SPO RT Workout: спорт городских улиц ТОТ ФАКТ, ЧТО СПОРТ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, ИЗВЕСТЕН ВСЕМ. У МНОГИХ ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ ЗАНЯТЬСЯ СПОРТОМ, ЧТОБЫ ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В ТОНУСЕ, НО ДАЛЕКО НЕ КАЖДЫЙ МОЖЕТ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ ОПЛАЧИВАТЬ ПОСТОЯННЫЕ ТРЕНИРОВКИ В СПОРТ- ЗАЛЕ, ПОЭТОМУ В ПОСЛЕДНИЕ ГОДЫ БОЛЬШУЮ ПОПУЛЯРНОСТЬ НАЧАЛ ПРИОБРЕТАТЬ ТАК НАЗЫВАЕМЫЙ «УЛИЧНЫЙ» СПОРТ. О бъяснить его все возрастающую популярность достаточно просто: доступность, свобод- ный график, наличие в большинстве дворов турников и брусьев, – в общем, никаких препятствий, кроме лени, тут быть не может. Особенно приятно видеть, что идея тренировок на улице пришлась по вкусу молодежи. Пожа- луй, наибольшую популярность в этом Текст: Юрий Григоров НЕФОРМАТ SPORTS PAGE плане обрел Workout или, проще гово- ря, занятия на турнике (перекладине) и параллельных брусьях. О том, что это за культура, когда она появилась и чем она привлекательна, расска- зал один из ее основателей в Омске Даниил Вяткин. – Даниил, расскажи подробно о том, как и когда эта культура воз- никла в России? – Хочу сказать, что подобие Workout было всегда и везде, осо- бенно на улице. Нередко встречаешь старые фотографии, на которых люди выполняют разные элементы на турнике и брусьях на улице, а не в профессиональных спортзалах. В Россию понятие Workout пришло примерно в 2009 году, а в 2010 году несколько парней, в числе которых был я, начали проводить общие тренировки в Омске. На них мы сдружились и с тех пор развиваем это уличное спортивное направление в нашем городе. Workout – это свобода, в первую очередь личная. Приходя на трени- ровку, мы отбрасываем всю рутину современной жизни, всю суету и напряженность городских проблем и полностью отдаемся тренировке. При этом никто не вправе говорить, какие упражнения делать и каким образом, полная свобода собственного вообра- жения, выстраиваешь программу так, чтобы она была комфортна для тебя. Нет ни званий, ни разрядов, потому что это бы сразу привело к ограниче- нию, а изначальная философия этого движения строится иначе. Поэтому Workout не причисляется к видам спорта, иначе потеряется его суть. – Насколько сейчас популярна эта культура среди молодежи во- обще и в частности в Омске? Кто в основном занимается Workout: лю- бители или есть и профессионалы? – В настоящее время Workout очень популярен, поскольку он мак- симально доступен: для занятий не требуется ни денег, ни специального оборудования, только желание рабо- тать над собой. Конечно, занимаются Workout лю- бители, причем различных возрастов, начиная от малышей, которые смотрят на взрослых парней, своих отцов, НА ЗАМЕТКУ Workout – это стрем- ление поддерживать отличную физи- ческую форму без привязки к какому- то определенному месту занятий. Вам предоставляется полная свобода вы- бора упражнений и тренировок. В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ WORKOUT ОЧЕНЬ ПОПУЛЯ- РЕН, ПОСКОЛЬКУ ОН МАКСИМАЛЬНО ДОСТУПЕН.
Transcript
SPO RT
Workout: спорт городских улицТОТ ФАКТ, ЧТО СПОРТ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, ИЗВЕСТЕН ВСЕМ. У МНОГИХ ЕСТЬ ЖЕЛАНИЕ ЗАНЯТЬСЯ СПОРТОМ, ЧТОБЫ ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В ТОНУСЕ, НО ДАЛЕКО НЕ КАЖДЫЙ МОЖЕТ СЕБЕ ПОЗВОЛИТЬ ОПЛАЧИВАТЬ ПОСТОЯННЫЕ ТРЕНИРОВКИ В СПОРТ-ЗАЛЕ, ПОЭТОМУ В ПОСЛЕДНИЕ ГОДЫ БОЛЬШУЮ ПОПУЛЯРНОСТЬ НАЧАЛ ПРИОБРЕТАТЬ ТАК НАЗЫВАЕМЫЙ «УЛИЧНЫЙ» СПОРТ.
Объяснить его все возраста ющую популярность достаточно просто: доступность, свобод-
ный график, наличие в большинстве дворов турников и брусьев, – в общем, никаких препятствий, кроме лени, тут быть не может. Особенно приятно видеть, что идея тренировок на улице пришлась по вкусу молодежи. Пожа-луй, наибольшую популярность в этом
Текст: Юрий Григоров
SPO RTSPO RTТекст: Юрий Григоров
НЕФОРМАТ
SPORTS PAGE
плане обрел Workout или, проще гово-ря, занятия на турнике (перекладине) и параллельных брусьях. О том, что это за культура, когда она появилась и чем она привлекательна, расска-зал один из ее основателей в Омске Даниил Вяткин.
