gioia tristezza
paura
rabbia sorpresa
disgusto
Le emozioni primarie o universali
Alcune emozioni secondarie
gelosia
imbarazzo
nostalgia
tristezza
rabbia
Emozioni
complesse vs
semplici
Le 7 emozioni del cervello secondo Panksepp
- SEEKING: how the brain generates a euphoric and expectant
response
- FEAR: how the brain responds to the threat of physical danger
and death
- RAGE: sources of irritation and fury in the brain
- LUST: sexual desire and attachments elaborated in the brain
- CARE: need of being attended, source of caregiving nurturance
- GRIEF: pain, displeasure, sources of non-sexual attachments
- PLAY: how the brain generates joyous, not finalized interactions
- SELF: a hypothesis explaining how affects might be elaborated
in the brain
Le 7 emozioni del cervello secondo Panksepp
“neuroscienza affettiva”
•Panksepp J. (1998). Affective Neuroscience: The
Foundations of Human and Animal Emotions New York:
Oxford University Press.
•Panksepp, J., Biven, L. (2010), The Archaeology of
Mind, Neural Origins of Human Emotion, New York:
Norton.
REGOLAZIONE DELL'EMOZIONE
• automatica o consapevole
centrata:
• sulle componenti dell'emozione risposte
fisiologiche, vissuti, valutazioni, comportamenti…
• sul ‘vissuto’ attenua intensità
e/o
• sugli ‘effetti’ modifica l'espressione
• anticipatoria
• diretta a regolare anche emozioni altrui
- meccanismi di difesa dell’Io processi
inconsci di regolazione delle emozioni (rimozione,
evitamento, ecc.)
- strategie di coping modi di far fronte alle
difficoltà - evitamento, problem solving,
ruminazione - regolazione dell'umore (anche con mezzi farmacologici) - aspetti adattivi (intelligenza emotiva).
La regolazione delle emozioni
Le emozioni:
• Segnalano cosa è importante per noi
• Guidano le nostre decisioni
• Sono alla base dell’interazione sociale
• Facilitano la risposta dell’organismo alle sfide, ai cambiamenti (challenges)
• Se espresse tenendo conto del contesto in cui si sviluppano, in termini sia temporali (quando si provano, per quale durata), che di ‘intensità’ facilitano le risposte
adattive all’ambiente
Regolazione delle emozioni
Quali, Quando, Come, Perché dipende da:
variabili della PERSONA (TEMPERAMENTO, PERSONALITA’, SOCIALIZZAZIONE alle EMOZIONI, STATO DI SALUTE, INTEGRITA' DEI PROCESSI COGNITIVI e NEUROLOGICI);
variabili del CONTESTO (PRIVATO vs PUBBLICO; VITA PERSONALE vs. LAVORO / SCUOLA / TEMPO LIBERO);
variabili della CULTURA (ETNIA, RELIGIONE, ETA’, GENERE, VALORI INDIVIDUALI E ORGANIZZATIVI)
Il rapporto fra emozione e coscienza ci ha permesso di sopravvivere nel corso del tempo.
Senza il sentimento di un’emozione, infatti, non si
può apprendere cosa ci fa del bene e cosa ci
procura male
e non si può apprendere come gestire
consapevolmente le situazioni di minaccia o
rischio
Funzione evoluzionistica delle emozioni
Edelman parla di coscienza e di
evoluzionismo come di processi paralleli.
In tal senso la coscienza si sarebbe evoluta
con la selezione naturale
La coscienza ci permette di ottenere,
memorizzare, manipolare e scegliere schemi
d’azione già disponibili nel vasto repertorio delle
nostre esperienze emotive
Funzione evoluzionistica delle emozioni