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Salud con Alegria Como vivir una vida con Alegria atraves de delor y enfermedad

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Bienvenidos!!!

Hoy mi meta as

Entablar una conversación sana Educarlo con conocimiento sobre salud y bienestar ¡Equíparlo con recursos y herramientas para la independencia en Vivir una vida más óptima posible!

Emporedarlo con amor, confidencia, and assegurancia en tu fuerza natural. Para vivie una vida con mas Salud con Alegria.

Chelsy Joy Velasco, CPNHS, CNHP

www.C-Joy.com www.facebook.com/cjoywellness

Asesor de Hidrógeno Molecular (October 2016) Molecular Hydrogen Foundation

Profesional Certificado en Ciencias de la Salud Natural(February 2015) American School of Natural Health Sciences Enfermedad tiroidea y autoinmune

Profesional Certificado de Salud Natural (2010) Institute of Certified Natural Health Professionals

Nutrición Sistemas Corporal Iridology Terapia táctil ligera

¡Mis áreas de pasión son el bienestar básico a través del control del estrés, el equilibrio hormonal y la atención plena! ~ Mente ~ Cuerpo ~ Espíritu

¿Como llegué aqui?

Un poquito sobre me… Una mama divertida Consultadora de salud Hermosa creación de Dios locutor de radio WLCH – Salud con Alegria creador de productos para el cuidado del cuerpo

Stress Cada humano experiencia estress deste antes que nacieron. (Inutero)

Varios estudios surgeren que el feto puede sentir el estato sicologiaco de la mama. Date: November 10, 2011 Source: Association for Psychological Science Summary: As a fetus grows, it's constantly getting messages from its mother. It's not just hearing her heartbeat and whatever music she might play to her belly; it also gets chemical signals through the placenta. A new study finds that this includes signals about the mother's mental state.

How stress influences disease: Study reveals inflammation as the culprit Como estress influence al la infermedad. Date: April 2, 2012 Source: Carnegie Mellon University Summary: Stress wreaks havoc on the mind and body. Until now, it has not been clear exactly how stress influences disease and health. Now researchers have found that chronic psychological stress is associated with the body losing its ability to regulate the inflammatory response. The research shows for the first time that the effects of psychological stress on the body's ability to regulate inflammation can promote the development and progression of disease.

Stress Stress Stres Stres

Se han realizado múltiples estudios que relacionan el cáncer y la enfermedad con el estrés.

Article: Stress, Depression, the immune system, and cancer October 2005, Vol. 5(10): 617-625, doi:10.1016/S14 Edna Maria Vissoci Reiche, Sandra Odebrecht Vargas Nunes, Helena Kaminami Morimoto Summary: The persistent activation of the hypothalamic-pituitary-adrenal (HPA) axis in the chronic stress response and in depression probably impairs the immune response and contributes to the development and progression of some types of cancer.

Que es Estress? Estrés agudo Pelea o vuela. El cuerpo se prepara para defenderse. El metabolismo tarda unos 90 minutos en volver a la normalidad cuando finaliza la respuesta.

Estrés crónico El costo de la vida diaria: facturas, hijos, trabajos ... Este es el estrés que tendemos a ignorar o presionar. Si no se controla, este estrés afecta su salud, su cuerpo y su sistema inmunitario. http://www.stress.org/daily-life/The rese

¿De dónde viene el estrés?

Estr

és e

mo

cio

nal

• No tengo suficiente tiempo

• ¿Por qué no me ama?

• Por qué está pasando esto ?

• ¿Quién haría algo así?

• Mis hijos no me respetan

Estr

és m

enta

l

• No hay suficientes finanzas para vacacionar con la familia.

• Tristes noticias de TV, internet o periódico

• Preocupado por el bienestar de la familia / amigos

• Preocuparse por la situación de la vivienda

• ¿Cómo pagaré la universidad?

Estr

és e

spir

itu

al

• ¿Cómo podría Dios permitir que esto suceda?

• ¿Por qué Dios no ha respondido mi oración?

• ¡No he encontrado una iglesia en la que me sienta cómodo!

• ¿Qué creo?

