คุณสุริยัน เตจะ แผนกการตลาด
คําถามงายๆ ประจําเดือนตุลาคม 2557
ถาม : กิจกรรมทอดกฐินประจําป 2557 จัดขึ้นในวันที่เทาไหร
ตอบ : ..........?
เฉลยคําถาม ประจําเดือนกันยายน 2557
ถาม : วันมหิดล ตรงกับวันที่ เทาไหร ?
ตอบ: ........................................
ผูตอบถูก
ติดตอรับของรางวัลไดที่ แผนกบุคคลและธุรการ
สงวนสิทธิ์ในการตอบคําถามสําหรับพนักงานแผนกบุคคลและธุรการ
วิธีการสงคําตอบ>> 1. สงคําตอบที่ กลองรับคําตอบ แผนกบุคคลและธุรการ
2. สงคําตอบทาง OUTLOOK สงถึง คุณฐิติรัตน / คุณพัชรินทร
3. ปดรับคําตอบวันที่ 26 ตุลาคม 2557 เวลา 17.00 น.
คณะผูจัดทํา ผูจัดการทั่วไป ที่ปรึกษา และหัวหนาแผนก
ติดตอ ติชม เสนอแนะ แสดงความคิดเห็น ใหขอมูลขาวสาร ไดที่
[email protected]หรือ ที่ชองทาง outlook มาที่ คุณฐิติรัตน/คุณพัชรินทร
ปที่ 7 ฉบับที่ 10 ประจําเดือนตุลาคม 2557
บริการดี คุณภาพเดน เนนความปลอดภัย
บริษัท ซี.อาร. เอนจิเนียริ่ง แอนด เทคโนโลยี จํากัด
454,458 ซอยพัฒนาการ 30 ถนนพัฒนาการ แขวง-เขตสวนหลวง กทม.10250
โทรศัพท 0-2719-5960 โทรสาร 0-2719-5967
www.cr-engineer.com
E-mail: [email protected]
ทักทาย CR
สวัสดีคะ เพื่อนพนักงาน กลับมาพบกันอีกแลวนะคะ ในฉบับนี้ ทางทีมงานไดนํา
โหราศาสตร เกี่ยวลักษณะคิ้ว มาใหพวกเราไดทํานายทายทักกันนะคะ ใครคิ้วยังไง ก็สองกันดูนะคะ
และที่คลินิกสุขภาพ เราก็พบกับ การดูแลดวงตา กันนะคะ และที่ขาดไมไดคะ ความรูเกี่ยวกับ
ประกันสังคม
และสุดทายนี้ สําหรับภารกิจเรงดวนเพื่อคนืความสุขใหพนักงานชาวซี. อาร. คือกิจกรรมวัน
สงทายปเกา ตอนรับปใหม พนักงานทานใดตองการใหจัดงานแบบไหน อยางไร สงความคิดเห็นมาไดที่
แผนกบุคคลและธุรการ นะคะ และทาง Facebook CR เราก็ไดนะคะ สุดทายจริง ๆแลวคะ รักษา
สุขภาพกันนะคะ ปลายฝนตนหนาว อากาศเปลี่ยนแปลงคะ
Hr Dept.
HAPPY Birth day สุขสนัตวนัเกดิประจําเดอืนตลุาคม 2557
เฉลิมพล เสาวลักษณ 4 ต.ค. ฐิติรัตน เจียศิริพร 5 ต.ค.
สมบัติ คลายแกว 8 ต.ค. ขนิษฐา กิจเตชะพานิช 9 ต.ค
สุคนธ ทองคํา 18 ต.ค. รพินทร เอียดยาว 22 ต.ค.
ไพศาล ธรรมมา 23 ต.ค. สุพรรณ เสารี 25 ต.ค.
โหราศาสตร
โหงวเฮง การดูลักษณะชายหญิงจากคิ้ว
คิ้วเปรียบเหมือนหลักธงชัยในการเขาสังคม ลักษณะของ
คิ้ว บงบอกถึงจิตใจอารมณ และสติปญญา
ลักษณะของคิว้ คําทํานาย
ผูที่คิ้วชิดกัน เปนคนใจนอย หุนหันพลันแลน เจาอารมณไมคอยมีเหตุผล
ผูที่คิ้วหางกันมาก เปนคนใจกวาง ใจนักเลง มักวูวาม เก็บความลับไมได มักกอเรื่องยุงอยูเสมอ
ผูที่คิ้วสูงกวาหู เปนคนมีบุญวาสนาดี จะไดเปนใหญกวาคนทั้งปวง จิตใจดี แตบั้นปลายชีวิตจะอาภัพ
คูครอง
ผูที่คิ้วสั้นกวาตา เปนคนอาภัพ ยากเข็ญใจ
ผูที่คิ้วยาวกวาตา เปนคนมีบุญวาสนาและอํานาจ จะไดเปนที่พึ่งของคนทั้งหลาย
ผูที่คิ้วสั้น ขนคิ้วเสนใหญ เปนคนใจนักเลง ชอบเสี่ยง ชอบทําอะไรในสิ่งที่หมิ่นเหมเสี่ยงตาย มักพบ
กับความลําบาก ชอบเสี่ยงอันตราย
ผูที่คิ้วสั้นไมครอมตา เปนคนอาภัพ ยากไร สกุลต่ํา ความเปนอยูฝดเคืองขาดแคลน
ผูที่คิ้วตั้งมากกวาสวนที่ราบ เปนคนจิตใจอํามหิต ไรความปราณี ไมควรคบหาหวังพึ่งไมได
ผูที่ขนคิ้วต่ําแยงตา เปนคนซื่อจนเซอ ไมทันคนขาดความฉลาดเฉลียว ตองพึ่งพาผูอื่นร่ําไป
ผูที่ขนคิ้วตอกันทั้งสองขาง เปนคนอาภัพ ไรญาติขาดมิตร ความเปนอยูขาดแคลนอับจน
ผูที่ขนคิ้วมีเสนยอนมาทางหัวคิ้ว เปนคนที่ชอบสรางความเดือดรอนใหผูอื่น เนรคุณไมควรคบหา
ผูที่หัวคิ้วเสมอกัน เปนคนอาภัพและกําพรา
ผูที่คิ้วเล็กขนคิ้วเสนเล็กยาว เปนคนอาภัพญาติพี่นอง ทํามาหากินดวยความยากลําบาก
ผูที่ขนคิ้วดก ผมบางหรือหัวลานเถิก เปนคนมีสติปญญาไหวพริบและความรูความสามารถดี แตมัก
อาภัพคูครอง
ผูที่ขนคิ้วดกดํา ผมดํา เปนคนมีทั้งความสุขและความทุกข มักจะทุกขใจแตสุขสบายกาย
ผูที่ขนคิ้วสูงถึงหนาผาก เปนคนสกุลสูง จะไดเปนใหญเปนโตหรือมีอํานาจวาสนาและเงินทอง
สมบูรณ 2
สนทนาภาษาอังกฤษ
A: Did you do the laundry?
