bien des fois
Quand il y a des gens de lacommunauteacute qui viennentcrsquoest diffeacuterent crsquoest le fun et ilsaiment bien ccedila raquo
InspectionUne restructuration a eu lieudans les services sociaux sousla loi 2008 sur les services etsoutiens favorisant lrsquoinclusionsociale pour les personnesayant une deacuteficience intel-lectuelle Depuis chaqueanneacutee une visite surprise esteffectueacutee un inspecteur vientveacuterifier toutes les politiques etproceacutedures pour srsquoassurerqursquoelles sont conformes Il lesregarde mecircme si elles nrsquoontpas eacuteteacute modifieacutees Il y abeaucoup de documentationeacutetant donneacute que lrsquoorganismetravaille avec des personnesvulneacuterablesDepuis 2011 toutes lespersonnes qui aimeraientobtenir des services delrsquoInteacutegration communautairedoivent passer par lrsquoagenceService Ontario pour lespersonnes ayant unedeacuteficience intellectuelle situeacuteeagrave North Bay Toutefois le
personnel local peut offrir uncoup de main aux personnesdans le besoin
Une rencontre avec la directrice geacuteneacuterale de lrsquoInteacutegration communautaireChantal Goulet DillonPar Steve Mc Innis
705 372-1400
Du 13 au 26 Deacutecembre 2019Preacutesentation du vendredi au jeudi 19 h 30
Pour toutes les heures additionnellesconsultez la page Facebook
fROZEN 2
CLASSEacute PG
Crsquoest bientocirct la fin de lrsquoanneacutee
11 000 $sur les Silverado et
Sierra Cabine doublelimited
Reacuteduction de
Certains individus ou organismes mettent sur pied desactiviteacutes notamment la zootheacuterapie avec Retrouvaillesdrsquoanimaux de Hearst Photo Facebook Hearst Pet Finders
Plusieurs personnes de la communauteacute accueillent laclientegravele de lrsquoInteacutegration communautaire de HearstPhoto Facebook de lrsquoInteacutegration
MembresAPFapfca613 241-1017Fondation Donatien-Freacutemont613 241-1017Canadian Media Circulation Auditcirculationauditca416 923-3567Lignes agates marketingannelignesagatescom866 411-7487Journal Le Nord1004 rue Prince CP 2648Hearst (ON) P0L 1N0705 372-1011Notre journal rectifiera toute erreur de sa partqui lui est signaleacutee dans les 48 heures suivantla publication La responsabiliteacute de notrejournal se limite dans tous les cas agrave lrsquoespaceoccupeacute par lrsquoerreur pourvu que lrsquoannonce enquestion nous soit parvenue avant lrsquoheure detombeacutee Il est interdit de reproduire lecontenu de ce journal sans lrsquoautorisationeacutecrite et expresse de la direction Nous recon-naissons lrsquoaide financiegravere du Gouvernementdu Canada par lrsquoentremise du Fonds du Ca-nada pour les peacuteriodiques pour nos activiteacutesdrsquoeacuteditionPrenez note que nous ne sommes pasresponsables des fautes dans plusieurs despubliciteacutes du journal Nombreuses sontcelles qui nous arrivent deacutejagrave toutes precircteset il nous est donc impossible de changerquoi que ce soit dans ces textesISSN 1199-0805
Taxe incluse
Ce vendredi 13 deacutecembre eacutetaitune journeacutee festive pour lesmembres du Club Bienvenuede Mattice-Val Cocircteacute Le tantattendu souper traditionnelde Noeumll eacutetait offert unincontournable depuis deacutejagraveplus de 15 ans qui faittoujours bien des heureux Le repas qui comprenaitentre autres des pacircteacutes de ladinde et laquo du bon gravy benbrun ben gras raquo a su remplirles panses au dire de ClaudePlamondon preacutesident duClub Bienvenue depuis main-tenant sept ans Les billetsse sont vendus en unesemaine et la salle eacutetait pleinedrsquoune soixantaine drsquoaineacutes duvillage et drsquoanciens reacutesidentsvenus pour lrsquooccasion laquo Si ccedila nrsquoeacutetait pas de nosbeacuteneacutevoles on nrsquoaurait rienLe village ne fonctionneraitpas rien ne fonctionneraitsans ce monde-lagrave Ils sont tregraves
appreacutecieacutes les cuisiniegraveres aussile sont Les deacutecorationsfestives sont faites par desbeacuteneacutevoles raquo ajoute Claude La soireacutee avait une preacutesencemusicale avec Roger Trem-blay Luc Roy Marc Vachon etPierre Lefebvre Le groupe demusiciens se rencontre tousles mardis pour laquo jammer raquo etvient jouer de la musiqueau Club environ quatre foispar anneacutee au plus grandplaisir de tous parfois avecdes musiciens inviteacutes Le Club organise un souperpar mois et la soupe chaquemardi midi La bacirctisse pregravesde lrsquoeacuteglise sert de lieu derassemblement pour la petitemunicipaliteacute Eacutetant autosuf-fisant le Club encaisse tousles profits afin drsquoassurer leroulement payer les facturespour le local les assurances etles taxes
Le Club Bienvenue fecircte Noeumllplus de 15 ans de bonheurPar Sophie Gagnon
Passionneacutes de chiens Luc etDanielle Dubois ont eacuteteacute pro-prieacutetaires drsquoEacutevasion Nordikpendant quatre ans une en-treprise de chiens de traineauagrave Hearst Maintenant qursquoilssont deacutemeacutenageacutes agrave HaileyburyLuc continue drsquoœuvrercomme eacuteducateur caninAvoir des traineaux agrave chien estun sport qui peut ecirctre com-mercial mais aussi un hobbyaccessible si on a les chienslrsquoeacutequipement et la patience
Infos trucs et astuces1 Le point de deacutepart est lrsquoin-formation discuter avec despassionneacutes apprendre surinternet et dans les livres laquo Ccedilaprend une passion pour ccedila eton doit aimer les chiens Si tuveux en vivre il faut ajouter lecocircteacute marketing et clientegraveledonc aimer interagir avec lesgens Il ne faut pas avoir peurdu travail difficile parce queccedila a lrsquoair joli et agreacuteable quandon y va mais il y a eacutenormeacute-ment de travail en arriegravere-plan pour creacuteer lrsquoexpeacuterience raquo2 On se sert de chiensnordiques soit des raceshusky sibeacuterien alaskanmalamute ou samoyegravede Surune eacutequipe professionnelleles chiens se ressemblentmais pour une petite entre-prise ou pour le plaisir pasbesoin drsquoecirctre strict 3 Les chiens nordiques sontfaits pour vivre dehorsmalgreacute le fait que plusieursgens trouvent qursquoils font pitieacuteIls ont deux couches de poildont une en laine On peutmecircme en faire des mitaines Cependant ils doivent avoirun bon abri du froid et surtoutdu vent Luc avait des cabanesisoleacutees avec beaucoup depaille dans le fond 4 La nourriture est tregravesimportante Les chiens eacutetantcarnivores le premier ingreacutedi-ent de la nourriture doit ecirctrela viande Une nourriture faiteprincipalement de maiumls nrsquoestjamais bonne surtout pour unanimal qui travaille fort et quidoit garder sa chaleur lrsquohiver 5 Ils ont besoin de beaucoup
drsquoeau particuliegraverement lorsde courses Luc avait despetits sacs avec des morceauxdrsquoorignal au congeacutelateur qursquoildeacutegelait et ajoutait dans lrsquoeauincitant les chiens agrave boireplus6 Lrsquoacircge mental drsquoun chienadulte est comme celui drsquounenfant entre 2 et 5 ans niveaudrsquoattention court aime le jeune partage pas toujours et atendance agrave ecirctre exciteacute laquo Crsquoestimportant de comprendre ccediladans nos interactions avec nosanimaux raquo7 Lrsquoentrainement peut com-mencer agrave six mois graduelle-ment Apregraves un an le chienpeut y aller 8 Chaque chien doit avoir unharnais pour distribuer lapression de la pesanteurpartout sur son corps 9 Lrsquoentrainement est graduelchiot ou adulte Au deacutebut onmet le harnais simplementpour quelques minutes agrave lafois Apregraves une semaine onmarche agrave la laisse avec leharnais Si ccedila va bien onattache une corde de 10 agrave15 pieds en arriegravere (assezlongue pour ne pas frapper lesjambes arriegravere ou lui fairepeur) avec quelque chose quioffre une pesanteur uncertain bruit et une frictionOn nrsquoutilise PAS de traineauparce que si le chien arrecircte ilva lrsquoavoir dans les jambescomme il nrsquoy a pas de freinsce qui peut faire peur et malOn se pratique ainsi en le ras-surant en eacutetapes et on ajoutedu poids pour lrsquohabituertranquillement Si ccedila va bienon peut aller agrave lrsquoentrainementprogressif comme un athlegravete10 On doit offrir des pausesaux chiens selon les trajets etlrsquoeffort requis Les attentesdoivent ecirctre reacutealistes etraisonnables aussi Les ani-maux ont besoin de repospour bien courir11 Il y a diverses sortes detraineaux de course (avec unfrein) de cargaison ou encoreun laquo kick sled raquo pour unepersonne tregraves populaire dans
les pays scandinaves 12 Ccedila prend une ancre oudeux pour que les chiensrestent en place quand lemusher deacutebarque On laplante dans la neige tapeacutee ouautour drsquoun arbre 13 Les mushers profession-nels commencent lrsquoentraine-ment agrave lrsquoautomne en attelantles chiens agrave un 4-roues auneutre et de maniegravere gradu-elle Le musher doit ecirctre enforme eacutetant donneacute qursquoil estdebout en arriegravere du traineauet se sert de ses pieds pourdiriger ralentir et freiner Ccedilaprend beaucoup de coordina-tion et de technique laquo Quandccedila roule on va geacuteneacuteralementde 5 agrave 6 kmh mais au deacutepartjrsquoai deacutejagrave calculeacute jusqursquoagrave24 kmh qui est facile enauto mais impressionnant entraineau raquo Le musher doitaussi srsquoacclimater au froid14 On doit avoir des sentiersprecircts bien tapeacutes en raquettesou en motoneige et assezlarges Les angles doivent ecirctredoux comme on ne peut pastourner agrave 90 degreacutes avec untraineau agrave chien un peucomme une bretelle drsquoau-toroute Pour les chiens detravail qui tapent leur propresentier on doit changerlrsquoordre des chiens pour ne pasles eacutepuiser15 Lrsquoeacuteteacute est diffeacuterent On nefait pas courir un chiennordique lrsquoeacuteteacute crsquoest dangereuxsrsquoil nrsquoest pas acclimateacute Lasaison offre un repos et plusde socialisation entre leschiens avec une piscinedrsquoenfant pour se rafraichir 16 Agrave noter qursquoune femelle enchaleur peut causer bien descomportements difficilesquand on attegravele les chiens17 Les commandes sontsemblables agrave celles pour leschevaux par exemple Geepour aller agrave droite Haw pouraller agrave gauche Mush on y vaWhoa pour arrecircter 18 Le chien de tecircte doit ecirctrevraiment bon comprendre lescommandes ecirctre precirct agravemener bien geacuterer le stress
ecirctre stable mentalement etecirctre capable de prendre desdeacutecisions Il doit savoir arrecirctergraduellement pour ne pasque les chiens se frappentqursquoils partent des batailles ouentremecirclent les cordes 19 Il y a toujours le risque detomber laquo Parfois tu piquesune plonge Je ne sais pascomment ccedila se fait que jene me suis jamais rien briseacuteTu entraines tes chiens ettrsquoespegraveres qursquoils arrecirctent Tune peux pas laisser aller letraineau parce qursquoils ont leurerre drsquoaller la neige revole et
on dirait que ccedila dure 10 minet finalement ils trsquoont traineacute30 pieds raquo
Retour agrave la terre les chiens de traineau Par Sophie GagnonDans un monde ougrave tout bouge trop vite la terre elle prend son temps La nature est notre allieacutee et dans cette seacuterie en continu on va en parler Agricultureeacutelevage horticulture chasse trappe serriculture y compris des trucs et astuces pour monsieurmadame tout le monde seront abordeacutes Bienvenue dans cettebelle vague verte de retour agrave la terre
Horaire des messes de Noeumll 2019
Mardi 24 deacutecembre 2019
Catheacutedrale17 h (messe familiale)19 h (English mass)
21 h (messe familiale)23 h (messe familiale)
Mercredi 25 deacutecembre 2019
Catheacutedrale11 h (messe familiale)
Mardi 31 deacutecembre 2019
Catheacutedrale19 h 15 (messe familiale)
Mercredi 1er janvier 2020
Catheacutedrale11 h (messe bilingue du jour de lrsquoAn)
Une centaine de personnaliteacutesde la francophonie ontarienneont fecircteacute avec les responsablesdu Groupe Meacutedia TFO celundi 2 deacutecembre le deacutepasse-ment du milliard de vision-nements de ses contenus surses 22 chaicircnes YouTubePour souligner ce momentcharniegravere TFO a lanceacute une
campagne laquo Eacuteducatif fran-cophone et fier de lrsquoecirctre raquo encompagnie du ministre delrsquoEacuteducation Steven Lecce et dela ministre des Transports etdes Affaires francophonesCaroline MulroneyLeader dans lrsquoapprentis-
sage numeacuteriquelaquo Cette reacutealisation confirme
une fois de plus notre rocircle deleader dans lrsquoapprentissagenumeacuterique et en tant qursquoac-teur majeur dans la diffusionglobale de contenus franco-phones sur le Web raquo ont faitvaloir la preacutesidente du conseildrsquoadministration CaroleBeaulieu et le PDG parinteacuterim Eacuteric Minoli
Eacuteric Minoli a salueacute le travailde son preacutedeacutecesseur GlennOrsquoFarrell qui eacutetait preacutesent agravelrsquoeacuteveacutenement au siegravege socialtorontois de TFOLes deacuteputeacutes provinciauxGila Martow Sam Oosterhoffet Guy Bourgouin demecircme que le directeurgeacuteneacuteral de lrsquoAssembleacutee de la
francophonie de lrsquoOntarioPeter Hominuk et desdirigeants des conseils sco-laires Viamonde et Mon-Avenir y ont eacutegalementmanifesteacute leur appui agrave la fran-cophonie ontarienne et agrave sesinstitutions comme TFO
Au Canada et agrave lrsquointernational
Depuis la creacuteation de sapremiegravere chaicircne YouTube en2010 Groupe Meacutedia TFO nrsquoacesseacute drsquoaccroicirctre sa preacutesencenumeacuterique se meacuteritantnotamment deux tropheacuteesYouTube un bouton drsquoargentpour Mini Doreacutemi et un bou-ton drsquoor pour Mini ABCTFO distribue deacutesormais sescontenus agrave lrsquoensemble de sespublics de lrsquoOntario agrave laChine en passant par laFrance lrsquoItalie lrsquoEspagne laLouisiane et toutes lesprovinces canadienneslaquo Le Groupe meacutedia TFO con-tribue agrave la visibiliteacute et au ray-onnement de la francophonieontarienne de faccedilon globale raquoa deacuteclareacute Caroline MulroneyEn plus drsquoexploiter les deuxplus importantes chaicircneseacuteducatives francophonessur YouTube au Canada ndashatteignant plus de 12 millionsde visionnements par mois ndashTFO soutient quotidien-nement lrsquoapprentissagenumeacuterique en franccedilais gracircce agravesa plateforme IDEacuteLLO quidessert plus de deux millionsdrsquoenseignants et enseignantesdrsquoeacuteducateurs et eacuteducatrices eteacutelegraveves agrave travers le pays
Apregraves une heure de discussionsur la place que prennent leseacutecrans dans nos vies et lesconseacutequences que cela peutavoir Dre Nadine Arsenault aconclu que srsquoil y a quatrechoses agrave retenir ce sont lessuivantes limiter le tempsdrsquoeacutecran atteacutenuer les effetsneacutefastes ecirctre attentif donnerlrsquoexempleAgrave lrsquoinvitation de lrsquoEacutecoleEacutevangeacuteline de Wellington agravel rsquoIcirc le-du-Prince-EacutedouardNadine Arsenault-Samsonavait preacutepareacute une preacutesenta-tion sur le temps drsquoeacutecranauquel les jeunes enfants sontexposeacutes et ce que cela peutavoir comme conseacutequencesLa meacutedecin de famille a con-tribueacute agrave sensibiliser lespersonnes preacutesentes
laquo Les nouvelles suces raquoPour illustrer sa preacutesentationDre Arsenault-Samson avaitinclus quelques photosparlantes Sur lrsquoune drsquoelles onvoyait un enfant en larmes etvisiblement en colegravere quitenait fermement une tabletteque le parent essayait de luienlever laquo Jrsquoai choisi cette photo pourillustrer qursquoil peut veacuteritable-ment srsquoinstaller une deacutepen-dance au point que si on retirelrsquoobjet lrsquoenfant se met agravepleurer comme si on luienlevait sa suce raquo Or on le sait la suce est un
objet que les parents utilisentpour calmer leurs enfantspour qursquoils se tiennenttranquilles ou pour les fairepatienter jusqursquoau repas Lessuces ont des avantages ellesont aussi des inconveacutenients
Des conseils pas si faciles agrave suivre
Tout en conseillant de limiterle temps drsquoeacutecran Dre NadineArsenault-Samson est lapremiegravere agrave reconnaicirctre que cenrsquoest pas aussi facile que celalaquo Les eacutecrans sont tellementpreacutesents dans nos vies Il y a lateacuteleacute les teacuteleacutephones lestablettes les ordis les lecteursDVD dans les autos Limiterle temps drsquoeacutecran demande uneffort crsquoest certain et pasjuste agrave lrsquoenfant raquo soutientDre Arsenault-Samson Pas facile mais il faut limiterle temps drsquoeacutecran pour eacuteviterles effets neacutefastes incluant lesrisques accrus drsquoobeacutesiteacute et lemanque de sommeil laquo Je nrsquoendirai jamais assez sur lrsquoeffet dela lumiegravere bleue sur la produc-tion de meacutelatonine par lecerveau Les eacutetudes prouventque le taux de meacutelatoninebaisse si on utilise lrsquoeacutecran troplongtemps Et la meacutelatonineest essentielle au sommeil raquodit Dre Arsenault-SamsonLrsquoobeacutesiteacute est elle aussi un effetsecondaire de lrsquoaugmentationde temps drsquoeacutecran laquo Crsquoestcauseacute par lrsquoinactiviteacute certes
mais aussi par le contenupublicitaire agrave la teacuteleacute Leseacutemissions pour enfants sontremplies de publiciteacutes sur lesceacutereacuteales sucreacutees et autresgacircteries raquo Avec moult exemples et ense basant sur des eacutetudesseacuterieuses Dre Arsenault-Samson affirme qursquoavant lrsquoacircgede 3 ans il nrsquoy a aucunavantage agrave exposer les enfantsagrave lrsquoeacutecran soit directementsoit en arriegravere-plan (teacuteleacute al-lumeacutee sans qursquoon la regarde)Au contraire les eacutecrans em-pecircchent lrsquoenfant drsquoapprendreagrave controcircler ses eacutemotionsnuisent agrave sa capaciteacute de seconcentrer et de rester attentifpendant un certain tempslaquo Les images sur les eacutecranssont tellement lumineuses etrapides que lrsquoenfant srsquohabitueagrave ce degreacute de stimulation etlorsqursquoil nrsquoa pas cela il peine agraverester concentreacute Eacutegalementles enfants qui interagissentbeaucoup avec un eacutecranne deacuteveloppent pas leurshabileteacutes sociales Ils arriventagrave lrsquoeacutecole agrave la maternelle auCPE sans avoir appris agrave inter-agir avec drsquoautres et surtoutsans avoir appris agrave se passerde leur machine raquo
Rester attentif et atteacutenuer les effets
neacutefastesLes eacutecrans sont lagrave pour resterIls peuvent ecirctre des outilspreacutecieux ameacuteliorer nos viesIls peuvent aussi nouscontrocircler et mecircme nousmettre en danger Il est possi-ble avec certaines applica-tions de savoir avec preacutecisionqui est ougrave et agrave quel momentlaquo Les parents savent ougrave sontleurs enfants mais le preacuteda-teur qui se fait passer pourquelqursquoun drsquoautre en ligne lesait aussi raquo dit Dre Arse-nault-SamsonSnapchat ne peut en aucuncas remplacer la relation deconfiance qursquoun parentdevrait avoir avec son enfantAucune application ne devraitremplacer un parent Aucontraire crsquoest possible deregarder un film en famille ouune eacutemission ou mecircme dejouer agrave des jeux sur InternetCcedila permet de parler dediffeacuterentes choses et ccedila peutdevenir un preacutetexte pouraborder diverses reacutealiteacutesadapteacutees agrave lrsquoacircge de lrsquoenfant laquo Je prends toujours la vie agravel rsquo Icirc le-du-Prince-Eacutedouardcomme exemple En grandis-
sant comme petite fille deSaint-Timotheacutee ougrave agrave part agrave lateacuteleacute aurais-je pu voir despersonnes agrave la peau noire etportant des vecirctements dif-feacuterents des miens Quandon choisit bien les eacutecranspeuvent ajouter agrave la varieacuteteacutedes ressources eacuteducativesdont on dispose raquo expliqueDre Nadine Arsenault-Samson
Punir et reacutecompenser Pour eacuteviter de donner auxoutils technologiques uncaractegravere presque sacreacute auxyeux des enfants il faut eacuteviterde les utiliser commereacutecompense ou commepunition Crsquoest comme pour lanourri-ture On ne donne pasune barre de chocolat agrave unenfant pour le reacutecompenser eton ne lui retire pas son dessertpour le punir Ccedila creacutee lrsquoeffetinverse Dre Arsenault-Samson sou-tient que geacuterer le tempsdrsquoeacutecran agrave la maison peut sefaire aussi naturellement etaussi difficilement quelrsquoapprentissage de nrsquoimportequel mode de vie saine Plustocirct on prend les bonnes habi-tudes (ou les mauvaises) pluslongtemps elles resteront
Manque de sommeil et obeacutesiteacute ne sont pas les seuls effets neacutefastes des eacutecrans Par Jacinthe Laforest (La Voix acadienne)
Magasinez chez les marchands participants et courez la chance
de gagner un bas de Noeumll (drsquoune valeur de 700 $)
Tirage le 24 deacutecembre agrave 7 h 50
Commerces participants
La page 129 du catalogue deNoeumll Eaton eacutetait marqueacuteedrsquoun trombone et lrsquoarticledans le coin gauche encercleacute agravelrsquoencre rouge Impossible agravemanquer pour quiconquefeuilletterait cette envoutantepublication annuelle Crsquoeacutetaitmon recircve qui eacutetait encercleacute lesouhait drsquoun homme en de-venir de 12 ans Ce nrsquoeacutetait pasun jouet ah non les jouetscrsquoeacutetaient pour les enfantsMaintenant presque adoles-cent jrsquoen avais nul besoin finiles beacutebelles Deacutesormais jechoisirais mes cadeaux enfonction de leurs utiliteacutes crsquoeacutetait ma reacutesolution pour ceNoeumll 1968 Un coffre drsquooutilsidentifieacute laquo Eacutebeacuteniste deacutebu-tant raquo eacutetait lrsquoobjet de ma con-voitise Ccedila allait ecirctre le fer delance de mon orientation enmatiegravere de cadeaux Cemagnifique coffret commeune petite armoire agrave deuxportes en eacuterable contenaitmarteaux maillet ciseauxagrave bois tournevis assortisrabots eacutegoiumlne et scie agrave deacute-couper boicircte agrave onglet vilebre-quin avec megraveches et quelquesserre-joints Avec un livret deplans agrave reacutealiser des vis unepoigneacutee de clous et un pot de
colle cet ensemble me sem-blait complet Il eacutetait parfait Posseacuteder mes propres outils etne pas avoir agrave emprunter ceuxde mes fregraveres ou de mon pegravereeacutetait agrave mes yeux une faccedilon demrsquoaffirmer ni plus ni moinsqursquoun rite de passage obligeacute delrsquoenfance agrave lrsquoadolescenceJrsquoavais deacutejagrave compris queles outils apportaient uneliberteacute creacuteatrice qui mrsquoeacutetaitneacutecessaireEacutetant le cadet drsquoune famille dedix enfants il y avait deacutejagrave bellelurette que les plus vieuxmrsquoavaient fait comprendreque les eacutetrennes ne venaientpas du joyeux bonhommejoufflu et de son renne agrave nezrouge Alors je nrsquoavais pas lechoix je devais amadouer laministre des finances cellequi tenait rigoureusement lescordons de la bourse la mecircmequi avait un droit de veacuteto surtous les cadeaux maman Leprix eacuteleveacute du cadeau exigeaitune strateacutegie persuasive effi-cace Je nrsquoavais pas trop desquelques semaines preacuteceacutedantNoeumll pour reacuteussir et jrsquoallaisdevoir mrsquoassurer lrsquoappui drsquounallieacute de taille le paternelPour convaincre papa dubien-fondeacute de mon ideacutee je lui
avais fait miroiter tous leschefs-drsquoœuvre que jrsquoallais pou-voir fabriquer avec ces outilsJe lui avais mecircme affirmeacute qursquoily avait une possibiliteacute de fairede lrsquoargent une fortune peut-ecirctre avec mes creacuteationseacuteventuelles Les argumentseacutetaient de taille la logiqueimplacable Jrsquoavais utiliseacutetoute la diplomatie possible etimpossible rien de trop beauJe voulais ce preacutesentFinalement apregraves drsquointer-minables semaines arriva le24 deacutecembre La veille dureacuteveillon la veille de lrsquoheurede veacuteriteacutehellip Jrsquoallais enfin savoirsi mes parents mrsquoaimaientCrsquoeacutetait un enjeu vital rien demoins Cette anneacutee-lagrave lamesse de minuit chanteacutee parle cureacute Grenier quoiquesolennelle comme drsquohabitudemrsquoa sembleacute particuliegraverementlongue tregraves longue agrave nrsquoenplus finir Car voyez-vousavant de partir pour lrsquoeacuteglisejrsquoavais repeacutereacute sous le sapinune grande boite rectangu-laire plutocirct lourde de dimen-sion parfaite pour contenirmon fantasme En la brassantun peu jrsquoavais cru deacuteceler uncliquetis rappelant des piegravecesde meacutetal srsquoentrechoquant
Crsquoeacutetait prometteur mais lrsquoem-ballage eacutepais trop opaque mevoilait le contenu Et pour en-tretenir le suspense aucuneeacutetiquette nrsquoaffichait le desti-nataire Cruelle attente Pour le repas du reacuteveillon latable de dimension bibliquedevait se reprendre agrave troisreprises pour rassasier tousles convives Un festin quemaman prenait des mois agravepreacuteparer Pacircteacutes tourtiegraveresragoucirct lasagne et desserts detoutes sortes nous reacutegalaientCrsquoeacutetait bin bon mais jrsquoavaishacircte de passer aux chosesseacuterieuses la distribution decadeaux Et des cadeaux yrsquoenavait le salon en eacutetait agrave moitieacuterempli famille nombreuseoblige Mon fregravere Armanddeacuteguiseacute en Pegravere Noeumll dis-tribuait les eacutetrennes que la feacuteeLeacuteleacute ma sœur Jocelyne luiapportait On commenccedilait parles plus jeunes les neveux etles niegraveces avaient les premiershonneurshellip les chanceuxEnsuite venait notre tourMon Dieu que jrsquoavais hacircte Jeme souviens que le Pegravere Noeumllavait agrave peine eu le temps deme donner mon cadeau quedeacutejagrave le papier drsquoemballage(le maudit papier opaque)
srsquoenvolait dans toutes lesdirections sans la moindredeacutelicatesse ou bienseacuteanceMerveilleux Jrsquoeacutetais aimeacute etjrsquoen avais la confirmationentre les mains Ma strateacutegieavait fonctionneacute mon vœusrsquoeacutetait reacutealiseacute je posseacutedaisdeacutesormais mon propre coffredrsquooutil Le lendemain matinagrave la premiegravere heure je com-menccedilais un nouveau hobbylrsquoeacutebeacutenisterie avec commemateacuteriauxhellip lrsquoexotique boisdes caisses drsquooranges deNoeumll eacutetampeacutees laquo Produce ofJapan raquo Ces outils mrsquoont permis defabriquer mes premierscadeaux de Noeumll homemadeune tradition que je poursuistoujours aujourdrsquohui Jrsquoai en-core ce preacutecieux coffret quemes parents mrsquoavaient offert ily a plus de 50 ans Les outilsmaintenant deacutesuets ne meservent plus bien sucircr mais deles savoir dans mon ateliermrsquoapporte un reacuteconfort queseuls ceux qui se souviennentdrsquoavoir eacuteteacute enfant peuventcomprendre Joyeux Noeumll agrave tous les enfantshellip qursquoimporte
lrsquoacircge
Chronique Le catalogue de recircve par Geacuterard Payeur
Allier creacuteativiteacute temps desFecirctes et eacutecologie crsquoest possi-ble Voici quelques ideacutees pourpasser du temps de qualiteacutetout en se preacuteparant pour lesfestiviteacutes de fin drsquoanneacuteeLrsquoideacutee drsquoallier recyclage ettemps des Fecirctes nrsquoest pasanodine Il faut savoir qursquoauCanada la plupart des jour-naux ne sont pas fabriqueacutes agravepartir de papier recycleacuteVoilagrave la principale motivationderriegravere cet article reacuteutiliserau maximum les feuilles depapier avant de les mettre aurecyclage ou dans le poecircle agraveboisTour drsquohorizon des avantagesde cette deacutemarche agrave la foiseacutecolo eacutecono et soyonshonnecirctes assez satisfaisante De petits projets pour de grosses eacuteconomies
Degraves lrsquoHalloween termineacutee lesmagasins nous mettentlrsquoeacutevidence sous les yeux letemps des Fecirctes est synonymede consommation Et lesdeacutecorations font partie desdeacutepenses comme le deacutemon-trent les rayons qui brillent demille feuxSelon un sondage reacutealiseacute parebatesca les cadeaux sont
loin drsquoecirctre les seules deacutepensesdu temps des Fecirctes si92 des personnes sondeacuteespreacutevoient deacutepenser dansleur laquo divertissement raquo 71 disent deacutepenser pour lesdeacutecorations Les achats devecirctements destineacutes auxceacuteleacutebrations et aux voyagesarrivent ensuite Toutes cesdeacutepenses ajouteraient enmoyenne 528 $ suppleacutemen-taires aux 602 $ que lesCanadiens preacutevoient deacutepenseren achat de cadeaux pour lesFecirctes Le total srsquoeacutelegraveve doncautour de 1130 $ Alors faire sa deacuteco soi-mecircmecrsquoest deacutejagrave ccedila de gagneacute Et sivous pensez que faire sesdeacutecorations en papier recycleacutedonnera agrave votre inteacuterieur uncocircteacute laquo local de maternelle raquodeacutetrompez-vous car les ideacuteessont infiniesLe recyclage ou Up cyclingpour utiliser le terme plustendance vous permettra dedeacutecorer votre inteacuterieur agrave peude frais Et aucune chance deretrouver la mecircme deacuteco chezles voisins
Faites marcher votre creacuteativiteacute
Ici nous avons seacutelectionneacute
quelques ideacutees pour recyclerde vieux journaux Un terrainde jeu quasiment illimiteacutesrsquooffre agrave vous suspensionsguirlandes centres de tablescalendriers de lrsquoaventdeacutecorations pour les fenecirctresou encore sapinshellipMais les deacutecorations agrave fairesoi-mecircme peuvent aller bienau-delagrave Si vous aimeztricoter coudre ou encorebroder les combinaisons semultiplient
Du temps de qualiteacute agrave petit prix
Faire soi-mecircme ses deacutecora-tions au-delagrave de la deacutemarcheZeacutero deacutechet crsquoest aussi sepermettre de faire ressortir lelaquo vrai raquo sens du temps desFecirctes prendre du temps pourdes choses qui vous font dubien passer du temps enfamille relaxerhellipCrsquoest un bon moyen pourrassembler petits et grandsautour drsquoune table et drsquoun bonchocolat chaud armeacutes de collechaude et de quelques pairesde ciseaux Eacutemerveillementrires et plaisirs garantis quipermettront de remplacercette vieille guirlande deacutecreacutepiesans deacutepenser un sou sans
faste ni excegravesEt si ces ideacutees vous inspirentsachez qursquoil y en a bien plus lagrave
drsquoougrave elles viennent Internetet notamment Pinterestregorgent drsquoinspiration
Recycler les vieux journaux pour les FecirctesMaryne Dumaine (LrsquoAurore boreacuteale)
Les Meacutedias de lrsquoeacutepinette noire ont utiliseacute les vieux journauxnon vendus au cours de la derniegravere anneacutee pour emballer lescadeaux de la Matineacutee Magique du 14 deacutecembre dernier
Les membres du Club Rotary de Hearstsouhaitent une bonne anneacutee agrave tous lesbeacuteneacutevoles aux familles aux amis du
Rotary ainsi qursquoagrave la population de Hearst et desenvirons Que de beaux moments heureux soientau rendez-vous tout au long de lrsquoanneacutee et mercipour votre encouragement
Le programme du Fonds pour des frais abordables a eacuteteacute creacuteeacute pouraider les clients reacutesidentiels agrave reacuteduire leur facture drsquoeacutelectriciteacute enoffrant gratuitement des produits eacutecoeacutenergeacutetiques tels que lu-
miegraveres DEL barres drsquoalimentation intelligente minuteries dechauffe-bloc etc et mecircme jusqursquoau remplacement drsquoappareils meacute-nagers par des appareils certifieacutes Energy Star ainsi que lrsquoisolation
du grenier sous-sol et lrsquoinstallation de thermopompe pour lesclients eacuteligibles
Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
Decorificet la
Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
En ce temps des Fecirctes on a tous une mission en tecircte souhaiter un joyeux Noeumll
agrave tous ceux et celles qui occupent uneplace de choix dans nos penseacutees
Merci de votre appui au fil des ans Joyeux Noeumll
bonne etheureuse anneacuteethinsp
525 rue Kitchener bull Hearst (ON)705 362-7128
En reacuteponse agrave lrsquoimmense populariteacute drsquoAmazon et compagnie le magasinage laquo hors ligne raquo (offline shopping) tend de plus en plusagrave srsquoimplanter Le principe Privileacutegier lrsquoexpeacuterience drsquoachat en personne au lieu de commander sur Internet Poursuivez votre lec-
ture pour deacutecouvrir quelques excellentes raisons de vivre votre magasinage des Fecirctes dans le monde reacuteel plutocirct que virtuel
1 Redistribuer dans votre communauteacuteAcheter des produits aupregraves de vos marchands locaux en cette peacuteriode effervescente de lrsquoanneacutee est une maniegravere concregravete de redonner agrave la com-munauteacute Vous y faites circuler de lrsquoargent ce qui permet drsquoeacutelever le revenu des travailleurs concerneacutes et contribue agrave la creacuteation et au maintiendrsquoemplois dans votre reacutegion En contrepartie commander en ligne un cadeau venant de lrsquoautre bout du monde nrsquoaidera en rien vos concitoyensagrave gagner deacutecemment leur vie Pensez-y
2 Ecirctre en contact avec des ecirctres humainsEn vous rendant dans les boutiques les eacutepiceries ou les magasins agrave grande surface situeacutes pregraves de chez vous vous interagissez directementavec des gens Certes rester devant son eacutecran (en pyjama ) pour faire ses achats possegravede ses avantages mais discuter avec des vendeurs oudes clients en chair et en os crsquoest encore mieux En cette eacutepoque ougrave la solitude fait des ravages dans la socieacuteteacute le magasinage laquo hors ligne raquosrsquoavegravere un moyen efficace de briser lrsquoisolement
3 Dynamiser votre milieuUne eacuteconomie locale en santeacute incite les entreprises agrave investir dans votre reacutegion Par conseacutequent plus les citoyens visitent les commerces locauxet se procurent leurs produits plus ceux-ci peuvent rester ouverts longtemps et traverser les anneacutees Sans lrsquoombre drsquoun doute les quartiersdynamiques et revitaliseacutes sont nettement plus agreacuteables agrave freacutequenter que ceux dont les vitrines des magasins ayant eacuteteacute contraints de fermeraccumulent la poussiegravere et les graffitishellip
4 Augmenter votre sentiment drsquoappartenanceVisiter les commerces de votre secteur augmentera votre sentiment drsquoappartenance envers votre reacutegion Explorez les eacutetablissements qui vousentourent vous deacutecouvrirez de petits treacutesors agrave deux pas de chez vous mdash et pourrez y retourner quand bon vous semblera
5 Beacuteneacuteficier drsquoun excellent serviceBien entendu si vous avez un problegraveme avec une commande passeacutee sur un site drsquoachat en ligne vous pouvez le reacutegler par courriel ou par teacuteleacutephoneCela dit les retours et les eacutechanges sont grandement faciliteacutes lorsque le produit que vous vous ecirctes procureacute provient drsquoun commerce situeacute agraveproximiteacute En outre les commerccedilants de votre reacutegion ont besoin de vous pour survivre ils mettront donc tout en œuvre pour que vous retourniezles visiter
6 Poser un geste pour lrsquoenvironnementAcheter localement crsquoest non seulement eacuteviter les frais de livraison drsquoun produit drsquoune transaction en ligne maiscrsquoest aussi souvent reacuteduire la distance parcourue par ce mecircme produit avant qursquoil arrive entre vos mains De plusvous eacutevitez le suremballage des objets achemineacutes par transporteur Si crsquoest bon pour la planegravete crsquoest bon pourvous nrsquoest-ce pas
Allez-y Cette anneacutee procurez-vous vos cadeaux vos victuailles et vos deacutecorations de Noeumll agrave quelques minutesde chez vous vous avez tout agrave y gagner
6 raisons de magasiner laquo hors ligne raquopour vos achats des Fecirctes
Toute lrsquoeacutequipe de Columbia Forest Products voussouhaite un joyeux Noeumll et une
bonne anneacutee 2020
Que la nouvelle anneacutee soitprospegravere et
seacutecuritaire pour tous
PIERRE D BRUNELLE 914 rue Prince Hearst ON 705 362 7191 7 Cain Avenue Kapuskasing ON 705-335-6121
Joyeuses Fecirctes agrave tous nos clients parents et amis Merci pour votre confiance
Pierre D Brunelle et son eacutequipeVeuillez noter que nos bureaux (Hearst et Kapuskasing) seront fermeacutes du 23 deacutecembre 2019 au 3 janvier 2020
Le bouton perduCe matin les amis de la garderie animaliegravere du pocircle Nord font un bricolage de bonshommes deneige Durant lrsquoatelier le renne Rudolpha lrsquoeacuteducatrice remarque que Frimas le petit harfangdes neiges semble triste
mdash Y a-t-il un problegraveme avec ton bricolage Frimas mdash Je voulais des boutons rouges et il ne reste que des jaunes Ce nrsquoest pas une couleur de Noeumllsrsquoexclame Frimas deacutesempareacutemdash Le jaune crsquoest tregraves bien pour un bonhomme de neige reacutetorque Rudolpha Je vais te raconterlrsquohistoire de Frisson tu vas voir que je dis vrai
laquo Frisson eacutetait un jeune bonhomme de neige Il avait trois boutons un bleu un rouge et unjaune Un matin le jaune demeurait introuvable et Frisson eacutetait dans tous ses eacutetats
mdash Maman je ne trouve pas mon bouton jaune mdash Prends lrsquoun des miens reacutepondit sa maman en lui montrant ses boutons verts et bleusmdash Non je veux mon bouton jaune crsquoest mon bouton preacutefeacutereacute Je voulais le porter ce soir pour lafecircte de Noeumll avec mon foulard jaune
Deacutesespeacutereacute Frisson essayait de se rappeler les endroits ougrave il eacutetait alleacute la veille il regarda danstous les recoins de sa cabane de glace il fouilla la voiture-traicircneau de son pegravere qursquoil avait utiliseacuteepour jouer au pegravere Noeumll il inspecta le jardin de givre de sa megravere ougrave il avait cueilli des glaccedilons-bonbonshellip Crsquoest alors que Rafale sa nouvelle voisine vint le rejoindre
mdash Est-ce que tu cherches quelque chose demanda-t-ellemdash Jrsquoai perdu mon bouton preacutefeacutereacute un beau bouton jaune et je voulais le mettre pour la fecircte deNoeumll mdash Un bouton jaune Jrsquoen ai trouveacute un ce matin en allant au parc avec ma maman srsquoexclamaRafale Il nrsquoy avait personne alors je lrsquoai rapporteacute pour ma collection Tu nrsquoas qursquoagrave venir voir sicrsquoest le tien
En arrivant chez Rafale Frisson deacutecouvrit un veacuteritable coffre au treacutesor une boicircte contenant desdizaines de boutons jaunes de toutes les tailles et de toutes les formes Et sur le dessus trocircnaitson joli bouton qursquoil reacutecupeacutera sans tarder
mdash Si tu veux dit Rafale en voyant ses yeux briller je peux trsquoen precircter deux autres pour ce soirChoisis
Et crsquoest ainsi qursquoun Frisson tout heureux se rendit agrave la fecircte de Noeumll avec trois magnifiques boutonsjaunes parfaitement assortis agrave son foulard mdash et avec en prime une nouvelle amie raquo
Enchanteacute par lrsquohistoire de Rudolpha Frimas le harfang reprend son bricolage etconfectionne avec joie le plus beau des bonshommes de neige agrave boutons jaunes
avec vos ami(e)s et vos familleset connaicirctre santeacute et bonheur
en 2020thinsp
67 15e Rue Hearst (ON) Teacuteleacutec 705 372-2996 705 362-7086
705 362-4144705 362-4144
Pat Dallaire Machine Shop
404 route 11 Est Hearst705 372-1388
Merci etjoyeuses Fecirctes
agrave tous En cette peacuteriode de Noeumll
nos penseacutees se tournent avec gratitude
vers ceux qui rendent possible notre succegraves
Meilleursvoeux
pour les Fecirctes Le bonheur ne se vend pas
au marcheacute crsquoest un produit fait maison
Soyez heureux en cette nouvelle anneacutee 2020
1105 rue George Hearst ON705 362-4611
Des suggestions decadeaux que les
enseignants aimerontvraiment
Noeumll est lrsquooccasion parfaite poursouligner lrsquoexcellent travail
accompli par lrsquoenseignant devotre enfant Besoin
drsquoinspiration pour trouver uneideacutee plus originale qursquoune tasse
agrave cafeacute portant la mentionlaquo Meilleur prof au monde raquo Voici quelques suggestions de
cadeaux qui le comblerontveacuteritablement
bull Des crayons personnaliseacutes
bull Un fourre-tout spacieux pourlrsquoaider agrave transporter son mateacuterielentre la maison et lrsquoeacutecole
bull Une plastifieuse personnellepour lui permettre drsquoexposer lestravaux des eacutelegraveves
bull Une carte-cadeau drsquouncafeacute local pour les seacuteances decorrections
bull Une adheacutesion agrave un museacutee dela reacutegion pour lrsquoinspirer dans sesprojets de classe
bull Un foulard chaud et reacuteconfor-tant pour les longs mois drsquohiver
bull Un panier-cadeau rempli demateacuteriel utile (marqueurs stylosrouges bacirctons de colle etc)
bull Une bouteille de vin pourfavoriser la deacutetente pendant lecongeacute des Fecirctes
bull Un assortiment de cafeacutes oude theacutes accompagneacute de chocolatsfins
Quel que soit votre choixpersonnalisez-le en y ajoutant
un mot dans lequel vousexprimez votre reconnaissancepour tout ce qursquoil fait pour votre
enfant et en demandant agrave cedernier drsquoeacutecrire ce qursquoil aime agrave
propos de son enseignant
Recevez nos vœux desanteacute paix et bonheurpour ce Noeumll et pendant
toute lrsquoanneacutee
1020 rue Front Hearst705 362-4396 - Teacuteleacutec 705 362-7073
Lexia Leduc 17 moisAven Leduc 10 ans Flavie Dallaire 22 mois Liam Dallaire 7 mois Saralie Morin 15 anRobin Morin 4 ans Amber Stolz 13 ans Alyssa Stolz 9 ans Hugo Rancourt 3 ansDaphneacute Stolz 6 mois Olivia Rancourt 5 ans Samuel Verreault 5 ans
Jack Babineau 4 ansSamuel Leduc 7 ans Lyanna Babineau 2 ans Louik Lebel 4 ans Ludivine Lebel 3 moisLudovick Lebel 25 ans Emma Malenfant 2 ans Maeacutelie Cleacutement 25 ans Ariane Verreault 18 mois
Milo Dillon 35 ans Lily Heacutebert 4 ansDali Dillon 15 an Alicia Marshall 6 ans
Party de bureau 3 jeux amusants qui neacutecessitent peu de mateacuteriel
Besoin drsquoideacutees pour animer le party de Noeumll de lrsquoentreprise Voici trois jeux simples etexigeant peu de mateacuteriel qui divertiront agrave coup sucircr les inviteacutes
1 Jeu-questionnaire Avant le jour J remettez un questionnaire aux employeacutes (demandezquel livre ils relisent constamment quel est leur dessert preacutefeacutereacute etc) afin de creacuteer un quiz Vouspouvez aussi tout simplement preacuteparer des questions sur la compagnie des anecdotes lieacutees autravail des citations des employeacutes etc
2 Les boulettes Formez des eacutequipes puis demandez agrave chacun drsquoeacutecrire trois mots sur desbouts de papier drsquoen faire des boulettes et de les deacuteposer dans un bol Agrave tour de rocircle chaqueeacutequipe deacutesigne un joueur qui disposera drsquoune minute pour faire deviner le plus de mots possibleagrave ses coeacutequipiers agrave lrsquoaide drsquoindices verbaux et ce jusqursquoagrave ce que le bol soit vide Comptez les
points et remettez les boulettes dans le bol Lors de la deuxiegravemeet de la troisiegraveme ronde il faut faire deviner les mots en utilisantun seul mot puis en mimant
3 Qui dit mot consent chaque inviteacute reccediloit trois cartonsmarqueacutes drsquoun mot diffeacuterent et dont il devra se deacutebarrasser enamenant quelqursquoun agrave prononcer ces mots mdash le fautif reacutecolte lecarton correspondant Le gagnant est celui qui reacuteussit agrave sedeacutefaire de tous ses cartons y compris ceux amasseacutes durant leparty
La peacuteriode des Fecirctesmarque une pause propice
agrave la reacuteflexion et agrave lrsquoeacutechangede vœux avec ceux qui
nous entourent
Veuillez accepter
mes meilleurs vœux pour
un tregraves joyeux Noeumll ainsi
qursquoune bonne et heureuse
anneacuteethinsp
LOUIS R FILIONAvocat
1101 rue Front ~ Hearst ON P0L 1N0Teacutel 705 372-6333
Merci pour votre appuiau fil des ans Accepteznos meilleurs vœux encette belle fecircte de Noeumll etpour la nouvelle
anneacutee Les Retrouvaillesdrsquoanimaux
HEARST PETFINDERS
Merci Thank you
CARTE DE MEMBRE
avec numeacuteros drsquourgence pour
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CALENDRIERdrsquoanimaux que nous
avons secourus au coutde 25 $ chacun
TIRAGETout achat de calendriervous donne la chance de
gagner un des douzechegraveques de 25 $ et un
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Lrsquoeacutequipe du Cafeacute Duo vous souhaite unjoyeux temps des Fecirctes En espeacuterantque vous vous reacutegalerez avec nos bonspetits plats lors de vos festiviteacutes
Merci de votre fideacuteliteacute
Le Cafeacute Duo sera fermeacute du25 deacutecembre au 8 janvier
Chauffage bull plomberie bull gicleurs automatiques1405 RUE FRONTbull 705 362-5699
Passez de belles Fecirctes Que la nouvelle anneacutee vous apportetout ce que vous deacutesirez Nous avons
appreacutecieacute vos visites et nous avons hacirctede vous servir agrave
nouveau en 2020
CALSTOCK POWER PLANTRoute 11 Ouest Hearst (ON)705-463-2513
NOUS VOUS SOUHAITONSUN JOYEUX NOEumlL
AINSI QUrsquoUNE BONNE ETHEUREUSE ANNEacuteE
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AINSI QUrsquoUNE BONNE ETHEUREUSE ANNEacuteE
Club ActionHearst
54 13e Rue Hearst (ON)705 362-8722
Que vos vœux les plus chers deviennent reacutealiteacute
Merci agrave la communauteacute pourvotre appui constant
Club ActionHearst
54 13e Rue Hearst (ON)705 362-8722
May your dearest wishesbecome reality
Thank you to the communityfor your continued support
Lrsquoexploit inouiuml de Deacutegourdie
Alors que les amis font la sieste agravela garderie animaliegravere du pocircleNord le renne Rudolpha lrsquoeacuteduca-trice entend sonner lrsquointercomlaquo Ce doit ecirctre une urgence cartous savent que les enfantsdorment agrave cette heure raquo sedit-elle le cœur battant lachamade Mais aussitocirct une voixfamiliegravere lui parvient
mdash Mille pardons Rudolpha Jevoulais allumer la lumiegravere dugarde-manger et jrsquoai appuyeacute sur lemauvais bouton srsquoexcuseDeacutegourdie une lutine qui aidesouvent Nougat le lutin cuisinier mdash Pas de souci mon amie reacutepond Rudolpha soulageacutee
Lrsquoeacuteducatrice constate que cinqpaires drsquoyeux ronds comme desbilles sont riveacutees sur elle Mani-festement cet appel impromptu areacuteveilleacute les enfants Sachantqursquoils raffolent des histoiresvraies Rudolpha deacutecide spon-taneacutement de leur en raconter unemettant Deacutegourdie en vedetteInvitant les amis agrave srsquoasseoir pregravesdrsquoelle elle commence
laquo Il y a plusieurs anneacutees Deacutegour-die srsquoeacutetait rendue agrave Riviegravere-aux-Marmottes pour tester sesnouveaux tours Dans ce villagecomme dans bien drsquoautres setrouvait une boicircte aux lettresreacuteserveacutee aux listes de cadeauxpour le pegravere Noeumll Celle-ci encontenait plusieurs dont lesmissives de Leacutea et de Williamdeux enfants qui seacutejournaient agravelrsquohocircpital pour suivre destraitements Partageant la mecircmechambre ils passaient des heuresagrave bavarder et agrave recircver aux preacutesentsque le pegravere Noeumll leur apporteraitbientocirct
Un soir venteux Deacutegourdie sortitpour admirer les deacutecorations deNoeumll au village Crsquoest alors qursquoellevit une deacuteneigeuse heurteraccidentellement la fameuseboicircte aux lettres Sous lrsquoimpact lecouvercle srsquoentrouvrit et laissasrsquoeacutechapper deux lettres mdash cellesde Leacutea et de William
Emporteacutees par une rafale lesenveloppes rouges partirent auloin Une drsquoentre elles se retrouvadans une gouttiegravere de lrsquoeacutecole etlrsquoautre au sommet drsquounegigantesque eacutepinette dans le parc
Deacutegourdie devait faire vite pourles rattraper car elles pouvaientagrave nouveau srsquoenvoler
Par chance la lutine eacutetait unegrimpeuse exceptionnelle Ainsielle entreprit avec confiancedrsquoescalader le bacirctiment puislrsquoarbre Elle eut neacuteanmoins toutesles misegraveres du monde agrave atteindreles missives car la gouttiegravere eacutetaittregraves glissante et les aiguilles duconifegravere tregraves piquantes Crsquoestdonc les doigts geleacutes et couvertedrsquoeacutegratignures qursquoelle finit pardeacuteposer triomphalement les deuxenveloppes rouges dans la boicircte
Cette anneacutee-lagrave crsquoest gracircce agravelrsquoexploit drsquoune lutine courageuseque Leacutea et William reccedilurent leurscadeaux de Noeumll mais ccedila ils nele sauront jamais raquo
mdash Mais lagravehellip est-ce qursquoils sontgueacuteris demande Frimas leharfang des neigesmdash Deacutegourdie est justement alleacuteeagrave Riviegravere-aux-Marmottes il y aquelques jours dit Rudolpha ensouriant Leacutea et William sontaujourdrsquohui des adultes en pleineformehellip et coproprieacutetaires drsquouncentre drsquoescalade
On vous souhaite un heureuxtemps des Fecirctes et une
nouvelle anneacutee remplie de joie
7 rue Girard Hearst
705-362-7040
Joyeux NoeumllMeilleurs vœux pour la peacuteriode des Fecirctes
et une nouvelle anneacutee remplie de
bonheur
de la part de toute lrsquoeacutequipe
634 rue Jolin bull Hearst (ON)705 372-6111
Joyeux Noeumll bonne et heureuse
anneacutee
Nos meilleurs vœux pour un Noeumll
rempli de magie et une nouvelle
anneacutee agrave la mesure
de vos attentes
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NOR BUILDING ENTLTD
715 rue Edward 705 362-4644
5 conseils pour preacutevenir lafatigue du temps des Fecirctes
La peacuteriode des Fecirctes vous laisseinvariablement complegravetementeacutereinteacute Cette anneacutee metteztoutes les chances de votre cocircteacutepour preacutevenir la fatigue ensuivant ces quelques conseilseacuteprouveacutes
1 Mangez bien (et pastrop ) misez entre autres surun bon deacutejeuner ainsi que surles fibres et les glucidescomplexes pour faire le plein decarburant et preacutevenir lesbaisses drsquoeacutenergie Pendant lespartys manger lentement vousaidera par ailleurs agrave limiter lesexcegraves de table
2 Buvez beaucoupdrsquoeau non seulement lrsquoeaupermet agrave lrsquoorganisme defonctionner de faccedilon optimale(notamment en ce qui concernela digestion) mais la deacuteshy-dratation entraicircne un eacutetat defatigue
3 Bougez en plus decontribuer au sentiment debien-ecirctre lrsquoactiviteacute physiquefavorise le sommeil En outreles sports drsquohiver sont parfaitspour passer du temps dequaliteacute avec vos proches
4 Dormez suffisam-ment entre les festiviteacutes as-surez-vous de dormir assez etideacutealement de respecter unhoraire de sommeil reacutegulier etce mecircme la fin de semaine Aubesoin faites de courtes siestes(environ 30 minutes)
5 Prenez du tempspour vous le stress engendreacutepar les 1001 courses agrave faire lesplats agrave cuisiner les partys agrave nepas manquer etc augmente lafatigue essayez donc dereacuteserver chaque jour unmoment pour vous deacutetendre
Ideacutees-cadeaux pour remercier les gens qui vous simplifient la vie
Par leurs actions une foule de personnes contribuent agrave rendre votre vie plus facile ou plus agreacuteable au quotidien Vous aimeriez profiter des Fecirctes pourremercier votre coiffeuse aux doigts de feacutee le sympathique caissier qui vous sert votre preacutecieux cafeacute tous les matins le chauffeur drsquoautobus ou le brigadierde vos enfants ou encore lrsquoeacutetudiante qui les garde agrave lrsquooccasion Jetez un œil agrave ces quelques suggestions
La plupart des gens sont heureux de recevoir des cadeaux qui ajoutent une petite touche de laquo luxe raquo agrave leur maison et qursquoils ne srsquooffriraient pas eux-mecircmesAinsi du savon agrave main de qualiteacute du joli linge de table ou de cuisine et des chandelles parfumeacutees par exemple sont drsquoexcellents choix qui plaisent
geacuteneacuteralement agrave tous
Pour des preacutesents plus personnaliseacutes pensez agrave une belleeacutecharpe ou agrave un chacircle eacuteleacutegant agrave une couverture chaudeou agrave un sac fourre-tout Si vous connaissez un peu leursgoucircts vous pouvez eacutegalement miser sur du cafeacute ou dutheacute de qualiteacute un bon vin une huile veacutegeacutetale bio ounrsquoimporte quel aliment qui leur fera plaisir
Enfin nrsquooubliez pas drsquoajouter une carte deremerciements mdash apregraves tout crsquoest pour exprimer votrereconnaissance que vous leur donnez un cadeau
Que lrsquoesprit de Noeumll soit toujours
agrave votre porte comme vous ecirctes
toujours les bienvenus chez nous
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souhaite que votre demeuresoit remplie de joie et
drsquoamour en ce temps desFecirctes
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Meilleurs vœux pour un Noeumllplein de joie et une nouvelle anneacuteeremplie de bonheur Passez un bontemps des Fecirctes en toute seacutecuriteacute
Que lrsquoesprit de Noeumll soit avec vous aujourdrsquohui ettout au cours de la nouvelle anneacutee
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des Fecirctes
23 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
24 deacutecembre - de 8 h agrave midi
25 et 26 deacutecembre - fermeacute
27 deacutecembre - 8 h agrave 17 h
28 deacutecembre - de 8 h agrave midi
30 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
31 deacutecembre - de 8 h agrave midi
1er et 2 janvier - fermeacute
3 janvier - retour aux heures normales
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Quoi manger avant un party pour eacuteviter les excegraves Quand les partys de Noeumll et du jour de lrsquoAn se succegravedent agrave un rythme effarant on a parfoislrsquoimpression de ne rien faire drsquoautre que manger Pour eacuteviter autant que possible les regrettablesexcegraves de table suivez ces quelques conseilsDrsquoabord veillez agrave ne pas sauter de repas avant une reacuteception sans quoi vous serez encore plusporteacute agrave vous gaver par la suite Au deacutejeuner consommez des œufs ou tartinez de la pureacutee drsquoavocatsur vos rocircties afin de faire le plein de proteacuteines et de bons gras qui vous soutiendront toute lajourneacutee De mecircme optez par exemple pour une salade au saumon au poulet grilleacute ou auxleacutegumineuses pour le dicircnerPensez eacutegalement agrave prendre une collation avant le party de faccedilon agrave nepas ecirctre affameacute lors de celui-ci Misez sur des aliments riches enproteacuteines comme des noix ou du yogourt nature accompagneacutes defruits Boire beaucoup drsquoeau tout au long de la journeacutee et entre lesboissons alcooliseacutees est aussi indispensable pour preacutevenir ladeacuteshydratation et favoriser la sensation de satieacuteteacutePar ailleurs essayez de faire de lrsquoactiviteacute physique le jour de lrsquoeacutevegravene-ment Non seulement lrsquoexercice reacutegulier vous aide agrave meacutetaboliser lanourriture plus rapidement mais il vous donne envie de mangersainement Il est ainsi plus facile de reacutesister aux diverses grignotines
Enfin bien vous alimenter entre les festiviteacutes vous permettra de vousgacircter mdash raisonnablement mdash sans trop culpabiliser Joyeuses Fecirctes
Avec des amis et des voisins comme vous nous avons toutes les raisons de sourire durantle temps des Fecirctes et toute lrsquoanneacutee
Nous espeacuterons que vous aurez un Noeumll des plus joyeux et lumineux et une nouvelle anneacuteeeacuteblouissante Meilleurs vœux agrave vous et les vocirctres
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Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
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Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
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Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
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Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
Le deacuteputeacute de Mushkegowuk-Baie James deacuteplore le fait queles chauffeurs de camionslourds travaillant en forecirctdoivent payer des primesdrsquoassurance en certains casau-delagrave de cinq fois pluseacuteleveacutees qursquoun chauffeur ordi-naire ajoutant qursquoune clauseimpose trois anneacutees drsquoexpeacuteri-ence en forecirct avant drsquoecirctreassurable ce qui repreacutesenteun non-sens agrave ses yeux Guy Bourgouin deacuteplore lamaniegravere de traiter lestravailleurs forestiers depuisdes anneacutees Rappelons qursquoa-vant drsquoobtenir un siegravege agraveQueenrsquos Park il repreacutesentaitplusieurs drsquoentre eux agrave titre depreacutesident syndical laquo Ce nrsquoestpas normal qursquoon paie cinqfois plus parce qursquoon est danslrsquoindustrie forestiegravere raquoLes chiffres deacutemontrent qursquoily a un grand besoin de main-drsquoœuvre dans ce domainelaquo On sait que ce sont tous desproprieacutetaires et bien souventde pegravere en fils et au momentqursquoon se parle on a de moinsen moins de camionneurs il ya moins de personnes qui es-saient de se trouver un travailen forecirct et la situation du cout
des assurances nrsquoaide pas raquoSelon le deacuteputeacute ccedila prend troisans drsquoexpeacuterience pour ecirctre enmesure drsquoassurer un chauffeurforestier laquo Comment voulez-vous qursquoune personne soit enmesure drsquoobtenir trois anneacuteesdrsquoexpeacuterience si on nrsquoest pascapable de payer les assu-rances pour aller chaufferdes camions agrave billots dans lebois Avant on disait troisans drsquoexpeacuterience et main-tenant on dit trois ans drsquoex-peacuterience dans la forecirct raquo M Bourgouin demande auxcamionneurs forestiers drsquoap-porter une copie de leursassurances agrave lrsquoun de ses bu-reaux de comteacute afin drsquoamasserdes donneacutees laquo Plusieurs en-trepreneurs de la reacutegion mrsquoontdemandeacute drsquoapporter le sujetEt crsquoest ce que je vais faireCrsquoest inacceptable que des en-trepreneurs paient cinq foisplus en assurances quand on adu monde qui sont capabledrsquoaller opeacuterer des camions etaider lrsquoindustrie forestiegravere raquo Guy Bourgouin a deacutejagrave rencon-treacute agrave ce sujet le ministre desFinances Vic Fedeli et le mi-nistre des Richesses naturelleset des Forecircts John Yakabuski
Les assurances tuent larelegraveve en camionnage selonGuy BourgouinPar Steve Mc InnisLa Corporation de distribu-
tion eacutelectrique de Hearstcourtise depuis quelquessemaines les proprieacutetaires demaison priveacutee pour les inciteragrave srsquoinscrire au Fonds pour desfrais abordables La Corpora-tion a le mandat derepreacutesenter le Fonds aupregravesde ses clients afin de reacuteduireleur facture drsquoeacutelectriciteacute Le Fonds pour des fraisabordables a eacuteteacute creacuteeacute en 2018agrave la fin du mandat du partilibeacuteral agrave Queenrsquos ParkLrsquoargent a eacuteteacute deacuteposeacute dans unfonds de placement qui nepermet pas de le deacutepenserdans un autre objectif laquo Il y aeu une extension jusqursquoagravelrsquoanneacutee prochaine parce qursquoilreste consideacuterablement drsquoar-gent dans le programmeqursquoils veulent deacutepenser pouraider les gens raquo indique JessyRichard directeur geacuteneacuteral dela Corporation de distributioneacutelectrique de HearstIl y a plusieurs conditionsagrave remplir mais le montantinscrit sur votre facture feraune grande diffeacuterence laquo Oncherche agrave remplacer desappareils meacutenagers pardes plus eacutecoeacutenergeacutetiques ouencore des reacutenovations raquoCeux qui ne se qualifient pas
pour le Fonds recevrontquand mecircme un ensemble deproduits eacutecoeacutenergeacutetiquesdrsquoune valeur de 500 $On estime qursquoentre 15 et 18 des reacutesidences de Hearst ontprofiteacute du programme et onespegravere en ajouter le plus pos-sible drsquoici la limite permiseLa Corporation locale a eacuteteacuteappeleacutee en septembre dernierpour desservir HornepayneKapuskasing Smooth RockFalls et Fauquier en plus descommunauteacutes avoisinantesqursquoelle founit deacutejagrave et il y a unepossibiliteacute drsquoaccommoder laclientegravele de Moosonee
Eacuteconomie localeBien que les utilisateursdrsquoeacutelectriciteacute y trouvent leurcompte le programme peutecirctre tregraves beacuteneacutefique pourlrsquoeacuteconomie locale laquo Plusqursquoon en fait plus qursquoon a debudget pour le marketing etpour supporter les entreprisesde la reacutegion car tous lesproduits qui sont donneacutes sontacheteacutes localement donc les
entreprises de Hearst enbeacuteneacuteficient raquo ajouteM Richard Lorsque le chauffage eacutelec-trique est utiliseacute certainesreacutenovations de la maison sonteacutegalement reacutealiseacutees poureacuteviter les pertes de chaleurPar exemple de la laineisolante peut ecirctre ajouteacuteeau grenier ou au sous-sol etdans le cadrage des portesdrsquoentreacutee Encore une fois crsquoestlrsquoeacuteconomie locale qui enprofite puisque les entre-preneurs locaux se chargentdrsquoeffectuer les travaux
Fonds pour des frais abordables parfaitpour lrsquoeacuteconomie localePar Steve Mc Innis
Guy Bourgouin souhaite reacutegler le problegraveme des coutsdrsquoassurances pour les camionneurs forestiers qui biensouvent doivent payer des primes cinq fois plus eacuteleveacutees queles autres chauffeurs Le deacuteputeacute de Mushkegowuk-BaieJames estime que cette situation est un danger pour la relegraveveet il constate deacutejagrave que des camionneurs quittent leur emploi
Dans le journal Le Nord de lasemaine derniegravere on men-tionnait que lrsquoeacutequipe delrsquoInteacutegration communautaireavait reccedilu pour une troisiegravemeanneacutee conseacutecutive une noteparfaite agrave la suite drsquouneinspection du ministegravere Nousavons profiteacute de lrsquooccasionpour inviter Chantal GouletDillon directrice geacuteneacuterale delrsquoorganisme agrave lrsquoInfo sous laloupe du vendredi 13 deacutecem-bre pour parler des activiteacutesqui y sont reacutealiseacuteesCcedila fait maintenant 30 ansque la directrice geacuteneacuteraletravaille agrave lrsquoInteacutegration Elleeacutetait aux premiegraveres loges pourconstater lrsquoeacutevolution desser-vices mais aussi delrsquointeacutegration mecircme de saclientegravele laquo On a remarqueacutelrsquoeacutevolution des services Je distout le temps qursquoon a deuxgeacuteneacuterations agrave lrsquoInteacutegrationLes plus acircgeacutes crsquoest sucircr qursquoeuxautres quand ils eacutetaient dansle deacutebut vingtaine crsquoeacutetait pluscacheacute crsquoeacutetait moins bien vumais maintenant les jeunesqui arrivent sont inteacutegreacutes dansles eacutecoles ils sont inteacutegreacutespartout crsquoest de plus en plusfacile pour lrsquointeacutegration dansla communauteacute raquoCcedila fait maintenant 19 ans queChantal Goulet Dillon est agrave ladirection et elle a la chance decompter sur une eacutequipe fiablelaquo On a un personnel reacutegulier agravetemps plein avec pregraves de30 ans de service On estchanceux On a des employeacutesavec plus de 30 ans de serviceet les plus jeunes comptent decinq agrave dix ans On a plus dedifficulteacute agrave garder nos em-ployeacutes agrave temps occasionnelparce qursquoon nrsquoa pas drsquoheuresde travail agrave leur garantir doncle roulement drsquoemployeacutes occa-sionnels est plus freacutequent raquoAu total 17 employeacutes de lagestion aux employeacutes occa-sionnels srsquoaffairent agrave offrir lesservices laquo En tout et partoutdes gens qui reccediloivent de nosservices on a agrave peu pregraves40 personnes Ccedila comprendles services reacutesidentiels lesservices de jour les services
drsquoemplois un programme dereacutepit offert aux familles avecdes enfants en difficulteacute et unprogramme de passeport raquoLa directrice pense que le faitque lrsquoorganisme soit preacutesentdans la communauteacute aide lapopulation agrave connaitre lesparticipants laquo On est quandmecircme dans une petitecommunauteacute tout le mondeconnait tout le monde un peude sorte que les personnessont tregraves inteacutegreacutees et sont bienaccueillies raquoCertaines personnes ou desorganismes offrent des acti-viteacutes comme la zootheacuterapieentre autres avec Retrou-vailles drsquoanimaux de Hearstlaquo On en a de plus en plus et ccedilarevient agrave dire que lacommunauteacute est vraimentaccueillante Ce sont des gensqui se portent volontairespour venir faire ccedila dans noslocaux Crsquoest tregraves appreacutecieacute Onespegravere que ccedila continue parceque ceux qui viennent aucentre de jour crsquoest toujours lemecircme personnel qui est lagravedonc ccedila fait du bien des fois
Quand il y a des gens de lacommunauteacute qui viennentcrsquoest diffeacuterent crsquoest le fun et ilsaiment bien ccedila raquo
InspectionUne restructuration a eu lieudans les services sociaux sousla loi 2008 sur les services etsoutiens favorisant lrsquoinclusionsociale pour les personnesayant une deacuteficience intel-lectuelle Depuis chaqueanneacutee une visite surprise esteffectueacutee un inspecteur vientveacuterifier toutes les politiques etproceacutedures pour srsquoassurerqursquoelles sont conformes Il lesregarde mecircme si elles nrsquoontpas eacuteteacute modifieacutees Il y abeaucoup de documentationeacutetant donneacute que lrsquoorganismetravaille avec des personnesvulneacuterablesDepuis 2011 toutes lespersonnes qui aimeraientobtenir des services delrsquoInteacutegration communautairedoivent passer par lrsquoagenceService Ontario pour lespersonnes ayant unedeacuteficience intellectuelle situeacuteeagrave North Bay Toutefois le
personnel local peut offrir uncoup de main aux personnesdans le besoin
Une rencontre avec la directrice geacuteneacuterale de lrsquoInteacutegration communautaireChantal Goulet DillonPar Steve Mc Innis
705 372-1400
Du 13 au 26 Deacutecembre 2019Preacutesentation du vendredi au jeudi 19 h 30
Pour toutes les heures additionnellesconsultez la page Facebook
fROZEN 2
CLASSEacute PG
Crsquoest bientocirct la fin de lrsquoanneacutee
11 000 $sur les Silverado et
Sierra Cabine doublelimited
Reacuteduction de
Certains individus ou organismes mettent sur pied desactiviteacutes notamment la zootheacuterapie avec Retrouvaillesdrsquoanimaux de Hearst Photo Facebook Hearst Pet Finders
Plusieurs personnes de la communauteacute accueillent laclientegravele de lrsquoInteacutegration communautaire de HearstPhoto Facebook de lrsquoInteacutegration
MembresAPFapfca613 241-1017Fondation Donatien-Freacutemont613 241-1017Canadian Media Circulation Auditcirculationauditca416 923-3567Lignes agates marketingannelignesagatescom866 411-7487Journal Le Nord1004 rue Prince CP 2648Hearst (ON) P0L 1N0705 372-1011Notre journal rectifiera toute erreur de sa partqui lui est signaleacutee dans les 48 heures suivantla publication La responsabiliteacute de notrejournal se limite dans tous les cas agrave lrsquoespaceoccupeacute par lrsquoerreur pourvu que lrsquoannonce enquestion nous soit parvenue avant lrsquoheure detombeacutee Il est interdit de reproduire lecontenu de ce journal sans lrsquoautorisationeacutecrite et expresse de la direction Nous recon-naissons lrsquoaide financiegravere du Gouvernementdu Canada par lrsquoentremise du Fonds du Ca-nada pour les peacuteriodiques pour nos activiteacutesdrsquoeacuteditionPrenez note que nous ne sommes pasresponsables des fautes dans plusieurs despubliciteacutes du journal Nombreuses sontcelles qui nous arrivent deacutejagrave toutes precircteset il nous est donc impossible de changerquoi que ce soit dans ces textesISSN 1199-0805
Taxe incluse
Ce vendredi 13 deacutecembre eacutetaitune journeacutee festive pour lesmembres du Club Bienvenuede Mattice-Val Cocircteacute Le tantattendu souper traditionnelde Noeumll eacutetait offert unincontournable depuis deacutejagraveplus de 15 ans qui faittoujours bien des heureux Le repas qui comprenaitentre autres des pacircteacutes de ladinde et laquo du bon gravy benbrun ben gras raquo a su remplirles panses au dire de ClaudePlamondon preacutesident duClub Bienvenue depuis main-tenant sept ans Les billetsse sont vendus en unesemaine et la salle eacutetait pleinedrsquoune soixantaine drsquoaineacutes duvillage et drsquoanciens reacutesidentsvenus pour lrsquooccasion laquo Si ccedila nrsquoeacutetait pas de nosbeacuteneacutevoles on nrsquoaurait rienLe village ne fonctionneraitpas rien ne fonctionneraitsans ce monde-lagrave Ils sont tregraves
appreacutecieacutes les cuisiniegraveres aussile sont Les deacutecorationsfestives sont faites par desbeacuteneacutevoles raquo ajoute Claude La soireacutee avait une preacutesencemusicale avec Roger Trem-blay Luc Roy Marc Vachon etPierre Lefebvre Le groupe demusiciens se rencontre tousles mardis pour laquo jammer raquo etvient jouer de la musiqueau Club environ quatre foispar anneacutee au plus grandplaisir de tous parfois avecdes musiciens inviteacutes Le Club organise un souperpar mois et la soupe chaquemardi midi La bacirctisse pregravesde lrsquoeacuteglise sert de lieu derassemblement pour la petitemunicipaliteacute Eacutetant autosuf-fisant le Club encaisse tousles profits afin drsquoassurer leroulement payer les facturespour le local les assurances etles taxes
Le Club Bienvenue fecircte Noeumllplus de 15 ans de bonheurPar Sophie Gagnon
Passionneacutes de chiens Luc etDanielle Dubois ont eacuteteacute pro-prieacutetaires drsquoEacutevasion Nordikpendant quatre ans une en-treprise de chiens de traineauagrave Hearst Maintenant qursquoilssont deacutemeacutenageacutes agrave HaileyburyLuc continue drsquoœuvrercomme eacuteducateur caninAvoir des traineaux agrave chien estun sport qui peut ecirctre com-mercial mais aussi un hobbyaccessible si on a les chienslrsquoeacutequipement et la patience
Infos trucs et astuces1 Le point de deacutepart est lrsquoin-formation discuter avec despassionneacutes apprendre surinternet et dans les livres laquo Ccedilaprend une passion pour ccedila eton doit aimer les chiens Si tuveux en vivre il faut ajouter lecocircteacute marketing et clientegraveledonc aimer interagir avec lesgens Il ne faut pas avoir peurdu travail difficile parce queccedila a lrsquoair joli et agreacuteable quandon y va mais il y a eacutenormeacute-ment de travail en arriegravere-plan pour creacuteer lrsquoexpeacuterience raquo2 On se sert de chiensnordiques soit des raceshusky sibeacuterien alaskanmalamute ou samoyegravede Surune eacutequipe professionnelleles chiens se ressemblentmais pour une petite entre-prise ou pour le plaisir pasbesoin drsquoecirctre strict 3 Les chiens nordiques sontfaits pour vivre dehorsmalgreacute le fait que plusieursgens trouvent qursquoils font pitieacuteIls ont deux couches de poildont une en laine On peutmecircme en faire des mitaines Cependant ils doivent avoirun bon abri du froid et surtoutdu vent Luc avait des cabanesisoleacutees avec beaucoup depaille dans le fond 4 La nourriture est tregravesimportante Les chiens eacutetantcarnivores le premier ingreacutedi-ent de la nourriture doit ecirctrela viande Une nourriture faiteprincipalement de maiumls nrsquoestjamais bonne surtout pour unanimal qui travaille fort et quidoit garder sa chaleur lrsquohiver 5 Ils ont besoin de beaucoup
drsquoeau particuliegraverement lorsde courses Luc avait despetits sacs avec des morceauxdrsquoorignal au congeacutelateur qursquoildeacutegelait et ajoutait dans lrsquoeauincitant les chiens agrave boireplus6 Lrsquoacircge mental drsquoun chienadulte est comme celui drsquounenfant entre 2 et 5 ans niveaudrsquoattention court aime le jeune partage pas toujours et atendance agrave ecirctre exciteacute laquo Crsquoestimportant de comprendre ccediladans nos interactions avec nosanimaux raquo7 Lrsquoentrainement peut com-mencer agrave six mois graduelle-ment Apregraves un an le chienpeut y aller 8 Chaque chien doit avoir unharnais pour distribuer lapression de la pesanteurpartout sur son corps 9 Lrsquoentrainement est graduelchiot ou adulte Au deacutebut onmet le harnais simplementpour quelques minutes agrave lafois Apregraves une semaine onmarche agrave la laisse avec leharnais Si ccedila va bien onattache une corde de 10 agrave15 pieds en arriegravere (assezlongue pour ne pas frapper lesjambes arriegravere ou lui fairepeur) avec quelque chose quioffre une pesanteur uncertain bruit et une frictionOn nrsquoutilise PAS de traineauparce que si le chien arrecircte ilva lrsquoavoir dans les jambescomme il nrsquoy a pas de freinsce qui peut faire peur et malOn se pratique ainsi en le ras-surant en eacutetapes et on ajoutedu poids pour lrsquohabituertranquillement Si ccedila va bienon peut aller agrave lrsquoentrainementprogressif comme un athlegravete10 On doit offrir des pausesaux chiens selon les trajets etlrsquoeffort requis Les attentesdoivent ecirctre reacutealistes etraisonnables aussi Les ani-maux ont besoin de repospour bien courir11 Il y a diverses sortes detraineaux de course (avec unfrein) de cargaison ou encoreun laquo kick sled raquo pour unepersonne tregraves populaire dans
les pays scandinaves 12 Ccedila prend une ancre oudeux pour que les chiensrestent en place quand lemusher deacutebarque On laplante dans la neige tapeacutee ouautour drsquoun arbre 13 Les mushers profession-nels commencent lrsquoentraine-ment agrave lrsquoautomne en attelantles chiens agrave un 4-roues auneutre et de maniegravere gradu-elle Le musher doit ecirctre enforme eacutetant donneacute qursquoil estdebout en arriegravere du traineauet se sert de ses pieds pourdiriger ralentir et freiner Ccedilaprend beaucoup de coordina-tion et de technique laquo Quandccedila roule on va geacuteneacuteralementde 5 agrave 6 kmh mais au deacutepartjrsquoai deacutejagrave calculeacute jusqursquoagrave24 kmh qui est facile enauto mais impressionnant entraineau raquo Le musher doitaussi srsquoacclimater au froid14 On doit avoir des sentiersprecircts bien tapeacutes en raquettesou en motoneige et assezlarges Les angles doivent ecirctredoux comme on ne peut pastourner agrave 90 degreacutes avec untraineau agrave chien un peucomme une bretelle drsquoau-toroute Pour les chiens detravail qui tapent leur propresentier on doit changerlrsquoordre des chiens pour ne pasles eacutepuiser15 Lrsquoeacuteteacute est diffeacuterent On nefait pas courir un chiennordique lrsquoeacuteteacute crsquoest dangereuxsrsquoil nrsquoest pas acclimateacute Lasaison offre un repos et plusde socialisation entre leschiens avec une piscinedrsquoenfant pour se rafraichir 16 Agrave noter qursquoune femelle enchaleur peut causer bien descomportements difficilesquand on attegravele les chiens17 Les commandes sontsemblables agrave celles pour leschevaux par exemple Geepour aller agrave droite Haw pouraller agrave gauche Mush on y vaWhoa pour arrecircter 18 Le chien de tecircte doit ecirctrevraiment bon comprendre lescommandes ecirctre precirct agravemener bien geacuterer le stress
ecirctre stable mentalement etecirctre capable de prendre desdeacutecisions Il doit savoir arrecirctergraduellement pour ne pasque les chiens se frappentqursquoils partent des batailles ouentremecirclent les cordes 19 Il y a toujours le risque detomber laquo Parfois tu piquesune plonge Je ne sais pascomment ccedila se fait que jene me suis jamais rien briseacuteTu entraines tes chiens ettrsquoespegraveres qursquoils arrecirctent Tune peux pas laisser aller letraineau parce qursquoils ont leurerre drsquoaller la neige revole et
on dirait que ccedila dure 10 minet finalement ils trsquoont traineacute30 pieds raquo
Retour agrave la terre les chiens de traineau Par Sophie GagnonDans un monde ougrave tout bouge trop vite la terre elle prend son temps La nature est notre allieacutee et dans cette seacuterie en continu on va en parler Agricultureeacutelevage horticulture chasse trappe serriculture y compris des trucs et astuces pour monsieurmadame tout le monde seront abordeacutes Bienvenue dans cettebelle vague verte de retour agrave la terre
Horaire des messes de Noeumll 2019
Mardi 24 deacutecembre 2019
Catheacutedrale17 h (messe familiale)19 h (English mass)
21 h (messe familiale)23 h (messe familiale)
Mercredi 25 deacutecembre 2019
Catheacutedrale11 h (messe familiale)
Mardi 31 deacutecembre 2019
Catheacutedrale19 h 15 (messe familiale)
Mercredi 1er janvier 2020
Catheacutedrale11 h (messe bilingue du jour de lrsquoAn)
Une centaine de personnaliteacutesde la francophonie ontarienneont fecircteacute avec les responsablesdu Groupe Meacutedia TFO celundi 2 deacutecembre le deacutepasse-ment du milliard de vision-nements de ses contenus surses 22 chaicircnes YouTubePour souligner ce momentcharniegravere TFO a lanceacute une
campagne laquo Eacuteducatif fran-cophone et fier de lrsquoecirctre raquo encompagnie du ministre delrsquoEacuteducation Steven Lecce et dela ministre des Transports etdes Affaires francophonesCaroline MulroneyLeader dans lrsquoapprentis-
sage numeacuteriquelaquo Cette reacutealisation confirme
une fois de plus notre rocircle deleader dans lrsquoapprentissagenumeacuterique et en tant qursquoac-teur majeur dans la diffusionglobale de contenus franco-phones sur le Web raquo ont faitvaloir la preacutesidente du conseildrsquoadministration CaroleBeaulieu et le PDG parinteacuterim Eacuteric Minoli
Eacuteric Minoli a salueacute le travailde son preacutedeacutecesseur GlennOrsquoFarrell qui eacutetait preacutesent agravelrsquoeacuteveacutenement au siegravege socialtorontois de TFOLes deacuteputeacutes provinciauxGila Martow Sam Oosterhoffet Guy Bourgouin demecircme que le directeurgeacuteneacuteral de lrsquoAssembleacutee de la
francophonie de lrsquoOntarioPeter Hominuk et desdirigeants des conseils sco-laires Viamonde et Mon-Avenir y ont eacutegalementmanifesteacute leur appui agrave la fran-cophonie ontarienne et agrave sesinstitutions comme TFO
Au Canada et agrave lrsquointernational
Depuis la creacuteation de sapremiegravere chaicircne YouTube en2010 Groupe Meacutedia TFO nrsquoacesseacute drsquoaccroicirctre sa preacutesencenumeacuterique se meacuteritantnotamment deux tropheacuteesYouTube un bouton drsquoargentpour Mini Doreacutemi et un bou-ton drsquoor pour Mini ABCTFO distribue deacutesormais sescontenus agrave lrsquoensemble de sespublics de lrsquoOntario agrave laChine en passant par laFrance lrsquoItalie lrsquoEspagne laLouisiane et toutes lesprovinces canadienneslaquo Le Groupe meacutedia TFO con-tribue agrave la visibiliteacute et au ray-onnement de la francophonieontarienne de faccedilon globale raquoa deacuteclareacute Caroline MulroneyEn plus drsquoexploiter les deuxplus importantes chaicircneseacuteducatives francophonessur YouTube au Canada ndashatteignant plus de 12 millionsde visionnements par mois ndashTFO soutient quotidien-nement lrsquoapprentissagenumeacuterique en franccedilais gracircce agravesa plateforme IDEacuteLLO quidessert plus de deux millionsdrsquoenseignants et enseignantesdrsquoeacuteducateurs et eacuteducatrices eteacutelegraveves agrave travers le pays
Apregraves une heure de discussionsur la place que prennent leseacutecrans dans nos vies et lesconseacutequences que cela peutavoir Dre Nadine Arsenault aconclu que srsquoil y a quatrechoses agrave retenir ce sont lessuivantes limiter le tempsdrsquoeacutecran atteacutenuer les effetsneacutefastes ecirctre attentif donnerlrsquoexempleAgrave lrsquoinvitation de lrsquoEacutecoleEacutevangeacuteline de Wellington agravel rsquoIcirc le-du-Prince-EacutedouardNadine Arsenault-Samsonavait preacutepareacute une preacutesenta-tion sur le temps drsquoeacutecranauquel les jeunes enfants sontexposeacutes et ce que cela peutavoir comme conseacutequencesLa meacutedecin de famille a con-tribueacute agrave sensibiliser lespersonnes preacutesentes
laquo Les nouvelles suces raquoPour illustrer sa preacutesentationDre Arsenault-Samson avaitinclus quelques photosparlantes Sur lrsquoune drsquoelles onvoyait un enfant en larmes etvisiblement en colegravere quitenait fermement une tabletteque le parent essayait de luienlever laquo Jrsquoai choisi cette photo pourillustrer qursquoil peut veacuteritable-ment srsquoinstaller une deacutepen-dance au point que si on retirelrsquoobjet lrsquoenfant se met agravepleurer comme si on luienlevait sa suce raquo Or on le sait la suce est un
objet que les parents utilisentpour calmer leurs enfantspour qursquoils se tiennenttranquilles ou pour les fairepatienter jusqursquoau repas Lessuces ont des avantages ellesont aussi des inconveacutenients
Des conseils pas si faciles agrave suivre
Tout en conseillant de limiterle temps drsquoeacutecran Dre NadineArsenault-Samson est lapremiegravere agrave reconnaicirctre que cenrsquoest pas aussi facile que celalaquo Les eacutecrans sont tellementpreacutesents dans nos vies Il y a lateacuteleacute les teacuteleacutephones lestablettes les ordis les lecteursDVD dans les autos Limiterle temps drsquoeacutecran demande uneffort crsquoest certain et pasjuste agrave lrsquoenfant raquo soutientDre Arsenault-Samson Pas facile mais il faut limiterle temps drsquoeacutecran pour eacuteviterles effets neacutefastes incluant lesrisques accrus drsquoobeacutesiteacute et lemanque de sommeil laquo Je nrsquoendirai jamais assez sur lrsquoeffet dela lumiegravere bleue sur la produc-tion de meacutelatonine par lecerveau Les eacutetudes prouventque le taux de meacutelatoninebaisse si on utilise lrsquoeacutecran troplongtemps Et la meacutelatonineest essentielle au sommeil raquodit Dre Arsenault-SamsonLrsquoobeacutesiteacute est elle aussi un effetsecondaire de lrsquoaugmentationde temps drsquoeacutecran laquo Crsquoestcauseacute par lrsquoinactiviteacute certes
mais aussi par le contenupublicitaire agrave la teacuteleacute Leseacutemissions pour enfants sontremplies de publiciteacutes sur lesceacutereacuteales sucreacutees et autresgacircteries raquo Avec moult exemples et ense basant sur des eacutetudesseacuterieuses Dre Arsenault-Samson affirme qursquoavant lrsquoacircgede 3 ans il nrsquoy a aucunavantage agrave exposer les enfantsagrave lrsquoeacutecran soit directementsoit en arriegravere-plan (teacuteleacute al-lumeacutee sans qursquoon la regarde)Au contraire les eacutecrans em-pecircchent lrsquoenfant drsquoapprendreagrave controcircler ses eacutemotionsnuisent agrave sa capaciteacute de seconcentrer et de rester attentifpendant un certain tempslaquo Les images sur les eacutecranssont tellement lumineuses etrapides que lrsquoenfant srsquohabitueagrave ce degreacute de stimulation etlorsqursquoil nrsquoa pas cela il peine agraverester concentreacute Eacutegalementles enfants qui interagissentbeaucoup avec un eacutecranne deacuteveloppent pas leurshabileteacutes sociales Ils arriventagrave lrsquoeacutecole agrave la maternelle auCPE sans avoir appris agrave inter-agir avec drsquoautres et surtoutsans avoir appris agrave se passerde leur machine raquo
Rester attentif et atteacutenuer les effets
neacutefastesLes eacutecrans sont lagrave pour resterIls peuvent ecirctre des outilspreacutecieux ameacuteliorer nos viesIls peuvent aussi nouscontrocircler et mecircme nousmettre en danger Il est possi-ble avec certaines applica-tions de savoir avec preacutecisionqui est ougrave et agrave quel momentlaquo Les parents savent ougrave sontleurs enfants mais le preacuteda-teur qui se fait passer pourquelqursquoun drsquoautre en ligne lesait aussi raquo dit Dre Arse-nault-SamsonSnapchat ne peut en aucuncas remplacer la relation deconfiance qursquoun parentdevrait avoir avec son enfantAucune application ne devraitremplacer un parent Aucontraire crsquoest possible deregarder un film en famille ouune eacutemission ou mecircme dejouer agrave des jeux sur InternetCcedila permet de parler dediffeacuterentes choses et ccedila peutdevenir un preacutetexte pouraborder diverses reacutealiteacutesadapteacutees agrave lrsquoacircge de lrsquoenfant laquo Je prends toujours la vie agravel rsquo Icirc le-du-Prince-Eacutedouardcomme exemple En grandis-
sant comme petite fille deSaint-Timotheacutee ougrave agrave part agrave lateacuteleacute aurais-je pu voir despersonnes agrave la peau noire etportant des vecirctements dif-feacuterents des miens Quandon choisit bien les eacutecranspeuvent ajouter agrave la varieacuteteacutedes ressources eacuteducativesdont on dispose raquo expliqueDre Nadine Arsenault-Samson
Punir et reacutecompenser Pour eacuteviter de donner auxoutils technologiques uncaractegravere presque sacreacute auxyeux des enfants il faut eacuteviterde les utiliser commereacutecompense ou commepunition Crsquoest comme pour lanourri-ture On ne donne pasune barre de chocolat agrave unenfant pour le reacutecompenser eton ne lui retire pas son dessertpour le punir Ccedila creacutee lrsquoeffetinverse Dre Arsenault-Samson sou-tient que geacuterer le tempsdrsquoeacutecran agrave la maison peut sefaire aussi naturellement etaussi difficilement quelrsquoapprentissage de nrsquoimportequel mode de vie saine Plustocirct on prend les bonnes habi-tudes (ou les mauvaises) pluslongtemps elles resteront
Manque de sommeil et obeacutesiteacute ne sont pas les seuls effets neacutefastes des eacutecrans Par Jacinthe Laforest (La Voix acadienne)
Magasinez chez les marchands participants et courez la chance
de gagner un bas de Noeumll (drsquoune valeur de 700 $)
Tirage le 24 deacutecembre agrave 7 h 50
Commerces participants
La page 129 du catalogue deNoeumll Eaton eacutetait marqueacuteedrsquoun trombone et lrsquoarticledans le coin gauche encercleacute agravelrsquoencre rouge Impossible agravemanquer pour quiconquefeuilletterait cette envoutantepublication annuelle Crsquoeacutetaitmon recircve qui eacutetait encercleacute lesouhait drsquoun homme en de-venir de 12 ans Ce nrsquoeacutetait pasun jouet ah non les jouetscrsquoeacutetaient pour les enfantsMaintenant presque adoles-cent jrsquoen avais nul besoin finiles beacutebelles Deacutesormais jechoisirais mes cadeaux enfonction de leurs utiliteacutes crsquoeacutetait ma reacutesolution pour ceNoeumll 1968 Un coffre drsquooutilsidentifieacute laquo Eacutebeacuteniste deacutebu-tant raquo eacutetait lrsquoobjet de ma con-voitise Ccedila allait ecirctre le fer delance de mon orientation enmatiegravere de cadeaux Cemagnifique coffret commeune petite armoire agrave deuxportes en eacuterable contenaitmarteaux maillet ciseauxagrave bois tournevis assortisrabots eacutegoiumlne et scie agrave deacute-couper boicircte agrave onglet vilebre-quin avec megraveches et quelquesserre-joints Avec un livret deplans agrave reacutealiser des vis unepoigneacutee de clous et un pot de
colle cet ensemble me sem-blait complet Il eacutetait parfait Posseacuteder mes propres outils etne pas avoir agrave emprunter ceuxde mes fregraveres ou de mon pegravereeacutetait agrave mes yeux une faccedilon demrsquoaffirmer ni plus ni moinsqursquoun rite de passage obligeacute delrsquoenfance agrave lrsquoadolescenceJrsquoavais deacutejagrave compris queles outils apportaient uneliberteacute creacuteatrice qui mrsquoeacutetaitneacutecessaireEacutetant le cadet drsquoune famille dedix enfants il y avait deacutejagrave bellelurette que les plus vieuxmrsquoavaient fait comprendreque les eacutetrennes ne venaientpas du joyeux bonhommejoufflu et de son renne agrave nezrouge Alors je nrsquoavais pas lechoix je devais amadouer laministre des finances cellequi tenait rigoureusement lescordons de la bourse la mecircmequi avait un droit de veacuteto surtous les cadeaux maman Leprix eacuteleveacute du cadeau exigeaitune strateacutegie persuasive effi-cace Je nrsquoavais pas trop desquelques semaines preacuteceacutedantNoeumll pour reacuteussir et jrsquoallaisdevoir mrsquoassurer lrsquoappui drsquounallieacute de taille le paternelPour convaincre papa dubien-fondeacute de mon ideacutee je lui
avais fait miroiter tous leschefs-drsquoœuvre que jrsquoallais pou-voir fabriquer avec ces outilsJe lui avais mecircme affirmeacute qursquoily avait une possibiliteacute de fairede lrsquoargent une fortune peut-ecirctre avec mes creacuteationseacuteventuelles Les argumentseacutetaient de taille la logiqueimplacable Jrsquoavais utiliseacutetoute la diplomatie possible etimpossible rien de trop beauJe voulais ce preacutesentFinalement apregraves drsquointer-minables semaines arriva le24 deacutecembre La veille dureacuteveillon la veille de lrsquoheurede veacuteriteacutehellip Jrsquoallais enfin savoirsi mes parents mrsquoaimaientCrsquoeacutetait un enjeu vital rien demoins Cette anneacutee-lagrave lamesse de minuit chanteacutee parle cureacute Grenier quoiquesolennelle comme drsquohabitudemrsquoa sembleacute particuliegraverementlongue tregraves longue agrave nrsquoenplus finir Car voyez-vousavant de partir pour lrsquoeacuteglisejrsquoavais repeacutereacute sous le sapinune grande boite rectangu-laire plutocirct lourde de dimen-sion parfaite pour contenirmon fantasme En la brassantun peu jrsquoavais cru deacuteceler uncliquetis rappelant des piegravecesde meacutetal srsquoentrechoquant
Crsquoeacutetait prometteur mais lrsquoem-ballage eacutepais trop opaque mevoilait le contenu Et pour en-tretenir le suspense aucuneeacutetiquette nrsquoaffichait le desti-nataire Cruelle attente Pour le repas du reacuteveillon latable de dimension bibliquedevait se reprendre agrave troisreprises pour rassasier tousles convives Un festin quemaman prenait des mois agravepreacuteparer Pacircteacutes tourtiegraveresragoucirct lasagne et desserts detoutes sortes nous reacutegalaientCrsquoeacutetait bin bon mais jrsquoavaishacircte de passer aux chosesseacuterieuses la distribution decadeaux Et des cadeaux yrsquoenavait le salon en eacutetait agrave moitieacuterempli famille nombreuseoblige Mon fregravere Armanddeacuteguiseacute en Pegravere Noeumll dis-tribuait les eacutetrennes que la feacuteeLeacuteleacute ma sœur Jocelyne luiapportait On commenccedilait parles plus jeunes les neveux etles niegraveces avaient les premiershonneurshellip les chanceuxEnsuite venait notre tourMon Dieu que jrsquoavais hacircte Jeme souviens que le Pegravere Noeumllavait agrave peine eu le temps deme donner mon cadeau quedeacutejagrave le papier drsquoemballage(le maudit papier opaque)
srsquoenvolait dans toutes lesdirections sans la moindredeacutelicatesse ou bienseacuteanceMerveilleux Jrsquoeacutetais aimeacute etjrsquoen avais la confirmationentre les mains Ma strateacutegieavait fonctionneacute mon vœusrsquoeacutetait reacutealiseacute je posseacutedaisdeacutesormais mon propre coffredrsquooutil Le lendemain matinagrave la premiegravere heure je com-menccedilais un nouveau hobbylrsquoeacutebeacutenisterie avec commemateacuteriauxhellip lrsquoexotique boisdes caisses drsquooranges deNoeumll eacutetampeacutees laquo Produce ofJapan raquo Ces outils mrsquoont permis defabriquer mes premierscadeaux de Noeumll homemadeune tradition que je poursuistoujours aujourdrsquohui Jrsquoai en-core ce preacutecieux coffret quemes parents mrsquoavaient offert ily a plus de 50 ans Les outilsmaintenant deacutesuets ne meservent plus bien sucircr mais deles savoir dans mon ateliermrsquoapporte un reacuteconfort queseuls ceux qui se souviennentdrsquoavoir eacuteteacute enfant peuventcomprendre Joyeux Noeumll agrave tous les enfantshellip qursquoimporte
lrsquoacircge
Chronique Le catalogue de recircve par Geacuterard Payeur
Allier creacuteativiteacute temps desFecirctes et eacutecologie crsquoest possi-ble Voici quelques ideacutees pourpasser du temps de qualiteacutetout en se preacuteparant pour lesfestiviteacutes de fin drsquoanneacuteeLrsquoideacutee drsquoallier recyclage ettemps des Fecirctes nrsquoest pasanodine Il faut savoir qursquoauCanada la plupart des jour-naux ne sont pas fabriqueacutes agravepartir de papier recycleacuteVoilagrave la principale motivationderriegravere cet article reacuteutiliserau maximum les feuilles depapier avant de les mettre aurecyclage ou dans le poecircle agraveboisTour drsquohorizon des avantagesde cette deacutemarche agrave la foiseacutecolo eacutecono et soyonshonnecirctes assez satisfaisante De petits projets pour de grosses eacuteconomies
Degraves lrsquoHalloween termineacutee lesmagasins nous mettentlrsquoeacutevidence sous les yeux letemps des Fecirctes est synonymede consommation Et lesdeacutecorations font partie desdeacutepenses comme le deacutemon-trent les rayons qui brillent demille feuxSelon un sondage reacutealiseacute parebatesca les cadeaux sont
loin drsquoecirctre les seules deacutepensesdu temps des Fecirctes si92 des personnes sondeacuteespreacutevoient deacutepenser dansleur laquo divertissement raquo 71 disent deacutepenser pour lesdeacutecorations Les achats devecirctements destineacutes auxceacuteleacutebrations et aux voyagesarrivent ensuite Toutes cesdeacutepenses ajouteraient enmoyenne 528 $ suppleacutemen-taires aux 602 $ que lesCanadiens preacutevoient deacutepenseren achat de cadeaux pour lesFecirctes Le total srsquoeacutelegraveve doncautour de 1130 $ Alors faire sa deacuteco soi-mecircmecrsquoest deacutejagrave ccedila de gagneacute Et sivous pensez que faire sesdeacutecorations en papier recycleacutedonnera agrave votre inteacuterieur uncocircteacute laquo local de maternelle raquodeacutetrompez-vous car les ideacuteessont infiniesLe recyclage ou Up cyclingpour utiliser le terme plustendance vous permettra dedeacutecorer votre inteacuterieur agrave peude frais Et aucune chance deretrouver la mecircme deacuteco chezles voisins
Faites marcher votre creacuteativiteacute
Ici nous avons seacutelectionneacute
quelques ideacutees pour recyclerde vieux journaux Un terrainde jeu quasiment illimiteacutesrsquooffre agrave vous suspensionsguirlandes centres de tablescalendriers de lrsquoaventdeacutecorations pour les fenecirctresou encore sapinshellipMais les deacutecorations agrave fairesoi-mecircme peuvent aller bienau-delagrave Si vous aimeztricoter coudre ou encorebroder les combinaisons semultiplient
Du temps de qualiteacute agrave petit prix
Faire soi-mecircme ses deacutecora-tions au-delagrave de la deacutemarcheZeacutero deacutechet crsquoest aussi sepermettre de faire ressortir lelaquo vrai raquo sens du temps desFecirctes prendre du temps pourdes choses qui vous font dubien passer du temps enfamille relaxerhellipCrsquoest un bon moyen pourrassembler petits et grandsautour drsquoune table et drsquoun bonchocolat chaud armeacutes de collechaude et de quelques pairesde ciseaux Eacutemerveillementrires et plaisirs garantis quipermettront de remplacercette vieille guirlande deacutecreacutepiesans deacutepenser un sou sans
faste ni excegravesEt si ces ideacutees vous inspirentsachez qursquoil y en a bien plus lagrave
drsquoougrave elles viennent Internetet notamment Pinterestregorgent drsquoinspiration
Recycler les vieux journaux pour les FecirctesMaryne Dumaine (LrsquoAurore boreacuteale)
Les Meacutedias de lrsquoeacutepinette noire ont utiliseacute les vieux journauxnon vendus au cours de la derniegravere anneacutee pour emballer lescadeaux de la Matineacutee Magique du 14 deacutecembre dernier
Les membres du Club Rotary de Hearstsouhaitent une bonne anneacutee agrave tous lesbeacuteneacutevoles aux familles aux amis du
Rotary ainsi qursquoagrave la population de Hearst et desenvirons Que de beaux moments heureux soientau rendez-vous tout au long de lrsquoanneacutee et mercipour votre encouragement
Le programme du Fonds pour des frais abordables a eacuteteacute creacuteeacute pouraider les clients reacutesidentiels agrave reacuteduire leur facture drsquoeacutelectriciteacute enoffrant gratuitement des produits eacutecoeacutenergeacutetiques tels que lu-
miegraveres DEL barres drsquoalimentation intelligente minuteries dechauffe-bloc etc et mecircme jusqursquoau remplacement drsquoappareils meacute-nagers par des appareils certifieacutes Energy Star ainsi que lrsquoisolation
du grenier sous-sol et lrsquoinstallation de thermopompe pour lesclients eacuteligibles
Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
Decorificet la
Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
En ce temps des Fecirctes on a tous une mission en tecircte souhaiter un joyeux Noeumll
agrave tous ceux et celles qui occupent uneplace de choix dans nos penseacutees
Merci de votre appui au fil des ans Joyeux Noeumll
bonne etheureuse anneacuteethinsp
525 rue Kitchener bull Hearst (ON)705 362-7128
En reacuteponse agrave lrsquoimmense populariteacute drsquoAmazon et compagnie le magasinage laquo hors ligne raquo (offline shopping) tend de plus en plusagrave srsquoimplanter Le principe Privileacutegier lrsquoexpeacuterience drsquoachat en personne au lieu de commander sur Internet Poursuivez votre lec-
ture pour deacutecouvrir quelques excellentes raisons de vivre votre magasinage des Fecirctes dans le monde reacuteel plutocirct que virtuel
1 Redistribuer dans votre communauteacuteAcheter des produits aupregraves de vos marchands locaux en cette peacuteriode effervescente de lrsquoanneacutee est une maniegravere concregravete de redonner agrave la com-munauteacute Vous y faites circuler de lrsquoargent ce qui permet drsquoeacutelever le revenu des travailleurs concerneacutes et contribue agrave la creacuteation et au maintiendrsquoemplois dans votre reacutegion En contrepartie commander en ligne un cadeau venant de lrsquoautre bout du monde nrsquoaidera en rien vos concitoyensagrave gagner deacutecemment leur vie Pensez-y
2 Ecirctre en contact avec des ecirctres humainsEn vous rendant dans les boutiques les eacutepiceries ou les magasins agrave grande surface situeacutes pregraves de chez vous vous interagissez directementavec des gens Certes rester devant son eacutecran (en pyjama ) pour faire ses achats possegravede ses avantages mais discuter avec des vendeurs oudes clients en chair et en os crsquoest encore mieux En cette eacutepoque ougrave la solitude fait des ravages dans la socieacuteteacute le magasinage laquo hors ligne raquosrsquoavegravere un moyen efficace de briser lrsquoisolement
3 Dynamiser votre milieuUne eacuteconomie locale en santeacute incite les entreprises agrave investir dans votre reacutegion Par conseacutequent plus les citoyens visitent les commerces locauxet se procurent leurs produits plus ceux-ci peuvent rester ouverts longtemps et traverser les anneacutees Sans lrsquoombre drsquoun doute les quartiersdynamiques et revitaliseacutes sont nettement plus agreacuteables agrave freacutequenter que ceux dont les vitrines des magasins ayant eacuteteacute contraints de fermeraccumulent la poussiegravere et les graffitishellip
4 Augmenter votre sentiment drsquoappartenanceVisiter les commerces de votre secteur augmentera votre sentiment drsquoappartenance envers votre reacutegion Explorez les eacutetablissements qui vousentourent vous deacutecouvrirez de petits treacutesors agrave deux pas de chez vous mdash et pourrez y retourner quand bon vous semblera
5 Beacuteneacuteficier drsquoun excellent serviceBien entendu si vous avez un problegraveme avec une commande passeacutee sur un site drsquoachat en ligne vous pouvez le reacutegler par courriel ou par teacuteleacutephoneCela dit les retours et les eacutechanges sont grandement faciliteacutes lorsque le produit que vous vous ecirctes procureacute provient drsquoun commerce situeacute agraveproximiteacute En outre les commerccedilants de votre reacutegion ont besoin de vous pour survivre ils mettront donc tout en œuvre pour que vous retourniezles visiter
6 Poser un geste pour lrsquoenvironnementAcheter localement crsquoest non seulement eacuteviter les frais de livraison drsquoun produit drsquoune transaction en ligne maiscrsquoest aussi souvent reacuteduire la distance parcourue par ce mecircme produit avant qursquoil arrive entre vos mains De plusvous eacutevitez le suremballage des objets achemineacutes par transporteur Si crsquoest bon pour la planegravete crsquoest bon pourvous nrsquoest-ce pas
Allez-y Cette anneacutee procurez-vous vos cadeaux vos victuailles et vos deacutecorations de Noeumll agrave quelques minutesde chez vous vous avez tout agrave y gagner
6 raisons de magasiner laquo hors ligne raquopour vos achats des Fecirctes
Toute lrsquoeacutequipe de Columbia Forest Products voussouhaite un joyeux Noeumll et une
bonne anneacutee 2020
Que la nouvelle anneacutee soitprospegravere et
seacutecuritaire pour tous
PIERRE D BRUNELLE 914 rue Prince Hearst ON 705 362 7191 7 Cain Avenue Kapuskasing ON 705-335-6121
Joyeuses Fecirctes agrave tous nos clients parents et amis Merci pour votre confiance
Pierre D Brunelle et son eacutequipeVeuillez noter que nos bureaux (Hearst et Kapuskasing) seront fermeacutes du 23 deacutecembre 2019 au 3 janvier 2020
Le bouton perduCe matin les amis de la garderie animaliegravere du pocircle Nord font un bricolage de bonshommes deneige Durant lrsquoatelier le renne Rudolpha lrsquoeacuteducatrice remarque que Frimas le petit harfangdes neiges semble triste
mdash Y a-t-il un problegraveme avec ton bricolage Frimas mdash Je voulais des boutons rouges et il ne reste que des jaunes Ce nrsquoest pas une couleur de Noeumllsrsquoexclame Frimas deacutesempareacutemdash Le jaune crsquoest tregraves bien pour un bonhomme de neige reacutetorque Rudolpha Je vais te raconterlrsquohistoire de Frisson tu vas voir que je dis vrai
laquo Frisson eacutetait un jeune bonhomme de neige Il avait trois boutons un bleu un rouge et unjaune Un matin le jaune demeurait introuvable et Frisson eacutetait dans tous ses eacutetats
mdash Maman je ne trouve pas mon bouton jaune mdash Prends lrsquoun des miens reacutepondit sa maman en lui montrant ses boutons verts et bleusmdash Non je veux mon bouton jaune crsquoest mon bouton preacutefeacutereacute Je voulais le porter ce soir pour lafecircte de Noeumll avec mon foulard jaune
Deacutesespeacutereacute Frisson essayait de se rappeler les endroits ougrave il eacutetait alleacute la veille il regarda danstous les recoins de sa cabane de glace il fouilla la voiture-traicircneau de son pegravere qursquoil avait utiliseacuteepour jouer au pegravere Noeumll il inspecta le jardin de givre de sa megravere ougrave il avait cueilli des glaccedilons-bonbonshellip Crsquoest alors que Rafale sa nouvelle voisine vint le rejoindre
mdash Est-ce que tu cherches quelque chose demanda-t-ellemdash Jrsquoai perdu mon bouton preacutefeacutereacute un beau bouton jaune et je voulais le mettre pour la fecircte deNoeumll mdash Un bouton jaune Jrsquoen ai trouveacute un ce matin en allant au parc avec ma maman srsquoexclamaRafale Il nrsquoy avait personne alors je lrsquoai rapporteacute pour ma collection Tu nrsquoas qursquoagrave venir voir sicrsquoest le tien
En arrivant chez Rafale Frisson deacutecouvrit un veacuteritable coffre au treacutesor une boicircte contenant desdizaines de boutons jaunes de toutes les tailles et de toutes les formes Et sur le dessus trocircnaitson joli bouton qursquoil reacutecupeacutera sans tarder
mdash Si tu veux dit Rafale en voyant ses yeux briller je peux trsquoen precircter deux autres pour ce soirChoisis
Et crsquoest ainsi qursquoun Frisson tout heureux se rendit agrave la fecircte de Noeumll avec trois magnifiques boutonsjaunes parfaitement assortis agrave son foulard mdash et avec en prime une nouvelle amie raquo
Enchanteacute par lrsquohistoire de Rudolpha Frimas le harfang reprend son bricolage etconfectionne avec joie le plus beau des bonshommes de neige agrave boutons jaunes
avec vos ami(e)s et vos familleset connaicirctre santeacute et bonheur
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Merci etjoyeuses Fecirctes
agrave tous En cette peacuteriode de Noeumll
nos penseacutees se tournent avec gratitude
vers ceux qui rendent possible notre succegraves
Meilleursvoeux
pour les Fecirctes Le bonheur ne se vend pas
au marcheacute crsquoest un produit fait maison
Soyez heureux en cette nouvelle anneacutee 2020
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Des suggestions decadeaux que les
enseignants aimerontvraiment
Noeumll est lrsquooccasion parfaite poursouligner lrsquoexcellent travail
accompli par lrsquoenseignant devotre enfant Besoin
drsquoinspiration pour trouver uneideacutee plus originale qursquoune tasse
agrave cafeacute portant la mentionlaquo Meilleur prof au monde raquo Voici quelques suggestions de
cadeaux qui le comblerontveacuteritablement
bull Des crayons personnaliseacutes
bull Un fourre-tout spacieux pourlrsquoaider agrave transporter son mateacuterielentre la maison et lrsquoeacutecole
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Quel que soit votre choixpersonnalisez-le en y ajoutant
un mot dans lequel vousexprimez votre reconnaissancepour tout ce qursquoil fait pour votre
enfant et en demandant agrave cedernier drsquoeacutecrire ce qursquoil aime agrave
propos de son enseignant
Recevez nos vœux desanteacute paix et bonheurpour ce Noeumll et pendant
toute lrsquoanneacutee
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Lexia Leduc 17 moisAven Leduc 10 ans Flavie Dallaire 22 mois Liam Dallaire 7 mois Saralie Morin 15 anRobin Morin 4 ans Amber Stolz 13 ans Alyssa Stolz 9 ans Hugo Rancourt 3 ansDaphneacute Stolz 6 mois Olivia Rancourt 5 ans Samuel Verreault 5 ans
Jack Babineau 4 ansSamuel Leduc 7 ans Lyanna Babineau 2 ans Louik Lebel 4 ans Ludivine Lebel 3 moisLudovick Lebel 25 ans Emma Malenfant 2 ans Maeacutelie Cleacutement 25 ans Ariane Verreault 18 mois
