Newsletter #1/2017 Serviços Sociais CGD - Secção de Atletismo Contactos da Secção Seccionistas André Noronha (SSI) Ext. 553 890 Marcolino Veríssimo (SCS) Ext. 557 773 Nuno Costa (SSI) Ext. 553 747 Paulo Bailão (DNI) Ext. 553 127 E-mail: [email protected]Equipa da Newsletter José Martins (DNI) Ext. 553 713 Pedro Costa (DCI) Ext. 551 131 Ricardo Mateus (GIR) Ext. 553 046 Trail Montes Saloios - Amor nos Montes, Amor aos Montes No próximo dia 12 de Fevereiro a zona de Covas de Ferro, concelho de Sintra, estará preparada para divertir os atletas e maltratar os músculos de quem se atrever a correr o Trail “Mais Saloio de Portugal”. É já altura de percebermos que esta a zona não é plana. Este evento contará com quatro provas: Um trail longo de 26 kms, um trail curto de 11 kms, uma caminhada de 11 kms (que deve ser exatamente igual ao trail curto, mas a diferença é que o atleta decide ir a andar) e pasme-se, a prova “Amor nos Montes”… De forma alusiva ao dia dos namorados, a prova “Amor nos Montes” decorre exclusivamente no percurso de trail longo e consiste na participação em par que competem individualmente para a classificação geral, havendo uma classificação especial atribuído pelo tempo realizado pelo par. Seria mais romântico irem a lado a lado, a dar-se apoio mutuo mas pode ser que individualmente consigam, entre montes e rios, fontes e flores, por baixo de qualquer pedra ou por detrás de um arbusto encontrar o amor, naquela busca incessante do Homem, acreditando no inexistente, condenado a buscar o eterno e encontrar o efémero. A todos os que têm coragem de se aventurar… boa sorte. Por último, pasme-se, não fizemos qualquer menção à corrida do Fim da Europa que decorrerá no dia 29 de Janeiro, “dificilmente haverá prova mais bonita”. P.S: Pasme-se ao quadrado - ainda há vagas. Aqui podes encontrar os teus próximos desafios!… Estas são as provas nas quais a Secção se compromete a fazer as inscrições, salvo situações pontuais… Destaque Calendário de Provas Data Prova Piso Local distância Limite de inscrição Observações 05-02-2017 Corrida da Árvore Estrada Lisboa 10 Kms / 3 Kms 24-01-2017 A decorrer 12-02-2017 Trail Montes Saloios Montanha Covas de Ferro 26 Kms / 11 Kms 27-12-2016 Efetuada 12-02-2017 Chalenge Costa Caparica Estrada Costa Caparica 10 Kms 02-02-2017 A decorrer 19-02-2017 GP Mem Martins Estrada Mem Martins 10 Kms / 5 Kms 02-02-2017 A decorrer 26-02-2017 1/2 Maratona Cascais Estrada Cascais 21 Kms / 5 Kms 28-01-2017 A decorrer 05-03-2017 Corrida das Lezirias Misto VF Xira 15 Kms / 5 Kms 20-02-2017 A decorrer 12-03-2017 Corrida dos Salesianos Estrada Lisboa 10 Kms / 4 Kms 28-01-2017 A decorrer 19-03-2017 Meia/Mini Maratona de Lisboa Estrada Lisboa 21 Kmss / 7 Kms 10-02-2017 Via link já disponibilizado 26-03-2017 Corrida APAV Estrada Lisboa 10 Kms 15-03-2017 A decorrer 26-03-2017 12 Kms Salvaterra de Magos Estrada Salvaterra Mago 12 Kms / 5 Kms 09-03-2017 A decorrer 02-04-2017 Corrida dos Sinos Estrada Mafra 15 Kms / 6 Kms 10-02-2017 A decorrer 09-04-2017 Corrida do SLB Estrada Lisboa 10 Kms / 5 Kms Regulamento não disponível A decorrer 23-04-2017 Estafeta Cascais Lisboa Estrada Cascais/Lisboa 20 Kms / Estafeta 10-03-2017 A decorrer NOTA IMPORTANTE: As inscrições nas provas de atletismo obedecem às regras estipuladas no Manual de Boas Práticas de Atletismo v7.0 da Secção de Atletismo dos Serviços Sociais da CGD.
