Mango#12

№3(12)м а р т2013

MangoПервый журнал о жизни в Паттайе

М а р и я В и л ь с к е р

Управляющий директор

аптеки народной тайской

медицины Дом Здоровья

знакомит с удивительными

препаратами

all aboutP a t t a y alifestyleна русском

Русскоязычные сотрудники запишут Вас на консультацию и помогут с переводом.

www.bangkokpattayahospital.com

[email protected]

1719

Бангкок Паттайя госПиталь

Увеличение/ Подтяжка грУди • лифтинг век • крУговая Подтяжка лица • изменение формы носа •

Пластика живота • лиПосакция • Увеличение гУб • инъекции красоты • ПроцедУры омоложения

Ц е н т р П л аст и ч е с к о й Х и р у р г и и и к о с м е тол о г и и

Ц е н т р П л аст и ч е с к о й Х и р у р г и и и к о с м е тол о г и и

крупнейший медицинский центр восточного побережья таиланда.новейшие технологии, лучшие специалисты и сервис высочайшего уровня.

Русскоязычные сотрудники запишут Вас на консультацию и помогут с переводом.

Отделение скорой помощи доступно 24 часа в сутки

Вызов врача на дом — 3 900 бат

www.bangkokpattayahospital.com

[email protected]

1719

Ведущие напраВления госпиталя: ортопедия, кардиология и неВрология

Бангкок Паттайя госПиталь

диагностика всего организма • гастроскоПия/колоноскоПия • Эко • ведение родов •

Педиатрия • вакцинация • лазерная коррекция зрения • микрохирУргия глаза

EN: 089 092-11-22 ru: 089 092-11-33 th: 089 092-11-55

w w w . h E i g h t s - h o l d i N g s . c o m

Real estateit’s all about trust

2 Mango magazine март 2013

С о д е рж а н и е

Mango magazine

Реклама и маркетинг: 088 220-80-88088 [email protected], [email protected]

Директор: Кряжева Оксана 088 220-80-88 [email protected]

Издатель: Jacoks media group Co., Ltd383/2 moo 12 Sukhumvit Road nongprue Banglamung Chonburi 20150

Лицензия номер: 2/2549 Тираж: 8000 экземпляров.

Распространяется бесплатно как приложение к журналу «Под Ключ».

Ни одна из частей настоящего издания не могут быть исполь-зованы без предварительного согласования и письменного разрешения редакции. Все права защищены. Ссылки на настоящее издание обязательны.

Мнение авторов опубликованных статей не всегда является мнени-ем редакции журнала.

Редакция оставляет за собой право размещать материалы и статьи журнала в электронных системах и иных электронных базах данных.

Стр. 6 НовостиЭкономика Таиланда набирает обороты

Стр. 8 История с обложкиЧудеса тайской народ-ной медицины

Стр. 12 ОбразованиеРазвиваем детскую речь

За содержание опубликованной рекламы издательство и редакция ответственности не несут.

Окунитесь в атмосферу полного расслабления и восстановления в спа, где о вас позаботятся настоящие профессионалы своего дела. Наши салоны можно найти в Бангкоке, Чанг Мае, на Пхукете и в Паттайе. Не важно — остановите ли вы свой выбор на одном из спа-пакетов или на нашем знаменитом массаже

в четыре руки, профессиональные массажисты погрузят ваше тело в состояние безмятежного спокойствия, красоты и наполнят его крепким здоровьем.

Thai Lanna Spa — это сочетание проверенных временем древних методов лечения и инновационных техник в сфере красоты и здоровья.

Приходите к нам, и вы поймете, почему спа-салоны Oasis Spa не раз удостаивались многих престижных наград, в том числе «Tourism Award of Exellence Day Spa».


С о д е рж а н и е

Стр. 16 ЗдоровьеSuperSight – верни зрение навсегда

Стр. 20 Здоровье«Молодильные яблочки» Таиланда

Стр. 28 КрасотаУчимся худеть комплексно

Стр. 32 КрасотаПризнаки качественного бикини

Стр. 34 КрасотаОтпуск тату не помеха

Стр. 36 ФитнесПогружение в пилатес

Стр. 38 СвадьбаМеняем ЗАГС на пляж

Стр. 40 ПутешествиеВыбираем пакет экскурсий

Стр.42 Еда Азиатская лапша – длинна, вкусна и полезна


НовостиТуристическое управление Таиланда хочет перераспреде-лить турпоток

По информации тайских властей, в прошлом году страна приняла 1 317 млн гостей из России против 1 054 млн годом ранее. При этом в самом Таиланде не питают иллюзий: направление близко к насыщению. «Мы ожидаем, что по отношению к 2012 году прирост составит не более 15%. Стабилизация — это очень хорошо, так как бурный рост сильно расшатывает рынок», — пояснил руководитель службы маркетинга представительства Констан-тин Кинель.

Если пять лет назад Паттайя принима-ла на себя до 75–80% всех туристов, то сейчас туда едут не более 60% гостей из России. Туристическое управление Таиланда одной из приоритетных задач считает продвижение других направ-лений, таких как Самуи, Краби, остров Чанг и Хуан Хин. «Мы нацелены на расширение гео-графии отдыха в Таиланде, а также на изменение соотношения туристов в летний сезон по отношению к зимнему и, самое главное, на повышение «ка-чества» туриста — то есть на то, чтобы люди отдыхали дольше», — рассказал г-н Кинель.

Авиакомпания Thai Airways за-пускает программу подарочных карт THAI Gift Card

Авиакомпания Thai Airways запусти-ла программу подарочных карт THAI Gift Card, положительный баланс кото-рых может быть использован для опла-ты услуг авиакомпании Thai Airways, таких как непосредственно сам перелёт, сверхлимитный багаж, проживание в отелях по специальным предложениям для участников программы лояльности Royal Orchid Plus.

Подарочная карта THAI Gift Card выпу-щена в трёх разных дизайнах, отличаю-щих, в том числе, и номинал карты:

• Подарочная карта THAI Gift Card с изображением самолёта Boeing 747-400 эквивалентна 500 Бат, при этом на карту часто летающего пассажира зачисляется 20 бонусных миль;• Подарочная карта THAI Gift Card с изображением самолёта Airbus A330-300 эквивалентна 1 000 Бат, при этом на карту часто летающего пассажи-ра начисляется 40 бонусных миль;• Подарочная карта THAI Gift Card с изображением самолёта Airbus A380-800 эквивалентна 5 000 Бат с на-числением 200 бонусных миль на карту часто летающего пассажира.

текст: Руслан Рудь

7Mango magazine№ 3 (12)

Центр музыкальных

инструментов ВосточногоТаиланда

140/2-4 Moo 11, Sukhumvit, South Pattaya Road,

Nongprue, Banglamung, Chonburi 20150

Тел. (038) 378-039, факс: (038) 378-095, моб.: 081 842-61-07

[email protected],

www.suriyamusicpattaya.com

● Продажа музыкальных инструментов

● Музыкальная Академия● Музыкальная студия

● Звукозапись ● Музыкальная клиника

(ремонт всех видов музыкальных

инструментов и вспомогательных

устройств)

Экономика Таиланда набирает темп

Экономический рост Таиланда пре-взошел ожидания аналитиков в чет-вертом квартале 2012 года.Валовый внутренний продукт Таиланда вырос на 18,9% в последнем квартале 2012 года относительно аналогичного

периода годом ранее. При этом средняя прогнозная оценка составляла порядка 15%. А по сравнению с третьим кварта-лом 2012 года рост экономики составил 3,6%.Эксперты считают, что данные об улучшении экономической ситуации в стране могут дать возможность цен-тральному банку Таиланда облегчить свою кредитно-денежную политику и стимулировать экономический рост, так как давление снизилось. При этом это не означает принятия решения о сокра-щении процентных ставок, так как на данный момент ситуация позволяет не прибегать к этой мере. Кроме того, соглашению о свободной торговле между Таиландом и Европей-ским союзом (ЕС),которое будет под-писано в ближайшее время, укрепит торговые и инвестиционные отношения между Таиландом и ЕС, включая продви-жение туризма. Ожидается, что увели-чится общая двусторонняя торговля, наряду с тем, что соглашение о свобод-ной торговле снизит тарифы импорта значительно больше, чем текущая общая система преференций для таиландских товаров, которые экспортируются в Европу.

ww

w.ukrthai.com

• ww

w.ukrthai.com

• ww

w.ukrthai.com

• ww

w.ukrthai.com

• ww

w.ukrthai.com

• ww

w.ukrthai.com

• ww

w.ukrthai.com


и с т о р и я с о б л о ж к и

Будьте здоровы!Мария Вильскер, управляющий директор аптеки народной тайской медици-ны Дом здоровья рассказала о том, почему тайская косметика лучше косме-тических средств люксовых европейских брендов, как выбрать качественное кокосовое масло и чем отличаются друг от друга тайские бальзамы.

— Чем лично тебе нравится рабо-тать в аптеке тайской народной медицины?— Для меня живое общение с разными людьми — настоящее удовольствие. Здесь я каждый день чувствую радость от осознания того, какую пользу наш коллектив приносит посетителям аптеки народной тайской медицины Дом Здоровья. Вообще это не про-сто аптека, а удивительное место, где можно найти лечебные средства и настойки на травах, целебные чаи, серию косметических средств по уходу за лицом и телом, а также изделия из 100% натурального латекса.

— Какими продуктами чаще всего интересуются туристы?— Имунностимуляторы — женьшень, сок НОНИ и сок черного имбиря (кра чай дам). Очень популярны знаме-нитые мази и бальзамы для растира-ния суставов и мышц, ну и, конечно, комплексы для очищения организма, похудения и естественного снижения веса. Выбор огромен, поэтому у нас ра-


ботают русские консультанты с медицинским образованием, готовые подобрать подходящий курс с учетом имеющихся противопоказаний.

— Расскажи о соке Нони. Какова его польза и как выбрать действительно качествен-ный продукт?— Это настоящая жемчужина тайской меди-цины. В нем содержится более 160 полезных аминокислот и микроэлементов, необходимых человеку любого возраста. Нони является силь-нейшим иммуностимулятором, восстанавли-вает здоровье и помогает в лечении серьезных системных заболеваний (сердечно-сосудистых, органов пищеварения, почек, печени, опорно-двигательного аппарата, сахарного диабета, заболеваний кожи).Мы долго выбирали поставщика, но теперь с уверенностью можем сказать, что у нас представлен правильный сок Нони, не просто 100% без красителей и консервантов, а именно первого отжима с мякотью.

