PHYTOTHÉRAPIE

ANTI-ÂGE

Ou vieillir jeune et en bonne santé

Dr Danielle Roux,- Sitruk Pharmacien

Cranach l’ancien

I'm not afraid to die, I just don't want to be

there when it happens.

Woody Allen

PLAN

Prévenir le vieillissement1. Drainer les émonctoires2. Équilibrer la flore intestinale3. Freiner l’acidification du terrain4. Apporter des AGPI5. Améliorer la circulation veineuse et

lymphatique6. Diminuer le stress et améliorer le sommeil7. Repérer les troubles cognitifs

DRAINAGE DES ÉMONCTOIRES

Bardane Radis noir Romarin Orthosiphon Aubier de tilleul

ORGANES DU DRAINAGE

Drainage est centrifuge Principaux organes

Peau, glandes exocrines (sueur) Rein (élimination eau, acide urique,

chlorures…) (pancreas), foie, glandes

amphicrines Secrétion et drainage de la bile

transit (Aloe vera ?) Filtration des toxiquesDétoxication : enzymes spécialisés

MÉCANISME DU DRAINAGE

• Phase I = fonctionnalisation chimique, modifie les xénobiotiques grâce au Cyt.P450 (+intestin) le plus souvent par solubilisation des substances lipophiles

• Phase II : conjugaison = greffe de radicaux permettant l’élimination de métabolites grâce à des enzymes antioxydantes Ex : glutathion S transferase

Les plantes contiennent des inducteurs d’enzymes de phase II (glucosinolates des brassicacées, sylimarine, flavonoïdes, acide ellagique des fruits rouges)

BARDANEARCTIUM LAPPA – ASTERACÉES – RACINE

• Principes actifs – inuline (45%), – sels de K, – acides-alcools (malique, lactique…),– acides-phénols (caféique…),– tannins, mucilages,– composés polyéniques et polyiniques.

• Propriétés – normoglycémiante ( glycogène hépatique), – bactériostatique et fongistatique– anti-inflammatoire (œdème patte de rat carraghénates)

• Emplois– Légume au Japon (gobo), – dépuratif, – Draineur cutané : acné eczémas, – Psoriasis, furoncles, plaies variqueuses

DANS QUELS DOMAINES LE DRAINAGE VA-T-IL FREINER LE VIEILLISSEMENT ?

• Surcharges ou ralentissements métaboliques (hyperlipidémies, goutte, rhumatologie)

• Dermatologie (peaux matures, furonculose, acné, plaies variqueuses)

• Infections « trainantes » (sinusites, infections urinaires, BPCO)

• Exposition à des toxiques exogènes (intoxications, xénobiotiques) ou endogènes (élimination de débris nécrotiques)

• Accompagnement de la perte de poids « conseils associés »

ÉQUILIBRE DE LA FLORE INTESTINALE

Immunité et la résorption intestinale

Les risques d’allergie et

d’intolérance

Apport de pré et probiotiques

FREINER L’ACIDIFICATION DU TERRAIN

Prévenir fuite des minéraux et oligoéléments

Diminuer la prise d’aliments acidifiants

Arthrose – ostéoporose Lithothamne (+ vitamine D3)

LITHOTHAMNE

Lithothamne Lithothamnium calcareum (ou Maërl)

Corallinaceae (thalle) Algues rouges (iles Glénant) Ut des agriculteurs

biologiques 33% CaCO3 et 10% de

MgCO3 biodisponibles 3 gr de Lithothamne

100mg Ca + action alcalinisante

+ vit D3 (huile de foie de morue) (1g calciférol = 4O UI)

APPORTER DES AGPI À LONGUE CHAINE

a) AGω3 : EPA, DHA fluidité membranaire, amélioration de l’efficacité des

récepteurs,

Prévention des pathologies cardiovasculaires

b) AG6 – bourrache, onagre ( peau)c) Associer des AO: flavonoïdes, OE

( SOD, GP)

