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10INSPIRATION

“La vida después del Cáncer en la mujer”...Conoce el hermoso testimonio de éxito que tenemos para tí.

En Portada Sra. Liliana Saldaña de Reyes Jácome.

FotografíaEdith Saldaña.

6 SHAREBachelorette PartyEn Mktin Ideas encontrarás artículos originales y novedosos para tu despedida de soltera, contáctanos!www.mktinideas.com

8 HEALTHCirugía de narizProcedimiento estético más consultado y en la manos correctas se obtienenexcelentes resultados.

12 PAWS TO READ PROGRAMWe manages the sign-up sheet and makes sure the children are ready with a book when it is their time to read.

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Health

Inspiration

Paws

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lemon3magazine

Before After

CONTENTS

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¡Hola de nuevo! Es un gusto poder escribir para una edición mas y estar cerca de ustedes por medio de esta carta, en especial me dirijo a tí mujer que este mes se hace presente con un homenaje a la vida en uno de nuestros artícu-los relacionado al día internacional del cáncer de mama en donde nos podremos dar cuenta de un importante testimonio de alguien muy cercano a nosotros y que así como yo se pu-edan sentir identificadas con las ganas inmensas de vivir y el agradecimiento a Dios por la gracia de seguir en este mundo disfrutando de Los Sabores de la Vida…

A la vida hay que vivirla con todos sus sabores, porque así como puede llegarnos dulce y picante, también nos puede llegar amarga y con demasiada sal. Sin embargo, en medio de toda sensación ó experiencia, ya sea intensa ó liviana, agradable ó desagradable, emocionante ó desabrida, tenemos que saber y entender que la posibilidad de ser felices, la posibilidad de saborear la felicidad siempre se encuentra presente, escondida ó a plena vista, pero allí esta, siempre está; de hecho es nuestra labor descubrirla, invitarla, dejarla entrar y solo depende de uno mismo.

Días Buenos y Días Malos, hay días de tremendas angustias, abusos y profundas ansiedades; pero esos días no duran para siempre, no hay dolores infinitos, tampoco tormentas que no ter-minen. Existe un ejercicio mental muy efectivo para cuando las imágenes de aquellos momentos de desdicha y miseria lleguen a la memoria. A continuación te lo describo, practícalo que sí funciona: Cierra los ojos y mentalmente haz de todas esas imágenes de dolor fotografías viejas en blanco y negro, luego imagínate haciendo un hueco en la tierra y dejando allí esas fotos para siempre, bien enterradas. Entonces respira profundo, abre los ojos y piensa con gratitud en tu presente, agradece por las personas que te aprecian, por las cositas que tienes aunque sean pocas y desde muy adentro decide dejar entrar en tu corazón los momentos de alegría que la vida te regala a pesar de toda maldad humana.

El Poder del Ahora, cuantas cosas maravillosas nos perdemos hoy por vivir psicológicamente en el pasado ó en el futuro. Va-mos perdidos por la vida con una mente que no se enfoca ni se esfuerza por abrazar los prodigios del ahora, sino que ter-camente insiste en vivir en lo que ya sucedió ó en lo que suce-derá mañana. No busquemos milagros en los recuerdos ó en los sueños. El presente mismo es ya un milagro.

La marcha de nuestro desarrollo personal es ardua y debe ser constante, es un plan de vida; pero esta marcha es también bella y fructífera, tú mismo podrás descubrirlo…

¡Gracias por permitirnos llegar a ustedes una vez más y a sabo-rear la vida!

CARTA EDITORIALBy Rossy BerraMktin Ideas FounderLemon 3 Magazine Co-FounderFounders

Rossy Berra & Alonso Fernández

Sales Rossy Berra & Alonso Fernández

Design & IllustrationSheila AyalaMktin Ideas

PhotographyAlonso FernándezMktin Ideas Photography

Web DesignHoracio RiveraMktin Ideas

Contributing WrittersRossy BerraAlonso FernándezAdriana Saldaña de LópezDr. Franco Reyes JácomeJeannie R. Ochoa

® Todos los derechos reservadosBy Lemon 3 Magazine.

Printed in Mexico.

TEAM WELCOME

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Octubre es el mes de las Bodas. Y por ello no pueden faltar las despedidas de soltera ó bachelorette parties, por

lo cual te daremos algunas ideas para que planees una despedida inolvidable y divertida.

