tecnicas explicativas

CONTENIDO DE EXAMEN PARA CAMBIO DE CINTO

Promoción a 9º y 8° GUP -Punta Amarilla y CINTO AMARILLO-

Terminología y Protocolo aplicables en las prácticas:

SALUDO: Chariot..... Sajio Nim Queee..... Kyong Ye El saludo lo realiza el alumno más avanzado al comenzar y terminar la clase y los demás responden;

TAEKWON.

Se grita la palabra TAEKWON, solamente cuando se saluda entre personas, por ejemplo:

Alumno-Maestro - Alumno-Alumno

POSICIONES DE PIERNAS:

MOHA SOOGUI...............................Posición de saludo, piernas en V

NARANHI SOOGUI ...(Jumbi).......Posición de listo para comenzar cualquier acción

ANUNN SOGUI................................Piernas paralelas, peso al medio, posición de sentado

GUNNUN SOGUI ............................Pierna delantera flexionada, trasera recta y con el pié en 15º

NIUNJA SOGUI...............................Posición de L, peso 70% atrás y 30% adelante con el

Cuerpo en diagonal respecto hacia dónde se avanza

PARTES DEL CUERPO:

NOPUNDE ...........(ALTO)..................Desde la base del cuello hacia arriba

KAUNDE..............(MEDIO)...............Desde el cinturón a la base del cuello

NAJUNDE............(BAJO)...................Desde el Cinturón hacia abajo

SIGNIFICADO DEL COLOR DE LOS CINTOS:

BLANCO: Pureza, el alumno se inicia en el camino del TaeKwon-Do

AMARILLO: Representa la tierra, el alumno está con los pies sobre la tierra

VERDE: Representa la copa de los árboles, el alumno está más elevado de la tierra

AZUL: Representa el cielo

ROJO: Representa el Sol

NEGRO: Lo contrario al Blanco, es la suma de todos los colores

FORMAS BASICAS: (Definición)

Son los movimientos de ataque y defensa contra un rival imaginario. Estos movimientos sirven para que el

alumno, en su práctica diaria aplique las técnicas básicas dentro de una situación dinámica, y lograr de esta

manera acelerar su percepción y perfeccionar su velocidad y coordinación. La práctica es necesaria y

fundamental para la adquisición de efectividad y confianza en si mismo, y poder así aplicarla en una

confrontación real.

FORMAS BASICAS: (Aplicación)

1°) GUNNUN SOGUI, NAJUNDE, BACKAT PALMOCK MAKGI (Mov. N° 1 Chong Ji)

Defensa baja (zona inguinal) con antebrazo, avanzando. 2°) GUNNUN SOGUI, KAUNDE AP JIRUGUI (Mov. N° 2 Chong Ji)

Golpe de puño al pecho avanzando.

3°) NIUNJA SOGUI, KAUNDE, ANPALMOCK BAKURO MAKGI (Mov. N° 9 Chong Ji)

Bloqueo con antebrazo interior a zona media alta.

POSICIÓN CORRECTA DE NARANI SOGUI

1°) La distancia ente los 2 puños es de unos 5 cmts., separados de 7 cmts., del abdomen.

2°) La distancia entre los codos y las costillas flotantes es de unos 10 cmts.

3°) No flexionar los codos demasiados hacia los lados.

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ASOCIACION ESCUELAS CHONG-JI de TAEKWON-DO PER. JUR. 147/06

www.chong-jituc.com.ar



ENFRENTAMIENTO:

-A tres pasos. Solo (Sambo Matsogui)

FORMAS BASICAS EN CRUZ

SAJU JIRUGUI (Puño en 4 direcciones): Consta de 7 movimientos con pierna derecha y 7 movimientos

iguales con pierna izquierda.-

SAJU MACKI (Defensa en 4 direcciones): Consta de 8 movimientos con pierna derecha y de 8 movimiento

iguales con pierna izquierda.-

TULL: Es un conjunto de Formas Básicas predestinadas, con un número determinado de movimientos, los cuales

representan técnicas de ataque y defensa contra un rival imaginario.

El nombre del patrón, el número de sus movimientos y el símbolo representan personajes heroicos en la historia

Coreana o incidentes relacionados con eventos históricos.-

SIGNIFICADO DEL PRIMER TULL, CHONG-JI: Consta de 19 movimientos a partir de la posición NARANHI SOGUI. Significa la tierra y el cielo. Esto en

Oriente se interpreta como la creación del mundo ó el comienzo de la historia humana, por lo tanto es el patrón

inicial llevado a cabo por los principiantes. Este patrón consta de dos primeras partes iguales que representan el

cielo y la tierra.-

Tiempo de duración: 36 Segundos (Aprox.)

Empieza : Con pierna izquierda.

Termina : Pierna izquierda. (Vuelve)

QUE ES EL TAEKWON-DO

EL TAEKWON-DO. . . . . . Un modo de vida. . . . . .Para todos los que lo practican.

Para presentarlo de modo sencillo, el TaeKwon-Do es una versión de combate sin armas establecida con un

propósito de autodefensa. Sin embargo, el TaeKwon-Do es más que esto.

Es la utilización científica del cuerpo en el método de autodefensa, un cuerpo que ha adquirido el máximo de su

rendimiento, a través de un entrenamiento intensivo, tanto físico como mental.

Es un Arte Marcial que no tiene igual en potencia o técnica. Como Arte Marcial, su disciplina, y entrenamiento

técnico y mental son los morteros para construir un fuerte sentido de justicia, humildad y resolución. Es el

acondicionamiento mental que marca la diferencia entre el verdadero practicante y el sensacionalista a quien

sólo le basta con dominar los aspectos combativos de este arte.

Esta es una de las razones por las cuales se dice del TaeKwon-Do que es un Arte de defensa personal. También

implica un cierto modo de pensar y vivir, particularmente instigando al concepto de un espíritu de estricta

disciplina autoimpuesta y un ideal de noble rearme moral.

Su descripción más precisa es casi un culto.

Traducido literalmente “Tae” representa la acción de saltar o volar, golpear o destrozar con el pié. “Kwon”

representa el puño, sobre todo para golpear o destruir con la mano o el puño. “Do” significa arte o camino, el

modo correcto construido y establecido por los santos y los sabios del pasado.

En conjunto, “TaeKwon-Do” indica el entrenamiento mental y las técnicas del combate sin armas para la

autodefensa, implicando habilidad de los puños, patadas, bloqueos y las defensas con pies y manos desnudas

para una destrucción rápida del adversario o de varios adversarios móviles.

Mal empleado, el TaeKwon-Do puede ser un arma mortal. Por eso, el entrenamiento mental debe insistir sobre

la prevención de utilizarlo con malos fines.

Las horas empleadas en el entrenamiento no son horas desperdiciadas seguramente, Usted obtendrá una rica

recompensa en forma de reacciones rápidas y golpes mortales que quizás salvarán su vida.

