CENTRO UNIVERSITÁRIO DA GRANDE DOURADOS

MAELLY DA SILVA ARCANJO

MOTIVOS PARA A PRÁTICA DE EXERCÍCIO ENTRE UNIVERSTÁRIOS DE DOURADOS - MS

Dourados-MS2015

CENTRO UNIVERSITÁRIO DA GRANDE DOURADOS

MAELLY DA SILVA ARCANJO

MOTIVOS PARA A PRÁTICA DE EXERCÍCIO ENTRE UNIVERSTÁRIOS DE DOURADOS - MS

Trabalho de Conclusão de Curso apresentado ao Curso de Educação Física da Faculdade de Ciências Biológicas e da Saúde como pré-requisito para obtenção do título em Bacharelado em Educação Física.

Orientadora: Professora: Me. Zeina Hassen Mustafa

Dourados-MS2015

Arcanjo, Maelly da Silva Motivos Para a Prática de Exercício Físico entre Universitários de Dourados – MS/ Maelly da Silva Arcanjo – Dourados: UNIGRAN, 2015.

Apêndice Orientador: Prof. Me Zeina Hassen Mustafa

Artigo apresentado ao Curso de Educação Física da Faculdade de Ciências Biológicas e da Saúde – UNIGRAN.

1. Universitário. 2. Atividade Física. 3.Saúde. I. Título.

Agradeço a Deus em primeiro lugar, a minha família que sempre esteve ao meu lado nos momentos de dificuldades e alegrias, ao meu marido por ter me ajudado com sua paciência, por me aturar nos momentos de estresse que não foram poucos. Agradecer meus professores que sempre me ajudaram seja ela qual fosse a necessidade.

Trabalho de Conclusão de Curso aprovado, pelos avaliadores:

___________________________________________________Professora Orientadora: Me. Zeina Hassen Mustafa

___________________________________________________

Professor Msc. Carlos Muchão Castilho

___________________________________________________Professor Rommel Padovan Branquinho

MOTIVOS PARA A PRÁTICA DE EXERCÍCIO ENTRE UNIVERSTÁRIOS DE DOURADOS - MS

MEMORANDUM FOR THE EXERCISE OF PRACTICE BETWEEN GOLDEN UNIVERSTÁRIOS - MS

ARCANJO, M² S; MUSTAFA, Z2 H; CASTILHO, C2

M; BRANQUINHO, R² P

1 Discente do curso de Educação Física do Centro Universitário da Grande Dourados, Dourados / MS.

Contato: maellyarcanjo@hotmail.com2 Docente do curso de Educação Física do Centro Universitário da Grande Dourados, Dourados / MS.

Contato: zeinahassen@bol.com.br

Zeina Hassen Mustafa

Bacharel em Ciências Jurídicas (Centro Universitário da Grande Dourados – UNIGRAN; 1998), graduada em Educação Física (Centro Universitário da Grande Dourados – UNIGRAN; 2002), com especialização em Avaliação e Prescrição de Atividades Físicas (Centro Universitário da Grande Dourados – UNIGRAN; 2004) e Mestrado em Ciências da Saúde (Universidade de Brasília – UnB; 2006). Atualmente é professora do Centro Universitário da Grande Dourados – UNIGRAN, Faculdade de Ciências Biológicas e da Saúde, Departamento de Educação Física.

Carlos Muchão Castilho

Graduação em Educação Física pela Escola de Educação Física de Assis (1975), graduação em Direito pelo Centro Universitário da Grande Dourados (1989), graduação em Pedagogia pela Faculdade de Ciências Letras e Educação de Presidente Prudente (1978) e mestrado em Ciências da Saúde pela Universidade de Brasília (2006).

Rommel Padovan Branquinho

Graduação em Fisioterapia pelo Centro Universitário da Grande Dourados (2004), graduação em Educaçã Física pelo Centro Universitário da Grande Dourados (2001) é mestre em Fisioterapia pela Universidade Metodista de Piracicaba (2007).

