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Manual de Boas Vindas Pós Graduação IAG/USP
Manual de Boas Vindas Pós Graduação IAG/USP
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Moon Panorama, Paranal - Credit: ESO/Y. Beletsky
Sumário - - - - X Introdução
1 - IAG: Visão Geral
1.1 - Cronograma
1.2 - Deveres do aluno
1.3 - Direitos do aluno
1.4 - Serviços
1.5 - Congressos
2 - USP: Um universo de possibilidades
2.1 - USP Digital
2.1 - Serviços
2.2 - Lazer
3 - Cidade de São Paulo
3.1 - Transporte público
3.2 - Habitação
3.3 - Lazer
4 - Saúde Mental na Pós-Graduação
4.1 - Como manter a saúde mental?
4.2 - Locais de auxílio
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Introdução Esse documento é um breve resumo das suas possibilidades e deveres na pós graduação em Astronomia IAG/USP, bem como um guia aos recém chegados em São Paulo.
Nele você encontrará os principais deveres enquanto aluno, como relatórios anuais, inscrições em disciplinas e exame de qualificação. Há também informações básicas sobre os serviços que o IAG oferece, como
impressão/xerox, biblioteca, serviços técnicos de informática, secretária entre outros.
Aos recém chegados, há informações sobre o serviço de transporte em São Paulo, lazer e dicas sobre habitação.
Aconselhamos todos ingressantes a lerem o Catálogo de pós-graduação em Astronomia. Este documento contém o regulamento básico da pós-graduação USP e pode ser encontrado no endereço: http://www.iag.usp.br/pos/astronomia/normas.
Os alunos da pós-graduação de 2017 preparam esse documento com carinho para vocês que acabam de ingressar nessa nova jornada.
Seja Bem Vindo Ao
IAG/USP !
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1 - IAG: Visão Geral
“IAG uma porta para o Cosmos - Johnny H. Esteves”
O curso de Pós-Graduação em Astronomia e Astrofísica do Instituto de Astronomia, Geofísica e Ciências Atmosféricas da Universidade de São Paulo (IAG/USP) foi implantado em 1973. Um dos primeiros a surgir no país na área, foi resultado da iniciativa de um grupo de pesquisadores brasileiros recém-formados no exterior. Tradicionalmente, o curso conta com o maior número de alunos (aproximadamente 60) e orientadores (aproximadamente 30) e tem sido responsável pela formação da maioria dos profissionais de Astronomia do país.
Os principais recursos instrumentais à disposição do Programa de Pós-Graduação em Astronomia estão localizados no Laboratório Nacional de Astrofísica (LNA), em Brazópolis (MG), onde há em operação um telescópio de 24 polegadas, e o de 1.6m. O IAG também tem um papel de colaborador internacional em vários projetos como o Soar, GMT, CTA (The Cherenkov Telescope Array) e ESO.
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1.1 Cronograma
CRONOGRAMA DAS ATIVIDADES DA PÓS-GRADUAÇÃO – 2018 ATIVIDADES Programa de Astronomia
Matrículas Conforme calendário do Sistema Janus
Início do Período Letivo
1º semestre – Março/2018 2º semestre – Agosto/2018
Cancelamento de Disciplinas
Consultar no sistema Janus a data limite específica para cancelamento de matrícula de cada disciplina.
Entrega do Relatório de Atividades
1º Semestre: 10/04/2018 2º Semestre: 09/10/2018
Exame de Qualificação
(Doutorado/Direto)
1º Semestre: Inscrições: até 27/04/2018 -
Exames: de 14/05/2018 a 18/05/2018
2º Semestre: Inscrições: até 01/11/2018 - Exames: de 21/11/2018 a 28/11/2018
Reuniões da CPG 1ºSemestre: 07/02 - 07/03 - 04/04 - 02/05 - 06/06 2ºSemestre: 01/08 - 05/09 - 03/10 - 07/11 - 05/12
Reuniões CCP 1º Semestre: 02/02 – 02 e 29/03 - e 27/04 - 01/06 2º Semestre: 27/07 – 31/08 - 28/09 – 01 e 30/11
Encerramento das Aulas
De acordo com o término das disciplinas.
Entrega das Notas Até 60 dias após o término das disciplinas.
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1.2 Deveres do aluno - - - - X Lembro a todos que esta seção é apenas um resumo das normas e do regulamento da pós-graduação. Incentivamos a todos alunos a lerem o Catálogo do Programa em Astronomia assim como os regimentos vigentes tanto pós-graduação do programa como pós-graduação da USP.
1.2.1 Disciplinas Espera-se que pelo menos 3 disciplinas básicas sejam cursadas
pelos alunos. Tal conjunto visa a formação ampla do aluno do curso de Astronomia. As demais disciplinas oferecidas podem e devem ser cursadas de acordo com a área de pesquisa da dissertação ou tese, por serem mais específicas. Grande parte das disciplinas possui 11 créditos. Mestrado o aluno deverá completar no mínimo 44 créditos, por volta de 4 disciplinas. Doutorado Direto o aluno deverá completar no mínimo 66 créditos, por volta de 6 disciplinas. Doutorado o aluno deverá completar no mínimo 22 créditos, por volta de duas disciplinas. Lembrando que esse é o número mínimo de créditos. Primeira matrícula - A matrícula de aluno regular ingressante será feita diretamente na secretaria de pós-graduação (SPG). Mediante uma lista de documentos (vide Catálogo do Programa) requeridas pela SPG. Alunos regulares - I. A matrícula deverá ser efetuada pela Internet via página: https://uspdigital.usp.br/janus/comum/entrada.jsf, sistema JANUS, nos prazos definido pelo calendário. Obs: Fique por dentro dos prazos, não perca o período de inscrição! ATENÇÃO - É obrigatório fazer a matrícula em todos semestres. Mesmo os alunos que não irão cursar nenhum uma disciplina devem fazer a matrícula de acompanhamento. Os alunos que se não efetuarem a matrícula regularmente em dois períodos letivos consecutivos dentro do prazo previsto no calendário escolar fixado serão automaticamente desligados do programa.
