1 1www.lidingoloppet.se

SPOnSOrer/OFFICIeLLA PArTnerS: ArrAnGÖrer:

Resultat&RepoRtage- I samarbete med Löpning För Alla

23

Lidingöloppet with nature under your feet

© 2

011

adid

as A

G. a

dida

s, t

he 3

-Bar

s lo

go a

nd t

he 3

-Str

ipes

mar

k ar

e re

gist

ered

tra

dem

arks

of t

he a

dida

s G

roup

.

23 3

Ja, för mig som för 41% av er deltagare så var det 1:a tillfället i år. Det som vi planerat för under ett helt år fick sitt genomförande under tre soliga dagar i september.

Vi hoppas att ni fick en positiv upplevelse av Lidingöloppet tack vare alla de nyheter som vi tillfört loppet:

• Ny grafisk profil med ny logotype• Ny hemsida – inspirationsfilm med Anders Gärderud, träningstips intervjuer mm• Storbildsproduktion med två stora skärmar vid Grönsta gärde.• GPS-tracking på täten och andra intressanta löpare.• Vi försökte skapa en arenakänsla när man kom till Lidingövallen för att hämta nummerlapp.• Ny layout på mässan med adidas i fronten och övriga utställare i fräscha utställningsmontrar

Men Lidingöloppet är mycket mera än tre dagar i Stockholm i september…Lidingöloppet on Tour som besökte 15 orter runt om i Sverige med föreläsningar och i 11 fall även seedningslopp.En hälsokonferens, Folk i Rörelse, som arrangerades i samarbete med RF och öppnade Lidingöloppsveckan på torsdagen.

Full fart i dagarna trePå fredagen hade vi som vanligt en bra start på dagen med skolstafett och därefter LidingöRuset där Markoolio agerade prisutdelare tillsammans med Mustafa Muhammed vilket var väldigt uppskattat. Vidare efter stavgångsloppet så avgjordes LidingöStafetten med krydda i form av Svenska längdskidlandslaget. Kanske hade några stafettlöpare svårt att hänga med i växlingarna när de såg Anna Haag eller Anders Södergren svischa förbi…

Jag gläds över det stora löparintresset som i år visade sig i att båda de största loppen på lördagen, 15 km samt 30 km blev fulltecknade i förväg. Det var mäktigt att se er alla som passerade Grönsta inför sista milen med beslutsam blick och trötta ben för att sedan mötas i målet med ännu tröttare ben, men lyckliga, som vittnade om att just du klarat av utmaningen.

Söndagen slutligen skulle bli en fantastisk dag med Lilla Lidingöloppet, Knatteloppet och slutligen Lidingö Tjejlopp på 10km. Tjejloppet blev en riktig rysare mellan Isabellah Andersson (Hässelby SK) och Jeri Emuru (Sundbybergs IK). Hela upploppet var fullsatt av publik och mångas blickar gick mot storbildsskärmarna och GPS-trackingen för att följa loppet tillsammans med direktreferat från banan.

VärldsklassTack vare våra sponsorer och samarbetspartners så skapar vi möjligheter att fortsätta utveckla Lidingöloppet till att inte vara ett lopp i världsklass utan också en upplevelse i världsklass. Jag vill rikta ett stort tack till hela Lidingöloppsorganisationen tillsammans med våra frivilliga funktionärer som företräder föreningar över hela Lidingö och som arbetar stenhårt för att just du skall bli ytterligare en ambassadör för Lidingöloppet.

Nu utvärderar vi för fullt och räknar redan ner till sista helgen i september 2012. Nästa år kan jag inte räkna med nybörjartur. Lidingöloppet 2012 skall bli den bästa någonsin. - Vi ses igen då!

47:e Lidingöloppet och debuten avklarad

Innehåll:Rekordlopp ....................................................................... 4Reportage M30 ............................................................. 6-7Resultat M30 .................................................................... 8Reportage och resultat K30 .......................................10-11Reportage och resultat Tjejloppet..................................12-13Reportage och resultat veteranklasser ...........................14

Lidingöloppet, Box 10057, 181 10 Lidingö Besöksadress: Vasavägen 82Telefon: 08 - 765 26 15 Fax: 08 - 765 88 37 E-post: info@lidingoloppet.se

Löparshop .......................................................................15Inbjudan 2012, Fotografier ..............................................16 Reportage och resultat juniorklasser...................................17Bilder/ resultat Lilla Lidingöloppet, Knatteloppet .......18-19Bilder och resultat LidingöRuset ...............................20-21Bilder och resultat LidingöStafetten ............................... 22 Bilder Lidingö Stavgång ................................................. 23

Webb: www.lidingoloppet.seFoto: Johan Lygrell, Eddie Granlund, Espen Forsell (Ramundberget). Peter Holgersson och Josefine Loftenius (Runpix).Text: Mikael Grip, Löpning För Alla Ansvarig utgivare: Tomas Hoszek

Tomas Hoszek Generalsekreterare

3

454

nytt rekord för världens största

terränglopp

Alla ni som är med och springer i någon av alla klasser och sträckor i Lidingöloppet är den viktigaste delen av världens största terränglopp.

43 230 anmälda deltagare 2011 är lika med nytt rekord för världens största terränglopp. Det fina vädret gjorde att det var bra högtryck på efteranmälningarna.

Förra årets antal anmälda 39 744, som då var rekord, överskreds alltså rejält. Lidingöloppet som varit noterat som världens största ter-ränglopp i Guinness Rekordbok sedan 1982 får alltså justera den nya rekordsiffran till 43 230 till nästa utgåva.

1965 när loppet startades var det totala antalet anmälda 644 deltagare som tog sig an den klassiska 30-kilometersbanan. Nu när arrangemanget genomfördes för 47:e gång-en så har det växt rejält, både när det gäller klasser och antal deltagare.

Efter förra årets lopp hade 932 167 deltagare anmält sig till Lidingöloppet sedan starten. Lägg på årets rekordsiffra 43 230 och det blir 975 397. Med andra ord så kommer någon som anmäler sig till Lidingöloppet 2012 bli den miljonte anmälda löparen.

Text: Mikael Grip, Löpning För AllaFoto: runpix

45 54

Över 43 000 anmälda löpare, 2 500 funktionärer och dessa samarbetspartners gör Lidingöloppet till världens största terränglopp.

Huvudsponsorer

Arrangörer

Officiella leverantörer & servicepartners

LIDINGÖ

Mediapartners

Officiell partner

5

Lidingöloppet stöder

676

David bäste svensk igen

”Idag hade jag den rätta lusten”

I ett fantastiskt skönt löparväder satte kenyanerna rejäl fart på den klassiska tremilen. Till sist blev också David Nilsson precis som 2010 det stora svenska utrops-tecknet med en total andraplats och fina sluttiden 1.42,01.

Han bestämde sig sent. När glädjen och su-get över att springa Lidingöloppet väl infann sig så blev David Nilsson återigen bäste svensk över det 30 kilometer långa kraftpro-vet. Nu med 1.42,01 och en total andraplats.

Ölänningen och Högbylöparen David Nilsson hade taktiken klar för sig i den sommarlika värmen. Ett jämnt lopp gav framgång 2010 med 1.44,20 och en överraskande position som främste svensk och en total fjärdeplace-ring.