CARTA DE SUBMISSÃOÀ Revista INTERBIO

Carta de Direitos Autorais

 Carta de Direitos Autorais,

Nós autores, Maelly da Silva Arcanjo, Carlos Muchão Castilho, Rommel Padovam Branquinho e Zeina Hassen Mustafa, autores do trabalho intitulado “Motivos para a prática de Exercícios Físicos em universitários de Dourados - MS” o qual submeteremos a apreciação da Comissão Editorial da Revista eletrônica concorda que os direitos autorais a ele referentes se tornarão propriedade exclusiva da Revista INTERBIO, e fica vedada qualquer reprodução total e parcial, em qualquer outra parte ou meio de divulgação impresso sem previa autorização da revista INTERBIO. Declaramos que o artigo é original e que não se encontra sob análise em qualquer outro veículo de comunicação científica ou que tenha sido publicado em outro periódico cientifico de forma total ou parcial. Atestamos também que os autores citados no artigo participaram da concepção realização ou dos experimentos que resultam neste artigo. Declaramos também que não temos nenhum conflito de interesses com o tema abordado nem com os produtos citados.

RESUMO

Esta pesquisa é descritiva exploratória e tem como objetivo analisar a imagem corporal: como motivação para prática de exercícios em universitários da cidade de Dourados – MS. Teve amostra composta por 66 universitários do curso de Ciências Contábeis de uma instituição de ensino superior de Dourados-MS, sendo 39 mulheres e 27 homens, com faixa etária entre 20 e 40 anos, que optaram em participar assinando o Termo de Consentimento Livre e Esclarecido. Os dados foram coletados por meio da versão traduzida do Exercise Motivations Inventory (EMI-2). A análise estatística de dados foi realizada pelo programa Bioestat 5.4. Houve diferença significativa (p<0,05) em relação ao gênero e as idades, com resultados apontando para o fato de que as mulheres, com idades entre 20 e 25 anos, destacaram os fatores aparência física (M=3,58; DP=0,67) e controle de peso corporal (M=3,53; DP=0,61) como fatores mais importantes; enquanto os homens, com esta mesma faixa etária, destacaram a condição física (M=3,48; DP=0,54) e diversão/ bem estar (M=3,20; DP=0,66) como mais importantes. Já a faixa etária de 26 a 40 anos, os motivos que mais se destacaram tanto entre as mulheres quanto entre os homens foi à prevenção de doenças (M=3,85; DP=0,60) e controle do estresse (M=2,47; DP=0,52). Os resultados indicam importantes aspectos que irão auxiliar em ações intervencionistas voltadas á promoção da prática de exercício físico entre os universitários.

Palavras-Chaves: Universitário, Atividade física, Saúde.

ABSTRACT

This research is descriptive exploratory and aims to analyze the body image: how motivation to exercise in the university city of Dourados - MS. Had sample of 66 students of the course in Accounting from a higher education institution in Dourados-MS, 39 women and 27 men, aged 20 to 40, who have chosen to participate by signing the Informed Consent and Informed . Data were collected through the translated version of Exercise Motivations Inventory (EMI-2). Statistical analysis of data was performed by 5.4 Bioestat program. There was a significant difference (p <0.05) in relation to gender and ages, with results pointing to the fact that women, aged 20 and 25, highlighted the physical appearance factors (M = 3.58, SD = 0.67) and weight control (M = 3.53, SD = 0.61) as the most important factors; while men with this same age group, highlighted the physical condition (M = 3.48, SD = 0.54) and fun / wellness (M = 3.20, SD = 0.66) as more important. Already the age group 26-40 years, reasons that stood out as much among women as among men was the prevention of diseases (M = 3.85, SD = 0.60) and stress (M = 2 47, SD = 0.52). The results indicate important aspects that will assist in interventional actions will promote physical exercise among college.

Key Words: University, Physical activity, Health.

INTRODUÇÃO

Um dos temas que tem suscitado grande interesse no cenário da atividade física

relacionada à saúde refere-se aos motivos que levam o indivíduo a iniciar um programa

de exercício físico e às razões que justificam sua permanência por algum tempo

(GUEDES et al, 2012).

