“If you want to be spiritually richyou must share your wisdom “ Yogesh Sarda

“ Si quieres ser espiritualmente rico,debes compartir tu sabiduria” Yogesh Sarda

CONCIENCIA Y VALORES PARA SALIR DE LA CRISIS

• Comoresponderalmundodecrisis,almundoexterior?cuidandonuestromundointerior,siendoconscientesdesuimportancia.

• Thinksomuch:peorhabitodevidahumana,perdemosmuchaenergia,cuandopensamosdemasiado,cuandopensamostodoeltiempo.

• Silamenteestacansadaesungranproblemafisico,mentalyemo-cional.

• Pensandoenelpasadoyelfuturogastamostiempoinsalvable!!• Hayqueahorrarenergiaalamente,conestosemejoralacalidad

derespuestaquedamosalmundoexterno.• Sicalmamoslamentepodremosresponderefectivamente,hayque

mirarsiempredetrásdemisacciones,loimportanteeslaintenciondeloqueyohago.

• Practicarmomentosdesilencioenmividadiariaprivadaayudaraamejorarlacalidaddemispensamientos.

• Themindneedssilence&peaceeveryday.• Comenzareldiaconuntiempodesilencio,haraquedescubrastu

pazinterior.• Elviajedeldesarrollopersonalesunviajederegresoalorigen,ala

paz,alequilibrioalaestabilidadinicial.• Comoveolavida?• Comoveoalosdemás?• Comoveolascircunstancias?• Meveocomosoyyo?cualeslarespuestaespiritualacercademi?• CHANGEPROGRAM=necesitamosunareprogramacion,necesita-

moscambiarlasprioridades,cuidarlamente.• Simimenteestabajocontrol,lavidaescapazdenoperturbarme.• Siconquistastumenteconquistaselmundo.

change your mental program

2 3

CONSCIOUSNESS AND VALUES TO OVERCOME THE CRISIS

• Howtorespondtoworldcrisis,theoutsideworld?takingcareofourinnerworld,beingawareofitsimportance.

• Thinksomuch:worsthabitofhumanlife,welosealotofenergywhenwethinktoo,whenwethinkallthetime.

• Ifthemindistiredisabigproblemphysical,mentalandemotio-nal.

• Thinkingaboutthepastandfuturespendinsurmountabletime!• Weshouldsaveenergyforthemind,andsoenhancesthequality

ofourresponsetotheexternalworld.• Ifcalmthemindcanrespondeffectively,youmustalwayslookbe-

hindmyactions,whatmattersistheintentionofwhatIdo.• Practicetimesofsilenceinmydailylifeprivatehelpimprovethe

qualityofmythoughts.• ThemindNeedsEveryDaysilence&peace.• Startthedaywithaquiettimewillmakeyoudiscoveryourinner

peace.• Thejourneyofpersonaldevelopmentisajourneybacktohome,

topeace,tobalancetheinitialstability.• AsIseelife?• AsIseetheothers?• AsIseethecircumstances?• IlooklikeIam?whichisthespiritualresponseaboutme?• PROGRAMCHANGE=needareprogramming,needtochange

priorities,takingcareofmind.• Ifmymindisundercontrol,lifecannotdisturbme.• Ifyouconqueryourmindthenconqueredtheworld

change your mental program

CONCIENCIA Y VALORES PARA SALIR DE LA CRISIS

• Laformadetratarlascrisisesprimeroestabilizarteenturespeto,ydespuestratarlasituación.

• Silamentetieneprisa,noestaencalma,nopuedoverlassolucio-nes,peroquizaestealfrentesaltando.

• Cuandolamenteestatranquilapuedoencontrarsolucionesatodoslosproblemas.

