Ìýíä÷èëãýýÌîíãîë ò¿ìíèé ¯íäýñíèé èõ áàÿð íààäàì äýíæ ãî¸ñîí õóðäòàé, äýýë ìÿëààñàí õ¿÷òýé,

äýëõèé ÷èìñýí öýöòýé ñàéõàí áîëæ ºíäºðëºëºº. Íàð, õóð òýãøèðñýí äýëãýð çóíû ýíý ºäðèéí ìýíäèéã Ìîíãîëûí àðä ò¿ìýí òà á¿õýíäýý õ¿ðãýæ áàéíà.

Ìàíàé õóäàëäààíû òºâ àðä ò¿ìýíäýý çîðèóëàí “Îðãèë òºâ” õýðýãëýã÷èéí ñýòã¿¿ëèéã ýðõëýí ãàðãàæ, øèíý á¿òýýãäýõ¿¿í, ¿éë÷èëãýý, õÿìäðàë, óðàìøóóëàë áîëîí õýðýãëýã÷äýä ÷èãëýñýí ¿éë àæèëëàãààíû òàëààðõ ìýäýý ìýäýýëýë , òàíû ãýð á¿ëä òóñòàé òàíèí ìýäýõ¿éí çºâëºìæ,

ñîíèðõîëòîé íèéòëýë¿¿äèéã ýíýõ¿¿ ñýòã¿¿ëýýðýý äàìæóóëàí õ¿ðãýõèéã çîðüæ áàéíà. Ýíý óäààãèéí 3 äàõ äóãààðàà ýíý æèëèéí Áè÷èã õýðýãñëýëèéí ¿çýñãýëýí õóäàëäààòàéãàà

õîëáîãäóóëàí õýðýãëýã÷ òà á¿õíèé ãàð äýýð õ¿ðãýæ áàéíà. Áè÷èã õýðýãñëýë-2010 ¿çýñãýëýí õóäàëäàà 2010.07.23-0.9.15-íû õîîðîíä çîõèîí

áàéãóóëàãäàõààð áýëýí áîëæ ýõëýýä áàéíà. Áèä æèë á¿ð íààäàìûí äàðàà óëàìæëàë áîëãîí ýðòíýýñ çîõèîí áàéãóóëäàã, õýðýãëýã÷èä ÷ ¿¿íèéã ñàéøààí õ¿ëýýí àâ÷ ýðòíýýñ 9-ð ñàðûí 1-íèé õè÷ýýëèéí

øèíý æèëèéí áýëòãýëýý áýëäýã þì.Íààäàìûí äàðàà íàìàð ãýæ ìîíãîë÷óóä áèäíèé õýëäýã ¿ã áàéäàã

Èíãýýä íèéò ìîíãîë÷óóääàà àæèë ¿éëñ, àìüäðàëä íü ñàéí ñàéõàí á¿õíèéã õ¿ñýí åðººå.

Ñàéí ¿éëñ äýëãýðýõ áîëòóãàé.

Î ðãèë õóäàëäààí û òº â.

Ýð¯¯ë õîîëëîëò Çàëóó, ýð¿¿ë ÷èéðýã áàéõàä ýð¿¿ë õîîëëîëò õàìãèéí ÷óõàë áèëýý. Õ¿íèé áèåä õàìãèéí õýðýãòýé 10, õàìãèéí õýðýãã¿é 4 õ¿íñèéã òà á¿õýíäýý ñîíèðõóóëúÿ.