Motivos associados ao Controle de Peso Corporal e à Aparência Física,

receberam importância significativamente maior pelos universitários mais privilegiados

economicamente (GUEDES et al, 2012). Outros fatores assinalados pelos universitários

que mais motivam, ou poderiam motiva-los, para a pratica de exercício físico foram

Condição Física e Controle do Peso Corporal (GUEDES et al; 2012). A prática de

exercícios físicos é de extrema importância, pois protege de uma série de riscos à saúde,

entre os quais se destacam a obesidade, doenças cardiovasculares, diabetes, osteoporose,

depressão e outras doenças de ordem psicológica (ANTES et al; 2009).

A motivação é um fator psicológico relacionado entre os aspectos de

desempenho e de aprendizagem na atividade física, é o impulso interno que leva à ação.

O exercício físico pode proporcionar diversos efeitos benéficos ao corpo humano,

promovendo um estilo de vida mais saudável e menos sedentário (ARAÚJO, et al;

2008).

No ambiente de academia, a exigência dos clientes quanto à obtenção de

resultados em menor tempo de pratica de exercício físico, e um atendimento

diferenciado pela academia dos normalmente oferecidos nas outras, obriga o treinador

ou professor a planejar e a estruturar as atividades como muda-las com certa frequência,

como a procura de aparelhos mais modernos, exercícios mais atualizados, respeitando

os princípios éticos do treinamento físico.

No caso específico dos estudantes universitários tal desafio pode ser ainda

maior, na medida em que, de uma forma geral e para se mantiver fisicamente ativos

quando ingressam no ensino superior, os jovens terão que desenvolver os seus próprios

programas de exercício físico, ao mesmo tempo que enfrentam numerosos e novos

obstáculos novas carreiras, novas “famílias”, menos acesso a atividades de grupo,

programas e instalações; necessidade de dedicarem mais tempo aos estudos, ( REAL et

al;2008).

É durante a idade universitária que, geralmente, se observam determinados

comportamentos, como estabelecimento da identidade sexual, entrosamento com os

vínculos de trabalho, criação de sistema pessoal de valores morais, capacidade de

manter relações amorosas, retorno ao relacionamento mais estável com os pais, intensas

alterações biológicas, instabilidade psicossocial, novas relações sociais e adoção de

novos comportamentos (ANTES et al; 2009). O padrão de beleza valorizado na

sociedade associado à magreza acaba por salientar os aspectos relacionados com a

forma, desconsiderando a diversidade das constituições físicas que estão presentes na

população e também aspectos de saúde (FERMINO et al; 2010).

O presente estudo tem como analisar os principais motivos para a pratica de

exercício físico, entre universitários de uma faculdade da cidade de Dourados – MS, de

acordo com o sexo, idade e área de estudo.

Material e Métodos

O presente estudo descritivo e exploratório teve amostra composta por 66

universitários do curso de Ciências Contábeis de uma instituição de ensino superior de

Dourados-MS, sendo 39 mulheres e 27 homens, com faixa etária entre 20 e 40 anos, que

optaram em participar assinando o Termo de Consentimento Livre e Esclarecido. Os

dados foram coletados por meio da versão traduzida do Exercise Motivations Inventory

(EMI-2).

Para desenvolver a pesquisa foi utilizado um questionário de motivação a prática

de exercício físico adaptado por (GUEDES; LEGNANI; LEGNANI, 2012) para

identificação do real motivo que leva os universitários do curso de Ciências Contábeis

da universidade UNIGRAN a praticarem atividades físicas.

O questionário na versão brasileira do Exercise Motivations Inventory (EMI-2),

permite estabelecer comparações seguras e confiáveis entre os estudos. Este

questionário é constituído por 44 itens divididos em 10 fatores de motivação a prática de

exercícios físicos representados em diversão/bem-estar, controle de estresse,

reconhecimento social, a filiação, competição, reabilitação de saúde, prevenção de

doenças, controle de peso corporal, aparência física e condição física. Cada universitário

participante da pesquisa respondeu o questionário enumerando de 0 a 5 o grau de

importância do fator determinante que leva este a praticar o exercício físico. (GUEDES;

LEGNANI; LEGNANI, 2012).