Aunque practique el TaeKwon-Do por el sólo hecho de hacer ejercicio, el placer obtenido justificará el tiempo

invertido. En calidad de ejercicio, es igualmente conveniente para niños, jóvenes y adultos, mujeres y hombres.

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PROTOCOLO

Los practicantes de TAEKWON-DO, (Gups y Danes) deben proceder de la forma más abajo detallada cuando,

se dirijan, encuentren o relacionen en las diferentes situaciones:

CON EL INSTRUCTOR-MAESTRO

EN LA PRACTICA

EN EL EXAMEN

EN LA COMPETENCIA

CON LOS COMPAÑEROS

EN EXHIBICIONES

1º) Se debe adoptar buena postura y corrección al dirigirse al Instructor-Maestro.

2º) Pedir permiso y saludar para ingresar o retirarse del lugar de práctica (Do Jáng)

3º) No debe hablar durante la práctica, examen o competencia, etc.

4º) Recibir, entregar ó saludar con los pies juntos y la mano que saluda sobre la otra.

5º) Se practica con la vestimenta reglamentaria, Dobok (pantalón y chaqueta blanca limpio) y Cinturón, pelo

largo recogido, sin alhajas ni accesorios, uñas cortas de pies y manos.

6º) Para arreglarse el Dobok, pedirá permiso y dará la espalda al Do Jang.

7º) Al estar sentado será de piernas cruzadas y espalda erguida.

8º) Cuando el Instructor-Maestro ingresa al Do Jang, el estudiante más avanzado hará saludar a la clase hacia

él.

9º) Cuando el Instructor-Maestro explique o enseñe, se prestará máxima atención.

10º) En la práctica, Examen o competencia, demostrando Integridad y Cortesía, deberá respetar siempre el

resultado, aún cuando no estuviera de acuerdo.

11º) Respetar todas las categorías sean estas mayores, iguales ó menores a la suya.

12º) Quedará a cargo de la clase el estudiante más avanzado ante la ausencia del Instructor-Maestro.

RELACION INSTRUCTOR - ALUMNO

Hoy día en Corea, continúan utilizándose algunas de las antiguas enseñanzas de Confucio; que alcanzaron

trascendencia tras la muerte del mismo.

Una de ellas es el profundo respeto hacia el Maestro. Resaltando esta doctrina con un proverbio coreano que

dice "Padre y Madre son aquellos que me crían; mientras que el Maestro es aquel que me

educa". Este es el motivo por el cual el alumno debe prestar tanta atención a sus padres como a su maestro.

Educar un niño para que se convierta en un hombre con fuertes principios éticos y morales, es la difícil tarea que

ejerce el maestro, respetando el deseo de los padres.

Ciertamente existe un grado de cariño en toda relación, pero también debe haber cierta objetividad.

Este mismo tipo de relación debe estar presente también en el TAEKWON-DO. La responsabilidad de la correcta enseñanza del arte recae en el Instructor. El cual procurará de educar a sus

alumnos física y mentalmente fuertes; para que puedan contribuir con el prójimo y la sociedad.

Es necesario un dedicado y sincero Instructor para todo Do Jang. Al mismo tiempo el Do Jang no crecerá

sin un grupo de alumnos igualmente dedicados y sinceros. Esta relación contribuye a que muchos Instructores y alumnos sean responsables de educarse entre sí, a través de

un sincero afecto y un dedicado trabajo.

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Promoción a 7º y 6° GUP -Punta Verde y CINTO VERDE-

FORMAS BASICAS:

1º) NIUNJA SO SONKAL DAIBI MAKGI (Mov. Nº 01 de Dan Gun)

Bloqueo en guardia con canto de mano en posición L

2°) GUNNUN SO NOPUNDE AP JIRUGUI (Mov. N° 02 de Dan Gun)

Golpe de puño en posición de caminar a la zona alta.

3°) NIUNJA SO NOPUNDE SAN PALMOCK MAKGI (Mov. N° 09 de Dan Gun)

Bloqueo con los dos antebrazos externos en posición L

4º) GUNNUN SO NOPUNDE BAKAT PALMOCK MAKGI (Mov. Nº 14 de Dan Gun)

Defensa alta con antebrazo externo en posición de caminar

5º) NIUNJA SO SONKAL YOP TAERIGUI (Mov. Nº 18 de Dan Gun)

Golpe lateral con canto de mano en posición L

6°) GUNNUN SO BAKAT PALMOCK YOP MAKGI (Mov. N° 01 de Do San)

Bloqueo lateral alto con antebrazo externo en posición de caminar.

7º) GUNNUN SO KAUNDE BANDAE AP JIRUGI (Mov. Nº 02 de do San)

Golpe de puño al medio con pierna invertida en posición de caminar

8°) GUNNUN SO KAUNDE SUN SONKUT BARO TULGUI (Mov. N° 06 de Do San)

Ataque al diafragma con punta de dedos en posición de caminar.

9°) GUNNUN SO NOPUNDE DUNG JOOMUK YOP TAERIGUI (Mov. N° 07 de Do San)

Golpe lateral de nudillo a zona alta en posición de caminar.

10°) GUNNUN SO BAKAT PALMOCK HECHYO MAKGI (Mov. N° 13 de Do San)

Doble defensa con antebrazos externo a zona media en posición de caminar.

11°) ANNUN SO KAUNDE SONKAL YOP TAERIGUI (Mov. N° 23 de Do San)

Golpe lateral con canto de mano en posición jinete.

DENOMINACIÓN Y SIGNIFICADO DE GRADUACIONES SUPERIORES

De 1° a 3° Dan............ BU SABON NIM..................Instructor Ayudante

De 4° a 6° Dan ............SABON NIM.........................Instructor Internacional

De 7° a 8° Dan ............SAJIO NIM............................Maestro

De 9° a 10° Dan ...........SA SON NIM.........................Gran Maestro

DAN GUN: Consta de 21 movimientos a partir de la posición NARANHI SOGUI.

Su nombre proviene de un Santo llamado Dan Gun, fundador legendario de Corea en el año 2333 A.C.

Tiempo de duración: 39” (Aprox.)

Comienza: Con pié izquierdo

Termina: Pierna izquierda (Vuelve)

DO SAN: Consta de 24 movimientos a partir de la posición NARANHI SOGUI.

Su nombre es el seudónimo del patriota Ahn Chang-Jo (1876-1938) quién dedicó toda su vida al desarrollo de la

educación en Corea y a su movimiento independentista.


Comienza: Con pierna izquierda

Termina: Pierna derecha (Vuelve)

ENFRENTAMIENTO:

-A tres pasos. (Sambo Matsoki)

-A dos pasos. (Ibo Matsoki)

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Vocabulario que se usa en el diario practicar y su traducción en castellano.

