Weight Loss ChallengeГруппа поддержки для тех,
кто хочет снизить вес
Weight Loss Challenge
Вера Остапчук похудела на 65 кг и наконец-то нравится сама себе
Weight Loss Challenge
У нас сегодня есть новички?
Давайте их поприветствуем!
Weight Loss Challenge
Давайте расскажем новичкам, чем мы тут занимаемся и с каких позиций мы
рассматриваем вопросы правильного питания и контроля веса
Кто помнит, какие темы мы рассматривали до сих пор и что нового мы узнали?
Weight Loss Challenge
Отлично!
А теперь давайте посмотрим, какие результаты мы получаем благодаря новым знаниям и
изменению привычек питания
Что же с нами произошло хорошего за это время?
Weight Loss Challenge
А теперь давайте посмотрим, кто у нас похудел больше всех за прошедшую
неделю
Weight Loss Challenge
Отлично!
Weight Loss Challenge
Аплодисменты!
И, конечно, подарок победителю этапа!
Weight Loss Challenge
Radiant C
Спрей Radiant C уничтожает свободные радикалы, которые ускоряют процесс старения кожи.
Спрей Radiant C придает коже тонус и здоровый сияющий вид.
Спрей Radiant C увлажняет кожу лица и оживляет ее при помощи экстрактов, содержащих натуральный витамин С.
Спрей Radiant C - прекрасное средство для сохранения макияжа.
Weight Loss Challenge
А кто у нас похудел больше всех с самого начала?
Weight Loss Challenge
Поздравляем!
Weight Loss Challenge
А кто уже добавил коктейль Формула 1 в свой рацион?
Weight Loss Challenge
А чай Термоджетикс и сок Алоэ?
Weight Loss Challenge
Отлично!
Weight Loss Challenge
Итак, подведем итоги:кто стал лучше себя чувствовать?
Появилось больше энергии…Уменьшились головные боли…Улучшилось пищеварение…Нормализовался сон…Снизилась тяга к сладкому и мучному…Потерял вес и объемы…
Weight Loss Challenge
А у кого всего этого
еще не произошло?
Weight Loss ChallengeТогда скорей начинайте программу
правильного завтрака
Weight Loss Challenge
В ближайшие 12 недель вы тоже сможете поднять ваш уровень знаний и научиться
правильно питаться, худеть, улучшить здоровье и никогда не поправляться
Итак, новички, добро пожаловать к нам в Группу!
Weight Loss Challenge
Итак, наша тема сегодня
Здоровье сердца
Оксид азота
Кто прочитал материалы к этому занятию?
Weight Loss ChallengeАтеросклероз – это развитие бляшек на стенках сосудов, приводящее к склерозу (перерождению) эластичных стенок сосудов.
Атеросклероз – причина наиболее серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.Если в суженной атеросклеротическим процессом коронарной артерии происходитполная блокада кровотока (обычно вследствие образования в ней кровяного сгустка – тромба), то развивается инфаркт миокарда или наступает внезапная смерть.
Атеросклероз является причиной №1 смертей в развитых странах мира.
Weight Loss Challenge
• Сахарный диабет • Лишний вес• Излишнее употребление в пищу животных жиров (в них
преимущественно и содержится холестерин)• Артериальная гипертония (повышенное давление) • Курение • Наследственность
Факторы риска развития атеросклероза
Weight Loss Challenge
Россия и Украина входят в число стран с самым высоким
уровнем смертности отсердечных заболеваний.
Сердечно-сосудистые заболевания в России и на Украине
Weight Loss Challenge
Болезни системы кровообращения занимают ведущее место в общей заболеваемости во всех республиках бывшего Советского Союза
Болезни системы кровообращения
Weight Loss Challenge
Сердечно-сосудистые заболевания составляют более 56% всех заболеваний, опережая рак, несчастные случаи и другие причины
Weight Loss ChallengeПри сердечно-сосудистых заболеваниях врачи прописывают лекарства,которые направлены на борьбу с симптомами и не дают кардинального
ответа на вопрос, можно ли вообще избежать сердечно-сосудистыхзаболеваний и как этого добиться.
Weight Loss ChallengeКак уже было сказано, люди с лишним весом и диабетом имеют самый
высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний
Weight Loss Challenge
Самый плохой тип жира – жир вокруг талии.
Если ваше соотношение объема талии к объему бедер больше 0.8, ваш риск развития атеросклероза значительно увеличивается.
Объем талии у мужчин не должен превышать 90 см, а у женщин – 85 см.
Weight Loss ChallengeЭксперты единодушны в том, что снижение веса уменьшает
опасность сердечных приступов, инфарктов и проблем
кровообращения.
Weight Loss ChallengeУменьшение риска сердечно-сосудистых заболеваний означает поддержание здорового веса, активные физические упражнения, контроль уровня холестерина в крови и кровяного давления и отказ от курения
Weight Loss ChallengeКак правильно питаться, чтобы сохранить
здоровое сердце
Не пропускайте завтрак
Сведите до минимума потребление насыщенных и трансжиров(маргарин, масло, соусы, жареная пища, различные перекусы,
сладости, десерты)
Ешьте разнообразные продукты, содержащие белок
Откажитесь от сладких газировок, пейте много воды
Сократите использование соли
Не пропускайте приемы пищи
Увеличьте потребление рыбы, морепродуктов и овощей
Weight Loss Challenge
Хорошо кормите свое сердце1. Ешьте больше овощей, фруктов, цельных зерен и бобовых.