2011 skulle bli ännu bättre– Att inte dras med i något stenhårt tempokändes viktigt. Det flöt på bra, konstaterade 24-åringen med ett leende.

Lewis Korir och Japhet Kipkorir försvann i fjärran i den gnistrande höstsolen. Tempot var högt uppskruvat från första löpsteget.

– Det var inte så roligt att höra att vi tappade på dem hela tiden. Till sist sa jag åt Lasse Johansson (näst bäste svensk) att vi skulle försöka att inte lyssna på rapporterna vi fick, sa David och skrattade.

I målområdet var han nöjd, glad och kanske också lite förvånad över 1.42,01 och den framskjutna placeringen. När dubble Lidin-gömästaren Japhet Kipkorir bröt loppet så började David sin klättring i resultatlistan. 24-åringen med den blonda kalufsen tog sig förbi alla utom en löpare som var i en klass för sig. Åt den bortflyende Lewis Korir fanns ingenting att göra.

Många löpare har genom åren våndats vid blotta tanken av den berömda Abborrbacken vid 25 kilometer.– Det var då löpningen började bli riktigt kul. Från Abborrbacken in i mål har det bara rullat på, berättade David om avslutningen som tog musten ur den mer rutinerade Lasse Johans-son.

Hur förklarar du den här framgången?– Jag har försökt att hitta harmonin i löpningen och verkligen vara närvarande i de lopp jag

67 77

David bäste svensk igen

”Idag hade jag den rätta lusten”

är med i. Det här var riktigt gött. Det viktigaste var att jag kände ett oerhört sug och en lust att springa, sa David som har lyft sin löpar-karriär en nivå den här säsongen. SM-silvret i terräng över 12 kilometer och SM-silvret i maraton följdes nu upp av en storstilad insats i Lidingöloppet.

Missade startenTotalt överlägsen vinnare var Lewis Korir som i sin debut i Lidingöloppet vann med ypperliga tiden 1.34,54. Vinstmarginalen med över sju minuter måste vara en av de största i loppets 47-åriga historia.– Jag är överraskad över att det gick så bra. Det var tufft och jag är riktigt trött, påstod Lewis som bor i Finland, men kommer från det kända löparmeckat Eldoret i Kenya.

En som hade det jobbigt från start var Lewis landsman John Sompol som missade starten med några minuter och gav sig ut klart sist i elitledet. Starkt jobbat att springa in som femma med 1.44,00 trots alla mänskliga hinder på vägen.

Text: Mikael GripFoto: runpix

Lewis Korir vann M30 på tiden 1.34;54

89

resultat Män 30 km

8

Lagtävling

1. Enhörna IF 9.03.01Lars Johansson 1:42:27Kristian Algers 1:44:13Linus Nilsson 1:48:16Hans Brolund 1:50:47Cédric Schwartzler 1:57:18

2. Hälle IF 9.14.53Patrik Andersson 1:49:06Erik Öhlund 1:49:24Martin Kjäll-Ohlsson 1:49:26 Fernando Dinis 1:52:28Karl Borgö 1:54:29

3. FK Studenterna 9.22.23Patrik Engström 1:47:09Andreas Svensson 1:49:34Patrik Eklund 1:54:03Ulf Troeng 1:55:24Hans Edvardsson 1:56:13

1 Lewis Korir -86, Kenya 1:34:542 David Nilsson -87, Högby IF 1:42:013 Lars Johansson -85, Enhörna IF 1:42:274 Henri Manninen, Jyväskylän Kenttäurheilijat (FIN) 1:42:365 John Sompol -88, Barakarunners (KEN) 1:44:006 Kristian Algers -75, Enhörna IF 1:44:137 Haben Idris -87, Hässelby SK 1:45:018 Jonas Buud -74, IFK Mora 1:46:159 Patrik Engström -77, FK Studenterna 1:47:0910 Linus Nilsson -83, Enhörna IF 1:48:1611 Fredrik Johansson -85, Ullevi Friidrott 1:48:4212 Patrik Andersson -86, Hälle IF 1:49:0613 Mikko Virta -74, Turun Weikot (FIN) 1:49:2014 Erik Öhlund -80, Hälle IF 1:49:2415 Martin Kjäll-Ohlsson -78, Hälle IF 1:49:2616 Andreas Svensson -81, FK Studenterna 1:49:3417 Martin Regborn -92, KFUM Friidrott Örebro 1:49:5718 Hans Brolund -81, Enhörna IF 1:50:4719 Jakob Lööf -85, Pan-Kristianstad 1:51:0220 Jakob Jansson -79, Fredrikshofs FIF 1:51:1721 Jonas Larm -73, Hässelby SK 1:51:3322 Niklas Sydow -80, Fredrikshofs FIF 1:51:4823 Fernando Dinis -71, Hälle IF 1:52:2824 Lars Södergård -83, Vallentuna FK 1:52:3425 Mattias Jonson -80 Solvikingarna 1:52:3726 Carl Fredrik Danielson -83, Stockholm 1:52:4727 Bill Impola -89, Malungs IF 1:52:4928 Lars Suther -85, IFK Mora Friidrottsklubb 1:53:1829 Mikko Patana -84, Laihian Luja (FIN) 1:53:4330 Mikael Zetterberg -76, GoIF Tjalve 1:53:5431 Jonatan Thoresson -86, Trångsvikens IF 1:54:0132 Patrik Eklund -82, FK Studenterna 1:54:0333 Mikael Lundqvist -90, Ärla IF 1:54:1634 Karl Borgö -80, Hälle IF 1:54:2935 Peter Lublin -73, LK TV-88 1:54:4436 Josef Nordlund -84, OK Linné 1:54:5237 Henrik Olsson -75, LK TV-88 1:54:5438 Robert Kibor Limo -82, IK Ymer 1:55:1339 Ulf Troeng -84, FK Studenterna 1:55:2440 Marcus Gustafsson -88, Spårvägens FK 1:55:2641 Daniel Karlsson -86, IK Akele 1:55:5142 Ola Martner -87, Ullevi Friidrott 1:56:0643 Hans Edvardsson -74, FK Studenterna 1:56:1344 Colm O’Callaghan -73, Huddinge AIS 1:56:3245 Oskar Danielson -88, IK Norrköping Friidrott 1:56:4346 Lorenzo Nesi -65, FK Studenterna 1:56:5047 Andreas Bergstedt -86, 1:57:0448 Andreas Magnusson -80, FM11/FMLOG 1:57:0649 Cédric Schwartzler -74, Enhörna IF 1:57:1850 Niklas Persson -92, Falun Borlänge Skidklubb 1:57:18