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Instruções adicionais para os alunos estrangeiros - Os estudantes estrangeiros somente poderão ser matriculados nos cursos de pós graduação mediante apresentação: (a) do Registro Nacional de Estrangeiros ou protocolo RNE, (b) cartão de Cadastro de Pessoas Físicas (CPF) ou protocolo com o número do CPF, (c) visto de estudante. Os estudantes estrangeiros que realizarem estudos por mais de um ano deverão apresentar, a cada ano, o protocolo de renovação do RNE; 1.2.2 - RELATÓRIOS SEMESTRAIS/ANUAIS DE ATIVIDADES O relatório será objeto de análise por parte de um relator designado pela CCP (Comissão de Coordenação do Programa), que deverá elaborar um parecer circunstanciado sobre as atividades desenvolvidas pelo aluno, além de fazer recomendações para melhora de desempenho, se necessário. É semestral para o mestrado e anual para o doutorado. Mestrado - Devem apresentar semestralmente um relatório de atividades. O primeiro relatório será por apresentação escrita e oral. Após, os relatórios serão alternados entre apresentação escrita e apresentação escrita e oral. Os ingressantes no primeiro semestre (01/jan - 30/jun) deve apresentar o primeiro relatório em outubro. Quando o ingresso é no segundo semestre (01/jul - 31/dez), o primeiro relatório deve ser em abril. O relatório oral deve ser feito no período compreendido entre 2 (duas) semanas antes e 2 (duas) semanas após o prazo de entrega dos relatórios escritos. É responsabilidade do aluno agendar um horário com o relator (e opcionalmente com o orientador) para apresentação do relatório oral, no prazo estabelecido pela CCP. Doutorado/Doutorado Direto - Devem apresentar um relatório anual de atividades por escrito que será apresentado oralmente ao relator indicado pela CCP. Prazos: Os ingressantes entre 01/nov e 30/abr deve apresentar o primeiro relatório em outubro. Quando o ingresso é entre 01/mai e 31/out, o primeiro relatório deve ser apresentado em abril. O segundo relatório dos cursos de Doutorado e Doutorado Direto será uma defesa do projeto de Tese com uma banca composta pelo relator, mais 2 (dois) membros e respectivos suplentes, excluindo o orientador. Os critérios para a confecção de relatórios são apresentados abaixo:
XVII.1.1 Os relatórios deverão ser entregues obedecendo os prazos fixados pela CCP.
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XVII.1.2 Os relatórios, com no máximo 20 páginas (sem contar anexos opcionais), deverão conter: - Título e Resumo do Projeto de Pesquisa; - Objetivos; - Resumo das atividades descritas em relatórios anteriores (se for o caso); - Descrição das atividades realizadas no período; - Referências Bibliográficas; - Cronograma de Execução completo, identificando atividades já realizadas e as futuras. ---no item XVII “Outras Normas” do Catálogo do Programa.
Os relatórios de atividades (com apresentação oral) devem estar acompanhados da ficha de avaliação do Orientador e do relatório escrito. Todos os relatórios escritos devem ser colocados pelos alunos na plataforma SIAD-astronomia sob o título “Relatórios de Atividades”, após aprovação prévia do orientador. 1.2.3 - Exame de Qualificação Somente os alunos de Doutorado devem realizar o exame de qualificação. Para isso, é necessária a entrega de um requerimento no Serviço de Pós-Graduação durante o período definido pelo Cronograma de Atividades. A abertura das inscrições é feita uma vez por semestre, fique atento às datas! Para mais informações sobre o exame de qualificação, veja http://www.iag.usp.br/pos/astronomia/portugues/exame-de-qualificação 1.2.4 - Proficiência em idioma Os estudantes deverão demonstrar proficiência em inglês, tanto para o Mestrado quanto para o Doutorado.
V.1 A proficiência em língua estrangeira será exigida no ato da matrícula na pós graduação.