Milo Dillon 35 ans Lily Heacutebert 4 ansDali Dillon 15 an Alicia Marshall 6 ans
Party de bureau 3 jeux amusants qui neacutecessitent peu de mateacuteriel
Besoin drsquoideacutees pour animer le party de Noeumll de lrsquoentreprise Voici trois jeux simples etexigeant peu de mateacuteriel qui divertiront agrave coup sucircr les inviteacutes
1 Jeu-questionnaire Avant le jour J remettez un questionnaire aux employeacutes (demandezquel livre ils relisent constamment quel est leur dessert preacutefeacutereacute etc) afin de creacuteer un quiz Vouspouvez aussi tout simplement preacuteparer des questions sur la compagnie des anecdotes lieacutees autravail des citations des employeacutes etc
2 Les boulettes Formez des eacutequipes puis demandez agrave chacun drsquoeacutecrire trois mots sur desbouts de papier drsquoen faire des boulettes et de les deacuteposer dans un bol Agrave tour de rocircle chaqueeacutequipe deacutesigne un joueur qui disposera drsquoune minute pour faire deviner le plus de mots possibleagrave ses coeacutequipiers agrave lrsquoaide drsquoindices verbaux et ce jusqursquoagrave ce que le bol soit vide Comptez les
points et remettez les boulettes dans le bol Lors de la deuxiegravemeet de la troisiegraveme ronde il faut faire deviner les mots en utilisantun seul mot puis en mimant
3 Qui dit mot consent chaque inviteacute reccediloit trois cartonsmarqueacutes drsquoun mot diffeacuterent et dont il devra se deacutebarrasser enamenant quelqursquoun agrave prononcer ces mots mdash le fautif reacutecolte lecarton correspondant Le gagnant est celui qui reacuteussit agrave sedeacutefaire de tous ses cartons y compris ceux amasseacutes durant leparty
La peacuteriode des Fecirctesmarque une pause propice
agrave la reacuteflexion et agrave lrsquoeacutechangede vœux avec ceux qui
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Veuillez accepter
mes meilleurs vœux pour
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Merci pour votre appuiau fil des ans Accepteznos meilleurs vœux encette belle fecircte de Noeumll etpour la nouvelle
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Le Cafeacute Duo sera fermeacute du25 deacutecembre au 8 janvier
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Passez de belles Fecirctes Que la nouvelle anneacutee vous apportetout ce que vous deacutesirez Nous avons
appreacutecieacute vos visites et nous avons hacirctede vous servir agrave
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NOUS VOUS SOUHAITONSUN JOYEUX NOEumlL
AINSI QUrsquoUNE BONNE ETHEUREUSE ANNEacuteE
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Que vos vœux les plus chers deviennent reacutealiteacute
Merci agrave la communauteacute pourvotre appui constant
Club ActionHearst
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May your dearest wishesbecome reality
Thank you to the communityfor your continued support
Lrsquoexploit inouiuml de Deacutegourdie
Alors que les amis font la sieste agravela garderie animaliegravere du pocircleNord le renne Rudolpha lrsquoeacuteduca-trice entend sonner lrsquointercomlaquo Ce doit ecirctre une urgence cartous savent que les enfantsdorment agrave cette heure raquo sedit-elle le cœur battant lachamade Mais aussitocirct une voixfamiliegravere lui parvient
mdash Mille pardons Rudolpha Jevoulais allumer la lumiegravere dugarde-manger et jrsquoai appuyeacute sur lemauvais bouton srsquoexcuseDeacutegourdie une lutine qui aidesouvent Nougat le lutin cuisinier mdash Pas de souci mon amie reacutepond Rudolpha soulageacutee
Lrsquoeacuteducatrice constate que cinqpaires drsquoyeux ronds comme desbilles sont riveacutees sur elle Mani-festement cet appel impromptu areacuteveilleacute les enfants Sachantqursquoils raffolent des histoiresvraies Rudolpha deacutecide spon-taneacutement de leur en raconter unemettant Deacutegourdie en vedetteInvitant les amis agrave srsquoasseoir pregravesdrsquoelle elle commence
laquo Il y a plusieurs anneacutees Deacutegour-die srsquoeacutetait rendue agrave Riviegravere-aux-Marmottes pour tester sesnouveaux tours Dans ce villagecomme dans bien drsquoautres setrouvait une boicircte aux lettresreacuteserveacutee aux listes de cadeauxpour le pegravere Noeumll Celle-ci encontenait plusieurs dont lesmissives de Leacutea et de Williamdeux enfants qui seacutejournaient agravelrsquohocircpital pour suivre destraitements Partageant la mecircmechambre ils passaient des heuresagrave bavarder et agrave recircver aux preacutesentsque le pegravere Noeumll leur apporteraitbientocirct
Un soir venteux Deacutegourdie sortitpour admirer les deacutecorations deNoeumll au village Crsquoest alors qursquoellevit une deacuteneigeuse heurteraccidentellement la fameuseboicircte aux lettres Sous lrsquoimpact lecouvercle srsquoentrouvrit et laissasrsquoeacutechapper deux lettres mdash cellesde Leacutea et de William
Emporteacutees par une rafale lesenveloppes rouges partirent auloin Une drsquoentre elles se retrouvadans une gouttiegravere de lrsquoeacutecole etlrsquoautre au sommet drsquounegigantesque eacutepinette dans le parc
Deacutegourdie devait faire vite pourles rattraper car elles pouvaientagrave nouveau srsquoenvoler
Par chance la lutine eacutetait unegrimpeuse exceptionnelle Ainsielle entreprit avec confiancedrsquoescalader le bacirctiment puislrsquoarbre Elle eut neacuteanmoins toutesles misegraveres du monde agrave atteindreles missives car la gouttiegravere eacutetaittregraves glissante et les aiguilles duconifegravere tregraves piquantes Crsquoestdonc les doigts geleacutes et couvertedrsquoeacutegratignures qursquoelle finit pardeacuteposer triomphalement les deuxenveloppes rouges dans la boicircte
Cette anneacutee-lagrave crsquoest gracircce agravelrsquoexploit drsquoune lutine courageuseque Leacutea et William reccedilurent leurscadeaux de Noeumll mais ccedila ils nele sauront jamais raquo
mdash Mais lagravehellip est-ce qursquoils sontgueacuteris demande Frimas leharfang des neigesmdash Deacutegourdie est justement alleacuteeagrave Riviegravere-aux-Marmottes il y aquelques jours dit Rudolpha ensouriant Leacutea et William sontaujourdrsquohui des adultes en pleineformehellip et coproprieacutetaires drsquouncentre drsquoescalade
On vous souhaite un heureuxtemps des Fecirctes et une
nouvelle anneacutee remplie de joie
7 rue Girard Hearst
705-362-7040
Joyeux NoeumllMeilleurs vœux pour la peacuteriode des Fecirctes
et une nouvelle anneacutee remplie de
bonheur
de la part de toute lrsquoeacutequipe
634 rue Jolin bull Hearst (ON)705 372-6111
Joyeux Noeumll bonne et heureuse
anneacutee
Nos meilleurs vœux pour un Noeumll
rempli de magie et une nouvelle
anneacutee agrave la mesure
de vos attentes
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5 conseils pour preacutevenir lafatigue du temps des Fecirctes
La peacuteriode des Fecirctes vous laisseinvariablement complegravetementeacutereinteacute Cette anneacutee metteztoutes les chances de votre cocircteacutepour preacutevenir la fatigue ensuivant ces quelques conseilseacuteprouveacutes
1 Mangez bien (et pastrop ) misez entre autres surun bon deacutejeuner ainsi que surles fibres et les glucidescomplexes pour faire le plein decarburant et preacutevenir lesbaisses drsquoeacutenergie Pendant lespartys manger lentement vousaidera par ailleurs agrave limiter lesexcegraves de table
2 Buvez beaucoupdrsquoeau non seulement lrsquoeaupermet agrave lrsquoorganisme defonctionner de faccedilon optimale(notamment en ce qui concernela digestion) mais la deacuteshy-dratation entraicircne un eacutetat defatigue
3 Bougez en plus decontribuer au sentiment debien-ecirctre lrsquoactiviteacute physiquefavorise le sommeil En outreles sports drsquohiver sont parfaitspour passer du temps dequaliteacute avec vos proches
4 Dormez suffisam-ment entre les festiviteacutes as-surez-vous de dormir assez etideacutealement de respecter unhoraire de sommeil reacutegulier etce mecircme la fin de semaine Aubesoin faites de courtes siestes(environ 30 minutes)
5 Prenez du tempspour vous le stress engendreacutepar les 1001 courses agrave faire lesplats agrave cuisiner les partys agrave nepas manquer etc augmente lafatigue essayez donc dereacuteserver chaque jour unmoment pour vous deacutetendre
Ideacutees-cadeaux pour remercier les gens qui vous simplifient la vie
Par leurs actions une foule de personnes contribuent agrave rendre votre vie plus facile ou plus agreacuteable au quotidien Vous aimeriez profiter des Fecirctes pourremercier votre coiffeuse aux doigts de feacutee le sympathique caissier qui vous sert votre preacutecieux cafeacute tous les matins le chauffeur drsquoautobus ou le brigadierde vos enfants ou encore lrsquoeacutetudiante qui les garde agrave lrsquooccasion Jetez un œil agrave ces quelques suggestions
La plupart des gens sont heureux de recevoir des cadeaux qui ajoutent une petite touche de laquo luxe raquo agrave leur maison et qursquoils ne srsquooffriraient pas eux-mecircmesAinsi du savon agrave main de qualiteacute du joli linge de table ou de cuisine et des chandelles parfumeacutees par exemple sont drsquoexcellents choix qui plaisent
geacuteneacuteralement agrave tous
Pour des preacutesents plus personnaliseacutes pensez agrave une belleeacutecharpe ou agrave un chacircle eacuteleacutegant agrave une couverture chaudeou agrave un sac fourre-tout Si vous connaissez un peu leursgoucircts vous pouvez eacutegalement miser sur du cafeacute ou dutheacute de qualiteacute un bon vin une huile veacutegeacutetale bio ounrsquoimporte quel aliment qui leur fera plaisir
Enfin nrsquooubliez pas drsquoajouter une carte deremerciements mdash apregraves tout crsquoest pour exprimer votrereconnaissance que vous leur donnez un cadeau
Que lrsquoesprit de Noeumll soit toujours
agrave votre porte comme vous ecirctes
toujours les bienvenus chez nous
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Nous espeacuterons avoir
le plaisir de vous
servir durant lrsquoanneacutee
agrave venir
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vous souhaite ses vœux de
bonheur et de gaieteacute
pour ce Noeumll et toute lrsquoanneacutee 2020
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Lrsquoeacutequipe du cabinetjuridique drsquoAndreacute Lehoux
souhaite que votre demeuresoit remplie de joie et
drsquoamour en ce temps desFecirctes
Andreacute Feacutelix Cathy et Kyrah
Meilleurs vœux pour un Noeumllplein de joie et une nouvelle anneacuteeremplie de bonheur Passez un bontemps des Fecirctes en toute seacutecuriteacute
Que lrsquoesprit de Noeumll soit avec vous aujourdrsquohui ettout au cours de la nouvelle anneacutee
Conseil Mgr Pierre Grenier 3056
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Teacuteleacutephone 705 362-884114 8e Rue Hearst ON CP 370
La peacuteriode des Fecirctes estlrsquooccasion recircveacutee de remerciertous nos clients et nos amispour leur soutien
JOYEUSES JOYEUSES FEcircTES FEcircTES
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Seacutebastien Reacuteal Kevin Pascal Tim Jean-Franccedilois
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Nous souhaitons agrave nosclient(e)s et ami(e)s
un merveilleux tempsFecirctes
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Pour le SERVICE ROUTIER1-888-Kal-Tire
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Best Wishes to all customers and friends for
the Holiday Season
Heures drsquoouverture
des Fecirctes
23 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
24 deacutecembre - de 8 h agrave midi
25 et 26 deacutecembre - fermeacute
27 deacutecembre - 8 h agrave 17 h
28 deacutecembre - de 8 h agrave midi
30 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
31 deacutecembre - de 8 h agrave midi
1er et 2 janvier - fermeacute
3 janvier - retour aux heures normales
Joyeux Noeumll Merry Christmas
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Quoi manger avant un party pour eacuteviter les excegraves Quand les partys de Noeumll et du jour de lrsquoAn se succegravedent agrave un rythme effarant on a parfoislrsquoimpression de ne rien faire drsquoautre que manger Pour eacuteviter autant que possible les regrettablesexcegraves de table suivez ces quelques conseilsDrsquoabord veillez agrave ne pas sauter de repas avant une reacuteception sans quoi vous serez encore plusporteacute agrave vous gaver par la suite Au deacutejeuner consommez des œufs ou tartinez de la pureacutee drsquoavocatsur vos rocircties afin de faire le plein de proteacuteines et de bons gras qui vous soutiendront toute lajourneacutee De mecircme optez par exemple pour une salade au saumon au poulet grilleacute ou auxleacutegumineuses pour le dicircnerPensez eacutegalement agrave prendre une collation avant le party de faccedilon agrave nepas ecirctre affameacute lors de celui-ci Misez sur des aliments riches enproteacuteines comme des noix ou du yogourt nature accompagneacutes defruits Boire beaucoup drsquoeau tout au long de la journeacutee et entre lesboissons alcooliseacutees est aussi indispensable pour preacutevenir ladeacuteshydratation et favoriser la sensation de satieacuteteacutePar ailleurs essayez de faire de lrsquoactiviteacute physique le jour de lrsquoeacutevegravene-ment Non seulement lrsquoexercice reacutegulier vous aide agrave meacutetaboliser lanourriture plus rapidement mais il vous donne envie de mangersainement Il est ainsi plus facile de reacutesister aux diverses grignotines
Enfin bien vous alimenter entre les festiviteacutes vous permettra de vousgacircter mdash raisonnablement mdash sans trop culpabiliser Joyeuses Fecirctes
Avec des amis et des voisins comme vous nous avons toutes les raisons de sourire durantle temps des Fecirctes et toute lrsquoanneacutee
Nous espeacuterons que vous aurez un Noeumll des plus joyeux et lumineux et une nouvelle anneacuteeeacuteblouissante Meilleurs vœux agrave vous et les vocirctres
705-372-1601 ou le 1-800-449-7621812 rue George bull Hearst ON
807 rue George Hearst
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Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
Decorificet la
Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
signes chanceux de la semaine Verseau Poissons et Beacutelier
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Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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Penseacutee de lasemaine
de la semaine
BARRES DE NOEumlL AUXGUIMAUVES ET MampM
INGREacuteDIENTS1 tasse et demie de peacutepites de chocolat 1 tasse et demie de peacutepites de caramel 1 tasse (250 ml) de beurre drsquoarachides 1 sac de mini guimauves 1 tasse de MampM
PREacutePARATION
Tapissez un plat pyrex de 9times13 avec unefeuille de papier parchemin
Dans un bol allant au micro-ondes combinezles trois premiers ingreacutedients
Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
Ajouter les guimauves
Verser dans le plat pyrex et saupoudrer deMampM
Presser leacutegegraverement le contenu du plat
Reacutefrigeacuterer pendant 2 heures
Couper en barres Se conserve dans un plathermeacutetique
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CINN 911ce samedi
11 h
Heure de tombeacutee
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le jeudi 17 h
avant publication
705-372-1011
JeAn-ClAude
GEacutelInASou rien
tout
le 23 mai 2020agrave la Place des ArtsNon membre 35 $ - Membre 2020 25 $
5000 $RADIO BINGO CINN 911 CE SAMEDI 21 DEacuteCEMBRE 11 h
Le BINGO de lrsquoanneacutee agrave ne pas manquer
Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
Dans le journal Le Nord de lasemaine derniegravere on men-tionnait que lrsquoeacutequipe delrsquoInteacutegration communautaireavait reccedilu pour une troisiegravemeanneacutee conseacutecutive une noteparfaite agrave la suite drsquouneinspection du ministegravere Nousavons profiteacute de lrsquooccasionpour inviter Chantal GouletDillon directrice geacuteneacuterale delrsquoorganisme agrave lrsquoInfo sous laloupe du vendredi 13 deacutecem-bre pour parler des activiteacutesqui y sont reacutealiseacuteesCcedila fait maintenant 30 ansque la directrice geacuteneacuteraletravaille agrave lrsquoInteacutegration Elleeacutetait aux premiegraveres loges pourconstater lrsquoeacutevolution desser-vices mais aussi delrsquointeacutegration mecircme de saclientegravele laquo On a remarqueacutelrsquoeacutevolution des services Je distout le temps qursquoon a deuxgeacuteneacuterations agrave lrsquoInteacutegrationLes plus acircgeacutes crsquoest sucircr qursquoeuxautres quand ils eacutetaient dansle deacutebut vingtaine crsquoeacutetait pluscacheacute crsquoeacutetait moins bien vumais maintenant les jeunesqui arrivent sont inteacutegreacutes dansles eacutecoles ils sont inteacutegreacutespartout crsquoest de plus en plusfacile pour lrsquointeacutegration dansla communauteacute raquoCcedila fait maintenant 19 ans queChantal Goulet Dillon est agrave ladirection et elle a la chance decompter sur une eacutequipe fiablelaquo On a un personnel reacutegulier agravetemps plein avec pregraves de30 ans de service On estchanceux On a des employeacutesavec plus de 30 ans de serviceet les plus jeunes comptent decinq agrave dix ans On a plus dedifficulteacute agrave garder nos em-ployeacutes agrave temps occasionnelparce qursquoon nrsquoa pas drsquoheuresde travail agrave leur garantir doncle roulement drsquoemployeacutes occa-sionnels est plus freacutequent raquoAu total 17 employeacutes de lagestion aux employeacutes occa-sionnels srsquoaffairent agrave offrir lesservices laquo En tout et partoutdes gens qui reccediloivent de nosservices on a agrave peu pregraves40 personnes Ccedila comprendles services reacutesidentiels lesservices de jour les services
drsquoemplois un programme dereacutepit offert aux familles avecdes enfants en difficulteacute et unprogramme de passeport raquoLa directrice pense que le faitque lrsquoorganisme soit preacutesentdans la communauteacute aide lapopulation agrave connaitre lesparticipants laquo On est quandmecircme dans une petitecommunauteacute tout le mondeconnait tout le monde un peude sorte que les personnessont tregraves inteacutegreacutees et sont bienaccueillies raquoCertaines personnes ou desorganismes offrent des acti-viteacutes comme la zootheacuterapieentre autres avec Retrou-vailles drsquoanimaux de Hearstlaquo On en a de plus en plus et ccedilarevient agrave dire que lacommunauteacute est vraimentaccueillante Ce sont des gensqui se portent volontairespour venir faire ccedila dans noslocaux Crsquoest tregraves appreacutecieacute Onespegravere que ccedila continue parceque ceux qui viennent aucentre de jour crsquoest toujours lemecircme personnel qui est lagravedonc ccedila fait du bien des fois
Quand il y a des gens de lacommunauteacute qui viennentcrsquoest diffeacuterent crsquoest le fun et ilsaiment bien ccedila raquo
InspectionUne restructuration a eu lieudans les services sociaux sousla loi 2008 sur les services etsoutiens favorisant lrsquoinclusionsociale pour les personnesayant une deacuteficience intel-lectuelle Depuis chaqueanneacutee une visite surprise esteffectueacutee un inspecteur vientveacuterifier toutes les politiques etproceacutedures pour srsquoassurerqursquoelles sont conformes Il lesregarde mecircme si elles nrsquoontpas eacuteteacute modifieacutees Il y abeaucoup de documentationeacutetant donneacute que lrsquoorganismetravaille avec des personnesvulneacuterablesDepuis 2011 toutes lespersonnes qui aimeraientobtenir des services delrsquoInteacutegration communautairedoivent passer par lrsquoagenceService Ontario pour lespersonnes ayant unedeacuteficience intellectuelle situeacuteeagrave North Bay Toutefois le
personnel local peut offrir uncoup de main aux personnesdans le besoin
Une rencontre avec la directrice geacuteneacuterale de lrsquoInteacutegration communautaireChantal Goulet DillonPar Steve Mc Innis
705 372-1400
Du 13 au 26 Deacutecembre 2019Preacutesentation du vendredi au jeudi 19 h 30
Pour toutes les heures additionnellesconsultez la page Facebook
fROZEN 2
CLASSEacute PG
Crsquoest bientocirct la fin de lrsquoanneacutee
11 000 $sur les Silverado et
Sierra Cabine doublelimited
Reacuteduction de
Certains individus ou organismes mettent sur pied desactiviteacutes notamment la zootheacuterapie avec Retrouvaillesdrsquoanimaux de Hearst Photo Facebook Hearst Pet Finders
Plusieurs personnes de la communauteacute accueillent laclientegravele de lrsquoInteacutegration communautaire de HearstPhoto Facebook de lrsquoInteacutegration
MembresAPFapfca613 241-1017Fondation Donatien-Freacutemont613 241-1017Canadian Media Circulation Auditcirculationauditca416 923-3567Lignes agates marketingannelignesagatescom866 411-7487Journal Le Nord1004 rue Prince CP 2648Hearst (ON) P0L 1N0705 372-1011Notre journal rectifiera toute erreur de sa partqui lui est signaleacutee dans les 48 heures suivantla publication La responsabiliteacute de notrejournal se limite dans tous les cas agrave lrsquoespaceoccupeacute par lrsquoerreur pourvu que lrsquoannonce enquestion nous soit parvenue avant lrsquoheure detombeacutee Il est interdit de reproduire lecontenu de ce journal sans lrsquoautorisationeacutecrite et expresse de la direction Nous recon-naissons lrsquoaide financiegravere du Gouvernementdu Canada par lrsquoentremise du Fonds du Ca-nada pour les peacuteriodiques pour nos activiteacutesdrsquoeacuteditionPrenez note que nous ne sommes pasresponsables des fautes dans plusieurs despubliciteacutes du journal Nombreuses sontcelles qui nous arrivent deacutejagrave toutes precircteset il nous est donc impossible de changerquoi que ce soit dans ces textesISSN 1199-0805
Taxe incluse
Ce vendredi 13 deacutecembre eacutetaitune journeacutee festive pour lesmembres du Club Bienvenuede Mattice-Val Cocircteacute Le tantattendu souper traditionnelde Noeumll eacutetait offert unincontournable depuis deacutejagraveplus de 15 ans qui faittoujours bien des heureux Le repas qui comprenaitentre autres des pacircteacutes de ladinde et laquo du bon gravy benbrun ben gras raquo a su remplirles panses au dire de ClaudePlamondon preacutesident duClub Bienvenue depuis main-tenant sept ans Les billetsse sont vendus en unesemaine et la salle eacutetait pleinedrsquoune soixantaine drsquoaineacutes duvillage et drsquoanciens reacutesidentsvenus pour lrsquooccasion laquo Si ccedila nrsquoeacutetait pas de nosbeacuteneacutevoles on nrsquoaurait rienLe village ne fonctionneraitpas rien ne fonctionneraitsans ce monde-lagrave Ils sont tregraves
appreacutecieacutes les cuisiniegraveres aussile sont Les deacutecorationsfestives sont faites par desbeacuteneacutevoles raquo ajoute Claude La soireacutee avait une preacutesencemusicale avec Roger Trem-blay Luc Roy Marc Vachon etPierre Lefebvre Le groupe demusiciens se rencontre tousles mardis pour laquo jammer raquo etvient jouer de la musiqueau Club environ quatre foispar anneacutee au plus grandplaisir de tous parfois avecdes musiciens inviteacutes Le Club organise un souperpar mois et la soupe chaquemardi midi La bacirctisse pregravesde lrsquoeacuteglise sert de lieu derassemblement pour la petitemunicipaliteacute Eacutetant autosuf-fisant le Club encaisse tousles profits afin drsquoassurer leroulement payer les facturespour le local les assurances etles taxes
Le Club Bienvenue fecircte Noeumllplus de 15 ans de bonheurPar Sophie Gagnon
Passionneacutes de chiens Luc etDanielle Dubois ont eacuteteacute pro-prieacutetaires drsquoEacutevasion Nordikpendant quatre ans une en-treprise de chiens de traineauagrave Hearst Maintenant qursquoilssont deacutemeacutenageacutes agrave HaileyburyLuc continue drsquoœuvrercomme eacuteducateur caninAvoir des traineaux agrave chien estun sport qui peut ecirctre com-mercial mais aussi un hobbyaccessible si on a les chienslrsquoeacutequipement et la patience
Infos trucs et astuces1 Le point de deacutepart est lrsquoin-formation discuter avec despassionneacutes apprendre surinternet et dans les livres laquo Ccedilaprend une passion pour ccedila eton doit aimer les chiens Si tuveux en vivre il faut ajouter lecocircteacute marketing et clientegraveledonc aimer interagir avec lesgens Il ne faut pas avoir peurdu travail difficile parce queccedila a lrsquoair joli et agreacuteable quandon y va mais il y a eacutenormeacute-ment de travail en arriegravere-plan pour creacuteer lrsquoexpeacuterience raquo2 On se sert de chiensnordiques soit des raceshusky sibeacuterien alaskanmalamute ou samoyegravede Surune eacutequipe professionnelleles chiens se ressemblentmais pour une petite entre-prise ou pour le plaisir pasbesoin drsquoecirctre strict 3 Les chiens nordiques sontfaits pour vivre dehorsmalgreacute le fait que plusieursgens trouvent qursquoils font pitieacuteIls ont deux couches de poildont une en laine On peutmecircme en faire des mitaines Cependant ils doivent avoirun bon abri du froid et surtoutdu vent Luc avait des cabanesisoleacutees avec beaucoup depaille dans le fond 4 La nourriture est tregravesimportante Les chiens eacutetantcarnivores le premier ingreacutedi-ent de la nourriture doit ecirctrela viande Une nourriture faiteprincipalement de maiumls nrsquoestjamais bonne surtout pour unanimal qui travaille fort et quidoit garder sa chaleur lrsquohiver 5 Ils ont besoin de beaucoup
drsquoeau particuliegraverement lorsde courses Luc avait despetits sacs avec des morceauxdrsquoorignal au congeacutelateur qursquoildeacutegelait et ajoutait dans lrsquoeauincitant les chiens agrave boireplus6 Lrsquoacircge mental drsquoun chienadulte est comme celui drsquounenfant entre 2 et 5 ans niveaudrsquoattention court aime le jeune partage pas toujours et atendance agrave ecirctre exciteacute laquo Crsquoestimportant de comprendre ccediladans nos interactions avec nosanimaux raquo7 Lrsquoentrainement peut com-mencer agrave six mois graduelle-ment Apregraves un an le chienpeut y aller 8 Chaque chien doit avoir unharnais pour distribuer lapression de la pesanteurpartout sur son corps 9 Lrsquoentrainement est graduelchiot ou adulte Au deacutebut onmet le harnais simplementpour quelques minutes agrave lafois Apregraves une semaine onmarche agrave la laisse avec leharnais Si ccedila va bien onattache une corde de 10 agrave15 pieds en arriegravere (assezlongue pour ne pas frapper lesjambes arriegravere ou lui fairepeur) avec quelque chose quioffre une pesanteur uncertain bruit et une frictionOn nrsquoutilise PAS de traineauparce que si le chien arrecircte ilva lrsquoavoir dans les jambescomme il nrsquoy a pas de freinsce qui peut faire peur et malOn se pratique ainsi en le ras-surant en eacutetapes et on ajoutedu poids pour lrsquohabituertranquillement Si ccedila va bienon peut aller agrave lrsquoentrainementprogressif comme un athlegravete10 On doit offrir des pausesaux chiens selon les trajets etlrsquoeffort requis Les attentesdoivent ecirctre reacutealistes etraisonnables aussi Les ani-maux ont besoin de repospour bien courir11 Il y a diverses sortes detraineaux de course (avec unfrein) de cargaison ou encoreun laquo kick sled raquo pour unepersonne tregraves populaire dans
les pays scandinaves 12 Ccedila prend une ancre oudeux pour que les chiensrestent en place quand lemusher deacutebarque On laplante dans la neige tapeacutee ouautour drsquoun arbre 13 Les mushers profession-nels commencent lrsquoentraine-ment agrave lrsquoautomne en attelantles chiens agrave un 4-roues auneutre et de maniegravere gradu-elle Le musher doit ecirctre enforme eacutetant donneacute qursquoil estdebout en arriegravere du traineauet se sert de ses pieds pourdiriger ralentir et freiner Ccedilaprend beaucoup de coordina-tion et de technique laquo Quandccedila roule on va geacuteneacuteralementde 5 agrave 6 kmh mais au deacutepartjrsquoai deacutejagrave calculeacute jusqursquoagrave24 kmh qui est facile enauto mais impressionnant entraineau raquo Le musher doitaussi srsquoacclimater au froid14 On doit avoir des sentiersprecircts bien tapeacutes en raquettesou en motoneige et assezlarges Les angles doivent ecirctredoux comme on ne peut pastourner agrave 90 degreacutes avec untraineau agrave chien un peucomme une bretelle drsquoau-toroute Pour les chiens detravail qui tapent leur propresentier on doit changerlrsquoordre des chiens pour ne pasles eacutepuiser15 Lrsquoeacuteteacute est diffeacuterent On nefait pas courir un chiennordique lrsquoeacuteteacute crsquoest dangereuxsrsquoil nrsquoest pas acclimateacute Lasaison offre un repos et plusde socialisation entre leschiens avec une piscinedrsquoenfant pour se rafraichir 16 Agrave noter qursquoune femelle enchaleur peut causer bien descomportements difficilesquand on attegravele les chiens17 Les commandes sontsemblables agrave celles pour leschevaux par exemple Geepour aller agrave droite Haw pouraller agrave gauche Mush on y vaWhoa pour arrecircter 18 Le chien de tecircte doit ecirctrevraiment bon comprendre lescommandes ecirctre precirct agravemener bien geacuterer le stress
ecirctre stable mentalement etecirctre capable de prendre desdeacutecisions Il doit savoir arrecirctergraduellement pour ne pasque les chiens se frappentqursquoils partent des batailles ouentremecirclent les cordes 19 Il y a toujours le risque detomber laquo Parfois tu piquesune plonge Je ne sais pascomment ccedila se fait que jene me suis jamais rien briseacuteTu entraines tes chiens ettrsquoespegraveres qursquoils arrecirctent Tune peux pas laisser aller letraineau parce qursquoils ont leurerre drsquoaller la neige revole et
on dirait que ccedila dure 10 minet finalement ils trsquoont traineacute30 pieds raquo
Retour agrave la terre les chiens de traineau Par Sophie GagnonDans un monde ougrave tout bouge trop vite la terre elle prend son temps La nature est notre allieacutee et dans cette seacuterie en continu on va en parler Agricultureeacutelevage horticulture chasse trappe serriculture y compris des trucs et astuces pour monsieurmadame tout le monde seront abordeacutes Bienvenue dans cettebelle vague verte de retour agrave la terre
Horaire des messes de Noeumll 2019
Mardi 24 deacutecembre 2019
Catheacutedrale17 h (messe familiale)19 h (English mass)
21 h (messe familiale)23 h (messe familiale)
Mercredi 25 deacutecembre 2019
Catheacutedrale11 h (messe familiale)
Mardi 31 deacutecembre 2019
Catheacutedrale19 h 15 (messe familiale)
Mercredi 1er janvier 2020
Catheacutedrale11 h (messe bilingue du jour de lrsquoAn)
Une centaine de personnaliteacutesde la francophonie ontarienneont fecircteacute avec les responsablesdu Groupe Meacutedia TFO celundi 2 deacutecembre le deacutepasse-ment du milliard de vision-nements de ses contenus surses 22 chaicircnes YouTubePour souligner ce momentcharniegravere TFO a lanceacute une
campagne laquo Eacuteducatif fran-cophone et fier de lrsquoecirctre raquo encompagnie du ministre delrsquoEacuteducation Steven Lecce et dela ministre des Transports etdes Affaires francophonesCaroline MulroneyLeader dans lrsquoapprentis-
sage numeacuteriquelaquo Cette reacutealisation confirme
une fois de plus notre rocircle deleader dans lrsquoapprentissagenumeacuterique et en tant qursquoac-teur majeur dans la diffusionglobale de contenus franco-phones sur le Web raquo ont faitvaloir la preacutesidente du conseildrsquoadministration CaroleBeaulieu et le PDG parinteacuterim Eacuteric Minoli
Eacuteric Minoli a salueacute le travailde son preacutedeacutecesseur GlennOrsquoFarrell qui eacutetait preacutesent agravelrsquoeacuteveacutenement au siegravege socialtorontois de TFOLes deacuteputeacutes provinciauxGila Martow Sam Oosterhoffet Guy Bourgouin demecircme que le directeurgeacuteneacuteral de lrsquoAssembleacutee de la
francophonie de lrsquoOntarioPeter Hominuk et desdirigeants des conseils sco-laires Viamonde et Mon-Avenir y ont eacutegalementmanifesteacute leur appui agrave la fran-cophonie ontarienne et agrave sesinstitutions comme TFO
Au Canada et agrave lrsquointernational
Depuis la creacuteation de sapremiegravere chaicircne YouTube en2010 Groupe Meacutedia TFO nrsquoacesseacute drsquoaccroicirctre sa preacutesencenumeacuterique se meacuteritantnotamment deux tropheacuteesYouTube un bouton drsquoargentpour Mini Doreacutemi et un bou-ton drsquoor pour Mini ABCTFO distribue deacutesormais sescontenus agrave lrsquoensemble de sespublics de lrsquoOntario agrave laChine en passant par laFrance lrsquoItalie lrsquoEspagne laLouisiane et toutes lesprovinces canadienneslaquo Le Groupe meacutedia TFO con-tribue agrave la visibiliteacute et au ray-onnement de la francophonieontarienne de faccedilon globale raquoa deacuteclareacute Caroline MulroneyEn plus drsquoexploiter les deuxplus importantes chaicircneseacuteducatives francophonessur YouTube au Canada ndashatteignant plus de 12 millionsde visionnements par mois ndashTFO soutient quotidien-nement lrsquoapprentissagenumeacuterique en franccedilais gracircce agravesa plateforme IDEacuteLLO quidessert plus de deux millionsdrsquoenseignants et enseignantesdrsquoeacuteducateurs et eacuteducatrices eteacutelegraveves agrave travers le pays
Apregraves une heure de discussionsur la place que prennent leseacutecrans dans nos vies et lesconseacutequences que cela peutavoir Dre Nadine Arsenault aconclu que srsquoil y a quatrechoses agrave retenir ce sont lessuivantes limiter le tempsdrsquoeacutecran atteacutenuer les effetsneacutefastes ecirctre attentif donnerlrsquoexempleAgrave lrsquoinvitation de lrsquoEacutecoleEacutevangeacuteline de Wellington agravel rsquoIcirc le-du-Prince-EacutedouardNadine Arsenault-Samsonavait preacutepareacute une preacutesenta-tion sur le temps drsquoeacutecranauquel les jeunes enfants sontexposeacutes et ce que cela peutavoir comme conseacutequencesLa meacutedecin de famille a con-tribueacute agrave sensibiliser lespersonnes preacutesentes
laquo Les nouvelles suces raquoPour illustrer sa preacutesentationDre Arsenault-Samson avaitinclus quelques photosparlantes Sur lrsquoune drsquoelles onvoyait un enfant en larmes etvisiblement en colegravere quitenait fermement une tabletteque le parent essayait de luienlever laquo Jrsquoai choisi cette photo pourillustrer qursquoil peut veacuteritable-ment srsquoinstaller une deacutepen-dance au point que si on retirelrsquoobjet lrsquoenfant se met agravepleurer comme si on luienlevait sa suce raquo Or on le sait la suce est un
objet que les parents utilisentpour calmer leurs enfantspour qursquoils se tiennenttranquilles ou pour les fairepatienter jusqursquoau repas Lessuces ont des avantages ellesont aussi des inconveacutenients
Des conseils pas si faciles agrave suivre
Tout en conseillant de limiterle temps drsquoeacutecran Dre NadineArsenault-Samson est lapremiegravere agrave reconnaicirctre que cenrsquoest pas aussi facile que celalaquo Les eacutecrans sont tellementpreacutesents dans nos vies Il y a lateacuteleacute les teacuteleacutephones lestablettes les ordis les lecteursDVD dans les autos Limiterle temps drsquoeacutecran demande uneffort crsquoest certain et pasjuste agrave lrsquoenfant raquo soutientDre Arsenault-Samson Pas facile mais il faut limiterle temps drsquoeacutecran pour eacuteviterles effets neacutefastes incluant lesrisques accrus drsquoobeacutesiteacute et lemanque de sommeil laquo Je nrsquoendirai jamais assez sur lrsquoeffet dela lumiegravere bleue sur la produc-tion de meacutelatonine par lecerveau Les eacutetudes prouventque le taux de meacutelatoninebaisse si on utilise lrsquoeacutecran troplongtemps Et la meacutelatonineest essentielle au sommeil raquodit Dre Arsenault-SamsonLrsquoobeacutesiteacute est elle aussi un effetsecondaire de lrsquoaugmentationde temps drsquoeacutecran laquo Crsquoestcauseacute par lrsquoinactiviteacute certes
mais aussi par le contenupublicitaire agrave la teacuteleacute Leseacutemissions pour enfants sontremplies de publiciteacutes sur lesceacutereacuteales sucreacutees et autresgacircteries raquo Avec moult exemples et ense basant sur des eacutetudesseacuterieuses Dre Arsenault-Samson affirme qursquoavant lrsquoacircgede 3 ans il nrsquoy a aucunavantage agrave exposer les enfantsagrave lrsquoeacutecran soit directementsoit en arriegravere-plan (teacuteleacute al-lumeacutee sans qursquoon la regarde)Au contraire les eacutecrans em-pecircchent lrsquoenfant drsquoapprendreagrave controcircler ses eacutemotionsnuisent agrave sa capaciteacute de seconcentrer et de rester attentifpendant un certain tempslaquo Les images sur les eacutecranssont tellement lumineuses etrapides que lrsquoenfant srsquohabitueagrave ce degreacute de stimulation etlorsqursquoil nrsquoa pas cela il peine agraverester concentreacute Eacutegalementles enfants qui interagissentbeaucoup avec un eacutecranne deacuteveloppent pas leurshabileteacutes sociales Ils arriventagrave lrsquoeacutecole agrave la maternelle auCPE sans avoir appris agrave inter-agir avec drsquoautres et surtoutsans avoir appris agrave se passerde leur machine raquo
Rester attentif et atteacutenuer les effets
neacutefastesLes eacutecrans sont lagrave pour resterIls peuvent ecirctre des outilspreacutecieux ameacuteliorer nos viesIls peuvent aussi nouscontrocircler et mecircme nousmettre en danger Il est possi-ble avec certaines applica-tions de savoir avec preacutecisionqui est ougrave et agrave quel momentlaquo Les parents savent ougrave sontleurs enfants mais le preacuteda-teur qui se fait passer pourquelqursquoun drsquoautre en ligne lesait aussi raquo dit Dre Arse-nault-SamsonSnapchat ne peut en aucuncas remplacer la relation deconfiance qursquoun parentdevrait avoir avec son enfantAucune application ne devraitremplacer un parent Aucontraire crsquoest possible deregarder un film en famille ouune eacutemission ou mecircme dejouer agrave des jeux sur InternetCcedila permet de parler dediffeacuterentes choses et ccedila peutdevenir un preacutetexte pouraborder diverses reacutealiteacutesadapteacutees agrave lrsquoacircge de lrsquoenfant laquo Je prends toujours la vie agravel rsquo Icirc le-du-Prince-Eacutedouardcomme exemple En grandis-
sant comme petite fille deSaint-Timotheacutee ougrave agrave part agrave lateacuteleacute aurais-je pu voir despersonnes agrave la peau noire etportant des vecirctements dif-feacuterents des miens Quandon choisit bien les eacutecranspeuvent ajouter agrave la varieacuteteacutedes ressources eacuteducativesdont on dispose raquo expliqueDre Nadine Arsenault-Samson
Punir et reacutecompenser Pour eacuteviter de donner auxoutils technologiques uncaractegravere presque sacreacute auxyeux des enfants il faut eacuteviterde les utiliser commereacutecompense ou commepunition Crsquoest comme pour lanourri-ture On ne donne pasune barre de chocolat agrave unenfant pour le reacutecompenser eton ne lui retire pas son dessertpour le punir Ccedila creacutee lrsquoeffetinverse Dre Arsenault-Samson sou-tient que geacuterer le tempsdrsquoeacutecran agrave la maison peut sefaire aussi naturellement etaussi difficilement quelrsquoapprentissage de nrsquoimportequel mode de vie saine Plustocirct on prend les bonnes habi-tudes (ou les mauvaises) pluslongtemps elles resteront
Manque de sommeil et obeacutesiteacute ne sont pas les seuls effets neacutefastes des eacutecrans Par Jacinthe Laforest (La Voix acadienne)
Magasinez chez les marchands participants et courez la chance
de gagner un bas de Noeumll (drsquoune valeur de 700 $)
Tirage le 24 deacutecembre agrave 7 h 50
Commerces participants
La page 129 du catalogue deNoeumll Eaton eacutetait marqueacuteedrsquoun trombone et lrsquoarticledans le coin gauche encercleacute agravelrsquoencre rouge Impossible agravemanquer pour quiconquefeuilletterait cette envoutantepublication annuelle Crsquoeacutetaitmon recircve qui eacutetait encercleacute lesouhait drsquoun homme en de-venir de 12 ans Ce nrsquoeacutetait pasun jouet ah non les jouetscrsquoeacutetaient pour les enfantsMaintenant presque adoles-cent jrsquoen avais nul besoin finiles beacutebelles Deacutesormais jechoisirais mes cadeaux enfonction de leurs utiliteacutes crsquoeacutetait ma reacutesolution pour ceNoeumll 1968 Un coffre drsquooutilsidentifieacute laquo Eacutebeacuteniste deacutebu-tant raquo eacutetait lrsquoobjet de ma con-voitise Ccedila allait ecirctre le fer delance de mon orientation enmatiegravere de cadeaux Cemagnifique coffret commeune petite armoire agrave deuxportes en eacuterable contenaitmarteaux maillet ciseauxagrave bois tournevis assortisrabots eacutegoiumlne et scie agrave deacute-couper boicircte agrave onglet vilebre-quin avec megraveches et quelquesserre-joints Avec un livret deplans agrave reacutealiser des vis unepoigneacutee de clous et un pot de
colle cet ensemble me sem-blait complet Il eacutetait parfait Posseacuteder mes propres outils etne pas avoir agrave emprunter ceuxde mes fregraveres ou de mon pegravereeacutetait agrave mes yeux une faccedilon demrsquoaffirmer ni plus ni moinsqursquoun rite de passage obligeacute delrsquoenfance agrave lrsquoadolescenceJrsquoavais deacutejagrave compris queles outils apportaient uneliberteacute creacuteatrice qui mrsquoeacutetaitneacutecessaireEacutetant le cadet drsquoune famille dedix enfants il y avait deacutejagrave bellelurette que les plus vieuxmrsquoavaient fait comprendreque les eacutetrennes ne venaientpas du joyeux bonhommejoufflu et de son renne agrave nezrouge Alors je nrsquoavais pas lechoix je devais amadouer laministre des finances cellequi tenait rigoureusement lescordons de la bourse la mecircmequi avait un droit de veacuteto surtous les cadeaux maman Leprix eacuteleveacute du cadeau exigeaitune strateacutegie persuasive effi-cace Je nrsquoavais pas trop desquelques semaines preacuteceacutedantNoeumll pour reacuteussir et jrsquoallaisdevoir mrsquoassurer lrsquoappui drsquounallieacute de taille le paternelPour convaincre papa dubien-fondeacute de mon ideacutee je lui
avais fait miroiter tous leschefs-drsquoœuvre que jrsquoallais pou-voir fabriquer avec ces outilsJe lui avais mecircme affirmeacute qursquoily avait une possibiliteacute de fairede lrsquoargent une fortune peut-ecirctre avec mes creacuteationseacuteventuelles Les argumentseacutetaient de taille la logiqueimplacable Jrsquoavais utiliseacutetoute la diplomatie possible etimpossible rien de trop beauJe voulais ce preacutesentFinalement apregraves drsquointer-minables semaines arriva le24 deacutecembre La veille dureacuteveillon la veille de lrsquoheurede veacuteriteacutehellip Jrsquoallais enfin savoirsi mes parents mrsquoaimaientCrsquoeacutetait un enjeu vital rien demoins Cette anneacutee-lagrave lamesse de minuit chanteacutee parle cureacute Grenier quoiquesolennelle comme drsquohabitudemrsquoa sembleacute particuliegraverementlongue tregraves longue agrave nrsquoenplus finir Car voyez-vousavant de partir pour lrsquoeacuteglisejrsquoavais repeacutereacute sous le sapinune grande boite rectangu-laire plutocirct lourde de dimen-sion parfaite pour contenirmon fantasme En la brassantun peu jrsquoavais cru deacuteceler uncliquetis rappelant des piegravecesde meacutetal srsquoentrechoquant
Crsquoeacutetait prometteur mais lrsquoem-ballage eacutepais trop opaque mevoilait le contenu Et pour en-tretenir le suspense aucuneeacutetiquette nrsquoaffichait le desti-nataire Cruelle attente Pour le repas du reacuteveillon latable de dimension bibliquedevait se reprendre agrave troisreprises pour rassasier tousles convives Un festin quemaman prenait des mois agravepreacuteparer Pacircteacutes tourtiegraveresragoucirct lasagne et desserts detoutes sortes nous reacutegalaientCrsquoeacutetait bin bon mais jrsquoavaishacircte de passer aux chosesseacuterieuses la distribution decadeaux Et des cadeaux yrsquoenavait le salon en eacutetait agrave moitieacuterempli famille nombreuseoblige Mon fregravere Armanddeacuteguiseacute en Pegravere Noeumll dis-tribuait les eacutetrennes que la feacuteeLeacuteleacute ma sœur Jocelyne luiapportait On commenccedilait parles plus jeunes les neveux etles niegraveces avaient les premiershonneurshellip les chanceuxEnsuite venait notre tourMon Dieu que jrsquoavais hacircte Jeme souviens que le Pegravere Noeumllavait agrave peine eu le temps deme donner mon cadeau quedeacutejagrave le papier drsquoemballage(le maudit papier opaque)
srsquoenvolait dans toutes lesdirections sans la moindredeacutelicatesse ou bienseacuteanceMerveilleux Jrsquoeacutetais aimeacute etjrsquoen avais la confirmationentre les mains Ma strateacutegieavait fonctionneacute mon vœusrsquoeacutetait reacutealiseacute je posseacutedaisdeacutesormais mon propre coffredrsquooutil Le lendemain matinagrave la premiegravere heure je com-menccedilais un nouveau hobbylrsquoeacutebeacutenisterie avec commemateacuteriauxhellip lrsquoexotique boisdes caisses drsquooranges deNoeumll eacutetampeacutees laquo Produce ofJapan raquo Ces outils mrsquoont permis defabriquer mes premierscadeaux de Noeumll homemadeune tradition que je poursuistoujours aujourdrsquohui Jrsquoai en-core ce preacutecieux coffret quemes parents mrsquoavaient offert ily a plus de 50 ans Les outilsmaintenant deacutesuets ne meservent plus bien sucircr mais deles savoir dans mon ateliermrsquoapporte un reacuteconfort queseuls ceux qui se souviennentdrsquoavoir eacuteteacute enfant peuventcomprendre Joyeux Noeumll agrave tous les enfantshellip qursquoimporte
lrsquoacircge
Chronique Le catalogue de recircve par Geacuterard Payeur
Allier creacuteativiteacute temps desFecirctes et eacutecologie crsquoest possi-ble Voici quelques ideacutees pourpasser du temps de qualiteacutetout en se preacuteparant pour lesfestiviteacutes de fin drsquoanneacuteeLrsquoideacutee drsquoallier recyclage ettemps des Fecirctes nrsquoest pasanodine Il faut savoir qursquoauCanada la plupart des jour-naux ne sont pas fabriqueacutes agravepartir de papier recycleacuteVoilagrave la principale motivationderriegravere cet article reacuteutiliserau maximum les feuilles depapier avant de les mettre aurecyclage ou dans le poecircle agraveboisTour drsquohorizon des avantagesde cette deacutemarche agrave la foiseacutecolo eacutecono et soyonshonnecirctes assez satisfaisante De petits projets pour de grosses eacuteconomies
Degraves lrsquoHalloween termineacutee lesmagasins nous mettentlrsquoeacutevidence sous les yeux letemps des Fecirctes est synonymede consommation Et lesdeacutecorations font partie desdeacutepenses comme le deacutemon-trent les rayons qui brillent demille feuxSelon un sondage reacutealiseacute parebatesca les cadeaux sont
loin drsquoecirctre les seules deacutepensesdu temps des Fecirctes si92 des personnes sondeacuteespreacutevoient deacutepenser dansleur laquo divertissement raquo 71 disent deacutepenser pour lesdeacutecorations Les achats devecirctements destineacutes auxceacuteleacutebrations et aux voyagesarrivent ensuite Toutes cesdeacutepenses ajouteraient enmoyenne 528 $ suppleacutemen-taires aux 602 $ que lesCanadiens preacutevoient deacutepenseren achat de cadeaux pour lesFecirctes Le total srsquoeacutelegraveve doncautour de 1130 $ Alors faire sa deacuteco soi-mecircmecrsquoest deacutejagrave ccedila de gagneacute Et sivous pensez que faire sesdeacutecorations en papier recycleacutedonnera agrave votre inteacuterieur uncocircteacute laquo local de maternelle raquodeacutetrompez-vous car les ideacuteessont infiniesLe recyclage ou Up cyclingpour utiliser le terme plustendance vous permettra dedeacutecorer votre inteacuterieur agrave peude frais Et aucune chance deretrouver la mecircme deacuteco chezles voisins
Faites marcher votre creacuteativiteacute
Ici nous avons seacutelectionneacute
quelques ideacutees pour recyclerde vieux journaux Un terrainde jeu quasiment illimiteacutesrsquooffre agrave vous suspensionsguirlandes centres de tablescalendriers de lrsquoaventdeacutecorations pour les fenecirctresou encore sapinshellipMais les deacutecorations agrave fairesoi-mecircme peuvent aller bienau-delagrave Si vous aimeztricoter coudre ou encorebroder les combinaisons semultiplient
Du temps de qualiteacute agrave petit prix
Faire soi-mecircme ses deacutecora-tions au-delagrave de la deacutemarcheZeacutero deacutechet crsquoest aussi sepermettre de faire ressortir lelaquo vrai raquo sens du temps desFecirctes prendre du temps pourdes choses qui vous font dubien passer du temps enfamille relaxerhellipCrsquoest un bon moyen pourrassembler petits et grandsautour drsquoune table et drsquoun bonchocolat chaud armeacutes de collechaude et de quelques pairesde ciseaux Eacutemerveillementrires et plaisirs garantis quipermettront de remplacercette vieille guirlande deacutecreacutepiesans deacutepenser un sou sans
faste ni excegravesEt si ces ideacutees vous inspirentsachez qursquoil y en a bien plus lagrave
drsquoougrave elles viennent Internetet notamment Pinterestregorgent drsquoinspiration
Recycler les vieux journaux pour les FecirctesMaryne Dumaine (LrsquoAurore boreacuteale)
Les Meacutedias de lrsquoeacutepinette noire ont utiliseacute les vieux journauxnon vendus au cours de la derniegravere anneacutee pour emballer lescadeaux de la Matineacutee Magique du 14 deacutecembre dernier
Les membres du Club Rotary de Hearstsouhaitent une bonne anneacutee agrave tous lesbeacuteneacutevoles aux familles aux amis du
Rotary ainsi qursquoagrave la population de Hearst et desenvirons Que de beaux moments heureux soientau rendez-vous tout au long de lrsquoanneacutee et mercipour votre encouragement
Le programme du Fonds pour des frais abordables a eacuteteacute creacuteeacute pouraider les clients reacutesidentiels agrave reacuteduire leur facture drsquoeacutelectriciteacute enoffrant gratuitement des produits eacutecoeacutenergeacutetiques tels que lu-
miegraveres DEL barres drsquoalimentation intelligente minuteries dechauffe-bloc etc et mecircme jusqursquoau remplacement drsquoappareils meacute-nagers par des appareils certifieacutes Energy Star ainsi que lrsquoisolation
du grenier sous-sol et lrsquoinstallation de thermopompe pour lesclients eacuteligibles
Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
Decorificet la
Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
En ce temps des Fecirctes on a tous une mission en tecircte souhaiter un joyeux Noeumll
agrave tous ceux et celles qui occupent uneplace de choix dans nos penseacutees
Merci de votre appui au fil des ans Joyeux Noeumll
bonne etheureuse anneacuteethinsp
525 rue Kitchener bull Hearst (ON)705 362-7128
En reacuteponse agrave lrsquoimmense populariteacute drsquoAmazon et compagnie le magasinage laquo hors ligne raquo (offline shopping) tend de plus en plusagrave srsquoimplanter Le principe Privileacutegier lrsquoexpeacuterience drsquoachat en personne au lieu de commander sur Internet Poursuivez votre lec-
ture pour deacutecouvrir quelques excellentes raisons de vivre votre magasinage des Fecirctes dans le monde reacuteel plutocirct que virtuel
1 Redistribuer dans votre communauteacuteAcheter des produits aupregraves de vos marchands locaux en cette peacuteriode effervescente de lrsquoanneacutee est une maniegravere concregravete de redonner agrave la com-munauteacute Vous y faites circuler de lrsquoargent ce qui permet drsquoeacutelever le revenu des travailleurs concerneacutes et contribue agrave la creacuteation et au maintiendrsquoemplois dans votre reacutegion En contrepartie commander en ligne un cadeau venant de lrsquoautre bout du monde nrsquoaidera en rien vos concitoyensagrave gagner deacutecemment leur vie Pensez-y
2 Ecirctre en contact avec des ecirctres humainsEn vous rendant dans les boutiques les eacutepiceries ou les magasins agrave grande surface situeacutes pregraves de chez vous vous interagissez directementavec des gens Certes rester devant son eacutecran (en pyjama ) pour faire ses achats possegravede ses avantages mais discuter avec des vendeurs oudes clients en chair et en os crsquoest encore mieux En cette eacutepoque ougrave la solitude fait des ravages dans la socieacuteteacute le magasinage laquo hors ligne raquosrsquoavegravere un moyen efficace de briser lrsquoisolement
3 Dynamiser votre milieuUne eacuteconomie locale en santeacute incite les entreprises agrave investir dans votre reacutegion Par conseacutequent plus les citoyens visitent les commerces locauxet se procurent leurs produits plus ceux-ci peuvent rester ouverts longtemps et traverser les anneacutees Sans lrsquoombre drsquoun doute les quartiersdynamiques et revitaliseacutes sont nettement plus agreacuteables agrave freacutequenter que ceux dont les vitrines des magasins ayant eacuteteacute contraints de fermeraccumulent la poussiegravere et les graffitishellip
4 Augmenter votre sentiment drsquoappartenanceVisiter les commerces de votre secteur augmentera votre sentiment drsquoappartenance envers votre reacutegion Explorez les eacutetablissements qui vousentourent vous deacutecouvrirez de petits treacutesors agrave deux pas de chez vous mdash et pourrez y retourner quand bon vous semblera
5 Beacuteneacuteficier drsquoun excellent serviceBien entendu si vous avez un problegraveme avec une commande passeacutee sur un site drsquoachat en ligne vous pouvez le reacutegler par courriel ou par teacuteleacutephoneCela dit les retours et les eacutechanges sont grandement faciliteacutes lorsque le produit que vous vous ecirctes procureacute provient drsquoun commerce situeacute agraveproximiteacute En outre les commerccedilants de votre reacutegion ont besoin de vous pour survivre ils mettront donc tout en œuvre pour que vous retourniezles visiter
6 Poser un geste pour lrsquoenvironnementAcheter localement crsquoest non seulement eacuteviter les frais de livraison drsquoun produit drsquoune transaction en ligne maiscrsquoest aussi souvent reacuteduire la distance parcourue par ce mecircme produit avant qursquoil arrive entre vos mains De plusvous eacutevitez le suremballage des objets achemineacutes par transporteur Si crsquoest bon pour la planegravete crsquoest bon pourvous nrsquoest-ce pas
Allez-y Cette anneacutee procurez-vous vos cadeaux vos victuailles et vos deacutecorations de Noeumll agrave quelques minutesde chez vous vous avez tout agrave y gagner
6 raisons de magasiner laquo hors ligne raquopour vos achats des Fecirctes
Toute lrsquoeacutequipe de Columbia Forest Products voussouhaite un joyeux Noeumll et une
bonne anneacutee 2020
Que la nouvelle anneacutee soitprospegravere et
seacutecuritaire pour tous
PIERRE D BRUNELLE 914 rue Prince Hearst ON 705 362 7191 7 Cain Avenue Kapuskasing ON 705-335-6121
Joyeuses Fecirctes agrave tous nos clients parents et amis Merci pour votre confiance
Pierre D Brunelle et son eacutequipeVeuillez noter que nos bureaux (Hearst et Kapuskasing) seront fermeacutes du 23 deacutecembre 2019 au 3 janvier 2020
Le bouton perduCe matin les amis de la garderie animaliegravere du pocircle Nord font un bricolage de bonshommes deneige Durant lrsquoatelier le renne Rudolpha lrsquoeacuteducatrice remarque que Frimas le petit harfangdes neiges semble triste
mdash Y a-t-il un problegraveme avec ton bricolage Frimas mdash Je voulais des boutons rouges et il ne reste que des jaunes Ce nrsquoest pas une couleur de Noeumllsrsquoexclame Frimas deacutesempareacutemdash Le jaune crsquoest tregraves bien pour un bonhomme de neige reacutetorque Rudolpha Je vais te raconterlrsquohistoire de Frisson tu vas voir que je dis vrai
laquo Frisson eacutetait un jeune bonhomme de neige Il avait trois boutons un bleu un rouge et unjaune Un matin le jaune demeurait introuvable et Frisson eacutetait dans tous ses eacutetats
mdash Maman je ne trouve pas mon bouton jaune mdash Prends lrsquoun des miens reacutepondit sa maman en lui montrant ses boutons verts et bleusmdash Non je veux mon bouton jaune crsquoest mon bouton preacutefeacutereacute Je voulais le porter ce soir pour lafecircte de Noeumll avec mon foulard jaune
Deacutesespeacutereacute Frisson essayait de se rappeler les endroits ougrave il eacutetait alleacute la veille il regarda danstous les recoins de sa cabane de glace il fouilla la voiture-traicircneau de son pegravere qursquoil avait utiliseacuteepour jouer au pegravere Noeumll il inspecta le jardin de givre de sa megravere ougrave il avait cueilli des glaccedilons-bonbonshellip Crsquoest alors que Rafale sa nouvelle voisine vint le rejoindre
mdash Est-ce que tu cherches quelque chose demanda-t-ellemdash Jrsquoai perdu mon bouton preacutefeacutereacute un beau bouton jaune et je voulais le mettre pour la fecircte deNoeumll mdash Un bouton jaune Jrsquoen ai trouveacute un ce matin en allant au parc avec ma maman srsquoexclamaRafale Il nrsquoy avait personne alors je lrsquoai rapporteacute pour ma collection Tu nrsquoas qursquoagrave venir voir sicrsquoest le tien
En arrivant chez Rafale Frisson deacutecouvrit un veacuteritable coffre au treacutesor une boicircte contenant desdizaines de boutons jaunes de toutes les tailles et de toutes les formes Et sur le dessus trocircnaitson joli bouton qursquoil reacutecupeacutera sans tarder
mdash Si tu veux dit Rafale en voyant ses yeux briller je peux trsquoen precircter deux autres pour ce soirChoisis
Et crsquoest ainsi qursquoun Frisson tout heureux se rendit agrave la fecircte de Noeumll avec trois magnifiques boutonsjaunes parfaitement assortis agrave son foulard mdash et avec en prime une nouvelle amie raquo
Enchanteacute par lrsquohistoire de Rudolpha Frimas le harfang reprend son bricolage etconfectionne avec joie le plus beau des bonshommes de neige agrave boutons jaunes
avec vos ami(e)s et vos familleset connaicirctre santeacute et bonheur
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Merci etjoyeuses Fecirctes
agrave tous En cette peacuteriode de Noeumll
nos penseacutees se tournent avec gratitude
vers ceux qui rendent possible notre succegraves
Meilleursvoeux
pour les Fecirctes Le bonheur ne se vend pas
au marcheacute crsquoest un produit fait maison
Soyez heureux en cette nouvelle anneacutee 2020
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Des suggestions decadeaux que les
enseignants aimerontvraiment
Noeumll est lrsquooccasion parfaite poursouligner lrsquoexcellent travail
accompli par lrsquoenseignant devotre enfant Besoin
drsquoinspiration pour trouver uneideacutee plus originale qursquoune tasse
agrave cafeacute portant la mentionlaquo Meilleur prof au monde raquo Voici quelques suggestions de
cadeaux qui le comblerontveacuteritablement
bull Des crayons personnaliseacutes
bull Un fourre-tout spacieux pourlrsquoaider agrave transporter son mateacuterielentre la maison et lrsquoeacutecole
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bull Une carte-cadeau drsquouncafeacute local pour les seacuteances decorrections
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Quel que soit votre choixpersonnalisez-le en y ajoutant
un mot dans lequel vousexprimez votre reconnaissancepour tout ce qursquoil fait pour votre
enfant et en demandant agrave cedernier drsquoeacutecrire ce qursquoil aime agrave
propos de son enseignant
Recevez nos vœux desanteacute paix et bonheurpour ce Noeumll et pendant
toute lrsquoanneacutee
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Lexia Leduc 17 moisAven Leduc 10 ans Flavie Dallaire 22 mois Liam Dallaire 7 mois Saralie Morin 15 anRobin Morin 4 ans Amber Stolz 13 ans Alyssa Stolz 9 ans Hugo Rancourt 3 ansDaphneacute Stolz 6 mois Olivia Rancourt 5 ans Samuel Verreault 5 ans
Jack Babineau 4 ansSamuel Leduc 7 ans Lyanna Babineau 2 ans Louik Lebel 4 ans Ludivine Lebel 3 moisLudovick Lebel 25 ans Emma Malenfant 2 ans Maeacutelie Cleacutement 25 ans Ariane Verreault 18 mois
Milo Dillon 35 ans Lily Heacutebert 4 ansDali Dillon 15 an Alicia Marshall 6 ans
Party de bureau 3 jeux amusants qui neacutecessitent peu de mateacuteriel
Besoin drsquoideacutees pour animer le party de Noeumll de lrsquoentreprise Voici trois jeux simples etexigeant peu de mateacuteriel qui divertiront agrave coup sucircr les inviteacutes
1 Jeu-questionnaire Avant le jour J remettez un questionnaire aux employeacutes (demandezquel livre ils relisent constamment quel est leur dessert preacutefeacutereacute etc) afin de creacuteer un quiz Vouspouvez aussi tout simplement preacuteparer des questions sur la compagnie des anecdotes lieacutees autravail des citations des employeacutes etc
2 Les boulettes Formez des eacutequipes puis demandez agrave chacun drsquoeacutecrire trois mots sur desbouts de papier drsquoen faire des boulettes et de les deacuteposer dans un bol Agrave tour de rocircle chaqueeacutequipe deacutesigne un joueur qui disposera drsquoune minute pour faire deviner le plus de mots possibleagrave ses coeacutequipiers agrave lrsquoaide drsquoindices verbaux et ce jusqursquoagrave ce que le bol soit vide Comptez les
points et remettez les boulettes dans le bol Lors de la deuxiegravemeet de la troisiegraveme ronde il faut faire deviner les mots en utilisantun seul mot puis en mimant
3 Qui dit mot consent chaque inviteacute reccediloit trois cartonsmarqueacutes drsquoun mot diffeacuterent et dont il devra se deacutebarrasser enamenant quelqursquoun agrave prononcer ces mots mdash le fautif reacutecolte lecarton correspondant Le gagnant est celui qui reacuteussit agrave sedeacutefaire de tous ses cartons y compris ceux amasseacutes durant leparty
La peacuteriode des Fecirctesmarque une pause propice
agrave la reacuteflexion et agrave lrsquoeacutechangede vœux avec ceux qui
nous entourent
Veuillez accepter
mes meilleurs vœux pour
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qursquoune bonne et heureuse
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Merci pour votre appuiau fil des ans Accepteznos meilleurs vœux encette belle fecircte de Noeumll etpour la nouvelle
anneacutee Les Retrouvaillesdrsquoanimaux
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Lrsquoeacutequipe du Cafeacute Duo vous souhaite unjoyeux temps des Fecirctes En espeacuterantque vous vous reacutegalerez avec nos bonspetits plats lors de vos festiviteacutes
Merci de votre fideacuteliteacute
Le Cafeacute Duo sera fermeacute du25 deacutecembre au 8 janvier
Chauffage bull plomberie bull gicleurs automatiques1405 RUE FRONTbull 705 362-5699
Passez de belles Fecirctes Que la nouvelle anneacutee vous apportetout ce que vous deacutesirez Nous avons
appreacutecieacute vos visites et nous avons hacirctede vous servir agrave
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NOUS VOUS SOUHAITONSUN JOYEUX NOEumlL
AINSI QUrsquoUNE BONNE ETHEUREUSE ANNEacuteE
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AINSI QUrsquoUNE BONNE ETHEUREUSE ANNEacuteE
Club ActionHearst
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Que vos vœux les plus chers deviennent reacutealiteacute
Merci agrave la communauteacute pourvotre appui constant
Club ActionHearst
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May your dearest wishesbecome reality
Thank you to the communityfor your continued support
Lrsquoexploit inouiuml de Deacutegourdie
Alors que les amis font la sieste agravela garderie animaliegravere du pocircleNord le renne Rudolpha lrsquoeacuteduca-trice entend sonner lrsquointercomlaquo Ce doit ecirctre une urgence cartous savent que les enfantsdorment agrave cette heure raquo sedit-elle le cœur battant lachamade Mais aussitocirct une voixfamiliegravere lui parvient
mdash Mille pardons Rudolpha Jevoulais allumer la lumiegravere dugarde-manger et jrsquoai appuyeacute sur lemauvais bouton srsquoexcuseDeacutegourdie une lutine qui aidesouvent Nougat le lutin cuisinier mdash Pas de souci mon amie reacutepond Rudolpha soulageacutee
Lrsquoeacuteducatrice constate que cinqpaires drsquoyeux ronds comme desbilles sont riveacutees sur elle Mani-festement cet appel impromptu areacuteveilleacute les enfants Sachantqursquoils raffolent des histoiresvraies Rudolpha deacutecide spon-taneacutement de leur en raconter unemettant Deacutegourdie en vedetteInvitant les amis agrave srsquoasseoir pregravesdrsquoelle elle commence
laquo Il y a plusieurs anneacutees Deacutegour-die srsquoeacutetait rendue agrave Riviegravere-aux-Marmottes pour tester sesnouveaux tours Dans ce villagecomme dans bien drsquoautres setrouvait une boicircte aux lettresreacuteserveacutee aux listes de cadeauxpour le pegravere Noeumll Celle-ci encontenait plusieurs dont lesmissives de Leacutea et de Williamdeux enfants qui seacutejournaient agravelrsquohocircpital pour suivre destraitements Partageant la mecircmechambre ils passaient des heuresagrave bavarder et agrave recircver aux preacutesentsque le pegravere Noeumll leur apporteraitbientocirct
Un soir venteux Deacutegourdie sortitpour admirer les deacutecorations deNoeumll au village Crsquoest alors qursquoellevit une deacuteneigeuse heurteraccidentellement la fameuseboicircte aux lettres Sous lrsquoimpact lecouvercle srsquoentrouvrit et laissasrsquoeacutechapper deux lettres mdash cellesde Leacutea et de William
Emporteacutees par une rafale lesenveloppes rouges partirent auloin Une drsquoentre elles se retrouvadans une gouttiegravere de lrsquoeacutecole etlrsquoautre au sommet drsquounegigantesque eacutepinette dans le parc
Deacutegourdie devait faire vite pourles rattraper car elles pouvaientagrave nouveau srsquoenvoler
Par chance la lutine eacutetait unegrimpeuse exceptionnelle Ainsielle entreprit avec confiancedrsquoescalader le bacirctiment puislrsquoarbre Elle eut neacuteanmoins toutesles misegraveres du monde agrave atteindreles missives car la gouttiegravere eacutetaittregraves glissante et les aiguilles duconifegravere tregraves piquantes Crsquoestdonc les doigts geleacutes et couvertedrsquoeacutegratignures qursquoelle finit pardeacuteposer triomphalement les deuxenveloppes rouges dans la boicircte
Cette anneacutee-lagrave crsquoest gracircce agravelrsquoexploit drsquoune lutine courageuseque Leacutea et William reccedilurent leurscadeaux de Noeumll mais ccedila ils nele sauront jamais raquo
mdash Mais lagravehellip est-ce qursquoils sontgueacuteris demande Frimas leharfang des neigesmdash Deacutegourdie est justement alleacuteeagrave Riviegravere-aux-Marmottes il y aquelques jours dit Rudolpha ensouriant Leacutea et William sontaujourdrsquohui des adultes en pleineformehellip et coproprieacutetaires drsquouncentre drsquoescalade
On vous souhaite un heureuxtemps des Fecirctes et une
nouvelle anneacutee remplie de joie
7 rue Girard Hearst
705-362-7040
Joyeux NoeumllMeilleurs vœux pour la peacuteriode des Fecirctes
et une nouvelle anneacutee remplie de
bonheur
de la part de toute lrsquoeacutequipe
634 rue Jolin bull Hearst (ON)705 372-6111
Joyeux Noeumll bonne et heureuse
anneacutee
Nos meilleurs vœux pour un Noeumll
rempli de magie et une nouvelle
anneacutee agrave la mesure
de vos attentes
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715 rue Edward 705 362-4644
5 conseils pour preacutevenir lafatigue du temps des Fecirctes
La peacuteriode des Fecirctes vous laisseinvariablement complegravetementeacutereinteacute Cette anneacutee metteztoutes les chances de votre cocircteacutepour preacutevenir la fatigue ensuivant ces quelques conseilseacuteprouveacutes
1 Mangez bien (et pastrop ) misez entre autres surun bon deacutejeuner ainsi que surles fibres et les glucidescomplexes pour faire le plein decarburant et preacutevenir lesbaisses drsquoeacutenergie Pendant lespartys manger lentement vousaidera par ailleurs agrave limiter lesexcegraves de table
2 Buvez beaucoupdrsquoeau non seulement lrsquoeaupermet agrave lrsquoorganisme defonctionner de faccedilon optimale(notamment en ce qui concernela digestion) mais la deacuteshy-dratation entraicircne un eacutetat defatigue
3 Bougez en plus decontribuer au sentiment debien-ecirctre lrsquoactiviteacute physiquefavorise le sommeil En outreles sports drsquohiver sont parfaitspour passer du temps dequaliteacute avec vos proches
4 Dormez suffisam-ment entre les festiviteacutes as-surez-vous de dormir assez etideacutealement de respecter unhoraire de sommeil reacutegulier etce mecircme la fin de semaine Aubesoin faites de courtes siestes(environ 30 minutes)
5 Prenez du tempspour vous le stress engendreacutepar les 1001 courses agrave faire lesplats agrave cuisiner les partys agrave nepas manquer etc augmente lafatigue essayez donc dereacuteserver chaque jour unmoment pour vous deacutetendre
Ideacutees-cadeaux pour remercier les gens qui vous simplifient la vie
Par leurs actions une foule de personnes contribuent agrave rendre votre vie plus facile ou plus agreacuteable au quotidien Vous aimeriez profiter des Fecirctes pourremercier votre coiffeuse aux doigts de feacutee le sympathique caissier qui vous sert votre preacutecieux cafeacute tous les matins le chauffeur drsquoautobus ou le brigadierde vos enfants ou encore lrsquoeacutetudiante qui les garde agrave lrsquooccasion Jetez un œil agrave ces quelques suggestions
La plupart des gens sont heureux de recevoir des cadeaux qui ajoutent une petite touche de laquo luxe raquo agrave leur maison et qursquoils ne srsquooffriraient pas eux-mecircmesAinsi du savon agrave main de qualiteacute du joli linge de table ou de cuisine et des chandelles parfumeacutees par exemple sont drsquoexcellents choix qui plaisent
geacuteneacuteralement agrave tous
Pour des preacutesents plus personnaliseacutes pensez agrave une belleeacutecharpe ou agrave un chacircle eacuteleacutegant agrave une couverture chaudeou agrave un sac fourre-tout Si vous connaissez un peu leursgoucircts vous pouvez eacutegalement miser sur du cafeacute ou dutheacute de qualiteacute un bon vin une huile veacutegeacutetale bio ounrsquoimporte quel aliment qui leur fera plaisir
Enfin nrsquooubliez pas drsquoajouter une carte deremerciements mdash apregraves tout crsquoest pour exprimer votrereconnaissance que vous leur donnez un cadeau
Que lrsquoesprit de Noeumll soit toujours
agrave votre porte comme vous ecirctes
toujours les bienvenus chez nous
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Nous espeacuterons avoir
le plaisir de vous
servir durant lrsquoanneacutee
agrave venir
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vous souhaite ses vœux de
bonheur et de gaieteacute
pour ce Noeumll et toute lrsquoanneacutee 2020
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Lrsquoeacutequipe du cabinetjuridique drsquoAndreacute Lehoux
souhaite que votre demeuresoit remplie de joie et
drsquoamour en ce temps desFecirctes
Andreacute Feacutelix Cathy et Kyrah
Meilleurs vœux pour un Noeumllplein de joie et une nouvelle anneacuteeremplie de bonheur Passez un bontemps des Fecirctes en toute seacutecuriteacute
Que lrsquoesprit de Noeumll soit avec vous aujourdrsquohui ettout au cours de la nouvelle anneacutee
Conseil Mgr Pierre Grenier 3056
JoyeusesFEcircTES
Teacuteleacutephone 705 362-884114 8e Rue Hearst ON CP 370
La peacuteriode des Fecirctes estlrsquooccasion recircveacutee de remerciertous nos clients et nos amispour leur soutien
JOYEUSES JOYEUSES FEcircTES FEcircTES
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Seacutebastien Reacuteal Kevin Pascal Tim Jean-Franccedilois
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Nous souhaitons agrave nosclient(e)s et ami(e)s
un merveilleux tempsFecirctes
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Pour le SERVICE ROUTIER1-888-Kal-Tire
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Best Wishes to all customers and friends for
the Holiday Season
Heures drsquoouverture
des Fecirctes
23 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
24 deacutecembre - de 8 h agrave midi
25 et 26 deacutecembre - fermeacute
27 deacutecembre - 8 h agrave 17 h
28 deacutecembre - de 8 h agrave midi
30 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
31 deacutecembre - de 8 h agrave midi
1er et 2 janvier - fermeacute
3 janvier - retour aux heures normales
Joyeux Noeumll Merry Christmas
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Quoi manger avant un party pour eacuteviter les excegraves Quand les partys de Noeumll et du jour de lrsquoAn se succegravedent agrave un rythme effarant on a parfoislrsquoimpression de ne rien faire drsquoautre que manger Pour eacuteviter autant que possible les regrettablesexcegraves de table suivez ces quelques conseilsDrsquoabord veillez agrave ne pas sauter de repas avant une reacuteception sans quoi vous serez encore plusporteacute agrave vous gaver par la suite Au deacutejeuner consommez des œufs ou tartinez de la pureacutee drsquoavocatsur vos rocircties afin de faire le plein de proteacuteines et de bons gras qui vous soutiendront toute lajourneacutee De mecircme optez par exemple pour une salade au saumon au poulet grilleacute ou auxleacutegumineuses pour le dicircnerPensez eacutegalement agrave prendre une collation avant le party de faccedilon agrave nepas ecirctre affameacute lors de celui-ci Misez sur des aliments riches enproteacuteines comme des noix ou du yogourt nature accompagneacutes defruits Boire beaucoup drsquoeau tout au long de la journeacutee et entre lesboissons alcooliseacutees est aussi indispensable pour preacutevenir ladeacuteshydratation et favoriser la sensation de satieacuteteacutePar ailleurs essayez de faire de lrsquoactiviteacute physique le jour de lrsquoeacutevegravene-ment Non seulement lrsquoexercice reacutegulier vous aide agrave meacutetaboliser lanourriture plus rapidement mais il vous donne envie de mangersainement Il est ainsi plus facile de reacutesister aux diverses grignotines
Enfin bien vous alimenter entre les festiviteacutes vous permettra de vousgacircter mdash raisonnablement mdash sans trop culpabiliser Joyeuses Fecirctes
Avec des amis et des voisins comme vous nous avons toutes les raisons de sourire durantle temps des Fecirctes et toute lrsquoanneacutee
Nous espeacuterons que vous aurez un Noeumll des plus joyeux et lumineux et une nouvelle anneacuteeeacuteblouissante Meilleurs vœux agrave vous et les vocirctres
705-372-1601 ou le 1-800-449-7621812 rue George bull Hearst ON
807 rue George Hearst
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Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
Decorificet la
Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
signes chanceux de la semaine Verseau Poissons et Beacutelier
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Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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cadeaux
Penseacutee de lasemaine
de la semaine
BARRES DE NOEumlL AUXGUIMAUVES ET MampM
INGREacuteDIENTS1 tasse et demie de peacutepites de chocolat 1 tasse et demie de peacutepites de caramel 1 tasse (250 ml) de beurre drsquoarachides 1 sac de mini guimauves 1 tasse de MampM
PREacutePARATION
Tapissez un plat pyrex de 9times13 avec unefeuille de papier parchemin
Dans un bol allant au micro-ondes combinezles trois premiers ingreacutedients
Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
Ajouter les guimauves
Verser dans le plat pyrex et saupoudrer deMampM
Presser leacutegegraverement le contenu du plat
Reacutefrigeacuterer pendant 2 heures
Couper en barres Se conserve dans un plathermeacutetique
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CINN 911ce samedi
11 h
Heure de tombeacutee
pour la publiciteacute
le jeudi 17 h
avant publication
705-372-1011
JeAn-ClAude
GEacutelInASou rien
tout
le 23 mai 2020agrave la Place des ArtsNon membre 35 $ - Membre 2020 25 $
5000 $RADIO BINGO CINN 911 CE SAMEDI 21 DEacuteCEMBRE 11 h
Le BINGO de lrsquoanneacutee agrave ne pas manquer
Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
MembresAPFapfca613 241-1017Fondation Donatien-Freacutemont613 241-1017Canadian Media Circulation Auditcirculationauditca416 923-3567Lignes agates marketingannelignesagatescom866 411-7487Journal Le Nord1004 rue Prince CP 2648Hearst (ON) P0L 1N0705 372-1011Notre journal rectifiera toute erreur de sa partqui lui est signaleacutee dans les 48 heures suivantla publication La responsabiliteacute de notrejournal se limite dans tous les cas agrave lrsquoespaceoccupeacute par lrsquoerreur pourvu que lrsquoannonce enquestion nous soit parvenue avant lrsquoheure detombeacutee Il est interdit de reproduire lecontenu de ce journal sans lrsquoautorisationeacutecrite et expresse de la direction Nous recon-naissons lrsquoaide financiegravere du Gouvernementdu Canada par lrsquoentremise du Fonds du Ca-nada pour les peacuteriodiques pour nos activiteacutesdrsquoeacuteditionPrenez note que nous ne sommes pasresponsables des fautes dans plusieurs despubliciteacutes du journal Nombreuses sontcelles qui nous arrivent deacutejagrave toutes precircteset il nous est donc impossible de changerquoi que ce soit dans ces textesISSN 1199-0805
Taxe incluse
Ce vendredi 13 deacutecembre eacutetaitune journeacutee festive pour lesmembres du Club Bienvenuede Mattice-Val Cocircteacute Le tantattendu souper traditionnelde Noeumll eacutetait offert unincontournable depuis deacutejagraveplus de 15 ans qui faittoujours bien des heureux Le repas qui comprenaitentre autres des pacircteacutes de ladinde et laquo du bon gravy benbrun ben gras raquo a su remplirles panses au dire de ClaudePlamondon preacutesident duClub Bienvenue depuis main-tenant sept ans Les billetsse sont vendus en unesemaine et la salle eacutetait pleinedrsquoune soixantaine drsquoaineacutes duvillage et drsquoanciens reacutesidentsvenus pour lrsquooccasion laquo Si ccedila nrsquoeacutetait pas de nosbeacuteneacutevoles on nrsquoaurait rienLe village ne fonctionneraitpas rien ne fonctionneraitsans ce monde-lagrave Ils sont tregraves
appreacutecieacutes les cuisiniegraveres aussile sont Les deacutecorationsfestives sont faites par desbeacuteneacutevoles raquo ajoute Claude La soireacutee avait une preacutesencemusicale avec Roger Trem-blay Luc Roy Marc Vachon etPierre Lefebvre Le groupe demusiciens se rencontre tousles mardis pour laquo jammer raquo etvient jouer de la musiqueau Club environ quatre foispar anneacutee au plus grandplaisir de tous parfois avecdes musiciens inviteacutes Le Club organise un souperpar mois et la soupe chaquemardi midi La bacirctisse pregravesde lrsquoeacuteglise sert de lieu derassemblement pour la petitemunicipaliteacute Eacutetant autosuf-fisant le Club encaisse tousles profits afin drsquoassurer leroulement payer les facturespour le local les assurances etles taxes
Le Club Bienvenue fecircte Noeumllplus de 15 ans de bonheurPar Sophie Gagnon
Passionneacutes de chiens Luc etDanielle Dubois ont eacuteteacute pro-prieacutetaires drsquoEacutevasion Nordikpendant quatre ans une en-treprise de chiens de traineauagrave Hearst Maintenant qursquoilssont deacutemeacutenageacutes agrave HaileyburyLuc continue drsquoœuvrercomme eacuteducateur caninAvoir des traineaux agrave chien estun sport qui peut ecirctre com-mercial mais aussi un hobbyaccessible si on a les chienslrsquoeacutequipement et la patience
Infos trucs et astuces1 Le point de deacutepart est lrsquoin-formation discuter avec despassionneacutes apprendre surinternet et dans les livres laquo Ccedilaprend une passion pour ccedila eton doit aimer les chiens Si tuveux en vivre il faut ajouter lecocircteacute marketing et clientegraveledonc aimer interagir avec lesgens Il ne faut pas avoir peurdu travail difficile parce queccedila a lrsquoair joli et agreacuteable quandon y va mais il y a eacutenormeacute-ment de travail en arriegravere-plan pour creacuteer lrsquoexpeacuterience raquo2 On se sert de chiensnordiques soit des raceshusky sibeacuterien alaskanmalamute ou samoyegravede Surune eacutequipe professionnelleles chiens se ressemblentmais pour une petite entre-prise ou pour le plaisir pasbesoin drsquoecirctre strict 3 Les chiens nordiques sontfaits pour vivre dehorsmalgreacute le fait que plusieursgens trouvent qursquoils font pitieacuteIls ont deux couches de poildont une en laine On peutmecircme en faire des mitaines Cependant ils doivent avoirun bon abri du froid et surtoutdu vent Luc avait des cabanesisoleacutees avec beaucoup depaille dans le fond 4 La nourriture est tregravesimportante Les chiens eacutetantcarnivores le premier ingreacutedi-ent de la nourriture doit ecirctrela viande Une nourriture faiteprincipalement de maiumls nrsquoestjamais bonne surtout pour unanimal qui travaille fort et quidoit garder sa chaleur lrsquohiver 5 Ils ont besoin de beaucoup
drsquoeau particuliegraverement lorsde courses Luc avait despetits sacs avec des morceauxdrsquoorignal au congeacutelateur qursquoildeacutegelait et ajoutait dans lrsquoeauincitant les chiens agrave boireplus6 Lrsquoacircge mental drsquoun chienadulte est comme celui drsquounenfant entre 2 et 5 ans niveaudrsquoattention court aime le jeune partage pas toujours et atendance agrave ecirctre exciteacute laquo Crsquoestimportant de comprendre ccediladans nos interactions avec nosanimaux raquo7 Lrsquoentrainement peut com-mencer agrave six mois graduelle-ment Apregraves un an le chienpeut y aller 8 Chaque chien doit avoir unharnais pour distribuer lapression de la pesanteurpartout sur son corps 9 Lrsquoentrainement est graduelchiot ou adulte Au deacutebut onmet le harnais simplementpour quelques minutes agrave lafois Apregraves une semaine onmarche agrave la laisse avec leharnais Si ccedila va bien onattache une corde de 10 agrave15 pieds en arriegravere (assezlongue pour ne pas frapper lesjambes arriegravere ou lui fairepeur) avec quelque chose quioffre une pesanteur uncertain bruit et une frictionOn nrsquoutilise PAS de traineauparce que si le chien arrecircte ilva lrsquoavoir dans les jambescomme il nrsquoy a pas de freinsce qui peut faire peur et malOn se pratique ainsi en le ras-surant en eacutetapes et on ajoutedu poids pour lrsquohabituertranquillement Si ccedila va bienon peut aller agrave lrsquoentrainementprogressif comme un athlegravete10 On doit offrir des pausesaux chiens selon les trajets etlrsquoeffort requis Les attentesdoivent ecirctre reacutealistes etraisonnables aussi Les ani-maux ont besoin de repospour bien courir11 Il y a diverses sortes detraineaux de course (avec unfrein) de cargaison ou encoreun laquo kick sled raquo pour unepersonne tregraves populaire dans
les pays scandinaves 12 Ccedila prend une ancre oudeux pour que les chiensrestent en place quand lemusher deacutebarque On laplante dans la neige tapeacutee ouautour drsquoun arbre 13 Les mushers profession-nels commencent lrsquoentraine-ment agrave lrsquoautomne en attelantles chiens agrave un 4-roues auneutre et de maniegravere gradu-elle Le musher doit ecirctre enforme eacutetant donneacute qursquoil estdebout en arriegravere du traineauet se sert de ses pieds pourdiriger ralentir et freiner Ccedilaprend beaucoup de coordina-tion et de technique laquo Quandccedila roule on va geacuteneacuteralementde 5 agrave 6 kmh mais au deacutepartjrsquoai deacutejagrave calculeacute jusqursquoagrave24 kmh qui est facile enauto mais impressionnant entraineau raquo Le musher doitaussi srsquoacclimater au froid14 On doit avoir des sentiersprecircts bien tapeacutes en raquettesou en motoneige et assezlarges Les angles doivent ecirctredoux comme on ne peut pastourner agrave 90 degreacutes avec untraineau agrave chien un peucomme une bretelle drsquoau-toroute Pour les chiens detravail qui tapent leur propresentier on doit changerlrsquoordre des chiens pour ne pasles eacutepuiser15 Lrsquoeacuteteacute est diffeacuterent On nefait pas courir un chiennordique lrsquoeacuteteacute crsquoest dangereuxsrsquoil nrsquoest pas acclimateacute Lasaison offre un repos et plusde socialisation entre leschiens avec une piscinedrsquoenfant pour se rafraichir 16 Agrave noter qursquoune femelle enchaleur peut causer bien descomportements difficilesquand on attegravele les chiens17 Les commandes sontsemblables agrave celles pour leschevaux par exemple Geepour aller agrave droite Haw pouraller agrave gauche Mush on y vaWhoa pour arrecircter 18 Le chien de tecircte doit ecirctrevraiment bon comprendre lescommandes ecirctre precirct agravemener bien geacuterer le stress
ecirctre stable mentalement etecirctre capable de prendre desdeacutecisions Il doit savoir arrecirctergraduellement pour ne pasque les chiens se frappentqursquoils partent des batailles ouentremecirclent les cordes 19 Il y a toujours le risque detomber laquo Parfois tu piquesune plonge Je ne sais pascomment ccedila se fait que jene me suis jamais rien briseacuteTu entraines tes chiens ettrsquoespegraveres qursquoils arrecirctent Tune peux pas laisser aller letraineau parce qursquoils ont leurerre drsquoaller la neige revole et
on dirait que ccedila dure 10 minet finalement ils trsquoont traineacute30 pieds raquo
Retour agrave la terre les chiens de traineau Par Sophie GagnonDans un monde ougrave tout bouge trop vite la terre elle prend son temps La nature est notre allieacutee et dans cette seacuterie en continu on va en parler Agricultureeacutelevage horticulture chasse trappe serriculture y compris des trucs et astuces pour monsieurmadame tout le monde seront abordeacutes Bienvenue dans cettebelle vague verte de retour agrave la terre
Horaire des messes de Noeumll 2019
Mardi 24 deacutecembre 2019
Catheacutedrale17 h (messe familiale)19 h (English mass)
21 h (messe familiale)23 h (messe familiale)
Mercredi 25 deacutecembre 2019
Catheacutedrale11 h (messe familiale)
Mardi 31 deacutecembre 2019
Catheacutedrale19 h 15 (messe familiale)
Mercredi 1er janvier 2020
Catheacutedrale11 h (messe bilingue du jour de lrsquoAn)
Une centaine de personnaliteacutesde la francophonie ontarienneont fecircteacute avec les responsablesdu Groupe Meacutedia TFO celundi 2 deacutecembre le deacutepasse-ment du milliard de vision-nements de ses contenus surses 22 chaicircnes YouTubePour souligner ce momentcharniegravere TFO a lanceacute une
campagne laquo Eacuteducatif fran-cophone et fier de lrsquoecirctre raquo encompagnie du ministre delrsquoEacuteducation Steven Lecce et dela ministre des Transports etdes Affaires francophonesCaroline MulroneyLeader dans lrsquoapprentis-
sage numeacuteriquelaquo Cette reacutealisation confirme
une fois de plus notre rocircle deleader dans lrsquoapprentissagenumeacuterique et en tant qursquoac-teur majeur dans la diffusionglobale de contenus franco-phones sur le Web raquo ont faitvaloir la preacutesidente du conseildrsquoadministration CaroleBeaulieu et le PDG parinteacuterim Eacuteric Minoli
Eacuteric Minoli a salueacute le travailde son preacutedeacutecesseur GlennOrsquoFarrell qui eacutetait preacutesent agravelrsquoeacuteveacutenement au siegravege socialtorontois de TFOLes deacuteputeacutes provinciauxGila Martow Sam Oosterhoffet Guy Bourgouin demecircme que le directeurgeacuteneacuteral de lrsquoAssembleacutee de la
francophonie de lrsquoOntarioPeter Hominuk et desdirigeants des conseils sco-laires Viamonde et Mon-Avenir y ont eacutegalementmanifesteacute leur appui agrave la fran-cophonie ontarienne et agrave sesinstitutions comme TFO
Au Canada et agrave lrsquointernational
Depuis la creacuteation de sapremiegravere chaicircne YouTube en2010 Groupe Meacutedia TFO nrsquoacesseacute drsquoaccroicirctre sa preacutesencenumeacuterique se meacuteritantnotamment deux tropheacuteesYouTube un bouton drsquoargentpour Mini Doreacutemi et un bou-ton drsquoor pour Mini ABCTFO distribue deacutesormais sescontenus agrave lrsquoensemble de sespublics de lrsquoOntario agrave laChine en passant par laFrance lrsquoItalie lrsquoEspagne laLouisiane et toutes lesprovinces canadienneslaquo Le Groupe meacutedia TFO con-tribue agrave la visibiliteacute et au ray-onnement de la francophonieontarienne de faccedilon globale raquoa deacuteclareacute Caroline MulroneyEn plus drsquoexploiter les deuxplus importantes chaicircneseacuteducatives francophonessur YouTube au Canada ndashatteignant plus de 12 millionsde visionnements par mois ndashTFO soutient quotidien-nement lrsquoapprentissagenumeacuterique en franccedilais gracircce agravesa plateforme IDEacuteLLO quidessert plus de deux millionsdrsquoenseignants et enseignantesdrsquoeacuteducateurs et eacuteducatrices eteacutelegraveves agrave travers le pays
Apregraves une heure de discussionsur la place que prennent leseacutecrans dans nos vies et lesconseacutequences que cela peutavoir Dre Nadine Arsenault aconclu que srsquoil y a quatrechoses agrave retenir ce sont lessuivantes limiter le tempsdrsquoeacutecran atteacutenuer les effetsneacutefastes ecirctre attentif donnerlrsquoexempleAgrave lrsquoinvitation de lrsquoEacutecoleEacutevangeacuteline de Wellington agravel rsquoIcirc le-du-Prince-EacutedouardNadine Arsenault-Samsonavait preacutepareacute une preacutesenta-tion sur le temps drsquoeacutecranauquel les jeunes enfants sontexposeacutes et ce que cela peutavoir comme conseacutequencesLa meacutedecin de famille a con-tribueacute agrave sensibiliser lespersonnes preacutesentes
laquo Les nouvelles suces raquoPour illustrer sa preacutesentationDre Arsenault-Samson avaitinclus quelques photosparlantes Sur lrsquoune drsquoelles onvoyait un enfant en larmes etvisiblement en colegravere quitenait fermement une tabletteque le parent essayait de luienlever laquo Jrsquoai choisi cette photo pourillustrer qursquoil peut veacuteritable-ment srsquoinstaller une deacutepen-dance au point que si on retirelrsquoobjet lrsquoenfant se met agravepleurer comme si on luienlevait sa suce raquo Or on le sait la suce est un
objet que les parents utilisentpour calmer leurs enfantspour qursquoils se tiennenttranquilles ou pour les fairepatienter jusqursquoau repas Lessuces ont des avantages ellesont aussi des inconveacutenients
Des conseils pas si faciles agrave suivre
Tout en conseillant de limiterle temps drsquoeacutecran Dre NadineArsenault-Samson est lapremiegravere agrave reconnaicirctre que cenrsquoest pas aussi facile que celalaquo Les eacutecrans sont tellementpreacutesents dans nos vies Il y a lateacuteleacute les teacuteleacutephones lestablettes les ordis les lecteursDVD dans les autos Limiterle temps drsquoeacutecran demande uneffort crsquoest certain et pasjuste agrave lrsquoenfant raquo soutientDre Arsenault-Samson Pas facile mais il faut limiterle temps drsquoeacutecran pour eacuteviterles effets neacutefastes incluant lesrisques accrus drsquoobeacutesiteacute et lemanque de sommeil laquo Je nrsquoendirai jamais assez sur lrsquoeffet dela lumiegravere bleue sur la produc-tion de meacutelatonine par lecerveau Les eacutetudes prouventque le taux de meacutelatoninebaisse si on utilise lrsquoeacutecran troplongtemps Et la meacutelatonineest essentielle au sommeil raquodit Dre Arsenault-SamsonLrsquoobeacutesiteacute est elle aussi un effetsecondaire de lrsquoaugmentationde temps drsquoeacutecran laquo Crsquoestcauseacute par lrsquoinactiviteacute certes
mais aussi par le contenupublicitaire agrave la teacuteleacute Leseacutemissions pour enfants sontremplies de publiciteacutes sur lesceacutereacuteales sucreacutees et autresgacircteries raquo Avec moult exemples et ense basant sur des eacutetudesseacuterieuses Dre Arsenault-Samson affirme qursquoavant lrsquoacircgede 3 ans il nrsquoy a aucunavantage agrave exposer les enfantsagrave lrsquoeacutecran soit directementsoit en arriegravere-plan (teacuteleacute al-lumeacutee sans qursquoon la regarde)Au contraire les eacutecrans em-pecircchent lrsquoenfant drsquoapprendreagrave controcircler ses eacutemotionsnuisent agrave sa capaciteacute de seconcentrer et de rester attentifpendant un certain tempslaquo Les images sur les eacutecranssont tellement lumineuses etrapides que lrsquoenfant srsquohabitueagrave ce degreacute de stimulation etlorsqursquoil nrsquoa pas cela il peine agraverester concentreacute Eacutegalementles enfants qui interagissentbeaucoup avec un eacutecranne deacuteveloppent pas leurshabileteacutes sociales Ils arriventagrave lrsquoeacutecole agrave la maternelle auCPE sans avoir appris agrave inter-agir avec drsquoautres et surtoutsans avoir appris agrave se passerde leur machine raquo
Rester attentif et atteacutenuer les effets
neacutefastesLes eacutecrans sont lagrave pour resterIls peuvent ecirctre des outilspreacutecieux ameacuteliorer nos viesIls peuvent aussi nouscontrocircler et mecircme nousmettre en danger Il est possi-ble avec certaines applica-tions de savoir avec preacutecisionqui est ougrave et agrave quel momentlaquo Les parents savent ougrave sontleurs enfants mais le preacuteda-teur qui se fait passer pourquelqursquoun drsquoautre en ligne lesait aussi raquo dit Dre Arse-nault-SamsonSnapchat ne peut en aucuncas remplacer la relation deconfiance qursquoun parentdevrait avoir avec son enfantAucune application ne devraitremplacer un parent Aucontraire crsquoest possible deregarder un film en famille ouune eacutemission ou mecircme dejouer agrave des jeux sur InternetCcedila permet de parler dediffeacuterentes choses et ccedila peutdevenir un preacutetexte pouraborder diverses reacutealiteacutesadapteacutees agrave lrsquoacircge de lrsquoenfant laquo Je prends toujours la vie agravel rsquo Icirc le-du-Prince-Eacutedouardcomme exemple En grandis-
sant comme petite fille deSaint-Timotheacutee ougrave agrave part agrave lateacuteleacute aurais-je pu voir despersonnes agrave la peau noire etportant des vecirctements dif-feacuterents des miens Quandon choisit bien les eacutecranspeuvent ajouter agrave la varieacuteteacutedes ressources eacuteducativesdont on dispose raquo expliqueDre Nadine Arsenault-Samson
Punir et reacutecompenser Pour eacuteviter de donner auxoutils technologiques uncaractegravere presque sacreacute auxyeux des enfants il faut eacuteviterde les utiliser commereacutecompense ou commepunition Crsquoest comme pour lanourri-ture On ne donne pasune barre de chocolat agrave unenfant pour le reacutecompenser eton ne lui retire pas son dessertpour le punir Ccedila creacutee lrsquoeffetinverse Dre Arsenault-Samson sou-tient que geacuterer le tempsdrsquoeacutecran agrave la maison peut sefaire aussi naturellement etaussi difficilement quelrsquoapprentissage de nrsquoimportequel mode de vie saine Plustocirct on prend les bonnes habi-tudes (ou les mauvaises) pluslongtemps elles resteront
Manque de sommeil et obeacutesiteacute ne sont pas les seuls effets neacutefastes des eacutecrans Par Jacinthe Laforest (La Voix acadienne)
Magasinez chez les marchands participants et courez la chance
de gagner un bas de Noeumll (drsquoune valeur de 700 $)
Tirage le 24 deacutecembre agrave 7 h 50
Commerces participants
La page 129 du catalogue deNoeumll Eaton eacutetait marqueacuteedrsquoun trombone et lrsquoarticledans le coin gauche encercleacute agravelrsquoencre rouge Impossible agravemanquer pour quiconquefeuilletterait cette envoutantepublication annuelle Crsquoeacutetaitmon recircve qui eacutetait encercleacute lesouhait drsquoun homme en de-venir de 12 ans Ce nrsquoeacutetait pasun jouet ah non les jouetscrsquoeacutetaient pour les enfantsMaintenant presque adoles-cent jrsquoen avais nul besoin finiles beacutebelles Deacutesormais jechoisirais mes cadeaux enfonction de leurs utiliteacutes crsquoeacutetait ma reacutesolution pour ceNoeumll 1968 Un coffre drsquooutilsidentifieacute laquo Eacutebeacuteniste deacutebu-tant raquo eacutetait lrsquoobjet de ma con-voitise Ccedila allait ecirctre le fer delance de mon orientation enmatiegravere de cadeaux Cemagnifique coffret commeune petite armoire agrave deuxportes en eacuterable contenaitmarteaux maillet ciseauxagrave bois tournevis assortisrabots eacutegoiumlne et scie agrave deacute-couper boicircte agrave onglet vilebre-quin avec megraveches et quelquesserre-joints Avec un livret deplans agrave reacutealiser des vis unepoigneacutee de clous et un pot de
colle cet ensemble me sem-blait complet Il eacutetait parfait Posseacuteder mes propres outils etne pas avoir agrave emprunter ceuxde mes fregraveres ou de mon pegravereeacutetait agrave mes yeux une faccedilon demrsquoaffirmer ni plus ni moinsqursquoun rite de passage obligeacute delrsquoenfance agrave lrsquoadolescenceJrsquoavais deacutejagrave compris queles outils apportaient uneliberteacute creacuteatrice qui mrsquoeacutetaitneacutecessaireEacutetant le cadet drsquoune famille dedix enfants il y avait deacutejagrave bellelurette que les plus vieuxmrsquoavaient fait comprendreque les eacutetrennes ne venaientpas du joyeux bonhommejoufflu et de son renne agrave nezrouge Alors je nrsquoavais pas lechoix je devais amadouer laministre des finances cellequi tenait rigoureusement lescordons de la bourse la mecircmequi avait un droit de veacuteto surtous les cadeaux maman Leprix eacuteleveacute du cadeau exigeaitune strateacutegie persuasive effi-cace Je nrsquoavais pas trop desquelques semaines preacuteceacutedantNoeumll pour reacuteussir et jrsquoallaisdevoir mrsquoassurer lrsquoappui drsquounallieacute de taille le paternelPour convaincre papa dubien-fondeacute de mon ideacutee je lui
avais fait miroiter tous leschefs-drsquoœuvre que jrsquoallais pou-voir fabriquer avec ces outilsJe lui avais mecircme affirmeacute qursquoily avait une possibiliteacute de fairede lrsquoargent une fortune peut-ecirctre avec mes creacuteationseacuteventuelles Les argumentseacutetaient de taille la logiqueimplacable Jrsquoavais utiliseacutetoute la diplomatie possible etimpossible rien de trop beauJe voulais ce preacutesentFinalement apregraves drsquointer-minables semaines arriva le24 deacutecembre La veille dureacuteveillon la veille de lrsquoheurede veacuteriteacutehellip Jrsquoallais enfin savoirsi mes parents mrsquoaimaientCrsquoeacutetait un enjeu vital rien demoins Cette anneacutee-lagrave lamesse de minuit chanteacutee parle cureacute Grenier quoiquesolennelle comme drsquohabitudemrsquoa sembleacute particuliegraverementlongue tregraves longue agrave nrsquoenplus finir Car voyez-vousavant de partir pour lrsquoeacuteglisejrsquoavais repeacutereacute sous le sapinune grande boite rectangu-laire plutocirct lourde de dimen-sion parfaite pour contenirmon fantasme En la brassantun peu jrsquoavais cru deacuteceler uncliquetis rappelant des piegravecesde meacutetal srsquoentrechoquant
Crsquoeacutetait prometteur mais lrsquoem-ballage eacutepais trop opaque mevoilait le contenu Et pour en-tretenir le suspense aucuneeacutetiquette nrsquoaffichait le desti-nataire Cruelle attente Pour le repas du reacuteveillon latable de dimension bibliquedevait se reprendre agrave troisreprises pour rassasier tousles convives Un festin quemaman prenait des mois agravepreacuteparer Pacircteacutes tourtiegraveresragoucirct lasagne et desserts detoutes sortes nous reacutegalaientCrsquoeacutetait bin bon mais jrsquoavaishacircte de passer aux chosesseacuterieuses la distribution decadeaux Et des cadeaux yrsquoenavait le salon en eacutetait agrave moitieacuterempli famille nombreuseoblige Mon fregravere Armanddeacuteguiseacute en Pegravere Noeumll dis-tribuait les eacutetrennes que la feacuteeLeacuteleacute ma sœur Jocelyne luiapportait On commenccedilait parles plus jeunes les neveux etles niegraveces avaient les premiershonneurshellip les chanceuxEnsuite venait notre tourMon Dieu que jrsquoavais hacircte Jeme souviens que le Pegravere Noeumllavait agrave peine eu le temps deme donner mon cadeau quedeacutejagrave le papier drsquoemballage(le maudit papier opaque)
srsquoenvolait dans toutes lesdirections sans la moindredeacutelicatesse ou bienseacuteanceMerveilleux Jrsquoeacutetais aimeacute etjrsquoen avais la confirmationentre les mains Ma strateacutegieavait fonctionneacute mon vœusrsquoeacutetait reacutealiseacute je posseacutedaisdeacutesormais mon propre coffredrsquooutil Le lendemain matinagrave la premiegravere heure je com-menccedilais un nouveau hobbylrsquoeacutebeacutenisterie avec commemateacuteriauxhellip lrsquoexotique boisdes caisses drsquooranges deNoeumll eacutetampeacutees laquo Produce ofJapan raquo Ces outils mrsquoont permis defabriquer mes premierscadeaux de Noeumll homemadeune tradition que je poursuistoujours aujourdrsquohui Jrsquoai en-core ce preacutecieux coffret quemes parents mrsquoavaient offert ily a plus de 50 ans Les outilsmaintenant deacutesuets ne meservent plus bien sucircr mais deles savoir dans mon ateliermrsquoapporte un reacuteconfort queseuls ceux qui se souviennentdrsquoavoir eacuteteacute enfant peuventcomprendre Joyeux Noeumll agrave tous les enfantshellip qursquoimporte
lrsquoacircge
Chronique Le catalogue de recircve par Geacuterard Payeur
Allier creacuteativiteacute temps desFecirctes et eacutecologie crsquoest possi-ble Voici quelques ideacutees pourpasser du temps de qualiteacutetout en se preacuteparant pour lesfestiviteacutes de fin drsquoanneacuteeLrsquoideacutee drsquoallier recyclage ettemps des Fecirctes nrsquoest pasanodine Il faut savoir qursquoauCanada la plupart des jour-naux ne sont pas fabriqueacutes agravepartir de papier recycleacuteVoilagrave la principale motivationderriegravere cet article reacuteutiliserau maximum les feuilles depapier avant de les mettre aurecyclage ou dans le poecircle agraveboisTour drsquohorizon des avantagesde cette deacutemarche agrave la foiseacutecolo eacutecono et soyonshonnecirctes assez satisfaisante De petits projets pour de grosses eacuteconomies
Degraves lrsquoHalloween termineacutee lesmagasins nous mettentlrsquoeacutevidence sous les yeux letemps des Fecirctes est synonymede consommation Et lesdeacutecorations font partie desdeacutepenses comme le deacutemon-trent les rayons qui brillent demille feuxSelon un sondage reacutealiseacute parebatesca les cadeaux sont
loin drsquoecirctre les seules deacutepensesdu temps des Fecirctes si92 des personnes sondeacuteespreacutevoient deacutepenser dansleur laquo divertissement raquo 71 disent deacutepenser pour lesdeacutecorations Les achats devecirctements destineacutes auxceacuteleacutebrations et aux voyagesarrivent ensuite Toutes cesdeacutepenses ajouteraient enmoyenne 528 $ suppleacutemen-taires aux 602 $ que lesCanadiens preacutevoient deacutepenseren achat de cadeaux pour lesFecirctes Le total srsquoeacutelegraveve doncautour de 1130 $ Alors faire sa deacuteco soi-mecircmecrsquoest deacutejagrave ccedila de gagneacute Et sivous pensez que faire sesdeacutecorations en papier recycleacutedonnera agrave votre inteacuterieur uncocircteacute laquo local de maternelle raquodeacutetrompez-vous car les ideacuteessont infiniesLe recyclage ou Up cyclingpour utiliser le terme plustendance vous permettra dedeacutecorer votre inteacuterieur agrave peude frais Et aucune chance deretrouver la mecircme deacuteco chezles voisins
Faites marcher votre creacuteativiteacute
Ici nous avons seacutelectionneacute
quelques ideacutees pour recyclerde vieux journaux Un terrainde jeu quasiment illimiteacutesrsquooffre agrave vous suspensionsguirlandes centres de tablescalendriers de lrsquoaventdeacutecorations pour les fenecirctresou encore sapinshellipMais les deacutecorations agrave fairesoi-mecircme peuvent aller bienau-delagrave Si vous aimeztricoter coudre ou encorebroder les combinaisons semultiplient
Du temps de qualiteacute agrave petit prix
Faire soi-mecircme ses deacutecora-tions au-delagrave de la deacutemarcheZeacutero deacutechet crsquoest aussi sepermettre de faire ressortir lelaquo vrai raquo sens du temps desFecirctes prendre du temps pourdes choses qui vous font dubien passer du temps enfamille relaxerhellipCrsquoest un bon moyen pourrassembler petits et grandsautour drsquoune table et drsquoun bonchocolat chaud armeacutes de collechaude et de quelques pairesde ciseaux Eacutemerveillementrires et plaisirs garantis quipermettront de remplacercette vieille guirlande deacutecreacutepiesans deacutepenser un sou sans
faste ni excegravesEt si ces ideacutees vous inspirentsachez qursquoil y en a bien plus lagrave
drsquoougrave elles viennent Internetet notamment Pinterestregorgent drsquoinspiration
Recycler les vieux journaux pour les FecirctesMaryne Dumaine (LrsquoAurore boreacuteale)
Les Meacutedias de lrsquoeacutepinette noire ont utiliseacute les vieux journauxnon vendus au cours de la derniegravere anneacutee pour emballer lescadeaux de la Matineacutee Magique du 14 deacutecembre dernier
Les membres du Club Rotary de Hearstsouhaitent une bonne anneacutee agrave tous lesbeacuteneacutevoles aux familles aux amis du
Rotary ainsi qursquoagrave la population de Hearst et desenvirons Que de beaux moments heureux soientau rendez-vous tout au long de lrsquoanneacutee et mercipour votre encouragement
Le programme du Fonds pour des frais abordables a eacuteteacute creacuteeacute pouraider les clients reacutesidentiels agrave reacuteduire leur facture drsquoeacutelectriciteacute enoffrant gratuitement des produits eacutecoeacutenergeacutetiques tels que lu-
miegraveres DEL barres drsquoalimentation intelligente minuteries dechauffe-bloc etc et mecircme jusqursquoau remplacement drsquoappareils meacute-nagers par des appareils certifieacutes Energy Star ainsi que lrsquoisolation
