45

Issue #45, 2010

FREE

Читайте на стр. 32-33

Художественная гимнастика в Ричмонд Хилле

2 Здоровье Issue 45, 2010 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974 To place your advertisement please contact us at 647-833-3974

По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974 3 Здоровье Issue 45, 2010 • www.zdorovie.caTo place your advertisement please contact us at 647-833-3974


SMART CARE MAGAZINE

Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов публикаций. За содержание рекламных статей и дизайн рекламы ответсвенность несёт рекламодатель. Перед применением любых рецептов или рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачём!

Tel: 4167925179 Website: www.zdorovie.ca E-mail: [email protected]


SMART CARE MAGAZINE ТМ

2010Issue #45

8. Перед зеркалом

Маска для сухой кожи лица

10. О чем говорят глаза

15. Dream Island представляет

Загорайте на здоровье!

17. Школа красоты Е. Нахимович

Это главное слово – мама!

24. Холестерин: снизить нельзя повысить

26. О чем хочет сказать твоя болезнь

34. Новое в 2010 году! Др. И. Юрченко.

38. Зеленая аптека

39. Бабушкины советы

40.Энциклопедия детского здоровья

Первые месяцы жизни. Трудности

44. Доводы учёных

46. Правила использования

эфирных масел

58. Детская страничка

60. Гороскоп

Знак зодиака Телец

Founder & Publisher: Smart Care Magazine. President, Managing Editor: Alla Ness. Editorial: Anna Zemliansky, Liliana Adyan, Lidia Malysheva.Comsultant: Dr. Faina El Hoze Ba, psychoanalyst, doctor of medicine.Graphic Design: Smart Care Group, Valery Levkov.

Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов публикаций. За содержание рекламных статей и дизайн рекламы ответсвенность несёт рекламодатель. Перед применением любых рецептов или рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачём!

Publication Mail Agreement # 41512012 RETURN UNDELIVERABLE ITEMS TO: 5000 Dufferin Unit 200A, ON, Toronto, M3H 5T5, Canada

Tel: 4167925179 Website: www.zdorovie.ca E-mail: [email protected]

Читайте в номере:

Издатель: Smart Care Magazine Inc.Президент и главный редактор: Алла Несс.Редакция: Анна Землянски, Лидия Малышева, Лилиана Адян.Консультант: Др. медицины, психолог, биознергетик Фаина Эль Хозе Ба.График дизаин:Smart Care Group, Валерий Левков.

Некоторые советы по здоровому питанию

Стр. 48

Мифы вФен Шуй

Первые месяцы жизни. Трудности.

Владимир Бибилов [email protected]

Представитель журнала «Здоровье» в Виннипеге

Стр. 40

Стр. 52

АкупрессураСтр. 28


Пон. - Четв. 11 AM - 10 PMПятница 10 AM - 11 PMСуббота 05 PM - 11 PMВоскресенье 11 AM - 10 PM

Часы работы

Ресторан «Mideastro» открыт для вас по адресу:1200 HWY 7, на пересечении HWY 7 и Langstaff Road в Thornhill

Web: www.mideastro.comТел: 905.889.0060

По пятницам и субботам

для вас играют Джаз!


От редакции

Дорогие читатели,Помните ли вы фразу: «Новое – это хорошо забытое старое»? Мы все, бывало, употребляли эти слова в разных жизненных ситуациях. Однако сейчас вполне уместно применить их, говоря о медицине. В 21-ом веке все чаще и чаще люди стали обращаться за помощью к альтернативной медицине. А что это такое, как не древняя наука исцелять?!В этом выпуске нашего журнала вы найдете интересную информацию об альтернативной медицине, а пока мы хотим предложить вам краткую историю медицины.Пациент жалуется на боли в животе:

2000 лет до н. э. – «Вот, съешь этот корень».1000 лет н.э. – «Этот корень языческий, лучше помолись!»1850 год н.э. – «Молитвы – это предрассудки, выпей это зелье».1940 год н.э. – «Это зелье – отрава, проглоти эту таблетку».1985 год н.э. – «Эти таблетки неэффективны, прими эти антибиотики».2000 год н.э. – «Этот антибиотик ненатуральный. Вот, съешь этот корень». Как видите, дорогие читатели, все вернулось на круги своя.И становится ясно, что как бы далеко мы ни уходили от матери Природы, мы снова и снова возвращаемся к ней за помощью, за мудростью, за истиной.

56 Здоровье May 2009 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Special!Postcards 4X6 -

4000

$1751000

$80

Special!Flyers 8.5X11 -

4000

$4251000

$250

Special!Business Cards -

4000

$901000

$45

Цены на подписку только на территории Канады

Подписка на 6 месяцев $21.00 $15.00

*

*Подписка на 12 месяцев $39.00 $26.00

Заполненную анкету вместите с о платой, выписанной на Smart Care Magazine, отправляйте по адресу: 2050 Steeles Ave. W. Unit 4, Vaughan ON. L4K 2V1, Canada

Звоните по телефону: 905.669.8634Fax: 905.669.8694e-mail: [email protected] Steeles Ave. W. Unit 4, Vaughan ON, L4K 2V1

Внимание! New! New! New!Журнал «Здоровье» предлагает Вам возможность прорекламировать свой бизнес в новом разделе «Classified» по ценам:1.75`` x 1.25`` (125 символов) - $251.75`` x 1.75`` (225 символов) - $30При добавлении изображения(логотип, фотография) + $5

$30+5 1.75"x1.75"

$30 1.75"x1.75"

225 символов

$25 1.75"x1.25"

125 символов $25+5 1.75"x1.25"

5000 Dufferin Unit 200A ON Toronto M3H 5T5

Province

Phone ( ) Zip

$21 $39

56 Здоровье May 2009 • www.zdorovie.ca По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Special!Postcards 4X6 -

4000

$1751000

$80

Special!Flyers 8.5X11 -

4000

$4251000

$250

Special!Business Cards -

4000

$901000

$45

Цены на подписку только на территории Канады

Подписка на 6 месяцев $21.00 $15.00

*

*Подписка на 12 месяцев $39.00 $26.00

Заполненную анкету вместите с о платой, выписанной на Smart Care Magazine, отправляйте по адресу: 2050 Steeles Ave. W. Unit 4, Vaughan ON. L4K 2V1, Canada

Звоните по телефону: 905.669.8634Fax: 905.669.8694e-mail: [email protected] Steeles Ave. W. Unit 4, Vaughan ON, L4K 2V1

Внимание! New! New! New!Журнал «Здоровье» предлагает Вам возможность прорекламировать свой бизнес в новом разделе «Classified» по ценам:1.75`` x 1.25`` (125 символов) - $251.75`` x 1.75`` (225 символов) - $30При добавлении изображения(логотип, фотография) + $5

$30+5 1.75"x1.75"

$30 1.75"x1.75"

225 символов

$25 1.75"x1.25"

125 символов $25+5 1.75"x1.25"


Маска для лица - эффективное средство ухода за кожей, восстановления тонуса и здорового сияния кожи. Предлагаем вашему вниманию рецепты нескольких проверенных масок для лица. Каждую маску следует наносить строго на определенное время. По истечении отведенного времени смойте маску теплой водой, если в рецепте не указано иначе.

• Перед зеркалом

Т очное следование рекомендациям обеспечивает превосходные результаты, поэтому многие

профессиональные косметические и спа-салоны предлагают одинаковые (или очень похожие) процедуры. Перед нанесением любой косметической маски лицо следует тщательно вымыть и очистить деликатным очищающим средством. Во всех описанных далее масках используются только натуральные ингредиенты, поэтому они совершенно безвредны для кожи. Попробуйте самостоятельно сделать маску дома – и результаты вас приятно удивят.

•творожная маска: 2 ч. ложки творога размешать с 1 ч. ложкой сока петрушки или крепкого чая, добавить 1/2 ч. ложки витаминизированного рыбьего жира и 2 ч. ложки льняного масла, цедру лимона или апельсина. Через 10-15 мин снять маску холодным отваром петрушки и смазать подсохшую кожу питательным кремом.

•желтково-ромашковая маска: желток яйца тщательно растереть с 1

ч. ложкой любого растительного масла, постепенно ввести 1 ч. ложку экстракта ромашки. Маску нанести на кожу тонким слоем и через 10-15 мин снять раствором чая комнатной температуры. Смазать подсохшую кожу питательным кремом.

•из капусты: сухую, обезвоженную кожу с пигментными пятнами полезно протереть оливковым или кукурузным маслом, затем сделать горячий влажный содовый компресс (1 ч. ложку питьевой соды на литр горячей воды), а затем нанести на 10-15 мин. маску из кашицы белокочанной капусты.

•из апельсинового сока: сок от половины апельсина размешайте с яичным желтком, 1 столовой ложкой растительного масла и 1/2 чайной ложки меда. Нанесите на лицо и шею. Держите 15 минут, затем смойте теплой водой.

•из меда и молока: 1 столовую ложку меда хорошо разотрите с 1 чайной ложкой молока. Массу нанесите на лицо и шею. Подержите 15 минут. Смойте сначала теплой, затем холодной водой.

•из яблок: натрите на мелкой терке маленькое яблоко. Смешайте с 1 чайной ложкой сметаны. Маску наложите на лицо и шею. Держите 20 минут. Смойте теплой водой.

•из клубники или лесной земляники: растолките ягоды и разотрите с 1 столовой ложкой сливок или 1 чайной ложкой растительного масла. Смажьте этой кашицей кожу лица и шеи. Как только первый слой начнет высыхать, нанесите второй. Затем так же нанесите третий слой ягод. Смойте маску прохладной водой.

•из яичного белка и дрожжей: взбейте в пену белок, добавьте 20-25 г дрожжей. Нанесите массу на лицо, держите 15 минут, смойте теплой водой.

•из сметаны, яичного желтка и моркови: 2 столовые ложки сметаны взбейте с 1 желтком и 1 чайной ложкой морковного сока. Нанесите на кожу лица на15-20 минут, смойте теплой водой.

Маски для сухойкожи лица


Работаем 7 дней в неделю

b e a u t y c e n t re

Все виды мезотерапии!

Витаминные инъекции против выпадения волос!

Перманентный макияж!

New!!!!!!

9 0 5 - 7 3 8 0 0 5 9 9 0 5 - 7 3 8 0 0 4 0

Принимаем

бенефиты

• New! новейшие техноло-гии и дизайн по наращи-ванию ногтей

• Акрил, гель, смешанные технологии

• Европейский и spa мани-кюр и педикюр

• Парафинотерапия • Все виды стрижек и при-

чесок: мужские, женские и детские

• Новейшие технологии по

наращиванию волос, выс-шее качество

• Мелирование, окрашива-ние (применение оздоро-вительных красок)

• Химическая завивка• Оздоровительные проце-

дуры для поврежденных волос

• Многочисленные услуги косметолога

• ФОТОЭПИЛЯЦИЯ, WAX• Коррекция линии бровей

(wax, нитка)• Наращивание ногтей • Свадебный и вечерний

макияж • Профессиональный и ле-

чебный массаж• Наращивание и коррек-

ция ресниц f/s (синтетика и норка)

• Массаж и чистка лица.

C 1 мая наш салон к вашим услугам с 7 ам до 11 pmВнимание!!!!

Акция!С 1 Мая до 30 Июня прическа + макияж – 30% OFFМаникюр, Педикюр, Наращивание ногтей – 15 % OFF у junior мастера

•из ржаной муки и яичного желтка: 1 столовую ложку ржаной муки разведите крепким чаем или молоком до консистенции густой сметаны. Разотрите с 1 желтком. Нанесите массу на лицо. Подержите 15 минут. Затем смойте теплой водой. Эта маска хорошо помогает против морщин.

•из овсяных хлопьев, календулы и тысячелистника: возьмите в равных пропорциях измельченные в мясорубке или кухонном комбайне овсяные хлопья, календулу и тысячелистник. Добавьте немного кипятка, так чтобы получилась кашица консистенции густой сметаны. Массу нанесите на лицо. Подержите 20 минут. Смойте прохладной водой. Эта маска сглаживает морщины.

•маска из салата: несколько зеленых листьев салата разотрите в кашицу. Добавьте 2 столовые ложки сметаны (вместо сметаны можно взять простоквашу). При очень сухой коже можно добавить 1/2 чайной ложки оливкового масла.

•картофельные маски

размягчают, увлажняют и разглаживают кожу: сварите в кожуре большую картофелину, очистите ее, разомните, добавьте немного свежего молока и желток. Получившееся пюре разогрейте. Горячей смесью намажьте лицо. Такая маска делает сухую кожу нежной и упругой. Маска из отварного протертого картофеля с лимонным соком снимает следы усталости на лице после напряженного дня или бессонной ночи.

•помидорная маска: натертый крупный помидор смешайте с 2 столовыми ложками пшеничной муки, добавьте несколько капель лимонного сока. Нанесите смесь на лицо, через полчаса смойте теплой водой. Такая маска хороша для сухой, склонной к красноте кожи.

•маска из тимьяна, мальвы и мать-и-мачехи: возьмите 4 чайные ложки этой смеси, прибавьте 2 чайные ложки льняной муки, заварите стаканом кипящей воды. Теплую смесь нанесите на лицо на 20 минут.

•маска из укропа и овсянки: столовую ложку мелко нарезанного укропа смешайте с чайной ложкой

оливкового масла, прибавьте овсяной муки до получения кашицы. Маску толстым слоем нанесите на лицо.

•маска из березовых листьев: чайную ложку измельченных листьев молодой березы залейте 1/4 стакана крутого кипятка. Настояв 1,5-2 часа, процедите. Добавьте столовую ложку теплого настоя в крем для сухой кожи или в сливочное масло, нанесите тонким слоем на лицо.

•маска из молодой крапивы: для сухой стареющей кожи рекомендуется маска из молодой крапивы. Листья моют и пропускают через мясорубку или соковыжималку. Полученным соком протирают кожу.

•маска из кабачков с яйцом: в растертый желток добавляют чайную ложку сока, отжатого из растертой мякоти кабачков. Маску наносят на лицо, через 15-20 минут снимают ватным тампоном, смоченным сначала теплой, а затем холодной водой. Кабачки рекомендуются при сухой и загрубевшей коже, для предупреждения морщин, смягчения морщинистой кожи.


Глаза – это зеркало души. Они никогда не врут. Лю-бая ложь, даже самая искусная, в глазах – это про-сто фарс. Отбросьте иллюзии, чувства, сомнения и взгляните в глаза человека. Вы узнаете о нем много нового... Глаза никогда не врут!

Цвет глаз – ваш астрологический диагноз.

Задумывались ли вы когда-нибудь, о чем могут рассказать окружающим ваши гла-за? Считается, что глаза являются самым информативным источником сведений о любом человеке. Цвет глаз может многое рассказать о вашем характере, о вашей внутренней энергетике и даже о том, ка-кой должна быть ваша вторая половинка. Астрология может добавить к этому факт то, что в наших глазах отражена вся цве-товая палитра планет гороскопа рождения.

Давайте заглянем вглубь истории, чтобы выяснить, почему природа наградила нас разным цветом глаз. Оказывается, в ре-зультате археологических ис-следований было установлено, что коренное население Зем-ли было кареглазым. Все изме-нилось после того, как однаж-ды Земля натолкнулась на ко-мету и изменила свою орбиту, а вместе с ней и климат. С на-ступлением ледникового пери-ода встал вопрос о выживании человеческой популяции в це-лом – природной энергии каре-глазых людей теперь не хвата-ло для того, чтобы обеспечить жизнь и рост численности че-ловечества. В экстремальных условиях на помощь живым ор-ганизмам приходит мутация.Узнаем свой характер и совместимость по глазам

В результате мутации поя-вилась новая порода энергич-ных людей. Они легко стано-вились инициаторами новых дел, брали на себя ответствен-ность за судьбы других людей.

У них были фантастические глаза холод-ных цветов: серые, голубые, синие. Избы-точная энергия сероглазых людей уравно-весила недостаточную энергию людей с ка-рими глазами и обеспечила людям не толь-ко выживание в новых климатических усло-виях, но и численный рост. Прошли тыся-челетия. В результате совместных браков между людьми с серыми и карими глаза-ми появились люди, у которых глаза были других оттенков: зеленые, серо-карие, серо-зеленые, зелено-карие и даже серо-зелено-карие… Постепенно люди забыли о ледниковом периоде – человечество при-способилось к новым условиям существо-вания. Но, тем не менее, если вниматель-но присмотреться к современным облада-

телям как серых, так и карих глаз, то мож-но с легкостью заметить различие в пове-дении этих двух типов людей: первые стре-мятся действовать, вторые – получать. То есть первые стремятся освободиться от из-быточной энергии, вторые, напротив, стре-мятся погашать недостаток собственной за счет сил других людей. Первых мы назовем «потенциальные доноры», вторых – «по-тенциальные вампиры». Люди, обладаю-щие глазами смешанного типа (зелеными, серо-карими и т. д.), имеют сложную энер-гетическую ориентацию: их нельзя отнести ни к донорам, ни к вампирам. Они проявля-ют качества то одних, то других – в зависи-мости от того, «с какой ноги встанут».

О чем говорят


Глаза голубого (синего, серого) цвета

Итак, если ваши глаза холодного цвета, помните: природа требует от вас постоян-ного выброса энергии. Поэтому вам не вы-играть в лотерею, вам не помогут продви-нуться по жизни влиятельные люди. Судь-ба не сделает вам подарка. За каждую свою улыбку она потребует от вас макси-мум усилий. Это ваша доля. И эта доля прекрасна, потому что ваша энергия – это энергия прорыва к цели, энергия преоб-разования мира. Вы – человек-творец. А весь окружающий мир лишь материал для ваших причудливых замыслов. Вам разре-шено все, чего искренне хочется. Не бой-тесь сопротивления окружающих. Люди с теплым цветом глаз воспримут как истину любой ваш проект. Они будут счастливы, что существуете вы – носитель абсолют-ной истины, который избавит их от мучи-тельных поисков собственного пути.

А теперь представим, что, проснувшись утром, вы создали себе план на день, ко-торый выглядит примерно так: пробить собственным лбом четыре кирпичных сте-ны. Трудовой день завершен, а вы проби-ли лишь три стены, четвертую не успели. Неизрасходованная энергия будет лишать вас душевного покоя, требуя выхода. Ее можно высвободить, поговорив несколько минут с кареглазым человеком, и вашу не-удовлетворенность как рукой снимет. Наи-более быстро и безболезненно излишняя энергия покинет вас в процессе общения с партнером противоположного пола, обла-дающим теплым цветом глаз.

Совместимость.Обладатель карих глаз будет лучшим

спутником для вашего успешного шествия по жизненному пути. С ним ваш энергооб-мен идеален: вы охотно сбрасываете из-быток энергии, он с благодарностью его принимает. Согласно астрологии, ваши

глаза – это смешение энергий Солнца и Венеры с примесью Сатурна. Поэтому вы наделены привлекательностью, острым умом, чувственностью, остроумием, тем-пераментностью. Вы общительны и легко сходитесь с людьми. Вы очень влюбчивы, однако как быстро вы загораетесь, так же быстро и остываете. Про вас можно ска-зать, что вы чрезвычайно вспыльчивы, но легко забываете обиды. Вашим недостат-ком можно считать частые капризы.

Глаза карего (черного) цвета

Если вы – обладательница карих глаз, то, поставив перед собой цель, не готовь-те себя к изнурительному труду, а, прежде всего, делайте ставку на умение нравить-ся людям. Не беспокойтесь, вы также ак-тивный преобразователь мира, с той лишь разницей, что осуществляете свои проекты чужими руками. У вас должно хватать му-дрости не бросаться в бой с открытым за-бралом. Помните: вас всегда будет трево-жить недостаток собственных сил. Следо-вательно, привлекательность, капризность и умение выжидать – три ваши козырные карты. Научитесь умело ими пользовать-ся – и окружающие перессорятся за право преподнести вам все, чего вы хотите.

Помните, что голубоглазые и серогла-зые стремятся сбросить в вас избыток своей энергии: вы можете его либо при-нять, чем доставите им облегчение, либо отказать, тем самым заставив их или стра-дать, или искать другого «приемника». Чтобы не допустить второго варианта раз-вития событий, позаботьтесь о своей при-влекательности. Не допускайте небрежно-сти ни в одежде, ни в прическе, если это не тактическая уловка. Следите за речью: жаргонные слова вам не к лицу – исполь-зуйте только тщательно подобранные сло-ва и фразы, которые будут работать на ваш имидж.

СовместимостьСпутника жизни в толпе обожателей

выбирайте по принципу: кто большим способен для вас пожертвовать. Требуй-те хотя бы самых легких жертв постоянно. Это продлит жизнь избранника, сделав ее осмысленной. Наиболее надежным фун-даментом для создания вашей семьи ста-нут обладатели, конечно же, голубых и се-рых глаз. Находясь рядом, вы почерпнете от них столько энергии, что любое житей-ское море покажется вам не глубже, чем по колено.

Астрология добавит от себя, что ваши глаза – это смесь энергий Солнца и Мар-са, и поэтому вы можете любить очень са-моотверженно, обладаете сильной волей и решительным характером. Вы зачастую ревнивы, хотя не стремитесь это свое ка-чество афишировать. На вас всегда можно положиться – вы не подведете. Особенно-стью вашего характера можно считать ин-дивидуализм, стремление делать все са-мостоятельно, способность к достижению больших успехов. Но вы совершенно не переносите давления со стороны.