õ¿íèé áèåä õàìãèéí õýðýãòýé 10 ç¿éëñ

õ¿ðýí áóäàà: Õ¿ì¿¿ñ í¿¿ð óñ èõòýé õ¿íñ õýðýãëýâýë òàðãàëäàã ãýæ áîääîã. Ãýòýë ýíý íü áèåèéí ýð÷ õ¿÷èéã õýâèéí áàéëãàõàä õàìãèéí õýðýãòýé àæ. Õ¿ðýí áóäàà íü öóñàí äàõü õîëåñòåðèíû õýìæýýã áóóðóóëàõ, ç¿ðõ ñóäàñ, øóëóóí ãýäýñ ºâ÷ëºõ, öºñ ÷óëóóæèõ, ÷èõðèéí øèæèí òóñàõ, õýò òàðãàëàõ çýðýã ºâ÷í¿¿äýýñ ñýðèéãëýõýýñ ãàäíà íàñ àõèõ òóñàì èäýâõè íü áóóðäàã õîäîîä ãýäýñíèé ¿éë àæèëëàãààíä ñàéíààð íºëººëäºã áàéíà.ªíäºã: ªíäºã íü óóðãààð áàÿëàã ó÷èð í¿äýíä öàãàà óíàõààñ õàìãààëæ, öóñíû á¿ëýãíýëèéã àðèëãàæ, ç¿ðõ õààãäàõ ýðñäýëèéã áóóðóóëäàã àæ. Äîëîî õîíîãò 6 ºíäºã õýðýãëýäýã õ¿í õºõíèé õàâäðààð ºâ÷ëºõ ýðñäýë 44 õóâü áóóðäàã ãýäýã íü ñóäàëãààãààð íîòëîãäæýý. Äèåòîëîãè÷äûí ¿çýæ áóéãààð ºäºðò 1-2 ºíäºã èäýõ íü õîëåñòåðèíû õýìæýýã íýìýãä¿¿ëäýãã¿é ãýíý.Ñ¿¿: Íàñ àõèõ òóñàì áèå îðãàíèçì èë¿¿ èõ êàëüöèéã øààðääàã. Ñ¿¿íä ÿñàíä õýðýãòýé êàëüöè èõýýð àãóóëàãääàã. ªäºðò 2 ñòàêàí ñ¿¿ õýðýãëýõ ýñâýë éîãóðò, òàðàã, ìºí êàëüöè áàÿëàã æèìñ íîãîî õýðýãëýæ áàéõ õýðýãòýé.Áóóöàé: Ýíý áîë òºìºð áîëîí Ñ, À, Ê âèòàìèíû áàÿëàã ýõ ¿¿ñâýð áºãººä øóëóóí ãýäýñíèé õàâäàð, àðòðèò çýðýã ºâ÷íººñ ñýðãèéëýõýýñ ãàäíà í¿äíèé õàðààíä õýðýãòýé ëþòåèí õýìýýõ áîäèñîîð áàÿëàã áàéíà.Ãàäèë: Ǻâõºí íýã øèðõýã ãàäèë 467 ìã êàëè àãóóëäàã áºãººä ç¿ðõ áîëîí áóñàä áóë÷èíãèéí ýä¿¿äýä õýðýãòýé. ̺í àðòåðèéí ñóäàñíû äàðàëòûã áóóðóóëàõ, õ¿÷ëèéã ñààðìàãæóóëäàã ó÷èð ò¿ëýãäýë çýðãèéí ¿åä ñàéíààð íºëººëäºã.òàõèàíû ìàõ: Òàõèàíû ìàõ áîë ýð¿¿ë ìýíäýä õàìãèéí ñàéí ìàõ þì. ßëàíãóÿà ººõ òîñ áàãàòàé öýýæèí õýñãèéã õýðýãëýæ, øàðñàí