51 Niclas Sjögren -71, Enhörna IF 1:57:2352 Anders Eriksson -82, IF Göta 1:57:2553 Fritjof Fagerlund -74, Rånäs 4H 1:57:2754 Kristofer Tilderkvist -86, Ryssbergets IK 1:57:3155 Ragnar Freij -84, Högsbo AIK 1:57:4156 Tommy Olofsson -76, Björnstorps IF 1:57:4457 Fredrik Tedborn -67, Vaxholms OK 1:57:4758 Joakim Röstlund -81 , Solvikingarna 1:57:5459 Stefan Olars -84, Kumla SF Friidrott 1:57:5560 Erik Andersson -81, Växjö Löparklubb 1:58:0061 Thomas Pechhacker -83, FK Studenterna 1:58:0262 Jonas Schedin -80, IK Akele 1:58:0363 Karl Rönnby -91, Enhörna IF 1:58:0764 Toni Österholm -80, Sävedalens AIK 1:58:0965 Markus Grönroos -79, GoIF Tjalve 1:58:1566 Anders Österlund -73, Västerås SOK 1:58:1767 Joni Jäntti -87, Savonlinnan Riento (FIN) 1:58:1868 Dan Engberg -84, Järla IF 1:58:1969 Anders Grahl -87, Enhörna IF 1:58:2370 Huruy Ghebrehiwet -71, FK Studenterna 1:58:2571 Daniel Nilsson -74, FK Studenterna 1:58:2672 Mathias Mustonen -76, IS Göta Friidrott 1:58:4073 Mikael Johansson -77, FK Studenterna 1:58:4274 Johan Pettersson -69, OK Motala 1:58:4975 Simon Andersson -91, Falun-Borlänge SK 1:58:5576 Mikael Berg -70, Riviera Friidrott/ Piteå 1:59:4077 Johan Runesson -90, Ullevi FK 1:59:4178 Mikael G Andersson -72, Trångsvikens IF 1:59:4479 Mads Jacobsen -67, Blovstrød Løverne (DEN) 1:59:4480 Ami Laamo -72, Finland 1:59:5281 Eric Degerman -72, IFK Umeå 2:00:0382 Magnus Hansson -76, 2:00:0983 Ragnar Crona -72, Örgryte IS 2:00:1084 Kjell Danfors -68, Mullsjö SOK 2:00:1485 Thomas Ramstedt -84, Ski Team Ramstedt (FIN) 2:00:1786 Fredrik Gustavsson -73, IFK Lidingö 2:00:2187 Swen Pöppel -74, SK Wunderthausen (GER) 2:00:3688 Claes Arenander -83, Stockholm 2:00:4189 Jakob Olars -84, Kumla SF Friidrott 2:00:4390 Peter Hemmyr -77, Järla Orientering 2:00:5091 Joakim Engström -82, Kongahälla AIK 2:00:5192 Tor Larsson -85, Storumans IK 2:01:0193 Martin Ronnerstedt -85, FK Studenterna 2:01:0294 Björn Evertsson -87, Storådalens SK 2:01:1295 Jesper Nelsén -88, Falkenbergs OK 2:01:1396 Bennet Hägg -85, Enhörna IF 2:01:1597 Mikael Ojala -85, Team Nordic Ski 2:01:1698 Henrik Lundholm -77, Riviera Fi 2:01:2599 Olli Pulkkanen -81, Kuopion NMKY (FIN) 2:01:26100 Fredrik Härdfeldt -80, Örebro AIK 2:01:28

Runners Store/Trångsvikens IF

IFK Trelleborg / Ricksell Innovation

89 9

1010

Charlottes glada tremilssegerCharlotte Karlsson slog sitt ”pers” med 24 minuter och vann tremilen med 2.02,55. 2011 var året när den alltid glada 27-åringen tog det definitiva klivet från elitmotionär till svensk långlöparelit.

– Säg det? Jag körde mitt eget lopp och var väl starkast idag, svarade en glädjestrålande Charlotte på frågan varför hon vann.

27-åringen, som är uppväxt i Botkyrka och tävlar för IFK Tumba, har fått ett genombrott som svensk topplöpare den här säsongen. Bland annat har hon vunnit SM-brons på 10 000 meter och kommit tvåa i Midnattsloppet. Nu blev det alltså seger.– Jag försökte spara krafter i uppförsbackarna. En otroligt skön känsla att komma först i mål. Jag hade inte koll bakåt och var inte säker på vinsten förrän jag sprang över mållinjen, berät-tade Charlotte.

I den tunga backen vid 20 kilometer såg hon duktigt sliten ut.– Det var då jag var som tröttast. Efter den backen fick jag ny energi och Abborrbacken var alls inte lika jobbig.

Hon har sprungit tremilen i Lidingöloppet förut, men då som motionär.– Min bästa tid tidigare var 2.26. Så det här var lite bättre, konstaterade Charlotte innan stora kramkalaset med familjen bröt ut.

Text: Mikael GripFoto: runpix

resultat Kvinnor 30 km1 Charlotte Karlsson -84, IFK Tumba 02:02:552 Petra Kindlund -85, Motionärsligans tr.grupp 02:05:173 Eva Nyström -77, Ullevi 02:06:014 Rebecka Törner -86, FK Studenterna 02:06:185 Kristina Roberto -84, OK Linné 02:07:476 Therese Olin -82, Sundsvall 02:09:017 Annelie Johansson -78, SOK Knallen Borås 02:09:268 Karin Nilsson -82, Ullevi Friidrott 02:09:389 Louise Nilsson -86, MAI 02:09:4610 Josefin Gerdevåg -81, IF Start 02:11:3311 Emma Belforth -85, Ullevi Friidrott 02:11:4512 Theresa Albing -73, Kumla SF Friidrott 02:13:0913 Nina Lintzén -78 , Morjärv SK 02:13:5614 Kristin Brodin -85, Växjö löparklubb 02:14:5815 Katarina Åström -71, Ullevi Friidrott 02:15:5716 Johanna Bjermkvist -83, Huddinge 02:16:2217 Emelie Forsberg -86, Team Dynafit 02:16:4018 Maria Rydlöv -80, IF Linnéa 02:17:0119 Sophia Sundberg -84, Spårvägens FK 02:17:5220 Karin Axelsson -85, Solvikingarna 02:17:5621 Lotta Lennartsson -69, IF Start 02:18:1222 Karin Vemhäll -84, Dalaporten running 02:18:3223 Mimmi Kotka -81, Stockholm 02:18:3224 Mikaela Grahm -87, Täby IS Friidrottsklubb 02:18:4525 Carina Rosén Eriksson -63, Annebergs GIF 02:18:4626 Therese Eriksson-85, Stockholm 02:19:2627 Eleonor Hjelm -80, Göteborg 02:20:0628 Gunilla Cedergren -73, Västerås LK 02:20:3029 Antje Torstensson -75, KFUM Örebro Friidrott 02:20:3130 Catharina Thorn -65, Bengtsfors BOIS 02:20:42

