I S M A RT I A L A RT S B E N E F I C I A L F O R C H I L D R E N W I T H A D H D ?

C R E AT E D B Y C L E M E N T N I K A C H I C L E M E N T N I K A C H I . O R G

M A N Y P E O P L E Q U E S T I O N W H E T H E R O R N O T P H Y S I C A L E X E R C I S E W I L L H AV E A P O S I T I V E I N F L U E N C E O V E R K I D S W I T H A D H D . T H E T R U T H I S I T C A N . N U M E R O U S

S T U D I E S H AV E S H O W N T H AT M E N TA L A L E RT N E S S A N D E N H A N C E D S O C I A L S K I L L S A R E A P R O V E N B E N E F I T F O R C H I L D R E N W I T H A D H D . M O R E O V E R , A G G R E S S I V E N E S S

A N D H Y P E R A C T I V I T Y H A S L E S S E N E D O V E R T I M E W I T H C H I L D R E N W H O PA RT I C I PAT E D I N M A RT I A L A RT S .

A S T U D Y P U B L I S H E D I N 2 0 0 4 , C O N D U C T E D B Y D R . M AT T H E W K . M O R A N D , I N V I T E D T E A C H E R S T O U T I L I Z E A C O M P L E T E D C H E C K L I S T

F O R T W O G R O U P S O F K I D S . B O T H G R O U P S O F C H I L D R E N H A D A D H D . T H E O N LY D I F F E R E N C E WA S O N E G R O U P FA I T H F U L LY T O O K PA RT O F A

3 M O N T H M A RT I A L A RT S P R O G R A M W H I L E T H E O T H E R G R O U P D I D N O T.

T H E 3 M O N T H M A RT I A L A RT S P R O G R A M H E L P E D C H I L D R E N W I T H A D H D T O : L O W E R T H E A M O U N T O F T I M E S C L A S S R O O M P O L I C I E S W E R E B R E A C H E D

L O W E R T H E A M O U N T T I M E S C H I L D R E N L E F T T H E I R S E AT S W I T H O U T P E R M I S S I O N B O O S T S C H O L A R LY P E R F O R M A N C E

B O O S T T H E R AT E O F H O M E W O R K C O M P L E T E D B O O S T T H E N U M B E R O F T I M E S C H I L D R E N W E R E P R E PA R E D I N C L A S S

T H E S Y N O P S I S O F T H E S T U D Y S H O W S M A RT I A L A RT S I S D I F F E R E N T F R O M O T H E R F O R M S O F P H Y S I C A L A C T I V I T I E S . C H I L D R E N W I T H A D H D O F T E N H AV E D R I F T I N G , D I S O R G A N I Z E D L O G I C . M A RT I A L A RT S T E A C H E S T H E P R O C E S S O F M E D I TAT I O N ,

R H Y T H M I C B R E AT H I N G , O B E D I E N C E T O C I V I L I T Y, A N D C O N S I S T E N T G R O U P S U P P O RT - - E S S E N T I A L LY P R O V I D I N G C H I L D R E N W I T H R E P E AT E D E X E R C I S E S T H AT

H E L P F O R M U L AT E T H E I R T H O U G H T S .

S E V E R A L PA R E N T S H AV E E X P R E S S E D T H E I R D I S D A I N F O R M A RT I A L A RT S , S TAT I N G T H AT T H I S F O R M O F P H Y S I C A L A C T I V I T Y I S S I M I L A R T O O R P R O M P T S V I O L E N C E . T H I S

I S S I M P LY U N T R U E . O N E O F T H E B A S I C P R I N C I P L E S N E W C O M E R S O F M A RT I A L A RT S A R E TA U G H T I S T H AT V I O L E N C E S H O U L D N O T E V E N B E I N G A T H O U G H T U N L E S S T H E

C I R C U M S TA N C E S A R E E X T R E M E LY D I R E . O F C O U R S E , T H E Y A R E I N S T R U C T E D O N S E L F - D E F E N S E B U T I T I S D E F I N E D A N D D E M O N S T R AT E D I N A M A N N E R T H AT D O E S

N O T E L U D E T O V I O L E N C E .