õóóðñàí, òîñòîé ãàäààä õýñãèéã íü áàãà õýðýãëýõ õýðýãòýé. Óóðàã áàÿëàã ó÷èð ÿñíû æèíãèéí õýìæýýã áóóðóóëæ, òàðõèíû ¿éë àæèëëàãààã ñàéæðóóëæ, ýð÷ õ¿÷ íýìýãä¿¿ëäýã.ßðãàé çàãàñ: Õîëåñòåðèíû õýìæýýã áóóðóóëæ, õýä õýäýí òºðëèéí õàâäàð ¿¿ñýõýýñ ñàéòàð ñýðãèéëäýã. Íèêîòèíû õ¿÷ëèéã àãóóëäàã îé ñàíàìæàà àëäàõ ºâ÷íèéã àíàãààõ, ÿäàðãàà ãàðãàõ, Àëöãåéìåðûí ºâ÷íººñ óðüä÷èëàí ñýðãèéëýõ ¿éë÷èëãýýòýé ãýäýã.Íýðñ: Íýðñýíä í¿äýíä öàãàà óíàõààñ ñýðãèéëäýã ìàø îëîí òºðëèéí áîäèñ àãóóëàãääàã. ̺í ãåìîððîé, ñóäàñ á¿ä¿¿ðýõ, õîäîîä øàðõëàõ, ç¿ðõ ñóäàñíû ºâ÷èí, õàâäàð òóñàõ çýðãýýñ ñýðãèéëäýã. Õîîë áîëîâñðóóëàõ ýðõòíèé ¿ðýâñëèéã ýäãýýæ, õîäîîäíû õÿìðàëûã àðèëãàäàã.Íîãîîí óðãàìàë: Íàñ àõèõ òóñàì áèäíèé àìòëàõ ìýäðýìæ áóóðäàã áºãººä äàâñ èõ õýðýãëýõ õàíäëàãàòàé áîëäîã. Ãýòýë äàâñ äàðàëò íýìýãä¿¿ëäýã ó÷èð àëü áîëîõ íîãîîí óðãàìàëûí õ¿íñýýð àõèó õîîëëîõ íü ç¿éòýé.Ñàðìèñ: Õàâäðûã áóóðóóëàõ, ç¿ðõ ñóäàñíû ºâ÷ëºëèéã ýäãýýõ íºëººòýé. ×èõðèéí øèæèí ºâ÷òýé õ¿ì¿¿ñ õýðýãëýâýë èë¿¿ ñàéí.

õ¿íèé áèåä õàìãèéí õýðýãã¿é 4 ç¿éëñ

Àìòòàí: Æèí íýìýãä¿¿ëýõýýñ ãàäíà õýäèéãýýð êàëîðè èõòýé ÷ õýðýãöýýò áîäèñ ìàø áàãà àãóóëàãääàã.Äàâñ: Äàðàëò íýìýãä¿¿ëäýã ó÷è𠺺ð áóñàä àìòëàã÷ õýðýãëýõ íü ç¿éòýé. Ãýõäýý ñîóñ, öóó çýðýãò àãóóëàãääàã “íóóãäñàí“ äàâñíààñ ñýðãèéëýýðýé.Ñïèðò: Ñïèðòèéí òºðëèéí ç¿éëä õýò èõ êàëîðè àãóóëàãäàõ ó÷èð õ¿íñíýýñ áèå îðãàíèçìä øèíãýõ ¸ñòîé õýðýãöýýò áîäèñóóä øèíãýõýä ìàø èõ ñààä áîëäîã.ªºõ òîñ: Ìàõ, áÿñëàã, òàõèàíû ìàõíû àðüñ, çàéðìàã çýðýãò ººõ òîñ õàìãèéí èõ àãóóëàãääàã. Õîëåñòåðèíû õýìæýýã èõýñãýæ, æèí íýìýãä¿¿ëäýã.

õîîëÍû æîð - õèéõ ÀðÃÀ îðö

Орц /10 - порц/- 4 ø òî ì òº ì ñ, óñàí ä õèéí áóöàëãàñí û äàðàà õàëüñû ãí ü àâí à- 2 ø óëààí ñî í ãèí î- 6 ø º í äº ã, ÷àí àñàí- 3 ø òî ì ëóóâàí , ÷àí àñàí- 250 ãð í î ãî î í âàí äóé, ëààçòàé âàí äóé- 200 ãð í î ãî î í º ð㺠ñò õýì õ- 350 ãð ì àéî í åç- äàâñ, ï åðö

