PLANES 1° y 2° JR

INSTITUTO ESTATAL DE EDUCACION PÚBLICA DE OAXACADIRECCION ESTATAL DE EDUCACION FISICA

PLAN DE CLASE

PROFESOR: JOSE RAMON CASILLAS CANO SECTOR: 10 GRADO: 1o y 2o CLASE No: 1 FECHA: 1 AL 15 DE SEP.ESCUELA: PRIMARIA “GERMAN LOPEZ TRUJILLO” PROPOSITO: EXPERIMENTAR DIFERENTES POSIBILIDADES DE

EQUILIBRIO.% EN CADA EJE: I( ) II( ) III( ) IV( ) V( ) EJE TEMÁTICO DOMINANTE: ESTIMULACION PERCEPTIVO MOTRIZ. TIEMPO DE CLASE: 50 MIN.

APERTURA PARTE MEDULAR CIERRE METODOLOGIAE.P.M. EXP. MOTRICES BASICAS.INTERPRETAR EL CANTO “JUEGO CON MI CUERPO”.CON MI CABEZA, CON MI CABEZA PUEDO HACER, CON MIS BRAZOS, CON MIS BRAZOS QUE PUEDO HACER....

EJECUTAR MOVIMIENTOS DE LAS DIFERENTES PARTES DEL CUERPO EN ORDEN DECENDENTE (CABEZA, HOMBROS, TRONCO, ETC.).

I.S. JUEGOS TRADICIONALES.JUGAR A “¿QUIÉN TOCA MAS?A UNA SEÑAL CORRER Y TOCAR LA PARTE DEL CUERPO DE SUS COMPAÑEROS (TRONCO, RODILLA, ETC.) Y EVITAR SER TOCADO.

BUSCAR VARIANTES AL JUEGO ANTERIOR.

E.P.M. RESPÍRACION.POR PAREJAS, UNO ES EL VIENTO Y SOPLA AL OTRO QUE ES EL ARBOL (ALTERNAR).

E.P.M. EQUILIBRIO.

CAMINAR Y MANTENER EL EQUILIBRIO EN DIFERENTES POSTURAS

SOBRE UNA CUERDA EN EL PISO: CON PUNTAS, TALONES, AL FRENTE,

ATRÁS, DERECHA E IZQUIERDA.

COLOCAR LA CUERDA EN EL PISO Y SALTAR DE DIFERENTES FORMAS

SIN PISARLA, CAMINAR SOBRE ELLA EN CUATRO Y TRES PUNTOS DE

APOYO, CON OJOS CERRADOS, ETC.

JUGAR A SALTAR LA CUERDA DE DIFERENTES FORMAS. INDIVIDUAL,

PAREJAS, TERCIAS, ETC.

C.F.C. FUERZA GENERAL.

POR PAREJAS ESPALDA CON ESPALDA EMPUJAR Y JALAR (JUGAR A LOS

COJITOS, JALARSE TOMADOS DE LAS MANOS).

F.D.B. JUEGOS ORGANIZADOS.

JUGAR A “JALAR LA CUERDA” POR PAREJAS, TERCIAS Y EQUIPOS.

DE FRENTE TOMADOS DE LAS MANOS JALAR.

OTROS QUE SUGUIERA EL PROFESOR.

E.P.M. RESPIRACION.

INFLAR GLOBOS IMAGINARIAMENTE (INHALAR Y EXHALAR).

OTRO EJERCICIO RESPIRATORIO POSTURAL QUE SUGUIERA EL

PROFESOR.

A.F.P.S. ALIMENTACION.

IMPARTIR UNA PLATICA SOBRE

ALIMENTACION ADECUADA.

(LOS ALUMNOS ESCUCHARAN

EN POSICION COMODA Y

RELAJANTE).

MANDO DIRECTO

DESCUBRIMIENTO GUIADO

ORGANIZACIÓN

LIBRE

INDIVIDUAL

PAREJAS

TERCIAS

EQUIPOS.

EVALUACION MATERIAL

SE REALIZARA A TRAVES DE LA

OBSERVACION Y REGISTRO DE

LOS RPOBLEMAS DE

EQUILIBRIO DE LOS ALUMNOS

PARA ATENDERLOS Y

CANALIZARLOS.

CUERDAS

OBSERVACIONES

JOSE RAMON CASILLAS CANO PROFR. MANUEL CAMAL MOTUL PROFRA. TAYDE U. LOPEZ NICOLASPROFR. DE EDUCACIÓN FÍSICA DIRECTORA DE LA ESCUELA SUPERVISOR DE EDUCACIÓN FÍSICA


PLAN DE CLASE

PROFESOR: . JOSE RAMON CASILLAS CANO SECTOR: 10 GRADO: 1o y 2o CLASE No: 2 FECHA: 16 AL 30 DE SEPESCUELA: PRIMARIA GERMAN LOPEZ TRUJILLO “”% EN CADA EJE: I( ) II( ) III( ) IV( ) V( ) EJE TEMATICO DOMINANTE: ESTIMULACION PRECEPTIVO MOTRIZ. TIEMPO DE CLASE: 50 MIN.

APERTURA PARTE MEDULAR CIERRE METODOLOGIAE.P.M. EXP. MOTRICE BASICASCAMINAR LIBREMENTE POR TODA EL AREA Y MOVER CABEZA, HOMBROS, BRAZOS, ETC.EL EJERCICIO ANTERIOR CON PASOS GRANDES Y CON TROTE.