— Расскажи о бальзамах — зеленый, крас-ный, желтый… Какой для чего нужен?— У всех этих бальзамов одна главная задача —

лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата, а это и радикулит, и артриты, грыжи межпозвонкового диска, подагра, растяжения и вывихи. Каждый бальзам имеет свой цвет — и у каждого есть особенное свойство. Желтый бальзам снимает различные виды болей: головную, ревматические, артрозные, помогает при хандрозах и простудных за-болеваниях.Зеленый бальзам — с ментолом, охлаждает и способствует рассасыванию синяков и гема-том, помогает при варикозном расширении вен.Белый бальзам на основе китового жира — снимает отечность, способствует расщеплению солевых отложений, помогает людям, ведущим активный образ жизни и занимающимся спор-том снять боль в мышцах.Красный бальзам имеет в составе дикорасту-щий перец, хорошо разогревает мышцы и особенно показан людям старшего и пожилого возраста.Черный королевский бальзам на основе яда сиамской королевской кобры является самым сильным.


и с т о р и я с о б л о ж к и

— Наверное, многие женщины интересу-ются чудесными тайскими средствами для похудения?— Для тех, кто хочет похудеть и кому с трудом дается ограничение в пище, существуют хоро-шие помощники — Гарциния Камбоджийская (СОМ КХЭАК), Черный Перец (ПРИК ТАЙ ДАМ), натуральный сбор ХЭМ ТУНГ, лекарственный препарат Я РА БАЙ. Они ускоряют процессы метаболизма и снижают аппетит, регулиру-ют метаболизм, выводят шлаки, улучшают циркуляцию крови и снижают содержание холестерина, нормализуют кровяное давление. В России данные травы достаточно проблема-тично найти, и цена на них крайне завышена. К сожалению, последние годы многие часто «обжигались» на синтетических препаратах для похудения, мочегонных и слабительных чаях, единственным эффектом от которых был лишь выведение жидкости из организма и дисбактериоз. В Таиланде можно найти все необходимые для здоровья травы, чаи и натуральные препараты в одном уникальном месте — аптеке народной тайской медицины Дом Здоровья.

— Бывают тайские витамины?— Да у нас есть природные витамины как для мужчин, так и для женщин.Знаменитые жен-

ские витамины на основе тайского двуполого растения Пуэрария Морифика. Это растение является натуральным фитоэстрогеном, кото-рый так полезен и необходим женщинам для поддержания здоровья и красоты. Благодаря этим витаминам организм женщины как будто расцветает — молодеет, улучшается состояние кожи, волос и ногтей.

— Многое рассказывают о кокосовом масле как универсальном косметическом и лечеб-ном средстве. Как выбрать действительно качественный продукт?— Настоящее кокосовое масло — универсаль-ный продукт! Оно может заменить половину косметических средств. Кокосовое масло увлажняет и смягчает кожу, укрепляет волосы, если наносить масло на кожу перед принятием солнечных ванн, то загар ляжет ровно, кожа приобретет красивый шоколадный оттенок. Кроме массы способов наружного применения, его также можно пить людям, страдающим язвой желудка. Однако необходимо быть уве-ренным в его качестве. Многие туристы видят полулитровые бутыли с рисунком кокоса за смешные деньги, радуются, что так дешево, но от кокосового масла там будет только запах. На-туральное кокосовое масло холодного отжима и хорошего качества дешево стоить не может!


— Есть ли у тебя любимые средства, кото-рыми пользуешься сама?— О, да, моя ванная комната — это практиче-ски, продолжение ассортимента аптеки Дом здоровья. Я с удовольствием пользуюсь сред-ствами для волос — шампунем на основе ко-косового масла, знаменитой черной маской на основе экстракта клитории. Любимые средства для лица — крем с женьшенем и рассыпчатая маска из куркумы.Поклонниками тайской медицины и космети-ки стали и мои родные из России. Я постоянно отправляю им нашу продукцию. Для них мои посылки как рождественские подарки! Мама просто в восторге от серии омолаживающей косметики для лица из био-золота и морского коллагена.

— Расскажи подробнее о тайской косме-тике? Действительно ли она порой более эффективна, чем косметика люксовых брендов? — Так как азиатская омолаживающая космети-ка основана на морском коллагене, жемчужной пудре, экстрактах женьшеня и спирулины — она гораздо эффективнее и дешевле европей-ских марок косметики, которые используют животный коллаген — имеющий меньшую проницаемость в глубокие слои дермы.

— Наверняка у вас есть чудесные истории, когда люди благодаря тайским препаратам, купленным у вас, излечиваются от каких-то серьезных болезней? — Таких историй очень много. Совсем недавно приезжала женщина из Владивостока — она рассказала, что в прошлом году, ее дети при-везли ей капсулы ФУНГ ЖИ ВАН на основе яда Сиамской Королевской Кобры для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. До приема капсул она практически не ходила, после пройденного курса применения она самостоятельно смогла прилететь на отдых в Таиланд, и каждый день ездит на экскурсии и морские прогулки. Нам действительно часто звонят и пишут с разных уголков России с бла-годарностью, рассказывая о своих успешных результатах лечения.

— Продаваемые лекарственные средства сертифицированы?— Последнее время все чаще приходится слышать негативные отзывы от туристов, при-обретавших препараты не в сертифицирован-ных аптеках, а на рынках и уличных торгов-цев. Поэтому очень важно быть уверенным в качестве приобретенной продукции. Вся продукция, представленная в Доме Здоровья, лицензирована, сертифицирована, поставля-ется напрямую от производителя и разрешена к вывозу.

— Какие чаи есть у вас в ассортименте? — У нас в наличии как тайские лечебные чаи (Синий чай — укрепляет и улучшает зрение, Матум — помогает при кашле, Кратьеб — улуч-шает состав крови, Лемонграсс — нормализует пищеварение, Я НуадМэу — способствует разрушению мочевой кислоты, вызывающей образование камней в почках и др), так и боль-шой ассортимент элитных сортов чаев, таких как ПУЭР, Да ХунПао, Те Гуанинь, королевские сорта Улонга (молочный, мятный, со вкусом тропического личи, клубники, яблока) и много других.

— Ну и напоследок, расскажи о тайском золоте — латексе. — Да действительно, дерево гевея и натураль-ный латекс — это «белое золото» Таиланда. Натуральный латекс объединяет все самые лучшие свойства синтетических и природных материалов. Благодаря антибактериальному свойству латекса в изделиях из него не за-водятся микроорганизмы и сапрофиты, что снижает риск аллергических и респираторных заболеваний. Первым моим приобретением была ортопедическая подушка из 100% на-турального латекса. Сейчас у меня подушки, матрас и валик. Кстати все посетители Дома здоровья получают на изделия из латекса скидку 20% — отличный повод приобрести себе постельные принадлежности, которые помогут улучшить ваше здоровье.

Ведь мы искренне желаем вам красоты, здо-рового сна и долгой жизни!


о б ра з о в а н и е

Раз словечко, два словечко

То, как развивается ребенок до трех лет, очень важно. Бывает, что родители игно-рируют какие-то отклонения, надеются, что все само собой нормализуется и не занима-ются развитием речи. Упущен-ное время наверстать сложно. Задержка в развитии ребенка отразится на его взрослой жизни. Могут возникнуть проблемы межличностного общения, карьерного роста, социальной адаптации. Любая

речевая проблема меняет по-ведение человека, его эмоцио-нальные реакции, отношение с внешним миром. Если у ребенка нарушена речевая функция, ему трудно выразить свои просьбы, мысли. Он на-чинает нервничать, наруша-ется поведение, следующий этап — проявление агрессии. Развивать речевую деятель-ность у детей несложно. Про-сто больше разговаривайте с малышом и играйте в речевые

игры. В таких играх дети учатся, опираясь на имеющи-еся представления о предме-тах, углублять знания о них в новых обстоятельствах.«Кто кем (чем) будет?» Игра хороша тем, что можно играть с ребенком, где угодно. Задавая вопросы, следите, чтобы малыш отвечал на во-прос грамотно.

Кем будет... — цыпленок — петухом; — мальчик — мужчиной; — теленок — коровой или быком;Чем будет... — бумага — книгой; — вода — льдом; — семечко — цветком; — мука — блинчиками и т. д.Обратно. «Кто кем был?»: — лошадь — жеребенком; — цветок — семенем.

Ласковые слова. — Послушай, как красиво звучит: Цветок красный, а цветочек красненький. Далее произнесите только часть фразы, а ребёнок ее

Вы когда-нибудь встречали взрослых, которые не умеют говорить? Нет! Так стоит ли тратить время и силы на развитие речи ребенка? На этот вопрос ответит опытный педагог-словес-ник, директор Центра образования «АБВГДейка» Ольга Николаевна Котова.


пусть закончит. Яблоко сладкое, а яблочко … (сладенькое). Чашка синяя, а чашечка … (синенькая). Груша жёлтая, а грушка … (желтенькая). Ведро синее, а ведерко … (си-ненькое). Солнце теплое, а солнышко … (тепленькое). Цыпленок пушистый, а цыпле-ночек … (пушистенький). Дом низкий, а домик … (низень-кий). Морковь вкусная, а морковочка … (вкусненькая).

Веселые стишкиРазучивая с ребенком эти веселые стихи, не скупитесь на мимику и жесты.А-а-а…!Пошире рот открой,Не ленись и громче пой!А-а-а…!Пою и я и ты,Упражнения просты:А-а-а…! -У-у-у…! — сказала, ёжась, Зина,

Ну, зимой и холодина!У-у-у…!Вторят волки ей в лесу,Они воют громко: « У-у-у…»О-о-о…!Округли красиво губы,Разомкни немного зубы:О-о-о…!Язык поглубже убери,Вздохни ещё раз и тяни:О-о-о…!И-и-и…!Какой ты весельчак!Ты смеёшься звонко так:И-и-и…!На широком язычкеЗвук рассыпался в смешке:И-и-и…!Э-э-э…Я тебе задам вопрос.Ты смешно наморщишь носИ ответишь мне:Э-э-э…Я не знаю, что сказать,Может, лучше помолчать?Э-э-э…Ы-ы-ы…Зеваешь ты, мой соня,Сладко тянешься спросонья:-Ы-ы-ы…Поспать ещё часок,

Или, может, выпить сок?Ы-ы-ы…После таких слов ребёнок, наверняка, сладко потянется и зевнёт. Это очень хорошо! Зевание не только стимули-рует работу нёбно-глоточ-ного кольца, но и улучшает деятельность головного мозга. Кроме этого, зевок хорошо снимает нервное напряжение, состояние стресса. Так что, зевайте на здоровье!

Музыкальная школа по классу фортепи-

ано для детей от 5 лет.