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Newsletter #1/2017 Serviços Sociais CGD - Secção de Atletismo
Trail Montes Saloios - Amor nos Montes, Amor aos Montes No próximo dia 12 de Fevereiro a zona de Covas de Ferro, concelho de Sintra, estará preparada para divertir os atletas e maltratar os músculos de quem se atrever a correr o Trail “Mais Saloio de Portugal”. É já altura de percebermos que esta a zona não é plana. Este evento contará com quatro provas: Um trail longo de 26 kms, um trail curto de 11 kms, uma caminhada de 11 kms (que deve ser exatamente igual ao trail curto, mas a diferença é que o atleta decide ir a andar) e pasme-se, a prova “Amor nos Montes”…
De forma alusiva ao dia dos namorados, a prova “Amor nos Montes” decorre exclusivamente no percurso de trail longo e consiste na participação em par que competem individualmente para a classificação geral, havendo uma classificação especial atribuído pelo tempo realizado pelo par. Seria mais romântico irem a lado a lado, a dar-se apoio mutuo mas pode ser que individualmente consigam, entre montes e rios, fontes e flores, por baixo de qualquer pedra ou por detrás de um arbusto encontrar o amor, naquela busca incessante do Homem, acreditando no inexistente, condenado a buscar o eterno e encontrar o efémero. A todos os que têm coragem de se aventurar… boa sorte.
Por último, pasme-se, não fizemos qualquer menção à corrida do Fim da Europa que decorrerá no dia 29 de Janeiro, “dificilmente haverá prova mais bonita”.
P.S: Pasme-se ao quadrado - ainda há vagas.
Aqui podes encontrar os teus próximos desafios!…
Estas são as provas nas quais a Secção se compromete a fazer as inscrições, salvo situações pontuais…
Destaque
Calendário de Provas
Data Prova Piso Local distância Limite de inscrição Observações
05-02-2017 Corrida da Árvore Estrada Lisboa 10 Kms / 3 Kms 24-01-2017 A decorrer
12-02-2017 Trail Montes Saloios Montanha Covas de Ferro 26 Kms / 11 Kms 27-12-2016 Efetuada
12-02-2017 Chalenge Costa Caparica Estrada Costa Caparica 10 Kms 02-02-2017 A decorrer
19-02-2017 GP Mem Martins Estrada Mem Martins 10 Kms / 5 Kms 02-02-2017 A decorrer
NOTA IMPORTANTE: As inscrições nas provas de atletismo obedecem às regras estipuladas no Manual de Boas Práticas de Atletismo v7.0 da Secção de Atletismo dos Serviços Sociais da CGD.
Cátia Horta Como primeiro são as senhoras, a primeira entrevista de hoje é a da Cátia Horta. Quem és tu Cátia?
COMO TUDO COMEÇOU?
Começou há 2 anos! Sempre pratiquei desporto (ginástica rítmica, dança), mas correr não era de todo a “minha praia”. O meu marido, José Monteiro, começou a correr e eu comecei a acompanha-lo nas corridas como “staff”. Mas toda a envolvência do atletismo, o companheirismo, a realização pessoal fez com que também eu entrasse no mundo das corridas! Comecei com corrida de estrada, mas entretanto descobri o Trail, e acho que este é sem dúvida o meu registo!
Como faço voluntariado, acabei por juntar o útil ao agradável, e aliei a corrida a iniciativas de carácter solidário.
MELHOR MOMENTO?
Sempre achei que o melhor momento seria a primeira prova que fizesse (aqueles 10 kms da primeira prova foram únicos), hoje acho que todos os dias de corrida, são o melhor momento.
E CLARO, O PIOR?
