Ketrampilan Dasar Kebidanan I

Ariance RikeHendrika B. Alkantara

Margareth M. JohannesWindy S. Messakh

Yeni L. S. Ola

Kelompok 3

KONSEP SEHAT

Definisi sehat•Menurut WHO (World Health Organisation)Health is defined as a state of complete

physical, mental, and social weel being and not merely the absence of diseases or infirmity.

”Sehat adalah keadaan utuh secara fisik, jasmani, mental dan sosial dan bukan hanya suatu keadaan yang bebas dari penyakit cacat dan kelemahan”.

•Menurut Departemen kesehatanKesehatan adalah keadaan sejahtera dari badan,

jiwa dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial ekonomi.

•Menurut UU No.23 tahun 1992 tentang Kesehatan,menyatakan bahwa sehat adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa, dan sosial yang memungkinkan hidup produktif secara sosial dan ekonomi.

•Majelis Ulama Indonesia (MUI) dalam musyawarah Nasional Ulama tahun 1983, merumuskan kesehatan sebagai ketahanan ‘jasmaniah, ruhaniyah, dan sosial’ yang dimiliki manusia sebagai karunia Allah yang wajib disyukuri dengan mengamalkan tuntunan-Nya, dan memelihara serta mengembangkannya

Definisi sehat menurut para ahli• Pepkins, Mendefinisikan sehat sebagai keadaan keseimbangan yang dinamis dari badan dan fungsi-fungsinya sebagai hasil penyesuaian yang dinamis terhadap kekuatan-kekuatan yang cenderung menggangunya. Badan seseorang bekerja secara aktif untuk mempertahankan diri agar tetap sehat sehingga kesehatan selalu harus dipertahankan.

• Larry Green & para koleganya, menulis bahwa pendidikan kesehatan adalah kombinasi pengalaman belajar yang dirancang untuk mempermudah adaptasi sukarela terhadap perilaku yang kondusif bagi kesehatan.

•Pender (1982), sehat adalah perwujudan individu yang diperoleh melalui kepuasan dalam berhubungan dengan orang lain.

•Paune (1983), mengatakan sehat adalah fungsi efektif dari sumber-sumber perawatan diri (self care resources) yang menjamin tindakan untuk perawatan diri ( self care actions) secara kuat. 

Self care resources : mencakup pengetahuan, keterampilan dan sikap. 

Self care actions merupakan perilaku yang sesuai dengan tujuan diperlukan untuk memperoleh, mempertahankan dan meningkatkan fungsi psikososial dan spiritual.

• Konsep sehat, yang dikemukakan oleh Linda Ewles & Ina Simmet (1992), yang dikutip oleh A.E. Dumatubun dalam Jurnal Antropologi Papua 2002, seperti berikut:

Segi jasmani, yaitu dimensi sehat yang paling nyata karena perhatiannya pada fungsi mekanisme tubuh.

Segi mental, yaitu kemampuan berpikir dengan jernih dan koheren. Istilah mental dibedakan dengan emosional dan sosial walaupun ada hubungan yang dekat di antara ketiganya.

Segi emosional, yaitu kemampuan untuk mengenal emosi seperti takut, kenikmatan, kedukaan, dan kemarahan, dan untuk mengekspresikan emosi-emosi secara cepat.

Segi Sosial, berarti kemampuan untuk membuat dan mempertahankan hubungan dengan orang lain.

Aspek spiritual, yaitu berkaitan dengan kepercayaan dan praktek keagamaan, berkaitan dengan perbuatan baik secara pribadi, prinsip-prinsip tingkah laku, dan cara mencapai kedamaian dan merasa damai dalam kesendirian.

Segi societal, yaitu berkaitan dengan kesehatan pada tingkat individual yang terjadi karena kondisi-kondisi sosial, politik, ekonomi dan budaya yang melingkupi individu tersebut..

Jenis-jenis kesehatan

Kesehatan fisik

Menurut Zaidin Ali (1998 ) Sehat fisik / jasmani adalah suatu keadaan dimana bentuk fisik dan faalnya tidak mengalami gangguan sehingga memungkinkan perkembangan mental / psikologis dan sosial untuk dapat melansanakan kegiatan sehari-hari dengan optimal.

Kesehatan fisik terwujud apabila sesorang tidak merasa sakit atau tidak punya keluhan dan memang secara klinik tidak ada penyakit. Dengan kata lain, semua organ tubuh normal atau tidak ada gangguan.