APPORT D’AGPI

APPORT D’AGPI série ω6 Bourrache Borago officinalis

(graine) boraginacée Chimie

Acide palmitique (9 à 12%) Acide stéarique (2 à 6%) Acide oléique (12 à 22%) Acide linoléique (30 à 41%) Acide gamma linolénique (17 à

27%)(C18 : 3 6)

AMÉLIORER LA CIRCULATION VEINEUSE ET LYMPHATIQUE

Ginkgo biloba, marronier d’Inde, fragon, mélilot

Sport régulier adapté : marche, danse (coordination)

FRAGONRuscus aculeatus (Rhizome)

hydrolyse

- Action adrénergique- Veinoconstriction - Stimulation de la fibre lisse

Troubles veineux induitspar la chaleur.

(Essais sur fragments de saphène isolé)

ExtrémitéSynaptique

NA

Cellule musculaire lisse

Saponosides

RuscogénineNéoruscogénine

NAFragon

+

+

H.E. HELICHRYSUM ITALICUM

P.A. CurcumèneDiones (cétones)

Anticoagulante Antiphlèbitique Antiecchymotique Eclaircît le teint! CI : (Nourrissons

Femmes enceintes

et allaitantes)

DIMINUER LE STRESS ET AMÉLIORER LE SOMMEIL

Plantes adaptogènes : orpin rose, ginseng

Plantes sédatives : escholtzia,aubépine, valériane

Régulation hormonale : houblon

Aromathérapie et aromachologie : Ex: HE Chamomilla nobilis,

Origanum majorana

SOMMEIL ET DIMINUTION DU STRESS

Plante adaptogène : Orpin rose (rhizome) Rhodiola rosea L.( Crassulaceae)

Plante des régions montageuses de l’hémisphère nord( Russie)Composition chimique: rosavine,dérivés de phényléthanol, flavonoides, He: géraniol, myrténolAction pharmaco: AO, effet IMAO ( sérotonine, dopamine, noradrénaline), inhib de l’acétylcholinesterase,

Cinique: Etude Oissan et Al (2009) 60 patients, épuisement lié au stress, dble aveugle,576mg d’extrait: diminution du taux de cortisol salivaire, de la dépression, amélioration de l’attention

Perspectives : AMM dans divers pays européens Posologie 400mg par jour en 2 prises

REPÉRER LES TROUBLES COGNITIFS

La démence atteint plusieurs fonctions du cerveau : mémoire immédiate, parole, reconnaissance des personnes, sens de l’orientation, perte de planification, et organisation de la vie quotidienne

Le risque augmente après 75 ans (attention à l’HTA non contrôlé)

Rôle du Ginkgo biloba ?

LE GINKGO BILOBA SYMBOLE DE LONGÉVITÉ

Résistance au froid, sécheresse, batéries, parasites, pollution …

Arbre dioïque 40 m de haut Chimie

Terpènes : Sesquiterpènes bilobalides, Lactones diterpèniques

(ginkgolide A et B inhibiteur du PAF acéter) Flavonoïdes

Ginkgoflavonols Biflavones –ginkgétine et isoginkgétine Flavanols Proanthocyanidines

Acides organiques : 6 Hydroxykynurénique (métabolite du tryptophane)

INDICATIONS

Insuffisance respiratoire avec réactions inflammatoires et allergiques

Troubles de la microcirculation : couperose, varicosités, maladie de Raynaud, engelures, acouphènes, vertiges, microangiopathie hypertensive ou diabétique, troubles trophiques cutanés

Troubles cognitifs: difficultés de mémorisation, troubles de l’attention, démence sénile vasculaire ou dégénérative à un stade précoce

ET SURTOUT…….

Conserver une activité en lien avec les actifs, le plus longtemps possible, afin de toujours porter de l’intérêt à sa vie !!!

CONCLUSION

Même si la fontaine de Jouvence n’existe pas,

la phytothérapie peut nous permettre d’espérer :

« Mourir jeune, le plus tard possible » !