Урок 2 . Здоров’я та його ознаки . порушення здоров’я (травми, захворювання) та їх профілактика . Практична робота: «Фізкультхвилинки для зменшення втоми і підвищення працездатності (розслаблення очей і м’язів рук, тулуба)» . . . . . . . . . 15
Урок 3 . ріст і розвиток людини . Практична робота: «Вимірювання зросту і маси тіла (з допомогою дорослих)» . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Урок 30 . рішення і наслідки . Уміння приймати рішення . рішення для здоров’я . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .165
Урок 31 . Практична робота: «перегляд та обговорення поведінки персонажів мультфільмів, їх ставлення до свого здоров’я та до здоров’я інших» . . . . . . . . . . . 169
Урок 32 . підсумковий урок за рік . як ми навчилися берегти своє здоров’я (тестування через запитання, малюнки, ігри тощо) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 174
Уроки 33–34 . підготовка і проведення дня здоров’я . . . . . . . . 176
Здоров’я людини (3 год)1 Що вивчає предмет «Основи здоров’я» . Безпека першо-
класника . Практична робота: «Знайомство зі школою»
2 Здоров’я та його ознаки . порушення здоров’я (травми, захворювання) та їх профілактика . Практична робота: «Фізкультхвилинки для зменшення втоми і підвищення працездатності (розслаблення очей і м’язів рук, тулуба)»
3 ріст і розвиток людини . Практична робота: «Вимірю-вання зросту і маси тіла (з допомогою дорослих)»
Фізична складова здоров’я4 Щоденне піклування про своє здоров’я
5 розпорядок дня . Практична робота: «Складання розпо-рядку дня (з допомогою дорослих)»
6 постава . як правильно сидіти за партою . робоче місце першокласника . практичні роботи: «як складати порт-фель», «Вправи для формування правильної постави і стопи»
9 Харчування і здоров’я . Овочі, фрукти, молочні продукти, їх значення для росту та розвитку
10 Фізичні вправи і загартовування
11 активний і пасивний відпочинокСоціальна складова здоров’я
12 піклування про здоров’я в сім’ї
13 дівчатка і хлопчики . Уміння товаришувати . Практична робота: «Спільні ігри для хлопчиків і дівчаток» . розігрування діалогів знайомства
14 Безпечні місця для ігор і розваг
15 поведінка в небезпечних ситуаціях
16 телефони аварійних служб . Практична робота: «Моде-лювання ситуації повідомлення про небезпеку за телефо-нами аварійних служб»
№ з/п
Тема уроку Дата
17 поведінка дитини в автономній ситуації у населеному пункті (якщо заблукав, загубився, відстав від класу) . Практична робота: «Моделювання ситуації пошуку до-помоги, якщо заблукав, загубився, відстав від класу»
18 дитина вдома . побутові небезпеки
19 Місця підвищеної небезпеки у школі . Практична ро-бота: «Визначення безпечних місць для ігор на шкіль-ному подвір’ї»
20 Мікрорайон школи . Вибір безпечного маршруту від дому до школи
21 екскурсія «Безпечний маршрут “дім — школа”»
22 Складові дороги . Безпечний перехід проїжджої частини дороги
23 правила користування громадським транспортомПсихічна і духовна складові здоров’я
24 Унікальність людини
25 повага до себе та інших людей
26–27
народні традиції, родинні свята і здоров’я . Практична робота: «Створення пам’ятки “як улаштувати веселе свято”»
28 емоції та настрій людини . як покращити настрій . прак-тичні роботи: вправи «Вгадай емоцію», «намалюй на-стрій»
29 Практична робота: «ігри, що сприяють гарному настрою»
30 рішення і наслідки . Уміння приймати рішення . рішення для здоров’я
31 Практична робота: «перегляд та обговорення поведінки персонажів мультфільмів, їх ставлення до свого здоров’я та до здоров’я інших»
32 підсумковий урок за рік . як ми навчилися берегти своє здоров’я (тестування через запитання, малюнки, ігри тощо)
33–34
підготовка і проведення дня здоров’я
8
9Здоров’я людини
ЗдОрОв’я людиниУрок 1
Тема. Що вивчає предмет «Основи здоров’я». Безпека першокласника. Практична робота: «Знайомство зі школою»
Мета: дати учням уявлення про те, що вивчає предмет «Основи здоров’я»; ознайо-мити з правилами безпеки першокласника; сприяти розвитку мислення, уяви, пам’яті і самостійності учнів; виховувати бажання піклуватися про своє здоров’я.
