Tao of Protegor

7/28/2019 Tao of Protegor

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TAO OF PROTEGOR Guillaume Morel

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PREFACE

Ce recueil de principes de self-dfense est compos de deux parties.

Dans la premire partie, jai demand 9 experts de disciplines martiales rputes pourleur efficacit en self-dfense de rpondre la question suivante : Quels sont pour

vous les 9 principes techniques de base de votre discipline, pour tre efficace en self-dfense ? . Ces 81 principes sont livrs dans leurs plus simples expressions, pourpermettre une lecture rapide & ventuellement rgulire, une interprtation personnelle,une meilleure appropriation et une adaptation son propre arsenal de bases de travail.Lordre dans lequel se succdent les 9 experts est volontairement purement alatoire .

Dans la seconde partie, jai questionn les lecteurs de mon blog, www.protegor.net, surce qui tait leurs principes fondamentaux de self-dfense. Cette enqute ma apportune liste de plus de 300 principes bruts que jai filtrs, rassembls, classs, je vous livredonc dans ce mme recueil le rsultat de ce travail de classification une liste de 157

principes. Vous y trouverez quelques principes redondants (mais que jai conservs car laformulation du principe pouvait parfois tre plus parlante pour certains, ou donner lieu des interprtations sensiblement diffrentes), certains contradictoires parfois en touscas des sources dinspiration certaines pour toute personne qui cherche construire sapropre voie dauto-dfense.

Lobjectif de ce recueil est doffrir une base de travail toute personne qui se penche surson dispositif de dfense personnelle. Au travers de 81 principes de professionnelsaguerris, et de 157 principes de pratiquants avancs, le lecteur pourra se forger sespropres convictions, et en tirer les bases qui fonderont sa propre approche, son propre

arsenal de dfense personnelle.

Excellente lecture, bon travail !

Guillaume MOREL

www.protegor.net


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AVERTISSEMENT

Ce recueil contient des principes de self-dfense, c'est--dire des conseils portant sur descomportements avoir, des techniques raliser, des stratgies adopter en casdaffrontement physique avec un ou plusieurs agresseurs.

Ces principes sont issus de sources diverses et internationales (notamment franaises,belges, suisses, anglaises, amricaines, israliennes, etc.). Ils ne se rapprochent doncdans leur ensemble daucune lgislation en particulier. Parfois mme, certains principespeuvent tre en opposition avec certaines lois en vigueur dans le pays du lecteur.

Lauteur de ce recueil ainsi que les auteurs de chaque principe ne sauraient tre tenusresponsables de la mauvaise application de certains principes, notamment en cas deblessures portes un tiers. Le lecteur est responsable de connatre, comprendre etrespecter la lgislation du pays dans lequel il volue.

Lentranement la self-dfense est par nature dangereux dans la mesure o lesprincipes travaills sont destins une utilisation relle et souvent pour des situationsextrmes. Le lecteur veillera donc particulirement respecter lintgrit physique de sonou ses partenaires dentrainement et restera conscient que les principes de self-dfensencessitent un entranement avec vigilance et contrle de soi.


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Les 9 principes de Franck Ropers (Penchak Silat)

1. N'appliquer que des techniques simples.

2. Atteindre les points sensibles.

3. Avoir une excellente condition physique et psychologique.

4. Connaitre la dimension psychologique du combat de rue.

5. Se familiariser avec tous les types de combat et de positions.

6. Appliquer les principes de prvention.

7. Ne pas hsiter utiliser les objets porter de mains.

8. Travailler rgulirement les mises en situation.

9. Apprendre dsamorcer les situations.


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Les 9 principes de Eric Laulagnet (Pekiti Tirsia Kali)

1. Volont de survivre.

2. Timing.

3. Savoir se dplacer, matriser la distance, et savoir passer de lune lautre, deboutcomme au sol.

4. Recherche de la vitesse, puissance et prcision dans les mouvements.

5. Recherche de la fluidit, c'est--dire la capacit de rester en mouvement en sadaptantaux forces exprimes par son adversaire, tout en contre-attaquant.

6. Adaptabilit par rapport son (ou ses) adversaire(s) et au milieu.7. Utilisation des mmes principes et formes de corps quel que soit larme (mmoiremusculaire et rflexes).