080-093-03-83 www.abvgdeykatai.com

Мы находимся: Пратамнак Сои 5, поворот направо у отеля Sea Orchid.

Центр образования «АБВГДейка»

Студия декоративно-прикладного искус-ства «Узоры» для

детей от 5 лет.

Студия художе-ственной гимнасти-

ки «Level Up» с 2 лет.


о б ра з о в а н и е

Словарик туриСтаПреподаватели языковой школы KLS (Koson Language School) рассказывают, как произнести на тайском языке самые нужные фразы.

Наши контакты: 080-014-1810 (говорим по-русски), 038-413340, 081-103-0304,

E-mail: [email protected], www.kosonlanguageschool.com

Полезныефразы

Где находится туалет?hong naam yoo naiхонг наам йоо наи

Как мне доехать до центра?

chan ja bpai nai meuang daai yaang rai

чан джа бпаи наи меуанг даай йаанг раи

Я не хочуchan mai dtong gaanчан май дтонг гаан

Я вас не понимаюchan mai kao jai

чан май као джаи

в кондо/отеле

Сделайте уборку в моей комнате/номереchan dtong gaan kontam

kwaam sa-aat hongчан дтонг гаан контам

кваам са-аат хонг

В квартире/номере нет горячей воды

tee aa-paat-mayn chan mai mee nam ron

тее аа-паат-майн чан май ми нам рон

В квартире/номере нет света

tee aa-paat-mayn chan mai mee fai

тее аа-паат-майн чан май ми фаи

Кондиционер не работает

ae mai tam ngaanае май там нгаан

ресторанОчень вкусно!

a-roi maakа-рои маак

Без спайси пожалуйстаkor mai pet

кор май пет

Сахар nam dtaanнам дтаан

Соль gleuaглеуа

Перец prik tai

прик таи

Вилка somсом

Кружка tuayтуай

Тарелка jaan

джаан

Ножmeet

миит

Пивоbiaбиа

Счет, пожалуйстаkit ngern duay

кит нгерн дуай

общениеЗдравствуйте

sa-wat-deeса-ват-дии

До свиданияlaa gonлаа гон

Извинитеkor toht

кор тохт

Спасибоkop kunкоп куп

Как тебя зовут?kun cheu a-raiкун чеу а-рай

Меня зовут…chan cheu

чан чеу

Сколько тебе лет?kun aa-yu tao rai

кун аа-йу тао рай

Как дела?sa-baai dee maiса-бааи ди май

Где ты живешь?kun yoo tee naiкун йу тее най

НедомоганияГде находится аптека?

raan yaa yoo naiраан йаа йу най

Мне нужен докторchan dtong gaan bpai rohng pa-yaa-baan

чан дтонг гаан бпаи рохнг па-йаа-баан

У меня болит живот/голова/зуб

chan bpuat tong/ bpuat hua/ bpuat fan

чан бпуат тонг/ бпуат хуа/ бпуат фан

*Следует обратить внимание, что в тайском языке местоимение зависит от пола говорящего. В частности «я» женского рода звучит как «чан», мужского — как «пом».**В конце каждого предложения мужчины обычно говорят «кхрап» (в разговоре часто буква «р» пропадает, но правильно все равно говорить с ней. Это усиляет выражение), а женщины «кхаа». Это означает, что вы относитесь к собеседнику с уважением.


з д о р о в ь е

Операция по возвращению зрения SuperSight идеальна для людей за 45 уставших от очков. В процессе процедуры с помощью лазера решаются разнообразные проблемы от кривизны роговицы до из-бавления от катаракты. После процедуры ваше зрение будет оставаться стабильным всю жизнь и больше вам не понадо-бятся ни очки, ни контактные линзы (в отличие от операции Lasik). Считайте, что в какой-то мере процедура позволяет по-вернуть время вспять.

При процедуре в глаз пациента вживляется искусственная линза. Для этого используются последние разработки в производстве искус-ственных линз, таких как Akkimmodative 1CU, Multifocal Tecnis и AcrySof ReSTOR. В отли-чие от традиционных искусственных линз, вы сможете отлично видеть объекты как вблизи, так и вдалеке не прибегая к помощи очков.

Операция SuperSight уникальна на сегодняш-ний день и отличается от большинства других, целью которых является лишь изменение фор-мы роговицы глаза. Результат SuperSight — это линза внутри глаза.

Итак, вы заинтересовались процедурой. С чего начать? С консультации врача. Доктор про-ведет осмотр и ответит на все ваши вопросы. В этой статье мы приведем ответы на самые распространенные из них.

Насколько безопасна процедура?Современные технологии предельно точны и безопасны. В операции SuperSight использу-ются новейшие технологии микрохирургии, которые шагнули далеко вперед со времен на-ших мам, пап и их родителей. Тем не менее — это операция, а при любой операции есть определенный, хоть и очень низкий, но все же риск. Также у процедуры есть все одобрения FDA (U.S. Food and Drug Administration). Этот проверяющих орган годами изучает результа-ты исследований, прежде чем одобрить ту или иную процедуру.

Забудьте об очках!


Сколько времени занимает восстановительный период?Быстрый восстановительный период — один из главных плюсов SuperSight. Но у некоторых пациентов в силу индивидуальных особен-ностей конечный результат достигается через несколько месяцев. Но все равно, значительное улучшение зрения вы отметите сразу после процедуры. Однако рекомендуется после опе-рации взять один выходной день. Так как на следующий день после операции глаза могут оставаться чересчур чувствительными к свету, быть раздраженными. Один из важных плюсов SuperSight в том, что операцию возможно про-вести единовременно на оба глаза.

SuperSight болезненная процедура?Совсем нет. В глаза закапают специальные кап-ли. От них вам будет немного дискомфортно, но боль возникает при этом очень редко. Лю-бой дискомфорт, который вы будете ощущать, минимален, и длится всего несколько часов.

А что если во время процедуры я буду моргать?Вам будет установлен специальный прибор, который будет удерживать веки открытыми в течение всей операции. Большинство пациен-тов отмечают, что процедура прошла намного легче и комфортнее, чем им думалось.

Я много слышал об астигматиз-ме. Что это такое и помогает ли от этой болезни SuperSight?

Астигматизм связан с кривизной роговицы. Обычно она круглая, как баскетбольный мяч. При астигматизме роговица становится похо-

жей на мяч для регби. Близорукость и даль-нозоркость одинаково эффективно лечатся с помощью SuperSight. Астигматизм может возникать дополнительно с этими расстрой-ствами или сам по себе. SuperSight поможет снизить степень этой болезни. Но абсолютно полностью избавить от астигматизма поможет операция по имплантации линз IOL.

Если я уже сделал операцию LASIK, могу ли я быть кандидатом для SuperSight? Да. Люди, у которых была до этого операция на роговице, такая как LASIK, PRK, RK или CK могут сделать Super Sight. Также планирую-щие операцию SuperSight, должны сделать дополнительную операцию, чтобы как бы «настроить» зрение. Эти процедуры можно провести как до, так и во время или даже после имплантации линз. Более подробно о том, как SuperSight будет сочетаться с предыдущими процедурами, вам сообщит на приеме доктор.

Результат SuperSight — это линза внутри глаза


З д о р о в ь е

Вопрос-ответ

На вопросы читателей об их здоровье отвечает врач — терапевт, нефролог «Бангкок Паттайя Госпиталь» Athakorn Kirakul, M.D.

— С какими проблемами со здоровьем в Таиланде чаще всего сталкиваются наши соотечественники?— Как показывает мой опыт, наиболее часто россияне сталкиваются в Таиланде с различ-ного рода инфекциями. Особенно распростра-нены инфекции дыхательных путей (в связи со сменой климата или нахождения в людных местах); желудочно-кишечные инфекции (из-за употребления плохо приготовленной или зараженной пищи), а также распространены тропические болезни, такие как лихорадка денге или малярия (в местах, признанных эпи-демиологически опасными). — Меня часто укачивает. Как этого можно избежать?— «Гиосцин гидробромид» является одним из наиболее эффективных лекарственных средств от укачивания. Это средство не дает раздражающему организм импульсу добрать-ся до вашего мозга. Вы можете приобрести таблетки в любой аптеке. Принимать их нужно за 30 минут до начала путешествия, а эффект от лекарства продлится в течение шести часов. «Гиосцин» может вызывать такие побочные эффекты как сухость во рту, сонливость, не-четкость зрения и головокружение. Могут помочь и антигистаминные препараты, однако их эффективность ниже, чем у «Гиосцина». Но плюс в том, что антигистаминные препараты вызывают меньше побочных эффектов. Неко-торые из них вызывают сонливость — напри-

мер, «Прометазин», и могут быть использо-ваны для маленьких детей в дальних поездках. Детям более старшего возраста и взрослым подойдут препараты, не вызывающие сонли-вости, например такие как «Циннаризин».

— Много слухов ходит о дуриане. Можно ли его пробовать или все же не стоит? И какие меры безопасности лучше предпринять?— Дуриан очень калорийный, содержит в себе много углеводов и калия. Так что людям стра-дающим сахарным диабетом, с высоким уров-нем холестерина в крови или с заболеваниями почек лучше воздержаться от употребления в пищу дуриана. Также сочетание дуриана с ал-коголем может оказаться смертельным. По дан-ным исследователей из Университета Цукуба, Япония, дуриан содержит в себе серу, которая при попадании в организм, мешает печени эффективно справляться с алкоголем. Так что если вы выпили значительное количество алко-


голя, и решили закусить дурианом, подумайте о том, что из-за повреждения печени вы може-те заработать тяжелое алкогольное отравление, которое в свою очередь может привести даже к летальному исходу. Так что будьте аккуратны. — В бассейне нас просят снимать обувь при входе. Как обезопасить себя от грибка?— Прежде чем выбрать понравившийся кон-доминиум с бассейном, поинтересуйтесь у администратора, как часто в нем проводится смена воды и чистка бассейна, а также душе-вых кабинок. После плавания сразу примите душ с гелем противогрибкового свойства, осо-бенно тщательно промойте кожные складки и межпальцевые промежутки.Не забывайте ополоснуться в душе перед за-ходом в бассейн, даже если вы мылись дома.Избегайте микротравм кожи и укрепляйте свой иммунитет, тогда ни одна болячка из бассейна к вам не прицепится. — Скоро в Таиланде начнется очень жаркий сезон. Каковы признаки теплового удара и как себя от него обезопасить?— В жаркое время года носите свободную легкую одежду светлых оттенков. Ограничьте физическую активность при жаркой и влажной погоде. Отведите время для фитнеса на раннее утро или поздний вечер. Не забывайте пить достаточное количество жидкости.Ограничьте употребление алкоголя, кофеина, газированных напитков, так как они могут способствовать выводу жидкости из организ-ма. Проконсультируйтесь со своим врачом по поводу всех препаратов, которые вы принима-ете. Возможно, они могут влиять на способ-ность организма контролировать температуру тела и удерживать жидкость.