COREANO ESPAÑOL COREANO ESPAÑOL

AN PALMOK Antebrazo interno KAUNDE Medio

ANURO Hacia adentro KYOCHA En cruz

AP Frontal KYONG GOL Tibia

AP JOOMUK Puño frontal MAKGI Defensa

AP MAKGI Bloqueo frontal MIRO Empujando

APKUMCHI Metatarso MONCHAU Bloqueo c/ambos brazos

BAKAT PALMOK Antebrazo externo MOORUP Rodilla

BAKURO Hacia fuera MORI Cabeza

BALKAL Filo de talón NAERYO Descendente

BALKALDUNG Parte interna del pié NAJUNDE Bajo

BALKUP Punta de dedos del pié NOOLLO Descendente para bloqueos

BANDAE Giro NOPUNDE Alto

BANDAL SON Arco de la mano OLLYO Ascendente

BANDE Con el pié invertido OPUN Palma hacia abajo

BANDUNG Empeine

OPUN SONKUT Punta de dedos c/palma hacia abajo

BARO Con el mismo pie PALKUP Codo

BOOSIGI Patear recogiendo PALMOK Antebrazo

CHA Abreviatura de chagui SAN Doble

CHAGUI Patada SOGUI Posición de pierna

CHARYOT SOGUI Posición de saludo SO Abreviatura de Sogui

CHUKYO MAKGI Bloqueo alto SONBADAK Palma de la mano

DO BOK Uniforme de práctica SONKAL Canto de la mano

DO JANG Salón de práctica SONKAL DUNG Revés de canto de mano

DOLLYO Circular SONKUT Punta de dedos de mano

DUNG JOOMUK Revés de puño

SUN SONKUT Punta de dedos con palma hacia

adentro

DWI Hacia abajo TAERIGI Golpes c/canto de mano

DWICHOOK Parte posterior del talón TI Cinturón

DWIJIBUN Palma hacia arriba TULGI Golpe que termina en punta

DWIJIBUN SONKUT

Punta de dedos de mano con

palma hacia arriba TWIMYO Salto con patada

GOLCHO Bloqueo preparatorio para el

agarre WI

Hacia arriba

JEJA Alumno YOBAP Frontal lateral

JIRUGI Patear reteniendo YOGAP MAKGI Bloqueo fronto-lateral

JIRUGI Golpe de puño YOP Lateral

JUMBI SOGUI Posición inicial YOP DWI Lateral hacia atrás

HECHYO MAKGI

Bloqueo con antebrazo externo

hacia fuera

YOP MAKGI Bloqueo lateral

POSICIONES DE PIERNAS

6°) GOJUNG SOGUI

Posición de L, pero con una mayor extensión de ambas piernas (peso al medio)

La distancia entre los dedos gordos de los pies es de 1 ½ ancho de hombros.

7°) GUBURYO SOGUI (Parada en una pierna flexionada)

Posición cuya pierna de apoyo está ligeramente flexionada y la planta del pié de la

Otra pierna se ubica en la parte lateral de la rodilla.

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TULL:

Los Tulls son sucesiones de diversos movimientos fundamentales, la mayoría de los cuales representan técnicas

de ataque o defensa, establecidos en secuencias fijas o lógicas.

El estudiante tiene que hacer frente, sistemáticamente, a varios adversarios imaginarios en condiciones diversas

utilizando todos los miembros de ataque o posiciones posibles y en cualquier dirección. La práctica de los Tulls

permite a los estudiantes ver una gran serie de movimientos fundamentales, para desarrollar técnicas de salto,

mejorar la flexibilidad de los movimientos, dominar los giros del cuerpo, endurecer los músculos y controlar la

respiración, desarrollar actitudes diversas y flexibles y mejorar el ritmo de los movimientos.

También permite a los estudiantes, adquirir ciertas técnicas especiales que solo se pueden dominar con esos

ejercicios fundamentales o saltos. En resumen, un Tull puede ser comparado con una unidad táctica o con una

palabra si el movimiento fundamental sería el entrenamiento de un soldado solo o el alfabeto.

El Tull, pues, registrando cada movimiento, es una serie de lucha, potencia, proezas y belleza caracterizada.

Aunque la lucha permite más o menos indicar el nivel del progreso del estudiante, los Tull, por su parte, son un

barómetro más crítico de la evolución técnica del practicante.

EL TAEKWON-DO Y SU EFECTO MENTAL

El TaeKwon-Do es un Arte que implica un cierto modo de pensamiento y de vida, y particularmente generando

cultura moral y un poder de justicia. El TaeKwon-Do también está reconocido por ser uno de los mejores

medios de desarrollo y de fortalecimiento de las características emocionales, perceptivas y psicológicas que

permiten a la nueva generación, sin distinción de edad, status social o de sexo, aprender eficazmente y participar

de la vida social, así como responder a las necesidades de sus semejantes.

Cada movimiento de TaeKwon-Do tiene una concepción científica y una meta específica, de tal modo que un

Instructor con talento debería desarrollar en los estudiantes la certeza que el éxito es posible para todos.

La repetición constante enseña la paciencia y la resolución de superar todas las dificultades. La formidable

potencia generada por el cuerpo desarrolla la confianza en sí mismo durante un encuentro con un adversario, en

cualquier lugar y en cualquier contexto. Los combates enseñan la humildad, el coraje, la agilidad, la posición, la

adaptabilidad así como el autocontrol.

Las formas nos dan flexibilidad, gracia, equilibrio y coordinación mientras los ejercicios fundamentales

desarrollan la precisión y enseñan el método, los principios, la imaginación y el objetivo. Eventualmente este

entrenamiento penetrará en cada acción consciente o subconsciente del estudiante. En un cierto sentido el

TaeKwon-Do y la sana dirección de un Instructor capacitado pueden servir de freno a un mal comportamiento, a

la inseguridad y al ser físicamente débil puesto que el estudiante que llega a amar este arte avanza muy

rápidamente, para destacarse tiene que mantener su cuerpo al nivel más alto de acondicionamiento físico y, por

consecuencia, tratará de mejorar su entrenamiento de la manera más adecuada.

Si existen buenas relaciones entre el Instructor y los cinturones de rango, de modo correcto, educado, confiable,

inteligente y comprensivo, éste liderazgo quizás será la mejor de todas las influencias para los estudiantes. El

prejuicio se aprende a una temprana edad pero hay poco tiempo para los pequeños prejuicios cuando uno

comparte camaradería y se entrena en TaeKwon-Do en una atmósfera espartana.

Gracias a las clases serias de TaeKwon-Do cada uno aprende a comunicarse, con el resultado evidente de la

desaparición de las barreras raciales. El intercambio armonioso del Taekwon-Do entre las razas ayuda

indudablemente a erradicar la desgraciada carencia de comprensión que muy a menudo existe entre los pueblos.

De modo evidente, el que se entrena saca del TaeKwon-Do muchas otras ventajas. El TaeKwon-Do puede

ayudar no solamente a los estudiantes, a encontrar su puesto en la sociedad, sino también en su vida académica.