V.2 Tanto no Mestrado quanto no Doutorado serão aceitos Exames de Proficiência, tais como TOEFL, IELTS, Cambridge, Michigan, realizados em até 12 (doze) anos antes da data de matrícula na Pós-Graduação. A nota ou conceito mínimo para aceitação dos referidos exames será divulgada em edital específico na página do Programa na Internet e no Diário Oficial do Estado de São Paulo. Alunos estrangeiros, além da proficiência em língua inglesa, é exigida também a proficiência em língua portuguesa, demonstrada por meio da apresentação do Certificado de Proficiência em Língua Portuguesa para Estrangeiros, CELPE-BRAS, nível intermediário ou superior. O prazo
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para apresentar o certificado de proficiência em língua portuguesa é até 16 meses após o ingresso na Pós-Graduação. Ao aluno estrangeiro que demonstrar a proficiência em língua portuguesa no Mestrado não será exigido o exame no Doutorado. 1.2.5 Tese e dissertações: Vide Catálogo do Programa. 1.2.6 - Desligamento de alunos regulares
De acordo com o Regimento da Pós-Graduação da USP, o aluno em nível de Mestrado, Doutorado ou Doutorado Direto poderá ser desligado do programa de pós-graduação se ocorrer uma das seguintes situações:
1. se for reprovado duas vezes na mesma disciplina ou reprovado em três disciplinas distintas;
2. se não efetuar a matrícula regularmente em dois períodos letivos consecutivos dentro do prazo previsto no calendário escolar fixado pelo CoPGr;
3. se não for aprovado no exame de qualificação nos prazos estabelecidos no Regimento;
4. se não cumprir as atividades ou exigências nos prazos regimentais;
5. A pedido do interessado.
1.3 Direitos do aluno - - - - X 1.3.1 - AUXÍLIOS PARA PARTICIPAÇÃO EM EVENTOS
A CAPES/PROEX concede recursos para a participação de alunos de nosso Programa em eventos científicos no país (Mestrado e Doutorado) e no exterior (apenas Doutorado). Para a utilização desses recursos vide normas especificas da CAPES/PROEX no site da CAPES http://www.capes.gov.br/bolsas/bolsas-no-pais/proex
Além disso, será obedecida a seguinte prioridade para a concessão de auxílios. - Bolsistas CAPES - Bolsistas de Mestrado do CNPq - Bolsistas de Doutorado do CNPq - Bolsistas FAPESP - Alunos sem bolsa ou que já tenham suas bolsas encerradas
Os seguintes documentos devem ser entregues ao coordenador da CCP para a solicitação de recursos CAPES/PROEX:
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- Carta assinada por aluno(a) e orientador(a) apresentando montante solicitado e justificativa para esse pedido. Explicitar se tem bolsa com reserva técnica e que porcentagem desta utilizará para a participação do Evento); - Cópia do resumo do trabalho a ser apresentado (e confirmação de aceitação do trabalho); - Cópia do Programa do Evento em que apresentará trabalho; - Histórico Escolar; - Curriculum Vitae.
Além dos recursos disponíveis no programa, os alunos podem solicitar auxílio da Pró-Reitoria de Pós-Graduação ou utilizar os recursos disponíveis de suas reservas técnicas, no caso de bolsistas FAPESP, ou taxas de bancada, no caso de bolsistas de doutorado do CNPq. 1.3.2 - PAE (PROGRAMA DE APERFEIÇOAMENTO DE ENSINO) Tem como objetivo aprimorar a formação de pós-graduandos para a atividade didática de graduação. A Pró-Reitoria de Pós-Graduação da USP oferece auxílios financeiros semestrais. O programa consiste de duas etapas: Preparação Pedagógica e Estágio Supervisionado em Docência. A Etapa de Preparação Pedagógica consiste na matrícula na disciplina AGG5900 – Preparação Pedagógica ou disciplina equivalente oferecida por outra unidade. A Etapa de Estágio Supervisionado em Docência é um estágio em disciplinas de graduação de cursos da USP, com carga horária de 06 horas semanais, onde são desenvolvidos diversos projetos como preparação de material didático, apoio a atividades de campo, de laboratório e observacional, desenvolvimento de recursos audiovisuais, entre outros. O estágio tem a supervisão do docente responsável pela disciplina, com anuência do orientador. Aos bolsistas da CAPES a frequência e aprovação na disciplina AGG5900 é obrigatória no Doutorado. No Doutorado é obrigatória, também, a participação em pelo menos um semestre na Etapa de Estágio Supervisionado em Docência do programa PAE. 1.3. - PRORROGAÇÃO DE PRAZO Em caráter excepcional, a prorrogação de prazo para depósito da dissertação ou tese pode ser concedida, por um período máximo de 120
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(cento e vinte) dias, para os alunos matriculados no Programa de Astronomia, sendo destinada à adoção, pelo pós-graduando, de providências finais para a conclusão da tese ou dissertação; Para a concessão da prorrogação deverão ser atendidos os seguintes quesitos: I – requerimento firmado pelo aluno e com parecer circunstanciado do orientador, dirigido à CCP, acompanhado de justificativa da solicitação, relatório referente ao estágio atual da Dissertação ou Tese e cronograma indicativo das atividades a serem desenvolvidas no período; II – a manifestação da CCP deverá ser submetida à deliberação da CPG. 1.3. - TRANCAMENTO DE MATRÍCULA O estudante da pós-graduação pode requerer, mediante justificativa, o trancamento de matrícula, por prazo não superior a 12 meses, quando estiver impossibilitado temporariamente de manter suas atividades acadêmicas. Veja o Catálogo do Programa para informações sobre os requisitos para o trancamento. LICENÇA-MATERNIDADE ou PATERNIDADE O estudante matriculado em curso de Mestrado ou Doutorado poderá usufruir de licença-maternidade ou paternidade, com suspensão da contagem dos prazos regimentais, além do prazo estabelecido para o trancamento de matrícula. – A pós-graduanda poderá usufruir de licença-maternidade por um prazo de até seis meses. – O pós-graduando poderá usufruir de licença-paternidade por um prazo de cinco dias. Para informações sobre o requerimento veja o Catálogo do Programa. 1.3. BOLSA DE ESTUDOS PARA ESTUDANTES ESTRANGEIROS (PEC-PG) Candidatos aos programas de pós-graduação na USP, oriundos de países da América do Sul e África com os quais o Brasil mantenha relações diplomáticas e culturais, são estimulados a solicitarem bolsas do programa PEC-PG, apoiado pela CAPES e CNPq. As instruções, calendário e lista dos países beneficiários encontram-se no site da CAPES www.capes.gov.br ou www.cnpq.br/ no menu Cooperação internacional.