— Какие аппаратные процедуры для лица и тела можно пройти в госпитале во время отпуска и не отказывать себе в загаре?— Необходимо отказаться только от лазера и инъекций, не стоит бояться аппаратных процедур, а именно:«Велла Шейп» (30 мин/1 зона 2,500 бат) и «Мультивел» (45 мин/1 зона 1,500 бат) для коррекции контуров тела и устранения целлю-

лита; процедура «Стоп» (500 бат)– эффектив-ная борьба с морщинами, также к вашим услу-гам — множество кислородных, увлажняющих и противовоспалительных процедур «Лонто» (250 бат), «Окси Бабл» (299 бат), «Фонофоре-сис» (400 бат) и многое другое. Все их можно комбинировать для достижения наилучшего результата. Обратитесь в центр Косметологии и пластической хирургии госпиталя, специ-алисты подберут для Вас индивидуальную программу ухода на время отпуска.*

*Цены, указанные в статье действительны на данный момент, госпиталь оставляет за собой право менять их без предварительного уведом-ления. 5 раз в году госпиталь снижает цены на аппаратные процедуры, скидки доходят до 70%. Следующая акция ожидается в апреле.

«сочетание дуриана с алкоголем

может оказаться смертельным»


З д о р о в ь е

Аптека Doctor HollandМы знаем, что и куда намазать!

Коммерческий директор аптеки тайской медицины Doctor Holland Кирилл рассказал читателям Mango, какие средства для красоты и молодости пользуются наибольшей популярностью у покупателей и почему не стоит приобретать тайские лекарственные средства и косметику на рынках.

«Молодильные» яблочкиНе секрет, что большинство покупателей аптек тайской медицины — женщины. Чаще всего их интересуют средства для омоложе-ния из натуральных ингредиентов. «Очень популярна Антивозрастная сыворотка на основе красного женьшеня, по цене 700 бат. Также отличное средство — Крем-сыворотка с коллагеном Q10 и стволовыми клетками ули-ток Пауля, обладающая эффектом «мгновенно-го лифтинга», который сохраняется длительное время. Цена за баночку 50 мл 600 бат. Популяр-ны Сливки для укрепления кожи вокруг глаз из сгущенных стволовых клеток улиток Пауля. Баночка объемом 50 мл обойдется в 600 бат. Отличное средство — «Золотой коллаген», стимулирующий выработку коллагена. Введен-

ный в состав геля кислород и биологически активное золото в сочетании с коэнзимами Q10 обеспечивают видимый результат уже на десятый день применения, цена за упаков-ку — 500 бат», — рассказывает Кирилл.

Хит продаж — препараты на основе коллагена и черной икры, в частности сыворотка

против морщин, которая эффективно борется в том числе и мимическими морщинами. Цена за баночку — 700 бат. Стоит внимания «Жемчужная пудра» по цене всего 370 бат за объем 30 мл. Она увлажняет, восстанавливает и питает кожу, разглаживает морщины. Также пудра способствует лечению ожогов, снимает воспаления и зуд. Добавляйте ее в кремы и маски, или используйте самосто-ятельно.

Качество прежде всегоТакже Кирилл не рекомендует покупать косметику и лекарственные средства на рынке. «Все товары в аптеке имеют лицензию МинЗ-драва Таиланда и разрешены к вывозу. Мы


работаем с крупными и проверенными поставщиками, поэтому подделки исклю-чены, в отличие от торговцев на улице, где покупателю могут продать некачественный товар. К тому же весь персонал, работаю-щий в аптеке, имеет медицинское образо-вание. Приведу пример — многие приоб-ретали средства для похудения на улице и оставались разочарованы. Покупая в нашей аптеке «умные» капсулы для похудения, клиентки всегда довольны результатом. Наши капсулы натуральные и работают таким образом, что из пищи извлекаются полезные вещества и витамины, а жир и вода выводятся из организма. И килограммы не возвращаются. Цена за курс 100 капсул со-ставляет 1800 бат».

Ассортимент«Требовательность наших клиентов не позволяет расслабляться. Их любимый вопрос: «А что у вас нового?» подвигает искать действенные новинки», — говорит Кирилл и приводит пример, что одной из по-следних чудесных находок стал крем, подтяги-вающий кожу лица и шеи. Сочетание низкой цены в 300 бат и качественного состава из куркумы, рыбьего коллагена и комплекса вита-минов сделало продукт очень популярным. «Бомбой» продаж стала уникальная косме-тическая линия на основе ананасового масла. Ферменты ананаса, содержащие антиоксидан-ты, витамины и фруктовые кислоты предот-вращают старение кожи, выравнивают ее, разглаживает морщины. Проходят следы угре-вой сыпи, устраняется возрастная пигмента-ция и другие дефекты. Цена за упаковку — 500 бат. В аптеке также есть капсулы для

лечения диабета, высокого давления, печени, цистита, омоложивающие капсулы, чистка крови. Цена — всего 300 бат за 100 капсул.

ПодаркиПомимо невысоких цен в аптеке радуют покупателей подарками.При покупке от 10000 бат — бесплатный часо-вой массаж лица в элитном салоне We Care.

Если у покупателя нет возможности посещать Таиланд постоянно, а потребность в продукции есть, можно легко и просто сделать заказ через сайт аптеки в Интернете www.doctorholland.ru

{

Заказывайте бесплатный транспорт в аптеку и обратно или доставку

товаров в отель по тел.:

08-521-86-704Мы работаем без выходных с 11 до 21 по адресу Наклуа,

Windmill Plaza, напротив въезда в отель Pattaya Garden

www.doctorholland.ru


к ра с о та

Ботокс и филлеры творят чудеса

С возрастом наша кожа стано-вится суше, появляются мор-щины. Главная причина — раз-рушение коллагена, вследствие которого кожа становится менее увлажненной. Морщины также могут появиться из-за ведения нездорового образа жизни. Коллаген — это протеин, дей-ствие которого подобно клею, который держит клетки вместе. С возрастом он разрушается, и на коже появляются морщинки. Чересчур активная мимика (смех, нахмуривание лба и бровей) также приводит к об-разованию морщин. Ботокс мо-жет помочь ограничить движения мышц лица в определенной обла-сти и таким образом уменьшить образование складочек на коже. Филлеры работают несколько иначе. Они заполняют собой уже образовавшиеся морщинки, делая их менее заметными.

БотоксПроцедура инъекций ботокса проста и не является хирургической операцией. Она по-зволит буквально за несколько дней избавить-ся даже от довольно глубоких морщин. Ботокс — натуральный очищенный протеин, расслабляющий мышцы, напряжение которых приводит к образованию морщин. В итоге вы приобретаете более гладкую кожу и выглядите

Nicha ClinicBeauty & Beyond

519/8-9-10 moo. 10 Вторая улица, Паттайя (напротив Central Festival)

www.nichaclinic.com

тел.: 038 411-190, 038-411-990


моложе. Инъекции ботокса блокируют черес-чур активные нервные импульсы, которые вызывают сильные мышечные сокращения и активизируют деятельность желез. Таким образом, ботокс без операций поможет уменьшить морщины на лбу, так называемые «гусиные лапки» и полосы на шее.

ФиллерыС каждым днем филлеры становятся все более популярным средством борьбы с ви-димыми признаками старения. Цель проце-дуры — вернуть коже молодость естественным путем. Результаты выглядят куда более на-

турально, нежели при хирургической подтяжке лица. Филлеры эффективны для сглаживания или полного устранения морщин, шрамов, для увеличения полноты губ и возвращения было-го объема мягким тканям. С возрастом кожа теряет такие важные компо-ненты как коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту. Коллаген — главный страж молодости, эластин помогает противостоять появлению морщин, и гиалуроновая кислота сохраняет в тканях воду. Всеми этими составляющими бо-гаты филлеры, которые вводятся под поверх-ность кожи и заполняют морщинки и шрамы.

В отличие от подтяжек лица, которые растяги-вают кожу, филлеры добавляют коже объема, помогая вернуть ей моложавый и свежий вид. Хорошо филлеры помогают справиться с проблемой опустившихся уголков губ, а также избавляют от тонких линий над верхней губой, вокруг глаз и на местах образования шрамов после угревой болезни.

3 вопроса о процедурах

— Используется ли анастезия?— Инъекции ботокса и филлеров должны про-изводиться только профессиональным врачом, что гарантирует отличный эффект и практиче-ски безболезненность процедур. Однако если это необходимо, то может быть использована местная анестезия.

— Какие ощущения после процедуры?— После инъекций ботокса: В первые не-сколько часов после проведения процедуры вы можете заметить, что обрабатываемые зоны стали более чувствительными. Это явление совершенно нормально и проходит довольно быстро. После филлеров: Первые 24-48 часов после лечения в зоне воздействия могут появиться и какое-то время сохраняться синяки. Такая реакция кожи нормальна и обычно проходит в течение суток, иногда на восстановление требуется немного больше времени.

— Когда будут видны результаты инъекций ботокса?—Моментального эффекта вы не увидите, обычно на его проявление уходит от 2 до 14 дней. Длительность результата зависит от индивидуальных особенностей организма и сохраняется 4-6 месяцев. Причем, после по-вторения процедуры результата может хватить уже на более продолжительное время.

«Коллаген — главный страж молодости, эластин помогает

противостоять появлению морщин,

и гиалуроновая кислота сохраняет

в тканях воду»


к ра с о та

Пришел, увидел, купил! Тайские лекарства и косметика способны творить чудеса. Эксперты фабрики тайской медицины «Эравади» пред-ставляют обзор пяти самых популярных средств для красоты, молодости и здоровья.

1

4

2

3

5


1. Ya Ra Bai. Очищение кишечника.Эти капсулы помогут восстановить перисталь-тику кишечника, мягко очистят его, мягко выведут шлаки, не нанося вреда организму. Ya Ra Bai восстанавливает микрофлору кишеч-ника, выводит гнилостные бактерии. А также способствует снижению веса. Начните свое преображение с чистого кишечника!

2. Look Tai Bai. Лечение заболеваний печени.Лекарство очищает печень, помогает спра-виться с медикаментозными интоксикациями и отравлениями, незаменимо при циррозе печени, хронических гепатитах.