Este arte enseña, entre otras cosas, la tenacidad y la concentración. También puede ser utilizado para templar las

tensiones y las presiones generales por el rigor de largas y tediosas horas de estudio. Una sesión de

entrenamiento puede revitalizar y refrescar al estudiante y ayudarle a canalizar su energía hacia sus estudios

nuevamente. El TaeKwon-Do tiende a acelerar el proceso de maduración del estudiante, ya que la seriedad del

arte, sus potencialidades y el profundo respeto que sacará eventualmente del entrenamiento, estimularán la

sensibilidad y la percepción del estudiante.

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Promoción a 5º y 4° GUP -Punta Azul y CINTO AZUL-

FORMAS BASICAS:

1°) NIUNJA SO NOPUNDE SONKAL ANURO TAERIGUI (Mov. N° 02 de Won Hyo)

Golpe hacia el interior con canto de mano en posición L.

2°) GOJUNG SO KAUNDE AP JIRUGUI (Mov. N° 03 de Won Hyo)

Golpe de puño en posición de L largo (peso al medio).

3º) GUNNUN SO ANPALMOK DOLLIMYO MAKGI (Mov. Nº 19 de Won Hyo)

Bloqueo con el antebrazo interno en posición de caminar

4º) NIUNJA SO KAUNDE DAEBI MAKGI (Mov. Nº 27 de Won Hyo)

Doble defensa al medio en posición de lucha

5º) ANNUN SO KAUNDE AP JIRUGI (Mov. Nº 1 de Yul Gok)

Golpe de puño al medio en posición de jinete

6°) GUNNUN SO KAUNDE ANPALMOCK MACKI (Mov. N° 7 de Yul Gok)

Bloqueo con antebrazo interno en posición de caminar.

7°) GUNNUN SO SONBADAK BARO GOLCHO MACKI (Mov. N° 15 de Yul Gok)

Defensa en agarre con la palma en posición de caminar.

8°) GUNNUN SO KAUNDE AP PALKUP TAERIGUI (Mov. N° 24 de Yul Gok)

Golpe con el codo frontal en posición de caminar.

9°) NIUNJA SO SAN SONKAL MACKI (Mov N° 28 de Yul Gok)

Defensa alta con los dos canto de manos en posición L.

10°) KYOCHA SO DUNG JOOMUK YOP TAERIGUI (Mov. N° 36 de Yul Gok)

Golpe lateral a la cara con el reverso del puño en posición X

11º) GUNNUN SO NOPUNDE DOO PALMOK MAKGI (Mov. Nº 37 de Yul Gok)

Bloqueo alto con antebrazo interno en posición de caminar

TULL: WON HYO Era el monje célebre que introdujo el Budismo en la dinastía Silla, en el año 686 A.C.

Consta de 28 movimientos a partir de NARAHI SOGUI.

Tiempo de Duración: 46” (Aprox.)


Termina: Con pierna derecha (vuelve)

TULL: YUL GOT Es el seudónimo del gran filósofo y erudito de Corea Yi Il (1536-1584) fue llamado el “Confucio de Korea” Los

38 movimientos de este Tull se refieren a su lugar de nacimiento sobre el paralelo 38 y el diagrama (+) significa

erudito.



Termina: Pierna izquierda (Vuelve)

PUNTOS A DESTACAR EN LA EJECUCIÓN DE LOS TULL:

1°) El Tull tiene que empezar y terminar exactamente en el mismo lugar. Eso indica la precisión del practicante.

2°) Se debe mantener una postura y enfrentamiento correcto del tiempo.

3°) Poner los músculos en tensión o relajarse en cada caso según los movimientos en el momento crítico de cada

movimiento.

4°) Se realiza el ejercicio con un movimiento rítmico con ausencia de rigidez.

5°) El movimiento se acelera o se aminora según corresponda.

6°) Cada Tull tiene que ser dominado completamente antes de pasar al siguiente.

7°) El estudiante tiene que conocer el propósito de cada movimiento.

8°) Los movimientos tienen que ser efectuados con realismo.

9°) Tiene que distribuir de modo igualitario las técnicas de ataque o defensa entre los pies y manos derecha e

izquierda.

ENFRENTAMIENTO: ROTURAS: (Para mayores de 18 años)

-A un paso. (Ilbo Matsoki) -Patada Frontal

-Combate sin contacto. 07/15



CONTENIDO DE EXAMEN PARA CAMBIO DE CINTO Promoción a 5º y 4° GUP -Punta Azul y CINTO AZUL-

REGLAMENTO DE TORNEOS OFICIALES DE I.T.F.

TERMINOLOGÍA OFICIAL:

CHARYOT...............Atención KYONG YE......................Hacer la reverencia

JUMBI......................Listo SHIJAK............................Comienzo

IL BUNYON.............1° Round YI BUNYON.................... 2° Round

HAECHYO ..............Separar GAESOK...........................Continuar

GOMAN...................Fin SIL KYUK .......................Descalificación

HONG......................Rojo CHONG............................Azul

CHUIHANA.............Advertencia GAM JUM HANA............Descto. de Puntos

JUNG JI...................Parar el tiempo SUN....................................Ganador

CONOCIMIENTOS BÁSICOS:

MEDIDAS DEL RING: Las medidas reglamentarias del cuadrilátero son de 9 x 9 Mts.

DURACION DEL COMBATE: Para individuales; 2 round de 2’ c/u con un minuto de descanso entre

round. Por equipos, cada encuentro será de 1 round de 2’.-

AREA DE BLANCO:

a) El área de la cabeza y cuello es el frente y los costados, no atrás.-

b) El tronco del cuerpo desde el cuello hasta el ombligo verticalmente y desde una línea dibujada desde la axila

verticalmente hacia abajo hasta la cintura a cada lado (esto es área frontal solamente, excluyendo la espalda).-

PUNTOS OTORGADOS: a) Se otorgarán 1 punto por:

Técnica de mano dirigida a la sección media o alta.

Técnica de pié dirigida a sección media.

Técnica de mano en el aire (con ambos pies despegados del piso) a la sección media.

b) Se otorgarán 2 puntos por:

Técnica de pié dirigida a la sección alta.

Técnica de mano mientras está en el aire dirigida a la sección alta.

Técnica de pié con salto dirigida a la sección media.

c) Se otorgarán 3 puntos por:

Técnica de pié con salto dirigida a la sección alta.

d) Se otorgarán 4 puntos por:

Técnica de pié saltando con giro de 180º a sección alta

Técnica de pié saltando con giro de 360º a sección media

e) Se otorgarán 5 puntos por:

Técnica de pié saltando con giro de 360º a sección alta

PROCEDIMIENTO DE PUNTAJE: La técnica es válida cuando:

-Es ejecutada correctamente.

-Es dinámica, es decir ejecutada con fuerza.

-Está controlada en el área de blanco.