• RESPETOMIMENTE?OLALLENOCONBASURAYESPERO• Tenercomopracticasregulareselsilencio,lacalma,escuchartu

menteypensamientos,haraquetengaselcontrol.• Sidicescosasquenosonsabiascreastensionentumente.• Comoquierotratarconlasituacion?Hablalento,comelento,ca-

minalento.• Unamentepacificayestablepuedeentendercomosesientenlas

personas.• Enlainteraccionconotraspersonasevitaabsorversustress,note

locargues.• Situnoaceptasalgoquealguientedaenlamano,queesbasura,

quiensequedaconesteregalo?• Nodesalosotrossufrimiento,perotampocorecibassufrimiento.• Laformaenlaqueyosientoesmieleccion.• Sinosquedamosatrapadosenlasdinamicasdeotros,lamentese

cansarapido.• Hayquemantenerlamenteconpensamientosdealtacalidad.• Lacalidaddelavidadependedelacalidaddetumente.• Cuandolavidatedalimonesagrios,hazlimonada.• Unavezlograsaquietartumentelamantienesconpensamientos

dealtacalidad,cambiatuspensamientos,transformalonegroenblanco.

• BEQUIET

quality life = quality mind

4 5

CONSCIOUSNESS AND VALUES TO OVERCOME THE CRISIS

• Howtodealwithcrisisistofirststabilizeyourselfinyourrespect,andthenaddressthesituation.

• Ifthemindisinahurry,thereisn’tcalm,Icannotseethesolutions,butmaybearejumpinginfront.

• WhenthemindisquietIcanfindsolutionstoallproblems.• RESPECTMYMIND?ORFILLEDWITHGARBAGEANDIHOPE• Havetheregularpracticesilence,quiet,listentoyourmindand

thoughtswillmakeyouhavecontrol.• Ifyousaythingsthatarenotwisecreatetensioninyourmind.• AsIdealwiththesituation?Talkslowly,eatslowly,walkslowly.• Apeacefulandstablemindcanunderstandhowpeoplefeel.• Intheinteractionwithothers,avoidsabsorbhisstress,donotloadit

toyourself.• Ifyoudonotacceptanythingthatanybodygivestoyouinthe

hand,whichisagarbage,whoremainswiththisgift?• Donotgiveotherssuffering,butneitherreceivesuffering.• TheforminwhichIfeelismyelection.• Ifweremaincaughtinthedynamicsofothers,themindgetstired

quickly.• Itisnecessarytosupportthemindwiththoughtsofhighquality.• Thequalityofthelifedependsonthequalityofyourmind.• Whenthelifegivesyousourlemons,makelemonade.• Onceyoumanagetokeepquietyourmindwiththoughtsofhigh

quality,changeyourthoughts,transformsitfromblacktowhite.• BEQUIET

quality life = quality mind

HOW TO BE THE BEST

•Comofuncionalamente?quepensar–quenopensar–comopensar• Hayquemejorartalentospersonalesexplorandoestas3areas:relacionespersonales-papelesenlavidaresponsabilidades.• Tenemosideaslimitadassobrenosotros

mismos,queevitanpotencializarnuestrostalentosyvirtudes.

• ICEBERG+Loinvisibletienemaspoderyfuerzadeloquesepuedever.

• Porquehacemosplanesquenosellevanalapracticaysequedansoloenplanes?

• Loquedebeshaceresseguirtuplanovoluntad,seloquequiero?seloquese?

• Quepasaenel90%quenoconozco?

• Howdoesthemindwork?thattothink–thannottothink–howtothink

• Itisnecessarytoimprovepersonaltalentsexploringthese3areas:personalrelations-rolesinthelife–responsibilities.

• Wehaveideaslimitedonourselves,thattheyavoidtopromoteourtalentsandvirtues.

• ICEBERG+Theinvisiblethinghasmorepowerandforceofwhatitispossibletosee.

• Becausewedoplansthatdonottaketothepracticeandremainaloneinplans?

• WhatyoumustdotocontinueyourplanwhatreallyIwant?whatiknowaboutme?