จอรจ: คุณซักรีดเสื้อผารึยัง?
B: Yes, I did.
ซารา: แนนอน, ฉันทําแลว
A: What did you wash?
จอรจ: คุณซักอะไรเหรอ?
B: I washed the sheets and towels.
ซารา: ฉันซักผาปูที่นอนกับผาขนหนู
A: What about the pillowcases?
จอรจ: แลวปลอกหมอนละ?
B: Yes, I took them off the pillows and washed them.
ซารา: แนนอน, ฉันแกะมันออกมาจากหมอนและซักมันแลวละ
A: Did you dry everything in the dryer?
จอรจ: คุณทําใหมันแหงในเครื่องอบแหงหรือเปลา?
B: Yes, I dried everything in the dryer.
ซารา: ใช, ฉันทําใหมันแหงในเครื่องอบแหง
ขาวการอบรม Program Public Training ประจําเดือนตุลาคม 2557
หลักสูตร วดป. ที่อบรม
สถาบัน ฝกอบรมและสัมมนาธรรมนิติ.
1. เทคนิคการเปนผูชวยบริหาร 22 ต.ค. 57
2. กลยุทธ การจัดซื้อ 29 ต.ค. 57
3. เทคนิคการสื่อสารและประสานงานอยางมีประสิทธิภาพ 30 ต.ค. 57
4. เทคนิคการวางแผนงาน เพื่อสรางความสําเร็จ 31 ต.ค. 57
5. เทคนิคการพูดกับลูกคาเพื่อสรางความประทับใจ 31 ต.ค. 57
เรือ่งจากปก ...... .... วันปยมหาราช ….. ความเปนมาของ วันปยมหาราช เมื่อวันที่ 23 ตุลาคม พ.ศ. 2453 ไดเกิดเหตุการณที่สรางความเศราโศกใหกับประเทศไทยครั้งใหญหลวง เมื่อพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกลาเจาอยูหัว รัชกาลที่ 5 ทรงประชวรเสด็จสวรรคต ณ พระที่นั่งอัมพรสถานพระราชวังดุสิต เนื่องดวยพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกลาเจาอยูหัวทรงเปนกษัตริยที่เปนที่เคารพรักของทวยราษฎร ทรงมีพระมหากรุณาธิคุณอเนกประการ ทัง้ในการปกครองบานเมืองและพระราชทานความรมเย็นเปนสุขแกชนทุกหมูเหลา ตอมาในรัชสมัยของพระบาทสมเด็จพระมงกุฎเกลาเจาอยูหัว รัชกาลที ่6 ทางราชการไดประกาศใหวันที่ 23 ตุลาคม ซึง่เปนวันสวรรคตของพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกลาเจาอยูหัว เปนวันที่ระลึกสําคัญของชาติเรียกวา "วันปยมหาราช" และกําหนดใหเปนวันหยุดราชการ เจาหนาที่กระทรวงมหาดไทยซึ่งตอมาเปน "กรุงเทพมหานคร" รวมดวยกระทรวงวัง ซึ่งตอมาเปน "สํานักพระราชวัง" ไดจัดตกแตงพระบรมราชานสุาวรยี ตั้งราชวัติฉัตร 5 ชั้น ประดับโคมไฟ ทอดเครือ่งราชสักการะที่หนาพระบรมราชานุสาวรียตั้งแตนัน้มาจนถึงปจจุบัน พระราชพิธีทรงบําเพ็ญพระราชกศุล วันปยมหาราช ครั้งแรกเกิดขึ้นถัดจากปที่ไดถวายพระเพลิงพระบรมศพพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกลาเจาอยูหัว โดยพระบาทสมเด็จพระมงกุฎเกลาเจาอยูหัว ทรงบําเพ็ญพระราชกุศลทักษิณานปุทานถวายแลวเสด็จฯ ไปถวายพวงมาลา ทรงจุดธูปเทียนเครื่องราชสักการะที่พระบรมราชานสุาวรีย
10
คลนีคิสขุภาพ
การดูแลดวงตา 8 วิธี ถนอมสุขภาพดวงตา
1.. ควรใชสายตาที่มีแสงสวางเพียงพอและหลกีเลียงการ
เพงมองเปนเวลานาน ๆ ซึ่งจะทําใหเกิดอาการปวดตาได 2.ควรสวมแวนตากันแดดทุกครั้งที่อยูในที่มีแสงจา
3.หลีกเลียงการใชมือสกปรกขยี้ตา หรือใชของรวมกับผูอื่น
เชน ผาเช็ดหนา เพราะเครือ่งสําอางที่ตกคางอยูบนผาเชด็หนา อาจทําใหเกิดการติดเชื้ออักเสบได 4. ในกรณีที่ใชสายตาทํางานมาก ๆ เชน อานหนังสือ ควรหาชวงพักผอนสายตา อาจจะดวยการ
ทอดสายตาออกไปไกล ๆ หรือมองตนไมสีเขยีวบาง 5. การนอนอยางเพียงพอในหองที่มีอากาศถายเทไดดีนั้น เปนการพักผอนสายตาไดด6ี. การ
แตงหนาอาจทําใหเกิดถุงใตตา และรอยเหี่ยวยนไดงาย เนื่องจากเนื้อครีมเขมขนอาจใชแรงกดใน
การทา ซึ่งทําใหเกิดริ้วรอยได ฉะนั้นตองหาผลิตภัณฑที่มีคณุสมบัติบํารุงผิวหนา และผิวรอบ
ดวงตาโดยเฉพาะ ตองมีเนือ้ครีมที่บางเบา ไมมีสารี่กอใหเกดิอาการระคายเคือง 7. ถาดวงตาเกดิอาการบวมแดง หรอืดอูิดโรยไมสดใส ใหใชสําลีชุบน้ําเย็นหรือ ผาหอน้ําแขง็วาง
บนเปลอืกตาทัง้สองขาง 8. บริหารดวงตาโดยการกรอกลูกตาไปมาเปนวงกลมเริ่มจากตามเข็มนาฬกิาครบหนึ่งรอบ แลว