31 Johanna Holmer -80, Peak Performance 02:20:4532 Ingmarie Nilsson -66, Hässelby SK 02:20:5433 Aimee Finlay -81, PwC 02:20:5534 Malin Gibrand -81, Lidingö Ryttarförening 02:21:0735 Marjaana Lahti-Koski -65, Finland 02:21:2136 Anna Nohlert -83, Uppsala LK 02:22:4037 Johanna Nilsson -80, Morjärvs SK 02:23:0538 Jeanette Rudolfsson -71, FK Studenterna 02:23:2839 Stina Svensson -73, Stockholm 02:23:2940 Elin Winblad -87 , Hagaby GoIF 02:24:1841 Beatrice Gustavsson -91, Eksjö SOK 02:24:2342 Johanna Bergman -82, Öbacka Löparklubb 02:24:2743 Malin Fyhr -86, Uppsala LK 02:24:2744 Helena Troili -82, Årsta 02:24:3945 Emma Svensson -82, Ryssbergets IK 02:24:4646 Jenny Jonasson -76, Lindome 02:24:4647 Linda Blomberg -85, Luleå 02:24:5148 Katarina Borg -64, Södertälje Nykvarn Orientering 02:24:5949 Maria Dahlgren -75, Tranås AIF friidrott 02:25:0250 Marie Claréus -63, Offerdals SK 02:25:1351 Christin Bergkvist -67, FK Studenterna 02:25:4052 Lotta Lundbäck -78, Södertälje 02:25:5653 Clary Cameras -64, IF Kville 02:25:5854 Maria Rydlund -77, Hässleholm 02:25:5955 Kari Axelsson -71, LGIF, Linköping 02:26:0156 Birgitta Lanhede -58, Jalles TC / Umeå 02:26:0157 Elin-Marie Lönnström -81, Kopparbergs IF 02:26:0858 Malin Ljungh -75, Järfälla 02:26:0959 Emelie Eklöf -83, Lunds OK 02:26:1160 Malin Eriksson -72, Sundbyberg 02:26:17

10 1110 11

15 km, män och kvinnor

1 Jonn Are Myhren -79, IFK Lidingö SOK 53:182 Jimmie Jonsson -85, Team Exspirit 53:463 Ingemund Askeland -81, Haugesund IL 53:52

23 Anne Jääskeläinen -64, Mäntylahden Veto (FIN) 1:01:0539 Malin Skoog -88, IFK Umeå 1:03:3942 Sanna Hallberg -88, Åsarna IK 1:03:54

resultat

1213

Isabellah starkast i tjejernas eget lopp Isabellah Andersson vann återigen Tjejloppet, nu efter en hård duell med Jeri Emuru.

Publiken runt den välbesökta milbanan fick se en riktig fight mellan Isabellah och Jeri. Med cirka 800 meter kvar ökade Isabellah tempot och kunde vinna med 35.26. Åtta sekunder före Emuru.

Den 21-åriga flyktingen från Etiopien hade lärt sig läxan från tidigare möten mot den svenska världsstjär-nan i maraton och öppnade milloppet försiktigt.Hon låg som ett plåster i ryggen på Isabellah under stora delar av loppet. En ny taktik som kunde ha räckt hela vägen.– Jag sprang smartare idag. Det ger mig större chans, tyckte Jeri som inte verkade alltför besviken över andraplatsen.

Älskar sitt jobbIsabellah Andersson är vegetarian och hade käkat någon japansk variant kvällen innan.– Aldrig mer den maten, pustade VM-sjuan i maraton strax efter målgången och alla applåder från de täta åskådarleden. Helgen innan Lidingö Tjejlopp vann Isabellah SM-guld i halvmaraton och slog också sitt eget svenska rekord som nu lyder 1.11,07.– Det här är mitt jobb. Jag älskar det och kan springa hur mycket som helst, sa Isabellah och skrattade.

Trea i Tjejloppet 2011 med nästan 7 000 anmälda deltagare slutade Susanne Grimfors, FK Studenterna, med 36.21.– Ett skönt lopp. Jag la upp taktiken så att jag sprang försiktigt i starten och fortsatte progressivt. Det är mycket bättre mentalt att springa om löpare än att bli omsprungen, berättade en nöjd Susanne Grimfors.

Snabba skidåkareSkidlandslagets Sara Lindborg, Trångsvikens IF, gjorde tvärtom och öppnade stenhårt uppför den första jobbiga uppförsbacken bara några hundra meter från starten. Ett tag i början när ingen av de bästa ville sätta fart på loppet så var hon till och med uppe i ledningen. – Ha, ha. Ja, det är svårt att veta hur man ska springa. Jag springer inte så många lopp om året. I skid-åkning får man dessutom mer återhämtningspauser. Det här var duktigt jobbigt, men roligt, sa Sara som landade på en fin åttonde plats med 37.58.

Populära mästarskidskytten Helena Ekholm sprang in på 16:e plats med tiden 39.47.– Det får jag vara nöjd med. Det var jobbigt därute. Bra att jag klarade av att ta mig under 40 minuter. Det ger alltid en bättre känsla, sa Helena som är mitt inne i en tung träningsperiod som består av en hel del löpträning.

Eliten i all ära, men visst är Tjejloppet så mycket mer. Det var många motionärer som fick en härlig upple-velse i den sköna naturen.– Kanonväder och kanonpublik, tyckte Annelie Andersson, 38, som tränat löpning mer eller mindre sedan 13-årsåldern. Text: Mikael Grip. Foto: runpix

12

1213 13

13

1 Isabellah Andersson -80, Hässelby SK 35:262 Jeri Emuru -89, Sundbybergs IK 35:343 Susanne Grimfors -77, FK Studenterna 36:214 Flora Kandie -78, Kenya 36:285 Dorcas Cheserek -87, Kenya 37:136 Cecilia Kleist -82, IK Akele 37:187 Gabriella Samuelsson -87, Hässelby SK 37:408 Sara Lindborg -83, Trångsvikens IF 37:589 Hanna Bartholomew -83, FK Stud. 38:0010 Ellen Van Leeuwen -83, Racing Club Gent 39:0711 Anna-Karin Strömstedt Olsson -81, Vansbro AIK 39:2512 Susanne Liukkonen -73, IF Strategen 39:3313 Solfrid Braathen -82, SK Vidar/Team Exspirit 39:4314 Helena Ekholm -84, ODLO Int. Sportswear AB 39:4715 Marlin Brown -75, Spårvägens FK 39:5516 Marianne Myklebust -67, Hamar IL friidrett 40:0517 Jenny Lundgren -78, Shaftesbury Barnet Harriers 40:0818 Helene Söderlund -87, IFK Mora FK 40:1719 Hanna Lindholm -79, FK Studenterna 40:2820 Minna Nummela -82, HKV 41:1121 Fanny Ahlfors -85, PwC 41:3222 Jessica Wetterborg -80, FK Studenterna 41:4323 Susanne Sjöstrand -86, FK Studenterna 41:5624 Åsa Nylander -67, Tullinge-Tumba FF 41:5625 Linnea Smeds -85, Spårvägens FK 42:1226 Jessika Ericsson -70, Stockviks SF 42:2227 Marie Olsson -63, Björnstorps IF 42:4228 Hanna Jansson -87, IF Hagen FIK 42:4629 Linn Collin -87, Västervik 43:2530 Caroline Lidebjer -79, SKL IF 43:2831 Caroline Sterner -90, IK Hakarpspojkarna 43:4632 Emma Hesselstrand -93, Hjärup 43:4933 Emma Eriksson -86, Falun Borlänge SK 43:5134 Malin Nyström -95, IFK Mora FIK 43:5535 Anna Karlsson -88, Hvetlanda Skidklubb 44:0636 Ann Sofie Claeys -85, Racing Club Gent 44:1237 Sofia Pettersson -79, IFK Sala 44:3338 Elin Johansson -88, Tyresö 44:3739 Jenny Davidsson -81, HiQ Göteborg 44:4540 Anna Rylander -89, Axa Sport Klubb 44:5141 Hanna Danielsson -81, Aftonbladet 44:5642 Therese Sahlin -88, Ragunda IF 45:1143 Carolina Molse -75, Kullavik 45:1844 Linn Nilsson -72, OK Tyr 45:2045 Ulrika Ramberg -74, Team Ormsalva 45:23