Хід уроку
I. Організаційний моментподивилися на мене,Усміхнулися усі:Всі готові до роботи .Всі бадьорі . Молодці!
II. актуалізація опорних знань та мотивація навчальної діяльності Повідомлення вчителя про предмет «Основи здоров’я» �Учитель розповідає, що на уроках курсу діти дізнаються про те,
як піклуватися про своє здоров’я, зміцнювати його, що для здоров’я корисно, що — шкідливо, вивчатимуть правила безпечної пове-дінки .
III. повідомлення теми і мети уроку— Сьогодні ви вивчите правила безпеки школяра й ознайоми-
теся з деякими шкільними приміщеннями .
IV. вивчення нового матеріалу
1 Робота за малюнками (Картка 1)
— це хлопчик Здоровчик . Він зміцнює своє здоров’я . Складіть про нього речення .
— який малюнок зайвий?— Що робить хлопчик на першому малюнку? (Грає у футбол.
Відпочиває .)— Що робить хлопчик на другому малюнку? (Читає. Відпо-
чиває .)Висновок: на уроках з основ здоров’я ти навчишся чергувати
активний і пасивний відпочинок .— Що робить хлопчик на третьому малюнку?— Що робить хлопчик на четвертому малюнку?Висновок: на уроках з основ здоров’я ти зрозумієш, що для
здоров’я корисно, а що — ні .
2 Фізкультхвилинка
птаШки
крильця пташки розправляють, (Руки розвести в різні боки .)
Їх до сонця підіймають . (Руки вгору, потягнутись .)
потім можна політатиі комашок поганяти .
(Покрутитися, рухи руками вгору та вниз .)
на галявину злетілись,там зернят вони наїлись .
(Присісти .)
потім знову полетіли, (Рухи руками вгору та вниз .)
на гніздечко хутко сіли . (Сісти на місця .)
3 Робота над загадками
• Сидить дівчина в коморі,а коса її надворі . (Морква)
• Сидить МарушкаВ семи кожушках,
10 Усі уроки курсу «Основи здоров’я». 1 клас 11Здоров’я людини
Висновок: про своє здоров’я необхідно дбати .— Уявіть, що у вас удома оселився бурундучок . Він любить пі-
клуватися про своє здоров’я і завжди робить це із задоволенням . розгляньте малюнки (картка 3) і складіть речення, що робить бу-рундучок, щоб бути здоровим .
— Що для здоров’я корисно?— Зафарбуйте відповідний квадратик зеленим кольором .
12 Усі уроки курсу «Основи здоров’я». 1 клас 13Здоров’я людини
3 Робота над загадками
• Вітя вірші прочитав,я з Сергійком заспівав .Слово в слово, тон у тонповторив . . . (магнітофон) .
• є у нас в квартирі робот,Має він великий хобот .любить робот чистотуі гуде, як лайнер: «ту-у-у» . (Пилосос)
• В нашій кухні кілька літВін воркоче, наче кіт,і ховає справжню зимуЗа надійними дверима . (Холодильник)
• то вперед, то убікХодить-бродить парохід .а зупиниш — горе,продірявить море . (Праска)
• Живе там всесвіт день і ніч,насправді то — звичайна річ . (Телевізор)
— як можна назвати всі ці предмети?Висновок: на уроках з основ здоров’я ти вивчиш правила без-
печної поведінки .
4 Робота в групах (Картка 4)
Запам’ятай! так вчиняти не можна!
— поясніть чому . Знайдіть 3 розбіжності .Висновок: на уроках з основ здоров’я ти навчишся дотримува-
тися правил вуличного руху .
5 Робота над загадками
• Великий будинок у місті стоїть,та завжди, як вулик бджолиний, шумить .як чаша, він повний знаннями,ласкавий будинок цей з нами . (Школа)
• є чарівник у школі в нас .ану, впізнайте, хто він?Озветься — тиша йде у клас .Озветься ще раз — гомін .Щоб не спізнитись на урок,нам голос подає… (дзвінок) .
• Біля школи на перервідітлахів гурти веселі .Одні бігають, стрибають,інші щось розповідають,дехто весело сміється,Бо у них все удається .раптом продзвенів дзвінок .Всі побігли на . . . (урок) .
