Start-to-rUNBeerschot Atletiek Start-to-Run de locaties voor het voorjaarStart tweede week van maart gedurende 15 weken.Deelnemingsprijs: 30 euro

Dinsdag 10 maartKielpark, Antwerpenvan 19u tot 20u (5 en 10km)Verantwoordelijke: B. Autrique - 0497/18 24 14

Woensdag 11 maart‘t Rooi, Berchem van 19u tot 20u (5 en 10km)Verantwoordelijke: J. Janssens: 0484/22 81 28

Donderdag 12 maartSint Andries, Antwerpen van 19u30 tot 20u30 (5 en 10km)Verantwoordelijke: A. De Bruyn - 0474/98 02 88

Zaterdag 14 maart Spoor Noord, Antwerpen van 10u15 tot 11u15 (5 en 10km)Verantwoordelijke: R. de Bouck - 0497/54 44 29

Zaterdag 14 maart LO, Sint Annabos van 11u tot 12u (5 en 10km)Verantwoordelijke: E. Crols - 0485/97 69 25

Algemene inlichtingen: Jacky Janssens 0484/22 81 28 jacky_run@telenet.be

www.beerschot-atletiek.be

bvac_flye_voorjaar2015.indd 1 18/12/14 18:07

Doe mee aan een baanbrekende studie over loopgerelateerde blessures in samenwerking met de Universiteit Antwerpen (UA)!

Samen met onze atletiekclub Beerschot Atletiek verricht de onderzoeks-eenheid REVAKI van de UA een vernieuwende studie over de invloed van een oefenprotocol, voorafgaand aan een start-to-run training. De test, hieronder beschreven, met een oefenschema kost 100 euro. Bij deelname aan de studie krijgen de deelnemers deze gratis!Er wordt gezocht naar methodes om het blessurerisico bij een start-to-runpopulatie te verminderen.

Wie kan deelnemen• Lopers die niet gekwetst zijn op het moment van deelname• Lopers vanaf 18 jaar

Wie kan niet deelnemen aan deze studie• Zwangere vrouwen• Lopers, jonger dan 18 jaar• Gekwetste lopers• Indien, na het overlopen van de vragenlijst, een ernstige kans op blessure opgemerkt wordt

ConcreetU wordt 7 weken voor aanvang van de start-to-run uitgenodigd en getest aan de hand van 13 eenvoudige metingen, deels in lig, deels in stand. Meer uitleg zal hierover gegeven worden op een informatiemoment. Een groep deelnemers (twee derde van de totale deelnemersgroep) zal gevraagd worden 6 weken voorafgaand aan de start-to-run om te starten met een blessurepreventief oefenschema. De oefeningen zijn maar matig intensief en zullen naar verwachting zeker geen negatief effect hebben voor de start van de looptrainingen.

Diegenen die aan het onderzoek willen meewerken moeten zich telefonisch of per mail aanmelden voor 19 januari 2015 bij Jacky Janssens “jacky_run@telenet.be” of op het gsmnr: 0484/228128Indien je niet aan het onderzoek deelneemt, start je de tweede week van maart.

De onderzoeksgroep REVAKI en de studenten die deze studie aanvangen voor hun

eindwerk (Masterproef) danken u voor uw vrijwillige deelname.

De studie is goedgekeurd door het Ethisch Comité onder registratienummer B300201420411

bvac_flye_voorjaar2015.indd 2 18/12/14 18:07