21
22
24
27
30
32
18
CO
NT
ENT
S
03
09
06
14
Editor: Khalilah Talha
Assistant Editor: Iskandar Dzulkifli
Staff Writers: Rofina Adam, Nor Aman Karap, Azril Izuan, Zakwan Zainal
Art Director: Najihah Yasin
Photographer: Nor Aman Karap
Graphic & Layout: Noor Haida Zainal Abidin
Features :
Hikmah Berpuasa Dari Sudut Sains
Nikmat Iftar
Tarikan 300 juadah bertema ‘Hidangan Tradisi Warisan Budaya’ di PICC
Laksa as Malaysia’sGastronomic Ambassador
Malaysia is forthe Birds
Nikmati Ramly Burgerdi R&R PLUS
The Pavilion :Machap (Arah Utara)
Tv Digital di R&RPapar Maklumat Trafik
Spa escapade
Zulfahmi Khairuddin: Idam Podium Di Sepang!
Legend of the Falls
Teluk Chempedak : Seindah Nama
Gunung Jerai Buat Pencinta Alam
16
11
3 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
FEATURE
HIKMAHBERPUASADARI SUDUT SAINS
Amalan berpuasa
s e m e m a n g n y a
mendatangkan banyak
kebaikan kepada pengamalnya.
Amalan berpuasa yang diamalkan
sejak berkurun yang lampau
telah membuktikan bahawa
ibadah ini menyumbang kepada
keadaan kesihatan yang lebih
baik.
Bagi penganut agama Islam,
rukun agama yang ketiga ini telah
disyariatkan sejak beribu tahun
yang lalu. Bukan sahaja sekadar
mengikut perintah agama,
rukun agama ini juga telah lama
diperakui sebagai amalan yang
menjurus kepada kesihatan yang
baik.
Dari sudut sains, berpuasa
menyumbang kepada proses
pembersihan badan daripada
toksin berbahaya, menjadikan
sel-sel badan lebih muda,
4 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
menurunkan tekanan darah dan
kadar lemak, menajamkan fungsi
deria, melambatkan proses
penuaan dan pelbagai lagi.
Beberapa ahli-ahli perubatan
dunia telah menggariskan
kebaikan dan kelebihan
bagi orang yang berpuasa,
antaranya ialah Dr. Sabah Al-
Baqir yang menyatakan dengan
berpuasa, sejenis hormon yang
menyebabkan stress dapat
dikurangkan.
Selain dari itu, Alvenia M.
Futlon, Pengarah Lembaga
Permakanan Sihat Fultonia
yang berpusat di Amerika
Syarikat menyatakan bahawa
berpuasa menyumbang kepada
kecantikan wajah seseorang.
Beliau juga menyatakan amalan
berpuasa dapat mengembalikan
fungsi-fungsi kewanitaan dan
membentuk kembali keindahan
tubuh badan.
Satu kajian terhadap
sekumpulan masyarakat muslim
telah diadakan bagi mengkaji
kesan-kesan positif dari amalan
berpuasa. Melalui kajian
ini, sejumlah sampel darah
telah diambil pada awal dan
penghujung bulan Ramadhan.
Sampel-sampel darah ini telah
dianalisis bagi mengukur tahap
kandungan protein, jumlah lemak
(Total Lipid), kolesterol, albumin,
gula, tryglycerol dan pelbagai
unsur lain yang terdapat di
dalam darah. Hasil perbandingan
sampel-sampel yang diambil
menunjukan terdapat penurunan
gula dan tryglycerol bagi orang
yang berpuasa. Berat badan
orang yang berpuasa juga turun
secara drastik.
Ini jelas menunjukan bahawa
amalan berpuasa sememangnya
menyumbang ke arah penjagaan
kesihatan yang lebih baik.
Bukan sahaja dari segi fizikal,
amalan berpuasa juga memberi
kekuatan dari segi rohaniah
terhadap pengamalnya.
Bagi orang Islam, bulan
Ramadhan yang bakal tiba akan
digunakan bagi memperlipatkan
lagi amalan-amalan keagamaan
seperti melakukan solat Tarawih
berjamaah, menjamu fakir
miskin dan sebagainya.
Diolah daripada laman Blog:
Panduan Hidup Mukmin
Pemakanan sihat ketika berpuasa
5 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
With its rich bio-diversity, it
is small wonder that birds
flock to Malaysia. In fact,
Malaysia ranks among 17 diverse
countries which contain about 70%
of the world's avian species! More
than 742 species of birds belonging
to 85 families are found here.
They range from the endemic and
resident to migratory and vagrants.
While there are many species of the
common birds in the backyards of
towns and urban areas, the more
interesting species of birds can
be especially found thriving in the
rural jungle and designated nature
parks, wildlife sanctuaries, and at
the coastal areas.