Uma lesão no joelho! Estive parada uns bons meses e custou-me bastante. Sentir que não conseguia sequer correr 1 km… foi desmotivante! Agora estou praticamente recuperada… venham de lá as próximas corridas!
SOZINHA OU ACOMPANHADA?
Acompanhada! Quando me aventurei nas corridas, o Zé foi (e continua a ser) a minha maior inspiração! Começamos a treinar juntos e ele sempre acreditou mais em mim do que eu mesma! Acho que quando corremos acompanhados a motivação e o compromisso são muito maiores, basicamente, é trabalho em equipa!
PRÓXIMO OBJETIVO?
Gostava de me aventurar num Trail longo! É só treinar para isso!
Pedro Fontoura Pedro Fontoura é o segundo entrevistado desta edição. Quem és tu Pedro?
COMO TUDO COMEÇOU?
A minha infância e adolescência esteve muito ligada à prática de futebol de rua e acabei por ser ‘arrastado’ por amigos para o futebol federado. Nos anos 80 joguei nos vários escalões das camadas jovens do Sport União Sintrense. Após esse período as prioridades alteraram-se e o desporto foi relegado para 5º ou 6º plano.
O futsal começou, ocasionalmente, a ser a única atividade desportiva que ia praticando até que em 2004. Após o nascimento da minha 1ª filha o bichinho do futebol instalou-se de novo e em 2007 entrei para a equipa de futsal da CGD com o nome pomposo de “Artistas”. Simultaneamente inscrevi-me num ginásio onde ainda hoje pratico aulas de grupo (não contem comigo para máquinas e pesos). A competitividade existente nos torneios internos de futsal, a conquista de 2 campeonatos regionais de Lisboa (2012 e 2015), a vontade de dar o lugar aos mais novos e os reptos constantes a que era sujeito por parte dos colegas Paulo Pires e Luis Miguel Martins levaram-me a experimentar a corrida na rua e as deliciosas incursões pela Serra do Monsanto. No ginásio já fazia passadeira mas … não é a mesma coisa.
O problema foi começar!
A participação na minha 1ª corrida oficial, nos 10k da São Silvestre de Lisboa, em dezembro de 2013 foi o ponto de viragem. As coisas nunca mais foram as mesmas! O tempo (51:20) não foi famoso mas serviu para determinar que a corrida passava a estar em pé de igualdade com o futsal e ginásio.
Só voltei a corridas oficiais em dezembro de 2014 e logo com a Meia Maratona dos Descobrimentos e umas semanas mais tarde na São Silvestre de Lisboa onde obtive as marcas de 1h43 e 46:52 respetivamente. Os tempos obtidos e o incentivo dos amigos e colegas levaram-me a inscrever na Secção de Atletismo e acabei por participar em cerca de 12 provas ao longo de 2015.
Em suma, o começo oficial ocorreu a dois tempos (dezembro de 2013 e dezembro de 2014) no entanto as boas sensações que sentia a correr no campo de futsal, na passadeira e na rua, ao longo dos últimos 12 anos, permitem-me concluir que não ouve um começo mas o retomar da atividade desportiva regular que me proporciona o bem-estar necessário para o resto dos meus compromissos pessoais e profissionais.
Quem és tu?
MELHOR MOMENTO?
Ultrapassar a meta é sempre um momento emocionante independentemente do tempo alcançado.
Eleger o melhor momento é uma tarefa difícil e por isso opto por enumerar vários momentos marcantes, por ordem cronológica, que acabaram por ter uma enorme influencia na minha dedicação à corrida;
O primeiro grande momento foi, naturalmente, a participação na minha primeira prova oficial em dezembro de 2013 (São Silvestre de Lisboa). As ruas da cidade onde nasci iluminadas com os efeitos de natal, cheias de animação, com muitos populares e um número considerável de crianças a apoiar ao longo de grande parte do percurso foram marcantes.