du grenier sous-sol et lrsquoinstallation de thermopompe pour lesclients eacuteligibles
Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
Decorificet la
Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
En ce temps des Fecirctes on a tous une mission en tecircte souhaiter un joyeux Noeumll
agrave tous ceux et celles qui occupent uneplace de choix dans nos penseacutees
Merci de votre appui au fil des ans Joyeux Noeumll
bonne etheureuse anneacuteethinsp
525 rue Kitchener bull Hearst (ON)705 362-7128
En reacuteponse agrave lrsquoimmense populariteacute drsquoAmazon et compagnie le magasinage laquo hors ligne raquo (offline shopping) tend de plus en plusagrave srsquoimplanter Le principe Privileacutegier lrsquoexpeacuterience drsquoachat en personne au lieu de commander sur Internet Poursuivez votre lec-
ture pour deacutecouvrir quelques excellentes raisons de vivre votre magasinage des Fecirctes dans le monde reacuteel plutocirct que virtuel
1 Redistribuer dans votre communauteacuteAcheter des produits aupregraves de vos marchands locaux en cette peacuteriode effervescente de lrsquoanneacutee est une maniegravere concregravete de redonner agrave la com-munauteacute Vous y faites circuler de lrsquoargent ce qui permet drsquoeacutelever le revenu des travailleurs concerneacutes et contribue agrave la creacuteation et au maintiendrsquoemplois dans votre reacutegion En contrepartie commander en ligne un cadeau venant de lrsquoautre bout du monde nrsquoaidera en rien vos concitoyensagrave gagner deacutecemment leur vie Pensez-y
2 Ecirctre en contact avec des ecirctres humainsEn vous rendant dans les boutiques les eacutepiceries ou les magasins agrave grande surface situeacutes pregraves de chez vous vous interagissez directementavec des gens Certes rester devant son eacutecran (en pyjama ) pour faire ses achats possegravede ses avantages mais discuter avec des vendeurs oudes clients en chair et en os crsquoest encore mieux En cette eacutepoque ougrave la solitude fait des ravages dans la socieacuteteacute le magasinage laquo hors ligne raquosrsquoavegravere un moyen efficace de briser lrsquoisolement
3 Dynamiser votre milieuUne eacuteconomie locale en santeacute incite les entreprises agrave investir dans votre reacutegion Par conseacutequent plus les citoyens visitent les commerces locauxet se procurent leurs produits plus ceux-ci peuvent rester ouverts longtemps et traverser les anneacutees Sans lrsquoombre drsquoun doute les quartiersdynamiques et revitaliseacutes sont nettement plus agreacuteables agrave freacutequenter que ceux dont les vitrines des magasins ayant eacuteteacute contraints de fermeraccumulent la poussiegravere et les graffitishellip
4 Augmenter votre sentiment drsquoappartenanceVisiter les commerces de votre secteur augmentera votre sentiment drsquoappartenance envers votre reacutegion Explorez les eacutetablissements qui vousentourent vous deacutecouvrirez de petits treacutesors agrave deux pas de chez vous mdash et pourrez y retourner quand bon vous semblera
5 Beacuteneacuteficier drsquoun excellent serviceBien entendu si vous avez un problegraveme avec une commande passeacutee sur un site drsquoachat en ligne vous pouvez le reacutegler par courriel ou par teacuteleacutephoneCela dit les retours et les eacutechanges sont grandement faciliteacutes lorsque le produit que vous vous ecirctes procureacute provient drsquoun commerce situeacute agraveproximiteacute En outre les commerccedilants de votre reacutegion ont besoin de vous pour survivre ils mettront donc tout en œuvre pour que vous retourniezles visiter
6 Poser un geste pour lrsquoenvironnementAcheter localement crsquoest non seulement eacuteviter les frais de livraison drsquoun produit drsquoune transaction en ligne maiscrsquoest aussi souvent reacuteduire la distance parcourue par ce mecircme produit avant qursquoil arrive entre vos mains De plusvous eacutevitez le suremballage des objets achemineacutes par transporteur Si crsquoest bon pour la planegravete crsquoest bon pourvous nrsquoest-ce pas
Allez-y Cette anneacutee procurez-vous vos cadeaux vos victuailles et vos deacutecorations de Noeumll agrave quelques minutesde chez vous vous avez tout agrave y gagner
6 raisons de magasiner laquo hors ligne raquopour vos achats des Fecirctes
Toute lrsquoeacutequipe de Columbia Forest Products voussouhaite un joyeux Noeumll et une
bonne anneacutee 2020
Que la nouvelle anneacutee soitprospegravere et
seacutecuritaire pour tous
PIERRE D BRUNELLE 914 rue Prince Hearst ON 705 362 7191 7 Cain Avenue Kapuskasing ON 705-335-6121
Joyeuses Fecirctes agrave tous nos clients parents et amis Merci pour votre confiance
Pierre D Brunelle et son eacutequipeVeuillez noter que nos bureaux (Hearst et Kapuskasing) seront fermeacutes du 23 deacutecembre 2019 au 3 janvier 2020
Le bouton perduCe matin les amis de la garderie animaliegravere du pocircle Nord font un bricolage de bonshommes deneige Durant lrsquoatelier le renne Rudolpha lrsquoeacuteducatrice remarque que Frimas le petit harfangdes neiges semble triste
mdash Y a-t-il un problegraveme avec ton bricolage Frimas mdash Je voulais des boutons rouges et il ne reste que des jaunes Ce nrsquoest pas une couleur de Noeumllsrsquoexclame Frimas deacutesempareacutemdash Le jaune crsquoest tregraves bien pour un bonhomme de neige reacutetorque Rudolpha Je vais te raconterlrsquohistoire de Frisson tu vas voir que je dis vrai
laquo Frisson eacutetait un jeune bonhomme de neige Il avait trois boutons un bleu un rouge et unjaune Un matin le jaune demeurait introuvable et Frisson eacutetait dans tous ses eacutetats
mdash Maman je ne trouve pas mon bouton jaune mdash Prends lrsquoun des miens reacutepondit sa maman en lui montrant ses boutons verts et bleusmdash Non je veux mon bouton jaune crsquoest mon bouton preacutefeacutereacute Je voulais le porter ce soir pour lafecircte de Noeumll avec mon foulard jaune
Deacutesespeacutereacute Frisson essayait de se rappeler les endroits ougrave il eacutetait alleacute la veille il regarda danstous les recoins de sa cabane de glace il fouilla la voiture-traicircneau de son pegravere qursquoil avait utiliseacuteepour jouer au pegravere Noeumll il inspecta le jardin de givre de sa megravere ougrave il avait cueilli des glaccedilons-bonbonshellip Crsquoest alors que Rafale sa nouvelle voisine vint le rejoindre
mdash Est-ce que tu cherches quelque chose demanda-t-ellemdash Jrsquoai perdu mon bouton preacutefeacutereacute un beau bouton jaune et je voulais le mettre pour la fecircte deNoeumll mdash Un bouton jaune Jrsquoen ai trouveacute un ce matin en allant au parc avec ma maman srsquoexclamaRafale Il nrsquoy avait personne alors je lrsquoai rapporteacute pour ma collection Tu nrsquoas qursquoagrave venir voir sicrsquoest le tien
En arrivant chez Rafale Frisson deacutecouvrit un veacuteritable coffre au treacutesor une boicircte contenant desdizaines de boutons jaunes de toutes les tailles et de toutes les formes Et sur le dessus trocircnaitson joli bouton qursquoil reacutecupeacutera sans tarder
mdash Si tu veux dit Rafale en voyant ses yeux briller je peux trsquoen precircter deux autres pour ce soirChoisis
Et crsquoest ainsi qursquoun Frisson tout heureux se rendit agrave la fecircte de Noeumll avec trois magnifiques boutonsjaunes parfaitement assortis agrave son foulard mdash et avec en prime une nouvelle amie raquo
Enchanteacute par lrsquohistoire de Rudolpha Frimas le harfang reprend son bricolage etconfectionne avec joie le plus beau des bonshommes de neige agrave boutons jaunes
avec vos ami(e)s et vos familleset connaicirctre santeacute et bonheur
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404 route 11 Est Hearst705 372-1388
Merci etjoyeuses Fecirctes
agrave tous En cette peacuteriode de Noeumll
nos penseacutees se tournent avec gratitude
vers ceux qui rendent possible notre succegraves
Meilleursvoeux
pour les Fecirctes Le bonheur ne se vend pas
au marcheacute crsquoest un produit fait maison
Soyez heureux en cette nouvelle anneacutee 2020
1105 rue George Hearst ON705 362-4611
Des suggestions decadeaux que les
enseignants aimerontvraiment
Noeumll est lrsquooccasion parfaite poursouligner lrsquoexcellent travail
accompli par lrsquoenseignant devotre enfant Besoin
drsquoinspiration pour trouver uneideacutee plus originale qursquoune tasse
agrave cafeacute portant la mentionlaquo Meilleur prof au monde raquo Voici quelques suggestions de
cadeaux qui le comblerontveacuteritablement
bull Des crayons personnaliseacutes
bull Un fourre-tout spacieux pourlrsquoaider agrave transporter son mateacuterielentre la maison et lrsquoeacutecole
bull Une plastifieuse personnellepour lui permettre drsquoexposer lestravaux des eacutelegraveves
bull Une carte-cadeau drsquouncafeacute local pour les seacuteances decorrections
bull Une adheacutesion agrave un museacutee dela reacutegion pour lrsquoinspirer dans sesprojets de classe
bull Un foulard chaud et reacuteconfor-tant pour les longs mois drsquohiver
bull Un panier-cadeau rempli demateacuteriel utile (marqueurs stylosrouges bacirctons de colle etc)
bull Une bouteille de vin pourfavoriser la deacutetente pendant lecongeacute des Fecirctes
bull Un assortiment de cafeacutes oude theacutes accompagneacute de chocolatsfins
Quel que soit votre choixpersonnalisez-le en y ajoutant
un mot dans lequel vousexprimez votre reconnaissancepour tout ce qursquoil fait pour votre
enfant et en demandant agrave cedernier drsquoeacutecrire ce qursquoil aime agrave
propos de son enseignant
Recevez nos vœux desanteacute paix et bonheurpour ce Noeumll et pendant
toute lrsquoanneacutee
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Lexia Leduc 17 moisAven Leduc 10 ans Flavie Dallaire 22 mois Liam Dallaire 7 mois Saralie Morin 15 anRobin Morin 4 ans Amber Stolz 13 ans Alyssa Stolz 9 ans Hugo Rancourt 3 ansDaphneacute Stolz 6 mois Olivia Rancourt 5 ans Samuel Verreault 5 ans
Jack Babineau 4 ansSamuel Leduc 7 ans Lyanna Babineau 2 ans Louik Lebel 4 ans Ludivine Lebel 3 moisLudovick Lebel 25 ans Emma Malenfant 2 ans Maeacutelie Cleacutement 25 ans Ariane Verreault 18 mois
Milo Dillon 35 ans Lily Heacutebert 4 ansDali Dillon 15 an Alicia Marshall 6 ans
Party de bureau 3 jeux amusants qui neacutecessitent peu de mateacuteriel
Besoin drsquoideacutees pour animer le party de Noeumll de lrsquoentreprise Voici trois jeux simples etexigeant peu de mateacuteriel qui divertiront agrave coup sucircr les inviteacutes
1 Jeu-questionnaire Avant le jour J remettez un questionnaire aux employeacutes (demandezquel livre ils relisent constamment quel est leur dessert preacutefeacutereacute etc) afin de creacuteer un quiz Vouspouvez aussi tout simplement preacuteparer des questions sur la compagnie des anecdotes lieacutees autravail des citations des employeacutes etc
2 Les boulettes Formez des eacutequipes puis demandez agrave chacun drsquoeacutecrire trois mots sur desbouts de papier drsquoen faire des boulettes et de les deacuteposer dans un bol Agrave tour de rocircle chaqueeacutequipe deacutesigne un joueur qui disposera drsquoune minute pour faire deviner le plus de mots possibleagrave ses coeacutequipiers agrave lrsquoaide drsquoindices verbaux et ce jusqursquoagrave ce que le bol soit vide Comptez les
points et remettez les boulettes dans le bol Lors de la deuxiegravemeet de la troisiegraveme ronde il faut faire deviner les mots en utilisantun seul mot puis en mimant
3 Qui dit mot consent chaque inviteacute reccediloit trois cartonsmarqueacutes drsquoun mot diffeacuterent et dont il devra se deacutebarrasser enamenant quelqursquoun agrave prononcer ces mots mdash le fautif reacutecolte lecarton correspondant Le gagnant est celui qui reacuteussit agrave sedeacutefaire de tous ses cartons y compris ceux amasseacutes durant leparty
La peacuteriode des Fecirctesmarque une pause propice
agrave la reacuteflexion et agrave lrsquoeacutechangede vœux avec ceux qui
nous entourent
Veuillez accepter
mes meilleurs vœux pour
un tregraves joyeux Noeumll ainsi
qursquoune bonne et heureuse
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LOUIS R FILIONAvocat
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Merci pour votre appuiau fil des ans Accepteznos meilleurs vœux encette belle fecircte de Noeumll etpour la nouvelle
anneacutee Les Retrouvaillesdrsquoanimaux
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Passez de belles Fecirctes Que la nouvelle anneacutee vous apportetout ce que vous deacutesirez Nous avons
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NOUS VOUS SOUHAITONSUN JOYEUX NOEumlL
AINSI QUrsquoUNE BONNE ETHEUREUSE ANNEacuteE
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Club ActionHearst
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Que vos vœux les plus chers deviennent reacutealiteacute
Merci agrave la communauteacute pourvotre appui constant
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May your dearest wishesbecome reality
Thank you to the communityfor your continued support
Lrsquoexploit inouiuml de Deacutegourdie
Alors que les amis font la sieste agravela garderie animaliegravere du pocircleNord le renne Rudolpha lrsquoeacuteduca-trice entend sonner lrsquointercomlaquo Ce doit ecirctre une urgence cartous savent que les enfantsdorment agrave cette heure raquo sedit-elle le cœur battant lachamade Mais aussitocirct une voixfamiliegravere lui parvient
mdash Mille pardons Rudolpha Jevoulais allumer la lumiegravere dugarde-manger et jrsquoai appuyeacute sur lemauvais bouton srsquoexcuseDeacutegourdie une lutine qui aidesouvent Nougat le lutin cuisinier mdash Pas de souci mon amie reacutepond Rudolpha soulageacutee
Lrsquoeacuteducatrice constate que cinqpaires drsquoyeux ronds comme desbilles sont riveacutees sur elle Mani-festement cet appel impromptu areacuteveilleacute les enfants Sachantqursquoils raffolent des histoiresvraies Rudolpha deacutecide spon-taneacutement de leur en raconter unemettant Deacutegourdie en vedetteInvitant les amis agrave srsquoasseoir pregravesdrsquoelle elle commence
laquo Il y a plusieurs anneacutees Deacutegour-die srsquoeacutetait rendue agrave Riviegravere-aux-Marmottes pour tester sesnouveaux tours Dans ce villagecomme dans bien drsquoautres setrouvait une boicircte aux lettresreacuteserveacutee aux listes de cadeauxpour le pegravere Noeumll Celle-ci encontenait plusieurs dont lesmissives de Leacutea et de Williamdeux enfants qui seacutejournaient agravelrsquohocircpital pour suivre destraitements Partageant la mecircmechambre ils passaient des heuresagrave bavarder et agrave recircver aux preacutesentsque le pegravere Noeumll leur apporteraitbientocirct
Un soir venteux Deacutegourdie sortitpour admirer les deacutecorations deNoeumll au village Crsquoest alors qursquoellevit une deacuteneigeuse heurteraccidentellement la fameuseboicircte aux lettres Sous lrsquoimpact lecouvercle srsquoentrouvrit et laissasrsquoeacutechapper deux lettres mdash cellesde Leacutea et de William
Emporteacutees par une rafale lesenveloppes rouges partirent auloin Une drsquoentre elles se retrouvadans une gouttiegravere de lrsquoeacutecole etlrsquoautre au sommet drsquounegigantesque eacutepinette dans le parc
Deacutegourdie devait faire vite pourles rattraper car elles pouvaientagrave nouveau srsquoenvoler
Par chance la lutine eacutetait unegrimpeuse exceptionnelle Ainsielle entreprit avec confiancedrsquoescalader le bacirctiment puislrsquoarbre Elle eut neacuteanmoins toutesles misegraveres du monde agrave atteindreles missives car la gouttiegravere eacutetaittregraves glissante et les aiguilles duconifegravere tregraves piquantes Crsquoestdonc les doigts geleacutes et couvertedrsquoeacutegratignures qursquoelle finit pardeacuteposer triomphalement les deuxenveloppes rouges dans la boicircte
Cette anneacutee-lagrave crsquoest gracircce agravelrsquoexploit drsquoune lutine courageuseque Leacutea et William reccedilurent leurscadeaux de Noeumll mais ccedila ils nele sauront jamais raquo
mdash Mais lagravehellip est-ce qursquoils sontgueacuteris demande Frimas leharfang des neigesmdash Deacutegourdie est justement alleacuteeagrave Riviegravere-aux-Marmottes il y aquelques jours dit Rudolpha ensouriant Leacutea et William sontaujourdrsquohui des adultes en pleineformehellip et coproprieacutetaires drsquouncentre drsquoescalade
On vous souhaite un heureuxtemps des Fecirctes et une
nouvelle anneacutee remplie de joie
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Joyeux NoeumllMeilleurs vœux pour la peacuteriode des Fecirctes
et une nouvelle anneacutee remplie de
bonheur
de la part de toute lrsquoeacutequipe
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Joyeux Noeumll bonne et heureuse
anneacutee
Nos meilleurs vœux pour un Noeumll
rempli de magie et une nouvelle
anneacutee agrave la mesure
de vos attentes
1504 rue Front Hearst bull 705 362-8459 bull Teacuteleacutec 705 362-5131
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5 conseils pour preacutevenir lafatigue du temps des Fecirctes
La peacuteriode des Fecirctes vous laisseinvariablement complegravetementeacutereinteacute Cette anneacutee metteztoutes les chances de votre cocircteacutepour preacutevenir la fatigue ensuivant ces quelques conseilseacuteprouveacutes
1 Mangez bien (et pastrop ) misez entre autres surun bon deacutejeuner ainsi que surles fibres et les glucidescomplexes pour faire le plein decarburant et preacutevenir lesbaisses drsquoeacutenergie Pendant lespartys manger lentement vousaidera par ailleurs agrave limiter lesexcegraves de table
2 Buvez beaucoupdrsquoeau non seulement lrsquoeaupermet agrave lrsquoorganisme defonctionner de faccedilon optimale(notamment en ce qui concernela digestion) mais la deacuteshy-dratation entraicircne un eacutetat defatigue
3 Bougez en plus decontribuer au sentiment debien-ecirctre lrsquoactiviteacute physiquefavorise le sommeil En outreles sports drsquohiver sont parfaitspour passer du temps dequaliteacute avec vos proches
4 Dormez suffisam-ment entre les festiviteacutes as-surez-vous de dormir assez etideacutealement de respecter unhoraire de sommeil reacutegulier etce mecircme la fin de semaine Aubesoin faites de courtes siestes(environ 30 minutes)
5 Prenez du tempspour vous le stress engendreacutepar les 1001 courses agrave faire lesplats agrave cuisiner les partys agrave nepas manquer etc augmente lafatigue essayez donc dereacuteserver chaque jour unmoment pour vous deacutetendre
Ideacutees-cadeaux pour remercier les gens qui vous simplifient la vie
Par leurs actions une foule de personnes contribuent agrave rendre votre vie plus facile ou plus agreacuteable au quotidien Vous aimeriez profiter des Fecirctes pourremercier votre coiffeuse aux doigts de feacutee le sympathique caissier qui vous sert votre preacutecieux cafeacute tous les matins le chauffeur drsquoautobus ou le brigadierde vos enfants ou encore lrsquoeacutetudiante qui les garde agrave lrsquooccasion Jetez un œil agrave ces quelques suggestions
La plupart des gens sont heureux de recevoir des cadeaux qui ajoutent une petite touche de laquo luxe raquo agrave leur maison et qursquoils ne srsquooffriraient pas eux-mecircmesAinsi du savon agrave main de qualiteacute du joli linge de table ou de cuisine et des chandelles parfumeacutees par exemple sont drsquoexcellents choix qui plaisent
geacuteneacuteralement agrave tous
Pour des preacutesents plus personnaliseacutes pensez agrave une belleeacutecharpe ou agrave un chacircle eacuteleacutegant agrave une couverture chaudeou agrave un sac fourre-tout Si vous connaissez un peu leursgoucircts vous pouvez eacutegalement miser sur du cafeacute ou dutheacute de qualiteacute un bon vin une huile veacutegeacutetale bio ounrsquoimporte quel aliment qui leur fera plaisir
Enfin nrsquooubliez pas drsquoajouter une carte deremerciements mdash apregraves tout crsquoest pour exprimer votrereconnaissance que vous leur donnez un cadeau
Que lrsquoesprit de Noeumll soit toujours
agrave votre porte comme vous ecirctes
toujours les bienvenus chez nous
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Nous espeacuterons avoir
le plaisir de vous
servir durant lrsquoanneacutee
agrave venir
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vous souhaite ses vœux de
bonheur et de gaieteacute
pour ce Noeumll et toute lrsquoanneacutee 2020
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Lrsquoeacutequipe du cabinetjuridique drsquoAndreacute Lehoux
souhaite que votre demeuresoit remplie de joie et
drsquoamour en ce temps desFecirctes
Andreacute Feacutelix Cathy et Kyrah
Meilleurs vœux pour un Noeumllplein de joie et une nouvelle anneacuteeremplie de bonheur Passez un bontemps des Fecirctes en toute seacutecuriteacute
Que lrsquoesprit de Noeumll soit avec vous aujourdrsquohui ettout au cours de la nouvelle anneacutee
Conseil Mgr Pierre Grenier 3056
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La peacuteriode des Fecirctes estlrsquooccasion recircveacutee de remerciertous nos clients et nos amispour leur soutien
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Best Wishes to all customers and friends for
the Holiday Season
Heures drsquoouverture
des Fecirctes
23 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
24 deacutecembre - de 8 h agrave midi
25 et 26 deacutecembre - fermeacute
27 deacutecembre - 8 h agrave 17 h
28 deacutecembre - de 8 h agrave midi
30 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
31 deacutecembre - de 8 h agrave midi
1er et 2 janvier - fermeacute
3 janvier - retour aux heures normales
Joyeux Noeumll Merry Christmas
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Quoi manger avant un party pour eacuteviter les excegraves Quand les partys de Noeumll et du jour de lrsquoAn se succegravedent agrave un rythme effarant on a parfoislrsquoimpression de ne rien faire drsquoautre que manger Pour eacuteviter autant que possible les regrettablesexcegraves de table suivez ces quelques conseilsDrsquoabord veillez agrave ne pas sauter de repas avant une reacuteception sans quoi vous serez encore plusporteacute agrave vous gaver par la suite Au deacutejeuner consommez des œufs ou tartinez de la pureacutee drsquoavocatsur vos rocircties afin de faire le plein de proteacuteines et de bons gras qui vous soutiendront toute lajourneacutee De mecircme optez par exemple pour une salade au saumon au poulet grilleacute ou auxleacutegumineuses pour le dicircnerPensez eacutegalement agrave prendre une collation avant le party de faccedilon agrave nepas ecirctre affameacute lors de celui-ci Misez sur des aliments riches enproteacuteines comme des noix ou du yogourt nature accompagneacutes defruits Boire beaucoup drsquoeau tout au long de la journeacutee et entre lesboissons alcooliseacutees est aussi indispensable pour preacutevenir ladeacuteshydratation et favoriser la sensation de satieacuteteacutePar ailleurs essayez de faire de lrsquoactiviteacute physique le jour de lrsquoeacutevegravene-ment Non seulement lrsquoexercice reacutegulier vous aide agrave meacutetaboliser lanourriture plus rapidement mais il vous donne envie de mangersainement Il est ainsi plus facile de reacutesister aux diverses grignotines
Enfin bien vous alimenter entre les festiviteacutes vous permettra de vousgacircter mdash raisonnablement mdash sans trop culpabiliser Joyeuses Fecirctes
Avec des amis et des voisins comme vous nous avons toutes les raisons de sourire durantle temps des Fecirctes et toute lrsquoanneacutee
Nous espeacuterons que vous aurez un Noeumll des plus joyeux et lumineux et une nouvelle anneacuteeeacuteblouissante Meilleurs vœux agrave vous et les vocirctres
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Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
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Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
signes chanceux de la semaine Verseau Poissons et Beacutelier
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Merci agrave tous nos clients pour votre loyauteacute Nous serons de retour avec
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Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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Penseacutee de lasemaine
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BARRES DE NOEumlL AUXGUIMAUVES ET MampM
INGREacuteDIENTS1 tasse et demie de peacutepites de chocolat 1 tasse et demie de peacutepites de caramel 1 tasse (250 ml) de beurre drsquoarachides 1 sac de mini guimauves 1 tasse de MampM
PREacutePARATION
Tapissez un plat pyrex de 9times13 avec unefeuille de papier parchemin
Dans un bol allant au micro-ondes combinezles trois premiers ingreacutedients
Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
Ajouter les guimauves
Verser dans le plat pyrex et saupoudrer deMampM
Presser leacutegegraverement le contenu du plat
Reacutefrigeacuterer pendant 2 heures
Couper en barres Se conserve dans un plathermeacutetique
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VOTRE EacutePICIER INDEacutePENDANT
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le 23 mai 2020agrave la Place des ArtsNon membre 35 $ - Membre 2020 25 $
5000 $RADIO BINGO CINN 911 CE SAMEDI 21 DEacuteCEMBRE 11 h
Le BINGO de lrsquoanneacutee agrave ne pas manquer
Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
Passionneacutes de chiens Luc etDanielle Dubois ont eacuteteacute pro-prieacutetaires drsquoEacutevasion Nordikpendant quatre ans une en-treprise de chiens de traineauagrave Hearst Maintenant qursquoilssont deacutemeacutenageacutes agrave HaileyburyLuc continue drsquoœuvrercomme eacuteducateur caninAvoir des traineaux agrave chien estun sport qui peut ecirctre com-mercial mais aussi un hobbyaccessible si on a les chienslrsquoeacutequipement et la patience
Infos trucs et astuces1 Le point de deacutepart est lrsquoin-formation discuter avec despassionneacutes apprendre surinternet et dans les livres laquo Ccedilaprend une passion pour ccedila eton doit aimer les chiens Si tuveux en vivre il faut ajouter lecocircteacute marketing et clientegraveledonc aimer interagir avec lesgens Il ne faut pas avoir peurdu travail difficile parce queccedila a lrsquoair joli et agreacuteable quandon y va mais il y a eacutenormeacute-ment de travail en arriegravere-plan pour creacuteer lrsquoexpeacuterience raquo2 On se sert de chiensnordiques soit des raceshusky sibeacuterien alaskanmalamute ou samoyegravede Surune eacutequipe professionnelleles chiens se ressemblentmais pour une petite entre-prise ou pour le plaisir pasbesoin drsquoecirctre strict 3 Les chiens nordiques sontfaits pour vivre dehorsmalgreacute le fait que plusieursgens trouvent qursquoils font pitieacuteIls ont deux couches de poildont une en laine On peutmecircme en faire des mitaines Cependant ils doivent avoirun bon abri du froid et surtoutdu vent Luc avait des cabanesisoleacutees avec beaucoup depaille dans le fond 4 La nourriture est tregravesimportante Les chiens eacutetantcarnivores le premier ingreacutedi-ent de la nourriture doit ecirctrela viande Une nourriture faiteprincipalement de maiumls nrsquoestjamais bonne surtout pour unanimal qui travaille fort et quidoit garder sa chaleur lrsquohiver 5 Ils ont besoin de beaucoup
drsquoeau particuliegraverement lorsde courses Luc avait despetits sacs avec des morceauxdrsquoorignal au congeacutelateur qursquoildeacutegelait et ajoutait dans lrsquoeauincitant les chiens agrave boireplus6 Lrsquoacircge mental drsquoun chienadulte est comme celui drsquounenfant entre 2 et 5 ans niveaudrsquoattention court aime le jeune partage pas toujours et atendance agrave ecirctre exciteacute laquo Crsquoestimportant de comprendre ccediladans nos interactions avec nosanimaux raquo7 Lrsquoentrainement peut com-mencer agrave six mois graduelle-ment Apregraves un an le chienpeut y aller 8 Chaque chien doit avoir unharnais pour distribuer lapression de la pesanteurpartout sur son corps 9 Lrsquoentrainement est graduelchiot ou adulte Au deacutebut onmet le harnais simplementpour quelques minutes agrave lafois Apregraves une semaine onmarche agrave la laisse avec leharnais Si ccedila va bien onattache une corde de 10 agrave15 pieds en arriegravere (assezlongue pour ne pas frapper lesjambes arriegravere ou lui fairepeur) avec quelque chose quioffre une pesanteur uncertain bruit et une frictionOn nrsquoutilise PAS de traineauparce que si le chien arrecircte ilva lrsquoavoir dans les jambescomme il nrsquoy a pas de freinsce qui peut faire peur et malOn se pratique ainsi en le ras-surant en eacutetapes et on ajoutedu poids pour lrsquohabituertranquillement Si ccedila va bienon peut aller agrave lrsquoentrainementprogressif comme un athlegravete10 On doit offrir des pausesaux chiens selon les trajets etlrsquoeffort requis Les attentesdoivent ecirctre reacutealistes etraisonnables aussi Les ani-maux ont besoin de repospour bien courir11 Il y a diverses sortes detraineaux de course (avec unfrein) de cargaison ou encoreun laquo kick sled raquo pour unepersonne tregraves populaire dans
les pays scandinaves 12 Ccedila prend une ancre oudeux pour que les chiensrestent en place quand lemusher deacutebarque On laplante dans la neige tapeacutee ouautour drsquoun arbre 13 Les mushers profession-nels commencent lrsquoentraine-ment agrave lrsquoautomne en attelantles chiens agrave un 4-roues auneutre et de maniegravere gradu-elle Le musher doit ecirctre enforme eacutetant donneacute qursquoil estdebout en arriegravere du traineauet se sert de ses pieds pourdiriger ralentir et freiner Ccedilaprend beaucoup de coordina-tion et de technique laquo Quandccedila roule on va geacuteneacuteralementde 5 agrave 6 kmh mais au deacutepartjrsquoai deacutejagrave calculeacute jusqursquoagrave24 kmh qui est facile enauto mais impressionnant entraineau raquo Le musher doitaussi srsquoacclimater au froid14 On doit avoir des sentiersprecircts bien tapeacutes en raquettesou en motoneige et assezlarges Les angles doivent ecirctredoux comme on ne peut pastourner agrave 90 degreacutes avec untraineau agrave chien un peucomme une bretelle drsquoau-toroute Pour les chiens detravail qui tapent leur propresentier on doit changerlrsquoordre des chiens pour ne pasles eacutepuiser15 Lrsquoeacuteteacute est diffeacuterent On nefait pas courir un chiennordique lrsquoeacuteteacute crsquoest dangereuxsrsquoil nrsquoest pas acclimateacute Lasaison offre un repos et plusde socialisation entre leschiens avec une piscinedrsquoenfant pour se rafraichir 16 Agrave noter qursquoune femelle enchaleur peut causer bien descomportements difficilesquand on attegravele les chiens17 Les commandes sontsemblables agrave celles pour leschevaux par exemple Geepour aller agrave droite Haw pouraller agrave gauche Mush on y vaWhoa pour arrecircter 18 Le chien de tecircte doit ecirctrevraiment bon comprendre lescommandes ecirctre precirct agravemener bien geacuterer le stress
ecirctre stable mentalement etecirctre capable de prendre desdeacutecisions Il doit savoir arrecirctergraduellement pour ne pasque les chiens se frappentqursquoils partent des batailles ouentremecirclent les cordes 19 Il y a toujours le risque detomber laquo Parfois tu piquesune plonge Je ne sais pascomment ccedila se fait que jene me suis jamais rien briseacuteTu entraines tes chiens ettrsquoespegraveres qursquoils arrecirctent Tune peux pas laisser aller letraineau parce qursquoils ont leurerre drsquoaller la neige revole et
on dirait que ccedila dure 10 minet finalement ils trsquoont traineacute30 pieds raquo
Retour agrave la terre les chiens de traineau Par Sophie GagnonDans un monde ougrave tout bouge trop vite la terre elle prend son temps La nature est notre allieacutee et dans cette seacuterie en continu on va en parler Agricultureeacutelevage horticulture chasse trappe serriculture y compris des trucs et astuces pour monsieurmadame tout le monde seront abordeacutes Bienvenue dans cettebelle vague verte de retour agrave la terre
Horaire des messes de Noeumll 2019
Mardi 24 deacutecembre 2019
Catheacutedrale17 h (messe familiale)19 h (English mass)
21 h (messe familiale)23 h (messe familiale)
Mercredi 25 deacutecembre 2019
Catheacutedrale11 h (messe familiale)
Mardi 31 deacutecembre 2019
Catheacutedrale19 h 15 (messe familiale)
Mercredi 1er janvier 2020
Catheacutedrale11 h (messe bilingue du jour de lrsquoAn)
Une centaine de personnaliteacutesde la francophonie ontarienneont fecircteacute avec les responsablesdu Groupe Meacutedia TFO celundi 2 deacutecembre le deacutepasse-ment du milliard de vision-nements de ses contenus surses 22 chaicircnes YouTubePour souligner ce momentcharniegravere TFO a lanceacute une
campagne laquo Eacuteducatif fran-cophone et fier de lrsquoecirctre raquo encompagnie du ministre delrsquoEacuteducation Steven Lecce et dela ministre des Transports etdes Affaires francophonesCaroline MulroneyLeader dans lrsquoapprentis-
sage numeacuteriquelaquo Cette reacutealisation confirme
une fois de plus notre rocircle deleader dans lrsquoapprentissagenumeacuterique et en tant qursquoac-teur majeur dans la diffusionglobale de contenus franco-phones sur le Web raquo ont faitvaloir la preacutesidente du conseildrsquoadministration CaroleBeaulieu et le PDG parinteacuterim Eacuteric Minoli
Eacuteric Minoli a salueacute le travailde son preacutedeacutecesseur GlennOrsquoFarrell qui eacutetait preacutesent agravelrsquoeacuteveacutenement au siegravege socialtorontois de TFOLes deacuteputeacutes provinciauxGila Martow Sam Oosterhoffet Guy Bourgouin demecircme que le directeurgeacuteneacuteral de lrsquoAssembleacutee de la
francophonie de lrsquoOntarioPeter Hominuk et desdirigeants des conseils sco-laires Viamonde et Mon-Avenir y ont eacutegalementmanifesteacute leur appui agrave la fran-cophonie ontarienne et agrave sesinstitutions comme TFO
Au Canada et agrave lrsquointernational
Depuis la creacuteation de sapremiegravere chaicircne YouTube en2010 Groupe Meacutedia TFO nrsquoacesseacute drsquoaccroicirctre sa preacutesencenumeacuterique se meacuteritantnotamment deux tropheacuteesYouTube un bouton drsquoargentpour Mini Doreacutemi et un bou-ton drsquoor pour Mini ABCTFO distribue deacutesormais sescontenus agrave lrsquoensemble de sespublics de lrsquoOntario agrave laChine en passant par laFrance lrsquoItalie lrsquoEspagne laLouisiane et toutes lesprovinces canadienneslaquo Le Groupe meacutedia TFO con-tribue agrave la visibiliteacute et au ray-onnement de la francophonieontarienne de faccedilon globale raquoa deacuteclareacute Caroline MulroneyEn plus drsquoexploiter les deuxplus importantes chaicircneseacuteducatives francophonessur YouTube au Canada ndashatteignant plus de 12 millionsde visionnements par mois ndashTFO soutient quotidien-nement lrsquoapprentissagenumeacuterique en franccedilais gracircce agravesa plateforme IDEacuteLLO quidessert plus de deux millionsdrsquoenseignants et enseignantesdrsquoeacuteducateurs et eacuteducatrices eteacutelegraveves agrave travers le pays
Apregraves une heure de discussionsur la place que prennent leseacutecrans dans nos vies et lesconseacutequences que cela peutavoir Dre Nadine Arsenault aconclu que srsquoil y a quatrechoses agrave retenir ce sont lessuivantes limiter le tempsdrsquoeacutecran atteacutenuer les effetsneacutefastes ecirctre attentif donnerlrsquoexempleAgrave lrsquoinvitation de lrsquoEacutecoleEacutevangeacuteline de Wellington agravel rsquoIcirc le-du-Prince-EacutedouardNadine Arsenault-Samsonavait preacutepareacute une preacutesenta-tion sur le temps drsquoeacutecranauquel les jeunes enfants sontexposeacutes et ce que cela peutavoir comme conseacutequencesLa meacutedecin de famille a con-tribueacute agrave sensibiliser lespersonnes preacutesentes
laquo Les nouvelles suces raquoPour illustrer sa preacutesentationDre Arsenault-Samson avaitinclus quelques photosparlantes Sur lrsquoune drsquoelles onvoyait un enfant en larmes etvisiblement en colegravere quitenait fermement une tabletteque le parent essayait de luienlever laquo Jrsquoai choisi cette photo pourillustrer qursquoil peut veacuteritable-ment srsquoinstaller une deacutepen-dance au point que si on retirelrsquoobjet lrsquoenfant se met agravepleurer comme si on luienlevait sa suce raquo Or on le sait la suce est un
objet que les parents utilisentpour calmer leurs enfantspour qursquoils se tiennenttranquilles ou pour les fairepatienter jusqursquoau repas Lessuces ont des avantages ellesont aussi des inconveacutenients
Des conseils pas si faciles agrave suivre
Tout en conseillant de limiterle temps drsquoeacutecran Dre NadineArsenault-Samson est lapremiegravere agrave reconnaicirctre que cenrsquoest pas aussi facile que celalaquo Les eacutecrans sont tellementpreacutesents dans nos vies Il y a lateacuteleacute les teacuteleacutephones lestablettes les ordis les lecteursDVD dans les autos Limiterle temps drsquoeacutecran demande uneffort crsquoest certain et pasjuste agrave lrsquoenfant raquo soutientDre Arsenault-Samson Pas facile mais il faut limiterle temps drsquoeacutecran pour eacuteviterles effets neacutefastes incluant lesrisques accrus drsquoobeacutesiteacute et lemanque de sommeil laquo Je nrsquoendirai jamais assez sur lrsquoeffet dela lumiegravere bleue sur la produc-tion de meacutelatonine par lecerveau Les eacutetudes prouventque le taux de meacutelatoninebaisse si on utilise lrsquoeacutecran troplongtemps Et la meacutelatonineest essentielle au sommeil raquodit Dre Arsenault-SamsonLrsquoobeacutesiteacute est elle aussi un effetsecondaire de lrsquoaugmentationde temps drsquoeacutecran laquo Crsquoestcauseacute par lrsquoinactiviteacute certes
mais aussi par le contenupublicitaire agrave la teacuteleacute Leseacutemissions pour enfants sontremplies de publiciteacutes sur lesceacutereacuteales sucreacutees et autresgacircteries raquo Avec moult exemples et ense basant sur des eacutetudesseacuterieuses Dre Arsenault-Samson affirme qursquoavant lrsquoacircgede 3 ans il nrsquoy a aucunavantage agrave exposer les enfantsagrave lrsquoeacutecran soit directementsoit en arriegravere-plan (teacuteleacute al-lumeacutee sans qursquoon la regarde)Au contraire les eacutecrans em-pecircchent lrsquoenfant drsquoapprendreagrave controcircler ses eacutemotionsnuisent agrave sa capaciteacute de seconcentrer et de rester attentifpendant un certain tempslaquo Les images sur les eacutecranssont tellement lumineuses etrapides que lrsquoenfant srsquohabitueagrave ce degreacute de stimulation etlorsqursquoil nrsquoa pas cela il peine agraverester concentreacute Eacutegalementles enfants qui interagissentbeaucoup avec un eacutecranne deacuteveloppent pas leurshabileteacutes sociales Ils arriventagrave lrsquoeacutecole agrave la maternelle auCPE sans avoir appris agrave inter-agir avec drsquoautres et surtoutsans avoir appris agrave se passerde leur machine raquo
Rester attentif et atteacutenuer les effets
neacutefastesLes eacutecrans sont lagrave pour resterIls peuvent ecirctre des outilspreacutecieux ameacuteliorer nos viesIls peuvent aussi nouscontrocircler et mecircme nousmettre en danger Il est possi-ble avec certaines applica-tions de savoir avec preacutecisionqui est ougrave et agrave quel momentlaquo Les parents savent ougrave sontleurs enfants mais le preacuteda-teur qui se fait passer pourquelqursquoun drsquoautre en ligne lesait aussi raquo dit Dre Arse-nault-SamsonSnapchat ne peut en aucuncas remplacer la relation deconfiance qursquoun parentdevrait avoir avec son enfantAucune application ne devraitremplacer un parent Aucontraire crsquoest possible deregarder un film en famille ouune eacutemission ou mecircme dejouer agrave des jeux sur InternetCcedila permet de parler dediffeacuterentes choses et ccedila peutdevenir un preacutetexte pouraborder diverses reacutealiteacutesadapteacutees agrave lrsquoacircge de lrsquoenfant laquo Je prends toujours la vie agravel rsquo Icirc le-du-Prince-Eacutedouardcomme exemple En grandis-
sant comme petite fille deSaint-Timotheacutee ougrave agrave part agrave lateacuteleacute aurais-je pu voir despersonnes agrave la peau noire etportant des vecirctements dif-feacuterents des miens Quandon choisit bien les eacutecranspeuvent ajouter agrave la varieacuteteacutedes ressources eacuteducativesdont on dispose raquo expliqueDre Nadine Arsenault-Samson
Punir et reacutecompenser Pour eacuteviter de donner auxoutils technologiques uncaractegravere presque sacreacute auxyeux des enfants il faut eacuteviterde les utiliser commereacutecompense ou commepunition Crsquoest comme pour lanourri-ture On ne donne pasune barre de chocolat agrave unenfant pour le reacutecompenser eton ne lui retire pas son dessertpour le punir Ccedila creacutee lrsquoeffetinverse Dre Arsenault-Samson sou-tient que geacuterer le tempsdrsquoeacutecran agrave la maison peut sefaire aussi naturellement etaussi difficilement quelrsquoapprentissage de nrsquoimportequel mode de vie saine Plustocirct on prend les bonnes habi-tudes (ou les mauvaises) pluslongtemps elles resteront
Manque de sommeil et obeacutesiteacute ne sont pas les seuls effets neacutefastes des eacutecrans Par Jacinthe Laforest (La Voix acadienne)
Magasinez chez les marchands participants et courez la chance
de gagner un bas de Noeumll (drsquoune valeur de 700 $)
Tirage le 24 deacutecembre agrave 7 h 50
Commerces participants
La page 129 du catalogue deNoeumll Eaton eacutetait marqueacuteedrsquoun trombone et lrsquoarticledans le coin gauche encercleacute agravelrsquoencre rouge Impossible agravemanquer pour quiconquefeuilletterait cette envoutantepublication annuelle Crsquoeacutetaitmon recircve qui eacutetait encercleacute lesouhait drsquoun homme en de-venir de 12 ans Ce nrsquoeacutetait pasun jouet ah non les jouetscrsquoeacutetaient pour les enfantsMaintenant presque adoles-cent jrsquoen avais nul besoin finiles beacutebelles Deacutesormais jechoisirais mes cadeaux enfonction de leurs utiliteacutes crsquoeacutetait ma reacutesolution pour ceNoeumll 1968 Un coffre drsquooutilsidentifieacute laquo Eacutebeacuteniste deacutebu-tant raquo eacutetait lrsquoobjet de ma con-voitise Ccedila allait ecirctre le fer delance de mon orientation enmatiegravere de cadeaux Cemagnifique coffret commeune petite armoire agrave deuxportes en eacuterable contenaitmarteaux maillet ciseauxagrave bois tournevis assortisrabots eacutegoiumlne et scie agrave deacute-couper boicircte agrave onglet vilebre-quin avec megraveches et quelquesserre-joints Avec un livret deplans agrave reacutealiser des vis unepoigneacutee de clous et un pot de
colle cet ensemble me sem-blait complet Il eacutetait parfait Posseacuteder mes propres outils etne pas avoir agrave emprunter ceuxde mes fregraveres ou de mon pegravereeacutetait agrave mes yeux une faccedilon demrsquoaffirmer ni plus ni moinsqursquoun rite de passage obligeacute delrsquoenfance agrave lrsquoadolescenceJrsquoavais deacutejagrave compris queles outils apportaient uneliberteacute creacuteatrice qui mrsquoeacutetaitneacutecessaireEacutetant le cadet drsquoune famille dedix enfants il y avait deacutejagrave bellelurette que les plus vieuxmrsquoavaient fait comprendreque les eacutetrennes ne venaientpas du joyeux bonhommejoufflu et de son renne agrave nezrouge Alors je nrsquoavais pas lechoix je devais amadouer laministre des finances cellequi tenait rigoureusement lescordons de la bourse la mecircmequi avait un droit de veacuteto surtous les cadeaux maman Leprix eacuteleveacute du cadeau exigeaitune strateacutegie persuasive effi-cace Je nrsquoavais pas trop desquelques semaines preacuteceacutedantNoeumll pour reacuteussir et jrsquoallaisdevoir mrsquoassurer lrsquoappui drsquounallieacute de taille le paternelPour convaincre papa dubien-fondeacute de mon ideacutee je lui
avais fait miroiter tous leschefs-drsquoœuvre que jrsquoallais pou-voir fabriquer avec ces outilsJe lui avais mecircme affirmeacute qursquoily avait une possibiliteacute de fairede lrsquoargent une fortune peut-ecirctre avec mes creacuteationseacuteventuelles Les argumentseacutetaient de taille la logiqueimplacable Jrsquoavais utiliseacutetoute la diplomatie possible etimpossible rien de trop beauJe voulais ce preacutesentFinalement apregraves drsquointer-minables semaines arriva le24 deacutecembre La veille dureacuteveillon la veille de lrsquoheurede veacuteriteacutehellip Jrsquoallais enfin savoirsi mes parents mrsquoaimaientCrsquoeacutetait un enjeu vital rien demoins Cette anneacutee-lagrave lamesse de minuit chanteacutee parle cureacute Grenier quoiquesolennelle comme drsquohabitudemrsquoa sembleacute particuliegraverementlongue tregraves longue agrave nrsquoenplus finir Car voyez-vousavant de partir pour lrsquoeacuteglisejrsquoavais repeacutereacute sous le sapinune grande boite rectangu-laire plutocirct lourde de dimen-sion parfaite pour contenirmon fantasme En la brassantun peu jrsquoavais cru deacuteceler uncliquetis rappelant des piegravecesde meacutetal srsquoentrechoquant
Crsquoeacutetait prometteur mais lrsquoem-ballage eacutepais trop opaque mevoilait le contenu Et pour en-tretenir le suspense aucuneeacutetiquette nrsquoaffichait le desti-nataire Cruelle attente Pour le repas du reacuteveillon latable de dimension bibliquedevait se reprendre agrave troisreprises pour rassasier tousles convives Un festin quemaman prenait des mois agravepreacuteparer Pacircteacutes tourtiegraveresragoucirct lasagne et desserts detoutes sortes nous reacutegalaientCrsquoeacutetait bin bon mais jrsquoavaishacircte de passer aux chosesseacuterieuses la distribution decadeaux Et des cadeaux yrsquoenavait le salon en eacutetait agrave moitieacuterempli famille nombreuseoblige Mon fregravere Armanddeacuteguiseacute en Pegravere Noeumll dis-tribuait les eacutetrennes que la feacuteeLeacuteleacute ma sœur Jocelyne luiapportait On commenccedilait parles plus jeunes les neveux etles niegraveces avaient les premiershonneurshellip les chanceuxEnsuite venait notre tourMon Dieu que jrsquoavais hacircte Jeme souviens que le Pegravere Noeumllavait agrave peine eu le temps deme donner mon cadeau quedeacutejagrave le papier drsquoemballage(le maudit papier opaque)
srsquoenvolait dans toutes lesdirections sans la moindredeacutelicatesse ou bienseacuteanceMerveilleux Jrsquoeacutetais aimeacute etjrsquoen avais la confirmationentre les mains Ma strateacutegieavait fonctionneacute mon vœusrsquoeacutetait reacutealiseacute je posseacutedaisdeacutesormais mon propre coffredrsquooutil Le lendemain matinagrave la premiegravere heure je com-menccedilais un nouveau hobbylrsquoeacutebeacutenisterie avec commemateacuteriauxhellip lrsquoexotique boisdes caisses drsquooranges deNoeumll eacutetampeacutees laquo Produce ofJapan raquo Ces outils mrsquoont permis defabriquer mes premierscadeaux de Noeumll homemadeune tradition que je poursuistoujours aujourdrsquohui Jrsquoai en-core ce preacutecieux coffret quemes parents mrsquoavaient offert ily a plus de 50 ans Les outilsmaintenant deacutesuets ne meservent plus bien sucircr mais deles savoir dans mon ateliermrsquoapporte un reacuteconfort queseuls ceux qui se souviennentdrsquoavoir eacuteteacute enfant peuventcomprendre Joyeux Noeumll agrave tous les enfantshellip qursquoimporte
lrsquoacircge
Chronique Le catalogue de recircve par Geacuterard Payeur
Allier creacuteativiteacute temps desFecirctes et eacutecologie crsquoest possi-ble Voici quelques ideacutees pourpasser du temps de qualiteacutetout en se preacuteparant pour lesfestiviteacutes de fin drsquoanneacuteeLrsquoideacutee drsquoallier recyclage ettemps des Fecirctes nrsquoest pasanodine Il faut savoir qursquoauCanada la plupart des jour-naux ne sont pas fabriqueacutes agravepartir de papier recycleacuteVoilagrave la principale motivationderriegravere cet article reacuteutiliserau maximum les feuilles depapier avant de les mettre aurecyclage ou dans le poecircle agraveboisTour drsquohorizon des avantagesde cette deacutemarche agrave la foiseacutecolo eacutecono et soyonshonnecirctes assez satisfaisante De petits projets pour de grosses eacuteconomies
Degraves lrsquoHalloween termineacutee lesmagasins nous mettentlrsquoeacutevidence sous les yeux letemps des Fecirctes est synonymede consommation Et lesdeacutecorations font partie desdeacutepenses comme le deacutemon-trent les rayons qui brillent demille feuxSelon un sondage reacutealiseacute parebatesca les cadeaux sont
loin drsquoecirctre les seules deacutepensesdu temps des Fecirctes si92 des personnes sondeacuteespreacutevoient deacutepenser dansleur laquo divertissement raquo 71 disent deacutepenser pour lesdeacutecorations Les achats devecirctements destineacutes auxceacuteleacutebrations et aux voyagesarrivent ensuite Toutes cesdeacutepenses ajouteraient enmoyenne 528 $ suppleacutemen-taires aux 602 $ que lesCanadiens preacutevoient deacutepenseren achat de cadeaux pour lesFecirctes Le total srsquoeacutelegraveve doncautour de 1130 $ Alors faire sa deacuteco soi-mecircmecrsquoest deacutejagrave ccedila de gagneacute Et sivous pensez que faire sesdeacutecorations en papier recycleacutedonnera agrave votre inteacuterieur uncocircteacute laquo local de maternelle raquodeacutetrompez-vous car les ideacuteessont infiniesLe recyclage ou Up cyclingpour utiliser le terme plustendance vous permettra dedeacutecorer votre inteacuterieur agrave peude frais Et aucune chance deretrouver la mecircme deacuteco chezles voisins
Faites marcher votre creacuteativiteacute
Ici nous avons seacutelectionneacute
quelques ideacutees pour recyclerde vieux journaux Un terrainde jeu quasiment illimiteacutesrsquooffre agrave vous suspensionsguirlandes centres de tablescalendriers de lrsquoaventdeacutecorations pour les fenecirctresou encore sapinshellipMais les deacutecorations agrave fairesoi-mecircme peuvent aller bienau-delagrave Si vous aimeztricoter coudre ou encorebroder les combinaisons semultiplient
Du temps de qualiteacute agrave petit prix
Faire soi-mecircme ses deacutecora-tions au-delagrave de la deacutemarcheZeacutero deacutechet crsquoest aussi sepermettre de faire ressortir lelaquo vrai raquo sens du temps desFecirctes prendre du temps pourdes choses qui vous font dubien passer du temps enfamille relaxerhellipCrsquoest un bon moyen pourrassembler petits et grandsautour drsquoune table et drsquoun bonchocolat chaud armeacutes de collechaude et de quelques pairesde ciseaux Eacutemerveillementrires et plaisirs garantis quipermettront de remplacercette vieille guirlande deacutecreacutepiesans deacutepenser un sou sans
faste ni excegravesEt si ces ideacutees vous inspirentsachez qursquoil y en a bien plus lagrave
drsquoougrave elles viennent Internetet notamment Pinterestregorgent drsquoinspiration
Recycler les vieux journaux pour les FecirctesMaryne Dumaine (LrsquoAurore boreacuteale)
Les Meacutedias de lrsquoeacutepinette noire ont utiliseacute les vieux journauxnon vendus au cours de la derniegravere anneacutee pour emballer lescadeaux de la Matineacutee Magique du 14 deacutecembre dernier
Les membres du Club Rotary de Hearstsouhaitent une bonne anneacutee agrave tous lesbeacuteneacutevoles aux familles aux amis du
Rotary ainsi qursquoagrave la population de Hearst et desenvirons Que de beaux moments heureux soientau rendez-vous tout au long de lrsquoanneacutee et mercipour votre encouragement
Le programme du Fonds pour des frais abordables a eacuteteacute creacuteeacute pouraider les clients reacutesidentiels agrave reacuteduire leur facture drsquoeacutelectriciteacute enoffrant gratuitement des produits eacutecoeacutenergeacutetiques tels que lu-
miegraveres DEL barres drsquoalimentation intelligente minuteries dechauffe-bloc etc et mecircme jusqursquoau remplacement drsquoappareils meacute-nagers par des appareils certifieacutes Energy Star ainsi que lrsquoisolation
du grenier sous-sol et lrsquoinstallation de thermopompe pour lesclients eacuteligibles
Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
Decorificet la
Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
En ce temps des Fecirctes on a tous une mission en tecircte souhaiter un joyeux Noeumll
agrave tous ceux et celles qui occupent uneplace de choix dans nos penseacutees
Merci de votre appui au fil des ans Joyeux Noeumll
bonne etheureuse anneacuteethinsp
525 rue Kitchener bull Hearst (ON)705 362-7128
En reacuteponse agrave lrsquoimmense populariteacute drsquoAmazon et compagnie le magasinage laquo hors ligne raquo (offline shopping) tend de plus en plusagrave srsquoimplanter Le principe Privileacutegier lrsquoexpeacuterience drsquoachat en personne au lieu de commander sur Internet Poursuivez votre lec-
ture pour deacutecouvrir quelques excellentes raisons de vivre votre magasinage des Fecirctes dans le monde reacuteel plutocirct que virtuel
1 Redistribuer dans votre communauteacuteAcheter des produits aupregraves de vos marchands locaux en cette peacuteriode effervescente de lrsquoanneacutee est une maniegravere concregravete de redonner agrave la com-munauteacute Vous y faites circuler de lrsquoargent ce qui permet drsquoeacutelever le revenu des travailleurs concerneacutes et contribue agrave la creacuteation et au maintiendrsquoemplois dans votre reacutegion En contrepartie commander en ligne un cadeau venant de lrsquoautre bout du monde nrsquoaidera en rien vos concitoyensagrave gagner deacutecemment leur vie Pensez-y
2 Ecirctre en contact avec des ecirctres humainsEn vous rendant dans les boutiques les eacutepiceries ou les magasins agrave grande surface situeacutes pregraves de chez vous vous interagissez directementavec des gens Certes rester devant son eacutecran (en pyjama ) pour faire ses achats possegravede ses avantages mais discuter avec des vendeurs oudes clients en chair et en os crsquoest encore mieux En cette eacutepoque ougrave la solitude fait des ravages dans la socieacuteteacute le magasinage laquo hors ligne raquosrsquoavegravere un moyen efficace de briser lrsquoisolement
3 Dynamiser votre milieuUne eacuteconomie locale en santeacute incite les entreprises agrave investir dans votre reacutegion Par conseacutequent plus les citoyens visitent les commerces locauxet se procurent leurs produits plus ceux-ci peuvent rester ouverts longtemps et traverser les anneacutees Sans lrsquoombre drsquoun doute les quartiersdynamiques et revitaliseacutes sont nettement plus agreacuteables agrave freacutequenter que ceux dont les vitrines des magasins ayant eacuteteacute contraints de fermeraccumulent la poussiegravere et les graffitishellip
4 Augmenter votre sentiment drsquoappartenanceVisiter les commerces de votre secteur augmentera votre sentiment drsquoappartenance envers votre reacutegion Explorez les eacutetablissements qui vousentourent vous deacutecouvrirez de petits treacutesors agrave deux pas de chez vous mdash et pourrez y retourner quand bon vous semblera
5 Beacuteneacuteficier drsquoun excellent serviceBien entendu si vous avez un problegraveme avec une commande passeacutee sur un site drsquoachat en ligne vous pouvez le reacutegler par courriel ou par teacuteleacutephoneCela dit les retours et les eacutechanges sont grandement faciliteacutes lorsque le produit que vous vous ecirctes procureacute provient drsquoun commerce situeacute agraveproximiteacute En outre les commerccedilants de votre reacutegion ont besoin de vous pour survivre ils mettront donc tout en œuvre pour que vous retourniezles visiter
6 Poser un geste pour lrsquoenvironnementAcheter localement crsquoest non seulement eacuteviter les frais de livraison drsquoun produit drsquoune transaction en ligne maiscrsquoest aussi souvent reacuteduire la distance parcourue par ce mecircme produit avant qursquoil arrive entre vos mains De plusvous eacutevitez le suremballage des objets achemineacutes par transporteur Si crsquoest bon pour la planegravete crsquoest bon pourvous nrsquoest-ce pas
Allez-y Cette anneacutee procurez-vous vos cadeaux vos victuailles et vos deacutecorations de Noeumll agrave quelques minutesde chez vous vous avez tout agrave y gagner
6 raisons de magasiner laquo hors ligne raquopour vos achats des Fecirctes
Toute lrsquoeacutequipe de Columbia Forest Products voussouhaite un joyeux Noeumll et une
bonne anneacutee 2020
Que la nouvelle anneacutee soitprospegravere et
seacutecuritaire pour tous
PIERRE D BRUNELLE 914 rue Prince Hearst ON 705 362 7191 7 Cain Avenue Kapuskasing ON 705-335-6121
Joyeuses Fecirctes agrave tous nos clients parents et amis Merci pour votre confiance
Pierre D Brunelle et son eacutequipeVeuillez noter que nos bureaux (Hearst et Kapuskasing) seront fermeacutes du 23 deacutecembre 2019 au 3 janvier 2020
Le bouton perduCe matin les amis de la garderie animaliegravere du pocircle Nord font un bricolage de bonshommes deneige Durant lrsquoatelier le renne Rudolpha lrsquoeacuteducatrice remarque que Frimas le petit harfangdes neiges semble triste
mdash Y a-t-il un problegraveme avec ton bricolage Frimas mdash Je voulais des boutons rouges et il ne reste que des jaunes Ce nrsquoest pas une couleur de Noeumllsrsquoexclame Frimas deacutesempareacutemdash Le jaune crsquoest tregraves bien pour un bonhomme de neige reacutetorque Rudolpha Je vais te raconterlrsquohistoire de Frisson tu vas voir que je dis vrai
laquo Frisson eacutetait un jeune bonhomme de neige Il avait trois boutons un bleu un rouge et unjaune Un matin le jaune demeurait introuvable et Frisson eacutetait dans tous ses eacutetats
mdash Maman je ne trouve pas mon bouton jaune mdash Prends lrsquoun des miens reacutepondit sa maman en lui montrant ses boutons verts et bleusmdash Non je veux mon bouton jaune crsquoest mon bouton preacutefeacutereacute Je voulais le porter ce soir pour lafecircte de Noeumll avec mon foulard jaune
Deacutesespeacutereacute Frisson essayait de se rappeler les endroits ougrave il eacutetait alleacute la veille il regarda danstous les recoins de sa cabane de glace il fouilla la voiture-traicircneau de son pegravere qursquoil avait utiliseacuteepour jouer au pegravere Noeumll il inspecta le jardin de givre de sa megravere ougrave il avait cueilli des glaccedilons-bonbonshellip Crsquoest alors que Rafale sa nouvelle voisine vint le rejoindre
mdash Est-ce que tu cherches quelque chose demanda-t-ellemdash Jrsquoai perdu mon bouton preacutefeacutereacute un beau bouton jaune et je voulais le mettre pour la fecircte deNoeumll mdash Un bouton jaune Jrsquoen ai trouveacute un ce matin en allant au parc avec ma maman srsquoexclamaRafale Il nrsquoy avait personne alors je lrsquoai rapporteacute pour ma collection Tu nrsquoas qursquoagrave venir voir sicrsquoest le tien
En arrivant chez Rafale Frisson deacutecouvrit un veacuteritable coffre au treacutesor une boicircte contenant desdizaines de boutons jaunes de toutes les tailles et de toutes les formes Et sur le dessus trocircnaitson joli bouton qursquoil reacutecupeacutera sans tarder
mdash Si tu veux dit Rafale en voyant ses yeux briller je peux trsquoen precircter deux autres pour ce soirChoisis
Et crsquoest ainsi qursquoun Frisson tout heureux se rendit agrave la fecircte de Noeumll avec trois magnifiques boutonsjaunes parfaitement assortis agrave son foulard mdash et avec en prime une nouvelle amie raquo
Enchanteacute par lrsquohistoire de Rudolpha Frimas le harfang reprend son bricolage etconfectionne avec joie le plus beau des bonshommes de neige agrave boutons jaunes
avec vos ami(e)s et vos familleset connaicirctre santeacute et bonheur
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Merci etjoyeuses Fecirctes
agrave tous En cette peacuteriode de Noeumll
nos penseacutees se tournent avec gratitude
vers ceux qui rendent possible notre succegraves
Meilleursvoeux
pour les Fecirctes Le bonheur ne se vend pas
au marcheacute crsquoest un produit fait maison
Soyez heureux en cette nouvelle anneacutee 2020
1105 rue George Hearst ON705 362-4611
Des suggestions decadeaux que les
enseignants aimerontvraiment
Noeumll est lrsquooccasion parfaite poursouligner lrsquoexcellent travail
accompli par lrsquoenseignant devotre enfant Besoin
drsquoinspiration pour trouver uneideacutee plus originale qursquoune tasse
agrave cafeacute portant la mentionlaquo Meilleur prof au monde raquo Voici quelques suggestions de
cadeaux qui le comblerontveacuteritablement
bull Des crayons personnaliseacutes
bull Un fourre-tout spacieux pourlrsquoaider agrave transporter son mateacuterielentre la maison et lrsquoeacutecole
bull Une plastifieuse personnellepour lui permettre drsquoexposer lestravaux des eacutelegraveves
bull Une carte-cadeau drsquouncafeacute local pour les seacuteances decorrections
bull Une adheacutesion agrave un museacutee dela reacutegion pour lrsquoinspirer dans sesprojets de classe
bull Un foulard chaud et reacuteconfor-tant pour les longs mois drsquohiver
bull Un panier-cadeau rempli demateacuteriel utile (marqueurs stylosrouges bacirctons de colle etc)
bull Une bouteille de vin pourfavoriser la deacutetente pendant lecongeacute des Fecirctes
bull Un assortiment de cafeacutes oude theacutes accompagneacute de chocolatsfins
Quel que soit votre choixpersonnalisez-le en y ajoutant
un mot dans lequel vousexprimez votre reconnaissancepour tout ce qursquoil fait pour votre
enfant et en demandant agrave cedernier drsquoeacutecrire ce qursquoil aime agrave
propos de son enseignant
Recevez nos vœux desanteacute paix et bonheurpour ce Noeumll et pendant
toute lrsquoanneacutee
1020 rue Front Hearst705 362-4396 - Teacuteleacutec 705 362-7073
Lexia Leduc 17 moisAven Leduc 10 ans Flavie Dallaire 22 mois Liam Dallaire 7 mois Saralie Morin 15 anRobin Morin 4 ans Amber Stolz 13 ans Alyssa Stolz 9 ans Hugo Rancourt 3 ansDaphneacute Stolz 6 mois Olivia Rancourt 5 ans Samuel Verreault 5 ans
Jack Babineau 4 ansSamuel Leduc 7 ans Lyanna Babineau 2 ans Louik Lebel 4 ans Ludivine Lebel 3 moisLudovick Lebel 25 ans Emma Malenfant 2 ans Maeacutelie Cleacutement 25 ans Ariane Verreault 18 mois
Milo Dillon 35 ans Lily Heacutebert 4 ansDali Dillon 15 an Alicia Marshall 6 ans
Party de bureau 3 jeux amusants qui neacutecessitent peu de mateacuteriel
Besoin drsquoideacutees pour animer le party de Noeumll de lrsquoentreprise Voici trois jeux simples etexigeant peu de mateacuteriel qui divertiront agrave coup sucircr les inviteacutes
1 Jeu-questionnaire Avant le jour J remettez un questionnaire aux employeacutes (demandezquel livre ils relisent constamment quel est leur dessert preacutefeacutereacute etc) afin de creacuteer un quiz Vouspouvez aussi tout simplement preacuteparer des questions sur la compagnie des anecdotes lieacutees autravail des citations des employeacutes etc
2 Les boulettes Formez des eacutequipes puis demandez agrave chacun drsquoeacutecrire trois mots sur desbouts de papier drsquoen faire des boulettes et de les deacuteposer dans un bol Agrave tour de rocircle chaqueeacutequipe deacutesigne un joueur qui disposera drsquoune minute pour faire deviner le plus de mots possibleagrave ses coeacutequipiers agrave lrsquoaide drsquoindices verbaux et ce jusqursquoagrave ce que le bol soit vide Comptez les
points et remettez les boulettes dans le bol Lors de la deuxiegravemeet de la troisiegraveme ronde il faut faire deviner les mots en utilisantun seul mot puis en mimant
3 Qui dit mot consent chaque inviteacute reccediloit trois cartonsmarqueacutes drsquoun mot diffeacuterent et dont il devra se deacutebarrasser enamenant quelqursquoun agrave prononcer ces mots mdash le fautif reacutecolte lecarton correspondant Le gagnant est celui qui reacuteussit agrave sedeacutefaire de tous ses cartons y compris ceux amasseacutes durant leparty
La peacuteriode des Fecirctesmarque une pause propice
agrave la reacuteflexion et agrave lrsquoeacutechangede vœux avec ceux qui
nous entourent
Veuillez accepter
mes meilleurs vœux pour
un tregraves joyeux Noeumll ainsi
qursquoune bonne et heureuse
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LOUIS R FILIONAvocat
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Merci pour votre appuiau fil des ans Accepteznos meilleurs vœux encette belle fecircte de Noeumll etpour la nouvelle
anneacutee Les Retrouvaillesdrsquoanimaux
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Lrsquoeacutequipe du Cafeacute Duo vous souhaite unjoyeux temps des Fecirctes En espeacuterantque vous vous reacutegalerez avec nos bonspetits plats lors de vos festiviteacutes
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Le Cafeacute Duo sera fermeacute du25 deacutecembre au 8 janvier
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Passez de belles Fecirctes Que la nouvelle anneacutee vous apportetout ce que vous deacutesirez Nous avons
appreacutecieacute vos visites et nous avons hacirctede vous servir agrave
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NOUS VOUS SOUHAITONSUN JOYEUX NOEumlL
AINSI QUrsquoUNE BONNE ETHEUREUSE ANNEacuteE
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Club ActionHearst
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Que vos vœux les plus chers deviennent reacutealiteacute
Merci agrave la communauteacute pourvotre appui constant
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May your dearest wishesbecome reality
Thank you to the communityfor your continued support
Lrsquoexploit inouiuml de Deacutegourdie
Alors que les amis font la sieste agravela garderie animaliegravere du pocircleNord le renne Rudolpha lrsquoeacuteduca-trice entend sonner lrsquointercomlaquo Ce doit ecirctre une urgence cartous savent que les enfantsdorment agrave cette heure raquo sedit-elle le cœur battant lachamade Mais aussitocirct une voixfamiliegravere lui parvient
mdash Mille pardons Rudolpha Jevoulais allumer la lumiegravere dugarde-manger et jrsquoai appuyeacute sur lemauvais bouton srsquoexcuseDeacutegourdie une lutine qui aidesouvent Nougat le lutin cuisinier mdash Pas de souci mon amie reacutepond Rudolpha soulageacutee
Lrsquoeacuteducatrice constate que cinqpaires drsquoyeux ronds comme desbilles sont riveacutees sur elle Mani-festement cet appel impromptu areacuteveilleacute les enfants Sachantqursquoils raffolent des histoiresvraies Rudolpha deacutecide spon-taneacutement de leur en raconter unemettant Deacutegourdie en vedetteInvitant les amis agrave srsquoasseoir pregravesdrsquoelle elle commence
laquo Il y a plusieurs anneacutees Deacutegour-die srsquoeacutetait rendue agrave Riviegravere-aux-Marmottes pour tester sesnouveaux tours Dans ce villagecomme dans bien drsquoautres setrouvait une boicircte aux lettresreacuteserveacutee aux listes de cadeauxpour le pegravere Noeumll Celle-ci encontenait plusieurs dont lesmissives de Leacutea et de Williamdeux enfants qui seacutejournaient agravelrsquohocircpital pour suivre destraitements Partageant la mecircmechambre ils passaient des heuresagrave bavarder et agrave recircver aux preacutesentsque le pegravere Noeumll leur apporteraitbientocirct
Un soir venteux Deacutegourdie sortitpour admirer les deacutecorations deNoeumll au village Crsquoest alors qursquoellevit une deacuteneigeuse heurteraccidentellement la fameuseboicircte aux lettres Sous lrsquoimpact lecouvercle srsquoentrouvrit et laissasrsquoeacutechapper deux lettres mdash cellesde Leacutea et de William
Emporteacutees par une rafale lesenveloppes rouges partirent auloin Une drsquoentre elles se retrouvadans une gouttiegravere de lrsquoeacutecole etlrsquoautre au sommet drsquounegigantesque eacutepinette dans le parc
Deacutegourdie devait faire vite pourles rattraper car elles pouvaientagrave nouveau srsquoenvoler
Par chance la lutine eacutetait unegrimpeuse exceptionnelle Ainsielle entreprit avec confiancedrsquoescalader le bacirctiment puislrsquoarbre Elle eut neacuteanmoins toutesles misegraveres du monde agrave atteindreles missives car la gouttiegravere eacutetaittregraves glissante et les aiguilles duconifegravere tregraves piquantes Crsquoestdonc les doigts geleacutes et couvertedrsquoeacutegratignures qursquoelle finit pardeacuteposer triomphalement les deuxenveloppes rouges dans la boicircte
Cette anneacutee-lagrave crsquoest gracircce agravelrsquoexploit drsquoune lutine courageuseque Leacutea et William reccedilurent leurscadeaux de Noeumll mais ccedila ils nele sauront jamais raquo
mdash Mais lagravehellip est-ce qursquoils sontgueacuteris demande Frimas leharfang des neigesmdash Deacutegourdie est justement alleacuteeagrave Riviegravere-aux-Marmottes il y aquelques jours dit Rudolpha ensouriant Leacutea et William sontaujourdrsquohui des adultes en pleineformehellip et coproprieacutetaires drsquouncentre drsquoescalade
On vous souhaite un heureuxtemps des Fecirctes et une
nouvelle anneacutee remplie de joie
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Joyeux NoeumllMeilleurs vœux pour la peacuteriode des Fecirctes
et une nouvelle anneacutee remplie de
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Joyeux Noeumll bonne et heureuse
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5 conseils pour preacutevenir lafatigue du temps des Fecirctes
La peacuteriode des Fecirctes vous laisseinvariablement complegravetementeacutereinteacute Cette anneacutee metteztoutes les chances de votre cocircteacutepour preacutevenir la fatigue ensuivant ces quelques conseilseacuteprouveacutes
1 Mangez bien (et pastrop ) misez entre autres surun bon deacutejeuner ainsi que surles fibres et les glucidescomplexes pour faire le plein decarburant et preacutevenir lesbaisses drsquoeacutenergie Pendant lespartys manger lentement vousaidera par ailleurs agrave limiter lesexcegraves de table
2 Buvez beaucoupdrsquoeau non seulement lrsquoeaupermet agrave lrsquoorganisme defonctionner de faccedilon optimale(notamment en ce qui concernela digestion) mais la deacuteshy-dratation entraicircne un eacutetat defatigue
3 Bougez en plus decontribuer au sentiment debien-ecirctre lrsquoactiviteacute physiquefavorise le sommeil En outreles sports drsquohiver sont parfaitspour passer du temps dequaliteacute avec vos proches
4 Dormez suffisam-ment entre les festiviteacutes as-surez-vous de dormir assez etideacutealement de respecter unhoraire de sommeil reacutegulier etce mecircme la fin de semaine Aubesoin faites de courtes siestes(environ 30 minutes)
5 Prenez du tempspour vous le stress engendreacutepar les 1001 courses agrave faire lesplats agrave cuisiner les partys agrave nepas manquer etc augmente lafatigue essayez donc dereacuteserver chaque jour unmoment pour vous deacutetendre
Ideacutees-cadeaux pour remercier les gens qui vous simplifient la vie
Par leurs actions une foule de personnes contribuent agrave rendre votre vie plus facile ou plus agreacuteable au quotidien Vous aimeriez profiter des Fecirctes pourremercier votre coiffeuse aux doigts de feacutee le sympathique caissier qui vous sert votre preacutecieux cafeacute tous les matins le chauffeur drsquoautobus ou le brigadierde vos enfants ou encore lrsquoeacutetudiante qui les garde agrave lrsquooccasion Jetez un œil agrave ces quelques suggestions
La plupart des gens sont heureux de recevoir des cadeaux qui ajoutent une petite touche de laquo luxe raquo agrave leur maison et qursquoils ne srsquooffriraient pas eux-mecircmesAinsi du savon agrave main de qualiteacute du joli linge de table ou de cuisine et des chandelles parfumeacutees par exemple sont drsquoexcellents choix qui plaisent
geacuteneacuteralement agrave tous
Pour des preacutesents plus personnaliseacutes pensez agrave une belleeacutecharpe ou agrave un chacircle eacuteleacutegant agrave une couverture chaudeou agrave un sac fourre-tout Si vous connaissez un peu leursgoucircts vous pouvez eacutegalement miser sur du cafeacute ou dutheacute de qualiteacute un bon vin une huile veacutegeacutetale bio ounrsquoimporte quel aliment qui leur fera plaisir
Enfin nrsquooubliez pas drsquoajouter une carte deremerciements mdash apregraves tout crsquoest pour exprimer votrereconnaissance que vous leur donnez un cadeau
Que lrsquoesprit de Noeumll soit toujours
agrave votre porte comme vous ecirctes
toujours les bienvenus chez nous
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JOYEUSES FEcircTES
Agrave TOUT LE MONDE
Nous espeacuterons avoir
le plaisir de vous
servir durant lrsquoanneacutee
agrave venir
Expert Garage lteacutee
vous souhaite ses vœux de
bonheur et de gaieteacute
pour ce Noeumll et toute lrsquoanneacutee 2020
1500 B autoroute 11 OuestHearst ON
705 362-6667
Lrsquoeacutequipe du cabinetjuridique drsquoAndreacute Lehoux
souhaite que votre demeuresoit remplie de joie et
drsquoamour en ce temps desFecirctes
Andreacute Feacutelix Cathy et Kyrah
Meilleurs vœux pour un Noeumllplein de joie et une nouvelle anneacuteeremplie de bonheur Passez un bontemps des Fecirctes en toute seacutecuriteacute
Que lrsquoesprit de Noeumll soit avec vous aujourdrsquohui ettout au cours de la nouvelle anneacutee
Conseil Mgr Pierre Grenier 3056
JoyeusesFEcircTES
Teacuteleacutephone 705 362-884114 8e Rue Hearst ON CP 370
La peacuteriode des Fecirctes estlrsquooccasion recircveacutee de remerciertous nos clients et nos amispour leur soutien
JOYEUSES JOYEUSES FEcircTES FEcircTES
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Nous souhaitons agrave nosclient(e)s et ami(e)s
un merveilleux tempsFecirctes
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Pour le SERVICE ROUTIER1-888-Kal-Tire
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Best Wishes to all customers and friends for
the Holiday Season
Heures drsquoouverture
des Fecirctes
23 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
24 deacutecembre - de 8 h agrave midi
25 et 26 deacutecembre - fermeacute
27 deacutecembre - 8 h agrave 17 h
28 deacutecembre - de 8 h agrave midi
30 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
31 deacutecembre - de 8 h agrave midi
1er et 2 janvier - fermeacute
3 janvier - retour aux heures normales
Joyeux Noeumll Merry Christmas
Now doing heavy towing and recoveryRemorquage lourd et reacutecupeacuteration maintenant offerts
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Quoi manger avant un party pour eacuteviter les excegraves Quand les partys de Noeumll et du jour de lrsquoAn se succegravedent agrave un rythme effarant on a parfoislrsquoimpression de ne rien faire drsquoautre que manger Pour eacuteviter autant que possible les regrettablesexcegraves de table suivez ces quelques conseilsDrsquoabord veillez agrave ne pas sauter de repas avant une reacuteception sans quoi vous serez encore plusporteacute agrave vous gaver par la suite Au deacutejeuner consommez des œufs ou tartinez de la pureacutee drsquoavocatsur vos rocircties afin de faire le plein de proteacuteines et de bons gras qui vous soutiendront toute lajourneacutee De mecircme optez par exemple pour une salade au saumon au poulet grilleacute ou auxleacutegumineuses pour le dicircnerPensez eacutegalement agrave prendre une collation avant le party de faccedilon agrave nepas ecirctre affameacute lors de celui-ci Misez sur des aliments riches enproteacuteines comme des noix ou du yogourt nature accompagneacutes defruits Boire beaucoup drsquoeau tout au long de la journeacutee et entre lesboissons alcooliseacutees est aussi indispensable pour preacutevenir ladeacuteshydratation et favoriser la sensation de satieacuteteacutePar ailleurs essayez de faire de lrsquoactiviteacute physique le jour de lrsquoeacutevegravene-ment Non seulement lrsquoexercice reacutegulier vous aide agrave meacutetaboliser lanourriture plus rapidement mais il vous donne envie de mangersainement Il est ainsi plus facile de reacutesister aux diverses grignotines
Enfin bien vous alimenter entre les festiviteacutes vous permettra de vousgacircter mdash raisonnablement mdash sans trop culpabiliser Joyeuses Fecirctes
Avec des amis et des voisins comme vous nous avons toutes les raisons de sourire durantle temps des Fecirctes et toute lrsquoanneacutee
Nous espeacuterons que vous aurez un Noeumll des plus joyeux et lumineux et une nouvelle anneacuteeeacuteblouissante Meilleurs vœux agrave vous et les vocirctres
705-372-1601 ou le 1-800-449-7621812 rue George bull Hearst ON
807 rue George Hearst
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Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
Decorificet la
Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
signes chanceux de la semaine Verseau Poissons et Beacutelier
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Merci agrave tous nos clients pour votre loyauteacute Nous serons de retour avec
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Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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INGREacuteDIENTS1 tasse et demie de peacutepites de chocolat 1 tasse et demie de peacutepites de caramel 1 tasse (250 ml) de beurre drsquoarachides 1 sac de mini guimauves 1 tasse de MampM
PREacutePARATION
Tapissez un plat pyrex de 9times13 avec unefeuille de papier parchemin
Dans un bol allant au micro-ondes combinezles trois premiers ingreacutedients
Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
Ajouter les guimauves
Verser dans le plat pyrex et saupoudrer deMampM
Presser leacutegegraverement le contenu du plat
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Couper en barres Se conserve dans un plathermeacutetique
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Le BINGO de lrsquoanneacutee agrave ne pas manquer
Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
Une centaine de personnaliteacutesde la francophonie ontarienneont fecircteacute avec les responsablesdu Groupe Meacutedia TFO celundi 2 deacutecembre le deacutepasse-ment du milliard de vision-nements de ses contenus surses 22 chaicircnes YouTubePour souligner ce momentcharniegravere TFO a lanceacute une
campagne laquo Eacuteducatif fran-cophone et fier de lrsquoecirctre raquo encompagnie du ministre delrsquoEacuteducation Steven Lecce et dela ministre des Transports etdes Affaires francophonesCaroline MulroneyLeader dans lrsquoapprentis-
sage numeacuteriquelaquo Cette reacutealisation confirme
une fois de plus notre rocircle deleader dans lrsquoapprentissagenumeacuterique et en tant qursquoac-teur majeur dans la diffusionglobale de contenus franco-phones sur le Web raquo ont faitvaloir la preacutesidente du conseildrsquoadministration CaroleBeaulieu et le PDG parinteacuterim Eacuteric Minoli
Eacuteric Minoli a salueacute le travailde son preacutedeacutecesseur GlennOrsquoFarrell qui eacutetait preacutesent agravelrsquoeacuteveacutenement au siegravege socialtorontois de TFOLes deacuteputeacutes provinciauxGila Martow Sam Oosterhoffet Guy Bourgouin demecircme que le directeurgeacuteneacuteral de lrsquoAssembleacutee de la
francophonie de lrsquoOntarioPeter Hominuk et desdirigeants des conseils sco-laires Viamonde et Mon-Avenir y ont eacutegalementmanifesteacute leur appui agrave la fran-cophonie ontarienne et agrave sesinstitutions comme TFO
Au Canada et agrave lrsquointernational
Depuis la creacuteation de sapremiegravere chaicircne YouTube en2010 Groupe Meacutedia TFO nrsquoacesseacute drsquoaccroicirctre sa preacutesencenumeacuterique se meacuteritantnotamment deux tropheacuteesYouTube un bouton drsquoargentpour Mini Doreacutemi et un bou-ton drsquoor pour Mini ABCTFO distribue deacutesormais sescontenus agrave lrsquoensemble de sespublics de lrsquoOntario agrave laChine en passant par laFrance lrsquoItalie lrsquoEspagne laLouisiane et toutes lesprovinces canadienneslaquo Le Groupe meacutedia TFO con-tribue agrave la visibiliteacute et au ray-onnement de la francophonieontarienne de faccedilon globale raquoa deacuteclareacute Caroline MulroneyEn plus drsquoexploiter les deuxplus importantes chaicircneseacuteducatives francophonessur YouTube au Canada ndashatteignant plus de 12 millionsde visionnements par mois ndashTFO soutient quotidien-nement lrsquoapprentissagenumeacuterique en franccedilais gracircce agravesa plateforme IDEacuteLLO quidessert plus de deux millionsdrsquoenseignants et enseignantesdrsquoeacuteducateurs et eacuteducatrices eteacutelegraveves agrave travers le pays
Apregraves une heure de discussionsur la place que prennent leseacutecrans dans nos vies et lesconseacutequences que cela peutavoir Dre Nadine Arsenault aconclu que srsquoil y a quatrechoses agrave retenir ce sont lessuivantes limiter le tempsdrsquoeacutecran atteacutenuer les effetsneacutefastes ecirctre attentif donnerlrsquoexempleAgrave lrsquoinvitation de lrsquoEacutecoleEacutevangeacuteline de Wellington agravel rsquoIcirc le-du-Prince-EacutedouardNadine Arsenault-Samsonavait preacutepareacute une preacutesenta-tion sur le temps drsquoeacutecranauquel les jeunes enfants sontexposeacutes et ce que cela peutavoir comme conseacutequencesLa meacutedecin de famille a con-tribueacute agrave sensibiliser lespersonnes preacutesentes
laquo Les nouvelles suces raquoPour illustrer sa preacutesentationDre Arsenault-Samson avaitinclus quelques photosparlantes Sur lrsquoune drsquoelles onvoyait un enfant en larmes etvisiblement en colegravere quitenait fermement une tabletteque le parent essayait de luienlever laquo Jrsquoai choisi cette photo pourillustrer qursquoil peut veacuteritable-ment srsquoinstaller une deacutepen-dance au point que si on retirelrsquoobjet lrsquoenfant se met agravepleurer comme si on luienlevait sa suce raquo Or on le sait la suce est un
objet que les parents utilisentpour calmer leurs enfantspour qursquoils se tiennenttranquilles ou pour les fairepatienter jusqursquoau repas Lessuces ont des avantages ellesont aussi des inconveacutenients
Des conseils pas si faciles agrave suivre
Tout en conseillant de limiterle temps drsquoeacutecran Dre NadineArsenault-Samson est lapremiegravere agrave reconnaicirctre que cenrsquoest pas aussi facile que celalaquo Les eacutecrans sont tellementpreacutesents dans nos vies Il y a lateacuteleacute les teacuteleacutephones lestablettes les ordis les lecteursDVD dans les autos Limiterle temps drsquoeacutecran demande uneffort crsquoest certain et pasjuste agrave lrsquoenfant raquo soutientDre Arsenault-Samson Pas facile mais il faut limiterle temps drsquoeacutecran pour eacuteviterles effets neacutefastes incluant lesrisques accrus drsquoobeacutesiteacute et lemanque de sommeil laquo Je nrsquoendirai jamais assez sur lrsquoeffet dela lumiegravere bleue sur la produc-tion de meacutelatonine par lecerveau Les eacutetudes prouventque le taux de meacutelatoninebaisse si on utilise lrsquoeacutecran troplongtemps Et la meacutelatonineest essentielle au sommeil raquodit Dre Arsenault-SamsonLrsquoobeacutesiteacute est elle aussi un effetsecondaire de lrsquoaugmentationde temps drsquoeacutecran laquo Crsquoestcauseacute par lrsquoinactiviteacute certes
mais aussi par le contenupublicitaire agrave la teacuteleacute Leseacutemissions pour enfants sontremplies de publiciteacutes sur lesceacutereacuteales sucreacutees et autresgacircteries raquo Avec moult exemples et ense basant sur des eacutetudesseacuterieuses Dre Arsenault-Samson affirme qursquoavant lrsquoacircgede 3 ans il nrsquoy a aucunavantage agrave exposer les enfantsagrave lrsquoeacutecran soit directementsoit en arriegravere-plan (teacuteleacute al-lumeacutee sans qursquoon la regarde)Au contraire les eacutecrans em-pecircchent lrsquoenfant drsquoapprendreagrave controcircler ses eacutemotionsnuisent agrave sa capaciteacute de seconcentrer et de rester attentifpendant un certain tempslaquo Les images sur les eacutecranssont tellement lumineuses etrapides que lrsquoenfant srsquohabitueagrave ce degreacute de stimulation etlorsqursquoil nrsquoa pas cela il peine agraverester concentreacute Eacutegalementles enfants qui interagissentbeaucoup avec un eacutecranne deacuteveloppent pas leurshabileteacutes sociales Ils arriventagrave lrsquoeacutecole agrave la maternelle auCPE sans avoir appris agrave inter-agir avec drsquoautres et surtoutsans avoir appris agrave se passerde leur machine raquo
Rester attentif et atteacutenuer les effets
neacutefastesLes eacutecrans sont lagrave pour resterIls peuvent ecirctre des outilspreacutecieux ameacuteliorer nos viesIls peuvent aussi nouscontrocircler et mecircme nousmettre en danger Il est possi-ble avec certaines applica-tions de savoir avec preacutecisionqui est ougrave et agrave quel momentlaquo Les parents savent ougrave sontleurs enfants mais le preacuteda-teur qui se fait passer pourquelqursquoun drsquoautre en ligne lesait aussi raquo dit Dre Arse-nault-SamsonSnapchat ne peut en aucuncas remplacer la relation deconfiance qursquoun parentdevrait avoir avec son enfantAucune application ne devraitremplacer un parent Aucontraire crsquoest possible deregarder un film en famille ouune eacutemission ou mecircme dejouer agrave des jeux sur InternetCcedila permet de parler dediffeacuterentes choses et ccedila peutdevenir un preacutetexte pouraborder diverses reacutealiteacutesadapteacutees agrave lrsquoacircge de lrsquoenfant laquo Je prends toujours la vie agravel rsquo Icirc le-du-Prince-Eacutedouardcomme exemple En grandis-
sant comme petite fille deSaint-Timotheacutee ougrave agrave part agrave lateacuteleacute aurais-je pu voir despersonnes agrave la peau noire etportant des vecirctements dif-feacuterents des miens Quandon choisit bien les eacutecranspeuvent ajouter agrave la varieacuteteacutedes ressources eacuteducativesdont on dispose raquo expliqueDre Nadine Arsenault-Samson
Punir et reacutecompenser Pour eacuteviter de donner auxoutils technologiques uncaractegravere presque sacreacute auxyeux des enfants il faut eacuteviterde les utiliser commereacutecompense ou commepunition Crsquoest comme pour lanourri-ture On ne donne pasune barre de chocolat agrave unenfant pour le reacutecompenser eton ne lui retire pas son dessertpour le punir Ccedila creacutee lrsquoeffetinverse Dre Arsenault-Samson sou-tient que geacuterer le tempsdrsquoeacutecran agrave la maison peut sefaire aussi naturellement etaussi difficilement quelrsquoapprentissage de nrsquoimportequel mode de vie saine Plustocirct on prend les bonnes habi-tudes (ou les mauvaises) pluslongtemps elles resteront
Manque de sommeil et obeacutesiteacute ne sont pas les seuls effets neacutefastes des eacutecrans Par Jacinthe Laforest (La Voix acadienne)
Magasinez chez les marchands participants et courez la chance
de gagner un bas de Noeumll (drsquoune valeur de 700 $)
Tirage le 24 deacutecembre agrave 7 h 50
Commerces participants
La page 129 du catalogue deNoeumll Eaton eacutetait marqueacuteedrsquoun trombone et lrsquoarticledans le coin gauche encercleacute agravelrsquoencre rouge Impossible agravemanquer pour quiconquefeuilletterait cette envoutantepublication annuelle Crsquoeacutetaitmon recircve qui eacutetait encercleacute lesouhait drsquoun homme en de-venir de 12 ans Ce nrsquoeacutetait pasun jouet ah non les jouetscrsquoeacutetaient pour les enfantsMaintenant presque adoles-cent jrsquoen avais nul besoin finiles beacutebelles Deacutesormais jechoisirais mes cadeaux enfonction de leurs utiliteacutes crsquoeacutetait ma reacutesolution pour ceNoeumll 1968 Un coffre drsquooutilsidentifieacute laquo Eacutebeacuteniste deacutebu-tant raquo eacutetait lrsquoobjet de ma con-voitise Ccedila allait ecirctre le fer delance de mon orientation enmatiegravere de cadeaux Cemagnifique coffret commeune petite armoire agrave deuxportes en eacuterable contenaitmarteaux maillet ciseauxagrave bois tournevis assortisrabots eacutegoiumlne et scie agrave deacute-couper boicircte agrave onglet vilebre-quin avec megraveches et quelquesserre-joints Avec un livret deplans agrave reacutealiser des vis unepoigneacutee de clous et un pot de
colle cet ensemble me sem-blait complet Il eacutetait parfait Posseacuteder mes propres outils etne pas avoir agrave emprunter ceuxde mes fregraveres ou de mon pegravereeacutetait agrave mes yeux une faccedilon demrsquoaffirmer ni plus ni moinsqursquoun rite de passage obligeacute delrsquoenfance agrave lrsquoadolescenceJrsquoavais deacutejagrave compris queles outils apportaient uneliberteacute creacuteatrice qui mrsquoeacutetaitneacutecessaireEacutetant le cadet drsquoune famille dedix enfants il y avait deacutejagrave bellelurette que les plus vieuxmrsquoavaient fait comprendreque les eacutetrennes ne venaientpas du joyeux bonhommejoufflu et de son renne agrave nezrouge Alors je nrsquoavais pas lechoix je devais amadouer laministre des finances cellequi tenait rigoureusement lescordons de la bourse la mecircmequi avait un droit de veacuteto surtous les cadeaux maman Leprix eacuteleveacute du cadeau exigeaitune strateacutegie persuasive effi-cace Je nrsquoavais pas trop desquelques semaines preacuteceacutedantNoeumll pour reacuteussir et jrsquoallaisdevoir mrsquoassurer lrsquoappui drsquounallieacute de taille le paternelPour convaincre papa dubien-fondeacute de mon ideacutee je lui
avais fait miroiter tous leschefs-drsquoœuvre que jrsquoallais pou-voir fabriquer avec ces outilsJe lui avais mecircme affirmeacute qursquoily avait une possibiliteacute de fairede lrsquoargent une fortune peut-ecirctre avec mes creacuteationseacuteventuelles Les argumentseacutetaient de taille la logiqueimplacable Jrsquoavais utiliseacutetoute la diplomatie possible etimpossible rien de trop beauJe voulais ce preacutesentFinalement apregraves drsquointer-minables semaines arriva le24 deacutecembre La veille dureacuteveillon la veille de lrsquoheurede veacuteriteacutehellip Jrsquoallais enfin savoirsi mes parents mrsquoaimaientCrsquoeacutetait un enjeu vital rien demoins Cette anneacutee-lagrave lamesse de minuit chanteacutee parle cureacute Grenier quoiquesolennelle comme drsquohabitudemrsquoa sembleacute particuliegraverementlongue tregraves longue agrave nrsquoenplus finir Car voyez-vousavant de partir pour lrsquoeacuteglisejrsquoavais repeacutereacute sous le sapinune grande boite rectangu-laire plutocirct lourde de dimen-sion parfaite pour contenirmon fantasme En la brassantun peu jrsquoavais cru deacuteceler uncliquetis rappelant des piegravecesde meacutetal srsquoentrechoquant
Crsquoeacutetait prometteur mais lrsquoem-ballage eacutepais trop opaque mevoilait le contenu Et pour en-tretenir le suspense aucuneeacutetiquette nrsquoaffichait le desti-nataire Cruelle attente Pour le repas du reacuteveillon latable de dimension bibliquedevait se reprendre agrave troisreprises pour rassasier tousles convives Un festin quemaman prenait des mois agravepreacuteparer Pacircteacutes tourtiegraveresragoucirct lasagne et desserts detoutes sortes nous reacutegalaientCrsquoeacutetait bin bon mais jrsquoavaishacircte de passer aux chosesseacuterieuses la distribution decadeaux Et des cadeaux yrsquoenavait le salon en eacutetait agrave moitieacuterempli famille nombreuseoblige Mon fregravere Armanddeacuteguiseacute en Pegravere Noeumll dis-tribuait les eacutetrennes que la feacuteeLeacuteleacute ma sœur Jocelyne luiapportait On commenccedilait parles plus jeunes les neveux etles niegraveces avaient les premiershonneurshellip les chanceuxEnsuite venait notre tourMon Dieu que jrsquoavais hacircte Jeme souviens que le Pegravere Noeumllavait agrave peine eu le temps deme donner mon cadeau quedeacutejagrave le papier drsquoemballage(le maudit papier opaque)
srsquoenvolait dans toutes lesdirections sans la moindredeacutelicatesse ou bienseacuteanceMerveilleux Jrsquoeacutetais aimeacute etjrsquoen avais la confirmationentre les mains Ma strateacutegieavait fonctionneacute mon vœusrsquoeacutetait reacutealiseacute je posseacutedaisdeacutesormais mon propre coffredrsquooutil Le lendemain matinagrave la premiegravere heure je com-menccedilais un nouveau hobbylrsquoeacutebeacutenisterie avec commemateacuteriauxhellip lrsquoexotique boisdes caisses drsquooranges deNoeumll eacutetampeacutees laquo Produce ofJapan raquo Ces outils mrsquoont permis defabriquer mes premierscadeaux de Noeumll homemadeune tradition que je poursuistoujours aujourdrsquohui Jrsquoai en-core ce preacutecieux coffret quemes parents mrsquoavaient offert ily a plus de 50 ans Les outilsmaintenant deacutesuets ne meservent plus bien sucircr mais deles savoir dans mon ateliermrsquoapporte un reacuteconfort queseuls ceux qui se souviennentdrsquoavoir eacuteteacute enfant peuventcomprendre Joyeux Noeumll agrave tous les enfantshellip qursquoimporte
lrsquoacircge
Chronique Le catalogue de recircve par Geacuterard Payeur
Allier creacuteativiteacute temps desFecirctes et eacutecologie crsquoest possi-ble Voici quelques ideacutees pourpasser du temps de qualiteacutetout en se preacuteparant pour lesfestiviteacutes de fin drsquoanneacuteeLrsquoideacutee drsquoallier recyclage ettemps des Fecirctes nrsquoest pasanodine Il faut savoir qursquoauCanada la plupart des jour-naux ne sont pas fabriqueacutes agravepartir de papier recycleacuteVoilagrave la principale motivationderriegravere cet article reacuteutiliserau maximum les feuilles depapier avant de les mettre aurecyclage ou dans le poecircle agraveboisTour drsquohorizon des avantagesde cette deacutemarche agrave la foiseacutecolo eacutecono et soyonshonnecirctes assez satisfaisante De petits projets pour de grosses eacuteconomies
Degraves lrsquoHalloween termineacutee lesmagasins nous mettentlrsquoeacutevidence sous les yeux letemps des Fecirctes est synonymede consommation Et lesdeacutecorations font partie desdeacutepenses comme le deacutemon-trent les rayons qui brillent demille feuxSelon un sondage reacutealiseacute parebatesca les cadeaux sont
loin drsquoecirctre les seules deacutepensesdu temps des Fecirctes si92 des personnes sondeacuteespreacutevoient deacutepenser dansleur laquo divertissement raquo 71 disent deacutepenser pour lesdeacutecorations Les achats devecirctements destineacutes auxceacuteleacutebrations et aux voyagesarrivent ensuite Toutes cesdeacutepenses ajouteraient enmoyenne 528 $ suppleacutemen-taires aux 602 $ que lesCanadiens preacutevoient deacutepenseren achat de cadeaux pour lesFecirctes Le total srsquoeacutelegraveve doncautour de 1130 $ Alors faire sa deacuteco soi-mecircmecrsquoest deacutejagrave ccedila de gagneacute Et sivous pensez que faire sesdeacutecorations en papier recycleacutedonnera agrave votre inteacuterieur uncocircteacute laquo local de maternelle raquodeacutetrompez-vous car les ideacuteessont infiniesLe recyclage ou Up cyclingpour utiliser le terme plustendance vous permettra dedeacutecorer votre inteacuterieur agrave peude frais Et aucune chance deretrouver la mecircme deacuteco chezles voisins
Faites marcher votre creacuteativiteacute
Ici nous avons seacutelectionneacute
quelques ideacutees pour recyclerde vieux journaux Un terrainde jeu quasiment illimiteacutesrsquooffre agrave vous suspensionsguirlandes centres de tablescalendriers de lrsquoaventdeacutecorations pour les fenecirctresou encore sapinshellipMais les deacutecorations agrave fairesoi-mecircme peuvent aller bienau-delagrave Si vous aimeztricoter coudre ou encorebroder les combinaisons semultiplient
Du temps de qualiteacute agrave petit prix
Faire soi-mecircme ses deacutecora-tions au-delagrave de la deacutemarcheZeacutero deacutechet crsquoest aussi sepermettre de faire ressortir lelaquo vrai raquo sens du temps desFecirctes prendre du temps pourdes choses qui vous font dubien passer du temps enfamille relaxerhellipCrsquoest un bon moyen pourrassembler petits et grandsautour drsquoune table et drsquoun bonchocolat chaud armeacutes de collechaude et de quelques pairesde ciseaux Eacutemerveillementrires et plaisirs garantis quipermettront de remplacercette vieille guirlande deacutecreacutepiesans deacutepenser un sou sans
faste ni excegravesEt si ces ideacutees vous inspirentsachez qursquoil y en a bien plus lagrave
drsquoougrave elles viennent Internetet notamment Pinterestregorgent drsquoinspiration
Recycler les vieux journaux pour les FecirctesMaryne Dumaine (LrsquoAurore boreacuteale)
Les Meacutedias de lrsquoeacutepinette noire ont utiliseacute les vieux journauxnon vendus au cours de la derniegravere anneacutee pour emballer lescadeaux de la Matineacutee Magique du 14 deacutecembre dernier
Les membres du Club Rotary de Hearstsouhaitent une bonne anneacutee agrave tous lesbeacuteneacutevoles aux familles aux amis du
Rotary ainsi qursquoagrave la population de Hearst et desenvirons Que de beaux moments heureux soientau rendez-vous tout au long de lrsquoanneacutee et mercipour votre encouragement
Le programme du Fonds pour des frais abordables a eacuteteacute creacuteeacute pouraider les clients reacutesidentiels agrave reacuteduire leur facture drsquoeacutelectriciteacute enoffrant gratuitement des produits eacutecoeacutenergeacutetiques tels que lu-
miegraveres DEL barres drsquoalimentation intelligente minuteries dechauffe-bloc etc et mecircme jusqursquoau remplacement drsquoappareils meacute-nagers par des appareils certifieacutes Energy Star ainsi que lrsquoisolation
du grenier sous-sol et lrsquoinstallation de thermopompe pour lesclients eacuteligibles
Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
Decorificet la
Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
En ce temps des Fecirctes on a tous une mission en tecircte souhaiter un joyeux Noeumll
agrave tous ceux et celles qui occupent uneplace de choix dans nos penseacutees
Merci de votre appui au fil des ans Joyeux Noeumll
bonne etheureuse anneacuteethinsp
525 rue Kitchener bull Hearst (ON)705 362-7128
En reacuteponse agrave lrsquoimmense populariteacute drsquoAmazon et compagnie le magasinage laquo hors ligne raquo (offline shopping) tend de plus en plusagrave srsquoimplanter Le principe Privileacutegier lrsquoexpeacuterience drsquoachat en personne au lieu de commander sur Internet Poursuivez votre lec-
ture pour deacutecouvrir quelques excellentes raisons de vivre votre magasinage des Fecirctes dans le monde reacuteel plutocirct que virtuel
1 Redistribuer dans votre communauteacuteAcheter des produits aupregraves de vos marchands locaux en cette peacuteriode effervescente de lrsquoanneacutee est une maniegravere concregravete de redonner agrave la com-munauteacute Vous y faites circuler de lrsquoargent ce qui permet drsquoeacutelever le revenu des travailleurs concerneacutes et contribue agrave la creacuteation et au maintiendrsquoemplois dans votre reacutegion En contrepartie commander en ligne un cadeau venant de lrsquoautre bout du monde nrsquoaidera en rien vos concitoyensagrave gagner deacutecemment leur vie Pensez-y
2 Ecirctre en contact avec des ecirctres humainsEn vous rendant dans les boutiques les eacutepiceries ou les magasins agrave grande surface situeacutes pregraves de chez vous vous interagissez directementavec des gens Certes rester devant son eacutecran (en pyjama ) pour faire ses achats possegravede ses avantages mais discuter avec des vendeurs oudes clients en chair et en os crsquoest encore mieux En cette eacutepoque ougrave la solitude fait des ravages dans la socieacuteteacute le magasinage laquo hors ligne raquosrsquoavegravere un moyen efficace de briser lrsquoisolement
3 Dynamiser votre milieuUne eacuteconomie locale en santeacute incite les entreprises agrave investir dans votre reacutegion Par conseacutequent plus les citoyens visitent les commerces locauxet se procurent leurs produits plus ceux-ci peuvent rester ouverts longtemps et traverser les anneacutees Sans lrsquoombre drsquoun doute les quartiersdynamiques et revitaliseacutes sont nettement plus agreacuteables agrave freacutequenter que ceux dont les vitrines des magasins ayant eacuteteacute contraints de fermeraccumulent la poussiegravere et les graffitishellip
4 Augmenter votre sentiment drsquoappartenanceVisiter les commerces de votre secteur augmentera votre sentiment drsquoappartenance envers votre reacutegion Explorez les eacutetablissements qui vousentourent vous deacutecouvrirez de petits treacutesors agrave deux pas de chez vous mdash et pourrez y retourner quand bon vous semblera
5 Beacuteneacuteficier drsquoun excellent serviceBien entendu si vous avez un problegraveme avec une commande passeacutee sur un site drsquoachat en ligne vous pouvez le reacutegler par courriel ou par teacuteleacutephoneCela dit les retours et les eacutechanges sont grandement faciliteacutes lorsque le produit que vous vous ecirctes procureacute provient drsquoun commerce situeacute agraveproximiteacute En outre les commerccedilants de votre reacutegion ont besoin de vous pour survivre ils mettront donc tout en œuvre pour que vous retourniezles visiter
6 Poser un geste pour lrsquoenvironnementAcheter localement crsquoest non seulement eacuteviter les frais de livraison drsquoun produit drsquoune transaction en ligne maiscrsquoest aussi souvent reacuteduire la distance parcourue par ce mecircme produit avant qursquoil arrive entre vos mains De plusvous eacutevitez le suremballage des objets achemineacutes par transporteur Si crsquoest bon pour la planegravete crsquoest bon pourvous nrsquoest-ce pas
Allez-y Cette anneacutee procurez-vous vos cadeaux vos victuailles et vos deacutecorations de Noeumll agrave quelques minutesde chez vous vous avez tout agrave y gagner
6 raisons de magasiner laquo hors ligne raquopour vos achats des Fecirctes
Toute lrsquoeacutequipe de Columbia Forest Products voussouhaite un joyeux Noeumll et une
bonne anneacutee 2020
Que la nouvelle anneacutee soitprospegravere et
seacutecuritaire pour tous
PIERRE D BRUNELLE 914 rue Prince Hearst ON 705 362 7191 7 Cain Avenue Kapuskasing ON 705-335-6121
Joyeuses Fecirctes agrave tous nos clients parents et amis Merci pour votre confiance
Pierre D Brunelle et son eacutequipeVeuillez noter que nos bureaux (Hearst et Kapuskasing) seront fermeacutes du 23 deacutecembre 2019 au 3 janvier 2020
Le bouton perduCe matin les amis de la garderie animaliegravere du pocircle Nord font un bricolage de bonshommes deneige Durant lrsquoatelier le renne Rudolpha lrsquoeacuteducatrice remarque que Frimas le petit harfangdes neiges semble triste
mdash Y a-t-il un problegraveme avec ton bricolage Frimas mdash Je voulais des boutons rouges et il ne reste que des jaunes Ce nrsquoest pas une couleur de Noeumllsrsquoexclame Frimas deacutesempareacutemdash Le jaune crsquoest tregraves bien pour un bonhomme de neige reacutetorque Rudolpha Je vais te raconterlrsquohistoire de Frisson tu vas voir que je dis vrai
laquo Frisson eacutetait un jeune bonhomme de neige Il avait trois boutons un bleu un rouge et unjaune Un matin le jaune demeurait introuvable et Frisson eacutetait dans tous ses eacutetats
mdash Maman je ne trouve pas mon bouton jaune mdash Prends lrsquoun des miens reacutepondit sa maman en lui montrant ses boutons verts et bleusmdash Non je veux mon bouton jaune crsquoest mon bouton preacutefeacutereacute Je voulais le porter ce soir pour lafecircte de Noeumll avec mon foulard jaune
Deacutesespeacutereacute Frisson essayait de se rappeler les endroits ougrave il eacutetait alleacute la veille il regarda danstous les recoins de sa cabane de glace il fouilla la voiture-traicircneau de son pegravere qursquoil avait utiliseacuteepour jouer au pegravere Noeumll il inspecta le jardin de givre de sa megravere ougrave il avait cueilli des glaccedilons-bonbonshellip Crsquoest alors que Rafale sa nouvelle voisine vint le rejoindre
mdash Est-ce que tu cherches quelque chose demanda-t-ellemdash Jrsquoai perdu mon bouton preacutefeacutereacute un beau bouton jaune et je voulais le mettre pour la fecircte deNoeumll mdash Un bouton jaune Jrsquoen ai trouveacute un ce matin en allant au parc avec ma maman srsquoexclamaRafale Il nrsquoy avait personne alors je lrsquoai rapporteacute pour ma collection Tu nrsquoas qursquoagrave venir voir sicrsquoest le tien
En arrivant chez Rafale Frisson deacutecouvrit un veacuteritable coffre au treacutesor une boicircte contenant desdizaines de boutons jaunes de toutes les tailles et de toutes les formes Et sur le dessus trocircnaitson joli bouton qursquoil reacutecupeacutera sans tarder
mdash Si tu veux dit Rafale en voyant ses yeux briller je peux trsquoen precircter deux autres pour ce soirChoisis
Et crsquoest ainsi qursquoun Frisson tout heureux se rendit agrave la fecircte de Noeumll avec trois magnifiques boutonsjaunes parfaitement assortis agrave son foulard mdash et avec en prime une nouvelle amie raquo
Enchanteacute par lrsquohistoire de Rudolpha Frimas le harfang reprend son bricolage etconfectionne avec joie le plus beau des bonshommes de neige agrave boutons jaunes
avec vos ami(e)s et vos familleset connaicirctre santeacute et bonheur
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Merci etjoyeuses Fecirctes
agrave tous En cette peacuteriode de Noeumll
nos penseacutees se tournent avec gratitude