Generally, different species will be
found at different elevation and
geographical habitats. As such,
different birds will be found at hilly
and montane forests compared to
lowland forests or at the coastal
and open habitats.
Bird-watchers and photographers
can choose from exotic coastal
beaches like Penang, Langkawi,
T i o m a n ,
Sipadan,
L a y a n g -
l a y a n g
and other islands, or
the lush lowland rainforest
of Taman Negara, Endau-
Rompin, Mulu National
Park and Danum Valley, or
to the cool montane forests
of Fraser's Hill, Cameron
Highlands and Kinabalu
Park.
Bird-watchers will tell you
that these avians have their own
characters too. Some are shy and
very elusive, some are not so
afraid of people, while others
actually like to "pose” for
humans. But as humankind
has been known to be killers of
birds, they will instinctively
fly some distance away
when humans are around.
Like other cultures, there
are many Malay folk-
tales, folk-lores and
mythical beliefs on
MalaysiaBirds!
FEATURE
is for the
Enduring symbol of Sarawak :
The Hornbill
6 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
birds. The Malay folk-tales on
these flying creatures, among
others, usually depict their
innate cleverness, and why they
act or behave in a certain way.
For instance, why weaver birds
build their nests low or why the
woodpecker flies high and low,
and how the woodpecker got its
crest.
Mankind has always been drawn
to birds, marveled at its ability to
fly and soothed by its chirpings.
There seems to be always a
certain calmness and peaceful
feeling mixed with wonder and
excitement when we observe
them, whether they are perched
on a tree or while they are flying.
Pretty cockatoos all in a row
KL's Bird Park has an extensive variety of exotic Malaysian birds
7 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
For birders especially, Malaysia is an
amazing paradise for bird-watching
and bird-photography because of the
incredible diversity available. And
from 12 to 14 June, birders from
around the world including
the United States, United
Kingdom, China, Australia
and South Africa will
flock to Fraser’s Hill for
a popular annual nature
appreciation event,
the International Bird
Race where common,
rare and exotic birds
will be on show.
-by K.Talha
Paying tribute to Malaysia's bird species by immortalising them through stamps
The power and majesty of Langkawi's eagles as they soar through the sky is
a sight to behold
A blue-breasted cockatiel
8 KEMBARA PLUS ONLINE MEI 2015
FEATURE
Nikmat
IftarB
erbakti sambil menikmati,
begitulah objektif Pusat
Konvensyen Shah Alam (SACC)
setiap tahun di bulan Ramadhan
apabila ia menyediakan juadah berbuka
puasa dengan harga yang berpatutan,
di mana sebahagian daripada kutipan
akan disalurkan kepada pertubuhan
NGO yang memerlukan.
Tahun ini, penerima kempen “Berbuka
Sambil Menderma” SACC ini ialah
Hidayah Centre Foundation yang mana
semua Muallaf di negeri Selangor akan
menerima dana. Dengan setiap baucer
Bufet Ramadhan yang dijual, RM1 akan
Pelbagai ulam disediakan
9 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
disalurkan kepada “Dana Bantuan
Muallaf” berserta sumbangan
yang lain.
Hidangan kemuncak buffet pada
tahun ini ialah “Nasi Kambing
Kebuli” yang menjadi kegemaran
pelanggan. Hidangan istimewa ini
yang berasal dari Timur Tengah
mempunyai persamaan dengan
nasi biryani tetapi disediakan
dengan menggunakan stok
kambing, susu, minyak sapi
dan pelbagai rempah untuk
membangkitkan selera.
Juga terdapat dalam hidangan
Ramadhan kali ini ialah Sup Periuk.
Atas permintaan orang ramai,
SACC mengembalikan hidangan ini
yang mana rempah-rempah ratus
digabungkan bersama ayam,
daging, kambing, bahagian ekor
dan tulang. Ikan pepes pula salah
satu pembaharuan resipi yang
menarik dan harus dinikmati.
Untuk pertanyaan dan tempahan,
sila hubungi Halim Razak di SACC
di 0193582858 atau halimrazak@
sacc.com.my- oleh K. Talha Hidangan istimewa Ikan Pepes
Kegemaran pelanggan : Nasi Kambing KebuliRendang dan kuih raya boleh juga ditempah dari SACC
10 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
FEATURE
Bagi mereka yang mencari
kelainan semasa berbuka
puasa sama ada bersama
keluarga atau rakan-rakan di samping
menikmati pemandangan indah
sekitar Putrajaya, Pusat Konvensyen
Antarabangsa Putrajaya (PICC)
adalah destinasi yang terbaik untuk
dikunjungi.