• Whathappensin90%thatIdon’tknow? intell igence

AUTOLIDERAZGO Y EXCELENCIA PERSONAL

6 7

AUTOLEADERSHIP AND PERSONAL EXCELLENCY

INTELIGENCIA Y SUS NUEVAS DEFINICIONES

• Coeficienteintelectual–mediciontradicionaldeintelecto• Capacidadintuitiva–repuestasysolucionesdiarias• SabiduriaInterna–escuchaasimismo–almainterior• Inteligenciaemocional–relacionesconmigoyconotros• InteligenciaEspiritual–sentidodeidentidad,cualestumisionenla

vida?• ALTA:estanmotivadosnaturalmentedeformaconstante.• BAJA:lamotivacionsuelevenirdeunlugarerroneo,aparenteéxito.

INTELLIGENCE AND HIS NEW DEFINITIONS

• Intellectualcoefficient–traditionalmeasurementofintellect• Intuitivecapacity–youranswertotodailyproblems• KnowledgeInterns–listensifthesame–interiorsoul• Emotionalintelligence–relationswithmeandwithothers• Spiritualintelligence–issenseofidentity,whichyourmissioninthe

life?• HIGH:theyaremotivatednaturallyofconstantform.• DOWN:themotivationusuallycomesfromanerroneousplace,

apparentsuccess.

intell igencethe spiritual

• MOTIVACION O PROPOSITOS EN LA VIDA: Razonesporlasquelagentetrabaja

• NECESIDAD:estarbien,bienestar,sobrevivir.• SU CARRERA:éxito,respeto,progresoaparente,futuro.• VOCACION: hansentidollamadainterior,querealmentememotiva?En

quesoybueno?Comopuedocontribuiralmundo?Comopuedoserutil?Cualessonmistalentos?.Hayquellegaralaescenciadelalma,estolesdamuchamassatisfaccionqueganardinero,noteneroteneresalgoquenolespreocupaoestresa.

• Motivación emocional a corto plazo,inmediata,dinero,proyectos,casa,autos,etc.

• Motivación espiritual a largo plazo,todalavida,enfoquepensamiento,esmasprofunda.

• Cuandorecreamoselpasadooimaginamoselfuturocreamosbarrerasmentalesquenosimpidenserquienrealmentequeremosseroquienrealmentesomos.

• Paracualquierdificultadlomejoressiempreverdesdefueradelasituacion,convertirnosenobservadoresconscientesdenosostrosmismos.

• Siquieromejoresresultadosenmivida,enmimundointernoyexterno,necesitounnuevoangulo,unnuevocomportamiento.

• Necesitounanuevaformadepensar,laexcelenciapersonalempiezaaquí.• Hayquehacerseestapreguntacomomeveoahora?Comomeveomejor?• Comosereshumanosaprendemosmasdeloquevemosquedeloque

oimos,hayqueaprenderaescuchar,escucharseasimismoyescucharalosdemas.

• Cadacomportamientoquehacestrasmiteunmensaje,desdeniñoaprendespautasmuysolidasentucomportamiento,habitosqueson

muyprofundos,debesaprenderaobservarycrecerdenuevofueradeesoshabitos.• Porej.Lairaesunhabitoautolimitante,enlaspersonasdebiles

espiritualmente,generalmentehayunareacciónmasfuerte.

AUTOLIDERAZGO Y EXCELENCIA PERSONAL

mis talentos... my talents...

8 9

AUTOLEADERSHIP AND PERSONAL EXCELLENCY

• MOTIVATION OR INTENTIONS IN THE LIFE: Reasonsforwhichthepeoplework

• PLEASURABLE:tobegood,well-being,tosurvive.• GOOD LIFE:success,respect,apparent,futureprogress.• MEANING LIFE/VOCATION:havetheyfeltinteriorcall,whichreally

motivatesme?InwhatamIgood?HowcanIcontributetotheworld?HowcanIbeuseful?Whicharemytalents?.Itisnecessarytocometotheessenceofthesoul,thisgivesthemmanymoresatisfactiontogainmoney,nottohaveortohaveissomethingthatdoesnotworryorstressthem.