vers ceux qui rendent possible notre succegraves
Meilleursvoeux
pour les Fecirctes Le bonheur ne se vend pas
au marcheacute crsquoest un produit fait maison
Soyez heureux en cette nouvelle anneacutee 2020
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Des suggestions decadeaux que les
enseignants aimerontvraiment
Noeumll est lrsquooccasion parfaite poursouligner lrsquoexcellent travail
accompli par lrsquoenseignant devotre enfant Besoin
drsquoinspiration pour trouver uneideacutee plus originale qursquoune tasse
agrave cafeacute portant la mentionlaquo Meilleur prof au monde raquo Voici quelques suggestions de
cadeaux qui le comblerontveacuteritablement
bull Des crayons personnaliseacutes
bull Un fourre-tout spacieux pourlrsquoaider agrave transporter son mateacuterielentre la maison et lrsquoeacutecole
bull Une plastifieuse personnellepour lui permettre drsquoexposer lestravaux des eacutelegraveves
bull Une carte-cadeau drsquouncafeacute local pour les seacuteances decorrections
bull Une adheacutesion agrave un museacutee dela reacutegion pour lrsquoinspirer dans sesprojets de classe
bull Un foulard chaud et reacuteconfor-tant pour les longs mois drsquohiver
bull Un panier-cadeau rempli demateacuteriel utile (marqueurs stylosrouges bacirctons de colle etc)
bull Une bouteille de vin pourfavoriser la deacutetente pendant lecongeacute des Fecirctes
bull Un assortiment de cafeacutes oude theacutes accompagneacute de chocolatsfins
Quel que soit votre choixpersonnalisez-le en y ajoutant
un mot dans lequel vousexprimez votre reconnaissancepour tout ce qursquoil fait pour votre
enfant et en demandant agrave cedernier drsquoeacutecrire ce qursquoil aime agrave
propos de son enseignant
Recevez nos vœux desanteacute paix et bonheurpour ce Noeumll et pendant
toute lrsquoanneacutee
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Lexia Leduc 17 moisAven Leduc 10 ans Flavie Dallaire 22 mois Liam Dallaire 7 mois Saralie Morin 15 anRobin Morin 4 ans Amber Stolz 13 ans Alyssa Stolz 9 ans Hugo Rancourt 3 ansDaphneacute Stolz 6 mois Olivia Rancourt 5 ans Samuel Verreault 5 ans
Jack Babineau 4 ansSamuel Leduc 7 ans Lyanna Babineau 2 ans Louik Lebel 4 ans Ludivine Lebel 3 moisLudovick Lebel 25 ans Emma Malenfant 2 ans Maeacutelie Cleacutement 25 ans Ariane Verreault 18 mois
Milo Dillon 35 ans Lily Heacutebert 4 ansDali Dillon 15 an Alicia Marshall 6 ans
Party de bureau 3 jeux amusants qui neacutecessitent peu de mateacuteriel
Besoin drsquoideacutees pour animer le party de Noeumll de lrsquoentreprise Voici trois jeux simples etexigeant peu de mateacuteriel qui divertiront agrave coup sucircr les inviteacutes
1 Jeu-questionnaire Avant le jour J remettez un questionnaire aux employeacutes (demandezquel livre ils relisent constamment quel est leur dessert preacutefeacutereacute etc) afin de creacuteer un quiz Vouspouvez aussi tout simplement preacuteparer des questions sur la compagnie des anecdotes lieacutees autravail des citations des employeacutes etc
2 Les boulettes Formez des eacutequipes puis demandez agrave chacun drsquoeacutecrire trois mots sur desbouts de papier drsquoen faire des boulettes et de les deacuteposer dans un bol Agrave tour de rocircle chaqueeacutequipe deacutesigne un joueur qui disposera drsquoune minute pour faire deviner le plus de mots possibleagrave ses coeacutequipiers agrave lrsquoaide drsquoindices verbaux et ce jusqursquoagrave ce que le bol soit vide Comptez les
points et remettez les boulettes dans le bol Lors de la deuxiegravemeet de la troisiegraveme ronde il faut faire deviner les mots en utilisantun seul mot puis en mimant
3 Qui dit mot consent chaque inviteacute reccediloit trois cartonsmarqueacutes drsquoun mot diffeacuterent et dont il devra se deacutebarrasser enamenant quelqursquoun agrave prononcer ces mots mdash le fautif reacutecolte lecarton correspondant Le gagnant est celui qui reacuteussit agrave sedeacutefaire de tous ses cartons y compris ceux amasseacutes durant leparty
La peacuteriode des Fecirctesmarque une pause propice
agrave la reacuteflexion et agrave lrsquoeacutechangede vœux avec ceux qui
nous entourent
Veuillez accepter
mes meilleurs vœux pour
un tregraves joyeux Noeumll ainsi
qursquoune bonne et heureuse
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Merci pour votre appuiau fil des ans Accepteznos meilleurs vœux encette belle fecircte de Noeumll etpour la nouvelle
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Lrsquoeacutequipe du Cafeacute Duo vous souhaite unjoyeux temps des Fecirctes En espeacuterantque vous vous reacutegalerez avec nos bonspetits plats lors de vos festiviteacutes
Merci de votre fideacuteliteacute
Le Cafeacute Duo sera fermeacute du25 deacutecembre au 8 janvier
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Passez de belles Fecirctes Que la nouvelle anneacutee vous apportetout ce que vous deacutesirez Nous avons
appreacutecieacute vos visites et nous avons hacirctede vous servir agrave
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NOUS VOUS SOUHAITONSUN JOYEUX NOEumlL
AINSI QUrsquoUNE BONNE ETHEUREUSE ANNEacuteE
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Que vos vœux les plus chers deviennent reacutealiteacute
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May your dearest wishesbecome reality
Thank you to the communityfor your continued support
Lrsquoexploit inouiuml de Deacutegourdie
Alors que les amis font la sieste agravela garderie animaliegravere du pocircleNord le renne Rudolpha lrsquoeacuteduca-trice entend sonner lrsquointercomlaquo Ce doit ecirctre une urgence cartous savent que les enfantsdorment agrave cette heure raquo sedit-elle le cœur battant lachamade Mais aussitocirct une voixfamiliegravere lui parvient
mdash Mille pardons Rudolpha Jevoulais allumer la lumiegravere dugarde-manger et jrsquoai appuyeacute sur lemauvais bouton srsquoexcuseDeacutegourdie une lutine qui aidesouvent Nougat le lutin cuisinier mdash Pas de souci mon amie reacutepond Rudolpha soulageacutee
Lrsquoeacuteducatrice constate que cinqpaires drsquoyeux ronds comme desbilles sont riveacutees sur elle Mani-festement cet appel impromptu areacuteveilleacute les enfants Sachantqursquoils raffolent des histoiresvraies Rudolpha deacutecide spon-taneacutement de leur en raconter unemettant Deacutegourdie en vedetteInvitant les amis agrave srsquoasseoir pregravesdrsquoelle elle commence
laquo Il y a plusieurs anneacutees Deacutegour-die srsquoeacutetait rendue agrave Riviegravere-aux-Marmottes pour tester sesnouveaux tours Dans ce villagecomme dans bien drsquoautres setrouvait une boicircte aux lettresreacuteserveacutee aux listes de cadeauxpour le pegravere Noeumll Celle-ci encontenait plusieurs dont lesmissives de Leacutea et de Williamdeux enfants qui seacutejournaient agravelrsquohocircpital pour suivre destraitements Partageant la mecircmechambre ils passaient des heuresagrave bavarder et agrave recircver aux preacutesentsque le pegravere Noeumll leur apporteraitbientocirct
Un soir venteux Deacutegourdie sortitpour admirer les deacutecorations deNoeumll au village Crsquoest alors qursquoellevit une deacuteneigeuse heurteraccidentellement la fameuseboicircte aux lettres Sous lrsquoimpact lecouvercle srsquoentrouvrit et laissasrsquoeacutechapper deux lettres mdash cellesde Leacutea et de William
Emporteacutees par une rafale lesenveloppes rouges partirent auloin Une drsquoentre elles se retrouvadans une gouttiegravere de lrsquoeacutecole etlrsquoautre au sommet drsquounegigantesque eacutepinette dans le parc
Deacutegourdie devait faire vite pourles rattraper car elles pouvaientagrave nouveau srsquoenvoler
Par chance la lutine eacutetait unegrimpeuse exceptionnelle Ainsielle entreprit avec confiancedrsquoescalader le bacirctiment puislrsquoarbre Elle eut neacuteanmoins toutesles misegraveres du monde agrave atteindreles missives car la gouttiegravere eacutetaittregraves glissante et les aiguilles duconifegravere tregraves piquantes Crsquoestdonc les doigts geleacutes et couvertedrsquoeacutegratignures qursquoelle finit pardeacuteposer triomphalement les deuxenveloppes rouges dans la boicircte
Cette anneacutee-lagrave crsquoest gracircce agravelrsquoexploit drsquoune lutine courageuseque Leacutea et William reccedilurent leurscadeaux de Noeumll mais ccedila ils nele sauront jamais raquo
mdash Mais lagravehellip est-ce qursquoils sontgueacuteris demande Frimas leharfang des neigesmdash Deacutegourdie est justement alleacuteeagrave Riviegravere-aux-Marmottes il y aquelques jours dit Rudolpha ensouriant Leacutea et William sontaujourdrsquohui des adultes en pleineformehellip et coproprieacutetaires drsquouncentre drsquoescalade
On vous souhaite un heureuxtemps des Fecirctes et une
nouvelle anneacutee remplie de joie
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Joyeux NoeumllMeilleurs vœux pour la peacuteriode des Fecirctes
et une nouvelle anneacutee remplie de
bonheur
de la part de toute lrsquoeacutequipe
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Joyeux Noeumll bonne et heureuse
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Nos meilleurs vœux pour un Noeumll
rempli de magie et une nouvelle
anneacutee agrave la mesure
de vos attentes
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5 conseils pour preacutevenir lafatigue du temps des Fecirctes
La peacuteriode des Fecirctes vous laisseinvariablement complegravetementeacutereinteacute Cette anneacutee metteztoutes les chances de votre cocircteacutepour preacutevenir la fatigue ensuivant ces quelques conseilseacuteprouveacutes
1 Mangez bien (et pastrop ) misez entre autres surun bon deacutejeuner ainsi que surles fibres et les glucidescomplexes pour faire le plein decarburant et preacutevenir lesbaisses drsquoeacutenergie Pendant lespartys manger lentement vousaidera par ailleurs agrave limiter lesexcegraves de table
2 Buvez beaucoupdrsquoeau non seulement lrsquoeaupermet agrave lrsquoorganisme defonctionner de faccedilon optimale(notamment en ce qui concernela digestion) mais la deacuteshy-dratation entraicircne un eacutetat defatigue
3 Bougez en plus decontribuer au sentiment debien-ecirctre lrsquoactiviteacute physiquefavorise le sommeil En outreles sports drsquohiver sont parfaitspour passer du temps dequaliteacute avec vos proches
4 Dormez suffisam-ment entre les festiviteacutes as-surez-vous de dormir assez etideacutealement de respecter unhoraire de sommeil reacutegulier etce mecircme la fin de semaine Aubesoin faites de courtes siestes(environ 30 minutes)
5 Prenez du tempspour vous le stress engendreacutepar les 1001 courses agrave faire lesplats agrave cuisiner les partys agrave nepas manquer etc augmente lafatigue essayez donc dereacuteserver chaque jour unmoment pour vous deacutetendre
Ideacutees-cadeaux pour remercier les gens qui vous simplifient la vie
Par leurs actions une foule de personnes contribuent agrave rendre votre vie plus facile ou plus agreacuteable au quotidien Vous aimeriez profiter des Fecirctes pourremercier votre coiffeuse aux doigts de feacutee le sympathique caissier qui vous sert votre preacutecieux cafeacute tous les matins le chauffeur drsquoautobus ou le brigadierde vos enfants ou encore lrsquoeacutetudiante qui les garde agrave lrsquooccasion Jetez un œil agrave ces quelques suggestions
La plupart des gens sont heureux de recevoir des cadeaux qui ajoutent une petite touche de laquo luxe raquo agrave leur maison et qursquoils ne srsquooffriraient pas eux-mecircmesAinsi du savon agrave main de qualiteacute du joli linge de table ou de cuisine et des chandelles parfumeacutees par exemple sont drsquoexcellents choix qui plaisent
geacuteneacuteralement agrave tous
Pour des preacutesents plus personnaliseacutes pensez agrave une belleeacutecharpe ou agrave un chacircle eacuteleacutegant agrave une couverture chaudeou agrave un sac fourre-tout Si vous connaissez un peu leursgoucircts vous pouvez eacutegalement miser sur du cafeacute ou dutheacute de qualiteacute un bon vin une huile veacutegeacutetale bio ounrsquoimporte quel aliment qui leur fera plaisir
Enfin nrsquooubliez pas drsquoajouter une carte deremerciements mdash apregraves tout crsquoest pour exprimer votrereconnaissance que vous leur donnez un cadeau
Que lrsquoesprit de Noeumll soit toujours
agrave votre porte comme vous ecirctes
toujours les bienvenus chez nous
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souhaite que votre demeuresoit remplie de joie et
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Meilleurs vœux pour un Noeumllplein de joie et une nouvelle anneacuteeremplie de bonheur Passez un bontemps des Fecirctes en toute seacutecuriteacute
Que lrsquoesprit de Noeumll soit avec vous aujourdrsquohui ettout au cours de la nouvelle anneacutee
Conseil Mgr Pierre Grenier 3056
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La peacuteriode des Fecirctes estlrsquooccasion recircveacutee de remerciertous nos clients et nos amispour leur soutien
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Best Wishes to all customers and friends for
the Holiday Season
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des Fecirctes
23 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
24 deacutecembre - de 8 h agrave midi
25 et 26 deacutecembre - fermeacute
27 deacutecembre - 8 h agrave 17 h
28 deacutecembre - de 8 h agrave midi
30 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
31 deacutecembre - de 8 h agrave midi
1er et 2 janvier - fermeacute
3 janvier - retour aux heures normales
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Quoi manger avant un party pour eacuteviter les excegraves Quand les partys de Noeumll et du jour de lrsquoAn se succegravedent agrave un rythme effarant on a parfoislrsquoimpression de ne rien faire drsquoautre que manger Pour eacuteviter autant que possible les regrettablesexcegraves de table suivez ces quelques conseilsDrsquoabord veillez agrave ne pas sauter de repas avant une reacuteception sans quoi vous serez encore plusporteacute agrave vous gaver par la suite Au deacutejeuner consommez des œufs ou tartinez de la pureacutee drsquoavocatsur vos rocircties afin de faire le plein de proteacuteines et de bons gras qui vous soutiendront toute lajourneacutee De mecircme optez par exemple pour une salade au saumon au poulet grilleacute ou auxleacutegumineuses pour le dicircnerPensez eacutegalement agrave prendre une collation avant le party de faccedilon agrave nepas ecirctre affameacute lors de celui-ci Misez sur des aliments riches enproteacuteines comme des noix ou du yogourt nature accompagneacutes defruits Boire beaucoup drsquoeau tout au long de la journeacutee et entre lesboissons alcooliseacutees est aussi indispensable pour preacutevenir ladeacuteshydratation et favoriser la sensation de satieacuteteacutePar ailleurs essayez de faire de lrsquoactiviteacute physique le jour de lrsquoeacutevegravene-ment Non seulement lrsquoexercice reacutegulier vous aide agrave meacutetaboliser lanourriture plus rapidement mais il vous donne envie de mangersainement Il est ainsi plus facile de reacutesister aux diverses grignotines
Enfin bien vous alimenter entre les festiviteacutes vous permettra de vousgacircter mdash raisonnablement mdash sans trop culpabiliser Joyeuses Fecirctes
Avec des amis et des voisins comme vous nous avons toutes les raisons de sourire durantle temps des Fecirctes et toute lrsquoanneacutee
Nous espeacuterons que vous aurez un Noeumll des plus joyeux et lumineux et une nouvelle anneacuteeeacuteblouissante Meilleurs vœux agrave vous et les vocirctres
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705-372-1080
Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
Decorificet la
Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
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Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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INGREacuteDIENTS1 tasse et demie de peacutepites de chocolat 1 tasse et demie de peacutepites de caramel 1 tasse (250 ml) de beurre drsquoarachides 1 sac de mini guimauves 1 tasse de MampM
PREacutePARATION
Tapissez un plat pyrex de 9times13 avec unefeuille de papier parchemin
Dans un bol allant au micro-ondes combinezles trois premiers ingreacutedients
Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
Ajouter les guimauves
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Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
Apregraves une heure de discussionsur la place que prennent leseacutecrans dans nos vies et lesconseacutequences que cela peutavoir Dre Nadine Arsenault aconclu que srsquoil y a quatrechoses agrave retenir ce sont lessuivantes limiter le tempsdrsquoeacutecran atteacutenuer les effetsneacutefastes ecirctre attentif donnerlrsquoexempleAgrave lrsquoinvitation de lrsquoEacutecoleEacutevangeacuteline de Wellington agravel rsquoIcirc le-du-Prince-EacutedouardNadine Arsenault-Samsonavait preacutepareacute une preacutesenta-tion sur le temps drsquoeacutecranauquel les jeunes enfants sontexposeacutes et ce que cela peutavoir comme conseacutequencesLa meacutedecin de famille a con-tribueacute agrave sensibiliser lespersonnes preacutesentes
laquo Les nouvelles suces raquoPour illustrer sa preacutesentationDre Arsenault-Samson avaitinclus quelques photosparlantes Sur lrsquoune drsquoelles onvoyait un enfant en larmes etvisiblement en colegravere quitenait fermement une tabletteque le parent essayait de luienlever laquo Jrsquoai choisi cette photo pourillustrer qursquoil peut veacuteritable-ment srsquoinstaller une deacutepen-dance au point que si on retirelrsquoobjet lrsquoenfant se met agravepleurer comme si on luienlevait sa suce raquo Or on le sait la suce est un
objet que les parents utilisentpour calmer leurs enfantspour qursquoils se tiennenttranquilles ou pour les fairepatienter jusqursquoau repas Lessuces ont des avantages ellesont aussi des inconveacutenients
Des conseils pas si faciles agrave suivre
Tout en conseillant de limiterle temps drsquoeacutecran Dre NadineArsenault-Samson est lapremiegravere agrave reconnaicirctre que cenrsquoest pas aussi facile que celalaquo Les eacutecrans sont tellementpreacutesents dans nos vies Il y a lateacuteleacute les teacuteleacutephones lestablettes les ordis les lecteursDVD dans les autos Limiterle temps drsquoeacutecran demande uneffort crsquoest certain et pasjuste agrave lrsquoenfant raquo soutientDre Arsenault-Samson Pas facile mais il faut limiterle temps drsquoeacutecran pour eacuteviterles effets neacutefastes incluant lesrisques accrus drsquoobeacutesiteacute et lemanque de sommeil laquo Je nrsquoendirai jamais assez sur lrsquoeffet dela lumiegravere bleue sur la produc-tion de meacutelatonine par lecerveau Les eacutetudes prouventque le taux de meacutelatoninebaisse si on utilise lrsquoeacutecran troplongtemps Et la meacutelatonineest essentielle au sommeil raquodit Dre Arsenault-SamsonLrsquoobeacutesiteacute est elle aussi un effetsecondaire de lrsquoaugmentationde temps drsquoeacutecran laquo Crsquoestcauseacute par lrsquoinactiviteacute certes
mais aussi par le contenupublicitaire agrave la teacuteleacute Leseacutemissions pour enfants sontremplies de publiciteacutes sur lesceacutereacuteales sucreacutees et autresgacircteries raquo Avec moult exemples et ense basant sur des eacutetudesseacuterieuses Dre Arsenault-Samson affirme qursquoavant lrsquoacircgede 3 ans il nrsquoy a aucunavantage agrave exposer les enfantsagrave lrsquoeacutecran soit directementsoit en arriegravere-plan (teacuteleacute al-lumeacutee sans qursquoon la regarde)Au contraire les eacutecrans em-pecircchent lrsquoenfant drsquoapprendreagrave controcircler ses eacutemotionsnuisent agrave sa capaciteacute de seconcentrer et de rester attentifpendant un certain tempslaquo Les images sur les eacutecranssont tellement lumineuses etrapides que lrsquoenfant srsquohabitueagrave ce degreacute de stimulation etlorsqursquoil nrsquoa pas cela il peine agraverester concentreacute Eacutegalementles enfants qui interagissentbeaucoup avec un eacutecranne deacuteveloppent pas leurshabileteacutes sociales Ils arriventagrave lrsquoeacutecole agrave la maternelle auCPE sans avoir appris agrave inter-agir avec drsquoautres et surtoutsans avoir appris agrave se passerde leur machine raquo
Rester attentif et atteacutenuer les effets
neacutefastesLes eacutecrans sont lagrave pour resterIls peuvent ecirctre des outilspreacutecieux ameacuteliorer nos viesIls peuvent aussi nouscontrocircler et mecircme nousmettre en danger Il est possi-ble avec certaines applica-tions de savoir avec preacutecisionqui est ougrave et agrave quel momentlaquo Les parents savent ougrave sontleurs enfants mais le preacuteda-teur qui se fait passer pourquelqursquoun drsquoautre en ligne lesait aussi raquo dit Dre Arse-nault-SamsonSnapchat ne peut en aucuncas remplacer la relation deconfiance qursquoun parentdevrait avoir avec son enfantAucune application ne devraitremplacer un parent Aucontraire crsquoest possible deregarder un film en famille ouune eacutemission ou mecircme dejouer agrave des jeux sur InternetCcedila permet de parler dediffeacuterentes choses et ccedila peutdevenir un preacutetexte pouraborder diverses reacutealiteacutesadapteacutees agrave lrsquoacircge de lrsquoenfant laquo Je prends toujours la vie agravel rsquo Icirc le-du-Prince-Eacutedouardcomme exemple En grandis-
sant comme petite fille deSaint-Timotheacutee ougrave agrave part agrave lateacuteleacute aurais-je pu voir despersonnes agrave la peau noire etportant des vecirctements dif-feacuterents des miens Quandon choisit bien les eacutecranspeuvent ajouter agrave la varieacuteteacutedes ressources eacuteducativesdont on dispose raquo expliqueDre Nadine Arsenault-Samson
Punir et reacutecompenser Pour eacuteviter de donner auxoutils technologiques uncaractegravere presque sacreacute auxyeux des enfants il faut eacuteviterde les utiliser commereacutecompense ou commepunition Crsquoest comme pour lanourri-ture On ne donne pasune barre de chocolat agrave unenfant pour le reacutecompenser eton ne lui retire pas son dessertpour le punir Ccedila creacutee lrsquoeffetinverse Dre Arsenault-Samson sou-tient que geacuterer le tempsdrsquoeacutecran agrave la maison peut sefaire aussi naturellement etaussi difficilement quelrsquoapprentissage de nrsquoimportequel mode de vie saine Plustocirct on prend les bonnes habi-tudes (ou les mauvaises) pluslongtemps elles resteront
Manque de sommeil et obeacutesiteacute ne sont pas les seuls effets neacutefastes des eacutecrans Par Jacinthe Laforest (La Voix acadienne)
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Commerces participants
La page 129 du catalogue deNoeumll Eaton eacutetait marqueacuteedrsquoun trombone et lrsquoarticledans le coin gauche encercleacute agravelrsquoencre rouge Impossible agravemanquer pour quiconquefeuilletterait cette envoutantepublication annuelle Crsquoeacutetaitmon recircve qui eacutetait encercleacute lesouhait drsquoun homme en de-venir de 12 ans Ce nrsquoeacutetait pasun jouet ah non les jouetscrsquoeacutetaient pour les enfantsMaintenant presque adoles-cent jrsquoen avais nul besoin finiles beacutebelles Deacutesormais jechoisirais mes cadeaux enfonction de leurs utiliteacutes crsquoeacutetait ma reacutesolution pour ceNoeumll 1968 Un coffre drsquooutilsidentifieacute laquo Eacutebeacuteniste deacutebu-tant raquo eacutetait lrsquoobjet de ma con-voitise Ccedila allait ecirctre le fer delance de mon orientation enmatiegravere de cadeaux Cemagnifique coffret commeune petite armoire agrave deuxportes en eacuterable contenaitmarteaux maillet ciseauxagrave bois tournevis assortisrabots eacutegoiumlne et scie agrave deacute-couper boicircte agrave onglet vilebre-quin avec megraveches et quelquesserre-joints Avec un livret deplans agrave reacutealiser des vis unepoigneacutee de clous et un pot de
colle cet ensemble me sem-blait complet Il eacutetait parfait Posseacuteder mes propres outils etne pas avoir agrave emprunter ceuxde mes fregraveres ou de mon pegravereeacutetait agrave mes yeux une faccedilon demrsquoaffirmer ni plus ni moinsqursquoun rite de passage obligeacute delrsquoenfance agrave lrsquoadolescenceJrsquoavais deacutejagrave compris queles outils apportaient uneliberteacute creacuteatrice qui mrsquoeacutetaitneacutecessaireEacutetant le cadet drsquoune famille dedix enfants il y avait deacutejagrave bellelurette que les plus vieuxmrsquoavaient fait comprendreque les eacutetrennes ne venaientpas du joyeux bonhommejoufflu et de son renne agrave nezrouge Alors je nrsquoavais pas lechoix je devais amadouer laministre des finances cellequi tenait rigoureusement lescordons de la bourse la mecircmequi avait un droit de veacuteto surtous les cadeaux maman Leprix eacuteleveacute du cadeau exigeaitune strateacutegie persuasive effi-cace Je nrsquoavais pas trop desquelques semaines preacuteceacutedantNoeumll pour reacuteussir et jrsquoallaisdevoir mrsquoassurer lrsquoappui drsquounallieacute de taille le paternelPour convaincre papa dubien-fondeacute de mon ideacutee je lui
avais fait miroiter tous leschefs-drsquoœuvre que jrsquoallais pou-voir fabriquer avec ces outilsJe lui avais mecircme affirmeacute qursquoily avait une possibiliteacute de fairede lrsquoargent une fortune peut-ecirctre avec mes creacuteationseacuteventuelles Les argumentseacutetaient de taille la logiqueimplacable Jrsquoavais utiliseacutetoute la diplomatie possible etimpossible rien de trop beauJe voulais ce preacutesentFinalement apregraves drsquointer-minables semaines arriva le24 deacutecembre La veille dureacuteveillon la veille de lrsquoheurede veacuteriteacutehellip Jrsquoallais enfin savoirsi mes parents mrsquoaimaientCrsquoeacutetait un enjeu vital rien demoins Cette anneacutee-lagrave lamesse de minuit chanteacutee parle cureacute Grenier quoiquesolennelle comme drsquohabitudemrsquoa sembleacute particuliegraverementlongue tregraves longue agrave nrsquoenplus finir Car voyez-vousavant de partir pour lrsquoeacuteglisejrsquoavais repeacutereacute sous le sapinune grande boite rectangu-laire plutocirct lourde de dimen-sion parfaite pour contenirmon fantasme En la brassantun peu jrsquoavais cru deacuteceler uncliquetis rappelant des piegravecesde meacutetal srsquoentrechoquant
Crsquoeacutetait prometteur mais lrsquoem-ballage eacutepais trop opaque mevoilait le contenu Et pour en-tretenir le suspense aucuneeacutetiquette nrsquoaffichait le desti-nataire Cruelle attente Pour le repas du reacuteveillon latable de dimension bibliquedevait se reprendre agrave troisreprises pour rassasier tousles convives Un festin quemaman prenait des mois agravepreacuteparer Pacircteacutes tourtiegraveresragoucirct lasagne et desserts detoutes sortes nous reacutegalaientCrsquoeacutetait bin bon mais jrsquoavaishacircte de passer aux chosesseacuterieuses la distribution decadeaux Et des cadeaux yrsquoenavait le salon en eacutetait agrave moitieacuterempli famille nombreuseoblige Mon fregravere Armanddeacuteguiseacute en Pegravere Noeumll dis-tribuait les eacutetrennes que la feacuteeLeacuteleacute ma sœur Jocelyne luiapportait On commenccedilait parles plus jeunes les neveux etles niegraveces avaient les premiershonneurshellip les chanceuxEnsuite venait notre tourMon Dieu que jrsquoavais hacircte Jeme souviens que le Pegravere Noeumllavait agrave peine eu le temps deme donner mon cadeau quedeacutejagrave le papier drsquoemballage(le maudit papier opaque)
srsquoenvolait dans toutes lesdirections sans la moindredeacutelicatesse ou bienseacuteanceMerveilleux Jrsquoeacutetais aimeacute etjrsquoen avais la confirmationentre les mains Ma strateacutegieavait fonctionneacute mon vœusrsquoeacutetait reacutealiseacute je posseacutedaisdeacutesormais mon propre coffredrsquooutil Le lendemain matinagrave la premiegravere heure je com-menccedilais un nouveau hobbylrsquoeacutebeacutenisterie avec commemateacuteriauxhellip lrsquoexotique boisdes caisses drsquooranges deNoeumll eacutetampeacutees laquo Produce ofJapan raquo Ces outils mrsquoont permis defabriquer mes premierscadeaux de Noeumll homemadeune tradition que je poursuistoujours aujourdrsquohui Jrsquoai en-core ce preacutecieux coffret quemes parents mrsquoavaient offert ily a plus de 50 ans Les outilsmaintenant deacutesuets ne meservent plus bien sucircr mais deles savoir dans mon ateliermrsquoapporte un reacuteconfort queseuls ceux qui se souviennentdrsquoavoir eacuteteacute enfant peuventcomprendre Joyeux Noeumll agrave tous les enfantshellip qursquoimporte
lrsquoacircge
Chronique Le catalogue de recircve par Geacuterard Payeur
Allier creacuteativiteacute temps desFecirctes et eacutecologie crsquoest possi-ble Voici quelques ideacutees pourpasser du temps de qualiteacutetout en se preacuteparant pour lesfestiviteacutes de fin drsquoanneacuteeLrsquoideacutee drsquoallier recyclage ettemps des Fecirctes nrsquoest pasanodine Il faut savoir qursquoauCanada la plupart des jour-naux ne sont pas fabriqueacutes agravepartir de papier recycleacuteVoilagrave la principale motivationderriegravere cet article reacuteutiliserau maximum les feuilles depapier avant de les mettre aurecyclage ou dans le poecircle agraveboisTour drsquohorizon des avantagesde cette deacutemarche agrave la foiseacutecolo eacutecono et soyonshonnecirctes assez satisfaisante De petits projets pour de grosses eacuteconomies
Degraves lrsquoHalloween termineacutee lesmagasins nous mettentlrsquoeacutevidence sous les yeux letemps des Fecirctes est synonymede consommation Et lesdeacutecorations font partie desdeacutepenses comme le deacutemon-trent les rayons qui brillent demille feuxSelon un sondage reacutealiseacute parebatesca les cadeaux sont
loin drsquoecirctre les seules deacutepensesdu temps des Fecirctes si92 des personnes sondeacuteespreacutevoient deacutepenser dansleur laquo divertissement raquo 71 disent deacutepenser pour lesdeacutecorations Les achats devecirctements destineacutes auxceacuteleacutebrations et aux voyagesarrivent ensuite Toutes cesdeacutepenses ajouteraient enmoyenne 528 $ suppleacutemen-taires aux 602 $ que lesCanadiens preacutevoient deacutepenseren achat de cadeaux pour lesFecirctes Le total srsquoeacutelegraveve doncautour de 1130 $ Alors faire sa deacuteco soi-mecircmecrsquoest deacutejagrave ccedila de gagneacute Et sivous pensez que faire sesdeacutecorations en papier recycleacutedonnera agrave votre inteacuterieur uncocircteacute laquo local de maternelle raquodeacutetrompez-vous car les ideacuteessont infiniesLe recyclage ou Up cyclingpour utiliser le terme plustendance vous permettra dedeacutecorer votre inteacuterieur agrave peude frais Et aucune chance deretrouver la mecircme deacuteco chezles voisins
Faites marcher votre creacuteativiteacute
Ici nous avons seacutelectionneacute
quelques ideacutees pour recyclerde vieux journaux Un terrainde jeu quasiment illimiteacutesrsquooffre agrave vous suspensionsguirlandes centres de tablescalendriers de lrsquoaventdeacutecorations pour les fenecirctresou encore sapinshellipMais les deacutecorations agrave fairesoi-mecircme peuvent aller bienau-delagrave Si vous aimeztricoter coudre ou encorebroder les combinaisons semultiplient
Du temps de qualiteacute agrave petit prix
Faire soi-mecircme ses deacutecora-tions au-delagrave de la deacutemarcheZeacutero deacutechet crsquoest aussi sepermettre de faire ressortir lelaquo vrai raquo sens du temps desFecirctes prendre du temps pourdes choses qui vous font dubien passer du temps enfamille relaxerhellipCrsquoest un bon moyen pourrassembler petits et grandsautour drsquoune table et drsquoun bonchocolat chaud armeacutes de collechaude et de quelques pairesde ciseaux Eacutemerveillementrires et plaisirs garantis quipermettront de remplacercette vieille guirlande deacutecreacutepiesans deacutepenser un sou sans
faste ni excegravesEt si ces ideacutees vous inspirentsachez qursquoil y en a bien plus lagrave
drsquoougrave elles viennent Internetet notamment Pinterestregorgent drsquoinspiration
Recycler les vieux journaux pour les FecirctesMaryne Dumaine (LrsquoAurore boreacuteale)
Les Meacutedias de lrsquoeacutepinette noire ont utiliseacute les vieux journauxnon vendus au cours de la derniegravere anneacutee pour emballer lescadeaux de la Matineacutee Magique du 14 deacutecembre dernier
Les membres du Club Rotary de Hearstsouhaitent une bonne anneacutee agrave tous lesbeacuteneacutevoles aux familles aux amis du
Rotary ainsi qursquoagrave la population de Hearst et desenvirons Que de beaux moments heureux soientau rendez-vous tout au long de lrsquoanneacutee et mercipour votre encouragement
Le programme du Fonds pour des frais abordables a eacuteteacute creacuteeacute pouraider les clients reacutesidentiels agrave reacuteduire leur facture drsquoeacutelectriciteacute enoffrant gratuitement des produits eacutecoeacutenergeacutetiques tels que lu-
miegraveres DEL barres drsquoalimentation intelligente minuteries dechauffe-bloc etc et mecircme jusqursquoau remplacement drsquoappareils meacute-nagers par des appareils certifieacutes Energy Star ainsi que lrsquoisolation
du grenier sous-sol et lrsquoinstallation de thermopompe pour lesclients eacuteligibles
Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
Decorificet la
Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
En ce temps des Fecirctes on a tous une mission en tecircte souhaiter un joyeux Noeumll
agrave tous ceux et celles qui occupent uneplace de choix dans nos penseacutees
Merci de votre appui au fil des ans Joyeux Noeumll
bonne etheureuse anneacuteethinsp
525 rue Kitchener bull Hearst (ON)705 362-7128
En reacuteponse agrave lrsquoimmense populariteacute drsquoAmazon et compagnie le magasinage laquo hors ligne raquo (offline shopping) tend de plus en plusagrave srsquoimplanter Le principe Privileacutegier lrsquoexpeacuterience drsquoachat en personne au lieu de commander sur Internet Poursuivez votre lec-
ture pour deacutecouvrir quelques excellentes raisons de vivre votre magasinage des Fecirctes dans le monde reacuteel plutocirct que virtuel
1 Redistribuer dans votre communauteacuteAcheter des produits aupregraves de vos marchands locaux en cette peacuteriode effervescente de lrsquoanneacutee est une maniegravere concregravete de redonner agrave la com-munauteacute Vous y faites circuler de lrsquoargent ce qui permet drsquoeacutelever le revenu des travailleurs concerneacutes et contribue agrave la creacuteation et au maintiendrsquoemplois dans votre reacutegion En contrepartie commander en ligne un cadeau venant de lrsquoautre bout du monde nrsquoaidera en rien vos concitoyensagrave gagner deacutecemment leur vie Pensez-y
2 Ecirctre en contact avec des ecirctres humainsEn vous rendant dans les boutiques les eacutepiceries ou les magasins agrave grande surface situeacutes pregraves de chez vous vous interagissez directementavec des gens Certes rester devant son eacutecran (en pyjama ) pour faire ses achats possegravede ses avantages mais discuter avec des vendeurs oudes clients en chair et en os crsquoest encore mieux En cette eacutepoque ougrave la solitude fait des ravages dans la socieacuteteacute le magasinage laquo hors ligne raquosrsquoavegravere un moyen efficace de briser lrsquoisolement
3 Dynamiser votre milieuUne eacuteconomie locale en santeacute incite les entreprises agrave investir dans votre reacutegion Par conseacutequent plus les citoyens visitent les commerces locauxet se procurent leurs produits plus ceux-ci peuvent rester ouverts longtemps et traverser les anneacutees Sans lrsquoombre drsquoun doute les quartiersdynamiques et revitaliseacutes sont nettement plus agreacuteables agrave freacutequenter que ceux dont les vitrines des magasins ayant eacuteteacute contraints de fermeraccumulent la poussiegravere et les graffitishellip
4 Augmenter votre sentiment drsquoappartenanceVisiter les commerces de votre secteur augmentera votre sentiment drsquoappartenance envers votre reacutegion Explorez les eacutetablissements qui vousentourent vous deacutecouvrirez de petits treacutesors agrave deux pas de chez vous mdash et pourrez y retourner quand bon vous semblera
5 Beacuteneacuteficier drsquoun excellent serviceBien entendu si vous avez un problegraveme avec une commande passeacutee sur un site drsquoachat en ligne vous pouvez le reacutegler par courriel ou par teacuteleacutephoneCela dit les retours et les eacutechanges sont grandement faciliteacutes lorsque le produit que vous vous ecirctes procureacute provient drsquoun commerce situeacute agraveproximiteacute En outre les commerccedilants de votre reacutegion ont besoin de vous pour survivre ils mettront donc tout en œuvre pour que vous retourniezles visiter
6 Poser un geste pour lrsquoenvironnementAcheter localement crsquoest non seulement eacuteviter les frais de livraison drsquoun produit drsquoune transaction en ligne maiscrsquoest aussi souvent reacuteduire la distance parcourue par ce mecircme produit avant qursquoil arrive entre vos mains De plusvous eacutevitez le suremballage des objets achemineacutes par transporteur Si crsquoest bon pour la planegravete crsquoest bon pourvous nrsquoest-ce pas
Allez-y Cette anneacutee procurez-vous vos cadeaux vos victuailles et vos deacutecorations de Noeumll agrave quelques minutesde chez vous vous avez tout agrave y gagner
6 raisons de magasiner laquo hors ligne raquopour vos achats des Fecirctes
Toute lrsquoeacutequipe de Columbia Forest Products voussouhaite un joyeux Noeumll et une
bonne anneacutee 2020
Que la nouvelle anneacutee soitprospegravere et
seacutecuritaire pour tous
PIERRE D BRUNELLE 914 rue Prince Hearst ON 705 362 7191 7 Cain Avenue Kapuskasing ON 705-335-6121
Joyeuses Fecirctes agrave tous nos clients parents et amis Merci pour votre confiance
Pierre D Brunelle et son eacutequipeVeuillez noter que nos bureaux (Hearst et Kapuskasing) seront fermeacutes du 23 deacutecembre 2019 au 3 janvier 2020
Le bouton perduCe matin les amis de la garderie animaliegravere du pocircle Nord font un bricolage de bonshommes deneige Durant lrsquoatelier le renne Rudolpha lrsquoeacuteducatrice remarque que Frimas le petit harfangdes neiges semble triste
mdash Y a-t-il un problegraveme avec ton bricolage Frimas mdash Je voulais des boutons rouges et il ne reste que des jaunes Ce nrsquoest pas une couleur de Noeumllsrsquoexclame Frimas deacutesempareacutemdash Le jaune crsquoest tregraves bien pour un bonhomme de neige reacutetorque Rudolpha Je vais te raconterlrsquohistoire de Frisson tu vas voir que je dis vrai
laquo Frisson eacutetait un jeune bonhomme de neige Il avait trois boutons un bleu un rouge et unjaune Un matin le jaune demeurait introuvable et Frisson eacutetait dans tous ses eacutetats
mdash Maman je ne trouve pas mon bouton jaune mdash Prends lrsquoun des miens reacutepondit sa maman en lui montrant ses boutons verts et bleusmdash Non je veux mon bouton jaune crsquoest mon bouton preacutefeacutereacute Je voulais le porter ce soir pour lafecircte de Noeumll avec mon foulard jaune
Deacutesespeacutereacute Frisson essayait de se rappeler les endroits ougrave il eacutetait alleacute la veille il regarda danstous les recoins de sa cabane de glace il fouilla la voiture-traicircneau de son pegravere qursquoil avait utiliseacuteepour jouer au pegravere Noeumll il inspecta le jardin de givre de sa megravere ougrave il avait cueilli des glaccedilons-bonbonshellip Crsquoest alors que Rafale sa nouvelle voisine vint le rejoindre
mdash Est-ce que tu cherches quelque chose demanda-t-ellemdash Jrsquoai perdu mon bouton preacutefeacutereacute un beau bouton jaune et je voulais le mettre pour la fecircte deNoeumll mdash Un bouton jaune Jrsquoen ai trouveacute un ce matin en allant au parc avec ma maman srsquoexclamaRafale Il nrsquoy avait personne alors je lrsquoai rapporteacute pour ma collection Tu nrsquoas qursquoagrave venir voir sicrsquoest le tien
En arrivant chez Rafale Frisson deacutecouvrit un veacuteritable coffre au treacutesor une boicircte contenant desdizaines de boutons jaunes de toutes les tailles et de toutes les formes Et sur le dessus trocircnaitson joli bouton qursquoil reacutecupeacutera sans tarder
mdash Si tu veux dit Rafale en voyant ses yeux briller je peux trsquoen precircter deux autres pour ce soirChoisis
Et crsquoest ainsi qursquoun Frisson tout heureux se rendit agrave la fecircte de Noeumll avec trois magnifiques boutonsjaunes parfaitement assortis agrave son foulard mdash et avec en prime une nouvelle amie raquo
Enchanteacute par lrsquohistoire de Rudolpha Frimas le harfang reprend son bricolage etconfectionne avec joie le plus beau des bonshommes de neige agrave boutons jaunes
avec vos ami(e)s et vos familleset connaicirctre santeacute et bonheur
en 2020thinsp
67 15e Rue Hearst (ON) Teacuteleacutec 705 372-2996 705 362-7086
705 362-4144705 362-4144
Pat Dallaire Machine Shop
404 route 11 Est Hearst705 372-1388
Merci etjoyeuses Fecirctes
agrave tous En cette peacuteriode de Noeumll
nos penseacutees se tournent avec gratitude
vers ceux qui rendent possible notre succegraves
Meilleursvoeux
pour les Fecirctes Le bonheur ne se vend pas
au marcheacute crsquoest un produit fait maison
Soyez heureux en cette nouvelle anneacutee 2020
1105 rue George Hearst ON705 362-4611
Des suggestions decadeaux que les
enseignants aimerontvraiment
Noeumll est lrsquooccasion parfaite poursouligner lrsquoexcellent travail
accompli par lrsquoenseignant devotre enfant Besoin
drsquoinspiration pour trouver uneideacutee plus originale qursquoune tasse
agrave cafeacute portant la mentionlaquo Meilleur prof au monde raquo Voici quelques suggestions de
cadeaux qui le comblerontveacuteritablement
bull Des crayons personnaliseacutes
bull Un fourre-tout spacieux pourlrsquoaider agrave transporter son mateacuterielentre la maison et lrsquoeacutecole
bull Une plastifieuse personnellepour lui permettre drsquoexposer lestravaux des eacutelegraveves
bull Une carte-cadeau drsquouncafeacute local pour les seacuteances decorrections
bull Une adheacutesion agrave un museacutee dela reacutegion pour lrsquoinspirer dans sesprojets de classe
bull Un foulard chaud et reacuteconfor-tant pour les longs mois drsquohiver
bull Un panier-cadeau rempli demateacuteriel utile (marqueurs stylosrouges bacirctons de colle etc)
bull Une bouteille de vin pourfavoriser la deacutetente pendant lecongeacute des Fecirctes
bull Un assortiment de cafeacutes oude theacutes accompagneacute de chocolatsfins
Quel que soit votre choixpersonnalisez-le en y ajoutant
un mot dans lequel vousexprimez votre reconnaissancepour tout ce qursquoil fait pour votre
enfant et en demandant agrave cedernier drsquoeacutecrire ce qursquoil aime agrave
propos de son enseignant
Recevez nos vœux desanteacute paix et bonheurpour ce Noeumll et pendant
toute lrsquoanneacutee
1020 rue Front Hearst705 362-4396 - Teacuteleacutec 705 362-7073
Lexia Leduc 17 moisAven Leduc 10 ans Flavie Dallaire 22 mois Liam Dallaire 7 mois Saralie Morin 15 anRobin Morin 4 ans Amber Stolz 13 ans Alyssa Stolz 9 ans Hugo Rancourt 3 ansDaphneacute Stolz 6 mois Olivia Rancourt 5 ans Samuel Verreault 5 ans
Jack Babineau 4 ansSamuel Leduc 7 ans Lyanna Babineau 2 ans Louik Lebel 4 ans Ludivine Lebel 3 moisLudovick Lebel 25 ans Emma Malenfant 2 ans Maeacutelie Cleacutement 25 ans Ariane Verreault 18 mois
Milo Dillon 35 ans Lily Heacutebert 4 ansDali Dillon 15 an Alicia Marshall 6 ans
Party de bureau 3 jeux amusants qui neacutecessitent peu de mateacuteriel
Besoin drsquoideacutees pour animer le party de Noeumll de lrsquoentreprise Voici trois jeux simples etexigeant peu de mateacuteriel qui divertiront agrave coup sucircr les inviteacutes
1 Jeu-questionnaire Avant le jour J remettez un questionnaire aux employeacutes (demandezquel livre ils relisent constamment quel est leur dessert preacutefeacutereacute etc) afin de creacuteer un quiz Vouspouvez aussi tout simplement preacuteparer des questions sur la compagnie des anecdotes lieacutees autravail des citations des employeacutes etc
2 Les boulettes Formez des eacutequipes puis demandez agrave chacun drsquoeacutecrire trois mots sur desbouts de papier drsquoen faire des boulettes et de les deacuteposer dans un bol Agrave tour de rocircle chaqueeacutequipe deacutesigne un joueur qui disposera drsquoune minute pour faire deviner le plus de mots possibleagrave ses coeacutequipiers agrave lrsquoaide drsquoindices verbaux et ce jusqursquoagrave ce que le bol soit vide Comptez les
points et remettez les boulettes dans le bol Lors de la deuxiegravemeet de la troisiegraveme ronde il faut faire deviner les mots en utilisantun seul mot puis en mimant
3 Qui dit mot consent chaque inviteacute reccediloit trois cartonsmarqueacutes drsquoun mot diffeacuterent et dont il devra se deacutebarrasser enamenant quelqursquoun agrave prononcer ces mots mdash le fautif reacutecolte lecarton correspondant Le gagnant est celui qui reacuteussit agrave sedeacutefaire de tous ses cartons y compris ceux amasseacutes durant leparty
La peacuteriode des Fecirctesmarque une pause propice
agrave la reacuteflexion et agrave lrsquoeacutechangede vœux avec ceux qui
nous entourent
Veuillez accepter
mes meilleurs vœux pour
un tregraves joyeux Noeumll ainsi
qursquoune bonne et heureuse
anneacuteethinsp
LOUIS R FILIONAvocat
1101 rue Front ~ Hearst ON P0L 1N0Teacutel 705 372-6333
Merci pour votre appuiau fil des ans Accepteznos meilleurs vœux encette belle fecircte de Noeumll etpour la nouvelle
anneacutee Les Retrouvaillesdrsquoanimaux
HEARST PETFINDERS
Merci Thank you
CARTE DE MEMBRE
avec numeacuteros drsquourgence pour
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CALENDRIERdrsquoanimaux que nous
avons secourus au coutde 25 $ chacun
TIRAGETout achat de calendriervous donne la chance de
gagner un des douzechegraveques de 25 $ et un
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Lrsquoeacutequipe du Cafeacute Duo vous souhaite unjoyeux temps des Fecirctes En espeacuterantque vous vous reacutegalerez avec nos bonspetits plats lors de vos festiviteacutes
Merci de votre fideacuteliteacute
Le Cafeacute Duo sera fermeacute du25 deacutecembre au 8 janvier
Chauffage bull plomberie bull gicleurs automatiques1405 RUE FRONTbull 705 362-5699
Passez de belles Fecirctes Que la nouvelle anneacutee vous apportetout ce que vous deacutesirez Nous avons
appreacutecieacute vos visites et nous avons hacirctede vous servir agrave
nouveau en 2020
CALSTOCK POWER PLANTRoute 11 Ouest Hearst (ON)705-463-2513
NOUS VOUS SOUHAITONSUN JOYEUX NOEumlL
AINSI QUrsquoUNE BONNE ETHEUREUSE ANNEacuteE
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AINSI QUrsquoUNE BONNE ETHEUREUSE ANNEacuteE
Club ActionHearst
54 13e Rue Hearst (ON)705 362-8722
Que vos vœux les plus chers deviennent reacutealiteacute
Merci agrave la communauteacute pourvotre appui constant
Club ActionHearst
54 13e Rue Hearst (ON)705 362-8722
May your dearest wishesbecome reality
Thank you to the communityfor your continued support
Lrsquoexploit inouiuml de Deacutegourdie
Alors que les amis font la sieste agravela garderie animaliegravere du pocircleNord le renne Rudolpha lrsquoeacuteduca-trice entend sonner lrsquointercomlaquo Ce doit ecirctre une urgence cartous savent que les enfantsdorment agrave cette heure raquo sedit-elle le cœur battant lachamade Mais aussitocirct une voixfamiliegravere lui parvient
mdash Mille pardons Rudolpha Jevoulais allumer la lumiegravere dugarde-manger et jrsquoai appuyeacute sur lemauvais bouton srsquoexcuseDeacutegourdie une lutine qui aidesouvent Nougat le lutin cuisinier mdash Pas de souci mon amie reacutepond Rudolpha soulageacutee
Lrsquoeacuteducatrice constate que cinqpaires drsquoyeux ronds comme desbilles sont riveacutees sur elle Mani-festement cet appel impromptu areacuteveilleacute les enfants Sachantqursquoils raffolent des histoiresvraies Rudolpha deacutecide spon-taneacutement de leur en raconter unemettant Deacutegourdie en vedetteInvitant les amis agrave srsquoasseoir pregravesdrsquoelle elle commence
laquo Il y a plusieurs anneacutees Deacutegour-die srsquoeacutetait rendue agrave Riviegravere-aux-Marmottes pour tester sesnouveaux tours Dans ce villagecomme dans bien drsquoautres setrouvait une boicircte aux lettresreacuteserveacutee aux listes de cadeauxpour le pegravere Noeumll Celle-ci encontenait plusieurs dont lesmissives de Leacutea et de Williamdeux enfants qui seacutejournaient agravelrsquohocircpital pour suivre destraitements Partageant la mecircmechambre ils passaient des heuresagrave bavarder et agrave recircver aux preacutesentsque le pegravere Noeumll leur apporteraitbientocirct
Un soir venteux Deacutegourdie sortitpour admirer les deacutecorations deNoeumll au village Crsquoest alors qursquoellevit une deacuteneigeuse heurteraccidentellement la fameuseboicircte aux lettres Sous lrsquoimpact lecouvercle srsquoentrouvrit et laissasrsquoeacutechapper deux lettres mdash cellesde Leacutea et de William
Emporteacutees par une rafale lesenveloppes rouges partirent auloin Une drsquoentre elles se retrouvadans une gouttiegravere de lrsquoeacutecole etlrsquoautre au sommet drsquounegigantesque eacutepinette dans le parc
Deacutegourdie devait faire vite pourles rattraper car elles pouvaientagrave nouveau srsquoenvoler
Par chance la lutine eacutetait unegrimpeuse exceptionnelle Ainsielle entreprit avec confiancedrsquoescalader le bacirctiment puislrsquoarbre Elle eut neacuteanmoins toutesles misegraveres du monde agrave atteindreles missives car la gouttiegravere eacutetaittregraves glissante et les aiguilles duconifegravere tregraves piquantes Crsquoestdonc les doigts geleacutes et couvertedrsquoeacutegratignures qursquoelle finit pardeacuteposer triomphalement les deuxenveloppes rouges dans la boicircte
Cette anneacutee-lagrave crsquoest gracircce agravelrsquoexploit drsquoune lutine courageuseque Leacutea et William reccedilurent leurscadeaux de Noeumll mais ccedila ils nele sauront jamais raquo
mdash Mais lagravehellip est-ce qursquoils sontgueacuteris demande Frimas leharfang des neigesmdash Deacutegourdie est justement alleacuteeagrave Riviegravere-aux-Marmottes il y aquelques jours dit Rudolpha ensouriant Leacutea et William sontaujourdrsquohui des adultes en pleineformehellip et coproprieacutetaires drsquouncentre drsquoescalade
On vous souhaite un heureuxtemps des Fecirctes et une
nouvelle anneacutee remplie de joie
7 rue Girard Hearst
705-362-7040
Joyeux NoeumllMeilleurs vœux pour la peacuteriode des Fecirctes
et une nouvelle anneacutee remplie de
bonheur
de la part de toute lrsquoeacutequipe
634 rue Jolin bull Hearst (ON)705 372-6111
Joyeux Noeumll bonne et heureuse
anneacutee
Nos meilleurs vœux pour un Noeumll
rempli de magie et une nouvelle
anneacutee agrave la mesure
de vos attentes
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NOR BUILDING ENTLTD
715 rue Edward 705 362-4644
5 conseils pour preacutevenir lafatigue du temps des Fecirctes
La peacuteriode des Fecirctes vous laisseinvariablement complegravetementeacutereinteacute Cette anneacutee metteztoutes les chances de votre cocircteacutepour preacutevenir la fatigue ensuivant ces quelques conseilseacuteprouveacutes
1 Mangez bien (et pastrop ) misez entre autres surun bon deacutejeuner ainsi que surles fibres et les glucidescomplexes pour faire le plein decarburant et preacutevenir lesbaisses drsquoeacutenergie Pendant lespartys manger lentement vousaidera par ailleurs agrave limiter lesexcegraves de table
2 Buvez beaucoupdrsquoeau non seulement lrsquoeaupermet agrave lrsquoorganisme defonctionner de faccedilon optimale(notamment en ce qui concernela digestion) mais la deacuteshy-dratation entraicircne un eacutetat defatigue
3 Bougez en plus decontribuer au sentiment debien-ecirctre lrsquoactiviteacute physiquefavorise le sommeil En outreles sports drsquohiver sont parfaitspour passer du temps dequaliteacute avec vos proches
4 Dormez suffisam-ment entre les festiviteacutes as-surez-vous de dormir assez etideacutealement de respecter unhoraire de sommeil reacutegulier etce mecircme la fin de semaine Aubesoin faites de courtes siestes(environ 30 minutes)
5 Prenez du tempspour vous le stress engendreacutepar les 1001 courses agrave faire lesplats agrave cuisiner les partys agrave nepas manquer etc augmente lafatigue essayez donc dereacuteserver chaque jour unmoment pour vous deacutetendre
Ideacutees-cadeaux pour remercier les gens qui vous simplifient la vie
Par leurs actions une foule de personnes contribuent agrave rendre votre vie plus facile ou plus agreacuteable au quotidien Vous aimeriez profiter des Fecirctes pourremercier votre coiffeuse aux doigts de feacutee le sympathique caissier qui vous sert votre preacutecieux cafeacute tous les matins le chauffeur drsquoautobus ou le brigadierde vos enfants ou encore lrsquoeacutetudiante qui les garde agrave lrsquooccasion Jetez un œil agrave ces quelques suggestions
La plupart des gens sont heureux de recevoir des cadeaux qui ajoutent une petite touche de laquo luxe raquo agrave leur maison et qursquoils ne srsquooffriraient pas eux-mecircmesAinsi du savon agrave main de qualiteacute du joli linge de table ou de cuisine et des chandelles parfumeacutees par exemple sont drsquoexcellents choix qui plaisent
geacuteneacuteralement agrave tous
Pour des preacutesents plus personnaliseacutes pensez agrave une belleeacutecharpe ou agrave un chacircle eacuteleacutegant agrave une couverture chaudeou agrave un sac fourre-tout Si vous connaissez un peu leursgoucircts vous pouvez eacutegalement miser sur du cafeacute ou dutheacute de qualiteacute un bon vin une huile veacutegeacutetale bio ounrsquoimporte quel aliment qui leur fera plaisir
Enfin nrsquooubliez pas drsquoajouter une carte deremerciements mdash apregraves tout crsquoest pour exprimer votrereconnaissance que vous leur donnez un cadeau
Que lrsquoesprit de Noeumll soit toujours
agrave votre porte comme vous ecirctes
toujours les bienvenus chez nous
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souhaite que votre demeuresoit remplie de joie et
drsquoamour en ce temps desFecirctes
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Meilleurs vœux pour un Noeumllplein de joie et une nouvelle anneacuteeremplie de bonheur Passez un bontemps des Fecirctes en toute seacutecuriteacute
Que lrsquoesprit de Noeumll soit avec vous aujourdrsquohui ettout au cours de la nouvelle anneacutee
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des Fecirctes
23 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
24 deacutecembre - de 8 h agrave midi
25 et 26 deacutecembre - fermeacute
27 deacutecembre - 8 h agrave 17 h
28 deacutecembre - de 8 h agrave midi
30 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
31 deacutecembre - de 8 h agrave midi
1er et 2 janvier - fermeacute
3 janvier - retour aux heures normales
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Quoi manger avant un party pour eacuteviter les excegraves Quand les partys de Noeumll et du jour de lrsquoAn se succegravedent agrave un rythme effarant on a parfoislrsquoimpression de ne rien faire drsquoautre que manger Pour eacuteviter autant que possible les regrettablesexcegraves de table suivez ces quelques conseilsDrsquoabord veillez agrave ne pas sauter de repas avant une reacuteception sans quoi vous serez encore plusporteacute agrave vous gaver par la suite Au deacutejeuner consommez des œufs ou tartinez de la pureacutee drsquoavocatsur vos rocircties afin de faire le plein de proteacuteines et de bons gras qui vous soutiendront toute lajourneacutee De mecircme optez par exemple pour une salade au saumon au poulet grilleacute ou auxleacutegumineuses pour le dicircnerPensez eacutegalement agrave prendre une collation avant le party de faccedilon agrave nepas ecirctre affameacute lors de celui-ci Misez sur des aliments riches enproteacuteines comme des noix ou du yogourt nature accompagneacutes defruits Boire beaucoup drsquoeau tout au long de la journeacutee et entre lesboissons alcooliseacutees est aussi indispensable pour preacutevenir ladeacuteshydratation et favoriser la sensation de satieacuteteacutePar ailleurs essayez de faire de lrsquoactiviteacute physique le jour de lrsquoeacutevegravene-ment Non seulement lrsquoexercice reacutegulier vous aide agrave meacutetaboliser lanourriture plus rapidement mais il vous donne envie de mangersainement Il est ainsi plus facile de reacutesister aux diverses grignotines
Enfin bien vous alimenter entre les festiviteacutes vous permettra de vousgacircter mdash raisonnablement mdash sans trop culpabiliser Joyeuses Fecirctes
Avec des amis et des voisins comme vous nous avons toutes les raisons de sourire durantle temps des Fecirctes et toute lrsquoanneacutee
Nous espeacuterons que vous aurez un Noeumll des plus joyeux et lumineux et une nouvelle anneacuteeeacuteblouissante Meilleurs vœux agrave vous et les vocirctres
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Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
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Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
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Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
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Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
Magasinez chez les marchands participants et courez la chance
de gagner un bas de Noeumll (drsquoune valeur de 700 $)
Tirage le 24 deacutecembre agrave 7 h 50
Commerces participants
La page 129 du catalogue deNoeumll Eaton eacutetait marqueacuteedrsquoun trombone et lrsquoarticledans le coin gauche encercleacute agravelrsquoencre rouge Impossible agravemanquer pour quiconquefeuilletterait cette envoutantepublication annuelle Crsquoeacutetaitmon recircve qui eacutetait encercleacute lesouhait drsquoun homme en de-venir de 12 ans Ce nrsquoeacutetait pasun jouet ah non les jouetscrsquoeacutetaient pour les enfantsMaintenant presque adoles-cent jrsquoen avais nul besoin finiles beacutebelles Deacutesormais jechoisirais mes cadeaux enfonction de leurs utiliteacutes crsquoeacutetait ma reacutesolution pour ceNoeumll 1968 Un coffre drsquooutilsidentifieacute laquo Eacutebeacuteniste deacutebu-tant raquo eacutetait lrsquoobjet de ma con-voitise Ccedila allait ecirctre le fer delance de mon orientation enmatiegravere de cadeaux Cemagnifique coffret commeune petite armoire agrave deuxportes en eacuterable contenaitmarteaux maillet ciseauxagrave bois tournevis assortisrabots eacutegoiumlne et scie agrave deacute-couper boicircte agrave onglet vilebre-quin avec megraveches et quelquesserre-joints Avec un livret deplans agrave reacutealiser des vis unepoigneacutee de clous et un pot de
colle cet ensemble me sem-blait complet Il eacutetait parfait Posseacuteder mes propres outils etne pas avoir agrave emprunter ceuxde mes fregraveres ou de mon pegravereeacutetait agrave mes yeux une faccedilon demrsquoaffirmer ni plus ni moinsqursquoun rite de passage obligeacute delrsquoenfance agrave lrsquoadolescenceJrsquoavais deacutejagrave compris queles outils apportaient uneliberteacute creacuteatrice qui mrsquoeacutetaitneacutecessaireEacutetant le cadet drsquoune famille dedix enfants il y avait deacutejagrave bellelurette que les plus vieuxmrsquoavaient fait comprendreque les eacutetrennes ne venaientpas du joyeux bonhommejoufflu et de son renne agrave nezrouge Alors je nrsquoavais pas lechoix je devais amadouer laministre des finances cellequi tenait rigoureusement lescordons de la bourse la mecircmequi avait un droit de veacuteto surtous les cadeaux maman Leprix eacuteleveacute du cadeau exigeaitune strateacutegie persuasive effi-cace Je nrsquoavais pas trop desquelques semaines preacuteceacutedantNoeumll pour reacuteussir et jrsquoallaisdevoir mrsquoassurer lrsquoappui drsquounallieacute de taille le paternelPour convaincre papa dubien-fondeacute de mon ideacutee je lui
avais fait miroiter tous leschefs-drsquoœuvre que jrsquoallais pou-voir fabriquer avec ces outilsJe lui avais mecircme affirmeacute qursquoily avait une possibiliteacute de fairede lrsquoargent une fortune peut-ecirctre avec mes creacuteationseacuteventuelles Les argumentseacutetaient de taille la logiqueimplacable Jrsquoavais utiliseacutetoute la diplomatie possible etimpossible rien de trop beauJe voulais ce preacutesentFinalement apregraves drsquointer-minables semaines arriva le24 deacutecembre La veille dureacuteveillon la veille de lrsquoheurede veacuteriteacutehellip Jrsquoallais enfin savoirsi mes parents mrsquoaimaientCrsquoeacutetait un enjeu vital rien demoins Cette anneacutee-lagrave lamesse de minuit chanteacutee parle cureacute Grenier quoiquesolennelle comme drsquohabitudemrsquoa sembleacute particuliegraverementlongue tregraves longue agrave nrsquoenplus finir Car voyez-vousavant de partir pour lrsquoeacuteglisejrsquoavais repeacutereacute sous le sapinune grande boite rectangu-laire plutocirct lourde de dimen-sion parfaite pour contenirmon fantasme En la brassantun peu jrsquoavais cru deacuteceler uncliquetis rappelant des piegravecesde meacutetal srsquoentrechoquant
Crsquoeacutetait prometteur mais lrsquoem-ballage eacutepais trop opaque mevoilait le contenu Et pour en-tretenir le suspense aucuneeacutetiquette nrsquoaffichait le desti-nataire Cruelle attente Pour le repas du reacuteveillon latable de dimension bibliquedevait se reprendre agrave troisreprises pour rassasier tousles convives Un festin quemaman prenait des mois agravepreacuteparer Pacircteacutes tourtiegraveresragoucirct lasagne et desserts detoutes sortes nous reacutegalaientCrsquoeacutetait bin bon mais jrsquoavaishacircte de passer aux chosesseacuterieuses la distribution decadeaux Et des cadeaux yrsquoenavait le salon en eacutetait agrave moitieacuterempli famille nombreuseoblige Mon fregravere Armanddeacuteguiseacute en Pegravere Noeumll dis-tribuait les eacutetrennes que la feacuteeLeacuteleacute ma sœur Jocelyne luiapportait On commenccedilait parles plus jeunes les neveux etles niegraveces avaient les premiershonneurshellip les chanceuxEnsuite venait notre tourMon Dieu que jrsquoavais hacircte Jeme souviens que le Pegravere Noeumllavait agrave peine eu le temps deme donner mon cadeau quedeacutejagrave le papier drsquoemballage(le maudit papier opaque)
srsquoenvolait dans toutes lesdirections sans la moindredeacutelicatesse ou bienseacuteanceMerveilleux Jrsquoeacutetais aimeacute etjrsquoen avais la confirmationentre les mains Ma strateacutegieavait fonctionneacute mon vœusrsquoeacutetait reacutealiseacute je posseacutedaisdeacutesormais mon propre coffredrsquooutil Le lendemain matinagrave la premiegravere heure je com-menccedilais un nouveau hobbylrsquoeacutebeacutenisterie avec commemateacuteriauxhellip lrsquoexotique boisdes caisses drsquooranges deNoeumll eacutetampeacutees laquo Produce ofJapan raquo Ces outils mrsquoont permis defabriquer mes premierscadeaux de Noeumll homemadeune tradition que je poursuistoujours aujourdrsquohui Jrsquoai en-core ce preacutecieux coffret quemes parents mrsquoavaient offert ily a plus de 50 ans Les outilsmaintenant deacutesuets ne meservent plus bien sucircr mais deles savoir dans mon ateliermrsquoapporte un reacuteconfort queseuls ceux qui se souviennentdrsquoavoir eacuteteacute enfant peuventcomprendre Joyeux Noeumll agrave tous les enfantshellip qursquoimporte
lrsquoacircge
Chronique Le catalogue de recircve par Geacuterard Payeur
Allier creacuteativiteacute temps desFecirctes et eacutecologie crsquoest possi-ble Voici quelques ideacutees pourpasser du temps de qualiteacutetout en se preacuteparant pour lesfestiviteacutes de fin drsquoanneacuteeLrsquoideacutee drsquoallier recyclage ettemps des Fecirctes nrsquoest pasanodine Il faut savoir qursquoauCanada la plupart des jour-naux ne sont pas fabriqueacutes agravepartir de papier recycleacuteVoilagrave la principale motivationderriegravere cet article reacuteutiliserau maximum les feuilles depapier avant de les mettre aurecyclage ou dans le poecircle agraveboisTour drsquohorizon des avantagesde cette deacutemarche agrave la foiseacutecolo eacutecono et soyonshonnecirctes assez satisfaisante De petits projets pour de grosses eacuteconomies
Degraves lrsquoHalloween termineacutee lesmagasins nous mettentlrsquoeacutevidence sous les yeux letemps des Fecirctes est synonymede consommation Et lesdeacutecorations font partie desdeacutepenses comme le deacutemon-trent les rayons qui brillent demille feuxSelon un sondage reacutealiseacute parebatesca les cadeaux sont
loin drsquoecirctre les seules deacutepensesdu temps des Fecirctes si92 des personnes sondeacuteespreacutevoient deacutepenser dansleur laquo divertissement raquo 71 disent deacutepenser pour lesdeacutecorations Les achats devecirctements destineacutes auxceacuteleacutebrations et aux voyagesarrivent ensuite Toutes cesdeacutepenses ajouteraient enmoyenne 528 $ suppleacutemen-taires aux 602 $ que lesCanadiens preacutevoient deacutepenseren achat de cadeaux pour lesFecirctes Le total srsquoeacutelegraveve doncautour de 1130 $ Alors faire sa deacuteco soi-mecircmecrsquoest deacutejagrave ccedila de gagneacute Et sivous pensez que faire sesdeacutecorations en papier recycleacutedonnera agrave votre inteacuterieur uncocircteacute laquo local de maternelle raquodeacutetrompez-vous car les ideacuteessont infiniesLe recyclage ou Up cyclingpour utiliser le terme plustendance vous permettra dedeacutecorer votre inteacuterieur agrave peude frais Et aucune chance deretrouver la mecircme deacuteco chezles voisins
Faites marcher votre creacuteativiteacute
Ici nous avons seacutelectionneacute
quelques ideacutees pour recyclerde vieux journaux Un terrainde jeu quasiment illimiteacutesrsquooffre agrave vous suspensionsguirlandes centres de tablescalendriers de lrsquoaventdeacutecorations pour les fenecirctresou encore sapinshellipMais les deacutecorations agrave fairesoi-mecircme peuvent aller bienau-delagrave Si vous aimeztricoter coudre ou encorebroder les combinaisons semultiplient
Du temps de qualiteacute agrave petit prix
Faire soi-mecircme ses deacutecora-tions au-delagrave de la deacutemarcheZeacutero deacutechet crsquoest aussi sepermettre de faire ressortir lelaquo vrai raquo sens du temps desFecirctes prendre du temps pourdes choses qui vous font dubien passer du temps enfamille relaxerhellipCrsquoest un bon moyen pourrassembler petits et grandsautour drsquoune table et drsquoun bonchocolat chaud armeacutes de collechaude et de quelques pairesde ciseaux Eacutemerveillementrires et plaisirs garantis quipermettront de remplacercette vieille guirlande deacutecreacutepiesans deacutepenser un sou sans
faste ni excegravesEt si ces ideacutees vous inspirentsachez qursquoil y en a bien plus lagrave
drsquoougrave elles viennent Internetet notamment Pinterestregorgent drsquoinspiration
Recycler les vieux journaux pour les FecirctesMaryne Dumaine (LrsquoAurore boreacuteale)
Les Meacutedias de lrsquoeacutepinette noire ont utiliseacute les vieux journauxnon vendus au cours de la derniegravere anneacutee pour emballer lescadeaux de la Matineacutee Magique du 14 deacutecembre dernier
Les membres du Club Rotary de Hearstsouhaitent une bonne anneacutee agrave tous lesbeacuteneacutevoles aux familles aux amis du
Rotary ainsi qursquoagrave la population de Hearst et desenvirons Que de beaux moments heureux soientau rendez-vous tout au long de lrsquoanneacutee et mercipour votre encouragement
Le programme du Fonds pour des frais abordables a eacuteteacute creacuteeacute pouraider les clients reacutesidentiels agrave reacuteduire leur facture drsquoeacutelectriciteacute enoffrant gratuitement des produits eacutecoeacutenergeacutetiques tels que lu-
miegraveres DEL barres drsquoalimentation intelligente minuteries dechauffe-bloc etc et mecircme jusqursquoau remplacement drsquoappareils meacute-nagers par des appareils certifieacutes Energy Star ainsi que lrsquoisolation
du grenier sous-sol et lrsquoinstallation de thermopompe pour lesclients eacuteligibles
Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
Decorificet la
Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
En ce temps des Fecirctes on a tous une mission en tecircte souhaiter un joyeux Noeumll
agrave tous ceux et celles qui occupent uneplace de choix dans nos penseacutees
Merci de votre appui au fil des ans Joyeux Noeumll
bonne etheureuse anneacuteethinsp
525 rue Kitchener bull Hearst (ON)705 362-7128
En reacuteponse agrave lrsquoimmense populariteacute drsquoAmazon et compagnie le magasinage laquo hors ligne raquo (offline shopping) tend de plus en plusagrave srsquoimplanter Le principe Privileacutegier lrsquoexpeacuterience drsquoachat en personne au lieu de commander sur Internet Poursuivez votre lec-
ture pour deacutecouvrir quelques excellentes raisons de vivre votre magasinage des Fecirctes dans le monde reacuteel plutocirct que virtuel
1 Redistribuer dans votre communauteacuteAcheter des produits aupregraves de vos marchands locaux en cette peacuteriode effervescente de lrsquoanneacutee est une maniegravere concregravete de redonner agrave la com-munauteacute Vous y faites circuler de lrsquoargent ce qui permet drsquoeacutelever le revenu des travailleurs concerneacutes et contribue agrave la creacuteation et au maintiendrsquoemplois dans votre reacutegion En contrepartie commander en ligne un cadeau venant de lrsquoautre bout du monde nrsquoaidera en rien vos concitoyensagrave gagner deacutecemment leur vie Pensez-y
2 Ecirctre en contact avec des ecirctres humainsEn vous rendant dans les boutiques les eacutepiceries ou les magasins agrave grande surface situeacutes pregraves de chez vous vous interagissez directementavec des gens Certes rester devant son eacutecran (en pyjama ) pour faire ses achats possegravede ses avantages mais discuter avec des vendeurs oudes clients en chair et en os crsquoest encore mieux En cette eacutepoque ougrave la solitude fait des ravages dans la socieacuteteacute le magasinage laquo hors ligne raquosrsquoavegravere un moyen efficace de briser lrsquoisolement
3 Dynamiser votre milieuUne eacuteconomie locale en santeacute incite les entreprises agrave investir dans votre reacutegion Par conseacutequent plus les citoyens visitent les commerces locauxet se procurent leurs produits plus ceux-ci peuvent rester ouverts longtemps et traverser les anneacutees Sans lrsquoombre drsquoun doute les quartiersdynamiques et revitaliseacutes sont nettement plus agreacuteables agrave freacutequenter que ceux dont les vitrines des magasins ayant eacuteteacute contraints de fermeraccumulent la poussiegravere et les graffitishellip
4 Augmenter votre sentiment drsquoappartenanceVisiter les commerces de votre secteur augmentera votre sentiment drsquoappartenance envers votre reacutegion Explorez les eacutetablissements qui vousentourent vous deacutecouvrirez de petits treacutesors agrave deux pas de chez vous mdash et pourrez y retourner quand bon vous semblera
5 Beacuteneacuteficier drsquoun excellent serviceBien entendu si vous avez un problegraveme avec une commande passeacutee sur un site drsquoachat en ligne vous pouvez le reacutegler par courriel ou par teacuteleacutephoneCela dit les retours et les eacutechanges sont grandement faciliteacutes lorsque le produit que vous vous ecirctes procureacute provient drsquoun commerce situeacute agraveproximiteacute En outre les commerccedilants de votre reacutegion ont besoin de vous pour survivre ils mettront donc tout en œuvre pour que vous retourniezles visiter
6 Poser un geste pour lrsquoenvironnementAcheter localement crsquoest non seulement eacuteviter les frais de livraison drsquoun produit drsquoune transaction en ligne maiscrsquoest aussi souvent reacuteduire la distance parcourue par ce mecircme produit avant qursquoil arrive entre vos mains De plusvous eacutevitez le suremballage des objets achemineacutes par transporteur Si crsquoest bon pour la planegravete crsquoest bon pourvous nrsquoest-ce pas
Allez-y Cette anneacutee procurez-vous vos cadeaux vos victuailles et vos deacutecorations de Noeumll agrave quelques minutesde chez vous vous avez tout agrave y gagner
6 raisons de magasiner laquo hors ligne raquopour vos achats des Fecirctes
Toute lrsquoeacutequipe de Columbia Forest Products voussouhaite un joyeux Noeumll et une
bonne anneacutee 2020
Que la nouvelle anneacutee soitprospegravere et
seacutecuritaire pour tous
PIERRE D BRUNELLE 914 rue Prince Hearst ON 705 362 7191 7 Cain Avenue Kapuskasing ON 705-335-6121
Joyeuses Fecirctes agrave tous nos clients parents et amis Merci pour votre confiance
Pierre D Brunelle et son eacutequipeVeuillez noter que nos bureaux (Hearst et Kapuskasing) seront fermeacutes du 23 deacutecembre 2019 au 3 janvier 2020
Le bouton perduCe matin les amis de la garderie animaliegravere du pocircle Nord font un bricolage de bonshommes deneige Durant lrsquoatelier le renne Rudolpha lrsquoeacuteducatrice remarque que Frimas le petit harfangdes neiges semble triste
mdash Y a-t-il un problegraveme avec ton bricolage Frimas mdash Je voulais des boutons rouges et il ne reste que des jaunes Ce nrsquoest pas une couleur de Noeumllsrsquoexclame Frimas deacutesempareacutemdash Le jaune crsquoest tregraves bien pour un bonhomme de neige reacutetorque Rudolpha Je vais te raconterlrsquohistoire de Frisson tu vas voir que je dis vrai
laquo Frisson eacutetait un jeune bonhomme de neige Il avait trois boutons un bleu un rouge et unjaune Un matin le jaune demeurait introuvable et Frisson eacutetait dans tous ses eacutetats
mdash Maman je ne trouve pas mon bouton jaune mdash Prends lrsquoun des miens reacutepondit sa maman en lui montrant ses boutons verts et bleusmdash Non je veux mon bouton jaune crsquoest mon bouton preacutefeacutereacute Je voulais le porter ce soir pour lafecircte de Noeumll avec mon foulard jaune
Deacutesespeacutereacute Frisson essayait de se rappeler les endroits ougrave il eacutetait alleacute la veille il regarda danstous les recoins de sa cabane de glace il fouilla la voiture-traicircneau de son pegravere qursquoil avait utiliseacuteepour jouer au pegravere Noeumll il inspecta le jardin de givre de sa megravere ougrave il avait cueilli des glaccedilons-bonbonshellip Crsquoest alors que Rafale sa nouvelle voisine vint le rejoindre
mdash Est-ce que tu cherches quelque chose demanda-t-ellemdash Jrsquoai perdu mon bouton preacutefeacutereacute un beau bouton jaune et je voulais le mettre pour la fecircte deNoeumll mdash Un bouton jaune Jrsquoen ai trouveacute un ce matin en allant au parc avec ma maman srsquoexclamaRafale Il nrsquoy avait personne alors je lrsquoai rapporteacute pour ma collection Tu nrsquoas qursquoagrave venir voir sicrsquoest le tien
En arrivant chez Rafale Frisson deacutecouvrit un veacuteritable coffre au treacutesor une boicircte contenant desdizaines de boutons jaunes de toutes les tailles et de toutes les formes Et sur le dessus trocircnaitson joli bouton qursquoil reacutecupeacutera sans tarder
mdash Si tu veux dit Rafale en voyant ses yeux briller je peux trsquoen precircter deux autres pour ce soirChoisis
Et crsquoest ainsi qursquoun Frisson tout heureux se rendit agrave la fecircte de Noeumll avec trois magnifiques boutonsjaunes parfaitement assortis agrave son foulard mdash et avec en prime une nouvelle amie raquo
Enchanteacute par lrsquohistoire de Rudolpha Frimas le harfang reprend son bricolage etconfectionne avec joie le plus beau des bonshommes de neige agrave boutons jaunes
avec vos ami(e)s et vos familleset connaicirctre santeacute et bonheur
en 2020thinsp
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Merci etjoyeuses Fecirctes
agrave tous En cette peacuteriode de Noeumll
nos penseacutees se tournent avec gratitude
vers ceux qui rendent possible notre succegraves
Meilleursvoeux
pour les Fecirctes Le bonheur ne se vend pas
au marcheacute crsquoest un produit fait maison
Soyez heureux en cette nouvelle anneacutee 2020
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Des suggestions decadeaux que les
enseignants aimerontvraiment
Noeumll est lrsquooccasion parfaite poursouligner lrsquoexcellent travail
accompli par lrsquoenseignant devotre enfant Besoin
drsquoinspiration pour trouver uneideacutee plus originale qursquoune tasse
agrave cafeacute portant la mentionlaquo Meilleur prof au monde raquo Voici quelques suggestions de
cadeaux qui le comblerontveacuteritablement
bull Des crayons personnaliseacutes
bull Un fourre-tout spacieux pourlrsquoaider agrave transporter son mateacuterielentre la maison et lrsquoeacutecole
bull Une plastifieuse personnellepour lui permettre drsquoexposer lestravaux des eacutelegraveves
bull Une carte-cadeau drsquouncafeacute local pour les seacuteances decorrections
bull Une adheacutesion agrave un museacutee dela reacutegion pour lrsquoinspirer dans sesprojets de classe
bull Un foulard chaud et reacuteconfor-tant pour les longs mois drsquohiver
bull Un panier-cadeau rempli demateacuteriel utile (marqueurs stylosrouges bacirctons de colle etc)
bull Une bouteille de vin pourfavoriser la deacutetente pendant lecongeacute des Fecirctes
bull Un assortiment de cafeacutes oude theacutes accompagneacute de chocolatsfins
Quel que soit votre choixpersonnalisez-le en y ajoutant
un mot dans lequel vousexprimez votre reconnaissancepour tout ce qursquoil fait pour votre
enfant et en demandant agrave cedernier drsquoeacutecrire ce qursquoil aime agrave
propos de son enseignant
Recevez nos vœux desanteacute paix et bonheurpour ce Noeumll et pendant
toute lrsquoanneacutee
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Lexia Leduc 17 moisAven Leduc 10 ans Flavie Dallaire 22 mois Liam Dallaire 7 mois Saralie Morin 15 anRobin Morin 4 ans Amber Stolz 13 ans Alyssa Stolz 9 ans Hugo Rancourt 3 ansDaphneacute Stolz 6 mois Olivia Rancourt 5 ans Samuel Verreault 5 ans
Jack Babineau 4 ansSamuel Leduc 7 ans Lyanna Babineau 2 ans Louik Lebel 4 ans Ludivine Lebel 3 moisLudovick Lebel 25 ans Emma Malenfant 2 ans Maeacutelie Cleacutement 25 ans Ariane Verreault 18 mois
Milo Dillon 35 ans Lily Heacutebert 4 ansDali Dillon 15 an Alicia Marshall 6 ans
Party de bureau 3 jeux amusants qui neacutecessitent peu de mateacuteriel
Besoin drsquoideacutees pour animer le party de Noeumll de lrsquoentreprise Voici trois jeux simples etexigeant peu de mateacuteriel qui divertiront agrave coup sucircr les inviteacutes
1 Jeu-questionnaire Avant le jour J remettez un questionnaire aux employeacutes (demandezquel livre ils relisent constamment quel est leur dessert preacutefeacutereacute etc) afin de creacuteer un quiz Vouspouvez aussi tout simplement preacuteparer des questions sur la compagnie des anecdotes lieacutees autravail des citations des employeacutes etc
2 Les boulettes Formez des eacutequipes puis demandez agrave chacun drsquoeacutecrire trois mots sur desbouts de papier drsquoen faire des boulettes et de les deacuteposer dans un bol Agrave tour de rocircle chaqueeacutequipe deacutesigne un joueur qui disposera drsquoune minute pour faire deviner le plus de mots possibleagrave ses coeacutequipiers agrave lrsquoaide drsquoindices verbaux et ce jusqursquoagrave ce que le bol soit vide Comptez les
points et remettez les boulettes dans le bol Lors de la deuxiegravemeet de la troisiegraveme ronde il faut faire deviner les mots en utilisantun seul mot puis en mimant
3 Qui dit mot consent chaque inviteacute reccediloit trois cartonsmarqueacutes drsquoun mot diffeacuterent et dont il devra se deacutebarrasser enamenant quelqursquoun agrave prononcer ces mots mdash le fautif reacutecolte lecarton correspondant Le gagnant est celui qui reacuteussit agrave sedeacutefaire de tous ses cartons y compris ceux amasseacutes durant leparty
La peacuteriode des Fecirctesmarque une pause propice
agrave la reacuteflexion et agrave lrsquoeacutechangede vœux avec ceux qui
nous entourent
Veuillez accepter
mes meilleurs vœux pour
un tregraves joyeux Noeumll ainsi
qursquoune bonne et heureuse
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LOUIS R FILIONAvocat
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Merci pour votre appuiau fil des ans Accepteznos meilleurs vœux encette belle fecircte de Noeumll etpour la nouvelle
anneacutee Les Retrouvaillesdrsquoanimaux
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Merci Thank you
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Lrsquoeacutequipe du Cafeacute Duo vous souhaite unjoyeux temps des Fecirctes En espeacuterantque vous vous reacutegalerez avec nos bonspetits plats lors de vos festiviteacutes
Merci de votre fideacuteliteacute
Le Cafeacute Duo sera fermeacute du25 deacutecembre au 8 janvier
Chauffage bull plomberie bull gicleurs automatiques1405 RUE FRONTbull 705 362-5699
Passez de belles Fecirctes Que la nouvelle anneacutee vous apportetout ce que vous deacutesirez Nous avons
appreacutecieacute vos visites et nous avons hacirctede vous servir agrave
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NOUS VOUS SOUHAITONSUN JOYEUX NOEumlL
AINSI QUrsquoUNE BONNE ETHEUREUSE ANNEacuteE
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AINSI QUrsquoUNE BONNE ETHEUREUSE ANNEacuteE
Club ActionHearst
54 13e Rue Hearst (ON)705 362-8722
Que vos vœux les plus chers deviennent reacutealiteacute
Merci agrave la communauteacute pourvotre appui constant
Club ActionHearst
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May your dearest wishesbecome reality
Thank you to the communityfor your continued support
Lrsquoexploit inouiuml de Deacutegourdie
Alors que les amis font la sieste agravela garderie animaliegravere du pocircleNord le renne Rudolpha lrsquoeacuteduca-trice entend sonner lrsquointercomlaquo Ce doit ecirctre une urgence cartous savent que les enfantsdorment agrave cette heure raquo sedit-elle le cœur battant lachamade Mais aussitocirct une voixfamiliegravere lui parvient
mdash Mille pardons Rudolpha Jevoulais allumer la lumiegravere dugarde-manger et jrsquoai appuyeacute sur lemauvais bouton srsquoexcuseDeacutegourdie une lutine qui aidesouvent Nougat le lutin cuisinier mdash Pas de souci mon amie reacutepond Rudolpha soulageacutee
Lrsquoeacuteducatrice constate que cinqpaires drsquoyeux ronds comme desbilles sont riveacutees sur elle Mani-festement cet appel impromptu areacuteveilleacute les enfants Sachantqursquoils raffolent des histoiresvraies Rudolpha deacutecide spon-taneacutement de leur en raconter unemettant Deacutegourdie en vedetteInvitant les amis agrave srsquoasseoir pregravesdrsquoelle elle commence
laquo Il y a plusieurs anneacutees Deacutegour-die srsquoeacutetait rendue agrave Riviegravere-aux-Marmottes pour tester sesnouveaux tours Dans ce villagecomme dans bien drsquoautres setrouvait une boicircte aux lettresreacuteserveacutee aux listes de cadeauxpour le pegravere Noeumll Celle-ci encontenait plusieurs dont lesmissives de Leacutea et de Williamdeux enfants qui seacutejournaient agravelrsquohocircpital pour suivre destraitements Partageant la mecircmechambre ils passaient des heuresagrave bavarder et agrave recircver aux preacutesentsque le pegravere Noeumll leur apporteraitbientocirct
Un soir venteux Deacutegourdie sortitpour admirer les deacutecorations deNoeumll au village Crsquoest alors qursquoellevit une deacuteneigeuse heurteraccidentellement la fameuseboicircte aux lettres Sous lrsquoimpact lecouvercle srsquoentrouvrit et laissasrsquoeacutechapper deux lettres mdash cellesde Leacutea et de William
Emporteacutees par une rafale lesenveloppes rouges partirent auloin Une drsquoentre elles se retrouvadans une gouttiegravere de lrsquoeacutecole etlrsquoautre au sommet drsquounegigantesque eacutepinette dans le parc
Deacutegourdie devait faire vite pourles rattraper car elles pouvaientagrave nouveau srsquoenvoler
Par chance la lutine eacutetait unegrimpeuse exceptionnelle Ainsielle entreprit avec confiancedrsquoescalader le bacirctiment puislrsquoarbre Elle eut neacuteanmoins toutesles misegraveres du monde agrave atteindreles missives car la gouttiegravere eacutetaittregraves glissante et les aiguilles duconifegravere tregraves piquantes Crsquoestdonc les doigts geleacutes et couvertedrsquoeacutegratignures qursquoelle finit pardeacuteposer triomphalement les deuxenveloppes rouges dans la boicircte
Cette anneacutee-lagrave crsquoest gracircce agravelrsquoexploit drsquoune lutine courageuseque Leacutea et William reccedilurent leurscadeaux de Noeumll mais ccedila ils nele sauront jamais raquo
mdash Mais lagravehellip est-ce qursquoils sontgueacuteris demande Frimas leharfang des neigesmdash Deacutegourdie est justement alleacuteeagrave Riviegravere-aux-Marmottes il y aquelques jours dit Rudolpha ensouriant Leacutea et William sontaujourdrsquohui des adultes en pleineformehellip et coproprieacutetaires drsquouncentre drsquoescalade
On vous souhaite un heureuxtemps des Fecirctes et une
nouvelle anneacutee remplie de joie
7 rue Girard Hearst
705-362-7040
Joyeux NoeumllMeilleurs vœux pour la peacuteriode des Fecirctes
et une nouvelle anneacutee remplie de
bonheur
de la part de toute lrsquoeacutequipe
634 rue Jolin bull Hearst (ON)705 372-6111
Joyeux Noeumll bonne et heureuse
anneacutee
Nos meilleurs vœux pour un Noeumll
rempli de magie et une nouvelle
anneacutee agrave la mesure
de vos attentes
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5 conseils pour preacutevenir lafatigue du temps des Fecirctes
La peacuteriode des Fecirctes vous laisseinvariablement complegravetementeacutereinteacute Cette anneacutee metteztoutes les chances de votre cocircteacutepour preacutevenir la fatigue ensuivant ces quelques conseilseacuteprouveacutes
1 Mangez bien (et pastrop ) misez entre autres surun bon deacutejeuner ainsi que surles fibres et les glucidescomplexes pour faire le plein decarburant et preacutevenir lesbaisses drsquoeacutenergie Pendant lespartys manger lentement vousaidera par ailleurs agrave limiter lesexcegraves de table
2 Buvez beaucoupdrsquoeau non seulement lrsquoeaupermet agrave lrsquoorganisme defonctionner de faccedilon optimale(notamment en ce qui concernela digestion) mais la deacuteshy-dratation entraicircne un eacutetat defatigue
3 Bougez en plus decontribuer au sentiment debien-ecirctre lrsquoactiviteacute physiquefavorise le sommeil En outreles sports drsquohiver sont parfaitspour passer du temps dequaliteacute avec vos proches
4 Dormez suffisam-ment entre les festiviteacutes as-surez-vous de dormir assez etideacutealement de respecter unhoraire de sommeil reacutegulier etce mecircme la fin de semaine Aubesoin faites de courtes siestes(environ 30 minutes)
5 Prenez du tempspour vous le stress engendreacutepar les 1001 courses agrave faire lesplats agrave cuisiner les partys agrave nepas manquer etc augmente lafatigue essayez donc dereacuteserver chaque jour unmoment pour vous deacutetendre
Ideacutees-cadeaux pour remercier les gens qui vous simplifient la vie
Par leurs actions une foule de personnes contribuent agrave rendre votre vie plus facile ou plus agreacuteable au quotidien Vous aimeriez profiter des Fecirctes pourremercier votre coiffeuse aux doigts de feacutee le sympathique caissier qui vous sert votre preacutecieux cafeacute tous les matins le chauffeur drsquoautobus ou le brigadierde vos enfants ou encore lrsquoeacutetudiante qui les garde agrave lrsquooccasion Jetez un œil agrave ces quelques suggestions
La plupart des gens sont heureux de recevoir des cadeaux qui ajoutent une petite touche de laquo luxe raquo agrave leur maison et qursquoils ne srsquooffriraient pas eux-mecircmesAinsi du savon agrave main de qualiteacute du joli linge de table ou de cuisine et des chandelles parfumeacutees par exemple sont drsquoexcellents choix qui plaisent
geacuteneacuteralement agrave tous
Pour des preacutesents plus personnaliseacutes pensez agrave une belleeacutecharpe ou agrave un chacircle eacuteleacutegant agrave une couverture chaudeou agrave un sac fourre-tout Si vous connaissez un peu leursgoucircts vous pouvez eacutegalement miser sur du cafeacute ou dutheacute de qualiteacute un bon vin une huile veacutegeacutetale bio ounrsquoimporte quel aliment qui leur fera plaisir
Enfin nrsquooubliez pas drsquoajouter une carte deremerciements mdash apregraves tout crsquoest pour exprimer votrereconnaissance que vous leur donnez un cadeau
Que lrsquoesprit de Noeumll soit toujours
agrave votre porte comme vous ecirctes
toujours les bienvenus chez nous
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JOYEUSES FEcircTES
Agrave TOUT LE MONDE
Nous espeacuterons avoir
le plaisir de vous
servir durant lrsquoanneacutee
agrave venir
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vous souhaite ses vœux de
bonheur et de gaieteacute
pour ce Noeumll et toute lrsquoanneacutee 2020
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Lrsquoeacutequipe du cabinetjuridique drsquoAndreacute Lehoux
souhaite que votre demeuresoit remplie de joie et
drsquoamour en ce temps desFecirctes
Andreacute Feacutelix Cathy et Kyrah
Meilleurs vœux pour un Noeumllplein de joie et une nouvelle anneacuteeremplie de bonheur Passez un bontemps des Fecirctes en toute seacutecuriteacute
Que lrsquoesprit de Noeumll soit avec vous aujourdrsquohui ettout au cours de la nouvelle anneacutee
Conseil Mgr Pierre Grenier 3056
JoyeusesFEcircTES
Teacuteleacutephone 705 362-884114 8e Rue Hearst ON CP 370
La peacuteriode des Fecirctes estlrsquooccasion recircveacutee de remerciertous nos clients et nos amispour leur soutien
JOYEUSES JOYEUSES FEcircTES FEcircTES
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Seacutebastien Reacuteal Kevin Pascal Tim Jean-Franccedilois
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Nous souhaitons agrave nosclient(e)s et ami(e)s
un merveilleux tempsFecirctes
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Pour le SERVICE ROUTIER1-888-Kal-Tire
Ideal Tire Shop Ltd
Best Wishes to all customers and friends for
the Holiday Season
Heures drsquoouverture
des Fecirctes
23 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
24 deacutecembre - de 8 h agrave midi
25 et 26 deacutecembre - fermeacute
27 deacutecembre - 8 h agrave 17 h
28 deacutecembre - de 8 h agrave midi
30 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
31 deacutecembre - de 8 h agrave midi
1er et 2 janvier - fermeacute
3 janvier - retour aux heures normales
Joyeux Noeumll Merry Christmas
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Quoi manger avant un party pour eacuteviter les excegraves Quand les partys de Noeumll et du jour de lrsquoAn se succegravedent agrave un rythme effarant on a parfoislrsquoimpression de ne rien faire drsquoautre que manger Pour eacuteviter autant que possible les regrettablesexcegraves de table suivez ces quelques conseilsDrsquoabord veillez agrave ne pas sauter de repas avant une reacuteception sans quoi vous serez encore plusporteacute agrave vous gaver par la suite Au deacutejeuner consommez des œufs ou tartinez de la pureacutee drsquoavocatsur vos rocircties afin de faire le plein de proteacuteines et de bons gras qui vous soutiendront toute lajourneacutee De mecircme optez par exemple pour une salade au saumon au poulet grilleacute ou auxleacutegumineuses pour le dicircnerPensez eacutegalement agrave prendre une collation avant le party de faccedilon agrave nepas ecirctre affameacute lors de celui-ci Misez sur des aliments riches enproteacuteines comme des noix ou du yogourt nature accompagneacutes defruits Boire beaucoup drsquoeau tout au long de la journeacutee et entre lesboissons alcooliseacutees est aussi indispensable pour preacutevenir ladeacuteshydratation et favoriser la sensation de satieacuteteacutePar ailleurs essayez de faire de lrsquoactiviteacute physique le jour de lrsquoeacutevegravene-ment Non seulement lrsquoexercice reacutegulier vous aide agrave meacutetaboliser lanourriture plus rapidement mais il vous donne envie de mangersainement Il est ainsi plus facile de reacutesister aux diverses grignotines
Enfin bien vous alimenter entre les festiviteacutes vous permettra de vousgacircter mdash raisonnablement mdash sans trop culpabiliser Joyeuses Fecirctes
Avec des amis et des voisins comme vous nous avons toutes les raisons de sourire durantle temps des Fecirctes et toute lrsquoanneacutee
Nous espeacuterons que vous aurez un Noeumll des plus joyeux et lumineux et une nouvelle anneacuteeeacuteblouissante Meilleurs vœux agrave vous et les vocirctres
705-372-1601 ou le 1-800-449-7621812 rue George bull Hearst ON
807 rue George Hearst
705-372-1080
Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
Decorificet la
Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
signes chanceux de la semaine Verseau Poissons et Beacutelier
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Merci agrave tous nos clients pour votre loyauteacute Nous serons de retour avec
de nouveaux produits pour mieux vousservir
Nous sommes fermeacutes pourdes reacutenovations
Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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Penseacutee de lasemaine
de la semaine
BARRES DE NOEumlL AUXGUIMAUVES ET MampM
INGREacuteDIENTS1 tasse et demie de peacutepites de chocolat 1 tasse et demie de peacutepites de caramel 1 tasse (250 ml) de beurre drsquoarachides 1 sac de mini guimauves 1 tasse de MampM
PREacutePARATION
Tapissez un plat pyrex de 9times13 avec unefeuille de papier parchemin
Dans un bol allant au micro-ondes combinezles trois premiers ingreacutedients
Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
Ajouter les guimauves
Verser dans le plat pyrex et saupoudrer deMampM
Presser leacutegegraverement le contenu du plat
Reacutefrigeacuterer pendant 2 heures
Couper en barres Se conserve dans un plathermeacutetique
BRIANrsquoSindeacutependant
VOTRE EacutePICIER INDEacutePENDANT
5000 $Radiobingo
CINN 911ce samedi
11 h
Heure de tombeacutee
pour la publiciteacute
le jeudi 17 h
avant publication
705-372-1011
JeAn-ClAude
GEacutelInASou rien
tout
le 23 mai 2020agrave la Place des ArtsNon membre 35 $ - Membre 2020 25 $
5000 $RADIO BINGO CINN 911 CE SAMEDI 21 DEacuteCEMBRE 11 h
Le BINGO de lrsquoanneacutee agrave ne pas manquer
Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
Magasinez chez les marchands participants et courez la chance
de gagner un bas de Noeumll (drsquoune valeur de 700 $)
Tirage le 24 deacutecembre agrave 7 h 50
Commerces participants
La page 129 du catalogue deNoeumll Eaton eacutetait marqueacuteedrsquoun trombone et lrsquoarticledans le coin gauche encercleacute agravelrsquoencre rouge Impossible agravemanquer pour quiconquefeuilletterait cette envoutantepublication annuelle Crsquoeacutetaitmon recircve qui eacutetait encercleacute lesouhait drsquoun homme en de-venir de 12 ans Ce nrsquoeacutetait pasun jouet ah non les jouetscrsquoeacutetaient pour les enfantsMaintenant presque adoles-cent jrsquoen avais nul besoin finiles beacutebelles Deacutesormais jechoisirais mes cadeaux enfonction de leurs utiliteacutes crsquoeacutetait ma reacutesolution pour ceNoeumll 1968 Un coffre drsquooutilsidentifieacute laquo Eacutebeacuteniste deacutebu-tant raquo eacutetait lrsquoobjet de ma con-voitise Ccedila allait ecirctre le fer delance de mon orientation enmatiegravere de cadeaux Cemagnifique coffret commeune petite armoire agrave deuxportes en eacuterable contenaitmarteaux maillet ciseauxagrave bois tournevis assortisrabots eacutegoiumlne et scie agrave deacute-couper boicircte agrave onglet vilebre-quin avec megraveches et quelquesserre-joints Avec un livret deplans agrave reacutealiser des vis unepoigneacutee de clous et un pot de
colle cet ensemble me sem-blait complet Il eacutetait parfait Posseacuteder mes propres outils etne pas avoir agrave emprunter ceuxde mes fregraveres ou de mon pegravereeacutetait agrave mes yeux une faccedilon demrsquoaffirmer ni plus ni moinsqursquoun rite de passage obligeacute delrsquoenfance agrave lrsquoadolescenceJrsquoavais deacutejagrave compris queles outils apportaient uneliberteacute creacuteatrice qui mrsquoeacutetaitneacutecessaireEacutetant le cadet drsquoune famille dedix enfants il y avait deacutejagrave bellelurette que les plus vieuxmrsquoavaient fait comprendreque les eacutetrennes ne venaientpas du joyeux bonhommejoufflu et de son renne agrave nezrouge Alors je nrsquoavais pas lechoix je devais amadouer laministre des finances cellequi tenait rigoureusement lescordons de la bourse la mecircmequi avait un droit de veacuteto surtous les cadeaux maman Leprix eacuteleveacute du cadeau exigeaitune strateacutegie persuasive effi-cace Je nrsquoavais pas trop desquelques semaines preacuteceacutedantNoeumll pour reacuteussir et jrsquoallaisdevoir mrsquoassurer lrsquoappui drsquounallieacute de taille le paternelPour convaincre papa dubien-fondeacute de mon ideacutee je lui
avais fait miroiter tous leschefs-drsquoœuvre que jrsquoallais pou-voir fabriquer avec ces outilsJe lui avais mecircme affirmeacute qursquoily avait une possibiliteacute de fairede lrsquoargent une fortune peut-ecirctre avec mes creacuteationseacuteventuelles Les argumentseacutetaient de taille la logiqueimplacable Jrsquoavais utiliseacutetoute la diplomatie possible etimpossible rien de trop beauJe voulais ce preacutesentFinalement apregraves drsquointer-minables semaines arriva le24 deacutecembre La veille dureacuteveillon la veille de lrsquoheurede veacuteriteacutehellip Jrsquoallais enfin savoirsi mes parents mrsquoaimaientCrsquoeacutetait un enjeu vital rien demoins Cette anneacutee-lagrave lamesse de minuit chanteacutee parle cureacute Grenier quoiquesolennelle comme drsquohabitudemrsquoa sembleacute particuliegraverementlongue tregraves longue agrave nrsquoenplus finir Car voyez-vousavant de partir pour lrsquoeacuteglisejrsquoavais repeacutereacute sous le sapinune grande boite rectangu-laire plutocirct lourde de dimen-sion parfaite pour contenirmon fantasme En la brassantun peu jrsquoavais cru deacuteceler uncliquetis rappelant des piegravecesde meacutetal srsquoentrechoquant
Crsquoeacutetait prometteur mais lrsquoem-ballage eacutepais trop opaque mevoilait le contenu Et pour en-tretenir le suspense aucuneeacutetiquette nrsquoaffichait le desti-nataire Cruelle attente Pour le repas du reacuteveillon latable de dimension bibliquedevait se reprendre agrave troisreprises pour rassasier tousles convives Un festin quemaman prenait des mois agravepreacuteparer Pacircteacutes tourtiegraveresragoucirct lasagne et desserts detoutes sortes nous reacutegalaientCrsquoeacutetait bin bon mais jrsquoavaishacircte de passer aux chosesseacuterieuses la distribution decadeaux Et des cadeaux yrsquoenavait le salon en eacutetait agrave moitieacuterempli famille nombreuseoblige Mon fregravere Armanddeacuteguiseacute en Pegravere Noeumll dis-tribuait les eacutetrennes que la feacuteeLeacuteleacute ma sœur Jocelyne luiapportait On commenccedilait parles plus jeunes les neveux etles niegraveces avaient les premiershonneurshellip les chanceuxEnsuite venait notre tourMon Dieu que jrsquoavais hacircte Jeme souviens que le Pegravere Noeumllavait agrave peine eu le temps deme donner mon cadeau quedeacutejagrave le papier drsquoemballage(le maudit papier opaque)
srsquoenvolait dans toutes lesdirections sans la moindredeacutelicatesse ou bienseacuteanceMerveilleux Jrsquoeacutetais aimeacute etjrsquoen avais la confirmationentre les mains Ma strateacutegieavait fonctionneacute mon vœusrsquoeacutetait reacutealiseacute je posseacutedaisdeacutesormais mon propre coffredrsquooutil Le lendemain matinagrave la premiegravere heure je com-menccedilais un nouveau hobbylrsquoeacutebeacutenisterie avec commemateacuteriauxhellip lrsquoexotique boisdes caisses drsquooranges deNoeumll eacutetampeacutees laquo Produce ofJapan raquo Ces outils mrsquoont permis defabriquer mes premierscadeaux de Noeumll homemadeune tradition que je poursuistoujours aujourdrsquohui Jrsquoai en-core ce preacutecieux coffret quemes parents mrsquoavaient offert ily a plus de 50 ans Les outilsmaintenant deacutesuets ne meservent plus bien sucircr mais deles savoir dans mon ateliermrsquoapporte un reacuteconfort queseuls ceux qui se souviennentdrsquoavoir eacuteteacute enfant peuventcomprendre Joyeux Noeumll agrave tous les enfantshellip qursquoimporte
lrsquoacircge
Chronique Le catalogue de recircve par Geacuterard Payeur
Allier creacuteativiteacute temps desFecirctes et eacutecologie crsquoest possi-ble Voici quelques ideacutees pourpasser du temps de qualiteacutetout en se preacuteparant pour lesfestiviteacutes de fin drsquoanneacuteeLrsquoideacutee drsquoallier recyclage ettemps des Fecirctes nrsquoest pasanodine Il faut savoir qursquoauCanada la plupart des jour-naux ne sont pas fabriqueacutes agravepartir de papier recycleacuteVoilagrave la principale motivationderriegravere cet article reacuteutiliserau maximum les feuilles depapier avant de les mettre aurecyclage ou dans le poecircle agraveboisTour drsquohorizon des avantagesde cette deacutemarche agrave la foiseacutecolo eacutecono et soyonshonnecirctes assez satisfaisante De petits projets pour de grosses eacuteconomies
Degraves lrsquoHalloween termineacutee lesmagasins nous mettentlrsquoeacutevidence sous les yeux letemps des Fecirctes est synonymede consommation Et lesdeacutecorations font partie desdeacutepenses comme le deacutemon-trent les rayons qui brillent demille feuxSelon un sondage reacutealiseacute parebatesca les cadeaux sont
loin drsquoecirctre les seules deacutepensesdu temps des Fecirctes si92 des personnes sondeacuteespreacutevoient deacutepenser dansleur laquo divertissement raquo 71 disent deacutepenser pour lesdeacutecorations Les achats devecirctements destineacutes auxceacuteleacutebrations et aux voyagesarrivent ensuite Toutes cesdeacutepenses ajouteraient enmoyenne 528 $ suppleacutemen-taires aux 602 $ que lesCanadiens preacutevoient deacutepenseren achat de cadeaux pour lesFecirctes Le total srsquoeacutelegraveve doncautour de 1130 $ Alors faire sa deacuteco soi-mecircmecrsquoest deacutejagrave ccedila de gagneacute Et sivous pensez que faire sesdeacutecorations en papier recycleacutedonnera agrave votre inteacuterieur uncocircteacute laquo local de maternelle raquodeacutetrompez-vous car les ideacuteessont infiniesLe recyclage ou Up cyclingpour utiliser le terme plustendance vous permettra dedeacutecorer votre inteacuterieur agrave peude frais Et aucune chance deretrouver la mecircme deacuteco chezles voisins
Faites marcher votre creacuteativiteacute
Ici nous avons seacutelectionneacute
quelques ideacutees pour recyclerde vieux journaux Un terrainde jeu quasiment illimiteacutesrsquooffre agrave vous suspensionsguirlandes centres de tablescalendriers de lrsquoaventdeacutecorations pour les fenecirctresou encore sapinshellipMais les deacutecorations agrave fairesoi-mecircme peuvent aller bienau-delagrave Si vous aimeztricoter coudre ou encorebroder les combinaisons semultiplient
Du temps de qualiteacute agrave petit prix
Faire soi-mecircme ses deacutecora-tions au-delagrave de la deacutemarcheZeacutero deacutechet crsquoest aussi sepermettre de faire ressortir lelaquo vrai raquo sens du temps desFecirctes prendre du temps pourdes choses qui vous font dubien passer du temps enfamille relaxerhellipCrsquoest un bon moyen pourrassembler petits et grandsautour drsquoune table et drsquoun bonchocolat chaud armeacutes de collechaude et de quelques pairesde ciseaux Eacutemerveillementrires et plaisirs garantis quipermettront de remplacercette vieille guirlande deacutecreacutepiesans deacutepenser un sou sans
faste ni excegravesEt si ces ideacutees vous inspirentsachez qursquoil y en a bien plus lagrave
drsquoougrave elles viennent Internetet notamment Pinterestregorgent drsquoinspiration
Recycler les vieux journaux pour les FecirctesMaryne Dumaine (LrsquoAurore boreacuteale)
Les Meacutedias de lrsquoeacutepinette noire ont utiliseacute les vieux journauxnon vendus au cours de la derniegravere anneacutee pour emballer lescadeaux de la Matineacutee Magique du 14 deacutecembre dernier
Les membres du Club Rotary de Hearstsouhaitent une bonne anneacutee agrave tous lesbeacuteneacutevoles aux familles aux amis du
Rotary ainsi qursquoagrave la population de Hearst et desenvirons Que de beaux moments heureux soientau rendez-vous tout au long de lrsquoanneacutee et mercipour votre encouragement
Le programme du Fonds pour des frais abordables a eacuteteacute creacuteeacute pouraider les clients reacutesidentiels agrave reacuteduire leur facture drsquoeacutelectriciteacute enoffrant gratuitement des produits eacutecoeacutenergeacutetiques tels que lu-
