Jetlag OverloadOne day we’ll be tired, baby!

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Wer

Johanna @bommeljogiKathrin @kommanderkatNinia @ninialagrande

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Auf die Couch

CC-BY 2.0 Sascha Pohflepp

Wie kommen wir aus dem Hamsterrad?

Sollten wir mal offline gehen?

Brauchen wir eine Auszeit?

CC-BY-SA-3.0 Marco Zanoli

http://www.youtube.com/watch?v=N5Hs8cOJL1A

Jeder 6. Arbeitnehmer hat innerlich gekündigt (Gallup 2013)

CC-BY 2.0 Thomas Leuthard

Psychische Gründe für Arbeitsunfähigkeit nehmen zu

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Was läuft falsch?

Was kommt euch in eurem Arbeitsalltag überholt vor? Was stresst am meisten?

Schlechte Führung // Kommunikationsoverflow

Arbeitszeiten // Hierarchien // Leistungsdruck

Strukturell bedingte Beschleunigung

Verzichten!

“Ich kann immer nur ein Leben leben” Prof. Karlheinz Geißler

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Downshifting

Hamilton & Mail, 2003: Downshifting in Australia

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Jetzt ihr!Wie muss euer Job sein, damit er euch glücklich macht? Zählt die drei wichtigsten Faktoren auf!

http://www.youtube.com/watch?v=FJkxRr1FXio

Always-on

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Mobile

Statista, 2014

Online vs. Offline

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Nutzung

ARD & ZDF (2014)

Sucht

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Selbsttest

Kimberly S. Young, 1996

1. Wenn ich nicht surfe, denke ich häufig ans Internet.

2. Ich verbringe immer mehr Stunden im Netz.

3. Ich werde unruhig, wenn ich mal länger nicht gesurft habe.

4. Wenn es mir nicht so gut geht, lenkt das Surfen im WWW mich ab.

5. Meine Angehörigen wissen nicht, wieviel Zeit ich im Internet verbringe.

6. Ich habe bereits ernsthafte Probleme mit meinem Partner/meiner Partnerin,

weil ich so viel Zeit am Computer verbringe.

7. Oft bleibe ich länger im Netz, als ich eigentlich vorhatte.

Freiheit & Freizeit

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Technostress“Technostress is the negative psychological link between people and the introduction of new technologies. Whereas ergonomics is the study of how humans react and physically fit with machines in their environment, technostress is a result of altered habits of work and collaboration that are being brought about due to the use of modern information technologies at office and home situations.”

(Sami, Lalitha Krishna; Iffat, Rabia (2010). "Impact of Electronic Services on Users: A Study")

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Zeit

Frage: Gewinnen wir Zeit durch Technik? Wenn ja, wo geht die Zeit dann hin?

Beispiel E-Mails vs. Briefe (Hartmut Rosa, Digitales Fasten, Speed) Zeitverlust = wir müssen schneller werden

Metapher der Sisyphusarbeit

"Zeit wird knapp, weil das Missverhalten zwischen Mensch und Technologie immer größer wird"

Digitale Abstinenz

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Unplug / Sabbath / Detox

National Day of Unplugging

Technolgy Shabbat (Tiffany Shlain)"We love the day," she said. "We make a beautiful dinner on Friday night, then Saturday we have an amazing day doing things that don't involve screens. We go outside, we do a lot of art projects."

The Sabbath Manifesto

Vereinigung der Wolkenfreunde

Digital Detox Camp

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1 Jahr offline

„My plan was to leave the internet and therefore find the "real" Paul and get in touch with the "real" world, but the real Paul and the real world are already inextricably linked to the internet. Not to say that my life wasn't different without the internet, just that it wasn't real life.“ (Paul Miller – The Verge )

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Jetzt ihr!

Brauchen wir eine Auszeit?

CC-BY-SA-3.0 Marco Zanoli

http://www.youtube.com/watch?v=HqRNCclwRVM

Stadt vs. Land

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Suburbia

Trends

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Aussteigen

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Glück in der StadtWas braucht eine Stadt, um dich glücklich zu machen?

Foto: Lee Satkowski/Happy City

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Glück in der Stadt

● Magazine & Unternehmensberatungen wählen nach Wohlstand, Sicherheit, Sonnenstunden, Nähe zu Flughafen & Skipiste → doch das ist nicht alles!

○●●● Unser Konzept vom Glücklichsein wird durch viele Faktoren beeinflusst

● Die perfekte Mischung führt zum Glück → Alt & Jung, Stress & Ruhe, Natur & Architektur

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Wie wollen wir leben?

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Danke <3Sebastian BestSabrina GoethalsJosef MayerhoferInga SchörmannFlorian SiebeckJulia KaufmannErnst RoidlJulia SinzKatharina SaagerLukas Jötten

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CreditsFreuds Couch CC-BY 2.0 Sascha Pohflepp

Hamsterrad CC-BY-SA 3.0 Andreas Schwarzkopf

Bergpanorama CC-BY-SA-3.0 Marco Zanoli

Running Exit CC-BY 2.0 Thomas Leuthard

Uhr http://picjumbo.com/

Suburbs CC-BY 2.0 Fabio Bruna

New York CC-BY 2.0 Jerry Ferguson

Rural CC-BY 2.0 Nicholas A. Tonelli

River Wakenitz in Lübeck CC-BY-SA-3.0 MrsMyerDE