JUGAR Y CANTAR "AL FRENTE LA CABEZA"AL FRENTE LA CABEZA ARRIBA LA CABEZA, AGITO LA CABEZA Y DOY LA VUELTA ENTERA.

AL FRENTE LA MANO DERECHA, ARRIBA LA MANO DERECHA, AGITO LA MANO DERECHA Y DOY LA VUELTA ENTERA EJECUTAR LOS MOVIMIENTOS DE ACUERDO A LO QUE SE LE PIDA.

C.F.C. VELOCIDAD DE REACCIONA UNA INDICACIÓN CORRA Y TOQUE OBJETOS O COSAS QUE ESTEN AL FRENTE, ATRAS, DERECHA E IZQUIERDA.

CAMINAR Y SENTARSE LO MÁS RÁPIDO POSIBLE.

E.P.M. ORIENTACIÓN

DESIGNAR OCHO ALUMNOS Y A UNA SEÑAL CAMINAR, TROTAR O

CORRER ATRAS DE ELLOS MIENTRAS ESTOS LO EVITAN.

POR PAREJAS CAMINAR O CORRER A DIFERENTES LUGARES Y A LA

INDICACION REGRESAR A SU LUGAR.

POR TERCIAS, DOS LAUMNOS GUIAN AL TERCERO QUE LLEVA LOS OJOS

TAPADOS CON UN PALIACATE (ALTERNAR) DOS ALUMNOS CON LOS

OJOS TAPADOS Y EL TERCERO LOS GUIA COMO TRENECITO.

I.S. JUEGOS TRADICIONALES

JUGAR A "LA GALLINITA CIEGA"

FORMAR UN CÍRCULO CON LOS ALUMNOS, UNO DE ELLOS AL CENTRO

CON LOS OJOS TAPADOS, QUIEN AL TOCAR A UN COMPAÑERO

ADIVINARA QUIEN ES Y SI LO LOGRA EL OTRO PASA A SER "LA GALLINA

CIEGA"

E.P.M. ORIENTACION

LANZAR Y ATRAPAR SU PALIACATE, OTROS QUE SUGIERA EL PROFESOR.

F.D.B. JUEGOS PREDEPORTIVOS

JUGAR A "CARRERAS DE RELEVOS"

ELABORAR POR EQUIPOS UNA PELOTA CON DOS PALIACATES, A UNA

SEÑAL EL PRIMERO DE CADA FILA CONDUCE LA PELOTA CON UN PIE A

UNA META DETERMINADA DE IDA Y REGRESO PARA ENTREGARLA

A.F.P.S. DESCANSO

PRACTICAR ALGUNOS

EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN Y

RELAJACIÓN.

RELAJARSE EN UNA POSICIÓN

CÓMODA MIENTRAS ESCUCHA

UN RELATO POR PARTE DEL

PROFESOR.

MANDO DIRECTO


ORGANIZACIÓN

INDIVIDUAL

EQUIPOS

GRUIPAL

EVALUACION MATERIAL

OBSERVAR Y REGISTRAR LAS

POSIBILIDADES DE

ORIENTACION DE LOS

ALUMNOS

PALIACATES

OBSERVACIONES



PLAN DE CLASE

PROFESOR: . JOSE RAMON CASILLAS CANO SECTOR: 10 GRADO: 1o y 2o CLASE No: 3 FECHA: 1 AL 15 DE OCTESCUELA: PRIMARIA “GERMAN LOPEZ TRUJILLO”% EN CADA EJE: I( ) II( ) III( ) IV( ) V( ) EJE TEMATICO DOMINANTE: CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES TIEMPO DE CLASE: 50 MIN.

APERTURA PARTE MEDULAR CIERRE METODOLOGIAE.P.M. RITMOCAMINAR AL RITMO QUE MARQUE EL PROFESOR CON UN PANDERO.

SALTAR CON PIES JUNTOS AL RITMO MARCADO POR EL PROFESOR.

TROTAR AL RITMO MARCADO CON EL PANDERO, A UNA INDICACION DETENERSE Y MANTENER EL EQUILIBRIO.

EJECUTAR EL JUEGO-CANTO "DON PIRULI""DON PIRULI A LA BUENA, BUENA BUENA, ASI, ASI, ASI, ASI LAS LAVANDERAS, ASI, ASI...IMITAR LOS MOVIMIENTOS DE LAS LAVANDERAS, BARRENDERAS, COSTURERAS, ETC.

RESPIRACIÓNSENTADOS SOPLAR A UNA PELOTA DE ESPONJA COLOCADA EN EL PISO.

E.P.M. REACCIÓN

TROTAR AL RITMO QUE MARQUE EL PROFESOR CON PANDERO, BOTAR

LA PELOTA DE ESPONJA Y ATRAPARLA ANTES DE QUE CAIGA.

REBOTAR Y ATRAPAR UNA PELOTA DE ESPONJA CONTRA LA PARED O EL

PISO.

POR PAREJAS LANZAR YA ATRAPAR SIMULTÁNEAMENTE UNA PELOTA DE

ESPONJA.

RODAR Y ATRAPAR UNA PELOTA.

OTROS QUE SUGIERA EL ALUMNO.

C.F.C. FRECUENCIA DE MOVIMIENTO.

LANZAR Y ATRAPAR UNA PELOTA EN DIFERENTES POSICIONES

ACOSTADO, BOCA ABAJO, HINCADO, DE PIE Y OTRAS POSTURAS QUE

SUGIERA EL ALUMNO.