46 Carola Snar -76, Hofors 45:2647 Beatrice Bjarne -57, Baggetorps IF 45:2948 Agneta Ledin Näslund -70, Trångsvikens IF 45:3249 Natalya Shushket -85, Kirovetc 46:1950 Charlotta Wångblad -83, Linköping 46:2451 Monika Hägg -70, Aditro 46:2452 Alice Armandsson -81, Team Alice 46:2653 Therese Lindqvist -70, IK Akele 46:2654 Anna Karin Lepik -55, Team Gladtjärn 46:2755 Sussie Danielson -62, IK Norrköping Friidrott 46:2756 Anna Löthman -66, Hässelby SK 46:2957 Susanne Rosberg -73, Högbo GIF 46:3758 Cecilia Karlsen -68, Järfälla 46:3859 Andrea Larsson -88, Sundbyberg 46:4160 Anna Lindh -73, Limhamn 46:4261 Charlotta Wilgodt -69, Stockholm 46:4262 Josefina Trende -69, Agero 46:4663 Annika Ekström -74, Kullavik 46:4864 Sabine Jämtlinger -78, Stockholm 46:4865 Malin Magnusson -92, Borlänge 46:5566 Terese Andersson -84, Morjärv SK 46:5667 Jeanette Wiberg -72, Mullsjö SOK 46:5968 Linnéa Jönsson -85, Björnstorps IF 47:0669 Malin Widelund -72, OK Kåre 47:1170 Ulrika Jonsson -73, Degerfors 47:1871 Christina Nyström -66, Västerås 47:2172 Ida Sandgren -82, IF Göta Karlstad 47:2273 Elisabeth Varming -66, Nasdaq OMX/ Lidingö 47:3474 Carin Ahl -71, Kumla 47:3475 Caroline Kimber -68, SEB IF 47:3476 Talvikki Andersson -80, Stockholm 47:3777 Eleonor Johansson -88, Tyresö 47:3978 Anna Sabel Karlsson -89, Lidköpings VSK 47:4779 Magnhild Fjøsne Bredesen -70, Nittedal IL 47:5180 Anette Högberg -73, Axa Sports Club 47:5481 Sandra Pålsson -85, Falun 48:0282 Emelie Almstedt -83, Stockholm 48:0283 Anna Johansson -65, Jönköpings OK 48:1084 Kristina Gatel -84, JM AB 48:2285 Tiina Hänninen -87, Huddinge 48:2986 Ann-Sofi Grönlund -69, Sollefteå GIF Friidrott 48:3087 Åsa Daicic Walderyd -74, Lidingö 48:3788 Sophie Heine -60, Älta 48:3789 Kristina Elf -78, Smedjebacken 48:4190 Carina Mårlind -81, Stockholm 48:4491 Ann-Kristin Asplund -75, Stora Skedvi SOFF 48:4792 Kristina Broman -78, Borlänge Löparklubb 48:5293 Åsa Ehrnholm -81, Värmdö 48:5594 Marianne Ottosson -62, VB OL 48:5595 Ki Hummelgren -68, Värmdö IF 48:5696 Eva Holmqvist -73, Hällbybrunns IF 49:0597 Mika Svensson -82, Aftonbladet 49:0898 Åsa Björk -73, Umeå 49:0999 Amelie Palmgren -83, Haninge 49:10100 Sandra Johansson -87, Säter 49:12

resultat Lidingö Tjejlopp, 10 km

Lagtävling LT10

1. FK Studenterna 01:54:49 Susanne Grimfors 36:21Hanna Bartholomew 38:00Hanna Lindholm 40:28

2. Hässelby SK 01:59:35Isabellah Andersson 35:26Gabriella Samuelsson 37:40Anna Löthman 46:29

Segrarinnan Isabellah Andersson, tätt följd av tvåan Jeri emuru.

1415

”en given höjdpunkt”De rutinerade löparna har sin givna plats i Lidingöloppet.Trots den aktningsvärda åldern av 80 år så fanns tävlingsnerven kvar.

– Jag ville verkligen vinna idag, sa Gert-Åke Åkerberg efter sin seger.

Gert-Åke från Laholm i Skåne tränar en del löpning. Den senaste tiden har det inte blivit lika mycket eftersom hälsan inte varit riktigt på topp. – Men Lidingöloppet ville jag inte missa. Det är en given höjdpunkt. Det finns några gubbar som man alltid vill besegra, berättade Gert-Åke som avverkade de fyra kilometerna på 24.05.

Mor och dotterKarin Ohrankämmen, Sävedalens AIK, segrade relativt obehindrat i K 50 tio kilometer med tiden 42.51.– Jag har sprungit i Lidingöloppet sedan 1983 och aldrig vunnit så det var väl på tiden, tyckte hon och skrattade.

Dottern Siri kom på åttonde plats i F 17 med 43.50.– Nästa år då är jag ifatt dig morsan, lovade Siri och kramade om sin mamma.

Eva-Lena Frick hette för länge sedan Karlsson i efternamn och slutade bland annat på 15:e plats på fem kilometer i skid-VM i Oberstdorf 1987. Nu är hon generalsekreterare för Vätternrundan. – Fantastiskt. Helt underbart. Jag älskar de här stora eventen. Alla är positiva och tjoar och tjimmar längs med banan, sa Eva-Lena som kom 12:a i K50 och även sprang Tjejloppet dagen efter.

– Sex till åtta mil i veckanAlex Bonn, Vallentuna FK, är en härlig löparkaraktär som vann M 60, tio kilometer, med 41.22. 16 sekunder före Kurt Andersson, Jalles TC Umeå.– Jag kör sex till åtta mil i veckan och det fungerar bra,berättade Alex som sprang Lidingöloppets tremil tio gångermellan 1974 och 1983. Som bäst nådde han 1.44 som 1980 räckte till en total 18:e plats. Med den tiden idag så hade han placerat sig betydligt högre upp och bara varit två minuter efter bäste svensk, David Nilsson.