Глаза зеленого цветаЗеленый цвет – это равномерное сме-

шение двух цветов: синего и желтого. Вам присуще равномерное смешение двух энергетик – «донора» и «вампира». Равно-мерность наложения двух полярных цве-тов – залог того, что вы, в отличие от лю-дей с серо-карими глазами, не впадаете в крайности, а ищете в жизни «золотую се-редину». Поэтому, если вы обладательни-ца изумрудных глаз, ваша главная цель в жизни – достичь согласия с самой собой. О чем бы вы ни думали, что бы ни делали, вам необходимо гордиться своими мысля-ми и поступками. Вам важно, чтобы вами были довольны люди, которыми вы доро-жите. Если вам не в чем себя упрекнуть – мир светел и радостен. Вы твердо знае-


те, какими качествами должны обладать вы сами, какими – ваши друзья и предмет сер-дечной привязанности. Если человек со-ответствует вашим требованиям, вы ско-рее дадите снять с себя кожу, чем волосу упасть с его головы. Но горе тому, кто ва-шим требованиям не соответствует! С ним вы позволяете столько небрежности, что тут же (порой без всякой причины) обрета-ете врага.

СовместимостьЧтобы упростить себе жизнь в бра-

ке, я советую зеленоглазым людям сое-динять свою жизнь с такими же любите-лями «золотой середины», то есть с об-ладателями таких же зеленых глаз, а так-же с теми, в чьих глазах есть зеленый от-тенок. Астрологически вы – самые нежные люди на свете. Цвет ваших глаз – это сме-шение энергий Венеры и Нептуна. Вы всег-да любите искренне, горячо и отличаетесь верностью тем, кого выбрали. Друзья це-нят вас за надежность и доброту, враги не-навидят за принципиальность и твердость. Вы хорошие слушатели и собеседники. Вы стабильны, но при этом не лишены вооб-ражения. Вообще, вы принадлежите к наи-более успешной категории людей.

Глаза серо-

карего цветаЕсли у вас серые

глаза с прожилками карего цвета или ка-рие глаза с се-рыми вкрапле-ниями, вы не будете обиже-ны количеством людей, прекло-нивших перед вами свои колени. Прав-да, пройдет мно-го времени, прежде чем с кем-то из них у вас сложатся отноше-ния, которые можно охарактеризовать сло-вом «постоянство». Причина – ваш проти-воречивый, непонятный как для окружаю-щих, так и для вас самой характер, который формируется смешанной энергетикой.

В человеке с серо-карими глазами одно-временно сосуществуют и «донор», и «вам-пир». И каждый из них настойчиво требу-ет права на жизнь. Поэтому-то иногда вам хочется почувствовать чью-то безгранич-ную власть над собой. Это в вас заговорил «донор». Но этот настрой вдруг сменяет-ся жаждой тирании. Это значит, что внезап-но «донор» внутри вас уступил свое место «вампиру». Вам нелегко жить на свете. Но нелегко приходится и людям рядом с вами!

СовместимостьНаиболее крепкую семью вы можете

создать с обладателем таких же, как у вас, серо-карих глаз. Только с ним ваш энерго-обмен будет идеален. Астрологически цвет

ваших глаз принадлежит двум противопо-ложным светилам – Луне и Солнцу с при-месью Марса. Вы обладаете большой жиз-нестойкостью, инициативностью и неспо-койным характером. Цвет ваших глаз сви-детельствует о страстности человека и его любвеобильности. Ника-кие преграды на пути к обожаемому объекту оста-новить вас не в состоянии. Хотя ваша одержимость может нести вам не только радость по-бед, но и горечь поспешных решений.Глаза серо-зеленого цвета

Вы уже, наверное, поняли, что присут-ствие зеленого цвета в гла-зах – сигнал сдерживающе-го фактора, не позволяющего в полной мере проявить себя скрытым в глубинах души стихиям. Так, агрессивность, самоуверенность, деспотизм, присущие людям с серыми глазами, не могут реали-зоваться в полной мере, если глаза это-го человека иногда становятся зеленова-тыми. Ваши замыслы смелы и дерзки. Ва-шей энергии десятикратно хватит на то,

чтобы их воплотить, однако многим из них так и не суж-дено претвориться в жизнь. Причина? Вы не можете кон-фликтовать с дорогими для вас людьми, не можете быть

жестокими с теми, кого любите. А без этого не произвести серьезных преобразований.

СовместимостьВы всегда выбираете партнера сами,

но вам недостаточно, чтобы чувство ис-пепеляло лишь одно сердце. Если воз-

любленный не пылает ответным ог-нем, то ваш пыл также угасает. А если пламя перекинулось и на вто-рое сердце, то вы фанатично пре-даны своему выбору. И только одно

обстоятель-ство способ-но заставить вас изменить своему выбо-

ру: если вы почувствовали, что кто-то куда более чем нынешний избранник нуждает-ся в вашей любви. А в вашей любви всегда нуждаются люди с зелено-карими глазами. Они-то и способны составить вам настоя-щее счастье в семейной жизни.

В соответствии с астрологией, цвет ва-ших глаз принадлежит смешению энергий Луны и Венеры со смесью энергий Мерку-рия. Потому вы очень умны, впечатлитель-ны, вы можете незаметно для других очень сильно переживать нанесенную вам обиду. Вы застенчивы, склонны к уединению, меч-тательны. Вас можно считать прагматич-ным, старательным, и в тоже время роман-тичным человеком.

Глаза зелено-карего цвета

Зеленый цвет в этих глазах не позволяет в полной мере развиться ни «донорству», ни «вампиризму». Вы, безусловно, будете стараться брать все, что возможно, от окру-жающих, но не бессовестно, как это дела-ют кареглазые. Вы будете стараться до-

вести до понимания лю-дей, что поступать так, как вам требуется, прежде все-го, в их собственных инте-ресах. Поэтому если у вас

зелено-карие глаза, то вам присущ фило-софский склад ума и талант

дипломата. Вам недоста-точно просто повернуть-ся спиной к тому, кто про-игнорировал вашу просьбу, надо убедиться, что он по-

жалел о своем проступке. Для этого вы мо-жете поставить на карту собственные бла-гополучие и жизнь. Порой вы мстительны и безжалостны. В уравновешенном состоя-нии вы – философ. Во-первых, вы любите, когда на душе у вас спокойно и радужно, а этого не достичь, не прибегая к мудрости. А во-вторых, объясняя людям, как именно к вам нужно относиться и что именно вам от них требуется, вы развили способность к логическому мышлению, подкрепленному веской аргументацией.

СовместимостьИдеальная основа для вашей семьи –

люди с серо-зелеными глазами. Астро-логия полагает, что цвет ваших глаз – это смешение энергий Сатурна, Марса и Вене-ры. Про вас можно сказать, что у вас очень сильная воля. Вам по плечу любая верши-на. Хотя вас считают несговорчивой, зача-стую именно это помогает вам достигать поставленной цели. Порой вы строптивы, а в исключительных случаях и жестоки. Иногда вы переживаете приступы сильно-го гнева или беспричинной депрессии. Но такие перепады настроения встречаются крайне редко. Чаще всего у вас спокойное гармоничное расположение духа.

Конечно, я предложила вам несколько упрощенные схемы характеров. Реальные характеры людей намного сложней и раз-нообразней. Тем не менее, надеюсь, что приведенные примеры помогут, во-первых, узнать немного больше о себе, своей энер-гетике, сильных и слабых качествах.

Во-вторых, понять причины проблем во взаимоотношениях с теми или иными людь-ми – почему с одними партнерами нам «тя-жело», а с другими – «легко».

И, в-третьих, вы можете кое-что узнать о том, как будет складываться ваша жизнь без сложных астрологических вычислений.

Ведь наши глаза – не только зеркала души, но и космические зеркала судьбы.

Людмила МУРАВЬЕВА, астрологwww.astromeridian.ru/about_ast.php


ЛюдмилаМирановичВрач-гомеопат

Чаще всего кисты яичников возни-кают у женщин до 50 лет. Основ-ной метод диагностики – УЗИ, так

как заболевание может протекать бес-симптомно. Кисты могут быть фоллику-лярные, кисты желтого тела, дермоид-ные.

Дермоидная киста – возникает при нарушении эмбриогенеза.

Киста желтого тела – образуется из желтого тела при избыточной продук-ции лютеотропного гормона.

Фолликулярная киста – образуется вследствие задержки жидкости в фолли-куле при воспалительном процессе его стенки.

Наблюдается также синдром полики-стозных яичников. Признаки: гирсун-тизм, угри, увеличение яичников, гормо-нальные нарушения.

Если происходит разрыв кисты яични-ка, или перекрут ножки кисты – лечение экстренное хирургическое.

Лечение кистозных образований ме-тодом гомеопатии является очень эф-фективным. Желательно параллельное ведение больной гинекологом и врачом-гомеопатом.

Правильный выбор гомеопатиче-ского препарата проводится толь-ко квалифицированным врачом, са-молечение недопустимо!

Вот только некоторые из классических препаратов, применяемые при лечении кист:

Apis – правосторонние кисты. Превос-ходное средство, особенно в начальных стадиях.

Argentum nitricum – левосторонние кисты c болями в левом яичнике.

Kali bromatum – кистозные опухоли яичников, невралгия яичников, сильная нервозность.

Arsenicum, Platina, Phosphorus, Licopodium, Thuj и другие.

Назначение гомеопатического лечения требует тщательной детализации общих местных и психических симптомов. В случаях благоприятного исхода менстру-альная функция нормализуется, улучша-ется общее самочувствие можно ожи-дать редукцию кистозного образования.

Для консультации звоните врачу-гомеопату Людмиле Миранович.

416-229-0936

Гомеопатическое лечение доброкачественных кистозных

образований яичников


SAVE $81 off4 HOUR SPA DAY FOR MEN - ONLY $199• Tanning • Body Relaxing Massage

• Vella Smooth Half Body • Mini Facial• Face Massage • Manicure

• Hair Cut

ЗАГОРАЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!

С появлением в нашей жиз-ни соляриев, стало воз-можным иметь загорелую кожу круглый год. Сейчас это модно, стильно, краси-во. Получить равномерный загар с помощью ультра-фиолетовой лампы стало также легко, как под юж-ным солнцем. Но как пра-вильно загорать в солярии, чтобы загар не только не навредил здоровью, но и принес пользу

Н емногим из нас посчастливи-лось родиться в жаркой стра-не, где солнце светит 10 меся-

цев в году, где местное население имеет возможность загорать и купаться в море, отчего их кожа всегда красивого бронзо-вого оттенка, что не может не вызвать за-висти у нас, жителей Канады.

Сегодня загар и красота являются си-нонимами. Загар маскирует все реаль-ные и выдуманные недостатки кожи и даже позволяет выбросить из косметич-ки тональный крем, делает кожу более ровной, заживляет воспаления, умень-шает угревую сыпь, уменьшает проявле-ния псориаза и кожного дерматита. Заго-релые ноги выглядят сексуальными, бо-лее стройными, целлюлит и мелкие вены на ногах – менее заметными.

Мы чувствуем себя уверенными и бо-лее привлекательными. Мы все знаем,

что под влиянием УФ-лучей в коже вы-рабатывается витамин Д, лучше усва-ивается кальций, небольшие дозы сол-нечного света приводят к синтезу кол-лагена в коже. А самое главное, выра-батываются эндорфины – гормоны сча-стья, нехватка которых приводит к силь-нейшей депрессии: человек начинает ви-деть окружающий мир, так сказать, «в черном свете».

Сегодня врачи склоняются к мне-нию, что лучше загорать, чем не заго-рать совсем.

Благодаря новейшим мировым техно-логиям мы можем получить красивый за-гар без вреда для здоровья. Появление новых соляриев, а именно соляриев вы-сокого давления позволяет нам иметь красивый оттенок кожи КРУГЛЫЙ ГОД!

Данные солярии – уникальное изобре-тение современной индустрии красоты.

При разработке новых моделей, основ-ное внимание уделяется, как правило, их мощности, безопасности излучения, увеличению эффективности загара при уменьшении времени сеанса – это то, о чем мечтали все женщины!

Сегодня мы все больше задумываем-ся о здоровье, о том, как его сохранить и не навредить себе теми или иными про-цедурами. Загорая в соляриях наше-го салона, вы можете об этом не заду-мываться. Производители новой техники решили эти вопросы за нас. Можно заго-рать обладательницам веснушек, роди-мых пятен, родинок. Наш загар не вызы-вает фотостарения, не высушивает кожу, в нем нельзя сгореть, просто никаких по-бочных эффектов. Одна польза и ника-кого вреда. Вы скажите – это ЧУДО. Да, это действительно чудо техники, и уже сегодня вы сможете стать обладателями чудесного загара в нашем салоне.


Tel: 905.882.22039140 Leslie St., Unit #110

Безоперационная коррекия лица - БОТОКС, РЕСТИЛАЙН, ЮВИДЕРМ

ПРИНИМАЕМВСЕ ВИДЫ

СТРАХОВОКИ БЕНЕФИТОВ

• Мезотерапия:– омоложения лица, остановка процесса старения;– жирорастворяющие инъекции;– антицеллюлитные инъекции;– лечение облысения;– лифтинг груди.

• Инъекции БОТОКС, РЕСТИЛАЙН, ЮВИДЕРМ• Аппаратный массаж Vella Smooth:

– уменьшение объемов тела;– полная коррекция фигуры.

• Прессотерапия:– лечение целлюлита,ожирения, варикозных вен.

• Фотоэпиляция:– избавление от волос навсегда.

• Массаж:– ароматический,расслабляющий;– терапевтический RMT и антицеллюлитный;– тайский, Су-Джок.

• Эстетика лица:– microdermаbrasion;

– коралловый и химический пиллинги;– facial с черной икрой и змеиным ядом;

– лечение угревой сыпи и пигментации.• Эстетика тела:– обертывания жидким жемчугом и золотом;

– супер-тонус («вбивание» коллагена в кожу);– обертывания грязевые, шоколадные,

минерало-витаминные.• Перманентный и свадебный макияж• Наращивание ресниц (шелковые и норковые)• Маникюр, педикюр, наращивание ногтей• Waxing• Услуги парикмахеров,стилистов

• Уникальный солярийSAVE $71 off5 HOUR SPA DAY FOR WOMEN - ONLY $199

• Tanning • Body Massage or Vella Smooth

Half Body • Facial + Face Massage

• Pedicure • Manicure• Blow Dry

SAVE $81 off4 HOUR SPA DAY FOR MEN - ONLY $199• Tanning • Body Relaxing Massage

• Vella Smooth Half Body • Mini Facial• Face Massage • Manicure

• Hair Cut

Dream Island представляет

Телефон для консультаций: (905) 882-22-03Если вам не ответили на звонок, пожалуйста, оставьте

сообщение с вашим именем и телефоном. Мы вам обязательно перезвоним.

Л е т н е е с у п е р п р е д л о ж е н и е !

Для тех, кто хочет загореть эффективно и недорого!Воспользуйтесь вертикальным солярием низкого или высокого давления!

« С у п е р - с к и д к а н а м е с я ц » ! В и ю н е м ы п р е д л а г а е м :

Солярий низкого давления – абонемент на месяц без ограничения времени всего $100!

Солярий высокого давления – абонемент на месяц без ограничения времени – $250!

А также по многочисленным просьбам наших клиентов прессотерапия-брюки – $25 (обычная цена $50).


Выпуск 4

Посвящается прекрасному и доброму праздникуэтого континента Дню Мамы

Это главное слово –Мама!

Быть мамой – это огромное счастье, радость и ответственность. Хочется все на свете, и в первую очередь, всю себя посвятить своим детям, все для

них, любименьких, все, чего не было у тебя, у них обязательно будет. И забывают о себе молоденькие мамочки и нарастает, как снежный ком, нелюбовь к себе, неуверенность и разочарование в собственной привлекательности. А начинается все с малого – с беременности.

Чего только стоят предрассудки и запреты, которые дошли даже до наших со-временных дней. Волосы стричь нельзя, красить нельзя, косметику отменить. Двигаться осторожно, кушать за двоих и так далее. Вспомнить страшно беремен-ных дамочек в нашей бывшей стране проживания: отросшие стрижки с двумя цветами волос до и во время беременности, пигментация на лице, ну, и вес, само собой, соответствующий. К счастью, такие крайности мы на-блюдаем все реже.

Во-первых, что касается активности, двигаться необходимо обяза-тельно. Только активную аэробику и бег необходимо заменить ходь-бой и комплексом специально разработанных упражнений для бе-

ременных. Представьте, что не только ваш маленький, но и вы находитесь в водном пространстве, и ваши движения стано-вятся плавными и мягкими. Нажимать на гастрономию во-все не обязательно. Составьте себе режим питания, но уж если совсем невмоготу, то помните, что самый первый ку-сочек всегда самый вкусный. И совсем необязательно есть огромный кусок торта, можно заменить его малень-ким кусочком размером с конфетку, и долго пережевы-вая, вы получаете те же вкусовые удовольствия.

Теперь подробнее о волосах. Что касается запре-та стричь волосы – то это просто предрассудки. Если же вам все-таки хочется сохранить традицию, не за-бывайте подстригать хотя бы кончики. С краской для волос все намного сложнее. Химические препараты могут проникать в организм через кожу головы, если злоупотреблять окраской волос и если краска носит агрессивный характер. К таким краскам относятся осветлители волос, ярко рыжие цвета и некоторые черные красители, имеющие старые формулы раз-работок. Что делать в этом случае? Для осветления корней можно использовать так называемые семи-


перманентные краски, а для более ярких выражений заканчивать покраску, приме-няя фольгу. При прокрашивании волос на фольге, краска не соприкасается с кожей головы, и при этом можно находить инте-ресные решения окраски.

После родов многие мамы, отпустив волосы, абсолютно не знают, что с ними делать, и постоянно затянутые в хвост волосы никак не украшают молодень-кую маму. Не забывайте о себе, лю-бимой, даже в трудные моменты жиз-ни. Ведь это не проявление эгоизма, это – уважение к себе, к своим близким и к обществу в целом. Не очень прятно смотреть на расхлябанные образы ма-маш с вылизанными аккуратными кара-пузами. Когда они подрастают, они смо-

трят на мамины фотографии 5-10-летней давности и говорят: «Ой, мама, какая ты здесь молодая и красивая...» А ведь не так давно это и было.

Говорят, время неумолимо. Ерунда! Просто мы становимся другими. Мы меняемся. И в этом есть свои преимущества и прелести. Изменяет-ся внешность – быстренько меняйте стиль и получайте от этого удоволь-ствие. Не возвращайтесь к тому, в чем вам было хорошо 10 лет назад. Умея правильно ухаживать за собой, вы воспитываете любовь к красо-те в своих маленьких детях. Как радостно видеть мам с детьми в сало-не красоты, советующих друг другу, какой образ выбрать!

Дети вырастают. Сами становятся родителями. Мамы всегда оста-ются мамами. Любимыми, самыми дорогими и самыми красивыми в любом возрасте.

Помните об этом! Будьте красивы, любимы и счастливы!

HOUSE OF BEAUTY1520 Steeles Avenue West(905) 707-0873

Стилист:Елена Нахимович Фото: Игорь Нахимович


The CanadianAesthetic Academy Inc.T O R O N T O • N O R T H YO R K • B R A M P T O N

C e rt i f i C at e Co u r s e s

toronto | North York Campus & Cyprus spa | Brampton

416.747.8008 • www.aestheticschool.com

Upgrade your Spa Skills• Make-Up • Waxing • Manicure/Pedicure • Body Massage (Not RMT)• Skin Care • Electrolysis

Upgrade your Salon Skills• Hair Cutting • Hair Coloring • Highlighting • Barbering• Bridal Up-Do’s

Upgrade your Medical Aesthetics Skills• Non-Surgical Face Lift • Microdermabrasion • Glycolic Peels • Laser Vein Removal • Laser Hair Removal • Tummy Tightening• Cellulite/Lipo-Lyte • Photo-Rejuvenation

This program does not require the approval under the Private Career Colleges Act 2005

Trust our 28 years of Leadership

ask about our scholarships, grants, anddiploma courses!

Canadian_Aesthetic_4X6.indd 1 2/9/10 11:16:28 AM


PLEASE DO NOT VIEW THIS AS AN OPPORTUNITY TO RECREATE YOUR AD. PLEASE CHECK CAREFULLY. WE WILL NOT BE HELD RESPONSIBLE FOR ANY ERRORS THAT GO UNNOTICED BY YOU.

DOCKET #:61203

REP CODE:BJK

DATE:JAN 25/10

MAILING:T01

JOB SIZE:5.5” X 8.25”

Ontario: 125 Nashdene Rd. Scarborough, ON M1V 2W3 Tel. (416) 321-2222 Fax (416) 321-5286

British Columbia: #215 2323 Boundary Rd. Vancouver B.C. V5M 4V8 Tel. (604) 215-2042 Fax (604) 215-2043

* Some colour variations may occur due to the use of different paper and printing processes.

COMPANY NAME & LOGO

ADDRESS(ES)

TELEPHONE NO.(S)

OFFERS

EXPIRATION DATE(S)

PHOTOS & MAPS

SPELLING

APPROVED

APPROVED WITH CHANGESMAXIMUM 4 CHANGES / SIDE

SIGNATURE & DATE

416-747-5104Call for a location near you:416-747-5104www.aestheticschool.com

Go to our website and review all programs available and see our student testimonials

Become a Medical Aesthetician• Electro-Epilation• Skin Care Refresher• Prognosis of Hair• Laser Vein Removal• Laser Acne Treatment• Chemical Peels• Non Surgical Facelifts• Microdermabrasion• Skin Tightening• Removal of Pigmented Lesions• Laser Technology Comprehension

“Trustthe Leaderswho are Teaching theIndustry Professionals”

Skin Tightening

$150

50% OFFFor student

service

SPA SERVICES (Call for details)• Full Leg Wax (Free Bikini & Underarms) .......$20• Manicure & Pedicure .............$20• 1 Hour Facial with 15 min. Decolte Massage .......$25• Body Massage ........................$30

HAIRSTYLING (Call for details)• Hair Colour ............................$20• Highlights ...............................$30• Cut & Style .............................$22

CYPRUS SPAO/A Canadian Aesthetic Academy Inc.(Graduated Student Clinic)

TORONTO • NORTH YORK • BRAMPTON • VAUGHAN Danforth & Pape Steeles & Weston Rd. Main & Queen Dufferin & Teston Rd.