miegraveres DEL barres drsquoalimentation intelligente minuteries dechauffe-bloc etc et mecircme jusqursquoau remplacement drsquoappareils meacute-nagers par des appareils certifieacutes Energy Star ainsi que lrsquoisolation
du grenier sous-sol et lrsquoinstallation de thermopompe pour lesclients eacuteligibles
Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
Decorificet la
Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
En ce temps des Fecirctes on a tous une mission en tecircte souhaiter un joyeux Noeumll
agrave tous ceux et celles qui occupent uneplace de choix dans nos penseacutees
Merci de votre appui au fil des ans Joyeux Noeumll
bonne etheureuse anneacuteethinsp
525 rue Kitchener bull Hearst (ON)705 362-7128
En reacuteponse agrave lrsquoimmense populariteacute drsquoAmazon et compagnie le magasinage laquo hors ligne raquo (offline shopping) tend de plus en plusagrave srsquoimplanter Le principe Privileacutegier lrsquoexpeacuterience drsquoachat en personne au lieu de commander sur Internet Poursuivez votre lec-
ture pour deacutecouvrir quelques excellentes raisons de vivre votre magasinage des Fecirctes dans le monde reacuteel plutocirct que virtuel
1 Redistribuer dans votre communauteacuteAcheter des produits aupregraves de vos marchands locaux en cette peacuteriode effervescente de lrsquoanneacutee est une maniegravere concregravete de redonner agrave la com-munauteacute Vous y faites circuler de lrsquoargent ce qui permet drsquoeacutelever le revenu des travailleurs concerneacutes et contribue agrave la creacuteation et au maintiendrsquoemplois dans votre reacutegion En contrepartie commander en ligne un cadeau venant de lrsquoautre bout du monde nrsquoaidera en rien vos concitoyensagrave gagner deacutecemment leur vie Pensez-y
2 Ecirctre en contact avec des ecirctres humainsEn vous rendant dans les boutiques les eacutepiceries ou les magasins agrave grande surface situeacutes pregraves de chez vous vous interagissez directementavec des gens Certes rester devant son eacutecran (en pyjama ) pour faire ses achats possegravede ses avantages mais discuter avec des vendeurs oudes clients en chair et en os crsquoest encore mieux En cette eacutepoque ougrave la solitude fait des ravages dans la socieacuteteacute le magasinage laquo hors ligne raquosrsquoavegravere un moyen efficace de briser lrsquoisolement
3 Dynamiser votre milieuUne eacuteconomie locale en santeacute incite les entreprises agrave investir dans votre reacutegion Par conseacutequent plus les citoyens visitent les commerces locauxet se procurent leurs produits plus ceux-ci peuvent rester ouverts longtemps et traverser les anneacutees Sans lrsquoombre drsquoun doute les quartiersdynamiques et revitaliseacutes sont nettement plus agreacuteables agrave freacutequenter que ceux dont les vitrines des magasins ayant eacuteteacute contraints de fermeraccumulent la poussiegravere et les graffitishellip
4 Augmenter votre sentiment drsquoappartenanceVisiter les commerces de votre secteur augmentera votre sentiment drsquoappartenance envers votre reacutegion Explorez les eacutetablissements qui vousentourent vous deacutecouvrirez de petits treacutesors agrave deux pas de chez vous mdash et pourrez y retourner quand bon vous semblera
5 Beacuteneacuteficier drsquoun excellent serviceBien entendu si vous avez un problegraveme avec une commande passeacutee sur un site drsquoachat en ligne vous pouvez le reacutegler par courriel ou par teacuteleacutephoneCela dit les retours et les eacutechanges sont grandement faciliteacutes lorsque le produit que vous vous ecirctes procureacute provient drsquoun commerce situeacute agraveproximiteacute En outre les commerccedilants de votre reacutegion ont besoin de vous pour survivre ils mettront donc tout en œuvre pour que vous retourniezles visiter
6 Poser un geste pour lrsquoenvironnementAcheter localement crsquoest non seulement eacuteviter les frais de livraison drsquoun produit drsquoune transaction en ligne maiscrsquoest aussi souvent reacuteduire la distance parcourue par ce mecircme produit avant qursquoil arrive entre vos mains De plusvous eacutevitez le suremballage des objets achemineacutes par transporteur Si crsquoest bon pour la planegravete crsquoest bon pourvous nrsquoest-ce pas
Allez-y Cette anneacutee procurez-vous vos cadeaux vos victuailles et vos deacutecorations de Noeumll agrave quelques minutesde chez vous vous avez tout agrave y gagner
6 raisons de magasiner laquo hors ligne raquopour vos achats des Fecirctes
Toute lrsquoeacutequipe de Columbia Forest Products voussouhaite un joyeux Noeumll et une
bonne anneacutee 2020
Que la nouvelle anneacutee soitprospegravere et
seacutecuritaire pour tous
PIERRE D BRUNELLE 914 rue Prince Hearst ON 705 362 7191 7 Cain Avenue Kapuskasing ON 705-335-6121
Joyeuses Fecirctes agrave tous nos clients parents et amis Merci pour votre confiance
Pierre D Brunelle et son eacutequipeVeuillez noter que nos bureaux (Hearst et Kapuskasing) seront fermeacutes du 23 deacutecembre 2019 au 3 janvier 2020
Le bouton perduCe matin les amis de la garderie animaliegravere du pocircle Nord font un bricolage de bonshommes deneige Durant lrsquoatelier le renne Rudolpha lrsquoeacuteducatrice remarque que Frimas le petit harfangdes neiges semble triste
mdash Y a-t-il un problegraveme avec ton bricolage Frimas mdash Je voulais des boutons rouges et il ne reste que des jaunes Ce nrsquoest pas une couleur de Noeumllsrsquoexclame Frimas deacutesempareacutemdash Le jaune crsquoest tregraves bien pour un bonhomme de neige reacutetorque Rudolpha Je vais te raconterlrsquohistoire de Frisson tu vas voir que je dis vrai
laquo Frisson eacutetait un jeune bonhomme de neige Il avait trois boutons un bleu un rouge et unjaune Un matin le jaune demeurait introuvable et Frisson eacutetait dans tous ses eacutetats
mdash Maman je ne trouve pas mon bouton jaune mdash Prends lrsquoun des miens reacutepondit sa maman en lui montrant ses boutons verts et bleusmdash Non je veux mon bouton jaune crsquoest mon bouton preacutefeacutereacute Je voulais le porter ce soir pour lafecircte de Noeumll avec mon foulard jaune
Deacutesespeacutereacute Frisson essayait de se rappeler les endroits ougrave il eacutetait alleacute la veille il regarda danstous les recoins de sa cabane de glace il fouilla la voiture-traicircneau de son pegravere qursquoil avait utiliseacuteepour jouer au pegravere Noeumll il inspecta le jardin de givre de sa megravere ougrave il avait cueilli des glaccedilons-bonbonshellip Crsquoest alors que Rafale sa nouvelle voisine vint le rejoindre
mdash Est-ce que tu cherches quelque chose demanda-t-ellemdash Jrsquoai perdu mon bouton preacutefeacutereacute un beau bouton jaune et je voulais le mettre pour la fecircte deNoeumll mdash Un bouton jaune Jrsquoen ai trouveacute un ce matin en allant au parc avec ma maman srsquoexclamaRafale Il nrsquoy avait personne alors je lrsquoai rapporteacute pour ma collection Tu nrsquoas qursquoagrave venir voir sicrsquoest le tien
En arrivant chez Rafale Frisson deacutecouvrit un veacuteritable coffre au treacutesor une boicircte contenant desdizaines de boutons jaunes de toutes les tailles et de toutes les formes Et sur le dessus trocircnaitson joli bouton qursquoil reacutecupeacutera sans tarder
mdash Si tu veux dit Rafale en voyant ses yeux briller je peux trsquoen precircter deux autres pour ce soirChoisis
Et crsquoest ainsi qursquoun Frisson tout heureux se rendit agrave la fecircte de Noeumll avec trois magnifiques boutonsjaunes parfaitement assortis agrave son foulard mdash et avec en prime une nouvelle amie raquo
Enchanteacute par lrsquohistoire de Rudolpha Frimas le harfang reprend son bricolage etconfectionne avec joie le plus beau des bonshommes de neige agrave boutons jaunes
avec vos ami(e)s et vos familleset connaicirctre santeacute et bonheur
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Merci etjoyeuses Fecirctes
agrave tous En cette peacuteriode de Noeumll
nos penseacutees se tournent avec gratitude
vers ceux qui rendent possible notre succegraves
Meilleursvoeux
pour les Fecirctes Le bonheur ne se vend pas
au marcheacute crsquoest un produit fait maison
Soyez heureux en cette nouvelle anneacutee 2020
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Des suggestions decadeaux que les
enseignants aimerontvraiment
Noeumll est lrsquooccasion parfaite poursouligner lrsquoexcellent travail
accompli par lrsquoenseignant devotre enfant Besoin
drsquoinspiration pour trouver uneideacutee plus originale qursquoune tasse
agrave cafeacute portant la mentionlaquo Meilleur prof au monde raquo Voici quelques suggestions de
cadeaux qui le comblerontveacuteritablement
bull Des crayons personnaliseacutes
bull Un fourre-tout spacieux pourlrsquoaider agrave transporter son mateacuterielentre la maison et lrsquoeacutecole
bull Une plastifieuse personnellepour lui permettre drsquoexposer lestravaux des eacutelegraveves
bull Une carte-cadeau drsquouncafeacute local pour les seacuteances decorrections
bull Une adheacutesion agrave un museacutee dela reacutegion pour lrsquoinspirer dans sesprojets de classe
bull Un foulard chaud et reacuteconfor-tant pour les longs mois drsquohiver
bull Un panier-cadeau rempli demateacuteriel utile (marqueurs stylosrouges bacirctons de colle etc)
bull Une bouteille de vin pourfavoriser la deacutetente pendant lecongeacute des Fecirctes
bull Un assortiment de cafeacutes oude theacutes accompagneacute de chocolatsfins
Quel que soit votre choixpersonnalisez-le en y ajoutant
un mot dans lequel vousexprimez votre reconnaissancepour tout ce qursquoil fait pour votre
enfant et en demandant agrave cedernier drsquoeacutecrire ce qursquoil aime agrave
propos de son enseignant
Recevez nos vœux desanteacute paix et bonheurpour ce Noeumll et pendant
toute lrsquoanneacutee
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Lexia Leduc 17 moisAven Leduc 10 ans Flavie Dallaire 22 mois Liam Dallaire 7 mois Saralie Morin 15 anRobin Morin 4 ans Amber Stolz 13 ans Alyssa Stolz 9 ans Hugo Rancourt 3 ansDaphneacute Stolz 6 mois Olivia Rancourt 5 ans Samuel Verreault 5 ans
Jack Babineau 4 ansSamuel Leduc 7 ans Lyanna Babineau 2 ans Louik Lebel 4 ans Ludivine Lebel 3 moisLudovick Lebel 25 ans Emma Malenfant 2 ans Maeacutelie Cleacutement 25 ans Ariane Verreault 18 mois
Milo Dillon 35 ans Lily Heacutebert 4 ansDali Dillon 15 an Alicia Marshall 6 ans
Party de bureau 3 jeux amusants qui neacutecessitent peu de mateacuteriel
Besoin drsquoideacutees pour animer le party de Noeumll de lrsquoentreprise Voici trois jeux simples etexigeant peu de mateacuteriel qui divertiront agrave coup sucircr les inviteacutes
1 Jeu-questionnaire Avant le jour J remettez un questionnaire aux employeacutes (demandezquel livre ils relisent constamment quel est leur dessert preacutefeacutereacute etc) afin de creacuteer un quiz Vouspouvez aussi tout simplement preacuteparer des questions sur la compagnie des anecdotes lieacutees autravail des citations des employeacutes etc
2 Les boulettes Formez des eacutequipes puis demandez agrave chacun drsquoeacutecrire trois mots sur desbouts de papier drsquoen faire des boulettes et de les deacuteposer dans un bol Agrave tour de rocircle chaqueeacutequipe deacutesigne un joueur qui disposera drsquoune minute pour faire deviner le plus de mots possibleagrave ses coeacutequipiers agrave lrsquoaide drsquoindices verbaux et ce jusqursquoagrave ce que le bol soit vide Comptez les
points et remettez les boulettes dans le bol Lors de la deuxiegravemeet de la troisiegraveme ronde il faut faire deviner les mots en utilisantun seul mot puis en mimant
3 Qui dit mot consent chaque inviteacute reccediloit trois cartonsmarqueacutes drsquoun mot diffeacuterent et dont il devra se deacutebarrasser enamenant quelqursquoun agrave prononcer ces mots mdash le fautif reacutecolte lecarton correspondant Le gagnant est celui qui reacuteussit agrave sedeacutefaire de tous ses cartons y compris ceux amasseacutes durant leparty
La peacuteriode des Fecirctesmarque une pause propice
agrave la reacuteflexion et agrave lrsquoeacutechangede vœux avec ceux qui
nous entourent
Veuillez accepter
mes meilleurs vœux pour
un tregraves joyeux Noeumll ainsi
qursquoune bonne et heureuse
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Merci pour votre appuiau fil des ans Accepteznos meilleurs vœux encette belle fecircte de Noeumll etpour la nouvelle
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Lrsquoeacutequipe du Cafeacute Duo vous souhaite unjoyeux temps des Fecirctes En espeacuterantque vous vous reacutegalerez avec nos bonspetits plats lors de vos festiviteacutes
Merci de votre fideacuteliteacute
Le Cafeacute Duo sera fermeacute du25 deacutecembre au 8 janvier
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Passez de belles Fecirctes Que la nouvelle anneacutee vous apportetout ce que vous deacutesirez Nous avons
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NOUS VOUS SOUHAITONSUN JOYEUX NOEumlL
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Que vos vœux les plus chers deviennent reacutealiteacute
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May your dearest wishesbecome reality
Thank you to the communityfor your continued support
Lrsquoexploit inouiuml de Deacutegourdie
Alors que les amis font la sieste agravela garderie animaliegravere du pocircleNord le renne Rudolpha lrsquoeacuteduca-trice entend sonner lrsquointercomlaquo Ce doit ecirctre une urgence cartous savent que les enfantsdorment agrave cette heure raquo sedit-elle le cœur battant lachamade Mais aussitocirct une voixfamiliegravere lui parvient
mdash Mille pardons Rudolpha Jevoulais allumer la lumiegravere dugarde-manger et jrsquoai appuyeacute sur lemauvais bouton srsquoexcuseDeacutegourdie une lutine qui aidesouvent Nougat le lutin cuisinier mdash Pas de souci mon amie reacutepond Rudolpha soulageacutee
Lrsquoeacuteducatrice constate que cinqpaires drsquoyeux ronds comme desbilles sont riveacutees sur elle Mani-festement cet appel impromptu areacuteveilleacute les enfants Sachantqursquoils raffolent des histoiresvraies Rudolpha deacutecide spon-taneacutement de leur en raconter unemettant Deacutegourdie en vedetteInvitant les amis agrave srsquoasseoir pregravesdrsquoelle elle commence
laquo Il y a plusieurs anneacutees Deacutegour-die srsquoeacutetait rendue agrave Riviegravere-aux-Marmottes pour tester sesnouveaux tours Dans ce villagecomme dans bien drsquoautres setrouvait une boicircte aux lettresreacuteserveacutee aux listes de cadeauxpour le pegravere Noeumll Celle-ci encontenait plusieurs dont lesmissives de Leacutea et de Williamdeux enfants qui seacutejournaient agravelrsquohocircpital pour suivre destraitements Partageant la mecircmechambre ils passaient des heuresagrave bavarder et agrave recircver aux preacutesentsque le pegravere Noeumll leur apporteraitbientocirct
Un soir venteux Deacutegourdie sortitpour admirer les deacutecorations deNoeumll au village Crsquoest alors qursquoellevit une deacuteneigeuse heurteraccidentellement la fameuseboicircte aux lettres Sous lrsquoimpact lecouvercle srsquoentrouvrit et laissasrsquoeacutechapper deux lettres mdash cellesde Leacutea et de William
Emporteacutees par une rafale lesenveloppes rouges partirent auloin Une drsquoentre elles se retrouvadans une gouttiegravere de lrsquoeacutecole etlrsquoautre au sommet drsquounegigantesque eacutepinette dans le parc
Deacutegourdie devait faire vite pourles rattraper car elles pouvaientagrave nouveau srsquoenvoler
Par chance la lutine eacutetait unegrimpeuse exceptionnelle Ainsielle entreprit avec confiancedrsquoescalader le bacirctiment puislrsquoarbre Elle eut neacuteanmoins toutesles misegraveres du monde agrave atteindreles missives car la gouttiegravere eacutetaittregraves glissante et les aiguilles duconifegravere tregraves piquantes Crsquoestdonc les doigts geleacutes et couvertedrsquoeacutegratignures qursquoelle finit pardeacuteposer triomphalement les deuxenveloppes rouges dans la boicircte
Cette anneacutee-lagrave crsquoest gracircce agravelrsquoexploit drsquoune lutine courageuseque Leacutea et William reccedilurent leurscadeaux de Noeumll mais ccedila ils nele sauront jamais raquo
mdash Mais lagravehellip est-ce qursquoils sontgueacuteris demande Frimas leharfang des neigesmdash Deacutegourdie est justement alleacuteeagrave Riviegravere-aux-Marmottes il y aquelques jours dit Rudolpha ensouriant Leacutea et William sontaujourdrsquohui des adultes en pleineformehellip et coproprieacutetaires drsquouncentre drsquoescalade
On vous souhaite un heureuxtemps des Fecirctes et une
nouvelle anneacutee remplie de joie
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Joyeux NoeumllMeilleurs vœux pour la peacuteriode des Fecirctes
et une nouvelle anneacutee remplie de
bonheur
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Joyeux Noeumll bonne et heureuse
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Nos meilleurs vœux pour un Noeumll
rempli de magie et une nouvelle
anneacutee agrave la mesure
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5 conseils pour preacutevenir lafatigue du temps des Fecirctes
La peacuteriode des Fecirctes vous laisseinvariablement complegravetementeacutereinteacute Cette anneacutee metteztoutes les chances de votre cocircteacutepour preacutevenir la fatigue ensuivant ces quelques conseilseacuteprouveacutes
1 Mangez bien (et pastrop ) misez entre autres surun bon deacutejeuner ainsi que surles fibres et les glucidescomplexes pour faire le plein decarburant et preacutevenir lesbaisses drsquoeacutenergie Pendant lespartys manger lentement vousaidera par ailleurs agrave limiter lesexcegraves de table
2 Buvez beaucoupdrsquoeau non seulement lrsquoeaupermet agrave lrsquoorganisme defonctionner de faccedilon optimale(notamment en ce qui concernela digestion) mais la deacuteshy-dratation entraicircne un eacutetat defatigue
3 Bougez en plus decontribuer au sentiment debien-ecirctre lrsquoactiviteacute physiquefavorise le sommeil En outreles sports drsquohiver sont parfaitspour passer du temps dequaliteacute avec vos proches
4 Dormez suffisam-ment entre les festiviteacutes as-surez-vous de dormir assez etideacutealement de respecter unhoraire de sommeil reacutegulier etce mecircme la fin de semaine Aubesoin faites de courtes siestes(environ 30 minutes)
5 Prenez du tempspour vous le stress engendreacutepar les 1001 courses agrave faire lesplats agrave cuisiner les partys agrave nepas manquer etc augmente lafatigue essayez donc dereacuteserver chaque jour unmoment pour vous deacutetendre
Ideacutees-cadeaux pour remercier les gens qui vous simplifient la vie
Par leurs actions une foule de personnes contribuent agrave rendre votre vie plus facile ou plus agreacuteable au quotidien Vous aimeriez profiter des Fecirctes pourremercier votre coiffeuse aux doigts de feacutee le sympathique caissier qui vous sert votre preacutecieux cafeacute tous les matins le chauffeur drsquoautobus ou le brigadierde vos enfants ou encore lrsquoeacutetudiante qui les garde agrave lrsquooccasion Jetez un œil agrave ces quelques suggestions
La plupart des gens sont heureux de recevoir des cadeaux qui ajoutent une petite touche de laquo luxe raquo agrave leur maison et qursquoils ne srsquooffriraient pas eux-mecircmesAinsi du savon agrave main de qualiteacute du joli linge de table ou de cuisine et des chandelles parfumeacutees par exemple sont drsquoexcellents choix qui plaisent
geacuteneacuteralement agrave tous
Pour des preacutesents plus personnaliseacutes pensez agrave une belleeacutecharpe ou agrave un chacircle eacuteleacutegant agrave une couverture chaudeou agrave un sac fourre-tout Si vous connaissez un peu leursgoucircts vous pouvez eacutegalement miser sur du cafeacute ou dutheacute de qualiteacute un bon vin une huile veacutegeacutetale bio ounrsquoimporte quel aliment qui leur fera plaisir
Enfin nrsquooubliez pas drsquoajouter une carte deremerciements mdash apregraves tout crsquoest pour exprimer votrereconnaissance que vous leur donnez un cadeau
Que lrsquoesprit de Noeumll soit toujours
agrave votre porte comme vous ecirctes
toujours les bienvenus chez nous
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souhaite que votre demeuresoit remplie de joie et
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Meilleurs vœux pour un Noeumllplein de joie et une nouvelle anneacuteeremplie de bonheur Passez un bontemps des Fecirctes en toute seacutecuriteacute
Que lrsquoesprit de Noeumll soit avec vous aujourdrsquohui ettout au cours de la nouvelle anneacutee
Conseil Mgr Pierre Grenier 3056
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La peacuteriode des Fecirctes estlrsquooccasion recircveacutee de remerciertous nos clients et nos amispour leur soutien
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Best Wishes to all customers and friends for
the Holiday Season
Heures drsquoouverture
des Fecirctes
23 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
24 deacutecembre - de 8 h agrave midi
25 et 26 deacutecembre - fermeacute
27 deacutecembre - 8 h agrave 17 h
28 deacutecembre - de 8 h agrave midi
30 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
31 deacutecembre - de 8 h agrave midi
1er et 2 janvier - fermeacute
3 janvier - retour aux heures normales
Joyeux Noeumll Merry Christmas
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Quoi manger avant un party pour eacuteviter les excegraves Quand les partys de Noeumll et du jour de lrsquoAn se succegravedent agrave un rythme effarant on a parfoislrsquoimpression de ne rien faire drsquoautre que manger Pour eacuteviter autant que possible les regrettablesexcegraves de table suivez ces quelques conseilsDrsquoabord veillez agrave ne pas sauter de repas avant une reacuteception sans quoi vous serez encore plusporteacute agrave vous gaver par la suite Au deacutejeuner consommez des œufs ou tartinez de la pureacutee drsquoavocatsur vos rocircties afin de faire le plein de proteacuteines et de bons gras qui vous soutiendront toute lajourneacutee De mecircme optez par exemple pour une salade au saumon au poulet grilleacute ou auxleacutegumineuses pour le dicircnerPensez eacutegalement agrave prendre une collation avant le party de faccedilon agrave nepas ecirctre affameacute lors de celui-ci Misez sur des aliments riches enproteacuteines comme des noix ou du yogourt nature accompagneacutes defruits Boire beaucoup drsquoeau tout au long de la journeacutee et entre lesboissons alcooliseacutees est aussi indispensable pour preacutevenir ladeacuteshydratation et favoriser la sensation de satieacuteteacutePar ailleurs essayez de faire de lrsquoactiviteacute physique le jour de lrsquoeacutevegravene-ment Non seulement lrsquoexercice reacutegulier vous aide agrave meacutetaboliser lanourriture plus rapidement mais il vous donne envie de mangersainement Il est ainsi plus facile de reacutesister aux diverses grignotines
Enfin bien vous alimenter entre les festiviteacutes vous permettra de vousgacircter mdash raisonnablement mdash sans trop culpabiliser Joyeuses Fecirctes
Avec des amis et des voisins comme vous nous avons toutes les raisons de sourire durantle temps des Fecirctes et toute lrsquoanneacutee
Nous espeacuterons que vous aurez un Noeumll des plus joyeux et lumineux et une nouvelle anneacuteeeacuteblouissante Meilleurs vœux agrave vous et les vocirctres
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Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
Decorificet la
Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
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Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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PREacutePARATION
Tapissez un plat pyrex de 9times13 avec unefeuille de papier parchemin
Dans un bol allant au micro-ondes combinezles trois premiers ingreacutedients
Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
Ajouter les guimauves
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Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
Allier creacuteativiteacute temps desFecirctes et eacutecologie crsquoest possi-ble Voici quelques ideacutees pourpasser du temps de qualiteacutetout en se preacuteparant pour lesfestiviteacutes de fin drsquoanneacuteeLrsquoideacutee drsquoallier recyclage ettemps des Fecirctes nrsquoest pasanodine Il faut savoir qursquoauCanada la plupart des jour-naux ne sont pas fabriqueacutes agravepartir de papier recycleacuteVoilagrave la principale motivationderriegravere cet article reacuteutiliserau maximum les feuilles depapier avant de les mettre aurecyclage ou dans le poecircle agraveboisTour drsquohorizon des avantagesde cette deacutemarche agrave la foiseacutecolo eacutecono et soyonshonnecirctes assez satisfaisante De petits projets pour de grosses eacuteconomies
Degraves lrsquoHalloween termineacutee lesmagasins nous mettentlrsquoeacutevidence sous les yeux letemps des Fecirctes est synonymede consommation Et lesdeacutecorations font partie desdeacutepenses comme le deacutemon-trent les rayons qui brillent demille feuxSelon un sondage reacutealiseacute parebatesca les cadeaux sont
loin drsquoecirctre les seules deacutepensesdu temps des Fecirctes si92 des personnes sondeacuteespreacutevoient deacutepenser dansleur laquo divertissement raquo 71 disent deacutepenser pour lesdeacutecorations Les achats devecirctements destineacutes auxceacuteleacutebrations et aux voyagesarrivent ensuite Toutes cesdeacutepenses ajouteraient enmoyenne 528 $ suppleacutemen-taires aux 602 $ que lesCanadiens preacutevoient deacutepenseren achat de cadeaux pour lesFecirctes Le total srsquoeacutelegraveve doncautour de 1130 $ Alors faire sa deacuteco soi-mecircmecrsquoest deacutejagrave ccedila de gagneacute Et sivous pensez que faire sesdeacutecorations en papier recycleacutedonnera agrave votre inteacuterieur uncocircteacute laquo local de maternelle raquodeacutetrompez-vous car les ideacuteessont infiniesLe recyclage ou Up cyclingpour utiliser le terme plustendance vous permettra dedeacutecorer votre inteacuterieur agrave peude frais Et aucune chance deretrouver la mecircme deacuteco chezles voisins
Faites marcher votre creacuteativiteacute
Ici nous avons seacutelectionneacute
quelques ideacutees pour recyclerde vieux journaux Un terrainde jeu quasiment illimiteacutesrsquooffre agrave vous suspensionsguirlandes centres de tablescalendriers de lrsquoaventdeacutecorations pour les fenecirctresou encore sapinshellipMais les deacutecorations agrave fairesoi-mecircme peuvent aller bienau-delagrave Si vous aimeztricoter coudre ou encorebroder les combinaisons semultiplient
Du temps de qualiteacute agrave petit prix
Faire soi-mecircme ses deacutecora-tions au-delagrave de la deacutemarcheZeacutero deacutechet crsquoest aussi sepermettre de faire ressortir lelaquo vrai raquo sens du temps desFecirctes prendre du temps pourdes choses qui vous font dubien passer du temps enfamille relaxerhellipCrsquoest un bon moyen pourrassembler petits et grandsautour drsquoune table et drsquoun bonchocolat chaud armeacutes de collechaude et de quelques pairesde ciseaux Eacutemerveillementrires et plaisirs garantis quipermettront de remplacercette vieille guirlande deacutecreacutepiesans deacutepenser un sou sans
faste ni excegravesEt si ces ideacutees vous inspirentsachez qursquoil y en a bien plus lagrave
drsquoougrave elles viennent Internetet notamment Pinterestregorgent drsquoinspiration
Recycler les vieux journaux pour les FecirctesMaryne Dumaine (LrsquoAurore boreacuteale)
Les Meacutedias de lrsquoeacutepinette noire ont utiliseacute les vieux journauxnon vendus au cours de la derniegravere anneacutee pour emballer lescadeaux de la Matineacutee Magique du 14 deacutecembre dernier
Les membres du Club Rotary de Hearstsouhaitent une bonne anneacutee agrave tous lesbeacuteneacutevoles aux familles aux amis du
Rotary ainsi qursquoagrave la population de Hearst et desenvirons Que de beaux moments heureux soientau rendez-vous tout au long de lrsquoanneacutee et mercipour votre encouragement
Le programme du Fonds pour des frais abordables a eacuteteacute creacuteeacute pouraider les clients reacutesidentiels agrave reacuteduire leur facture drsquoeacutelectriciteacute enoffrant gratuitement des produits eacutecoeacutenergeacutetiques tels que lu-
miegraveres DEL barres drsquoalimentation intelligente minuteries dechauffe-bloc etc et mecircme jusqursquoau remplacement drsquoappareils meacute-nagers par des appareils certifieacutes Energy Star ainsi que lrsquoisolation
du grenier sous-sol et lrsquoinstallation de thermopompe pour lesclients eacuteligibles
Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
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En ce temps des Fecirctes on a tous une mission en tecircte souhaiter un joyeux Noeumll
agrave tous ceux et celles qui occupent uneplace de choix dans nos penseacutees
Merci de votre appui au fil des ans Joyeux Noeumll
bonne etheureuse anneacuteethinsp
525 rue Kitchener bull Hearst (ON)705 362-7128
En reacuteponse agrave lrsquoimmense populariteacute drsquoAmazon et compagnie le magasinage laquo hors ligne raquo (offline shopping) tend de plus en plusagrave srsquoimplanter Le principe Privileacutegier lrsquoexpeacuterience drsquoachat en personne au lieu de commander sur Internet Poursuivez votre lec-
ture pour deacutecouvrir quelques excellentes raisons de vivre votre magasinage des Fecirctes dans le monde reacuteel plutocirct que virtuel
1 Redistribuer dans votre communauteacuteAcheter des produits aupregraves de vos marchands locaux en cette peacuteriode effervescente de lrsquoanneacutee est une maniegravere concregravete de redonner agrave la com-munauteacute Vous y faites circuler de lrsquoargent ce qui permet drsquoeacutelever le revenu des travailleurs concerneacutes et contribue agrave la creacuteation et au maintiendrsquoemplois dans votre reacutegion En contrepartie commander en ligne un cadeau venant de lrsquoautre bout du monde nrsquoaidera en rien vos concitoyensagrave gagner deacutecemment leur vie Pensez-y
2 Ecirctre en contact avec des ecirctres humainsEn vous rendant dans les boutiques les eacutepiceries ou les magasins agrave grande surface situeacutes pregraves de chez vous vous interagissez directementavec des gens Certes rester devant son eacutecran (en pyjama ) pour faire ses achats possegravede ses avantages mais discuter avec des vendeurs oudes clients en chair et en os crsquoest encore mieux En cette eacutepoque ougrave la solitude fait des ravages dans la socieacuteteacute le magasinage laquo hors ligne raquosrsquoavegravere un moyen efficace de briser lrsquoisolement
3 Dynamiser votre milieuUne eacuteconomie locale en santeacute incite les entreprises agrave investir dans votre reacutegion Par conseacutequent plus les citoyens visitent les commerces locauxet se procurent leurs produits plus ceux-ci peuvent rester ouverts longtemps et traverser les anneacutees Sans lrsquoombre drsquoun doute les quartiersdynamiques et revitaliseacutes sont nettement plus agreacuteables agrave freacutequenter que ceux dont les vitrines des magasins ayant eacuteteacute contraints de fermeraccumulent la poussiegravere et les graffitishellip
4 Augmenter votre sentiment drsquoappartenanceVisiter les commerces de votre secteur augmentera votre sentiment drsquoappartenance envers votre reacutegion Explorez les eacutetablissements qui vousentourent vous deacutecouvrirez de petits treacutesors agrave deux pas de chez vous mdash et pourrez y retourner quand bon vous semblera
5 Beacuteneacuteficier drsquoun excellent serviceBien entendu si vous avez un problegraveme avec une commande passeacutee sur un site drsquoachat en ligne vous pouvez le reacutegler par courriel ou par teacuteleacutephoneCela dit les retours et les eacutechanges sont grandement faciliteacutes lorsque le produit que vous vous ecirctes procureacute provient drsquoun commerce situeacute agraveproximiteacute En outre les commerccedilants de votre reacutegion ont besoin de vous pour survivre ils mettront donc tout en œuvre pour que vous retourniezles visiter
6 Poser un geste pour lrsquoenvironnementAcheter localement crsquoest non seulement eacuteviter les frais de livraison drsquoun produit drsquoune transaction en ligne maiscrsquoest aussi souvent reacuteduire la distance parcourue par ce mecircme produit avant qursquoil arrive entre vos mains De plusvous eacutevitez le suremballage des objets achemineacutes par transporteur Si crsquoest bon pour la planegravete crsquoest bon pourvous nrsquoest-ce pas
Allez-y Cette anneacutee procurez-vous vos cadeaux vos victuailles et vos deacutecorations de Noeumll agrave quelques minutesde chez vous vous avez tout agrave y gagner
6 raisons de magasiner laquo hors ligne raquopour vos achats des Fecirctes
Toute lrsquoeacutequipe de Columbia Forest Products voussouhaite un joyeux Noeumll et une
bonne anneacutee 2020
Que la nouvelle anneacutee soitprospegravere et
seacutecuritaire pour tous
PIERRE D BRUNELLE 914 rue Prince Hearst ON 705 362 7191 7 Cain Avenue Kapuskasing ON 705-335-6121
Joyeuses Fecirctes agrave tous nos clients parents et amis Merci pour votre confiance
Pierre D Brunelle et son eacutequipeVeuillez noter que nos bureaux (Hearst et Kapuskasing) seront fermeacutes du 23 deacutecembre 2019 au 3 janvier 2020
Le bouton perduCe matin les amis de la garderie animaliegravere du pocircle Nord font un bricolage de bonshommes deneige Durant lrsquoatelier le renne Rudolpha lrsquoeacuteducatrice remarque que Frimas le petit harfangdes neiges semble triste
mdash Y a-t-il un problegraveme avec ton bricolage Frimas mdash Je voulais des boutons rouges et il ne reste que des jaunes Ce nrsquoest pas une couleur de Noeumllsrsquoexclame Frimas deacutesempareacutemdash Le jaune crsquoest tregraves bien pour un bonhomme de neige reacutetorque Rudolpha Je vais te raconterlrsquohistoire de Frisson tu vas voir que je dis vrai
laquo Frisson eacutetait un jeune bonhomme de neige Il avait trois boutons un bleu un rouge et unjaune Un matin le jaune demeurait introuvable et Frisson eacutetait dans tous ses eacutetats
mdash Maman je ne trouve pas mon bouton jaune mdash Prends lrsquoun des miens reacutepondit sa maman en lui montrant ses boutons verts et bleusmdash Non je veux mon bouton jaune crsquoest mon bouton preacutefeacutereacute Je voulais le porter ce soir pour lafecircte de Noeumll avec mon foulard jaune
Deacutesespeacutereacute Frisson essayait de se rappeler les endroits ougrave il eacutetait alleacute la veille il regarda danstous les recoins de sa cabane de glace il fouilla la voiture-traicircneau de son pegravere qursquoil avait utiliseacuteepour jouer au pegravere Noeumll il inspecta le jardin de givre de sa megravere ougrave il avait cueilli des glaccedilons-bonbonshellip Crsquoest alors que Rafale sa nouvelle voisine vint le rejoindre
mdash Est-ce que tu cherches quelque chose demanda-t-ellemdash Jrsquoai perdu mon bouton preacutefeacutereacute un beau bouton jaune et je voulais le mettre pour la fecircte deNoeumll mdash Un bouton jaune Jrsquoen ai trouveacute un ce matin en allant au parc avec ma maman srsquoexclamaRafale Il nrsquoy avait personne alors je lrsquoai rapporteacute pour ma collection Tu nrsquoas qursquoagrave venir voir sicrsquoest le tien
En arrivant chez Rafale Frisson deacutecouvrit un veacuteritable coffre au treacutesor une boicircte contenant desdizaines de boutons jaunes de toutes les tailles et de toutes les formes Et sur le dessus trocircnaitson joli bouton qursquoil reacutecupeacutera sans tarder
mdash Si tu veux dit Rafale en voyant ses yeux briller je peux trsquoen precircter deux autres pour ce soirChoisis
Et crsquoest ainsi qursquoun Frisson tout heureux se rendit agrave la fecircte de Noeumll avec trois magnifiques boutonsjaunes parfaitement assortis agrave son foulard mdash et avec en prime une nouvelle amie raquo
Enchanteacute par lrsquohistoire de Rudolpha Frimas le harfang reprend son bricolage etconfectionne avec joie le plus beau des bonshommes de neige agrave boutons jaunes
avec vos ami(e)s et vos familleset connaicirctre santeacute et bonheur
en 2020thinsp
67 15e Rue Hearst (ON) Teacuteleacutec 705 372-2996 705 362-7086
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404 route 11 Est Hearst705 372-1388
Merci etjoyeuses Fecirctes
agrave tous En cette peacuteriode de Noeumll
nos penseacutees se tournent avec gratitude
vers ceux qui rendent possible notre succegraves
Meilleursvoeux
pour les Fecirctes Le bonheur ne se vend pas
au marcheacute crsquoest un produit fait maison
Soyez heureux en cette nouvelle anneacutee 2020
1105 rue George Hearst ON705 362-4611
Des suggestions decadeaux que les
enseignants aimerontvraiment
Noeumll est lrsquooccasion parfaite poursouligner lrsquoexcellent travail
accompli par lrsquoenseignant devotre enfant Besoin
drsquoinspiration pour trouver uneideacutee plus originale qursquoune tasse
agrave cafeacute portant la mentionlaquo Meilleur prof au monde raquo Voici quelques suggestions de
cadeaux qui le comblerontveacuteritablement
bull Des crayons personnaliseacutes
bull Un fourre-tout spacieux pourlrsquoaider agrave transporter son mateacuterielentre la maison et lrsquoeacutecole
bull Une plastifieuse personnellepour lui permettre drsquoexposer lestravaux des eacutelegraveves
bull Une carte-cadeau drsquouncafeacute local pour les seacuteances decorrections
bull Une adheacutesion agrave un museacutee dela reacutegion pour lrsquoinspirer dans sesprojets de classe
bull Un foulard chaud et reacuteconfor-tant pour les longs mois drsquohiver
bull Un panier-cadeau rempli demateacuteriel utile (marqueurs stylosrouges bacirctons de colle etc)
bull Une bouteille de vin pourfavoriser la deacutetente pendant lecongeacute des Fecirctes
bull Un assortiment de cafeacutes oude theacutes accompagneacute de chocolatsfins
Quel que soit votre choixpersonnalisez-le en y ajoutant
un mot dans lequel vousexprimez votre reconnaissancepour tout ce qursquoil fait pour votre
enfant et en demandant agrave cedernier drsquoeacutecrire ce qursquoil aime agrave
propos de son enseignant
Recevez nos vœux desanteacute paix et bonheurpour ce Noeumll et pendant
toute lrsquoanneacutee
1020 rue Front Hearst705 362-4396 - Teacuteleacutec 705 362-7073
Lexia Leduc 17 moisAven Leduc 10 ans Flavie Dallaire 22 mois Liam Dallaire 7 mois Saralie Morin 15 anRobin Morin 4 ans Amber Stolz 13 ans Alyssa Stolz 9 ans Hugo Rancourt 3 ansDaphneacute Stolz 6 mois Olivia Rancourt 5 ans Samuel Verreault 5 ans
Jack Babineau 4 ansSamuel Leduc 7 ans Lyanna Babineau 2 ans Louik Lebel 4 ans Ludivine Lebel 3 moisLudovick Lebel 25 ans Emma Malenfant 2 ans Maeacutelie Cleacutement 25 ans Ariane Verreault 18 mois
Milo Dillon 35 ans Lily Heacutebert 4 ansDali Dillon 15 an Alicia Marshall 6 ans
Party de bureau 3 jeux amusants qui neacutecessitent peu de mateacuteriel
Besoin drsquoideacutees pour animer le party de Noeumll de lrsquoentreprise Voici trois jeux simples etexigeant peu de mateacuteriel qui divertiront agrave coup sucircr les inviteacutes
1 Jeu-questionnaire Avant le jour J remettez un questionnaire aux employeacutes (demandezquel livre ils relisent constamment quel est leur dessert preacutefeacutereacute etc) afin de creacuteer un quiz Vouspouvez aussi tout simplement preacuteparer des questions sur la compagnie des anecdotes lieacutees autravail des citations des employeacutes etc
2 Les boulettes Formez des eacutequipes puis demandez agrave chacun drsquoeacutecrire trois mots sur desbouts de papier drsquoen faire des boulettes et de les deacuteposer dans un bol Agrave tour de rocircle chaqueeacutequipe deacutesigne un joueur qui disposera drsquoune minute pour faire deviner le plus de mots possibleagrave ses coeacutequipiers agrave lrsquoaide drsquoindices verbaux et ce jusqursquoagrave ce que le bol soit vide Comptez les
points et remettez les boulettes dans le bol Lors de la deuxiegravemeet de la troisiegraveme ronde il faut faire deviner les mots en utilisantun seul mot puis en mimant
3 Qui dit mot consent chaque inviteacute reccediloit trois cartonsmarqueacutes drsquoun mot diffeacuterent et dont il devra se deacutebarrasser enamenant quelqursquoun agrave prononcer ces mots mdash le fautif reacutecolte lecarton correspondant Le gagnant est celui qui reacuteussit agrave sedeacutefaire de tous ses cartons y compris ceux amasseacutes durant leparty
La peacuteriode des Fecirctesmarque une pause propice
agrave la reacuteflexion et agrave lrsquoeacutechangede vœux avec ceux qui
nous entourent
Veuillez accepter
mes meilleurs vœux pour
un tregraves joyeux Noeumll ainsi
qursquoune bonne et heureuse
anneacuteethinsp
LOUIS R FILIONAvocat
1101 rue Front ~ Hearst ON P0L 1N0Teacutel 705 372-6333
Merci pour votre appuiau fil des ans Accepteznos meilleurs vœux encette belle fecircte de Noeumll etpour la nouvelle
anneacutee Les Retrouvaillesdrsquoanimaux
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avons secourus au coutde 25 $ chacun
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Lrsquoeacutequipe du Cafeacute Duo vous souhaite unjoyeux temps des Fecirctes En espeacuterantque vous vous reacutegalerez avec nos bonspetits plats lors de vos festiviteacutes
Merci de votre fideacuteliteacute
Le Cafeacute Duo sera fermeacute du25 deacutecembre au 8 janvier
Chauffage bull plomberie bull gicleurs automatiques1405 RUE FRONTbull 705 362-5699
Passez de belles Fecirctes Que la nouvelle anneacutee vous apportetout ce que vous deacutesirez Nous avons
appreacutecieacute vos visites et nous avons hacirctede vous servir agrave
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NOUS VOUS SOUHAITONSUN JOYEUX NOEumlL
AINSI QUrsquoUNE BONNE ETHEUREUSE ANNEacuteE
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Club ActionHearst
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Que vos vœux les plus chers deviennent reacutealiteacute
Merci agrave la communauteacute pourvotre appui constant
Club ActionHearst
54 13e Rue Hearst (ON)705 362-8722
May your dearest wishesbecome reality
Thank you to the communityfor your continued support
Lrsquoexploit inouiuml de Deacutegourdie
Alors que les amis font la sieste agravela garderie animaliegravere du pocircleNord le renne Rudolpha lrsquoeacuteduca-trice entend sonner lrsquointercomlaquo Ce doit ecirctre une urgence cartous savent que les enfantsdorment agrave cette heure raquo sedit-elle le cœur battant lachamade Mais aussitocirct une voixfamiliegravere lui parvient
mdash Mille pardons Rudolpha Jevoulais allumer la lumiegravere dugarde-manger et jrsquoai appuyeacute sur lemauvais bouton srsquoexcuseDeacutegourdie une lutine qui aidesouvent Nougat le lutin cuisinier mdash Pas de souci mon amie reacutepond Rudolpha soulageacutee
Lrsquoeacuteducatrice constate que cinqpaires drsquoyeux ronds comme desbilles sont riveacutees sur elle Mani-festement cet appel impromptu areacuteveilleacute les enfants Sachantqursquoils raffolent des histoiresvraies Rudolpha deacutecide spon-taneacutement de leur en raconter unemettant Deacutegourdie en vedetteInvitant les amis agrave srsquoasseoir pregravesdrsquoelle elle commence
laquo Il y a plusieurs anneacutees Deacutegour-die srsquoeacutetait rendue agrave Riviegravere-aux-Marmottes pour tester sesnouveaux tours Dans ce villagecomme dans bien drsquoautres setrouvait une boicircte aux lettresreacuteserveacutee aux listes de cadeauxpour le pegravere Noeumll Celle-ci encontenait plusieurs dont lesmissives de Leacutea et de Williamdeux enfants qui seacutejournaient agravelrsquohocircpital pour suivre destraitements Partageant la mecircmechambre ils passaient des heuresagrave bavarder et agrave recircver aux preacutesentsque le pegravere Noeumll leur apporteraitbientocirct
Un soir venteux Deacutegourdie sortitpour admirer les deacutecorations deNoeumll au village Crsquoest alors qursquoellevit une deacuteneigeuse heurteraccidentellement la fameuseboicircte aux lettres Sous lrsquoimpact lecouvercle srsquoentrouvrit et laissasrsquoeacutechapper deux lettres mdash cellesde Leacutea et de William
Emporteacutees par une rafale lesenveloppes rouges partirent auloin Une drsquoentre elles se retrouvadans une gouttiegravere de lrsquoeacutecole etlrsquoautre au sommet drsquounegigantesque eacutepinette dans le parc
Deacutegourdie devait faire vite pourles rattraper car elles pouvaientagrave nouveau srsquoenvoler
Par chance la lutine eacutetait unegrimpeuse exceptionnelle Ainsielle entreprit avec confiancedrsquoescalader le bacirctiment puislrsquoarbre Elle eut neacuteanmoins toutesles misegraveres du monde agrave atteindreles missives car la gouttiegravere eacutetaittregraves glissante et les aiguilles duconifegravere tregraves piquantes Crsquoestdonc les doigts geleacutes et couvertedrsquoeacutegratignures qursquoelle finit pardeacuteposer triomphalement les deuxenveloppes rouges dans la boicircte
Cette anneacutee-lagrave crsquoest gracircce agravelrsquoexploit drsquoune lutine courageuseque Leacutea et William reccedilurent leurscadeaux de Noeumll mais ccedila ils nele sauront jamais raquo
mdash Mais lagravehellip est-ce qursquoils sontgueacuteris demande Frimas leharfang des neigesmdash Deacutegourdie est justement alleacuteeagrave Riviegravere-aux-Marmottes il y aquelques jours dit Rudolpha ensouriant Leacutea et William sontaujourdrsquohui des adultes en pleineformehellip et coproprieacutetaires drsquouncentre drsquoescalade
On vous souhaite un heureuxtemps des Fecirctes et une
nouvelle anneacutee remplie de joie
7 rue Girard Hearst
705-362-7040
Joyeux NoeumllMeilleurs vœux pour la peacuteriode des Fecirctes
et une nouvelle anneacutee remplie de
bonheur
de la part de toute lrsquoeacutequipe
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Joyeux Noeumll bonne et heureuse
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Nos meilleurs vœux pour un Noeumll
rempli de magie et une nouvelle
anneacutee agrave la mesure
de vos attentes
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5 conseils pour preacutevenir lafatigue du temps des Fecirctes
La peacuteriode des Fecirctes vous laisseinvariablement complegravetementeacutereinteacute Cette anneacutee metteztoutes les chances de votre cocircteacutepour preacutevenir la fatigue ensuivant ces quelques conseilseacuteprouveacutes
1 Mangez bien (et pastrop ) misez entre autres surun bon deacutejeuner ainsi que surles fibres et les glucidescomplexes pour faire le plein decarburant et preacutevenir lesbaisses drsquoeacutenergie Pendant lespartys manger lentement vousaidera par ailleurs agrave limiter lesexcegraves de table
2 Buvez beaucoupdrsquoeau non seulement lrsquoeaupermet agrave lrsquoorganisme defonctionner de faccedilon optimale(notamment en ce qui concernela digestion) mais la deacuteshy-dratation entraicircne un eacutetat defatigue
3 Bougez en plus decontribuer au sentiment debien-ecirctre lrsquoactiviteacute physiquefavorise le sommeil En outreles sports drsquohiver sont parfaitspour passer du temps dequaliteacute avec vos proches
4 Dormez suffisam-ment entre les festiviteacutes as-surez-vous de dormir assez etideacutealement de respecter unhoraire de sommeil reacutegulier etce mecircme la fin de semaine Aubesoin faites de courtes siestes(environ 30 minutes)
5 Prenez du tempspour vous le stress engendreacutepar les 1001 courses agrave faire lesplats agrave cuisiner les partys agrave nepas manquer etc augmente lafatigue essayez donc dereacuteserver chaque jour unmoment pour vous deacutetendre
Ideacutees-cadeaux pour remercier les gens qui vous simplifient la vie
Par leurs actions une foule de personnes contribuent agrave rendre votre vie plus facile ou plus agreacuteable au quotidien Vous aimeriez profiter des Fecirctes pourremercier votre coiffeuse aux doigts de feacutee le sympathique caissier qui vous sert votre preacutecieux cafeacute tous les matins le chauffeur drsquoautobus ou le brigadierde vos enfants ou encore lrsquoeacutetudiante qui les garde agrave lrsquooccasion Jetez un œil agrave ces quelques suggestions
La plupart des gens sont heureux de recevoir des cadeaux qui ajoutent une petite touche de laquo luxe raquo agrave leur maison et qursquoils ne srsquooffriraient pas eux-mecircmesAinsi du savon agrave main de qualiteacute du joli linge de table ou de cuisine et des chandelles parfumeacutees par exemple sont drsquoexcellents choix qui plaisent
geacuteneacuteralement agrave tous
Pour des preacutesents plus personnaliseacutes pensez agrave une belleeacutecharpe ou agrave un chacircle eacuteleacutegant agrave une couverture chaudeou agrave un sac fourre-tout Si vous connaissez un peu leursgoucircts vous pouvez eacutegalement miser sur du cafeacute ou dutheacute de qualiteacute un bon vin une huile veacutegeacutetale bio ounrsquoimporte quel aliment qui leur fera plaisir
Enfin nrsquooubliez pas drsquoajouter une carte deremerciements mdash apregraves tout crsquoest pour exprimer votrereconnaissance que vous leur donnez un cadeau
Que lrsquoesprit de Noeumll soit toujours
agrave votre porte comme vous ecirctes
toujours les bienvenus chez nous
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Nous espeacuterons avoir
le plaisir de vous
servir durant lrsquoanneacutee
agrave venir
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vous souhaite ses vœux de
bonheur et de gaieteacute
pour ce Noeumll et toute lrsquoanneacutee 2020
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souhaite que votre demeuresoit remplie de joie et
drsquoamour en ce temps desFecirctes
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Meilleurs vœux pour un Noeumllplein de joie et une nouvelle anneacuteeremplie de bonheur Passez un bontemps des Fecirctes en toute seacutecuriteacute
Que lrsquoesprit de Noeumll soit avec vous aujourdrsquohui ettout au cours de la nouvelle anneacutee
Conseil Mgr Pierre Grenier 3056
JoyeusesFEcircTES
Teacuteleacutephone 705 362-884114 8e Rue Hearst ON CP 370
La peacuteriode des Fecirctes estlrsquooccasion recircveacutee de remerciertous nos clients et nos amispour leur soutien
JOYEUSES JOYEUSES FEcircTES FEcircTES
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Nous souhaitons agrave nosclient(e)s et ami(e)s
un merveilleux tempsFecirctes
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Best Wishes to all customers and friends for
the Holiday Season
Heures drsquoouverture
des Fecirctes
23 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
24 deacutecembre - de 8 h agrave midi
25 et 26 deacutecembre - fermeacute
27 deacutecembre - 8 h agrave 17 h
28 deacutecembre - de 8 h agrave midi
30 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
31 deacutecembre - de 8 h agrave midi
1er et 2 janvier - fermeacute
3 janvier - retour aux heures normales
Joyeux Noeumll Merry Christmas
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Quoi manger avant un party pour eacuteviter les excegraves Quand les partys de Noeumll et du jour de lrsquoAn se succegravedent agrave un rythme effarant on a parfoislrsquoimpression de ne rien faire drsquoautre que manger Pour eacuteviter autant que possible les regrettablesexcegraves de table suivez ces quelques conseilsDrsquoabord veillez agrave ne pas sauter de repas avant une reacuteception sans quoi vous serez encore plusporteacute agrave vous gaver par la suite Au deacutejeuner consommez des œufs ou tartinez de la pureacutee drsquoavocatsur vos rocircties afin de faire le plein de proteacuteines et de bons gras qui vous soutiendront toute lajourneacutee De mecircme optez par exemple pour une salade au saumon au poulet grilleacute ou auxleacutegumineuses pour le dicircnerPensez eacutegalement agrave prendre une collation avant le party de faccedilon agrave nepas ecirctre affameacute lors de celui-ci Misez sur des aliments riches enproteacuteines comme des noix ou du yogourt nature accompagneacutes defruits Boire beaucoup drsquoeau tout au long de la journeacutee et entre lesboissons alcooliseacutees est aussi indispensable pour preacutevenir ladeacuteshydratation et favoriser la sensation de satieacuteteacutePar ailleurs essayez de faire de lrsquoactiviteacute physique le jour de lrsquoeacutevegravene-ment Non seulement lrsquoexercice reacutegulier vous aide agrave meacutetaboliser lanourriture plus rapidement mais il vous donne envie de mangersainement Il est ainsi plus facile de reacutesister aux diverses grignotines
Enfin bien vous alimenter entre les festiviteacutes vous permettra de vousgacircter mdash raisonnablement mdash sans trop culpabiliser Joyeuses Fecirctes
Avec des amis et des voisins comme vous nous avons toutes les raisons de sourire durantle temps des Fecirctes et toute lrsquoanneacutee
Nous espeacuterons que vous aurez un Noeumll des plus joyeux et lumineux et une nouvelle anneacuteeeacuteblouissante Meilleurs vœux agrave vous et les vocirctres
705-372-1601 ou le 1-800-449-7621812 rue George bull Hearst ON
807 rue George Hearst
705-372-1080
Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
Decorificet la
Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
signes chanceux de la semaine Verseau Poissons et Beacutelier
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Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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INGREacuteDIENTS1 tasse et demie de peacutepites de chocolat 1 tasse et demie de peacutepites de caramel 1 tasse (250 ml) de beurre drsquoarachides 1 sac de mini guimauves 1 tasse de MampM
PREacutePARATION
Tapissez un plat pyrex de 9times13 avec unefeuille de papier parchemin
Dans un bol allant au micro-ondes combinezles trois premiers ingreacutedients
Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
Ajouter les guimauves
Verser dans le plat pyrex et saupoudrer deMampM
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Le BINGO de lrsquoanneacutee agrave ne pas manquer
Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
Allier creacuteativiteacute temps desFecirctes et eacutecologie crsquoest possi-ble Voici quelques ideacutees pourpasser du temps de qualiteacutetout en se preacuteparant pour lesfestiviteacutes de fin drsquoanneacuteeLrsquoideacutee drsquoallier recyclage ettemps des Fecirctes nrsquoest pasanodine Il faut savoir qursquoauCanada la plupart des jour-naux ne sont pas fabriqueacutes agravepartir de papier recycleacuteVoilagrave la principale motivationderriegravere cet article reacuteutiliserau maximum les feuilles depapier avant de les mettre aurecyclage ou dans le poecircle agraveboisTour drsquohorizon des avantagesde cette deacutemarche agrave la foiseacutecolo eacutecono et soyonshonnecirctes assez satisfaisante De petits projets pour de grosses eacuteconomies
Degraves lrsquoHalloween termineacutee lesmagasins nous mettentlrsquoeacutevidence sous les yeux letemps des Fecirctes est synonymede consommation Et lesdeacutecorations font partie desdeacutepenses comme le deacutemon-trent les rayons qui brillent demille feuxSelon un sondage reacutealiseacute parebatesca les cadeaux sont
loin drsquoecirctre les seules deacutepensesdu temps des Fecirctes si92 des personnes sondeacuteespreacutevoient deacutepenser dansleur laquo divertissement raquo 71 disent deacutepenser pour lesdeacutecorations Les achats devecirctements destineacutes auxceacuteleacutebrations et aux voyagesarrivent ensuite Toutes cesdeacutepenses ajouteraient enmoyenne 528 $ suppleacutemen-taires aux 602 $ que lesCanadiens preacutevoient deacutepenseren achat de cadeaux pour lesFecirctes Le total srsquoeacutelegraveve doncautour de 1130 $ Alors faire sa deacuteco soi-mecircmecrsquoest deacutejagrave ccedila de gagneacute Et sivous pensez que faire sesdeacutecorations en papier recycleacutedonnera agrave votre inteacuterieur uncocircteacute laquo local de maternelle raquodeacutetrompez-vous car les ideacuteessont infiniesLe recyclage ou Up cyclingpour utiliser le terme plustendance vous permettra dedeacutecorer votre inteacuterieur agrave peude frais Et aucune chance deretrouver la mecircme deacuteco chezles voisins
Faites marcher votre creacuteativiteacute
Ici nous avons seacutelectionneacute
quelques ideacutees pour recyclerde vieux journaux Un terrainde jeu quasiment illimiteacutesrsquooffre agrave vous suspensionsguirlandes centres de tablescalendriers de lrsquoaventdeacutecorations pour les fenecirctresou encore sapinshellipMais les deacutecorations agrave fairesoi-mecircme peuvent aller bienau-delagrave Si vous aimeztricoter coudre ou encorebroder les combinaisons semultiplient
Du temps de qualiteacute agrave petit prix
Faire soi-mecircme ses deacutecora-tions au-delagrave de la deacutemarcheZeacutero deacutechet crsquoest aussi sepermettre de faire ressortir lelaquo vrai raquo sens du temps desFecirctes prendre du temps pourdes choses qui vous font dubien passer du temps enfamille relaxerhellipCrsquoest un bon moyen pourrassembler petits et grandsautour drsquoune table et drsquoun bonchocolat chaud armeacutes de collechaude et de quelques pairesde ciseaux Eacutemerveillementrires et plaisirs garantis quipermettront de remplacercette vieille guirlande deacutecreacutepiesans deacutepenser un sou sans
faste ni excegravesEt si ces ideacutees vous inspirentsachez qursquoil y en a bien plus lagrave
drsquoougrave elles viennent Internetet notamment Pinterestregorgent drsquoinspiration
Recycler les vieux journaux pour les FecirctesMaryne Dumaine (LrsquoAurore boreacuteale)
Les Meacutedias de lrsquoeacutepinette noire ont utiliseacute les vieux journauxnon vendus au cours de la derniegravere anneacutee pour emballer lescadeaux de la Matineacutee Magique du 14 deacutecembre dernier
Les membres du Club Rotary de Hearstsouhaitent une bonne anneacutee agrave tous lesbeacuteneacutevoles aux familles aux amis du
Rotary ainsi qursquoagrave la population de Hearst et desenvirons Que de beaux moments heureux soientau rendez-vous tout au long de lrsquoanneacutee et mercipour votre encouragement
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En ce temps des Fecirctes on a tous une mission en tecircte souhaiter un joyeux Noeumll
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bonne etheureuse anneacuteethinsp
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En reacuteponse agrave lrsquoimmense populariteacute drsquoAmazon et compagnie le magasinage laquo hors ligne raquo (offline shopping) tend de plus en plusagrave srsquoimplanter Le principe Privileacutegier lrsquoexpeacuterience drsquoachat en personne au lieu de commander sur Internet Poursuivez votre lec-
ture pour deacutecouvrir quelques excellentes raisons de vivre votre magasinage des Fecirctes dans le monde reacuteel plutocirct que virtuel
1 Redistribuer dans votre communauteacuteAcheter des produits aupregraves de vos marchands locaux en cette peacuteriode effervescente de lrsquoanneacutee est une maniegravere concregravete de redonner agrave la com-munauteacute Vous y faites circuler de lrsquoargent ce qui permet drsquoeacutelever le revenu des travailleurs concerneacutes et contribue agrave la creacuteation et au maintiendrsquoemplois dans votre reacutegion En contrepartie commander en ligne un cadeau venant de lrsquoautre bout du monde nrsquoaidera en rien vos concitoyensagrave gagner deacutecemment leur vie Pensez-y
2 Ecirctre en contact avec des ecirctres humainsEn vous rendant dans les boutiques les eacutepiceries ou les magasins agrave grande surface situeacutes pregraves de chez vous vous interagissez directementavec des gens Certes rester devant son eacutecran (en pyjama ) pour faire ses achats possegravede ses avantages mais discuter avec des vendeurs oudes clients en chair et en os crsquoest encore mieux En cette eacutepoque ougrave la solitude fait des ravages dans la socieacuteteacute le magasinage laquo hors ligne raquosrsquoavegravere un moyen efficace de briser lrsquoisolement
3 Dynamiser votre milieuUne eacuteconomie locale en santeacute incite les entreprises agrave investir dans votre reacutegion Par conseacutequent plus les citoyens visitent les commerces locauxet se procurent leurs produits plus ceux-ci peuvent rester ouverts longtemps et traverser les anneacutees Sans lrsquoombre drsquoun doute les quartiersdynamiques et revitaliseacutes sont nettement plus agreacuteables agrave freacutequenter que ceux dont les vitrines des magasins ayant eacuteteacute contraints de fermeraccumulent la poussiegravere et les graffitishellip
4 Augmenter votre sentiment drsquoappartenanceVisiter les commerces de votre secteur augmentera votre sentiment drsquoappartenance envers votre reacutegion Explorez les eacutetablissements qui vousentourent vous deacutecouvrirez de petits treacutesors agrave deux pas de chez vous mdash et pourrez y retourner quand bon vous semblera
5 Beacuteneacuteficier drsquoun excellent serviceBien entendu si vous avez un problegraveme avec une commande passeacutee sur un site drsquoachat en ligne vous pouvez le reacutegler par courriel ou par teacuteleacutephoneCela dit les retours et les eacutechanges sont grandement faciliteacutes lorsque le produit que vous vous ecirctes procureacute provient drsquoun commerce situeacute agraveproximiteacute En outre les commerccedilants de votre reacutegion ont besoin de vous pour survivre ils mettront donc tout en œuvre pour que vous retourniezles visiter
6 Poser un geste pour lrsquoenvironnementAcheter localement crsquoest non seulement eacuteviter les frais de livraison drsquoun produit drsquoune transaction en ligne maiscrsquoest aussi souvent reacuteduire la distance parcourue par ce mecircme produit avant qursquoil arrive entre vos mains De plusvous eacutevitez le suremballage des objets achemineacutes par transporteur Si crsquoest bon pour la planegravete crsquoest bon pourvous nrsquoest-ce pas
Allez-y Cette anneacutee procurez-vous vos cadeaux vos victuailles et vos deacutecorations de Noeumll agrave quelques minutesde chez vous vous avez tout agrave y gagner
6 raisons de magasiner laquo hors ligne raquopour vos achats des Fecirctes
Toute lrsquoeacutequipe de Columbia Forest Products voussouhaite un joyeux Noeumll et une
bonne anneacutee 2020
Que la nouvelle anneacutee soitprospegravere et
seacutecuritaire pour tous
PIERRE D BRUNELLE 914 rue Prince Hearst ON 705 362 7191 7 Cain Avenue Kapuskasing ON 705-335-6121
Joyeuses Fecirctes agrave tous nos clients parents et amis Merci pour votre confiance
Pierre D Brunelle et son eacutequipeVeuillez noter que nos bureaux (Hearst et Kapuskasing) seront fermeacutes du 23 deacutecembre 2019 au 3 janvier 2020
Le bouton perduCe matin les amis de la garderie animaliegravere du pocircle Nord font un bricolage de bonshommes deneige Durant lrsquoatelier le renne Rudolpha lrsquoeacuteducatrice remarque que Frimas le petit harfangdes neiges semble triste
mdash Y a-t-il un problegraveme avec ton bricolage Frimas mdash Je voulais des boutons rouges et il ne reste que des jaunes Ce nrsquoest pas une couleur de Noeumllsrsquoexclame Frimas deacutesempareacutemdash Le jaune crsquoest tregraves bien pour un bonhomme de neige reacutetorque Rudolpha Je vais te raconterlrsquohistoire de Frisson tu vas voir que je dis vrai
laquo Frisson eacutetait un jeune bonhomme de neige Il avait trois boutons un bleu un rouge et unjaune Un matin le jaune demeurait introuvable et Frisson eacutetait dans tous ses eacutetats
mdash Maman je ne trouve pas mon bouton jaune mdash Prends lrsquoun des miens reacutepondit sa maman en lui montrant ses boutons verts et bleusmdash Non je veux mon bouton jaune crsquoest mon bouton preacutefeacutereacute Je voulais le porter ce soir pour lafecircte de Noeumll avec mon foulard jaune
Deacutesespeacutereacute Frisson essayait de se rappeler les endroits ougrave il eacutetait alleacute la veille il regarda danstous les recoins de sa cabane de glace il fouilla la voiture-traicircneau de son pegravere qursquoil avait utiliseacuteepour jouer au pegravere Noeumll il inspecta le jardin de givre de sa megravere ougrave il avait cueilli des glaccedilons-bonbonshellip Crsquoest alors que Rafale sa nouvelle voisine vint le rejoindre
mdash Est-ce que tu cherches quelque chose demanda-t-ellemdash Jrsquoai perdu mon bouton preacutefeacutereacute un beau bouton jaune et je voulais le mettre pour la fecircte deNoeumll mdash Un bouton jaune Jrsquoen ai trouveacute un ce matin en allant au parc avec ma maman srsquoexclamaRafale Il nrsquoy avait personne alors je lrsquoai rapporteacute pour ma collection Tu nrsquoas qursquoagrave venir voir sicrsquoest le tien
En arrivant chez Rafale Frisson deacutecouvrit un veacuteritable coffre au treacutesor une boicircte contenant desdizaines de boutons jaunes de toutes les tailles et de toutes les formes Et sur le dessus trocircnaitson joli bouton qursquoil reacutecupeacutera sans tarder
mdash Si tu veux dit Rafale en voyant ses yeux briller je peux trsquoen precircter deux autres pour ce soirChoisis
Et crsquoest ainsi qursquoun Frisson tout heureux se rendit agrave la fecircte de Noeumll avec trois magnifiques boutonsjaunes parfaitement assortis agrave son foulard mdash et avec en prime une nouvelle amie raquo
Enchanteacute par lrsquohistoire de Rudolpha Frimas le harfang reprend son bricolage etconfectionne avec joie le plus beau des bonshommes de neige agrave boutons jaunes
avec vos ami(e)s et vos familleset connaicirctre santeacute et bonheur
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Merci etjoyeuses Fecirctes
agrave tous En cette peacuteriode de Noeumll
nos penseacutees se tournent avec gratitude
vers ceux qui rendent possible notre succegraves
Meilleursvoeux
pour les Fecirctes Le bonheur ne se vend pas
au marcheacute crsquoest un produit fait maison
Soyez heureux en cette nouvelle anneacutee 2020
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Des suggestions decadeaux que les
enseignants aimerontvraiment
Noeumll est lrsquooccasion parfaite poursouligner lrsquoexcellent travail
accompli par lrsquoenseignant devotre enfant Besoin
drsquoinspiration pour trouver uneideacutee plus originale qursquoune tasse
agrave cafeacute portant la mentionlaquo Meilleur prof au monde raquo Voici quelques suggestions de
cadeaux qui le comblerontveacuteritablement
bull Des crayons personnaliseacutes
bull Un fourre-tout spacieux pourlrsquoaider agrave transporter son mateacuterielentre la maison et lrsquoeacutecole
bull Une plastifieuse personnellepour lui permettre drsquoexposer lestravaux des eacutelegraveves
bull Une carte-cadeau drsquouncafeacute local pour les seacuteances decorrections
bull Une adheacutesion agrave un museacutee dela reacutegion pour lrsquoinspirer dans sesprojets de classe
bull Un foulard chaud et reacuteconfor-tant pour les longs mois drsquohiver
bull Un panier-cadeau rempli demateacuteriel utile (marqueurs stylosrouges bacirctons de colle etc)
bull Une bouteille de vin pourfavoriser la deacutetente pendant lecongeacute des Fecirctes
bull Un assortiment de cafeacutes oude theacutes accompagneacute de chocolatsfins
Quel que soit votre choixpersonnalisez-le en y ajoutant
un mot dans lequel vousexprimez votre reconnaissancepour tout ce qursquoil fait pour votre
enfant et en demandant agrave cedernier drsquoeacutecrire ce qursquoil aime agrave
propos de son enseignant
Recevez nos vœux desanteacute paix et bonheurpour ce Noeumll et pendant
toute lrsquoanneacutee
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Lexia Leduc 17 moisAven Leduc 10 ans Flavie Dallaire 22 mois Liam Dallaire 7 mois Saralie Morin 15 anRobin Morin 4 ans Amber Stolz 13 ans Alyssa Stolz 9 ans Hugo Rancourt 3 ansDaphneacute Stolz 6 mois Olivia Rancourt 5 ans Samuel Verreault 5 ans
Jack Babineau 4 ansSamuel Leduc 7 ans Lyanna Babineau 2 ans Louik Lebel 4 ans Ludivine Lebel 3 moisLudovick Lebel 25 ans Emma Malenfant 2 ans Maeacutelie Cleacutement 25 ans Ariane Verreault 18 mois
Milo Dillon 35 ans Lily Heacutebert 4 ansDali Dillon 15 an Alicia Marshall 6 ans
Party de bureau 3 jeux amusants qui neacutecessitent peu de mateacuteriel
Besoin drsquoideacutees pour animer le party de Noeumll de lrsquoentreprise Voici trois jeux simples etexigeant peu de mateacuteriel qui divertiront agrave coup sucircr les inviteacutes
1 Jeu-questionnaire Avant le jour J remettez un questionnaire aux employeacutes (demandezquel livre ils relisent constamment quel est leur dessert preacutefeacutereacute etc) afin de creacuteer un quiz Vouspouvez aussi tout simplement preacuteparer des questions sur la compagnie des anecdotes lieacutees autravail des citations des employeacutes etc
2 Les boulettes Formez des eacutequipes puis demandez agrave chacun drsquoeacutecrire trois mots sur desbouts de papier drsquoen faire des boulettes et de les deacuteposer dans un bol Agrave tour de rocircle chaqueeacutequipe deacutesigne un joueur qui disposera drsquoune minute pour faire deviner le plus de mots possibleagrave ses coeacutequipiers agrave lrsquoaide drsquoindices verbaux et ce jusqursquoagrave ce que le bol soit vide Comptez les
points et remettez les boulettes dans le bol Lors de la deuxiegravemeet de la troisiegraveme ronde il faut faire deviner les mots en utilisantun seul mot puis en mimant
3 Qui dit mot consent chaque inviteacute reccediloit trois cartonsmarqueacutes drsquoun mot diffeacuterent et dont il devra se deacutebarrasser enamenant quelqursquoun agrave prononcer ces mots mdash le fautif reacutecolte lecarton correspondant Le gagnant est celui qui reacuteussit agrave sedeacutefaire de tous ses cartons y compris ceux amasseacutes durant leparty
La peacuteriode des Fecirctesmarque une pause propice
agrave la reacuteflexion et agrave lrsquoeacutechangede vœux avec ceux qui
nous entourent
Veuillez accepter
mes meilleurs vœux pour
un tregraves joyeux Noeumll ainsi
qursquoune bonne et heureuse
anneacuteethinsp
LOUIS R FILIONAvocat
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Merci pour votre appuiau fil des ans Accepteznos meilleurs vœux encette belle fecircte de Noeumll etpour la nouvelle
anneacutee Les Retrouvaillesdrsquoanimaux
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de 100 $
Lrsquoeacutequipe du Cafeacute Duo vous souhaite unjoyeux temps des Fecirctes En espeacuterantque vous vous reacutegalerez avec nos bonspetits plats lors de vos festiviteacutes
Merci de votre fideacuteliteacute
Le Cafeacute Duo sera fermeacute du25 deacutecembre au 8 janvier
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Passez de belles Fecirctes Que la nouvelle anneacutee vous apportetout ce que vous deacutesirez Nous avons
appreacutecieacute vos visites et nous avons hacirctede vous servir agrave
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NOUS VOUS SOUHAITONSUN JOYEUX NOEumlL
AINSI QUrsquoUNE BONNE ETHEUREUSE ANNEacuteE
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Que vos vœux les plus chers deviennent reacutealiteacute
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May your dearest wishesbecome reality
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Lrsquoexploit inouiuml de Deacutegourdie
Alors que les amis font la sieste agravela garderie animaliegravere du pocircleNord le renne Rudolpha lrsquoeacuteduca-trice entend sonner lrsquointercomlaquo Ce doit ecirctre une urgence cartous savent que les enfantsdorment agrave cette heure raquo sedit-elle le cœur battant lachamade Mais aussitocirct une voixfamiliegravere lui parvient
mdash Mille pardons Rudolpha Jevoulais allumer la lumiegravere dugarde-manger et jrsquoai appuyeacute sur lemauvais bouton srsquoexcuseDeacutegourdie une lutine qui aidesouvent Nougat le lutin cuisinier mdash Pas de souci mon amie reacutepond Rudolpha soulageacutee
Lrsquoeacuteducatrice constate que cinqpaires drsquoyeux ronds comme desbilles sont riveacutees sur elle Mani-festement cet appel impromptu areacuteveilleacute les enfants Sachantqursquoils raffolent des histoiresvraies Rudolpha deacutecide spon-taneacutement de leur en raconter unemettant Deacutegourdie en vedetteInvitant les amis agrave srsquoasseoir pregravesdrsquoelle elle commence
laquo Il y a plusieurs anneacutees Deacutegour-die srsquoeacutetait rendue agrave Riviegravere-aux-Marmottes pour tester sesnouveaux tours Dans ce villagecomme dans bien drsquoautres setrouvait une boicircte aux lettresreacuteserveacutee aux listes de cadeauxpour le pegravere Noeumll Celle-ci encontenait plusieurs dont lesmissives de Leacutea et de Williamdeux enfants qui seacutejournaient agravelrsquohocircpital pour suivre destraitements Partageant la mecircmechambre ils passaient des heuresagrave bavarder et agrave recircver aux preacutesentsque le pegravere Noeumll leur apporteraitbientocirct
Un soir venteux Deacutegourdie sortitpour admirer les deacutecorations deNoeumll au village Crsquoest alors qursquoellevit une deacuteneigeuse heurteraccidentellement la fameuseboicircte aux lettres Sous lrsquoimpact lecouvercle srsquoentrouvrit et laissasrsquoeacutechapper deux lettres mdash cellesde Leacutea et de William
Emporteacutees par une rafale lesenveloppes rouges partirent auloin Une drsquoentre elles se retrouvadans une gouttiegravere de lrsquoeacutecole etlrsquoautre au sommet drsquounegigantesque eacutepinette dans le parc
Deacutegourdie devait faire vite pourles rattraper car elles pouvaientagrave nouveau srsquoenvoler
Par chance la lutine eacutetait unegrimpeuse exceptionnelle Ainsielle entreprit avec confiancedrsquoescalader le bacirctiment puislrsquoarbre Elle eut neacuteanmoins toutesles misegraveres du monde agrave atteindreles missives car la gouttiegravere eacutetaittregraves glissante et les aiguilles duconifegravere tregraves piquantes Crsquoestdonc les doigts geleacutes et couvertedrsquoeacutegratignures qursquoelle finit pardeacuteposer triomphalement les deuxenveloppes rouges dans la boicircte
Cette anneacutee-lagrave crsquoest gracircce agravelrsquoexploit drsquoune lutine courageuseque Leacutea et William reccedilurent leurscadeaux de Noeumll mais ccedila ils nele sauront jamais raquo
mdash Mais lagravehellip est-ce qursquoils sontgueacuteris demande Frimas leharfang des neigesmdash Deacutegourdie est justement alleacuteeagrave Riviegravere-aux-Marmottes il y aquelques jours dit Rudolpha ensouriant Leacutea et William sontaujourdrsquohui des adultes en pleineformehellip et coproprieacutetaires drsquouncentre drsquoescalade
On vous souhaite un heureuxtemps des Fecirctes et une
nouvelle anneacutee remplie de joie
7 rue Girard Hearst
705-362-7040
Joyeux NoeumllMeilleurs vœux pour la peacuteriode des Fecirctes
et une nouvelle anneacutee remplie de
bonheur
de la part de toute lrsquoeacutequipe
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Joyeux Noeumll bonne et heureuse
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Nos meilleurs vœux pour un Noeumll
rempli de magie et une nouvelle
anneacutee agrave la mesure
de vos attentes
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5 conseils pour preacutevenir lafatigue du temps des Fecirctes
La peacuteriode des Fecirctes vous laisseinvariablement complegravetementeacutereinteacute Cette anneacutee metteztoutes les chances de votre cocircteacutepour preacutevenir la fatigue ensuivant ces quelques conseilseacuteprouveacutes
1 Mangez bien (et pastrop ) misez entre autres surun bon deacutejeuner ainsi que surles fibres et les glucidescomplexes pour faire le plein decarburant et preacutevenir lesbaisses drsquoeacutenergie Pendant lespartys manger lentement vousaidera par ailleurs agrave limiter lesexcegraves de table
2 Buvez beaucoupdrsquoeau non seulement lrsquoeaupermet agrave lrsquoorganisme defonctionner de faccedilon optimale(notamment en ce qui concernela digestion) mais la deacuteshy-dratation entraicircne un eacutetat defatigue
3 Bougez en plus decontribuer au sentiment debien-ecirctre lrsquoactiviteacute physiquefavorise le sommeil En outreles sports drsquohiver sont parfaitspour passer du temps dequaliteacute avec vos proches
4 Dormez suffisam-ment entre les festiviteacutes as-surez-vous de dormir assez etideacutealement de respecter unhoraire de sommeil reacutegulier etce mecircme la fin de semaine Aubesoin faites de courtes siestes(environ 30 minutes)
5 Prenez du tempspour vous le stress engendreacutepar les 1001 courses agrave faire lesplats agrave cuisiner les partys agrave nepas manquer etc augmente lafatigue essayez donc dereacuteserver chaque jour unmoment pour vous deacutetendre
Ideacutees-cadeaux pour remercier les gens qui vous simplifient la vie
Par leurs actions une foule de personnes contribuent agrave rendre votre vie plus facile ou plus agreacuteable au quotidien Vous aimeriez profiter des Fecirctes pourremercier votre coiffeuse aux doigts de feacutee le sympathique caissier qui vous sert votre preacutecieux cafeacute tous les matins le chauffeur drsquoautobus ou le brigadierde vos enfants ou encore lrsquoeacutetudiante qui les garde agrave lrsquooccasion Jetez un œil agrave ces quelques suggestions
La plupart des gens sont heureux de recevoir des cadeaux qui ajoutent une petite touche de laquo luxe raquo agrave leur maison et qursquoils ne srsquooffriraient pas eux-mecircmesAinsi du savon agrave main de qualiteacute du joli linge de table ou de cuisine et des chandelles parfumeacutees par exemple sont drsquoexcellents choix qui plaisent
geacuteneacuteralement agrave tous
Pour des preacutesents plus personnaliseacutes pensez agrave une belleeacutecharpe ou agrave un chacircle eacuteleacutegant agrave une couverture chaudeou agrave un sac fourre-tout Si vous connaissez un peu leursgoucircts vous pouvez eacutegalement miser sur du cafeacute ou dutheacute de qualiteacute un bon vin une huile veacutegeacutetale bio ounrsquoimporte quel aliment qui leur fera plaisir
Enfin nrsquooubliez pas drsquoajouter une carte deremerciements mdash apregraves tout crsquoest pour exprimer votrereconnaissance que vous leur donnez un cadeau
Que lrsquoesprit de Noeumll soit toujours
agrave votre porte comme vous ecirctes
toujours les bienvenus chez nous
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Nous espeacuterons avoir
le plaisir de vous
servir durant lrsquoanneacutee
agrave venir
Expert Garage lteacutee
vous souhaite ses vœux de
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souhaite que votre demeuresoit remplie de joie et
drsquoamour en ce temps desFecirctes
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Meilleurs vœux pour un Noeumllplein de joie et une nouvelle anneacuteeremplie de bonheur Passez un bontemps des Fecirctes en toute seacutecuriteacute
Que lrsquoesprit de Noeumll soit avec vous aujourdrsquohui ettout au cours de la nouvelle anneacutee
Conseil Mgr Pierre Grenier 3056
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La peacuteriode des Fecirctes estlrsquooccasion recircveacutee de remerciertous nos clients et nos amispour leur soutien
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Best Wishes to all customers and friends for
the Holiday Season
Heures drsquoouverture
des Fecirctes
23 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
24 deacutecembre - de 8 h agrave midi
25 et 26 deacutecembre - fermeacute
27 deacutecembre - 8 h agrave 17 h
28 deacutecembre - de 8 h agrave midi
30 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
31 deacutecembre - de 8 h agrave midi
1er et 2 janvier - fermeacute
3 janvier - retour aux heures normales
Joyeux Noeumll Merry Christmas
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Quoi manger avant un party pour eacuteviter les excegraves Quand les partys de Noeumll et du jour de lrsquoAn se succegravedent agrave un rythme effarant on a parfoislrsquoimpression de ne rien faire drsquoautre que manger Pour eacuteviter autant que possible les regrettablesexcegraves de table suivez ces quelques conseilsDrsquoabord veillez agrave ne pas sauter de repas avant une reacuteception sans quoi vous serez encore plusporteacute agrave vous gaver par la suite Au deacutejeuner consommez des œufs ou tartinez de la pureacutee drsquoavocatsur vos rocircties afin de faire le plein de proteacuteines et de bons gras qui vous soutiendront toute lajourneacutee De mecircme optez par exemple pour une salade au saumon au poulet grilleacute ou auxleacutegumineuses pour le dicircnerPensez eacutegalement agrave prendre une collation avant le party de faccedilon agrave nepas ecirctre affameacute lors de celui-ci Misez sur des aliments riches enproteacuteines comme des noix ou du yogourt nature accompagneacutes defruits Boire beaucoup drsquoeau tout au long de la journeacutee et entre lesboissons alcooliseacutees est aussi indispensable pour preacutevenir ladeacuteshydratation et favoriser la sensation de satieacuteteacutePar ailleurs essayez de faire de lrsquoactiviteacute physique le jour de lrsquoeacutevegravene-ment Non seulement lrsquoexercice reacutegulier vous aide agrave meacutetaboliser lanourriture plus rapidement mais il vous donne envie de mangersainement Il est ainsi plus facile de reacutesister aux diverses grignotines
Enfin bien vous alimenter entre les festiviteacutes vous permettra de vousgacircter mdash raisonnablement mdash sans trop culpabiliser Joyeuses Fecirctes
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Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
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Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
signes chanceux de la semaine Verseau Poissons et Beacutelier
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Merci agrave tous nos clients pour votre loyauteacute Nous serons de retour avec
de nouveaux produits pour mieux vousservir
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Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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BARRES DE NOEumlL AUXGUIMAUVES ET MampM
INGREacuteDIENTS1 tasse et demie de peacutepites de chocolat 1 tasse et demie de peacutepites de caramel 1 tasse (250 ml) de beurre drsquoarachides 1 sac de mini guimauves 1 tasse de MampM
PREacutePARATION
Tapissez un plat pyrex de 9times13 avec unefeuille de papier parchemin
Dans un bol allant au micro-ondes combinezles trois premiers ingreacutedients
Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
Ajouter les guimauves
Verser dans le plat pyrex et saupoudrer deMampM
Presser leacutegegraverement le contenu du plat
Reacutefrigeacuterer pendant 2 heures
Couper en barres Se conserve dans un plathermeacutetique
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le 23 mai 2020agrave la Place des ArtsNon membre 35 $ - Membre 2020 25 $
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Le BINGO de lrsquoanneacutee agrave ne pas manquer
Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
Le programme du Fonds pour des frais abordables a eacuteteacute creacuteeacute pouraider les clients reacutesidentiels agrave reacuteduire leur facture drsquoeacutelectriciteacute enoffrant gratuitement des produits eacutecoeacutenergeacutetiques tels que lu-
miegraveres DEL barres drsquoalimentation intelligente minuteries dechauffe-bloc etc et mecircme jusqursquoau remplacement drsquoappareils meacute-nagers par des appareils certifieacutes Energy Star ainsi que lrsquoisolation
du grenier sous-sol et lrsquoinstallation de thermopompe pour lesclients eacuteligibles
Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
Decorificet la
Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
En ce temps des Fecirctes on a tous une mission en tecircte souhaiter un joyeux Noeumll
agrave tous ceux et celles qui occupent uneplace de choix dans nos penseacutees
Merci de votre appui au fil des ans Joyeux Noeumll
bonne etheureuse anneacuteethinsp
525 rue Kitchener bull Hearst (ON)705 362-7128
En reacuteponse agrave lrsquoimmense populariteacute drsquoAmazon et compagnie le magasinage laquo hors ligne raquo (offline shopping) tend de plus en plusagrave srsquoimplanter Le principe Privileacutegier lrsquoexpeacuterience drsquoachat en personne au lieu de commander sur Internet Poursuivez votre lec-
ture pour deacutecouvrir quelques excellentes raisons de vivre votre magasinage des Fecirctes dans le monde reacuteel plutocirct que virtuel
1 Redistribuer dans votre communauteacuteAcheter des produits aupregraves de vos marchands locaux en cette peacuteriode effervescente de lrsquoanneacutee est une maniegravere concregravete de redonner agrave la com-munauteacute Vous y faites circuler de lrsquoargent ce qui permet drsquoeacutelever le revenu des travailleurs concerneacutes et contribue agrave la creacuteation et au maintiendrsquoemplois dans votre reacutegion En contrepartie commander en ligne un cadeau venant de lrsquoautre bout du monde nrsquoaidera en rien vos concitoyensagrave gagner deacutecemment leur vie Pensez-y
2 Ecirctre en contact avec des ecirctres humainsEn vous rendant dans les boutiques les eacutepiceries ou les magasins agrave grande surface situeacutes pregraves de chez vous vous interagissez directementavec des gens Certes rester devant son eacutecran (en pyjama ) pour faire ses achats possegravede ses avantages mais discuter avec des vendeurs oudes clients en chair et en os crsquoest encore mieux En cette eacutepoque ougrave la solitude fait des ravages dans la socieacuteteacute le magasinage laquo hors ligne raquosrsquoavegravere un moyen efficace de briser lrsquoisolement
3 Dynamiser votre milieuUne eacuteconomie locale en santeacute incite les entreprises agrave investir dans votre reacutegion Par conseacutequent plus les citoyens visitent les commerces locauxet se procurent leurs produits plus ceux-ci peuvent rester ouverts longtemps et traverser les anneacutees Sans lrsquoombre drsquoun doute les quartiersdynamiques et revitaliseacutes sont nettement plus agreacuteables agrave freacutequenter que ceux dont les vitrines des magasins ayant eacuteteacute contraints de fermeraccumulent la poussiegravere et les graffitishellip
4 Augmenter votre sentiment drsquoappartenanceVisiter les commerces de votre secteur augmentera votre sentiment drsquoappartenance envers votre reacutegion Explorez les eacutetablissements qui vousentourent vous deacutecouvrirez de petits treacutesors agrave deux pas de chez vous mdash et pourrez y retourner quand bon vous semblera
5 Beacuteneacuteficier drsquoun excellent serviceBien entendu si vous avez un problegraveme avec une commande passeacutee sur un site drsquoachat en ligne vous pouvez le reacutegler par courriel ou par teacuteleacutephoneCela dit les retours et les eacutechanges sont grandement faciliteacutes lorsque le produit que vous vous ecirctes procureacute provient drsquoun commerce situeacute agraveproximiteacute En outre les commerccedilants de votre reacutegion ont besoin de vous pour survivre ils mettront donc tout en œuvre pour que vous retourniezles visiter
6 Poser un geste pour lrsquoenvironnementAcheter localement crsquoest non seulement eacuteviter les frais de livraison drsquoun produit drsquoune transaction en ligne maiscrsquoest aussi souvent reacuteduire la distance parcourue par ce mecircme produit avant qursquoil arrive entre vos mains De plusvous eacutevitez le suremballage des objets achemineacutes par transporteur Si crsquoest bon pour la planegravete crsquoest bon pourvous nrsquoest-ce pas
Allez-y Cette anneacutee procurez-vous vos cadeaux vos victuailles et vos deacutecorations de Noeumll agrave quelques minutesde chez vous vous avez tout agrave y gagner
6 raisons de magasiner laquo hors ligne raquopour vos achats des Fecirctes
Toute lrsquoeacutequipe de Columbia Forest Products voussouhaite un joyeux Noeumll et une
bonne anneacutee 2020
Que la nouvelle anneacutee soitprospegravere et
seacutecuritaire pour tous
PIERRE D BRUNELLE 914 rue Prince Hearst ON 705 362 7191 7 Cain Avenue Kapuskasing ON 705-335-6121
Joyeuses Fecirctes agrave tous nos clients parents et amis Merci pour votre confiance
Pierre D Brunelle et son eacutequipeVeuillez noter que nos bureaux (Hearst et Kapuskasing) seront fermeacutes du 23 deacutecembre 2019 au 3 janvier 2020
Le bouton perduCe matin les amis de la garderie animaliegravere du pocircle Nord font un bricolage de bonshommes deneige Durant lrsquoatelier le renne Rudolpha lrsquoeacuteducatrice remarque que Frimas le petit harfangdes neiges semble triste
mdash Y a-t-il un problegraveme avec ton bricolage Frimas mdash Je voulais des boutons rouges et il ne reste que des jaunes Ce nrsquoest pas une couleur de Noeumllsrsquoexclame Frimas deacutesempareacutemdash Le jaune crsquoest tregraves bien pour un bonhomme de neige reacutetorque Rudolpha Je vais te raconterlrsquohistoire de Frisson tu vas voir que je dis vrai
laquo Frisson eacutetait un jeune bonhomme de neige Il avait trois boutons un bleu un rouge et unjaune Un matin le jaune demeurait introuvable et Frisson eacutetait dans tous ses eacutetats
mdash Maman je ne trouve pas mon bouton jaune mdash Prends lrsquoun des miens reacutepondit sa maman en lui montrant ses boutons verts et bleusmdash Non je veux mon bouton jaune crsquoest mon bouton preacutefeacutereacute Je voulais le porter ce soir pour lafecircte de Noeumll avec mon foulard jaune
Deacutesespeacutereacute Frisson essayait de se rappeler les endroits ougrave il eacutetait alleacute la veille il regarda danstous les recoins de sa cabane de glace il fouilla la voiture-traicircneau de son pegravere qursquoil avait utiliseacuteepour jouer au pegravere Noeumll il inspecta le jardin de givre de sa megravere ougrave il avait cueilli des glaccedilons-bonbonshellip Crsquoest alors que Rafale sa nouvelle voisine vint le rejoindre
mdash Est-ce que tu cherches quelque chose demanda-t-ellemdash Jrsquoai perdu mon bouton preacutefeacutereacute un beau bouton jaune et je voulais le mettre pour la fecircte deNoeumll mdash Un bouton jaune Jrsquoen ai trouveacute un ce matin en allant au parc avec ma maman srsquoexclamaRafale Il nrsquoy avait personne alors je lrsquoai rapporteacute pour ma collection Tu nrsquoas qursquoagrave venir voir sicrsquoest le tien
En arrivant chez Rafale Frisson deacutecouvrit un veacuteritable coffre au treacutesor une boicircte contenant desdizaines de boutons jaunes de toutes les tailles et de toutes les formes Et sur le dessus trocircnaitson joli bouton qursquoil reacutecupeacutera sans tarder
mdash Si tu veux dit Rafale en voyant ses yeux briller je peux trsquoen precircter deux autres pour ce soirChoisis
Et crsquoest ainsi qursquoun Frisson tout heureux se rendit agrave la fecircte de Noeumll avec trois magnifiques boutonsjaunes parfaitement assortis agrave son foulard mdash et avec en prime une nouvelle amie raquo
Enchanteacute par lrsquohistoire de Rudolpha Frimas le harfang reprend son bricolage etconfectionne avec joie le plus beau des bonshommes de neige agrave boutons jaunes
avec vos ami(e)s et vos familleset connaicirctre santeacute et bonheur
en 2020thinsp
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Merci etjoyeuses Fecirctes
agrave tous En cette peacuteriode de Noeumll
nos penseacutees se tournent avec gratitude
vers ceux qui rendent possible notre succegraves
Meilleursvoeux
pour les Fecirctes Le bonheur ne se vend pas
au marcheacute crsquoest un produit fait maison
Soyez heureux en cette nouvelle anneacutee 2020
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Des suggestions decadeaux que les
enseignants aimerontvraiment
Noeumll est lrsquooccasion parfaite poursouligner lrsquoexcellent travail
accompli par lrsquoenseignant devotre enfant Besoin
drsquoinspiration pour trouver uneideacutee plus originale qursquoune tasse
agrave cafeacute portant la mentionlaquo Meilleur prof au monde raquo Voici quelques suggestions de
cadeaux qui le comblerontveacuteritablement
bull Des crayons personnaliseacutes
bull Un fourre-tout spacieux pourlrsquoaider agrave transporter son mateacuterielentre la maison et lrsquoeacutecole
bull Une plastifieuse personnellepour lui permettre drsquoexposer lestravaux des eacutelegraveves
bull Une carte-cadeau drsquouncafeacute local pour les seacuteances decorrections
bull Une adheacutesion agrave un museacutee dela reacutegion pour lrsquoinspirer dans sesprojets de classe
bull Un foulard chaud et reacuteconfor-tant pour les longs mois drsquohiver
bull Un panier-cadeau rempli demateacuteriel utile (marqueurs stylosrouges bacirctons de colle etc)
bull Une bouteille de vin pourfavoriser la deacutetente pendant lecongeacute des Fecirctes
bull Un assortiment de cafeacutes oude theacutes accompagneacute de chocolatsfins
Quel que soit votre choixpersonnalisez-le en y ajoutant
un mot dans lequel vousexprimez votre reconnaissancepour tout ce qursquoil fait pour votre
enfant et en demandant agrave cedernier drsquoeacutecrire ce qursquoil aime agrave
propos de son enseignant
Recevez nos vœux desanteacute paix et bonheurpour ce Noeumll et pendant
toute lrsquoanneacutee
1020 rue Front Hearst705 362-4396 - Teacuteleacutec 705 362-7073
Lexia Leduc 17 moisAven Leduc 10 ans Flavie Dallaire 22 mois Liam Dallaire 7 mois Saralie Morin 15 anRobin Morin 4 ans Amber Stolz 13 ans Alyssa Stolz 9 ans Hugo Rancourt 3 ansDaphneacute Stolz 6 mois Olivia Rancourt 5 ans Samuel Verreault 5 ans
Jack Babineau 4 ansSamuel Leduc 7 ans Lyanna Babineau 2 ans Louik Lebel 4 ans Ludivine Lebel 3 moisLudovick Lebel 25 ans Emma Malenfant 2 ans Maeacutelie Cleacutement 25 ans Ariane Verreault 18 mois
Milo Dillon 35 ans Lily Heacutebert 4 ansDali Dillon 15 an Alicia Marshall 6 ans
Party de bureau 3 jeux amusants qui neacutecessitent peu de mateacuteriel
Besoin drsquoideacutees pour animer le party de Noeumll de lrsquoentreprise Voici trois jeux simples etexigeant peu de mateacuteriel qui divertiront agrave coup sucircr les inviteacutes
1 Jeu-questionnaire Avant le jour J remettez un questionnaire aux employeacutes (demandezquel livre ils relisent constamment quel est leur dessert preacutefeacutereacute etc) afin de creacuteer un quiz Vouspouvez aussi tout simplement preacuteparer des questions sur la compagnie des anecdotes lieacutees autravail des citations des employeacutes etc
2 Les boulettes Formez des eacutequipes puis demandez agrave chacun drsquoeacutecrire trois mots sur desbouts de papier drsquoen faire des boulettes et de les deacuteposer dans un bol Agrave tour de rocircle chaqueeacutequipe deacutesigne un joueur qui disposera drsquoune minute pour faire deviner le plus de mots possibleagrave ses coeacutequipiers agrave lrsquoaide drsquoindices verbaux et ce jusqursquoagrave ce que le bol soit vide Comptez les
points et remettez les boulettes dans le bol Lors de la deuxiegravemeet de la troisiegraveme ronde il faut faire deviner les mots en utilisantun seul mot puis en mimant
3 Qui dit mot consent chaque inviteacute reccediloit trois cartonsmarqueacutes drsquoun mot diffeacuterent et dont il devra se deacutebarrasser enamenant quelqursquoun agrave prononcer ces mots mdash le fautif reacutecolte lecarton correspondant Le gagnant est celui qui reacuteussit agrave sedeacutefaire de tous ses cartons y compris ceux amasseacutes durant leparty
La peacuteriode des Fecirctesmarque une pause propice
agrave la reacuteflexion et agrave lrsquoeacutechangede vœux avec ceux qui
nous entourent
Veuillez accepter
mes meilleurs vœux pour
un tregraves joyeux Noeumll ainsi
qursquoune bonne et heureuse
anneacuteethinsp
LOUIS R FILIONAvocat
1101 rue Front ~ Hearst ON P0L 1N0Teacutel 705 372-6333
Merci pour votre appuiau fil des ans Accepteznos meilleurs vœux encette belle fecircte de Noeumll etpour la nouvelle
anneacutee Les Retrouvaillesdrsquoanimaux
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avons secourus au coutde 25 $ chacun
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gagner un des douzechegraveques de 25 $ et un
de 100 $
Lrsquoeacutequipe du Cafeacute Duo vous souhaite unjoyeux temps des Fecirctes En espeacuterantque vous vous reacutegalerez avec nos bonspetits plats lors de vos festiviteacutes
Merci de votre fideacuteliteacute
Le Cafeacute Duo sera fermeacute du25 deacutecembre au 8 janvier
Chauffage bull plomberie bull gicleurs automatiques1405 RUE FRONTbull 705 362-5699
Passez de belles Fecirctes Que la nouvelle anneacutee vous apportetout ce que vous deacutesirez Nous avons
appreacutecieacute vos visites et nous avons hacirctede vous servir agrave
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NOUS VOUS SOUHAITONSUN JOYEUX NOEumlL
AINSI QUrsquoUNE BONNE ETHEUREUSE ANNEacuteE
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Que vos vœux les plus chers deviennent reacutealiteacute
Merci agrave la communauteacute pourvotre appui constant
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May your dearest wishesbecome reality
Thank you to the communityfor your continued support
Lrsquoexploit inouiuml de Deacutegourdie
Alors que les amis font la sieste agravela garderie animaliegravere du pocircleNord le renne Rudolpha lrsquoeacuteduca-trice entend sonner lrsquointercomlaquo Ce doit ecirctre une urgence cartous savent que les enfantsdorment agrave cette heure raquo sedit-elle le cœur battant lachamade Mais aussitocirct une voixfamiliegravere lui parvient
mdash Mille pardons Rudolpha Jevoulais allumer la lumiegravere dugarde-manger et jrsquoai appuyeacute sur lemauvais bouton srsquoexcuseDeacutegourdie une lutine qui aidesouvent Nougat le lutin cuisinier mdash Pas de souci mon amie reacutepond Rudolpha soulageacutee
Lrsquoeacuteducatrice constate que cinqpaires drsquoyeux ronds comme desbilles sont riveacutees sur elle Mani-festement cet appel impromptu areacuteveilleacute les enfants Sachantqursquoils raffolent des histoiresvraies Rudolpha deacutecide spon-taneacutement de leur en raconter unemettant Deacutegourdie en vedetteInvitant les amis agrave srsquoasseoir pregravesdrsquoelle elle commence
laquo Il y a plusieurs anneacutees Deacutegour-die srsquoeacutetait rendue agrave Riviegravere-aux-Marmottes pour tester sesnouveaux tours Dans ce villagecomme dans bien drsquoautres setrouvait une boicircte aux lettresreacuteserveacutee aux listes de cadeauxpour le pegravere Noeumll Celle-ci encontenait plusieurs dont lesmissives de Leacutea et de Williamdeux enfants qui seacutejournaient agravelrsquohocircpital pour suivre destraitements Partageant la mecircmechambre ils passaient des heuresagrave bavarder et agrave recircver aux preacutesentsque le pegravere Noeumll leur apporteraitbientocirct
Un soir venteux Deacutegourdie sortitpour admirer les deacutecorations deNoeumll au village Crsquoest alors qursquoellevit une deacuteneigeuse heurteraccidentellement la fameuseboicircte aux lettres Sous lrsquoimpact lecouvercle srsquoentrouvrit et laissasrsquoeacutechapper deux lettres mdash cellesde Leacutea et de William
Emporteacutees par une rafale lesenveloppes rouges partirent auloin Une drsquoentre elles se retrouvadans une gouttiegravere de lrsquoeacutecole etlrsquoautre au sommet drsquounegigantesque eacutepinette dans le parc
Deacutegourdie devait faire vite pourles rattraper car elles pouvaientagrave nouveau srsquoenvoler
Par chance la lutine eacutetait unegrimpeuse exceptionnelle Ainsielle entreprit avec confiancedrsquoescalader le bacirctiment puislrsquoarbre Elle eut neacuteanmoins toutesles misegraveres du monde agrave atteindreles missives car la gouttiegravere eacutetaittregraves glissante et les aiguilles duconifegravere tregraves piquantes Crsquoestdonc les doigts geleacutes et couvertedrsquoeacutegratignures qursquoelle finit pardeacuteposer triomphalement les deuxenveloppes rouges dans la boicircte
Cette anneacutee-lagrave crsquoest gracircce agravelrsquoexploit drsquoune lutine courageuseque Leacutea et William reccedilurent leurscadeaux de Noeumll mais ccedila ils nele sauront jamais raquo
mdash Mais lagravehellip est-ce qursquoils sontgueacuteris demande Frimas leharfang des neigesmdash Deacutegourdie est justement alleacuteeagrave Riviegravere-aux-Marmottes il y aquelques jours dit Rudolpha ensouriant Leacutea et William sontaujourdrsquohui des adultes en pleineformehellip et coproprieacutetaires drsquouncentre drsquoescalade
On vous souhaite un heureuxtemps des Fecirctes et une
nouvelle anneacutee remplie de joie
7 rue Girard Hearst
705-362-7040
Joyeux NoeumllMeilleurs vœux pour la peacuteriode des Fecirctes
et une nouvelle anneacutee remplie de
bonheur
de la part de toute lrsquoeacutequipe
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Joyeux Noeumll bonne et heureuse
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Nos meilleurs vœux pour un Noeumll
rempli de magie et une nouvelle
anneacutee agrave la mesure
de vos attentes
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5 conseils pour preacutevenir lafatigue du temps des Fecirctes
La peacuteriode des Fecirctes vous laisseinvariablement complegravetementeacutereinteacute Cette anneacutee metteztoutes les chances de votre cocircteacutepour preacutevenir la fatigue ensuivant ces quelques conseilseacuteprouveacutes
1 Mangez bien (et pastrop ) misez entre autres surun bon deacutejeuner ainsi que surles fibres et les glucidescomplexes pour faire le plein decarburant et preacutevenir lesbaisses drsquoeacutenergie Pendant lespartys manger lentement vousaidera par ailleurs agrave limiter lesexcegraves de table
2 Buvez beaucoupdrsquoeau non seulement lrsquoeaupermet agrave lrsquoorganisme defonctionner de faccedilon optimale(notamment en ce qui concernela digestion) mais la deacuteshy-dratation entraicircne un eacutetat defatigue
3 Bougez en plus decontribuer au sentiment debien-ecirctre lrsquoactiviteacute physiquefavorise le sommeil En outreles sports drsquohiver sont parfaitspour passer du temps dequaliteacute avec vos proches
4 Dormez suffisam-ment entre les festiviteacutes as-surez-vous de dormir assez etideacutealement de respecter unhoraire de sommeil reacutegulier etce mecircme la fin de semaine Aubesoin faites de courtes siestes(environ 30 minutes)
5 Prenez du tempspour vous le stress engendreacutepar les 1001 courses agrave faire lesplats agrave cuisiner les partys agrave nepas manquer etc augmente lafatigue essayez donc dereacuteserver chaque jour unmoment pour vous deacutetendre
Ideacutees-cadeaux pour remercier les gens qui vous simplifient la vie
Par leurs actions une foule de personnes contribuent agrave rendre votre vie plus facile ou plus agreacuteable au quotidien Vous aimeriez profiter des Fecirctes pourremercier votre coiffeuse aux doigts de feacutee le sympathique caissier qui vous sert votre preacutecieux cafeacute tous les matins le chauffeur drsquoautobus ou le brigadierde vos enfants ou encore lrsquoeacutetudiante qui les garde agrave lrsquooccasion Jetez un œil agrave ces quelques suggestions
La plupart des gens sont heureux de recevoir des cadeaux qui ajoutent une petite touche de laquo luxe raquo agrave leur maison et qursquoils ne srsquooffriraient pas eux-mecircmesAinsi du savon agrave main de qualiteacute du joli linge de table ou de cuisine et des chandelles parfumeacutees par exemple sont drsquoexcellents choix qui plaisent
geacuteneacuteralement agrave tous
Pour des preacutesents plus personnaliseacutes pensez agrave une belleeacutecharpe ou agrave un chacircle eacuteleacutegant agrave une couverture chaudeou agrave un sac fourre-tout Si vous connaissez un peu leursgoucircts vous pouvez eacutegalement miser sur du cafeacute ou dutheacute de qualiteacute un bon vin une huile veacutegeacutetale bio ounrsquoimporte quel aliment qui leur fera plaisir
Enfin nrsquooubliez pas drsquoajouter une carte deremerciements mdash apregraves tout crsquoest pour exprimer votrereconnaissance que vous leur donnez un cadeau
Que lrsquoesprit de Noeumll soit toujours
agrave votre porte comme vous ecirctes
toujours les bienvenus chez nous
Hearst Auto Parts900 rue Front bull Hearst (ON)
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JOYEUSES FEcircTES
Agrave TOUT LE MONDE
Nous espeacuterons avoir
le plaisir de vous
servir durant lrsquoanneacutee
agrave venir
Expert Garage lteacutee
vous souhaite ses vœux de
bonheur et de gaieteacute
pour ce Noeumll et toute lrsquoanneacutee 2020
1500 B autoroute 11 OuestHearst ON
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Lrsquoeacutequipe du cabinetjuridique drsquoAndreacute Lehoux
souhaite que votre demeuresoit remplie de joie et
drsquoamour en ce temps desFecirctes
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Meilleurs vœux pour un Noeumllplein de joie et une nouvelle anneacuteeremplie de bonheur Passez un bontemps des Fecirctes en toute seacutecuriteacute
Que lrsquoesprit de Noeumll soit avec vous aujourdrsquohui ettout au cours de la nouvelle anneacutee