F.D.B. JUEGOS ORGANIZADOPS

JUGAR A "MAR Y TIERRA"

DIVIDIR EL AREA DE TRABAJO EN DOS, UNA ES EL MAR Y OTRA LA

TIERRA, CUANDO EL PROFESOR GRITE ¡MAR! LOS ALUMNOS PISAN EL

ÁREA DELIMITADA AL MAR A UNA ORDEN DE ¡TIERRA! TOCAN EL ÁREA

DESIGNADA PARA ESTA. SE ELIMINAN LOS ALUMNOS QUE SE

EQUIVOQUEN.

I.S. ACTITUDES SOCIALES

EJECUTAR LA RONDA "EL PATIO

DE MI CASA" EL PATIO DE MI

CASA ES PARTICULAR, SE

BARRE Y SE RIEGA COMO LOS

DEMÁS, AGACHENSE Y

VUELVANSE AGACHAR, LOS

NIÑOS BONITOS SE VUELVEN

AGACHAR.

A.F.P.S. CONSERVACION DEL

MEDIO AMBIENTE

RECORRER LA ESCUELA Y

RECOLECTAR LA BASURA,

PARA DEPOSITARLA EN LOS

BOTES DE BASURA

CORRESPONDIENTES.

MANDO DIRECTO


ORGANIZACIÓN

LIBRE

PAREJAS

GRUPAL

EVALUACION MATERIAL

OBSERVAR Y REGISTRAR LA

REACCION MOSTRADA POR LOS

ALUMNOS AL REBOTAR Y

ATRAPAR UNA PELOTA

PELOTAS DE ESPONJA

PANDERO

OBSERVACIONES



PLAN DE CLASE

PROFESOR: . JOSE RAMON CASILLAS CANO SECTOR: 10 GRADO: 1o y 2o CLASE No: 4 FECHA: 1 AL 29 FEB ESCUELA: PRIMARIA “GERMAN LOPEZ TRUJILLO”% EN CADA EJE: I( ) II( ) III( ) IV( ) V( ) EJE TEMATICO DOMINANTE: CAPACIDADES FISICAS CONDICIONALES TIEMPO DE CLASE: 50 MIN.

APERTURA PARTE MEDULAR CIERRE METODOLOGIAE.P.M. EXP. MOTRICES BASICASMOVER A UNA ORDEN DISTINTAS PARTES DE SU CUERPO (CABEZA, BRAZOS, TRONCO, EXTREMIDADES, ETC.).

CAMINAR LIBREMENTE POR TODO EL PATIO Y PROPONER UN MOVIMIENTO DIFERENTE, TODOS LO EJECUTAN.

F.D.B. JEUGOS ORGANIZADOSIMITAR EL TROTE DE UN CABALLO CON UNA CUERDA ENTRE LAS PIERNAS E INTERPRETAR LA CANCION "EL CABALO DE PITA"CABALLO DE PITA, CABALLO DE LANA, VAMOS A LA GUERRA, DEL COJO SANTA ANA Y HAGASE PA'ACA Y HAGASE PA'ALLA, QUE MI CABALLITO LO ATROPELLARA.

E.P.M. RESPIRACIONINSPIRAR Y AL ESPIRAR, REPRODUCIR EL SONIDO DE UN TREN.

C.F.C. FUERZA GENERAL

COLOCAR INDIVIDUALMENTE LA CUERDA EN EL PISO Y SALTARLA CON

LOS PIES JUNTOS.

EJECUTAR FLEXION DE PIERNAS (SENTADILLAS).

INTENTAR ROMPER LA CUERDA CON LAS MANOS.

SALTAR LA CUERDA A DIFERENTES RITMOS Y FORMAS (CON UNO Y

OTRO PIE ADELANTE, ATRAS, ETC.).

POR PAREJAS JUGAR A JALAR LA CUERDA POR LOS EXTREMOS

(DURANTE ALGUNOS SEGUNDOS).

POR PAREJAS, COLOCAR DOS CUERDAS EN EL PISO PARALELAMENTE Y

SALTARLAS (IR AUMENTANDO LA SEPARACION DE ESTAS).

IMITAR LOS MOVIMIENTOS DE LOS SIGUIENTES ANIMALES LAGARTIJAS

CANGREJOS OTROS QUE PROPONGAN LOS ALUMNOS.

I.S. JUEGOS TRADICIONALES

POR EQUIPOS JUGAR A "PARES Y NONES"

UTILIZANDO LAS CUERDAS.

A.F.P.S. DESCANSO

CAMINAR TRANQUILAMENTE Y

EFECTUAER EJERCICIOS

POSTURALES Y

RESPIRATORIOS.

EN POSICIÓN CÓMODA

PRACTICAR EJERCICIOS DE

RELAJACIÓN DE CABEZA A

PIES.

MANDO DIRECTO


ORGANIZACIÓN

INDIVIDUAL

PAREJAS

EQUIPOS

EVALUACION MATERIAL

REGISTRAR A LOS ALUMNOS

QUE NO FUERON CAPACES DE

IMITAR CANGREJOS O

LAGARTIJAS

CUERDAS

OBSERVACIONES

JOSE RAMON CASILLAS CANO. PROFR. MANUEL CAMAL MOTUL PROFRA. TAYDE U. LOPEZ NICOLASPROFR. DE EDUCACIÓN FÍSICA DIRECTORA DE LA ESCUELA SUPERVISOR DE EDUCACIÓN FÍSICA


PLAN DE CLASE

PROFESOR: . JOSE RAMON CASILLAS CANO SECTOR: 10 GRADO: 1o y 2o CLASE No: 5 FECHA: 1 AL 15 DE NOVESCUELA: PRIMARIA “GERMAN LOPEZ TRUJILLO”% EN CADA EJE: I( ) II( ) III( ) IV( ) V( ) EJE TEMATICO DOMINANTE: ESTIMULACION PERCEPTIVO MOTRIZ TIEMPO DE CLASE: 50 MIN.