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1.4 Serviços 1.4.1 - Biblioteca A biblioteca do IAG possui um dos melhores acervos de Astronomia. Horário de atendimento: 8h às 19h20m, Seg. a Sex. Encontra-se na ala administrativa no térreo, fica atrás do Centro Acadêmico. Os alunos da pós podem retirar até 15 obras por um período de até 21 dias. Caso não devolva a obra no prazo estipulado, há uma suspensão por obra e por dia, a partir da data de devolução. 1.4.2 - SIAD É uma ferramenta de entrega de inscrições e de acompanhamento e análise on-line de Projetos e Relatórios. Todos os alunos deverão fazer sua inscricão no site: http://www.iag.usp.br/siad-astronomia/ 1.4.3 - Copa Um ambiente feito para fazer refeições, e lanches. Fica no bloco F, possui fogão, microondas, geladeira entre outros utensílios. Importante, a copa não é destinada para cozinhar alimentos. 1.4.4 - Auxílio técnico: Intranet O IAG oferece auxílio técnico de software e hardware. Para solicitar é necessário criar uma chamado no Intranet. Para isso, acesse https://intranet.iag.usp.br/. Vá em “Suporte > Informática Astronomia” e clique em “Abertura de Chamado”. Faça o login, e escreva sua solicitação. 1.4.5 - Seminários e Palestras Os seminários da pós-graduação são feitos semanalmente, geralmente as 14h nas quartas-feiras, sendo divulgados por email e pelo mural em frente à secretaria. Há lista de presença. “Coffee-break” do departamento acontece à sexta-feira por volta das 15h. Um momento descontraído para conversa e bate papos entre os professores e alunos do departamento. Comemora-se os aniversariantes do mês. É pedido uma contribuição mensal de R$10,00 para os alunos da pós-graduação.
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Astronomia ao meio dia tem como objetivo a realização de palestras com linguagem acessível, direcionadas a estudantes de graduação. As apresentações acontecem sempre às quintas-feiras, às 12:00, no IAG. 1.4.5 - Atendimento ao público O IAG recebe escolas duas vezes na semana, com o objetivo de mostrar o instituto e divulgar a astronomia. E uma vez ao mês acontece o Astronomia para todos. Os alunos da pós-graduação podem ser monitores em ambos eventos. É uma atividade prazerosa e gratificante! Para mais informações entre em contato com [email protected], ou fale com a professora Elysandra Figueredo Cypriano.
1.4.6 - Comissão de Defesa da Diversidade, Direitos Humanos e Democracia. Se você ou qualquer pessoa do IAG se sentir vítima ou incomodado por ações de terceiros que considere contrária aos Direitos Humanos pode procurar um dos membros da Comissão. Os casos serão tratados em sigilo e a Comissão atuará junto com a Diretoria para coibi-los, assegurando os direitos de todos os envolvidos. Para saber mais: http://www.iag.usp.br/cdddhd
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2 - USP: Um Universo de Possibilidades Para conhecer um pouco sobre as inúmeras possibilidades que a USP oferece acesse: http://usp.br/manualdocalouro/ É um site feito para os calouros da graduação, mas muito do seu conteúdo se aplica a toda comunidade USP.
2.1 USP Digital: - - - - X Para o acesso a todos os sistemas USP primeiro credencie sua senha única no USPDigital (https://uspdigital.usp.br/wsusuario/) 2.1.1 – Janus Janus é a plataforma para alunos da pós-graduação. Nela você encontra informações sobre disciplinas oferecidas, solicitação de matrícula, e cancelamento em disciplinas. A emissão de documentos assinados digitalmente (como declaração de matrícula no curso e atestados de conclusão e matrícula em disciplinas). Recomendo a todos a assistirem o curso de introdução de pós-graduação disponível em vídeos onlines. A aula 4 é um tutorial sobre as principais funcionalidades do sistema. https://edisciplinas.usp.br/course/view.php?id=32056§ion=6 2.1.2 – Internet: Eduroam, USPnet USPnet - Serviço que permite o acesso à Internet sem fio (Wi-Fi), a partir de dispositivos móveis (notebooks, smartphones, tablets etc.) dos usuários USP. É necessário criar uma senha, o usuário é o número USP. A cada acesso é necessário logar na rede. Após o cadastro no USPDigital, acesse: https://www.semfio.usp.br/index.php. E cadastre a senha. Eduroam (education roaming) - Serviço de acesso sem fio seguro, desenvolvido para a comunidade internacional de educação e pesquisa. O
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serviço provê o acesso seguro e sem fio à Internet sem a necessidade de múltiplos logins e senhas. Após efetuar o cadastro na base do serviço, é possível acessar a web em qualquer provedor de serviço do mundo. Para acessar, o usuário é o Nú[email protected] (exemplo: [email protected]), a senha de acesso é a senha do USPdigital (https://id.usp.br/senha-unica). Configurações de Autenticação de Usuário(Smartphone):
- O protocolo de autenticação é o EAP, escolher o tipo PEAP ou TTLS. Em sistema Android o TTLS funciona melhor. - Método de Autenticação é MS-CHAPv2.