4801 Steeles Ave. W. Unit #3 • 416-747-5104 (at Hwy 400 & Steeles) www.aestheticschool.com

Medical Spa Service• Microdermabrasion. . . . . . . . . . . . $55• Chemical Peels . . . . . . . . . . . . . . . $55

Hair Removal (Specials)• Upper Lip Or Chin . . . . . . . . . . . . . $25• French Bikini . . . . . . . . . . . . . . . . $65• Half Leg . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $95• Full Leg . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $150• Chest or Back . . . . . . . . . . . . . . . $150• Photo Facial . . . . . . . . . . . . . . . . . $75• Half Face . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $45• Full Arms . . . . . . . . . . . . . . . . . . . $90• Buttocks or Brazilian. . . . . . . . . . . $90

MEDICAL SPA SERVICESMedical Aesthetic Clinic Open To The Public By Appointment Only

61203_Canadian Eaesthetic_T01.indd 2 25/01/10 1:10 PM


Ногти очень хрупкиеОни ломаются от мелочей – даже после того, как вы почи-

стили картошку или вымыли посуду. Такие ногти просто очень ослаблены недостатком витаминов и минеральных веществ, нехваткой жиров или продолжительной болезни, которая «вы-сасывает» витамины из организма. Чтобы улучшить их состо-яние, обратите внимание на свое питание и купите космети-ческую «базу» с протеином, которая будет их защищать от раздражения. Это средство прозрачное и наносится на чи-стый ноготь.

Слоящиеся ногтиЭто проблема не только нехватки витаминов, но и ухода.

Пока не стригите ногти ножницами, а лишь аккуратно подпи-ливайте их неметаллической пилочкой. Для того, чтобы ногти

опять стали здоровыми, каждый день в течение недели делай-те такие ванночки – выдавите несколько капель сока лимона в пиалу, добавьте стакан горячей воды и несколько капель эфир-ного масла чайного дерева. Держать руки в воде надо пример-но 10 минут.

Неровная поверхность ногтяТакая форма и строение пластины ногтя может быть на-

следственной, и это уже не изменить – можно лишь коррек-тировать правильным маникюром. Если такое произошло не так давно, обратитесь к врачу-терапевту: нередко такое быва-ет при анемии. Также это может свидетельствовать о заболе-ваниях сердца и легких, поэтому посетите кардиолога и сде-лайте флюорографию.

Желтый цветЗамечали ли вы, что у пожилых людей ногти желтеют? Дей-

ствительно, это проблема возрастная, но не только. Если вы жить не можете без лака для ногтей (возможно покупаете де-шевые лаки) и никогда не даете им отдохнуть в «натуральном состоянии», то может возникнуть такая проблема. Ну и, конеч-но же, курение, которое ухудшает кровообращение. Для сня-тия желтизны можно воспользоваться следующим рецептом: возьмите 3% раствор перекиси водорода и смешайте его с ли-монным соком. Также помогает смесь глицерина (1 часть) и перекиси водорода (5 частей). Процедуру необходимо прово-дить ежедневно. При ороговевшем слое поможет аккуратное использование пемзы. Лучше всего, если вы заранее сделаете на 10 минут мыльно-содовую ванну для рук.

Белые пятнаОни обычно возникают от неправильного ухода, т.е. полиров-

ки, тщательной шлифовки и постоянного использования нека-чественного лака. Дайте ногтям отдохнуть от косметики и сно-ва сделайте лимонные ванночки.

Заусеницы на коже пальцев Такие эстетические неприятности возникают от частого кон-

такта с моющими средствами и другой бытовой химией. И, воз-можно, вы неправильно удаляете кутикулу, когда делаете ма-никюр собственноручно? По правилам, заусеницы нужно уда-лять только с использованием специальных (не для ногтей) острых ножниц. Кроме этого, профессиональные косметиче-ские средства для удаления кутикулы – вот что вам нужно.

Черные пятна на ногтях ногСкорее всего, нарушено кровообращение. Вам помогут ван-

ны для ног с морской солью. Но делать их нужно регулярно, пока пятна не исчезнут. Иногда бывает необходимо прини-мать специальные лекарства, чтобы улучшить кровообраще-ние и использовать кремы и мази. Но делать это следует толь-ко по рецепту врача, потому что нам нужно избавиться не от последствий, а самой причины, и, если вовремя этого не сде-лать, болезнь появится снова. Другая самая популярная бо-лезнь ногтей на ногах – это грибок (или онихомикоз). Она воз-никает чаще именно на ногах из-за нехватки воздуха и излиш-ней влажности. Промочили ноги, перескакивая через лужи? Ку-пили обувь немного не вашего размера? В этих случаях – толь-ко к врачу!

ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ НОГТЕЙ?Здоровье и внешний вид ногтей зависят от достаточного количества белка в организме. Кроме того, в состав ногтевой пластины входят и аминокислоты с серой. И именно от количества серы зависит твердость и прочность ногтей, а получить ее можно из продуктов питания. Важны также такие микроэлементы, как кальций, хром, фосфор и селен. Эластичность придают жиры и достаточная влажность. А теперь давайте рассмотрим самые популярные проблемы.


Доступные ценыПринимаем рабочие бенефиты

• МЕДИЦИНСКИЕ омолаживающие процедуры

• ЛЕЧЕНИЕ угревой сыпи, пигментных пятен

• Чистки, Химические ПИЛИНГИ• Аппаратная RF–подтяжка кожи• УДАЛЕНИЕ папиллом,

бородавок и красных пятен• Eyelash Extension• ФОТОЭПИЛЯЦИЯ

Опытный Врач-косметолог приглашаетв Мир Медицинской Косметологии

И звестно, что кожа человека многослойна. Каждый слой выполняет важную функцию. В глубоких слоях кожи (дер-ме) находятся важные составляющие – волокна колла-

гена, которые образуют каркас, и гиалуроновая кислота – есте-ственный увлажнитель кожи, который, связывая большое коли-чество воды, делает кожу упругой, нежной и бархатистой. Имен-но с недостатком гиалуроновой кислоты связана возрастная дря-блость кожи, появление морщин и потеря эластичности кожи. Бла-годаря многолетним исследованиям биохимики и дерматологи создали различные препараты на основе гиалуроновой кислоты для профилактики и лечения возрастных изменений кожи. Одной из процедур, завоевавших в настоящее время популярность, яв-ляется биоревитализация.

Биоревитализация, или «биологическое оживление кожи», счи-тается одной из разновидностей мезотерапии. Суть в том, что под кожу с помощью особых инъекций вводят препарат гиалуроновой кислоты – вещества, способного вернуть нашему лицу упругость и тонус. Она обладает свойством связывать молекулы воды, бла-годаря чему делает кожу увлажненной и гладкой. После зимы, ког-да кожа стала обезвоженной из-за морозов и сухого воздуха в по-мещениях, такая терапия будет очень полезна. После двух-трех сеансов, которые обычно проводят с двух-трехнедельным интер-валом, кожа буквально омолаживается изнутри: улучшается цвет лица, овал становится четким, уходят темные круги под глазами и мелкие морщинки, а более глубокие морщины и складки стано-вятся менее заметными.

Гиалуроновая кислота – естественный, «родной» компонент кожи, поэтому не вызывает аллергии и каких-либо осложнений. По-сле его введения в коже запускаются процессы стимуляции выра-ботки собственных белков коллагена и эластина, а также собствен-ной гиалуроновой кислоты, которые и становятся каркасом для кожи. Этот каркас и предохраняет кожу от потери влаги, появления и углубления морщин. Эффект омоложения наступает уже после второй-третьей процедуры и может сохраниться до года. А если вы хотите всегда выглядеть моложе своих лет, то рекомендуется про-водить сеанс биоревитализации всего лишь один раз в 3-4 месяца, чтобы помогать коже бороться с процессами старения.

Контурная пластика – другая разновидность поцедур, направ-ленных на борьбу с мимическими морщинами и оседанием мягких тканей лица, в основе которых также лежит введение специально разработанных препаратов гиалуроновой кислоты под кожу лица.

Контурная пластика по праву может считаться предметом гор-дости современной косметологии. Восстановить естественную

красоту кожи с помощью контур-ной пластики можно быстро и эффективно. Самое удивитель-ное то, что омолаживающий эф-фект наступает сразу же после процедуры и сохраняется в тече-ние целого года. Сама же процедура обычно занимает не более получаса.

При использовании контурной пластики быстро исчезают ми-мические морщины, складки на коже, происходит лифтинг кожи лица. Помимо потрясающего эффекта сглаживания мимических морщин косметологи широко практикуют увеличение губ. И все эти волшебные превращения не требуют никакого хирургическо-го вмешательства.

Вопрос выбора необходимого вам препарата гиалуроновой кислоты-филлера («Filler» c англ. – наполнитель): Restylane, Perlaine, Juviderm, Teosyal, Revanesse или др., –оставьте косме-тологу. Оценив тип вашей кожи и ее состояние, он индивидуально подберет тот или иной препарат и необходимый объем инъекций.

Не отказывайте себе в удовольствии быть окруженной восхи-щенными взглядами!

Консультации специалиста по телефону: 416-828-3183

Подарите себе

Каждая женщина стремится как можно доль-ше сохранить свою красоту и молодость, хочет, чтобы ее кожа оставалась упругой, без морщин, овал лица сохранял свою четкость. Да, остано-вить время не под силу никому, но уменьшить и отодвинуть появление признаков старения впол-не реально с помощью современных достиже-ний эстетической медицины.

BEFORE AFTER

BEFORE AFTER

BEFORE AFTER

BEFORE AFTER

BEFORE AFTER

молодость!


А льтернативные методики лечения и защиты здоровья приобретают

всё большее значение на рынке здраво-охранения. Исследователи Универси-тета Нью-Йорка и Университета штата Пенсильвания /США/ и Пекинского уни-верситета /Китай/ решили выяснить, по-чему всё больше людей обращаются к нетрадиционной медицине и избегают посещения обычного врача.

Было замечено, что люди из широ-ко спектра альтернативной медицины чаще всего выбирают потребление раз-личных биоактивных добавок, традици-онных китайских лекарственных трав, занятия акупунктурой, аюрведу и мас-саж. Подобный выбор является обще-принятым как в развитых, так и в разви-вающихся странах.

На основании ряда опросов и наблю-дений, проведённых в Америке, Китае и Индии, специалисты заключили, что потребители в большей степени скло-няются к нетрадиционной медицине, если причины недомогания не опреде-лены, и медики не могут поставить кон-кретный диагноз больному. Такую тен-денцию можно объяснить тем, что в нетрадиционной медицине зачастую один препарат, растение или психо-физиологическая практика служат па-

нацеей от множества разных по сложно-сти и симптомам болезней, в то время как при обычном лечении каждый меди-камент предназначен для точных при-знаков условия и может также иметь по-бочные эффекты и противопоказания. Именно поэтому альтернативная меди-цина терпит неопределённость диагно-стики лучше, говорят терапевты.

Аналогичным образом нетрадицион-ная медицина предлагает комплексное лечение по сравнению с ограниченны-ми возможностями определённого вида медикаментозного лечения. По мнению авторов обзора, западная традицион-ная медицина в первую очередь затра-гивает материальные причины болезни, опираясь на строгие научные исследо-вания и разработки. С другой стороны альтернативная медицина, пришедшая к нам из Азии, рассчитывает на индук-тивные методы лечения в комплексном подходе, обращаясь не только к физи-ческим, но и к духовным и эмоциональ-ным источникам плохого самочувствия. Кроме того, клиническое лечение в по-следнее время становится всё более дорогостоящим, поэтому многие паци-енты начинают искать иные способы из-бавиться от того или иного недуга, до-бавляют специалисты.

Почему так много людей сегодня предпочитают нетрадиционную медицину?


представляет

A rteClear используется как добавка к диете для предот-вращения сужения стенок артерий. Медицинская Эн-

циклопедия описывает холестерол как важную часть кле-ток тела. Холестерол необходим для образования гормо-нов и желчи. Через кровь холестерол доставляет жир не-обходимый клеткам тела.

Но у холестерола есть «две стороны медали». Слиш-ком высокий уровень холестерола приводит к атероскле-розу и коронарной болезни сердца, а слишком низкий уро-вень понижает способность тканей и клеток впитывать по-лезные вещества, особенно витамин А, Д и К.

Приобрести препараты можно в магазине

"Whole Vit" Health Store по адресу: 1118 Centre Street, Unit 23, Thornhill.

Tel: 905-370-2203

П репарат помогает в регуляции обмена веществ в ор-ганизме в присуттвии повышенного уровня глюкозы.

• Регулирует внутриклеточный обмен при повышенной концентрации сахара в крови.

• Уменьшает необходимость в потреблении сахара орга-низмом и блокирует всасывание жиров и углеводов в ки-шечнике.

• Помогает в преодолении резистентности к инсулину.Основное предназначение препарата – борьба с ме-

таболическим синдромом, который проявляется в по-вышенном весе, гипертонии, повышении тощаково-го сахара и резистентности к инсулину. Этот синдром напрямую связан с повышенным уровнем «плохого» холестерина и предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Pacific Biologic - ArteClear® Cholesterol

750 mg - 60 vegetable capsules

Integrative Metabolic Formula - противодиабе-

тичесое средство.

В се, кто презирает и посмеивается над новыми способами исцеления, такими, как, например, ароматерапия, могут в

будущем сильно пожалеть, потому что даже Пентагон пытается применить альтернативные способы исцеления. Представители этой организации заявляют, что исследования, которые уже были ими проведены, показывают хорошие результаты.

Вот-вот забрезжит свет в конце туннеля. Многие годы солдаты, травмированные увиденным и пережитым во время ведения бо-евых действий, обращаются к различным методам терапии, ко-торые, к сожалению, по большей части безрезультатны, или же результаты не существенны. Учитывая шокирующую статистику подверженных посттравматическим стрессовым расстройствам (ПТСР) среди солдат, служащих в настоящее время в Ираке, те-рапия может оказаться благом для тех, кто в ней нуждается.

Сегодняшняя статистика утверждает, что более тридцати пяти процентов солдат, служивших или служащих в Ираке, страдают посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Есте-ственно большинство из тех, кто мучается от этой болезни, не хо-тят обращаться к психологу в силу различных причин. Одни гово-рят, что будут ощущать себя слабаками, другие утверждают, что обращение за помощью даст повод командирам лишить их приви-легий и затормозить их служебный рост, ну, а третьи просто счи-тают, что лечение, предлагаемое страдающим ПТСР, абсолютно бесполезно и не дает никаких положительных результатов.

Помогает ли существующая психологическая модель или нет – этот вопрос до сих пор остается поводом жарких дискуссий как в публичной среде, так и в официальной политике министер-ства обороны. Но только недавно нам не без удивления удалось узнать, что Армия США предлагает использовать различные аль-тернативные методы терапии и исцеления, чтобы помочь солда-там забыть мучительные и разрушительные моменты, которые им пришлось пережить во время службы в горячих точках.

За последние несколько лет число заболевших ПТСР среди от-служивших в Ираке значительно выросло даже по сравнению с теми, кому пришлось воевать во Вьетнаме.

До сих пор самым эффективным методом предотвращения ПТСР у раненных во время боя считается укол морфия, сделан-ный в течение часа после ранения. Если укол не сделан в это вре-мя, то шансы заболеть этой тяжелой болезнью возрастают в не-сколько раз.

Посттравматическое стрессовое расстройство считается пси-хологическим недугом, косящим тех, кому, к несчастью, пришлось пережить стрессовую драматическую ситуацию. Несмотря на то, что этот недуг наиболее распространен у солдат, участвовавших в каких-либо боевых действиях, он не обошел и мирное граждан-ское население. Например, те, кто стал жертвой жестоких престу-плений, могут страдать от ПТСР.

Кажется, министр обороны предполагает, что вскоре альтерна-тивные способы лечения, исцеления, врачевательства будут по-крываться армейской страховкой. Подобное поведение армии радует и в то же время удивляет нас, но времена меняются, а с ними порой меняются и взгляды. И то, что однажды было вне за-кона, может скоро стать обычным делом.

Армия признала пользу альтернативной медицины


Знаете, почему американцев считают агрессивными и напористыми? У них уровень холестерина в крови в сред-

нем значительно ниже, чем у европейцев. Ученым уже ясно: то рвение, которое мы проявляем на фронтах войны с холесте-рином, излишне, а порой и вовсе вредно. Пора пересмотреть стратегию и тактику холестериновых войн!

ВИНОВАТ, НО НЕ ОЧЕНЬ

Недавнее заявление медиков звучит сенсационно: прямой связи между повы-шенным уровнем холестерина и сердечно-сосудистыми заболеваниями нет!

Сомнения по этому поводу существовали всегда, но в конце 90-х появились неожи-данные данные исследований. Оказалось, что снижение холестерина с помощью мощных препаратов – статинов – уменьша-ет риск сердечно-сосудистых заболеваний лишь поначалу, когда его уровень падает на 10-20%. Потом что ни делай – риск уже не уменьшается. Некоторые ученые даже предполагают, что положительный эффект достигается вовсе не за счет снижения хо-лестерина, а в силу других эффектов, кото-рыми обладают статины.

Таких исследований уже много. Получа-ется парадоксальная ситуация: еще вче-ра нас призывали давить холестерин все-ми возможными средствами, чуть ли не до уровня кролика (норма для грызунов – 50 мг/дл, для человека – 200 мг/дл).

Теперь же становится ясно: снижать уро-вень холестерина в крови более чем на 20% нет смысла.

Холестерин – всего лишь один из фак-торов риска атеросклероза, хотя и важней-ший. Данные наблюдений показывают: чем выше в среднем у популяции холестерин, тем больше частота сердечно-сосудистых заболеваний.

ПОИСК ВРАГАЕсли вы снижаете холестерин, это еще

не значит, что вы тем самым боретесь с атеросклерозом. У медведя, к примеру, нормальный уровень холестерина в 2 раза выше, чем у человека, а атеросклерозом до сих пор еще ни один косолапый не страдал.

Опасен не тот холестерин, что в крови, а тот, что оседает на стенках сосудов, об-разуя бляшки. Особенно в совокупности с

другими нарушениями липидного обмена: высоким содержанием в крови триглице-ридов или низким содержанием перенос-чиков холестерина – липопротеидов высо-кой плотности (ЛПВП). Каждое из этих на-рушений провоцирует атеросклероз.

Бессмысленно воевать с холестерином как таковым и слишком увлекаться этой войной. Без холестерина организм не мо-жет существовать – это его строительный материал. Все клеточные структуры и тка-ни мозга содержат холестерин, он – пред-шественник всех стероидных гормонов, без него не может функционировать цен-тральная нервная система.

Но стараться поддерживать его уровень в пределах нормы все-таки надо. В боль-шинстве случаев этого удается достичь диетой. За норму врачи договорились счи-тать 5,2 ммоль/л (200 мг/дл). Для большин-ства этот показатель – мечта.

ПРОВОДИМ РАЗВЕДКУ

Узнать, насколько повышен ваш уро-вень холестерина, можно только анали-зом крови. Мужчинам целесообразно сде-лать его впервые в 35-40 лет, особенно если есть дополнительные факторы ри-ска – курение, диабет, гипертония (а вот избыточный вес считается не столь важ-ным фактором). Женщинам рекомендует-ся проверить уровень холестерина с на-ступлением менопаузы.

Можно ли верить анализу? Не так дав-но специалисты оценили точность опре-деления липидов в крови в лабораториях обычных поликлиник. Оказалось, что 80% из них допускают большие погрешности. Есть еще один способ: спросите, каким ме-тодом определяют уровень холестерина в лаборатории – если ферментативным, то можно полагать, что анализ будет доволь-но точным.

ПЕРЕХОДИМ В НАСТУПЛЕНИЕ

Итак, вы знаете уровень своего холе-стерина в крови и теперь должны решить, нужно менять что-то в своей жизни или нет.

Если у вас 240-250 мг/дл (или 6 ммоль/л), стоит задуматься, правильно ли вы пита-етесь. Особенно если у вас есть другие факторы риска сердечно-сосудистых забо-

леваний. Экстренных мер предпринимать, впрочем, не надо.

280-300 мг/дл (7-7,5 ммоль/л) – тот по-рог, когда надо переходить к решитель-ным действиям. Но ни в коем случае не хвататься за лекарства – ведь в принципе вы пока вполне здоровы. Чтобы таковым и остаться, жизненно необходимо изменить образ жизни: больше двигаться, меньше есть и следить за тем, что ешь. Контроли-ровать результаты нужно в течение пер-вых 2-4 месяцев ежемесячно, чтобы оце-нить эффективность вашей диеты.

* Нет бутербродам. Попробуйте резко снизить потребление сливочного масла, в идеале перейдите на растительное. Один этот шаг часто может всего за 2-4 недели довести уровень холестерина до приемле-мой цифры 240 мг/дл.

* Соя вместо сыра. Хорошо бы еще отка-заться от сливок, сметаны, жирных сыров и яиц, а заодно и бросить курить. Очень полезен переход на соевые продукты. Это белковая диета, которая и с лишним весом помогает бороться, и заменяет холесте-ринсодержащие концентрированные мо-лочные продукты.

* Любителям свиного сала надо помнить, что оно очень богато холестерином. Его потребление необходимо компенсировать: запивать небольшим количеством алкого-ля и, как ни парадоксально, заедать расти-тельным маслом и жирной рыбой. Хорошо есть сало вместе с чесноком: он помогает быстрее утилизировать жиры.

* Соблюдайте баланс жиров – насыщен-ных (животных), мононенасыщенных и по-линенасыщенных – их в рационе должно быть по трети. Другими словами, каждый «съеденный кусочек» животного жира нуж-но компенсировать жирами растительны-ми. Можно сделать так: смешайте в рав-ных частях оливковое, подсолнечное (или кукурузное) и соевое масла и добавляй-те эту сбалансированную смесь в салаты, каши и макароны.