нэмэлт:- àòãà ¿ðñýí áÿñëàã, óëààí ëî î ëü

ХийХ аргачлал

Òº ì ñ, º í äº ã, ëóóâàí áî ëî í º ð㺠ñò õýì õýý æèæèã ø î î äº ð⺠ëæèí õýð÷èõ(0.3ñì - 0.7ñì ). Ñàâàí ä õýð÷ñýí õî ëüöî î õèéí äýýðýýñ í ü âàí äóéãààõèéí ñàéòàð õî ëèí î . Äýýðýýñ í ü ì àéî í åç õèéí á¿õ î ðö õî î ðî í äî îõî ëèëäòî ë í ü õóòãàí à. Äàâñ áî ëî í ï åðöýýð õýðýãëýýí äýý òî õèðóóëàíàì òàëí à. Õ¿ñâýë äýýðýýñ í ü ¿ðñýí áÿñëàã õèéæ áî ëí î . Ì º í óëààíëî î ëü àø èãëàí ÷èãì ýãëýæ áî ëí î . Ñàâàà õ¿í ñí èé óóòààð á¿òýýí òàãëàæõº ð㺠ã÷èí ä õèéí ý. Èí ãýýä î ðî éí õî î ëî í äî î èäýõ ñàëàò áýëýí áî ëëî î .

Орц /4 хїний порц/- 10ø òàõèàí û ì º ÷- òî ñ, çº âõº í ø àðõàä- ¼ àÿãà ì àñëî- ¼ àÿãà êåò÷óï- 1 ÷èì õ õàð ï åðö- 1 ÷èì õ í óí òàã ñàðì èñ- ½ àÿãà ãóðèë- ¼ ö/õ í óí òàã óëààí ÷èí æ¿¿- ¼ ö/õ äàâñ

ХийХ аргачлал

Ñàâàí ä ãóðèë, ÷èí æ¿¿, äàâñ çýðãèéãõèéí õî ëèí î .Òî ì ñàâàí ä òàõèàí û ì º ÷º º õèéí äýýðýýñ í ü ãóðèëàí õî ëüöî î õèéíì º ÷º º í ýã á¿ð÷ëýí ñàéòàð á¿ðí ý. Ñàâàà òàãëàí 30 ì èí óò õº ð㺠ã÷èí äáàéëãàí à.Õàéðóóëû í òàâãàí äàà òî ñ õèéí ñàéòàð õàëààí à. Òàõèàí û ì º ÷º º òî ñî í ä10-15 ì èí óò ø àðãàë º í 㺠òýé áî ëòî ë í ü ø àðí à. Ãàðãàæèðýí öààñàí äýýðòàâèí òî ñû ãí ü ø èí ãýýæàâí à.Òàõèàí û ì º ÷º º ø àðæ áàéõ ÿâöàäàà êàñòðþ ëüä êåò÷óï , ì àñëî , õàð ï åðöáî ëî í í óí òàã ñàðì èñ çýðãèéã õèéí äóí ä çýðãèéí ãàë äýýð áóöàëãàí à.Ì àñëî õàéëòàë í ü çº º ëº í õóòãàæ ñ¿ì ñýý áýëýí áî ëãî í î . Ãàëààóí òðààí à.Òàõèàí û ì º ÷º º òàâãàí ä áàéðø óóëàí äýýðýýñ í ü ñ¿ì ñýýð æèãä á¿ðæº ãí º . Øèí ý í î ãî î í û ñàëàò áî ëî í áóäààí û õàì ò î ëãî âî ë çî õèì æòî é.

ЭзЭгтЭй таньд

Òàõèàíû øàðñàí ìº÷

Òºìñíèé ñàëàò

Äàðààõ õè÷ýýë õèéõ ¿ð àøèãòàé àðãóóäûã õ¿¿õä¿¿ääýý õýëæ îéëãóóëíà óó.Õè÷ýýëèéã ¿ð àøèãòàé õèéõ 3 ¿íäñýí íºõöºë áàéäàã.

1. Ýð¿¿ë àõóé: Õè÷ýýë õèéõýä õàì ãèéí ýõëýýä ýð¿¿ë áèåòýé áàéõ õýðýãòýé.Èéì ä õ¿¿õäèéí õýý ýð¿¿ë ì ýí äýä àí õààð÷ ýð¿¿ë õ¿í ñ õýðýãëýæ, õàí ãàëòòàé ñàéí óí òàæ, áèåèéí òàì èð, ñï î ðòî î ð õè÷ýýëëýæ áèåèéí àì àð òàéâàí áàéäëû ã õàí ãàæ º ãñº í áàéõ õýðýãòýé.