Text: Mikael GripFoto: runpix

K50 - 10 km1 Karin Ohrankämmen -61, Sävedalens AIK 42:512 Maija Ramme -57, Lulekamraterna 43:383 Monica Kingstedt -61, Huddinge AIS 43:40

K60 - 10 km1 Nina Melnikova -51, Kirovets (RUS) 46:302 Monica Lorentzon -45, Gagnefs I.F 49:253 Gunilla Büstedt -49, Skellefteå AIK friidrott Skellefteå 50:00

K70 - 10 km1 Asta Sjöberg -38, Lindebygdens OK 55:492 Birgitta Eklund -38, Skellefteå AIK Friidrott 56:103 Ulla Renvall -41, Gävle Kommuns SK 56:52

M50 - 15 km1 Mats Mattes -61, Edsbyns IF Friidrott 58:402 Bo-Christer Bertilson -53, Fredrikshof 58:593 Tedh Lundstedt -61, IK Rauken 59:15

M60 - 10 km1 Alex Bonn -51, Vallentuna FK 41:222 Kurt Andersson -50, Jalles TC Umeå 41:383 Stig-Ove Stolt -51, Offerdal SK 42:26

M70 - 10 km1 Miles Fleetwood -41, Uppsala LK 44:132 Anders Eklund -41, Buskhyttans SK 46:423 Åke Leverin -39, Väsby IK Friidrott 47:10

M80 - 4 km1 Gert-Arne Åkerberg -31, Laholms IF Laholm 24:052 Erland Sandquist -30, Frösö IF 24:123 Tage Sundkvist -30, Morjärv SK 24:43

resultat veteranklasser

Gert-Åke Åkerberg, M80, segerintervjuas.

Veteran

14

1415 15

15

Lidingöloppets LöparshopPå sportmässan vid Lidingövallen, på Grönsta målgärde och i vår webshop hittar du de perfekta souvernirerna från årets lopp!Nedan ser du några exempel från vårt utbud.

Årströja 2011 Blå bomullströja med stort tryck på fram-sidan samt Lidingöloppslogo på rygg och vänster ärm. Vuxen- och barnstorlekar.Pris: 130/ 115 kr.

Löpartights, trekvart Finns i dam- och herrmodell samt hellång modell för bägge. Märke: Newline. Rekomenderad utetemperatur 0-15 C.Pris: 449 kr

LöparvästLöparväst i herr- och dammodell från NEWLINE. Hög andasfunktion samt vind och vattenavvisande. Reflekterande detaljer fram och bak. Ficka bak. Passar bäst i temperatur +15 till +-0 C.Pris: 499 kr.

Knatteloppströja Limegrön bomullströja med Knatte-lop-plogo och tecknad bild på träd.Pris: 120 kr.

Huvtröja Marinblå hoodtröja i tjock kvalitet. Lidingöloppet i fet stil tryckt med svälltryck över bröstet. Vuxen- och barnstorlekar.Pris: 299/ 249 kr.

Webshop:www.lidingoloppet.se

1617

Marathon-Photo’s fotografer stog utmed banan och i mål och tog bilder av deltagarna

under Lidingöloppshelgen.

Med hjälp av ditt startnummer kan du hitta bilder på deras hemsida. -Vi kan dock inte

garantera att alla fastnat på bild.

Du kan beställa personliga bilder av dig själv eller på dina nära och kära på deras sida.

Kika in på deras hemsida för att se om du har fångats på bild!

Personliga bilder Lidingöloppet 2011

www.marathon-photos.com

BLO

SSOM

MA

GA

ZINE N

R 9 SEP

TEMB

ER 2011

• Kickstarta hösten • Träna i Paris • Baka utan gluten • Tajt rum

pa – 4 tips • Höstens m

ake up • Blossom coachar – slutm

ätning • Vi utm

anar – Lina från Alcazar D

IN PERSO

NLIG

A CO

ACH

Nr 9 • September 2011 • Pris 59.90 SEK

DIN PERSONLIGA COACH

GOTT UTAN GLUTEN

3 tipsSÅ FÅR DU

TAJT RUMPA

Snabba resultat med crossfit Vardagsstark med gummiband Mjuk & smidig med yoga

KICKSTARTA HÖSTEN

Kom igång-special!

Vågad utmaning för Alcazar-Lina

Skönare solo-sex

& Res, njut träna i

Paris

Så får du tid att träna

Mammornas bästa råd

BLOSSOM COACHAR

116 SIDOR

!Höstens make upVÅGA FÄRG!

Extra!

TJEJERNA FÖRE & EFTER

11BLM9_omslag_4385.indd 3

2011-08-09 15:23:51

Prenumerera nu! Gå till www.blossommagazine.se

Kul kollPrylar, böcker, träning, trender

– allt vi tycker är spännande

och intressant delar vi med oss

av i tidningen. Vi testar, frågar,

söker och finner. Ibland nyttigt,

ibland flärdfullt, oftast helt

enkelt härligt!

INBJUDAN 201228-30 september

Kom tillbaka nästa år!

Den härliga upplevelsen det är att springa Lidingöloppet är all möda värd. Sätt redan nu upp ditt mål inför nästa års lopp!

Anmälningsavgiften är lägre innan 31 december 2011.

Snabbhetspremie!Anmäl dig* innan 30 november på internet och du får en banjee (vristband med dragkedja, för förvaring) och ett reflexband skickat till dig med post under januari 2012. *Gäller enbart Lidingöloppet och Lidingö Tjejlopp. Ej Knatteloppet, Lilla Lidingöloppet, Ruset, Stafetten eller Stavgång.

1617 17B

LOSSO

M M

AG

AZIN

E NR

9 SEPTEM

BER

2011 • Kickstarta hösten • Träna i Paris • Baka utan gluten

• Tajt rumpa – 4 tips • H

östens make up • Blossom

coachar – slutmätning

• Vi utmanar – Lina från Alcazar

DIN

PERSON

LIGA C

OAC

H

Nr 9 • September 2011 • Pris 59.90 SEK

DIN PERSONLIGA COACH

GOTT UTAN GLUTEN

3 tipsSÅ FÅR DU

TAJT RUMPA

Snabba resultat med crossfit Vardagsstark med gummiband Mjuk & smidig med yoga

KICKSTARTA HÖSTEN

Kom igång-special!

Vågad utmaning för Alcazar-Lina

Skönare solo-sex

& Res, njut träna i

Paris

Så får du tid att träna

Mammornas bästa råd

BLOSSOM COACHAR

116 SIDOR

!Höstens make upVÅGA FÄRG!

Extra!

TJEJERNA FÖRE & EFTER

11BLM9_omslag_4385.indd 3

2011-08-09 15:23:51

Prenumerera nu! Gå till www.blossommagazine.se

Kul kollPrylar, böcker, träning, trender

– allt vi tycker är spännande

och intressant delar vi med oss

av i tidningen. Vi testar, frågar,

söker och finner. Ibland nyttigt,

ibland flärdfullt, oftast helt

enkelt härligt! resultat juniorklasserF17 - 10 km1 Alem Tesfaye -95, Sundbybergs IK 38:532 Heidi Mårtensson -95, Modum FIK 39:593 Johanna Matintalo -96, Liedon Parma 40:09

F19 - 10 km1 Frida Kristiansson -92, IK Yeer 39:572 Julia Forsmark -93, IK Stål 40:493 Lisa Dahl -92, Offerdals SK 41:00

K22 - 10 km1 Sanni Klemelä -90, Forssan Salama 37:062 Nina Persson -91, Örgryte IS Friidrott 37:553 Lisa Larsen -90, Sundbybergs IK 39:17

P17 - 10 km1 Napoleon Solomon -94, Fredrikshof 32:162 Alexander Holmblad -94, Spårvägens FK 34:353 Joel Durén -94, Hässelby SK Friidrott 34:57

P19 - 10 km1 Elmar Engholm -92, Hässelby SK Friidrott 33:152 Filip Johansson -92, Sävedalens AIK 33:183 Gustav Milesson -92, Högby IF 34:06

M22 - 15 km1 Andreas Åhwall -89, Hässelby SK 48:412 Anton Danielson -90, GoIF Tjalve 49:523 Andreas Åkesson -90, Örgryte IS Friidrott 51:04

”nappe” - talang med sikte mot fler LidingöloppssegrarTalangen Napoleon Solomon, Fredrikshof, slog till med nya banrekordet 32.16 och överlägsen seger i Lidingöloppets P 17-klass.