8. Usage minimum de mouvements prparatoires et conomie de mouvement.

9. Garder lesprit ouvert et sentrainer.


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Les 9 principes de Scott Brennan (Kali Lucay Lucay)

1. Maintain physical fitness and cross train.

1. Se maintenir en forme physiquement et varier les activits lentranement.

2. Natural, simple movements and techniques are best.2. Les mouvements et techniques simples, naturels sont les meilleurs.

3. Emphasize footwork and body angling.3. Insister sur les dplacements et les changements de directions.

4. Aggressive and immediate counter-attack.4. Contre-attaquer immdiatement et avec agressivit.

5. Targeting.5. Viser.

6. Distance, timing and rhythm.6. Distance, timing & rythme.

7. Train with weapons.7. Sentraner aux armes.

8. Learn the principles.8. Apprendre les principes.

9. Absorb what is useful.9. Sapproprier ce que lon trouve utile.


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Les 9 principes de Richard Douieb (Krav Maga)

1. La dfense (parade ou esquive) doit tre plus courte que l'attaque car l'attaquant a un

temps d'avance. Les mouvements plus courts sont moins longs et donc plus rapides.

2. Le contre doit si possible (ce n'est pas toujours le cas) tre simultan avec l'esquive.

3. Les mouvements ne peuvent qu'tre simples car ce sont ceux qui ont le plus dechances de fonctionner.

4. Dans un combat souple toujours garder en tte l'efficacit qu'aurait eue le partenaires'il nous avait frapp rellement et rompre si vous estimez qu'il aurait t efficace. Pourtre utile le combat souple doit tre abord dans l'esprit comme s'il tait dur.

5. Cela nous amne la tricherie. Notre travail doit tre exempt de tricherie. Sans celapas de respect du partenaire et pas de relle progression. On peut avoir l'impression desurvoler les combats en travail souple, alors que rien n'est pareil en combat dur.

6. Le temps de raction est plus important que la technique. Si la dfense contre undirect du gauche est bien faite mais qu'elle arrive en retard le coup ne sera pas vit. Atravailler absolument, mais au dpart lentement. Ne pas confondre temps de raction etvitesse. L'amalgame est trop souvent fait.

7. L'apprentissage de la gestion de l'nergie est primordial. Le combat (bagarre) peut

durer une seconde ou 20 minutes. Dans le deuxime cas c'est souvent le plus "frais" quien sortira vainqueur. En dehors de la condition physique il faut savoir ne pas bloquer sarespiration et garder une rserve mme lorsque l'on prend des coups.

8. Faire un combat dur ou mi-dur de temps autres sans aller jusqu' la blessure quandon est jeune, que l'on a de l'exprience et que l'on est prpar cela techniquement,physiquement et mentalement, et si notre respect d'autrui est toujours prsent. Si votrepartenaire est touch l'enchanement qui suit doit tre lger ou stopp en fonction de laduret du coup.

9. Neutraliser ses motions. La peur aussi bien que la haine ou la colre sont autant

d'motions qui parasitent notre jugement et altrent notre lucidit. Tout dpend dupratiquant mais il faut parfois un travail sur soi important pour arriver une froidedtermination qui optimisera notre efficacit. Ne pas confondre avec l'agressivit moralequi remplace trop souvent le vrai courage et qui rabaisse le pratiquant au lieu de l'lever.


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Les 9 principes de Eric Ququet (Dfense de Rue, ADAC)

1. Fais des choses simples, dans la ralit c'est dj assez difficile.

2. Travaille dur pour amliorer ta condition physique, ton mental et tes automatismes.

3. Fais des assauts durs rgulirement (protgs) cela remet les ides en place et vite dese raconter de belles histoires.

4. Fuis le confort, les situations d'entrainement confortables ne t'apportent pas grandchose.

5. coute, apprends, remets en question et trouve ton style.

6. Ne nglige pas le repos, ni les tirements.7. Concentre toi pour prendre les informations (on coute, on regarde, on se tait).