Bersempena bulan Ramadhan Al-
Mubarak yang bakal tiba tidak lama
lagi, PICC memperkenalkan 300
hidangan bufet berbuka puasa yang
bertemakan juadah tradisi dan
warisan Melayu sebagai tarikan. Bufet
sajian dihidangkan mengikut tema
seperti Pembuka Selera, Kecur Liur,
Tarikan 300 juadah bertema
diPICC‘Hidangan TradisiWarisan Budaya’
Hidangan Nasi Beriani bersama Ayam Golek bakal mencuri tumpuan
11 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
Pemanis Mulut, Manisan Periuk
Tanah Liat, Gerai Utama PICC,
Kawah Warisan, Aneka Panggang,
Kebun Buah Pak Rusmie, Aneka
Keropok dan Jeruk Pak Ali.
Antara hidangan utama yang
akan mencuri tumpuan adalah
Sup Ekor Berempah, Kerabu
Betik Muda (Som Tam), Buah
Pauh Daging Salai, Nasi Ulam
Utara, Kerang Bakar Bersambal,
Shawarma Ayam dan Daging,
Satar Terengganu, Rendang
Kambing, Gulai Daging Pisang
Muda, Pajeri Jantung Pisang,
dan lain-lain lagi hidangan.
Sementara itu, antara pemanis
mulut yang akan menjadi tarikan
pula adalah seperti Chocolate
Fountain bersama buah-buahan
segar yang di celup dengan
coklat, Apam Balik dan Kueh
Onde-Onde.
Sinonim dengan bulan
Ramadhan Al-Mubarak, PICC turut
menyediakan pelbagai jenis
bubur sebagai pelengkap untuk
berbuka puasa seperti Bubur
Lambuk Berempah PICC, Bubur
Kacang Hijau Durian, Pengat
Labu dan Pengat Pisang.
Pakej ‘Buffet Ramadhan 2015’
di Cafe @ PICC bermula pada 20
Jun sehingga 15 Julai 2015 akan
datang dengan kadar bayaran
sebanyak RM88 (termasuk 6%
GST) untuk dewasa dan RM44
(termasuk 6% GST) untuk kanak-
kanak, bermula jam 6:30 petang
hingga 10:30 malam. Menariknya,
Cafe @ PICC boleh memuatkan
kira-kira 1,000 orang pada satu
Pelbagai jenis sambal untuk penyedap rasa
Antara hidanagn pembuka selera yang disediakan
12 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
masa.
Rosma, bintang realiti Akademi
Fantasia pula akan menghiburkan
para pengunjung dengan alunan
muzik yang sesuai dengan bulan
Ramadhan sepanjang tempoh
promosi ini.
Untuk tempahan, orang ramai
boleh menghubungi talian 03-
8887 6162 atau 03-8887 6000.
Pada tahun ini, tempahan juga
boleh dibuat secara online di
laman web www.ticketonline.
my/picc. - oleh Rofina Adam
Satar Terengganu mencuit rasa Seleksi buah-buahan di bahagian Kebun Buah Pak Rusmie
Hidangan popular Kambing Panggang yang menyelerakan
13 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
FEATURE
Lilac is back! No, not the
flowering plant nor the pale
violet color but the Laksa
Langkawi International Carnival
2015.
Themed “Sweet, Sour and
Savoury”, LILAC is held every
year to celebrate the variety of
authentic laksa offered from
different states in Malaysia. This
year however, in conjunction
with Malaysia being the Chair of
ASEAN, more exotic versions of
laksa were offered from countries
Laksaas Malaysia’sGastronomic Ambassador
Originally from Peranakan cuisine, laksa is now popular among many Asian countries
14 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
such as Thailand, Indonesia,
Vietnam and Philippines.
Besides laksa, an assortment
of traditional desserts was also
featured to provide variety and
awareness of the many types
of sweets Malaysia has that are
usually only served on special
occasions like weddings and
festive celebrations.
Laksa is made of rice noodles
and originally made popular in
the Peranakan cuisine which is
a combination of Chinese and
Malay cuisine. The origin of the
name laksa is unclear, although
one theory traces it back to Urdu/
Persian lakhshah, referring to a
type of vermicelli, which in turn
may be derived from the Sanskrit
lakshas meaning "one hundred
thousand.” Laksa gained world
fame after CNN Travel ranked
Penang Assam Laksa 7th out of
the 50 most delicious food in
the world.
Organised by LADA (Langkawi
Development Authority), the
annual LILAC is one of many
iconic events that have been
identified and initiated through
the Langkawi Tourism Blueprint
which aims to position Langkawi
as one of the top ten island
holiday destinations in the
world.