• Short-term, immediate emotional motivation,money,projects,house,cars,etc.

• Long-term spiritual motivation,thewholelife,approachthought,isdeeper.

• Whenwerecreatethepastorimaginethefuturewecreatementalbarriersthatpreventusfrombeingwhoreallywewanttobeorwhoreallyweare.

• Foranydifficultythebestthingisalwaystoseefromtheoutsideofthesituation,toturnusintoconsciousobserversofourselves.

• IfIwantbetterresultsinmylife,inmyinternalandexternalworld,Ineedanewangle,anewbehavior.

• Ineedanewwayofthinking,thepersonalexcellencestartshere.• IsitnecessarytorisethisquestionwhereImeetnow?HowdoIturnoutto

bebetter?• Ashumanbeingswelearnmorethanweseethatofwhatwehear,itis

necessarytolearntolistentobelistened,listenifthesame,andtolistentotheothers.• Everybehaviorthatyoudo,transmitsamessage,fromchildyoulearnrulesstronginyourbehavior,verydeephabits,youmustlearntoobserveandgrowagainoutofthesehabits.• E.g.Theangerisaautolimitinghabit,intheweakpersonsspiritually

generallythereisastrongerreaction.

mis talentos... my talents...

AUTOCONCIENCIA EN 4 EJES :

“Todas las almas humanas tienen una magia”

•Loquenosayudaanocaerenlazonadepeligroeselsilencioylameditación.•Observatumente,observatuscomportamientos,abretuconciencia,observatusintenciones,observatupensamiento...•Lasespectativassonunainvitaciónparalairritación.Cuantoesperodelosdemás?,cuantolesacepto?Debocambiarenmichip:espectativas=aceptación.2mentestensasnopuedencomunicarse,deboencontrarprimeromipazdejardeunladolasespectativasenelotroycambiarlaporaceptación,paraasiencontrarpazenlosotros.

SELF-AWARENESS IN 4 LINES:

“All the human souls have a magic”

• Whathelpsusnottofalldowninthedangerareaisthesilenceandmeditation.

• Observesyourmind,observesyourbehaviors,opensyourconscience,observesyourintentions,observesyourthought...

• Theexpectationsareaninvitationfortheannoyance.whatiwaitoftheothers?,acceptalltothem?Imustchangeinmychip:

expectations=acceptance.2tensemindscannotcommunicate,Imustfindfirstmypeace,shelveasidetheexpectationsinothers,andchangeitforacceptance,soiwillfindpeaceinothers.

mis 4 ejes ... my 4 axis...

10 11

mis 4 ejes ... my 4 axis...

SABESQUESABES

KNOWUKNOW

SONTODASLASCOSASYCAPACIDADES,CONOCIMIENTOSQUEHASADQUIRIDOYSABESQUE

LASSABES

SABESQUENOSABES

KNOWUDON’TKNOW

SONTODASLASCOSASYCAPACIDADES,CONOCIMIENTOSQUEAUNNOHASADQUIRIDO,

PEROSABESQUENOLOSABESYTEPREPARASPARAAPRENDER

CAJADESEGURIDAD/SECURITY CAJADEAPRENDIZAJE/LEARNING

NOSABESQUESABES

DON’TKNOWUKNOW

SONTODASLASCOSASY

CAPACIDADES,CONOCIMIENTOSQUENOSABESQUELASSABES:

HABILIDADES,CONFIANZA,VALORES

NOSABESQUENOSABES

DON’TKNOWU

DON’TKNOW

SONTODASLASCOSASY

CAPACIDADES,CONOCIMIENTOSQUENOSABESQUENOLASSABES:PUNTOSCIEGOSDETUSER,AQUÍESDONDEMASNOSPODEMOS

EQUIVOCAR

CAJAMAGICA/MAGICBOX CAJADEPELIGRO/DANGER

CAMPODEBATALLA:

LUCHADOR

AGRESIVO

GUERRERO

DURO

NEGOCIO:

BUSISSNES

CALCULADOR

ELMAX

TODOESUNNEGOCIO

JARDIN:

TODOSSONFLORES

TODASSONDIFERENTES

YTODASSONBELLAS

PEROHAYESPINAS

HOSPITAL:

TODOSESTANENFERMOS

ATRAPADOS

SINSALUD

ELMUNDOESTAENFERMO

PRISION:

ATRAPADO

NOESLIBRE

BUSCALIBERTAD

NECESARIAPARAVIVIR

ESCUELA:

ESTUDIANTEQUEVIENEAAPRENDER

VIRTUDES:PACIENCIA,TOLERANCIA,

AMOR,RESPETO,NOVIOLENCIA,

NUNCAPARADEAPRENDER

ESCENARIOTEATRAL:

ACTORUNICO,SOMOSACTORESY

ESPECTADORES,AVECESHAYQUE

ACTUAR,AVECESOBSERVAR,CADAVEZ

HAYQUEDECIDIRQUEQUEREMOSSER.

aprender virtudes y actuar

COMO VES LA VIDA ? CUAL DE ESTAS VISIONES ES LA TUYA ?

aprender virtudes y actuar

12 13

LAS DOS MEJORES VISIONES SON :APRENDER VIRTUDES Y SER ACTOR:

•Hacenvalorarmejortucarácter•Sisepierdelariquezanosepierdenada,sisepierdelasaludsepierdealgo,perosisepierdeelcaráctersepierdetodo.•Cualeslavirtudovirtudesquetengoquedesarrollar?•Nomedeboenfocarenloquenomegustadealguien,deboenfocarmeenloquepuedoaprenderenmiprocesoconesapersonaosituacion.•Sicambiomivision,cambiomiactitud,laespiritualidaddebeestarmuyconectadaconmivision.•Deboaprenderasermipapel,noeldeotros,ynocruzarellimite.•Debomeditarsiempreydecidirsideboseractoroespectadordecadasituacion.•Lostesorosespiritualesentremaslosutilizoylosdifundomascrecen.•“Siquieresserespiritualmentericodebescompartirytrasmitirtuconocimientoytusabiduriaalosdemas”.

THE TWO BEST VISIONS ARE:TO LEARN VIRTUES AND TO BE AN ACTOR:

•Theymaketovaluebetteryourcharacter•Ifthewealthgetslostnothinggetslost,ifthehealthgetslostitgetslostalittle,butifthecharactergetslostitgetslosteverything.•WhichisthevirtueorvirtuesthatIhavetodevelop?•ImustnotfocusinwhatIdonotlikeofanybody,mustfocusinwhatIcanlearninmyprocesswiththispersonorsituation.•IfIchangemyvision,Ichangemyattitude,thespiritualitymustbemuchconnectedwithmyvision.•Imustlearntobemyrole,notofothers,andnotcrossthelimit.•ImustponderalwaysanddecideifImustbeanactororspectatorofeverysituation.•ThespiritualtreasuresbetweenmoreIusethemandspreadthemmoretheygrow.•“Ifyouwanttobespirituallyrichyoumustshareandtransmityouknowledgeandyourwisdomtotheothers”.

Special thanks to Yogesh Sardaan Brahma Kumaris of Valencia friends for give us this space . . .thanks for giving to us and transmitting this invaluable gift of the knowledge and spiritual wisdom, I can only say to you how my mom was saying:“ God or the energy of the universe multiplies and blesses you so many generosity” .

Milena Rojas

Especiales agradecimientos a Yogesh Sarda y Amigos de Brahma Kumaris de Valencia por darnos este espacio. . .Gracias por darnos y trasmitirnos este invaluable conocimiento y sabiduria espiritual.Solo puedo decir como decia mi mama:“ Dios o la energia del universo les bendiga y multiplique tanta generosidad “ Milena Rojas