APERTURA PARTE MEDULAR CIERRE METODOLOGIAE.P.M. RITMOENTONAR LA CANCION DE "AL SUBIR UNA MONTAÑA".AL SUBIR UNA MONTAÑA UNA PULGA ME PICO, LA AGARRE DE LAS OREJAS Y SE ME ESCAPO.REALIZAR DIFERENTES MOVIMIENTOS CON PUNTAS DE LOS PIES, TALONES, BRAZOS ARRIBA, AL FRENTE, LATERALES, A DIFERENTES VELOCIDADES, ETC.

E.P.M. DIFERENCIACIONJUGAR "TIRO AL BLANCO"COLOCAR OBJETOS A DETERMINADA DISTANCIA Y GOLPEARLOS CON LA PELOTA, METER LA PELOTA DENTRO DE LOS OBJETOS.

EXP. MOTRICES BASICASTRATAR DE BOTAR LA PELOTA AL CAMINAR, TROTAR O CORRER CON LAS DOS MANOS.

C.F.C. RESISTENCIA DE MEDIA DURACIONRODAR LA PELOTA CON MANO DERECHA E IZQUIERDA A UNA DISTANCIA DE DIEZ METROS.

RESPIRACIONINHALAR Y AL EXHALAR TRATAR DE MOVER LA PELOTA QUE ESTA SOBRE LA PALMA DE LA MANO

E.P.M. REACCION

CORRER Y TOCAR CON SU PELOTA LO QUE SE INDIQUE (COLORES,

FORMAS TEXURAS, ETC.)

ANTE UN ESTIMULO VISUAL (LAMINAS CON FIGURAS DE MANZANA, PERA,

SANDIA Y NARANJA) REALIZAR CON LA PELOTA LAS SIGUIENTES

CONSIGNAS:

*MANZANA-BOTARLA,

*PERA-LANZARLA HACIA ARRIBA,

*SANDIA-BOTARLA CON UNA MANO.

*NARANJA-PATEARLA.

LANZAR LA PELOTA Y GOLPEARLA CON DIFERENTES PARTES DEL

CUERPO.

POR PAREJAS FRENTE A FRENTE, LANZAR Y ATRAPAR DE DIFERENTES

FORMAS.

POR PAREJAS TRATAR DE PEGAR CON LA PELOTA A LA SOMBRA DE SU

COMPAÑERO.

RESPIRACION

INHALAR Y AL EXHALAR TRATAR DE MOVER LA PELOTA QUE ESTA

SOBRE LA PALMA DE SU MANO.

F.D.B. JUEGOS ORGANIZADOS

JUGAR A "LOS ENCANTADOS"

C.F.C. FLEXIBILIDAD GENERAL

TOMAR DE LAS MANOS A SU PAREJA Y REALIZAR EXTENSIONES CON

TRABAJO AMPLIO DE ARTICULACIONES DEL BRAZO.

REALIZAR CUADRUPEDIA DORSAL SIN DESPLAZAMIENTO (CANGREJO)

A.F.P.S. EFECTOS DEL

EJERCICIO FÍSICO SOBRE EL

ORGANISMO

OBSERVAR LOS CAMBIOS EN LA

PIEL AL REALIZAR TRABAJOS

FÍSICOS (EXPLICAR QUE ES EL

SUDOR)

I.S. ACTITUDES SOCIALES

BRINDAR UN APLAUSO A LOS

COMPAÑEROS QUE HAYA

TRABAJADO BIEN.

MANDO DIRECTO


ORGANIZACIÓN

INDIVIDUAL

PAREJAS

GRUPAL

EVALUACION MATERIAL

SE REALIZARA A TRAVES DE LA

OBSERVACION Y REGISTRO DE

LAS POSIBILIDADES DE

REACCION DEL ALUMNO AL

DESARROLAR LAS

ACTIVIDADES PROPUESTAS.

PELOTAS DE VINIL

CINCO CAJAS O BOTES.

OBSERVACIONES

JOSE RAMON CASILLAS CANO C. PROFR. MANUEL CAMAL MOTUL PROFRA. TAYDE U. LOPEZ NICOLASPROFR. DE EDUCACIÓN FÍSICA DIRECTORA DE LA ESCUELA SUPERVISOR DE EDUCACIÓN FÍSICA


PLAN DE CLASE

PROFESOR: . JOSE RAMON CASILLAS CANO SECTOR: 10 GRADO: 1o y 2o CLASE No: 6 FECHA: 16 AL 30 DE NOVESCUELA: PRIMARIA “GERMAN LOPEZ TRUJILLO”% EN CADA EJE: I( ) II( ) III( ) IV( ) V( ) EJE TEMÁTICO DOMINANTE: CAPACIDADES FÍSICAS CONDICIONALES TIEMPO DE CLASE: 50 MIN.

APERTURA PARTE MEDULAR CIERRE METODOLOGÍAE.P.M. EXP. MOTRICES BASICASENTONAR LA CANCION "ADORE ¡OH!"ADORE ¡OH! ADORE ABUNDA ¡OH!ADORE ABUNDA RET SET SET PASE PASE ¡OH!SE DESPEINA SE DESPEINA SEDESPEINA RET SET SETADORE ¡OH!(SE AGREGAN ACCIONES PARA EJECUTAR)

I.S. BAILES REGIONALESEJECUTAR MOVIMIENTOS AL RITMO DE DIFERENTES BAILES REGIONALES.

