ÉL Y ELLAcómo establecer

una relaciónduradera

con prólogo por nicky gumbel

Nicky y Sila Lee

Publicado originalmente The Marriage Book© 2000, Nicky y Sila Lee

Traducido en español© 2007 por Alpha Américas, 2275 Half Day Road, Suite 185, Deerfield,IL 60015

Él y Ella: Cómo establecer una relation duraderapor Nicky y Sila Lee

Todos los derechos reservados en todo el mundo. Ninguna parte de estapublicación puede ser duplicada o transmitida en forma alguna o pormedio alguno, electrónico o mecánico, incluyendo fotocopias, grabacioneso cualquier otro sistema de almacenamiento de información, sin elpermiso por escrito de Alpha Américas 2275 Half Day Road, Suite 185,Deerfield, Il 60015.

Impreso en los Estados Unidos de América

Textos bíblicos tomados de LA SANTA BIBLIA, NUEVA VERSIÓNINTERNACIONAL® NVI® © 2005 por la Sociedad BíblicaInternacional y La Sociedad Bíblica de España. Texto (en castellanopeninsular): 1a revisión, 2005. Usado con permiso.

Primer traducción del inglés al español por Carlos y Emma AllemandEdición 2006, traducción actualizada por Arnaldo Fernández-Arias

Material gráfico de cubierta por Button DesignIlustraciones por Charlie Mackesy

ISBN 978-1-933114-46-0

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Índice

Prólogo 5Prefacio 7

Introducción ¿Por qué el matrimonio? 9

Sección 1 Construyendo cimientos sólidos 23Capítulo 1 Una visión de largo alcance 25Capítulo 2 Planificando el éxito 37

Sección 2 El arte de la comunicación 53Capítulo 3 Cómo hablar más eficazmente 55Capítulo 4 Cómo escuchar más eficazmente 69

Sección 3 Amor en acción 85Capítulo 5 Las cinco expresiones del amor 87Capítulo 6 Palabras y acciones 97Capítulo 7 Tiempo, regalos y contacto físico 106

Sección 4 Resolviendo conflictos 117Capítulo 8 Apreciar nuestras diferencias 119Capítulo 9 Enfocar el asunto 139Capítulo 10 Centrar nuestras vidas 151

Sección 5 El poder del perdón 163Capítulo 11 ¿Cómo se puede perder la intimidad? 165Capítulo 12 ¿Cómo puede restaurarse la intimidad? 178

Sección 6 Padres y suegros 197Capítulo 13 Cómo llevarnos bien con nuestros

padres y suegros 199

Capítulo 14 Cómo dejar atrás el control denuestros padres 220

Capítulo 15 Cómo tratar los efectos de losmales de la infancia 232

Sección 7 Vida sexual sana 247Capítulo 16 Sexualidad, ¿de qué se trata? 249Capítulo 17 Seis cualidades de los grandes amantes 259Capítulo 18 Proteger nuestro matrimonio 276Capítulo 19 Mantener viva la sexualidad 286

Epílogo 297Capítulo 20 La oportunidad de tu vida 299

Apéndices¿Preparados para el matrimonio? 305Compromiso, sexualidad y luna de miel 313Preparar un presupuesto 325Orar juntos 332

Notas 339Lectura recomendada 348

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1Una visión de largo alcance

En la cama tengo una mujer a mi lado. Podría alargar mi brazo ytocarla en este mismo instante tan fácilmente como me toco a mímismo, y el pensar en ello me resulta más sugestivo que pensar en laluna o en cualquier montaña. Incluso si esta mujer fuese un ángel(que pensándolo bien quizás tal vez lo sea) creo que aún sería mássugestivo. Hay sólo dos factores que impiden que esta situación tanincreíblemente abrumadora no me haga estallar el corazón al tratarde entenderla: una es que me he despertado así, con esta mismamujer junto a mí, centenares de veces antes; y la otra, es quemillones de hombres y mujeres se están despertando uno al lado delotro, de la misma forma, cada día y todos los días en todo el mundo,y lo han estado haciendo así durante miles de años.