Viaje de Despedida de Soltera. Algo que hoy en día es muy común, es que junto con tus mejores amigas, hermanas o primas via-jen juntas por ejemplo, a alguna playa como Cancún, Los Cabos ó bien, pueden irse a las Vegas, Miami así como muchos otros destinos turísticos, es cuestión de gustos y sobre todo de diversión pues como el nombre lo dice será tu último viaje de soltera.

Despedida en el Spa. El Spa puede ser una muy buena opción en el cual, se relajen y se dejen consentir con masajes, tratamientos para el cabello, manicure, pedicure, etc.

Juegos chistosos: Organicen una reunión y hagan una logística de juegos chistosos y di-vertidos.

Asesoría de imagen: Contratar a una ase-sora de imagen personal que les diga a cada una que colores les quedan, accesorios, estilo de ropa, cortes, color de cabello y tips que les favorezcan.

Una salida a un bar o antro: Muchas veces ya por la vida que vivimos del trabajo, compro-misos con la pareja o la familia, es cada vez más difícil organizar una salida con tus ami-

gas solas a algún lugar que sea diferente al típico cafecito. Es por eso que otra gran idea puede ser que contraten una camioneta o un chofer y que las lleve a recorrer y pasar un buen rato como en los viejos tiempos.

Tips Extras:Te recomiendo que tu despedida de soltera nunca la hagas un día antes de la boda, no querrás estar develada y cansada el gran día.

En caso de que sea reunión, no se les olvide decorar y ambientar el lugar.

Escojan un tema que vaya de acuerdo con la personalidad y piensen en las personas que van a asistir.

En las despedidas se usa establecer un tipo de regalo que llevaran las invitadas a la futura novia, por ejemplo, sobres con dinero, artícu-los personales o para el hogar, es muy im-portante recalcar que la idea es llevar rega-los sencillos, útiles y no muy caros, el regalo caro ya será para la boda y pues no hay que abusar de las invitadas.

No se olviden de dar los típicos detallitos a las invitadas y la novia, por ejemplo, velitos de novia para todas, antifaces, playeras, pines, mandiles, bolsas y más… todo esto y más encontrarás en Mktin Ideas, artículos origina-les y novedosos para tu despedida de soltera, contáctanos! (Ver contraportada para mas in-formación)www.mktinideas.com

Te daremos algunas ideas para que planees una despedida muy divertida e inolvidable.

BACHELORETTEUna despedida inolvidable.PARTY

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By Dr. Franco Reyes Jácome

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HEALTH

Miedo, temor, incertidumbre. Son algunos de los muchos sentimientos y pensamientos que in-quietan a la mujer respecto al cáncer que nos

acosa. Cada día se dispersa con mucha más rapidez, las estadísticas se alteran y los números son enormes.

Hoy en día, es imposible no conocer o saber de alguien que vive esta realidad. Cada vez más cercana a no-sotros, más palpable diría yo. Sabes que existe, talvez no sabes exactamente como es y nunca te imaginas que hoy fuiste tu. Conmovidas con el tema, sensibles a él, es hoy el día correcto para enfrentarlo. Pensamos que pasar por esto es devastador y en realidad lo es, como viven su proceso y su dolor te lo dire.

Entreviste a una persona la cual quiero y admiro mu-cho, ella sobreviviente de cáncer. Una mujer fuerte, va-liente, guerrera incansable, esposa y madre. Ejemplo de vida y fe. Esto ocurre justo donde todo es el sueño de su vida, pero una fuerte experiencia habría que vivir.

Lili, ¿Como llega el cáncer a tu vida?Llego sin pensarlo en un día común, donde lo último que estas pensando es en eso. Esto fue en Noviem-bre del 2009 tras realizarme una mamografía, la cual me hacía cada año. Me detectan cáncer de seno, en ese momento llore desconsoladamente y tuve mucho miedo. Pero tengo la fortuna de tener una familia y su amor, quería vivir por mi, por ellos y para ellos, así que me aferre a eso y decidí ser fuerte y luchar, la fuerza me la dio Dios, por favor búscalo si no lo tienes en tu vida y si lo tienes tómate de su mano y no te sueltes.

¿Cada cuando hacías tu consulta?Cada año antes del cáncer. Después cada tres meses. Y ahora cada 6 meses.

¿Entonces no fue suficiente hacerlo anual como es recomendado?En mi caso y de muchas otras mujeres no.

¿De qué manera lo enfrentaste?Fue un impacto tan grande, donde pienso en una sen-

tencia de muerte y con dolor, llanto y miedo. Un miedo desconocido para mí.