Грецкие орехи, вопреки распространен-ному мнению, не помогают снижать холе-стерин. Вредны также кофе и крепкий чай.

* Если в крови мало ЛПВП (липопротеи-дов высокой плотности, которые перено-сят холестерин), проблему можно решить умеренным потреблением алкоголя (бокал вина, кружка пива, рюмка водки в день).

Если у вас больше 300-320 мг/дл (8-10 ммоль/л) холестерина, лучше не пытать-

Фраза врачей «У вас высокий уровень холестерина» звучит едва ли не как приговор. Но так ли все страшно на самом деле?


ся справиться с проблемой самостоятель-но. В причинах такого серьезного наруше-ния должен разобраться врач.

Если виноват холестерин, поступающий с пищей, единственное что поможет – дие-та. Но есть и другие, более серьезные на-рушения. Например, генетические: сло-мался ген, отвечающий за процессы об-мена липидов. Но подобные дефекты, как правило, дают о себе знать еще в детстве и очень редки.

УСИЛИВАЕМ ФЛАНГИЕще один способ снизить холестерин

с пограничного значения 240-320 мг/дл – биодобавки. Точнее, не способ, а подспо-рье: БАДы – не лекарства и чуда не сде-лают. К тому же принимать можно только те, эффективность которых подтверждена исследованиями, желательно двойными, плацебо-контролируемыми. Это важно, по-скольку биодобавок на рынке много, а се-рьезные исследования проводились лишь по единицам из них.

Условно БАДы, контролирующие уровень холестерина, можно разделить на три группы:

• улучшающие обмен липидов (в их состав входит чесночный экстракт);

• препятствующие усвоению пищево-го жира в кишечнике (на основе хи-тина ракообразных);

• специализированные продукты пи-тания (например, масло проростков пшеницы и рыбий жир).

ПОСЛЕДНИЙ АРГУМЕНТ: СТАТИНЫ

Последнее оружие – лекарства: стати-ны и фибраты. Они блокируют внутренний синтез холестерина. Принимать их нуж-но только по совету врача, когда диета не дает нужного результата даже при жесто-чайших ограничениях.

Начав принимать статины однажды, пить их придется пожизненно. Отмена уже че-рез несколько дней приведет к исходному уровню холестерина, если не выше. Кроме того, статины известны своими побочными

эффектами: например, могут спровоциро-вать сильную депрессию. Да и для печени они не подарок.

В развитых странах статины назначают для вторичной профилактики инфарктов или других сосудистых патологий. Напри-мер, человек перенес инфаркт или опе-рацию аортокоронарного шунтирования, у него высокий холестерин, плюс есть еще один из факторов риска – пожилой воз-раст, мужской пол, диабет или гипертония, – тогда назначение статинов оправданно. Во всех остальных случаях это стрельба из пушки по воробьям.

Ольга СМИРНОВА

Однажды диетологи думали, как с помощью соков бороться с целлюлитом. Разработали курс – и оказалось, что он отлично помогает снизить холестерин.

1 день: морковный сок - 130 г, сок из корня сельдерея - 75 г.

2 день: морковный сок - 100 г, свекольный сок - 70 г (перед употребле-нием 1,5-2 часа подержать в холодильнике), огуречный сок - 70 г.

3 день: морковный сок - 130 г, сок сельдерея - 70 г, яблочный сок - 70 г.

4 день: морковный сок - 130 г, капустный сок - 50 г.

5 день: апельсиновый сок - 130 г.

Строго соблюдать последовательность приема соков не надо, один вполне можно заменить другим. Главное – соки должны быть свежевыжатыми и хра-ниться не более 2-3 часов. Перед тем, как выпить, непременно взбалтывайте содержимое стакана: в осадке на дне – самое полезное.


О чем хочет сказать твоя болезнь

Язык симптомов

Нарушение кровообращения – отсутствие энергии и инициативы, оборонительная позиция или без-различие, безрадостность, уклоне-ние от ответственности.

Что делатьДля профилактики полезно не за-

гонять конфликты в подсознание и не накапливать их там. Тот, кто сра-зу выясняет ситуацию при возникно-вении проблем, кто не копит под спу-дом горестный опыт, а по меньшей мере прямо рассматривает непри-ятности, тот предупреждает внезап-ные конфликты. События больше не застанут его врасплох. Ему больше не понадобится снимать с себя от-ветственность посредством коллап-са. Ведь в подобном случае, придя в себя, видишь все ту же гору про-блем. Почему тогда сразу же не упо-требить силы и время, чтобы развя-заться с проблемами.

Отит – непережитый внутрен-ний конфликт, послушание недо-стойным. Требование больше при-слушиваться к внутреннему голосу. Слишком много выслушиваю жела-ний других.

Что делатьПерестать слишком прислуши-

ваться к чужим желаниям и оправ-дывать чужие ожидания, делая то, чего хотят другие, и тем самым живя их представлениями вместо того, чтобы реализовываться самому. Не-обходимо прислушиваться к вну-треннему миру, внутреннему голосу, согласовываться с камертоном тво-рения. Ведь если собственное пове-дение ему не соответствует, возни-кает диссонанс, проявляющийся в жизни как дисгармония.

Подагра – ставшее неустойчи-

вым сознание. Требование преодо-леть его господствующий и доми-нирующий характер, углубиться в себя.

Что делатьПрекратить передумывать про-

шедшее и сожалеть о нем, обвинять других и жаловаться на свою тяже-лую судьбу. Надо осмыслить по-следствия пережитого, по возмож-ности ясно обсудить их с другими участниками или другим путем пре-вратить свои затверделые внутрен-ние установки в душевное развитие.

Расширение вен – задержка в одной определенной точке, недоста-ток эластичности и живости, внутрен-нее отклонение данной ситуации.

Что делатьПрежде всего перестать внутрен-

не отвергать ситуацию, а воспри-нять ее как данную и соответствен-но обойтись с ней. Это означает так-же, что принимается реакция на та-кое поведение, происходит рассла-бление, и решение принимается и проводится спокойно. В большин-стве случаев, как только меняется внутренннний взгляд на вещи, все начинает выглядеть совершеннно иначе. При соответствующем изме-нении и тело вновь обретает способ-ность к приспособлению. С возрас-танием гибкости и эластичности ис-чезает и расширение вен.

Ревматизм – агрессивные им-пульсы ведут к напряжению мышц; ярость, гнев, агрессивность, горечь, жажда мести, внутренние блокиров-ки, не находящие выхода.

Что делатьНадо задать себе следующие

вопросы:

• Насколько я упорствую в со-хранении своего образа, за которым я скрываюсь?

• Отчего я испытываю сильные чувства агрессивности и разо-чарования?

• • Почему я выражаю эти чув-ства открыто и не говорю о них?

• В каких чувствах я не смею сознаться самому себе?

• Чего я не могу простить и за-быть?

• Почему я не могу принять себя таким, каков я есть, а других – такими, каковы они есть?

• Каким образом можно развить в себе теплоту и сердечность по отношению к себе и другим и выразить эти чувства?

Стресс – тщетное стремление достигнуть в данный промежуток времени больше, чем возможно, ложное честолюбие, стремление к совершенству.

Что делатьВопрос может быть поставлен

двояко: образовать ли в теле посто-янно действующие противотревож-ные приспособления или перестать переоценивать эту готовность к тре-воге. Придется либо снимать напря-жение велисипедными прогулками или другими средствами, либо не надо позволять себе напрягаться. Новый подход к своим целям, к сво-ему стремлению достигнуть всего и как можно скорее и к частому невы-полнению требований окружающих – такой подход объявлен и в любом случае может быть полезен.


• Комплексная диагностика и исцеление организма• Энергетическое очищение жилых и рабочих помещений и наполнение их положительной энергией• Диагностика и снятие энергонару- шений (стресс, сглаз, депрессия)• Диагностика и энергетические сеансы на расстоянии (для людей, живущих в других городах и странах)• Диагностика и лечение домашних животных• Посвящение в I-II-III ступень РейкиДополнительная информация 647-895-6549

Travel Consultant

555 Wilson Heights Blvd. Suite 7

Bus: 416.398.2400 ext. 223

Cell: [email protected]


Как и в случае с акупунктурой, в основе теории акупрессуры ле-жит понятие «ци» (иногда про-

износится как «ки»), определяемое в ки-тайской медицине как жизненная сила, циркулирующая по всему телу по неви-димым каналам, называемым меридиа-нами. Считается, что движение, или те-чение, «ци» изменяется вместе с ум-ственными, физическими и духовны-ми изменениями, происходящими в че-ловеке в ходе повседневной жизни. Со-гласно этой теории, когда «ци» течет свободно и плавно, становятся дости-жимыми гармония и хорошее самочув-ствие. Но если в циркуляции «ци» об-разуется застой, перевозбуждение, за-вихрения или нарушение равновесия, появляются все предпосылки для раз-вития болезни. Считается, что неви-димые меридианы, по которым течет «ци», обычно находятся глубоко вну-три тела. Существуют, однако, особые

места на коже, так называемые биоло-гически активные точки, где «ци» ока-зывается доступной для воздействия с помощью глубокого, направленного на-жатия пальцем. Улучшая циркуляцию «ци», врач способствует восстановле-нию гармонического равновесия тела и души, что считается необходимым усло-вием физического и психического здо-ровья человека. И если этой гармонии удается достичь, организм человека, как утверждают, обретает способность активизировать собственные защитные силы.

Происхождение

Различные лечебные приемы китай-ской медицины, включая и акупрессуру, находятся в ряду наиболее древних ме-тодов лечения в мире – их возраст опре-деляется в пять тысяч лет. Сама акупрес-сура берет начало, вероятно, из комби-

нации акупунктуры и обычного массажа.

Применение этого метода

Применение акупрессуры показа-но при сотнях заболеваний. В дополне-ние к вышеперечисленному, исследова-ния подтвердили, что акупрессура может ускорить выздоровление после ушиба или хирургических операций. Так, в неко-торых лечебных учреждениях использу-ют эластичные манжеты, созданные для акупрессуры, при появлении симптомов укачивания и для ослабления тошноты, обычной после хирургических операций с применением анестезии. Акупрессу-ра также может оказаться полезной и во время беременности, поскольку снимает утреннюю тошноту, расстройства пище-варения и боли в спине, а также облегча-ет боль при родах и ускоряет процесс вы-здоровления.

Акупрессура, составная часть традиционной китайской медицины, становится все более популярной на Западе. Ее простые, неагрессивные приемы демонстрируют заметную эффективность в лечении широкого круга заболеваний. И это несмотря на то, что теория, лежащая в ее основе, по-прежнему остается спорной в глазах многих представителей традиционной медицины.

• Альтернативная медицина


Препараты/приемы

Акупрессура может выполняться либо обученным специалистом, либо самим пациентом в домашних услови-ях. Специалист может обеспечить вам всестороннее комплексное лечение, ко-торое включает в себя и перераспре-деление «ци» по меридианам. Пре-жде чем пытаться применить акупрес-суру для снятия локальных болезнен-ных симптомов, необходимо опреде-лить, какие биологически активные точ-ки следует задействовать. Это может быть одна-единственная точка или не-сколько точек, расположенных в опре-деленном порядке.

Зафиксируйте первую точку кончиком пальца, затем легко нажмите на нее од-ним из пальцев. Постепенно усиливайте давление, пока не почувствуете, что на-жимаете изо всех сил, не причиняя при этом боли. Продолжайте давить, пока не почувствуете в этой точке очень слабое, едва заметное биение. (Обычно это за-нимает от трех до десяти минут и даже дольше – в зависимости от серьезности заболевания.) Когда сочтете процедуру законченной, медленно снижайте дав-ление на биологически активную точку. Иногда вы можете почувствовать легкий дискомфорт, но если давление вызывает серьезную болезненность, ослабьте его. Не существует точного «количества дав-ления», которое вам следует приложить к биологически активной точке. Это зави-сит от пациента, и количество, потреб-ное для активизации одной точки, может отличаться от количества, необходимого для других точек.

Для получения наилучших результатов

при работе с биологически активными точками нажимайте на точки, располо-женные по обеим сторонам тела: завер-шив процедуру на одной стороне тела, проделайте то же самое на другой. В не-которых формах точечного массажа, та-ких, как шиацу, прикладывайте давле-ние последовательно, начиная с одного конца меридиана и продвигаясь к друго-му. Для воздействия на труднодоступные места (такие, как спина) попросите пар-тнера помочь вам, или положите теннис-ный мяч на пол, после чего лягте на него спиной.

Как сохранить здоровье

Наряду со многими потенциально це-лебными свойствами акупрессура обла-дает также способностью быть полез-ной и для поддержания общего хороше-го самочувствия. Точечный массаж сни-мает напряжение в мышечных волок-нах, способствуя притоку крови и пита-тельных веществ к тканям. Многие счи-тают, что акупрессура активизирует про-цесс омоложения и помогает сохранить ясность мысли, а также улучшает физи-ческую форму.

Что говорят критики

Поскольку никто точно не знает, как именно действует акупрессура, ее кри-тики обычно утверждают, что она просто неэффективна, предлагая эффект пла-цебо в качестве объяснения ее полезно-сти. Однако исследования, проводивши-еся с целью проверки эффекта плацебо, не подтверждают мнение критиков.

Противопоказания

Если у вас серьезное заболева-ние, посоветуйтесь со своим вра-чом, прежде чем заняться аку-прессурой. Никогда не нажимай-те на открытые раны, опухшие или воспаленные участки кожи, си-няки, варикозные вены или шиш-ки. Избегайте касаться мест не-давних хирургических операций и мест, где можно подозревать пере-лом костей. Если у вас атероскле-роз, избегайте прямого давления на сонную артерию. Если вы бере-менны, не допускайте давления на нижнюю часть живота.


Обраружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний.(продолжение)

Холестерин2 ст. л. меда и 3 ч. л. корицы, смешан-

ные с 2 стаканами теплой воды, умень-шают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для стра-дающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. В том же канад-

ском журнале «Еженедельник Мировых Новостей» упомянуто, что люди, еже-дневно принимающие с пищей мед в чи-стом виде, также меньше жалуются на холестерин.

ИммунитетЕжедневный прием меда и корицы

укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Уче-ные обнаружили, что мед содержит мно-жество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает спо-собность белых кровяных шариков сра-жаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.


Воспаление мочевого пузыря

Принимать 2 ст. л. корицы и 1 ч. л. меда, размешанные в стакане слегка те-плой воды. Это убивает микробов в мо-чевом пузыре.

Выпадение волосПри выпадении волос или облысении

можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. л. меда, 1 ч. л. корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть воло-сы слегка теплой водой. Даже 5 минут достаточно, чтобы был заметен эффект.

Кожные инфекцииСмесь меда и корицы (в равных коли-

чествах), нанесенная на пораженные части кожи, излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.

ПрыщиПаста из 3 ст. л. меда и 1 ч. л. корицы.

Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 не-дели прыщи исчезнут полностью.

Укусы насекомыхСмесь 1 части меда и 2 частей теплой

воды с добавлением 1 ч.л. корицы мед-ленно втирать в зудящую часть тела. За-мечено, что боль уменьшается через 1–2 минуты.

Несварение желудкаПудра корицы, посыпанная на 2 ст.л.

меда, принимаемая перед едой, снижа-ет кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу.

Расстройство желудкаМед с корицей снимает боль в желуд-

ке, а также залечивает язвы.

МетеоризмСогласно исследованиям в Индии и

Японии, выявлено, что мед с корицей уменьшает вздутие желудка.

Зубная больСмесь 1 ч. л. корицы и 5 ч. л. меда на-

ложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.

Запах изо ртаЖители Южной Америки первым де-

лом с утра полощут горло горячим рас-твором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день.

Потеря слухаЕжедневно утром и вечером прини-

мать мед и корицу в равных пропорциях.

ПростудаСтрадающие от простуд должны при-

нимать 1 ст. л. теплого меда с 1/4 ч. л. корицы 3 раза в день. Вылечивает поч-ти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.

ГриппИспанский ученый доказал, что мед

содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает чело-века от заболевания.

Рак

Недавние исследования в Японии и Австралии выявили, что рак желуд-ка и костей может быть успешно выле-чен. Пациенты с такого рода опухоля-ми должны принимать ежедневно 1 ст. л. меда с 1 ч. л. корицы в течение месяца 3 раза в день.

ДолгожительствоЧай с медом и корицей, принимаемый

регулярно, задерживает наступление старости.

1 ч. л. корицы, заваренная в 3-х стака-нах воды и охлажденная, и 4 ч. л. меда. Пить 1/4 чашки 3–4 раза в день. Сохра-няет кожу свежей и мягкой и задержива-ет старение.

(продолжение)


Искусство красоты, пластики и грации


Искусство красоты, пластики и грации

...Легкие, быстрые, гибкие, сильные, виртуозные...«Художницы» – так называют художественных гимнасток.Собрав воедино танец, балет, акробатику, мастерское владение

предметами и... душу – «художницы» рисуют на ковре образ под аккомпанемент музыки.

Искусство танца лежит в основе художественной гим-настики. Ведь с помощью тончайших жестов ру-

ками можно выразить радость и боль, фее-рию праздника и тоску. Движением мож-но передать нюансы очень сложного, разнообразного по ритму и содер-жанию музыкального произведения.Без музыкального сопровожде-

ния художественная гимнастика немыс-лима, ведь оно – своеобразный элемент

эстетики, источник эмоций. Музыка, отра-женная в упражнении делает гимнастику

искусством.Вначале в художественной гимнастике ис-

пользовалась лишь музыка простая и по рит-му, и по содержанию. Однако, совершенствуя свое мастерство, насыщая упражнения акро-батикой, добавляя цирковые трюки и жонгли-рование предметами, «художницы» стали использовать музыкальные произ-ведения глубокого содержания, ли-

рического и драматического настроя.Такая музыка, тесно связанная с ком-

позицией упражнения, с его выразительными средствами, делает художественную гимна-

стику восхитительной.Задача настоящей «художницы» – заво-

рожив зрителей и судей своим выступлени-ем, вспорхнуть на пьедестал. Сегодняшняя художественная гимнастика стала более спортивной благодаря виртуозному владе-нию обручем, мячом, скакалкой, лентой, булавами. А это немыслимо без гармонич-ного развития ловкости, силы, смелости.

Раньше, чтобы стать «художницей», де-вочки проходили жесткий отбор. Проверя-лось все: координация, гибкость, строение – и

лишь единицам открывалась дверь, за которой начиналась дорога к красоте.

Уже много лет мы принимаем всех девочек, даем каждому ре-бенку возможность проявить себя. И дети не перестают нас удив-лять: упорно работая над собой, растут и превращаются на наших глазах в прекрасных гимнасток, еще и еще раз доказывая способ-ность художественной гимнастики развивать гибкость у не гибких, координа-цию у не координированных.

Да, пусть это приходит через упорный труд... Умению трудиться и терпеть, воспитывая в себе бойцовский характер и

веру в себя – этому тоже учит девочек художественная гимнастика и еще многим качествам, так необходимым в жизни.

Но научиться всему этому невозможно без любви!Любопытно, но гимнастка может быть отлично подготовлена физически,

может обладать исключительной гибкостью и прыгучестью, быть пластич-

ной и виртуозно владеть пред-метами, а полного успеха так и

не добиться. Да, да, именно так, если при этом не будут проявле-ны индивидуальные качества «ху-дожницы», не будет все подано артистично.

Артистизм в художественной гимнастике – это умение спор-тсменки непринужденно, исполняя свою композицию, заразить зри-телей своим настроением, своими чувствами, своей искренностью.

А для этого она должна любить спорт!

33 года назад мой тренер научи-ла меня любить художественную гимнастику.

Так прекрасно дарить эту лю-бовь детям и сознавать – транс-формация любви бесконечна!

Юлия Асадуллаева647-669-1800

www.yorkstars.com

На фото

Верхний ряд: Трио юниорок Чемпионки Канады и Онтарио 2010 года, Дарья Мухина, Чемпионка Регионального чемпионата 2010 года, Лариса Соловьева, Судья и тренер национальной категории.Нижний ряд: Юлия Асадуллаева, Судья международной категории, член Технического коми-тета Онтарио, тренер национальной категории, Тренер года (2006 г.), Стефани Винамае, Участница чемпионата мира по групповым упражнениям, член сборной Канады, чемпионка Онтарио 2010 года, Ксе-ния Юдейкина, Многократная чемпионка Онтарио.


В 2010 году компания «Syneron» порадовала нас новейшим аппаратом VELA SHAPE-2.

Во-первых, это самый современ-ный киллер пресловутого целлюли-та, ему подвластен целлюлит на лю-бой стадии!

Во-вторых, он удаляет излишние жи-ровые отложения любой локализации.

Аппарат снабжен маленькой насад-кой, позволяющей работать с телом подобно скульптору. Теперь такие не-удобные места, как второй подборок, шея, область декольте, руки, получа-ют второе рождение уже после одной-двух процедур.

В-третьих, аппарат производит мощнейшую дезинтоксикацию орга-низма, сравнимую разве лишь с гемо-диализом (процедурой, применяемой при отказе в работе почек). Во время процедуры удается убрать любые от-еки, за счет выраженного дренажно-го эффекта. Активированный липолиз убирает не только жировые отложе-ния, но и депонированные в них все

жирорастворимые токсины. Одна про-цедура после любой перенесенной болезни сокращает период выздоров-ления в несколько раз.

В-четвертых, аппарат оснащен но-вым программным обеспечением, что позволило увеличить эффектив-ность процедуры в четыре раза в сравнении с предыдущими моделями (Velasmooth и Velashape). Кроме того аппарат имеет индивидуальные одно-разовые насадки. Теперь для дости-жения видимого результата достаточ-но нескольких процедур, всего один раз в неделю!

И об ощущениях во время процеду-ры: полное отсутствие болевых ощу-щений даже у людей с гиперчувстви-тельной кожей.