กรอกทวนเข็มนาฬิกา ทําอยางนี้ซ้ํา ๆ กันวันละ 2-3 ครั้ง แลวนอนหงายหรือนั่งหลับตาสักพัก ซึ่ง
อาจใชแตงกวาฝานชิ้นบาง ๆ แปะไวบนเปลือกตาทั้งสองขาง เมื่อลืมตาขึ้นมาจะทําใหดวงตาดูมี
ชีวิตชีวาขึ้น
ความรูเกี่ยวกับไฟฟา
ยกทรงผลติกระแสไฟฟา
สําหรับสาวทรงโตทั้งหลาย ตองรูสกึตกใจแนๆเมื่อมีการคิดคน ยกทรงที่สามารถผลิตกระแสไฟฟาจากการเคลื่อนไหวของหนาอกออกมาจําหนายแลวในขณะนี้ ยกทรงดังกลาว มกีารติดสายไฟเอาไว เพื่อผลิตกระแสไฟฟาเมือ่บริเวณหนาอกมีการเคลื่อนไหว แตเครื่องผลิตไฟฟานี้ก็มีปญหาในการใชงานเชน เครื่องนี้มโีอกาสเสียหายระหวางการเย็บหรือซัก และผูหญิงที่มหีนาอกขนาดเล็ก จะสามารถผลิตกระแสไฟฟาไดเปนจํานวนนอยเนื่องจากมีการเคลื่อนไหวนอยกวาคนที่มขีนาดใหญ โดยมีการระบวุา คนที่มีหนาอกเล็กสามารถผลิตกระแสไฟฟาในระดับที่สามารถชารจเครื่องไอพอต ได ในขณะที่ผูทีม่ีหนาอกขนาดใหญสามารถผลิตกระแสไฟฟาในระดับที่สามารถเปนพลังงานใหแกอาคารพาณชิยไดเลย ยกทรงผลิตกระแสไฟฟานี้ถือเปนตนแบบที่สงผลใหมีการพัฒนาใหมีการคิดคนเครื่องผลิตกระแสไฟฟาออกมาในรูปแบบอื่นอยางเชน เสื้อคอกลม เปนตน ในอนาคตอันใกล
9
8
กระซิบ ซ.ีอาร.
วันพฤหัสที่ 23 ตุลาคม วันปยมหาราช พวกเราอยาลืมไหวสักการะเสด็จพอ ร. 5
เพื่อ ทรงมีพระมหากรุณาธิคุณอเนกประการ ทั้งในการปกครองบานเมืองและ
พระราชทานความรมเย็นเปนสุขใหกับพวกเราประชาชนชาวไทย
ขาวแรก ขอย้ําคะ วันเสารที่ 11 ตุลาคมนี้ พวกเรามีนัด ตรวจสุขภาพประจําปกันนะคะ อยาลืม ขอย้ํา นะ
คะ งดอาหารและน้ําอยางนอย 12 ชม. นะคะ ใครอดอาหารเชาไมได รบกวน มาตรวจเปนคิวแรก ๆ นะ
คะ เริ่ม 7.30 น. คะ
ตองแจงใหพวกเรารับทราบกัน คืองานกิจกรรมกฐินประจําป 2557 นี้ วัน
อาทิตยที่ 2 พย. นี้ ที่วัดไหน จังหวัด ใด โปรดติดตามที่บอรดประชาสัมพันธ
นะคะ
อีกเรื่องที่เราตองจัดกันทุกป คือ การอบรมชางระดับ 1 และระดับ 2 ที่
มหาวิทยาลัยเอเชีย โดยเราจะจัดอบรมกันในเสารที่ 7 และอาทิตยที่ 8 พฤศจิกายน
นี้นะคะ
แนะนาํเพือ่นใหม ประจาํเดอืน ตลุาคม 2557
นางสาวนุจรี จนิะใจ ตําแหนง พนักงานธุรการคลังสนิคา แผนก SW
ความรูเกีย่วกับไอท ี วิ
“เซนส”...อุปกรณสื่อสารทางสายตาสําหรับผูปวยอัมพาต
เวิธีเลื
เจาของผลงาน : นายปยะศักดิ์ บุญคมรัตน บริษทั เมดิเทค โซลูชัน่ จํากัด
ที่มาของแนวคิด : มาจากการที่ผูปวยอัมพาตเกือบทั้งหมดจะไมสามารถทีจ่ะ
สื่อสารไดดวยทั้งการพูด และเขียน ซึ่งเปนอุปสรรคอยางยิ่งในการดําเนินชีวติประจําวัน
ของผูปวยในการสื่อสารกับผูที่ดูแล ญาต ิหรือแพทย ใหสามารถเขาใจถึงสิ่งที่ผูปวย
ตองการได ทางเจาของผลงาานจึงไดคิด เครื่องดังกลาวขึ้นมา
ทั้งนี้ ใชหลักการตรวจจับการกระพรบิตาดวยหลักการมอรโฟโลยี (Morphology
Image Processing) และปอนคําสั่งผานตัวอุปกรณ เพื่อใหผูปวยอัมพาต และผูปวยโรค
เอแอลเอส ที่ไมสามารถเคลือ่นไหวสวนอื่นของรางกายนอกจากตาไดใหสามารถสื่อสาร
กับบุคคลรอบขางผานอุปกรณนี้ได ซึ่งขณะนี้ยังอยูในระหวางทดลองใชงานกับผูปวย
เพื่อนําขอมูลการใชงานจริงไปปรับปรุงพัฒนาเพิ่มเติม คาดการณวาจะออกจําหนายจริง
ในป 2557
5
พุงกับสขุภาพ
สาวๆที่มี พุง คงสงสัยที่มาของ พุง นอยๆของคุณวาเกิดมาไดอยางไร แตรูไหมวา พุง มีหลายแบบ และหลายสาเหตุดวย ไปดูกันเลยดีกวาคะวา พุง แตละแบบเปนยังไงกันบาง และวิธีแกไข เราควรทําอยางไรบาง 1.spare tyre tummy พุง นุมสะสมเปนชั้นๆ เกิดจากชอบกินของหวาน ขาดการออกกําลังกาย งดกินจุบจิบ ลดแปงลด น้าํตาล งดดื่มแอลกอฮอร งดเครื่องดื่มน้ําตาลสูงตางๆ รับประทานผักสด อาหารสด ออกกําลังกายมากๆสม่าํเสมอ แลวคุณจะพบวา พุง ชนิดนี้ลดงายที่สุด 2.stress tummy รางกายทั่วไปปกติ แตมี พุง แข็งคลายทองอืดยื่น ชวงกะบังลม