C.F.C. FLEXIBILIDAD GENERALPARADO ESTIRAR EL GLOBO DESINFLADO POR ARRIBA DE LA CABEZA.

PARADO, CON FLEXION DEL TRONCO AL FRENTE ESTIRAR EL GLOBO A LA ALTURA DE LAS RODILLAS.

E.P.M. EQUILIBRIOCAMINAR HACIA ATRAS CON PASO CRUZADO CON EL GLOBO DESINFLADO SOBRE LA CABEZA

REACCIÓNREALIZAR LA ACTIVIDAD ANTERIOR PERO A LA VOZ DE "GLOBEROS",REALIZAR LA ACCION QUE INDIQUE EL PROFESOR (HINCARSE, PARARSE, SENTARSE, ETC.)

RESPIRACIÓNINFLAR Y DESINFLAR EL GLOBO.

C.F.C. FUERZA GENERAL.

INFLAR EL GLOBO HACER ESTO VARIAS VECES

INFLAR EL GLOBO Y HACERLE UN NUDO.

CAMINAR HACIA ADELANTE, ATRÁS CON EL GLOBO

ENTRE LAS RODILLAS.

RESISTENCIA DE MEDIA DURACIÓN

TROTAR LIBREMENTE POR EL AREA DE TRABAJO, A UNA SEÑAL FORMAR

GRUPOS DE NIÑOS SEGÚN EL COLOR DEL GLOBO.

REALIZAR PASO YOGUI Y A LA VOZ DE "GLOBITOS" INTEGRAR GRUPOS

SEGÚN EL NÚMERO QUE INDIQUE EL PROFESOR.

E.P.M. RESPIRACIÓN

SOPLAR EL GLOBO HACIA ARRIBA MANTENIÉNDOLO EN EL AIRE.

C.F.C. RESISTENCIA DE MEDIA DURACION

GOLPEAR CON UNA Y OTRA MANO EL GLOBO HACIA ARRIBA AL TROTAR

LIBREMENTE.

E.P.M. RESPIRACIÓN

SOPLAR EL GLOBO HACIA ARRIBA PROCURANDO MANTENERLO EN EL

AIRE.

C.F.C. RESISTENCIA

CAMINAR RAPIDAMENTE COMO JOROBADO (GLOBO EN LA ESPALDA

METIDO EN LA PLAYERA)


JUGAR A "LOS AZTECAS Y ESPAÑOLES"

HACER DOS EQUIPOS UNOS AZTECAS OTROS ESPAÑOLES AL GRITO DE

CONQUISTA TRATAN DE TRONAR EL GLOBO DE LOS INTEGRANTES DE.

EQUIPO CONTRARIO (JOROBA) CUANDO EL ALUMNO YA NO TENGA

GLOBO DEBERA SALIR DEL JUEGO.

A.F.P.S. CONSERVACION DEL

MEDIO

POR EQUIPOS RECOGER LOS

PEDAZOS DE GLOBOS DEL PISO

Y VER QUE EQUIPO JUNTA MÁS.

DESCANSO

ENTONAR LA CANCIÓN "EL

RELOJITO"

MUEVO UN PIE PRIMERO Y EL

OTRO DESPUÉS, JUNTANDO

LOS BRAZOS QUE LUEGO

ABRIRE,

CRUZANDO LAS PIERNAS YO

MES ESTARE COMO UN

RELOJITO YO ME MOVERE, TIC,

TAC.


MANDO DIRECTO

ORGANIZACIÓN

LIBRE

EQUIPOS

EVALUACION MATERIAL

OBSERVAR Y

REGISTRAR

A LOS ALUMNOS QUE NO

LOGREN TROTAR LIBREMENTE

(TIEMPO APROXIMADO UN

MINUTO Y MEDIO)

GLOBOS DE COLORES

OBSERVACIONES

JOSE RAMON CASILLAS CANO PROFR.. MANUEL CAMAL MOTUL PROFRA. TAYDE U. LOPEZ NICOLASPROFR. DE EDUCACIÓN FÍSICA DIRECTORA DE LA ESCUELA SUPERVISOR DE EDUCACIÓN FÍSICA


PLAN DE CLASE

PROFESOR: JOSE RAMON CASILLAS CANO SECTOR: 10 GRADO: 1o y 2o CLASE No: 7 FECHA: 1 AL 15 DE DICESCUELA: PRIMARIA “GERMAN LOPEZ TRUJILLO”% EN CADA EJE: I( ) II( ) III( ) IV( ) V( ) EJE TEMÁTICO DOMINANTE: ESTIMULACION PERCEPTIVO MOTRIZ TIEMPO DE CLASE: 50 MIN.

APERTURA PARTE MEDULAR CIERRE METODOLOGIAC.F.C. RESISTENCIADESPLAZARSE AL TROTAR DE FRENTE, HACIA ATRÁS Y LATERAL, CON UN ARO EN FORMA HORIZONTAL, SOBRE LOS HOMBROS, EN CADERA, ETC.INTERCALAR EJERCICIOS DERESPIRACION.

C.F.C. VELOCIDADPOR PAREJAS FRENTE A FRENTE,SEPARADOS A DOS METROS ENTRE SI,COLOCAR SU ARO EN EL PISO A UNAINDICACIÓN CAMBIAR DE LUGAR.

LANZAR EL ARO Y CORRER PARADETENERLO.