Для всех пациентов нашей клини-ки, получавших процедуры аппара-том предыдущего поколения, до кон-ца марта этого года - в подарок акция: «ПОЧУВСТВУЙТЕ РАЗНИЦУ!». Это тестовая процедура – абсолютно БЕСПЛАТНО!

Новое

В 2010

ГОДУ

Аппарат eMATRIX стал очередным шедевром линии аппаратов компании «Syneron Medical Ltd». Это первый в мире аппарат, использующий техно-логию фракционного радиочастотного омоложения (сублативное омоложе-ние). Аппарат по своей эффективно-сти превосходит иные технологии рав-номерной абляции (лазерную, высоко-частотную), а по скорости восстанов-ления кожи превосходит и фракцион-ный фототермолиз.

Как происходит процедура: к сухой

поверхности кожи прикладывается од-норазовый позолоченный наконечник, в котором расположены 64 электро-да площадью в 200 микронов каждый, воздействует Rf энергия на глубину до 450 микрометров. При этом ощущу-ние легкого горячего укольчика. Аппа-рат позволяет избавиться от морщин, значительно улучшить текстуру старе-ющей кожи. Уменьшить поры, шрамы, разгладить и подтянуть кожу, убрать следы пребывания на коже акне.

Время так же, как наука и современные технологии, не стоит на месте, а стремительно бежит вперед. Время оставляет на нашем теле и лице, казалось бы, неизгладимые следы, которые нас не очень радуют. Новые технологии позволяют убрать эти следы времени не только без вреда для здоровья, но и с громадной пользой!

К вопросу о новеньком

Есть еще новости!


Клиника предлагает программу «TRINITI» - три желания женщины!

TRINITI - это программа полного об-новления кожи во время одной проце-дуры. Она включает в себя устранение дефектов, улучшение текстуры кожи, коррекция морщин, удаление пигмент-ных пятен и сосудистых дефектов, а так же удаление нежелательной расти-тельности. Программа осуществляется

на многофункциональной платформе аппаратов Emax по технологии ELOS.

Словом, новое современное обору-дование и оснащение клиники, помно-женные на знания и опыт сотрудников, позволяют вам обрести утраченную красоту и молодость, с пользой для здоровья. Даже если ваша конституция далека от модельных стандартов, у вас есть шанс сделать ее более изящной.

Все это стало возможным без обраще-ния к пластическим хирургам, без исполь-зования травмирующих пилингов и без иньекций!

О результатах вы можете судить по пред-ставленным фото.

И еще о новом...До

До

После

После

До

После


• Это интересно

Сразу три исследования показали, что сложности с отказом от курения вызваны генами.

Учёные из Университета Северной Ка-ролины (США), изучив фенотипы 74 053 человек, обнаружили в пятнадцатой хро-мосоме три участка, коррелирующие с количеством сигарет, употребляемых за день. Они находятся в том же районе ДНК, который содержит гены, отвечаю-щие за никотиновую зависимость и рак лёгких.

Второе исследование, проведённое Оксфордским университетом (Велико-британия), позволило выявить группу ге-нов в той же пятнадцатой хромосоме, связанных с количеством выкуриваемых ежедневно сигарет. Проанализированы образцы ДНК 40 тыс. человек.

Тех же результатов добились и ис-ландские учёные, рассмотревшие 70 тыс. геномов. Кроме того, они подтвер-дили, что гены CYP2A6 и CYP2B6 при-нимают участие в метаболизме нико-тина, а CHRNB3 и CHRNA6 важны для усвоения никотина организмом.

Прежде чем результаты этих исследо-ваний получат практическое примене-ние, необходимо проделать большую ра-боту. Сейчас простое тестирование на наличие определённых вариантов ге-

нов не даст ни-какой информа-ции о предрасположен-ности к курению или способ-ности легко отказаться от вред-ной привычки. В будущем, одна-ко, они могут оказаться полезны-ми для прогнозирования возможно-го исхода той или иной антиникотино-вой терапии.

Некоторые из обнаруженных участков ДНК также связаны с предрасположен-ностью к раку лёгких. Тем самым возни-кает вопрос о связи курения с раком лёг-ких: в самом ли деле заболевание вы-зывается воздействием табачного дыма — или же всё дело в простой наслед-ственности?

«В любом случае мы не будем менять свою точку зрения на табак, — коммен-тирует выводы коллег научный консуль-тант Американской лёгочной ассоциации Норман Эдельман. — Главное, что мы узнали из этих исследований, — это то, что многие курильщики вовсе не глупцы, добровольно травящие себя, как при-нято думать. Им приходиться вести се-рьёзную борьбу со своими врождённы-ми склонностями, если они решают бро-сить курить».

Канадские учёные получили «добро» от правительства

на «получение» первой «партии» генетически

модифицированных свиней (EnviropigTM), отходы жизнедеятельности которых содержат меньше фосфора. Использование этих свиней в сельхозпроизводстве, по мнению учёных, снизит загрязнение поверхностных водоёмов фосфором.

Фосфор, оказываясь в при-родных водоёмах, вызывает эвтрофизацию (увеличение содержания в воде биоге-

нов, что влечёт за собой бурное развитие во-

дных растительных организмов – «цве-

тение воды») и более интенсив-ное накопление органики. Органи-ка, разлагаясь, уменьшает содер-жание в толще воды кислорода, что вызывает гибель рыб и других водных организмов («заморы»).

По мнению канадских учёных, добавление фермента фитазы в корм свиньям для улучшения усвоения фосфора не так эф-фективно, как генетическая мо-дификация животных, в результа-те которой слюнные железы сви-ньи станут вырабатывать фита-зу. Эта генетическая модифика-ция организма свиней будет спо-собствовать уменьшению коли-чества фосфора в отходах жиз-недеятельности на 65%, а это значит, что значительно меньше фосфора окажется в природных водоёмах.

Генетически модифицированные свиньи уменьшат

загрязнение водоёмов

Привычка курить заложена в генах


СТ

РА

ХО ВА Н И Е

Tel: 416.667.9177Fax: 1.866.591.5613

ON-LINE AUTO AND HOME QUOTES:

WWW.CANFINSE.COM

5000 Dufferin St. Suite 215Toronto, ON M3H 5T5

Inc.

AUTO • HOME • BUSINESS •

LIABILITY • BONDS • LIFE• GROUP BENEFITS •

Bсё для лежачих больных:кровати, антипролежнёвые матрасы, подъёмники, стульчики для ваннВсё для облегчения передвижения:современные электроколяски и скутеры, все виды ходунков, палочки, костылиВсё для диабетиков:новейшие приборы измерения сахара, стрипсы, ланцеты, удобная обувь и стелькиОртопедические принадлежности:поддерживающие принадлежности для локтевых, пле-чевых, коленных и голеностопных суставовВсе для лечения артрита:ангоровые теплые пояса, носки, наплечни-ки, наколенники, налокотникиПредметы, улучшающие вашу жизнь и облегчающие быт:пояса для больных, страдающих гры-жей, затягивающие пояса для мужчин и женщин, приборы для мужчин против импотенции, лечебные колготки, чулки, эластичные компрессионные колготки, чулки, гольфы, носки, аппараты для измерения давления.Здоровье и удобство во время и после беремен-ности:изделия для поддержки спины, бандажи, breast pumps.Изготавляем ортопедическую обувь и стельки по индивидуальному за-казу.

All Your Medical Supplies Solutions Under One Roof

416-780-0230

All Health Medical Supplies inc.ADP. Approved dealer of mobility

products3385 Bathurst Str.

Toronto, Ontario, M6A 2B8www.healthmedicalsupplies.ca

[email protected]

• Посетите наш магазин и вы убе-дитесь в разнообразии товара и отличном сервисе. При необходимости предоставим транспорт.• Принимаем все виды частных и рабочих страховок.• Ветеранские страховки (Blue Cross), ODSP (family benefits), WSIB• Страховки Канадской Диабетиче-ской Ассоциации• ADP-registered vendor – государ-ственная страховка, оплачивается 75-100% от стоимости (скутеры, ходунки, инвалидные коляски)

All Health Medical Supplies inc.


• Зеленая аптека

Lonicera edulis Turcz. Ex Freyn

ЖИМОЛОСТЬСЪЕДОБНАЯ

Но существует жимолость, ягодами которой можно отравиться, например, волчьи ягоды – они тоже являются одним из видов жимолости. Народная мудрость учит: в пищу можно употреблять только синие и черные ягоды, красивые же крас-ные и оранжевые ягоды очень ядовиты.

Где и как растет жимолость съедобная

Существует более двухсот видов жи-молости, которая распространена на территории Северного полушария пла-неты: Европы, Азии, Северной Америки. Съедобны только несколько видов жимо-лости: жимолость, которая так и называ-ется – съедобная. В Северной Америке это растение называется Honeysuckle.

Жимолость съедобная – это многолет-ний кустарник высотой до двух метров с плодами темно-синего, почти черного цвета, покрытыми сизым налетом, кото-рые созревают раньше других ягод, не-которые сорта долго задерживаются на ветках, не опадая, их можно собирать с начала лета до конца июля. Вкус ягод кисло-сладкий, иногда слегка горькова-

тый, прекрасно утоляет жажду. Растение крайне неприхотливо, моро-

зостойко, может расти на дачных участ-ках в виде живых изгородей и не требует специального ухода. В диком виде рас-тет в лесах, часто образует сплошные заросли по сырым местам, в том числе на болотах.

Растение цветет в мае-июне, плоды созревают в июле.

Что полезного содержится в жимолости съедобнойХимический состав ягод жимолости

съедобной разнообразен. В этих яго-дах содержатся витамины С, А, группы В, фруктоза, органические кислоты, ду-бильные вещества, пектиновые веще-ства, макро- и микроэлементы (магний, калий, алюминий, фосфор, кальций, марганец, йод, медь).

Содержание тех или иных химических веществ значительно меняется в зави-симости от места произрастания жимо-лости. Так, в жарком климате уменьша-ется ее кислотность, но возрастает со-держание сахара, дубильных и крася-щих веществ, отчего у ягод появляется небольшая горечь. В прохладном влаж-ном климате кислотность ягоды жимо-лости повышается, в ней увеличивается содержание витамина С. В умеренно-континентальном климате ягоды жи-молости более сладкие, они содержат

больше сахаров и витамина С.Все эти полезные вещества можно со-

хранить, заготавливая жимолость в каче-стве лекарственного сырья.

Заготовляют ягоды жимолости съе-добной в период полной зрелости, начи-ная со второй половины июля и до ав-густа. Их сушат, замораживают, консер-вируют. Кору заготавливают ранней вес-ной, сушат и хранят в сухом месте. Ли-стья и цветки заготавливают во время цветения, также сушат и хранят в сухом месте. Ветви жимолости съедобной заго-тавливают во время цветения растения, обламывая или обрезая молодые ветви с разных частей куста, чтобы не нанести ему вреда. Заготовленные ветви связы-вают в виде небольших веников и под-вешивают для просушки на чердак. В та-ком виде они могут храниться всю зиму. По мере надобности берут нужное коли-чество такого сырья и измельчают.

Лечебные свойства жимолости съедобной

Лечебными свойствами обладают не только ягоды жимолости съедобной, но и листья, цветы, ветви.

Жимолость обладает антисептически-ми свойствами, поэтому отвар ее ли-стьев употребляют для полоскания горла при ангинах, а измельченными листьями присыпают раны, для полосканий рта и горла пользуются также отваром ягод.

Существует множество видов жимолости. Среди них есть очень полезные, которые традиционно используются в народе как источник вкус-ной лечебной ягоды – это жимолость съедобная.


С вежие ягоды жимолости – источник витаминов и минералов, их исполь-

зуют как общеукрепляющее средство и источник витаминов после долгой зимы, так как это первые созревающие яго-ды. Их едят свежими, варят из них варе-нье, компот, кисель, джем, делают вино. Свежие плоды и варенье считаются хо-рошими жаропонижающими средства-ми. Их применяют также при повышен-ном кровяном давлении у пожилых лю-дей, сопровождающемся головными бо-лями и головокружением. Плоды жимо-лости укрепляют стенки кровеносных со-судов, уменьшают явления атеросклеро-за, лечат малокровие, укрепляют имму-нитет, уменьшают кровоточивость, обла-дают антиоксидантным (предотвращают старение клеток) и противоопухолевым действием. Ягоды жимолости способны связывать и выводить из организма соли тяжелых металлов. Их рекомендуют при расстройствах желудочно-кишечного тракта, язвенной болезни желудка и две-надцатиперстной кишки, авитаминозе,

малокровии, малярии, в качестве мо-чегонного средства при водянке и дру-гих отеках, главным образом сердечно-сосудистого происхождения, при атеро-склерозе, поносе, колите, в качестве об-щеукрепляющего и восстанавливающего силы средства, для улучшения памяти. Экспериментально установлена способ-ность плодов увеличивать секрецию же-лудочного сока и переваривающую спо-собность желудочного сока. Плоды об-ладают также противовоспалительным, вяжущим, спазмолитическим действием.

Сок из свежих ягод жимолости съедоб-ной обладает ранозаживляющими свой-ствами, лечит различные кожные забо-левания: трофические язвы, экзему, псо-риаз, а также воспалительные заболе-вания полости рта, гингивит, стоматит. Соком смазывают пораженную поверх-ность кожи в течение 10–14 дней.

Настои и отвары из листьев и цветков жимолости съедобной обладают проти-вовоспалительными, противомикробны-ми и противоотечными свойствами. Их

принимают внутрь при заболеваниях по-чек и мочевыводящих путей, отеках, по-носах. Такими настоями можно также по-лоскать горло, промывать глаза при раз-личных воспалительных заболеваниях.

Отвар из ветвей жимолости съедобной оказывает сильное мочегонное действие и считается хорошим средством против отеков любого происхождения. Такой от-вар рекомендуют и при сильных болях в желудочно-кишечном тракте.

Настой ветвей и коры жимолости съе-добной принимают при отеках, воспале-нии толстого кишечника, им промыва-ют раны, лечат ожоги, используют в ка-честве полоскания горла при простудах. При подагре и ревматизме используют ванны из молодых веточек жимолости.

Отвар коры в тибетской медицине при-меняется при полиартрите, головных бо-лях, отвар ветвей и коры иногда назнача-ют при водянке.

Жимолость съедобная – очень полез-ное растение и просто вкусная ягода.

Галина Романенко

Жимолость как лекар-ственное средство можно принимать в виде свежих ягод, а можно готовить из нее различные лекар-ственные препараты.

Настой цветков2 ст. ложки цветков жимолости

заварить 200 мл кипятка, укрыть, настоять 30 минут, тщательно от-жать цветки из отвара и выпить этот густой настой за один раз. Пить по 3-4 раза в день до полно-

го выздоровления при дезентерии. Цветки жимолости – сильнейшее бактерицидное средство, помогаю-щее при многих тяжелых инфекци-онных болезнях.

Настой листьева) 10 г листьев настоять 2 ч в

0,2 л кипятка, процедить, пить по 1 ст. ложке 4 раза в день при отеках, поносах, болезнях почек, мочевого пузыря. Наружно промывать раны, язвы, ожоги.

б) 1 ч. ложку измельченного сы-рья залить 1 стаканом крутого ки-пятка, настаивать 30 минут (или до полного остывания). Пить по 1

ст. ложке 3-4 раза в день как моче-гонное. Настоем также можно по-лоскать рот и горло при ангинах.

Настой плодов. 20 г плодов настоять 4 ч в 0,2

л кипятка. Пить по 50 мл 3 раза в день при гипертонии, малокровии, гиповитаминозах, гастритах, коли-тах с поносами, а также для улуч-шения памяти.Отвар ветвей и коры

20 г ветвей и коры кипятить 15 мин в 0,2 л воды, настоять 1 час. Пить по 1 ст. ложке 3 раза перед едой при авитаминозах, отеках, га-стритах, колитах с поносами.

Lonicera edulis Turcz. Ex Freyn


Послеродовая депрессия

Для неопытной мамы вне-запные изменения в жиз-ни могут оказаться непри-

ятной неожиданностью и стать причиной разочарования и по-давленности. Нередко женщи-на чувствует себя покинутой друзьями и семьей, которые, как ей кажется, потеряли к ней всякий интерес, оставив ее, неопытную, один на один с многочисленными физиче-скими и психологическими проблемами.

Было бы противоестествен-но, если бы в первые дни по-сле родов женщина не испыты-вала определенный диском-

форт. Нередко у нее возни-кают проблемы с грудью,

появляются боли в ре-зультате сокращения

матки, мышц про-межности, рас-

тянутых при родах, осо-

б е н н о е с л и

при-

шлось накладывать швы. Все это, а также необходимость уха-живать за ребенком – основные причины послеродовой депрес-сии. В этот период женщина ча-сто становится эмоциональ-но возбудима и подавлена. За-частую она переносит свое де-прессивное состояние на окру-жающих людей, особенно на са-мых близких. К счастью, такое состояние длится всего один или два дня и не связано с бо-лее серьезными причинами.

Поведение и приоритетыВ первые дни новоиспечен-

ным родителям приходится по несколько раз днем и ночью ме-нять младенцу памперсы и тер-петь его почти непрекращаю-щийся крик. От усталости они только и мечтают о том времени, когда все это закончится. В такой ситуации вполне естественно в семье возникают напряжение и разногласия. В дополнение ко всему в избытке сыпятся проти-воречивые советы врачей, тещи, свекрови, знакомых.

Но никто и не обещал, что уход за новорожденным будет легким делом. Вероятнее всего, когда этот вопрос обсуждался на кур-сах будущих мам, информация, как говорится, в одно ухо влета-ла, а в другое вылетала. А ведь на самом деле при всем необы-чайном ощущении радости быть родителем очень трудно.

Ребенок, и это неоспоримо, ме-няет жизнь обоих родителей, по-этому им не следует строго при-держиваться прежнего уклада жизни. Когда вы устали и не хва-

тает времени на все, что задума-ли сделать в течение дня, важно правильно определить приори-теты и несрочные дела отложить на потом. Умейте также перекла-дывать некоторые обязанности на близких. И вообще, не отка-зывайтесь от чьей-либо помощи.

Необходимо помнить, что нет правильного или неправильного обращения с ребенком. Хотя ро-дители должны установить свои особые правила с самого нача-ла, а затем их придерживать-ся. Если они будут единодушны в поведении с ребенком, уход за младенцем станет не столь обременительным, возникнет меньше разногласий. Родителям также необходимо время, чтобы остаться наедине для сохране-ния супружеских отношений, а создание с первых дней режима сна ребенка является одним из способов достижения этой цели.

РеальностьТелевидение и пресса культи-

вируют невероятно романтич-ный образ фантастически при-влекательной, сверхизящной и чрезвычайно выносливой супер-мамы. Но таких мам просто не существует, если только у них нет двух постоянных нянь и ча-стых выходных подальше от ре-бенка. Именно так!

Мамы и папы, которые дума-ют, что не могут соответство-вать нереальным нормам, впол-не нормальное явление, и они не должны чувствовать себя вино-ватыми. Каждому суждено спра-виться с испытаниями и трудно-стями, связанными с появлени-

Первые

месяцы

жизни. тиТруднос

• Энциклопедия детского здоровья


• Энциклопедия детского здоровья

ем новорожденного в доме. Всем нужна помощь и поддержка в это не только пре-красное, но и нелегкое время.

Одинокие материДля одиноких женщин материнство

особенно трудно. Но верно и то, что, вос-питывая ребенка самостоятельно, жен-щина получает большее удовлетворе-ние и достигает более тесных взаимоот-ношений с ребенком. С другой стороны, женщине приходится все решать самой, и ей сложнее получить помощь и най-ти время, чтобы заняться собой, отдо-хнуть, пообщаться с друзьями. С деньга-ми и ведением хозяйства тоже большие проблемы. Одинокой маме трудно найти кого-нибудь посидеть с ребенком из-за ограниченности общения.

Недоношенные детиНедоношенные дети рождаются ранее

37 недель беременности, а не через по-ложенные 40 недель, и в эту категорию попадают около 5 – 10% новорожден-ных. Хотя недоношенность не влечет за собой каких-либо особых проблем для матери, недоношенные дети более сла-бые, чем доношенные, и, чем более ре-бенок недоношен, тем более раним.

Проблема состоит в том, что недоно-шенный ребенок недостаточно развит и не совсем приспособлен к независи-мому существованию вне материнской утробы. Еще недавно недоношенность была причиной смерти младенцев и инвалидности.

Но с появлением новых, более совер-шенных методов выхаживания в специ-ализированных отделениях, где работа-ют опытные высококвалифицированные специалисты, процент выживания и вос-становления недоношенных младенцев сильно повысился.

Почему происходят преждевременные

роды?Приблизительно

в половине случа-ев невозможно объ-яснить причину пре-ждевременных ро-дов. Почему так происходит – оста-ется загадкой. В остальных случа-ях условия жизни и состояние здо-ровья матери, состо-яние плода или плацен-ты могут вызвать преждевре-менные роды.

Самой распространенной причиной является рождение близнецов, или мно-жественные роды, что составляет около 15% всех преждевременных родов. В ре-зультате перегруженности матки растя-гиваются мембраны, и начинается сокра-щение мышц матки, приводящее к нача-лу родовой деятельности. Часто во избе-жание осложнений в таких случаях ис-кусственно вызывают преждевремен-ные, до 37 недель, роды, или ради безо-пасного разрешения беременности про-водится кесарево сечение. Причиной мо-жет послужить и высокое артериальное давление, и преэклампсия матери (когда высокому артериальному давлению со-путствует отек пальцев и лодыжек, а так-же появление белка в моче).

К преждевременным родам может привести диабет или заболевание серд-ца или почек. Стараясь уберечь мать от дальнейших страданий при этих состо-яниях, преждевременные роды вызы-

вают искусствен-но или делают кесарево се-чение. Иногда мембраны вокруг пло-да разрываются рано, вызывая истече-ние жидкости из влагалища: от слабо-го вплоть до полного отхождения около-плодных вод. Это также может вызвать преждевременную родовую деятель-ность и стать причиной всевозможной внутриматочной инфекции.