8. Ne sous-estime jamais personne, y compris toi.

9. Toujours et jamais n'existent pas en matire de combat.


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Les 9 principes de Patrick Lombardo (Pankido)

1. Protection de la ligne centrale du corps.

2. Leffort limpact ou effort au contact, et la frappe en profondeur.

3. Fluidit et action unitaire (enchaner comme une action unitaire).

4. Non-opposition (prfrer l'esquive au blocage).

5. Polyvalence des techniques (un mme geste peut tre un coup, un blocage, uneluxation, etc.).

6. Techniques simultanes (blocage et contre-attaque dans le mme temps).

7. Les mains pour le haut, les pieds pour le bas (en combat debout uniquement).

8. Agir quand lautre ne peut pas agir.

9. Toute action efficace part des hanches.


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Les 9 principes de Fabrice Fourment

(Karat Kyokushin, Combat Russe)

1. Simplicit gale efficacit.

2. Ne frapper que des zones que l'on ne peut pas muscler (yeux, gorge, parties...).

3. Rveiller son instinct de survie (crier, mordre, pincer, griffer...).

4. "EXPLOSER" (passer de zro 100 en une fraction de secondes).

5. Se servir de son environnement.

6. Frapper le premier

("Dtestez la violence mais prfrez les condamnations aux condolances !" cf. Golda Meir).

7. Anticiper !!!("Le fou ragit, le sage agit" cf. Lao Tseu).

8. Se protger.

9. Apprendre de ces erreurs, se dbriefer honntement.


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Les 9 principes de Martin Wheeler (Systema)

1. Breathing is the single most important factor in martial arts.

1. Respirer est ce quil y a de plus important dans les arts martiaux.

2. Understanding relaxation is a key to combat.2. Comprendre la relaxation est cl en combat.

3. Constant Movement, whether physical or mental is paramount.3. tre en mouvement constamment, physiquement ou mentalement, est idal.

4. Maintain a correct, relaxed, spinal posture.4. Garder une position correcte, relche, et lalignement du corps.

5. Keep constant contact with your opponent, mentally or physically.5. Garder le contact constamment avec son opposant, mentalement ou physiquement.

6. Develop strength that can be used as relaxed movement.6. Dvelopper la force qui peut tre utilise dans un mouvement relch.

7. Understand your own fears before learning how to attack anothers.7. Comprendre ses propres peurs avant dapprendre comment attaquer les autres.

8. Striking well is as important as striking hard.8. Bien frapper est aussi important que frapper dur.

9. Never say 'never', always say 'maybe'.9. Ne jamais dire jamais , toujours dire peut-tre .


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Les 9 principes de Jean Carrillo (Strike Combat System)

1. Acting. Il faut s'entraner au plus prs des conditions de la rue et pouvoir reproduire au

mieux les violences verbales, le stress, etc.

2. Pratiquer l'entranement au plus prs de la ralit (comme avec des couteauxlectriques, douloureux et mtalliques, mais non ltaux).

3. Un adversaire est dangereux s'il est debout, s'il respire ou s'il vous voit. Chaque "strike"cherchera affecter 2 de ces facteurs.

4. Eviter d'apprendre des enchainements codifis, la self-dfense n'est pas une disciplinede mmoire.

5. Dcider de quand et comment on se bat, ce n'est pas l'adversaire qui guide.

6. Contrler la tte de l'agresseur le plus rapidement possible -- le corps va o la tte va.

7. Crer une douleur insupportable ou un dsquilibre pour faire lcher une prise l'homme peut difficilement faire deux choses la fois.

8. Combattre pour survivre, pas pour gagner. Pas de mdaille ni de titre, on parle de vieet de mort.

9. Frapper en premier, car l'action est plus rapide que la raction.


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Les 157 principes de Self-Dfense des lecteurs de

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regroups & classs en 6 catgories

Observation & Travail sur Soi

1. Etre prpar via un entrainement pralable avec des mises en pratiquessituationnelles proches d'une agression permettant de prparer le premier coup etd'endiguer son stress

2. tre "low profile" ; Ne jamais attirer l'attention par l'apparence ou l'attitude3. Eviter les endroits risque4. Anticiper "la menace" au plus tt ; si possible, adopter une stratgie d'vitement5. tre toujours conscient de son environnement6. Analyser la situation (les risques, le nombre d'agresseurs), valuer l'agresseur (ses

faiblesses) & visualiser l'environnement (ce qui est utilisable, les issues)7. Etre constamment attentif et vigilant sur l'environnement immdiat pour anticiper8. Garder une attention la fois auditive et visuelle9. Avoir une vue d'ensemble de son adversaire afin de garder en vue ses mains et

jambes10. Essayer tant que possible de garder une vision priphrique de l'environnement