El día que supe que tenía cáncer, comienza el proce-so de buscar los doctores indicados, tuve la bendición de estar en las mejores manos, mis doctores son mis ángeles aquí en la tierra, ellos son parte muy impor-tante en el tratamiento y cirugías. Yo te puedo decir que tenía tanto miedo cuando me dijeron que necesitaba 6 sesiones de quimioterapia, para mi esta palabra signifi-caba “si la necesito, es porque estoy muy mal”, pero no es así, ahora digo “bendita quimioterapia, gracias!” Tú mataste cualquier célula maligna que hubiera quedado en mi organismo, después de la cirugía para quitarme el tumor me volví aliada de las personas que hemos sido víctimas del cáncer y cada quimioterapia que me realizaban era un triunfo para mí, porque pensaba que cada vez estaba más cerca de vencer esta enfermedad.

En su momento, ¿cómo afecto tu vida?Existe depresión y mucho miedo. Nunca lo quise ocultar desde siempre lo compartí, no quería que nadie dejara de acudir a su doctor para poder detectarlo a tiempo.

¿Hubo algo que sientes que te hubiera gustado saber de tu proceso de curación?Era tanta mi fe y la confianza con mis doctores que tuve información al momento y eso me dio tranquilidad.

¿De dónde tomaste fuerzas?Mi principal fuerza fue de Dios, mi esposo, mis hijos, mi familia y por supuesto mis doctores.

¿Qué importancia tuvo la fe en ese momento?Todo, le debo mi vida a Dios, que me dio una nueva oportunidad para vivir.

¿Por último, te gustaría compartir algo con nosotros?En algún momento de mi vida, fui víctima de cáncer. Ahora soy felizmente sobreviviente al cáncer de mama. No tengas miedo no estás sola, porque así como tú que apenas te estás enterando que tienes cáncer, somos muchas mujeres que ya pasamos por eso y estamos aquí para ayudarte y gritar: ¡Gracias Dios mío porque estoy viva y libre de cáncer! No tengas pena al hablar de esto porque somos un ejemplo, una motivación y una esperanza de vida, por ti mujer, por que el cáncer de mama se puede vencer.

-Liliana Saldaña de Reyes Jácome

Agradezco a mi tía Lili que me haya concedido esta entrevista por primera vez publicamente, ya que para mi es un gran ejemplo de fe, amor y vida. Como ven el cáncer puede llegar cuando menos lo esperas,inclusive a tu propia familia y pudes ser tu. Pero bajo cualquier circunstancia debes luchar para vivir y no dejarte ir.

Ahora sé que el cáncer no es morir. El cáncer llega para que luches, para que ames como nunca, para que redescubras de que estas hecha. Para que transmitas que la vida Dios te la entrega para que la defiendas con todo tu ser, para que la compartas con quienes amas, para ser testimonio de verdadera fuerza y no olvidar que nacimos guerreras y portadoras de vida.

Yo siempre lo he dicho, deja que la vida te sorprenda y sorpréndela tu también. Recuerda, la prevención tem-prana es una ventaja a tu favor, peleemos juntas contra el cáncer de la mujer.

La vida después del

By Adriana Saldaña de López

CÁNCER ENLA MUJER

INSPIRATION

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Paws to Read ProgramEvery Monday beginning at 3:30 pm, the Harlingen

Public Library Children’s Department has children arriving and lining up ready to read. The Paws to

Read program that is held from 4:00 – 5:00 pm in the library has brought out an interest in reading in children of all ages.

The program is a collaboration between Dog Handler, Katherine Brookbank-Cox and The Harlingen Public Library’s Children’s Department to promote literacy in the early ages of children. Through attentive listening and in a relaxed environment the children improve their reading skills at their own pace. Reading to a non-judgmental listener, the children feel less intimidated therefore their motivation and confidence develop with a positive mindset.

All the Volunteer Dog Handlers and Certified Therapy Canines participating in this program are trained, test-ed and registered as a Pet Partner and a Member of the Delta Society. The Dog Handlers are also trained, tested and registered to handle canines. They are en-couraged to complete continuing education workshops and have the opportunity to be recognized for their hard work.

• Katherine Brookbank-Cox and George Cox and Ca-nine Ocho, an Irish wolfhound.

• Katherine Brookbank-Cox and George Cox and Ca-nine Lulu, a Terrier.