O segundo grande momento foi o Urban Trail Lisboa em outubro de 2015. O percurso da prova foi fabuloso! Passamos por vários bairros históricos de Lisboa, incluindo a zona do Chiado/Bairro Alto onde nasci e apesar de nunca lá ter morado, onde sempre estive muito ligado. Um final de tarde com um calor imenso, um ambiente fantástico com populares na rua e nas varandas das suas casas e muitos estrangeiros que nos últimos meses os lisboetas se habituaram a ver pelas ruas e ruelas de Lisboa. Uma prova emocionante!
O terceiro momento foi a primeira vez que corri 40km em novembro de 2015. Até essa data tinha corrido 2 ou 3 meias maratonas. Foi no aniversário de um dos ‘nossos’ grandes atletas. O Paulo Pires fez 50 anos e resolveu organizar um evento “50 anos 50 kms”. Juntou um grupo de amigos e pôs o pessoal a correr 50 kms com abastecimentos pelo caminho, sem stress em relação a tempos e com muita conversa e convívio pelo caminho. Estar junto dos melhores é para mim orgulho e um estímulo para continuar a trabalhar. Falta dizer que só corri 40km porque é, na verdade, a idade que ele aparenta ter!
O quarto e último grande momento ocorreu na maratona de lisboa a 02 de outubro de 2016. Foi a minha 1ª maratona! Um dia com um magnífico sol, cheio de emoções fortes e boas sensações e o facto de passar à ‘porta’ de casa acabou por servir de incentivo extra para esta prova que nunca mais esquecerei. As emoções começaram a poucos segundos de iniciar a prova junto ao pórtico de partida! Parecia um sonho! Tinha como objetivo percorrer a distância em menos de 4 horas. Ao longo da prova senti-me sempre muito bem, consegui manter um ritmo constante e percorri a 1ª metade da prova em (1h52) o que acabou por permitir uma folga preciosa para a 2ª metade da prova e em particular para os últimos 3 km. Terminei a prova em 3h48 … e mais uma enxurrada de emoções. Passar na linha de meta, terminar a prova muito abaixo das 4h, sentir-me bem fisicamente e encontrar a família na reta final e após a corrida foi a cereja no topo do bolo.
E CLARO, O PIOR?
Não fujo o à regra e por isso os piores momentos são sempre aqueles que por razões de saúde me impossibilitaram de treinar ou participar em provas por períodos prolongados como aconteceu nos passados meses de dezembro e janeiro.
SOZINHO OU ACOMPANHADO?
Se quero fazer treino específico, como aconteceu pela 1ª vez quando decidi correr a maratona de lisboa, opto por treinar sozinho. Treinar sozinho permite ‘estares contigo’, sentires os sinais que o teu corpo vai emitindo ao longo do treino e avaliares melhor a tua condição física. São momentos mais intimista que aprecio muito.
Treinar acompanhado é sempre um desafio. Felizmente tenho a sorte de conseguir treinar com amigos/colegas com muito mais ritmo do que eu, o que acaba por promover em alguns momentos do treino que me vá arrastando até ao próximo ponto de encontro.
Os treinos longos, acompanhados, agradam-me particularmente e felizmente já tive alguns dos quais destaco dois na lindíssima Serra da Lousã proporcionados pelo colega, Amigo e grande Atleta Paulo Pires.
PRÓXIMO OBJETIVO?
Melhorar os meus tempos em todas as distâncias que não sendo brilhantes foram os possíveis, ou seja, baixar de 1h40m na meia maratona e 45m:30s nos 10 kms.
VAIMAISLONGE.NET
Desconto de 15% na aquisição de artigos da marca CEP e de artigos da marca Sunwise.
De forma a facilitar o processo de aquisição, poderão dirigir-se diretamente à loja OneBuyShop, em Lisboa, e usufruir do desconto, identificando-se como atletas ou beneficiários dos SS CGD.
OSÍRIS
Os atletas que se apresentem como pertencentes à secção de atletismo dos SSCGD terão um desconto sobre os preços praticados ao público em geral. Este desconto poderá atingir os 15% nos programas organizados pela Osíris.
Existe atualmente um acordo com a Rocktape, que permite a aquisição de fita cinesiológica a preços vantajosos (aproximadamente 10% de desconto). No entanto, esta parceria está atualmente a ser revista e alargada.
