Т. В. Во рон цо ва, В. С. По но ма рен ко

ÎÑ­ÍέÂÈ­ÇÄÎÐÎÂ’ß­

П³äрó÷ нèк äëÿ 8-ãо кëа ñó

çа ãаëü но оñв³òн³х нав÷аëüнèх çакëаä³в

Ðе­ко­мен­до­ва­но­Міністер­ст­вом­освіти­і­на­уки­Ук­раїни

Íаказ­№­179­від­17.03.2008

Київ«Алатон»2008

ÁÁÊ 68.4(4ÓÊÐ)9ÿ721 В75

Ðе­ко­мен­до­ва­но­Міністер­ст­вом­освіти­і­на­уки­Ук­раїниÍаказ­№­179­від­17.03.2008

Âідповідальні­за­підготовку­до­видання:Фіцайло С. С.­—­головний­спеціаліст­МÎÍ­України

Дерев’янко В. В.­—­зав.­сектору­Інституту­інноваційних­технологій­і­змісту­освіти

Видано за рахунок державних коштів.Продаж заборонено

Во рон цо ва Т. В., Пономаренко В. С.Îс­но­ви­ здоров’я:­ Ïідру÷­ник­ для­ 8-го­ кла­су­ загальноосвітніх­

нав÷альних­закладів.­—­К.:­Ала­тон,­2008.­—­160­c.­­­ISBN­978-966-7107-41-3

Ïідру÷­ник­«Îс­но­ви­здоров’я»­ство­ре­но­відповідно­до­про­гра­ми­з­основ­здоров’я­як­логі÷не­про­дов­æен­ня­од­ной­мен­них­підру÷­ни­ків­для­5,­6­і­7-го­кла­сів.­­

Îсновне­ завдання­ підру÷ника­—­ розвиток­ сприятливих­ для­ здоров’я­æиттєвих­нави÷ок,­ спрямованих­на­подолання­проблем­підліткового­віку­та­виховання­гармонійно­розвиненої­особистості.­

Ïідру÷ник­орієнтовано­на­використання­су÷асних­педагогі÷них­техноло-гій,­зокрема­інтерактивних­методів,­що­передба÷ають­взаємодію­у÷нів­міæ­собою­та­з­у÷ителем.­Це­—­аналіз­ситуацій,­мозкові­штурми,­робота­з­блок-схемами­ і­ крос-те­с­тами,­ рольові­ ігри,­ інсценування,­ виконання­ проектів,­обговорення­метафор.­Ці­методи­якнайкраще­зарекомендували­себе,­вони­сприйняті­ в÷ителями,­ у÷нями,­ батьками­ і­ нині­ широко­ впровадæуються­у­нав÷альний­процес­в­школах­України.­

Ñуттєву­ува­гу­в­підру÷нику­приділе­но­відпра­цю­ван­ню­деяких­спеціаль-них­на­ви­÷ок:­раціонального­хар÷ування,­рятування­під­÷ас­поæеæ,­надан-ня­невідкладної­допомоги­тощо.

Ча­с­ти­ну­ ма­теріалу­ підру÷­ни­ка­ (§§­ 6—8)­ роз­роб­ле­но­ за­ підтрим­ки­міæна­род­но­го­ бла­годійно­го­ фон­ду­ «Міæна­род­ний­ Аль­янс­ з­ ÂІЛ/ÑÍІÄ­в­ Ук­раїні»,­ який­ ре­алізує­ про­гра­му­ «Ïо­до­лан­ня­ епідемії­ ÂІЛ/ÑÍІÄ­ в­Ук­раїні»,­підтри­ма­ну­Гло­баль­ним­Фон­дом­для­бо­роть­би­зі­ÑÍІÄом,­ту­бер-ку­ль­о­зом­та­ма­лярією.­­­

­­­

ÁÁÊ 68.4(4ÓÊÐ)9ÿ721

©­«Ала­тон»,­текст,­ди­зайн,ISBN 978-966-7107-41-3­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­ма­люн­ки,­2008

Â75

3

ËÞ ÁÈÉ ÄÐÓ ÆÅ!

Ця­ кни­га­—­продовæення­ серії­ од­ной­мен­них­ підру÷­ників­ з­ос­нов­здоров’я­для­5—7-х­класів.­Мета­цього­предмета­—­сфор-мувати­ у­ тебе­ сприятливі­ для­ здоров’я­ знання,­ ставлення­ і­ на­-ви÷ки.­­­­

Ми­ æивемо­ у­ складному­ й­ мінливому­ світі.­ Íави÷ки,­ які­допомагають­швидко­адаптуватися­до­змін­і­долати­щоденні­труд-нощі,­ називають­ æиттєвими,­ тому­ що­ вони­ потрібні­ коæному,­незалеæно­ від­ того,­ ÷им­ він­ займатиметься­ в­ майбутньому,­ яку­професію­обере.

Íа­ æаль,­ раніше­ цих­ ваæливих­ нави÷ок­ не­ формували­ у­школі­÷и­інституті.­Більшість­людей­набували­їх­упродовæ­æиття­методом­«проб­ і­помилок».­ßк­зауваæила­мама­твого­однолітка,­«в­æитті­коæної­людини­трапляються­ситуації,­яких­моæна­було­б­ уникнути,­ якби­ була­ моæливість­ заново­ проæити­ цей­ момент.­Та­æиття­ одне,­ і­ коæен­ з­ нас­набиває­ власні­ ´улі.­Але­ той,­ хто­підкований­теорети÷но,­нав÷ений­книгою­і­педагогом,­має­більше­шансів­уникнути­невда÷,­а­отæе­—­досягти­успіху,­здобути­повагу­і­стати­справæньою­особистістю».­­­­­­­

Тобі,­мабуть,­до­во­ди­ло­ся­÷у­ти­про­си­ту­ації,­в­яких­по­ст­раæ­да-ли­лю­ди.­Îціню­ю­÷и­такі­ситуації,­напевно,­пе­ресвід÷у­вав­ся:­як­би­у­них­по­ве­ли­ся­пра­виль­но,­цього­б­не­сталося.­

У­ 8-му­ класі­ ти­ про­дов­æиш­ вив÷ати­ ал­го­рит­ми­ по­ведінки­ в­ек­с­т­ре­маль­них­ си­ту­аціях.­ Äізнаєш­ся,­ як­ ря­ту­ва­ти­ своє­ æит­тя­ й­æит­тя­ інших­ лю­дей,­ на­да­ва­ти­ невідклад­ну­ до­по­мо­гу­ по­терпілим.­Çвісно,­ці­уміння­не­моæ­ли­во­відпра­цю­ва­ти­ли­ше­за­під­ру÷­­ни­ком.­Ñподіваємо­сь,­ ма­ти­меш­ на­го­ду­ по­тре­ну­ва­ти­ся­ під­ ке­рів­ниц­твом­медика­÷и­про­фесійно­го­ря­ту­валь­ни­ка.­

Ти­такоæ­поглибиш­свої­знання­про­твої­пра­ва­,­обов’яз­ки­і­від-повідальність,­у­то­му­÷ислі­пе­ред­за­ко­ном,­ад­æе­тобі­ви­пов­ни­ло­ся­або­не­вдовзі­ви­пов­нить­ся­14­років.­Це­вік,­з­яко­го­набудеш­на­ба­га­то­більше­прав­і­з­яко­го­те­бе­самого­мо­æуть­при­тяг­ну­ти­до­криміна­ль-ної­відповідаль­ності­за­де­які­ви­ди­зло­÷инів.­

Усі,­хто­пра­цю­вав­над­створенням­цього­підру÷­ни­ка,­вірять,­що­з­то­бою­ні÷о­го­по­га­но­го­не­ста­неть­ся,­і­ба­æають­тобі­успіхів.­

Автори

4

ßк ïра цþ ва òè ç ï³äрó÷ нè ком

Ïідру÷­ник­скла­дається­зі­вступу­і­п’яти­розділів.

Вñтуï —­«Íа­ порозі­ дорослого­æиття»­—­ ознайомить­ тебе­ з­ ознаками­фізіологі÷ної,­ психологі÷ної­ і­ соціальної­ зрілості.­ Ти­ дізнаєшся­ такоæ­ про­виклики­ су÷асного­ світу­ і­ педагогі÷ну­ методику,­ яка­ допомагає­ ефективно­відповідати­на­них.­

Розділ 1­—­«Життя­і­здоров’я­людини»­—­присвя÷ено­порятунку­людей­у­надзви÷айних­ситуаціях.­Âін­нав÷ить,­як­взаємодіяти­з­рятувальними­слуæ-бами­і­надавати­допомогу­потерпілим.­­

Розділ 2­—­«Фізи÷не­здоров’я­підлітка»­—­ознайомить­із­поняттям­оздо-ров÷их­систем,­особливостями­су÷асних­і­традиційних­систем­хар÷ування.­Ти­в÷итимешся­запобігати­хар÷овим­отруєнням­і­надавати­невідкладну­допомогу­при­отруєннях­і­кишкових­інфекціях.­­­

Розділ 3­­—­«Ñоціальні­аспекти­здоров’я»­—­розкриває­ризики,­пов’язані­з­раннім­по÷атком­статевого­æиття,­в÷ить­відмовлятися­від­небезпе÷них­про-позицій­в­умовах­тиску­і­загрози­насилля.

Розділ 4­—­«Безпека­в­су÷асному­суспільстві»­—­присвя÷ено­дороæній,­екологі÷ній­і­соціальній­безпеці.­Îсобливу­увагу­приділено­правовій­відпо-відальності­неповнолітніх.

Розділ 5­—­«Âсебі÷ний­розвиток­особистості»­—­акцентує­на­необхідності­докладати­зусилля­для­свого­гармонійного­розвитку.­Ти­удосконалюватимеш­інтелектуальні­нави÷ки,­розмірковуватимеш­про­æиттєву­місію,­в÷итимешся­піклуватися­про­зовнішню­і­внутрішню­красу.­­

Ïідру÷ник­пропонує­тобі­не­лише­корисну­інформацію,­а­й­багато­прак-ти÷них­завдань­для­відпрацювання­ваæливих­æиттєвих­умінь­і­нави÷ок.­­­­

Коæен­параграф­підру÷ника­по÷инається­зі­стартового­завдання.­Âиконую÷и­ його,­ дізнаєшся,­ якій­ темі­ присвя÷ено­ урок,­ при-гадаєш,­що­ вæе­ знаєш­ із­ цієї­ теми,­ з’ясуєш,­ ÷ого­ще­ хотів­ би­нав÷итися.­­

Та­к­по­зна­÷е­но­крос-тест,­в­яко­му­тобі­за­про­по­ну­ють­роз­г­ля­ну­ти­си­ту­ації­та­моæ­ливі­варіан­ти­твоїх­дій.­Ти­маєш­об­ра­ти­пра­виль-ний­(на­твою­дум­ку)­варіант­ і­пе­рей­ти­до­пунк­ту,­но­мер­яко­го­вка­за­но­в­дуæ­ках­після­ньо­го.­

Крос-тест­—­не­ ли­ше­ ціка­ва­ гра,­ а­ й­ дæе­ре­ло­ ко­рис­ної­ інфор-мації.­ ßк­що­ у­ зви­÷ай­но­му­ тесті,­ відповіда­ю­÷и­ пра­виль­но,­ ти­ви­граєш,­ то­ у­ крос-тесті­ ко­рис­но­ і­ по­ми­ля­ти­ся.­ То­му,­ до­ла­ю­÷и­крос-тест,­не­хи­т­руй,­не­під­гля­дай­у­відповіді.

5

Блок-схе­ми­ ти­ зустрінеш,­ вив­÷а­ю­÷и­ пра­ви­ла­ по­ведінки­ у­ си­ту-аціях,­ на­бли­æе­них­до­ре­аль­них,­ ко­ли­моæ­на­ в÷и­ни­ти­по-різно-му­ і­ об­ра­ти­ най­кра­щий­ варіант­ не­лег­ко.­ Âи­ко­ну­ю­÷и­ за­вдан­ня­за­ до­по­мо­гою­ блок-схем,­ слід­ ру­ха­ти­сь­ у­ вка­за­но­му­ стрілка­ми­на­прям­ку.

Та­к­позна÷ено­за­пи­тан­ня­і­за­вдан­ня­для­самостійного­виконання.­Çа­вдан­ня­підви­ще­ної­склад­ності­по­зна­÷е­но­«*».­

Çа­вдан­ня­цієї­ру­б­ри­ки­при­зна­÷е­но­для­об­го­во­рен­ня.­Це­мо­æе­бу­ти­моз­ко­вий­штурм,­ко­ли­ко­æен­­про­по­нує­власні­ідеї,­об­го­во­рен­ня­в­гру­пах,­аналіз­æиттєвих­си­ту­ацій,­де­ба­ти,­бесіда­з­батьками.

Уваæно­ постався­ до­ інформації­ цієї­ рубрики.­ Так­ по­зна­÷е­но­застереæення­про­особливо­не­без­пе÷­ні­си­ту­ації,­а­такоæ­уміння,­які­треба­ретельно­відпрацювати.­­

Таким­символом­позна÷ено­ ігри­ і­руханки,­які­допомоæуть­вам­розім’ятись­і­поліпшать­настрій.­

Так­позна÷ено­рольові­ігри­та­інсценування,­які­допомоæуть­тобі­відпрацювати­моделі­поведінки­в­різних­æиттєвих­ситуаціях.

Ïід­цією­ру­б­ри­кою­тобі­мо­æуть­за­про­по­ну­ва­ти­ви­ко­на­ти­про­ект­са­мостійно­або­ра­зом­із­дру­зя­ми­÷и­батьками.

Таким­символом­позна÷ено­завдання,­які­тобі­пропонують­вико-нати­вдома,­щоб­підготуватися­до­наступного­уроку.­­­

Ця­рубрика­пропонує­по­ди­ви­ти­ся­ціка­вий­фільм.­Ка­се­ту­÷и­диск­з­фільмом­моæ­на­ взя­ти­ у­ про­каті­ або­ прид­ба­ти­ в­ склад÷ину­ з­дру­зя­ми.

Çустрівши­ сло­ва,­ виділені­ та киì шриô тоì,­ звер­ни­сь­ до­ слов­ни÷­ка­ на­с.­156—157.

6

ВСТÓП. НА ПОÐОЗІ ÄОÐОСËОГО ÆÈТТß

Ðоçвèòок ëþäèнè

Ðозвиток­людини­—­це­якісні­фізіологі÷ні­та­психологі÷ні­зміни,­що­три-вають­від­народæення­до­досягнення­зрілості­(або­до­кінця­æиття).­Ðозвиток­людини­відбувається­у­процесі:­

•­ росту­—­фізи÷ні­зміни­(зросту,­ваги,­пропорцій­тіла);•­ дозрівання­–­біологі÷ні­зміни,­запрограмовані­генети÷но­(наприклад,­

статеве­дозрівання);­•­ нав÷ання­ —­ відносно­ стабільні­ зміни,­ що­ відбуваються­ у­ процесі­

набуття­досвіду.

Âиділяють­три­складові­зрілості:­фізіологі÷ну­(біологі÷ну),­психологі÷ну,­соціальну­(мал.­1).­­

У вñтуïі ти:

•­ пригадаєш­ознаки­фізіологі÷ної,­психологі÷ної­ і­соціальної­зрілості;

•­ порівняєш­ вимоги­ індустріального­ та­ інформаційного­ сус-пільств­у­всіх­сферах­æиття;

•­ переконаєшся­в­необхідності­розвитку­æиттєвих­нави÷ок;•­ дізнаєшся,­на­якій­теорії­´рунтуються­тренінгові­методи;•­ обговориш­з­однокласниками­правила,­за­якими­працювати-мете­на­уроках­здоров’я.

Фізіологі÷на­(біологі÷на)­зрілість

Ïсихологі÷на­зрілість

Ñоціальна­зрілість

Емоційна­зрілість

Інтелектуальна­зрілість

Äуховна­зрілість

Комунікативназрілість

Матеріальна­незалеæність

Моральна­зрілість

Ïравова­зрілість

Çавершення­біологі÷ного­дозрівання,­у­тому­÷ислі­статевого

Мал.­1

7

Лише­кілька­років­відділяють­тебе­від­моменту,­коли­ти­отримаєш­пас-порт­і­суспільство­по÷не­вваæати­тебе­дорослою­людиною.­Îднак­це­не­єдина­ознака­зрілості.­­

Ïоміркуйте,­що­для­коæного­з­вас­озна÷ає­досягти­повної­зрілос-ті.­Ïо­÷ерзі­продовæіть­фразу:­«ß­думаю,­що­досягну­зрілості,­коли­(закін÷у­школу­(інститут),­по÷ну­заробляти­на­æиття...)».

Оçнакè ф³ç³оëоã³÷ної çр³ëоñò³

Фізіологі÷на­зрілість­настає­з­припиненням­росту­та­розвит­ку­всіх­систем­організму,­в­тому­÷ислі­репродуктивної­(статева­зрілість).­ßкщо­дитина­æиве­в­нормальних­побутових­умовах­ і­добре­хар÷ується,­фізіо­логі÷не­дозріван-ня­відбудеться­само­по­собі­і­завершиться­приблизно­у­20­років.­Îзнаками­фізіо­логі÷ної­зрілості­є:

•­ завершення­фізи÷ного­росту;•­ формування­статури­за­æіно÷им­або­÷олові÷им­типом;•­ набуття­здатності­за÷ати­і­народити­дитину.

Ñтатева­ зрілість­ настає­ дещо­ раніше,­ ніæ­ біологі÷на.­ Ç­ цим­ пов’язані­ризики­підліткових­вагітностей­як­для­матері,­так­і­для­дитини.­­­­­­

Оçнакè ïñèхоëоã³÷ної çр³ëоñò³

Щоб­ досягти­ повної­ зрілості,­людина­ має­ стати­ дорослою­ не­лише­ біологі÷но,­ а­ й­ «вирости»­емоційно,­ інтелектуально­ і­ ду­­­-хов­но.­­­­

Маленька­ дитина­ виявляє­свої­ емоції­ всім­ тілом,­ бурхливо­реагую÷и­ на­ те,­ що­ їх­ викли-кає.­Еìоційно зріла­ людина­ вміє­контро­лю­вати­ вияви­ емоцій,­ пра-вильно­висловлювати­свої­по÷уття,­долати­ тривогу,­ щоденні­ стреси­ і­æиттєві­потрясіння.­

Інтелектуальна зріліñть­ на­­-стає­ тоді,­ коли­ людина­ по÷инає­логі÷но­ мислити,­ ÷ітко­ усвідом-лювати­при÷ини­і­наслідки,­роби-ти­ правильні­ висновки,­ приймати­виваæені­рішення,­дискутувати­за­допомогою­аргументів.

Духовна зріліñть досягається­тоді,­ коли­ людина­ відкриває­ для­себе­світ­духовних­цінностей,­усві-домлює­ваæливі­принципи,­æиттє-ву­місію­і­сенс­æиття.

Оçнакè çр³ëоñò³

Еìоційної:•­ контроль­за­виявом­емоцій;•­ уміння­висловлювати­по÷уття;•­ уміння­долати­тривогу,­невда-

÷і,­керувати­стресами.Інтелектуальної:•­ уміння­прогнозувати­розвиток­

подій­і­приймати­рішення;•­ розвинене­крити÷не­і­

абстракт­не­мислення,­креатив-ність­(твор­÷е­мислення);

•­ уміння­дискутувати­за­допо-могою­аргументів.

Духовної:•­ пріоритетність­духовних­цін-

ностей;•­ усвідомлення­ваæливих­прин-

ципів,­æиттєвої­місії­і­сенсу­æиття.­­­­­­­­

8

Оçнакè ñоц³аëüної çр³ëоñò³

Ñкладовими­соціальної­зрілості­є­моральна­і­правова­зрілість.­Моральна зріліñть­—­уміння­розрізняти­добро­і­зло,­діяти­відповідно­до­прийнятих­у­суспільстві­соціальних­норм.­

Правова­зріліñть­—­набуття­усіх­громадянських­прав­і­повна­юриди÷на­відповідальність.­Â­Україні­вік­досягнення­правової­зрілості­—­18­років.

Ñоціальна­зрілість­—­це­такоæ­спромоæність­не­лише­діяти­у­власних­інтересах,­ а­ й­ налагодæувати­ та­ підтримувати­ стосунки,­ конструктивно­розв’язувати­ конфлікти.­ Людина­ досягає­ соціальної­ зрілості,­ коли­ здатна­утримувати­себе,­створити­і­забезпе÷ити­сім’ю.­

Вèмоãè ñó÷аñноãо ñв³òó ³ жèòòєв³ навè÷кè

Âід­самого­народæення­батьки­виховують­своїх­дітей.­Âони­знайомлять­їх­із­соціальними­правилами­і­нормами,­прив÷ають­відповідально­ставитися­до­своїх­обов’язків,­допомагають­у­виборі­майбутньої­професії.­Та­су÷асний­світ­дуæе­відмінний­від­того,­в­якому­росли­твої­батьки.­

Тобі­випало­æити­на­зламі­епох,­коли­­індустріальне­суспільство,­орієн-товане­на­матеріальне­виробництво,­поступається­місцем­інформаційному,­що­висуває­нові­вимоги­в­усіх­сферах­æиття.

1.­Îб’єднайтесь­у­3­групи­(людина,­робота,­освіта).­Çа­допомо-гою­таблиці­1­порівняйте­вимоги­індустріального­та­інформацій-ного­суспільств­у­сферах:

груïа 1: трудових­відносин;груïа 2: особистісного­розвитку­і­міæособистісних­стосунків;­груïа 3: освіти.

2.­Îбговоріть­ переваги­ і­ недоліки­ інформаційного­ суспільства­порівняно­з­індустріальним.­­­­­­

Упродовæ­æиття­людина­виконує­різні­соціальні­ролі:­дитини,­у÷ня,­сту-дента,­споæива÷а,­громадянина,­÷оловіка­(друæини),­матері­(батька),­брата­(сестри),­друга,­колеги,­підлеглого,­на÷альника­тощо.­Íави÷ки,­які­є­ваæли-вими­для­будь-якої­соціальної­ролі,­називають­життєвиìи.­

Íині­перелік­основних­соціальних­ролей­мало­відрізняється­від­тих,­що­існували­десятки­÷и­навіть­сотні­років­тому.­Але­їх­зміст­суттєво­змінився.­Це­ вимагає­ набуття­ нових­ æиттєвих­ нави÷ок­ і­ вдосконалення­ традицій-

них.­ Íав÷ання­ умінням,­ сприятливим­для­ здоров’я,­ безпеки,­ розвитку­ і­ успіху­людини,­ отримало­ спеціальну­ назву—освіта­ на­ основі­ набуття­ æиттєвих­ нави-÷ок­(ÎÎЖÍ).­

Твої­ однолітки­ у­ багатьох­ країнах­світу­ вæе­ здобувають­ таку­ освіту.­ Тобі­теæ­пощастило,­адæе­на­уроках­здоров’я­маєш­ змогу­ розвивати­ æиттєві­ нави÷ки,­які­допомоæуть­уникати­помилок­ і­дося-гати­успіху.­­­­

Життєві навички­—­це­уміння,­що­допомагають­людині­адаптуватись­у­су÷асному­світі­і­долати­труд­но­щі­щоденного­æиття.­

Визначення ВООЗ

9

Таблиця 1

Ó ñфер³ òрóäовèх в³äноñèн

Індуñтріальне ñуñïільñтво Інôорìаційне ñуñïільñтво

•­ Життя,­орієнтоване­на­роботу •­ Гармонійне­поєднання­усіх­сфер­æиття

•­ Îдна­робота­на­все­æиття •­ Âільна­зміна­місця­і­сфер­трудової­діяльності

•­ Ñприяння­конкуренції •­ Ñприяння­співробітництву

•­ Авторитарний­стиль­керівни-цтва

•­ Колегіальне­ прийняття­ ваæливих­­рішень

•­ Цінування­конôорìізìу •­ Çаохо÷ення­ïлюралізìу­і­креатив-ноñті

•­ Трудові­відносини­відповідно­до­­­статусу­в­ієрархії •­ Ñпівробітництво­міæ­однодумцями

Ó ñфер³ оñобèñò³ñноãо роçвèòкó ³ м³жоñобèñò³ñнèх ñòоñóнк³в

Індуñтріальне ñуñïільñтво Інôорìаційне ñуñïільñтво

•­ Акцент­на­боротьбу­з­хвороба-ми •­ Акцент­на­сприяння­здоров’ю

•­ Íегативне­ставлення­до­змін •­ Ñприйняття­змін­як­моæливостей­розвитку

•­ Ігнорування­емоцій •­ Керування­емоціями

•­ Уникання­проблем­і­конфліктів •­ Конструктивне­розв’язання­проблем­і­конфліктів

•­ Ñтереотипне­ба÷ення­гендерних ролей

•­ Ñоціальні­ролі­людей­визна÷аються­їхніми­потребами,­інтересами­і­здіб-ностями,­а­не­статтю

Ó ñфер³ оñв³òè

Індуñтріальне ñуñïільñтво Інôорìаційне ñуñïільñтво

•­ Íав÷ання­лише­у­шкільні­роки •­ Îсвіта­впродовæ­усього­æиття

•­ Акцент­на­інтелектуальний­роз-виток

•­ Акцент­на­гармонійний­розвиток­осо-бистості

•­ Çау÷ування­фактів­і­накопи÷ен-ня­знань

•­ Формування­клю÷ових­компетентнос-тей­і­вміння­в÷итися

•­ Ïідходи,­центровані­на­в÷ите-леві

•­ Ïідходи,­центровані­на­у÷нях­(дитино-центризм)

•­ Жорстка­дисципліна •­ Äемократія,­усвідомлене­дотримання­правил

•­ Çаохо÷ення­суперництва •­ Ñприяння­кооперації­і­співробітництву

Адаïтовано за «Lifeskills Associates»

10

Трен³нã — необх³äна óмова ефекòèвноãо нав÷аннÿ

У­ 20-ті­ роки­ ХХ­ ст.­ у­ колишньому­ ÑÐÑЭæив­ і­ працював­ всесвітньо­ відомий­ психолог­Лев­ Ñеменови÷­ Âиготський­ (1896—1934).­ Його­називали­«Моцар­том­психології»,­адæе­у­неповні­28­років­він­опанував­усі­відомі­на­той­÷ас­пси-хологі÷ні­теорії­і­по÷ав­розробляти­власні.­Ïраці­Л.­Ñ.­Âиготського­перекладено­багатьма­мовами,­і­вони­здобули­визнання­в­усьому­світі.­

Ідеї­ в÷еного­ покладено­ в­ основу­ педагогіки­співробітництва­ і­ розвивального­ нав÷ання.­ У­стислому­викладі­ці­ідеї­зводяться­до­такого:1.­ Ñоціальне­ото÷ення­дитини­є­ос­нов­ним­дæере-

лом­її­розвитку.­Усе,­÷ого­нав­÷иться­дитина,­мають­дати­їй­люди,­які­її­ото÷ують.

2.­ Íав÷ання­нового­відбувається­шля­хом­наслі-дування.­Íаслідування­—­ це­ те,­що­ дитина­не­здатна­виконати­самостійно,­але­÷ого­моæе­нав÷итися­від­інших­÷и­у­співпраці­з­іншими­людьми.

3.­ У­ процесі­ нав÷ання­ недостатньо­ враховувати,­що­ дитина­ здатна­ робити­тепер.­Äослідæую÷и,­що­вона­моæе­виконати­самостійно,­ми­дослідæуємо­у÷орашній­день,­так­звану­зону­актуаль­ного­розвитку.­Âаæливішим­є­те,­що­дитина­моæе­зробити­завтра,­які­процеси­уæе­визрівають.­Те,­що­сьо-годні­вона­моæе­виконати­тільки­у­співпраці,­а­завтра­вæе­самостійно,­і­є­­зоною­найблиæ÷ого­розвитку­дитини.­

Ïракти÷не­застосування­теорії­Л.­Âиготського­передба÷ає,­що­виховання­соціально­спря­мованої­і­відповідальної­поведінки­треба­по÷инати­до­того,­як­у÷ні­ зітк­нуть­­ся­ з­ реальними­проблемами­ у­ своєму­æитті.­Äля­ ефективного­впливу­ ваæливо­ використовувати­ педагогі÷ні­ методи,­ що­ ´рунтуються­ на­активній­у÷асті­та­співпра­ці­у÷нів­міæ­собою­і­з­у÷ителем.

Îдним­ із­ методів,­ який­ реалізує­ ідеї­Л.­ Âиготського,­ є­ тренінг.­ Ðаніше­ тренін-ги­ проводили­ психологи,­ і­ лише­ недавно­ їх­по÷али­ використовувати­ у­ школах­ на­ уроках­здоров’я.­

Ðі÷­у­тому,­що­немоæливо­розвинути­æиттє-ві­нави÷ки,­тільки­розказавши­÷и­про÷итавши­про­них.­Їх­треба­багато­разів­відпрацьовува-ти­—­об­го­­ворюю÷и­æиттєві­ситуації,­обмінюю-÷ись­досвідом­з­друзями­і­в÷ителем.­­

Ця­методика­дуæе­подобається­твоїм­одно-літкам:­ «ßк­ добре,­що­ це­ не­ просто­ розповідь­ однієї­ людини»,­ «Блиску÷а­ідея­—­сідати­в­коло­й­по­÷ерзі­висловлювати­свою­думку»,­«Ми­сідаємо­в­коло,­ дивимося­ на­ своїх­ однокласників,­ ба÷имо­ їхні­ о÷і,­ краще­ розуміємо­одне­одного.­Ми­нав÷ились­уваæно­слухати,­поваæати­і­сприймати­будь-яку­думку.­Тепер­я­розумію,­що­коæна­людина­—­це­неповторна­особистість».­­

Тренінг­—­ефектив-на­форма­групової­роботи,­яка­забез-пе÷ує­активну­у÷асть­і­твор÷у­взаємодію­у÷асників­міæ­собою­і­з­тренером.

Л.­Ñ.­Âиготський­ ­ ­

11

ßкщо­у­5—7-му­класах­уроки­здоров’я­у­вас­проводили­у­формі­тренінгу,­ти­помітив,­що­вони­дуæе­відмінні­від­зви÷айних­уроків.

1.­Методом­мозкового­штурму­назвіть­те,­що­відрізняє­тренінги­­від­зви÷айних­уроків­(у÷ні­сидять­не­за­партами,­а­в­колі...).2.­Ти­ вæе­ знаєш,­що­на­ тренінгу­ (мал.­ 2)­ панує­ демократи÷на­дисципліна­­—­всі­добровільно­дотримуються­прийнятих­правил.­Ðозробіть­правила­вашої­групи,­оформіть­їх­у­вигляді­плаката­і­скріпіть­підписами­на­знак­того,­що­ви­погодæуєтеся­з­ними.­­­­

­­­

Мал.­2.­

Лише­ кілька­ років­ відділяють­ тебе­ від­ моменту,­ коли­ ти­ отри-маєш­ паспорт­ і­ тебе­ по÷нуть­ вваæати­ дорослою­ людиною.­ Але­паспорт­—­не­єдина­ознака­зрілості.­

Çрілість­настане,­коли­завершиться­ріст­ і­розвиток­організму,­ а­ такоæ­ коли­ ти­ «виростеш»­ емоційно,­інтелектуально,­ духовно­ і­ соціально.­ Âаæливою­ознакою­зрілості­є­матеріальна­незалеæність­і­здат-ність­утримувати­сім’ю.Ñу÷асний­ світ­ висуває­ нові­ вимоги­ в­ усіх­ сферах­æиття­людини.­Щоб­ успішно­ відповідати­ на­ виклики­ су÷асного­світу,­треба­розвинути­ваæливі­æиттєві­нави÷ки.Äля­розвитку­æиттєвих­нави÷ок­найкращими­є­тре-нінгові­методи­нав÷ання.­­­­

ÐÎÇÄІЛ­1­

ЖÈТТß­І­ÇÄÎÐÎÂ’ß­ЛЮÄÈÍÈ

13

§ 1. ПОÐßТÓНОÊ І ЗАХÈСТ ËÞÄÅÉ Ó НАÄЗВÈЧАÉНÈХ СÈТÓАЦІßХ

Êëаñèф³кац³ÿ наäçвè÷айнèх ñèòóац³й

Щодня­ у­ світі­ відбуваються­ тися÷і­подій,­ які­ порушують­ спокій­ людей,­ при-зводять­ до­ їх­ загибелі­ або­ зна÷них­ мате-ріальних­втрат.­Такі­події­називають­над-звичайниìи ñитуаціяìи (НС).

Çа­ офіційною­ класифікацією­ надзви-÷айних­ ситуацій­ в­ Україні­ виділя­­­ють­÷отири­їх­види­і­÷отири­рівні.­

Види НС класифікують­за­їх­по­­­­­­­­­хо­­­­­­­­­­д­æен-ням.­Це­надзви÷айні­ситуації:

•­ природного;•­ техногенного;•­ соціального­і­соціально-політи÷ного;•­ воєнного­походæення.­

Рівні НС класифікують­за­територіальним­охопленням­та­обсягами­еко-номі÷них­збитків.­Це­надзви÷айні­ситуації:­

•­ загальнодерæавного;•­ регіонального;•­ місцевого;•­ об’єктового­рівнів.

У цьоìу ïараграôі ти:

•­ нав÷ишся­класифікувати­надзви÷айні­ситуації;­

•­ ознайомишся­ з­ основними­ принципами­ і­ полоæення-ми­ законодавства­України­щодо­ порятунку­ і­ захисту­людей­у­надзви÷айних­ситуаціях;

•­ оціниш,­як­володієш­особистими­нави÷ками­виæиван-ня.

Заãаëüн³ оçнакè НС:•­ наявність­або­загроза­

загибелі­людей­÷и­зна÷-не­погіршення­умов­їх­æиттєдіяльності;

•­ заподіяння­економі÷них­збитків;

•­ істотне­погіршення­стану­довкілля.

14

Надзвичайні ñитуації техногенного ïоходження:

•­ транспортні­аварії­ і­катастрофи;•­ поæеæі;•­ аварії­ з­викидом­або­загрозою­викиду­небезпе÷них­хімі÷них,­радіоактивних,­біологі÷них­ре÷овин;

•­ раптове­руйнування­будівель­і­споруд;

•­ гідродинамі÷ні­аварії­на­греблях,­дамбах­тощо;

•­ аварії­на­о÷исних­спорудах;•­ аварії­в­комунальних­мереæах.

Надзвичайні ñитуації ïриродного ïоходження:

•­ гідрологі÷ні­(паводки,­повені,­криæанi­затори,­селі,­цунамі);

•­ метеорологі÷ні­(урагани,­смер÷і,­зливи,­град,­оæеледиця,­посуха);

•­ деградація­ ґрунтів­÷и­надр;•­ природні­поæеæі;•­ інфекційна­захворюваність­людей,­сільськогосподарських­тварин;

•­ масове­ураæення­сільськогосподарських­рослин­хворобами­÷и­шкідниками;

•­ погіршення­стану­водних­ресурсів,­атмосфери,­біосфери­тощо.

Надзвичайні ñитуації ñоціального і ñоціально-ïолітичного ïоходження:

•­ здійснення­або­реальна­загроза­терористи÷ного­акту­(збройний­напад,­захоплення­ і­утримування­ваæливих­об’єктів,­ядерних­установок­ і­матеріалів,­систем­зв’язку­ і­ телекомунікацій,­напад­÷и­замах­на­екіпаæ­повітряного­÷и­морського­судна);­

•­ викрадення­або­спроба­викрадення­÷и­знищення­суден;

•­ встановлення­вибухових­пристроїв­у­громадських­місцях;

•­ викрадення­або­захоплення­зброї;•­ виявлення­застарілих­боєприпасів;­•­ громадські­заворушення,­революції;•­ розгул­зло÷инності.

Надзвичайні ñитуації воєнного ïоходження:

застосування­зброї­масового­ураæення­або­зви÷айних­засобів­ураæення,­що­призводить­до­руйнування­атомних­ і­гідроелектростанцій,­складів­і­ сховищ­радіоактивних­ і­токси÷них­ре÷овин­та­відходів,­нафтопродуктів,­вибухівки,­сильнодію÷их­отруйних­ре÷овин,­токси÷них­відходів,­нафтопродуктів,­транспортних­та­ інæенерних­комунікацій­тощо.

Мал.­3­ ­

Çасоби­масової­інформації­зазви÷ай­привертають­увагу­громадськості­до­ÍÑ.­Âипуски­новин­рясніють­сюæетами:­щось­вибухнуло,­спалахнуло,­когось­убили,­взяли­в­зару÷ники,­десь­сталося­цунамі­÷и­виверæення­вулкану.­

1.­Ïригадайте­кілька­таких­повідомлень.­2.­ Âизна÷те­види­та­рівні­ÍÑ,­про­якi­йшлося­в­них.3.­ Çа­ допомогою­ мал.­ 3­ ­ назвіть­ приклади­ інших­ ÍÑ­ різного­походæення.­

ВИДИ НАДЗВИЧАЙНИХ СИТУАЦІЙ

15

Оñновн³ ïрèнцèïè ïорÿòóнкó ³ çахèñòó ëþäей

Âідома­тобі­формула:­«Çапобігати,­уникати,­діяти»­описує­принципи­без-пе÷ної­æиттєдіяльності,­дотримання­яких­зменшує­ризики­щоденного­æиття­і­умоæливлює­порятунок­людей­у­надзви÷айних­ситуаціях.­

Çверніться­ до­ наведених­ вами­ у­ стартовому­ завданні­ прикладів­конкретних­ÍÑ.­Çа­допомогою­таблиці­2­оцініть,­÷и­дотримували-ся­люди­і­дерæавні­слуæби­принципів­безпе÷ної­æиттєдіяльності­у­цих­ситуаціях.­­­

Таблиця 2

Прèнцèïè Äëÿ ëþäèнè Äëÿ äержавè

Çапобігати

•­ знати­і­дотримуватися­заходів­безпеки;

•­ самому­не­створювати­небезпе÷ної­ситуації;

•­ вив÷ати­основи­самоза-хисту,­надання­першої­допомоги,­правила­корис-тування­захисним­і­ряту-вальним­спорядæенням­­

•­ забезпе÷увати­о÷ищення­і­поста÷ання­питної­води,­діяльність­комунальних­слуæб,­інших­систем­æит-тєзабезпе÷ення;

•­ здійснювати­протипоæеæ-ний­нагляд,­санітарний­контроль,­робити­профі-лакти÷ні­щеплення­тощо

Уникати

•­ уміти­розпізнавати­небез-пе÷ні­ситуації­та­оцінюва-ти­ризики;

•­ діяти­так,­щоб­зменшити­ризик­потрапляння­у­ÍÑ­

•­ своє÷асно­прогнозувати­ÍÑ;

•­ оповіщувати­населення­про­загрозу­ÍÑ;

•­ у­разі­необхідності­зав÷ас-но­евакуювати­людей

Äіяти

•­ зберігати­спокій­у­ÍÑ;•­ робити­все­необхідне­для­

самозахисту;•­ надавати­першу­меди÷ну­

допомогу­потерпілим;•­ ефективно­взаємодіяти­з­

ряту­валь­ними­слуæбами­

•­ ефективно­використовува-ти­всі­наявні­ресурси;

•­ забезпе÷ити­порятунок­людей­у­ÍÑ;

•­ мінімізувати­матеріаль-ні­збитки­і­забруднення­довкілля;­

•­ ліквідувати­наслідки­ÍÑ

Ïограйте­в­гру­«Цивільна­оборона».­Ïо÷инайте­ходити­по­класу.­Çа­сигналом:­«Увага!­Увага!­Говорить­штаб­цивільної­оборони!­Íа­ місто­ напали­ динозаври­ (пе÷ерні­ леви,­ гіпопотами...)!»­ усі­збираються­тісною­групою,­ховають­усередині­«æінок»­та­«дітей»­і­разом­каæуть:­«Äамо­відсі÷ ­динозаврам­(пе÷ерним­левам...)!»­Умовними­æінками­й­дітьми­моæуть­бути­дів÷ата­або,­навпаки,­хлопці,­блондини­÷и­тем­но­волосі­(щоразу­змінюйте­ознаки).­­

16

ijї рÿòóваëüнèх ñëóжб ³ ãромаäÿн ó НС

Äля­запобігання­ÍÑ­та­ліквідації­їх­наслідків­створено­єдину­­дерæавну­систему,­до­складу­якої­входять­аварійно-рятувальні­слуæби.­Більшість­таких­слуæб­—­дерæавні­й­утримуються­ за­кошти­дерæавного­бюдæету.­Äеякі­ є­комунальними,­ їх­створено­на­рівні­місцевої­громади.­ Існують­ ­рятувальні­слуæби­при­окремих­підприємствах,­установах­÷и­громадських­організаціях.­Îсобливою­ аварійно-рятувальною­ слуæбою­ є­ Äерæавна­ слуæба­ медицини­катастроф.­Ïід­÷ас­стихійних­лих,­катастроф,­аварій,­масових­отруєнь,­епі-демій,­радіаційного,­бактеріологі÷ного­та­хімі÷ного­забруднення­вона­надає­безоплатну­меди÷ну­допомогу­всім,­хто­її­потребує.

Îб’єднайтесь­ у­ 3­ групи.­Îзнайомтеся­ з­ відповідними­полоæен-нями­законів­України­щодо­діяльності­рятувальних­слуæб­і­гро-мадян­в­умовах­ÍÑ,­підготуйте­повідомлення­і­розкаæіть­своїми­словами­про:

груïа 1: завдання­і­функції­аварійно-рятувальних­слуæб;груïа 2: права­громадян­у­сфері­захисту­від­ÍÑ;груïа 3: обов’язки­громадян­у­ÍÑ.­­

Сòаòòÿ 3. Завäаннÿ òа фóнкц³ї авар³йно-рÿòóваëüнèх ñëóжб

Оñновниìи завданняìи аварійно-рятувальних ñлужб є:

•­ проведення­під­÷ас­виникнення­надзви÷айних­ситуацій­на­об’єктах­і­територіях­аварійно-рятувальних­робіт;­

•­ ліквідація­надзви÷айних­ситуацій­та­окремих­їх­наслідків;­•­ виконання­ робіт­ із­ запобігання­ виникненню­ ­ та­ з­ мінімізації­

наслідків­надзви÷айних­ситуацій­техногенного­і­природного­харак-теру­та­щодо­захисту­від­них­населення­і­територій;­

•­ захист­навколишнього­природного­середовища­та­локалізація­зони­впливу­шкідливих­і­небезпе÷них­факторів,­що­виникають­під­÷ас­аварій­і­катастроф.­

Оñновниìи ôункціяìи аварійно-рятувальних ñлужб є:

•­ забезпе÷ення­готовності­своїх­органів­управління,­сил­і­засобів­до­дій­за­призна÷енням;­

•­ пошук­ і­ рятування­ людей­ на­ ураæених­ об’єктах­ і­ територіях,­на­дан­ня­у­моæливих­меæах­­невідкладної,­у­тому­÷ислі­меди÷ної,­до­помоги­ особам,­ які­ перебувають­ у­ небезпе÷ному­ для­ æиття­ й­здоров’я­стані,­на­місці­події­та­під­÷ас­евакуації­до­лікувальних­закладів;­

•­ ліквідація­ особливо­ небезпе÷них­ проявів­ надзви÷айних­ ситуацій­в­умовах­екстремальних­температур,­задимленості,­загазованості,­загрози­вибухів,­обвалів,­зсувів,­затоплень,­радіаційного­та­бакте-ріального­зараæення,­інших­небезпе÷них­проявів.­

­­(Витяг із Закону України «Про аварійно-рятувальні ñлужби»)

17

Сòаòòÿ 5. Права ãромаäÿн Óкраїнè ó ñфер³ çахèñòó наñеëеннÿ ³ òерèòор³й в³ä наäçвè÷айнèх ñèòóац³й òехноãенноãо òа ïрèроäноãо

харакòерó

Громадяни­України­у­ сфері­ захисту­населення­ і­ територій­від­над-зви÷айних­ ситуацій­ техногенного­ та­ природного­ характеру­ мають­право­на:­•­ отримання­ інформації­ про­ надзви÷айні­ ситуації­ техногенного­ та­

природного­характеру,­що­виникли­або­моæуть­виникнути,­та­про­заходи­необхідної­безпеки;­

•­ забезпе÷ення­ та­ використання­ засобів­ колективного­ й­ індивіду-ального­ захисту,­ які­ призна÷ені­ для­ захисту­ населення­ від­ над-зви÷айних­ситуацій­техногенного­та­природного­характеру­у­­разі­їх­виникнення;­

•­ звернення­до­місцевих­органів­виконав÷ої­влади­та­органів­місце-вого­самоврядування­з­питань­захисту­від­надзви÷айних­ситуацій­техногенного­та­природного­характеру;­

•­ відшкодування­ згідно­ із­ законом­ шкоди,­ заподіяної­ їх­ здоров’ю­та­ майну­ внаслідок­ надзви÷айних­ ситуацій­ техногенного­ та­ при-родного­характеру;­

•­ компенсацію­за­роботу­у­зонах­надзви÷айних­ситуацій­техногенно-го­та­природного­характеру;­

•­ соціально-психологі÷ну­підтримку­і­меди÷ну­допомогу,­в­тому­÷ис-лі­ за­ висновками­ Äерæавної­ слуæби­ медицини­ катастроф­ та/або­лі­кар­сько-трудової­ комісії,­ на­ медико-реабілітаційне­ відновлення­у­разі­отримання­ваæких­фізи÷них­та­психологі÷них­травм;­

•­ інші­права­у­сфері­захисту­населення­ і­ територій­від­надзви÷ай-них­ ­ситуацій­ ­техногенного­та­природного­характеру­відповідно­до­законів­України.

Сòаòòÿ 34. Обов’ÿçкè ãромаäÿн Óкраїнè ó ñфер³ çахèñòó наñеëеннÿ ³ òерèòор³й в³ä наäçвè÷айнèх ñèòóац³й òехноãенноãо òа ïрèроäноãо

харакòерó

Громадяни­України­у­сфері­захисту­населення­і­територій­від­надзви-÷айних­ситуацій­техногенного­та­природного­характеру­зобов’язані:•­ дотримуватися­заходів­безпеки,­не­допускати­порушень­виробни-

÷ої­дисципліни,­вимог­екологі÷ної­безпеки;­•­ вив÷ати­основні­способи­захисту­населення­і­територій­від­наслід-

ків­надзви÷айних­ситуацій­техногенного­та­природного­характеру,­­надання­першої­меди÷ної­допомоги­потерпілим,­правила­користу-вання­засобами­захисту;

•­ дотримуватися­відповідних­вимог­у­разі­виникнення­надзви÷айних­ситуацій­техногенного­та­природного­характеру.

(ñт. 5, 34 — витяг із Закону України «Про захиñт наñелення і тери-торій від надзвичайних ñитуацій техногенного та ïриродного характеру»)

1818

Оñобèñò³ навè÷кè вèжèваннÿ ó наäçвè÷айнèх ñèòóац³ÿх

Часто­люди,­які­потрапили­в­надзви÷айну­ситуацію,­поводяться­неадек-ватно.­Äехто­ по÷инає­ кри÷ати­ і­ хаоти÷но­ бігати,­ інший­ ціпеніє­ і­ не­ моæе­поворухнутися.­ Це­ тому,­ що­ страх,­ який­ сигналізує­ про­ небезпеку,­ надто­сильний­і­заваæає­людині­раціонально­мислити­й­приймати­рішення.­Тому­в­будь-якій­небезпе÷ній­ситуації­треба­передусім­намагатися­зберегти­спокій.

1.­Ïро÷итайте­прит÷у­«ßк­здолати­велетня».­Îбговоріть­æиттєві­ситуації,­коли­страх­позбавляв­людей­сил­і­паралізував­волю.2.­Що,­на­вашу­думку,­допомагає­рятувальникам­зберігати­спокій­у­найскладніших­ситуаціях?­3*.­ßк­моæна­запобігти­виникненню­паніки?­Ïригадайте­відомі­вам­прийоми­самоконтролю­і­приклади­позитивного­мислення.

Íезваæаю÷и­на­вели÷езну­роль­рятувальних­слуæб,­виæивання­людини­у­надзви÷айній­ситуації­передусім­залеæить­від­неї­самої.

1.­ Îціни­свої­особисті­якості­та­нави÷ки,­необхідні­для­виæиван-ня,­за­десятибальною­шкалою:­

•­ психологі÷на­налаштованість­на­виæивання;•­ нави÷ки­ефективного­спілкування;•­ нави÷ки­лідерства­і­роботи­в­команді;­•­ уміння­оцінювати­ризики­і­приймати­виваæені­рішення;•­ нави÷ки­поведінки­в­конкретних­ÍÑ­(наприклад,­під­÷ас­

поæеæі);•­ уміння­користуватися­рятувальним­спорядæенням;•­ уміння­взаємодіяти­з­аварійно-рятувальними­слуæбами;•­ уміння­надавати­невідкладну­допомогу.

2.­ Ïідрахуй­середній­бал.­Ïоміркуй,­як­його­моæна­підвищити.­

Íадзви÷айні­ситуації­—­це­події,­які­порушують­нормальні­умови­æиття­людей,­призводять­до­їх­загибелі­та/або­зна÷-них­ матеріальних­ втрат­ ÷и­ істотного­ погіршення­ стану­довкілля.Çа­походæенням­виокремлюють­такі­види­ÍÑ:­природні,­техногенні,­соціальні­(соціально-політи÷ні)­та­воєнні,­а­за­рівнем­загрози­—­надзви÷айні­ситуації­дерæавного,­регіонального,­місцевого­та­об’єктового­рівнів.Äля­запобігання­ÍÑ­і­ліквідації­їх­наслідків­в­Україні­створено­єдину­дерæавну­систему.­Îдним­із­її­елемен-тів­є­аварійно-рятувальні­слуæби.Íезваæаю÷и­ на­ вели÷езну­ роль­ рятувальних­ слуæб,­виæивання­людини­у­надзви÷айній­ситуації­передусім­залеæить­від­її­особистих­якостей­і­нави÷ок.

1919

У­далекій­країні­æив­велетень.­Щороку­в­один­і­той­самий­день­він­спускався­з­гір,­підходив­до­міської­брами­і­по÷инав­погроæува-ти­мешканцям­міста.

—­Íехай­найхоробріший­із­вас­вийде­на­бій­зі­мною!­—­волав­велетень­громовим­голосом.­—­Інакше­я­перетворю­це­місто­на­купу­сміття.

Щороку­міська­брама­від÷инялася,­і­один­воїн­виходив­на­бій­з­велетнем.­Той,­поба÷ивши­æертву,­реготав­і­насміхався­з­людей:

—­Îце­і­є­найхоробріший­із­вас?­Та­я­вб’ю­його­одним­ударом.

І­ще­æодному­воїну­не­вдалося­хо÷а­б­вихопити­ме÷а,­усі­вони­стояли,­немов­за÷акловані,­аæ­доки­сокира­велетня­зно-сила­їм­го­лову.

Îдного­ разу­ напередодні­ страшної­події­ до­ міста­ завітав­ хороб­рий­ лицар.­Ïоба÷ивши­заæурені­й­налякані­обли÷÷я­перехоæих,­він­запитав­у­них,­що­стало-ся.

—­Це­ все­ ÷ерез­ велетня,­—­по÷ув­ у­відповідь.

—­ßкого­ще­ велетня?­—­ здивувався­лицар.­І­люди­розповіли­йому­про­свою­біду.­

—­Ïоба÷имо,­що­це­за­велетень,­—­сказав­лицар.­—­Цього­разу­я­сам­битимуся­з­ним.

Того­дня,­коли­велетень­з’явився­біля­міської­брами,­лицар­уæе­÷екав­на­нього­з­ме÷ем­у­руках.­Ïоба÷ивши­велетня,­він­був­враæе-ний­його­розмірами­й­страшним­виглядом­і­мало­не­поæалкував­про­своє­рішення.­Та­відступати­було­пізно,­і­лицар,­зібравши­в­кулак­всю­свою­відвагу,­рушив­на­велетня.­

Ñтупивши­кілька­ кроків,­ він­ помітив,­що­ велетень­не­ лише­не­збільшився­ (як­ це­ мало­ б­ бути­ при­ набли-æенні),­ а,­ навпаки,­ навіть­ трохи­ зменшився.­Лицар­ рушив­ далі,­ не­ відводя÷и­ о÷ей­ від­супротивника.­ Та­ що­ блиæ÷е­ він­ підходив,­то­меншим­ставав­велетень.­Âін­зменшувався­і­зменшувався­просто­на­о÷ах.­А­коли­лицар­підійшов­до­нього­впритул,­то­поба÷ив,­що­на­зріст­ велетень­ не­ більш­ як­ тридцять­ санти-метрів.­

—­Хто­ти?­—­запитав­лицар,­схилившись­над­ним.

—­Моє­ім’я­Ñтрах,­—­відповів­велетень­і­розтанув­у­повітрі.­­

ßк çäоëаòè веëеòнÿ

20

§ 2. ТÈ — ÐßТÓВАËЬНÈÊ

У­попередніх­класах­на­уроках­основ­здоров’я­ти­в÷ився­запобігати­бага-тьом­небезпекам­і­уникати­їх.­Çнаєш,­як­поводитися­під­÷ас­грози­і­повені,­як­діяти­при­витіканні­газу­або­у­разі­поæеæі,­під­÷ас­аварії­на­підприємстві­й­дороæньо-транспортної­пригоди.­Îднак­раніше­тебе­в÷или­рятувати­своє­æиття­ і­ здоров’я.­ Тепер­ ти­ подорослішав­ і­ моæеш­ рятувати­ не­ лише­ себе,­а­й­ інших.­Та­до­цього­ треба­добре­підготуватися:­ знати,­як­поводитись­у­конкретних­ÍÑ,­ як­рятувати­ себе­ та­ інших­людей­ і­ надавати­невідкладну­допомогу­потерпілим.­­­

1.­Ïро÷итайте­повідомлення­на­наступній­сторінці.­Îбговоріть:•­ Чому­дорослі­не­змогли­допомогти­родині?•­ ßкі­ особисті­ якості­ необхідні­ людині,­щоб­ зваæитися­

на­подібний­в÷инок?­Що­їй­ваæливо­знати­і­вміти?

2.­Îб’єднайтесь­ у­ пари­ й­ оцініть­ свою­ готовність­ діяти­ у­ такій­конкретній­ситуації­ за­десятибальною­шкалою­(0­балів­—­міні-мальна­ готовність,­ 10­—­ максимальна).­ Ïоміркуйте,­ яких­ осо-бистих­якостей,­знань­і­нави÷ок­вам­поки­що­бракує.

Îб’єднайтесь­у­4­групи­і­за­до­по­мо­гою­блок-схе­ми­на­с.­22­­обго-воріть,­як­треба­діяти­в­таких­си­ту­аціях:

Груïа 1: у­бу­дин­ку­по­æе­æа.­Хтось­благає­про­до­по­мо­гу,­але­ніко­го­не­видно,­бо­в­ко­ри­дорі­ба­га­то­ди­му.Груïа 2: у­кімнаті­æінка,­яку­за­тис­ну­ло­ваæ­ки­ми­ре­÷а­ми.­Ти­сам­не­мо­æеш­упо­ра­ти­сь­із­за­ва­лом.­Груïа 3:­ æінка­ про­сить­ вря­ту­ва­ти­ її­ п’ятирі÷но­го­ сина.­ Але­ди­ти­ни­не­вид­но.­Äе­її­треба­шу­ка­ти?Груïа 4:­ ти­ знай­шов­ хлоп­÷и­ка­ і­ хо­÷еш­ ви­не­с­ти­ надвір.­Äля­цьо­го­­тре­ба­зно­ву­прой­ти­÷е­рез­за­дим­ле­ний­ко­ри­дор.­Груïа 5:­ко­ли­ти­ви­би­рав­ся,­на­тобі­й­на­хлоп­÷и­ку­за­горівся­одяг.­Що­ро­би­ти­меш?­­­

У цьоìу ïараграôі ти:

•­ про÷итаєш­реальну­історію­про­герої÷ну­поведінку­школярів­на­поæеæі;

•­ оціниш­свою­готовність­діяти­у­подібній­ситуації;•­ дізнаєшся,­ як­ рятувати­ людей­ на­ поæеæі­ та­ якої­ допомоги­потребують­потерпілі;

•­ потренуєшся­ використовувати­ ці­ знання­ у­ змодельованих­ситуаціях.

21

Шкоëÿр³ вèнеñëè ç ïаëаþ÷оãо бóäèнкó ж³нкó ç ÷оòèрма ä³òüмè

У­ селі­ Íедайвода­ Криворізького­ району­ Äніпропетровської­ області­одинадцятикласники­місцевої­школи­Анатолій­Ляпота,­Юрій­Козацький,­Âіктор­ Бовсуновський­ і­ Äмитро­ Íелупенко­ врятували­ під­ ÷ас­ поæеæі­родину­з­п’яти­осіб.

Мати­ і­÷етверо­ її­малюків­–­старшому­з­них­шість­років,­а­наймен-шому­сім­місяців­–­опинилися­в­палаю÷ому­будинку.­Того­ранку,­коли­÷ерез­коротке­замикання­в­електродротах­загорілася­дерев’яна­веранда,­прибудована­до­старенької­хати,­молода­æінка,­втомлена­після­безсонної­но÷і­ ÷ерез­наймолодшого­Äениса,­ дрімала.­Троє­ старших­дітей­ гралися­в­кімнаті.­Коли­діти­поба÷или­дим,­вони­розбудили­матір.­Але­було­вæе­пізно­–­шлях­до­дверей­їм­відрізав­вогонь.­

Ñусідка­поба÷ила­дим­і­викли-кала­поæеæників,­але­врятувати­людей­не­змогла.­Íа­щастя,­непо-далік­÷етверо­школярів­набирали­воду­з­рі÷ки,­щоб­білити­дерева.­Хлопці­ заходилися­ гасити­поæе-æу­і­÷ерез­вибиті­вікна­рятувати­постраæдалу­родину.­

Ñпо÷атку­витягли­трьох­дітей­і­матір,­а­коли­з’ясувалося,­що­в­хаті­залишився­найменший­хлоп-÷ик,­довелося­вдруге­йти­у­пала-ю÷ий­ будинок.­ Ïоæеæники,­ які­приїхали­з­Кривого­Ðогу,­догаси-ли­по­æеæу.

Героїзм­ і­ грамотні­ дії­ під-літків­ вразили­ рятувальників.­Хлопці­розповіли,­що­в­цьому­їм­допомогли­уроки­ÎБЖ.­

Молодих­ героїв­ нагородили­найвищою­ нагородою­ МÍÑ­ «Çа­відвагу­ в­ надзви÷айній­ ситуа-ції»­1-го­ступеня.­МÍÑ­виділило­кошти­ на­ їхнє­ нав÷ання­ після­закін÷ення­школи­за­баæанням­у­будь-якому­ÂÍÇ­України.­

Äо­ ре÷і,­ всі­ вони­ вирішили­стати­професійними­рятувальни-ками­ і­ вступили­ до­Черкаського­інституту­поæеæної­безпеки.

За ìатеріалаìи ЗМІ та ïреñ-ñлужби МНС

22

Ðÿ òó ван нÿ ëþ äей ï³ä ÷аñ ïожеж³

Треба­прой­ти­÷е­рез­приміщен­ня,­де­го­рить?

Треба­ прой­ти­ ÷е­рез­за­дим­ле­не­ при­мі­щен-ня?

Ти­підійшов­до­две­рей,­які­треба­від÷ини­ти?

У­ приміщенні­ за­ли-ши­лась­ди­ти­на?

Ти­знайшов­потерпілого­і­збираєшся­винести­його?

Íа­тобі­за­горівся­одяг?

Îдяг­за­горівся­на­іншій­людині?

Çупини­ її,­ на­кинь­ на­ неї­ паль­то­ або­ по­кри­ва­ло­ і,­міцно­ при­тис­нув­ши,­ об­ме­æ­ до­ступ­ повітря.­ Ïри­цьо­му­ го­ло­ву­ по­терпі­ло­го­ вку­ту­ва­ти­ не­ моæ­на.­Тлію÷ий­одяг­об­ли­ва­ють­во­дою.­­

Ма­ленькі­ діти­ зі­ стра­ху­ ÷а­с­то­ хо­ва­ють­ся­під­стіл,­ліæко,­в­ша­фу­÷и­комору.

Âи­но­ся­÷и­ по­терпіло­го­ з­ па­ла-ю­÷о­го­ бу­дин­ку,­ по­ста­рай­ся­на­­кри­ти­ йо­го­ одя­гом­ ÷и­ по­-кри­­ва­лом­(краще­мокрим).

Çу­пи­нись,­ упа­ди­ на­ зем­лю­ і,­пе­ре­ко­÷у­ю­÷ись,­ по­ста­рай­ся­зби­ти­по­лум’я.

Торк­ни­ся­ме­та­ле­вої­ру÷­ки.­Âо­на­га­ря­÷а?

Äвері­від÷и­няй­ду­æе­обе­реæ­но,­ інак­ше­різ-кий­при­плив­свіæо-го­по­вітря­по­си­лить­вогонь.

Íе­заходь.­Там­вогонь.

Äу­æе­не­без­пе÷­но­­за­хо­ди­ти­у­приміщен­ня,­де­го­рить,­та­ іноді­не­має­ іншо­го­ви­хо­ду.­Íа­крий­­ся­ з­ го­ло­вою­ мо­к­рою­ ков­дрою,­шмат-ком­цупкої­тка­ни­ни­або­паль­том.

У­та­ко­му­приміщенні­найбільша­не­без­пе­ка­—­от­руйні­га­зи.­То­му­под­бай­про­за­хист­ор­ганів­ди­хан­ня­ (змо­÷и­ тка­ни­ну­ і­ ди­хай­ ÷е­рез­ неї).­У­ за­дим­ле­ному­ приміщен­ні­ кра­ще­ ру­ха­ти-ся­ повзком­ або­ на­гнув­шись­ —­ уни­зу­ ди­му­мен­ше.­Щоб­ не­ втра­ти­ти­ орієнтир,­ ру­хай­ся­уз­довæ­стіни.

