保健委員会発表 2016/01/26

がっこう かえ はん た

学校から帰って、ばんご飯までにおやつを食べますか。

いつも

たべる,

87人

ときどき

たべる,

96人

ほとんど

たべない,

31人

0% 20% 40% 60% 80% 100%

１８３人（８５．５％）

た

どのようなおやつをどのくらい食べますか。

68

56

68

86

56

59

90

59

36

25

0 20 40 60 80 100

パン

チョコレート

スナックるい

アイス

クッキー

たんさんるい

ジュース

くだもの

わがし

そのた

人

こめ・こむぎこ・いも・さとう など きいろのたべもの

すいぶんほきゅう

し ぼう とう

おいしいものは脂肪と糖でできている

し ぼう とう た

脂肪や糖の食べすぎ あぶら さとう

にち ぐらむ

1日 １５ｇまで にち ぐらむ

1日 ２０ｇまで

じっ けん

実験 あぶら りょう

ポテトチップスの油の量をしらべよう！

じっ けん

実験 あぶら りょう

ポテトチップスの油の量をしらべよう！

じっ けん

実験 あぶら りょう

ポテトチップスの油の量をしらべよう！

じっ けん

実験 あぶら りょう

ポテトチップスの油の量をしらべよう！

じっ けん

実験 あぶら りょう

ポテトチップスの油の量をしらべよう！

１５ｇまで

じっ けん

実験 あぶら りょう

ポテトチップスの油の量をしらべよう！

じっけん

実験 さ とう りょう

ジュースの砂糖の量をしらべよう！

じっけん

実験 さ とう りょう

ジュースの砂糖の量をしらべよう！

ジュースを２～３てき おとします

じっけん

実験 さ とう りょう

ジュースの砂糖の量をしらべよう！

とうど

糖度１０

じっけん

実験 さ とう りょう

ジュースの砂糖の量をしらべよう！

２０ｇまで

２５ｇ ５５ｇ ４０ｇ ５６ｇ ５５ｇ ５０ｇ

５０ ｇ

じっけん

実験 さ とう りょう

ジュースの砂糖の量をしらべよう！

チャレンジ！！ おな とう ど さ とう みず

ジュースと同じ糖度の砂糖水をつくろう！

さ とう ぐらむ

砂糖を１０ｇ

はかります。

たん さん すい ぐらむ

炭酸水を１００ｇに い

なるまで入れます。

チャレンジ！！ おな とう ど さ とう みず

ジュースと同じ糖度の砂糖水をつくろう！

かじゅう

レモン果汁を い

入れます。

チャレンジ！！ おな とう ど さ とう みず

ジュースと同じ糖度の砂糖水をつくろう！

かい た ぶん と わ

おやつは，１回に食べる分だけ 取り分けよう！

おやつは 200キロカロリーまで

200キロカロリーくらいの くみあわせは？

おやつ じょうずに たべてね♪