Estr

és f

ísic

o

• Dolor de espalda

• Dolores de cabeza

• frecuentes Dieta pobre

• Deshidración

• Hueso roto Enfermedad

El cortisol es la "hormona del

estrés" que necesitamos

para proteger nuestro cuerpo

del estrés. Cuando nuestro cuerpo está en

constante estado de estrés,

agota las cantidades de

cortisol en nuestro cuerpo ... ¡Llevando a

otros desequilibrios

hormonales! ...

Cómo el estrés comienza un ciclo negativo ...

Su cuerpo roba la progesterona para producir cortisol, causando el desequilibrio

Pro

gesteron

a rob

ada

Estrógeno

PMS: sofocos

Ansiedad Depresión

Aumento de peso Mal humor

Antojos Insomnio

Dolores de cabeza

Alto estrés

Cortisol reducido

Los niveles reducidos de progesterona conducen a la dominancia del estrógeno

Progesterona

El sistema endocrino

Estrógeno Progesterona Testosterona Cortisol

Cortisol

El propósito del cortisol:

• El cortisol es la principal hormona del estrés El cortisol es un glucocorticoide

(hormona esteroidea), se produce a partir del colesterol en las dos glándulas

suprarrenales ubicadas en la parte superior de cada riñón.

• El cortisol es producido por las glándulas suprarrenales en respuesta al estrés o

cuando nos sentimos "bajo ataque". - "Fight-Flight-Freeze" –

• Se ha demostrado que los niveles más altos y más prolongados de cortisol en el

torrente sanguíneo (como los asociados con el estrés crónico)

tienen efectos negativos en el cuerpo.

• El cortisol también frena las funciones que serían no esenciales

o perjudiciales en una situación de lucha o huida.

• Altera las respuestas del sistema inmune y suprime el sistema

digestivo, el sistema reproductivo y los procesos de crecimiento.

• Suprime la función tiroidea Este complejo sistema de alarma natural también se

comunica con las regiones de tu cerebro que controlan el estado de ánimo, la

motivación y el miedo.

Los 7 Pilares de Salud con Alegria

• Manejo del estrés

• Desintoxicación

• Hidratación

• Nutrición

• Ejercicio / Movimiento

• Conectividad Espiritual / Relaciones

• Renovación Celular

Connected

All

We Are

Has suffriedo?

Síntomas de PMS Dolores de cabeza frecuentes

Enfermedad autoinmune Desequilibrio de azúcar en la sangre

Problemas digestivos Problemas de próstata

Ansiedad Depresión

Falta de libido Aumento de peso

Cambios de humor Sofocos

Fatiga / falta de energía Sequedad vaginal

Acné Sensibilidad mamaria

Insomnio Fácilmente molesto/estresado

Fibras uterinas Dolor durante el coito

Todo está conectado

Cuando el cuerpo está haciendo su trabajo y no está

sobrecargado de toxinas, la sangre transporta toxinas al hígado, que utiliza enzimas para neutralizar las sustancias dañinas, convirtiéndolas en una forma soluble en agua, que luego se eliminan a través de la orina o las feces.

Las toxinas entran a nuestro cuerpo a través del aire que respiramos, los alimentos y bebidas contaminados que consumimos y los productos químicos que entran en contacto con nuestra piel.

Con esta sobrecarga de toxinas que está ocurriendo, nuestro cuerpo se inunda con toxinas a una velocidad a la cual el hígado no puede procesarlas de manera efectiva.

Resultando en problemas como: Asma, celulitis, aumento de peso, dolores de cabeza alergias a los alimentos condiciones de la piel y más ...

Diariamente está presentando a su cuerpo toxinas que ahora afectan los riñones, los pulmones, el corazón, etc.

Imagínese si nunca descargan su inodoro en casa?

Hay más de 80 enfermedades autoinmunes, con más de 10 millones de víctimas (alrededor del 75% de mujeres).

Desintoxicación

Maneras de desintoxicar a nuestro cuerpo, naturalmente.

• Conozca los productos que usas en su cuerpo

• Prueba productos de cuidado del cuerpo naturales y libres de químicos

• Cepillo seco de cuerpo para estimular el flujo linfático

• Baño de sal de desintoxicación

• Máscara corporal de arcilla bentonita

• Mantenga su intestino en movimiento

• Estimule sus células con una sauna de infrarrojos

• Equilibre el pH de su cuerpo

• ¡Ama tu sistema linfático y ama tu hígado!

• ¡¡¡RESPIRA!!!

• ¡ESCUCHA TU CUERPO!