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Promoción a: 5º y 4° GUP -Punta Azul y CINTO AZUL-

LA TEORIA DEL PODER

El estudiante debutante podría preguntarse: ¿De dónde proviene la fuerza para crear los resultados

devastadores atribuidos al TaeKwon-Do? Esta fuerza se atribuye a la utilización del potencial completo de

una persona por la aplicación matemática de las técnicas del TaeKwon-Do. Una persona normal solo utiliza el

10 ó el 20% de su potencial.

El que, sin tener en cuenta su estatura, su edad o su sexo, pueda condicionarse a utilizar el 100% de su

potencial podrá ejecutar igualmente esas técnicas destructoras.

-FUERZA DE REACCION: Según la Ley de Newton, cada fuerza aplicada sobre un cuerpo genera una

fuerza de reacción de igual magnitud pero de sentido opuesto.

También llamamos fuerza de reacción a la obtenida, por ejemplo, al realizar un golpe de puño derecho, al

mismo tiempo que se lleva con fuerza similar el puño izquierdo hacia la cadera.

-CONCENTRACION: Al aplicar la fuerza de impacto sobre la menor superficie, se logra concentrar la

fuerza y como consecuencia se incrementa su efecto (presión).

Otro aspecto importante de la concentración es el de liberar la fuerza principalmente en el momento del impacto

y no al comienzo. Cuanto más corto es el tiempo de concentración, más fuerte es el impacto. Los golpes del

TaeKwon-Do se concentran a menudo sobre el filo de la palma abierta o en los nudillos de los puños.

-EQUILIBRIO: El equilibrio es de gran importancia en todos los deportes atléticos. En TaeKwon-Do,

merece una consideración especial. Se mantiene siempre el cuerpo en equilibrio, es decir, correctamente

balanceado para que los golpes puedan ser eficaces. Las posturas deben ser estables y flexibles. El equilibrio

puede ser de estabilidad estática o dinámica.

-CONTROL DE LA RESPIRACION: Una respiración controlada actúa sobre la resistencia y la

velocidad, pero principalmente puede controlar el cuerpo al recibir un impacto e incrementar el poder cuando un

golpe va dirigido hacia el adversario. Una sola respiración es necesaria para cada movimiento a excepción del

movimiento conectado.

-MASA: Matemáticamente el máximo de energía cinética o de fuerza se obtiene al multiplicar el peso del

cuerpo por la velocidad máxima. Por eso es muy importante incrementar el peso del cuerpo al ejecutar un golpe.

Esto se produce por medio de la rotación de la cadera o por la elevación de la misma durante la ejecución del

movimiento y bajando en el momento del impacto (movimiento ondulatorio).

-VELOCIDAD: Este es el factor más importante de la potencia. Científicamente la potencia es igual a masa

por aceleración (F=M x A) o (P=M x V2). Como se aprecia en la formula de la potencia, la velocidad se

encuentra elevada al cuadrado, por lo tanto es el factor más influyente en el resultado.

Por ello es, que, la única manera de mostrar un alto grado de potencia física en todos y cada uno de los

movimientos del TaeKwon-Do, es aplicando correctamente los principios de la Teoría del Poder.

ENFRENTAMIENTO:

- A un paso. (Ilbo Matsocki) -Combate sin contacto.

ROTURAS:

-Canto de Mano.

-Patada lateral.

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Promoción a: 3º y 2° GUP -Punta Roja y CINTO ROJO-

FORMAS BASICAS

1°) NIUNJA SO KAUNDE SONKAL DUNG BAKURO MACKI (Mov. N° 1 Joong Gun)

Bloqueo exterior con el reverso de canto de mano en posición L

2°) DWITBAL SO SOMBADACK OLLYO MACKI (Mov. N° 3 Joong Gun)

Defensa ascendente con palma de mano

3°) GUNNUN SO WIPALKUP TAERIGUI (Mov. N° 8 Joong Gun)

Golpe con el codo arriba en posición de caminar

4°) GUNNUN SO SAN JOOMUK SEWO JIRUGUI (Mov. N° 11 Joong Gun)

Doble golpe de puños vertical a la cara en posición de caminar

5°) GUNNUN SO SANG JOOMUK DWIJIBO JURIGUI (Mov. N° 12 Joong Gun)

Doble golpe de puños al estómago en posición de caminar

6°) NIUNJA SO NOPUNDE DUNG JOOMUK YOP TAERIGUI (Mov. N° 14 Joong Gun)

Golpe lateral a la cara con el reverso del puño en posición L

7º) MOA SO KAUNDE DIGUTJA MAKGI (Mov.Nº 30 de Joong Gun)

Golpe de puño al medio en ángulo derecho en posición de pies juntos

8º) GOJUN SO DIGUTJA MAKGI (Mov. Nº 31 y 32 Joong Gun)

Bloqueo en U en posición L repartida.

9°) GUNNUN SO NAJUNDE DWIJIBUN SONKUT TULGUI (Mov. N° 2 en Toi Gye)

Golpe bajo con la punta de los dedos en posición de caminar.

10°) MOA SO DUNG JOOMUK YOPDWI TAERIGUI (Mov. N° 3 Toi Gye)

Golpe lateral atrás con reverso del puño en posición de pies juntos

11º) GUNNUN SO KYOCHA JOOMUK NOOLLO MAKGI (Mov. Nº 07 de Toi Gye )

Golpe medio por presión con puños cerrados en X , posición de caminar

12°) ANNUN SO NOPUNDE BACKAT PALMOT SAN MACKI (Mov. N° 13 Toi Gye)

Bloqueo en W con el antebrazo externo en posición de jinete

13°) GUNNUN SO NOPUNDE SUN SONKUT TULGUI (Mov. N° 24 Toi Gye)

Golpe bajo con la punta de los dedos en posición de caminar

14°) KYOCHA SO NAJUNDE KYOCHA JOOMUK NOOLLO MACKI (Mov. N° 29 Toi Gye)

Salto en posición X c/bloqueo con los puños cruzados

15°) NIUNJA SO SONKAL NAJUNDE DAEBI MACKI (Mov. N° 31 en Toi Gye)

Bloqueo bajo en guardia con canto de mano en posición L

POSICIÓN DE PIES (SOGUI)

8°) KYOCHA SOGUI Pié cruzado. Cruzar el pié por encima o por detrás del otro, tocando ligeramente el suelo con el metatarso. El

peso del cuerpo se apoya sobre el pié que está totalmente apoyado. El pié siempre cruza delante de la parte

anterior del otro a excepción de los saltos.

9°) DWITBAL SOGUI Se utiliza para la defensa y ocasionalmente para el ataque. La ventaja de esta posición reside en la facilidad para

patear o regular la distancia ante un adversario con el pié de adelante el cual se nueve espontáneamente sin

modificar el peso del pié de atrás.