Para se realizar a análise estatística os testes escolhidos foram média, desvio

padrão e estatística inferencial, pelo programa Bioestat 5.3. Os testes estatísticos são

ferramentas matemáticas utilizadas para calcular os significados dos dados coletados

para a pesquisa escolhidos.

A pesquisa exploratória tem como objetivo proporcionar mais dados sobre o

assunto que será desenvolvido, facilitando assim a delimitação do tema, definição dos

objetivos e formulação de hipóteses. Na pesquisa descritiva o pesquisador registra,

analisa, observa os dados levantados sem interferir sobre eles, descrevendo suas

características (PRODANOV; FREITAS, 2013).

Resultados e Discussão

A Tabela 1 apresenta valores equivalentes aos fatores de motivação para prática

de exercício físico apontado pelos universitários, a faixa etária de 26 a 40 anos, os

motivos que mais se destacaram tanto entre as mulheres quanto entre os homens foi à

prevenção de doenças (M=3,85; DP=0,60) e controle do estresse (M=2,47; DP=0,52).

Tabela 1: Média e Desvio Padrão relacionados aos fatores motivacionais que

mais se destacaram na pesquisa com universitários de ambos os sexos.

Fatores Motivacionais Média/ Desvio PadrãoAparência Física 3,58 ± 0,67Controle de Peso Corporal 3,53 ± 0,61Condição Física 3,48 ± 0,54Controle de Estresse 2,47 ± 0,52Diversão/Bem – estar 2,20 ± 0,66Prevenção de Doenças 3,85 ± 0,60

A tabela 2 retrata a comparação entre gênero e idade dos universitários que

participaram da pesquisa e que buscam uma motivação para a execução desta prática.

Com relação à idade de 20 a 25 anos os fatores que mais se destacaram entre as

mulheres foram aparência física seguida por controle de peso corporal, já entre os

homens com esta mesma faixa etária o condicionamento físico e diversão/ bem-estar

foram os que apresentaram valores mais relevantes. Ambos os sexos com idades entre

26 e 40 anos apresentaram os mesmos motivos como determinantes sendo eles:

prevenção de doenças e controle de estresse.

Tabela 2: Fatores motivacionais para a prática de exercício físico com maiores

escores comparando gênero e idade dos universitários participantes da pesquisa.

Gênero e Idade Fatores Motivacionais

Mulheres 20-25 anos Aparência Física, Controle de Peso Corporal

Mulheres 26-40 anos Prevenção de Doenças, Controle de Estresse.

Homens 20-25 anos Condição Física, Diversão/bem-estar.

Homens 26-40 anos Prevenção de Doenças, Controle de Estresse.

Houve diferença significativa (p<0,05) em relação ao gênero e as idades, com

resultados apontando para o fato de que as mulheres, com idades entre 20 e 25 anos,

destacaram os fatores aparência física (M=3,58; DP=0,67) e controle de peso corporal

(M=3,53; DP=0,61) como fatores mais importantes; enquanto os homens, com esta

mesma faixa etária, destacaram a condição física (M=3,48; DP=0,54) e diversão/ bem

estar (M=3,20; DP=0,66) como mais importantes.

Alguns autores apresentaram em suas pesquisas resultados parecidos a esta

pesquisa relacionados a motivação para a prática de exercício físico. Dechamps et al.

(2009) realizou uma pesquisa para descobrir os motivos que levam os universitários a

prática de atividade física e constatou que a imagem, a saúde, a aventura e a capacidade

pessoal são os principais aspectos de motivação para esses indivíduos.

A inserção dos jovens na universidade é considerada período crítico quanto á

sua participação na prática de exercício físico, (FONTES; VIANNA, 2009). A maioria

dos jovens tende a abandonar a pratica de exercício físico durante o período de

permanência na universidade, devido á necessidade de se dedica mas tempo ao estudo e

ao trabalho, consequentemente, reduzindo a disponibilidade de tempo livre e de lazer

(VELÁSQUEZ; TORRESSNEIRA; SÁNCHEZ-MATÍNEZ, 2006).