В случае отделения плаценты от стен-ки матки может возникнуть обильное кро-вотечение (предродовое кровотечение), и в этом случае почти всегда происходят преждевременные роды. Как правило, срочно приходится делать кесарево се-чение, чтобы спасти ребенка. И наконец, риск преждевременных родов велик, ког-да полость матки ненормально мала (в случаях врожденной патологии, ведущей к разделению ее на две части) или ког-да вокруг плода собирается амниотиче-ская жидкость.

«Приблизительно в половине случаев невозможно объяснить причину преждевременных родов.»


Артериальная гипертония (среди пациентов более известная как повышенное давление) – болезнь особенная. Чуть ли не каждый вто-рой знаком с ней не понаслышке и уверен, что лучше всяких врачей знает, как ее ле-

чить. Что же на самом деле представляет собой артериальная гипертония?

Миф 1: повышенное давле-

ние бывает почти у всех, от этого не умирают

Артериальная гипертония – это заболе-вание, ключевым признаком которого яв-ляется стойкое повышение артериально-го давления, а последствиями – нарушение функций жизненно важных органов: серд-ца, сосудов, а также почек и головного моз-га. Сегодня артериальная гипертония и ее осложнения в виде инфаркта, инсульта, по-ражения почек – одна из главных причин смертей. Причем трагедия часто происхо-дит неожиданно.

Миф 2: артериальная гипер-тония – болезнь пожилых людей

Артериальная гипертония стремитель-но молодеет. Сегодня нередки случаи, ког-да артериальная гипертония развивается у людей чуть старше 30 лет.

Чем это опасно? Если человек начал страдать этим заболеванием с 30 – 35 лет и в течение последующих 15 лет не знал об этом, а значит и не лечился, то к пенсион-ному возрасту он придет уже с сердечной недостаточностью, а может быть, и с ин

сультом, то есть

по существу, инвалидом. А иногда такой человек погибает, не дожив

до пенсионного возраста.Как это вовремя обнаружить и предот-

вратить? Каждый человек, начиная с 25 лет, хотя бы раз в полгода должен измерять артериальное давление.

Миф 3: Главные причины ар-териальной гипертонии – плохая на-следственность и стрессы

Наследственный фактор играет свою роль, это несомненно. Но сама по себе на-следственная предрасположенность к ар-териальной гипертонии не означает, что че-ловек обязательно заболеет. А вот когда к наследственности присоединяются другие негативные факторы…

Есть один фактор риска – это повальное злоупотребление солью. Мало кто знает, что даже не подсаливая пищу специально, мы тем не менее употребляем поваренной соли в три раза больше того количества, которое нам требуется. Избыточное посту-пление в организм натрия, который содер-жится в поваренной соли – один из наибо-лее мощных факторов риска возникнове-ния артериальной гипертонии.

А что касается стрессов… Бесспорно, стресс часто работает как детонатор, он за-

пускает процесс артериальной гипертонии. Но если человеку, который ругается с на-чальством, попадает в пробки на дорогах, преодолевает сугробы и лужи и т. д., предо-ставить идеальные условия жизни, артери-альная гипертония у него не исчезнет.

Миф 4: у человека с повышен-ным давлением и глаза красные, и го-лова болит и кружится – в общем, симптомы налицо

Человек, страдающий артериальной гипертонией, далеко не всегда об этом знает, даже если давно живет с очень высокими величинами артериального давления. Самочувствие такого чело-

века может долго оставаться хо-рошим – в этом коварство бо-лезни. А когда симптомы возни-кают, время для профилактики

болезни часто уже упущено.Другое дело, что, конечно, есть

ряд признаков, на которые пациент, уже знающий, что у него гипертония, должен

обращать особое внимание. Это внезап-ное ухудшение зрения, уменьшение силы или чувствительности в руках или ногах, в одной или в двух симметрично или ас-симетрично, резкое и не объяснимое оче-видными причинами уменьшение количе-ства мочи, отделяемой за сутки, одышка, особенно сохраняющаяся в покое. Но это, строго говоря, не симптомы собственно ар-териальной гипертонии – это признаки того, что болезнь уже дала осложнения.

Миф 5. Нормальное давление – у каждого свое: кто при показателях 120/80 в обморок падает, а кому и при 180/110 хорошо

Конечно, нет правил без исключений, но все-таки правила лучше знать. Так с пока-зателями артериального давления: есть не-кий коридор, и если показатели не выходят за его рамки, считается, что давление у па-циента нормальное. Границы этого коридо-ра можно обозначить так: не выше 140/90 и не ниже 90/60. А если есть серьезные со-путствующие заболевания, например, са-харный диабет, то тогда верхняя граница коридора понижается – 130/80.

Если показатели более высокие – это уже стойкое повышение артериального давле-ния. И здесь сомнений нет: надо ставить диагноз «артериальная гипертония» – и ак-тивно лечить пациента.

мифов об

артериальной

гипертонии10


Миф 6: каждый человек, у ко-торого отмечалось повышенное дав-ление, болен артериальной гиперто-нией

Конечно, это не так. Артериальную гипер-тонию должен диагностировать врач. Де-лается это на основании результатов изме-рений, выполненных по правилам. Первое правило – артериальное давление нельзя измерять на бегу, пациент должен перед этим побыть в покое. Также бесполезно из-мерять давление человеку, который неза-долго до этого пил крепкий чай, кофе, ку-рил, употреблял алкоголь.

Есть методы автоматического суточного мониторирования артериального давления. Миф 7: лечение – дело врача, это его обязанность обо всем заботиться

Конечно, это так, но и у больного есть обязанности перед самим собой. Лечение артериальной гипертонии – всегда партнер-ство врача и пациента. И оно важно уже на этапе обследования. Если пациент не ве-дет дневник своего самочувствия, если во время обследования он находится в нее-стественном для него режиме повседнев-ной активности, то по результатам такого обследования нельзя ни о чем судить.

Миф 8: если давление повы-шенное – надо пить лекарства, если нормальное – зачем лишний раз «гло-тать всякую химию»?

Такой подход, увы, исповедуют многие наши пациенты. К сожалению, артериаль-ная гипертония, однажды возникнув, оста-ется с человеком на всю жизнь. И это, по су-ществу, предопределяет необходимость по-жизненного лечения.

Обязательно нужно принимать все назна-ченные врачом препараты. Они действуют только в комплексе, и если вам назначено четыре препарата, а вы принимаете толь-ко три, вы не станете на три четверти здо-ровее. Современные препараты для лече-ния артериальной гипертонии не работают друг без друга. Это как шестерни, зубчатые колеса одного механизма, которые сцепле-ны друг с другом, и если одного нет – весь механизм перестает действовать.

Миф 9: врач запретит все: и курить, и пить, и на море съездить, и в баньке попариться

Чем меньше соли, тем лучше – это раз. По поводу алкоголя – разумное потребле-ние его, но не отказ, без сомнения. Кста-ти, есть данные, что хорошее красное вино, если, конечно, употреблять его в умерен-

ных дозах, защищает сосудистую стенку. О физической нагрузке мы уже говорили: она ни в коем случае не запрещена, но должна быть легкой, не вызывать одышки. Разумно следует заботиться и об оптимизации веса.

Миф 10: если уж лечиться, то средствами народной медицины, кото-рыми веками лечились наши деды

Сто лет назад продолжительность жиз-ни мастерового или крестьянина не превы-шала 40 лет. Он просто не доживал до того возраста, когда проявляется артериальная гипертония, когда он сегодня бы обратился к врачу. А если и доживал, то это не значит, что он был здоровым человеком. К тому же он жил в условиях хорошей экологии, а не так, как мы сейчас.

Вообще, чтобы развеять лубочные пред-ставления о патриархальной жизни, до-статочно перечитать рассказы Булгакова из «Записок юного врача»: общая посуди-на, из которой все хлебают, две-три ложки, одно полотенце и т. д. Поэтому мерить тог-дашними мерками наши сегодняшние про-блемы нельзя. В том числе и подходить с этими мерками к лечению артериальной ги-пертонии.

Статья предоставлена компанией Санофи-Авентис


• Дов

оды

учён

ых

МЫ МОЖЕМ ПРЕДЛОЖИТЬ ВАМ СЛЕДУЮЩИЕ УСЛУГИ:

Дизайн, верстка, коррекция и печать...

Tel. 416 792 5179, 647 833 3974

● Outdoor and indoor signs любых размеров

● Брошюр

● Журналов

● Флаеров● Календарей ● Бизнес карт

● Бизнес бланков

● Постеров● Логотипов

● Книг

● И МНОГОГО ДРУГОГО

(желательно знание английского языка).

Мысли о близких

уменьшают страдания Невнимание

к здоровью ведет к старческому слабоумию

Те, кто не следит за своим здоровьем в среднем воз-

расте, рискуют к старости душевным здоровьем. Куре-

ние, гипертония или диабет могут привести к старческо-

му слабоумию, считают американские ученые из Минне-

сотской школы здравоохранения в Миннеаполисе.

Повышенное артериальное давление, курение и диабет

нередко заканчиваются сердечными приступами, онкологи-

ческими заболеваниями и инсультом. Но развитие старческо-

го слабоумия тоже может зависеть от наличия этих факто-

ров риска.Старческая деменция, или слабоумие, вызывается дегене-

ративным поражением клеток мозга и диагностируется у каж-

дого шестого американца к 70 годам жизни. Нынешние моло-

дые американцы рискуют в три раза больше получить это за-

болевание, чем их бабушки и дедушки.Исследователи из Миннеаполиса проверили почти 12 ты-

сяч человек обоих полов в возрасте от 46 до 70 лет в пери-

од с 1990 по 2004 год. В начале исследования все участники

прошли тестирование памяти и скорости мыслительных про-

цессов. До 2004 года ученые внимательно следили за судь-

бой каждого из своих подопечных.Выяснилось, что те, кто страдал в среднем возрасте диа-

бетом, получали в два раза больше шансов на диагноз «сла-

боумие» в старости. Курильщики увеличили эту вероятность

до 70 процентов, а обладатели повышенного давления – на

60 процентов.Правда, у людей с повышенным весом или ожирением, а

также у тех, чей уровень холестерина в крови оказался ваше

нормы, увеличения риска развития слабоумия исследовате-

ли не обнаружили.Авторы исследования считают: те, кто всерьез займется

своим здоровьем в 50–60 лет, чтобы сократить возможные

факторы риска, могут избежать развития старческого слабоу-

мия, в том числе и болезни Альцгеймера, в 70–80 лет.

Так что отказ от курения, лечение гипертонии и диабета мо-

гут не только облегчить жизнь «здесь и сейчас», но сделать

ее полноценной в пожилом возрасте. Как сохранить 30-летнее сердце к седьмому десятку?


Первая консультация бесплатноСкидки малоимущим

приём по адресу 2921 Lakeshore Blvd. West

Ирина ПетроваП С И Х О Т Е Р А П Е В Т

ДепрессияНеврозыПроблемы АдаптацииПроблемы общения в семье и на работе

а также по адресу: 194 Carlton Str. (downtown Toronto)

Tel: 416.843.4963

647-833-3974

Требуются

(желательно знание английского языка).

профессиональные рекламные агенты

Высокие комиссионные

Даже одна мысль о любимом челове-ке может уменьшить физическую боль, считают ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. И еще раз подчеркивают, что нормальные со-циальные отношения очень важны для любого человека.

В исследовании калифорнийских ученых

приняли участие 25 студенток, у которых

были постоянные партнеры уже более по-

лугода. Женщины получали умеренно бо-

лезненные стимулы горячим предметом в

область предплечья. Во время тестов они

выполняли различные задания, в том чис-

ле и смотрели на фотографии своего друга,

незнакомца и обыкновенного стула.Когда дамы смотрели на фотографии

партнера, боль от горячего предмета ощу-

щалась ими слабее, чем при разглядыва-

нии других изображений из набора. «Таким

образом, воспоминание о партнере даже

при помощи простого фото помогает умень-

шить боль», – подчеркивают ученые.В другом эксперименте во время боле-

вой стимуляции женщина держалась за

руку своего бойфренда, незнакомца или

просто сжимала мяч. И меньшую боль ис-

пытуемые чувствовали тогда, когда в их

руке оказывалась рука друга.«Это исследование демонстрирует, на-

сколько наши социальные связи могут

поддержать физическое и душевное здо-

ровье», – говорят исследователи. И дают

практический совет: когда в жизни случа-

ется стрессовая ситуация, всегда надо об-

ращаться за поддержкой к близким людям.

Или хотя бы к их фотографиям.

Мысли о близких

уменьшают страдания Невнимание

к здоровью ведет к старческому слабоумию Даже легкая физическая нагрузка на протяжении жизни позволит сохранить к старости здоровое серд-це. Четырех – пяти занятий в неделю вполне доста-точно, сообщают ученые из Техасского университета.

В исследовании приняли участие здоровые люди стар-ше 65 лет. У них врачи не нашли таких хронических болез-ней, как диабет или гипертония. Испытуемым сделали те-сты деятельности сердечно-сосудистой системы при фи-зическом напряжении, УЗИ сердца и сосудов и еще не-сколько медицинских исследований, чтобы проверить со-стояние здоровья. Кроме того, участники исследования подробно сообщили о режиме занятий спортом за послед-ние 15–25 лет.Выяснилось, что те, кто тренировался практически каж-дый день (шесть–семь раз в неделю), сохранили 100 про-центов здоровья своего сердца. Ученые говорят, что со-стояние сердечно-сосудистой системы этих «атлетов» та-кое же, как было у них в 30 лет.Четыре – пять тренировок в неделю отвоевали у старо-сти половину сердечного ресурса, а 2–3 тренировки – 42 процента.То есть, чем больше полноценной физической активно-сти есть в жизни у человека, тем больше у него остает-ся шансов на сохранение нормальных функций сердечно-сосудистой системы, считают исследователи. И предлага-ют последовать примеру их испытуемых.

Как сохранить 30-летнее сердце к седьмому десятку?


• Здоровое питание в китайскойи японской медицине

1. Храните их герметично закупорен-ными в темном прохладном (при температуре не ниже 0°C и не выше 30°C) недоступном для де-тей месте;

2. не храните эфирные масла вблизи источника открытого огня;

Правила использования эфирных масел

Меры предосторожности при использовании эфирных масел

В медицинской и косметической практике должны использоваться масла только с пометкой «для профессиональной ароматерапии». Это масла

высшего качества, и, как правило, они недешевы. Большая часть масел производится и используется в качестве пищевых и бытовых отдушек, а также ароматизаторов. Прежде чем начать использовать эфирные масла,

необходимо овладеть несложным, но необходимым базисом знаний.

3. не допускайте попадания масла в глаза;

4. не принимайте внутрь, за исклю-чением случаев, когда это спе-циально предписано;

5. при первом применении данного эфирного масла, проведите ал-лергопробу: для этого нанесите на носовой платок 1 каплю мас-ла, и иногда, в течение дня, под-носите платок к носу. Желатель-но эту пробу проводить хотя бы двое суток;

6. начинайте использовать эфир-ные масла с минимальных до-зировок;

7. никогда не наносите неразбав-ленное масло на кожу и слизи-стые оболочки;

8. используйте их разведенными в указанных пропорциях;

9. никогда не используйте эфир-ные масла в повышенных дози-ровках;

10. если вы используете ароматы в косметических целях, не добав-ляйте сразу неизвестное вам масло в емкость с кремом или шампунем; лучше отложить не-большое количество базисной основы и добавить в него немно-го аромата;

11. первые два раза желательно не принимать ванну дольше трех-пяти минут. Если вы прекрасно чувствуете себя после ванны, то можете постепенно увеличивать время;

12. если вы используете ароматы в аромакурительнице, первые два сеанса не должны быть дли-тельнее 20 минут;

13. при беременности и эпилепсии самостоятельное применение эфирных масел недопустимо.


• Анис – воспаление слизистых оболочек желудка;

• базилик – повышенная свертываемость крови, нарушения сердечной деятельности, беременность;

• гвоздика – повышенная нервная возбудимость;

• иссоп – эпилепсия, высокое кровяное давление;

• лаванда – несовместима с йодо- и железосодержащими лекарствами;

• лимон – гипотония; • можжевельник – острые

воспалительные заболевания почек, беременность;

• мускатный шалфей – несовместим с алкоголем;

• мята – аллергический сенной насморк, несовместим с приемом гомеопатических препаратов;

• пихта – язва желудка, острое воспаление почек;

• розмарин – высокое кровяное давление;

• тимьян – высокое кровяное давление;

• туя – эпилепсия; • фенхель – эпилепсия; • шалфей – эпилепсия, кормление

грудью, высокое кровяное давление;

• эвкалипт – несовместим с приемом гомеопатических препаратов.

Если ваш организм не переносит какое-либо эфирное масло, то откажи-тесь от его применения, как бы ни был приятен вам его запах. Прежде чем ис-пользовать новое масло, обязательно ознакомьтесь с рекомендациями по его безопасному применению, особенно от-носительно токсичности и воздействия на кожу. Считается, что определенные негативные явления может вы-зывать применение следующих эфирных масел:

• эфирные масла мандарина, апельсина, корицы, лимона могут вызвать аллергические заболевания;

• раздражение кожи может быть вызвано воздействием на нее эфирных масел душицы (орегано), розмарина, тимьяна и лимона;

• необходимо быть осторожны-ми с эфирными маслами камфо-ры, сассафраса, ибо в некоторых случаях применение их может по-влечь за собой общее отравле-ние организма.

Единственное противопоказание, ко-торое распространяется абсолютно на все эфирные масла – индивидуальная непереносимость. Она может прояв-ляться следующим образом:

• одышка, удушье, затрудненное дыхание;

• учащение пульса, аритмия; • головная боль, головокружение,

шум в ушах; • аллергиче-

ская сыпь, по-краснение, зуд кожи.

Для того, чтобы определить чувстви-тельность вашего организма к конкрет-ному маслу, нанеси-те несколько капель на носовой платок, стараясь как можно чаще в течение 1 – 2 дней вдыхать новый

аромат.

При склонности к каким-либо аллер-гическим реакциям (особенно на аце-тон, бензин, лаки и краски) до проведе-ния процедур следует провести тест на чувствительность. Для этого 2%-ную смесь эфирного масла нужно нанести на одну из точек внутренней поверхно-сти предплечья, локтевой ямки, задней поверхности шеи или за ухом. По исте-чении 12 часов при отсутствии реакции можно проводить процедуру.

Продолжение в следующем номере

Противопоказания к применению

эфирных масел


Некоторые

советы по здоровому питанию

17. Полезные свойства зерен льна.

Зерна льна содержат жиры из группы Омега 3. Зерна льна легко можно ввести в питание, так как они безвкусные. Не со-ветуют их нагревать или добавлять при варке, так как тепло разрушает полезные вещества, находящиеся в зернах. Мож-но добавлять зерна льна к фруктам, са-латам или пастам (что намазывают на хлеб). Кроме пользы для здоровья зерна льна известны и своими косметически-ми свойствами – уже на следующий день после их употребления, особенно с био-йогуртом, заметно, что кожа лица стала лучше! Важно употреблять их свежими и перетертыми. Можно размолоть их на несколько дней и хранить в банке в мо-розилке. Не стоит употреблять больше 2 столовых ложек в день.

18. О сырах. Желтые сыры – прекрасный источ-

ник кальция. Если бы они только не со-держали много жира и различных краси-телей. Наиболее натуральным желтым сыром считается муцарелла. Она про-дается бледно-желтого цвета, не тако-го ярко-желтого, как другие сыры. Есть два вида муцареллы – один продают в виде шариков, как белый сыр, второй – в виде твердого желтого сыра. Недостаток муцареллы – она не сохраняется долго, так как не содержит консервантов. Муца-релла может храниться в холодильнике не больше недели.

19. Хлебные крошки, какой вид предпочтительней?

В супермаркете можно найти несколь-ко видов хлебных крошек. И именно до-рогие виды наиболее вредны для здоро-вья. На упаковке написано, что они со-держат твердые жиры (маргарин) и дру-гие вещества. Самый простой и деше-вый вид не содержит жиров (лишних и неполезных), сделан из хлеба, без доба-вок. В супермаркетах можно найти крош-ки мацы, которые состоят только из муки и воды, в их составе нет жиров.

20. Вместо хлебных крошек стоит добавлять овсянку.

Если вы используете хлебные крошки, то смешайте их пополам с сечкой овса. Эту смесь можно добавить в котлеты,

либо обвалять в ней шницель. Вкус овся-ной сечки неощутим и не влияет на вкус блюда, с другой стороны овсянка пони-жает уровень холестерола, а также поло-жительно влияет на работу кишечника.

21. Кунжут (Сумсум).При жарке шницеля стоит добавить

кунжут в смесь, которой его обсыпа-ют. Самый полезный –цельный кунжут, в 100 граммах цельного кунжута содер-жится 975 мг кальция. Для сравнения, очищенный кунжут содержит всего 100 мг кальция.

22. Как обрабатывают финики?

Пирожные с финиковой начинкой яв-ляются превосходным, а также полез-ным сладким десертом, Если такие пи-рожные делают дома, то нужно знать некоторые секреты приготовления фи-никовой начинки. Предпочитайте поку-пать финики в вакуумной упаковке, если это свежие фрукты, либо сушеные фи-ники, которые обычно продают без ко-сточки. Не покупайте готовую финико-вую пасту. Хотя готовая финиковая па-ста более удобна для употребления, но в нее добавляют консерванты и сахар. В свежие финики в вакуумной упаков-ке не добавляется ничего. Очень легко сделать дома финиковую пасту. Добавь-те в финики немного кипятка и размели-те в миксере.

23. Почему не стоит покупать замороженное мясо?