17 år och 32.16 på Lidingöloppets tuffa milbana. Starkt är bara förnamnet. Ohotad är efternamnet. Vinstmarginalen blev till slut över två minuter.– Det kändes bra. Formen är helt okej. Kul att slå rekord och ”persa” på den här banan, sammanfat-tade Napoleon sekunderna efter målgång.

När många låg utslagna efter sina prestationer så verkade Napoleon i det närmaste oberörd. Med lätta, lätta löpsteg forcerade han den långa målrakan.– Klart jag får ta i, men jag brukar återhämta mig snabbt, sa ”Nappe” som är det självklara smeknam-net.

Hur la du upp taktiken?– Tanken var att hänga på de andra i början, men jag kände mig stark och stack i uppförsbacken efter 300 meter.

Frida Kristiansson, IK Ymer, har en förstklassig säsong bakom sig. Som bonus vann hon Lidingöloppets F 19-klass i sitt första millopp för året.– Lite överraskande. Jag springer oftast mycket kortare sträckor, sa Frida med segerkransen tryggt runt halsen.

Flyttar till USASegertiden i det sköna löpvädret blev 39.57.– Egentligen borde jag klara av att springa lite snabbare. Men jag är nöjd, sa Boråstjejen som om allt går som det ska drar till USA och Texas i januari.– Det är inte helt klart ännu. Men det vore förstås ett spännande äventyr, även om det känns en smula nervöst. Som tur är så finns det fler svenskor på Universitet. Jag har lite engelskläxor att göra i höst, sa hon och skrattade.

Frida har en mycket framgångsrik säsong bakom sig där hon vunnit JSM på 1 500 meter, 2 000 meter hinder och 3 000 meter. Träningsdosen ligger på 10-12 mil i veckan.– Just nu är det medeldistans som gäller. Men i framtiden kan jag tänka mig att halvmaraton blir min bästa distans, sa det 19-åriga löparlöftet.

Text: Mikael GripFoto: runpix napoleon Solomon med segerkransen på

väg in i mål.

Junior

18

F7 - 1,7 km1 Ida Wallin -04, Gottsunda IF 07:412 Naomi Angerstig -04, Vaksala SK 07:443 Tyra Cedrenius -04, IFK Lidingö Fri. 07:45

F8 - 1,7 km1 Tove Ericsson -03, Stockviks SF 06:472 Juli-Ella Berlin -03, Sävedalens AIK 06:533 Lina Hennings -03, Östersunds GIF 07:00

F9 - 1,7 km1 Emma Kirkeberg Mørk -02, IF Sturla 06:172 Vendela Ronsten -02, IK Heros 06:383 Hedvig Henriksson -02, Älta 06:46

F10 - 1,7 km1 Julia Nielsen -01, Sävedalens AIK 06:022 Smilla Szalkai -01, Spårvägen FK 06:023 Lovisa Bivstedt -01, Hässelby SK 06:03

F11 - 1,7 km1 Klara Magnusson -00, IF Hagen FIK 05:492 Amanda Kleijn -00, Enhörna IF 05:543 Filippa Wallén -00, Täby IS 05:56

F12 - 3 km1 Frida Karlsson -99, Remsle Skidor 11:082 Vilma Jonsson -99, Danderyds SK 11:293 Kristina Axelsson -99, Skeninge IK 11:35

F13 - 3 km1 Andrea Claeson -98, Luleå FF 11:042 Sanna Fasth -98, IK Akele 11:073 Martine Engebretsen -98, Heming IL 11:12

F14 - 6 km1 Astrid Rosvall -97, Hässelby SK 23:182 Klara Henriksson -97, Åkersberga SK 23:333 Hilda Hardell -97, Hässelby SK 23:53

F15 - 6 km1 Linn Söderholm -96, Sävedalens AIK 22:202 Isabelle Brauer -96, Åkersberga SK 22:303 Moa Rothman -96, Västerås FK 22:54

P7 - 1,7 km1 Markus Svedenheim -04, Sollentuna 06:522 Hampus Skoglund -04, Täby IS Skid 06:573 Izak Warma -04, IK Norrköping Fri. 06:58

P8 - 1,7 km1 Mattias Östberg -03, Stora Tuna OK 06:082 Axel Evebring -03, Wärnamo SK 06:133 Dennis Kjellberg -03, Jönköping 06:27

P9 - 1,7 km1 Oskar Edlund -02, Täby IS 06:042 Viktor Lindqvist -02, Skeninge IK 06:063 Tom Strannegård -02, IFK Stocksund 06:08

P10 - 1,7 km1 Andreas Carlsson -01, Väsby Friidr. 05:412 Martin Kirkeberg Mørk -01, IF Sturla 05:463 Albert Nygren -01, Upsala IF 05:46

P11 - 1,7 km1 Christian Mix -00, TSK Malmen 05:362 August Melén -00, IK Viking 05:413 Elias Håland -00, IFK Tumba 05:42

P12 - 3 km1 August Mollén -99, IK Norrköping Frii 10:202 Tommy Nylander-Leslie -99, Tullinge-Tumba FF 10:383 Jack Karlsson -99, KFUM Örebro Friidrott 10:47

P13 - 3 km1 Leo Magnusson -98, Sävedalens AIK 09:482 Lukas Mårtensson -98, OK Skogsfalken 10:093 Stefan Stojanovic -98, Huddinge AIS 10:22

P14 - 6 km1 Andreas Kramer -97, Sävedalens AIK 21:152 Elias Tholén -97, Ununge IF 21:223 Gustav Nordling -97, Språkvägen 21:23

P15 - 6 km1 Gustav Stensjö -96, Sävedalens AIK 19:132 Andreas Jansson -96, SLK-Oxelösund 19:313 Filip Danielsson -96, Garphyttans IF 20:06

resultat Lilla Lidingöloppet

19

P10 - 1,7 km1 Andreas Carlsson -01, Väsby Friidr. 05:412 Martin Kirkeberg Mørk -01, IF Sturla 05:463 Albert Nygren -01, Upsala IF 05:46

P11 - 1,7 km1 Christian Mix -00, TSK Malmen 05:362 August Melén -00, IK Viking 05:413 Elias Håland -00, IFK Tumba 05:42

P12 - 3 km1 August Mollén -99, IK Norrköping Frii 10:202 Tommy Nylander-Leslie -99, Tullinge-Tumba FF 10:383 Jack Karlsson -99, KFUM Örebro Friidrott 10:47

P13 - 3 km1 Leo Magnusson -98, Sävedalens AIK 09:482 Lukas Mårtensson -98, OK Skogsfalken 10:093 Stefan Stojanovic -98, Huddinge AIS 10:22

P14 - 6 km1 Andreas Kramer -97, Sävedalens AIK 21:152 Elias Tholén -97, Ununge IF 21:223 Gustav Nordling -97, Språkvägen 21:23

P15 - 6 km1 Gustav Stensjö -96, Sävedalens AIK 19:132 Andreas Jansson -96, SLK-Oxelösund 19:313 Filip Danielsson -96, Garphyttans IF 20:06 Officiell värd LIlla och Knatte

Lilla Lidingöloppet är ett stort mål för många unga killar och tjejer över hela Sverige i åldrarna 7-15 år. Sträckorna varierar från 1,7 kilometer till 6 kilometer.