La distancia entre ambos pies es de un ancho de hombros. Flexionar la pierna de atrás hasta que la rodilla se

ubique por encima de los dedos del pié colocando el talón ligeramente mas allá del punto que une el talón del

pié de adelante con el pié de apoyo. La pierna de adelante toca ligeramente el suelo con el metatarso. Distribuir

la mayor parte del peso del cuerpo sobre la pierna de atrás.

TULL: JOON GUN

Lleva el nombre del patriota AHN JOON GUN quién asesinó a HIRO BUMI ITO, el primer Gobernador

General japonés de Corea, conocido como el hombre que desempeñó un papel principal en la fusión Corea-

Japón. Los 32 movimientos del Tull representan la edad de Mr. Ahn cuando fue ejecutado en la cárcel de Lui

Shung (1910).


Comienza : Con pierna izquierda

Termina ..: Con pierna izquierda (vuelve)

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Promoción a: 3º y 2° GUP -Punta Roja y CINTO ROJO-

TULL: TOY GYE

Es el seudónimo con que escribía el notable Maestro YI HWANG, (año 16 d.c.) una autoridad en el Neo

Confucionismo. Los 37 movimientos de este Tull se refieren al lugar de nacimiento sobre el paralelo 37 y el

diagrama (=) significa “erudito”.



Termina...: Pierna derecha (vuelve)

CINTURONES

En TaeKwon-Do, existen dos tipos de Cinturones, los de Color y los Negros.

Los de Color son 10:

Cinturón Blanco 10° Grado (Gup)

Cinturón Blanco Punta Amarilla 9° Grado (Gup)

Cinturón Amarillo 8° Grado (Gup)

Cinturón Amarillo Punta Verde 7° Grado (Gup)

Cinturón Verde 6° Grado (Gup)

Cinturón Verde Punta Azul 5° Grado (Gup)

Cinturón Azul 4° Grado (Gup)

Cinturón Azul Punta Roja 3° Grado (Gup)

Cinturón Rojo 2° Grado (Gup)

Cinturón Rojo Punta Negra 1° Grado (Gup)

El Cinturón tiene cinco centímetros de ancho y cinco milímetros de grueso. El ancho de las puntas de Color en

la extremidad del Cinturón tiene cinco milímetros. La distancia entre la punta y la extremidad del Cinturón es de

cinco centímetros.

Los colores no han sido escogidos arbitrariamente. En realidad, están ligados con la tradición. Los colores

negro, rojo y azul representan los diferentes niveles jerárquicos durante las dinastías de Koguryo y Silla. El

Cinturón mitad Blanco, mitad Negro, se utiliza para los Cinturones Negros Juniors.

LOS SECRETOS DEL ENTRENAMIENTO DE TAEKWON-DO

Un antiguo proverbio dice que aún el cielo no puede empobrecer al obrero diligente. Sin embargo, en TaeKwon-

Do, la diligencia o el entrenamiento intensivo solo, no producen técnicas de calidad. Por el contrario,

enseñanzas que provengan de un Instructor falso o “no calificado” pueden ser peores que no aprender nada. En

efecto, los movimientos que no son científicos no solamente reducen la potencia, sino también necesitan una

gran cantidad de tiempo para ser corregidos. Por otro lado, bajo la guía correcta de un Instructor Competente un

estudiante que se entrena honradamente, con devoción, aprenderá las verdaderas técnicas del TaeKwon-Do en

un período de tiempo reducido y realizando menos esfuerzos.

Los estudiantes deben guardar claramente en su mente los secretos siguientes:

1.- Estudiar la teoría del poder a fondo.

2.- Comprender el objetivo y el método de cada movimiento claramente.

3.- Realizar el movimiento de los ojos, las manos, los pies y la respiración en una acción coordinada única.

4.- Elegir sus armas de ataque de modo apropiado para cada punto vital.

5.- Familiarizarse con el ángulo y la distancia correcta en ataque o defensa.

6.- Mantener los brazos y las piernas ligeramente flexionadas al realizar el movimiento.

7.- Cada movimiento debe empezar con una acción hacia atrás, con pocas excepciones. Sin embargo, una vez

que ha empezado, no debe pararse antes de haber alcanzado el blanco.

8.- Crear un movimiento ondulante, utilizando correctamente las rodillas para eso.

9.- Exhalar corta y bruscamente en el momento de cada golpe, salvo en caso de los movimientos conectado.

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CONTENIDO DE EXAMEN PARA CAMBIO DE CINTO Promoción a: 3º y 2° GUP -Punta Roja y CINTO ROJO-

COMPOSICION Y/O CICLOS DEL TAEKWON-DO

El Tae Kwon-Do se compone de 5 fases

- Movimientos fundamentales

- Forma

- Práctica con accesorios

- Ejercicios de combate

- Defensa personal

El TaeKwon-Do está compuesto de Movimientos fundamentales, Formas, Accesorios, Ejercicios de

enfrentamientos y técnicas de Defensa personal, pero están tan íntimamente relacionadas unas con otras que es

prácticamente imposible otorgar privilegios a algunas de ellas. Los movimientos fundamentales son necesarios

para los enfrentamientos y las formas, mientras que estos últimos son indispensables para perfeccionar los

movimientos fundamentales.

En la ilustración uno puede ver lo dificultoso que es distinguir donde está el principio y donde está el final del

ciclo. Es en efecto una rueda, sin principio ni final.

El practicante encontrará, que deberá retornar nuevamente una y otra vez a los movimientos fundamentales

para perfeccionar sus ejercicios de enfrentamientos ya avanzados y las técnicas de defensa personal.

Cada movimiento básico, en muchos casos, representa un ataque ó una defensa contra un área particular ó

blanco en una definida acción de un oponente u oponentes imaginarios. Es necesario aprender tantos

movimientos fundamentales como sea posible y dominarlos correctamente, para que el practicante pueda

enfrentar cualquier situación de combate real con confianza.

Las Formas ponen al practicante en una situación hipotética donde se vale a si mismo para defenderse,

contraatacar y atacar contra varios oponentes. A través de la continua práctica de estas formas, el ataque y la

defensa se convierten en movimientos de reflejo condicionado.

Potencia y velocidad deben ser desarrolladas al máximo de forma que solamente un solo golpe sea necesario

para detener a un oponente, pudiendo de esta manera cambiar de posición para bloquear o atacar a otro

adversario. Cada forma es diferente de otra a los efectos de desarrollar una reacción contra cambiantes

circunstancias.

Una vez que las formas básicas son dominadas, el practicante comienza a aplicar la habilidad obtenida de los

movimientos fundamentales y las formas en los enfrentamientos con un adversario en movimiento.

Colateralmente con los enfrentamientos el practicante debe comenzar a desarrollar su cuerpo y fortalecer sus

herramientas de ataque y defensa a los efectos de producir el máximo daño en un combate real. Una vez que el

practicante ha desarrollado los movimientos fundamentales, las formas, los ejercicios de enfrentamiento y

práctica con accesorios, entonces le habrá llegado el momento de testear su coordinación, velocidad, balance y

concentración contra ataques sorpresivos, por ejemplo defensa personal. El practicante constantemente se

encontrará retornando, no obstante, a sus bases, aún cuando haya logrado el más alto grado de habilidad en

técnicas de defensa personal.