2. Õè÷ýýë õèéõ äóð ñîíèðõîë: Äóðã¿é õî î ëî î äàõèí äàõèí èäýæ ÷àääàãã¿é ø èã õè÷ýýë õèéõ äóðã¿é õ¿í óäààí ñóóæ õè÷ýýë õèéæ ÷àääàãã¿é. Õè÷ýýë õèéõ äóðòàé áàéõ õàì ãèéí ÷óõàë àëõàì í ü òî äî ðõî é Ạ㺠º ä ¿í ýí ä í èéöñýí çî ðèëãî òî é áàéõ ÿâäàë þ ì . ª º 𺠺 ð õýëáýë “ ÿàæ õè÷ýýë õèéí ý” ãýæ áî äî õî î ñî î º ì í º “ÿàãààä õèéõ õýðýãòýé áèëýý” ãýäýã àñóóëòàä õàðèóëàõ õýðýãòýé.Õè÷ýýë õèéõ í ü òàí û õ¿¿õäèéí õóâüä ÿì àð í ýãýí ¿í ý öýí ý, óòãà ó÷èð èëýðõèéëæ áàéâàë õè÷ýýë õèéõ í ü õ¿¿õäèéí ÷èí ü óòãà òº 㺠ëäº ð Ạ㺠º ä õèéõ äóðòàé ¿éë àæèëëàãàà áàéæ áî ëí î .

3. Õè÷ýýë õèéõ àðãûã ìýäýõ: Õè÷ýýë õèéõ àðãà áàðèëû í õóâüä äàðààõ 4 ¿í äñýí òóëãóóð î éëãî ëòû ã ì º ðäëº ã áî ëãî õ ¸ ñòî é.

Óðüä º ì í º º ñ þ ó ÷ áî äî õã¿é áàéõ

Õèéõ õè÷ýýëýý òî õèðî õ õýñã¿¿äýä õóâààõ

Õàì ãèéí õÿëáàð, ñóðàõàä àì àð õýñãýýñ ýõëýõ

Ñóðñàí ç¿éëýý äàõèí äàâòàæ áàéõ

Ì º í áàãà í àñí û õ¿¿õä¿¿äýä õè÷ýýë õéèõ äóð ñî í èðõî ëû ã í ü õè÷ýýëèéí õ í ü õýðýãñëýýð äàì æóóëàí áèé áî ëãî õ í ü ì º í õàì ãèéí ¿ð ä¿í òýé áàéäàã.

Õè÷ýýëèéí õýðýãëýë¿¿ä í ü î ëî í òº ðëèéí º í 㺠, ¿í ýð, õýëáýðòýé áàéõ í ü òýäýí ä ì º í õî ðâî î ã òàí èæ ì ýäýõýä í ü áàãà ÷ áî ëî â òóñ í ýì ýð áî ëäî ã.

Õàì ãèéí ãî ë í ü áàãà í àñí û õ¿¿õäèéí õýðýãëýæ áóé õè÷ýýëèéí õýðýãëýë¿¿ä ýð¿¿ë àõóéí ø ààðäëàãû ã á¿ðýí õàí ãàñàí ÷àí àðòàé á¿òýýãäýõ¿¿í áàéõ ¸ ñòî é.

Ýí ýõ¿¿ ÷àí àðû í ø ààðäëàãû ã á¿ðýí õàí ãàñàí á¿òýýãäýõ¿¿í û ã “Î ðãèë” õóäàëäààí û òº âèéí õàì ò î ëî í ì ààí ü õýðýãëýã÷ òà á¿õýí ä õ¿ðãýæ áàéí à.