LADA Chairman puts the finishing touches to the laksa dish with encouragement from Malaysia Masterchef judge, Chef Joe
The 'secret' ingredient that defines laksa - Kesum (knotweed) leaves
The many laksa condiments to enhance flavor
15 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
RSA HIGHLIGHT
Dengan bertemakan The
Pavilion, Kawasan Rehat
dan Rawat Machap
(Arah Utara) terletak di KM74.6
di Lebuhraya Utara-Selatan
dibina secara kluster yang
bersambung dengan laluan
pejalan kaki berbumbung.
Ini memudahkan pergerakan
pengunjung ke bangunan
utama kawasan rehat sambil
menikmati kemudahan yang
THE PAVILION :
MACHAP (ARAH UTARA)
16 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
disediakan terutama pada
waktu puncak.
Kemudahan eskalator yang
menghubungkan kawasan
meletak kenderaan di aras
bawah dengan fasiliti yang
disediakan di tingkat atas
adalah untuk memastikan
keselesaaan pengguna.
Jangan lupa nikmati sajian
pilihan di kawasan rehat ini
yang menawarkan variasi
masakan asam pedas di Gerai
‘Sajian JHQ’, atau dapatkan
mee rebus jawa di Gerai ‘Sinar
Selancar’ serta aneka makanan
lain yang menarik di sini.
Asam Pedas ikan yang meng gamit selera pengunjung
Mee Rebus Jawa boleh didapati di siniPengunjung menikmati makanan secara santai
17 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
Ramly Burger merupakan jenama
produk makanan yang dikenali
ramai, kini boleh didapati di
R&R Gurun (Arah Utara) di Lebuhraya
Utara-Selatan. Di premis yang baru
dibuka ini, Ramly Mart menawarkan
variasi produk makanan sejuk beku
sehinggalah kepelbagaian makanan
segera yang sedia dimakan. Ramly
Mart akan membuka beberapa agi
rangkaian premis di R&R Rawang,
Gunung Semanggol, Seremban dan
Pagoh. Dengan harga berpatutan,
jenama ini kini boleh dinikmati di R&R
PLUS.
RSA FACILITIES HIGHLIGHT
Nikmati
RAMLYBURGERdi R&R PLUS
18 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
Produk jualan disusun dengan kemas
Pelbagai rangkaian jenis burger dan produk ditawarkan di sini
19 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
RSA FACILITIES HIGHLIGHT
Orang ramai yang
singgah di R&R Tapah,
Seremban dan Restoran
Jejantas Sungai Buloh.
berpeluang mendapatkan
maklumat trafik seterusnya
merancang perjalanan
mereka menerusi paparan TV
Digital yang dipasang di R&R
terbabit. TV Digital tersebut
memaparkan info trafik terkini
yang diperoleh menerusi
twitter plustrafik. Beberapa
lagi TV Digital akan dipasang di
R&R PLUS secara berperingkat.
TV DIGITALDI R&R PAPAR
MAKLUMAT TRAFIK
21 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
PLUSMILES MERCHANT HIGHLIGHT
City life is stressful with work demands,
cost of living and daily traffic congestions,
sapping one’s energy and impacts the
state of mind as well.
Understanding this, a new spa experience is
set to rejuvenate, comfort and return one’s
sanity after a stressful week. Located within
the immense concrete jungle of Mont Kiara is
a sanctuary for you to escape into, where one’s
state of tranquility is the main focus as services
provided aim to enrich the five senses of Sight,
Sound, Smell, Taste and Touch.
The Embun (or Dew) Day Spa is based on the
principle of inner and outer harmony through a
wide selection of body and facial treatments to
relax, refresh and rebalance your entire being.
Beginning with the calming interior design to
the rhythms of nature and hypnotic smells of
essential oil, the sensory adventure starts with
a warm home brew herbal/ fruit tea to get you
to relax before the skillful hands of experienced
therapists work on those bunched up muscles
and veins.
You may also opt for either male or female
therapists who are in-house trained by
internationally qualified trainers. Private and
couple rooms are also available on request.
Block E-06-20, Plaza Mont Kiara,
No 2, Jalan Kiara, Mont Kiara, 50480 Kuala Lumpur
Call: 03-6203 3661
E-mail: [email protected]
SPA ESCAPADE
Indulge you senses at the Embun Spa
22 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
Zulfahmi Khairuddin, nama yang tidak asing
lagi dalam arena permotoran Negara.
Memulakan perlumbaan pertamanya
pada musim perlumbaan 2009 dalam kelas
125cc sebelum mengorak langkah ke
MOTO3 pada tahun 2012. Pada tahun
2012 beliau merakamkan detik
istimewa bersama pasukan KTM
apabila berjaya menaiki podium
untuk kali pertama dan menamatkan
musim 2012 pada kedudukan ke-7
keseluruhan.
Majalah Kembara PLUS Online telah
diberi peluang untuk menemubual pelumba
kesayangan Negara ini. Ikuti temubual kami bersama.