3. Pae Kuoi. Средство для улучшения кровообращения сосудов мозга.Капсулы способствуют восстановлению функ-ций мозга после инсульта, черепно-мозговых травм или в старческом возрасте. Отлично улучшает память и концентрацию внимания, в том числе у лиц молодых. Снижает опас-ность образования тромбов, а также риск воз-никновения инфарктов и инсультов.

4. Сок нони 100%Помогает сохранить иммунную систему здо-ровой, содержит антиоксиданты. Способствует нормализации обмена веществ. Стимулирует энергетический потенциал организма, со-кращает срок лечения различных заболеваний из-за улучшения усвоения лекарств, норма-лизует процессы пищеварения, помогает вос-становлению организма после радиационного облучения, позитивно влияет на психоэмоци-ональное состояние, предупреждает преждев-ременное старение.

5. Крем-сыворотка «Пуэрария Мирифика»Крем-сыворотка с экстрактом знаменитого корня Пуэрария Мирифика (натуральный аналог женского гормона эстроген). Крем об-ладает омолаживающим эффектом. Увлажняет кожу, разглаживает морщины, замедляет процесс старения. Невероятно нежное и легкое по текстуре косметическое средство моментально впитывается, термальная вода и алое увлажняют, а сок мангустина и мирифика питает и омолаживает кожу лица, делая ее упругой и подтянутой.

Сделайте первый шаг к красоте и здоровью вместе с «Эравади»!

Заказ бесплатного транспорта по тел. 08-44-00-11-81


з д о р о в ь е

Чаепитие по-тайскиВ Таиланде не принято пить чай, к которому привыкли большинство наших соотечественников — а именно черный и крепкий. Зато тайцы с удовольствие налегают на всевозможные травяные чаи, которые помимо не-обыкновенного вкуса и аромата еще и положительно влияют на здоровье.Выбор огромен. Знакомим вас лишь с наиболее популярными.

Синий ЧайОн считается отличным средством, стимули-рующим рост волос. Также чай препятству-ет выпадению и появлению седых прядей. Очищает сосуды глаз и улучшает зрение, его, несомненно, оценят люди, подвергающиеся повышенной зрительной нагрузке (работа за компьютером).

Чай МатумЯвляется хорошим средством для лечения хро-нического бронхита, полезно пить курильщи-кам и людям с хроническими заболеваниями легких. Также применяется для профилактики ОРЗ, ОРВИ.

Пуэр Единственный в мире чай без кофеина. Очень хорошо снимает вздутие живота, метеоризм, помогает перевариванию пищи. Успокаива-юще действует на пищеварительный тракт. Поэтому по правилам Пуэр традиционно пьют после еды. Отлично выводит продукты распада антибиотиков, шлаки и токсины из кишечника, облегчает состояние после переедания и по-требления жирной и калорийной пищи.

Фар Талай ДжоунЛистья травы Фаталай Джоун хорошо для лечения хронических и инфекционных забо-леваний верхних дыхательных путей и легких.


Используется как лечебное средство против ангины, ларингита, фарингита, при бронхите и приступах кашля, а также помогает снизить температуру при ОРЗ и ОРВИ.

Тайский черный чайОбладает неповторимым ароматом и изыскан-ным вкусом, а также необычным черно-крас-ным цветом. Помогает выведению токсинов из организма. Уменьшает уровень холестерина.

Жасминовый чайЧай с изысканным цветочным ароматом, который укрепляет работу сердца и улучшает пищеварение. Благотворно влияет на эмоци-ональное состояние человека, нормализует физиологические процессы. Рекомендуется для беременных. Положительно влияет на со-стояние кожи.

Имбирный чайУлучшает кровообращение, защищает от про-студы и согревает. Обладает спазмолитиче-скими свойствами, улучшает обмен веществ,

способствует укреплению иммунитета. Об-ладает отхаркивающими и противорвотными свойствами. Способствует выведению шлаков и токсинов из всего организма. Улучшает пищеварение.

Сафлоровый чайЯвляется хорошим потогонным и мочегон-ным средством. Улучшает циркуляцию крови, понижает кровяное давление. Расщепляет и сжигает внутренние жиры ,что способствует похудению.

Молочный зеленый чайОбладает мягким молочно-карамельным изысканным вкусом. Употребление чая норма-лизует работу ЖКТ и тем самым улучшает пи-щеварение. Подходит для вечернего чаепития. Способствует успокоению и расслаблению.

Окружите себя традициями востока и улуч-шайте здоровье с каждой выпитой чашкой ароматного тайского травяного чая.


к ра с о та

Худеем комплексно

Многие из нас ежедневно созерцая свою фигуру в зеркале, ис-пытывают чувство неудовлетворения внешним видом. Если «лишние» килограммы мешают наслаждаться жизнью в полной мере, — пора начать борьбу с избыточным весом и вернуть себе былую стройность! Причем к проблеме лучше всего подойти комплексно, привлекая в помощники косметологию, аппа-ратные процедуры, правильное питание и фитнес. О том, как лучше всего это сделать, нам рассказала дерматолог косметолог Спа-центра Kita Kito Лидия.

Косметология, на помощь!Современные достижения косметологии позволяют нормализовать обмен веществ, вос-становить нормальное кровообращение и лим-фоотток, скорректировать избыточный вес.От жировых отложений как эстетического дефекта, можно поможет следующее:

— аппаратные методики (кавитация, мио-стимуляция, прессотерапия, ультразвуковая терапия, лимфодренаж, вакуумный массаж, радиолифтинг и др.); — массажи и обертывания, обладающие жироразрушающим эффектом. Например, в салоне вы можете попробовать процедуры с использованием термоодеяла — они способны уменьшить объем бедер на 2-3 см и улучшить состояние кожи. — мезотерапия (в проблемные зоны делаются инъекции препаратов, улучшающие микро-циркуляцию крови, сжигающие жиры, а также повышающие тонус и упругость кожи после похудения);

АппаратыИз аппаратных процедур стоит обратить внимание на следующие процедуры:

Кавитация. Ультразвук «бомбардирует» жировые клетки, образуя микропузырьки, а они в свою очередь разрушают оболочку жировых клеток. Продукты распада выводят-ся через лимфатическую систему организма, естественным путем. Чтобы ускорить этот про-цесс, можно пройти процедуры прессотерапии, лимфодренажного массажа.

Миостимуляция. Коррекция фигуры при этой методике основана на воздействии импульсных токов на мышцы, из-за чего мышцы интенсивно сокращаются, в резуль-тате повышается их тонус. Эффект сравним с многократными тренировками в спортзале. Кроме того, с помощью процедуры можно устранить отеки и целлюлит, вывести шлаки, активизировать обменные процессы, кровоток и лимфоток.


Криолиполиз. Это коррекция фигуры с ис-пользованием низких температур: организм сам начинает перерабатывать жировые клетки в энергию. Учтите, что аппаратная коррекция фигуры подразумевает определенное коли-чество и периодичность процедур — одного раза будет явно недостаточно. Все параметры определит для вас специалист индивидуально.

Вакуумный массаж. Оказывает корректиру-ющее действие на «апельсиновую корку» при любой стадии целлюлита, помогает справиться с проблемой лишнего веса. Глубокое меха-ническое воздействие на жировую клетчатку улучшает кровообращение в пораженной зоне, разрыхляет и размягчает ее, давая ярко выраженный эстетический эффект. Оказывает дренирующее действие на лимфатическую си-стему. Стимуляция венозной и лимфатической системы уменьшает отечность тканей.Рассасывает рубцовые ткани и стрии.

Радиочастотный (RF) лифтинг. Это проце-дура не только сопоставимая с пластической операцией, но а какой-то мере ее превосходя-щая. Радиолифтинг усиливает синтез колла-гена, заставляет ее вновь плотно прилегать к мышцам за счет образования новых коллаге-новых связей между кожей и мышцами, кожа становится плотной и упругой изнутри.RF — сокращение термина Radio Frequency, а принцип метода RF-технологии основан на воздействии высокочастотного электрического поля с целью контролируемого прогрева дер-мы и подкожной жировой клетчатки.

Диета и фитнесМы всегда открыто говорим, что диета и разумная физическая активность являются главными факторами, которые запускают раз-рушение жировой ткани. Нет смысла начинать мероприятия на фоне переедания и непод-вижного образа жизни. Конечно, результаты и без усилий с вашей стороны будут заметны, но вряд ли сохранятся надолго. Без измене-ния привычек и образа жизни все вернется на круги своя. Только в результате совместных усилий пациента и врача-косметолога можно достичь идеальных пропорций тела!

Самый надежный способ избавления от жировых отложений — это работа мышц, т.е. физические занятия. Однако не всякий вид спорта является «жиросжигающим». При интенсивной работе мышц (тренировках «до седьмого пота») организм использует углеводы, а при продолжительных нагрузках (например, регулярной ходьбе) — жиры! Поэтому специалисты рекомендуют для коррекции фигуры заниматься плаванием, йогой, пилатесом, ходьбой, ездой на велосипеде, лыжами и т.п.

Спа-салон Kita Kito Мы находимся: Пратамнак, Касетсин 7, напротив отеля Mountain Beach.Тел.: 088-088-75-76 (вам ответят по-русски)E-mail: [email protected]


К ра с о та

Качествов мелочах!

Дизайнер Arjaree Poonyamund с детства обожала воду и все, что с ней связано. В итоге ее увлечение переросло в производство купальников под соб-ственной маркой Purli Bikin. В интервью журналу Mango Arjaree рассказала о том, какие купальники будут в моде в этом году и как вы-брать действительно качественное бикини.

— С чего начался твой бизнес и увлечение купаль-никами?— Я еще с детства чувствовала свою связь с водой, и особен-но с океаном. Тем более что родилась я здесь, в Чонбури, где так много прекрасных пляжей. Мой бизнес начался в 2006 году, когда я открыла не-большой магазин купальников в Бангкоке. Но сама я не шила, а лишь продавала готовые вещи. Честно говоря, никогда не думала, что стану дизайне-ром. Но с каждым днем я все больше и больше проникалась интересом к одежде для пла-вания. В конце концов, в 2010 я прошла в Милане специаль-ный курс, где получила знания для работы дизайнером одежды для пляжа. Кстати, я была единственным студен-том на курсе. Наверное, мне очень повезло, что такой курс вообще существовал!

— Кем мечтала быть в детстве?— Ну, точно не дизайнером

купальников. Когда я была маленькой, то очень любила рисовать, и еще мне нрави-лось, как я уже говорила, все, что связано с водой. Какой-то четкой картинки насчет того, кем я хочу стать, у меня перед глазами не было. Я просто знала, что мне нужно зани-маться чем-то креативным.