6 Практична робота: «Знайомство зі школою» Бесіда за малюнками (Картка 5) �
— як називається приміщення, у якому школярі навчаються? (Клас)
14 Усі уроки курсу «Основи здоров’я». 1 клас 15Здоров’я людини
— де учні відпочивають під час перерви? (У коридорі)— де проводять уроки фізкультури? (У спортивній залі)— де учні їдять під час перерви? (У шкільній їдальні)— які правила поведінки порушили діти? Сформулюйте ці пра-
вила . дайте учням поради . (Учні знаходять порушників .)Висновок: на уроках з основ здоров’я ти ознайомишся з прави-
лами безпечної поведінки в школі та інших громадських місцях .
7 Вивчення правил безпеки школяра У їдальні �Правило 1 . Заходь до їдальні спокійно, по черзі .Правило 2 . За столом сиди спокійно і їж красиво .Правило 3 . розмовляй тихим голосом із сусідами по столу .Правило 4 . У їдальні не бігай .Правило 5 . не пустуй зі столовими приборами . У класі �Правило 1 . до класу заходь спокійно, займай лише своє власне
місце .Правило 2 . не зачиняйся в класі на ключ .Правило 3 . не відкривай самостійно вікна .Правило 4 . не грайся ручками, не кидайся книжками, портфе-
лем .Правило 5 . Будь обережний з інструментами на уроках трудо-
вого навчання .Правило 6 . правильно організовуй своє робоче місце . На перерві �Правило 1 . на перервах не бешкетуй .Правило 2 . У коридорах школи рухайся спокійним кроком, без
шуму .Правило 3 . акуратно й уважно користуйся дверима, не став
руки в дверні отвори, не пустуй, не ляскай дверима .Правило 4 . на сходах не перегинайся через поручні, дивися собі
під ноги, тримайся правої сторони .Правило 5 . не бігай по сходах, не штовхай тих, хто йдуть по-
переду, не смикай дітей за рюкзаки, не став підніжки, не зупиняйся в дверях і проходах .
Це слід знати! �• Ходи в школу і повертайся з неї в компанії шкільних товаришів
або вибирай такий шлях, щоб увесь час бути на очах у людей .• ніколи не приймай пропозицій незнайомців підвезти тебе . не
погоджуйся на це, навіть якщо людина стверджує, що її попро-сили про це твої батьки, якщо тільки вони не попередили тебе заздалегідь .
• Будь завжди поряд зі своїми учителями, однокласниками (дру-зями) . не ходи самостійно у безлюдні приміщення школи, тим більше горища, підвали . не затримуйся наодинці на спортив-ному або ігровому майданчику .
повідомляй про всі неприємності, що сталися з тобою, вчите-леві, медсестрі, директорові, охоронцеві .
• не дружи з тими, хто приносить до школи зброю (ножі, пісто-лети тощо) або наркотики . У жодному разі не вживай нарко-тики, навіть якщо тобі їх запропонували просто так і «безко-штовно» . повідом про цю пропозицію батьків .
• намагайся не приймати чию-небудь сторону в бійках, що від-буваються .
• до туалету ходи тільки на перерві або з товаришем . якщо по-бачив у туалеті незнайомого дорослого, негайно звідти вийди . Знай: у переважній більшості шкіл дорослі ходять до туалетів, призначених лише для них .
• Уважно стеж за своїми речами . не залишай їх без нагляду на-віть «на хвилинку» . не лишай у роздягальні в кишенях одягу гроші, мобільний телефон .
VI. підсумок уроку
— про що ви дізнаєтеся на уроках з основ здоров’я?— чи потрібно берегти здоров’я? чому?— як саме його слід берегти?— які правила безпеки у їдальні ви запам’ятали?— які правила безпеки у класі ви запам’ятали?— які правила безпеки на перерві ви запам’ятали?— які інші правила безпеки школяра ви запам’ятали?
Урок 2 Тема. Здоров’я та його ознаки. Порушення здоров’я (травми, захворювання) та їх
профілактика. Практична робота: «Фізкультхвилинки для зменшення втоми і підви-щення працездатності (розслаблення очей і м’язів рук, тулуба)»
Мета: дати учням уявлення про те, що таке здоров’я, розповісти про його значення для повноцінного життя людини; вчити називати чинники, що впливають на здоров’я, ознаки здоров’я і хвороби; пояснити, чому діти не повинні вживати ліки і незнайомі речовини без дозволу дорослих; навчити учнів порівнювати самопочуття здорової і хворої людини, виконувати вправи для зменшення втоми і підвищення праце-здатності; вчити запобігати хворобам; виховувати бережливе ставлення до власного здоров’я.