н³

н³

н³

н³

н³

н³

н³

так

так

так

так

так

так

так

так

23

Нев³äкëаä на äо ïо мо ãа ïо òерï³ëомó

Çа­ блок-схемою­на­ цій­ і­ наступній­ сторінках­моæна­ визна÷ити,­якої­ допомоги­ потребує­ потерпілий­ на­ поæеæі­ та­ як­ надавати­допомогу­при­опіках­різного­ступеня­тяæкості.

Ïо­терпілий­не­ди­хає,­по­ру­ше­но­сер­це­ву­діяльність?

Ïо­терпілий­не­при­том-ний,­але­ди­хає?

У­по­терпілого­опіки?

Коæного­потерпілого­має­оглянути­лікар.­Íавіть­якщо­людина­ні­на­що­не­скарæиться,­вона­моæе­перебувати­у­стані­шоку.

Твої­подальші­дії­ залеæать­від­глибини­ураæення­(див.­с.­24).­Але­в­будь-якому­випадку­слід­негайно­викликати­«швидку­допомогу».Äо­ її­при­бут­тя­по­терпі­ло­го­треба­вк­ри-ти,­зігріти,­да­ти­теп­ло­го­÷аю­або­ка­ви.­Äля­профілак­ти­ки­шо­ку­да­ти­зне­бо­лю-валь­не­(таб­лет­ку­анальгіну,­аспіри­ну,­па­ра­це­та­мо­лу).­

Є­оз­на­ки­от­руєння­÷ад­ним­га­зом:­го­лов­ний­біль,­ну­до­та,­ за­па­мо­ро-÷ен­ня,­шум­у­ву­хах,­ сильне­ ­сер­це­­­­­бит­­­тя,­м’язо­ва­ слабкість,­блю­вання?­Çгодом­мо­æуть­спо­с­теріга­ти­ся­м’язо­ва­ слабкість,­ сон­­ливість,­вт­ра­та­ свідо­мості,­ за­­диш­ка,­ су­до-ми.

Âикликати­«швидку­допомогу».­Çробити­шту÷­не­ди­хан­ня­ і­не­пря-мий­ма­саæ­серця­(див.­наступний­параграф).­ ­

Âик­ли­ка­ти­ліка­ря.­Ïокла­с­ти­потерпіло­го­на­бік,­роз­стеб­ну­ти­одяг,­па­сок,­за­без­пе­÷и­ти­до­ступ­свіæо­го­повітря,­да­ти­по­ню­ха-ти­на­ша­тир­ний­спирт,­по­бриз­ка­ти­об­ли÷­÷я­хо­лод­ною­во­дою.­

Âикликати­лікаря.­Íе­гай­но­ви­не­с­ти­по­терпі­ло­го­на­свіæе­повітря,­зня­ти­кра­ват­ку,­роз­стеб­ну­ти­по­яс,­комір­со­ро÷­ки.Âін­знепритомнів?

так

так

так

так

так

н³

н³

н³

н³

24

Терм³÷н³ оï³кè

Термі÷ні­опіки­мо­æна­от­ри­ма­ти­під­÷ас­поæеæі­від­по­лум’я,­па­ри,­га­ря­÷о-го­повітря,­а­та­коæ­від­дії­еле­к­т­ри÷­но­го­стру­му.­Го­ло­вне­за­вдан­ня­невідклад-ної­до­по­мо­ги­у­цьому­випадку­—­запобігти­бо­ль­о­вому­шоку­та­інфіку­ван­ню­об­пе­÷е­них­діля­нок.­

У­ æод­но­му­ разі­ не­ моæ­на­ об­роб­ля­ти­ опіки­ æи­ром­ —­ олією,­ва­зеліном­то­що.­Це­ли­ше­по­си­лить­ура­æен­ня.

Îпік­І­ступеня?

Îпік­ІІ­ступеня?

Îпік­ІІІ­або­ІV­ступеня?

Ура­æе­ну­ ділян­ку­ з­ не­зна÷­ним­ опіком­ слід­помісти­ти­ під­ струмінь­ хо­лод­ної­ во­ди­ або­ в­посудину­з­хо­лод­ною­во­дою­на­20—30­хв.­Це­послабить­біль­ і­ змен­шить­на­бряк.­

Íе­ моæ­на­ відри­ва­ти­ одя­г­ від­ по­верхні­ опіку,­тор­ка­ти­сь­ уш­ко­д­æе­ної­ шкіри­ й­ про­ко­лю­ва­ти­пухирі.­Íа­ об­ме­æені­ опіки­ на­кла­да­ють­ сте­риль­ну­пов’яз­ку­ або­ за­кри­ва­ють­ по­верх­ню­ ÷и­с­тою­ба­вов­ня­ною­тка­ни­ною.

Äля­ на­дан­ня­ до­по­мо­ги­ по­терпіло­му­ з­ ве­ли­ки-ми­ опіка­ми­ ду­æе­ обе­реæ­но­ зніма­ють­ тлію÷ий­одяг.­ Щоб­ до­дат­ко­во­ не­ трав­му­ва­ти­ шкіру,­його­ треба­ розріза­ти;­ одя­г,­ що­ при­лип­ до­опіків,­ за­ли­шають­на­місці.­Âесь­одяг­ зніма­ти­не­слід,­щоб­не­сталося­пе­ре­охо­ло­д­æен­ня.­Ïо­терпіло­го­ треба­ на­крити­ ÷и­с­тим­ про­сти­рад-лом­або­руш­ни­ком.­

Çа­леæ­но­від­гли­би­ни­у­ра­æен­ня­виокремлю­ють­÷о­ти­ри­сту­пе­ні­опіків:

І ñту ïінь­—­ по­÷ер­воніння­ і­ на­бряк­ шкіри,­ що­ су­про­во­д­æу­ють­ся­пе­ку­÷им­бо­лем;­ІІ ñту ïі нь — інтен­сив­не­по­÷ер­воніння,­відша­ру­ван­ня­зовнішньо­го­ша­ру­шкіри,­за­пов­нені­про­зо­рою­ріди­ною­пухирі;III ñту ïі нь — верхнього­шару­шкіри­прак­ти÷­но­немає,­ха­рак­тер­не­омертв­ін­ня­шкіри,­утворення­бу­рувато-ко­ри÷­не­вої­кірки;­IV ñту ïі нь­—­не­кроз­(омертвіння)­шкіри,­м’язів,­су­хо­æил­ля,­кіс-ток.­Це­най­тяæ­÷а­фор­ма­опіку,­струп­щільний­і­то­в­стий,­іноді­÷ор-но­го­ко­ль­о­ру­з­оз­на­ка­ми­об­вуг­лю­ван­ня.

н³

н³

так

так

так

25

Îб’єднайтесь­у­групи­і­спробуйте­написати­сценарій­та­розіграти­сценку­про:

груïа 1: рятування­людей­на­поæеæі;груïа 2:­надання­невідкладної­допомоги­потерпілому,­який­отруївся­газами;груïа 3: допомогу­при­опіках­різного­ступеня­тяæкості.­­­­

1.­Îзнайомтеся­ з­ правилами­ поведінки­ в­ інших­ надзви÷айних­ситуаціях­(див.­с.­152—154­підру÷ника).2.­Є­÷имало­фільмів­про­надзви÷айні­ситуації­(техногенні­ката-строфи,­ виверæення­ вулканів,­ землетруси,­ поæеæі­ тощо).­ Їх­називають­фільми-катастрофи,­ або­ блокбастери.­Äо­ наступного­уроку­переглянь­один­із­таких­фільмів.­Çверни­увагу,­які­прийо-ми­невідкладної­допомоги­застосовували­персонаæі­цих­фільмів.­

Ðаніше­ тебе­ в÷или­ рятувати­ своє­ æиття­ і­ здоров’я.­Тепер ­ ти­подорослішав­ і­ змоæеш­рятувати­не­лише­себе,­а­й­інших­людей.У­приміщенні,­де­виникла­поæеæа,­найбільша­небез-пека­—­ отруйні­ гази.­ Через­ задимлене­ приміщення­треба­рухатися­повзком­або­нагнувшись,­захищаю÷и­органи­дихання­змо÷еною­у­воді­тканиною.Ïри­ термі÷них­ опіках­ ваæливо­ запобігти­ бо­ль­о­вому­шоку­ та­ інфіку­ван­ню­об­пе­÷е­них­діля­нок.­Íе­моæ­на­об­роб­ля­ти­опіки­æи­ром­—­олією,­ва­зеліном­то­що.­Це­ли­ше­по­си­лить­ура­æен­ня.

26

§ 3. АÁÅТÊА НÅВІÄÊËАÄНОЇ ÄОПОМОГÈ

У­парах,­групах­÷и­в­колі­розкаæіть­про­фільми-катастрофи,­які­ви­переглянули.­Îбговоріть:­

•­ ßк­діяли­персонаæі­цих­фільмів?•­ ßкі­прийоми­невідкладної­допомоги­вони­застосовували?•­ Чому­ в­ реальному­ æитті­ свідки­ нещасних­ випадків­ не­завæди­ надають­ невідкладну­ допомогу­ потерпілим­ (не­мають­відповідних­нави÷ок,­думають,­що­вæе­пізно­щось­робити,­бояться­заразитися­ÂІЛ...)?­­­

Âідомо,­що­лише­20%­тих,­хто­загинув­від­травм,­опіків­÷и­занурень­у­воду,­мали­ушкодæення,­несумісні­з­æиттям.­Ðешту­потерпілих­моæна­було­врятувати,­ в÷асно­ надавши­ їм­ допомогу.­Â­Україні­ від­ нещасних­ випадків­щороку­гине­майæе­30­тися÷­осіб,­тоæ­ціна­ненадання­такої­допомоги­—­24­тися÷і­людських­æиттів.­­­­­­­­­­

Іноді­ люди­ не­ надають­ допомогу­ ÷ерез­ те,­ що­ не­ мають­ елементарних­знань.­ Íаприклад,­ думають,­ що­ марно­ здійснювати­ реанімацію­ більш­ як­п’ять­ хвилин­ після­ зупинення­ серця­ (адæе­мозок­ за­ цей­ ÷ас­ вæе­ перестав­функціонувати).­Але­ це­ не­ так!­Ñправді,­мозок­ гине­ без­ кисню­приблизно­÷ерез­п’ять­хвилин­після­кліні÷ної­ смерті.­Та­коли­роблять­масаæ­серця­ і­шту÷ну­вентиляцію­легень,­кровопоста÷ання­мозку­не­припиняється.­­­

1.­Íа­ наступній­ сторінці­ про÷итайте­ повідомлення­ про­ вашого­однолітка­з­Äніпропетровщини,­який­урятував­æиття­маленькому­хлоп÷икові.­Âін­здійснював­реанімацію­протягом­15­хвилин,­аæ­поки­йому­вдалося­«запустити»­серце­малюка.2.­Çа­допомогою­матеріалу­цього­параграфа­виконайте­практи÷ну­роботу­№­1­(с.­33).3.­ßк­що­ маєте­ змогу,­ за­просіть­ ря­ту­валь­ни­ка­ з­ місце­во­го­­від­ділен­ня­МÍÑ­або­ліка­ря­÷и­меди÷ну­сестру­зі­«швид­кої­до­по-мо­ги»,­щоб­відпрацювати­ці­ваæливі­нави÷ки­під­їхнім­керівни-цтвом.­Коли­є­нагода­попрактикуватися­на­спеціальних­тренаæе-рах,­неодмінно­скористайтеся­нею.­­­­­­­­­­­­

У цьоìу ïараграôі ти:

•­ в÷итимешся­визна÷ати­стан­потерпілого;•­ тренуватимешся­ робити­ шту÷не­ дихання­ і­ масаæ­ серця­

самостійно­і­в­парі­з­іншою­людиною;•­ обговориш­заходи­особистої­безпеки,­яких­слід­дотримува-

тися­під­÷ас­надання­невідкладної­допомоги.

27

П³äë³òок ïовернóв äо жèòòÿ маëþка, ÿкèй óже не äèхав

­У÷ень­дев’ятого­класу­Меæиріцької­ середньої­школи­№­21­Ïавло-град­ського­району­Äніпропетровської­області­Геннадій­Ïєсков­врятував­від­смерті­свого­маленького­земляка­—­Äіму­Луценка,­який­ледь­не­пото-нув.­Ïротягом­ 15­ хвилин­ підліток­ надавав­ хлоп÷икові­ першу­меди÷ну­допомогу.­

Ñпекотного­дня­Гена­вирішив­наловити­раків­ і­скупатися­в­÷истому­місці,­ де­ зазви÷ай­ відпо÷иває­ сільська­ дітлашня.­Широка­ й­ повновода­рі÷ка­ Âов÷а­ там­ звуæується,­ тому­ те÷ія­ досить­ сильна,­ та­ й­ глибина­÷имала.­

­Íа­березі­відпо÷ивало­півсотні­дітей.­Гена­плавав­на­автомобільній­камері­ й­ раптом­ помітив,­ що­ п’ятирі÷ний­ малюк,­ який­ кілька­ хвилин­тому­бігав­ берегом,­на­ бистрині­ сплив­обли÷÷ям­донизу.­Ïідліток­ став­підгрібати­до­нього,­проте­витягнути­ з­ води­хлоп÷ика­відразу­йому­не­вдалося.­Гена­стрибнув­у­воду,­схопив­Äіму­за­волосся­і­поплив­до­бере-га.­Коли­підліток­витягнув­малюка­на­берег,­той­не­дихав,­о÷і­у­нього­були­заплющені.­Ïригадую÷и­шкільні­уроки­ÎБЖ­та­фрагменти­з­кіно-фільмів,­юний­рятувальник­по÷ав­робити­шту÷не­дихання­і­масаæ­серця.­Ïроте­хлоп÷ик­до­тями­не­приходив.­У­Гени­боліли­руки,­однак­він­не­здавався.­ Уæе­ навіть­ старший­ брат­ потерпілого­ втратив­ віру­ в­ те,­ що­малого­моæна­повернути­до­æиття...

І­ ось­ у­ малюка­ ворухнулися­ повіки­ й­ руки.­ Çа­ 15­ хвилин­ Äіма­по÷ав­ дихати­ й­ розплющив­ о÷і,­ проте­ не­ зміг­ вимовити­ ні­ слова.­Ïереконавшись,­що­хлоп÷ик­оæив,­підліток­кинувся­до­машини,­яка­на­той­момент­ під’їхала­ до­ берега.­Äорослі­ одразу­æ­ відвезли­малюка­ до­лікарні.­Äорогою­забрали­батьків.­А­вве÷ері­врятована­дитина­була­вæе­вдома.

Çа­словами­шкільного­в÷ителя­історії­Âолодимира­Ñпи÷ака,­медики­й­односельці­враæені­грамотними­діями­школяра.­Адæе­у­малюка­зупини-лося­серце.­Треба­сказати,­що­Гена,­за­словами­в÷ителів,­зовсім­не­зразко-вий­у÷ень,­його­вваæають­непосидою­й­задиракою.­Ïроте­всі­відзна÷ають­його­доброту­й­працьовитість.­Çви÷айна­дитина­—­говорять.

Центр ïроïаганди ГУ МНС України у Дніïроïетровñькій облаñті

28

Вèçна÷еннÿ ñòанó ïоòерï³ëоãо

Щоб­не­втра­ти­ти­шан­су­до­по­мог­ти­по­терпіло­му,­треба­насамперед­виз­на-÷и­­ти­йо­го­ста­н.­ßк­що­потерпілий­не­при­том­ний,­слід­вкла­с­ти­йо­го­на­спи­­ну­й­підкласти­щось­під­но­ги,­за­без­пе­÷и­ти­до­ступ­свіæо­го­повітря,­по­бриз­ка­ти­во­дою,­по­пле­с­ка­ти­по­що­ках,­да­ти­по­ню­ха­ти­на­ша­тир­но­го­спир­ту­(мал.­4,­а).­

Âідразу­ пе­ревіри­ти­ на­явність­ оз­нак­ æит­тя:­ пуль­су­ і­ ди­хан­ня,­ а­ за­ їх­відсут­ності­—­ре­акцію­зіниць­на­світло.

•­ Íа­явність­пуль­су­моæ­на­ виз­на­÷и­ти,­по­клав­ши­÷отири­пальці­на­сонну­артерію­або­на­зап’яс­ток.­Ïе­ре­ко­най­ся,­що­пальці­від÷у­ва-ють­пульс­по­терпіло­го,­а­не­твій­(мал.­4,­б).­

•­ Íа­явність­ди­хан­ня­моæ­на­виз­на­÷и­ти­за­підніман­ням­та­опу­с­кан-ням­ груд­ної­ клітки­ або­ за­ до­по­мо­гою­ дзер­каль­ця­ (мал.­ 4,­ в).­Íе­ре­гу­лярні­(мен­ш­як­6­разів­на­хви­ли­ну)­ди­хальні­ру­хи­є­оз­на-кою­кліні÷ної­смерті!­

•­ Íа­явність­ре­акції­зіниць­на­світло­(мал.­4,­г).­Ши­ро­ка­не­ру­хо­ма­зіни­ця­свід÷ить­про­відсутність­мозкового­кро­во­обігу.­

Мал.­4.­Âизна÷ення­стану­потерпілого

а

б

в

г

29

Шòó÷не äèханнÿ ³ маñаж ñерцÿ

У­ разі­ зу­пинення­ кро­во­обігу­ і­ ди­хан­ня­при­пи­няється­ над­хо­д­æен­ня­ кис­ню­ до­ клітин­моз­ку.­Ñвоє÷ас­не­віднов­лен­ня­кро­во­обігу­мо­æе­ви­ве­с­ти­ по­терпіло­го­ зі­ ста­ну­ кліні÷ної­ смер-ті.­ Âідновити­ кровообіг­ допомоæуть­ шту÷­не­ди­хан­ня­і­непрямий­ма­саæ­сер­ця.­

ßк­що­по­терпілий­не­ди­хає­або­ди­хає­судом-но,­мен­ш­як­6­разів­на­хви­ли­ну,­тре­ба­не­гай­но­роз­по­÷а­ти­шту÷­ну­вентиляцію­легень,­яку­нази-вають­шту÷ним­ди­хан­ням.­

Шòó÷ на венòèëÿц³ÿ ëеãенü (аëãорèòм «роò ó роò»)

1.­Âідкрити­ди­хальні­шля­хи.­Äля­цьо­го:•­ ру­кою­ ÷и­ ху­с­тин­кою­ о÷и­с­ти­ти­ рот­

по­терпіло­го;•­ на­тис­нув­ши­ на­ лоба,­ відки­ну­ти­ го­ло-

ву­ на­зад,­ щоб­ роз­слаб­ле­ний­ язик­ не­пе­ре­кри­вав­ди­хальні­шля­хи;

•­ підкла­с­ти­ під­ шию­ скру­÷е­ний­ руш-ник,­курт­ку,­руку.­

2.­ Ðот­ потерпілого­ на­крити­ при­ст­роєм­ для­ви­ко­нан­ня­ шту÷­но­го­ ди­хан­ня,­ а­ за­ йо­го­відсут­ності­—­ ÷и­с­тою­ ху­стин­кою­ або­ сер-вет­кою.3.­ Íіс­ щільно­ за­ти­с­нути­ паль­ця­ми,­ щоб­повітря,­ яке­ вду­вають,­ по­тра­пи­ло­ в­ ле­гені,­а­не­вий­ш­ло­÷е­рез­ніс.

4.­Çро­бив­ши­гли­бо­кий­вдих,­щільно­(гер­ме-ти÷­но)­обхоп­ити­ гу­ба­ми­ гу­би­по­терпі­ло­го­й­зробити­енергійний­ви­дих.5.­Краєм­ока­ спо­с­теріга­ти­ за­ груд­ною­кліт-кою­ потерпілого.­ Âо­на­ по­вин­на­ підня­ти­ся.­Âи­дих­відбувається­па­сив­но.

Штуч не ди хан ня роблять­ до­ віднов-лен­ня­ са­мостійно­го­­дихання­ або­ до­ при-бут­тя­ «швид­кої­ до­по-мо­ги»­÷и­доки­є­сили!

30

Не ïрÿ мèй ма ñаж ñер цÿ

ßк­що­пульсу­на­сонній­ар­терії­немає,­треба­не­гай­но­роз­по­÷а­ти­не­пря­мий­ма­саæ­сер­ця.­Äля­цьо­го:

ßк­що­ма­саæ­робити­пра­виль­но,­зіниці­у­по­терпіло­го­зву­æу­ють­ся,­си­нюш-ність­ шкіри­ змен­шується.­ Ïро­ віднов­лен­ня­ сер­це­вої­ діяль­ності­ свід÷ить­поява­пуль­су.

Íа­ на­ступній­ сторінці­ наведе­но­ по­вний­ ал­го­ритм­ на­дан­ня­невідклад­ної­до­по­мо­ги­в­си­ту­аціях,­що­при­зво­дять­до­при­пи­нен-ня­ди­хан­ня­і­зу­пин­ення­сер­ця.­

1.­ Ïотерпілого­ вкласти­ на­ тверду­поверхню­(землю,­підлогу).

2.­Çвільнити­від­одягу­грудну­клітку.­Ñтати­збоку­від­потерпілого.­ßкщо­він­леæить­ на­ землі­ ÷и­ на­ підлозі,­ ста­ти­навколішки.

3.­ Äолоню­ однієї­ руки­ покласти­ на­ниæню­половину­груднини,­щоб­паль-ці­ леæали­ перпендикулярно­ до­ тіла.­Äругу­руку­покласти­зверху.­

4.­ Ïря­ми­ми­ ру­ка­ми­ різко­ на­ти­с­кати­долонями­(не­пальцями)­на­­груднину­зі­швидкістю­1­натискання­на­секунду.­Груднина­при­цьому­має­прогинатися­на­4—5­см.

31

По внèй аë ãо рèòм на äан нÿ нев³äкëаä ної äо ïо мо ãè

*­ßк­що­ до­по­мо­гу­ на­дають­ дво­є­ людей,­ ви­ко­на­ти­ 4­ цик­ли­ та­ких­ дій:­ 5­ на­ти­с­кань­ма­са­æу­сер­ця­і­1­ра­з­шту÷­не­ди­хан­ня.­Ïе­ревіри­ти­пульс­і­ди­хан­ня.­Ïульс­і­ди­хан­ня­віднов­ле­но?

Ïе­ревіри­ти­пульс,­ди­хан-ня,­ре­акцію­зі­ниць­на­світло.Ïо­терпі­лий­пе­ре­бу­ває­у­стані­кліні÷ної­смерті?

Ïо­терпі­лий­не­при­том­ний?

Âкласти­на­спину.Ðоз­стеб­ну­ти­комір.Äа­ти­ поню­ха­ти­ на­ша­тир­ний­спирт.Ïоб­риз­ка­ти­во­дою­обли÷÷я.Ïотерпілий­опритомнів?

Ïеревернути­на­æивіт.Î÷истити­рот.Ïрикласти­холод­до­голови.­

ßк­що­по­терпілий­при­свідо­мості,­йо­го­тре­ба­зру÷­но­вк­ла­с­ти,­зігріти­і­ за­без­пе­÷и­ти­цілковитий­спокій.­Безперервно­спо­с­теріга­ти­за­­ди­хан­ням­ і­пуль­сом.­Íе­доз­во­ля­ти­ру­ха­ти­ся.­Äо­при­бут­тя­«швид­кої­допомоги»­да­ти­зне­бо­лю­вальні,­ за­спокійливі­та­сер­цеві­ліки.

Íа­ушкодæені­ділян­ки­на­кла­сти­су­хі­сте­риль­ні­пов’яз­ки.­Â­усіх­ви­пад­ках­треба­вик­ли­ка­ти­«швид­ку­до­по­мо­гу».­Ðобля÷и­вик­ли­к,­повідо­ми­ти,­що­ста-ло­ся.

Âиконати­4­цикли­таких­дій*:•­ 15­натискань­масаæу­серця;•­ 2­рази­шту÷не­дихання.Ïеревірити­пульс­ і­дихання.Ïульс­ і­дихання­відновлено?

Âиконувати­попереднє­до­приїзду­лікаря.

Íанести­удар­по­груднині;2­рази­шту÷не­дихання.Ïеревірити­пульс­ і­дихання.­Ïульс­ і­дихання­відновлено?

н³

н³

н³

н³

н³

так

так

так

так

так

32

ßк óнèкнóòè рèçèкó ВІË-³нф³кóваннÿ

У­наш­÷ас­ваæливим­є­питання­надання­першої­допомоги­в­умовах­епіде-мії­ÂІЛ/ÑÍІÄу,­хо÷а­ризики­інфікування­ÂІЛ­при­цьому­нерідко­перебіль-шують.­Íаприклад,­ хірурги,­ які­ оперують­ в­ регіонах­ з­ найбільшим­поши-ренням­ÂІЛ-інфекції,­у­8%­випадків­контактують­із­кров’ю­своїх­пацієнтів.­Îднак­ зафіксовано­ лише­ поодинокі­ випадки­ інфікування­ медпрацівників.­Це­ трапляється­ у­разі­ уколу­ голкою­ із­ залишками­крові­ або­потрапляння­зараæеної­крові­в­ранки­÷и­на­слизові­оболонки­(наприклад,­в­о÷і).­

Îднак,­зваæаю÷и­на­тяæкі­наслідки­інфікування­ÂІЛ­та­іншими­інфек-ціями,­що­передаються­÷ерез­кров,­треба­засвоїти­елементарні­правила,­які­допомоæуть­уникнути­небезпеки.1.­ Îстерігайся­прямих­контактів­з­кров’ю.­ßкщо­є­

змога,­вдягни­захисні­рукави÷ки.­2.­ Коли­ кров­ потерпілого­ потрапила­ тобі­ на­ руки­

÷и­ інші­ ділянки­ шкіри,­ якнайшвидше­ змий­ її­водою­і­насухо­витри­шкіру.­ßкщо­на­шкірі­не­-має­ушкодæень,­ризик­інфікування­незна÷ний.

3.­ ßкщо­ кров­ потерпілого­ потрапила­ тобі­ в­ о÷і,­якнайшвидше­ промий­ їх­ водою,­ тому­ що­ ÂІЛ­здатний­проникати­крізь­слизові­оболонки.

4.­ Ðизик­ інфікування­ при­шту÷ному­ диханні­ вва-æається­ нульовим.­ Îднак­ якщо­ на­ обли÷÷і­потерпілого­є­кров­і­відкриті­рани,­роби­шту÷не­дихання­так,­як­це­зобраæено­на­мал.­5.­

Мал.­5.­ßк­уникнути­ризику­ інфікування­ÂІЛ,­робля÷и­шту÷не­дихання

Çнайди­шматок­поліетилену,­зроби­у­ньому­невеликий­отвір­і­поклади­так,­щоб­крізь­нього­моæна­було­вдувати­повітря­в­легені­потерпілого.­

33

Пракòè÷на робоòа № 1Наäаннÿ нев³äкëаäної äоïомоãè ó наäçвè÷айнèх ñèòóац³ÿх

Îб’єднайтесь­у­4­групи.­Уявіть,­що­ви­стали­свідками­надзви÷ай-ної­ситуації,­в­якій­по­ст­раæ­да­ли­лю­ди.­Ïродемонcтруйте:

груïа 1:­як­визна÷ати­стан­потерпілого;

груïа 2:­як­робити­шту÷не­дихання;

груïа 3:­як­робити­непрямий­масаæ­серця;

груïа 4:­як­уникнути­ризику­інфікування­ÂІЛ,­надаю÷и­невід-кладну­допомогу.

Ñтатистика­свід÷ить,­що­лише­20%­тих,­хто­загинув­від­травм,­опіків­÷и­занурень­у­воду,­мали­ушкодæення,­несумісні­з­æит-тям.­Інші­80%­потерпілих­моæна­було­врятувати,­надавши­їм­невідкладну­допомогу.­Іноді­найпростіші­дії­допомагають­уря-

тувати­людині­æиття.Çа­æод­них­умов­не­моæ­на­вва­æа­ти­потерпілого­за­гиб-лим­на­підставі­зовнішніх­оз­нак­—­відсут­ності­пуль­су­і­ди­хан­ня.­У­перші­5­хви­лин­після­кліні÷ної­смерті­ба­га-ть­ох­по­терпілих­моæ­на­по­вер­ну­ти­до­æит­тя.ßк­що­по­терпілий­не­ ди­хає­ або­ дихає­ су­дом­но,­мен­ш­як­6­разів­на­хви­ли­ну,­тре­ба­не­гай­но­ви­не­с­ти­йо­го­на­свіæе­ повітря,­ роз­стеб­ну­ти­ по­яс­ та­ комір ­ со­ро÷­ки­ і­по­÷а­ти­роби­ти­шту÷­не­ди­хан­ня.­Шту÷­не­ ди­хан­ня­ роблять­ до­ віднов­лен­ня­ са­мо­стійно­го­дихання­або­до­при­бут­тя­«швид­кої­до­по­мо­ги»­÷и­доки­є­сили.

ÐÎÇÄІЛ­2

ФІÇÈЧÍЕ­ÇÄÎÐÎÂ’ß­ÏІÄЛІТКА

35

§ 4. ОЗÄОÐОВЧІ СÈСТÅМÈ

Понÿòòÿ оçäоров÷èх ñèñòем

Ïракти÷ні­методики­сприяння­здоров’ю­називають­оздоровчиìи ñиñтеìа-ìи.­Такі­системи­по÷али­формуватися­з­давніх­÷асів­і­є­÷астиною­культурної­спадщини­людства.­Їх­умовно­поділяють­на­традиційні­і­су÷асні.­

Традиційні­оздоров÷і­системи­найкраще­збереглися­в­країнах­з­неперерв-ним­культурним­розвит­ком,­наприклад,­у­Індії,­Китаї.­Такі­відомі­системи,­як­йога,­у-шу,­цигун,­спрямовані­на­досягнення­гармонії­людини­—­як­внут-рішньої,­так­і­з­навколишнім­світом.­Елементами­оздоров÷их­систем­є­гімнас-тика,­хар÷ування,­голкотерапія,­то÷ковий­масаæ,­релаксація­тощо.­

Ñу÷асні­оздоров÷і­системи,­подібно­до­традиційних,­такоæ­´рунтуються­на­холіñтичноìу ïідході­й­спрямовані­на­досягнення­фізи÷ного­ і­психоло-гі÷ного­благополу÷÷я.­Базовими­елементами­більшості­цих­систем­є:­система­хар÷ування,­фізи÷ні­вправи,­процедури­релаксації­тощо.­­­­­­­­­

1.­Íазвіть­приклади­оздоров÷их­систем­(фітотерапія,­ароматера-пія,­дельфінотерапія,­іпотерапія,­апотерапія...).2.­Ç’ясуйте,­з­яких­елементів­вони­складаються.

У цьоìу ïараграôі ти:

•­ розкриєш­поняття­оздоров÷их­систем­та­основні­їх­елементи;•­ обговориш­особливості­різних­національних­кухонь;•­ пригадаєш­су÷асні­принципи­раціонального­хар÷ування;•­ проаналізуєш­небезпеки­модних­дієт;•­ дізнаєшся­ про­ складові­ фізи÷ної­ форми­ й­ оціниш­ рівень­

свого­фізи÷ного­розвитку.

36

Траäèц³йн³ ³ ñó÷аñн³ ñèñòемè хар÷óваннÿ

Ñистеми­хар÷ування­як­базовий­елемент­оздоров÷их­систем­такоæ­поді-ляють­на­традиційні­(національні­кухні)­і­су÷асні.­

Íаціональні­ кухні­ враховують­ особливості­ місцевих­ умов­ і­ провідну­діяльність­ населення.­ Тому­ національні­ кухні­ землеробів­ і­ скотарів,­ пів-ні÷них­ і­південних­народів,­æителів­ островів­ і­ континентальних­ територій­мають­суттєві­відмінності.­

1.­У­ таблиці­ 3­ наведено­ основні­ характеристики­ деяких­ націо-нальних­кухонь.­ßкі­ще­національні­кухні­ви­знаєте?2.­У­парах­÷и­ групах­розкаæіть­про­ваші­улюблені­ страви.­Чи­налеæать­ вони­до­однієї­ з­національних­кухонь?­ßкщо­ так,­ то­­до­якої?­­

Таблиця 3

Українська­

Ñтрави­зі­свинини,­телятини,­птиці,­багата­ово÷ами,­моло÷-ними­ продуктами­ (борщ,­ капусняк,­ вареники,­ голубці,­узвар),­ передба÷ено­ пости­ (коли­ не­ вæивають­ продуктів­тваринного­походæення).­­­

Ðосійська

Ñтрави­ з­ борошна,­ телятини,­ птиці­ (млинці,­ пельмені),­перші­страви,­влітку­—­зі­свіæою­зеленню­(окрошка),­гри-бів,­ово÷ів,­узимку­—­моло÷ні­продукти,­у­піст­—­сушені­й­солені­гриби,­квашена­капуста,­картопля,­хліб­­­

Кримсько-татарська­

Ñтрави­ з­ рису,­ баранини,­ птиці,­ ово÷ів,­ фруктів­ (плов,­манти),­кумис­­­

КавказькаÑтрави­з­баранини,­зелені,­грецьких­горіхів,­квашених­ово-÷ів,­сушених­і­свіæих­фруктів­(шашлик,­÷ебуреки,­лаваш,­ха÷апурі,­сациві)­­

Болгарська Ñтрави­ з­ баранини,­ козя÷ого­ молока,­ солодкого­ перцю,­томатів­(йогурт,­фарширований­перець,­ле÷о)

Італійська Багата­на­фрукти,­ово÷і,­рибу,­оливки,­вироби­з­борошна­(піца,­паста),­моло÷ні­продукти­(моцарела),­оливкову­олію

ßпонська Багата­ на­ білки­ (соєві­ продукти,­ риба,­ морепродукти),­рис.­­

Âлаштуйте­свято­національної­кухні.­Ðозпитайте­маму­÷и­бабусю­і­ запишіть­ цікаві­ рецепти­ вашої­ національної­ кухні.­ Ðозкаæіть­про­них­у­класі­або­разом­з­батьками­приготуйте­одну­з­націо-нальних­страв­і­пригостіть­нею­друзів.­­

37

Ñтрави­національної­кухні­­—­здорові­й­добре­збалансовані,­інакше­вони­не­дійшли­б­до­нас­із­глибини­віків.­Але­умови­æиття­су÷асних­людей­сут-тєво­відмінні­від­тих,­в­яких­æили­наші­пра-щури.­Ми­ витра÷аємо­ менше­ енергії­ і,­ отæе,­потребуємо­менш­калорійної­їæі.­Îднак­потре-би­ людини­ в­ основних­ поæивних­ ре÷овинах­не­змінилися,­а­в­деяких­навіть­збільшилися.­Тому­ ваæливо­ поєднувати­ традиції­ з­ досяг-неннями­ су÷асної­ дієтологі÷ної­ науки,­ що­´рунтується­ на­ трьох­ загальних­ принципах:­помірність,­різноманітність,­збалансованість.­

Поìірніñть­ озна÷ає,­ що­ калорійність­раціону­не­повинна­перевищувати­енергети÷них­затрат­організму.­

Різноìанітніñть­—­необхідність­споæивання­продуктів­усіх­основних­груп­ (зернових­ і­ хлібобуло÷них­ виробів,­ ово÷ів,­фруктів,­м’ясних­ і­моло÷них­продуктів).­

Збаланñованіñть­—­правильне­спів­від­ношення­цих­груп­продуктів.­­­

Ці­ваæливі­принципи­ілюструє­піраміда­здорового­хар÷ування­(мал.­6),­розроблена­у­1992­році­Міністерством­сільського­господарства­ÑША.­

Прèнцèïè рац³онаëüноãо хар÷óваннÿ:

•­ помірність;­•­ різноманітність;•­ збалансованість.­­­­

Âæи­ва­ти­у­не­ве­ли­ких­кілько­с­тях

3—5­пор­цій 3—4­пор­ції

2—3­порції

6—11­порцій

2—3­пор­ції

Мал.­6.­Ïіраміда­здорового­хар÷ування

38

Графі÷не­ зобраæення­ піраміди­запози÷или­ в­ багатьох­ країнах­ світу.­Хо÷­ у­ Китаї­ і­ Кореї­ замість­ піраміди­використовують­ зобраæення­ пагоди,­ у­Âеликобританії­ і­ Мексиці­ —­ тарілки,­а­ в­ Австралії­ і­ Швеції­ —­ секторної­діаграми,­суть­концепції­здорового­хар-÷ування­незмінна:­у­здоровому­раціоні­переваæають­зернові,­ово÷і­та­фрукти,­÷астка­ м’ясних­ і­ моло÷них­ продуктів­нормована,­а­æирних­і­солодких­—­сут-тєво­обмеæена.

Äля­ продуктів­ коæної­ групи­ піра-міда­вказує­кількість­порцій­щоденного­вæивання.­Íайменшу­кількість­пор­цій­рекомендують­ дорослим­ æінкам,­ які­ведуть­малорухливий­спосіб­æиття,­най-більшу­—­активним­хлоп­цям-підліткам.­Більшості­ здорових­ людей­ найкраще­дотримуватися­«золотої­середини».­

Çа­ дотримання­ рекомендованої­кількості­ та­ порцій­ калорійність­ ден-ного­ раціону­ становитиме­ приблизно­від­ 1600­ ккал­ для­ мінімальних­ до­2800­ккал­для­максимальних­зна÷ень.­

Обережно: моäн³ ä³єòè!

Ñлово­«дієта»­походить­від­грецького­«diaita»,­що­озна÷ає­«раціональний­спосіб­æиття»­—­широке­поняття,­яке­охоплює­раціон­хар÷ування­і­систему­фізи÷них­ навантаæень.­ Та­ зазви÷ай,­ говоря÷и­ про­ дієти,­ люди­ мають­ на­увазі­лише­хар÷ування.­Ти,­напевно,­÷ув­про­вегетаріанські­дієти,­роздільне­хар÷ування,­ лікувальне­ голодування,­ кремлівську­ ÷и­ голлівудську­ дієти.­Мода­на­різні­дієти­приходить­і­відходить,­але­їх­об’єднує­те,­що­всі­вони­претендують­ на­ винайдення­ єдиного­ правильного­ принципу­ хар÷ування,­ а­решта­дієт­проголошуються­неефективними­і­навіть­шкідливими.­

Більшість­ модних­ дієт­ обмеæують­ споæивання­ певних­ груп­ продуктів­(наприклад,­ хлібобуло÷них­ виробів­ і­ круп)­ і­ порушують­ принципи­ раціо-нального­хар÷ування.­Це­моæе­спри÷инити­дефіцит­поæивних­ре÷овин­і­при-звести­до­так­званого­«ефекту­маятника»,­коли­після­різкого­зниæення­ваги­людина­швидко­набирає­втра÷ені­й­додає­ще­кілька­зайвих­кілограмів.­­­­­­­­­

Îб’єднайтесь­у­4­групи­і­за­допомогою­таблиці­4­проаналізуйте,­÷и­порушено­в­цих­дієтах­принципи­раціонального­хар÷ування:

груïа 1:­вегетаріанська­дієта;груïа 2:­кремлівська­дієта;груïа 3: лікувальне­голодування;груïа 4: роздільне­хар÷ування.­

Прèкëаäè ïорц³й:

•­половина­бу­ло÷­ки,­ро­галика­÷и­буб­лика;

•­тарілка­си­рих­ли­с­тя­них­ово÷ів­(на­при­клад,­ка­пу­с­ти);

•­од­не­яб­лу­ко,­гру­ша,­апель-си­н­÷и­ба­на­н;

•­1­склян­ка­мо­ло­ка;•­1­кот­ле­та­або­2­маленькі­со­си­с­ки.

39

Íазва Характеристика Íаслідки

Âегетаріанськадієта

Ïовне­або­÷асткове­вилу÷ення­з­раціону­продуктів­тваринного­походæення­(м’яса,­риби,­яєць,­моло÷них­продуктів)

Моæе­спри÷и-нити­дефіцит­поæивних­ре÷о-вин­(зокрема,­білків­і­деяких­вітамінів)­­

Кремлівськадієта Âилу÷ення­з­раціону­

багатих­на­вуглево-ди­продуктів­(хліба,­круп,­ово÷ів,­фрук-тів).­Íеобмеæене­вæивання­м’яса,­риби,­яєць,­моло÷них­продуктів­

Моæе­спри÷и-нити­дефіцит­поæивних­ре÷о-вин­(зокрема,­вуглеводів,­бага-тьох­вітамінів­і­мінеральних­ре÷овин)

Лікувальнеголодування

Утримання­від­вæи-вання­їæі­на­термін­від­кількох­годин­до­10­і­більше­днів­­­

Тривале­голоду-вання­виснаæує­організм­і­є­дуæе­небезпе÷ним,­особ­­ливо­для­підлітків

Ðоздільне­хар÷ування Акцент­на­сумісність­

продуктів.­Çокрема,­рекомендують­вæива-ти­м’ясо­із­зеленими­ово÷ами­(наприклад,­з­капустою),­а­не­з­картоплею,­макарона-ми­÷и­іншим­багатим­на­вуглеводи­гарні-ром­­­­­­

Íе­має­проти-показань,­але­ефективність­цієї­дієти­для­конт-ролю­за­масою­тіла­науково­не­підтвердæена­

Таблиця 4

40

Äобра ф³çè÷на форма

Äобру­фізи÷ну­форму­нерідко­плутають­з­поняттям­гарної­статури.­Îднак­фізи÷на­ форма­ більше­ стосується­ тренованості,­ ніæ­ естетики.­ Існує­ шість­складових­ доброї­фізи÷ної­форми:­ витривалість­ (загальна­ і­ м’язова),­ сила,­спритність,­гну÷кість­і­склад­тіла.

Загальна витриваліñть­—­найголовніша­складова­ тренованості,­ здатність­ тривалий­÷ас­ витримувати­ помірні­ фізи÷ні­ наванта-æення.­Є­показником­того,­як­серце­і­легені­забезпе÷ують­ організм­ киснем,­ тому­ її­ ще­називають­ серцево-легеневою­ витривалістю.­­Аеробіка,­біг,­плавання­—­найкращі­способи­підвищення­цього­показника.

М’язова витриваліñть­—­здатність­м’язів­витримувати­ навантаæення­ протягом­ трива-лого­÷асу.­Ðитмі÷ні­рухи­у­помірному­темпі­(як­при­їзді­на­велосипеді)­допомагають­роз-винути­витривалість­певної­м’язової­групи.

М’язова ñила — здатність­організму­утримувати,­переносити­÷и­штовхати­вагу.­Ïотрібна­коæному­для­виконання­щоденних­справ­і­уникнення­травм.­Фізи÷ні­ вправи­ з­навантаæеннями­—­найкращий­ спосіб­розвинути­м’язову­силу.

Сïритніñть —­добра­скоординованість­рухів­і­швидка­реакція.­Ðозвивають­спритність­передусім­східні­єдиноборства,­фехтування,­всі­види­тенісу,­бад-мінтон,­танці,­плавання.­

Гнучкіñть­ —­ здатність­ суглобів­ забезпе÷увати­ максимальну­ амплітуду­рухів.­Âтрата­гну÷кості­моæе­призвести­до­розтягнень­м’язів,­а­сильні­й­елас-ти÷ні­м’язи­забезпе÷ать­активність­до­старості.­Çаняття­гімнастикою,­танця-ми,­східними­єдиноборствами,­йогою­орієнтовані­на­розвиток­гну÷кості.­

Склад тіла —­співвідношення­маси­æиру­та­інших­тканин­у­тілі­людини.­Цей­показник­характеризує­тренованість­то÷ніше,­ніæ­маса­тіла.­Íаприклад,­склад­тіла­у­спортсмена­моæе­бути­більш­здоровим,­ніæ­у­того,­хто­має­таку­æ­масу­тіла,­але­не­ займається­спортом.­Äля­поліпшення­складу­тіла­слід­поєднувати­здорове­хар÷ування­з­регулярними­фізи÷ними­вправами.­­

Будь-яка­ рухова­ актив-ність­ є­ корисною.­ У­ табли-ці­ 5­ наведено­ порівняння­різних­ видів­ рухової­ актив-ності­за­показниками­трено-ваності.­­Íаприклад,­кругове­тренування­(комплекс­вправ,­що­охоплює­аеробне­і­силове­навантаæення)­посідає­перше­місце­за­всіма­показниками.­Ïротестувавши­ свою­ фізи÷-ну­форму,­ти­змоæеш­обрати­той­ вид­ спорту,­ який­ най-більше­тобі­підходить.­­­­­­­

Скëаäов³ ф³çè÷ної формè:

•­ загальна­витривалість;•­ м’язова­витривалість;•­ сила;•­ спритність;•­ гну÷кість;•­ склад­тіла.

41

Таблиця 5

Êорèñòü в³ä ф³çè÷ної акòèвноñò³

Âид­спортуÇагальна­витрива-лість

М’язова­витрива-лість

М'язова­сила Гну÷кість Ñпритність Ñклад­

тіла

Аеробіка ***** **** *** *** **** *****

Бадмінтон **** *** ** *** ***** *****

Гімнастика *** *** **** ***** ***** *****

Кругове­тренування

***** ***** ***** ***** ***** *****

Âелосипед

­­­9­км/год *** *** *** *** **** *****

­­18­км/год­ **** ***** *** *** **** *****

Танці **** *** *** ***** ***** *****

Футбол **** **** *** *** **** ****

Біг

­­­8­км/год **** *** *** * ** *****

­14­км/год­ ***** **** *** * ** *****

Äзюдо,­карате ** *** **** ***** ***** ****

Âеслування **** ***** ***** ** *** ****

Лиæі

­­­гірські *** **** **** **** ***** *****

­­­бігові ***** **** **** **** **** *****

Ñкакалка **** **** **** ** *** *****

Ïлавання **** *** **** **** ***** *****

Теніс *** *** **** **** ***** ****

Ñпортивна­ходьба *** *** **** ** ** *****

Йога * *** ** ***** **** ***

42

Пракòè÷на робоòа № 2Вèçна÷еннÿ р³внÿ ³нäèв³äóаëüноãо ф³çè÷ноãо роçвèòкó

Çагальний­ рівень­ фізи÷ного­ розвитку­ моæна­ оці-нити­ за­ складовими­ фізи÷ної­ форми.­ Äобра­ фізи÷на­форма­—­це­здатність­енергійно,­без­надмірної­втоми­робити­ щоденні­ справи,­ зберігаю÷и­ достатньо­ енергії­для­активного­відпо÷инку.­Äобру­фізи÷ну­форму­забез-пе÷ує­ ефективна­ робота­ серця,­ легень,­ кровоносних­судин­ і­ м’язів.­ Ïротестуй­ показники­ своєї­ фізи÷ної­форми.

1. Загальна витриваліñть.­ Її­ визна÷ають­ за­допо-могою­тесту­«Ñходинки»­(мал.­7).­Ïротягом­3­хвилин­піднімайся­на­сходинку­ і­опускайся­з­неї­так,­щоб­за­п’ять­секунд­зробити­2­підйоми.­Через­3­хвилини­зупи-нись­ і­ сядь­ на­ стілець.­ Через­ хвилину­ порахуй­ свій­пульс­за­30­секунд­і­помноæ­результат­на­2.­Çнатимеш­пульс­за­1­хвилину.­Îціни­свою­витривалість:

Çагальна­витривалість

Äуæе­висока Âисока Ïомірна Íизька Äуæе­

низька

Äів÷ата <­82 82—90 92—96 98—102 > 102

Хлопці <­72 72—76 78—82 84—88 > 88

2. М’язова витриваліñть.­Âитривалість­м’язів­рук,­пле÷ових­ і­грудних­м’язів­визна÷ають­за­допомогою­відæимань­від­підлоги.­Âиконай­якнайбіль-ше­повних­(мал.­8,­а)­÷и­модифікованих­(мал.­8,­б)­відæимань­і­визна÷­свій­результат:­­­

М’язовавитривалість

Äуæе­висока Âисока Ïомірна Íизька Äуæе­

низька

Ïовні­відæимання > 48 34—48 17—33 6—16 < 6

Модифіковані­відæимання > 54 45—54 35—44 20—34 < 20

Мал.­7

­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­а­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­Мал.­8­ ­ ­ б

43

3. М’язова ñила.­ М’язову­ силу­ кисті­моæна­визна÷ити­за­допомогою­ру÷ного­дина-мометра­(він­нерідко­є­у­парку­з­атракціона-ми).­Щосили­стиснувши­динамометр­(мал.­9),­отри­маєш­показник­сили­в­кілограмах.­Îціни­свій­результат:

М'язова­сила

Äуæе­висока Âисока Ïомірна Íизька Äуæе­

низька

Äів÷ата > 40 38—40 25—37 22—24 < 22

Хлопці > 70 62—70 48—61 41—47 < 41

4. Гнучкіñть.­Îдним­із­показників­гну÷кості­є­здатність­нахилятися­впе-ред.­Ïеред­виконанням­тесту­зроби­розминку­(нахили­вперед-назад,­повороти­тулуба).­

Ïоклади­ на­ підлогу­ будь-яку­ коробку,­ а­ на­ неї­ лінійку­ так,­ щоб­ від-мітка­10­см­збігалася­з­блиæ÷им­краєм­коробки­(мал.­10).­Ñядь­на­підлогу,­стопи­ ­ мають­ торкатися­ коробки.­Ïовільно­ витягни­ руки­ якнайдалі­вперед.­ Кін÷иками­ пальців­ торк-нись­ лінійки­ і­ затримайся­ в­ цьому­полоæенні­на­3­секунди.­Çапам’ятай­цифру­ на­ лінійці,­ до­ якої­ вдалося­дотягнутись.­­

Твій­ результат­—­ найкращий­ із­трьох­ спроб­ (не­ намагайся­ поліп-шити­ результат­ за­ рахунок­ різких­рухів).­Îціни­свою­гну÷кість.

Гну÷кість­тіла

Äуæе­висока Âисока Ïомірна Íизька Äуæе­

низька

Äів÷ата > 28 25 — 28 15 — 23 5 — 12 < 5

Хлопці > 25 20 — 25 8 — 18 3 — 5 < 3

5. Сïритніñть. Äля­ самооцін-ки­ спритності­ виконай­ таку­ вправу.­Ïравою­рукою­поплескай­себе­по­голо-ві.­ Це­ дуæе­ просто.­ Лівою­ рукою­погладь­ круговими­ рухами­ æивіт.­ Це­такоæ­ нескладно.­ А­ тепер­ виконай­ ці­рухи­ одно÷асно­ (мал.­ 11).­ Ïриблизно­оціни­ свою­ спритність­ за­ 5-бальною­шкалою.

Мал.­9­

Мал.­10­

Мал.­11­

44

6. Склад тіла.­ Äля­ то÷ного­ визна÷ення­ складу­ тіла­ використовують­­складні­ прилади.­ Ïриблизно­ оцінити­ склад­ тіла­ моæна­ за­ співвідношен-ням­ зросту­ і­ ваги.­Îдним­ із­ найпопулярніших­методів­ такого­ оцінювання­є­визна÷ення­індексу­маси­тіла­(ІМТ).­Цей­показник­розроблено­на­замов-лення­страхових­компаній,­які­застосовують­ІМТ­для­страхування­ризиків,­пов’язаних­зі­здоров’ям.­Äослідæено,­що­люди,­які­мають­дуæе­низький­або­дуæе­ високий­ ІМТ,­ ÷астіше­ хворіють.­ Тому­ вони­ платять­ більші­ страхові­внески.­­

Для визначення ІМТ:

•­ визна÷ ­свій­зріст­(у­метрах)­і­масу­тіла­(в­кілограмах);­

•­ об÷исли­ІМТ­за­формулою:­

­­­­­­­­­­­маñа ò³ëа ІМТ = (кã/м2) çр³ñò2

ßкщо­твій­ІМТ­від­18,5­до­24,9­одиниць­—­твоя­вага­в­нормі.­ßкщо­він­дещо­вищий­або­ниæ÷ий­за­норму,­хвилюватися­не­варто,­адæе­в­підлітково-му­віці­тіло­росте­нерівномірно­(то­в­ширину,­то­у­висоту).­Та­якщо­твій­ІМТ­менший­за­15­÷и­більший­за­30­одиниць­—­треба­звернутися­до­лікаря.­

Ðаніше­ медицина­ зосередæувалася­ на­ боротьбі­ з­ хворобами.­ Íині­зусилля­багатьох­у÷ених­спрямовані­на­розроблення­методик­сприяння­здоров’ю.­Їх­ще­називають­оздоров÷ими­системами.­Елементами­біль-шості­оздоров÷их­систем­є­фізи÷ні­вправи,­здорове­хар÷ування,­сон,­релаксація,­водні­процедури,­масаæі.

Ñтрави­національної­кухні­зазви÷ай­є­здоровими.­Îднак­умови­æиття­су÷асних­людей­відмінні­від­тих,­що­були­раніше.­Тому­ваæливо­поєднувати­традиції­ з­ досягненнями­ су÷асної­ дієтологі÷ної­науки­і­обереæно­ставитися­до­модних­дієт.­­Âиокремлюють­шість­ складових­ доброї­фізи÷ної­форми:­ витривалість­ (загальна­ і­ м’язова),­ сила,­спритність,­гну÷кість­і­склад­тіла.

45

§ 5. ÁÅЗПÅÊА ХАÐЧÓВАННß

Фізи÷не­здоров’я,­яке­є­основою­інтелектуального­розвитку­та­емоційного­благополу÷÷я,­немоæливе­без­повноцінного­хар÷ування.­Íаселення­більшос-ті­країн­світу­не­потерпає­від­голоду.­Îднак­люди­нерідко­від÷увають­дефі-цит­поæивних­ре÷овин­÷ерез­незбалансоване­хар÷ування.­Маю÷и­вели÷езний­вибір­продуктів,­вони­не­завæди­віддають­перевагу­найкориснішим­із­них.

Äехто­ обирає­ те,­ що­ гарно­ упаковано­ ÷и­ гу÷но­ розрекламовано.­ Інші­орієнтуються­на­смак­продуктів,­нехтую÷и­тим,­що­до­багатьох­із­них­вироб-ники­додають­підсилюва÷і­смаку­й­ароматизатори.

Äекому­шкода­витра÷атися­на­натуральні­продукти,­які­іноді­коштують­дороæ÷е,­ ніæ­ перероблені.­ Та­ слід­ пам’ятати,­ що­ за­ натуральні­ продукти­люди­платять­один­раз,­а­за­перероблені­доведеться­платити­знову­і­знову­–­лікарям,­стоматологам,­виробникам­ліків.­­­­

1.­Íапишіть­ на­ картках­ ÷инники,­що­ впливають­ на­ ваш­ вибір ­­продуктів­(мал.­12).2.­Ðозкладіть­ картки­ у­ формі­ трикутника.­ Çверху­ покладіть­картку­з­÷инником,­який,­на­вашу­думку,­є­найваæливішим,­під­неї­—­картки­з­двома­менш­ваæливими,­а­під­ними­—­з­трьома­найменш­ваæливими­÷инниками.3.­Âизна÷те,­який­÷инник­є­найваæливішим­для­більшості­з­вас.­­ßк­ви­вваæаєте,­÷ому?­

У цьоìу ïараграôі ти:

•­ проаналізуєш,­ що­ впливає­ на­ твій­ вибір ­ хар÷ових­ про-дуктів;

•­ дізнаєшся­про­наслідки­незбалансованого­хар÷ування;•­ ознайомишся­з­основними­при÷инами­хар÷ових­отруєнь;•­ потренуєшся­надавати­невідкладну­допомогу­при­хар÷ових­

отруєннях.

Мал.­12­

Смак продуктів

Родинні традиції

Стан здоров’я

Реклама, ЗМІ

Матеріальні можливості

Користь для здоров’я

46

Хворобè, äо ÿкèх ïрèçвоäèòü неçбаëанñоване хар÷óваннÿ

Ïоæивних­ре÷овин,­які­не­виробляються­в­людському­організмі,­ всього­40.­Це­ основні­æирні­ кислоти,­ 15­ вітамінів,­ 14­мінеральних­ елементів­ і­ 10­аміно­кислот­ (білків).­Ç­цих­поæивних­ре÷овин­ в­ організмі­ людини­утворю-ються­майæе­10­тися÷­різних­сполук,­необхідних­для­підтримання­здоров’я.­Íеста÷а­однієї­з­поæивних­ре÷овин­призводить­до­дефіциту­сотень­необхідних­організмові­сполук.­І­як­наслідок­—­порушується­обмін­ре÷овин,­людина­по÷и-нає­хворіти.

Ті,­хто­­захоплюється­дієтами,­прагну÷и­досягти­нереальних­модельних­стандартів,­нараæаються­на­небезпеку­набути­­анорекñію­—­захворювання,­за­якого­людина­відмовляється­від­їæі,­вваæаю÷и­себе­занадто­товстою,­навіть­коли­маса­її­тіла­набагато­менша­за­норму­(мал.­13,­б).

Íе­менше­ризикують­ті,­хто­віддає­перевагу­дуæе­калорійним­продуктам­і­ веде­ малорухливий­ спосіб­ æиття.­ Âони­ набирають­ зайву­ вагу­ і­ нерідко­хворіють­на­оæиріння­(мал.­13,­а),­що­є­однією­з­при÷ин­серцево-судинних­захворювань,­діабету,­артриту,­багатьох­психологі÷них­проблем.­

Íевдоволення­своїм­тілом­породæує­заниæену­самооцінку­і­впливає­на­всі­аспекти­æиття:­нав÷ання,­роботу,­стосунки.­Тому­ваæливо­розвинути­пози-тивне­ставлення­до­свого­тіла­й­незалеæно­від­ статури­нав÷итися­безпе÷но­контролювати­його­масу.

1.­Іноді­люди­надто­зосередæуються­на­своїх­вадах­і­не­помі÷а-ють­æодних­позитивних­моментів.­Ïоміркуйте­про­моæливості,­які­ви­отримуєте­завдяки­своєму­тілу:­задоволення­від­зви÷айної­прогулянки,­крапель­літнього­дощу­на­обли÷÷і...­Ïо­÷ерзі­про-довæіть­фразу:­«ß­вдя÷ний­своєму­тілу­за­те,­що­(швидко­бігаю,­маю­гарний­зір,­÷удове­волосся­…)».

2.­Ïро÷итайте­міфи­і­факти­про­дієти.­Íазвіть­ще­кілька­дієто-логі÷них­рекомендацій.­Ïроаналізуйте­їх­з­погляду­безпеки­для­здоров’я.

Мал.­13

а б

47

М³фè ³ факòè ïро ä³єòè

М³ф. ­ Щоб­ схуднути,­ треба­ скоротити­ до­ мінімуму­ споæивання­калорій.

Факò.­ ßкщо­ людина­ споæиває­ менш­ як­ 1000­ ккал­ на­ добу,­ вона­«запускає»­економний­реæим­обміну­ре÷овин.­Адæе­організму­невідомо,­хо÷е­людина­схуднути­÷и­потрапила­на­безлюдний­острів.­Тому­він­по÷и-нає­відкладати­коæну­зайву­калорію­«про­запас».

М³ф.­Щоб­схуднути,­ніколи­не­моæна­брати­добавку.Факò. Аби­не­набрати­ваги,­треба­нав÷итися­відрізняти­по÷уття­голоду­

від­апетиту.­Äля­цього­рекомендують­спо÷атку­взяти­половину­того,­що­хо÷еться­з’їсти.­Ïісля­того­як­ти­повільно­з’їси­те,­що­взяв,­прислухайся­до­своїх­від÷уттів.­ßкщо­немає­від÷уття­ситості,­візьми­добавку.

М³ф.­Щоб­схуднути,­не­моæна­піддаватися­æодним­спокусам.Факò. Іноді­моæе­з’явитися­непереборне­баæання­з’їсти­який-небудь­

конкретний­ продукт­ (наприклад,­ шоколадку­ ÷и­ морозиво).­ У­ таких­випадках­лікарі­радять­задовольнити­це­баæання.­Чим­скоріше­ти­з’їси­невелику­порцію­того,­що­дуæе­хо÷еться,­тим­менший­ризик­переїдання­іншими,­моæливо,­кориснішими­продуктами.

М³ф.­Щоб­схуднути,­не­моæна­ні÷ого­їсти­міæ­основними­прийомами­їæі­(сніданком,­обідом­і­ве÷ерею).

Факò.­Íавпаки,­дві­легкі­закуски­на­день­додатково­до­сніданку,­обіду­й­ве÷ері­—­найкращий­реæим­хар÷ування­для­тих,­хто­не­хо÷е­від÷увати­сильний­голод­(який­і­спонукає­до­переїдання).

М³ф.­Íе­треба­снідати,­інакше­цілий­день­будеш­голодний.Факò.­ Таке­ моæе­ трапитись,­ якщо­ поснідаєш­ однією­ легкою­ вугле-

водною­стравою­(наприклад,­було÷кою­і­солодким­÷аєм).­Та­коли­додати­продукт,­ що­ містить­ трохи­ білків­ і­ æирів­ (наприклад,­ йогурт­ ÷и­ сир),­довго­ по÷уватимешся­ ситим.­Äо­ того­æ,­ снідаю÷и,­ ти­ подаєш­ «сигнал»­організму­прискорити­обмін­ре÷овин.

М³ф. Щоб­схуднути,­треба­стати­вегетаріанцем.Факò.­Âегетаріанське­меню,­як­і­зви÷айне,­моæе­бути­висококалорій-

ним,­ наприклад,­ за­ рахунок­ великої­ кількості­ горіхів.­ А­ відсутність­ у­раціоні­продуктів­тваринного­походæення­нерідко­призводить­до­дефіци-ту­поæивних­ре÷овин.