Kesehatan mental (jiwa)

Menurut UU No.3/1961, Sehat mental ialah suatu kondisi yang memungkinkan perkembangan fisik, intelektual, emosional yang optimal dari seorang dan perkembangan itu berjalan selaras dengan keadaan orang lain.

Kesehatan mental mencakup 3 komponen yaitu pikiran, emosional dan spiritual. Pikiran yang sehat apabila seorang mampu berpikir logis (masuk akal).

Emosional yang sehat tercermin dari kemampuan seseorang untuk mengekspresikan emosinya, misalnya takut, gembira, kuatir, sedih dan sebagainya.

Spiritual, kesehatan spiritual dapat dilihat dari praktik keagamaan, keyakinan atau kepercayaan sesuai dengan agama yang dianutnya. Dengan kata lain, spiritual yang sehat apabila orang melakukan ibadah dan aturan-aturan agama yang dianutnya.

Kesehatan sosial

Sehat sosial menurut UU No.9/1960 ialah perikehidupan dalam masyarakat, dimana perikehidupan ini harus sedemikian rupa sehingga setiap warga negara mempunyai cukup kemampuan untuk memelihara dan memajukan kehidupan sendiri serta kehidupan keluarganya dalam masyarakat yang memungkinkanya bekerja, beristirahat,dan menikmati hiburan pada waktunya.

Kesehatan sosial terwujud apabila seseorang mampu berhubungan atau berkomunikasi dengan orang lain secara baik atau mampu berinteraksi dengan orang atau kelompok lain tanpa membeda-bedakan.

Kesehatan ekonomi

Kesehatan ekonomi dilihat dari seseorang (dewasa) yang produktif dalam arti punya pekerjaan dan menghasilkan sesuatu secara ekonomi.

POLA HIDUP SEHAT

Pola hidup sehat adalah hidup dengan pola atau gaya yang lebih fokus kepada hal-hal kesehatan baik itu makanan, perilaku, bahkan gaya hidup yang sangat berpengaruh kepada kesehatan dan menuju hidup yang sehat baik jasmani maupun rohani.

Tujuan kita menerapkan pola hidup sehat tentunya untuk menjaga kesehatan tubuh dan mendapatkan kehidupan yang lebih baik. Tapi ternyata dengan menjalankan pola hidup sehat kita tidak hanya akan mendapatkan kesehatan jasmani kita juga mendapatkan bonus kesehatan rohani yang stabil. Disamping itu dengan menerapkan gaya hidup sehat tidak makan daging, sama artinya kita mengurangi efek global warming.

Keuntungan umum yang bisa kita dapatkan dari menjalankan pola hidup sehat antara lain adalah :

a. Badan terasa lebih sehat dan segar b. Etos kerja yang baik c. Kualitas tidur yang baik d. Pola pikir yang lebih positif e. Penampilan badan yang lebih segar f. Mempertahankan fleksibelitas tubuh g. Meningkatkan daya jangkau gerakan tubuh h. Interaksi sosial yang lebih baik i. Bisa berkonsentrasi dengan baik j. Meningkatkan rasa percaya diri k. Menghemat pengeluaran untuk biaya berobat l. Perasaan yang lebih damai dan tentram.

Sedangkan jika dilihat dari sudut pandang jasmaniah, pola hidup sehat menguntungkan kita karena dengan menjalankan pola hidup kita akan memperoleh :

a. Mengurangi resiko untuk terkena serangan jantung b. Menghidari resiko terserang stroke c. Hidup bebas tanpa diabetes d. Sendi lebih stabil e. Menjaga kesehatan tulang f. Tulang terhindar dari keropos g. Kekuatan tulang terjaga h. Massa tulang terjaga sampai tua j. Melindungi tubuh dari penyakit osteoporosis

Dan bila dilihat dari segi mental, pola hidup sehat menguntungkan karena :

a. Menjaga kestabilan mood b. Mengurangi stres c. Terhidanr dari perasaan depresi d. Menjaga daya ingat pada usia lanjut e. Mudah untuk berkonsentrasi

Selain itu, dengan menjalankan pola hidup sehat juga akan membuat kita merasa lebih bahagia, sehingga kualitas hidup meningkat.

Kesimpulan

Sehat adalah keadaan dimana sesorang tidak sakit, baik dalam kondisi sehat fisik, mental, sosial dan ekonomi. Dan menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari juga akan sangat bagi kita baik dari segi fisik maupun segi mental.

Thank you