Conseil Mgr Pierre Grenier 3056
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Teacuteleacutephone 705 362-884114 8e Rue Hearst ON CP 370
La peacuteriode des Fecirctes estlrsquooccasion recircveacutee de remerciertous nos clients et nos amispour leur soutien
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Nous souhaitons agrave nosclient(e)s et ami(e)s
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Best Wishes to all customers and friends for
the Holiday Season
Heures drsquoouverture
des Fecirctes
23 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
24 deacutecembre - de 8 h agrave midi
25 et 26 deacutecembre - fermeacute
27 deacutecembre - 8 h agrave 17 h
28 deacutecembre - de 8 h agrave midi
30 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
31 deacutecembre - de 8 h agrave midi
1er et 2 janvier - fermeacute
3 janvier - retour aux heures normales
Joyeux Noeumll Merry Christmas
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Quoi manger avant un party pour eacuteviter les excegraves Quand les partys de Noeumll et du jour de lrsquoAn se succegravedent agrave un rythme effarant on a parfoislrsquoimpression de ne rien faire drsquoautre que manger Pour eacuteviter autant que possible les regrettablesexcegraves de table suivez ces quelques conseilsDrsquoabord veillez agrave ne pas sauter de repas avant une reacuteception sans quoi vous serez encore plusporteacute agrave vous gaver par la suite Au deacutejeuner consommez des œufs ou tartinez de la pureacutee drsquoavocatsur vos rocircties afin de faire le plein de proteacuteines et de bons gras qui vous soutiendront toute lajourneacutee De mecircme optez par exemple pour une salade au saumon au poulet grilleacute ou auxleacutegumineuses pour le dicircnerPensez eacutegalement agrave prendre une collation avant le party de faccedilon agrave nepas ecirctre affameacute lors de celui-ci Misez sur des aliments riches enproteacuteines comme des noix ou du yogourt nature accompagneacutes defruits Boire beaucoup drsquoeau tout au long de la journeacutee et entre lesboissons alcooliseacutees est aussi indispensable pour preacutevenir ladeacuteshydratation et favoriser la sensation de satieacuteteacutePar ailleurs essayez de faire de lrsquoactiviteacute physique le jour de lrsquoeacutevegravene-ment Non seulement lrsquoexercice reacutegulier vous aide agrave meacutetaboliser lanourriture plus rapidement mais il vous donne envie de mangersainement Il est ainsi plus facile de reacutesister aux diverses grignotines
Enfin bien vous alimenter entre les festiviteacutes vous permettra de vousgacircter mdash raisonnablement mdash sans trop culpabiliser Joyeuses Fecirctes
Avec des amis et des voisins comme vous nous avons toutes les raisons de sourire durantle temps des Fecirctes et toute lrsquoanneacutee
Nous espeacuterons que vous aurez un Noeumll des plus joyeux et lumineux et une nouvelle anneacuteeeacuteblouissante Meilleurs vœux agrave vous et les vocirctres
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Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
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Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
signes chanceux de la semaine Verseau Poissons et Beacutelier
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Merci agrave tous nos clients pour votre loyauteacute Nous serons de retour avec
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Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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BARRES DE NOEumlL AUXGUIMAUVES ET MampM
INGREacuteDIENTS1 tasse et demie de peacutepites de chocolat 1 tasse et demie de peacutepites de caramel 1 tasse (250 ml) de beurre drsquoarachides 1 sac de mini guimauves 1 tasse de MampM
PREacutePARATION
Tapissez un plat pyrex de 9times13 avec unefeuille de papier parchemin
Dans un bol allant au micro-ondes combinezles trois premiers ingreacutedients
Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
Ajouter les guimauves
Verser dans le plat pyrex et saupoudrer deMampM
Presser leacutegegraverement le contenu du plat
Reacutefrigeacuterer pendant 2 heures
Couper en barres Se conserve dans un plathermeacutetique
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Le BINGO de lrsquoanneacutee agrave ne pas manquer
Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
Decorificet la
Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
En ce temps des Fecirctes on a tous une mission en tecircte souhaiter un joyeux Noeumll
agrave tous ceux et celles qui occupent uneplace de choix dans nos penseacutees
Merci de votre appui au fil des ans Joyeux Noeumll
bonne etheureuse anneacuteethinsp
525 rue Kitchener bull Hearst (ON)705 362-7128
En reacuteponse agrave lrsquoimmense populariteacute drsquoAmazon et compagnie le magasinage laquo hors ligne raquo (offline shopping) tend de plus en plusagrave srsquoimplanter Le principe Privileacutegier lrsquoexpeacuterience drsquoachat en personne au lieu de commander sur Internet Poursuivez votre lec-
ture pour deacutecouvrir quelques excellentes raisons de vivre votre magasinage des Fecirctes dans le monde reacuteel plutocirct que virtuel
1 Redistribuer dans votre communauteacuteAcheter des produits aupregraves de vos marchands locaux en cette peacuteriode effervescente de lrsquoanneacutee est une maniegravere concregravete de redonner agrave la com-munauteacute Vous y faites circuler de lrsquoargent ce qui permet drsquoeacutelever le revenu des travailleurs concerneacutes et contribue agrave la creacuteation et au maintiendrsquoemplois dans votre reacutegion En contrepartie commander en ligne un cadeau venant de lrsquoautre bout du monde nrsquoaidera en rien vos concitoyensagrave gagner deacutecemment leur vie Pensez-y
2 Ecirctre en contact avec des ecirctres humainsEn vous rendant dans les boutiques les eacutepiceries ou les magasins agrave grande surface situeacutes pregraves de chez vous vous interagissez directementavec des gens Certes rester devant son eacutecran (en pyjama ) pour faire ses achats possegravede ses avantages mais discuter avec des vendeurs oudes clients en chair et en os crsquoest encore mieux En cette eacutepoque ougrave la solitude fait des ravages dans la socieacuteteacute le magasinage laquo hors ligne raquosrsquoavegravere un moyen efficace de briser lrsquoisolement
3 Dynamiser votre milieuUne eacuteconomie locale en santeacute incite les entreprises agrave investir dans votre reacutegion Par conseacutequent plus les citoyens visitent les commerces locauxet se procurent leurs produits plus ceux-ci peuvent rester ouverts longtemps et traverser les anneacutees Sans lrsquoombre drsquoun doute les quartiersdynamiques et revitaliseacutes sont nettement plus agreacuteables agrave freacutequenter que ceux dont les vitrines des magasins ayant eacuteteacute contraints de fermeraccumulent la poussiegravere et les graffitishellip
4 Augmenter votre sentiment drsquoappartenanceVisiter les commerces de votre secteur augmentera votre sentiment drsquoappartenance envers votre reacutegion Explorez les eacutetablissements qui vousentourent vous deacutecouvrirez de petits treacutesors agrave deux pas de chez vous mdash et pourrez y retourner quand bon vous semblera
5 Beacuteneacuteficier drsquoun excellent serviceBien entendu si vous avez un problegraveme avec une commande passeacutee sur un site drsquoachat en ligne vous pouvez le reacutegler par courriel ou par teacuteleacutephoneCela dit les retours et les eacutechanges sont grandement faciliteacutes lorsque le produit que vous vous ecirctes procureacute provient drsquoun commerce situeacute agraveproximiteacute En outre les commerccedilants de votre reacutegion ont besoin de vous pour survivre ils mettront donc tout en œuvre pour que vous retourniezles visiter
6 Poser un geste pour lrsquoenvironnementAcheter localement crsquoest non seulement eacuteviter les frais de livraison drsquoun produit drsquoune transaction en ligne maiscrsquoest aussi souvent reacuteduire la distance parcourue par ce mecircme produit avant qursquoil arrive entre vos mains De plusvous eacutevitez le suremballage des objets achemineacutes par transporteur Si crsquoest bon pour la planegravete crsquoest bon pourvous nrsquoest-ce pas
Allez-y Cette anneacutee procurez-vous vos cadeaux vos victuailles et vos deacutecorations de Noeumll agrave quelques minutesde chez vous vous avez tout agrave y gagner
6 raisons de magasiner laquo hors ligne raquopour vos achats des Fecirctes
Toute lrsquoeacutequipe de Columbia Forest Products voussouhaite un joyeux Noeumll et une
bonne anneacutee 2020
Que la nouvelle anneacutee soitprospegravere et
seacutecuritaire pour tous
PIERRE D BRUNELLE 914 rue Prince Hearst ON 705 362 7191 7 Cain Avenue Kapuskasing ON 705-335-6121
Joyeuses Fecirctes agrave tous nos clients parents et amis Merci pour votre confiance
Pierre D Brunelle et son eacutequipeVeuillez noter que nos bureaux (Hearst et Kapuskasing) seront fermeacutes du 23 deacutecembre 2019 au 3 janvier 2020
Le bouton perduCe matin les amis de la garderie animaliegravere du pocircle Nord font un bricolage de bonshommes deneige Durant lrsquoatelier le renne Rudolpha lrsquoeacuteducatrice remarque que Frimas le petit harfangdes neiges semble triste
mdash Y a-t-il un problegraveme avec ton bricolage Frimas mdash Je voulais des boutons rouges et il ne reste que des jaunes Ce nrsquoest pas une couleur de Noeumllsrsquoexclame Frimas deacutesempareacutemdash Le jaune crsquoest tregraves bien pour un bonhomme de neige reacutetorque Rudolpha Je vais te raconterlrsquohistoire de Frisson tu vas voir que je dis vrai
laquo Frisson eacutetait un jeune bonhomme de neige Il avait trois boutons un bleu un rouge et unjaune Un matin le jaune demeurait introuvable et Frisson eacutetait dans tous ses eacutetats
mdash Maman je ne trouve pas mon bouton jaune mdash Prends lrsquoun des miens reacutepondit sa maman en lui montrant ses boutons verts et bleusmdash Non je veux mon bouton jaune crsquoest mon bouton preacutefeacutereacute Je voulais le porter ce soir pour lafecircte de Noeumll avec mon foulard jaune
Deacutesespeacutereacute Frisson essayait de se rappeler les endroits ougrave il eacutetait alleacute la veille il regarda danstous les recoins de sa cabane de glace il fouilla la voiture-traicircneau de son pegravere qursquoil avait utiliseacuteepour jouer au pegravere Noeumll il inspecta le jardin de givre de sa megravere ougrave il avait cueilli des glaccedilons-bonbonshellip Crsquoest alors que Rafale sa nouvelle voisine vint le rejoindre
mdash Est-ce que tu cherches quelque chose demanda-t-ellemdash Jrsquoai perdu mon bouton preacutefeacutereacute un beau bouton jaune et je voulais le mettre pour la fecircte deNoeumll mdash Un bouton jaune Jrsquoen ai trouveacute un ce matin en allant au parc avec ma maman srsquoexclamaRafale Il nrsquoy avait personne alors je lrsquoai rapporteacute pour ma collection Tu nrsquoas qursquoagrave venir voir sicrsquoest le tien
En arrivant chez Rafale Frisson deacutecouvrit un veacuteritable coffre au treacutesor une boicircte contenant desdizaines de boutons jaunes de toutes les tailles et de toutes les formes Et sur le dessus trocircnaitson joli bouton qursquoil reacutecupeacutera sans tarder
mdash Si tu veux dit Rafale en voyant ses yeux briller je peux trsquoen precircter deux autres pour ce soirChoisis
Et crsquoest ainsi qursquoun Frisson tout heureux se rendit agrave la fecircte de Noeumll avec trois magnifiques boutonsjaunes parfaitement assortis agrave son foulard mdash et avec en prime une nouvelle amie raquo
Enchanteacute par lrsquohistoire de Rudolpha Frimas le harfang reprend son bricolage etconfectionne avec joie le plus beau des bonshommes de neige agrave boutons jaunes
avec vos ami(e)s et vos familleset connaicirctre santeacute et bonheur
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Merci etjoyeuses Fecirctes
agrave tous En cette peacuteriode de Noeumll
nos penseacutees se tournent avec gratitude
vers ceux qui rendent possible notre succegraves
Meilleursvoeux
pour les Fecirctes Le bonheur ne se vend pas
au marcheacute crsquoest un produit fait maison
Soyez heureux en cette nouvelle anneacutee 2020
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Des suggestions decadeaux que les
enseignants aimerontvraiment
Noeumll est lrsquooccasion parfaite poursouligner lrsquoexcellent travail
accompli par lrsquoenseignant devotre enfant Besoin
drsquoinspiration pour trouver uneideacutee plus originale qursquoune tasse
agrave cafeacute portant la mentionlaquo Meilleur prof au monde raquo Voici quelques suggestions de
cadeaux qui le comblerontveacuteritablement
bull Des crayons personnaliseacutes
bull Un fourre-tout spacieux pourlrsquoaider agrave transporter son mateacuterielentre la maison et lrsquoeacutecole
bull Une plastifieuse personnellepour lui permettre drsquoexposer lestravaux des eacutelegraveves
bull Une carte-cadeau drsquouncafeacute local pour les seacuteances decorrections
bull Une adheacutesion agrave un museacutee dela reacutegion pour lrsquoinspirer dans sesprojets de classe
bull Un foulard chaud et reacuteconfor-tant pour les longs mois drsquohiver
bull Un panier-cadeau rempli demateacuteriel utile (marqueurs stylosrouges bacirctons de colle etc)
bull Une bouteille de vin pourfavoriser la deacutetente pendant lecongeacute des Fecirctes
bull Un assortiment de cafeacutes oude theacutes accompagneacute de chocolatsfins
Quel que soit votre choixpersonnalisez-le en y ajoutant
un mot dans lequel vousexprimez votre reconnaissancepour tout ce qursquoil fait pour votre
enfant et en demandant agrave cedernier drsquoeacutecrire ce qursquoil aime agrave
propos de son enseignant
Recevez nos vœux desanteacute paix et bonheurpour ce Noeumll et pendant
toute lrsquoanneacutee
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Lexia Leduc 17 moisAven Leduc 10 ans Flavie Dallaire 22 mois Liam Dallaire 7 mois Saralie Morin 15 anRobin Morin 4 ans Amber Stolz 13 ans Alyssa Stolz 9 ans Hugo Rancourt 3 ansDaphneacute Stolz 6 mois Olivia Rancourt 5 ans Samuel Verreault 5 ans
Jack Babineau 4 ansSamuel Leduc 7 ans Lyanna Babineau 2 ans Louik Lebel 4 ans Ludivine Lebel 3 moisLudovick Lebel 25 ans Emma Malenfant 2 ans Maeacutelie Cleacutement 25 ans Ariane Verreault 18 mois
Milo Dillon 35 ans Lily Heacutebert 4 ansDali Dillon 15 an Alicia Marshall 6 ans
Party de bureau 3 jeux amusants qui neacutecessitent peu de mateacuteriel
Besoin drsquoideacutees pour animer le party de Noeumll de lrsquoentreprise Voici trois jeux simples etexigeant peu de mateacuteriel qui divertiront agrave coup sucircr les inviteacutes
1 Jeu-questionnaire Avant le jour J remettez un questionnaire aux employeacutes (demandezquel livre ils relisent constamment quel est leur dessert preacutefeacutereacute etc) afin de creacuteer un quiz Vouspouvez aussi tout simplement preacuteparer des questions sur la compagnie des anecdotes lieacutees autravail des citations des employeacutes etc
2 Les boulettes Formez des eacutequipes puis demandez agrave chacun drsquoeacutecrire trois mots sur desbouts de papier drsquoen faire des boulettes et de les deacuteposer dans un bol Agrave tour de rocircle chaqueeacutequipe deacutesigne un joueur qui disposera drsquoune minute pour faire deviner le plus de mots possibleagrave ses coeacutequipiers agrave lrsquoaide drsquoindices verbaux et ce jusqursquoagrave ce que le bol soit vide Comptez les
points et remettez les boulettes dans le bol Lors de la deuxiegravemeet de la troisiegraveme ronde il faut faire deviner les mots en utilisantun seul mot puis en mimant
3 Qui dit mot consent chaque inviteacute reccediloit trois cartonsmarqueacutes drsquoun mot diffeacuterent et dont il devra se deacutebarrasser enamenant quelqursquoun agrave prononcer ces mots mdash le fautif reacutecolte lecarton correspondant Le gagnant est celui qui reacuteussit agrave sedeacutefaire de tous ses cartons y compris ceux amasseacutes durant leparty
La peacuteriode des Fecirctesmarque une pause propice
agrave la reacuteflexion et agrave lrsquoeacutechangede vœux avec ceux qui
nous entourent
Veuillez accepter
mes meilleurs vœux pour
un tregraves joyeux Noeumll ainsi
qursquoune bonne et heureuse
anneacuteethinsp
LOUIS R FILIONAvocat
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Merci pour votre appuiau fil des ans Accepteznos meilleurs vœux encette belle fecircte de Noeumll etpour la nouvelle
anneacutee Les Retrouvaillesdrsquoanimaux
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Lrsquoeacutequipe du Cafeacute Duo vous souhaite unjoyeux temps des Fecirctes En espeacuterantque vous vous reacutegalerez avec nos bonspetits plats lors de vos festiviteacutes
Merci de votre fideacuteliteacute
Le Cafeacute Duo sera fermeacute du25 deacutecembre au 8 janvier
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Passez de belles Fecirctes Que la nouvelle anneacutee vous apportetout ce que vous deacutesirez Nous avons
appreacutecieacute vos visites et nous avons hacirctede vous servir agrave
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NOUS VOUS SOUHAITONSUN JOYEUX NOEumlL
AINSI QUrsquoUNE BONNE ETHEUREUSE ANNEacuteE
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Que vos vœux les plus chers deviennent reacutealiteacute
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May your dearest wishesbecome reality
Thank you to the communityfor your continued support
Lrsquoexploit inouiuml de Deacutegourdie
Alors que les amis font la sieste agravela garderie animaliegravere du pocircleNord le renne Rudolpha lrsquoeacuteduca-trice entend sonner lrsquointercomlaquo Ce doit ecirctre une urgence cartous savent que les enfantsdorment agrave cette heure raquo sedit-elle le cœur battant lachamade Mais aussitocirct une voixfamiliegravere lui parvient
mdash Mille pardons Rudolpha Jevoulais allumer la lumiegravere dugarde-manger et jrsquoai appuyeacute sur lemauvais bouton srsquoexcuseDeacutegourdie une lutine qui aidesouvent Nougat le lutin cuisinier mdash Pas de souci mon amie reacutepond Rudolpha soulageacutee
Lrsquoeacuteducatrice constate que cinqpaires drsquoyeux ronds comme desbilles sont riveacutees sur elle Mani-festement cet appel impromptu areacuteveilleacute les enfants Sachantqursquoils raffolent des histoiresvraies Rudolpha deacutecide spon-taneacutement de leur en raconter unemettant Deacutegourdie en vedetteInvitant les amis agrave srsquoasseoir pregravesdrsquoelle elle commence
laquo Il y a plusieurs anneacutees Deacutegour-die srsquoeacutetait rendue agrave Riviegravere-aux-Marmottes pour tester sesnouveaux tours Dans ce villagecomme dans bien drsquoautres setrouvait une boicircte aux lettresreacuteserveacutee aux listes de cadeauxpour le pegravere Noeumll Celle-ci encontenait plusieurs dont lesmissives de Leacutea et de Williamdeux enfants qui seacutejournaient agravelrsquohocircpital pour suivre destraitements Partageant la mecircmechambre ils passaient des heuresagrave bavarder et agrave recircver aux preacutesentsque le pegravere Noeumll leur apporteraitbientocirct
Un soir venteux Deacutegourdie sortitpour admirer les deacutecorations deNoeumll au village Crsquoest alors qursquoellevit une deacuteneigeuse heurteraccidentellement la fameuseboicircte aux lettres Sous lrsquoimpact lecouvercle srsquoentrouvrit et laissasrsquoeacutechapper deux lettres mdash cellesde Leacutea et de William
Emporteacutees par une rafale lesenveloppes rouges partirent auloin Une drsquoentre elles se retrouvadans une gouttiegravere de lrsquoeacutecole etlrsquoautre au sommet drsquounegigantesque eacutepinette dans le parc
Deacutegourdie devait faire vite pourles rattraper car elles pouvaientagrave nouveau srsquoenvoler
Par chance la lutine eacutetait unegrimpeuse exceptionnelle Ainsielle entreprit avec confiancedrsquoescalader le bacirctiment puislrsquoarbre Elle eut neacuteanmoins toutesles misegraveres du monde agrave atteindreles missives car la gouttiegravere eacutetaittregraves glissante et les aiguilles duconifegravere tregraves piquantes Crsquoestdonc les doigts geleacutes et couvertedrsquoeacutegratignures qursquoelle finit pardeacuteposer triomphalement les deuxenveloppes rouges dans la boicircte
Cette anneacutee-lagrave crsquoest gracircce agravelrsquoexploit drsquoune lutine courageuseque Leacutea et William reccedilurent leurscadeaux de Noeumll mais ccedila ils nele sauront jamais raquo
mdash Mais lagravehellip est-ce qursquoils sontgueacuteris demande Frimas leharfang des neigesmdash Deacutegourdie est justement alleacuteeagrave Riviegravere-aux-Marmottes il y aquelques jours dit Rudolpha ensouriant Leacutea et William sontaujourdrsquohui des adultes en pleineformehellip et coproprieacutetaires drsquouncentre drsquoescalade
On vous souhaite un heureuxtemps des Fecirctes et une
nouvelle anneacutee remplie de joie
7 rue Girard Hearst
705-362-7040
Joyeux NoeumllMeilleurs vœux pour la peacuteriode des Fecirctes
et une nouvelle anneacutee remplie de
bonheur
de la part de toute lrsquoeacutequipe
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Joyeux Noeumll bonne et heureuse
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Nos meilleurs vœux pour un Noeumll
rempli de magie et une nouvelle
anneacutee agrave la mesure
de vos attentes
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5 conseils pour preacutevenir lafatigue du temps des Fecirctes
La peacuteriode des Fecirctes vous laisseinvariablement complegravetementeacutereinteacute Cette anneacutee metteztoutes les chances de votre cocircteacutepour preacutevenir la fatigue ensuivant ces quelques conseilseacuteprouveacutes
1 Mangez bien (et pastrop ) misez entre autres surun bon deacutejeuner ainsi que surles fibres et les glucidescomplexes pour faire le plein decarburant et preacutevenir lesbaisses drsquoeacutenergie Pendant lespartys manger lentement vousaidera par ailleurs agrave limiter lesexcegraves de table
2 Buvez beaucoupdrsquoeau non seulement lrsquoeaupermet agrave lrsquoorganisme defonctionner de faccedilon optimale(notamment en ce qui concernela digestion) mais la deacuteshy-dratation entraicircne un eacutetat defatigue
3 Bougez en plus decontribuer au sentiment debien-ecirctre lrsquoactiviteacute physiquefavorise le sommeil En outreles sports drsquohiver sont parfaitspour passer du temps dequaliteacute avec vos proches
4 Dormez suffisam-ment entre les festiviteacutes as-surez-vous de dormir assez etideacutealement de respecter unhoraire de sommeil reacutegulier etce mecircme la fin de semaine Aubesoin faites de courtes siestes(environ 30 minutes)
5 Prenez du tempspour vous le stress engendreacutepar les 1001 courses agrave faire lesplats agrave cuisiner les partys agrave nepas manquer etc augmente lafatigue essayez donc dereacuteserver chaque jour unmoment pour vous deacutetendre
Ideacutees-cadeaux pour remercier les gens qui vous simplifient la vie
Par leurs actions une foule de personnes contribuent agrave rendre votre vie plus facile ou plus agreacuteable au quotidien Vous aimeriez profiter des Fecirctes pourremercier votre coiffeuse aux doigts de feacutee le sympathique caissier qui vous sert votre preacutecieux cafeacute tous les matins le chauffeur drsquoautobus ou le brigadierde vos enfants ou encore lrsquoeacutetudiante qui les garde agrave lrsquooccasion Jetez un œil agrave ces quelques suggestions
La plupart des gens sont heureux de recevoir des cadeaux qui ajoutent une petite touche de laquo luxe raquo agrave leur maison et qursquoils ne srsquooffriraient pas eux-mecircmesAinsi du savon agrave main de qualiteacute du joli linge de table ou de cuisine et des chandelles parfumeacutees par exemple sont drsquoexcellents choix qui plaisent
geacuteneacuteralement agrave tous
Pour des preacutesents plus personnaliseacutes pensez agrave une belleeacutecharpe ou agrave un chacircle eacuteleacutegant agrave une couverture chaudeou agrave un sac fourre-tout Si vous connaissez un peu leursgoucircts vous pouvez eacutegalement miser sur du cafeacute ou dutheacute de qualiteacute un bon vin une huile veacutegeacutetale bio ounrsquoimporte quel aliment qui leur fera plaisir
Enfin nrsquooubliez pas drsquoajouter une carte deremerciements mdash apregraves tout crsquoest pour exprimer votrereconnaissance que vous leur donnez un cadeau
Que lrsquoesprit de Noeumll soit toujours
agrave votre porte comme vous ecirctes
toujours les bienvenus chez nous
Hearst Auto Parts900 rue Front bull Hearst (ON)
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Nous espeacuterons avoir
le plaisir de vous
servir durant lrsquoanneacutee
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vous souhaite ses vœux de
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Lrsquoeacutequipe du cabinetjuridique drsquoAndreacute Lehoux
souhaite que votre demeuresoit remplie de joie et
drsquoamour en ce temps desFecirctes
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Meilleurs vœux pour un Noeumllplein de joie et une nouvelle anneacuteeremplie de bonheur Passez un bontemps des Fecirctes en toute seacutecuriteacute
Que lrsquoesprit de Noeumll soit avec vous aujourdrsquohui ettout au cours de la nouvelle anneacutee
Conseil Mgr Pierre Grenier 3056
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Teacuteleacutephone 705 362-884114 8e Rue Hearst ON CP 370
La peacuteriode des Fecirctes estlrsquooccasion recircveacutee de remerciertous nos clients et nos amispour leur soutien
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Best Wishes to all customers and friends for
the Holiday Season
Heures drsquoouverture
des Fecirctes
23 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
24 deacutecembre - de 8 h agrave midi
25 et 26 deacutecembre - fermeacute
27 deacutecembre - 8 h agrave 17 h
28 deacutecembre - de 8 h agrave midi
30 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
31 deacutecembre - de 8 h agrave midi
1er et 2 janvier - fermeacute
3 janvier - retour aux heures normales
Joyeux Noeumll Merry Christmas
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Quoi manger avant un party pour eacuteviter les excegraves Quand les partys de Noeumll et du jour de lrsquoAn se succegravedent agrave un rythme effarant on a parfoislrsquoimpression de ne rien faire drsquoautre que manger Pour eacuteviter autant que possible les regrettablesexcegraves de table suivez ces quelques conseilsDrsquoabord veillez agrave ne pas sauter de repas avant une reacuteception sans quoi vous serez encore plusporteacute agrave vous gaver par la suite Au deacutejeuner consommez des œufs ou tartinez de la pureacutee drsquoavocatsur vos rocircties afin de faire le plein de proteacuteines et de bons gras qui vous soutiendront toute lajourneacutee De mecircme optez par exemple pour une salade au saumon au poulet grilleacute ou auxleacutegumineuses pour le dicircnerPensez eacutegalement agrave prendre une collation avant le party de faccedilon agrave nepas ecirctre affameacute lors de celui-ci Misez sur des aliments riches enproteacuteines comme des noix ou du yogourt nature accompagneacutes defruits Boire beaucoup drsquoeau tout au long de la journeacutee et entre lesboissons alcooliseacutees est aussi indispensable pour preacutevenir ladeacuteshydratation et favoriser la sensation de satieacuteteacutePar ailleurs essayez de faire de lrsquoactiviteacute physique le jour de lrsquoeacutevegravene-ment Non seulement lrsquoexercice reacutegulier vous aide agrave meacutetaboliser lanourriture plus rapidement mais il vous donne envie de mangersainement Il est ainsi plus facile de reacutesister aux diverses grignotines
Enfin bien vous alimenter entre les festiviteacutes vous permettra de vousgacircter mdash raisonnablement mdash sans trop culpabiliser Joyeuses Fecirctes
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Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
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Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
signes chanceux de la semaine Verseau Poissons et Beacutelier
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Merci agrave tous nos clients pour votre loyauteacute Nous serons de retour avec
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Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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BARRES DE NOEumlL AUXGUIMAUVES ET MampM
INGREacuteDIENTS1 tasse et demie de peacutepites de chocolat 1 tasse et demie de peacutepites de caramel 1 tasse (250 ml) de beurre drsquoarachides 1 sac de mini guimauves 1 tasse de MampM
PREacutePARATION
Tapissez un plat pyrex de 9times13 avec unefeuille de papier parchemin
Dans un bol allant au micro-ondes combinezles trois premiers ingreacutedients
Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
Ajouter les guimauves
Verser dans le plat pyrex et saupoudrer deMampM
Presser leacutegegraverement le contenu du plat
Reacutefrigeacuterer pendant 2 heures
Couper en barres Se conserve dans un plathermeacutetique
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Le BINGO de lrsquoanneacutee agrave ne pas manquer
Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
Decorificet la
Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
En ce temps des Fecirctes on a tous une mission en tecircte souhaiter un joyeux Noeumll
agrave tous ceux et celles qui occupent uneplace de choix dans nos penseacutees
Merci de votre appui au fil des ans Joyeux Noeumll
bonne etheureuse anneacuteethinsp
525 rue Kitchener bull Hearst (ON)705 362-7128
En reacuteponse agrave lrsquoimmense populariteacute drsquoAmazon et compagnie le magasinage laquo hors ligne raquo (offline shopping) tend de plus en plusagrave srsquoimplanter Le principe Privileacutegier lrsquoexpeacuterience drsquoachat en personne au lieu de commander sur Internet Poursuivez votre lec-
ture pour deacutecouvrir quelques excellentes raisons de vivre votre magasinage des Fecirctes dans le monde reacuteel plutocirct que virtuel
1 Redistribuer dans votre communauteacuteAcheter des produits aupregraves de vos marchands locaux en cette peacuteriode effervescente de lrsquoanneacutee est une maniegravere concregravete de redonner agrave la com-munauteacute Vous y faites circuler de lrsquoargent ce qui permet drsquoeacutelever le revenu des travailleurs concerneacutes et contribue agrave la creacuteation et au maintiendrsquoemplois dans votre reacutegion En contrepartie commander en ligne un cadeau venant de lrsquoautre bout du monde nrsquoaidera en rien vos concitoyensagrave gagner deacutecemment leur vie Pensez-y
2 Ecirctre en contact avec des ecirctres humainsEn vous rendant dans les boutiques les eacutepiceries ou les magasins agrave grande surface situeacutes pregraves de chez vous vous interagissez directementavec des gens Certes rester devant son eacutecran (en pyjama ) pour faire ses achats possegravede ses avantages mais discuter avec des vendeurs oudes clients en chair et en os crsquoest encore mieux En cette eacutepoque ougrave la solitude fait des ravages dans la socieacuteteacute le magasinage laquo hors ligne raquosrsquoavegravere un moyen efficace de briser lrsquoisolement
3 Dynamiser votre milieuUne eacuteconomie locale en santeacute incite les entreprises agrave investir dans votre reacutegion Par conseacutequent plus les citoyens visitent les commerces locauxet se procurent leurs produits plus ceux-ci peuvent rester ouverts longtemps et traverser les anneacutees Sans lrsquoombre drsquoun doute les quartiersdynamiques et revitaliseacutes sont nettement plus agreacuteables agrave freacutequenter que ceux dont les vitrines des magasins ayant eacuteteacute contraints de fermeraccumulent la poussiegravere et les graffitishellip
4 Augmenter votre sentiment drsquoappartenanceVisiter les commerces de votre secteur augmentera votre sentiment drsquoappartenance envers votre reacutegion Explorez les eacutetablissements qui vousentourent vous deacutecouvrirez de petits treacutesors agrave deux pas de chez vous mdash et pourrez y retourner quand bon vous semblera
5 Beacuteneacuteficier drsquoun excellent serviceBien entendu si vous avez un problegraveme avec une commande passeacutee sur un site drsquoachat en ligne vous pouvez le reacutegler par courriel ou par teacuteleacutephoneCela dit les retours et les eacutechanges sont grandement faciliteacutes lorsque le produit que vous vous ecirctes procureacute provient drsquoun commerce situeacute agraveproximiteacute En outre les commerccedilants de votre reacutegion ont besoin de vous pour survivre ils mettront donc tout en œuvre pour que vous retourniezles visiter
6 Poser un geste pour lrsquoenvironnementAcheter localement crsquoest non seulement eacuteviter les frais de livraison drsquoun produit drsquoune transaction en ligne maiscrsquoest aussi souvent reacuteduire la distance parcourue par ce mecircme produit avant qursquoil arrive entre vos mains De plusvous eacutevitez le suremballage des objets achemineacutes par transporteur Si crsquoest bon pour la planegravete crsquoest bon pourvous nrsquoest-ce pas
Allez-y Cette anneacutee procurez-vous vos cadeaux vos victuailles et vos deacutecorations de Noeumll agrave quelques minutesde chez vous vous avez tout agrave y gagner
6 raisons de magasiner laquo hors ligne raquopour vos achats des Fecirctes
Toute lrsquoeacutequipe de Columbia Forest Products voussouhaite un joyeux Noeumll et une
bonne anneacutee 2020
Que la nouvelle anneacutee soitprospegravere et
seacutecuritaire pour tous
PIERRE D BRUNELLE 914 rue Prince Hearst ON 705 362 7191 7 Cain Avenue Kapuskasing ON 705-335-6121
Joyeuses Fecirctes agrave tous nos clients parents et amis Merci pour votre confiance
Pierre D Brunelle et son eacutequipeVeuillez noter que nos bureaux (Hearst et Kapuskasing) seront fermeacutes du 23 deacutecembre 2019 au 3 janvier 2020
Le bouton perduCe matin les amis de la garderie animaliegravere du pocircle Nord font un bricolage de bonshommes deneige Durant lrsquoatelier le renne Rudolpha lrsquoeacuteducatrice remarque que Frimas le petit harfangdes neiges semble triste
mdash Y a-t-il un problegraveme avec ton bricolage Frimas mdash Je voulais des boutons rouges et il ne reste que des jaunes Ce nrsquoest pas une couleur de Noeumllsrsquoexclame Frimas deacutesempareacutemdash Le jaune crsquoest tregraves bien pour un bonhomme de neige reacutetorque Rudolpha Je vais te raconterlrsquohistoire de Frisson tu vas voir que je dis vrai
laquo Frisson eacutetait un jeune bonhomme de neige Il avait trois boutons un bleu un rouge et unjaune Un matin le jaune demeurait introuvable et Frisson eacutetait dans tous ses eacutetats
mdash Maman je ne trouve pas mon bouton jaune mdash Prends lrsquoun des miens reacutepondit sa maman en lui montrant ses boutons verts et bleusmdash Non je veux mon bouton jaune crsquoest mon bouton preacutefeacutereacute Je voulais le porter ce soir pour lafecircte de Noeumll avec mon foulard jaune
Deacutesespeacutereacute Frisson essayait de se rappeler les endroits ougrave il eacutetait alleacute la veille il regarda danstous les recoins de sa cabane de glace il fouilla la voiture-traicircneau de son pegravere qursquoil avait utiliseacuteepour jouer au pegravere Noeumll il inspecta le jardin de givre de sa megravere ougrave il avait cueilli des glaccedilons-bonbonshellip Crsquoest alors que Rafale sa nouvelle voisine vint le rejoindre
mdash Est-ce que tu cherches quelque chose demanda-t-ellemdash Jrsquoai perdu mon bouton preacutefeacutereacute un beau bouton jaune et je voulais le mettre pour la fecircte deNoeumll mdash Un bouton jaune Jrsquoen ai trouveacute un ce matin en allant au parc avec ma maman srsquoexclamaRafale Il nrsquoy avait personne alors je lrsquoai rapporteacute pour ma collection Tu nrsquoas qursquoagrave venir voir sicrsquoest le tien
En arrivant chez Rafale Frisson deacutecouvrit un veacuteritable coffre au treacutesor une boicircte contenant desdizaines de boutons jaunes de toutes les tailles et de toutes les formes Et sur le dessus trocircnaitson joli bouton qursquoil reacutecupeacutera sans tarder
mdash Si tu veux dit Rafale en voyant ses yeux briller je peux trsquoen precircter deux autres pour ce soirChoisis
Et crsquoest ainsi qursquoun Frisson tout heureux se rendit agrave la fecircte de Noeumll avec trois magnifiques boutonsjaunes parfaitement assortis agrave son foulard mdash et avec en prime une nouvelle amie raquo
Enchanteacute par lrsquohistoire de Rudolpha Frimas le harfang reprend son bricolage etconfectionne avec joie le plus beau des bonshommes de neige agrave boutons jaunes
avec vos ami(e)s et vos familleset connaicirctre santeacute et bonheur
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Merci etjoyeuses Fecirctes
agrave tous En cette peacuteriode de Noeumll
nos penseacutees se tournent avec gratitude
vers ceux qui rendent possible notre succegraves
Meilleursvoeux
pour les Fecirctes Le bonheur ne se vend pas
au marcheacute crsquoest un produit fait maison
Soyez heureux en cette nouvelle anneacutee 2020
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Des suggestions decadeaux que les
enseignants aimerontvraiment
Noeumll est lrsquooccasion parfaite poursouligner lrsquoexcellent travail
accompli par lrsquoenseignant devotre enfant Besoin
drsquoinspiration pour trouver uneideacutee plus originale qursquoune tasse
agrave cafeacute portant la mentionlaquo Meilleur prof au monde raquo Voici quelques suggestions de
cadeaux qui le comblerontveacuteritablement
bull Des crayons personnaliseacutes
bull Un fourre-tout spacieux pourlrsquoaider agrave transporter son mateacuterielentre la maison et lrsquoeacutecole
bull Une plastifieuse personnellepour lui permettre drsquoexposer lestravaux des eacutelegraveves
bull Une carte-cadeau drsquouncafeacute local pour les seacuteances decorrections
bull Une adheacutesion agrave un museacutee dela reacutegion pour lrsquoinspirer dans sesprojets de classe
bull Un foulard chaud et reacuteconfor-tant pour les longs mois drsquohiver
bull Un panier-cadeau rempli demateacuteriel utile (marqueurs stylosrouges bacirctons de colle etc)
bull Une bouteille de vin pourfavoriser la deacutetente pendant lecongeacute des Fecirctes
bull Un assortiment de cafeacutes oude theacutes accompagneacute de chocolatsfins
Quel que soit votre choixpersonnalisez-le en y ajoutant
un mot dans lequel vousexprimez votre reconnaissancepour tout ce qursquoil fait pour votre
enfant et en demandant agrave cedernier drsquoeacutecrire ce qursquoil aime agrave
propos de son enseignant
Recevez nos vœux desanteacute paix et bonheurpour ce Noeumll et pendant
toute lrsquoanneacutee
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Lexia Leduc 17 moisAven Leduc 10 ans Flavie Dallaire 22 mois Liam Dallaire 7 mois Saralie Morin 15 anRobin Morin 4 ans Amber Stolz 13 ans Alyssa Stolz 9 ans Hugo Rancourt 3 ansDaphneacute Stolz 6 mois Olivia Rancourt 5 ans Samuel Verreault 5 ans
Jack Babineau 4 ansSamuel Leduc 7 ans Lyanna Babineau 2 ans Louik Lebel 4 ans Ludivine Lebel 3 moisLudovick Lebel 25 ans Emma Malenfant 2 ans Maeacutelie Cleacutement 25 ans Ariane Verreault 18 mois
Milo Dillon 35 ans Lily Heacutebert 4 ansDali Dillon 15 an Alicia Marshall 6 ans
Party de bureau 3 jeux amusants qui neacutecessitent peu de mateacuteriel
Besoin drsquoideacutees pour animer le party de Noeumll de lrsquoentreprise Voici trois jeux simples etexigeant peu de mateacuteriel qui divertiront agrave coup sucircr les inviteacutes
1 Jeu-questionnaire Avant le jour J remettez un questionnaire aux employeacutes (demandezquel livre ils relisent constamment quel est leur dessert preacutefeacutereacute etc) afin de creacuteer un quiz Vouspouvez aussi tout simplement preacuteparer des questions sur la compagnie des anecdotes lieacutees autravail des citations des employeacutes etc
2 Les boulettes Formez des eacutequipes puis demandez agrave chacun drsquoeacutecrire trois mots sur desbouts de papier drsquoen faire des boulettes et de les deacuteposer dans un bol Agrave tour de rocircle chaqueeacutequipe deacutesigne un joueur qui disposera drsquoune minute pour faire deviner le plus de mots possibleagrave ses coeacutequipiers agrave lrsquoaide drsquoindices verbaux et ce jusqursquoagrave ce que le bol soit vide Comptez les
points et remettez les boulettes dans le bol Lors de la deuxiegravemeet de la troisiegraveme ronde il faut faire deviner les mots en utilisantun seul mot puis en mimant
3 Qui dit mot consent chaque inviteacute reccediloit trois cartonsmarqueacutes drsquoun mot diffeacuterent et dont il devra se deacutebarrasser enamenant quelqursquoun agrave prononcer ces mots mdash le fautif reacutecolte lecarton correspondant Le gagnant est celui qui reacuteussit agrave sedeacutefaire de tous ses cartons y compris ceux amasseacutes durant leparty
La peacuteriode des Fecirctesmarque une pause propice
agrave la reacuteflexion et agrave lrsquoeacutechangede vœux avec ceux qui
nous entourent
Veuillez accepter
mes meilleurs vœux pour
un tregraves joyeux Noeumll ainsi
qursquoune bonne et heureuse
anneacuteethinsp
LOUIS R FILIONAvocat
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Merci pour votre appuiau fil des ans Accepteznos meilleurs vœux encette belle fecircte de Noeumll etpour la nouvelle
anneacutee Les Retrouvaillesdrsquoanimaux
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Lrsquoeacutequipe du Cafeacute Duo vous souhaite unjoyeux temps des Fecirctes En espeacuterantque vous vous reacutegalerez avec nos bonspetits plats lors de vos festiviteacutes
Merci de votre fideacuteliteacute
Le Cafeacute Duo sera fermeacute du25 deacutecembre au 8 janvier
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Passez de belles Fecirctes Que la nouvelle anneacutee vous apportetout ce que vous deacutesirez Nous avons
appreacutecieacute vos visites et nous avons hacirctede vous servir agrave
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NOUS VOUS SOUHAITONSUN JOYEUX NOEumlL
AINSI QUrsquoUNE BONNE ETHEUREUSE ANNEacuteE
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Que vos vœux les plus chers deviennent reacutealiteacute
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May your dearest wishesbecome reality
Thank you to the communityfor your continued support
Lrsquoexploit inouiuml de Deacutegourdie
Alors que les amis font la sieste agravela garderie animaliegravere du pocircleNord le renne Rudolpha lrsquoeacuteduca-trice entend sonner lrsquointercomlaquo Ce doit ecirctre une urgence cartous savent que les enfantsdorment agrave cette heure raquo sedit-elle le cœur battant lachamade Mais aussitocirct une voixfamiliegravere lui parvient
mdash Mille pardons Rudolpha Jevoulais allumer la lumiegravere dugarde-manger et jrsquoai appuyeacute sur lemauvais bouton srsquoexcuseDeacutegourdie une lutine qui aidesouvent Nougat le lutin cuisinier mdash Pas de souci mon amie reacutepond Rudolpha soulageacutee
Lrsquoeacuteducatrice constate que cinqpaires drsquoyeux ronds comme desbilles sont riveacutees sur elle Mani-festement cet appel impromptu areacuteveilleacute les enfants Sachantqursquoils raffolent des histoiresvraies Rudolpha deacutecide spon-taneacutement de leur en raconter unemettant Deacutegourdie en vedetteInvitant les amis agrave srsquoasseoir pregravesdrsquoelle elle commence
laquo Il y a plusieurs anneacutees Deacutegour-die srsquoeacutetait rendue agrave Riviegravere-aux-Marmottes pour tester sesnouveaux tours Dans ce villagecomme dans bien drsquoautres setrouvait une boicircte aux lettresreacuteserveacutee aux listes de cadeauxpour le pegravere Noeumll Celle-ci encontenait plusieurs dont lesmissives de Leacutea et de Williamdeux enfants qui seacutejournaient agravelrsquohocircpital pour suivre destraitements Partageant la mecircmechambre ils passaient des heuresagrave bavarder et agrave recircver aux preacutesentsque le pegravere Noeumll leur apporteraitbientocirct
Un soir venteux Deacutegourdie sortitpour admirer les deacutecorations deNoeumll au village Crsquoest alors qursquoellevit une deacuteneigeuse heurteraccidentellement la fameuseboicircte aux lettres Sous lrsquoimpact lecouvercle srsquoentrouvrit et laissasrsquoeacutechapper deux lettres mdash cellesde Leacutea et de William
Emporteacutees par une rafale lesenveloppes rouges partirent auloin Une drsquoentre elles se retrouvadans une gouttiegravere de lrsquoeacutecole etlrsquoautre au sommet drsquounegigantesque eacutepinette dans le parc
Deacutegourdie devait faire vite pourles rattraper car elles pouvaientagrave nouveau srsquoenvoler
Par chance la lutine eacutetait unegrimpeuse exceptionnelle Ainsielle entreprit avec confiancedrsquoescalader le bacirctiment puislrsquoarbre Elle eut neacuteanmoins toutesles misegraveres du monde agrave atteindreles missives car la gouttiegravere eacutetaittregraves glissante et les aiguilles duconifegravere tregraves piquantes Crsquoestdonc les doigts geleacutes et couvertedrsquoeacutegratignures qursquoelle finit pardeacuteposer triomphalement les deuxenveloppes rouges dans la boicircte
Cette anneacutee-lagrave crsquoest gracircce agravelrsquoexploit drsquoune lutine courageuseque Leacutea et William reccedilurent leurscadeaux de Noeumll mais ccedila ils nele sauront jamais raquo
mdash Mais lagravehellip est-ce qursquoils sontgueacuteris demande Frimas leharfang des neigesmdash Deacutegourdie est justement alleacuteeagrave Riviegravere-aux-Marmottes il y aquelques jours dit Rudolpha ensouriant Leacutea et William sontaujourdrsquohui des adultes en pleineformehellip et coproprieacutetaires drsquouncentre drsquoescalade
On vous souhaite un heureuxtemps des Fecirctes et une
nouvelle anneacutee remplie de joie
7 rue Girard Hearst
705-362-7040
Joyeux NoeumllMeilleurs vœux pour la peacuteriode des Fecirctes
et une nouvelle anneacutee remplie de
bonheur
de la part de toute lrsquoeacutequipe
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Joyeux Noeumll bonne et heureuse
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Nos meilleurs vœux pour un Noeumll
rempli de magie et une nouvelle
anneacutee agrave la mesure
de vos attentes
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5 conseils pour preacutevenir lafatigue du temps des Fecirctes
La peacuteriode des Fecirctes vous laisseinvariablement complegravetementeacutereinteacute Cette anneacutee metteztoutes les chances de votre cocircteacutepour preacutevenir la fatigue ensuivant ces quelques conseilseacuteprouveacutes
1 Mangez bien (et pastrop ) misez entre autres surun bon deacutejeuner ainsi que surles fibres et les glucidescomplexes pour faire le plein decarburant et preacutevenir lesbaisses drsquoeacutenergie Pendant lespartys manger lentement vousaidera par ailleurs agrave limiter lesexcegraves de table
2 Buvez beaucoupdrsquoeau non seulement lrsquoeaupermet agrave lrsquoorganisme defonctionner de faccedilon optimale(notamment en ce qui concernela digestion) mais la deacuteshy-dratation entraicircne un eacutetat defatigue
3 Bougez en plus decontribuer au sentiment debien-ecirctre lrsquoactiviteacute physiquefavorise le sommeil En outreles sports drsquohiver sont parfaitspour passer du temps dequaliteacute avec vos proches
4 Dormez suffisam-ment entre les festiviteacutes as-surez-vous de dormir assez etideacutealement de respecter unhoraire de sommeil reacutegulier etce mecircme la fin de semaine Aubesoin faites de courtes siestes(environ 30 minutes)
5 Prenez du tempspour vous le stress engendreacutepar les 1001 courses agrave faire lesplats agrave cuisiner les partys agrave nepas manquer etc augmente lafatigue essayez donc dereacuteserver chaque jour unmoment pour vous deacutetendre
Ideacutees-cadeaux pour remercier les gens qui vous simplifient la vie
Par leurs actions une foule de personnes contribuent agrave rendre votre vie plus facile ou plus agreacuteable au quotidien Vous aimeriez profiter des Fecirctes pourremercier votre coiffeuse aux doigts de feacutee le sympathique caissier qui vous sert votre preacutecieux cafeacute tous les matins le chauffeur drsquoautobus ou le brigadierde vos enfants ou encore lrsquoeacutetudiante qui les garde agrave lrsquooccasion Jetez un œil agrave ces quelques suggestions
La plupart des gens sont heureux de recevoir des cadeaux qui ajoutent une petite touche de laquo luxe raquo agrave leur maison et qursquoils ne srsquooffriraient pas eux-mecircmesAinsi du savon agrave main de qualiteacute du joli linge de table ou de cuisine et des chandelles parfumeacutees par exemple sont drsquoexcellents choix qui plaisent
geacuteneacuteralement agrave tous
Pour des preacutesents plus personnaliseacutes pensez agrave une belleeacutecharpe ou agrave un chacircle eacuteleacutegant agrave une couverture chaudeou agrave un sac fourre-tout Si vous connaissez un peu leursgoucircts vous pouvez eacutegalement miser sur du cafeacute ou dutheacute de qualiteacute un bon vin une huile veacutegeacutetale bio ounrsquoimporte quel aliment qui leur fera plaisir
Enfin nrsquooubliez pas drsquoajouter une carte deremerciements mdash apregraves tout crsquoest pour exprimer votrereconnaissance que vous leur donnez un cadeau
Que lrsquoesprit de Noeumll soit toujours
agrave votre porte comme vous ecirctes
toujours les bienvenus chez nous
Hearst Auto Parts900 rue Front bull Hearst (ON)
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Nous espeacuterons avoir
le plaisir de vous
servir durant lrsquoanneacutee
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vous souhaite ses vœux de
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Lrsquoeacutequipe du cabinetjuridique drsquoAndreacute Lehoux
souhaite que votre demeuresoit remplie de joie et
drsquoamour en ce temps desFecirctes
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Meilleurs vœux pour un Noeumllplein de joie et une nouvelle anneacuteeremplie de bonheur Passez un bontemps des Fecirctes en toute seacutecuriteacute
Que lrsquoesprit de Noeumll soit avec vous aujourdrsquohui ettout au cours de la nouvelle anneacutee
Conseil Mgr Pierre Grenier 3056
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Teacuteleacutephone 705 362-884114 8e Rue Hearst ON CP 370
La peacuteriode des Fecirctes estlrsquooccasion recircveacutee de remerciertous nos clients et nos amispour leur soutien
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Best Wishes to all customers and friends for
the Holiday Season
Heures drsquoouverture
des Fecirctes
23 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
24 deacutecembre - de 8 h agrave midi
25 et 26 deacutecembre - fermeacute
27 deacutecembre - 8 h agrave 17 h
28 deacutecembre - de 8 h agrave midi
30 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
31 deacutecembre - de 8 h agrave midi
1er et 2 janvier - fermeacute
3 janvier - retour aux heures normales
Joyeux Noeumll Merry Christmas
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Quoi manger avant un party pour eacuteviter les excegraves Quand les partys de Noeumll et du jour de lrsquoAn se succegravedent agrave un rythme effarant on a parfoislrsquoimpression de ne rien faire drsquoautre que manger Pour eacuteviter autant que possible les regrettablesexcegraves de table suivez ces quelques conseilsDrsquoabord veillez agrave ne pas sauter de repas avant une reacuteception sans quoi vous serez encore plusporteacute agrave vous gaver par la suite Au deacutejeuner consommez des œufs ou tartinez de la pureacutee drsquoavocatsur vos rocircties afin de faire le plein de proteacuteines et de bons gras qui vous soutiendront toute lajourneacutee De mecircme optez par exemple pour une salade au saumon au poulet grilleacute ou auxleacutegumineuses pour le dicircnerPensez eacutegalement agrave prendre une collation avant le party de faccedilon agrave nepas ecirctre affameacute lors de celui-ci Misez sur des aliments riches enproteacuteines comme des noix ou du yogourt nature accompagneacutes defruits Boire beaucoup drsquoeau tout au long de la journeacutee et entre lesboissons alcooliseacutees est aussi indispensable pour preacutevenir ladeacuteshydratation et favoriser la sensation de satieacuteteacutePar ailleurs essayez de faire de lrsquoactiviteacute physique le jour de lrsquoeacutevegravene-ment Non seulement lrsquoexercice reacutegulier vous aide agrave meacutetaboliser lanourriture plus rapidement mais il vous donne envie de mangersainement Il est ainsi plus facile de reacutesister aux diverses grignotines
Enfin bien vous alimenter entre les festiviteacutes vous permettra de vousgacircter mdash raisonnablement mdash sans trop culpabiliser Joyeuses Fecirctes
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Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
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Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
signes chanceux de la semaine Verseau Poissons et Beacutelier
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Merci agrave tous nos clients pour votre loyauteacute Nous serons de retour avec
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Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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BARRES DE NOEumlL AUXGUIMAUVES ET MampM
INGREacuteDIENTS1 tasse et demie de peacutepites de chocolat 1 tasse et demie de peacutepites de caramel 1 tasse (250 ml) de beurre drsquoarachides 1 sac de mini guimauves 1 tasse de MampM
PREacutePARATION
Tapissez un plat pyrex de 9times13 avec unefeuille de papier parchemin
Dans un bol allant au micro-ondes combinezles trois premiers ingreacutedients
Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
Ajouter les guimauves
Verser dans le plat pyrex et saupoudrer deMampM
Presser leacutegegraverement le contenu du plat
Reacutefrigeacuterer pendant 2 heures
Couper en barres Se conserve dans un plathermeacutetique
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Le BINGO de lrsquoanneacutee agrave ne pas manquer
Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
Decorificet la
Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
En ce temps des Fecirctes on a tous une mission en tecircte souhaiter un joyeux Noeumll
agrave tous ceux et celles qui occupent uneplace de choix dans nos penseacutees
Merci de votre appui au fil des ans Joyeux Noeumll
bonne etheureuse anneacuteethinsp
525 rue Kitchener bull Hearst (ON)705 362-7128
En reacuteponse agrave lrsquoimmense populariteacute drsquoAmazon et compagnie le magasinage laquo hors ligne raquo (offline shopping) tend de plus en plusagrave srsquoimplanter Le principe Privileacutegier lrsquoexpeacuterience drsquoachat en personne au lieu de commander sur Internet Poursuivez votre lec-
ture pour deacutecouvrir quelques excellentes raisons de vivre votre magasinage des Fecirctes dans le monde reacuteel plutocirct que virtuel
1 Redistribuer dans votre communauteacuteAcheter des produits aupregraves de vos marchands locaux en cette peacuteriode effervescente de lrsquoanneacutee est une maniegravere concregravete de redonner agrave la com-munauteacute Vous y faites circuler de lrsquoargent ce qui permet drsquoeacutelever le revenu des travailleurs concerneacutes et contribue agrave la creacuteation et au maintiendrsquoemplois dans votre reacutegion En contrepartie commander en ligne un cadeau venant de lrsquoautre bout du monde nrsquoaidera en rien vos concitoyensagrave gagner deacutecemment leur vie Pensez-y
2 Ecirctre en contact avec des ecirctres humainsEn vous rendant dans les boutiques les eacutepiceries ou les magasins agrave grande surface situeacutes pregraves de chez vous vous interagissez directementavec des gens Certes rester devant son eacutecran (en pyjama ) pour faire ses achats possegravede ses avantages mais discuter avec des vendeurs oudes clients en chair et en os crsquoest encore mieux En cette eacutepoque ougrave la solitude fait des ravages dans la socieacuteteacute le magasinage laquo hors ligne raquosrsquoavegravere un moyen efficace de briser lrsquoisolement
3 Dynamiser votre milieuUne eacuteconomie locale en santeacute incite les entreprises agrave investir dans votre reacutegion Par conseacutequent plus les citoyens visitent les commerces locauxet se procurent leurs produits plus ceux-ci peuvent rester ouverts longtemps et traverser les anneacutees Sans lrsquoombre drsquoun doute les quartiersdynamiques et revitaliseacutes sont nettement plus agreacuteables agrave freacutequenter que ceux dont les vitrines des magasins ayant eacuteteacute contraints de fermeraccumulent la poussiegravere et les graffitishellip
4 Augmenter votre sentiment drsquoappartenanceVisiter les commerces de votre secteur augmentera votre sentiment drsquoappartenance envers votre reacutegion Explorez les eacutetablissements qui vousentourent vous deacutecouvrirez de petits treacutesors agrave deux pas de chez vous mdash et pourrez y retourner quand bon vous semblera
5 Beacuteneacuteficier drsquoun excellent serviceBien entendu si vous avez un problegraveme avec une commande passeacutee sur un site drsquoachat en ligne vous pouvez le reacutegler par courriel ou par teacuteleacutephoneCela dit les retours et les eacutechanges sont grandement faciliteacutes lorsque le produit que vous vous ecirctes procureacute provient drsquoun commerce situeacute agraveproximiteacute En outre les commerccedilants de votre reacutegion ont besoin de vous pour survivre ils mettront donc tout en œuvre pour que vous retourniezles visiter
6 Poser un geste pour lrsquoenvironnementAcheter localement crsquoest non seulement eacuteviter les frais de livraison drsquoun produit drsquoune transaction en ligne maiscrsquoest aussi souvent reacuteduire la distance parcourue par ce mecircme produit avant qursquoil arrive entre vos mains De plusvous eacutevitez le suremballage des objets achemineacutes par transporteur Si crsquoest bon pour la planegravete crsquoest bon pourvous nrsquoest-ce pas
Allez-y Cette anneacutee procurez-vous vos cadeaux vos victuailles et vos deacutecorations de Noeumll agrave quelques minutesde chez vous vous avez tout agrave y gagner
6 raisons de magasiner laquo hors ligne raquopour vos achats des Fecirctes
Toute lrsquoeacutequipe de Columbia Forest Products voussouhaite un joyeux Noeumll et une
bonne anneacutee 2020
Que la nouvelle anneacutee soitprospegravere et
seacutecuritaire pour tous
PIERRE D BRUNELLE 914 rue Prince Hearst ON 705 362 7191 7 Cain Avenue Kapuskasing ON 705-335-6121
Joyeuses Fecirctes agrave tous nos clients parents et amis Merci pour votre confiance
Pierre D Brunelle et son eacutequipeVeuillez noter que nos bureaux (Hearst et Kapuskasing) seront fermeacutes du 23 deacutecembre 2019 au 3 janvier 2020
Le bouton perduCe matin les amis de la garderie animaliegravere du pocircle Nord font un bricolage de bonshommes deneige Durant lrsquoatelier le renne Rudolpha lrsquoeacuteducatrice remarque que Frimas le petit harfangdes neiges semble triste
mdash Y a-t-il un problegraveme avec ton bricolage Frimas mdash Je voulais des boutons rouges et il ne reste que des jaunes Ce nrsquoest pas une couleur de Noeumllsrsquoexclame Frimas deacutesempareacutemdash Le jaune crsquoest tregraves bien pour un bonhomme de neige reacutetorque Rudolpha Je vais te raconterlrsquohistoire de Frisson tu vas voir que je dis vrai
laquo Frisson eacutetait un jeune bonhomme de neige Il avait trois boutons un bleu un rouge et unjaune Un matin le jaune demeurait introuvable et Frisson eacutetait dans tous ses eacutetats
mdash Maman je ne trouve pas mon bouton jaune mdash Prends lrsquoun des miens reacutepondit sa maman en lui montrant ses boutons verts et bleusmdash Non je veux mon bouton jaune crsquoest mon bouton preacutefeacutereacute Je voulais le porter ce soir pour lafecircte de Noeumll avec mon foulard jaune
Deacutesespeacutereacute Frisson essayait de se rappeler les endroits ougrave il eacutetait alleacute la veille il regarda danstous les recoins de sa cabane de glace il fouilla la voiture-traicircneau de son pegravere qursquoil avait utiliseacuteepour jouer au pegravere Noeumll il inspecta le jardin de givre de sa megravere ougrave il avait cueilli des glaccedilons-bonbonshellip Crsquoest alors que Rafale sa nouvelle voisine vint le rejoindre
mdash Est-ce que tu cherches quelque chose demanda-t-ellemdash Jrsquoai perdu mon bouton preacutefeacutereacute un beau bouton jaune et je voulais le mettre pour la fecircte deNoeumll mdash Un bouton jaune Jrsquoen ai trouveacute un ce matin en allant au parc avec ma maman srsquoexclamaRafale Il nrsquoy avait personne alors je lrsquoai rapporteacute pour ma collection Tu nrsquoas qursquoagrave venir voir sicrsquoest le tien
En arrivant chez Rafale Frisson deacutecouvrit un veacuteritable coffre au treacutesor une boicircte contenant desdizaines de boutons jaunes de toutes les tailles et de toutes les formes Et sur le dessus trocircnaitson joli bouton qursquoil reacutecupeacutera sans tarder
mdash Si tu veux dit Rafale en voyant ses yeux briller je peux trsquoen precircter deux autres pour ce soirChoisis
Et crsquoest ainsi qursquoun Frisson tout heureux se rendit agrave la fecircte de Noeumll avec trois magnifiques boutonsjaunes parfaitement assortis agrave son foulard mdash et avec en prime une nouvelle amie raquo
Enchanteacute par lrsquohistoire de Rudolpha Frimas le harfang reprend son bricolage etconfectionne avec joie le plus beau des bonshommes de neige agrave boutons jaunes
avec vos ami(e)s et vos familleset connaicirctre santeacute et bonheur
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Merci etjoyeuses Fecirctes
agrave tous En cette peacuteriode de Noeumll
nos penseacutees se tournent avec gratitude
vers ceux qui rendent possible notre succegraves
Meilleursvoeux
pour les Fecirctes Le bonheur ne se vend pas
au marcheacute crsquoest un produit fait maison
Soyez heureux en cette nouvelle anneacutee 2020
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Des suggestions decadeaux que les
enseignants aimerontvraiment
Noeumll est lrsquooccasion parfaite poursouligner lrsquoexcellent travail
accompli par lrsquoenseignant devotre enfant Besoin
drsquoinspiration pour trouver uneideacutee plus originale qursquoune tasse
agrave cafeacute portant la mentionlaquo Meilleur prof au monde raquo Voici quelques suggestions de
cadeaux qui le comblerontveacuteritablement
bull Des crayons personnaliseacutes
bull Un fourre-tout spacieux pourlrsquoaider agrave transporter son mateacuterielentre la maison et lrsquoeacutecole
bull Une plastifieuse personnellepour lui permettre drsquoexposer lestravaux des eacutelegraveves
bull Une carte-cadeau drsquouncafeacute local pour les seacuteances decorrections
bull Une adheacutesion agrave un museacutee dela reacutegion pour lrsquoinspirer dans sesprojets de classe
bull Un foulard chaud et reacuteconfor-tant pour les longs mois drsquohiver
bull Un panier-cadeau rempli demateacuteriel utile (marqueurs stylosrouges bacirctons de colle etc)
bull Une bouteille de vin pourfavoriser la deacutetente pendant lecongeacute des Fecirctes
bull Un assortiment de cafeacutes oude theacutes accompagneacute de chocolatsfins
Quel que soit votre choixpersonnalisez-le en y ajoutant
un mot dans lequel vousexprimez votre reconnaissancepour tout ce qursquoil fait pour votre
enfant et en demandant agrave cedernier drsquoeacutecrire ce qursquoil aime agrave
propos de son enseignant
Recevez nos vœux desanteacute paix et bonheurpour ce Noeumll et pendant
toute lrsquoanneacutee
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Lexia Leduc 17 moisAven Leduc 10 ans Flavie Dallaire 22 mois Liam Dallaire 7 mois Saralie Morin 15 anRobin Morin 4 ans Amber Stolz 13 ans Alyssa Stolz 9 ans Hugo Rancourt 3 ansDaphneacute Stolz 6 mois Olivia Rancourt 5 ans Samuel Verreault 5 ans
Jack Babineau 4 ansSamuel Leduc 7 ans Lyanna Babineau 2 ans Louik Lebel 4 ans Ludivine Lebel 3 moisLudovick Lebel 25 ans Emma Malenfant 2 ans Maeacutelie Cleacutement 25 ans Ariane Verreault 18 mois
Milo Dillon 35 ans Lily Heacutebert 4 ansDali Dillon 15 an Alicia Marshall 6 ans
Party de bureau 3 jeux amusants qui neacutecessitent peu de mateacuteriel
Besoin drsquoideacutees pour animer le party de Noeumll de lrsquoentreprise Voici trois jeux simples etexigeant peu de mateacuteriel qui divertiront agrave coup sucircr les inviteacutes
1 Jeu-questionnaire Avant le jour J remettez un questionnaire aux employeacutes (demandezquel livre ils relisent constamment quel est leur dessert preacutefeacutereacute etc) afin de creacuteer un quiz Vouspouvez aussi tout simplement preacuteparer des questions sur la compagnie des anecdotes lieacutees autravail des citations des employeacutes etc
2 Les boulettes Formez des eacutequipes puis demandez agrave chacun drsquoeacutecrire trois mots sur desbouts de papier drsquoen faire des boulettes et de les deacuteposer dans un bol Agrave tour de rocircle chaqueeacutequipe deacutesigne un joueur qui disposera drsquoune minute pour faire deviner le plus de mots possibleagrave ses coeacutequipiers agrave lrsquoaide drsquoindices verbaux et ce jusqursquoagrave ce que le bol soit vide Comptez les
points et remettez les boulettes dans le bol Lors de la deuxiegravemeet de la troisiegraveme ronde il faut faire deviner les mots en utilisantun seul mot puis en mimant
3 Qui dit mot consent chaque inviteacute reccediloit trois cartonsmarqueacutes drsquoun mot diffeacuterent et dont il devra se deacutebarrasser enamenant quelqursquoun agrave prononcer ces mots mdash le fautif reacutecolte lecarton correspondant Le gagnant est celui qui reacuteussit agrave sedeacutefaire de tous ses cartons y compris ceux amasseacutes durant leparty
La peacuteriode des Fecirctesmarque une pause propice
agrave la reacuteflexion et agrave lrsquoeacutechangede vœux avec ceux qui
nous entourent
Veuillez accepter
mes meilleurs vœux pour
un tregraves joyeux Noeumll ainsi
qursquoune bonne et heureuse
anneacuteethinsp
LOUIS R FILIONAvocat
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Merci pour votre appuiau fil des ans Accepteznos meilleurs vœux encette belle fecircte de Noeumll etpour la nouvelle
anneacutee Les Retrouvaillesdrsquoanimaux
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Lrsquoeacutequipe du Cafeacute Duo vous souhaite unjoyeux temps des Fecirctes En espeacuterantque vous vous reacutegalerez avec nos bonspetits plats lors de vos festiviteacutes
Merci de votre fideacuteliteacute
Le Cafeacute Duo sera fermeacute du25 deacutecembre au 8 janvier
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Passez de belles Fecirctes Que la nouvelle anneacutee vous apportetout ce que vous deacutesirez Nous avons
appreacutecieacute vos visites et nous avons hacirctede vous servir agrave
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NOUS VOUS SOUHAITONSUN JOYEUX NOEumlL
AINSI QUrsquoUNE BONNE ETHEUREUSE ANNEacuteE
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Que vos vœux les plus chers deviennent reacutealiteacute
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May your dearest wishesbecome reality
Thank you to the communityfor your continued support
Lrsquoexploit inouiuml de Deacutegourdie
Alors que les amis font la sieste agravela garderie animaliegravere du pocircleNord le renne Rudolpha lrsquoeacuteduca-trice entend sonner lrsquointercomlaquo Ce doit ecirctre une urgence cartous savent que les enfantsdorment agrave cette heure raquo sedit-elle le cœur battant lachamade Mais aussitocirct une voixfamiliegravere lui parvient
mdash Mille pardons Rudolpha Jevoulais allumer la lumiegravere dugarde-manger et jrsquoai appuyeacute sur lemauvais bouton srsquoexcuseDeacutegourdie une lutine qui aidesouvent Nougat le lutin cuisinier mdash Pas de souci mon amie reacutepond Rudolpha soulageacutee
Lrsquoeacuteducatrice constate que cinqpaires drsquoyeux ronds comme desbilles sont riveacutees sur elle Mani-festement cet appel impromptu areacuteveilleacute les enfants Sachantqursquoils raffolent des histoiresvraies Rudolpha deacutecide spon-taneacutement de leur en raconter unemettant Deacutegourdie en vedetteInvitant les amis agrave srsquoasseoir pregravesdrsquoelle elle commence
laquo Il y a plusieurs anneacutees Deacutegour-die srsquoeacutetait rendue agrave Riviegravere-aux-Marmottes pour tester sesnouveaux tours Dans ce villagecomme dans bien drsquoautres setrouvait une boicircte aux lettresreacuteserveacutee aux listes de cadeauxpour le pegravere Noeumll Celle-ci encontenait plusieurs dont lesmissives de Leacutea et de Williamdeux enfants qui seacutejournaient agravelrsquohocircpital pour suivre destraitements Partageant la mecircmechambre ils passaient des heuresagrave bavarder et agrave recircver aux preacutesentsque le pegravere Noeumll leur apporteraitbientocirct
Un soir venteux Deacutegourdie sortitpour admirer les deacutecorations deNoeumll au village Crsquoest alors qursquoellevit une deacuteneigeuse heurteraccidentellement la fameuseboicircte aux lettres Sous lrsquoimpact lecouvercle srsquoentrouvrit et laissasrsquoeacutechapper deux lettres mdash cellesde Leacutea et de William
Emporteacutees par une rafale lesenveloppes rouges partirent auloin Une drsquoentre elles se retrouvadans une gouttiegravere de lrsquoeacutecole etlrsquoautre au sommet drsquounegigantesque eacutepinette dans le parc
Deacutegourdie devait faire vite pourles rattraper car elles pouvaientagrave nouveau srsquoenvoler
Par chance la lutine eacutetait unegrimpeuse exceptionnelle Ainsielle entreprit avec confiancedrsquoescalader le bacirctiment puislrsquoarbre Elle eut neacuteanmoins toutesles misegraveres du monde agrave atteindreles missives car la gouttiegravere eacutetaittregraves glissante et les aiguilles duconifegravere tregraves piquantes Crsquoestdonc les doigts geleacutes et couvertedrsquoeacutegratignures qursquoelle finit pardeacuteposer triomphalement les deuxenveloppes rouges dans la boicircte
Cette anneacutee-lagrave crsquoest gracircce agravelrsquoexploit drsquoune lutine courageuseque Leacutea et William reccedilurent leurscadeaux de Noeumll mais ccedila ils nele sauront jamais raquo
mdash Mais lagravehellip est-ce qursquoils sontgueacuteris demande Frimas leharfang des neigesmdash Deacutegourdie est justement alleacuteeagrave Riviegravere-aux-Marmottes il y aquelques jours dit Rudolpha ensouriant Leacutea et William sontaujourdrsquohui des adultes en pleineformehellip et coproprieacutetaires drsquouncentre drsquoescalade
On vous souhaite un heureuxtemps des Fecirctes et une
nouvelle anneacutee remplie de joie
7 rue Girard Hearst
705-362-7040
Joyeux NoeumllMeilleurs vœux pour la peacuteriode des Fecirctes
et une nouvelle anneacutee remplie de
bonheur
de la part de toute lrsquoeacutequipe
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Joyeux Noeumll bonne et heureuse
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Nos meilleurs vœux pour un Noeumll
rempli de magie et une nouvelle
anneacutee agrave la mesure
de vos attentes
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5 conseils pour preacutevenir lafatigue du temps des Fecirctes
La peacuteriode des Fecirctes vous laisseinvariablement complegravetementeacutereinteacute Cette anneacutee metteztoutes les chances de votre cocircteacutepour preacutevenir la fatigue ensuivant ces quelques conseilseacuteprouveacutes
1 Mangez bien (et pastrop ) misez entre autres surun bon deacutejeuner ainsi que surles fibres et les glucidescomplexes pour faire le plein decarburant et preacutevenir lesbaisses drsquoeacutenergie Pendant lespartys manger lentement vousaidera par ailleurs agrave limiter lesexcegraves de table
2 Buvez beaucoupdrsquoeau non seulement lrsquoeaupermet agrave lrsquoorganisme defonctionner de faccedilon optimale(notamment en ce qui concernela digestion) mais la deacuteshy-dratation entraicircne un eacutetat defatigue
3 Bougez en plus decontribuer au sentiment debien-ecirctre lrsquoactiviteacute physiquefavorise le sommeil En outreles sports drsquohiver sont parfaitspour passer du temps dequaliteacute avec vos proches
4 Dormez suffisam-ment entre les festiviteacutes as-surez-vous de dormir assez etideacutealement de respecter unhoraire de sommeil reacutegulier etce mecircme la fin de semaine Aubesoin faites de courtes siestes(environ 30 minutes)
5 Prenez du tempspour vous le stress engendreacutepar les 1001 courses agrave faire lesplats agrave cuisiner les partys agrave nepas manquer etc augmente lafatigue essayez donc dereacuteserver chaque jour unmoment pour vous deacutetendre
Ideacutees-cadeaux pour remercier les gens qui vous simplifient la vie
Par leurs actions une foule de personnes contribuent agrave rendre votre vie plus facile ou plus agreacuteable au quotidien Vous aimeriez profiter des Fecirctes pourremercier votre coiffeuse aux doigts de feacutee le sympathique caissier qui vous sert votre preacutecieux cafeacute tous les matins le chauffeur drsquoautobus ou le brigadierde vos enfants ou encore lrsquoeacutetudiante qui les garde agrave lrsquooccasion Jetez un œil agrave ces quelques suggestions
La plupart des gens sont heureux de recevoir des cadeaux qui ajoutent une petite touche de laquo luxe raquo agrave leur maison et qursquoils ne srsquooffriraient pas eux-mecircmesAinsi du savon agrave main de qualiteacute du joli linge de table ou de cuisine et des chandelles parfumeacutees par exemple sont drsquoexcellents choix qui plaisent
geacuteneacuteralement agrave tous
Pour des preacutesents plus personnaliseacutes pensez agrave une belleeacutecharpe ou agrave un chacircle eacuteleacutegant agrave une couverture chaudeou agrave un sac fourre-tout Si vous connaissez un peu leursgoucircts vous pouvez eacutegalement miser sur du cafeacute ou dutheacute de qualiteacute un bon vin une huile veacutegeacutetale bio ounrsquoimporte quel aliment qui leur fera plaisir
Enfin nrsquooubliez pas drsquoajouter une carte deremerciements mdash apregraves tout crsquoest pour exprimer votrereconnaissance que vous leur donnez un cadeau
Que lrsquoesprit de Noeumll soit toujours
agrave votre porte comme vous ecirctes
toujours les bienvenus chez nous
Hearst Auto Parts900 rue Front bull Hearst (ON)
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Nous espeacuterons avoir
le plaisir de vous
servir durant lrsquoanneacutee
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vous souhaite ses vœux de
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Lrsquoeacutequipe du cabinetjuridique drsquoAndreacute Lehoux
souhaite que votre demeuresoit remplie de joie et
drsquoamour en ce temps desFecirctes
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Meilleurs vœux pour un Noeumllplein de joie et une nouvelle anneacuteeremplie de bonheur Passez un bontemps des Fecirctes en toute seacutecuriteacute
Que lrsquoesprit de Noeumll soit avec vous aujourdrsquohui ettout au cours de la nouvelle anneacutee
Conseil Mgr Pierre Grenier 3056
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Teacuteleacutephone 705 362-884114 8e Rue Hearst ON CP 370
La peacuteriode des Fecirctes estlrsquooccasion recircveacutee de remerciertous nos clients et nos amispour leur soutien
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Best Wishes to all customers and friends for
the Holiday Season
Heures drsquoouverture
des Fecirctes
23 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
24 deacutecembre - de 8 h agrave midi
25 et 26 deacutecembre - fermeacute
27 deacutecembre - 8 h agrave 17 h
28 deacutecembre - de 8 h agrave midi
30 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
31 deacutecembre - de 8 h agrave midi
1er et 2 janvier - fermeacute
3 janvier - retour aux heures normales
Joyeux Noeumll Merry Christmas
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Quoi manger avant un party pour eacuteviter les excegraves Quand les partys de Noeumll et du jour de lrsquoAn se succegravedent agrave un rythme effarant on a parfoislrsquoimpression de ne rien faire drsquoautre que manger Pour eacuteviter autant que possible les regrettablesexcegraves de table suivez ces quelques conseilsDrsquoabord veillez agrave ne pas sauter de repas avant une reacuteception sans quoi vous serez encore plusporteacute agrave vous gaver par la suite Au deacutejeuner consommez des œufs ou tartinez de la pureacutee drsquoavocatsur vos rocircties afin de faire le plein de proteacuteines et de bons gras qui vous soutiendront toute lajourneacutee De mecircme optez par exemple pour une salade au saumon au poulet grilleacute ou auxleacutegumineuses pour le dicircnerPensez eacutegalement agrave prendre une collation avant le party de faccedilon agrave nepas ecirctre affameacute lors de celui-ci Misez sur des aliments riches enproteacuteines comme des noix ou du yogourt nature accompagneacutes defruits Boire beaucoup drsquoeau tout au long de la journeacutee et entre lesboissons alcooliseacutees est aussi indispensable pour preacutevenir ladeacuteshydratation et favoriser la sensation de satieacuteteacutePar ailleurs essayez de faire de lrsquoactiviteacute physique le jour de lrsquoeacutevegravene-ment Non seulement lrsquoexercice reacutegulier vous aide agrave meacutetaboliser lanourriture plus rapidement mais il vous donne envie de mangersainement Il est ainsi plus facile de reacutesister aux diverses grignotines
Enfin bien vous alimenter entre les festiviteacutes vous permettra de vousgacircter mdash raisonnablement mdash sans trop culpabiliser Joyeuses Fecirctes
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Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
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Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
signes chanceux de la semaine Verseau Poissons et Beacutelier
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Merci agrave tous nos clients pour votre loyauteacute Nous serons de retour avec
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Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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BARRES DE NOEumlL AUXGUIMAUVES ET MampM
INGREacuteDIENTS1 tasse et demie de peacutepites de chocolat 1 tasse et demie de peacutepites de caramel 1 tasse (250 ml) de beurre drsquoarachides 1 sac de mini guimauves 1 tasse de MampM
PREacutePARATION
Tapissez un plat pyrex de 9times13 avec unefeuille de papier parchemin
Dans un bol allant au micro-ondes combinezles trois premiers ingreacutedients
Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
Ajouter les guimauves
Verser dans le plat pyrex et saupoudrer deMampM
Presser leacutegegraverement le contenu du plat
Reacutefrigeacuterer pendant 2 heures
Couper en barres Se conserve dans un plathermeacutetique
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Le BINGO de lrsquoanneacutee agrave ne pas manquer
Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
Decorificet la
Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
En ce temps des Fecirctes on a tous une mission en tecircte souhaiter un joyeux Noeumll
agrave tous ceux et celles qui occupent uneplace de choix dans nos penseacutees
Merci de votre appui au fil des ans Joyeux Noeumll
bonne etheureuse anneacuteethinsp
525 rue Kitchener bull Hearst (ON)705 362-7128
En reacuteponse agrave lrsquoimmense populariteacute drsquoAmazon et compagnie le magasinage laquo hors ligne raquo (offline shopping) tend de plus en plusagrave srsquoimplanter Le principe Privileacutegier lrsquoexpeacuterience drsquoachat en personne au lieu de commander sur Internet Poursuivez votre lec-
ture pour deacutecouvrir quelques excellentes raisons de vivre votre magasinage des Fecirctes dans le monde reacuteel plutocirct que virtuel
1 Redistribuer dans votre communauteacuteAcheter des produits aupregraves de vos marchands locaux en cette peacuteriode effervescente de lrsquoanneacutee est une maniegravere concregravete de redonner agrave la com-munauteacute Vous y faites circuler de lrsquoargent ce qui permet drsquoeacutelever le revenu des travailleurs concerneacutes et contribue agrave la creacuteation et au maintiendrsquoemplois dans votre reacutegion En contrepartie commander en ligne un cadeau venant de lrsquoautre bout du monde nrsquoaidera en rien vos concitoyensagrave gagner deacutecemment leur vie Pensez-y
2 Ecirctre en contact avec des ecirctres humainsEn vous rendant dans les boutiques les eacutepiceries ou les magasins agrave grande surface situeacutes pregraves de chez vous vous interagissez directementavec des gens Certes rester devant son eacutecran (en pyjama ) pour faire ses achats possegravede ses avantages mais discuter avec des vendeurs oudes clients en chair et en os crsquoest encore mieux En cette eacutepoque ougrave la solitude fait des ravages dans la socieacuteteacute le magasinage laquo hors ligne raquosrsquoavegravere un moyen efficace de briser lrsquoisolement
3 Dynamiser votre milieuUne eacuteconomie locale en santeacute incite les entreprises agrave investir dans votre reacutegion Par conseacutequent plus les citoyens visitent les commerces locauxet se procurent leurs produits plus ceux-ci peuvent rester ouverts longtemps et traverser les anneacutees Sans lrsquoombre drsquoun doute les quartiersdynamiques et revitaliseacutes sont nettement plus agreacuteables agrave freacutequenter que ceux dont les vitrines des magasins ayant eacuteteacute contraints de fermeraccumulent la poussiegravere et les graffitishellip
4 Augmenter votre sentiment drsquoappartenanceVisiter les commerces de votre secteur augmentera votre sentiment drsquoappartenance envers votre reacutegion Explorez les eacutetablissements qui vousentourent vous deacutecouvrirez de petits treacutesors agrave deux pas de chez vous mdash et pourrez y retourner quand bon vous semblera
5 Beacuteneacuteficier drsquoun excellent serviceBien entendu si vous avez un problegraveme avec une commande passeacutee sur un site drsquoachat en ligne vous pouvez le reacutegler par courriel ou par teacuteleacutephoneCela dit les retours et les eacutechanges sont grandement faciliteacutes lorsque le produit que vous vous ecirctes procureacute provient drsquoun commerce situeacute agraveproximiteacute En outre les commerccedilants de votre reacutegion ont besoin de vous pour survivre ils mettront donc tout en œuvre pour que vous retourniezles visiter
6 Poser un geste pour lrsquoenvironnementAcheter localement crsquoest non seulement eacuteviter les frais de livraison drsquoun produit drsquoune transaction en ligne maiscrsquoest aussi souvent reacuteduire la distance parcourue par ce mecircme produit avant qursquoil arrive entre vos mains De plusvous eacutevitez le suremballage des objets achemineacutes par transporteur Si crsquoest bon pour la planegravete crsquoest bon pourvous nrsquoest-ce pas
Allez-y Cette anneacutee procurez-vous vos cadeaux vos victuailles et vos deacutecorations de Noeumll agrave quelques minutesde chez vous vous avez tout agrave y gagner
6 raisons de magasiner laquo hors ligne raquopour vos achats des Fecirctes
Toute lrsquoeacutequipe de Columbia Forest Products voussouhaite un joyeux Noeumll et une
bonne anneacutee 2020
Que la nouvelle anneacutee soitprospegravere et
seacutecuritaire pour tous
PIERRE D BRUNELLE 914 rue Prince Hearst ON 705 362 7191 7 Cain Avenue Kapuskasing ON 705-335-6121
Joyeuses Fecirctes agrave tous nos clients parents et amis Merci pour votre confiance
Pierre D Brunelle et son eacutequipeVeuillez noter que nos bureaux (Hearst et Kapuskasing) seront fermeacutes du 23 deacutecembre 2019 au 3 janvier 2020
Le bouton perduCe matin les amis de la garderie animaliegravere du pocircle Nord font un bricolage de bonshommes deneige Durant lrsquoatelier le renne Rudolpha lrsquoeacuteducatrice remarque que Frimas le petit harfangdes neiges semble triste
mdash Y a-t-il un problegraveme avec ton bricolage Frimas mdash Je voulais des boutons rouges et il ne reste que des jaunes Ce nrsquoest pas une couleur de Noeumllsrsquoexclame Frimas deacutesempareacutemdash Le jaune crsquoest tregraves bien pour un bonhomme de neige reacutetorque Rudolpha Je vais te raconterlrsquohistoire de Frisson tu vas voir que je dis vrai
laquo Frisson eacutetait un jeune bonhomme de neige Il avait trois boutons un bleu un rouge et unjaune Un matin le jaune demeurait introuvable et Frisson eacutetait dans tous ses eacutetats
mdash Maman je ne trouve pas mon bouton jaune mdash Prends lrsquoun des miens reacutepondit sa maman en lui montrant ses boutons verts et bleusmdash Non je veux mon bouton jaune crsquoest mon bouton preacutefeacutereacute Je voulais le porter ce soir pour lafecircte de Noeumll avec mon foulard jaune
Deacutesespeacutereacute Frisson essayait de se rappeler les endroits ougrave il eacutetait alleacute la veille il regarda danstous les recoins de sa cabane de glace il fouilla la voiture-traicircneau de son pegravere qursquoil avait utiliseacuteepour jouer au pegravere Noeumll il inspecta le jardin de givre de sa megravere ougrave il avait cueilli des glaccedilons-bonbonshellip Crsquoest alors que Rafale sa nouvelle voisine vint le rejoindre
mdash Est-ce que tu cherches quelque chose demanda-t-ellemdash Jrsquoai perdu mon bouton preacutefeacutereacute un beau bouton jaune et je voulais le mettre pour la fecircte deNoeumll mdash Un bouton jaune Jrsquoen ai trouveacute un ce matin en allant au parc avec ma maman srsquoexclamaRafale Il nrsquoy avait personne alors je lrsquoai rapporteacute pour ma collection Tu nrsquoas qursquoagrave venir voir sicrsquoest le tien
En arrivant chez Rafale Frisson deacutecouvrit un veacuteritable coffre au treacutesor une boicircte contenant desdizaines de boutons jaunes de toutes les tailles et de toutes les formes Et sur le dessus trocircnaitson joli bouton qursquoil reacutecupeacutera sans tarder
mdash Si tu veux dit Rafale en voyant ses yeux briller je peux trsquoen precircter deux autres pour ce soirChoisis
Et crsquoest ainsi qursquoun Frisson tout heureux se rendit agrave la fecircte de Noeumll avec trois magnifiques boutonsjaunes parfaitement assortis agrave son foulard mdash et avec en prime une nouvelle amie raquo
Enchanteacute par lrsquohistoire de Rudolpha Frimas le harfang reprend son bricolage etconfectionne avec joie le plus beau des bonshommes de neige agrave boutons jaunes
avec vos ami(e)s et vos familleset connaicirctre santeacute et bonheur
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Merci etjoyeuses Fecirctes
agrave tous En cette peacuteriode de Noeumll
nos penseacutees se tournent avec gratitude
vers ceux qui rendent possible notre succegraves
Meilleursvoeux
pour les Fecirctes Le bonheur ne se vend pas
au marcheacute crsquoest un produit fait maison
Soyez heureux en cette nouvelle anneacutee 2020
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Des suggestions decadeaux que les
enseignants aimerontvraiment
Noeumll est lrsquooccasion parfaite poursouligner lrsquoexcellent travail
accompli par lrsquoenseignant devotre enfant Besoin
drsquoinspiration pour trouver uneideacutee plus originale qursquoune tasse
agrave cafeacute portant la mentionlaquo Meilleur prof au monde raquo Voici quelques suggestions de
cadeaux qui le comblerontveacuteritablement
bull Des crayons personnaliseacutes
bull Un fourre-tout spacieux pourlrsquoaider agrave transporter son mateacuterielentre la maison et lrsquoeacutecole
bull Une plastifieuse personnellepour lui permettre drsquoexposer lestravaux des eacutelegraveves
bull Une carte-cadeau drsquouncafeacute local pour les seacuteances decorrections
bull Une adheacutesion agrave un museacutee dela reacutegion pour lrsquoinspirer dans sesprojets de classe
bull Un foulard chaud et reacuteconfor-tant pour les longs mois drsquohiver
bull Un panier-cadeau rempli demateacuteriel utile (marqueurs stylosrouges bacirctons de colle etc)
bull Une bouteille de vin pourfavoriser la deacutetente pendant lecongeacute des Fecirctes
bull Un assortiment de cafeacutes oude theacutes accompagneacute de chocolatsfins
Quel que soit votre choixpersonnalisez-le en y ajoutant
un mot dans lequel vousexprimez votre reconnaissancepour tout ce qursquoil fait pour votre
enfant et en demandant agrave cedernier drsquoeacutecrire ce qursquoil aime agrave
propos de son enseignant
Recevez nos vœux desanteacute paix et bonheurpour ce Noeumll et pendant
toute lrsquoanneacutee
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Lexia Leduc 17 moisAven Leduc 10 ans Flavie Dallaire 22 mois Liam Dallaire 7 mois Saralie Morin 15 anRobin Morin 4 ans Amber Stolz 13 ans Alyssa Stolz 9 ans Hugo Rancourt 3 ansDaphneacute Stolz 6 mois Olivia Rancourt 5 ans Samuel Verreault 5 ans
Jack Babineau 4 ansSamuel Leduc 7 ans Lyanna Babineau 2 ans Louik Lebel 4 ans Ludivine Lebel 3 moisLudovick Lebel 25 ans Emma Malenfant 2 ans Maeacutelie Cleacutement 25 ans Ariane Verreault 18 mois
Milo Dillon 35 ans Lily Heacutebert 4 ansDali Dillon 15 an Alicia Marshall 6 ans
Party de bureau 3 jeux amusants qui neacutecessitent peu de mateacuteriel
Besoin drsquoideacutees pour animer le party de Noeumll de lrsquoentreprise Voici trois jeux simples etexigeant peu de mateacuteriel qui divertiront agrave coup sucircr les inviteacutes
1 Jeu-questionnaire Avant le jour J remettez un questionnaire aux employeacutes (demandezquel livre ils relisent constamment quel est leur dessert preacutefeacutereacute etc) afin de creacuteer un quiz Vouspouvez aussi tout simplement preacuteparer des questions sur la compagnie des anecdotes lieacutees autravail des citations des employeacutes etc
2 Les boulettes Formez des eacutequipes puis demandez agrave chacun drsquoeacutecrire trois mots sur desbouts de papier drsquoen faire des boulettes et de les deacuteposer dans un bol Agrave tour de rocircle chaqueeacutequipe deacutesigne un joueur qui disposera drsquoune minute pour faire deviner le plus de mots possibleagrave ses coeacutequipiers agrave lrsquoaide drsquoindices verbaux et ce jusqursquoagrave ce que le bol soit vide Comptez les
points et remettez les boulettes dans le bol Lors de la deuxiegravemeet de la troisiegraveme ronde il faut faire deviner les mots en utilisantun seul mot puis en mimant
3 Qui dit mot consent chaque inviteacute reccediloit trois cartonsmarqueacutes drsquoun mot diffeacuterent et dont il devra se deacutebarrasser enamenant quelqursquoun agrave prononcer ces mots mdash le fautif reacutecolte lecarton correspondant Le gagnant est celui qui reacuteussit agrave sedeacutefaire de tous ses cartons y compris ceux amasseacutes durant leparty
La peacuteriode des Fecirctesmarque une pause propice
agrave la reacuteflexion et agrave lrsquoeacutechangede vœux avec ceux qui
nous entourent
Veuillez accepter
mes meilleurs vœux pour
un tregraves joyeux Noeumll ainsi
qursquoune bonne et heureuse
anneacuteethinsp
LOUIS R FILIONAvocat
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Merci pour votre appuiau fil des ans Accepteznos meilleurs vœux encette belle fecircte de Noeumll etpour la nouvelle
anneacutee Les Retrouvaillesdrsquoanimaux
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Lrsquoeacutequipe du Cafeacute Duo vous souhaite unjoyeux temps des Fecirctes En espeacuterantque vous vous reacutegalerez avec nos bonspetits plats lors de vos festiviteacutes
Merci de votre fideacuteliteacute
Le Cafeacute Duo sera fermeacute du25 deacutecembre au 8 janvier
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Passez de belles Fecirctes Que la nouvelle anneacutee vous apportetout ce que vous deacutesirez Nous avons
appreacutecieacute vos visites et nous avons hacirctede vous servir agrave
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NOUS VOUS SOUHAITONSUN JOYEUX NOEumlL
AINSI QUrsquoUNE BONNE ETHEUREUSE ANNEacuteE
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Que vos vœux les plus chers deviennent reacutealiteacute
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May your dearest wishesbecome reality
Thank you to the communityfor your continued support
Lrsquoexploit inouiuml de Deacutegourdie
Alors que les amis font la sieste agravela garderie animaliegravere du pocircleNord le renne Rudolpha lrsquoeacuteduca-trice entend sonner lrsquointercomlaquo Ce doit ecirctre une urgence cartous savent que les enfantsdorment agrave cette heure raquo sedit-elle le cœur battant lachamade Mais aussitocirct une voixfamiliegravere lui parvient
mdash Mille pardons Rudolpha Jevoulais allumer la lumiegravere dugarde-manger et jrsquoai appuyeacute sur lemauvais bouton srsquoexcuseDeacutegourdie une lutine qui aidesouvent Nougat le lutin cuisinier mdash Pas de souci mon amie reacutepond Rudolpha soulageacutee
Lrsquoeacuteducatrice constate que cinqpaires drsquoyeux ronds comme desbilles sont riveacutees sur elle Mani-festement cet appel impromptu areacuteveilleacute les enfants Sachantqursquoils raffolent des histoiresvraies Rudolpha deacutecide spon-taneacutement de leur en raconter unemettant Deacutegourdie en vedetteInvitant les amis agrave srsquoasseoir pregravesdrsquoelle elle commence
laquo Il y a plusieurs anneacutees Deacutegour-die srsquoeacutetait rendue agrave Riviegravere-aux-Marmottes pour tester sesnouveaux tours Dans ce villagecomme dans bien drsquoautres setrouvait une boicircte aux lettresreacuteserveacutee aux listes de cadeauxpour le pegravere Noeumll Celle-ci encontenait plusieurs dont lesmissives de Leacutea et de Williamdeux enfants qui seacutejournaient agravelrsquohocircpital pour suivre destraitements Partageant la mecircmechambre ils passaient des heuresagrave bavarder et agrave recircver aux preacutesentsque le pegravere Noeumll leur apporteraitbientocirct
Un soir venteux Deacutegourdie sortitpour admirer les deacutecorations deNoeumll au village Crsquoest alors qursquoellevit une deacuteneigeuse heurteraccidentellement la fameuseboicircte aux lettres Sous lrsquoimpact lecouvercle srsquoentrouvrit et laissasrsquoeacutechapper deux lettres mdash cellesde Leacutea et de William
Emporteacutees par une rafale lesenveloppes rouges partirent auloin Une drsquoentre elles se retrouvadans une gouttiegravere de lrsquoeacutecole etlrsquoautre au sommet drsquounegigantesque eacutepinette dans le parc
Deacutegourdie devait faire vite pourles rattraper car elles pouvaientagrave nouveau srsquoenvoler
Par chance la lutine eacutetait unegrimpeuse exceptionnelle Ainsielle entreprit avec confiancedrsquoescalader le bacirctiment puislrsquoarbre Elle eut neacuteanmoins toutesles misegraveres du monde agrave atteindreles missives car la gouttiegravere eacutetaittregraves glissante et les aiguilles duconifegravere tregraves piquantes Crsquoestdonc les doigts geleacutes et couvertedrsquoeacutegratignures qursquoelle finit pardeacuteposer triomphalement les deuxenveloppes rouges dans la boicircte
Cette anneacutee-lagrave crsquoest gracircce agravelrsquoexploit drsquoune lutine courageuseque Leacutea et William reccedilurent leurscadeaux de Noeumll mais ccedila ils nele sauront jamais raquo
mdash Mais lagravehellip est-ce qursquoils sontgueacuteris demande Frimas leharfang des neigesmdash Deacutegourdie est justement alleacuteeagrave Riviegravere-aux-Marmottes il y aquelques jours dit Rudolpha ensouriant Leacutea et William sontaujourdrsquohui des adultes en pleineformehellip et coproprieacutetaires drsquouncentre drsquoescalade
On vous souhaite un heureuxtemps des Fecirctes et une
nouvelle anneacutee remplie de joie
7 rue Girard Hearst
705-362-7040
Joyeux NoeumllMeilleurs vœux pour la peacuteriode des Fecirctes
et une nouvelle anneacutee remplie de
bonheur
de la part de toute lrsquoeacutequipe
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Joyeux Noeumll bonne et heureuse
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Nos meilleurs vœux pour un Noeumll
rempli de magie et une nouvelle
anneacutee agrave la mesure
de vos attentes
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5 conseils pour preacutevenir lafatigue du temps des Fecirctes
La peacuteriode des Fecirctes vous laisseinvariablement complegravetementeacutereinteacute Cette anneacutee metteztoutes les chances de votre cocircteacutepour preacutevenir la fatigue ensuivant ces quelques conseilseacuteprouveacutes
1 Mangez bien (et pastrop ) misez entre autres surun bon deacutejeuner ainsi que surles fibres et les glucidescomplexes pour faire le plein decarburant et preacutevenir lesbaisses drsquoeacutenergie Pendant lespartys manger lentement vousaidera par ailleurs agrave limiter lesexcegraves de table
2 Buvez beaucoupdrsquoeau non seulement lrsquoeaupermet agrave lrsquoorganisme defonctionner de faccedilon optimale(notamment en ce qui concernela digestion) mais la deacuteshy-dratation entraicircne un eacutetat defatigue
3 Bougez en plus decontribuer au sentiment debien-ecirctre lrsquoactiviteacute physiquefavorise le sommeil En outreles sports drsquohiver sont parfaitspour passer du temps dequaliteacute avec vos proches
4 Dormez suffisam-ment entre les festiviteacutes as-surez-vous de dormir assez etideacutealement de respecter unhoraire de sommeil reacutegulier etce mecircme la fin de semaine Aubesoin faites de courtes siestes(environ 30 minutes)
5 Prenez du tempspour vous le stress engendreacutepar les 1001 courses agrave faire lesplats agrave cuisiner les partys agrave nepas manquer etc augmente lafatigue essayez donc dereacuteserver chaque jour unmoment pour vous deacutetendre
Ideacutees-cadeaux pour remercier les gens qui vous simplifient la vie
Par leurs actions une foule de personnes contribuent agrave rendre votre vie plus facile ou plus agreacuteable au quotidien Vous aimeriez profiter des Fecirctes pourremercier votre coiffeuse aux doigts de feacutee le sympathique caissier qui vous sert votre preacutecieux cafeacute tous les matins le chauffeur drsquoautobus ou le brigadierde vos enfants ou encore lrsquoeacutetudiante qui les garde agrave lrsquooccasion Jetez un œil agrave ces quelques suggestions
La plupart des gens sont heureux de recevoir des cadeaux qui ajoutent une petite touche de laquo luxe raquo agrave leur maison et qursquoils ne srsquooffriraient pas eux-mecircmesAinsi du savon agrave main de qualiteacute du joli linge de table ou de cuisine et des chandelles parfumeacutees par exemple sont drsquoexcellents choix qui plaisent
geacuteneacuteralement agrave tous
Pour des preacutesents plus personnaliseacutes pensez agrave une belleeacutecharpe ou agrave un chacircle eacuteleacutegant agrave une couverture chaudeou agrave un sac fourre-tout Si vous connaissez un peu leursgoucircts vous pouvez eacutegalement miser sur du cafeacute ou dutheacute de qualiteacute un bon vin une huile veacutegeacutetale bio ounrsquoimporte quel aliment qui leur fera plaisir
Enfin nrsquooubliez pas drsquoajouter une carte deremerciements mdash apregraves tout crsquoest pour exprimer votrereconnaissance que vous leur donnez un cadeau
Que lrsquoesprit de Noeumll soit toujours
agrave votre porte comme vous ecirctes
toujours les bienvenus chez nous
Hearst Auto Parts900 rue Front bull Hearst (ON)
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Nous espeacuterons avoir
le plaisir de vous
servir durant lrsquoanneacutee
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vous souhaite ses vœux de
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Lrsquoeacutequipe du cabinetjuridique drsquoAndreacute Lehoux
souhaite que votre demeuresoit remplie de joie et
drsquoamour en ce temps desFecirctes
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Meilleurs vœux pour un Noeumllplein de joie et une nouvelle anneacuteeremplie de bonheur Passez un bontemps des Fecirctes en toute seacutecuriteacute
Que lrsquoesprit de Noeumll soit avec vous aujourdrsquohui ettout au cours de la nouvelle anneacutee
Conseil Mgr Pierre Grenier 3056
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Teacuteleacutephone 705 362-884114 8e Rue Hearst ON CP 370
La peacuteriode des Fecirctes estlrsquooccasion recircveacutee de remerciertous nos clients et nos amispour leur soutien
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Best Wishes to all customers and friends for
the Holiday Season
Heures drsquoouverture
des Fecirctes
23 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
24 deacutecembre - de 8 h agrave midi
25 et 26 deacutecembre - fermeacute
27 deacutecembre - 8 h agrave 17 h
28 deacutecembre - de 8 h agrave midi
30 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
31 deacutecembre - de 8 h agrave midi
1er et 2 janvier - fermeacute
3 janvier - retour aux heures normales
Joyeux Noeumll Merry Christmas
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Quoi manger avant un party pour eacuteviter les excegraves Quand les partys de Noeumll et du jour de lrsquoAn se succegravedent agrave un rythme effarant on a parfoislrsquoimpression de ne rien faire drsquoautre que manger Pour eacuteviter autant que possible les regrettablesexcegraves de table suivez ces quelques conseilsDrsquoabord veillez agrave ne pas sauter de repas avant une reacuteception sans quoi vous serez encore plusporteacute agrave vous gaver par la suite Au deacutejeuner consommez des œufs ou tartinez de la pureacutee drsquoavocatsur vos rocircties afin de faire le plein de proteacuteines et de bons gras qui vous soutiendront toute lajourneacutee De mecircme optez par exemple pour une salade au saumon au poulet grilleacute ou auxleacutegumineuses pour le dicircnerPensez eacutegalement agrave prendre une collation avant le party de faccedilon agrave nepas ecirctre affameacute lors de celui-ci Misez sur des aliments riches enproteacuteines comme des noix ou du yogourt nature accompagneacutes defruits Boire beaucoup drsquoeau tout au long de la journeacutee et entre lesboissons alcooliseacutees est aussi indispensable pour preacutevenir ladeacuteshydratation et favoriser la sensation de satieacuteteacutePar ailleurs essayez de faire de lrsquoactiviteacute physique le jour de lrsquoeacutevegravene-ment Non seulement lrsquoexercice reacutegulier vous aide agrave meacutetaboliser lanourriture plus rapidement mais il vous donne envie de mangersainement Il est ainsi plus facile de reacutesister aux diverses grignotines
Enfin bien vous alimenter entre les festiviteacutes vous permettra de vousgacircter mdash raisonnablement mdash sans trop culpabiliser Joyeuses Fecirctes
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Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
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Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
signes chanceux de la semaine Verseau Poissons et Beacutelier
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Merci agrave tous nos clients pour votre loyauteacute Nous serons de retour avec
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Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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BARRES DE NOEumlL AUXGUIMAUVES ET MampM
INGREacuteDIENTS1 tasse et demie de peacutepites de chocolat 1 tasse et demie de peacutepites de caramel 1 tasse (250 ml) de beurre drsquoarachides 1 sac de mini guimauves 1 tasse de MampM
PREacutePARATION
Tapissez un plat pyrex de 9times13 avec unefeuille de papier parchemin
Dans un bol allant au micro-ondes combinezles trois premiers ingreacutedients
Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
Ajouter les guimauves
Verser dans le plat pyrex et saupoudrer deMampM
Presser leacutegegraverement le contenu du plat
Reacutefrigeacuterer pendant 2 heures
Couper en barres Se conserve dans un plathermeacutetique
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Le BINGO de lrsquoanneacutee agrave ne pas manquer
Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
Toute lrsquoeacutequipe de Columbia Forest Products voussouhaite un joyeux Noeumll et une
bonne anneacutee 2020
Que la nouvelle anneacutee soitprospegravere et
seacutecuritaire pour tous
PIERRE D BRUNELLE 914 rue Prince Hearst ON 705 362 7191 7 Cain Avenue Kapuskasing ON 705-335-6121
Joyeuses Fecirctes agrave tous nos clients parents et amis Merci pour votre confiance
Pierre D Brunelle et son eacutequipeVeuillez noter que nos bureaux (Hearst et Kapuskasing) seront fermeacutes du 23 deacutecembre 2019 au 3 janvier 2020
Le bouton perduCe matin les amis de la garderie animaliegravere du pocircle Nord font un bricolage de bonshommes deneige Durant lrsquoatelier le renne Rudolpha lrsquoeacuteducatrice remarque que Frimas le petit harfangdes neiges semble triste
mdash Y a-t-il un problegraveme avec ton bricolage Frimas mdash Je voulais des boutons rouges et il ne reste que des jaunes Ce nrsquoest pas une couleur de Noeumllsrsquoexclame Frimas deacutesempareacutemdash Le jaune crsquoest tregraves bien pour un bonhomme de neige reacutetorque Rudolpha Je vais te raconterlrsquohistoire de Frisson tu vas voir que je dis vrai