FUERZA GENERALPOR PAREJAS UNO DENTRO DE LOS DOS AROS A LA ALTURA DE LA CINTURA EL OTRO TRATARA DE REMOLCARLO.

POR PAREJAS CON EL ARO ATORADOEN EL TOBILLO JALAR.

E.P.M. SINCRONIZACIÓN

LANZAR EL ARO HACIA ARRIBA ATRAPARLO CON MANO DERECHO Y

DESPUÉS IZQUIERDA.

LANZAR EL ARO HACIA ARRIBA EN FORMA HORIZONTAL Y TRATAR DE

QUEDAR EN EL CENTRO DEL ARO ANTES DE QUE TOQUE EL PISO.

RODAR EL ARO POR TODO EL PATIO.

POR PAREJAS UNO LANZA EL ARO A SU COMPAÑERO TRATANDO DE

ENSARTARLO (ALTERNAR POSICION).

POR PAREJAS UNO FRENTE AL OTRO CON DOS METROS DE

SEPARACIÓN RODAR EL ARO HACIA EL COMPAÑERO AL MISMO TIEMPO Y

DETENER SIN DEJAR CAER EL DEL COMPAÑERO.

GIRAR EL ARO CON DIFERENTES PARTES DEL CUERPO (CADERA,

BRAZOS, PIES, ETC.)

GIRAR EL ARO SOBRE SU EJE Y DETENERLO ANTES DE QUE TOQUE EL

PISO.


JUGAR A "CARRERA DE RELEVOS"

EN FILAS, LOS ALUMNOS QUE ESTAN AL FRENTE A LA INDICACIÓN DEL

PROFESOR, SALDRÁN LO MAS RAPIDO POSIBLE AL RODAR EL ARO Y

REGRESAN A TOCAR AL COMPAÑERO, QUIEN HARA LA MSMA ACCION Y

ASI SUCESIVAMENTE HASTA QUE TERMINE DE PASAR TODO EL EQUIPO,

GANA QUIEN TERMINE PRIMERO.

E.P.M. RESPIRACIÓN

INFLAR UNA BOLSA DE PAPEL IMAGINARIA.

I.S. DANZAS AUTOCTONAS

PRACTICAR PASOS SENCILLOS

DE DANZAS AUTOCTONAS.

A.F.P.S. DESCANSO

SENTADOS EN CÍRCULO

COMENTAR SOBRE LA

IMPORTANCIA QUE TIENE EL

DESCANSO DESPUES DE UNA

ACTIVIDAD FÍSICA.

RESOLUCIÓN DE

PROBLEMAS

ORGANIZACIÓN

LIBRE

PAREJAS

EQUIPOS

EVALUACION MATERIAL

POR PREJAS FRENTE A FRENTE

OBSERVAR Y REGISTRAR SI EL

ALUMNO ES CAPAZ DE RODAR

Y DETENER SIMULTANEAMENTE

UN ARO.

AROS

OBSERVACIONES.


INSTITUTO ESTATAL DE EDUCACIÓN PÚBLICA DE OAXACADIRECCION ESTATAL DE EDUCACIÓN FÍSICA

PLAN DE CLASE

PROFESOR: . JOSE RAMON CASILLAS CANO SECTOR: 10 GRADO: 1o y 2o CLASE No: 8 FECHA: 7 AL 30 DE ENE.ESCUELA: PRIMARIA “GERMAN LOPEZ TRUJILLO”% EN CADA EJE: I( ) II( ) III( ) IV( ) V( ) EJE TEMÁTICO DOMINANTE: ESTIMULACION PERCEPTIVO MOTRIZ. TIEMPO DE CLASE: 50 MIN.

APERTURA PARTE MEDULAR CIERRE METODOLOGIAC.F.C. FLEXIBILIDAD.CANTAR “LA TÍA MÓNICA” REALIZANDO MOVIMIENTOS CORPORALES RÍTMICOS.TENEMOS UNA TÍA, LA TÍA MÓNICA, QUE CUANDO VA AL MERCADO, LE DICEN ULA LA ULA LA, ASÍ MUEVE SUS BRAZOS, ASÍ, ASÍ, ASÍ, ASÍ MUEVE SUS BRAZOS, ASÍ, ASÍ, ASÍ.

REALIZAR FLEXIÓN, TORSIÓN Y CÍRCULOS CON LAS ARTICULACIONES EN FORMA ASCENDENTE.

CAMINAR TRES PASOS, FLEXIÓN DEL TRONCO AL FRENTE, CAMINAR TRES PASOS, EXTENSIÓN DEL TRONCO ATRÁS.

RESISTENCIA.TROTAR EN DIFERENTES DIRECCIONES EVITANDO CHOCAR CON SUS COMPAÑEROS.

GALOPAR GOLPEANDO CON LAS MANOS LOS COSTADOS DE SU CUERPO (COMO UN CABALLO).

TROTAR CON UNA PELOTA EN LAS MANOS Y A UNA SEÑAL COLOCARLA EN DIFERENTES PARTES DEL CUERPO NUCA, PECHO, ESPALDA, ETC.

EMP. RESPIRACIÓN.INSPIRAR Y AL ESPIRAR GRITAR SU NOMBRE.

E.P.M. RITMO.

RODAR UNA PELOTA CON MANO DERECHA E IZQUIERDA, AL RITMO

MARCADO POR EL PROFESOR.

ACOSTADO BOCA ARRIBA CON LAS MANOS EXTENDIDAS ARRIBA DE LA

CABEZA SUJETAR LA PELOTA Y RODAR COMO TRONCO.