(cela demande beaucoup d'entrainement) ; visualiser ce qui m'entoure11. Faire attention ce qui peut arriver par derrire ou sur le cot12. Savoir o sont les mains du ou des adversaires13. Evaluer les voies de fuite (issues, chappatoires)14. Mettre en tension sa structure interne (verticalit corporelle, respiration, vision,

enracinement, ...)15. Percevoir, sentir l'adversaire, ressentir le danger16. Limiter l'effet de vision tunnel en "scannant" les alentours pour dtecter d'autres

agresseurs, la sortie, les obstacles17. Si lors d'un combat, quelqu'un reste en retrait, les mains dans les poches, il cache

srement une arme (couteau, tournevis...)18. Toujours respirer, veiller ne pas se mettre en apne19. Respiration & concentration ; Respirer permet de lutter mcaniquement contre sa

propre peur20. Economiser son nergie


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Attitude & Comportement

21. Avoir une attitude calme, chercher le sang-froid et garder du recul sur la situation22. Passer en mode "Reptilien" (aller essentiel)23. Se concentrer et se prparer mentalement afin de ragir immdiatement la

moindre tentative d'attaque de son agresseur ; ne pas se laisser distraire24. Garder son corps relch, mais prt, l'esprit dtermin25. Adopter une prsence consciente : mental "off", regard non focalis, attentif au

moindre changement (mouvement notamment)26. Ne pas chercher la confrontation par son regard, ses gestes,...27. Avoir toujours conscience que personne ne viendra vous aider, mme dans une rue

ou un wagon bond de monde...28. Partir du principe que l'agresseur est plus fort/dcid, possde une arme et un

complice situ derrire vous29. Garder ses cls dans la main30. Garder lesprit quil vaut mieux donner son argent que mourir31. Impressionner peut faire douter l'agresseur32. Toujours se protger sans en donner l'impression ; Utiliser une garde passive ; tre

prt: mains en garde ou quasi garde, tte lgrement rentre, tendre vers uneposition de 3/4, mchoire close. Lide est de rester encore "neutre" tout en tanten position de dbuter le combat ou parer le premier coup

33. Communiquer avec l'agresseur et tenter la dsescalade verbale pour dsamorcer lasituation

34. Privilgier la discussion de toute les faons possibles, avec tous les arguments etsujets de circonstance

35. Ne pas hsiter parler l'agresseur pour le dcontenancer, le pousser la faute,afin d'tablir une ruse ou stratgie

36. Ne pas s'arrter de parler (injonction, contrat)37. Ne rien laisser voir de nos capacits d'action : pouvoir faire le cabot et un dixime

de seconde plus tard pouvoir lcher les chevaux38. Parler peu, voire pas du tout, peut donner une image de forte dtermination39. Se faire discret, jouer la victime, pour viter que l'agresseur dclenche un acte

violent et garder l'initiative de la premire frappe ; Tromper l'ennemi : paratrefaible et ne rvler sa force qu'au moment de frapper

40.

Mettre en confiance l'agresseur, et le laisser croire qu'il prend le dessus41. Repousser, se scuriser et prvenir les autorits42. Se protger des coups la tte, baisser le menton ; au moment de l'affrontement,

opter pour une garde groupe/compacte/agressive43. Ne pas hsiter fuir ou s'y prparer ds que l'on peut (ds que l'adversaire montre

des signes de faiblesse ou rompt la confrontation)44. Eviter au maximum la confrontation, sinon tre explosif pour incapaciter

rapidement45. Ne pas adopter de garde "vidente", et frapper par surprise, idalement au milieu

d'une phrase, sans mouvement d'appel

46. Courir, viter l'affrontement si je n'ai rien dfendre


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Action & Prise dInitiative

47. Fuir ou se soumettre, en criant (mieux vaut courir ou laisser son portefeuille que determiner l'hpital)48. Anticiper les mouvements adverses et se positionner en consquence

49. Adopter une garde passive (les 2 mains paumes ouvertes orients vers lassaillant,pour ragir plus vite)

50. Identifier la limite partir de laquelle le combat devient invitable. Une fois cettelimite franchie, passer en mode "on", avancer et attaquer sans retenue