MASSAGENS DESPORTIVAS (ALBERTO CHAÍÇA)
Estão disponíveis marcações para massagens desportivas, com regularidade mensal, na primeira segunda-feira de cada mês e nas instalações do Edifício Sede, entre as 13h e as 17h. O preço é 15 euros, e os nossos atletas poderão também usufruir das mesmas condições na recém-inaugurada Clínica do Alberto Chaíça.
Marcações prévias via e-mail.
PRIO
No seguimento da colaboração entre a Prio e os SSCGD (Serviços Sociais da CGD), a Prio Gás Lisboa irá oferecer aos associados um desconto de 10% sobre os preços de venda praticados (que poderão ser consultados em http://www.pgl.pt/Store/index.php/precos). Serão também isentos de qualquer taxa de entrega, fazendo-se igualmente a troca de garrafas de outras marcas, assim como a revisão da instalação quando necessário. Para mais informações sobre os produtos e zonas geográficas aplicáveis a esta oferta, agradecemos a consulta ao site: www.pgl.pt
Noémia Sequeira 2º Lugar [F45] ½ Maratona Descobrimentos
Orlindo Figueiredo 2º Lugar [V65] São Silvestre de Lisboa
António Taborda 1º Lugar [V65] Campeões das São Silvestres
Esmeraldo Pereira 1º Lugar [V70] Campeões das São Silvestres
Francisco Clérigo 2º Lugar [V60] Campeões das São Silvestres
Bernardino Pereira 1º Lugar [M70] ½ Maratona Descobrimentos 1º Lugar [V80] São Silvestre da Amadora
Ericeira Trail Run 2016 Entre o Atlântico e Sintra, entre o mar e a serra, avistamos Ericeira.
Terra do surf e da praia no verão, é em Dezembro que os amantes do trail podem, em plena época natalícia, “passear” em duas provas (+20Km e +50Km), usufruir da paisagem marítima e das arribas magicas, por um lado, e por outro lado, da fantástica serra, com as suas cores de inverno.
Não foram distâncias fáceis, mas com a vontade inabalável dos atletas e a proximidade dos feriados festivos, que alegra o espirito e engana o cansaço físico, todos assumiram o desafio de uma forma muito positiva. Afinal para stresses, já bastam os dias de semana!
O evento teve como objetivo conjugar o espirito de aventura na natureza, o turismo e o desporto.
Um ótimo dia para passear e um excelente fim-de-semana para conhecer esta terra bafejada pela maresia do Atlântico.
Não sei bem se por motivos egoístas ou altruístas de alguém, surgiu a ideia de recolher para doação, as t-shirts não entregues das provas em que participamos.
Após o batismo da iniciativa com “Correr pela tua Camisola”, o passo seguinte foi promover a recolha de camisolas que cada um de nós tinha lá em casa a encher as gavetas… e daí até começarmos a receber outro tipo de roupas e donativos foi um passo!
Desde finais de 2012 que temos promovido esta ideia e, com uma certa regularidade (muito inferior aquela que gostaríamos, é certo), temos feito entregas do material recolhido a instituições que nos são sugeridas.
A primeira doação feita foi em 2013, a favor da “Associação Casa da Sopa”.
Ainda em 2013, concretizámos a segunda iteração da iniciativa, desta vez a favor da Associação Clube de Navegantes.
Em dezembro de 2014, foi organizado um Treino Solidário a favor da Associação Mais Sorrisos onde para além da entrega da roupa recolhida, se sugeriu aos participantes a entrega de bens alimentares e brinquedos.
Doação 2016
Centro Social José Luís Coelho
O Centro Social José Luís Coelho é uma Instituição Particular de Solidariedade Social, que tem vindo a desempenhar uma intensa ação social ao longo de mais de 40 anos de existência. Para além do apoio a crianças e idosos, muitas pessoas recorrem ao Centro para se alimentarem e também a solicitar vestuário.