หรือ ใตลิ้นปถึงสะดือสาเหตุหลักเกิดจากคุณเปนคนทํางานหนัก เอาจริงเอาจัง เครียด กินไมเปนเวลาจนระบบลําไสผิดปกติ รางกายผลิตคอรติซอล ที่ทําใหเกิดไขมันบริเวณหนาทองใหคลายความเครียด รับประทานตรงเวลา ไมนอนดึก ลดคาเฟอีน ออกกําลังกายประเภทโยคะแทนคาดิโอหนักๆ 3.little pooch tummy รางกายทั่วไปผอม แตมี พุง สะสมนอยๆถึงมากชวงทองนอย คุณอาจมีพุงนอยๆทั้งๆที่เปนคนแอคทีฟและออกกําลังกายเปนประจํา แตเปนการออกกําลังกายทาเดิมประจํา การซิทอัพผิดวิธีอาจทําใหกลามเนื้อสะสมยื่นไดเปลี่ยนพฤติกรรมการกินจากอาหารเดิมๆซ้าํๆที่อาจทําใหไขมันสะสมโดยไมรูตัว เปนอาหารเสนใยสูงผักใบเขียว 4.mummy tummy พุง คุณแมหลังคลอดมดลูกยังไมเขาอู อยาเพิ่งรีบรอนออกกําลังกายใหรางกายเขาที่ใน 2-3 เดือนออกกําลังกายประเภทเสริมความแข็งแรงกลามเนื้อทองชวงลาง รับประทานไขมันที่ดีจากถั่วมะกอก และ น้ํามันปลา งีบเล็กนอยตอนกลางวัน และยืดเสนสายเล็กนอยกอนเขานอนเพื่อชวยใหรางกายเผาผลาญไขมัน 5.bloated tummy พุง สาวๆที่หนาทองแบนในตอนเชา แตทองอืด และ เกิดแกส พุงปองในตอนเย็น สังเกตุอาหารที่กินแลวอึดอัดเชนพิซซาขนมปง เคก นม เนย ชีส งดแลวสังเกตุวาระบบยอย ดีขึ้น กินอาหารยอยงายเชนปลา ผัก รับประทานเปนเวลา งดมื้ดดึก ดื่มน้ํามากๆ เดินเลนหลังอาหารเพื่อชวยระบบยอย
สาวๆที่มีพุงกมดู พุง ของตัวเอง สํารวจวา พุง ของสาวๆนั้นเปนแบบไหน และเกิดจากอะไร และทําตามวิธีแนะนํางายๆ แคนี้ พุง ของสาวๆก็จะหายไป แตงตัวสวยไดตามตองการแลว
ขาวสารประกนัสงัคม ... รูหรอืไม นับตัง้แตเดือนมกราคม ป 2557 เปนตนไป ผูประกันตนกับประกันสังคมซึง่อายคุรบ 55 ป จะไดรับบาํนาญชราภาพ หลังจากทีส่ะสมมาจนครบ 15 ป หรอื 180 เดอืน
โดยผูประกันตนที่หักเงินเขากองทุนประกันสังคมเกินกวา 15 ป จะไดรับเงินบํานาญ โดยมีวิธีคิดคือ
1. ตองจายเงินสมทบมาแลว ไมนอยกวา 180 เดือน หรือ 15 ป มีสิทธิไดรับเงินบํานาญชราภาพเปนราย
เดือนในอัตรารอยละ 20 ของคาจางเฉลี่ย 60 เดือนสุดทายที่ใชเปนมาตราฐานในการคํานวณเงินสมทบ
กอนความเปนผูประกันตนสิ้นสุดลง
2. กรณีที่มีการจายเงินสมทบเกิน 180 เดือน ใหปรับเพิ่มอัตราบํานาญชราภาพตามขอ 1 ขึ้นอีกในอัตรา
รอยละ 1.5 ตอระยะเวลาการจายเงินสมทบทุก 12 เดือน สําหรับระยะเวลาที่จายเงินสมทบเกินกวา 180
เดือน
3. คาจางที่ใชคํานวณเงินสมทบไมนอยกวาเดือนละ 1,650 บาท และไมเกินเดือนละ 15,000 บาท
โดยผูที่จะไดรบัสทิธกิรณีบาํนาญชราภาพตองมหีลกัเกณฑดงันี ้
- จายเงินสมทบมาแลวไมนอยกวา180 เดือน ไมวาระยะเวลา 180 เดือนจะติดตอกันหรือไมก็ตาม
- มีอายุครบ 55 ปบริบูรณ
- ความเปนผูประกันตนสิ้นสุดลง
แตหากคุณสงเงินประกันสังคมมาไมถึง 15 ป หรือ 180 เดือน คุณจะไดรับเปนเงิน "บาํเหน็จ" แบงเปน 2
กรณี
- กรณีที่มีการจายเงินสมทบต่าํกวา 12 เดือน ใหจายเงินบําเหน็จชราภาพ มีจํานวนเทากับจํานวนเงิน
สมทบที่ผูประกันตนจายเงินสมทบ เพื่อการจายประโยชนทดแทนในกรณีชราภาพ
- กรณีที่มีการจายเงินสมทบตั้งแต 12 เดือนขึ้นไป ใหจายเงินบําเหน็จชราภาพ มีจํานวนเทากับจํานวน
เงินสมทบที่ผูประกันตนและนายจางจายเงินสมทบ เพื่อการจายประโยชนทดแทนในกรณีชราภาพ พรอม
ผลประโยชนตอบแทน ตามที่สํานักงานประกันสังคมประกาศกําหนดหลักเกณฑและเงื่อนไขการเกดิสทิธิ
กรณบีําเหน็จชราภาพ
- จายเงินสมทบไมครบ 180 เดือน
- ความเปนผูประกันตนสิ้นสุดลง
- มีอายุครบ 55 ปบริบูรณ หรือเปนผูทุพพลภาพ หรือถึงแกความตาย
6 7
พุงกับสขุภาพ