2.1.3 – E-mail USP É acessado pelo gmail. Através de seu e-mail USP, você tem armazenamento ilimitado gratuito do Google Drive para fotos, textos, projetos, desenhos, gravações, vídeos e o que mais você quiser. 2.1.1 – Apps
Disponíveis na App Store e no Google Play. 2.1.4 – Licenças para programas pagos: STI Lista de programas com licenças institucionais: Matlab
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Mathematica Home Use, for students and for sites. Gaussian - Software para Química Computacional Gaussview - Interface gráfica para o software Gaussian Maple 18 - Sistema Algébrico Computacional Minitab - Software estatístico Origin(2018) - Software para Gráficos científicos e Análise de dados Instruções de instalação: https://servicos.sti.usp.br/licencas-de-software-institucionais/
2.2 Serviços - - - - X 2.2.1 – Restaurante Universitário (Bandejão) A Cidade Universitária conta com 4 bandejões e oferece almoço e jantar. São eles: o Central, a Prefeitura, a Química e a Física, sendo este o mais perto do IAG. O valor de cada refeição é R$2,00 e café da manhã R$0,50. O bandejão é oferecido a esse valor apenas para alunos, e para ter acesso, é necessário carregar o “Cartão USP”. A única bilheteria fica no bandejão Central, a recarga também pode ser feita pelo USPDigital, no sistema rucard, porém esse sistema pode levar até 3 dias para atualizar o crédito. Aos recém chegados - Procure a SAS(ver 2.2.5) para solicitar seu cartão Restaurante Temporário até o cartão USP chegar. É necessário a declaração de Matrícula. 2.2.2 - CEPE/USP
O Centro de Práticas Esportivas da USP oferece uma grande estrutura para que a comunidade USP possa praticar esportes. No complexo há campos de futebol, quadras de futsal, vôlei, basquete e tênis, piscinas, uma raia olímpica e uma pista
de atletismo que podem ser utilizadas livremente. Além de oferecer o espaço, também são realizados cursos semestrais em diversas modalidades, desde caminhada, alongamento e musculação, até canoagem, remo e stand up paddle. Para mais informações visite http://www.cepe.usp.br/, o site contém todas as informações sobre os cursos e eventos realizados. A taxa de
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inscrição para alunos é de 32 reais (em 2018/1) e deve ser paga por boleto.
Nota-se que, para a inscrição nos cursos, é necessário a apresentação de um atestado de aptidão física. Já para o uso das piscinas, deve-se fazer um exame dermatológico. Ambos os exames podem ser feitos no próprio CEPE, com custos de 50 e 25 reais, respectivamente (valores de 2018/1). Porém também é possível entregar exames feitos em outro lugar, como em postos de saúde (onde
são gratuítos). O IAG e a Física organizam jogos de futebol toda semana, caso tenha interesse entre em contato com Erik (41 99814-7144) ou Ivan (11 97106-7612).
“ Só existe a nata do futebol uspiano jogando ali - Ivan Almeida ” 2.2.3 – Saúde A USP mantém diversos serviços na área da saúde, tanto para a comunidade USP quanto para o público externo. Hospitais de referência, atendimento odontológico e psicológico são exemplos de serviços à disposição do aluno para garantir seu bem estar.
Hospital Universitário (HU)
Pronto-Socorro adulto e infantil das 7 às 19 horas
Após este horário, apenas casos emergenciais
Av. Prof . Lineu Prestes, 2.565
Tel. (11) 3091-9200 | E-mail: [email protected]
Mais informações: hu.usp.br
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Clínica Odontológica
Superintendência de Assistência Social
Rua do Anfiteatro, 295 - Crusp (Bloco G) - Térreo
Tel. (11) 3091-3393 | E-mail [email protected]
Site: https://www.usp.br/coseas/
2.2.4 – Agências bancárias A USP dispõe de um local chamado de "Praça dos Bancos", onde é possível encontrar agências do Santander, Itaú, Banco do Brasil, Caixa Econômica, Estilo e Bradesco. A praça fica entre a Faculdade de Economia, Administração e Contabilidade (FEA) e a Praça do Relógio, na avenida Prof. Luciano Gualberto. 2.2.5 - SAS Superintendência de Assistência Social - Todos os pedidos em relação a cartão temporário do bandejão, passe escolar, moradia estudantil são feitos na SAS. O prédio fica ao lado do bandejão central. 2.2.6 – Bibliotecas Os alunos da pós-graduação têm acesso as 70 bibliotecas da USP. O acervo pode ser acessado pelo sistema http://buscaintegrada.usp.br Para mais informações sobre os recursos oferecidos veja o vídeo https://edisciplinas.usp.br/course/view.php?id=32056§ion=7
2.3 Lazer - - - - X 2.2.1 – Festas No Campus há inúmeras festas ao longo do mês, pelas diversas faculdades. Destacamos o nosso encontro semanal as quintas-feiras. O Astro Hour - O happy-hour dos alunos da astro que acontece todas as quintas no bar Beco da USP. Para saber mais, converse com o pessoal da sala B-305.