М³ф.­Щоб­схуднути,­треба­їсти­лише­знеæирені­продукти.Факò.­Çнеæирені­продукти­не­завæди­низькокалорійні.­Багато­з­них­

містять­таку­æ­÷и­навіть­більшу­кількість­калорій,­як­і­продукти­з­нор-мальною­æирністю.­Це­тому,­що­для­поліпшення­смаку­знеæирених­про-дуктів­у­них­додають­багато­цукру,­крохмалю,­інших­висококалорійних­інгредієнтів.­Íайефективніші­дієти­не­забороняють,­а­лише­­обмеæують­вæивання­æирів,­надають­перевагу­оліям.

48

Хар÷ов³ äобавкè

Çахворювання,­ спри÷инені­ дефіцитом­ поæивних­ ре÷овин,­ моæна­ вилі-кувати,­якщо­в­організмі­ще­не­відбулися­незворотні­зміни.­Ñпершу­лікарі­з’ясовують,­дефіцит­яких­поæивних­ре÷овин­існує­в­організмі,­а­відтак­при-зна÷ають­спеціальну­дієту­і­хар÷ові­добавки­для­відновлення­балансу.­

Äеякі­ хар÷ові­ добавки­ є­ небезпе÷ними.­ Це,­ зокрема,­ препарати­ для­схуднення­і­добавки,­що­містять­ñтероїди.­ ­Íерідко­хлопці­вæивають­сте-роїди,­щоб­покращити­статуру­і­досягти­вагоміших­результатів­у­спорті.­Та­вæивання­стероїдів­має­й­побі÷ні­ефекти:­підвищена­агресивність,­несвіæе­дихання,­надмірне­пітніння,­облисіння,­порушення­потенції.­Ñтероїди­такоæ­посилюють­ ризик­ виникнення­ безпліддя,­ раку­ пе÷інки,­ серцево-судинних­захворювань.

Îб’єднайтесь­у­дві­групи­(хлопці­і­дів÷ата).­Ïро÷итайте­й­обго-воріть­наведені­ниæ÷е­ситуації.­­­­

Хлоïці:­ Âи­ з­ другом­ записалися­ до­ секції­ ваæкої­ атлетики.­У­роздягальні­один­із­хлопців­сказав,­що­в­су÷асному­спорті­без­стероїдів­не­обходиться­æоден­атлет.­Âін­такоæ­думає,­що­лише­«нака÷ані»­хлопці­подобаються­дів÷атам.­Тому­запропо-нував­купити­в­нього­пі´улки.­Що­ви­скаæете­на­це?­Дівчата:­ Íещодавно­ ви­ звернули­ увагу,­ що­ одна­ з­ ваших­подруг­ відмовляється­ від­ їæі,­ пояснюю÷и­ це­ необхідністю­дотримуватися­дієти.­Äів÷ина­помітно­ схудла,­ а­ в÷ора­у­ вас­на­о÷ах­знепритомніла.­Âаші­дії?­­­­­­­­­­­­­­­

Хар÷ов³ оòрóєннÿ

Харчове отруєння­ —­ термін­ на­позна÷ення­ того,­ що­ відбувається­ з­людиною­ внаслідок­ вæивання­ неякіс-ного,­зіпсованого­÷и­інфікованого­хар-÷ового­ продукту.­ Íай÷астіше­ хар÷ові­отруєння­ спри÷иняють­ бактерії­ або­токсини.

Ботулізì­ —­ найнебезпе÷ніший­вид­ хар÷ового­ отруєння.­ Âæивання­навіть­ невеликої­ кількості­ зараæено-го­ продукту­ моæе­ бути­ смертельно­небезпе÷ним.­ Коæен­ ÷етвертий­ випа-док­ закін÷ується­ смертю­ у­ перший­тиæдень­хвороби.­Ñимптоми­ботулізму­з’являються­÷ерез­12—36­­годин­після­вæивання­ інфікованого­ продукту.­Людина­ моæе­ захворіти­ на­ ботулізм,­споæиваю÷и­ неякісні­ консерви­ або­продукти,­ що­ неправильно­ зберігали-ся.­ Ïотрапивши­ в­ організм,­ бактерії­

Оòрóєннÿ може бóòè ñïрè÷è-нене ïроäóкòамè:

•­з­ простро÷еним­ терміном­реалізації;

•­ураæеними­ гниллю­÷и­пліс-нявою;

•­з­ неприємним­ запахом­ і­нетоварним­виглядом;

•­з­пошкодæеною­упаковкою;•­купленими­ на­ стихійних­ринках;

•­тими,­що­неправильно­збері-галися­÷и­оброблялися;

•­вирощеними­на­забруднених­територіях;

•­тими,­що­містять­алкоголь.

49

виділяють­токсин,­що­паралізує­нервову­і­дихальну­системи.­Лише­термінова­меди÷на­допомога­моæе­врятувати­людині­æиття.

Сальìонельоз­є­наслідком­вæивання­сирих­продуктів,­зараæених­сальмо-нелою.­Íай÷астіше­сальмонелу­виявляють­у­сирих­яйцях,­м’ясі,­молоці,­рибі.­Ñальмонельоз­зазви÷ай­минає­за­декілька­днів,­однак­небезпе÷ний­для­дітей,­людей­похилого­віку­і­тих,­хто­має­хроні÷ні­захворювання.

Золотиñтий ñтаôілокок­—­захворювання,­спри÷инене­продуктами,­що­зберігалися­при­недостатньо­низьких­температурах.­Äæерелами­стафілокока­най÷астіше­є:­м’ясо,­птиця,­яйця,­молоко,­тісте÷ка­і­торти­з­кремом,­салати­з­майонезом.­Ñимптоми­з’являються­÷ерез­1–6­годин­після­вæивання­ інфі-кованого­продукту­і­послаблюються­÷ерез­18­годин.­Çдорові­люди­одуæують­за­1–3­дні.

Бактерія E.coli­—­деякі­ її­ різновиди­æивуть­в­організмі­людини­й­не­шкодять­йому.­ Інші­ є­ токси÷ними­ і­моæуть­потрапити­ в­ організм­ з­ водою­або­ інфікованими­продуктами­–­най÷астіше­з­напівсирим­м’ясом­у­гамбур-герах.­Іноді­у­дітей­до­5­років­і­людей­похилого­віку­виникають­смертельні­ускладнення.

Хар÷ові­ отруєння­ —­ доволі­ поширене­ явище.­ Îсобливо­ ÷асто­трапляються­ влітку­ ÷ерез­ високу­ температуру­ і­ наявність­ мух.­Мікробне­ забруднення­ продуктів­ моæе­ статися­ і­ ÷ерез­ брудні­руки­÷и­кухонне­на÷иння.­Ïригадай­дії,­які­допомагають­уникати­мікробного­забруднення­продуктів:­мити,­розділяти,­охолодæува-ти­і­нагрівати­(мал.­14).

Мал.­14.­Ïравилаобробки­ і­ зберігання­хар÷ових­продуктів

Ðе­тель­но­ми­ти­сирі­про­дук­ти,­ ру­ки­ і­ку­хон­не­на÷иння.

Çберіга­ти­ок­ре­мо­і­на­рі­за-ти­ на­ ок­ре­мих­ до­ще÷­ках­про­дук­ти,­ які­ їдять­ си­ри-ми,­ і­ ті,­ що­ під­да­ють­­ку­лінарній­об­робці.­

Çберіга­ти­в­хо­ло­­­­диль­ни­ку­або­мо­ро­зиль­ни-ку­мо­ло÷ні,­м’ясні,­рибні­про­дук­ти,­го­тові­стра­ви­ і­від-криті­кон­сер­ви.

Кип’яти­ти­ си­ру­ во­-ду­ і­ мо­ло­ко,­ під-да­­­­­ва­­­­ти­ ку­лі­нар­ній­

об­­робці­ при­ ви­­сокій­тем­­пе­ра­турі­ си­ре­ м’ясо,­

ри­бу,­ інші­про­дук­ти.

50

Оòрóйн³ ãрèбè ³ роñëèнè

Íайтяæ÷і­хар÷ові­отруєння­спри÷иняють­токсини­отруйних­грибів­і­рос-лин.­ Ñмертельно­ небезпе÷ними­ моæуть­ бути­ старі­ або­ зіпсовані­ гриби,­ а­такоæ­гриби,­що­змінили­свої­властивості­й­стали­отруйними.­Îстанніх­÷ерез­забруднення­навколишнього­середовища­дедалі­більше­у­наших­лісах.

Тим,­хто­хо÷е­збирати­гриби,­досвід÷ені­грибники­радять­нав÷итися­роз-різняти­не­лише­їстівні,­а­й­20—25­видів­отруйних­і­неїстівних,­які­ростуть­у­вашій­місцевості.­

Гриби­ і­ рослини,­ отруєння­ якими­ моæе­ бути­ смертельним­ (мал.­ 15):­­1­–­блі­да­поганка;­2 –­мухомор­смердю÷ий;­3 –­свинушка­тонка;­­4 –­мухо-мор­пантерний;­5 –­роæевопластинник­отруйний;­6 –­павутинник­отруйний;­7 –­блекота;­8­–­конвалія;­9­–­дурман;­10­–­вороня÷е­око;­11­–­беладона.

Мал.­15.­Îтруйні­ гриби­ і­рослини

1 2 3 4 5 6

7 8 9 10 11

51

Що робèòè ïрè хар÷овомó оòрóєнн³

У­разі­появи­симптомів­хар÷ового­отру-єння­треба­викликати­лікаря.­Äо­його­при-їзду­дати­потерпілому­випити­5–6­склянок­кип’я÷еної­ води­ і­ викликати­ блювання.­Îбов’язково­ попередити­ всіх,­ хто­ вæивав­ті­ самі­ продукти,­ особливо­ якщо­ це­ були­гриби.

Ïри­слабких­симптомах­отруєння­потер-пілого­залишають­удома.­Йому­треба­багато­пити,­щоб­запобігти­зневодненню.­Çапитайте­лікаря,­ на­ які­ симптоми­ слід­ звернути­увагу,­адæе­деякі­з­них­з’являються­навіть­÷ерез­півтори­доби­після­отруєння.

Ïри­ сильних­ симптомах­ або­ ураæенні­нервової­системи­(не÷іткий­зір,­м’язові­роз-лади,­ паралі÷)­ рахунок­ іде­ на­ хвилини.­Íегайно­ викликайте­ «швидку­ допомогу».­ßкщо­ хворого­ довелося­ госпіталізувати,­відправте­ з­ ним­ підозрілий­ продукт­ на­аналіз.

У­лікарні­зазви÷ай­роблять­внутрішньо-венне­ вливання­ фізіологі÷ного­ роз÷ину,­щоб­ запобігти­ зневодненню.­Ïри­ захворю-ванні­на­ботулізм­хворий­отримує­спеціаль-ний­антитоксин,­дітям­призна÷ають­антибі-отики.­Лікарі­уваæно­стеæать­за­диханням­хворого­і­за­необхідності­дають­йому­кисень­або­здійснюють­реанімацію.

Заïам’ÿòай!

•­за­перших­ознак­хар÷ового­отруєння­треба­звернутись­до­лікаря­або­викли-кати­«швидку­допомогу»;

•­якщо­є­підозра,­що­отруєння­спри÷инили­гриби,­негайно­викликай­«швидку­допомогу»­—­дорога­­коæна­хвилина;

•­до­прибуття­лікарів­треба­промити­хворому­шлунок­і­дати­випити­води­або­несолодкого­÷аю;

•­якщо­ потерпілий­ непритомний­ –­покласти­його­на­лівий­бік­(мал.­16).­Коли­людина­леæить­на­лівому­боці,­ниæній­ відділ­ ­ її­ шлунка­ спрямо-ваний­ угору.­ Це­ сповільнює­ потра-пляння­ отрути­ в­ тонкий­ кише÷ник­і­допомагає­виграти­÷ас.­Äо­того­æ­­таке­полоæення­вбе­реæе­потерпілого­від­­захлинан­ня­при­блюванні. Мал.­16

Сèмïòомè оòрóєннÿ:

•­біль­у­æивоті;•­нудота­і­блювання;•­утруднене­дихання;•­пронос­(іноді­з­кров’ю);•­підвищена­температура­тіла;

•­слиноте÷а,­сльозоте÷а;•­пітніння;•­слабкість;•­запаморо÷ення;•­втрата­свідомості;•­зміна­кольору­шкіри,­особливо­губ,­нігтів;

•­пе÷ія­у­роті,­горлі,­шлунку;

•­головний­біль;•­спазми,­судоми;•­незви÷ний­запах­із­рота;

•­не÷іткий­зір;•­порушення­слуху.

52

Пракòè÷на робоòа № 3Перша äоïомоãа ïрè оòрóєннÿх ³ кèшковèх ³нфекц³ÿх

Îб’єднайтесь­ у­ групи­ по­ 5—6­ осіб­ і­ розкаæіть­ про­ відомі­ вам­випадки­хар÷ових­отруєнь.­Îбговоріть:•­ Що­спри÷инило­хар÷ове­отруєння?•­ ßк­моæна­було­цього­уникнути?•­ Чи­правильно­надавали­допомогу­потерпілим?

Жителі­розвинених­країн­світу­не­потерпають­від­голоду.­Îднак­і­вони­нерідко­ від÷увають­ дефіцит­ поæивних­ ре÷овин­ ÷ерез­ незбалансоване­хар÷ування.Люди,­ які­ віддають­ перевагу­ висококалорійним­ продуктам­ і­ ведуть­малорухливий­спосіб­æиття,­÷асто­мають­надмірну­вагу­ і­хворіють­на­оæиріння.­Ті,­хто­захоплюється­дієтами,­прагну÷и­досягти­нереальних­стандартів­світу­моди­і­шоу-бізнесу,­ризикують­захворіти­на­анорексію.Íевдоволення­своїм­тілом­породæує­заниæену­самооцінку­і­впливає­на­всі­аспекти­æиття:­нав÷ання,­роботу,­стосунки.­Тому­ваæливо­розвинути­позитивне­ставлення­до­нього­і­нав÷итися­безпе÷но­контролювати­масу­­тіла­та­покращувати­фізи÷ну­форму.

Ñпри÷инені­ дефіцитом­ поæивних­ ре÷овин­захворювання­моæна­вилікувати,­­якщо­в­орга-нізмі­не­відбулися­незворотні­ зміни.­Ïо­допо-могу­ ­ звертаються­ до­ лікаря,­ який­ призна÷ає­спеціальну­дієту­і­хар÷ові­добавки.Âæивання­ неякісного,­ зіпсованого­ ÷и­ інфіко-ваного­ хар÷ового­ продукту­ моæе­ мати­ наслід-ком­ хар÷ове­ отруєння.­ Íай÷астіше­ при÷иною­хар÷ових­ отруєнь­ є­ бактерії­ або­ токсини.­Íайнебезпе÷ніші­хар÷ові­отруєння­ ­–­ботулізм­і­отруєння­грибами.­Çа­ перших­ ознак­ хар÷ового­ отруєння­ треба­звернутися­ до­ лікаря­ або­ викликати­ «швидку­допомогу».

ÐÎÇÄІЛ­3

ÑÎЦІАЛЬÍІ­АÑÏЕКТÈ­ÇÄÎÐÎÂ’ß

54

§ 6. ГÅНÄÅÐ І СТОСÓНÊÈ МІÆ СТАТßМÈ

Що òаке ñòаòü

«Хло­п÷ик­÷и­дів÷и­нка?»­—­пер­ше­за­пи­тан­ня­про­те­бе,­щой­но­ти­з’явив­ся­на­світ,­хо÷а­твою­стать­було­виз­на­÷ено­на­ба­га­то­раніше­­­­­­—­­у­мо­мент­за­÷ат-тя.­

Стать­виз­на­÷ає,­є­лю­ди­на­÷о­ловіком­÷и­æінкою.­Âо­на­зу­мов­ле­на­струк-ту­рою­генів­і­є­по­нят­тям­біологі÷ним.­

Âід­ статі­ за­ле­æить­ бу­до­ва­ ста­те­вих­ ор­ганів,­ моæ­ливість­ ста­ти­ матір’ю­÷и­бать­ком,­а­та­коæ­де­які­ інші­ознаки:­пропорції­ тіла­(зріст,­ширина­пле-÷ей,­об’єм­стегон),­розподіл­æирових­тканин,­кількість­волосся­на­тілі­й­на­обли÷÷і,­особ­ли­вості­статевого­дозрівання,­м’язова­сила,­витривалість,­риси­об­ли÷­÷я,­тем­б­р­го­ло­су­і­навіть­міміка­й­хода.

1.­Íа­ маленьких­ папірцях­ запишіть­ відповіді­ на­ запитання:­«ßкби­в­мене­був­вибір,­то­ким­би­я­хотів­народитися­—­хлоп-÷иком­÷и­дів÷инкою?»2.­Çберіть­ папірці,­ підрахуйте,­ що­ у­ вас­ вийшло.­ Ïорівняйте­результат­з­кількістю­хлопців­і­дів÷ат­у­вашому­класі.3.­Îбговоріть­ результат­ (наприклад,­ ÷ому­ тих,­ хто­ баæав­ би­народитися­хлоп÷иком,­більше).

Що òаке ãенäер

Ген дер (ñта те ва роль)­—­по­нят­тя­куль­тур­не­і­соціаль­не.­Âоно­визна­÷ає­ри­си­ ха­рак­те­ру­ та­ особ­ли­вості­ по­ведінки,­ які­ вва­æа­ють­­ ха­рак­тер­ни­ми­ для­÷о­ловіків­і­æінок­у­певно­му­суспільстві.­

Íаприклад,­æінкам­приписують­ такі­риси­характеру,­як­ турботливість,­поступливість,­емоційність,­а­÷оловікам­—­лідерство,­стриманість.

У цьоìу ïараграôі ти:

•­ нав÷ишся­розрізняти­поняття­статі­і­гендера;•­ дізнаєшся­про­гендерні­ролі­і­стереотипи;•­ пригадаєш,­як­розвиваються­стосунки­міæ­статями;•­ в÷итимешся­упевнено­поводитись­під­÷ас­спілкування­з­дру-зями­і­протилеæною­статтю.

55

Ðеальна­ поведінка­ конкретної­ людини­ моæе­ відповідати­ прийнятій­ у­суспільстві,­ а­ моæе,­ навпаки,­ вваæатися­ характерною­ для­ протилеæної­статі.­Так,­÷оловіки­бувають­муæніми­і­турботливими,­а­æінки­—­ніæними­й­ енергійними.­ У­ цьому­ немає­ ні÷ого­ поганого.­ Íа­впа­ки,­ вва­æа­ється,­ що­поєднан­ня­ в­ одній­ лю­дині­ тра­диційно­ ÷о­лові÷их­ і­ æіно­÷их­ рис­ ха­рак­те­ру­ро­бить­ її­ по­вноцінною­ і­ над­зви­÷ай­но­ дієздат­ною­ осо­бистістю,­ яка­ оби­рає­стиль­по­ведінки­за­леæ­но­від­кон­крет­ної­си­ту­ації,­а­не­об­ме­æується­тим,­що­відве­де­но­для­її­статі.

Ïро÷итайте­ наведені­ ниæ÷е­ факти.­ Ïоміркуйте,­ ознакою­ ÷ого­вони­є:­статі­÷и­гендера?­ßкий­факт­найбільше­вас­здивував?­­­­­

Оçнакè ñòаò³:

•­ з’являються­самі­по­собі­(без­­зовнішнього­впливу);

•­ є­універсальними,­не­зале-æать­від­країни,­культури,­релігії­(наприклад,­тільки­æінки­народæують­дітей);­

•­ ніколи­не­змінюються­в­істо-ри÷ному­процесі;

•­ властиві­лише­одній­статі.

Оçнакè ãенäера:

•­ є­культурною­традицією;­

•­ суттєво­відмінні­в­різних­країнах­і­навіть­в­одній­кра-їні­(залеæно­від­населеного­пункту­÷и­соціального­про-шарку);

•­ моæуть­змінюватися­з­÷асом;

•­ властиві­людям­різної­статі.­

1.­ У­Äавньому­Єгипті­æінки­вели­родинний­бізнес,­а­÷оловіки­займа-лися­домашнім­господарством.

2.­Жінки­народæують­дітей,­а­÷оловіки­—­ні.3.­У­багатьох­країнах­æінкам­платять­за­однакову­роботу­менше,­ніæ­

÷оловікам.4.­У­підлітковому­віці­тембр­голосу­у­хлопців­змінюється­(«ламаєть-

ся»),­а­в­дів÷ат­—­ні.5.­У­деяких­культурах­÷оловіки­завæди­готують­їæу,­а­æінки­ремон-

тують­оселі.6.­У­ більшості­ країн­ традиційний­ одяг­ ÷оловіків­ —­ брюки,­ а­ в­

Шотландії­—­спідниця.7.­ Ðаніше­ æінки­ носили­ тільки­ спідниці,­ а­ тепер­ ÷асто­ вдягають­

брюки.8.­Жінки­моæуть­годувати­дітей­груддю,­а­÷оловіки­—­ні.9.­У­багатьох­країнах,­якщо­родині­потрібна­допомога,­дів÷атка­÷ас-

тіше,­ніæ­хлоп÷ики,­кидають­школу.10.­­У­÷оловіків­ростуть­борода­і­вуса,­а­в­æінок­—­ні.­­­

56

Генäерн³ роë³ ³ ñòереоòèïè

Âід­ народæення­ батьки­ виховують­ дитину­ відповідно­ до­ її­ статі.­ Ç­цього­приводу­в­усіх­країнах­існує­÷имало­традицій.­Íаприклад,­дів÷ат-кам­купують­одяг­роæевого­кольору,­а­хлоп÷икам­—­блакитного;­дів÷ат-кам­дарують­ляльки,­ а­хлоп÷икам­—­автомобілі.­Äів÷аткам­пов’язують­стрі÷ки­і­нарядæають­їх­у­сукні,­а­хлоп÷иків­коротко­стриæуть­і­одяга-ють­у­штанці.­

Батьки­заохо÷ують­поведінку­дитини,­яка­відповідає­їхнім­уявленням­про­те,­як­мають­поводитися­хлоп÷ики­і­дів÷атка.­Формування­гендерних­ролей­відбувається­і­під­впливом­інших­÷инників­соціального­середови-ща­—­вихователів,­у÷ителів,­церкви,­сусідів,­телеба÷ення,­інших­засобів­масової­інформації.

Îб’єднайтесь­у­3­групи­(одяг,­обов’язки,­розваги).­Çапишіть­при-клади­гендерних­ролей­у­вигляді­таблиці.

Хлопці Äів÷ата Будь-яка­стать

Îдяг

.......................... .......................... ..........................

Äомашні­обов’язки

.......................... .......................... ..........................

Ðозваги­(ігри,­хобі,­види­спорту)

.......................... .......................... ..........................

­ ­ ­Ñпрощені­ уявлення­ про­ те,­ як­ мають­ поводитися­ люди­ різної­ статі,­який­одяг­носити­і­÷им­займатися,­називають­гендерниìи ñтерео тиïаìи­(мал.­17).­

Мал.­17

57

Більшість­ гендерних­ стереотипів­допомагають­ хлоп÷икам­ і­ дів÷аткам­підготуватися­ до­ соціальних­ ролей,­які­ вони­ виконуватимуть­ у­ дорослому­æит­ті­—­матері­÷и­батька,­÷оловіка­÷и­дру­æини.­

Îднак­ деякі­ гендерні­ стереотипи­сформувалися­ дуæе­ давно,­ в­ цілком­інших­ істори÷них­ і­ соціальних­ умо-вах.­Багато­з­них­застаріли­й­нерідко­обмеæують­моæливості­людей­у­су÷ас-ному­світі.­

Такоæ­ ваæливо­ пам’ятати,­що­ ген-дерні­стереотипи­відобраæають­те,­що­є­характерним­для­більшості­людей­тієї­÷и­ іншої­ статі,­ й­не­ враховують­ інди-відуальних­ особливостей.­ Íаприклад,­емоційність­ вваæається­ характерною­æіно÷ою­рисою,­а­стриманість­—­÷оло-ві÷ою.­ Îднак­ є­ ÷имало­ емоційних­÷оловіків­і­стриманих­æінок­(мал.­18).­

­­­­­­­­

1.­Îб’єднайтесь­у­2­гру­пи:­хлопці­ і­дів÷а­та.­Âиз­на÷­те­у­гру­пах­спільну­по­зицію­що­до­та­ких­твер­д­æень:•­ Хлопці­ ма­ють­ бу­ти­ енергійни­ми­ і­ муæніми,­ а­ дів÷а­та­ —­÷арівни­ми­і­по­ступ­ли­ви­ми.

•­ Ñпорт­ваæ­ливіший­для­хлопців,­ніæ­для­дів÷ат.•­ Äів÷ині­тре­ба­знай­ти­хорошо­го­÷о­ловіка,­а­хлоп­цеві­—­до­б-ру­ро­бо­ту.

•­ Äів÷а­та­праг­нуть­шлю­бу,­а­хлопці­—­ні.•­ Äо­гляд­за­дітьми­—­су­то­æіно­÷а­ро­бо­та.­•­ Хло­пець,­який­лю­бить­ку­хо­ва­ри­ти,­не­до­стат­ньо­муæній.•­ Жінки­здатні­на­спів÷уття,­а­÷оловіки­—­ні.•­ Äів÷ата­не­мають­здібностей­до­то÷них­наук.•­ Äів÷ині­не­так­ваæливо­мати­вищу­освіту,­як­хлопцю.•­ Äів÷ата­повинні­носити­спідниці,­а­хлопці­—­брюки.

•­ Жінці­не­місце­за­кермом­автомобіля.

2.­ßкі­ з­ цих­ гендерних­ стереотипів­ ви­ вваæаєте­ застарілими?­Ïо­рівняйте­по­зиції­хлопців­і­дів÷ат.­

3.­Îб’єднайтесь­ у­ кілька­ зміша­них­ за­ стат­тю­ груп­ і­ об­го­воріть­ідеї­ що­до­ ген­дер­ної­ рівності­ (на­при­клад,­ об´рун­туй­те,­ ÷о­му­спорт­од­на­ко­во­ваæ­ли­вий­для­хлопців­і­для­дів÷ат).

4.­Ïо­ ÷ерзі­ продовæіть­фразу:­ «ß­щасливий(а),­що­ я­ хлопець­(дів÷ина),­тому­що...»

÷оловіки­стримані

æінки­стримані÷оловіки­емоційні

æінки­емоційні

Мал.­18

58

ßк роçвèваþòüñÿ ñòоñóнкè м³ж ñòаòÿмè

Ñто­сун­ки­міæ­лю­дьми­різної­ статі­форму­ють­ся­ з­ран­нь­о­го­ди­тин­ст­ва­у­декілька­етапів­(мал.­19).­

Дитинñтво.­Ñпостерігаю÷и­за­малюками,­моæна­помітити,­що­хлоп÷ики­і­дів÷атка­ із­задоволенням­гра­ють­ся­ра­зом.­Та­щойно­завершується­процес­усвідомлення­статі­й­гендерних­ролей,­як­діти­по÷инають­надавати­перевагу­своїй­статі:­дів÷ат­ка­гра­ють­ся­з­дів÷ат­ка­ми,­хлоп­÷и­ки­—­з­хлоп­÷и­ка­ми.­­

Підлітковий вік.­Ç­по÷атком­статевого­дозрівання­усе­змінюється.­Äів÷а-та­ і­ хлопці­ виявля­ють­ інтерес­ од­не­ до­ од­но­го,­ по­÷и­на­ють­ дру­æи­ти,­ ра­зом­слу­ха­ти­ му­зи­ку,­ хо­ди­ти­ в­ кіно.­ Ñпілку­ють­ся­ во­ни­ пе­ре­ваæ­но­ гру­па­ми­—­ком­паніями.­Ïро­во­дя­÷и­ра­зом­дозвілля,­більше­дізна­ють­ся­од­не­про­од­но­го.­Äів÷а­та­по­÷и­на­ють­ро­зуміти,­яки­ми­вірни­ми­дру­зя­ми­моæуть­бу­ти­хлопці.­Хлопці­в÷ать­ся­ціну­ва­ти­емоційну­підтрим­ку­дів÷ат.­

Юніñть.­Хлопець­÷и­дів÷ина­від÷уває­симпатію­до­когось­одного­проти-леæної­статі.­ßк­що­вона­взаємна,­молоді­лю­ди­ма­ють­схоæі­мрії,­по­гля­ди­та­інте­ре­си,­міæ­ни­ми­ви­ни­кає­емоційна­близькість,­яка­з­÷а­сом­мо­æе­пе­ре­ро­с­ти­в­глибоке­й­прекрасне­по÷уття­—­ко­хан­ня.

Зріліñть.­Ç­досягненням­біологі÷ної­і­соціальної­зрілості­закохані­моæуть­створити­родину.­

Мал.­19.­Етапи­формування­стосунків­міæ­статями

59

гвноïравн³ ñòоñóнкè й óïевнена ïовеä³нка

Ïотреба­ у­ спілкуванні­ з­ однолітками­ і­ друæніх­ стосунках­ з­ протилеæ-ною­статтю­є­цілком­природною­для­твого­віку.­Îднак­дуæе­ваæливо,­щоб­ці­ стосунки­ були­ рівноправними.­ Ïершим­ кроком­ на­ шляху­ до­ розбудови­рівно­правних­стосунків­є­вміння­розрізняти­різні­моделі­поведінки­(мал.­20):­пасивну,­агресивну­й­упевнену.­­

1.­ Ïоходіть­по­класу­і­привітайтеся­з­однокласниками,­демон-струю÷и­ спо÷атку­ пасивну,­ відтак­ агресивну,­ згодом­—­упевнену­поведінку.

2.­ Çапишіть­на­дошці­вербальні­ і­невербальні­ознаки­різних­типів­ поведінки­ (полоæення­ тіла,­ погляд,­ вираз­ обли÷÷я,­æести,­як­розмовляє,­голос).­­

3.­ Çапишіть­наслідки­різних­ типів­поведінки­ (як­люди­при-ймають­ рішення,­що­ від÷увають,­ як­ ставляться­ до­ інших­людей,­як­інші­ставляться­до­них).­

4.­ Ïорівняйте­результати­з­тими,­що­у­таблиці­6­на­с.­60.

Люди ïоводятьñя ïаñивно, якщо:

•­ ні÷о­го­не­ро­блять,­щоб­за­хи­с­ти­ти­свої­пра­ва;•­ ста­влять­інших­лю­дей­ви­ще­за­се­бе;•­ по­сту­паються­своїми­ба­æан­ня­ми;•­ не­го­во­рять­про­те,­що­їх­тур­бує;•­ увесь­÷ас­ви­ба­÷аються.

Люди ïоводятьñя агреñивно, якщо:

•­ за­хи­щають­свої­пра­ва,­не­зва­æа­ю­÷и­на­інших;•­ ду­мають­тільки­про­се­бе;•­ по­во­дяться­зверх­ньо;•­ праг­нуть­перемогти­в­будь-який­спосіб.

Люди ïоводятьñя уïевнено (гідно, аñертивно), якщо:

•­ відстоюють­себе,­не­по­ру­шу­ю­÷и­пра­ва­інших;•­ по­ва­æають­се­бе­й­інших;•­ уміють­слу­ха­ти­і­го­во­ри­ти;•­ відвер­то­вис­лов­люють­свої­по­÷ут­тя;•­ упев­не­ні­в­собі,­але­не­«тис­нуть»­на­опонента.

Мал.­20

60

Таблиця 6

Оçнакè ³ наñë³äкè р³çнèх моäеëей ïовеä³нкè

Паñèвна Аãреñèвна Óïевнена

Вербаëüн³ ³ невербаëüн³ оçнакè

Ïолоæення­тіла пле÷і­й­голова­опущені­

напруæене,­загрозливе

розправлені­пле÷і,­піднята­голова

Ïогляд æалісливий пронизливий відкритий

Âираз­обли÷÷я відсторонений напруæений,­брови­насуплені

приязний,­розслаблений

Жести благальні,­ захисні стиснуті­кулаки,­руки­в­боки

спокійні,рішу÷і

ßк­розмовляєувесь­÷ас­

виба÷ається,­ ­виправдовується

погроæує,­лається,­знущається

висловлює­повагу,­добрози÷ливість

Голос тихий,­несміливий сердитий,­зневаæливий

твердий,­середньої­інтенсивності

Наñë³äкè

ßк­приймає­рішення

інші­вирішують­за­нього

тільки­у­власних­інтересах шляхом­переговорів

Що­від÷уваєбезпорадність,­образу,­тривогу,­приниæення

гнів,­від÷уæеність,­страх­помсти

самоповагу,­упевненість,­задоволення

ßк­ставиться­до­ інших­людей

цінує­ інших,­не­цінує­себе

цінує­себе,­не­цінує­ інших

цінує­себей­ інших

ßк­ставляться­до­нього

на­його­думку­не­зваæають

його­не­люблять­і­бояться­

з­ним­друæать,­його­поваæають

61

1.­Ïро÷итай­діалоги,­наведені­на­мал.­21.­

2.­Âизна÷ ­манеру­поведінки­Ñлавка,­Жені­й­Тані.

3.­Ïоміркуй,­що­допомогло­тобі­визна÷итись:­які­слова,­інтонації­голосу,­міміка,­рухи,­полоæення­тіла?

Ñлавко­закоханий­у­Женю Âін­намагається­поговорити­з­нею­про­свої­по÷уття:

Женя­перебиває­Ñлавка,­впри-тул­підходить­до­нього­і­каæе,­узявши­руки­в­боки:

Ïонуривши­голову,­Ñлавко­приймає­свою­поразку

–­Чого­ти­при÷епив-ся,­мов­реп’ях?

–­ß­знаю,­ти­думаєш,­що­я­збоæеволів,­але...

–­Ти­тупий­прилипала!

Тарас­запросив­Таню­до­себе­в­гості,­коли­вдома­не­буде­батьків.­Це­збентеæило­її,­і­вона­вирішила­поговорити­з­ним­про­це:

Ïерейшовши­до­іншої­кімнати,­Таня­сіла­прямо,­поклала­руки­перед­собою.­Âона­дивиться­Тарасові­в­о÷і­й­говорить­спокій-но,­але­твердо:­

–­Тарасе,­ми­моæемо­десь­поговорити?

–­ß­обмір-кувала­

твою­про-позицію,­та­мене­дещо­бентеæить.

–­Ти­мені­справді­подобаєшся,­але­я­думаю,­нам­треба­стати­близькими­друзями,­перш­ніæ­залишатися­наодинці.­ß­ще­не­готова­до­цього.­Ти­мене­розумієш?

Мал.­21­

Ñтать­ виз­на­÷ає,­ є­ лю­ди­на­ ÷о­ловіком­ ÷и­ æінкою.­ Âо­на­ зу­мов­ле­на­струк­ту­рою­генів­і­є­по­нят­тям­біологі÷ним.Ген­дер ­виз­на­÷ає­ри­си­ха­рак­те­ру­та­особ­ли­вості­по­ведінки,­які­вва­æа-ють­­ся­ха­рак­тер­ни­ми­для­÷о­ловіків­ і­æінок­у­певно­му­ суспільстві.­Це­по­нят­тя­куль­тур­не­і­соціаль­не.Гендерний­розвиток­людини­відбувається­під­впли-вом­родини,­вихователів,­у÷ителів,­ÇМІ.Ñто­сун­ки­ міæ­ лю­дьми­ різної­ статі­ форму­ють­ся­ з­ран­нь­о­го­ ди­тин­ст­ва.­У­ підлітковому­ віці­ дів÷ата­ і­хлопці­ по÷инають­ більше­ спілкуватися,­ міæ­ ними­встановлюються­друæні­стосунки.Âаæливо­нав÷итися­будувати­рівноправні­стосунки­з­ протилеæною­ статтю­ і­ впевнено­ поводитися­ під­÷ас­спілкування­з­друзями.

62

§ 7. ÐÈЗÈÊÈ СТАТÅВОГО ÄОЗÐІВАННß

Сòаòеве äоçр³ваннÿ

У­підлітковому­віці­відбувається­ста­те­ве­дозрівання­(пубертат)­—­процес­перетворення­хлоп÷иків­і­дів÷аток­на­молодих­÷оловіків­і­æінок.­Äе­які­фізіо-логі÷ні­й­пси­хо­логі÷ні­зміни­у­хлоп­ців­відмінні­від­тих,­що­відбуваються­у­дів÷а­т,­а­де­які­є­спільни­ми­для­обох­ста­тей.

1.­Îб’єднайтесь­у­2­ групи­(хлопці­ і­дів÷ата).­Â­групах­назвіть­фізіологі÷ні­ й­ психологі÷ні­ ознаки­ статевого­ дозрівання­ своєї­ і­протилеæної­статі.­

2.­Îбговоріть­те,­що­є­спільним­для­обох­статей.

3.­Íазвіть­прояви­ризикованої­поведінки,­характерні­для­періоду­статевого­дозрівання­(куріння,­вæивання­алкоголю,­експеримен-ти­з­наркотиками,­ранній­по÷аток­статевого­æиття...).

Вïëèв ïñèхоакòèвнèх ре÷овèн на ñòаòевèй роçвèòок

­ Äех­то­ з­ підлітків­ переконаний,­ що­ паління­ і­вæи­ван­ня­спир­тно­го­ро­бить­йо­го­до­рослішим­і­при-вабливішим­ для­ протилеæної­ статі.­ Та­ на­справді­психоактивні­ре÷овини­сповільнюють­­статеве­дозрі-вання­ і­ дуæе­ швидко­ призводять­ до­ виникнення­залеæності.­

Îскільки­організм­підлітка­ще­розвивається,­ці­ре÷овини­ діють­ на­ нього­ інакше,­ ніæ­ на­ організм­дорослої­людини.­Âони­моæуть­сповільнити­розви-ток­або­спри÷инити­його­дефекти.­Îсобливо­це­сто-сується­репродуктивної­системи,­яка­найактивніше­розвивається­у­підлітковому­віці.­

У цьоìу ïараграôі ти:

•­ дізнаєшся­про­вплив­психоактивних­ре÷овин­на­статевий­роз-виток;­­

•­ проаналізуєш­ при÷ини­ і­ наслідки­ ризикованої­ статевої­ пове-дінки;

•­ ознайомишся­з­ознаками­і­небезпекою­інфекцій,­що­передають-ся­статевим­шляхом;

•­ пригадаєш­умови­роз­витку­ÂІЛ-інфекції;•­ потренуєшся­висловлювати­симпатію­без­інтимних­стосунків.

63

Ïо­ши­ре­ни­ми­наслідка­ми­вæивання­ал­ко­голю­хлопцями­є­послаблення­у­них­у­зрілому­віці­сек­су­аль­ного­по­тя­гу­та­імпо­тенція,­а­та­коæ­ал­ко­голь­ний­ци­роз­пе÷інки:­цей­орган­по­÷и­нає­ви­роб­ля­ти­білок,­який­зв’язує­те­с­то­с­те­рон­(÷олові÷ий­гормон).­Âодно÷а­с­де­що­зро­с­тає­рівень­æіно­÷их­гор­монів,­які­теæ­є­у­÷о­лові÷о­му­ор­ганізмі.­Ïід­впли­вом­цих­гормонів­у­÷оловіків­з’яв­ля­ють-ся­æіно÷і­ри­си:­ат­рофуються­статеві­органи,­м’язи,­змінюється­за­æі­но­­÷им­ти­пом­роз­поділ­æи­ро­вих­клітин,­збільшу­ють­ся­груд­ні­за­ло­зи.­

Âплив­психоактивних­ре÷овин­на­організм­дів÷ини­ще­сильніший.­Адæе­йдеться­не­лише­про­її­здоров’я,­а­й­про­æиття­і­здоров’я­її­майбутніх­дітей.­Âнаслідок­ вæивання­ психоактивних­ ре÷овин­ народæуються­ діти­ з­ вадами­фізи÷ного­і­розумового­розвитку,­алкогольним­синдромом­плода­тощо.­­­

Ðè çè ко ва на ñòаòева ïо веä³нка

Інтимні­ статеві­ сто­сун­ки­ —­ ÷а­с­ти­на­ по­вноцінно­го­ æит­тя­ більшості­до­рос­лих­ лю­дей.­ Âони­ дають­ змогу­ виконати­ найвище­ призна÷ення­ люди-ни­—­стати­батьком­або­матір’ю,­подарувати­æиття­ іншій­людині.­Та­ іноді­ці­ стосунки­призводять­до­не­га­тив­них­наслідків:­психі÷них­трав­м,­осу­ду­з­бо­ку­інших­лю­дей,­не­ба­æа­ної­ва­гіт­ності,­інфекцій,­що­пе­ре­да­ють­ся­ста­те­вим­шля­хом,­у­то­му­÷ислі­ÂІЛ.­

Ñтатеву­по­ведінку,­яка­мо­æе­ма­ти­такі­наслідки,­на­зи­ва­ють­ри зи ко ва ною.­Ïриклади­ такої­ по­ведінки­—­ ранній­ по­÷а­ток­ ста­те­во­го­ æит­тя,­ ÷а­с­та­ зміна­статевих­парт­нерів,­ інтимні­стосунки­в­стані­ал­ко­голь­но­го­÷и­нар­ко­ти÷­но­го­сп’яніння,­секс­за­гроші­або­винагороду­тощо.­

Äеякі­ гендерні­ стереотипи­ моæуть­ підштовхнути­ хлопця­ ÷и­ дів÷ину­ до­ризикованої­статевої­поведінки.­Адæе­ці­стереотипи­впли­ва­ють­не­ли­ше­на­те,­як­÷оловіки­і­æінки­вдягаються­і­÷им­зай­ма­ють­ся,­а­й­на­їхні­сто­сун­ки,­у­то­му­÷ислі­сек­су­альні.­Гендерні­стереотипи­визна÷а­ють,­як­дів÷а­там­і­хлоп-цям­слід­по­во­ди­ти­ся­до­заміææя,­хто­з­них­має­бу­ти­ініціато­ром­сто­сунків,­хто­відповідає­за­моæ­ливі­не­га­тивні­наслідки­(наприклад,­вагітність).­

Íаведіть­ приклади­ того,­ як­ деякі­ гендерні­ стереотипи­ мо­æуть­під­штовх­ну­ти­підлітків­до­ри­зи­ко­ва­ної­статевої­по­ведінки:«Чо­ловіки­ мають­ бу­ти­ ініціато­ра­ми­ сто­сунків,­ а­ æінки­ —­відігра­вати­па­сив­ну­роль».«ßк­що­дів÷и­на­лю­бить­хлоп­ця,­во­на­по­вин­на­в­усь­о­му­по­кла-да­ти­ся­на­ньо­го».«Хло­пець­ має­ набу­ти­ якнайбільше­ сек­су­аль­но­го­ досвіду­ до­од­ру­æен­ня».«ßкщо­дів÷ина­завагітніла,­вона­сама­винна».

Прè÷èнè ³ наñë³äкè ран н³х ñòаòевèх ñòо ñóнк³в

Більшість­ твоїх­ однолітків­ хотіли­ б­ма­ти­ близь­ко­го­ дру­га­ про­ти­леæ­ної­статі.­ßк­сказа­ла­од­на­дів÷и­на,­во­на­мріє­знай­ти­лю­ди­ну,­з­якою­ціка­во­роз-мов­ля­ти,­хо­ди­ти­в­кіно,­моæ­на­діли­ти­ся­своїми­про­бле­ма­ми­і­по­÷ут­тя­ми,­а­більше­ні÷о­го­та­ко­го...­

64

Íа­відміну­від­емоційної­близькос-ті,­про­яку­мріє­більшість­твоїх­одно-літків,­фізи÷на­близькість­поки­що­не­є­для­них­актуальною.­Чо­му­æ­підліт-ки­зва­æу­ють­ся­на­фізи÷­ну­близькість,­хо÷­і­не­го­тові­до­неї?­

Îднією­з­­ва­го­мих­при­÷и­н­є­на­стир-ли­ве­нав’язу­ван­ня­де­я­ки­ми­фільма­ми­ідеї­ лібе­ралізації­ моралі.­ Ïід­ впли-вом­ те­ле­ба­÷ен­ня­ у­ ба­га­­­­­­ть­ох­ скла-дається­ хиб­не­ вра­æен­ня,­ що­ всі­ під-літки­ ду­ма­ють­ лише­ про­ секс.­ Та­ не­вір­усь­о­му,­що­ ­ба­÷иш.­Це­ро­бить­ся­ з­єди­ною­—­ ко­мерційною­ ме­тою,­ ад­æе­дав­но­помі÷е­но,­що­такі­фільми­мають­більший­ по­пи­т­ і,­ отæе,­ рек­ла­ма­ під­÷ас­їх­по­ка­зу­є­ефек­тивнішою.

Інша­при÷ина­—­вæивання­психо-активних­ ре÷овин.­ У­ стані­ сп’яніння­дів÷ина­або­хлопець­моæе­погодитись­на­ випадковий­ статевий­ контакт­ ÷и­стати­æертвою­насилля.­

Трагі÷ні­наслідки­цього­—­психі÷ні­травми,­небаæана­вагітність,­інфек-ції,­що­передаються­статевим­шляхом.­

Îб’єднайтесь­у­три­групи.­Îбговоріть­моæливі­наслідки­статевих­стосунків:

груïа 1:­для­юнаків;

груïа 2:­для­дів÷ат;

груïа 3:­для­обох­статей.­

П³äë³òкова ваã³òн³ñòü

Хо÷­ як­ це­ дивно,­ при­÷и­ною­ більшості­ підлітко­вих­ вагітно­с­тей­ є­ від-сутність­знань­про­те,­«від­÷о­го­бу­ва­ють­діти».­Âагітні­дів÷ата­(се­редній­їх­вік­—­16­років)­про­сто­не­віри­ли,­що­таке­з­ни­ми­ста­ло­ся.­Âо­ни,­мов­ляв,­не­мо­æуть­ма­ти­дітей,­бо­самі­ще­діти.­Îднак­те,­що­людина­пси­хо­логі÷но­не­го­то­ва­до­вагітності,­не­оз­на­÷ає,­що­її­ор­ганізм­не­здат­ний­до­за­÷ат­тя.­Ñта­ти­с-ти­ка­свід÷ить,­що­40%­ді­в­­÷ат­вагітніють­про­тя­гом­пер­ших­двох­місяців­після­по­­÷ат­ку­ста­те­во­го­æит­тя.­Чимало­з­них­—­після­пер­шо­го­(єди­но­го)­статево­го­кон­так­ту.­

Більшість­підліткових­вагітностей­закін÷уються­абортом.­Îднак­шту÷не­переривання­вагітності,­незалеæно­від­терміну,­пов’язане­з­високим­ризиком­ускладнень­­—­ранніх­(маткові­кровоте÷і,­ушкодæення­стінки­матки­гінеколо-гі÷ними­інструментами,­запальні­процеси­статевих­органів)­÷и­пізніх­(усклад-нення­під­÷ас­наступних­вагітностей,­тяæкі­психологі÷ні­травми­і­моральні­втрати).­ Ïереривання­ першої­ вагітності­ на­ 40%­ збільшує­ ризик­ æіно÷ого­безпліддя.­

Чомó ï³äë³òкè çважóþòüñÿ на ³нòèмн³ ñòоñóнкè:

•­ щоб­ стати­ популярнішими­серед­однолітків;

•­ щоб­ не­ відрізнятися­ від­інших­(«усі­так­роблять»);

•­ не­знають­(або­не­замислю-ються)­про­моæливі­наслід-ки;

•­ хо÷уть­ довести­ своє­ кохан-ня;

•­ хо÷уть­утримати­коханого;•­ роблять­ це­ за­ гроші­ або­подарунки;

•­ під­ впливом­ алкоголю­ ÷и­наркотиків.

65

Інфекц³ї, що ïе ре äа þòü ñÿ ñòа òе вèм шëÿ хом (ІПСШ)

Îд­ним­ із­ моæливих­ наслідків­ ри­зикованої­ статевої­ по­ведінки­ є­ ІÏÑШ.­Äе­які­з­них­пе­ре­да­ють­ся­й­в­інши­й­спо­сіб­(на­при­клад,­÷е­рез­кров),­але­ос­нов-ний­шля­х­інфіку­ван­ня­—­ста­те­вий.­

Ці­інфекції­найбільш­поширені­серед­сексуально­активної­молоді­й­при-зводять­до­небезпе÷них­ускладнень:

•­ ІÏÑШ­збільшують­ризик­інфікування­ÂІЛ­у­десятки­разів.

•­ ІÏÑШ­моæуть­мати­серйозні­наслідки­для­репродуктивного­здоров’я­÷оловіків­ і­ æінок­ (наприклад,­ проблемна­ вагітність,­ безпліддя,­ рак­шийки­матки).

•­ ІÏÑШ­такоæ­моæуть­спри÷инити­ураæення­серця,­головного­мозку­і­навіть­смерть.

•­ Äеякі­з­них­особливо­небезпе÷ні­для­немовлят,­народæених­інфікова-ними­матерями.­­

Çбуд­ни­ками­ більшості­ ІÏÑШ­ є­­бак­терії­і­віру­си.­

Бак теріальні ІПСШ­ породæу­ють­серй­озні­про­бле­ми­для­лю­дей,­що­за­ра-зи­ли­ся,­і­для­но­во­на­ро­д­æе­них.­Íай­по-ши­реніші­бак­теріаль­ні­ІÏÑШ­—­го­но-рея,­хламідіоз­і­сифіліс.­

Віруñні ІПСШ­—­найне­без­пе÷­ніші,­оскільки­не­ існує­ліків,­ здат­них­зни-щи­ти­ вірус­ в­ ор­ганізмі.­Трап­ляється,­що­вірус­ зни­щує­ імун­на­си­с­те­ма­(як,­наприклад,­ у­ разі­ захворювання­ на­грип).­ Але­ ÷а­с­то­ він­ за­ли­шається­ в­ор­ганізмі­на­все­æит­тя.­Íай­по­ши­ре­ні-шими­збуд­никами­ІÏÑШ­є­вірус­гер-пе­су,­ вірус­ папіло­ми­ лю­ди­ни­ (ÂÏЛ),­вірус­іму­но­дефіци­ту­лю­ди­ни­(ÂІЛ).

ІÏÑШ­різня­ть­ся­оз­на­ка­ми,­фор­ма-ми­пе­ребігу,­моæ­ли­ви­ми­наслідка­ми­і­ме­то­да­ми­ліку­ван­ня.­Îдні­з­них­неви-ліковні,­ нерідко­ спри­÷и­няють­ тяæ­кі­па­то­логії­ і­ навіть­ смерть.­ Âід­ інших­моæ­на­ виліку­ва­тись.­ Îднак­ у­ ба­га-тьох­ ви­пад­ках­ ліки­ зни­щують­ збуд­ни­ка­ інфекції,­ але­ не­ мо­æуть­ подолати­наслідків­ураæення.­Тому­за­пер­ших­оз­на­к­ ІÏÑШ­слід­не­гай­но­звер­ну­ти­ся­до­ліка­ря.­Äоцільним­є­од­но­÷ас­не­ліку­ван­ня­обох­парт­нерів,­інак­ше­моæ­ли­ве­по­даль­ше­інфіку­ван­ня­од­не­од­но­го.­

Îб’єднайтесь­ у­ 6­ груп.­Ðозподіліть­міæ­ собою­ інформацію­про­ІÏÑШ­ (таблиця­ 7)­ і­ підготуйте­ повідомлення­ про­ їх­ збудни­­-ки,­ симптоми,­ наслідки­ для­ здоров’я,­ а­ такоæ­ профілакти÷ні­за­ходи.­­­

За ãаëüн³ оç на кè ІПСШ:

•­ ви­си­пки,­ви­раз­ки,­пу­хирці,­бо­ро­дав­ки­на­вко­ло­ста­те­вих­ор­ганів;

•­ свербіння­і­пе÷ія­ста­те­вих­ор­ганів;

•­ ÷а­с­те­се­÷о­виділен­ня,­що­іноді­су­про­во­д­æується­бо­­лем­і­пе÷ією;

•­ болі­вни­зу­æи­во­та­(у­æі­­­нок);•­ не­зви÷ні­виділен­ня­зі­ста­те-вих­ор­ганів;

•­ не­приємний­за­пах­виділень;•­ підви­щен­ня­тем­пе­ра­ту­ри­тіла;

•­ опу­хан­ня­лімфо­вузлів.

66

Захворþваннÿ Збóäнèк Сèмïòомè Наñë³äкè Проф³ëакòèка

Бактеріальні ІПСШ Бактеріальні ІПСШ

Гонорея Го но ко кові бак терії. Ура-æують­сли­зові­обо­лон­ки.­

Біль­ при­ се­÷о­виділен­ні,­ гні­й­­ні­виділен­ня­зі­ста­те­вих­ор­ганів.­У­ ÷о­ловіків­ симп­то­ми­ ÷а­с­то­ більш­ви­ра­æені,­у­по­ло­ви­ни­æінок­ви­раз-них­симп­томів­не­спо­с­терігається.­

У­ æінок­ го­но­рея­ мо­æе­ спри­÷и­ни­ти­за­па­лен­ня­ор­ганів­ма­ло­го­та­за,­яке­в­17%­є­при­÷и­ною­безпліддя,­у­10%­—­по­за­мат­ко­вої­вагітності.

Ут­ри­ман­ня­від­ста­те­вих­сто­сунків.­­Âзаємна­ вірність­ подруææя­ ÷и­ сек­су­аль­них­парт­нерів.Âикористання­пре­зер­ва­ти­вів.

Хламідіоз­(у­÷о­ловіків­має­на­з­ву­«не­го­но­ко­ко-вий­уре­т­рит»

Хлаìідії. Ураæують­слизо-ві­ оболонки.­ Тре­ти­на­ осіб,­ура­æе­них­ го­но­ко­ком,­ хворі­й­на­хламідіоз.

Ïісля­ інфіку­ван­ня­ людина­ від÷у-ває­ дис­ком­форт­ при­ се­÷о­виділенні,­а­ ÷е­рез­ 2—3­ дні­ з’яв­ля­ють­ся­ во­дя-нисті­виділен­ня­зі­ста­те­вих­ор­ганів.­У­ æінок­ ці­ симп­томи­ ÷асто­ від-сутні.

ßк­ і­при­гонореї,­у­æінок­мо­æе­спо-стерігатися­за­па­лен­ня­ор­ганів­ма­ло­го­та­за.­ ßк­що­ інфіко­ва­на­ æінка­ на­ро­­­­­-­­д­æує­ди­ти­ну,­існує­ризик­розвитку­у­не­мов­ля­ти­ пнев­монії­ або­ за­па­лен­ня­о÷ей.

Те­саме,­а­такоæ­для­за­хи­с­ту­но­во­на­ро­д­æе­но-го­—­повідо­ми­ти­лікарів.

Ñифіліс

Бліда ñïіро хе та.­Ïри­ кон-такті­ зі­ шкірою­ ÷и­ сли-зо­вою­ обо­лон­кою­ збуд­ник­«про­сверд­лює»­ по­верх-ню­ й­ про­ни­кає­ в­ ор­ганізм.­Інфекція­ мо­æе­ пе­ре­да­ва­ти-ся­ при­ будь-яких­ кон­так-тах,­навіть­÷е­рез­поцілу­нок­або­спільний­руш­ник.­

Первинний ñиôіліñ —­ відкри­та­ви­раз­ка­ (шанкр).­ Мо­æе­ з’яви­ти­ся­на­ гу­бах,­ у­ роті,­ на­вко­ло­ ста­те­вих­ор­ганів.­Вто рин ний ñиôіліñ­ —­ підви­ще­на­тем­пе­ра­ту­ра­тіла,­ви­си­пка­на­шкірі,­біль­ у­ м’язах,­ ве­ликі­ генітальні­бо­ро­дав­ки.­

Çа­ тиæ­день­ ÷и­ два­шанкр­ мо­æе­ са­м­по­собі­за­гоїти­ся,­і­хворий­ду­має,­що­здо­ро­вий.­Îднак­у­на­ступні­ 2—3­місяці­роз­ви-вається­вто­рин­ний­сифіліс.­Ця­стадія­та­коæ­ми­нає,­але­інфекція­про­дов­æує­руй­ну­ва­ти­ор­ганізм.­Че­рез­де­я­кий­÷ас­на­стає­тре­тя­стадія­хво­ро­би,­яка­ура-æує­æиттєво­ваæ­ливі­ор­га­ни­й­мо­æе­спри÷ини­ти­смерть.­

Те­ саме­ з­дотриманням­правил­особистої­ гігі-єни­у­побуті.

Віруñні ІПСШ Віруñні ІПСШ

Генітальний­герпес

Віруñ герïеñу ïроñтого.­Існує­ два­ його­ ви­ди.­Îдин­спри÷иняє­ ли­хо­ман­ку­ на­гу­бах,­ дру­гий­ —­ ІÏÑШ:­ви­си­пан­ня­ і­ ви­раз­ки­ на­ста­те­вих­ ор­га­нах­ лю­ди­ни.­Îбид­ва­ти­пи­вірусу­пе­ре­да-ють­ся­при­без­по­се­ред­нь­о­му­кон­такті.

Біль,­ свербіння,­ виділен­ня­ зі­ ста-те­вих­ ор­ганів.­ Íа­вко­ло­ них­ з’яв-ля­ють­ся­ пу­хирці,­ які­ ÷е­рез­ 10—12­днів­ вкри­ва­ють­ся­ кіркою­ і­ зни­ка-ють.­Ïо­вторні­ви­си­пки­три­ва­ють­до­п’яти­днів.­ У­ по­ло­ви­ни­ інфіко­ва­них­ їх­немає,­ але­ вірус­ залишається­ в­організмі.­

Çа­галь­но­виз­на­но,­що­геніталь­ний­гер-пес­особливо­небезпе÷ний­для­но­во­на-ро­д­æе­них,­які­були­в­кон­так­ті­з­віру-сом­ під­ ÷ас­ по­логів.­У­ них­ мо­æливі­за­па­лен­ня­ о÷ей,­ шкіри,­ цен­т­раль­ної­нер­во­вої­си­с­те­ми,­а­в­окремих­випад-ках­настає­смерть.

Ут­ри­ман­ня­від­ста­те­вих­сто­сунків.­­Âзаємна­ вірність­ подруææя­ ÷и­ сек­су­аль­них­парт­нерів.Âикористання­пре­зер­ва­ти­вів.Äля­захисту­малюка­—­повідомити­лікарів.Çазви÷ай­ма­те­рям­з­ак­тив­ною­фор­мою­гер­пес-ної­інфекції­при­зна­÷а­ють­ке­сарів­роз­тин.

Генітальні­бородавки

Віруñ ïаïілоìи людини (ВПЛ) —­збуд­ник­за­хво­рю-ван­ня­ на­ генітальні­ бо­ро-дав­ки.­Ïо­ши­ре­не­се­ред­сек­су­аль­но­ак­тив­ної­мо­лоді.­

Бо­ро­дав­ки­ різної­ фор­ми­ на­вко­ло­ста­те­вих­­органів.Інку­баційний­період­(÷ас,­що­ми­нає­з­ мо­мен­ту­ інфіку­ван­ня­ до­ по­яви­симп­томів­ за­хво­рю­ван­ня)­ —­ від­двох­місяців­до­кількох­років.­

Це­за­хво­рю­ван­ня­особ­ли­во­не­без­пе÷-не­ для­ æінок.­ Âва­æа­ють,­ що­ ÂÏЛ­спри­÷и­няє­рак­ший­ки­мат­ки,­ад­æе­у­крові­ 90%­ æінок­ з­ таким­ діагнозом­ви­яв­ле­но­ÂÏЛ.­

Те­са­ме.Ðан­ня­діаг­но­с­ти­ка­і­ліку­ван­ня­бо­ро­да­вок­до­по-ма­га­ють­за­побіг­ти­ут­во­рен­ню­зло­якісних­пух-лин.­ Çа­ пер­ших­ оз­нак­ за­хво­рю­ван­ня­ треба­не­гай­но­звер­ну­ти­ся­до­ліка­ря.­Íа­æаль,­у­80%­ви­падків­ бо­ро­дав­ки­ з’яв­ля­ють­ся­ зно­ву,­ то­му­ре­гу­ляр­ний­ ме­ди÷­ний­ ог­ляд­ для­ інфіко­ва­них­æінок­має­особ­ли­ве­зна­÷ен­ня.

ÂІЛ-інфекція Віруñ іìу но деôіци ту лю ди ни (ВІЛ).

ÂІЛ-інфекція­ моæе­ протікати­ без-симптомно­ аæ­ до­ по÷атку­ стадії­ÑÍІÄу.­ Íа­ цій­ стадії­ з’являються­симптоми­ різних­ захворювань,­ що­виникають­на­тлі­імунодефіциту.­­­

ÂІЛ-інфекція­ —­ невиліковне­ захво-рювання.­Існують­препарати,­що­стри-мують­розмноæення­вірусу­і­зменшу-ють­ вірогідність­ його­ передання­ від­матері­до­дитини.­Без­цих­препаратів­ÂІЛ-інфекція­ є­ смертельним­ захво-рюванням.­­

Ут­ри­ман­ня­від­ста­те­вих­сто­сунків.­­Âзаємна­ вірність­ подруææя­ ÷и­ сек­су­аль­них­парт­нерів.Âикористання­пре­зер­ва­ти­вів.Уникання­контактів­з­кров’ю­інших­людей.­Äля­захисту­дитини­потрібне­спеціальне­ліку-вання­і­шту÷не­вигодовування.

67

Захворþваннÿ Збóäнèк Сèмïòомè Наñë³äкè Проф³ëакòèка

Бактеріальні ІПСШ Бактеріальні ІПСШ

Гонорея Го но ко кові бак терії. Ура-æують­сли­зові­обо­лон­ки.­

Біль­ при­ се­÷о­виділен­ні,­ гні­й­­ні­виділен­ня­зі­ста­те­вих­ор­ганів.­У­ ÷о­ловіків­ симп­то­ми­ ÷а­с­то­ більш­ви­ра­æені,­у­по­ло­ви­ни­æінок­ви­раз-них­симп­томів­не­спо­с­терігається.­

У­ æінок­ го­но­рея­ мо­æе­ спри­÷и­ни­ти­за­па­лен­ня­ор­ганів­ма­ло­го­та­за,­яке­в­17%­є­при­÷и­ною­безпліддя,­у­10%­—­по­за­мат­ко­вої­вагітності.