สาวๆที่มี พุง คงสงสัยที่มาของ พุง นอยๆของคุณวาเกิดมาไดอยางไร แตรูไหมวา พุง มีหลายแบบ และหลายสาเหตุดวย ไปดูกันเลยดีกวาคะวา พุง แตละแบบเปนยังไงกันบาง และวิธีแกไข เราควรทําอยางไรบาง 1.spare tyre tummy พุง นุมสะสมเปนชั้นๆ เกิดจากชอบกินของหวาน ขาดการออกกําลังกาย งดกินจุบจิบ ลดแปงลด น้าํตาล งดดื่มแอลกอฮอร งดเครื่องดื่มน้ําตาลสูงตางๆ รับประทานผักสด อาหารสด ออกกําลังกายมากๆสม่าํเสมอ แลวคุณจะพบวา พุง ชนิดนี้ลดงายที่สุด 2.stress tummy รางกายทั่วไปปกติ แตมี พุง แข็งคลายทองอืดยื่น ชวงกะบังลม หรือ ใตลิ้นปถึงสะดือสาเหตุหลักเกิดจากคุณเปนคนทํางานหนัก เอาจริงเอาจัง เครียด กินไมเปนเวลาจนระบบลําไสผิดปกติ รางกายผลิตคอรติซอล ที่ทําใหเกิดไขมันบริเวณหนาทองใหคลายความเครียด รับประทานตรงเวลา ไมนอนดึก ลดคาเฟอีน ออกกําลังกายประเภทโยคะแทนคาดิโอหนักๆ 3.little pooch tummy รางกายทั่วไปผอม แตมี พุง สะสมนอยๆถึงมากชวงทองนอย คุณอาจมีพุงนอยๆทั้งๆที่เปนคนแอคทีฟและออกกําลังกายเปนประจํา แตเปนการออกกําลังกายทาเดิมประจํา การซิทอัพผิดวิธีอาจทําใหกลามเนื้อสะสมยื่นไดเปลี่ยนพฤติกรรมการกินจากอาหารเดิมๆซ้าํๆที่อาจทําใหไขมันสะสมโดยไมรูตัว เปนอาหารเสนใยสูงผักใบเขียว 4.mummy tummy พุง คุณแมหลังคลอดมดลูกยังไมเขาอู อยาเพิ่งรีบรอนออกกําลังกายใหรางกายเขาที่ใน 2-3 เดือนออกกําลังกายประเภทเสริมความแข็งแรงกลามเนื้อทองชวงลาง รับประทานไขมันที่ดีจากถั่วมะกอก และ น้ํามันปลา งีบเล็กนอยตอนกลางวัน และยืดเสนสายเล็กนอยกอนเขานอนเพื่อชวยใหรางกายเผาผลาญไขมัน 5.bloated tummy พุง สาวๆที่หนาทองแบนในตอนเชา แตทองอืด และ เกิดแกส พุงปองในตอนเย็น สังเกตุอาหารที่กินแลวอึดอัดเชนพิซซาขนมปง เคก นม เนย ชีส งดแลวสังเกตุวาระบบยอย ดีขึ้น กินอาหารยอยงายเชนปลา ผัก รับประทานเปนเวลา งดมื้ดดึก ดื่มน้ํามากๆ เดินเลนหลังอาหารเพื่อชวยระบบยอย
สาวๆที่มีพุงกมดู พุง ของตัวเอง สํารวจวา พุง ของสาวๆนั้นเปนแบบไหน และเกิดจากอะไร และทําตามวิธีแนะนํางายๆ แคนี้ พุง ของสาวๆก็จะหายไป แตงตัวสวยไดตามตองการแลว
ขาวสารประกนัสงัคม ... รูหรอืไม นับตัง้แตเดือนมกราคม ป 2557 เปนตนไป ผูประกันตนกับประกันสังคมซึง่อายคุรบ 55 ป จะไดรับบาํนาญชราภาพ หลังจากทีส่ะสมมาจนครบ 15 ป หรอื 180 เดอืน
โดยผูประกันตนที่หักเงินเขากองทุนประกันสังคมเกินกวา 15 ป จะไดรับเงินบํานาญ โดยมีวิธีคิดคือ
1. ตองจายเงินสมทบมาแลว ไมนอยกวา 180 เดือน หรือ 15 ป มีสิทธิไดรับเงินบํานาญชราภาพเปนราย
เดือนในอัตรารอยละ 20 ของคาจางเฉลี่ย 60 เดือนสุดทายที่ใชเปนมาตราฐานในการคํานวณเงินสมทบ
กอนความเปนผูประกันตนสิ้นสุดลง
2. กรณีที่มีการจายเงินสมทบเกิน 180 เดือน ใหปรับเพิ่มอัตราบํานาญชราภาพตามขอ 1 ขึ้นอีกในอัตรา
รอยละ 1.5 ตอระยะเวลาการจายเงินสมทบทุก 12 เดือน สําหรับระยะเวลาที่จายเงินสมทบเกินกวา 180
เดือน
3. คาจางที่ใชคํานวณเงินสมทบไมนอยกวาเดือนละ 1,650 บาท และไมเกินเดือนละ 15,000 บาท
โดยผูที่จะไดรบัสทิธกิรณีบาํนาญชราภาพตองมหีลกัเกณฑดงันี ้
- จายเงินสมทบมาแลวไมนอยกวา180 เดือน ไมวาระยะเวลา 180 เดือนจะติดตอกันหรือไมก็ตาม
- มีอายุครบ 55 ปบริบูรณ
- ความเปนผูประกันตนสิ้นสุดลง
แตหากคุณสงเงินประกันสังคมมาไมถึง 15 ป หรือ 180 เดือน คุณจะไดรับเปนเงิน "บาํเหน็จ" แบงเปน 2
กรณี
- กรณีที่มีการจายเงินสมทบต่าํกวา 12 เดือน ใหจายเงินบําเหน็จชราภาพ มีจํานวนเทากับจํานวนเงิน
สมทบที่ผูประกันตนจายเงินสมทบ เพื่อการจายประโยชนทดแทนในกรณีชราภาพ
- กรณีที่มีการจายเงินสมทบตั้งแต 12 เดือนขึ้นไป ใหจายเงินบําเหน็จชราภาพ มีจํานวนเทากับจํานวน
เงินสมทบที่ผูประกันตนและนายจางจายเงินสมทบ เพื่อการจายประโยชนทดแทนในกรณีชราภาพ พรอม
ผลประโยชนตอบแทน ตามที่สํานักงานประกันสังคมประกาศกําหนดหลักเกณฑและเงื่อนไขการเกดิสทิธิ
กรณบีําเหน็จชราภาพ
- จายเงินสมทบไมครบ 180 เดือน
- ความเปนผูประกันตนสิ้นสุดลง
- มีอายุครบ 55 ปบริบูรณ หรือเปนผูทุพพลภาพ หรือถึงแกความตาย
6 7
กระซิบ ซ.ีอาร.