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2.2.2 – Cinema e Teatro As salas do Cinema da USP Paulo Emílio (Cinusp) oferecem gratuitamente filmes em mostras temáticas, além de oferecer seminários, debates, cursos e pré-estreias, com sessões em vários horários e dias da semana. O Cinusp fica nas colmeias, próximo ao restaurante central. A programação e resenha sobre os filmes pode ser encontrada na página www.usp.br/cinusp.
1.2.3 – Centros e museus A USP mantém centros e museus de arte, cultura e ciência importantes para não só para a comunidade universitária, mas toda a sociedade. Destacamos o MAC (Museu de Arte Contemporânea) e Parque CienTec. Para saber sobre o que rola de atividades culturais baixe o app Entreartes. 2.2.4 – Música De música barroca até música popular brasileira, as orquestras da USP promovem um
contato afinado com a sociedade. OSUSP tem apresentações mensais geralmente no auditório do CDI (Centro de Difusão Internacional). Fique ligado no seu e-mail institucional, os horários e locais de apresentações são divulgados via e-mail, e também através de cartazes pela USP.
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3 - Cidade de São Paulo
3.1 - Transporte público - - - - X
A esquerda: Bilhete Único (Sem cadastro); A direita: Bilhete Único Estudante
3.1.1 – Dicas Aos recém chegados em São Paulo, é aconselhado comprar um Bilhete Único comum, pois assim você economiza ao utilizar mais de um ônibus ou metrô + ônibus. Se você já possui o n°usp e tiver feito a matrícula nas disciplinas. Já pode solicitar o Bilhete Único Estudante (conhecido como Passe Livre), porém o processo leva por volta de 1 mês. 3.1.2 - Como chegar no IAG/Metrô Butantã
a) Partindo do Metrô Butantã: O terminal de ônibus fica ao lado da estação, procure por um dos circulares (8022-10 ou 8012-10). Ambos passa perto do IAG. Peça para descer na Poli - Eletrotécnica (8022)/Poli-Biênio (8012). Procure pela fachada do IEE (Instituto de Energia e Ambiente) e suba na Travessa “V” ao lado. Depois vire à direita na Rua do Matão e caminhe uns 100m até chegar a entrada do IAG. Se for sua primeira vez, aconselho a descer no ponto do IAG ou da Física. O ônibus leva mais tempo até chegar, porém vai te deixar na porta do IAG.
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Mapa: Parada de ônibus Poli-Biênio/Eletrotécnica até o IAG
b) Partindo da Rodoviária Tietê: Pegue o metrô da linha 1 - Azul (a
única disponível) no sentido Jabaquara, a estação é logo na saída da rodoviária. Depois de duas paradas você deverá descer na Estação da Luz, lá é só subir as escadas e ir na mesma direção que a maioria do povo, então você verá as placas que te guiarão até a linha 4 - Amarela, onde você irá no único sentido possível para o Metrô Butantã.
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3.1.3 - Bilhete USP (BUSP) Esse cartão garante o passe livre gratuito dos estudantes nos ônibus circulares da USP(8022 e 8012). É solicitado pelo sistema Janus, na aba, “Cartões USP”. 3.1.4 - Bilhete Único Comum Pode ser utilizado nos ônibus, micro-ônibus, nos trens do Metrô e da CPTM. Suas vantagens: permite o usuário usar até 4
ônibus sem nenhum acréscimo e um metrô com o acréscimo de R$2,95 pelo período de 3 horas. O cartão sem cadastro pode ser adquirido mediante o pagamento de R$4,00 referente ao cartão acrescido de uma compra mínima no valor equivalente a 5 tarifas vigentes. O local de venda mais próximo da USP é o Terminal Pinheiros. Para mais informações e outros postos de vendas consulte: http://www.sptrans.com.br/servicos/bu-sem-cadastro.aspx 3.1.5 Bilhete Único Estudante Permite desconto de 50% ou até 100% do valor da tarifa. Para solicitar é necessário ir a SAS (Secretaria de Assistência Social) com seu n°usp e declaração de matrícula (vide Janus-Documentos). Posteriormente, você irá completar o seu cadastro na SPTrans. Esse cadastro pode ser feito a qualquer momento no site: https://scapub.sbe.sptrans.com.br/sa/acessoPublico/index.action. Porém, recomendo ser feito junto a SAS para evitar erros na hora do preenchimento. Depois, é necessário realizar o pagamento de um boleto bancário e por fim depois de alguns dias úteis, retirar seu cartão na SAS. Esse processo leva por volta de um mês. 3.2.6 – Apps Moovit - Um app de uso fácil e confiável. Superior ao Maps para realizar trajetos. Cadê o Ônibus? - Fornece os horários do ônibus, e tem a opção de ver a localização do veículo em tempo real. Olho vivo sptrans (página) - Veja os horário e a localização do ônibus em tempo real. http://olhovivo.sptrans.com.br/
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3.2 - Habitação - - - - X
Mapa - USP: Lugares para morar
A cidade universitária é um campus “magellanico”(um dos maiores da América Latina). E tem poucas entradas comparadas com seu perímetro. Existem três regiões em que a maior parte dos alunos moram:
- P1: perto do metrô Butantã - Vila Indiana - P3: Ao redor da Av. Nossa Senhora da Assunção
A vantagem de morar próximo ao Campus é a economia com a passagem de ônibus, visto que os circulares são gratuitos. Do contrário, lugares mais afastados podem ter suas vantagens, desde que o acesso ao transporte seja fácil.