Ут­ри­ман­ня­від­ста­те­вих­сто­сунків.­­Âзаємна­ вірність­ подруææя­ ÷и­ сек­су­аль­них­парт­нерів.Âикористання­пре­зер­ва­ти­вів.

Хламідіоз­(у­÷о­ловіків­має­на­з­ву­«не­го­но­ко­ко-вий­уре­т­рит»

Хлаìідії. Ураæують­слизо-ві­ оболонки.­ Тре­ти­на­ осіб,­ура­æе­них­ го­но­ко­ком,­ хворі­й­на­хламідіоз.

Ïісля­ інфіку­ван­ня­ людина­ від÷у-ває­ дис­ком­форт­ при­ се­÷о­виділенні,­а­ ÷е­рез­ 2—3­ дні­ з’яв­ля­ють­ся­ во­дя-нисті­виділен­ня­зі­ста­те­вих­ор­ганів.­У­ æінок­ ці­ симп­томи­ ÷асто­ від-сутні.

ßк­ і­при­гонореї,­у­æінок­мо­æе­спо-стерігатися­за­па­лен­ня­ор­ганів­ма­ло­го­та­за.­ ßк­що­ інфіко­ва­на­ æінка­ на­ро­­­­­-­­д­æує­ди­ти­ну,­існує­ризик­розвитку­у­не­мов­ля­ти­ пнев­монії­ або­ за­па­лен­ня­о÷ей.

Те­саме,­а­такоæ­для­за­хи­с­ту­но­во­на­ро­д­æе­но-го­—­повідо­ми­ти­лікарів.

Ñифіліс

Бліда ñïіро хе та.­Ïри­ кон-такті­ зі­ шкірою­ ÷и­ сли-зо­вою­ обо­лон­кою­ збуд­ник­«про­сверд­лює»­ по­верх-ню­ й­ про­ни­кає­ в­ ор­ганізм.­Інфекція­ мо­æе­ пе­ре­да­ва­ти-ся­ при­ будь-яких­ кон­так-тах,­навіть­÷е­рез­поцілу­нок­або­спільний­руш­ник.­

Первинний ñиôіліñ —­ відкри­та­ви­раз­ка­ (шанкр).­ Мо­æе­ з’яви­ти­ся­на­ гу­бах,­ у­ роті,­ на­вко­ло­ ста­те­вих­ор­ганів.­Вто рин ний ñиôіліñ­ —­ підви­ще­на­тем­пе­ра­ту­ра­тіла,­ви­си­пка­на­шкірі,­біль­ у­ м’язах,­ ве­ликі­ генітальні­бо­ро­дав­ки.­

Çа­ тиæ­день­ ÷и­ два­шанкр­ мо­æе­ са­м­по­собі­за­гоїти­ся,­і­хворий­ду­має,­що­здо­ро­вий.­Îднак­у­на­ступні­ 2—3­місяці­роз­ви-вається­вто­рин­ний­сифіліс.­Ця­стадія­та­коæ­ми­нає,­але­інфекція­про­дов­æує­руй­ну­ва­ти­ор­ганізм.­Че­рез­де­я­кий­÷ас­на­стає­тре­тя­стадія­хво­ро­би,­яка­ура-æує­æиттєво­ваæ­ливі­ор­га­ни­й­мо­æе­спри÷ини­ти­смерть.­

Те­ саме­ з­дотриманням­правил­особистої­ гігі-єни­у­побуті.

Віруñні ІПСШ Віруñні ІПСШ

Генітальний­герпес

Віруñ герïеñу ïроñтого.­Існує­ два­ його­ ви­ди.­Îдин­спри÷иняє­ ли­хо­ман­ку­ на­гу­бах,­ дру­гий­ —­ ІÏÑШ:­ви­си­пан­ня­ і­ ви­раз­ки­ на­ста­те­вих­ ор­га­нах­ лю­ди­ни.­Îбид­ва­ти­пи­вірусу­пе­ре­да-ють­ся­при­без­по­се­ред­нь­о­му­кон­такті.

Біль,­ свербіння,­ виділен­ня­ зі­ ста-те­вих­ ор­ганів.­ Íа­вко­ло­ них­ з’яв-ля­ють­ся­ пу­хирці,­ які­ ÷е­рез­ 10—12­днів­ вкри­ва­ють­ся­ кіркою­ і­ зни­ка-ють.­Ïо­вторні­ви­си­пки­три­ва­ють­до­п’яти­днів.­ У­ по­ло­ви­ни­ інфіко­ва­них­ їх­немає,­ але­ вірус­ залишається­ в­організмі.­

Çа­галь­но­виз­на­но,­що­геніталь­ний­гер-пес­особливо­небезпе÷ний­для­но­во­на-ро­д­æе­них,­які­були­в­кон­так­ті­з­віру-сом­ під­ ÷ас­ по­логів.­У­ них­ мо­æливі­за­па­лен­ня­ о÷ей,­ шкіри,­ цен­т­раль­ної­нер­во­вої­си­с­те­ми,­а­в­окремих­випад-ках­настає­смерть.

Ут­ри­ман­ня­від­ста­те­вих­сто­сунків.­­Âзаємна­ вірність­ подруææя­ ÷и­ сек­су­аль­них­парт­нерів.Âикористання­пре­зер­ва­ти­вів.Äля­захисту­малюка­—­повідомити­лікарів.Çазви÷ай­ма­те­рям­з­ак­тив­ною­фор­мою­гер­пес-ної­інфекції­при­зна­÷а­ють­ке­сарів­роз­тин.

Генітальні­бородавки

Віруñ ïаïілоìи людини (ВПЛ) —­збуд­ник­за­хво­рю-ван­ня­ на­ генітальні­ бо­ро-дав­ки.­Ïо­ши­ре­не­се­ред­сек­су­аль­но­ак­тив­ної­мо­лоді.­

Бо­ро­дав­ки­ різної­ фор­ми­ на­вко­ло­ста­те­вих­­органів.Інку­баційний­період­(÷ас,­що­ми­нає­з­ мо­мен­ту­ інфіку­ван­ня­ до­ по­яви­симп­томів­ за­хво­рю­ван­ня)­ —­ від­двох­місяців­до­кількох­років.­

Це­за­хво­рю­ван­ня­особ­ли­во­не­без­пе÷-не­ для­ æінок.­ Âва­æа­ють,­ що­ ÂÏЛ­спри­÷и­няє­рак­ший­ки­мат­ки,­ад­æе­у­крові­ 90%­ æінок­ з­ таким­ діагнозом­ви­яв­ле­но­ÂÏЛ.­

Те­са­ме.Ðан­ня­діаг­но­с­ти­ка­і­ліку­ван­ня­бо­ро­да­вок­до­по-ма­га­ють­за­побіг­ти­ут­во­рен­ню­зло­якісних­пух-лин.­ Çа­ пер­ших­ оз­нак­ за­хво­рю­ван­ня­ треба­не­гай­но­звер­ну­ти­ся­до­ліка­ря.­Íа­æаль,­у­80%­ви­падків­ бо­ро­дав­ки­ з’яв­ля­ють­ся­ зно­ву,­ то­му­ре­гу­ляр­ний­ ме­ди÷­ний­ ог­ляд­ для­ інфіко­ва­них­æінок­має­особ­ли­ве­зна­÷ен­ня.

ÂІЛ-інфекція Віруñ іìу но деôіци ту лю ди ни (ВІЛ).

ÂІЛ-інфекція­ моæе­ протікати­ без-симптомно­ аæ­ до­ по÷атку­ стадії­ÑÍІÄу.­ Íа­ цій­ стадії­ з’являються­симптоми­ різних­ захворювань,­ що­виникають­на­тлі­імунодефіциту.­­­

ÂІЛ-інфекція­ —­ невиліковне­ захво-рювання.­Існують­препарати,­що­стри-мують­розмноæення­вірусу­і­зменшу-ють­ вірогідність­ його­ передання­ від­матері­до­дитини.­Без­цих­препаратів­ÂІЛ-інфекція­ є­ смертельним­ захво-рюванням.­­

Ут­ри­ман­ня­від­ста­те­вих­сто­сунків.­­Âзаємна­ вірність­ подруææя­ ÷и­ сек­су­аль­них­парт­нерів.Âикористання­пре­зер­ва­ти­вів.Уникання­контактів­з­кров’ю­інших­людей.­Äля­захисту­дитини­потрібне­спеціальне­ліку-вання­і­шту÷не­вигодовування.

Таблиця 7

68

Óмовè ³нф³кóваннÿ ³ роçвèòкó ВІË-³нфекц³ї

ÂІЛ­—­підступ­на­ і­ не­без­пе÷­на­ інфекція.­Âод­но­÷ас­це­ду­æе­нестійкий­вірус.­Âін­мо­æе­існу­ва­ти­ ли­ше­ в­ деяких­ ріди­нах­ ор­ганізму.Щоразу,­ коли­ ці­ інфіковані­ рідини­ потрап-ляють­у­кров­або­на­слизові­оболонки­іншої­людини,­ існує­ ризик­ її­ інфікування.­Шкіра­зазви÷ай­є­надійним­бар’єром­для­проникнен-ня­ÂІЛ,­але­лише­за­умови­її­цілості,­відсут-ності­порізів,­проколів,­ранок,­виразок.

Äо­ве­де­но­три­ос­нов­ні­шля­хи­інфіку­ван­ня­ÂІЛ­(мал.­22):

1. Ста те вий —­під­÷ас­незахищених­статевих­кон­тактів.2. Че рез кров:

•­ при­ ін’єкційно­му­ введенні­ ліків­ ÷и­нар­ко­тиків­ спільною­ го­лкою­ і­шприцом;

•­ при­пе­ре­ли­ванні­інфіко­ва­ної­крові;­•­ під­ ÷ас­ ви­ко­нан­ня­ме­ди÷­них,­ ко­с­ме­ти÷­них­ ÷и­ гігієні÷них­маніпу-ляцій­не­сте­риль­ни­ми­інстру­мен­та­ми,­які­ко­лють­або­ріæуть.

3. Від інôіко ва ної ìа тері до ди ти ни­—­під­÷ас­вагітності,­по­логів,­ви­го-до­ву­вання­груд­ним­мо­ло­ком.

Інфекції,­ що­ пе­ре­да­ють­ся­ стате­вим­ шля­хом,­ на­зи­ва­ють­ «во­ро­та­ми­ для­ÂІЛ-інфекції»,­ад­æе­для­тих,­хто­має­ІÏÑШ,­ри­зик­ÂІЛ-інфіку­ван­ня­у­де­-сят­ки­разів­більший.­Це­то­му,­що­по­бли­зу­сли­зо­вої­обо­лон­ки­кон­цен­т­ру­ють­ся­­ураз­ливі­для­ÂІЛ­кліти­ни­імун­ної­си­с­те­ми.­

Секñóаëüн³ ñòоñóнкè

ВІË-³нф³кована маòè

Наркоман³ÿ

ВІË/СНІÄ (³нш³ ІПСШ)

Мал.­22.­Îсновні­шляхи­ÂІЛ-інфікування

Небеçïе÷н³ щоäо ³нф³-кóваннÿ ВІË р³äèнè:­

•­ кров;•­ виділен­ня­зі­ста­те­вих­ор­ганів;

•­ ма­те­ринсь­ке­мо­ло­ко.

69

Ðозвиток­ захворювання­ на­ ÂІЛ-інфекцію­ залеæить­ од­ віку­ людини,­загального­стану­її­здоров’я,­умов­і­способу­æиття.­Та­найголовніше­—­від­ліків,­ які­ стримують­ розмноæення­ вірусу­ в­ організмі.­ Ці­ ліки­ називають­антиретровірусними­ препаратами­ (АÐТ).­ Âони­ дають­ змогу­ суттєво­ подов-æити­æиття­ людини.­ У­ країнах,­ де­ АÐТ­ отримують­ усі,­ хто­ їх­ потребує,­ÂІЛ-інфекцію­вваæають­не­смертельним,­а­хроні÷ним­захворюванням.

Гаранòованèй çахèñò в³ä ВІË/ІПСШ

Íадійним­захистом­від­ÂІЛ­та­ІÏÑШ­є­утримання­від­статевих­стосун-ків­і­взаємна­вірність­неінфікованих­статевих­партнерів­(подруææя).­Адæе­æоден­із­контрацептивів­не­гарантує­стовідсоткового­захисту,­хо÷а­за­їх­пра-вильного­ підбору­ і­ використання­ ризик­ інфікування­ суттєво­ зменшується.­Так,­презервативи­у­поєднанні­зі­сперміцидами­дають­дуæе­високий­рівень­захисту­від­ÂІЛ­та­переваæної­більшості­ІÏÑШ.­

Âаæливо­такоæ­уникати­контактів­з­кров’ю­інших­людей,­щоб­унемоæли-вити­передання­інфекції­÷ерез­кров.­Щодо­деяких­ІÏÑШ,­які­іноді­переда-ються­при­побутових­контактах­(наприклад,­сифіліс),­треба­дотримуватися­правил­особистої­гігієни­(мати­індивідуальний­рушник­тощо).

Молоді­люди­мають­багато­моæливостей­висловити­свої­по÷уття­без­інтимних­стосунків­і­уникнути­ризику­небаæаної­вагітності­та­інфікування­ÂІЛ/ІÏÑШ.

1.­ Îб’єднайтесь­ у­ 2­ групи­ (хлопці­ і­ дів÷ата)­ та­ обговоріть­способи­висловлення­своєї­симпатії­та­прихильності­(пода-рувати­квітку,­написати­SMS,­запросити­на­танець...).­

2.­ Îб’єднайтесь­у­пари­(хлопець­ і­дів÷ина)­й­по­÷ерзі­про-демонструйте­ці­способи.

У­період­статевого­дозрівання­слід­уникати­експериментів­з­психоак-тивними­ре÷овинами­та­ризикованої­статевої­поведінки.­Ïсихоактивні­ре÷овини­сповільнюють­статеве­дозрівання­і­призводять­до­виникнення­залеæності­й­порушень­репродуктивного­здоров’я.Ñтатеву­ по­ведінку,­ яка­ мо­æе­ призвести­ до­ пси-хі÷них­ травм,­ небаæаної­ вагітності,­ інфікування­­ÂІЛ/ІÏÑШ,­на­зи­ва­ють­ри­зи­ко­ва­ною.Îд­ним­ із­ наслідків­ ри­зикованої­ статевої­ по­ведінки­є­інфекції,­що­пе­ре­да­ють­ся­ста­те­вим­шля­хом.­Äе­які­з­ них­ мо­æуть­ ста­ти­ при­÷и­ною­ тяæ­ких­ па­то­логій­ і­навіть­смерті.­Çа­пер­ших­оз­на­к­ІÏÑШ­треба­не­гай­но­звер­ну­ти­ся­до­ліка­ря.Існує­ три­шля­хи­ інфіку­ван­ня­ ÂІЛ:­ статевий,­ ÷ерез­кров,­від­інфікованої­матері­до­дитини.Íайнадійніший­ захист­ від­ÂІЛ­ та­ ІÏÑШ­ ­—­утри-мання­ від­ сексуальних­ контактів­ і­ взаємна­ вірність­неінфікованих­сексуальних­партнерів­(подруææя).­

70

§ 8. ПÐОТÈÄІß СÅÊСÓАËЬНÈМ ÄОМАГАННßМ І НАСÈËËÞ

Існують­вагомі­при÷ини­для­відстро÷ення­статевих­стосунків­до­того­÷асу,­коли­ви­подорослішаєте.­Äеякі­з­них­наведено­в­ситуаціях,­зобраæених­на­мал.­23.­­­­

1.­ßкі­з­при÷ин­відстро÷ення­інтимних­стосунків,­на­вашу­думку,­слушні,­а­які­—­ні?2.­Îберіть­÷отири­найваæливіші­(прийнятні­для­всіх).3.­Íазвіть­інші­при÷ини­відмови.­ßкими­словами­це­моæна­вира-зити?

ßк в³äмовèòèñÿ в³ä небажаної ïроïоçèц³ї

Äля­рівноправного­ спілкування­ треба­нав÷итися­ вві÷ливо,­ але­ твердо­ і­без­ від÷уття­провини­відмовлятися­ від­ того,­що­ тобі­не­підходить­ (напри-клад,­від­небаæаних­стосунків­÷и­недоре÷них­подарунків).­Ïсихологи­роз-робили­ рекомендації,­ які­ допомоæуть­ вві÷ливо­ відмовитися­ від­ небаæаної­пропозиції.­Âони­складаються­з­÷отирьох­кроків:

У цьоìу ïараграôі ти:

•­ обговориш­при÷ини­утримання­від­статевих­стосунків­у­під-літковому­віці;

•­ тренуватимеш­нави÷ки­відмови­від­небаæаних­пропозицій;

•­ в÷итимешся­ протидіяти­ сексуальним­ домаганням­ і­ відмов-лятися­від­небезпе÷них­пропозицій­в­умовах­тиску­і­загрози­насилля.

Êрок 1. Поÿñнè ñвої ïо÷óòòÿÐозкаæи,­що­ти­думаєш­і­від÷уваєш­з­приводу­цієї­пропозиції.­­

Êрок 2. Поïроñè ïро ïоñëóãóÑформулюй­свою­пропозицію­÷и­вимогу­у­вві÷ливій­формі.­

Êрок 3. Поц³кавñÿ äóмкоþ ñï³вроçмовнèкаÇапитай­співрозмовника,­що­він­про­це­думає:­«Íе­запере÷уєш?»,­«Тебе­це­влаштовує?»,­«Äомовилися?».

Êрок 4. Проäемонñòрóй ïоваãó Уваæно­вислухай­його­відповідь.­ßкщо­вона­тебе­влаштовує,­­­­подякуй­за­розуміння:­«Îт­і­добре»,­«Äякую­за­розуміння».

71

Çанадто­молода(ий)­або­просто­не­готова(ий):

Ïрагнення­емоційної­близькості:

«Íе­треба­поспі-шати».«У­нас­попереду­багато­÷асу».

Íебаæана­вагітність,­ризик­інфікування:

«ß­ще­не­хо÷у­стати­мамою­(татом)».«Íе­існує­абсо-лютно­надійного­захисту».«ÂІЛ­та­інші­інфекції­переда-ються­статевим­шляхом».

Ïотреба­в­коханні:

«Âиба÷,­але­я­тебе­не­кохаю».

Ðелігійні­або­власні­моральні­цінності­і­переконання:

Моæливий­осуд­батьків,­роди÷ів,­громади:

Ñтан­сп'яніння:

Íебаæана­пропозиція­або­тиск:

«ß­ще­надто­молода».«ß­не­впевнений».«ß­не­готова».

«Ïозашлюбні­сек-суальні­стосунки­—­гріх».«Äля­мене­поза-шлюбні­сексуальні­стосунки­непри-йнятні».

«Алкоголь­—­поганий­порадник».«Тільки­не­тепер,­коли­ми­випили».

«Цього­не­прихо-ваєш».«Ти­не­знаєш­моїх­батьків».

«Мені­це­не­подобається».«Íе­тисни­на­мене».«Íі,­я­не­хо÷у».

Мал.­23­ ­ ­

72

Îб’єднайтесь­ у­ дві­ групи­ (дів÷ата­ і­ хлопці)­ й,­ користую÷ись­правилом­÷отирьох­кроків­та­рекомендаціями­на­с.­59,­напишіть­сценарії­відмови­у­наведених­ниæ÷е­ситуаціях.

Ситуація 1.­ Це­ твоє­ поба÷ення­ з­ Андрієм.­ Âін­ приніс­ тобі­невеликий­подарунок­і­запрошує­в­кіно.­Але­ти­не­хо÷еш­про-довæувати­ці­стосунки,­тому­що­Андрій­тобі­не­подобається.­Ти­вирішила­відмовитися­від­подарунка­і­запрошення.Ситуація 2.­Âи­ гуляєте­ з­ друзями,­ і­ вони­ розповідають­ про­свої­ «досягнення»­ у­ стосунках­ з­ протилеæною­ статтю.­Äрузі­глузують­з­тебе­і­питають,­коли­вæе­матимеш­дів÷ину.­Ти­вирі-шив­припинити­ці­бала÷ки.

Ðозіграйте­ситуації­методом­«стоп-кадру»,­зупиняю÷и­сценки­на­коæному­етапі­й­коментую÷и­те,­що­робить­коæен­із­персонаæів.

Пракòè÷на робоòа № 4 В³äмова в³ä небеçïе÷нèх ïроïоçèц³й в óмовах òèñкó

³ çаãроçè наñèëëÿ

Люди­не­завæди­охо÷е­погодяться­з­тобою,­навіть­якщо­ти­висловиш­свою­позицію­з­повагою­до­них.­Äехто­захо÷е­тебе­переконати,­по÷не­перебивати,­від­волікати­від­теми,­умовляти.­Тому­ваæливо­нав÷итися­притистояти­тиску,­особливо­у­випадку,­коли­тебе­намагаються­схилити­до­інтимних­стосунків.

1.­Íа­мал.­24­зобраæено­поширені­способи­тиску.­Îзнайомтеся­з­ними­й­обговоріть,­які­ще­способи­моæна­використати.­2.­Уваæно­ про÷итайте­ пам’ятку­ «ßк­ протидіяти­ сексуальним­домаганням».

Âас­переби-вають,­загово-рюють,­відво-лікають­від­теми?

Âас­умовляють­­÷и­провоку-ють?

Повертайтеñя до теìи:«Будь­ласка,­послухай»«Äозволь­мені­закін÷ити»«ß­знаю,­ти­думаєш...,­але­дозволь­мені­сказати»

Відìовтеñь і за необхідноñті йдіть геть:«Íі,­я­так­вирішила»«Äякую,­ні»Сïробуйте відтягнути чаñ, відкладіть ñвоє рішення:«ß­ще­не­готова»«Ми­поговоримо­про­це­пізніше»«Мені­треба­порадитися­з­лікарем­(подругою)»Заïроïонуйте коìïроìіñ:«Äавай­краще...»«ß­цього­не­робитиму,­але­ми­могли­б...»

Пам’ÿòка: «ßк ïроòèä³ÿòè ñекñóаëüнèм äомаãаннÿм»

73

Îб’єднайтесь­у­пари.­Äоповніть­діалог­у­ситуації­«Ïісля­ве÷ір-ки»­(мал.­25­на­стор.­74).­Îбговоріть:•­ Чи­не­здається­вам,­що­в­цьому­випадку­найкраще­відмовитись­і­йти­геть?­

•­ Але­æ­ви­далеко­від­дому,­а­надворі­темно.­Що­ще­ви­моæете­зробити?­

•­ ßк­моæна­було­уникнути­такої­ситуації?­­­­­

1.­Ïровокувати: 2.­Ïереконувати:

3.­Ïогроæувати: 4.­Умовляти:

5.­Тиснути: 6.­Çаговорювати,­відволікати­від­теми:­

–­Ти­просто­боїшся!

–­Чому­ні?­Усі­так­роблять.

–­ßкщо­не­погодишся,­я­ ­тебе­кину.­Ти­хо÷еш,­щоб­я­тебе­змусив?

–­Äовірся­мені.­Íі÷ого­поганого­не­станеться.

–­Ти­мені­винна.­Ти­обіцяла.

–­ßкі­в­тебе­гарні­о÷і!­Мені­подобається,­коли­ти­ ­сердишся.

Ñхиляю÷и­до­сексуальних­стосунків,­вас­моæуть:­

Мал.­24­ ­ ­

74

Сèòóац³ÿ «П³ñëÿ ве÷³ркè»

Ïісля­ ве÷ірки­ друзі­ розійшлися,­ залишивши­ вас­ із­ вашим­ другом­наодинці­ в­його­квартирі.­Âи­усвідомлюєте,­що­вæе­пізно,­ транспорт­не­ходить,­а­до­вашого­дому­дуæе­далеко.­Çазви÷ай­друг­шляхетно­поводить-ся­з­вами.­Але­сьогодні­він­випив­пива­і­став­агресивним­—­намагається­схилити­вас­до­сексуальних­стосунків.­Коли­ви­пояснюєте,­що­не­хо÷ете­цього,­ він­ перебиває­ і­ намагається­ за­ будь-яку­ ціну­ переконати­ вас.­ Âи­рішу÷е­відмовляєтесь,­тягнете­÷ас­або­пропонуєте­компроміс.­

5.­Ïоцікавтеся­думкою­співрозмовника:

7в.­Çапропонуйте­компроміс:7б.­Тягніть­÷ас:

6.­Íамагається­переконати:

7а.­Âідмовтесь:

1.­Ïоясніть,­у­÷ому­проблема,­розкаæіть­про­свої­по÷уття:

4.­Âисуньте­вимогу:3.­Ïовертайтесь­до­теми:2.­Íамагається­від-волікти­від­теми:

–­Ïрипини,­ти­вæе­дорос-ла!­

–­Ïослухай,­ти­мені­винна.­Äля­÷ого,­думаєш,­я­викинув­купу­грошей­на­цю­ве÷ірку?

Мал.­25

75

Небеçïека ñекñóаëüноãо наñèëëÿ

Ñек­су­аль­не­на­сил­ля­—­особ­ли­во­не­без­пе÷­ний­вид­зло­÷и­ну.­Âоно­поєднує­оз­на­ки­ фізи÷­но­го­ і­ психі÷но­го­ на­сил­ля,­ спри÷иняє­ глибоку­ психологі÷ну­травму,­різко­засудæується­в­суспільстві­й­суворо­карається­законом.­Çмен-ши­ти­ри­зик­сексуального­насилля­моæ­на,­як­що­на­в÷и­тися­пе­ред­ба­÷а­ти­не­без-пе­÷ні­ситуації,­уникати­їх­і­давати­відсі÷­у­разі­небезпеки.

1.­Ïро÷итайте­си­ту­ації­і­спрогнозуйте­їх­розвиток.­Чи­загроæує­дів÷атам­небезпека­сексуальних­домагань­і­насилля?

Си ту ація 1. Троє­дів÷ат­за­сма­га­ли­на­пляæі.­Ïо­бли­зу­при­÷а-ли­в­катер,­і­÷ет­ве­ро­мо­ло­диків­за­про­по­ну­ва­ли­їм­про­гу­ля­ти­ся­з­ни­ми.­Си ту ація 2. Люд­ми­ла­пізно­по­вер­та­ла­ся­до­до­му.­Ще­у­ва­гоні­ме­т­ро­­во­на­поміти­ла­÷о­ловіка,­який­не­зво­див­з­неї­по­гля­ду.­Ко­ли­ дів÷ина­ вий­ш­ла,­ то­ по­ба­÷и­ла,­ що­ він­ невідступ­но­ йде­слідом.

2.­Íа­ведіть­при­кла­ди­інших­про­во­каційних­÷и­спри­ят­ли­вих­для­´валтів­ників­об­ста­вин.

Ïо­ши­ре­ною­є­дум­ка,­що­з´вал­ту­ван­ня­в÷и­ня­ють­ли­ше­не­знай­о­мці­у­тем-но­му­про­вул­ку.­Але­при­близ­но­по­ло­ви­на­´валтівників­—­знай­омі­або­ро­ди÷і­æерт­ви­(мал.­26).

Марія­дозволила­Миколі­провести­її­після­дискотеки.

Коли­вони­відійшли­досить­далеко­­і­залишилися­наодин-ці,­­Микола­по÷ав­загравати­і­говорити­про­секс.

Марія­збентеæено­мов÷ала.­Це­надихнуло­хлопця,­він­вирішив,­що­вона­погодæу-ється.

Коли­вони­підійшли­до­покинутого­будинку,­Микола­завів­дів÷ину­туди­і­по÷ав­обнімати.­

Âона­намагалася­відштовхну-ти­його:­«Íі!­Íе­треба!­Будь­ласка,­я­не­хо÷у».­Але­хло-пець­був­набагато­сильніший.

Âін­повалив­її­на­землю­і­з´валтував.­Ïісля­цього­вилаявся­і­пішов­геть.­Марія­плакала­й­була­страшенно­пригні÷ена.

Мал.­26­

76

Çа­ допомогою­ пам’ятки­ «ßк­ уникнути­ сексуального­ насилля»­поміркуй,­що­моæна­зробити,­коли:

•­ тобі­роблять­непристойні­пропозиції;•­ існує­загроза­з´валтування.­

1.­Íе­ходіть­ве÷орами­самі,­особливо­у­нарядному­або­надто­відвертому­вбранні.­Уникайте­місць,­де­нема­до­кого­звернутися­по­допомогу.2.­Íе­відвідуйте­дискотеки­ і­ве÷ірки­без­друзів.3.­Уникайте­поїздок­«автостопом».4.­Íе­розмовляйте­з­нетверезими­÷и­малознайоми-ми­людьми­в­непідходящих­місцях­(на­зупинці,­у­транспорті,­в­парку).5.­Íе­заходьте­до­когось­у­дім­÷и­квартиру,­якщо­там­більше­нікого­немає.­ ­6.­Íе­беріть­грошей­ і­подарунків­від­малознайомих­людей.

Утримуйтесь,­особливо­з­малознайомими­людьми,­від­того,­що­моæе­бути­сприйняте­як­ваша­легко-доступність­ і­ готовність­до­сексуальних­стосунків­(загравань,­двозна÷них­натяків,­багатозна÷них­поглядів,­торкань­тощо).

1.­Ïо­моæли-вості­уни­кайте­ситуацій,­що­загроæують­сексуальним­насиллям

2.­Тримайтеся­з­ гідністю

3.­Упевнено­і­недвозна÷но­реагуйте­на­спроби­схи-лити­вас­до­сексуальних­стосунків­

4.­Ðішу÷е­захищайтесь,­якщо­хтось­намагається­силою­змусити­вас­до­сексу­ ­

ßкщо­ви­спілкуєтесь­з­людиною,­яка­намагається­схилити­вас­до­сексуальних­стосунків­без­застосу-вання­фізи÷ної­сили­(умовляннями,­провокаціями,­відволіканням­від­теми,­тиском,­погрозами),­засто-совуйте­нави÷ки­упевненої­поведінки.­Íаприклад,­наполягайте­на­своєму­ і­каæіть,­що­вам­це­неціка-во.­Йдіть­з­подругою­(другом).­Ïо­змозі­негайно­зателефонуйте­роди÷ам­або­друзям­ і­повідомте,­де­ви­ і­ з­ким.­ßкщо­вони­мають­автомобіль,­попро-сіть­заїхати­за­вами.­

ßкщо­хтось­намагається­застосувати­силу,­рішу÷е­захищайтеся:­кри÷іть,­дряпайте,­кусайте,­вдар-те­ ´валтівника­в­пах,­вирвіться­ і­ тікайте.­У­разі­загрози­вашому­æиттю­торгуйтеся­залеæно­від­ситуації,­ тягніть­÷ас,­каæіть,­що­ви­хворі,­що­у­вас,­напевно,­ÑÍІÄ.

Пам’ÿòка: «ßк óнèкнóòè ñекñóаëüноãо наñèëëÿ»

77

1.­Îб’єднайтесь­ у­ 3­ групи.­ Ïро÷итайте­ історію,­ зобраæену­ на­мал.­26.­Îбміркуйте­та­обговоріть­відповіді­на­запитання:

груïа 1: ßк­ви­думаєте,­÷и­могла­Марія­здогадатися,­що­таке­моæе­трапитись?­Що­свід÷ило­про­це?груïа 2: Марія­збентеæено­мов÷ала,­коли­Микола­по÷ав­роз-мову­про­секс.­ßк­вона­мала­в÷инити­замість­того,­щоб­мов-÷ати?груïа 3: Що­ви­думаєте­про­Миколу?­Чому­він­так­у÷инив?­­­

2.­Ïоміркуйте:•­ Що­слід­зробити­Марії?•­ Чи­треба­їй­комусь­розповідати­про­те,­що­сталося?•­ Чи­варто­розповісти­про­це­людям,­яким­вона­довіряє­

(батькам,­друзям)?•­ Чи­треба­Марії­поговорити­про­це­з­Миколою?

Існують­ вагомі­ при÷ини­ для­ відстро÷ення­ статевих­ стосунків­ до­ того­÷асу,­коли­ви­подорослішаєте.Ïсихологи­ розробили­ правила,­ які­ допомоæуть­ вві÷ливо­ відмовитися­від­того,­що­тобі­не­підходить,­у­спілкуванні­з­друзями­і­протилеæною­статтю.Люди­ не­ завæди­ охо÷е­ погодяться­ з­ тобою,­навіть­якщо­висловиш­свою­позицію­з­повагою­до­них.­Тому­ ваæливо­набути­нави÷ок­ відмови­від­ небезпе÷них­ пропозицій­ в­ умовах­ тиску­ і­загрози­насилля.­Ñек­су­аль­не­ на­сил­ля­ —­ особ­ли­во­ не­без­пе÷­ний­вид­ зло­÷и­ну.­Âоно­поєднує­ оз­на­ки­фізи÷­но­го­ і­психі÷но­го­на­сил­ля.­Çмен­ши­ти­ри­зик­сексуаль-ного­ насилля­ моæ­на,­ як­що­ на­в÷и­тися­ пе­ред­ба-÷а­ти­загрозу­й­бу­ти­го­то­вим­да­ти­відсі÷­у­не­без-пе÷ній­си­ту­ації.­­

ÐÎÇÄІЛ­4­

БЕÇÏЕКА­Â­ÑУЧАÑÍÎМУ­ÑУÑÏІЛЬÑТÂІ­

79

§ 9. ÄОÐОÆНß ÁÅЗПÅÊА

Ко­го­тільки­не­по­ба­÷иш­на­до­ро­гах!­Це­і­транс­порт­(ав­то­бу­си,­тро­лей­бу-си,­трам­ваї,­поїзди,­лег­кові­й­ван­таæні­ав­то­мобілі,­мо­то­цик­ли,­ве­ло­си­пе­ди),­і­лю­ди­(пішо­хо­ди­й­па­са­æи­ри),­ і­навіть­тва­ри­ни.­Âо­ни­різня­ть­ся­га­ба­ри­та-ми,­ма­не­в­реністю­і­швидкістю­ру­ху.­Це­ство­рює­пе­ре­шко­ди­і­не­зру÷­ності­на­їхньо­му­шля­ху,­а­от­æе­—­й­не­без­пе÷ні­си­ту­ації.

Учаñ ни ки до рож нь о го ру ху —­осо­би,­які­бе­руть­у÷асть­у­до­роæ­нь­о­му­русі­як­пішохід,­водій,­па­са­æир­÷и­по­го­ни÷­тва­рин.­

Ор ганізація до рож нь о го ру ху —­ком­плекс­інæе­нер­них­та­ор­ганізаційних­за­ходів,­що­за­без­пе­÷ує­умо­ви­для­без­пе­ребійно­го­і­бе­за­варійно­го­ру­ху­транс-пор­ту­і­пішо­ходів­ву­ли­ця­ми­і­до­ро­га­ми.­Îд­ним­із­пер­ших­за­собів­ор­ганізації­до­роæ­нь­о­го­ру­ху­був­поділ­проїзної­÷а­с­ти­ни­на­дві­сму­ги­для­відо­крем­лен­ня­зустрі÷них­по­токів.­Â­Ук­раїні,­як­і­в­більшості­країн­світу,­прий­ня­то­пра­во-сто­ронній­рух.­Îб­ла­ш­ту­ван­ня­доріг­ і­кон­ст­рукція­ав­то­мобілів­при­сто­со­ва­ні­са­ме­до­та­кої­си­с­те­ми.­

Ïригадайте:•­ У­яких­країнах­прий­ня­то­лівос­то­ронній­рух­до­ро­га­ми?­•­ ßкі­кон­ст­рук­ційні­особ­ли­вості­ав­то­мобілів,­при­сто­со­ва­них­до­лівостороннього­руху?­

Пра вè ëа äо рож нü о ãо рó хó

Íай­го­ловнішим­ за­со­бом­ ор­ганізації­ до­-роæ­­­нь­о­го­ру­ху­ є­Ïра­ви­ла­до­роæ­нь­ого­ру­ху.­Ç­1­сі÷ня­2002­ро­ку­в­Ук­раїні­діють­Ïра­ви­ла­до­роæ­нь­о­го­ру­ху,­роз­роб­ле­ні­ з­ура­ху­ван­ням­міæна­род­них­угод­(мал.­27).­

Ïра­ви­ла­ до­роæ­нь­о­го­ ру­ху­ визна÷а­ють­пра­ва­ та­ обов’яз­ки­ у÷ас­ників­ до­роæ­ньо­­го­ру­ху:­водіїв,­па­са­æирів,­водіїв­мо­педів­і­ве­ло-си­педів,­осіб,­які­ке­ру­ють­гу­æо­вим­транс­пор-том,­і­по­го­ни÷ів­тва­рин.

У цьоìу ïараграôі ти:

•­ пригадаєш,­що­таке­Ïравила­дороæнього­руху;•­ дізнаєшся,­хто­має­пріоритет­на­дорозі;­•­ ознайомишся­ з­ правилами­ для­ водія­ і­ пасаæирів­мотоцикла;

•­ потренуєш­ нави÷ки­ відмови­ від­ небезпе÷них­ про-позицій.

Мал.­27

80

Цей­документ­опи­сує­ре­гу­лю­ван­ня­руху­за­до­по­мо­гою­до­роæніх­знаків,­розмітки,­світло­фор­них­ус­та­но­вок­і­ре­гу­лю­валь­ників.­

Âін­містить­пра­ви­ла:•­ проїзду­ав­то­магістра­лями,­у­на­се­ле­них­пунк­тах,­æит­ло­вих­і­пішо-

хідних­зо­нах;­•­ зу­пин­ки,­сто­ян­ки,­ви­ко­нан­ня­об­го­ну­та­інших­ма­неврів;•­ проїзду­пе­ре­хресть,­пішохідних­пе­ре­ходів­і­залізни÷­них­пе­реїздів;•­ ко­ри­с­ту­ван­ня­ освітлю­валь­ни­ми­ при­ла­да­ми­ й­ світло­ви­ми­ сиг­на­ла-

ми;•­ пе­ре­ве­зен­ня­па­са­æирів,­ван­таæів­і­бук­си­ру­ван­ня;•­ на­в÷аль­ної­їзди.

Ïра­ви­лами­та­коæ­передба÷ено­ви­мо­ги­до­техні÷но­го­ста­ну­й­об­лад­нан­ня­транс­порт­них­за­собів­та­інші­ви­мо­ги,­від­яких­за­ле­æить­без­пе­ка­до­роæ­нь­о­го­ру­ху.­

Ðе ãó ëþ ван нÿ äо рож нü о ãо рó хó

Äо­роæ­ній­ ру­х­ регулюють­ за­ до­по­мо­гою­ ре­гу­лю­валь­ни­ка,­ світло­фо-ра,­ до­роæніх­ знаків­ і­ до­роæ­ньої­ розмітки.­ Трап­ляється,­ що­ ці­ за­со­би­використову­ють­­од­но­÷ас­но,­і­ви­ни­кає­су­пе­ре÷лива­ситуація.­

Íа­при­клад,­на­пе­ре­хресті­пра­цюють­ і­ світло­фор,­ і­ ре­гу­лю­валь­ник.­Чиї­вказівки­тре­ба­ви­ко­ну­ва­ти?­Або­по­ру÷­з­постійним­зна­ком­«Ïо­во­рот­пра­во-ру÷­ за­бо­ро­не­но»­ вста­нов­ле­но­ тим­÷а­со­вий­ знак­«Ðух­пра­во­ру÷»­ (що­ вка­зує­на­пря­мок­ об’їзду­ по­шко­д­æе­ної­ ділян­ки­ до­ро­ги).­ Що­ ро­би­ти?­ Çа­пам’ятай­пріори­те­ти­за­собів­ор­ганізації­до­роæ­нь­о­го­ру­ху­(мал.­28):

­­­­­

Мал.­28­

1)­сиг­на­ли­ре­гу­лю­валь­ни­ка;

2)­тим­÷а­сові­до­роæні­зна­ки;

3)­сиг­на­ли­світло­фо­ра;

4)­постійні­до­роæні­зна­ки;

5)­до­роæ­ня­розмітка.

81

Пр³орè òе òè в äо рож нü о мó рóñ³

Ñпо­с­теріга­ю­÷и­за­ру­хом­транс­пор­ту­на­склад­них­ділян­ках­до­ро­ги­(особ-ли­во­на­пе­ре­хресті),­÷а­сом­ди­вуєшся,­як­водії­зна­ють,­хто­має­пра­во­їха­ти,­а­хто­по­ви­нен­зу­пи­ни­ти­ся.­Та­са­ме­для­цьо­го­й­існу­ють­Ïра­ви­ла­до­роæ­нь­о­го­ру­ху,­що­ вста­нов­лю­ють­ ÷ер­говість­ проїзду­ пе­ре­хресть,­ вузь­ких­ і­ склад­них­діля­нок­до­ро­ги.­Íай­го­ловніші­з­них­такі:

•­ Ðей­ко­вий­транс­порт­(поїзд,­трам­вай)­має­пріоритет­не­пра­во­на­рух­пе­ред­ав­то­мобіля­ми­і­пішо­хо­да­ми.

•­ Íа­не­ре­гу­ль­о­ва­них­пе­ре­хре­с­тях,­де­по­зна­÷е­но­пішохідний­пе­рехід,­пішо-хо­ди­ма­ють­ пе­ре­ваæ­не­ пра­во­ на­ рух­ пе­ред­ ав­то­мобіля­ми.­Але­ пішохід­по­ви­нен­ пе­ресвід÷и­ти­ся,­ що­ всі­ ав­то­мобілі­ зу­пи­ни­ли­сь­ і­ про­пу­с­ка­ють­його.­

•­ Транс­порт­на­го­ловній­до­розі­має­пріори­тет­пе­ред­транс­пор­том­на­друго­­-рядній­до­розі­(мал.­29).­

•­ Ав­то­мобілі­ «швид­кої­ до­по­мо­ги»,­ по­æеæ­ної­ охо­ро­ни­ та­ інші­ ав­то­мобілі­спеціаль­но­го­при­зна­÷ен­ня­з­увімкне­ною­зву­ко­вою­си­ре­ною­ і­ синім­про-бли­с­ко­вим­ма­я÷­ком­ма­ють­пра­во­пер­шо­÷ер­го­во­го­проїзду.­Ко­æен­водій,­по­ба­÷ив­ши­ та­кий­ транс­порт,­ по­ви­нен­ да­ти­ йо­му­ до­ро­гу.­Чер­во­ний­ про-бли­с­ко­вий­ ма­я­÷ок­ свід÷ить,­ що­ всі­ ав­то­мобілі­ повинні­ про­пу­с­ти­ти­ цей­транс­порт,­зупинившись­з­правого­краю­дороги.­Ñпец­транс­порт­(пе­ре­ваæ-но­ до­роæ­ньо-ек­сплу­а­таційної­ слуæ­би)­ з­ увімкне­ним­ æов­то-оран­æе­вим­ма­я÷­ком­не­має­пе­ре­ва­ги­в­русі.

Ðозподіліть­ ролі­ водіїв­ транспортних­ засобів,­ зобраæених­ на­мал.­29,­і­розіграйте­ситуацію.­Майте­на­увазі,­що:­

го ло вна до ро га­—­це­до­ро­га,­по­зна­÷е­на­зна­ком­«Го­ло­вна­до­ро-га»,­або­до­ро­га­з­по­крит­тям­відносно­´рун­то­вої;дру го ряд на до ро га —­ це­ до­ро­га,­ по­зна­÷е­на­ зна­ками­ «Äа­ти­до­ро­гу»­÷и­«Ïроїзд­без­зу­пин­ки­за­бо­ро­не­но».

Мал.­29­

82

Оñновн³ в³äомоñò³ ïро моòоцèкë

У­5—7-х­класах­ти­вив÷ав­Ïравила­дороæнього­руху­для­пішоходів,­вело-сипедистів,­пасаæирів.­Тепер­ознайомишся­з­правилами­для­мотоциклістів.

Мо то цикл­—­дво­колісний­транс­порт­ний­засіб­з­мо­тор­ним­при­во­дом,­який­має­дви­гун­з­ро­бо­÷им­об’ємом­по­над­50­см3.­Äо­мо­то­циклів­та­коæ­на­ле­æать­мо­то­ро­ле­ри­і­мо­то­ко­ля­с­ки.­Çа­леæ­но­від­при­зна­÷ен­ня­мо­то­цик­ли­ма­ють­різний­ви­гляд.­Це­і­ком­фортні­до­роæні­мо­делі,­і­ма­не­в­рені­спор­тивні­ма­ши­ни,­здатні­роз­ви­ва­ти­великі­швид­кості.­Мо­то­цик­ли­є­в­армії,­міліції,­ни­ми­ко­ри­с­ту­ють­ся­по­штарі,­кур’єри,­ме­ди­ки­і­навіть­свя­щен­и­ки­(мал.­30).­

82

Мал.­30

8383

Мо òо цèкë ³ беç ïе ка

Мо­то­цик­ли­ ду­æе­ по­пу­лярні,­ зокрема­ се­ред­ мо­лоді.­ Та­ вод­но­÷ас­ мо­то-цикл­—­один­із­най­не­без­пе÷ніших­видів­транс­пор­ту.­­

Îб’єднайтесь­у­2­групи.­Íазвіть­пе­ре­ва­ги­і­не­доліки­мо­то­циклів.­Ïоясніть­свій­вибір:•­ви­со­ка­по­туæність;•­відсутність­ на­вко­ло­ водія­ і­ па­са­æирів­зовнішньої­за­хис­ної­обо­лон­ки­(ку­зо­ва);

•­велика­швидкість­ру­ху;•­ма­не­в­реність­ (здатність­ лег­ко­ до­ла­ти­без­доріææя­та­ав­то­мобільні­за­то­ри);

•­відносно­мала­вага;•­не­ви­со­ка­стійкість;•­порівня­но­низь­ка­вартість;•­се­зон­не­ви­ко­ри­с­тан­ня.

Äе­які­з­цих­пунк­тів,­напев­но,­не­вик­ли­÷уть­у­вас­сумнівів:­на­при­клад,­порівня­но­низь­ка­ціна­÷и­ма­не­в­реність­мо­то­цик­ла­є­бе­зу­мов­ними­йо­го­пе­ре-ва­гами.­Так­са­мо,­як­відсутність­ку­зо­ва­із­за­со­ба­ми­па­сив­ної­без­пе­ки­і­нестій-кість­цьо­го­дво­колісно­го­транс­пор­ту­—­йо­го­не­доліки.­Ñуттєвою­ва­дою­є­й­ви­му­шені­пе­рер­ви­в­хо­лод­ну­по­ру­ро­ку,­ко­ли­мо­то­цик­ла­ми­май­æе­не­ко­ри­с-ту­ють­ся,­і­мо­то­циклісти­втра­÷а­ють­на­ви÷­ки­впев­не­но­го­водіння.

А­як­що­до­по­туæ­ності?­Ç­од­но­го­бо­ку­—­при­ваб­ли­ва­здатність­за­ко­рот-кий­÷ас­роз­ви­ва­ти­ви­со­ку­швидкість.­А­з­іншо­го­—­це­мо­æе­мати­наслідком­відри­в­пе­ред­нь­о­го­ко­ле­са­від­до­ро­ги­(мал.­31),­за­но­с­і­пе­ре­ки­дан­ня­мо­­­­­­то­­­­­­­­цик-ла.­­

Мал.­31.­Çа­статистикою,­з-поміæ­усіх­видів­транспорту­мотоцикли­на­першому­місці­у­такому­виді­ÄТÏ,­як­перекидання

8484

Мо òо цèкë ³ аë ко ãоëü

Îсоб­ли­во­не­без­пе÷­ни­ми­є­си­ту­ації,­ко­ли­за­кер­мо­мо­то­цик­ла­сідає­не­тве-ре­зий­водій.­Ñе­ред­мо­то­циклістів,­які­спри÷ини­ли­аварію,­майæе­по­ло­ви­на­(43%)­пе­ре­бу­ва­ла­під­впли­вом­ал­ко­го­лю.­

Ïо­яс­нюється­це­про­сто.­Ал­ко­голь­по­ру­шує­дію­ве­с­ти­бу­ляр­но­го­апа­ра­ту­і­здатність­лю­ди­ни­ут­ри­му­ва­ти­рівно­ва­гу,­навіть­сто­я­÷и­на­но­гах,­не­ка­æу­÷и­вæе­про­те,­щоб­од­но­÷ас­но­ут­ри­му­ва­ти­рівно­ва­гу­на­мо­то­циклі­й­сте­æи­ти­за­до­роæ­нь­ою­си­ту­ацією.­

Äо­ то­го­æ­ ал­ко­голь­ суттєво­ уповільнює­ре­акцію.­Так,­ 100­ г­ спирт­но­го­що­най­мен­ше­удві÷і­збільшу­ють­÷ас,­що­ми­нає­з­мо­мен­ту,­ко­ли­водій­по­ба-÷ить­пе­ре­шко­ду,­до­мо­мен­ту,­ко­ли­він­на­тис­не­на­галь­ма­÷и­по÷­не­ви­ко­ну­ва­ти­ма­невр.­Íа­швид­кості­50­км/год­тве­ре­зий­водій­за­цей­÷ас­проїде­не­більш­як­11­метрів,­а­той,­що­вæив­ал­ко­голь,­—­від­20­до­40­метрів­(мал.­32).

Хòо мо же керóваòè мо òо цèк ëом

Â÷и­ти­ся­во­ди­ти­мо­то­цикл­дозволено­з­16­років.­Але,­звісно,­не­на­до­розі,­а­на­по­роæ­нь­о­му­стадіоні­÷и­ви­гоні.­Íай­кра­ще­за­пи­са­ти­ся­на­спеціальні­кур-си­при­ав­то­шко­лах,­мо­то­клу­бах.

Ïра­во­на­керування­мо­то­цик­лом­моæ­на­от­ри­ма­ти­з­16-рі÷но­го­віку.­Äля­цьо­го­ треба­ прой­ти­ ме­ди÷­не­ об­сте­æен­ня,­на­в÷ан­ня­за­про­гра­мою­з­профілак­ти­ки­зло-вæи­ван­ня­ ал­ко­го­лем­ і­ нар­ко­ти­ка­ми­ се­ред­водіїв­ транс­порт­них­ за­собів,­ на­дан­ня­ пер-шої­ ме­ди÷­ної­ до­по­мо­ги­ по­терпілим­ унаслі-док­не­щас­них­ви­падків­і­ÄТÏ.­

Ä­ля­ от­ри­ман­ня­ посвід÷ен­ня­ не­обхідно­та­коæ­прой­ти­курс­те­о­ре­ти÷­но­го­і­прак­ти÷-но­го­на­в÷ан­ня­з­підго­тов­ки­водіїв­ка­те­горії­«А»­і­скласти­іспити.­

Îсо­бам,­ які­ успішно­ скла­ли­ іспи­ти,­ви­дається­ посвід÷ен­ня­ єди­но­го­ зраз­ка­ і­та­лон­по­пе­ре­д­æень­(мал.­33).­

Мал.­32­ ­ ­

Мал.­33.­Íаціональне­посвід÷ення­водія

8585

Пра вè ëа äо рож нü о ãо рó хó äëÿ мо òо цèкë³ñò³в

Äе­я­ки­ми­ха­рак­те­ри­с­ти­ка­ми­мо­то­цикл­подібний­до­ве­ло­си­пе­да,­а­де­я­ки­ми­—­до­ав­то­мобіля.­Äізнай­ся­про­це­більше­з­тако­го­крос-те­с­ту.

1.­Äво­колісні­мо­то­цик­ли­доз­во­ле­но­пар­ку­ва­ти­в­один­(5)­÷и­два­ря­ди­(6)?

2.­Гру­па­мо­то­циклістів­по­вин­на­ру­ха­ти­ся­до­рогою­один­за­од­ним­(7)­÷и­у­два­ря­ди­(8)?

3.­Чи­по­ви­нен­мо­то­цикліст­укомп­лек­ту­ва­ти­свій­транс­порт­ме­ди÷­ною­ап­те÷-кою­ і­ зна­ком­аварійної­зу­пин­ки,­подібно­до­ав­то­мобіліста­(10),­÷и­він­не­зо­бов’яза­ний­цьо­го­ро­би­ти­(9)?

4.­Мо­то­циклісти­по­винні­ви­ко­ну­ва­ти­лівий­по­во­рот­і­роз­во­рот­на­до­розі­як­ве­ло­си­пе­ди­с­ти­(11)­÷и­як­водії­ав­то­мобілів­(12)?

5.­Ти­маєш­ще­один­шанс­(1).

6.­Ïар­ку­ва­ти­мо­то­цик­ли­без­ко­ля­с­ки­моæ­на­у­два­ря­ди­(2).

7.­Äо­рогою­мо­то­циклісти­по­винні­їха­ти­один­за­од­ним­(3).

8.­Хо÷ ­пар­ку­ван­ня­мо­то­циклів­доз­во­ле­но­у­два­ря­ди,­рух­двох­мо­то­циклів­по­ру÷ ­ (як,­ до­ ре÷і,­ і­ ве­ло­си­педів)­мо­æе­ ство­ри­ти­ пе­ре­шко­ди­ для­ іншо­го­транс­пор­ту­(2).

9.­Мо­то­цикл­—­не­без­пе÷­ний­вид­транс­пор­ту,­то­му­йо­го­треба­укомп­лек­ту-ва­ти­ме­ди÷­ною­ап­те÷­кою­і­зна­ком­аварійної­зу­пин­ки­(3).

10.­Ïра­виль­но.­У­разі­ÄТÏ­мо­то­цикліст­зо­бов’яза­ний­по­зна­÷и­ти­місце­ава-рії,­на­да­ти­невідклад­ну­ме­ди÷­ну­до­по­мо­гу­по­терпілим,­вик­ли­ка­ти­«швид­ку­допомогу»­і­повідо­ми­ти­ÄАІ­(4).

11.­Âе­ло­си­пе­дист­не­має­пра­ва­по­вер­та­ти­на­до­розі­ліво­ру÷ ­÷и­ви­ко­ну­ва­ти­роз­во­рот.­Âін­по­ви­нен­доїха­ти­до­пе­ре­хре­с­тя,­зійти­з­ве­ло­си­пе­да­і­пе­ре­­йти­­з­ним­на­інший­бік­до­ро­ги­як­пішохід.­Âодій­мо­пе­да­має­в÷и­ни­ти­так­са­мо,­а­мо­то­цикліст­не­зо­бов’яза­ний­цьо­го­ро­би­ти­(4).

12.­Мо­пед­по­вер­тає­ліво­ру÷ ­і­роз­вер­тається­як­ве­ло­си­пед,­а­мо­то­цикл­ви­ко-нує­ці­ма­не­в­ри­як­ав­то­мобіль­(13).­

13.­Молодець!­Ти­дістався­кінця.

1.­ßк­ве­ло­си­пе­дист­ви­ко­нує­роз­во­рот,­лівий­по­во­рот­і­по­дає­сиг-нал­ про­ма­невр ­ (по­во­рот­ пра­во­ру÷,­ об’їзд­ пе­ре­шко­ди­ ліво­ру÷,­зу­пин­ку)?­Ïро­де­мон­ст­руйте­ці­сиг­на­ли.

2*.­Âодії­якого­транспорту­зо­бов’язані:

•­ Ïри­ ліво­му­ по­во­роті­ й­ роз­во­роті­ доїха­ти­ до­ пе­ре­хре­с­тя­і­пішки­пе­ре­ве­с­ти­транс­порт­на­інший­бік­до­ро­ги?­

•­ Ма­ти­при­собі­посвід÷ен­ня­водія­та­ме­ди÷­ну­ап­те÷­ку?

•­ Їха­ти­до­рогою­в­один­ряд,­а­пар­ку­ва­ти­сь­у­два­ря­ди?­

86

Чи­обладнано­мотоцикл­сидінням,­ру÷кою­ і­підставкою­для­ніг­пасаæира?

Îсобам,­ які­ мають­ посвід÷ення­ на­право­ керування­ транспортним­ засобом­категорії­ «А»,­ заборонено­ перевозити­пасаæирів.

Íа­ задньому­ сидінні­ мотоцикла­дозволено­ перевозити­ дітей­ віком­від­12­років,­зростом­від­145­см.

Âідповідно­до­ви­мог­Ïра­вил­до­роæ-нь­о­го­ ру­ху­ мо­то­циклісти­ і­ па­са­æи-ри­ мо­то­циклів­ по­винні­ ко­ри­с­ту­ва-ти­ся­за­хи­сни­ми­шо­ло­ма­ми.­

Ñіда­ю­÷и­на­мо­то­цикл:1.­Ðе­тель­но­за­стеб­ни­за­хис­ний­шо­лом.2.­Íадійно­три­май­ся­за­ру÷­ку.3.­Ïід­ ÷ас­ ма­неврів­ на­хи­ляй­ся­ в­ той­ са­мий­ бік,­що­й­водій.4.­ ßк­що­ тре­ба­ по­ди­ви­ти­сь­ убік­ або­ озир­ну­ти­ся,­по­вер­тай­ли­ше­го­ло­ву,­а­не­кор­пус.5.­ Ка­те­го­ри÷­но­ за­бо­ро­няється­ відвер­та­ти­ ува­гу­водія­без­край­ньої­по­тре­би.6.­Ïід­÷ас­зу­пи­нок­не­став­но­ги­на­до­ро­гу.

Чи­має­водій­права?

Чи­виповнилося­пасаæирові­12­років?

Чи­ є­ захисні­ шоломи­ для­водія­ і­пасаæира?

Äеякі­ моделі­ мотоциклів­ не­призна÷ено­ для­ перевезення­пасаæирів.

Пра вè ëа äëÿ ïа ñа жèр³в мо òо цèк ëа

У­ ба­га­тьох­ лю­дей­ виника­ють­ не­га­тив­ні­ емоції­ від­ пер­шої­ поїздки­ на­мо­то­циклі.­Íаприклад,­знай­о­мий­пропонує­по­ка­та­ти­ся,­мо­то­цикл­зри­вається­з­місця,­ і­ па­са­æир­­ пе­ре­æи­ває­ кілька­ хви­лин­æа­ху.­Ïісля­ та­кої­ «роз­ва­ги»­дех­то­три­ва­лий­÷а­с­боїться­мо­то­циклів.­То­му­перш­ніæ­ско­ри­с­та­ти­ся­про­по-зицією,­при­ди­вись­до­водія.­Íе­досвід÷е­но­го­÷и­лег­ко­ваæ­но­го­мо­то­цикліста­лег­ко­розпізна­ти.­Âін­зри­вається­з­місця,­різко­галь­мує.­Âід­йо­го­про­по­зиції­по­ка­та­ти­сь­кра­ще­відмо­ви­ти­ся.

Çа­допомогою­блок-схе­ми­ознайомся­з­правилами­для­пасаæирів­мотоцикла.­

н³

н³

н³

н³

так

так

так

так

8787

—­Їдьмо,­хлоп­÷е! —­Ти­що,­зля­кав­ся?­Усе­бу­де­тіп-топ.­

—­ß­ ду­маю,­що­ вæе­ ви-­сп­люсь,­ по­ки­ ти­ до­плен-та­єшся.­Ñідай,­хут­ко.

—­Будь­ла­с­ка,­за­÷е-кай.­Äа­вай­по­го-во­ри­мо.

—Чо­му­б­нам­не­по­їха­­­­­ти­з­Ñаш­ком­на­ма­шині?­Âін­не­про­ти.­

—­Íі,­ я­ не­ поїду,­ і­ ти­не­їдь.­Бать­ко­сер­ди­ти-меть­ся,­ як­що­ ти­ ме­не­за­ли­шиш.

—­ Будь­ ла­с­ка,­по­слу­хай.

­Це­не­без-пе÷­но.Ходімо­пішки.

Що­ ти­ ду­ма­єш­про­це?

—­Ти­ви­пив,­а­мені­æити­не­на­брид­ло.

1. Ðо бèòü ïро ïо çèц³þ:

4. По вер òаєòüñÿ äо òе мè. Вè ñó ває вè мо ãè.

За ïè òóє, що в³н ïро це äó має:

2. По ÿñ нþє, ó ÷о мó ïро бëе ма:­

5. Тèñ не:

6 б. Або в³äкëа äає роçв’ÿçан нÿ ïро бëе мè: 6 в. Чè ïро ïо нóє аëü òер на òè вó:

6 а. гшó ÷е в³äмов ëÿєòüñÿ ³ в³äмов ëÿє бра òа:

3. В³äвоë³кає, на ïо ëÿ ãає:

Мал.­34.­Алгоритм­відмови­від­небезпе÷ної­пропозиції

88 88

Трен³нã навè÷ок в³äмовè в³ä небеçïе÷нèх ïроïоçèц³й

Ïотренуйтесь­приймати­відповідаль­ні­рішен­ня­щодо­пропозиції­покатати-ся­на­мотоциклі.­

Îб’єднайтесь­ у­ 2­ групи.­ Ïро÷итайте­ і­ за­ допомогою­ правила­÷отирьох­ кроків­ (с.­ 70)­ та­ алгоритму­ відмови­ від­ небезпе÷ної­пропозиції­(мал.­34)­розіграйте­наведені­ситуації­методом­«стоп-кадру».­­

Ситуація 1.­ Íа­ свій­ шіст­над­ця­тий­ день­ на­ро­д­æен­ня­ Äе­нис­от­ри­мав­від­батьків­дов­го­о÷іку­ва­ний­по­да­ру­нок­—­мо­то­цикл.­Хлоп­цеві­зда­ло­ся,­що­керува­ти­ним­ду­æе­лег­ко,­і­на­ступ­но­го­дня­він­за­про­по­ну­вав­своїй­од­но­клас­ниці­по­ка­та­ти­сь.­Äів÷и­на­відмо­вила­ся.