laquo Frisson eacutetait un jeune bonhomme de neige Il avait trois boutons un bleu un rouge et unjaune Un matin le jaune demeurait introuvable et Frisson eacutetait dans tous ses eacutetats
mdash Maman je ne trouve pas mon bouton jaune mdash Prends lrsquoun des miens reacutepondit sa maman en lui montrant ses boutons verts et bleusmdash Non je veux mon bouton jaune crsquoest mon bouton preacutefeacutereacute Je voulais le porter ce soir pour lafecircte de Noeumll avec mon foulard jaune
Deacutesespeacutereacute Frisson essayait de se rappeler les endroits ougrave il eacutetait alleacute la veille il regarda danstous les recoins de sa cabane de glace il fouilla la voiture-traicircneau de son pegravere qursquoil avait utiliseacuteepour jouer au pegravere Noeumll il inspecta le jardin de givre de sa megravere ougrave il avait cueilli des glaccedilons-bonbonshellip Crsquoest alors que Rafale sa nouvelle voisine vint le rejoindre
mdash Est-ce que tu cherches quelque chose demanda-t-ellemdash Jrsquoai perdu mon bouton preacutefeacutereacute un beau bouton jaune et je voulais le mettre pour la fecircte deNoeumll mdash Un bouton jaune Jrsquoen ai trouveacute un ce matin en allant au parc avec ma maman srsquoexclamaRafale Il nrsquoy avait personne alors je lrsquoai rapporteacute pour ma collection Tu nrsquoas qursquoagrave venir voir sicrsquoest le tien
En arrivant chez Rafale Frisson deacutecouvrit un veacuteritable coffre au treacutesor une boicircte contenant desdizaines de boutons jaunes de toutes les tailles et de toutes les formes Et sur le dessus trocircnaitson joli bouton qursquoil reacutecupeacutera sans tarder
mdash Si tu veux dit Rafale en voyant ses yeux briller je peux trsquoen precircter deux autres pour ce soirChoisis
Et crsquoest ainsi qursquoun Frisson tout heureux se rendit agrave la fecircte de Noeumll avec trois magnifiques boutonsjaunes parfaitement assortis agrave son foulard mdash et avec en prime une nouvelle amie raquo
Enchanteacute par lrsquohistoire de Rudolpha Frimas le harfang reprend son bricolage etconfectionne avec joie le plus beau des bonshommes de neige agrave boutons jaunes
avec vos ami(e)s et vos familleset connaicirctre santeacute et bonheur
en 2020thinsp
67 15e Rue Hearst (ON) Teacuteleacutec 705 372-2996 705 362-7086
705 362-4144705 362-4144
Pat Dallaire Machine Shop
404 route 11 Est Hearst705 372-1388
Merci etjoyeuses Fecirctes
agrave tous En cette peacuteriode de Noeumll
nos penseacutees se tournent avec gratitude
vers ceux qui rendent possible notre succegraves
Meilleursvoeux
pour les Fecirctes Le bonheur ne se vend pas
au marcheacute crsquoest un produit fait maison
Soyez heureux en cette nouvelle anneacutee 2020
1105 rue George Hearst ON705 362-4611
Des suggestions decadeaux que les
enseignants aimerontvraiment
Noeumll est lrsquooccasion parfaite poursouligner lrsquoexcellent travail
accompli par lrsquoenseignant devotre enfant Besoin
drsquoinspiration pour trouver uneideacutee plus originale qursquoune tasse
agrave cafeacute portant la mentionlaquo Meilleur prof au monde raquo Voici quelques suggestions de
cadeaux qui le comblerontveacuteritablement
bull Des crayons personnaliseacutes
bull Un fourre-tout spacieux pourlrsquoaider agrave transporter son mateacuterielentre la maison et lrsquoeacutecole
bull Une plastifieuse personnellepour lui permettre drsquoexposer lestravaux des eacutelegraveves
bull Une carte-cadeau drsquouncafeacute local pour les seacuteances decorrections
bull Une adheacutesion agrave un museacutee dela reacutegion pour lrsquoinspirer dans sesprojets de classe
bull Un foulard chaud et reacuteconfor-tant pour les longs mois drsquohiver
bull Un panier-cadeau rempli demateacuteriel utile (marqueurs stylosrouges bacirctons de colle etc)
bull Une bouteille de vin pourfavoriser la deacutetente pendant lecongeacute des Fecirctes
bull Un assortiment de cafeacutes oude theacutes accompagneacute de chocolatsfins
Quel que soit votre choixpersonnalisez-le en y ajoutant
un mot dans lequel vousexprimez votre reconnaissancepour tout ce qursquoil fait pour votre
enfant et en demandant agrave cedernier drsquoeacutecrire ce qursquoil aime agrave
propos de son enseignant
Recevez nos vœux desanteacute paix et bonheurpour ce Noeumll et pendant
toute lrsquoanneacutee
1020 rue Front Hearst705 362-4396 - Teacuteleacutec 705 362-7073
Lexia Leduc 17 moisAven Leduc 10 ans Flavie Dallaire 22 mois Liam Dallaire 7 mois Saralie Morin 15 anRobin Morin 4 ans Amber Stolz 13 ans Alyssa Stolz 9 ans Hugo Rancourt 3 ansDaphneacute Stolz 6 mois Olivia Rancourt 5 ans Samuel Verreault 5 ans
Jack Babineau 4 ansSamuel Leduc 7 ans Lyanna Babineau 2 ans Louik Lebel 4 ans Ludivine Lebel 3 moisLudovick Lebel 25 ans Emma Malenfant 2 ans Maeacutelie Cleacutement 25 ans Ariane Verreault 18 mois
Milo Dillon 35 ans Lily Heacutebert 4 ansDali Dillon 15 an Alicia Marshall 6 ans
Party de bureau 3 jeux amusants qui neacutecessitent peu de mateacuteriel
Besoin drsquoideacutees pour animer le party de Noeumll de lrsquoentreprise Voici trois jeux simples etexigeant peu de mateacuteriel qui divertiront agrave coup sucircr les inviteacutes
1 Jeu-questionnaire Avant le jour J remettez un questionnaire aux employeacutes (demandezquel livre ils relisent constamment quel est leur dessert preacutefeacutereacute etc) afin de creacuteer un quiz Vouspouvez aussi tout simplement preacuteparer des questions sur la compagnie des anecdotes lieacutees autravail des citations des employeacutes etc
2 Les boulettes Formez des eacutequipes puis demandez agrave chacun drsquoeacutecrire trois mots sur desbouts de papier drsquoen faire des boulettes et de les deacuteposer dans un bol Agrave tour de rocircle chaqueeacutequipe deacutesigne un joueur qui disposera drsquoune minute pour faire deviner le plus de mots possibleagrave ses coeacutequipiers agrave lrsquoaide drsquoindices verbaux et ce jusqursquoagrave ce que le bol soit vide Comptez les
points et remettez les boulettes dans le bol Lors de la deuxiegravemeet de la troisiegraveme ronde il faut faire deviner les mots en utilisantun seul mot puis en mimant
3 Qui dit mot consent chaque inviteacute reccediloit trois cartonsmarqueacutes drsquoun mot diffeacuterent et dont il devra se deacutebarrasser enamenant quelqursquoun agrave prononcer ces mots mdash le fautif reacutecolte lecarton correspondant Le gagnant est celui qui reacuteussit agrave sedeacutefaire de tous ses cartons y compris ceux amasseacutes durant leparty
La peacuteriode des Fecirctesmarque une pause propice
agrave la reacuteflexion et agrave lrsquoeacutechangede vœux avec ceux qui
nous entourent
Veuillez accepter
mes meilleurs vœux pour
un tregraves joyeux Noeumll ainsi
qursquoune bonne et heureuse
anneacuteethinsp
LOUIS R FILIONAvocat
1101 rue Front ~ Hearst ON P0L 1N0Teacutel 705 372-6333
Merci pour votre appuiau fil des ans Accepteznos meilleurs vœux encette belle fecircte de Noeumll etpour la nouvelle
anneacutee Les Retrouvaillesdrsquoanimaux
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Merci Thank you
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avons secourus au coutde 25 $ chacun
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gagner un des douzechegraveques de 25 $ et un
de 100 $
Lrsquoeacutequipe du Cafeacute Duo vous souhaite unjoyeux temps des Fecirctes En espeacuterantque vous vous reacutegalerez avec nos bonspetits plats lors de vos festiviteacutes
Merci de votre fideacuteliteacute
Le Cafeacute Duo sera fermeacute du25 deacutecembre au 8 janvier
Chauffage bull plomberie bull gicleurs automatiques1405 RUE FRONTbull 705 362-5699
Passez de belles Fecirctes Que la nouvelle anneacutee vous apportetout ce que vous deacutesirez Nous avons
appreacutecieacute vos visites et nous avons hacirctede vous servir agrave
nouveau en 2020
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NOUS VOUS SOUHAITONSUN JOYEUX NOEumlL
AINSI QUrsquoUNE BONNE ETHEUREUSE ANNEacuteE
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Club ActionHearst
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Que vos vœux les plus chers deviennent reacutealiteacute
Merci agrave la communauteacute pourvotre appui constant
Club ActionHearst
54 13e Rue Hearst (ON)705 362-8722
May your dearest wishesbecome reality
Thank you to the communityfor your continued support
Lrsquoexploit inouiuml de Deacutegourdie
Alors que les amis font la sieste agravela garderie animaliegravere du pocircleNord le renne Rudolpha lrsquoeacuteduca-trice entend sonner lrsquointercomlaquo Ce doit ecirctre une urgence cartous savent que les enfantsdorment agrave cette heure raquo sedit-elle le cœur battant lachamade Mais aussitocirct une voixfamiliegravere lui parvient
mdash Mille pardons Rudolpha Jevoulais allumer la lumiegravere dugarde-manger et jrsquoai appuyeacute sur lemauvais bouton srsquoexcuseDeacutegourdie une lutine qui aidesouvent Nougat le lutin cuisinier mdash Pas de souci mon amie reacutepond Rudolpha soulageacutee
Lrsquoeacuteducatrice constate que cinqpaires drsquoyeux ronds comme desbilles sont riveacutees sur elle Mani-festement cet appel impromptu areacuteveilleacute les enfants Sachantqursquoils raffolent des histoiresvraies Rudolpha deacutecide spon-taneacutement de leur en raconter unemettant Deacutegourdie en vedetteInvitant les amis agrave srsquoasseoir pregravesdrsquoelle elle commence
laquo Il y a plusieurs anneacutees Deacutegour-die srsquoeacutetait rendue agrave Riviegravere-aux-Marmottes pour tester sesnouveaux tours Dans ce villagecomme dans bien drsquoautres setrouvait une boicircte aux lettresreacuteserveacutee aux listes de cadeauxpour le pegravere Noeumll Celle-ci encontenait plusieurs dont lesmissives de Leacutea et de Williamdeux enfants qui seacutejournaient agravelrsquohocircpital pour suivre destraitements Partageant la mecircmechambre ils passaient des heuresagrave bavarder et agrave recircver aux preacutesentsque le pegravere Noeumll leur apporteraitbientocirct
Un soir venteux Deacutegourdie sortitpour admirer les deacutecorations deNoeumll au village Crsquoest alors qursquoellevit une deacuteneigeuse heurteraccidentellement la fameuseboicircte aux lettres Sous lrsquoimpact lecouvercle srsquoentrouvrit et laissasrsquoeacutechapper deux lettres mdash cellesde Leacutea et de William
Emporteacutees par une rafale lesenveloppes rouges partirent auloin Une drsquoentre elles se retrouvadans une gouttiegravere de lrsquoeacutecole etlrsquoautre au sommet drsquounegigantesque eacutepinette dans le parc
Deacutegourdie devait faire vite pourles rattraper car elles pouvaientagrave nouveau srsquoenvoler
Par chance la lutine eacutetait unegrimpeuse exceptionnelle Ainsielle entreprit avec confiancedrsquoescalader le bacirctiment puislrsquoarbre Elle eut neacuteanmoins toutesles misegraveres du monde agrave atteindreles missives car la gouttiegravere eacutetaittregraves glissante et les aiguilles duconifegravere tregraves piquantes Crsquoestdonc les doigts geleacutes et couvertedrsquoeacutegratignures qursquoelle finit pardeacuteposer triomphalement les deuxenveloppes rouges dans la boicircte
Cette anneacutee-lagrave crsquoest gracircce agravelrsquoexploit drsquoune lutine courageuseque Leacutea et William reccedilurent leurscadeaux de Noeumll mais ccedila ils nele sauront jamais raquo
mdash Mais lagravehellip est-ce qursquoils sontgueacuteris demande Frimas leharfang des neigesmdash Deacutegourdie est justement alleacuteeagrave Riviegravere-aux-Marmottes il y aquelques jours dit Rudolpha ensouriant Leacutea et William sontaujourdrsquohui des adultes en pleineformehellip et coproprieacutetaires drsquouncentre drsquoescalade
On vous souhaite un heureuxtemps des Fecirctes et une
nouvelle anneacutee remplie de joie
7 rue Girard Hearst
705-362-7040
Joyeux NoeumllMeilleurs vœux pour la peacuteriode des Fecirctes
et une nouvelle anneacutee remplie de
bonheur
de la part de toute lrsquoeacutequipe
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Joyeux Noeumll bonne et heureuse
anneacutee
Nos meilleurs vœux pour un Noeumll
rempli de magie et une nouvelle
anneacutee agrave la mesure
de vos attentes
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5 conseils pour preacutevenir lafatigue du temps des Fecirctes
La peacuteriode des Fecirctes vous laisseinvariablement complegravetementeacutereinteacute Cette anneacutee metteztoutes les chances de votre cocircteacutepour preacutevenir la fatigue ensuivant ces quelques conseilseacuteprouveacutes
1 Mangez bien (et pastrop ) misez entre autres surun bon deacutejeuner ainsi que surles fibres et les glucidescomplexes pour faire le plein decarburant et preacutevenir lesbaisses drsquoeacutenergie Pendant lespartys manger lentement vousaidera par ailleurs agrave limiter lesexcegraves de table
2 Buvez beaucoupdrsquoeau non seulement lrsquoeaupermet agrave lrsquoorganisme defonctionner de faccedilon optimale(notamment en ce qui concernela digestion) mais la deacuteshy-dratation entraicircne un eacutetat defatigue
3 Bougez en plus decontribuer au sentiment debien-ecirctre lrsquoactiviteacute physiquefavorise le sommeil En outreles sports drsquohiver sont parfaitspour passer du temps dequaliteacute avec vos proches
4 Dormez suffisam-ment entre les festiviteacutes as-surez-vous de dormir assez etideacutealement de respecter unhoraire de sommeil reacutegulier etce mecircme la fin de semaine Aubesoin faites de courtes siestes(environ 30 minutes)
5 Prenez du tempspour vous le stress engendreacutepar les 1001 courses agrave faire lesplats agrave cuisiner les partys agrave nepas manquer etc augmente lafatigue essayez donc dereacuteserver chaque jour unmoment pour vous deacutetendre
Ideacutees-cadeaux pour remercier les gens qui vous simplifient la vie
Par leurs actions une foule de personnes contribuent agrave rendre votre vie plus facile ou plus agreacuteable au quotidien Vous aimeriez profiter des Fecirctes pourremercier votre coiffeuse aux doigts de feacutee le sympathique caissier qui vous sert votre preacutecieux cafeacute tous les matins le chauffeur drsquoautobus ou le brigadierde vos enfants ou encore lrsquoeacutetudiante qui les garde agrave lrsquooccasion Jetez un œil agrave ces quelques suggestions
La plupart des gens sont heureux de recevoir des cadeaux qui ajoutent une petite touche de laquo luxe raquo agrave leur maison et qursquoils ne srsquooffriraient pas eux-mecircmesAinsi du savon agrave main de qualiteacute du joli linge de table ou de cuisine et des chandelles parfumeacutees par exemple sont drsquoexcellents choix qui plaisent
geacuteneacuteralement agrave tous
Pour des preacutesents plus personnaliseacutes pensez agrave une belleeacutecharpe ou agrave un chacircle eacuteleacutegant agrave une couverture chaudeou agrave un sac fourre-tout Si vous connaissez un peu leursgoucircts vous pouvez eacutegalement miser sur du cafeacute ou dutheacute de qualiteacute un bon vin une huile veacutegeacutetale bio ounrsquoimporte quel aliment qui leur fera plaisir
Enfin nrsquooubliez pas drsquoajouter une carte deremerciements mdash apregraves tout crsquoest pour exprimer votrereconnaissance que vous leur donnez un cadeau
Que lrsquoesprit de Noeumll soit toujours
agrave votre porte comme vous ecirctes
toujours les bienvenus chez nous
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JOYEUSES FEcircTES
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Nous espeacuterons avoir
le plaisir de vous
servir durant lrsquoanneacutee
agrave venir
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vous souhaite ses vœux de
bonheur et de gaieteacute
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Lrsquoeacutequipe du cabinetjuridique drsquoAndreacute Lehoux
souhaite que votre demeuresoit remplie de joie et
drsquoamour en ce temps desFecirctes
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Meilleurs vœux pour un Noeumllplein de joie et une nouvelle anneacuteeremplie de bonheur Passez un bontemps des Fecirctes en toute seacutecuriteacute
Que lrsquoesprit de Noeumll soit avec vous aujourdrsquohui ettout au cours de la nouvelle anneacutee
Conseil Mgr Pierre Grenier 3056
JoyeusesFEcircTES
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La peacuteriode des Fecirctes estlrsquooccasion recircveacutee de remerciertous nos clients et nos amispour leur soutien
JOYEUSES JOYEUSES FEcircTES FEcircTES
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Nous souhaitons agrave nosclient(e)s et ami(e)s
un merveilleux tempsFecirctes
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Pour le SERVICE ROUTIER1-888-Kal-Tire
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Best Wishes to all customers and friends for
the Holiday Season
Heures drsquoouverture
des Fecirctes
23 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
24 deacutecembre - de 8 h agrave midi
25 et 26 deacutecembre - fermeacute
27 deacutecembre - 8 h agrave 17 h
28 deacutecembre - de 8 h agrave midi
30 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
31 deacutecembre - de 8 h agrave midi
1er et 2 janvier - fermeacute
3 janvier - retour aux heures normales
Joyeux Noeumll Merry Christmas
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Quoi manger avant un party pour eacuteviter les excegraves Quand les partys de Noeumll et du jour de lrsquoAn se succegravedent agrave un rythme effarant on a parfoislrsquoimpression de ne rien faire drsquoautre que manger Pour eacuteviter autant que possible les regrettablesexcegraves de table suivez ces quelques conseilsDrsquoabord veillez agrave ne pas sauter de repas avant une reacuteception sans quoi vous serez encore plusporteacute agrave vous gaver par la suite Au deacutejeuner consommez des œufs ou tartinez de la pureacutee drsquoavocatsur vos rocircties afin de faire le plein de proteacuteines et de bons gras qui vous soutiendront toute lajourneacutee De mecircme optez par exemple pour une salade au saumon au poulet grilleacute ou auxleacutegumineuses pour le dicircnerPensez eacutegalement agrave prendre une collation avant le party de faccedilon agrave nepas ecirctre affameacute lors de celui-ci Misez sur des aliments riches enproteacuteines comme des noix ou du yogourt nature accompagneacutes defruits Boire beaucoup drsquoeau tout au long de la journeacutee et entre lesboissons alcooliseacutees est aussi indispensable pour preacutevenir ladeacuteshydratation et favoriser la sensation de satieacuteteacutePar ailleurs essayez de faire de lrsquoactiviteacute physique le jour de lrsquoeacutevegravene-ment Non seulement lrsquoexercice reacutegulier vous aide agrave meacutetaboliser lanourriture plus rapidement mais il vous donne envie de mangersainement Il est ainsi plus facile de reacutesister aux diverses grignotines
Enfin bien vous alimenter entre les festiviteacutes vous permettra de vousgacircter mdash raisonnablement mdash sans trop culpabiliser Joyeuses Fecirctes
Avec des amis et des voisins comme vous nous avons toutes les raisons de sourire durantle temps des Fecirctes et toute lrsquoanneacutee
Nous espeacuterons que vous aurez un Noeumll des plus joyeux et lumineux et une nouvelle anneacuteeeacuteblouissante Meilleurs vœux agrave vous et les vocirctres
705-372-1601 ou le 1-800-449-7621812 rue George bull Hearst ON
807 rue George Hearst
705-372-1080
Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
Decorificet la
Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
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Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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PREacutePARATION
Tapissez un plat pyrex de 9times13 avec unefeuille de papier parchemin
Dans un bol allant au micro-ondes combinezles trois premiers ingreacutedients
Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
Ajouter les guimauves
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Le BINGO de lrsquoanneacutee agrave ne pas manquer
Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
Toute lrsquoeacutequipe de Columbia Forest Products voussouhaite un joyeux Noeumll et une
bonne anneacutee 2020
Que la nouvelle anneacutee soitprospegravere et
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Pierre D Brunelle et son eacutequipeVeuillez noter que nos bureaux (Hearst et Kapuskasing) seront fermeacutes du 23 deacutecembre 2019 au 3 janvier 2020
Le bouton perduCe matin les amis de la garderie animaliegravere du pocircle Nord font un bricolage de bonshommes deneige Durant lrsquoatelier le renne Rudolpha lrsquoeacuteducatrice remarque que Frimas le petit harfangdes neiges semble triste
mdash Y a-t-il un problegraveme avec ton bricolage Frimas mdash Je voulais des boutons rouges et il ne reste que des jaunes Ce nrsquoest pas une couleur de Noeumllsrsquoexclame Frimas deacutesempareacutemdash Le jaune crsquoest tregraves bien pour un bonhomme de neige reacutetorque Rudolpha Je vais te raconterlrsquohistoire de Frisson tu vas voir que je dis vrai
laquo Frisson eacutetait un jeune bonhomme de neige Il avait trois boutons un bleu un rouge et unjaune Un matin le jaune demeurait introuvable et Frisson eacutetait dans tous ses eacutetats
mdash Maman je ne trouve pas mon bouton jaune mdash Prends lrsquoun des miens reacutepondit sa maman en lui montrant ses boutons verts et bleusmdash Non je veux mon bouton jaune crsquoest mon bouton preacutefeacutereacute Je voulais le porter ce soir pour lafecircte de Noeumll avec mon foulard jaune
Deacutesespeacutereacute Frisson essayait de se rappeler les endroits ougrave il eacutetait alleacute la veille il regarda danstous les recoins de sa cabane de glace il fouilla la voiture-traicircneau de son pegravere qursquoil avait utiliseacuteepour jouer au pegravere Noeumll il inspecta le jardin de givre de sa megravere ougrave il avait cueilli des glaccedilons-bonbonshellip Crsquoest alors que Rafale sa nouvelle voisine vint le rejoindre
mdash Est-ce que tu cherches quelque chose demanda-t-ellemdash Jrsquoai perdu mon bouton preacutefeacutereacute un beau bouton jaune et je voulais le mettre pour la fecircte deNoeumll mdash Un bouton jaune Jrsquoen ai trouveacute un ce matin en allant au parc avec ma maman srsquoexclamaRafale Il nrsquoy avait personne alors je lrsquoai rapporteacute pour ma collection Tu nrsquoas qursquoagrave venir voir sicrsquoest le tien
En arrivant chez Rafale Frisson deacutecouvrit un veacuteritable coffre au treacutesor une boicircte contenant desdizaines de boutons jaunes de toutes les tailles et de toutes les formes Et sur le dessus trocircnaitson joli bouton qursquoil reacutecupeacutera sans tarder
mdash Si tu veux dit Rafale en voyant ses yeux briller je peux trsquoen precircter deux autres pour ce soirChoisis
Et crsquoest ainsi qursquoun Frisson tout heureux se rendit agrave la fecircte de Noeumll avec trois magnifiques boutonsjaunes parfaitement assortis agrave son foulard mdash et avec en prime une nouvelle amie raquo
Enchanteacute par lrsquohistoire de Rudolpha Frimas le harfang reprend son bricolage etconfectionne avec joie le plus beau des bonshommes de neige agrave boutons jaunes
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agrave cafeacute portant la mentionlaquo Meilleur prof au monde raquo Voici quelques suggestions de
cadeaux qui le comblerontveacuteritablement
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bull Un panier-cadeau rempli demateacuteriel utile (marqueurs stylosrouges bacirctons de colle etc)
bull Une bouteille de vin pourfavoriser la deacutetente pendant lecongeacute des Fecirctes
bull Un assortiment de cafeacutes oude theacutes accompagneacute de chocolatsfins
Quel que soit votre choixpersonnalisez-le en y ajoutant
un mot dans lequel vousexprimez votre reconnaissancepour tout ce qursquoil fait pour votre
enfant et en demandant agrave cedernier drsquoeacutecrire ce qursquoil aime agrave
propos de son enseignant
Recevez nos vœux desanteacute paix et bonheurpour ce Noeumll et pendant
toute lrsquoanneacutee
1020 rue Front Hearst705 362-4396 - Teacuteleacutec 705 362-7073
Lexia Leduc 17 moisAven Leduc 10 ans Flavie Dallaire 22 mois Liam Dallaire 7 mois Saralie Morin 15 anRobin Morin 4 ans Amber Stolz 13 ans Alyssa Stolz 9 ans Hugo Rancourt 3 ansDaphneacute Stolz 6 mois Olivia Rancourt 5 ans Samuel Verreault 5 ans
Jack Babineau 4 ansSamuel Leduc 7 ans Lyanna Babineau 2 ans Louik Lebel 4 ans Ludivine Lebel 3 moisLudovick Lebel 25 ans Emma Malenfant 2 ans Maeacutelie Cleacutement 25 ans Ariane Verreault 18 mois
Milo Dillon 35 ans Lily Heacutebert 4 ansDali Dillon 15 an Alicia Marshall 6 ans
Party de bureau 3 jeux amusants qui neacutecessitent peu de mateacuteriel
Besoin drsquoideacutees pour animer le party de Noeumll de lrsquoentreprise Voici trois jeux simples etexigeant peu de mateacuteriel qui divertiront agrave coup sucircr les inviteacutes
1 Jeu-questionnaire Avant le jour J remettez un questionnaire aux employeacutes (demandezquel livre ils relisent constamment quel est leur dessert preacutefeacutereacute etc) afin de creacuteer un quiz Vouspouvez aussi tout simplement preacuteparer des questions sur la compagnie des anecdotes lieacutees autravail des citations des employeacutes etc
2 Les boulettes Formez des eacutequipes puis demandez agrave chacun drsquoeacutecrire trois mots sur desbouts de papier drsquoen faire des boulettes et de les deacuteposer dans un bol Agrave tour de rocircle chaqueeacutequipe deacutesigne un joueur qui disposera drsquoune minute pour faire deviner le plus de mots possibleagrave ses coeacutequipiers agrave lrsquoaide drsquoindices verbaux et ce jusqursquoagrave ce que le bol soit vide Comptez les
points et remettez les boulettes dans le bol Lors de la deuxiegravemeet de la troisiegraveme ronde il faut faire deviner les mots en utilisantun seul mot puis en mimant
3 Qui dit mot consent chaque inviteacute reccediloit trois cartonsmarqueacutes drsquoun mot diffeacuterent et dont il devra se deacutebarrasser enamenant quelqursquoun agrave prononcer ces mots mdash le fautif reacutecolte lecarton correspondant Le gagnant est celui qui reacuteussit agrave sedeacutefaire de tous ses cartons y compris ceux amasseacutes durant leparty
La peacuteriode des Fecirctesmarque une pause propice
agrave la reacuteflexion et agrave lrsquoeacutechangede vœux avec ceux qui
nous entourent
Veuillez accepter
mes meilleurs vœux pour
un tregraves joyeux Noeumll ainsi
qursquoune bonne et heureuse
anneacuteethinsp
LOUIS R FILIONAvocat
1101 rue Front ~ Hearst ON P0L 1N0Teacutel 705 372-6333
Merci pour votre appuiau fil des ans Accepteznos meilleurs vœux encette belle fecircte de Noeumll etpour la nouvelle
anneacutee Les Retrouvaillesdrsquoanimaux
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Merci Thank you
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avec numeacuteros drsquourgence pour
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avons secourus au coutde 25 $ chacun
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de 100 $
Lrsquoeacutequipe du Cafeacute Duo vous souhaite unjoyeux temps des Fecirctes En espeacuterantque vous vous reacutegalerez avec nos bonspetits plats lors de vos festiviteacutes
Merci de votre fideacuteliteacute
Le Cafeacute Duo sera fermeacute du25 deacutecembre au 8 janvier
Chauffage bull plomberie bull gicleurs automatiques1405 RUE FRONTbull 705 362-5699
Passez de belles Fecirctes Que la nouvelle anneacutee vous apportetout ce que vous deacutesirez Nous avons
appreacutecieacute vos visites et nous avons hacirctede vous servir agrave
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NOUS VOUS SOUHAITONSUN JOYEUX NOEumlL
AINSI QUrsquoUNE BONNE ETHEUREUSE ANNEacuteE
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Que vos vœux les plus chers deviennent reacutealiteacute
Merci agrave la communauteacute pourvotre appui constant
Club ActionHearst
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May your dearest wishesbecome reality
Thank you to the communityfor your continued support
Lrsquoexploit inouiuml de Deacutegourdie
Alors que les amis font la sieste agravela garderie animaliegravere du pocircleNord le renne Rudolpha lrsquoeacuteduca-trice entend sonner lrsquointercomlaquo Ce doit ecirctre une urgence cartous savent que les enfantsdorment agrave cette heure raquo sedit-elle le cœur battant lachamade Mais aussitocirct une voixfamiliegravere lui parvient
mdash Mille pardons Rudolpha Jevoulais allumer la lumiegravere dugarde-manger et jrsquoai appuyeacute sur lemauvais bouton srsquoexcuseDeacutegourdie une lutine qui aidesouvent Nougat le lutin cuisinier mdash Pas de souci mon amie reacutepond Rudolpha soulageacutee
Lrsquoeacuteducatrice constate que cinqpaires drsquoyeux ronds comme desbilles sont riveacutees sur elle Mani-festement cet appel impromptu areacuteveilleacute les enfants Sachantqursquoils raffolent des histoiresvraies Rudolpha deacutecide spon-taneacutement de leur en raconter unemettant Deacutegourdie en vedetteInvitant les amis agrave srsquoasseoir pregravesdrsquoelle elle commence
laquo Il y a plusieurs anneacutees Deacutegour-die srsquoeacutetait rendue agrave Riviegravere-aux-Marmottes pour tester sesnouveaux tours Dans ce villagecomme dans bien drsquoautres setrouvait une boicircte aux lettresreacuteserveacutee aux listes de cadeauxpour le pegravere Noeumll Celle-ci encontenait plusieurs dont lesmissives de Leacutea et de Williamdeux enfants qui seacutejournaient agravelrsquohocircpital pour suivre destraitements Partageant la mecircmechambre ils passaient des heuresagrave bavarder et agrave recircver aux preacutesentsque le pegravere Noeumll leur apporteraitbientocirct
Un soir venteux Deacutegourdie sortitpour admirer les deacutecorations deNoeumll au village Crsquoest alors qursquoellevit une deacuteneigeuse heurteraccidentellement la fameuseboicircte aux lettres Sous lrsquoimpact lecouvercle srsquoentrouvrit et laissasrsquoeacutechapper deux lettres mdash cellesde Leacutea et de William
Emporteacutees par une rafale lesenveloppes rouges partirent auloin Une drsquoentre elles se retrouvadans une gouttiegravere de lrsquoeacutecole etlrsquoautre au sommet drsquounegigantesque eacutepinette dans le parc
Deacutegourdie devait faire vite pourles rattraper car elles pouvaientagrave nouveau srsquoenvoler
Par chance la lutine eacutetait unegrimpeuse exceptionnelle Ainsielle entreprit avec confiancedrsquoescalader le bacirctiment puislrsquoarbre Elle eut neacuteanmoins toutesles misegraveres du monde agrave atteindreles missives car la gouttiegravere eacutetaittregraves glissante et les aiguilles duconifegravere tregraves piquantes Crsquoestdonc les doigts geleacutes et couvertedrsquoeacutegratignures qursquoelle finit pardeacuteposer triomphalement les deuxenveloppes rouges dans la boicircte
Cette anneacutee-lagrave crsquoest gracircce agravelrsquoexploit drsquoune lutine courageuseque Leacutea et William reccedilurent leurscadeaux de Noeumll mais ccedila ils nele sauront jamais raquo
mdash Mais lagravehellip est-ce qursquoils sontgueacuteris demande Frimas leharfang des neigesmdash Deacutegourdie est justement alleacuteeagrave Riviegravere-aux-Marmottes il y aquelques jours dit Rudolpha ensouriant Leacutea et William sontaujourdrsquohui des adultes en pleineformehellip et coproprieacutetaires drsquouncentre drsquoescalade
On vous souhaite un heureuxtemps des Fecirctes et une
nouvelle anneacutee remplie de joie
7 rue Girard Hearst
705-362-7040
Joyeux NoeumllMeilleurs vœux pour la peacuteriode des Fecirctes
et une nouvelle anneacutee remplie de
bonheur
de la part de toute lrsquoeacutequipe
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Joyeux Noeumll bonne et heureuse
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Nos meilleurs vœux pour un Noeumll
rempli de magie et une nouvelle
anneacutee agrave la mesure
de vos attentes
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5 conseils pour preacutevenir lafatigue du temps des Fecirctes
La peacuteriode des Fecirctes vous laisseinvariablement complegravetementeacutereinteacute Cette anneacutee metteztoutes les chances de votre cocircteacutepour preacutevenir la fatigue ensuivant ces quelques conseilseacuteprouveacutes
1 Mangez bien (et pastrop ) misez entre autres surun bon deacutejeuner ainsi que surles fibres et les glucidescomplexes pour faire le plein decarburant et preacutevenir lesbaisses drsquoeacutenergie Pendant lespartys manger lentement vousaidera par ailleurs agrave limiter lesexcegraves de table
2 Buvez beaucoupdrsquoeau non seulement lrsquoeaupermet agrave lrsquoorganisme defonctionner de faccedilon optimale(notamment en ce qui concernela digestion) mais la deacuteshy-dratation entraicircne un eacutetat defatigue
3 Bougez en plus decontribuer au sentiment debien-ecirctre lrsquoactiviteacute physiquefavorise le sommeil En outreles sports drsquohiver sont parfaitspour passer du temps dequaliteacute avec vos proches
4 Dormez suffisam-ment entre les festiviteacutes as-surez-vous de dormir assez etideacutealement de respecter unhoraire de sommeil reacutegulier etce mecircme la fin de semaine Aubesoin faites de courtes siestes(environ 30 minutes)
5 Prenez du tempspour vous le stress engendreacutepar les 1001 courses agrave faire lesplats agrave cuisiner les partys agrave nepas manquer etc augmente lafatigue essayez donc dereacuteserver chaque jour unmoment pour vous deacutetendre
Ideacutees-cadeaux pour remercier les gens qui vous simplifient la vie
Par leurs actions une foule de personnes contribuent agrave rendre votre vie plus facile ou plus agreacuteable au quotidien Vous aimeriez profiter des Fecirctes pourremercier votre coiffeuse aux doigts de feacutee le sympathique caissier qui vous sert votre preacutecieux cafeacute tous les matins le chauffeur drsquoautobus ou le brigadierde vos enfants ou encore lrsquoeacutetudiante qui les garde agrave lrsquooccasion Jetez un œil agrave ces quelques suggestions
La plupart des gens sont heureux de recevoir des cadeaux qui ajoutent une petite touche de laquo luxe raquo agrave leur maison et qursquoils ne srsquooffriraient pas eux-mecircmesAinsi du savon agrave main de qualiteacute du joli linge de table ou de cuisine et des chandelles parfumeacutees par exemple sont drsquoexcellents choix qui plaisent
geacuteneacuteralement agrave tous
Pour des preacutesents plus personnaliseacutes pensez agrave une belleeacutecharpe ou agrave un chacircle eacuteleacutegant agrave une couverture chaudeou agrave un sac fourre-tout Si vous connaissez un peu leursgoucircts vous pouvez eacutegalement miser sur du cafeacute ou dutheacute de qualiteacute un bon vin une huile veacutegeacutetale bio ounrsquoimporte quel aliment qui leur fera plaisir
Enfin nrsquooubliez pas drsquoajouter une carte deremerciements mdash apregraves tout crsquoest pour exprimer votrereconnaissance que vous leur donnez un cadeau
Que lrsquoesprit de Noeumll soit toujours
agrave votre porte comme vous ecirctes
toujours les bienvenus chez nous
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Nous espeacuterons avoir
le plaisir de vous
servir durant lrsquoanneacutee
agrave venir
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vous souhaite ses vœux de
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Lrsquoeacutequipe du cabinetjuridique drsquoAndreacute Lehoux
souhaite que votre demeuresoit remplie de joie et
drsquoamour en ce temps desFecirctes
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Meilleurs vœux pour un Noeumllplein de joie et une nouvelle anneacuteeremplie de bonheur Passez un bontemps des Fecirctes en toute seacutecuriteacute
Que lrsquoesprit de Noeumll soit avec vous aujourdrsquohui ettout au cours de la nouvelle anneacutee
Conseil Mgr Pierre Grenier 3056
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Teacuteleacutephone 705 362-884114 8e Rue Hearst ON CP 370
La peacuteriode des Fecirctes estlrsquooccasion recircveacutee de remerciertous nos clients et nos amispour leur soutien
JOYEUSES JOYEUSES FEcircTES FEcircTES
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Seacutebastien Reacuteal Kevin Pascal Tim Jean-Franccedilois
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Nous souhaitons agrave nosclient(e)s et ami(e)s
un merveilleux tempsFecirctes
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Pour le SERVICE ROUTIER1-888-Kal-Tire
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Best Wishes to all customers and friends for
the Holiday Season
Heures drsquoouverture
des Fecirctes
23 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
24 deacutecembre - de 8 h agrave midi
25 et 26 deacutecembre - fermeacute
27 deacutecembre - 8 h agrave 17 h
28 deacutecembre - de 8 h agrave midi
30 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
31 deacutecembre - de 8 h agrave midi
1er et 2 janvier - fermeacute
3 janvier - retour aux heures normales
Joyeux Noeumll Merry Christmas
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Quoi manger avant un party pour eacuteviter les excegraves Quand les partys de Noeumll et du jour de lrsquoAn se succegravedent agrave un rythme effarant on a parfoislrsquoimpression de ne rien faire drsquoautre que manger Pour eacuteviter autant que possible les regrettablesexcegraves de table suivez ces quelques conseilsDrsquoabord veillez agrave ne pas sauter de repas avant une reacuteception sans quoi vous serez encore plusporteacute agrave vous gaver par la suite Au deacutejeuner consommez des œufs ou tartinez de la pureacutee drsquoavocatsur vos rocircties afin de faire le plein de proteacuteines et de bons gras qui vous soutiendront toute lajourneacutee De mecircme optez par exemple pour une salade au saumon au poulet grilleacute ou auxleacutegumineuses pour le dicircnerPensez eacutegalement agrave prendre une collation avant le party de faccedilon agrave nepas ecirctre affameacute lors de celui-ci Misez sur des aliments riches enproteacuteines comme des noix ou du yogourt nature accompagneacutes defruits Boire beaucoup drsquoeau tout au long de la journeacutee et entre lesboissons alcooliseacutees est aussi indispensable pour preacutevenir ladeacuteshydratation et favoriser la sensation de satieacuteteacutePar ailleurs essayez de faire de lrsquoactiviteacute physique le jour de lrsquoeacutevegravene-ment Non seulement lrsquoexercice reacutegulier vous aide agrave meacutetaboliser lanourriture plus rapidement mais il vous donne envie de mangersainement Il est ainsi plus facile de reacutesister aux diverses grignotines
Enfin bien vous alimenter entre les festiviteacutes vous permettra de vousgacircter mdash raisonnablement mdash sans trop culpabiliser Joyeuses Fecirctes
Avec des amis et des voisins comme vous nous avons toutes les raisons de sourire durantle temps des Fecirctes et toute lrsquoanneacutee
Nous espeacuterons que vous aurez un Noeumll des plus joyeux et lumineux et une nouvelle anneacuteeeacuteblouissante Meilleurs vœux agrave vous et les vocirctres
705-372-1601 ou le 1-800-449-7621812 rue George bull Hearst ON
807 rue George Hearst
705-372-1080
Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
Decorificet la
Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
signes chanceux de la semaine Verseau Poissons et Beacutelier
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Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
avec vos ami(e)s et vos familleset connaicirctre santeacute et bonheur
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agrave cafeacute portant la mentionlaquo Meilleur prof au monde raquo Voici quelques suggestions de
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Quel que soit votre choixpersonnalisez-le en y ajoutant
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enfant et en demandant agrave cedernier drsquoeacutecrire ce qursquoil aime agrave
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Lexia Leduc 17 moisAven Leduc 10 ans Flavie Dallaire 22 mois Liam Dallaire 7 mois Saralie Morin 15 anRobin Morin 4 ans Amber Stolz 13 ans Alyssa Stolz 9 ans Hugo Rancourt 3 ansDaphneacute Stolz 6 mois Olivia Rancourt 5 ans Samuel Verreault 5 ans
Jack Babineau 4 ansSamuel Leduc 7 ans Lyanna Babineau 2 ans Louik Lebel 4 ans Ludivine Lebel 3 moisLudovick Lebel 25 ans Emma Malenfant 2 ans Maeacutelie Cleacutement 25 ans Ariane Verreault 18 mois
Milo Dillon 35 ans Lily Heacutebert 4 ansDali Dillon 15 an Alicia Marshall 6 ans
Party de bureau 3 jeux amusants qui neacutecessitent peu de mateacuteriel
Besoin drsquoideacutees pour animer le party de Noeumll de lrsquoentreprise Voici trois jeux simples etexigeant peu de mateacuteriel qui divertiront agrave coup sucircr les inviteacutes
1 Jeu-questionnaire Avant le jour J remettez un questionnaire aux employeacutes (demandezquel livre ils relisent constamment quel est leur dessert preacutefeacutereacute etc) afin de creacuteer un quiz Vouspouvez aussi tout simplement preacuteparer des questions sur la compagnie des anecdotes lieacutees autravail des citations des employeacutes etc
2 Les boulettes Formez des eacutequipes puis demandez agrave chacun drsquoeacutecrire trois mots sur desbouts de papier drsquoen faire des boulettes et de les deacuteposer dans un bol Agrave tour de rocircle chaqueeacutequipe deacutesigne un joueur qui disposera drsquoune minute pour faire deviner le plus de mots possibleagrave ses coeacutequipiers agrave lrsquoaide drsquoindices verbaux et ce jusqursquoagrave ce que le bol soit vide Comptez les
points et remettez les boulettes dans le bol Lors de la deuxiegravemeet de la troisiegraveme ronde il faut faire deviner les mots en utilisantun seul mot puis en mimant
3 Qui dit mot consent chaque inviteacute reccediloit trois cartonsmarqueacutes drsquoun mot diffeacuterent et dont il devra se deacutebarrasser enamenant quelqursquoun agrave prononcer ces mots mdash le fautif reacutecolte lecarton correspondant Le gagnant est celui qui reacuteussit agrave sedeacutefaire de tous ses cartons y compris ceux amasseacutes durant leparty
La peacuteriode des Fecirctesmarque une pause propice
agrave la reacuteflexion et agrave lrsquoeacutechangede vœux avec ceux qui
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Merci agrave la communauteacute pourvotre appui constant
Club ActionHearst
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May your dearest wishesbecome reality
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Lrsquoexploit inouiuml de Deacutegourdie
Alors que les amis font la sieste agravela garderie animaliegravere du pocircleNord le renne Rudolpha lrsquoeacuteduca-trice entend sonner lrsquointercomlaquo Ce doit ecirctre une urgence cartous savent que les enfantsdorment agrave cette heure raquo sedit-elle le cœur battant lachamade Mais aussitocirct une voixfamiliegravere lui parvient
mdash Mille pardons Rudolpha Jevoulais allumer la lumiegravere dugarde-manger et jrsquoai appuyeacute sur lemauvais bouton srsquoexcuseDeacutegourdie une lutine qui aidesouvent Nougat le lutin cuisinier mdash Pas de souci mon amie reacutepond Rudolpha soulageacutee
Lrsquoeacuteducatrice constate que cinqpaires drsquoyeux ronds comme desbilles sont riveacutees sur elle Mani-festement cet appel impromptu areacuteveilleacute les enfants Sachantqursquoils raffolent des histoiresvraies Rudolpha deacutecide spon-taneacutement de leur en raconter unemettant Deacutegourdie en vedetteInvitant les amis agrave srsquoasseoir pregravesdrsquoelle elle commence
laquo Il y a plusieurs anneacutees Deacutegour-die srsquoeacutetait rendue agrave Riviegravere-aux-Marmottes pour tester sesnouveaux tours Dans ce villagecomme dans bien drsquoautres setrouvait une boicircte aux lettresreacuteserveacutee aux listes de cadeauxpour le pegravere Noeumll Celle-ci encontenait plusieurs dont lesmissives de Leacutea et de Williamdeux enfants qui seacutejournaient agravelrsquohocircpital pour suivre destraitements Partageant la mecircmechambre ils passaient des heuresagrave bavarder et agrave recircver aux preacutesentsque le pegravere Noeumll leur apporteraitbientocirct
Un soir venteux Deacutegourdie sortitpour admirer les deacutecorations deNoeumll au village Crsquoest alors qursquoellevit une deacuteneigeuse heurteraccidentellement la fameuseboicircte aux lettres Sous lrsquoimpact lecouvercle srsquoentrouvrit et laissasrsquoeacutechapper deux lettres mdash cellesde Leacutea et de William
Emporteacutees par une rafale lesenveloppes rouges partirent auloin Une drsquoentre elles se retrouvadans une gouttiegravere de lrsquoeacutecole etlrsquoautre au sommet drsquounegigantesque eacutepinette dans le parc
Deacutegourdie devait faire vite pourles rattraper car elles pouvaientagrave nouveau srsquoenvoler
Par chance la lutine eacutetait unegrimpeuse exceptionnelle Ainsielle entreprit avec confiancedrsquoescalader le bacirctiment puislrsquoarbre Elle eut neacuteanmoins toutesles misegraveres du monde agrave atteindreles missives car la gouttiegravere eacutetaittregraves glissante et les aiguilles duconifegravere tregraves piquantes Crsquoestdonc les doigts geleacutes et couvertedrsquoeacutegratignures qursquoelle finit pardeacuteposer triomphalement les deuxenveloppes rouges dans la boicircte
Cette anneacutee-lagrave crsquoest gracircce agravelrsquoexploit drsquoune lutine courageuseque Leacutea et William reccedilurent leurscadeaux de Noeumll mais ccedila ils nele sauront jamais raquo
mdash Mais lagravehellip est-ce qursquoils sontgueacuteris demande Frimas leharfang des neigesmdash Deacutegourdie est justement alleacuteeagrave Riviegravere-aux-Marmottes il y aquelques jours dit Rudolpha ensouriant Leacutea et William sontaujourdrsquohui des adultes en pleineformehellip et coproprieacutetaires drsquouncentre drsquoescalade
On vous souhaite un heureuxtemps des Fecirctes et une
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5 conseils pour preacutevenir lafatigue du temps des Fecirctes
La peacuteriode des Fecirctes vous laisseinvariablement complegravetementeacutereinteacute Cette anneacutee metteztoutes les chances de votre cocircteacutepour preacutevenir la fatigue ensuivant ces quelques conseilseacuteprouveacutes
1 Mangez bien (et pastrop ) misez entre autres surun bon deacutejeuner ainsi que surles fibres et les glucidescomplexes pour faire le plein decarburant et preacutevenir lesbaisses drsquoeacutenergie Pendant lespartys manger lentement vousaidera par ailleurs agrave limiter lesexcegraves de table
2 Buvez beaucoupdrsquoeau non seulement lrsquoeaupermet agrave lrsquoorganisme defonctionner de faccedilon optimale(notamment en ce qui concernela digestion) mais la deacuteshy-dratation entraicircne un eacutetat defatigue
3 Bougez en plus decontribuer au sentiment debien-ecirctre lrsquoactiviteacute physiquefavorise le sommeil En outreles sports drsquohiver sont parfaitspour passer du temps dequaliteacute avec vos proches
4 Dormez suffisam-ment entre les festiviteacutes as-surez-vous de dormir assez etideacutealement de respecter unhoraire de sommeil reacutegulier etce mecircme la fin de semaine Aubesoin faites de courtes siestes(environ 30 minutes)
5 Prenez du tempspour vous le stress engendreacutepar les 1001 courses agrave faire lesplats agrave cuisiner les partys agrave nepas manquer etc augmente lafatigue essayez donc dereacuteserver chaque jour unmoment pour vous deacutetendre
Ideacutees-cadeaux pour remercier les gens qui vous simplifient la vie
Par leurs actions une foule de personnes contribuent agrave rendre votre vie plus facile ou plus agreacuteable au quotidien Vous aimeriez profiter des Fecirctes pourremercier votre coiffeuse aux doigts de feacutee le sympathique caissier qui vous sert votre preacutecieux cafeacute tous les matins le chauffeur drsquoautobus ou le brigadierde vos enfants ou encore lrsquoeacutetudiante qui les garde agrave lrsquooccasion Jetez un œil agrave ces quelques suggestions
La plupart des gens sont heureux de recevoir des cadeaux qui ajoutent une petite touche de laquo luxe raquo agrave leur maison et qursquoils ne srsquooffriraient pas eux-mecircmesAinsi du savon agrave main de qualiteacute du joli linge de table ou de cuisine et des chandelles parfumeacutees par exemple sont drsquoexcellents choix qui plaisent
geacuteneacuteralement agrave tous
Pour des preacutesents plus personnaliseacutes pensez agrave une belleeacutecharpe ou agrave un chacircle eacuteleacutegant agrave une couverture chaudeou agrave un sac fourre-tout Si vous connaissez un peu leursgoucircts vous pouvez eacutegalement miser sur du cafeacute ou dutheacute de qualiteacute un bon vin une huile veacutegeacutetale bio ounrsquoimporte quel aliment qui leur fera plaisir
Enfin nrsquooubliez pas drsquoajouter une carte deremerciements mdash apregraves tout crsquoest pour exprimer votrereconnaissance que vous leur donnez un cadeau
Que lrsquoesprit de Noeumll soit toujours
agrave votre porte comme vous ecirctes
toujours les bienvenus chez nous
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souhaite que votre demeuresoit remplie de joie et
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Meilleurs vœux pour un Noeumllplein de joie et une nouvelle anneacuteeremplie de bonheur Passez un bontemps des Fecirctes en toute seacutecuriteacute
Que lrsquoesprit de Noeumll soit avec vous aujourdrsquohui ettout au cours de la nouvelle anneacutee
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23 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
24 deacutecembre - de 8 h agrave midi
25 et 26 deacutecembre - fermeacute
27 deacutecembre - 8 h agrave 17 h
28 deacutecembre - de 8 h agrave midi
30 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
31 deacutecembre - de 8 h agrave midi
1er et 2 janvier - fermeacute
3 janvier - retour aux heures normales
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Quoi manger avant un party pour eacuteviter les excegraves Quand les partys de Noeumll et du jour de lrsquoAn se succegravedent agrave un rythme effarant on a parfoislrsquoimpression de ne rien faire drsquoautre que manger Pour eacuteviter autant que possible les regrettablesexcegraves de table suivez ces quelques conseilsDrsquoabord veillez agrave ne pas sauter de repas avant une reacuteception sans quoi vous serez encore plusporteacute agrave vous gaver par la suite Au deacutejeuner consommez des œufs ou tartinez de la pureacutee drsquoavocatsur vos rocircties afin de faire le plein de proteacuteines et de bons gras qui vous soutiendront toute lajourneacutee De mecircme optez par exemple pour une salade au saumon au poulet grilleacute ou auxleacutegumineuses pour le dicircnerPensez eacutegalement agrave prendre une collation avant le party de faccedilon agrave nepas ecirctre affameacute lors de celui-ci Misez sur des aliments riches enproteacuteines comme des noix ou du yogourt nature accompagneacutes defruits Boire beaucoup drsquoeau tout au long de la journeacutee et entre lesboissons alcooliseacutees est aussi indispensable pour preacutevenir ladeacuteshydratation et favoriser la sensation de satieacuteteacutePar ailleurs essayez de faire de lrsquoactiviteacute physique le jour de lrsquoeacutevegravene-ment Non seulement lrsquoexercice reacutegulier vous aide agrave meacutetaboliser lanourriture plus rapidement mais il vous donne envie de mangersainement Il est ainsi plus facile de reacutesister aux diverses grignotines
Enfin bien vous alimenter entre les festiviteacutes vous permettra de vousgacircter mdash raisonnablement mdash sans trop culpabiliser Joyeuses Fecirctes
Avec des amis et des voisins comme vous nous avons toutes les raisons de sourire durantle temps des Fecirctes et toute lrsquoanneacutee
Nous espeacuterons que vous aurez un Noeumll des plus joyeux et lumineux et une nouvelle anneacuteeeacuteblouissante Meilleurs vœux agrave vous et les vocirctres
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Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
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Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
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Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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PREacutePARATION
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Dans un bol allant au micro-ondes combinezles trois premiers ingreacutedients
Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
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Verser dans le plat pyrex et saupoudrer deMampM
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Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
Lexia Leduc 17 moisAven Leduc 10 ans Flavie Dallaire 22 mois Liam Dallaire 7 mois Saralie Morin 15 anRobin Morin 4 ans Amber Stolz 13 ans Alyssa Stolz 9 ans Hugo Rancourt 3 ansDaphneacute Stolz 6 mois Olivia Rancourt 5 ans Samuel Verreault 5 ans
Jack Babineau 4 ansSamuel Leduc 7 ans Lyanna Babineau 2 ans Louik Lebel 4 ans Ludivine Lebel 3 moisLudovick Lebel 25 ans Emma Malenfant 2 ans Maeacutelie Cleacutement 25 ans Ariane Verreault 18 mois
Milo Dillon 35 ans Lily Heacutebert 4 ansDali Dillon 15 an Alicia Marshall 6 ans
Party de bureau 3 jeux amusants qui neacutecessitent peu de mateacuteriel
Besoin drsquoideacutees pour animer le party de Noeumll de lrsquoentreprise Voici trois jeux simples etexigeant peu de mateacuteriel qui divertiront agrave coup sucircr les inviteacutes
1 Jeu-questionnaire Avant le jour J remettez un questionnaire aux employeacutes (demandezquel livre ils relisent constamment quel est leur dessert preacutefeacutereacute etc) afin de creacuteer un quiz Vouspouvez aussi tout simplement preacuteparer des questions sur la compagnie des anecdotes lieacutees autravail des citations des employeacutes etc
2 Les boulettes Formez des eacutequipes puis demandez agrave chacun drsquoeacutecrire trois mots sur desbouts de papier drsquoen faire des boulettes et de les deacuteposer dans un bol Agrave tour de rocircle chaqueeacutequipe deacutesigne un joueur qui disposera drsquoune minute pour faire deviner le plus de mots possibleagrave ses coeacutequipiers agrave lrsquoaide drsquoindices verbaux et ce jusqursquoagrave ce que le bol soit vide Comptez les
points et remettez les boulettes dans le bol Lors de la deuxiegravemeet de la troisiegraveme ronde il faut faire deviner les mots en utilisantun seul mot puis en mimant
3 Qui dit mot consent chaque inviteacute reccediloit trois cartonsmarqueacutes drsquoun mot diffeacuterent et dont il devra se deacutebarrasser enamenant quelqursquoun agrave prononcer ces mots mdash le fautif reacutecolte lecarton correspondant Le gagnant est celui qui reacuteussit agrave sedeacutefaire de tous ses cartons y compris ceux amasseacutes durant leparty
La peacuteriode des Fecirctesmarque une pause propice
agrave la reacuteflexion et agrave lrsquoeacutechangede vœux avec ceux qui
nous entourent
Veuillez accepter
mes meilleurs vœux pour
un tregraves joyeux Noeumll ainsi
qursquoune bonne et heureuse
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Merci pour votre appuiau fil des ans Accepteznos meilleurs vœux encette belle fecircte de Noeumll etpour la nouvelle
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Lrsquoeacutequipe du Cafeacute Duo vous souhaite unjoyeux temps des Fecirctes En espeacuterantque vous vous reacutegalerez avec nos bonspetits plats lors de vos festiviteacutes
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Le Cafeacute Duo sera fermeacute du25 deacutecembre au 8 janvier
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Passez de belles Fecirctes Que la nouvelle anneacutee vous apportetout ce que vous deacutesirez Nous avons
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Que vos vœux les plus chers deviennent reacutealiteacute
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Lrsquoexploit inouiuml de Deacutegourdie
Alors que les amis font la sieste agravela garderie animaliegravere du pocircleNord le renne Rudolpha lrsquoeacuteduca-trice entend sonner lrsquointercomlaquo Ce doit ecirctre une urgence cartous savent que les enfantsdorment agrave cette heure raquo sedit-elle le cœur battant lachamade Mais aussitocirct une voixfamiliegravere lui parvient
mdash Mille pardons Rudolpha Jevoulais allumer la lumiegravere dugarde-manger et jrsquoai appuyeacute sur lemauvais bouton srsquoexcuseDeacutegourdie une lutine qui aidesouvent Nougat le lutin cuisinier mdash Pas de souci mon amie reacutepond Rudolpha soulageacutee
Lrsquoeacuteducatrice constate que cinqpaires drsquoyeux ronds comme desbilles sont riveacutees sur elle Mani-festement cet appel impromptu areacuteveilleacute les enfants Sachantqursquoils raffolent des histoiresvraies Rudolpha deacutecide spon-taneacutement de leur en raconter unemettant Deacutegourdie en vedetteInvitant les amis agrave srsquoasseoir pregravesdrsquoelle elle commence
laquo Il y a plusieurs anneacutees Deacutegour-die srsquoeacutetait rendue agrave Riviegravere-aux-Marmottes pour tester sesnouveaux tours Dans ce villagecomme dans bien drsquoautres setrouvait une boicircte aux lettresreacuteserveacutee aux listes de cadeauxpour le pegravere Noeumll Celle-ci encontenait plusieurs dont lesmissives de Leacutea et de Williamdeux enfants qui seacutejournaient agravelrsquohocircpital pour suivre destraitements Partageant la mecircmechambre ils passaient des heuresagrave bavarder et agrave recircver aux preacutesentsque le pegravere Noeumll leur apporteraitbientocirct
Un soir venteux Deacutegourdie sortitpour admirer les deacutecorations deNoeumll au village Crsquoest alors qursquoellevit une deacuteneigeuse heurteraccidentellement la fameuseboicircte aux lettres Sous lrsquoimpact lecouvercle srsquoentrouvrit et laissasrsquoeacutechapper deux lettres mdash cellesde Leacutea et de William
Emporteacutees par une rafale lesenveloppes rouges partirent auloin Une drsquoentre elles se retrouvadans une gouttiegravere de lrsquoeacutecole etlrsquoautre au sommet drsquounegigantesque eacutepinette dans le parc
Deacutegourdie devait faire vite pourles rattraper car elles pouvaientagrave nouveau srsquoenvoler
Par chance la lutine eacutetait unegrimpeuse exceptionnelle Ainsielle entreprit avec confiancedrsquoescalader le bacirctiment puislrsquoarbre Elle eut neacuteanmoins toutesles misegraveres du monde agrave atteindreles missives car la gouttiegravere eacutetaittregraves glissante et les aiguilles duconifegravere tregraves piquantes Crsquoestdonc les doigts geleacutes et couvertedrsquoeacutegratignures qursquoelle finit pardeacuteposer triomphalement les deuxenveloppes rouges dans la boicircte
Cette anneacutee-lagrave crsquoest gracircce agravelrsquoexploit drsquoune lutine courageuseque Leacutea et William reccedilurent leurscadeaux de Noeumll mais ccedila ils nele sauront jamais raquo
mdash Mais lagravehellip est-ce qursquoils sontgueacuteris demande Frimas leharfang des neigesmdash Deacutegourdie est justement alleacuteeagrave Riviegravere-aux-Marmottes il y aquelques jours dit Rudolpha ensouriant Leacutea et William sontaujourdrsquohui des adultes en pleineformehellip et coproprieacutetaires drsquouncentre drsquoescalade
On vous souhaite un heureuxtemps des Fecirctes et une
nouvelle anneacutee remplie de joie
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Joyeux NoeumllMeilleurs vœux pour la peacuteriode des Fecirctes
et une nouvelle anneacutee remplie de
bonheur
de la part de toute lrsquoeacutequipe
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Joyeux Noeumll bonne et heureuse
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Nos meilleurs vœux pour un Noeumll
rempli de magie et une nouvelle
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5 conseils pour preacutevenir lafatigue du temps des Fecirctes
La peacuteriode des Fecirctes vous laisseinvariablement complegravetementeacutereinteacute Cette anneacutee metteztoutes les chances de votre cocircteacutepour preacutevenir la fatigue ensuivant ces quelques conseilseacuteprouveacutes
1 Mangez bien (et pastrop ) misez entre autres surun bon deacutejeuner ainsi que surles fibres et les glucidescomplexes pour faire le plein decarburant et preacutevenir lesbaisses drsquoeacutenergie Pendant lespartys manger lentement vousaidera par ailleurs agrave limiter lesexcegraves de table
2 Buvez beaucoupdrsquoeau non seulement lrsquoeaupermet agrave lrsquoorganisme defonctionner de faccedilon optimale(notamment en ce qui concernela digestion) mais la deacuteshy-dratation entraicircne un eacutetat defatigue
3 Bougez en plus decontribuer au sentiment debien-ecirctre lrsquoactiviteacute physiquefavorise le sommeil En outreles sports drsquohiver sont parfaitspour passer du temps dequaliteacute avec vos proches
4 Dormez suffisam-ment entre les festiviteacutes as-surez-vous de dormir assez etideacutealement de respecter unhoraire de sommeil reacutegulier etce mecircme la fin de semaine Aubesoin faites de courtes siestes(environ 30 minutes)
5 Prenez du tempspour vous le stress engendreacutepar les 1001 courses agrave faire lesplats agrave cuisiner les partys agrave nepas manquer etc augmente lafatigue essayez donc dereacuteserver chaque jour unmoment pour vous deacutetendre
Ideacutees-cadeaux pour remercier les gens qui vous simplifient la vie
Par leurs actions une foule de personnes contribuent agrave rendre votre vie plus facile ou plus agreacuteable au quotidien Vous aimeriez profiter des Fecirctes pourremercier votre coiffeuse aux doigts de feacutee le sympathique caissier qui vous sert votre preacutecieux cafeacute tous les matins le chauffeur drsquoautobus ou le brigadierde vos enfants ou encore lrsquoeacutetudiante qui les garde agrave lrsquooccasion Jetez un œil agrave ces quelques suggestions
La plupart des gens sont heureux de recevoir des cadeaux qui ajoutent une petite touche de laquo luxe raquo agrave leur maison et qursquoils ne srsquooffriraient pas eux-mecircmesAinsi du savon agrave main de qualiteacute du joli linge de table ou de cuisine et des chandelles parfumeacutees par exemple sont drsquoexcellents choix qui plaisent
geacuteneacuteralement agrave tous
Pour des preacutesents plus personnaliseacutes pensez agrave une belleeacutecharpe ou agrave un chacircle eacuteleacutegant agrave une couverture chaudeou agrave un sac fourre-tout Si vous connaissez un peu leursgoucircts vous pouvez eacutegalement miser sur du cafeacute ou dutheacute de qualiteacute un bon vin une huile veacutegeacutetale bio ounrsquoimporte quel aliment qui leur fera plaisir
Enfin nrsquooubliez pas drsquoajouter une carte deremerciements mdash apregraves tout crsquoest pour exprimer votrereconnaissance que vous leur donnez un cadeau
Que lrsquoesprit de Noeumll soit toujours
agrave votre porte comme vous ecirctes
toujours les bienvenus chez nous
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Meilleurs vœux pour un Noeumllplein de joie et une nouvelle anneacuteeremplie de bonheur Passez un bontemps des Fecirctes en toute seacutecuriteacute
Que lrsquoesprit de Noeumll soit avec vous aujourdrsquohui ettout au cours de la nouvelle anneacutee
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Heures drsquoouverture
des Fecirctes
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24 deacutecembre - de 8 h agrave midi
25 et 26 deacutecembre - fermeacute
27 deacutecembre - 8 h agrave 17 h
28 deacutecembre - de 8 h agrave midi
30 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
31 deacutecembre - de 8 h agrave midi
1er et 2 janvier - fermeacute
3 janvier - retour aux heures normales
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Quoi manger avant un party pour eacuteviter les excegraves Quand les partys de Noeumll et du jour de lrsquoAn se succegravedent agrave un rythme effarant on a parfoislrsquoimpression de ne rien faire drsquoautre que manger Pour eacuteviter autant que possible les regrettablesexcegraves de table suivez ces quelques conseilsDrsquoabord veillez agrave ne pas sauter de repas avant une reacuteception sans quoi vous serez encore plusporteacute agrave vous gaver par la suite Au deacutejeuner consommez des œufs ou tartinez de la pureacutee drsquoavocatsur vos rocircties afin de faire le plein de proteacuteines et de bons gras qui vous soutiendront toute lajourneacutee De mecircme optez par exemple pour une salade au saumon au poulet grilleacute ou auxleacutegumineuses pour le dicircnerPensez eacutegalement agrave prendre une collation avant le party de faccedilon agrave nepas ecirctre affameacute lors de celui-ci Misez sur des aliments riches enproteacuteines comme des noix ou du yogourt nature accompagneacutes defruits Boire beaucoup drsquoeau tout au long de la journeacutee et entre lesboissons alcooliseacutees est aussi indispensable pour preacutevenir ladeacuteshydratation et favoriser la sensation de satieacuteteacutePar ailleurs essayez de faire de lrsquoactiviteacute physique le jour de lrsquoeacutevegravene-ment Non seulement lrsquoexercice reacutegulier vous aide agrave meacutetaboliser lanourriture plus rapidement mais il vous donne envie de mangersainement Il est ainsi plus facile de reacutesister aux diverses grignotines
Enfin bien vous alimenter entre les festiviteacutes vous permettra de vousgacircter mdash raisonnablement mdash sans trop culpabiliser Joyeuses Fecirctes
Avec des amis et des voisins comme vous nous avons toutes les raisons de sourire durantle temps des Fecirctes et toute lrsquoanneacutee
Nous espeacuterons que vous aurez un Noeumll des plus joyeux et lumineux et une nouvelle anneacuteeeacuteblouissante Meilleurs vœux agrave vous et les vocirctres
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Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
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Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
signes chanceux de la semaine Verseau Poissons et Beacutelier
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Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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BARRES DE NOEumlL AUXGUIMAUVES ET MampM
INGREacuteDIENTS1 tasse et demie de peacutepites de chocolat 1 tasse et demie de peacutepites de caramel 1 tasse (250 ml) de beurre drsquoarachides 1 sac de mini guimauves 1 tasse de MampM
PREacutePARATION
Tapissez un plat pyrex de 9times13 avec unefeuille de papier parchemin
Dans un bol allant au micro-ondes combinezles trois premiers ingreacutedients
Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
Ajouter les guimauves
Verser dans le plat pyrex et saupoudrer deMampM
Presser leacutegegraverement le contenu du plat
Reacutefrigeacuterer pendant 2 heures
Couper en barres Se conserve dans un plathermeacutetique
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Le BINGO de lrsquoanneacutee agrave ne pas manquer
Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
Party de bureau 3 jeux amusants qui neacutecessitent peu de mateacuteriel
Besoin drsquoideacutees pour animer le party de Noeumll de lrsquoentreprise Voici trois jeux simples etexigeant peu de mateacuteriel qui divertiront agrave coup sucircr les inviteacutes
1 Jeu-questionnaire Avant le jour J remettez un questionnaire aux employeacutes (demandezquel livre ils relisent constamment quel est leur dessert preacutefeacutereacute etc) afin de creacuteer un quiz Vouspouvez aussi tout simplement preacuteparer des questions sur la compagnie des anecdotes lieacutees autravail des citations des employeacutes etc
2 Les boulettes Formez des eacutequipes puis demandez agrave chacun drsquoeacutecrire trois mots sur desbouts de papier drsquoen faire des boulettes et de les deacuteposer dans un bol Agrave tour de rocircle chaqueeacutequipe deacutesigne un joueur qui disposera drsquoune minute pour faire deviner le plus de mots possibleagrave ses coeacutequipiers agrave lrsquoaide drsquoindices verbaux et ce jusqursquoagrave ce que le bol soit vide Comptez les
points et remettez les boulettes dans le bol Lors de la deuxiegravemeet de la troisiegraveme ronde il faut faire deviner les mots en utilisantun seul mot puis en mimant
3 Qui dit mot consent chaque inviteacute reccediloit trois cartonsmarqueacutes drsquoun mot diffeacuterent et dont il devra se deacutebarrasser enamenant quelqursquoun agrave prononcer ces mots mdash le fautif reacutecolte lecarton correspondant Le gagnant est celui qui reacuteussit agrave sedeacutefaire de tous ses cartons y compris ceux amasseacutes durant leparty
La peacuteriode des Fecirctesmarque une pause propice
agrave la reacuteflexion et agrave lrsquoeacutechangede vœux avec ceux qui
nous entourent
Veuillez accepter
mes meilleurs vœux pour
un tregraves joyeux Noeumll ainsi
qursquoune bonne et heureuse
anneacuteethinsp
LOUIS R FILIONAvocat
1101 rue Front ~ Hearst ON P0L 1N0Teacutel 705 372-6333
Merci pour votre appuiau fil des ans Accepteznos meilleurs vœux encette belle fecircte de Noeumll etpour la nouvelle
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Lrsquoeacutequipe du Cafeacute Duo vous souhaite unjoyeux temps des Fecirctes En espeacuterantque vous vous reacutegalerez avec nos bonspetits plats lors de vos festiviteacutes
Merci de votre fideacuteliteacute
Le Cafeacute Duo sera fermeacute du25 deacutecembre au 8 janvier
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Passez de belles Fecirctes Que la nouvelle anneacutee vous apportetout ce que vous deacutesirez Nous avons
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NOUS VOUS SOUHAITONSUN JOYEUX NOEumlL
AINSI QUrsquoUNE BONNE ETHEUREUSE ANNEacuteE
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Que vos vœux les plus chers deviennent reacutealiteacute
Merci agrave la communauteacute pourvotre appui constant
Club ActionHearst
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May your dearest wishesbecome reality
Thank you to the communityfor your continued support
Lrsquoexploit inouiuml de Deacutegourdie
Alors que les amis font la sieste agravela garderie animaliegravere du pocircleNord le renne Rudolpha lrsquoeacuteduca-trice entend sonner lrsquointercomlaquo Ce doit ecirctre une urgence cartous savent que les enfantsdorment agrave cette heure raquo sedit-elle le cœur battant lachamade Mais aussitocirct une voixfamiliegravere lui parvient
mdash Mille pardons Rudolpha Jevoulais allumer la lumiegravere dugarde-manger et jrsquoai appuyeacute sur lemauvais bouton srsquoexcuseDeacutegourdie une lutine qui aidesouvent Nougat le lutin cuisinier mdash Pas de souci mon amie reacutepond Rudolpha soulageacutee
Lrsquoeacuteducatrice constate que cinqpaires drsquoyeux ronds comme desbilles sont riveacutees sur elle Mani-festement cet appel impromptu areacuteveilleacute les enfants Sachantqursquoils raffolent des histoiresvraies Rudolpha deacutecide spon-taneacutement de leur en raconter unemettant Deacutegourdie en vedetteInvitant les amis agrave srsquoasseoir pregravesdrsquoelle elle commence
laquo Il y a plusieurs anneacutees Deacutegour-die srsquoeacutetait rendue agrave Riviegravere-aux-Marmottes pour tester sesnouveaux tours Dans ce villagecomme dans bien drsquoautres setrouvait une boicircte aux lettresreacuteserveacutee aux listes de cadeauxpour le pegravere Noeumll Celle-ci encontenait plusieurs dont lesmissives de Leacutea et de Williamdeux enfants qui seacutejournaient agravelrsquohocircpital pour suivre destraitements Partageant la mecircmechambre ils passaient des heuresagrave bavarder et agrave recircver aux preacutesentsque le pegravere Noeumll leur apporteraitbientocirct
Un soir venteux Deacutegourdie sortitpour admirer les deacutecorations deNoeumll au village Crsquoest alors qursquoellevit une deacuteneigeuse heurteraccidentellement la fameuseboicircte aux lettres Sous lrsquoimpact lecouvercle srsquoentrouvrit et laissasrsquoeacutechapper deux lettres mdash cellesde Leacutea et de William
Emporteacutees par une rafale lesenveloppes rouges partirent auloin Une drsquoentre elles se retrouvadans une gouttiegravere de lrsquoeacutecole etlrsquoautre au sommet drsquounegigantesque eacutepinette dans le parc
Deacutegourdie devait faire vite pourles rattraper car elles pouvaientagrave nouveau srsquoenvoler
Par chance la lutine eacutetait unegrimpeuse exceptionnelle Ainsielle entreprit avec confiancedrsquoescalader le bacirctiment puislrsquoarbre Elle eut neacuteanmoins toutesles misegraveres du monde agrave atteindreles missives car la gouttiegravere eacutetaittregraves glissante et les aiguilles duconifegravere tregraves piquantes Crsquoestdonc les doigts geleacutes et couvertedrsquoeacutegratignures qursquoelle finit pardeacuteposer triomphalement les deuxenveloppes rouges dans la boicircte
Cette anneacutee-lagrave crsquoest gracircce agravelrsquoexploit drsquoune lutine courageuseque Leacutea et William reccedilurent leurscadeaux de Noeumll mais ccedila ils nele sauront jamais raquo
mdash Mais lagravehellip est-ce qursquoils sontgueacuteris demande Frimas leharfang des neigesmdash Deacutegourdie est justement alleacuteeagrave Riviegravere-aux-Marmottes il y aquelques jours dit Rudolpha ensouriant Leacutea et William sontaujourdrsquohui des adultes en pleineformehellip et coproprieacutetaires drsquouncentre drsquoescalade
On vous souhaite un heureuxtemps des Fecirctes et une
nouvelle anneacutee remplie de joie
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705-362-7040
Joyeux NoeumllMeilleurs vœux pour la peacuteriode des Fecirctes
et une nouvelle anneacutee remplie de
bonheur
de la part de toute lrsquoeacutequipe
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Joyeux Noeumll bonne et heureuse
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Nos meilleurs vœux pour un Noeumll
rempli de magie et une nouvelle
anneacutee agrave la mesure
de vos attentes
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5 conseils pour preacutevenir lafatigue du temps des Fecirctes
La peacuteriode des Fecirctes vous laisseinvariablement complegravetementeacutereinteacute Cette anneacutee metteztoutes les chances de votre cocircteacutepour preacutevenir la fatigue ensuivant ces quelques conseilseacuteprouveacutes
1 Mangez bien (et pastrop ) misez entre autres surun bon deacutejeuner ainsi que surles fibres et les glucidescomplexes pour faire le plein decarburant et preacutevenir lesbaisses drsquoeacutenergie Pendant lespartys manger lentement vousaidera par ailleurs agrave limiter lesexcegraves de table
2 Buvez beaucoupdrsquoeau non seulement lrsquoeaupermet agrave lrsquoorganisme defonctionner de faccedilon optimale(notamment en ce qui concernela digestion) mais la deacuteshy-dratation entraicircne un eacutetat defatigue
3 Bougez en plus decontribuer au sentiment debien-ecirctre lrsquoactiviteacute physiquefavorise le sommeil En outreles sports drsquohiver sont parfaitspour passer du temps dequaliteacute avec vos proches
4 Dormez suffisam-ment entre les festiviteacutes as-surez-vous de dormir assez etideacutealement de respecter unhoraire de sommeil reacutegulier etce mecircme la fin de semaine Aubesoin faites de courtes siestes(environ 30 minutes)
5 Prenez du tempspour vous le stress engendreacutepar les 1001 courses agrave faire lesplats agrave cuisiner les partys agrave nepas manquer etc augmente lafatigue essayez donc dereacuteserver chaque jour unmoment pour vous deacutetendre
Ideacutees-cadeaux pour remercier les gens qui vous simplifient la vie
Par leurs actions une foule de personnes contribuent agrave rendre votre vie plus facile ou plus agreacuteable au quotidien Vous aimeriez profiter des Fecirctes pourremercier votre coiffeuse aux doigts de feacutee le sympathique caissier qui vous sert votre preacutecieux cafeacute tous les matins le chauffeur drsquoautobus ou le brigadierde vos enfants ou encore lrsquoeacutetudiante qui les garde agrave lrsquooccasion Jetez un œil agrave ces quelques suggestions
La plupart des gens sont heureux de recevoir des cadeaux qui ajoutent une petite touche de laquo luxe raquo agrave leur maison et qursquoils ne srsquooffriraient pas eux-mecircmesAinsi du savon agrave main de qualiteacute du joli linge de table ou de cuisine et des chandelles parfumeacutees par exemple sont drsquoexcellents choix qui plaisent
geacuteneacuteralement agrave tous
Pour des preacutesents plus personnaliseacutes pensez agrave une belleeacutecharpe ou agrave un chacircle eacuteleacutegant agrave une couverture chaudeou agrave un sac fourre-tout Si vous connaissez un peu leursgoucircts vous pouvez eacutegalement miser sur du cafeacute ou dutheacute de qualiteacute un bon vin une huile veacutegeacutetale bio ounrsquoimporte quel aliment qui leur fera plaisir
Enfin nrsquooubliez pas drsquoajouter une carte deremerciements mdash apregraves tout crsquoest pour exprimer votrereconnaissance que vous leur donnez un cadeau
Que lrsquoesprit de Noeumll soit toujours
agrave votre porte comme vous ecirctes
toujours les bienvenus chez nous
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Lrsquoeacutequipe du cabinetjuridique drsquoAndreacute Lehoux
souhaite que votre demeuresoit remplie de joie et
drsquoamour en ce temps desFecirctes
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Meilleurs vœux pour un Noeumllplein de joie et une nouvelle anneacuteeremplie de bonheur Passez un bontemps des Fecirctes en toute seacutecuriteacute
Que lrsquoesprit de Noeumll soit avec vous aujourdrsquohui ettout au cours de la nouvelle anneacutee
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La peacuteriode des Fecirctes estlrsquooccasion recircveacutee de remerciertous nos clients et nos amispour leur soutien
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Best Wishes to all customers and friends for
the Holiday Season
Heures drsquoouverture
des Fecirctes
23 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
24 deacutecembre - de 8 h agrave midi
25 et 26 deacutecembre - fermeacute
27 deacutecembre - 8 h agrave 17 h
28 deacutecembre - de 8 h agrave midi
30 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
31 deacutecembre - de 8 h agrave midi
1er et 2 janvier - fermeacute
3 janvier - retour aux heures normales
Joyeux Noeumll Merry Christmas
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Quoi manger avant un party pour eacuteviter les excegraves Quand les partys de Noeumll et du jour de lrsquoAn se succegravedent agrave un rythme effarant on a parfoislrsquoimpression de ne rien faire drsquoautre que manger Pour eacuteviter autant que possible les regrettablesexcegraves de table suivez ces quelques conseilsDrsquoabord veillez agrave ne pas sauter de repas avant une reacuteception sans quoi vous serez encore plusporteacute agrave vous gaver par la suite Au deacutejeuner consommez des œufs ou tartinez de la pureacutee drsquoavocatsur vos rocircties afin de faire le plein de proteacuteines et de bons gras qui vous soutiendront toute lajourneacutee De mecircme optez par exemple pour une salade au saumon au poulet grilleacute ou auxleacutegumineuses pour le dicircnerPensez eacutegalement agrave prendre une collation avant le party de faccedilon agrave nepas ecirctre affameacute lors de celui-ci Misez sur des aliments riches enproteacuteines comme des noix ou du yogourt nature accompagneacutes defruits Boire beaucoup drsquoeau tout au long de la journeacutee et entre lesboissons alcooliseacutees est aussi indispensable pour preacutevenir ladeacuteshydratation et favoriser la sensation de satieacuteteacutePar ailleurs essayez de faire de lrsquoactiviteacute physique le jour de lrsquoeacutevegravene-ment Non seulement lrsquoexercice reacutegulier vous aide agrave meacutetaboliser lanourriture plus rapidement mais il vous donne envie de mangersainement Il est ainsi plus facile de reacutesister aux diverses grignotines
Enfin bien vous alimenter entre les festiviteacutes vous permettra de vousgacircter mdash raisonnablement mdash sans trop culpabiliser Joyeuses Fecirctes
Avec des amis et des voisins comme vous nous avons toutes les raisons de sourire durantle temps des Fecirctes et toute lrsquoanneacutee
Nous espeacuterons que vous aurez un Noeumll des plus joyeux et lumineux et une nouvelle anneacuteeeacuteblouissante Meilleurs vœux agrave vous et les vocirctres
705-372-1601 ou le 1-800-449-7621812 rue George bull Hearst ON
807 rue George Hearst
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Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
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Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
signes chanceux de la semaine Verseau Poissons et Beacutelier
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Merci agrave tous nos clients pour votre loyauteacute Nous serons de retour avec
de nouveaux produits pour mieux vousservir
Nous sommes fermeacutes pourdes reacutenovations
Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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PREacutePARATION
Tapissez un plat pyrex de 9times13 avec unefeuille de papier parchemin
Dans un bol allant au micro-ondes combinezles trois premiers ingreacutedients
Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
Ajouter les guimauves
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Le BINGO de lrsquoanneacutee agrave ne pas manquer
Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
Party de bureau 3 jeux amusants qui neacutecessitent peu de mateacuteriel
Besoin drsquoideacutees pour animer le party de Noeumll de lrsquoentreprise Voici trois jeux simples etexigeant peu de mateacuteriel qui divertiront agrave coup sucircr les inviteacutes
1 Jeu-questionnaire Avant le jour J remettez un questionnaire aux employeacutes (demandezquel livre ils relisent constamment quel est leur dessert preacutefeacutereacute etc) afin de creacuteer un quiz Vouspouvez aussi tout simplement preacuteparer des questions sur la compagnie des anecdotes lieacutees autravail des citations des employeacutes etc
2 Les boulettes Formez des eacutequipes puis demandez agrave chacun drsquoeacutecrire trois mots sur desbouts de papier drsquoen faire des boulettes et de les deacuteposer dans un bol Agrave tour de rocircle chaqueeacutequipe deacutesigne un joueur qui disposera drsquoune minute pour faire deviner le plus de mots possibleagrave ses coeacutequipiers agrave lrsquoaide drsquoindices verbaux et ce jusqursquoagrave ce que le bol soit vide Comptez les
points et remettez les boulettes dans le bol Lors de la deuxiegravemeet de la troisiegraveme ronde il faut faire deviner les mots en utilisantun seul mot puis en mimant
3 Qui dit mot consent chaque inviteacute reccediloit trois cartonsmarqueacutes drsquoun mot diffeacuterent et dont il devra se deacutebarrasser enamenant quelqursquoun agrave prononcer ces mots mdash le fautif reacutecolte lecarton correspondant Le gagnant est celui qui reacuteussit agrave sedeacutefaire de tous ses cartons y compris ceux amasseacutes durant leparty
La peacuteriode des Fecirctesmarque une pause propice
agrave la reacuteflexion et agrave lrsquoeacutechangede vœux avec ceux qui
nous entourent
Veuillez accepter
mes meilleurs vœux pour
un tregraves joyeux Noeumll ainsi
qursquoune bonne et heureuse
anneacuteethinsp
LOUIS R FILIONAvocat
1101 rue Front ~ Hearst ON P0L 1N0Teacutel 705 372-6333
Merci pour votre appuiau fil des ans Accepteznos meilleurs vœux encette belle fecircte de Noeumll etpour la nouvelle
anneacutee Les Retrouvaillesdrsquoanimaux
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Lrsquoeacutequipe du Cafeacute Duo vous souhaite unjoyeux temps des Fecirctes En espeacuterantque vous vous reacutegalerez avec nos bonspetits plats lors de vos festiviteacutes
Merci de votre fideacuteliteacute
Le Cafeacute Duo sera fermeacute du25 deacutecembre au 8 janvier
Chauffage bull plomberie bull gicleurs automatiques1405 RUE FRONTbull 705 362-5699
Passez de belles Fecirctes Que la nouvelle anneacutee vous apportetout ce que vous deacutesirez Nous avons
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AINSI QUrsquoUNE BONNE ETHEUREUSE ANNEacuteE
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Club ActionHearst
54 13e Rue Hearst (ON)705 362-8722
Que vos vœux les plus chers deviennent reacutealiteacute
Merci agrave la communauteacute pourvotre appui constant
Club ActionHearst
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May your dearest wishesbecome reality
Thank you to the communityfor your continued support
Lrsquoexploit inouiuml de Deacutegourdie
Alors que les amis font la sieste agravela garderie animaliegravere du pocircleNord le renne Rudolpha lrsquoeacuteduca-trice entend sonner lrsquointercomlaquo Ce doit ecirctre une urgence cartous savent que les enfantsdorment agrave cette heure raquo sedit-elle le cœur battant lachamade Mais aussitocirct une voixfamiliegravere lui parvient
mdash Mille pardons Rudolpha Jevoulais allumer la lumiegravere dugarde-manger et jrsquoai appuyeacute sur lemauvais bouton srsquoexcuseDeacutegourdie une lutine qui aidesouvent Nougat le lutin cuisinier mdash Pas de souci mon amie reacutepond Rudolpha soulageacutee
Lrsquoeacuteducatrice constate que cinqpaires drsquoyeux ronds comme desbilles sont riveacutees sur elle Mani-festement cet appel impromptu areacuteveilleacute les enfants Sachantqursquoils raffolent des histoiresvraies Rudolpha deacutecide spon-taneacutement de leur en raconter unemettant Deacutegourdie en vedetteInvitant les amis agrave srsquoasseoir pregravesdrsquoelle elle commence
laquo Il y a plusieurs anneacutees Deacutegour-die srsquoeacutetait rendue agrave Riviegravere-aux-Marmottes pour tester sesnouveaux tours Dans ce villagecomme dans bien drsquoautres setrouvait une boicircte aux lettresreacuteserveacutee aux listes de cadeauxpour le pegravere Noeumll Celle-ci encontenait plusieurs dont lesmissives de Leacutea et de Williamdeux enfants qui seacutejournaient agravelrsquohocircpital pour suivre destraitements Partageant la mecircmechambre ils passaient des heuresagrave bavarder et agrave recircver aux preacutesentsque le pegravere Noeumll leur apporteraitbientocirct
Un soir venteux Deacutegourdie sortitpour admirer les deacutecorations deNoeumll au village Crsquoest alors qursquoellevit une deacuteneigeuse heurteraccidentellement la fameuseboicircte aux lettres Sous lrsquoimpact lecouvercle srsquoentrouvrit et laissasrsquoeacutechapper deux lettres mdash cellesde Leacutea et de William
Emporteacutees par une rafale lesenveloppes rouges partirent auloin Une drsquoentre elles se retrouvadans une gouttiegravere de lrsquoeacutecole etlrsquoautre au sommet drsquounegigantesque eacutepinette dans le parc
Deacutegourdie devait faire vite pourles rattraper car elles pouvaientagrave nouveau srsquoenvoler
Par chance la lutine eacutetait unegrimpeuse exceptionnelle Ainsielle entreprit avec confiancedrsquoescalader le bacirctiment puislrsquoarbre Elle eut neacuteanmoins toutesles misegraveres du monde agrave atteindreles missives car la gouttiegravere eacutetaittregraves glissante et les aiguilles duconifegravere tregraves piquantes Crsquoestdonc les doigts geleacutes et couvertedrsquoeacutegratignures qursquoelle finit pardeacuteposer triomphalement les deuxenveloppes rouges dans la boicircte
Cette anneacutee-lagrave crsquoest gracircce agravelrsquoexploit drsquoune lutine courageuseque Leacutea et William reccedilurent leurscadeaux de Noeumll mais ccedila ils nele sauront jamais raquo
mdash Mais lagravehellip est-ce qursquoils sontgueacuteris demande Frimas leharfang des neigesmdash Deacutegourdie est justement alleacuteeagrave Riviegravere-aux-Marmottes il y aquelques jours dit Rudolpha ensouriant Leacutea et William sontaujourdrsquohui des adultes en pleineformehellip et coproprieacutetaires drsquouncentre drsquoescalade
On vous souhaite un heureuxtemps des Fecirctes et une
nouvelle anneacutee remplie de joie
7 rue Girard Hearst
705-362-7040
Joyeux NoeumllMeilleurs vœux pour la peacuteriode des Fecirctes
et une nouvelle anneacutee remplie de
bonheur
de la part de toute lrsquoeacutequipe
634 rue Jolin bull Hearst (ON)705 372-6111
Joyeux Noeumll bonne et heureuse
anneacutee
Nos meilleurs vœux pour un Noeumll
rempli de magie et une nouvelle
anneacutee agrave la mesure
de vos attentes
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NOR BUILDING ENTLTD
715 rue Edward 705 362-4644
5 conseils pour preacutevenir lafatigue du temps des Fecirctes
La peacuteriode des Fecirctes vous laisseinvariablement complegravetementeacutereinteacute Cette anneacutee metteztoutes les chances de votre cocircteacutepour preacutevenir la fatigue ensuivant ces quelques conseilseacuteprouveacutes
1 Mangez bien (et pastrop ) misez entre autres surun bon deacutejeuner ainsi que surles fibres et les glucidescomplexes pour faire le plein decarburant et preacutevenir lesbaisses drsquoeacutenergie Pendant lespartys manger lentement vousaidera par ailleurs agrave limiter lesexcegraves de table
2 Buvez beaucoupdrsquoeau non seulement lrsquoeaupermet agrave lrsquoorganisme defonctionner de faccedilon optimale(notamment en ce qui concernela digestion) mais la deacuteshy-dratation entraicircne un eacutetat defatigue
3 Bougez en plus decontribuer au sentiment debien-ecirctre lrsquoactiviteacute physiquefavorise le sommeil En outreles sports drsquohiver sont parfaitspour passer du temps dequaliteacute avec vos proches
4 Dormez suffisam-ment entre les festiviteacutes as-surez-vous de dormir assez etideacutealement de respecter unhoraire de sommeil reacutegulier etce mecircme la fin de semaine Aubesoin faites de courtes siestes(environ 30 minutes)
5 Prenez du tempspour vous le stress engendreacutepar les 1001 courses agrave faire lesplats agrave cuisiner les partys agrave nepas manquer etc augmente lafatigue essayez donc dereacuteserver chaque jour unmoment pour vous deacutetendre
Ideacutees-cadeaux pour remercier les gens qui vous simplifient la vie
Par leurs actions une foule de personnes contribuent agrave rendre votre vie plus facile ou plus agreacuteable au quotidien Vous aimeriez profiter des Fecirctes pourremercier votre coiffeuse aux doigts de feacutee le sympathique caissier qui vous sert votre preacutecieux cafeacute tous les matins le chauffeur drsquoautobus ou le brigadierde vos enfants ou encore lrsquoeacutetudiante qui les garde agrave lrsquooccasion Jetez un œil agrave ces quelques suggestions
La plupart des gens sont heureux de recevoir des cadeaux qui ajoutent une petite touche de laquo luxe raquo agrave leur maison et qursquoils ne srsquooffriraient pas eux-mecircmesAinsi du savon agrave main de qualiteacute du joli linge de table ou de cuisine et des chandelles parfumeacutees par exemple sont drsquoexcellents choix qui plaisent
geacuteneacuteralement agrave tous
Pour des preacutesents plus personnaliseacutes pensez agrave une belleeacutecharpe ou agrave un chacircle eacuteleacutegant agrave une couverture chaudeou agrave un sac fourre-tout Si vous connaissez un peu leursgoucircts vous pouvez eacutegalement miser sur du cafeacute ou dutheacute de qualiteacute un bon vin une huile veacutegeacutetale bio ounrsquoimporte quel aliment qui leur fera plaisir
Enfin nrsquooubliez pas drsquoajouter une carte deremerciements mdash apregraves tout crsquoest pour exprimer votrereconnaissance que vous leur donnez un cadeau
Que lrsquoesprit de Noeumll soit toujours
agrave votre porte comme vous ecirctes
toujours les bienvenus chez nous
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vous souhaite ses vœux de
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pour ce Noeumll et toute lrsquoanneacutee 2020
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souhaite que votre demeuresoit remplie de joie et
drsquoamour en ce temps desFecirctes
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Meilleurs vœux pour un Noeumllplein de joie et une nouvelle anneacuteeremplie de bonheur Passez un bontemps des Fecirctes en toute seacutecuriteacute
Que lrsquoesprit de Noeumll soit avec vous aujourdrsquohui ettout au cours de la nouvelle anneacutee
Conseil Mgr Pierre Grenier 3056
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Best Wishes to all customers and friends for
the Holiday Season
Heures drsquoouverture
des Fecirctes
23 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
24 deacutecembre - de 8 h agrave midi
25 et 26 deacutecembre - fermeacute
27 deacutecembre - 8 h agrave 17 h
28 deacutecembre - de 8 h agrave midi
30 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
31 deacutecembre - de 8 h agrave midi
1er et 2 janvier - fermeacute
3 janvier - retour aux heures normales
Joyeux Noeumll Merry Christmas
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Quoi manger avant un party pour eacuteviter les excegraves Quand les partys de Noeumll et du jour de lrsquoAn se succegravedent agrave un rythme effarant on a parfoislrsquoimpression de ne rien faire drsquoautre que manger Pour eacuteviter autant que possible les regrettablesexcegraves de table suivez ces quelques conseilsDrsquoabord veillez agrave ne pas sauter de repas avant une reacuteception sans quoi vous serez encore plusporteacute agrave vous gaver par la suite Au deacutejeuner consommez des œufs ou tartinez de la pureacutee drsquoavocatsur vos rocircties afin de faire le plein de proteacuteines et de bons gras qui vous soutiendront toute lajourneacutee De mecircme optez par exemple pour une salade au saumon au poulet grilleacute ou auxleacutegumineuses pour le dicircnerPensez eacutegalement agrave prendre une collation avant le party de faccedilon agrave nepas ecirctre affameacute lors de celui-ci Misez sur des aliments riches enproteacuteines comme des noix ou du yogourt nature accompagneacutes defruits Boire beaucoup drsquoeau tout au long de la journeacutee et entre lesboissons alcooliseacutees est aussi indispensable pour preacutevenir ladeacuteshydratation et favoriser la sensation de satieacuteteacutePar ailleurs essayez de faire de lrsquoactiviteacute physique le jour de lrsquoeacutevegravene-ment Non seulement lrsquoexercice reacutegulier vous aide agrave meacutetaboliser lanourriture plus rapidement mais il vous donne envie de mangersainement Il est ainsi plus facile de reacutesister aux diverses grignotines
Enfin bien vous alimenter entre les festiviteacutes vous permettra de vousgacircter mdash raisonnablement mdash sans trop culpabiliser Joyeuses Fecirctes
Avec des amis et des voisins comme vous nous avons toutes les raisons de sourire durantle temps des Fecirctes et toute lrsquoanneacutee
Nous espeacuterons que vous aurez un Noeumll des plus joyeux et lumineux et une nouvelle anneacuteeeacuteblouissante Meilleurs vœux agrave vous et les vocirctres
705-372-1601 ou le 1-800-449-7621812 rue George bull Hearst ON
807 rue George Hearst
705-372-1080
Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
Decorificet la
Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
signes chanceux de la semaine Verseau Poissons et Beacutelier
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Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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PREacutePARATION
Tapissez un plat pyrex de 9times13 avec unefeuille de papier parchemin
Dans un bol allant au micro-ondes combinezles trois premiers ingreacutedients
Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
Ajouter les guimauves
Verser dans le plat pyrex et saupoudrer deMampM
Presser leacutegegraverement le contenu du plat
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Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
Party de bureau 3 jeux amusants qui neacutecessitent peu de mateacuteriel
Besoin drsquoideacutees pour animer le party de Noeumll de lrsquoentreprise Voici trois jeux simples etexigeant peu de mateacuteriel qui divertiront agrave coup sucircr les inviteacutes
1 Jeu-questionnaire Avant le jour J remettez un questionnaire aux employeacutes (demandezquel livre ils relisent constamment quel est leur dessert preacutefeacutereacute etc) afin de creacuteer un quiz Vouspouvez aussi tout simplement preacuteparer des questions sur la compagnie des anecdotes lieacutees autravail des citations des employeacutes etc
2 Les boulettes Formez des eacutequipes puis demandez agrave chacun drsquoeacutecrire trois mots sur desbouts de papier drsquoen faire des boulettes et de les deacuteposer dans un bol Agrave tour de rocircle chaqueeacutequipe deacutesigne un joueur qui disposera drsquoune minute pour faire deviner le plus de mots possibleagrave ses coeacutequipiers agrave lrsquoaide drsquoindices verbaux et ce jusqursquoagrave ce que le bol soit vide Comptez les
points et remettez les boulettes dans le bol Lors de la deuxiegravemeet de la troisiegraveme ronde il faut faire deviner les mots en utilisantun seul mot puis en mimant
3 Qui dit mot consent chaque inviteacute reccediloit trois cartonsmarqueacutes drsquoun mot diffeacuterent et dont il devra se deacutebarrasser enamenant quelqursquoun agrave prononcer ces mots mdash le fautif reacutecolte lecarton correspondant Le gagnant est celui qui reacuteussit agrave sedeacutefaire de tous ses cartons y compris ceux amasseacutes durant leparty
La peacuteriode des Fecirctesmarque une pause propice
agrave la reacuteflexion et agrave lrsquoeacutechangede vœux avec ceux qui
nous entourent
Veuillez accepter
mes meilleurs vœux pour
un tregraves joyeux Noeumll ainsi
qursquoune bonne et heureuse
anneacuteethinsp
LOUIS R FILIONAvocat
1101 rue Front ~ Hearst ON P0L 1N0Teacutel 705 372-6333
Merci pour votre appuiau fil des ans Accepteznos meilleurs vœux encette belle fecircte de Noeumll etpour la nouvelle
anneacutee Les Retrouvaillesdrsquoanimaux
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Lrsquoeacutequipe du Cafeacute Duo vous souhaite unjoyeux temps des Fecirctes En espeacuterantque vous vous reacutegalerez avec nos bonspetits plats lors de vos festiviteacutes
Merci de votre fideacuteliteacute
Le Cafeacute Duo sera fermeacute du25 deacutecembre au 8 janvier
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Passez de belles Fecirctes Que la nouvelle anneacutee vous apportetout ce que vous deacutesirez Nous avons
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AINSI QUrsquoUNE BONNE ETHEUREUSE ANNEacuteE
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Que vos vœux les plus chers deviennent reacutealiteacute
Merci agrave la communauteacute pourvotre appui constant
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May your dearest wishesbecome reality
Thank you to the communityfor your continued support
Lrsquoexploit inouiuml de Deacutegourdie
Alors que les amis font la sieste agravela garderie animaliegravere du pocircleNord le renne Rudolpha lrsquoeacuteduca-trice entend sonner lrsquointercomlaquo Ce doit ecirctre une urgence cartous savent que les enfantsdorment agrave cette heure raquo sedit-elle le cœur battant lachamade Mais aussitocirct une voixfamiliegravere lui parvient
mdash Mille pardons Rudolpha Jevoulais allumer la lumiegravere dugarde-manger et jrsquoai appuyeacute sur lemauvais bouton srsquoexcuseDeacutegourdie une lutine qui aidesouvent Nougat le lutin cuisinier mdash Pas de souci mon amie reacutepond Rudolpha soulageacutee
Lrsquoeacuteducatrice constate que cinqpaires drsquoyeux ronds comme desbilles sont riveacutees sur elle Mani-festement cet appel impromptu areacuteveilleacute les enfants Sachantqursquoils raffolent des histoiresvraies Rudolpha deacutecide spon-taneacutement de leur en raconter unemettant Deacutegourdie en vedetteInvitant les amis agrave srsquoasseoir pregravesdrsquoelle elle commence
laquo Il y a plusieurs anneacutees Deacutegour-die srsquoeacutetait rendue agrave Riviegravere-aux-Marmottes pour tester sesnouveaux tours Dans ce villagecomme dans bien drsquoautres setrouvait une boicircte aux lettresreacuteserveacutee aux listes de cadeauxpour le pegravere Noeumll Celle-ci encontenait plusieurs dont lesmissives de Leacutea et de Williamdeux enfants qui seacutejournaient agravelrsquohocircpital pour suivre destraitements Partageant la mecircmechambre ils passaient des heuresagrave bavarder et agrave recircver aux preacutesentsque le pegravere Noeumll leur apporteraitbientocirct
Un soir venteux Deacutegourdie sortitpour admirer les deacutecorations deNoeumll au village Crsquoest alors qursquoellevit une deacuteneigeuse heurteraccidentellement la fameuseboicircte aux lettres Sous lrsquoimpact lecouvercle srsquoentrouvrit et laissasrsquoeacutechapper deux lettres mdash cellesde Leacutea et de William
Emporteacutees par une rafale lesenveloppes rouges partirent auloin Une drsquoentre elles se retrouvadans une gouttiegravere de lrsquoeacutecole etlrsquoautre au sommet drsquounegigantesque eacutepinette dans le parc
Deacutegourdie devait faire vite pourles rattraper car elles pouvaientagrave nouveau srsquoenvoler
Par chance la lutine eacutetait unegrimpeuse exceptionnelle Ainsielle entreprit avec confiancedrsquoescalader le bacirctiment puislrsquoarbre Elle eut neacuteanmoins toutesles misegraveres du monde agrave atteindreles missives car la gouttiegravere eacutetaittregraves glissante et les aiguilles duconifegravere tregraves piquantes Crsquoestdonc les doigts geleacutes et couvertedrsquoeacutegratignures qursquoelle finit pardeacuteposer triomphalement les deuxenveloppes rouges dans la boicircte
Cette anneacutee-lagrave crsquoest gracircce agravelrsquoexploit drsquoune lutine courageuseque Leacutea et William reccedilurent leurscadeaux de Noeumll mais ccedila ils nele sauront jamais raquo
mdash Mais lagravehellip est-ce qursquoils sontgueacuteris demande Frimas leharfang des neigesmdash Deacutegourdie est justement alleacuteeagrave Riviegravere-aux-Marmottes il y aquelques jours dit Rudolpha ensouriant Leacutea et William sontaujourdrsquohui des adultes en pleineformehellip et coproprieacutetaires drsquouncentre drsquoescalade
On vous souhaite un heureuxtemps des Fecirctes et une
nouvelle anneacutee remplie de joie
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Joyeux NoeumllMeilleurs vœux pour la peacuteriode des Fecirctes
et une nouvelle anneacutee remplie de
bonheur
de la part de toute lrsquoeacutequipe
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Joyeux Noeumll bonne et heureuse
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Nos meilleurs vœux pour un Noeumll
rempli de magie et une nouvelle
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de vos attentes
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5 conseils pour preacutevenir lafatigue du temps des Fecirctes
La peacuteriode des Fecirctes vous laisseinvariablement complegravetementeacutereinteacute Cette anneacutee metteztoutes les chances de votre cocircteacutepour preacutevenir la fatigue ensuivant ces quelques conseilseacuteprouveacutes
1 Mangez bien (et pastrop ) misez entre autres surun bon deacutejeuner ainsi que surles fibres et les glucidescomplexes pour faire le plein decarburant et preacutevenir lesbaisses drsquoeacutenergie Pendant lespartys manger lentement vousaidera par ailleurs agrave limiter lesexcegraves de table
2 Buvez beaucoupdrsquoeau non seulement lrsquoeaupermet agrave lrsquoorganisme defonctionner de faccedilon optimale(notamment en ce qui concernela digestion) mais la deacuteshy-dratation entraicircne un eacutetat defatigue
3 Bougez en plus decontribuer au sentiment debien-ecirctre lrsquoactiviteacute physiquefavorise le sommeil En outreles sports drsquohiver sont parfaitspour passer du temps dequaliteacute avec vos proches
4 Dormez suffisam-ment entre les festiviteacutes as-surez-vous de dormir assez etideacutealement de respecter unhoraire de sommeil reacutegulier etce mecircme la fin de semaine Aubesoin faites de courtes siestes(environ 30 minutes)
5 Prenez du tempspour vous le stress engendreacutepar les 1001 courses agrave faire lesplats agrave cuisiner les partys agrave nepas manquer etc augmente lafatigue essayez donc dereacuteserver chaque jour unmoment pour vous deacutetendre
Ideacutees-cadeaux pour remercier les gens qui vous simplifient la vie
Par leurs actions une foule de personnes contribuent agrave rendre votre vie plus facile ou plus agreacuteable au quotidien Vous aimeriez profiter des Fecirctes pourremercier votre coiffeuse aux doigts de feacutee le sympathique caissier qui vous sert votre preacutecieux cafeacute tous les matins le chauffeur drsquoautobus ou le brigadierde vos enfants ou encore lrsquoeacutetudiante qui les garde agrave lrsquooccasion Jetez un œil agrave ces quelques suggestions