วันพฤหัสที่ 23 ตุลาคม วันปยมหาราช พวกเราอยาลืมไหวสักการะเสด็จพอ ร. 5
เพื่อ ทรงมีพระมหากรุณาธิคุณอเนกประการ ทั้งในการปกครองบานเมืองและ
พระราชทานความรมเย็นเปนสุขใหกับพวกเราประชาชนชาวไทย
ขาวแรก ขอย้ําคะ วันเสารที่ 11 ตุลาคมนี้ พวกเรามีนัด ตรวจสุขภาพประจําปกันนะคะ อยาลืม ขอย้ํา นะ
คะ งดอาหารและน้ําอยางนอย 12 ชม. นะคะ ใครอดอาหารเชาไมได รบกวน มาตรวจเปนคิวแรก ๆ นะ
คะ เริ่ม 7.30 น. คะ
ตองแจงใหพวกเรารับทราบกัน คืองานกิจกรรมกฐินประจําป 2557 นี้ วัน
อาทิตยที่ 2 พย. นี้ ที่วัดไหน จังหวัด ใด โปรดติดตามที่บอรดประชาสัมพันธ
นะคะ
อีกเรื่องที่เราตองจัดกันทุกป คือ การอบรมชางระดับ 1 และระดับ 2 ที่
มหาวิทยาลัยเอเชีย โดยเราจะจัดอบรมกันในเสารที่ 7 และอาทิตยที่ 8 พฤศจิกายน
นี้นะคะ
แนะนาํเพือ่นใหม ประจาํเดอืน ตลุาคม 2557
นางสาวนุจรี จนิะใจ ตําแหนง พนักงานธุรการคลังสนิคา แผนก SW
ความรูเกีย่วกับไอท ี วิ
“เซนส”...อุปกรณสื่อสารทางสายตาสําหรับผูปวยอัมพาต
เวิธีเลื
เจาของผลงาน : นายปยะศักดิ์ บุญคมรัตน บริษทั เมดิเทค โซลูชัน่ จํากัด
ที่มาของแนวคิด : มาจากการที่ผูปวยอัมพาตเกือบทั้งหมดจะไมสามารถทีจ่ะ
สื่อสารไดดวยทั้งการพูด และเขียน ซึ่งเปนอุปสรรคอยางยิ่งในการดําเนินชีวติประจําวัน
ของผูปวยในการสื่อสารกับผูที่ดูแล ญาต ิหรือแพทย ใหสามารถเขาใจถึงสิ่งที่ผูปวย
ตองการได ทางเจาของผลงาานจึงไดคิด เครื่องดังกลาวขึ้นมา
ทั้งนี้ ใชหลักการตรวจจับการกระพรบิตาดวยหลักการมอรโฟโลยี (Morphology
Image Processing) และปอนคําสั่งผานตัวอุปกรณ เพื่อใหผูปวยอัมพาต และผูปวยโรค
เอแอลเอส ที่ไมสามารถเคลือ่นไหวสวนอื่นของรางกายนอกจากตาไดใหสามารถสื่อสาร
กับบุคคลรอบขางผานอุปกรณนี้ได ซึ่งขณะนี้ยังอยูในระหวางทดลองใชงานกับผูปวย
เพื่อนําขอมูลการใชงานจริงไปปรับปรุงพัฒนาเพิ่มเติม คาดการณวาจะออกจําหนายจริง
ในป 2557
5
คลนีคิสขุภาพ
การดูแลดวงตา 8 วิธี ถนอมสุขภาพดวงตา
1.. ควรใชสายตาที่มีแสงสวางเพียงพอและหลกีเลียงการ
เพงมองเปนเวลานาน ๆ ซึ่งจะทําใหเกิดอาการปวดตาได 2.ควรสวมแวนตากันแดดทุกครั้งที่อยูในที่มีแสงจา
3.หลีกเลียงการใชมือสกปรกขยี้ตา หรือใชของรวมกับผูอื่น
เชน ผาเช็ดหนา เพราะเครือ่งสําอางที่ตกคางอยูบนผาเชด็หนา อาจทําใหเกิดการติดเชื้ออักเสบได 4. ในกรณีที่ใชสายตาทํางานมาก ๆ เชน อานหนังสือ ควรหาชวงพักผอนสายตา อาจจะดวยการ
ทอดสายตาออกไปไกล ๆ หรือมองตนไมสีเขยีวบาง 5. การนอนอยางเพียงพอในหองที่มีอากาศถายเทไดดีนั้น เปนการพักผอนสายตาไดด6ี. การ
แตงหนาอาจทําใหเกิดถุงใตตา และรอยเหี่ยวยนไดงาย เนื่องจากเนื้อครีมเขมขนอาจใชแรงกดใน
การทา ซึ่งทําใหเกิดริ้วรอยได ฉะนั้นตองหาผลิตภัณฑที่มีคณุสมบัติบํารุงผิวหนา และผิวรอบ
ดวงตาโดยเฉพาะ ตองมีเนือ้ครีมที่บางเบา ไมมีสารี่กอใหเกดิอาการระคายเคือง 7. ถาดวงตาเกดิอาการบวมแดง หรอืดอูิดโรยไมสดใส ใหใชสําลีชุบน้ําเย็นหรือ ผาหอน้ําแขง็วาง
บนเปลอืกตาทัง้สองขาง 8. บริหารดวงตาโดยการกรอกลูกตาไปมาเปนวงกลมเริ่มจากตามเข็มนาฬกิาครบหนึ่งรอบ แลว
กรอกทวนเข็มนาฬิกา ทําอยางนี้ซ้ํา ๆ กันวันละ 2-3 ครั้ง แลวนอนหงายหรือนั่งหลับตาสักพัก ซึ่ง
อาจใชแตงกวาฝานชิ้นบาง ๆ แปะไวบนเปลือกตาทั้งสองขาง เมื่อลืมตาขึ้นมาจะทําใหดวงตาดูมี
ชีวิตชีวาขึ้น
ความรูเกี่ยวกับไฟฟา
ยกทรงผลติกระแสไฟฟา
สําหรับสาวทรงโตทั้งหลาย ตองรูสกึตกใจแนๆเมื่อมีการคิดคน ยกทรงที่สามารถผลิตกระแสไฟฟาจากการเคลื่อนไหวของหนาอกออกมาจําหนายแลวในขณะนี้ ยกทรงดังกลาว มกีารติดสายไฟเอาไว เพื่อผลิตกระแสไฟฟาเมือ่บริเวณหนาอกมีการเคลื่อนไหว แตเครื่องผลิตไฟฟานี้ก็มีปญหาในการใชงานเชน เครื่องนี้มโีอกาสเสียหายระหวางการเย็บหรือซัก และผูหญิงที่มหีนาอกขนาดเล็ก จะสามารถผลิตกระแสไฟฟาไดเปนจํานวนนอยเนื่องจากมีการเคลื่อนไหวนอยกวาคนที่มขีนาดใหญ โดยมีการระบวุา คนที่มีหนาอกเล็กสามารถผลิตกระแสไฟฟาในระดับที่สามารถชารจเครื่องไอพอต ได ในขณะที่ผูทีม่ีหนาอกขนาดใหญสามารถผลิตกระแสไฟฟาในระดับที่สามารถเปนพลังงานใหแกอาคารพาณชิยไดเลย ยกทรงผลิตกระแสไฟฟานี้ถือเปนตนแบบที่สงผลใหมีการพัฒนาใหมีการคิดคนเครื่องผลิตกระแสไฟฟาออกมาในรูปแบบอื่นอยางเชน เสื้อคอกลม เปนตน ในอนาคตอันใกล