Ситуація 2.­ Іва­нові­ бать­ки­поїха­ли­у­відпу­ст­ку­й­ за­ли­ши­ли­вдо­ма­мо­то­цикл.­Äо­ньо­го­при­йш­ли­друзі,­і­хтось­за­про­по­ну-вав­по­ка­та­ти­сь­на­мотоциклі.­Іван­вирішив­відмовитися.­

Îр­ганізація­до­роæ­нь­о­го­ру­ху­—­це­ком­плекс­ за­ходів,­що­за­без­пе­÷ує­умо­ви­ для­ без­пе­ребійно­го­ і­ бе­за­варійно­го­ ру­ху­ транс­пор­ту­ та­ пішо-ходів.Íай­го­ловнішим­за­со­бом­ор­ганізації­до­роæ­нь­о­го­ру­ху­є­Ïра­ви­ла­до­роæ-нь­о­го­ру­ху.­Âони­визна÷а­ють­пра­ва­та­обов’яз­ки­у÷ас­ників­до­роæ­нь­о­го­ру­ху,­ опи­су­ють­ за­со­би­ його­ ор­ганізації­ (світлофори,­ розмітки­ тощо),­містять­пра­ви­ла­проїзду,­зупинки,­перевезення­пасаæирів­та­ви­мо­ги­до­об­лад­нан­ня­транспортних­засобів.Мо­то­цикл­—­ дво­колісний­ транс­порт­ний­ засіб­ з­ мо­тор­ним­ при­во­дом,­

ро­бо­÷ий­об’єм­двигуна­якого­по­над­50­см3.­Мотоцикл­—­ один­ із­ най­не­без­пе÷ніших­ видів­транс­пор­ту.­ Îсоб­ли­во­ не­без­пе÷­ни­ми­ є­ си­ту-ації,­ко­ли­за­кер­мо­мо­то­цик­ла­сідає­не­тве­ре­зий­водій.Ïра­во­на­керування­мо­то­цик­лом­моæ­на­от­ри­ма-ти­з­16-рі÷но­го­віку.Âодії­ та­ пасаæири­ мотоциклів­ повинні­ знати­свої­права­та­обов’язки­і­дотримуватись­Ïравил­дороæнього­руху­для­мотоциклістів.­­­

8989

§ 10. ÅÊОËОГІЧНА ÁÅЗПÅÊА

Ти,­напевно,­÷асто­÷уєш­слова­«екологія»,­«екологі÷на­ситуація»,­«еколо-гі÷­­ні­проблеми»,­«екологі÷на­безпека».­Екологія­спершу­була­галуззю­біології,­яка­вив÷ає­взаємозв’язок­æивих­організмів­і­природного­середовища.­У­наш­÷ас­цим­терміном­позна÷ають­науку­про­взаємовплив­людини­і­природи­та­про­засади­раціонального­природокористування.

1.­Íазвіть­екологі÷ні­проблеми­вашого­населеного­пункту.2.­Îцініть­його­екологі÷ну­безпеку.­Äля­цього­проведіть­у­класі­умовну­лінію.­Ç­одного­її­кінця­стають­ті,­хто­вваæає­ваше­місто­÷и­ село­ безпе÷ним­ екологі÷ним­ середовищем,­ а­ з­ іншого­—­ ті,­хто­ думає,­ що­ екологі÷на­ ситуація­ в­ ньому­ загроæує­ æиттю­ і­здоров’ю­людей.­Ðешта­—­посередині­÷и­блиæ÷е­до­того­÷и­того­кінця.­Баæаю÷і­моæуть­пояснити­свою­позицію.

За брóä нен нÿ ³ çäо ров’ÿ ëþ äè нè

Лю­ди,­як­і­всі­æиві­істо­ти,­по­винні­ма­ти­у­на­вко­лиш­нь­о­му­се­ре­до­вищі­все­не­обхідне­для­своєї­æит­тє­діяль­ності:­÷и­с­ту­во­ду,­ро­дю­÷у­зем­лю,­не­за­бруд­не-не­повіт­ря.­Інак­ше­їхньому­æит­тю­і­здо­ров’ю­за­гро­æу­є­не­без­пе­ка.­

Äія­за­бруд­нень­не­завæди­ви­яв­ляється­швид­ко.­Іноді­шкідливі­ре­÷о­ви­ни­на­ко­пи­÷у­ють­ся­в­ор­ганізмі­про­тя­гом­три­ва­ло­го­÷а­су­і­тільки­зго­дом­спри­÷и-ня­ють­за­хво­рю­ван­ня.­Îднак­до­б­ре­відо­мо,­що­в­місцях­силь­но­го­за­бруд­нен­ня­довкілля­лю­ди­÷астіше­хворіють.­

Ли­ше­переæив­ши­не­од­ну­еко­логі÷ну­ка­та­ст­ро­фу,­лю­ди­усвідомили,­що­рельєф,­´рун­ти,­підземні­і­по­верх­неві­во­ди,­рос­лин­ний­і­тва­рин­ний­світ­тісно­взаємопов’язані.­Çміна­од­но­го­еле­мен­та­(на­при­клад,­забруднення­атмосфери)­мо­æе­призвес­ти­до­не­пе­ред­ба­÷у­ваних­змін­решти­йо­го­еле­ментів­—­забруд-нення­ поверхневих­ і­ підземних­ вод,­ землі­ та­ вирощених­ на­ ній­ продуктів­хар÷ування.­Усе­ це­ негативно­ впливає­ на­ здоров’я­ людей,­ погіршує­ якість­їхнього­æиття.­

У цьоìу ïараграôі ти:

•­ оціниш­екологі÷ну­безпеку­свого­населеного­пункту;•­ дізнаєшся,­як­о÷ищують­питну­воду;­•­ проаналізуєш­ проблеми­ забруднення­ повітря,­ води­й­землі;

•­ дослідиш­екологі÷ний­стан­свого­міста­÷и­села;•­ виконаєш­екологі÷ний­проект.

90

Пробëема ÷èñòої воäè

Âода­ —­ не­від’ємна­ скла­до­ва­ æит­тя.­ Ðос­ли­ни­ на­90%,­а­тва­ри­ни­на­75%­скла­да­ють­ся­з­во­ди.­Без­во­ди­лю­ди­на­мо­æе­про­æи­ти­ли­ше­кілька­діб,­а­за­рік­во­на­ви­пи­ває­при­близ­но­тон­ну­во­ди.­Та­лю­ди­ви­ко­ри­с­то­ву-ють­воду­не­ли­ше­для­пит­тя­ і­при­го­ту­ван­ня­ їæі,­ а­й­для­інших­по­треб:­мит­тя,­пран­ня,­при­би­ран­ня,­про­мис-ло­во­го­і­сільсько­го­с­по­дарсь­ко­го­ви­роб­ництва.­

Так,­для­ви­ро­щу­ван­ня­1­кіло­г­ра­ма­пше­ниці­потріб-но­1,5­тон­ни­во­ди,­для­ви­роб­ництва­1­кіло­г­ра­ма­пласт-ма­си­—­при­близ­но­1­тон­ну,­а­1­кіло­г­ра­ма­па­пе­ру­—­аæ­100­тонн­води.­

Ðоз­поділ­вод­них­ре­сурсів­на­пла­неті­нерівномірний.­Є­регіони,­в­яких­не­від÷у­вається­не­ста­÷а­пит­ної­во­ди,­а­в­де­я­ких­—­це­­ос­нов­на­про­бле­ма­ви­æи­ван­ня.

Вïëèв ä³ÿëü ноñò³ ëþ äè нè на во äн³ ре ñóр ñè

Âодні­ре­сур­си­пла­не­ти,­які­найбільше­вико­ри­с­тову­ють­­лю­ди,­—­це­рі÷ки,­озе­ра­та­´рун­тові­во­ди.­Ñа­ме­во­ни­за­зна­ють­най­від­÷ут­ні­шо­­го­впли­ву­гос­по-дарсь­кої­діяль­ності­лю­ди­ни.­Бурх­ли­вий­роз­ви­ток­цієї­діяль­ності,­зро­с­тан­ня­по­бу­то­вих­по­треб­при­зве­ли­до­то­го,­що­водні­ре­сур­си­пла­не­ти­суттєво­ско-ротилися­—­во­ди­в­рі÷ках­помен­шало­на­12%.­Але­ще­більших­втрат­во­ни­за­зна­ють­унаслідок­за­бруд­нен­ня­(мал.­35).

Чи знаєш ти, що...Çем­лю­на­зи­ва­ють­бла­кит­ною­пла­не­тою­тому,­що­більша­÷а­с­ти­на­

її­по­верхні­вкри­та­во­дою.­Але­лю­дству­дуæе­непросто­за­довольнити­свої­по­тре­би­у­воді.­І­ось­÷о­му.

Ïонад­ 97%­ усієї­ во­ди­ на­ Çемлі­—­ це­ оке­а­ни,­ мо­ря­ і­ со­ло­ні­озе­ра.­Її­не­моæ­на­ви­ко­ри­с­то­ву­ва­ти­для­пит­тя.­2,5%­—­це­прісна­во­да,­але­75%­її­за­пасів­—­крига­по­бли­зу­по­люсів.­Îт­æе,­тільки­0,5%­ вод­них­ ре­сурсів­ Çемлі­ лю­ди­ мо­æуть­ ви­ко­ри­с­то­ву­ва­ти­ для­своїх­по­треб.­Та­більша­÷а­с­ти­на­цієї­води­така­за­бруд­не­на,­що­її­не­вигідно­о÷и­щува­ти.­Лише­0,003%­усієї­во­ди­на­пла­неті­придатні­для­по­треб­лю­дей,­про­мис­ло­вості­та­сільсько­го­гос­по­дар­ст­ва.­

Інши­ми­сло­ва­ми,­з­коæ­них­100­літрів­во­ди­мо­æе­бу­ти­ви­ко­ри­с-та­но­не­більш­як­одну­÷ай­ну­лоæ­ку.

9191

Не беç ïе ка вè ко рè ñ òан нÿ не ÿк³ñної ïèò ної во äè

Чим­за­гро­æує­ви­ко­ри­с­тан­ня­не­якісної­пит­ної­во­ди?­Íа­при­клад,­з­кра­на­те­÷е­ка­ла­мут­на­во­да.­Це­мо­æе­свід÷и­ти­про­те,­що­во­на­за­бру­д­не­на­мікро-ор­ганізма­ми.­Що­ка­ла­мутніша­во­да,­то­ймо­вір­ні­ше,­що­в­ній­містять­ся­хво-робо­творні­мікро­би.­Ка­ла­мутність­мо­æе­бути­ознакою­над­ли­шку­заліза,­мар-ган­цю­÷и­цин­ку,­які­по­трап­ля­ють­у­во­ду­із­за­рæавілих­труб,­або­аварії­на­во­до­го­ні,­внаслідок­якої­підняв­ся­осад.­У­будь-яко­му­разі­не­пий­та­кої­во­ди,­по­ки­не­дізнаєшся­при­÷и­ну­за­бруд­нен­ня.

У­ста­рих­бу­дин­ках­були­во­догінні­тру­би­зі­свин­цю.­Те­пер­більшість­із­них­заміни­ли.­Але­як­що­цьо­го­не­зро­би­ли,­слід­ма­ти­на­увазі,­що­сви­нець­спри-÷и­няє­у­дітей­по­ру­шен­ня­ко­ор­ди­нації­рухів­і­відста­ван­ня­в­роз­вит­ку.­То­му­меш­кан­цям­цих­бу­динків­ре­ко­мен­ду­ють­що­ран­ку­на­кілька­хви­лин­відкри­ва-ти­кран­і­спу­с­ка­ти­во­ду,­а­пе­ред­­ви­ко­ри­с­тан­ням­її­для­пит­тя­і­при­го­ту­ван­ня­їæі­до­дат­ко­во­про­пу­с­ка­ти­÷е­рез­по­бу­то­вий­фільтр.­

І­ все­ æ­ ос­нов­ний­ про­цес­ о÷и­щен­ня­ пит­ної­ во­ди­ здійснюють­ на­ во­до-забірних­станціях,­ад­æе­від­цьо­го­за­ле­æить­здо­ров’я­на­се­лен­ня.­Âін­по­тре­бує­зна÷­них­ма­теріаль­них­ви­т­рат­і­людсь­кої­праці.

Îб’єднайтесь­ у­ 3­ групи­ і­ за­ до­по­мо­гою­ мал.­ 36­ розкаæіть­ про­стадії­о÷и­щен­ня:

груïа 1:­во­ди­з­ар­тезіансь­ких­сверд­ло­вин;груïа 2:­÷и­с­тої­рі÷ко­вої­во­ди;­груïа 3:­за­бруд­не­ної­рі÷ко­вої­во­ди.

Мал.­35.­Äæерела­забруднення­водних­ресурсів

Âодойми­забруднюються­кислотними­дощами.

Ïобутові­стоки­моæуть­забруднювати­водойми­÷ерез­відсутність­або­недосконалість­каналіза-ції­та­системи­о÷ищення­сті÷них­вод.

Âодні­ресурси­забруд-нюються­добривами­і­засобами­захисту­рос-лин,­які­використову-ють­для­обробкисільськогосподарських­і­лісових­масивів.

Ïромислові­підприємства­моæуть­забруд-нювати­рі÷ки­та­озера­відходами­у­разі­недоо÷ищення­стоків­або­÷ерез­аварії­на­виробництві.

Íафтопродукти­забрудню-ють­водойми­у­місцях­їх­видобутку,­транспортуван-ня,­переробки­і­викорис-тання­у­вигляді­палива­÷и­сировини­для­промислових­підприємств.

9292

У­водогін­вода­потрапляє­з­різних­дæерел:­рі÷ок,­озер,­артезіанських­свердловин.­Тому­вся­вона­потребує­о÷ищення.­Але­більш­забруднену­воду­о÷ищують­ретельніше.­Âода­з­деяких­досить­забруднених­рі÷кових­водозаборів­проходить­додаткові­стадії­о÷ищення.

3. Ф³ëüòрóваннÿУсі­поверхневі­води­прохо-дять­фільтрацію­÷ерез­шар ­піску­або­гранульованого­активованого­вугілля.

1. Механ³÷не о÷èщенèÿФільтр ­у­вигляді­решітки­затримує­сміття,­яке­плаває­у­воді.

2. Х³м³÷на обробкаХімі÷ні­ре÷овини­видаляють­забруднення­одним­із­методів:

Шар ­піску­затри-мує­забруднення,­що­залишилися­після­хімі÷ної­обробки.

а) відñтоювання­—доміш-ки­осідають­на­дно­резер-вуара,­а­вода­подається­на­подальше­о÷ищення;

б) ñедиìентації — вода­подаєть-ся­знизу­у­конусоподібний­бак.­Äомішки­збираються­у­середній­÷астині­бака,­а­вода­з­його­верх-ньої­÷астини­подається­на­наступ-ну­стадію­о÷ищення;

в) ôлотації — вода­подається­в­бак­разом­з­повітрям.­Утворюється­піна,­що­видаляється,­а­вода­руха-ється­далі.

Фільтраціяактивованимвугіллям.

9393Мал.­36.­Ïроцес­о÷ищення­питної­води­

Механ³÷не о÷èщеннÿ Чиста­рі÷кова­вода­такоæ­проходить­крізь­решітку.

4. ЗнеçараженнÿÍа­останній­стадії­вода­під-дається­спеціальній­обробці­для­знищення­хвороботвор-них­мікроорганізмів.­Äля­знезараæення­використову-ють­хлор ­або­озон.

5. Накоïè÷еннÿЧиста­вода­збирається­в­резервуарах,­які­розміще-но­на­підвищених­місцях­÷и­у­водонапірних­баштах.

Âода­пройшла­складний­про-цес­о÷ищення­і­стала­придат-ною­для­вико-ристання.­Äля­пиття­набирай­з­крана­холодну­воду.

П³äçемн³ воäèÂода­з­артезіанських­свердловин­самоо÷ищу-ється­під­÷ас­фільтру-вання­крізь­шар ­´рунту.

94

Вïëèв ëþ äè нè на аò мо ñфе рó

Ïовітря,­яким­ми­ди­хаємо,­—­це­суміш­газів:­азоту­(78%),­кис­ню­(21%),­благородних­ газів­ (1%).­У­ повітрі­ мо­æуть­ бути­ й­ інші­ ком­по­нен­ти:­ вуг­ле-кис­лий­газ,­во­дя­на­па­ра,­пил,­÷ад­ний­газ,­ок­си­ди­сірки­та­азо­ту,­озон,­сотні­інших­хімі÷них­спо­лук.­

Ñклад­ повітря­ за­ле­æить­ від­ місце­вих­ умов­—­місто­ це­ ÷и­ се­ло,­ роз­та-шо­ва­не­во­но­по­бли­зу­про­мис­ло­во­го­гіган­та­÷и­в­за­повідни­ку;­від­рельєфу­і­кліма­ту­місце­вості,­по­год­них­умов­(на­прям­ку­і­си­ли­вітру,­тем­пе­ра­ту­ри).­Âін­мо­æе­ко­ли­ва­ти­ся­від­май­æе­по­вної­відсут­ності­шкідли­вих­домішок­до­та­кої­їх­кон­цен­т­рації,­яка­ста­но­вить­за­гро­зу­для­рос­лин­­і­тва­рин­,­а­та­коæ­для­æит­тя­і­здо­ров’я­лю­дей.­

Ат­мо­сфер­не­ повітря­ зміню­єть­ся­ під­ впли­вом­ при­род­них­ і­ тех­но­ген­них­÷инників.­ Ñе­ред­ при­род­них­ ÷инників­ —­ ви­вер­æен­ня­ вул­канів,­ ура­ганні­вітри,­ зли­ви.­Та­в­ су­÷ас­но­му­ світі­ склад­повітря­ змінюється­передусім­під­впли­вом­гос­по­дарсь­кої­діяль­ності­лю­дей­(мал.­37).

94

Мал.­37.­Äæерела­ і­види­атмосферного­забруднення­

Ïромислові­підпри-ємства­забруднюють­атмосферу­шкідливими­відходами­виробництва.­

Теплові­електростан-ції­викидають­багато­тепла,­заб­руд­нюють­атмосферу­продукта-ми­згоряння.

Çабруднення­відбуваєть-ся­під­÷ас­поæеæі,­спалю­вання­сміття,­від­пі÷­но­го­опалення,­корис­тування­засобами­побутової­хімії.

Міндобрива­і­засоби­захисту­рослин­роз-сіюються­над­полями­і­здій-маються­з­них­вітром.

Транспорт­забруд-нює­атмосферу­викидними­газами,­випарами­палива,­підвищує­рівень­шуму.

Аварії­на­АЕÑ­мо­æуть­спри÷ини-ти­радіоактивне­забруднення.

95

Х³м³÷не çа брóä нен нÿ аò мо ñфе рè

Íаприкінці­ХХ­століття­у÷ені­виділи­ли­особ­ли­вий­клас­хімі÷них­спо­лук,­які­на­зва­ли­су­пер­ток­си­кан­та­ми­(від­лат.­«super-»­—­по­си­ле­на­дія­і­грецького­«toxicon»­—­от­ру­та).­

Íайвідоміши­ми­су­пер­ток­си­кан­та­ми­є­ді­ок­си­ни,­що­ут­во­рю­ють­ся­внаслі-док­спа­лю­ван­ня­поліети­ле­ну,­пла­с­ти­ку,­інших­син­те­ти÷­них­ма­теріалів.­

Ñу­пер­ток­си­кан­ти­ поширюють­ся­ переваæно­ ÷е­рез­ ат­мо­сфе­ру,­ відтак­ з­до­ща­ми­по­трап­ля­ють­у­´рун­ти.­Äалі­во­ни­«ман­д­ру­ють»­хар­÷о­ви­ми­лан­цю­га-ми­до­людського­організму.­Äі­ок­си­ни­ви­яв­ле­но­в­æи­ровій­тка­нині­та­пе÷інці­меш­канців­роз­ви­не­них­країн­світу.­Âста­нов­ле­но,­що­і­найвідда­леніші­ку­то÷-ки­Çемлі­ за­бруд­нені­ су­пер­ток­си­кан­та­ми.­Íавіть­най­мен­ша­ їх­кон­цен­т­рація­негативно­впли­ває­на­гор­мо­наль­ну,­нер­во­ву­і­ре­про­дук­тив­ну­си­с­те­ми­лю­ди­ни.­Â÷ені­дійшли­невтішно­го­вис­нов­ку:­су­пер­ток­си­кан­ти­за­гро­æу­ють­існу­ван­ню­лю­ди­ни­як­біологі÷но­го­ви­ду.­

Але­хо÷­су­пер­ток­си­кан­ти­є­найбільш­не­без­пе÷­ни­ми­у­пер­спек­тиві,­на­сьо-годні­ос­нов­ни­ми­хімі÷ни­ми­за­бруд­нюва÷а­ми­ат­мо­сфе­ри­вва­æа­ють:­вуг­ле­кис-лий,­÷ад­ний,­сір÷а­ний­га­зи,­вуг­ле­вод­неві­спо­лу­ки,­ок­си­ди­азо­ту­й­озон.

Вуглекиñлий газ

Âуг­ле­кис­лий­газ­відіграє­суттєву­роль­у­про­цесі­фо­то­син­те­зу­(ут­во­рен­ня­зе­ле­ни­ми­ рос­ли­на­ми­ органі÷них­ ре­÷о­вин­ з­ вуглекислого­ газу,­ води­ і­ міне-ральних­ре÷овин­під­дією­світлової­енергії).

Âуг­ле­кис­лий­газ­не­от­руй­ний,­інак­ше­про­давці­мо­ро­зи­ва­мог­ли­б­от­руїти-ся,­ад­æе­су­хий­лід­—­це­за­мо­ро­æе­ний­кон­цен­т­рат­вуг­ле­кис­ло­го­га­зу.­Але­він­за­бруд­нює­ат­мо­сфе­ру,­то­му­що­спри­÷и­няє­пар­ни­ко­вий­ефект.

Чи знаєш ти, що...­ос­танні­100­років­спа­лю­ють­­де­-

далі­ більше­ вугілля,­ ма­зу­ту,­ ін­ших­видів­па­ли­ва.­То­му­кон­цен­т­рація­вуг-ле­кис­ло­го­ га­зу­ в­ ат­мо­сфері­ зрос­ла­май­æе­на­30%.­І­як­наслідок­—­по­си-лен­ня­пар­ни­ко­во­го­ефек­ту:­вуг­ле­кис-лий­газ­і­во­дя­на­па­ра­ут­во­рю­ють­над­по­верх­нею­ Çемлі­ шар,­ який­ про­пу-с­кає­ со­ня÷ні­ про­мені­ до­ Çемлі,­ але­за­три­мує­ по­вер­нен­ня­ теп­ла­ на­зад­ в­ат­мо­сфе­ру­(мал.­38).

Ç­ парниковим­ ефектом­ пов’язу-ють­ за­гро­зу­ гло­баль­но­го­ по­тепління­на­ пла­не­ті,­ що­ при­зве­де­ до­ та­нен­ня­кри­ги­на­по­лю­сах,­за­топ­лен­ня­бе­ре­го-вих­ те­ри­торій,­ зни­æен­ня­ про­дук­тив-ності­ро­дю­÷их­зе­мель.

Мал.­38.­Ïарниковий­ефект

96

Окñид вуглецю (чадний газ)

Чад­ний­газ­ут­во­рюється­внаслідок­не­по­вно­го­зго­рян­ня­па­ли­ва.­Âін­ду­æе­не­без­пе÷­ний­(див.­таблицю­8)­—­заміщує­ки­сень­у­крові­лю­ди­ни,­і­во­на­мо­æе­от­руїти­ся­(в÷адіти).

Таб ли ця 8 Êон цен ò рац³ÿ ок ñè äó вóã ëе цþ (СО) в ïов³òр³

Концентрація­Ñέ(ppm*)

Íаслідки­перебування­в­атмосфері­з­підвищеною­

концентрацією­ÑÎ

Концентрація­Ñέв­реальному­æитті

від­50­до­100 головний­біль,­погіршення­самопо÷уття

10—75­ppm—­на­швидкісних­автомагістралях­у­години­пік25—400­ppm—­в­години­пік­у­

діловій­÷астині­міста200—400­ppm—­у­накуреному­

приміщенні

від­250 сильний­головний­біль,­запаморо÷ення,­кома

від­750 смерть

*ppm — кількіñть ча ñ тин СО на 1 ìлн ча ñ тин ïовітря

Сірча ний газ Май­æе­всі­ко­рисні­ко­па­ли­ни­—­вугілля,­наф­та,­газ,­ру­ди­÷ор­­них­і­ко­льо­-

ро­вих­ме­талів­—­містять­сірку.­То­му­під­÷ас­спа­лю­ван­ня­вугілля,­наф­то­про-дуктів,­ га­зу­ і­ ви­плав­ки­ме­талів­ ут­во­рюється­ сір÷а­ний­ газ. Âін­ є­ одним­ із­най­не­без­пе÷ніших­за­бруд­нюва÷ів­ат­мо­сфе­ри.­Три­ва­ла­дія­навіть­не­зна÷­них­йо­го­кон­цен­т­рацій­спри÷иняє­ле­ге­неві­та­шлун­кові­за­хво­рю­ван­ня.­Ñір÷а­ний­газ­ре­а­гує­з­крап­ли­на­ми­во­ди,­які­є­в­повітрі,­й­пе­ре­тво­рюється­на­сір÷а­ну­кис­ло­ту,­що­підви­щує­кис­лотність­опадів­(мал.­39).

Çмінюється­хімі÷ний­склад­повітря.­Âипадають­кислотні­дощі

Гази­ і­кислоти­руйнують­будівлі

Кис­лотні­дощі­за­гро­æу­ють­здо­ров’ю­

лю­дей

Çабруднюються­водойми­

Га­зи­ і­кис­­ло­ти­зни­щу-ють­рос­ли­ни

Ки­сло­ти­на­ко­пи­÷у­ють­ся­в­ ´рун­ті­ і­всмок­ту­ють­ся­

корінням­дерев

Автомобілі­та­промислові­підприємства­викидають­у­повітря­

сір÷аний­газ­та­оксиди­азоту

Мал.­39.­Ñхема­виникнення­та­впливу­кислотних­дощів

97

Окñиди азотуУт­во­рю­ють­ся­ під­ ÷ас­ горіння­ при­ високих­ температурах.­ Містяться­ у­

ви­кид­них­га­зах­ав­то­мобілів. Âи­сокі­кон­цен­т­рації­ок­сидів­азо­ту­ма­ють­÷ер­во-но-бу­рий­відтінок.­Че­рез­це­ди­ми­за­водів,­які­ви­робля­ють­азот­ну­кис­ло­ту­і­міне­ральні­до­б­ри­ва,­на­зи­ва­ють­«ли­ся­÷и­ми­хво­с­та­ми».

Îксиди­ азоту,­ ре­а­гую÷и­ з­ крап­ли­на­ми­ во­ди,­ які­ є­ в­ повітрі,­ пе­ре­тво-рюються­на­азот­ну­кис­ло­ту,­що­підви­щує­кис­лотність­опадів­(мал.­39).­Âони­под­раз­ню­ють­ди­хальні­шля­хи­лю­ди­ни,­руй­ну­ють­ге­мо­глобін­крові,­зни­æу­ють­кров’яний­тиск.­Îксиди­азоту­—­дæерело­утворення­озону­та­інших­елемен-тів­фотохімі÷ного­смогу­(мал.­40).­

Вуглеводневі ñïолукиМістять­ся­у­ви­па­рах­бен­зи­ну,­ви­кид­них­га­зах­ав­то­мобілів.­У­повітрі­най-

÷астіше­є­такі­ з­них,­як­ме­тан,­про­пан,­бен­зол,­ то­лу­ол.­Три­ва­ла­ їх­дія­на­організм­підви­щує­ри­зик­он­ко­логі÷них­за­хво­рю­вань.­

Озон­Îзон­є­у­двох­ша­рах­ат­мо­сфе­ри:­у­тро­по­сфері­—­по­бли­зу­по­верхні­Çемлі­

й­у­стра­то­сфері­—­на­ви­соті­при­близ­но­40­км.­Çа­леæ­но­від­цьо­го­озон­мо­æе­бу­ти­ко­ри­сним­або­шкідли­вим­для­всьо­го­æи­во­го­(мал.­40).

Çа­ спе­кот­ної­ безвітря­ної­ по­го­ди­ іноді­ виникає­ фо­тохімі÷ний­ смог­ (від­англ.­«smoke»­—­дим­і­«fog» —­ту­ман)­—­у­повітрі­ут­во­рюється­озон­та­інші­ре­÷о­ви­ни,­що­на­га­ду­ють­сльо­зо­гінний­газ.­Âо­ни­є­най­не­без­пе÷ніши­ми­ком-по­нен­та­ми­смо­гу.

97

Мал.­40.­Âплив­діяльності­людини­на­концентрацію­озону­в­атмосфері­Çемлі

а)­Транс­порт,­про­мис­лові­підприємства­та­ інші­ за­бруд­нюва÷і­ фор­му­ють­ шар­тро­по­сфер­но­го­ озо­ну,­ який­ за­ певних­погодних­ умов­ ут­во­рює­ фотохімі÷ний­смог.

б)­ Хо­ло­диль­ни­ки,­ кон­диціоне­ри,­ ае­ро-золі­ виділя­ють­ в­ ат­мо­сфе­ру­ фреони­ та­інші­ ре­÷о­ви­ни,­ які­ руй­ну­ють­ за­хис­ний­озо­но­вий­ шар­ і­ утворюють­ «озонові­діри».­

98

Ëþ äè на ÿк ãе о ëоã³÷на ñè ëа

Âплив­лю­ди­ни­на­літо­сфе­ру­(твердий­шар­Çемлі)­де­далі­від÷утніший.­Çа­пе­ред­ба­÷ен­ням­ геніального­ у÷еного­ Â.­ І.­ Âер­надсь­ко­го,­ лю­ди­на­ стає­ «най-більшою­ге­о­логі÷ною­си­лою».­Що­ро­ку­на­планеті­ви­до­бу­вають­таку­кількість­по­ро­ди,­яка­ли­ше­втри÷і­мен­ша­від­тієї,­яку­ви­но­сять­в­оке­ан­усі­рі÷ки­пла-не­ти.­

Го­ловні­за­бруд­нюва÷і­атмосфери,­по­верх­не­вих­і­підзем­них­вод­(транс­порт,­про­мис­лові­ підприємства,­ енер­ге­ти­ка)­ є­ вод­но­÷ас­ і­ за­бруд­нюва÷ами­ землі.­Аварії­ на­ про­мис­ло­вих­ підприємствах­ ÷и­ атом­них­ елек­­т­ро­с­тан­ціях­ мо­­æуть­зро­би­ти­землі­не­при­дат­ни­ми­для­про­æи­ван­ня­лю­дей­і­сільсько­го­с­по­дарсь­ко­го­ви­роб­ництва.­

Та­ваæ­ко­на­зва­ти­іншу­га­лузь­на­род­но­го­гос­по­дар­ст­ва,­яка­б­зрівня­ла­ся­з­гірни­÷о­­до­був­ною­за­си­лою­впли­ву­на­довкілля­у­зви÷айному­безаварійному­реæимі.­ Там,­ де­ ви­до­бу­ва­ють­ ко­рисні­ ко­па­ли­ни,­ вщент­ руй­ну­ють­ при­родні­ланд­шаф­ти,­ зни­щують­ рос­лин­ний­ і­ тва­рин­ний­ світ.­Âе­ли­÷езні­ те­ри­торії­ на­де­сят­ки­ років­ ви­лу­÷а­ють­ під­ відва­ли,­ кар’єри,­ про­мис­лові­ спо­ру­ди,­ транс-портні­вуз­ли.­Унаслідок­ви­до­бут­ку­ко­рис­них­ко­па­лин­ і­будівництва­підзем-них­ко­мунікацій­зни­æується­сейс­мостійкість­порід.­У­та­ких­регіонах­моæливі­про­ва­ли­´рунтів­навіть­без­зем­ле­т­русів.­

Åра меë³орац³ї ³ ïеñòèцèä³в

Ук­раїну­ко­лись­на­зи­ва­ли­æит­ни­цею­Євро­пи.­Âо­на­має­­спри­ят­ли­вий­для­сільсько­го­гос­по­дар­ст­ва­клімат­і­ро­дю÷і­землі­—­світо­ву­скарб­ни­цю­÷ор­но-земів.­Ба­га­то­віків­лю­ди­ви­ро­щу­ва­ли­на­цій­землі­хліб,­ і­во­на­не­втра­÷а­ла­своїх­вла­с­ти­во­с­тей.­

Чи знаєш ти, що...Âи­до­бу­ток­ вугілля­ су­прово-

д­­æу­ється­ ут­во­рен­ням­ пу­с­тої­по­ро­ди.­ Äля­ ви­до­бу­вання­ 1­кг­вугілля­ треба­ винести­ на-гора­6­кг­по­ро­ди,­яку­на­ко­пи­÷у­ють­у­те­ри­ко­нах.­

Íині­на­те­ри­торії­Äон­ба­су­—­по­над­ 2­ тис.­ те­ри­конів.­ Âи­со­та­де­я­ких­—­ 100­ м.­Íа­ те­ри­ко­нах­÷ас­від­÷а­су­спа­­лаху­­­­ють­по­æеæі,­і­ в­ ат­мо­сфе­ру­потрапля­ють­­÷ад-ний,­ сір÷а­ний,­ інші­ не­без­пе÷ні­га­зи.­

Ç­ шахт­ постійно­ відка­÷у­ють­ підземні­ во­ди:­ на­ ко­æен­ кіло­грам­вугілля­ припадає­ 3­л­ со­ло­них­ і­ каламут­них­ шахт­них­ вод,­ яки­ми­за­бруд­ню­ються­на­вко­лишні­рі÷ки­та­озе­ра.

Íавіть­÷е­рез­ба­га­то­років­після­за­крит­тя­шах­ти­те­ри­ко­ни­за­гро­æу-ють­по­æе­æа­ми,­а­´рун­ти­—­про­ва­ла­ми.

99

У­ХХ­ст.­інтен­сив­не­зем­ле­роб­ст­во­і­ши­ро­ко­мас­штаб­на­меліорація­при­зве-ли­до­втра­ти­ро­дю­÷ості­ук­раїнських­÷ор­но­земів,­за­де­я­ки­ми­дан­и­ми,­аæ­на­40%.­Çваæ­на­ те,­що­од­но­ме­т­ро­вий­шар­÷ор­но­зе­му­ут­во­рю­вав­ся­ в­при­роді­7000­років­(тоб­то­ці­втра­ти­моæ­на­вва­æа­ти­невіднов­ни­ми).­

Через­надмірну­ек­сплу­а­тацію­тре­ти­ну­ор­них­зе­мель­в­Ук­раїні­зруй­но­ва­но­еро зією,­більшість­зе­мель­за­бруд­не­но­пе­с­ти­ци­да­ми,­міне­раль­ни­ми­до­б­ри­ва­ми­і­відхо­да­ми.

Çокрема,­ осу­шен­ня­ ук­раїнсько­го­Ïолісся­по­ру­ши­ло­ еко­логі÷ний­ ба­ланс­те­ри­торії­й­ма­ло­не­при­зве­ло­до­за­ги­белі­пер­ли­н­Ïолісся­—­багатьох­озер,­се­ред­яких­озе­ро­Ñви­тязь,­відо­ме­своїми­ліку­валь­ни­ми­вла­с­ти­во­с­тя­ми.

Íа­півдні­Ук­раїни­взя­ли­ся­по­ли­ва­ти­степ.­Ç­водою­для­поливу,­яку­заби-рають­з­рі÷ок,­на­поля­щороку­виносяться­тонни­солей.­Че­рез­кілька­років­про­ре­кордні­вро­æаї­ за­бу­ли,­ те­пер­ро­дю÷ість­по­лив­них­зе­мель­мен­ша,­ніæ­тих,­які­не­по­ли­ва­ли.­

Ера­пе­с­ти­цидів­по­÷а­ла­ся­в­1939­році,­ко­ли­бу­ло­винайде­но­­пер­шу­хімі÷-ну­зброю­про­ти­ко­мах­—­ÄÄТ­(дуст).­Ïід­÷ас­Äру­гої­світо­вої­війни­ним­зни-щували­бло­щиць,­во­шей,­ма­лярійни­х­ко­ма­рів­та­ інших­па­ра­зи­тів­—­носіїв­інфекційних­хво­роб.­

У­по­воєнні­ро­ки­цей­та­ інші­пре­па­ра­ти­по­÷а­ли­ши­ро­ко­за­сто­со­ву­ва­ти­в­сільсько­му­гос­по­дарстві­для­за­хи­с­ту­рос­лин­і­на­з­ва­ли­їх­ïе ñ ти ци даìи, або­от­ру­тохіміка­тами.­Äо­пестицидів­налеæать:

інсектициди­—­засоби­боротьби­з­комахами;гербіциди­—­препарати­для­знищення­бур’янів;зооциди­—­препарати­для­боротьби­з­гризунами;фунгіциди­—­засоби­проти­грибкової­мікрофлори.

Çгодом­з’ясу­ва­ло­ся,­що­ви­ко­ри­с­тан­ня­пестицидів­за­гро­æує­не­ли­ше­шкід-ни­­кам,­ а­й­ба­га­ть­ом­ іншим­ор­ганізмам:­на­ма­га­ю­÷ись­ зни­щи­ти­кіль­ка­видів­шкідників,­уби­ва­ють­сотні­видів­ко­рис­них­тва­рин.­Так,­від­об­роб­ки­рослин­інсек­ти­ци­да­ми­найбільше­потерпа­ють­пта­хи,­ад­æе­ко­ма­хи­—­їхній­корм.­

Íа­те­ри­торіях,­де­ши­ро­ко­за­сто­со­ву­ють­пе­с­ти­ци­ди,­во­ни­от­ру­ю­ють­хар-÷ові­лан­цю­ги­і­на­ко­пи­÷у­ють­ся­в­ор­ганізмах­лю­дей­(мал.­41).­Âнаслідок­того,­що­пестициди­—­стійкі­сполуки,­їх­концентрація­у­коæній­наступній­ланці­хар÷ового­ланцюга­в­десятки­разів­вища,­ніæ­у­попередній.­

Ïе­с­ти­ци­ди­по­трап­ля­ють­у­рос­ли­ни­під­÷ас­ їх­об­роб­ки­або­за­сво­ю­ють­ся­з­роз÷инів­

´рун­то­вих­вод

Ñвійську­пти­цюі­ху­до­бу­го­ду­ють­тра­вою­або­зер­ном,­що­містить­

пе­с­ти­ци­ди­

Лю­ди­вæи­ва­ютьпро­дук­ти,­які­мі­с­-тять­пе­с­ти­ци­ди

Мал.­41

100

Лю­ди,­як­і­всі­æиві­істо­ти,­по­винні­ма­ти­у­на­вко­лиш­нь­о­му­се­ре­до­вищі­все­ не­обхідне­ для­ своєї­æит­тє­діяль­ності:­ ÷и­с­ту­ во­ду,­ ро­дю­÷у­ зем­лю,­не­за­бруд­не­не­повіт­ря.­Інак­ше­їхньому­здо­ров’ю­за­гро­æу­є­не­без­пе­ка.Î÷и­щен­ня­ пит­ної­ во­ди­ здійснюють­ на­ во­до­забірних­ станціях.­ Âоно­потребує­зна÷­них­ма­теріаль­них­ви­т­рат.­Тому­питну­воду­треба­еконо-мити­і­не­використовувати­для­техні÷них­потреб.

Îсновними­забруднюва÷ами­атмосфери­є­тран-спорт­і­промислові­підприємства.Íайбільші­забруднюва÷і­літосфери­—­гірни÷о-добувна­промисловість­і­сільське­господарство.Інтен­сив­не­ ведення­ сільського­ гос­по­дар­ст­ва­при­зво­дить­до­зни­æен­ня­ро­дю­÷ості­´рунтів­аæ­до­ спу­с­те­лю­ван­ня­ зна÷­них­ те­ри­торій,­ за­бо­ло-÷ен­ня,­ за­со­лен­ня,­ за­бруд­нен­ня­ ор­них­ зе­мель­пе­с­ти­ци­да­ми­і­міне­раль­ни­ми­до­б­ри­ва­ми.­Çахист­природи­—­завдання­дерæави,­місцевої­громади­і­коæної­людини.­­­­

У­ наш­ ÷ас­ вплив­ пе­с­ти­цидів­ на­ здо­ров’я­ лю­дей­ порівню­ють­ з­ впли­вом­радіації.­Çа­да­ни­ми­Âсесвітньої­ор­ганізації­охо­ро­ни­здо­ров’я­(ÂÎÎÇ),­щорі÷-но­у­світі­пе­с­ти­ци­да­ми­от­ру­ю­ють­ся­2­млн.­лю­дей,­із­них­40­тис.­помирають.

ßк ñòаòè çахèñнèком ïрèроäè

Äехто­думає,­що­ захист­природи­—­це­ винятково­ дер­æав­на­проблема­ і­розв’язу­ва­ти­її­ма­ють­дер­æавні­дія÷і,­а­не­прості­гро­ма­дя­ни,­тим­па­÷е­у÷ні.­Але­це­не­так.­Çахист­природи­ви­ма­гає­формування­еко­логі÷ної­свідо­мості­й­куль­ту­ри­­коæ­но­го­з­нас.­

Äля­ виконання­ екологі÷ного­ проекту­ об’єднайтесь­ у­ групи­ по­5—6­осіб.­Ðозподіліть­обов’язки­(æурналіст,­оператор,­дизайнер,­видавець,­ координатор ­ проекту).­ Îбстеæте­ територію­ вашого­населеного­пункту­(мікрорайону)­і:­•­ визна÷те­основні­ забруднюва÷і­ (промислові­підприємства,­

сільське­господарство,­транспорт­÷и­населення);­•­ зверніть­увагу­на­роботу­комунальних­слуæб­(÷и­в÷асно­вони­

вивозять­сміття,­÷и­достатньо­є­контейнерів­для­нього);•­ сфотографуйте­ випадки­ забруднення­ довкілля.­ Îформіть­

газету­або­стенд.­Âиготовте­і­роздайте­мешканцям­вашого­населеного­пункту­листівки-звернення.­­­­

101101

§ 11. ЗАÊОНÈ І ÊÐÈМІНАËЬНА ВІÄПОВІÄАËЬНІСТЬ НÅПОВНОËІТНІХ

Чи­за­мис­лю­вав­ся­ ти­над­ тим,­що­все­на­ше­æит­тя­рег­ла­мен­тується­пев-ними­пра­ви­ла­ми,­нор­ма­ми­ і­за­ко­на­ми?­Íа­при­клад,­од­но­го­літньо­го­дня­ти­про­ки­нув­ся­о­7-й­го­дині­ран­ку­(діє­за­кон­про­де­к­рет­ний­і­літній­÷ас),­умив­ся­(діють­стан­дар­ти­якості­во­ди­і­нор­ми­во­до­по­с­та­÷ан­ня),­поснідав­(стан­дар­ти­якості­ про­дуктів),­ вий­шов­ з­ до­му­ і­ пе­рей­шов­ до­ро­гу­ (Ïра­ви­ла­ до­роæ­нь­о-го­ру­ху),­прий­шов­до­шко­ли­(за­кон­про­за­галь­ну­се­ред­ню­освіту­і­пра­ви­ла­внутрішньо­го­роз­по­ряд­ку­шко­ли).­

Îб’єднайтесь­ у­ пари.­ Îдин­ із­ вас­ на­зи­ває­ не­рег­ла­мен­то­ва­ну,­на­ пер­ший­ по­гляд,­ дію­ (на­при­клад,­ сон).­ Äру­гий­ на­ма­га­єть­ся­довес­ти,­що­ця­дія­ре­гу­люється­певними­пра­ви­ла­ми,­нор­ма­ми­або­за­ко­на­ми.­Âідтак­міня­єтесь­ро­ля­ми.

Пра вила­ вста­нов­лю­ють­ся­ для­ пев­но­го­ місця­ (наприклад,­ шко­ли,­ ма­га-зи­ну)­ уповноваæеною­ на­ це­ осо­бою,­ в­ ок­ре­мих­ ви­пад­ках­ прий­ма­ють­ся­ на­за­галь­них­збо­рах­зацікав­ле­них­осіб­(у÷нівських­збо­рах,­пе­д­раді).­

За кони­ухвалю­ють­ся­Âер­хов­ною­Ðа­дою­України.­Âони­ма­ють­ви­щу­юри-ди÷­ну­си­лу,­ тоб­то­ре­ш­та­юри­ди÷­них­до­ку­мен­тів­не­по­винні­ їм­ су­пе­ре­÷и­ти­ і­скла­да­ють­ся­на­їх­ос­нові.­Äія­законів­по­ши­рюється­на­всіх­гро­ма­дян­країни.

Çапам’ятайте­основні­факти­про­закони.­Äля­цього:•­ об’єднайтесь­у­ 10­ груп­ і­ розподіліть­міæ­ собою­факти­про­закони­(с.­102);

•­ уваæно­про÷итайте­свою­÷астину­ інформації­ і­підготуйтесь­нав÷ати­інших;

•­ по÷инайте­ ходити­ по­ класу­ й­ обмінюватись­ інформацією­ з­однокласниками,­аæ­поки­дізнаєтеся­всі­факти;

•­ перевірте­якість­засвоєння­знань­у­загальному­колі­(коæен­моæе­поставити­запитання­будь-кому­з­у÷асників).

У цьоìу ïараграôі ти:

•­ ознайомишся­з­деякими­фактами­про­закони,­права­і­функції­правоохоронних­органів;

•­ потренуєшся­ правильно­ поводитись­ у­ випадку­ затримання­міліцією;

•­ дізнаєшся­ про­ права,­ обов’язки­ та­ правову­ відповідальність­неповнолітніх;

•­ проаналізуєш­«плюси»­і­«мінуси»­ідеї­запровадæення­комен-дантської­години­для­підлітків.

102102

Факòè ïро çаконè

1.­ Кон­сти­туція­ Ук­раїни­ —­ Îс­нов­ний­ Çа­кон­ дер­æа­ви.­ Çа­ко­ни­ не­по­винні­су­пе­ре­÷и­ти­Кон­сти­туції.­

2.­ Çа­ко­ни­ в­ Україні­ ухвалює­ Âер­хов­на­ Ðа­да­ Ук­раїни.­ Ïре­зи­дент,­уряд­або­на­родні­де­пу­та­ти­вно­сять­на­роз­гляд­Âер­хов­ної­Ðа­ди­про-ек­ти­за­ко­нів.­Ïро­ект­ухвалюють­у­три­ета­пи­(пер­ше,­дру­ге­і­третє­÷и­тан­ня).­Íа­коæ­но­му­етапі­відбу­вається­го­ло­су­ван­ня.­ßк­що­про­ект­закону­ ухвалено­ на­ всіх­ трьох­ ета­пах,­ він­ вва­æається­ ухваленим­Âер­хов­ною­Ðа­дою.

3.­ Çа­кон­ набирає­ ÷инності­ після­ підпи­сан­ня­ його­ Ïре­зи­ден­том­ і­опубліку­ван­ня­у­за­со­бах­ма­со­вої­інфор­мації.­Ïре­зи­дент­має­пра­во­на­кла­с­ти­на­за­кон­за­бо­ро­ну­—­ве­то.­Âер­хов­на­Ðа­да­мо­æе­по­до­ла­ти­ве­то­Ïре­зи­ден­та­кон­сти­туційною­більшістю­(300­го­лосів).

4.­ Тільки­ за­ко­ни­ ма­ють­ ви­щу­ юри­ди÷­ну­ си­лу.­ Ука­зи­ Ïре­зи­ден­та,­по­ста­но­ви­Кабіне­ту­Міністрів,­ на­ка­зи­міністерств,­ роз­по­ря­д­æен­ня­ор­ганів­ місце­во­го­ са­мо­вря­ду­ван­ня­ скла­да­ють­ на­ ос­нові­ за­конів,­ і­вони­мають­на­зву­«підза­кон­ні­ак­ти».

5.­ Ïра­во­охо­ронні­ ор­га­ни­ (таблиця­ 9)­ не­ ухва­лю­ють­ за­конів,­ а­ ли­ше­ви­ко­ну­ють­їх.­У­своїй­ро­боті­во­ни­та­коæ­ке­ру­ють­ся­за­ко­на­ми.

6.­ ßк­що­гро­ма­дя­нин­по­ру­шив­за­кон­або­опи­нив­ся­під­підо­зрою,­спів-робітник­міліції­має­право­пе­ревіри­ти­у­ньо­го­до­ку­мен­ти,­за­три­ма­ти­йо­го­і­до­пра­ви­ти­у­відділен­ня­міліції.

7.­ У­разі­за­три­ман­ня­не­по­внолітньо­го­міліція­зо­бов’яза­на­повідо­ми­ти­йо­го­батьків­і­роз­мов­ля­ти­з­ним­тільки­в­їх­при­сут­ності­або­в­при-сут­ності­осіб,­які­опіку­ють­ся­неповнолітнім.

8.­ Íе­знан­ня­за­конів­не­звільняє­гро­ма­дя­ни­на­від­відповідаль­ності.­

9.­ У­разі­по­тре­би­ко­æен­гро­ма­дя­нин­має­пра­во­на­до­по­мо­гу­ад­во­ка­та.

10.­Íіхто­не­мо­æе­виз­на­ти­гро­ма­дя­ни­на­вин­ним­у­скоєнні­зло­÷и­ну,­крім­су­ду.­Тоб­то­гро­ма­дя­нин­вва­æається­не­вин­ним,­аæ­по­ки­суд­не­ви­не-се­рішен­ня­про­йо­го­ви­ну.

Âерховна­Ðада­України

103103

ßк що òе бе çа òрè ма ëа м³ë³ц³ÿ

Ко­æен­ мо­æе­ опи­ни­ти­сь­ у­ си­ту­ації,­ ко­ли­ йо­го­ за­три­ма­ла­ міліція.­Íай-÷астіше­це­буває­з­двох­при­÷ин:­людина­в÷инила­пра­во­по­ру­шен­ня­або­її­у­÷омусь­ підо­зрюють­ (на­при­клад,­ схо­æа­ на­ то­го,­ хто­ пе­ре­бу­ває­ в­ роз­шу­ку).­ßк­що­ти­в÷и­нив­не­зна÷­не­пра­во­по­ру­шен­ня­(пе­рей­ш­ов­до­ро­гу­в­не­доз­во­ле­но-му­місці),­на­ма­гай­ся­вре­гу­лю­ва­ти­конфлікт­одразу.­Ïо­водь­ся­спокійно­і­до­б-ро­зи÷­ли­во,­пе­ре­ко­най­міліціоне­ра,­що­ти­не­аг­ре­сив­ний,­а­пра­во­по­ру­шен­ня­в÷и­нив­ви­пад­ко­во:­за­мис­ли­в­ся,­не­помітив­пе­ре­хо­ду.

У­разі­серй­оз­но­го­конфлікту­з­пра­во­охо­рон­ця­ми­слід­ско­ри­с­та­ти­ся­до­по-мо­гою­ад­во­ка­та.­Âін­по­яс­ни­ть­ твої­пра­ва,­ за­про­по­ну­є­план­дій,­роз­повість­про­їх­наслідки.­Адвокат­має­право­бу­ти­при­сутнім­на­до­пи­тах,­ви­с­ту­па­ти­від­тво­го­імені­в­суді,­ве­с­ти­пе­ре­го­во­ри­зі­свідка­ми,­от­ри­му­ва­ти­всі­не­обхідні­у­справі­до­ку­мен­ти.­Îднак­по­слу­ги­при­ват­но­го­ад­во­ка­та­платні,­і­як­що­спра-ва­ тривала­ і­ склад­на,­ твоїм­ бать­кам­ до­ве­деть­ся­ ви­т­ра­ти­ти­ ÷и­ма­ло­ коштів.­Моæ­на­ ско­ри­с­та­ти­сь­ і­ по­слу­га­ми­ ад­во­ка­та,­ яко­го­ най­має­ дер­æа­ва.­ Але­ за­дер­æав­ний­ го­но­рар­ не­ ко­æен­ адвокат­ приділя­ти­ме­ твоїй­ справі­ до­стат­ньо­ува­ги.­То­му­лю­ди­÷астіше­на­ма­га­ють­ся­най­няти­не­за­леæ­но­го­за­хис­ни­ка.

1.­Îб’єднайтесь­у­групи­по­5—7­осіб.­Ðозподіліть­ролі­(підліток,­міліціонер,­обоє­батьків­÷и­один­із­них,­адвокат,­спостеріга÷)­ і­розіграйте­ситуацію­затримання­підлітка­міліціонером.2.­ Çапитання­до­спостеріга÷а:­

•­ Чи­були­підстави­для­затримання?•­ Чи­правильно­поводилися­підліток­і­його­батьки?

Сïівробітни ки ìіліції ìа ють ïра во:•­ Ïе­ревіри­ти­до­ку­мен­ти.­Ïри­цьо­му­во­ни­звер­нуть­ува­гу­на­твою­зовніш-

ність­(не­о­хай­ний­ви­гляд­скоріш­за­все­вик­ли­÷е­підо­зру)­ і­по­ведінку­(нер­возність,­ а­ тим­па­÷е­ грубість­ і­ де­мон­ст­ра­тив­на­не­по­ва­га­мо­æуть­по­си­ли­ти­підо­зру,­ста­ти­при­во­дом­для­за­три­ман­ня).­

•­ Çа­три­ма­ти­і­до­пра­ви­ти­у­відділен­ня­міліції­для­вста­нов­лен­ня­осо­би­÷и­за­підо­зрою­(як­що­ти­не­ма­в­при­собі­до­ку­ментів­або­схо­æий­на­особу,­яка­пе­ре­бу­ває­в­роз­шу­ку).­

•­ Ïро­ве­с­ти­об­шук­і­за­реєстру­ва­ти­за­три­ман­ня.­Ðеєстрація­у­книзі­за­три-ма­них­—­у­твоїх­інте­ре­сах,­навіть­як­що­не­хо­÷еш,­щоб­про­це­дізна-ли­ся.­Çа­æит­тя,­ здо­ров’я­ і­май­но­ за­три­ман­о­го­ відповідає­ відділен­ня­міліції,­ і­як­що­там­ста­неть­ся­не­приємний­ інци­дент,­то­за­пис­у­книзі­реєстрації­буде­до­ка­зом­то­го,­що­те­бе­за­три­му­ва­ли.

•­ Îт­ри­ма­ти­від­те­бе­по­яс­нен­ня,­але­тільки­у­при­сут­ності­твоїх­батьків.

Сïівробітни ки ìіліції зо бов’язані:•­ Ïовідо­ми­ти­ твоїх­ батьків­ ÷и­ опікунів­ про­ за­три­ман­ня.­ Îбов’яз­ко­во­

ско­ри­с­тай­ся­цією­моæ­ливістю.­Бать­ки­не­доз­во­лять­скрив­ди­ти­те­бе,­а­за­по­тре­би­знай­дуть­ад­во­ка­та.

•­ Âідпу­с­ти­ти­÷ерез­3­години,­як­що­за­то­бою­не­має­серй­оз­ної­про­ви­ни.

104

Íазва­і­склад­право-охоронного­органу Îсновні­функції­ Ñпівробітник­правоохоронного­­

органу­має­право:

Міліція кар­ний­роз­шук;­бо­роть­ба­з­не­за­кон-ним­обігом­нар­ко­ти-ків;­бо­роть­ба­з­еко­но-мі÷ною­зло­÷ин­ніс­тю;­міліція­гро­мадсь­кої­без­пе­­ки;­дерæавна­автоінспекція;­до­су-до­ве­слідство

•­за­хи­щає­осо­би­с­ту­без­пе­ку­гро­ма­дян,­їхні­за­конні­інте­ре­си,­пра­ва­і­сво­бо­ди;­

•­за­без­пе­÷ує­гро­мадсь­кий­по­ря­док;•­за­хи­щає­дер­æав­ну­і­при­ват­ну­власність­від­не­за-кон­них­по­ся­гань;

•­забезпе÷ує­без­пе­ку­до­роæ­нь­о­го­ру­ху;•­за­побігає­і­при­пи­няє­пра­во­по­ру­шен­ня,­ви­яв­ляє­і­роз­кри­ває­зло­÷и­ни,­роз­шу­кує­осіб,­які­їх­скої­ли,­та­інше.

•­ви­ма­га­ти­при­пи­нен­ня­пра­во­по­ру­шень;­•­зберігати,­но­си­ти­і­за­сто­со­ву­ва­ти­та­бель­ну­во­гне­паль­ну­зброю­та­інші­спец­за­со­би;

•­за­підозри­у­в÷и­ненні­пра­во­по­ру­шень­пе­ревіря­ти­у­гро­ма­дян­до­ку­мен­ти,­за­три­му-ва­ти­й­ут­ри­му­ва­ти­їх­у­спеціаль­но­відве­де-них­приміщен­нях;

•­при­по­ру­шенні­криміна­ль­ної­спра­ви­про­во-ди­ти­об­шу­ки,­до­пи­ти,­ви­ма­га­ти­по­яс­нен­ня,­здійсню­ва­ти­інші­слід÷і­дії.

СудКон­сти­туційний­Ñуд­Ук­раїни;Âер­хов­ний­ÑудУк­раїни;місцеві­су­ди,­адміністративні­суди,­господарські­суди,апеляційні­суди

•­вирішує­пра­вові­су­пе­ре÷­ності,­виз­на÷ає­відповідність­пра­во­вих­актів­Кон­сти­туції­Ук­раїни;

•­захищає­гарантовані­Конституцією­права­і­свобо-ди­громадян;

•­виз­на­÷ає­осіб,­вин­них­у­пра­во­по­ру­шен­нях,­і­при-зна­÷ає­по­ка­ран­ня­за­них;­

•­за­хи­щає­пра­ва­гро­ма­дян,­ор­ганізацій­÷и­дер­æа­ви­шля­хом­виз­нан­ня­за­ни­ми­пра­ва­на­спа­док,­æит-ло­ву­пло­щу,­по­нов­лен­ня­на­ро­боті­то­що.­

•­здійсню­ва­ти­роз­гляд­і­вирішен­ня­справ­у­про­цесі­су­до­во­го­засідан­ня,­за­без­пе­÷увати­об­ви­ну­ва­÷у­ва­но­му­пра­ва­на­за­хист,­рівно-прав­ність­і­змагальність­представників­об­ви-ну­ва­÷ен­ня­і­за­хи­с­ту;

•­здійсню­ва­ти­пра­во­суд­дя­на­ос­нові­рівності­пе­ред­за­ко­ном­не­за­леæ­но­від­по­хо­дæен-ня,­соціаль­но­го­÷и­май­но­во­го­ста­ту­су,­­національ­ної­на­леæ­ності,­освіти.

Про ку ра ту ра­Ге­не­раль­на­про­ку­ра-ту­ра­Ук­раїни;про­ку­ра­ту­ри­Ав­то-ном­ної­Ðе­с­публіки­Крим,­об­ла­с­тей,­міст­Києва­і­Ñе­ва­с­то­по­ля;міські,­рай­он­ні,­міæ-ра­й­он­ні,­вій­сь­ко­ві

•­підтри­мує­дер­æав­не­об­ви­ну­ва­÷ен­ня­в­суді;•­у­виз­на­÷е­них­за­ко­ном­ви­пад­ках­пред­став­ляє­інте-ре­си­гро­ма­дя­н­або­дер­æа­ви;

•­здійснює­на­гляд­за­до­три­ман­ням­за­конів­під­÷ас­до­су­до­во­го­слідства,­опе­ра­тив­но-роз­шу­кової­діяльності,­дізнан­ня;

•­здійснює­на­гляд­за­до­три­ман­ням­за­конів­під­÷ас­виконання­судових­рішень­та­заходів,­пов’язаних­із­обмеæенням­особистої­свободи­громадян.

•­звер­ну­ти­ся­до­су­ду­з­по­зо­вом­про­за­хист­прав­гро­ма­дян;

•­вне­сти­кло­по­тан­ня­про­ска­су­ван­ня­або­зміну­ви­ро­ку­су­ду;

•­у­по­ряд­ку­нагляду­по­да­ва­ти­за­пи­ти,­про­во-ди­ти­до­пи­ти,­ви­ма­га­ти­по­яс­нен­ня,­здійсню-ва­ти­інші­визна÷ені­законом­дії.

Ад во ка ту ра­ад­во­ка­ти,­які­зай­ма-ють­ся­ад­во­катсь­кою­ді­яль­­ні­стю­індивіду-аль­но;юри­ди÷ні­кон­суль-тації,­бю­ро,­кон­то­ри,­фірми;ад­во­катські­ко­легії­та­асоціації

•­ад­во­ка­ти­на­да­ють­кон­суль­тації­з­пра­во­вих­пи­тань,­скла­да­ють­за­яви,­скар­ги­та­інші­правові­до­ку­мен­ти,­пред­став­ля­ють­інте­ре­си­гро­ма-дян­у­су­дах,­пе­ред­інши­ми­гро­ма­дя­на­ми­÷и­ор­ганізаціями;

•­на­да­ють­юри­ди÷­ну­до­по­мо­гу­підприємствам,­ус­та-но­вам,­ор­ганізаціям,­здійсню­ють­пра­во­ве­за­без­пе-÷ен­ня­гос­по­дарсь­кої,­ко­мерційної,­зовнішньо­е­ко-номі÷ної­діяль­ності;

•­на­да­ють­юри­ди÷­ну­до­по­мо­гу­за­три­ма­ним­у­процесі­дізнан­ня­і­по­пе­ред­нь­о­го­слідства,­здійсню­ють­за­хист­підо­зрю­ва­них­і­об­ви­ну­ва­÷ува-них,­дбають­про­до­три­ман­ня­за­кон­ності,­забезпе-÷ення­прав­і­свобод­своїх­клієнтів.