MIKE MASON1

El matrimonio es una oportunidad única. Tenemos la oportunidadde compartir cada aspecto de nuestra vida con otro ser humano. Noshemos prometido que estaremos unidos a través de los altibajos de lavida y, con la seguridad de esta promesa mutua, nos atrevemos adesvelar todo sobre nosotros mismos.

Nos relacionamos en nuestra común humanidad, sintiendo eldolor de la otra persona y cubriendo las debilidades mutuas. Nosregocijamos con los puntos fuertes de cada uno y nos deleitamos conlos éxitos del otro. Nos ha sido dado un consejero, un compañero, un

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É L Y E L LA : CÓMO E S TA B L E C E R UNA R E LAC I ÓN DURAD E RA

mejor amigo—en resumen—un cónyuge para toda la vida. Y si somoslo suficientemente pacientes, amables y faltos de egoísmo,descubriremos que cada uno de nosotros posee una riquezainagotable.

El matrimonio ha aportado un gozo indescriptible a millones deparejas y ha sido celebrado en todo el mundo con ceremonia, poesía,prosa y canción.

¿QUÉ ES EL MATRIMONIO?

“Por eso el hombre deja a su padre y a su madre, y se une a su mujer,y los dos se funden en un solo ser” (Génesis 2:24).

El matrimonio concierne a dos personas que se unen para llegar a seruna, y, por lo tanto, ésta es la relación más estrecha e íntima de la queson capaces los seres humanos. Algunos pueden objetar que larelación madre-hijo es más estrecha dado que la vida del niño

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UNA VISIÓN DE LARGO ALCANCE

comienza dentro de la madre. Sin embargo, una relación sana entrepadres e hijos tenderá a una separación gradual que aumentará hastala independencia de cada hijo que abandona el nido paterno paraconstruir su propio hogar. La relación matrimonial va en sentidocontrario. Dos personas, en una época extraños el uno para el otro,se encuentran y luego se casan. Entran en una relación óptima,caracterizada por una creciente interdependencia.

En las Memorias de Iris Murdoch, John Bayley escribe acerca desus cincuenta años de casado con su esposa ya fallecida. Hacia el finalde su vida, la esposa sufrió la enfermedad de Alzheimer y el mismo lacuidó:

Mirando hacia atrás, yo me separaba de ella con dificultad. Parecíaque siempre habíamos estado juntos. . . . Pero en lo que conciernea Iris, mi memoria parece haberse cerrado hasta el momentopresente como una prenda de vestir ajustada. Mientras trabajotemprano por la mañana escribiendo en mi vieja máquina deescribir portátil, con Iris durmiendo silenciosamente a mi lado, supresencia ahora parece ser como fue siempre y como siempre loserá. Sé que en algún momento ella debió ser diferente, pero norecuerdo haberla conocido de otra manera.2

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Este proceso de crecer juntos no es automático. La mayoría de lasparejas entran en el matrimonio con grandes expectativas. Al dejarsu fiesta de boda en medio de una lluvia de confetis deambulandohacia el crepúsculo, ni siquiera pueden imaginar el no estar juntospor un momento. La realidad a largo plazo es diferente y,potencialmente, puede ser mucho mejor.

Ambos, esposo y esposa, han de estar preparados para construirsu matrimonio. Cada etapa del proceso conlleva sus propios desafíosy oportunidades. En los primeros días quizás nos asustamos de lascosas que descubrimos el uno del otro y que no aparecieron duranteel período de noviazgo y compromiso.

Nosotros mismos, aún cuando nos conocíamos cuatro años antesde casarnos, tuvimos que ajustarnos en vista de lo que la vida decasados revelaba: costumbres que irritaban, comportamientos quesorprendían, valores que diferían de los que teníamos cada uno.