Foton: runpix 19

Foto: espen Forsell

Foto: espen Forsell

18

Bra mat från Lantmännen

AXA Great är en helt ny sorts gröt, full med bär, frukt och knapriga frön. Häll bara på hett vatten och rör om. Ha en Great dag.

full med bär, frukt och knapriga frön. Häll bara på hett vatten och rör om. full med bär, frukt och knapriga frön.

Gröt på ett helt nytt sätt

C284552_GreatAnnons_Web_Lidingo_A5.indd 1 2011-10-13 09.48

21

resultat LidingörusetMän 1,7 km1 Martin Jansson, Idrottsgymnasiet, Bollnäs 05:572 Erik Hindbeck, Lidingö stad/Bodal särskola 06:263 Charlie Lindfors, Svedenskolan 06:39

Män 4 km1 Pontus Björklund, Falu IK 16:052 Filip Wigestam 17:353 Bavo Berdman, Häggviks Gymnasium 18:32

Kvinnor 1,7 km1 Diana Thörnblom, Idrottsgymnasiet, Bollnäs 07:392 Sofia Brodin, Söraskolan 08:183 Linda Tervo Wsterlund, Rosenborgskolan 09:01

Kvinnor 4 km 1 Kristin Björfeldt , Idrottsgymnasiet, Bollnäs 21:032 Lina Gustavsson, TSM Daglig Verksamhet 26:103 AnnCharlott Johansson, Solrosen 27:45

Bra mat från Lantmännen

AXA Great är en helt ny sorts gröt, full med bär, frukt och knapriga frön. Häll bara på hett vatten och rör om. Ha en Great dag.

full med bär, frukt och knapriga frön. Häll bara på hett vatten och rör om. full med bär, frukt och knapriga frön.

Gröt på ett helt nytt sätt

C284552_GreatAnnons_Web_Lidingo_A5.indd 1 2011-10-13 09.48

Nytt Nummer

ute i butik!

www.runnersworld.se

2223

Spara2200 kr*Orolig för elpriset?

Vintersäkra ditt elavtal! Ring 020-46 00 06 Ett vintersäkrat elavtal ger dig ett rörligt elpris från april till oktober, men ett fast och tryggt elpris från november till och med mars. Du slipper pristopparna på vintern men kan ta del av dalarna under sommarhalvåret. Läs mer på fortum.se

De 1000 första nya kunder som tecknar ett elavtal med Fortum får köpa en espresso- och kaffemaskin från Löfbergs Lila för endast 99 kr! Ring 020-46 00 06 och uppge ”Kaffemaskin”.

Erbjudandet gäller enbart nya kunder som tecknar elavtal med minst 12 månaders bindningstid. Gäller t.o.m. den 31 dec 2011. *Rekommenderat pris för C3 Kapselmaskin M2: 2299 kr inkl moms.

Lidingöloppet 210x148 mm.indd 1 2011-10-07 10.57

Motionsklass (4-4-2-2 km)1 Pentapojkarna, Modern Femkamp 42:542 Kirovetc, Ryssland 43:193 Ski-Team Polar, Ski-Team Sweden 43:55

Damklass (4-4-2-2 km)1 Kirovetc, Ryssland 44:212 Swedish Ski-Team Dam 44:393 Spring Girls 58:36

Herrklass (4-4-2-2 km)1 Idrottsarrangören Mats Andreason AB 1 36:042 Malmö AI 36:213 Idrottsarrangören Mats Andreason AB 2 36:22

Resultat LidingöStafetten

Tjejerna i Swedish Ski-Team kom tvåa i damklassen.

2223 2323

Lopp och utmaningar 2012arrangeras av, eller i samarbete med,Lidingöloppet

LIDINGÖ 28 aprilLidingöultra50k.runnersworld.se

7 JuniDjurgården,Stockholmwww.blodomloppet.se

Hela åretHela landetwww.lidingoloppet.se/ontour

14 JuliLidingöwww.lidingotriathlon.se

28-30 septemberLidingöwww.lidingoloppet.se

Spara2200 kr*Orolig för elpriset?

Vintersäkra ditt elavtal! Ring 020-46 00 06 Ett vintersäkrat elavtal ger dig ett rörligt elpris från april till oktober, men ett fast och tryggt elpris från november till och med mars. Du slipper pristopparna på vintern men kan ta del av dalarna under sommarhalvåret. Läs mer på fortum.se

De 1000 första nya kunder som tecknar ett elavtal med Fortum får köpa en espresso- och kaffemaskin från Löfbergs Lila för endast 99 kr! Ring 020-46 00 06 och uppge ”Kaffemaskin”.

Erbjudandet gäller enbart nya kunder som tecknar elavtal med minst 12 månaders bindningstid. Gäller t.o.m. den 31 dec 2011. *Rekommenderat pris för C3 Kapselmaskin M2: 2299 kr inkl moms.

Lidingöloppet 210x148 mm.indd 1 2011-10-07 10.57

XL Office Team är en totalpartner inom IT-branschen sedan 1988. Vi levererar tjänster och produkter för alla företag oavsett verksam-hetsområde. Våra kärnvärden ”Personligt engagemang, omtanke och kvalitet” finns med i alla led inom vår verksamhet.

IT Support

Dokumenthantering

Utskriftslösningar

Kontorsmaskiner

Tillbehör & förbrukning

Vi är XL Office Team

XL OFFICE TEAM AB • Box 59, 131 07 NACKA

Telefon: 08-588 985 00 • Fax: 08-588 985 90

info@xloffice.se • www.xloffice.se

Officiella partners:

24

På INTERSPORT gör vi allt vi kan för att du ska hitta löpskon som passar just dig. Vi har särskilt utbildade skosäljare. Vi tittar på formen på dina fötter. Vi filmar och analyserar ditt löpsteg. Vi kan till och med ta fram individuellt form-gjutna innersulor medan du väntar.Men till sist är det bara ute i löparspåret du kan avgöra om du gjort rätt val. Och för att du ska få testa dina skor ute i verkligheten har vi tagit fram en NÖJD-KUND-GARANTI. Den är väldigt enkel: Efter att du köpt skorna av våra sko-säljare kan du springa i dem i upp till 30 dagar. Och sedan byta dem om du inte är nöjd. Det enda vi begär är att du verkligen satt dem på prov.

HOS OSS FÅR DU GÄRNABYTA DINA NYA SKOR .

MEN DE SKA HELST INTE SE NYA UT LÄNGRE...

210x297_lidingoloppet.indd 1 2011-08-17 10.50