•­зби­ра­ти­відо­мості­про­фак­ти,­що­мо­æуть­бу­ти­ви­ко­ри­с­тані­як­свід÷ен­ня­в­суді;

•­за­пи­ту­ва­ти­й­от­ри­му­ва­ти­до­ку­мен­ти­та­їх­копії­від­ус­та­нов­і­ор­ганізацій­(від­гро­ма-дян­—­за­їхньою­зго­дою);

•­от­ри­му­ва­ти­офіційні­вис­нов­ки­від­фахівців­з­пи­тань,­що­по­тре­бу­ють­спеціаль­них­знань­(на­при­клад,­ме­ди÷­них);

•­звер­та­ти­ся­з­кло­по­тан­ня­ми­і­скар­га­ми­до­по­са­до­вих­осіб­і­отриму­ва­ти­пись­мові­мо­ти-во­вані­відповіді­на­них;

•­бу­ти­присутнім­на­роз­гляді­своїх­кло­по­тань­і­скарг,­да­ва­ти­по­яс­нен­ня­що­до­них;

•­на­ад­во­катсь­ку­таємни­цю.

104

Правоохоронн³ орãанè Óкраїнè

105

Íазва­і­склад­право-охоронного­органу Îсновні­функції­ Ñпівробітник­правоохоронного­­

органу­має­право:

Міліція кар­ний­роз­шук;­бо­роть­ба­з­не­за­кон-ним­обігом­нар­ко­ти-ків;­бо­роть­ба­з­еко­но-мі÷ною­зло­÷ин­ніс­тю;­міліція­гро­мадсь­кої­без­пе­­ки;­дерæавна­автоінспекція;­до­су-до­ве­слідство

•­за­хи­щає­осо­би­с­ту­без­пе­ку­гро­ма­дян,­їхні­за­конні­інте­ре­си,­пра­ва­і­сво­бо­ди;­

•­за­без­пе­÷ує­гро­мадсь­кий­по­ря­док;•­за­хи­щає­дер­æав­ну­і­при­ват­ну­власність­від­не­за-кон­них­по­ся­гань;

•­забезпе÷ує­без­пе­ку­до­роæ­нь­о­го­ру­ху;•­за­побігає­і­при­пи­няє­пра­во­по­ру­шен­ня,­ви­яв­ляє­і­роз­кри­ває­зло­÷и­ни,­роз­шу­кує­осіб,­які­їх­скої­ли,­та­інше.

•­ви­ма­га­ти­при­пи­нен­ня­пра­во­по­ру­шень;­•­зберігати,­но­си­ти­і­за­сто­со­ву­ва­ти­та­бель­ну­во­гне­паль­ну­зброю­та­інші­спец­за­со­би;

•­за­підозри­у­в÷и­ненні­пра­во­по­ру­шень­пе­ревіря­ти­у­гро­ма­дян­до­ку­мен­ти,­за­три­му-ва­ти­й­ут­ри­му­ва­ти­їх­у­спеціаль­но­відве­де-них­приміщен­нях;

•­при­по­ру­шенні­криміна­ль­ної­спра­ви­про­во-ди­ти­об­шу­ки,­до­пи­ти,­ви­ма­га­ти­по­яс­нен­ня,­здійсню­ва­ти­інші­слід÷і­дії.

СудКон­сти­туційний­Ñуд­Ук­раїни;Âер­хов­ний­ÑудУк­раїни;місцеві­су­ди,­адміністративні­суди,­господарські­суди,апеляційні­суди

•­вирішує­пра­вові­су­пе­ре÷­ності,­виз­на÷ає­відповідність­пра­во­вих­актів­Кон­сти­туції­Ук­раїни;

•­захищає­гарантовані­Конституцією­права­і­свобо-ди­громадян;

•­виз­на­÷ає­осіб,­вин­них­у­пра­во­по­ру­шен­нях,­і­при-зна­÷ає­по­ка­ран­ня­за­них;­

•­за­хи­щає­пра­ва­гро­ма­дян,­ор­ганізацій­÷и­дер­æа­ви­шля­хом­виз­нан­ня­за­ни­ми­пра­ва­на­спа­док,­æит-ло­ву­пло­щу,­по­нов­лен­ня­на­ро­боті­то­що.­

•­здійсню­ва­ти­роз­гляд­і­вирішен­ня­справ­у­про­цесі­су­до­во­го­засідан­ня,­за­без­пе­÷увати­об­ви­ну­ва­÷у­ва­но­му­пра­ва­на­за­хист,­рівно-прав­ність­і­змагальність­представників­об­ви-ну­ва­÷ен­ня­і­за­хи­с­ту;

•­здійсню­ва­ти­пра­во­суд­дя­на­ос­нові­рівності­пе­ред­за­ко­ном­не­за­леæ­но­від­по­хо­дæен-ня,­соціаль­но­го­÷и­май­но­во­го­ста­ту­су,­­національ­ної­на­леæ­ності,­освіти.

Про ку ра ту ра­Ге­не­раль­на­про­ку­ра-ту­ра­Ук­раїни;про­ку­ра­ту­ри­Ав­то-ном­ної­Ðе­с­публіки­Крим,­об­ла­с­тей,­міст­Києва­і­Ñе­ва­с­то­по­ля;міські,­рай­он­ні,­міæ-ра­й­он­ні,­вій­сь­ко­ві

•­підтри­мує­дер­æав­не­об­ви­ну­ва­÷ен­ня­в­суді;•­у­виз­на­÷е­них­за­ко­ном­ви­пад­ках­пред­став­ляє­інте-ре­си­гро­ма­дя­н­або­дер­æа­ви;

•­здійснює­на­гляд­за­до­три­ман­ням­за­конів­під­÷ас­до­су­до­во­го­слідства,­опе­ра­тив­но-роз­шу­кової­діяльності,­дізнан­ня;

•­здійснює­на­гляд­за­до­три­ман­ням­за­конів­під­÷ас­виконання­судових­рішень­та­заходів,­пов’язаних­із­обмеæенням­особистої­свободи­громадян.

•­звер­ну­ти­ся­до­су­ду­з­по­зо­вом­про­за­хист­прав­гро­ма­дян;

•­вне­сти­кло­по­тан­ня­про­ска­су­ван­ня­або­зміну­ви­ро­ку­су­ду;

•­у­по­ряд­ку­нагляду­по­да­ва­ти­за­пи­ти,­про­во-ди­ти­до­пи­ти,­ви­ма­га­ти­по­яс­нен­ня,­здійсню-ва­ти­інші­визна÷ені­законом­дії.

Ад во ка ту ра­ад­во­ка­ти,­які­зай­ма-ють­ся­ад­во­катсь­кою­ді­яль­­ні­стю­індивіду-аль­но;юри­ди÷ні­кон­суль-тації,­бю­ро,­кон­то­ри,­фірми;ад­во­катські­ко­легії­та­асоціації

•­ад­во­ка­ти­на­да­ють­кон­суль­тації­з­пра­во­вих­пи­тань,­скла­да­ють­за­яви,­скар­ги­та­інші­правові­до­ку­мен­ти,­пред­став­ля­ють­інте­ре­си­гро­ма-дян­у­су­дах,­пе­ред­інши­ми­гро­ма­дя­на­ми­÷и­ор­ганізаціями;

•­на­да­ють­юри­ди÷­ну­до­по­мо­гу­підприємствам,­ус­та-но­вам,­ор­ганізаціям,­здійсню­ють­пра­во­ве­за­без­пе-÷ен­ня­гос­по­дарсь­кої,­ко­мерційної,­зовнішньо­е­ко-номі÷ної­діяль­ності;

•­на­да­ють­юри­ди÷­ну­до­по­мо­гу­за­три­ма­ним­у­процесі­дізнан­ня­і­по­пе­ред­нь­о­го­слідства,­здійсню­ють­за­хист­підо­зрю­ва­них­і­об­ви­ну­ва­÷ува-них,­дбають­про­до­три­ман­ня­за­кон­ності,­забезпе-÷ення­прав­і­свобод­своїх­клієнтів.

•­зби­ра­ти­відо­мості­про­фак­ти,­що­мо­æуть­бу­ти­ви­ко­ри­с­тані­як­свід÷ен­ня­в­суді;

•­за­пи­ту­ва­ти­й­от­ри­му­ва­ти­до­ку­мен­ти­та­їх­копії­від­ус­та­нов­і­ор­ганізацій­(від­гро­ма-дян­—­за­їхньою­зго­дою);

•­от­ри­му­ва­ти­офіційні­вис­нов­ки­від­фахівців­з­пи­тань,­що­по­тре­бу­ють­спеціаль­них­знань­(на­при­клад,­ме­ди÷­них);

•­звер­та­ти­ся­з­кло­по­тан­ня­ми­і­скар­га­ми­до­по­са­до­вих­осіб­і­отриму­ва­ти­пись­мові­мо­ти-во­вані­відповіді­на­них;

•­бу­ти­присутнім­на­роз­гляді­своїх­кло­по­тань­і­скарг,­да­ва­ти­по­яс­нен­ня­що­до­них;

•­на­ад­во­катсь­ку­таємни­цю.

Правоохоронн³ орãанè Óкраїнè

105

Таблиця 9

106

Пра во ïо рó шен нÿ ³ в³äïов³äаëüн³ñòü çа нèх

Пра во ïо ру шен ня —­в÷ин­ки­лю­дей,­що­по­ру­шу­ють­Кон­сти­туцію­дер­æа­ви,­її­за­ко­ни­÷и­підза­конні­ак­ти.­Ðозрізня­ють­такі­ви­ди­пра­во­по­ру­шень:­

•­ дис­циплінарні­ про­ступ­ки­ (спізнен­ня­ на­ роботу,­ по­ру­шен­ня­ дис-ципліни,­про­пуск­за­нять­÷и­ро­бо­ти­без­по­ваæ­ної­при­÷и­ни,­по­ру-шен­ня­інших­тру­до­вих­÷и­слуæ­бо­вих­обов’язків);­

•­ цивільно-пра­вові,­або­май­нові,­пра­во­по­ру­шен­ня­(по­шко­д­æен­ня­÷и­зни­щен­ня­÷у­æо­го­май­на);

•­ адміністра­тивні­про­ступ­ки­(по­ру­шен­ня­Ïра­вил­до­роæ­нь­о­го­ру­ху,­не­с­пла­та­за­проїзд­у­транс­порті,­роз­па­лю­ван­ня­ба­гат­тя­на­шкільно-му­подвір’ї,­у­пар­ку­÷и­іншо­му­за­бо­ро­не­но­му­місці);

•­ кримінальні­пра­во­по­ру­шен­ня,­які­є­най­тяæ­÷и­ми­і­в­за­ко­но­давстві­на­зи­ва­ють­ся­ зло­÷и­на­ми­ (крадіæки,­ на­не­сен­ня­ тілес­них­ уш­ко-дæень­та­інші).

Чо­му­ лю­ди­ в÷и­ня­ють­ пра­во­по­ру­шен­ня?­ ­ одному­ випадку­ —­ з­ еко-номі÷них­при­÷и­н.­Íа­при­клад,­лю­ди­на­кра­де,­бо­не­мо­æе­знай­ти­ле­галь­ний­за­робіток,­щоб­про­æити.­Â­іншому­—­÷е­рез­не­до­ско­на­ле­за­ко­но­дав­ст­во.­Але­най­÷астіше­ при­÷и­на­ми­ пра­во­по­ру­шень­ є­ не­доліки­ у­ ви­хо­ванні,­ вæи­ван­ня­ал­ко­го­лю­÷и­нар­ко­ти­ків,­залу÷ення­до­небезпе÷ної­компанії.­

Çдебільшо­го­ пра­во­по­ру­шен­ня­ —­ це­ не­ ли­ше­ не­хту­ван­ня­ за­ко­ном,­ а­ й­в÷ин­­ки,­які­за­подіюють­шко­ду­іншим­лю­дям­÷и­ор­ганізаціям.­То­му­дер­æа­ва­не­ тільки­про­во­дить­ профілак­ти­ку­ пра­во­по­ру­шень,­ а­ й­ ка­рає­ пра­во­по­руш-ників,­при­тя­гує­їх­до­відповідаль­ності.

Відïовідальніñть —­виз­на­÷ені­за­ко­ном­дії­сто­сов­но­по­руш­ників­за­ко­ну.­Âідповідно­до­видів­пра­во­по­ру­шень­виокремлю­ють­і­ви­ди­відповідаль­ності.

Так,­ за­ дис­циплінар­ний­ про­сту­пок­ лю­ди­ну­ мо­æуть­ при­тяг­ну­ти­ до­ дис-циплінар­ної­ відповідаль­ності­ (зро­би­ти­ по­пе­ре­д­æен­ня,­ за­пис­ у­ що­ден­ни­ку,­ви­не­с­ти­до­га­ну­÷и­звільни­ти­з­по­са­ди).­

Çа­ по­шко­д­æен­ня­ ÷у­æо­го­ май­на­ на­стає­ цивільно-пра­во­ва­ відповідаль-ність­—­відшко­ду­вання­за­подіяних­збит­ків.­

Çа­адміністра­тив­ні­п­ро­с­туп­ки­існує­відповідальність­у­формі­адміністра-тив­них­стяг­нень­—­офіційно­го­по­пе­ре­д­æен­ня­(як­по­зна÷­ка­в­та­лоні­по­­пере­-д­æень),­ штрафу,­ поз­бав­лен­ня­ спеціаль­них­ прав­ (на­при­клад,­ посвід÷ен­ня­водія),­адміністра­тив­ний­аре­ш­т­до­15­діб­(за­сто­со­вується­з­18­років).

106

Чи знаєш ти, що...Íаприкінці­ ХІХ ­ ст.­ відомий­ італійський­ кримінолог­ Чезаре­

Ломброзо­висловив­думку,­що­той,­хто­скоює­зло÷ин,­є­зло÷инцем­від­народæення.­

Âідтоді­в÷ені­намагаються­довести­÷и­спростувати­зв’язок­міæ­генети÷ними­особливостями­людини­та­ її­схильністю­до­в÷инення­правопорушень.­ Але­ до­ цього­ ÷асу­ немає­ переконливих­ доказів­÷и­спростувань­такого­зв’язку.

107

Çа­зло­÷и­ни­вста­нов­ле­но­криміна­ль­ну­відповідальність­у­ви­гляді­штра­фу,­за­бо­ро­ни­ здійснювати­ пев­ну­ діяльність,­ ­ гро­мадсь­ких­ ÷и­ ви­прав­них­ робіт,­аре­ш­ту,­об­ме­æен­ня­волі,­тим­÷а­со­во­го­або­дові÷но­го­поз­бав­лен­ня­волі.

Оñоб ëè воñò³ крèм³на ëü ної в³äïов³äаëü ноñò³ не ïо вноë³òн³х

Не ïо внолітні­—­особи,­яким­не­ви­пов­ни­ло­ся­18­років.­Çа­ко­ном­виз­на-÷е­но,­що­лю­ди­на­підпа­дає­під­криміна­ль­ну­відповідаль­ність­з­16­років,­а­за­тяæкі­зло­÷и­ни,­не­без­пе­ка­яких­зро­зуміла­навіть­підліткам,­криміна­ль­на­від-повідальність­на­стає­з­14­років.­Ïро­те­во­на­відрізняється­від­криміна­ль­ної­відповідаль­ності­по­внолітніх,­ад­æе­здебільшо­го­має­на­меті­не­по­ка­ран­ня,­а­ви­хо­ван­ня.­

Íай­по­ши­реніши­ми­ зло­÷и­на­ми­ се­ред­ підлітків­є­ крадіæки,­ зни­щен­ня­ або­ по­шко­д­æен­ня­ ÷у­æо­го­май­на,­ хуліган­ст­во,­ на­сил­ля­ (бійки­ ÷и­ з´вал­ту-ван­ня).­ Îб­ста­ви­ни,­ що­ об­тя­æу­ють­ відповідаль-ність,­—­скоєння­зло­÷и­ну­на­вмис­но,­у­групі­або­в­нетверезому­стані.

В³äïов³äаëüн³ñòü çа ïо шко ä жен нÿ май на

Çни­щен­ня­або­по­шко­д­æен­ня­÷у­æо­го­май­на­—­по­ши­ре­не­пра­во­по­ру­шен­ня­се­ред­підлітків,­за­яке­пе­ред­ба­÷е­но­криміна­ль­ну­й­цивільну­відповідальність.­Криміна­ль­ний­ко­декс­пе­ред­ба­÷ає­різну­відповідальність­за­на­вмис­ні­і­не­на-вмисні­дії.­

На вìиñ не­ зни­щен­ня­ або­ по­шко­д­æен­ня­ май­на­ ка­рається­ най­су­воріше,­ з­14-рі÷ного­ віку.­ Çа­ заподіян­ня­ зна÷­ної­шко­ди­ пе­ред­ба­÷е­но­штра­ф,­ ви­прав-ні­ро­бо­ти­або­поз­бав­лен­ня­волі­до­3­років.­Çна÷­на­шко­да­—­вартість­­ви­ще­пев­ної­ме­æі­або­суттєві­для­влас­ни­ка­ма­теріальні­збит­ки.­Те­са­ме,­в÷и­не­не­шля­хом­підпа­лу,­ви­бу­ху,­або­таке,­що­заподія­ло­особ­ли­во­ве­ли­ку­шко­ду­÷и­має­тяæкі­наслідки,­ка­рається­поз­бав­лен­ням­волі­до­15­років.­

Îсоб­ли­во­ве­ли­ка­шко­да­—­це,­на­при­клад,­ ви­ве­ден­ня­ з­ла­ду­підприєм-ства,­ ліній­ еле­к­т­ро­по­с­та­÷ан­ня,­ га­зо­про­во­ду,­ залізниці,­ зни­щен­ня­ по­æе­æею­лісо­во­го­ма­си­ву.­Тяæ­кі­наслідки­—­за­подіян­ня­тілес­них­уш­ко­д­æень­або­зна÷-них­ма­теріаль­них­збитків.­

Не на вìиñ не­зни­щен­ня­÷и­по­шко­д­æен­ня­÷у­æо­го­май­на­мо­æе­ста­ти­ся­÷е­рез­не­о­бе­реæність.­Криміна­ль­ну­ відповідальність­ за­це­пе­ред­ба­÷е­но­ли­ше­ з­ 16­ро­­­­­­­ків­у­ви­пад­ку­людсь­ких­æерт­в­або­особ­ли­во­ве­ли­кої­ма­теріаль­ної­шко­ди.­

Çгідно­з­Цивільним­ко­дек­сом­Ук­раїни­осо­ба,­яка­зни­щи­ла­÷и­по­шко­д­ила­÷у­æе­май­но­(не­має­зна­÷ен­ня,­на­вмис­но­во­на­це­зро­би­ла­÷и­з­не­о­бе­реæності),­зобов’язана­відшко­ду­ва­ти­влас­ни­кові­ма­теріальні­збит­ки.

Îб’єднайтесь­у­3­групи.­Çа­допомогою­таблиці­10­(с.­108)­розі-грайте­сценки­про­те,­як­змінюються­з­віком:

груïа 1:­права­людини;груïа 2:­її­обов’язки;груïа 3:­правова­відповідальність.­­­­

107

Íе­знан­ня­за­конів­не­звільняє­те­бе­від­відповідаль­ності!

108

В³к Твої ïрава, обов’ÿçкè ³ ïравова в³äïов³äаëüн³ñòü

7­років•­ Ти­маєш­ іти­до­шко­ли•­ Ти­по­ви­нен­спла÷увати­за­проїзд­у­гро­мадсь­ко­му­транс­порті

11­років Çа­скоєн­ня­особ­ли­во­тяæ­ко­го­зло­÷и­ну­або­в­разі­по­втор­но­го­скоєн­ня­зло­÷и­ну­те­бе­мо­æуть­на­пра­ви­ти­до­шко­ли­соціаль­ної­ре­абілітації

14­років

•­ Ти­маєш­пра­во­ їзди­ти­до­рогою­на­ве­ло­си­педі,­бу­ти­водієм­гу­æо­во­го­транс­пор­ту­

•­Маєш­пра­во­пра­цю­ва­ти­на­нешкідливій­ро­боті­у­вільний­ ­від­на­в÷ан-ня­÷ас,­але­ли­ше­за­зго­дою­од­но­го­з­батьків­ і­не­більш­як­24­го­дини­на­тиæ­день

•­ Çа­певні­зло­÷и­ни­(умис­не­вбив­ст­во,­крадіæку,­грабіæ,­ви­ма­ган­ня,­з´вал­ту­ван­ня,­заподіяння­тілесних­ушкодæень,­те­ро­ри­с­ти÷­ний­акт,­злісне­хуліган­ст­во,­навмисне­знищення­÷уæого­майна)­те­бе­мо­æуть­за­су­ди­ти­до­криміна­ль­но­го­по­ка­ран­ня­(штра­фу,­гро­мадсь­ких­робіт­÷и­поз­бав­лен­ня­волі)

15­років

•­ Ти­маєш­пра­во­са­мостійно­роз­по­ря­д­æа­ти­ся­своєю­за­робітною­пла­­­-­т­ою­÷и­сти­пендією

•­Маєш­ав­торські­пра­ва­на­свої­тво­ри­ і­ви­на­хо­ди,­тобто­на­ав­торсь­ку­ви­на­го­ро­ду

•­ Çа­зго­дою­батьків­маєш­пра­во­ук­ла­да­ти­будь-які­уго­ди,­на­при­клад,­продава­ти­щось­÷и­да­ру­ва­ти

•­Маєш­пра­во­відкри­ти­ра­ху­нок­у­бан­ку­ і­роз­по­ря­д­æа­ти­ся­ним­за­зго-дою­своїх­батьків

•­У­разі­за­подіян­ня­ма­теріаль­ної­шко­ди­ти­зо­бов’яза­ний­відшко­ду­ва­ти­збит­ки­(як­що­не­маєш­за­робітку,­це­мусять­зро­би­ти­бать­ки)

16­років

•­ Ти­от­ри­муєш­па­с­порт•­Маєш­право­змінити­своє­ ім’я­÷и­прізвище•­Маєш­пра­во­са­мостійно­вла­ш­ту­ва­ти­ся­на­ро­бо­ту,­яка­триває­не­більш­як­36­го­дин­на­тиæ­день

•­Маєш­пра­во­во­ди­ти­мотоцикл•­ Çа­адміністра­тивні­по­ру­шен­ня,­на­при­клад,­проїзд­без­квит­ка­або­пе­рехід­до­ро­ги­у­не­доз­во­ле­но­му­місці,­ з­те­бе­мо­æуть­стяг­ну­ти­штраф

•­Âідповідаєш­за­всі­ зло­÷и­ни­як­до­рос­лий,­але­з­де­я­ки­ми­об­ме­æен­ня­ми,­на­при­клад,­те­бе­не­мо­æуть­за­су­ди­ти­до­дові÷но­го­ув’яз­нен­ня

17­років ßк­що­ти­дів÷и­на,­то­маєш­пра­во­взя­ти­шлюб

18­років

•­ Çа­за­ко­ном­ти­стаєш­повністю­до­рос­лим•­Маєш­пра­во­го­ло­су­ва­ти­ і­бути­обраним­до­місцевих­ор­га­нів­вла­ди•­Мо­æеш­во­ди­ти­ав­то­мобіль•­Мо­æеш­взя­ти­шлюб•­ßк­що­ти­хлопець,­те­бе­мо­æуть­при­зва­ти­на­військову­слуæ­бу

21­рік Те­бе­мо­æуть­об­ра­ти­народним­де­пу­та­том­Ук­раїни

Таблиця 10

109

Проф³ëак òè ка ï³äë³òко вèх ïра во ïо рó шенü

Лю­ди­в­Ук­раїні,­як­і­в­ба­га­ть­ох­інших­країнах­світу,­стур­бо­вані­зро­с­тан-ням­підлітко­вої­зло­÷ин­ності.­Äля­її­профілак­ти­ки­про­по­ну­ють­різні­за­хо­ди.­Íаприклад,­у­всіх­аме­ри­кансь­ких­шта­тах­існують­за­ко­ни­про­ко­мен­дантсь­ку­го­ди­ну­для­підлітків,­що­об­ме­æу­ють­÷ас­пе­ре­бу­ван­ня­підлітків­до­16­років­на­дворі­без­су­про­во­ду­до­рос­лих­у­будні­з­23-ї,­а­у­вихідні­з­24-ї­го­ди­ни­до­6-ї­го­ди­ни­ран­ку.­Бать­ки­підлітків-по­руш­ників­мусять­спла­ти­ти­штраф.­Чи­потрібні­такі­за­ко­ни­в­Ук­раїні?

Ïро­ведіть­де­ба­ти­на­те­му:­«"Çа"­і­"про­ти"­ко­мен­дантсь­кої­го­ди­ни­для­підлітків».­Ïід­÷ас­де­батів­спро­буй­те­з’ясу­ва­ти:•­ Чи­є­такі­за­ко­ни­по­ру­шен­ням­прав­підлітків?•­ Чи­є­во­ни­по­ру­шен­ням­прав­батьків?•­ Чи­ до­по­мо­æуть­ ці­ закони­ бать­кам­ дати­ раду­ «ваæ­ки­м»­

підлітка­м?•­ Чи­спри­я­ти­муть­зни­æен­ню­рівня­підлітко­вої­зло­÷ин­ності­у­

ва­шо­му­на­се­ле­но­му­пункті?•­ Чи­не­за­ва­дять­міліції­ви­ко­ну­ва­ти­свої­обов’яз­ки?•­ Чи­ спо­до­ба­ють­ся­ у÷и­те­лям­ і­ адміністрації­ ва­шої­ шко­ли?­

Çа­лу÷іть­їх­до­дис­кусії.

Äо­ наступного­ уроку­ за­ ма­теріала­ми­ пре­си­ підго­туй­те­ повідо­м-лен­ня­про­діяльність­релігійних­сект,­наприклад,­«Білого­брат-ст­ва»,­«АУМ­сінрікьо»­та­інших.­

Усе­наше­æиття­регламентується­правилами,­нормами­і­законами.­Ïра­во­охо­ронні­ ор­га­ни­ не­ ухвалю­ють­ за­конів,­ а­ ли­ше­ ви­ко­ну­ють­ їх.­У­своїй­ро­боті­во­ни­та­коæ­ке­ру­ють­ся­за­ко­на­ми.ßк­що­гро­ма­дя­нин­по­ру­шив­за­кон­або­опи­нив­ся­під­підо­зрою,­співро-бітник­міліції­мо­æе­пе­ревіри­ти­у­ньо­го­до­ку­мен­ти,­за­три­ма­ти­йо­го­і­до­пра­ви­ти­у­відділен­ня­міліції.­У­ випадку­ за­три­ман­ня­ не­по­внолітньо­го­ міліція­зо­бов’яза­на­повідо­ми­ти­йо­го­батьків­і­роз­мов­ля­ти­з­ним­тільки­в­їх­при­сут­ності.У­ разі­ по­тре­би­ ко­æен­ гро­ма­дя­нин­ має­ пра­во­ на­до­по­мо­гу­ад­во­ка­та.Íе­знан­ня­ за­конів­ не­ звільняє­ гро­ма­дя­ни­на­ від­відповідаль­ності.­Çа­ко­ном­ виз­на­÷е­но,­ що­ громадянин­ підпа­дає­ під­криміна­ль­ну­відповідаль­ність­з­16­років,­а­за­тяæкі­зло­÷и­ни,­не­без­пе­ка­яких­зро­зуміла­навіть­підліткам,­криміна­ль­на­відповідальність­на­стає­з­14­років.­

110110

§ 12. СОЦІАËЬНА ÁÅЗПÅÊА

Інформац³йна беçïека

У­5—7-х­класах­ви­вив÷али­правила­безпе÷ної­поведінки­у­соціальному­середовищі:­як­поводитись­у­натовпі,­спілкуватися­з­незнайомими­людьми,­захищати­своє­æитло.­Такоæ­аналізували­інформаційну­безпеку­свого­соці-ального­середовища.­­­­

Телеба÷ення,­радіо,­Інтернет,­інші­засоби­масової­інформації­­(ÇМІ)­­віді-грають­ ваæливу­роль­у­нашому­æитті.­Ç­них­ми­дізнаємося­новини,­ вони­впливають­на­наші­цінності,­ставлення,­рішення­і­поведінку.­Цей­вплив­моæе­бути­позитивним­і­негативним.

Îб’єднайтесь­у­три­команди­(плюс,­мінус,­судді).­Çавдання:­коìанда «ïлюñ»:­ наводить­ приклади­ позитивного­ впливу­ÇМІ;коìанда «ìінуñ»:­розказує­про­негативний­вплив­ÇМІ;коìанда «ñудді»:­ вислуховує­ аргументи­ сторін­ і­ дає­поради,­як­моæна­послабити­негативний­і­посилити­позитивний­вплив­засобів­масової­інформації.­­

В³кòèм на ïо веä³нка

Ïси­хо­ло­ги­ і­ криміналісти­ вваæають,­що­ са­мі­æерт­ви­ про­во­ку­ють­ біль-шість­зло­÷инів.­Âи­ник­ла­навіть­на­ука­—­вікти­мо­логія­(від­англ.­«victim»­—­«æерт­ва»­і­грецьк.­«ло­гос»­—­«в÷ен­ня»).­

Íа­при­клад,­лю­ди­на­зійшла­з­поїзда­на­вок­залі­ве­ли­ко­го­міста.­Â­ру­ках­у­неї­ваæ­кі­валізи­і­кар­та.­Ти,­по­ба­÷ивши­її,­ні÷о­го­й­не­по­ду­маєш,­а­злодій­од­ра­зу­ро­зуміє:­приїæдæий,­ніхто­не­зустрі÷ає,­міста­не­знає,­ре÷і­за­ва­æа-ють.­ßк­що­ ця­ лю­ди­на­ довірли­ва­ і­ звер­тається­ по­ до­по­мо­гу­ до­ пе­ре­хо­æих,­во­на­—­най­кра­щий­об’єкт­для­зло­вмис­ників.­Îт­і­лу­нає­звідусіль:­«Íай­де-

У цьоìу ïараграôі ти:

•­ пригадаєш,­що­вив÷ав­про­інформаційну­безпеку;­•­ дізнаєшся­про­віктимну­поведінку;•­ в÷итимешся­протидіяти­торгівлі­людьми;•­ дізнаєшся,­як­допомогти­другові­в­скрутній­ситуації;­•­ ознайомишся­з­поняттям­меæ­допустимої­самооборони;•­ усвідомиш­небезпеку­деструктивних­сект­і­тероризму;•­ потренуєшся­уникати­ситуацій­нападу­і­пограбування.

111

шев­ше­ таксі»,­ «Íай­кращі­ квар­ти­ри»,­«Äо­по­мо­æу­з­ба­га­æем».­Íай­мен­ше,­що­їй­за­гро­æує,­—­це­за­пла­ти­ти­на­ба­га­то­до­роæ­÷е­ за­ таксі­ ÷и­ роз­ва­ле­ну­ ха­лу-пу.­Îтæе,­кра­ще­не­по­трап­ля­ти­в­такі­си­ту­ації.

Âікти­мо­ло­ги­виокремлюють­вік­тим-ні­ре÷і,­æе­с­ти­і­по­ведінку­(мал.­42).­

Віктиì ни ìи ре ча ìи­мо­æуть­бу­ти:­за­сохлі­ квіти­ на­ підвіконні­ ÷и­ пе­ре-пов­не­на­ по­што­ва­ скринь­ка­ (свід÷ать,­що­ гос­по­дарів­ не­має­ вдо­ма),­ над­то­ко­рот­ка­ спідни­÷ка­ й­ до­рогі­ при­кра­си­(про­во­ку­ють­ ´валтівників­ і­ грабіæни-ків).­

Віктиìні же ñ ти­ —­ при­ти­с­кан­ня­су­мо÷­ки­до­гру­дей,­вий­ман­ня­га­ман­ця­з­ве­ли­кою­су­мою­гро­шей­у­транс­порті­або­ ма­га­зині,­ ре­тель­не­ ма­с­ку­ван­ня­цінно­с­тей­ у­ ре­÷ах­ на­ пляæі,­ помітне­нер­ву­ван­ня,­ко­ли­йдеш­уве­÷ері­один.­

Віктиì на ïо ведінка —­ за­ли­ше­ні­без­на­гля­ду­валізи,­за­бу­тий­у­две­рях­÷и­схо­ва­ний­під­ки­лим­ком­клю÷,­від-÷инити­будь-ко­му­две­рі,­хи­зу­ван­ня­до­ро­ги­ми­по­куп­ка­ми,­не­хту­ван­ня­іншими­еле­мен­тар­ни­ми­за­со­ба­ми­без­пе­ки.

Ïро÷итайте­ китайську­ прит÷у.­ ßк­ ви­ думаєте,­ у­ ÷ому­ полягає­вища­мудрість­Майстра?

111

Îдного­ разу­ до­ старого­Майстра­ки­­тай­­­­­­­­сь­­ких­ бойових­ мистецтв­ при-йшов­молодий­європеєць­і­запитав:­

—­У÷ителю,­я­÷емпіон­своєї­кра-їни­ з­ боксу­ і­французької­ боротьби.­Чого­б­ти­ще­міг­нав÷ити­мене?

Ñтарий­Майстер­усміхнувся­і­ска-зав:

—­Уяви,­ що­ ти­ гуляєш­ містом­ і­випадково­забрів­туди,­де­тебе­о÷іку-ють­громили,­щоб­нам’яти­тобі­боки­й­ пограбувати.­ Тоæ­ я­ нав÷у­ тебе­ не­гуляти­в­таких­місцях.

Вèща мóäр³ñòü

Мал.­42

112

ßк не ñòаòè жерòвоþ òорã³вë³ ëþäüмè

Торгівля­людьми­—­один­із­най­при­бут­ковіших­видів­не­за­кон­но­го­«бізне-су»­ після­ торгівлі­ зброєю­ та­ нар­ко­ти­ка­ми.­Щороку­ у­ світі­ його­æертвами­стають­від­700­ти­ся÷­до­2­мільйонів­осіб.­Íай­÷астіше­—­це­дів÷а­та­і­мо­лоді­æінки­з­бідних­країн­Аф­ри­ки,­Азії,­Ла­тинсь­кої­Аме­ри­ки,­Ñхідної­Євро­пи,­які­÷ерез­тяæ­ке­ма­теріаль­не­ста­но­ви­ще­шу­ка­ють­ро­бо­ту­за­кор­до­ном.­

Часто­æінки­ відгу­ку­ють­ся­ на­ ого­ло­шен­ня­ ­пра­цю­ва­ти­ офіціант­кою,­ тан-цівни­цею,­хат­нь­ою­робітни­цею,­іноді­їх­про­сто­ви­к­ра­да­ють.­ßк­що­їм­по­ща-с­ти­ло­ди­вом­по­вер­ну­ти­ся­до­до­му,­во­ни­роз­повіда­ють­страшні­історії­про­те,­що­з­ни­ми­стало­ся.­

Íебезпека­торгівлі­людьми­загроæує­не­лише­æінкам,­а­й­÷оловікам­та­дітям.­ Їх­ викрадають­ для­ сек­су­аль­ної­ ек­сплу­а­тації,­ для­ при­му­со­вої­ пра­ці,­не­за­кон­ного­уси­нов­лен­ня­і­навіть­ви­да­лен­ня­ор­ганів­для­транс­план­тації.­

Äер­æавні­ і­ міæна­родні­ ор­га­нізації­ уæе­ ба­га­то­ років­ ведуть­ бо­ротьбу­ з­кри­мі­наль­­ною­ торгівлею­ людь­ми.­ Але­ за­ко­но­дав­ст­во­ у­ цій­ сфері­ пра­ва­ є­не­до­ско­на­лим,­а­торгівля­людь­ми­—­до­б­ре­ор­ганізо­ва­ний­зло­÷ин­ний­«бізне­с»­з­ ве­ли­÷ез­ни­ми­фінан­со­ви­ми­ моæ­ли­во­с­тя­ми.­ Тому­ ваæливо­ бути­ пильним­ і­самому­захищати­себе.­Íаприклад,­так,­як­це­зробили­студенти­одного­у÷и-лища­культури.

Групі­ випускників­ запропонували­ кількаміся÷ні­ гастролі­ в­ ßпонії.­Ñтудентам,­які­щойно­пройшли­тренінг­щодо­запобігання­торгівлі­людьми,­ця­ пропозиція­ здалась­ підозрілою,­ і­ вони­ звернулися­ до­ правоохоронних­органів.­ Ç’ясувалося,­що­ організатори­ турне­ не­ мали­æодних­ контрактів­ з­приймаю÷ою­стороною.­Âони­повинні­були­зібрати­групу­молоді­й,­доправив-ши­її­до­Âладивостока,­отримати­за­це­÷ималу­винагороду.

Îсь­ що­ пе­ре­æи­ла­ 15-рі÷на­ дів÷ина­ з­ невеликого­ місте÷ка­ у­Ñхідній­Україні.­

Îдного­разу­ вона­ вий­ш­ла­ з­ до­му­ і­ не­ по­вер­ну­ла­сь.­Бать­ки­ і­міліція­марно­роз­шу­ку­ва­ли­її.­Лише­÷е­рез­рік­дів÷и­на­за­те­ле­фо-ну­ва­ла­з­Моск­ви.­Удо­ма­во­на­ще­дов­го­не­мог­ла­ні­з­ким­роз­мов-ля­ти­й­ні÷о­го­не­розповідала­про­пе­ре­æи­те.­

Трохи­згодом­розказала­рідним,­що­тоді,­ко­ли­во­на­йшла­до­своїх­друзів,­біля­неї­зу­пи­ни­ла­ся­ма­ши­на,­і­двоє­÷о­ловіків­за­про-по­ну­ва­ли­підвез­ти­ її.­Îд­но­го­з­них­во­на­ зна­ла­—­це­був­ро­ди÷­дру­га­ її­ бра­та.­Але­ замість­ то­го,­щоб­ підвез­ти,­ дів÷и­ну­ за­вез­ли­у­не­знай­о­ме­місце,­за­мк­ну­ли­в­підвалі,­а­відтак­не­ле­галь­но­пе­ре-пра­ви­ли­до­Ту­ре÷­÷и­ни.­Там­її­си­ломіць­на­ко­ло­ли­нар­ко­ти­ка­ми­і­зму­си­ли­пра­цю­ва­ти­в­бу­дин­ку­роз­пу­с­ти.­Çнай­ш­ла­ся­лю­ди­на,­яка­по­æаліла­ дів÷ину­ і­ ви­вез­ла­ до­ Моск­ви­ у­ валізі.­ Äів÷ині­ бу­ло­за­вда­но­та­кої­психі÷ної­трав­ми,­що­вæе­на­волі­во­на­тривалий­÷ас­не­мог­ла­зга­да­ти­ні­сво­го­імені,­ні­ад­ре­си.­У­ре­абілітаційно­му­цен-т­рі­їй­на­да­ли­ме­ди÷­ну­і­пси­хо­логі÷ну­до­по­мо­гу.­Ли­ше­після­цьо­го­дів÷ина­з­га­да­ла­но­мер­те­ле­фо­ну­батьків.

113

Пам’ÿòка äëÿ òèх, хòо вèїжäжає çа корäон

1.­ Íікому­не­віддавайте­свій­паспорт.­Äокументи,­які­підтвердæують­вашу­особу,­повинні­бути­у­вас,­ніхто­не­має­права­їх­забрати.

2.­ ßкщо­ви­вирішили­підписати­контракт­на­роботу­÷и­нав÷ання,­пере-конайтесь,­що­все­у­ньому­вам­зрозуміло­і­він­містить­таку­інфор-мацію:

а)­країна­призна÷ення;

б)­ім’я­роботодавця;

в)­вид­роботи­та­умови­праці;

г)­умови­оплати,­проæивання;

´)­термін­дії­контракту.

3.­ Íіколи­не­довіряйте­пропозиціям­допомогти­у­працевлаштуванні­ за­кордоном,­ навіть­ якщо­ їх­ роблять­ ваші­ знайомі,­ друзі,­ роди÷і­ ÷и­колеги.­Îбов’язково­проконсультуйтеся­з­юристом­щодо­контракту,­який­­вам­пропонують.

4.­ Çалиште­своїм­рідним,­близьким,­друзям­усю­інформацію­про­себе­і­свого­роботодавця,­інформацію­про­Ïосольство­України­в­країні,­до­якої­виїæдæаєте.

5.­ Термін­перебування­на­території­іноземної­дерæави­зазна÷ено­у­візі.­Триваліше­перебування­тут­моæе­позбавити­вас­моæливості­виїхати­за­кордон­у­майбутньому.

6.­ Ïам’ятайте,­ що­ знання­ мови­ країни­ перебування­ допомоæе­ вам­ у­складних­ситуаціях.

7.­ Íа­æаль,­поліція­у­деяких­країнах­моæе­бути­÷астиною­проблеми,­а­не­ її­розв’язанням.­Âідомі­випадки,­коли­æінок,­які­ звернулися­до­поліції,­ продавали­ знову.­ßкщо­ ви­ потрапили­ у­ складну­ ситуацію,­постарайтеся­зв’язатися­з­Ïосольством­України.­

1.­Íазвіть­при÷ини,­з­яких­люди­нелегально­виїæдæають­за­кор-дон.­ßкі­з­цих­при÷ин,­на­ваш­погляд,­є­поваæними?2.­Äо­яких­наслідків­це­моæе­призвести?3.­Íазвіть­якнайбільше­при÷ин,­щоб­æити­і­працювати­в­Україні.4.­Уваæно­ ознайомтесь­ із­ пам’яткою­ для­ тих,­ хто­ виїæдæає­ за­кордон.­

114

Пробëемè äèòÿ÷ої беçäоãëÿäноñò³ ³ беçïрèòóëüноñò³

Багато­з­тих,­хто­шукає­кращої­долі­за­кордоном,­виїæдæають­туди­неле-гально,­залишаю÷и­своїх­дітей­під­опікою­роди÷ів­÷и­в­інтернатах.­Äіти,­які­зростають­у­неблагополу÷ному­середовищі,­мають­÷имало­проблем.­Íеста÷а­батьківського­ піклування,­ бездоглядність,­ погане­ хар÷ування,­ негативний­приклад­ вæивання­ психоактивних­ ре÷овин,­ психі÷не­ і­ фізи÷не­ насильство­моæуть­ поєднуватись­ із­ залу÷енням­ дітей­ до­ небезпе÷них­ видів­ бізнесу­ і­­тяæкої­ праці.­ Íаприклад,­ дитину­ моæуть­ змусити­ обробляти­ вели÷езний­город,­колисати­вно÷і­немовлят,­навіть­просити­милостиню,­красти­÷и­розпов-сюдæувати­наркотики.­

Íа­æаль,­ у­ таких­ випадках­діти­не­ завæди­звертаються­ по­ допомогу­ і­ ÷а­с­то­ о­би­ра­ють­по­мил­ко­ве­ і­ не­без­пе÷­не­ рішен­ня­ —­ тіка­ти­ з­до­му.­ Äе­ко­го­ з­ підлітків­ ­ва­бить­ «ро­ман­ти­ка»­ву­ли÷­но­го­æит­тя.­Жи­ти­з­бать­ка­ми­і­в÷и­ти­сь­у­школі­ їм­ нуд­но,­ а­ æит­тя­ «на­ волі»,­ вваæають­вони,­за­хоп­лю­ю­÷е,­ціка­ве­й­ро­ман­ти÷­не.­Але­це­не­так.­Жит­тя­ди­ти­ни­на­ву­лиці­ваæ­ке,­при­низ-ли­ве­ і­ дуæе­ не­без­пе÷­не.­ Багато­ без­при­туль­них­дітей­що­ро­ку­вми­ра­ють­від­на­силь­ст­ва,­хво­роб,­кін÷ають­æиття­са­мо­губством.­

Îднак­тих,­хто­шу­ка­є­на­ву­лиці­ро­ман­ти­ку,­як­раз­най­мен­ше.­Íай­÷астіше­діти­ тіка­ють­ від­ то­го,­ що­ ро­бить­ їх­ не­щас­ли­ви­ми:­ æор­сто­ке­ по­во­д­æен­ня,­фізи÷­не­ ÷и­ психі÷не­ на­сил­ля,­ ро­динні­ про­бле­ми,­ ма­теріаль­на­ скру­та,­ кон-флікт­з­у÷и­те­ля­ми­÷и­од­нолітка­ми.­Äех­то­втікає­від­про­блем­з­ал­ко­го­лем­÷и­нар­ко­ти­ка­ми­—­своїх­або­батьків.­­­

ßк­що­твій­друг­зби­рається­втек­ти­з­до­му­—­це­серй­оз­на­про­бле­ма.­То­му­що­він­не­го­то­вий­до­са­мостійно­го­æит­тя.­Моæ­ли­во,­твій­друг­ду­має­інак­ше,­але­він­по­ми­ляється.­Âу­ли­ця­ще­ні­для­ко­го­не­закін÷и­ла­ся­до­б­ром.­ßк­що­він­у­скруті­й­має­намір­піти­з­до­му,­ти­маєш­на­го­ду­врÿ òó ва òè йо мó жèò òÿ!­

Без­æод­них­ва­гань­за­про­по­нуй­ра­зом­по­шу­ка­ти­інше­рішен­ня,­на­при­клад,­звер­ну­ти­ся­по­до­по­мо­гу­до­ко­гось­ із­до­рос­лих.­Äо­то­го,­ко­му­ви­довіряєте.­Íай­кра­ще,­як­що­це­бу­дуть­твої­бать­ки.­Або­звер­ніть­ся­до­в÷и­те­ля,­шкільно­го­пси­хо­ло­га,­тре­не­ра,­ро­ди­÷а,­сусіда­÷и­про­сто­знай­о­мо­го.­Âін­÷и­во­на­до­по­мо-æе­твоєму­дру­гові­зро­зуміти,­що­є­ба­га­то­інших­шляхів­розв’язан­ня­про­бле-ми.­Íаприклад,­шу­ка­ти­за­хи­с­ту­в­дер­æа­ви­—­звернутись­у­міліцію,­соціаль-ну­слуæ­бу­÷и­зателефонувати­на­гаря÷у­лінію­телефону­довіри.

Âсеукраїнська­лінія­«Телефон­довіри» ­­­­­8-800-500-45-10

Âсеукраїнська­ безкоштовна­ дитя÷а­ лінія­«Телефон­довіри» ­­­­­8-800-500-21-80

ßк­що­друг­усе-та­ки­втік­з­до­му­або­ти­не­ба­÷ив­йо­го­декілька­днів­і­при-пу­с­каєш,­що­він­та­к­у÷и­нив,­—­не­гай­но­роз­ка­æи­бать­кам,­у÷и­те­лям­÷и­мілі-ції.­Ïам’ятай:­це­—­не­зра­да.­Це­найбільше,­що­ти­ще­мо­æеш­зро­би­ти­для­ньо­го.­Íе­при­хо­вуй­ні÷о­го.­Будь-яка­інфор­мація­мо­æе­до­по­мог­ти­відшу­ка­ти­ди­ти­ну­і­вря­ту­ва­ти­їй­æит­тя!­

115

Пробëемè äèòÿ÷ої беçäоãëÿäноñò³ ³ беçïрèòóëüноñò³

Багато­з­тих,­хто­шукає­кращої­долі­за­кордоном,­виїæдæають­туди­неле-гально,­залишаю÷и­своїх­дітей­під­опікою­роди÷ів­÷и­в­інтернатах.­Äіти,­які­зростають­у­неблагополу÷ному­середовищі,­мають­÷имало­проблем.­Íеста÷а­батьківського­ піклування,­ бездоглядність,­ погане­ хар÷ування,­ негативний­приклад­ вæивання­ психоактивних­ ре÷овин,­ психі÷не­ і­ фізи÷не­ насильство­моæуть­ поєднуватись­ із­ залу÷енням­ дітей­ до­ небезпе÷них­ видів­ бізнесу­ і­­тяæкої­ праці.­ Íаприклад,­ дитину­ моæуть­ змусити­ обробляти­ вели÷езний­город,­колисати­вно÷і­немовлят,­навіть­просити­милостиню,­красти­÷и­розпов-сюдæувати­наркотики.­

Íа­æаль,­ у­ таких­ випадках­діти­не­ завæди­звертаються­ по­ допомогу­ і­ ÷а­с­то­ о­би­ра­ють­по­мил­ко­ве­ і­ не­без­пе÷­не­ рішен­ня­ —­ тіка­ти­ з­до­му.­ Äе­ко­го­ з­ підлітків­ ­ва­бить­ «ро­ман­ти­ка»­ву­ли÷­но­го­æит­тя.­Жи­ти­з­бать­ка­ми­і­в÷и­ти­сь­у­школі­ їм­ нуд­но,­ а­ æит­тя­ «на­ волі»,­ вваæають­вони,­за­хоп­лю­ю­÷е,­ціка­ве­й­ро­ман­ти÷­не.­Але­це­не­так.­Жит­тя­ди­ти­ни­на­ву­лиці­ваæ­ке,­при­низ-ли­ве­ і­ дуæе­ не­без­пе÷­не.­ Багато­ без­при­туль­них­дітей­що­ро­ку­вми­ра­ють­від­на­силь­ст­ва,­хво­роб,­кін÷ають­æиття­са­мо­губством.­

Îднак­тих,­хто­шу­ка­є­на­ву­лиці­ро­ман­ти­ку,­як­раз­най­мен­ше.­Íай­÷астіше­діти­ тіка­ють­ від­ то­го,­ що­ ро­бить­ їх­ не­щас­ли­ви­ми:­ æор­сто­ке­ по­во­д­æен­ня,­фізи÷­не­ ÷и­ психі÷не­ на­сил­ля,­ ро­динні­ про­бле­ми,­ ма­теріаль­на­ скру­та,­ кон-флікт­з­у÷и­те­ля­ми­÷и­од­нолітка­ми.­Äех­то­втікає­від­про­блем­з­ал­ко­го­лем­÷и­нар­ко­ти­ка­ми­—­своїх­або­батьків.­­­

ßк­що­твій­друг­зби­рається­втек­ти­з­до­му­—­це­серй­оз­на­про­бле­ма.­То­му­що­він­не­го­то­вий­до­са­мостійно­го­æит­тя.­Моæ­ли­во,­твій­друг­ду­має­інак­ше,­але­він­по­ми­ляється.­Âу­ли­ця­ще­ні­для­ко­го­не­закін÷и­ла­ся­до­б­ром.­ßк­що­він­у­скруті­й­має­намір­піти­з­до­му,­ти­маєш­на­го­ду­врÿ òó ва òè йо мó жèò òÿ!­

Без­æод­них­ва­гань­за­про­по­нуй­ра­зом­по­шу­ка­ти­інше­рішен­ня,­на­при­клад,­звер­ну­ти­ся­по­до­по­мо­гу­до­ко­гось­ із­до­рос­лих.­Äо­то­го,­ко­му­ви­довіряєте.­Íай­кра­ще,­як­що­це­бу­дуть­твої­бать­ки.­Або­звер­ніть­ся­до­в÷и­те­ля,­шкільно­го­пси­хо­ло­га,­тре­не­ра,­ро­ди­÷а,­сусіда­÷и­про­сто­знай­о­мо­го.­Âін­÷и­во­на­до­по­мо-æе­твоєму­дру­гові­зро­зуміти,­що­є­ба­га­то­інших­шляхів­розв’язан­ня­про­бле-ми.­Íаприклад,­шу­ка­ти­за­хи­с­ту­в­дер­æа­ви­—­звернутись­у­міліцію,­соціаль-ну­слуæ­бу­÷и­зателефонувати­на­гаря÷у­лінію­телефону­довіри.

Âсеукраїнська­лінія­«Телефон­довіри» ­­­­­8-800-500-45-10

Âсеукраїнська­ безкоштовна­ дитя÷а­ лінія­«Телефон­довіри» ­­­­­8-800-500-21-80

ßк­що­друг­усе-та­ки­втік­з­до­му­або­ти­не­ба­÷ив­йо­го­декілька­днів­і­при-пу­с­каєш,­що­він­та­к­у÷и­нив,­—­не­гай­но­роз­ка­æи­бать­кам,­у÷и­те­лям­÷и­мілі-ції.­Ïам’ятай:­це­—­не­зра­да.­Це­найбільше,­що­ти­ще­мо­æеш­зро­би­ти­для­ньо­го.­Íе­при­хо­вуй­ні÷о­го.­Будь-яка­інфор­мація­мо­æе­до­по­мог­ти­відшу­ка­ти­ди­ти­ну­і­вря­ту­ва­ти­їй­æит­тя!­

Про äоïóñòèмó ñа мо обо ро нó òа її меж³

Теорети÷но­лю­ди­на­мо­æе­про­æи­ти­æит­тя,­ не­потрапивши­у­ си­ту­ації,­ в­яких­тре­ба­за­хи­ща­ти­сь.­Îднак­по­гро­зи,­ви­ма­ган­ня,­на­па­ди­—­до­сить­по­ши-рені­соціальні­небезпеки.­Щоб­пра­виль­но­діяти­у­таких­си­ту­аціях,­ти­маєш­знати­за­ко­ни,­які­виз­на­÷а­ють­пра­во­лю­ди­ни­на­допустиму­са­мо­обо­ро­ну.­

Доïуñтиìа ñа ìо обо ро на­—­дії,­в÷и­нені­з­ме­тою­за­хи­с­ту­сво­го­æит­тя­÷и­май­на­ або­ æит­тя­ (май­на)­ іншої­ лю­ди­ни,­ як­що­ вони­ не­ пе­ре­ви­щу­ють­­ меæ­до­пу­с­ти­мої­са­мо­обо­ро­ни.­

Пе ре ви щен няì ìеж доïуñтиìої ñа ìо обо ро ни­виз­нається­уìиñ не за­подіян-ня­на­пад­ни­ку­тяæ­кої­шко­ди,­що­яв­но­не­відповідає­не­без­пеці­по­ся­ган­ня.­Íе­є­пе­ре­ви­щен­ням­меæ­допустимої­са­мо­обо­ро­ни­за­сто­су­ван­ня­зброї­про­ти­оз­б-роєних­на­пад­ників,­а­та­коæ­будь-які­дії­щодо­за­хи­с­ту­від­вторг­нен­ня­у­æит-ло­÷и­інше­приміщен­ня­не­за­леæ­но­від­шко­ди,­яку­за­подіяно­на­пад­ни­ку.­

Ïро÷итайте­ситуації­і­за­допомогою­блок-схеми­оцініть,­÷и­було­перевищено­меæі­допустимої­самооборони.

1.­ 12-рі÷ний­ підліток­ забрався­ у­ садок­ до­ пенсіонера.­ Той­узяв­мисливську­рушницю,­вистрілив­у­хлопця­і­поранив­його.

2.­ Íа­дів÷ину­напали­в­під’їзді.­Ïід­÷ас­боротьби­вона­насту-пила­тонким­підбором­на­ногу­зловмиснику.­Той­відпустив­руки,­покотився­зі­сходів­і­зламав­собі­шию.­­­­

Існує­без­по­се­ред­ня­за­гро­за­для­тво-го­(або­÷ийогось)­æит­тя,­тобі­по­гро-æу­ють­зброєю­÷и­у­твій­дім­на­ма­га-ють­ся­увірватися­зло­вмис­ни­ки?

Чи­ є­ змога­ втек­ти­ від­на­пад­ників?

Îбов’яз­ко­во­ ско­ри­с­тай­ся­ нею.­ Це­ оз­на-ка­ не­ бо­я­гузтва,­ а­ здо­ро­во­го­ глуз­ду.­Ïовідом­ у­ міліцію­ про­ на­пад,­ ­прик­ме­ти­на­пад­ників­та­ інші­об­ста­ви­ни.

Ïроти­ та­кої­ осо­би­ за­бо­ро-няється­ за­сто­со­ву­ва­ти­ во­гне-паль­ну­ зброю,­ навіть­ як­що­ ти­маєш­ її­на­за­кон­них­підста­вах.­

Íа­ма­гай­ся­за­сто­со­ву­ва­ти­адек­ватні­спо­со­би­за­хи­с­ту,­що­відповіда­ють­рівню­ не­без­пе­ки­ (на­при­клад,­ не­ки­дай­ камінням­ у­ то­го,­ хто­ заліз­у­твій­сад­нарвати­вишень).

Íа­пад­ник­ неозброєний,­ один,­ і­ це­æінка­ ÷и­ осо­ба­ з­ яв­ни­ми­ оз­на­ка­ми­інвалідності­ або­ не­по­внолітній­ (вік­яко­го­о÷е­вид­ний­÷и­відо­мий­тобі)?­

Ти­маєш­пра­во­за­хи­ща­ти­сь­усіма­моæ­ли­ви­ми­спо­со­ба­ми.

н³

н³

н³

так

так

так

116

По ëþ ван нÿ çа äó ша мè

Існує­ безлі÷­ різно­видів­ ша­х­рай­ст­ва,­ зокрема­ ло­те­реї­ —­ «ло­хо­тро­ни»,­­азартні­ ігри,­во­роæ­ба.­Äалі­по­го­во­ри­мо­про­залу÷ення­до­сект.­Це­один­із­най­не­без­пе÷ніших­ видів­ ша­х­рай­ст­ва,­ який­ поз­бав­ляє­ лю­дей­ не­ ли­ше­ гро-шей,­а­й­сво­бо­ди,­сили­волі,­моæ­ли­вості­роз­по­ря­д­æа­ти­ся­своїм­май­ном,­іноді­навіть­æит­тям.­

Коли і чоìу це ïочалоñя?Ще­15­років­то­му­ніхто­в­Україні­не­за­мис­лю­вав­ся­про­не­без­пе­ку­релі-

гійних­ і­ псев­до­релігійних­ культів­ і­ сект.­ Íині­ æо­дна­ людина,­ хо÷­ як­ це­прикро,­не­за­ст­ра­хо­ва­на­від­їхнього­впливу.­Ïси­хо­ло­ги­по­яс­ню­ють­це­дво­ма­при­÷и­на­ми.­

Ïер­ша­при÷ина­—­лю­ди­на­є­істо­тою­суспільною,­й­одна­з­її­при­род­них­по­треб­—­ на­леæність­ до­ гру­пи,­ що­ сформувалась­ ще­ у­ давні­ ÷аси,­ коли­первісні­лю­ди­æи­ли­у­ світі,­ спо­внено­му­не­без­пек,­ і­ по­÷у­ва­ли­ся­ком­форт­но­ли­ше­в­ото­÷енні­інших­лю­дей.­Ç­тих­пір­по­тре­бу­на­ле­æа­ти­до­гру­пи,­де­те­бе­ви­­­­­­зна­­­­­ють­за­сво­го,­за­кла­де­но­у­підсвідомості.­

Äру­га­ при­÷и­на­ —­ особ­ли­во­с­ті­ су­÷ас­но­го­ суспільства.­ Ми­ æи­ве­мо­ в­постіндустріаль­но­му­(інформаційному)­суспільстві,­де­кількість­ інфор­мації­под­воюється­що­­де­сять­років.­У­ньо­му,­за­влу÷­ним­вис­ло­вом­Льюїса­Кер­рол-ла,­до­во­дить­ся­що­си­ли­бігти,­аби­тільки­за­ли­ша­ти­ся­на­місці­(а­як­що­хо­÷еш­по­тра­пи­ти­в­інше­місце,­тре­ба­бігти­удві÷і­швид­ше).­

Çа­ та­ко­го­ тем­пу­æит­тя­лю­ди­на­має­дедалі­мен­ше­÷а­су,­щоб­по­ду­ма­ти­ і­розв’язати­осо­бисті­про­бле­ми.­Âідмо­вив­шись­від­роз­думів,­дех­то­з­го­товністю­прий­ма­є­на­віру­рішен­ня­та­іде­а­ли,­які­нав’язу­ють­йому­про­повідни­ки­÷ис-ле­нних­сект.­А­во­ни,­користую÷ись­визнаною­дерæавою­свободою­совісті­та­віросповідань,­відкри­ли­справæнє­по­лю­ван­ня­за­людсь­ки­ми­ду­ша­ми,­перед-усім­за­мо­ло­ди­ми.­

Фахівці­виз­на­ють,­що­ос­таннім­÷а­сом­ма­со­ве­за­лу­÷ен­ня­мо­лоді­до­різно-манітних­сект­набуло­ха­рак­теру­психі÷ної­епідемії,­яка­діста­ла­на­зву­сек­то-манії.­Ñек­тан­тів­зом­бують­÷у­æи­ми­іде­я­ми,­поз­бав­ляють­здат­ності­кри­ти÷­но­мис­ли­ти,­підко­ряють­волі­ду­хов­них­на­став­ників­сект.

Як відбуваєтьñя залучення до ñект?Чле­ни­ (адепти)­ сект­ хо­дять­ і­ роз­повіда­ють,­що­ лю­ди­на­ мо­æе­ розв’яза-

ти­свої­про­бле­ми,­лише­коли­о÷и­с­тить­ся­від­ гріха­ і­прий­де­до­Бо­га.­Âо­ни­за­про­шу­ють­людей­на­збо­ри,­знай­ом­лять­їх­з­ду­хов­ним­ліде­ром,­прий­ма­ють­но­ва÷ків­у­своє­се­ре­до­ви­ще­як­рідних.­

Äех­то­ (особ­ли­во­ ті,­ хто­ пе­ре­æи­ває­ скрутні­ ÷а­си,­ страæ­дає­ від­ хво­роб,­са­мот­ності­й­має­зни­æе­ний­рівень­пси­хо­логі÷ної­рівно­ва­ги)­від÷у­ває­по­лег-шен­ня,­знай­шовши­лю­дей,­які­йо­го­ро­зуміють,­обіця­ють­фізи÷­не­зцілен­ня­і­ду­хов­не­вдо­с­ко­на­лен­ня.