51. Attaquer en premier, par surprise, depuis une position non menaante, puis nejamais arrter de frapper tant que l'agresseur est encore potentiellement dangereux-- si l'agression est invitable ; La meilleure dfense c'est l'attaque : si (etseulement si) l'on sait que le combat ne pourra tre vit, gagner l'avantage en

frappant le premier et prendre l'ascendant, on devient offensif et non plus dfensif.De plus, l'avantage du premier coup c'est qu'il peut tre bien ajust vu que les corpssont encore statiques ; Se mettre en mode attaque, pas en mode dfense

52. Si l'on se sait rapide, frapper le premier53. Frapper vite et fort, mode rouleau compresseur54. Attirer l'attention du voisinage (cris, bruits,...) ; Crier en frappant "au secours, on

m'agresse". Les tmoins ventuels se souviendront prcisment de "qui" a tagress

55. Hurler, baver, agir comme si vous tiez fou, voire contagieux56. Fuir ds que possible, ds qu'un passage est dgag ou une fois que l'agresseur est

hors-service ou sonn57. Attaquer avec des mouvements simples, de manire fulgurante58. Agir sans penser, avec une certaine agressivit59. Ne jamais relcher son attention et ne jamais baisser sa garde avant la fin avre

du combat. Un combat que vous n'aviez pas vu pourrait arriver par surprise, oubien en reculant/fuyant, avec l'effet tunnel, vous pourriez tout simplement buter surun obstacle, des personnes pourraient aussi essayer de vous empcher de quitter lazone la garde est donc l pour prvenir ces situations, pousser, dcaler,ragir, etc.


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Mental & Etat dEsprit

60. Chercher la victoire au plus vite : soumission, KO, ...61.

Garder confiance... tre sr de soi62. tre en mode "prdateur" ; Aucune rgle, aucun interdit

63. Chercher l'effet de surprise64. Utiliser toutes ses possibilits mentales, corporelles et matrielles65. S'engager 100% dans l'affrontement66. tre violent et efficace directement pour viter une confrontation longue et fatigante67. Eviter le conflit si possible. Si cela est impossible, tre prt tout pour s'en sortir. Si

vous tes avec femme et/ou enfant, tout faire pour que le conflit n'clate pas.Donner tout ce que vous avez donner. La vie est plus importante

68. Explosivit : si la confrontation est dclare, il faut y aller fond physiquement etmentalement dans un laps de temps le plus court possible ; Faire le plus de dgatspossibles le plus rapidement

69. Laisser aller son instinct, surtout ne pas rflchir70. Maitriser l'agresseur avec une dfense proportionnelle son attaque ; Chercher

une rponse proportionne l'agression ; Rester le plus possible dans le cadrelgal

71. Ne jamais tomber au sol72. Ne pas chercher l'affrontement73. Ne pas hsiter tre vicieux : faire preuve de ruse, utiliser des objets,

l'environnement, et taper l o a fait mal

74. Ne pas reculer ; Bouger en pas chass, rester face l'agresseur et attaquerrapidement si l'agresseur est moins de 1 mtre

75. Ne pas rflchir ses actions s'il faut utiliser la violence pour se sortir d'un mauvaispas

76. Ne pas s'arrter quand on pense que c'est fini... (l'agresseur peut toujours fairesemblant d'tre touch)

77. Ne s'arrter qu'une fois tout danger cart78. Fuir ou neutraliser79. Quitter le lieu de l'agression au plus vite80. Ne pas tuer81. Se mettre mentalement en "refus de subir" (inclus l'acceptation de ne pas sortir

indemne)82. Si la fuite est possible ne pas hsiter, on ne meurt pas de honte mais si facilement

d'un coup de couteau ; Mieux vaut fuir quand c'est possible, il n'y a pas de honte rester vivant

83. Soyez aussi attentif aprs l'attaque


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Arsenal Technique

84. Soigner son premier temps (le premier coup que l'on porte doit tre dcisif)85.

5 percussions minimum86. Les gestes doivent tre aboutis, rapides, le plus direct possible (pas de demi-mesure,ni de gestes "avertisseurs") et n'avoir qu'un but : la mise hors de combat del'agresseur