Hidratación Hechos: El 75% de los estadounidenses están crónicamente deshidratados. (Esto probablemente se aplica a la mitad de la población mundial). En el 37% de los estadounidenses, el mecanismo de la sed es tan débil que a menudo se confunde con el hambre. Incluso la deshidratación leve disminuirá el metabolismo hasta en un 3%. Se han encontrado 24.500 sustancias químicas en botellas de agua de plástico Fuente: www.water.org

Un vaso de agua detiene el hambre de medianoche en casi el100% de las personas que hacen dieta, investigadas en un estudio de la Universidad de Washington.

Las investigaciones preliminares indican que 8-10 vasos de agua al día podrían aliviar significativamente el dolor de espalda y las articulaciones hasta en un 80% de los pacientes.

Una simple caída del 2% en el agua corporal puede provocar una memoria difusa a corto plazo, problemas con las matemáticas básicas y dificultad para enfocar.

Beber 5 vasos de agua al día disminuye el riesgo de cáncer de colon en un 45%, además puede reducir el riesgo de cáncer de mama en un 79%, y uno tiene un 50% menos de probabilidades de desarrollar cáncer de vejiga.

El agua del grifo común puede contener disuelto metales, cloro, bacterias y otras cosas. www.water.org

¡Bebe mi gente. de agua limpia!

Recuerde que somos lo que comemos ...

recuerda el flamenco!

"Tu cerebro también necesita materiales especiales para funcionar correctamente: glucosa, vitaminas, minerales y otros químicos esenciales. Por ejemplo, el combustible (energía) para su cerebro es glucosa. Puede obtener glucosa al comer carbohidratos y otros alimentos que se pueden convertir en glucosa. Haces esto al digerir las proteínas y las grasas en los alimentos y usando las piezas, es decir, los aminoácidos y grasas ácidos, para hacer las nuevas proteínas y grasas del cerebro. Sin la cantidad correcta y el saldo de bloques de construcción particulares, tu cerebro no funcionar correctamente. Muy poco (deficiencia) o demasiado (sobreabundancia) del nutriente necesario puede afecta el sistema nervioso ".

Nutrición Celular

Mitocondrias : Es la casa de poder de la célula que proporciona energía para todas las actividades celulares. En una fábrica, es la principal estación eléctrica de la fábrica donde se suministra energía o corriente eléctrica a diferentes estaciones de la fábrica para actividades diario.

http://www.biologyexams4u.com/2013/03/cell-analogy-cell-as-factory.html#.VPTd4fnF950

Tu cuerpo descompone todo lo que comes a través de los procesos digestivos. A medida que se absorbe la nutrición, utiliza lo que puede para fortalecer los huesos, construir músculo y generar energía.

~ Entrada deficiente = Salida deficiente ~ Eres lo que comes ~

Ejercicio / Movimiento ¡No hay un ejercicio incorrecto!

¡Encuentra el movimiento que disfrutas y hazlo!

La clínica de Mayo dice lo siguiente del ejercicio: • Controla el peso • Combate las enfermedades • Mejora el estado de ánimo • Aumenta la energía • Promueve un mejor sueño • Devuelve la chispa a tu vida sexual • Puede ser divertido

El bienestar no es de una talla para todos.

Curación ... Está todo conectado Donde comienza es una decisión individual basada en su propio viaje personal. Simplemente confíe en que su cuerpo lo llevará adonde sabe innatamente que debe ir ... simplemente tenemos que aprender a escuchar lo que nuestro cuerpo nos dice.

Tu cuerpo habla su propio idioma: ¿Como?

EL ESTÓMAGO REFUNFUÑA

DOLOR DE CABEZA

DOLOR DE HOMBRO / CUELLO

PROBLEMAS DE SARPULLIDO/PIEL

PROBLEMAS HORMONALES

ENFERMEDAD/CÁNCER

DESHIDRATACIÓN / HAMBRE

PROBLEMAS DE RESPIRACIÓN

CUERPO TÓXICO

ESTRÉS

TODAS LAS ANTERIORES

Que significa todo esto?

юу вэ? What?

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Was? Que? Kisa?` के?

waa maxay?

¡Gracias por su atención! ¡Eres increíble! @CJoyWellness #CJoy4Living www.c-joy.com 717.502.CJOY (2569)