Punto que te

Interesaran

¿ quieres saber co-

mo comer sano?

Entérate de lo ultimo

que sucede en so-

ciales

Diviértete en la sec-

ción de caricaturas

¿sabias que esta-

mos hechos de pol-

vo de arena? Averi-

gua mas en la sec-

ción de

#AQueNoSabias

P E R I O D I C O E S C O L A R

Volumen 1°

Junio 2016

Time for

fitnness

2

Sociales 2

Tips

Intelectuales

2

#AQueNoSabias 3

Chill Time 4

Contenido:

BLUE LIONS NEW

¿ Q U I¿ Q U I¿ Q U I EEE RRR EEE SSS S A B E RS A B E RS A B E R C O M O C O M O C O M O

P R E P Á R A T EP R E P Á R A T EP R E P Á R A T E U N U N U N E M P A R E D A D O E M P A R E D A D O E M P A R E D A D O N U T R I T I V ON U T R I T I V ON U T R I T I V O ??? ¡DESCUBRELO!

#AQueNoSabias que

todos lo humanos esta-

mos hechos de polvo de

estrella?

LO MEJOR

DE LA

FERIA

DE

COMERCIO

B L U E L I O N S N E W S

Consejo Diario: cada

niño, joven y adulto

debe consumir ocho

vasos de agua en

adelante.

¡COME BIEN, COME SANO!

¿Mamá no tiene tiempo en las mañanas para prepararte un buen desayuno o

un snack para tus recreos?, esto ya no será una excusa, llego la hora de orga-

nizar nuestra lonchera y cuidar nuestra salud. Recuerden que estar saludables

se trata de 80% alimentación y 20% ejercicios.

Receta #1: Emparedados.

A continuación, les daremos los ingredientes para un delicioso emparedado:

1. Pan-integral o de tu preferencia.

2. Lechuga fresca.

3. Pollo deshilachado (no debe estar hecho con aceites ni salsas).

4. Una rebanada delgada de tomate fresco.

Si deseas puedes tostarlo. No olvides bajarlo con agua o jugos con alto

porcentaje natural o puro.

Receta #2: Combinación Dulce & Salado.

Tu combinación Dulce & Salado debe tener lo siguiente:

1. Dos tortillas asadas

2. Una rebanada de jamón

3. Fruta de tu preferencia, procura que no sea delicada. Te recomiendo las

fresas, banana, sandía, melón, entre otras.

4. Agua o jugo con alto porcentaje natural o puro.

POR OBSERVAR: No te pierdas de las

atividades escolares, deportes, competen-cias, partidos de fut-bol soccer, voleibol, natación, entre otras.

Recuerda seguirnos

en nuestro Facebook como:

IBCMPANAMA

TIME FOR FITNESS

UBICACION FECHA DISCIPLINA COLEGIO INVITADO

Colegio IBCM Sábado 21 de Mayo, 2016. Natación Primaria Saint George

Colegio SAINT GEORGE Martes 21 de Junio, 2016. Olimpiadas Pre-escolar IBCM

Colegio IBCM Lunes 13 de Junio, 2016. Copa Fama Saint George, Bilingue de

Panamá, SAP, CBCV, entre

otros.

UBI-

CACION

FECHA DISCI-

PLINA

PUN-

TUACION

JUGADOR

DESTACA-

DO

GANA-

DOR

Colegio IBCM Martes 3 de

Abril, 2016.

Fútbol Femenino

Primaria

1-0/3-1 IBCM

Colegio IBCM Viernes 5 de

Abril, 2016.

Fútbol Femenino

Primaria

2-0 Tricampeo-

nas

IBCM

Colegio IBCM Lunes 18 de

Abril, 2016.

Fútbol Masculino

Media

24-1 César Dudley

con 7 goles

IBCM

Colegio IBCM Jueves 31 de

Abril, 2016.

Fútbol Femenino

Media

3-2 Jorhanys Vásquez

con 4 goles

IBCM

Colegio IBCM Jueves 31 de

Abril, 2016.

Fútbol Masculino

Media

14-0 IBCM

TIME FOR FITNESS: El deporte del colégio IBCM.

SOCIAL live the new changes that are in school

VALUE OF THE MONTH:

it is the special consideration that has somebody or even something, recognising that social

value or special difference. Many forms of respect are based on the relationship of reciprocity

(mutual respect, mutual recognition, etc.), however, in what refers to the respect of persons

towards objects, customs and social institutions, is it based on other considerations of reci-

procity

You can follow us at twit-

ter:@ibcmpana18 and put your

#nexeate

SOCIAL live the new changes that are in school

trade fair

The trade fair was a success

in which there were different

kinds of companies we all

share as a family (the family

of Commerce) participated

10, 11, 12 large trade day for

all students, ready to form a

company altogether.