Personality
ZULFAHMIKHAIRUDDIN:IDAM PODIUM DI SEPANG!
23 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
Dalam beberapa musim sebelum ini, anda menggunakan jentera KTM sebelum beralih ke jentera Honda pada musim lepas. Pada tahun ini pula, anda kembali kepada KTM. Adakah anda dapat membayangkan kedudukan yang lebih baik dengan penggunaan jentera yang nampaknya serasi dengan anda?
Ya saya amat yakin dengan Motosikal
KTM. Pada tahun ini, saya berharap agar
jentera KTM yang saya gunakan akan lebih
mempamer prestasi yang lebih baik dan
kompetitif dalam persaingan Moto3 tahun
ini.
Bagaimana dengan prestasi jentera KTM pada musim ini?
Masih banyak yang perlu diperbaiki lagi,
namun saya yakin jentera ini boleh bersaing
dalam memenangi perlumbaan pada tahun
ini.
Dengan penalaan (tuning) yang berbeza-beza dalam setiap pasukan, ditambah lagi dengan teknologi baru dan kedatangan pelumba serta pasukan baru, adakah anda merasakan tahun ini akan menjadi lebih sukar dan mencabar berbanding tahun-tahun sebelum ini?
Ya, Sebab semua jentera adalah sama dan
bersaing untuk memenangi perlumbaan
pada tahun ini. Saya perlu berada di
kelompok 20 pelumba terbaik pada setiap
perlumbaan.
Setelah beberapa musim di MOTO3 dan beberapa tahun dengan kapasiti 125cc, bilakah agaknya anda akan melangkah ke kelas yang lebih tinggi, mungkin MotoGP?
Saya harap secepat mungkin akan melangkah
ke kelas perlumbaan yang lebih tinggi.
MotoGP memang menjadi idaman saya,
namun setakat ini saya perlu fokus dengan
apa yang saya ada sekarang. Saya akan cuba
yang terbaik dalam setiap perlumbaan.
Apakah harapan anda daripada peminat di tanah air ketika berlumba di “home track”?
Saya amat berharap penyokong semua dapat
memberi sokongan kepada semua pelumba
negara dalam setiap kategori perlumbaan.
Biasanya seorang “jockey” dalam perlumbaan motosikal tidak akan dapat bertahan lama sebagai jockey utama, bagaimana dengan anda? Adakah anda sudah merancang langkah seterusnya? Mungkin menubuhkan pasukan anda sendiri suatu hari nanti?
Insya-Allah tidak mustahil untuk satu hari
nanti.
24 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
Perlumbaan motosikal atau motorsport boleh dianggap sebagai sukan yang berisiko tinggi, jadi bagaimana anda mengatasi kerisauan ketika beraksi di litar?
Ya Motorsport adalah sukan yang berisiko
tinggi, namun kita perlu mengetahui
kesemua aspek terutama aspek
keselamatan dalam mengurangkan risiko
kemalangan dalam setiap perlumbaan.
Peminat motosikal berkuasa tinggi di Malaysia sudah sinonim dengan menjadikan jalan raya sekitar laluan Ulu Yam-Genting, Kuala Klawang dan Lebuhraya Kuala Lumpur-Karak sebagai tempat untuk “layan korner”. Adakah anda pernah menjadi sebahagaian daripada ini? Atau masih lagi meneruskan tunggangan santai di jalan-jalan seperti ini di masa lapang?
Dulu saya ada meluangkan masa untuk
menunggang motosikal secara santai di
laluan tersebut. Namun, sakarang saya
banyak menghabiskan masa saya dengan
latihan di litar lumba.
Menunggang motosikal berkuasa tinggi amatlah berbeza jika dibandingkan dengan menunggang motosikal yang berkapasiti rendah, jadi apakah nasihat anda kepada
yang mula menjinakkan diri dalam arena permotoran ini?
Nasihat saya agar sentiasa mengutamakan
keselamatan, pastikan anda tahu mengawal
kelajuan dan sentiasa fokus dalam
perlumbaan. Pandu cermat, jiwa selamat.
Berhati-hati di jalan raya.
26 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
One of the spectacular
natural wonders of the
world, the Iguazu Falls
are situated near the border of
Brazil, Paraguay, and Argentina.
This Triple Frontier is formed
naturally by the convergence of
two rivers, Parana and Iguazu.
At the convergence of the
borders, each of the three
bordering countries has
erected an obelisk, painted
in the national colors of the
country in which it is located.
All three countries can be seen
from each of the obelisks.
Of the three monuments, the
most accessible is the Argentine
side, because this landmark is
very close to the urban area of
Puerto Iguazu, less than 2 km
from the center. The Landmark
itself is a pyramid painted with
the Argentine flag colors, and
dated 1903 (year of the border
treaty with Brazil).
