7

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AprendeCompletaContesta

ColoreaDibuja

RecortaConstruye

Juega

¿Sabías que...?

InvestigaPiensa

Contesta

15

Las articulaciones

Las aarticulaciones sson llos llugarespor ddonde sse uunen llas ddiferentes partes oo ssegmentos qque fforman nnuestro

cuerpo. LLas aarticulaciones ppermiten ddoblar eesaspartes yy aal mmismo ttiempo qque ppodamos mmovernos.

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Colorea yaprende

● Píntale a DANI cada articulación del color indicado:

• El cuello de violeta.• Los hombros de verde.• Los codos de negro.• Las caderas de rojo.• Las muñecas de rosa.• Las rodillas de azul.• Los tobillos de naranja.

● Los dedos de la mano y de los pies. ¿Tienen articulaciones?¿Cuántas?: • En un PIE: • En una MANO:

¿Tienen los animales articulaciones? ¿Y algunas máquinas?Pon un ejemplo:

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Tenemos más de 200 articulaciones en el cuerpo.

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Los músculos

Los mmúsculos sson llas ppartes bblandas y eelásticas dde nnuestro ccuerpo qque nnos permiten rrealizar mmovimientos. LLos

músculos ttiran dde llos hhuesos, qque sse mmueven gracias aa eellos.

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● Completa los nombres que lefaltan al dibujo y aprende el resto.

● Completa las frases añadiendo el músculo correspondiente:• El __st__rn__cl__ __d__m__st__ __d__ __ nos permite girar el cuello.• Los __bd__m__n__l__s nos permiten doblar el tronco.• Los g__m__l__s los utilizamos para andar y correr.• El músculo más largo del cuerpo se llama s__r t__r__ __.• El b__c__ps sirve para doblar el brazo.

deltoides

trícepssartorio

esternocleidomastoideo

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Completay aprende

gemelos gglúteoabdominales bbíceps

pectorales

Éstos son algunosde los músculos que másutilizas cuand

Éstos son algunosde los músculos que más utilizas cuando hacesgimnasia.

23

¿Dónde estoy?

● Colorea.

lejos

encima

cerca

detrás

delante

debajo

a ssu dderecha

a ssu dderechaa ssu iizquierda

a ssu iizquierda

Para indicar el lugar o la posición en la queestamos o están las cosas se utilizan muchas y

variadas palabras tales como: delante-detrás, izquierda-derecha, encima-debajo, dentro-fuera, elprimero-el último, etc.

Vamos a ver si dominas todas estas pala-bras de forma correcta...

Lee yaprende

Observa yaprende VÍCTOR y PEPA han sacado un montón de

materiales para jugar.● Observa atentamente dónde están colocados los materiales en relación a laposición de tus dos amigos.

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Mis habilidades

● Observa atentamente esta FICHA DE HABILIDADES y ayuda a MARTA a clasificarlas escribiendo el número de cada dibujo en su lugar correspondiente.

5

Los desplazamientos, los saltos, los giros, loslanzamientos, las recepciones y el equilibrio

son habilidades básicas que deberás conocer yPRACTICAR en tus clases de educación física.

Lee ycompleta

39

Soy socorrista

● Relaciona mediante flechas y aprende:● Colorea.

FRACTURA

ESGUINCE

LUXACIÓN

HERIDA

Se produce cuando se salealgún hueso de su articulación.

Ocurre cuando una articula-ción se dobla hasta dañarse.

Se produce cuando se dañala piel y hay una salida de sangre alexterior.

Se produce cuando se rom-pe algún hueso.

Las actividades violentas y los accidentespueden dañar nuestros huesos y músculos y provocar diferentes LESIONES.

Para evitar lesiones y accidenteses fundamental realizar UN BUEN CALENTA-MIENTO antes de realizar actividades físicas.

Lee ycompleta

43

● Termina de colorear a JORGE. Recorta por laslíneas y ordena las hojas formando un pequeño librito. Coloca una grapa en el lado izquierdo.