— Какие материалы ты используешь для изготовле-ния своих купальников?— Я придерживаюсь такого принципа, что красота всегда должна идти рука об руку с функциональностью. Поэтому

очень внимательно отбираю материалы. Так, все декора-тивные элементы не должны ржаветь или оставлять пятна. Солнце, соль и хлорка вредят не только коже, но и купаль-нику, поэтому я стараюсь вы-бирать наиболее прочные ма-териалы. Я постоянно изучаю новинки из Европы и Азии. Очень люблю ткани с защитой от ультрафиолета. Они внешне точно такие же как и обыч-ные, но при этом купальник дольше выглядит как новый. Вообще мне нравятся ткани из Таиланда, Кореи, Италии и Франции.

31Mango magazineНоябрь 2012

Ring Massage & SPA

е ж е д н е в н о с 10 :30 д о 02 :00596/14 -15 m. 10. секонд Роуд (напротив The ave-

nue Shopping mall), нонгпру, Бангламунг, Чонбури

038-411-547216/46-66 m.10 секонд Роуд (напротив Royal gar-

den Plaza), нонгпру, Бангламунг, Чонбури

038-411-733

Массаж ног • КлассичесКий тайсКий массаж • Массаж с приМенениеМ ароМа-Масел • массаж плюс сКраб для тела • Массаж, чистка лица


К ра с о та

— Какова размерная сетка?— Размерная сетка — это один из предметов гордости Purli Bikini, потому что у нас в наличии есть все размеры, и каждый человек сможет подобрать себе подходящий купальник или плавки — на-чиная от годовалых малышей до обладателей европейского размера 50.

— Можешь воплотить в жизнь какую-то задумку клиента?— Это моя мечта на будущее. Но сейчас мы выполняем индивидуальные заказы минимум на сто изделий одинакового дизайна. Также планирую выпускать ограни-ченные серии «limited edition» в рамках новых коллекций.

— Что тебе больше всего нравится в твоей профессии?— Обожаю весь процесс создания купальника от начала и до конца. Я могу весь день провести что-то рисуя, сочетая между собой различ-ные материалы... И я чувствую себя самым счастливым челове-ком на планете, когда клиентам нравится, то, что я создала.

— Сама носишь свои купальники? Просто обычно тайцы купа-ются в одежде…— Да, я поняла ваш вопрос. Большинство

тайцев действительно очень стеснительные, а еще закры-ваются от загара. Но со време-нем наша нация становится все более и более открытой. У меня самой конечно есть купальники Purli и других марок, я их надеваю, когда это уместно.

— Назови главные тренды сезона 2013? — Когда я придумываю новые модели купальников, то никогда не изучаю модные тренды. Но забавно то, что в итоге я их все равно угадываю. В этом году я сосредоточилась на контрасте ярких, даже не-оновых цветов. Уверена, что подиумы пестрят похожими тенденциями. А еще я уверена в том, что в моду вернется лиф бандо без бретелей.

Как выбрать действительно качественный купальник?Существуют три важных вещи, на которые покупатель должен обратить внимание:

• Крой: он должен идеаль-но соответствовать форме вашего тела. Купальник, выполненный в одном и том же стиле, но разными производителями будет сидеть по-разному. един-ственный способ прове-рить, подходит ли он вам — это примерка. Хороший купальник должен при-легать к телу, но быть при этом комфортным. Учтите, что ткань при соприкос-новении с водой немного растянется.

• Материалы: обывателю нелегко понять, насколько качественный использо-вался материал. Купальник должен быть из специ-ально предназначенной для этого ткани и не быть чересчур тонкой, не быть прозрачной и хорошо вос-станавливать форму после растягивания. К сожале-нию, качество большинства материалов проявит себя после какого-то времени, поэтому лучше обезопа-сить себя, покупая изделия проверенных брендов.

• Подкладка: Подкладка поможет дольше сохра-нить купальнику форму. Уважающие себя марки не забывают об этом элементе купальника.


Купальники Purli от дизайнера Arjaree Poonyamund

символизируют любовь к пляжу и путешествиям.

Странствуя по миру, дизайнер собирала красочные впечатления,

которые потом трансформировались в купальники необыкновенной

красоты. Помимо внешнего вида изделия отличаются отменным

качеством, так как мастерству дизайна Arjaree обучалась в Милане.

Особое внимание при создании купальников уделяется тканям, принтам,

украшениям и самое важное – крою. Поэтому покупатель всегда остается

доволен качеством Purli.

Коллекции выполнены таким образом, что вы без труда сможете сочетать различные

дизайны и размеры низа и верха купальника между собой.

Купальники Purli можно приобрести в Паттайе, и что самое приятное –

по очень доступной цене!

Розничные магазины:Магазин в отеле Cosy Beach Hotel

400 M.12 Сои Rajchawaroom, ПратамнакМагазин на Сои Lengkee

315/14-15 M.9 Сои Lengkee, третья улицаМагазин в отеле Prima Villa Hotel

157/22-23 M.5 Сои Вонгамат, Наклуа

e - m a i l : p u r l i _ b i k i n i @ y a h o o . c o m / т е л . : 0 8 4 - 8 7 0 8 6 1


К ра с о та

Отпуск татуировке не помеха!На отдыхе принято делать татуировки. Мы отдыхаем, разум открыт всему новому, а главное — сделать тату в Таиланде будет значительно дешевле, чем в России.

Со слов владельцев студии «Тату Мода» Наталии и Андрея, в России 3-часовая работа профессионала (или один сеанс) будет стоить от 15 000 рублей. В Европе — от 700 евро. В Таиланде — 5000 бат. Но не прогадайте с качеством и безопасностью процедуры.

Качество «Выбирая краски и машинку, которыми будет выполняться работа, не стоит поддерживать азиатского производителя. В большинстве тай-ских салонов, где делают татуировки, мастера используют дешевые китайские краски. В итоге цвет тату получается менее насыщенным, со временем краски быстро тускнеют, а черный цвет синеет», — рассказывает Андрей и уточняет, что в салоне «Тату Мода» используются краски мирового стандарта из Америки, а машинки под названием «Драгон Флай» — из Швеции.

БезопасностьНе секрет, что большинство мест в Таилан-де сложно назвать стерильно чистыми. К примеру, инструменты, которыми работают мастера маникюра и педикюра, косметологи и парикмахеры, если сравнивать с европейскими нормами, обрабатываются недостаточно хоро-шо. То же касается и обработки машинок и игл в тату салонах. Говорят, если об этом не думать ничего плохого не случится. Но все-таки пра-вило «береженного бог бережет» никто не от-


За более подробной информацией и консультацией на русском языке обращайтесь по тел.: 090-727-50-49

менял, поэтому позаботьтесь о своем здоровье и узнайте, одноразовые ли иглы, колпачки для красок, а также перчатки. И как стерилизуются машинки и наконечники.

От замысла до воплощенияИтак, вы решились на то, чтобы украсить свое тело рисунком, и возможно даже выбрали для этого какую-то часть тела. Но вот что конкрет-но нарисовать — не знаете. Не беда. С такой проблемой сталкивается большинство людей. В салоне «Тату Мода» вам предложат более 3000 эксклюзивных эскизов, но если и этого вам покажется мало, русскоговорящие хозяева салона подберут вам любой рисунок из других каталогов, а мастер переделает его в соответ-ствии с вашими пожеланиями и анатомией вашего тела.

Известно, что нанесение татуировки на кожу — процесс немного болез-ненный, и если вы хоти-те, чтобы процесс был менее болезненным, вам могут обезболить место нанесения тату лидо-каином. Также в студии работает кондиционер, что позволит сделать процесс максимально комфортным.

Бамбуковые палочкиТайские мастера тату — настоящие профес-сионалы и работают со всеми современными стилями татуирования, однако наиболее ценны тату, выполненные по особым традици-ям и технологиям, например с помощью очень тонких заостренных бамбуковых палочек. Чаще всего бамбуковыми палочками делают традиционные татуировки «Sak-Yant». Такая тату является охранным оберегом, способна излечить от недугов тела, души и является трансформатором сознания. Считается, что сводить такой рисунок нельзя — навлечешь на себя беду. Кстати, одной из первых такую магическую татуировку на левой лопатке сде-лала актриса Анжелина Джоли. А означает она: «Да убоятся тебя твои враги, да пребудут с тобой все богатства твои, красота твоя сравнится с Апсарой, и да защитит он тебя, где бы ты ни был».

Уход Еще один миф, касающийся татуировок, состоит в том, что, сделав тату на отдыхе, можно на оставшееся время забыть о солнце и море — все это испортит рисунок и повредит здоровью. «Загорать и купаться можно, — рассказывают Андрей и Наташа — только надо ухаживать за татуировкой с помощью специ-альных заживляющих средств, которые также можно приобрести в нашем салоне».

В салоне «Тату Мода» вы также можете выполнить высококачественный перманентный макияж

{


ф и т н е с

Пилатес — шаг к здоровьюЧтобы быть спортивным и подтянутым вовсе необяза-тельно поднимать тяжеленные гантели и совершать многоча-совые пробежки. Попробуйте заняться пилатесом! Причем, понять подходит эта система тренировок или нет именно вам можно уже сейчас, опробовав дома базовый комплекс упражне-ний вместе с профессиональным тренером и мастером спорта по художественной гимнастике Ольгой Балачиной.

Это займет у вас всего несколько минут, но может стать первым шагом на пути к самосовершен-ствованию.

Джозеф Пилатес разработал метод очищения кровотока через насыщение легких кислоро-дом, используя полный вдох и выдох. В по-ложении сидя на стуле или на полу поместите ладони на ребра. Слегка втяните живот и кон-центрируясь на его неподвижности. Дышите, чувствуя, как ребра раздвигаются на вдохе и сходятся в центре на выдохе.

• Представьте, что у вас на талии завязан пояс, затягива-ющий ее примерно на треть.• Сделайте вдох через нос, почувствуйте, как ребра рас-ходятся в стороны.• Выдох через рот, ребра схо-дятся к центру.

Упражнение Сотня

• лежа на спине, согните ноги под прямым углом. Сделайте вдох, на выдохе максимально приблизьте живот и грудь к спине.• поднимите корпус и потянитесь руками в направлении от тела. Выполните быстрые ударные движения прямыми руками, словно бьете по поверхности воды, создавая брызги. На пять ударов выполняйте вдох, на пять — выдох. Начните с 20-30 дыхательных движений и увеличивайте их количество до ста.