The Iguazu Falls are arranged in
a way that resembles a reversed
letter "J". The border between
Brazil and Argentina runs
through the Devil's Throat, the
highest of the falls. On the right
bank is the Brazilian territory,
which has just over 20% of the
jumps of these falls, and the
left side jumps are Argentine,
which make up almost 80% of
the falls.
The name "Iguazu" comes
from the Guarani or Tupi word
meaning “Big Water”. Legend
has it that a deity planned
Vista point for a photo opportunity that offers a panaromic view of the falls
27 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
to marry a beautiful woman
named Naipí, who fled with her
mortal lover Tarobá in a canoe.
In a rage, the deity sliced the
river, creating the waterfalls
and condemning the lovers to
an eternal fall.
The semicircular waterfall
at the heart of this World
Heritage site is some 80 m
high and 2,700 m in diameter.
It is made up of 275 cascades
producing vast sprays of water.
The surrounding subtropical
rainforest has over 2,000
species of vascular plants and
is home to the typical wildlife
of the region: tapirs, giant
anteaters, howler monkeys,
ocelots, jaguars and caymans.
Visitors are advised to wear
practical shoes as there are
some slippery embankments
to negotiate before reaching
wooden walkways that lead to
panoramic lookout points.
- by K.TalhaSpray from the waters create a magical misty effect
The Iguazu Falls was declared a World Heritage Site in 1986
28 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
Teluk Cempedak bukan
suatu nama yang asing
buat penduduk Kuantan
mahupun penduduk sekitarnya
seperti dari Kemaman dan
Temerloh. Bukan hanya
sekadar pantai biasa yang
sering dikunjungi oleh segenap
lapisan manusia, namun Teluk
Cempedak atau lebih dikenali
sebagai TC ini menjanjikan suatu
pemandangan yang mungkin
sama atau setanding pantai yang
anda pernah idamkan untuk
dikunjungi seperti Phuket dan
Krabi.
Pantai TC yang terletak hanya
5 km dari bandar Kuantan ini
menjanjikan suatu pengalaman
yang cukup menarik. Seharian
penulis menghabiskan masa
berjalan sekitar kawasan pantai
TC memberi suatu kepuasan yang
dapat menghilangkan lelah dari
bebanan kerja yang menunggu di
kota metropolitan Kuala Lumpur.
Antara yang menarik di sini,
terdapat beberapa restoran
makanan segera terkemuka
seperti McDonald, KFC dan
TELUKCEMPEDAK
seindah nama
TRAVEL
Pantai Teluk Cempedak atau TC
29 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
juga Starbuck yang terletak
di tepi pantai yang akan
membuatkan pengunjung
merasai pengalaman baharu
sambil menikmati makanan
yang dipesan. Jarang sekali
kita dapat menikmati aiskrim
McFlurry sambil menyaksikan
suasana pantai di waktu
malam dengan angin sepoi-
sepoi bahasa. Atau menikmati
Java Chip Frappucino yang
anda beli di StarBuck sambil
duduk di atas pasir pantai.
Jika anda ingin ke sana pada
waktu malam, terdapat
kedai-kedai di sepanjang
pantai yang menjual pelbagai
barangan menarik seperti
cenderamata dan sebagainya.
Namun, jika anda merancang
untuk ke sana pada waktu
siang, anda dapat menikmati
pemandangan yang cukup
indah. Pasir pantai yang
memutih berserta batu pantai
yang tersedia menambahkan
panorama lengkap Teluk
Cempedak ini. Betullah kata
orang, TC, Seindah Nama.-
oleh Al-Ketupat
Pemandangan Pantai Teluk Cempedak
Penulis bersama rakan-rakan
Pantai yang bersih pasti membuat anda mengagumi panaroma semulajadi ini
31 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
Nama asal Gunung Jerai ialah
Pulau Serai atau juga dikenali
sebagai Puncak Kedah terletak
di antara sempadan daerah Kuala Muda
dan Yan. Perjalanan menggunakan
kereta mengambil masa lebih kurang
35 minit dari laluan keluar Plaza Tol
Gurun di Lebuhraya Utara-Selatan.
Bagi mereka yang gemar aktivti lasak
dan mencabar, Gunung Jerai juga boleh
didaki bermula di Titi Hayun melalui
Guar Cempedak. Pendakian ke gunung
setinggi 1,217 meter ini memakan masa
lebih kurang empat jam.
GUNUNGJERAI
BUAT PENCINTA ALAM
Nikmati alam semulajadi yang memukau
32 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
Pada masa dahulu, ia
merupakan panduan
kepada pelayar silam
untuk singgah berdagang
kerana kedudukannya yang
menganjur ke Tanjung Jaga
di pinggir laut.