LANZAR LA PELOTA HACIA ARRIBA ATRAPARLA Y CONDUCIRLA EN

LÍNEAS RECTAS, CURVAS, CON UNA Y OTRA MANO, CON UNO Y OTRO

PIE.

F.D.B. FUNDAMENTO TÉCNICO.

JUGAR A “TIRO AL BLANCO” O “TIRO A GOL”.

C.F.C. FRECUENCIA DE MOVIMIENTOS.

SENTADO GOLPEANDO UNA PELOTA CON LA PALMA DE LA MANO LO MAS

RÁPIDO POSIBLE, ALTERNAR MANO.


JUGAR A “EL TÚNEL”, POR EQUIPOS UNO ATRÁS DEL OTRO, CON

PIERNAS SEPARADAS FORMAR UN TÚNEL Y PASAR GATEANDO POR

ESTE.

E.P.M. RESPIRACIÓN.

INHALAR Y AL ESPIRAR GRITAR SU NOMBRE.

I.S. JUEGOS TRADICIONALES.

JUGAR A “LA RUEDA DE SAN

MIGUEL”.

A LA RUEDA, RUEDA DE SAN

MIGUEL, SAN MIGUEL, TODOS

CARGAN SU CAJA DE MIEL.

A.F.P.S. HIGIENE.

ENSEÑAR AL NIÑO A LAVAR LA

FRUTA QUE SE COMERÁ.

MANDO DIRECTO

DESCUBRIMIENTO

GUIADO.

ORGANIZACIÓN

LIBRE

EQUIPOS.

EVALUACIÓN MATERIAL

OBSERVAR SI EL ALUMNO

DISTINGUE LOS RITMOS QUE SE

LE MARCAN.

EVALUACIÓN BIMESTRAL.

PELOTAS DE ESPONJA

PELOTAS DE VINIL

OBSERVACIONES


INSTITUTO ESTATAL DE EDUCACIÓN PÚBLICA DE OAXACADIRECCIÓN ESTATAL DE EDUCACIÓN FÍSICA

PLAN DE CLASE

PROFESOR: JOSE RAMON CASILLAS CANO SECTOR: 10 GRADO: 1o y 2o CLASE No: 9 FECHA: 1 AL 31 DE MARESCUELA: PRIMARIA “GERMAN LOPEZ TRUJILLO”% EN CADA EJE: I( ) II( ) III( ) IV( ) V( ) EJE TEMÁTICO DOMINANTE: ESTIMULACION PERCEPTIVO MOTRIZ TIEMPO DE CLASE: 50 MIN.

APERTURA PARTE MEDULAR CIERRE METODOLOGIAE.P.M. ADAPTACIÓN POSTURA.JUGAR A “HAS LO QUE DIGO Y NO LO

QUE HAGO”.

EL PROFESOR INDICA UN EJERCICIO A LA VEZ QUE EJECUTA OTRO, LOS NIÑOS DEBERAN REALIZAR LO QUE DICE, NO LO QUE HACE.

C.F.C. RESISTENCIA.GALOPAR LIBREMENTE MONTADO SOBRE UN BASTÓN.

E.M.P. RESPIRACIÓN.INSPIRAR Y AL ESPIRAR GRITAR SU NOMBRE.

C.F.C. FLEXIBILIDAD.PARTICIPAR EN EL “JUEGO DEL CALENTAMIENTO” MANEJANDO EL BASTÓN CON LAS DOS MANOS HACIA DIFERENTES DIRECCIONES (ARRIBA, ABAJO, DERECHA E IZQUIERDA). ESTE ES EL JUEGO DEL CALENTAMIENTO, HAY QUE ATENDER LA ORDEN DEL SARGENTO, JINETES A LA CARGA LOS BRAZOS, ETC.

E.P.M. RESPIRACION. INSPIRAR Y AL ESPIRAR GRITAR SU NOMBRE.

E.P.M. RITMO.

CAMINAR LIBREMENTE GOLPEANDO EL PISO CON EL BASTÓN AL RITMO

QUE MARQUE EL PROFESOR.

COLOCAR EL BASTÓN EN EL PISO SALTARLO EN ZIGZAG CON PIES

JUNTOS, PIE DERECHO, ETC.

SALTAR ALREDEDOR DE UN COMPAÑERO DE COJITO (ALTERNAR EL PIE).

REPRODUCIR EL RITMO QUE PROPONE EL PROFESOR CON EL BASTÓN.

POR PAREJA UNO PROPONE UN RITMO Y EL OTRO LO REPRODUCE CON

EL BASTÓN (ALTERNAR).

E.P.M. RESPIRACIÓN.

INSPIRAR Y AL ESPIRAR GRITAR NUMEROS O COLORES.

JUGAR AL “TERNECITO”.

POR PAREJAS UNO ATRÁS DEL OTRO TOMAR LOS BASTONES POR LOS

EXTREMOS Y DESPLAZARSE COMO UN TREN.

INVENTAR UN JUEGO CON LOS BASTONES.


EN DOS HILERAS DE ALUMNOS UBICADOS FRENTE A FRENTE, TOMAR

LOS BASTONES DE LOS EXTREMOS PARA FORMAR UN TUNEL, POR

PAREJAS PASAR A TRAVES DE EL (GATEAR, REPTAR, ETC.)

I.S. BAILES REGIONALES.

REALIZAR MOVIMIENTOS AL

RITMO DE LA POLKA.

A.F.P.S. CONSERVACIÓN DEL

MEDIO.