Не стоит покупать замороженное мясо, а также некоторые виды кур, индюшки и рыб, в которые дополнительно добавля-ют воду. Производители добавляют воду, чтобы уменьшить потери в весе мяса при кошеровании. Важно знать, что не любое замороженное мясо или птица содержат

(продолжение)


дополнительно воду. Согласно закону, производитель должен указать, добав-лена ли вода.

Обычно в курятину и индейку не до-бавляют воду, но в говядину, так как она более дорогая, почти всегда добавля-ют. Вода не так уж и безопасна, она со-держит такие химикаты, как фосфат, что вредно для здоровья. Обратите внима-ние, что часть мяса, которое продается в магазинах, было ранее заморожено. Обычно такое мясо продают в вакуум-ных упаковках, на которых написано, что мясо было заморожено. Стоит спросить мясника, было ли мясо заморожено.

Свежее мясо можно определить по следующим признакам: кусочки жира, которые обычно есть на мясе, долж-ны быть: от белого до желтоватого цве-та. В мясе, которое прошло замороз-ку, кусочки жира красные. Если мяс-ник утверждает, что жир покраснел от крови, то можно попросить его разре-зать мясо. Если и внутри жир не белый – мясо однозначно было заморожено, и не стоит его покупать.

26. Как варить кукурузу? При варке кукурузы используйте как

можно меньше воды. Эту воду можно потом использовать для приготовления супов, так как она содержит много вита-минов и минералов. Когда кукуруза го-това, сразу достаньте ее из воды. Про-должительное нахождение в воде влия-ет на ее питательную ценность.

27. Как варить овощи? Овощи стоит класть в кипящую воду, а

не в холодную. Так лучше сохраняются их питательные свойства.

28. Какой хумус покупать? Хумус считается полезной для здоро-

вья пастой. При покупке готового хуму-са, стоит обратить внимание на его со-став. Обычно в таблице на первом ме-сте пишется продукт, которого больше всего, и далее в убывающем порядке. Предпочитайте хумус, где на втором ме-сте в составе стоит тхина (паста из кун-жута), а не масло, потому что масло, ко-торое употребляют при приготовлении салатов в пищевой промышленности не самого высокого качества. В любом слу-чае тхина предпочтительнее.

29. Сахар или его заменитель?

Разные виды заменителя сахара содержат различное количество и со-став химических веществ. В общем случае они безвредны для здоро-вья человека в количествах, которые указаны на упаковке, хотя некоторые утверждают, что есть в составах из-лишние химикаты. Чайная ложка са-хара содержит всего 15 калорий, так что если вы все-таки должны подсла-стить кофе или чай, то предпочти-тельнее сахар. Сахар в небольших количествах не страшен с точки зре-ния калорий, с другой стороны более надежен с точки зрения здоровья.

Окончание в следующем номере

Если вы готовите картофельное пюре, картофельный салат или салаты из свеклы, не очищайте кожуру перед варкой. Если варят овощи в кожуре и очищают ее толь-ко после варки, то в них сохраняется больше витаминов.

Вы любите сладкий йогурт? Покупайте йогурт био-про, а не обычный био, натуральный и без фруктов. Фрукты, нарезанные и добавленные в йогурт непосред-ственно перед употреблением, содержат гораздо больше вита-минов и минералов. Кроме того, натуральный йогурт не содер-жит консервантов, красителей и других пищевых добавок. Если хотите подсластить йогурт, то используйте мед, мелассу (чер-ная патока) или кленовый сироп натуральный.

24. Почему не следует очищать

овощи перед

варкой?

25. Чем подсластить йогурт?


Я работаю в сфере финансирования и финансового планирования. Хочу

рассказать случай из моей практики... Поднимаю телефонную трубку: «Помо-

гите! Мне срочно нужна страховка!» По опыту своей работы знаю, что в таком слу-чае у человека уже что-то произошло. Так и есть: «Мне сообщили результаты анали-зов: у меня рак».

У меня перехватывает дыхание. Как по-мочь человеку? Ко мне в таких случаях об-ращаются не впервые. У меня всегда воз-никает вопрос, почему вы не обратились раньше? Ведь я предлагаю такие страхов-ки и на таких условиях, что вы никогда не будете в проигрыше.

Оглянитесь вокруг себя. Наверняка у вас есть знакомые или родственники, которые оказались в такой ситуации. Ведь неоспо-рима статистика: каждый четвёртый кана-дец имеет разные формы болезни сердца. Каждый третий канадец имеет рак на про-тяжении жизни.

Мы не бываем готовы услышать и при-нять такое известие. Такая новость обру-шивается, как гром среди ясного неба... Ещё вчера человек жил в привычном ритме: работал, путешествовал, развлекался...И вдруг: страшный диагноз!

Человек выбит из своего нормального ритма жизни. Он не может выполнять фи-зическую работу, которую мог легко пере-носить раньше. Он сталкивается с пробле-мами, о которых раньше и не думал. Ока-зывается, в Канаде огромная очередь на операцию для онкобольных. А лекарства для лечения стоят $1000 в месяц и боль-ше. А может ли водитель сесть за руль по-сле инсульта? Сразу встаёт вопрос о про-даже дома, о котором так долго мечтали и в котором, наконец-то, так по-домашнему устроились.

Не буду называть имен. Наш хороший знакомый, трак-драйвер попал в тяжёлую аварию, пролежал в коме несколько не-дель. Как шутят: врачи долго боролись за жизнь больного, но он остался жить. Здо-ровье поправилось. За время болезни при-шлось продать дом, залезть в долги по кре-дитке. Уже прошло много лет, человек по-менял профессию, но дом пока купить не может: испорчена кредитная история.

А ведь эту ситуацию можно было пре-дотвратить, подписав договор со страхо-вой компанией.

Часто слышу: сколько можно выбрасы-вать денег на страховки! Но это не так! Если вы не заболеете, компания вернёт все внесенные деньги. Предусмотрена так-же выплата денег в ситуации, если застра-хованный покинет сей мир. Все внесенные деньги получат его/её родственники.

Однако с современным развитием меди-цины у нас есть большие шансы выздоро-веть. Не могу описать радость моих клиен-тов, когда доставляешь чек на приличную суммы по такому полису! Ведь с этой сум-мы ещё и не надо платить налогов! Сразу же слышу о планах как потратитьэти день-ги: поменять окна в доме, сделать новый драйвей, купить новую машину!

Большинство людей не сомневается, что болезни и неприятные ситуации происхо-дят не с ними. А что уж говорить о смер-ти! Наши люди думают, что будут жить веч-но! Но, может, только наша душа вечна? И чтобы ей там, нашей душеньке, благостней было, надо здесь проявить заботу о ближ-них. Как же это сделать? Life Insurance – это такой план, который защитит ваших родных, финансово от вас зависящих. Если у вас есть такая страховка, им не при-дется продавать дом, отказываться от пла-нов на обучение в случае вашей смерти. А

для нас, эмигрантов, это фактически един-ственная возможность оставить нашим де-тям приличную сумму денег.

Давайте посмотрим, как это работает. Если мужчина в 35 лет застрахуется на $500,000, то в год надо будет откладывать на такой план около $2000. Мы говорим о плане, который гарантирует все показате-ли до конца жизни. Если он уйдет в мир иной в 70 лет, то по такой страховке он вы-платит около $75,000, а его близкие полу-чат $500,000. Так кто же в проигрыше?

Более того, если он захочет забрать деньги, то сможет практически выбрать все вложенные средства после 65 лет ещё и с накоплением. Опять разве это не вы-годно? Ты получаешь финанcовую защи-ту и в то же время откладываешь деньги на пенсию!

Если вы испытываете финансовые труд-ности, возьмите самую дешевую страхов-ку с ежемесячными выплатами в $27 на $500,000 полиса. Я не поверю, что вы не найдете у себя в кармане 1 доллар в день, ведь на пиво и на кофе мы тратим гораз-до больше!

Так выбирайте, иметь или не иметь. Да-вайте спросим у тех, кто оказался сегодня в госпитале...

И рассказываю я вам об этих возможно-стях страхования для того, чтобы искренне помочь вам и вашим близким. Всегда гото-ва ответить на ваши вопросы.

Елена Терещенко416-732-2929

Вы никогда не будете в проигрыше


НАШИ КОНСУЛЬТАЦИИ – БЕСПЛАТНЫ, НАШИ РЕКОМЕНДАЦИИ – БЕСЦЕННЫ.

*купон $100.00 клиентам, приобретающим детскую сберегательную программу.

416-831-1018416-697-9979Григорий Нилевский Марина Дерткина

Мы решили подробнее остановиться на теме страхования жизни людей, которым было ранее

отказано в предоставлении контракта. За долгие годы работы в финансовом и страховом бизнесе мы неод-нократно сталкивались с ситуациями, когда люди обращались за помо-щью в прибретении контракта, но страховые компании рассматривали этот риск как неоправданный. Нам приходилось лишь развести руками и, с сожалением, объяснить клиентам, что их состояние здоровья не по-зволяет прибрести страховку на общих основаниях. Многие ошибочно полагали, что выход из положения существует, так как слышали рекламу на телевидении, сулившую гарантированный кон-тракт всем, невзирая на состояние здоровья. Что же происходило, ког-да доходило до дела? До недавнего времени на рынке были доступны только контракты, которые не дифференцировали людей по степени тя-жести их заболеваний. Люди, страдающие диабетом, попадали в ту же категорию, что и смертельно больные, что делало цены на страховку для первых неоправданно высокой. Безусловно, для людей имеющих потенциальную продолжительность жизни в 20-40 лет целесообраз-ность такого страхования оставалась под большим вопросом, к тому же сумма страховки ограничивалась покрытием всего в $25,000.00. До не-давнего времени у нас не было решения этой проблемы.К счастью, одна из канадских компаний выступила на рынке с уникаль-ным предложением - ответив на несколько вопросов, исключающих воз-можность покрытия для людей, диагностированных со смертельными заболеваниями и старше 80-ти лет (раньше ограничением был возраст 75), вы становитесь обладателем абсолютно гарантированного полиса. У нас есть возможность выбора - временной или постоянной страховки и очень доступные цены. Надеемся, что информация, которую мы привели в этой статье будет полезной для многих наших читателей и даст возможность приобрести столь необходимую всем страховку жизни даже тем, кто раньше был ли-шён такой привилегии. Пример цен для клиентов, страдающих заболеваниями, не позволяю-щими приобрести страховку жизни на общих основаниях:Мужчина, 44 года, страдает диабетом, повышенным артери-альным давлением; избыточный вес. $100.000 - $40.95/месяц.Женщина, 54 года, врождённый порок сердца, перенесла опера-цию на сердце. $100.000 - 58.95/месяц. Мужчина, 66 лет, повышенное артериальное давление, ревма-тоидный артрит, стенокардия, астма. $50.000 - $146.88/месяц.

Как вы видите, ситуации непростые, но, к сожалению, достаточ-но распространённые. Звоните, у нас есть решение для вас!!!


Мифы в

Фэн Шуй

МИФ ПЕРВЫЙ. Использование красного цвета на входе приносит удачу и деньги.

Красный цвет – это элемент огня, а, как известно, огонь поддержива-ет землю, и в частности звезду 8, которая действительно способствует привлечению изобилия и достатка. Начиная с 2004 года эта звезда так-же является основной звездой нынешнего периода, который продлится до 2024 года. Ци времени постоянно меняется. Поэтому красный цвет, а также фиолетовый, розовый и другие оттенки, содержащие красный, могут активизировать звезду 8, что принесёт в вашу жизнь успех и де-нежную удачу.

Но будьте внимательны! Красный – очень сильный и довольно агрес-сивный цвет. Он может активизировать не только звезду удачи 8, но и такие негативные звёзды, как 2, звезду болезней, и 5, звезду неудач и смерти, которые также относятся к элементу земли.

Поэтому если вы неуверены, какие звёзды приходятся на входную дверь, лучше не использовать там красный цвет. Дверь – это очень важный компонент в Фэн Шуй. Всё, что входит через неё, распостра-няется по всему дому. И если вы активизируете негативные звёзды на входе, можно ожидать любых неприятностей и даже трагедий.

Вообще, красный в Китае считается счастливым цветом, но это свя-зано не с Фэн Шуй, а с китайской традицией, по которой красный явля-ется цветом богатого сословия. А в большом количестве в доме, он мо-жет привести к домашним скандалам, ссорам и прочим неприятностям.

Будьте осмотрительны, используя красный цвет, посоветуйтесь со специалистом по Фэн Шуй, который рассчитает энергетическую кар-ту вашего жилья и поможет подобрать правильные цвета для вашего дома и в особенности для входа.

Итак, что же такое Фэн Шуй? Ответ на этот вопрос весьма непрост. Фэн Шуй, в совре-менном понимании, является средством балансировки внутренней энергии человека и среды его проживания. Древние китайские Мастера Фэн Шуй охраняли свои знания с чрезмерной заботой. Они не учили своих студентов всему, что знали. Часто мастер дер-жал при себе секреты до глубокой старости. Сейчас мы имеем великолепную возмож-ность не только обучиться, но и использовать знания Фэн Шуй на практике.Но, к сожалению, не всё, что написано в книгах, является истинным Фэн Шуй. Об этих «мифах», мы сегодня с вами и поговорим.


МИФ ТРЕТИЙ. Фэн Шуй является спасением от всех бед.

Как известно, Фэн Шуй основывается на трёх удачах: Небес-ной, Земной и Человеческой. Небесную удачу иногда сравни-вают с кармой, то есть это то, что вы получаете при рождении, данное Богом. Она находится вне пределов нашего контроля. Некоторые люди просто родились счастливчиками. Некоторые должны усердно трудиться, чтобы получить признание и воз-награждение.

Земная удача, по сути, и есть Фэн Шуй, то есть это всё, что вас окружает, та энергия, которая пропитывает ваше жи-льё, рабочее помещение и всё пространство, где бы вы ни находились.

Человеческая удача зависит от поступков, действий и реше-ний, которые вы принимаете каждый день. Это ваши мысли, слова, намерения.

Трудно сказать, какая именно удача наиважнейшая.И если мы не можем повлиять на небесную удачу, то мы мо-

жем исправить ситуацию с помощью двух других. Но согласи-тесь, даже при прекрасном интерьере и великолепно сделан-ном Фэн Шуй, можно оставаться несчастным, даже если вы здоровы и живёте в полном достатке.

Зависит ли это только от вашей кармы? Конечно же, нет. Это прежде всего исходит от вашей самодостаточности и самореа-лизованности, то есть от вашей человеческой удачи. Всё, в ко-нечном итоге, зависит только от вас, от вашего сознания, доро-гие мои читатели.

Мы пришли в воплощение для того, чтобы научиться люб-ви, состраданию, прощению, терпению, настойчивости, сме-лости, вере и другим качествам, которыми необходимо овла-деть в этой Земной школе жизни. Каждый раз, когда мы стал-

киваемся с каким-либо препятствием, - это означает, что нам надо что-то изменить в своем сознании и поведении. Ког-да мы этому следуем, когда мы берём ответственность на себя, осознавая свою ценность, и перестаём обвинять дру-гих в своих неудачах и проблемах, - мы достигаем удивитель-ных результатов. Ибо каждое, так называемое препятствие, на самом деле, является великим учителем в школе жизни. Эти и многие другие вопросы мы рассматриваем на Духовно-Психологических тренингах.

После этих тренингов у вас появляются все инструменты для достижения успеха. (Больше информации вы можете найти на моём вебсайте). Объединив Фэн-Шуй с постоянным самосо-вершенствованием и позитивным мышлением, вы можете до-биться огромных успехов.

МИФ ВТОРОЙ. Вода в любом виде приносит достаток.На самом деле, вода является главным проводником энергии Ци. Она не-

посредственно связана с богатством и благополучием. В китайской символике вода ассоциируется с финансами и изобилием.

Но будьте осторожны, устанавливая фонтан или аквариум у себя в доме. Вода – очень сильный проводник энергии, и она в неправильно установлен-ном месте очень быстро может принести полное разорение. Но так же быстро она приносит и удачу, если для неё выбрано правильное место.

Консультант по Фэн Шуй поможет вам рассчитать такое место. Поскольку самая благоприятная звезда в этом периоде 8, то необходимо определить ме-

сто вхождения этой звезды в дом и усилить её с помощью фонта-на или аквариума для привлечения достатка и изобилия.

Меня часто спрашивают, сколько рыбок должно быть в аквариу-ме. На самом деле, это не столь важно. Главное, чтобы вода нахо-дилась в движении, чем и занимаются рыбки, передвигаясь по ак-вариуму. Но если вы придерживаетесь символического Фэн Шуй, поместите в аквариум 8 рыбок золотого цвета и одну красную. Это усилит действие энергий богатства.

В городе воду имитируют дороги, которые рассекают жилые районы. Выбирайте место для жилья, где река или дорога прохо-дят мимо вашего дома, петляя, протекая не слишком быстро, что-бы деньги не проносились мимо, но и не слишком медленно, что-бы вы не испытывали нужды.

Снаружи дома место для фонтана, бассейна или декоративно-го пруда с рыбками также необходимо рассчитывать, чтобы вода способствовала привлечению изобилия, а не наоборот - ухудша-ла ваше финансовое состояние.

Вода также может ослабить действие негативных энергий, та-ких зловредных звёзд, как 2 и 5. Для этого после расчёта в месте, где они находятся, устанавливается не активная вода в виде фон-тана, а спокойная, желательно с добавлением морской соли и 6 монеток, что символизирует металл, который ослабляет действие земли, в виде звёзд 2 и 5.

Продолжение в следующем номере


Антираковая диета доктора ЛаскинаПока что рак сильнее усилий сотен тысяч ученых, биохими-ков, врачей. Мечта найти чу-додейственное средство, непо-средственно прицельно дей-ствующее на злокачественную опухоль, так мечтой и остает-ся. Где-то еще на заре прошло-го века человеку, нашедшему панацею от этой зловещей бо-лезни, обещали отлить памят-ник из чистого золота. В наше время золото идет на произ-водство унитазов для богатых шейхов и даже новых русских. Бог им судья. Но работа над поиском панацеи продолжает-ся. Дорогу, как известно, оси-лит идущий. Об одном из таких идущих наш рассказ.

Чтобы пользоваться рекомендациями, желательно знать, кто вам их пред-лагает. Вульф Ласкин — врач поч-

ти с полувековым стажем, больше 30 лет занимался исключительно онкологи-ей. Cвою систему питания (а она шире антираковой) он испытывал и на себе. Мы рассказываем вам об антираковой диете доктора Ласкина по двум причи-нам. Первая — мы знаем конкретных людей, которым его методика вернула жизнь и здоровье. Вторая — она не мо-жет никому навредить, напротив, ее «по-бочные действия» способствуют очище-нию и укреплению сосудов.Вы можете начать гречневую диету хоть сегодня:

а) три раза в день кашка из 1/2 ста-кана гречки;

б) не меньше 8 стаканов чистой воды или наполовину разбавлен-ных соков.

Представьте себе такую картину: врача-онколога из Москвы приглашают в Об-нинск к тяжелому больному. Диагноз — лимфосаркома. Осматривать излиш-не, его десятки раз уже обследовали. Больному, Владимиру Цареву, 46 лет, ху-денький, как подросток, с неестественно большим животом, словно человек арбуз проглотил. Практически не встает с по-стели, смертельный диагноз ему изве-стен, а потому нового доктора встречает

без особого энтузиазма. Человек науки, он уже давно не верит в чудеса.

С другой стороны, больной, пригово-ренный неотвратимым ужасом диагно-за, вправе ожидать от специалиста хотя бы слов надежды! А приезжий доктор за-говорил о питании, крайне необходимом в этом случае, а в заключение извлек из портфеля пакет крупы. Изумленный больной, не имея сил даже привстать со своего ложа, запустил руку в нутро па-кета и разглядел на ладони коричневые крупинки.

— Гречка? — с изумлением спросил Царев.


— Да, гречка, — отвечает Ласкин, уже давно уставший изумлять своих недо-верчивых пациентов. — И если вы хоти-те выздороветь, это будет основой ва-шей диеты на довольно длительное вре-мя. Но вернусь я к вам ровно через неде-лю. Тогда и поговорим более предметно.

Через неделю доктор Ласкин снова был в Обнинске. И хотя он уже почти при-вык, что эффект иногда бывает пораз-ительно быстрым, Царев все-таки уди-вил его тем, что встретил у дверей па-латы на своих собственных ногах, а ар-бузоподобный живот исчез, теперь боль-ничный халат был демонстративно по-вязан поясом, обозначающим талию. Понимаю, что, дойдя до этого места в статье, любой читатель со средним на-бором знаний о физиологии человека, а уж тем более знакомый с тем, как про-ходит процесс заболевания раком, не испытает никаких других чувств, кро-ме недоверия. С раком может справить-ся элементарная гречка? Та самая, зна-комая нам с детства, которую еще, ка-жется, совсем недавно (люди старше-го и даже среднего поколения это хоро-шо помнят) выдавали исключительно в заказах и только по красным датам в ка-лендаре, а сегодня ее можно приобре-сти на каждом углу в любом магазине? Да быть того не может!

Признаться, и мы, сотрудники редакции, восприняли эту новую для нас информа-цию с большой долей недоверия и скеп-тицизма. И хотя пришел доктор Ласкин в редакцию, что называется, не с улицы, а по рекомендации давнего друга редак-ции и соавтора этой уникальной методи-ки Александра Балюры, кандидата ме-дицинских наук, поверить в исцеление трехразовым питанием жидкой гречне-

вой кашей, сопровождаемым обильным питьем — не меньше 8 стаканов в сутки (желательно не из-под крана, поскольку во многих наших городах и поселках из кранов истекает черт знает что, но толь-ко не живительная влага), было очень даже непросто. Понадобились многие часы разговоров, доскональное изуче-ние многостраничного патента, публи-каций В. Ласкина в специализированной прессе, консультаций со специалистами, чтобы прийти к выводу: чуда нет, есть глубокое знание работы организма и его зависимости от питания.