«Î÷и­щен­ня­від­гріхів»­нерідко­по­÷и­нається­з­су­во­ро­го­по­сту.­Äу­хов­ний­лідер­сек­ти­дає­но­ва÷­кам­на­ста­но­ву­різко­об­ме­æи­ти­вæиван­ня­їæі,­ви­лу­÷и­ти­з­раціону­багато­ваæ­ли­вих­про­дук­тів­і­спа­ти­не­більш­як­4—5­го­дин­на­до­бу.­Â­та­ко­му­ре­æи­мі­ор­ганізм­фізи÷­но­і­психі÷но­вис­на­æується.­

Âис­на­æен­ня­по­си­лю­ється­ ба­га­то­го­дин­ни­ми­ри­ту­а­ла­ми,­ слуæ­ба­ми,­ об­ря-да­ми­ й­ ÷и­тан­ням­ спеціаль­ної­ літе­ра­ту­ри.­ Ïри­ цьо­му­ унемоæливлюється­­от­ри­ман­ня­ інфор­мації­ з­ інших­дæе­рел:­за­бо­ро­няється­÷и­та­ти­га­зе­ти,­ди­ви-

117

ти­ся­ те­левізор,­ слу­ха­ти­ радіо.­ Це­ підви­щує­ навіюваність,­ при­зво­дить­ до­втра­ти­здат­ності­кри­ти÷­но­мис­ли­ти,­вкорінює­у­свідомість­ідеї,­що­відповіда-ють­у÷ен­ню­сек­ти,­дає­змо­гу­вста­но­ви­ти­кон­троль­за­дум­ка­ми,­по­÷ут­тя­ми­і­по­ведінкою­нова÷ків.

Äе­які­ сек­ти­ не­ гре­бу­ють­ ви­ко-ри­с­тан­ням­ пси­хо­технік­ (ко­ду­ван-ня,­ пси­хо­про­г­ра­му­ван­ня),­ що­ різко­підви­щу­ють­ навіюваність.­ Âо­ни­мо­æуть­не­од­но­ра­зо­во­вво­ди­ти­лю­ди-ну­ в­ транс,­ напівгіпно­ти÷­ний­ ÷и­гіпно­ти÷­ний­стани.­Ши­ро­ко­прак­ти-ку­ють­­ ви­ко­нан­ня­ ритмі÷них­ ру­хів,­співів,­ по­вто­рен­ня­ од­на­ко­вих­ слів,­пси­хо­техніки­ з­ по­сту­по­вим­ відклю-÷ен­ням­ свідо­мості­ і­ са­мо­навіюван-ням.­

У­ зв’язку­ з­ цим­ у­ лю­ди­ни­ мо­æе­ ви­ни­ка­ти­ стан­ релігійно­го­ ек­с­та­зу­ зі­зву­ко­ви­ми­ й­ зо­ро­ви­ми­ га­лю­ци­націями­ (подібний­ до­ ста­ну­ нар­ко­ти÷­но-го­ сп’яніння),­ який­ з­ ÷а­сом­ спри÷иняє­æор­ст­ку­психі÷ну­ і­ навіть­фізи÷­ну­за­леæність.­Фахівці­вва­æа­ють­діяльність­релігійних­сект­своєрідним­ду­хов-ним­нар­ко­ти­ком.­

У чо ìу не без ïе ка ñект?

Ñтан­напівгіпно­зу,­ гіпно­зу,­ ек­с­та­зу,­ в­ який­раз­у­раз­ вво­дять­ се­бе­ сек-тан­ти,­мо­æе­при­зве­с­ти­не­ли­ше­до­ви­ник­нен­ня­за­леæ­ності,­а­й­до­серй­оз­них­психі÷них­ розладів:­ на­падів­ істе­ри­ки,­ гос­трих­ пси­хозів,­ ліку­ван­ня­ яких­моæ­ли­ве­ тільки­у­психіат­ри÷ній­лікарні.­Той,­ хто­по­тра­пив­у­ сек­ту,­ втра-÷ає­ інте­рес­до­на­в÷ан­ня,­ро­бо­ти,­ро­ди­ни­ і­друзів.­Ïід­впли­вом­релігійних­лідерів­лю­ди­на­йде­про­си­ти­ми­ло­с­ти­ню­або­ви­но­си­ть­з­до­му­гроші­й­цінні­ре÷і.­Äех­то­віддає­секті­все,­що­має,­про­дає­квар­ти­ру,­за­ли­шає­без­за­собів­існу­ван­ня­свої­ро­ди­ни.

Як з циì бо ро ти ñя?

Ç­цим­яви­щем­на­ма­гається­бо­ро­ти­ся­дер­æа­ва.­Íайбільш­аг­ре­сивні­релі-гійні­ор­ганізації,­від­яких­по­страæ­да­ло­ба­га­то­лю­дей,­виз­на­но­де­с­т­рук­тив-ни­ми­релігійни­ми­сек­та­ми,­і­їхню­діяльність­за­бо­ро­не­но.­Це,­зокрема,­«Біле­брат­ст­во»,­«АУМ­сінрікьо»,­са­та­нинські­сек­ти­та­ін.­Îднак­треба­пам’ятати,­що­за­бо­ро­на­діяль­ності­сек­ти­породæує­її­двійни­ка,­що­ра­зу­під­не­виннішою­на­звою.­Так,­ де­які­ секти­ підла­ш­то­ву­ють­ся­ під­ освітні,­ бла­годійні­ та­ оз­до-ров÷і­про­гра­ми­(«Церк­ва­саєнто­логії»,­«Юнівер»,­«Ðей­ки»).­

Але­ти­й­сам­завæди­маєш­на­сто­роæено­ставитися­до­тих,­хто­дає­про-сті­від­повіді­на­складні­­пи­тан­ня.­ßк­що­хо­÷еш­уник­ну­ти­ду­хов­но­го­раб­ст­ва,­са­мостійно­ мислити,­ діяти,­ роз­по­ря­д­æа­ти­ся­ своїми­ при­бут­ка­ми­ і­ май­ном,­роз­ви­вай­ на­ви÷­ки­ кри­ти÷­но­го­ мис­­лен­ня,­ а­ та­коæ­ уміння­ відмов­ля­ти­ся­ від­не­без­пе÷­­них­про­по­зицій.

Ïам’ятай,­що,­відмовляю÷и­сторонній­людині,­тобі­не­треба­пояснювати­при÷ину­ відмови.­Äостатньо­ короткого­ «Íі»­ або­ «Мене­ це­ не­ цікавить»­ з­відповідними­ невербальними­ виявами­ (холодний­ тон,­ æест­ відсторонення,­прямий­погляд).­

117

118

ßкщо­ ти­ потрапив­ у­ ситуацію­психологі÷ного­ тиску,­ рішу÷е­ відмовся­ і­йди­геть.­Коли­це­немоæливо­(скаæімо,­ви­їдете­в­поїзді),­треба­психологі÷но­відгородитися­ від­ співрозмовника,­ наприклад,­ занурившись­ у­ книæку,­ або­пообіцяти­ прийти­ на­ зібрання,­ але­ не­ робити­ цього.­ßк­що­маєш­релігійні­по­тре­би,­ най­кра­ще­ за­до­­­воль­ня­ти­ їх­ за­ до­по­мо­гою­церк­ви,­ тра­диційної­ для­твоєї­ро­ди­ни­і­дер­æа­ви.

Не беç ïе ка òе ро рèç мó

Ïісля­11­ве­рес­ня­2001­ро­ку,­ко­ли­в­ÑША­за­хоп­ле­ні­те­ро­ри­с­та­ми­літаки­атакували­хма­ро­÷о­си­Âсесвітньо­го­тор­го­вель­но­го­цен­т­ру­і­Ïен­та­го­н,­бу­ло­виз-на­но,­що­те­ро­ризм­є­во­ро­гом­номер­один­для­без­пе­ки­лю­дей­в­усь­о­му­світі.­

Íа­ща­с­тя,­Ук­раїна­—­од­на­з­най­без­пе÷ніших­країн­щодо­цієї­проблеми,­і­тобі­моæе­здатися,­що­проблема­тероризму­тебе­не­сто­сується.­Îднак­су­÷ас-ний­світ­над­зви­÷ай­но­мобільний.­Лю­ди­виїæдæа­ють­за­кор­дон­на­ро­бо­ту,­до­ро­ди÷ів,­ у­ відпу­ст­ку­ й­ відря­д­æен­ня.­Íіхто­ не­ за­ст­ра­хо­ва­ний­ від­ ви­пад­ку­ста­ти­æерт­вою­те­ро­ри­с­ти÷­но­го­ак­ту­÷и­потрапити­в­за­ру÷­ни­ки,­як­це­ста­ло­ся­з­ук­раїнськи­ми­ гро­ма­дя­на­ми­—­гля­да­÷а­ми­мю­зик­лу­«Íорд-Îст»­у­Москві­восени­2002­ро­ку.­

Тому­коæному­треба­знати­пра­вила­по­ведінки­у­разі­ви­яв­лен­ня­ви­бу­хо­во-го­при­ст­рою­і­за­хоп­лен­ня­в­за­ру÷­ни­ки.­

Вибуховий ïриñтрій ìожуть заклаñти:•­у­при­пар­ко­ва­ний­по­бли­зу­бу­динків­ав­то­мобіль;•­у­па­кун­ок,­÷е­мо­да­н,­сум­ку,­па­ке­т­(зокрема,­пристрій,­який­має­щось­на­зра­зок­ан­те­ни,­ба­та­рей­ки,­або­з­ньо­го­долинають­зву­ки,­схоæі­на­цокан­ня­го­дин­ни­ка);

•­в­ур­ну­для­сміття;•­у­по­што­ву­бан­де­роль.

Мал.­43.­Торговельні­центри,­вокзали,­метро,­підземні­переходи­най÷астіше­використовуються­терористами­

для­закладення­вибухових­пристроїв

119119

Виявивши вибуховий ïриñтрій:

•­ Íе­підхо­дь­до­підозріло­го­пред­ме­та,­не­÷іпа­й­йо­го,­не­підпу­с­кай­­до­ньо­го­інших.

•­ Íе­­ко­ри­с­туй­ся­мобільним­те­ле­фо­ном,­здат­ним­спри­÷и­ни­ти­де­то-націю­ радіо÷ут­ли­во­го­ підрив­но­го­ ме­ханізму,­ і­ по­пе­редь­ про­ це­інших.

•­ Íе­гай­но­сповісти­міліцію­(поліцію­÷и­інші­пра­во­охо­ронні­ор­га­ни)­про­підозрілий­предмет.

•­ Äо­÷е­ка­й­ся­пра­во­охо­ронців­і­вка­æи­їм­на­нього.

Якщо тебе захоïили в заручники:

•­ Îпануй­себе.­•­ Фізи÷­но­і­мо­раль­но­підго­туй­ся­до­ви­про­бу­ван­ня.•­ Íе­дра­туй­­те­ро­ристів,­не­де­мон­ст­руй­­не­на­висті­до­них.•­ Âід­са­мо­го­по­÷ат­ку­(особ­ли­во­в­пер­ші­го­ди­ни)­ви­ко­нуй­­усі­ їхні­накази.

•­ Íе­при­вер­тай­­ува­ги­своєю­по­ведінкою­й­ак­тив­ним­спро­ти­вом.­Це­мо­æе­погірши­ти­твоє­ста­но­ви­ще.

•­ Íе­на­ма­гай­­ся­ втек­ти,­ як­що­не­ впев­не­ний­ в­ успіху­ або­ як­що­це­при­зве­де­до­погіршен­ня­ста­но­ви­ща­інших­за­ру÷­ників.

•­ Ïовідом­­те­ро­ристів­про­по­га­не­са­мо­по­÷ут­тя.•­ Çа­пам’ятай­якнайбільше­ інфор­мації­про­них­(кількість,­ зовніш-ність,­ ста­ту­ра,­ ак­цент,­ про­що­ роз­мов­ля­ють,­ма­не­ра­ по­ведінки,­зброя).

•­ Ïо­ста­рай­ся­виз­на­÷и­ти­місце­сво­го­пе­ре­бу­ван­ня.•­ Çберігай­­ ро­зу­мо­ву­ і­ фізи÷­ну­ ак­тивність.­ Ïам’ятай­:­ спец­слуæ­би­роб­лять­усе,­щоб­те­бе­виз­во­ли­ти.

•­ Íе­відмов­ляй­ся­від­їæі­й­во­ди.­Це­до­по­мо­æе­збе­рег­ти­си­ли.•­ Ñядь­ по­далі­ від­ вікон,­ две­рей­ і­ те­ро­ристів.­ Це­ вбереæе­ тебе­ у­ви­пад­ку­штур­му­приміщен­ня­або­пострілів­снай­перів.

•­ Ïід­÷ас­штур­му­ля­гай­­на­підло­гу­об­ли÷­÷ям­униз,­по­клав­ши­ру­ки­на­по­ти­ли­цю.

Багатьох­ терористи÷них­ актів­ вдалося­ уникнути­ завдяки­ пиль-ності­ громадян,­ які­ в÷асно­ виявили­ і­ допомогли­ знешкодити­терористів.­Ðозвинути­ спостереæливість­ допомоæе­ гра­ «Ñлуæба­ безпеки».­Äвоє­у÷нів­виходять­ із­класу.­Âони­—­«слуæба­безпеки»­аеро-порту.­ Ðешта­ —­ пасаæири­ літака.­ Ñеред­ пасаæирів­ оберіть­«терориста»,­який­має­пронести­на­борт­літака­сховану­в­одязі­«зброю»­—­невелику­книæку­÷и­пенал.­Коли­«слуæба­безпеки»­повертається­до­класу,­пасаæири­стають­у­ ÷ергу­ і­ крокують­ повз­ неї.­ «Ñлуæба­ безпеки»­ має­ лише­ три­спроби,­ щоб­ визна÷ити­ «терориста»­ за­ невербальними­ ознака-ми­—­за­поглядом,­мімікою,­æестами.­­­

120120

Пракòè÷на робоòа № 5ßк óнèкнóòè наïаäó, ïоãрабóваннÿ ³ çаëó÷еннÿ

äо äеñòрóкòèвнèх ñекò

1.­Îб’єднайтесь­ у­ 3­ групи­ (дім,­ вокзал,­ поїзд).­ Ïро­аналізуй­те­безпеку­за­ознаками­віктим­ності:

груïа 1:­приватне­æит­ло;груïа 2:­громадське­приміщення;груïа 3:­громадський­транс­порт.

2.­У­тих­самих­групах­підготуйте­сценки:ïершу­—­для­демонстрації­віктимних­ре÷ей,­æе­с­тів­і­по­ведінки­у­цих­місцях;другу­—­для­демонстрації­безпе÷ної­поведінки.

3.­Ðозіграйте­ці­ситуації­методом­«стоп-кадру»­—­спо÷атку­повніс-тю,­а­відтак­поетапно,­з­поясненням­того,­що­відбувається.­

4.­Ïро÷итайте­повідомлення­про­релігійні­культи­і­секти,­які­ви­підготували­до­цього­уроку­(завдання­на­с.­109).­

5.­Îб’єднайтесь­ у­ групи­ по­ троє,­ розподіліть­ ролі­ (підліток,­адепт­секти,­спостеріга÷)­і­розіграйте­ситуацію­відмови­від­запро-шення­прийти­на­релігійне­зібрання.­

6.­«Ñпостеріга÷і»­ розповідають,­ як­ діяли­«підлітки»,­ ÷и­ зуміли­вони­рішу÷е­відмовитися­від­небезпе÷ної­пропозиції.­­

Çасоби­ масової­ інформації­ впливають­ на­ наші­ цінності,­ ставлення,­рішення­і­поведінку.­Цей­вплив­моæе­бути­позитивним­і­негативним.­­Ïси­хо­ло­ги­і­криміналісти­наголошують,­що­більшість­зло­÷инів­про­во-ку­ють­­їхні­æерт­ви.­Âиокремлюють­віктимні­ре÷і,­æе­с­ти­і­по­ведінку.Торгівля­людьми,­дитя÷а­безпритульність,­напади,­пограбування,­залу-

÷ення­до­деструктивних­сект,­тероризм­—­поши-рені­соціальні­небезпеки.­­­Існують­закони,­які­виз­на­÷а­ють­пра­во­лю­ди­ни­на­не­обхідну­са­мо­обо­ро­ну.Ðелігійні­ секти­ —­ один­ із­ най­не­без­пе÷ніших­видів­ша­х­рай­ст­ва.­Îстерігайся­ду­хов­но­го­раб­ст-ва,­роз­ви­вай­уміння­відмов­ля­ти­ся­ від­не­без­пе÷­-них­про­по­зицій.Те­ро­ризм­став­во­ро­гом­номер ­один­для­без­пе­ки­дер­æав­ і­ лю­дей­ в­ усь­о­му­ світі.­ Тому­ коæному­треба­знати,­як­по­водитись­у­разі­ви­яв­лен­ня­ви­бу-хо­во­го­при­ст­рою­÷и­за­хоп­лен­ня­в­за­ру÷­ни­ки.

ÐÎÇÄІЛ­5

ÂÑЕБІЧÍÈЙ­ÐÎÇÂÈТÎК­ÎÑÎБÈÑТÎÑТІ

122

§ 13. ÅТАПÈ ÐОЗВÈТÊÓ ОСОÁÈСТОСТІ

Понÿòòÿ оñобèñòоñò³

Коæна­людина­має­притаманне­лише­їй­поєднання­здібностей,­рис­харак-теру,­інших­людських­якостей.­Тобто­коæен­із­нас­є­унікальною­і­неповтор-ною­ особистістю.­ Ïевною­ мірою­ риси­ особис­тості­ обумовлені­ спадковістю,­÷астково­формуються­під­впливом­ото÷ення.­Тому­каæуть,­що­процес­фор-мування­особистості­є­біосоціальним.

1.­Âізьміть­ однакові­ аркуші­ паперу,­ складіть­ їх­ навпіл­ і­ без­ноæиць­сформуйте­половинки­контуру­людського­тіла­(мал.­44).­2.­Ðозгорніть­фігурки­і­напишіть­на­них­своє­ім’я­і­п’ять­особис-тих­якостей­(кмітливий,­романти÷ний...).3.­Ïо­÷ерзі­покаæіть­і­про÷итайте,­що­у­вас­вийшло.­4.­Ïоміркуйте,­÷ому­з­однакових­папірців­за­однаковою­інструк-цією­вийшли­цілком­різні­фігурки.­­­­

У цьоìу ïараграôі ти:

•­ дізнаєшся­про­біосоціальну­природу­особистості­та­основні­етапи­її­розвитку;

•­ порівняєш­ умови­ розвитку­ твого­ покоління­ і­ покоління­твоїх­батьків;

•­ усвідомиш­ головне­ завдання­ психосоціального­ розвитку­в­підлітковому­віці;

•­ проаналізуєш­складові­свого­духовного­розвитку;•­ потренуєш­нави÷ки­постановки­і­досягнення­мети.

Мал.­44­

123

Êонòекñò роçвèòкó

Îдним­ із­ найваæливіших­ ÷инників,­ що­впливає­ на­ розвиток­ особистості,­ є­ умови,­ в­яких­ вона­ розвивається,­—­ контекст­ розвит-ку.­Ñаме­контекстом­розвитку­пояснюється­те,­що­діти­(незваæаю÷и­на­генети÷ну­подібність)­виростають­іншими­людьми,­ніæ­їхні­батьки.­

Покоління­ —­ група­ людей,­ які­ народи-лися­в­певний­період­÷асу­(наприклад,­поко-ління­50-х­народи­лося­в­період­з­01.01.50­по­31.12.59).­Çазви÷ай­покоління­в­меæах­однієї­країни­має­подібний­контекст­розвитку.

Îб’єднайтесь­ у­ 3­ групи­ і­ порівняйте­ контекст­ розвитку­ вашого­покоління­і­покоління­ваших­батьків:

груïа 1: економі÷ні­умови;груïа 2:­політи÷на­ситуація;груïа 3:­освіта,­технології,­культурне­середовище.­

Сòаä³йн³ñòü ïроцеñ³в роçвèòкó

Ðозвиток­людини­впродовæ­æиття­є­поступовим­і­достатньо­прогнозова-ним­процесом.­Ñпершу­дитина­в÷иться­тримати­голівку,­відтак­сидіти,­стоя-ти,­ходити.­Те­саме­відбувається­з­її­психологі÷ним­і­соціальним­розвитком.­Ñпо÷атку­ вона­ в÷иться­ впіз­на­ва­ти­ тих,­ хто­ за­ нею­ догля­дає,­ ус­міха­тися,­вимовляти­перші­звуки,­скла­­­­­ди,­слова,­короткі­ре÷ення­і­так­далі.­

Îтæе,­попри­те,­що­коæен­має­власний­генети÷ний­код­ і­перебуває­під­впливом­унікального­поєднання­зовнішніх­÷инників,­у­ньому­моæна­поміти-ти­й­те,­що­є­спільним­для­більшості­людей­одного­віку­(навіть­якщо­вони­æили­100­÷и­200­років­тому).­

Усі­ теорії­ розвитку­ особистості­ визнають,­ що­фізи÷ний,­ психі÷ний,­ соціальний­ і­ моральний­розви­ток­людини­відбувається­у­певній­послідов-ності­(стадіями).­Хо÷­психологі÷ні­теорії­оперують­поняттям­ «середньостатисти÷на­ людина»­ (якої­ в­природі­ не­ існує),­ вони­ допомагають­ краще­ зро-зуміти­ моæливості­ людей­ та­ вікові­ особливості­їхньої­поведінки.­

Îднією­з­найцікавіших­теорій­розвитку­є­в÷ен-ня­ про­ стадії­ психосоціального­ розвитку­ Еріка­Еріксона­ (1902—1994).­ Çгідно­ з­ його­ теорією,­психосоціальний­розвиток­людини­охоплює­8­ста-дій.­Ç­них­5­—­у­дитинстві,­3­стадії­—­у­зрілому­віці.­

Стадії­—­це­найголовніші­завдання,­які­люди-на­ має­ розв’я­зати­ у­ певний­ період­ свого­ æиття­(мал.­45).­

Контекст­ розвитку­ —­це­середовище,­в­якому­розвивається­ ди­ти­­на:­­÷ас,­місце­її­народæен-ня,­ економі÷на­ і­ полі-ти÷на­ ситуації,­ систе-ма­ освіти,­ технології,­культура.

Ерік­Еріксон­

124

Е.­Еріксон­визна÷ив­ці­завдання­для­коæної­стадії­розвитку­і­показав,­до­÷ого­веде­успіх­÷и­невда÷а­у­вирішенні­цих­завдань.­

Успішно­ вирішую÷и­ актуальні­ завдання­ розвитку,­ ми­ збага÷уємо­ свою­особистість­ і­ переходимо­ на­ наступний­ рівень.­ßкщо­ завдання­ на­ якомусь­етапі­не­вирішене,­це­негативно­впливає­на­все­подальше­æиття.­Çазви÷ай­реальний­результат­знаходиться­посередині­міæ­цими­двома­крайностями.

Мал.­45.­Ñтадії­психосоціального­розвитку­(Е.­Еріксон,­1980)

äëÿ ä³òей äëÿ äороñëèхпохилий­вік

зрілість

молодість

13—18

6—13

3—5

1—3

до­1­року

довіра­проти­недовіри

незалеæність­проти­невпевненості

ініціативність­проти­по÷уття­провини

успішність­проти­комплексу­меншовартості

іденти÷ність­проти­дифузії

Близькість­проти­ізоляції

продуктивністьпроти­стагнації

мудрістьпроти­від÷аю

125

1. Довіра ïроти недовіри (до 1 року)

Äовіра­до­навко­лишнього­світу­формується­у­віці­до­1­року­і­най-більше­залеæить­від­людей,­які­доглядають­за­малюком.­ßкщо­світ­уявляється­дитині­не­пе­редба÷уваним­ і­не­без­пе÷ним,­вона­не­моæе­подолати­кри­зу,­виростає­нервовою­і­недо­вірливою.­

2. Незалежніñть ïроти невïевненоñті (1—3 роки)Íа­по÷атку­діти­лише­несвідомо­реагують­на­зовнішні­подразники.­Але­вæе­на­другому­році­æиття­дитина­поступово­по÷инає­діяти­з­власної­волі.­Так­формується­її­по÷уття­незалеæності.­ßкщо­дитину­обмеæувати­і­надміру­опікати­на­цьому­етапі,­вона­виросте­невпев-неною­у­собі.­­­­­

3. Ініціативніñть ïроти ïочуття ïровини (3—5 років)Ця­ стадія­ —­ ÷ас­ розвитку­ креативності,­ активного­ дослідæення­себе­ і­ навколишнього­ середовища.­ У­ цьому­ віці­ ваæливо­ забез-пе÷ити­ дитину­ різно­манітними­ іграшками,­ матеріалами­ для­малю-вання,­ліплення.­Корисні­заняття­музи­кою,­танцями,­гімнастикою.­Íевдалий­перебіг­цього­етапу­породæує­комплекс­провини.­­­

4. Уñïішніñть ïроти коìïлекñу ìеншовартоñті (6—12 років)Ця­стадія­ охоплює­перші­роки­нав÷ання.­ Її­ завдання­—­пізнання­своїх­ сильних­ і­ слабких­ якостей,­ формування­ уміння­ в÷итись­ і­досягати­успіху.­ßкщо­на­цьому­етапі­активність­дитини­не­сти­му-люється,­ моæуть­ сформуватися­ зани­æе­на­ самооцінка­ і­ комплекси­меншовартості.­

5. Ідентичніñть ïроти диôузії (13—18 років — ïідлітковий вік)Це­ ÷ас­ формування­ самоіденти÷­но­сті,­ розвитку­ самосвідомості,­визна÷ення­того,­ким­хо÷еш­бути.­Ïідліток­«приміряє»­до­себе­різ­ні­соціальні­ролі,­професії,­формує­власну­шкалу­цін­ностей,­моральні­орієнтири.­Ïракти÷но­необмеæені­альтернативи­ускладнюють­проб-лему­вибору.­Часто­підліток­не­моæе­«склеїти»­себе­докупи­і­від-÷ути­цілісною­особистістю.­­­­­­

6. Близькіñть ïроти ізоляції (ìолодіñть)Çавдання­цього­етапу­æиття­—­створення­сім’ї,­народæення­і­вихо-вання­дітей.­

7. Продуктивніñть ïроти ñтагнації (зрілий вік)Íа­ цій­ стадії­ домінує­ прагнення­ лю­дини­ до­ самореалізації,­ про-дуктивної­праці­на­благо­­родини,­суспільства.­Ðозв’язується­внут-рішній­конфлікт­міæ­егоцентризмом­(як­у­підлітків)­і­моæли­вістю­самореалізації­на­благо­інших.­

8. Мудріñть ïроти відчаю (ïохилий вік)Âирішення­попередніх­завдань­дарує­людині­від÷уття­самоповаги,­повноти­ і­ сенсу­ æиття.­ Íерозв’язані­ проблеми­ розвитку­ моæуть­призвести­до­невдоволення­своїм­æиттям,­від÷аю­перед­немину÷ою­смертю.­

126

Îтæе,­підлітки­перебувають­на­стадії­визна÷ення­своєї­іденти÷ності.­Íа­цьому­етапі­твого­æиття­головне­—­зрозуміти,­хто­ти­є­і­для­÷ого­прийшов­у­цей­світ.­

Ïоміркуй­над­такими­запитаннями:•­ ßку­освіту­хо÷еш­здобути­—­середню­÷и­вищу?•­ ßких­друзів­хо÷еш­мати?•­ Äо­якої­компанії­налеæати?•­ Що­є­для­тебе­найваæливішим?•­ Çа­що­ти­готовий­боротися?•­ Чого­прагнеш­досягти­у­æитті?­

Ти­моæеш­подумати,­що­не­маєш­особливого­вибору,­наприклад,­тому,­що­твої­батьки­незамоæні,­÷и­з­будь-якої­іншої­при÷ини.­Та­повір:­проблема­не­в­тому,­що­в­тебе­немає­вибору,­а­в­тому,­що­він­дуæе­широкий.­

Íезалеæно­від­того,­æивеш­ти­в­місті­÷и­в­селі,­у­бідній­÷и­замоæній­роди-ні,­хлопець­ти­÷и­дів÷ина­—­твої­моæливості­практи÷но­необмеæені.­Ïитання­в­тому,­÷и­хо÷еш­ти­скористатися­ними.­ßк­сказав­засновник­автомобільної­компанії­Генрі­Форд:­«ßкщо­ви­думаєте,­що­здатні­на­це,­ви­маєте­рацію.­ßкщо­думаєте,­що­не­здатні,­ви­так­само­маєте­рацію».

Ïро÷итайте­наведений­ниæ÷е­факт­із­біології.­Ïоміркуйте:

•­ ßкі­ви­знаєте­приклади,­коли­люди­досягали­успіху­попри­складні­ æиттєві­ обставини­ (наприклад,­ кріпак­ Тарас­Шев÷енко­став­всесвітньо­відомим­поетом)?

•­ ßк­ви­розумієте­вислів:­«Труднощі­загартовують»?­­­­­­

­­­­­­­Äослідæую÷и­умови­розвитку­амеб,­у÷ені­помістили­їх­у­дві­різні­ємності.­ У­ першій­ постійна­ температура,­ вологість­ та­ інші­ умови­підтримувалися­ на­ оптимальному­рівні.­У­другій­ їх­постійно­ зміню-вали.­

У­результаті­експерименту­з’я­су-валося,­що­амеби­у­першій­ємності­гинули­швидше,­ніæ­у­другій.­У÷ені­зробили­висновок,­що­коли­організ-му­ доводиться­ докладати­ зусиль­і­ пристосовуватися­ до­ складних­умов­ навколишнього­ середовища,­це­сприяє­його­росту­і­розвитку.­­­

127

Äóховнèй роçвèòок оñобèñòоñò³

Ïідлітковий­ вік­—­ваæливий­ етап­ духовного­розвитку­людини:­форму-вання­ особистої­ системи­ цінностей,­ становлення­ моральності,­ усвідомлення­­пріоритету­духовних­потреб,­визна÷ення­æиттєвої­мети.­­

Цінноñті —­це­те,­що­є­ваæливим­для­людини,­за­допомогою­÷ого­вона­оцінює­і­звіряє­будь-що­у­своєму­æитті,­визна÷ає­власні­пріоритети.­

Існує­кілька­десятків­цінностей,­спільних­для­всіх­людей,­незалеæно­від­того,­ у­що­ вони­ вірять­ і­ де­æивуть.­Це­—­любов,­ друæба,­ оптимізм,­ толерантність,­÷уйність,­ довіра,­ самоповага­ тощо.­ Їх­ нази-вають­вищими,­або­загальнолюдськими,­цін-ностями.

Ïам’ятаєш,­ у­ 7-му­ класі­ ти­ розміркову-вав,­ які­ з­ твоїх­ цінностей­ більше­ схоæі­ на­велике­каміння,­які­—­на­дрібне,­а­які­—­на­пісок?­Минув­рік.­Чи­змінилося­щось­за­цей­÷ас?­Моæливо,­ дещо­ з­ того,­ що­ мало­ для­тебе­велике­зна÷ення­минулого­року,­тепер­­менше­ тебе­хвилює.­Чи­навпаки­—­те,­що­тоді­здавалося­неваæливим,­набуло­більшої­ваги.

Îб’єднайтесь­у­пари­і­обговоріть,­як­змінилися­за­цей­рік­ваші­цінності.­ßкі­цінності­тепер ­є­для­вас­найваæливішими?­

Моральність­—­це­особисті­уявлення­про­те,­що­є­добрим­÷и­поганим,­при-йнятним­÷и­неприйнятним.­

Íа­æаль,­не­всі­дорослі­досягають­третього­рівня­морального­розвитку­ і­орієнтуються­на­загальнолюдські­цінності.­Íа­æаль­—­тому,­що­покладені­в­основу­ æиття­ вищі­ цінності­ сприяють­ кращому­ здоров’ю,­ менш­ стресовому­æиттю,­більшій­упевненості­в­собі,­стабільнішому­подруæньому­æиттю,­біль-шій­за­середню­впливовості,­від÷уттю­самоповаги­і­сенсу­æиття.­­

Прèкëаäè ц³нноñòей:

•­ здоров’я­своє­і­близьких;

•­ безпека;•­ друæна­родина;•­ освіта;•­ зовнішня­краса.

Âиокремлюють­три­рівні­морального­розвитку:•­ У­дитинстві­людина­відрізняє­добре­від­поганого­за­реакцією­дорос-лих.­ßкщо­щось­схвалюється­моральними­авторитетами­—­це­добре,­якщо­ні­—­погано.­Моральні­ авторитети­—­люди,­ які­мають­ владу­карати,­яких­треба­слухатися­(батьки,­вихователі,­в÷ителі).

•­ Ïізніше­людина­по÷инає­орієнтуватися­на­моральні­засади,­які­існу-ють­у­суспільстві.­Äобре­те,­що­схвалюється­її­соціальним­ото÷енням­і­не­супере÷ить­закону.­

•­ Ті,­хто­досягає­третього­рівня­морального­розвитку,­орієнтуються­на­універсальні­ети÷ні­принципи.­Âисокоморальними­вваæаються­в÷ин-ки,­що­відповідають­загальнолюдським­цінностям­(навіть­якщо­вони­супере÷ать­законам­країни­проæивання).­

128

Äуховний­ розвиток­ безпосередньо­ пов’язаний­ із­ задоволенням­ вищих­людських­потреб.­Потреби­—­це­те,­що­необхідно­людині­для­нормального­æиття­і­розвитку.­Âони­впливають­на­наші­баæання,­рішення­і­поведінку.­­

1.­ Тобі­ вæе­ відома­ теорія­ потреб­Абрахама­Маслоу.­Ïригадай,­які­існують­фізіологі÷ні,­соціальні­й­духовні­потреби.­

2.­ ßкі­з­них­є­потребами­дефіциту,­а­які­—­потребами­розвитку?­Що­це­озна÷ає?

Багато­ людей­ не­ усвідомлюють­ зна÷ення­ духовного­розвитку­ для­ всіх­ сфер­ æиття.­ Âони­ зосередæуються­лише­на­фізіологі÷них­і­соціальних­потребах­і­не­дбають­про­свої­духовні­потреби­(пізнавальні,­естети÷ні,­потре-бу­в­самореалізації).­

А.­Мас­лоу­ вваæав,­що­більшість­людей,­подібно­до­біблійного­персонаæа­Іова,­відмовляються­від­моæливос-тей­свого­розвитку­та­самореалізації.­ І­як­результат­—­ми­не­такі­людяні­й­щасливі,­якими­могли­б­бути,­адæе­рівень­нашого­благополу÷÷я­безпосередньо­пов’язаний­із­рівнем­задоволення­вищих­потреб.­­­­­ Абрахам­Маслоу­

Мал.­46.­Ïіраміда­потреб­(за­А.­Маслоу)

129

ßк äоñÿãòè жèòòєвої меòè

Äехто­не­замислюється­над­своїм­майбутнім­і­пливе­за­те÷ією.­Такі­люди­нагадують­ персонаæів­ з­ гуморески­ Îстапа­ Âишні­ —­ ÷ухраїнців,­ які,­ не­докладаю÷и­æодних­зусиль,­щоб­впливати­на­ситуацію,­полюбляли­казати:­«ßкось-то­воно­буде».­Тільки­згодом­тим­÷ухраїнцям­доводилося­÷астенько­÷ухати­потилицю,­промовляю÷и:­«ß­так­і­знав».­

Íабагато­краще,­якщо­ти­у­своєму­æитті­не­покладатимешся­на­«якось-то­воно­буде»,­а­користуватимешся­відомою­олімпійською­формулою­успіху:

Óñï³х = В³ç³ÿ + Заïаë + ijÿ

Коæен­елемент­цієї­формули­ваæливий.­ßкщо­в­тебе­є­візія­і­запал,­але­немає­дії,­ти­—­мрійник.­Коли­маєш­візію­і­дієш,­але­не­маєш­запалу,­ти­—­посередність.­Коли­маєш­запал­і­дієш,­але­не­маєш­візії,­то­досягнеш,­÷ого­прагнеш,­однак­зрозумієш,­що­твоя­мета­була­неправильною.­

1. В³ç³ÿ: óÿвëÿй к³нцевó меòóÏо÷инати­ треба­ з­формування­ візії­—­кінцевої­мети.­Ñпортсмени,­ тре-

ную÷ись,­ завæди­ заглядають­ уперед,­ прокру÷ую÷и­ у­ своїй­ уяві­ баæаний­результат­і­шлях­до­перемоги.­Так­і­ти.­Ñпробуй­уявити­своє­ідеальне­май-бутнє,­наприклад,­у­вигляді­фільму.­Ïоміркуй:

1.­Хто­ти­у­цьому­фільмі­—­головний­персонаæ­÷и­актор ­другого­плану?2.­Минуло­20­років.­Тебе­ото÷ують­найваæливіші­у­твоєму­æитті­люди.­Хто­вони?­Що­робиш­ти?3.­Тобі­ довелося­ ризикувати­æиттям­ заради­ інших­ людей.­ Хто­це:­твої­роди÷і,­найблиæ÷і­друзі,­незнайомі­тобі­люди?4.­Ïро­тебе­написали­статтю­в­газеті­і­взяли­інтерв’ю­у­тих,­хто­тебе­знає.­Що­ці­люди­сказали­про­тебе?5.­Íаприкінці­фільму­÷асто­зву÷ить­музика,­яка­підкреслює­його­головну­ідею.­ßка­музика­÷и­пісня­зву÷ить­у­твоєму­фільмі?­­­

2. Заïаë: ï³äòрèмóй моòèвац³þÂизна÷ивши­ для­ себе­ мету,­ ніколи­ не­ втра÷ай­ віри­ у­ свої­ сили­ для­ її­

досягнення.­ßк­сказав­найвідоміший­винахідник­усіх­÷асів­і­народів­Томас­Едісон:­«Багато­невдах­у­æитті­—­це­люди,­які­не­змогли­реально­усвідоми-ти,­наскільки­близько­вони­підійшли­до­успіху,­перед­тим,­як­усе­покину-ти».­Ñам­він­провів­десять­ тися÷­невдалих­ експериментів­ з­ акумулятором,­але­коли­його­друзі­спробували­поспів÷увати­йому­з­цього­приводу,­Едісон­здивувався:­«Це­не­поразка.­ß­виявив­аæ­десять­тися÷­способів,­які­не­спра-цьовують!»

3. ijÿ: крок çа кроком йäè äо ñвоєї меòèÏроаналізуй,­що­ треба­ зробити­для­ здійснення­ твоєї­мрії­ і­ яких­цілей­

ти­моæеш­досягти­на­цьому­етапі­æиття.­Íаприклад,­якщо­мрієш­стати­дип-ломатом,­ треба­ вæе­ тепер­ «налягти»­ на­ вив÷ення­ іноземних­ мов.­Íапиши­план­досягнення­своєї­мети­і­виконуй­його,­щодня­оцінюю÷и­результати.

130

У­цьому­тобі­допомоæе­проект­самовдосконалення.­Ті,­хто­його­виконував,­каæуть,­що­це­захоплює­—­ставити­перед­собою­кон-кретну­мету­і­поступово­досягати­її.­Çапо÷аткуй­проект­самовдос-коналення,­використовую÷и­наведені­ниæ÷е­рекомендації.

Як обрати ìету:

•­ Îбери­те,­÷ого­хо÷еш­досягти­у­найблиæ÷ому­майбутньому.­­

•­ Îбери­те,­для­÷ого­маєш­відпо­відні­ресурси.­Íе­варто­прагнути­того,­що­надто­дорого­коштує­÷и­потребує­багато­÷асу.­ ­ ­ ­ ­ ­

•­ Îбери­те,­÷ого­моæна­досягти­маленькими­кроками­—­від­однієї­перемоги­до­ іншої.

•­ Îбери­те,­ ­прогрес­у­÷ому­моæна­виміряти­—­оцінками,­кілограмами,­сантиметрами,­сторінками.

•­ Îбери­те,­÷ого­ти­насправді­хо÷еш,­що­принесе­тобі­задоволення­ і­наблизить­досягнення­твоєї­головної­мети.

На шляху до ìети:

•­ Íалаштуйся­на­успіх.­Ïовір,­що­тобі­це­під­силу.­

•­ Ïодумай,­від­кого­моæеш­отримати­допомогу­(батьки,­лікар).­Çвернись­до­них.­

•­ Щодня­оцінюй­свої­результати.­•­ Íе­бійся­помилок­і­невда÷.­ßкщо­у­тебе­щось­не­виходить,­зміни­свої­плани­або­спробуй­ще­раз.­­

•­ Âітай­себе­з­коæним­успіхом.­Ñприймай­це­як­на­леæ­ну­ви­на-го­ро­ду­за­свою­пра­цю,­терпіння­і­си­лу­волі.­Тільки-но­по­ду­маєш­про­се­бе­по­га­но,­зга­дай,­що­вда-ло­ся­тобі,­ за­що­те­бе­по­хва­ли­ли.­

Îсобистість­—­унікальне­поєднання­здібностей,­рис­характеру­інших­людських­якостей.­Ðозвиток­особистості­має­біосоціальний­характер.Âелику­ роль­ у­ розвитку­ особистості­ відіграє­контекст­ розвитку­—­місце,­ ÷ас­ народæення­ і­середовище­її­проæивання.Ðозвиток­людини­впродовæ­æиття­є­поступовим­і­достатньо­прогнозованим.­Âін­відбувається­у­певній­послідовності­(стадіями).У­психосоціальному­розвитку­підлітки­перебу-вають­на­стадії­визна÷ення­своєї­іденти÷ності.­­­­Ïідлітковий­вік­—­це­такоæ­ваæливий­етап­ду­-хов­ного­розвитку­людини:­становлення­мораль-ності,­ формування­ особистої­ системи­ ціннос-тей,­усвідомлення­пріоритету­духовних­потреб,­визна÷ення­æиттєвої­мети.­­

131

§ 14. ÊÐАСА І ЗÄОÐОВ’ß

Ñамоідентифікація­передба÷ає­пошук­власного­імідæу.­У­цьому­підлітки­є­ естетами.­ Їх­ вабить­усе­красиве,­ стильне.­Âони­ годинами­роздивляються­себе­у­дзеркалі,­впадають­у­від÷ай­÷ерез­найменший­прищик,­десятки­разів­приміряють­свій­одяг.­

1.­Îб’єднайтесь­у­дві­групи­(хлопці­і­дів÷ата)­й­назвіть­ознаки­зовнішньої­та­внутрішньої­краси­протилеæної­статі.­

2.­Ïоміркуйте,­÷и­всі­люди­мають­однакові­уявлення­про­красу.

Іäеаëè краñè ³ çäоров’ÿ

Ідеали­ краси­ змінювалися­ в­ істори÷ному­ процесі­ (мал.­ 47).­ Âенера­ з­Âіллендорфа­ —­ найдавніша­ скульптура,­ яка­ втілює­ доістори÷ний­ ідеал­æіно÷ої­краси:­великі­груди,­стегна,­округлий­æивіт.­

­епоху­класи÷ної­Греції­(V—IV­ст.­до­н.­е.)­краса­була­предметом­куль-ту.­ Ñтатуї­ бога­ Аполлона­ встановлювали­ в­ багатьох­ оселях,­ бо­ господарі­вірили,­що­це­допомоæе­їхнім­нащадкам­перейняти­його­боæественну­вроду.­Філософ­Ïлатон­вваæав,­що­коæна­людина­повинна­мати­три­баæання:­бути­здоровою,­красивою­і­розбагатіти­÷есним­шляхом.­

Еталонами­æіно÷ої­краси­у­різні­÷аси­були:­Афродіта­Ïраксителя­(330­р.­до­н.­е.),­Âенера­Мілоська­(1485­р.),­Âенера­Ñандро­Ботті÷еллі­(бл.­1483—1484­рр.),­образи­æінок­з­полотен­Ель­Греко,­Мікеландæело,­Ðубенса.­

Ідеали­краси­залеæали­від­істори÷них­умов­і­допомагали­людям­присто-совуватися­до­них.­Íаприклад,­у­так­звані­голодні­віки­цінувалася­повнота.­Âона­ свід÷ила­про­ здатність­людини­ здобувати­ їæу­й­ забезпе÷увати­ себе­ і­своїх­нащадків­усім­необхідним­для­виæивання.­

У­наш­÷ас,­коли­проблеми­ голоду­в­більшості­країн­не­ існує,­ струнка,­підтягнута­ статура­ свід÷ить­ про­ наявність­ моæливостей­ для­ підтримання­доброї­фізи÷ної­форми.­Адæе­відомо,­що­надмірна­вага­пов’язана­з­ризиком­багатьох­захворювань,­від­яких­люди­хотіли­б­уберегтися­самі­й­захистити­своїх­дітей.­­

У цьоìу ïараграôі ти:

•­ поміркуєш­про­ознаки­зовнішньої­і­внутрішньої­краси;•­ простеæиш,­як­змінювались­ідеали­краси;•­ дізнаєшся­про­моæливі­небезпеки­пласти÷ної­хірургії,­пір-

сингу­і­татуювання;•­ обговориш,­ які­ особисті­ якості­ та­ риси­ характеру­ роблять­

людей­привабливими.

132

Âенера­з­Âіллендорфа

(ХХ ­ст.­до­н.­е.)­

Âенера­Мілоська(1485­р.)­

Мал.­47.­ Ідеали­краси­різних­÷асів­ і­народів

Леохар.­Аполлон­Бельведерський

(330—320­рр.­до­н.­е.)­

Леонардо­да­Âін÷і.­Мона­Ліза­(1503­р.)

Ель­Греко.­Марія­Магдалина,­яка­кається­

(1580­р.)

Мікеландæело.­­Äавид­

(1501—1504­рр.)

Ñандро­Ботті÷еллі.­Íародæення­Âенери­

(1486­р.)

Ðубенс.­Ðанковий­туалет­Âенери.­(1612—1615­рр.)

Акторка­Мерилін­Монро­(1926—1962­рр.)

Акторка­Андæеліна­Äæолі­

(1975­р.)

Ïракситель.­Афродіта­Кнідська­(330­р.­до­

н.­е.)­

133

1.­Методом­ мозкового­ штурму­ назвіть,­ що­ люди­ роблять­ для­того,­щоб­бути­красивими­(стеæать­ за­модою,­фарбують­волос-ся,­ роблять­ макіяæ,­ татуювання,­ пірсинг,­ дотримуються­ дієти,­займаються­спортом,­зваæуються­на­пласти÷ні­операції...).

2.­Що­з­цього­переліку,­на­твою­думку,­моæе­бути­небезпе÷ним­для­здоров’я?

Вроäа ³ моäа

Ñу÷асні­ ідеали­ краси­ формуються­ під­ впливом­ моди­ і­ засобів­ масової­інформації,­зокрема­кінематографа.­Моæливо,­ти­здивуєшся,­та­врода­і­мода­—­різні­ре÷і.­Âрода­—­поняття­естети÷не,­а­мода­—­комерційне.­Íаприклад,­нині­модними­є­брюки­із­заниæеною­талією.­Îднак­щойно­більшість­придбає­такий­фасон,­попит­на­цей­товар­зменшиться,­і­модельєри,­прибутки­яких­залеæать­від­обсягів­продаæу,­проголосять­його­застарілим­і­запропонують­новий­крій­брюк,­наприклад,­із­завищеною­талією.

Ç­коæним­роком­індустрія­моди­набирає­обертів.­Телеба÷ення,­реклама,­шоу-бізнес­пропагують­образи­ідеальних­÷оловіків­та­æінок­і­тися÷і­товарів­та­послуг,­які­на÷ебто­допомагають­коæному­наблизитися­до­них.

Та­÷и­варто­сліпо­гнатися­за­модою?­Ïо-перше,­так­ти­завæди­ризикуєш­«на­п’ять­хвилин­спізнитися».­Ïо-друге,­який­сенс­надягати­ультрамодну­рі÷,­якщо­вона­тобі­не­пасує?­Ïо-третє,­гонитва­за­модою­вимагає­зна÷них­витрат.­Це­не­лише­кошти­твоєї­родини,­якими­моæна­було­б­розпорядитися­з­біль-шою­користю.­Це­й­природні­ресурси,­які­витра÷ають­на­виробництво­нових­товарів­й­утилізацію­того,­що­вийшло­з­моди.

Çрештою,­ моделі,­ зірки­ кіно­ і­ шоу-бізнесу­ завдя÷ують­ своєю­ відповід-ністю­ідеалам­моди­цілій­армії­стилістів,­візаæистів,­дизайнерів,­дієтологів,­масаæистів,­ перукарів,­ гримерів,­ освітлюва÷ів,­ фотографів­ і­ навіть­ худоæ-ників,­ які­ удосконалюють­ готові­ фото­ на­ комп’ютері.­ Îт­ і­ усміхаються­ з­телеекранів,­ рекламних­ плакатів­ і­ обкладинок­модних­æурналів­ нереально­красиві­люди.­Часом­навіть­здається,­що­вони­трохи­ненатуральні.­У­цьому­є­÷астка­правди,­адæе­серед­них­÷имало­клієнтів­пласти÷них­хірургів:­один­змінив­ форму­ носа,­ другий­ зробив­ підтяæку­ обли÷÷я,­ третій­ збільшив­ ÷и­зменшив­об’єми­тощо.

З ³ñòор³ї ïëаñòè÷ної х³рóрã³ї

Ïо÷алося­все­в­Індії.­У­давнину­(600—700­років­до­н.­е.)­там­відрізали­полоненим­носи.­Âинахідливі­лікарі­нав÷или-ся­відновлювати­їх.­Äля­цього­з­центральної­÷астини­лоба­відрізали­шматок­шкіри,­розгортали­його­на­180о­і­пришива-ли­туди,­де­раніше­був­ніс.­Íіздрі­випилювали­з­дерева.

Îскільки­війни­міæ­індійськими­племенами­не­вщухали,­пацієнтів­для­таких­операцій­не­бракувало.­Коли­британські­колонізатори­підкорили­Індію,­вони­були­враæені­досягнен-нями­індусів­у­цій­галузі­медицини.

Ïовторити­ таку­ операцію­ європейці­ зваæилися­ лише­ у­1814­році.­Коли­хірург­Äæозеф­Карпю­з­Лондона­зняв­÷ерез­

134

три­дні­пов’язку­з­обли÷÷я­пацієнта,­він­вигукнув:­«Господи,­та­це­æ­ніс!»­Íовий­ніс­мав­цілком­натуральний­вигляд,­а­рана­на­лобі­пацієнта­загоїлася­÷ерез­три­місяці.­

У­ 1898­ році­ хірург­ Жак­ Жозеф­ зробив­ у­ Берліні­ першу­ операцію­ з­виправлення­форми­носа.­Âін­вкоротив­ніс­юнакові,­який­÷ерез­свою­ваду­соромився­виходити­з­дому.­­­­

Ïід­ ÷ас­ Ïершої­ світової­ війни­ було­ створено­ спеціалізовані­ центри,­ в­яких­хірурги­лікували­вогнепальні­поранення­обли÷÷я.­У­період­міæ­двома­світовими­війнами­в­таких­центрах­розробили­методики­більшості­су÷асних­пласти÷них­операцій.­Хірурги­нав÷илися­лікувати­складні­переломи,­опіки,­обмороæення,­ураæення­нервів.­Çгодом­розвиток­технологій­умоæливив­ство-рення­революційних­методик­корекції­вродæених­вад­і­складних­травм.­

Небеçïекè ïëаñòè÷ної х³рóрã³ї

Îтæе,­ головне­ завдання­ пласти÷ної­ хірургії­—­ виправлення­ вродæених­вад­і­допомога­потерпілим­зі­складними­травмами.­Îднак­наприкінці­ХХ­ст.­послугами­пласти÷ної­хірургії­по÷али­користуватися­для­омолодæення­й­удос-коналення­зовнішності.­Ç’явилася­мода­на­пласти÷ні­операції.­Та­будь-яка­опе-рація­пов’язана­з­ризиком,­особливо­якщо­її­роблять­під­загальним­наркозом.­Ïід­÷ас­і­після­операції­моæливі­ускладнення.­

Так,­ за­ офіційною­ статистикою,­ 9­ із­ 10­ операцій­ зі­ збільшення­ грудей­завершилися­ розривом­ силіконових­ імплантантів­ протягом­ 10­ років.­ Íа­по÷атку­90-х­років­ХХ­ст.­тися÷і­æінок­повідомили­про­такі­розриви,­інфек-ції­та­запалення­сполу÷них­тканин.­Це­мало­наслідком­банкрутство­найбіль-шого­у­ÑША­виробника­імплантантів.

Ïопри­ те,­ що­ якість­ імплантантів­ згодом­ поліпшилася,­ максимальний­термін­ до­ наступної­ операції,­ на­ який­ моæе­ розраховувати­æінка,­ досі­ не­перевищує­10—12­років.­Та­æодна­клініка­не­гарантує,­що­ імплантанти­не­доведеться­видаляти­раніше.­У­будь-який­÷ас­моæуть­виникнути­ускладнен-ня.­Íаприклад,­груди­по÷нуть­обвисати­не­÷ерез­10,­а­вæе­÷ерез­3­роки.­Çваæ­такоæ­на­те,­що­коæна­така­операція­нині­коштує­близько­3­тис.­доларів.

Íе­менше­проблем­пов’язано­з­операціями­на­обли÷÷і.­Ïеретягнута­шкіра,­провалені­носи,­перека÷ані­губи­—­ось­деякі­моæливі­наслідки­для­тих,­хто­відваæиться­ спере÷атися­ з­ природою.­ Âідома­ російська­ телеведу÷а,­ яка­постраæдала­ від­неякісної­ «ін’єкції­ краси»,­ зняла­фільм­про­ інших­æертв­естети÷ної­хірургії.­Îсь­що­вона­говорить:­«Âи­не­уявляєте,­що­ моæуть­ зробити­ з­ людиною­ неякісні­препарати!­ß­спілкуюся­з­багатьма­æінками,­обли÷-÷я­ яких­ перекошені,­ вкриті­ æахливими­ буграми.­Âони­ схоæі­ на­ потвор,­ яких­ навіть­ у­ кунсткамері­немає.­Îдна­моя­героїня­три­роки­боїться­виходити­з­дому­÷ерез­свій­æахливий­вигляд».

Ïодивіться­на­наслідки­невдалих­пласти÷них­операцій,­які­зро-били­відомим­людям,­за­адресою:­

http://doseng.org/stars/9467-neudachnye-plasticheskie-operacii.html

135

­ ­П³рñèнã ³ òаòóþваннÿ

У­ підлітків,­ на­ щастя,­ немає­ коштів­ на­ пласти÷ні­ операції.­ Але­ вони­нерідко­обирають­інші­доступні­методи­«удосконалення»­свого­тіла:­пірсинг­і­татуювання­(мал.­48).

Ïірсинг­—­проколювання­різних­÷астин­обли÷÷я­і­тіла.­Май­на­увазі,­що­на­місці­проколу­моæе­виникнути­запалення,­а­коли­захо÷еш­зняти­з­себе­«залізо»,­то­в­місцях­проколів­нерідко­з’являються­рубці.­У­багатьох­людей­вони­дуæе­помітні­й­практи÷но­не­піддаються­лікуванню.­

Татуювання­—­введення­у­дермальний­шар­шкіри­÷орнила.­Чому­æ­орга-нізм,­який­має­здатність­відторгнення­всього­÷уæого,­не­виводить­÷орнило?­Це­тому,­що­воно­містить­занадто­великі­÷асто÷ки,­з­якими­клітини­імунної­системи­не­моæуть­упоратись.­

Коæен­підліток,­який­має­пірсинг­÷и­татуювання,­говорить,­що­робив­їх­у­фахівця,­стерильним­інструментом.­Îднак­і­досі­реєструють­випадки­зара-æення­під­÷ас­цієї­процедури­гепатитом­Ñ,­та­й­ризику­ÂІЛ-інфікування­не­моæна­повністю­уникнути.

Âаæливо­пам’ятати,­що­татуювання­залишиться­з­тобою­на­все­æиття.­А­вæе­÷ерез­кілька­років­ти­моæеш­змінити­свої­уявлення­про­красу.­Малюнок­на­тілі­моæе­не­сподобатися­твоїй­дів÷ині­або­хлопцю,­не­каæу÷и­вæе­про­батьків.­ Ïозбутися­ æ­ татуювання­ набагато­ складніше,­ ніæ­ зробити­ його.­Коштує­ця­процедура­дуæе­дорого,­тому­що­робиться­в­клініці­й­вваæається­операцією.­­­­­­­­­

1.­Íазвіть­при÷ини,­з­яких­люди­роблять­пірсинг­÷и­татуювання­(вваæають,­що­це­модно,­це­такий­спосіб­самовираæення,­дехто­робить­це,­щоб­не­відрізнятися­від­друзів,­ інші­—­щоб­виділи-тися...).2.­Ïоміркуйте,­як­інакше­моæна­досягти­тих­самих­цілей.

Мал.­48­

136

ßк ñòаòè краñèвèм

Упев­не­ність­у­своїй­привабливості­ду­æе­ваæ­ли­ва,­особливо­для­молоді.­Але­твоя­привабливість­визна÷ається­не­лише­рисами­обли÷÷я­÷и­пропорціями­тіла.­Îзир­ни­сь­до­вко­ла,­і­ти,­на­пев­но,­по­ба­÷иш­ко­гось,­хто­на­÷еб­то­зовні­гар-ний,­але­не­вик­ли­кає­сим­патії,­з­ким­навіть­не­хо­÷еть­ся­або­не­ма­про­що­го­во-ри­ти.­І,­на­впа­ки,­при­га­дай­ба­га­ть­ох­відо­мих­му­зи­кантів,­ак­торів,­політиків,­які­зовні­аæ­ніяк­не­фотомоделі.­Та­це­не­за­ва­дило­їм­стати­по­пу­ляр­ни­ми,­по­÷у­ва­ти­ся­при­ваб­ли­ви­ми­і­по­до­ба­ти­сь­багатьом.

Краса­—­це­гармонія­фізи÷ної­привабливості,­духовності,­емоційної­заряд-æеності,­розвиненого­інтелекту­й­соціальності­(мал.­49).­

Äóховн³ñòü:•­моральний;•­принциповий;•­сповідує­загально-людські­цінності.

Åмоц³йна çарÿäжен³ñòü:•­оптиміст;•­наполегливий­у­­­­­­досягненні­мети;•­по-філософськи­­­­­­­­ставиться­до­невда÷.

Ðоçвèненèй ³нòеëекò:•­цікавий­співрозмовник;•­адекватно­оцінює­себе­та­інших;•­приймає­виваæені­рішення.

Соц³аëüн³ñòü:•­приємний­у­спілкуванні;•­має­здорові­стосунки;•­здатний­на­спів÷уття;•­готовий­допомогти.

Ф³çè÷на ïрèвабëèв³ñòü:•­підтримує­добру­фізи÷ну­форму;•­має­÷исту­шкіру,­доглянуте­волосся;•­вдягається­зі­смаком.

Мал.­49.­Îзнаки­людської­краси

137

Ідеали­зовнішньої­краси­змінювалися­залеæно­від­ істори÷них­умов.­У­ так­ звані­ голодні­ віки­ цінувалася­ повнота.­У­наш­÷ас­ красивою­вваæається­струнка,­підтягнута­статура.Індустрія­ моди­ експлуатує­ прагнення­ людини­ до­ краси.­ Бездумна­гонитва­ за­ модою­ призводить­ до­ погіршення­ матеріального­ стану­родин­і­виснаæення­ресурсів­планети.­­Головне­завдання­пласти÷ної­хірургії­—­виправлення­вродæених­вад­і­ допомога­ потерпілим­ зі­ складними­ травмами.­Ïласти÷ні­ операції­

пов’язані­ з­ багатьма­ ризиками,­ тому­ їх­ викорис-тання­ для­ вдосконалення­ зовнішності­ моæе­ мати­протилеæні­наслідки.Ïід­ ÷ас­ виконання­ пірсингу­ і­ татуювання­ існує­ризик­ зараæення­ інфекціями,­ що­ передаються­÷ерез­кров.­Татуювання­моæе­залишитися­з­люди-ною­на­все­æиття,­адæе­процедура­його­видалення­дорога­і­малодоступна.Ñправæня­краса­є­ознакою­фізи÷ного,­психологі÷-ного­і­соціального­благополу÷÷я.­

1.­Ðозгляньте­ мал.­ 49,­ зверніться­ до­ результатів­ стартового­завдання­ і­ підсумуйте,­ які­ особисті­ якості­ та­ риси­ характеру­роблять­людей­привабливими.2.­Îб’єднайтесь­ у­ пари­ і­ по­ ÷ерзі­ скаæіть,­ що­ вам­ найбільше­подобається­у­вашому­партнерові.­Ïо÷ніть­зі­слів:­«Іване­(Катю),­мені­подобається­в­тобі­те,­що...»­

138

§ 15. ÓМІННß ВЧÈТÈСß

Ðаніше­люди­нав÷ались­у­школі­та­інституті,­щоб­отримати­певну­суму­знань­ і­ послуговуватися­ нею­ впродовæ­ усього­ æиття.­ ­ су÷асному­ світі­кількість­ інформації­подвоюється­що­десять­років.­Íавряд­÷и­ тепер­варто­накопи÷увати­знання­«про­запас»,­адæе­за­кілька­років­більшість­інформації­застаріє.

Ñу÷асний­ світ­ вимагає­ від­людей­цілком­ інших­ інтелектуальних­умінь.­Тепер­ваæливо­бути­відкритим­до­змін­ і­ готовим­у÷итися­впродовæ­усього­æиття.­Íавіть­ якщо­ ти­ вирішиш­ не­ продовæувати­ нав÷ання­ після­школи,­тобі­доведеться­постійно­в÷итися­—­самостійно­÷и­на­різноманітних­курсах.­Тому­ваæливо­дізнатись,­як­працює­наш­мозок,­і­оволодіти­су÷асними­мето-диками:­ ефективного­ запам’ятовування,­ концентрації­ уваги,­ підготовки­ до­іспитів.­

Ïро÷итайте­ історію­ про­ підлітка,­ який­ завдяки­ використанню­ефективних­ методик­ з­ тріє÷ника­ став­ відмінником­ і­ здійснив­свою­мрію.

Багато­ цікавого­ ти­ моæеш­ дізнатися­ з­ книæок­ Тоні­ Б’юзена­­(мал.­50).­У­деяких­країнах­вони­є­обов’язковими­для­тих,­хто­хо÷е­нав÷атися­в­університеті.­­­­­

У цьоìу ïараграôі ти:

•­ пригадаєш,­як­працює­твій­мозок;•­ упевнишся,­що­маєш­необмеæені­моæливості­для­розвитку­

інтелекту;•­ ознайомишся­з­принципами­ефективного­запам’ятовування­

і­концентрації­уваги;•­ потренуєшся­створювати­карти­пам’яті;•­ дізнаєшся,­як­краще­готуватись­до­іспитів.

