Post on 18-Jan-2015
transcript
American College of Cardiology Puerto Rico Chapter
CARDIAC CARE ASSOCIATES
Décimo Simposio Cardiovascular
¿Cómo te sientes hoy?
Dra. Marisol Santiago, PhD, RN
Catedrática Asociada
Universidad de Puerto Rico Mayagüez
¿Cuál de éstas expresiones regularmente tienes?
¿Cómo te sientes hoy?
TristeAlegreMolesto(coraje)IncómodoCon miedo
Triste
Mal humor
Desanimado
Desesperado
Féliz
Se nos enferma el corazón y…
Se nos desaparece la alegríaOcurre un periodo rápido de cambio de
estado de ánimo.Sentimientos de terror nos invadenCreemos que nos vamos a morirVienen a nosotros pensamientos
negativos
Estado de ánimo
Las emociones se han asociado al corazón, y es precisamente el estado anímico el que puede promover la recuperación de un enfermo cardíaco
En ocasiones, las personas que padecen un problema cardíaco, se desesperan por los cambios de hábitos de rutina a causa de la enfermedad.
Condiciones cardíacas
HipertensiónProblemas de infartosComplicaciones por anginaArterioesclerorisis
Condiciones cardíacas
Algunas de estas condiciones estan muy asociadas a la depresión.
El hecho de padecer una condición cardiaca, ya es un factor de riesgo.
Depresión
La depresión es una enfermedad que afecta todo el cuerpo, es decir su organismo, su estado anímico y sus pensamientos.
Afecta la forma en que la persona come y duerme, la opinión que tiene sobre sí mismo y su concepto de la vida en general.
Depresión
Nos invade un miedo intenso de morirse
De no cumplir los deseos personalesMiedo a pérdida de la movilidad o
capacidad mentalMiedo a depender de familiares A no poder volver a trabajar etc.
Signos & Síntomas de depresión
Sentimientos de desesperanzaDe abandonoDificultad para dormirDificultad para recordar datos simples
Signos & Síntomas de depresión
Problemas digestivosDolores persistentesIdeas de morirseDificultad para dormirPérdida en intereses o
hobbies(caminar, coser, cocinar etc).
Signos & Síntomas de depresión
Estado de ánimo mayor tiempo del día deprimido.
No tiene deseos de salirSentimientos negativosDesesperanza o tristezaPensamientos recurrentes de muerte
Signos & Síntomas de depresión
Tono de voz muy bajoQuejas de molestias físicasInactividad física
Prevalencia
Prevalencia 15% y 25% en mujeresEdad promedio a los 40 añosMas frecuente en hombres
divorciados y solteros.Más de 10 millones de americanos
padece de depresión.
Etapas de impacto emocional
NegaciónEstado de schock emocionalEstado de ansiedad severaSentimientos de impotencia hacia el
futuro
Cambio de hábitos de vida
DietaPatrones de descansoEjercicio moderadoRestrición de actividades rutinariasDejar de fumar
Estrategias de manejo
Promover pensamientos positivosReconocer que nos molestaTrabajar con esos pensamientos
negativosBuscar un nuevo sentido a la vidaVer algún programa de televisión de
humor
Estrategias de manejo
Asistir al cuidado médicoLlevar una dieta adecuadaAsistir actividades socialesVisitar la iglesiaCompartir en familia (eventos festivos o
simplemente apreciar la visita)
Estrategias de manejo
MusicoterapiaMasajesPracticar procesos de curación
emocionalMediante la terapias alternativas
naturales.
Lecturas de autoayuda
Mirar el atardecer…
Tratamiento para depresión
Existen varios medicamentos efectivos para tratar la depresión Celexa, Paxil, Seltraline
Requieren de tu compromiso para seguir el tratamiento completo
Si necesitas ayuda debes consultar con tu proveedor de servicios de salud
Debes esforzarte y
Sentirte asi
ACCNS- Cardiovascular Symposium 2009
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Gracias por tu atención!
Cada día, pensemos que es el primero, para vivirlo con sorpresa;
y el último,
para aprovecharlo como nuestra ultima oportunidad.
Renovemos nuestro corazón de tal manera que no quede amargura alguna para el día
siguiente.Carlos Sobrado