3.2.1 – Regiões próximas
P1 - O lugar de mais fácil acesso ao campus e a cidade, podemos dizer o mais seguro da região, porém o preço dos aluguéis costumam ser mais caros.
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P3 - O acesso ao campus não é difícil. Para chegar à Universidade o jeito mais fácil é caminhar até o P3. Porém, é perigoso andar pela região, principalmente à noite. O lugar mais problemático é na Av. Nossa Sra. da Assunção (daqui em diante Nossa Sra.). Se for morar no P3, seja cauteloso, evite levar notebook e itens de valor na mochila. E também voltar da universidade a noite ou andar sozinho(a) pela região.
Fique Atento: Existe uma ladeira chegando na Nossa Sra. onde costuma acontecer muitos assaltos a estudantes. Essa ladeira fica na Av. Sebastião Eugênio de Camargo e é o caminho mais perto entre o P3 e a Nossa Sra.; Os outros caminhos dão uma grande volta, e também não são tão seguros.
Vila Indiana - O local mais tranquilo em relação ao barulho, porém pode ser perigoso a noite. O seu acesso pode ser difícil, pois, existem várias ladeiras, morros. O acesso mais rápido a USP é pela Saída de pedestres. De outra maneira, é necessário ir até Av. Corifeu de Azevedo Marques e pegar um ônibus até o metrô butantã, depois o circular. Ou seja, você pode vir a gastar com transporte. Em relação a segurança, existem poucos casos de assaltos. No entanto, a região é mal iluminada, tem várias árvores e praças. O que torna perigoso andar a noite.
Tabela 1
P1 Vila Indiana P3
Preço $$$ $$ - $$$ $ - $$$
Segurança Alta Média Baixa
Acessibilidade Fácil Difícil/Moderada Moderada
3.2.2 -Repúblicas/Kitnets/Apartamentos
Existem várias Repúblicas/Pensões, que são casas onde moram mais de 20 pessoas. Os quartos normalmente não são confortáveis. Oferecem wi-fi, lavanderia, cozinha comunitária e limpeza geral. E geralmente na entrada pedem de 2 a 3 meses de aluguel adiantado.
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Apartamentos, normalmente são divididos com outros alunos, quando é feito o contrato é necessário pagar alguns meses adiantados, caso você não tenha avalista. E costuma ter um preço mais alto.
3.2.2 - Onde procurar?
Existem várias maneiras de encontrar um lugar para morar perto do Campus e em São Paulo. Aqui colocamos nossas dicas.
Repúblicas USP - É um grupo no facebook que é de longe o meio mais usado para encontrar um lugar pra morar. Tem publicações diversas, de repúblicas, apartamentos, quartos/kitnets.
Morar USP - Um site que reúne diversas opções para o aluguel de imóveis, é possível filtrar o tipo de imóvel (apartamento, casa, suíte…) e se são permitidos apenas homens, mulheres ou ambos. Visite em morarusp.com.br
3.2.4 – Moradia Estudantil
A moradia da USP tem dois blocos destinados aos alunos de Pós-Graduação. O ingresso se realiza por meio de seleção socioeconômica classificatória. Previsão para abertura do processo seletivo em 2018: Início do 2º semestre letivo. Formulário de inscrição e demais orientações no site da SAS.
3.2.5 – Quartos CEPE/USP
São estadias temporárias. Alunos podem reservar o alojamento por até 3 noites na semana. Recomendado para quem mora numa cidade próxima cidade de São Paulo e não vem todos os dias ao IAG. A diária é 37,00 e os quartos são no alojamento CEPE USP. Para mais informações e regras veja http://www.cepe.usp.br/?page_id=53
3.3 - Lazer - - - - X São Paulo é uma cidade riquíssima em opções culturais, o que não falta é opção! Fique por dentro da agenda do Catraca Livre e do SescSP. Lá tem várias boas opções gratuitas e a baixo preço.
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3.3.1 - SescSP
O centro cultural com a maior programação de eventos culturais. Eventos diversos de música, teatro, dança, artes visuais entre outros. Existem vários Sesc pela cidade, dê uma olhada no site: https://www.sescsp.org.br
3.3.2 - Museus
Há inúmeros museus incríveis. Destacamos a Pinacoteca, o MASP, o MIS(Museu de Imagem e Som), o Instituto Tomie Ohtake, o IMS (Instituto Moreira Salles.
3.3.3 – Cinemas
A cidade tem inúmeros cinemas, com preços bem variados. Aqui apresentarei os com o melhor preço, ou até mesmo gratuitos.
- Cine Sesc Agusuta: Uma das melhores salas de cinema de SP - Cine Matilha: cinema gratuito - Spcine: tem vários cinemas com ingressos entre R$2,00- R$4,00.
3.3.4 - Catraca Livre
Fique por dentro do que acontece em SP, ainda tem várias roteiros e dicas de passeio. https://catracalivre.com.br/sp/
3.3.5 – Parques
Um dos passeios mais agradáveis de SP.
O Parque Ibirapuera tem uma paisagem linda. O lugar ideal para fazer caminhadas e piquenique. Lá tem museus, como MAM(M. de arte Moderna), Museu Afro e o Planetário. Excelente opção para passar uma tarde com os amigos. É um lugar enorme, alugue uma bike no parque mesmo e explore esse lugar maravilhoso.