Identificada esta instituição, e tomando conhecimento das suas necessidades, a secção de atletismo dos SSCGD, através da Cátia Horta e do José Monteiro (que já tinham sido preponderantes nos contactos com a Associação Mais Sorrisos), fez mais uma doação e assim colaborou com quem ajuda quem mais precisa!
Futuro
Gostaríamos de contar com a ajuda de todos para tornar mais frequentes estas iniciativas, nomeadamente através da realização anual do Treino Solidário da Secção. A recolha das doações mantém-se viva durante todo o ano, sendo o material recolhido acumulado e canalizado para as instituições identificadas.
Precisamos também quem identifique as instituições e que possa fazer faça a ponte com a Secção. Com um pouco de cada um de nós podemos ajudar a diminuir as necessidades de quem mais precisa…
Agora Falo Eu!
Este é o nosso campeonato! Uma seleção de provas, que tem como critério a presença de mais de 10 atletas em representação dos SSCGD na edição do ano anterior, assegura que são elegíveis as preferidas pelos nossos atletas.
São atribuídos pontos consoante a dificuldade da prova (tendo em conta a distância e o tipo de evento), e de acordo com o quociente entre o tempo registado por cada atleta SSCGD e o tempo do vencedor.
Eis a classificação, a 31 de dezembro de 2016:
Posição Atleta Pontos
1 Fernando Candeias 8004 2 Pedro Fontoura 4680 3 Noémia Sequeira 4582 4 Carlos Leitão 4356 5 Joaquim Frade 4233 6 Sofia Argentina 3636 7 Jorge Morgado 3400 8 José Martins 3342 9 José Augusto 3130
10 João Pedro Silva 3016 11 Pedro Luzio 2932 12 Alcides Estrela 2835 13 Francisco Clérigo 2688 14 Bruno Dias 2600 15 Nuno Valada 2506 16 António Negrinho 2442 17 Pedro Lopes 2421 18 António Taborda 2400 19 Henrique Amador 2389 20 Marcolino Veríssimo 2350 21 Joaquim Carrilho 2338 22 Nuno Costa 2288 23 Eduardo Rodrigues 2284 24 José Dimas 2156 25 Armando Pessoa 2144 26 Orlindo Figueiredo 2104 27 Pedro Louro 2000 28 Rodrigo Almeida 1957 29 Pedro Pimentel 1760 30 Pedro Torrinha 1736 31 Fernando Lima 1708 32 Paulo Pires 1706 33 Severino Rosa 1692 34 João Pedro Marques 1672 35 Francisco Vieira 1656 36 João Almeida 1648 37 Alexandre Santos 1616 38 Carlos Figueiredo 1616 39 Carlos Antunes 1584 40 Sebastião Barata 1584 41 José Guia 1556 42 José Ferreira 1380 43 Bruno Rainho 1368 44 Luis Pires Silva 1368 45 Rui Martins 1360 46 Hugo Venancio 1313 47 Pedro Henriques 1276 48 Bruno Silva 1224 49 José Monteiro 1216 50 João Henriques 1214 51 Rui Miguel Oliveira 1180 52 André Nunes 1168 53 Pedro Afonso 1144 54 António Nascimento 1112 55 Marta Afonso 1108 56 Pedro Medeiros 1095 57 José Alves 1052 58 Luis Gomes 1036 59 Paula Martins 1028 60 Álvaro Furtado 1004 61 João Real Correia 984 62 Teresa Domingues 976 63 Antonio Carpinteiro 972 64 Miguel Reis 964 65 Carlos Albano 934 66 David Faustino 920 67 Pedro Almeida 912 68 Rogério Luis 908 69 Luis Santos 904 70 Luisa Landeiro 876 71 Filipe Correia 864 72 Fernando Alves 857 73 Clara Tabuada 856 74 Pedro Cláudio 832