Here we see some students with their groups, this fair was

visited by all students in the school and also teachers who

were delighted with the great fair which was carried out by

Professor Angela and Professor divide.

TIP`S INTELECTUALES

¿Cómo aprendiste a montar en bici? Probablemente alguien te dio algunos

consejos y luego tú practicaste mucho. Puedes aprender de una forma muy pa-

recida. Nadie nace sabiendo estudiar. Necesitas aprender unas pocas técnicas

de estudios y luego ponerlas en práctica para desarrollar buenos hábitos en el

colegio.

¿De qué te servirán la técnica de estudio? Te facilitaran los aprendizajes acadé-

micos y te ayudaran a obtener mejores resultados en los ejercicios, sobre todo

cuando empieces la secundaria y para quienes ya están en esta etapa!

Estudiar no es tarea sencilla, y hasta los más

brillantes pueden tener problemas con ello por

eso te daré algunos TIPS que te ayudaran a la

hora de una prueba:

1. Establece metas de estudio:

Si definiste tus metas de estudio al inicio

del año académico, Enero es el momen-

to ideal para parar y hacer un repaso de

tu progreso en los meses pasados. Pre-

gúntate cuestiones clave como; ¿

Establecí metas realistas? o ¿Necesito

trabajar más duro para alcanzar mis ob-

jetivos? Asegúrate de que tu horario de

estudio está basado en tus objetivos de

estudio y que ambos están estrechamen-

te vinculados.

2. Más horas de sueño llevan a mejores

calificaciones:

Intentar memorizar todo en los últimos

días antes de un examen es normal, pero

malo para el cuerpo: duermes menos, in-

gieres bebidas energéticas, te alimentas

mal… son conductas que definitivamente

generan el efecto inverso al que buscas

3. Toma buenos apuntes:

¿No sabes tomar apuntes? Empieza anotan-

do la información que explique o escriba en

la pizarra tu profesor durante la clase. Intenta

hacer buena letra para que después entien-

das tus apuntes. También es una buena idea

tener los apuntes, exámenes, pruebas sor-

presa y documentos de trabajo ordenados

por asignaturas. 4. ¡Divídelo en secciones!:

Una forma de dividir el material en

secciones es estudiando regular-

mente en vez de dejarlo todo para el

último día. La tarde previa al ejerci-

cio o examen puedes dedicarla a re-

pasar los apuntes o a releer los te-

mas. O, si estás estudiando mate-

máticas o ciencias, puedes hacer

problemas para practicar.

5. Si estás estancado, pide ayuda:

No se puede estudiar bien cuando

uno no entiende la materia. Asegú-

rate de pedir ayuda a tu profesor si

hay algo que no acabas de entender.

Puedes intentar salir del estanca-

miento mental releyendo tus apun-

tes. ¿Te aclaran algo? En caso ne-

gativo, pídele al profesor que te lo

vuelva a explicar o que reviséis juntos

tus apuntes. Si te estancas mientras

estudias en casa, tal vez tu madre o

tu padre puedan echarte una mano.

Así que volvemos de una semana de esos exámenes tan estresantes, que tal si empezamos

el trimestre con una sonrisa? A ver si se puede reparar los desastres del trimestre ante-

rior? Aquí les va una serie de curiosidades que de seguro te sacaran una sonrisa para que

las compartas con tus amigos y familiares

1. Sabías que tanto los bostezos como la sonrisa son

contagiosas? cuando sonríes a alguien por la calle

así sea un desconocido, es probable que esa perso-

na te sonría devuelta (el 50% lo hace) asique ya sa-

bes, compite con alguien a ver cuantas personas

contagian

2. Sabias que si caminas al lado de una persona por un

rato es probable que luego de unos minutos empie-

cen a sincronizar los pasos sin darse cuenta? Acon-

sejo probar esto con un conocido, de no ser así les

llamaran a la policía por acoso, jajaja

3. Sabias que las vacas también tienen a su banda de

amigos? Ellas eligen a un mejor amigo y siempre se

acordara de el, se alegran si se vuelven a ver des-

pués de mucho tiempo

4. Sabias que abrazar a alguien ayuda a sanar heridas?

Suena loco, no? Esto es debido a que soltamos oxito-

mina y seretonina, hormonas que ayudan a nuestro

estado de animo y combaten la depresión.

5. Sabias que todos estamos hechos de polvo de estre-

llas? Bueno técnicamente, esto es por el nitrógeno

en nuestro ADN, el calcio en nuestros huesos y el

hierro en nuestra sangre que fueron creados hace

muchos miles de años en el interior de una estrella.

¿creen que al morir nos convertimos en estrellas y

por eso hay tantas?