• Nicole Gallegos and Canine Johnny, a CollieFrancisca and Troy Wittenbach and Canine Texas, a Labrador Retriever.

Children are encouraged to sign-up for a 10-minute reading session with the dogs Ocho, Lulu, Johnny or Texas either individually or with a partner. Sign-up takes place starting at 3:30pm in the children’s depart-ment. The dog handlers stay with the dogs and with the children who are reading to them. The Children’s De-partment Staff manages the sign-up sheet and makes sure the children are ready with a book when it is their time to read.

Several incentives have been developed to motivate the children to continue attending the program. Their time with the dogs does not have to be consecutively. Every time a child reads 8 times to either of the dogs, he or she will receive a t-shirt that reads “I read at the library with Ocho”. After a second set of 8 reads, the child will receive a pillow with the photograph of one of the dogs. On the third set of 8 reads the children receive a draw-string back pack. The Paws to Read program has not only encouraged children to spend time improving their literacy skills by reading with a dog, it has also enabled them to build a new relationship with the library itself.

By Jeannie R. Ochoa

We manages the sign-up sheet and makes sure the children are ready with a book when it is their time to read. PAWS

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Una fecha muy importante en México es el 2 de Noviembre, ya que se celebra “El Día de los Muertos”. Es una celebración muy espe-

cial llena de colores y tradición, donde se honra a los ancestros. Coincidiendo con la celebración católica del Día de los Fieles Difuntos.

Los orígenes de la celebración en México, pueden ser trazados hasta la época de los indígenas de Mesoamérica, tales como los Aztecas, Mayas, Pu-répechas, Nahuas y Totonacas. Los rituales que celebran las vidas de los ancestros se realizaron por estas civilizaciones por lo menos durante los últimos 3,000 años. En la era prehispánica era común la práctica de conservar los cráneos como trofeos y mostrarlos durante los rituales que sim-bolizaban la muerte y el renacimiento.

El festival que se convirtió en el Día de Muertos cayó en el noveno mes del calendario solar az-teca, cerca del inicio de agosto y era celebrado durante un mes completo. Las festividades eran presididas por el dios Mictecacihuatl, conocido como la “Dama de la muerte” (actualmente co-rresponde con “la Catrina”). Las festividades eran dedicadas a la celebración de los niños y las vidas de parientes fallecidos.

Cuando los conquistadores españoles llegaron a América en el siglo XV, ellos estuvieron aterrados por las practicas paganas de los indígenas, y en un intento de convertir a los nativos americanos al catolicismo, movieron el festival hacia fechas en el inicio de noviembre para que coincidiesen con las festividades católicas del Día de todos los Santos y Todas las Almas.

CostumbresSe cree que las almas de niños regresan el día

primero de noviembre y las almas de los adultos regresan en día 2 de noviembre. Uno de los sím-bolos comunes del día de muertos son las cala-cas; son cráneos que los celebrantes representan con máscaras. Las calaveras de dulce, tienen inscritos los nombres de los difuntos (o en algu-nos casos de personas vivas en forma de bromas) en la frente, son consumidas por parientes o ami-gos. Otros platillos especiales del Día de Muertos incluyen al Pan de Muertos, un panecillo dulce he-cho a base de huevo que se hornea en diferentes figuras, desde simples formas redondas, cráneos y conejos.

Otra importante forma que toma esta celebración son las famosas litografías (también llamadas frecuentemente “calaveras”), que constan de versos donde la Catrina (la muerte) bromea con personajes de la vida real, haciendo alusión so-bre alguna característica peculiar de la persona en cuestión, y finalizando con frases donde se expone que se lo llevara a la tumba. En la actu-alidad es común ver litografías en los principales diarios de México, donde se hacen parodias de personajes políticos junto con la catrina en fechas cercanas al 2 de noviembre.

Durante el período del 1 al 2 de noviembre las fa-milias normalmente limpian y decoran las tumbas con coloridas coronas de flores, las cuales se cree atraen las almas de los muertos.En el caso de que no se pueda visitar la tumba, también se elaboran detallados altares en las ca-sas, donde se ponen las ofrendas, como: platil-los de comida, el pan de muertos, vasos de agua, mezcal, tequila, pulque o atole, e incluso juguetes para las almas de los niños. Todo esto se coloca junto a retratos de los difuntos rodeados de ve-ladoras.

Día de Muertos

El Día de Muertos es una celebración mexicana que honra a los ancestros durante el 2 de noviembreKNOW

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