ENFRENTAMIENTO:

-Combate Libre.

ROTURAS:

-Patada Lateral + Puño Frontal

-Reverso del Puño + Patada Lateral Saltando

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CONTENIDO DE EXAMEN PARA CAMBIO DE CINTO Promoción a: 1° GUP -CINTO ROJO PUNTA NEGRA-

FORMAS BASICAS

1°) ANNUN SO SOMBADACK MIRO MACKI (Mov. N° 1 de Hwa Rang)

Bloqueo de empuje con palma de mano en posición jinete

2°) NIUNJA SO KAUNDE OLLYO JIRUGUI (Mov. N° 5 de Hwa Rang)

Golpe de puño ascendente en posición L

3°) SOOJIK SO SONKAL NAERYO TAERIGUI (Mov. N° 7 de Hwa Rang)

Golpe descendente con canto de mano en posición L vertical

4º) NIUNJA SO KAUNDE BANDE AP JIRUGI (Mov. Nº 21 de Hwa Rang)

Golpe de puño al medio en posición L avanzando c/pié contrario

5°) NIUNJA SO YOP PALKUP TULGUI (Mov. N° 25 de Hwa Rang)

Golpe lateral con el codo derecho en posición L deslizándose

6º) MOA SO AN PALMOK NOPUNDE YOPAP MAKGI (Mov. Nº 26 de Hwa Rang)

Bloqueo frontal con antebrazo externo izq., abajo y derecho interno arriba

7º) NIUNJA SO NAJUNDE BACKAT PALMOCK MAKGI (Mov. Nº 10 de Choong Moo)

Bloqueo bajo c/antebrazo izquierdo en posición L

8°) GUNNUN SO SONKAL DUNG BANDE AP JIRUGUI (Mov. N° 13 de Choong Moo)

Golpe frontal cruzado, con el reverso de canto de mano en posición de caminar

9º) GUNNUN SO NAJUNDE DWIJIBUN SONKUT TULGI (Mov. Nº 20 de Choong Moo)

Golpe bajo c/dedos de la mano derecha en posición de caminar

10º) NIUNJA SO KYOCHA MOMCHAN MAKGI (Mov Nº 27 de Choong Moo)

Bloqueo de chequeo con canto de mano en X con en L

11º) GUNNUN SO SONBADAK OLLYO MAKGI (Mov. Nº 28 de Choong Moo)

Bloqueo hacia arriba con las palmas en posición de caminar

TULL: HWA RANG Es el nombre de un grupo de guerreros que se originó en el reinado de la Dinastía Silla al principio del siglo 7°

Los 29 movimientos se refieren a la 29° división de Infantería donde el TaeKwon-Do se desarrolló y maduró.

Tiempo de ejecución: 48” (Aprox.)


Termina : Con pierna Derecha (vuelve)

TULL: CHOONG MOO Es el nombre dado al gran almirante Yi Soon Sin de la Dinastía Lee. Tuvo notoriedad por haber inventado el

primer barco de guerra armado (Kobukson) en 1592, que fue según se dice, el precursor de los submarinos

modernos. La razón por la cual este Tull termina con un ataque con la mano izquierda es que simbolizan su

muerte lamentable, sin tener la oportunidad de demostrar su potencial por causa de su forzada restricción,

debida a su lealtad al rey.

Tiempo de ejecución: 48” (Aprox.)


Termina : Con pierna izquierda (vuelve)

POSICIÓN DE PIES (SOGUI)

10°) SOOJIK SOGUI Posición L vertical o parada. La distancia es de un ancho de hombros entre los dedos gordos de los pies. El peso

del cuerpo va distribuido en un 60% sobre la pierna de atrás y 40% sobre la pierna de adelante. Conservar los

dedos de ambos pies dirigidos hacia adelante unos 15 grados. No doblar las rodillas.

ENFRENTAMIENTO: ROTURAS: -A un paso. a)-Reverso de puño b)- Patada Circular

-Combate Libre c)-Patada Lateral saltando d)-Giro de talón

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CONTENIDO DE EXAMEN PARA CAMBIO DE CINTO PARA CINTO NEGRO -1° DAN-

SIGNIFICADO DEL PRIMER DAN

Primer Dan -¿Experto o novicio?

Una de las principales confusiones con las Artes Marciales es la creencia de que todos los cinturones negros

son expertos.

Se puede comprender que los que no estén envueltos en el mundo de las Artes Marciales hagan esa ecuación.

Los estudiantes deben reconocer que no siempre es exacto. Muy a menudo, los cinturones negros novicios se

dicen expertos e inclusive hasta se convencen de que es así.

El primer Dan de cinturón negro usualmente ha adquirido suficientes técnicas para defenderse contra un solo

adversario. Lo podemos comparar con un pichón que posee bastantes plumas para salir del nido y volar por sí

solo. El primer dan es el punto de partida. El estudiante apenas ha constituido los basamentos. El trabajo de

construcción de la casa está por delante.

El cinturón negro novicio recién ahora empieza a aprender la técnica. Ahora que ha aprendido el alfabeto, podrá

empezar a leer. Años de dura labor y estudio le esperan antes que pueda considerarse un experto o un Instructor.

Un estudiante perspicaz se dará cuenta en esta etapa, de lo poco que conoce. Con el cinturón negro también

entra a una nueva responsabilidad. Aunque es joven, ha entrado en la fraternidad honorable de los cinturones

negros del mundo; y sus actos en el exterior como en el interior del Do Jáng serán minuciosamente observados.

Su comportamiento refleja sobre todo los cinturones negros, debiendo esforzarse constantemente en dar el

ejemplo a las categorías inferiores.

Alguno progresará seguramente hacia el nivel de experto, sin embargo la mayoría, conceptualmente

equivocados, quedarán en novicios mental y técnicamente.

CULTURA MORAL Las connotaciones diversas y las varias interpretaciones posibles de la cultura moral son a menudo muy difíciles

de captar para una mente occidental, debido al hecho que es un aspecto de la filosofía oriental que se infiltra en

la vida de los orientales. Por decirlo en una palabra, es el esfuerzo constante y el proceso para llegar a ser una

persona ejemplar como Confucio (552-479 AC)

Para ser tal persona, uno tiene primero que encontrarse a sí mismo y adquirir un carácter moral que sea

respetado por los demás. Así, si llega ese día, el hombre mentalmente disciplinado puede contribuir a la

construcción de una sociedad ideal, dándole consejos sabios al gobierno y, aún después de la muerte, a través

de su ejemplo eterno.