Gunung Jerai terkenal
dengan mitos antaranya
Raja Bersiong yang
diceritakan membuka
penempatan di kaki
gunung ini, Juga dikatakan
terdapat batu besar
yang menyerupai sebuah
kapal wujud di puncak
gunung ini yang dikenali
sebagai Batu Kapal.
Batu Kapal ini dikatakan
kepunyaan Maharaja
Merong Mahawangsa yang
telah disumpah oleh Sang
Kelembai ketika cuba
melabuhkan kapalnya di
sini.
Selain lagenda mitosnya
yang terkenal, gunung
ini kaya dengan pelbagai
tumbuhan termasuk
kawasan hutan Dipterokarp
Bukit dan Dipterokarp
Atas bagi pencinta alam
merentasi hutan dan
menikmati keindahannya.
Gunung Jerai antara lokasi percutian pilihan
Riadah sambil menelusuri trek yang disediakan
33 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
FASHION
Shadesof
ClassSunglasses are necessary to protect one's eyes from wind,
dust and most importantly from the sun's ultra-violet (UV) rays. However function can become style too and
wearing sunglasses has been a fashion statement and part of dressing up for many years. Be trendy..... but look out for three things when choosing your shades : good eye
protection, comfort and a fantastic style
Aviator sunnies are always in style
For added verve, try reflective rainbow lense sunglass
Colour mix shades give a cool, fun and stylish vibe for the
wearer
Leopard printed frame for a playful look
Retro vintageeyewear
The larger the lenses, the more 'movie star'-ish the look!
Stand out from the crowd in purple shades
34 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
Preloaded RM5 PLUSMiles
Touch ‘n Go cards at a
promotional rate of RM5 (card is free) at the toll lanes at
Mambau and Lukut Toll Plazas
(Both Bounds), as well as at
Customer Service Centres at
Seremban and Senawang Toll
Plazas.
The public can also purchase
SmartTAGs by cash at
a promotional rate of
RM96.00 (inclusive of
6% GST) at Customer Service
Centres at Seremban and
Senawang Toll Plazas (while
stock lasts). The Centres
operating hours is from 7:00
am until 10:00 pm daily.
PLUS FOCUS
As part of an initiative
to facilitate faster
transaction at the
Mambau and Lukut Toll Plazas,
all toll transactions at both toll
plazas on the Seremban-Port
Dickson Highway (SPDH) will
be conducted electronically
via PLUSMiles cards, Touch ‘n
Go cards or SmartTAGs starting
1 June 2015.
MAMBAU AND LUKUT TOLL PLAZAS TO GO
FULLY ELECTRONICFROM 1 JUNE 2015
To facilitate easier purchase and reload of PLUSMiles and Touch
‘n Go cards, highway users will also be able to purchase:
In general, SmartTAGs
and Touch ‘n Go lanes can
accommodate 1,000 and 550
transactions respectively in an
hour. Cash lane, on the other
hand, can only accommodate
400 transactions per hour.
PLUS INCREASESELECTRONIC TOLL PAYMENT
PROMOTIONSDID YOU KNOW?
FASTER TRANSACTION AT
ELECTRONIC LANE THAN CASH LANE
35 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
PLUS FOCUS
The public paying toll
electronically at the Mambau
and Lukut Toll Plazas on the
Seremban-Port Dickson Highway
(SPDH) is able to save more
than RM48.00 per month on
toll beginning 1 June until 30
September 2015.
The savings are made through 20
percent toll rebate which is being
offered to Class 1 users paying
toll via PLUSMiles card, Touch ‘n
Go card and SmartTAG at both toll
plazas.
The calculation is based on 30
days per month and PLUS’ 20
percent toll rebate schemes
for paying toll electronically as
follows:-
RM48 PER MONTH
Toll Payment Method
Cash(No Toll Rebate)
RM192.00 No
Toll Payment for a month (30 days)
Saving
Electronic20 Percent Toll Rebate
(Applicable for Class 1 vehicle only)
Including 5 Percent PLUSMiles Rebate for minimum toll payment RM100 a month
RM144.00 RM48.00
Toll Payment Method
Cash(No Toll Rebate)
RM48.00 No
Toll Payment for a month (30 days)
Saving
Electronic20 Percent Toll Rebate
(Applicable for Class 1 vehicle only)
Including 5 Percent PLUSMiles Rebate for minimum toll payment RM100 a month
RM38.40 RM9.60
Toll savings for Mambau Toll Plaza
Toll savings for Lukut Toll Plaza
SAVE MORE THAN
36 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
Electricity is helpful. It provides energy that we
use to light our homes and operate lots of other
things. But electricity can also be dangerous.