2. Ешьте больше рыбы
Weight Loss Challenge
Занимайтесь спортом!
Weight Loss Challenge
Для здорового сердца и сосудов мы рекомендуем следующие
продукты:
ФОРМУЛА 1
• Замена 1-2 приемов пищи в день - вкусно!
• Всего 200 ккал в порции – низкокалорийно!
• 17 г белка – сытно!• 20 основных витаминов и минералов
(антиоксидантов), клетчатка, «хорошие» углеводы – полезно!
Cоевый белок рекомендован для снижения уровня холестерина
Контроль веса и сбалансированное питание Отличный завтрак, обед или ужин!
ПИТАТЕЛЬНЫЙ КОКТЕЙЛЬ
Weight Loss ChallengeМультивитаминный комплекс Формула 2
Мультивитаминный комплекс включает 12 витаминов, 11 минералов (антиоксидантов) и 11 растительных ингредиентов.
Помогает поддерживать баланс питательных веществ в организме.
В составе: витамины С и Е, бета-каротин, витамины группы В, кальций, фосфор, железо, йод, другие витамины и минеральные вещества, а также набор растительных ингредиентов.
Weight Loss ChallengeГербалайфлайн
Обогащен жирными кислотами Омега-3, которые играют важнейшую роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы.
Действие продукта усиливается наличием более чем 20 различных фракций морских липидов.
Богат антиоксидантами и витаминами, в частности витамином Е.
Способствует укреплению защитных свойств организма.
Weight Loss ChallengeОксид азота (NO)
Weight Loss ChallengeОксид азота (NO)
Две важнейшие роли NO: регулирование тонуса кровеносных сосудов; передающее вещество в мозге.
Оксид азота играет ключевую роль в процессе расширения кровеносных сосудов.
Оксид азота помогает иммунной системе выполнять ее важные антибактериальные и антивирусные функции.
БЕЗ ОКСИДА АЗОТА ОРГАНИЗМ НЕ МОЖЕТ ЖИТЬ!
Weight Loss Challenge
Д-р Игнарро разработал Niteworks, базируясь на своем особом подходе к фармакологии окиси азота и к здоровью сердечно-сосудистой системы, за который он получил Нобелевскую премию в области медицины 1998 года.
Weight Loss ChallengeЧто дает оксид азота?
Невероятный уровень энергииБолее спокойный сонБолее здоровая сердечно-сосудистая системаУменьшенная опасность инфарктаБолее низкое давление Улучшенное кровообращениеЯсность ума и улучшенная память Улучшенное функционирование иммунной системы Увеличенная выносливость Улучшенное кровообращение и функционирование всех жизненно важных органовЗамедление процесса старения
Weight Loss ChallengeNiteworks™
Niteworks™ явился результатом разработок лауреата Нобелевской премии д-ра Луи Игнарро.
Он способствует улучшению проходимости и повышению эластичности кровеносных сосудов.
Активные составляющие приводят к образованию окиси азота - важного биологического вещества, способствующего улучшению притока крови ко всем органам и тканям в результате улучшения кровобращения.
Рекомендуется принимать на ночь, когда образование окиси азота находится на самом низком уровне.
Weight Loss Challenge
Многие из вас приходят сюда после работы и проводят здесь несколько часов. Возникает чувство голода. А мы с вами уже знаем, что кушать нужно регулярно и не доводить до голода – это один из краеугольных камней правильного питания и контроля веса.
Поэтому вы можете приобрести абонемент на 10 оставшихся вечеров и перед началом каждой встречи выпивать наш белковый питательный коктейль.
Правильный ужин
Weight Loss Challenge
Напоминаем тем, кто хочет похудеть…
5-6 трапез в день, включая 2-3 коктейля – и вы прекрасно себя чувствуете
и худеете как никогда!
Как остановить старение?
Weight Loss ChallengeСледующее занятие:
Контроль веса и хорошее самочувствие на всю жизнь
Как привить детям навыки правильного питания?
Как контролировать свой вес в течение многих лет?
Передайте приглашение вашим друзьям.
Первое занятие – вход свободный!
30002000
1000
Обратитесь к вашим тренерам и закажите бесплатное косметическое обслуживание.
Вы узнаете все о Внешнем Питании - новом революционном подходе к уходу за кожей
Weight Loss Challenge
Для новичков:Обратитесь к вашим тренерам –
и они дадут вам рекомендации по поводу питания в течение всего дня.
Не забудьте взять у ваших тренеров форму «Мое питание» на следующую неделю
Будьте регулярно на связи с вашими тренерами и анализируйте вашу динамику 2-3 раза в неделю
Не забыть папку! Подготовиться к теме!
Weight Loss Challenge
До встречи через неделю!
Следующее занятие