Confucio dijo: “Para promover el sentido de moralidad uno tiene que actuar con los otros con una lealtad y una

sinceridad basadas en la rectitud, y eliminar completamente sus pensamientos viciosos”

Cada uno de nosotros, como seres sociables, desea vivir en una sociedad libre y pacífica. Al mismo tiempo, es

nuestro deber construir tal sociedad para el pueblo. Una sociedad ideal, según LAO-TZU, es donde el dirigente

tiene un carácter moral tal alto que puede dirigir naturalmente, sin interferencia o temor pero solo apelando a la

buena naturaleza de su pueblo, quien tan solo realizando su deber puede vivir libremente, en paz y sin temor y

ansiedad.

En TaeKwon-Do se insiste mucho sobre la cultura moral, ya que no sólo promociona un cuerpo sano y una

mente profunda, sino también un comportamiento deportivo y el perfeccionamiento del comportamiento moral.

Los antiguos griegos adoptaron un espíritu sano en un cuerpo sano y un concepto espiritual creador. Cuando

más disciplinada y cultivada es la mente, más disciplinado y cultivado será el uso que el estudiante le dé al

TaeKwon-Do.

No hay duda que las experiencias a partir de ahora pueden ser bastantes difíciles de comprender, sin embargo, le

incumbe al estudiante serio del TaeKwon-Do, leer, asimilar, y tratar de captar esas esencias fundamentales de

cultura moral.

Ser virtuoso. Es muy difícil definir lo que es, sin embargo, cinco cualidades humanas fueron consideradas como

virtudes desde los tiempos más remotos: Humanidad, Rectitud, Cortesía, Sabiduría, y Confianza. Para ser

virtuoso uno debe cultivar y practicar constantemente esa virtudes.

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CATEGORIA DANES

11ºº)) DDeebbeerráá pprreesseennttaarr llaa ccaarrppeettaa yy eell aarraanncceell ccoorrrreessppoonnddiieennttee,, 1155 ddííaass aanntteess ddee llaa

ffeecchhaa ddee GGrraadduuaacciióónn..

22ºº)) DDiicchhaa CCaarrppeettaa ddeebbeerráá ccoonntteenneerr::

aa))--CCVV;; ccoonn llooss DDaattooss PPeerrssoonnaalleess,, EEssttuuddiiooss CCuurrssaaddooss yy……

bb))--CCeerrttiiffiiccaaddooss ddee ttooddaass ssuuss ggrraadduuaacciioonneess--((ffoottooccooppiiaass))..

cc))--NNoottaa jjuussttiiffiiccaannddoo llaa ffaallttaa ddee aallgguunnaa GGrraadduuaacciióónn,, ddee ccoorrrreessppoonnddeerr..

dd))--CCeerrttiiffiiccaaddooss//ddiipplloommaass ddee ccoommppeetteenncciiaass--((ffoottooccooppiiaass))..

ee))--CCeerrttiiffiiccaaddooss//ddiipplloommaass ddee sseemmiinnaarriiooss--((ffoottooccooppiiaass))..

ff))--DDooccuummeennttaacciióónn ppeerriiooddííssttiiccaa yy ttooddoo aaqquueelllloo qquuee ppuueeddaa cceerrttiiffiiccaarr ssuuss vviivveenncciiaa eenn TTaaeeKKwwoonn--DDoo

gg))--0044 ffoottooss ccaarrnneett ((FFoonnddoo CCeelleessttee))

hh))--SSoolliicciittuudd ddee :: EExxaammeenn pp//CCiinnttooss NNeeggrrooss,, ccuummpplliimmeennttaaddaa..

ii))--PPllaanniillllaa ddee :: CCaalliiffiiccaacciióónn ddee DDaanneess ccuummpplliimmeennttaaddaa..

jj))--PPllaanniillllaa ddee :: AApppplliiccaattiioonn FFoorr DDeeggrreeee CCeerrttiiffiiccaattee,, ccuummpplliimmeennttaaddaa..

kk))--PPllaanniillllaa ddee :: BBllaacckk bbeelltt SSttaattuuss CCaarrdd..

ll))--FFoottooccooppiiaa ddee DDiipplloommaa ddee IITTFF,, úúllttiimmaa ggrraadduuaacciióónn ((ppaarraa 22°° DDaann eenn aaddeellaannttee))

33ºº)) EEll ddííaa ddee llaa GGrraadduuaacciióónn,, ddeebbeerráá rreennddiirr TTeeoorrííaa,, ssoobbrree::

aa)) HHiissttoorriiaa ddeell TTKKDD.. ((LLoo bbáássiiccoo rreessppeeccttoo ddee lloo PPcciiaall..,, NNaacciioonnaall ee IInnbbtteerrnnaacciioonnaall))

bb)) TTuullllss,, llaass 0099 FFoorrmmaass ddee ccoolloorr yy llaass ccoorrrreessppoonnddiieenntteess aa llaa ccaatteeggoorrííaa qquuee ppoosseeaa..

cc)) DDooccttrriinnaa,, llooss 0055 PPrriinncciippiiooss..

dd)) TToorrnneeooss,, RReeggllaammeennttooss BBáássiiccooss..

44ºº)) EEll ddííaa ddee llaa GGrraadduuaacciióónn,, ddeebbeerráá ddeemmoossttrraarr aappttiittuuddeess ttééccnniiccaass ssoobbrree::

aa)) TTééccnniiccaass ddee ppiieerrnnaass,, eenn ppoossiicciióónn eessttááttiiccaa,, ssaallttaannddoo yy eenn tteennssiióónn ddiinnáámmiiccaa..

bb)) FFoorrmmaass bbáássiiccaass,, ccoorrrreessppoonnddiieennttee aa ttooddaass yy cc//uu ddee llaass ggrraadduuaacciioonneess..

cc)) TTuullllss,, ttooddaass llaass ffoorrmmaass,, iinncclluuiiddaa llaass ddooss eenn ccrruuzz..

dd)) EEjjeerrcciicciiooss ccoonn aacccceessoorriiooss ((SSooggaass,, PPaallmmeettaa,, FFooccoo,, BBoollssaa,, eettcc..))

ee)) IIllbboo MMaattssookkii……....((EEnnffrreennttaammiieennttoo aa 11 ppaassoo))

ff)) IIbboo MMaattssookkii…………((EEnnffrreennttaammiieennttoo aa 22 ppaassooss))

gg)) SSaammbboo MMaattssookkii....((EEnnffrreennttaammiieennttoo aa 33 ppaassooss))

hh)) HHoo SSiinn SSuull ((ddeeffeennssaa ppeerrssoonnaall))..

ii)) MMaattssookkii..

jj)) GGyyoocc--PPaa:: RRoottuurraa ddee ppootteenncciiaa ((ssoolloo ppaarraa aadduullttooss))..

kk)) GGuuiissuull--GGyyoocc--PPaa:: RRoottuurraa eessppeecciiaall,, ((22 mmaaddeerraass ccoommoo mmíínniimmoo eenn eell aaiirree))..--

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