Lots of people are hurt and killed each year
in electrical accidents. We could avoid the
accidents by following these simple safety tips:
Never stick finger, toys or other objects into an electrical outlet. You might get hurt by electricity
Never place a hair-dryer, radio or other electronics near the bathtub or shower. Electricity and water are dangerous partners!
Never pull a plug from an outlet by its cord. Electricity could jump from the cord and give you a nasty zap
Never place your drinks on top of your video games or other electronics. They could easily spill and get you zapped by electricity
Never climb trees near power lines. You might touch one by mistake and get zapped
Stay away from places marked with warning signs. These places are very dangerous, even for adults!
Anytime you need to use something that needs electricity, ask an adult for help! Remember, you can never be too safe.
safety tip
ELECTRICALSAFETY TIPS FOR KIDS
1
2
37
5
6
4
37 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
safety tip
1
2
3
4
5
6
7
8
8 PETUA keselamatan jalan raya
Rancang perjalanan anda terlebih dahulu. Jika anda letih, mengantuk, mabuk atau tidak fokus, tangguhkan perjalanan anda.
Sentiasa ikut had laju yang ditentukan.
Sentiasa patuhi peraturan jalan raya di simpang dengan berhenti apabila lampu isyarat merah atau kuning dan beri keutamaan kepada pejalan kaki.
Elakkan daripada mengekori kenderaan lain pada sepanjang masa kerana ini sering menjadi punca kemalangan yang serius.
Patuhi garis panduan keselamatan semasa memotong. Jangan memotong jika teragak-agak.
Elakkan mencelah di antara kenderaan kerana ini membahayakan keselamatan anda dan orang lain.
Jangan memotong barisan atau menyalahgunakan lorong kecemasan. Ia bukan sahaja biadap tetapi membahayakan semua pengguna.
Berikan isyarat dan patuhi semua peraturan keselamatan semasa menukar lorong. Periksa cermin sisi dan cermin pandangan belakang sebelum melakukan pertukaran lorong.
90km/j
38 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
HAVE A POSITIVE SUPPORT GROUP
Surrounding yourself with positive people will
help you stay positive when in a negative
situation. There are plenty of negative people out
there—avoid them! Their negative attitudes will
only bring you down and be counterproductive
to what you are trying to achieve by practicing
positive thinking.
EXPRESS WHAT YOU ARE GRATEFUL FOR
Even in the worst of times, most of us realize
that we still have things in our lives for which
we are grateful. Voice those blessings! Practice
gratitude. Keep a gratitude journal to capture the
thankfulness you feel for what you have on a daily
basis. Actively acknowledging what you’re grateful
for will help you to always have a grateful mind
and heart, even when bad things happen.
RETRAIN YOUR MIND
Retrain your brain to stop judging negatively
to yourself. The more you talk negatively to
yourself, the more that negativity will become a
part of you. Instead, practice the power of positive
thinking. Any time a negative thought comes into
your mind, replace it with a positive one. At some
point, this will become more natural as your brain
automatically turns a negative into a positive.
EXERCISE YOUR BODY AND MIND
We know that exercise is good for our bodies,
but what about our minds? Sure, it is! It
releases those natural endorphins in our brains
that make us feel better. Exercise has physical as
well as mental and emotional benefits. Getting
out there and moving around will keep your body
in better shape, as well as boosting your self-
esteem for having the discipline to exercise.
Exercise is an excellent way to fight the negative
effects of bad situations.
ACCEPT AND FIND SOLUTIONS
Haven’t you heard that “the only constant in
life is change”? There is a lot of truth to that,
as we continually go through changes, whether
good or bad. Accepting that changes are a part of
life can help us to relax and be more accepting.
Try to look for the positive aspect.
tips to maintain your
POSITIVITY
sMART tip
39 KEMBARA PLUS ONLINE JUN 2015
sMART tip
5W A Y S T O B E
SUNSMART
The drought season is upon us. If weather reports are to be believed, the season will last
until September. As such, you need to protect your skin from sun burn. Here are 5 ways
to be sun smart.
Use a sunscreen daily. Start your
morning off right with the ritual of
brushing your teeth and applying
sunscreen.
Seek out the shade. Why have a
conversation with your friend
in the hot sun when you can get
under cover? It makes sense.
If you spot a changing mole
or bleeding spot on your skin,
seek professional help. The
worst thing to do is to ignore
something growing on your skin
until it becomes a big problem.
Remember the old saying, “A
stitch in time saves nine.” Deal
with your skin problems when it is
early and not when it is too late.
Wear sunglasses. This is always
the easiest thing to convince
people to do because sunglasses
are cool. But remember; the
majority of cataracts are
caused by exposure to the sun’s
ultraviolet radiation.
Wear sun protective clothing.
There are newer fabrics that
are specially made to be sun
protective