La primera lección del matrimonio es aceptar a nuestro esposo oesposa como es, en lugar de tratar de cambiarlos en la persona queesperábamos que fueran. Esta aceptación mutua debe continuar amedida que pasan los años y llegan los inevitables cambios. Comoreflexionó Shakespeare:

No es amor el amor,que enseguida se altera, cuando descubre cambioso tiende a separarse de aquel que se separa . . .No es juguete del Tiempo, aun si rosados labios

o mejillas alcanza, la guadaña del Tiempo.Ni se altera con horas o semanas fugaces,sino que aguanta y dura hasta el último abismo.3

A pesar de nuestros esfuerzos, por grandes que sean, no podemospermanecer siempre iguales. No cambia sólo nuestra apariencia, sinoque también madura el pensamiento, el carácter se desarrolla y lascircunstancias se modifican. Tal vez el mayor cambio vendrá con la

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UNA VISIÓN DE LARGO ALCANCE

llegada de los hijos, aunque la esterilidad puede suponer el mismodesafío y experiencias traumáticas. Las dificultades para concebirrequerirán mucha paciencia, apoyo amoroso y el rechazo aculpabilizarse.

El nacimiento de un bebé trae consigo un gozo supremo, perotambién está acompañado a menudo de agotamiento físico. Mástarde, los años de la adolescencia pueden ser muy divertidos y daroportunidades para que crezca una amistad con nuestro hijo, peronormalmente producen un agotamiento emocional. Cuandofinalmente dejan el hogar, podemos encontrarnos lamentando suausencia, según la expresión usada por una madre cuyos hijos fueronabandonando gradualmente el hogar después de cumplir los veinteaños.

Durante estos años de educación de los hijos, cuando hay tantoen qué pensar y las cosas por lo menos han de seguir su curso, esdemasiado fácil no prestar atención a nuestro matrimonio.Lógicamente, los hijos se han de alimentar, pero el matrimoniotambién. Cuando una pareja ha continuado invirtiendo en surelación y ambos se han apoyado mutuamente a través de las diversaspresiones de la vida familiar, los veinticinco años finales pueden serlos más valiosos.

Recientemente, un amigo nuestro quería saber algo sobre elmatrimonio de sus padres. El padre se volvió hacia la madre y le dijo,“Creo que hemos tenido un buen matrimonio, pero han habidomomentos difíciles y otros maravillosos.” Ambos estaban de acuerdoen que la fase más difícil fue entre los treinta y cuarenta años cuandolos niños eran pequeños, tenían muy poco dinero y había muchaspresiones en el trabajo. Pero a medida que los hijos se independizaronprogresivamente (aunque siempre fueron parte importante de susvidas), las presiones cedieron y tuvieron tiempo y oportunidad paravolver a descubrirse mutuamente de diversas maneras.

En su autobiografía, Frank Muir describió lo que significó para élesta última etapa de su largo matrimonio con Polly:

La mayoría de las parejas entran en el matrimonio con grandesexpectativas.Al dejar su fiesta de boda en medio de una lluvia

de confetis deambulando hacia el crepúsculo, ni siquierapueden imaginar el no estar juntos por un momento. La reali-dad a largo plazo es diferente aunque, potencialmente, puede

ser mucho mejor.

¿Cómo podemos estar casados felizmente durante el resto denuestra vida?

¿Cómo resolvemos los conflictos?

¿Cómo podemos descubrir y redescubrir la intimidad sexual?

Lleno de consejos prácticos, Él y Ella, es fácil de leer y está dis-eñado para preparar, establecer y aun mejorar el matrimonio.

“Al leer este libro, se puede pensar que el matrimonio de losLee ‘es demasiado bueno para ser verdad,’ pero habiéndolo ob-servado durante más de veinticuatro años, puedo decir con toda

seguridad que es totalmente cierto y que nos ha sido de in-spiración para poder aspirar a lo más elevado, a lo mejor.”

Nicky Gumbel

Nicky y Sila llevan casados treinta años y tienen cuatrohijos. Son parte del personal de la iglesia anglicanalondinense Holy Trinity Brompton. Han hablado amiles de personas sobre el tema del matrimonio y sonlos pioneros del Curso para Matrimonios y del Curso depreparación para el matrimonio.

www.alphalatinoamerica.orgwww.alpha.orgwww.relationshipcentral.org

ISBN 978-1-933114-46-0

9 781933 114460

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