9
8
สนทนาภาษาอังกฤษ
A: Did you do the laundry?
จอรจ: คุณซักรีดเสื้อผารึยัง?
B: Yes, I did.
ซารา: แนนอน, ฉันทําแลว
A: What did you wash?
จอรจ: คุณซักอะไรเหรอ?
B: I washed the sheets and towels.
ซารา: ฉันซักผาปูที่นอนกับผาขนหนู
A: What about the pillowcases?
จอรจ: แลวปลอกหมอนละ?
B: Yes, I took them off the pillows and washed them.
ซารา: แนนอน, ฉันแกะมันออกมาจากหมอนและซักมันแลวละ
A: Did you dry everything in the dryer?
จอรจ: คุณทําใหมันแหงในเครื่องอบแหงหรือเปลา?
B: Yes, I dried everything in the dryer.
ซารา: ใช, ฉันทําใหมันแหงในเครื่องอบแหง
ขาวการอบรม Program Public Training ประจําเดือนตุลาคม 2557
หลักสูตร วดป. ที่อบรม
สถาบัน ฝกอบรมและสัมมนาธรรมนิติ.
1. เทคนิคการเปนผูชวยบริหาร 22 ต.ค. 57
2. กลยุทธ การจัดซื้อ 29 ต.ค. 57
3. เทคนิคการสื่อสารและประสานงานอยางมีประสิทธิภาพ 30 ต.ค. 57
4. เทคนิคการวางแผนงาน เพื่อสรางความสําเร็จ 31 ต.ค. 57
5. เทคนิคการพูดกับลูกคาเพื่อสรางความประทับใจ 31 ต.ค. 57
เรือ่งจากปก ...... .... วันปยมหาราช ….. ความเปนมาของ วันปยมหาราช เมื่อวันที่ 23 ตุลาคม พ.ศ. 2453 ไดเกิดเหตุการณที่สรางความเศราโศกใหกับประเทศไทยครั้งใหญหลวง เมื่อพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกลาเจาอยูหัว รัชกาลที่ 5 ทรงประชวรเสด็จสวรรคต ณ พระที่นั่งอัมพรสถานพระราชวังดุสิต เนื่องดวยพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกลาเจาอยูหัวทรงเปนกษัตริยที่เปนที่เคารพรักของทวยราษฎร ทรงมีพระมหากรุณาธิคุณอเนกประการ ทัง้ในการปกครองบานเมืองและพระราชทานความรมเย็นเปนสุขแกชนทุกหมูเหลา ตอมาในรัชสมัยของพระบาทสมเด็จพระมงกุฎเกลาเจาอยูหัว รัชกาลที ่6 ทางราชการไดประกาศใหวันที่ 23 ตุลาคม ซึง่เปนวันสวรรคตของพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกลาเจาอยูหัว เปนวันที่ระลึกสําคัญของชาติเรียกวา "วันปยมหาราช" และกําหนดใหเปนวันหยุดราชการ เจาหนาที่กระทรวงมหาดไทยซึ่งตอมาเปน "กรุงเทพมหานคร" รวมดวยกระทรวงวัง ซึ่งตอมาเปน "สํานักพระราชวัง" ไดจัดตกแตงพระบรมราชานสุาวรยี ตั้งราชวัติฉัตร 5 ชั้น ประดับโคมไฟ ทอดเครือ่งราชสักการะที่หนาพระบรมราชานุสาวรียตั้งแตนัน้มาจนถึงปจจุบัน พระราชพิธีทรงบําเพ็ญพระราชกศุล วันปยมหาราช ครั้งแรกเกิดขึ้นถัดจากปที่ไดถวายพระเพลิงพระบรมศพพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกลาเจาอยูหัว โดยพระบาทสมเด็จพระมงกุฎเกลาเจาอยูหัว ทรงบําเพ็ญพระราชกุศลทักษิณานปุทานถวายแลวเสด็จฯ ไปถวายพวงมาลา ทรงจุดธูปเทียนเครื่องราชสักการะที่พระบรมราชานสุาวรีย
10
ทักทาย CR
สวัสดีคะ เพื่อนพนักงาน กลับมาพบกันอีกแลวนะคะ ในฉบับนี้ ทางทีมงานไดนํา
โหราศาสตร เกี่ยวลักษณะคิ้ว มาใหพวกเราไดทํานายทายทักกันนะคะ ใครคิ้วยังไง ก็สองกันดูนะคะ
และที่คลินิกสุขภาพ เราก็พบกับ การดูแลดวงตา กันนะคะ และที่ขาดไมไดคะ ความรูเกี่ยวกับ
ประกันสังคม
และสุดทายนี้ สําหรับภารกิจเรงดวนเพื่อคนืความสุขใหพนักงานชาวซี. อาร. คือกิจกรรมวัน
สงทายปเกา ตอนรับปใหม พนักงานทานใดตองการใหจัดงานแบบไหน อยางไร สงความคิดเห็นมาไดที่
แผนกบุคคลและธุรการ นะคะ และทาง Facebook CR เราก็ไดนะคะ สุดทายจริง ๆแลวคะ รักษา
สุขภาพกันนะคะ ปลายฝนตนหนาว อากาศเปลี่ยนแปลงคะ
Hr Dept.