A pesquisa de Salve (2007) objetivou comparar a importância e os interesses

relacionados à prática do exercício físico pelos acadêmicos da Universidade Estadual de

Campinas, com uma amostra composta por 1350 alunos de ambos os sexos, dos cursos

de graduação: Enfermagem, Educação Física, Biologia, Pedagogia, Dança, Música,

História, Matemática e Computação com faixa etária entre 17 e 22 anos. Observaram -

se que a prática da atividade física se dá através de: combate e controle do estresse,

manutenção do condicionamento físico, socialização, estética, qualidade de vida, saúde

e por último a busca pela hipertrofia.

A figura 1 apresenta os determinantes motivacionais que obtiveram maiores

escores tanto entre homens quantos em mulheres com idades entra 20 e 25 anos, entre

os homens com esta faixa etária os dados que se destacaram foram condição física e

diversão e bem-estar, enquanto as mulheres os fatores que mais se destacaram como

motivantes para a prática de exercício físico foram aparência física com o maior escore

seguido pelo controle de peso corporal.

Figura 1: Gráfico representativo dos fatores motivacionais entre homens e mulheres com idades entre 20 e

25 anos.

Legnani e Legnani (2011) encontraram como principais fatores motivacionais

para a prática de exercícios físicos como prevenção de doenças, condição física,

controle de peso corporal, aparência física e estresse. Legnani et al.(2009) identificaram

também a prevenção de doenças e condição física, e prazer/bem-estar como fatores

motivacionais.

Em outros artigos com o mesmo tema apresentaram resultados diferentes aos

apresentados nesta pesquisa, e que são muito importantes também para a obtenção de

mais informações sobre a motivação que levam as pessoas a buscarem um exercício

físico como melhoria da qualidade de vida. Santos e Knijnik (2006) em sua pesquisa

buscaram verificar os motivos de adesão à prática de atividade física regular em adultos

entre 40 e 60 anos na vida adulta intermediária, a amostra foi composta por 30 pessoas,

sendo 7 do sexo masculino e 23 do sexo feminino. Foram utilizados questionários nas

entrevistas, a partir dos dados coletados concluíram que a motivação para a prática de

atividade física varia de acordo com a idade e com o tipo de atividade realizada já que

nesta idade os motivos principais são: ordem médica, lazer e qualidade de vida, estética,

saúde e condicionamento físico. Diferentemente dos principais motivos encontrados

nesta pesquisa com a faixa etária de 20 a 40 anos, apesar do lazer e qualidade de vida,

estética e saúde também apareceram como relevantes na pesquisa.

Balbinotti e Capozolli (2008) realizaram uma pesquisa com praticantes de

atividade física regular em academias de ginástica para descobrir as dimensões

relacionadas a motivação para a realização de exercícios físicos regularmente. Os

resultados que obtiveram com a pesquisa foi: a saúde como a que mais motiva os

praticantes para a prática de exercícios físicos tanto entre os jovens quanto entre os

adultos. Milagres et.al. (2009) identificaram três motivos importantes para a prática de

atividade física em academias de ginástica em Belo Horizonte/MG entre eles, melhorar

ou manter o estado de saúde, manter a boa forma e aumentar o bem-estar corporal.

Conclusões

Ao relacionar os motivos para a prática de exercício físico com o sexo dos

universitários, constatou – se que as moças atribuíram grau de importância ao Controle

de Peso e á Aparência Física significante mais elevado; enquanto os rapazes

valorizaram em maior grau os motivos relacionados á Condição Física. Importante

resultado a ser destacado refere – se á tendência dos universitários em identificar fatores

relacionados ás dimensões externa de motivação (Prevenção de Doenças, Condição

Física, Controle de Peso Corporal, Aparência Física e Controle de Estresse) como

agentes motivadores cruciais para a pratica de exercício físico.

Fatores associados à motivação param se exercitar fisicamente com regularidade

precisam figurar como foco de estudos desenvolvidos no campo comportamental, tendo

como base diferentes fatores determinantes das escolhas dos indivíduos.

Tal perspectiva ressalta a importância de estudos que considerem diferentes

variáveis que possam auxiliar na elaboração de estratégias motivacionais direcionadas a

grupos populacionais específicos, contribuindo na aderência à prática dos exercícios

físicos.

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