Õ¿¿õäýä õè÷ýýë õèéõ äóð ñîíèðõîëûã áèé áîëãîõ

Èõ ìîíãîë óëñ áàéãóóëëàãäñàíû 804 æèëèéí îé, Àðäûí õóâüñãàëûí 89 æèëèéí îí Ìîíãîë ò¿ìíèé ¯íäýñíèé èõ áàÿð íààäàì äýíæ ãî¸ñîí õóðäòàé, äýýë ìÿëààñàí õ¿÷òýé,

äýëõèé ÷èìñýí öýöòýé ñàéõàí áîëæ ºíäºðëºëºº. Õîòîë îëíîîðîî õóðàí íààäñàí õóðòàé äýëãýð íààäàìä øàíäàñò õóðäàí õ¿ëãèéí óÿà ñîéëãûã òààðóóëñàí àëäàðò óÿà÷èä, óíàæ õóðäëóóëñàí óíàà÷ õ¿¿õä¿¿ä áîëîí äýíæ õîòîéòîë áàðèëäàæ, ¿ç¿¿ð ò¿ð¿¿íä ¿ëäñýí õ¿÷èò áºõ÷¿¿ä, ýðõèé

ìýðãýíýý ãàéõóóëñàí ýðõèéòýé ýðòýé õàðâàà÷èääààÎðãèë õóäàëäààíû òºâèéí íèéò õàìò îëíîîñ ñàéõàí íààäàæ, àðä îëíîî áàÿðëóóë¸àíä

òàëàðõàæ, ìýíä÷èëãýý äýâø¿¿ëæ áàéíà.

ÕÓÐÄÀçàðãà:1. Òºâ àéìãèéí Áàÿí ñóìûí óóãóóë Õ.Öîãòñàéõàíû ñ¿ìáýí çýýðä2. Òºâ àéìãèéí Ë¿í ñóìûí ÌÓÌÓ Á.Áèëýãäýìáýðýëèéí õ¿ðýí àçàðãà3. Òºâ àéìãèéí Ñýðãýëýí ñóìûí À.Ñ¿õáàòûí õèøèã õ¿ðýí íýìýõ

àçàðãà4. Òºâ àéìãèéí Áàÿí ñóìûí óóãóóë Ä.̺íõöîãèéí öîãëîã çýýðä5. ªìíºãîâü àéìãèéí Öîãòöºöèé ñóìûí óóãóóë ÌÓÃÓ Ä.Áàò-Ýðäýíèéí

õóë àçàðãàÈõ íàñ:1. Ãîâü-Àëòàé àéìãèéí Äýëãýð ñóìûí óóãóóë “Ìàíäàõ Àëòàé”

êîìïàíèéí çàõèðàë Ñ¿õèéí Áàëäàíäîðæèéí õîíãîð2. Ãîâü-Àëòàé àéìãèéí øàðãà ñóìûí óÿà÷ Íàìñðàéæàâûí Çîðèãòûí

Õàëòàð õýýð3. ªâºðõàíãàé àéìãèéí Õàéðõàí äóëààí ñóìûí óÿà÷ Íÿìäàâààãèéí

Ýðõýìáàÿðûí ñàðòàé õîíãîð4. Òºâ àéìãèéí Áàÿíöîãò ñóìèéí óóãóóë Ìîíãîë Óëñûí Ìàíëàé óÿà÷

Ñóìúÿàñ¿ðýíãèéí Ãàíõóÿãèéí õºõ áîð5. Õîâä àéìãèéí Äóóò ñóìûí óóãóóë Áàëäàíãèéí Äàâààíÿìûí õàð

õàëçàíÑî¸îëîí:1. Çàâõàí àéìãèéí Áàÿíõàéðõàí ñóìûí óÿà÷ Î.Îòãîíáààòàðûí

ñàðòàé õýýð ¿ðýý2. Òºâ àéìãèéí Áàÿí ñóìûí óÿà÷ Æ.Äîâäîíáàëæèðûí çýãýë õîíãîð

¿ðýý3. Õîâä àéìãèéí Äàðâè ñóìûí óóãóóë ÌÓÀÓ Á.̺íõòºðèéí õàð ¿ðýý4. Óëààíáààòàð õîòûí ÖÅÃ-ûí óÿà÷ À.Ýðõýìáàÿðûí çýýðä ¿ðýý5. ªâºðõàíãàé àéìãèéí Õóæèðò ñóìûí õàðúÿàò ÌÓ-ûí Õºäºëìºðèéí