Раскручивание вниз

• Сядьте с прямой спиной и согнутыми коленя-ми, стопы плотно прижаты к полу. Обхватите бедра с внешних сторон.• На вдохе приблизьте пупок к спине, а под-бородок к груди. Округлите нижнюю часть спины, и позвонок за позвонком перекатывай-

О программе:Система оздоровления была разработана Джосефом Пилатесом более 100 лет назад. Большое внимание в ней уделяется восстанов-лению и сохранению подвижности позво-ночника. Ведь если у человека улучшается со-стояние позвоночника, укрепляется здоровье в целом. Так же при выполнении упражнений работают мышцы центра силы — это пресс, спина. А еще занятия помогают развитию по-зитивного мышления и борьбе со стрессами.

Перед началом занятий: Вы можете заниматься на природе или делать тренировку в отеле в начале дня или после долгих экскурсий, чтобы снять напряжение.• Занимайтесь босиком, чтобы мышцы стоп участвовали в работе• Не ешьте за час до тренировки• Используйте коврик, одеяло или полотенце

ДыханиеВ системе Пилатес применяется техника грудного (реберного) дыхания:


тесь вниз до нижнего края лопаток. На выдохе вернитесь в ИП. Повторите 3-5 раз

Скручивание наверх• Лежа на спине, согните ноги в коленях, стопы плотно прижаты к полу. Вытяните руки вдоль корпуса. На вдохе выполните скручивание верхней части корпуса, начиная с прибли-жения подбородка к груди. Если вам тяжело, можете держаться руками за ноги.• По окончании скручивания на выдохе выпря-мите ноги и потянитесь за руками вперед. На вдохе медленно раскручивайтесь вниз, плавно укладывая позвонки, один за другим на пол. Когда плечи коснуться пола опустите голову и руки и сделайте выдох. Повторите 3-5 раз.

Круги ногой• Лежа на спине, выпрямите одну ногу верти-кально, другую согните в колене.• Выполните круг ногой, начиная движение внутрь, затем вниз и по кругу возвращая в исходное положение. 3-5 раз в одну, затем в другую сторону, поменяйте ногу.

«Sport and FitneSS point»

Занятия по пилатесу проходят кадый вт и чт в Fitness point по адресу: Sukhumvit Rd 6/28, moo. 9, Pattaya, Chonburi 20260 ThailandМы находимся на пересечении Сухумвит роуд с соей Сиам Кантри Клаб, в Univers gym

080-570-57-56

Перекаты на спине• Сидя на полу, согните ноги в коленях и слегка разведите колени врозь. Обхватите бедра с внешней стороны и оторвите стопы от пола, балансируйте на области копчика. На вдохе приблизьте пупок к позвоночнику, а подборо-док груди, округлите корпус. Начните перекат назад, сохраняя ноги и корпус в неизменном положении. • Перекатывайтесь назад до края лопаток. Вы-дох — возвращаемся в положение сидя за счет мышц пресса. Выполните 5-6 перекатов.

Растягивание ног поочередно• Лежа на спине, согните ноги и подтяните колени к груди. Верхнюю часть корпуса ото-рвите от пола• Выпрямите одну ногу вверх, голень другой обхватите, положив противоположную руку на колено, одноименную на голень. Сделайте вдох и на выдохе поменяйте ноги и руки соответ-ственно. Выполните 6 раз по 3 повторения для каждой ноги.


с в а д ь б а

Меняем загс на пляжСегодня становится все популярнее устраивать свадьбу за границей. И жаркие страны с красивейшими пляжами явно выигрывают на фоне многих европейских стран. Королевство Таиланд для скрепления двух любящих сердец узами брака, пары выбирают очень часто. Еще бы — море, пальмы, цветы лотоса — все это будет вам доступно по ценам не дороже российских, и точно дешевле европейских.

и заграничный; свидетельство о рождении; свидетельство о разводе (если был развод); свидетельство о смерти прежнего супруга (супруги), при соответствующих обстоятель-ствах; предыдущее свидетельство о браке, если имеются; свидетельство об изменении фамилии и имени, при соответствующих об-стоятельствах; согласие родителей на брак (для лиц моложе 18 лет).Кроме этих документов могут потребовать еще различные справки — о семейном по-ложении, несудимости, психическом здоровье, о постоянном месте жительства, брачный контракт и т.д.В общем, придется изрядно побегать и посто-ять в очередях госучреждений не один день.Более точный список документов вам сообщат в специальных агентствах, занимающихся организацией торжеств за рубежом. Ах, да еще, чтобы заключить брак, который бу-дет действителен в России, в Таиланде требу-ется приехать заранее (лучше — за три недели), чтобы успеть до назначенной даты оформить документы в нескольких ведомствах.Поэтому многих устраивает вариант скромной регистрации в российском загсе, потом авиа-перелет до Таиланда и проведение настоящей не по статусу, но по ощущениям свадьбы уже там. Один из главных плюсов такого торже-ства — не нужно стоять в очереди в ЗАГС, чтобы выбить долгожданную запись на летние месяцы — вполне сгодится и зима, да вообще любой месяц — ведь в Таиланде тепло круглый год! И если вы даже и попадете на богатую

Вот только как провести в чужой стране на-стоящую свадьбу, с настоящим свидетель-ством, подписями и обменом кольцами? А не символическую церемонию ради краси-вых фото? К сожалению, реальные церемонии бракосочетания в Таиланде — редкость. И связано это с некоторыми трудностями с официальной регистрацией российских граждан, не проживающих постоянно на территории Королевства. Отпугивает уже минимальный список необхо-димых документов: паспорта — внутренний


дождями неделю — считайте что это к счастью! Церемонию кратковременный тайский дождик ничуть не испортит, а воздух при этом все равно останется теплым!Итак, какие же существуют варианты про-ведения такого важного в жизни двух людей праздника.

1. Европейская классикаЦеремония обычно проводится на пляже курорта, так может быть перенесена и на необитаемый остров, где кроме организато-ров торжества, вас самих и гостей никого не будет. В организацию праздника входит, если это нужно трансфер на острова, фотосессия, церемония на пляже возле красивой арки, украшенной цветами и небольшой ужин в ресторане, а также при желании — брачная ночь в бунгало.Стоимость — от 1000 долларов

2. Буддистские традицииВ храме монахи проведут церемонию по буд-дистским традициям с благословением

и подношениями. Например, в красивейшем храмовом комплексе Паттайи Ват Хуай Яй. Если вы не буддист — в этом нет ничего страш-ного — эта религия (а скорее даже философия) принимает всех! Кстати, церемония в храме может быть как сама по себе, так и выступать в качестве дополнения к свадьбе в классиче-ском стиле.Стоимость — от 2000 долларов, если церемония дополняет европейский вариант свадьбы.

3. Тропический антуражТакая свадьба уж точно запомнится надолго. Обычно в нее входит фотосессия в тропиче-ском саду Нонг Нуч, прогулка молодоженов на слонах по тропикам, костюмированное шоу. Самые отчаянные и владеющие навыками по-гружения под воду могут даже пожениться на дне океана! Если для вас это слишком, можно снять яхту и организовать свадьбу на корабле. В общем, была бы фантазия — в Таиланде возможно все!Стоимость — 2000-4000 долларов за пакет приключений


п у т е ш е с т в и я

Турист, бери пакет!

Неделя

• Камбоджа (2 дня — 1 ночь) — 3700 батОбычно перед туристами, приезжающими на неделю встает вопрос, ехать в Камбоджу или на Квай. Алексей советует остановить выбор все же на Камбодже, ведь это возможность по-знакомиться за одно путешествие с еще одной страной и с ее уникальной культурой. В стоимость тура входит проживание в хоро-шем отеле.• Самет (на 1 день, 2 дня) — 1400 бат Остров славится своими белыми песчаными пляжами. При желании можно остаться на острове на ночь и уехать вечером следующего дня. В этом случае поездка с проживанием в хорошем отеле не ниже 4-х звезд с бассейном и собственным пляжем, обойдется в 2900 бат.• Дискавери тур (на 1 день) — 1200 батНа этой экскурсии вы посетите Тигриный зо-опарк, зоопарк Кхао Кхео, устричную и кроко-диловую фермы, где попробуете свежих устриц и шашлык из крокодила. И это еще далеко не все сюрпризы! • Тропический парк Нонг-Нуч — 550 бат+ Шоу трансвеститов Альказар — 600 бат (VIP)

При покупке всего пакета экскурсий вы полу-чаете поездку на шоу для взрослых «Шокиру-ющая Азия» БЕСПЛАТНО (обычная цена 500 бат)

Нет-нет, только не этот полиэтиле-новый из Duty Free, который выдает многих наших туристов на отдыхе, лучше уж купите стильную пляжную сумку со слоном! И отправляйтесь в турагентство заказывать пакет экс-курсий. Со слов директора компании «Бабайка-тур» Алексея Курдадзе, озаботиться этим нужно, чем раньше, тем лучше. Иначе из-за непредвиден-ных обстоятельств, например нацио-нальных тайских праздников, можно остаться без возможности посетить множество интереснейших экскурсий! Так что ноги (или сумку со слоном) в руки и вперед за экскурсиями!

084-780-25-33088-080-20-40www.babayka-ltd.comНа время экскурсий или шопинга вы можете оставить своих детей под присмотром квалифицированных и заботливых воспитателей в детском садике “АБВГДЕЙКА”, расположенном неподалеку от “Бабайка-тур”!