87. Action / Protection88. Adapter les techniques de dfense sa morphologie et ses capacits89. Bloquer, viter ou contrer puis frapper, projeter ou immobiliser90. Alterner les frappes sur les parties haute, moyenne et basse ; Frapper du haut vers

le bas pour viter de rendre visible les attaques, ou plutt les ripostes...91. Avoir un dclencheur et frapper immdiatement en deux trois coups sur cible

sensibles, avec le premier coup tant donn depuis le membre le plus proche del'agresseur, idalement en dehors du champ de vision (ex. uppercut court de bas enhaut la gorge)

92. Bouger en permanence ; Etre mobile dans les dplacements, il n'y a pas que laligne droite pour se dplacer

93. Rester mobile, si il y a plusieurs adversaires ne jamais tourner le dos, se servir del'un pour se protger des autres comme barrire

94. Casser la distance ds que possible (idalement dans le premier temps) et rentrerdans l'attaque plutt que de reculer. Quand on recule, on se retrouve tt ou tardaccul

95. Chercher la vitesse plutt que la force pure96. Compter sur ses rflexes naturels97. Si la voie est libre, avance. Le combattant doit ressentir constamment le besoin

d'avancer directement sur l'adversaire avec tout son corps notamment les bras quiforcent vers l'avant et les jambes qui donnent des coups de pieds, le tout dans ladirection de l'axe vertical de son adversaire. Le combattant avance et attaque enempruntant le chemin le plus court sans prendre d'lan. On a constat que le faitd'avancer avec les mains et les pieds ds le dpart, rglait la plupart des situationsde combat

98. Si la voie n'est pas libre, reste coll. Si l'un de nos bras a tabli le contact avec undes bras de l'adversaire, nous ne retirons pas notre bras mais au contraire, nousfaisons pression en direction de l'axe vertical de celui-ci. Le contact et la pressionsont maintenus

99. Si la force de ton adversaire est suprieure la tienne, drobe-toi. Si quelqu'unvous pousse, il ne faut plus lui opposer de rsistance et pousser dans sa direction ;si quelqu'un vous tire, vous devez vous laisser tirer et tre dispos suivre ladirection de cette traction

100. Contrer ou viter l'attaque de l'agresseur et contre-attaquer si possiblesimultanment et de faon fulgurante en frappant les zones sensibles plusieursreprises


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101. Enchaner les techniques. Frapper profondment, sans arrire-pense. Chercher faire le plus de dgts possible chaque coup mais sans force. On attaque parassauts : des sries de coups (au moins 3 4). Eviter le coup fort unique : inutile,lent, aucune stabilit

102. Porter des coups simultans103. Dtruire les bases (articulations, de prfrences genoux, chevilles, sinon clavicule)104. tre le mouvement105. tre le plus "vicieux" possible dans le choix des "techniques"106. tre sr de ses appuis107. Crier en frappant l'adversaire pour plus d'effet surprise108.Viser en priorit le triangle gnital (chevilles, genoux, parties gnitales)109. Favoriser les frappes au menton ou parties gnitales (pour provoquer un KO), ou la

gorge si vous jugez que cette riposte est proportionnelle l'attaque110.Viser les 3 "OU" : genoux, couilles et cou111.

Frapper aux zones les plus vulnrables, les parties non protges par un muscle(gorge, yeux, entrejambe, plexus...) pour dstabiliser l'adversaire

112. Frapper en rafale113. frapper l o a fait mal et ou les muscles ne comptent pas (parties gnitales, yeux,

gorge (si danger de mort), genoux, plexus...)114. Incapaciter l'agresseur en ciblant un point vital : pique des doigts la gorge ou aux

yeux, coup de pied au bas-ventre ou low-kick dans les genoux115. Privilgier les techniques simples excuter, et sans limitation116. Regarder 360117. Saturer l'adversaire de frappes118. Utiliser des techniques simples119. Chercher sortir de l'axe de l'agresseur120. Souffler pendant les coups, viter l'apne121. Toujours rester en garde haute, poings menton protg, les coups vont pleuvoir et

vous ne les verrez pas venir122. Toujours se positionner en garde dguise (fence) avec une conservation de la

distance de scurit123. Une fois la premire frappe enclenche, ne plus s'arrter jusqu'a dborder

l'assaillant124.Viser en priorit : Vision (yeux), Respiration (pomme d'adam, nez), Mobilit (genoux,

partie gnitale), Main arme125.Viser juste, l o a fait mal, il n'y a pas de coups interdits126. Esquiver le coup par une parade, soit reculer, soit glisser sur le coup, soit bloquer

avec un membre127. Dsaxer le corps et utiliser l'angle mort de l'adversaire128.Avoir autre chose que ses poings pour se dfendre (cls, kubotan, EDC, etc.)129. Penser aux armes potentielles (bout de bois, bouteille, etc.) ;Essayer de trouver une

arme improvise proximit (chaise, magazine, etc.)