Jardim Botânico - Um lugar lindo e tranquilo. E um orquidário bem charmoso. Apesar de ser um pouco longe, vale a pena conhecer. Quando for lá, aproveite e visite o Parque CienTec, lá fica o antigo prédio do IAG.
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Parque CienTec: É a antiga morada do IAG, e foi o lugar onde muitos dos professores do departamento fizeram sua pós-graduação. Além de ter um significado histórico forte, é um lugar lindo de visitar. Há um planetário, uma luneta de observação, um espaço de física ao cotidiano. O Parque é localizado numa reserva natural, e existem trilhas para se visitar.
Parque Cientec: Observatório de São Paulo
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4 - Saúde Mental Na Pós-Graduação A pós-graduação pode ser um momento muito difícil das nossas vidas. A bolsa pode não ser suficiente para conseguir viver em São Paulo, a pressão e cobrança da família, sociedade, dos orientadores e etc, as vezes pode parecer demais.
Por isso, na pós-graduação temos que estar muito unidos e preocupados com a nossa saúde mental.
Estudos recentes mostram que um terço dos alunos de pós-graduação podem vir a desenvolver problemas de saúde mental. Por isso desde já segue algumas dicas para não cair nessa estatística:
❏ Escolha um orientador que esteja disposto a te orientar de verdade e não aceite abusos psicológicos. Caso isso aconteça, procure a CPG e a representação discente e troque de orientador.
❏ Mantenha hábitos saudáveis. A pós-graduação é como um trabalho, não se dedique ao ponto de se esgotar. Lembre-se que a vida não cabe no LATTES.
❏ Tenha amigos entre os colegas, e principalmente mantenha os amigos que estão fora do seu programa de pós-graduação, da universidade. Amigos e família devem ser nosso suporte emocional durante esse período.
❏ É aconselhado fazer terapia psicológica mesmo que nada esteja de errado. Os profissionais da saúde podem te ajudar a identificar, a tratar e te dar as ferramentas psicoemocionais que você pode precisar durante a pós-graduação.
❏ Tenha equilíbrio entre o tempo dedicado a pós-graduação e você.
❏ Se você pertencer a uma minoria de sexualidade e gênero procure os membros da Casa de Libra, tire suas dúvidas e podem desabafar perrengues também.
Os sintomas mais comuns do transtorno depressivo maior são:
No humor: ansiedade, apatia, culpa, descontentamento geral, desesperança, mudanças de humor, perda de interesse, perda de
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interesse ou prazer nas atividades, solidão, tristeza, tédio ou sofrimento emocional
No comportamento: agitação, automutilação, choro excessivo, irritabilidade ou isolamento social
No sono: despertar precoce, excesso de sonolência, insônia ou sono agitado
No corpo: fadiga, fome excessiva ou inquietação Na cognição: falta de concentração, lentidão durante atividades
ou pensamentos suicidas Sintomas psicológicos: depressão ou repetição insistente de
pensamentos No peso: ganho de peso ou perda de peso Também é comum: abuso de substâncias ou falta de apetite
Caso perceba alguma alteração nesse sentido procure ajuda profissional. Converse com seus colegas, amigos e familiares, não deixe passar.
Separamos aqui alguns lugares que vocês podem procurar:
Pronto-socorro do Hospital São Paulo:
Endereço: Rua Pedro de Toledo, 720 - Vila Clementino, São Paulo - SP, 04024-002
Horário: Aberto 24 horas
Telefone: (11) 5576-4000
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CAPS III- Centro de Atenção Psicossocial
Endereço: Av. Horácio Lafer, 560 - Itaim Bibi, São Paulo - SP, 04538-082
Horário: segunda-feira à sexta-feira das 07h00–19h00
Telefone: (11) 3078-6886
Caps II Adulto Manoel Munhoz
Endereço: R. Dr. Cândido Espinheira, 616 - Perdizes, São Paulo - SP, 05004-000
Horário: segunda-feira à sexta-feira das 08h00–18h00
Telefone: (11) 3672-2000
Serviço de Aconselhamento Psicológico
Oferece plantão psicológico, psicoterapia e presta assessoria a instituições de saúde e educação.
Av. Prof. Mello Moraes, 1.721- Bloco D
Tel: (11) 3091-4172
Site: www.ip.usp.br (link “Serviços”)
E-mail: [email protected]
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Autoria Esse material foi escrito por Johnny H. Esteves, representante
discente da pós-graduação.
Agradecimentos Gostaria de agradecer a André Rodrigo e Erik Rodrigues de Lima por ter me ajudado na redação desse Manual.
Em especial ao André Rodrigo e ao Rafael de Campos por terem lembrado a importância da Saúde na Pós-Graduação. Agradeço também a Daniele Ronsó e aos meus amigos por terem me incentivado e terem contribuído com vários papos descontraídos e dicas para o manual.
Agradeço ao professor Eduardo Cypriano e as professoras Elysandra Figueredo Cypriano por terem me incentivado e ressaltado a importância desse trabalho. Deixo aqui o meu carinho em especial a profa. Silvia pelo seu apoio a realização desse Manual e a recepção dos alunos recém chegado a pós-graduação.
Esse manual é o fruto da união e do carinho que sinto por todos que fazem parte do IAG, e da USP. Esse é o meu singelo presente a todos que fazem e farão parte dessa história.
Sintam-se bem vindos ao IAG!