HAPPY Birth day สุขสนัตวนัเกดิประจําเดอืนตลุาคม 2557
เฉลิมพล เสาวลักษณ 4 ต.ค. ฐิติรัตน เจียศิริพร 5 ต.ค.
สมบัติ คลายแกว 8 ต.ค. ขนิษฐา กิจเตชะพานิช 9 ต.ค
สุคนธ ทองคํา 18 ต.ค. รพินทร เอียดยาว 22 ต.ค.
ไพศาล ธรรมมา 23 ต.ค. สุพรรณ เสารี 25 ต.ค.
โหราศาสตร
โหงวเฮง การดูลักษณะชายหญิงจากคิ้ว
คิ้วเปรียบเหมือนหลักธงชัยในการเขาสังคม ลักษณะของ
คิ้ว บงบอกถึงจิตใจอารมณ และสติปญญา
ลักษณะของคิว้ คําทํานาย
ผูที่คิ้วชิดกัน เปนคนใจนอย หุนหันพลันแลน เจาอารมณไมคอยมีเหตุผล
ผูที่คิ้วหางกันมาก เปนคนใจกวาง ใจนักเลง มักวูวาม เก็บความลับไมได มักกอเรื่องยุงอยูเสมอ
ผูที่คิ้วสูงกวาหู เปนคนมีบุญวาสนาดี จะไดเปนใหญกวาคนทั้งปวง จิตใจดี แตบั้นปลายชีวิตจะอาภัพ
คูครอง
ผูที่คิ้วสั้นกวาตา เปนคนอาภัพ ยากเข็ญใจ
ผูที่คิ้วยาวกวาตา เปนคนมีบุญวาสนาและอํานาจ จะไดเปนที่พึ่งของคนทั้งหลาย
ผูที่คิ้วสั้น ขนคิ้วเสนใหญ เปนคนใจนักเลง ชอบเสี่ยง ชอบทําอะไรในสิ่งที่หมิ่นเหมเสี่ยงตาย มักพบ
กับความลําบาก ชอบเสี่ยงอันตราย
ผูที่คิ้วสั้นไมครอมตา เปนคนอาภัพ ยากไร สกุลต่ํา ความเปนอยูฝดเคืองขาดแคลน
ผูที่คิ้วตั้งมากกวาสวนที่ราบ เปนคนจิตใจอํามหิต ไรความปราณี ไมควรคบหาหวังพึ่งไมได
ผูที่ขนคิ้วต่ําแยงตา เปนคนซื่อจนเซอ ไมทันคนขาดความฉลาดเฉลียว ตองพึ่งพาผูอื่นร่ําไป
ผูที่ขนคิ้วตอกันทั้งสองขาง เปนคนอาภัพ ไรญาติขาดมิตร ความเปนอยูขาดแคลนอับจน
ผูที่ขนคิ้วมีเสนยอนมาทางหัวคิ้ว เปนคนที่ชอบสรางความเดือดรอนใหผูอื่น เนรคุณไมควรคบหา
ผูที่หัวคิ้วเสมอกัน เปนคนอาภัพและกําพรา
ผูที่คิ้วเล็กขนคิ้วเสนเล็กยาว เปนคนอาภัพญาติพี่นอง ทํามาหากินดวยความยากลําบาก
ผูที่ขนคิ้วดก ผมบางหรือหัวลานเถิก เปนคนมีสติปญญาไหวพริบและความรูความสามารถดี แตมัก
อาภัพคูครอง
ผูที่ขนคิ้วดกดํา ผมดํา เปนคนมีทั้งความสุขและความทุกข มักจะทุกขใจแตสุขสบายกาย
ผูที่ขนคิ้วสูงถึงหนาผาก เปนคนสกุลสูง จะไดเปนใหญเปนโตหรือมีอํานาจวาสนาและเงินทอง
สมบูรณ 2
คุณสุริยัน เตจะ แผนกการตลาด
คําถามงายๆ ประจําเดือนตุลาคม 2557
ถาม : กิจกรรมทอดกฐินประจําป 2557 จัดขึ้นในวันที่เทาไหร
ตอบ : ..........?
เฉลยคําถาม ประจําเดือนกันยายน 2557
ถาม : วันมหิดล ตรงกับวันที่ เทาไหร ?
ตอบ: ........................................
ผูตอบถูก
ติดตอรับของรางวัลไดที่ แผนกบุคคลและธุรการ
สงวนสิทธิ์ในการตอบคําถามสําหรับพนักงานแผนกบุคคลและธุรการ
วิธีการสงคําตอบ>> 1. สงคําตอบที่ กลองรับคําตอบ แผนกบุคคลและธุรการ
2. สงคําตอบทาง OUTLOOK สงถึง คุณฐิติรัตน / คุณพัชรินทร
3. ปดรับคําตอบวันที่ 26 ตุลาคม 2557 เวลา 17.00 น.
คณะผูจัดทํา ผูจัดการทั่วไป ที่ปรึกษา และหัวหนาแผนก
ติดตอ ติชม เสนอแนะ แสดงความคิดเห็น ใหขอมูลขาวสาร ไดที่
[email protected]หรือ ที่ชองทาง outlook มาที่ คุณฐิติรัตน/คุณพัชรินทร
ปที่ 7 ฉบับที่ 10 ประจําเดือนตุลาคม 2557
บริการดี คุณภาพเดน เนนความปลอดภัย
บริษัท ซี.อาร. เอนจิเนียริ่ง แอนด เทคโนโลยี จํากัด
454,458 ซอยพัฒนาการ 30 ถนนพัฒนาการ แขวง-เขตสวนหลวง กทม.10250
โทรศัพท 0-2719-5960 โทรสาร 0-2719-5967
www.cr-engineer.com
E-mail: [email protected]