Но почему именно гречка?

Да потому, что она содержит самое боль-шое количество растительного белка. А для подавления ракового процесса необ-ходимо ограничить поступление в разви-вающуюся опухоль арахидоновой кисло-ты и других жирных кислот и ввести в ор-ганизм определенное количество квер-цетина, которого больше всего содер-жится в гречневой крупе и шиповнике.

Этот самый кверцетин был открыт уче-ными только в конце последнего деся-тилетия XX века. Когда наш доктор стал заниматься разработкой диеты для рако-вых больных, о кверцетине никто еще по-нятия не имел. Гречневую крупу он при-менил потому, что она больше всего под-ходит по аминокислотному составу. Кста-ти, известный японский ученый — онко-лог Жорж Озава в основу своей диеты брал коричневый рис, который в те годы, когда разрабатывалась диета Ласкина, был даже не дефицитом, а экзотикой, и о нем можно было прочитать только в пе-реводных книгах.

Упоминание о коричневом рисе интерес-

но уже тем, что разные ученые, врачи в самых разных странах двигались в сво-их поисках в одном направлении — за-менить животный белок растительным. И на этой основе строить антираковую диету.

Пусть вас не пугает скудность предлага-емой диеты — каша да вода. Это строгая часть диеты, а в дальнейшем там будут и овощи, и фрукты, и цыпленок, и рыба. При этом наборы продуктов будут разно-образны, и вы сможете сами составлять свою диету.

И еще. Диета Ласкина очищает сосуды, то есть борется с атеросклерозом, вос-станавливая плотность сосудов, а пото-му она благодатно скажется на тех, кто атеросклерозом страдает, и тех, кто в профилактических целях не хочет дово-дить себя до критического состояния: ин-фарктов и инсультов.

Строгая диета — три раза в день каша из половины ста-кана гречки, значит, все-го полтора стакана на день, иначе можно себя уморить голодом. Соли столовой доктор Ласкин рекоменду-ет употреблять не более 0,5 грамма в день. Строгая ди-ета — 4—6 недель, в зави-симости от состояния она может быть продлена и на больший срок.


К сожалению, процесс старения на-чинается с момента нашего рож-дения и ускоряется в период после

25-32 лет. С возрастом замедляются все процессы жизнедеятельности организ-ма. Наиболее отчетливо это можно про-следить на примере старения кожи: сни-жается темп производства новых клеток, процесс слущивания старых клеток про-исходит более медленно. В результате в самом верхнем слое накапливается зна-чительное количество мертвых клеток, что является причиной образования мор-щин. В сочетании со снижением тонуса мышц, накопление старых неотшелушен-ных клеток кожи приводит к опущению

некоторых участков кожи и образованию складок, так огорчающих прекрасную по-ловину человечества. Необходимо отме-тить, что с возрастом уменьшается функ-ционирование потовых и сальных желез, что приводит к сухости кожи, появлению пигментных пятен и других неприятных с точки зрения эстетики вещей.

Различают два вида старения кожи – хронологическое и фотостарение. Хро-нологическое старение – это процесс, обусловленный генетическим кодом и у каждого человека протекает по-своему. Фотостарение – это результат действия окружающей среды, в основном, солнца на кожу. Выхлопные газы, пыль, красите-

ли, консерванты, косметические препа-раты, диета, образ жизни (курение, не-достаток сна), нервные стрессы так же значительно влияют на процесс старе-ния кожи.

Процесс образования морщин, скла-док, пигментных пятен, т.е. – признаков «старости» – довольно длительный. Тем не менее приходит время, и мы задумы-ваемся о том, как мы выглядим, и что можно исправить. Эффективность прак-тически всех методик удаления морщин напрямую зависит от восстановительно-го потенциала кожи. В настоящее время принято считать, что радикальное избав-ление от морщин с долговременным кос-

Сделай свое лицо

Желание сохранить молодость и красоту присуще только человеку, и существует оно, по видимому, столько, сколько существует Человек Разумный (Homо Sapiens).

безупречным!


метическим эффектом возмож-но лишь в тех случаях, когда по-явление морщин обусловлено не биологическим возрастом кожи, а влиянием различных внешних факторов.

Среди средств, используемых в настоящее время для борьбы с фотостарением, можно выделить антиоксиданты, которые противо-стоят окислительному процессу в коже, и различные отшелушиваю-щие агенты – ретиноевую кисло-ту, альфа-гидрокси (АНА) и дру-гие кислоты.

С конца 90-х и до нынешних времен большую популярность имеют такие ме-тодики лечения фотостарения, как пи-линг и мезотерапия. При пилинге удаля-ется часть эпидермиса (самый поверх-ностный слой кожи), процедура не толь-ко способствует обновлению и омоло-жению кожи, но и предупреждает зло-качественные новообразования, так как потенциально опасные клетки удаляют-ся вместе с эпидермисом. Самым эф-фективным механизмом разглаживания кожи является глубокий пилинг. После проведения процедуры происходит об-щая мобилизация регенеративных про-цессов в коже (активация ферментов, которые разрушают стареющий колла-ген, усиление синтеза нового коллагена и гликозаминогликанов, усилен-ное деление клеток базального слоя эпидермиса), что приводит к явному эффекту омоложения.

Для лечения фотостарения кожи в нашей клинике применя-ются пилинги с высокими кон-центрациями АНА (до 90%), рас-творы ТСА (до 35%) или произ-водные фенола. При определен-ных показаниях мы так же приме-няем комплексные методики, со-четающие несколько видов пи-линга. Клинические исследова-ния показывают, что при гликоли-евом пилинге эффективно удаля-ются поверхностные морщины, происходит обновление эпидер-миса (улучшение цвета кожи) и межклеточного вещества дермы (повышение тургора кожи), что приводит к устранению гиперке-ратоза и эластоза, увеличивает-ся синтез нового, более прочно-го, коллагена (лифтинг-эффект). К безусловным достоинствам та-ких процедур относится их на-дежность (практически отсутству-ют побочные эффекты), сравни-тельная дешевизна (стоимость процедуры колеблется от $100 до $300), быстрый и незаметный для окружающих восстановительный период. К основным недостат-

кам таких пилингов относятся длитель-ная домашняя подготовка (от двух не-дель до месяца), необходимость прове-дения от 2 до 8 процедур для проявле-ния и закрепления косметического эф-фекта. В нашей практике мы применя-ем самые эффективные пилинги с высо-ким индексом защиты. Каждому пациен-ту даются рекомендации и назначаются препараты по уходу после каждой про-цедуры. Интенсивный комплекс лечения дает быстрый видимый эффект. Многие наши пациенты приурочивают такие про-цедуры к определенному событию – дню рождения, свадьбе и др.

Можно с уверенностью сказать, что пи-линги – самая популярная медицинская косметическая процедура 90-х годов (не-сколько миллионов пиллингов делается

сейчас ежегодно во всем мире).В последние годы все более

популярной методикой обновле-ния и улучшения состояния кожи становится мезотерапия – метод, впервые примененный француз-ким врачом Мишелем Пистором в 50-е годы. В начале своей «ка-рьеры» мезотерапия применя-лась в таких областях медици-ны как неврология, отоларинго-логия, ортопедия. В процессе ис-пользования оказалось, что мезо-терапия может бороться со ста-

рением кожи, лечить рубцы, раннее вы-падение волос, целлюлит и акне. Метод заключается в введении лекарственно-го препарата или сочетания лекарствен-ных препаратов внутрикожно, на глуби-ну до 4 мм. В нашей клинике использу-ются методики французских, испанских и российских специалистов так же как и наши собственные разработки по лече-нию таких состояний кожи как птоз (опу-щение), дряблость кожи шеи и лица, кор-рекция и восстановление после пласти-ческих операций.

Отличные результаты дают сочетания нескольких методов контурной пластики кожи.

К недостаткам этого метода можно от-нести болевой эффект (длится только на момент проведения процедуры), не-

обходимость использования до-рогостоящей аппаратуры (при некоторых видах процедур), на-личие квалифицированного пер-сонала и длительность лечения (от нескольких недель до не-скольких месяцев).

Кроме пилингов в нашей прак-тике, мы используем методы на-полнения морщин, а так же раз-глаживание морщин при помощи препаратов, уменьшающих или полностью блокирующих спазм мимических мышц. Часто в на-шей практике мы используем со-четания различных методик. Каж-дому пациенту подбирается ин-дивидуальная программа с уче-том пожелания пациента. В боль-шинстве случаев это позволяет отодвинуть необходимость про-ведения операции или вообще избежать ее.

Все процедуры проводит ли-цензированный в Канаде врач (MD), прошедший специализа-цию во Франции, Израиле и США, имеющий 15-летний опыт рабо-ты в Северной Америке, Англии и Израиле.

Сделай свое лицо «Все процедуры прово-

дит лицензированный в Канаде врач (MD), про-шедший специализа-цию во Франции, Изра-иле и США, имеющий 15-летний опыт рабо-ты в Северной Америке, Англии и Израиле.»

Смотртие рекламу на стр. 644 1 6 - 3 1 2 - 1 2 3 3


Детская страничка

с Брендой Марией

Я попала в «Art Gallery of Ontario» в последний день выстав-ки, хотя она находилась здесь несколько месяцев. Как мы

все знаем, Египет – это одна из древнейших цивилизаций. Она возникла на северо-востоке Африки вдоль реки Нил, где сегод-ня располагается государство Египет. Название страны проис-ходит от названия древней Египетской столицы – Хиккупта.

Выставка называлась «King Tut» и посвящалась правлению фараона Тутанхамона. Он знаменит тем, что был самым юным фараоном (начал править в 9 лет), а также тем, что его гробни-ца в Долине Царей случайно оказалась почти нетронутой древ-ними грабителями и сохранилась до наших дней. В гробнице были обнаружены сотни различных предметов: позолоченная колесница, светильники, драгоценные украшения, одежда, пись-менные принадлежности. Многие из этих предметов были при-везены к нам в Торонто. За время своего короткого правления, юный царь успел многое сделать для своей страны.

Привет ребята! На днях мне удалось побывать на очень интересной выставке. К нам в То-

ронто привёз свои экспонаты Каирский музей. Мне очень хотелось пойти туда и вновь

ощутить себя в Египте, где мне очень понравилось.


с Брендой Марией Это интересно

К стати, знаете ли вы, ребята, что во многих музеях мира можно ночевать?

У нас в «Royal Ontario Museum» тоже прово-дятся детские ночёвки. Представьте себя в пижаме в спальном мешке рядом со скеле-том динозавра! Ближайшая дата на следу-щую ночевку – 4 и 5 июня.

Египтология – наука, изучающая язык,

культуры и историю Египта.

Ваша Бренда

В стоимость билета входит:

– посещение музея в день но-чёвки и на следующий день;– показ фильма;

– караоке в пижамах

– ужин и завтрак

Если вы заинтересовались, подробную

информацию о таких ночевках можно найти здесь:

http://www.rom.on.ca/programs/rom_kids/sleepovers.php


Телец(21.04 – 20.05)

Фиксированный знак, управитель – Венера. Элемент – земля.Удачные дни – понедельник и пятница.Неудачные дни – вторник.Время года – начало весны.Удачные места – сады, луга, фонтаны, долины рек, театры, залы.Числа – 2, 4, 6 (все, делящиеся на 6), 16.Цветовая гамма – ярко-голубой, лимонно-зеленый, оранжевый и все весенние. Красный цвет – неудачный.Камни – сапфир, агат, опал, изумруд, зеленый мрамор, нефрит.Металл – медь.Цветы – сирень, ландыш.Символы – бык (золотой телец), крылатый. Корова крылатая.Талисман – золотой телец.Счастливые числа в лотерее – 6, 11, 16 и их комбинации 61116.Темперамент Тельца: сдержанный, меланхолический.

Характер Тельца: стара-тельный, практичный, уверен-ный в себе, консервативный. Те-лец очень чувствителен к матери-альным делам и удобствам, вы-соко ценит красоту, но иногда за-метен недостаток интеллекта. Те-лец обычно заслуживает доверия, хотя любит оппонировать и пока-зывать силу. Может быть несколь-ко скучен из-за своей сдержанно-сти и молчаливости. При пораже-нии у Тельца возможно упрямство, эгоизм, самодовольство и лень, чрезмерный меркантилизм, жад-ность. Тельца трудно разозлить, но выведенный из себя, он, по-добно разъяренному быку, сметет всех своих обидчиков.

Профессии Тельца: достига-ет успеха в профессиях, требую-щих настойчивости и терпения, но не чуждых эстетическим требова-ниям. Даже в сугубо материаль-ных производственных делах Те-

лец всегда, иногда даже подсозна-тельно, учитывает красоту форм и красок. Стремится к постоянным доходам без риска.

Наука и образование: фи-нансы и кредит, финансово-экономические науки, оргтехника, ботаника, физика и математика, различные прикладные науки, тор-говая деятельность.

Производственная дея-тельность: торговля – одна из главных сфер деятельности Тельца. Текстиль, декоративно-прикладное производство, худо-жественная промышленность, ди-зайн, ювелирное дело. Тельцы успешны в коллекционировании и банковской деятельности, менед-жменте, управлении, в кулинарии.

Медицина: терапия, в частности, отоларингология, фармакология.


Искусство: живопись, декоративно-прикладное искусство, пение.

Спорт: виды спорта, связанные с красо-той и движением: шейпинг, бодибилдинг, штанга, гимнастика, фигурное плавание, фигурные прыжки с парашютом.

Работа Тельца: настойчивость, до-ходящая до упрямства, позволяет Тель-цу выполнять почти любую работу в роли подчиненного. Телец планирует свою жизнь на много лет вперед, инстинктив-но двигаясь к цели. Kак правило, усилия Тельца не пропадают даром. Он не любит вмешательства в свои дела, не любит по-пыток влиять на них.

Карьера Тельца: цель Тельца долж-на быть непременно материальной, каж-дое его усилие должно вознаграждаться. Сильные духом Тельцы достигают успеха на руководящих постах в администрации или на государственной службе, в поли-тике, но чаще их можно встретить в мире искусства (театр, опера, кино), в приклад-ном и декоративном искусстве. С успехом Тельцы занимаются дизайном, моделиро-ванием, рукоделием. Телец – знак целе-сообразной решительности и силы, при-званный заниматься материальными де-лами, овладевая ими.

Бизнес Тельца: благодаря внутрен-ней силе и способности сконцентриро-вать свою энергию на чем-нибудь одном к Тельцу рано или поздно приходит фи-нансовый успех. Он преуспевает в де-лах, требующих времени и упорства. Те-лец в гороскопе правит домом денег и знает, как их добыть. Ему обычно удается скопить на черный день и легко пережить даже национальный финансовый спад. Без упорного труда Телец не достигнет успеха.

Стремится к материальной обеспечен-ности, даже к приобретению излишков. Тельцу нужны деньги не ради самих де-нег, а чтобы иметь наслаждения за них. Венера его хозяйка, что дает умение це-нить красивые формы и вещи, особенно путем осязания. Большую роль в жизни Тельца играет эмоциональная и матери-альная надежность.

Здоровье Тельца: у Тельцов наблю-даются заболевания горла, эндокринной системы, щитовидной железы. Это ча-сто выражается во внешнем виде Тель-цов: выпученные телячьи глаза. У них ча-сты гаймориты и все болезни верхних ды-хательных путей. У них бывает непомер-ный аппетит, и это отражается на их пси-хическом состоянии (голодный Телец бы-вает очень злым, недовольным, раздра-жительным) и на поведенческом уровне.

У Тельцов наблюдаются скачки в работе эндокринной системы. Лучше лекарство для горожанина Тельца – выехать на при-роду, на дачу, покопаться в саду. Его при-вычки гурмана часто ведут к образованию брюшка; диеты он боится, но какие-то разумные ограничения в еде ему показа-ны, особенно на праздниках и вечерин-ках, которые он так любит. Имеет склон-ность к тонзиллиту и вообще заболевани-ям горла; в холодную погоду следует осо-бенно утеплять шею.

Партнеры Тельца: хорошая совмести-мость со знаками Дева и Козерог. Плохая совместимость со знаками Лев и Водо-лей. Это, хотя и правильное, но слишком общее утверждение. Истинную совмести-мость двух людей (а не просто знаков Зо-диака) надо оценивать конкретно, зная даты рождения партнеров.

Гороскоп для Тельца на 2010 годТельцы в 2010 году будут купаться в океа-не нежности и доверительности, которые установятся с супругом или возлюблен-ным. Все прошлые недомолвки и обиды будут забыты, а в отношениях воцарится практически телепатическая связь. Если же вы все еще одиноки, ближе к концу 2010 года присмотритесь к ближайшему окружению – очень возможно, что ваша половинка постоянно перед глазами, только вы почему-то не принимаете это-го человека в расчет. Во второй половине года вам представится хорошая возмож-ность заработать – пользуйтесь момен-том и дерзайте. К концу 2010 года воз-можен переход на новую работу или но-вый карьерный виток. Побольше уделяй-те внимание физической активности и ре-гулярно проходите обследование.

В 2010 году значительно вырастет роль дружеских контактов. Вы будете вовлече-ны в круг общения, связанный с коллек-тивным творчеством. Многие из вас ста-нут членами не-формальных орга-низаций, начнут по-сещать клубы по интересам. Акти-визируется обще-ние на форумах и социальных сетях Интернета. Новые знакомства и вол-нующие встречи вам обеспечены.

Этот год очень подходит для мо-лодых людей, заня-тых творческой са-мореализацией и

тяготеющих к масштабным проектам. В июне у многих молодых людей произой-дет кризис в романтических отношениях. Возможно, это будет связано с тем, что ваш круг общения значительно расширит-ся, а любовная прежняя связь не впишет-ся в новую компанию. Кроме того, вы бу-дете настроены на более свободные от-ношения, и, если вашего любимого чело-века подобное не устроит, вы можете рас-статься.

Летние месяцы не обещают вам радуж-ных перспектив. Если у вас имеются хро-нические заболевания, то возможно их резкое обострение, вплоть до госпитали-зации. Не лучше обстоят дела и на рабо-те. Вам захочется сменить профессию, поскольку вы начнете тяготиться теми обязанностями, которыми занимались до сих пор. Не исключено, что к смене про-фессии вас подтолкнет увольнение по со-кращению штатов или при закрытии пред-приятия. Найти новую работу будет труд-но, и некоторое время вам придется поси-деть на пособии по безработице. Звезды не советуют в это время начинать ремонт в квартире – он может затянуться на мно-гие месяцы и вымотать все ваши силы. Предстоит изменение круга ваших обя-занностей по дому в семье. На вас могут нагрузить много такой работы, от которой вы будете не в восторге. Кстати, удовлет-ворения от основной работы в офисе или на предприятии вы вряд ли получите. Она будет нудной, монотонной и совсем не творческой. Заранее настройтесь на се-рьезный подход к делам, и многих непри-ятностей вам удастся избежать.

Особое внимание звезды обращают тем, кто не дружит с законом. Возможны юри-дические и уголовные преследования, на-чиная от проверок вашей деятельности и заканчивая возбуждением уголовного дела. На подобные «сюрпризы» особенно богат июль и август.

Осень пройдет относительно спокойно.


NEW! NEW

www.sunlife.ca/slavik.isakov СтрахованиеTel: 416-512-0400 ext. 2205.

Cell: 416-804-9319.

[email protected]

Славик Исаков.

ЛОГОПЕДPruday Yevgenia

M.Sc. Moscow, Toronto Universities.Дефекты артикуляции. Преодоле-ние задержки речевого развития. Заикание и другие нарушения. Лицензия Онтарио. Russian, English

Тел: (416) 471-1084; (905) 763-9987

• Classified

Татьяна Клейн, Canadian Certified Psychotherapist

Депрессии. Панические атаки. Страхи. Низкая энергетика и проблемы самочувствия. Пост-стрессовые состояния. Пробле-мы взаимоотношений.

15 лет практики. Индивидуально и с семьей. Сертификат Института Хеллингера по методу Семейных Расстановок.

Тел. (416) 835-8525

A&A AUTO REPAIRAccredited test & repair facilitySales and service.57 Toro Road (at rear of 55), Downsview, ON M3J 2A4

Тел:.............416.398.3334Toll free:.....1.888.254.5361Fax:.............416.398.9708E-mail:[email protected]:..........www.aandaautorepair.ca

МЕДИЦИНСКИЕ СТРАХОВКИ

ДЛЯ ВНОВЬ ПРИБЫВШИХ, ГОСТЕЙ,

А ТАКЖЕ ДЛЯ ОЖИДАЮЩИХ OHIP.

Самые низкие цены в Канаде!

(416) 450-7837

В магазине “Health Garden”

Профессиональная ПЕРЕДЕЛКА И РЕМОНТ

любой одежды, в том числе из кожи, замши. (дубленки).

Мастер с 20-ти летним опытом. (647) 300-5583 (НАУМ)100 Steeles Ave. W. unit 31

(напротив Canadian Tire)

Мы доставим нашу коллекцию прямо к Вам домой в удобное для Вас время. Выбирайте и приобретайте

уникальные украшения, сидя на диване в собственной гостиной!

Звоните: 647-273-7362Выставка-продажа

изделий студии GemmaTerra

По адресу: 69 Doucaster Ave. Thornhill

Каждую Субботу и Воскресенье с 12:00 до 17:00Смотрите галерею наших изделий по адресу:

www.picasaweb.google.com/GemmaTerra

Студия Gemma Terra представляет!

DENTAL OFFICEД-р Ludmila Rakhinshteyn

Полный спектр стоматологических услуг для детей и взрослых.

7368 Yonge St., Suite 208, Thornhill(905) 709-2697

Непыльнаяработа

для вас.

Звоните: 416-312-4803


Представительжурнала «Здоровье» вВиннипеге



По вопросам размещения рекламы обращаться по тел. 647-833-3974

Date post:	08-Mar-2016
Category:	Documents
Upload:	slava-koss
View:	216 times
Download:	1 times

45

Documents