6. Sabias que el astronauta del apolo 17, Jim Fernand,

escribió las iniciales de su hija en la luna? Y aun es-

tán ahí. eso es regalarle algo a tu hija fuera de este

mundo ajaja

7. Sabias que las personas ciegas aunque nunca

hayan visto como luce una sonrisa estos igual

pueden hacerlo? Esto es fácil, el sonreír es algo

con lo que nacemos natural, no lo aprendemos

8. Sabias que los bebes se calman mas rápido con la

voz de una mujer? Esto es debido a que están mas

acostumbrados a la voz de su madre desde que

estuvieron en el vientre

9. Sabias que los astronautas que viven en la esta-

ción astronáutica ven 15 amaneceres y 15 atarde-

ceres en un día? Esto es porque están constante-

mente orbitando la tierra y tienen una mejor pers-

pectiva del día y la noche en todo el planeta

10. Sabias que las vacas producen mas leche y de

mejor calidad si estas escuchan música? De echo

granjeros prueban que música les gusta mas, la ma-

yoría son operas o música clásica, eso las hace feliz

Quien diría que tie-

nen gusto musical?

#AQueNoSabias

11. Sabias que los pingüinos tienen una pareja

de por vida?, estos incluso pasan largas horas

y lejos buscando una piedra que consideren

hermosa para dársela a su pareja, es como su

anillo de compromiso.

- Awww que lindos

12. Sabias que las hormigas son de los animales

mas educados y corteses? Estas trabajan en

orden y bien administradas para los trabajos

que hacen, al verse o cruzarse entre si estas se

saludan con un movimiento de cabeza

13. Sabias que la mayoría de los arboles son

plantados por las ardillas? Estas son tan tontas

que al enterrar sus nueces y esconderlas, estas

olvidan donde estaban asique las semillas ter-

minan convirtiéndose en arboles.

14. Sabias que cuando regalamos un obsequio a

alguien, en nuestro cerebro se activa la misma

zona que sentimos cuando nos enamoramos

por primera vez? Es lo bonito de regalar, de ahí

el dicho “mejor dar, que recibir”

15. Sabias que es imposible decir la palabra

“burbuja” de manera molesta o agresiva? Y que

si lo intentamos nos veremos tontos poniendo

cara de malos y diciendo burbuja?

Lo hiciste?

Y estas fueron las 15 curiosidades para empezar el trimestre con buena cara y con algo nuevo en la cabeza, compar-

te estos datos con tus amigos y pon en practica algunos.

Te invito a que dejes tus opiniones y sugerencias o que me digas como te fue compartiendo sonrrisas o si caistes

con la ultima con el hashtag #AQueNoSabias

¿harán lo mismo a la

hora del recreo?

¡¡CHILL TIME!! ¿PODRAS ENCONTRARLAS TODAS?

Si me escribes como es

de la selva soy el rey

si me escribes al revés

yo seré Papá Noel.

*Cielo

*Basura

*Suelo

*Reforestación

*sonido

*Contaminación

*Ambiente

*Naturaleza

*Cuidar

*Calor

*Agua

*Sequia

*Cultura

*Sociedad

*Aire

#quiensoy?

Mi nombre lo leo,

mi apellido es pardo,

quién no lo adivine,

es un poco tardo.

¡¡EL PLANETA ESTA EN APUROS AYUDALO !! De todos los

animales

que ha clasi-

ficado el

hombre

¿cuál es

aquel que en

su nombre

tiene las cin-

co vocales?

Buscando bambú

por la China anda,

aunque está muy so-

lo, siempre va en

Banda.

¡¡¡ Talento I.B.C.M !!!

Luis Damián Aimijo

Anelise González

- Papá, ¿qué se

siente tener un

hijo tan guapo?.

- No sé hijo, pre-

gúntale a tu

abuelo...

- Mamá, ¿qué haces

en frente de la

computadora con

los ojos cerrados?

- Nada, hijo, es que

Windows me dijo

que cerrara las

pestañas...

- Oye, pues mi hijo

en su nuevo trabajo

se siente como pez

en el agua.

- ¿Qué hace?

- Nada...

- Soy un tipo salu-

dable

- Ah. ¿Comes

sano y todo eso?

- No, la gente me

saluda...

#JAJAJA

Este periódico escolar a sido creado con la

intención que el estudiante de IBCM se in-

forme, conozca todas las actividades que se

realizan en el plantel educativo y se llene de

información variada. este periódico queda-

ra inmortaliza en este colegio como parte

de el y será un icono de la información en la

escuela.

IBCM

P E R I O D I C O E S C O L A R

Comité Editorial

-Editora

*Nancy Rodríguez

-Deportes

*Sarah Matéu

-Sociales

*Alvilis Muñoz

-¿Sabias Que?

*Derek Aguilar

-Tips Intelectuales

*Madeline Reyes

-Chill Time

*Daniel Arcia.

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