áààòàð Ä.Äàãâàäîðæèéí áîð ¿ðýýÕÿçààëàí:1. Ãîâü-Àëòàé àìãèéí Øàðãà ñóìûí óóãóóë “Àëòàé” êîíñòðàêøíû

çàõèðàë Õ.Áàò-Ýðäýíèéí õàëòàð ¿ðýý2. Òºâ àéìãèéí Áàòñ¿ìáýð ñóìûí õàðúÿàò Ö.Áàòñàéõàíû õîíãîð

¿ðýý3. ªìíºãîâü àéìãèéí Õàíõîíãîð ñóìûí óóãóóë Ñ.Áàòààãèéí öýâýð

Ìîíãîë àäóó áîëîõ õ¿ðýí ¿ðýý4. Ñýëýíãý àéìãèéí Ìàíäàë ñóìûí óóãóóë Ä.Áàòáàÿðûí áîð ¿ðýý5. Òºâ àéìãèéí Àëòàíáóëàã ñóìûí õàðúÿàò Ñ.Äàìáàæàâûí áîð ¿ðýýØ¿äëýí1. Äýðõàí-Óóë àéìãèéí Øàðãà ñóìûí õàðúÿàò Í.̺íõäàøèéí õàð2. Àðõàíãàé àéìãèéí Èõ òàìèð ñóìûí õàðúÿàò Ã.Òýì¿¿ëýíãèéí õàð3. ªâºðõàíãàé àéìãèéí Á¿ðä ñóìûí õàðúÿàò ×.Ïýðýíëýéí áîð4. ªâºðõàíãàé àéìãèéí Á¿ðä ñóìûí õàðúÿàò ×.Ïýðýíëýéí çàãàë

õàëçàí5. Óëààíáààòàð õîò Õàí-Óóë ä¿¿ðãèéí õàðúÿàò Ý.Àíàðûí õ¿ðýí

õàëçàíÄààãà:1. Äóíäãîâü àéìãèéí Ëóóñ ñóìûí óóãóóë Ñýðýýãèéí Øèíýáààòàðûí

Ñàðòàé õýýð äààãà2. Òºâ àéìãèéí Ñýðãýëýí ñóìûí óóãóóë, Ìîíãîë Óëñûí äàÿí àâàðãà

À.Ñ¿õáàòûí õîíãîð õàëçàí äààãà3. ªâºðõàíãàé àéìãèéí Óÿíãà ñóìûí óóãóóë Áààòàðûí Äàâààäîðæèéí

õàð äààãà4. Àðõàíãàé àéìãèéí óóãóóë “Ýðäýíýò” ¿éëäâýðèéí óÿà÷

Öàãààíáàíäèéí Áóÿíáààòàðûí õóë äààãà5. Ãîâü Àëòàé àéìãèéí Øàðãà ñóìûí óóãóóë “Àëòàé” êîíñòðàêøí

êîìïàíèé çàõèðàë Õàäáààñàíãèéí Áàò-Ýðäýíèéí øèðýýòýé çóóçàé òàìãàòàé õýýð äààãà

ÁªÕÌîíãîë óëñûí øèíý àðñëàí Á.Ãàíáàò óâ÷óóäûí 19 æèë õ¿ëýýñýí óëñûí íààäìûí ò¿ð¿¿ã àâ÷èð÷, ò¿ìýí îëíîî áàÿñãàëàà. Òýðýýð Óâñ àéìãèéí Áàðóóí òóðóóí ñóìûí õàðúÿàò “Àëäàð” ñïîðò õîðîîíû áºõ þì. Óëñûí ãàâúÿàò òàìèð÷èí, äàÿí àâàðãà Ã.ªñºõáàÿð /¯ç¿¿ð/Àðõàíãàé àéìãèéí Áóëãàí ñóìûí óóãóóë Óëñûí çààí Ä.Ðàã÷àà /Èõ øºâºã/Õºâñãºë àéìãèéí Øèíý-Èäýð ñóìûí õàðúÿàò óëñûí àðñëàí Õ.̺íõáààòàð /Èõ øºâºã/