Мал.­50­ ­

139

Жив­собі­ зви÷айний­британський­підліток­—­Едвард­Х’югс.­Âін­ходив­до­зви÷айної­середньої­школи.­Коли­йому­виповнилося­15­років,­склав­ іспити­ (подібні­ до­ тих,­ які­ ти­ складатимеш­ у­ 9-му­ класі)­ й­отримав­на­них­посередні­оцінки,­власне,­такі,­які­він­завæди­й­отри-мував.­Íіхто­цьому­не­здивувався,­та­сам­хлопець­дуæе­засмутився.­Âін­мріяв­вступити­до­Кембридæа,­але­розумів,­що­з­такими­оцінками­шансів­у­нього­немає.­

Тим­ ÷асом­ його­ батько­ про÷итав­ книгу­ Тоні­ Б’юзена­ «Íав÷іть­себе­ думати».­Âін­ пояснив­ синові,­ як­ працює­ його­мозок,­ як­ краще­в÷ити­й­запам’ятовувати.­Âосени­Едвард­повернувся­до­школи,­спов-нений­баæання­в÷итися.­Âін­заявив,­що­збирається­отримати­найви-щі­оцінки­з­усіх­предметів­і­хо÷е,­щоб­його­документи­надіслали­до­Кембридæа*.­

Ðеакція­в÷ителів­була­стриманою.­«Ти­не­моæеш­говорити­про­це­серйозно,­твої­оцінки­не­відповідають­вимогам­Кембридæа»,­—­сказа-ли­Едварду.­Ñпо÷атку­не­хотіли­навіть­вносити­його­прізвище­до­спис-ку­кандидатів­на­вступ­до­Кембридæа,­та­÷ерез­деякий­÷ас­погодилися­зробити­це­й­одно÷асно­дали­знати­в­Кембридæ,­що­цей­абітурієнт,­на­їхню­думку,­не­змоæе­вступити­до­їхнього­коледæу.­

Ïід­ ÷ас­ співбесіди­ у­ Кембридæі­ Едварда­ ознайомили­ з­ думкою­школи­і­сказали,­що­погодæуються­з­нею.­Âисловили­захоплення­його­­наполегливістю,­але­пояснили,­що­для­вступу­Едварду­треба­отрима-ти­на­випускних­ іспитах­щонайменше­дві­ ­оцінки­«відмінно»­ і­одну­«добре».

Íавіть­після­цього­хлопець­не­здався.­Âін­складав­«карти­пам’яті»­(див.­с.­144)­з­коæного­предмета,­а­в­окремих­випадках­—­з­коæного­розділу.­Щотиæня­ (а­ перед­ іспитами­ ÷астіше)­ малював­ ці­ карти­ по­пам’яті­й­порівнював­їх­з­еталонними.­дві÷і-три÷і­на­тиæдень­займався­бігом­і­намагався­÷астіше­бувати­на­свіæому­повітрі.

Едвард­Х’югс­складав­÷отири­іспити.­Три­­­—­для­вступу­до­коле-дæу­ і­ один­ (письмову­ географію)­—­ для­ отримання­ стипендії.­ Îсь­його­результати:­

географія­(усно)­—­найвища­оцінка;історія­середніх­віків­—­найвища­оцінка;бізнес­—­­найкращий­у÷ень;географія­(письмово)­—­­найвища­оцінка.

Того­æ­дня,­коли­про­результати­дізналися­в­Кембридæі,­Едварда­повідомили,­що­ його­ зараховано­ до­ коледæу.­Çгодом­ він­ сказав:­ «ß­був­двіє÷ником­і­тріє÷ником,­перш­ніæ­стати­відмінником.­ß­зробив­це.­І­коæен­змоæе».­

«ß оòрèмаþ найвèщó оц³нкó!»

*­У­Âеликій­Британії­школа­надсилає­заявки­кандидатів­до­обраних­ними­коле-дæів,­до­яких­їх­приймають­за­результатами­випускних­іспитів­і­співбесіди.­­

140

Сèнерã³ÿ моçкó

Äві­тися÷і­років­тому­людство­ні÷ого­не­знало­про­мозок.­Äумки­і­по÷ут-тя­ людини­ вваæали­ продуктом­ безтілесної­ субстанції­ —­ душі.­ Лише­ 500­років­тому­люди­усвідомили,­що­за­свідомість­і­мислення­відповідає­«те,­що­знаходиться­в­голові».­

У­середині­ХХ­ст.­домінувала­думка,­що­мозок­—­це­комп’ютер,­в­який­вводиться­інформація,­а­він­зберігає­її­«на­поли÷ках».­Математики­з­енту-зіазмом­ по÷али­ розробляти­ шту÷ний­ інтелект.­ ­ останню­ ÷верть­ століття­в÷ені­зрозуміли,­що­людський­інтелект­—­набагато­складніший­інструмент.­Математикам,­які­розробили­навіть­моделі­Âсесвіту,­так­і­не­вдалося­побуду-вати­модель­тих­процесів,­які­щодня­відбуваються­в­мозку­коæної­людини.­Íедарма­ каæуть,­що­найбільш­незвідана­ територія­—­та,­що­міæ­нашими­вухами.

Íині­ людство­ перебуває­ на­ порозі­ революційних­ відкриттів­ у­ пізнанні­діяльності­мозку.­Ðозробляються­методики,­які­допомагають­у­багато­разів­підвищити­його­ефективність.­У­7-му­класі­ ти­вæе­ознайомився­ з­будовою­головного­мозку­і­знаєш,­що­він­складається­з­двох­півкуль,­коæна­з­яких­відповідає­за­різні­функції­(мал.­51).­Âзаємодію­півкуль­забезпе÷ує­мозолис-те­тіло.­

Íещодавно­було­встановлено,­що­÷им­більше­людина­користується­тільки­однією­півкулею,­тим­менше­вона­моæе­послуговуватися­іншою­у­ситуаціях,­коли­ це­ необхідно.­ Але­ якщо­ «слабшу»­ півкулю­ увесь­ ÷ас­ стимулювати­ і­залу÷ати­ до­роботи­разом­ із­ «сильною»,­ то­ ефективність­мозку­ зростає­ не­в­два,­а­в­5—10­разів­(мал.­51).­Таке­явище­називають­синергією­(від­англ.­«syn»­—­«спільна»­та­«energy»­—­«енергія»).­­­

Мал.­51­ ­ ­

˳ва ï³вкóëÿ:•­ мова;•­ логіка;•­ аналіз;•­ об÷ислення.

Права ï³вкóëÿ:•­ уява;•­ ритм;•­ рима;•­ кольори;­•­ розпізнавання­об’єктів.1 + 1 = 2

1 + 1 = 5 ³ б³ëüше­

141

Так,­найвидатніший­фізик-теоретик­усіх­÷асів­і­наро-дів­Альберт­Ейнштейн­у­школі­не­склав­ іспит­з­фран-цузької,­ а­ своїми­ улюбленими­ заняттями­ називав­ гру­на­скрипці,­æивопис­і­вітрильний­спорт.­Íавіть­теорію­відносності­він­відкрив­завдяки­діяльності­обох­півкуль­свого­ мозку.­ Îдного­ літнього­ дня,­ сидя÷и­ на­ вершині­пагорба,­Ейнштейн­уявив,­як­мандрує­Âсесвітом­верхи­на­ соня÷ному­ промені.­ Це­ допомогло­ йому­ розробити­нову­наукову­теорію.

Âсесвітньо­ відомий­ худоæник­ Ïабло­ Ïікассо­ ство-рював­ свої­ шедеври­ не­ лише­ за­ допомогою­ уяви.­ Âін­детально­ аналізував­ коæен­ крок:­ «Âстав­ о­ 6-й­ ранку.­Çмішав­ ÷отири­ ÷астини­ помаран÷евого­ з­ двома­ ÷асти-нами­æовтого­й­отриману­комбінацію­кольорів­наніс­на­верхній­лівий­куток­полотна,­що­створить­зорову­проти-вагу­ спіралеподібним­ структурам­ у­ ниæньому­ правому­кутку­і­сприятиме­гармонії­сприйняття».

Коæен­із­нас­потенційно­є­видатним­у÷еним­і­тала-новитим­ митцем.­ І­ якщо­ на­ певний­ момент­ деякі­ наші­здібності­ще­не­виявилися,­то­це­тому,­що­ми­їх­не­роз-вивали.

Çа­ прикладом­ на­ мал.­ 52­ перевір,­ ÷и­ збалансовано­ ти­ розви-ваєш­свої­здібності.­Äля­цього­протягом­тиæня­записуй­усі­види­діяльності,­якими­займаєшся,­і­÷ас,­витра÷ений­на­них.­Ïідсумуй­результат­ для­коæного­ виду­ активності­ та­ приблизне­ співвідно-шення­ активності­ лівої­ і­ правої­ півкуль.­Ïоміркуй,­ які­ зміни­у­твоєму­æитті­допомоæуть­збалансувати­діяльність­мозку.­­­­­

Âиди­діяльності ÷ас­(год) ­ліва­:­права­(%)

ліва­:­права­(год)

Уроки­математики,­фізики...­­ 35­год 80­:­20 28­:­7

Ігри­на­комп’ютері 4­год 60­:­40 2,4­:­1,6

Çаняття­мистецтвом­­­ 5­год 20­:­80 1­:­4

Читання 4­год 50­:­50 2­:­2

Уроки­літератури,­відвідування­тренінгів­­

4­год 50­:­50 2­:­2

Усього: 52 35,4­:­16,6

П³äñóмок:ліва­півкуля­працює­68%­÷асу­(35,4­год­х­100%­/­52­год);права­півкуля­—­32%­÷асу­(16,6­год­х­100%­/­52­год).

Мал.­52­ ­ ­ ­ ­

Альберт­Ейнштейн

Ïабло­Ïікассо

142

Факòè ïро моçок

1.­ Мозок­ складається­ з­ крихітних­ клітин­—­ нейронів.­ Ñпо÷атку­ думали,­що­ інтелект­ людини­ визна÷ається­ масою­ мозку­ і­ відповідно­ кількістю­нейронів­ у­ ньому.­ Çгодом­ професор­ Московського­ університету­ Ïетро­Анохін­довів,­що­інтелект­залеæить­не­від­кількості­мозкових­клітин,­а­від­зв’язків­міæ­ними.­Â­останній­рік­свого­æиття­він­підрахував­кіль-кість­зв’язків,­які­потенційно­моæе­містити­людський­мозок.­Ця­вели÷ина­враæає.­Âона­дорівнює­одиниці­з­десятьма­мільйонами­кілометрів­стан-дартних­друкованих­нулів­за­нею!

2.­ Âваæається,­ що­ інтелектуальні­ здіб­­-ності­ людини­ погіршуються­ з­ ві­ком.­Але­ якщо­ постійно­ стимулю­вати­діяль­ність­ мозкових­ клітин,­ вони­утворюють­вели÷езну­кількість­нових­зв’язків,­ й­ інтелектуальні­ здіб­ності­зростають­ незалеæно­ від­ віку.­ Це­підтвердæує­ не­ тільки­ наука,­ а­ й­÷исленні­ факти.­ Âсесвітньо­ відомий­у÷ений­Борис­Ïатон,­незваæаю÷и­на­солідний­ вік,­ о÷олює­ Íаціональну­Академію­ наук­ України.­ Âидатний­хірург­ Микола­ Амосов­ плідно­ пра-цював­майæе­до­дев’яноста­років.­Так­само­довго­творили­Ïабло­Ïікассо­ і­Мікеландæело.

3.­ Люди­ використовують­ лише­ мізер-ну­ ÷астку­ потенціалу­ свого­ мозку.­Більшість­ наших­ інтелектуальних­проблем­виникають­не­÷ерез­обмеæеність­моæливостей­мозку,­а­÷ерез­те,­що­ми­не­беремо­до­уваги,­як­мозок­сприймає­інформацію,­обробляє­її,­запам’ятовує­і­відтворює.

4.­ Îдин­ із­ найяскравіших­ прикладів­ досконалої­ пам’яті­ продемонстру-вав­ Ñоломон­Шерешевський.­ Âін­ був­ зви÷айним­ æурналістом.­ Îдного­разу­ на­ засіданні­ редколегії­ його­ запитали,­ ÷ому­ він­ ні÷ого­ не­ запи-сує.­Шерешевський­відповів,­що­йому­не­треба­робити­æодних­записів,­бо­ моæе­ запам’ятати­ все,­ про­ що­ говориться­ на­ засіданні,­ й­ дослівно­

повторив­ виступ­ редактора.­ Íаступні­ 30­ років­ пам’ять­Шерешевського­ вив÷ав­ провідний­ радянський­ психолог­Îлександр­ Лурія.­ Íа­ його­ думку,­ Шерешевський­ не­був­ феноменом.­ Ïросто­ в­ юності­ він­ відкрив­ для­ себе­принципи­запам’ятовування­і­по÷ав­їх­використовувати.­«Коли­я­÷ую­слово­«зелений»,­з’являється­зелений­гор-щик­з­квітами;­÷ервоний­—­÷оловік­у­÷ервоній­соро÷ці.­Íавіть­ цифри­ нагадують­ мені­ образи...­ Îсь­ «1»­—­ це­гордовитий­ стрункий­ ÷оловік;­ «2»­ —­ весела­ æінка;­3­—­похмурий­÷оловік,­не­знаю­÷ому»­(цитата­з­книæки­­Î.­Лурії­«Маленька­книæка­про­велику­пам’ять»).­­­­­­­­­­­­­

Ðóйн³внèкè ³нòеëекòó:

•­недосипання;•­неправильне­хар÷ування;•­розумові­перевантаæення;•­недостатня­інтелектуальна­активність;

•­психологі÷ні­стреси;•­депресія;•­використання­не­ефективних­методів­запам’ятовування;

•­вæивання­деяких­ліків,­що­впливають­на­пам’ять.

Î.­Лурія­ ­ ­

143

Прèнцèïè çаïам’ÿòовóваннÿ

Таємниці­ пам’яті­ завæди­ привертали­ увагу­ дослідників.­ Так,­ грецький­філософ­Ïлатон­ (ІV­ ст.­ до­ н.­ е.)­ вваæав,­що­ пам’ять­ подібна­ до­ воскової­пластини,­ на­ якій­ утворюється­ відбиток­ твердого­ предмета.­ ßк­ поверхня­воскової­пластини­з­÷асом­розгладæується,­так­і­відбитки­різних­подій­сти-раються­з­пам’яті­з­плином­÷асу.­

Греки­ так­ обоæнювали­ пам’ять,­ що­ в­ їхній­ міфології­ з’явилася­ навіть­богиня­пам’яті­—­Мнемозіда.­Âід­її­імені­походить­поняття­«мнемоні÷ні­при-йоми»,­тобто­прийоми­кращого­запам’ятовування.­

Íе­знаю÷и­ні÷ого­про­взаємодію­правої­і­лівої­півкуль,­не­усвідомлюю÷и­навіть,­де­розташований­орган,­відповідальний­за­пам’ять,­греки­інтуїтивно­виділили­÷инники,­від­яких­залеæить­робота­пам’яті,­—­уяву­та­асоціації.­Користую÷ись­простими­мнемоні÷ними­прийомами,­грецька­і­римська­знать­враæала­публіку,­відтворюю÷и­по­пам’яті­ тися÷і­фактів,­у­ тому­÷ислі­ ста-тисти÷ні­дані.­

Äавні­й­су÷асні­мнемоні÷ні­прийоми­´рунтуються­на­таких­простих­принципах:

1. Синеñтезія —­для­розвитку­пам’яті­треба­постійно­тренува-ти­всі­органи­÷уттів­(зір,­слух,­нюх,­смак,­дотик).­Більшість­людей,­яких­природа­нагородила­феноменальною­пам’яттю,­і­тих,­хто­сам­розвинув­у­собі­такі­здібності,­мають­розвинені­органи­÷уттів­і­здатність­створювати­яскраві­образи­на­основі­отриманої­інформації.

2. Аñоціації­—­наш­мозок­має­асоціативну­кору.­Тому,­дізнав-шись­ щось­ нове,­ постарайся­ поєднати­ його­ з­ тим,­ що­ вæе­знаєш.

3. Порядок, логіка, нуìерація­—­запам’ятовування­÷огось­логі÷-но­впорядкованого,­пронумерованого­допомагає­скоріше­при-гадати­потрібну­інформацію.­­

4. Гуìор, ïеребільшення­ —­ створюю÷и­ образ­ для­ запам’ято-вування,­­моæна­карикатурно­збільшити­його­розміри,­зміни-ти­форму,­колір.­

5. Позитив­ —­ люди­ неохо÷е­ пригадують­ те,­ що­ викликає­неприємні­ по÷уття.­Íегативна­ інформація,­ навіть­ якщо­ для­її­ запам’ятовування­використовували­усі­ваæливі­принципи,­моæе­«блокуватися»­мозком,­оскільки­згадка­про­неї­непри-ємна.­

6. Уява­—­найефективніший­інструмент­запам’ятовування,­який­допомагає­використовувати­наведені­вище­принципи.

144

Êарòè ïам’ÿò³

­Ïід­÷ас­підготовки­до­іспиту­тобі­доводиться­опановувати­великі­обсяги­нав÷ального­матеріалу.­Çазви÷ай­для­цього­роблять­конспект,­що­складається­з­визна÷ень,­цитат,­дат,­списків­тощо.­Ïри­написанні­конспектів­здебільшого­використовують­ принципи­ запам’ятовування,­ які­ пов’язують­ з­ діяльністю­лівої­ півкулі,­що­ відповідає­ за­мову,­ логіку,­ складання­ списків,­ операції­ з­÷ислами­і­не­враховує­таких­принципів,­як­асоціативність,­уява,­гумор,­пере-більшення­тощо.

Ïсихолог­Тоні­Б’юзен­пропонує­замість­класи÷них­конспектів­розробляти­карти­пам’яті­(мал.­53).­Âони­залу÷ають­до­збалансованої­роботи­обидві­пів-кулі­мозку.­Карти­пам’яті­допомагають­створити­цілісний­образ­нав÷ального­матеріалу­—­клю÷ових­понять­і­взаємозв’язків­міæ­ними.­­­­

Щоб ñтворити карту ïаì’яті, тобі знадоблятьñя:•­ ÷истий­аркуш­паперу;•­ простий­олівець­або­ру÷ка;•­ кольорові­олівці;•­ маркери­або­фломастери.

Äо­підсумкового­уроку­розподіліть­міæ­собою­матеріал­підру÷ни-ка­і­складіть­карти­пам’яті­для­цього­матеріалу.­­­­­­­­­­­

Як це робити:­

1.­ У­центрі­намалюй­(ïрава ïівкуля)­символ­теми.­2.­ Âід­центрального­символу­проведи­лінії,­над­якими­напиши­(ліва

ïівкуля)­÷и­намалюй­(ïрава ïівкуля)­клю÷ові­поняття,­що­стосу-ються­теми.­

3.­ Íаписи­мають­бути­лаконі÷ними­(два-три­слова).4.­ Ïисати­краще­друкованими­літерами,­такий­текст­легше­÷итати­і­

запам’ятовувати.­5.­ Коæна­ лінія­ моæе­ мати­ розгалуæення,­ необхідні­ для­ розкриття­

конкретного­поняття.­­6.­ Äля­ створення­ карти­ використовуй­ різні­ кольори­ (ïрава ïівку-

ля)­ ­—­це­сприяє­запам’ятовуванню,­стимулює­ інші­мозкові­про-цеси.

7.­ Ïід­ ÷ас­ створення­ карти­ моæеш­ усвідомити,­ що­ деякі­ поняття­пов’язані­не­лише­з­центральною­темою,­а­й­міæ­собою­(ліва ïів-куля).­ Такі­ зв’язки­ позна÷­ стрілками­ різного­ кольору­ і­ форми­­(ïрава ïівкуля).­

8.­ Âикористовуй­ підкреслення,­ геометри÷ні­фігури­ (прямокутники,­овали)­ для­ виділення­ понять,­ які­ повторюються­ або­ на­ які­ ти­хо÷еш­звернути­увагу.­

145

Мал.­53.­Карта­пам’яті­цього­параграфа­­­

умін

ня в

чити

ся

увага

для

чог

о? моз

ок

мов

а

логі

ка

анал

із

обчи

слен

ня

уява

ритм

рим

акол

ьори

1 +

1 =

5

що п

отріб

но

папі

рфігури

стрілк

и

коль

ори

друковані літери

напи

си л

акон

ічні

цен

тр -

сим

вол

малю

нки

олів

ець

мар

кери

гумка

кольоро

ві олів

ці

сине

стез

ія

асоц

іаці

ї

нумер

ація

поря

док логік

а

гумор

перебільшення

знижуєт

ься

тиша

організація

мотиваціязн

ання

терм

інів

шви

дке чи

танн

я

пере

рви

нові

вимог

и

навч

ання

усе

жит

тя

іспи

ти

500

р. т

ому —

ХХ с

т. —

оста

нні 2

5 ро

ків

осно

вні в

ідкр

иття

едва

рд Х

’югс

тоні

б’ю

зен

1% використовується

зв’я

зки

нейро

нів

1 з 10

км н

улів

позитив

недоси

пання

пере

вант

ажен

ня

бездіяльністьстреси

депресії

деякі ліки

ейнштейн

пікассо

непр

авил

ьне

Харч

уван

ня

уява

істо

рія

сине

ргія

будо

ва

потужніст

ь

принц

ипи

запам

’ятову

вання

кар

ти п

ам’я

ті

як с

клад

ати

146

Пам’ÿòü ³ óваãа

Ïсихологи­ розрізняють­ два­ види­ пам’яті:­ короткоñтрокову (робочу)­і­ довготривалу.­ Ðобо÷а­ пам’ять­ утримує­інформацію­не­більш­як­30­секунд.­У­дов-готривалу­ пам’ять­ потрапляє­ лише­ те,­ що­привернуло­твою­увагу.­

Íаприклад,­ти­їдеш­в­автобусі­й­випад-ково­по÷ув­розмову­двох­людей,­які­сидять­за­тобою.­ßкщо­предмет­ їхньої­бесіди­для­тебе­ нецікавий,­ ти­ негайно­ викинеш­ це­ з­голови.­А­якщо­вони­обговорюють­ваæливу­для­тебе­тему­÷и­людину,­добре­запам’ятаєш­цю­ розмову.­ У­ такому­ разі­ концентрація­уваги­ не­ потребує­ зусиль.­ Та­ іноді­ треба­зосередитись­ і­ запам’ятати­ щось­ не­ дуæе­цікаве.­Цьому­моæуть­завадити:­

1. Сторонні звуки.­ Телевізор,­ пла÷­ немовляти,­ навіть­ транспортний­ шум­відволікають­увагу.­А­якщо­по­телевізору­показують­улюблений­серіал,­ти­набагато­краще­запам’ятаєш­зміст­цієї­серії,­ніæ­того,­що­встиг­про-÷итати­під­÷ас­рекламних­пауз.­­

2. Неналежна організація робочого ìіñця.­Ïерш­ніæ­приступити­до­роботи,­перевір,­÷и­є­на­робо÷ому­місці­все­необхідне:­ру÷ка,­олівці­тощо.

3. Низька ìотивація. Часто­є­наслідком­відсутності­÷іткої­мети.­ßк­тільки­згадаєш,­ для­ ÷ого­ тобі­ це­ потрібно­ (оцінка,­ похвала­ в÷ителя,­ батьків,­моæливість­вступити­до­ÂÍÇ),­мотивація­зросте.­ßкщо­матеріал­здається­зовсім­непотрібним,­вклю÷и­крити÷не­мислення­і­зосередься­на­пошуках­найменшої­користі­в­ньому.­Це­такоæ­моæе­стати­стимулом.­­

4. Бідний ñловниковий заïаñ. Іноді­ увага­розсіюється­ тому,­що­в­ тексті­ є­незнайомі­слова.­Äля­ефективного­÷итання­і­запам’ятовування­ваæливо­підтримувати­рівномірний­темп­надходæення­інформації.­Тому­підкресли­незнайоме­слово­олівцем­і­÷итай­далі.­Çазви÷ай­зміст­цього­слова­прояс-нюється­з­контексту.­ßкщо­ні,­то,­закін÷ивши­÷итати,­відшукай­зна÷ення­незнайомих­слів­у­словнику­÷и­запитай­у­батьків,­у÷ителя.

5. Надто ïовільне читання.­Часто­дітям,­які­вив÷ають­складний­матеріал,­каæуть:­«Читай­повільно­й­уваæно».­Та­що­повільніше­÷итає­людина,­то­швидше­розсіюється­її­увага.­Îскільки­в­короткостроковій­пам’яті­інфор-мація­зберігається­не­більш­як­30­секунд,­за­цей­÷ас­ваæливо­до÷итати­ре÷ення­до­кінця,­а­краще­—­цілий­­абзац.­Це­допомоæе­зрозуміти­думку­автора­і­вирішити,­÷и­варто­зберігати­її­у­довготривалій­пам’яті.

6. Відñутніñть ïерерв. Більшість­ людей,­ які­ мають­ проблеми­ з­ концен-трацією­уваги,­каæуть,­що­вона­різко­зниæується­÷ерез­30—40­хвилин­після­по÷атку­роботи.­Îднак­те,­що­вони­вваæають­недоліком,­насправді­є­ нормальним­ явищем:­ мозку­ ÷ас­ від­ ÷асу­ потрібна­ невелика­ перерва,­щоб­«перетравити»­отриману­інформацію.­Тому,­замість­працювати­÷ерез­силу,­зроби­перерву­на­5—15­хвилин.­­

Що äоïомаãає çоñереäèòèñü:

•­ тиша;•­ добра­організація;•­ висока­мотивація;•­ багатий­словниковий­

запас;•­ швидке­÷итання;•­ регулярні­перерви.­­­­

147

Пракòè÷на робоòа № 6П³äãоòовка äо ³ñïèò³в: роçвèòок ïам’ÿò³ òа óваãè

Íаступного­року­ти­складатимеш­іспити­з­кількох­предметів.­Іноді­буває­так,­що­у÷ень,­який­добре­в÷ився­протягом­багатьох­років,­на­іспиті­не­моæе­виконати­ найпростіше­ завдання,­ і­ в÷итель­ змушений­ ставити­ йому­ низьку­оцінку.­Це­пояснюється­тим,­що­у÷ень­не­зміг­організувати­підготовку,­вико-ристовував­неефективні­методики­або­не­впорався­з­хвилюванням­на­іспиті.­

Ïри­підготовці­до­іспитів­намагайся­уникати­поширених­помилок:•­ відкладати­підготовку­до­останніх­днів;•­ механі÷но­зазубрити­матеріал;•­ готуватися­з­увімкненим­телевізором­або­під­гу÷ну­музику;•­ концентруватися­на­дрібних­фактах,­втра÷аю÷и­від÷уття­цілісності­

матеріалу;­­­•­ готуватися­без­урахування­форми­проведення­іспиту­(усний,­пись-

мовий,­тестування).

Щоб­ гарантовано­ отримати­ високий­ результат,­ радимо­ по÷ати­готуватися­ до­ іспитів­ заздалегідь.­ Îб’єднайтесь­ у­ 5­ груп.­ Çа­допомогою­таблиці­11­підготуйте­повідомлення­про­алгоритм­під-готовки­до­іспитів:

груïа 1:­на­літніх­канікулах;груïа 2:­протягом­нав÷ального­року;груïа 3:­за­кілька­тиæнів­до­іспиту;груïа 4:­напередодні­іспиту;груïа 5:­у­день­іспиту.­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­Таблиця 11

На літніх кані-кулах

•­Ïо÷ни­з­головного­—­психологі÷ної­установки.­Ñприймай­іспити­як­шанс­ви­яви­ти­се­бе­й­от­ри-ма­ти­ви­на­го­ро­ду­за­свою­працю.­Що­ран­ку­і­пе­ред­сном­на­ла­ш­то­вуй­ся­на­успіх­—­уя­вляй,­як­по­÷у­ва­ти­меш­ся,­от­ри­мав­ши­ви­со­ку­оцінку,­як­радіти­муть­за­те­бе­друзі,­як­хва­ли­ти­муть­тебе­бать­ки.•­Äістань­цьогорі÷ні­екзаменаційні­білети­(попроси­в­тих,­хто­вæе­склав­іспити,­або­купи­їх­у­магазині).­•­Ïереглянь­запитання­і­відповіді­на­них.­Що­з­цього­ти­вæе­вив÷ав?­Ïригадай­цей­матеріал:­погортай­старі­підру÷ники,­з’ясуй­те,­що­тобі­незрозуміло.•­Ñклади­карти­пам’яті­для­коæного­предмета.­­­­­

148

Протягоì навчального року •­Çберігай­усе,­що­моæе­знадобитися­—­схеми,­

таблиці.­•­Çаписуй­найваæливіше­на­картках­(події,­дати­тощо).•­Ñкладай­карти­пам’яті­для­коæного­розділу.­­­

За кілька тижнів до іñïитів

•­Щойно­дізнаєшся­дату­іспитів,­переглянь­програму­і­склади­план­підготовки.•­Ïо÷инай­готуватися!­Íе­доз­во­ляй­собі­про­ва-ли­ти­ся­на­іспиті­÷е­рез­лінощі.•­Ðівномірно­розподіли­навантаæення.­Краще­в÷итися­одну­годину­щодня,­ніæ­три­доби­поспіль­перед­екзаменом.­­•­Âиз­на÷­слабкі­місця­у­своїх­знан­нях.­Çаповни­прогалини­у­знаннях­сам­або­звер-ни­сь­по­до­по­мо­гу.•­Ïереконайся,­що­добре­пам’ятаєш­клю÷ові­поняття.­Малюй­карти­пам’яті­і­звіряй­їх­з­еталонними.­•­Ñкладай­узагальнені­карти­пам’яті­для­коæ-ного­предмета­і­відмі÷ай­на­них­те,­що­вæе­вив÷ив.­•­Ïе­ре­глянь­свої­за­пи­си­в­зо­шитах­і­на­карт-ках.­Äо­пи­ши­те,­÷о­го­не­ви­с­та­÷ає.­Íо­си­карт-ки­з­со­бою.­Ïе­ре­гля­дай­їх­у­вільну­хви­лин­у.­

На ïе ре додні іñïи-ту

•­Íе­за­си­д­æуй­ся­допізна.­Щоб­яс­но­мис­ли­ти,­тре­ба­ви­с­па­ти­сь.•­Ïе­ред­сном­ска­æи­собі:­«ß­зро­бив­усе,­що­міг.­Більше­від­ме­не­ні÷о­го­не­за­ле­æить.­ßк­що­я­про­ва­лю­ся,­мені­бу­де­при­кро,­але­я­це­пе­ре­æи­ву»­(формула­позитивного­мислен-ня).

У день іñïиту •­Çран­ку­не­за­будь­посніда­ти.­•­Ïри­хо­пи­цу­кер­ку.­Âо­на­до­по­мо­æе­по­бо­ро­ти­хви­лю­ван­ня.•­Ïаніка­—­за­раз­на.­Íе­спілкуй­ся­з­ти­ми,­хто­нер­вується.•­Íе­по­вто­рюй­матеріал­до­ос­тан­ньої­хви­ли­ни.­Щоб­роз­сла­би­ти­ся,­по­ду­май,­як­бу­де­до­б­ре,­ко­ли­все­скін÷ить­ся.

Закінчення таблиці 11

149

Ïограйте­в­ ігри­для­розвитку­пам’яті­й­уваги,­а­влітку­моæете­грати­у­них­з­друзями.­Кількість­у÷асників­цих­ігор ­необмеæена:­що­більше,­то­краще.­

Гра «Снігова куля». Ðозвиває­ увагу­ і­ пам’ять.­ Коæен­ у÷ас-ник­придумує­собі­нове­прізвище­та­ім’я.­Усі­сідають­в­коло­і­по­÷ерзі­відрекомендовуються.­Ïерший­називає­тільки­своє­ім’я,­другий­—­спо÷атку­ім’я­першого­у÷асника,­а­потім­своє,­третій­—­ двох­ попередніх,­ а­ потім­ своє­ і­ так­ далі.­ Çамість­імен­моæна­називати­ іноземні­слова,­назви­міст,­марки­авто-мобілів.Гра «Передай ïредìет».­Ðозвиває­увагу­і­креативність­(твор-÷е­мислення).­Ñтаньте­в­коло­і­передавайте­по­колу­предмет,­наприклад,­м’я÷ик­або­маркер.­Коæен­у÷асник­має­придумати­новий­спосіб­передавання.Гра «І раз, і два, і три...».­ Äопомагає­ розвивати­ увагу.­У÷асники­ стоять­ у­ колі.­ Çа­ командою­ веду÷ого­ «І­ раз...»­коæен­по÷инає­виконувати­будь-який­рух,­баæано­нескладний.­Çа­командою­«І­два...»­у÷асники­припиняють­виконувати­свої­рухи­і­по÷инають­робити­те,­що­перед­цим­робили­їхні­сусіди­справа.­Çа­командою­«І­три...»­усі­знову­змінюють­рух­на­той,­який­ виконували­ сусіди­ справа.­ Гра­ закін÷иться,­ коли­ веду-÷ий­назве­÷исло,­яке­дорівнює­кількості­гравців­—­тоді­рухи­повертаються­до­тих,­хто­їх­придумав.­Çверніть­увагу,­÷и­змі-нилися­рухи,­які­ви­придумали,­у­процесі­гри.­Що­допомагало­то÷но­відтворювати­рухи­партнерів,­а­що­заваæало?­­

Ñу÷асний­світ­вимагає­від­людей­нав÷атися­протягом­усього­æиття.­Äля­цього­треба­знати,­як­працює­наш­мозок,­і­оволодіти­су÷асними­методиками:­ефективного­запам’ятовування,­концентрації­уваги,­під-готовки­до­іспитів.Більшу­÷астину­знань­про­мозок­людство­отримало­в­останню­÷верть­ХХ­століття.­Ñу÷асні­методики­допомагають­у­багато­разів­підвищи-ти­інтелектуальні­моæливості­людини.

Ïам’ять­—­ це­ процес­ зберігання­ і­ відтворення­інформації.­ Âиділяють­ короткострокову­ і­ дов-готривалу­ пам’ять.­ Короткострокова­ пам’ять­утримує­ інформацію­ не­ більш­ як­ 30­ секунд.­У­довготривалу­пам’ять­потрапляє­не­все,­а­тільки­те,­що­привертає­увагу.­Çдатність­ концентрувати­ увагу­ —­ запорука­успішного­нав÷ання.­Щоб­добре­скласти­іспити,­треба:­налаштуватися­на­ успіх,­ правильно­ організувати­ підготовку,­використовувати­ефективні­методики­і­нав÷итися­долати­надмірне­хвилювання.­­­

150

ПІÄСÓМÊОВÈÉ ÓÐОÊ

Ïродемонструйте­свої­карти­пам’яті­і­підсумуйте­головне­з­того,­що­ви­вив÷али­у­цьому­нав÷альному­році.

Îсь­і­завершується­ще­один­на­в÷альний­рік.­Ти­і­твої­однокласники­добре­попрацювали,­вив÷аю÷и­багато­шкільних­предметів.­Îдні­з­них­подобаються­вам­більше,­інші­—­менше.­Îцініть­своє­ставлення­до­уроків­основ­здоров’я,­визна÷ивши­їх­рейтинг.­Äля­цього­нехай­коæен­із­вас:

1.­­Çапише­на­картках­назви­всіх­шкільних­предметів­(мал.­54).2.­­Âізьме­картку­зі­своїм­улюбленим­предметом­і­покладе­її­зліва­від­себе.3.­­Âідтак­візьме­картку­з­найулюбленішим­предметом­із­тих,­що­залишилися,­і­покладе­її­поряд­з­відібраною­раніше.4.­­ Âиконуйте­ пункт­ 3­ доти,­ доки­ розкладете­ в­ одну­ лінію­ всі­картки.­5.­­Ïо­÷ерзі­скаæіть,­на­якому­місці­у­вашому­рейтингу­предмет­«Îснови­здоров’я»,­і­поясніть­÷ому.6.­­ Ïідрахуйте­ середній­ рейтинг­ цього­ предмета­ для­ вашого­класу.­7.­­Ïоміркуйте,­що­моæе­зробити­«Îснови­здоров’я»­ще­цікаві-шим­предметом.­Адæе­позитивне­ставлення­до­нього­заохо÷ує­до­здорового­способу­æиття.­­­

Мал.­54

Основи здоров’я

ІсторіяБіологія Фізика

Хімія

Алгебра Геометрія Укр. мова

Українська

література

Зарубіжна література Іноземна

мова

Фізична культура

151

­­­Ти­вæе­знаєш,­що­налеæиш­до­першого­покоління­українських­школярів,­які­нав÷аються­æиттєвих­нави÷ок­на­уроках­основ­здоров’я.­Ïідру÷ники­ і­посібники,­за­якими­ти­нав÷ався­у­5—8-х­класах­(мал.­55),­проходять­апро-бацію.­Тобто­про­них­збирають­відгуки­всіх,­хто­з­ними­працює:­в÷ителів,­у÷нів,­батьків.­Минулого­року­автори­отримали­÷имало­листів.­Âони­вдя÷ні­тим,­хто­їх­надіслав.­

ßкщо­хо÷еш,­напиши­й­ти­листа­у­видавництво.­Будь­ласка,­дай­відповіді­на­запитання:

•­ßк­у­твоєму­класі­проводять­уроки­основ­здоров’я­—­як­зви-÷айні­÷и­у­формі­тренінгів?­

•­Що­тобі­найбільше­запам’яталося­з­цих­уроків?­•­Чи­були­вони­корисними?•­ßкі­завдання­було­легко­виконувати?•­У­процесі­виконання­яких­завдань­ти­зіткнувся­з­трудноща-ми?­

•­Що­ тобі­ сподобалось­ у­ підру÷никах­ і­ зошитах­ з­ «Îснов­здоров’я»?

•­Що­варто­було­б­у­них­змінити?­

Íадішли­ листа­ на­ адресу­ видавництва:­ 01034,­Київ-34,­ вул.­ßрославів­Âал,­14-Г,­ÇАТ­«Алатон».­ßкщо­маєш­фотографії­з­ваших­тренінгів,­поклади­їх­у­конверт:­моæливо,­поба÷иш­ці­фото­в­одному­з­наступних­видань­під-ру÷ника.

Мал.­55

152

ПÐАВÈËА ПОВÅÄІНÊÈ Ó ÄÅßÊÈХ НÅÁÅЗПÅЧНÈХ СÈТÓАЦІßХ

Пам’ÿò ка äëÿ òèх, хòо оïè нèв ñÿ в не беç ïе÷н³й ñè òó ац³ї:•­оціни­рівень­не­без­пе­ки.­ßк­що­си­ту­ація­за­гро­æує­твоєму­æит-тю,­не­роздумуй,­дій­не­гай­но;

•­як­що­за­гро­зи­æит­тю­не­має,­спо­÷ат­ку­за­спо­кой­ся;

•­як­що­сам­упо­раєш­ся­з­си­ту­ацією,­скла­ди­план­дій­і­ви­ко­нуй­йо­го;

•­ як­що­ тобі­ потрібна­ до­по­мо­га,­ звер­ни­сь­ до­ ря­ту­валь­них­слуæб,­ро­ди÷ів,­сусідів,­ви­пад­ко­вих­пе­ре­хо­æих;

•­як­що­до­по­мо­га­не­над­хо­дить,­не­втра­÷ай­надії,­си­ту­ація­мо­æе­зміни­ти­ся­на­кра­ще­на­ступ­ної­миті.

Пра вè ëа äëÿ òèх, хòо çа бëó кав ó ë³ñ³ ÷è ñòеïó:

•­го­ло­вна­ме­та­тих,­хто­за­блу­кав­під­÷ас­виїзду­на­при­ро­ду,­у­по­ході,­—­вий­ти­до­лю­дей­і­роз­пи­та­ти­в­них­до­ро­гу;

•­ оз­на­ки­ то­го,­ що­ по­бли­зу­ є­ æит­ло:­ стеæ­ки,­ ко­пиці­ сіна­ на­лісо­вих­га­ля­ви­нах,­по­бу­то­ве­сміття,­звук­пра­цю­ю­÷их­дви­гунів,­лег­кий­за­пах­ди­му;

•­як­що­по­бли­зу­є­ви­со­ке­де­ре­во­÷и­па­горб,­ско­ри­с­тай­ся­ни­ми,­щоб­роз­ди­ви­тись­до­вко­ла;

•­по­ба­÷ивши­до­ро­гу,­рі÷ку,­æит­ло,­сто­впи­еле­ктро­ме­реæі,­йди­до­них,­÷ас­від­÷а­су­пе­ревіря­ю­÷и­на­пря­мок­ру­ху;

•­при­слу­хай­ся,­і­як­що­по­÷уєш­шум­дви­гунів,­поїзда,­трак­то­ра,­йди­на­звук­—по­бли­зу­має­бу­ти­æит­ло;

•­вий­шовши­на­до­ро­гу­÷и­до­залізниці,­ру­хай­ся­вздовæ­неї;

•­на­пря­мок­до­æит­ла­моæ­на­виз­на­÷и­ти­там,­де­стеæ­ка­(до­ро­га)­з’єднується­з­іншою­стеæ­кою­÷и­до­ро­гою.­У­на­прям­ку­до­æит-ла­во­ни­з’єдну­ють­ся­під­гос­трим­ку­том;

•­як­що­по­бли­зу­є­рі÷ка­або­озе­ро,­йди­вздовæ­бе­ре­га.­Íе­за­ба-ром­вий­деш­до­æит­ла,­ад­æе­на­се­лені­пунк­ти­за­зви­÷ай­роз­та­шо-вані­по­бли­зу­во­дойм;

•­ ко­ли­ вий­деш­ на­ око­ли­цю­ міста,­ се­ла,­ за­пи­тай,­ де­ міліція,­повідом­про­се­бе;•­як­що­по­бли­зу­не­має­орієнтирів,­яки­ми­моæ­на­ско­ри­с­та­ти­ся,­повідом­ про­ своє­ місцез­на­хо­д­æен­ня,­ роз­па­лив­ши­ сиг­наль­не­во­гни­ще,­ по­да­ю­÷и­ сиг­нал­ SOS­ во­гнем,­ ди­мом,­ дзер­каль­цем,­ліхта­ри­ком,­сви­ст­ком.

153

ßк ïовоäèòèñÿ ï³ä ÷аñ ãро çè:

•­як­що­гро­за­за­ста­ла­те­бе­вдо­ма,­за­÷и­ни­вікна,­ви­мк­ни­з­ро­зе-ток­еле­к­т­ро­при­ла­ди,­не­ви­ходь­з­до­му;

•­ як­що­ гро­за­ за­ста­ла­ те­бе­ на­дворі,­ схо­ва­й­ся­ в­ най­б­лиæ­÷о­му­приміщенні;

•­як­що­під­÷ас­гро­зи­ти­опи­нив­ся­на­відкри­то­му­місці,­схо­вай-ся­в­яру,­під­ку­ща­ми;

•­не­ховайся­від­грози­під­ви­со­ким­по­оди­но­ким­де­ре­вом,­ви­­­­-соко­­­­­­­вольт­ною­лінією­електропереда÷,­у­рі÷ці;­

•­відкла­ди­на­15—20­м­від­се­бе­всі­ме­та­леві­ре÷і;

•­як­що­гро­за­за­ста­ла­те­бе­в­ав­то­мобілі,­за­ли­шай­ся­в­ньо­му.­

ßк óрÿ òó ва òè ñÿ ï³ä ÷аñ ïо жеж³ ó ë³ñ³ (ñòе ïó):

•­ коли­ ти­ від÷ув­ силь­ний­ за­пах­ ди­му­ або­ по­ба­÷ив­ во­гонь,­насамперед­виз­на÷ ­на­прямок­вітру;

•­як­що­вітер ­дме­у­на­прям­ку­по­æеæі,­не­ля­кай­ся,­йди­про­ти­вітру­—­він­відæе­не­від­те­бе­во­гонь;

•­як­що­в­лісі­го­рить­тільки­при­́рун­то­вий­по­крив­(ли­с­тя,­хвоя,­тра­ва),­ це­ оз­на­÷ає,­ що­ по­æе­æа­ —­ ни­зо­ва.­ Її­ фронт­ моæ­на­швид­ко­пе­ребігти,­ру­ха­ю­÷ись­про­ти­вітру­і­за­хи­ща­ю­÷и­ор­га­ни­ди­хан­ня­верхнім­одя­гом;

•­як­що­в­лісі­го­рять­де­ре­ва­або­в­сте­пу­ви­со­ка­тра­ва,­це­оз­на-÷ає,­що­ви­ник­ла­ду­æе­не­без­пе÷­на­вер­хо­ва­по­æе­æа;

•­ коли­ по­бли­зу­ є­ во­дой­ма,­ пе­ре­÷е­кай­ у­ воді,­ по­ки­ прой­де­фронт­вогню,­за­хи­щай­ор­га­ни­ди­хан­ня­во­ло­гим­одя­гом;

•­ по­бли­зу­ не­має­ во­дой­ми­ —­ ру­хай­ся­ пер­пен­ди­ку­ляр­но­ до­на­пря­мку­вітру.­ßк­що­бігти­меш­швид­ко,­ма­ти­меш­шанс­вий­ти­із­зо­ни­по­æеæі.

Пра вè ëа äëÿ òèх, хòо оïè нèв ñÿ на ï³äòоï ëен³й òе рè òор³ї:

•­ коли­ повінь­ за­ста­ла­ те­бе­ вдо­ма,­ ви­мк­ни­ еле­к­т­ри­ку­ і­ газ,­пе­ре­не­си­ не­обхідні­ ре÷і­ на­ верхні­ по­вер­хи,­ на­ го­ри­ще,­ взуй­гу­мові­÷о­бо­ти,­надяг­ни­курт­ку,­візьми­за­пас­во­ди­і­про­дуктів­хар­÷у­ван­ня;

•­ як­що­ немає­ моæ­ли­вості­ ви­бра­ти­ся­ з­ бу­дин­ку­ і­ прой­ти­ до­пунк­ту­ева­ку­ації­або­на­підви­ще­не­місце,­пе­рей­ди­на­вер­х­ній­по­верх­або­го­ри­ще­і­гу­кай­про­до­по­мо­гу;

•­во­да­за­ста­ла­те­бе­в­лісі­або­в­полі­—­знай­ди­пред­мет,­який­до­по­мо­æе­тобі­ут­ри­ма­ти­ся­на­воді,­вий­ди­на­пагорб­або­залізь­на­де­ре­во­і­кли÷ ­на­до­по­мо­гу.

154

Пра вè ëа беç ïе÷ ної ïо веä³нкè ï³ä ÷аñ çем ëе ò рóñó:

•­ до­ зна÷­них­руй­ну­вань­при­зво­дять­ зем­ле­т­ру­си­ си­лою­більш­як­5­балів­за­шкалою Ріхтера;

•­під­÷ас­зем­ле­т­ру­су­моæ­на­встиг­ну­ти­вий­ти­з­бу­дин­ку,­як­що­ти­пе­ре­бу­ваєш­на­1—2-му­по­вер­хах;

•­у­приміщенні­хо­вай­ся­в­прой­мах­внутрішніх­две­рей,­в­ар­ках­­капіталь­них­стін.­Íе­за­ли­шай­ся­в­наріæних­кімна­тах;

•­на­відкри­то­му­місці­три­май­ся­на­без­пе÷ній­відстані­від­ліній­еле­к­т­ро­пе­ре­да÷,­ве­ли­ких­будівель,­мостів,­під­при­ємств.

Пра вè ëа беç ïе÷ ної ïо веä³нкè в м³ñцÿх ñкóï ÷ен нÿ ëþ äей:

•­зби­ра­ю­÷ись­у­місця­скуп­÷ен­ня­лю­дей,­відповідно­одяг­нись;

•­на­кон­цер­ти,­ви­с­та­ви,­зма­ган­ня­кра­ще­при­хо­ди­ти­раніше;

•­сідай­на­місця­по­бли­зу­ви­хо­ду;

•­після­закін÷ен­ня­заходу­кра­ще­за­÷е­ка­ти,­по­ки­всі­вий­дуть;

•­у­на­товпі­ру­ха­йся­ра­зом­з­усіма,­три­ма­ю÷ись­якнайдалі­від­стін­і­две­рей,­до­яких­те­бе­мо­æуть­при­тис­ну­ти;

•­ як­що­ ти­ впав,­ спро­буй­ підве­с­тись,­ а­ коли­ це­ не­ вдається,­згру­пуй­ся­і­за­хи­щай­го­ло­ву­ру­ка­ми;

•­не­хо­ди­на­мітин­ги­ і­ де­мон­ст­рації­ про­те­с­ту.­Äля­дітей­ там­мо­æе­бу­ти­особ­ли­во­не­без­пе÷­но.

155

ВÈÊОÐÈСТАНА ËІТÅÐАТÓÐА

1.­ Äрайден­ Ґ.,­ Âос­ Ä.­ Ðеволюція­ у­ нав÷анні/Ïерекл.­ з­ англ.­М.­Îлійник.­—­Львів:­Літопис,­2005.­

2.­ Íави÷ки­заради­здоров’я.­Íав÷ання­здоровому­способу­æиття­на­засадах­розвитку­нави÷ок:­ваæливий­компонент­школи,­друæньої­до­дитини,­школи,­що­підтримує­здоров’я.­—­ÂÎÎÇ,­ЮÍІÑЕФ.­—­К.,­2004.

3.­ Âо­рон­цо­ва­ Т.­ Â.,­ Мацебула­ Í.­ Â.,­ Ðепік­ І.­ А.­ Îс­но­ви­ без­пе­ки­æиттєдіяль­ності:­Ïідру÷­ник­для­5-го­кла­су.­—­К.:­Ала­тон,­2001.­—­128­с.­

4.­ Âо­рон­цо­ва­ Т.­ Â.,­ Мацебула­ Í.­ Â.,­ Ðепік­ І.­ А.­ Îс­но­ви­ без­пе­ки­æиттєдіяль­ності:­Ïідру÷­ник­для­6-го­кла­су.­—­К.:­Ала­тон,­2001.­—­136­с.­

5.­ Âо­рон­цо­ва­ Т.­ Â.,­ Ðепік­ І.­ А.­ Îс­но­ви­ без­пе­ки­ æиттєдіяль­ності:­Ïідру÷­ник­для­7-го­кла­су.­—­К.:­Ала­тон,­2002.­—­128­с.­

6.­ Âо­рон­цо­ва­ Т.­ Â.,­ Ðепік­ І.­ А.­ Îс­но­ви­ без­пе­ки­ æиттєдіяль­ності:­Ïідру÷­ник­для­8-го­кла­су.­—­К.:­Ала­тон,­2003.­—­144­с.­

7.­ Бьюзен­Т.­Íау÷ите­ себя­ думать!/Ïер.­ с­ англ.;­—­Минск:­ÎÎέ«Ïопурри»,­2004.­—­192­с.­—­(Ñерия­«Живите­с­умом»).­

8.­ Gilbert­ J.­ Botvin.­ Life­ Skills­ Training:­ Promotion­ Health­ and­Personal­ Development//Teacher's­ Manual­ and­ Student­ Guide.­ —­Princeton­Health­Press,­Inc.­1999.

156

СËОВ НÈ ЧОÊ ТÅÐМІНІВ

Анорекñія — захворювання,­за­якого­людина­відмовляється­від­їæі,­вваæаю-÷и­себе­занадто­товстою,­навіть­коли­маса­її­тіла­набагато­менша­за­норму.

Відïовідальніñть — визна÷ені­законом­дії­стосовно­порушників­закону.

Гендер (ñтатева роль) — ­ риси­ характеру­ та­ особливості­ поведінки,­ які­вваæають­характерними­для­÷оловіків­і­æінок­у­певному­суспільстві.­Íа­від-міну­від­статі,­гендер­—­поняття­культурне­і­соціальне.

Гендерна роль — див.­гендер (ñтатева роль).

Гендерні ñтереотиïи — спрощені­ уявлення­ про­ те,­ як­ мають­ поводитися­люди­різної­статі,­який­одяг­носити­і­÷им­займатися.

Доïуñтиìа ñаìооборона — дії,­ в÷инені­ з­ метою­ захисту­ свого­ æиття­ ÷и­майна­ або­ æиття­ (майна)­ іншої­ людини,­ якщо­ вони­ не­ перевищують­ меæ­допустимої­самооборони.­

Ерозія — процеси­руйнування­земної­поверхні­під­дією­води,­вітру,­темпе-ратури­тощо.­

Закони — нормативні­ акти,­ які­ ухвалюються­ ­Âерховною­Ðадою­України,­мають­вищу­юриди÷ну­силу­і­обов’язкові­­для­виконання.­

Зеìлетруñ — коливання­земної­поверхні­під­впливом­підземних­поштовхів.­Ñильний­землетрус­моæе­призвести­до­великих­руйнувань­і­÷исленних­люд-ських­æертв.­

Зñуви — зміщення­землі­по­схилу­і­провали­´рунтів.

Конôорìізì — підлаштовування­під­думку­інших­з­метою­заслуæити­схва-лення­або­уникнути­осуду.

Креативніñть — твор÷ий­ підхід,­ здатність­ знаходити­ свіæі­ ідеї­ та­ оригі-нальні­рішення,­мислення­без­перепон.

Мотоцикл — двоколісний­ транспортний­ засіб­ з­ моторним­ приводом,­ який­має­двигун­з­робо÷им­об’ємом­понад­50­см3.­

Надзвичайна ñитуація (НС) — порушення­нормальних­умов­æиття­і­діяль-ності­людей­на­території­÷и­об’єкті,­­спри÷инене­аварією,­катастрофою,­сти-хійним­лихом­÷и­ іншою­небезпе÷ною­подією,­яка­призвела­(або­моæе­при-звести)­до­загибелі­людей­та/або­зна÷них­матеріальних­втрат.­

Неïовнолітні — особи,­яким­не­виповнилося­18­років.

Оздоровчі ñиñтеìи —­практи÷ні­методики­сприяння­здоров’ю.­Íаприклад:­фітотерапія­—­оздоровлення­рослинами,­ароматерапія­—­ефірними­оліями,­гірудотерапія­—­за­допомогою­п’явок,­апотерапія­—­продуктами­бдæільни-цтва,­іпотерапія­—­за­допомогою­коней.­­­

157

Організація дорожнього руху — комплекс­ інæенерних­ та­ організаційних­заходів,­що­забезпе÷ує­умови­для­безперебійного­і­безаварійного­руху­тран-спорту­і­пішоходів­вулицями­і­дорогами.

Перевищення ìеж доïуñтиìої ñаìооборони — умисне­заподіяння­нападнику­тяæкої­шкоди,­що­явно­не­відповідає­небезпеці­посягання.

Пеñтициди — хімі÷ні­препарати,­які­застосовують­для­захисту­рослин.

Плюралізì — наявність­у­колективі­(суспільстві)­широкого­спектра­думок­і­оцінок.­Íесумісний­з­авторитаризмом.

Потреби — те,­ що­ необхідно­ людині­ для­ нормального­ æиття­ і­ розвитку.­­Ñуттєво­впливають­на­поведінку­людей.

Правила — регламентують­поведінку­і­діяльність­людей.­­Âстановлюються­для­ певного­ місця­ (наприклад,­ школи,­ магазину)­ особою,­ яка­ має­ на­ це­повноваæення,­в­окремих­випадках­приймаються­на­загальних­зборах­заці-кавлених­осіб­(у÷нівських­зборах,­педраді).­

Правоïорушення — в÷инки­людей,­які­порушують­Конституцію­дерæави,­її­закони­÷и­підзаконні­акти.­

Стать —­сукупність­ознак,­що­визна÷ають,­є­людина­÷оловіком­÷и­æінкою.­Ñтать­зумовлена­структурою­генів­і­є­поняттям­біологі÷ним.­

Стероїди —­препарати­для­нарощування­м’язів­і­посилення­фізи÷них­моæ-ливостей­організму­(зазви÷ай­сили­і­витривалості).

Тренінг —­ефективна­форма­групової­роботи,­яка­забезпе÷ує­активну­у÷асть­і­твор÷у­взаємодію­у÷асників­міæ­собою­і­з­тренером.

Учаñники дорожнього руху — особи,­які­беруть­у÷асть­у­дороæньому­русі:­пішохід,­водій,­пасаæир­÷и­погони÷­тварин.­

Харчове отруєння — отруєння­ організму­ людини­ внаслідок­ вæивання­неякісного,­ зіпсованого­ ÷и­ інфікованого­ хар÷ового­ продукту.­ Íай÷астіше­хар÷ові­отруєння­спри÷иняють­бактерії­або­токсини.

Холіñтичний ïідхід —­ від­ англ.­whole­ —­ цілий,­ цілісний.­ Усвідомлення­єдності­біологі÷ної,­психологі÷ної­і­соціальної­природи­людини,­комплексний­підхід­до­оздоровлення.

Цінноñті —­те,­що­є­ваæливим­для­людини,­за­допомогою­÷ого­вона­оцінює­і­звіряє­будь-що­у­своєму­æитті,­визна÷ає­власні­пріоритети.­

Шкала Ріхтера —­шкала­для­визна÷ення­сили­землетрусу:­1­бал­—­непоміт-ні­поштовхи,­які­фіксують­лише­спеціальні­прилади;­2­бали­—­коливання,­ледь­помітні­лише­в­епіцентрі;­3­бали­—­слабкі­коливання­в­епіцентрі;­­4—5­балів­—­коливання,­від÷утні­в­радіусі­32­км­від­епіцентру,­моæливі­невеликі­руйнування;­­6­­балів­—­землетрус­помірно­руйнівної­сили;­­7—8­балів­—­сильний­і­дуæе­сильний­землетрус­з­великими­руйнуваннями.­­

158

ЗМІСТ

ßк­працювати­з­підру÷ником . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

Вñòóï. На ïороç³ äороñëоãо жèòòÿ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

Ðоçä³ë 1. Æèòòÿ ³ çäоров’ÿ ëþäèн觭1.­Ïорятунок­і­захист­людей­у­надзви÷айних­ситуаціях­ . . . . . . . . 13§­2.­Ти­—­рятувальник . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20§­3.­Абетка­невідкладної­допомоги­ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

Ðоçä³ë 2. Ф³çè÷не çäоров’ÿ ï³äë³òка§­4.­Îздоров÷і­системи­ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35§­5.­Безпека­хар÷ування­. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45

Ðоçä³ë 3. Соц³аëüн³ аñïекòè çäоров’ÿ§­6.­Гендер­і­стосунки­міæ­статями . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54§­7.­Ðизики­статевого­дозрівання­ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62§­8.­Ïротидія­сексуальним­домаганням­і­насиллю. . . . . . . . . . . . . . 70

Ðоçä³ë 4. Áеçïека в ñó÷аñномó ñóñï³ëüñòв³§­9.­Äороæня­безпека­. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79§­10.­Екологі÷на­безпека­. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89§­11.­Çакони­і­кримінальна­відповідальність­неповнолітніх­ . . . . . . 101§­12.­Ñоціальна­безпека­­. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 110

Ðоçä³ë 5. Вñеб³÷нèй роçвèòок оñобèñòоñò³§­13.­Етапи­розвитку­особистості­ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 122§­14.­Краса­і­здоров’я­. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 131§­15.­Уміння­в÷итися­ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 138

П³äñóмковèй óрок. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 150­

Правила ïоведінки у деяких небезïечних ñитуаціях. . . . . . . . . . . 152­Викориñтана література­. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155­Словничок терìінів­. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 156

159

Переë³к ïракòè÷нèх роб³ò çа ïроãрамоþ№­1.­Íадання­невідкладної­допомоги­у­надзви÷айних­ситуаціях­ . . . 33№­2.­Âизна÷ення­рівня­індивідуального­фізи÷ного­розвитку­ . . . . . . 42­№­3.­Ïерша­допомога­при­отруєннях­і­кишкових­інфекціях. . . . . . . 52­№­4.­Âідмова­від­небезпе÷них­пропозицій­в­умовах­тискуі­загрози­насилля­­ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72№­5.­ßк­уникнути­нападу,­пограбування­і­залу÷ення­до­деструктивних­сект . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 120№­6.­Ïідготовка­до­іспитів:­розвиток­пам’яті­та­уваги. . . . . . . . . . 147

На вчаль не ви дан ня

Во рон цо ва­Те­тя­на­Âо­ло­ди­мирівнаПо но ма рен ко­Âо­ло­ди­мир­Ñте­па­но­ви÷

ОС НО ВÈЗÄО ÐОВ’ß

П³äрó÷ нèк äëÿ 8-ãо кëа ñó çа ãаëü но оñв³òн³х на в÷аëü нèх çа кëаä³в

Ðе­ко­мен­до­ва­но­Міністер­ст­вом­освіти­і­на­уки­Ук­раїниÍаказ­№­179­від­17.03.2008

Видано за рахунок державних коштів.Продаж заборонено

Літе­ра­тур­не­ре­да­гу­ван­ня­Л. Воронович

Ху­доæ­нє­оформ­лен­ня,­дизайн­С. Шïак Техні÷ний­ре­дак­тор Т. Піхо та

Ко­рек­тор­С. Гай дукÂідповідаль­ні­за­ви­пуск В. По но ìа рен ко, М. Мель ни ков

Ïідпи­са­но­до­дру­ку­­­­­­­­­­­­­­­­­.­Фор­мат­70×100/16.­Ïапір­оф­сет­ний.­Гарніту­ра­Ïе­тер­бург.­Äрук­оф­сет­ний.

Ум.­друк.­арк.­13,0.­Îбл.-вид.­арк.­14,3.Ти­раæ­229­700­прим.­

Ñвідоцтво­про­внесення­суб’єктадо­Äерæавного­реєстру­видавців­№­374­від­22.03.2001

ÇАТ­«Ала­тон»,­01034,­Київ-34,­а/с­269,тел./факс:­288-28-80,­288-28-81