– Даниил, расскажи подробно о том, как и когда эта культура воз-никла в России?
– Хочу сказать, что подобие Workout было всегда и везде, осо-бенно на улице. Нередко встречаешь старые фотографии, на которых люди выполняют разные элементы на турнике и брусьях на улице, а не в профессиональных спортзалах.
В Россию понятие Workout пришло примерно в 2009 году, а в 2010 году несколько парней, в числе которых был я, начали проводить общие тренировки в Омске. На них мы сдружились и с тех пор развиваем это уличное спортивное направление в нашем городе.
Workout – это свобода, в первую очередь личная. Приходя на трени-ровку, мы отбрасываем всю рутину современной жизни, всю суету и напряженность городских проблем и полностью отдаемся тренировке. При этом никто не вправе говорить, какие упражнения делать и каким образом, полная свобода собственного вообра-жения, выстраиваешь программу так, чтобы она была комфортна для тебя. Нет ни званий, ни разрядов, потому что это бы сразу привело к ограниче-нию, а изначальная философия этого движения строится иначе. Поэтому Workout не причисляется к видам спорта, иначе потеряется его суть.
– Насколько сейчас популярна эта культура среди молодежи во-обще и в частности в Омске? Кто в основном занимается Workout: лю-бители или есть и профессионалы?
– В настоящее время Workout очень популярен, поскольку он мак-симально доступен: для занятий не требуется ни денег, ни специального оборудования, только желание рабо-тать над собой.
Конечно, занимаются Workout лю-бители, причем различных возрастов, начиная от малышей, которые смотрят на взрослых парней, своих отцов,
НА ЗАМЕТКУ
Workout – это стрем-ление поддерживать отличную физи-ческую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий. Вам предоставляется полная свобода вы-бора упражнений и тренировок.
В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ WORKOUT ОЧЕНЬ ПОПУЛЯ-РЕН, ПОСКОЛЬКУ ОН МАКСИМАЛЬНО ДОСТУПЕН.
ПОДРОБНЕЕ УЗ-НАТЬ О WORKOUT И ПОСМОТРЕТЬ, ГДЕ И КОГДА ПРО-ВОДЯТСЯ ТРЕНИ-РОВКИ В ОМСКЕ, МОЖНО В ГРУП-ПЕ ВКОНТАКТЕ vk.com/gwomsk.
SPO RTSPO RTSPO RTНЕФОРМАТ
SPORTS PAGE
старших братьев и берут с них при-мер, и заканчивая людьми пожилого возраста, которые не намерены давать фору и показывают иногда немысли-мые вещи.
– А существует ли какая-то стро-гая классификация упражнений или Workout – это всегда что-то новое?
– Какой-то классификации элемен-тов, как в силовых видах спорта, здесь нет, некоторые элементы заимство-ваны из эквилибра, из спортивной гимнастики и других видов спорта. Но при этом каждое упражнение мы ста-раемся обновить, связать его с другим, придумать новое, поэтому постоянно появляются завораживающие вариа-ции и по сложности, и по технике.
– Проводятся ли в Омске какие-то соревнования по Workout?
– Конечно, соревнования прово-дятся, мы уже провели три Чемпи-оната города Омска по Workout. Первый был в прошлом году, в июне на праздновании двухлетия развития Workout в Омске. Последний – на вы-ставке «Спорт. Молодость. Здоровье», организованной Министерством по делам молодежи, физической культу-ры и спорта Омской области, в конце сентября.
Кроме того, мы стали победителя-ми молодежного Форума «РИТМ-2013» в направлении «Лидерство и волон-терство» и получили грант на развитие проекта «Workout. It’s my way» .
– Расскажите немного о том, как проходят чемпионаты.
– Чемпионаты всегда прово-дятся в двух номинациях. Первая – индивидуальный фристайл, где каж-дый участник выходит на площадку, и у него есть какое-то регламентиро-ванное время для того, чтобы удивить
судейство, при этом у него полная свобода действий. Вторая – силовое троеборье, где участники показывают, насколько они сильны и выносливы в выполнении базовых упражнений: вы-ходы силой на две руки, подтягивания на турнике и отжимания от брусьев.
Оценивает выступления судейская комиссия, в состав которой входят самые опытные воркаутеры Омска, ру-ководители и те, кто имеет отношение к развитию Workout.
Система оценок довольно проста, сложность элементов в силовом ис-полнении и различные связки элемен-тов оцениваются по максимальным баллам, простые упражнения – хуже.
– Как, по твоему мнению, можно увеличить интерес молодежи к Workout и привлечь новичков в эту культуру?
– Обычно интерес повышается, когда проводятся мероприятия, при-уроченные к каким-либо праздникам, или это просто общая городская тренировка, на которую может прийти любой желающий, или фестиваль, на котором люди могут пообщаться, узнать друг друга, приобрести новые знакомства, обменяться опытом.
Тем, кто заинтересуется Workout в будущем, и нынешним новичкам в этой культуре я советую запастись упорством и большим желанием, пра-вильно и хорошо разминаться перед каждой тренировкой и всегда быть верным выбранному пути. Все зависит только от тебя самого: не сдашься в самом начале – полюбишь Workout всем сердцем.