La plupart des gens sont heureux de recevoir des cadeaux qui ajoutent une petite touche de laquo luxe raquo agrave leur maison et qursquoils ne srsquooffriraient pas eux-mecircmesAinsi du savon agrave main de qualiteacute du joli linge de table ou de cuisine et des chandelles parfumeacutees par exemple sont drsquoexcellents choix qui plaisent
geacuteneacuteralement agrave tous
Pour des preacutesents plus personnaliseacutes pensez agrave une belleeacutecharpe ou agrave un chacircle eacuteleacutegant agrave une couverture chaudeou agrave un sac fourre-tout Si vous connaissez un peu leursgoucircts vous pouvez eacutegalement miser sur du cafeacute ou dutheacute de qualiteacute un bon vin une huile veacutegeacutetale bio ounrsquoimporte quel aliment qui leur fera plaisir
Enfin nrsquooubliez pas drsquoajouter une carte deremerciements mdash apregraves tout crsquoest pour exprimer votrereconnaissance que vous leur donnez un cadeau
Que lrsquoesprit de Noeumll soit toujours
agrave votre porte comme vous ecirctes
toujours les bienvenus chez nous
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Nous espeacuterons avoir
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servir durant lrsquoanneacutee
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souhaite que votre demeuresoit remplie de joie et
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Meilleurs vœux pour un Noeumllplein de joie et une nouvelle anneacuteeremplie de bonheur Passez un bontemps des Fecirctes en toute seacutecuriteacute
Que lrsquoesprit de Noeumll soit avec vous aujourdrsquohui ettout au cours de la nouvelle anneacutee
Conseil Mgr Pierre Grenier 3056
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La peacuteriode des Fecirctes estlrsquooccasion recircveacutee de remerciertous nos clients et nos amispour leur soutien
JOYEUSES JOYEUSES FEcircTES FEcircTES
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Best Wishes to all customers and friends for
the Holiday Season
Heures drsquoouverture
des Fecirctes
23 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
24 deacutecembre - de 8 h agrave midi
25 et 26 deacutecembre - fermeacute
27 deacutecembre - 8 h agrave 17 h
28 deacutecembre - de 8 h agrave midi
30 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
31 deacutecembre - de 8 h agrave midi
1er et 2 janvier - fermeacute
3 janvier - retour aux heures normales
Joyeux Noeumll Merry Christmas
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Quoi manger avant un party pour eacuteviter les excegraves Quand les partys de Noeumll et du jour de lrsquoAn se succegravedent agrave un rythme effarant on a parfoislrsquoimpression de ne rien faire drsquoautre que manger Pour eacuteviter autant que possible les regrettablesexcegraves de table suivez ces quelques conseilsDrsquoabord veillez agrave ne pas sauter de repas avant une reacuteception sans quoi vous serez encore plusporteacute agrave vous gaver par la suite Au deacutejeuner consommez des œufs ou tartinez de la pureacutee drsquoavocatsur vos rocircties afin de faire le plein de proteacuteines et de bons gras qui vous soutiendront toute lajourneacutee De mecircme optez par exemple pour une salade au saumon au poulet grilleacute ou auxleacutegumineuses pour le dicircnerPensez eacutegalement agrave prendre une collation avant le party de faccedilon agrave nepas ecirctre affameacute lors de celui-ci Misez sur des aliments riches enproteacuteines comme des noix ou du yogourt nature accompagneacutes defruits Boire beaucoup drsquoeau tout au long de la journeacutee et entre lesboissons alcooliseacutees est aussi indispensable pour preacutevenir ladeacuteshydratation et favoriser la sensation de satieacuteteacutePar ailleurs essayez de faire de lrsquoactiviteacute physique le jour de lrsquoeacutevegravene-ment Non seulement lrsquoexercice reacutegulier vous aide agrave meacutetaboliser lanourriture plus rapidement mais il vous donne envie de mangersainement Il est ainsi plus facile de reacutesister aux diverses grignotines
Enfin bien vous alimenter entre les festiviteacutes vous permettra de vousgacircter mdash raisonnablement mdash sans trop culpabiliser Joyeuses Fecirctes
Avec des amis et des voisins comme vous nous avons toutes les raisons de sourire durantle temps des Fecirctes et toute lrsquoanneacutee
Nous espeacuterons que vous aurez un Noeumll des plus joyeux et lumineux et une nouvelle anneacuteeeacuteblouissante Meilleurs vœux agrave vous et les vocirctres
705-372-1601 ou le 1-800-449-7621812 rue George bull Hearst ON
807 rue George Hearst
705-372-1080
Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
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Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
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Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
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Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
Party de bureau 3 jeux amusants qui neacutecessitent peu de mateacuteriel
Besoin drsquoideacutees pour animer le party de Noeumll de lrsquoentreprise Voici trois jeux simples etexigeant peu de mateacuteriel qui divertiront agrave coup sucircr les inviteacutes
1 Jeu-questionnaire Avant le jour J remettez un questionnaire aux employeacutes (demandezquel livre ils relisent constamment quel est leur dessert preacutefeacutereacute etc) afin de creacuteer un quiz Vouspouvez aussi tout simplement preacuteparer des questions sur la compagnie des anecdotes lieacutees autravail des citations des employeacutes etc
2 Les boulettes Formez des eacutequipes puis demandez agrave chacun drsquoeacutecrire trois mots sur desbouts de papier drsquoen faire des boulettes et de les deacuteposer dans un bol Agrave tour de rocircle chaqueeacutequipe deacutesigne un joueur qui disposera drsquoune minute pour faire deviner le plus de mots possibleagrave ses coeacutequipiers agrave lrsquoaide drsquoindices verbaux et ce jusqursquoagrave ce que le bol soit vide Comptez les
points et remettez les boulettes dans le bol Lors de la deuxiegravemeet de la troisiegraveme ronde il faut faire deviner les mots en utilisantun seul mot puis en mimant
3 Qui dit mot consent chaque inviteacute reccediloit trois cartonsmarqueacutes drsquoun mot diffeacuterent et dont il devra se deacutebarrasser enamenant quelqursquoun agrave prononcer ces mots mdash le fautif reacutecolte lecarton correspondant Le gagnant est celui qui reacuteussit agrave sedeacutefaire de tous ses cartons y compris ceux amasseacutes durant leparty
La peacuteriode des Fecirctesmarque une pause propice
agrave la reacuteflexion et agrave lrsquoeacutechangede vœux avec ceux qui
nous entourent
Veuillez accepter
mes meilleurs vœux pour
un tregraves joyeux Noeumll ainsi
qursquoune bonne et heureuse
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LOUIS R FILIONAvocat
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Merci pour votre appuiau fil des ans Accepteznos meilleurs vœux encette belle fecircte de Noeumll etpour la nouvelle
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Lrsquoeacutequipe du Cafeacute Duo vous souhaite unjoyeux temps des Fecirctes En espeacuterantque vous vous reacutegalerez avec nos bonspetits plats lors de vos festiviteacutes
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Le Cafeacute Duo sera fermeacute du25 deacutecembre au 8 janvier
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Passez de belles Fecirctes Que la nouvelle anneacutee vous apportetout ce que vous deacutesirez Nous avons
appreacutecieacute vos visites et nous avons hacirctede vous servir agrave
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NOUS VOUS SOUHAITONSUN JOYEUX NOEumlL
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Que vos vœux les plus chers deviennent reacutealiteacute
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Club ActionHearst
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May your dearest wishesbecome reality
Thank you to the communityfor your continued support
Lrsquoexploit inouiuml de Deacutegourdie
Alors que les amis font la sieste agravela garderie animaliegravere du pocircleNord le renne Rudolpha lrsquoeacuteduca-trice entend sonner lrsquointercomlaquo Ce doit ecirctre une urgence cartous savent que les enfantsdorment agrave cette heure raquo sedit-elle le cœur battant lachamade Mais aussitocirct une voixfamiliegravere lui parvient
mdash Mille pardons Rudolpha Jevoulais allumer la lumiegravere dugarde-manger et jrsquoai appuyeacute sur lemauvais bouton srsquoexcuseDeacutegourdie une lutine qui aidesouvent Nougat le lutin cuisinier mdash Pas de souci mon amie reacutepond Rudolpha soulageacutee
Lrsquoeacuteducatrice constate que cinqpaires drsquoyeux ronds comme desbilles sont riveacutees sur elle Mani-festement cet appel impromptu areacuteveilleacute les enfants Sachantqursquoils raffolent des histoiresvraies Rudolpha deacutecide spon-taneacutement de leur en raconter unemettant Deacutegourdie en vedetteInvitant les amis agrave srsquoasseoir pregravesdrsquoelle elle commence
laquo Il y a plusieurs anneacutees Deacutegour-die srsquoeacutetait rendue agrave Riviegravere-aux-Marmottes pour tester sesnouveaux tours Dans ce villagecomme dans bien drsquoautres setrouvait une boicircte aux lettresreacuteserveacutee aux listes de cadeauxpour le pegravere Noeumll Celle-ci encontenait plusieurs dont lesmissives de Leacutea et de Williamdeux enfants qui seacutejournaient agravelrsquohocircpital pour suivre destraitements Partageant la mecircmechambre ils passaient des heuresagrave bavarder et agrave recircver aux preacutesentsque le pegravere Noeumll leur apporteraitbientocirct
Un soir venteux Deacutegourdie sortitpour admirer les deacutecorations deNoeumll au village Crsquoest alors qursquoellevit une deacuteneigeuse heurteraccidentellement la fameuseboicircte aux lettres Sous lrsquoimpact lecouvercle srsquoentrouvrit et laissasrsquoeacutechapper deux lettres mdash cellesde Leacutea et de William
Emporteacutees par une rafale lesenveloppes rouges partirent auloin Une drsquoentre elles se retrouvadans une gouttiegravere de lrsquoeacutecole etlrsquoautre au sommet drsquounegigantesque eacutepinette dans le parc
Deacutegourdie devait faire vite pourles rattraper car elles pouvaientagrave nouveau srsquoenvoler
Par chance la lutine eacutetait unegrimpeuse exceptionnelle Ainsielle entreprit avec confiancedrsquoescalader le bacirctiment puislrsquoarbre Elle eut neacuteanmoins toutesles misegraveres du monde agrave atteindreles missives car la gouttiegravere eacutetaittregraves glissante et les aiguilles duconifegravere tregraves piquantes Crsquoestdonc les doigts geleacutes et couvertedrsquoeacutegratignures qursquoelle finit pardeacuteposer triomphalement les deuxenveloppes rouges dans la boicircte
Cette anneacutee-lagrave crsquoest gracircce agravelrsquoexploit drsquoune lutine courageuseque Leacutea et William reccedilurent leurscadeaux de Noeumll mais ccedila ils nele sauront jamais raquo
mdash Mais lagravehellip est-ce qursquoils sontgueacuteris demande Frimas leharfang des neigesmdash Deacutegourdie est justement alleacuteeagrave Riviegravere-aux-Marmottes il y aquelques jours dit Rudolpha ensouriant Leacutea et William sontaujourdrsquohui des adultes en pleineformehellip et coproprieacutetaires drsquouncentre drsquoescalade
On vous souhaite un heureuxtemps des Fecirctes et une
nouvelle anneacutee remplie de joie
7 rue Girard Hearst
705-362-7040
Joyeux NoeumllMeilleurs vœux pour la peacuteriode des Fecirctes
et une nouvelle anneacutee remplie de
bonheur
de la part de toute lrsquoeacutequipe
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Joyeux Noeumll bonne et heureuse
anneacutee
Nos meilleurs vœux pour un Noeumll
rempli de magie et une nouvelle
anneacutee agrave la mesure
de vos attentes
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5 conseils pour preacutevenir lafatigue du temps des Fecirctes
La peacuteriode des Fecirctes vous laisseinvariablement complegravetementeacutereinteacute Cette anneacutee metteztoutes les chances de votre cocircteacutepour preacutevenir la fatigue ensuivant ces quelques conseilseacuteprouveacutes
1 Mangez bien (et pastrop ) misez entre autres surun bon deacutejeuner ainsi que surles fibres et les glucidescomplexes pour faire le plein decarburant et preacutevenir lesbaisses drsquoeacutenergie Pendant lespartys manger lentement vousaidera par ailleurs agrave limiter lesexcegraves de table
2 Buvez beaucoupdrsquoeau non seulement lrsquoeaupermet agrave lrsquoorganisme defonctionner de faccedilon optimale(notamment en ce qui concernela digestion) mais la deacuteshy-dratation entraicircne un eacutetat defatigue
3 Bougez en plus decontribuer au sentiment debien-ecirctre lrsquoactiviteacute physiquefavorise le sommeil En outreles sports drsquohiver sont parfaitspour passer du temps dequaliteacute avec vos proches
4 Dormez suffisam-ment entre les festiviteacutes as-surez-vous de dormir assez etideacutealement de respecter unhoraire de sommeil reacutegulier etce mecircme la fin de semaine Aubesoin faites de courtes siestes(environ 30 minutes)
5 Prenez du tempspour vous le stress engendreacutepar les 1001 courses agrave faire lesplats agrave cuisiner les partys agrave nepas manquer etc augmente lafatigue essayez donc dereacuteserver chaque jour unmoment pour vous deacutetendre
Ideacutees-cadeaux pour remercier les gens qui vous simplifient la vie
Par leurs actions une foule de personnes contribuent agrave rendre votre vie plus facile ou plus agreacuteable au quotidien Vous aimeriez profiter des Fecirctes pourremercier votre coiffeuse aux doigts de feacutee le sympathique caissier qui vous sert votre preacutecieux cafeacute tous les matins le chauffeur drsquoautobus ou le brigadierde vos enfants ou encore lrsquoeacutetudiante qui les garde agrave lrsquooccasion Jetez un œil agrave ces quelques suggestions
La plupart des gens sont heureux de recevoir des cadeaux qui ajoutent une petite touche de laquo luxe raquo agrave leur maison et qursquoils ne srsquooffriraient pas eux-mecircmesAinsi du savon agrave main de qualiteacute du joli linge de table ou de cuisine et des chandelles parfumeacutees par exemple sont drsquoexcellents choix qui plaisent
geacuteneacuteralement agrave tous
Pour des preacutesents plus personnaliseacutes pensez agrave une belleeacutecharpe ou agrave un chacircle eacuteleacutegant agrave une couverture chaudeou agrave un sac fourre-tout Si vous connaissez un peu leursgoucircts vous pouvez eacutegalement miser sur du cafeacute ou dutheacute de qualiteacute un bon vin une huile veacutegeacutetale bio ounrsquoimporte quel aliment qui leur fera plaisir
Enfin nrsquooubliez pas drsquoajouter une carte deremerciements mdash apregraves tout crsquoest pour exprimer votrereconnaissance que vous leur donnez un cadeau
Que lrsquoesprit de Noeumll soit toujours
agrave votre porte comme vous ecirctes
toujours les bienvenus chez nous
Hearst Auto Parts900 rue Front bull Hearst (ON)
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pour ce Noeumll et toute lrsquoanneacutee 2020
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souhaite que votre demeuresoit remplie de joie et
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Andreacute Feacutelix Cathy et Kyrah
Meilleurs vœux pour un Noeumllplein de joie et une nouvelle anneacuteeremplie de bonheur Passez un bontemps des Fecirctes en toute seacutecuriteacute
Que lrsquoesprit de Noeumll soit avec vous aujourdrsquohui ettout au cours de la nouvelle anneacutee
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La peacuteriode des Fecirctes estlrsquooccasion recircveacutee de remerciertous nos clients et nos amispour leur soutien
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Best Wishes to all customers and friends for
the Holiday Season
Heures drsquoouverture
des Fecirctes
23 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
24 deacutecembre - de 8 h agrave midi
25 et 26 deacutecembre - fermeacute
27 deacutecembre - 8 h agrave 17 h
28 deacutecembre - de 8 h agrave midi
30 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
31 deacutecembre - de 8 h agrave midi
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3 janvier - retour aux heures normales
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Quoi manger avant un party pour eacuteviter les excegraves Quand les partys de Noeumll et du jour de lrsquoAn se succegravedent agrave un rythme effarant on a parfoislrsquoimpression de ne rien faire drsquoautre que manger Pour eacuteviter autant que possible les regrettablesexcegraves de table suivez ces quelques conseilsDrsquoabord veillez agrave ne pas sauter de repas avant une reacuteception sans quoi vous serez encore plusporteacute agrave vous gaver par la suite Au deacutejeuner consommez des œufs ou tartinez de la pureacutee drsquoavocatsur vos rocircties afin de faire le plein de proteacuteines et de bons gras qui vous soutiendront toute lajourneacutee De mecircme optez par exemple pour une salade au saumon au poulet grilleacute ou auxleacutegumineuses pour le dicircnerPensez eacutegalement agrave prendre une collation avant le party de faccedilon agrave nepas ecirctre affameacute lors de celui-ci Misez sur des aliments riches enproteacuteines comme des noix ou du yogourt nature accompagneacutes defruits Boire beaucoup drsquoeau tout au long de la journeacutee et entre lesboissons alcooliseacutees est aussi indispensable pour preacutevenir ladeacuteshydratation et favoriser la sensation de satieacuteteacutePar ailleurs essayez de faire de lrsquoactiviteacute physique le jour de lrsquoeacutevegravene-ment Non seulement lrsquoexercice reacutegulier vous aide agrave meacutetaboliser lanourriture plus rapidement mais il vous donne envie de mangersainement Il est ainsi plus facile de reacutesister aux diverses grignotines
Enfin bien vous alimenter entre les festiviteacutes vous permettra de vousgacircter mdash raisonnablement mdash sans trop culpabiliser Joyeuses Fecirctes
Avec des amis et des voisins comme vous nous avons toutes les raisons de sourire durantle temps des Fecirctes et toute lrsquoanneacutee
Nous espeacuterons que vous aurez un Noeumll des plus joyeux et lumineux et une nouvelle anneacuteeeacuteblouissante Meilleurs vœux agrave vous et les vocirctres
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Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
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Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
signes chanceux de la semaine Verseau Poissons et Beacutelier
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Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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INGREacuteDIENTS1 tasse et demie de peacutepites de chocolat 1 tasse et demie de peacutepites de caramel 1 tasse (250 ml) de beurre drsquoarachides 1 sac de mini guimauves 1 tasse de MampM
PREacutePARATION
Tapissez un plat pyrex de 9times13 avec unefeuille de papier parchemin
Dans un bol allant au micro-ondes combinezles trois premiers ingreacutedients
Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
Ajouter les guimauves
Verser dans le plat pyrex et saupoudrer deMampM
Presser leacutegegraverement le contenu du plat
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Couper en barres Se conserve dans un plathermeacutetique
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Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
Party de bureau 3 jeux amusants qui neacutecessitent peu de mateacuteriel
Besoin drsquoideacutees pour animer le party de Noeumll de lrsquoentreprise Voici trois jeux simples etexigeant peu de mateacuteriel qui divertiront agrave coup sucircr les inviteacutes
1 Jeu-questionnaire Avant le jour J remettez un questionnaire aux employeacutes (demandezquel livre ils relisent constamment quel est leur dessert preacutefeacutereacute etc) afin de creacuteer un quiz Vouspouvez aussi tout simplement preacuteparer des questions sur la compagnie des anecdotes lieacutees autravail des citations des employeacutes etc
2 Les boulettes Formez des eacutequipes puis demandez agrave chacun drsquoeacutecrire trois mots sur desbouts de papier drsquoen faire des boulettes et de les deacuteposer dans un bol Agrave tour de rocircle chaqueeacutequipe deacutesigne un joueur qui disposera drsquoune minute pour faire deviner le plus de mots possibleagrave ses coeacutequipiers agrave lrsquoaide drsquoindices verbaux et ce jusqursquoagrave ce que le bol soit vide Comptez les
points et remettez les boulettes dans le bol Lors de la deuxiegravemeet de la troisiegraveme ronde il faut faire deviner les mots en utilisantun seul mot puis en mimant
3 Qui dit mot consent chaque inviteacute reccediloit trois cartonsmarqueacutes drsquoun mot diffeacuterent et dont il devra se deacutebarrasser enamenant quelqursquoun agrave prononcer ces mots mdash le fautif reacutecolte lecarton correspondant Le gagnant est celui qui reacuteussit agrave sedeacutefaire de tous ses cartons y compris ceux amasseacutes durant leparty
La peacuteriode des Fecirctesmarque une pause propice
agrave la reacuteflexion et agrave lrsquoeacutechangede vœux avec ceux qui
nous entourent
Veuillez accepter
mes meilleurs vœux pour
un tregraves joyeux Noeumll ainsi
qursquoune bonne et heureuse
anneacuteethinsp
LOUIS R FILIONAvocat
1101 rue Front ~ Hearst ON P0L 1N0Teacutel 705 372-6333
Merci pour votre appuiau fil des ans Accepteznos meilleurs vœux encette belle fecircte de Noeumll etpour la nouvelle
anneacutee Les Retrouvaillesdrsquoanimaux
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Lrsquoeacutequipe du Cafeacute Duo vous souhaite unjoyeux temps des Fecirctes En espeacuterantque vous vous reacutegalerez avec nos bonspetits plats lors de vos festiviteacutes
Merci de votre fideacuteliteacute
Le Cafeacute Duo sera fermeacute du25 deacutecembre au 8 janvier
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Passez de belles Fecirctes Que la nouvelle anneacutee vous apportetout ce que vous deacutesirez Nous avons
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NOUS VOUS SOUHAITONSUN JOYEUX NOEumlL
AINSI QUrsquoUNE BONNE ETHEUREUSE ANNEacuteE
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Que vos vœux les plus chers deviennent reacutealiteacute
Merci agrave la communauteacute pourvotre appui constant
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May your dearest wishesbecome reality
Thank you to the communityfor your continued support
Lrsquoexploit inouiuml de Deacutegourdie
Alors que les amis font la sieste agravela garderie animaliegravere du pocircleNord le renne Rudolpha lrsquoeacuteduca-trice entend sonner lrsquointercomlaquo Ce doit ecirctre une urgence cartous savent que les enfantsdorment agrave cette heure raquo sedit-elle le cœur battant lachamade Mais aussitocirct une voixfamiliegravere lui parvient
mdash Mille pardons Rudolpha Jevoulais allumer la lumiegravere dugarde-manger et jrsquoai appuyeacute sur lemauvais bouton srsquoexcuseDeacutegourdie une lutine qui aidesouvent Nougat le lutin cuisinier mdash Pas de souci mon amie reacutepond Rudolpha soulageacutee
Lrsquoeacuteducatrice constate que cinqpaires drsquoyeux ronds comme desbilles sont riveacutees sur elle Mani-festement cet appel impromptu areacuteveilleacute les enfants Sachantqursquoils raffolent des histoiresvraies Rudolpha deacutecide spon-taneacutement de leur en raconter unemettant Deacutegourdie en vedetteInvitant les amis agrave srsquoasseoir pregravesdrsquoelle elle commence
laquo Il y a plusieurs anneacutees Deacutegour-die srsquoeacutetait rendue agrave Riviegravere-aux-Marmottes pour tester sesnouveaux tours Dans ce villagecomme dans bien drsquoautres setrouvait une boicircte aux lettresreacuteserveacutee aux listes de cadeauxpour le pegravere Noeumll Celle-ci encontenait plusieurs dont lesmissives de Leacutea et de Williamdeux enfants qui seacutejournaient agravelrsquohocircpital pour suivre destraitements Partageant la mecircmechambre ils passaient des heuresagrave bavarder et agrave recircver aux preacutesentsque le pegravere Noeumll leur apporteraitbientocirct
Un soir venteux Deacutegourdie sortitpour admirer les deacutecorations deNoeumll au village Crsquoest alors qursquoellevit une deacuteneigeuse heurteraccidentellement la fameuseboicircte aux lettres Sous lrsquoimpact lecouvercle srsquoentrouvrit et laissasrsquoeacutechapper deux lettres mdash cellesde Leacutea et de William
Emporteacutees par une rafale lesenveloppes rouges partirent auloin Une drsquoentre elles se retrouvadans une gouttiegravere de lrsquoeacutecole etlrsquoautre au sommet drsquounegigantesque eacutepinette dans le parc
Deacutegourdie devait faire vite pourles rattraper car elles pouvaientagrave nouveau srsquoenvoler
Par chance la lutine eacutetait unegrimpeuse exceptionnelle Ainsielle entreprit avec confiancedrsquoescalader le bacirctiment puislrsquoarbre Elle eut neacuteanmoins toutesles misegraveres du monde agrave atteindreles missives car la gouttiegravere eacutetaittregraves glissante et les aiguilles duconifegravere tregraves piquantes Crsquoestdonc les doigts geleacutes et couvertedrsquoeacutegratignures qursquoelle finit pardeacuteposer triomphalement les deuxenveloppes rouges dans la boicircte
Cette anneacutee-lagrave crsquoest gracircce agravelrsquoexploit drsquoune lutine courageuseque Leacutea et William reccedilurent leurscadeaux de Noeumll mais ccedila ils nele sauront jamais raquo
mdash Mais lagravehellip est-ce qursquoils sontgueacuteris demande Frimas leharfang des neigesmdash Deacutegourdie est justement alleacuteeagrave Riviegravere-aux-Marmottes il y aquelques jours dit Rudolpha ensouriant Leacutea et William sontaujourdrsquohui des adultes en pleineformehellip et coproprieacutetaires drsquouncentre drsquoescalade
On vous souhaite un heureuxtemps des Fecirctes et une
nouvelle anneacutee remplie de joie
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705-362-7040
Joyeux NoeumllMeilleurs vœux pour la peacuteriode des Fecirctes
et une nouvelle anneacutee remplie de
bonheur
de la part de toute lrsquoeacutequipe
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Joyeux Noeumll bonne et heureuse
anneacutee
Nos meilleurs vœux pour un Noeumll
rempli de magie et une nouvelle
anneacutee agrave la mesure
de vos attentes
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5 conseils pour preacutevenir lafatigue du temps des Fecirctes
La peacuteriode des Fecirctes vous laisseinvariablement complegravetementeacutereinteacute Cette anneacutee metteztoutes les chances de votre cocircteacutepour preacutevenir la fatigue ensuivant ces quelques conseilseacuteprouveacutes
1 Mangez bien (et pastrop ) misez entre autres surun bon deacutejeuner ainsi que surles fibres et les glucidescomplexes pour faire le plein decarburant et preacutevenir lesbaisses drsquoeacutenergie Pendant lespartys manger lentement vousaidera par ailleurs agrave limiter lesexcegraves de table
2 Buvez beaucoupdrsquoeau non seulement lrsquoeaupermet agrave lrsquoorganisme defonctionner de faccedilon optimale(notamment en ce qui concernela digestion) mais la deacuteshy-dratation entraicircne un eacutetat defatigue
3 Bougez en plus decontribuer au sentiment debien-ecirctre lrsquoactiviteacute physiquefavorise le sommeil En outreles sports drsquohiver sont parfaitspour passer du temps dequaliteacute avec vos proches
4 Dormez suffisam-ment entre les festiviteacutes as-surez-vous de dormir assez etideacutealement de respecter unhoraire de sommeil reacutegulier etce mecircme la fin de semaine Aubesoin faites de courtes siestes(environ 30 minutes)
5 Prenez du tempspour vous le stress engendreacutepar les 1001 courses agrave faire lesplats agrave cuisiner les partys agrave nepas manquer etc augmente lafatigue essayez donc dereacuteserver chaque jour unmoment pour vous deacutetendre
Ideacutees-cadeaux pour remercier les gens qui vous simplifient la vie
Par leurs actions une foule de personnes contribuent agrave rendre votre vie plus facile ou plus agreacuteable au quotidien Vous aimeriez profiter des Fecirctes pourremercier votre coiffeuse aux doigts de feacutee le sympathique caissier qui vous sert votre preacutecieux cafeacute tous les matins le chauffeur drsquoautobus ou le brigadierde vos enfants ou encore lrsquoeacutetudiante qui les garde agrave lrsquooccasion Jetez un œil agrave ces quelques suggestions
La plupart des gens sont heureux de recevoir des cadeaux qui ajoutent une petite touche de laquo luxe raquo agrave leur maison et qursquoils ne srsquooffriraient pas eux-mecircmesAinsi du savon agrave main de qualiteacute du joli linge de table ou de cuisine et des chandelles parfumeacutees par exemple sont drsquoexcellents choix qui plaisent
geacuteneacuteralement agrave tous
Pour des preacutesents plus personnaliseacutes pensez agrave une belleeacutecharpe ou agrave un chacircle eacuteleacutegant agrave une couverture chaudeou agrave un sac fourre-tout Si vous connaissez un peu leursgoucircts vous pouvez eacutegalement miser sur du cafeacute ou dutheacute de qualiteacute un bon vin une huile veacutegeacutetale bio ounrsquoimporte quel aliment qui leur fera plaisir
Enfin nrsquooubliez pas drsquoajouter une carte deremerciements mdash apregraves tout crsquoest pour exprimer votrereconnaissance que vous leur donnez un cadeau
Que lrsquoesprit de Noeumll soit toujours
agrave votre porte comme vous ecirctes
toujours les bienvenus chez nous
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Nous espeacuterons avoir
le plaisir de vous
servir durant lrsquoanneacutee
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vous souhaite ses vœux de
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souhaite que votre demeuresoit remplie de joie et
drsquoamour en ce temps desFecirctes
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Meilleurs vœux pour un Noeumllplein de joie et une nouvelle anneacuteeremplie de bonheur Passez un bontemps des Fecirctes en toute seacutecuriteacute
Que lrsquoesprit de Noeumll soit avec vous aujourdrsquohui ettout au cours de la nouvelle anneacutee
Conseil Mgr Pierre Grenier 3056
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La peacuteriode des Fecirctes estlrsquooccasion recircveacutee de remerciertous nos clients et nos amispour leur soutien
JOYEUSES JOYEUSES FEcircTES FEcircTES
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Best Wishes to all customers and friends for
the Holiday Season
Heures drsquoouverture
des Fecirctes
23 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
24 deacutecembre - de 8 h agrave midi
25 et 26 deacutecembre - fermeacute
27 deacutecembre - 8 h agrave 17 h
28 deacutecembre - de 8 h agrave midi
30 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
31 deacutecembre - de 8 h agrave midi
1er et 2 janvier - fermeacute
3 janvier - retour aux heures normales
Joyeux Noeumll Merry Christmas
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Quoi manger avant un party pour eacuteviter les excegraves Quand les partys de Noeumll et du jour de lrsquoAn se succegravedent agrave un rythme effarant on a parfoislrsquoimpression de ne rien faire drsquoautre que manger Pour eacuteviter autant que possible les regrettablesexcegraves de table suivez ces quelques conseilsDrsquoabord veillez agrave ne pas sauter de repas avant une reacuteception sans quoi vous serez encore plusporteacute agrave vous gaver par la suite Au deacutejeuner consommez des œufs ou tartinez de la pureacutee drsquoavocatsur vos rocircties afin de faire le plein de proteacuteines et de bons gras qui vous soutiendront toute lajourneacutee De mecircme optez par exemple pour une salade au saumon au poulet grilleacute ou auxleacutegumineuses pour le dicircnerPensez eacutegalement agrave prendre une collation avant le party de faccedilon agrave nepas ecirctre affameacute lors de celui-ci Misez sur des aliments riches enproteacuteines comme des noix ou du yogourt nature accompagneacutes defruits Boire beaucoup drsquoeau tout au long de la journeacutee et entre lesboissons alcooliseacutees est aussi indispensable pour preacutevenir ladeacuteshydratation et favoriser la sensation de satieacuteteacutePar ailleurs essayez de faire de lrsquoactiviteacute physique le jour de lrsquoeacutevegravene-ment Non seulement lrsquoexercice reacutegulier vous aide agrave meacutetaboliser lanourriture plus rapidement mais il vous donne envie de mangersainement Il est ainsi plus facile de reacutesister aux diverses grignotines
Enfin bien vous alimenter entre les festiviteacutes vous permettra de vousgacircter mdash raisonnablement mdash sans trop culpabiliser Joyeuses Fecirctes
Avec des amis et des voisins comme vous nous avons toutes les raisons de sourire durantle temps des Fecirctes et toute lrsquoanneacutee
Nous espeacuterons que vous aurez un Noeumll des plus joyeux et lumineux et une nouvelle anneacuteeeacuteblouissante Meilleurs vœux agrave vous et les vocirctres
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Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
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Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
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Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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PREacutePARATION
Tapissez un plat pyrex de 9times13 avec unefeuille de papier parchemin
Dans un bol allant au micro-ondes combinezles trois premiers ingreacutedients
Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
Ajouter les guimauves
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Le BINGO de lrsquoanneacutee agrave ne pas manquer
Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
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Passez de belles Fecirctes Que la nouvelle anneacutee vous apportetout ce que vous deacutesirez Nous avons
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Lrsquoexploit inouiuml de Deacutegourdie
Alors que les amis font la sieste agravela garderie animaliegravere du pocircleNord le renne Rudolpha lrsquoeacuteduca-trice entend sonner lrsquointercomlaquo Ce doit ecirctre une urgence cartous savent que les enfantsdorment agrave cette heure raquo sedit-elle le cœur battant lachamade Mais aussitocirct une voixfamiliegravere lui parvient
mdash Mille pardons Rudolpha Jevoulais allumer la lumiegravere dugarde-manger et jrsquoai appuyeacute sur lemauvais bouton srsquoexcuseDeacutegourdie une lutine qui aidesouvent Nougat le lutin cuisinier mdash Pas de souci mon amie reacutepond Rudolpha soulageacutee
Lrsquoeacuteducatrice constate que cinqpaires drsquoyeux ronds comme desbilles sont riveacutees sur elle Mani-festement cet appel impromptu areacuteveilleacute les enfants Sachantqursquoils raffolent des histoiresvraies Rudolpha deacutecide spon-taneacutement de leur en raconter unemettant Deacutegourdie en vedetteInvitant les amis agrave srsquoasseoir pregravesdrsquoelle elle commence
laquo Il y a plusieurs anneacutees Deacutegour-die srsquoeacutetait rendue agrave Riviegravere-aux-Marmottes pour tester sesnouveaux tours Dans ce villagecomme dans bien drsquoautres setrouvait une boicircte aux lettresreacuteserveacutee aux listes de cadeauxpour le pegravere Noeumll Celle-ci encontenait plusieurs dont lesmissives de Leacutea et de Williamdeux enfants qui seacutejournaient agravelrsquohocircpital pour suivre destraitements Partageant la mecircmechambre ils passaient des heuresagrave bavarder et agrave recircver aux preacutesentsque le pegravere Noeumll leur apporteraitbientocirct
Un soir venteux Deacutegourdie sortitpour admirer les deacutecorations deNoeumll au village Crsquoest alors qursquoellevit une deacuteneigeuse heurteraccidentellement la fameuseboicircte aux lettres Sous lrsquoimpact lecouvercle srsquoentrouvrit et laissasrsquoeacutechapper deux lettres mdash cellesde Leacutea et de William
Emporteacutees par une rafale lesenveloppes rouges partirent auloin Une drsquoentre elles se retrouvadans une gouttiegravere de lrsquoeacutecole etlrsquoautre au sommet drsquounegigantesque eacutepinette dans le parc
Deacutegourdie devait faire vite pourles rattraper car elles pouvaientagrave nouveau srsquoenvoler
Par chance la lutine eacutetait unegrimpeuse exceptionnelle Ainsielle entreprit avec confiancedrsquoescalader le bacirctiment puislrsquoarbre Elle eut neacuteanmoins toutesles misegraveres du monde agrave atteindreles missives car la gouttiegravere eacutetaittregraves glissante et les aiguilles duconifegravere tregraves piquantes Crsquoestdonc les doigts geleacutes et couvertedrsquoeacutegratignures qursquoelle finit pardeacuteposer triomphalement les deuxenveloppes rouges dans la boicircte
Cette anneacutee-lagrave crsquoest gracircce agravelrsquoexploit drsquoune lutine courageuseque Leacutea et William reccedilurent leurscadeaux de Noeumll mais ccedila ils nele sauront jamais raquo
mdash Mais lagravehellip est-ce qursquoils sontgueacuteris demande Frimas leharfang des neigesmdash Deacutegourdie est justement alleacuteeagrave Riviegravere-aux-Marmottes il y aquelques jours dit Rudolpha ensouriant Leacutea et William sontaujourdrsquohui des adultes en pleineformehellip et coproprieacutetaires drsquouncentre drsquoescalade
On vous souhaite un heureuxtemps des Fecirctes et une
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Joyeux NoeumllMeilleurs vœux pour la peacuteriode des Fecirctes
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5 conseils pour preacutevenir lafatigue du temps des Fecirctes
La peacuteriode des Fecirctes vous laisseinvariablement complegravetementeacutereinteacute Cette anneacutee metteztoutes les chances de votre cocircteacutepour preacutevenir la fatigue ensuivant ces quelques conseilseacuteprouveacutes
1 Mangez bien (et pastrop ) misez entre autres surun bon deacutejeuner ainsi que surles fibres et les glucidescomplexes pour faire le plein decarburant et preacutevenir lesbaisses drsquoeacutenergie Pendant lespartys manger lentement vousaidera par ailleurs agrave limiter lesexcegraves de table
2 Buvez beaucoupdrsquoeau non seulement lrsquoeaupermet agrave lrsquoorganisme defonctionner de faccedilon optimale(notamment en ce qui concernela digestion) mais la deacuteshy-dratation entraicircne un eacutetat defatigue
3 Bougez en plus decontribuer au sentiment debien-ecirctre lrsquoactiviteacute physiquefavorise le sommeil En outreles sports drsquohiver sont parfaitspour passer du temps dequaliteacute avec vos proches
4 Dormez suffisam-ment entre les festiviteacutes as-surez-vous de dormir assez etideacutealement de respecter unhoraire de sommeil reacutegulier etce mecircme la fin de semaine Aubesoin faites de courtes siestes(environ 30 minutes)
5 Prenez du tempspour vous le stress engendreacutepar les 1001 courses agrave faire lesplats agrave cuisiner les partys agrave nepas manquer etc augmente lafatigue essayez donc dereacuteserver chaque jour unmoment pour vous deacutetendre
Ideacutees-cadeaux pour remercier les gens qui vous simplifient la vie
Par leurs actions une foule de personnes contribuent agrave rendre votre vie plus facile ou plus agreacuteable au quotidien Vous aimeriez profiter des Fecirctes pourremercier votre coiffeuse aux doigts de feacutee le sympathique caissier qui vous sert votre preacutecieux cafeacute tous les matins le chauffeur drsquoautobus ou le brigadierde vos enfants ou encore lrsquoeacutetudiante qui les garde agrave lrsquooccasion Jetez un œil agrave ces quelques suggestions
La plupart des gens sont heureux de recevoir des cadeaux qui ajoutent une petite touche de laquo luxe raquo agrave leur maison et qursquoils ne srsquooffriraient pas eux-mecircmesAinsi du savon agrave main de qualiteacute du joli linge de table ou de cuisine et des chandelles parfumeacutees par exemple sont drsquoexcellents choix qui plaisent
geacuteneacuteralement agrave tous
Pour des preacutesents plus personnaliseacutes pensez agrave une belleeacutecharpe ou agrave un chacircle eacuteleacutegant agrave une couverture chaudeou agrave un sac fourre-tout Si vous connaissez un peu leursgoucircts vous pouvez eacutegalement miser sur du cafeacute ou dutheacute de qualiteacute un bon vin une huile veacutegeacutetale bio ounrsquoimporte quel aliment qui leur fera plaisir
Enfin nrsquooubliez pas drsquoajouter une carte deremerciements mdash apregraves tout crsquoest pour exprimer votrereconnaissance que vous leur donnez un cadeau
Que lrsquoesprit de Noeumll soit toujours
agrave votre porte comme vous ecirctes
toujours les bienvenus chez nous
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souhaite que votre demeuresoit remplie de joie et
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Meilleurs vœux pour un Noeumllplein de joie et une nouvelle anneacuteeremplie de bonheur Passez un bontemps des Fecirctes en toute seacutecuriteacute
Que lrsquoesprit de Noeumll soit avec vous aujourdrsquohui ettout au cours de la nouvelle anneacutee
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Heures drsquoouverture
des Fecirctes
23 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
24 deacutecembre - de 8 h agrave midi
25 et 26 deacutecembre - fermeacute
27 deacutecembre - 8 h agrave 17 h
28 deacutecembre - de 8 h agrave midi
30 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
31 deacutecembre - de 8 h agrave midi
1er et 2 janvier - fermeacute
3 janvier - retour aux heures normales
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Quoi manger avant un party pour eacuteviter les excegraves Quand les partys de Noeumll et du jour de lrsquoAn se succegravedent agrave un rythme effarant on a parfoislrsquoimpression de ne rien faire drsquoautre que manger Pour eacuteviter autant que possible les regrettablesexcegraves de table suivez ces quelques conseilsDrsquoabord veillez agrave ne pas sauter de repas avant une reacuteception sans quoi vous serez encore plusporteacute agrave vous gaver par la suite Au deacutejeuner consommez des œufs ou tartinez de la pureacutee drsquoavocatsur vos rocircties afin de faire le plein de proteacuteines et de bons gras qui vous soutiendront toute lajourneacutee De mecircme optez par exemple pour une salade au saumon au poulet grilleacute ou auxleacutegumineuses pour le dicircnerPensez eacutegalement agrave prendre une collation avant le party de faccedilon agrave nepas ecirctre affameacute lors de celui-ci Misez sur des aliments riches enproteacuteines comme des noix ou du yogourt nature accompagneacutes defruits Boire beaucoup drsquoeau tout au long de la journeacutee et entre lesboissons alcooliseacutees est aussi indispensable pour preacutevenir ladeacuteshydratation et favoriser la sensation de satieacuteteacutePar ailleurs essayez de faire de lrsquoactiviteacute physique le jour de lrsquoeacutevegravene-ment Non seulement lrsquoexercice reacutegulier vous aide agrave meacutetaboliser lanourriture plus rapidement mais il vous donne envie de mangersainement Il est ainsi plus facile de reacutesister aux diverses grignotines
Enfin bien vous alimenter entre les festiviteacutes vous permettra de vousgacircter mdash raisonnablement mdash sans trop culpabiliser Joyeuses Fecirctes
Avec des amis et des voisins comme vous nous avons toutes les raisons de sourire durantle temps des Fecirctes et toute lrsquoanneacutee
Nous espeacuterons que vous aurez un Noeumll des plus joyeux et lumineux et une nouvelle anneacuteeeacuteblouissante Meilleurs vœux agrave vous et les vocirctres
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Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
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Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
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Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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PREacutePARATION
Tapissez un plat pyrex de 9times13 avec unefeuille de papier parchemin
Dans un bol allant au micro-ondes combinezles trois premiers ingreacutedients
Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
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Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
On vous souhaite un heureuxtemps des Fecirctes et une
nouvelle anneacutee remplie de joie
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5 conseils pour preacutevenir lafatigue du temps des Fecirctes
La peacuteriode des Fecirctes vous laisseinvariablement complegravetementeacutereinteacute Cette anneacutee metteztoutes les chances de votre cocircteacutepour preacutevenir la fatigue ensuivant ces quelques conseilseacuteprouveacutes
1 Mangez bien (et pastrop ) misez entre autres surun bon deacutejeuner ainsi que surles fibres et les glucidescomplexes pour faire le plein decarburant et preacutevenir lesbaisses drsquoeacutenergie Pendant lespartys manger lentement vousaidera par ailleurs agrave limiter lesexcegraves de table
2 Buvez beaucoupdrsquoeau non seulement lrsquoeaupermet agrave lrsquoorganisme defonctionner de faccedilon optimale(notamment en ce qui concernela digestion) mais la deacuteshy-dratation entraicircne un eacutetat defatigue
3 Bougez en plus decontribuer au sentiment debien-ecirctre lrsquoactiviteacute physiquefavorise le sommeil En outreles sports drsquohiver sont parfaitspour passer du temps dequaliteacute avec vos proches
4 Dormez suffisam-ment entre les festiviteacutes as-surez-vous de dormir assez etideacutealement de respecter unhoraire de sommeil reacutegulier etce mecircme la fin de semaine Aubesoin faites de courtes siestes(environ 30 minutes)
5 Prenez du tempspour vous le stress engendreacutepar les 1001 courses agrave faire lesplats agrave cuisiner les partys agrave nepas manquer etc augmente lafatigue essayez donc dereacuteserver chaque jour unmoment pour vous deacutetendre
Ideacutees-cadeaux pour remercier les gens qui vous simplifient la vie
Par leurs actions une foule de personnes contribuent agrave rendre votre vie plus facile ou plus agreacuteable au quotidien Vous aimeriez profiter des Fecirctes pourremercier votre coiffeuse aux doigts de feacutee le sympathique caissier qui vous sert votre preacutecieux cafeacute tous les matins le chauffeur drsquoautobus ou le brigadierde vos enfants ou encore lrsquoeacutetudiante qui les garde agrave lrsquooccasion Jetez un œil agrave ces quelques suggestions
La plupart des gens sont heureux de recevoir des cadeaux qui ajoutent une petite touche de laquo luxe raquo agrave leur maison et qursquoils ne srsquooffriraient pas eux-mecircmesAinsi du savon agrave main de qualiteacute du joli linge de table ou de cuisine et des chandelles parfumeacutees par exemple sont drsquoexcellents choix qui plaisent
geacuteneacuteralement agrave tous
Pour des preacutesents plus personnaliseacutes pensez agrave une belleeacutecharpe ou agrave un chacircle eacuteleacutegant agrave une couverture chaudeou agrave un sac fourre-tout Si vous connaissez un peu leursgoucircts vous pouvez eacutegalement miser sur du cafeacute ou dutheacute de qualiteacute un bon vin une huile veacutegeacutetale bio ounrsquoimporte quel aliment qui leur fera plaisir
Enfin nrsquooubliez pas drsquoajouter une carte deremerciements mdash apregraves tout crsquoest pour exprimer votrereconnaissance que vous leur donnez un cadeau
Que lrsquoesprit de Noeumll soit toujours
agrave votre porte comme vous ecirctes
toujours les bienvenus chez nous
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Que lrsquoesprit de Noeumll soit avec vous aujourdrsquohui ettout au cours de la nouvelle anneacutee
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Best Wishes to all customers and friends for
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Heures drsquoouverture
des Fecirctes
23 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
24 deacutecembre - de 8 h agrave midi
25 et 26 deacutecembre - fermeacute
27 deacutecembre - 8 h agrave 17 h
28 deacutecembre - de 8 h agrave midi
30 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
31 deacutecembre - de 8 h agrave midi
1er et 2 janvier - fermeacute
3 janvier - retour aux heures normales
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Quoi manger avant un party pour eacuteviter les excegraves Quand les partys de Noeumll et du jour de lrsquoAn se succegravedent agrave un rythme effarant on a parfoislrsquoimpression de ne rien faire drsquoautre que manger Pour eacuteviter autant que possible les regrettablesexcegraves de table suivez ces quelques conseilsDrsquoabord veillez agrave ne pas sauter de repas avant une reacuteception sans quoi vous serez encore plusporteacute agrave vous gaver par la suite Au deacutejeuner consommez des œufs ou tartinez de la pureacutee drsquoavocatsur vos rocircties afin de faire le plein de proteacuteines et de bons gras qui vous soutiendront toute lajourneacutee De mecircme optez par exemple pour une salade au saumon au poulet grilleacute ou auxleacutegumineuses pour le dicircnerPensez eacutegalement agrave prendre une collation avant le party de faccedilon agrave nepas ecirctre affameacute lors de celui-ci Misez sur des aliments riches enproteacuteines comme des noix ou du yogourt nature accompagneacutes defruits Boire beaucoup drsquoeau tout au long de la journeacutee et entre lesboissons alcooliseacutees est aussi indispensable pour preacutevenir ladeacuteshydratation et favoriser la sensation de satieacuteteacutePar ailleurs essayez de faire de lrsquoactiviteacute physique le jour de lrsquoeacutevegravene-ment Non seulement lrsquoexercice reacutegulier vous aide agrave meacutetaboliser lanourriture plus rapidement mais il vous donne envie de mangersainement Il est ainsi plus facile de reacutesister aux diverses grignotines
Enfin bien vous alimenter entre les festiviteacutes vous permettra de vousgacircter mdash raisonnablement mdash sans trop culpabiliser Joyeuses Fecirctes
Avec des amis et des voisins comme vous nous avons toutes les raisons de sourire durantle temps des Fecirctes et toute lrsquoanneacutee
Nous espeacuterons que vous aurez un Noeumll des plus joyeux et lumineux et une nouvelle anneacuteeeacuteblouissante Meilleurs vœux agrave vous et les vocirctres
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Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
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Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
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Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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PREacutePARATION
Tapissez un plat pyrex de 9times13 avec unefeuille de papier parchemin
Dans un bol allant au micro-ondes combinezles trois premiers ingreacutedients
Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
Ajouter les guimauves
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Le BINGO de lrsquoanneacutee agrave ne pas manquer
Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
Ideacutees-cadeaux pour remercier les gens qui vous simplifient la vie
Par leurs actions une foule de personnes contribuent agrave rendre votre vie plus facile ou plus agreacuteable au quotidien Vous aimeriez profiter des Fecirctes pourremercier votre coiffeuse aux doigts de feacutee le sympathique caissier qui vous sert votre preacutecieux cafeacute tous les matins le chauffeur drsquoautobus ou le brigadierde vos enfants ou encore lrsquoeacutetudiante qui les garde agrave lrsquooccasion Jetez un œil agrave ces quelques suggestions
La plupart des gens sont heureux de recevoir des cadeaux qui ajoutent une petite touche de laquo luxe raquo agrave leur maison et qursquoils ne srsquooffriraient pas eux-mecircmesAinsi du savon agrave main de qualiteacute du joli linge de table ou de cuisine et des chandelles parfumeacutees par exemple sont drsquoexcellents choix qui plaisent
geacuteneacuteralement agrave tous
Pour des preacutesents plus personnaliseacutes pensez agrave une belleeacutecharpe ou agrave un chacircle eacuteleacutegant agrave une couverture chaudeou agrave un sac fourre-tout Si vous connaissez un peu leursgoucircts vous pouvez eacutegalement miser sur du cafeacute ou dutheacute de qualiteacute un bon vin une huile veacutegeacutetale bio ounrsquoimporte quel aliment qui leur fera plaisir
Enfin nrsquooubliez pas drsquoajouter une carte deremerciements mdash apregraves tout crsquoest pour exprimer votrereconnaissance que vous leur donnez un cadeau
Que lrsquoesprit de Noeumll soit toujours
agrave votre porte comme vous ecirctes
toujours les bienvenus chez nous
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25 et 26 deacutecembre - fermeacute
27 deacutecembre - 8 h agrave 17 h
28 deacutecembre - de 8 h agrave midi
30 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
31 deacutecembre - de 8 h agrave midi
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Quoi manger avant un party pour eacuteviter les excegraves Quand les partys de Noeumll et du jour de lrsquoAn se succegravedent agrave un rythme effarant on a parfoislrsquoimpression de ne rien faire drsquoautre que manger Pour eacuteviter autant que possible les regrettablesexcegraves de table suivez ces quelques conseilsDrsquoabord veillez agrave ne pas sauter de repas avant une reacuteception sans quoi vous serez encore plusporteacute agrave vous gaver par la suite Au deacutejeuner consommez des œufs ou tartinez de la pureacutee drsquoavocatsur vos rocircties afin de faire le plein de proteacuteines et de bons gras qui vous soutiendront toute lajourneacutee De mecircme optez par exemple pour une salade au saumon au poulet grilleacute ou auxleacutegumineuses pour le dicircnerPensez eacutegalement agrave prendre une collation avant le party de faccedilon agrave nepas ecirctre affameacute lors de celui-ci Misez sur des aliments riches enproteacuteines comme des noix ou du yogourt nature accompagneacutes defruits Boire beaucoup drsquoeau tout au long de la journeacutee et entre lesboissons alcooliseacutees est aussi indispensable pour preacutevenir ladeacuteshydratation et favoriser la sensation de satieacuteteacutePar ailleurs essayez de faire de lrsquoactiviteacute physique le jour de lrsquoeacutevegravene-ment Non seulement lrsquoexercice reacutegulier vous aide agrave meacutetaboliser lanourriture plus rapidement mais il vous donne envie de mangersainement Il est ainsi plus facile de reacutesister aux diverses grignotines
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Avec des amis et des voisins comme vous nous avons toutes les raisons de sourire durantle temps des Fecirctes et toute lrsquoanneacutee
Nous espeacuterons que vous aurez un Noeumll des plus joyeux et lumineux et une nouvelle anneacuteeeacuteblouissante Meilleurs vœux agrave vous et les vocirctres
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Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
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Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
signes chanceux de la semaine Verseau Poissons et Beacutelier
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Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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BARRES DE NOEumlL AUXGUIMAUVES ET MampM
INGREacuteDIENTS1 tasse et demie de peacutepites de chocolat 1 tasse et demie de peacutepites de caramel 1 tasse (250 ml) de beurre drsquoarachides 1 sac de mini guimauves 1 tasse de MampM
PREacutePARATION
Tapissez un plat pyrex de 9times13 avec unefeuille de papier parchemin
Dans un bol allant au micro-ondes combinezles trois premiers ingreacutedients
Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
Ajouter les guimauves
Verser dans le plat pyrex et saupoudrer deMampM
Presser leacutegegraverement le contenu du plat
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Couper en barres Se conserve dans un plathermeacutetique
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Le BINGO de lrsquoanneacutee agrave ne pas manquer
Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
Ideacutees-cadeaux pour remercier les gens qui vous simplifient la vie
Par leurs actions une foule de personnes contribuent agrave rendre votre vie plus facile ou plus agreacuteable au quotidien Vous aimeriez profiter des Fecirctes pourremercier votre coiffeuse aux doigts de feacutee le sympathique caissier qui vous sert votre preacutecieux cafeacute tous les matins le chauffeur drsquoautobus ou le brigadierde vos enfants ou encore lrsquoeacutetudiante qui les garde agrave lrsquooccasion Jetez un œil agrave ces quelques suggestions
La plupart des gens sont heureux de recevoir des cadeaux qui ajoutent une petite touche de laquo luxe raquo agrave leur maison et qursquoils ne srsquooffriraient pas eux-mecircmesAinsi du savon agrave main de qualiteacute du joli linge de table ou de cuisine et des chandelles parfumeacutees par exemple sont drsquoexcellents choix qui plaisent
geacuteneacuteralement agrave tous
Pour des preacutesents plus personnaliseacutes pensez agrave une belleeacutecharpe ou agrave un chacircle eacuteleacutegant agrave une couverture chaudeou agrave un sac fourre-tout Si vous connaissez un peu leursgoucircts vous pouvez eacutegalement miser sur du cafeacute ou dutheacute de qualiteacute un bon vin une huile veacutegeacutetale bio ounrsquoimporte quel aliment qui leur fera plaisir
Enfin nrsquooubliez pas drsquoajouter une carte deremerciements mdash apregraves tout crsquoest pour exprimer votrereconnaissance que vous leur donnez un cadeau
Que lrsquoesprit de Noeumll soit toujours
agrave votre porte comme vous ecirctes
toujours les bienvenus chez nous
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souhaite que votre demeuresoit remplie de joie et
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Meilleurs vœux pour un Noeumllplein de joie et une nouvelle anneacuteeremplie de bonheur Passez un bontemps des Fecirctes en toute seacutecuriteacute
Que lrsquoesprit de Noeumll soit avec vous aujourdrsquohui ettout au cours de la nouvelle anneacutee
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23 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
24 deacutecembre - de 8 h agrave midi
25 et 26 deacutecembre - fermeacute
27 deacutecembre - 8 h agrave 17 h
28 deacutecembre - de 8 h agrave midi
30 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
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3 janvier - retour aux heures normales
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Quoi manger avant un party pour eacuteviter les excegraves Quand les partys de Noeumll et du jour de lrsquoAn se succegravedent agrave un rythme effarant on a parfoislrsquoimpression de ne rien faire drsquoautre que manger Pour eacuteviter autant que possible les regrettablesexcegraves de table suivez ces quelques conseilsDrsquoabord veillez agrave ne pas sauter de repas avant une reacuteception sans quoi vous serez encore plusporteacute agrave vous gaver par la suite Au deacutejeuner consommez des œufs ou tartinez de la pureacutee drsquoavocatsur vos rocircties afin de faire le plein de proteacuteines et de bons gras qui vous soutiendront toute lajourneacutee De mecircme optez par exemple pour une salade au saumon au poulet grilleacute ou auxleacutegumineuses pour le dicircnerPensez eacutegalement agrave prendre une collation avant le party de faccedilon agrave nepas ecirctre affameacute lors de celui-ci Misez sur des aliments riches enproteacuteines comme des noix ou du yogourt nature accompagneacutes defruits Boire beaucoup drsquoeau tout au long de la journeacutee et entre lesboissons alcooliseacutees est aussi indispensable pour preacutevenir ladeacuteshydratation et favoriser la sensation de satieacuteteacutePar ailleurs essayez de faire de lrsquoactiviteacute physique le jour de lrsquoeacutevegravene-ment Non seulement lrsquoexercice reacutegulier vous aide agrave meacutetaboliser lanourriture plus rapidement mais il vous donne envie de mangersainement Il est ainsi plus facile de reacutesister aux diverses grignotines
Enfin bien vous alimenter entre les festiviteacutes vous permettra de vousgacircter mdash raisonnablement mdash sans trop culpabiliser Joyeuses Fecirctes
Avec des amis et des voisins comme vous nous avons toutes les raisons de sourire durantle temps des Fecirctes et toute lrsquoanneacutee
Nous espeacuterons que vous aurez un Noeumll des plus joyeux et lumineux et une nouvelle anneacuteeeacuteblouissante Meilleurs vœux agrave vous et les vocirctres
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Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
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Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
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Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
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Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
Que lrsquoesprit de Noeumll soit avec vous aujourdrsquohui ettout au cours de la nouvelle anneacutee
Conseil Mgr Pierre Grenier 3056
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Teacuteleacutephone 705 362-884114 8e Rue Hearst ON CP 370
La peacuteriode des Fecirctes estlrsquooccasion recircveacutee de remerciertous nos clients et nos amispour leur soutien
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Nous souhaitons agrave nosclient(e)s et ami(e)s
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Best Wishes to all customers and friends for
the Holiday Season
Heures drsquoouverture
des Fecirctes
23 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
24 deacutecembre - de 8 h agrave midi
25 et 26 deacutecembre - fermeacute
27 deacutecembre - 8 h agrave 17 h
28 deacutecembre - de 8 h agrave midi
30 deacutecembre - de 8 h agrave 17 h
31 deacutecembre - de 8 h agrave midi
1er et 2 janvier - fermeacute
3 janvier - retour aux heures normales
Joyeux Noeumll Merry Christmas
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Quoi manger avant un party pour eacuteviter les excegraves Quand les partys de Noeumll et du jour de lrsquoAn se succegravedent agrave un rythme effarant on a parfoislrsquoimpression de ne rien faire drsquoautre que manger Pour eacuteviter autant que possible les regrettablesexcegraves de table suivez ces quelques conseilsDrsquoabord veillez agrave ne pas sauter de repas avant une reacuteception sans quoi vous serez encore plusporteacute agrave vous gaver par la suite Au deacutejeuner consommez des œufs ou tartinez de la pureacutee drsquoavocatsur vos rocircties afin de faire le plein de proteacuteines et de bons gras qui vous soutiendront toute lajourneacutee De mecircme optez par exemple pour une salade au saumon au poulet grilleacute ou auxleacutegumineuses pour le dicircnerPensez eacutegalement agrave prendre une collation avant le party de faccedilon agrave nepas ecirctre affameacute lors de celui-ci Misez sur des aliments riches enproteacuteines comme des noix ou du yogourt nature accompagneacutes defruits Boire beaucoup drsquoeau tout au long de la journeacutee et entre lesboissons alcooliseacutees est aussi indispensable pour preacutevenir ladeacuteshydratation et favoriser la sensation de satieacuteteacutePar ailleurs essayez de faire de lrsquoactiviteacute physique le jour de lrsquoeacutevegravene-ment Non seulement lrsquoexercice reacutegulier vous aide agrave meacutetaboliser lanourriture plus rapidement mais il vous donne envie de mangersainement Il est ainsi plus facile de reacutesister aux diverses grignotines
Enfin bien vous alimenter entre les festiviteacutes vous permettra de vousgacircter mdash raisonnablement mdash sans trop culpabiliser Joyeuses Fecirctes
Avec des amis et des voisins comme vous nous avons toutes les raisons de sourire durantle temps des Fecirctes et toute lrsquoanneacutee
Nous espeacuterons que vous aurez un Noeumll des plus joyeux et lumineux et une nouvelle anneacuteeeacuteblouissante Meilleurs vœux agrave vous et les vocirctres
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807 rue George Hearst
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Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
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Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
signes chanceux de la semaine Verseau Poissons et Beacutelier
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Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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INGREacuteDIENTS1 tasse et demie de peacutepites de chocolat 1 tasse et demie de peacutepites de caramel 1 tasse (250 ml) de beurre drsquoarachides 1 sac de mini guimauves 1 tasse de MampM
PREacutePARATION
Tapissez un plat pyrex de 9times13 avec unefeuille de papier parchemin
Dans un bol allant au micro-ondes combinezles trois premiers ingreacutedients
Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
Ajouter les guimauves
Verser dans le plat pyrex et saupoudrer deMampM
Presser leacutegegraverement le contenu du plat
Reacutefrigeacuterer pendant 2 heures
Couper en barres Se conserve dans un plathermeacutetique
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VOTRE EacutePICIER INDEacutePENDANT
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Le BINGO de lrsquoanneacutee agrave ne pas manquer
Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
Avec des amis et des voisins comme vous nous avons toutes les raisons de sourire durantle temps des Fecirctes et toute lrsquoanneacutee
Nous espeacuterons que vous aurez un Noeumll des plus joyeux et lumineux et une nouvelle anneacuteeeacuteblouissante Meilleurs vœux agrave vous et les vocirctres
705-372-1601 ou le 1-800-449-7621812 rue George bull Hearst ON
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Un souhait de Noeumll de notre foyer au vocirctreQue la paix et la bonne
fortune visitent votre foyer en ce temps des Fecirctes
Merci de nous avoir rendu visite pendant la derniegravere anneacutee
Decorificet la
Plomberie Boucher1007 rue Front Hearst (ON)705 362-4575
Preacuteparez-vous agrave briller pour les Fecirctes La peacuteriode des festiviteacutes de fin drsquoanneacutee approche agrave grands pas Vous voulez faire tourner les tecirctes durant les rencontres familiales ou vos ceacuteleacutebrations entre amis Pour obtenir les meilleurs reacutesultats eacuteviter le stress et ne rien oublier planifiez degraves maintenant vos rendez-vous beauteacute
Une peau agrave son meilleurOffrez-vous un traitement pour le visage afin de retirer toutes les impureteacutes de votre eacutepiderme et de retrouver unepeau lisse et eacuteclatante aux ridules et aux cernes estompeacutes Pour donner de la couleur agrave votre teint pacircle de faccedilonseacutecuritaire pensez au bronzage spray-tan ou airbrush Obtenez ideacutealement vos rendez-vous au moins une semaineavant les Fecirctes pour profiter du plein potentiel de vos soins
Des effets longue dureacuteeCertains traitements sont faits pour durer et vous pouvez planifier la date de votre rendez-vous agrave plusieurs jours devotre premier eacutevegravenement Il srsquoagit entre autres du blanchiment des dents de lrsquoeacutepilation laser de la pose drsquoextensionscapillaires (ou de cils) et de la coloration de votre chevelure Les techniques employeacutees par les professionnels vouseacuteviteront drsquoavoir des retouches agrave faire entre deux sorties car lrsquoeffet de leurs soins persistera pendant plusieurssemaines
Les touches finalesDes ongles impeccables compleacuteteront agrave merveille vos tenues Prenez donc rendez-vous pour une manucure mdash et unepeacutedicure si vos chaussures deacutevoilent vos orteils mdash la veille de votre eacutevegravenement ou quelques heures avant Le jourmecircme il ne vous restera qursquoagrave vous rendre au salon de coiffure pour une mise en plis et au salon de beauteacute pour obtenirun maquillage festif qui tiendra jusqursquoaux petites heures
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
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Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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BARRES DE NOEumlL AUXGUIMAUVES ET MampM
INGREacuteDIENTS1 tasse et demie de peacutepites de chocolat 1 tasse et demie de peacutepites de caramel 1 tasse (250 ml) de beurre drsquoarachides 1 sac de mini guimauves 1 tasse de MampM
PREacutePARATION
Tapissez un plat pyrex de 9times13 avec unefeuille de papier parchemin
Dans un bol allant au micro-ondes combinezles trois premiers ingreacutedients
Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
Ajouter les guimauves
Verser dans le plat pyrex et saupoudrer deMampM
Presser leacutegegraverement le contenu du plat
Reacutefrigeacuterer pendant 2 heures
Couper en barres Se conserve dans un plathermeacutetique
BRIANrsquoSindeacutependant
VOTRE EacutePICIER INDEacutePENDANT
5000 $Radiobingo
CINN 911ce samedi
11 h
Heure de tombeacutee
pour la publiciteacute
le jeudi 17 h
avant publication
705-372-1011
JeAn-ClAude
GEacutelInASou rien
tout
le 23 mai 2020agrave la Place des ArtsNon membre 35 $ - Membre 2020 25 $
5000 $RADIO BINGO CINN 911 CE SAMEDI 21 DEacuteCEMBRE 11 h
Le BINGO de lrsquoanneacutee agrave ne pas manquer
Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
La Bibliothegraveque publique deHearst fecircte ses 45 ans cettesemaine et Francine Daigledirectrice partage avec noussa passion pour cet universqui se garde dans lrsquoair dutemps tout en eacutetant axeacute sur lacommunauteacuteLN Un anniversaire impor-tant approche pour laBibliothegraveque FD Oui Ccedila va ecirctre le 45e dela bibliothegraveque jour pourjour le 17 deacutecembre On vafaire un petit social de 19 h agrave20 h avec du gacircteau et du cafeacuteLes membres du conseil et lesemployeacutes vont ecirctre lagrave et lepublicLN La bibliothegraveque a deacutemeacute-nageacute quelques fois je crois FD Ccedila a commenceacute en 1974et elle eacutetait dans le sous-sol delrsquoeacutecole secondaire Ensuiteelle a eacuteteacute dans lrsquoeacutedifice deLecours Smoke Shop au 817rue George Et par la suite icidans lrsquoancien Stedmans Lagrave ougraveest mon bureau eacutetait la cuisinedans le temps On est icidepuis le 4 juin 1984 donc35 ansLN Toi qursquoest-ce qui te tientaller dans tout ccedila FD Jrsquoadore mon travailJrsquoadore les livres et jrsquoaimebeaucoup ecirctre capable drsquoaiderle monde Je trouve que lalecture crsquoest un bon passe-temps Il y a beaucoup de gensqui srsquoennuient et la lecture lessauve ccedila les sort de leurquotidien ccedila les fait voyager LN Avec lrsquointernet et leslivres eacutelectroniques on disaitque les livres et les biblio-thegraveques allaient mourir Est-ce que crsquoest le cas FD Crsquoest ccedila qursquoils disaient audeacutebut que les bibliothegravequesccedila nrsquoexisterait plus Et aucontraire les bibliothegravequesse reacuteinventent et deviennentplus Il faut offrir plus quejuste des livres maintenant Ily a beaucoup de gens quiviennent se servir des ordina-teurs pour imprimer fairedes photocopies envoyer desfax ou des courriels Quand les gens entrent ilsviennent pour un service etpeut-ecirctre qursquoils ressortentavec un livre Ou srsquoils viennent
pour un livre peut-ecirctre qursquoilsressortent en srsquoinscrivant ouleur enfant agrave une activiteacute On a aussi des livres audios agraveeacutecouter et des livresnumeacuteriques agrave teacuteleacutecharger etles livres format papierChacun a sa place Et les gensaiment encore le formatpapier agrave cause du physique dela senteur du papier tenir unlivre tourner les pages voirougrave tu es rendu ndash il me restetant de pages agrave lire LN Vous voulez allerchercher les gens avec lesactiviteacutes FD Il se passe plein dechoses agrave la Bibliothegraveque Onappelle ccedila un hub communau-taire Crsquoest une place pour toutle monde ougrave on peut offrirdes choses pour les enfantsles adultes On a fait beaucoupde choses cette anneacutee Ccedila nrsquoest mecircme pas dans notremandat de faire des activiteacutescomme ccedila Vraiment on estcenseacute offrir une programma-tion pour les enfants Puis lagravejrsquoavais plein drsquoideacutees Ccedilrsquoa commenceacute avec un jeudrsquoeacutevasion il y a deux ansJrsquoavais essayeacute ccedila ailleurs etjrsquoavais beaucoup aimeacute Ccedila avraiment bien marcheacute Crsquoestrare que tu aies des gens quiviennent en famille pour joueragrave la bibliothegraveque On en a euun deuxiegraveme avec LianneGauvin qui nous a precircteacute sonjeu Histoire de jouets pour leClub Rotary En fait ccedila a vraiment com-menceacute il y a six ans avec laMarche hanteacutee que jrsquoeacutetaisalleacutee faire agrave Timmins Jrsquoaideacutecideacute qursquoon en faisait unedans trois semaines Crsquoeacutetaitbeaucoup trop de travail et onavait un budget de 300 $ Ilnrsquoy avait pas grand-chosedans les sentiers mais les ac-teurs beacuteneacutevoles deacuteguiseacutes ontfait de la marche un succegravesOn lrsquoa fait pendant cinq ansOn a manqueacute de beacuteneacutevolespour lrsquoinstallation et le ramas-sage alors jrsquoai laisseacute aller maison a donneacute le mateacuteriel auCamp Source de Vie qui vontpossiblement en faire une lrsquoanprochain LN Drsquoougrave viennent les ideacutees
FD Jrsquoai toujours pleindrsquoideacutees Crsquoest surtout dans lesconfeacuterences jrsquoeacutecoute lesautres parler ce qursquoils fontdans leurs bibliothegraveques agravepetit budget comment ils sor-tent du cadre traditionnelparce que ce nrsquoest plus simple-ment des livres maintenant ilfaut vraiment innover et fairerentrer des gens de tous lesacircges et milieux Quand jevoyage et je vois des chosessuper inteacuteressantes je medemande comment on peutfaire ccedila agrave Hearst Je vais aussisouvent en ligne comme surPinterest ou la Bibliothegravequede Toronto LN Pour les enfants il a yplusieurs activiteacutes FD On a fait une soireacuteepyjama pour la Magie deminuit On a lu quelques con-tes fait un bricolage eacutecouteacuteun film et tous ont eu unlaquo goodie bag raquo Crsquoest une demes activiteacutes preacutefeacutereacutees lessoireacutees pyjama On en fait tregravessouvent et agrave longueur drsquoanneacuteeOn fait aussi des soireacutees filmscertaines comme un drive-inougrave les enfants transformentune boite en voiture poureacutecouter le film On aurait bienaimeacute faire un drive-in dehorsagrave lrsquoeacuteteacute dans le stationnementen arriegravere avec un gros eacutecranmais il y a trop demaringouins Jrsquoaimeraisbeaucoup ccedila par contreMalheureusement lrsquoheure duconte traditionnelle dans lesbibliothegraveques ne fonctionneplus vraiment Il nrsquoy a passuffisamment drsquoinscriptionset drsquointeacuterecirct pour continuer On a fait aussi des soireacuteesespions Ccedila a marcheacute la pre-miegravere fois et ensuite nonMais en janvier un nouveaufilm sort Spies in Disguise etavec le Theacuteacirctre de Hearst onva faire une soireacutee speacutecialeLN Quelles sortes drsquoactiviteacutessont offertes aux adultes FD On a un club de lecturequi commence le 20 janvierOn lit tous le mecircme livre et onle seacutepare en six parties On serencontre aux deux semaineset on en discute On en estrendu agrave notre quatriegraveme livre LN Est-ce que les gens
trichent et lisent drsquoavance FD Oui (rire) Crsquoest arriveacute Mais on discutait juste desparties qursquoon avait lues unechance qursquoelle avait pris desnotes On a aussi le groupe Cuisi-nons le livre Crsquoest un groupede huit On choisit un livre etchaque personne une recetteOn la fait chez nous onlrsquoapporte pour diner et onmange En janvier le thegravemeest nrsquoimporte quoi Ricardo On a fait un atelier sur lestestaments derniegraverement etlrsquoimportance drsquoavoir desprocurations en bonne et dueforme avec Feacutelix Camireacuteavocat On en a eu un sur lerecyclage avec TammyCoulombe de la VilleJulie Portelance fait depuisseptembre des ateliers drsquoeacutecrireen pleine conscience Crsquoestbien appreacutecieacute Les gensreviennent pour lui dire queccedila leur a fait du bien Amazing Race a tregraves bien eacuteteacuteaussi Je visais tregraves gros20 eacutequipes au deacutebut Et onen a eu cinq et une chanceCrsquoeacutetait vraiment beaucoupMecircme 10 ccedila aurait eacuteteacute trop
Mais les cinq crsquoeacutetait unevraie compeacutetition et ils ontvraiment aimeacute ccedila On a fait un social de Noeumllavec un bricolage de potsMasson un laquo paint night raquo etune soireacutee creacuteative LN Lrsquoart a donc sa place agrave labibliothegravequeFD Oui On a commenceacute enjanvier agrave faire des expositionsdans les fenecirctres drsquoartistes oude talents locaux On a com-menceacute avec Solomon Chichooet ses dessins Ensuite ccedila a eacuteteacuteEacutemilie Valleacutee qui fait ducoloriage suivie de CarolineRheault avec ses peintures endesign graphique puis mestoiles et Raymonde Losier quipeint aussi On est ouvert auxgens et pas besoin drsquoecirctre desprofessionnels Jrsquoespegravere qursquoilva y en avoir drsquoautres qui vontvouloir partager LN Pour feacutevrier jrsquoai vu lacreacuteation drsquoun Club EacutecolohellipFD Oui avec Lynn Glazersuite agrave la chronique Retour agravela terre sur la reacuteutilisationpour reacuteduire le plastique Srsquoily a de lrsquointeacuterecirct on va delrsquoavant en feacutevrier
La Bibliothegraveque publique se reacuteinvente pour ses 45 ansPar Sophie Gagnon
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
signes chanceux de la semaine Verseau Poissons et Beacutelier
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Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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INGREacuteDIENTS1 tasse et demie de peacutepites de chocolat 1 tasse et demie de peacutepites de caramel 1 tasse (250 ml) de beurre drsquoarachides 1 sac de mini guimauves 1 tasse de MampM
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5000 $RADIO BINGO CINN 911 CE SAMEDI 21 DEacuteCEMBRE 11 h
Le BINGO de lrsquoanneacutee agrave ne pas manquer
Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
signes chanceux de la semaine Verseau Poissons et Beacutelier
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Merci agrave tous nos clients pour votre loyauteacute Nous serons de retour avec
de nouveaux produits pour mieux vousservir
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Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
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Qualiteacutes requisesbull Nous avons besoin drsquoune personne autonomeresponsable ayant une faciliteacute agrave communiquer avec le public La personne ideacuteale sera en mesurede soliciter et drsquoaccompagner ses clients pour le deacuteveloppement de leur campagne publicitaire
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salaire agrave commissionVous avez la possibiliteacute drsquoaller chercher un salaire de 25 000 $ agrave 40 000 $ par anneacutee selon votre performance et votre engagement
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BARRES DE NOEumlL AUXGUIMAUVES ET MampM
INGREacuteDIENTS1 tasse et demie de peacutepites de chocolat 1 tasse et demie de peacutepites de caramel 1 tasse (250 ml) de beurre drsquoarachides 1 sac de mini guimauves 1 tasse de MampM
PREacutePARATION
Tapissez un plat pyrex de 9times13 avec unefeuille de papier parchemin
Dans un bol allant au micro-ondes combinezles trois premiers ingreacutedients
Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
Ajouter les guimauves
Verser dans le plat pyrex et saupoudrer deMampM
Presser leacutegegraverement le contenu du plat
Reacutefrigeacuterer pendant 2 heures
Couper en barres Se conserve dans un plathermeacutetique
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VOTRE EacutePICIER INDEacutePENDANT
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CINN 911ce samedi
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en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
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Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
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Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
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Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
BEacutelIeR (21 mars - 20 avril) Agrave la veille des Fecirctes vous deacuteciderez enfin de mettrelrsquoaccent sur votre couple Prenez du temps agrave lrsquoeacutecartdes responsabiliteacutes pour reacutegler vos soucis le momentest venu de vous amuser et peut-ecirctre aussi de partiragrave lrsquoaventure
TAuReAu (21 avril - 20 mai) Contre toute attente votre patron vous confiera denouvelles responsabiliteacutes qui ressembleront eacutetrange-ment agrave une promotion ainsi qursquoune geacuteneacutereuse aug-mentation de salaire le succegraves professionnel etpersonnel se trouve en direction de lrsquoinconnu
gEacuteMeAuX (21 mai - 21 juin) si vous ecirctes ceacutelibataire vous serez sucircrement tregraves sur-pris de faire une belle rencontre en cette peacuteriode delrsquoanneacutee Votre entregent permettra aussi de trouverune solution agrave un conflit familial et drsquoavoir des fes-tiviteacutes dans lrsquoharmonie
CANCeR (22 juin - 23 juillet) Mecircme si ce nrsquoeacutetait pas preacutevu pratiquement toutesles festiviteacutes se deacuterouleront chez vous mdash vous aurezdonc eacutenormeacutement de preacuteparatifs agrave faire Il faudrafaire preuve de deacutelicatesse avec quelques membresde votre famille
lION (24 juillet - 23 aoucirct) Vous vous donnerez sucircrement en spectacle drsquounemaniegravere ou drsquoune autre Au travail vous serez pos-siblement le reacutecipiendaire drsquoune mention honorifiqueen cette fin drsquoanneacutee en amour il srsquoagit drsquoune peacuteri-ode assez magique pour les demandes en mariage
VIeRge (24 aoucirct - 23 septembre)Vous tenterez de respecter un budget mais votregeacuteneacuterositeacute lrsquoemportera et vous gacircterez consideacuterable-ment vos proches Vous pourriez aussi faire face agraveune deacutepense impreacutevue Heureusement vous serezgeacuteneacutereusement reacutecompenseacute pour du travail suppleacute-mentaire
BAlANCe (24 septembre - 23 octobre) Il nrsquoest pas impossible que vous soyez la personnequi tentera de redonner le sounotrire agrave tout le mondesoyez prudent dans vos deacuteplacements Vous pourriezaussi envisager drsquoacheter une nouvelle voiture pourvous gacircter agrave Noeumll
sCORPION (24 octobre - 22 novembre) Il est possible que vous arriviez en fin drsquoanneacutee plutocircteacutepuiseacute une saine alimentation devrait ameacuteliorer con-sideacuterablement la situation et vous permettre drsquoavoirlrsquoeacutenergie neacutecessaire pour fecircter amplement
sAgITTAIRe (23 novembre - 21 deacutecembre)Aventurier dans lrsquoacircme vous proposerez agrave la famillede nouvelles activiteacutes pour les Fecirctes en toute spon-taneacuteiteacute et sans leacutesiner sur les moyens vousreacuteserverez donc avion hocirctel ou autres pour vous reacuteu-nir dans un cadre enchanteur
CAPRICORNe (22 deacutecemnotbre - 20 janvier)Ce nrsquoest pas lorsque les inviteacutes arrivent qursquoil faut deacute-corer et faire les preacuteparatifs Il serait bon drsquoappren-dre agrave lacirccher prise pour appreacutecier le moment preacutesentet ainsi accepter que tout ne soit pas parfait
VeRseAu (21 janvier - 18 feacutevrier)de nature sociable vous rassemblerez un grouperecord pour lrsquoun de vos partys en famille vous serezsurpris que tous reacutepondent positivement agrave votre in-vitation et vous serez beaucoup plus nombreux queles anneacutees preacuteceacutedentes
POIssONs (19 feacutevrier - 20 mars)Vous vous retrouverez avec toutes les responsabiliteacutessur les bras car certaines personnes qui devaientvous aider risquent de srsquoabsenter Il est possible quevotre patron ait besoin de vous tandis que vous vousattablerez avec votre famille
signes chanceux de la semaine Verseau Poissons et Beacutelier
822 rue Front Hearst705-362-4517
Merci agrave tous nos clients pour votre loyauteacute Nous serons de retour avec
de nouveaux produits pour mieux vousservir
Nous sommes fermeacutes pourdes reacutenovations
Regravegles du jeu Vous devez remplir toutes les cases vides en placcedilant les chiffres1 agrave 9 une seule fois par ligne une seule fois par colonne et uneseule fois par boicircte de 9 cases
Chaque boicircte de 9 cases est marqueacutee drsquoun trait plus fonceacute Vousavez deacutejagrave quelques chiffres par boicircte pour vous aider Ne pasoublier vous ne devez jamais reacutepeacuteter les chiffres 1 agrave 9 dans lamecircme ligne la mecircme colonne et la mecircme boicircte de 9 cases REacutePONSE DU JEU NO 642
(ASF) CHAMBRE Agrave LOUER ETLOYER DE DEUX CHAMBRES
MEUBLEacute 1762 HWY 11 Ouest 705 960-0149
(ASF) APPARTEMENT 2CHAMBRES Possibiliteacute drsquoenfaire une 3e Situeacute au 808 rue
Prince au 3e eacutetage750 $mois Entreacutee de seacutecuriteacute
Tout inclus sauf lrsquoeacutelectriciteacuteDisponible le 1er deacutecembre
705 372-5942
(1-2) DEUX APPARTEMENTSBACHELOR Meubleacute ou non
600 $ tout inclus705 362-7621 ou
dr_dalcourthotmailca
(1-2) APPARTEMENT 1 CHAMBRE Situeacute au 654 rue
Allen Tout meubleacute et servicespublics compris Remise ex-
teacuterieure et stationnement priveacuteDisponible immeacutediatement
705 362-8437
(ASF) BOIS DE CHAUFFAGEService de livraison disponible
705 372-5051
(3-3) Pneus drsquohiverQuatre pneus drsquohiver pour
Dodge RAM 1500 de20 pouces deux hivers
drsquoutilisation 705 373-0897
Agrave VENDRE
Les petites annonces
LOGEMENTS
Les Meacutedias de lrsquoeacutepinette noire offrent un poste deconseiLLer pubLicitaire
contractuel
bull poste ideacuteal pour une personne preacute-retraiteacuteebull contrat agrave titre de travailleur autonomebull environ 20 agrave 25 heures par semaine bull creacuteez votre propre horaire (grande flexibiliteacute)
Qualiteacutes requisesbull Nous avons besoin drsquoune personne autonomeresponsable ayant une faciliteacute agrave communiquer avec le public La personne ideacuteale sera en mesurede soliciter et drsquoaccompagner ses clients pour le deacuteveloppement de leur campagne publicitaire
bull La personne engageacutee obtiendra une formation complegravete
salaire agrave commissionVous avez la possibiliteacute drsquoaller chercher un salaire de 25 000 $ agrave 40 000 $ par anneacutee selon votre performance et votre engagement
informez-vous aupregraves du directeur geacuteneacuteralsteve Mc innis en passant au
1004 rue prince pendant les heures drsquoouverture
Agrave Noeumll il estaussi importantdrsquoouvrir notre
cœur quedrsquoouvrir nos
cadeaux
Penseacutee de lasemaine
de la semaine
BARRES DE NOEumlL AUXGUIMAUVES ET MampM
INGREacuteDIENTS1 tasse et demie de peacutepites de chocolat 1 tasse et demie de peacutepites de caramel 1 tasse (250 ml) de beurre drsquoarachides 1 sac de mini guimauves 1 tasse de MampM
PREacutePARATION
Tapissez un plat pyrex de 9times13 avec unefeuille de papier parchemin
Dans un bol allant au micro-ondes combinezles trois premiers ingreacutedients
Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
Ajouter les guimauves
Verser dans le plat pyrex et saupoudrer deMampM
Presser leacutegegraverement le contenu du plat
Reacutefrigeacuterer pendant 2 heures
Couper en barres Se conserve dans un plathermeacutetique
BRIANrsquoSindeacutependant
VOTRE EacutePICIER INDEacutePENDANT
5000 $Radiobingo
CINN 911ce samedi
11 h
Heure de tombeacutee
pour la publiciteacute
le jeudi 17 h
avant publication
705-372-1011
JeAn-ClAude
GEacutelInASou rien
tout
le 23 mai 2020agrave la Place des ArtsNon membre 35 $ - Membre 2020 25 $
5000 $RADIO BINGO CINN 911 CE SAMEDI 21 DEacuteCEMBRE 11 h
Le BINGO de lrsquoanneacutee agrave ne pas manquer
Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
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(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
(ASF) CHAMBRE Agrave LOUER ETLOYER DE DEUX CHAMBRES
MEUBLEacute 1762 HWY 11 Ouest 705 960-0149
(ASF) APPARTEMENT 2CHAMBRES Possibiliteacute drsquoenfaire une 3e Situeacute au 808 rue
Prince au 3e eacutetage750 $mois Entreacutee de seacutecuriteacute
Tout inclus sauf lrsquoeacutelectriciteacuteDisponible le 1er deacutecembre
705 372-5942
(1-2) DEUX APPARTEMENTSBACHELOR Meubleacute ou non
600 $ tout inclus705 362-7621 ou
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Allen Tout meubleacute et servicespublics compris Remise ex-
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(3-3) Pneus drsquohiverQuatre pneus drsquohiver pour
Dodge RAM 1500 de20 pouces deux hivers
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salaire agrave commissionVous avez la possibiliteacute drsquoaller chercher un salaire de 25 000 $ agrave 40 000 $ par anneacutee selon votre performance et votre engagement
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Agrave Noeumll il estaussi importantdrsquoouvrir notre
cœur quedrsquoouvrir nos
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Penseacutee de lasemaine
de la semaine
BARRES DE NOEumlL AUXGUIMAUVES ET MampM
INGREacuteDIENTS1 tasse et demie de peacutepites de chocolat 1 tasse et demie de peacutepites de caramel 1 tasse (250 ml) de beurre drsquoarachides 1 sac de mini guimauves 1 tasse de MampM
PREacutePARATION
Tapissez un plat pyrex de 9times13 avec unefeuille de papier parchemin
Dans un bol allant au micro-ondes combinezles trois premiers ingreacutedients
Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
Ajouter les guimauves
Verser dans le plat pyrex et saupoudrer deMampM
Presser leacutegegraverement le contenu du plat
Reacutefrigeacuterer pendant 2 heures
Couper en barres Se conserve dans un plathermeacutetique
BRIANrsquoSindeacutependant
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11 h
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le jeudi 17 h
avant publication
705-372-1011
JeAn-ClAude
GEacutelInASou rien
tout
le 23 mai 2020agrave la Place des ArtsNon membre 35 $ - Membre 2020 25 $
5000 $RADIO BINGO CINN 911 CE SAMEDI 21 DEacuteCEMBRE 11 h
Le BINGO de lrsquoanneacutee agrave ne pas manquer
Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
Agrave Noeumll il estaussi importantdrsquoouvrir notre
cœur quedrsquoouvrir nos
cadeaux
Penseacutee de lasemaine
de la semaine
BARRES DE NOEumlL AUXGUIMAUVES ET MampM
INGREacuteDIENTS1 tasse et demie de peacutepites de chocolat 1 tasse et demie de peacutepites de caramel 1 tasse (250 ml) de beurre drsquoarachides 1 sac de mini guimauves 1 tasse de MampM
PREacutePARATION
Tapissez un plat pyrex de 9times13 avec unefeuille de papier parchemin
Dans un bol allant au micro-ondes combinezles trois premiers ingreacutedients
Faites fondre le meacutelange 30 secondes agrave lafois en meacutelangeant entre chaque fois
Ajouter les guimauves
Verser dans le plat pyrex et saupoudrer deMampM
Presser leacutegegraverement le contenu du plat
Reacutefrigeacuterer pendant 2 heures
Couper en barres Se conserve dans un plathermeacutetique
BRIANrsquoSindeacutependant
VOTRE EacutePICIER INDEacutePENDANT
5000 $Radiobingo
CINN 911ce samedi
11 h
Heure de tombeacutee
pour la publiciteacute
le jeudi 17 h
avant publication
705-372-1011
JeAn-ClAude
GEacutelInASou rien
tout
le 23 mai 2020agrave la Place des ArtsNon membre 35 $ - Membre 2020 25 $
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Le BINGO de lrsquoanneacutee agrave ne pas manquer
Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
5000 $RADIO BINGO CINN 911 CE SAMEDI 21 DEacuteCEMBRE 11 h
Le BINGO de lrsquoanneacutee agrave ne pas manquer
Le karateacute a une longue et richehistoire dans la reacutegion etlrsquoAssociation de Karateacute duNord souhaite mettre envaleur les apports du sportaupregraves de la jeunesse avec uncalendrier Dans un communiqueacute depresse lrsquoassociation rappelleque le karateacute a deacutebuteacute agraveHearst avec M Don Girardsuivi de M Robert Trahan Aufil des anneacutees la ville a par-ticipeacute agrave de nombreuses com-peacutetitions et en a accueilliplusieurs Les divers maitresont formeacute beaucoup de jeuneset drsquoadultes avec un grandnombre de ceintures noiresdont plusieurs qui pratiquentencore le karateacute laquo Le karateacute est une faccedilonde former la jeunesse Lesinstructeurs agrave Hearst lrsquoonttoujours fait de faccedilon gratuiteen donnant de leur temps et
en partageant leurs expeacute-riences ceci depuis lesanneacutees 75 La passion desinstructeurs a permis drsquooffriragrave la communauteacute un sportqui nrsquoest pas dispendieux Lesinstructeurs donnent leurtemps et leur cœur les eacutecolesnous ouvrent leurs portes gra-tuitement agrave condition drsquoavoirune assurance raquo indiqueLucie Paquin Le sport est souvent enseigneacuteagrave plusieurs geacuteneacuterationsoffrant un rapprochementinteacuteressant pour les familleset les instructeurs laquo Lesprincipes du karateacute Shotokantraditionnel nous en disentlong sur lrsquoinfluence exerceacuteeaupregraves des jeunes qui pra-tiquent le karateacute chacun doitsrsquoefforcer drsquoatteindre la per-fection chacun doit ecirctre loyalet proteacuteger la voie de la veacuteriteacutechacun doit entretenir un
esprit drsquoeffort chacun doitrespecter les autres et lrsquoeacuteti-quette chacun doit srsquoabstenirde conduite violente raquoLrsquoAssociation de Karateacute duNord lance un calen-drier 2020 pour ceacuteleacutebrer lesreacutealisations du karateacute tradi-tionnel dans la reacutegion Lesclubs Shotokan de Kapuska-sing Hearst Longlac Gerald-ton Thunder Bay et KakabekaFalls y figurent avec leursgroupes ainsi que les cein-tures noires qui ont graviteacuteautour de lrsquoassociation et ledirigeant Fred Simonaitis quia toujours œuvreacute pourrassembler les adeptes dukarateacute traditionnel du Nord etpour les repreacutesenter au niveaudes associations provincialeset nationales Une partie des recettes serontpartageacutees entre les diversclubs
Un calendrier pour honorer le karateacuteShotokan du NordPar Sophie Gagnon
Bien que le nombre denageurs diminue au sein duClub de natation Phoenix deHearst les onze nageurs actifsdepuis le deacutebut de la saison sefont remarquer lorsqursquoils seretrouvent en compeacutetitionDerniegraverement le Club srsquoestdeacutemarqueacute lors de la compeacuteti-tion du North East OntarioSwimmingLes 7 et 8 deacutecembre dernierscinq eacutequipes provenant desquatre coins du Nord-Ouestde lrsquoOntario avaient rendez-vous agrave Kirkland Lake Nospetites vedettes locales acircgeacuteesde 8 agrave 18 ans ont fait desvagues en remportant denombreuses coursesLrsquoeacutequipe eacutetait constitueacutee de11 passionneacutes de la nage Ilsont gagneacute 23 meacutedailles drsquoor17 drsquoargent 12 de bronze enplus de revenir agrave la maisonavec deux 4e places et huit5e positions Il srsquoagit drsquounereacutecolte impressionnantepuisque dans 62 des 66 com-peacutetitions les nageurs du ClubPhoenix ont reacuteussi un top 5laquo Agrave Hearst on est quandmecircme tregraves fort raquo indiqueVicky Baillargeon parentbeacuteneacutevole et membre du con-seil drsquoadministration Avec lapetite eacutequipe de sportifs aqua-tique les parents se retrou-vent avec plusieurs rocircles ausein du Club Au fil des anneacutees les nageursdu Club de Hearst nous onthabitueacutes agrave de bonnes per-formances lors des compeacuteti-tions annuelles Mais
qursquoest-ce qui explique cesbons reacutesultats anneacutee apregravesanneacutee laquo Lrsquoeacutequipe drsquoen-traineurs raquo lance sans heacutesiterMme Baillargeon laquo Nousavons des supers bons coachsOn compte dans notre eacutequipeJennifer Carroll TanyaMorin Nicole Proulx BritneyLeacuteger et Nathalie Coulombequi sont des passionneacutees de cesport raquo ajoute-t-elleRappelons que les entraine-ments sont pratiquementprofessionnels gracircce entreautres agrave leur entraineure Jen-nifer Carroll qui est meacutedailleacuteedrsquoor aux Championnats dumonde et meacutedailleacutee drsquoargentaux Jeux du Commonwealthen 2002Lrsquoeacutequipe fait entre 5 et 7compeacutetitions par anneacutee Leprochain deacutefi aura lieu dans lapiscine du Club Phoenix deHearst les 18 et 19 janvier2020 La piscine SteacutephaneLecours sera lrsquohocircte drsquoune com-peacutetition On voyage en eacutequipeon srsquoentraine en eacutequipe et onsrsquoamuse en eacutequipe maislorsque le timbre sonoreannonce le deacutepart chaquenageur ne cherche qursquoagraveameacuteliorer ses propreschronos
Manque de relegraveveMalgreacute les bonnes perfor-mances et lrsquoexcellente reacuteputa-tion de lrsquoeacutequipe drsquoentraineurson nous mentionne qursquoil estde plus en plus difficile de re-cruter des nageurs La troupeest passeacutee de 18 agrave 12 jeuneslaquo Ccedila va en deacuteclin on ne peut
mecircme plus louer un autobuspour les deacuteplacements Onutilise simplement nosvoitures et on part Et ce sontles deacuteplacements en eacutequipeen autobus que les jeunesaiment Les jeunes peuventsrsquoinscrire nrsquoimporte quand etles deux premiegraveres semainessont sans frais pour essayer raquosouligne Vicky Baillargeon
Les nageurs du Club Phoenix se deacutemarquent agrave Kirkland LakePar Steve Mc Innis
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
Apregraves nrsquoavoir accordeacute que huitbuts au cours de leurs septderniegraveres rencontres lesLumberjacks en ont accordeacutetout autant au Rock deTimmis lors de la derniegravererencontre du calendrier 2019 Dimanche apregraves-midi legardien partant Liam Oxnera accordeacute trois buts sur septlancers dirigeacutes vers lui enpremiegravere peacuteriode Crsquoen eacutetaitassez pour lrsquoentraineur-chefMarc Lafleur qui a remis ledevant du filet agrave son nouveauvenu Noah Zeppa Jake Desando (16e) a reacuteduitlrsquoeacutecart agrave deux buts agravemi-chemin en premiegravere surdes passes de Max Griffioen et
Nick Bruno Les deux eacutequipes ont marqueacuteagrave deux reprises en deuxiegravemeceux des Jacks venant desbacirctons de Spencer Silver son10e et Trystan Mughal son4e Le Rock en a ajouteacute quatreen troisiegraveme contre un seulpour les Jacks celui de DavidGobeil son 9e Dominic Dumas a quant agrave luireacutecolteacute deux mentions drsquoaidedans une cause perdanteLiam Oxner est revenu dans lematch en troisiegraveme apregraves queson partenaire ait accordeacutequatre buts en 14 tirsLes Jacks mettaient ainsi fin agraveune seacuterie de huit victoires sur
une note plutocirct amegravere Jacks 4
Crunch 1 Vendredi les Lumberjacksaccueillaient le CrunchOlivier Cloutier-Faucher aouvert la marque en premiegravereavec son 17e de la saison Hunter Buzzi a niveleacute lamarque en deuxiegraveme alorsqursquoil srsquoest eacutechappeacute endeacutesavantage numeacuterique MaxGriffioen (22e) Cloutier-Faucher (18e) et deuxiegraveme dumatch ainsi que JakeDesando (15e) ont marqueacute entroisiegraveme pour finalementdonner la victoire aux locaux Les Lumberjacks meacuteritaientainsi une huitiegraveme victoire de
suite Jacks 4
Crunch 0Plus tocirct la semaine derniegraverele nouveau venu Noah Zeppaconnaissait son baptecircme defeu dans la NOJHL alors queles Jacks accueillaient leCrunch de Cochrane mardiLe jeune cerbegravere nrsquoa passembleacute intimideacute il a eacuteteacute toutsimplement brillant obtenantmecircme un jeu blanc Dominic Dumas a ouvert lamarque pour les Jacks enpremiegravere avec son 13e de lasaison Spencer Silver (9e)et Alex Cannon (16e) ontajouteacute agrave lrsquoavance des Jacks endeuxiegraveme
Olivier Cloutier-Faucher (16e)a deacutejoueacute lrsquoancien porte-couleur des Jacks TomiGagnon en deacutebut detroisiegraveme pour porter lamarque agrave 4 agrave 0 Noah Zeppa a repousseacute les26 tirs dirigeacutes vers lui pourmeacuteriter la victoire Les Jacks profiterontmaintenant drsquoune pause dedeux semaines Ils repren-dront les activiteacutes le 5 janvieralors qursquoils rendront visite auCrunch agrave Cochrane Bien quele calendrier soit tregraves longil ne restera que six partieslocales avant le deacutebut desseacuteries eacuteliminatoires
Lumberjacks fin abrupte agrave la seacuterie de victoiresPar Guy Morin
Le Lumberkings de Hearst dela Ligue midget BB interciteacutesHyundai de lrsquoAbitibi-Teacutemis-camingue accueillaient les Asde Rouyn-Noranda la fin desemaine derniegravere au centrereacutecreacuteatif Claude-LaroseSamedi soir 14 deacutecembre lesKings avaient reacuteussi agrave prendreles devants 3 agrave 0 en premiegraverepeacuteriode gracircce aux butsdrsquoAlexandre Blais OlivierPayeur et Zachary CloutierBelle lanceacutee pour la troupelocale apregraves vingt minutes dejeu mais les As nrsquoavaient pasdit leur dernier motLrsquoeacutequipe de Rouyn-Noranda acreuseacute lrsquoeacutecart petit agrave petit enmarquant deux fois endeuxiegraveme peacuteriode en plus drsquoenajouter un autre au derniervingt pour niveler la marque Les As se sont finalementsauveacutes avec la victoire en tirsde barrageLes Lumberkings ont bien faiten stoppant les neuf avantagesnumeacuteriques de lrsquoeacutequipeadverse Ainsi lrsquoeacutequipe a quand mecircme
ajouteacute un point au classement Dimanche 15 deacutecembre apregravesune premiegravere sans histoire lesKings ont pris les devants parlrsquoentremise de SamuelLambert avant de voir les Asmarquer cinq buts conseacutecutifsAlexandre Blais a fait 5 agrave 2 parla suite avec son 10e de lasaison mais les As ont compteacuteagrave nouveau avant la fin dudeuxiegraveme engagementRouyn-Noranda a ajouteacute deuxbuts en troisiegraveme pourfinalement lrsquoemporter par lamarque de 8 agrave 2Lrsquoindiscipline des joueurs delrsquoeacutequipe locale nrsquoa pas aideacute leurcause avec 28 minutes depeacutenaliteacute et 34 minutes la joutesuivanteLes Lumberkings occupent le5e rang apregraves 17 parties com-pleacuteteacutees et un total de 18 pointsLes Lumberkings sontmaintenant en congeacute jusqursquoau4 janvier alors qursquoils rendrontvisite aux Comegravetes drsquoAmosavant drsquoaller agrave Rouyn-Norandapour y affronter les As lelendemain
Midget HLK pas facile Par Guy Morin
Marc Lafleur toujours heureux avec les LumberjacksPar Steve Mc Innis
Conqueacuterants de La Sarre 18 16 2 0 46
As de Rouyn-Noranda 19 15 3 1 41Home Hardware du Teacutemiscamingue 18 7 10 1 28
Comegravetes drsquoAmos 16 6 10 0 27
Lumberkings de Hearst 17 3 11 3 18
Lions de New Liskeard 12 3 9 2 13 Classement en date du 16 deacutecembre 2019
Lumberjacks Hearst 38 26 11 0 1 53
Voodoos Powassan 32 26 6 0 0 52
Rock Timmins 31 24 5 1 1 50
Crunch Cochrane 35 14 17 2 2 32
Gold Miners Kirkland Lake 33 9 19 4 1 23
Rapids Riviegravere des Franccedilais 34 8 21 4 1 21
PJ Parties joueacutees B But P Passe DP Deacutefaite en prolongation DF Deacutefaite en fusillade PTS Points
PJ Parties joueacutees B But P Passe PTS Points MBPJ Moyenne de buts par joute
Lors de son dernier passageagrave lrsquoeacutemission Le Fanatiquelrsquoentraineur-chef et geacuterant dela formation Junior A locale afait un bilan de la premiegraveremoitieacute de la saisonEn entrevue nous avonsremarqueacute que Marc Lafleurportait un chandail desHuskies de Rouyn-NorandaNous lui avons demandeacute srsquoilespeacuterait un jour retournerderriegravere le banc drsquoune eacutequipede calibre junior laquo Crsquoestgaranti que ce serait uneaffaire agrave reacutefleacutechir Si jrsquoavais lachance crsquoest certain que jeregarderais ccedila Mais commejrsquoai tout le temps dit aussi unegrosse partie drsquoavoir du succegraves
comme coach crsquoest de pren-dre les bonnes jobs Crsquoestgaranti que lrsquoun de mes butsserait de retourner agrave ceniveau-lagrave raquo mentionne-t-il demaniegravere tregraves transparenteSi un joueur de hockey doitfaire ses classes agrave plusieursniveaux avant drsquoaboutir dansla meilleure ligue de hockeypossible lrsquoentraineur doitfaire les mecircmes sacrifices et lemecircme cheminement laquo Crsquoestla mecircme affaire il nrsquoy a pas dediffeacuterence raquo avoue-t-ilRappelons que le coachLafleur occupe toujourslrsquoemploi de deacutepisteur pour lesHuskies de Rouyn-Norandalaquo Je parle souvent avec Mario
(Mario Pouliot entraineur-chef et geacuterant des Huskies) jetravaille avec lui pour parlerdes joueurs de lrsquoOntarioMario crsquoest une bonnepersonne raquo
Bilan 12 saison Le pilote des Jacks se ditsatisfait de la saison laquo Lesnouveaux joueurs commen-cent agrave comprendre de lamaniegravere par exemple qursquoonveut bloquer un shotcomment tuer une punitioncomment jouer dans notrezone lrsquoimportance de gagnerdes mises aux jeu Ce sonttoutes des choses qui font queje pense qursquoon est meilleurqursquoau mois de septembre raquo