Óëñûí öîëíû áîñãîíä àéìàã öýðãèéí öîëòîé íàéìàí áºõèéí õàãàñ íü öîëòíû èõ ãýð á¿ëä áàãòëàà. Àéìàã öýðãèéí öîëòîé õ¿÷òí¿¿äýýñ óëñàä 3 íà÷èí òºð뺺. Ñýëýíãý àéìãèéí õàðüÿàò, àéìãèéí àðñëàí ×.ÁàÿíìºíõÕîâä àéìãèéí ×àíäìàíü ñóìûí õàðúÿàò àéìãèéí àðñëàí Á.Çàÿàìàíäàõªâºðõàíãàé àéìãèéí õàðüÿàò, àéìãèéí àðñëàí Ò.Ñàí÷èð

Õî¸ð õàðöàãà òºðæ íààäàì÷èí îëíîî áàÿðëóóëàâ.Óâñ àéìãèéí Ñàãèë ñóìûí õàðúÿàò “Àëäàð” ñïîðò õîðîî “Ìîíãîëðîñöâåòìåò” íýãäëèéí “Óóðõàé÷èí” êëóáûí áºõ öýðãèéí õóðö àðñëàí À.ÁÿìáàæàâÓâñ àéìãèéí Áàðóóí òóðóóí ñóìûí õàðúÿàò “Ìîíãîëðîñöâåòìåò” íýãäëèéí “Óóðõàé÷èí” êëóá Õèëèéí öýðãèéí “Õèë÷èí” ñïîðò õîðîîíû áºõ Ñ.̺íõáàò

ÑÓЯíäýñíèé èõ áàÿð íààäìûí ñóðûí õàðâààíä 300 ãàðóé õàðâàà÷ öýö ìýðãýíýý ñîðèâ. Õàðâàà÷èä õàíà, õàñàà õàðâààíä íèéò 40 ñóì òàâüñàí. ¯íäýñíèé ñóðûí õàðâààíààñ ñïîðòûí ìàñòåð õî¸ð, ñïîðòûí äýä ìàñòåð ãóðàâ òºð뺺.

Ýðýãòýé÷¿¿äèéí òºðºëÍýãä¿ãýýð áàéðûã Õîâä àéìãèéí Áóëãàí ñóìûí õàðüÿàò Õàíãàðüä ñïîðò õîðîîíû òàìèð÷èí ñïîðòûí ìàñòåð Ë.ÎòãîíáîëäÕî¸ðäóãààð áàéðûã Áàÿí-ªëãèé àéìãèéí Áóÿíò ñóìûí õàðüÿàò Àëäàð Æýì-èéí õàðâàà÷ óëñûí ìýðãýí, ñïîðòûí ìàñòåð Á.Áàÿðñàéõàí Ãóðàâäóãààð áàéðàíä Áàãàíóóð ä¿¿ðãèéí õàðüÿàò Óóðõàé÷èí êëóáûí

Ýìýãòýé÷¿¿äèéí òºðºë òýðã¿¿í áàéðûí øàãíàëûã Ïåòðîâèñ êîìïàíèéí òàìèð÷èí Ä.Ýðäýíýòóÿà õ¿ðòýæ õîøîé ìýðãýí öîëûí ýçýí áîëñîí. Õî¸ðäóãààð áàéðûã 2009 îíû ñóð õàðâààí òýðã¿¿í áàéðûí ýçýí Òºâ àéìãèéí õàðüÿàò Óëñûí ìýðãýí, ñïîðòûí ìàñòåð Ã.Áàòçàÿà, Ãóðàâäóãààð áàéðûã Äîðíîä àéìãèéí Áàÿíäóí ñóìûí õàðüÿàò Àëäàð ñïîðò õîðîîíû òàìèð÷èí Óëñûí ìýðãýí, ñïîðòûí ìàñòåð Ä.Öýöýã íàð ýçýëëýý.