Si quieres ver a Jorge haciendo CALENTAMIENTO, para evitar tener lesiones, pasa las hojas rápidamente.

Juega yaprende

45

Los alimentos

Existen ttres cclases dde aalimentos: llos ddeorigen aanimal ((carnes, ppescados, eetc.), llos

de oorigen vvegetal ((frutas, vverduras, eetc.) yy llos dde origen mmineral. TTodos sson nnecesarios ppara hhacer ejercicio ffísico.

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● Colorea y une con flechas cadaalimento con su origen.

ANIMAL

VEGETAL

MINERAL

Colorea yaprende

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¿A qué jugamos hoy?

● Mira la ficha que ha hecho María y haz tú otra con un juego que te guste.

NOMBRE DEL JUEGO: “La bruja piruja”MATERIAL: Una escoba pequeña.Nº de JUGADORES: Toda la clase.

CÓMO SE JUEGA:

Uno hace de bruja. Éste debe to-car con la escoba a los demás. Site dan, quedas convertido en elanimal que te diga la bruja y debe-rás desplazarte haciendo las cosasque hace ese animal.

DIBUJO:

Lee ycompleta

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● MARÍA tiene que hacer dos fichas explicando dos juegos. Ya ha hecho una.La ayudamos con la otra...

Con llos jjuegos yy ddeportes nno ssólo nnos divertimos, ssino qque ttambién ppodemos aprender. CCuando jjugamos ddebemos rrespetarlas rreglas yy sser bbuenos ccompañeros.

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La historia de los deportes

La hhistoria dde llos JJuegos OOlímpicos

Dice uuna lleyenda qque llos JJuegos OOlímpicosnacieron ggracias aa uun ppequeño rrey ggriego lllamadoIfitos. EEste rrey eestaba mmuy ppreocupado ppor llas grandes gguerras qque hhabía een ssu ppueblo.

Ifitos ppreguntó aal ddios AApolo: ---¿Qué ppuedohacer ppara eevitarle aa mmi ppueblo llas ddesgracias de lla gguerra? AApolo lle ccontestó: ---¡Organiza een Olimpia uunos JJuegos AAtléticos, ggratos aa llos DDioses!

Ifitos, ddecidió oorganizar een OOlimpia, ccadacuatro aaños, eesos JJuegos OOlímpicos een llos qque llagente ppudiera ddemostrar ssus vvirtudes yy vvalores aatravés dde llos ddeportes... AAsí llas gguerras aacabaron eenel ppueblo ddel rrey.

Cada ccuatro aaños, cconmotivo dde eestos jjuegos, sse een-ciende lla AAntorcha OOlímpicaque ppermanece eencendidahasta eel ffin dde llos jjuegos.

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Conozco los deportes

Cada ddeporte ttiene uunas rreglas yy características qque llo ddiferencian dde llos demás. HHay ddeportes qque sse ppueden

practicar aal aaire llibre, een llugares ccerrados, een invierno, een vverano, een eel mmar oo een lla mmontaña.

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● Coloca en cada casilla la FOTO* correspondiente.* Busca las fotos en la pág. 71.

ATLETISMO ESQUÍ GIMNASIA ARTÍSTICA

TENIS VOLEIBOL CICLISMO

Juega yaprende

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Me expreso con mi cuerpo

A ttravés ddel ccuerpo ppodemos eexpresarnosy ccomunicarnos ccon llos ddemás. LLa mmí-mica, lla ddanza yy lla ddramatización sson

algunas dde llas fformas qque ppuedes uutilizar ppara expresar ttus iideas, vvivencias oo ssentimientos.

TRISTEZA INDIFERENCIA MIEDOALEGRÍA DOLOR RABIA

BURLA ENFADO

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Colorea yaprende

● COLOREA cada carasegún el color indicado:

Utilizando sólo los ojos y la boca podemos expresar nuestro estado de ánimo o sentimientos.