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Tactiques & Stratgies

130.Amener le combat vers le terrain le plus favorable pour soi et a priori le moinsfavorable pour l'adversaire (choix tactiques, gestion de l'environnement, techniquesutilises)

131. Conserver l'initiative132. Crer de la distance133. Dsorienter, surprendre134. Dtourner l'attention avant de frapper, feinter135. Efficience: pendant le combat, faire des frappes simples et fortes (coudes, genoux,

paume de la main) puis lorsque le combat prend fin, ne pas rester pour la photo...quitter les lieux, ses copains arrivent peut-tre.

136. Eviter de "s'enfermer" (au milieu d'agresseurs multiples, dans des lieux o la fuite estimpossible ou difficile)

137. Garder l'initiative en utilisant les 3S : Shock, Speed et Surprise138. Garder une distance face ses adversaires, quitte avancer pour frapper (exit cls,

saisies et autres)139. Ne jamais se laisser enfermer, toujours avoir une voie de fuite140. Ne pas laisser l'autre le temps de rflchir : enchainer coup, mouvement, fuite...141. Ne pas rester en face de l'agresseur142. Ne pas se laisser acculer dans une zone sans issue143. Parler en frappant, au plus proche, fort, vite et sans retenue144. Placer la menace la plus immdiate sur le terrain le plus dfavorable (escalier, bord

de trottoir...)145. Optimiser son positionnement (physique et environnement)146. Pouvoir changer de stratgie instinctivement au cours du combat en fonction des

circonstances, de l'adversaire147. Prendre et garder la distance (en faisant attention un ventuel complice)148. Prendre l'agresseur contre-courant, ne pas le laisser mener la "danse", se

positionner afin que a le gne149. Chercher constamment dstructurer l'adversaire pour l'empcher d'enchaner des

coups150. Se mettre en scurit ds que l'on peut (en partant, en immobilisant l'autre, etc.), et

appeler la police151. Si plusieurs adversaires, attaquer celui qui semble tre le plus fort. Cela

dstabilisera les autres. En combat, ne jamais baisser le regard. JAMAIS. Pas detravail au sol avec plusieurs adversaires. Garder ses distances (pas moins d'1mtre) et ne pas s'enfermer dans un coin

152. tre sans piti mais viter les zones ltales le plus possible153. Surprendre l'agresseur (exemple coup aux parties lorsque l'agresseur en est au

stade de la menace)154. Taper le premier, taper le plus rapidement, taper le plus fort


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155. Combattre comme un vieux c'est--dire avec exprience ! Vieillir a se mrite,combattre aussi, alors une fois les hostilits commencs, faire preuve de maturit,agir de manire rflchie

156. Un coup suffit arrter le combat, deux coups le combat dure trop longtemps, 3coups le combat est perdu

157. Gestion post-agression : fuite, check-up complet en scurit pour vrifier qu'il n'y aitpas de blessures, retour au calme, porter plainte, recherche de l'apaisementpsychologique. L'aprs-agression ne doit pas tre laisse pour compte et constituegalement un principe de self-dfense


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REMERCIEMENTS

Je tiens remercier tout particulirement (et sans ordre particulier),pour leur temps et leur volont de partager :

- Scott Brennan (www.xtremefitnesssji.com)

- Richard Douieb (www.krav-maga.net)

- Fabrice Fourment (www.fightingklass.com)

- Martin Wheeler (www.wheelersystema.com)

- Eric Ququet (www.adacfrance.com)

- Eric Laulagnet (www.afsdamp.net)

- Jean Carrillo (www.strikecombat.com)

- Frank Ropers (www.academiefranckropers.com)

- Patrick Lombardo (www.pankido.com)

- et bien sr tous ceux qui ont partag leurs principes dans lenqute protegor.net


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2012 PROTEGOR.NET Guillaume Morel

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Date post:	03-Apr-2018
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Tao of Protegor

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