PASEO ALREDEDOR DE LA

ESCUELA PARA DETECTAR

BASURA Y RECOGERLA.

MANDO DIRECTO


ORGANIZACIÓN

LIBRE

PAREJAS

EQUIPOS

EVALUACION MATERIAL

IDENTIFICAR QUE ALUMNO

LOGRA REPETIR EL RITMO

MARCADO POR EL PROFESOR,

PALMADAS, ZAPATEADO,

BASTONAZOS, ETC.

BASTONES

OBSERVACIONES

JOSE RAMON CASILLAS CANO. PROFR. MANUEL CAMAL MOTUL PROFRA. TAYDE U. LOPEZ NICOLASPROFR. DE EDUCACIÓN FÍSICA DIRECTORA DE LA ESCUELA SUPERVISOR DE EDUCACIÓN FÍSICA

INSTITUTO ESTATAL DE EDUCACIÓN PÚBLICA DE OAXACADIRECCIÓN ESTATAL DE EDUCACIÓN FÍSICA

PLAN DE CLASE

PROFESOR: . JOSE RAMON CASILLAS CANO SECTOR: 10 GRADO: 1o y 2o CLASE No: 10 FECHA: 1 AL 30 DE ABR.ESCUELA: PRIMARIA GERMAN LOPEZ TRUJILLO “”% EN CADA EJE: I( ) II( ) III( ) IV( ) V( ) EJE TEMÁTICO DOMINANTE: ESTIMULACIÓN PERCEPTIVO MOTRIZ. TIEMPO DE CLASE: 50 MIN.

APERTURA PARTE MEDULAR CIERRE METODOLOGÍAC.F.C. FLEXIBILIDAD.IMITAR LOS MOVIMIENTOS DE LOS AVES, OSO, LOBO, CONEJO, CABALLO.

TRATAR DE PISAR LA SOMBRA DE UN COMPAÑERO.

E.P.M. REACCIÓN.JUGAR A “PISA, PISA, PISOTÓN”AL PISO, PISOTÓN, MANO...PISAR EL PIE DE OTROS COMPAÑEROS Y EVITAR SER PISADOS.

F.D.B. JUEGOS TRADICIONALES.JUGAR A “LA VÍBORA DE LA MAR”.A LA VÍBORA, VÍBORA DE LA MAR, DE LA MAR, POR AQUÍ PUEDEN PASAR, LOS DE ADELANTE CORREN MUCHO Y LOS DE ATRÁS DE QUEDARAN...

E.P.M. RESPIRACIÓN.AL INSPIRAR IMITAR A PANCHO PANTERA (CUERPO ATLÉTICO) Y ESPIRAR IMITAR A PANCHO CUALQUIERA Y (RELAJARSE).

ORIENTACIÓN.SALTAR DENTRO Y FUERA DEL ARO SEGÚN LO INDIQUE EL PROFESOR, DE DIFERENTES FORMAS (DE COJITO, PIES JUNTOS, ETC.).

UBICAR EL ARO CERCA O LEJOS DE EL PROFESOR, EL ALUMNO, ETC.

E.P.M. EQUILIBRIO.

CAMINAR CON EL PASO DE GALLO-GALLINA SOBRE EL ARO.

SALTAR DE COJITO DENTRO DEL ARO (ALTERNANDO).

CORRER ALREDEDOR DEL ARO Y A UNA INDICACIÓN COLOCARSE

DENTRO DE EL ARO (ADOPTANDO DIFERENTES POSICIONES DE

EQUILIBRIO).

RESPIRACIÓN.

IMITAR A PANCHO PANTERA Y PANCHO CUALQUIERA.

EXP. MOTRICES BÁSICAS.

COLOCARSE DE PIE DENTRO DE EL ARO, A UNA INDICACIÓN, PARASE

SOBRE EL ARO DE DIFERENTES FORMAS (SOBRE UN PIE, PIE JUNTOS,

PIE SEPARADOS, ETC.) MANTENIENDO EL EQUILIBRIO.

GIRAR EL ARO DE DIFERENTES PARTES DEL CUERPO (MANO, CINTURA,

ETC.).

RODAR EL ARO HACIA DIFERENTES DIRECCIONES.

I.S. JUEGOS TRADICIONALES.

JUGAR A LA RAYUELA CON EL ARO (ENSARTANDO A SU COMPAÑERO).


LOS AROS COLOCADOS EN FORMA VERTICAL, UNO JUNTO AL OTRO (EN

FORMA DE UN TÚNEL), LOS ALUMNOS PASARAN POR ESTE EN

DIFERENTES FORMAS (EN CUATRO PUNTOS DE APOYO, AGACHADOS,

ETC.).

A.F.P.S. DESCANSO.

ACOSTADO BOCA ABAJO

ESCUCHAR CON OJOS

CERRADOS LOS RUIDOS

EXTERIORES.

MANDO DIRECTO.

ORGANIZACIÓN

LIBRE

PAREJAS.

EVALUACIÓN MATERIAL

REGISTRAR A LOS ALUMNOS

QUE A UNA INDICACIÓN

LOGREN PASARSE SOBRE UN

PIE.

AROS

OBSERVACIONES

JOSE RAMON CASILLAS CANO. PROFR: MANUEL CAMAL MOTUL PROFRA. TAYDE U. LOPEZ NICOLASPROFR. DE EDUCACIÓN FÍSICA DIRECTORA DE LA ESCUELA SUPERVISOR DE EDUCACIÓN FÍSICA

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PLANES 1° y 2° JR

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