10 дней

• Бангкок (+ Океанариум) (1 день) 2300 батНа обзорной экскурсии по столице Таиланда вы увидите Храм Золотого и Изумрудного Будды, Королевский Дворец, рынок, пообедае-те в небоскребе, занесенном в книгу рекордов Гиннеса «Байок Скай», прогуляетесь по реке и покормите рыб. Алексей советует брать экс-курсию с океанариумом, так как он не сравним по масштабу с океанариумом в Паттайе. Если вы не любитель культуры, замените эту экскурсию в Бангкок поездкой в джунгли слонах, квадроциклах или джипах, прыгнете с нескольких видов тарзанок (Кэйбл Райдс) или с 60-метровой высоты вниз головой над озером (Банги джамп) — незабываемые впечатления обеспечены!• Остров Ко Чанг (2 дня — 1 ночь) 2400-3700 бат (в зависимости от выбранной катего-рии отеля). Помимо шикарных пляжей (здесь есть и песчаные, и каменистые и даже пляжи с травой) и моря вы насладитесь горой обезьян, увидите водопад Плиу с черными карпами, а вечером вас ждет феерическое огненное шоу и морское путешествие. Если хочется изучить остров самостоятельно, возьмите в аренду на день мотобайк.Также можно съездить на остров Ко Куд, на котором, кстати, снималась реклама шоколада «Баунти». Поездка на остров с 900 метровым белоснежным пляжем, изумрудной водой, цветными рыбками и коксовыми пальмами обойдется вам в 4500 бат. Идеальное место для тех, кто уже занимается или хочет заняться дайвингом. • Купание с дельфинами 2500 батВас ждет незабываемое удовольствие, и масса положительных эмоций длительностью в 45 минут! Алексей предупреждает — бронировать

экскурсию лучше в самом начале своего от-пуска, так как экскурсия проводится только по определенным дням.• Дискавери тур (на 1 день) — 1200 бат• Тропический парк Нонг-Нуч — 550 бат+ Шоу трансвеститов Альказар — 600 бат (VIP)

При покупке всего пакета экскурсий вы полу-чаете поездку на шоу для взрослых «Шокиру-ющая Азия» БЕСПЛАТНО (обычная цена 500 бат)

2 недели

• Камбоджа (2 дня — 1 ночь) — 3700 бат• Река Квай (2 дня — 1 ночь) — 2500 батв стоимость обеих экскурсий включено про-живание в комфортабельном отеле.• Бангкок (+ Океанариум) (1 день) 2300 бат• Остров Ко Чанг (2 дня — 1 ночь) 2400-3700 бат или остров Ко Куд (2 дня — 1 ночь)4500 бат• Дискавери тур (на 1 день) — 1200 бат

При покупке всего пакета экскурсий вы полу-чаете рыбалку на частном озере в Паттайе БЕСПЛАТНО (обычная цена 1000 бат)

Конечно вариантов составления пакетов экс-курсий под каждого клиента невероятное мно-жество. Менеджеры «Бабайка-тур» с удоволь-ствием подберут то, что подходит именно вам!

Также вы можете взять в аренду катер (на компанию не больше 10-и человек) и уехать на необитаемый остров, устроив там барбекю. Подробнее о морских приключениях читайте в следующем выпуске журнала Mango или зво-ните за подробностями по тел. 084-780-25-33 и 088-080-20-40

К вашим услугам: русскоговорящие гиды, страховка, индивидуальный трансфер для групп, шопинг по магазинам и фабрикам Паттайи

с бесплатным трансфером, дополнительными скидками и профессиональным консультантом.


е д а

Сои Чаяпрык 1, Джомтьен, Паттайя,

038 074-675www.cocospattaya.com


Международная и тайская кухняароМатный кофе

уютная атМосфера

Сои Чаяпрык 1, Джомтьен, Паттайя,

038 074-675www.cocospattaya.com

Когда еда становится искусством

Длинная как жизнь

е д а

Да, такова азиатская рисовая лапша. Вкусна, длинна, питательна, полезна, легко и быстро готовится!

Спросите, при чем здесь государство? Дело в том, что для производства этого продукта можно было использовать самый дешевый, так называемый «битый» рис. Так что лапша в свое время стала дешевым и доступным спосо-бом накормить всю страну. Тяжелые времена прошли, а необычное рисовое блюдо с тех пор прижилось в тайской кухне.


е д а

Продажаремонт

Кебаб-машины, барбекю, грилль, газовые плиты, фритюрницы и другое

315/37 Теппрасит роуд

рядом с отелем Grandcodotel

038 303-119038 303-131038 303-311

[email protected]

Обычно рисовая лапша выглядит как полу-прозрачные или белые полоски шириной от нескольких миллиметров до трех сан-тиметров. Иногда в тесто могут добавляться различные ингредиенты, и от этого она меняет свой вкус и цвет. Так, например, существует лапша с зеленым чаем, понятно какого цвета. Кстати, в рисовой лапше содержится меньше килокалорий, чем в пшеничной, а также в ней нет глютена. Поэтому рисовую лапшу могут включить в рацион питания люди, которые страдают частичной или полной непереноси-мостью этого вещества. Также рисовая лапша богата витамином Е (защищает кожу от старе-ния) и витаминами группы В (снижают риск развития старческого слабоумия).Домашняя лапша очень длинная – это сим-волизирует долголетие. Поэтому резать или ломать ее перед варкой лучше не стоит.Видов рисовой лапши существует больше ста. Но мы расскажем о наиболее популярных. Вы-бираем свой и бежим в магазин за полезным продуктом!

«Домашняя лапша очень длинная — это символизирует долголетие. Поэтому резать или ломать ее перед варкой лучше не стоит»

«в рисовой лапше со-держится меньше килокало-рий, чем в пшеничной, а также в ней нет глютена. Поэтому рисовую лапшу могут включить в рацион пи-тания люди, которые страдают частичной или полной неперено-симостью этого веще-ства»


Р е с т о Ра н в с к а н д и н а в с ко м с т и л е

Стейки, морская, тайская, скандинавская кухниРаботаем с 11:00 до последнего клиента

Шведский стол по выходным 12:00-16:00

Jomtien Beach Road, угол Сои 3www.akvavitjomtien.com

Резерв столов:038-233-672

Рисовые палочки (Rice sticks)Такую лапшу часто используют для приготов-ления Пад Тая. Перед использованием ее всего лишь нужно замочить на 10 минут в теплой или на 30 минут в холодной воде, и затем обжарить.

Тонкая лапша (Rice Vermicelli)Это, можно сказать, рисовая вермишель, которая очень быстро готовится. Такую лапшу обычно используют для приготовления супов. Она не требует замачивания, перед приготов-лением ее достаточно залить кипятком.


е д а

Круглая лапша (Rice Spaghetti)По виду и вкусу очень похожа на привычные русским людям спагетти. Такую лапшу замачи-вают, обжаривают и подают в качестве гарнира к блюдам с карри.

Полезно знать:

• обжаренная лапша — “phat”

• отварная с бульоном —

“naam”

• лапша без бульона —

“haeng”


Помимо сухой фабричной лапши, в Таиланде также можно приобрести свежую или так на-зываемую «мокрую» лапшу. В супермаркетах ее можно найти герметично запакованной, а на рынках вам выдадут моток-другой прямо из тазика со льдом. Обычно свежая лапша бывает двух видов: круглой или широкой. Круглая «мокрая» лапша – аналог спагетти, только бе-лого цвета и с очень необычным запахом. Так как делают эту лапшу из забродившего рисо-вого теста. Так что будьте аккуратны! Широкая лапша тоже не каждому придется по вкусу. На-поминает она внешне даже не лапшу, а кусочки тонко раскатанного рисового теста. Продается она часто в форме больших скатанных листов, которые нарезают лентами поперек. Лучше всего она сгодится, если потушить лапшу с мясом и овощами в густой подливе.

Рисовая бумагаЭтот продукт конечно не лапша, но из той же оперы. Обычно ее используют для приготов-ления спринг-роллов и вонтонов. Продается она в свежем, а также сухом или заморожен-ном виде. Чтобы привести бумагу в рабочее состояние, достаточно опустить ее по одному листочку на 10 секунд в теплую воду, она станет эластичной и податливой. И… готовьте себе на здоровье!

Хранение:Свежую лапшу можно хранить 3-4 дня

в холодильнике; сухую - длительное время в прохладном сухом месте.{

Карта Паттайи

АэроПорты:Suvarnabhumi Airport:Справочная: 021 321888Отправление: 021 32932427Прибытие: 021 32932829

Don Mueang Airport: Справочная: 025 351192

U-Tapao Intl. Airport: (Sattahip)Справочная: 038-245595

Thai Airways International:Главный офис: 022 887-000Справочная: 023 561111

ГосПитАли: Bangkok Hospital Pattaya:301 Moo 6, Sukhumvit Road, Km.143, Naklua,Banglamung, Chon-buri 20150 Thailand038 259999

Pattaya Memorial Hospital:328/1 Moo 9, Central

Pattaya Road, Non-gprue Banglamung, Chonburi 20150 Thailand038 488777

Pattaya International Hospital:Soi 4, Beach Road, Pattaya City, Chonburi 20150, Thailand038 428374

Pattaya Banglamung Hospital:669 Moo 5 Naklua, Chonburi 20150038 4292445, 038 42780

Queen Sirikit Hospital Sattahip: 038 245926Queen Savang Vadhana Memorial HospitalSri Rach, Chonburi038 3221579

По вопросам утери кредитных карт:American Express:022 730-040Diners Club:022 3356445Master Card:022 522212Visa Card:Тел.: 022 522212

Почтовые отделения:

Banglamung Post Office:Sawang Fa Road, Naklua038 428225

Pattaya Post Office:Soi Post Office, South PattayaТел.: 038 429341

Jomtien Post Office:Jomtien Soi 5Тел.: 038 231944

Экстренные слУжбы:Полиция Паттайи:Pattaya Beach R-d, Soi 9038 4208025 или 191

Banglamung, полицейский участок:038 232330 или 191

Дорожная полиция:038 425440

Морская полиция:038 423666

Пожарная служба Naklua:038 221000, 221666 или 191

Пожарная служба Паттайи:038 425943, 424678 или 191

трансПорт:автобусный терминал. северная ПаттайяNorth Pattaya Road (Sukhumvit end)038 429285

ГороДская аДМинистрация:туристическая полиция:1155 или 038 429371

Горячая линия, помощь туристам, многоязычныйкруглосуточный сервис: 1337

Управление по туризму таиланда:038 428750, горячая линия 1672www.tourismthailand.org

иммиграционная полиция:Jomtien Beach Road, Soi 5038 252751pattayaimmigration.org

Почетный консул россии в Паттайе:

Г-жа Панга Ватханакул (по-английски/тайски)Кривенцов Виктор Владиславович (по-русски/английски/тайски)

российский сервис-центр при почетном консуле:

Платные консультационные, юридические, офисные, деловые, визовые, туристические услуги, ответственное хранение документов, переводы.

[email protected]@royalcliff.com

Прием: 09:00-15:00, пн-птТел.: 038 250-421, 038 250-363

(производится отметка отпускных удостоверений военнослужащим и сотрудникам правоохранительных органов для возмещения оплаты проездных документов (при предъявлении паспорта или служебного удостоверения)

Новый 21-этажный кондоминиум на холме Пратамнак в 400 метрах от моря в районе Cosy Beach.

Квартиры с одной и двумя спальнями. Роскошные пентхаусы на 17-ом этаже. Начало строительства — июнь 2013 года. Завершение — июнь 2015.

08-050-888-80www.orionpattaya.com

[email protected]

1,5 млн. бат

от

Ea

rly

ar

ch

itE

ct

s r

En

dE

rin

g s

ub

jEc

t t

o a

ltE

ra

tio

n

Date post:	13-Feb-2016
Category:	Documents
Upload:	denis-michailov
View:	224 times
Download:	6 times

Mango#12

Documents