Posição Atleta Pontos
75 Luis Sanchez 814 76 Rui Soares 804 77 Ercilio Tabuada 800 78 Tiago Avelãs 792 79 Esmeraldo Pereira 779 80 João Fontes 764 81 Bernardino Pereira 760 82 Joaquim Antunes 748 83 Silvia Neiva 708 84 João Cabrito 692 85 Sara Silveira 684 86 Henrique Gonçalves 682 87 Susana Matos 654 88 Rui Santos 638 89 Paulo Bailão 624 90 Pedro Gomes 616 91 Rita Queiroz 554 92 Sandro Costa 544 93 Adélia Cabral 540 94 Albertino Semedo 522 95 Nuno José 516 96 Pedro Sequeira 516 97 Paulo Nuno Correia 512 98 Paulo Andrade 494 99 Luis Quental 488
100 Ana Calinas 472 101 Cristiana Reis 430 102 João Pinto 404 103 Patricia Tavares 398 104 Daniel Botelho 396 105 Lídia Bailão 394 106 Vitor Barata 388 107 Henrique Mouta 384 108 André Noronha 374 109 Miraldo Ramos 368 110 Manuel Brás 334 111 Virginia Delgado 332 112 Paulo Martins 330 113 Catarina Martins 328 114 Ricardo Coelho 320 115 Mafalda Barão 316 116 Pedro C. Costa 310 117 Ana Azevedo 298 118 Luis Fragoso 288 119 Paulo Abreu 280 120 Rita Marques 274 121 Ricardo Sequeira 272 122 João Paulo Rodrigues 264 123 M. Céu Movilha 264 124 Vera Almeida 264 125 Olívia Gaspar 256 126 Pedro Brás 248 127 Bruno Costa 234 128 António Ferreira 232 129 Rui Braz 224 130 Anabela Esteves 222 131 Patricia Morais 214 132 Sergio Amaral 210 133 Luis Bilau 204 134 Nuno Fernandes 196 135 Jaquelina Vieira 193 136 Pedro Santana 192 137 Miguel Angelo 192 138 José Carvalho 188 139 Celina Coutinho 188 140 Alexandra Ribeiro 187 141 Joana Gabriel 178 142 Patricio Tavares 168 143 Miguel Frazão 164 144 Silvia Pedro 164 145 Cristina Santos 162 146 João Guégués 152 147 António Botelho 152 148 Joana Friezas 152
Posição Atleta Pontos
149 Dora Pires 148 150 Cristina Aires 147 151 Angela Cruz 146 152 Carlos Gonçalves 140 153 Luis M. Martins 138 154 Luis Costa 134 155 Pedro Loureiro 116 156 Joaquim Lavado 112 157 Luis Páris 102 158 Cláudia Lourenço 96 159 Sabir Kanji 92 160 Olimpio Gonçalves 84 161 Fátima Guia 80 162 Fernando Martins 78 163 António André 72 164 Ana Cristina Castro 69 165 Francisco Cruz 50 166 Leonor Teixeira 50 167 Catarina Bailão 46 168 Maria Céu Lavado 41 169 António Fonseca 38 170 Luisa Morgado 35 171 José Figueiredo 32 172 Luis Madeira 32 173 Margarida Madeira 32 174 Cátia Horta 30 175 Isabel Cardona 30 176 Raquel Caeiro 30 177 Graciete Alves 30 178 Ana Taborda 30 179 Marília Pereira 30 180 Corina Figueiredo 25 181 Teresa Pereira 25 182 Elisa Alves 25 183 Monica Marques 15 184 Sandra Jacinto 15 185 Sandra Alexandre 15 186 Paulo Marques 5 187 Ana Marta Pereira 5 188 Andreia Antunes 5 189 Armando Silva 5 190 Braz Duarte 5 191 Elsa Dias 5 192 Isabel Silva 5 193 Joana Antunes 5 194 Maria Silva 5 195 Paula Gonçalves 5 196 Salvador Rocha 5
Troféu SSCGD – 2016/2017
Recordes SSCGD
Nota: Os recordes SSCGD apresentados são baseados nos resultados a que tivemos acesso, da época 2016/2017, e nos
e-mails que recebemos dos atletas.
Fizeste melhor? Diz-nos quando e onde!
Femininos (Absolutos) Atletismo (Corrida)
Maratona Isabel Moleiro 03h:17m:59s Maratona de Sevilha 2013/02/24
Meia-Maratona Isabel Moleiro 01h:33m:29s Meia Maratona de Lisboa 2013/03/24
10 Kms Sofia Argentina 00h:40m:49s GP do Natal 2016/12/11
5 Kms Isabel Moleiro 00h:21m:51s Da Estrada à Pista 2012/06/23
Triatlo Ironman N.d. N.d. N.d. N.d.
Triatlo Longo N.d. N.d. N.d. N.d.
Triatlo Olímpico Helena Medeiro 02h:36m:28s Triatlo de Monte Gordo 2005/09/18
Triatlo Sprint Helena Medeiro 01h:20m:47s Triatlo de Oeiras 2011/06/19
Triatlo Super-Sprint Helena Medeiro 00h:36m:08s Triatlo da Mulher - Lisboa 2011/10/17
Femininos (Época em curso) Atletismo (Corrida) – 2016/2017
Maratona Sofia Argentina 03h:58m:54s Maratona de Lisboa 2016/10/02
Meia-Maratona Sofia Argentina 01h:34m:13s Meia Maratona dos Descobrimentos 2016/12/04
10 Kms Sofia Argentina 00h:40m:49s GP do Natal 2016/12/11
5 Kms N.d. N.d. N.d. N.d.
Triatlo – 2016 Ironman N.d. N.d. N.d. N.d.
Triatlo Longo N.d. N.d. N.d. N.d.
Triatlo Olímpico N.d. N.d. N.d. N.d.
Triatlo Sprint Cláudia Lourenço 01h:45m:02s Triatlo de Oeiras 2016/06/19
Triatlo Super-Sprint N.d. N.d. N.d. N.d.
Masculinos (Absolutos) Atletismo (Corrida)
Maratona João Medeiro 02h:41m:42s Maratona de Badajoz 1995/01/29
Meia-Maratona João Medeiro 01h:13m:12s Meia Maratona das Açoteias 1992/11/08
10 Kms João Medeiro 00h:33m:56s Campeonato distrital de dupla légua INATEL 1994/05/21
5 Kms Miguel Reis 00h:21m:51s 77ª Estafeta Cascais-Oeiras-Lisboa 2016/04/17
Triatlo Ironman Nuno Costa 11h:37m:53s Ironman Copenhaga 2016/08/21
Triatlo Longo João Maral 05h:06m:17s Triatlo de Sevilha 2014/04/05
Triatlo Olímpico João Medeiro 02h:25m:57s Triatlo de Monte Gordo 2005/09/18
Triatlo Sprint Nuno Costa 01h:07m:56s Triatlo de Oeiras 2016/06/19
Triatlo Super-Sprint João Medeiro 00h:29m:58s Triatlo de Aveiro – Campeonato Nacional de Clubes 2009/07/19
Masculinos (Época em curso) Atletismo (Corrida) – 2016/2017
Maratona Pedro Pimentel 02h:56m:38s Maratona de Lisboa 2016/10/02
Meia-Maratona Marcolino Veríssimo 01h:21m:13s Meia Maratona dos Descobrimentos 2016/12/04
10 Kms Marcolino Veríssimo 00h:35m:59s Corrida do Montepio 2016/10/23
5 Kms N.d. N.d. N.d. N.d.
Triatlo – 2016 Ironman Nuno Costa 11h:37m:53s Ironman Copenhaga 2016/08/21
Triatlo Longo Nuno Costa 05h:15m:34s Nortwest Triman - As Pontes - Galiza 2016/06/16
Triatlo Olímpico Luís Quental 02h:45m:31s AJ Bell London Triathlon 2016 2016/08/06
Triatlo Sprint Nuno Costa 01h:07m:56s Triatlo de Oeiras 2016/06/19
Triatlo Super-Sprint Miguel Reis 00h:41m:26s. Triatlo da Amora 2016/04/16
